Tips och information - SISU Idrottsutbildarna

Transcription

Möt oss hösten 2015
sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
rf.se/vastmanland
facebook.com/SISUoVIF
Följ sisuovif på Instagram
Kalendarium
Augusti
25
Sista dagen att söka LOK-stöd
29-30 Plattformen i Norberg
September
2
Plattformen i Norberg
23
Föreningslära grund i Västerås
30
Lär dig rädda liv i Västerås
Oktober
1
3-4
7
14
24-25
26
IdrottOnline administration - grund i Västerås
Plattformen i Västerås
Plattfomen i Västerås
IdrottOnline hemsida - grund i Västerås
GTU 1 i Eskilstuna
Föreningslära Tema Ekonomi i Västerås
November
3
IdrottOnline administration - fortsättning
17
Lär dig rädda liv med Första hjälpen och HLR i Västerås
19
IdrottOnline hemsida - fortsättning
23
Skatteinformation i Fagersta
25
Föreningslära Tema Valberedning i Västerås
30
IdrottOnline - Kassör i Västerås
30
Sista ansökningsdag för stipendier ur Stiftelsen Klackbergsgården
December
3
Skatteinformation i Köping
7
Skatteinformation i Västerås 15 Redovisa er utbildningsverksamhet till SISU Idrottutbildarna
2
SISU Idrottsutbildarna utbildar och
utvecklar idrotten!
SISU Idrottsutbildarna är idrottens studieförbund. Vi arbetar med bildning och
utveckling inom idrotten och verkar för att stimulera människors lärande.
Vi erbjuder utbildning som stärker och utvecklar olika områden inom idrotten.
Det finns något ämne för alla målgrupper, aktiva, ledare/tränare, styrelse och föräldrar. Här
följer några exempel:
Aktiva
Ledare/tränare
• Kost
• Idrottsskador
• Laganda/bra kompis
• Självkänsla/självförtroende
• Teambuilding
• Hjärt-lungräddning
• Ledarskap
• Träningslära
• Idrottsskador
• Teambuilding
Föräldrar
Styrelse
• Världens bästa idrottsförälder
• Funktionärsutbildning
• Mat
• Hjärt-lungräddning
• Föreningsutveckling
• IdrottOnline
• Värdegrund
• Idrottens föreningslära
• Arrangemangsutveckling
På SISU-webben, sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland, kan du läsa mer och anmäla
dig direkt till våra utbildningar. På Facebook och Instagram kan du följa oss i vårt dagliga
arbete under namnet sisuovif
Skräddarsy er utbildning!
Förutom våra gränsöverskridande utbildningar, som du hittar i denna folder,
genomför vi även satsningar idrottsvis. Kontakta din idrottskonsulent så berättar vi mer.
Visa att ni samverkar med SISU Idrottsutbildarna!
Visa att din förening samverkar med SISU Idrottsutbildarna när
det gäller bildning, utbildning och utveckling. Ett enkelt sätt är att
lägga in en SISU-banner på er hemsida. Kontakta din idrottskonsulent
eller ladda ned den direkt på www.sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
under rubriken arkiv/dokument.
3
Höstens utbildningar
Plattformen - barn och ungdom
Utbildningstillfällen i Norberg och Västerås
•
•
•
Är du intresserad av att bli tränare och idrottsledare för barn och ungdomar?
Är du redan engagerad men utan någon formell tränarutbildning?
Skulle det kännas bra att utvecklas tillsammans med andra tränare och ledare
i motsvarande situation?
Om Plattformen:
Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå heter Plattformen – barn och ungdom
och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill utvecklas
och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte gått någon formell tränarutbildning.
Mål och syfte:
I Plattformen - barn och ungdom får du möjlighet att lära dig grunderna för att utveckla
dina förmågor som självständig idrottsledare med ett positivt förhållningssätt till dina
aktiva. Du ges möjlighet att utveckla dina ledaregenskaper, dela erfarenheter och knyta
nya intressanta kontakter med andra ledare inom olika idrotter. Efter genomförd utbildning
kommer du bland annat att:
!
tips
• Ha kunskaper om barn och ungdomars utveckling och behov.
Läs
• Förstå att ditt ledarskap påverkar barn och ungdomar.
• Inse betydelsen av att skapa glädje och trygghet.
• Lekens betydelse i den personliga utvecklingen.
SISU Idrottsutbildarnas mål är att vi tillsammans med dig som tränare och
ledare ska bidra till en positiv upplevelse av att idrotta. Att du som tränare,
ledare och alla barn och ungdomar ska trivas och må bra inom idrotten.
Förkunskaper:
Det krävs inga förkunskaper för att gå Plattformen - barn och ungdom. Oavsett vilken nivå
du själv är på, vilken idrott du har i grunden och hur gammal du är (lägst 16 år) så kommer
du att utvecklas, om du själv vill.
Datum, tid och plats:
Tillfälle 1: 29-30 augusti kl. 09:00 - 16:00 , samt 2 september kl. 18:00 - 21:00
Plats: Grindbovägen 4 (Norbergs Bordtennis klubbkokal) i Norberg.
Tillfälle 2: 3-4 oktober kl. 09:00 - 16:00, samt 7 oktober kl. 18:00 - 21:00
Plats: Quality Hotel, Vallbyinstitutet i Västerås.
Kostnad:
1 500 kr/deltagare inkl. lunch, kurslitteratur och intyg. För att erhålla intyget krävs 100% närvaro
Anmälan:
Anmälan senast sju dagar innan kursstart via webben sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland.
Anmälan är bindande. Förening som uteblir utan att anmäla förhinder senast tre dagar
före aktuellt utbildningsdatum debiteras halva deltagaravgiften.
För att genomföra utbildningen krävs minst tolv deltagare.
Kontaktperson SISU Idrottsutbildarna: Kerstin Rofelt, 010-476 48 19, kerstin.rofelt@sisu.vstm.rf.se
4
5
Höstens
utbildningar
Vårens utbildningar
GTUGrundtränarutbildning
1
- GTU 1
Utveckla dig i tränarskap och träningslära ihop med tränare inom andra idrotter.
Grundtränarutbildningen är för dig som har varit tränare ett tag. Du har redan gått någon
grundutbildning. Du tycker det är kul och vill nu gå vidare och utvecklas i din tränar - och
ledarroll.
GTU är en fortsättning och påbyggnad på Plattformen – barn och ungdom. GTU innehåller
utöver tränarskap och träningslära också tränarpraktik och självstudier på hemmaplan.
Mötet med och möjlighet till nätverksbyggande mellan tränare från olika idrotter, för att
ta till vara varandras olika kunskaper och erfarenheter, är ett mycket viktigt och uppskattat inslag i denna utbildning. GTU innehåller även en idrottsspecifik del som respektive
specialidrottsförbund ansvarar för.
Mål och syfte:
På GTU 1 fyller du på dina kunskaper inom träningslära och utvecklar din förståelse för
ungdomars utveckling och olika behov i förpubertets- och pubertetsåldern. Du får också
en djupare och bredare kunskap kring tränarskap och hur du kan leda barn och ungdomar i olika åldrar, med olika förutsättningar.
GTU 1 är indelad i två moment – Träningslära och Tränarskap
24-25 oktober kl. 9-17, MunktellArenan i Eskilstuna.
!
ips
t
s
Lä
Kostnad:
2 100 kr/deltagare inklusive lunch, kurslitteratur och intyg.
Anmälan:
Anmälan senast 18 oktober via SISU Idrottsutbildarna Södermanland
www.sormlandsidrotten.se
Anmälan är bindande. Föreningen som uteblir utan att anmäla förhinder senast tre dagar
innan kursen debiteras halva deltagaravgiften.
För att genomföra utbildningen krävs minst tolv deltagare.
Kontaktperson SISU Idrottsutbildarna:
Kerstin Rofelt, kerstin.rofelt@vstm.rf.se, 010-476 48 19
6
7
Höstens
Vårens utbildningar
Lär dig rädda liv med Första hjälpen
och HLR
I Sverige drabbas cirka 30 personer om dagen av plötsligt hjärtstopp. En av dem kan vara
någon av de aktiva barn och ungdomar som du är ledare för. Vet du vad du ska göra då?
Innehåll:
• Varför Första hjälpen?
• L - Livsfarligt läge - Organisera & handla olycksplats
• A - Andning - Skapa fria luftvägar
• Stabilt sidoläge
• Att ringa 112
• Hjärtstartare - Hur fungerar den?
