Katalog 1

DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND
Senioridrætsudvalget
Region Midtjylland
Yoga kursus
Gør yoga til en del af din træning. Dette er til dig som gerne vil have ideer til din
daglige træning. Du kan bruge de nye øvelser til din egen hverdag og som instruktør
på dit hold.
Vi har været så heldige at få fat i en kapacitet indenfor yoga. Mariam Moslehpour har
arbejdet med Yoga i mange år og hun er instruktør i mange forskellige yogatraditioner.
Hun har skabt sin helt unikke måde at arbejde med yoga på, ”Mariam Yoga”, hvor hun
kombinerer de bedste metoder og øvelser, som vil gavne den enkelte i sin personlige
udvikling.
TID OG STED
Onsdag den 18. november kl. 13.00 – 15.30
TST aktiv-center, Tilst Skolevej 13A, 8381 Tilst
INSTRUKTØR
Yoga instruktør Mariam Moslehpour
KURSUSLEDER:
Aase Klitte Holmgren, senioridrætsformand region Midtjylland
TILMELDING
Send en samlet liste med navne på deltagerne fra din forening til Aase Klitte Holmgren
på e-mail: aaseklitteholmgren@gmail.com senest den 12. november. Tilmelding er
bindende, og indbetaling skal ske på konto 5382 0329889 senest den 12. november.
PRIS
Kursuspris er kr. 75,00 inkl. kaffe og kage.
PRAKTISKE OPLYSNINGER
Husk liggeunderlag - evt. drikkedunk og et lille håndklæde. Der vil være mulighed for
bad og omklædning.
DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND