18 Sydänviikko 12.-19.4.2015 terveyden 3

18
Oulu-lehti
JUHA MARKKOLA
Seuratoiminta
(08) 537 0022
keskiviikkoisin ja lauantaisin
Seuratoiminta ilmoitukset voit jättää, sähköpostilla
seuratoiminta@oululehti.fi tai Oulu-lehden toimistolle
Lekatie 4 2. krs. tai puhelimitse 08-5370 022.
Ilmoitusten jättöajat: KE-lehteen ilmoitukset ti klo 10.00
mennessä ja LA-lehteen to klo 12 mennessä. Ilmoituksen
hinta 2,90 euroa/rivi (sis. alv)
• Pateniemen Eläkeläiset ry. Vietämme ulkoilupäivää 18.5. Iin illinsaaressa In eläkeläisten kanssa.
Makkaran rillausta + kahvitelua ja
yhteislaulua haitarien säestyksellä matkan hinta 5€ ilmoitautumiset kerhossa ja puh 050-5051913.
Teemme perinteisen matkan Ylläkselle 31.8.-3.9.2015. Majoitus Ylläskaltiossa puolihoito opas mukana kiertoajelulla.
Rilli ja kahvenkeittovehkeet mukana. Matkan hinta 200€ ilmoittautumiset kerhossa ja puh. 050
– 5051913.
• Yleisöluento ODL:llä ke 15.4.
klo 14-15. Aiheena: Onnistumisen vaarat ja särkymisen viisaus Luennoitsijana Hannu Rahikainen, pappi ja psykoterapeutti, Oulun Diakonissalaitos. Luento
pidetään Oulun Diakonissalaitoksen Kirkkosalissa osoitteessa Albertinkatu 16 (sisään ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta).
Tämä ODL Vapaaehtoistoiminnan
järjestämä tilaisuus on maksuton
ja kaikille avoin
• Reippaat KUNTOTANSSIT tiistaina 14.4.15 klo 13-16 Heiton talolla Törmäntie 15 Haukipudas. Tahdin takaa ILTARUSKO. Oviarpa 7€.
Tervetuloa mukaan! Järj. Vierivät
Kivet
• Ilembulan Ystävät ry. Kevätmatinea sunnuntaina 19.4 klo 15.00
keskustan seurakuntatalolla. Aiheena Jean Sibelius. Aiheesta kertoilee Leena Hyvönen ja musiikista
vastaa Aila Knihtiläö säestäjänään
Piia Knihtilä. Paikalla on myös juuri Tansaniasta palannut Leena Pasanen. Liput 10 € sisältävät kahvin. Tervetuloa ja tuo ystäväsikin.
• Teosofis-Kristosofinen esitelmä Tapani Pentsinen: Kuoleman
arvoitus su 12.4.15 klo 13 Valve.
Tervetuloa.
Hyvän mielen talo ry
yhteistyökumppaneineen järjestää: ke
15.4.2015 klo: 17-19
Kaikille avoin ensitietoluento mielenterveyden häiriöistä: Psykoosisairaudet. Ylilääkäri, psykiatri
Tiina Tuominen, Ouka. Oulun Diakonia-ammattikorkeakoulun auditorio (6. krs.), Uusikatu 46, Oulu.
Ensitietoluentosarja tarjoaa perustietoa mielenterveyden häiriöistä,
niiden vaikutuksesta sairastuneen
ja hänen läheistensä arkeen sekä
kuntoutumista ja toipumista tukevista tekijöistä. Lisätietoja: Koulutuspäällikkö Päivi Isojärvi, paivi.
isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p:
041 4667 683.
Sotainvalidien
Veljesliiton
Oulun osasto ry,
Perinteinen piirin järjestämä ulkoilu- ja liikuntapäivä Taukokankaaalla Oulaisissa to
23.4.2015. Ohjelmassa pientä kisailua, arvontaa, ym. Linja-auto
lähtee toimistolta Isokatu 5 klo
8.00. Ilmoittautumiset toimistolle 16.4. mennessä puh. 321 8200,
321 8211 tai 045 182 4484. TERVETULOA!
Pohjois-Pohjanmaan
sydänpiiri logo
13.4.2015 klo 16 Yleisöluento: Totuus kolesterolista, professori Timo Strandberg ja kohonnut verenpaine, dosentti, kardiologian erikoislääkäri Kari Kervinen OYS, Kajaanintie
50, sisäänkäynti B 3, luentosali 10.
