126 - Danmarks Tekniske Universitet

Træningslejr Tyrkiet 2014
Informationsfolder om
Træningslejr Tyrkiet 2014
for
A-holdet
Swim Team Vestsjælland
Deltager: _________________________________
Træningslejr Tyrkiet 2014
Vi er 24 personer, der skal med på træningslejren, heraf er der 18 svømmere.
Vi tager af sted i tre forskellige grupper i perioderne 7-20/2, 7-15/2 og 10-20/2. Der
er derfor forskellige afrejse og hjemkomstdage, som I skal være opmærksomme på.
Afrejsetiderne er ens på alle både ud- og hjemrejsedage.
Afrejse fra Kastrup 7. og 10. februar:
Mødetid ved Slagelse Svømmehal kl. 11.00
Mødetid i lufthavnen senest kl. 12.10
PC832:
14.10 København – 18.15 Istanbul
PC146:
20.00 Istanbul – 21.15 Antalya
Hjemrejse fra Tyrkiet 15. og 20. februar:
PC141:
08.05 Antalya – 09.15 Istanbul
PC831:
11.10 Istanbul – 13.30 Kastrup
Alle tider er lokale tider.
Under udrejsen 10. februar er der ingen ledere til at ledsage svømmerne til Antalya,
hvor de bliver mødt af holdlederen i Antalya lufthavn. De skal derfor selv skifte fly i
lufthavnen i Istanbul fra udenrigs til indenrigs, hvor de skal igennem paskontrollen.
Deres bagage sendes direkte til Antalya, så det er kun dem selv, de skal ”holde styr
på”. De skal dog være opmærksomme på tidsforskellen i Tyrkiet, der er én time
foran, så de ikke kommer for sent til det næste fly. Flybilletterne udleveres efter
aftale.
Check ind:
Vi flyver med Pegasus. Der arrangeres fælles check-in, hvorefter boardingpas
udleveres af holdlederen.
Bagagen må max. veje 20 kg – derudover må der medbringes 5 kg håndbagage i
mindre taske/rygsæk. HUSK PAS!!!!!
Transport:
Der er fælles transport til og fra Kastrup Lufthavn jf. oversigt på bagerste side.
Der er transport for alle mellem lufthavnen og hotellet.
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Flyrejsen:
Mad og drikke om bord på flyet er for egen regning. Det vil være en god idé at
medbringe en madpakke til turen, men der kan også købes mad ombord. Flydende
væsker må som bekendt ikke medbringes. Der kan købes drikkevarer ombord.
Hotellet:
Hotel Titanic Hotel & Resort,
Kopak Cayi Mevkii P.K.
395 Lara
Antalya, Turkey
Telephone
+90 242 352 02 02
beachlara@titanic.com.tr
(http://www.titanic.com.tr/titanicA
ntalya/default-en.html).
Hotellet ligger ca. 10 km uden for
Antalya og 12 km fra lufthavnen.
Bassinet, som vi skal træne i, ligger
på hotellets område.
Første måltid er aftensmad på hotellet fredag efter ankomst. Vi sørger for, at alle får
morgenmad på hjemrejsedagen.
Der er Helpension – med ”All inklusive pakke” – dvs. at alle drikkevarer (ikke
alkoholiske) er inkl. i prisen.
Træning:
2 x 2 timer dagligt i 50 meter
udendørs bassin (2-3 baner).
Kl. 09.00-11.00 og 16.00-18.00
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Deltagerliste:
1. perioden 7-20/2 2014
Rasmus Darling Wegener
Bjørn Thoke Wismann
Joachim Blach Kristensen
Amanda Glerup Andersen
Karen Irgens Tanderup Hansen
Maria Irgens Tanderup Hansen
Clara Schade Cantby
Maria Dollas
Johanne Bild Carr
Morten Jørn Henriksen
Heidi Pico Nielsen
Emilia Pico Nielsen
Rosa Pico Nielsen
2. perioden 7-15/2 2014
Jonas Alop Frei
Sebastian Ovesen
Marcus Mantzius Mosegaard
Kristina Delff Andersen
Astrid Ovesen
Steen Wegener
3. perioden 10-20/2 2014
Simon Schiøtt Hansen
Rasmus Brostrup Larsen
Caroline Brostrup Jensen
Regitse Sofie Larsen
4. perioden 14-20/2 2014
Johnny Vagn Kristensen
Heidi Pico Nielsen i perioden 7. – 20. februar,
Steen Wegener er holdleder i perioden 7. - 15. februar og
Johnny Kristensen er holdleder for perioden 15. - 20. februar.