• HLR - Hjärt- & Lungräddning (30 - 2 mitt På)
• B - Blödning - Att stoppa olika blödningar
• C - Cirkulationssvikt - Förebygga och motverka
• Luftvägstopp - Heimlich manöver
• Psykisk förstahjälpen - Reaktioner & Beteenden på en olycksplats
• Kursutvärdering och intyg från HLR-rådet
Föreläsare:
Utbildare från Din Brandman Sverige AB
30 september kl. 18.30-21.30
17 november kl. 18.30-21.30
Idrottens hus, Ånghammargatan 4, Bäckby i Västerås.
Kostnad:
500 kr/deltagare. Faktura skickas till din förening.
Anmälan:
Senast tio dagar före aktuell utbildning via vår webbsida sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
Observera att anmälan är bindande. Förening som uteblir utan att anmäla förhinder senast
tre dagar före aktuellt utbildningsdatum debiteras halva deltagaravgiften.
För att genomföra utbildningen krävs minst tio deltagare. Max 15 antal deltagere per
utbildning. Minimiåldern för att delta är 16 år.
Kontaktperson Västmanlands Idrottsförbund/SISU Idrottsutbildarna
Marie Höljer, tfn: 010-476 48 18, marie.holjer@sisu.vstm.rf.se
8
9
Idrottsföreningen och skatt
Inför kontrolluppgifterna. Utbildningstillfällen i Köping, Fagersta och Västerås.
Kontrolluppgifter? Vi är ju en idrottsförening så det behöver inte vi tänka på?! Eller...?
• Vad gäller när föreningen betalar ut lön, arvode, reseersättning eller kostnadsersättning till spelare, ledare, domare eller annan personal?
• När uppkommer en förmån?
• Vad innebär den så kallade halva prisbasloppsregeln?
• Vad gäller utländska spelare.
Vi går igenom grunderna för de skatteregler som föreningen måste tänka på som arbetsgivare. Vi går också igenom hur man fyller i skattedeklarationen och kontrolluppgifterna,
samt hur man gör det elektroniskt.
Föreläsare:
Jan Rönnbacka, Skatteverket
lätt
a
r
a
a v rätt!
k
s
a
t
De gör
att
Datum, tid och plats i Fagersta:
25 november kl. 19.00-21.00
Sveasalongen i Fagersta
Datum, tid och plats i Köping:
3 december kl. 19.00-21.00
Hotel Schelee i Köping
Datum, tid och plats i Västerås:
7 december kl. 19.00-21.00
ABB Arena Nord, Rocklunda i Västerås.
Kostnad:
Kostnadsfritt
Anmälan:
Senast sju dagar före respektive utbildning via vår webbsida:
För att genomföra utbildningen krävs minst fem deltagare.
Kontaktperson SISU Idrottsutbildarna/Västmanlands Idrottsförbund:
Margareta Hofgaard, tfn: 010-476 48 16, e-post: margareta.hofgaard@sisu.vstm.rf.se
10
Idrottens föreningslära - Ekonomi
Idrottens föreningslära - Tema ekonomi har till syfte att bidra till att fler idrottsföreningar har
en god ekonomi med god ordning. När ekonomin är god och det är god ordning på den tycker
de flesta att ekonomi är kul, enkelt och något man gillar. Däremot är det inte lika kul när den
är mindre god och i oordning. Mål med utbildningen:
Utbildningen ger kunskaper i vad det innebär att vara kassör och vad som sker inom ramen
för Idrottens Föreningslära, fördjupning del 1.
Innehåll:
• Ideel förening
• Styreslens ansvar
• Bokföreningsskyldighet
• Bokslut
• Budget
• Revision
• Skatteregler
Föreläsare:
Margareta Hofgaard, SISU Idrottsutbildarna
26 oktober kl. 18.00-21.00
in
ad
e!
st
ls
yre
ss
Vä
Kostnad:
Anmälan:
Senast sju dagar före utbildningen via vår webbsida sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
Minst fem deltagare. Annars ställs utbildningen in.
Kontaktperson Västmanlands Idrottsförbund/SISU Idrottsutbildarna:
Margareta Hofgaard, 010-476 48 16, margareta.hofgaard@sisu.vstm.rf.se
11
Ekonomins betydelse för föreningars möjligheter att uppnå det man vill kommer med största
sannolikhet att öka framöver. Ju fler som ökar sina kunskaper om föreningsläran i allmänhet
och den ekonomiska delen i synnerhet blir därför allt viktigare
Idrottens Föreningslära - GRUND
Är idrottsföreningen en ideell förening med
särskild lagstiftning? Vem eller vilka är det som
fastställer föreningens stadgar? Är alla medlemmar
i idrottsföreningen är försäkrade via Riksidrottsförbundets grundförsäkring? Har föreningens revisor
rätt att vara med vid styrelsemötena och kan verkligen F-16 laget vara med på årsmötet och rösta för
ett förslag som gynnar dem själva mest?
Många frågor kan vara besvärliga att reda ut i en förening - ta chansen att lära dig mer om
föreningskunskap. Något som garanterat underlättar arbetet i föreningen. Du som ideell ledare
eller engagerad ledare inom idrotten får under kvällen chansen att ta del av Idrottens
Föreningslära – grund. Innehåll:
Kursen behandlar bland annat föreningen som verksamhetsform, föreningsdemokrati, stadgar,
årsmöte, roller i förening, medlemmars rättigheter och skyldigheter, ekonomi, försäkringar,
föreningsutveckling och idrottens organisation
se!
Föreläsare:
rel
y
t
ns
i
Datum och tid:
23 september kl. 18.00-21.00
d
ssa
Plats:
Vä
Kostnad:
Anmälan:
17 september via vår webbsida sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
Observera att anmälan är bindande. Förening som uteblir utan att anmäla förhinder senast tre
dagar före aktuellt utbildningsdatum debiteras halva deltagaravgiften.
12
Framgångsrik valberedning
Valberedningen har till uppgift att till årsmötet
föreslå en väl sammansatt styrelse. Om med väl
sammansatt avses personer med kompetens
och erfarenheter att både förvalta föreningens
verksamhet men också utveckla densamma för
att möta människors önskemål och behov i dag
och morgondagens samhälle.
Innehåll:
• Varför valberedning
• Valberedningen uppdrag
• Valberedningens arbetsår
• Rekrytering
Föreläsare:
Datum och tid:
25 november kl. 18.00-21.00
n
re
e
g g er
n
i
dn om g
e
r
lbe se - s ning!
a
l
v
ra styre före
b
En bra bra
en
Plats:
Kostnad:
Anmälan:
Senast den 18 november via vår webbsida: sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
13
Som aktiv i en förenings valberedning är man också viktig förutsättning att föreningen ska
leva upp till ett av de grundläggande kraven - att den ska drivas på ett demokratiskt sätt
Utbildningar i IdrottOnline
IdrottOnline är ett gemensamt verksamhetssystem för
svensk idrott och utgör basen för all kommunikation och
administration mellan medlem, förening och förbund.
Under våren välkomnar vi till följande utbildningar:
IdrottOnline adminsistration - Grund
1 oktober kl. 18.00-21.00 i Idrottens hus, Ånghammargatan 4, Bäckby i Västerås.
Syfte och mål: Kursen ger en fördjupad kunskap i hur man hanterar en hemsida i
IdrottOnline. Vi går igenom fler alternativ inom de olika sidtyperna som IdrottOnline
erbjuder och dessutom fördjupar vi oss i bildhanteringen samt medlemskoppling från
IdrottOnline Administration mot arbetsrum
Innehåll: IdrottOnline-systemet, min sida, administration, lägga till ny medlem/-ar, söka och
hantera medlemmar, roller, grupper, föreningsrapport, statstik, föreningsinfo, LOK-stöd .
Målgrupp: Personer som har ett lite större ansvar för föreningens IdrottOnline-sida vad gäller
administration, struktur och utseende.
IdrottOnline hemsida - Grund
14 oktober kl. 18.00-21.00 i Idrottens hus, Ånghammargatan 4, Bäckby i Västerås.
