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DAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE DER BARMER GEK 2 I 16 FANTASTISCH ELASTISCH: FASZIEN ZOCKEN FÜR DIE GESUNDHEIT SCHÜTZT KINDER VOR GEWALT! JETZT BEWERBEN! 15 SPORTVERLETZUNGEN AM TAG SIND BEI IHM KEINE SELTENHEIT. WIR FINDEN, ER PASST PERFEKT IN UNSER TEAM, WEIL ER 100% FÜR ANDERE DA IST. Sein Name ist Linus Scheen. Er macht eine Ausbildung zum Sozialversicherungsfachangestellten und tut alles dafür, dass seine Kunden möglichst schnell wieder gesund werden. Sie haben auch mehr Feuer als andere? Dann machen Sie eine Ausbildung bei uns. Mehr Infos unter www.barmer-gek.de/karriere INHALT 8 EDITORIAL Titelfoto: ©Carsten Sander; Fotos: ©BARMER GEK (1), ©PSF Film + Video GmbH (1), ©Hospital zum Heiligen Geist, Hamburg (1), Fotolia.com (1): ©JPagetRFphotos LIEBE LESERINNEN UND LESER, 14 GESUNDHEIT 8 Faszinierende Faszien Die Entdeckung des Bindegewebes So funktioniert Faszien-Training Interview mit dem FaszienForscher Dr. Robert Schleip 23 Das neue Familien Plus Paket Exklusive Leistungen in der Schwangerschaft 28 Zocken für die Gesundheit Senioren trainieren Sinne per Videospiel YOUNGSTER 24 Kluge Köpfe denken weiter Schüler und Studierende liefern inspirierende Ergebnisse zum Thema Gesundheit 24 Der kleine Medicus Gesundheitstipps im Netz entdecken dass Kinder in Deutschland, in einem der wohlhabendsten Länder der Erde, behütet und gesund aufwachsen, ist leider nicht selbstverständlich. Jeden Tag erleiden Hunderte Kinder hierzulande Gewalt und Misshandlungen durch Erwachsene. Dagegen wendet sich die Kampagne „Deutschland zeigt Gesicht gegen Kindesmisshandlung“, initiiert vom Deutschen Kinderverein, an der sich die BARMER GEK beteiligt. 28 VERSORGUNG 16 Netzwerk Zweitmeinung Der Verwaltungsrat initiiert spezielle Zweitmeinungsprogramme für die Versicherten 30 Neue Hilfsmittelverträge Mehr Wahlmöglichkeiten bei Inkontinenzprodukten SERVICE 20 BARMER GEK Online-Magazin Aktuelle Gesundheitsnews, informative Artikel und Videos sowie tolle Gewinnspiele. Reinklicken lohnt sich täglich 30 Neu: BARMER GEK Gesundheitscampus Testen Sie attraktive Online-Angebote zum Gesundbleiben und -werden DIVERSES WISSEN 32 Tipps und Termine 14 Deutschland zeigt Gesicht Kampagne gegen Kindesmisshandlung 36 Wunschthema 26 Sozialwahl 2017 Interview mit der Bundeswahlbeauftragten Rita Pawelski 37 Impressum 37 Gehirnjogging 38 Persönlich: Armin Rohde Für die Gesundheit von Kindern macht sich die BARMER GEK besonders stark. Bestes Beispiel dafür ist das neue Familien Plus Paket mit zahlreichen Extra-Leistungen schon während der Schwangerschaft. Und anschließend begleitet unser Kinder- und Jugendprogramm, mit vielen Leistungen zu Prävention und Früherkennung, den Nachwuchs vom Baby- bis ins Jugendalter beim gesunden Erwachsenwerden. Kinder sind unsere Zukunft. Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass es eine glückliche Zukunft wird. Das wünscht sich Ihr Vorstandsvorsitzender der BARMER GEK HALT DEN SCHNABEL ... scheint dieses freche Spatzenmännchen seinem aufgeregt flatternden Weibchen zuzuzwitschern – und unterstreicht seine Forderung durch eine recht rabiate Geste. Wer weiß, was sie ihm Wichtiges mitzuteilen hat? Oder handelt es sich nur um Klatsch und Tratsch aus der großen Spatzenfamilie? In der Mythologie gilt der Spatz als Überbringer von Neuigkeiten. Wer von den grau-braun gefiederten Gesellen träumt, sollte sich hüten, Geheimnisse auszuplaudern, heißt es. Vielleicht ist es ja auch das, was er verhindern will ... 4 BARMER GEK 2 I 2016 2 I 2016 BARMER GEK 5 Foto: ©Urs Schmidli, animal.press, barcroftmedia MELDUNGEN ECHTE NERVENNAHRUNG WENIGER STRESS, MEHR ENERGIE Ingwer enthält eine Vielzahl bele bender ätherischer Öle und neben Vitamin C wertvolle Mineralstoffe wie Magne sium, Eisen und Calcium. Paprika gilt als muntermachende Mineralstoffbombe. Dafür sorgen: Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Spinat liefert mit Mineral stoffen wie Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium wichtige Vitalstoffe. Lachs ist reich an Omega3Fettsäuren. Ihnen wird eine wichtige Schutz funktion für Gehirnzellen und Augen zugeschrieben. Nüsse decken durch ungesättigte Fettsäuren, Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe schon in kleinen Mengen den täglichen Nähr und Vitalstoffbedarf. ENTSCHEIDUNGSHILFE ONLINE MAMMOGRAFIE – JA ODER NEIN? 6 Haferflocken gelten als wichtige ZinkBiotinQuelle und nervenstärkend durch die Vitamine B1 und B6. Bananen werden als optimaler EnergieSnack gehan delt. Dazu tragen unter anderem Kalium, Kalzi um und Vitamin B6 bei. NEU MIT DER BARMER GEK SERVICE-APP AU-BESCHEINIGUNG VIA APP SENDEN Jedes Jahr erhalten etwa 700.000 Frauen in Deutsch land eine Einladung zur Mammografie, einer speziel len Röntgenuntersuchung der Brust zur Krebsfrüh erkennung. Die BARMER GEK hat in Zusammenarbeit mit der Universität Bielefeld ein OnlineAngebot entwickelt, das über die Vor und Nachteile der Mam mografie informiert und die Frauen interaktiv bei der Entscheidungsfindung unterstützt. Das gibt es so bisher bei keiner anderen Kranken kasse: Wer vom Arzt eine Arbeitsunfähigkeitsbe scheinigung (AU) erhält, kann diese jetzt mithilfe der BARMER GEK ServiceApp fotografieren und direkt an die BARMER GEK senden. Einfach die Ser viceApp aktualisieren oder neu auf das Smartphone oder Tablet runterladen und schon steht der neue Service zur Verfügung. Spart Porto, Wege und Zeit. www.barmer-gek.de/s000586 www.barmer-gek.de/serviceapp BARMER GEK 2 I 2016 Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia.com (10): ©ExQuisine/©spline_x/©kovaleva_ka/©Timmary/©margo555(2)/©mrjpeg/©mates/©Dionisvera/©Paulista Joghurt natur liefert leicht verdauliches Eiweiß, Vitamin B, Kalzium und Magnesium. Avocado bietet ein Spektrum wertvoller Vitamine: E, C, K, B5, B6 und Folsäure sowie die Mineralien Mangan, Magnesium, Kupfer und Kalium. ONLINE-HILFE GEGEN PILLENSUCHT NEBENWIRKUNG ABHÄNGIGKEIT 7,9 Liter Speiseeis pro Kopf verzehren die Deutschen im Jahr. 78 Pro zent gönnen sich den zart schmelzenden Genuss mindes tens einmal pro Woche. Die Sorte des Jahres 2016 ist Pistazie. Quelle: Statista/Uniteis e. V. Auf etwa 1,5 Millionen wird die Zahl der Menschen mit Medikamenten abhängigkeit in Deutschland beziffert. Meist sind es Schlaf, Beruhigungs oder Schmerzmittel, auf die Patientinnen und Patienten irgendwann nicht mehr verzichten möchten, weil die Einnahme über einen zu langen Zeit raum erfolgte. Dann kann als unerwünschte Nebenwirkung Abhängigkeit entstehen. Der Übergang in die Sucht verläuft schleichend. Doch alle Be teiligten, Ärzte, Patienten und Angehörige, können gemeinsam frühzeitig gegensteuern. Dabei unterstützen die Deutsche Hauptstelle für Suchtfra gen e. V. und die BARMER GEK. Gemeinsam haben sie zum Thema Medikamente und Sucht ein umfassen des OnlineAngebot aufgesetzt. Das Besondere daran: Die Informationen sind zielgruppenspezifisch aufbereitet, zum Beispiel speziell für Interessierte und Betrof fene oder für Behandler und Fachleute. Es wird erklärt, welche Warnzeichen auf einen problematischen Medikamentenkonsum hin deuten. Und es wird über Hintergründe, Risi ken, Vorbeugung und Behandlung informiert. Adressen von Beratungsstellen, Therapieein richtungen, Selbsthilfegruppen und vielfälti ges Infomaterial runden das Angebot ab. www.medikamente-und-sucht.de STUDIENTEILNEHMER GESUCHT BETRUG AM TELEFON Tics sind Bewegungen oder Lautäußerungen von Menschen, die unwillkürlich, unkontrollierbar und ohne einen bestimmten Zweck entstehen. Motorische Tics finden sich häufig im Gesicht und am Kopf, zum Beispiel Augenblinzeln, Kopf oder Schulterrucken. Vokale Tics äußern sich durch unwillkürlich geäu ßerte Laute wie Räuspern, Schniefen, Grunzen. Treten vokale und motorische Tics verstärkt gemeinsam auf, spricht man vom soge nannten TouretteSyndrom. Die TicStörungen beginnen meist im Grundschulalter und äußern sich am stärks ten zwischen dem 10. und 12. Lebensjahr. Die Klinik für Kinder und Jugendpsy chiatrie und psychothera pie der Universität Dresden führt derzeit eine Studie zum Vergleich zweier Therapieformen (Medikation oder Verhaltenstherapie) bei TicStörungen/TouretteSyndrom durch. Interessierte Eltern können sich telefonisch oder per EMail anmelden. Detaillierte Informationen gibt es online unter: bit.ly/1JceG9k. IM ZWEIFEL AUFLEGEN Telefon: 0351-4587168, E-Mail: KJPForschung@uniklinikum-dresden.de www.barmer-gek.de/148007 Vorsicht bei fingierten Anrufen, bei denen Unbefugte im Namen der BARMER GEK Beratungs und Versicherungsleistungen anbieten sowie Prämienzahlungen in Aussicht stellen. Anrufe von Mitarbeite rinnen und Mitarbeitern der BARMER GEK können Sie unter anderem an folgenden Hinweisen erkennen: Sie erfolgen nur an Werktagen und niemals mit unterdrückter Nummer. Ohne einen direkten Zusammenhang zu einem aktuellen Leistungs oder Er stattungsantrag wird nicht nach einer Bankverbindung gefragt – und auch nicht nach dem Geburtsdatum, das ist der BARMER GEK bekannt. Im Zweifel sollte man das Telefonat so fort beenden und die Geschäftsstelle in formieren. Weitere Tipps gibt es online. 