facts & figures - Espoon Taitoluisteluklubi

Kuva: Joxi Kaaja
Terällä, yksin ja yhdessä
Espoon Taitoluisteluklubi 2011–2012
Kuvassa kaikki Espoon Taitoluisteluklubi ry:n 10 muodostelmaluistelujoukkuetta.
2
ETK
Espoon Taitoluisteluklubi ry
Toimisto:
Seuran hallitus
Pyyntitie 1, FIN-02230 Espoo, Finland
Tel. +358 (0)9 803 2212
Fax +358 (0)9 888 2240
Laura Raitio
Timo Louhelainen
Leena Salo
Hanna Sere
Sari Siivonen
Kristiina Stenlund
Outi Wuorenheimo
puheenjohtaja
varapuheenjohtaja
jäsen
jäsen
jäsen
jäsen
jäsen
Riikka Lagerbohm
Yrjö Särkinen
varajäsen
varajäsen
Toimisto avoinna:
Ma, ti, to 10.00–14.00, ke 10.00–17.30
Joukkueenjohtajat
Sähköposti:
toimisto@etkespoo.com
www.etkespoo.sporttisaitti.com
Muodostelmajaosto
Outi Wuorenheimo
Hanna Laitinen
Esitetyöryhmä:
Sari Siivonen, Hanna Laitinen
Suunnittelu ja taitto:
Kristiina Puskala, Villilintu Oy
puheenjohtaja
sihteeri
Painopaikka:
Latvala-Reilat, Helsinki
Laila Kaitala
Anne Haarala-Muhonen Hannukka Louhelainen
Anne Heikkinen
Jaana Latvala-Kerttula
Nanna Fyhrqvist
Niko Jalkanen
Jenni Ahvenainen
Heli Backman
Iriina Laiho
Tuula Suikkanen
Lea Saario
Eija Kaarto
Monna Paakkinen
Marjukka Miettinen
Hanna Laitinen
Ani Närhi
Leena Olkkonen
Revolutions
Revolutions
Reflections
Reflections
Blue Arrows
Rainbows
Rainbows
Sunbeams
Sunbeams
Ice Spirit
Ice Spirit
Ice Cream
Ice Cream
Ice Roses
Ice Roses
Situations
Shadows
Shadows
Kuvat: Sari Niskanen, Matti Sten,
Timo Ahomäki, Monna Paakkinen
3
Terveiset
PUHEENJOHTAJILTA
Yksi joukostamme puuttui....
.. vaan eipä puutu enää! SM-seniorisarjassa luistelee jälleen Espoon Taitoluisteluklubin joukkue. Revolutions, kuten nimensäkin kertoo, tekee pientä ’vallankumousta’ uudessa sarjassa lupaavasti. Seuramme tavoite parin vuoden takaa toteutui tälle uudelle kaudelle. Olemme ylpeitä siitä, että voimme taas tarjota kaikissa
sarjoissa mahdollisuuden muodostelmaluisteluun. Tämä on iso ja merkittävä askel seurallemme, sillä laaja-alainen ja laadukas työ taitoluistelun saralla on meidän
perustavoitteemme. Meille on tärkeää tarjota kokonaisvaltaiset mahdollisuudet muodostelmaluistelun harrastamiseen niin harrastuspohjalta kuin aivan korkeimmalla kilpailutasolla.
Meillä on onneksi ETK:ssa voitu kuluneina vuosina rakentaa kullekin kaudelle onnistunut palapeli, jonka osasina
ovat jääajat, valmentajat, joukkueet ja niiden urheilijat. Jääaikojen saatavuuden kanssa on välillä ollut haasteita ja
kaikkia toiveaikoja ei ollenkaan ole voitu toteuttaa, mutta palapeli saatiin tällekin kaudelle kasaan onnistuneesti.
Pääkaupunkiseudun jäätilanne näin Espoon vinkkelistä on ehkä aavistuksen parantunut parin viime vuoden
aikana, mikä on hieno asia lajimme tulevaisuutta ajatellen. Toivottavasti kehitys on myönteinen jatkossakin, ja
aktiivisena seurana haluamme olla myös vaikuttamassa siihen.
Kiitokset kaikille luistelijoille, valmentajille, seura-aktiiveille ja vanhemmille – kaikkia meitä tarvitaan, että seuramme pyörii ja että kaikki ’vauvasta vaariin’ pääsevät luistelemaan! Erityiset kiitokset muodostelmajaoston aktiivisille
jäsenille – teidän kaikkien avulla olemme voineet kehittää toimintaa alati paranevaan suuntaan ja mahdollistaa
lasten, nuorten ja aikuisten urheilun.
Kuva: Kuva-Ahti
Nauttikaa muodostelmajaoston kausijulkaisun kuulumisista. Joukkueemme ansaisevat kaiken tuen, kannustuksen
ja ihailun. Jäähallissa kuuluu usein kilpailujen yhteydessä huuto: ”Me olemme teistä ylpeitä”! Me olemme, todella.
4
Laura Raitio
Outi Wuorenheimo
ETK ry
Puheenjohtaja
Muodostelmajaosto
Puheenjohtaja
Muutoksen tuulia
Viime keväänä seuramme
pidempiaikainen unelma
toteutui, kun saimme
muutaman vuoden tauon
jälkeen SM-seniorisarjaan
joukkueen. Täten ajatus
siitä, että ETK:ssa voi harrastaa muodostelmaluistelua koko luistelu-uran
ajan, pienen pienestä aina
aikuisikään saakka toteutui.
Joukkueen perustaminen ei ollut mikään päähänpisto vaan sen eteen tehtiin töitä pidemmän aikaa.
Istuttiin palavereissa eri kokoonpanoilla ja mietittiin
erilaisia vaihtoehtoja ja keinoja saada tämä toimimaan. Lopulta joulun aikoihin teimme päätöksen,
että tähän projektiin lähdettään. Ei auttanut kuin
ristiä sormet ja toivoa, että uudella seniorijoukkueelle olisi tilaus ja saisimme ainakin muutamia luistelijoita muista seuroista täydentämään pääasiassa
seuramme omista luistelijoista koostuvaa ryhmää.
Riskinotto kannatti ja toukokuussa pystyimme ylpeänä kertomaan uudesta SM-seniorijoukkueesta.
Tämän uuden joukkueen muodostuminen
vaikutti, ei vain muutaman uuden senioriluistelijan
elämään, vaan oikeastaan jokaisen seuramme muodostelmaluistelijan ja heidän perheidensä elämään.
Lähes jokaisella luistelijalla vaihtui sarjataso, joka toi
tulleessaan uusia positiivisia elementtejä, kuin myös
uusia haasteita; harjoitusmäärät ja taitovaatimukset
muuttuivat, jopa radikaalisti. Tähän totuttautuminen
on varmasti ollut monelle luistelijalle ja heidän perheilleen suuri haaste. Kaikesta huolimatta sitoutuminen uuteen toimintaan on ihailtavaa ja luistelijoiden
into oppia uutta on ollut käsin kosketeltavaa.
Toinen tähän vuoteen muutoksia tuonut asia
oli, kun päävalmentaja Annina Saari sai keväällä
ihanan suloisen poikavauva Pontuksen, ja päätti
jäädä vuodeksi kotiin. Tämä oli suuri haaste minulle
varsinkin tässä tilanteessa, kun uusi seniorijoukkue
oli perusteilla. Uusia luistelijoita ja heidän vanhempiaan sekä paljon uusia toimintamalleja opittavana,
haasteita en ole ennenkään pelännyt, päinvastoin.
Rohkeasti päätin tarttua tähän mahdollisuuteen ja
niinpä kevään 2011 SM-kilpailujen jälkeen astuin
Anin suuriin saappaisiin.
Kaikki nämä muutokset mielessä, olemme
puhuneet, että tämä vuosi on joukkueillemme
kehityksen vuosi. Tämän luistelukauden päätavoitteena on kehittää luistelijoiden taitotasoa, fyysisiä
ominaisuuksia ja tukea heitä ja perheitä urheilullisen
elämäntavan sisäistämisessä. Haluamme, että meillä
kasvaa terveitä urheilijoita. Me valmentajat olemme
jännittyneinä seuranneet joukkueidemme kehitystä
ja henkistä kasvua uutta haastavaa sarjatasoa vastaavaksi. Työtä on tehty paljon ja innostuneesti, niinpä saimmekin syksyn ensimmäisessä seuran omassa
Synchro gaalassa lokakuussa ylpeänä katsella kuinka
valtavasti seuramme muodostelmajoukkueet ovat
Päävalmentajan
TERVEISET
menneet eteenpäin sitten viime kevään.
Tätä hetkeä elettäessä voidaan sanoa, että paljon
on jo koettu: virheitä tehty kuin myös eletty huikeita
onnistumisten hetkiä. Mutta kaikista näistä virheistä
ja onnistumisista on otettu opiksi ja joka viikko on
tehty aina vain parempia suorituksia. Ilman tukea
ja turvaa tämä kaikki ei olisi onnistunut eli kiitos
valmentajatiimille, jojoille sekä seurajohdolle. Ilman
teitä, emme olisi tässä. Unohtamatta tietenkään
kovan työn tehneitä luistelijoita ja heidän vanhempiaan. Tästä on mahtava jatkaa.