Syfte och mål: Kursen är en introduktion i IdrottOnline som ska ge dig både information om
hur den fungerar och inspiration att ta tag i föreningens hemsida när ni kommer hem. Vi hoppas att du efter utbildningen ska förstå hur systemet hänger ihop och känna till de grundläggande funktionerna på en hemsida i IdrottOnline
Innehåll: IdrottOnline-systemet, min uppgifter och behörigheter, grundinställningar –
förstasidan, skapa webbsida, skapa nyhet, infoga bild och länk, visningskalender.
Målgrupp: Personer som ska bidra i arbetet med föreningens hemsida. Lägga in text och bild
och skapa sidor, nyheter och aktiviteter.
IdrottOnline administration - Fortsättning
3 november kl. 18.00-21.00 i Idrottens hus, Ånghammargatan 4, Bäckby i Västerås.
Syfte och mål: Deltagarna ska få ytterligare kunskaper om hur man hanterar IdrottOnline.
Innehåll: Senaste Nytt i IdrottOnline, design, domänhantering, bildhantering, infoga film, annonser, Svenska Spel, SVEA, nyhetsbrev, kalender, kallelse, arbetsrum (lagrum), olika sidmallar.
administration, struktur och utseende
Idrott Online hemsida - Fortsättning
Syfte och mål: Deltagarna ska få ytterligare kunskaper om hur man hanterar en hemsida i
IdrottOnline
Innehåll: IdrottOnline-systemet, design, domänhantering, bildhantering, infoga film, annonser,
Svenska spel och SVEA, nyhetsbrev, kalender, kallelse, arbetsrum, olika sidmallar, LOK-stöd.
administration, struktur och utseende Ni kommer att jobba med era egna hemsidor under kvällen så det är viktigt att ni har era inloggningsuppgifter med er.
14
IdrottOnline Klubb - Kassör - Tema
Syfte och mål: Ge kunskaper kassörsspecifika funktioner i IdrottOnline rörande
medlemshantering och avgifter.
Innehåll: Medlemsregister – lägga och ta bort personer, Avgifter – skapa och hantera,
LOK-stöd - ansökan, - Idrottslyft - ansökan.
Målgrupp: Kassörer som ska använda IdrottOnline
Anmälan:
Senast sju dagar före respektive utbildning via vår webbsida
för att genomföra repsektive utbildning krävs minst fem deltagare per tillfälle.
Visste du att...
I Västmanland erbjuder vi hjälp till föreningarna att komma igång med IdrottOnline.
Kontakta oss för att få en genomgång med hur ni kommer igång med att
registrera LOK-stöd, anmäla er till utbildningar och lägga in era lärgrupper,
föreläsningar med mera direkt i IdrottOnline.
Kostnaden för en skräddarsydd utbildning i IdrottOnline för din förening är
2000 kr och gäller för vardagar. Kostnaden kan finansieras via Idrottslyftet om
föreningen har gjort skattning och analys.
Kom ihåg!
IdrottOnline är ett gemensamt verksamhetssystem för svensk idrott och utgör
basen för all kommunikation och administration mellan medlem, förening och
förbund. För att det skall fungera fullt ut så måste alla föreningar/förbund ta
sitt ansvar med att uppdatera uppgifterna på sin aktuella styrelse efter
årsmöten själva från sin IdrottOnline sida.
Detta möjliggör bland annat för korrekt riktad information, inom idrotten.
IdrottOnline - Svensk idrotts gemensamma verksamhetsstöd. Utvecklat för idrotten,
av idrotten. Gratis för alla RF-anslutna föreningar.
15
Kostnad för respektive utbildning:
Tips inför våra föreläsningar
För oss på SISU Idrottsutbildarna och Västmanlands Idrottsförbund är det viktigt att
tillgänglihetsfrågor genomsyrar vår verksamhet. Därför har vi listat några punkter som
kan vara bra att tänka på inför våra kurser och föreläsningar.
Inför våra föreläsningar och kurser är det viktigt attt tänka på:
• Meddela vid din anmälan om du har behov av teckenspråkstolkning, syntolkning,
teleslinga eller annan anordning med motsvarande funktion.
• Meddela vid anmälan om du har önskemål om specialkost eller önskar eventuell
dokumentation från föreläsningen på alternativa format.
• Som deltagare är det bra att undvika stark parfym eller andra doftande hygienartiklar.
• Förbered gärna en fråga som du vill ha svar på.
Efter våra föreläsningar och kurser kan du bland annat få hjälp med:
• Material så att ni kan arbeta vidare hemma i din förening.
• Ett besök där vi hör hur ni vill arbeta vidare.
• Hjälp med föreläsare/utbildare.
• Tips på studiebesök och goda exempel.
Varmt välkommen till vårens kurser och föreläsningar! Kontaktuppgifter hittar du på de
sista sidorna i denna folder.
16
Mental träning
Hantera tävlingsnerver. Få marginalerna på din sida. Mer energi och glädje.
Håll fokus i med- och motgång. Stärk laget och ledarna. Var bäst när det gäller!
Den mentala träningen visar en väg till att prestera maximalt med
lägre energiförlust. Vi arbetar för att kroppen och hjärnan ska fungera synkroniserat och optimalt. Det mentala tränas upp på samma
vis som kroppen: systematiskt och målmedvetet. Precis som med
kroppen kan vi dra på oss ”skador” i det mentala som bildar blockeringar, dessa hjälper den mentala träningen oss att läka.
Innehåll föreläsning:
Smakprov i mental träning. Här presenteras grunderna i den mentala träningen. Frågor
som ”Fungerar verkligen mental träning?” blir besvarade och påståenden som ”Det är väl
bara att kämpa hårdare!” får gå en rond emot vår mentala fighter. I detta smakprov får ni
känna på fördelarna med mental träning. Men för att mental träning ska få långvarig effekt
behövs träning under längre tid, därför erbjuder vi även en utbildning.
Innehåll utbildning:
Go for gold. För er som redan vet vad mental träning är och som bestämt er för att jobba
målmedvetet kring detta koncept. Här bemöter vi blockeringar, höjer självkänsla och
självförtroende, skapar god laganda, ser till att energi och glädje underbygger prestationerna och tar den guldkantade vägen fram till målet. Oavsett vilka mål ni har satt upp för
säsongen blir den mentala träningen garanterat en skjuts i rätt riktning!
Föreläsare/utbildare:
Maria Nilsson är beteendevetare, magister i ledarskap och diplomerad mental tränare.
Idrottsbakgrund inom kampsporten bidrar till förståelse för fokusering och maximal
prestation. Maria driver sedan 2009 företaget Hjärnvilja.
Föreläsningen pågår ca 1-1,5 timme.
Utbildningen pågår ca 2,5 timme och kan delas upp på flera tillfällen.
17
Utbildningar att boka
Utbildningar som genomförs
vid önskemål från dig och din förening!
SISU Idrottsutbildarna utgår från idrottens behov och förutsättningar. Ibland får vi önskemål om att genomföra utbildningar och föreläsningar på hemmaplan, förenings- eller
idrottsvis. Här hittar du ett axplock av de möjligheter som finns för dig och din förening.
Kontakta oss för mer information!
Tester och screening
Att som tränare eller idrottslärare testa andras fysiska kvaliteter kan ha många syften. Det kan
vara av värde att se utveckling över lång tid, att utvärdera om en viss åtgärd eller förändring
i träningen har haft effekt, eller varför inte bara använda ett test som motivationshöjande
feedback. Välkommen till en utbildning som ger dig de rätta kunskaperna om tester och hur
och varför de genomförs.
Innehåll:
• Varför testar vi?
• Olika sorters tester
• Tillförlitlighet
• Testmetodens roll
• Hur du skapar ditt egna idrottsspecifika testbatteri
s!
L
ip
äst
Föreläsare:
Patrick Rapp. Patrick jobbar som personlig tränare och fystränare. Patricks utbildning
grundar sig i en högskoleexamen i idrottsvetenskap från Umeå universitet, en fystränarutbildning från RF samt en internationell PT-licens.
Utbildningen pågår ca tre timmar.
18
Tränarutbildning - fysträning
En serie workshops som lägger grunden för lagets/gruppens framtida fysträning.
Fysträning för idrottare måste vara speciellt upplagt efter idrottarens och laget nivå och ambitioner. Alla individer rör sig olika, ser olika ut och har olika förutsättningar för att göra övningar.
Att lägga upp fysträning för idrottare, oavsett nivå, kräver särskild kunskap för att få bästa
resultat samt för att minska skaderisken.
