TÄYTTÄ ELÄMÄÄ - Helsingin Invalidien Yhdistys ry

Transcription

TÄYTTÄ ELÄMÄÄ - Helsingin Invalidien Yhdistys ry
TÄYTTÄ ELÄMÄÄ
Sisupartio s. 14
Taekwondon
vyökoe
s.22
Pyörätuolirugbyn
SM-sarjassa
tiukkaa vääntöä s.16
Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n jäsenlehti 2/2014
HELSINGIN
INVALIDIEN
YHDISTYS RY
Perustettu vuonna 1938
Toimisto: Voudintie 6, 00600 Helsinki
Yhteystiedot
Toimisto auki
ma - pe klo 09 - 16.00
Kesäaikana 3.6-30.8.13
toimisto auki ma -pe klo 9-15.00.
Toimisto suljettu
1.5- 4.5.2014 , 29.5-1.6.2014
Toimisto kesälomalla 30.6- 3.8.2014
puh. 09 7206 240
sähköposti toimisto@hiy.fi
Yhdistyksen puheenjohtaja
Leena Simola-Nikkanen
puh. 050 4635 732
Toiminnanjohtaja Ilse Uoti
puh. 09 7206 2415 tai
045 6578943
Talouspäällikkö Anne Vieri
puh. 09 7206 2411
Vuokratalot
As. Oy Helsingin Juhana Herttuantie 17,
00600 Helsinki
Talonmies Seija Salenius
puh. 040 5849 204
Tuulimyllyntie 5, 00920 Helsinki
Huoltoyhtiö R. Asikainen Oy
puh. 09 3421 006
Voudintie 6, 00600 Helsinki
Huoltoyhtiö Piha- ja Talohuolto Oy
puh. 020 7433 400 tai
asiakaspalvelu@pth-huolto.fi
Helsingin Invalidien Yhdistys ry edistää fyysisesti
vammaisten henkilöiden yhdenvertaisuutta ja valvoo
heidän etujaan yhteiskunnassa.
Yhdistys tarjoaa jäsenilleen virkistystä, liikuntaa ja
vapaa-ajanviettomahdollisuuksia erilaisissa kerhoissa
ja liikuntaryhmissä sekä järjestää neuvontaa ja koulutusta.
Yhdistyksen varsinaisia jäseniä oli vuoden 2013
lopussa 1881, kannatusjäseniä 43 ja 3 yhteisökannatusjäsentä. Yhdistykseen liittyi uusia jäseniä
vuoden 2013 aikana 96 henkilöä. Jäseneksi voi liittyä henkilö, jolla on pysyvä fyysinen vamma, joka
aiheuttaa toimintarajoitteen. Jäsenmaksu on varsinaisilta jäseniltä 22 euroa vuonna 2014. Vammaisen
lapsen lisäksi hänen huoltajansa voidaan hyväksyä
varsinaiseksi jäseneksi. Huoltaja voi olla jäsenenä sen
vuoden loppuun kun lapsi täyttää 15 vuotta.
Kannattajajäseneksi voidaan hyväksyä henkilö ja rekisteröity yhdistys tai muu oikeuskelpoinen yhteisö,
joka haluaa tukea ja edistää yhdistyksen toimintaa.
Vuonna 2014 kannattajajäsenmaksu yksityishenkilöltä on 45 euroa ja yhteisöltä 150 euroa. Lisätietoja
jäseneksi liittymisestä saa yhdistyksen toimistosta ja
internet-sivuilta www.hiy.fi
Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään su 27.4.2014 klo 13.00
yhdistyksen toimintakeskuksessa Voudintie 6. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset 6§ mukaiset
kevätkokousasiat. Erikseen käsitellään yhdistyslain
23§:n mukaisesti kiinteistön kiinnittämisestä taikka
yhdistyksen toiminnan kannalta huomattavan muun
omaisuuden luovuttamisesta päättäminen. Esitetään
hyväksyttäväksi Tuulimyllyntie 5:n hissien uusimista
koskevan lainan (Ålandsbanken) panttaussitoumus.
KahvitarjoiIu. Tervetuloa!
AVUSTAJAKESKUS SENTTERI
Puhelinpäivystysajat ovat:
ma, ti, to ja pe klo 10–13 ja ke 13–16.
Puh. 045 7732 4381 tai
marjut.ounila@sentteri.fi tai
anna-maija.huhtikangas@sentteri.fi
Käyntiosoite
Siltasaarenkatu 4 (5.krs), 00530 Helsinki.
2/2014
Asiantuntijalehti
vammaisille
sekä sosiaalija terveydenhuoltoalan
ammattilaisille
Sisällysluettelo
Lukijalle.............................................................. 4
Matkustaminen joukkoliikentaan HSL-kortilla .... 6
Nuorten Innopajat -koulutus 15-16.3.2014 ...... 8
UUTTA HIY:ssä: Apua pienin askareisiin .......... 10
Värillä on väliä ................................................. 11
Asahi -terveysliikunta ........................................ 12
Sisupartio .......................................................... 14
Pyöratuolirugbyn SM-sarjassa tiukkaa vääntöä ... 16
Miesten juttu ..................................................... 20
Taekwondon vyökoe.......................................... 22
Tammikuun tietoniekat ..................................... 23
Helsingin ensimmäinen sisäkurlingturnaus sai
innostuneen vastaanoton.................................... 24
Lämminhenkinen 50v. juhla 5.2.2014
-As. Oy Olavinlinnantie 7................................... 26
Ison koneen tuutista myös Täyttä elämää........... 27
Pieniä paloja ...................................................... 28
Vammaispalvelujen yhteystietoja ....................... 30
Roostersin Anna Pasanen nappaa pallon Mari Vironmäen neneän edestä Roostersin Mikko Kontiaisen suojatessa taustalla.
Julkaisija:
Helsingin Invalidien
Yhdistys ry
Päätoimittaja: Ilse Uoti
Toimitus:
Voudintie 6
00600 Helsinki
puh. 09 720 6240
s-posti ilse.uoti@hiy.fi
HIY:n liikuntaryhmät ........................................ 32
Tapahtuu keväällä ja kesällä 2014 ............ Takakansi
Lehti ilmestyy:
4 kertaa vuodessa
Ilmoitusmyynti:toimisto@hiy.fi
puh. (09) 720 6240
Paino:
Oriveden Kirjapaino
LUKIJALLE
TE 2/2014
4
Lumi on sulanut ja päivä on pidempi kuin yö. Harakkapariskunta rakentaa parhaillaan pesää kotipihani puuhun.Tervetuloa kevät! Kädessäsi olevassa lehdessä esitellään yhdistyksen kevään ja kesän ohjelmaa sekä tiedotetaan ajankohtaisista aiheista.
K
uljetuspalvelun uusi kortti tulee
käyttöön vasta syksyllä. Siihen
asti väliaikainen kortti on käytössä eikä maksua peritä autossa vaan omavastuu maksetaan pankin kautta Helsingin kaupungin sosiaalivirastoon.
Lue huolellisesti vammaispalvelun lähettämät tiedotteet asiasta.
Tämän vuoden alusta potilas on voinut
valita terveysaseman, joka vastaa hänen perusterveydenhuollon palveluistaan. Terveysasemaa voi vaihtaa kirjallisella ilmoituksella enintään vuoden välein. Kela korvaa
yleensä matkan vain lähimpään yksityisen
tai julkisen terveydenhuollon lääkäriin tai
hoitolaitokseen. Onko sinulla ollut ongelmia saada kelakyytiä kauempana olevaan
terveyskeskukseen, jonka olet valinnut hoitopaikaksesi? Kerro kokemuksistasi minulle
(p. 040-514 7526) tai puheenjohtaja Leena Simola-Nikkaselle (p. 050-463 5732).
Yhdistyksen kevätvuosikokous pidetään
huhtikuun 27. päivä yhdistyksen toimintakeskuksessa. Kokouksessa esitetään hallituksen laatima vuosikertomus ja tilinpäätös vuodelta 2013 sekä tilintarkastajien lausunto. Kokouksessa päätettäneen tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden
myöntämisestä hallitukselle. Kokouksessa
ei tehdä luottamushenkilövalintoja. Kokouksen päätteeksi kahvinjuonnin lomassa on
mahdollisuus kysellä mieltä askarruttavista asioista hallituksen jäseniltä ja toimiston
työntekijöitä. Jos et ole aiemmin vuosikokouksiin osallistunut, tule sinäkin rohkeasti mukaan.
Osallistuin maaliskuun viimeisenä viikonloppuna Invalidiliiton Voimaannu(ta)
vapaaehtoisten johtajana -koulutukseen.
Mukana oli 18 yhdistysten puheenjohtajaa
tai varapuheenjohtajaa eri puolilta Suomea.
Tunnen itseni etuoikeutetuksi, kun sain olla
mukana. Koulutuksessa opin, että voimaantumisella tarkoitetaan prosessia, jossa yksi-
lön (tai ryhmän) vaikuttamismahdollisuudet omaan elämäänsä vahvistuvat ja jossa
vallan puute ja avuttomuus vähenevät. Ihmistä ei voi voimaannuttaa, vaan ihmiset
voimaantuvat itse! Voimaantuminen näkyy
parantuneena itsetuntona, kykynä asettaa ja
saavuttaa päämääriä, oman elämän ja muutosprosessin hallinnan tunteena ja toiveikkuutena tulevaa kohtaan. Jotta ihminen
voimaantuu, hänen tulee voida tuntea kuuluvansa ryhmään, voivansa vaikuttaa, saavansa arvostusta mielipiteilleen ja ajatuksilleen, olevansa hyvä sellaisena kuin on sekä
voivansa puhua huolistaan ja tarpeistaan.
Sydämestäni toivon, että Helsingin Invalidien Yhdistyksessä on voimaannuttava ilmapiiri, ja haluan omalta osaltani olla sitä
entisestään parantamassa.
Yleinen huoli koulutukseen osallistujilla
on, ettei yhdistyksiin saada uusia jäseniä eikä nykyisiä passiivisia jäseniä saada mukaan
aktiiviseen toimintaan. Yhdistyksistä löytyy
mukavaa tekemistä, mielen virkistystä sekä
harrastamis- ja vaikuttamismahdollisuuksia. Laajassa jäsenkunnassamme on paljon tietoa, taitoa ja osaamista. Uskon, että
monet nykyisistä jäsenistämme haluaisivat
osallistua toimintaan, mutta rohkeutta astua ensimmäisen kerran toimintakeskuksen
ovesta sisään puuttuu. Ota kaveri mukaan ja
tulkaa yhdessä! Jo mukana olevilla saattaa
olla käsitys, että vain me osaamme. Näinhän ei tietenkään ole! Tule voimaantumaan!
Invalidiliiton Etelä-Suomen
alueen toiminta - verkostot
Invalidiliiton yhtenä painopisteistä vuonna 2014 ovat nuoret (”Nuoret ovat nyt”).
Maaliskuussa Invalidiliitto ja Humanistisen
ammattikorkeakoulun opiskelijat järjestivät Kauniaisissa Nuorten Innopajat -tapahtuman 18–29 -vuotiaille nuorille aikuisille.