2 I 2016 BARMER GEK Fotos: Fotolia.com (3): ©fahrwasser/©dimasobko/©photophonie TIC-STÖRUNGEN BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN 7 GESUNDHEIT DIE ENTDECKUNG DES BINDEGEWEBES Fotos: Illustration aus dem Buch „Faszien in Bewegung“ vom Meyer & Meyer Verlag, Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock GIGANTISCHES NETZWERK FASZINATION FASZIEN 8 An dem Thema Faszien führt zurzeit kein Weg vorbei. Seit Wissenschaftler das lange vernachlässigte Bindegewebe in unserem Körper vor knapp zehn Jahren in den Fokus der Forschung gerückt haben, erleben Faszien geradezu einen Hype. Unserer Gesundheit kann diese Aufmerksamkeit nur recht sein. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Knie oder der Achillessehne, lange Zeit wurden Beschwerden am Bewegungsapparat vor allem dem muskulären Bereich zugeordnet. Jetzt haben Wissenschaftler einen neuen Schuldigen gefunden: die Faszien. Faszi ... wer oder was? Bei dem aktuellen Star am Forschungshimmel handelt es sich um dünne weiße Bindegewebsschichten aus Kollagen, die unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Gitternetz von oben nach unten, von innen nach außen und von vorne nach hinten durchziehen. Ob Herz, Darm, Augen, Gehirn – Faszien umhüllen jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Sogar die Nerven sind von Faszien umhüllt. Damit machen sie immerhin bis zu 20 Volumenprozent des menschlichen Körpers aus. Da verwundert es schon ein wenig, dass die Faszien bis vor Kurzem ein Schattendasein fristen mussten. Von der Praxis zur Theorie Einer der bekanntesten Faszien-Forscher kommt aus Deutschland. Dr. Robert Schleip leitet das Fascia Research BARMER GEK 2 I 2016 Erste Ergebnisse Projekt der Universität Ulm und beHeute arbeiten zahlreiche internationale zeichnet das Bindegewebe häufig als Wissenschaftler daran, die Bedeutung „Aschenputtel-Organ“. „Im Anatomiedes Bindegewebes zu entschlüsseln. kurs waren angehende Ärzte froh, wenn Und es gibt konkrete Ergebnisse. Inzwisie das strukturlose, nahezu weiße Geschen weiß man beispielsweise, dass webe wegpräpariert hatten, um freie wir uns ohne Faszien gar nicht beweSicht auf das rote Muskelfleisch und die gen könnten. Doch sie stützen uns nicht Organe zu bekommen“, so Schleip. Danur und geben uns Halt, Faszien haben bei wurde schon in den 1950er Jahren auch eine große Bedeutung für die Leisin den USA eine spezielle Faszien-Therapieform entwickelt, das Rolfing. Doch der Erfinderin, Dr. Ida Rolf, fehlten die wissenEpidermis (Oberhaut) schaftlichen Beweise für ihre Therapie-ErfolDermis (Unterhaut) ge. Ähnlich erlebte es auch Schleip. Als prakUnterhauttizierender „Rolfer“ sah fettgewebe er in der Praxis täglich erste FaszienErfolge durch die Beschicht/Oberhandlung der Faszien. flächenfaszie Auf das Warum fehlten zweite jedoch auch ihm konFettschicht krete Antworten. Das wollte er ändern, stuzweite Faszienschicht/Tiefenfaszie dierte Humanbiologie und fokussierte sich Muskel dabei auf die Faszien. FASZIEN-AUFBAU 2 1 Hoffnung für die Schmerztherapie Das gezielte Training der Faszien scheint aber auch für die Behandlung von Schmerzen eine ganz entscheidende Rolle zu spielen. Denn sobald Faszien ihre ursprüngliche Elastizität verlieren, das passiert vor allem durch Verletzungen oder Bewegungsmangel, verkleben und verhärten sie. Das wiederum kann zu Schmerzen führen. Besonders im Visier der Forscher stehen derzeit die Faszien im Lendenbereich, weil sie weitere Auslöser für unspezifische Rückenschmerzen sein könnten. Forschungsergebnisse aus Amerika scheinen das zu belegen: Bei Untersuchungen von Rückenpatienten mit einem speziellen Ultraschall konnte eine verminderte Gleitfähigkeit der Lendenfaszien nachgewiesen werden. Fortsetzung Seite 10 FASZIEN LOCKER VON DER ROLLE Das regelmäßige Training der Faszien mit einer speziellen Faszien-Rolle (erhältlich im Sportfachgeschäft) kann dabei helfen, Verhärtungen und Verspannungen zu lösen. 1 ARME Ober- und Unterarme freuen sich über eine Faszien-Massage. Dafür eine Mini-Rolle auf einen Tisch legen und mit dem ganzen Arm darübergleiten. 2 SCHULTERBEREICH Schluss mit verspannten Schultern: Dafür die Faszien-Rolle leicht unterhalb der Schulter an einer Wand platzieren, langsam in die Knie gehen und genauso langsam wieder noch oben rollen. 3 RÜCKEN Die Faszien-Rolle auf den Boden legen und sich darauf setzen. Mit den Händen nach hinten abstützen und langsam in Rückenlage rollen. Anschließend vom Steißbein an langsam bis in Höhe der Schultern und wieder zurück rollen. So wird der gesamte Rücken gelockert. 3 Fotos: XXXXXXXXXXXXXXXX tungsfähigkeit. So zeigen beispielsweise Untersuchungen, dass Sportanfänger mit reiner Muskelkraft nur kleine Sprünge machen, während Profis, obwohl sie beim Absprung weniger muskuläre Kraft aufwenden, höher springen können. Der Grund ist nachvollziehbar: Trainierte Faszien wandeln die Landung in einen Bewegungsimpuls für den Absprung um, denn beim Hüpfen oder Laufen ziehen sich die faszialen Elemente wie Gummibänder auseinander und wieder zusammen und geben der Bewegung so zusätzliche Kraft. Diese Erkenntnis könnte nach Ansicht der Faszien-Forscher den gesamten Sport revolutionieren, indem sich das Training zukünftig nicht nur auf die Muskeln, sondern auch auf die Faszien konzentriert. GESUNDHEIT 4 4 OBERSCHENKEL Beim Training der Oberschenkel-Faszien sollten vor allem die Vorder- und Außenseiten ausgerollt werden. Dafür die Rolle jeweils unter der Hüfte platzieren und dann bis zum Knie hinabgleiten. Gerade die Außenseiten sind anfangs recht schmerzempfindlich. Doch die anschließende Wohltat ist einen Versuch wert. 5 WADEN Vor einer Achillessehnenreizung kann das Ausrollen der Waden schützen. Dafür auf den Po setzen, mit den Händen rechts und links abstützen und den rechten Unterschenkel oberhalb der Ferse auf der Rolle ablegen. Po anheben und mehrfach den Unterschenkel bis kurz unterhalb des Knies über die Rolle bewegen. Bein wechseln. 60 Kilo Zugkraft können Faszien mühelos aushalten, obwohl sie an manchen Stellen weniger als einen Millimeter dick sind. Quelle: pharmazeutische-zeitung.de 10 BARMER GEK 2 I 2016 5 Großes Potenzial Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der BARMER GEK, ist überzeugt, dass man in Zukunft noch eine Menge über das Bindegewebe hören wird. „Weil die Faszien-Forschung eine sehr junge Disziplin ist, sind die Wissenschaftler geradezu elektrisiert. Ich erwarte spannende Ergebnisse.