Upplägget bygger på tre träffar med olika inriktningar. Givetvis riktas träningen till er idrott och
åldern/nivån era idrottare befinner sig på. Från 13 år.
Innehåll:
Tillfälle 1: Grundträning
Tillfälle 2: Träna för styrka
Tillfälle 3: Träna för explosivitet och snabbhet
Föreläsare:
Patrick Rapp. Patrick jobbar som personlig tränare och fystränare. Patricks utbildning grundar
sig i en högskoleexamen i idrottsvetenskap från Umeå universitet, en fystränar-utbildning från
RF samt en internationell PT-licens.
Workshops vid tre kvällar, ca två timmar per tillfälle.
19
Denna serie av workshops går igenom grunderna för att du som tränare samt dina utövare ska
få förståelse för just fysträning för idrott. Med denna serie av workshops lägger du grunden för
lagets/gruppens framtida fysträning.
Åldersanpassad fysisk träning
för barn och ungdom
En utbildning med syftet att bidra till att fler barn och ungdomar
börjar idrotta och får uppleva den glädje som allsidig, individ- och
åldersanpassad, utvecklande och skadefri idrott ger. Utbildningen
innehåller både teoretiska och praktiska pass.
Utbildning vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt
allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling.
Utbildningen pågår i ca tre timmar men finns även som en mer omfattande utbildning
som motsvarar 18 timmar. Den längre utbildningen ger möjlighet till eximination och
1,5 högskolepoäng. Rekommenderad ålder för att delta är minst 16 år.
Marie Höljer, 010-476 48 18, marie.holjer@sisu.vstm.rf.se
Plattformen - barn och ungdom
•
•
•
Är du intresserad av att bli tränare och idrottsledare för barn och ungdomar?
Är du redan engagerad men utan någon formell tränarutbildning?
Skulle det kännas bra att utvecklas tillsammans med andra tränare och ledare
i motsvarande situation?
Om Plattformen
Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå heter Plattformen – barn och ungdom
och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och
ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill
utvecklas och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte gått någon formell tränarutbildning.
!
tips
Utbildningen pågår i 15-20 timmar.
Kerstin Rofelt, 010-476 48 19, kerstin.rofelt@sisu.vstm.rf.se
20
Läs
Idrottsskador - Vill du lära dig hur du förebygger idrottsskador, eller lära dig mer om hur du
på bästa möjliga sätt agerar då en skada inträffar?
Akut omhändertagande och tejpning
Innehåll:
Teori och praktik om akut omhändertagande och tejpning av de vanligast förekommande
skadorna vid idrottsutövning. Tejpning av fot-, knä-, finger- och handled samt andra vanligt förekommande ledskador. Både vid skada och i preventivt syfte.
Föreläsare:
Pentti Pitkänen, sjukgymnast, www.ppfysioterapi.se
Utbildningen pågår ca tre timmar.
Att läka idrottsskador
En del idrottsskador kan förebyggas med en anpassad och riktad träning. Skador kan läkas
bättre om vi har en idé hur vi skall belasta och stegra belastningen när vi har en skadad vävnad.
Innehåll:
Praktik och teori av träningsmoment som är skadeläkande vid vanligt förekommande
idrottsrelaterade skador. Balans, funktionell styrka och koordination för bland annat:
fot, knäled, hälsena, vad- och lårmuskel, ljumske, rygg samt bål och skuldra.
Föreläsare:
Pentti Pitkänen, sjukgymnast. Läs mer på www.ppfysioterapi.se
Utbildningen pågår ca två timmar.
21
Ett optimalt omhändertagande vid en idrottsskada på led respektive muskel förkortar skadeperioden avsevärt. En kunskapsorientering om hur du på bästa möjliga sätt agerar när skador inträffar. Här får du en förklaring om skademekanismer och riskfaktorer för
de vanligaste skadorna.
Knäkontroll
Minskar risken för allvarliga skador med 64 %
s!
tip
Läs
Varje år drabbas många unga, framför allt tjejer, av svåra knäskador som orsakar lidande och
kan leda till livslånga problem. Knäkontroll är en praktiskt och teoretiskt utbildning där du lär
mer om enkla övningar för att undvika knäskador. Med ett enkelt träningsprogram, avklarat på
en kvart, minskar risken för allvarliga skador med 64 procent! Det visar en studie som ingick i
projektet ”Knäkontroll”, startat av Folksam i samarbete med Svenska Fotbollsförbundet.
Knäkontroll är ett kort övningsprogram som enkelt kan vävas in i den befintliga uppvärmningen. Utbildningen pågår ca två timmar.
Appen ”Knäkontroll” finns nu att ladda hem!
Lär dig rädda liv med Första hjälpen
och HLR
I Sverige drabbas cirka 30 personer om dagen av
plötsligt hjärtstopp. En av dem kan vara någon av de
aktiva barn och ungdomar som du är ledare för. Vet du
vad du ska göra då? Om du gör något snabbt finns stor
möjlighet att den drabbade klarar sig bra, kanske helt
utan skador. Om du gått en kurs i HLR, kan du tryggt ta
hand om och hjälpa en person som fått hjärtstopp tills
ambulansen kommer. Utbildningen pågår i tre timmar. Minimiåldern för att delta är 16 år.
22
På samma plan
En föreläsning med en domare där ert lag får diskutera domarens roll och få förståelse för
spelets regler. Kan vi påverka vädret? Nej lika lite som vi kan påverka domaren att döma som vi
vill... men ändå gör vi det!
Innehåll:
Exempel några frågor som kommer att diskuteras:
• Vad innebär det att uppträda sportsligt?
• Vad är det för skillnad på att en spelare missar en passning och att en domare eventuellt
missar en situation?
• Hur ska en bra domare uppträda?
• Hur uppträder vårt lag och våra ledare, föräldrar mot domarna?
Föreläsningen pågår 1-1,5 timme
23
Utbilda era spelare för att laget ska kunna fokusera på spelet och prestera bättre
Världens Bästa Coach
Om att skapa en utvecklande ledarkultur
Bli en vinnande förening! Ta chansen att samla alla tränare/ledare i föreningen för att skapa en gemensam plattform att stå på. Med hjälp av boken
”Världens bästa coach” föreläsningar och gemensamma diskussioner
kommer föreningen att utveckla ett förhållningssätt som skapar goda
förutsättningar för att unga idrottare ska bli vinnare inom idrotten och i livet.
”Världens bästa coach” är uppbyggd kring tre viktiga principer:
•
Definition av vinnare - utvecklingsperspektiv
•
Vikten av att fylla på må-bra kontot
•
Respekten för idrottens värderingar
Utbildningen äger rum vid fyra tillfällen med olika teman kopplade till boken
”Världens bästa coach”.
Tema
Tillfälle 1
•
•
•
Tillfälle 2
•
•
•
Tillfälle 3
•
•
•
•
Tillfälle 4
•
•
•
Idrottens värdegrund
Föreningens policy, Vad säger Idrotten Vill?
Varför är du ledare och för vem
Betydelsen av domare och föräldrar.
Utveckling och resultat
Hur ser föreningen på utveckling och resultat
Talang
Framgångsfaktorer
En god prestationsmiljö
Vad är motivation och hur skapar vi det?
Målsättningsarbete
Att fylla på Må Bra Kontot.
Självförtroende
Lagets kraft – Teamet!
Lagets utveckling – ”Jaget för laget”
Grundstenar för laganda
Ta hand om laget
ap t
k
s
en tighe
m
ge
d
ak
ch h del a me
o
oc var
dje
Glä krati att el
mo rätt sp
De llas Rent
A
Föreläsare:
Gunnar Mattson, verksam som idrottsledare i snart 25 år. Bor i Fagersta och arbetar som
gymnasielärare. Erfarenheter som aktiv idrottare och idrottsförälder. Utbildad gymnasielärare
och socionom med tillhörande utbildningar i mental träning och coaching.
Utbildningen pågår 3 timmar/tillfälle.
24
Föräldrautbildning
Frågor som behandlas är bland annat hur du som förälder kan agera för att ditt barn ska bli en bra människa
även utanför idrotten, samt hur du kan stödja ditt barn
för att skapa en positiv idrottsupplevelse. Du får även
praktiska råd och övningar både för dig och för ditt barn.
