SYNS- OG BALANCETRÆNING TIL HJERNESKADEDE

Individuel træning og genoptræning
- en del af mentorpakkerne
Målgruppe
Borger med behov for specifik (genop)træning, fysisk/
psykisk overskud eller stabilisering af hverdagsstruktur.
Det kan være borgere med skader/lidelser i bevægeapparatet, borgere med svær overvægt eller borgere
med psykiske lidelser, der forhindrer holddeltagelse.
Formål
Formålet med den individuelle (genop)træning er målrettet at forbedre borgerens funktions- og arbejdsevne,
så borgeren opbygger ressourcer til at orientere sig og
finde fodfæste på arbejdsmarkedet eller i uddannelsessystemet. Sidegevinsterne ved træningen kan desuden
være generelt øget fysisk og psykisk trivsel, stabil
søvn, effektiv afrusning og almindelig velvære.
Indhold og metode
Genoptræning:
Ved genoptræning og styrketræning kan fysiske skader
og smerter forebygges og hæmmes. Et tæt samarbejde
mellem borgeren og træneren indgås for at opnå de
optimale resultater og derved bane vejen tilbage på
arbejdsmarkedet.
Personlig træning:
Ved målrettet fysisk træning kan borgeren øge velvære
og overskud i hverdagen. Der indgås et tæt samarbejde
med træneren, som motiverer, instruerer og guider
borgeren igennem træningen. Dette tilbud er til borgere, der af forskellige årsager ikke kan deltage på vores
fælles træning mandag, onsdag og fredag.
Træning i hjemmet:
I tilfælde, hvor borgeren har svært ved at deltage uden
for eget hjem, er der mulighed for træning i hjemmet.
Dette består af øvelser med egen kropsvægt, eventuelt suppleret af gåture i lokalområdet. Det kan være
indgangen til en god oplevelse med fysisk aktivitet og
det første skridt til en sundere og mere aktiv livsstil
med mere overskud.
Bestilling
Op til 4 timer om ugen (2x2 timer) ugentligt i Mentorpakken eller den Helhedsorienterede mentorpakke.
Træning ligger typisk om eftermiddagen.
Yderligere oplysninger fås ved at kontakte
Esben Madsen på 5139 7961 eller på
esben.madsen@springbraet.dk
Springbræt
Telefon: 33 32 59 99
Toldbodgade 53
info@springbraet.dk
1253 København K
www.springbraet.dk