“ Ein besonderes Interesse dürfte etwa die Altersforschung an den Resultaten haben. Denn schon heute weiß die Wissenschaft, dass gut trainierte Faszien die Muskeln vor Verletzungen schützen und die Beweglichkeit unterstützen. Man weiß aber auch, dass Faszien mit zunehmendem Alter an Elastizität verlieren. Ein Grund mehr für ein spezielles Training des Bindegewebes. Vor allem die Fitnessbranche hat das erkannt und vermarktet das wachsende Interesse an den Faszien geschickt. In Studios werden Kurse wie Faszien-Yoga und Faszien-Pilates angeboten, auf dem Büchermarkt erscheint gefühlt mindestens einmal wöchentlich ein neuer Titel mit Tipps für das Bindegewebetraining. Kritisch bleiben So sinnvoll das Training auch ist, ein genauer Blick auf die einzelnen Angebote lohnt sich. Denn bei so mancher vermeintlich aktuellen Methode handelt es sich nur um alten Wein in neuen Schläuchen. Spezielle Dehnübungen, Bewegungsmethoden wie Pilates, Tai-Chi und Qigong, aber auch Yoga gelten als geeignete Methoden, die Elastizität des Bindegewebes zu erhöhen. In solchen Kursen wurden und werden die Faszien also immer mittrainiert. Damit gibt es keinen Grund, mehr Geld für den Unterricht zu zahlen, nur weil der Kurs jetzt das Wort Faszien im Namen trägt. Außerdem gibt es Alternativen, die sich zu Hause oder im Park vor der Haustür durchführen lassen, etwa sanft federnde Dehnübungen oder Seilspringen. Effektiv ist auch die Selbstmassage, um GESUNDHEIT Dr. Robert Schleip Dr. Robert Schleip, Humanbiologe am Uniklinikum Ulm und Mit-Initiator des ersten Faszien-Kongresses im Jahr 2007. Warum erlebt das Thema Faszien derzeit einen solchen Boom? Weil die Forschung die Bedeutung der Faszien erst vor einigen Jahren entdeckt hat und seitdem viele neue Erkenntnisse hervorbringt, beispielsweise den Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und vernachlässigten Faszien. Da es sich hier um relatives Neuland in der Forschung handelt, werden uns sicher noch viele weitere Entdeckungen darüber erreichen. Aber schon heute empfehlen Sie regelmäßiges Faszien-Training. Warum? Weil wir jetzt schon wissen, wie wichtig Faszien für unsere Gesundheit, Fit- ness und Figur sind. Trainierte Faszien sind reißfest und elastisch, untrainierte dagegen werden spröde und verkleben. Wir verlieren unsere straffe Körperform, sind weniger leistungsfähig und anfälliger für Verletzungen. Ersetzt Faszien-Training in Zukunft das bewährte Muskel-Training? Nein, so einfach ist es nicht, zumal Faszien und Muskeln nicht getrennt voneinander trainiert werden können. Aber zusätzlich benötigen Faszien eigene Impulse und gezielte Bewegungen. Es heißt also nicht entweder oder, sondern sowohl als auch. Damit wird Training im Allgemeinen aber sehr zeitintensiv. Überhaupt nicht, denn beim Faszien-Training darf man es nicht übertreiben. Sie müssen die Faszien nur einmal ordentlich stimulieren, dann wird in den nächsten 72 Stunden frisches, neues elastisches Kollagen produziert. Dafür reicht es, regelmäßig zweimal die Woche zehn Minuten zu trainieren. Diese Zeit sollte jeder haben. FASZIEN-TRAINING Marionette: Wirbelsäule, Arme und Bein in alle Richtungen dehnen. Gecko-Walk a: Mit re. Bein und li. Arm vier Schritte vor und zurück. Gecko-Walk b: Erst Arm und Bein wechseln, dann ganz lang strecken. Ohne Ausnahme Faszien-Training ist prinzipiell für jeden geeignet, der sportlich aktiv ist und das auch bleiben möchte. Besonders wirksam ist es bei Menschen, die wenig Bewegung im Alltag haben, sodass sich Verspannungen einstellen können. GEWINNCHANCE Lust auf ein Faszien-Training? Dann legen Sie los, zum Beispiel mit dem „Happy Balance“Programm von TELE-GYM-Profi Johanna Fellner. Sie können eine von zehn dieser Trainings-DVDs gewinnen. Preisfrage: Wann fand der erste Faszien-Kongress statt? Schicken Sie die Lösung bis zum 30. 6. 2016 per Postkarte an: BARMER GEK, Redaktion, Stichwort Faszien, 42271 Wuppertal, oder per E-Mail an gewinnspiel@barmer-gek.de. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Alle Preise sind gesponsert und nicht aus Mitgliedsbeiträgen finanziert. Walking V: Aus dieser Position je vier Schritte vor- und zurückgehen. Leg Stretch a: Ein Bein beugen, das zweite nach vorne stellen. Leg Stretch b: Mit dem Oberkörper im Halbkreis über das Bein federn. www.barmer-gek-magazin.de 2 I 2016 BARMER GEK Fotos: ©PSF Film + Video GmbH (7), ©privat (2), Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock WIR BEACKERN NOCH NEULAND verklebte und verhärtete Faszien zu lösen und zu lockern. Dazu eignen sich Tennis- und Igelbälle, Holzrollen und die bereits erwähnte Faszien-Rolle, die es in unterschiedlichen Ausführungen gibt. Dabei schiebt man sich in Zeitlupe über die Rolle oder den Ball, und zwar mit einem Druck, den man selbst noch als angenehm empfindet. Das eigene Schmerzempfinden ist laut Marschall auch der beste Indikator, um es mit dem Training nicht zu übertreiben. Dennoch sollte man sich vor einer Selbstmassage von einem Profi, beispielsweise in einem Fitness-Studio, den richtigen Umgang zeigen lassen. Wer regelmäßig zweimal pro Woche zehn Minuten trainiert, kann die Struktur seiner Faszien verbessern. 11 e bi s Sparen Si5.-! zu € 2 2 4-tägige Reise 139.- p. P. statt € 225.- ab € Inkl. Halbpension mit Tischgetränken 1 Kind bis 12 Jahre frei Inkl. täglichem Eintritt in die Bernsteintherme (Wert: bis zu € 180.-) Sport- und Ferienhotel Baltic Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic Willkommen am Meer! Beginnen Sie Ihren Tag mit einem ausgiebigen Frühstück, während auf der Sonneninsel Usedom langsam der Tag beginnt. Spaziergänge am Strand dürfen nicht fehlen und anschließend lädt die hauseigene Bernsteintherme mit Strandsauna und direktem Meerzugang zum Wohlfühlen ein. Ihr Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic Das Hotel befindet sich am Ortsrand, direkt am feinen weißen Sandstrand von Zinnowitz. Es bietet Rezeption, Lift, Restaurant, Kaminlounge, Pub mit Wintergarten, Brasserie mit Caféterrasse, Friseur und eine Galerie für moderne Kunst. Über einen Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Bernsteintherme. Die Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen über Dusche/WC, Telefon und TV. Wahlweise können Zimmer zur Seeseite (1.-3. Etage) oder Zimmer mit Meerblick (4.-6. Etage) gegen Aufpreis gebucht werden. Die Halbpension Plus besteht aus einem Frühstückssowie Abendbuffet. Zu Ihren Mahlzeiten erhalten Sie täglich alkoholfreie Tischgetränke wie Wasser, Säfte und Softdrinks. Sport/Wellness: Ohne Gebühr: Eintritt in die Bernsteintherme inkl. Strandsauna (Aquaviva, Finnische Sauna, Sanarium und Farblichtsauna), Frühschwimmen wahlweise im Meerwasser- oder Thermalbad (7-9 Uhr), Fitnessstudio. Gegen Gebühr: Fahrradverleih, Massagen, Beautyanwendungen, traditionelle ayurvedische Behandlungen im Ayurveda-Vitalcenter, Fitnesskurse. Bernsteintherme: Die hoteleigene 800 m² große Bernsteintherme bietet einen ca. 450 m² großen Thermalbadebereich (ca. 32 °C) mit Innen- und Außenbecken, Meerwasserbad (28 °C) mit 25-Meter-Bahnen, Nichtschwimmer- und Kinderbecken sowie diverse Saunen. Von der Strandsauna aus haben Sie unmittelbaren Zugang zum Meer. Bernsteintherme Wunschleistungen pro Person/Nacht: • Zuschlag Einzelzimmer: € 29.- Zimmerbeispiel • Zuschlag Doppelzimmer Seeseite: € 7.-(in 2017: € 8.-) • Zuschlag Doppelzimmer Meerblick: € 18.• Verlängerungsnacht Doppelzimmer: A € 40.- / B € 55.- / C € 70.- / D € 85.- Inklusivleistungen pro Person: • Übernachtungen im Doppelzimmer • Täglich 1 Flasche Wasser pro Zimmer • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet • Täglich großzügiges Buffet am Abend • Täglich alkoholfreie Getränke wie Wasser, Säfte und Softdrinks zu den Mahlzeiten • Täglich unbegrenzter Eintritt in die Bernsteintherme (am Abreisetag nicht möglich) i. W. v. bis zu € 180.-/Person • Leihbademantel und -badetücher Preise & Termine in €/P. im DZ Anreise: täglich 4 Tage/ Anreisezeiträume: 3 Nächte 02.11. – 15.12.16, 139.- 225.A 04.01. – 27.01.17, 26.02. – 06.04.17 07.10. – 20.10.16*, 179.- 288.B 28.01. – 25.02.17 05.06. – 09.06.16, – C 18.06. – 23.06.16, 21.10. – 01.11.16 – D 24.06. – 06.10.16 Buchungscode: D17A08U 8 Tage/ 7 Nächte 299.- 524.399.- 552.469.- 671.599.- 734.- * Zeitraum nur für 7 Nächte buchbar. Verlängerung: Der erste Tag der Verlängerung bestimmt wie ein neuer Anreisetag den Preis. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.- pro Person, Parkplatz: ca. € 8.50, Hunde erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung erforderlich, nicht im DZ Meerblick): ca. € 12.-. Kinderermäßigung: Bei Unterbringung im Doppelzimmer mit 2 Vollzahlern oder im Einzelzimmer mit 1 Vollzahler erhält 1 Kind bis 12 Jahre 100 % und von 13-16 Jahren 30 % Ermäßigung. Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen. Jetzt anrufen und buchen: 030 – 97 92 10 15 Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr (Ortstarif) oder 24 Stunden im Internet: www.gesundheitsclub-reisen.de Kennziffer: 30/234 Kuba: Kreuzfahrt- und Bade-Kombi 16-tägige Kombinationsreise Atlantischer Ozean ab € HAVANNA Inkl. Trinkgelder an Bord (Wert: € 56.- p. P.) VARADERO Cienfuegos Karibisches Meer Genießen Sie während dieser Kombinationsreise aus Kreuzfahrt und Badeurlaub das einzigartige Flair der karibischen Inselstaaten Kuba und Jamaika. Ihr Schiff: Celestyal Crystal: Das 162 m lange und modern eingerichtete Schiff Celestyal Crystal bietet auf 9 Passagierdecks u. a. ein Sonnendeck, Swimmingpool, Poolbar, Jacuzzi, Wellness-, Beautybereich, Fitnessraum, Bars und ein Kasino. Ihr Mittelklasse-Hotel in Havanna ist das Hotel Deauville und während des Badeaufenhaltes in Varadero ist es das Hotel Sol Palmeras (vorbehaltlich Änderungen). Havanna Jamaika Preise und Termine 2016/17 in €/p. P. Abflughäfen (Zuschläge) Düsseldorf (0.