Språk - Medborgarskolan

Transcription

o
St
ch oc
k
N ho
O
RR lm
o
rt
Kursprogram
Våren 2011
DÄR INTRESSE BLIR KUNSKAP
Vårens
svängiga
kurser
Beatbox – Svante Drake
Kom ut och lek
Fota i Venedig
Nyheter!
Airbrush, iPad,
Tapas och surdeg,
Vampyrernas historia,
Latin, Ikebana
och massor mer!
Det är något
speciellt med
våra kursledare
Innehåll våren 2011
Anmälan och
praktiska upplysningar
Stockholm och norr om Stockholm
Adress
Box 19193, 104 32 Stockholm
Besöksadress
Hagagatan 23, T-bana Odenplan
Telefon 08-457 57 00 | Fax 08-33 97 89
Pg 19 69 29-4 | Bg 64-4451
E-post och hemsida
info.sthlm@medborgarskolan.se
www.medborgarskolan.se/stockholm
Öppettider
Måndag–torsdag
Fredag
08.30–17.00
08.30–16.00
Övriga upplysningar, se sid 47
Föreläsningar i
Stockholm
Februari
10/2Råsmart livsstil
7
Ulrika Hoffer
15/2 Positivt ledarskap hos din hund 7
Dennis Hallberg
17/2 Odla för köket
7
Lena Israelsson
21/2 Hjärnkoll på maten
7
Martin Ingvar
21/2 Beskärningskväll
7
Tobias Liljestrand
Mars
14/3 Att anlägga en kompost Tobias Liljestrand
15/3 Hästpsykologi Dennis Hallberg
21/3 Ekologisk hudvård Lisen Sundgren
25/3 Dessertprovning – sött & salt
Lotta Raab
April
4/4 16/4 28/4 Maj
2/5 12/5 16/5 7
Varannan vecka kurser – Vv
Nu har vi kurser för dig som lever varannan vecka-liv.
Ha roligt och gå på kurs – tillsammans med andra eller med ditt barn.
7
7
Afterwork – fredagar
7
7
6
6
Läs också om våra föreläsningar
på Lidingö och i Norrtälje
www.medborgarskolan.se/lidingo
www.medborgarskolan.se/norrtalje
Sjöliv
Föreläsningar
Konst och hantverk
Barn och ungdom
Trädgård, djur och jakt
Foto
Kropp och själ, Make up, Kom ut och lek!
Dans, teater, musik och sång
Mat och dryck
Ekonomi och data
Skriv, skriv, skriv!
Röst och talarskolan
Kultur och släktforskning
Språk
Övriga upplysningar
12 Fusing/ugnsformat glas 13 Snickeri 17 Jägarskolan – Intensivkurs helger 20 Mental träning 21 Dejta på nätet 24 Akustisk gitarr 28 Vegetarisk matlagning 29 Matlagning för nybörjare,
Liten kockskola 35 Filmförfattare – grundkurs, fortsättning 36 Släktforskning – fortsättning 38 Engelska – Short stories nivå B1, Conversation nivå B2+ 39 Civilisation française 40 Spanska – Relatos cortos 44 Teckenspråk
Hypnotisörens hemligheter 6
Fredrik Praesto
Bordeaux 38
Claudine Fauroux
Växa tillsammans 6
Eva Sanner
Snacka snyggt Elaine Bergqvist
Vampyrernas historia Katarina Lindbergh
Ayurveda för själen Janesh Vaidya
4
6
8
14
15
18
20
22
26
32
34
35
36
37
47
7 Dessertprovning 8 Teckna kroki 12 Fusing 26 Olivoljeprovning, Smak av Italien,
Det provensalska köket, Sicilianskt kök 27 Sushi 28 Gourmetmatlagning a la Provence – singel 40+ 29 Gourmetmatlagning, fransk gourmetmat 31 Amaroneviner, Riesling provning,
Prova goda bubblor, Cava provning
Fixa ditt eget bröllop
Att gifta sig är hetare än någonsin. Men det kan kosta en hel del – både tid, pengar och energi – att få till det där
perfekta bröllopet.
16 Vackraste brudbuketten, Bröllopsduka! 19 Bröllopsfotografen 22 Bröllopsvals helgkurs 34 Skriv tal 35 Hålla tal
Singelkurser – vi samarbetar med Shake My World
När du anmäler dig till singelkurserna 25+, 35+ och 40+ bjuder Medborgarskolan på en månads roligare singelliv
(Guldmedlemskap värde 279 kr) på Shake My World – Sveriges största aktivitetssajt för singlar.
Kampanjkoden får du i bekräftelsebrevet för kursen. Våra singelkurser 25+, 35+, 40+ är märkta med symbolen
ovan. Läs mer www.medborgarskolan.se/singel
12 Keramik/stengods 18 Fotografering med digital systemkamera – singel 25+ 20 Relationskurs för singlar 22 Parkour light – singel 40+, Bowling – singel 25+ och 40+ 24 Akustisk gitarr – singel 40+, Munspel workshop singel 35+ 25 Singelkören, Workshop sångteknik och röstresurser – singel 40+ 26 Matlagning för singlar – 25+ och 40+ 29 Gourmetmatlagning à la Provence – singel 40+ 39 Spanska inför resan – singel 55+ 40 Italienska inför resan – singel 55+ Välkommen till Medborgarskolan
Hitta leken och glädjen!
Locka fram leklusten i vår – dansa balett, beatboxa, måla med airbrush.
Tävling – Hitta plojkursen!
Kan du hitta vårens plojkurs? Var med i vår roliga tävling och vinn
presentkort! Leta i kursprogrammet och på vår hemsida efter den
gömda plojkursen. Kanske blir det just du som vinner?
Du hittar mer information om tävlingen på vår hemsida
Upptäck Stockholm i vårens tema Kom ut och lek! Prova parkour light
Kurser för dig som är 55+ och 60+
40+, inlines och skateboard. Kurser i navigation, flugfiske och gourmet-
Gå på kurs med människor i din egen ålder! Vi har även kurser
för dig som är singel. Läs, lär och upptäck – språk, matlagning,
yoga, gitarr, sjung i kör och mycket mer!
matlagning till sjöss förbereder dig för en aktiv sommar!
Tillbringa vårens fredagskvällar på våra after work-kurser! Prova amarone, cava, champagne, desserter och olivolja. Laga franskt, italienskt,
turkiskt eller varför inte gourmetmat tillsammans med andra singlar. Spela
gitarr, teckna kroki, skapa smycken, dansa och träna Zumba. Ladda inför
sommarens loppisar med en kurs i hur man fyndar utan att bli besviken.
För dig som längtar bort ordnar vi kurser på Gotland och vill du längre
bort finns våra gedigna språkkurser på olika nivåer. Du kan också följa
med på fotokurs i Venedig!
Hos oss hittar du också längre yrkesinriktade grundutbildningar. I vår startar nya spännande utbildningar: Psykologi och kommunikation i praktiken,
Hårstylist, Webbdesigner och Bartender. Du hittar också våra etablerade
utbildningar Dekoratör, Inredare, Make Up Artist, PR-assistent, Florist,
Trädgård, Kallkök, Konditor, Kock, Författarlinjen och Hundutbildning.
Vi vill att du som deltagare ska trivas, lära dig något nytt och ha kul
tillsammans med andra i en skön blandning.
Bestäm dig för hur du vill berika ditt liv i vår och anmäl dig!
Välkommen till Medborgarskolan – där intresse blir kunskap!
l dig
ä
m
n
A
ren
å
v
l
l
i
nu t
2011
Starta egen cirkel
Rockband, bokcirkel eller syjunta?
Är ni några personer som brukar träffas regelbundet för att lära
er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en
grupp som lär er sy kläder eller några som övar engelsk konversation. Eller har du en idé som du skulle vilja utveckla tillsammans
med andra? Då kan ni starta en egen studiecirkel!
Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat.
Under 2011 gör vi särskilda satsningar på musik, integration
och tillgänglighet för att underlätta för alla som vill lära sig mer
tillsammans!
Läs mer på www.medborgarskolan.se/stockholm under
länken Starta egen cirkel.
Ge dig själv en kreativ start!
Dekoratör Make Up Artist Hårstylist Trädgård Florist Inredare PR-assistent Webbdesigner Kallkök Kock Konditor Bartender Psykologi Författarlinjen Hundutbildning
Intensiva yrkesinriktade grundutbildningar
www.sthlm.medborgarskolan.se
Flugfiske bara för tjejer
Nybörjarkurs med redskaps- och övrig materialkännedom, knutar, kastträning med praktisk fiske efter
ädelfisk i vårt regnbågsvatten.
1 kväll teori och en hel dag praktik
2 ggr – 1250 kr
On
18.30–21.00
25/5
Sö
10.00–17.00
29/5
7050
7051
Sjöliv
Njut av vår fantastiska skärgård med alla dess kobbar och skär. Tag båten med
familjen, vännerna eller alldeles själv och upplev tystnaden, den unika
skärgårdsnaturen och känn hur lugnet infinner sig. Kanske prova på lite fiske
och har du tur kanske du träffar på sälar som är ute och leker. På kvällen
sitter du på solvarma klippor med något gott att äta och dricka och ser solen gå ner
vid horisonten. Lyssna på tystnaden och låt vågorna vagga dig till sömns.
Medborgarskolan har utbildat båtfolk i över 40 år och erbjuder ett mycket brett
Gourmetmat till sjöss
utbud av såväl navigationskurser som specialkurser. Alla våra lärare har gedigen
Hur lagar man god mat på bara en kokplatta? Om
man vill bjuda på sorbet första kvällen på sjön i en
båt utan frys/kyl, hur gör man då? Journalisten,
kocken och matduellanten Peter Streijffert förklarar
att svaret på båda frågorna är att det minsann går
bra. Det är snudd på lätt dessutom. Det går alldeles
utmärkt bra att ta med gourmetambitionerna ut till
havs. Hur lätt det faktiskt är, kommer han själv att
visa under kvällen.
sjölivserfarenhet som förutom kunskap även ger dig inspiration.
På Medborgarskolan erbjuder vi alla kurser från
Förarintyg till Fartygsbefälsexamen klass VIII. Gå
in på vår hemsida www.medborgarskolan.se för
att hitta kursen som passar dig. Alla våra kurser
följer Nämnden för båtlivsutbildnings, NFB:s
rekommendationer. Prov anordnas efter varje
avslutad kurs.
Lokaler
Medborgarskolans hus, Hagagatan 23 A, T-Odenplan
om inte annat anges.
Vi har kurser på flera olika orter runt om i Stockholm.
Gå in på vår hemsida, www.medborgarskolan.se för
att hitta kursen och platsen som passar dig!
Viktigt att veta:
Provskrivning anordnas för våra deltagare.
Avgiften betalas direkt vid provtillfället.
Läs mer på www.medborgarskolan.se/stockholm
Möt vår kursledare Håkan Stenhardt
Håkan Stenhardt
Sedan 1988 har jag arbetat
med chartersegling och
sedan 1990 med nautiska
utbildningar på Medborgarskolan. Över sextonhundra kursdeltagare har
fått sina Förar-, Kustskeppar-, Utsjöskeppar- eller
Manöverintyg för högfartsbåt genom min försorg.
Läs mer om Håkan och våra andra ledare på
4
Expertsammankomster
Obligatorisk föranmälan – telefon 08-457 57 00 eller
www.medborgarskolan.se/stockhom.
Pris 100 kr om de inte ingår i en kurs du deltagit i.
Föreläsning – 195 kr
To
18.30–21.00
Seglarintyg, steg 1
Den här kursen ger dig de kunskaper du behöver för
att hantera en segelbåt i skärgården i lugnt väder.
Kursen går 4 dagar.
Möjlighet till övernattning på båten finns, du bestämmer själv om du vill övernatta eller åka hem. Vid
övernattning lagar vi mat tillsammans, kostnaden för
mat delas mellan alla.
Vi följer NFB:s krav och riktlinjer.
Läs mer om kursens innehåll på vår hemsida
Max 4 deltagare.
4 900 kr
To–sö 2–5/6
7001
Seglarintyg, steg 2
Den här kursen vänder sig till dig som har seglat
någon säsong och då deltagit aktivt i arbetet ombord.
Nu vill du lära dig mer för att känna dig säkrare och
bättre kunna utnyttja segelbåtens möjligheter. Efter
kursen kan du själv vara skeppare ombord på en
segelbåt.
Max 4 deltagare.
4 900 kr
Lö–sö 11–12/6 och 18–19/6
7002
17/3
7034
Navigationskurser
Förarintyg
För en säker och rolig båtfärd inomskärs eller nära
kust är det viktigt att alla kan hantera båten. Kursen
innehåller grunderna i navigation, sjövägsregler,
säkerhet till sjöss, sjöväder och sjömanskap. Vi har
Förarintygskurser i många olika former, Förarintyg kväll, Förarintyg varannan vecka, Förarintyg
snabb takt, Förarintyg med elektronisk navigation, Förarintyg Familjekurs, Förarintyg 13+,
Förarintyg intensiv helgkurs, för att du ska hitta
en kurs som passar just dig. Gå in på vår hemsida
www.medborgarskolan.se och läs mer om alla våra
olika Förarintygskurser. Välj ort och den kurs du vill gå
innan du anmäler dig.
Navigation course in English This is a course where you learn to navigate in an archipelago like Stockholm´s. You will learn about navigation theoretical an practice, right of way rules, how
to use a GPS. We have three theoretical meetings and
one where we have a practical tour on a boat.
Max 9 persons.
4 ggr – 1 950 kr, practice included
Ti
18.30–21.00 8/3
an mälan
In fo ochwww.medborgarskolan.se,
tfn 08-457 57 00. Materialkostnad tillkommer.
7003
Sjöliv
Miniskepparen, från 8 år
Nu skall även barn, på ett lekfullt sätt, få lära sig det
väsentligaste för en trygg och rolig vistelse i skärgården. I Miniskepparkursen ingår mycket sjövett,
sjösäkerhet, lite sjökortsundervisning, kunskap om
skärgårdens prickar och fyrar, lite miljötänk m.m.
Boken ”Miniskepparen” kommer att glädja många i
familjen, även mamma och pappa.
3 ggr – 895 kr, exkl. material
Sö
13.00–15.15 20/3
7004
Förarintyg – distans
Kursen är upplagd på 10 veckor och du sitter hemma
och arbetar med veckans lektion på tider som passar dig och förutom kursbok och sjökort finns allt
material i ditt klassrum på Folkbildningsnätet. Där
finns också din kursledare och dina kurskamrater och
du kan när som helst ställa frågor till kursledaren eller
diskutera med kurskamraterna.
2 490 kr, inklusive materialkostnad
Må
21/2
Kombinerat Förarintyg och
Kustskepparintyg, intensivkurs
Radarintyg för fritidsbåtar
Utbildningen är högintensiv och du får lägga ner en
hel del tid på hemarbete. Vi läser snabbt in Förarintyg
och fortsätter sedan med Kustskepparintyg.
Materialkostnad tillkommer, ca 600 kr.
2 helger + 4 kvällspass – 3 950 kr
Lö–sö 09.30–16.30 19–20/3
To
18.30–21.30 24/3
To
18.30–21.30 31/3
Lö–sö 09.30–16.30 16–17/4
To
18.30–21.30 28/4
To
18.30–21.30 5/5
7012
2/3
24/3
7006
7007
2/3 7905
Hagagatan 23
On
18.30–21.00
Täby
Intensivkurs, helg
Kursen passar dig som nyligen avlagt Förarintyget och
som har kunskaperna i färskt minne. Den här kursen
är intensiv och du måste läsa in mycket på egen
hand. Mörkernavigering ingår.
3 ggr – 3 690 kr, inkl praktik
Lö+lö–sö 09.30–16.30 9/4, 16–17/4 Lö+lö–sö 09.30–16.30 7/5, 14–15/5 7008
7009
Kombinerat Förarintyg och
Kustskepparintyg
Två kurser i en – mycket kunskap på kort tid
Denna kurs passar dig som har praktisk färdighet till
sjöss men saknar Förarintyg. Utbildningstakten är hög
och du får lägga ner en del tid på hemarbete.
Vi läser snabbt in Förarintyg och fortsätter sedan
med Kustskepparintyg. Läs mer om kursens innehåll
på vår hemsida www.medborgarskolan.se/stockholm
14 ggr – 3 750 kr
Ti
18.30–21.00 15/2
On
18.30–21.00 16/2
7010
7011
7018
7019
Anmäl dig på vår hemsida
Båtmekanikerintyg
Motorstopp kan lätt undvikas eller klaras av om
någon ombord har kunskap om motorn! Du behöver
inte ha några förkunskaper. Kursen ger dig en allmän
information om hur du själv lätt kan avhjälpa enklare
fel, som t ex impellerbyte, luftning av en diesel,
filterbyten och åtgärder vid bränslestopp, ellära,
styrning och dess reglage, installation av toaletter och
bordgenomföringar, information och checklista på
vad som ska göras och servas på båten i stort under
ett års tid för att ha en säker och välskött båt.
Kustskepparintyg
7 ggr – 2 490 kr
On 18.30–21.00
To 18.30–21.00 Materialkostnad tillkommer, ca 100 kr.
3 ggr – 2 275 kr inkl praktik
Ti, sö 18.30–21.30 22/3, 27/3, 29/3
On, sö 18.30–21.30 4/5, 8/5, 11/5
Hagagatan 23
7005
Detta är en direkt fortsättning för dig som tagit Förarintyg. Kursen ger dig all den kunskap du behöver
för att göra en längre färd utomskärs. Du lär dig bl a
navigering utomskärs och till havs, mörkernavigering,
säkerhet ombord och principerna för GPS, radar och
SRC. Läs mer om kursens innehåll på vår hemsida
www.medborgarskolan.se/stockholm.
För att få fullt utbyte av en radarutrustning måste
man känna till dess egenskaper och hur den används
för positionsbestämning och navigering i skärgård.
Stämpel i NFB:s intygsbok erhålles efter godkänt prov.
Praktikpasset ingår i kursavgiften och görs i samband
med teorilektionerna.
2 ggr – 2 290 kr
Lö
09.30–16.30 12–13/2
Lö
09.30–16.30 19–20/3
Lö–sö 09.30–16.30 16–17/4
dliknande däggdjur.
Sälar utvecklades ur hun
Utsjöskeppare
Det har blivit allt vanligare att ta sig ned till Medelhavet med egen båt. Utsjöskepparen omfattar allt
du behöver känna till för att göra denna färd säker.
Minst ett par kvällar ägnas åt tidvattenberäkningar.
Utöver det går vi igenom: utrustning, nautiska publikationer, radiotrafik m.m.
För att färdas på Europas kanaler är det obligatoriskt med Kanalintyg. En kväll anslås åt detta. Materialkostnad tillkommer, ca 500 kr.
10 ggr – 2 990 kr
On
18.30–21.00 16/2
7013
Specialkurser
SRC/VHF – båtradio
En väl fungerande båtradio ökar väsentligt säkerheten ombord – livlinan till land! Med VHF-radio når
du sjöräddningen, båtar i närheten och telefonnätet,
vilket du inte alltid kan göra med en mobiltelefon på
grund av täckning eller dåliga batterier. Med VHF kan
du få detaljerade kustväderprognoser, läkarkonsultation, bogserhjälp m.m.
3 ggr – 990 kr
Må
18.30–21.00 7/3
Ti
18.30–21.00 5/4
On
18.30–21.00 4/5
Täby
18.30–21.00
5/4 Värmdö, Lillängsdal
Praktiska
motorbåtskurser
Manövrera din motorbåt
i hamn och på fjärd
Den här kursen ger dig kunskapen att hantera din
motorbåt i olika sorters hamnar, i olika vindriktningar
och att lägga till vid Y-bom, kaj, boj eller naturhamn
med hjälp av ankare. Bemästra den levande kraften
i båten; propellerverkan, rörelse-, sväng-, vind- och
vågkrafter, och ta kommandot själv.
Kursen leds av en erfaren instruktör och hålls ombord på vår skolbåt. Max 4 deltagare.
1 gång – 1 975 kr
Lö
09.30–16.00
Sö* 09.30–16.00
14/5
15/5
7023
7024
28/5
29/5
12/6
7025
7026
7027
*OBS! Bara för tjejer
Lö
Sö
Sö
09.30–16.00
09.30–16.00
09.30–16.00
Stockholm, Skanstull Marin
7014
7015
7016
Hagagatan 23
Ti
7020
7021
7022
7906
Presentkort!
Ge bort en kurs/föreläsning
till någon du tycker om.
För mer information ring: 08-457 57 00
Kurslokal
Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan – om inte annat anges.
5
Sjöliv forts.
Föreläsningar
Manöverintyg för högfartsbåt
Den här kursen ger dig de kunskaper du behöver
för att skriva prov och köra upp för Manöverintyg
för högfartsbåt. Kursen ger också kompetens för
rorsman att köra högfartsbåt i kända farvatten eller i
okända med en navigatör.
Förkunskapskrav: Förarintyg. Max 4 deltagare.
Yrkesinriktade kurser
Den här utbildningen krävs om du ska föra fram ett
fartyg i kommersiell trafik som har en maskinstyrka
över 405 kW men mindre än 750 kW.
Foto: Jann Lipka
Maskinbefälsexamen Klass VIII
10 ggr – 3 500 kr, mtrl kostnad tillkommer, ca 350 kr
Ti
18.30–21.00 15/2
7030
Hagagatan 23
Fartygsbefälsexamen Klass VIII
Fartygsbefälsexamen Klass VIII krävs för att få framföra ett fartyg i inre fart som har en längd om sex
meter eller mer och en bruttodräktighet under 20
och tar ombord max 12 passagerare. Passar för alla
som kör t ex båtcharter eller taxibåt.
5/5, 12/5
7031
7032
7033
Foto: Dick Harrison
Enligt fordringar för Klass VIII-examen.
30/4
a i solnedgången.
6
4020
Berättelser om vampyrer har fascinerat
människor i alla
tider. Syns vampyrer
i speglar? Tål de
vitlök? Och finns det
riktiga vampyrer?
Här får du en
djuplodande översikt
av vampyrer och
vampyrföreställningar genom tiderna,
Katarina Lindbergh
från de blodtörstiga
avgrundsdemonerna i Mesopotamien till de lika
sensuella som livsfarliga vampyrerna i dagens populärkultur. Bland våra svenska vampyrer märks
Bockstensmannen i Varberg och Takstainarn
på Gotland. Verkliga personer som i efterhand
utpekats som vampyrer och sådana som själva
kallar sig vampyrer. Här återfinns medlemmar i
sekter med blodsmässor och strikta dietregler för
donatorer.
Föreläsning − 270 kr
To
18.30
Njut av att svalka föttern
4/4
Vampyrernas historia
– Katarina Lindbergh
Sjukvård och olycksfall ombord
1 ggr – 650 kr
To
09.00–11.30
Kärlek är så mycket
mer än förälskelse
− det är att hitta
passionen i vardagen,
att mötas i nöd och
lust och att växa
tillsammans. En djup
kärleksrelation är
bästa vägen till personlig utveckling! Eva
Sanner, parterapeut
Eva Sanner
och författare till flera
böcker om sex och kärlek, bl a “Kåt, glad och
tacksam” och nya “Växa tillsammans” talar om
hur vi kan använda våra relationer för personlig
utveckling och få roligare och mer njutningsfulla
förhållanden på köpet.
Fredrik Praesto är en av Sveriges mest erfarna
hypnotisörer, Sveriges enda statligt godkända
scenhypnotisör. Aktuell med boken ”Hypnotisörens hemligheter”.
Brandskydd klass VIII
Halvdag – 4 timmar – 650 kr
To
12.00–14.00 30/4
Var går gränsen för
vad vi kan prestera?
Finns det möjlighet
att bli mer kreativ,
prestera bättre och
ändra invanda beteendemönster? Kanske vill du bli kvitt en
fobi, förbättra dina
idrottsprestationer
eller helt enkelt
förverkliga dina
Fredrik Praesto
livsmål. Eller kanske
vill du komma till rätta med mer vardagliga
angelägenheter som att bli kvitt en jobbig låt
som du fått i huvudet eller få en nytändning i
ett avsomnat förhållande. Lär dig hur du kan
använda självhypnos och NLP-tekniker för att nå
fantastiska resultat.
Må
18.30
Författningskunskap
2 ggr – 990 kr
Ti
18.30–21.00 Växa tillsammans
− Eva Sanner
12/5
4021
Katarina Lindbergh är frilansredaktör och gymnasielärare i historia och svenska, i vår aktuell med
boken ”Vampyrernas historia”.
Foto: Carolie Andersson
7028
7029
Hypnotisörens hemligheter
− Fredrik Praesto
To
18.30
28/4
4022
Eva Sanner är diplomerad psykosyntesterapeut,
författare, journalist, coach och föreläsare. I vår
aktuell med boken ”Växa tillsammans”.
Ayurveda för själen
– Janesh Vaidya
Den flertusenåriga
indiska läkekonsten
och livsfilosofin
ayurveda ger en
helhetssyn på
människan, som
kontrast till det ofta
rotlösta och hektiska liv vi lever idag.
Enligt ayurveda bör
vi leva i samklang
med naturen för att
Janesh Vaidya
kunna uppnå balans
och hälsa. Kroppens 7 chakran – eller kraftcentra,
motsvaras av kinesiska qi, eller det västerländska
endokrina systemet som styr våra hormoner. I
enkla men effektiva övningar visar Janesh Vaidya
hur meditation och fokusering fungerar som
ett vaccin mot stress och yttre krav. Övningar
som lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och
det bästa av allt – de kan göras på egen hand,
hemma eller borta. Föreläsning på engelska.
Foto: Malin Barrling
2 heldagar – 4 750 kr inkl. materialkostnad
Lö–sö 09.00–16.00 21–22/5
Lö–sö 09.00–16.00 28–29/5
OBS! Föreläsningarna kan flyttas i Stockholms innerstad.
Läs informationen på kallelsen.
Må 16/5 4023
Janesh Vaidya är en internationell välkänd
ayurvedapraktiker och föreläsare, som växt
upp i Kerala där hans familj i generationer varit
ayurvediska naturläkare. I vår aktuell med boken
”Ayurveda för själen”.
an mälan
Dessertprovning – afterwork
– sött och salt
Lär dig konsten att få
folk att lyssna! Använd
retoriska knep i din vardag, få folk att gilla dig
på tre minuter och lär dig
konversera som ett socialt geni. Kommunikation
är inte bara ord – låt strategiska färgval påverka
reptilhjärnan. Besvärliga
saker kan sägas snyggt
Elaine Bergqvist
och med hjälp av argumentationsteknik kan du
få andra att känna sig som vinnare trots att det var du
som vann. Elaine Bergqvists nyutkomna retorikbok
”Snacka snyggt” ingår i priset.
Ta kommandot över din
hjärna och överlista den
inre supermakten som
styr dig mot glassfrysen och pastahyllan.
Livsmedel som är bra
för både hjärna och
hjärta är grunden för
en slankare livsstil. I
nyutkomna ”Hjärnkoll
på maten” beskriver
Martin Ingvar
Martin Ingvar och Gunilla Eldh strategier som
kan rädda dig från snabbmatsträsket. Du får hjälp
att hantera farliga fällor som lunchrestaurangen,
fikapausen på jobbet och fredagsmyset i tevesoffan.
Under en smakfylld dessertprovning bjuds olika
desserter, bakverk och petit fourer. Medan ni njuter
av desserterna blir det matnyttiga tips om hur desserter kan komponeras. Lotta delar med sig av hur
hon arbetar med smaker, smakkombinationer och
dessertpresentation.
Föreläsning − 345 kr, inkl bok
Må
18.30
2/5
4024
Elaine Bergqvist är en av Sveriges mest anlitade retorikkonsulter. Hon har bland annat varit retorikexpert
i Sveriges Television, för Aftonbladet och under valet
2010.
Foto: Charlotte Gawell
Ekologisk hudvård – Lisen Sundgren
Låt din hud få njuta av
enkla, rena, naturliga
produkter, och glöm
badrumsskåpets burkar
med oidentifierbart
allergiframkallande
innehåll. Lisen Sundgren
delar med sig av sina
bästa tips för hur du
skapar allt du behöver
för att ge kropp och själ
ett lyft. Lisen visar hur
Lisen Sundgren
du kan göra kryddiga
skrubbar, vårdande oljor, färgglada ansiktsmasker
och vackert badsalt. Som avslutning på visningen
får du själv komponera en egen saltskrubb som
effektivt skrubbar bort vintern och gör din hud redo
att möta våren!
Föreläsning och prova på − 345 kr, inkl saltskrubb
Må
18.00−21.00
21/3
4025
Lisen Sundgren är örtterapeut och klassisk homeopat, verksam på Rosendals trädgård.
Foto: Susanne Walström
Hjärnkoll på maten
− Martin Ingvar
Må
18.00 21/2
4026
Martin Ingvar
Martin Ingvar är hjärnforsk are och Sveriges första
professor i integrativ medicin, vars fokus är forskning
om subjektivt upplevd hälsa och känslornas fysiologi.
Råsmart livsstil!
– Ulrika Hoffer
Foto: Jenny Grimsgård
Foto: Sara Mac Key
Snacka snyggt
– Elaine Bergqvist
Ulrika Hoffer
To
18.30
Föreläsning och provning – 425 kr
Fr
18.30
25/3
6656
Lotta Raab, kulinarisk kock med desserter som
specialitet
Trädgårdsföreläsningar
Odla för köket
Att odla köksväxter är en snabbt växande folkrörelse.
Kom och lyssna till Lena Israelsson, journalist som
publicerat en mängd trädgårdsböcker om nyttoväxter, exotiska grönsaker och kryddor, odlingsmetoder,
kompostering, ekologi och köksväxtodling. Läs mer
på sidan 15.
To 19.00
17/2
6700
Lena Israelsson, trädgårdsjournalist och författare
Beskärningskväll
De flesta vet vad man
ska äta för att må bra,
men jobb, jäkt och små
barn gör inte alltid valen
lätta. Ulrika delar med
sig av sin resa från soffpotatis i pastaträsket,
med snorig familj, svullen mage och enormt
sötsug till en pigg, frisk
mamma i en familj utan
vabbdagar.
10/2
6644
Ulrika Hoffer är journalist, kostrådgivare, grundare
av Råsmart, trebarnsmamma och har förändringsprocesser i familjer som specialitet.
Anmä
nu til l dig
l våre
2011 n
Psykologi och
kommunikation
i praktiken
Sätten och teorierna är många runt ämnet beskärning. Tobias Liljestrand visar bilder och berättar hur
du ska hantera dina fruktträd för att träden ska må
bra och ge mesta möjliga skörd. Tobias håller även i
Medborgarskolans praktiska beskärningskurser.
Må 19.00
21/2
6701
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare, hängiven
ekologisk och biodynamisk odlare
Att anlägga en kompost
Att anlägga en kompost är ett viktigt bidrag för
miljön. Låt avfallet gå tillbaka till naturen, använd
den goda jorden till nästa säsongs jordförbättring. En
teoretisk kväll om framförallt hushålls- och trädgårdskompost. Föreläsning – 275 kr
Må 19.00
14/3
6702
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare, hängiven
ekologisk och biodynamisk odlare
Hästpsykologi
Kvällens ämne är stress och ledarskap för problemhästar. Vad är egentligen stress för en häst och hur
kan ett gott ledarskap påverka din häst positivt.
Ti
19.00
15/3
6736
Dennis Hallberg, idrottscoach och psykolog
Positivt ledarskap hos din hund
Vad är ett gott ledarskap? Dennis Hallberg kommer
under kvällen att ta upp en rad exempel på hur du
kan stärka ditt ledarskap och hur du kan få hunden
att lyssna till dig.
Ti
19.00
15/2
6737
Kurslokal
7
Kroki – teckna levande modell
Michelangelo inledde varje ny dag med att teckna av
sin hand. Studiet av människokroppen är grundläggande för att utvecklas inom konsten.
Levande modell.
Konst &
hantverk
Välkommen till Medborgarskolans hantverkskurser!
Lusten att skapa är medfödd. Idén skapas från handens grepp, man måste
göra för att förstå. Känsla och intellekt, båda är lika nödvändiga. Handens kraft –
tankens frihet! Vi skapar med våra händer. Handens känslighet formar tankarna. Vi njuter av handens rörelse. Genom handens rörelser, en idé och en känsla,
formas så föremålet. Sinnet får ro, tankarna ges utrymme och livet känns gott.
Lokaler
Våra kurser inom konst och hantverk i norr ges
i Sollentuna C och Näsby Park där vi har egna
hantverkslokaler. På Hagagatan 23 i Stockholm
kan du välja bland ännu fler kurser inom konst och
hantverk. Info om dessa kurser, och andra, hittar du i
ett separat kursprogram för Stockholm.
Drömmer du om att kunna teckna? Här övar du hand
och seende på ett lustfyllt sätt med pennans hjälp.
Inga förkunskaper krävs. Tvärtom vänder sig kursen
just till dig som tror att du inte kan.
Lö–sö
Materialvisning på Kreatima
26–27/3
2006
2–3/4
2924
Dipak Lahiri, Sollentuna C
Kom och träffa våra erfarna lärare, Annelie Samuelsson och Åsa Wretman, få tips och råd om material
lämpligt för kurser i teckning, akryl, akvarell, olja
och vattenlöslig olja. Kreatima ställer för kvällen upp
med förmånliga extraerbjudanden på utvalt material
och ger samtidigt en tjuvstart på vårens kursrabatter.
Kostnadsfritt!
1 gång – Föranmälan!
On
18.30–20.00
09.30–15.15
2/2
2000
Teckning och målning
– prova olika material
En intensiv prova-på-helg där du får teckna, måla
med vattenlösliga oljefärger, akryl och akvarell.
Kursen hålls i samarbete med Kreatima.
2 ggr – 1 300 kr, inkl mtrl
Lö–sö
10.00–
Make up artist
Serieteckning för vuxna
Berätta din egen historia i bilder. Genomgång av
seriesidans anatomi och berättartekniker; manus,
sidlayout, perspektiv, dynamiska rörelser, text och
olika tecknarstilar. Varje kurstillfälle har ett tema som
innehåller genomgång, handledning, feedback och
kritik.
5 ggr – 1 650 kr
To
18.00–21.15
3 ggr – 1 450 kr
Fr
18.30–21.00
Lö–sö 10.00–14.15 Teckning, nybörjare och vana
2021
8/4
9–10/4
2022
Akvarell
Pigment som flödar i vatten och lever sitt eget liv.
Övningar med färg, form, ljus och kompositionsproblem med utgångspunkt från stilleben hjälper dig att
utveckla ditt seende och din teknik. Genomgång av
olika akvarelltekniker som vått-i-vått, lasering, utsparning m.m. Inga förkunskaper krävs.
15/2
6 ggr – 1 650 kr
To
15.00–17.15
10 ggr – 2 500 kr
To
18.30–21.00
6 ggr – 1 495 kr
On
18.30–20.45
16/2 Täby
14/2
2008
Med utgångspunkt från en bild eller ett föremål
som utgör din inspirationskälla leds du i varierande
övningar att hitta nya ingångar till tecknandet och arbetar igenom teckningens flera stadier. Det kan vara
ett uttryck i en stämning eller en känsla du lockas
av. Om sedan ditt arbete blir föreställande, abstrakt,
direkt avbildande, eller kanske en blandning är helt
öppet. Vi tittar närmare på olika blyertspennor och
val av papper. Levande modell en gång.
23/2
Therese Szatek
17/2 55+
2040
Susanne Sjöström
2907
Landskapsmåleri i akvarell
Teckning – fördjupning
6 ggr – 1 450 kr
On
18.30–21.00
2906
Eliana Borozanov, Sollentuna C
Med pennans hjälp blir du iakttagare och berättare.
Vi tränar seendet, gör snabba skisser och längre
studier. Modell två gånger.
Läs mer om våra kurser på vår hemsida
2009
Vi inspireras av olika landskap och framställer olika
strukturer i naturen med varierande akvarelltekniker.
Material-, färglära, skissteknik, perspektiv, komposition m.m.
6 ggr – 1 700 kr
To
18.30–20.45 17/2
2041
Eliana Borozanov
Porträttmåleri i valfritt material
Efter en genomgång i skissteckning målar du i valfritt
material; akvarell, akryl eller olja (vattenlöslig).
Fokus ligger på att fånga det individuella ansiktet och
att ta fram dess karaktär. Vi tittar också på ljussättning och bakgrunder.
6 ggr – 1 450 kr
On
18.30–20.45
Eliana Borozanov
8
17/3
MÅLNING
6 ggr – 1 495 kr
Ti
18.30–20.45
Kristina Bength
Kreatima, Kungsgatan 58
Åsa Wretman, Therese Szatek
Kalligrafi – textning. Kurs i skönskrift hittar du
på sidan 13.
Viktor Kjellberg
Teckning
8/3
2010
11/3 – afterwork 2011
Kristina Gavhed
Alla kan teckna, helgkurs
2 ggr – 1 400 kr
Lö–sö
09.30–15.15
3 ggr – 1 350 kr
Ti
18.30–21.00
Fr
17.00–19.30
an mälan
23/2
2049
Konst och hantverk
Airbrush Nyhet!
är mest känt som ett populärt verktyg inom motivoch dekorlackering men används sedan många år
också inom illustration, fotoretuschering och bland
modellbyggare. Airbrush är en liten färgspruta som
drivs med luft. På grund av sin smidiga storlek, som
en reservoarpenna, kan man skapa mycket effektfulla
bilder och illustrationer med djup och tredimensionell
känsla.
Airbrush – nybörjare
Fantasy – prova på
Oljemålning
Ger dig en inblick i vad som kännetecknar fantasyvärlden och dess figurer. Du får teckna, måla och
kombinera tekniker för att åstadkomma stämningsfulla effekter. Kursen är lekfull och anpassningsbar till
alla nivåer.
Nybörjare och fortsättare – alla kan vara med!
Med stilleben som utgångspunkt. Genomgång av
material, skiss och färglära samt komposition.
2 ggr – 1 110 kr, exkl mtrl 150 kr
Lö–sö 10.00–15.00
26–27/2
2020
Jessica Enneby Eldenstjärna
8 ggr – 1 750 kr
On
14.15–17.30
On
18.00–21.15
Du lär dig grunderna med motivoch dekorsprutan
airbrush. Gradvis lär du dig behärska svårare tekniker.
Bakgrunder och toningar, enkla mönster och schabloner, färgblandningsteknik och enkla tredimensionella
bilder. Tekniken är densamma som vid motivlackning
av bilar och motorcyklar men vi använder miljövänliga
vattenbaserade färger på papper och kartong.
6 ggr – 3 800 exkl mtrl
Ti
18.15–22.00
29/3
Frank Brundin
lär dig
Kursledare Frank Brundin
skapa effektfulla bilder.
använda Airbrush och
Prova på pastell!
Pastell är mångsidigt – du ritar och målar samtidigt.
Grundteknikerna är lätta att lära sig.
Vi gör övningar som ger dig kännedom om materialet
och dess egenskaper samt provar på olika metoder
att bygga upp en pastellmålning, från den förberedande skissen till den avslutande touchen.
2033
Eliana Borozanov
Lär dig teckna och måla klassiska fantasyfigurer och
världar. Du får hjälp att se hur du kan skapa dina
egna varelser och miljöer. I kursen används kreativa
övningar, teckning, experimentell akvarell och collage
för att bygga upp kunskap och referensmaterial.
Vi tittar på inspirerande bilder och text för att få
uppslag, idéer och kunskap i ämnet. Sista kurstillfället
kombinerar du dina färdigheter i en avslutande bild.
Må 18.00–21.15 7/3
Foto: Frank Brundin
Lö–sö
10.00–15.00
7–8/5
Fantasy – figurer och världar
2018
Måla batik. Läs mer på sidan 11.
Måleri – valfria tekniker
Med färg och form i fokus där själva mediet är underordnat målet – att se, beskriva form och att kunna
omsätta färgläreteori i praktiskt måleri. Primärt målar
du olja eller akryl men det kan även bli aktuellt med
akvarell och collage. Målgruppen är såväl nybörjare
som den som redan är ”inne” i måleriet.
12 ggr – 2 995 kr
Ti
09.30–12.30
Fantasy – myt och saga
8/2
2908
Claes Forsslöf, Täby
Med hjälp av en unik blandteknik får du lära dig hur
du kan skapa den stämning, mystik och magi som
kännetecknar sagans och mytens värld. Du får kombinera dina kunskaper från grundkursen och applicera
dem på ett nytt medium som innefattar teckning,
oljepastell, bläck och skraptekniker. Fokus ligger på
känsla, stämning och förmågan att skapa bilder i
bilden. Förkunskaper: Nybörjarkursen.
Må 18.00–21.15
11/4
2019
2910
16/2 16/2
2911
2912
Konstskola på distans
Nyhet!
2017
8/2
Du hittar nyinsatta kurser på vår hemsida
www.medborgarskolan.se
Frank Brundin
Fördjupning inom tekniken airbrush. Du gör friandsövningar och tredimensionella illustrationer och lär
dig att maximera utnyttjandet av arbetsmaterialets
egenskaper genom blandteknik. Mer avancerade
schablon- och maskeringstekniker. Formger och skär
ut texter/mönster och skapar bilder i bilden. Skapar
kontrast och oskärpa i bilden, omvandlar ”misslyckanden” till läckra bakgrundseffekter. Gör trompe
l’oeil (lura ögat) som skrynklat papper, snören som
svävar fritt m m. Förkunskaper: Grundkursen eller
motsvarande.
2909
Veronica Lazorenko, Sollentuna C
2016
Airbrush – påbyggnadskurs
8/2
Ulf Holmberg, Täby
Nyhet!
6 ggr – 2 900 inkl grundmtrl
Ti
18.30–21.00
15/2
8 ggr – 1 670 kr
Ti
15.30–17.45
8 ggr – 1 990 kr
Ti
18.15–21.30
Prova på akryl – nybörjare
Det är roligt och enkelt att måla akryl! En vattenlöslig,
luktfri och snabbtorkande tubfärg som kan varieras i
det oändliga. Måla traditionellt eller med akvarellteknik, måla med svamp, maskera, på akvarellpapper,
pannå eller duk.
Lö–sö
10.00–14.30
12–13/3
Vill du lära dig teckna och måla men har problem
med att få tiden att räcka till? Kanske ligger kurslokalen för långt bort eller så vore det bättre för dig
om kursen var förlagd en annan tid på dygnet. Som
deltagare på vår webbaserade konstskola öppnar sig
helt nya möjligheter att utforska och utveckla ditt
konstnärskap på tider som passar dig.
Kursen består av tre delar; Introduktion i materiallära, teckningens grunder och akvarellmålning och
vänder sig till dig som tänkt dig en fortsatt framtid
inom det konstnärliga området, för arbetsrelaterat
ändamål eller enbart som personlig utveckling.
Inga konstnärliga förkunskaper är nödvändiga men
du måste kunna hantera dator och datautrustning,
internetuppkoppling och hantering av digital kamera.
10 ggr – 2 600 kr, exkl mtrl
Må
21/2
2056
Eliana Borozanov
Lilla konstlinjen
För dig som vill jobba koncentrerat med att utveckla
ditt måleri. Du väljer själv om du vill arbeta i akryl eller
olja. Kursen är uppdelad i delmoment:
• teckning (8 tim) valörer, rörelseriktning,
komposition
• färg (8 tim) färgblandning utifrån grundfärgerna,
färgcirkeln, komplementfärger, varma/kalla färger
• akryl- eller oljemålning (16 tim) stilleben och
porträtt
• kroki/modellstudie (8 tim) blyerts och kol
• modellmålning (8 tim) olja eller akryl
12 ggr – 3 590 kr, inkl grundmtrl, exkl mtrl till
akryl-/oljemålning
To
09.00–12.00
17/2
To
18.30–21.30
17/2
2057
2058
Elke Leischen-Andersson
Hårstylist
2051
Annelie Samuelsson
Kurslokal
9
Konst och hantverk
TEXTIL
Porträttmålning
Målning och teckning inför påklädd levande modell
i ett scenografiskt sammanhang. Vi arbetar aktivt
med seendet och det levande porträttmodellstudiet.
Du väljer att måla hel-, halvfigur eller bara ansiktet.
Kursen består av tre modellställningar. Vi inspireras av
konsthistoriens olika porträtt. Kursen syftar till att öva
upp din känsla för seende, komposition, anatomi och
modellens karaktär.
12 ggr – 6 000 kr
To
09.00–16.00
3/2
2072
Anne-Lie Larsson Ljung
Foto: Bo Ljung
Modellmålning på Klassiska Konstskolan.
Vävning
För både nybörjare och fortsättare!
Vi använder den mindre hopfällbara vävstolen (Göta)
som du kan ta hem mellan sammankomsterna för
att fortsätta väva hemma. Funktionen är densamma
som på stora vävstolar. Du lär dig att jobba självständigt med vävningens alla moment; skriva vävnota,
uppsättning, garnberäkning, materiallära, färg, form,
komposition och montering.
10 ggr – 1 790 kr, exkl vävstolshyra 250 kr
Må
18.30–20.45
31/1
2900
Louise Teribert, Sollentuna C
och www.klassiskakonstskolan.com
8 ggr – 1 890 kr, exkl vävstolshyra 250 kr
Må
09.00–12.15
31/1
2901
Emelie Kampmann, Sollentuna C
KLASSISKA KONSTSKOLAN
INREDNING OCH FORMGIVNING
Vänder sig till elever på alla nivåer, nybörjare och
vana. Undervisningen sker i form av personlig
handledning och utifrån varje elevs förutsättningar.
Materialkostnad tillkommer.
Du väljer mellan fyra olika inriktningar som kan kombineras om du vill intensifiera dina studier:
Läs mer på www.medborgarskolan.se/stockholm och
www.klassiskakonstskolan.com
Heminredning
Väv en sjal i slingvävning
Förverkliga dina inredningsidéer! Spara både tid och
pengar genom att lära dig analysera och uttrycka
dina planer och drömmar med hjälp av ritningar och
arbetsbeskrivningar. Genomgång av teknisk ritning,
måttagning, måttlära, färglära, materiallära och ljussättning. Inga förkunskaper krävs.
Ny, enkel och snabb vävteknik som varken kräver en
stor vävstol eller en massa utrustning. I en specialutformad ram handleds du i att tillverka en trekantssjal i ullgarn. Med dig hem har du en färdig sjal i
öglemohair eller eskimågarn. Förbrukningsmaterial
till en sjal och lån av vävram ingår i kursavgiften. Inga
förkunskaper krävs.
Modellmålning
Birgitta Urde Baecklund
Vi arbetar aktivt med seendet och det levande
modellstudiet. Modellen placeras i ett rumsligt
sammanhang, där vi tittar på modellens ljus, färg,
form och rörelse. Kursen består av tre modellställningar med fyra dagar per ställning och avslutas med
gemensamma genomgångar av målningarna. Kursen
syftar till att öva upp din känsla för människokroppens anatomi, karaktär och rumslighet.
12 ggr – 6 000 kr
Må
09.00–16.00
31/1
2069
Bo Ljung
Stilleben och interiör
Läraren ställer upp en inspirerande och komplex stillebeninteriör som vi närmar oss på ett lustfyllt sätt med
teckning, färg och öga. Efter varje stillebenperiod
sker en gemensam genomgång av alla målningar.
Utifrån intressanta bildexempel från konsthistorien resonerar vi om komposition, innehåll och gestaltning.
12 ggr – 4 900 kr
Ti
09.00–16.00
1/2
2070
Bo Ljung
Teckning & kroki
Nyhet!
En kurs som ger dig grundläggande kunskaper i
teckning och form. Vi arbetar med perspektiv, form,
rörelse, bildbyggnad, komposition och anatomi. Vi
arbetar växelvis med stilleben och levande modell. En
eller två heldagar består av collageövningar. Vi tittar
och låter oss inspireras av teckningar ur konsthistorien.
12 ggr – 5 550 kr
On
09.00–16.00
2/2
2071
8 ggr – 2 650 kr
Ti
18.15–21.30
22/2
2073
Var Dags Rum
1 gång – 1 050 kr
Sö
09.30–16.30
Sö
09.30–16.30
2078
2079
Clara Fagerlind, Susanne Lybeck
Det finns inget rätt eller fel inom inredning men med
kunskap ökar din säkerhet när det gäller inredning,
färgsättning, val av möbler m.m. Vi går igenom rumslighet, ljus, färglära, möbler och planlösningar.
Lapptäckssömnad – nybörjare
Nyhet!
Birgitta Urde Baecklund
Är du nybörjare får du sy enkla, grundläggande block
som kan sättas samman till ett väggstycke eller ett
litet täcke. Har du redan grundkunskaper arbetar du
vidare med olika enkla former och upptäcker allt fler
möjligheter i skapandet!
Design och modern möbelformgivning
2 ggr – 1 600 kr
Lö–sö
10.00–16.00
6 ggr – 1 750 kr
To
18.15–20.30
24/2
2074
Nybörjarkurs för dig som vill formge dina idéer. Hur
realiserar man en idé? Grunderna i formgivning, från
idé till produkt: ritteknik, formlära, materialkunskap,
färglära, rituppgifter och tillverkningsmetoder.
8 ggr – 1 790 kr
On
18.30–20.45
9/3
2075
Charlotte Ryberg
Kinesisk feng shui och japansk wabi sabi
Feng shui är så mycket mer än inredning. Hur placerar vi våra hus, hur ser vår omgivning ut och hur
påverkas vi av detta? Du lär dig grundprinciperna för
hur vi skall leva i balans med vår omgivning. Vi tar
upp bostadens, arbetsplatsens och även trädgårdens
problem. I kursen ingår även wabi sabi som handlar
om skönheten i det imperfekta och ödmjukheten
till naturen och sig själv. Du får enkla hjälpmedel till
att förändra din hem- och arbetsmiljö. Kursen ger
behörighet till konsultutbildning.
2 ggr – 1 975 kr, inkl kurslitteratur
Lö–sö
10.00–15.00
2–3/4
2077
12–13/3
2081
Anna-Greta Lindström
Lapptäckssömnad – WatercolourNyhet!
En specialteknik då du “målar” ett mindre väggstycke
eller täcke med tygbitar (5x5 cm) och använder ett
stycke filt eller flanell, uppspänt på väggen, som
“staffli”. Tekniken kräver en mängd olika tyger, flerfärgat mönstrade, mörka, mellanfärgade och ljusa,
men ganska lite av vardera. Du får inför kursen en
utförlig beskrivning på vad du behöver ta med. Kursen inleds med färg- och valörövningar och därefter
arbetar vi koncentrerat med våra bilder.
2 ggr – 1 600 kr
Lö–sö
10.00–16.00
5–6/3
Anna-Greta Lindström
Inredning
rum & form
Marion Sandler Almgren, feng shui master
Bo Ljung, Anne-Lie Larsson Ljung
10
23/1
6/2
an mälan
2082
Konst och hantverk
Klädsömnad fortsättningskurs
Fritt broderi – inspirationskurs!
Med utgångspunkt från ditt grundmönster och din
toile från grundkursen utvecklar du din egen idé/design och syr ditt personliga plagg. För den som önskar
finns möjlighet att konstruera andra grundmönster.
Förkunskaper: Grundkursen eller motsvarande.
Fullspäckat med inspiration för både nybörjare och
dig som provat på. Med fokus på upptäckarlusta
utforskar och utvecklar du ditt bildskapande med nål
och tråd. Nybörjaren börjar med att testa enkla sömsätt och stygn i moderna material och uttryck medan
du som broderat förut får experimentera mera och
djupdyka i applikationsteknikernas brunn.
2 ggr – 1 580 kr, inkl grundmtrl
Lö–sö
09.30–16.30
26–27/3
2087
Isse Magnusson Österlund
Klädsömnad – grundkurs i enkel klädsömnad
Nyhet!
ska.
Måla batik med Irina Hau
Måla batik
När du gör batik använder du en reservageteknik
vilket betyder att du skyddar eller täcker in delar av
tyget med t.ex vax innan du färgar det. Slumpen
spelar sin roll för hur färgen gestaltar sig på tyget
vilket också är en del av charmen och gör det extra
spännande och inspirerande. Irina lär dig enkla och
roliga tips på hur du målar och batikfärgar dina tyger
som alla blir unika. Du börjar med enkla dekorativa
kompositioner och utvecklar därefter din stil.
Ti
18.30–20.45
8/3
2032
Irina Hauska
Stickning för nybörjare
On
17.30–20.30
16/2
Anna-Lisa Persson
2088
Johanna Törnqvist
Lö–sö
09.30–16.30
28–29/5
Lampskärmssömnad
Lampskärmar är åter på modet! Gör din egen högst
personliga eller låt dig inspireras av alla vackra
skärmar på stan. Du lär dig alla nödvändiga moment
under arbetets gång. I kursen ingår även historik,
färg, form råd om tygval, tips och råd.
14/2
2089
2083
Broderi – Karins broderier
Upplev njutningen med att brodera! Inspirationen
hämtar vi från traditionella allmogetextilier men utför
det på ett nytt sätt och på oväntade föremål. Du får
ta ut svängarna med stygn och garn och förnyar kläder som du tröttnat på, piffar upp soffkuddarna m.m.
Broderivana är ett plus men inte nödvändigt.
2 ggr – 950 kr, exkl mtrl
Lö–sö
10.00–14.15
26–27/3
2090
Karin Holmberg, författare till boken Karins broderier.
2 ggr – 995 kr, exkl mtrl
Lö–sö
10.00–15.00
19–20/2
Stick- och virkcafé 2092
Nyhet!
Virka till sommaren
Sommarkurs!
Nyhet!
Virksugna nybörjare och redan bitna gör allt ifrån
smycken, sommarens kakfat till playans hetaste
bikini.
Arbetets svårighetsgrad anpassas efter din
kunskapsnivå. Prova på flerfärgsvirkning, spetsvirkning och reliefvirkning eller att virka i tunna eller
okonventionella material. En intensiv helg där du låter
inspirationen flöda.
Lö–sö
10.00–15.00
18–19/6
2095
Anna-Lisa Persson
Virkade figurer från virklighetenNyhet!
Glöm japanska amigurumi och virka svenska figurer
och djur. På kursen lär du dig grunderna som tar dig
in i virkligheten och vidare så långt du vill. Förkunskaper: du bör kunna virka luftmaska och fast maska.
5/3
2096
Annika Messing
KERAMIK
Klädsömnad i personliga mått
Keramik/Stengods
Med ett eget basmönster i personliga mått har du
grunden för all klädsömnad. Därefter kan du ändra
efter tycke och smak. På kursen gör du en toile – ett
personligt provplagg uppsytt i ett enklare tyg. Du får
hjälp med provning och sömnadsinstruktioner, idéer
till skärningar och vad som passar den egna kroppen
bäst.
Förkunskaper: Någon form av sömnadsvana.
Lö–sö
09.30–16.30
26–27/2
Vi börjar från början och efter kursens slut har du lärt
dig hur man lägger upp maskor, maskar av, stickar
ihop, ökar etc. Du får pröva på olika sticksätt som
enkla flätor. Genomgång av hur man tolkar stickbeskrivningar, förkortningar, stickfasthet.
1 gång – 750 kr, inkl mtrl
Lö
10.00–15.00
Intresserad av möbeltapetsering? Läs mer på
sidan 13.
2091
Marianne Christiansson
Behöver fåtöljen en ansiktslyftning, matsalsstolarna
överdrag eller kanske sängen en ny kappa? Här får
du metoderna som gör det möjligt. Från mätning och
mallning till sömnad av en förlaga som rymmer de
moment du behöver för att tillverka egna skräddade
överdrag. Ur kursinnehållet: Mätning, mallning,
tygberäkning, materialval och sömnad.
9–10/4
Gunilla Forsman
Med ett eget basmönster i personliga mått har du
grunden för all klädsömnad. Därefter kan du ändra
efter tycke och smak. På kursen gör du en toile – ett
personligt provplagg uppsytt i ett enklare tyg. Du får
hjälp med provning och sömnadsinstruktioner, idéer
till skärningar och vad som passar den egna kroppen
bäst.
Må
19.00–21.30
Sömnad av möbelöverdrag
2 ggr – 995 kr, inkl mtrl
Lö–sö
09.30–14.45
Du formar lera till egna modeller, skulpterar eller
drejar, dekorerar, färgsätter och glaserar.
Kostnad för lera tillkommer med 60 kr/kg.
10 ggr – 2 150 kr
Må
16.00–18.15
Må
19.00–21.15
31/1 24/1
2913
2914
2/2
2915
Ingrid Fyrk Jonsson, Täby
2086
8 ggr – 2 650 kr
On
18.30–21.30
Michael Anzengruber, Täby
Brodera med Karin!
Kurslokal
11
Konst och hantverk
Fler keramikkurser på nästa sida!
Keramik/stengods – IntensivkursNyhet!
Fusing – prova på
Under två dagar får du möjlighet att bekanta dig med
glas och formgivning. Färdiga alster hämtas senare.
Koncentrerat arbete med lera. Första och andra
gången sker tillverkning, därefter glasering. Hämtning av bränt gods sker prel. måndagen den 19 mars.
4 ggr – 1 875 kr, exkl lera 60 kr/kg.
Lö
09.30–16.15 29/1
Lö
09.30–12.45 5/2, 19/2
2 ggr – 1 850 kr, exkl mtrl, ca 300 kr
Lö–sö
10.00–16.00
12–13/2
Fusing – inspirationskurs
2916
Ingrid Fyrk Jonsson, Täby
För nybörjare och mer erfarna. Genomgång av
drejgrepp med drejning av kruka, skål, mugg och fri
form. Engobering, hänkling. Glasering sker vid ett
senare tillfälle som överenskommes i gruppen.
2125
2126
Joanna Günther
Keramik/stengods singel
Umgås och ha kul med andra singlar samtidigt som
du skapar fritt i lera.
I samarbete med Shake My World
Läs mer www.medborgarskolan.se/singel
SILVER OCH SMYCKEN
Silversmide – smycken
Du formger och tillverkar egna smycken. Nybörjaren
lär sig silversmidets grundläggande tekniker och
arbetar sedan fram egna idéer. Kostnad för silver,
sågblad etc tillkommer.
10 ggr – 3 600 kr
Ti
17.00–19.15
Ti
19.30–21.45
On
17.00–19.15
On
19.30–21.45
To
17.00–19.15
To
19.30–21.45
2097
2098
2099
2100
2101
2102
Kristoffer Löfmark, Stockholm, Svarvargatan 12
8 ggr – 4 600 kr
Må
18.00–21.15
Ti
18.00–21.15
On
18.00–21.15
Watercolour – måla med
Fusing – afterwork
tygbitar!
Har du lediga fredagar och/eller vill du avsluta arbetsveckan kreativt med afterwork-fusing?
Silverlera 1
Du gör tre smycken i finsilver och får lära dig att
bränna smyckena utan ugn så du efter kursen kan
fortsätta göra egna smycken hemma.
Lö–sö
11.00–16.30 29–30/1
Lö–sö
11.00–16.30 26–27/3
2917
2918
Marina Lillich, Täby
Silverlera 2
Du lär dig nya tekniker och gör en ring, fattar in
dichroiska glasstenar och tillverkar ett tredimensionellt föremål. I materialavgiften ingår silver och övrigt
förbrukningsmaterial. Förkunskaper: Kurs 1.
14/2
15/2
16/2
2103
2104
2105
Silverlera – workshop
2919
Nyhet!
Du är kreatören, vi ger dig tekniker och inspiration
som hjälper dig att förverkliga dina designidéer.
Demonstration av en ny teknik varje gång. Därefter
sker fritt arbete under handledning. Förkunskaper:
Kurs 1 och 2. Ta med eget material eller köp på plats.
4 ggr – 2 995 kr, inkl förbrukningsmtrl 100 kr
Må
17.30–21.30
7/3
2124
Gunilla Westerlund
Du hittar fler kurser i silverlera på
Silverlera
GLAS
Silverlera är finsilver i en konsistens som kan bearbetas som lera och sedan brännas till rent massivt
silver. Det ger stor frihet, kräver inte så avancerade
verktyg, men resultatet blir fantastiskt. Kostnaden
för silverlera styrs av världsmarknadspriset och kan
komma att ändras.
En speciell glasteknik där man smälter ihop olikfärgat
planglas i formar. Du lär dig skära glas, ugnshantering inkl preparering av sättplattor, brännkurvor och
formger själv t.ex fat, skålar och smycken.
Måndagkvällar, undervisning varannan vecka.
Silverlera – prova på
Här får du möjlighet att prova på silverlera och göra
ett eller flera hängen/berlocker i finsilver (999 tusendelar silver).
1 ggr – 995 kr, exkl mtrl 260 kr
Sö
12.00–16.00
30/1
To
12.00–16.00
24/2
2117
2118
Fusing – smycken & smått
Nya accessoarer till en ny säsong! Gör smyckedetaljer
till ringar, halsband och armband eller mindre skålar
och ljuslyktor. Med varierande bränntekniker får du
olika effekter och med det självlysande dichroiska
glaset blir dina saker extra skimrande. Inga förkunskaper krävs.
2 ggr – 1 850 kr, exkl mtrl ca 400 kr
Lö–sö
10.00–16.00
7–8/5
2149
Glasblåsning med Rolf Svartström
& Gunilla Kihlgren
Välkommen till parets vackert belägna hytta i Axelsberg där du får prova på att tämja detta fascinerande
material såsom från glödhet rinnande honung övergår i hårt och sprött på ett ögonblick. Genomgång av
glasets egenskaper, bearbetningstekniker, glasblåsningsgrunder; anfångning, blåsa på pipa, färga in
samt puntla och driva upp ett dricksglas. OBS! Endast
6 platser.
9–10/4
2152
Kreativa paketinslagningar
Vv
Vv
15/2
Förhöj värdet på gåvor och presenter med festliga
inslagningar! Du lär dig olika viktekniker för olika former och hur du använder papper, snören och andra
dekorationer på ett nytt sätt. Slå in hårda, mjuka,
runda och avlånga paket, bl a flaskor.
1 gång – 895 kr, exkl mtrl 125 kr
Lö
10.00–14.00
5/3
Anna Molin
2140
2141
2142
Dekor & reklam
2143
Annelie Samuelsson, Annika Lynton, Åsa Jarra
Gunilla Westerlund
12
2146
ÖVRIGA KONSTHANTVERK
Fusing/ugnsformat glas 14/2 21/2 9/3
2145
Nyhet!
Annelie Samuelsson
Lö–sö
10.00–14.20
Natalie Edman, Jenny Bohlin, Stockholm, Grindsgatan 29
Må
18.00–21.15
Må
18.00–21.15
On
18.00–21.15
Ti
18.00–21.15
Fr
10.00–15.15
11/3
5 ggr – 2 050 kr, exkl mtrl Fr
17.00–20.15
11/3
Annelie Samuelsson
Lö–sö
11.00–16.30 9–10/4
Marina Lillich, Täby
8/2
8/2
9/2
9/2
10/2
10/2
Nyhet!
Utan avgift för dig som är deltagare på någon av våra
fusingkurser. Läs mer på www.medborgarskolan.se/
stockholm
Keramik/stengods – drejning
4 ggr – 2 150 kr, exkl lera 60 kr/kg
Lö–sö, sö 10.00–16.00
12–13/2, 20/2
Lö–sö, sö 10.00–16.00
7–8/5, 15/5
2144
Annika Lynton
an mälan
2154
Konst och hantverk
Pappersklipp
KONST OCH HANTVERK
– BARN/UNGDOM
Nyhet!
Lär dig konsten att klippa och skära i papper.
Inspirerande föreläsningar med exempelvisningar
varvas med praktiska tekniker. Du klipper utifrån ett
tema och använder tekniken till att illustrera en kort
berättelse.
Medborgarskolans konstskola
för barn och ungdom
Maja K Zetterberg
Är du intresserad av färg och form och vill öva upp
din kreativa förmåga? Teckna och måla med pennor,
pasteller, akvarell, gouache och olja med olika teman
som djur, natur, människor, fantasi. Du får individuell
handledning och utvecklar din egen stil. Från 9 år.
Minneslåda – Keepsake box
To
16.30–18.45 3/2
4 ggr – 1 550 kr inkl grundmtrl
Må
18.00–21.15
7/3
2015
Vilka minnen vill du ta med dig in i framtiden? En
minneslåda är en dekorativ box som du fyller med
dina egna minnessaker. Det kan vara en hårlock, en
tand eller ett strumpeband. Material i olika färgställningar kommer att finnas på plats men du bestämmer hur slutresultatet ska se ut.
1 gång – 745 kr, exkl mtrl 150 kr
Lö
10.00–13.00
19/3
2155
Anna Molin
Att kunna skriva vackert är något som alla har glädje
av. Med praktiska övningar lär du dig skriva bokstäver
i varierande storlekar, rakt och kursivt med olika
pennor och gör bl a bröllops-, gratulations- och placeringskort. Bokstavshistoria och namnmonogram.
Ti
18.30–20.45
Lö–sö
10.00–16.00
Fr
16.30–18.45 4/2
8/2
2030
Serieteckning för skolbarn
med
pa och skära i papper
Lär dig konsten att klip
en är beskuren)
Maja K Zetterberg. (Bild
Som deltagare får du smida helstålsblad, laminerade
blad och ev enklare damaskusblad. Material och
kompendium ingår. Genomgång av historik, stålsorter, härdning, slipning, etsning och polering.
Lö–sö
09.00–17.00
Lö–sö
09.00–17.00
Lö–sö
09.00–17.00
9–10/4 2031
Kurbits på trä – dekorativt dalamåleri
Kurbits är hett igen! Både traditionellt; på skrin, kistor
och brickor samt i nyare sammanhang som designerträskor, tatueringar eller som dekoration på den
stora matvaruaffärens eco-påsar. Du lär dig mönster,
färger och penseltekniker för måleri och kan fortsätta
på egen hand efter kursens slut. Inga lösningsmedel
används. Du som provat på innan tar med ett eget
grundmålat föremål som du dekorerar.
2–3/4
9–10/4
16–17/4
2902
2903
2904
2 ggr – 2 380 kr/person, inkl mtrl
Lö
10.30–16.30
Sö
09.30–16.30
19–20/3
Nyhet!
Din utrustning ska vara skön, fast, elegant, funktionell, jordnära, mysig och framför allt evig. Du kommer att utnyttja lädrets superba kvalitet och skapa
