asiakaslehdestämme - Soukan apteekista

Soukan
apteekki
• Yläkartanontie 28, 02360 Espoo
• puh. (09) 801 6166
• ma-pe 8.30-18.00 • la 9.00-14.00
(kesä-elokuu)
Kauklahden
sivuapteekki
• Kauppamäki 3, 02780 Espoo
• puh. (09) 811 464
• ma-pe 9.00-17.00 (25.6.-15.8.2012)
Soukan
apteekin
asiakaslehti
2/2012
Kuivaako
suuta?
Päivitä
lääkekaappisi
kesäksi
Miksi koira on
ihmisen paras
ystävä?
Ubikinoni ja
kolesterolilääkkeet
Karnosiinin
vaikutukset
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Ajankohtaista
Soukan
apteekista
Kauklahden sivuapteekissa tehtiin palveluvalinnan muutostyö tammikuussa. Saimme sielläkin mukavasti
tuotteet paremmin asiakkaidemme ulottuville. Lisäsimme hyllytilaa ja saimme uudet tuotteet paremmin esille.
Kauklahden apteekissa on tärkeintä hyvä asiakaspalvelu kuten Soukassakin ja kaikki muutostyöt on tehty
tämä mielessä pitäen.
Olen ollut Soukan apteekkarina nyt aika tasan vuoden. Täytyy myöntää, että pelkäsin siirtyä Suomen
suurimman apteekin esimiehen tehtävistä Espoon pienimmän apteekin apteekkariksi. Muutos oli iso, mutta
miellyttävä. Asiakkaat ovat osoittautuneet äärimmäisen mukaviksi ja monien kanssa on jo tultu tutuiksi.
Soukan ja Kauklahden asukkaat ansaitsevat apteekkilähipalvelut alueelle ja tämän palvelun minä ja koko
henkilökunta haluaa parhaalla mahdollisella tavalla tuottaa.
Reseptien uusimispalvelu toimii myös kesällä. Samoin kysy verenpaineen mittausta. Pienen apteekin
suurimpia ongelmia on ylläpitää kattavaa reseptilääkevarastoa. Olemme parantaneet saatavuutta reilusti.
Olen valmis tuomaan puuttuvat valmisteet tarvittaessa kotiin tilattuamme ne, jos valmisteen saatavuudessa
ei ole tukkupuuteongelmaa.
Kesällä (kesä-elokuu) olemme auki Soukassa arkisin klo 8.30-18.00 ja lauantaisin klo 9.00-14.00. Kauklahdessa arkisin juhannuksesta lähtien klo 9.00-17.00 (25.6.-15.8.2012).
Toivotan kaikille lukijoille oikein
rentouttavaa kesää!
Anne Hietala
JULKAISIJA:
apteekkari
Soukan apteekki
Yläkartanontie 28, 02630 Espoo
puh. (09) 801 6166
Päätoimittaja: Kaija Törmä, puh. (09) 754 3636
Toimitus ja lehden ulkoasu: TörmäPress Oy
Paino: Allatum Oy, Pori
Toukokuu 2012
2
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
misvaiheen jälkeen suhde väkisinkin arkipäiväistyy. Ihmisten välillä
on paljon pettymyksiä ja usein jotain vaikeaa. Koiran kanssa on yksinkertaista.
Päinvastoin kuin ihminen koira ei vaadi mitään eikä sen kiintymys riipu ulkoisista seikoista. Koira pysyy ihmisen rinnalla hyvinä ja
huonoina aikoina. Linnankosken
mukaan aikuisille on usein kehittynyt eräänlainen psykologinen
muuri, jonka avulla tunteita peitellään. Muiden ihmisten on yleensä
melko vaikea päästä sen sisäpuolelle. Koira puolestaan pystyy tunkeutumaan muurin läpi helposti
osoittamalla välittömästi ja aidosti kaikki tunteensa. Se saa estyneimmänkin ihmisen vähintään
hymyilemään.
Koskettaminen on suomalaisessa kulttuurissa aikuisille edelleen jonkinlainen tabu. Eläimen
hyväilemistä pidetään sen sijaan
soveliaana. Ilkka Linnankosken
mielestä oman koiran silittäminen
ja koskettaminen on hyväksi jokaisen tunne-elämälle. Se saa aikaan
samantapaista turvallisuuden, hyvänolon ja lohdutuksen tunnetta,
jota lapsi kokee äidin läsnäollessa.
Tutkimusten mukaan koiraa hellittäessä verenpainekin laskee.
Vinkkejä koiran vaivojen hoitoon
Koira on perheenjäsen, joka ansaitsee huolenpitoa ja hyvän elämän. Tässä toimiviksi havaittuja vinkkejä koiran vaivoihin.
koiraan
• Löysä vatsa
Löysävatsaiselle tai herkästi ripuloivalle koiralle kannattaa antaa
säännöllisesti suoliston bakteerikantaa tasapainottavia valmisteita.
Aptus Tehobakt Pet on maitohappobakteereja, merilevää ja pektiiniä sisältävä täydennysrehu. Stomax sisältää prebioottisia, metabolisia ravintokuituja, jotka kiihdyttävät suoliston omien hyvälaatuisten
bakteerien kasvua. Canicur on erinomainen ravintolisä äkillisessä
ripulissa, johon ei liity yleisoireita. Hyvänmakuinen tabletti maistuu
koiralle sellaisenaan. Ummetukseen voi puolestaan kokeilla parafiiniöljyä, joka saa suolen sisällön tehokkaasti liikkeelle.
Rakkaudesta
Teksti: Kaija Törmä
Ihmisen ja koiran välille
kehittyvä kiintymys voi olla
yhtä syvää kuin suhde toiseen
ihmiseen. Eikä rakkaus tunne
edes kuolemaa, vaan nelijalkaisen ystävän muisto elää
sydämessä.
Mutta miten pieni koira voi
saada niin suuren sijan ihmisen
sydämessä? Helsingin yliopistossa fysiologisen psykologian dosenttina toimineen filosofian tohtori Ilkka Linnankosken mukaan
koira on inhimillinen, mutta ei liian inhimillinen.
- Esimerkiksi apinoissa ihminen näkee liikaa omia piirteitään.
Kani taas on kaunis ja sitä on miellyttävä silittää, mutta se ei ole inhimillinen.
• Haavat, ihovauriot ja halkeilevat polkuanturat
Desinfioiva sumute Cothivet sisältää kasviuutteita, joilla on kansanparannusperinteen mukaan huomattu olevan bakteerien kasvua estävä ja haavan paranemista edistävä vaikutus. Viilentävä ja
verisuonia supistava Dermacool-suihke sopii märkiviin ihovaurioihin. Lypsyvoide Tummeli ja perusvoide Aqualan hoitaa koiran halkeilevat polkuanturat.
Linnankosken mielestä koira
on kuin pieni lapsi, joka on riippuvainen aikuisen hoivasta.
- Riippuvaisuus on hyvin palkitsevaa. Se saa ihmiselle tunteen
tärkeänä ja toivottuna olemisesta.
Liiallinen oman tahdon osoittaminen sen sijaan etäännyttää helposti suhdetta. Näin voi käydä silloin, kun lapsi tulee murrosikään.
Koira on ihmisestä aina riippuvainen. Se ei muutu vuosien saatossa.
• Nivelvaivat
Aptus Glyco-Flex MSM ja Cartivet+MSM ovat täydennysrehuvalmisteita, jotka tukevat koiran nivelten hyvinvointia sekä nivelvaurioista ja nivelvaivoista palautumista.
• Eroahdistus ja muut stressaavat tilanteet
Tyynnyttävää feromonia sisältävät Adaptil (D.A.P.) -tuotteet helpottavat koiran oloa pelkoa ja ahdistusta aiheuttavissa tilanteissa
(esim. kovat äänet ja yksinolo kotona). Adaptil-suihkeella saat feromonia kätevästi suoraan koiran petiin, koppiin tai autoon. Myös Serene-UM-ravintolisä voi auttaa. Se sisältää ainesosia, jotka lisäävät
mieltä rauhoittavan serotoniinin tuotantoa elimistössä.
Yksinkertainen suhde
Koirat ja pikkulapset ihminen
hyväksyy Ilkka Linnankosken mukaan sellaisina kuin ne ovat.
Aikuisiän ihmissuhteissa on
toisin. - Parisuhteilta odotetaan
tavattoman paljon ja niiden uskotaan kestävän ikuisesti. Rakastu-
• Muuta muistettavaa
Muista jokaviikkoinen korvien tarkastus varsinkin koirilla, joilla
on riippuvat tai runsaskarvaiset korvat. Madotus kaksi kertaa vuodessa pitää koirasi suolistoloiset loitolla. Häädä myös koiran ulkoloiset, kuten täit, väiveet ja punkit. Kysy hoito-ohjeita apteekistasi.
3
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
teksti: Kaija törmä
Kolesterolilääkkeiden sivuvaikutuksilta voi suojautua käyttämällä ubikinonia.
Tuskin minkään muun lääkeryhmän tarpeellisuudesta on viime vuosina kiistelty yhtä paljon
kuin kolesterolilääkkeiden. Miksi?
Korkeaa kolesterolia, erityisesti ns. huonoa eli LDL-kolesterolia, pidetään sepelvaltimotaudin
keskeisenä riskitekijänä. Sepelvaltimotaudin aiheuttaa tavallisesti ateroskleroosi - verisuonten ”kalkkeutuminen”. Ateroskleroosin puolestaan uskotaan syntyvän valtimoiden seinämään kertyvän kolesterolin seurauksena.
Ajan mittaan kertymät ahtauttavat
valtimoita ja ahtautuneeseen kohtaan voi tulla pieni repeämä, johon
verihiutaleet takertuvat. Seurauksena saattaa olla veritulppa ja sydäninfarkti.
On kuitenkin lääkäreitä, jotka
kyseenalaistavat ns. rasvahypoteesin eli kolesterolin ja sepelvaltimotaudin välisen yhteyden. Osa
lääkäreistä hyväksyy rasvahypoteesin, mutta pitää kokonaiskolesterolin veriseerumipitoisuuden
alle 5,0 mmol/l tavoitearvoa liian
alhaisena. Näkemyserot jatkuvat.
Elintapojen muuttaminen
ensisijaista
Elintapojen muuttaminen on
kuitenkin kaikkien mielestä korkean kolesterolin ensisijainen hoito. ”Jos terveellä ihmisellä ei ole
muita riskitekijöitä, ja kolesteroliarvo on 5,0-6,4 mmol/l, voidaan
tyytyä ruokavalion muutoksiin ja
seurata rauhassa tilannetta, koska valtimotaudin riski ei ole paljoa
suurentunut. Jos arvot ovat korkeammat, tällöinkin aina katsotaan, paljonko kolesteroliarvo pienenee ruokavalion muutoksilla”,
Kolesterolilääkkeiden
haitat hallintaan
kirjoittaa sisätautien erikoislääkäri
Pertti Mustajoki Lääkärikirja Duodecimissa.
Jos kolesteroliarvo ei pienene ruokavaliohoidolla, harkitaan
lääkehoitoa ottaen huomioon valtimotaudin kaikki riskitekijät. Ihmiset, joilla on suvussa esiintyvä
korkea kolesteroli, tarvitsevat aina
kolesterolia alentavan lääkityksen.
Statiinit alentavat sekä
kolesterolia että ubikinonia
Jos joudut syömään statiineja, käytä ubikinonia. Tutkimuksissa1 on jo 1990-luvulla osoitettu,
että ubikinonitasot putoavat selvästi statiinilääkityksen yhteydessä. Ongelma johtuu siitä, että kolesteroli ja ubikinoni ”tuotetaan samalla tuotantolinjalla” maksassa,
jolloin kolesterolilääkket laskevat
molempien tuotantoa. Etenkin lihaksiin liittyvät oireet statiineja
käyttävillä voivat johtua juuri ubikinonin vähenemisestä elimistössä.
Esimerkiksi Kanadassa lääkärit määräävätkin usein statiinipotilaille ubikinonia. Myös Suomessa osa lääkäreistä ja lääkealan asiantuntijoista on todennut ubikinonin merkityksen. Helsingin yliopiston farmasian tiedekunnan dekaanina pitkään toiminut; rohdokset ja ravintolisät läpikotaisin tunteva filosofian tohtori
Raimo Hiltunen suosittelee ubikinonilisää ei vain statiineja syöville, vaan myös lisäenergian tarpeessa oleville, ikäihmisille ja kai-
Statiinien haitat korostuvat
iäkkäillä
Korkean kolesterolin hoitona
käytetään tavallisesti statiinilääkkeitä. Statiineista voi kuitenkin aiheutua sivuvaikutuksia. Useimmiten ne liittyvät lihaksiin ja tuntuvat
lihasheikkoutena, -kipuina, -arkuutena tai -kramppeina. Haitat
korostuvat iäkkäillä ihmisillä, joilla
lihasten määrä ja voimat ovat vähentyneet.