-), Frankfurt (125.-) 01.01.**, 29.01., 27.11.*, 12.02., 19.02., Kabinenkategorien 04.12. 20.11. 02.04. 05.03., 12.03., 19.03. 2-Bett-Innenkabine Standard 2.499.- 2.599.- 2.699.- 2.799.2-Bett-Innenkabine Superior 2.599.- 2.699.- 2.799.- 2.899.2-Bett-Außenkabine Standard 2.699.- 2.799.- 2.899.- 2.999.2-Bett-Außenkabine Superior 2.799.- 2.899.- 2.999.- 3.099.2-Bett-Außenkabine Premium 2.899.- 2.999.- 3.099.3.199.Buchungscode: Z1CBHP Inklusivleistungen p. P. • Flug mit renommierter Fluggesellschaft ab/bis Deutschland nach Varadero oder Havanna • Transfers gemäß Reiseverlauf • 1 Übernachtung/Frühstück im Mittelklasse-Hotel im DZ in Havanna • 7 Übern. an Bord in der gebuchten Kabinenkategorie • 7x All-Inclusive an Bord • 2 Halbtagsausflüge auf Kuba (Wert: € 100.-) • Deutschsprachiger Gästeservice • Trinkgelder an Bord i. W. v. € 56.• 6 Übern. im Mittelklasse-Hotel im DZ in Varadero • 6x All-Inclusive mit 24 Std. lokalen alkoholfreien und alkoholischen Getränken • Rail & Fly 2. Klasse inkl. ICE-Nutzung 4-tägige Reise ab € Inkl. 6 Nächte Badeaufenthalt Santiago de Cuba Montego Bay Einreisebestimmungen für dt. Staatsangehörige: Notwendig: einen noch min. 6 Monate nach Reiseende gültigen Reisepass, eine vorab beantragte Touristenkarte (beim zuständigen Konsulat oder bei unserem Kundenservice) sowie einen gültigen Nachweis über eine Auslandskrankenversicherung für die Dauer Ihres Aufenthalts. Varadero Jetzt bis zu € 126.- sparen Inkl. All-Inclusive Verpflegung an Bord und im Badehotel Kuba Maria la Gorda Celestyal Crystal 2.499.- p. P. in der 2er Innenkabine 199.- statt € 325.p. P. KissSalis Therme *kein Flug ab/bis Düsseldorf. ** kein Flug ab/bis Frankfurt. Hinweise: Notwendige Routenänderungen vorbehalten. Wenn Sie eine Touristenkarte für Kuba über unseren Kundenservice bestellt haben, liegt diese den Reiseunterlagen bei. Die 2te Karte erhalten Sie kostenfrei an Bord. Zusatzkosten pro Person: Landausflüge (fakultativ an Bord buchbar), Persönliche Ausgaben, Touristenkarte, vor Einreise zu beantragen: ca. € 25.- (beim zuständigen Konsulat) oder für € 20.- (bei unserem Kundenservice), Ausreisesteuer in Kuba z. Zt. CUC 25.- p. P. (zahlbar vor Ort, in bar). Sparen Sie bis zu € 223.- 4-tägige Reise ab € 139.- statt € 219.p. P. Außenpool Kaiserliche Erholung in Unterfranken Auszeit vom Alltag in der Rhön Das First-Class-Hotel Kaiserhof Victoria**** liegt im Herzen von Bad Kissingen, direkt an der idyllischen Kurpromenade. Das Zentrum ist nur ca. 3 Gehminuten, die ca. 7.000 m 2 große KissSalis Therme ist ca. 2 km entfernt. Ihr Rhön Park-Hotel liegt in Hausen-Roth, inmitten des UNESCO-Biosphärenreservats Rhön und bietet Restaurants, Bistro, eine Bade- und Saunalandschaft im Innen- und Außenbereich sowie ein vielfältiges Sport- und Freizeitangebot. Kur- & Wellnessangebote für Kurzentschlossene Inklusivleistungen p. P.: • Übernachtungen im DZ/EZ Gartenflügel • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet • 3 x Kaiserhof Schmankerl Buffet am Abend • 1 x Kaffee und Kuchen • 1 x Solebad (nicht tauschbar, Wert: € 22.-) • 1 x Eintritt KissSalis Therme (3 Std.) • € 10.- Wellnessgutschein • Nutzung des hoteleigenen Kaiserhof Spa mit Saunen, Dampfbad und Whirlpool • Leistungen der Kur- und Gästecard • Leihbademantel und Saunatuch Preise & Termine in €/P. im DZ/EZ Anreise: täglich 3 Nächte Anreisezeiträume: 199.- 325.A 01.11. – 21.12.16 219.- 325.B 27.07. – 31.10.16 07.06. – 10.06.16, 239.- 325.C 16.06. – 26.07.16 Buchungscode: D97A04B Wunschleistungen p. P.: Zuschlag Doppelzimmer Komfort € 10.-/Nacht. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe von ca. € 3.50 p.P, Tiefgarage: ca. € 9.50, Haustiere erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung erforderlich): ca. € 12.-. Kinderermäßigung: auf Anfrage Aktivurlaub in beeindruckender Natur Inklusivleistungen p. P.: • Übernachtungen im Studio • Täglich Frühstücks- und Abendbuffet • Täglich Eintritt ins Erlebnisbad • Täglich Eintritt in die Sauna-Welt • Täglich Eintritt ins Indoor-Spielparadies • Teilnahme am Rhön Aktiv-Programm • Junior Club von 7-11 Jahren • Endreinigung (keine tägl. Zimmerreinigung) • Parkplatz (nach Verfügbarkeit) Preise & Termine in €/P. im Studio Anreise: täglich 3 N. Anreisezeiträume: 139.A 07.11. – 18.12.16 219.01.06. – 17.07.16, 159.B 05.09. – 09.10.16 237.18.07. – 04.09.16, 179.C 10.10. – 06.11.16 258.Buchungscode: D97B01L 5 N. 7 N. 199.365.249.395.279.430.- 299.511.339.553.379.602.- Weihnachten: auf Anfrage. Zuschlag 2-Raum-Appartement: € 10.-p. P./Nacht. Kinderermäßigung: Bei Unterbringung mit 2 Vollzahlern erhalten 1-3 Kinder bis 6 Jahre 100 % und von 7-15 Jahre 30 % Ermäßigung. Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen. Jetzt anrufen und buchen: 030 – 97 92 10 15 Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr (Ortstarif) oder 24 Stunden im Internet: www.gesundheitsclub-reisen.de Kennziffer: 30/234 KAMPAGNE GEGEN KINDESMISSHANDLUNG Andreas Bourani Sänger und Botschafter des Deutschen Kindervereins Rainer Rettinger Geschäftsführer des Deutschen Kindervereins Andrea Sawatzki Schauspielerin und Autorin Armin Rohde Schauspieler GEMEINSAM FÜR DIE RECHTE DER KINDER Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung – jeden Tag erleben Hunderte Kinder Übergriffe und Misshandlungen durch Erwachsene. „Handeln statt wegschauen” fordert der Deutsche Kinderverein. Die Fakten sind erschreckend und düster: Jeden Tag erleiden Hunderte Kinder in Deutschland Misshandlungen durch Erwachsene, werden geschlagen, gequält, missbraucht, vernachlässigt. Die meisten Übergriffe geschehen in den Familien, in der Nachbarschaft, nebenan – und müssten eigentlich bemerkt werden. Warum Hilfe für die wehrlosen Opfer viel zu oft ausbleibt oder zu spät kommt, ist kaum zu begreifen. Laut Kriminalstatistik starben 108 Kinder im Jahr 2014 an den Folgen von Gewalt, es gab 81 Tötungsversuche, und 4.233 Kinder wurden misshandelt – Dunkelziffer unbekannt. Aufrütteln und mahnen Sehr ernst, fast anklagend schauen deshalb die Initiatoren und Mitstreiter der Kampagne „Deutschland zeigt Gesicht gegen Kindesmisshandlung”, darunter etliche Prominente, die sich im Deutschen Kinderverein für die Rechte von Kindern engagieren. Die Kampagne, an der sich auch die BARMER GEK beteiligt, will aufrütteln, aufmerksam machen und an alle Menschen und Institutionen hierzulande appellieren: „Nicht wegschauen, sondern helfen, damit Kinder gesund aufwachsen können!” Hilfe für die Hilflosen Dass dies leider nicht selbstverständlich ist, zeigen eindrucksvoll die Behandlungszahlen in der Kinderschutzambulanz der Vestischen Kinderund Jugendklinik Datteln. Seit sie im Jahr 2011 ihre Arbeit aufnahm, hat sich die Zahl der dort vorgestellten Kinder von anfangs 124 auf 750 Fälle im Jahr 2015 versechsfacht. Kinderschutzambulanzen als professionelle Anlaufstellen, wo sich speziell geschulte Ärzte, Psychologen und Mitarbeiter mit viel Einfühlungsvermögen und Zeit den misshandelten Kindern zuwenden, gibt es bisher viel zu selten und meist sind sie auf Spenden angewiesen. Zwar ist die medizinische Grundversorgung finanziell gesichert. Doch die zusätzliche Zeit, die diese sensible Behandlung erfordert, ist nicht über das Vergütungssystem abgedeckt. Als erste gesetzliche Krankenkasse legte die BARMER GEK mit der Vestischen Kinderund Jugendklinik vertraglich fest, diese wichtigen Leistungen für ihre Versicherten zu finanzieren. Prominente Unterstützung Davon erfuhr aus der Zeitung der bekannte Schauspieler und Botschafter des Deutschen Kindervereins, Armin Rohde (s. auch S. 38). Er informierte den Geschäftsführer des Vereins, Rainer Rettinger, über das Engagement der BARMER GEK und brachte ihn so auf die Idee, mit der Kasse zu kooperieren: „Wir freuen uns, dass sich der BARMER GEK Vorstandsvorsitzende Dr. Christoph Straub persönlich in unse- WISSEN Anna Loos Schauspielerin und Sängerin re Kampagne einbringt.” Prominente und kompetente Unterstützung konnte Rettinger seit der Vereinsgründung vor vier Jahren vielfach gewinnen. Insbesondere Christian Berkel Schauspieler Prof. Dr. Michael Tsokos, Rechtsmediziner, Leiter der Berliner Gewaltschutzambulanz die Erfahrungen des Rechtsmediziners Prof. Dr. Michael Tsokos (s. Interview) prägen die Arbeit und die Ziele des Vereins, der