Toimintasuunnitelmansa mukaisesti Etelä-
nuoriso- ja vaikuttajaverkostojen osalta Aapo Rantaseen ja naisverkoston osalta Pirkko
Justanderiin (sähköposti muotoa etunimi.
sukunimi@invalidiliitto.fi).
Pääkaupunkiseudulla on toimiva miesverkosto Miesten juttu-projektin ympärillä. Projekti päättyy vuoden 2014 lopussa,
mutta toimintaa pyritään jatkamaan ilman
projektin tukea omana aluetoimintana.
Lopuksi
Muistattehan, että yhdistys ylläpitää Hevossalmen lomakylää Laajasalossa ja Päättiän
lomakylää Lopella. Lomakylissä voit vierailla päiväseltään, tai kysyä onko lyhytaikaiseen käyttöön vuokrattavia mökkejä vielä vapana toivomanasi ajankohtana. Lomakylien mökit ovat tarkoitettu ensisijaisesti
HIY:n jäsenille. Menkää käymään!
Toivotan kaikille jäsenille oikein antoisaa
ja virkistävää kesää!
Terveisin
Riitta Jolanki
Varapuheenjohtaja
TE 2/2014
Suomen alue tukee tapahtumassa saatujen
ideoiden toteuttamista ja alueen nuorten
verkostoa. Tänä vuonna alueella järjestetään
mm. nuorten leiri. Nuorisotoimintaa koordinoi vuoden alussa Etelä-Suomen alueen
järjestösuunnittelija Aapo Rantanen.
Yhdistyksessämme nuorten toiminta on vielä lapsenkengissä! Jos esimerkiksi
te, Kauniaisten tapahtumaan osallistuneet
nuoret aikuiset, haluatte kokoontua yhteiseen palaveriin, HIY:n toimintakeskuksesta löytyy varmaankin kokoontumispaikka
(yhdistyksen toimisto p. 09 720 6240). Me
vanhat voimme tarvittaessa toimia alkuvaiheessa kummeina.
Etelä-Suomen alueella on päätetty panostaa vuonna 2014 myös vaikuttajaverkostoon ja naisverkostoon.
Vaikuttajaverkoston ytimen muodostavat alueen yhdistysten puheenjohtajat ja
alueen Invalidiliiton liittovaltuuston valtuutetut. Lisäksi verkostoon kootaan alueen muut vaikuttamistoiminnasta kiinnostuneita henkilöitä ja aiemmin toimineen
alueen johtoryhmän jäsenet. Vaikuttajaverkoston tavoitteena on tukea paikallista vaikuttamis- ja edunvalvontatyötä mm. vammaisneuvostoissa. Toiminnan koordinaattorina toimii tässäkin järjestösuunnittelija
Aapo Rantanen.
Etelä-Suomen alueella on jo naistoimintaa, kuten yhdistyksemme Naisten illat
-toiminta. Verkoston toimintaa vakiinnutetaan vuonna 2014 ja sen toimintaa laajennetaan kattamaan laajemmin koko aluetta. Alussa verkoston toimintaa käynnistelevät Invalidiliiton naistyöryhmän jäsen Sari
Lehikoinen Hämeenlinnasta ja työryhmän
sihteeri Pirkko Justander Invalidiliitosta.
Pirkko on myös yhdistyksemme hallituksen jäsen.
Verkostotoiminnan tavoitteena on ennen kaikkea saada uusia ja aiemmin passiivisia jäseniä mukaan toimintaan. Verkostot ovat kaikille avointa toimintaa, mutta
niiden ytimessä on aktiivien porukka, joka vastaa verkoston toiminnasta. Jos olet
kiinnostunut tulemaan mukaan johonkin
edellä mainituista verkostoista, ota yhteyttä
5
Matkustaminen joukkoliikenteen
HSL- kortilla
Helsingin kaupungin sosiaalivirasto ei enää myönnä maksuttomia joukkoliikennekortteja vammaispalvelu- tai sosiaalihuoltolain mukaisiin kuljetuspalveluihin oikeutetuille henkilöille. Tässä
artikkelissa käydään läpi alennuskortit, joilla voi matkustaa Helsingin seudun liikenteen joukkoliikennevälineissä. Ensimmäinen ehto kortin saamiseksi on, että vammainen henkilö asuu vakituisesti HSL- alueella eli Helsingissä, Espoossa,Vantaalla, Kauniaisissa, Keravalla, Sipoossa tai
Kirkkonummella. Toiseksi korttia lunastaessa pitää olla mukana virallinen henkilökortti, passi,
ajokortti tai kuvallinen Kela-kortti. Kortteja myönnetään ja hakemuksia otetaan vastaan HSL:n
palvelupisteissä.
Saattajakortilla matkustaminen
Mikäli vammainen henkilö ei voi liikkua
yksin julkisilla kulkuvälineillä, on hän oikeutettu saattajaan. Saattaja voi silloin matkustaa maksutta. Saattajan tarve pitää osoittaa kantakortilla, jossa on vammaisen henkilön passikuva. Korttia varten tulee täyttää
kantakorttihakemus, jonka lääkäri on allekirjoittanut. Hakemuksia saa netistä goolaamalla sanat Oikeus saattajaan ja sieltä alareuna Kantakorttihakemus(pdf) tai HSL:n
palvelupisteistä. Vammainen henkilö saa
kulkea myös itse maksutta saattajan kanssa,
jos hän liikkuu pyörätuolilla. Kortti on uusittava 5 vuoden välein. Uusimista varten ei
tarvita uutta lääkärin allekirjoittamaa kantakorttihakemusta.
TE 2/2014
Maksuttomaan matkakorttiin
oikeutetut ryhmät
6
Sokeat (haitta-aste 90%), sotainvalidit ja
rintamaveteraanit saavat tietyin ehdoin
käyttää HSL- joukkoliikennettä maksutta.
Lisätietoja HSL: n asiakaspalvelusta, puh:
09- 4766 4000, avoinna ma - pe 7-19, la.su. 9-17.
Invalidialennus 25%
Liikuntavammainen tai liikkumisesteinen
henkilö, jonka vamman haittaluokka on vähintään 11, voi saada matkakortin, joka oikeuttaa 25% alennukseen. Samoin jos vamma vastaa haittaluokkaa 11 ja johtuu kehitysvammasta, keuhko- tai sydänsairaudesta
on oikeutettu em. korttiin. Jos näkövamma
on vaikea, vähintään haittaluokka 15, voi
hakea 25% alennuskortin. Korttia varten
täytetään hakemus, josta osan täyttää lääkäri. Hakemuksia saa netistä kun googlaa
sanat Invalidit HSL ja sieltä Invalidin alennuslippuhakemus (pdf) tai HSL:n palvelupisteestä. Invalidialennuskortti on voimassa toistaiseksi.
Eläkeläisalennukset
HSL:n palvelupisteet
Kelan täyttä tai osittaista takuueläkettä saavat ovat oikeutettuja 50% alennukseen. Oikeus todistetaan Kelan eläkepäätöksellä, joka saa olla enintään 3 kk vanha.
‡‡ Rautatientorin metroasema
Avoinna ma-to klo 7.30-19, pe ja
arkipyhien aattoina klo 7.30-17, la klo 10-15
puh. (09) 4766 4000, faksi (09) 58422288
Eläkeläisalennus on voimassa 3 vuotta. Sen
jälkeen se pitää uusia. Mikäli kansaneläke
tai takuueläke on määräaikainen, päättyy
alennusoikeus Kelan todistuksessa olevana päivämääränä. Jos henkilön eläkkeessä
ei ole lainkaan Kelan maksamaa eläkettä, ei
hän ole oikeutettu HSL:n eläkeläisalennuksiin.
Muuta
Kuljettajalta ostettu kertalippu on aina kallein vaihtoehto. Helsingin sisäisessä liikenteessä se maksaa 3€/suunta. Automaatista ostettuna lippu maksaa 2,50 /suunta
ja tekstiviestillä tilattuna 2,40/suunta. Jos
henkilö ei kuulu mihinkään alennusryhmään, niin silloin voi ostaa haltiakohtaisen
matkakortin. Se maksaa 5 euroa ensimmäisen kerran hankittuna. Siihen voi ladata arvoa, alin summa on 5 euroa. Summa säilyy niin kunnes se on käytetty. Haltiakortilla matka maksaa Helsingin sisällä 1,95/
suunta. Kortin saa antaa käyttöön vaikka
kylään tulevalle sukulaiselle tai ystävälle,
eikä käyttäjän tarvitse olla kirjoilla alussa
luetelluilla paikkakunnilla. Haltiakortilla
voi myös matkustaa useampi henkilö yhtä
aikaa, kunhan vain maksaa kaikista. Korttiin
voi ladata arvoa HSL:n toimistojen lisäksi
kaikissa R-kioskeissa.
‡‡ Itäkeskuksen metroasema
Avoinna ma-pe klo 10-17.15
puh. (09) 4766 4000, faksi (09) 58400271
‡‡ Pasilan palvelupiste,
Opastinsilta 6 A, Itä-Pasila, pihataso
Avoinna ma–pe 8.30-16
puh. 09-4766 4000, faksi (09) 4766 4110
Pirkko Justander
PERINTEINEN
PIHATAPAHTUMA
lauantaina 24.5. klo 11-15 Markkulassa,
Vanha Kuninkaalantie 5, Tikkurila
Ohjelmassa mm.
•Kuvataidekerhon taidenäyttely
•Elämäni Laulu, musiikkinäytelmä muistoista
•Esittää Vantaan seurakuntien vapaaehtoiset
•Elävää musiikkia ja iloista yhdessäoloa
•Mahdollisuus päästä koeajamaan R30
Matkamopoa
•Muurinpohjalettuja, makkaraa ym.
•Askartelijoiden käsitöitä myynnissä sekä
arpajaiset
Tapahtumaan
on vapaa pääsy!
TERVETULOA!
TE 2/2014
Eläkeläinen on oikeutettu 25% alennukseen, jos hän saa eläkettä, jossa on mukana
myös Kelan eläkettä. Todisteeksi vaaditaan
eläkepäätös kuten takuueläkeläisiltä tai Kelan eläkkeensaajan kortti.
7
Nuorten Innopajat-koulutus
15-16.3. 2014
TE 2/2014
Vuosi 2014 on Invalidiliitossa ja paikallisyhdistyksissä nuorten vuosi sillä nuoret
ovat Invalidiliitossa painopisteenä.Yhdistyskärpäsen purema on pahemman laatuinen juttu. Sillä yhdistystoiminta on juuri niitä asioita, jotka vievät koko käden
vaikka tarkoitus olisi antaa vain pikkusormi. Itse lähdin mukaan Invalidiliiton
toimintaan vain 16-vuotiaana ja vaikka kuuluin tuolloin nuorisotyöryhmään, olin
silti kummallinen tapaus, koska olin paljon nuorempi kuin muut ryhmän jäsenet.
8
K
auniaisissa 15-16.3 järjestetty
viikonlopun kestänyt Innopajat
koulutus oli ensimmäinen nuorille suunnattu koulutus vuonna 2014. Viikonloppu oli täynnä innostavia ideoita ja työpajoja sekä hauskaa yhdessäoloa. Naurujoogaa, stand up-show, tarinateatteria ja monenlaisia työkaluja nuoria
kiinnostavan toiminnan ideointiin ja toteutukseen sekä tutustumista yhdistyksiin, nii-
den toimintaan ja invalidiliittoon valtavan
isona ja hierargisena organisaationa.