Vapaa pääsy! Tervetuloa! Terveysneuvontaa ja -mittauksia 13.4. klo
12-15 Oulussa Kontinkankaan Hyvinvointikeskuksen 3. kerroksessa! Kokonaiskolesteroli 2 eurolla
50 henkilölle! Tervetuloa! Järjestäjinä oululaiset sydänjärjestöt!
www.sydanliitto.fi/oulun-sydanyhdistys
Sydänviikko 12.19.4.2015, terveyden 3-ottelu
Terveysmittauksia sis: kolesteroli, verenpaine, verensokri.
- 14.4. Keskus Apteekki* klo 9-15,
Kaijonharjun Apteekki klo 10-14
- 15.4. Pateniemen Apteekki* klo
10-15, Joutsen Apteekki* klo10-14
- 16.4. Vanha Apteekki* klo 10-14,
Merkosken Apteekki* klo 10-15
- 17.4. Kastellin Apteekki* klo1016, *= ajanvaraukset apteekeista.
Merkosken- ja Vanhan Apteekin
kanta-asiakkaille alennetut hinnat.
Kauppatapahtumissa sydänmerkkituotteet, terveysneuvontaa, opastusta pulssin tunnusteluun ja vyötärönympäryksen mittaamiseen.
K-market Joutsensilta ti 14.4.
klo 10-14, Ideaparkki la 18.4. klo
12-16.
Yleisöluento: Suun terveys; merkitys sydänsairauksissa, to 16.4.
klo 18 Pääkirjaston Pakkala-salissa. Dos. Anna-Maija Syrjälä
SYDÄNJUHLA su 19.4. klo 13
Aleksinkulmassa, ohjelmassa mm. juhlapuhe, musiikkia
ja kahvitarjoilu. Sydämellisesti
tervetuloa!
15.4. Rokuan retken
bussireitti: klo 8.40
Zeppelinin Shell-Kunnantalon pysäkki–klo
8.50 Äimärautio–klo 9.00 Oulun
linja-autoasema. Takaisin Oulussa
n. klo 17. Ota pieni paketti mukaan
arvontaan. Tervetuloa! Paavolan
Pakanat
Oulun Työväen Eläkeläiset ry. www-otery.
fi. Maanantaikerho
13.4.2015 klo 13.00.
Katsotaan lyhytelokuva ”Esiäitien
elämänvoiman juurilla” Kaarina
Kailo johdattelee aiheeseen. Paikalla on myös Risto Kalliorinne. Lisäksi erilaista omaa ohjelmaa. Teatteriliput Viimeinen valssi-näytökseen maksettava Maijalle viim.
ma 13.4! Jäsen. Muistathan käyttää äänioikeuttasi! Ennakkoäänestys 8-14.4. Varsinainen vaalipäivä
su. 19.4.
Yleisöesitelmätilaisuus su 12.4.2015 klo
12.00-14.00. Pirjo Ahokas: Miten opin elämää. Oulun Suom. Yhteiskoulun
lukio, Maunonkatu 1, Oulu, 2.krs.
Järjestää: Teosofinen Seura, Oulun
Looshi ry, www.oulunlooshi.fi.
Kahvitarjoilu, vapaa pääsy. Valonpäivät. Itsetuntemuksen ja hyvän
olon messut Oulussa 18.19.4.2015, lisätietoja: www.valonpaivat.fi. Tervetuloa!
Oulun Ruskayhdistys
ry ti 14.4. klo 13.00
Aleksinkulmassa. Kevätlaulujen yhteislaulutilaisuus, laulut on valinnut, esittelee ja säestää Kirsti Leino. Ti 21.4.
klo 9.30 Myllynurkassa kirjallisuuspiiri. Leo Tolstoin teoksen Anna Karenina esittelevät Pirkko Aito, Marja Toppila ja Anja Viitakoski.
Oulun Reumayhdistys. Fibromyalgiaryhmä tapaa toimitiloissamme Puusepänkuja
2, Myllytulli ma 13.4. klo 18 aiheenaan unenlaatu, lisätietoja Leenalta p. 0400 417 718.
Jäsenilta ti 14.4. klo 18 Iso Hansa salissa, aiheena Arkeen Voimaa.
Voit jo ilmoittautua mukaan luontokeskusmatkalle Liminganlahteen ti 5.5. Hinta 12€ jäsen ja 22€
muut, sis. lounaan ja bussikuljetuksen Oulusta. Ilmoittaudu toimistolle p. 08 311 5048
EL Oulun yhdistys/
MSL www.elakeliitto.
fi/oulu
puh.
0445885200
Tiistaitilaisuus 14.4.2015 klo
10.00 Aleksinkulmassa, Aleksanterinkatu 9. Teema: Laula kanssain.
Päivänavaus kirkkoherra Eija Nivala. Lauletaan virsiä ja hengellisiä lauluja, säestys Mikko Lankila.