din nästa favoritpryl; en börs, väska, bältesficka eller
varför inte ett fodral till din iPhone? Om du tänkt sy
något att ge bort, tänk då på att det kan vara extremt
svårt att skiljas från de mjuka objekt som du skapat.
Grundkurs i handskinnsömnad: grundtekniker, material- och verktygslära och historik.
2 ggr – 1 000 kr, exkl mtrl ca 450 kr
Lö
10.00–13.15
12/3, 26/3
To
18.00–21.15
24/2, 10/3
Stefano Tani
Formge och tillverka mindre möbler utifrån egna
idéer. Du får grundläggande kunskaper om trä och
träbearbetning, skiss-, trä- och verktygslära. Gör t ex
en pall, vägghylla eller ett litet bord. Tag med eget
material och en idéskiss på vad du vill göra.
15/2
2158
Jörgen Van Den Muyzenberg, Stockholm, Sabbatsbergsvägen 7
Ti
18.30–21.30
11/1
2159
Stig Modig, Nacka, Ekliden
2153
Åse Larsjos
Sy i läder
Snickeri
Ti
18.00–21.15
2084
2085
Må
18.00–21.30
Må
18.00–21.30
För dig som är nybörjare, nyfiken och har en idé till
egen serie men inte vet hur du ska börja. Du får lära
dig om olika seriestilar, tekniker, sidolayout, perspektiv och materiel som behövs. Kursen utgår från
din nivå med målet att du ska ha en färdig serie när
kursen är slut. Från 8 år.
Lö
10.00–12.15
19/2
2023
Kristina Gavhed
Tommy Berggren
Dipak Lahiri
2921
Veronica Lazorenko, Sollentuna C
Knivsmide på Fjäderholmarna
Kalligrafi/Textning
2920
Täby
17/1 24/1 Vv
Vv
2160
2161
Claes Nordlund, Nacka, Ekliden
Teckna figurer utifrån ett japanskt perspektiv. Inga
förkunskaper krävs.
5 ggr – 1 400 kr
8–12 år
Lö
10.00–12.15
Lö
13.15–15.30
Lö
10.00–12.15
Lö
13.15–15.30
4 ggr – 1 400 kr
Må–to
09.00–12.15
12/2
12/2
2/4
2/4
2024
2025
2026
2027
Sommarlovskurs!
13–16/6 2028
Hiromi Hinata
Keramik, 9–13 år
Lera är ett häftigt material. Knåda, ringla, modellera,
kavla och tumma. Dreja, dekorera med bokmärken,
glasera och bränn! Nybörjare och fortsättare.
Ti
17.00–18.30 15/2
2922
Marika Kärkkäinen, Täby
Bygg din egen robot Snickerikurs i Huddinge, läs mer på
Möbeltapetsering, helgkurs
Ta med din egen stol (ej med resårer) och lär dig
teknikerna kuller- och kantstoppning från grunden.
Material och verktygslära ingår. Det finns verktyg till
utlåning och stoppningsmaterial till försäljning.
Fr kl 18.45–21.45, lö och sö kl 09.00–16.00.
Fr–sö
13–15/5
Manga – japanska serier – för barn
2905
Tillverka en gående robot med motor som du utformar i egen design. Det är roligt och spännande och
du kommer dessutom att få utföra experiment, lära
dig om elektronik, mekanik, ellära och lödningsteknik. Kursen passar lika bra för tjejer som killar. Ålder:
7–12 år. Obs! Max 6 deltagare.
Lö
10.00–11.00
19/2
2156
5 ggr – 1 900 kr, exkl mtrl 500 kr Sommarlovskurs! Må-Fr
10.00–12.15
13–17/6
2157
Juan Carlos Buzzi
Isse Magnusson Österlund, Sollentuna C
Kurslokal
13
Keyboard för ungdomar från 11 år
För dig som inte spelat piano och inte kan eller är
osäker på noter är nybörjarkursen perfekt. På fortsättningskursen ska du kunna grunderna i notläsning,
minst en termins förkunskaper.
För information om pris, plats och ledare se sid 25
Marsipanpyssel med påsktema
Barn och ungdom
Förarintyg 13+ Sportlov!
Vill du låna dina föräldrars båt? Eller ska du kanske
åka ut med kompisens båt. För en säker och rolig båtfärd inomskärs ska alla ombord kunna hantera båten!
Kursen innehåller grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet till sjöss, sjöväder och sjömansskap. Efter
avslutad kurs anordnas prov för Förarintyg. Kursen är
intensiv och kräver en viss båtvana.
Skulptera figurer till påsk. Påskharar, kycklingar och
ankor som doppas i choklad och packas i vackra presentkartonger. Ett traditionellt hantverk. Smaka och
känn skillnaden. *Vuxna och barn från 7 år
eller www.medborgarskolan.se/stockholm
Fotografering med Sportlov!
digital systemkamera för ungdomar 13+
Bygg din egen robot
Tillverka en gående robot med motor som du utformar i egen design. Det är roligt och spännande och
du kommer dessutom att få utföra experiment, lära
dig om elektronik, mekanik, ellära och lödningsteknik. Kursen passar lika bra för tjejer som killar. Ålder:
7–12 år. Obs! Max 6 deltagare.
Photoshop CS och Photoshop Elements 13+
Sportlov!
Lär dig grunderna i bildbehandling med Photoshop.
De verktyg och funktioner vi tar upp under kursen
finns både i Photoshop CS och i Photoshop Elements.
Nu skall även barn, på ett lekfullt sätt, få lära sig det
väsentligaste för en trygg och rolig vistelse i skärgården. I Miniskepparkursen ingår mycket sjövett,
sjösäkerhet, lite sjökortsundervisning, kunskap om
skärgårdens prickar och fyrar, lite miljötänk m.m.
Barndans 4–6 år, 5–7 år
Munspel Sportlov! Nyhet!
− intensivkurs i rock och blues
Du är ung, du bloggar och twittrar men nu vill du
pröva nya stilar, andra genrer. Vi skriver krönikor och
reportage och diskuterar hur du får texten att leva
och locka till läsning. Vi gör korta snabba övningar
omväxlande med lite större uppgifter.
Serieteckning för skolbarn
Vi börjar med andnings- och spelteknik. Undervisningen sker på engelska. Ett munspel ingår.
Engelska, barn och ungdomar
Beatbox För information om pris, plats och ledare se sid 38
Miniskepparen, från 8 år
För dig som är nybörjare, nyfiken och har en idé till
egen serie men inte vet hur du ska börja. Du får lära
dig om olika seriestilar, tekniker, sidolayout, perspektiv och materiel som behövs. Kursen utgår från
din nivå med målet att du ska ha en färdig serie när
kursen är slut. Från 8 år.
Barnens fantasi och lust till rörelse lockas fram på ett
lekfullt sätt i övningar till musik. Vi övar kroppsuppfattning, balans och känsla för rytm.
Sportlov! Nyhet!
Manga – japanska serier – för barn
I beatbox använder du dina egna stämband, mun,
läppar och tunga för att trumma med munnen. Som
Beatboxare kan du också pröva att härma bas, att
scratcha som en diskjockey eller blanda med sång.
Teckna figurer utifrån ett japanskt perspektiv.
Inga förkunskaper krävs.
Keramik, 9–13 år
Elgitarr från 11 år
Lera är ett häftigt material. Knåda, ringla, modellera,
kavla och tumma. Dreja, dekorera med bokmärken,
glasera och bränn! Nybörjare och fortsättare.
Enkla ackord, rytm och melodi. Plektrum, töjningar
och vibrato.
Medborgarskolans konstskola
för barn och ungdom
Är du intresserad av färg och form och vill öva upp
din kreativa förmåga? Teckna och måla med pennor,
pasteller, akvarell, gouache och olja med olika teman
som djur, natur, människor, fantasi. Du får individuell
handledning och utvecklar din egen stil. Från 9 år.
14
Akustisk gitarr från 11 år
Skrivkurs för ungdomar 13+
Spanska, barn 9–11 år
Tillsammans pratar vi om vardagliga ting, spelar spel,
målar, sjunger och leker fram kunskapen. Kurslokal:
Spanska skolan i Solna, Västra vägen 7.
Japanska, barn och ungdomar
Kinesiska, ungdomar 13–16 år
Nyhet!
Enkla ackord, rytm och melodi.
Nu får du chansen att lära dig kinesiska. Lär dig ord
och uttryck på ett lättsamt sätt.
Keyboard för barn 7–10 år
Nygrekiska, ungdomar 12–15 år Nyhet!
Det är enkelt och roligt att komma igång med
keyboard!
För dig som redan kan prata grekiska men behöver bli
bättre på att läsa och skriva. Liten grupp.
an mälan
Trädgård, Djur och Jakt
Trädgård – blomsterkurser
Trädgårdsdesign grundkurs
Planera, rita och dröm. Deltagarna utgår från sin
egen trädgård. Kanske har du en gammal trädgård
som du vill göra om eller en helt ny att skapa från
början. Vi diskuterar designprinciper, rumsbildning,
växtval, färg, form, säsongsaspekter och i vilka
förutsättningar växterna trivs. Anläggnings- och
skötseltips.
6 ggr – 1 895 kr
Ti
18.00–21.00
On
18.00–21.00
8/2
9/2
Täby
HG
6704
6705
Daniel Lindberg, trädgårdsmästare
Perenner – fleråriga växter
Ljuset återvänder och våren är en tid för planering och plantering. Vi drömmer
och funderar över sommarens härliga tid med blommor och planteringar,
köksträdgård och sommaräng. Vi inreder balkongen och sätter mangold och
tomater bland perenner och trädgårdsmöbler. Intresset för trädgårdsarbete är otroligt stort. Vi njuter av jobbet, att gräva fungerar avstressande och resultatet är inte
alltid det viktigaste. Vi vill gärna stanna upp och leva nära det gröna. Tänk
att filosofera över en kopp te i växthuset. Skapa nya trädgårdsrum, för grill, odling
eller barnens lek. Gå på kurs och lär dig mer, att anlägga en kompost eller kanske
att binda en blomsterbukett.
Lokaler
Kryssarvägen i Näsby Park, Täby, Hagagatan 23,
HG, Kulturama Hammarby Sjöstad, HS, i Skillebyholm
Järna samt på Östasiatiska museet.
Trädgårdsföreläsningar
Föreläsning – Odla för köket
Nyhet!
Att odla köksväxter är en snabbt växande folkrörelse.
Vi är många som njuter av eller drömmer om egen
odlad squash. Kom och lyssna till Lena Israelsson,
journalist som publicerat en mängd trädgårdsböcker om nyttoväxter, exotiska grönsaker och
kryddor, odlingsmetoder, kompostering, ekologi och
köksväxtodling. Nu senast talar och skriver Lena om
pocketodling. Att i liten skala effektivt kunna odla
gourmetgrönsaker av bästa kvalité. För husbehov, i
småskalighet och för att kunna förlänga skördesäsongen från april till sen höst.
1 gång – 275 kr
To 19.00
17/2
HG 6700
Lena Israelsson, trädgårdsjournalist och författare
Föreläsning – Beskärningskväll Nyhet!
Sätten och teorierna är många runt ämnet beskärning. På våren eller hösten? Ikväll är undervisningen
helt teoretisk och med hjälp av bilder och prat får du
kunskap om hur du ska hantera dina fruktträd för att
träden ska må bra och ge mesta möjliga skörd. Tobias
är rutinerad trädvårdare, han håller även i Medborgarskolans praktiska beskärningskurser.
1 gång – 275 kr
Må 19.00
21/2
HG 6701
Föreläsning – Att anlägga en kompost
Nyhet!
Perenner är fantastiska växter. Det finns färger och
former för alla smaker och behov. Planera en perennrabatt med vårens skira färger, sommarens prunka
och höstens djup. Växterna, alltifrån blommor till gräs
indelas efter årstid och härdighet. Vi pratar om ett
urval av den svenska floran med sina vetenskapliga
namn och familjer. Plantering, skötsel och härdighet.
3 ggr – 1 395 kr
Ti
18.30–20.45
8/2
HG
6706
Tuija Hartikainen, trädgårdsmästare
Trädgårdens växter och form – Nyhet!
grundkurs Det kan låta svårt och omständligt att anlägga och
sköta en kompost. Men det är ett viktigt bidrag för
vår miljö, vi minskar utsläpp och våra kostnader. Vi
låter vårt avfall gå tillbaka till naturen och kan så småningom använda den goda jorden till nästa säsongs
jordförbättring. En teoretisk kväll, fylld av kunskap
om framförallt hushålls- och trädgårdskompost.
Vår betyder planering och planteringstid! Kursen ger
dig baskunskap för att lättare kunna välja rätt växter
till din trädgård. Du får inblick i växternas betydelse
för trädgårdens rum och form. Kursen ger dig
grundläggande kunskap om trädgårdens olika växter;
träd, buskar, perenner, klätterväxter och kryddörter.
Du lär dig om ståndort/läge och växtzon och vad
det innebär för växtvalet. Vi tar upp grunderna kring
plantering och skötsel.
1 gång – 275 kr
Må 19.00
3 ggr – 1 495 kr
On
18.00–21.00
14/3
HG
6702
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare, hängiven ekologisk och biodynamisk odlare
Trädgård och historia
Försommarpromenader på Haga och på Drottningholm Nyhet!
Trädgårds- och kulturhistoriska vandringar i slottsparker när sommaren är som grönast och skönast.
Tillsammans med trädgårdsarkitekt Johan Widoff och
Mikael Ahlund, intendent på Nationalmuseum gör
vi två kvällar i juni utflykter till dessa två slottsträdgårdar. Vi betraktar parkernas form och växtlighet
samt studerar byggnader och deras historia. Tessins
formella barockanläggning på Drottningholm jämför
vi med Gustav III:s romantiska engelska park på Haga.
Två separata tillfällen – 350 kr
On 19.00 15/6 Drottningsholmsparken
On 19.00 22/6 Hagaparken
Johan Widoff, trädgårdsarkitekt
Mikael Ahlund, intendent Nationalmuseum
6708
6709
30/3
HG
6710
Åsa Adolfsson Ahlander, trädgårdsdesigner
Stora trädgårdsgrundkursen steg 2
Nyhet!
Grundutbildning steg 2 är en omfattande utbildning som innehåller både praktiska och teoretiska
moment runt hela konceptet trädgård. Från ritbordet,
nyanläggning till skötsel och skörd. För dig med egen
erfarenhet av trädgård eller för dig som genomfört
grundkurser och vill gå vidare. Utbildningen ges en
helg i månaden med visst hemarbete mellan kurstillfällena. Diplomutbildning.
8 ggr – 72 stud tim – 7 995 kr
Lö–sö
kl 9.00–17.00 12–13/2, 12–13/3, 9–10/4 och 7–8/5 HG
6313
Tina Lindkvist, trädgårdsmästare
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare, hängiven ekologisk och biodynamisk odlare
Kurslokal
15
Balkong och terrassodling
Tre inspirerande, kunskapsfyllda kvällar i vår med balkongen i fokus. Starta våren med att lära dig hur du
kan skapa en balkong som har ett fantastiskt uttryck
och innehåll. En plats dit man längtar.
Du lär dig hur balkongen kan bli mera rumslig och
om växter för olika lägen, lämpliga krukor och kärl,
jord, vattning, gödsling och vinterskydd. Du får idéer,
råd och tips! En balkong innebär oändliga möjligheter. Planera din egen balkong som hemuppgift mellan
lektion 2 och 3. Lov v 9
3 ggr – 1 495 kr
On
18.00–21.00 16/2, 23/2, 9/3
Salvia – god örtkrydda!
Krydd- och medicinalörter
Nyhet!
Kryddor för matlagning, som naturmedicin eller som
ren njutning för dina sinnen. Odla dina kryddor, eller
köp plantorna färdiga på torget. Användningsområdet för örter är oändligt och har en rik historia långt
tillbaka från antiken. Här får du veta massor om
örternas olika egenskaper, vad kryddorna är bra för,
hur de odlas och hur de används.
3 ggr – 1 095 kr
Ti
18.30–20.45
19/4
HG
6711
Trädgårdsplanering med växtkunskap –
för nybörjaren
6718
Blomsterkransar
Bind din egen vackra krans till dörren och gör fina
ljusmanschetter bl a av allt härligt naturen kan erbjuda av den skira vårgrönskan. Vi går igenom tekniken
hur man lindar på halm- och ståltrådsstomme. Du får
massor av roliga och finurliga tips vad man kan göra.
Mossa, blommor och växtmaterial finns här.
4 ggr – 1 895 kr
Lö–sö 9.00–13.00 5–6/3, 19–20/3 HG
6719
Trädgård – fortsättningskurs på helger Du kan redan en del om trädgårdsskötsel men
behöver veta mer. Här blir det kurs i växtanvändning,
om perenner, buskar och träd. Du lär dig även rita en
enkel rabatt eller plantering.
På våren beskär vi enligt traditionella metoder
och mer nytänkande. På Skillebyholm i Järna har
vi tillgång till spaljerade äppelträd, plommonträd
och päronträd att öva på. Trädgårdsmästare Tobias
Liljestrand instruerar och självklart pratar vi all sorts
beskärning under dagen.
1 gång – 595 kr
Lö
9.30–14.00 Lö
9.30–14.00
4 ggr – 2 495 kr, brunchen ingår i priset
Lö–sö 10.00–16.00 lö, 10.00–14.00 sö
7–8/5, 21–22/5
Praktisk beskärning
26/3
9/4
HG
HG
6715
6716
Tobias Liljestrand
Grundkurs med ekologisk odling. Utbudet av växthus
är stort men hur gör man? I kursen pratar vi om
allmän skötsel av ett mindre växthus, bevattning,
ventilation. Vilka växter och grönsaker passar bäst
att odla i växthus? Markbädd, avgränsad bädd,
krukodling, ohyra och ljus. Tänk att njuta en kopp te
i sitt växthus!
3 ggr – 1 395 kr
To
18.30–21.30
16
2–3/4
HG
6720
Praktisk köksträdgårdskurs
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare
Växthusodling – odla din mat!
Nyhet!
1 gång – 850 kr, allt material och floristkniv ingår
On
18.00–21.30 27/4 HG 6725
Sö
13.00–16.30 17/4
Täby 6726
Therese Karlsson, florist
Vackraste brudbuketten Blomsterbinderi – Brud i vår eller i sommar? Att binda
en brudbukett är en svår konst. Du får pröva att
binda blommor och vi pratar om färg och varuvård.
Då vet du vilka krav och önskemål du kan ha när det
ska bli av på riktigt! Under kvällen gör ni dessutom
ett corsage till brudgummens rockslag.
1 gång – 845 kr, allt material och blommor ingår
Ti
18.00–21.30 5/4
HG
6727
Nyhet!
Sara Börjesson, florist
Bröllopsduka! Nyhet!
Få massor av inspiration till din egen bröllopsdukning.
Det lilla enkla eller det stora kyrkbröllopet. Det ska
kännas lika fint, romantiskt och inbjudande. Det är
viktigt att bordsarrangemang och blomsterdekorationer harmonierar med brudens bukett. Duka med
blommor och naturliga material i fina färgkombinationer.
To 18.00–21.30 5/5
HG
6728
6723
Blomsterbinderi En kväll för dig som älskar blommor. Lär er göra snittblomsarrangemang, binda en rundbunden bukett.
Tänk färger och former. En kväll full av inspiration
och idéer. Enklare varuvård och hur du snittar dina
blommor. Grundkurs
On
18.00–21.30 9/3 HG
6729
Ti
18.00–21.30 22/3 HG
6730
To
18.00–21.30
24/3 Therese Karlsson, florist
24/3
HG
6724
Från frö till vuxen planta om växtanatomi och hur
växter fungerar.
Grundkurs om trädgårdens växter, jord och
kompost, grundläggande beskärning, planering och
skötsel. För dig som är nybörjare med en gammal eller ung trädgård som du vill lära dig sköta om. Lär dig
i god tid innan växtsäsongen är igång.
Var med och planera och förbered för en köksträdgård. Under två helger i maj har du möjlighet att lära
dig hur man förbereder marken och jorden inför sommarens odling. Vi inleder kursen med ett teoretiskt
pass till en tidig brunch på lördag morgon. Vi pratar
näring och planerar vilka grödor som ska odlas. Och
vi gräver och sår. Två roliga helger utanför restaurang
Backstugan i Filmstaden i Solna fylld av teoretiska
kunskaper såväl som praktiska tips. Tanken är att du
direkt ska kunna omsätta dina nya kunskaper i din
egen trädgård.
6713
4 ggr – 2 495 kr, brunchen ingår i priset
Lö–sö 10.00–16.00 lö, 10.00–14.00 sö
10–11/9, 24–25/9 Trädgård – grundkurs på helger 6 ggr – 1 895 kr
Ti
18.30–21.30
HG
Det är dags att ta hand om sommarens skörd. Nu
får du dessutom öva på att dubbelgräva, jordförbättra och att anlägga en kompost. En praktisk kurs
i köksträdgården utanför restaurang Backstugan i
Filmstaden i Solna. Gå hem med det ni skördar och
förbered trädgården inför vintersäsongen. Vi inleder
med teori till en tidig brunch första lördag morgon.
Därefter vidtar praktiskt trädgårdsarbete.
Tobias Liljestrand, trädgårdsmästare
2 ggr – 995 kr
Lö–sö 9.00–13.00
8/3
Nyhet!
Åsa Adolfsson Ahlander, trädgårdsdesigner
Planera din trädgårds olika delar. Stort fokus ligger i
valet av växter som passar förutsättningar i din trädgård. Skapa rum med växter. Vi pratar beskärning, du
lär dig utnyttja kretsloppet och övar att rita så att du
får en trädgård som fungerar.
Skörda och höstgräv i köksträdgården 6717
an mälan
Täby
6741
Stretchingkurs för hundar Nyhet!
Din hund behöver all omvårdnad.
Stretching förebygger skador, stärker muskulaturen
och din hund upplever skön avslappning och släpper
på spänningar i sin kropp.
Föreläsarna är välutbildade med lång erfarenhet
inom ämnet och leder även Medborgarskolans stora
hundutbildning. Se sthlm.medborgarskolan.se
1 gång – 650 kr
Ti
18.00–21.00
15/3
6742
Kerstin Anderberg, Gunilla Ericsson, Hundrådet.se
Duvmatning
Avstressande arbete!
Bordsarrangemang med vårtema Nyhet!
En kväll när vårens grönska spirar lär du dig, med
enkla medel, att göra ett vackert och fantasifullt
bordsarrangemang. Du får lära dig stickteknik och
enklare varuvård. Vi pratar färg, form och materiallära för att skapa ditt alldeles egna arrangemang.
Ti
18.30–21.30 10/5
HG
6731
15/2
6740
Olle Dufwa
Jägarskolan
Workshop på Östasiatiska Museet
Den japanska konsten att arrangera blommor har
djupa traditioner. Prova att göra sinnliga arrangemang med blommor, grenar och blad i höga vaser
eller i låga fat. Du lär dig grundtekniker, regler
och får en insyn i den ideologiska bakgrunden till
Ikebana. Vår lärare, Judith Katkits, är utbildad vid
Ichiyoskolan.
1 gång – 450 kr, mtrl kostnad 210 kr tillkommer
Lö 11.00–13.30 12/3 Arrangemang i lågt fat 6732
Lö 14.00–16.30 12/3 Arrangemang i hög vas 6733
HÄST OCH HUND
Föreläsning – Hästpsykologi
Kvällens ämne är stress och ledarskap för problemhästar. Vad är egentligen stress för en häst och hur
kan ett gott ledarskap påverka din häst positivt. Föreläsare Dennis Hallberg är erfaren psykolog. Han har
jobbat med problemhästar i 20 år och har också stor
vana att arbeta både med hundar och med mental
och idrottslig coachning med ryttare och hundförare
samt även idrottsmän och kvinnor.
Jägarskolan ger dig de teoretiska grundkunskaperna
som behövs för att avlägga jägarexamen, som är
obligatoriskt för alla jägare. Kunskaper om viltet,
jakten och vapnet ger dig de bästa förutsättningarna
för att bli en god och ansvarsfull jägare. Kostnad för
kursmaterial, övningsskjutning och prov tillkommer.
En kväll studiebesök på Walter Borgs Jakt & Fritid.
12 ggr – 2 895 kr
Må
18.00–21.15
14/2
HG
Hundutbildning
6738
Birgitta Nilsson
Jägarskolan – Intensivkurs helger
För dig som snabbare vill genomföra din jägarexamen erbjuder vi helgkurs ca varannan vecka samt avslutar med teoriprovet. Vi använder Jägarförbundets
utbildningslitteratur som du i förväg delvis studerar
hemma. Kostnad för kursmaterial, övningsskjutning
och prov tillkommer.
En kväll studiebesök på Walter Borgs Jakt & Fritid.
7 ggr – 2 295 kr Vv
Fr–lö 18–19/3, 1–2/4, 15–16/4
Fr kl 18.00–21.00 Lö 10.00–17.00 HG
6739
Birgitta Nilsson
15/3
HG
6736
Föreläsning – Positivt ledarskap hos din
hund
Vad är ett gott ledarskap? Dennis Hallberg kommer
under kvällen att ta upp en rad exempel på hur du
kan stärka ditt ledarskap och hur du kan få hunden
att lyssna till dig.
1 gång – 225 kr
Ti
19.00
1 gång – 795 kr
Ti
18.00–20.45
Floristutbildning
JÄGARSKOLAN
Ikebana – Japansk blomsterkonst
1 gång – 225 kr
Ti
19.00
Vi börjar med att lära oss bryta bröd i lämplig storlek
och kasta på betryggande avstånd utan att träffa
duvorna i huvudet. Vi tränar in duvornas läten, huvudrörelser och stirrande blick för att lättare smälta in
och efter hand våga oss närmare. Öva gärna hemma
framför spegeln. Vill du locka duvan att äta direkt ur
handen, tejpa för öronen och stick in några fjädrar i
håret. Eget bröd medtages.
15/2
HG
6737
Kurslokal
Jägarskolan i Täby
Samma omfattande jägarutbildning ges i Näsby Park.
12 ggr – 2 895 kr
On
18.00–20.15 16/2
Presentkort!
6741
Trädgårdsutbildning
17
Fotografering med digital systemkamera
– singel 25+
2 ggr – 1 795 kr
Lö–sö
11.00–16.00
Foto
skap om ljus, komposition och teknik är grunden för alla lyckade bilder. Kom och
utveckla ditt fotointresse – förverkliga din dröm!
Ledarna, Robin Divander, Lasse Nyquist, Jonas
Kosunen, Nadja von Bahr, Lennart Kaltea, Staffan
Kvist och Janis Lukas är yrkesverksamma fotografer
och har lång erfarenhet inom foto, både analogt och
digitalt.
Fotografering med analog systemkamera
Med rätt kunskaper får du bättre kontroll och resultatet kommer du att se i dina bilder som blir fulla av
liv och känsla. Du lär dig hur du kan ta över kamerans
automatik och bättre klara dig från misslyckade bilder
i knepiga ljussituationer för att istället fylla dina bilder
av närvaro och värme.
3 ggr – 1 795 kr
Må
18.00–21.00
Din digitala systemkamera är ett kraftigt verktyg fyllt
med funktioner och finesser. Genom att ha kontroll
över hur en bild ska exponeras rätt, hur ljuset påverkar bilden samt de viktigaste digitala funktionerna,
har du en stadig grund att stå på när du vill lämna
autoläget och själv styra resultatet så du får bilder
som är fulla av liv och känsla.
Löpande kursstarter på Hagagatan 23 hela
terminen: Varje kurs är tre tillfällen och du kan
välja att gå; må, ti, on eller to 18.00–21.00
med start vecka 6, 9, 12, 15, 18 och 21. Vi
har även kurser som går varannan vecka och
helgkurser lö–sö 10.00–15.00. Måndagar och
fredagar har vi dagkurser.
!
3 ggr – 1 795 kr
Kurser utanför innerstaden:
1/3
7500
Mörkrum sv/v
Ti
On
18.00–21.00
18.00–21.00
15/2
16/3
7907
7908
Täby, Näsby Park
Kursen är för dig som är nyfiken på hur man arbetar
i ett mörkrum/fotolabb. Du kommer att framkalla
din egen film, göra kontaktkartor och förstoringar av
dina bilder, det vi på fotospråk kallar ”kopiering”.
Vi går igenom framkallning av film och papperskopior, mörkrummets grundutrustning och justering av
kontrast. Inga förkunskaper krävs. Materialkostnad
tillkommer för en sv/v film och fotopapper.
4 ggr – 2 392 kr
Må
18.00–21.00
21/3
7501
Mode/modell fotografi
Vill du lära dig att ta snygga porträtt och modebilder
i olika situationer ska du gå den här kursen. Vi jobbar
med att planera och arrangera fotograferandet,
bildkomposition, blixt, dagsljus/reflexskärm och
befintligt ljus.
5 ggr – 2 890 kr
On
18.00–21.00
16/3
28/2
7506
28/2
7909
Hagagatan 23
Må–to
13.00–15.15
Täby, Näsby Park
– singel 40+
Umgås och ha kul under ett veckoslut med andra
fotointresserade singlar. I trevligt sällskap kan ni
tillsammans ”göra stan” efter att ni har kursat klart
för dagen.
Helgkurs
2 ggr – 1 795 kr
Lö–sö
11.00–16.00
Kursen vänder sig till dig som har de teoretiska grunderna från nybörjarkursen eller motsvarande och nu
vill ta ett steg till. Med lärarens hjälp omsätter du de
teoretiska kunskaperna genom praktiskt arbete. Det
betyder att du fotograferar en hel del under själva
kursen. Du lär dig utnyttja olika funktioner på rätt
sätt och vid rätt tillfälle för att dina bilder ska bli fulla
av liv och känsla. Kursen avslutas med en utvärdering
av bilderna vi producerat.
3 ggr – 1 795 kr
Ti
18.00–21.00
On
18.00–21.00
To
18.00–21.00
7510
7511
7512
27/4
7911
19–20/3
14–15/5
7515
7516
Hagagatan 23
On
18.00–21.00
Täby
Helgkurs
2 ggr – 1 795 kr
Lö–sö
10.00–15.00
Lö–sö
10.00–15.00
Hagagatan 23
Digital fotografering och
bildbehandling i lugn takt
Kursen för dig som tycker att det här med digitalkamera och digitala bilder känns svårt. Vi går i lugn takt
igenom alla de viktigaste delarna och momenten i
både fotograferingen, överföringen till datorn, hanteringen av digitala bilder och bildredigering.
5 ggr – 2 990 kr
Fr 10.00–13.00
26–27/3
Fr 18/3
7517
10.00–13.00
18/3
7910
Täby
Fotografera ditt barn!
Är du föräldraledig och vill passa på att lära dig att ta
bättre bilder av ditt barn? Ta med dig ditt barn så kan
vi lära dig!
Vi börjar med en introduktion av kameran och hur
du kan arbeta med olika inställningar för att påverka
dina bilder, exempelvis olika sätt att fotografera rörelse, hur du arbetar med avstånd, hur du kompenserar för olika ljusförhållanden m.m.
Max åtta vuxna med lika många barn.
4 ggr – 1 795 kr
Må
10.00–12.15
On
10.00–12.15
Må
10.00–12.15
7507
7524
18
15/3
27/4
26/5
Hagagatan 23
Fotografering med Sportlov!
digital systemkamera för ungdomar 13+
4 ggr – 1 795 kr
Må–to
13.00–15.15
7508
Fotografering med
digital systemkamera, fortsättning
Fånga ett ögonblick! Drömmer du om att stolt kunna visa dina bilder från resan,
festen och på dina nära och kära? Eller vill du ta sommarens bästa foto? Kun-
Lokaler
Hagagatan 23, T-Odenplan om inte annat anges.
26–27/3
an mälan
21/2
30/3
2/5
7521
7522
7523
Foto
Foto: Jani
s Lukas
Res med kameran
Möt våren på Fårö!
Vi vandrar längs stränder och fotograferar raukar,
gamla gårdar, havet och fångar vårens alla färger. Ett
paradis för alla fotointresserade som ger minnen för
livet. På kvällen går vi igenom bilderna i bärbara datorer. Vi bor på Sudersands vandrarhem eller i stugor.
Kurspris 2 890 kr. Varje deltagare står för sin kostnad för resa och logi (ca 1 300 kr).
Lö–sö
7–8/5
7518
Janis Lukas
Unik fotohelg i Venedig
Nyhet!
Kan det finnas ett bättre eller mer naturligt sätt att
lära sig ta bra bilder för resor och kanske framförallt i städer än att göra det på ”riktigt”? Finns det
ett bättre ställe att göra det på än Venedig i norra
Italien? Vi tror inte det. Följ därför med på en unik
fotohelg till Venedig fylld med nya fotokunskaper,
underbara motiv och i trevligt sällskap med andra
fotointresserade.
Kurspris 2 890 kr. Varje deltagare står för sin kostnad för resa och logi (ca 1 900 kr).
Fr–sö
15–17/4
7519
Robin Divander
Fotografera i Kroatien
Nyhet!
Låt några dagar i Kroatien förändra ditt liv som