Uskon voivani puhua jokseenkin kaikkien osallistujien suulla todetessani, että
Henry Mannin ja Aleksi Kirjosen esiintyminen lauantai-iltana oli lauantain, jos ei
sentään koko koulutuksen kohokohta. He
kertoivat omasta järjestötaustastaan, koulutuksestaan, urheilemisesta nuorten paramaajoukkueessa ja ihailtavasta, hullusta
sissa istumista, vaikka kokoustamisesta voi
tulla yksi lempipuuhista jos yhdistyskärpänen oikein iskee. Tietenkin kokoustaminen
käy turhauttavaksi, jos tuntuu siltä, ettei
mitään kuitenkaan oikeasti tehdä.
Jotta nuoret todella saataisiin mukaan,
on pääkaupunkiseudun yhdistysten kesken
järjestettäväksi suunniteltu yksipäiväistä
koulutusta tai tilaisuutta, jossa pääkaupunkiseudun nuoret koottaisiin yhteen ja heiltä
kysyttäisiin millaista toimintaa he haluaisivat todella toteuttaa ja millaiseen osallistua.
Innopajojen kaltaisia koulutuksia kannattaisi mielestäni jatkaa sillä ne tuntuivat olevan
juuri nuorille sopiva konsepti, asiaa ja ideointia, mutta myös paljon mukavia kevyitä
ja muuten vain kiinnostavia puheenvuoroja. Yhdistykset ovat paljon muutakin kuin
nuijan paukautus pöytään syntyneen päätöksen merkiksi. Sitä kohti ollaan tulevaisuudessa nuorten voimin menossa.
Selda Dimirtas
TE 2/2014
harrastuksestaan, temppuilusta pyörätuolilla skeittirampeissa ja muissakin sellaisissa paikoissa, joissa pyörätuolilla liikkuvan
ei todellakaan oleteta liikkuvan. Todellista
extremeurheilua.
Yhteismaa Ry:n edustaja kävi puhumassa meille siivouspäivä-hankkeesta, sen kehittämisestä ja leviämisestä. Tämän luennon
yhteydessä pohdimme myös ryhmissä sitä
mitä me voisimme oikeasti tuoda nuorten
toimintana paikallisyhdistyksiin. Manni ja
Kirjonen pitivät oman luentonsa myöhemmin samana iltana, mutta jos seuraamme
heidän esimerkkiään meidän pitäisi uskoa,
ettei mikään ole mahdotonta.
Koulutus oli valtakunnallinen, mutta itse olin mukana pääkaupunkiseudun nuoria
sisältäneessä suunnittelu ryhmässä ja voin
sanoa, että ideat olivat hyviä ja toteuttamiskelpoisia. Meidän täytyy vain löytää aikaa
kehittää ne loppuun asti ja markkinoida
hyvin. Nuoret pitää saada näkemään, ettei
yhdistystoiminta ole ainoastaan kokouk-
9
UUTTA HIY:ssä
Apua pieniin askareisiin!
S
uomen Lions-liitto ja Invalidiliitto
ovat tehneet alkuvuodesta 2013 yhteistyösopimuksen. Lions-liiton vapaaehtoiset suorittavat pieniä kertaluonteisia palvelutöitä invalidiyhdistysten
jäsenille, esimerkiksi ikkunoiden pesu, parvekkeen siivous tai renkaiden vaihto. Palvelun tilaaja kustantaa itse mahdollisesti
tarvittavat materiaalit (esim. lamput, pesuaineet). Palvelutöihin ei kuulu työt jotka
edellyttävät ammatillista pätevyyttä (esim.
sähkötyöt) eikä sellaiset tehtävät, joita tekee kotipalvelu tai muu avustaja.
Palvelu on tarjolla HIY:n jäsenille.
Esitäthän toiveesi ajoissa, vähintään
viikkoa aikaisemmin, soittamalla
yhdistykseen 050 3360301.
V I R K I S T Y L U O VA S S A TA I D E T Y Ö PA J A S S A !
Työyhteisöjen virkistyspäivien sekä ystävä- ja harrastusryhmien luovat työpajat antavat uudenlaista
energiaa päivittäiseen työhön. Virkistävä tauko kiireiseen työelämään rentouttaa, lisää luovuutta
sekä parantaa työhyvinvointia ja vuorovaikutustaitoja.
Tekstiilitaiteilija
Raija Rastas
040 - 526 6961
raijarastas@jippii.fi
www.raijarastas.fi
Virkisty ja vaikuta väreillä (1,5–2 h)
• Vuorovaikutteisella luennolla opit kuinka värit
vaikuttavat ja kuinka voit niillä itse vaikuttaa.
Värit pukeutumisessa (2–3 h)
• Vuorovaikutteinen luento ja omien pukeutumisvärien valinta osallistujille
Piristystä sisustukseen (luento 1,5 h,
työpaja 2–3 h) • Luennolla löydät oman sisustustyylisi ja ratkaisuja sisustuksen ongelmakohtiin,
työpajassa valmistat taidetekstiilin, sisustuslautasen tai vitriinikehyksen.
TE 2/2014
Taidekoruja (työpaja 4 h tai 4 x 4 h)
• Valmistat taidekoruja kankaista, puusta,
metallista ja helmistä.
Taideryijy (luento 1h ja työpaja 4 x 4 h)
• Ompelet pienen taideryijyn oman kodin sisustukseen.
Ota yhteyttä, niin lähetän lisätietoa luentojen
ja työpajojen sisällöstä!
10
RR_Ilmoitus_50x110_090314.indd 1
09.03.2014 11.32
VÄRILLÄ ON
VÄLIÄ
Eija Mäntynen
TE 2/2014
H
IY:n ystävänpäivää vietettiin
tänä vuonna erilaisen teeman
merkeissä. Tekstiilitaiteilija
Raija Rastas vei tilaisuuteen
saapuneet värien kiehtovaan maailmaan.
Raija tekee työtään Vantaalla keskellä kulttuurimaisemaa ja luontoa, joka antaa joka
päivä uusia elämyksiä.
- Aistin muotoja, värejä, valon ja varjon
vaihteluita, jatkuvia muodonmuutoksia.
Keskeisimmät alueet Raijan taiteellisessa
työskentelyssä ovat julkisten tilojen ja kotien tekstiilitaideteokset, veistokselliset tekstiilikorut sekä kirkkotekstiilien suunnittelu. Hän myös toteuttaa työyhteisöjen virkistyspäivien ohjelmaan soveltuvia vuorovaikutteisia luentoja ja taidetyöpajoja, jotka
antavat uudenlaista energiaa päivittäiseen
työhön.
- Koruista laajoihin tekstiilikokonaisuuksiin vaihtelevat työtehtävät ovat tekstiilitaiteilijan ammattini suuri rikkaus. Raija kertoi myös liikkuvansa paljon luonnossa kameran kanssa ja hän ottaa kuvia yllättävistäkin kohteista. - Jokainen päivä on
löytöretki. Elämä on arvaamatonta, koska
tahansa voi tapahtua jotain hyvää.
Väri on tunnelman luoja. Esimerkiksi
erilaiset tilat vaativat erilaiset värit.
Jokaisella meistä on lempivärimme ja
jokaisella on myös värit jotka korostavat
omaa persoonaamme. Joku viisas on sanonut, että värien käytössä tarvitaan itseluottamusta, mutta oikeat värit antavat sitä.
Sininen on yleisin yrityksen tunnusväri, se
kertoo luotettavuudesta, heijastaa arvovaltaa ja rentouttaa.
Punainen antaa energiaa, vetää katseet
puoleensa. Hyvä piristyskeino sisustuksessa ja pukeutumisessa.
Keltainen kertoo positiivisuudesta, se virkistää, herättää huomion, liian kirkkaana
voi ärsyttääkin.
Oranssi on optimistinen, elinvoimainen,
muutoksen ja kehityksen väri. Se stimuloi
aineenvaihduntaa ja hormonitoimintoja.
Vihreä rauhoittaa, uudistaa ja vahvistaa.
Sisustuksessa se avartaa ja viilentää.
Violetti on yksilöllinen väri, joka auttaa
hiljentymään ja rauhoittumaan. Pukeutumisessa sopii diplomatiaa vaativiin tilanteisiin ja iltakäyttöön. Vaalea violetti auttaa
nukahtamaan.
Musta on aina varma ja tyylikäs herättämättä huomiota. Mustaan pukeutunut koetaan vaikeasti lähestyttävänä. Tilasta musta
väri imee valon ja energian.
Valkoinen symboloi puhtautta ja viattomuutta. Pukeutumisessa pehmeä luonnonvalkoinen sopii useimmille paremmin kuin
vitivalkoinen. Sisustuksessa valkoinen avartaa ja on hyvä tausta kirkkaammille väreille.
Tapahtumilla, kuten vaikkapa juhlapäivillä on omat värinsä, esimerkiksi jouluna
punainen, pääsiäisenä keltainen ja ystävänpäivänä vaaleanpunainen.
11
Asahiterveysliikunta
P
äätyössäni osteopaattina, hoitaessani tuki- ja liikuntaelinvaivoja, joudun usein vastaamaan kysymykseen, mitä asiakas voisi itse tehdä
tervehtyäkseen. Hakeuduin aikanaan Asahiohjaajakoulutukseen saadakseni lisätyökaluja asiakkaiden oman hoidon ohjaamiseen
ja kotiharjoitteluun. Huomasin jo ohjaajakoulutustunneilla Asahin virkistävän vaikutuksen omassa kehossani ja ymmärsin lajin
kokonaisvaltaisuuden. Asahissa minua miellyttää sen yksinkertaisuus, vaikka se samaan
aikaan on hyvin tehokasta. Asahissa oppii
kuuntelemaan omaa kehoaan, keho vetreytyy ja kuntoutuu ikään kuin vaivihkaa.
Asahin suomalaisella kehittäjätiimillä on
laaja-alaista ymmärrystä sekä itämaisen että länsimaisen liikuntalääketieteen alalta.
Asahi-terveysliikunnan taustalla vaikuttavat filosofian dosentti Timo Klemola, sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö
Mähönen, urheiluvalmentaja ja Lauttasaaren liikuntakeskuksen toimitusjohtaja Keijo
Mikkonen sekä valmentaja ja kamppailulajien tutkija Ilpo Valanen.
TE 2/2014
Mistä Asahissa on kysymys?
12
Asahi-terveysliikunta on suunniteltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan vaivoja. Asahissa harjoitetaan ja avataan hartiaseudun lihaksia ja niveliä, samalla kun harjoitetaan
selkää, hyvää pystysuoraa asentoa ja rentoutta. Asahi ei ole mitään kuntourheilua,
koska siinä ei välttämättä tule edes hiki.
Asahin liikkeet on suunniteltu niin yksinkertaisiksi, että kuka tahansa pystyy tekemään ne. Liikkeet tehdään paikallaan seisten
tai ne voidaan tehdä istuma-asennossa. Liikkeet ovat terapeuttisten vaikutusten vuoksi
tehokkaita, vahvistavia ja kuntouttavia. Asahissa ei ole osallistumiskynnystä, se sopii
oikeasti kaikille, myös huonokuntoisille,
ylipainoisille ja jopa lievästi sairaille.