Skattning och analys
Med ett gott stöd av SISU Idrottsutbildarna kan din förening
ta ett helhetsgrepp för att utveckla er barn- och ungdomsverksamhet med utgångspunkt i Idrotten vill. Genom en
skattning följt av en analys av föreningens upplevda nuläge
identifieras behov som i sig utmynnar i en utvecklingsoch
utbildningsplan. Inom ramen för dessa insatser finns möjlighet
att söka ekonomiskt stöd för genomförandet. Alla målgrupper
kan ges möjlighet till stöd om behov identifieras. Målet är att
föreningarna bedriver sin verksamhet utifrån Idrotten vill
Utbildning när och där det passar dig!
25
Vill du veta hur du på bästa sätt kan stötta ditt barn för
att ge henne/honom en så glädjefylld och positiv upplevelse av idrotten som möjligt? Vi erbjuder föreläsningen
där vill vi flytta fokus från resultatet till hur idrotten kan
utveckla ett barns personlighet.
Idrottens föreningslära
”
Många frågor kan vara besvärliga att reda ut i en förening - ta chansen att lära dig
mer om föreningskunskap. Något som garanterat underlättar arbetet i föreningen.
Kan verkligen F-16 laget vara
med på årsmötet och rösta för ett
förslag som gynnar dem själva mest?
Idrottens Föreningslära är för alla organisationsledare vad körkortet är för alla bilister och är
samlingsnamnet på allt som har att göra med föreningskunskap, föreningsekonomi, föreningsjuridik och föreningsrätt.
Behöver ni en skräddarsydd utbildning i föreningslära? Nu har du och din förening möjlighet
att boka en egen utbildning på plats hos er.
Mat i teori och praktik
Laga bra mellanmål med ditt lag eller din träningsgrupp
Deltagarna får tillsammans, i mindre grupper, hjälpas åt att laga ett
antal bra mellanmål eller enklare rätter. Kvällen avslutas med provsmakning och gemensam diskussion kring det de har lagat. Kontakta din
utbildningskonsulent för mer information! Vi kan även erbjuda utbildning i
form av föreläsning hos din förening.
26
Utbildning och informationsfilmer
på nätet
Idrottens och tränarens himmel och helvete
Är allt perfekt i din förening? Ta diskussionen vidare med hjälp av Idrottens och tränarens
himmel och helvete! För att svensk idrott ska fortsätta utvecklas och attrahera barn och
ungdomar även i framtiden så är det viktigt att idrottsrörelsen hela tiden håller samtalet
och diskussionen om hur verksamheten, i våra cirka 12 000 idrottsföreningar, för barn och
ungdomar genomförs. Utifrån UR:s serie Idrottens himmel och helvete skapas möjligheter
Idrotten Vill
Med ett gott stöd av SISU Idrottsutbildarna kan din förening ta ett helhetsgrepp för att
utveckla barn- och ungdomsverksamheten med utgångspunkt i Idrotten vill.
Genom en analys av föreningens upplevda nuläge identifieras behov som i sig utmynnar
i en utvecklingsoch utbildningsplan. Inom ramen för dessa insatser finns möjlighet
att söka ekonomiskt stöd för genomförandet. Film och utbildningsmaterial finns på
sisuidrottsutbildarna.se under rubriken Idrottslyftet.
Framtidens förening
Vi ser allt fler trender i samhället som på olika sätt påverkar den traditionella idrottsföreningen. Hur ställer sig exempelvis individuell jakt på självförverkligande till idrottens
mer kollektiva uppbyggnad? Och hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden?
Kartan håller helt enkelt på att ritas om. Hur bör då framtidens idrottsföreningar förändras för att möta utvecklingen? Inspirationsfilmer och arbetsmaterial finns på
sisuidrottsutbildarna.se under rubriken Framtiens IF.
Idrottens föreningslära
Idrottens föreningslära GRUND är en introduktion till vad det innebär att driva verksamhet
i en ideell förening. I föreningen är det medlemmarna som tillsammans bestämmer sig
för vad man vill uppnå och hur man vill göra för att lyckas. För att erbjuda fler möjlighteter
och öka flexibiliteten i vårt utbud finns det nu även en webbutbildning i Idrottens
föreningslära GRUND.
”
”Webbutbildningen om Idrottens
föreningslära var mycket bra.
Materialet, och vägledningen med frågor
och videointervjuerna, var pedagogiskt
uppbyggda och intressanta”.
Sala Simsällskap
IdrottOnline
På idrottonline.se finns både manualer och instruktionsfilmer som visar hur du hanterar
funktionerna i IdrottOnline.
27
Tips och information
för fortsatt lärande och utveckling inom idrotten. På www.sisuidrottsutbildarna.se finns en
mängd filmklipp, länkar till program, samtalsplaner med mera som fungerar utmärkt om ni är
intresserade av att ta diskussionen, om allas rätt att vara med i idrotten, vidare i din förening.
Våra verksamhetsformer
Inom SISU Idrottsutbildarna finns följande verksamhetsformer inom ramen för den
rapporterbara statsbidragsberättigade verksamheten:
Lärgrupp
En lärgrupp kan jämföras med studiecirkeln. Metodiken är självlärande grupper, där
initiativ och planering görs gemensamt av varje grupp. Lärande sker i planerade studier
över tid med utgångspunkt från ett lärande material som alla deltagare har tillgång till.
Lärandet sker i miljöer anpassade för lärgruppens arbete. Minst tre deltagare inklusive
lärgruppsledaren ska delta. Lärgruppen ska pågå minst en utbildningstimme med 45
minuter sammanhängande tid.
Kurs
Den enskillda föreningen, eller flera föreningar som samverkar inom samma kommun
kan rapportera viss utbildningsverksamhet som kurs. Det ska då finnas en inriktning
och ett uttalat utbildningsmål. Kursen ska ha en fastställd kurs- och timplan som består
av minst tre utbildningstimmar och ha minst tre deltagare (exklusive utbildaren).
Föreläsning
Vill ni samla era medlemmar kring ett tema? Då passar en föreläsning bra. En föreläsning
ska inspirera och det är temat som står i fokus. Föreläsningen ska ha minst tio deltagare
exklusive föreläsaren och ska pågå minst en utbildningstimme. Kontakta din utbildningskonsulent för tips på bra föreläsare.
Processarbete
Verksamhetsformen processarbete syftar till att vara en resurs som stärker organisation,
struktur och utveckling av styrdokument. Arbetet är främst riktat till organisationsledare.
En processledare från SISU Idrottsutbildarna leder processarbetet som resulterar i en
dokumentation och handlingsplan.
Kulturprogram
Med kulturprogram avses teater, sång, musik, dans, dramatisk framställning, filmvisning
eller utställning som framförs eller visas för publik. Programmen ska ha en sådan
utformning i tid och rum att de bidrar till att skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke. Ett kulturprogram som rapporteras för statsbidrag ska pågå minst i 30 minuter.
Kulturprogram genomförs vid ett givet tillfälle och med alla deltagare fysiskt närvarande.
Lärande för barn
Lärande för barn är en metod vi valt för barn i åldern 7-12år. Rita och måla,
spela musik och sjunga, dansa, hitta på serier, göra rollspel, klippa och klistra,
göra videofilmer, cirkusföreställningar, uppvisningar och mycket mer... Verksamheten ska utgå från deltagarnas behov och intressen, vilket innebär att deltagarna aktivt ska vara med i planeringen och utformandet av aktiviteterna.
28
29
Material för utveckling
Spelarutbildningsmaterial
För att ge era aktiva en så bred utbildning som möjligt har vi på SISU Idrottsutbildarna tagit
fram ett material som täcker det man som ledare/tränare inte alltid tänker på. Materialet
bygger på tre delar för samtliga åldrar. I den fysiska delen lär ni era aktiva att sköta om sin
kropp med rätt mat och vila. I den del som handlar om beteende lär ni ut hur man blir ett starkt
lag/en stark grupp och konsten att prestera i olika miljöer. Den tredje delen handlar om hur vår
idrott fungerar rent teorimässigt som exempelvis taktiska termer.
Från 9 – 10 års åldern går ni, via materialen, igenom detta på ett lätt och lekfullt sätt, för att
sedan bygga på materialen ju äldre barnen/ungdomarna blir.
Kontakta din Idrottskonsulent så berättar vi mer!
Samla lagledningen
Materialet ” Samla lagledningen” vänder sig till ledningen runt laget/
gruppen och är ett stöd för att få en röd tråd i arbetet.
Lagledningen ägnar några tillfällen innan säsongen startar åt att
utvärdera föregående säsong och planera kommande säsong.