fotograf. Med en fantastisk natur och gamla mysiga
byar och städer som motiv lär du dig grunderna och
utvecklar ditt fotograferande. Under kursen hinner
vi både ta itu med kameran och fototekniken rent
teoretiskt samt omsätta det i praktiken. Vi går även
igenom en hel del grunder i bildbehandling.
Kurspris 4 820 kr. Varje deltagare står för sin kostnad
för resa och logi (ca 2 900 kr).
On–sö
27/4–1/5
7520
Robin Divander
Digital filmning och redigering
Vi går igenom filmkamerans viktigaste funktioner
och verktyg samt hur och när du har användning för
dem. Hur man kan använda olika filmtekniker för
att åstadkomma olika effekter eller undvika problem
samt olika typ av tillbehör och utrustning som kan
vara användbart.
5 ggr – 2 890 kr
Fr
14.00–17.00
18/3
7525
Berätta med bilder
En historia, känsla, upplevelse eller kanske bara
torra fakta. Med rätt verktyg i form av bildtänkande,
komposition, färger, ljus, m.m. låter du dina bilder
förmedla det du vill dela med dig av.
2 ggr – 1 795 kr
Lö–sö
10.00–15.00
16–17/4
Kurslokal
7526
Stadsfotografering
Fotografera med mobilen
Lär dig att fånga den miljö och det liv som finns
omkring oss. Du lär dig under kursen att se saker du
aldrig tänkt på tidigare, att utnyttja det befintliga
ljuset, hitta de intressanta vinklarna. Under kursen
kommer vi att vara ute och fotografera i olika typer
av stadsmiljö.
Den bästa kameran är den du har med dig. Mobiltelefonens kamera kanske inte alltid kan konkurrera med
”vanliga” kameror rent tekniskt, men du har den
alltid med dig. Lär dig hur du får ut det mesta av den,
vilka typ av bilder den klarar bäst och hur du på bästa
sätt löser olika fotograferingssituationer.
2 ggr – 1 795 kr
Lö–Sö
10.00–15.00
2 ggr – 1 195 kr
Fr
14.30–17.30
9–10/4
7527
Porträttfotografering
med systemkamera
31/3
7528
Bröllopsfotografen
Vill du ha fantastiska bilder från ditt bröllop utan att
hyra in en dyr fotograf? Skicka en vän eller släkting
på den här kursen så ser vi till att han/hon får den
kunskap som behövs för att ta lyckade bröllopsbilder.
Vi går igenom: Planering, miljö, ljus, kamera och blixt,
bakgrunder, poseringar samt hur du får bröllopsparet
att slappna av inför fotograferingen.
3 ggr – 1 795 kr
To
18.00–21.00
7529
Du lär dig hur den vanligaste makroutrustningen
fungerar och vad som är bra till vad. Vi testar olika typer av tillbehör och hur man på ganska enkla sätt kan
göra en ”skrivbordsstudio” lämplig för mindre motiv.
29/3
7530
Ljussättning i studio
En kurs för dig som vill lära dig grunderna i hur man
ljussätter i en studio. Vi går igenom olika situationer
och problem som uppstår och hur vi bäst tar kontrollen. Skillnaden mellan att använda blixt och lampor,
hur ljuset kan styras, olika studioverktyg, hur ljuset påverkar bilden och hur en bra grundutrustning ska se ut.
3 ggr – 1 795 kr
Ti
18.00–21.00
26/4
iPhoto
7531
Nyhet!
Lär dig organisera, justera, dela med dig av och ta
hand om dina bilder med hjälp av iPhoto. Programmet som följde med när du köpte din dator från
Apple räcker väldigt långt och är dessutom trevligt
och enkelt att använda när du väl har lärt dig grunderna. Du tar med dig din bärbara dator till kursen
och kan därför applicera kunskaperna direkt på dina
bilder och dina behov.
3 ggr – 1 795 kr
Må
18.00–21.00
Fotografering i RAW-format ger helt andra möjligheter
vid justeringar av bilden och bättre kvalitet än vad det
vanliga JPG-formatet ger. Med den här kursen i bagaget
har du kunskapen om grunderna i att arbeta med bilder i
RAW-format och vilka fördelar och möjligheter det ger.
2 ggr – 1 195 kr
Lö–sö
13.00–16.00
7/3
7532
7–8/5
7534
Överföring av bilder till datorn
En kurs i Windows och bildbehandling
I Windows arbetar vi med att spara dina bilder på
rätt sätt, bränna till CD-rom eller DVD, skapa mappar
och Zip-filer. Därefter arbetar vi i Photoshop Elements
med att förbättra och retuschera dina bilder.
3 ggr – 1 795 kr
On
18.00–21.00
Må
18.00–21.00
On
18.00–21.00
9/3 Hagagatan 7535
2/5 Hagagatan 7536
9/3 Täby
7921
Helg
Lö–sö
17/3
Macro produktfoto/Stilleben
3 ggr – 1 795 kr
Ti
18.00–21.00
7533
Arbeta med bilder i RAW-formatNyhet!
Kursen vänder sig till dig som vill ta bättre porträttbilder av dina nära och kära med din analoga eller
digitala systemkamera. Vi jobbar med komposition
och ljuslära med inriktning på porträttfoto. Vi pratar
också om vad man bör tänka på när man fotograferar
människor – stora som små – för att få så naturliga
uttryck i bilderna som möjligt.
3 ggr – 1 795 kr
To
18.00–21.00
25/2
Nyhet!
10.00–15.00
21–22/5
Photoshop CS och Photoshop Elements 13+
7537
Sportlov!
Lär dig grunderna i bildbehandling med Photoshop.
De verktyg och funktioner vi tar upp under kursen
finns både i Photoshop CS och i Photoshop Elements.
Du får lära dig att justera och förbättra bilder som
från början inte blev perfekt tagna, använda olika
filter och effekter, anpassa bilder för utskrift eller
användande på webbsidor, enklare retouch, hur man
skapar fotocollage, att göra justeringar på endast
delar av bilden, m.m.
4 ggr – 1 795 kr
Må–to
10.00–12.15
28/2
7538
Photoshop Elements
Gör dina bilder bättre i bildhanteringsprogrammet
Photoshop Elements. Du får lära dig att skapa, retuschera och förbättra dina bilder med ett program som
du lätt och billigt kan använda dig av hemma.
5 ggr – 2 880 kr
Ti
18.00–21.00
8/3
7539
9–10/4
7540
Helg
2 ggr – 2 280 kr
Lö–sö
10.00–15.00
Photoshop CS
Kurs i bildhantering i Photoshop. Du får lära dig att
skapa, retuschera och förbättra dina bilder med ett
program som används av både proffs och amatörer.
5 ggr – 2 880 kr
Må
13.00–16.00
11/4
7541
19
Kropp och själ
Vv
Mental träning Dina tankar påverkar hur du lever ditt liv. Strukturera
dina mål, förändra din självbild, se över områden som
arbete/sysselsättning, hälsa och relationer. Minska
din grundspänning, öka förmågan att sätta gränser
och fatta beslut.
6 ggr – 1 700 kr
On
18.00−19.30
To
18.00−19.30
On
16.00−17.30
To
16.00−17.30
23/2
24/2
SC
23/2
55+
24/2
SC 55+
4036
4911
4037
4912
Använd hjärnan – Brain Management
Välkomna våren med ny energi, njut av din härliga kropp och våga ge dig ut
Med metoder baserade på modern hjärnforskning
kan du läsa dubbelt så snabbt och effektivt, komma
ihåg vad du lärt in, och snabbt sortera och överblicka
information.
Flow, mindfulness, relationer och den senaste hjärnforskningen – läs mer på
Niklas Daver
och leka! Eller vänd dig inåt en stund, och vila i ditt eget inre rum.
Lokaler
Medborgarskolans hus, Hagagatan 23 A, T-Odenplan
om inte annat anges, AL (Allhelgonagatan)
Lokaler i Norrort: TB (Täby, Näsby park) ST (Sollentuna) SC (Solna). Mer information om våra lokaler
och lärare hittar du på
Kurser
Flow och kreativitet − workshop
Flow är ett tillstånd, ett förhållningssätt som ger
tillgång till flödet av energi, kreativitet och läkande.
När vi är i flow får vi bättre fokus och kan enklare
prioritera och fatta beslut. Hemligheten är att skapa
fler vanor och rutiner i vardagen som leder till flow
än som hindrar flow.
1 gång − 835 kr
Lö
10.00−16.00
2/4
4027
Anna Linda Hultström
Stillhet och Rörelse Nyhet!
− med hjälp av Zen, Tai chi och Do in
Meditation och mindfulness
– medveten närvaro
Öka din förmåga att vara uppmärksam och närvarande i nuet. Mindfulness har sitt ursprung i zenbuddismen, och har haft stort inflytande på modern
kognitiv psykologi. Meditation i enkla övningar.
2 ggr – 1 570 kr
Lö–sö 10.00–14.00
Lö–sö 10.00–14.00 7 ggr – 1 840 kr
Må
18.00–20.30
Ti
18.00−20.30
2−3/4
14–15/5 SC
4029
4910
14/2
AL
8/3
4030
4031
Sture Johansson, Elisabet Eriksson
Ut och vandra i sommar! Nyhet!
Förbered kropp och själ inför din vandring. Inspiration, tips och råd om utrustning, packning och vad
du bör tänka på.
1 gång – 190 kr
Må
18.30
4/4
Workshop med Janesh Vaidya
4033
Nyhet!
Ayurvedas hemligheter, mat, livsstil och utveckling
av ditt sinne. Workshop med den internationellt
välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya. Undervisningen sker på engelska.
1 gång – 1 135 kr
1 gång − 1 135 kr
Lö
09.00−17.00
Lö
4028
Håkan Friedel, Vanadisvägen 9
Vårretreat i stan
Nyhet!
Hälsa våren med en skön retreat i tystnad på Söders
höjder. Teknikerna är hämtade från buddhistisk tradition, med fokus på andning, sittande meditation och
walking meditation. Retreaten hålls i vackra lokaler
med utsikt över Stockholm.
2 ggr − 1 570 kr
Lö, sö
10.00−16.00
2−3/4
Sture Johansson, Hälsans Hus, Fjällgatan
20
4032
5–6/3
4038
NLP i praktiken
Vi övar närvaro, sittande och i rörelse. Zenmeditation,
tai chi och do in får igång cirkulation och energi. Ett
samtal om zenbuddhistisk filosofi och om inre stillhet. Håkan Friedel har tillbringat många år i Japan,
bland annat i ett zenbuddhistiskt tempel.
9/4
2 ggr – 1 570 kr
Lö–sö
10.00–15.00
10.00–15.30
21/5
4034
Janesh Vaidya
Ayurveda – en väg till hälsa
Nyhet!
Uppnå hälsa och balansera kroppens grundenergier
i harmoni med naturens rytm. Behoven varierar
beroende på kroppstyp − vata, pitta och kapha, och
när du förändrar dina dagliga rutiner, mat och sömn,
kan du själv påverka din hälsa.
2 ggr − 1 570 kr
Lö-sö
10.00−15.00
12−13/3
Michael Dinuri, Hälsans Hus, Fjällgatan
Vad vill du göra mer av, mindre av, börja och sluta
med för att vara där du vill om fem år? Utmana
trygghetszonen, gör en ”livslista” och gå från mål till
resultat.
2 ggr – 1 570 kr
Lö–sö
10.00–15.00
26–27/2
4039
Niklas Daver
Relationskurs för singlar – helgkurs
Är du singel – men längtar efter en varm och utvecklande relation? Välkommen till en helg full av upptäckter, insikter och läkande. Förstå hur din bakgrund
och ditt ”bagage” påverkar dina relationer och få
verktyg för att skapa den relation du längtar efter.
2 ggr – 2 800 kr
Lö–sö
09.00–18.00
12–13/2 4040
Helena Kedja, psykosyntesterapeut,
Imago Parterapeut
Relationskurs för par på Gotland
En relationskurs kan fungera som smekmånad för er
som är nygifta och vill att relationen ska hålla, som
hjälpmedel för er som levt tillsammans länge men
också för er som vill skiljas med respekt för varandra.
Öka din förståelse, både för dig själv och för din
partner och ger verktyg för att skapa relatioen ni
längtar efter. Förbättra kommunikationen, hantera
frustrationer, ge och få uppskattning av partnern och
återfinn glömda eller gömda resurser. Kursen hålls på
Leva Kungslador.
3 dagar 20–22/5
Fr 15.00−20.00, lö 09.00−20.00, sö 09.00−12.00 4041
Möjlighet finns till paketpris med boende.
Pris enbart kursen − 2 800 kr/person
Helena Kedja, Imago Parterapeut,
psykosyntesterapeut
4035
an mälan
Kropp och själ
Vv
Dejta på nätet Formulera dina mål och en medveten handlingsplan för din nätdejting. Vi går igenom sajter, hur
nätdejting går till, fallgropar och genvägar. Precisera
vad du söker och bli klar över dina behov. Ger din
presentation och ditt foto en rättvis bild? Hur ofta
skall du maila, vad är viktigt för dig att ta reda på
innan ni ses? Vad gör att du väljer bort/fastnar för
någon? Fakta kombineras med coaching, och du får
möjlighet att ifrågasätta dina mönster och inse vad
du egentligen söker efter hos en partner.
3 ggr – 1 348 kr
Ti
18.00–20.30
15/2
4042
Petra Elisson
Träna hemma!
I samarbete med Wellness by Lefterow erbjuder
vi workshops med Annette Lefterow där du får
med dig en DVD hem.
Rhythm by Dance Barfotadans, yoga och pilates, till rytmer lånade
från samba, salsa, indisk kathak, och bollywood. Fotlänken med bjällror som du får låna
på kursen accentuerar rytmen. Du frigör energi,
glädje och ny kraft. I kurspriset ingår en DVD.
1 gång − 525 kr
Lö
13.00−15.00
12/3
3518
Ge din vän eller partner en avslappnande massage
med närvaro och skapa en lugn och rofylld atmosfär.
Anmälan parvis.
1 gång – 1 100 kr
Lö
10.00–17.00
26/3
4043
Pia Aruna Lindström
1 gång – 570 kr
Lö
09.30–12.30
Lö
09.30−12.30
5/3
9/4
4044
4045
Leif Bejhed, massör
Kroppsmedvetenhet och ditt inre rum
Nyhet!
Tankar och känslor kan återspeglas i kroppen i form
av trötthet, smärta eller sjukdom. När vi lyssnar på
kroppens signaler, kan vi förstå tankar, känslor och
stämningar vi bär på. Vi tittar på kroppshållning,
spänningsmönster, cirkulation och hur vi kan må bra.
2 ggr − 1670
Lö, sö
10.00−14.00
19−20/3
4046
Jim Sandlund och Vibeke Saxe, Hälsans hus, Fjällgatan
Zumba
Nyhet!
Zumba kombinerar fitnessträning och dans i en festlig
latinoatmosfär. Du tränar hela kroppen utan att
märka det och har roligt under tiden.
10 ggr – 1 700 kr
Fr 17.00−18.00
13/2
3513
Melissa Pilot, Vanadisvägen 9
Hormonyoga – yoga för kvinnor
Yoga för hormonell balans, stärkt immunförsvar och
ökat kroppsmedvetande.
17/2
1 gång − 525 kr
Lö
10.00−12.00
Elisabet Stare, Allhelgonagatan 2
2/4
4000
4003
Yoga som stretchar och stärker kroppen, balanserar
sinnet och ger ny energi.
10 ggr – 1 600 kr
To 15.00–16.00
17/2
4004
Alexanderteknik
Paryoga/Akroyoga med Malin Berghagen och Magnus Lindroth
Alexanderteknik hjälper kroppen att hitta och
upprätthålla en naturlig hållning, och få bort onödig
värk och spänningar. Vi arbetar i en liten grupp med
vardagliga rörelser som att sitta, stå och gå.
Pröva att yoga tillsammans! I lekfulla övningar tar
du hjälp av din partners kraft för att öka kontakt,
tillit och smidighet. Du behöver inte vara stark eller
vältränad, utan jobbar efter dina egna fysiska förutsättningar.
6 ggr – 1 370 kr
Ti
18.30–20.00
1 gång − 575 kr
Lö
10.00−13.00
I ett lugnt, harmoniskt tempo blir du stark och smidig. Hållning och stöd kring rygg och mage stärks.
12/3
4001
Malin Berghagen och Magnus Lindroth
Vanadisvägen 9
22/2
4008
Anders Hellstrand
Pilates
10 ggr – 1 700 kr
On
18.30–19.25 On
19.30–20.30 16/2
16/2
4009
4900
Ulrika Karlsson, Vanadisvägen 9
Välkommen till
Centralbadet!
Taiji Quan
Lugn och skön yoga i Centralbadets vackra miljö. I anslutning till kurstillfället får du
50% rabatt på entrén till bad och relaxavdelning.
Hatha yoga ger dig bättre kroppshållning, fysisk
och mental avspänning. Du förbättrar din andning och ditt energiflöde.
10 ggr – 1 700 kr
Ti
18.00–19.30
15/2
4023
8/2
8/2
4005
4006
Självförsvar för kvinnor
Bygg upp din egen säkerhet och medvetenhet. Fokus
på mental förberedelse, men också enkla självförsvarsgrepp.
1 gång – 540 kr
Lö
10.00–15.00
Jim Sandlund, Centralbadet, Drottninggatan 88
Roberto Ghisler
Yoga för män
Make up
Nyhet!
Känns ryggen stel och nacken öm? Yoga för dig
som vill pröva träning som ger både lugn och
energi, mjukar upp leder och ger balans.
Jim Sandlund, Patrick Saxe
Nyhet!
Mjuk rörelsemeditation där du övar koncentration
och kroppskännedom. Den förenklade 24-formen är
världens mest utövade taijiform.
Michael Nyhaga
Meditativ Hatha yoga
10 ggr − 1 850 kr
On
11.30−12.30
Kurslokal
4002
4030
Ulrika Karlsson, Vanadisvägen 9
Yoga 55+
12 ggr − 2 200 kr
Ti
16.50–17.50
Ti
18.00–19.00
Presentkort!
16/2
16/2
En perfekt kombination av yogans smidighet
och meditativa rörelseflöde och den dynamiska
styrkan och precisionskontrollen från pilates.
Yogalates bygger styrka, smidighet och balans. I
kurspriset ingår en DVD.
Nyhet!
Skön och effektiv massage när kroppen stelnar till
framför datorn eller hemma i vardagen. Med grunderna i klassisk massage av nacke, skuldra och ansikte
kan du massera både dig själv och dina närmaste.
10 ggr – 1 700 kr
On
17.30–18.25
On
19.30–20.25
Elisabet Stare, Vanadisvägen 9
Annette Lefterow, Vanadisvägen 9
Enkel klassisk massage
Nyhet!
Lugn yoga för dig som har sömnproblem, smärtryggproblematik, eller känner dig stressad.
10 ggr – 1 700 kr
To 17.30–19.00 Annette Lefterow, Vanadisvägen 9
Yogalates
Kärleksfull beröring
Medicinsk yoga
9/3
4007
5/3
4011
Make up 40+
När hudens struktur förändras blir sminktekniken
annorlunda. Välj vad du vill framhäva eller tona ned
så du strålar både till vardag och fest.
1 gång – 995 kr
Lö 09.15–12.30
Lö
13.30–16.45
5/3
9/4
4047
4048
21
Kom ut och lek!
Parkour light 40+ och singel 40+Nyhet!
Dans, teater,
musik och sång
Låt staden bli din lekplats! Du rör dig smidigt,
kontrollerat och snabbt efter dina egna fysiska
förutsättningar. Lyktstolpar, räcken, träd och murar,
allt blir dina träningsredskap.
4 ggr – 680 kr
Må 18.00–19.30
Ti
18.00–19.30
2/5
4012
3/5 singel 40+ 4029
Carl Nygren
Skateboard för nybörjare
4 ggr − 680 kr
On
18.00−19.00
Nyhet!
4/5
4031
Inlines för nybörjare
4 ggr − 680 kr
On
19.00−20.00 Nyhet!
4/5
4032
Gå på lina − workshop
1 gång − 640 kr
Sö
10.00−16.00
Nyhet!
3/4
4013
Akrobatik för nybörjare 10 ggr − 1700 kr
To
19.00−20.00
Nyhet!
24/2
4014
Längtar du efter att få uttrycka dig själv i dans, teater, musik och sång?
Hos oss är du välkommen att i möte med andra utveckla din talang, eller uppleva
lusten och njutningen när musiken får ta plats i din vardag.
Modern/Nutida dans för nybörjare
Lindy Hop – helgkurs
I Modern dans (nutida dans, fridans) är kroppen och
kreativiteten i fokus. Vi utforskar rörelse, komposition
och improvisation och skapar enkla koreografier.
Med rötter i 20-talets swingkultur i USA sågs dansen
som moralupplösande och opassande när den först
kom till Sverige. Växla mellan långa, korta, trippelsteg och kickar, och ha riktigt kul under tiden!
Anmälan parvis.
10 ggr – 1 700 kr
To
19.30−20.30
17/2
3500
Cyntia Botello, Vanadisvägen 9
4 ggr − 1 670 kr
Lö
13.00–15.00 12/2,19/2, 26/2 och 5/3 3507
Lö
18.00–20.00 17/3, 24/3, 31/3 och 7/43915
Rockring, Hula Hoop – workshopNyhet!
Balett för nybörjare
1 gång − 450 kr
Lö
10.00–12.00
Drömmer du om tåspetsskor och tyllkjolar? Du börjar
med grundläggande balettsteg och positioner. I enkla
övningar arbetar du efter din egen kropps förutsättningar med utåtvridning och hållning, övar upp
smidighet, styrka och balans.
26/3
4016
Jonglera − workshop
1 gång – 520 kr
Lö
10.00−15.00
Nyhet!
19/3
4017
10 ggr – 1 890 kr
Termin 1–2
Bowling – singel 25+ och singel 40+
To
18.00−19.30
17/2
3502
Cyntia Botello, Vanadisvägen 9
1 gång – 650 kr
Lö
17.00–20.00
2 ggr – 650 kr
To
18.00–20.00
2/4
25+
4018
7/4, 14/4
40+ 4019
Ola Claesson, New Bowl Center, Gullmarsplan
Både blivande brudpar och gäster är välkomna att
hitta takten och upptäcka knepen för att föra, följa
och undvika att trampa danspartnern på tårna.
Anmälan parvis.
Dans och rörelse för barn
2/4, 9/4
3503
Maud och Kalle Johansson
Barndans 4–6 år
Bugg 10 ggr – 1 290 kr
Boogie woogie-influerad ”snurrbugg”, med drag av
latinamerikansk merengue. Ingen dansbandsmusik,
bugga kan du göra till allt som bygger på 4 takter.
Sö
10.00–10.45
3/2
3519
5–7 år
Sö
11.00–11.45
13/2
Cyntia Botello, Hagagatan 23 A
3520
2 ggr − 1 670 kr
Lö, sö
10.00−16.00
5 ggr – 1 670 kr
Må
17.30−19.15
Eddie Herlin, Vanadisvägen 9
22
Nyhet!
Rytmiska kombinationer, synkoper och fraseringar
kännetecknar steppdans med rötter i afroamerikansk
och västeuropeisk musiktradition.
10 ggr − 1 700 kr
On
19.00−20.00
16/2
3512
Vi börjar med fyra populära danser − samba, rumba,
cha-cha-cha och jive. Dalibor Dubcek är internationell
tävlingsdansare och undervisar på engelska.
Anmälan parvis
10 ggr − 1 700 kr
On
18.00−19.00
16/2
3510
Dalibor Dubek
Magisk, melodisk och passionerad. Tango är pausernas dans där man och kvinna möts och fångas av
musiken. Anmälan parvis.
4 ggr – 1 670 kr
Nybörjare
26–27/3
3504
Lö
13.00–15.30
12/3, 19/3, 26/3 och 2/4 3508
Fortsättning 14/2
3505
Fortsättning
5 ggr − 1 670 kr
Må
17.30−19.15 Stepp
Argentinsk tango – helgkurs Lek, fantasi och rörelse till musik.
4–5 år
Maud och Kalle Johansson
Ballroom Dancing for beginners Nyhet!
Bröllopsvals − helgkurs 2 ggr – 800 kr
Lö, sö
11.00−12.30
Nyhet!
2 ggr − 800 kr
Lö
13.00−15.30
9/4, 16/4
3509
Maud och Kalle Johansson, innerstaden
28/3
3506
Se www.medborgarskolan.se för information
om lokaler och kursledare.
an mälan
Flamenco
Nyhet!
Teater – fortsättning Flamencons fascinerande rytmer, markerade med
handklappar, varierad fotteknik och uttrycksfulla
arm- och handrörelser ger en dramatisk och temperamentsfull upplevelse.
Improvisationer och teaterövningar för att vidareutveckla scenvanan. Du får också jobba en del med
text, tolka och pröva olika sceniska idéer.
10 ggr − 1 700 kr
To
19.30−20.30
Fortsättning termin 2
17/2
3511
Indian Fusion − från klassisk indisk dans
till Bollywood
Graciösa armrörelser och rytmiskt stampande kännetecknar Kathak. I Bollywood leker vi med traditionella
dansstilar. Du tränar teknik, styrka och koreografi
till traditionell indisk musik, fusion, bollywood och
indisk pop.
10 ggr − 1 700 kr
Ti
18.00−19.00
15/3
3514
Veronica Tjerned, Vanadisvägen 9
Orientalisk dans
De flödande, sensuella rörelserna i orientalisk dans
har fängslat och fascinerat i tusentals år. Passar kvinnor i alla åldrar och ger ökad kroppskännedom och
smidighet.
10 ggr – 1 700 kr
Må
19.30–20.30
14/2
3515
Ehsan Mirambo, Vanadisvägen 9
Västafrikansk dans
Intensiv och livsbejakande dans med rötter i Guinea,
Senegal och Ghana. Hållning, rytmkänsla, koordination och styrka förbättras.
Termin 1, nybörjare
18.00–19.30 15/2
3516
Fortsättning termin 2 eller viss dansvana
Ti
19.30−21.00
15/2
3517
Lisa Janbell, Vanadisvägen 9
Groundance
Nyhet!
Sköna, härliga rörelser för hela kroppen till västafrikanska rytmer. Lekfullt, avspänt och utan prestation.
Du tränar balans, koordination, rytmförståelse,
kroppskännedom.
10 ggr – 1 700
On
19.30–20.30
16/2
3517
Carina Bagge, Vanadisvägen 9
Teater
Teater nybörjare
Släpp loss din fantasi och din kreativitet! Vi arbetar
med teaterlekar, övningar och improvisationer. Du
behöver inte ha teatererfarenhet.
10 ggr – 2 010 kr
Må
19.15–20.45
To
17.30–19.00
Må 17.30−19.00
14/2
3302
Fortsättning termin 3 eller mer
Vi går vidare med karaktärsarbete, text, att ta regi,
samspel, fördjupande och förberedda improvisationer
och olika genrer.
To
19.15–21.30
10/3
3303
Rune Jacobsson, Renstiernas gata 48
Att spela med mask – workshop
Vi börjar med neutral mask och arbetar med
kroppsmedvetenhet och kontroll, går vidare med
karaktärsmasker där du utformar maskens kropp
och rörelser. Vi prövar också halvmask, där du ger
masken sin röst.
2 ggr − 1 280 kr
Lö, sö
10.00−16.00
19−20/3
3304
Augusto Cabrera
Commedia – workshop
Med spelteknik, mask och karaktärsgestaltning inspirerad av traditionell Commedia de´ll Arte improviserar vi kring nutida situationer. Knep utvecklade för att
fånga en italiensk marknadspublik fungerar utmärkt
även på nutida åskådare.
2 ggr − 1 280 kr
Lö, sö
10.00−16.00
9−10/4
3305
Augusto Cabrera
10 ggr – 1 800 kr
Ti
10 ggr – 2 010 kr
14/2
10/3
3300
3301
Catarina Westerlund, Rune Jacobsson
Renstiernas gata 48
Improvisationsteater – workshop
Improvisationteater är teater utan manus, där
situationer och historier skapas i stunden. I enkla
och lustfyllda övningar hittar vi vägar till fantasi och
spontanitet. Släpp taget, riskera att misslyckas och
lita på dina medmänniskor.
Duger brorsans gamla gitarr eller måste du köpa ny?
Vad ska du ha för strängar? Ta gärna med din gamla
gitarr om du är osäker på kvalitén. Du får träffa lärare
och butikspersonal som visar instrument och svarar
på frågor om vårens kurser. För kvällen erbjuder
Gottfrid Johansson rabatt för kursdeltagare, och köper du nya strängar monteras de gratis denna kväll.
1 gång – Fri entré men föranmälan obligatorisk
Ti
18.30
1/2
3203
Stäm gitarren!
Nyhet!
För dig som är nybörjare, eller hållit på ett tag men
känner dig osäker. Tid och teknik behövs, kursen är
tänkt som ett komplement för dig som går en gitarrkurs eller kämpar på egen hand.
10 ggr − 600 kr
Ti
17.30−18.00
Rock, klassisk, jazz, blues, visor och schlager bygger
alla på samma grund. Du börjar med ackord, melodispel och tabulatur, ackompanjerar i olika musikstilar
och får en första inblick i notspel.
10 ggr – 2 010 kr
Termin 1 nybörjare
Må Ti
To
18.00–19.30
18.00–19.30
19.30–21.00
10 ggr –1 760 kr
Ti
18.00–19.30 22/2
To
19.45–21.15 24/2
Må
18.00−19.30 21/2
10 ggr –1 760 kr
Ti
19.30–21.00 To
18.15–19.45
Må
19.30–20.00
För dig som spelar ett instrument, sjunger eller
bara undrar hur musik hänger ihop. Vi börjar från
grunden och bygger ackord och skalor, undersöker
intervaller och hur tonarter fungerar och vilka ackord
som ger dur och moll. På ett praktiskt och roligt sätt
tar du ditt spel till en högre nivå och det blir lättare
att spela på gehör och improvisera.
7/3
22/2
3200
3201
TB
ST
SC
3900
3901
3902
15/2
16/2 17/2
22/2
24/2
21/2
3208
3209
3210
TB
ST
SC
3903
3904
3905
Termin 2–3 fortsättning inriktning ackordsbaserat ackompanjemang visa, pop, rock
Må
Musikteori i praktiken
3205
3206
3207
Termin 2–3 fortsätt med ackompanjemang,
fingerpicking, barréackord, notspel m m
Anders Boldt, Matts Alsberg
Termin 2–3 i Norrort
Lokal
Medborgarskolans Hus, Hagagatan 23, T-bana Odenplan, om ej annat anges.
Lokaler i Norrort: TB (Täby. Näsby park), ST (Sollentuna), SC (Solna)
För mer information www.medborgarskolan.se
14/2
15/2
10/3
Tobias Jakobsson, Matts Alsberg
Termin 1 nybörjare i Norrort
Musik
3306
3204
Akustisk gitarr
Veronica Bergström
12–13/3
15/2
Matts Alsberg
10 ggr – 2 010 kr
Ti
19.30–21.00
On
18.00–19.30
To
18.00−19.30
2 ggr − 1 280 kr
Lö, sö
10.00–16.00
6 ggr − 1 260 kr
Må
18.00−19.30
Ti
19.30−21.00
Kurslokal
Gitarrkväll på Nyhet!
Gottfrid Johanssons musikaffär
18.00–19.30
14/2
3211
Michael Levin
Termin 3–4 fortsätt med fingerpicking, ackompanjemang, barré, klassisk, notspel m m
On
19.30–21.00
16/2
3212
Matts Alsberg
Presentkort!
23
Akustisk gitarr – Vv
Bluesgitarr – Elgitarr 5 ggr – 1 050 kr
Bygg en repertoar av gamla blueslåtar! Lite blueshistoria, komp och improvisation kring traditionella
bluesackord och skalor, töjningar, vibrato, slideguitar
och fingerstyle. Du behöver ha spelat lite förut och
kunna grundläggande ackord.
Vi börjar med andnings- och spelteknik för att sedan
gå över till tonböjning, tungblockering, komp- och
solostrukturer. Undervisningen sker på engelska. Ett
munspel ingår på nybörjarkursen.
10 ggr − 2 010 kr
Ti
16.30−18.00
Ti
19.30−21.00
Workshop nybörjare
Termin 1 nybörjare
Må
Må
19.30–21.00
19.30–21.00
14/2 21/2 Vv
Vv
3213
3214
14/2 21/2 Vv
Vv
3215
3216
Termin 2, fortsättning
Må
Må
19.30−21.00
19.30−21.00
Michael Levin
Akustisk gitarr – singel 40+ – afterwork
Kom igång med gitarren och möt andra i ett nytt
sammanhang. På fortsättningskursen behöver du ha
en termins förkunskaper eller motsvarande.
Nyhet!
15/2 55+
15/2
3226
3225
Munspel – rock, blues och country
2 ggr – 1 400 kr
Lö–sö
Lö−sö
10.00–16.00
10.00−16.00
Einar Baldursson
Enskild gitarrundervisning i Täby
8 ggr – 1 980 kr
Må
18.00–19.30
19−20/2
12−13/3
3237
3238
14/2
3240
9−10/4
3241
Fortsättning
10 ggr − 2 010 kr
10 ggr – 30 min – 3 030 kr
Tid enligt överenskommelse.
Må
16.00–20.00
14/2 TB
Matts Alsberg
Derrick Walker
Elbas Munspel workshop − singel 35+
Grundläggande spelteknik, baskomp och enklare
låtar i olika musikstilar. Vi tränar skalor, ackordanalys,
notläsning och improvisation.
2 ggr – 1 400 kr
Lö–sö
10.00–16.00
Fr
18.00−19.30
18/2
3217
18/2
3218
Fr
19.30−21.00
Tobias Jakobsson
Akustisk gitarr – singel 55+
10 ggr – 1 880 kr
15.00–16.30
15/2
3219
Termin 2, fortsättning och ”falska nybörjare”
Ti
16.30−18.00 15/2
15/2
3227
Matts Alsberg
Antingen du när en gammal dröm om att bli gitarrvirtuos eller är sugen på något nytt finns kursen för
dig. ”Falska nybörjare” bör välja fortsättningskursen.
Ti 10 ggr – 2 010 kr
Ti
19.30–21.00
3906
3220
2 ggr – 1 400 kr
Lö–sö
10.00–16.00
26−27/3
Saxofon
Cello Bekanta dig med instrumentet, börja läsa noter och
kom igång och spela tillsammans.
Saxofonens ton kan vara glödande sensuell eller kall
och kylig. Gehörsspel, improvisationsövningar och
spel efter noter.
10 ggr – 2 010 kr
10 ggr – 2 010 kr
Må
19.30−21.00
21/2 3228
On
19.30−21.00
16/2
3242
16/2
3243
Matts Alsberg
Banjo
American Roots − Akustisk gitarr N
yhet!
Du kommer igång med fingersättning, spelteknik som hammer on, pull offs, slide, rolls m m på
5-strängad bluegrassbanjo.