Statiinit saattavat aiheuttaa
myös maksahäiriöitä ja vatsavaivoja sekä huonontaa veren rasvahappojen tasapainoa, heikentää insuliiniherkyyttä ja edesauttaa masentuneisuutta.
4
Ubikinoni helpottaa statiinihoidon haittoja ja mahdollistaa
siten lääkityksen jatkamisen.
Pharma Nordin Bio-Qinon®
Q10 on markkinoiden parhaiten tutkittu ja dokumentoitu
ubikinonivalmiste. BioActive
Q10 Uniqinol ® sopii ikäihmisille ja kroonisesti sairaille,
joilla elimistön kyky muuttaa
ubikinoni aktiiviseksi ubikinoliksi on heikentynyt. Molemmissa
tuotteissa on 30 mg:n ja 100
mg:n vahvuiset valmisteet.
kille niille, joilla elimistön vapaiden
radikaalien määrä on jostain syystä lisääntynyt. Syitä voivat olla sairaudet, lääkitys, puutteellinen ravinto, ravinnon imeytymishäiriöt,
tupakointi, runsas alkoholinkäyttö, laihduttaminen tai jokin muu
fyysinen rasitus.
Ghirlanda G, Oradei A, Manto A ,et al.
Evidence of plasma CoQ10 -lowering
effect by HMG-CoA reductase inhibitors:
a double blind placebo controlled study. J
Clin Pharmacol. 1993;33 226-229
Mortensen SA, Leth A, Agner E, Rohde
M. Dose-related decrease of serum coenzyme Q10 during treatment with HMGCoA reductase inhibitors. Mol Aspects
Med. 1997;18 (suppl) 137-144.
1
Mikä ubikinoni?
Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on kehomme kaikissa soluissa esiintyvä vitamiinin kaltainen yhdiste, joka on
avainasemassa elimistömme
energiantuotannossa. Se lataa kehomme polttoaineen,
ATP:n käyttökuntoon. Tärkeänä antioksidanttina ubikinoni
myös ehkäisee LDL-kolesterolin hapettumista, veren sokerin ja verenpaineen nousua
sekä vanhenemismuutoksia ja
jopa ihon rypistymistä.
Ihmisen maksa tuottaa
ubikinonia itse, mutta tuotanto alkaa vähentyä jo parikymppisenä. Seniori-ikäisellä voi olla jopa 80 % vähemmän ubikinonia elimistössään kuin nuorella aikuisella.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
säksi ne on kyetty vakioimaan, jolloin jokainen tuote-erä on tasalaatuinen.
teksti: sami larste
Sisäisesti ja ulkoisesti
Regulatia voi käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti ja sen on
todettu tepsivän moneen vaivaan.
Tuotetta käytetään ensisijaisesti korjaamaan jotain akuuttia tai
kroonista vaivaa - ei niinkään sairauksien ennaltaehkäisyyn.
Regulatia ei ole Saksassa juuri mainostettu ja markkinoitu, mutta erinomaisten fysiologisten vaikutustensa vuoksi tuotetta myytiin maassa toista miljoonaa pulloa pelkästään vuonna 2011.
Regulatia tutkitaan eri puolilla ahkerasti. Valmisteella on tehty
kymmeniä julkaistuja tutkimuksia,
joissa on kyetty osoittamaan tuotteen terapeuttiset vaikutukset.
Sairautesi saattaa johtua
entsyymijärjestelmäsi virheistä
Elimistössämme on noin
3000 erilaista entsyymiä,
jotka osallistuvat katalyytteinä
kaikkiin elintoimintoihimme.
Nykytiedon valossa merkittävä
osa sairauksistamme johtuu
entsyymijärjestelmämme
virheistä.
Entsyymit tehostavat ja nopeuttavat solujen uusiutumista ja
tehostavat kaikkia elintoimintojamme. Maailmanlaajuisten tutkimusten mukaan 80 % väestöstä
kärsii mikroravinteiden puutteesta, kuten alhaisista entsyymitasoista. Alhaisten entsyymitasojen
ensioireita ovat väsymys, alentunut keskittymiskyky, infektioalttius, iho-ongelmat, yleinen väsyneisyys ja ruoansulatusongelmat.
Solu- ja kudosvaurioita saattaa esiintyä jo tässä vaiheessa,
mikä voi johtaa myöhemmällä iällä sairauksien puhkeamiseen.
Mikä hävittää entsyymejä
ruoasta?
Aikainen sadonkorjuu, pitkät
varastointiajat ja ruoan lisäprosessointi, kuten säteilytys, kuumen-
valmistuksessa käytetään ainoastaan aurinkoenergiaa.
Regulatin entsyymit tehostavat aineenvaihduntaa sekä solujen uusiutumis- ja korjausprosesseja. Valmiste vaikuttaa myös elimistön energiantuotantoon.
nus, sterilointi ja säilöminen hävittävät merkittävällä tavalla entsyymejä ja muita bioaktiivisia aineita
ruoasta. Johtavat ravitsemustutkijat huomauttivat jo vuonna 1991
nk. Saas-Feen julistuksessa, että
huono ravitsemus ja ruoan prosessointi ovat sairauksien pääasiallisia aiheuttajia.
Torjunta-aineiden käyttö puolestaan myrkyttää kehoamme, mikä aiheuttaa väsymystä, huonomuistisuutta ja masennusta. Ravintomme ongelmana ovat myös
synteettiset lannoitteet.
Syitä entsyymien lisääntyneeseen tarpeeseen ovat prosessoidun ruoan lisäksi ylipaino, liikunnan puute ja stressi.
Imeytyvyys entsyymivalmisteiden ongelmana
Entsyymivalmiste Regulat
Regulat on nestemäinen entsyymivalmiste, joka valmistetaan
Saksassa patentoidulla maitohappofermentaatiomenetelmällä.
Valmiste tiivistetään hedelmistä,
pähkinöistä ja vihanneksista kolmen kuukauden aikana erityisissä fermentointisäiliöissä. Regulat on 100 % luomulaatua ja sen
Tilaa kätevästi
www.apteekkiverkko.fi
5
Regulat on 11 vuotta vanha
tuote, ja sen alkuperäinen kehittäjä tohtori Niedermaier on jo edesmennyt. Nykyään yhtiön johdossa
on hänen tyttärensä.
Tohtori Niedermaier kehitteli ja testasi useiden vuosikymmenien ajan valmistamismekanismia,
jonka avulla entsyymien molekyylirakenne saataisiin pilkottua ja entsyymit vakioitua. Entsyymien ongelmana on nimittäin yleensä se,
että ne eivät imeydy raskaan molekyylirakenteensa vuoksi elimis.
töömme ravinnon kautta. Toisaalta ne pyrkivät koko ajan muuttamaan muotoaan.
Regulatissa entsyymit on purettu imeytyvyyden kannalta tehokkaiksi mikromolekyyleiksi ja li-
Regulatin entsyymit tehostavat aineenvaihduntaa sekä solujen uusiutumis- ja
korjausprosesseja. Valmisteen entsyymit on purettu imeytyvyyden kannalta
tehokkaiksi mikromolekyyleiksi.
Eikö mikään tunnu auttavan? Kysy
löytyykö apteekistasi Diagnoosi-kirjaa
luettavaksesi.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Kuivaako suuta?
Useimmat eivät tunnista
kuivan suun oireita. Kuiva suu
on kuitenkin paljon yleisempi
vaiva kuin tiedetään.
Tee itsellesi testi. Tunnistatko
seuraavat oireet:
• olet jatkuvasti janoinen
• sinulla on vaikeuksia tiettyjen
ruokien nielemisessä
• sinulla on jatkuva pahanhajuinen hengitys
• tunnet metallin makua suussa
• heräät usein yön aikana suun
kuivuuden tunteeseen
• kieli tuntuu tarttuvan kitalakeen,
kun puhut
• kärsit usein hammasvaivoista tai infektioista (esim. karies,
haavaumia)
• huulesi rohtuvat helposti
• limakalvoja ja/tai kieltä kirvelee
• sinulla on vaikeuksia käyttää
hammasproteesia.
Jos vastasit useampaan kohtaan kyllä, saatat kärsiä syljen vähentymisestä, joka tunnetaan kuivana suuna.
Tärkeä sylki
Syljen merkitystä ei usein ajatella. Vasta, kun syljen erityksessä on ongelmia, sen vaikutus huomataan. Useimmat meistä voivat kärsiä ajoittain kuivasta suusta ilman haittavaikutuksia. Jatkuva vaihtelu sylkirauhasten toiminnassa voi kuitenkin aiheuttaa syljen vähentymistä tai syljen laadun
huonontumista. Syljen puutteesta seuraa kuiva suu, kserostomia.
Kuivan suun syitä
Tilapäinen kuiva suu saattaa
olla peräisin lääkityksestä. Jopa
runsaat 1800 lääkettä voi aiheuttaa sivuvaikutuksena suun kuivumista. Väliaikaisia syitä kuivaan
suuhun ovat myös stressi, masennus, hormonaaliset muutokset, suun kautta hengittäminen,
tupakointi ja vitamiinipuutokset.
Pitkäaikainen tai krooninen
kuiva suu voi puolestaan johtua
sairauden hoidosta, kuten sädehoidosta sekä pään ja kaulan alueen operaatioista tai autoimmuunisairauksista, kuten reumasta,
Sjögrenin syndroomasta ja joistain ihosairauksista. Myös Parkinsonin tauti ja epätasapainossa oleva diabetes voivat kuivattaa suuta.
Mikäli kärsit syljen puutteesta,
ota yhteys lääkäriin tai hammaslääkäriin. Ongelman syy on hyvä
selvittää, jotta saat oikeanlaisia
neuvoja sen ratkaisemiseksi.
käaikainen suuta kosteuttava vaikutus.
Apua oikean bioXtra®-tuotteen
valintaan
bioXtra® kuivan suun tuotesarjasta voit valita itsellesi sopivan
tuotteen tai yhdistelmän useammasta tuotteesta. Yleiseen suun
kostutukseen auttavat normaaliin
päivittäiseen suuhygieniaan käytettävät bioXtra® Hammastahna
ja Suuvesi.
Mikäli kärsit kuivan suun oireista yöllä, bioXtra® Kosteuttava geeli on hyvä valinta. Päiväsaikaan tehokasta kostutusta suulle
tuo bioXtra® Geelisuusuihke, joka kulkee kätevästi mukana ja on
helppokäyttöinen.
Syljen eritystä voi lisätä myös
käyttämällä bioXtra® Purukumia
tai bioXtra® Imeskelytabletteja.
Miten hoitaa kuivan suun
oireita?
Itse voit edistää syljen eritystä ja antaa siten suulle luonnollista, antibakteerista suojaa, kun
pureskelet sokeritonta purukumia
tai imeskelet sokeritonta imeskelytablettia. Myös suihkemuodossa
olevan keinotekoisen syljen käyttäminen tai purskuttelu raikastavalla suuvedellä auttavat.
Jos kuitenkin kärsit kroonisesta kuivasta suusta, antavat nämä keinot vain hetkellisen avun.
Markkinoilla on muutamia tuotteita, kuten bioXtra®, joilla on pit-
6
bioXtra® -sarjassa on kuusi toisiaan täydentävää tuotetta, jotka on
erityisesti suunniteltu kosteuttamaan ja
suojaamaan suuta sekä edistämään
suuhygieniaa. Hammastahna ja plakkia ehkäisevä suuvesi on tarkoitettu
suuhygieniaan. Geelisuihke ja Kosteuttava geeli ovat syljen korvikkeita.
Imeskelytabletti ja sokeriton purukumi
on puolestaan kehitetty syljenerityksen
edistämiseen.
Suojaava maito
Maidossa on tunnetusti paljon terveyttä edistäviä
ainesosia. bioXtra-tuotteissa hyödynnetäänkin käsittelemättömässä maidossa ja
maidon sivutuotteissa esiintyviä luonnollisia ainesosia. Tutkimuksissa näiden molekyylien on todettu edesauttavan
ns. biofilmin hajottamista ja
siten edistävän suun luonnollisia puolustusmekanismeja.
Mikä biofilmi?
Yli 70 % bakteereista on
suussa biofilminä eli suuontelon eri pintoihin kiinnittyneissä
mikrobikerrostumissa. Hampaisiin tai ikeniin kiinnittyneinä
ne aiheuttavat plakkia ja suun
tulehduksia.
Kun suuhygieniatuotteita aikaisemmin kehitettiin, ei
biofilmin bakteereita otettu
huomioon.
teksti: kaija törmä
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Teksti: tohtori Matti Tolonen
Ravinnossa liha (carne) ja kana ovat
karnosiinin parhaita lähteitä. Ruoan
karnosiinista imeytyy vereen noin
40 %, mutta tabletista 70 %.