On havaittu, että kroonisista selkävaivoista kärsivien potilaiden tasapaino ja kyky havaita virheitä oman asentonsa pystylinjassa on heikentynyt. Törmään tähän
jatkuvasti omalla vastaanotollani. Asiakas
kuvittelee olevansa suorassa vaikka ei olekaan. Oma asentotietoisuus lisääntyy koko
kehon liikkuvuuteen tähtäävän liikunnan
avulla kuten esimerkiksi Asahissa. Alaselän
neutraaliasentoa harjoitetaan kaikissa Asahin liikkeissä samalla, kun lihasjumit venyvät ja jäykät nivelet pumpataan ja pyöritellään lempeästi liikkeelle. Selkäkivuista
kärsivät harvoin voivat tehdä liikkeitä lattialla maaten, koska sieltä ylöspääsy voi olla hyvin vaikeaa, ja siksi seisten tai istuen
tehtävä Asahi-harjoittelu sopii myös heille.
Asahi-liikkeet ovat pehmeitä ja hitaita, jolloin kudokset stimuloituvat vahvistumaan,
mutta eivät kulu. Asahi sopii myös osteoporootikoille, koska luustoon kohdistuu
vääntöä ja puristusta, mutta ei liiallista rasitusta. Asahi harjoitusta tehdään tietoisesti
hengittäen. Syvään hengittäminen poistaa
paremmin hiilidioksidin keuhkoista ja siten
myös verestä ja kudoksista. Näin kudosten
happamuus lievittyy. Tämä on tärkeää siksi, että esimerkiksi luukudoksen mineralisaatio vähenee, jos elimistö on liian hapan.
Hengityksen harjoittaminen on hyödyksi jokaiselle, mutta erityisen tärkeää se on
keuhkosairauksista kärsiville.
Koko Asahi-tunnin ajan koko keho on
autokolarissa ja sain pienen tärskyn niskaani.
Tällaisissa tapauksissa kipu ja kireys tulevat
usein esiin vasta vammaa seuraavana päivänä. Näin kävi minunkin tapauksessani ja minulla oli Asahi-tunti ohjattavana. Koko selkärankani alueella oli lievää särkyä ja selkä
oli hyvin jäykkä. Kerroin ryhmälle, että teen
harjoitteet hyvin pienellä liikelaajuudella ja
tunnin loputtua olinkin jo kunnossa. Selkä
liikkui hyvin ja trauman aiheuttama turvotus oli kehoa pumppaamalla saatu liikkeelle.
Joskus keho saattaa tuntua kipeältä ja haluaisi jättää liikunnan väliin ja välillä tämä
on oikea ratkaisu. Asahi kuitenkin usein
auttaa vaikka vähän kipuja onkin, kun
muistaa tehdä liikkeet hyvin pienesti ja kehoa kuunnellen.
Jonna Blomqvist, osteopaatti ja Asahi-ohjaaja
Asahi Voudintiellä
maanantaisin klo 10-11 (28.4. asti)




 
TE 2/2014
pienessä liikkeessä. Lihasten venytys ja supistus toistuvat jatkuvasti. Kehoa pumpataan kevyesti, jolloin nivelkapselit tuottavat
riittävästi nivelnestettä, ”nivelen ruokaa”,
ja välilevyt saavat takaisin nestepitoisuuttaan verrattuna staattiseen paineeseen. Seisoma- tai istumatyö voi helposti turvottaa
ylä- tai alaraajoja. Asahissa kaikki liikkeet
on suunniteltu niin, että ne tehdään rauhallisesti pumpaten ja hengityksen tukemana.
Tämä tukee elimistön nestekierron (lymfa)
vilkastumista ja turvotus voi vähentyä.
Olen ohjannut Asahi-terveysliikuntaa
Helsingin Invalidien Yhdistyksessä viime
syksystä alkaen. Moni on kokenut saavansa helpotusta vaivoihinsa Asahi-liikunnasta.
Anja Rostenilla on selässään spinaalistenoosi, mikä tarkoittaa, että selkäydinkanavassa on ahtautta. Anja kertoi, että on usean
vuoden ajan kärsinyt vasemman jalkateränsä tunnottomuudesta, mutta jalkaterään on
pikkuhiljaa palannut tunto. Hän itse on sitä mieltä, että se on tapahtunut Asahin harjoittamisen myötä.
Myös Anja Torikka jakoi omia kokemuksiaan. Hänelle oli vielä hyvin vaikeaa
seistä yhdellä jalalla, kun hän aloitti Asahitunnit viime syksynä. Nyt hänen tasapainonsa on parantunut reilusti. Yhdellä jalalla
seisominen onnistuu ja lisäksi hänen vaatekokonsa on huomattavasti pienentynyt ilman laihduttamista.
Asahi-harjoittelu auttaa myös minun kehoani jaksamaan työssäni. Itselläni vaikuttavin Asahi-kokemus on viime vuodelta. Olin


€ €

13
SISUPARTIO
Sisupartiointi on partio-ohjelman mukaista toimintaa eri tavoin vammaisille henkilöille. Se ei katso ikää tai vammaa – kaikki kykenevät osallistumaan. Partioohjelmaa sovelletaan jokaisen partioryhmän kyvyt ja tarpeet huomioon ottaen.
TE 2/2014
P
14
artiotoiminnan punaisena lankana on nousujohteisuus – ajatuksena on, että partion avulla nuorista
kasvaa vastuunsa ja velvollisuutensa tuntevia yhteiskunnan jäseniä. Toiminta
perustuu neljälle perustalle: suhde itseen,
suhde toisiin, suhde yhteiskuntaan ja suhde luontoon. Keskeisenä rakennuspalikkana
asioiden läpikäymisessä on tekemällä oppiminen sekä ryhmässä toimiminen.
Helsingin Ruskeasuolla toimiva sisulippukunta Siniritarit on liikunta- ja kehitysvammaisille pääkaupunkiseudun nuorille
suunnattu partiolippukunta. Tällä hetkellä
lippukunnassa toimii yksi lähes viikoittain
kokoontuva ryhmä. Viikoittaisen ohjelman
takaamiseksi tarvitaan riittävä määrä aikuisia avustajina. Avustajamme ovat pitkään
toiminnassa mukana olleita ja lähes poikkeuksetta itsekin partiolaisia, he hallitsevat
niin tukiviittominen käytön kuin blissauksen.
Ryhmässä keskeisenä ajatuksena on, että
kaikki pystyvät toimimaan kykyjensä mukaan. Lippukunnan toiminnan runko on
ollut erilaisten taitomerkkien suorittaminen höystettynä vierailuilla erilaisiin kulloinkin suoritettavan taitomerkin kannalta
hyödyllisiin kohteisiin. Olemme retkeilleet
esimerkiksi paloasemalle, puutarhakeskus
partiopiirin toimintaan – ja laajemminkin. Esimerkkejä mahdollisista koulutuksista ovat partiojohtajakoulutus sekä yleissivistävät ensiapu- ja hygieniapassikoulutus
yms. erilaiset muut tapahtumat.
Olemme käynnistämässä uutta nuorten
ryhmä, mikäli kiinnostuneita riittää. Älä
siis epäröi vaan ota reippaasti yhteyttä!
Gardeniaan, Ateneumiin sekä eduskuntaan. Lisäksi lippukuntamme pyrkii olemaan osana isompaa kokonaisuutta. Tästä
esimerkkinä Pääkaupunkiseudun partiolaisten ”kohtaaminen” 27.4. Tavoitteemme on
myös osallistua kerran vuodessa jonkin toisen lippukunnan kesäleirille.
Yhteystiedot
www.siniritarit.fi
Lippukunnan varajohtaja Irene Leino
p. 050 536 4123
irene.leino@welho.com
TE 2/2014
Partion toiminnassa kaikki pystyvät olemaan mukana yhdenvertaisina. Partio antaa mahdollisuuden moneen muuhunkin
asiaan kuin pelkästään viikoittaisiin kokouksiin osallistumiseen. Se antaa myös
mahdollisuuden jokaisen omien rajojen
ja mahdollisuuksien mukaan edetä oman
15
Trojansin Ristö Mört joutui Roostersin tehokaksikon Jukka Parviaisen ja Eki Lämsän puristukseen.
TE 2/2014
Pyörätuolirugbyn SM-sarjassa
tiukkaa vääntöä
16
Jukka Parviainen ja Eki Lämsä estävät Mauri Vironmäen maalitekoyrityksen.Taustalla Mikko Kontiainen
painii Henri Ihanderin kanssa.
Pyörätuolirugbyä pelataan Synapsiassa keskiviikkoisin klo 18-20. Yhteyshenkilö:
Petteri Liski, petteri.liski@kotiportti.fi
Rooster
53–21
Roosters I –
tiv o
m
o
k
o
L
–
s
43–23
Trojan
Lokomotiv
30–26
Roosters I –
rojans
T
–
II
s
er
st
o
Ro
42–31
motiv
o
k
o
L
–
II
s
29–47
Rooster
s
n
ja
ro
T
–
I
32–47
Roosters
Trojans
–
II
s
er
st
o
o
37–31
R
komotiv
o
L
–
I
s
lkeen
er
st
Roo
rnauksen jä 0–471 24
tu
5
/
4
e
n
n
Sarjatila
16 12 4 69
20
u
rk
Tu
6 575–574
0
1
1) Trojans,
6
1
i
k
, Helsin
2–627 12
2) Roosters II
16 6 10 49
ti
ah
L
67 8
v,
4 12 382–4
3) Lokomoti
6
1
i
k
n
si
Hel
4) Roosters I,
Pyörätuolirugby on vauhdikas ja
fyysinen liikuntavammaisten henkilöiden harraste- ja kilpaurheilulaji. Se on hyvin taktinen kontaktilaji, joka on suunniteltu pyörätuolia käyttäville henkilöille, joilla on
rajoituksia myös käsien toimintakyvyssä. Peli on saanut vaikutteita
amerikkalaisesta jalkapallosta, rugbysta, koripallosta ja jääkiekosta.
Joukkueeseen voi kuulua 12 pelaajaa.
Yhdestä joukkueesta on kentällä yhtä
aikaa neljä pelaajaa. Otteluissa pelataan neljä kahdeksan minuutin jaksoa. Pyörätuolirugbyssa käytetään lajiin erikseen suunniteltuja pelaajille
henkilökohtaisesti valmistettuja pelituoleja, jotka ovat erilaisia peliroolista riippuen. Pyörätuolirugbyä voivat harrastaa myös ne henkilöt, jotka
eivät käytä jokapäiväisessä elämässään pyörätuolia.