Kahvin jälkeen rallatellaan yksin ja
yhdessä Kalevi Ilkan säestyksellä.
Tervetuloa! Ennen tilaisuuden alkua klo 9.40 Niina Keränen Oulun
Yliopiston lääketieteen tekniikan
yksiköstä esittelee erinäisiä teknologioita ikääntyneiden avustamiseksi, joille kaivataan testaajia. Käden taidot-kerho 15.4. klo 13.0015.00 Aleksinkulman Väinössä,
2.kerros. Ostosmatka Tornioon ja
Haaparannalle 17.4. Lähtö klo 9.00
Oulun linja-autoasemalta. Muutama paikka vielä vapaana, tied. Jorma 0408236493.
Oulun eläkeläiset ry
www.oulunelakelaiset.net
Sunnuntaitanssit
12.4. klo.13. ”Paronit” orkesterin tahdittamana. Oviarpa 7€ pannarikahvit 2€. Arvontaa, virvokkeita. Tervetuloa tanssimaan!
Aleksinkulman maanantaikerhossa 13.4. Kansanedustajaehdokas Tapani tölli vierailee.
Omaa ohjelmaa, arvontaa ja
pullakahvit. Tervetuloa.
Oulun purjehdusseura ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään keskiviikkona
22.4.2015 klo 17.00 alkaen Joutsenmedian tiloissa, Lekatie 4. Käsitellään sääntömääräiset asiat.
Kahvitarjoilu. Johtokunta
Pohjois-Pohjanmaan
Museoyhdistys ry.
Keskiviikkona
15.4.15 klo 18.00 Kierikkikeskuksen intendentti Leena Lehtinen esitelmöi aiheesta
”Vanhojen karttojen kautta
maaseutumaiseman historiaan”. Paikka: Pohjois-Pohjanmaan
museon luentosali. Tilaisuus on
avoin kaikille. Tervetuloa!
Veteraaniseurat Aleksinkulmassa to 16.4.
klo 10. Puhuvat Esko
Visuri ja Jaakko Granlund. Yhteislaulutuokio ja lausuntaa. Kahvia jo klo 9.30 alkaen. Tervetuloa!
Veteraanien hengellinen yhteistoimikunta
Oulun Uusi
Sydänyhdistys ry
Sydänviikolla: 12.4.
Jumalanpalvelus Oulujoen kirkossa, jonka jälkeen Kirkkokahvit ja Sydänjuhla Oulujoen
Pappilassa. Ohjelmassa mm. huilumusiikkia ja runonlausuntaa. Tervetuloa. 13.4. kello 12 - 15 Terveysneuvonta- ja mittaustilaisuus Kontinkankaan Hyvinvointikeskuksessa ja Yleisöluento kello
16, OYS, sisäänkäynti B3, luentosali 10. Lue näistä tarkemmin Sydänpiirin ilmoituksista. 16.4. Porinapiirissä Terveyden 3 -ottelu:
opastusta pulssin, verenpaineen
ja vyötärönympäryksen mittaukseen. Tule viettämään mukavaa
iltapäivää Sydänviikon teeman
merkeissä ja ota ystäväsikin mukaan. Rentouttava loma Rokualle 4.-8.5. -lähtijöille tulee kutsu
postissa.
Oulun Seudun Kemijärveläiset. Tutustumme Oulun kaupungintaloon ti 14.4. klo 14.00
oppaina kh:n pj Riikka Moilanen
sekä suhdetoimintapäällikkö Anneli Korhonen. Kokoontuminen
ala-aulaan.
Oulun Seudun Kainuulaiset ry. Päiväturinat to 16.4.15 klo 10
Aleksinkulman Myllynurkka.
Kevätjuhla lauantaina
25.4.2015 klo 13.00
Kastellin Asukastuvalla, Kastellintie 2-4 KMarketin pihan puolella. Monipuolista ohjelmaa, arvontaa ja
ruokailu (aik. 4 €, lapset alle 7 v.
maksutta. Tarjolla lohi- ja nakkikeittoa, jälkiruoaksi kahvit. Tervetuloa! Oulun Seudun kotien Puolesta ry. johtokunta.
Oulun Diabetesyhdistys ry. Jäsen/diabetesilta ti 14.4. klo
16.15-17.30 Kumppanuuskeskuksessa os, Isokatu 47. Illan aiheena on: hoitosuunnitelma
hyvän hoidon tukena, esitelmöitsijänä Diabetesliiton järjestösuunnittelija Reetta Korkki. Tervetuloa!