Merja Laakkonen
Any dream worth dreaming, is worth the effort to make
it come true.
- Evan Gourley
Success never comes to look for you while you wait
around.
You’ve got to get up and work at it to make your dreams
come true.
- Poh Yu Khing
5
Kaudella 2011-2012
VALMENTAJAT
Merja Laakkonen
- Muodostelman päävalmentajana 03/2011 alkaen
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2010 alkaen
- Revolutions ja Reflections joukkueiden vastuuvalmentaja, Blue Arrows ja Rainbows joukkueiden
apuvalmentaja
- Valmentajana 1990–1997 ja 2001–2008 Joensuun
Katajan Taitoluistelu, 1997–2001 HSK
- 2006 SM-pronssi juniorisarjassa ja SM-kulta
keväällä 2008 junioreissa
- 2009– tammikuu 2011 Stll vt koulutuspäällikkö
- Tekninen spesialisti
Annina Saari (äitiyslomalla)
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2002 alkaen
- Muodostelman päävalmentajan vuodesta 2007
Koulutus:
- Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007,
Suomen Urheiluopisto
- STLL:n muodostelmaluistelun II ja I -tason
valmentajatutkinto 2002–2003, Suomen
Urheiluopisto
- Psykomotoriikan koulutusjakso 2002, Helsinki
- Johdon assistenttityö 1999– , Helsingin Liike talouden Ammattikorkeakoulu HELIA
6
- Sosiaalipsykologian, sosiologian ja viestinnän approbatur 1998–1999, Helsingin Avoin Yliopisto
Laura Seise
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta alkaen 2006 alkaen
- Blue Arrows ja Rainbows joukkueiden vastuuvalmentaja
Koulutus:
- Mainonnan ja yritysviestinnän koulutusohjelma,
Haaga Instituutin Ammattikorkeakoulu, Helsingin
liiketalousinstituutti, 2006
- STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentaja tutkinto 2004, Suomen Urheiluopisto
- Mainonnan ammattitutkinto, Amiedu, 2001
Sanna Tuomisalo
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 1998 alkaen
- Joukkueiden kunto- ja pilatesvalmennus
- Sunbeams ja Ice Roses joukkueiden vastuuvalmentaja, Rainbows joukkueen apuvalmentaja
Koulutus:
- Liikunnanohjaaja, Pajulahti
- STLL:n muodostelmaluistelun II-tason valmenta jatutkinto, Helsinki
Hanna Laitinen
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2008 alkaen
- Ice Spirit ja Ice Cream joukkueiden vastuuvalmentaja, Rainbows, Sunbeams ja Ice Roses joukkueiden apuvalmentaja
- Muodostelmajaoston koordinaattori vuodesta
2011 alkaen
Koulutus:
- Luistelun ohjauksen perusteet (Stll) 2008
- Lasten urheilun perusteet (ESLU) 2008
- Taidon opettaminen ja oppiminen (ESLU) 2010
- Muodostelmaluisteluvalmennuksen I taso (Stll ja
Vierumäki) 2009
- Muodostelmaluisteluvalmennuksen II taso (Stll ja
Vierumäki) 2011
- Sosiaalipsykologian approbatur 2008, Helsingin
avoin yliopisto
- Sosionomi AMK, Metropolia Ammattikorkeakoulu
2006–2009
Leo Lenkola
- Muodostelmajoukkueiden baletinopettaja
vuodesta 2006 alkaen
- Yksinluistelutuomari, ISU, 3. luokan tuomari
Koulutus:
- PhD in Dance (Doctor of Philosophy in Dance),
Hamilton University
-Tanssinopettaja
Tuntivalmentajat
Sini Aarnio
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2007 alkaen
- Situation joukkueen vastuuvalmentaja
- Revolutions, Reflections, Blue Arrows ja Rainbows
joukkueiden apuvalmentaja
- 2009–2010 Rainbows joukkueen valmentajana
Minoreiden Suomen mestaruus
- 3-kertainen muodostelmaluistelun maailmanmestari
Koulutus:
- STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentaja tutkinto 2009, Suomen Urheiluopisto
- Johdon assistenttityö ja kielet, HAAGA-HELIA
ammattikorkeakoulu 2004–2010
- Tekninen spesialisti
Katja Karhu
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2005 alkaen
- Ice Cream ja Ice Spirit joukkueiden apuvalmentaja
- Teologian maisteri
Marjaana Rekola
- Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2006 alkaen
- Shadows joukkueen vastuuvalmentaja
Koulutus:
- STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentaja tutkinto, Suomen Urheiluopisto
KOREOGRAFIA
Antton Laine
- Revolutions ja Reflections joukkueiden koreografi ja pukusuunnittelija vuodesta 2006 alkaen
Takarivi vasemmalta: Annina Saari, Sini Aarnio, Sanna Tuomisalo, Marjaana Rekola, Hanna Laitinen
Eturivi vasemmalta: Leo Lenkola, Laura Seise, Katja Karhu, Merja Laakkonen
7
Kuva muodostelmaluistelijoiden joukkueolympialaisista kesäkuussa 2011.
Kuva: Sanna Heino
Revolutions SM-seniorit
· Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpa-
ohjelmalla.
· Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 12 vuotta.
· Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa.
· Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1–2 kansain-
välistä kilpailua.
Reflections SM-juniorit
· Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpa-
ohjelmalla.
· Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta.
· Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa.
· Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1–2 kansain-
välistä kilpailua.
Blue Arrows SM-noviisit
· Ensimmäinen nuorten SM-kilpasarja.
· Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 10 vuotta, mutta ei vielä 15 vuotta.
· Joukkueessa kotimaisissa kilpailuissa 12–20 luistelijaa, kansainvälisissä kilpailuissa 16 luistelijaa. Enintään 4 varaluistelijaa.
· Kaksi SM-valintakilpailua omissa lohkoissaan, SM-
kilpailu ja 1 kansainvälinen kilpailu.
Rainbows Minorit
· Nuorten, jo taitavien joukkueiden sarja.
· Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 13 vuotta.
· Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa.
· Valintakilpailuja lohkoissa, loppukilpailu, seura- ja aluetason kilpailuja.
Ice Roses Kehitysryhmä
· Muodostelmaluistelun harrastajia, jotka tähtäävät kilparyhmiin.
· 7–9 vuotiaita.
Situations Kansalliset seniorit
· Kansallinen sarja joukkueille, jossa luistelee pääasiassa SM-tasolla aiemmin kilpailleita luistelijoita.
· Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 17 vuotta.
· Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa.
· Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi
mahdollinen kansainvälinen kilpailu.
Ice Spirit, Ice Cream Kansalliset juniorit
· Kansallinen sarja junioritasolla.
· Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 2 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta.
· Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa.
· Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi kutsukilpailuja ja mahdollinen kansainvälinen kilpailu.
Sunbeams Tulokkaat
· Kilpailemisen harjoittelusarja uusille nuorten
joukkueille.
· Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt
16 vuotta.
· Joukkueessa 12–24 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa.
· Kilpailuja pääosin seura-aluetasolla.
Shadows Aikuiset
· Aikuisharrastajien sarja.
· Ikäraja: ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 25 vuotta.
· Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa.
· Kaksi kansallista kilpailua ja finaali. Lisäksi mahdollinen kansainvälinen kilpailu.
ETK:n
MUODOSTELMAJOUKKUEET
Tervetuloa
LUISTELUKOULUUN!
Luistelu-ura ETK:ssa alkaa luistelukoulusta, jossa
aluksi harjoitellaan kerran viikossa. Luistelukoulumme toimivat viikoittain Matinkylän ja Espoonlahden
jäähalleissa syyskuun puolivälistä maaliskuun
loppuun.
Luistelukoulut on tarkoitettu sekä tytöille että
pojille noin 3-4-vuotiaasta alkaen. Tenaville eli
alle kouluikäisille ja koululaisille eli kouluikäisille
luistelijoille on omat tunnit. Lapset on jäällä jaettu
pienryhmiin iän ja taitotason mukaan. Aloittelijoille
ja pidemmälle ehtineille on omat ryhmänsä.
Luistelukoulussa toimivat myös tähti-, tulppi-,
ritti-, erityisryhmä, ralliryhmä, aikuinen-lapsiryhmä
ja Sun Set Skaters.
Tähdet ovat alle kouluikäisiä luistelukoululaisia,
jotka harjoittelevat jäällä kaksi kertaa viikossa.
Tähtiryhmästä on mahdollisuus nousta yksinluistelun tai muodostelmaluistelun kilpakehitysryhmiin.
