Bulletinen ________Nytta, Nöje och Hälsa

PRO – Bulletinen
________Nytta, Nöje och Hälsa________
Medlemsinformation för PRO Sundbyberg
Nr 4/2015
Medlemsmöte den 1 oktober
Foto: Kicki Lehnberg
___________________________________________________________
Utgiven av PRO Sundbyberg 2015-10-27 Org.nr: 815201-2202
Nästa utgivning: vecka 02, 2016 Ansvarig utgivare: Gun-Britt Sellin
Nästa sista dag för inlägg mm 2015-12-16
Expedition: Lötgatan 6, 172 74 Sundbyberg Telefon: 08-29 55 97
Bankgiro: 227 - 8026
E-post: pro.sundbyberg@blixtmail.se
Hemsida: www.pro.se/Sundbyberg
Redaktör: Kicki Lehnberg
Ordförande har ordet
Hösten är kommen och löven skiftar
färg och faller. Våra aktiviteter är i full
gång och vi träffas och har trevligt.
Vi startade som vanligt med vårt
välbesökta ” öppet hus” i lokalen i
augusti. Kräftskivan samlade många
medlemmar och vi sjöng, skålade och
hade roligt.
Våra öppna restaurangkvällar lockar
fler och fler av våra medlemmar och
är mycket uppskattade. Nästa restaurangbesök blir på nyöppnade PUB
ALEX på Tulegatan kl 17.00. Alla skall
känna sig hjärtligt välkomna!
På Dartkvällen blev det ”British
Open” ös med hålligång och detta
kommer att upprepas en gång till i
höst. Välkommen och utmana våra
mästare!
Jag deltar i KPR och Handslaget och
2
försöker göra min röst hörd så gott
det går.En skrivelse om vattentemperaturen för vattengymnastik för äldre
i Simhallen diskuteras av styrelsen för
överlämnande till berörda.
Jag hoppas få se er på våra medlemsmöten och andra aktiviteter
framöver. Vi har Julbordsresa den
8 december och våra traditionella
Lucior kommer till Folkets Hus den 10
december.
På höstmötet den 5 november
presenteras Verksamhetsplan och
Budget för 2016.
Jag passar redan nu på att önska
er en trevlig jul och ett gott nytt
år!
Gun-Britt Sellin
3
tel: 550 842 22
tel: 583 570 91
tel:
tel: 28 64 73
tel: 733 12 21
Inger Idman Nilsson tel:
Hans Johansson
tel: 28 37 84
Siv Hugosson
tel: 628 07 37
Ilona Häggblom
tel:
Birgitta Wennström tel:
Susanne Shelley
tel:
Rigmor Hollsten
tel: 29 47 18
Harriet Granberg
tel: 28 05 01
Arne Bolling
tel: 29 98 45
Linnéa Sundqvist
tel:
Kai Dittmer
Östen Karlsson
Arne Svensson
Kicki Lehnberg
Susanne Shelley
Valberedningen
Valberedningen
Valberedningen
Hemsida
Äldreombud
tel:
tel:
tel: 628 27 90
tel: 28 64 73
tel:
Gun-Britt Sellin
Inger Lindén
Ingrid Courtar
Kicki Lehnberg
Barbro Eriksson
Ordförande
Sekreterare
Studieorg.