Arbetet presenteras sedan vid kommande föräldramöte/ledarmöte.
Kontakta din idrottskonsulent så berättar vi mer!
30
31
Idrottslyftet
Idrottslyftets övergripande syfte tar sin utgångspunkt i idéprogrammet
”Idrotten vill” och följer därmed idrottsrörelsens verksamhetsidé, vision och
värdegrund. Idrottens värdegrund bygger på fyra hörnstenar glädje och gemenskap, demokrati och delaktighet, allas rätt att vara med samt rent spel.
För att uppnå Idrottslyftets syfte och mål kommer arbete att
genomföras inom fyra prioriterade områden:
• Behålla ungdomar i föreningsverksamhet
• Rekrytera barn och ungdomar till föreningsverksamhet
• Utveckla verkamheten så att idrotten gör som ”Idrotten vill”
• Öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer
”
Nu kan vi uppfylla
våra drömmar!
Föreningar som vill utveckla sin barn- och ungdomsverksamhet genom att arbeta med ett
eller flera av ovanstående områden har möjlighet att ansöka om medel från Västmanlands
Idrottsförbund, SISU Idrottsutbildarna och sitt specialidrottsförbund.
Västmanlands Idrottsförbund förmedlar medel för att föreningarna ska kunna rekrytera
fler barn och ungdomar till sin verksamhet.
Ansökan sker via IdrottOnline och Idrottslyftsapplikationen.
Mer information finns på www.rf.se/vastmanland
32
Skattning och analys av din förening
Få idrotten att göra som idrotten vill!
Nu kan din förening ta ett helhetsgrepp för att utveckla er barn- och ungdomsverksamhet med utgångspunkt i Idrotten vill.
Genom en skattning följt av en analys av föreningens upplevda
nuläge identifieras behov som i sig utmynnar i en utvecklingsoch utbildningsplan. Inom ramen för dessa insatser finns
möjlighet att söka ekonomiskt stöd för genomförandet. Det
kan exempelvis vara utbildningar som Plattformen,
Idrottens föreningslära, IdrottOnline eller annan föreläsning
som du hittar i denna folder.
Alla målgrupper kan ges möjlighet till stöd om behov identifieras – aktiva, tränare och
ledare, föräldrar, grupper och föreningens organisation.
Så här ser upplägget ut:
1. Föreningen tar kontakt med sin idrottskonsulent på
SISU Idrottsutbildarna.
2. En skattning av föreningens verksamhet genomförs.
3. Skattningen analyseras och med hjälp av ett analysverktyg
får föreningen fram vilka områden som behöver utvecklas.
”
4. Utifrån analysen kan bidrag sökas för åtgärder som utvecklar
barn- och ungdomsverksamheten. Ansökan sker via föreningens
hemsida i IdrottOnline under fliken Idrottslyftet.
Vi är en förening som ofta använder oss av SISU samt det utbud av material och böcker
som finns. Vi har gjort SISU:s skattning och analys i Idrottslyftet med styrelse och
samtliga kommittéer. Arbetet gav oss en värdefull plattform som har lett fram till ett
antal utvecklingsområden som vi kommer att arbeta tillsammans med under året”.
Västerås Gymnastikförening
På www.svenskidrott.se hittar du nya riktlinjer för barn- och ungdomsidrott
33
Hur går vi tillväga?
Aktivitetsboxar och väskor
Vill ni göra något annorlunda under exempelvis ett läger, idrottskola eller varför inte under
en träning? Hos SISU Idrottsutbildarna kan du låna en aktivitesbox eller en väska med
material och intruktioner till en rad samarbetsövningar i olika svårighetsgrad som kan
anpassas efter gruppens ålder.
Använd övningarna som en rolig och lekfull aktivitet för att utveckla sammanhållning och
laganda genom problemlösning. Efter varje övning samlas gruppen och reflekterar över
uppgiften. Hur var samarbetet? Vilka var svårigheterna? Tog någon kommandot och dirigerade?
Beroende på övningarnas tidsåtgång genomförs någon eller några olika övningar med
olika inriktningar. Kontakta din idrottskonsulent om du vill veta mer eller boka en
aktivitetsbox till din förening!
Affischer för lärande, samtal
och reflektion
Barn lär sig på annat sätt än i traditionella vuxenformer.
Vi har tagit fram pedagogiska affischer där vi använder
kulturen som metod för lärande - för att ni skall ha
något att samlas kring och samtala tillsammans med de
yngre barnen, framförallt 7-12 år.
Affischerna ger dig som instruktör stor frihet att styra
samtalet/aktiviteten. Se det som ett stöd för en bra träff,
samling eller idrottsläger. Arbeta med, samtala kring och
sätt upp affischerna och låt även föräldrarna ta del av vad
barnen har gjort under dagen.
De affischer som finns har följande teman:
Regler, Rörelse och vila, Mat och Dryck, Minnen från vår
idrottsskola, En bra kompis, Hur mår du?, Glädje och
Gemenskap och Allas rätt att vara med.
34
”
Vi såg ett direkt resultat på kvällen, där helt nya konstellationer dök upp i laget.
Tjejerna tyckte att övningarna var roliga. Kommentarerna vi fick var bland annat
att det var roligt att lära känna andra kompisar i laget!
Ledare i Gideonsbergs IF
”
”Vi hade bra diskussioner och från att dom i första övningen knappt ville röra varandra
så var de i slutet i en enda stor hög.”
Ledare i Västerås Friidrottsklubb
35
Boktips!
Vill ni också förädla er lärgrupp, kulturarrangemang eller kurs med ett material!?
Nedan hittar du några av de mest populära böckerna som förmedlats via oss på SISU
Idrottsutbildarna i Västmanland till idrottsföreningarna i länet!
Vill du ha tips på ett material som passar just dig och till din förenings utbildning?
Hör av dig till din idrottskonsulent redan idag!
”
”Läsning är för själen vad
motion är för kroppen”.
Sir Richard Steele
36
Böcker att låna
Följande 20 böcker finns i varje väska:
MOTSTÅNDARNA Arne Norlin, Andreas Palmaer
VILMERS FÖRSTA TÄVLING Susanne Bengtsson, Johan Unenge
AVSPARK TILL ÖVERTID (Allt om fotboll) Arne Norlin
!
HOCKEY (Från nedsläpp till sudden death) Arne Norlin
ANDRÉ POPS VINTERKAMPEN Simon Jannerland
BILJANA ÄR BÄST! Martin Jonols
I
PONNYSKÖTSEL Sandy Ransford
PONNYTÄVLING Sandy Ransford
lä
er
ir
nsp
MAX UTE I KYLAN Ritta Jacobsson
ll
a ti
ng
sni
PONNYVÄNNER Sandy Ransford
MANCHESTER UNITED DE STÖRSTA OCH BÄSTA Katlaförlag
ZLATAN DEN HAN ÄR Katlaförlag
FC BARCELONA ETT OTROLIGT SEGERTÅG Katlaförlag
RONALDO DEN HAN ÄR Katlaförlag
REAL MADRID VÄRLDENS SEGERRIKASTE LAG Katlaförlag
MESSI DEN HAN ÄR Katlaförlag
JAG ÄR ZLATAN David Lagercrantz, Zlatan Ibrahimovic´ VEM ÄR DU JOHANNA? Lin Hallberg
FÖRFÖLJDA Arne Norlin, Andreas Palmaer
TÄVLINGSDAX Pia Hagmar
37
Hos oss på SISU Idrottsutbildarna finns det två väskor fyllda med böcker som du och
din förening kan låna med er när ni ska på läger, cup eller likande. Tanken är att böckerna ska
inspirera och stimulera till mer läsande bland våra idrottande barn och ungdomar.
Böckerna bokar du via din idrottskonsulent. Idrottsakuten
Idrottsakuten är en möjlighet att förverkliga en idé och ett
samarbete mellan Västmanlands Landsting och Västmanlands
Idrottsförbund. Genom Idrottsakuten vill vi främja:
· Utveckling av barn- och ungdomsidrott
· Bättre folkhälsa
· Ökad mångfald - som här avser socioekonomiska förutsättningar, kön, etnicitet, geografi,
ålder, sexuell läggning samt funktionsnedsättning
För att ge föreningar och SDF möjlighet att satsa
lite extra inom dessa områden, finns projektet
Idrottsakuten. Har ni idéer om hur er förening/
SDF kan få igång verksamhet utöver den ordinarie
verksamheten vill vi att ni skickar en projektansökan till oss.