Tulppi- ja rittiryhmät ovat jo pidemmälle ehtineiden
koululaisten omia harrastusryhmiä, joissa kaksi
kertaa viikossa harjoittelemalla ehditään jo haastavampiin luistelutaitoihin. Erityisryhmä Mupetit on
erityistä tukea sairauden tai vamman takia tarvitsevien lasten luisteluryhmä. Ralliryhmä on poikien oma
yksilötaitoryhmä. Ryhmässä kehitetään monipuolisia
luistelutaitoja ilman mailaa. Aikuinen-lapsiryhmä on
10
yhteinen ryhmä aikuiselle ja lapselle. Ryhmä on tarkoitettu sellaisille luistelun aloittaville lapsille, jotka
tarvitsevat tutun vanhemman läsnäoloa ja rohkaisua
uuden harrastuksen aloittamiseen. Sun Set Skaters
on aikuisten oma luisteluryhmä.
Luistelukoulussa harjoitellaan leikinomaisesti perusluistelua. Taitojen kasvaessa siirrytään vaativimpiin taitoluistelun liikkeisiin ja niiden yhdistelmiin.
Apuvälineinä luistelukoulutunneilla käytetään monipuolisesti musiikkia, leikkejä sekä erilaisia välineitä
lasten ikätaso huomioiden.
Kauden aikana luistelukoulussa on myös erilaisia
teematunteja, kuten kaveriluistelupäivät, naamiaispäivät jne. Luistelukoululaiset esiintyvät myös
seuran perinteisessä kevätnäytöksessä. Esiintyminen
isolla areenalla yleisön edessä on hieno kokemus.
Luistelukoulussa tavoitteena on perusluistelutaidon oppiminen, eläytyminen ja itsensä ilmaiseminen mielikuvien ja musiikin avulla sekä ryhmässä toimimisen opettelu. Tavoitteena on, että luistelukoulu
on lapsille mukava ja haasteellinen harrastus, jossa
voi kokea onnistumisen elämyksiä. Luistelukoulussa
on mukavaa!
Luistelukouluohjaajamme ovat Suomen Taitoluisteluliiton kouluttamia. Ohjaajat pyrkivät luomaan
tunnille iloisen ja kannustavan ilmapiirin. Ohjaajat
seuraavat lasten taitojen kehittymistä ja ohjaavat
lapsen tarvittaessa hänelle paremmin sopivaan
ryhmään.
Luistelukoululaiset suorittavat kauden aikana
ETK:n merkkisuorituksia. Jokainen luistelukoululainen saa oman merkkisuorituskirjan, johon valmentajat antavat palautetta ja onnistuneen merkkisuorituksen jälkeen liimaavat tarran. Merkkisuorituskirja
on myös vanhemmille yksi tapa seurata lapsensa
luistelutaitojen kehittymistä.
Luistelukoulusta on mahdollisuus taitojen karttuessa nousta useamman kerran viikossa harjoitteleviin yksin- tai muodostelmaluistelun ryhmiin:
- luistelukoulun tähtiryhmän kautta yksinluistelun kehitysryhmään, timantteihin
- yksinluistelun aluesarjan kilpaileviin harrastajiin
- muodostelmaluistelun kehitysryhmään (Ice Roses)
- muodostelmaluistelun tulokassarjan kilpailevaan harrastajajoukkueeseen (Sunbeams)
Useamman kerran viikossa harjoittelevissa
valmennusryhmissä jääharjoitusten lisäksi harjoitteluun kuuluu myös erilaista oheisharjoittelua jään
ulkopuolella, esimerkiksi balettia ja lajioheisia.
Ilmoittautumiset:
www.etkespoo.sporttisaitti.com
Seuran toimisto:puh. 09 803 22 12
ma–to klo 10.00–14.00
Sähköposti: luistelukoulu@etkespoo.com
11
Muodostelman kehitysryhmä
ICE ROSES
”Minustako joskus maailmanmestari?”
Pukukopissa on vilskettä ja vipinää, kun Ice Rosesjoukkue valmistautuu harjoituksia varten. Luistiten
nauhoja nyöritetään ristiin rastiin iloisen juttelun ja
eväiden syönnin lomassa. Osa harjoittelee vielä rusetin solmimista itse, toisilta se jo onnistuu hienosti.
Samalla vaihdetaan kuulumisia ja tutustutaan toisiin
luistelijoihin, onhan kyseessä ensimmäinen kausi
yhdessä ja kaikki on tytöille uutta ja ihmeellistä. Kun
tytöiltä kyselee, mikä luistelemisessa on kivointa, on
vastaukset kaikilla valmiina. ”Luisteluharrastus on kivaa, koska siinä saa näyttää mitä osaa ja joka kerralla
oppii jotakin uutta.” Myös luistimien laittaminen jalkaan on monen mielestä kivaa ja tärkeää harjoitusta
ennen jäälle menoa.
Miten tytöt ovat sitten löytäneet lajikseen
muodostelmaluistelun? ”Näin muiden esityksiä ja
innostuin siitä itsekin”, yksi ruusuista kertoo. ”Olin
luistelukoulussa, ja kuulin tästä joukkueesta. Menin
koeluisteluihin ja pääsin mukaan,” toinen kertoo
silmät innosta loistaen.
Intoa ja liikkumisen iloa täynnä tytöt lähtevät jäälle kuuntelemaan valmentajan ohjeita, ja vauhdikkaasti tehdään niiden mukaisia liikkeitä ja kuvioita,
kuten apinaliukuja, vaakoja ja sirklausta.
12
Harjoitusten jälkeen tytöt ehtivät vielä kertoa
että ”hienointa on se kun mennään kaikki jonossa takaperin, ja se kun tehdään vaakoja.” Tulevia tapahtumia kuten joukkueen yhteistä illanviettoa ja esityksiä
kaikki odottavat jo kovasti.
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Joukkueen tavoitteena on kehittää jokaisen luistelijan yksilötaitoja sekä saavuttaa hyvä perusluistelupohja. Tavoitteena on vahva, pehmeä ja liukuva
luistelu. Ruusut harjoittelevat jäällä sirklausta, kaaria,
kolmosia, kantakäännöksiä, liukuja ja piruetteja.
Näiden lomassa tehdään improvisointiharjoitteita.
Joukkueen pelisääntöjä ja kavereiden kunnioittamista korostetaan, sekä liikkuvuuteen panostamme niin
oheisissa kuin kotonakin. Kaikista tärkeintä ruusujen
harjoittelussa on muistaa kaikessa harjoittelussa
positiivinen ja iloinen asenne!
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Sanna Tuomisalo
Apuvalmentajat: Hanna Laitinen
Katja Karhu
Laura Seise
Baletti:
Leo Lenkola
Joukkueen koko: 14 luistelijaa
Keski-ikä:
7,4 vuotta
Harjoitusmäärä:
6 h/vko
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Helen Ilomäki,
Elsa Paakkinen, Ella Kalliola, Ilona Timonen,
Iris Miettinen, Jessica Rubinstein, Milla Hankimäki
Eturivi vasemmalta: Rina Rantanen,
Ingrid Stockmann, Ellen Heikkilä,
Klaudia Siekkinen, Enja Paakkari,
Emilia Nummi, Marie Saelan
13
Tulokasjoukkue
SUNBEAMS
Ohjelman tekeminen ja elementtien
oppiminen on hauskaa
Ohjelman tekeminen on kivaa, koska me opimme
uusia elementtejä ja muita juttuja. Askeleilla saamme
hurjasti vahtia, kun ne alkavat sujua.
Myllyissä reunat menevät kovaa. Keskustassa on
muistettava mennä riittävän hitaasti. Läpimenoissa
tulee törmäyksiä, jos ei mennä oikeista väleistä.
Blokeissakin kohtien katsominen on tärkeää.
Rivin pitää pysyä suorassa. Rivin saaminen päästä
päähän tuntuu aluksi vaikealta. Mutta kun sen oppii,
on se mukavaa.
Piirejä on kaikenmoisia. On pieniä, suuria, otteessa
ja auki. Meidän joukkue tykkää eniten kiinni olevista
pikkupiireistä.
Kun meitä jännittää kisoissa, me hieromme toisiamme olkapäistä ennen suoritusta ja huudamme
joukkueen tsemppihuutoa. Muutenkin teemme
kaikki asiat yhdessä kisoissa, kuten lämppäämme ja
liikumme jäähallilla porukassa.
Meidän mielestä ilmeet ja iloinen mieli on tärkeää.
Haluaisimme, että jäältä katsomoon näkyisi miten
hauskaa meillä jäällä on!
Me odotamme jo kovasti kisoihin pääsemistä.
Siellä saamme sitten näyttää meidän hauskan, vauh14
dikkaan ja iloisen ohjelman. Jäälle meno on kaikkein
jännittävin hetki. Kun ohjelmamusiikki alkaa, on
todella hiljaista. Kisoissa on hienon tuntuista kulkea
yhtenä joukkueena, samanlaiset asut ja kisahuivit
päällä. Meidän tämän kauden kilpailupuku on pirteä
ja värikäs. Vähän niin kuin mekin olemme. 
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Joukkueen tämän kauden tavoitteena on oman
yksilötaidon kehittäminen, muodostelman peruselementtien opettelu, rytmiin luistelu ja sitä kautta
oman kilpaohjelman oppiminen. Jokainen luistelija
pääsee kauden aikana kilpailemaan ja sitä kautta
kartuttamaan omia kisakokemuksia.