Karnosiini on kahden aminohapon muodostama valkuaisaine, dipeptidi, jota on luonnostaan lihaksissa, aivoissa,
maksassa ja muissa kudoksissa. Kudosten karnosiinin
pitoisuus pienenee iän myötä,
mutta ravintolisänä nautittu
karnosiini korjaa puutteen.
vin yhteen lääkkeiden ja muiden
ravintolisien kanssa eikä sillä ole
mitään sivuvaikutuksia.
Ruoasta vai tabletista?
Karnosiinia on tutkittu jo yli
sata vuotta, ja siitä on kertynyt
lähes 1700 tieteellistä englanninkielistä dokumenttia (http://pubmed.gov hakusanaksi ”carnosine”).
Tehokas antioksidantti
Karnosiinilla on monia hyviä terveysvaikutuksia: Se on tehokas antioksidantti ja tulehdusta ehkäisevä aine, ja se ehkäisee
myös rasitukseen liittyvää lihaksen happamoitumista ja maitohapon kertymistä. Niinpä se lisää
lihasvoimaa ja kestävyyttä. Esimerkiksi ultrajuoksija Jukka Viljanen nautti karnosiinia juostessaan 100 km Etelä-Mantereella
(2011) ja Saharan halki (helmikuussa 2012).
Hidastaa
vanhenemismuutoksia
Tutkimusten mukaan karnosiini alentaa kohonnutta verenpainetta, vahvistaa sydänlihasta ja suojaa kudoksia suurentuneen sokeripitoisuuden aiheuttamilta haitoilta.
Karnosiini myös vaimentaa
monia sairaus- ja vanhenemisgeenejä ja hidastaa näin vanhenemismuutoksia.
Vaimentaa kroonista
kudosvauriokipua
Pitkäaikaiset tuki- ja liikuntaelimistön, sisäelinten tai verenkiertoelimistön sairaudet, kuten
nivelrikko, niveltulehdukset, krooniset jännetupentulehdukset, nivelreuma, kasvaimiin liittyvä kudosvauriokipu, krooninen haimatulehdus, krooninen vatsahaava,
sepelvaltimotauti ja ääreisverenkierron sairaudet voivat aiheuttaa krooninen kudosvauriokipua.
”Lääkärikielellä” sitä kutsutaan
myös nosiseptiiviseksi kivuksi.
Uusi, hiirillä tehty tutkimus
Monivaikutteinen
karnosiini
osoittaa, että karnosiini ehkäisee
ja vaimentaa tällaista kipua1.
Kanadalaiset ortopedit ovat jo
aikaisemmin osoittaneet, että karnosiini helpottaa nivelvaivoja. Moni
tutkimus puoltaa karnosiinin käyttöä kroonisten tautien tukihoitona.
Sopiva päiväannos on 800-1200
mg. Sinkkiä sisältävä pitkävaikutteinen karnosiini on ilmeisesti tehokkainta ja vahvinta (sisältää 600
mg L-karnosiinia ja 15 mg sinkkiä).
Suojaa aivoja alkoholin
haitoilta
Karnosiini suojaa aivoja ja
maksaa alkoholin haitoilta. Alkoholi muuttuu elimistössä myrkyllisiksi aldehydeiksi, joista hengitys-
7
ilman ”vanhan viinan” haju johtuu.
Karnosiini reagoi kemiallisesti aldehydien kanssa ja eliminoi niiden
haittavaikutuksia.
Venäjällä karnosiinia käytetäänkin paljon alkoholismin hoidossa. Alkoholistien punasolut
hajoavat tavallista herkemmin ja
heille voi kehittyä krooninen hemolyyttinen anemia. Karnosiini
ehkäisee sitä, osoittaa venäläisten ja amerikkalaisten tiedemiesten yhteinen tutkimus.
Tutkimusten ja käytännön kokemusten antama viesti on selvä:
Jos käytät alkoholia, ota suojaksi karnosiinia ravintolisänä (8001000 mg päivässä). Se sopii hy-
Ravinnossa liha (carne) ja kana ovat parhaita lähteitä. Sata
grammaa pihvilihaa sisältää noin
125 mg karnosiinia. Ruoan karnosiinista imeytyy vereen noin 40
%, mutta tabletista 70 %. Karnosiinilisä parantaa usein myös
ikääntyvien miesten potenssia.
Tutkimukset puoltavat karnosiinin käyttämistä ravintolisänä useiden kroonisten sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Yhdysvalloissa lastenneurologit antavat karnosiinia 800 mg päivässä muun muassa autistisille ja epilepsiaa poteville yli 3-vuotiaille lapsille.
Karnosiinia myydään monen
vahvuisina valmisteina. Vahva hitaasti liukeneva tabletti sisältää
600 mg ja lisäksi mukana on sinkkiä ja E-vitamiinia, jotka tehostavat
vaikutusta. Karnosiini on ravintolisä, jota saa vapaasti apteekeista.
Lue lisää: www.tritolonen.fi
Ohsawa M, Mutoh J, Asato M, et
al. Carnosine has antinociceptive
properties in the inflammation-induced
nociceptive response in mice. European Journal of Pharmacology. 2012
Feb 17.
1
Lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti Matti Tolonen
tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
pa l k i t t u a a u r i n k o s u o j a a
L
p r ix
de
beau
té
-pa lk
in to
20 10
ouis Widmer on kehittänyt kattavan valikoiman erittäin tehokkaita, myös herkälle iholle sopivia aurinkosuojia kaikille ihotyypeille. Valikoimaan kuuluu täysin uudentyyppisiä tuotteita, joita on
palkittu meillä ja maailmalla. Ranskalaisen Prix de Beauté 2010
-palkinnon sarjassaan saanut, kasvoille levitettävä Sun Protection Face 30 on paitsi aurinkosuoja myös anti-ageing-tuote. Testeissä rypyt madaltuivat 45 % jo kahden käyttökuukauden jälkeen.
Vartalon iholle sopiva Clear Sun Spray 30 voitti sarjansa Sportlehden Beauty Champs
Spor
t
beau
-kilpailussa 2011. Clear
ty
cham
ps
-pa lk
in to
Sun Spray on veden20 11
kestävä, väritön, kevyt
öljyspray ilman säilöntä- ja väriaineita. Vartalolle levitettävä Extra
Sun Fluid Body 50+ on
valikoiman uutuus, jossa on erittäin korkea aurinkosuoja, erittäin kevyt
koostumus ja RonaCare® AP -valosuoja kolminkertaisella suojamekanismilla.
Hopeahoito korjaa
erittäin kuivat ihoalueet
H
opeaa käytettiin jo antiikin aikaan sen antiseptisten ominaisuuksien takia. Widmerin
mikrohopeaa sisältävä uutuus, Remederm Silver Cream Repair on erinomainen erikoisvoide
kuivien ja punoittavien ihoalueiden hoitoon. Se
lievittää ihon ärtyisyyttä ja palauttaa sen suojaavat ominaisuudet, normalisoi ihon sarveistumista ja estää ihoa kuormittavien mikrobien leviämisen sekä kosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti. Sopii
sekä kasvoille että muille ihoalueille.
U u tt
Maailman
monipuolisin
silmänympärysvoide?
W
idmerin Eye Contour Creamin uudistava ja kosteuttava vaikutus ulottuu itusolukkoon ja sidekudokseen asti. Siksi voit
käyttää sitä:
• silottamaan silmänympärysihoa päivittäin
• kuuriluontoisesti yövoiteen asemasta koko kasvoille
• kasvonaamiona esimerkiksi saunan lämmössä, jolloin hoitavien
aineiden vaikutus tehostuu
• tehohoitona suun juonteille, kaulalle ja dekolteelle
• hajusteettomana arpien hoitoon. Aloita hoito heti tikkien poiston
jälkeen ja jatka 6-12 kuukauden
ajan. Eye Contour Creamin tehoaineina ovat biostimuliinit, A- ja
E-vitamiini sekä pantenoli.
Saatavana hajustettuna ja
hajusteettomana.
Perheyhtiö pitää
kiinni arvoistaan
Kutiaako päänahka?
Kutina hiuspohjassa johtuu usein päänahan kuivumisesta, ei niinkään hilseestä. Widmerin Remederm
Shampoo on ihanteellinen
tuote kuivan, kutiavan ja ärtyneen hiuspohjan hoitoon
ja pesuun. Vaikuttavina aineina karbamidi ja pantenoli. Ei säilöntä- eikä väriaineita. Sopii myös herkälle päänahalle ja lapsille.
L
ouis Widmer perustettiin
Sveitsissä vuonna 1960 isän
Louis-Eduard Widmerin ja pojan Louis-Maxin yhteisestä unelmasta omistaa elämänsä iholle.
Yhtiö on toistuvien yritysfuusioidenkin puristuksessa halunnut
pysyä itsenäisenä. - Olemme
aina asettaneet tuotteiden korkean laadun lyhytaikaisen voiton
maksimoinnin edelle, sanoo yrityksen nykyinen toimitusjohtaja
Annemarie Widmer.
a!
e k o l o g i s t a !
Kaikki Louis Widmerin tuotteet tehdään farmaseuttisia valmisteita koskevien periaatteiden mukaisesti ns. puhdastiloissa. Bakteerittoman tuotannon ansiosta säilöntäaineita ei tarvita lainkaan tai ne on voitu rajoittaa minimiin. Myös tuotteiden valmistusprosessit on kehitetty mahdollisimman vähän ympäristöä kuormittaviksi ja pakkausmateriaali on kierrätettävää. Useimmat tuotteet sisältävät kasviperäisiä aineita, kuten kasviuutteita ja -öljyjä, karitevoita ja aloe veraa. Eläinperäisiä aineita ei käytetä eikä tuotteita testata eläinkokein.
Dermatologista ihonhoitoa jo vuodesta 1960, made in Switzerland.
8
Lue lisää www.louis-widmer.fi
tekstit: kaija törmä
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Susanna
Majasuo vastaa kysymyksiin
ajankohtaisista aurinkosuojatuotteista.
• Mitä hyötyä on aurinkosuojatuotteiden käytöstä?
- Auringon ultraviolettisäteily aiheuttaa suoraan ihosolujen
DNAhan vaurioita, joista voi kehittyä ihosyöpiä. Lisäksi ultraviolettisäteily synnyttää ihossa happiradikaaleja, jotka myös altistavat
ihosyövän kehittymiselle, aiheuttavat ihon ennenaikaista vanhenemista (ihon rypistyminen, pigmenttimuutokset) ja osalle ihmisistä valoihottumia sekä jo olemassa olevien ihottumien pahenemista.
- Auringon ultraviolettisäteilyn
haittavaikutuksia voi estää suojaamalla iho vaatetuksella ja auringonsuojavoiteilla.
• Onko aurinkosuojatuotteiden käyttö turvallista
- myös lapsille?
- Lainsäädännön mukaan
kosmeettiikkatuotteiden, johon
auringonsuojavoiteetkin lasketaan, käytöstä ei saa koitua haittaa tai riskiä väestön terveydelle.
Uusien aurinkosuotimien hyväksyminen käyttöön edellyttää hyvin
laajojen turvallisuusselvitysten toteuttamista ja läpäisyä.
- Auringonsuojavoiteiden haittoina voi mahdollisesti esiintyä
kosketus- ja valokosketusallergioita, suojaavuuden epätasaista jakautumista ja ihon oman D-vitamiinituotannon vähentymistä. Joidenkin yksittäisten aurinkosuotimien mahdollisia hormonaalisia ja
ympäristövaikutuksia on tutkittu.
Kaiken kaikkiaan aurinkosuojavoiteita voidaan kuitenkin pitää turvallisina ja niiden käyttöön mahdollisesti liittyvät harvinaiset haitat
ovat hyvin vähäisiä verrattuna käytöstä saatuun hyötyyn.
- Aivan pienet lapset (alle 2vuotiaat) tulisi pitää varjossa ja
suojata auringolta mekaanisesti
eli vaatetuksella, hatuilla ja aurinkovarjoilla. Mikäli tämä ei ole mahdollista voidaan väliaikaisesti käyttää lapsille suunnattuja auringonsuojatuotteita.
Painavaa asiaa
aurinkosuojatuotteista
kaan edes rusketu riittävästi suojatakseen ihoa tarpeeksi auringonvalon vaikutuksilta.
- Myös isompien, 2-6-vuotiaiden lasten iho kannattaa suojata vaatetuksella. Paljaaksi jääville
ihoalueille suositellaan lapsille tarkoitettuja auringonsuojavoiteita.
Mikäli lapsille tarkoitettua tuotetta
ei ole käytettävissä, on satunnaisesti parempi käyttää aikuisille tarkoitettuja tuotteita kuin olla käyttämättä mitään ja altistaa lapsen
herkkä iho valovaurioille.