TE 2/2014
P
yörätuolirugbyn SM-sarjassa on
tällä kaudella tiukkaa vääntöä mestaruudesta. Helsingin Invalidien
Yhdistyksen tukeman pyörätuolirugbyseura Roostersin kakkosjoukkue on
toden teolla haastanut tällä kaudella hallitsevan Suomen mestarin Turkulaisen Trojansin pyörätuolirugbyn SM-sarjassa. Helsingissä pelatussa toiseksi viimeisessä turnauksessa Roosters 2 voitti Turkulaiset ensimmäisen päivän kohtaamisessa, kun Turun
pelaavasta kokoonpanosta puuttui jousiammunnan MM-kultamitalisti J-P Antonius. Toisena pelipäivänä Antonius palasi kentälle ja Roosters 2 joutui nöyrtymään todella tiukan väännön jälkeen. ”Peli
oli todella tiukka alusta loppuun. Pikkuisen
taisi kunto loppua koko joukkueelta pelin
viimeisessä erässä ”, kommentoi Roosters
2:sen maajoukkueessakin pelaava tähtipelaaja ja sarjan ainoa naispelaaja Anna Pasanen. Roosters 2:nen voitti viikonlopun
peleistä kolme ja hävisi yhden. Roostersin
ykkösjoukkue voitti SM-sarjan kolmantena olevan Lahden Lokomotivin kahdesti ja nousi hengittämään heidän niskaansa
ennen 10.5. pelattavaa viimeistä kierrosta.
”Todella hienot voitot meidän joukkueelle. Maajoukkuepelaajat Tuukka Nisso ja
Sami Perälä olivat todella hyvässä iskussa viikonlopun peleissä” kommentoi Roosters 1:sen pitkäaikainen kapteeni Petteri
Liski. Roostersin molempien joukkueiden
mahdollisuudet nousta SM-sarjassa kilpailijoidensa ohi vaatii viimeisessä turnauksessa täydellistä onnistumista ja vastustajien pienoista notkahtamista.
Seuraava ja kauden päättävä turnaus on
10.5.2014 Helsingissä. Turnaus pelataan
Invalidiliiton Käpylän kuntoutuskeskuksessa. Turnauksen ensimmäinen peli alkaa klo.
10.00 ja viimeinen peli päättyy klo. 17.
t:
ttelutulokse
o
n
se
k
u
a
n
. tur
31–55
SM-sarjan 4
s II
Lähde:VAU ry.
17
Aika
lauantaina 26.4.2014
Paikka
Jyväskylän Paviljonki, Lutakonaukio 12, Jyväskylä
Tavoite
Juhlistaa 20-vuotta täyttävää Invalidiliiton
naistyötä. Innostaa vammaisia naisia perustamaan
uusia ryhmiä ja liittymään jo toimiviin ryhmiin.
Kohderyhmä
Invalidiliiton jäsenyhdistysten naisjäsenet
Hinta
koko seminaari 20 € jäseniltä ja 40 € muilta
Ilmoittautuminen
4.4. mennessä www.invalidiliitto.fi/jarjestokoulutus
tai Tarja Lukjanov puh. 09 613 191
Lisätietoja
koulutussuunnittelija Auli Tynkkynen
auli.tynkkynen@invalidiliitto.fi, puh. 040 778 8690
Ota mukaan
Keväinen huivi
Voimaannu vammaisena naisena
9:30
10:00
Tarjolla kahvia ja pientä suolaista
Kurkistus Invalidiliiton naistyöhön
toimitusjohtaja Marja Pihnala ja Invalidiliiton naistyöryhmä
Viron vammaisten naisten tervehdys
Runoja naisista ja naisille
Onneli Wäck
11:15
12:00
13:45
Vammaiset naiset taiteessa ja mediassa
tekstiilitaiteilija Jenni-Juulia Wallinheimo-Heimonen
Lounas
Nainen, seksuaalisuus ja vammaisuus elämänkaaren eri vaiheissa
seksuaalineuvoja Tanja Roth
Uskalla olla, Uskalla puhua - opaskirja
vammaisten naisten kohtaamasta väkivallasta
sosiaaliohjaaja Pirkko Justander, Invalidiliitto ry
14:45
15:15
Kahvia
Vertaisryhmä toimimaan!
KTM Marja Pelkonen
16:30
Seminaari päättyy kulkueeseen Jyväskylän Matkakeskukseen,
jossa luetaan seminaarin julkilausuma kera pienen performancen.
17:00
Hyvää kotimatkaa!
Seminaari järjestetään Raha-automaattiyhdistyksen (RAY) ja Työväen Sivistysliiton (TSL) tuella.
MIESTEN JUTTU
TE 2/2014
20
M
iesten jutussa on käynnistynyt viimeinen projektivuosi.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita
sitä, ettei tekemistä miehille olisi enää vuodenvaihteen jälkeen, vaan
päinvastoin. Miesten jutun alkuperäisenä
tarkoituksena on ollut aloittaa miestoimintaa, joka jatkuu pääkaupunkiseudun yhdistyksissä vielä projektin jälkeenkin.
Äijäneuvosto
Miesten jutussa on alusta asti toiminut
Äijäneuvosto. Kyseessä on kokoonpanoltaan vaihteleva porukka miehiä, joita yhdistää into osallistua projektia koskevaan
suunnitteluun ja toiminnan toteutukseen.
Äijäneuvosto kokoontuu neljästi vuodessa
tai tarpeen mukaan, viime kerralla lounaan
merkeissä. Ryhmä toimii kanavana, jonka
Tommi Huhtaniemi
Ajankohtaiset Miesten jutut osoitteessa:
www.miestenjuttu.com.
MIESTEN JUTTU
Käpylänkuja 1, 00610 Helsinki. Ilmoittaudu mukaan 9.5. mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi tai 09-7206 2416.
TE 2/2014
kautta on mahdollista vaikuttaa suoraan
järjestettävään toimintaan ja samalla nauttia hyvästä seurasta. Tarkoituksena on, että
ryhmä jatkaa miestoiminnan järjestämistä projektin päätyttyä ja pitää huolen siitä, että menoa ja meininkiä on riittävästi
jatkossakin. Haluaisitko Sinäkin mukaan?
Äijäneuvosto kokoontuu seuraavan kerran
torstaina 15.5. klo 13.00 Karjala-talolla:
21
TAEKWONDON
VYÖKOE
TE 2/2014
S
22
uurmestari Dae Jin Hwang piti
jälleen oppilailleen 17.helmikuuta 2014 Taekwondon vyökokeen
eli graduoinnin. Helsingin Seudun
Invalidien Taekwondo ryhmästä vyökokeeseen osallistuivat: Riitta Jolanki, Eila Tuuttu, Paddy Ahlqvist ja Arto Peltoniemi. Riitta sai uudeksi vyöarvokseen
puna-ruskean, Eila ruskean, Paddy sinivihreän ja Arto sinisen vyöarvon.
Taekwondon vyöarvon värejä, jotka kuvaavat lajissa edistymistä, on kymmenen:
Aloittelijan vyöarvosta lähtien; valkoinen,
keltainen, vihreä, sini-vihreä, sininen, punainen, puna-ruskea, ruskea, ruskea-musta
ja musta vyö.
Mustassa vyössä on vielä lisäksi 10 eri
arvoa (dan), jotka ilmaisevat monenko danin mustavyö on kyseessä.
Suurmestari Hwangilla on 9. dan musta
vyö. Kukaan ei tiettävästi omista tällä hetkellä 10. dan mustaa vyötä.
Treenituntien lisäksi on ehditty muuallekin. Helsingin Seudun Invalidien Taekwondo ryhmä teki suurmestari Dae Jin
Hwangin johdolla kahdeksan päivää kestävän Etelä-Korean matkan viime vuoden
huhtikuussa. Ryhmään kuului mestarin lisäksi viisi osallistujaa. Ryhmä vieraili silloin mm.Taekwondon maailman pääkonttorissa Kukkiwonissa.
Taekwondoa harrastetaan HIY:n tiloissa
maanantaisin klo 18-19 osoitteessa Voudintie 6.
Tule harrastamaan mukavaa liikuntalajia,
jota kukin tekee kuntonsa mukaan, ja oppimaan samalla myös itsepuolustusta.
Uudet harrastajat, ikään ja kuntoon katsomatta tervetuloa mukaan!
Arto Peltoniemi
D
elete-ATK-kerhon vetäjällä, Eino Meriläisellä, oli tulossa
elämänsä matkamittariin upea
luku 65. Hänelle kakun valmistin, juhlakahvit tarjota halusin kiitokseksi
saamastani oivasta avusta tietojen käsittelyn ihmeellisessä maailmassa. Tämän vuoden toisen tiistain kerhopäivänä vielä varmistin Einon merkkipäivän. Heikki Aulio,
toinen kerhomme taitavista tietoniekoista
kertoi silloin, että hänellä vaihtui vuosikymmen 60-luvulle edellisenä lauantaina.
Heikin juhlilta oli Aunella myös herkkuja
mukanaan. Kuinka ollakkaan myös kolmas
kerhomme tietotekniikan taitaja, Juhani
Rajatammi kertoi syntymäpäivänsä olevan
myöhemmin tammikuussa. Tammikuussa on ihmeellistä taikaa, kun kaikki kolme
tietotekniikan mestariohjaa-jaamme, ovat
tammikuun lapsia. Syytä oli kutsua HIY:n
toimiston väki juhlakahveille. Iloksemme
he tulivat juhlimaan vahvistetuin joukoin.
Onnittelulaulu sai hienoa lisäpontta. Kahvihetkellä juttelimme mukavia ja tunnelma
oli lämmin.
Juhlahetken jälkeen toimiston väki siir-
tyi jatkamaan töitään. Me Delete-kerholaiset jatkoimme tietokoneittemme ääressä
taitojemme kartuttamista. Kerhomme on
tosi tarpeellinen. Vapaaehtoisten vetäjiemme tietotekniikan osaaminen on vankkaa.
Kaikkiin kysymyksiin ja ongelmiin löytyy
ratkaisu, asiantuntevaa opastustasaa aina
ystävällisesti. Ihailla täytyy opastajiemme
vahvoja hermoja. Ainakin allekirjoittaneelle on täytynyt asioita kovasti selittää, välillä
rautalangastakin vääntää.
Maagiset tietokonesormeni onnistuvat välillä taikomaan yllätyksiä tekoälystä.
Usein olen pelästynyt, että olen isolla työllä
aikaansaamiani kirjoituksia hävittänyt yhdellä napinpainalluksella taivaan tuuliin.
Vaan apu on löytynyt viereltä.
Hienoa on myös, että Delete ATK-kerhossa saa omiin tarpeisiin räätälöityä ohjausta. Siellä voi käydä oman tarpeen ja ajankäytön mukaan. Kerhossa vallitsee hyvä
tunnelma, tietoniekkamme ovat aina avuliaita auttamaan. Tähän kerhoon kannattaa
tulla mukaan.
Anneli Weisselberg
TE 2/2014
TAMMIKUUN TIETONIEKAT
23
Tarkkaa keskittymistä. Etualalla heittämässä Risto Korhonen.
Helsingin ensimmäinen
sisäkurlingturnaus sai
innostuneen vastaanoton
TE 2/2014
H
24
elsingin Iiriskeskuksessa
järjestettiin kurlingturnaus sunnuntaina 26.1, joka
kokosi yhteensä kahdeksan
joukkuetta kamppailemaan turnausvoitosta. Aluksi pelattiin kahdessa lohkossa alkusarjat, jonka jälkeen finaaliottelut, joista mitalistit selvisivät. Turnauksen voitti Tahkon veteraanikerhon 2.
joukkue. Voittajajoukkueessa pelanneet
Eero Lamusuo ja Ilkka Musto kertoivat turnauspäivän olleen jännittävä
ja mielenkiintoinen, joka sisälsi tiukkoja matseja. Ykkössijan saavuttaneessa
joukkueessa pelasi myös Jussi Heinimäki. Tahkon veteraanikerhon 1. joukkue saavutti hienosti toisen sijan, joukkueeseen kuului Sakari Torkkeli, Veli-Paavo Kari ja Pekka Kajander.