Bra notvana och god instrumentkännedom.
10 ggr – 2 010 kr
Tillbaka till rötterna − blues, ragtime, country och
bluegrass. Vi börjar från grunden och går igenom
olika tekniker som fingerstyle, flatpicking och slidegitarr med utgångspunkt i den traditionella repertoaren, som Robert Johnson och Johnny Cash.
10 ggr − 2 010
Ti
18.00−19.30
3221
Einar Baldursson
Elgitarr – nybörjare
Vi börjar med ackord och melodispel och går vidare
till skalor och improvisation. Viss erfarenhet av ackord och tabulatur är ett plus men inget måste.
10 ggr – 2 010 kr
Må 18.00−19.30 On
18.00–19.30
7/3
16/2
3222
3223
Tobias Jakobsson, Mikael Isaksson, Philip Näslund
Teori- och harmonilära, ackord, skalor, arpeggion
och olika speltekniker. Du får kompa och improvisera
inom jazz, rock och blues m.m.
Matts Alsberg
On
18.00−19.30
3229
16/2
3230
Termin 2−3, fortsättning
On
19.30–21.00
Ti
Må 16/2
18.00−19.30
Det är härligt med dragspel, antingen du vill spela
tango, folkmusik, jazz, klassiskt eller modernt. Vi
spelar på gehör och efter noter, varvar ensemblespel
med melodiinlärning.
19.30−21.00
Ewa Carlsson
16.30−18.00
19.30–21.00
17/2 55+
17/2
17/2
3235
3231
3232
17/2 55+
17/2
3236
3233
17/2
3234
To
18.00–19.30
16.30−18.00
14/2
3246
Nyhet!
17/2
3247
Tvärflöjt
Bekanta dig med instrumentet, lär dig att läsa noter
och kom igång med att spela. Fortsättningsgruppen
går vidare med intonationsövningar, duetter, m.m.
10 ggr – 2 010 kr
To
19.30−21.00
17/2
3248
17/2
3249
15/2
3250
18.00–19.30
Ti
18.00–19.30
Ewa Carlson
24
3245
To
To
To
14/2
10 ggr − 2 010 kr
16.30−18.00
18.00−19.00
19.30−21.00 3244
För dig som alltid drömt om att få gå loss med en
saxofon. Gehörsspel, improvisationsövningar och
spel efter noter.
10 ggr – 2 010 kr
To To To
15/2
Ewa Carlson
To
3224
19.30–21.00
Saxofon 55+
Dragspel
Isak Bergström, Tuulikki Bartosik
15/2
18.00–19.30
Må
Elgitarr – fortsättning
10 ggr – 2 010 kr
Termin 2−3
Ti
19.30−21.00
On
Johnny Carlsson
15/2
3239
Derrick Walker
an mälan
Musik – för barn och ungdom
Trummor – enskild undervisning
Singelkören
Lär dig grundläggande teknik och noter på digitalt
trumset. Du arbetar individuellt på din egen nivå.
För dig som både är öppen för nya bekantskaper
och vill njuta av sångens kraft. Du behöver inte ha
körvana, men tycka om att sjunga.
10 ggr – 30 min – 3 030 kr
Tid enligt överenskommelse
Må
On
15.00–19.00
16.00–18.00
14/2 Mörby C
16/2
3907
3251
Mariwan Omar
Enskilt piano
När du spelar piano arbetar du efter dina egna förutsättningar och önskemål. Alla åldrar är välkomna!
10 ggr – 30 min – 3 030 kr
Tid enligt överenskommelse start, v 6
Må, Ti, On 12.00–18.00
3265, 3266, 3269
Alice Sjiman
Må
14.00–18.00
14/2
TB
3908
10 ggr – 1 470 kr
On
19.30–21.00
16/2
3258
Sanna Stina Roxbåge, Hagagatan 13, T-Odenplan
Ad Libitumkören
16/2
3252
Termin 2–3
On
18.00–19.30
16/2
3253
Ranj Shams
Sång
Beatbox Nyhet!
− workshop med Svante Drake
Beatbox Sportlov! Nyhet!
3909
Barbro Netion Olofson, Åva gymnasium, Täby C
10 ggr – 1 270 kr
Må
14.00–15.30
3260
Maria Peters
Sångworkshop − jazz och visa
Nyhet!
För dig som vill pröva jazz- och vissång. Grundläggande
sångteknik, anpassat till gruppens behov med improvisation och genretypiska övningar. Du övar gestaltning av
text, scenisk framställning och kroppsmedvetenhet.
2 ggr − 1 100 kr
Lö, sö
10.00−13.30
12–13/3
Enkla ackord, rytm och melodi. Plektrum, töjningar
och vibrato.
10 ggr – 1 450 kr
Termin 1−2, nybörjare
3261
16.30–17.15 16/2
Akustisk gitarr från 11 år
Enkla ackord, rytm och melodi.
10 ggr – 1 450 kr
Termin 1–2
Ti
Ti
To
Må
15.45–16.30
15.15–16.00
17.30–18.15 17.00–17.45
15/2
22/2 TB
24/2 ST
21/2 SC
Matts Alsberg m.fl.
Workshop sångteknik och
röstresurser – singel 40+
Keyboard för barn 7–10 år
1 gång − 950 kr
Lö
10.00–13.00
Sjung och ha kul med andra singlar som både vill
göra nya bekantskaper och utveckla rösten. Du får
hjälp att nå en fri och öppen klang, vi arbetar i grupp
med sångteknik, kropp och andning.
3254
Sångteknik och röstresurser
Vi arbetar i grupp med andningsteknik, sångteknik
och röstövningar. Du behöver viss sångvana.
10 ggr – 2 010 kr
Ti
17.30–19.00
Ti
19.30−20.00
15/2
21/2
3255
3256
Helene Lux Dryselius
2 ggr – 1 100 kr
Lö–sö
10.00–13.00
26–27/3
3262
Sångteknik och röstresurser – workshop
Det är härligt för själen att sjunga i kör! I den här kören är du välkommen även om du inte har körvana.
Du som har sångvana men vet att du kan mer. Vi arbetar i grupp med grundläggande sångteknik, kropp
och andning. Du får hjälp att nå en fri och öppen
klang och tips om hur du kan utveckla din egen röst.
10 ggr – 1 470 kr
Ti
18.00–19.30
2 ggr – 1 100 kr
Lö–sö
10.00–13.00
Körsång för nybörjare − termin 1−2
22/2
3257
3263
Elisabeth Lutteman
Världsmusikkören
Enskild sång
Här är kören med inspiration från hela världen. Du
behöver inte ha körvana, men lust att sjunga!
Grundläggande sångteknik för både nybörjare och
avancerade sångare.
10 ggr – 1 470 kr
On
18.00–19.30
10 ggr – 30 min – 3 030 kr
16/2
Sanna Stina Roxbåge
3259
Ti
12.00–16.00
10 ggr – 1 320 kr
Termin 1–2, 7–10 år
Lö Lö
15/2
3264
12.00–12.45
12.45–13.30
19/2
19/2
3276
3277
19/2
3278
Termin 2−3, 7–10 år
Lö
10.00–10.45
Keyboard för ungdomar från 11 år
För dig som inte spelat piano och inte kan eller är
osäker på noter är nybörjarkursen perfekt. På fortsättningskursen ska du kunna grunderna i notläsning, minst en termins förkunskaper.
10 ggr – 1 320 kr
13.30–14.45
19/2
3279
19/2
3280
Lö
Tid enligt överenskommelse
3268
3910
3911
3912
Det är enkelt och roligt att komma igång med
keyboard!
Lö
26–27/2
3267
Matts Alsberg
Sarah Riedel
13/5
3266
Elgitarr från 11 år
On
14/2
28/2, 1-2/3
Svante Drake
3265
3 ggr – 1 350 kr
Må, ti, on 12.00–15.00
14/2
Kom och låt dig ryckas med i rock- och jazzlåtar från
femtiotalet och fram till nu. Enkla stämmor och arrangemang. Du behöver ingen tidigare körvana.
19.30–21.00
1,2 och 3/3
Derrick Walker
11 ggr – 1 470 kr
Må
19.00–21.00
Gruppundervisning som blandar musikteori och
notspel med praktiska övningar. Dur- och mollackord, enkla kompfigurer och grunder för notläsning.
Vi spelar olika musikstilar.
On
3 ggr − 1 350 kr
Ti, on, to 12.00−15.00
Vi sjunger en blandad repertoar i enklare flerstämmiga arr ofta med ett tema. Terminen avslutas med
en konsert.
Svängig kör för dig som är 55+
Termin 1–2
Vi börjar med andnings- och spelteknik. Undervisningen sker på engelska. Ett munspel ingår.
Keyboard
10 ggr – 2 120 kr
Munspel Sportlov! Nyhet!
− intensivkurs i rock och blues
10.45–11.30
Presentkort!
Kurslokal
25
Medelhavsmat
Mat och dryck
Länderna runt Medelhavet från Turkiet i öster till
Spanien i väster har bytt traditioner med varandra
under årtusenden. Gemensamt är deras kärlek till
sina råvaror, och deras sätt att laga små delikatesser
som alla är unika smaksensationer. Färsk fisk, olivolja,
goda ostar, skaldjur och lamm samsas.
1 gång – 635 kr, matkostnad 140 kr tillkommer
Sö
13.00–16.30 22/5 HG
6518
Jonas Arbman
Italienska smaker
Att laga mat är njutning. Man umgås med vänner och familj, hittar nya smaker
och kombinationer. Ett sätt att fylla på inspirationsförrådet är att gå på kurs och få
en portion upplevelse och kunskap. Trots en aldrig sinande ström av matlagnings-
Vi lagar och smakar oss igenom ett antal typiska
rätter från norr till söder med början i Lombardiet
genom Piemonte via Ligurien, Emilia Romagna och
avslutar med Kalabriens enkelhet och mustiga dofter.
3 gånger – 1 550 kr, matkostnad 140 kr/gång tillk
Ti
18.00–21.30 8/3 HG
6519
Jonas Arbman
program och vackra instruktiva tidsskrifter är vi många som känner oss som nybör-
Det franska lantköket jare i köket. Därför erbjuder vi i vår ännu fler nybörjarkurser av olika slag. Självklart
Rustik mat av bra råvaror blir till hälsosam mat. Det
franska lantköket som den franska bondmoran på
gården skapade är rejäl, enkel mat utan tillsatser, til�lagat av det som trakten och årstiden kunde erbjuda.
Äkta bouillabaisse med sniglar, nybakat olivbröd,
frukter, getost och en god sallad på maskrosblad och
Isop.
har vi många gourmetmatkurser men också matlagning med hälsoaspekter, genom
rätt kost mår vi så mycket bättre.
Det klimatsmarta, ekologiska, och närodlade ska följa som en röd tråd
genom val och hantering av råvaror, och vi hoppas du ska hitta något
just för dig. Varför inte pröva nåt otippat, kanske en veganmatkurs, persisk mat,
koka lakrits eller rulla chokladtryfflar.
Lokal:
Medborgarskolans kök i Täby, Kryssarvägen 8
i Näsby Park
Övriga kök är:
Rålambshovskolan i Stockholm, RS
och vårt eget kök i Stockholm,
Hagagatan 23 Medborgarskolans Hus, HG
Vi erbjuder två spännande föreläsningar:
Råsmart livsstil 10/2 och Dessertprovning sött
och salt 25/3. Läs mer sid 7.
Toscanska köket
En ganska enkel matlagning men med en finess och
balans som passar i alla sammanhang. Fräscha råvaror som hanteras med omsorg. Laga toscansk mat när
den är som bäst.
Ti 18.00–21.30 1/2 HG
6515
Ti
18.00–21.30 5/4 HG
6516
Lö
13.00–16.30 28/5 HG
6517
Ti
18.00–21.30 29/3 HG
6640
To
18.00–21.30 31/3 Täby
6641
Nicole Beck
Persisk matlagning
Från den fruktbara nymånens land längs floderna
Eufrat och Tigris hämtar vi våra rätter till en persisk
måltid. Vi kryddar med saffran, kanel, muskot, kummin, koriander, dragon, dill, körvel och gräslök till en
superb och fantasifull måltid.
Sö
13.00–16.30 27/2 HG
6524
Jonas Arbman
Jonas Arbman
Mat runt medelhavet
Det provensalska köket – afterwork Nyhet!
All möjlig mat
Den finaste olivoljans smakbidrag till den nyttiga
medelhavsmaten är väl känt. Peter Streijffert kommer
att öppna ditt medvetande och ditt sinne om vad
riktigt fin olivolja är samt hur den ska smaka och
användas, och bjuder på hembakat poolish-bröd.
En fröjd för kropp och själ. Matlagningen börjar på
marknaden där alla provensalska förföriska dofter
och smaker samlas; timjan, rosmarin, basilika, vitlök,
fikon, getost, oliv och tryffel. Alla har vi en burk provensalska örtkryddor hemma. Med klassiska råvaror
från området lagar och njuter vi av dessa smaker.
1 gång – 490 kr, för olja, bröd och prat
Fr 19.00–21.00 11/3 HG
Fr
18.00–21.30 11/2 Täby
6605
Olivoljeprovning – afterwork
6510
Peter Streijffert, kock, föreläsare och journalist
Nicole Beck
Smak av Italien – afterwork
Sicilianskt kök – afterwork
Alessia Cerulli är född i Toscana och uppvuxen i Milano. Hon lär dig laga mat precis som italienarna gör.
Lätt, lustfyllt, enkelt, med stor kärlek till råvarorna.
Det sicilianska köket kombinerar det syditalienska köket med influenser från det arabiska köket. Siciliansk
mat har ofta en skärpa i kryddningen och en måltid
avslutas ofta med en god och söt dessert.
Fr 18.00–21.30 11/2 HG
6511
Fr 18.00–21.30 18/3 HG
6512
Alessia Cerulli från Buon Appetito.se
26
Fr
18.00–21.30 13/5 HG
6520
Nyhet!
Matlagning – afterwork
för singlar – 25+ och 40+ En rolig kväll i köket tillsammans med andra lika
matglada deltagare. Du lagar en smarrig tre rätters
middag, komponerad för kvällen, övar tekniker,
kombinerar smaker och får med dig nya kunskaper
och nya vänner.
Fr
18.00–21.30 28/1
25+ HG
6525
Fr
18.00–21.30 18/2
40+ Täby
6606
Fr
18.00–21.30 15/4
40+ HG
6559
Peter Brevenfalk
Jonas Arbman
an mälan
Mat och dryck
Kambodjansk mat
Indisk mat
Tusenåriga traditioner och influenser från Frankrike, Indien och Kina. Khmerernas egen currypasta,
buljonger och dipsåser. Sydostasiens örter, frukter och
grönsaker. Anka, kyckling och fisk.
Indierna anser att matlagningen är en gudomlig
konst. Kanske är det därför som maten blir så god
och uppskattad även i andra länder. Vi lagar het,
mustig mat som får livsandarna att vakna.
To
18.00–21.30 28/4 HG
6532
Ti
18.00–21.30 10/2 HG
6541
Jonas Arbman
Jonas Arbman
Koreanska köket
Fruitcarving
Det mest kännetecknande för den koreanska maten
är kryddningen. Röd chilipeppar, salladslök, sojabönpasta, vitlök, ingefära och sesam i härlig mix.
Lär dig tillaga Dim Sum
Ti 18.00–21.30 31/5 HG
6533
– kinesiska tapas.
Surkål a la Alsace
Jonas Arbman
Nyhet!
Mattraditionerna i Alsace tillhör de rikaste och
mest varierande i hela Frankrike. Först förstås la
choucroute, surkålen. Sedan alla charkuterier med
fläsklägg och korvar, gåslever, pastejer och ost. Listan
kan göras lång över delikatesser i Alsace. Vi provlagar
tillsammans med Nicole som är född i Alsace.
On
18.00–21.30 2/2 HG
6639
Nicole Beck
Världens kryddor
Testa dina smaklökar, kom och mortla, blanda, smaka
och dofta. Lär dig kombinera kryddor så att du
plockar fram essensen ur råvaran. Vår kock arbetar till
vardags i London på Spice Shop på Portobello Road.
Dim Sum från Kina
Dim Sum, kinesiska tapas, serveras gärna på förmiddagen eller tidig eftermiddagstimme. Pyttesmå läckerheter, rullar, fyllda knyten som doppas i kryddstarka
såser gärna med chili och soya och äts med pinnar.
To
18.00–21.30 3/2 HG
6534
Jonas Arbman
Mera Dim Sum Nyhet!
Asiens traditionella, läckra och trendiga motsvarighet till den spanska plockmaten,”Tapas”. Dim Sum
är den absolut mest trendiga plockmaten just nu
på världens inneställen och här får du lära dig mer
avancerade rätter.
To
18.00–21.30 7/4 HG
6535
Ti
18.00–21.30 8/3 HG
6526
Må
18.00–21.30 12/4 HG
6527
Jonas Arbman
Gunilla Märak-Freeman
Maten i Sichuan är starkast i hela Kina men anses
också ofta vara godast. Utbudet av söta, friska och
kalla rätter med varma intensiva färger är enormt.
Sydafrikansk mat Lamm, kyckling, grytor med ris- och linsrätter gärna
med curry, koriander, söt mango, banan eller fikon.
Nötter, fänkål och sötpotatis är vanliga ingredienser.
Vi avslutar med en typisk dessert.
On
18.00–21.30 27/4 HG
6528
Jonas Arbman
Sichuan – Kinas läckra och heta kök
On
18.00–21.30 30/3
HG
6536
Jonas Arbman
Thailändsk mat
Dofterna, de fantastiska smakerna, kryddblandningarna, den sköna värmen tilltalar oss nordbor.
Lö
13.00–16.30 19/2 HG
6537
Ti
18.00–21.30 24/5 HG
6538
Asiatisk mat
Sushi
Vardagsmat i Sverige numer. Lär dig laga din egen
sushi. Det krävs precision, noggrannhet och en smula
tålamod för att laga sushi, världens vackraste mat!
Och det krävs pinfärsk fisk och väl utvalda råvaror!
Fr
18.00–21.30 4/2 HG – afterwork 6529
To
18.00–21.30 26/5 HG
6530
Sushi lite mer – svårare och vackrare
Nyhet!
Jonas Arbman
Asiatiskt kök
Du lagar mat och gör exotiska rätter i en härlig smakblandning från Vietnam, Thailand, Indonesien och
Malaysia. Ett fantastiskt tillfälle att laga asiatiskt.
Sö
13.00–16.30 13/2 HG
6539
On
18.00–21.30 13/4 HG
6540
Fruitcarving
Ett gediget hantverk. Mejsla ut läckra dekorationer av
frukter och grönsaker. Din lärare är mästarinna och
kommer ifrån Thailand där fruitcarving är viktigt.
Du skulpterar fram blommor, fiskar, fåglar, m.m, mer
avancerad teknik i fortsättningskursen.
1 gång – 860 kr, ingred/100 kr + 45 kr för kniv
tillkommer
Sö
10.00–16.00 27/2
grundkurs
6545
Sö 10.00–16.00 27/3
grundkurs
6548
Sö
10.00–16.00 8/5
fördjupning 6549
Somphit Hagström, Hagagatan 23, Stockholm
Vegetarisk mat
Indisk vegetarisk matlagning
Indien – curryns och den vegetariska matens förlovade land. Olika språk, religioner och kulturer har
präglat seder, bruk och maträtter. Grönsakerna och
de vegetariska rätterna dominerar.
Ti
18.00–21.30 15/2
Täby
6645
Nicole Beck
Lö 13.00–16.30
17/5
HG
6543
Nicole Beck
Italienskt vegetariskt Den italienska vegetariska maten smakar också himmelskt. Härlig polenta, äkta risotto, pumpa, fänkål,
sparris och kronärtskockor kan vara huvudrätter. Med
balsamico, örter, olivolja av god kvalité, ricotta, parmesan, pecorino och ett gott bröd toppas måltiden.
Lö
11.00–14.30 19/3
Täby
6647
Ti
18.00–21.30 19/4
HG
6551
Nicole Beck
Vintergrönt i grytan
Nyhet!
Grönsaksdisken är fylld av sköna grönsaker trots att
säsongen är sen. Laga goda tillbehör, fyll på med
inspiration av goda recept på rödbetor, blomkål,
kålrot, kålrabbi, fänkål, sötpotatis och palsternacka.
Vi bakar bröd, gör chips eller kakor, kokar soppa och
gör kryddiga röror.
To
18.00–21.30 27/1 HG
6560
Nicole Beck
Jonas Arbman
2 gånger – 1 195 kr, matkostnad 140 kr tillkommer
Ti
18.00–21.30 4/2, 3/5 HG
6531
Jonas Arbman
Kurslokal
27
Mat och dryck
Vegetarisk matlagning
Njutmetoden
Laga mat med få kolhydrater
Bönor, linser och baljväxter är gott. Men det är kryddorna som gör skillnaden mellan europeisk, asiatisk,
afrikansk eller indisk vegetarisk mat. Vi lagar rätter
med sting och med närproducerade grönsaker. Tajine,
med harissasås, currygryta med rödbetor, kokosris
och ananaschutney och mycket mer.
2 ggr – 1 195 kr, matkostnad 130 kr/gång tillkommer
On 18.00–21.30 25/4, 8/6 HG Vv 6562
Nicole Beck
To
18.00–21.30 17/2
HG
6558
Mat för barn och familj
Sofia Brunefeldt, kostrådgivare
Barnmat på italienska Redan med de första smakportionerna vid sex månaders ålder får italienska spädbarn prova klassiska
italienska råvaror som parmigiano-ost och olivolja.
Traditionen kring hur barn börjar äta är djupt rotad
och innehåller en väl beprövad kunskap om när olika
näringsämnen ska introduceras i kosten.
1 gång – 750 kr, matkostnad 140 kr/gång tillkommer
To 11.00–14.30 24/2
HG
6513
To 11.00–14.30 31/3
HG
6514
Alessia Cerulli från Buon Appetito.se
Babymat
Det här är kursen för dig som vill ge din baby den
bästa tänkbara starten i livet. Du lär dig att göra puré,
gröt, välling och smoothies som ger massor av vitaminer, mineraler, välgörande fetter och – framförallt
matglädje! All mat är fri från socker, mjölk och gluten
och vi kommer även att prata om riskfaktorer och
förebyggande av matallergier och intoleranser hos
barn. För baby 3–12 månader.
Ti
11.00–14.30 1/3 HG
6552
Ulrika Hoffer, kostrådgivare och grundare av Råsmart
Näringsbomba familjematen En kurs på dagtid för alla föräldrar som vill att frukt,
grönsaker och näringsrik mat ska spela huvudrollen.
Grönsaksvägraren kommer att be om broccoli, spenat
och baljväxter. Du lär dig laga barnens favoriter som
konkurrerar ut snabbmat och halvfabrikat. Pannkakorna blir näringsbomber och lördagsgodiset rena
hälsokosten. Mat som passar barn från 1 år och
uppåt.
Vegansk matlagning
Umgås tillsammans i köket.
Bättre kost och hälsa, färre
kolhydrater
Gott, snabbt och nyttigt
Nyhet!
Trött på att ständigt vara trött? Välkommen till en
kväll i hälsans tecken! Vi inleder med inspiration om
vegetarisk kost och rawfood. Hur den kosten påverkar din hälsa, hur den kan hjälpa dig att bli av med
eksem, övervikt, trötthet och div sjukdomar. För mat
som ger dig hälsa, energi och glädje. Efter avslutad
matlagning med kortare vägledd meditation för den
som önskar.
1 gång – 635 kr, råvaror 100 kr tillkommer
On
17.00–21.30 26/1
HG
6632
Catherine Hirota, kostrådgivare
Vägen till ett smalare och sundare liv
Nyhet!
Lyssna till Gun-Marie som skrivit den första svenska
kokboken med lågkolhydratkost, Lowcarb guiden,
och som också är författare till den första svenska
kokboken med LCHF-kost. En föreläsning med
inspiration från den hälsosamma medelhavskosten
och även de svenska råvarorna. Det handlar om att få
vara frisk och må bra. Efter föreläsningen provlagar vi
tillsammans en trerätters måltid.
On
10.00–16.00 9/2
HG
6554
Gun-Marie Nachtnebel
Pappor och barn i köket! Råsmart livsstil – föreläsning!
Umgås i köket, rulla köttbullar, laga riktigt potatismos
och hemmagjorda fiskpinnar. Från grunden med
rejäla råvaror, inga halvfabrikat. Barn ca 8–13 år.
De flesta vet vad man ska äta för att må bra, men
jobb, jäkt och små barn gör inte alltid valen lätta.
Ulrika delar med sig av sin resa från soffpotatis i
pastaträsket, med snorig familj, svullen mage och
enormt sötsug till en pigg, frisk mamma i en familj
utan vabbdagar.
Peter Brevenfalk
28
To
18.30
10/2
Nyhet!
Med ett brett bassortiment av råvaror kan du variera
måltiderna. Vi går igenom hur man tillagar de flesta
grönsaker och vegetabiliska råvaror. Hur kan vi bevara
och öka råvarans smakvärde och hälsovärde? Målet
med kursen är att lära sig kombinera och improvisera,
samt få en inblick i hur man kan uppnå en långvarig
hälsostatus med hjälp av kosten.
Sö
10.00–16.00 27/2
HG
6637
Antonia Bernard
Gourmetmatlagning
Vårens primörer – afterwork
Nyhet!
Nyskördat – från jord, skog och hav. Späda grönsaker
direkt från svenska grönsaksland. Krispiga små rädisor, smakfyllda rödbetor, första sparrisen, grön skön
vattenkrasse, nypotatis eller hemplockade nässlor i
sällskap med både kött och fisk. Tillsammans med
Peter Streijffert dukar ni upp vårens primörer och
lagar godaste försommarbuffén.
Fr
18.00–21.30 27/5
HG
6563
Föreläsning och matlagning
Lö
12.00–16.00 5/2
HG
Lö
12.00–16.00 12/3
HG
Lö
12.00–16.00 21/5
HG
1 gång – 750 kr, mat 150 kr, halva priset för barnen
Lö
11.00–14.30 30/1 HG
6581
Nyhet!
Vi lagar godaste för-, varmrätter och desserter
baserade på lite kolhydrater, istället mer protein,
grönsaker och naturligt fett. Bort med lightprodukter
och konstgjorda smaker, tillsatser och E-nummer.
Fokus ligger på naturliga råvaror och vi lagar mat
från grunden. Första gången förrätter, sista gången
desserter.
6631
6654
6655
Den goda såsen
Genom att utgå från ett fåtal grundtekniker kan vi
laga såser med helt olika smak och konsistens som
piggar upp de flesta rätter. Vi kokar en fond, skummar, reducerar, reder, eller smörblancherar. Kalla och
varma såser med bättre oljor och vinägersorter –
dessutom lagar vi tillbehör till såserna.
Ti
18.00–21.30 12/4
HG
6564
Nicole Beck
Nyhet!
6644
Kock och kallkök
Ulrika Hoffer är journalist, kostrådgivare, grundare av
Råsmart, trebarnsmamma och har förändringsprocesser i familjer som specialitet.
an mälan
Mat och dryck
Den goda vardagsmaten
Härliga fredagskvällar – gourmet
Matcha mat & vin – afterwork
Snabblagad middag i gourmetklass i vårt trevliga kök
med mat från jorden runt. Du lagar förrätter, varmrätter och desserter med olika tillbehör.
Var med och laga 6 smårätter som matchas med 6
viner! Lär dig laga gourmetmat enkelt och lätt, med
kanhända en del udda men prima råvaror. Allt under
ledning av Peter Streijffert och hans måtto: med rätt
vin till maten blir upplevelsen större än prislappen!
Fr
18.00–21.30 25/2,4/3, 11/3 HG
6565
Nicole Beck
Gourmetmatlagning – afterwork Nyhet!
à la Provence – singel 40+
Tänk kronärtskockor, tomater, fänkål, squash, paprika
och auberginer. Oliver, fikon, olivolja, kryddor, mandel
och honung. Lite mer finess för dig som lagat mat
förut, men vill lära dig mer. En rolig kväll i köket där
du lagar en välkomponerad gourmetmiddag.
Fr
18.00–21.30 25/3
HG
6566
Nicole Beck
Gourmetmatlagning för vana
Vi lagar mat med många smaker och med många
moment. Finsmakarmat, alltid en tre rätters middag.
Låt dig inspireras i köket och lär dig att laga god
klassisk mat.
2 ggr – 1 195 kr, matkostnad 195 kr/gång tillkommer.
Må
18.00–21.30 23/5, 30/5 HG
6567
Peter Brevenfalk
Gourmetmatlagning för ovana
Mat kan vara en passion. Fast du kanske inte är så
van i köket men är nyfiken och intresserad av hur
det går till. Med en duktig lärare, tydliga recept och
fräscha råvaror, blir det roligt att laga mat.
On
18.00–21.30 9/3
HG
6531
Jonas Arbman
Gourmetlördag med Peter
Älskar du att laga mat? Kom och bli inspirerad i köket
och lär dig att laga god och festlig mat. Vi lagar en
tre rätters klassisk meny. Någon matlagningsvana är
bra om du har.
Lö
12.00–15.30 2/4 HG
6570
Gourmetfredag
Fr
18.00–21.30 25/3 Täby
6643
Peter Brevenfalk
Fransk gourmetmat, nästan på franska
Kulinarisk resa med recept från olika regioner. Förrätter som retar aptiten, varmrätten smaksatt med vin
och desserten som ljuvligt efterspel. Nicole lagar mat
och berättar också anekdoter och fransk mathistoria.
Fr
18.00–21.30 8/4 HG – afterwork 6574
Nicole Beck
1 gång – 750 kr, mat & vinkostnad 190 kr tillkommer
Fr
18.00–21.30 1/4
HG
6575
Peter Streijffert
Recepten som lagas på klassiskt manér men med
modernt snitt. Mat efter säsong med rena smaker
utan tillsatser. Vår lärare undervisar dagligen blivande
kockar, här har du chans att lära dig grunder och få
idéer.
Må
18.00–21.30 31/1 HG
6580
Mats Westergren
Nybörjarmatlagning
Matlagning för absoluta nybörjare
Husmanskost i klassisk version
Nyhet!
För dig som gillar mat, men aldrig behövt ta ansvar
själv och är helt novis, ska flytta hemifrån eller
bara känner att det är dags att lära sig. Du får de
grundkunskaper du behöver för att kunna läsa och
förstå ett enklare recept och hur du hanterar kökets
basverktyg för att kunna laga enklare maträtter.
To
18.00–21.30 24/3
HG
6579
Jonas Arbman
Matlagning för nybörjare
Den som gillar riktigt god mat kan bli ganska duktig
i köket. Alla kan lära sig. Här börjar vi från grunden
och lagar enkla men goda vardagsrätter.
Lö
10.00–16.00 29/1
HG
6576
On 18.00–21.30 23/3 Vv Täby
6648
Nicole Beck
Flytta hemifrån! Nyhet!
Den perfekta kursen för utflyttande tonåringar som
behöver coachas i köket och lära sig laga enkel mat.
Kursen leds av Ninni som själv lagat mat sen hon var
17 år. Här lär vi oss att laga god, enkel och lättlagad
mat med lite twist. Även tips och recept på olika
röror, dipper, varma och kalla sallader m.m.
On
18.00–21.30 23/3
HG
6633
Ninni Cestar
Hacka, lära skära
Nyhet!
Lär dig hantera kockkniven. Skär, hacka, filea med
smarta tekniker som underlättar matlagningen.
Arbetet i köket blir roligare och du kommer att kunna
jobba mer effektivt. Knepet är en skarpvässad kniv.
Vi lagar självklart en god middag av råvarorna.
Sö
12.00–16.00 3/4
HG
6578
Jonas Arbman
Kockknep – för nybörjaren
Nyhet!
”Så funkar det.” Med små förkunskaper, men med
rätta intresset kan du laga en bättre middag. Få idéer
och inspiration om hur du hanterar kniven och övriga
redskap. Variera kryddningen, lita till dina smaker.
On
18.00–21.30 20/4 HG
6579
Matlagningskurser – för
nybörjare och vana.
Husmanskost med modern touch
Idag är husmanskost högaktuell. Riktig mat helt enkelt. Här lagar vi med lite extra finess och touch och
blandar in moderna kryddningar, salsor och örter.
Ti
18.00–21.30 23/2 Täby
6650
Nicole Beck
Tapas, röror och rawfood i grilltider
Nyhet!
Upplev en salig blandning av smaker och typ av mat,
inga regler, bara leklust! Vi använder oss av säsongens grönsaker, frukter och örter som vi mixar, torkar
och grillar. Vi gör även små goda tilltugg och rör ihop
härliga salsor och dipper till sommarens grillmiddagar.
On
18.00–21.30 18/5
HG
6634
Ninni Cestar
Liten Kockskola
Fågel, fisk, kött med såser och asiatiska inslag.
Du får goda råd hur man väljer och hanterar olika
råvaror. Du lär dig många kockknep och hur du
hanterar kökets verktyg och olika recept. Våga lita på
ditt omdöme och dina smaklökar. Vi erbjuder en kväll
med fågel, en kväll med fisk och en kväll med kött
samt passande såser och tillbehör.
On
18.00–21.30 9/2
HG
6582
To
18.00–21.30 17/3, 31/3, 14/4 Vv HG6583
Jonas Arbman
Jonas Arbman
Kurslokal
29
Mat och dryck
Gubbröra – för matglada herrar
Söt och salt lakrits
Choklad i alla dess former
Alltid en trerätters middag! Du lagar läcker och rolig
mat med olika svårighetsgrad att överraska vänner
och bekanta med. Vi lagar bl a en klassisk bearnaise.
Lakritsfantaster och alla nyfikna kan nu lära sig allt
om äkta lakrits och salmiak. Vi gör desserter och
bakverk med olika smakkombinationer som citron,
choklad och hallon.
Ägna dagen åt att laga choklad i olika former. Gunilla
gjuter inte praliner. Här är det choklad som gäller. Du
gör bl a mousse, crème, cookies, paj och muffin med
nötter, citron, ljus och mörk choklad. Sanslöst gott
med mycket grädde och smör.
Ti
18.00– 21.30 15/2
HG
6584
Må
18.00–21.30 8/3
Täby
6643
Ti
18.00–21.30 10/5
HG
6585
Peter Brevenfalk
1 gång – 850 kr, ingredienser ca 200 kr tillkommer
Lö
10.00–15.00 12/2
HG
6590
Sö
10.00–15.00 17/4
HG
6591
specialitet
Chokladtryfflar och hallonpraliner
Nyhet!
Tryfflar på minst 70% choklad och smaksatta med
chili, salt, vanilj, citron, apelsin, kakaobönor eller