Beskriv vad ni vill göra. En kortfattat beskrivning
som innehåller bakgrund, syfte och mål.
”
Som en kvalitetssäkring av projektet, vill vi att ni i er förening/SDF träffas minst en gång och
diskuterar igenom er idé/satsning. När ni genomfört träffen/träffarna så redovisar ni dem
tillsammans med er projektansökan.
Vi beviljar projekten löpande under året, med max 5 000 kronor/projekt.
Totalt finns det 50 000 kronor att söka per kalenderår.
Kontaktperson och mottagare av er projektansökan är:
Kerstin Rofelt, 010-476 48 19
kerstin.rofelt@sisu.vstm.rf.se
Goda exempel hittar du på www.rf.se/vastmanland
38
Idrottsakuten en fantastisk möjlighet!
Sök stipendie för lägerverksamhet!
Ansök om stipendium för lägerverksamhet. Stiftelsen Klackbergsgården vill uppmuntra
föreningar i Västmanlands län att genomföra läger på egen eller annan anläggning inom
Västmanlands län för sina ungdomar. Vi erbjuder därför möjlighet att söka stipendium från
stiftelsen.
Villkor för att söka stipendium
• Deltagarna skall vara 13-20 år
• Lägret skall genomföras inom Västmanlands län, på hyrd eller egen anläggning
• Ansökan görs på fastställd blankett
• Genomförd verksamhet skall redovisas innan utbetalning sker till föreningens konto
• Maximalt bidrag är 500 kronor per deltagardag
• Bidraget utgår för deltagare som är medlem i förening med hemvist i Västmanlands län
• Bidragets storlek beror bl. a på antalet ansökningar, lägrets syfte och kostnader
Ansökningstider
Ansökan kan lämnas in löpande under året men senast 30 november vad avser läger under
våren och senast 15 maj vad avser läger under hösten. Beslut om stipendium beviljats och dess
storlek kommer att meddelas inom 30 dagar från sista ansökningsdatum.
Ansökan
Ansökan sker på särskild blankett som du hittar på www.rf.se/vastmanland.
Ansökan skickas sedan till:
Stiftelsen Klackbergsgården
Ånghammargatan 4
721 33 Västerås
Kontaktperson
Margareta Hofgaard
tfn: 010-476 48 16
e-post: margareta.hofgaard@sisu.vstm.rf.se
39
Tips!
Ni kan boka föreläsning,
använda våra affischer, bokväskor
samt aktivitetsboxar och aktivitetsväskor när ni åker på läger.
Kontakta er idrottskonsulent för
mer information.
Vilka kan söka?
• Idrottsförening som är ansluten till Riksidrottsförbundet och har sin hemvist i Västmanland
• Specialdistriktsförbund för deltagare som är medlem i idrottsförening som är ansluten till
Riksidrottsförbundet och har sin hemvist i Västmanlands län
Så här redovisar ni er utbildningsverksamhet digitalt
Steg för steg i utbildninsgmodulen i IdrottOnline
Roller
För att komma åt flikarna Medlemsregister och Utbildningsmodulen behövs dessa roller:
•
Medlemsregister = roll ”Klubbadministratör”
•
Utbildningsmodulen = roll ”Utbildningsansvarig i föreningen”
Grupper
För att underlätta arbete kan man lägga upp grupper i medlemsregistret. Då kan man hämta
hem hela gruppen istället för att plocka person för person. Bra att ha även till LOK aktiviteter.
•
Görs från fliken administration.
•
Skapa grupp och namnge den
•
Lägg till medlemmar som ska till höra gruppen
Fliken utbildningsmodulen
Ikonen Start
•
Här finns information om utbildningsmodulen, länkar till lathundar mm
Ikonen Arrangemang
•
På denna sida finner du en översikt av föreningens utbildningsverksamhet som
sker i samverkan med SISU Idrottsutbildarna.
Ikonen Anmälan
•
Välj vilken verksamhetsform som ni skall anmäla
•
Namnge er utbildningsinsats på lämpligt sätt i Utbildningsinriktning, ange
Målgruppen utbildningen syftar till och välj den SISU-kontakt er förening har.
Efter att fyllt i sidan färdigt trycker du på ”nästa”.
•
Här fyller du i antal planerade tillfällen och utbildningstimmar. En utbildningstimme
motsvarar 45 minuter, klicka på lägg till, sen på ”nästa”.
•
Lägg till din grupp som du gjort tidigare, eller lägg till personer genom att skriva deras namn och sedan på ”lägg till”. Ange vem som är ledare. Klicka på nästa.
Personer och grupper hämtas från föreningens medlemsregister i IdrottOnline.
Om inte personen finns i medlemsregistret kan du lägga till denna i efterhand.
Detta gör du när du skickat iväg anmälan av utbildningen, under anmälda.
•
Granska och slutför, om det är rätt klicka på ”skicka”.
•
När du skickat får du en bekräftelse på att den är inskickad, du kan nu se den
under arrangemang
Närvaroregistrering och slutrapportering
•
Gå till ”arrangemang”, står till vänster
•
Tryck på ”öppna” för det arrangemanget du vill öppna
•
När du öppnat den så finns det tre flikar, information, anmälda, närvaro
40
Fliken Information
•
Under informationsfliken kan ni lägga till fler tillfällen, ”tillfälle” längst ner på
sidan. Klicka på den länken och lägg till flera.
Fliken närvaro
•
Bocka i närvaron för de tillfällen som har varit och tryck på spara
•
När alla tillfällen har varit och det är dags att slutrapportera ska du trycka på
”stäm av närvaro”
Genom att klicka på knappen ”Slutförd utbildning” meddelar du din kontaktperson på
SISU Idrottsutbildarna att utbildningen är avslutad.
Här hittar ni manualer för IdrottOnline:
www.idrottonline.se
Vid frågor kontakta din idrottskonsulent!
41
Fliken Anmälda
•
Under fliken anmälda, ser du vilka personer som är anmälda till utbildningen.
Här kan du också lägga till ytterligare deltagare.
Så här redovisar ni LOK-stöd
LOK-stöd kan sökas av varje idrottsförening, ansluten till något
av de specialidrottsförbund som tillhör RF och som bedriver
verksamhet för deltagare i åldern 7-25 år. LOK-stödet finns för att
stödja föreningsdriven barn- och ungdomsidrott.
Aktiviteter bedrivna under våren ska redovisas senast den
25 augusti och aktiviteter bedrivna under hösten ska redovisas
senast den 25 februari.
Du ansöker om LOK-stöd via din förenings webbsida i
IdrottOnline. Mer information om LOk-stödet finns på
www.rf.se/vastmanland
Närvaroregistrering
Närvaroregistrering går ut på att föreningen skapar och registrerar sina aktiviteter på
föreningens IdrottOnline-sida. Uppgifterna hämtas i systemet när man skapat en aktivitet
och där angett att det är en LOK-stödsaktivitet, samt kopplar deltagare ur medlemsregistret till aktiviteten. Ansökan innehåller också en del där man manuellt kan fylla i
aktiviteter som inte har redovisats i systemet.
Via SMS
Man kan som ledare välja att registrera sina aktiviteter via mobilen. Detta innebär att
man, istället för att logga in på föreningens hemsida på IdrottOnline när det är dags
att registrera den redan skapade aktiviteten, registrerar aktivitetens närvaro från sin
mobiltelefon.
Aldrig har det varit smidigare att planera nästa träning eller morgondagens skjuts!
SMSgrupp fungerar som en privat chat där du når alla i gruppen med ett enda SMS och
allas svar går till alla. Du behöver inte installera något och det fungerar direkt i alla
mobiler, även för de som inte har en smartphone. Läs mer under rubriken funktioner på www.idrottonline.se
Kontaktperson
Margareta Hofgaard
tfn: 010-476 48 16
42
Kom igång med närvaroregistering
av LOK-stödsaktiviteter i IdrottOnline
Närvaroregistrering via sms, webb eller app
Närvaroregistrering går ut på att föreningen skapar och registrerar sina aktiviteter på
föreningens IdrottOnline sida. Uppgifterna hämtas i systemet när man skapat en
aktivitet och där angett att det är en LOK-stödsaktivitet, samt kopplar deltagare ur
medlemsregistret till aktiviteten.