Oulun kansalliset seniorit ry. Aleksinkulassa 17.04.2015 klo
13.00. Vientimies Matti Ruuskanen: Neljännesvuosisata Arabiaa rakentamassa ja Suomen Arabian vientiä edistämässä.
Lukutoukat: Irja Lahdensivu esittelee Päivi Alasalmen teoksen Joenjoen laulu klo 11.30. Tervetuloa!
www.oulu.senioriyhdistys.fi.
Ti 14.4.2015 klo 18.00 Jäsenilta
Torikatu 58-60 katutaso. Yhdistystietotekniikan perusteet, eli
kuinka seuraat tapahtumia netin
kautta. Kahvitarjoilu.
Ti 5.5.2015 klo 18.00 Pänniikö
tilaisuus Muhoksella. Muhoksen
kunnan päiväkeskuksen tila Töllintie 3. Mukana Keliakialiiton puheenjohtaja Inkeri Kerola ja Pohjois-Suomen aluevastaava Minnaleena Ollanketo. Kahvitarjoilu.
La 16.5 Matka Ranuan eläinpuistoon. Matka alkaa La 16.5. klo
09.00 linja-autoasemalta. Paluu samana päivänä klo 16.00. Omavastuu 10€/jäsen, 25€/ei-jäsen sisältäen sisäänpääsyn ja matkan. Ilmoittautumiset p. 040 701 2501 tai oulu.keliakia@gmail.com viimeistään
4.5.2015.
Liittokokous- ja juhla
Laukaalla
5.6.6.2015. Matkan hinta 100 € sis. linja-autokyydin, yöpymisen 2 h huoneessa
Kylpylähotelli Peurungassa, veljesillallisen ja kenttälounaan. Ohjelmissa esiintyvät Arja Koriseva, Jenna Bågeberg ja Leif Lindeman, katso Veteraanilehdestä. Ilm. toimistoon 24.4. mennessä p. (08)
374475.
Oulun Rintamaveteraanit ry
Oulun seudun pyhäjokiset ry. Yhteistapaaminen Heinätorin
seurakuntatalolla to
23.4.2015 klo 18. Kaarina Daavittila pitää esityksen Raahen seudun
kuntajakoselvitysehdotuksesta,
erityisesti Pyhäjoen osalta. Kahvia
ja arpajaiset. Tervetuloa! IKÄIHMISTEN OLOHUONEET
Keskusta, Nummikatu 24. Avoinna Ke, Pe
- Su klo 16 -20.30
15.4. Kuntosali, peli-ilta, 17.4. Askartelua, kaverikoirat, 18.4. Bingo,
19.4. Kauneusilta
TUIRA Kangastie 1, Avoinna Pe
- Su klo 16 - 20.30
17.4. Bingo, 18.4. Pirjo Haikala
esittely yhteisöasumisesta, tietovisa, 19.4. Askartelua
La - Su klo 17 - 18 olohuoneiden
päivällinen 4€
ikaihmistenolohuone.elakkeensaajat.fi
Oulun Seudun Hengitysyhdistys. Harvinaisten vertaisryhmä
ke 15.4. klo 18 ODL, kokoustila Kiianmies, Albertink.16,
0-krs. Vierailijana Hengitysliiton
harvinaistoiminnan suunnittelija
Marika Kiikala-Siuko
Mustakurkkurautiainen viipyi pitkään ja toi satoja
matkailijoita Hailuotoon.
Hailuodon
mustakurkkurautiaisesta
maakunnan bongatuin
Hailuodon Marjaniemeen 8. joulukuuta Tuomo Annusen ja
Riitta Rantapirkolan ruokinnalle ilmestynyt mustakurkkurautiainen nähtiin viimeisen kerran 1. huhtikuuta, jolloin se
liikehti levottomasti ja napsi ruokinnan eväiden lisäksi hyönteisiä. Annusen mukaan mustakurkkurautainen lähti todennäköisesti 1.-2.4. muuttomatkalle hiljaisen kaakonpuoleisen
tuulen saattelemana. Aikaisemmin se on ollut poissa enimmillään pari päivää, mutta nyt lähtö on todennäköisesti lopullinen. Hailuodon mustakurkkurautiainen oli Suomen 10.
havainto lajista. Sitä kävi katsomassa 600-700 lintujen ystävää. Se oli kaikkien aikojen bongatuin lintu Pohjois-Pohjanmaalla. Vierailijoita oli muun muassa Englannista, Ranskasta,
Hollannista, Saksasta ja Ruotsista asti.
Sydänviikko 12.-19.4.2015
terveyden 3-ottelu
Terveysmittauksia sis: kolesteroli, verenpaine, verensokeri.