ingefära. Pralinerna fyller vi med hallon. Det kan kännas lite krångligt till en början men det är roligt och
underbart att se det färdiga resultatet. Vi använder en
mindre mängd socker, ej raffinerat utan råsocker eller
muscovadosocker. Det är viktigt.
1 gång – 635 kr, ingredienser ca 120 kr tillkommer
On 18.00–21.30 2/2
HG
6635
On
18.00–21.30 16/3
HG
6636
Sofia Brunefeldt
Praliner att njuta av – med Mia Öhrn
Mat från världens alla hörn.
Laga fisk
Lär dig filéa fisk Nyhet!
En vass filékniv är förutsättningen för ett lyckat resultat. Slipp onödigt fiskrens. Lär dig skinna och filea
våra vanligaste fiskarter och få ut mesta möjliga av
abborren eller kanske laxen. Du tillreder några goda
fiskrätter och får många råd och tips på olika sätt att
hantera fisk.
To
18.00–21.30 10/3
HG
6587
Jonas Arbman
Fisk och skaldjur
Lär dig laga fisk och skaldjur som du får den på
restaurang. Goda såser med vin, färska örter och
annorlunda tillbehör gör fiskrätterna till en smaksensation och en spännande smakupplevelse.
On
18.00–21.30 8/2
HG
6588
To
18.00–21.30 10/3
Täby
6646
Nicole Beck
Sötsaker och desserter
Sunda sötsaker
De godaste chokladtryfflarna, bakverken och desserterna – helt fria från tillsatt socker, gluten och mjölkprodukter. Vi jobbar med råvaror som nötter, frön,
torkad och färsk frukt, bär och underbara kryddor.
Perfekt för dig med gluten-, laktos eller mjölkproteinallergi i familjen.
1 gång – 635 kr, ingredienser 120 kr tillkommer
On
18.00–21.30 9/3
HG
6556
30
Rena självklara smaker som kan smaksättas i det
oändliga. Ett tillfälle för dig som är chokladälskare
att lära dig gjuta enkla och goda praliner, tryfflar och
chokladgodis. Mia Öhrn, konditor och känd kokboksförfattare leder alla pralinkurserna.
Praliner – steg 1
Lö
10.00–16.30 22/1
HG
6593
Sö
10.00–16.30 23/1
HG
6594
Lö
10.00–16.30 5/2
HG
6595
Sö
10.00–16.30 6/2
HG
6596
Lö
10.00–16.30 5/3
HG
6597
Sö
10.00–16.30 20/3 HG
6596
Sö
10.00–16.30 26/3 HG
6641
Lö
10.00–16.30 9/4
HG
6642
Lö
10.00–16.30 7/5
HG
6643
Fr
10.00–16.00 8/4
HG
6601
Lö
10.00–16.00 9/4
HG
6602
Gunilla Märak-Freeman, konditor och kock
Marsipanpyssel med påsktema
Skulptera figurer till påsk. Påskharar, kycklingar och
ankor som doppas i choklad och packas i vackra presentkartonger. Ett traditionellt hantverk. Smaka och
känn skillnaden. *Vuxna och barn från 7 år
1 gång – 595 kr, 395 kr för barn, allt ingår
Lö*
10.00–12.15 9/4
HG
Sö*
13.30–15.45 9/4
HG
6603
6604
Lotta Juell-Skielse, från Marsipanskolan
Tårtdekor – spritsteknik
Grunderna i spritsteknik för dekorering av bakverk
och efterrätter. Fin dekor i choklad med texter i gelé.
Klassisk marsipanrosett. Fortsätter med att gjuta i
gelé, färga marsipan och träna på flera konstnärliga
tekniker för utsmyckning och att forma en prinsesstårta.
2 ggr – 1 195 kr, allt material ingår
Lö–sö 13.00–16.00 2–3/4 HG
6612
Lotta Juell-Skielse från Marsipanskolan
Söta bakverk
Macarons – franska mandelkakor Traditionella franska lyxiga bakverk. Små trendiga, utsökta sötsaker som kan varieras i det oändliga. Färggranna karameller, med en smältande härlig kräm
som fyllning. Lite pilliga att göra, kom och pröva.
Lö
12.00–16.00 19/3
HG
6607
Sö
12.00–16.00 8/5
HG
6608
Mia Öhrn, konditor och känd kokboksförfattare
Praliner – steg 2
Du gör ännu fler tryfflar och praliner med smaker
som hallon, kola och likör. Vi tempererar mjölkchoklad och du får prova på de råvaror som professionella
chokladtillverkare använder.
Vårens baktrend – Whoopie PiesNyhet!
Lö
10.00–16.00 19/2
HG
6597
Sö
10.00–16.00 10/4
HG
6698
En petit four är ett litet elegant bakverk som sätter
guldkant på middagen. Tillsammans med desserter i
miniformat bjuds de runt på en vacker bricka där var
och en väljer sin favorit. Råvarukorgen består bl a av
äkta vanilj, kvalitetschoklad samt bär och frukt efter
säsong.
Praliner – steg 3
Utöka din kunskap i att gjuta praliner. För dig som
redan jobbat med choklad och är öppen för nya
kreationer och smakkombinationer.
Sö
10.00–16.00 20/2
HG
6699
Sö
10.00–16.00 27/3
HG
6600
Nya kurser, läs mer på
Petit fourer och minidesserter Nyhet!
Lö
12.00–15.30 12/3
HG
6609
On
18.00–21.30 6/4
HG
6610
specialitet
an mälan
Mat och dryck
Baka fikabröd som ett proffs!
Rågbröd & surdeg
Vaniljbullar, wienerbröd och fina kanelknutar, med
remonce (fyllning) som proffsen gör. Teori och teknik
och du går hem med väldoftande fikabröd. Allergener som nötter, mandlar och sesam utesluts.
Baka matbröd. Teori och praktik med surdeg och
bakferment, skållningsteknik och hur du lyckas baka
100% rågbröd. Omfattande kurskompendium ingår.
Allergener som nötter, mandlar och sesam utesluts.
1 gång – 850 kr, ingredienser ca 150 kr tillkommer Lö
10.00–16.00 26/2 Täby
6644
Sö
10.00–16.00 20/3
HG
6611
1 gång – 850, ingredienser ca 100 kr Sö
10.00–16.00 23/2 Täby
Sö
10.00–16.00 29/5 HG
Peter Holmsten, bagare och konditor
Peter Holmsten, bagare och konditor
Nyhet!
6649
6621
Riesling provning – afterwork
Nyhet!
Den vita kvalitetsdruvan av första klass. Pröva riesling
från olika delar av världen. Rieslingviner utmärks
av att de kan lagras länge, med bibehållen smak och
kvalitet. Kungen av druvor i Alsace, men återfinns
runt vår glob.
1 gång – 850 kr inkl alla drycker och litet tilltugg
Fr
18.30–20.45 15/4 HG
6624
Leena Jansson, sommelier
Baka matbröd
surdeg och annat
Prova goda bubblor – afterwork Nyhet!
Surdegsbröd och andra bröd
Det finns en mängd olika mousserande viner, och
champagne i olika prisklasser och olika smaker. Vad
vill du bjuda på? Det behöver inte heta Champagne
eller kosta all världens pengar för att vara torrt och
härligt gott.
Nyhet!
Att baka eget hembakat bröd ger en lustfylld känsla.
Mustiga surdegsbröd och mörk hälsosam kavring.
Äppelbröd, rödbetsbröd, bröd fyllda med nötter, frön
och frukter blir så härligt gott, spännande, nyttigt
och mättande. Vi pratar teknik, verktyg, gradantal,
kalljäsning, långjäsning och mycket mer.
1 gång – 850 kr, inkl alla drycker och litet tilltugg
Fr
18.30–20.45 29/4 HG
6625
2 ggr – 1 195 kr, ingredienser 160 kr/dag tillkommer
Lö–sö 10.00–16.00 15–16/1HG
6642
Cava provning – afterwork Nik-Annika Märak, kock och konditor, ansvarig för
vår konditorutbildning
Vad skiljer olika mousserande viner åt, vad förenar
dem? Vad utmärker cava, Spaniens bubblande
stolthet och vilken mat passar allra bäst till? Peter
Streijfferts bok ”Cava-Spaniens stjärna” ligger till
grund för denna bubbel-provning med katalanska
förtecken. Peter utlovar unik Cava och egenhändigt
gjorda tapas.
Bageritekniker för hemmabaket
Man kan prova hundra recept, men det är tekniken
som avgör om det blir bra.
Vi går bl a igenom glutenprov, runddrivning,
limpslagning, jäsning med vattenånga, mätning av
temperatur och bakar främst ljusa smarriga goda
bröd. Inga förkunskaper krävs.
1 gång – 1 095 kr, alla ingredienser ingår, brödet tar
du hem
Lö 10.00–16.00 26/2 HG
6615
Lö 10.00–16.00 16/4 HG
6616
Maria Blohm
Bakning med surdeg – för nybörjare
Baka bröd med vete och rågsurdegar. Vi bakar
surdegsbaguette och ett fantastiskt franskt lantbröd
smaksatt med valnötter, örter och annat gott.
Sö 10.00–16.00 6/2
HG
6617
Sö
10.00–16.00 13/3
HG
6619
Lö
10.00–16.00 26/3
HG
6620
Thomas Björk
Bakning med surdeg, fördjupning
Fördegar sätts på fredagskvällen. På lördagen är det
dags att smaksätta, baka ut och grädda.
2 ggr – 1 195 kr, ingredienser 150 kr tillkommer
Fr
18.00–21.00 20/5 Bakvana av surdeg krävs
Lö
10.00–16.00 21/5 HG
6653
Thomas Björk
1 gång – 540 kr
Fr
19.00–21.00
18/3 HG
6626
Tillverka dina
Vinprovning
egna praliner!
Vinkunskap, grundkurs
Dryck
Sherry och Tapas – afterwork
Nyhet!
En oslagbar kombination. Alltid rätt, i Spanien en
självklarhet, men här kanske lite bortglömd. Nötiga
toner till lufttorkad skinka och ost, lite sötare sorter
passar till desserter. Kom direkt och testa.
För dig som vill få ut mer av vinupplevelsen. Vi går
igenom klassificeringar, vinområden och vintrender. Vid varje tillfälle provar vi fyra viner, doftar och
smakar oss fram för att finslipa känslan för denna
härliga dryck.
Fr
18.30–20.45 18/2 HG
6631
4 ggr – 2 095 kr, inkl alla viner
To
18.30–20.45 3/2, 10/2, 17/2, 24/2
To
18.30–20.45 7/4, 14/4, 28/4, 5/5
Amaroneviner – afterwork
Nyhet!
I trakten av Verona i norra Italien är förutsättningarna
på topp för att göra fantastiska viner. Det speciella klimatet ger druvorna både sötma och syra som behövs
för balansen. Amaronevinerna är ett kvalitetsvin med
perfektion som älskas av många. Kom och pröva,
jämför också med en Ripasso.
Fr
18.30–20.45 25/2 HG
6623
6628
6629
Ost och vinprovning
Krämiga läckra dessertostar, pikanta syrliga hårdostar
och lustfyllda viner. Vi provar oss igenom spännande
smakkombinationer. En spännande och intressant
provning, en kulinarisk resa med roliga och udda
variationer.
1 gång – 895 kr, inkl ost och vin
Fr
19.00–21.00 21/1 HG
6657
Mats Westergren, kock och sommelier
To
19.00–21.00
14/4 HG
6630
Bartender
Kurslokal
Konditor steg 1 & 2
31
Ekonomi och data
Koll på din pension
Just nu är det många som funderar på hur stor den
framtida pensionen kommer att bli och vi ställs inför
många olika val och det är många kuvert som dimper
ner i brevlådan.
På den här kursen reder vi ut begreppen och du får
konkreta råd om hur du själv ska ta hand om dina
pensionsplaceringar i framtiden. Vi går igenom den allmänna pensionen, de olika tjänstepensionsavtalen och
möjligheterna till ett eget pensionssparande samt hur
man ska tänka när det gäller placeringar i olika fonder.
2 ggr – 990 kr, materialkostnad tillkommer
To
18.00–20.15
17/3
7209
Anette Ridder, privatekonom, Hagagatan 23
Kanske låter ekonomi och datakunskap hopplöst tråkigt, men det kan
vara väldigt roligt och nyttigt. Mer kunskaper i ämnena kan hjälpa dig att ta
kontroll över ditt liv och skapa nya möjligheter. Har du ordning på din ekonomi kan
du få pengarna att räcka längre.
Att kunna använda en dator är nästan ett måste idag och ger dig möj-
lighet att söka information på Internet; prisjämförelser, hitta den billigaste resan,
betala räkningar och mycket mer du spar både tid och pengar på.
Ekonomi
Bokslut
Har du en dröm att starta ett eget företag ska du gå
den här kursen.
Vi går igenom affärsidé, affärsplan, grundläggande
företagsekonomi, företagsformer, registrering av företag och budgetering, F-skatt och enklare bokföring.
För dig som klarar av den löpande bokföringen och
nu vill gå vidare för att klara av det mesta i bokslutsarbetet. Vi går igenom redovisnings- och värderingsprinciper, avstämningar, avskrivningar, bokslutsdispositioner, skatter, årsredovisning m.m.
Förkunskaper: Bokföring, grundkurs
5 ggr – 2 475 kr, materialkostnad tillkommer
Ti
19.00–21.15
15/2
Ti
19.00–21.15
26/4
Starta eget
7200
7206
Martin Lundin, Hagagatan 23
Bokföring, grundkurs
Resultat och balans
Du får lära dig bokföringens grunder, kunskaper du
behöver när du startat ditt företag. Redovisning av
vanliga affärshändelser, moms, löner och arbetsgivaravgifter. Orientering om bokföringslagen. Teori med
praktik vid datorer då vi löser bokföringsuppgifter
med hjälp av bokföringsprogrammet Visma.
Kursen vänder sig till dig som vill lära dig tolka informationen i resultaträkningen och balansräkningen.
Kursen behandlar bland annat nyckeltalen, likviditet,
soliditet samt olika avkastningsmått.
On
19.00–21.15
16/2
7201
On
19.00–21.15
6/4
Arbete i bostadsrättsförening
7208
Nyhet!
Martin Lundin
Detta är en kurs för dig som vill lära dig mer om hur
en bostadsrättsförening fungerar. Vi går bland annat
igenom vad en bostadsrättsförening är och hur det är
att sitta i styrelsen. Vilket ansvar och vilka befogenheter har en medlem. Hur fungerar föreningens
ekonomi och redovisning och revision. Vad gäller vid
köp och försäljning?
Bokföring, grundkurs intensiv dagtid
To
19.00–21.15
19/5
Bokföring, grundkurs intensiv kvällstid
Ti
18.00–21.45
3/5
7202
Maria Gylte, Hagagatan 23
On
18.00–21.45
27/4
Täby
Må
14.00–17.45
31/1
Må
14.00–17.45
14/3
Må
14.00–17.45
2/5
7912
7203
7204
7205
7208
Din privatekonomi
Många av oss har gått vilse i den privatekonomiska
djungeln. Det ska sparas och lånas, väljas fonder och
olika pensioner. Hur ska det gå till? Hur väljer jag rätt?
På den här kursen går vi igenom hur man skapar
egen kontroll och tar eget ansvar för sin ekonomi.
Kunskap ger makt och efter kursen har du grundläggande kunskap i:
• Ta kontroll över din ekonomi – Gör en budget
• Familjerätt – Vad säger lagen om giftorätt,
sambolag och arv
• Pensionsval – orangea kuvert, ppm, och tjänstepension. Hur ska man välja?
• Att låna smart – Låna till bostad, bil eller en soffa.
Hur gör man det på bästa sätt?
To
18.15–20.45
31/3
Nya Aktieskolan, grundkurs
Den här kursen ger dig den grundläggande kunskap
som krävs för att komma igång med ett långsiktigt,
regelbundet och lönsamt sparande i aktier och
fonder. Kursen behandlar aktiesparandets möjligheter
och risker och ger praktiska tips om hur det går till att
köpa, förvalta och sälja aktier.
6 ggr – 2 890 kr, mtrl.kostnad tillkommer med ca 250 kr
To
18.00–21.15
10/3
7211
Mikael Hellberg, kapitalförvaltare, Hagagatan 23
Nya Aktieskolan, grundkurs – distans
I samarbete med Aktiespararna
På kursen får du den kunskap som krävs för att du
ska komma igång med ett långsiktigt och lönsamt
sparande i aktier och fonder. Inga särskilda förkunskaper krävs och kursen vänder sig till dig som vill eller redan har börjat spara i enskilda aktier eller fonder.
2 ggr – 995 kr, mtrl.kostnad tillkommer med ca 200 kr
On
18.00–20.00
16/2
7212
PR-assistent
32
7210
Anette Ridder, privatekonom, Hagagatan 23
an mälan
Ekonomi och data
Nya Aktieskolan, fortsättning – distans
Excel
Webbproduktion fortsättning
I samarbete med Aktiespararna På kursen får du den kunskap som krävs för att du
självständigt ska kunna sätta ihop en lönsam aktieportfölj. Du lär dig både om Fundamental analys (FA)
och Teknisk analys (TA) samt programmet ”Hitta kursvinnare”. Förkunskaper:Nya Aktieskolan grundkurs 1.
Vi kommer att skapa kalkyler och göra en budget
som utgår från din verklighet. Vi använder grafiska
varningar för att se när något är fel. Vi kommer även
att gå igenom hur man skriver enkla matematiska
formler då detta är en förutsättning för att kunna
utnyttja Excel på bästa sätt.
Må
18.00–20.00
7/3
7213
4 ggr – 2 352 kr
On
17.30–20.00
Adobe Dreamweaver, Flash & Photoshop CS4 Kursen riktar sig till dig som har gått grundkursen
i webbproduktion eller du som kan grunderna i att
bygga webbsidor och bildbehandla och känner att
du vill komma vidare. Vi fokuserar på processen från
webbdesign till färdig webbplats.
Fokus ligger på Dreamweaver CS4 som verktyg för
att bygga webbplatser och Photoshop CS4 för såväl
webbdesign som bildbehandling. Vi kompletterar
även med Flash CS4 för att producera visuellt material, reklam (banners), presentationer, etc. Målet med
kursen är att knyta ihop leden från idé till design till
färdigt resultat. Vi går igenom stegen från att designa
en webbplats, strukturera den och producera den.
Allt från kreativitet till konkreta verktyg.
Data
Windows 7
Nyhet!
Kursen för dig som vill sätta dig in i nyheterna i
Microsoft Windows 7.
Hur skiljer sig Windows 7 från XP och Vista? Vi
tittar bl a på hopplistor, hemgrupper och den förbättrade sökfunktionen.
On
18.00–20.00
9/3
7213
iPhone
Har du köpt en iPhone men känner att du inte
utnyttjar den och dess funktioner fullt ut? En iPhone
är betydligt mer än bara en telefon och det kan till
en början kännas svårt att få grepp om vad man kan
göra med den och få den att göra som man vill.
3 ggr – 1 795 kr
Må
18.00–21.00
7/3
7214
Hagagatan 23
Lär dig använda och utnyttja din iPad
Apples nya ”datorplatta” ger en hel del nya möjligheter. Det är en dator, men dess funktion, utformning
och användande skiljer sig en del från en vanlig dator.
Vi lär oss vad som går att göra och vad den inte
klarar, hur vi synkroniserar och kommunicerar med
andra datorer, vilka program som finns och hur man
får tag på dem och installerar dem. 2 ggr – 1 795 kr
Lö–sö
10.00–15.00
7–8/5
7215
Hagagatan 23
Lär dig använda din dator
Grundkurs i Windows
Kursen erbjuder en introduktion till vad datorn kan
användas till. Du lär dig de grundläggande funktionerna i Windows men vi använder oss även av Word,
Internet och Outlook. Inga förkunskaper krävs.
5 ggr – 2 790 kr
On
13.00–16.15
On
18.00–21.15
On
16.00–19.15
9/3
9/3
4/5
7216
7217
7218
21–22/5
7219
28/2
7220
Helgkurs
2 ggr – 2 290 kr
Lö–sö
09.00–16.00
Veckokurs dagtid 60+
5 ggr – 2 790 kr
Må–fr
13.00–16.15
Lennart Rundqvist, Hagagatan 23
5 ggr – 2 290 kr
Ti
13.00–15.30
On
13.00–15.30
16/3
7221
Anders Smith-Eriksson, Hagagatan 23
8/3
16/3
Täby
Täby
Eva Löfroth
7914
7915
Ordning och reda på filer
Kurs för utforskaren i Windows
Allt du gör i datorn sparas i filer på hårddisk eller
annat media. Med bättre ordning på dina dokument,
bilder, webbsidor, mp3-låtar och mycket annat kommer du aldrig att tappa bort en fil igen! Vi skapar
genvägar, lägger upp ett mappträd, kopierar filer
och bränner CD-skivor. Förkunskap: Grundkurs i
Windows eller motsvarande.
3 ggr – 1 990 kr
On
18.00–21.15
4/5
7222
Lennart Rundqvist, Hagagatan 23
Ta körkort för datorn!
ECDL är ett internationellt gångbart examensbevis för
datorer och Microsoft Office programpaket. Denna
kurs förbereder dig för flera av de deltester som leder
till ett ECDL-körkort.
14 ggr – 6 300 kr (exkl kostn för test 150 kr/test
+ 500 kr för körkortet)
To
18.30–21.30
17/2
7223
Anders Smith-Eriksson, Hagagatan 23
Adobe Flash CS4, grundkurs
Flash har i flera år varit det ledande programmet för
att skapa interaktiva funktioner, animation, småprogram och avancerade applikationer för webb och
Internet. Vare sig det är text, bild, illustration, video
eller ljud kombineras detta och skapar intressant
och användbar funktionalitet på ett mycket visuellt
presentationssätt.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av programmet, dock krävs god datorvana för kursen.
5 ggr – 3 820 kr
Ti
18.30–21.00
8/3
7224
David Nachmann, webbdesigner, Hagagatan 23
Webbproduktion grundkurs
Adobe Dreamweaver, Flash & Photoshop CS4
Kursen ger dig en grund i hur du bygger webbplatser. Vi tittar på hela processen från början till färdig
webbplats. Fokus ligger på Dreamweaver CS4 som
verktyg för att bygga webbplatser. Vi kompletterar
med Photoshop CS4 för att ta fram foton och grafik,
samt Flash CS4 för att producera t ex bildspel, video
och ljud för webben. Målet med kursen är att ge
en god introduktion till hur man bygger webbplatser – från planering till konkreta verktyg i de olika
programmen för att färdigställa en webbplats.
4 ggr – 4 750 kr
Sö
10.00–16.00
3/4
7225
Kurslokal
4 ggr – 4 750 kr
Lö
10.00–16.00
Nyhet!
12/2
7226
Grafisk design och layout, grundkurs
Adobe InDesign, Illustrator & Photoshop CS4
Grafisk design och layout digitalt. Vi tittar på hela
processen från bild och illustration till färdig trycksak.
Vi använder Photoshop för bildbehandling, bildkomposition och bildframställning. I Illustrator arbetar vi
med illustration och framtagning av grafiska objekt. I
InDesign ligger fokus på layout och slutgiltiga resultat
där såväl bild, illustration och grafik och text sammanfogas till vår layout. Målet med kursen är att ge
en god introduktion till hur man arbetar med grafisk
design och layout digitalt – allt från bild och foto till
illustration och grafiska objekt med färdigställning av
layouter till tryckbart original.
4 ggr – 4 750 kr
Lö
10.00–16.00
15/1
7227
Grafisk design och layout
Nyhet!
Fortsättning – Adobe InDesign, Illustrator &
Photoshop CS4
Kursen riktar sig till dig som har gått grundkursen i
grafisk design och layout eller du som kan grunderna i bildbehandling, illustration och layout och
känner att du vill komma vidare. Vi greppar över hela
processen med att skapa tryckbara original och att
framställa trycksaker.
I Photoshop fokuserar vi på bildbehandling, bildkomposition och bildretuschering. I Illustrator arbetar
vi med illustration och grafisk design. I InDesign
knyter vi ihop det slutgiltiga resultat bild, illustration,
grafik design och text. Vi färdigställer våra layouter
och producerar tryckbara original och digitala presentationer av dem. Målet med kursen är att kunna
arbeta med grafisk design och layout på ett kreativt
sätt och att framställa färdiga tryckbara original med
användning för flera medier.
4 ggr – 4 750 kr
Sö
10.00–16.00
6/3
7228
33
Skriv deckare!
Lär dig grunderna i att skriva en spänningsroman.
Oberoende av om det är en kriminalroman, en thriller
eller ett klassiskt detektivfall handlar det om att skapa
spänning och fånga sina läsare. På den här kursen
får du de byggstenar som du behöver för att komma
igång. Det blir sex spännande kvällar med både
teoretisk och praktisk prägel, som försöker fixera skillnaderna mellan skräpdeckare och kvalitetsdeckare.
Skriv, skriv, skriv!
6 gånger – 1 633 kr
To
18.00–20.30
24/3
7706
Skriv krönikor och artiklar
Vill du skriva för att engagera? Vill du förmedla spännande upplevelser och
fylla dina läsare med känslor och undran? Vill du med ditt språk ge läsaren en
möjlighet att resa in i en annan värld? På våra skrivarkurser ger vi dig grundverktygen för att komma igång i ditt skrivande och förverkliga din dröm att skriva
en novell, ett resereportage eller kanske boken om ditt liv.
Lokaler
Hagagatan 23, T-Odenplan om inte annat anges.
Skriv tal
Ska din bästa vän gifta sig och du ska hålla tal? Ska
du föra din yngsta dotter till altaret, vad ska du säga i
ditt tal till bröllopsparet? På den här kursen övar vi på
att skriva ett tal. Vad du ska tänka på och vilken ton
du ska hålla och hur långt ska det vara. Kunskaperna
du får kan naturligtvis även användas på alla typer
av tal.
2 ggr – 990 kr
Lö–sö
10.00–15.00
26–27/2
7701
Hitta historiens skatter!
Vår historia är en outtömlig källa till berättelser. Din
hembygd har en historia, din släkt, ditt företag – det
är bara att börja gräva. Du lär dig berättarteknik och
provar olika sätt att gestalta människor och händelser
ur historien. Vi gör övningar i research och intervjuteknik och diskuterar källkritik.
8 ggr – 2 275 kr
Må
18.00–20.30
7/3
7702
Anders Sandberg, journalist
Början på historien
Med utgångspunkt i skrivövningar får du bekanta dig
med hela processen: från att hitta och välja uppslag
till att avgöra vilken dramaturgi och struktur som
gör rättvisa åt din novellidé. Vi diskuterar novellens
formspråk, både utifrån deltagarnas texter och några
exempel på klassisk och modern kortprosa.
2 ggr – 990 kr
Lö–sö
10.00–15.00
9–10/4
Helga Härle
7703
Fortsättningen på historien
Vi provar på några journalistiska genrer: krönika, kåseri och resereportage. Vi nosar även på kulturartiklar
och essäer. Du får hemuppgifter och vi läser och
diskuterar varandras texter. Vi pratar om research –
så mycket mera än Google, och källkritik – svårt men
viktigare än någonsin i internetåldern. Du får tips om
intervjuteknik, och vi analyserar texter av etablerade
skribenter.
8 ggr – 2 375 kr
On
18.00–20.30
Nyhet!
För dig som gått ”Början på historien” eller motsvarande kurs. Novell, short story och angränsande
kortformer som prosadikt och enaktare: vi utforskar
det korta formatets möjligheter utifrån textexempel,
skrivövningar och deltagartexter.
Skrivlust
2 ggr – 990 kr
Lö–sö
10.00–15.00
Helga Härle
7–8/5
7708
7716
Helga Härle
Frigör författaren inom dig! En inspirationshelg fylld
med skrivövningar. Låt fantasin flöda.
2 ggr – 990 kr
Lö–sö
10.00–15.00
12–13/2
7709
Skriv!
Prova på lekfulla skrivövningar som utvecklar ditt
språk och leder in i outforskade världar – spegelvända, upp och nervända, magiska, framtida, förflutna!
En helg för dig som vill hitta på och dela med dig av
nya sagor och fantastiska berättelser.
Det finns många sätt att skapa karaktärer, handling
och dialog, teckna miljöer, använda bildspråk och
arbeta med språkets rytmer och klanger. Bekanta dig
med några av dessa sätt genom olika skrivövningar
som utvecklar ditt språk, din iakttagelseförmåga och
fantasi. Vi diskuterar varandras texter och belyser
utvecklingsmöjligheterna.
2 ggr – 1 190 kr
Lö–sö
10.00–16.00
9 ggr – 2 550 kr
To
18.00–20.30
Saga och fantasy
16–17/4
7704
14/2
7710
Helga Härle
Helga Härle
Skriv på distans!
Skrivkurs för ungdomar 13+
Det finns många sätt att skapa karaktärer, handling
och dialog, teckna miljöer, använda bildspråk och
arbeta med språkets rytmer och klanger. Bekanta dig
med några av dessa sätt genom olika skrivövningar
som utvecklar ditt språk, din iakttagelseförmåga och
fantasi.
Att kursen går på distans innebär att kursens
webbplats utgör vårt virtuella klassrum. Här lägger
deltagarna in en del av de texter som skrivs under
kursens gång, här tar man del av och ger respons på
varandras texter. Ledaren ger också respons via webben, samt ger förslag på skrivuppgifter i samband
med kursbreven som sänds per e-post varje vecka,
frånsett de veckor då kursens fysiska träffar äger
rum. Fysiska träffar den 10/2, 3/3 och 7/4.
Du är ung, du bloggar och twittrar men nu vill du
pröva nya stilar, andra genrer. Vi skriver krönikor och
reportage och diskuterar hur du får texten att leva
och locka till läsning. Vi gör korta snabba övningar
omväxlande med lite större uppgifter.
3 ggr – 2 550 kr
On
18.00–20.30
10/2
6 ggr – 1 633 kr
Sö
16.00–18.30
20/3
Anders Sandberg
Författarlinjen
7705
Helga Härle
34
24/2
Anders Sandberg
an mälan
7711
Skriv om ditt liv
Inom oss bär vi inte bara en livsberättelse – ofta har
vi material för flera! Vill du både utforska dessa och
utveckla ditt skrivande? Vi arbetar med tre steg;
• Samla material.
• Formge: använda berättargrepp som gör skildringen av människor, stämningar och situationer
levande.
• Fullfölja: slipa på texter och skriva om. Välj vilka steg
du vill koncentrera dig på.
8 ggr – 2 375 kr
On
18.00–20.30
8/3
Röst och
talarskolan
7712
Anders Sundberg
Alla kan bli bättre talare. Allt som krävs är mod, teknik och övning. Utveckla och
fördjupa dina kunskaper i röst, tal och framförande. Vi har kurser både för dig
som känner oro för att tala inför grupp och för dig som vill utvecklas som
talare. Kurserna vänder sig till dig som studerar, är ute på arbetsmarknaden, på
väg i karriären eller vill kunna kommunicera bättre i privata sammanhang.
Filmförfattare – grundkurs
Under sex tillfällen berättar den yrkesverksamme manusförfattaren Johan Bergman Lindfors om knepen
för att få ihop en bra filmberättelse. Med mängder av
underhållande och spännande filmexempel får vi lära
oss grundläggande berättartekniker och tankesätt.
Hur man skapar karaktärer, bygger intriger, skriver
dialog etc. Särskild vikt kommer att ligga vid hur man
skriver ett eget kortfilmsmanus.
6 ggr – 1 733 kr
Ti
18.00–20.30
15/2 Vv
7713
Johan Bergman Lindfors, manusförfattare
Filmförfattare – fortsättning
Nyhet!
Följ med på en spännande resa in i filmberättandets
värld. Under kursen alterneras berättarteknikstudier
kring några särskilt utvalda filmer med manusfeedback och handledning i grupp kring deltagarnas egna
texter/manuskript. Särskilt fokus kommer att ligga
på hur man bygger en spännande och engagerande
story, skapar karaktärer och skriver levande och
fängslande dialog.
Kurser vänder sig till dig som gått grundkursen eller
motsvarande. OBS! Kursen hålls varannan vecka.
6 ggr – 1 733 kr
Ti
18.00–20.30
22/2 Vv
7715
Johan Bergman Lindfors, manusförfattare
Att ge ut en bok själv
Många drömmer om att publicera ett eget verk, men
finner de stora förlagens dörr stängd. På kursen lär
du dig bedöma ditt utgivningsprojekt realistiskt och
undviker många fallgropar. Vi behandlar de olika
stegen på vägen till en färdig bok: marknadsföring,
försäljning; litteraturstöd; boktypografi och layout;