Man kan som ledare välja att registrera sina aktiviteter via mobilen. Detta innebär att
man, istället för att logga in på föreningens hemsida på IdrottOnline när det är dags
att registrera den redan skapade aktiviteten, registrerar aktivitetens närvaro från sin
mobiltelefon.
Västmanlands Idrottsförbund ger din förening möjliget att få en kostnadfri genomgång
för att påbörja er närvaroregistering. Kontaktperson
Margareta Hofgaard
tfn: 010-476 48 16
Service i Idrottens hus
På Ånghammargatan 4 i Västerås hittar du Idrottens hus i Västmanland. Här kan du och
din förening boka möteslokal och vårt videokonferenssystem. Det finns även möjlighet
att hyra ett postfack och få hjälp med kopiering och större utskrifter. Hör av dig så
berättar vi mer!
Kontaktperson
Maria Engelfeldt
tfn: 010-476 48 24
44
Vaccinera klubben mot doping
Har du funderat på om det finns risk för att någon i din idrottsförening
skulle kunna dopa sig? Skulle det kunna ske av misstag? Hur skulle ni göra
då? Har ni någon antidopingplan att ta hjälp av?
Alla inom svensk idrott har ett ansvar att bidra i antidopingarbetet och Riksidrottsförbundet
hoppas att alla föreningar tar sitt ansvar och vaccinerar sig enligt detta upplägg. Det är
varje idrottsutövares skyldighet att känna till dopingreglerna och för att det ska fungera
måste idrottsföreningen ha en ordning för att säkerställa att föreningens medlemmar
informeras. Genom att vaccinera klubben får föreningen en ordning för detta och dessutom
stärks klubben utåt gentemot kommunen, media och sponsorer.
Vaccinationen sker smidigt i fyra steg och tar endast några timmar. Handledning samt
diskussions- och utbildningsmaterial finns färdigt att ladda ner och använda.
Steg 1: Alla i föreningens styrelse gör ett kunskapstest
Steg 2: Ni för en diskussion om dopingfrågor
Steg 3: Ni upprättar en antidopingplan
Steg 4: Ni informerar om vaccinationen
Kontaktperson Västmanlands Idrottsförbund:
Oscar Uusitalo 010-476 48 11, oscar.uusitalo@vstm.rf.se
45
”Vaccinera klubben mot doping” är ett preventions- och åtgärdspaket som är framtaget
av Riksidrottsförbundet. Klubben gör först en antidopinganalys och skapar sedan en
egen handlingsplan när det gäller doping. Förutom de förebyggande åtgärderna så får
föreningen en beredskap för att hantera dopingfall i praktiken.
Vi utbildar och utvecklar idrotten
Maria Engelfeldt
Distriktsidrottschef
010-476 48 24, 070-228 98 17
maria.engelfeldt@vstm.rf.se
Idrottslyftet - anläggning
Marie Höljer
Idrottskonsulent/verksamhetsledare
010-476 48 18, 072- 587 69 02
marie.holjer@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Bob & Rodel, Curling, Draghundssport,
Flygsport, Gång & Vandring, Landhockey,
Livräddningssällskapet, Racerbåt, Rodd.
Madeleine Lindberg Wall
Idrottskonsulent 010-476 48 22 , 072-229 95 85
madeleine.lindberg.wall@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Cykel, Friidrott, handboll, Kanot,
Mångkamp, Skateboard, Simning, Triathlon
Lotta Ohde Tömmervik
Idrottskonsulent 010-476 48 17, 070-544 17 10 lotta.tommervik@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Bandy, Bågskytte, Bridge, Golf
Fotboll, Issegling, Konståkning, Pistolskytte, Segling, Skyttesport, Varpa.
Daniel Watkinson
Idrottskonsulent,
föräldraledig t.o.m. september 2015
010-476 48 05, 070-513 23 94
daniel.watkinson@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Baseboll, Budo & Kampsport, Fotboll, Frisbee, Innebandy, Judo,
Karate, Klättring, Korpen,
Sportdykning, Taekwondo
Anna Iderbring Johansson
Idrottskonsulent 010-476 48 32, 072-734 57 44
anna.iderbring@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Akademisk idrott, Danssport, Dövidrott,
Gymnastik, Handikappidrott, Konståkning,
Orientering, Skidor, Skidskytte, Skolidrott,
Skridsko, Volleyboll
Sofia Lyckman
sofia.lyckman@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Dragkamp, Ridsport; Rugby
Hampus Haettman
hampus.haettman@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Vikarie för Daniel Watkinson.
Andreas Svensson
Idrottskonsulent 010- 476 48 34,070-384 59 25
andreas.svensson@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Amerikansk fotboll, Badminton, Basket, Boule, Fotboll, Golf,
Innebandy, Ishockey, Squash, Tennis
Mats Vennberg
Idrottskonsulent 010-476 48 15, 070-577 73 64 mats.vennberg@sisu.vstm.rf.se
Idrotter: Bangolf, Biljard, Bilsport, Bordtennis,
Bowling, Boxning, Brottning, Casting, Dart,
Fotboll, Fäktning, Ishockey, Golf, Motorcykel
& Snöskoter, Styrkelyft, Tyngdlyftning,
Vattenskidor & Wakeboard
46
Anette Fransson
Kommunikatör
010-476 48 06, 070-289 68 64
anette.fransson@vstm.rf.se
Kerstin Rofelt
kerstin.rofelt@sisu.vstm.rf.se
Idrottslyftet - skolsamverkan och
projekt, Idrottsakuten.
Oscar Uusitalo
Idrottskonsulent
010-476 48 11, 070-678 34 19
oscar.uusitalo@vstm.rf.se
Antidoping, Hbtq
Aila Johansson
Administration/IT
010-476 48 07, 070-513 24 44 aila.johansson@vstm.rf.se
Margareta Hofgaard
Ekonomi/administration
010-476 48 16, 072-225 21 85
margareta.hofgaard@sisu.vstm.
LOK-stöd, föreningslära
Besök oss på webben och följ oss
på sociala medier!
Västmanlands Idrottsförbund är Riksidrottsförbundets regionala organisation i
Västmanland. Vårt uppdrag är att stödja, företräda och leda distriktets idrott.
Vår webbsida har adressen rf.se/vastmanland
På sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland kan du läsa mer om hur vi arbetar med utbildning
och utveckling inom idrotten. Här kan du även anmäla dig till våra utbildningar.
Vi finns på Facebook och Instagram under namnet sisuovif
47
Kontakta oss
Anna Smedberg
Idrottskonsulent, föräldraledig
010-476 48 12, 076-116 27 33
anna.smedberg@sisu.vstm.rf.se
Kalendarium
Augusti
25
Sista dagen att söka LOK-stöd
29-30 Plattformen i Norberg
September
2
Plattformen i Norberg
23
Föreningslära grund i Västerås
30
Lär dig rädda liv i Västerås
Oktober
1
3-4
7
14
24-25
26
IdrottOnline administration - grund i Västerås
Plattformen i Västerås
Plattfomen i Västerås
IdrottOnline hemsida - grund i Västerås
GTU 1 i Eskilstuna
Föreningslära Tema Ekonomi i Västerås
November
3
IdrottOnline administration - fortsättning
17
Lär dig rädda liv med Första hjälpen och HLR i Västerås
19
IdrottOnline hemsida - fortsättning
23
Skatteinformation i Fagersta
25
Föreningslära Tema Valberedning i Västerås
30
IdrottOnline - Kassör i Västerås
30
Sista ansökningsdag för stipendier ur Stiftelsen Klackbergsgården
December
3
Skatteinformation i Köping
7
Skatteinformation i Västerås 15 Redovisa er utbildningsverksamhet till SISU Idrottutbildarna
www.sisuidrottsutbildarna.se/vastmanland
www.rf.se/vastmanland
www.facebook.com/SISUoVIF
Följ sisuovif på Instagram

Tips och information - SISU Idrottsutbildarna

Transcription

Similar documents

Basutbildning - Framtidens handbollspelare Bankeryd 12-13/9

Kurslitteratur HT 2015

Idrottsupplevelser

IDROTT OCH LÄSNING

Nyhetsbrev September - SISU Idrottsutbildarna

Idrott utan mobbning! - SISU Idrottsutbildarna

Frukostmöte Magnus Hellman Driessen

Dressyrträningar för Marie Torwald