Kassör
Ledamot
Ledamot
Ledamot
Suppleant
Suppleant
Suppleant
Suppleant
Revisor
Revisor
Suppleant
Suppleant
PRO Styrelse och funktionärer
gunbritts@yahoo.se
ingerlinden2@gmail.com
icourtar@hotmail.com
mormorkicki@yahoo.se
Skvadronsbacken 43, 174 47 SBG
pling45@hotmail.com
hassenika@hotmail.com
siv.hugosson@comhem.se
haggblom@hotmail.com
birgittawennstrom @hotmail.com
susanne.shelley@outlook.com
rigmor.hollsten@bredband.net
granbergharriet@gmail.com
073 - 630 57 58
073 - 634 63 84
0708 - 14 35 99
070 777 64 77
070 - 08 75 937
kai.dittmer@tele2.se
Franstorpsvägen 7, 172 65 Sbg
arne-s-svensson@telia.com
mormorkicki@yahoo.se
susanne.shelley@outlook.com
070 - 740 16 46 Skogsbacken 22, 172 41 Sbg
0739 -90 48 34
076 - 238 18 87
070 - 782 22 17
070 777 64 77
0730 - 64 05 81
076 - 800 16 17
076 - 188 62 24
070 - 440 39 62
0731 - 42 85 79
070 - 586 32 43
073-100 37 38
073 - 930 82 66
070 - 712 67 74
Medlemsmötet den 1 oktober 2015
hade vi besök av polisinspektör Kerstin
Malm som på ett mycket konkret och
förståeligt sätt med fantasifulla och
tydliga bilder berättade för oss hur vi
skall bete oss för att undvika rån mm
Kerstin Malm har arbetat som
brottsförebyggare i Solna Sundbybergs polisdistrikt sedan 1986.
1. Lämna aldrig väskan bland grönsakerna eller i rullatorn för att hämta
en påse att lägga äpplena i. När du skall betala med ditt kort se till att
ingen står för nära dig så att denne kan se din kod.
2. Ha aldrig mycket kontanter på dig eller hemma i lådorna!
3. När du tar ut pengar ur en bankomat se till att det inte står någon för
nära dig. Fråga om bakomvarande har bråttom och låt då denne gå
före.
4. Gör en inventarieförteckning över dina värdefulla ägodelar i hemmet. Det finns en mycket bra broschyr på en sådan hos polisen. Vi har
den även i vår lokal på Lötgatan 6.
5. Du kan även stöldmärka dina värdesaker med DNA. Finns broschyr på
expeditionen som beskriver hur du går till väga..
6. Var vaksam på din omgivning när du är ute och går.
7. Ha aldrig plånboken i bakfickan!
8. Handla aldrig på telefon!
9. Om du utsätts för personangrepp/rån: skrik! Gör omgivningen uppmärksam på vad som sker. Skrik på hjälp!
10. Ring 112. Ser du något skumt eller känner dig förföljd ring 114 14.
11. Öppna aldrig dörren om du inte väntar besök. Begär legitimation!
12. Om du märker att du haft inbrott, rör ingenting! Sätt en hink över det
som tjuvarna kan ha rört. Polisens tekniker kan hitta spår.
13. Var alltid vaksam!
Till mötet kom också kurator Sun Karpe och informerade om att vi kan äta
lunch på Grönkullaskolan i Rissne för 45 kr vardagar mellan kl 10.45 – 11.45.
Vår ordförande Gun-Britt Sellin hjälper gärna till då hon bor i Rissne.
4
Moas torp
Vår guide var Moas sondotter
Harriet Thurgren. Besökte också
hembygdsgården i Nynäshamn
och kyrkan i Sorunda.
Kräftskiva
Foto: Birgitta Wennström
På årets kräftiskiva den 20 augusti blev vi 27
personer.
De flesta åt kräftor men 10 personer åt räkor.
Alla som ville kunde tyvärr inte komma med
då vi för första gången på en kräftskiva var
fler anmälda än som får plats. Kräftorna var
väldigt goda och 8 kilo kräftor och 4 kilo räkor
åt vi upp.
Foto: Kicki Lehnberg
Surströmming
Den 24 september var vi 15 personer som
åt surströmming och 5 personer åt inlagd
sill.
Dartkväll
Den 7 oktober var vi 14 personer varav 12 som
kastade pil. Även denna gång var det Barbro
Eriksson som blev mästare. Susanne Shelley som
aldrig spelat dart tidigare var nära att bli kvällens
mästare.
5
KRAKOW resa 14 - 18 september
Kraków är befolkningsmässigt Polens
näst största stad med cirka 760 000
invånare.
Under 1400- och 1500-talen upplevde
den polska huvudstaden Kraków sin
storhetstid. Stor renässanskonst och
arkitektur skapas, till exempel den
gamla synagogan i kvarteren Kazimierz.