Harjoittelun painopisteenä on pehmeän
luistelutyylin opettelu. Perusluisteluun haetaan
harjoittelulla ryhdikästä ja liukuvaa kaariluistelua,
käsien ja jalkojen ojennuksia sekä hyvää liikkuvuutta. Joukkueen tytöt ovatkin ahkeria venyttelemään
myös omatoimisesti vapaa-ajalla.
Suurin osa joukkueen tytöistä kilpailee ensimmäistä kautta, joten kilpailu- ja esiintymisrutiineja
harjoitellaan tulevissa kauden tapahtumissa.
Teema
Rio
Iloiset Samba-linnut matkalla sambakarnevaaleille.
Joukkue on pukeutunut raikkaan värisiin sambaasuihin ja ovat näin ollen valmiita matkaamaan kohti
suurta karnevaalijuhlaa. Siellä heidän on tarkoitus
esiintyä muiden lintujen ja ihmisten kanssa. Omaa
tanssiesitystä on harjoiteltu suurella innolla ja hymyssä suin. Tähän suureen karnevaali juhlaan on eksynyt
myös hassu buldoggi nimeltä Luigy, joka naurattaa
Samppari lintuja matkan aikana!
Ohjelmamusiikki:
Rio -elokuvan soundtrack – ”Real In Rio”, ”Hot Wings (I
Wanna Party)”
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Sanna Tuomisalo
Apuvalmentaja:
Hanna Laitinen
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto:
Sanna Tuomisalo
Pukusuunnittelija: Sanna Tuomisalo
Kapteenit:
Ida Heikkuri C
Francesca Öström AC
Sanni Romanainen AC
Joukkueen koko: 26 luistelijaa
Keski-ikä:
9 vuotta
Harjoitusmäärä:
3,5 h/vko
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Erika Kaarto, Anna Rantala, Francesca Öström, Bea Hirvonen, Venla Lipasti, Ida Heikkuri,
Anna Sandlund, Pauliina Hoppendorff, Maria Helmikkala
Keskirivi vasemmalta: Venla Ahvenainen, Sofia Papathemelis, Jasmin Nyberg, Petra Kaarto,
Kastanja Tuominen, Aida , Aada Raunio, Vilja Lipasti, Anna Kivekäs
Eturivi vasemmalta: Elle Puurtinen, Anni Backman, Ellen Himberg, Elli Lahtinen, Ilaida Önlen,
Sanni Romanainen, Petra Hirvi, Olivia Heinonen
15
Minorijoukkue
RAINBOWS
Joukkueesta voimaa – Rainbows-joukkueen hyvä joukkuehenki
Rainbows-joukkueessa luistelevien tyttöjen mukaan
joukkuehenki on hyvä, kun
- ”kaikki ovat tärkeitä joukkueessa”
- ”kaikki toimivat yhdessä ja ovat ystäviä keskenään”
- ”kaikki kannustavat, auttavat ja arvostavat toisiaan”
- ”kaikki ovat kilttejä toisilleen”
- ”ketään ei jätetä ulkopuolelle”
- ”ketään ei kiusata, eikä arvostella”
- ”ryhmässä ei ole suosikkeja”
Rainbows-tytöt tuntevat olonsa turvalliseksi tutussa seurassa, ystävien parissa. Tytöille on tärkeätä,
että kaikki joukkueessa tukevat ja kannustavat toisiaan sekä harjoituksissa että kilpailuissa. Luistelijat
ovat innostuneita ja motivoituneita ponnistelemaan
yhteisen menestyksen eteen. Hyvä joukkuehenki
kannustaa hyvään kilpailusuoritukseen ja tytöt kokevat saavansa toisistaan ylimääräistä potkua omille
suorituksilleen. Hyvä henki näkyy kaikessa joukkueen tekemisessä. Epäonnistumisen pelko vähenee
ja itseluottamus vahvistuu. Jokainen luistelija tuntee
oman roolin ja vastuun joukkuehengen luojana.
Kaikki tietävät mitä heiltä odotetaan. Tyttöjen
yhteistyö toimii, koska heillä on hauskaa yhdessä. He
16
kertoivat, että luistelu on mielekästä, kun kaikki ovat
ystäviä keskenään. Hallille on kiva tulla, koska siellä
ovat ystävät. Joukkueessa on Rainbows-tyttöjen
voima.
Tyttöjen sanoin: ”Otetaan hyvän hengen luominen itsestään selväksi tavaksi, yhteiseksi asiaksi ja
pysyväksi asenteeksi. Silloin kaikilla on kivaa.”
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Rainbows-joukkue kilpailee kansallisessa minorisarjassa. Harjoittelussa keskitytään luistelun perustekniikan ja sujuvan luistelutaidon oppimiseen.
Joukkue on uusiutunut viime kaudesta paljon, joten
yhtenäisen ja äänettömän luistelutyylin harjoittelu
on kauden tärkeimpiä tavoitteita.
Minoritasolla tavoitteena on oppia myös
harjoittelemaan keskittyneesti, tavoitteellisesti ja
pitkäjänteisesti. Tällä kaudella on kiinnitetty erityishuomiota omatoimisten harjoitusten laadukkaaseen
suorittamiseen. Omatoimisiin harjoituksiin kuuluvat
ennen jäätä tehtävät alkulämmittelyt, loppuverryttelyt sekä päivittäinen venyttelyohjelma.
Kilpailuista joukkue hakee pääasiassa onnistuneita suorituksia ja esiintymisvarmuutta. Rainbowsin
tavoitteena on, että joukkueen luistelusta välittyy
katsomoon aito luistelun ilo.
Teema
Metsän neito
Tällä kaudella Rainbows hakee inspiraatiota kilpailuohjelmaansa suomalaisesta kansanmusiikista
ja vehreästä metsämaisemasta sinisine järvineen.
Kilpailuohjelman musiikkina kuullaan energistä
nykykansanmusiikkia, joka on löytynyt pääasiassa
suomalaisilta yhtyeiltä, kuten Frigg ja Tsuumi Sound
System.
Ohjelmamusiikki:
Frigg – Halling, Tsuumi Sound System – Rec. 32, Ronan
Hardiman – Duelling Violins
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Laura Seise
Apuvalmentaja:
Sanna Tuomisalo
Kunto:
Sanna Tuomisalo
Koreografia: Laura Seise
Sanna Tuomisalo
Baletti:
Leo Lenkola
Pukusuunnittelu: Laura Seise
Taru Lahti
Kapteenit:
Saralotta Vauhkonen C
Olga Sirkiä AC
Leeni Takanen AC
Joukkueen koko: 28 luistelijaa
Joukkue
Keski-ikä:
10,9 vuotta
Takarivi vasemmalta: Karoliina Hattab, Annika Asikainen, Karla Kossila, Salli Annanpalo, Julia Manni,
Polina Hänninen, Dinithi Lokuge, Saralotta Vauhkonen, Pinja Sten, Ines Kumpulainen
Keskirivi vasemmalta: Kristiina Pellikka, Silva Lahti, Emma Forsblom, Annika Konkola, Noora Heindrich,
Karoliina Vauhkonen, Leeni Takala, Lotta Mikkola, Nelli Hankimäki
Eturivi vasemmalta: Noora Näätsaari, Johanna Vanni, Matilda Sederholm, Olga Sirkiä, Unna Paakkari,
Vuokko Kirveskari, Cecilia Andersin, Helmi Malk, Isabel Jalkanen
Harjoitusmäärä:
11–12,5 h/vko
17
Sunbeams
18
Rainbows
19
Kansallinen Juniorijoukkue
ICE SPIRIT
Vähät jäät tehokäyttöön
Kansallisen sarjan joukkueilla on huomattavasti
vähemmän jäitä, kuin SM -tason joukkueilla, mutta
me treenaamme ja hiomme kilpailuohjelmaamme
täysillä koko kauden alusta loppuun. Urakkaamme
toki helpottaa, ettei tarvitse saada kahta eri ohjelmaa saada kasaan. Harjoittelumotivaatiomme on
korkea, treenamme vain harvemmin viikossa.
Valmentajan on ratkaistava yhtälö, jolla saadaan
aikaiseksi joukkueen luistelutasoon, tavoitteisiin ja
harjoittelumäärään sopiva kilpailuohjelma. Leiri ja
tehopäivät pitkin kautta ovat tärkeässä merkityksessä, vakioharjoituksissa haetaan rutiini ja viimeiset
ojennukset. Tehopäivät ennen kisoja tuovat varmuutta ohjelmaan ja kaikki pienemmät epäselvyydet, joita vakiojäillä ei välttämättä ehditä huomat,
voidaan korjata. Oheisharjoitukset käytetään myös
tehokkaasti, jäillä on tarkoitus treenata yhteen
luistelu ja itse luistelutaito, oheisissa tampataan
askeleet, laskut ja maustetaan ohjelmaa koreografialla. Kaikki on selvää, kun astutaan jäälle, kisoissa ja
harjoituksissa.