Vichy Capital
Soleil kasvoille ja
vartalolle SK 30
300 ml
18 eur
• Pitääkö aurinkosuojatuotteita käyttää, vaikka ei palaisi?
- Merkittäviä muutoksia ihossa syntyy pikkuhiljaa jo ennen ihon
palamista, joka on jo merkki huomattavasta ihon vaurioitumisesta. Rusketus on ihon luonnollinen
suoja auringon ultraviolettisäteilyä
vastaan, mutta ennen sen syntymistä iho on herkkä ultraviolettisäteilyn aiheuttamille vaurioille. Lisäksi suurimmalla osalla vaaleaihoisista suomalaisista iho ei kos-
• Entä D-vitamiini ja aurinko,
eikö auringonottoa tarvita Dvitamiinin riittävän saatavuuden vuoksi?
- Ihossa syntyy auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta D-vitamiinia ja jo varsin lyhyt aurinkoaltistus iholle, noin 15-30 minuuttia
päivässä, riittää sen tuotantoon.
- Mikäli ihon suojaa hyvin auringonvalolta vaatetuksella ja auringonsuojavoiteella, saattaa elimistön oma D-vitamiinin tuotto todella jäädä vähäiseksi. Se kuitenkin vaatii niin huolellista ihon suojaamista, että käytännössä harva onnistuu siinä. Tällöinkin D-vitamiinin saanti voidaan varmistaa
käyttämällä D-vitamiinivalmistetta
kaikille välttämättömän talviajan lisäksi ympäri vuoden.
teksti: vesa halmetoja
9
Väri tuli aurinkovoiteisiin
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
teksti:
riitta knaappila,
dipl.kosmetologi
lisäksi helppo suojata ja peittää
punoittavat arvet, vitiligoläiskät sekä muut ihon pigmenttihäiriöt. Voit
käyttää Compact-aurinkovoidetta
värivoiteena kasvoilla koko kesän
ajan. Näin suojaat ihoa UV-säteiden ikäännyttävältä vaikutukselta.
Aina mukana kulkeva
aurinkovoide
Avènen aurinkovoidesarjan uutuudella, värillisellä
aurinkoivoiteella saa kevyen
päivetyksen kasvoille tai säärille saman tien.
Uuden Avène High Protection Compact -aurinkovoiteen
vaihtoehtona on kaksi hehkuvaa
väriä, Doré/Honey ja Sable/Beige. Tuotteen suojakerroin on korkea, SK 50.
Avène High Protection Compact -aurinkovoide on pakattu
peilirasiaan ja mukana on levitystä
helpottava sieni. Tuote on tarkoitettu lähinnä kasvoille, mutta se
soveltuu levitettäväksi myös vaikkapa kalpeille säärille. Voiteessa
on hyvä UVA- sekä UVB-suoja ja
filtterinä ainoastaan titaanidioksidi, fysikaalinen aurinkosuoja. Siksi se soveltuu myös herkälle iholle
ja aurinkoallergiasta kärsiville. Nyt
ei siis tarvitse mennä aurinkorannalle kalpeana, vaan kevyesti päivettyneenä!
Compact-aurinkovoiteella on
Toinen uutuus, tuleva hittituote on Avène Reflexe Sun Protection SK 50+. Pienessä, hyvin
muotoillussa 30 ml pakkauksessa oleva aurinkoemulsio soveltuu
kaikille ihotyypeille. Kevyt ja hyvin
imeytyvä koostumus ja pakkaus
mitä mainioin!
Ei niin pientä käsilaukkua, taskua tai povitaskua, ettei tämä aurinkovoide sinne mahtuisi. Ajatuksena on aina mukana kulkeva aurinkovoide, sillä eihän koskaan voi
tietää minne joutuu tai mitä tapahtuu aurinkoisena kesäpäivänä.
Valinnanvaraa
Avènen kattavasta aurinkovoidesarjasta löydät suojakerroinvaihtoehdot SK 20-50+. Voidepohjat vaihtelevat lähes öljyttömistä spraytuotteista kevyihin emul-
Värillinen Avène High Protection Compact -aurinkovoide on pakattu peilirasiaan. Mukana on levitystä helpottava
sieni. Toinen uutuus, pienikokoinen
Avène Reflexe Sun Protection SK
50+. (alla) mahtuu vaikka taskuun.
sioihin ja täyteläisempiin voiteisiin.
Valitset vain ihotyypillesi sopivimman vaihtoehdon.
Lasten tuotteiden koostumus on usein sellainen, että aikuinen pystyy näkemään helposti,
mihin kohtiin tuotetta on levitetty.
Vain mineraalisuojan sisältävä hajustamaton Very High Protection
Mineral Lotion suojakertoimella
50+ soveltuu erityisesti herkkäihoisille sekä alle 3-vuotiaille lapsille. Yli 3-vuotiaille vesipedoille Avène suosittelee erittäin vedenkestävää, hajustamatonta, kevyttä ja
hyvin levittyvää Very High Protection aurinkospraytä tai emulsiota, joissa myös on suojakerroin
SK 50+. Näissä tuotteissa on mineraalisuojan lisäksi myös kemiallisia aurinkofilttereitä.
Käytä aurinkovoiteita oikein
Aurinkosuojakerroin (SK) ilmaisee, kuinka paljon enemmän
UV-säteilyä ihosi sietää verrattuna suojaamattomaan ihoon. Suojakerroin pitää paikkansa vain, jos
levität aurinkovoidetta riittävästi.
Aikuisille noin 30-40 ml, eli golfpallon kokoinen määrä, ja lapsille noin 20 ml kerrallaan. Jos tuotetta käytetään suositeltua määrää vähemmän, pienenee suojateho merkittävästi.
Auringonoton ensimmäisinä päivinä kannattaa valita aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin, kuten SK 50+. Muulloin-
10
kin suojakerroin tulee valita aina
oman ihotyypin ja ihon herkkyyden mukaan.
Aurinkovoide tulee levittää
iholle noin puoli tuntia ennen auringolle altistumista ja sitä on lisättävä aina hikoilun, uimisen, suihkun tai kuivaamisen jälkeen, muulloin 1-2 tunnin välein.
Avène-aurinkotuotteiden faktat
Kaikki Avènen aurinkotuotteet ovat parabeenittomia,
erittäin vedenkestäviä ja antavat tehokkaan suojan sekä
UVA- että UVB -säteille. Aurinkofilttereinä käytetään joko
pelkkää mineraalisuojaa tai yhdistelmää, jossa on mineraalisuojan lisäksi neljä kemiallista
filtteriä. Aurinkovoiteet toimivat myös tehokkaana antioksidanttina ehkäisten ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Avènen aurinkovoiteet
testataan kliinisin kokein ihotautilääkäreiden valvonnassa.
Pakkauksissa on joko kätevät klippikorkit tai hygieeniset
pumput. Kaikki Avènen aurinkovoiteet levittyvät ja imeytyvät hyvin ja niillä on hyvät kosmeettiset ominaisuudet, joten
niitä on miellyttävä käyttää.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Aurinkosuojaa
ACOlta
Me ACOlla olemme kehittäneet aurinkotuotteita koko perheelle jo 1960-luvulta asti. Kaikki aurinkotuotteemme kehitetään herkkäihoisille
EU-suosituksia noudattaen.
ACO Sun & ACO Sun Kids aurinkotuotteet:
• antavat EU-suositusten mukaisen suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan
• on kehitetty herkkäihoisille
• ovat erittäin vedenkestäviä
• ovat alkoholittomia, väriaineettomia, parabeenittomia ja hajusteettomia
• sisältävät runsaasti ihoa hoitavia aineita, kuten muun muassa pehmentävää ja rauhoittavaa Canola-öljyä, kosteuttavaa glyserolia sekä antioksidanttina E-vitamiinia
• eivät tuki ihohuokosia.
Kosmeettisesti miellyttävät koostumukset imeytyvät nopeasti ja antavat tehokkaan suojan ihollesi. Kesän 2012 uutuus ACO Sun Ultra light
spray SK 30 on ultrakevyt, helppokäyttöinen ja hoitava aurinkospray vartalolle.
Lahjoitamme jokaisesta vuonna 2012 ostetusta ACO SUN Kids aurinkovoiteesta 50 senttiä lyhentämättömänä Mannerheimin
Lastensuojeluliitolle.
Tarjous: Ostaessasi ACO Sun aurinkotuotteen saat kaupan päälle matkakokoisen SK15 60 ml vartalotuotteen. Rajoitettu erä!
teksti:
annukka tuomiranta
ACO
Jokaisesta myydystä
ACO Sun Kids
aurinkovoiteen
ostajalle
60 ml ACO SUN
VARTALOVOIDE
RTALOVO
-aurinkotuotteesta
0,50 €
MLL:n hyväksi
LAHJAKSI!
• lyhentämättömänä •
SPF 15
Rajoitettu erä
11
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Teksti:
Suvi Kosunen
Kosteutta kesäiholle
Kesälläkään ei pidä unohtaa
ihon kosteutusta.
Kesällä iho tarvitsee kosteutta ja suojaa auringossa- ja vedessäoleilun takia. Aurinko rasittaa ihoa ja kosteuttamalla ihoa auringossaoleilun jälkeen autetaan
ihoa palautumaan. Kesällä kannattaa muistaa puhdistaa aurinkovoiteet pois iholta. Aurinkovoiteet ovat useasti vedenkestäviä,
joten on hyvä valita hellävarainen
puhdistustuote.
Kesäihon puhdistus
Kesäihon kasvojenpuhdistukseen sopivat Eucerin DermatoCLEAN -puhdistustuotteet.
Tuotteet puhdistavat lian ja talin kasvojen iholta hellävaraisesti, mutta tehokkaasti. Kaikki Eucerin Dermato-CLEAN -tuotteet
ovat hajusteettomia, alkoholittomia ja saippuattomia. Tuotteissa
on glukoglyserolia, hyaluronihappoa ja glyseriiniä kosteuttamassa
kasvojen ihoa.
DermatoCLEAN-puhdistustuotteet on testattu herkällä iholla ja suunniteltu ottaen huomioon
ihon pH-arvo. Tuotteet antavat
ihosi hengittää.
raikastava puhdistusgeeli ja virkistävä kasvovesi.
Silmämeikin puhdistukseen
sopii vedenkestävänkin silmämeikin poistava puhdistusaine. Loistava tuote kesän matkoille on 3
in 1 -puhdistusneste! Samassa
tuotteessa yhdistyvät kasvojenpuhdistusemulsio, kasvovesi ja
silmämeikinpoistotuote.
Kesäihon kosteutus
Kesäihon kosteutukseen soveltuvat hyvin Eucerin AQUAporin -tuotteet. Sarjan taustalla on
Nobel-palkinnon saanut keksintö, akvaporiinit. Akvaporiinit ovat
mikroskooppisen pieniä kosteuskanavia solukalvossa, jotka säätelevät veden kulkua soluun ja pois
solusta.
Eucerinin tutkijat ovat kehittäneet aineen, joka stimuloi jo
olemassa olevia akvaporiineja ja
muodostaa uusia akvaporiinikanavia. Tämä aine on glukoglyseroli ja se on peräisin siniviherlevästä. Lopputuloksena kosteus
jakaantuu tasaisemmin ja syvemmälle epidermiksen eri kerroksiin.
Eucerin AQUAporin -sarja
Sarjassa on omat tuotteensa kasvoille ja vartalolle. Kasvovoiteita sarjassa on kolme erilaista. Light on kevyt ja miedosti hajustettu. Tuote on öljytön ja jättää
ihon mattapintaiseksi sekä vähentää kiiltoa. Rich on täyteläisempi ja hajusteeton. Tuotteessa on
hyaluronihappoa, joka tuo lisäkosteutusta, joten se soveltuu hyvin
myös yövoiteeksi.
AQUAporinkosteusvoiteet
ja vartaloemulsio
nyt
- 20 %
Eucerin DermatoCLEAN -sarja
Eucerin DermatoCLEAN -sarjassa on mieto puhdistusmaito,
12
Lisäksi sarjassa on UV-suojallinen päivävoide, jossa on suojakerroin 15. Voidepohja on kevyt ja
tuote on miedosti hajustettu. Silmänympärysiholle sopii kevyt ja
kosteuttava silmänympärysvoide,
joka vähentää väsymyksen merkkejä silmänympärysiholla. Voide
on hajusteeton.
AQUAporin-sarjassa on kaksi erilaista vartalovoidetta. Molemmat ovat miedosti hajustettuja.
Rich on täyteläisempi, maitomainen emulsio. Kevyttä, erittäin nopeasti imeytyvää vartalovoidetta
kaipaavalle sopii Light geelivoide.
Vartalovoiteet kosteuttavat ihoa
tehokkaasti ja pitkäkestoisesti. Iho
tuntuu raikkaalta ja kosteutetulta.