Kraków blev relativt skonat från andra
världskrigets bombningar och strider.
Efter kriget och under den stalinkommunistiska regimen verkade stadens
kända universitet under total politisk
kontroll. Regimen satsade på industriFoto: Johnny Wennström
alisering och i den nya förorten Nowa
Huta (Nya stålverket) anlades landets största järnverk. Nowa Huta är idag
känd för sin typiska stalinistiska arkitektur och stadsplan.
Under vår vistelse i Krakow hann vi besöka Zakopane, Schindlers fabrik, slottet i Krakow, Kyrkan, mm. Våra svensktalande guider var mycket duktiga. Är
ni intresserade av att läsa mer om vår resa och se fler bilder går ni in på vår
hemsida, nyhetsarkivet och väljer Läs mer.
Sittande Yoga
Vi har nu börjat med sittande Yoga och vi är fyra nyfikna och förväntasfulla
elever. Efter att vi gjort våra övningar går vi därifrån med en härlig känsla.
Det finns plats för fler, om ni är intresserad hör av er till Kicki Lehnberg,
telefonnummer 070 - 777 64 77
Foto: Kicki Lehnberg
6
Foto: Kicki Lehnberg
Julbord på Gripens Gästgiveri i Stallarholmen den 8 december 2015.
Det här julbordet är till för Dig som bara vill komma ut och äta ett julbord
tillsammans med vänner och bekanta utan att besöka någon julmarknad.
Bussen avgår 13.00 från Järnvägsgatan/Lysgränd.
Vi gör inga andra besök på den här resan vilket gör den till en mycket prisvärd
julbordsresa.
På Gripens Gästgiveri i Stallarholmen har stora förändringar skett det senaste
året. Gästgiveriets ägare Emma har åter tagit befälet i köket efter några års
utarrenderingar. Dessutom har Gästgiveriet blivit lite större med en utbyggnad där väggarna ut mot sjön Mälaren är av glas och detta ger en vacker
sjöutsikt.
Pris per person 595 kronor (I priset ingår bussresa och julbord), inbetalas till
vårt bankgiro 227 - 8026, senast 20 november.
Anmälan till Lennart Lehnberg senast 9 november, telefon 08 - 28 64 73
eller via mail: pro.sundbyberg@blixtmail.se eller i pärmen på expeditionen.
Närtrafikens buss 951 kommer efter
beställning
Ring bussen 30 minuter före avgång enligt
tidtabellen.
Telefon 076-762 98 67
Önskar ni en tidtabell för buss 951 är ni
välkomna till Lötgatan 6 och hämta ett
exemplar.
7
PUB afton på Folkets Hus
24 november klockan 14.00 - 16.00
Vi serverar Burgundisk köttgryta
Kostnad 80 kronor betalas till vårt bankgiro 227 – 8026
Anmälan är obligatorisk och senaste anmälningsdag är 19 november
Anmälan till PUB-afton kan göras i vår pärm på expeditionen måndagar och
onsdagar 13.00 - 15.00
eller via mail: pro.sundbyberg@blixtmail.se
eller telefonnr: 08-29 55 97
Glöm inte att meddela om ni får förhinder till Kicki Lehnberg telefonnr
070-777 64 77
Dartkväll den 4 november klockan 17.00
i lokalen på Lötgatan 6.
Så var det dags för höstens andra dartkväll I trevligt sällskap
för att kasta några pilar. Lite tilltugg finns och om du blir törstig finns dryck att inhandla.
Kostnad 20 kr
Anmälan kan göras i vår pärm på expeditionen, telefon eller
via mail.
Restaurangkvällar
29 oktober, klockan 17.00, ses vi på
Alex Bar, Tulegatan 17(Ny ägare, tidigare ägare till
Green Bar)
30 november, klockan 17.00, ses vi på Rhodos
Grekiska Kolgrillen, Tulegatan 4
20 januari 2016, klockan 14.00, ses vi på
The Public, Signalfabriken
Ingen föranmälan behövs
8
Mäklarringen i Sundbyberg, Solna
Vi hjälper er gärna med:
- Vara Startklar vid en eventuell försäljning
- Göra bankvärdering för att lägga om lånen
- Bara veta marknadsvärdet på er bostad
Varmt välkommen att kontakta oss redan idag!
