Erwachsenenkurse - Fördeland Therme

Erwachsenenkurse
Halten Sie sich fit!
Aqua Cycling
(104 Euro, 8 Kurseinheiten)
Montag: 19.00-19.45 Uhr
27.01.14-17.03.14; 24.03.14-26.05.14; 25.08.14-27.10.2014
Samstag: 10.30-11.15 Uhr
11.01.14-01.03.14; 08.03.14-17.05.14; 24.05.14-05.07.2014
Fit in die Woche
(79 Euro, 8 Kurseinheiten)
Montag: 20.00-20.45 Uhr
27.01.14-17.03.14; 24.03.14-26.05.14; 25.08.14-27.10.2014
Aqua Work Out
(79 Euro, 8 Kurseinheiten)
Mittwoch: 18.00-18.45 Uhr
05.02.14-26.03.14; 02.04.14-11.06.14; 27.08.14-29.10.2014
Aqua Mix
(98 Euro, 8 Kurseinheiten)
Neu
Donnerstag: 19.00-19.45 Uhr 23.01.14-13.03.14; 20.03.14-05.06.14; 28.08.14-30.10.2014
Weitere Kurse finden Sie auf der Rückseite.
FÖRDELAND THERME GLÜCKSBURG GMBH• Sandwigstraße 1A • 24960 Glücksburg
Telefon 04631.444 07-0 • info@foerdeland-therme.de • www.foerdeland-therme.de
Weitere Kurstermine für Erwachsene
Aquamba®
(98 Euro, 8 Kurseinheiten)
Donnerstag: 18.00-18.45 Uhr 23.01.14-13.03.14; 20.03.14-05.06.14; 28.08.14-30.10.2014
Krankenkassengeförderte Kurse
(140 Euro, 10 Kurseinheiten)
Aqua Body Fit
Dienstag: 09.00-09.45 Uhr
04.02.14-08.04.14; 15.04.14-01.07.14; 26.08.14-11.11.2014
Halten Sie sich fit!
Bei unseren Kursen trainieren Sie unter professioneller Anleitung ca. 45 Min.
lang im Wasser. Wir starten mit einem lockeren Warm Up, danach werden die
Muskeln und die Kondition trainiert und zum Schluss können Sie beim Cool Down
den Kurs für sich beenden.
Je nach Kurs werden auch Geräte wie Poolnudeln, Wasserbretter, Bälle,
Walkingstöcke oder auch Standräder zum Einsatz kommen.
Vorteil zu Übungen an Land:
Im Wasser wird der Körper fast doppelt so intensiv trainiert wie an Land.
Die Gelenke werden im Wasser geschont und Sie erleben ein wirkvolles
Muskelaufbautraining während Ihr Bindegewebe durch die Bewegungen
massiert wird.
Allgemeine Informationen:
• die Kurse finden nicht in den Ferien statt
• eine Stunde Thermenaufenthalt pro Kursstunde inklusive
• eine Voranmeldung ist erforderlich
Nähere
Infos auf
unserer
Homepage.
Bei Ausfall eines Termins aus betrieblichen Gründen, wird die Kursstunde ersetzt.
Bei Ausfall eines Termins aus persönlichen Gründen, wird die Kursstunde nicht berücksichtigt.
Sollte es aufgrund von Witterungsverhältnissen zu einem Ausfall kommen, wird die Stunde ebenfalls ersetzt.
(Anpassung an das Kultusministerium, verantwortlich für unsere Region) Irrtum und Änderungen vorbehalten!
FÖRDELAND THERME GLÜCKSBURG GMBH• Sandwigstraße 1A • 24960 Glücksburg
Telefon 04631.444 07-0 • info@foerdeland-therme.de • www.foerdeland-therme.de