upphovsrätt; digitaltryck eller offset, att hitta ett bra
tryckeri.
2 ggr – 2 370 kr
Lö–sö
10.00–17.00
2–3/4
Presentationsteknik: inspirera, engagera
och övertyga
Lokal
Hagagatan 23 A
Våga tala inför grupp
Du är ovan talare och känner obehag att tala inför
grupp på arbetet eller i studierna.
Kursen består av två steg:
1. Mental träning och förberedelse, 3 ggr. Vi övar in
mentala träningsprogram och prövar dem i olika
vardagssituationer.
Kursen syftar till att:
• minska din grundspänning
• lära dig använda målbilder
• förbättra din självbild och hitta en känsla av kontroll
2. Praktisk träning av röst, tal och framförande, 5 ggr.
• Vi ger råd och tips om hur du kan hantera din
nervositet.
• Vi tränar korta tal efter enkla mallar. På ett lättsamt
och roligt sätt tränar vi rösten, avspänning, naturlig
andning, kroppsspråk och framträdande.
8 ggr – 3 630 kr
Ti
18.00–20.30
8/3
4049
Axel Pettersson
Tala inför grupp, grundkurs
I lugn takt och positiv anda minskar du din oro att
tala inför grupp steg för steg. Vi tränar avspänning,
naturlig andning, gör stärkande röstövningar och blir
medvetna om kroppsspråket. Vid varje kurstillfälle får
du möjlighet att pröva och träna enkla tal och presentationer efter givna ramar. Du får inblick i hur du kan
påverka dig själv och din omgivning på ett personligt,
sakligt och engagerat sätt.
5 ggr – 2 680 kr
To
18.00–20.30
24/3
4050
Med enkla verktyg kan du förbättra ditt sätt att tala
såväl inför stora som små grupper. Du får modeller som förbättrar presentationsförmågan och tips
om hur du kan planera, förbereda och framföra en
presentation. Ämnen som ingår i kursen:
• Tal och nervositet
• Retorik och argumentation
• Olika presentationsstrukturer
• Röst och kroppsspråk
• Tio goda råd för att bli en god talare
5 ggr – 2 680 kr
Ti
18.00–20.30
8/3
4051
Niclas Jones
Hålla tal
Är du nervös inför att hålla ett tal? Om t ex din dotter
ska gifta sig och det förväntas att du ska hålla tal, hur
ska du klara det på bästa sätt? I den här kursen går vi
igenom vad du ska tänka på när du ska hålla ett tal,
röst och kroppsspråk och nervositet. Du kommer att
få ett tal som du tränar på mellan träffarna och sedan
framför. De kunskaper du får i kursen kan användas
till alla typer av tal.
2 ggr – 1 072 kr
Ti
18.00–20.30
26/4
4052
Niclas Jones
Webbdesigner
Axel Pettersson
7714
Göran Fagerström, författare och översättare
Kurslokal
35
Nordisk mytologi − vikingarnas gudavärld
Nyhet!
Den nordiska förkristna föreställningsvärlden vimlar
av gudar och gudinnor, alver, jättar, dvärgar och
vidunder. Skapelseberättelsen, föreställningar om
livet efter detta, blot − är det sant att man offrade
människor? Många nutida seder och bruk, som julfirandet, har rötter i det förkristna samhället.
Kultur och
släktforskning
10 ggr − 1 700 kr
Må
19.30−21.00
14/2
3408
Stefan Arleij
Släktforskning
Släktforskning, grundkurs
Lokaler
Hagagatan 23 A, T-Odenplan om inte annat anges.
Läs mer om våra lärare på www.medborgarskolan.se
Kultur
Filosofi
Nyhet!
I filosofi får du ägna dig åt kritiskt tänkande, analysera och argumentera. Kring vad som är vetenskap
och kunskap, rätt och fel, gott och ont. Vi pratar om
språk, mening och sanning och förstås, existentiella
frågor. Platon, Aristoteles, Kant, Descartes, Mill,
Sartre, Hume, Wittgenstein, Singer, du, jag − tankar
och åsikter att dela och diskutera.
10 ggr − 1 700 kr
On
18.00−19.30
16/2
3409
Musikhistoriskt panorama
Känner du dig lite vilse inför musikhistorien? Här får
du möta Verdi, Mendelssohn, Elgar, Monteverdi och
många fler. En översikt där utövare, genrer, tid och
ursprung knyts samman i en musikhistorisk utblick.
6 ggr − 1 180 kr
On
18.00−19.30
16/2
3400
6 ggr − 1 180 kr
On
18.00−19.30
6/4
Fynda på loppis och auktion
3401
15/2 55+
16/2
3403
3404
Nya klanger − 1900-talets konstmusik 55+
Nyhet!
Former, klanger, tonaliteter, rytm får med 1900-talet nya innehåll. Varför utvecklar Schönberg sin
tolvtons-musik? Vad har Mahler med tonalitetens
upplösning att göra? Fredsslutet 1945 innebar också
en ny gräns. Helt nya begrepp och stilar utvecklades –
Aleatorik, Dodekafoni, Expressionism, Konkret musik,
Minimalism, Seriell teknik − vi lyssnar, diskuterar och
upptäcker tillsammans.
15/2
3405
Martin Holm, med bakgrund som musikpresentatör i
P2 av bland annat Önskekonserten.
5 ggr – 1 595 kr
Ti 18.00–20.15 11/1 besök i Arninge 24/1 3413
Må 18.00–20.15 14/3 besök i Arninge 28/3 3410
Må 18.00–20.15 31/1 besök i Arninge 14/2 TB3913
Må 15.00–17.15 14/3 besök i Arninge 28/3 3411
Må 18.00–20.15 2/5 besök i Arninge 16/5
3412
Må 15.00–17.15 31/1 besök i Arninge 14/2 TB3914
7/4
6 ggr – 1 595 kr
Ti
13.00–15.30
On
13.00–15.30
3414
3415
3402
Släktforskning, fortsättning
Vv
5 tillfällen med tid för djupare studier mellan lektionerna och med besök på Krigsarkivet på Narvavägen.
Du bör ha viss erfarenhet från grundnivå i släktforskning, viss datorvana och helst bärbar dator.
5 ggr – 1 495 kr
Ti 18.00–20.15 8/3, 22/3, 5/4, 19/4, 3/5 Vv3416
Marianne Jonasson
Arkeologi
Nyhet!
Arkeologi är att lägga pussel med den oskrivna historien, genom att studera föremål och kontexter dolda
i marken. Du får veta hur en utgrävning går till, går
igenom fornminnesvård och kulturmiljölagstiftning,
och vad som gäller om du själv vill ut och söka med
exempelvis metallsökare.
Släktforskning på distans – grundkurs
10 ggr − 1 700 kr
Må
18.00−19.30
5 ggr – 1 350 kr, CD−material tillkommer 400 kr,
Abonnemang på släktforskarsidan SVAR ingår
(värde 150 kr) i kursavgiften.
Må
14/2
3417
Må
4/4
3418
14/2
3406
Stefan Arleij
Ristat i sten − Sveriges run- och Nyhet!
bildstenar
De tidigaste runinskrifterna är nära tvåtusen år gamla
och de sista från mitten av 1100-talet. Vi går igenom
futharken och ser hur man kan tidsbestämma en
runsten. När vädret tillåter finns möjlighet till en
runstenspromenad på Skansen.
5 ggr − 900 kr
Ti
18.00−19.30
Stefan Arleij
22/3
3407
Du lär dig söka i olika databaser från Sveriges Släktforskarförbund och Riksarkivet SVAR. Du behöver en
PC (ej MAC) med Internetuppkoppling och grundläggande datakunskaper. Mer info på www.folkbildning.
net/mbsk/genealogi.
Sten-Sture Tersmeden
Släktforskning på distans, fortsättning
För dig som kommit igång med att arbeta med släktforskning på datorn. I fortsättningskursen använder
du Genlines material som har alla kyrkböcker digitalt.
Material, värde 200 kr/person ingår i avgiften.
Mer info på www.folkbildning.net/mbsk/genealogi.
5 ggr – 1 395 kr, SVAR-abonnemang tillkommer 150 kr
Må
28/3
3419
Sten-Sture Tersmeden
36
22/2
23/2
Stefan A Escher, Marianne Jonasson, Gunvor Hjärtström
Nyhet!
Unna dig upplevelsen av att göra riktigt bra auktionsoch loppisfynd i sommar. Instinkt och personlig smak
i all ära – det finns knep för att undvika klassiska
fällor och våga chansa utan att bli besviken.
6 ggr − 1 180 kr
To
18.00−19.30
Hur tolkar man informationen i kyrkböcker, husförhörslängder, mantalslängder och dopböcker? Du får
en introduktion till släktforskarprogram på nätet och
ett av tillfällena förläggs en måndag på Riksarkivet.
Släktforskning, grundkurs i lugn takt
Del 2
Johan Lundgren
Martin Holm, med bakgrund som musikpresentatör i
P2 av bland annat Önskekonserten.
5 ggr − 900 kr
Ti
15.00−16.30
Genom historien har levnadssätt och värderingar
speglats i föremål och byggnader som omger oss. Hur
uppstod stilar som barock, empire och jugend? Varför
ser de ut som de gör? Referenser till musik, litteratur,
politik och idéhistoria skapar underlag för diskussioner, och vi gör ett studiebesök.
Del 1
Johan Lundgren
Ola Nilsson
10 ggr – 1 700 kr
Ti
13.00−14.30
On
18.00–19.30
Stilhistoria – från Renässans till nutid
an mälan
Språk
Engelska
”Love makes the world go around”. Det finns många
skäl att lära sig eller ”damma” av engelskan. En
resa till ett land där du talar språket innebär helt
nya möjligheter. Passa på och gå en kurs i engelska.
Welcome!
Rådgivning i Stockholm inför nivåval: on 19/1 och
to 20/1 kl 16.00–19.00. Ring 08-457 57 00 och boka
en tid.
Ledare Tom Backman, Tim Earle, Christine Frostell,
Debra Keller, Christina Maria Coelho, Veronica
Chiaravalli, Carola Chapman m fl.
Engelska inför resan
Det ska vara lustfyllt att lära sig ett nytt språk. Det är aldrig för sent, och ett
litet ordförråd är bättre än inget alls. Språk öppnar dörrar – både här hemma
och utomlands!
Vi reser i fantasin – bor på hotell, tittar på sevärdheter, shoppar och äter ute på barer och restauranger.
5 ggr – 10 stud tim – 995 kr, inkl material
To
15.00–16.30 7/4
1301
Engelska på engelska – liten grupp
Europarådets nivåskala
Våra språkkurser är indelade enligt Europarådets nivåskala. Med hjälp av denna förkortade version kan du
lättare hitta rätt kurs. En utförligare beskrivning finns
på vår hemsida, www.medborgarskolan.se, där du
även hittar nivåplaceringstester i engelska, franska,
italienska, tyska och svenska. Du har också möjlighet
att få muntlig rådgivning i engelska, franska, spanska,
svenska, italienska, ryska, tyska, japanska, thailändska,
nygrekiska och portugisiska.
A1 Jag kan förstå mycket enkla meningar. Jag kan
ställa och besvara enkla frågor. Jag kan använda enkla
fraser för att beskriva var jag bor och människor jag
känner.
A2 Jag kan uppfatta huvudinnehållet i korta, tydliga
och enkla budskap och meddelanden. Jag kan fungera
i mycket korta sociala samtal.
B1 Jag kan i stora drag förstå många radio- och TVprogram. Jag kan oförberedd gå in i ett samtal om
kända ämnen och berätta om innehållet i en bok eller
film.
B2 Jag förstår det mesta i nyheter och aktuella
program på TV. Kan även samtala och diskutera med
infödda på ett naturligt sätt.
C1 Jag förstår TV-program och filmer utan alltför
stor ansträngning och använder språket flexibelt och
effektivt.
C2 Jag har inga svårigheter att förstå varken talat eller
skrivet språk. Jag kan utan ansträngning ta del i vilka
samtal och diskussioner som helst.
Lokaler i Stockholm
Oftast om inget annat anges:
Medborgarskolans Hus, Hagagatan 23 eller
Cybergymnasiet, Vanadisvägen 9, T-Odenplan
Nybörjare
Engelska Gymnasiet, Allhelgonag 4, T-Skanstull
Högalidsskolan, Folkskoleg 11–13, T-Hornstull
Kungsholmens Gymn, Hantverkarg 67–69, T-Fridhemsplan
Pumpan, Färgargårdstorget 1, buss 59
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti, to
18.00–20.30
7/6
GRUNDKURSER
Nybörjare, termin 1
Må
On
To
19.15–20.45
12.45–14.15
17.30–19.00
14/2
16/2
60+
17/2
Lokaler norr om Stockholm
Falska nybörjare – nivå A1
Sollentuna
Solna
Täby
Må, on 17.30–19.00
Ti, to 17.30–19.00
Må, on 19.15–20.45
Tunbergsskolan, Häggviksvägen 2
Spanska skolan, Västra vägen 7
Kryssarvägen, Näsbypark
Åva Gymnasium, Skolgränd 1-3
Kurslitteraturen ingår inte i kursavgiften. Vi rekommenderar inköp på Studium Bookshop, Karlavägen 4
eller beställ boken via bokus.com eller hos Akademibokhandeln.
1303
1304
1305
21/2
Täby
22/2
16/5
1816
1306
1307
21/2
24/2
Söder
1308
1309
22/2
1310
24/2
1311
Termin 2 – nivå A1
Må
To
Kurslitteratur
1302
17.30–19.00
19.15–20.45
Ti
17.30–19.00
Termin 7 – nivå B1
To
17.30–19.00
Söder
REPETITIONSKURSER
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Repetition – nivå B1
On
17.30–19.00
23/2
1312
23/2
1313
Repetition – nivå B2+
On
19.15–20.45
KONVERSATIONSKURSER
Enskild undervisning
Dare to speak – nivå B1 – liten grupp
I många språk har vi möjlighet att erbjuda dig
enskild undervisning.
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
On
17.30–19.00 23/2
To
19.15–20.45 24/2
To
19.15–20.45 24/2
Täby
5 x 60 min – 2 900 kr
Ring 08-457 57 00 för ytterligare information.
Portobello Road Market,
Kurslokal
1314
1316
1817
Conversation – nivå B1
London.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
19.15–20.45 9/3
1317
37
Språk – Engelska, Franska
Franska
Short stories – nivå B1 – liten grupp – Vv
Vi läser och diskuterar en ny novell varannan vecka.
On
15.00–16.30 9/3
60+
To
19.15–20.45 10/3 Ti
13.30–15.00 15/3
60+ Täby
”L’amour fait tourner le monde” .Säger man Frankrike, tänker många på kärlek, Café au lait, Champs
Elysée, goda viner, mysiga caféer, Franska Rivieran. Ja,
listan kan göras hur lång som helst. Passa på att lära
dig det franska språket! Bienvenue!
1318
1319
1818
Chat over a cup of tea – nivå B1+
Join for conversation over a cup of tea at a local
cafeteria. Small group.
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
Fr
10.00–11.30 11/2
Söder
Rådgivning i Stockholm inför nivåval: on 19/1 kl
17.00–19.00. Ring 08–457 57 00 för att boka en tid.
Ledare Marie-Jeanne Provost, Jacqueline Dymén,
Claudine Fauroux, Sylvain Le Texier, Tony Nawfel,
Kevin Teske, Nathalie Constantin Toye, Tove
Hasselberg, Isabelle Dattolo Forsgren m fl.
1320
Konversation med fokus på uttal – nivå B2
Träna på att få ett bättre uttal i engelska i liten grupp.
Ti
14.30–16.00 15/3
Ti
19.15–20.45 15/3
1328
1329
Conversation – nivå B2
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Må
17.30–19.00 21/2
On
14.30–16.00 23/2
On 19.15–20.45 23/2
7 ggr – 21 stud tim – 1 780 kr – Vv
To
09.30–11.45 24/2
Täby
1321
1322
1323
1819
Conversation – nivå B2+ i liten grupp
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
Ti
17.30–19.00 22/2
1324
SPECIALKURSER
English in May – intensiv – nivå A2 Nyhet!
Träna upp din muntliga och skriftliga engelska, bygg
upp ordförrådet och repetera grammatiken.
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
Må–fr 10.00–11.30 16/5
1325
Förbättra din vokabulär – nivå A2/B2
För dig som vill utveckla ditt ordförråd. Liten grupp.
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
To
15.00–16.30 10/3
To
17.30–19.00 10/3
1326
1327
On to Business – nivå B1/B2
On
18.00–20.30 16/3
To
17.30–20.00 17/3
Täby
10 ggr – 1 275 kr
Läs mer på vår hemsida.
För barn 7–11 år som inte kan engelska
Barnen behöver inte kunna svenska. Nyhet!
Ti, to 17.30–19.00 24/5
Engelska för barn
Lö
1330
1820
12/2
1332
GRUNDKURSER I LUGN TAKT – 60+
Lö
To
10.00–10.45
12/2
1333
För barn 7–8 år
Vi leker fram kunskaper med hjälp av sagor, ramsor
och sång. Vi målar och ritar, pratar kring bilder, lär
oss vad färgerna heter, namn på vanliga föremål
och djur.
Lö
12.15–13.15
12/2
1334
För barn 9–10 år
Vi pratar om vardagliga ting, spelar spel, målar,
ritar, lär oss ramsor och leker fram kunskaperna.
Lö
11.00–12.00
12/2
1335
Barnen får möjlighet att utveckla sin engelska på
ett roligt och lättsamt sätt.
12.15–13.15
12/2
1336
Advanced English
Ditt barn får möjlighet att utveckla sin engelska.
För barn 7–9 år
Lö
1331
13.30–14.30
För barn som fyller 6 år under 2011
Barnen leker, spelar, sjunger, ritar, målar och lär sig
samtidigt engelska på ett lättsamt sätt.
Lö
Presentationsteknik – nivå B2 – liten grupp
Må
17.30–19.00 7/3
Franska inför resan
11.00–12.00
12/2
1337
12/2
1338
Lö
13.30–14.30
Engelska för ungdomar
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Presentkort!
För ungdomar 13–18 år – nybörjare Nyhet!
För dig som inte kan någon engelska eller bara
några enstaka ord. Du behöver inte kunna svenska
för att delta i kursen.
On
17.30–19.00
23/2
1339
Behöver du förbättra skolbetyget? Vi diskuterar
olika teman. Läs mer på vår hemsida.
After school English, 13–15 år
Ti
17.30–19.00
22/2
1340
After school English, 16–18 år
To
38
17.30–19.00
24/2
1201
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
13.30–15.00
24/2
1202
23/2
1203
On
13.30–15.00
Familjekurs 10+
Tillsammans lär ni er franska från början. Ett trevligt
sätt att få kvalitetstid tillsammans med familjen.
Nybörjare – termin 1
5 ggr – 10 stud tim – 995 kr
Lö
11.00–12.30 12/3
1204
GRUNDKURSER I NORMAL TAKT
Intensivkurser för nybörjare
Ti, to 18.00–20.30 25/1 Må, on 18.00–20.30 7/3
Täby
Ti, to 18.00–20.30 7/6
1205
1809
1206
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 14/2
Må
19.15–20.45 14/2
Ti
13.30–15.00 15/2
On
17.30–19.00 16/2
On
19.15–20.45 16/2
Täby
To
17.30–19.00 17/2
Fr
10.00–11.30 18/2
1207
1208
1209
1210
1810
1211
1212
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
19.15–20.45 21/2
Söder
On
18.15–19.45 23/2
Täby
1214
1811
Termin 3 – nivå A1+
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
10.45–12.15 8/2
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Ti
19.15–20.45 1/2
1341
an mälan
1220
1221
Språk – Franska, Spanska
REPETITIONSKURSER
Spanska
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
19.15–20.45 21/2
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Må
17.30–19.00 7/2
Kortkurs i fransk grammatik – nivå A2
Bättra på dina grammatikkunskaper inför vårens
kurser. Kursdagar 24/1 och 26/1.
”El amor hace girar el mundo”. Om du kan tala spanska kan du prata med nästan 500 miljoner människor
i hela världen! Detta innebär att din dröm kan blir
sann. ¡Bienvenidos!
1222
1223
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
10.00–11.30 24/1
Täby
Må
17.30–19.00 21/2
Söder
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Må
09.15–10.45 21/2
1812
1224
1225
Må, on 18.00–20.30 24/1
1230
Snabbrepetition i liten grupp – nivå A1+
Vi repeterar i kursboken ”Génial 1” i snabb takt.
Må, to 18.00–19.30 17/1
1231
KONVERSATIONSKURSER
Våga börja prata – nivå A2/B1
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
To
17.30–19.00 24/2
1226
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
12.00–13.30 26/1
Täby
Spanska inför resan
1813
Lätt konversation – nivå B1+
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Må
19.15–20.45 7/2
1227
Termin 8 – nivå B1+
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
To
17.30–19.00 3/2
1229
Du hittar fler kurser i termin 2–8 på vår hemsida
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Fr
09.30–11.00 28/1
Täby
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Ti
17.30–19.00 1/2
On
17.30–19.00 2/2
Må
11.00–12.30 21/2
Må
19.15–20.45 21/2
1814
1234
1235
1232
1233
La vie en France – nivå B1+
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
12.30–14.00 9/2
1237
1238
1239
Konversation – nivå B2/C1
– Jag har ett underbart arbete med att
lära ut franska. Jag brukar säga att jag
samtidigt leder en litterär salong, säger
Marie-Jeanne Provost-Ramberg, kursledare
i franska inom Medborgarskolan sedan
trettioåtta år.
Marie-Jeanne började med fransk matlagning, men gick över till språkkurser
i franska. Numera är hon kursledare på
heltid, dagar och kvällar, från nybörjare
till avancerade kurser.
– Det gäller att få alla deltagare engagerade och att trivas. Men en hel del
jobb krävs hemma, om man vill lära sig
franska ordentligt.
Läs fler kursledarintervjuer på
Kurslokal
On
10.00–11.30 9/3
Ti
19.15–20.45 22/3
Söder
On
17.30–19.00 6/4
Täby
Ti
17.30–19.00 12/4
Må
17.30–19.00 2/5
Må, on 13.15–14.45 8/6
1101
1102
1801
1104
1105
1106
Tillsammans reser ni i fantasin – bor på hotell, tittar
på sevärdheter, shoppar och äter ute på barer och
restauranger. Priset avser en vuxen och ett barn,
tillkommande familjemedlemmar betalar 775 kr.
5 ggr – 10 stud tim – 1 580 kr, inkl material
Lö
10.30–12.00 12/3
1107
Spanska inför resan – 60+
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
10.00–11.30 26/1
Täby
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
To
11.00–12.30 3/2
To
19.15–20.45 3/2
1240
1241
Må
13.30–15.00 7/3
On
15.00–16.30 6/4
Täby
To
13.30–15.00 5/5
Lö
10.00–12.30 12/3
1242
Fredagsmys – spanska inför resan
singel 55+
Civilisation française – nivå C1 – Vv
La vie en france
Spanska inför resan – familjekurs – 10+
1236
Konversation – nivå B2
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
On
19.15–20.45 2/2
Ti
12.30–14.00 1/2
On
10.45–12.15 2/2
17.00–19.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
Ledare Roberto Muñoz, Victoria Antonioli, Vanessa
Casserberg, Jorge Juan del Castillo, Lucy Diaz,
Magdalena Krasowski, Cecilia Novoa, Agustin Riverol,
Gunilla Taiba, Alicia Vergara, Maria-Celia Bazán m fl.
1815
1108
1802
1109
Lär dig spanska med andra singlar! Efter varje kurstillfälle kan du och dina kurskamrater hitta på något
roligt att göra tillsammans.
Fr
15.00–16.30 11/3
1110
Spanska enligt suggestopedimetoden
Bourdeaux
Föreläsning på franska i Stockholm
Bordeaux är rankad som världsarvskatt av Unesco.
Bordeaux är en av Frankrikes vackraste städer, med
ett centrum från 1700-talet, medeltida gågator,
en modern spårvagn som förbinder centrum med
trevliga förorter. En majestätisk flod med sina livliga
kajer. Dessutom det goda vinet och Arcachonbukten med sina vackra badstränder.
Anmäl dig senast 6/4.
Föreläsning – 250 kr – kom 2 betala för 1
Lö
14.00
16/4
Claudine Fauroux
Tillsammans lär vi oss spanska genom roliga rollspel
och annorlunda övningar, lyssnar på musik och utnyttjar fantasin. Suggestopedimetoden bygger på att
man lär sig bäst när man är avspänd och har roligt!
Läs mer om kursupplägget på hemsidan.
Falska nybörjare, nivå A1
To
18.00–20.30 10/3
1111
GRUNDKURSER I LUGN TAKT
Vi läser i lugn takt och repeterar vid varje gång.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
1243
Ti
On
15.30–17.00
13.00–14.30
22/2
23/2
Täby
1112
1803
39
Språk – Spanska, Italienska
GRUNDKURSER I NORMAL TAKT
INTENSIVKURSER
Italienska
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Vad får dig att längta till Italien? Mat, design, mode,
arkitektur eller historia? Rom eller Milano? Eller har
du en egen pärla i Toscana eller Umbrien? Kom och
läs italienska hos oss och dela med dig av dina italienska fynd. La vita è bella – Livet är underbart!
Må
Må
Må
Ti
To
On
To
11.30–13.00
17.30–19.00
19.15–20.45
17.30–19.00
17.45–19.15
17.30–19.00
19.15–20.45
14/2
14/2
Söder
14/2
15/2
Solna
24/2
Täby
16/3
24/3
1114
1115
1116
1804
1805
1119
1121
Må
17.30–19.00 21/2
Täby
Må
17.30–19.00 14/3
Söder
7 ggr – 21 stud tim – 2 140 kr i liten grupp
To
18.00–20.30 17/3
Ti, to 18.00–20.30 25/1
Ti, to 18.00–20.30 31/5
Må, on, to 10.00–12.30 13/6
60+
1150
1151
1152
Falska nybörjare – nivå A1
Du har läst spanska tidigare men har glömt en del
och känner att du behöver en uppfräschning.
Ti, to 18.00–20.30 17/5
1153
1806
1122
1128
Italienska inför resan för 60+
Må
15.30–17.00
21/2
1129
22/2
1132
Under lättsamma former övar vi vanliga samtalssituationer på hotellet, i affären, på baren och restaurangen. Inga förkunskaper behövs.
21/2
23/2
Täby
1133
1807
5 ggr – 995 kr, inkl material
Må
13.00–14.30 7/2
Må
13.00–14.30 2/5
Ti
17.30–19.00
Må
To
19.15–20.45
19.30–21.00
GRUNDKURSER I HÖG STUDIETAKT
Dessa kurser vänder sig till dig som har studievana.
Det krävs en del hemarbete.
Lär dig italienska med andra singlar! Efter varje kurskväll kan du och dina kurskamrater hitta på något
roligt att göra tillsammans. Fredagsmys på italienska!
ell och gå på café.
Res i fantasin – bo på hot
5 ggr – 1 065 kr, inkl material
Fr
15.00–16.30 11/3
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 14/2
Ti
19.15–20.45 15/2
On
19.15–20.45 16/2
To
17.30–19.00 17/2
On
18.00–20.30 9/3
Lö
11.00–13.30 12/3
Må
18.00–20.30 14/3
Sollentuna
Må
17.30–19.00 21/2
Söder
On
18.00–20.30 9/3
KONVERSATIONSKURSER
1140
1141
1808
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
To
17.30–19.00 24/2
1154
5 ggr – 10 stud tim – 1 020 kr – liten grupp
On
15.30–17.00 23/3
To
19.15–20.45 24/3
1155
1156
1142
1145
17.30–19.00
21/2
Vi pratar om dagens litteratur, film och populärkultur
samt filosoferar kring vardagliga betraktelser i det
svenska och i det spanska samhället.
Lätt konversation – nivå B1
Relatos cortos – nivå B1 – Vv
Nyhet!
Vi läser och diskuterar noveller ur nobelpristagaren
Mario Vargas Llosas samlingar.
1147
Ti
19.15–20.45 22/2
1148
Stor vikt läggs vid muntliga övningar eftersom undervisningen sker på spanska.
1149
Spanska för barn 9–11 år
Tillsammans pratar vi om vardagliga ting, spelar
spel, målar, sjunger och leker fram kunskapen.
Kurslokal: Spanska skolan i Solna, Västra vägen 7.
8 ggr – 985 kr
Lö
11.00–12.00
40
5 ggr – 995 kr, inkl material
To
17.30–19.00 17/2
Ti
17.30–19.00 3/5
1404
1405
GRUNDKURSER
Lär dig grunderna i italienska för att klara dig i olika
vardagssituationer och förstå enklare texter. Om du
är van vid att studera språk rekommenderar vi kursen
med hög studietakt. Vill du lära dig italienska utan
alltför mycket grammatik kan du välja någon av kurserna ”Turistitalienska” eller ”Italienska inför resan”.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 7/2
Må
19.15–20.45 14/2
To
17.30–19.00 17/2
On
18.00–19.30 23/2
On
18.00–19.30 23/2
Täby
6 ggr – 1 695 kr
Lö
13.00–15.30 12/2
1406
1407
1408
1409
1410
1411
Español en español – nybörjare
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
To
15.30–17.00 17/3
1403
Italienska inför resan
1136
1137
1138
1139
1401
1402
Italienska inför resan för singel 55+
Må
Rådgivning i Stockholm inför nivåval: 19/1
kl 17.30–19.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
Ledare Laura Adravanti, Margherita Bodini, Valentina
Carli, Roberto Di Giulio, Berarda Del Vecchio,
Mariapia Galimberti, Patrizia Jansson, Andrea
Lucarelli, Antonello Motta, Giovanni Nanni, Monica
Nanni, Stefano Tani m fl
19/2
Solna
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 7/2
Må
18.30–20.00 14/2
Täby
On
17.30–19.00 16/2
On
19.15–20.45 16/2
To
18.30–20.00 17/2
Sollentuna
To
19.15–20.45 17/2
1157
an mälan
1413
1414
1416
1417
1418
1419
Språk – Italienska
ITALIENSKA FÖR TURISTER
KONVERSATIONSKURSER
Lär dig italienska på ett enkelt sätt; grammatik javisst,
men inte i form av stränga regler utan genom kommunikation och övning.
Nybörjare, termin 1 för daglediga
Vill du kunna uttrycka dig lätt och ledigt på italienska? Vi läser och diskuterar olika aktuella och
inspirerande texter och när så behövs repeterar vi
grammatik.
Lätt konversation – nivå B1 i liten grupp
10 ggr – 20 stud tim – 1 595 kr
On
15.30–17.00 16/2
1438
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
19.15–20.45 22/2
Må
18.00–19.30 7/3
Söder
Ti, to 18.00–20.30 10/5
17.30–19.00
1439
1440
On
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
17.30–19.00 16/2
12 ggr – 24 stud tim – 1 995 kr
Ti
19.30–21.00 15/2 nivå A2
19.15–20.45
1441
14/2
1442
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 31/1
Ti
17.30–19.00 8/2
16/2
1444
SPECIALARRANGEMANG
GRUNDKURSER I HÖG STUDIETAKT
Kurser för dig som är studievan och som har läst
franska eller spanska tidigare. Vi går lite fortare fram
än i de vanliga grundkurserna.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 7/2
Ti
15.30–17.00 8/2 60+ 1 595 kr
On
17.30–19.00 16/2
On
17.30–19.00 16/2
Täby
To
19.15–20.45 17/2
Lö
13.00–15.30 5/2 nivå A2+
Må
18.00–20.30 31/1
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
19.15–20.45 15/2
Må
19.15–20.45 21/2
Fr
09.30–12.00 4/3
To
18.00–20.30 7/4
1421
1422
1423
1424
1425
1426
1427
1428
1429
1430
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
19.15–20.45 7/2
15/2
1433
Italiano in italiano!
Kortkurs i italiensk grammatik
Vi repeterar all grammatik som ingår i de första tre
terminerna.
Må
18.00–20.30 17/1
1456
1447
1448
Repetition genom lek och skoj!
Hur står det till med italienskan efter juluppehållet?
Kom och repetera grammatiken från nybörjarkursen
under lekfulla former.
1 gång – 300 kr
Lö
13.00–16.00
29/1
Låt dig inspireras av vårens lördagar med Antonello
Motta. Den första lördagen ägnar vi åt den italienska
kvinnan och hur feminismen ser ut i Italien. Den
andra lördagen får vi ta del av några språkliga hemligheter, får inblick i ordens ursprung och strukturella
skillnader mellan italienska och svenska.
På lätt italienska och svenska, förkunskaper 2 terminer. 12/3 och 9/4.
2 ggr – 340 kr (en gång 200 kr)
Lö
14.00–15.30 12/3
1450
Italiensk teater!
Kurser för dig som vill prata italienska från början. Du
får bra baskunskaper i uttal, grammatik och ordförråd. Stor vikt läggs vid muntliga övningar. Undervisningen sker helt på italienska.
1459
