Sauerklee, Oxalis acetosella

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Sauerklee, Oxalis acetosella
Hintergrundtext zum Newsletter 2, März 2007
Den Sauerklee mit seinen lichten, hellgrünen Blättchen
finden wir nicht auf der Wiese, sondern in unseren Buchen- und Tannenwäldern, auf flächigem Waldboden,
vermodernden Baumstrünken oder, sanft eingebettet,
zwischen Baumwurzeln. Er ist auch nicht verwandt mit
dem Wiesenklee, sondern gehört zur Familie der Sauerkleegewächse.
Im April bahnen sich die jungen Pflanzen den Weg
durch die Schicht des alten Laubes. Auf jedem seiner
zarten Stängel „schwebt“ oben ein dreiteiliges, herzförmiges Blatt. Auch seine weissen Blüten mit fünf
violettrot geäderten Blütenblättern stehen einzeln auf
einem Stiel, welcher die Blattstängel überragt. Die ganze Pflanze ist nur etwa 10 cm hoch.
Sauerklee wächst in Gruppen und ist vielerorts zu
einem grünen Waldteppich gewoben - nicht zu verBild 2
wechseln mit den ebenfalls weiss blühenden BuschWindröschen, die auch grossflächig den Waldboden zieren, jedoch bereits im März zu blühen
beginnen.
Ein besonderes Phänomen sind seine Bewegungsreaktionen. Wird er durch Berührung, starken Wind oder
Regen gereizt, faltet er die horizontal ausgerichteten
Blättchen binnen fünf Minuten ganz nach unten in die
vertikale Lage. Ebenso reagiert er auf Dunkelheit und
intensive Sonneneinstrahlung.
Bild 3
Sammeln
Sammeln Sie nur Blätter von einwandfreien Pflanzen und zwar an Standorten mit einiger
Entfernung zu Wegen und Pfaden. Kneifen Sie das Blatt ab und sorgen Sie dafür, dass der
empfindliche Wurzelstock unbeschädigt bleibt. Sammelzeit ist von April bis Juni.
Beim Sammeln von Pflanzen in der Natur muss immer auch an den Fuchsbandwurm gedacht
werden. Aber bitte keine falsche Panik!
(siehe Newsletter: 4. Was ich noch wissen wollte - die aktuelle Frage)
© Maya Thüler Verlag, März 2007
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Wirkungsweise
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Sauerklee wirkt durch die Haut und den Magen. Er unterstützt und harmonisiert die Stoffwechseltätigkeit der Verdauungsorgane und wirkt harntreibend. Er löst Blähungen und
Krämpfe im Bauchbereich.
Seelisches Ungleichgewicht macht sich im Körper oft als Verdauungsstörung bemerkbar. Wir sind beispielsweise vielen Eindrücken und Anforderungen ausgesetzt und – bevor wir diese „verdaut“ haben – kommt bereits Neues auf uns zu. Essen wir vielleicht
noch zu schnell, ist der „Stau im Bauch“ vorprogrammiert, die Verdauungstätigkeit
blockiert – ein Zustand, den wir alle kennen.
Der Sauerklee – angewendet ist er am wirksamsten wenn verbunden mit einer Ruhepause
– vermittelt uns einen Impuls von Harmonie und hilft uns, zur Ruhe zu kommen. Darmgeräusche werden hörbar und zeigen an, dass die Verdauung wieder eingesetzt hat. Die Verdauungsorgane sind aktiviert und wir fühlen uns zu neuen Taten bereit!
Bild 4
Beim näheren Betrachten der aus drei Teilblättchen bestehenden Blätter sind drei Linien sichtbar, welche wie Strahlen von
aussen nach innen führen und sich in der Mitte treffen. Und
genau in dieser Gestaltung erkenne ich die Essenz der Erfahrungen, welche ich bisher mit dem Sauerklee gemacht habe:
Menschen, die zum Beispiel einen Schrecken oder ein traumatisches Erlebnis hatten, kann die kleine, grüne Pflanze dank
ihren sammelnden, harmonisierenden und „erhellenden“ Fähigkeiten unterstützen, wieder zur Ruhe zu kommen, die Situation
besser zu verstehen und zu akzeptieren (siehe Newsletter:
Erfahrungsberichte).