Pronssimitalista saivat iloita Keuruun Invalidit ry:n Leena Kaukonen
ja Inkeri Piispanen, jotka riemuitsivat näkyvästi voitettua kolmatta sijaa.
He kertoivat mitalin tulleen yllätyksenä ja ovat tyytyväisiä mahtavaan tulokseen. Pientä palautetta tuli aikataulusta,
jonka vuoksi pitkämatkalaiset joutuivat lähtemään hyvin aikaisin liikkeelle. Naiset kertoivat turnauksen olleen
mieletön kokemus, näin isoista kisoista heillä ei ollutkaan aikaisempaa kokemusta. Pronssimitalikamppailu oli hyvin tiukka, kertoo Helsingin Invalidien
Yhdistyksen joukkueessa pelannut Timo Ollikainen. HIY joutui taipumaan
aivan viime hetkillä. Tiukkoja vastustajia
olivat myös Keuruun 1. joukkue, joka
sijoittui viidenneksi, Hiy:n 2. joukkue,
Turnauksen tulokset
Sijoitukset:
1.) Tahkon Veteraanikerho 2 :
2.) Tahkon Veteraanikerho 1:
Ilkka Musto (c), Eero Lamusuo ja Jussi Heinimäki
Sakari Torkkeli (c), Veli-Paavo Kari,
Pekka Kajander
3.) Keuruunseudun Inv. ry 2 :
Inkeri Piispanen (c), Leena Kaukanen,
Raimo Varjamo, Toini Pilkkakangas
4.) Helsingin Invalidien Yhdistys ry 1:
Timo Ollikainen (c), Mikael Segercranz
5.) Keuruunseudun Inv. ry 1 :
Raija Keskinen (c), Anneli Marjaniemi,
Marjatta Virtanen
6.) Helsingin Invalidien Yhdistys ry 2:
Risto Korhonen (c), Brana Zdravkovic
7.) Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaiset ry: Janne Johansson (c), Johanna Rytkönen
8.) Narrit:
Wiki Wickman (c), Mika Vento, Veksi T
Mitalistit kuvassa.
Sisäkurlingia pelataan säännöllisesti
Iiriskeskuksessa (Marjaniementie 74)
parillisten viikkojen maanantai ja parittomien viikkojen perjantai klo 18.3020.00. Kausimaksu on 25€.
Lisätietoja sisäkurlingista
Jari Manni p. 050 324 2027 tai
jari.manni@gmail.com
TE 2/2014
joka sijoittui kuudenneksi sekä Narrit,
jotka joutuivat tällä kertaa taipumaan
kahdeksanteen sijaan. Kotipaikkaedun
sai Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaisissa pelanneet Janne Johansson ja
Johanna Rytkönen, tällä kertaa se riitti seitsemänteen sijaan.
Turnauksen Johtaja Jari Manni oli
myös tyytyväinen päivään. Aikataulun kanssa oli pieniä ongelmia, sillä
sarjapeleissä oli pelattu neljän hengen
joukkueilla, jolloin peli on kulkenut
hitaammin, joten nyt aikataulu oli löysä. Päivän aikana aikataulua nopeutettiin n. puolella tunnilla. Suupielet olivat pelaajilla ylöspäin ja kaikki pelasivat hyviä pelejä. Manni haluaa kiittää
erityisesti pitkämatkalaisia, jotka olivat tulleet näinkin pitkälle pelaamaan.
Mannin mukaan voitto meni oikealle
joukkueelle, sillä Hyvinkäällä on pelattu Curlingia jäällä jo 1970-luvun alusta
alkaen.
Pelien väliajoilla oli kioskista ostettavissa mm. kahvia, sämpylöitä ja pullaa.
Lopuksi kaikki halukkaat lähtivät Jälkipeleihin Ristorante Momentoon, jossa
puitiin turnauksen antia. Vaikka pelattiin turnausta, rento tekemisen meininki vallitsi koko päivän ja hyvä fiilis täytti Iiriskeskuksen.
25
Lämminhenkinen 50v. juhla 5.2.2014
-As. Oy Olavinlinnantie 7
Helmikuun alussa vietettiin As. Oy Olavinlinnantie 7. 50-v juhlaa entisen Puotinharjun, nykyisen Itäkeskuksen alueella.Tilaisuutta juhlistettiin kuohuvalla.
Itse olin mukana juhlassa yhdistyksemme edustajana. Muistelin tilaisuudessa talon
syntyvaiheita. Aivan tarkasti en muista, mutta taisin olla peräti talon harjannostajaisissa. Kuitenkin muutamia kokouksia talon tiloissa on pidetty.
S
Lauri Hagman oli elinaikanaan. Itse muistan hänet hyvin, niin kuin monet muutkin
vanhemmat yhdistyksen jäsenet muistavat.
Olavinlinnantie 7:ssä asuu edelleen saamieni tietojen mukaan kahdeksan alkuasukasta,
joka on saavutus sekin.
Seuraava 50v. juhla vietetään Tuulimyllyntie 5 talossa vuonna 2016. Vammaisille
tarvitaan edelleenkin heille sopivia esteettömiä osake- ja vuokrataloja. Nytkin tarvittaisiin Hagmanin kaltainen priimusmoottori. Toivon sydämestäni, että joku käärisi
hihat ja ryhtyisi töihin.
TE 2/2014
illoin 1964 vuonna puuhamiehenä oli yhdistyksessä ja Invalidiliitossa Lauri (Lasse) Hagman. Hänen näkemyksensä mukaan vammaisille ihmisille tulisi rakentaa heille
soveltuvia asuntoja. Vielä 60-luvulla Helsingissä oli huutava asuntopula, eikä asia
ole vieläkään korjaantunut. Osaketaloja rakennettiin tuolloin tämä Olavinlinnantie
7 ja Pajupillintie 19. Ensimmäisellä sijalla osakemerkinnöissä olivat HIY:n jäsenet
ja sitten muut vammaiset. Hagmanin
aikaansaannoksia ovat myös HIY:n vuokratalot Tuulimyllyntie 5, Voudintie 6 ja Juhana Herttuantie 17. Melkoinen mies tämä
26
Olavinlinnantie 7, (49 asuntoa) Puotila v. 1964. Omistusasuntoja asuntosäästötilin avanneille.
Lasse J. Eva
Ison koneen tuutista myös
Täyttä elämää
E
telän vieraat toivat kevätauringon
tullessaan Orivedelle, kun Helsingin Invalidien Yhdistyksen TE-lehden toimituskunta vieraili Oriveden kirjapainossa. Tässä talossa taitetaan
ja painetaan yhdistyksen jäsenlehti Täyttä
elämää. – On mielenkiintoista nähdä taitto- ja painovaiheen prosessit. Mukavaa ja
hyödyllistä on myös tavata kasvotusten ihmiset, joiden kanssa on enimmäkseen sähköpostiyhteydessä. Vaihtamalla ajatuksia
painonammattilaisten kanssa tehdään samalla lehteä yhä paremmaksi, totesi yhdistyksen toiminnanjohtaja ja lehden päätoimittaja Ilse Uoti Orivedellä. Myyntifaktori Kirsi Tingvall kierrätti vieraita painotalon osastoilla. Myös meillä paikallislehden
toimittajilla oli ilo vaihtaa muutama sana
lehdentekijäkollegoiden kanssa. Painotalo
on myös lehtitalo, jossa tehdään kahdesti
viikossa kolmen kunnan alueella ilmestyvää Oriveden Sanomia. Vähän pitempään
viivähdettiin isolla Heidelberg-painokoneella, jonka toimintaa ja laaduntarkkailua
painaja Hannu Bister selvitti. Tämä massiivinen laitos siis jyskyttää ulos tuutistaan
myös Täyttä elämää -lehden. Ennen kotiinpaluuta vieraat kiepautettiin vielä kylällä,
kuten paikalliset keskustaansa vaatimattomasti kutsuvat. Asukkaita Oriveden pienessä maaseutukaupungissa on noin 9 600.
Hannele Havas
lehdentekijä Orivedeltä
TE 2/2014
Ilse Uoti, Inge Ivask, Eija Mäntynen ja Tommi Huhtaniemi tutustuivat Kirsi Tingvallin opastuksella painon
toimintaan.
27
PIENIÄ PALOJA
MAALAUSKERHON
KEVÄTNÄYTTELY
H
elsingin Invalidien Yhdistyksen maalauskerhon kevätnäyttely Pasilan kirjaston Galleriassa, Rautatieläisenkatu 8, 2.5-17.5.2014
kirjaston aukioloaikoina
ma -to 9. - 20. , pe 9. - 18. , la 10. - 16.
Sunnuntaina kirjasto on suljettu.
Esillä maalauksia, akvarelleja ja piirustuksia.
TERVETULOA!
Tila on esteetön.
Hevossalmi-parlamentti 11.6.2014
klo 15.00, Hevossalmen lomakylässä,
Vuorilahdentie 7.
Päättiä-parlamentti 20.8.2014 klo 14,
Päättiän lomakylässä.
Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja
kehittämään lomakylien toimintaa!
HEVOSSALMEN LOMAKYLÄN
KEVÄTTALKOOT
La 26.4.2014 klo 10.00 alkaen
PÄÄTTIÄN LOMAKYLÄN KEVÄTTALKOOT
La 3.5.2014 klo 9.00 alkaen
TALKOOLAISILLE TARJOLLA SAUNA JA SOPPAA.
TE 2/2014
EUROOPAN PARLAMENTIN VAALIT
TOIMITETAAN 25.5.2014
28
Ennakkoäänestys Suomessa järjestetään 14.-20.5.2014.
HIY ON JÄLLEEN MUKANA PIENI ELE
– VAALIKERÄYKSESSÄ YHTEENSÄ 29 ÄÄNESTYSPAIKASSA. VAPAAEHTOISTEN LIPASVAHTIEN AVULLA VOIMME TOTEUTTAA HANKKEEN JA KERÄTÄ VAROJA OMAN YHDISTYKSEMME TOIMINTAAN.
Voit ilmoittautua vapaaehtoiseksi lipaskerääjäksi
Tarja Raassinalle traastaja@gmail.com tai puh. 0452700969
PIENIÄ PALOJA
Uusi esteettömän ja turvallisen asumisen näyttely avattu
TERVETULOA TUTUSTUMAAN!
Lisätietoja:
yksikönjohtaja Tiina Petäjävaara
puh. 0400 722 782,
tiina.petajavaara@domedi.fi
www.toimivakoti.com
Namaste!
N
yt kun kirjoitan tätä tekstiä, on takana aivan huippu-upea viikonloppu.
Ilma oli aurinkoinen, kellot siirrettiin kesäaikaan, mutta eniten siksi että saimme toteutumaan haaveeni järjestää tuolijoogaviikonloppu Hiy:n tiloissa.