● 14.4. Keskus Apteekki* klo 9-15,
● 14.4. Kaijonharjun Apteekki klo 10-14
● 15.4. Pateniemen Apteekki* klo 10-15,
● 15.4. Joutsen Apteekki* klo10-14
● 16.4. Vanha Apteekki* klo 10-14,
● 16.4. Merikosken Apteekki* klo 10-15
● 17.4. Kastellin Apteekki* klo10-16,
*= ajanvaraukset apteekeista.
Merkosken- ja Vanhan Apteekin kanta-asiakkaille alennetut
hinnat. Kauppatapahtumissa sydänmerkkituotteet,
terveysneuvontaa, opastusta pulssin tunnusteluun
ja vyötärönympäryksen mittaamiseen.
K-market Joutsensilta ti 14.4. klo 10-14,
Ideaparkki la 18.4. klo 12-16.
Yleisöluento: Suun terveys; merkitys sydänsairauksissa,
to 16.4. klo 18 Pääkirjaston Pakkala-salissa. Dos. Anna-Maija Syrjälä
SYDÄNJUHLA su 19.4. klo 13 Aleksinkulmassa, ohjelmassa mm.
juhlapuhe, musiikkia ja kahvitarjoilu. Sydämellisesti tervetuloa!
www.sydanliitto.fi/oulun-sydanyhdistys
www. oulun
elakkeensaajat.fi
Oulun Eläkkeensaajat r.y. keskiviikkokerho ke 15.4. klo 13.00 Aleksinkulma, Kempeleestä tulee vierailijoita
kerhoomme.
Ke 22.4.2015 klo 13.00 keskiviikkokerhossa arvotaan 20 lahjakorttia kaikkien jäsenmaksun maksaneiden kesken.
Pe 17.4. klo 12.00 kokoontuu
Kulttuurikerho Aleksinkulmassa.
Kylpylämatka Pärnu Viiking
Spa. 17-24.5.-15. Muutama paikka jäljellä. Majoitus CD talo puolihoidolla. Matkan hinta 521€.
Majoitus jaetussa 2 hh. linja-auto ryhmän mukana Pärnussa. Ilmoittautumiset Risto Örling Puh
0440332956. risto.orling@saunalahti.fi
Myyjäisten arpojen voittajat:
Jäntti Eine; Palo-oja Tuulikki; Immonen Marjatta (2); Lämsä Viena, Lämsä Leila, Vainio Raija; Helavirta Lea; Katiska Seija; Huttula
Leena; Vainio Jouko; Orava Terttu;
Mustonen Anita; Kari Irma; Kallinen Toivo; Rönn Anni sekä Rinne
Anneli. Palkinnot voi noutaa ke.
15.4.2015 klo 13.00 keskiviikkokerhossa. Onnea voittajille. Kiitos kaikille, jotka osallistuitte monin eri
tavoin myyjäistemme onnistumiseen. Hallitus
Patelan Venneilijät ry
sääntömääräinen kevätkokous pidetään
Rykyllä su 26.4.2015
klo 18.00 kaikki jäsenet tervetuloa.
Johtokunta kokoontuu klo 17.00.
Patelan Venneilijät ry hallitus.
Oulun julkisen alan
eläkeläiset ry. http://
www.keloliitto.fi/yhdistykset/oulu/oulu.
htm. 15.4. Ke-kerho Aleksi/juhlasali. Hannu Tarvas esittää tarinoita Pohjoisesta. Lauluduo Rexa
& Waari. Adams Familyn lippujen maksu 15.4. Lipun hinta 28€,
varaa tasaraha!
Suomen Nivelyhdistys ry/ Oulun Nivelpiiri. Ti 14.4. klo 18
Kumppanuuskeskus,
Isokatu 47. Hyvinvoinnin ja ravitsemuksen merkitys nivelongelmaisille. Osteopaatti Jaakko Kramsu vieraana. Kiimingin Nivelpiiri
Ti 21.4. klo 18 Senioritalo, Terveystie 3. Erityisliikunnanohjaaja Ulla
Virrankoski esittelee Asahia. Molempiin ryhmiin on vapaa pääsy! Tervetuloa!
Oulun Kansallinen
Eläkeläisseura ry
Aleksinkulmassa to
16.4.2015 klo 13.30
muotinäytös Uusi Muoti, MaijaLeena Laajanen. Teatteri ”Sänky”
18.4. klo 13. Harrastusryhmät kokoontuvat sovitusti.
Kaupanpaikka ja
Seuratoiminta
myös netissä
www.oululehti.fi