Tuotteet soveltuvat myös herkälle
iholle. Uutuutena sarjasta löytyy
myös AQUAporin Shower -suihkugeeli. Tuote puhdistaa ihon hellävaraisesti, kuivattamatta ihoa ja
siinä on ihana, raikas tuoksu.
Eucerin AQUAporin -sarjan taustalla
on Nobel-palkinnon saanut keksintö
akvaporiiniverkosto. Akvaporiinit ovat
mikroskooppisen pieniä kosteuskanavia solukalvossa. Eucerinin tutkijat
ovat kehittäneet aineen, joka stimuloi
olemassa olevia akvaporiineja ja muodostaa uusia akvaporiinikanavia. Näin
kosteus jakaantuu entistä tasaisemmin
ja syvemmälle ihon eri kerroksiin.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Teksti: Saija Raudas
Apobase Creme
• Apobase Creme on koko
vartalon suojaava vartalovoide.
Rasvapitoisuus 30 %.
• Soveltuu muun muassa
atooppisen ihon perusvoiteeksi
koko vartalolle, lasten iholle ja rintojen hoitoon.
Apteekissa on tarjolla monia
eri perusvoiteita. Apobaseperusvoiteet ovat hoitaneet
suomalaista ihoa jo 40 vuoden
ajan. Sarjaan kuuluu rasvapitoisuudeltaan neljä erilaista
voidetta, jolloin jokaiselle
ihotyypille löytyy oma vaihtoehto.
Perusvoiteet korjaavat kuivan
ihon rasvatasapainoa ja palauttavat ihon normaalin suojan ulkoisia ärsykkeitä vastaan. Ne sitovat
vettä ja estävät ihonsisäisen kosteuden haihtumisen iholta.
Käytä perusvoiteita
näin:
1. Valitse rasvapitoisuudeltaan ja ominaisuuksiltaan oikea
voide. Tyypillinen virhe on liian kevyen, lotiontyyppisen voiteen valinta, sillä vesipitoinen voide voi
aiheuttaa kirvelyä kuivalla iholla.
Kuivan ihon hoito aloitetaan aina
mahdollisimman rasvaisella voiteella, josta siirrytään kevyempiin,
kun ihon kunto paranee.
2. Perusvoidetta tulee käyttää
riittävän paljon.
3. Perusvoide levitetään iholle
kevyesti yhdensuuntaisin liikkein,
edestakaista hankaamista vältetään, koska se ärsyttää ihoa lisää.
4.Voiteen imeytymiseen on
varattava riittävästi aikaa. Imeytymistä voi tarvittaessa nopeuttaa
taputtelemalla ihoa kevyesti sormenpäillä.
5. Hyvä rasvaustekniikka ja
säännöllinen perusrasvaus aamuin illoin auttavat pitämään kuivankin ihon sileänä ja pehmeänä.
Muista ihon rasvaus myös
Abobaseperusvoiteet
tutuiksi
kesällä; aurinko ja vesi kuivattavat ihoa.
Apobase-valikoima
Apobase-perusvoidesarja on
kehitetty jo lähes 40 vuotta sitten
atooppisen ja herkän ihon hoitoon. Apobase sisältää kaikkein
oleellisimmat perusvoiteen ainesosat ja sen vuoksi se soveltuu allergisenkin ihon hoitoon.
• Soveltuu kuivan ihon hoitoon ja muun muassa käsi- ja jalkavoiteeksi sekä vauvojen vaippaalueen hoitoon.
Kesäjalkojen pelastaja - levitä saunan jälkeen kuiville kantapäille!
Apobase Lotion
• Apobase Lotion on helposti
imeytyvä ja kosteuttava perusvoide. Rasvapitoisuus 20 %.
• Soveltuu muun muassa ihon
pesuun ja kylvyssä käytettäväksi,
meikin alle sekä kuivaan hiuspohjaan.
Oiva koko perheen kesävoide!
Apobase Hydrogel
• Rasvaton geeli, joka kosteuttaa ihoa nopeasti, rasvapitoisuus 0 %.
• Soveltuu muun muassa rasvaiselle ja sekaiholle, esimerkiksi
akneihon kosteustasapainon ylläpitämiseen sekä miehille parranajon jälkeen.
Kesävinkki! Käytä Apobase
Hydrogel -voidetta auringonoton
jälkeen After Sun -voiteena.
Kaikki Apobase -voiteet ovat
hajusteettomia ja niitä myydään
ainostaan apteekeissa. Kysy apteekin henkilökunnalta lisää!
Apobase Oily Creme
• Apobase Oily Creme pitää
erittäin kuivan ja herkän ihon kunnossa, rasvapitoisuus 60 %.
Lisätietoja:
www.apobase.fi
www.facebook.com/APOBASE
www.actavis.fi
13
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Suuntautuupa kesämatkasi mökille, huvipuistoon,
veneilemään tai ulkomaille, on hyvä olla varustautunut siihen mahdollisimman hyvin.
Lääkekaappi
kesämenoon
Pieniin haavoihin ja ruhjeisiin
Pienet, siistireunaiset haavat
ja nirhamat voi hyvin hoitaa kotona. Puhdistamiseen sopii hellävarainen Pharmacare Antiseptinen
liuos, joka ei kirvele. Liuosta onsaatavana sekä kätevänä suihkepullona että korkillisena versiona.
Puhdistuksen jälkeen haavan
voi suojata laastarilla tai haavataitoksella. Apteekin laastarivalikoima on laaja ja siitä löytyy sopiva
tuote jokaiselle, jokaiseen käyttötarkoitukseen. Esimerkiksi Pharmacare perinteinen laastari on
kätevä, heti käyttövalmis laastari,
kun taas Pharmacare metrilaastarin voi leikata haluttuun mittaan.
Pharmacare Aqua -laastari on erittäin sopiva juuri kesäaikaan, kun halutaan suojata haava
esimerkiksi uimisen ajaksi.
Aurinkopakkaus koko
perheelle
Muistilista
mökille ja matkalle
Hauska Muumi-aurinkopakkaus on kätevä ottaa mukaan
matkalle. Pakkaus sisältää koko
perheelle sopivan Muumi-aurinkosuojaspray SK 30 -tuotteen, Muumi-puhdistuspyyhkeet ja Muumiuimakellukkeet perheen pienimmille. Muumi-sarjasta löytyy myös
emulsio SK 50 vaativampaan suojaamiseen.
Aurinkovoiteissa on hyvin levittyvä koostumus. Ne ovat parabeenittomia, hajusteettomia ja
niissä on UVA- ja UVB-suoja sekä kemiallinen ja fysikaalinen filtteri. Vedenkestävinä ne suojaavat
perheen vesipedotkin.
Nirhaumille:
• Pharmacare antiseptinen
liuos
• Pharmacare laastarit,
myös rakkolaastari
• Pikakylmäpakkaus
• Sidetarpeita
• Avène Cicalfate -voide (antibakteerinen hoitovoide) pienille ruhjeille.
Aurinkoon:
• Muumi-aurinkotuotteet
• Muista myös after sun -tuote
• Macks silikonikorvasuojat
(aikuisille ja lapsille).
Jaloille:
• Pharmacare FEET deo spray
• FEET jalkavoide
• JOBST tukisukat matkalle.
Ravintolisät
• Maitohappobakteerivalmiste (voit myös valita valmisteen,
jossa on D-vitamiini mukana).
• Omega-3-valmiste Lysi Forte aikuisille tai koko perheelle
Lysi Family.
Matkalla kepein jaloin
Liikutpa lomalla autolla, junalla tai lentokoneella, kiinnitä huo-
Muista myös valmisteet käärmeenpureman tai mehiläisen
tai ampiaisen piston aiheuttamiin reaktioihin sekä lääkehiili
myrkytysten ensihoitoon.
mio jalkojesi hyvinvointiin. Pitkät
matkat altistavat alaraajat väsymykselle, kivulle ja turvotukselle.
Oireet johtuvat laskimoverenkierron hidastumisesta samalla, kun
pohkeiden lihastoiminta rajoittuu.
Tehokas keino estää alaraajaoireiden syntyä on käyttää tukisukkia. Jobst Travel -polvisukissa on asteittainen kohoava paine
nilkasta kohti polvea. Sukat sopivat sekä miehille että naisille. Niissä on 33 % puuvillaa, jonka vuoksi sukka hengittää ja tuntuu pehmeältä iholla.
Pharmacare FEET-sarjasta löydät virkistävän deosuihkeen
sekä viilentävän ja virkistävän jalkavoiteen. Muista myös rakkolaastarit.
Ravintolisiä kesälläkin
Monella unohtuvat ravintolisät kesän ajaksi. Tiettyjä ravintolisä tarvitaan kuitenkin ympäri vuoden. Kaikenikäisten tulisi huolehtia
omega-3-rasvahappojen saannista, sillä ne toimivat elimistön solujen rakennusaineena. Valitse mökille ja matkalle Lysi Forte sekä
perheen pienimmille Lysi Family,
joka maistuu tuttifrutilta.
Älä unohda myöskään maitohappobakteerivalmisteita, niitä on
hyvä nauttia päivittäin!
teksti: Niina Nuotio
14
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Eroon pigmenteistä ja
maksaläiskistä
Kevätaurinko voi aiheuttaa
käsiin ja kasvoille ikäviä tummia
pigmenttejä. Ratkaisu on ranskalaisen ISISPHARMAN ihotautilääkärien kehittämä Unitone 4
-tuotesarja. Tuotteet on tarkoitettu sekä pigmenttien hoitoon että
niiden ennaltaehkäisyyn.
Unitone 4 -tuotteet sisältävät
alfa-arbutiinia, joka on tehokas ja
turvallinen ihon pigmenttejä vaalentava aine. Alfa-arbutiini vähentää tyrosinaasientsyymin aktiivisuutta. Tyrosinaasi lisää melaniinin eli tumman pigmentin muodostumista. Alfa-arbutiini on 1020 kertaa tehokkaampi kuin tavallinen arbutiini.1,2
Unitone 4 White Plus -tuotteissa on lisäksi lakritsijuuriuutetta, jonka sisältämä glabridiini vähentää myös tyrosinaasin aktiivi-
Erinomaisesti imeytyvää kalkkia
Yleisimmin käytetyt kalsiumvalmisteet tarvitsevat mahahappoja liuetakseen ja imeytyäkseen, minkä vuoksi kalsiumkarbonaattia sisältävät valmisteet suositellaan otettavan ruokailun yhteydessä. Suuri kerta-annos kalsiumia aterian yhteydessä estää kuitenkin muiden hivenaineiden imeytymistä ravinnosta.
CalCit sisältää kalsiumsitraattia, joka imeytyy hyvin aterioista
riippumatta. Kalsiumsitraatin parempi imeytyvyys kalsiumkarbonaattiin verrattuna korostuu myös iän myötä. Lisäksi CalCit sopii erityisesti närästyslääkkeitä käyttäville sekä hapottomasta mahasta kärsiville.1 Tällöin
kalsiumsitraatin imeytyminen on 10-kertainen kalsiumkarbonaattiin nähden.2
Lue lisää www.calcit.fi
suutta ja siten pigmenttien muodostumista. Unitone 4 -tuotteissa
on myös sitruunahappoa ja askorbiinihappoa, jotka kuorivat hellävaraisesti jo muodostunutta melaniinia ihon pinnasta, vähentävät tulehdusta ja vaalentavat ongelmakohtia.
Hoitovinkkejä! Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä useampaa tuotetta samanaikaisesti: Puhdista iho päivittäin Unitone
White Plus Geelillä. Käytä paikallisesti pigmentteihin Unitone 4 White Plus -seerumia iltaisin ja valitse
päivävoiteeksi joko Unitone 4 alfaarbutin tai aurinkosuojan sisältävä
Unitone 4 SPF20.
Lue lisää www.isispharma.fi
Quesada Gomez JM, ym. Clin J Drug Invest
2011;31:285–298. 2Recker RR. N Engl J Med
1985.
1
Miten punkki kannattaa poistaa?
Funayama M, ym. Biosci Biotech
Biochem 1995;59:143–4.
2
Sugimoto K, ym. Chem Pharm Bull
2003;51:798–801.
1
Punkki kannattaa poistaa mahdollisimman nopeasti. Asiantuntijoiden (mm.
WHO) mukaan punkkia ei saa puristaa,
kiertää eikä taivuttaa. Punkkia ei tulisi myöskään poistaa sormin tai voiteiden avulla tukehduttamalla. Näitä keinoja välttämällä voidaan vähentää vaarallisten bakteerien siirtymistä punkin ruoansulatuskanavasta tai leukaosista ihmiseen tai eläimeen.
Tick Bar Punkkiraudalla punkin voi
poistaa kätevästi ja turvallisesti sekä ihmisiltä että eläimiltä. Punkkirauta asetetaan tukevasti punkin alle ja punkki nostetaan rauhallisesti pois ihosta. Näin toimimalla punkin saa lähes aina kokonaisena pois ihosta.