sich ausschließlich aus Spenden und INTERVIEW Prof. Dr. Michael Tsokos, Leiter des Instituts für Rechtsmedizin und der Gewaltschutzambulanz an der Berliner Charité, veröffentlichte gemeinsam mit einer Kollegin 2014 erschütternde Tatsachenberichte in dem Bestseller „Deutschland misshandelt seine Kinder”. Demnach werden jedes Jahr 200.000 Kinder Opfer von Gewalt durch Erwachsene. Können mehr Kinderschutzambulanzen ein Weg sein, Schlimmeres zu verhindern? Ja, Kinderschutzambulanzen flächendeckend zu etablieren ist eine unserer zentralen Forderungen. Die Arbeit der dort verantwortlichen Ärzte und Kinderärzte kann viel zum Nachweis von Schuld, aber auch von Unschuld beitragen. Herr Prof. Tsokos, 200.000 misshandelte Kinder pro Jahr in Deutschland. Das ist eine wahnsinnige Zahl. Was funktioniert hier nicht? Prof. Tsokos: Das ist vor allem eine nicht tolerable Zahl. Der Kinder- und Jugendschutz in Deutschland muss grundlegend verändert werden. Bislang ist Jugendschutz Ländersache und daher nicht einheitlich geregelt. Wir fordern von der Politik eine einheitliche transparente Struktur und die Kontrolle der Kontrolleure – etwa durch eine TÜV-Zertifizierung aller Jugendhilfeeinrichtungen. Außerdem sollten vor allem Jugendamtsmitarbeiter und Kinderärzte rechtsmedizinisch geschult werden, damit sie Misshandlungen besser als solche erkennen. Gibt es weitere Projekte des Deutschen Kindervereins – und warum engagieren Sie sich gerade dort? Als Nächstes steht die bundesweite Aufklärung über das für Babys lebensgefährliche Schütteltrauma an. Geplant ist dazu auch eine Hotline, die überforderte Eltern beraten kann. Außerdem sammelt der Verein Spenden für die Sanierung eines Hauses, in dem misshandelte Kinder und deren Pflegeeltern eine Auszeit nehmen können und therapeutisch begleitet werden. Als Botschafter des Deutschen Kindervereins engagiere ich mich, weil es hier um die Sache geht. Das Geld fließt nicht in Personalkosten, sondern in Kinderschutz-Projekte. www.deutscher-kinderverein.de Sponsoring finanziert. Getragen wird der Verein neben zahlreichen unterstützenden Sympathisanten vor allem durch das intensive Engagement seiner offiziellen Botschafter. In 20-Sekunden-TV-Spots, die einige Privatsender kostenlos ausstrahlen, formulieren Andreas Bourani, Armin Rohde und Andrea Sawatzki eindringlich ihre persönlichen Appelle gegen Kindesmisshandlung. So wie viele weitere Mitstreiter, die demnächst in einer Wanderausstellung ihr Gesicht zeigen und Position beziehen – darunter auch BARMER GEK Chef Dr. Christoph Straub: „Wir alle tragen eine Mitschuld, wenn wir beim Thema Kindesmisshandlung wegschauen und nicht handeln. Geben wir den Schwächsten in unserer Gesellschaft endlich eine starke Stimme. Helfen auch Sie mit!” Gezeigt wird die Ausstellung in den Häusern der Galerie Stilwerk. Auftakt ist am 9. August 2016 in Düsseldorf. Alle Fotos und Statements enthält zudem ein 80-seitiger Ausstellungs-Katalog. info Weitere Ausstellungstermine und -orte finden Sie in unserer Online-Ausgabe. Dort erwartet Sie außerdem ein ausführlicher Artikel über die engagierte Arbeit der von der BARMER GEK unterstützten Kinderschutz-Ambulanz an der Vestischen Kinder- und Jugendklinik in Datteln. www.barmer-gek-magazin.de 2 I 2016 BARMER GEK Fotos: ©Carsten Sander Dr. Christoph Straub Vorstandsvorsitzender BARMER GEK 15 VERWALTUNGSRAT UNNÖTIGE OPERATIONEN VERMEIDEN NETZWERK ZWEITMEINUNG Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden sind nicht nur Leiden älterer Menschen. Häufig kommt es gerade beim Sport zu komplizierten Verletzungen und mitunter zu vorschnellen OP-Empfehlungen. Eine zusätzliche Überprüfung durch Spezialistinnen und Spezialisten kann helfen, schonendere Alternativen zu finden. Nach einer Diagnose haben Patientinnen und Patienten das Recht, eine zweite ärztliche Meinung einzuholen. Das kann vor allem vor geplanten Operationen hilfreich sein und die Auswahl der passenden Therapie erleichtern. „Aus Gesprächen mit Versicherten wissen wir, dass Patientinnen und Patienten nach einer ersten Diagnose oftmals verunsichert sind und nicht so recht wissen, wo und wie sie eine qualifizierte Zweitmeinung einholen können”, sagt Holger Langkutsch, Vorsitzender des BARMER GEK Verwaltungsrates. „Deshalb waren wir uns im Verwaltungsrat schnell darüber einig, dass wir unsere Versicherten in besonderer Weise unterstützen, sie nicht einfach nur mit der Option alleinlassen möchten. Allein die Tatsache, dass Expertinnen und Experten weit mehr als 50 Prozent aller Rücken-OPs für unnötig halten, zeigt, dass Handlungsbedarf besteht.” Sicherheit durch zweite Diagnose So entstand die Idee, für die Versicherten der BARMER GEK ein besonderes Sicherheits-Plus zu schaffen, spezielle Zweitmeinungsprogramme mit ausgewiesenen Fachleuten zu etablieren. Langkutsch: „Solch eine unabhängige Beratung können Versicherte in Anspruch nehmen, die vor einer geplanten OP an der Wirbelsäule, der Hüfte oder am Knie stehen. Die Expertinnen und Experten 16 BARMER GEK 2 I 2016 VERWALTUNGSRAT erläutert Holger Langkutsch. Einige von ihnen betreuen seit Jahren Spitzensportlerinnen und -sportler sowie Bundesliga-Mannschaften im Fußball, Handball und Basketball bis hin zur Deutschen Ski-Olympia-Mannschaft. Andere gelten als Top-Mediziner von nationalem und internationalem Rang.” Vermittlung via Teledoktor Patientinnen und Patienten, die vor einer geplanten Rücken-, Hüft- oder Knie-OP eine unabhängige Zweitmeinung wünschen, sollten sich zunächst telefonisch an den BARMER GEK TeleRisiken minimieren doktor wenden. Dort werden sie von Mit Knieverletzungen kommen häufig einem Facharztteam, das selbstverjüngere Patientinnen und Patienten in ständlich der Schweigepflicht unterdie Praxis. Oft passiert es liegt, zunächst bebeim Sport: Kreuzbänder, raten und bei Bedarf Prozent der Meniskus, Kniescheibe innerhalb von 14 Pa tientinnen und Knochen – das größte Tagen an den nächst und Patienten verzich- erreichbaren Experund am höchsten belastete Gelenk des menschten vermittelt. Nach ten dank des Zweitlichen Körpers bietet vieleiner umfassenden meinungsangebotes fältige Angriffspunkte für Untersuchung und der BARMER GEK auf schmerzhafte Blessuren auf der Grundlage der eine Knieoperation. und ernsthafte Verletvorliegenden Befunzungen. Auch wenn ausde gibt der Spezialist gefeilte OP-Techniken bis seine neutrale Thehin zu künstlichem Gelenkersatz heutrapie-Empfehlung und berät gegebezutage zum Standardprogramm in den nenfalls über therapeutische AlternaOP-Sälen zählen, raten Expertinnen und tiven. „Eine qualifizierte Zweitmeinung Experten dazu, insbesondere vor kombietet Betroffenen mehr Sicherheit für plizierten Eingriffen eine Zweitmeinung die weitere Therapie. Die verschiedenen einzuholen, um dadurch möglicherweiProgramme werden wir bundesweit se eine übereilte oder gar unnötige Besukzessive noch weiter ausbauen”, künhandlung zu vermeiden. Bei einem opedigt Langkutsch an. rativen Hüft- oder Gelenkersatz können Risiken wie beispielsweise Infektionen oder Verwachsungen nicht ausgeschlossen werden. Und auch wenn die Haltbarkeit künstlicher Gelenke sich in BARMER GEK Versicherte, die das den letzten Jahren deutlich verbessert Zweitmeinungsangebot vor einer gehat, können Folgeeingriffe notwendig planten Rücken-, Hüft- oder Knie-OP werden. Deshalb sollte ein solcher Einwahrnehmen möchten, sollten sich griff stets unter Abwägung aller Risiken zunächst beim BARMER GEK Teleund Chancen vorgenommen werden. doktor ausführlich beraten lassen. Von dort erfolgt gegebenenfalls auch Experten betreuen auch Sport-Profis die Vermittlung an die Spezialisten. „Die Spezialisten, die wir für das Zweit*Telefon: 0800 33 33 500 meinungsnetzwerk gewonnen haben, *kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind ausgewiesene Kenner ihres Fachs“, 33 info AUF EIN WORT Holger Langkutsch, Vorsitzender des Verwaltungsrates Vergleichen und überprüfen ist in vielen Bereichen längst eine Selbstverständlichkeit. Nach einer negativen Diagnose eine Zweitmeinung einzuholen, davor scheut manche Patientin, mancher Patient noch zurück. Vielleicht weil es zu umständlich erscheint, die Behandlungsunterlagen anzufordern, oder weil man befürchtet, man signalisiere dem behandelnden Arzt Misstrauen. Doch die Zeiten der sogenannten „Halbgötter in Weiß” sollten der Vergangenheit angehören. Gute Ärzte schätzen informierte Patientinnen und Patienten, um gemeinsam über die am besten geeignete Therapie zu entscheiden. Gute Ärzte haben auch kein Problem damit, wenn Patienten zur Sicherheit eine Zweitmeinung einholen. Und eine gute Krankenkasse unterstützt ihre Versicherten dabei. Viele von Ihnen haben bestimmt schon mindestens einmal vor der Entscheidung gestanden, einer heiklen Untersuchung oder einer Operation zuzustimmen. Ein mulmiges Gefühl, weil man nie weiß, wie es ausgeht. Was man aber tun kann, ist, seriöse Informationsangebote anzuzapfen und abzuwägen, um dann im Gespräch mit den behandelnden Ärzten eine informierte und souveräne Entscheidung zu treffen. Die BARMER GEK ist dabei an Ihrer Seite. 