Wirkungen im Überblick
Der Sauerklee
• beruhigt, zentriert und stärkt die Lebenskräfte
• regt die Verdauung an, löst Blähungen
• löst Krämpfe im Magen-, Darm- und Gallenbereich
• wirkt durstlöschend, kühlend, abschwellend
Erwarten Sie jedoch nicht die sensationellen Wirkungen, wie sie beispielsweise der Kartoffelwickel mit seinem Wärmeeffekt auslösen kann. Der unauffällige Sauerklee drängt sich uns
nicht auf; er wirkt zart, fast subtil und zeigt trotzdem deutlich Wirkung - ganz im Sinne von
„sanfter Stärke“.
Um ihm gerecht zu werden, tun wir gut daran, eine entsprechende Anwendung mit ganzer
Aufmerksamkeit zu begleiten, gut in unseren Körper zu spüren und auch auf die Seele zu
hören. Dabei hilft uns auch der direkte Hautkontakt, zum Beispiel macht der anfängliche Kältereiz einer Kompresse durchaus Sinn: Er hilft uns, im Moment zu sein und Kontakt mit dem
Körper aufzunehmen.
© Maya Thüler Verlag, März 2007/4
Anwendungsbereich
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vegetative Störungen im Magen-Darm-Bereich
Blähung, Verstopfung, Sodbrennen
Unruhe, Nervosität, Unwohlsein nach schmerzhaften Erfahrungen oder Schrecken
Bauchkrämpfe
Dreimonatskrämpfe bei Babys
unspezifische Bauchschmerzen*
Gallen- und Nierenkoliken*
krampfartige Menstruationsbeschwerden
bei Wetterfühligkeit (Kompresse über die Gallengegend legen)
Insektenstiche
*Vorsicht! Blinddarmentzündung ausschliessen und ärztlichen Rat beachten.
Sauerklee soll nicht angewendet werden bei:
Überempfindlichkeit gegenüber der Pflanze, Verletzungen und Hautentzündungen im Bauchbereich.
Sauerkleekompressen
Werden auf den Oberbauch, direkt auf die Haut, gelegt (Sonnengeflecht/Solarplexus). Eine
Kompresse mit Tinktur oder Essenz fühlt sich anfänglich kalt an und gibt über den kurzen
Kältereiz einen Impuls zur Durchblutungsanregung. Die Kompresse nimmt rasch Körpertemperatur an (siehe Buch Wohltuende Wickel, kalte Wickel mit anregender Wirkung, S. 90).
Die Einwirkungsdauer beträgt 15 – 60 Minuten oder während der ganzen Nacht. Je nach
Situation und individueller Reaktion genügt eine einmalige Anwendung; je nach Befinden
kann es auch sinnvoll sein, die Kompresse während einer Woche täglich zu wiederholen.
Fixation
Die Kompressen können sehr einfach mit dem Hemd oder T-Shirt fixiert werden.
Variationen
Die Kompresse kann auch gut mit einem warmen (Kleinkinder) oder heissen Wickel (Erwachsene) kombiniert werden, z.B. mit einer Dampfkompresse oder einem Kartoffelwickel. Das
kann die Entspannung zusätzlich unterstützen.
Auch für Babys und Kleinkinder eignet sich diese zarte und lichte Pflanze hervorragend.
Fertigkompressen, kalt, mit Sauerkleetinktur
Die Kompresse wird direkt auf die Haut gelegt. Sie ist einfach anzuwenden und eignet sich
dank den einzeln abgepackten Kompressen auch gut für unterwegs.