Ruostumattomasta teräksestä valmistettu Tick Bar Punkkirauta on hyvä
desinfioida käytön jälkeen.
Lue lisää www.punkkirauta.com
Kärsitkö suonenvedoista, levottomista
jaloista tai univaikeuksista?
Nämä vaivat voivat olla seurausta elimistön alhaisista magnesiumvarastoista, mihin voivat johtaa magnesiumin vähäinen saanti ruoasta, sen heikko imeytyminen tai runsas erittyminen. MagneCit sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja B6-vitamiinia. MagneCitin magnesiumsitraatin
imeytyminen on 5-10-kertainen tavallisiin magnesiumvalmisteisiin nähden.1 B6-vitamiinin vähäinen saanti puolestaan
lisää magnesiumin poistumista
elimistöstä.2
Lue lisää www.magnecit.com,
markkinoija: Decem Pharma Oy
Tekstit: proviisori
Harri Eskelin
Walker AF, ym. Magnes Res 2003;16:183–
191. 2Turnlund JR, ym. Am J Clin Nutr
1992;56:905–910.
1
15
Kiusallinen kesäflunssa
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Flunssa tuntuu kestävän
kesällä pidempään ja uusivan helpommin kuin muina
vuodenaikoina. Väite ei ole
tuulesta temmattu.
joissa, hanoissa, käteisessä rahassa, näppäimistöillä ja esimerkiksi influenssavirukset voivat selvitä pinnoilla useita tunteja.
- Talviflunssat saavat olon
tuntumaan todella sairaalta, ja
sitten ne ovat ohi. Kesänuhat jäävät muhimaan taustalle ja jatkuvat
jatkumistaan, pohdiskelee yhdysvaltalainen tartuntatautien erikoislääkäri Bruce Hirsch North Shore
University Hospitalista New Yorkista tohtori.fi -sivuilla.
Ehkäise ennalta
teksti: Kaija törmä
Taustalla ei virukset
Hirschin mielestä syy viheliäiseen flunssaan kesällä löytyy luultavimmin siitä, että sen aiheuttavat eri virukset kuin muina vuodenaikoina.
- Talvella ylähengitysteiden
tulehduksia aikaansaavat virukset muuntautuvat lämpiminä kuukausina enterovirukseksi. Enteroviruksesta voi seurata sekä tyypillisiä flunssan oireita että ripulia ja
ihottumaa. Enterovirukselle otollisen tilaisuuden antaa myös tree-
naamisen rasittama ruumis. Kesällä on tapana aloittaa aktiivinen liikunta varsinkin, jos kunto
on päässyt talven aikana romahtamaan.
Ilmastoinnin riskit
Hirschin mukaan ilmastointi tuplaa flunssaan sairastumisen
kesällä. - Kierrätetty ilma kuivattaa
sieraimia ja helpottaa virusten tun-
keutumista nenän kautta.
Varsinaisia vaaravyöhykkeitä ovat Hirschin mielestä lentokoneet, mikä on tuttua monelle matkailijalle. Samassa sisäilmassa ihmiset eivät pääse pöpjä pakoon.
Lisäksi lentokone on täynnä pintoja, joita useimmat matkustajat
koskettavat. Virukset ja bakteerit
elävät kaikessa, mitä käsin kosketellaan: porraskaiteissa, kädensi-
Itsehoitovalmisteita flunssan hoitoon
• 400 mg ibuprofeenia ja 300 mg C-vitamiinia sisältävä Burana-C lievittää flunssan oireita, kuten kuumetta, lihaskipuja ja päänsärkyä. Para-Hot on mustaherukan makuinen, jauhemuodossa oleva lääke, joka sekoitetaan kupilliseen kuumaa vettä ja nautitaan lämpimänä. Vaikuttavana aineena parasetamoli.
• Posivil Zink on sinkkiä, C-vitamiinia ja hunajaa sisältävä kuumajuomajauhe, joka tukee flunssan lääkehoitoa.
• Imeskeltävä kurkkutabletti Coolix lievittää kurkun karheutta.
Sen sisältämä hydroksityrosoli on luonnon antimikrobinen aine
esimerkiksi suun ja nielun bakteereita vastaan.
• Nasolin vähentää nenän tukkoisuutta. Nasolin-tipat myös
ehkäisevät korvien lukkiutumista ja korvakipua lennon aikana, jos joudut lentomatkalle nuhaisena.
• Steriili suolaliuos Nasolin Aqua sopii kuivan ja tukkoisen
nenän kosteuttamiseen ja huuhteluun. Kun lapsi ei osaa vielä niistää, Nasolin Aqua puhdistaa nenästä eritteen ja kuivuneen karstan, mikä helpottaa hengittämistä. Muita vaihtoehtoja ovat Nasolin Nozoil - ja Nasolin Nozoil Menthol -öljyt.
• Valitse yskänlääke oireiden mukaan. Esimerkiksi Resilar hillitsee yskänärsytystä.
Ahkera käsien pesu onkin
keskeinen tapa vähentää flunssaan sairastumisen riskiä. Jos hanoja ei ole lähellä, käytä desinfioivaa käsihuuhdetta.
Nämäkin konstit auttavat:
• Älä kosketa kasvojasi, sillä pöpöt pääsevät tunkeutumaan
kehoon silmien, nenän ja suun
kautta.
• Juo paljon nesteitä. Vesi
nesteyttää ja huuhtelee elimistöä
viruksilta ja bakteereilta.
• Älä tupakoi. Tilastot osoittavat, että paljon polttavat vilustuvat useammin ja voimakkaammin.
• Liiku - aerobinen harjoittelu lisää kehon ”viruksentappajasoluja”.
• Saunominenkin voi auttaa.
Erään teorian mukaan saunassa
hengitettävä ilma on niin kuumaa,
että pöpöt eivät siitä selviä.
ilmoitus
Burana-C. Neuvottele lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä jollekin särkylääkkeelle, jos sairastat
mahahaavaa tai muuta ruuansulatuskanavan verenvuodoille altistavaa sairautta tai jos olet raskaana. Ei raskauden viimeisellä kolmanneksella. Burana-C sopii yli 4-vuotiaille (20 kg) lapsille.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. Para-Hot.Vaikuttava
aine on parasetamoli. Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa, jos käytät muuta lääkitystä tai
sinulla on maksan tai munuaisten vajaatoiminta. Jatkuvaan käyttöön vain lääkärin määräyksellä.
Noudata annosohjetta ja tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoko 10 jauhetta
oraaliliuosta varten. Nasolin nenäsumute.Vaikuttava aine ksylometatsoliini supistaa nenän
limakalvon verisuonia ja vähentää limakalvon turvotusta, jolloin nenän kautta hengittäminen
helpottuu. Nasolin-sumute 0,5 mg/ml ja 1 mg/ml (säilöntäaineeton). 2–10 v. lapsille valmistetta
saa käyttää enintään 5 vrk, aikuisille ja yli 10-vuotiaille enintään 7 vrk, ellei lääkäri toisin määrää.
Ei sovellu raskaana oleville. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Resilar. Yskänärsytystä
lievittävä yskänlääke. Vaikuttavana aineena on dekstrometorfaani, joka vaikuttaa suoraan yskänkeskukseen hillitsemällä yskää. Resilar on luumun makuinen mikstuura, joka on makeutettu
fruktoosilla ja sorbitolilla. Koko perheelle, mutta alle 2-vuotiaille vain lääkärin ohjeen mukaan.
Sopii myös urheilijoille, diabeetikoille ja sappipotilaille. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
16
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Teksti:
Kaija Törmä
PALJASTA JALKASI
Viininlehtiuute virkistää
väsyneitä jalkoja
Jos jalkasi turpoavat ja ne
tuntuvat väsyneiltä, painavilta ja pakottavilta, kannattaa
kokeilla viininlehtiuutteesta
valmistettuja tuotteita.
Monet sietävät epämiellyttäviä jalkaoireita, koska uskovat niiden liittyvän ikääntymiseen. Jalkavaivat aiheutuvat kuitenkin
usein elämäntavoista, kuten pitkästä paikallaolosta (esimerkiksi seisomatyö, lentomatkat) sekä
vähäisestä liikunnasta.
Oireiden taustalla on jalkojen
laskimoiden toiminnan häiriintyminen. Paikallaan oltaessa veri pääsee kerääntymään jalkojen laskimoihin, mikä aiheuttaa turvotusta ja oireilee edelleen muun muassa väsymyksen ja painon tunteena. Turvotus ei välttämättä ole
silmin havaittavissa.
jelijät eivät ole juuri koskaan kärsineet väsyneistä, raskaista ja turvonneista jaloista. He saivat selville, että viljelijät tekevät viiniköynnöksen lehdistä uutteita ja hauteita, joilla he hoitavat jalkojaan. Farmakologit analysoivat punaviiniköynnöksen lehtien ainesosat ja
kehittivät niistä uutteen, joka sisältää runsaasti flavonoideja. Viininlehtien keräämisestä on olemassa
tarkat ohjeet, jotta uutteen paras
laatu ja koostumus voidaan varmistaa. Lehdet huuhdellaan ja kuivatetaan huolellisesti ennen kuin
ne rikastetaan viininlehtiuutteeksi
erikoismenetelmällä.
Näin saatu uute on Antistax®tuotteiden perusta.
Antistax-geeli
Antistax-tuotteiden flavonoidit toimivat laskimosuonten
seinämissä ehkäisten tehokkaasti turvotuksen ja muiden jalkaoireiden syntymistä. Antistax viilentävä geeli virkistää ja helpottaa välittömästi jalkaoireita. Geeli kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja imeytyy nopeasti jättäen iholle miedon
sitruunaisen tuoksun.
Antistax-geeli hierotaan jalkoihin aloittaen nilkasta ja etenemällä säärtä ylöspäin. Hieronta virkistää mikroverenkiertoa. Viilentävää
vaikutusta voi lisätä säilyttämällä
pakkaus kylmässä.
Antistax-tabletit
Antistax-tabletit ovat helppokäyttöinen ja pitempiaikainen apu
jalkaoireisiin. Vain yksi tabletti päivässä riittää. Tablettien vaikutus
alkaa yleensä noin kahden viikon
kuluessa. Säännöllinen käyttö on
tärkeää jalkojen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
Antistax-tabletit ja viilentävä
geeli sopivat hyvin käytettäväksi
myös yhdessä.
Antistax viilentävä geeli helpottaa
välittömästi jalkaoireita. Antistaxtabletit ovat helppokäyttöinen ja
pitempiaikainen apu jalkaoireisiin.
Ranskalaisten viininviljelijöiden kotikonsti
Tutkijoita on pitkään kiinnostanut, miksi ranskalaiset viininvil-
17
Ainoa kertahoito
jalkasieneen
Lamisil Solo (terbinafiini) 1 % liuos
iholle. Jalkasilsan (jalkasieni) hoitoon
aikuisille. Kerta-annoksena ulkoisesti.
Ei alle 18-vuotiaille. Jos olet allerginen
terbinafiinille tai jollekin liuoksen apuaineista, älä käytä Lamisil Soloa. Varo
lääkkeen joutumista silmiin. Älä käytä
muita lääkkeitä Lamisil Sololla hoidetulle ihoalueelle. Käyttö raskauden
aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Ei
tule käyttää imetysaikana. Hoidetulla
ihoalueella saattaa esiintyä lievää ohimenevää ärsytystä. Allergiset reaktiot
ovat hyvin harvinaisia. Jos jalkasilsan oireet eivät ala parantua viikon kuluessa
hoidosta, ota yhteys lääkäriin. Älä käytä
Lamisil Soloa toista kertaa saman jalkasilsatartunnan hoitamiseksi. Tutustu
huolellisesti pakkausselosteeseen.
Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja
10, 02130 Espoo.
CHCC 042011
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
teksti: kaija törmä
Compeed
rakkolaastariperhe
kasvaa
Compeed-sarjan uutuus,
erikoismuotoiltu COMPEED®
Caroline Wozniacki Rakkolaastari on kehitetty yhteistyössä
tennispelaaja Caroline Wozniackin kanssa.
Rakot ovat yksi yleisimmistä
urheiluvammoista. Ne saattavat
vaikuttaa pieniltä vaivoilta, mutta
niillä voi olla merkittävä vaikutus
kilpailijan suorituskykyyn. Tanskalainen ”tennisprinsessa” Caroline
Wozniacki sen tietää.
- Tennis on nopeatempoinen
laji, joka altistaa rakoille, varsinkin
kuumalla kesäsäällä. Olen omistautunut uralleni tenniksen parissa, ja ponnistelen pysyäkseni huipulla. En anna rakkojen estää minua.
ranee nopeasti. Laastari suojaa
myös tehokkaasti hankautumista vastaan kengän mallista riippumatta.