Joukkueharjoittelu vaatii kaikkien läsnäoloa,
vaikka sukuloinnilta ei aina ehtisikään kaikkiin
viikonlopun aamuharjoituksiin. Verenmaku suussa ei
20
ole tarkoitus harjoitella, joten parit mummolareissut
annettakoon anteeksi. Omalla kohdallaan jokaisen
täytyy toisinaan laittaa vapaa-aika tärkeysjärjestykseen ja jos luistelu tulee listanhännillä, se näkyy
myös kilpailupaikkojen valinnoissa, reilut säännöt
rakentavat reilun joukkueen.
Teema
omia nappuloitaan mustavalkoisella ruutulaudalla,
shakkilaudalla. Kummallakin pelaajalla on 16 nappulaa, jotka yhdessä muodostavat ”armeijan” (mustan
ja valkoisen). Armeija pyrkii voittamaan vastapuolen
armeijan. Tavoitteena on saattaa vastustajan tärkein
nappula, kuningas, hyökkäyksen kohteeksi (eli
shakkiin) niin, ettei vastustajalla ole laillista siirtoa
sen torjumiseksi. Pelaajan, joka saavuttaa tämän
tavoitteen, sanotaan ”tehneen matin” vastustajansa
kuninkaasta ja matin tehnyt pelaaja on voittanut
pelin.
Shakkia ei ole luisteluareenoilla nähty pitkään
aikaan ja peliteeman toteuttaminen jäällä innosti
valmentajaa etsimään teemaan sopivan musiikin.
Tämän kauden ohjelman teema ja musiikki haastaa
tällä kaudella luistelijoiden lisäksi myös valmentajan
löytämään säännöistä joukkueelle sopivat elementit
sekä toteuttamaan ne musiikin tunnelmaa tulkiten.
Shakki – kuningas on ansassa
Tässä pelissä tuurilla ei ole sijaa. Shakki on strateginen lautapeli, jossa kaksi pelaajaa siirtää vuorotellen
Ohjelmamusiikki:
Danny Elfman – Wolf Suite part 1
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Ice Spirit joukkueen harjoittelussa painotetaan
tällä kaudella omien luistelutaitojen kehittämistä
sääntöjen vaatimalle tasolle, jotta vaikeimmat elementtitasot menevät kilpailuissa läpi. Joukkue tekee
ahkerasti töitä haastavassa kilpailusarjassa, jossa
joukkueiden väliset jääharjoitusmäärät vaihtelevat
kahdesta viikkotunnista 5 viikkotuntiin. Kilpailuissa
tavoitellaan onnistuneita ja ehjiä kilpailusuorituksia,
jotta viime kauden sijoitus paranisi loppukilpailuissa. Vaikka vaatimustaso on jäällä kova, joukkueen
tavoitteena on myös muistaa joukkuehenki ja hymy!
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Hanna Laitinen
Apuvalmentajat: Sanna Tuomisalo
Katja Karhu
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto:
Hanna Laitinen
Koreografia: Hanna Laitinen
Pukusuunnittelu: Hanna Laitinen, Mia-tuote
Kapteenit:
Lotta Pilli-Sihvola C
Sara Peltoniemi AC
Maria Ventä AC
Joukkueen koko: 18 luistelijaa
Keski-ikä:
16,7 vuotta
Harjoitusmäärä:
5 h/vko
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Kiia Junninen, Hanna Suhonen,
Piia Hynynen, Elina Uppala, Tia Oksanen,
Karoliina Paakkinen, Sara Peltoniemi
Keskirivi vasemmalta: Nea Ora, Maria Ventä,
Sara-Sissi Suikkanen, Maiju Nuutinen, Jutta Salonen,
Laura Korhonen
Eturivi vasemmalta: Lotta Pilli-Sihvola, Karoliina
Sarapelto, Aino Korpela, Anni Siintola, Henna Laiho
21
kansallinen juniorijoukkue
ICE CREAM
Miten saada näyttävä ohjelma pienelle joukkueelle?
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Kauden 2011-2012 alussa emme saaneet kokoon kovin suurta joukkuetta, mutta meillä on motivaatiota
sitäkin enemmän tehdä hieno ja näyttävä ohjelma.
Teemme aina kaiken harjoituksilla täysillä, jonka
toivomme näkyvän ohjelmassamme. Teemme myös
kotona ohjelmaa kuivaharjoitteluna ja käymme välillä yleisöluistelussa harjoittelemassa askeleita.
Tavoitteemme on kehittyä yksin sekä etenkin yhdessä joukkueena samalla hauskaa pitäen. Pienelle
joukkueelle hyvän ohjelman tekeminen edellyttää
sitä, että valmentajaa kuunnellaan ja harjoituksissa
keskitytään. Tärkeä edellytys on myös, että kaikki
yrittäisivät olla aina paikalla. Ohjelma ei toimi, jos
jokainen ei pysty kommunikoimaan muun joukkueen kanssa. Kaikkien kanssa ei tarvitse olla parhaita
kavereita, mutta tärkeää on muistaa, että olemme
yksi yhtenäinen joukkue, jossa muiden kanssa tullaan toimeen. Pienessä joukkueessa tarvitaan myös
hauskanpitoa ja iloisia ilmeitä, jotta jokainen jaksaa
luistella täysiä pienen joukkueen eteen.
Kovasti uusiutuneen joukkueen tavoitteena on
tällä kaudella kehittää omaa luistelutaitoa yhdessä joukkueena. Vaikka joukkueen koko on pieni,
niin harjoituksissa harjoitellaan hauskaa pitäen ja
hullutellen. Harjoittelussa kiinnitetään huomiota
perusluistelutaidon kehittämiseen ja ohjelman
elementtien varmaan hallintaan.
Kilpailuissa tavoitellaan ehjiä ja varmoja suorituksia, joista huokuu luistelun riemu ja onnistumisen
ilo. Kauden päätavoitteena on saavuttaa kovassa
sarjassa loppukilpailupaikka, parantaen viime kauden sijoitusta.
22
Teema
Surfergirls
Valmentajan etsiessä tälle kaudelle teemaa, yksi tärkeä kriteeri oli löytää tyttöjen näköinen musiikki ja
rakentaa siihen tyttöjen näköinen ohjelma. Radioissa
paljon soineen Katy Perryn poppibiisi California Girls
olikin tämän ohjelman inspiraation lähde. Pirteä
surffityttö – teema sopii joukkueelle ja ohjelmamusiikkina kuullaan sekä vanhoja klassikoita että uutta
populaarimusiikkia.
Rantahietikolla Californian auringon alla on
kuuma. Aaltoileva meri houkuttelee surffitytöt
ottamaan laudat kainaloon ja säntäämään aaltoihin.
Vauhdikas musiikki tempaa tytöt suuriin aaltoihin
tekemään huimia temppuja. Rantaleijonat patsastelevat rannalla ja yrittävät kiinnittää surffityttöjen
huomion. Tytöt kuitenkin keskittyvät mieluummin
surffaukseen ja hauskanpitoon merellä!
Ohjelmamusiikki:
Beach Boys – Surfin’ USA ja Surfergirl
Tornados – Bustin’ Surfboards
Katy Perry – California Girls
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Hanna Laitinen
Apuvalmentaja:
Katja Karhu
Sanna Tuomisalo
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto: Hanna Laitinen
Koreografia: Hanna Laitinen
Pukusuunnittelu: Hanna Laitinen, Mia-Tuote
Kapteenit:
Milla Suutari C
Iira Hyvärinen AC
Mia Smolander AC
Joukkueen koko: 14 luistelijaa
Joukkue
Keski-ikä:
13,4 vuotta
Takarivi vasemmalta: Mia Smolander, Mila Tanner,
Elisa Kaarto, Ilse Sarelius, Viktoria Kurnosova,
Karoliina Salermo, Janet Poikkimäki
Eturivi vasemmalta: Katie Hynes, Milla Suutari,
Iira Hyvärinen, Laura Saario, Eleonoora Pulli,
Karoliina Syvälahti, Mervi Kärkinen
Harjoitusmäärä:
4 h/vko
23
SM-Noviisijoukkue
BLUE ARROWS
www.bluearrows.fi
Matka intiaanien maailmaan
Leiri-ilta Valkeakoskella - hiljaisuus on jo laskeutunut.
Valmentajat hiipivät hotellikäytävällä ja asettautuvat
asemiinsa huoneiden ovelle. ”Herätys - musa vaihtui
ja nyt tuli uudet askeleet! Harkat alkaa, kaikki ulos!”
Epäuskoiset nuoret neidit vetävät päällensä vaatetta,
osa saa puettua - joku tulee villasukilla. Joukkue
kerääntyy hotellin ulkopuolelle kuvioon ja jää odottamaan. Musiikki alkaa soida - aito, oikea intiaanimusiikki. Se johdattaa joukkueen nurmien ja pusikoiden
lävitse kynttilöin valaistulle toteemipaalulle. Alkaa
mahtava toteemitanssi.
Intiaanihenget ovat jokaisen syntymähetken mukaan antaneet kaikille nimen. Jokainen saa oman
nimensä: on Nokkela Kojoottia, Viisasta Karhua ja
Vahvaa Sutta. Nimenanto viimeistellään kasvomaalauksin ja lopuksi kuunnellaan intiaanien elämänohjeita sisältävä alkuperäinen runo. Saman intiaanimusiikin tahdissa lähdetään takaisin kohti omia huoneita,
silmät loistaen. Ei tullut uusia askeleita - vaan elämys,
joka siivitti jokaisen intiaanien ihanaan maailmaan.
