se bifogad info

Transcription

se bifogad info
Hej alla glada simmare!
Nu är det snart jul och vi önskar att ni alla får en härlig
helg!
För att göra jullovet ännu trevligare tänkte vi ha ett
dagläger måndag 28/12.
Vi simmar lite mer än vanligt och gör också lite annat roligt tillsammans.
08.30 – 10.00
10.00 – 10.30
10.30 – 11.00
11.00 – 11.30
11.30 – 12.30
12.30 – 13.30
13.30 – 14.00
14.00 – 15.30
15.30 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00-19.30
Simträning för alla
Gemensamt mellanmål
Dusch och ombyte
Promenad till STURES
Bowling
LUNCH
Promenad tillbaka till simhallen
Annan aktivitet
Fruktstund och ombyte
Simträning för D-grupp, Delfin och Medley
teori/teknik för ABC-grupp
Simträning för ABC-grupp
Klubben står för bowling och lunch och ni simmare tar förutom simkläder med er:
Egen frukt och mellanmål till både för- och eftermiddag.
Oömma kläder för inomhusaktivitet (inkl. gy-skor )
Anmäl er senast den 26/12 till traning@skalingsas.org
Meddela gärna ev. födoämnesallergi.
Frågor: Aurora 070-958 34 66
Vänliga hälsningar från tränarna