Joustava, erikoismuotoiltu
laastari istuu hyvin akillesjänteen
alapuolelle ja pysyy hyvin paikoillaan noin 24 tuntia. Pakkauksessa 5 kpl laastareita.
Kuin toinen iho
Laastarin materiaalina on hydrokolloidi, joka toimii kuin toinen
iho. Se ylläpitää ihon luonnollista
kosteustasapainoa ja lievittää rakosta tai hiertymästä aiheutuvaa
kipua välittömästi.
Erikoismuotoiltu rakkolaastari tarjoaa tehokasta suojaa niin
urheillessa kuin vapaa-ajan riennoissa.
Lievittää kipua välittömästi
Compeed ® Caroline Wozniacki Rakkolaastarin yläosa on
muotoiltu niin, että se istuu erinomaisesti akillesjänteen alapuolelle. Muotoilun ansiosta laastari jää
piiloon korkokenkiä käytettäessä.
Laastarissa on uudenlainen
pehmustettu rakenne, joka lievittää kipua välittömästi. Rakko pa-
Erikoismuotoiltu ja erittäin huomaamaton rakkolaastari tarjoaa tehokasta
suojaa sekä urheillessa että vapaaajan riennoissa.
18
Caroline Wozniacki
21-vuotias Caroline Wozniacki on WTA:n (Women’s
Tennis Association) rankinglistan ykkönen. Hän on kautta aikojen menestynein tanskalainen naistennispelaaja.
Tanskanpuolalaisen Wozniackin molemmilla vanhemmilla on ammattiurheilijatausta. Tyttö kiinnostui jo parivuotiaana urheilusta veljensä esimerkin innostamana.
Jo 9-vuotiaana hän alkoi voittaa perheensä jäseniä vastaan pelaamiaan tennisotteluita. 14-vuoden ikäisenä oli selvää, että hänessä on ainesta kansainväliseksi tennistähdeksi. Kaksi vuotta myöhemmin Wozniacki voitti tyttöjen
mestaruuden Wimbledonissa, jonka jälkeen hän virallisesti aloitti menestyksekkään
ammattilaisuransa.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Hunaja on hyvinvoinnin
kestosuosikki, jota on käytetty ravintona ja lääkkeenä tuhansia vuosia.
Hunaja on varsinainen tehococktail, joka sisältää muun muassa fruktoosia, glukoosia, sakkaroosia, kivennäisaineita, flavonoideja, vitamiineja, entsyymejä, aminohappoja, orgaanisia happoja ja
entsyymejä.
Tutkimusten1 mukaan hunajalla on bakteerien, sienien ja virusten kasvua vähentävä vaikutus.
Viime vuosina hunajan käyttö on
yleistynyt myös tulehtuneiden leikkaus- ja painehaavojen sekä palovammojen hoidossa, sillä hunaja tehoaa myös sellaisiin sairaala-
Hyvinvointia hunajasta
bakteerikantoihin1, joihin antibiootit eivät auta.
Hunajan teho haavanhoidossa perustuu sen muodostamaan,
haavan paranemista edistävään
kosteaan ja happamaan ympäristöön, jossa bakteerien on vaikea
lisääntyä. Hunajan vetyperoksidipitoisuus on riittävän suuri tappamaan taudinaiheuttajabakteereita
vahingoittamatta kuitenkaan tervettä kudosta. Hunajan on myös
havaittu vähentävän haavan arpimuodostusta.
Hunaja soveltuu kaikenlaisiin
tulehtuneisiin haavoihin. Myös yskänrokkoviruksen (Herpes simplex) hoidossa hunajan on tutkitusti2 todettu lyhentävän oireaikaa.
Hunajavalmisteita
Ihmisille tarkoitettu Dermagiq-tuotesarja sisältää iho-, käsija huulivoiteet sekä voiteen peräaukon alueen haavaumiin. Lisäksi
sarjassa on intiimialueille tarkoitetut pesuneste ja emätingeeli, jotka ennaltaehkäisevät ja helpotta-
vat emätinvaivoja.
Dermagiq-sarjan tuotteissa
käytetty hunaja steriloidaan, jolloin
se ei sisällä Clostridium botulinum
-bakteerin itiöitä. Mahaan päässeet itiöt voivat aiheuttaa imeväisikäisillä sairastumisen, koska
ruoansulatuskanavan ja suoliston
normaalifloora ei ole vielä kehittynyt. Dermagiq-tuotesarja sopii
kaikenikäisille ja on erinomainen
vaihtoehto kortisonivoiteille.
Hunajaa sisältäviä haavatuotteita valmistetaan myös eläimille. Vetramil-sarjasta löydät haavavoiteen, -sprayn ja korvatipat
lemmikillesi. Lue lisää www.dq.fi
ja www.vetramil.fi
Kwakman PH, Te Velde AA, de Boer
L, Speijer D, Vandenbroucke-Grauls
CM, Zaat SA. How honey kills bacteria
The FASEB Journal 24: 1-7
2
Aust. J. Basic & Appl. Sci., 5(12):
849-852, 2011
1
Teksti: pertti orakoski
Kohti pysyvää painonhallintaa
muun muassa insuliiniaineenvaihduntaa. Tämä altistaa useille sairauksille, kuten aikuisiän diabetekselle, sydämen ja verisuonten,
hengityselinten sekä tuki- ja liikuntaelinten sairauksille.
Laihduttaminen ei ole yleensä
ongelma, vaan alentuneen painon pitäminen kurissa. Terveellinen elämäntyyli, tasapainoinen
ruokavalio sekä riittävä fyysinen
aktiivisuus ovat painonhallinnan
perusta.
Kuidut sitovat ravinnon rasvaa
Ylipainon pudottaminen ja
painonhallinta on terveyden
ylläpidon kannalta ensiarvoisen tärkeää.
Yli puolet aikuisista on ylipainoisia ja lastenkin lihavuus yleistyy. Ylipainoon liittyy useita terveysriskejä; ylipaino kuormittaa tuki- ja liikuntaelimistöä ja rasittaa
Kuidut ovat oleellinen osa painoaan hallitsevan ja terveyttään
vaalivan ruokavaliota. Liukenemattomat kuidut sitovat ravintorasvaa niin, ettei se pääse imeytymään suolenseinämän läpi.
Liukenevat kuidut puolestaan
sitovat nestettä ja muodostavat
hyytelön, joka sitoo kolestrolia ja
tasaa verensokeria, jonka ansios-
ta verensokeri säilyy tasaisena.
LiposinolTM ja GlucosanolTM
ovat lääkinnällisiä apuvälineitä
Liposinol ja Glucosanol ovat
CE-merkittyjä, lisensoituja lääkinnällisiä apuvälineitä (medical device), joita käytetään painonhallintaan sekä lihavuuden ehkäisyyn
ja hoitoon.
Liposinol™ sitoo rasvaa
Liposinol™ on valmistettu standardoidusta kuituyhdistelmästä, joka on peräisin kuivatuista Opuntia ficus indica -kaktuksen lehdistä. Liposinolin rasvansitomiskyky on kliinisesti tutkittu1.
Se sitoo ravinnon rasvoista 28 %.
GlucosanolTM ehkäisee
hiilihydraattien pilkkoutumista
Glucosanolin on todettu estävän haiman erittämän alfa-amylaasin aktiivisuutta. Tällöin osa hiilihydraateista ei pilkkoudu glukoo-
19
siksi eikä näin ollen imeydy elimistöön, vaan kulkee suoliston läpi ja
poistuu.
Glucosanolin on todistettu estävän jopa 66 % hiilihydraateista
imeytymästä.
Lähteet
1
The effect of NeOpuntia® on blood lipid
parameters - Risk factors for the Metabolic Syndrome Syndrome X)”. Advances
in Therapy Vol. 24; No.5, Septem-ber/
October 2007; (1113-1123 ).
Teksti: Heidi kuusisto
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Entsyymeillä
rauha vatsalle
Kevät on juhlien aikaa, mutta
juhlaherkut saavat monen vatsan koetukselle. Apu voi löytyä
entsyymeistä.
Mikä onkaan mukavampaa
kuin kokoontua perheen ja sukulaisten kanssa nauttimaan grilliherkuista tai juhlimaan häitä ja valmistujaisia.
Kakut, voileivät, kermaiset
leivokset, juustot ja grilliruoat ja
muut herkut saattavat kuitenkin
aiheuttaa ruoansulatusvaivoja,
kuten vatsan turvotusta ja ilmavaivoja. Laktoosi-intolerantikon
voi puolestaan olla vaikea löytää
laktoosittomia tuotteita.
Ruoansulatusentsyymi
Nogasin-kapselit sisältävät luontaista alfa-galaktosidaasi-entsyymiä, jonka on tutkimuksissa todettu helpottavan ilmavaivoja ja muita yleisimpiä ruoansulatusvaivoja1,2.
Nogasin toimii pilkkomalla ravinnon sulamattomia osia ohutsuolessa. Kun ruoka pilkkoutuu
imeytyvään muotoon jo ohutsuolessa, vältetään paksusuolen
bakteerikäymisen myötä syntyvä
suolistokaasu ja ruoansulatusongelmat.
Nogasin toimii ennaltaehkäisevästi ennen kuin oireita on syntynyt. Siitä syystä se tulee ottaa
ennen ateriaa. Nogasin-valmisteen avulla voit nauttia monipuolisesta ja terveellisestä ruokavaliosta ilman kiusallisia ja ikäviä ruoan-
sulatusvaivoja.
Nogasin sopii käytettäväksi
päivittäin ja myös pitkäaikaisesti.
Valmiste on sokeriton, maidoton,
kaloriton, hiivaton ja gluteeniton.
Laktaasientsyymi
Lactrasen avulla voi laktoosi-intolerantikkokin nauttia maitotuotteista ilman turvotusta ja vatsavaivoja.
Lactrase sisältää Aspergillus
oryzae -mikrobin tuottamaa laktaasientsyymiä, joka pilkkoo maitosokerin eli laktoosin helpommin imeytyviksi sokeriyksiköiksi glukoosiksi ja galaktoosiksi. Yksi
Lactrase-kapseli pilkkoo 15 g laktoosia. Esimerkiksi lasillinen (2 dl)
maitoa sisältää 10 g laktoosia.
Nogasin on toimiva apu ruoansulatukseen. 89 prosenttia suomalaisista sai
siitä avun ruuansulatukseen (Iskelmän
testiryhmä 04/2011). Lactrase on Suomen suosituin laktaasientsyymi (SLD
MAT 2/2012). Molemmat tuotteet on
valmistettu Suomessa ja ne kulkevat
kätevästi mukana matkoilla, ravintoloissa, kahviloissa ja juhlissa.
20
Ota 1-2 kapselia juuri ennen
laktoosipitoisen ruuan nauttimista. Kapseli voidaan myös avata ja sirotella sen sisältö suoraan
ruuan päälle. Jos ruoka-annos
on kuuma, anna sen jäähtyä hieman. Jos sirottelet sisällön jäätelöannokseen, anna sen ensin sulaa pinnalta.
Alkuperäinen Lactrase-laktaasientyymi on tuonut avun suomalaisten laktoosivaivoihin jo 20
vuoden ajan.
Di Stefano M, Miceli E, Gotti S, Missanelli A, Mazzocchi S, Corazza GR.
The effect of oral alpha-galactosidase
on intestinal gas production and
gas-related symptoms. Dig Dis Sci
2007;52:78-83.
2
Ganiats TG, Norcross WA,
Halverson AL, Burford PA, Palinkas
LA. Does Beano prevent gas? A
double-blind, crossover study of oral
alfa-galactosidase to treat dietary
1
teksti: Kati murto
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Terveyttä kasvilääkinnästä
Sveitsiläinen Alfred Vogel
kehitti kokonaisvaltaisen hoitomenetelmän, johon kuuluvat
täysiarvoinen ravinto, henkinen ja fyysinen hyvinvointi
sekä fytoterapia eli kasvilääkintä. Fytoterapia pohjautuu
vanhaan kasvilääkintäperinteeseen sekä nykyaikaisiin
tutkimuksiin.
Vogel inspiroitui luonnon parantavasta voimasta jo nuorena ja
kiersi myöhemmin ympäri maailmaa keräten alkuperäiskansojen
kasvitietoutta.
laaja-alainen ja kohdistuu yleensä koko elimistön säätelymekanismeihin.
Tehoa ei saavuteta pelkästään
yhdellä vaikuttavalla aineella, vaan
lukuisten aineiden yhteisvaikutuksena. Siksi Vogelin kasvivalmisteet ovatkin aina kokonaisuutteita.
Tuotteet valmistetaan luonnonmukaisesti viljellyistä tuoreis-
Lievän masennuksen ja alakuloisuuden lievitykseen/hoitoon aikuisille
tarkoitettua Hyperiforce Nova -rohdosvalmistetta myydään vain apteekeissa.