Marie och Nina
Marie.bysater@maklarringen.se
nina.axelsson@maklarringen.se
Telefon 08 - 29 88 80
Tulegatan 12
172 78 SUNDBYBERG
9
Restaurangkväll på The Bishops Arm
Vi var 20 personer som träffades och åt
middag tillsammans. Vi fick bara välja på
fem rätter och det är den enda restaurangen som har ställt det kravet. Maten
var väldigt god.
När vi har våra resor, trivselträffar tar vi bilder och
dessa bilder lägger vi ut på vår hemsida: www.pro.se/
Sundbyberg. Ni hittar det under nyhetsarkivet och när
ni hittar det som ni vill titta på så Klicka på Läs mer.
Det är många som inte har någon dator och ni
är välkomna ner till lokalen på onsdagar mellan 13.00 -15.00. Säg till
Kicki Lehnberg så visar hon er bilderna på det ni önskar se.
10
Nya medlemmar juli - september 2015
Ahlsten Kjell
Bolin Lars
Dahlström Anita
Hjelmberg Maria
Keisu Siv
Nyås Per
Olausson Lydia
Rawitscher Irene
Under perioden har 10 personer avlidit.
Atterborn Hans
Brattorp Nina
Fetter Lena
Hultgren Ulf
Larsson Karin
Nyås Ingegärd
Pallin Claes
Ringström Marita
Manikyr
Vi har nu hittat en toppentjej som gör manikyr och
handmassage.
7 december klockan 15.00 är det dags och manikyren
tar cirka 45 minuter per person och kostar 250 kr.
Har du frågor om äldreboende, hemtjänst, hjälpmedel eller något annat ?
Om du själv inte kan eller vill kontakta kommunen finns äldreombud som för din talan.
Äldreombudet har tystnadsplikt och du behöver inte ha
uppnått en viss ålder för att få hjälp.
Äldreombud Susanne Shelley , PRO telefontid tisdag, onsdag, torsdag kl 14.00 – 16.00
Telefon: 070-08 75 937
E-post: susanne.shelley@outlook.com
11
Medlemsmöten
Medlemsmöten äger rum i
FOLKETS HUS på Sturegatan 12
inne på gården kl 13.15 - 15.15.
Medlemsmöte torsdagen den 5 november kl 13.15.
Verksamhetsplan och budget för 2016
Handelsbanken informerar om sina tjänster
Vårdcentralen Kronan informerar
Kostnad: 40 kr
Medlemsmöte torsdagen den 3 december kl 13.15.
Stefan Johansson från Eurosafe informerar om DNA-märkning
Personal från Sundbybergs bibliotek berättar om aktuella böcker.
Kostnad: 40 kr
Lucia den 10 december 13.15 - 15.15 i Folkets Hus
Klass 2b från Ängskolan kommer och lussar för oss
Kostnad 40 kr
Ingen föranmälan behövs
12
Almanackor
Nu kan ni beställa almanackor för 2016. Välj orange
eller svart (glöm inte att säga till om vilken färg ni vill
ha). Priset är 50 kronor.
För att få dem levererade innan december är sista datum för beställning 18 november.
Trippelskrapet
Du vet väl att du kan lösa in dina trippelskrapslotter i
vår PRO-lokal Lötgatan 6,
måndagar och onsdagar kl 13.00-15.00. Kassör Kicki Lehnberg hjälper er med lotterna.
Tradition
Omtanke
Kvalitét
Leg Tandläkare
Leg Tandläkare
Anders M Engström Jan I B Jansson
Tel: 29 10 03
Tel: 28 00 20
Esplanaden 13
172 68 Sundbyberg
ANPASSADE TANDVÅRDSKOSTNADER
FÖR PENSIONÄRER
Esplanadkliniken kan erbjuda ålderspensionärer
extrasubventionerad tandvård.