2 I 2016 BARMER GEK Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia (5): ©Tristan3D/©high_resolution/©kumdinpitak (3) werden entweder die geplante Therapie bestätigen oder Behandlungsalternativen aufzeigen.” Dass eine zusätzliche fachkundige Beurteilung eines Befundes sich positiv auf die weitere Therapieentscheidung auswirken kann, haben bereits etliche Versicherte erfahren. So verzichtet dank des BARMER GEK Zweitmeinungsnetzwerks beispielsweise jeder dritte Patient auf eine mitunter nicht unkomplizierte Knie-OP. „Dieser erfreulich hohe Wert unterstreicht die Qualität unseres Zweitmeinungsangebotes”, freut sich Langkutsch. 17 Anzeige Das Beste für Fitness, Wellness und Druckentlastung und perfekte Körperanpassung durch Visko Nur bei uns: Faltrad mit Kardanantrieb Unser Alu-Elektro-Faltrad KADANIE lässt keine Wünsche offen! Sein größter Vorteil: Dank des praktischen Kardan-Antriebs kommt dieses hochwertige Rad komplett ohne Kette aus. Schmutzige Hosenbeine oder eine hakende Kette sind damit passé! Zudem lässt sich das KADANIE mit wenigen Handgriffen auf ein handliches Packmaß zusammenklappen und unterstützt Sie auf Wunsch jederzeit mit einem zuverlässigen Elektroantrieb – und zwar pro Akkuladung bis zu 50 km lang! 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In einem weiteren Test wurde ein verbesserter Schlaf nachgewiesen3), wodurch sogar die Einnahme von Schlafmitteln reduziert werden konnte. 1) Clinical Study Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, Oct. 1994 2) Gemessen mit X-Sensor, Dipl. Ing. D. Mlocek, Juni 2014 3) Institut für Pflegemittelforschung, Prof. Dr. Klaus Neander, Okt. 2002 4) Vgl. Kundenmeinungen auf www.aktivshop.de Unser Kissen- und Matratzensystem gegen Rückenbeschwerden und für einen erholsamen Schlaf. Im Schulter- und Hüftbereich gut Internet Gutscheincode: 21VT34 nachgebend! Muskeln, Haut und Nerven werden so am geringsten Über 1.000 zufriedene Kundenmeinungen belastet. Sie schlafen »wie auf Wolken«. unter www.aktivshop.de »Ich habe oft über Kopf- und Nacken»Sehr gut. 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Mai DI Rundum informiert Mit der inhaltlichen Neuausrichtung müssen sich die Leserinnen und Leser auch nicht mehr zwischen der gedruckten und der digitalen Variante entscheiden. Um das ganze Jahr über rundum gut informiert zu sein, kann jeder einfach beide Angebote nutzen. Damit sie keine Neuigkeit verpassen, können Interessierte sich kostenlos für einen Newsletter registrieren lassen, der sie einmal im Monat per E-Mail über besonders interessante Themen informiert. www.barmer-gek-magazin.de/dialog Mehr Beteiligung Ein modernes, großzügiges Design mit einer optimierten Darstellung für Smartphones und Tablets; dazu kurze Service-Meldungen, ansprechende Bil20 BARMER GEK 2 I 2016 dergalerien, informative Artikel und Reportagen, begleitende Hintergrund-Videos – seit Anfang des Jahres überzeugt das Online-Magazin nicht nur mit einer neuen Optik, sondern auch inhaltlich mit einem neuen Konzept. Dazu zählt beispielsweise die Möglichkeit, dass die Leserinnen und Leser sich viel stärker aktiv beteiligen können, etwa indem sie Artikel kommentieren oder sich an Umfragen und Gewinnspielen beteiligen. Vor allem aber hat sich das Online-Magazin inhaltlich neu ausgerichtet. Während in der Vergangenheit die Themen aus der gedruckten Mitgliederzeitung lediglich online-gerecht aufbereitet wurden, finden Nutzer jetzt täglich spannende und nützliche Informationen. GEWINNCHANCE Das BARMER GEK Online-Magazin bringt Sie auf Touren. Wie sehr, können Sie in Zukunft selbst messen. Unter allen Versicherten, die sich bis zum 30. Juni 2016 für den kostenlosen Newsletter anmelden, verlosen wir insgesamt fünf elegante, wasserdichte Activity Tracker von Polar Loop. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Alle Preise sind gesponsert und nicht aus Mitgliedsbeiträgen finanziert. www.barmer-gek-magazin.de Fotos: ©BARMER GEK Wie kommen Allergiker gut durch die Heuschnupfen-Saison? Warum ist ausgerechnet Fahrradfahren so gesund? Wer sollte sich gegen Zecken impfen lassen, und übernimmt die BARMER GEK die Kosten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt das BARMER GEK Online-Magazin. In dem modernen Gesundheitsportal dreht sich alles rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Versorgung. Und zwar mit täglich neuen Inhalten! Dieser Text deckt korrupte ANzeigentexte auf Das Extra für Ihre Zähne Der Zusatzschutz, der Sie strahlen lässt. Die BARMER GEK ist Ihr leistungsstarker Gesundheitspartner, auch in Sachen Zähne. So haben wir gemeinsam mit der HUK-COBURG-Krankenversicherung eine ausgezeichnete Lösung geschaffen, mit der Sie Zuzahlungen ganz deutlich verringern können: ANZEIGE Der exklusive Zahn-Zusatzschutz der HUK-COBURG-Krankenversicherung. Ein starker Tarif, der Ihren Geldbeutel entlastet. Zahnprophylaxe (z. B. 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Brücken, Kronen und Implantate) liche Hinweis: Laufende, angeratene oder beabsichtigte zahnärzt n, Maßnahmen sowie die bei Vertragsabschluss fehlende tszähnen) noch nicht ersetzten Zähne (mit Ausnahme von Weishei sind von der Leistungspflicht ausgeschlossen. atz steigt Der Prozentsatz für Erstattungen bei Inlays und Zahners . abhängig von der im Bonusheft dokumentierten Vorsorge Näheres regeln die Tarifinformationen in Ihrem Angebot bzw. in Ihren Vertragsunterlagen nach Abschluss. von 8 bis 20 Uhr bis zu 100 % Sehr gut (1,3) Tarif ZZ PremiumPlus Im Test: 189 Zahn-Zusatzversicherungen Ausgabe 08/2014 14EA82 Leistungen Getestet wurde der identische Tarif ZZ PremiumPlus. Der Tarif GZZ PremiumPlus für BARMER GEK Versicherte hat identische Leistungen bei niedrigeren Beiträgen. Die BARMER GEK ist als Vermittler der HCK gemäß §34 d Abs. 4 GewO ins Vermittlerregister eingetragen. Weitere Infos unter: www.vermittlerregister.info SIE DENKT, DIE BARMER GEK IST EINE EMPFEHLUNG WERT. WIR DENKEN, DANKESCHÖN! Ob Bonusprogramm oder Angebote zur Entspannung – es gibt viele Gründe, die BARMER GEK weiterzuempfehlen. Werben Sie jetzt ein neues Mitglied und sichern Sie sich Ihre Wunschprämie. Noch mehr Auswahl finden Sie unter www.barmer-gek.de/empfehlungspraemien Fußball Derbystar Planet AP-S. Für Fußballbegeisterte. 20-Euro-Gutschein Intersport. Aus Liebe zum Sport. Landmann Edelstahlgrillbesteck im Alukoffer. Damit das Grillen gelingt. Braun Oral-B Vitality TriZone. Für saubere Zähne und gesünderes Zahnfleisch. GESUNDHEIT BARMER GEK FAMILIEN PLUS PAKET GESUNDHEIT VON ANFANG AN Mit Kindern ändert sich vieles im Leben. Gesundheit und Sicherheit werden immer wichtiger. Speziell für Familien und insbesondere für Schwangere hat die BARMER GEK ein Paket an zusätzlichen Leistungen geschnürt. Die verschiedenen Extras können individuell je nach Bedarf zusammengestellt werden. Foto: ©BARMER GEK Gerade in anderen Umständen, in dieser Zeit voller (Vor-)Freude, aber auch Aufregung und Anspannung, steht Frauen nicht unbedingt der Kopf nach Rechenund Gedanken-Spielen à la: „Was wäre, wenn es zu Komplikationen kommt, wie hoch ist das Mutterschaftsgeld, wo findet ein geeigneter Geburtsvorbereitungskurs statt und wie schaffe ich es, dass mein Partner mich begleitet?” bereitschaft. Ein Augenmerk liegt auf der Gesundheit während der Schwangerschaft. So werden nicht nur die Kosten für den Test auf Schwangerschaftsdiabetes gezahlt, sondern zusätzlich auf Toxoplasmose. Eine weit verbreitete Infektionskrankheit, die für das ungeborene Kind gefährlich werden kann. Ebenso sind zusätzliche Ultraschall-Untersuchungen, eine professionelle Zahnreinigung sowie ein Plus an Medikamenten im Rahmen des neuen Angebotes möglich. Insgesamt steht pro Schwangerschaft ein Budget von 200 Euro zur Verfügung. Mehr Leistungen, mehr Service In solchen wie in