Lördagar med Antonello
1652
1449
1451
1457
1458
1460
En kväll i början av juni kommer den populära
Serendipteatergruppen återigen på besök till oss på
Hagagatan! Mer information om föreställningen hittar du på vår hemsida under våren.
Du hittar nyinsatta kurser på vår hemsida www.
medborgarskolan.se/stockholm
10 ggr – 20 stud tim – 1 795 kr
1434
On
Falska nybörjare
17.30–19.00
16/2
1452
8/2
1453
Har du deltagit i ”Italienska inför resan” eller läst
italienska förut och glömt en del? Vi börjar om från
början men räknar med att du redan kan lite.
Termin 1 för daglediga 60+ – nivå A1
6 ggr – 1 525 kr
Må
14.45–17.15
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
17.30–19.00 8/2
Fr
09.00–10.30 18/2
Må
14.45–17.15 31/1
1431
1432
Termin 6 – nivå B1 – konversation
17.45–19.15
1445
1446
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
19.15–20.45 7/2
On
19.15–20.45 9/2
Ti
1461
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
13.45–15.15 8/2
Lö
10.00–12.30 5/2 10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
17.30–19.00 14/2
Konversation – nivå B2+
Alla vägar bär till Rom...
1454
Lätt konversation – nivå B1+
Må
10 ggr – 20 stud tim – 1 995 kr
On
12.00–13.30 16/2
22/3
1435
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
On
17.30–19.00 23/2
1436
Ti
19.15–20.45
Presentkort!
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
To
17.30–19.00 17/2
1437
Kurslokal
Upptäck Venedig med italienska
i bagaget.
41
Språk – Övriga språk
Finska
Så nära men ändå så annorlunda. Du förstår redan
många finska ord: appelsiini, pankki, tomaatti, soppa,
poliisi – lätt eller hur? Den finska grammatiken bildar
grunden i undervisningen. Moi!
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
17.30–19.00 1/2
8 ggr – 24 stud tim – 2 450 kr – liten grupp
Må
18.00–20.30 7/3
1508
1650
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Ti
19.15–20.45 1/2
Kom och lär dig japanska med andra jämnåriga.
Kurslitteraturen är japansk/engelsk!
1509
Intensivkurs för nybörjare i liten grupp
Sommarkurs!
s,
ayyadmoskén i Damasku
Arabisk konst inuti Um
Syrien.
Standardarabiska
Introduktion till modern standardarabiska, det gemensamma språket för alla arabländer. Det används i
tidningar, TV och andra officiella sammanhang.
Fr
17.00–19.30 18/2
10 ggr – 20 stud tim – 1 745 kr
Må, to 17.30–19.00 12/5
1502
Termin 2
10 ggr – 20 stud tim – 1 745 kr
To
17.30–19.00 10/2
Ti
18.00–20.15 17/5
1511
Grekiska – se under Nygrekiska
Hebreiska
Se vår hemsida www.medborgarskolan.se/stockholm
1503
Termin 4
10 ggr – 20 stud tim – 1 745 kr
To
19.15–20.45 10/2
Praktiska ord och uttryck, råd och tips inför din resa.
En kortkurs i turistfinska kombinerat med geografisk
presentation samt tips på evenemang och sevärdheter. Inga förkunskaper i finska behövs. Hyvää matkaa!
Maija Leena Niskanen
1501
Hindi
Se vår hemsida www.medborgarskolan.se/stockholm
1504
George Nehme
Danska
Vi går igenom grundläggande fraser, som att handla,
hälsa och beställa mat. Velkommen!
Japanska
To
19.15–20.45
24/2
1506
To
24/2
1507
Bli Medspråkare!
Har du intresse för människor, språk och andra kulturer? Vill du ge av din tid och ditt engagemang? I så fall
är det just dig vi söker för ideellt arbete som medspråkare! Du får utbildning hos oss.
Tillsammans med en eller två andra svensktalande
leder du en studiecirkel för invandrare som vill träna
svenska genom vardagligt samtal. Ring Eva Olofsson
för mer information på tfn 08-457 57 72 eller maila
eva.olofsson@medborgarskolan.se
16.30–17.45
9/2
1519
7/2
1520
7/2
1521
Termin 2
Må
17.55–19.10
Termin 3
Må
16.30–17.45
Japanska för barn 10–12 år
Sportlov!
Må–fr 14.00–15.30 28/2
1522
Japanska för barn 10–12 årSommarlov!
Må–fr14.00–15.30 13/6
Japanska för hela familjen – fredagsmys
1523
Nyhet!
Kom med ditt barn eller barnbarn och lär er japanska
tillsammans! För barn 9–12 år.
Avgiften avser en vuxen med ett barn.
Fr
16.30–18.00 11/3
1524
Japanska för ungdomar från 13 år
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Termin 2
Nybörjare, termin 1 – i lugn takt för 55+
Må
17.30–19.00
10 ggr – 1 475 kr
Du lär dig hur språket är uppbyggt, hur det låter och
hur det skrivs. Kurslitteraturen är japansk/engelsk.
Rådgivning inför nivåval: on 19/1 kl 18.00.
Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
10 ggr – 20 stud tim – 1 795 kr
Nybörjare – termin 1
För dig som är nyfiken på japanska.
On
1510
Finska för turister – på resa i de tusen
sjöarnas land
Arabiska
Japanska för barn 10–12 år
Må–to 10.00–12.30 13/6
Övriga språk
Japanska för barn och
ungdomar
14.30–16.00
17.30–19.00
19.00–20.30
18.00–19.30
17.30–19.00
19.15–20.45
On
Må
On
18.00–19.30
19.15–20.45
17.15–18.45
9/2
14/2
1525
1526
9/2
1527
10/2
1528
10/2
1529
Termin 3
1512
8/2
23/2
10/5
1513
1514
1515
Termin 4
Japanska för nybörjare Sportlov!
14/2
14/2
1516
1517
Må–fr 11.00–13.45 28/2
1530
To
Termin 2
Må
Må
21/2
Ti
On
Ti, to
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Termin 10 – liten grupp
10 ggr – 20 stud tim – 2 035 kr
Ti
19.15–20.45 8/2
Tomomi Fujita, Eiko Nordlander, Yoko Hirohata
Schön
To
19.15–20.45
17.30–19.00
Japanska för nybörjare
1518
Sommarlov!
Nu har du chansen att läsa japanska under sommarlovet. Första veckan läser vi måndag–fredag, andra
veckan måndag–onsdag.
Må–fr 11.00–13.45 13/6
1531
Yoko Hirohata Schön, Tomomi Fujiata, Tchie Kawai
42
an mälan
Kinesiska
Nygrekiska
Lär dig ord och uttryck och få ett smakprov på hur
språket är uppbyggt, hur det låter och hur det skrivs.
Tonvikten ligger på det talade språket. Inga problem!
Mei wenti!
Ledare: Baihua Chen
Brukar du resa till Grekland eller Cypern? Ta chansen
och lär dig lite grekiska. Ord som kalimera, kalispera
och efcharisto kan vara nyckeln till nya spännande
möten och äventyr. Och glöm inte att ne betyder ja!
Jassu!
Rådgivning i Stockholm inför nivåval: on 19/1
kl 18.00–19.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
Ledare: Katerina Andersson, Athanasia Tsiligkiri
10 ggr – 20 stud tim – 1 795 kr
Må
To
19.15–20.45
19.15–20.45
21/2
24/2
1536
1537
21/2
1538
Kinesiska för ungdomar
13–16 år
Nyhet!
Termin 2
Må
17.30–19.00
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Nybörjare, termin 1 för 55+
On
Nu får du chansen att lära dig kinesiska. Lär dig ord
och uttryck på ett lättsamt sätt.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
To
17.30–19.00 24/2
Ti
Må
Ti, to
19.15–20.45
19.15–20.45
17.30–19.00
22/2
7/3
3/5
1549
1550
1551
17.30–19.00
17/2
1552
19.15–20.45
16/2
1553
14/2
1554
17/2
1556
Intensivkurser för nybörjare
18/1
1557
Ti, to 18.00–20.30 25/1 Må, on 18.00–20.30 23/5
16/2
1558
Klingonska
Må
Se vår hemsida www.medborgarskolan.se/stockholm.
Nyhet!
Ti
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
On
10/3
1541
19.15–20.45
Vi går igenom grunderna i grammatiken och du får
ett grundläggande ordförråd. Liten grupp.
17.30–19.00
To
Koreanska
17.30–19.00
1547
On
To
23/2
To
1539
10.00–11.30
17.30–19.00
17.30–19.00
Brasiliansk
portugisiska
kl 18.00–19.00. Ring 08–457 57 00 och boka en tid.
Ledare Ilza Zacarias Lublin, Cleusa Duarte de Oliveira
GRUNDKURSER
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Grekiska inför resan
Latin
Vi reser i fantasin – bor på hotell, tittar på sevärdheter, shoppar, äter ute på barer och restauranger. Med
reseparlören ”Grekiska på resan” som kursbok övar
vi vanliga samtalssituationer som turisten möter på
resan.
Ti
On
On
To
Vi går igenom grunderna i grammatiken och du får
ett grundläggande ordförråd. Liten grupp. Acceptus!
Lö
10.00–12.30 12/3
Må
On
Kroatiska
10 ggr – 20 stud tim – 2 040 kr
To
17.30–19.00
24/2
Täby
1543
Nygrekiska för ungdomar 12–15 år
1559
Evgenia Rubinov
Nederländska
10 ggr – 20 stud tim – 1 995 kr
Lö
13.00–14.30 12/2
19.15–20.45
22/2
1544
1560
10 ggr – 20 stud tim – 1 995 kr
19.10–20.40
16/2
1545
Termin 8 – nivå B1+ – liten grupp
On
17.30–19.00
16/2
1546
Janet Regeer
Persiska
Polska
Enskild undervisning
22/2
23/2
60+
23/2
Söder
24/2
1569
1570
1571
1572
21/2
23/2
1573
1574
24/2
1575
19.15–20.45
19.15–20.45
To
19.15–20.45
Vi läser Comedias da vida Pravida, diskuterar boken
och frågor som kommer upp. En trevlig gemenskap
som håller språket vid liv. Liten grupp.
Ti
17.30–19.00
22/2
1576
Ryska
Termin 3 – nivå A1+ – liten grupp
On
19.15–20.45
15.00–16.30
17.30–19.00
17.30–19.00
Nyhet!
För dig som redan kan prata grekiska men behöver
bli bättre på att läsa och skriva. Liten grupp.
Nivåplacering lö 29/1 kl 13.00.
Ti
1567
1568
Våra grundkurser innehåller det ryska alfabetet,
grunderna i uttal, grammatik och ordförråd samt
kommunikativa övningar för olika vardagssituationer.
kl 18.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
I många språk har vi möjlighet att erbjuda dig
enskild undervisning.
5 x 60 min – 2 900 kr
Ring 08-457 57 00 för ytterligare information.
Ti
Ti
17.30–19.00
19.15–20.45
Magdalena Krasowski
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
15/2
1563
15/2
1564
Må
Må
On
Ti
7/2
14/2
Söder
16/2
Täby
5/4
1580
1581
1582
1583
Termin 2 – nivå A1 – för 55+
Fr
Kurslokal
17.30–19.00
19.15–20.45
18.30–20.00
19.15–20.45
10.30–12.00
11/2
1584
43
Thailändska
Må
19.15–20.45
7/2
1585
10/2
14/2
Söder
1586
1587
10/2
1588
Många tillbringar gärna en del av året i Thailand,
studerar, skaffar arbete och bostad. Med kunskaper
i språket upptäcker du att du kommer närmare både
landet och dess befolkning. Sawàtdii!
kl 18.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
7/2
1589
Thailändska inför resan
10/2
1590
Få ut mer av din resa med en annorlunda språkkurs
som ger dig pratkunskaper! Läs mer om kursupplägget på www.medborgarskolan.se/aventyr.
To
Må
17.30–19.00
17.30–19.00
To
19.15–20.45
Må
17.30–19.00
To
19.15–20.45
Konversation – nivå B1 i liten grupp
10 ggr – 20 stud tim – 1 995 kr
To
17.30–19.00 10/2
1591
To
19.15–20.45 17/3
Ryska genom sång och dikt – nivå B1
GRUNDKURSER
Utveckla din kommunikativa förmåga, lär dig
idiomatiska uttryck och få en orientering inom rysk
populärkultur. Liten grupp
Nybörjare, termin 1 för daglediga 60+
10 ggr – 20 stud tim – 2 035 kr
Ti
17.30–19.00 22/2
1592
Må
14.30–16.00 21/2
1600
1601
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Få ut mer av din resa med en annorlunda språkkurs
som ger dig pratkunskaper! Läs mer om kursupplägget på www.medborgarskolan.se/aventyr.
Lö
10.30–13.00 12/3
1593
Må
18.15–19.45
Ti
19.15–20.45
Må, to 18.00–19.30
14/2
Täby
15/2
2/5
1602
1603
1604
9/2
14/2
1605
1606
9/2
1607
Termin 2
On
Må
19.15–20.45
19.15–20.45
Termin 3
Iana Martynova, Evgenia Rubinov,
Victoria Wettergren
On
17.30–19.00
Termin 4
Må
17.30–19.00
17.30–19.00
7/2
1608
8/2
1609
8/2
1610
Termin 7
Ti
19.15–20.45
Termin 8
Må
19.15–20.45
Introduktion för dig som är nyfiken på teckenspråkets
grunder. Du lär dig enkla fraser, övar på handalfabetet och får allmän information om teckenspråket.
1 gång – 195 kr, kom 2 betala för 1
To
18.00–19.30 27/1
GRUNDKURSER
Kurserna går varannan vecka, jämna veckor. 1612
Vv
Termin 6
Ti
Teckenspråket är ett eget språk, ett visuellt språk
utan skriftspråk, med egen grammatik och syntax.
I Sverige har ca tiotusen döva teckenspråket som
sitt modersmål. Dessutom används teckenspråk av
personer som blivit vuxendöva och av en stor grupp
hörselskadade.
Nyfiken på teckenspråket?
Ryska inför resan
Teckenspråk
Du lär dig det svenska handalfabetet, tecken för att
kunna berätta om dig själv, din familj och din vardag,
ställa frågar och ge svar. Inga förkunskaper behövs.
To
17.30–19.00
10/2
1613
8/2
1616
10/2
1617
8/2
1618
Termin 2
7/2
1611
Somphit Hagström, Saichai Intrakaew, Fuengfa Mod
Planberg
Ti
19.15–20.45
Termin 3
To
19.15–20.45
Termin 4
Tjeckiska
Ti
10 ggr – 20 stud tim – 2 035 kr
17.30–19.00
Nybörjare, termin 1 i liten grupp
Intensiv sommarkurs på Gotland Nyhet!
Ti
Må–to 09.30–13.00 27/6
1614
18.30–20.00
8/2 Kungsholmen 1619
Zdenka Hanzlova
Serbiska
Turkiska
Intensivkurs under två veckor
Vv
Vill du lära dig turkiska för att besöka landet eller
för att kunna kommunicera bättre med någon i din
närhet? Du får användbara kunskaper i det levande
vardagsspråket. Merhaba!
Må–to 18.00–19.30 22/8
1615
Ti
18.00–20.30
22/2
1595
24/2
1597
To
18.00–20.30
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Katarina Terzic, Alma Zijadic
Swahili Ti
19.15–20.45
Må, to 17.30–19.00
Nyhet!
I kursen övar vi på att förstå, läsa och prata swahili. Vi
pratar lite om den östafrikanska kulturen och traditioner. Läs gärna mer på vår hemsida.
17.30–19.00
Meral Gundogan
Ungerska
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
15/2
Söder
2/5
1620
1621
Ti
Annika Angerfelt
Må
19.15–20.45
15/2
Söder
1622
Ti
19.15–20.45
Ti
18.00–20.30
16/3
1598
1623
15/2
1624
15/2
1625
14/2
1626
On
14/2
Må
17.30–19.00
17.30–19.00
Jolan Nagy
44
an mälan
Språk – Övriga språk, Svenska som främmande språk
Tyska
Tyska talas av över 120 miljoner människor i Europa;
i Tyskland, Österrike, Schweiz, Luxemburg, Liechtenstein – överallt i Europa har du nytta av kunskaper i
tyska, både privat och i arbete.
17.30–19.00. Ring 08-457 57 00 och boka en tid.
Ledare Ria Ahlford, Marita Andersson, Christopher
Moldrickx, Barbara Ziegler
Tyska inför resan – för 60+
To
14.00–15.30 10/3
1630
GRUNDKURSER
Svenska som främmande språk/
Swedish
Lokaler
Stockholm Medborgarskolans Hus, Hagagatan 23
eller Cybergymnasiet, Vanadisvägen 9, T-Odenplan
Täby Näsbypark, Kryssarvägen 6–14
Inplaceringstest i Stockholm för dig som har
förkunskaper
Måndag 17/1 kl 13.00–15.00
Onsdag 19/1 kl 13.00–15.00, 16.00–19.00
Torsdag 27/1 kl 17.00–19.00
För senare datum kontakta kontoret.
Ring 08-457 57 00 för anmälan till test.
Ledare Gunilla Taiba, Jenny Andersson, Cathrin
Arnheim, Bo Bunge, Dick Fraser, Somphit Hagström,
Birgit Lönn, Gunilla Röfors, Mona Segnestam m fl
Vi arbetar med grunderna i språket med fokus på
kommunikation i vardagliga situationer. Genom
repetition, dialoger och rollspel får du möjlighet till
muntlig träning och befäster vanliga ord och fraser.
10 ggr – 20 stud tim – 1 695 kr
Må
19.15–20.45 14/2
On
18.00–20.30 16/3
Ti, to 18.00–20.30 17/5
1631
1632
12.00–13.30
17.30–19.00
19.15–20.45
1634
10/2
15/2
1635
1636
15/2
1637
Ti
17.30–19.00
The basic level is divided in three courses and will give
you basic knowledge in vocabulary, pronunciation
and grammar. A great importance is attached to the
ability of communication. Simple dialogues, exercises
in pairs, role plays are common elements during the
education. Literature is not included in the price.
Grundkurs 1 – nybörjare/beginners
5 v – 2 350 kr
Ti, to
09.30–12.00
Ti, to
18.00–20.30
Må, ti, to 13.00–14.30
Må, on 15.00–17.30
Må, on 10.00–12.30
Må, on 18.00–20.30
Ti, to
11.00–13.30
Ti*
18.00–20.30
Må, on 10.00–12.30
Må, on 18.00–20.30
Ti, to
09.30–12.00
Ti, to
18.00–20.30
*10 v
18/1
18/1
8/2
14/2
7/3
7/3
8/3 Täby
8/3
4/4
4/4
3/5
3/5
1700
1701
1702
1703
1704
1705
1706
1707
1708
1709
1710
1711
31/1
31/1
22/2
8/3
21/3
28/3
16/5
1712
1713
1714
1715
1716
1717
1718
Grundkurs 2 – nivå A1
15/2
To
Ti
Grundnivån är indelad i tre kurser och ger baskunskaper i ordförråd, uttal och grammatik. Stor vikt
läggs vid förmågan att kommunicera. Enkla dialoger,
parövningar och rollspel är frekventa inslag i undervisningen. Kostnad för kursmaterial tillkommer.
1633
Falska nybörjare för daglediga 60+
Ti
GRUNDKURSER – BASIC COURSES
Repetitionskurser
Fräscha upp dina kunskaper i tyska både muntligt och
skriftligt. Små grupper.
Noch einmal! fortsättning för 60+ – nivå A2
On
13.00–14.30 26/1
1638
Noch einmal! fortsättning – nivå A2+
Må
17.30–19.00 7/2
1639
KONVERSATIONSKURSER
Lätt konversation i liten grupp för 60+ – nivå B1
Ti
10.00–11.30 15/2
1640
Konversation för daglediga – nivå B2
Vi läser och diskuterar olika texter om allmänna och
aktuella ämnen, samt skriver egna texter.
10 ggr – 20 stud tim – 1 625 kr
To
12.15–13.45 27/1
1641
Aktiv tyska – nivå B2
Genom konversation och repetition av både grammatik och ordförråd håller du dina kunskaper i tyska
aktuella och levande. Liten grupp.
Ti
19.15–20.45 8/3
Det är något speciellt
med våra kursledare
Gunilla Taiba undervisar i svenska som främmande språk och i spanska enligt suggestopedimetoden. Hon är behörig språklärare och diplomerad
suggestoped med lång erfarenhet som språklärare på
alla nivåer.
Om dina kurser vore färger, vilka skulle de då
vara?
Gula som solen. Jag har faktiskt en fin sol hängande på väggen för att vi alltid ska ha värme och
solsken i vårt klassrum.
Vad är det bästa med att vara kursledare?
Tveklöst är det att träffa så många människor
från olika kulturer. Att vara kursledare känns
sällan som ett jobb, snarare som en förmån.
Om vi säger Medborgarskolan, vad säger du då?
Glädje!
Läs fler kursledarintervjuer på
5 v – 2 350 kr
Må, on 10.00–12.30
Må, on 18.00–20.30
Ti, to
09.30–12.00
Ti, to
18.00–20.30
Må, ti, to 13.00–14.30
Må, on 18.00–20.30
Må, on 18.00–20.30
Fler kurser hittar du på vår hemsida.
Grundkurs 3 – nivå A2
5 v – 2 350 kr
Ti, to
09.30–12.00
Ti, to
18.00–20.30
Må, on 10.00–12.30
Må, on 18.00–20.30
1/2
1/2
7/3
7/3
1719
1720
1721
1722
Fler kurser hittar du på vår hemsida.
Svenska för nybörjare i lugn takt – i liten
grupp
5 v – 2 260 kr
Må, to
15.00–16.30 7/2
Må, to
15.00–16.30 21/3
1723
1724
Svenska för thaitalande
En introduktionskurs i svenska för dig som bara kan
thailändska. Liten grupp.
5 v – 2 260 kr
Må, on 12.30–14.00 14/2
1725
1642
Kurslokal
45
Språk – Svenska / Swedish
Schwedisch für Au-Pairs aus Deutschland
6 Wochen – 10 Stunden pro Woche – SEK 4 700
5 ggr – 1 495 kr i liten grupp
Ti
18.00–20.30 25/1
6 ggr – 1 530 kr
To
13.00–15.30 17/2
Ti
18.00–20.30 8/3
Anfängerkurs
Mo, Mi, Fr 10.00
17/1
1726
Fortsetzungskurs – Niveau A2
6 Wochen – 10 Stunden pro Woche – SEK 4 700
Mo, Mi, Fr 10.00
7/3
1727
Swedish for beginners – 3 days a week
5 weeks – 10 lessons/week – SEK 3 920
Course 1 – for beginners
Mo, We, Fr 09.30
Mo, We, Fr 09.30
14/2
4/4
1728
1729
Swedish for English Speakers
5 weeks – SEK 2 350
Mo, We
Tu, Th
18.00–20.30
18.00–20.30
7/3
26/4
1730
1731
Course 2 – level A1
Mo, We 1732
18.00–20.30
11/4
Intensive Courses for Beginners
Course literature is not included in the course fee.
3 weeks – 30 study hours – SEK 2 690
Mo–Th
10.00–12.30
7/6–22/6
Mo–Th
18.00–20.30
7/6–22/6
Mo–Fr
10.00–12.30
27/6–8/7
Mo–Fr
10.00–12.30
22/8–2/9
Mo–Th
18.00–20.30
22/8–1/9
1733
1734
1735
1736
5 ggr – 1 695 kr
Fr
09.30–13.00
6 ggr – 1 530 kr
Må
18.00–20.30
Fortsättning – nivå A2/B1
Du repeterar, förbättrar och fördjupar dina baskunskaper i svenska. Tonvikten ligger på muntliga
övningar. Läs mer på vår hemsida.
14/2
14/2
4/2
1749
7/3
1750
Grammatik med skrivning – nivå B2
Vi fokuserar på repetition och påbyggnad av grammatik med praktiska skrivövningar.
9/3
1751
Svenska inför Tisus – nivå B2
Vi läser och diskuterar olika artiklar, skriver, repeterar
grammatik och övar uttal och muntlig kommunikation; mångsidig förberedelse inför Tisus-provet (test i
svenska för universitets- och högskolestudier).
9 ggr – 3 250 kr
Fr
09.30–13.00
18/2
1752
Aktiv svenska – nivå B2
Vi diskuterar och argumenterar med fokus på vokabulär, repeterar grammatik, håller små presentationer
och övar uttal. Läs- och skrivuppgifter i hemläxa.
8 ggr – 2 035 kr
On
18.00–20.30
9/3
1753
1737
FORTSÄTTNINGSKURSER
5 v – 2 350 kr
Må, on
09.30–12.00
Må, on
18.00–20.30
1747
1748
Konversation – nivå B1+
8 ggr – 2 035 kr
On
18.00–20.30
Course 1 – for beginners
1746
Triss i svenska – nivå C1
Finslipa dina kunskaper i konversation, skrivning och
uttal. Liten grupp.
8 ggr – 2 545 kr
Ti
18.00–20.30
8/3
1754
1740
1741
Fortsättning – nivå B1
Vi arbetar med läs- och hörförståelse, grammatik,
ordförråd samt med varierande muntliga och skriftliga övningar.
5 v – 2 350 kr
Må, on
10.00–12.30
31/1
1742
För övriga datum se vår hemsida.
SPECIALKURSER
Bara prat! – nivå A2+
Vi tränar fraser och dialoger i olika situationer;
svenska till vardags. Max 8 deltagare.
6 ggr – 1 615 kr
On
13.00–15.30
Fr
09.30–12.00
Ti
18.00–20.30
46
2/2
11/3
5/4
1743
1744
1745
Au pair-klubben
Vill du träffa andra au pairer? Du som läser
svenska hos oss – kom och fika tillsammans och
lär känna andra. Ring 08-457 57 00 för mer
info.
Aktiva
Seniorer
Aktiva Seniorer Södra Roslagen
Föreningen samarbetar med Medborgarskolan
och ingår i Förbundet Aktiva Seniorer. Vår förening
bildades 1995 och har idag 360 medlemmar.
Tisdagsträffar har vi varannan vecka med
föredrag, besök eller utflykter. Anmälan om
deltagande (ej till föredragen i Tibble kyrka) görs till
kontaktperson på Medborgarskolan.
Smågrupperna träffas i regel var tredje vecka.
De omfattar aktiekunskap, boule, diskussion,
konst, litteratur, musik, på gång, släktforskning,
teater, film, flora och galleri.
Medlemstidningen Aktiva Bladet ges ut fyra
gånger per år till varje medlem med information
och detaljprogram.
Hemsida www.aktivaseniorersodraroslagen.se
Du är välkommen som medlem!
Medlemsavgift: 125 kr/år. Medlemmar är olycksfallsförsäkrade vid deltagande i våra aktiviteter och
kan dessutom teckna grupplivförsäkring i Folksam.
Kontakt: Jenny Linde tfn 08-457 57 13 eller
jenny.linde@medborgarskolan.se
TISDAGSTRÄFFAR
Januari
11 Vad ligger bakom myter i konst och litteraturen?
Bengt Ridderstråle kåserar om våra van-
föreställningar
25 Tiden i Moskva
Journalisten Stig Fredriksson berättar om sina minnen
Februari
8 Stockholm 1950-talet
Bildspel hos Anders Hanser
22 Föreningsstämma
Underhållning
Mars
8 Besök på Kungliga slottet
Guidad specialvisning. Västra valvet
22 Mobergland
Jens Liljestrand tar oss med till Vilhelm Mobergs miljöer
April
2 Konserthuset i Stockholm Orphei Drängar
Visning av konserthuset och konsert
19 Småkryp i vår närhet
Jan Lundgren biolog berättar om småkrypen i naturen
Maj
3 Bussresa till Mälaröarna
Vårresa till Munsö kyrka, Olle Nordbergs ateljé vid Furulid, Lovön och Kina slott.
17 Bussresa till Uppsala
Resa till Uppsalas sevärdigheter: Domkyrkan, Carolina Rediviva, Universitetsbiblioteket och Gustavianum
an mälan
Övriga upplysningar
Kontaktuppgifter
Stockholmskontoret
Botkyrka • Danderyd • Haninge • Huddinge
Järfälla • Nacka • Nynäshamn • Sigtuna
Solna • Sollentuna • Sundbyberg • Södertälje
Tyresö • Täby • Vallentuna • Vaxholm
Värmdö • Upplands Väsby • Österåker
Box 19193, 104 32 Stockholm, Hagagatan 23
Tfn 08-457 57 00, Fax 08-33 97 89
E-post info.sthlm@medborgarskolan.se
Lidingökontoret
Box 1254, 181 24 Lidingö, Stockholmsvägen 62
Tfn 08-767 27 57, Fax 08-731 99 23
E-post lidingo@medborgarskolan.se
Norrtäljekontoret
Hantverkaregatan 11, 761 30 Norrtälje
Tfn 0176-103 00, 103 02, Fax 0176-103 62
E-post norrtalje@medborgarskolan.se
Till organisationen hör också
Köpevillkor
Köpevillkor, allmänt
Kundregister
Medborgarskolan har rätt att ställa in en kurs eller ett evenemang
om det inte blivit tillräckligt antal deltagare. Ställs en kurs in har du
rätt att återfå betald kursavgift. En studietimme = 45 min.
I och med att du godkänner köpevillkoren, vilket måste ske för
att anmälan ska kunna göras, samtycker du till att registreras med
personuppgifter och adressuppgifter i Medborgarskolans kundregister. Registret är till för att kallelser och fakturering till deltagarna
ska kunna ske effektivt. Registret förs också för att Medborgarskolan ska kunna informera gamla och nya deltagare om pågående
och kommande studiecirklar/kurser och andra evenemang. Informationen kan ske via brev, telefon eller e-post. Om du vill avböja
information, meddela Medborgarskolan skriftligen.
Din anmälan
Har du frågor kring din anmälan – kontakta det kontor som står
som arrangör. I kallelsen anges den kurs/det evenemang du anmält
dig till och där anges också priset på kursen eller evenemanget.
Deltagaravgiften betalas inom den tid som anges på inbetalnings
kortet som erhålls i samband med kallelsen. Betalar du på annat
sätt – ange fakturanummer. Om du inte betalar avgiften före utsatt
förfallodatum debiteras du en påminnelseavgift.
För dig som är minderårig
Om du är under 18 år måste din målsman godkänna din kursanmälan och köpevillkoren. När köpevillkoren accepteras bekräftas att
du har målsmans godkännande.
Återtagande av anmälan (avbokning)
Anmälan är bindande. Du har dock rätt att avboka din anmälan
senast 14 dagar före kursstart utan avgift. Avbokar du 7–14 dagar
före kursstart debiteras en administrationsavgift, 150 kr. Vid senare
avbokning än 7 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften.
Om du återtar din anmälan eller avbryter ditt deltagande från den
dag kurs startar är du skyldig att erlägga full kursavgift. Om du p g a
sjukdom eller avflyttning från orten (som ska styrkas med intyg),
måste avbryta kursen betalar du för de kurstillfällen som hållits
samt en administrationsavgift.Obs! Längre utbildningar har andra
regler. Begär upplysningar vid anmälan. Avbokning ska alltid ske till
det lokala kontoret.
Studiematerial
Du kan inte lämna tillbaka ett förseglat läromedel om förseglingen
brutits. Materialkostnad tillkommer om inget annat anges.
Kallelse
www.kulturama.se
08-505 900 00
www.tillskararakademin.com
08-457 57 16
Kallelse sker per post eller telefon. För att en kurs ska startas krävs
ett visst antal kursdeltagare. I vissa fall kan därför kallelsen till en
kurs komma mycket nära startdatum. Om du är osäker på om din
kurs startar, ring oss för information.
Inställd undervisning
Undervisningen är inställd under helger och helgaftnar. Övriga
lovdagar överenskommes i gruppen.
www.phi.se
08-457 57 47
Intyg
Efter genomgången kurs har du rätt att få ett intyg, om du varit
närvarande minst 75% av tiden.
Reklamation
Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler. Vi förbehåller
oss rätten för eventuella ändringar i kursprogrammet.
Påminnelseavgift
www.londonspeakerbureau.se
076-317 23 54
Vid försenad betalning fakturerar vi en påminnelseavgift.
Du är försäkrad
Som deltagare/lärare på Medborgarskolans kursverksamhet omfattas du av en kollektiv olycksfallsförsäkring under kurstid. Medborgarskolan har dock ingen försäkring för deltagares/lärares privata
egendom. Undantag: lånad utrustning som används under kurstid
och om Medborgarskolan orsakat skada genom oaktsamhet.
Human
Business
School
www.pahlmansgymnasium.se
08-457 57 31
Omslagsfotografi
Psst.a
Tina Axelsson
Vart är du på väg? Uppåt? Framåt? Eller
kommer du inte vidare? Vi har utbildningar
som leder någonstans. Som vässar din
kapacitet och lyfter ditt cv.
Gå en riktig utbildning i ekonomi, HR,
juridik eller kommunikation.
Grafisk produktion
Medborgarskolan Stockholmsregionen 2010
www.textilagymnasiet.se
08-457 57 31
Human finans
I samarbete med Human Finans erbjuder vi humana krediter
inom utbildningar för dig som önskar gå en kurs eller
deltidsutbildning som inte berättigar till studielån. Gå in
på www.humanfinans.se, klicka på kreditansökan och följ
instruktionerna.
Sätt fart på karriären redan i dag!
Läs mer och anmäl dig på phi.se
www.spanskaskolan.se
08-27 80 13
kraft entusiasm fantasi fart förverkliga
färgglatt glädje leklust humor kollektiv kärlek
inspiration passion kunskap skapande livfull spirande levande livslust magisk möjlighet naturlig energi
sunt tillsammans äventyr dröm
Läs mer på www.medborgarskolan.se

Språk - Medborgarskolan

Transcription

Similar documents

Kandidatlista

Minnesanteckningar handledarträff 3 feb. 2015

Alla våra kurser hittar du på webben

Broschyr - Tolkprojektet

En tidning för oss inom Täby Hundsällskap. Nr 1/2011

√ Lärare utan yrkeserfarenhet. √ Övningslokaler saknas. √ För lite

Inspirationsprogram våren 2016

Tunström siktar högt

Arkitektprogrammet - Arkitektskolan

stadsbyggnadskontoret program för detaljplan för

Program för hösten 2014

Arkitektprogrammet - Arkitektskolan

SIGRID JUSELIUS STIFTELSE VERKSAMHETSBERÄTTELSE

2 Svenska Galopp sportens Kalender