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Dagbog:
I lighed med tidligere træningslejre skal der også på denne skrives dagbog, som vi
lægger på hjemmesiden. Dagbogen strækker sig fra vi mødes i Kastrup, til vi siger
farvel til hinanden i Kastrup Lufthavn.
Bidrag afleveres til holdleder senest kl. 22.00 pågældende dag.
Dagbogsgrupperne:
Fredag d.7/2:
Lørdag d. 8/2:
Søndag d. 9/2:
Mandag d. 10/2:
Tirsdag d. 11/2:
Onsdag d. 12/2:
Torsdag d. 13/2:
Fredag d. 14/2:
Lørdag d. 15/2:
Søndag d. 16/2:
Mandag d. 17/2:
Tirsdag d. 18/2:
Onsdag d. 19/2:
Torsdag d. 20/2:
Rasmus W og Marcus
Amanda og Clara
Maria og Maria
Karen og Kristina
Jonas og Joachim
Sebastian og Bjørn
Astrid og Johanne
Clara og Caroline
Simon og Rasmus L
Rasmus og Bjørn
Amanda og Clara
Johanne og Maria T
Karen og Maria D
Caroline og Regitse
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Husk at medbringe:












Privat tøj,
Toiletsager,
Svømmetøj mm. til svømmetræning,
Svømmefødder, plade, evt. Pull-buoy og håndplader,
Pas (i håndbagagen),
Sygesikringskort,
Penge, Tyrkiske Lira (man har ikke brug for ret mange)
Evt. personlig medicin (indtagelse kun efter aftale med holdleder/træner),
Praktisk og varmt tøj og fodtøj til udendørsbrug (det kan jo blive dårligt vejr),
Løbetøj + løbesko,
Mobiltelefon,
Solcreme,
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Strøm:
I Tyrkiet bruger man 230 volt som i Danmark, og danske stik passer ofte i de tyrkiske
el-stik. Det kan være en god idé at tage en adapter med.
Vejret:
Temperaturen ligger normalt omkring 15 grader i februar, og der falder ca. 190 mm
regn i løbet af måneden, hvilket svarer nogenlunde til en dansk maj eller september
måned.
Forsikringsforhold:
Alle svømmere og ledere er dækket af en rejseforsikring, som svømmeklubberne har
igennem Danmarks Idrætsforbund. Forsikringen dækker ved sygdom og
tilskadekomst, og der er også en afbestillingsforsikring med deri. Den dækker ikke
skade på og tyveri af egne private genstande. Dette skal den enkelte selv være
forsikret mod enten gennem indboforsikringen eller en privat rejseforsikring.
Kontakt:
På træningslejren har holdlederne deres mobiltelefoner med sig hele tiden og vil
derfor kunne kontaktes, hvis der opstår behov.
Heidi Pico Nielsen: +45 41 43 41 89
Steen Wegener: +45 22 40 27 01
Johnny Kristensen T: +45 20 23 53 32
Med venlig hilsen
Steen Wegener
Telefon: +45 22 40 27 01
Mail: wegeners@pc.dk
Træningslejr Tyrkiet 2014
Træningslejr Tyrkiet 2014
Kørselsplan til og fra Kastrup Lufthavn
Afgang fra Slagelse svømmehal kl. 11.00.
Afhentning i Kastrup kl. 13.30.
Til Kastrup 7. februar:
Fam.
Merete
Henriksen
Falkner
Morten
Rasmus W
Heidi
Steen
Emilie
Bjørn
Rosa
Kristina
Fam.
Tanderup
Amanda
Karen
Maria
Maria
Mosegaard/
Mantzius
Clara
Johanne
Jonas
Marcus
Fam.
Ovesen
Astrid
Sebastian
Joachim
Christina
Dollas
Rasmus L
Regitse
Maria D.
Lars
Hansen
Simon
Johanne
Caroline
Fam.
Cantby
Karen
Maria T.
Clara
Amanda
Til Kastrup 10. februar:
Jens Larsen
Rasmus L
Regitse
Caroline
Simon
Fra Kastrup 15. februar:
Fam. Frei
Fam. Delff
Jonas
Marcus
Astrid
Kristina
Sebastian
Steen
Fra Kastrup 20. februar:
Fam.
Henriksen
Kristensen
Morten
Rasmus W
Heidi
Bjørn
Emilie
Joachim
Rosa
Johnny
Træningslejr Tyrkiet 2014