Välkommen att ringa för närmare information.
Våfflor serveras första
onsdagen i månaden i vår
lokal på Lötgatan 6  
kl 13.00 - 15.00,
kostnad 20 kr.
onsdagen den 4 november
onsdagen den 2 december
onsdagen den 3 februari
13
Aktuellt från Filmklubben
PRO:s filmklubb samarbetar med ABF Sundbyberg.
Vi får till en kostnad av 50 kr per person och år se de filmer
som vi själva väljer ut. Filmerna visas i ABF:s biosalong där vi
sitter i bekväma biograffåtöljer.
Den 19 november visar vi
Hotell Marigold
Om Marigold Hotel i Jaipur i Indien. Dit kommer en grupp människor, alla
av olika anledningar; för att uppleva äventyr, för att få en ny höftkula, för att
återfinna en gammal kärlek eller bara för att få en nystart. Omställningen från
det kalla gråa England till det kaotiska färgsprakande Indien är för vissa lika
svårsmält som den indiska maten men ibland är en kulturkrock just det som
behövs för att inse att det aldrig är för sent för att börja leva.
Filmen visas kl 14.00.
Priset är 30 kr och inkluderar kaffe och lunchsmörgås.
Vi träffas kl 12.30 i ABF:s kafeteria, Esplanaden 3 C.
Anmälan krävs: expeditionen tel 29 55 97
eller mail pro.sundbyberg@blixtmail.se.
Välkomna!
Filmklubbskommittén
14
Kalendarium
Dag
Tid
Aktivitet
Plats
29 oktober
30 oktober
4 november
17.00
13.00
13.00
Restaurangkväll
Bingo
Våfflor
Alex Bar
Lötgatan 6
Lötgatan 6
4 november
5 november
6 november
13 november
19 november
20 november
24 november
27 november
30 november
2 december
3 december
7 december
8 december
17.00
13.15
13.00
13.00
14.00
13.00
14.00
13.00
17.00
13.00
13.15
15.00
13.00
Dart
Medlemsmöte
Bingo
Bingo
Film
Bingo
PUB
Bingo
Restaurangkväll
Våfflor
Medlemsmöte
Nagelvård
Julbord
10 december
11 december
13.15
18 januari
20 januari
3 februari
4 februari
13.00
14.00
13.00
13.15
Lucia
Stänger
2016
Öppet Hus
Restauranglunch
Våfflor
Medlemsmöte
Lötgatan 6
Folkets Hus
Lötgatan 6
Lötgatan 6
ABF Biosalong
Lötgatan 6
Folkets Hus
Lötgatan 6
Kolgrillen
Lötgatan 6
Folkets Hus
Lötgatan 6
Järnvägsgatan/
Lysgränd
Folkets Hus
Lötgatan 6
The Public
Lötgatan 6
Folkets Hus
PRO:s prisundersökning gjordes 13 oktober. Resultatet kommer att
finnas på vår hemsida och i vår lokal på Lötgatan.
15
B
FÖRENINGS- Klister etikett med adress
BREV
ÖPPETTIDER LÖTGATAN 6
Måndag och onsdag kl 13.00 - 15.00 är expeditionen öppen. Då är även kassören på expeditionen.
Kaffeserveringen är öppen måndag och onsdag samma tider.
Du är alltid välkommen.
ALEX BAR
Esplanaden 14
COMEBACK I SUMPAN!
Alex med personal önskar alla
hjärtligt välkomna till sin nyöppnade pub
ALEX BAR, Tulegatan 17. Tel.
08-28 00 29
Öppettider: Mån-Tis kl. 13 - 22
Ons- Fre kl. 13 - 01
Lörd kl. 11 - 01
Sön kl. 11 - 22
16
Vi har belysning, damsugarpåsar,
batterier och vi hjälper gärna till i
djungeln med de nya ljuskällorna.
20% på ett helt köp
Ta med annonsen.
.........................................
Namnteckning