Kysy apteekista myös muita Vogelin
valmisteita.
ta, kokonaisista kasveista tai kokonaisista kasvinosista sveitsiläisessä lääketehtaassa. Ne käyvät
läpi kymmeniä erilaisia laboratoriotestejä ennen kuin ne vapautetaan myyntiin. Tuotteita tutkitaan
jatkuvasti ja tuloksia on julkaistu
useissa tieteellisissä lehdissä.
Tasalaatuisuus taattu
Vogelin tuotteet ovat aina tasalaatuisia. Kasvilääkinnan haaste
on, että kasvin tehoaineen määrä
voi vaihdella satokaudesta ja kasvista riippuen. Vogelin fytostan-
teksti: eija närhi,
farmaseutti
Osallistu
Sveitsinmatkan
arvontaan
www.vogel.fi
Laaja-alainen teho
Vogelin kehittämien kasvivalmisteiden teho on mieto, mutta
Hyönteiskarkoitteilla pyritään
vaikuttamaan hyttysten ja
muiden pistävien hyönteisten
”suunnistusaisteihin”, jolloin
hyönteiset eivät löydä kohdettaan niin helposti.
teksti: katri kakkuri
Hyttyset
N,N-dietyyli-m-toluamidia
(DEET) sisältävä HyttysÄssä lamauttaa hyttysen suunnistusaistin estämällä sen hajukarvojen
aistinsolujen toiminnan. Hyttynen
ei pysty havaitsemaan DEET:illa
suojattuja ihoalueita. HyttysÄssän
tehoa parantaa sitronellaali, jota
dardointi takaa, että tuotteissa on
aina taattu määrä vaikuttavaa ainetta.
Apteekeissa on hyvä valikoima myös Vogelin tuotteita, kuten
Echinaforce flunssaan, Hyperiforce Nova mäkikuismatabletti lievän masennuksen hoitoon tai
Prostaforce sahapalmukapseli
lieviin eturauhasvaivoihin miehille.
Kysy neuvoa farmaseutilta tai
lue lisää www.vogel.fi ja osallistu upean Sveitsin-matkan arvontaan.
Hyönteiskarkoitteet käyttöön
miksi”. Tuote on tarkoitettu hyttysten, punkkien, paarmojen ja mäkäräisten karkoittamiseen iholta,
kun punkkivaara on ilmeinen ja
mäkäräisten esiintyminen on runsasta.
PunkkiÄssää sumutetaan
ohuelti ihoalueille, joita ei ole mahdollista suojata vaatteilla. Tuote
antaa 8-12 tunnin suojan punkkeja, hyttysiä, paarmoja sekä mäkäräisiä vastaan. Soveltuu käytettäväksi yli 3-vuotiaiden iholla.
Puremien jälkihoitoon
käytetään myös sellaisenaan hyttysten karkoittamiseen. HyttysÄssä sisältää lisäksi etanolia.
HyttysÄssä soveltuu käytettäväksi hyttysiä vastaan ympäri
maailmaa ja se antaa 4-6 tunnin
suojan hyttysiä vastaan. Hyttys-
Ässä on miellyttävän tuoksuinen
eikä tahraa. Se sopii käytettäväksi yli 3-vuotiaiden iholla.
Punkit ja muut hyönteiset
PunkkiÄssä on markkinoiden
tehokkaimpia hyönteiskarkotteita
ja se soveltuu käytettäväksi myös
korkeariskisillä malaria-alueilla.
PunkkiÄssän tehoaineet (DEET ja
etanoli), tekevät sillä suojatut ihoalueet punkeille, hyttysille, paarmoille ja mäkäräisille ”näkymättö-
21
PuremaÄssä 14 ml kynä on ei
-lääkkeellinen vaihtoehto puremien jälkihoitoon. PuremaÄssää sivellään suoraan pureman päälle
pureman jälkeen. Tuote vähentää
turvotusta pisto- tai puremakohdassa, viilentää ihoa, vähentää
kutinaa sekä nopeuttaa ihon toipumista pisto- tai puremakohdassa. Tehoaineita ovat muun muassa hamamelis, mentoli ja bisabololi. Soveltuu käytettäväksi aikuisille ja yli 3-vuotiaille.
Uutuuksia
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
l Lääkeprobiootti reseptiltä itsehoitoon
Precosa on Suomen sairaaloissa jo pitkään käytetty tehokas lääkeprobiootti ripulin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Precosa ehkäisee antibioottien aiheuttamaa ripulia sekä hoitaa ripulin syytä ja oireita. Uusin käyttöaihe on ripulin ehkäisy matkalla. Precosa on ensimmäinen lääke turistiripulin ehkäisyyn. Precosa sopii sekä lapsille että aikuisille. Vaikuttava aine on Saccharomyces boulardii. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lisätietoja Algol Pharma puh. 09-50991.
l Entistä vahvempi
Voltaren
Paikallisesti käytettävä Voltaren Forte on lääke lihas- ja nivelkivun hoitoon aikuisille ja 14
vuotta täyttäneille. Tuote sisältää kipua lievittävää diklofenaakkia tuplasti enemmän kuin
Voltaren Emulgel.
Voltaren Forte (diklofenaakki) geeli
lihas- ja nivelkipujen lyhytaikaiseen
paikallishoitoon aikuisille ja yli 14-vuotiaille. Nivelrikon hoitoon vain yli 18-vuotiaille. Voltaren Fortea hierotaan kipeytyneelle alueelle 2 kertaa päivässä 12 tunnin
välein (mieluiten aamulla ja illalla). Vain terveelle iholle. Geelin joutumista silmiin
tai limakalvoille tulee välttää. Jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille tai jollekin valmisteen apuaineelle, älä käytä Voltaren Fortea. Ei alle
14-vuotiaille. Ei saa käyttää raskauden viimeisen kolmanneksen aikana. Käyttö
kuuden ensimmäisen raskauskuukauden aikana sekä imetysaikana vain lääkärin
määräyksestä. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä
antokohdan ihoreaktioita. Hyvin harvoin voi esiintyä allergisia reaktioita. Jollei
kiputila parane tai se pahenee viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin puoleen.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja
10, 02130 Espoo.
l Kesävartalon hoitoon
Kesänraikkautta ihollesi tuovat ACO
Sense & Care Summer Breeze -vartalonhoitotuotteet. Kuori ja tehokosteuta
ihosi viinirypäleensiemenöljyä sisältävillä, virkistävillä Summer Breeze vartalonkuorinta-aineella ja vartalovoiteella. Viinirypäleensiemenöljyssä on luonnostaan
runsaasti ihoa suojaavia antioksidantteja. Muita vaikuttavia aineita muun muassa kosteuttava glyseroli ja E-vitamiini.
22
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
23
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Kaipaatko apua
ummetukseen?
Pienet pakkaukset
- kätevästi mukaan!
Stressi, istumatyö, väärät ruokailutottumukset tai
liikunnan puute ovat tavallisia ummetuksen aiheuttajia. Matkustaminen on myös yksi yleisimmistä
tilapäisen ummetuksen syistä. Jos vatsa ei toimi
säännöllisesti, olo voi tuntua tukalalta ja vaisulta.
Onneksi vaivaan saa helposti apua. Laxoberon vaikuttaa yön aikana tuodakseen hellän ja tehokkaan
avun ummetukseen aamulla.
Lisää tietoa Laxoberonista ja ummetuksesta
osoitteessa www.laxoberon.fi
Natriumpikosulfaatti. Jatkuvassa käytössä ja alle 12-vuotiaille
lääkärin ohjeen mukaan. Ummetuksen pitkittyessä tulee sen syy
selvittää. Tutustu pakkausselosteeseen. Apteekista, ilman reseptiä.
24
5/2011
Hellä helpotus ummetukseen
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
”Kyllä sattuu
olemaan kaunis päivä.”
Ripeä lääke särkyyn
ibuxin rapid
Nopeavaikutteinen
Auttaa jopa 20 minuutissa1,2
Myös migreeniin
Ibuxin rapid 400 mg kalvopäällysteiset tabletit. Vaikuttava aine: Ibuprofeeni. Käyttöaiheet: Lievät ja kohtalaiset kuume- ja kiputilat, kuten nuhakuumeeseen liittyvät oireet, migreenikohtaukset, päänsärky, hammassärky ja kuukautiskivut. Annostus ja antotapa: Aikuisille ja yli 40 kg painaville lapsille ½-1 tablettia tarvittaessa 1-4 kertaa vuorokaudessa,
enintään 3 tablettia vuorokauden aikana. 30-39 kg painaville lapsille ½ tablettia 1-4 kertaa vuorokaudessa. 20-29 kg painaville lapsille ½ tablettia 1-3 kertaa vuorokaudessa.
Pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä. Käytön esteet: Yliherkkyys ibuprofeenille tai jollekin valmisteen apuaineista. Aiemman asetyylisalisyylihapon tai muun
tulehduskipulääkkeen käytön yhteydessä ilmenneet yliherkkyysoireet tai ruoansulatuskanavan verenvuoto tai puhkeama. Akuutti tai aiemmin sairastettu ja vähintään kerran
uusiutunut maha- tai pohjukaissuolihaava. Selvittämättömät verisolujen muodostumiseen liittyvät häiriöt. Aivoverenvuoto tai muu akuutti verenvuototapahtuma. Sepelvaltimotauti tai vaikea sydämen maksan tai munuaisten vajaatoiminta. Vaikea kuivumistila. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Valmisteen käytöstä on neuvoteltava lääkärin
kanssa sydämen vajaatoiminnan, verenpainetaudin, veren hyytymishäiriöiden, astman, allergian, sidekudostautien, perinnöllisten porfyriiniaineenvaihdunnan häiriöiden ja ruoansulatuskanavan sairauksien kuten haavaisen paksusuolen tulehduksen ja Crohnin taudin yhteydessä sekä suurehkon leikkauksen jälkeen. Yhteisvaikutukset: Ei pidä käyttää
yhdessä muiden tulehduskipulääkkeiden kanssa. Yhteisvaikutukset mahdollisia verenohennus-, epilepsia-, masennus-, nesteenpoisto-, diabetes-, verenpaine- ja sydänlääkkeiden kanssa sekä joidenkin antibioottien, kortikosteroidien, HIV-lääkkeiden, metotreksaatin, takrolimuusin ja siklosporiinin kanssa. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden aikana
vain lääkärin määräyksestä. Ei saa käyttää viimeisen raskauskolmanneksen aikana. Voidaan käyttää imetyksen aikana pakkauksen ohjeen mukaan. Haittavaikutukset: Yleisiä
haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavaan liittyvät häiriöt, kuten närästys, vatsakivut, pahoinvointi, oksentelu, ilmavaivat, ripuli, ummetus ja lievät ruoansulatuskanavan
verenvuodot. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.4.2012: Ibuxin rapid 400 mg 10 tabl. (3,90 €), 30 tabl. (9,95 € ). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot:
www.laakeohje.fi, info@ratiopharm.fi P. 020 180 5900. Viitteet: 1. Schettler T et al. Clin Drug Invest 21(1):73-78, 2001, 2. Laska E et al. Clin Pharmacol & Ther 40(1): 1-7, 1986. C25
YTA lehti 185x252 mm ibuxin rapid C25.indd 1
25
12.3.2012 8:05:49
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
PANADOL NOVUM.
HAJOAA HELPOSTI JA ALKAA
LIEVITTÄÄ KIPUASI.
Panadol Novum tarjoaa luottamaasi
tehokasta kivunlievitystä. Se on
hellävarainen vatsalle ja poistuu kehosta
luonnollisesti 24 tunnin kuluessa.
Lievittää kipua.
www.panadol.fi
Panadol Novum 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukaiseen hoitoon. Annostus aikuisille on 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä. Parasetamolin
annos lapsille on 15 milligrammaa/kg korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 4-vuotiaille ja jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Tabletteja ei pidä ottaa useammin kuin neljän tunnin välein. Annosteluohjetta ei
saa ylittää. Älä käytä Panadol Novum-valmistetta, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle. Tablettien sisältämät E219, E215, E217 voivat aiheuttaa allergisia reaktioita (mahdollisesti viivästyneitä).
Käytä Panadol Novum-valmistetta varoen, jos sinulla maksasairaus. Kysy neuvoa lääkäriltä, jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta. Muita parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti. Neuvottele Panadolin käytöstä lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia26 tai verenohennuslääkkeet. Lue huolella pakkausseloste. Lisätietoja: GlaxoSmithKline Tuoteinfo puh.
010 30 30 100. (14.2.2011)
02/2012 (2012-2101-1)
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Paljon on muita, mutta
muissa harvoin paljon.
Omega-3 vahva ratiopharm
Päiväannoksessa 1340 mg omega-3-rasvahappoja
Voimakkuuteensa nähden edullinen
Piparmintunmakuinen
STA
APTEEKI
28
Ravintolisä. B12