Fit für den Arbeitsmarkt Neue Gesundheitskurse

Fit für den Arbeitsmarkt
Neue Gesundheitskurse für die GENERATION GOLD im Kreis Herford
Herford. Im Mai starten wieder neue Gesundheitskurse für über 50-jährige
Langzeitarbeitslose im Kreis Herford. Das Jobcenter Herford bietet in Zusammenarbeit
mit den Krankenkassen IKK-classic, AOK Nordwest und BKK HMR Angebote im
Bereich Sport, Ernährung und Entspannung an, die speziell auf die Zielgruppe 50plus
zugeschnitten sind.
Gesundheitskurse gehören im Beschäftigungspakt GENERATION GOLD in Herford
inzwischen zum festen Bestandteil des Programms. „In den letzten Jahren haben wir
immer wieder die Erfahrung gemacht, wie wichtig es ist, auf die gesundheitliche
Situation von Erwerbslosen einzugehen und präventive Angebote zu machen“, erklärt
Projektkoordinatorin Heidi Janssen vom Jobcenter Herford. Arbeitslosigkeit ist für viele
Menschen ein großer Stressfaktor, der regelrecht krank machen kann. Teilnehmende im
Projekt GENRATION GOLD werden darum nicht nur bei der Arbeitsaufnahme
unterstützt, sondern haben auch die Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern. Dies
führt zu mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein - und erhöht
damit auch die Chancen am Arbeitsmarkt, so das Fazit.
Die Präventionskurse werden ergänzend zu den Generation Gold-Projekten "Ja zu 50
Plus", „persönliche Intensivbetreuung“ und „Job-Club-Impulse 50+“ angeboten und sind
für die Teilnehmer kostenlos. Möglich ist das durch die Kooperation mit den
Krankenkassen AOK Nordwest, BKK HMR und IKK classic, die das Engagement
ebenfalls für sinnvoll halten, denn sie erreichen über die Kurse neue Zielgruppen. Viele
Teilnehmer nehmen das erste Mal ein Gesundheitsangebot wahr und haben sich
bislang wenig mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. Im Idealfall gewinnen die Männer
und Frauen über die Kurse grundlegend Spaß an einer dauerhaften Veränderung ihrer
Lebensumstände und entwickeln eine positive Einstellung zu sich selbst.
Im Mai starten in Herford folgende Kurse:

Gesundes Fitnesstraining: Bei diesem vielseitigen Programm werden ein
Ausdauertraining an Fitnessgeräten, Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte
sowie Übungen zur Verbesserung der Dehn- und Koordinationsfähigkeit
miteinander verbunden. Zusätzlich lernen die Teilnehmenden einfache Übungen
zur Entspannung und Stressbewältigung kennen, die sie jederzeit im Alltag
anwenden können. Darüber hinaus gibt es Tipps, um mehr Bewegung in Ihren
Alltag zu bringen. Der Kurs wird von der ReAktiv GmbH durchgeführt, Kursleiter
ist Diplom Sportwissenschaftler Jürgen Hielscher.

Gesund ernähren und abnehmen: In diesem Kurs wird das Bewusstsein für
gesunde Ernährung geschärft und das eigene Essverhalten analysiert. Die
Teilnehmenden bekommen Hintergrundinformationen zu den Themen
Ernährungsgewohnheiten, Flüssigkeitsbedarf und gesunde Produkte. In zwei

Praxiseinheiten bereiten die Männer und Frauen selber gesunde, schmackhafte
und preiswerte Gerichte zu, die sie im Alltag leicht nachkochen können.
Kursleiterin ist Diplom Oecotrophologin Ines Beine.

Mehr Entspannung durch Stressbewältigung: Dieses Programm sensibilisiert
für Stressfaktoren am Arbeitsplatz und im Privatleben. Die Teilnehmenden lernen,
mit alltäglichen Belastungen besser umzugehen. Kursinhalte sind z.B.
Entspannungstechniken, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten
und zu optimieren sowie alltagstaugliche Stressbewältigungstechniken.
Prävention von Stressfolgeschäden und die Förderung des körperlichen und
subjektiven Wohlbefindens runden die Veranstaltung ab. Kursleiterin ist Diplom
Sozialarbeiterin – Stressverhaltenstrainerin Gerlinde Krauß-Kohn.
Der Beschäftigungspakt GENERATION GOLD unterstützt seit 2005 Langzeitarbeitslose
über 50 bei der Integration in den Arbeitsmarkt. Im Pakt sind die Jobcenter in
Ostwestfalen-Lippe mit den Landkreisen Schaumburg und Diepholz zusammengeschlossen. GENERATION GOLD wird im Rahmen des Programms „Perspektive
50plus“ vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales gefördert. Das Generation GoldProjekt "Ja zu 50 Plus" wird von der Deutschen Angestellten-Akademie (DAA) in Herford
in Kooperation mit der Evangelischen Stiftung Maßarbeit sowie in enger Abstimmung mit
dem Jobcenter Herford durchgeführt.
Weitere Informationen unter www.generation-gold.de
Ansprechpartner zur Gesundheitsprävention im Projekt Generation Gold:
Jobcenter Herford
Ja zu 50Plus
Ja zu 50Plus
Heidi Janssen
Projektkoordination Generation
Gold
Fon 05221 985 819
Fax 05221 985 701
Hansastraße 33
32049 Herford
Heidi.Janssen@jobcenter-ge.de
Andrea Paul
Deutsche AngestelltenAkademie GmbH
Ostwestfalen-Lippe (DAA)
Auf der Freiheit 1
32052 Herford
Fon 05221.99476-15
Fax 05221.99476-29
andrea.paul@daa.de
Sigrid Sewing
Maßarbeit Evangelische Stiftung
c/o Deutsche AngestelltenAkademie
Auf der Freiheit 1-3
32052 Herford
Fon 05221.1750-24
Fax 05221.1750-99
s.sewing@massarbeit.org
Krankenkassen
Marc Johänntgen
AOK Nordwest
Regionaldirketion Herford
Kurfürstenstr. 3-7
32052 Herford
Fon 05221.594 310
PC Fax 0231.4194 2555
Fax 05221.594 335
Marc.Johaenntgen@nw.aok.de
Patrick Kasparak
BKK Herford Minden Ravensberg
Am Kleinbahnhof 5
3201 Herford
Fon: 05221.1026-181
Fax: 05221.1026-9003
patrick.kasparak@bkk-hmr.de
Erhard Sundermeier
IKK classic
Fürstenaustr. 13
32052 Herford
Fon: 05221.165-2010
Fax: 05221.165-2009
Erhard.Sundermeier@ikk-classic.de