se bifogad info
Transcription
se bifogad info
Hej alla glada simmare! Nu är det snart jul och vi önskar att ni alla får en härlig helg! För att göra jullovet ännu trevligare tänkte vi ha ett dagläger måndag 28/12. Vi simmar lite mer än vanligt och gör också lite annat roligt tillsammans. 08.30 – 10.00 10.00 – 10.30 10.30 – 11.00 11.00 – 11.30 11.30 – 12.30 12.30 – 13.30 13.30 – 14.00 14.00 – 15.30 15.30 – 16.00 16.00 – 17.00 17.00-19.30 Simträning för alla Gemensamt mellanmål Dusch och ombyte Promenad till STURES Bowling LUNCH Promenad tillbaka till simhallen Annan aktivitet Fruktstund och ombyte Simträning för D-grupp, Delfin och Medley teori/teknik för ABC-grupp Simträning för ABC-grupp Klubben står för bowling och lunch och ni simmare tar förutom simkläder med er: Egen frukt och mellanmål till både för- och eftermiddag. Oömma kläder för inomhusaktivitet (inkl. gy-skor ) Anmäl er senast den 26/12 till traning@skalingsas.org Meddela gärna ev. födoämnesallergi. Frågor: Aurora 070-958 34 66 Vänliga hälsningar från tränarna