Vom Balltreiben zum Dribben

J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken“
10./11.11.2012 in Willisau
Thema: „Fussball“
Vom Ball treiben zum Dribbling
1) Einstimmen / Ball führen
Alle Teilnehmer mit Ball

x.
x.
x.
Dazwischen verschiedene Übungen:
x.
x.
x.
x.
x.
x.
x.
x.
x.
Durcheinander Ballführen

Begrüssen

Ball übergeben

Ball stoppen und einen anderen
Ball übernehmen (Wahrnehmung)

Ball treiben/führen li&re

Jeder Schritt Ballkontakt

Retour laufen und Ball zurück
ziehen
x.
x.
Variante

Freies Ball treiben: Auf Zeichen des
Trainers blaue oder rote Hütchen
umdribbeln. Übungen wie oben
möglich.
Je nach Alter und Können der SpielerInnen
die Übungen anpassen oder
Zusatzaufgaben an einzelne
TeilnehmerInnen geben
Feldgrösse anpassen
Einstimmen: Übung „Freunde“
Die Kinder führen paarweise je einen Ball.
Kind A gibt den Weg vor, Kind B folgt ihm
(mit dem Ball). Rollenwechsel!
(Pro Kind 1 Ball)
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012
2) Dehnen / Gymnastik
Alle Teilnehmer mit Ball

Ball vor Teilnehmer am Boden /
Gespreizte Beine und mit Kopf
versuchen den Ball zu berühren

Rückenlage / Ball unten durchrollen

Sitzend / Ball hinten den Rücken
legen und auf der anderen Seite
wieder holen (Seite wechseln)

Baumstammrollen

Ball durch die Beine hochwerfen
und abfangen

Ball hinter dem Rücken fallen und
auf den Boden prallen lassen / Ein
Schritt zurückgehen und vorne den
Ball wieder fangen
3) Ball treiben „Im Muschelland“
Einlaufspiel
Feldgrösse anpassen/evtl. ohne Punkte
Die ganz „Starken/Schwachen“ im Auge
behalten
4) Koordination
Jeder Teilnehmer ein Ball

Ball in die Höhe werfen/fangen

Ball in die Höhe werfen, 2x
klatschen/fangen

Hinten klatschen, vorne
klatschen/fangen

Ball mit ausgestrechten Armen
fallen lassen, 2x Klatschen, fangen

180 Grad Drehung

360 Grad Drehung

Absitzen, aufstehen/Ball fangen

Etc.
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012
5) Technik 1
Alle Teilnehmer mit Ball
Hütchen-Parcours mit
anschliessendem Zielschuss

Den Ball um die Hütchen führen
und nach dem letzten Hütchen
Abschluss mit re/li
Ball mit dem vom Hütchen entfernten Fuss
führen
Linke Seite-Zielschuss mit rechts
Rechte Seite- Zielschuss mit links
Variante: vor spez. markierten Hütchen,
freie oder vorgegebene Finten
Genügend langer Parcours keine
Kolonnenbildung
2 Hütchen-Bahnen machen
Aussenrist, Sohle
Variante: Farbparcours, Trainer ruft
Nummer und Farbe, Dribbling und
Ballübergabe an Partner
5) Technik 2
Dribbling/Treiben
E

Jede Gruppe hat einen Ball und
muss diesen auf die andere Seite
führen A zu C, B zu D, C zu A, D zu
B usw.

Diagonal A zu D / C zu B usw.
F
A
C
B
D
(Bei jedem Posten je 2 Spieler – Total 16
Spieler)
Mit linkem und rechtem Fuss
G
H
Kann auch als Einlaufübung oder
Wettkampf geführt werden
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012
5) Technik 3
Alle Teilnehmer mit Ball
Finten üben
Finten umsetzen
Ball streicheln mit Fuss

Ball streicheln mit Fuss (nach
vorne und nach hinten – links u.
rechts)

Ball mit rechts zurück ziehen und
rechts mit Innenrist leicht nach
aussen spielen

Ball rechts zurückziehen und hinter
dem linken Bein durchführen.

Mit rechtem Bein nach aussen über
den Ball steigen und mit Links den
Ball nach Links führen
(Uebersteiger)

Drehung über dem Ball (Zidane)
2 Teilnehmer, jeder 1 Ball
X
X
X
X
X
X
X
X
X

X

Die Spieler führen den Ball mit
demselben Fuss aufeinander zu
und machen die Finten einige
Meter vor dem Zusammenprall und
weichen sich gegenseitig aus.
Sämtliche Übungen mit Rechts und Links
durchführen
Diese Übungen können, je nach
Leistungsvermögen, auch schon beim
Einlaufen eingesetzt werden.
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012
5) Technik 4 / Wettkampf
2 Spieler 1 Ball, 2 Hütchen,
1:1-Dribbling
X.
2 in etwa gleich starke Spieler erstellen
irgendwo auf dem Feld ein Hütchentor (ca.
2m)
Dribblings auf Hütchen Tor. Tor zählt nur
wenn durch gedribbelt wird. Spiel geht
immer weiter. Nach jedem Tor Wechsel
des Ballbesitzes.
O
.
.
6) Spiel 1 / Wettkampf
Flusspiraten
Stadt A
Fluss
oo Xo
oo Xo
O
oo Xo
oo Xo
O
oo Xo
Stadt B
Die Teilnehmer X (alle starten miteinander)
versuchen so schnell wie möglich alle
Bälle an den Flusspiraten (O) vorbei in die
andere Stadt zu führen. Die Flusspiraten
versuchen die Bälle wegzuspielen. Die
weg gespielten Bälle müssen wieder in die
Ausgangsposition gebracht werden.
Wie lange dauert es, bis alle Bälle in der
anderen Stadt sind?
6) Spiel 2 / Wettkampf
Spiel zum Abschluss des Trainings
2 – 3 Teams à 3-4 Spieler
Fussballspiel mit Dribbellinien
Bei 3 Teams verlässt diejenige Mannschaft
das Feld, welche ein Tor erhalten hat.
Varianten:
-
-
Spiel mit kleinen Toren
Spiel mit Torhüter
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012
8) Ausklang
Stefan Marini / J+S-Kindersport MF „Sportart entdecken – Fussball“ / 10./11.11.2012