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Joukkueen harjoittelussa keskitytään vahvistamaan
24
uudistuneen joukkueen teknistä taitotasoa. Vaativa
kilpailuohjelma haastaa luistelijoita kehittymään
niin vauhdissa kuin ilmaisussakin. Ohjelmassa
painotetaan myös luistelijoiden yhdenaikaisuutta eli
unisonoa sekä elementtien suorituspuhtautautta.
Joukkueen päätavoitteena on tällä kaudella saavuttaa onnistumisen elämyksiä niin harjoituksissa
kuin kilpailuissakin sekä nauttia luistelusta ja hyvistä
ystävistä. Lisäksi joukkue tavoittelee edustuspaikkaa
helmikuun lopussa järjestettäviin SM-kilpailuihin.
Teema
Olipa kerran intiaaniheimo nimeltä Blue Arrows, joka
asui syrjäisillä seuduilla Amerikassa. Aamu alkoi jo
sarastaa kun BA valmistautui päivän metsästysretkeen. Keihäät ja jousipyssyt oli pakattu jo edellisenä
iltana, koska aamu oli aikainen. BA lähti matkaan
etsimään saalista ja lopulta edessä häämötti yksinäinen puhveli, jota heimo alkoi vaania. Lopulta kun
aika näytti oikealta he rupesivat heittämään keihäitä
ja ampumaan jousipyssyillään. Saaliin kimpussa oli
myös toinen heimo ja sota syttyikin, koska eräs BA
sotilas oli loukkaantunut ja toinen heimo oli heidän
metsästysmaillaan. Heimon parantajat hoitivat haavoittunutta ja heimo rukoili ja uhrasi ruokaa jumalille
niin että haavoittunut parantuisi ja vastahyökkäys
voisi alkaa. Sota oli tiukka ja vaaroja täynnä, mutta
BA taisteli urheasti ja voitti lopulta sodan ja sai
metsästysmaat takaisin itselleen. Voittonsa jälkeen
heimo meloi kanooteillaan ensimmäiseksi suurelle
uhrauspaikalle kiittääkseen jumalia hyvästä sotaonnesta. Takaisin palattua juhlat vasta aikoivatkin, kun
rumpujen äänet ja heimon iloinen melu täytti leirin.
Ilta jatkui syödessä ja toteemin ääressä tanssiessa.
Juhlat jatkuivat yöhön asti. Blue Arrows heimon
elämä oli hyvin ja metsästysmaat suuret.
Ohjelmamusiikki:
Bob & Bill (Guy Dubuc & Marc Lessard) – Cirque Du
Soleil ( Totem / Omé Kayo / Koumaya / Terremére
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Laura Seise
Apuvalmentaja:
Merja Laakkonen
Sanna Tuomisalo
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto:
Sanna Tuomisalo
Koreografia: Laura Seise
Pukusuunnittelu: Laura Seise, Taru Lahti
Kapteenit:
Henna Kaijomaa C
Emma Kuusela AC
Nicole Nygren AC
Joukkueen koko: 20 luistelijaa
Joukkue
Keski-ikä:
13,1 vuotta
Harjoitusmäärä:
14,5 h/viikko
Takarivi vasemmalta: Inka Sirkiä, Emma Kettunen,
Nicole Nygren, Nea-Noora Hyyppä, Emma
Wuorenheimo, Nea Möttönen, Emma Kuusela
Keskirivi vasemmalta: Supattra Suni, Kira Ulfves,
Pauliina Noronen, Isa Saarniala, Heli Kivikoura,
Priska Päivinen, Emma-Lina Koivisto
Eturivi vasemmalta: Sani Kerttula, Tessa Tamminen,
Saara Pääkkönen, Melissa Caglari, Petra Lahti,
Henna Kaijomaa
25
Blue Arrows
26
Blue Arrows
27
SM-Juniorijoukkue
REFLECTIONS
www.reflections.fi
Refut Espanjassa
Elokuun alussa matkustimme harjoitusleirille Espanjan Madridiin. Matka etelään taitettiin lentäen ensin
vaihdon kautta Madridiin, josta bussilla Majadahondan kaupunginosaan, 16 km Madridista. Seniorijoukkue Revolutions oli jo ehtinyt tottua leireilyyn pari
päivää ennen meidän saapumistamme. Valkuista
Espanjassa kanssamme ahersivat Merja ja Sini.
Jojoista Hannukka ja Annekin pääsivät osallisiksi tätä
odotettua reissua.
Maanantaista sunnuntaihin kestänyt leiri sisälsi
tuttuun tapaan tiukan treeniaikataulun: päivittäin
parhaimmillaan 6 tuntia jäätä, päälle oheisharjoittelu. Runsaan työn tuloksena saimme vapaaohjelmamme valmiiksi. Espanjan jäähalli oli olosuhteisiin
nähden viileä, laadukas halli.
Hallielämän vaihteluksi kävimme lähes päivittäin
nauttimassa lämmöstä uima-altailla, polttavaan
aurinkoon ei-niin-tottuneina muutama refutyttö
taisi käräyttää hieman nahkaansakin ensimmäisinä
päivinä. Torstai oli pyhitetty lepopäiväksi, jolloin
vierailimme Madridin keskustassa. Siellä teimme joitakin ostoksia, katsastimme nähtävyyksiä ja teimme
tuttavuutta kansainvälisesti, mm. yhdysvaltalaisten
nunnien kanssa. Parinkymmenen vaalean ulkomaa28
laisen tytön joukko kun herätti niin paljon huomiota.
Joukkuehenkemme vahvistui huimasti vietettyämme seitsemän päivää ja yötä joukkueen kesken.
Lisäksi Espanja oli rentouttavan lämmin verrattuna
Suomeen. Erilainen ympäristö helpottaa arjesta irti
pääsemistä ja harjoitteluun keskittymistä. Saimme
leiristä kaiken hyödyn irti ja matkasta muodostui
lopulta ikimuistoinen.
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Noviiseista nousseena joukkueena tavoitteenamme on kehittyä niin, että näytämme juniorijoukkueelta ja edustaa seuraa SM-kilpailuissa. Tämä
edellyttää luistelutekniikan ja ryhdin parantamista
sekä liikelaajuuden lisäämistä. Lisäksi keskitytään
ilmaisun vahvistamiseen. Tätä kehittymistä tuetaan
jääharjoittelun ohessa tehtävällä baletilla, kunto/
pilatesharjoittelulla sekä ohjelmaoheisilla. Kokonaisvaltaista valmentautumista tuetaan lisäksi
mm. ravintoterapeutin luennolla ja psyykkisellä
valmennuksella. Tavoitteellisen ja pitkäjänteisen
valmentautumisen lisäksi kiinnitämme huomiota
joukkuehenkeen järjestämällä erilaisia joukkuetapahtumia ja teemajäitä.
Ohjelmateemat
Lyhyt ohjelma
Ohjelmamusiikki:
Barbatugues – Baianá
Vapaaohjelma
Ohjelmamusiikki:
Innon Zur – musiikkia elokuvasta Dragon Age
Brian Tyler – musiikkia elokuvasta Bangkok dangerous
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Merja Laakkonen
Apuvalmentajat: Annina Saari
Sini Aarnio
Koreografia:
Merja Laakkonen
Annina Saari
Sini Aarnio
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto:
Sanna Tuomisalo
Pukusuunnittelu: Antton Laine
Kapteenit:
Pinja Pikkarainen C
Laura Pehkonen AC
Natalie Reijola AC
Joukkueen koko: 21 luistelijaa
Keski-ikä:
15 vuotta
Harjoitusmäärä:
16 h/viikko
29
SM-Juniorijoukkue
REFLECTIONS
Lyhyt ohjelma
Capoeira
Lyhytohjelmaan etsittiin jotain uutta ja raikasta
ideaa, joka sopisi hyvin tälle iloiselle joukkueelle.
Antton toi tämän musiikin Merjan ja Anin kuunneltavaksi kevään musiikkipalaveriin. Ihastuttavan raikas
ja menevä musiikki vakuutti valmentajat ja näin
teema oli valmiina. Reflections joukkue tuo jäälle
brasilialaisen Capoeiran. Capoeira on liikuntalaji, jossa on nähtävissä kamppailulajin, tanssin ja fyysisen
pelin piirteitä. Capoeiran pehmeä liikekieli on hyvin
voimakasta ja persoonallista ja tämä kaikki on nyt
siirretty jäälle. Teemaan perehtymistä on auttanut
salissa pidetty capoeira-tunti.