Frischpflanzenkompresse
Die einwandfreien, frischen Sauerkleeblätter können direkt (oder in Gaze verpackt) auf die
Haut gelegt werden. Eine kostenlose und wirksame Anwendung!
Bauchkompresse mit Oxalis-Essenz 20%,warm oder kalt
1 Esslöffel Sauerklee Essenz in 3 dl heisses Wasser geben und wie eine Dampfkompresse
zubereiten (s. Buch „Wohltuende Wickel“, S. 36). Oder die Essenz mit kaltem Wasser verdünnen, Taschentuch darin tränken und kalt auflegen.
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Salbenkompresse mit Oxalis-Salbe 30%, kalt oder temperiert
Falten Sie ein Baumwolltaschentuch 2-3x (Salbe drückt sonst durch) und verteilen Sie die
Salbe mit einem Spatel oder Messer so, dass nach allen Seiten ein Rand von 2-3 cm unbestrichen bleibt. Die Kompresse soll wie ein gut bestrichenes Butterbrot aussehen. Wärmen Sie
die Salbenkompresse nach Wunsch kurz an (Wärmeflasche). Streichen Sie die Kompresse
täglich oder jeden zweiten Tag nach. So kann sie etwa eine Woche lang verwendet werden.
Anwendung mit Oxalis-Gelatum 30%, kalt
Bestreichen Sie den Oberbauch mit einer dünnen Schicht des kühlenden Gels und bedecken
ihn mit einem Tüchlein zum Schutz des Hemdes.
Dosierung für Kinder und Babys
Für Kleinkinder verwenden Sie ca. die Hälfte der Menge, für Babys ca. einen Viertel der oben
aufgeführten Mengen; die Kompressen sollen für sie immer Körpertemperatur haben.
Sauerkleekompressen für Babys mit Bauchkrämpfen
Tragen Sie zuerst etwas Babyöl auf das Bäuchlein auf, um der zarten Haut gerecht zu
werden und einen zu starken Kältereiz zu
verhindern. Sie können die Kompresse auch
ein wenig anwärmen (Wasserbad) und/oder
mit warmem Öl beträufeln. Verwenden Sie
einen Viertel einer Fertigkompresse oder
eine Salbenkompresse, die Sie vorher auf
der Wärmflasche temperieren.
Bitte beachten Sie, dass der Sauerklee in
dieser Situation auch für die betreuende Person hilfreich sein kann.
Bild 5
Sauerkleeprodukte
Oxalis: Essenz, Salbe, Gelatum (Weleda)
Fertigkompressen: Sauerklee-Tüchlein (homöopathisch, Oxalis D1, ALPMED Naturheilmittel).
Die erwähnten Produkte sind erhältlich in Apotheken und Drogerien, die schwerpunktmässig
auch Naturheilmittel anbieten.
Sollte das nicht der Fall sein, können Sie das gewünschte Produkt per Post nach Hause senden lassen:
Sternapotheke Worb, Tel. 031/839 64 54 oder sternapotheke@pharmexpert.ch.
Wenn Sie auf einem Frühlingsspaziergang frischem Sauerklee begegnen, können Sie die
zarten Blättchen natürlich auch für einen wunderbaren, vitaminreichen Frühlingssalat verwenden.
Zum Schluss mache ich Sie noch aufmerksam auf das Thema Oxalsäure im heutigen Newsletter, in der Rubrik: Was ich noch wissen wollte – die aktuelle Frage.
Bildnachweis
Bild 1 Fernand Rausser, „Meine Helden sind das Unkraut...“,
Stämpfli Verlag AG Bern
Bild 2 Dr. Hans Horst Fröhlich, „Der Naturgarten des Sebastian Kneipp“,
IRISIANA, Hugendubel Verlag München
Bild 3 Hans-Wilhelm Grömping, „Natur-Lexikon.com“
Bild 4 Remo Lorenzini, „Sanfte Heilpraxis“, Jürg Reinhard, Hallwag
Bild 5 Foto Maya Thüler
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