Lauantaina ja sunnuntaina olimme runsaslukuisena ryhmänä paikalla. (Se ei valitettavasti ilmene kuvasta sillä puolet porukasta oli
jo poistunut ennen kuin kuva äkättiin ottaa).
Päiviin sisältyi paljon mielenkiintoista ja
mukavaa; keskustelua aiheesta ja sen ulkopuolelta, hengitysharjoituksia, tietoa joogasta ja sen lukuisista vaikutuksista. Päivä sisälsi
totta kai itse joogaosuuden sekä ihanan välipalan, johon äitimuorini innosta puhkuen
lähetti tervehdyksensä leipomiensa juustosarvien muodossa.
Kivaa siis oli ja tilaisuus oli todella onnistunut. Kiitos kaikille jotka tämän tekivät
mahdolliseksi. Suurin kiitos tietysti teille arvon joogit.
Hyvää kevättä!
Heidi
U
usien jäsenten iltaa vietettiin HIY:n
toimintakeskuksessa 26.2.2014. Paikalla oli HIY:n
toiminnasta kiinnostuneita vuoden 2013 liittyneitä uusia jäseniä ja toiminnasta kertomassa puheenjohtaja Leena Simola-Nikkanen, hallituksen jäseniä ja toimiston henkilökuntaa.
TE 2/2014
H
elsingin kaupungin lopetettua Toimiva koti -palvelunsa, avataan tänään Toimiva koti DoMedi Oy. Se
on esteettömän ja turvallisen asumisen ratkaisuja, teknologiaa, apuvälineitä ja tuotteita esittelevä informaatiokeskus ja myyntinäyttely.
Näyttelyssä olevia tuotteita ja ratkaisuja voi rauhassa kokeilla ja saada opastusta
niiden käytössä. Esillä olevia tuotteita voi
myös ostaa. Näyttelyn lisäksi Toimiva koti
DoMedin palveluihin kuuluvat kotitohtorointi eli kodin turvallisuuden kartoitus ja
esteettömyyskartoitukset.
Toimiva koti DoMedi on avoinna ma - ti
klo 9 - 17, ke - to klo 9 - 18 ja pe klo 9 - 16.
Osoite: Tenholantie 10 B, 00280 Helsinki,
puh. 040 8484 244 .
29
VAMMAISPALVELUJEN YHTEYSTIETOJA
‡Kuntoutuspoliklinikka
‡
Kuntoutuspoliklinikka tarjoaa polikliinisia palveluja toimintakyvyn ja elämänhallinnan parantamiseksi. Toiminta palvelee vaikeavammaisia, aivohalvauksesta ja aivovammasta toipuvia ja syrjäytymisuhan alaisia henkilöitä.
‡Fysiatrian
‡
poliklinikka
Fysiatrian poliklinikalla diagnosoidaan ja hoidetaan erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön eitulehduksellisia kudosvaurioita ja sen toimintahäiriöitä. Alan tyypillisimpiä ongelmia ovat
lanneselän ja raajojen suurten nivelten vaivat. Fysiatrian yhteydet fysio- ja toimintaterapiaan sekä lääkinnälliseen kuntoutukseen ovat läheiset.
Fysiatrian poliklinikka on sijoittunut Laakson sairaalaan. Fysiatrit toimivat alueensa lääkinnällisen kuntoutuksen vastuulääkäreinä.
Käyntiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, Laakson sairaala, Lääkärinkatu 8, rakennus 4, S-porras
Postiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, PL 6600, 00099 Helsingin kaupunki, puhelin 09 310 51016 klo 8-11.
‡Kuntoutusohjaajat
‡
• Liikuntavammaiset
Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Anne Pyyhtiä, p. 09 310 50971
• Aivohalvauspotilaat
Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Elisa Siirala, p. 09 310 50972
Liikkumisen ja päivittäisten toimintojen apuvälineitä lainataan määräaikaiseen tai jatkuvaan
käyttöön kolmesta apuvälinepalvelupisteestä, jotka sijaitsevat Laakson, Herttoniemen ja Malmin sairaaloissa. Apuvälineen tarvitsija voi hakeutua suoraan palvelupisteeseen tarvitessaan
tavallisimpia apuvälineitä. Esimerkiksi rollaattorin tai pyörätuolin tarpeen arviointiin ja
käytön ohjaukseen toivotaan ajan varaamista. Vaativampaa yksilöllistä toimintakyvyn arviointia ja valintaa edellyttävien apuvälineiden kohdalla (esim. henkilönnostin) edellytetään
yleensä lääkärin tai terapeutin suositusta.
Esimerkkejä lainattavista apuvälineistä:
• liikkumisen apuvälineet, kuten rollaattorit, kävelykepit ja pyörätuolit
• hygienian apuvälineet, kuten wc-korottajat ja suihkutuolit
• asuntojen ja muiden tilojen varusteet ja välineet, kuten sängynjalan korottajat,
nousutuet ja henkilönnostolaitteet.
Yksilölliseen käyttöön valmistettujen apuvälineiden ja muiden henkilökohtaisten apuvälineiden, joilla ei ole palautusvelvollisuutta tarpeen arvioi yleensä lääkäri, joskus terapeutti.
Tällaisia apuvälineitä ovat mm. proteesit, ortopediset jalkineet, tukisukat, ortoosit ja peruukit. Kuntoutussuunnittelijat vastaavat niiden hankkimisesta.
TE 2/2014
Huom! Apuvälinepalvelujen puhelinajat ovat muuttuneet 7.1.2014 alkaen.
30
Puhelinaika on ma–pe klo 9–15.
• Laakson palvelupiste, Lääkärinkatu 8 V, rak 4, 00250 Hki, puh 09 310 47589
• Malmin palvelupiste, Talvelantie 6,rak.18, 00700 Hki, puh. 09 310 67446
• Herttoniemen palvelupiste, Kettutie 8 I,2 krs, 00800 Helsinki, puh 09 310 55655
Sähkötoimiset liikkumisen, ympäristönhallinnan ja kommunikoinnin apuvälineet
sekä lasten ja nuorten vaativat apuvälineet järjestetään HUS Apuvälinekeskuksen
kautta. HUS:n apuvälinekeskus sijaitsee Invalidiliitto ry:n toimitalossa, Mannerheimintie 107, 2.krs. Käyntiosoite: Nauvontie 8.
Osastonhoitaja puh. 050 427 1502, osastonsihteeri puh. (09) 471 80520.
HIY- NEUVONTAPALVELU
toimintakeskuksessa, Voudintie 6
JOKA TOINEN MAANANTAI KELLO 10.00-14.30
( 7.4, 5.5, 19.5. ja 2.6.2014)
NEUVONTAA SAA MM. SEURAAVISSA ASIOISSA:
VAMMAISPALVELUT, TOIMEENTULOTUKI, SOSIAALIPALVELUT,
KELAN ETUUDET, HAKEMUSTEN TÄYTTÄMINEN
Varaa henkilökohtainen aika etukäteen
TEKSTIVIESTILLÄ PUH. 050 365 2620 !!!
Joogan minileiri
24. - 25.7.2014
Hevossalmen lomakylässä
Onko HIY:n joogatoiminta sinulle jo tuttua,
vai etkö ole koskaan joogaa kokeillutkaan?
Kumpi tahansa vastauksesi onkaan, tämä on juuri sinulle.
Päivien aikataulut:
to 24.7. 13.00 - 15.00
pe 25.7. 13.00 - 14.30
15.00 - 16.30
kaikille yhteinen,
tietoa joogasta, helppoja liikkeitä
jooga
tuolijooga
Sään salliessa teemme liikkeet ulkona
raikkaassa ilmassa.
Ilmoittautumiset:
heidi.viheriala@welho.com
040 584 3188
TE 2/2014
Olet sydämellisesti tervetullut.
Heidi Viheriälä, jooganopettaja SJL®
31
HIY:N LIIKUNTARYHMÄT
Toimintakeskuksessa (Voudintie 6) kokoontuvat ryhmät:
‡Asahi
‡
‡Tuolijooga
‡
Maanantaisin klo 10-11.
Kevätkausi 13.1- 28.4.2014
Ilmoittautuminen puh.09-7206 240,
s-posti: toimisto@hiy.fi.
Kausimaksu HIY:n jäsenille 32 €.
Keskiviikkoisin klo 12.30-13.30.
Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä,
puh. 040 5843188,
heidi.viheriala@welho.com.
Kausimaksu 32 €.
‡Boccia
‡
‡Taekwondo
‡
Tiistaisin ja perjantaisin klo 13.00-16.00
Yhteyshenkilö:
Paula Talpia, puh. 040 5143395.
Maanantaisin klo 18.00-19.00.
Yhteyshenkilö Viktoria Welling
puh. 040 5344907 tai
viktoria.welling@gmail.com.
‡Flamencoa
‡
istuen Hecho A Mano!
Tiistaisin klo 17.30-19.30.
Ohjaaja: Hannele Tuomipuu,
puh.040 736 5800,
Yhteyshenkilö: Synnöve Lehtonen,
puh. 040 5053655.
Tervetuloa uudet flamencon harrastajat,
ilmoittautuminen Hannele Tuomipuulle.
Kausimaksu 47 €.
‡Jooga
‡
Sulkapalloa voi tulla kokeilemaan
HIY:n toimintakeskukseen. Kysy ajat ja
ilmoittaudu Risto Korhoselle
puh. 046 6546735 tai
ripa.korhonen@hotmail.com.
Jooga, Taekwondo, Futuuri ja Flamencoa
Istuen - Hecho A Mano –kurssit
järjestetään yhteistyössä Helsingin
kaupungin liikuntaviraston kanssa.
Keskiviikkoisin klo 11.00-12.00.
Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä,
puh. 040 5843188,
heidi.viheriala@welho.com.
Kausimaksu 32 €.
TE 2/2014
Muualla kokoontuvat liikuntaryhmät:
32
‡Sporttiskerho-FUTUURI
‡
‡Golf
‡
Liikuntavammaisten ja erityistä tukea
tarvitsevien lasten ja nuorten liikuntakerho.
Torstaisin klo 16.45-17.45
alle 12-vuotiaat lapset
Torstaisin klo 18.00-19.00
yli 12-vuotiaat nuoret
Metropolia ammattikorkeakoulu,
Vanha viertotie 23, Helsinki
Yhteyshenkilö:
Monica Limnell, 050 3311040,
monica.limnell@gmail.com
Kausimaksu: 32 euroa.
Talviharjoittelun tiedot julkaistaan
Suomen HCPgolf ry:n sivulla
www.suomenhcpgolf.fi/talviharjoittelu.
Ilmoittautumiset:
Jukka Syrjänen puh. 0400 446592.
‡Istumalentopallo
‡
Siltamäen ala-asteen koulu
Käyntiosoite: Siltakyläntie 7-9,
00740 Helsinki
Maanantaisin klo 19.30-21.00 ja
‡Jousiammunta
‡
‡Sähköpyörätuolisalibandy
‡
Yhteyshenkilö: Keijo Kallunki, puh. 0400
456109 tai keijo.kallunki@elisanet.fi.
M-Team Electric Gladiators
Latokartanon liikuntahalli,
Agronominkatu 26
Tiistaisin klo 17-19
Yhteyshenkilö:
Anna Niemelä 041-5043243,
annaelinaniemela@gmail.com
‡Kuntosali
‡
Torstaisin klo 18-20 Käpylän
kuntoutuskeskus Synapsiassa
(Nordenskiöldinkatu 18 B)
Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle.