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Linnea Pesonen, Maisa Kivistö,
Emilia Hattab, Anna Miettinen, Jenni Puhakka,
Pinja Pikkarainen, Fanny Mansikka
Keskirivi vasemmalta: Noora Siivonen, Sohvi
Kirmonen, Emilia Rinne, Jasmina Louhelainen,
Emmi Partanen, Pinja Puskala, Kata Junninen
Eturivi vasemmalta: Emmi Hormaluoma,
Jenny Salmi, Janina Heikkinen, Elli Korpela,
Maria Muje, Laura Pehkonen, Natalie Reijola
30
Vapaaohjelma
Tale of Dragon
Lohikäärmeet heräilevät pimeästä luolastosta,
venyttelevät hieman siipiään ja katselevat uteliaina
ympärilleen. He lähtevät tiedonhaluisina tutkailemaan ympäröivää maailmaa.
Nämä nuoret vielä kokemattomat eläimet joutuvat
uskomattoman seikkailun pyörteisiin, josta he
selviävät yhdessä taistellen.
Paljonvaatineen kamppailun jälkeen lohikäärmeet
ovat sekaisin kaikesta uudesta ja vetävät syvää
henkeä. Rauhoituttuaan he ihastelevat maailman
kauneutta ja nauttivat toistensa seurasta.
Lohikäärmeet löytävät itsevarmuutensa ja näytönhalunsa. Itsevarmuutta uhkuvina he puhaltavat pitkiä tulilieskoja, tarttuvat siivillään ilmaan ja kapuavat
tasaisin iskuin korkealle, aina pilviin saakka.
31
Reflections
32
Reflections
33
SM-Seniorijoukkue
REVOLUTIONS
www.revolutions.fi
Uuteen kilpailusarjaan nouseminen
SM-junioriluistelijana mielessä on totta kai ollut tavoite ja haave luistella SM-senioreissa. Viime keväänä
otimme 20 luistelijan voimin ison haasteen vastaan
ja lähdimme joukkueena tekemään omaa vallankumoustamme siirtymällä kilpailemaan SM-sennuihin.
Moni joukkuelaisemme on luistellut koko luisteluuransa ETK:ssa, mutta mukana on myös monia,
jotka ovat tulleet seuraan myöhemmässä vaiheessa
uraansa, tähtäimenään luistella SM-sennuissa. Meitä
kaikkia yhdistää rakkaus lajiin sekä halu kehittyä ja
kokea uusia haasteita. Suomen kisajäillä vastassamme ovat maailman huiput, joten tiedämme
olevamme kovassa sarjassa. Joukkueena lähdemme
kisakauteen rohkein mielin, mutta nöyrällä asenteella. Ohjelmien vaatimustasot ovat nousseet aikaisemmista vuosista ja ohjelmat ovat myös pidemmät
kuin junnuissa. Liu’ut, askelsarjat ja täysin uutena
elementtinä nostot tuovat haastetta ohjelmiimme.
Motivaatio ja yhtenäinen henki joukkueessa saavat
meidät treenaamaan ahkerasti ja vievät meitä eteenpäin. Kausi tuo mukanaan aina lukuisia unohtumattomia kokemuksia, kuten leirimatkat, esiintymiset ja
kilpailut, joita odotamme innolla.
On hienoa olla osa tätä vallankumousta ja näyttä34
mää tietä nuoremmille luistelijoille nyt, kun omassa
seurassa on mahdollisuus edetä aina lajin ylimmälle
sarjatasolle. SM-sennuissa luistelun ilo on edelleen
sama kuin uramme alkutaipaleella.
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Seniorisarjaan siirtyminen on iso harppaus joukkueelle. Varsinkin nostot ovat olleet suuri haaste tälle
nuorelle joukkueelle. Kevään kuntoharjoittelussa
on kiinnitetty paljon huomiota ylävartalon voiman
lisäämiseen sekä kestävyyspohjan vahvistamiseen.
Tämän lisäksi muitakin osa-alueita on kehitetty tasaisesti: polvenkäytön parantaminen, ryhti ja ilmaisun
vahvistaminen. Kokonaisvaltaista valmentautumista
on täydennetty mm. ravintoluennolla ja psyykkisellä
valmennuksella. Kilpailullisena tavoitteena on saada
onnistuneet ohjelmat kisoissa ja nauttia kilpailemisesta.
Ohjelmateemat
Lyhyt ohjelma
Ohjelmamusiikki:
Enigma – Seven lives Many Faces
Vapaaohjelma
Ohjelmamusiikki:
James Newton Howard – Blood Diamond -elokuvan
teemamusiikki
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Merja Laakkonen
Apuvalmentajat: Annina Saari
Sini Aarnio
Koreografia:
Merja Laakkonen
Baletti:
Leo Lenkola
Kunto:
Sanna Tuomisalo
Taiteellinen ohjaus:Antton Laine
Pukusuunnittelu: Antton Laine
Kapteenit:
Maria Vartiainen C
Anna Häkkänen AC
Sari Tamminen AC
Joukkueen koko: 20 luistelijaa
Keski-ikä:
18 vuotta
Harjoitusmäärä:
19 h/viikko
35
SM-Seniorijoukkue
REVOLUTIONS
Lyhyt ohjelma
Many Faces
Joukkueen tämänvuotista lyhytohjelmaa voisi
kuvata ekspressionistiseksi, tunteita ilmaisevaksi.
Ohjelmamusiikki on hyvin vahva ja energinen
Enigman Seven lives Many Faces. Lisäksi kuvataitelija Michael D. Edensin työ naisen voimakkaista ja
moni-ilmeisestä kasvoista on innoittanut ohjelman
suunnittelua. Kannattaa katsoa tarkkaan tyttöjen
kisapukua, nainen on löydettävissä sieltä.
Traces, many faces
Lost in the maze of time
Blinded by the darkness
That’s the start of the seven lives
It’s too close, but still too far
Follow your inner guide
Show us who you are
In these seven lives
Enigma
36
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Niina Louhisuo, Anna
Häkkänen, Maiju Saloranta, Petra Pikkarainen, Heidi
Wasastjerna, Kristiina Matikainen
Keskirivi vasemmalta: Anna Kilpinen, Melissa Sten,
Maria Vartiainen, Viola Pesonen, Hilla Kaitala,
Sari Tamminen, Henriikka Huittinen
Eturivi vasemmalta: Mari Giers, Sini Takala, Emi
Iizuka, Merete Sunila, Jatta Muhonen, Katri Puputti
Vapaaohjelma
Ubumi mu Afrika
Ohjelma sijoittuu perinteiseen Afrikkalaiseen kylään.
Aamun sarastaessa naiset lähtevät veden hakuun.
He kantavat raskaat ruukut päänsä päällä kotiin.
Miehet käyvät metsällä ja pitävät kylän vanhimman
luona kokouksiaan. Valitettavasti kylien väliset
vanhat kaunat toisinaan nousevat esille ja miehet
tarttuvat keihäisiin puolustaakseen omaa kyläänsä.
37
Revolutions
38
Revolutions
39
Kansallinen Seniorijoukkue
SITUATIONS
Our love would be forever
Muodostelmaluistelu on mukaansatempaava laji joskus ehkä jopa liiankin. Aktiiviuransa lopettaneita
luistelijoita näkee edelleen hengailemassa halleilla
joko omissa treeneissä, muita valmentamassa tai
katsomassa ja kannustamassa vanhoja joukkuelaisiaan.
Me Situations-joukkueen luistelijat lienemme oiva
esimerkki näistä aktiiviuran päättäneistä neitokaisista. Puhelimen ja tietokoneen taustakuvana komeilee
edelleen vanhan joukkueen kuva, hyllyssä mitali jos
toinenkin on muistuttamassa kultaisista luisteluvuosista ja vaatekaappiin on kertynyt vuosien varrella
monen monta kisapukua. Muistoja on paljon ja
valtaosa niistä on kultaakin kalliimpia.
Mutta miksi sitten jatkamme vieläkin tämän lajin
parissa? Eivätkö menneet vuodet olekaan olleet
tarpeeksi? Tähän on meidän Situjen helppo vastata.
Olemme edelleen niin tunnesidoksissa tähän
lajiin, että siitä on vaikea päästä lopullisesti irti ja
katkaista suhde kokonaan – onneksi meidän ei
tarvitsekaan! Luistellessamme voimme nauttia
luistelun huumasta ja siitä tunteesta, että kuulumme
joukkueeseen. Taitojakin voi pitää yllä ilman, että
täytyy treenata veren maku suussa. Rakkaus lajiin
40
on loppumaton ja sitä on ulkopuolisten joskus ehkä
hankala ymmärtää.
Luistelu on meille monelle muodostunut niin tärkeäksi osaksi elämää, ettei maailmassa ole riittävästi
sanoja kuvailemaan sitä. Tämän kauden ohjelmamusiikkimme Muse-yhtyeeltä kuitenkin kiteyttää sen
kauniisti: Our love would be forever.
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Kansallisessa seniorisarjassa kilpailevan Situationsin
luistelijoiden ensisijaisena tavoitteena on nauttia
luistelusta ja jatkaa aktiiviuran jälkeen harrastamista
rennolla asenteella. Kerran viikossa pidettävissä
harjoituksissa pyritään kilpailuohjelman hiomisen lisäksi ylläpitämään yksilöiden luistelutaitoja erilaisilla
harjoitteilla. Alkukaudesta pääpaino on kilpailuohjelman harjoittelemisessa mutta ohjelman valmistuttua on jäillä aikaa tehdä muutakin. Kilpailuissa
Situjen tavoitteena on luistella ohjelma teknisesti
laadukkaasti ja vahvasti musiikkiin eläytyen.