Kuntosaliohjaaja neuvoo laitteiden
käytössä. Ryhmään mahtuu uusia
kuntoilijoita ja kuntosaliin voi tulla
tutustumaan maksutta ja katsomaan
sopiiko tämä liikuntamuoto itselle.
Kausimaksu 32 €.
‡Pyörätuolikoripallo
‡
Torstaisin klo 18-20 Käpylän
kuntoutuskeskus Synapsiassa
(Nordenskiöldinkatu 18 B)
Yhteyshenkilö: Jarmo Leppänen puh. 040
8389479.
‡Pyörätuolirugby
‡
Keskiviikkoisin klo 18-20 Käpylän
kuntoutuskeskus Synapsiassa
(Nordenskiöldinkatu 18 B).
Yhteyshenkilö: Petteri Liski puh 0400
436 413, petteri.liski@kotiportti.fi.
‡Pyörätuolisalibandy
‡
Maanantaisin klo 19-20 Käpylän
kuntoutuskeskus Synapsiassa
(Nordenskiöldinkatu 18 B)
Yhteyshenkilö: Antero Karjalainen, puh.
0400 453318.
‡Pöytätennis
‡
Kisahallissa.
Yhteyshenkilö: Erkki Puranen puh. 0500
449792, erkki.puranen@pp.inet.fi.
‡Helsinki
‡
Outsiders
Treenit Myllypuron Liikuntamyllyssä
(Myllypurontie 1) keskiviikkona klo
16.30-18.00 ja perjantaisin klo 17.0018.30.Perjantaisin valmennusta myös
junioreille. Yhteyshenkilö Saila Luumi:
jory@helsinkioutsiders.net,
puh. 044 3235661
Lajin www-sivut:
http://www.sptsalibandy.net
Yhteystiedot:
lajivaliokunta@sptsalibandy.net .
Kevätkausi 8.1- 30.4.2014.
HIY:N LIIKUNTARYHMÄT
‡Sisäkurling
‡
Iiris keskuksessa, Marjaniementie 74.
Perjantaisin klo 18.30- 20.00.
Yhteyshenkilö Jari Manni puh.
050 3242027. Kausimaksu 25 €
‡Suomen
‡
Nuoret
Amputoidut ry. (SNA)
Tiedustelut: puh. 045 6380831,
sähköposti: info@snary.org
Lisätietoja erityisliikunnasta saa
Helsingin kaupungin liikuntaviraston
erityisryhmien liikunnan
suunnittelijalta puh. 09 31087509.
TE 2/2014
torstaisin klo 19.00-21.00
Käytössä on ilmoittautuminen hiyhelsinki.
nimenhuuto.com järjestelmän kautta.
Yhteyshenkilö: Reima Pulli. Puh. 0400
128646, reima.pulli@gmail.com
33

 
 
 

TE 2/2014




34
35
TE 2/2014

























TE 2/2014

36


Kesäteatteriretki 12.7.2014
Valkeakoskelle
Kesäillan valssi -näytelmä Valkeakosken kesäteatterissa.
Rooleissa mm. Meiju Suvas, Natalil Lintala, Ilkka Koivula
ja Matti Esko.
Menomatkalla poikkeamme Visavuoren Kari-paviljonkiin,
jossa jokainen voi toteuttaa Karin kenties kuuluisimman
hahmon, liki satavuotiaan Römpän ukon kehotusta:
Nauru pirentää ikää, jos ny ei ihan kuollaksensa naura.
Visavuoressa nautimme lounaan.
Kuvaaja: Tommi Käppi
Lähtö Tuulimyllyntieltä klo 8.00 ja Voudintieltä klo 8.30.
Paluu Voudintielle noin klo 18.30 ja Tuulimyllyntielle
noin klo 19.00.
Retken hinta 55 euroa.
Maksu 13.6 mennessä Riitta Jolangin tilille FI62 5720 9920 0063 91. Henkilökohtaiset avustajat pääsevät
teatteriin maksutta. Avustajan lounas 15 €.
Tee varaus ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Riitta Jolanki p. 040 5147526, riitta.jolanki@hiy.fi , 13.6 mennessä.
Lisätietoja Kesäillan valssista: www.suomenkesateatteri.fi
Kultura
Tutustuminen Tove Janssonin 100-vuotisjuhlanäyttelyyn Ateneumissa, lauantaina
24.5.2014 klo 10.40.
Aluksi johdantoluento Tove Janssonin elämästä ja taiteesta Ateneum-salissa. Luento kestää
n.30 min, sen jälkeen jokainen voi tutustua näyttelyyn omaan tahtiinsa.
Pääsylippu ja johdantoluento yhteensä 15 €. Mukaan mahtuu 30 henkilöä.
Sitovat ilmoittautumiset 16.5.2014 mennessä.
Maksa lippu 19.5. mennessä tilille FI59 8000 1000 0574 80. Merkitse saajaksi Helsingin
Invalidien Yhdistys ry ja viestikenttään oma nimesi ja ”TOVE”. Lipun saa paikan päältä.
Ateneumin osoite on Kaivokatu 2, esteetön kulku Ateneuminkujan puolelta, Mikonkatu 10.
Olethan ajoissa!
Peruutukset viimeistään edellisenä päivänä klo 18.00 mennessä. Peruuttamattomia lippuja
ei hyvitetä.
TE 2/2014
Ilmoittaudu sähköpostitse viktoria.welling@gmail.com tai tekstiviestillä 040-534 4907
(tai soita klo 19-21). Ilmoita myös, liikutko pyörätuolilla ja tuleeko avustaja mukaan.
37






Avaimet
onnistuneeseen
protetisointiin!
Kokeneet proteesimestarit
palveluksessanne.
Suomen Proteesipalvelu
Koetilantie 1 C 15
00790 HELSINKI
puh. (09) 347 8350
www.proteesipalvelu.fi

JÄSENHAKEMUS
www.invalidiliitto.fi
UUSI JÄSEN TÄYTTÄÄ:
Sukunimi
Syntymäaika
Etunimet
Lähiosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
Puhelin
Sähköposti
Koulutus
Ammatti
Liityn varsinaiseksi jäseneksi
Vaihdan yhdistystä
Liityn invalidiyhdistyksen kannatusjäseneksi
Aiempi yhdistys
Liittymisvuosi
Yhdistystä vaihdettessa jäsenyys edelliseen päättyy
VAMMA
Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi liliittymisen edellytyksenä on pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma.
Pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma
Mikä, millainen
(Tarvittaessa lääkärintodistus tai muu todiste vammasta liitteenä)
Apuvälineet
En halua IT-lehteä
Tilaan Selkäydinvamma-lehden (maksullinen)
Lisätietoja
SUOSTUMUS JA ALLEKIRJOITUS
Invalidiliiton jäsenyhdistys ja keskustoimisto pitävät jäsenrekisteriä sopimuksen mukaan tapahtuvaa jäsenmaksujen laskutusta, jäsenlehden ja
kirjeiden postitusta ja muuta yhteydenpitoa varten. Tietoja ei pääsääntöisesti luovuteta yhdistyksen ja Invalidiliiton ulkopuolelle. Rekisteriselosteet on nähtävissä paikallisyhdistyksessä/keskustoimistossa. Annan suostumukseni yhdistykselle ja Invalidiliitto ry:lle minua koskevien tietojen
rekisteröintiin sekä niiden käyttämiseen keskinäisessä yhteydenpidossa ja tilastollisena aineistona.
/
Paikka
20
Päiväys
Allekirjoitus
JÄSENHANKKIJA TÄYTTÄÄ:
Jäsenhankkijan nimi
Lähiosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
JÄSENYHDISTYS TÄYTTÄÄ:
Yhdistyksen nimi
Jäseneksi hyväksymisaika
Invalidiliitto
/
20
Jäsennumero
Tulosta lomake
KEVÄT JA KESÄ 2014
‡‡ Äitienpäivän kahvitilaisuus HIY:n toimintakeskuksessa
pe 9.5.2014 klo 13.00-15.00
‡‡ Ravintolapäivä HIY:n toimintakeskuksessa la 17.5.2014 klo 11-14
‡‡ Tutustuminen Tove Janssonin 100-vuotisjuhlanäyttelyyn Ateneumissa, la
24.5.2014 klo 10.40. Sitovat ilmoittautumiset 16.5.2014 mennessä s-postilla viktoria.welling@gmail.com tai tekstiviestillä 040-534 4907 (tai soita klo 19-21).
‡‡ Hevossalmi-parlamentti ke 10.6.2014 klo 15.00,
Hevossalmen lomakylä, Vuorilahdentie 7.
‡‡ Hevossalmen kesäjuhla su 15.6.2014 klo 13.00 alkaen
‡‡ Hevossalmen lomakylän puistojumppa keskiviikkoisin kesä-, heinä- ja
elokuussa 4.6.2014 alkaen klo 14-15. Vuorilahdentie 7, Helsinki
‡‡ Liikuntapäivä Hevossalmessa la 30.8.2014 klo 12 – 15, Vuorilahdentie 7.
‡‡ Kesäteatteriretki 12.7.2014 Retken hinta 55 euroa. Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
Riitta Jolanki p. 040 5147526, riitta.jolanki@hiy.fi, 13.6 mennessä.
MIESTEN JUTUT
‡‡ Miesten sauna 28.4 klo 17.30-20 Invalidiliiton tiloissa:
Mannerheimintie 107 (käynti Nauvontie 8) 00280 Helsinki.
Ilmoittautuminen 27.4 mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi.
‡‡ Miesten puutyökurssi. Keskiviikkoisin (7.5, 14.5, 21.5, 28.5.2014) klo
16.30-19.30 Vuotalossa: Mosaiikkitori 2, 00980 Helsinki. Ilmoittautuminen
2.5 mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi tai 09-7206 2416.
‡‡ Miesten ATK-kurssi. Tiistaisin (6.5, 13.5, 20.5, 27.5) klo 17-20
Ruskeasuon koululla: Tenholantie 15, 00280 Helsinki. Ilmoittautuminen
2.5 mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi tai 09-7206 2416.
‡‡ Miesten tietotalkoot 26.5 klo 16-19 Vantaan Invalidien tiloissa:
Vanha Kuninkaalantie 5, 01300 Vantaa. Ilmoittautuminen 21.5
mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi tai 09-7206 2416.
‡‡ Miesten grilli-iltamat 26.6 klo 16.30-19 Hevossalmessa:
Vuorilahdentie 7, 00870 Helsinki. Ilmoittautuminen 20.6
mennessä: tommi.huhtaniemi@hiy.fi tai 09-7206 2416.
‡‡ ASAHI
Syyskausi alkaa 15.9.2014 klo 10-11. Ilmoittaudu toimisto@hiy.fi
Liity yhdistyksen sähköpostilistalle: toimisto@hiy.fi
Jos haluat saada tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja yhdistyksen kuulumisista, liity sähköpostilistalle
lähettämällä viesti osoitteeseen toimisto@hiy.fi. Viestin otsikoksi ”Sähköpostilistalle”.