Teema
Edellisten kausien elokuvamusiikkien innoittamien
ohjelmien jälkeen Situille valittiin ohjelmamusiikiksi
yhdestä kappaleesta tehty kokonaisuus. Englantilaisen Musen Love is forever (tai toiselta nimeltään
Neutron Star Collision) alkaa ja päättyy rauhallisena ja tunteellisena mutta on muuten vauhdikas,
voimakas ja vaikuttava kappale, joka aiheuttaa
parhaimmillaan kuuntelijalle kylmiä väreitä. Twilightelokuvastakin tutun musiikin täyttämiseksi ohjelma
onkin luisteltava vauhdilla ja vahvasti eläytyen.
Itse kappale kertoo siitä, kuinka rakkaus voi
tuntua niin vahvalle, ettei mikään tunnu voivan
rakastavaisia erottaa. Ohjelman voi tulkita Situationsin luistelijoiden tarinaksi heidän rakkaudestaan lajiamme kohtaan. Luistelu on ja tulee todennäköisesti
aina olemaan luistelijoiden sydäntä lähellä. ”Our love
will be forever”.
Ohjelmamusiikki:
Muse; Matthew Bellamy – Neutron Star Collision (Love
is forever)
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Sini Aarnio
Koreografia: Sini Aarnio
Pukusuunnittelu:Pukutoimikunta
Kapteenit:
Katri Särkinen C
Jenni Laurikainen AC
Joukkueen koko: 22 luistelijaa
Keski-ikä:
20,9 vuotta
Harjoitusmäärä:
2 h/vko
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Sini Pyörälä, Veera Visuri, Aino
Lindström, Hanna Laitinen, Anne Sarin, Iida
Jauhiainen, Janita Louhelainen
Keskirivi vasemmalta: Janniina Pärssinen, Katri
Särkinen, Viivi Soivio, Mira Korpinen, Sini Pyörälä,
Tuuli Hakala, Laura Särkinen
Eturivi vasemmalta: Jenni Laurikainen, Miia
Virtapuro, Julia Teiksala, Liisa Raitio, Iida Kauppala,
Karoliina Kauppala. Kuvasta puuttuu: Katja Freund
41
Kansallinen Aikuisjoukkue
SHADOWS
Mikä saa aikuisen naisen aloittamaan
muodostelmaluistelun?
Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun
painopisteet
Keväällä aikuinen nainen seisoo CCM-areenan edessä
ja miettii, uskaltautuuko luistelujoukkueen treeneihin.
Aikuinen nainen luisteli 11-vuotiaaksi, kilpailikin
yksinluistelussa, mutta sitten yleisurheilu vei. Aikuinen nainen on kaikki nämä vuodet luistellut, lasten
kanssa ja ilman; ja pari vuotta sitten löytyi aikuisten
jatkoryhmä luistelussa. Keväällä aikuinen nainen koki
kehittyneensä hyvin – ja sitten kausi loppui. Menemällä CCM:n ovesta sisään aikuinen nainen jatkaisi kautta.
Aikuista naista arveluttaa paitsi se, ettei hän osaa
muodostelmaluistelua, myös se, että hänen pyörimissuuntansa on toinen. Mutta hän on valmis panostamaan täysillä. Häntä kiinnostaa muodostelmaluistelun
esteettisyys ja sen yhdistäminen tavoitteelliseen
joukkueurheiluun.
Aikuinen nainen avaa oven ja menee treeneihin.
Hänet toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi. Jäällä on,
taas kerran, ihanaa. Otteessa luistelu on hankalaa ja
mielenkiintoista samaan aikaan – olkatoverit auttavat
kärsivällisesti aloittelijaa. Aikuinen nainen menee
myös balettiin, vaikka edellinen kerta oli 6-vuotiaana.
Aikuinen nainen pääsee joukkueeseen ja yksi unelma
täyttyy.
Shadows harjoittelee kerran viikossa jäällä ja ohjelmaoheisissa. Lisäksi harjoitusohjelmaan kuuluu
jo kuudetta kautta kerran viikossa pidettävä Leon
iki-ihana balettitunti.
Harjoitusten pääpaino on alkukaudesta uuden
kilpailuohjelman rakentamisessa, talven mittaan
harjoitellaan ohjelman lisäksi enenevästi yksilötaitoja ja tekniikkaa. Kilpailuohjelma on tavoitteena
saada ajoissa valmiiksi ennen varsinaisen kauden
alkua, jotta esiintymisissä ja kilpailuissa ei tarvitse
jännittää, vaan saa mennä rennosti nautiskellen –
niin että hauskuus ja luistelun nautinto välittyy myös
katsojalle. Joukkue on todella tsemppihenkinen
ja innostunut harjoittelemaan. Tänäkin vuonna
ohjelmaan on tullut muutamia uusia jekkuja, jotka
motivoivat uskomattoman oppimishaluisia – omassa
elämässään ajoittain hyvinkin kiireisiä naisia saapumaan harjoituksiin viikko toisensa jälkeen. Harjoituksissa ei ehdi miettimään työasioita.
42
Teema
Elämän pieniä asioita – pieniä iloja. Laita hetkeksi silmät kiinni ja siirry unelmissasi lempikaupunkiisi. On
kevät ja sinulla on kaunein mekkosi yllä. Kävelet joen
vartta pitkin torille, katselet ihmisiä ja mietit mistä he
tulevat ja minne he ovat menossa. Kukkakauppias
ojentaa sinulle kauniin kukan – ei, ei sinun tarvitse
siitä mitään maksaa, se on yhtä kaunis kuin sinä ja
siten kuuluu sinulle.
Jatkat matkaasi pientä kujaa pitkin aukiolle,
istahdat kahvilaan ja jäät katsomaan aukiolla alkanut
tanssiesitystä. Istut tuolilla siemaillen kahvia kauniista posliinikupista, olet tyytyväinen elämääsi niin
kuin se on, ja keskityt vain nauttimaan kauneudesta
ympärilläsi. Yhtäkkiä jokin tempaa sinut mukaansa…
Ohjelmamusiikki:
Yann Tiersen – J’y suis jamais allé, Comptine d’un autre
été l’après-midi, La noyée (Amelie From Montmarte
-albumilta)
facts & figures
Vastuuvalmentaja:Marjaana Rekola
Koreografia: Marjaana Rekola
Baletti:
Leo Lenkola
Kapteenit:
Ani Närhi C
Leena Olkkonen AC
Joukkueen koko: 19 luistelijaa
Harjoitusmäärä:
2,5 h/vko
Joukkue
Takarivi vasemmalta: Anne Finne, Katariina Väinämö, Susanna Karlsson, Marjo Yliperttula,
Meri-Tuuli Olkkonen, Mirkka Kaaja, Ani Närhi , Sirpa Mikkonen
Eturivi vasemmalta: Leena Olkkonen, Merja Vikgren, Hanna Hykkyrä, Tarja Korvenoja, Ritva Tarvainen,
Riitta Jokelainen
Kuvasta puuttuu: Kirsi Åkerlund, Heidi Moisio, Katja Niemi, Sanna Viitasalo, Pia-Maria Linden-Linna,
Suvi Kruse
43
Luistelijoita tukemassa:
Tämän sivun on varannut Reflections-joukkueen tukija.
Kierrättämällä vähennät
merkittävästi jätteen syntyä,
säästät luontoa ja energiaa.
Ota selvää: www.kuusakoski.fi
tai soita 0800 30880
Kierrätämme veloituksetta:
metalliromut, akut, autot, renkaat,
sähkö- ja elektroniikkalaitteet.
Onko
jälkee
vai ei?
Kierrätä! Kuusakosken jäljiltä maailma on vihreämpi!
Tillinmäentie 3, 02330 Espoo, puh. 09-819 0830
peab.fi
Kuva: Sanna Heino
Kuva muodostelmaluistelijoiden joukkueolympialaisista kesäkuussa 2011.
Tervetuloa
luistelukouluun!
Matinkylä
Espoonlahti Forum
Pe klo 16.40–17.20 Harjoitusjäähalli
Koululaiset, Isot Tähdet, Rittiryhmä, Tulppiryhmä
Maklo 17.20–18.00 Jäähalli
Koululaiset,
Tenavat
Pe klo 17.20–18.00 Harjoitusjäähalli
Tenavat, Aikuinen-lapsi-
ryhmä, Pienet Tähdet
La klo 11.10–11.50 Jäähalli
Tenavat
La klo 11.50–12.30 Jäähalli
Koululaiset,
Su klo 11.10–11.50 Jäähalli
Poikien Ralliryhmä,
Tenavat, Mupetit,
Tulppiryhmä
Pienet Tähdet
Su klo 11.50–12.30 Jäähalli
Koululaiset, Rittiryhmä,
Isot Tähdet
Lisätiedot: www.etkespoo.sporttisaitti.com