anderen Fällen kümmert sich die BARMER GEK: Familien und insbesondere Schwangere können sichergehen, dass sie in dieser besonFür jeden so, dass es passt deren Lebensphase immer bestens inWas ihr wichtig ist, entscheidet jede Faformiert und versorgt werden. Jetzt wurmilie selbst. Das BARMER GEK Familien de sogar ein umfangreiches „Familien Plus Paket kann je nach Bedarf indiviPlus Paket“ geschnürt, das nochmals duell zusammengestellt werden. Übrizusätzliche Leistungen sowie viele weitere Vorteile und Beratungsangebote bietet. Alles ist übersichtlich Freuen sich über mehr und kompakt in einem Extra-Flyer Leistungen und mehr zusammengefasst. Service: Familien bei der BARMER GEK Plus für Mutter und Kind Nicht nur beim ersten Mal tauchen Tausende von Fragen auf, denn jede Schwangerschaft verläuft anders. Werdende Mütter haben deshalb unter anderem auch einen gesetzlichen Anspruch auf die Begleitung und Unterstützung durch eine Hebamme. Die BARMER GEK packt für ihre Versicherten nochmals was drauf: wie zum Beispiel zusätzliche, individuelle Beratungen sowie eine 24-Stunden-Ruf- gens: Auch werdende Väter profitieren! Die BARMER GEK zahlt ihnen den Geburtsvorbereitungskurs, auch wenn die Partnerin woanders versichert ist. info Egal ob der Nachwuchs schon das Licht der Welt erblickt hat oder noch erwartet wird: Um kurzfristig medizinische Fragen zu klären, ist das kostenfreie Familientelefon der BARMER GEK rund um die Uhr für Sie da. Oder stöbern Sie online. Auf unserer Homepage ist das neue Angebot nochmals ausführlich dargestellt. Familientelefon: 0800 3333 500 * www.barmer-gek.de/a001122 *kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz YOUNGSTER GEMEINSAM MIT DEM KLEINEN MEDICUS KINDER ENTDECKEN GESUNDHEIT IM NETZ Wer kennt den kleinen Medicus oder hat schon einmal von seinen Abenteuern gelesen? Der Held aus dem gleichnamigen Bestseller von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer kennt sich nämlich aus im menschlichen Körper und ist ein echter Experte für Gesundheit. Gemeinsam mit ihm präsentiert die BARMER GEK im Netz jetzt speziell aufbereitete Themenseiten für Kinder im Alter von etwa sechs bis zwölf Jahren. Auf diesen Gesundheitsseiten im Internet erfahren die jungen Leser beispielsweise, warum Zähneputzen so wichtig ist oder wes- halb sie bei einer Allergie ständig husten, schnupfen oder sich kratzen müssen. Die Inhalte auf der BARMER GEK Homepage werden regelmäßig aktualisiert und ergänzt. So gibt es aktuell im Mai einen Themenschwerpunkt zu „UV-Schutz“, und im Sommer soll sich dann alles rund um das kühle Nass „Wasser“ drehen. Dabei wird beispielsweise in verschiedenen Experimenten erklärt, warum Wasser singen kann oder was genau beim Gefrieren passiert. www.barmer-gek.de/s000610 JUGEND-MEDIENWETTBEWERB Was denken junge Menschen über Gesundheit? Um möglichst viele Antworten auf diese spannende Frage zu erhalten, hat die BARMER GEK gemeinsam mit der Frankfurter Allgemeinen Zeitung (F.A.Z.) einen Medienwettbewerb für Schüler und Studierende initiiert. Mehr als 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer setzten sich über vier Monate mit aktuellen Herausforderungen im Gesundheitswesen auseinander, erarbeiteten gemeinsam als Gruppe oder einzeln ihre Vision von Gesundheit oder präsentierten ihre Lösungen für drängende Zukunftsfragen. „Es zeigte sich, dass das The- ma Gesundheit auch für Jugendliche heutzutage sehr wichtig ist. Wir freuen uns über die kreativen Denkanstöße und werden den Austausch nutzen, um unsere Leistungen immer weiter zu verbessern“, betonte BARMER GEK Vorstandsvorsitzender Dr. Christoph Straub bei der Preisverleihung. Eingereicht wurden die unterschiedlichsten Beiträge – Rap-Songs, Hörspiele, Videoclips, Zeitungsartikel. Eine Jury aus Lehrern sowie BARMER GEKund F.A.Z.-Mitarbeitern prämierte im März schließlich in den beiden Kategorien „Schüler“ und „Studenten“ die jeweils drei besten Arbeiten und lobte zusätzlich Sonderpreise aus für Mut, Kreativität sowie Aktualität. So haben Magdeburger Gymnasiasten eine Informationsbroschüre für Flüchtlinge entwickelt. Titel: „Healthy in Germany“. Die Vielfalt unter den Siegern ist groß – vom Film „Lilly im Krankenhaus“ aus Playmobil-Figuren bis zum App-Konzept „Du bist, was du isst“. Einzelne Beiträge wird das BARMER GEK Online-Magazin vorstellen. Mehr Infos gibt’s außerdem auf der Homepage. www.barmer-gek.de/g100198 24 BARMER GEK 2 I 2016 Fotos: ©Marco Urban (1), ©BARMER GEK (2) KLUGE KÖPFE DENKEN WEITER! 30 Premium- (K)urlaub in Andalusien Kuranwendungen plus 10 2 Wochen Atalaya Park Golf Hotel & Resort direkt am Strand! Neu Gesundheits-Extras inklusive! Ganztages- ausflug Ronda inklusive! + + + Halbpension inklusive + + + Getränke zu den Abendessen inklusive + + + Diese 15-tägige Flugreise führt Sie ins Herz der sonnenverwöhnten Costa del Sol nach Andalusien. Hier herrscht sogar im Winter ein mildes Klima mit angenehmen Temperaturen von bis zu 20° C. Im direkt an Strand und Meer gelegenen 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“ wird Ihnen ein komplettes Programm geboten, um sich bestens zu erholen: 3 Schwimmbäder (innen und außen), Fitnesscenter, Sauna, Türkisches Dampfbad, Sporteinrichtungen und ein umfangreiches Unterhaltungsangebot tagsüber und am Abend. Das Inklusiv-Kurprogramm umfasst insgesamt 30 Anwendungen, die alle von ausgebildeten Physiotherapeuten und Masseuren durchgeführt werden und steigert ebenso wie die zusätzlichen 10 Gesundheits-Extras Ihr Wohlbefinden. 2 Wochen (K)urlaub in Andalusien – eine tolle Idee, um Ihren Urlaub an einer traumhaften Sonnenküste zu verbringen und gleichzeitig Gutes für Ihre Gesundheit zu tun! Ausflug nach Ronda inklusive! Ihr palmenbestandener Hotel-Pool Ihr sonnenverwöhnter Hotelstrand Halbpension mit Getränken inklusive! Hotel Poolanlage Aktions-Angebot Inklusiv-Reiseleistungen ✔ 15-tägige Flugreise nach Andalusien an die Costa del Sol ✔ Hin- und Rückflug nach/von Málaga mit airberlin, Lufthansa, Norwegian Air, Vueling, Eurowings, Germania, Air Europa, Condor o. ä. (z. T. mit Umsteigeverbindung) ✔ Deutschsprachige Flughafenassistenz in Málaga ✔ Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen ✔ Welcome-Drink ✔ 14 x Übernachtung im 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“ ✔ Das 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“ liegt im Herzen der Costa del Sol zwischen Marbella und Estepona direkt am Strand und verfügt über Lobby, Restaurant, Bars, 2 Swimmingpools (saisonal), Hallenbad, Fitnesscenter, Sauna und Türkisches Dampfbad, 2 Golfplätze (gegen Gebühr), Tennisplätze (gegen Gebühr), Souvenirshop, Friseursalon u. v. m. ✔ Unterbringung im Doppelzimmer ausgestattet mit Bad oder Du/WC, Föhn, Klimaanlage mit Kalt- und Warmluft (zentralgesteuert und saisonal), Sat-TV, Telefon, WLAN, Minibar (gegen Gebühr), Mietsafe und Balkon ✔ 14 x Halbpension bestehend aus Frühstück und Abendessen in Büfettform ✔ 14 x Wein & Wasser zu den Abendessen (jeweils ¼ l) Für Alleinreisende: ½ Doppelzimmer ohne Aufpreis! Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: + € 25 p. N. ✔ Ganztagesausflug nach Ronda mit qualifizierter deutschsprachiger Reiseleitung, Stadtführung mit örtlichem Führer und Zeit zur freien Verfügung ✔ Premium-Kur-Paket bestehend aus: 30 Kuranwendungen – 5 x Teilmassage (Dauer ca. 20 Min.) – 5 x Fango (Borowina-Heilschlamm) – 5 x Magnet-Therapie – 5 x Ozon-Therapie – 5 x Heilgymnastik – 5 x Wassergymnastik 10 Gesundheits-Extras bestehend aus: – 5 x Yoga – 5 x Pilates ✔ Freie Nutzung von Sauna und Türkischem Dampfbad ✔ Abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm u. a. mit Spanisch-Kursen, Boule etc. ✔ Abends wechselndes Unterhaltungsprogramm u. a. mit Live-Musik, Varieté-Show, Flamenco-Show etc. ✔ trendtours-Gästebetreuung Wunschleistung schon Zug zum Flug: An- und Abreise mit der Bahn in der 2. Klasse zum/ab Flughafen € 59 Jeder Reisegast spart 200 € bei Buchung bis zum 18. Juli 2016 und nur mit diesem Aktions-Code: BAR1807 statt ab Für ausführlichen Reiseverlauf jetzt Prospekt anfordern oder siehe www.trendtours.de Flughafen München Frankfurt Düsseldorf Berlin Dresden Hamburg Hannover Köln Stuttgart Leipzig Erfurt Aufpreis €0 € 35 € 40 € 35 € 40 € 45 € 40 € 40 € 35 € 40 € 40 Saisonzuschläge: September ’16 04 11 25 04 11 25 04 11 25 04 11 25 03 06 20 27 03 10 24 04 11 25 - 07 21 28 02 09 23 30 04 11 25 01 08 22 29 €0 € 25 02 02 02 02 01 01 02 02 - Oktober ’16 09 16 23 09 16 23 09 16 23 09 16 23 08 15 22 08 15 22 09 16 23 05 12 19 07 14 21 09 16 23 06 13 20 € 50 € 75 30 30 30 30 29 29 30 26 28 30 27 Nov. ’16 06 13 06 13 06 13 06 13 05 12 05 12 06 13 02 09 05 12 04 11 03 10 € 100 05 05 05 05 04 04 05 01 04 03 - Februar ’17 12 19 12 19 12 19 12 19 11 18 11 18 12 19 08 15 11 18 10 17 € 125 26 26 26 26 25 25 26 22 25 24 - 05 05 05 05 04 04 05 01 04 03 - März ’17 12 19 12 19 12 19 12 19 11 18 11 18 12 19 08 15 11 18 10 17 - 26 26 26 26 25 25 26 22 25 24 - 02 02 02 02 01 01 02 01 - April ’17 09 16 23 09 16 23 09 16 09 16 23 08 15 22 08 15 22 09 16 23 05 12 19 08 15 22 07 14 21 - 30 30 30 29 29 30 26 29 28 - 07 07 07 07 02 06 07 03 05 05 04 Mai ’17 21 28 21 28 21 28 21 28 16 23 20 27 21 28 17 24 19 26 19 26 18 25 Juni ’17 04 11 18 04 11 18 04 11 18 04 11 18 - 06 13 03 10 17 04 11 18 - 07 14 02 09 16 02 09 16 01 08 15 999 799 € Jetzt anrufen: 01807 00 16 72 * 0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, max. 0,42 €/Min. aus dem Mobilfunk € 150 Mit Erhalt der Reisebestätigung und des Sicherungsscheines wird eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Abreise zu leisten. trendtours Touristik GmbH · Rennbahnstraße 72-74 · 60528 Frankfurt · Telefon 01807 - 23 11 11* · www.trendtours.de Preisgünstig buchen - direkt beim Veranstalter! trendtours WISSEN SOZIALWAHL Rita Pawelski ist die Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen 2017. Die BARMER GEK sprach mit ihr über die wichtige Rolle der Selbstverwaltung und die Bedeutung der Sozialwahl. Frau Pawelski, das Prinzip der Selbstverwaltung in der Sozialversicherung hat sich über Jahrzehnte bewährt. Worin sehen Sie die Stärken dieses Systems? Die größte Stärke der Selbstverwaltung liegt darin, dass sich die Betroffenen um ihre eigenen Angelegenheiten kümmern. Deshalb bewährt sie sich in der Praxis so gut. Könnte man auf die Selbstverwaltung verzichten? Theoretisch wäre das denkbar! Aber was wären die Alternativen? Eine Staatsverwaltung oder eine völlige Privatisierung. Unter dem Strich wären die Betroffenen keine Entscheidungsträger mehr. Sie könnten nicht mehr mitbestimmen! Bei der Sozialwahl 2017 können alle Mitglieder ab 16 Jahre ihre Versichertenvertreterinnen und -vertreter in den Verwaltungsrat wählen. Warum ist es so wichtig, dass möglichst viele Mitglieder ihr direktes Recht auf Mitbestimmung nutzen? Mit einer hohen Wahlbeteiligung stärken die Mitglieder ihren eigenen Vertreterinnen und Vertretern den Rücken! Bei einer geringen Wahlbeteiligung bröckelt die Legitimation der Selbstverwalter. Das wäre letztlich nur zum Schaden der Mitglieder! 26 BARMER GEK 2 I 2016 Inwiefern profitieren die Versicherten konkret von der Arbeit der ehrenamtlichen Selbstverwalterinnen und Selbstverwalter? Am konkretesten wird es dann, wenn man sich in einer Angelegenheit an die Selbstverwalter wendet. Ein Beispiel: Man ist mit einer Entscheidung der Krankenkasse nicht einverstanden und wendet sich an den Widerspruchsausschuss, der aus Selbstverwaltern besteht. Es sind dann nicht die Mitarbeiter der Krankenkasse, die über das Anliegen entscheiden, sondern die eigenen Vertreterinnen und Vertreter. Kann die soziale Selbstverwaltung Ihrer Meinung nach noch weiterentwickelt werden? Natürlich! Die wichtigste Voraussetzung dafür ist allerdings, dass der Gesetzgeber den noch vorhandenen Spielraum für die Selbstverwalter nicht wie in den vergangenen Jahrzehnten immer stärker einschränkt. Das Gegenteil ist nötig! Wir brauchen wieder mehr Freiheiten für die Selbstverwalter. Selbstverwaltung lohnt sich! Deshalb bitte ich Sie: Beteiligen Sie sich an den Sozialwahlen und stärken Sie Ihrer Selbstverwaltung den Rücken! Machen Sie mit, wählen Sie! Rita Pawelski, Bu ndeswahlbeauftr agte für die Sozialver sicherungswahlen 20 17 SOZIALWAHL-INFOS Alle sechs Jahre können die Mitglieder per Briefwahl darüber abstimmen, wer im Verwaltungsrat der Kasse ihre Interessen vertritt. Fest steht bereits: Die Vereinigung von BARMER GEK und Deutscher BKK zur neuen BARMER zum 1. Januar 2017 wirkt sich auf die Zusammensetzung des Verwaltungsrates und den Wahltermin aus. Der Stichtag für die Briefwahl für die BARMER Mitglieder wird voraussichtlich der 4. Oktober 2017 sein. Stichtag bei den anderen Sozialversicherungen ist der 31. Mai 2017. Dem 30-köpfigen Verwaltungsrat der neuen BARMER werden erstmals drei Vertreter der Arbeitgeber angehören. Insgesamt 27 Mitglieder kommen nach wie vor aus den Reihen der Versicherten. Die BARMER gehört zu den wenigen Kassen, bei der die Zusammensetzung des Verwaltungsrates per Urwahl, also durch echte Wahlhandlung entschieden wird – und nicht per Friedenswahl. Foto: ©Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen (2) MITGLIEDER STIMMEN AB Ferien für Ihre feinfühligen Füße! Jetzt testen: Supersoft-Sandalette von • Fußbett mit extraweicher Polsterung • Stoßdämpfer in der Ferse • perfekter Sitz dank Klettverschlüssen KennenlernPreis 90 nur 59, Sie sparen 10,- Marine Bronze Supersoft-Sandalette Das Fußbett der Sandalette ist sehr weich gepolstert und mit zartem, anschmiegsamem Kalbsleder überzogen – ein Gefühl wie Barfußlaufen am Strand! Ein Stoßdämpfer in der Sohle federt jeden Schritt ab, das schont die Gelenke und schützt vor rascher Ermüdung der Füße. Die Klettverschlüsse machen das An- und Ausziehen leicht und regulieren die Schuhweite – für sicheren Halt. Die Handnaht sorgt für Flexibilität. Obermaterial und Innensohle: Kalbsleder. Futter: Schweinsleder. PU-Laufsohle. 2 Klettverschlüsse, weitenverstellbarer Fersenriemen. 40 mm-Keilabsatz. Größen: 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42. Nr. WI-45-5706-9 Marine Nr. WI-45-6725-9 Bronze Nr. WI-45-5708-3 Weiß Nr. WI-45-6406-7 Orchidee Nr. WI-45-6408-1 Taupe € 59,90* Klettverschlüsse: komplett zu öffnen Weiß Orchidee Porto und Verpackung nur € 5,95. Den Rest übernimmt Avena. Ihre Testbestellung liefern wir Ihnen mit garantiertem Rückgaberecht von 14 Tagen. Ihr Geschenk dürfen Sie behalten, auch wenn Sie von Ihrem Rückgaberecht Gebrauch machen. superweiches Fußbett Handnaht: besonders flexibel Ihr GratisGeschenk! Avena GmbH & Co. KG 55540 Bad Kreuznach J Das Fußbett ist weich gepolstert. Avena GmbH & Co. KG Rheingrafenstraße 3 55543 Bad Kreuznach 2 Minz-Tabs für Ihr Fußbad (Artikel-Nr. 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Die Wirksamkeit soll zunächst in der Hamburger Region geprüft werden, bevor eine bundesweite Einführung getestet wird. Als eine der ersten Krankenkassen setzt die BARMER GEK dabei die neuen Vorgaben des Präventionsgesetzes in der Lebenswelt „medizinisch-pflegerische Versorgung“ um. „Schon bei früheren Tests haben wir viele positive Rückmeldungen erhalten“, unterstreicht RetroBrain-Geschäftsführer Manouchehr Shamsrizi. „Stets wurde uns bestätigt, dass der Spaßfaktor nicht zu unterschätzen ist. Wenn die MemoreBox gestartet wird, kommt Leben ins Pflegeheim und die Bewohner sind schnell begeistert dabei.“ Videospiele und Senioren. Wie passt das maßen. Beim computerbasierten Traizusammen? In Hamburg gibt es seit Neu- ningsprogramm „Kegeln“ ist zum Beispiel estem ein quirliges Start-up-Unterneh- nur eine leichte Armbewegung notwendig, um auf einer virtumen, das eigens für die ellen Kegelbahn aus den ältere Klientel eine spezi„Mit digitalen elle Videospiel-Plattform Medien können Neunzigern im Stehen oder Sitzen auf alle Neune kreiert hat. Die Memorebei Senioren geistige zu zielen und so die KuBox – so der Name des und körperliche Fähig- gel ins Rollen zu bringen. neuen Produkts – kann an jedes handelsübliche keiten gleichermaßen Die Spieler können aber auch bei einem anderen TV-Gerät angeschlossen gefördert werden. werden und wurde von Auch der Spaß kommt Si mulations-Programm nur durch Gewichtsverder IT-Firma RetroBrain dabei nicht zu kurz.“ lagerung im Sitzen, etwa so entwickelt, dass die vom Rollstuhl aus, ein Technik besonders leicht Andrea Jakob-Pannier Motorrad lenken. „Die zu bedienen ist. Die SteuSpiele schulen erwiesenermaßen nicht erung funktioniert allein über Gesten. nur Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Sie können vielmehr durch weiteVirtuell kegeln und Motorrad fahren Die verschiedenen Videospiele fördern re eingebaute Komponenten kognitive geistige und körperliche Fitness gleicher- Fähigkeiten wie planvolles Handeln und 28 BARMER GEK 2 I 2016 www.barmer-gek.de/senioren-aktiv www.retrobrain.de Foto: ©RetroBrain (1) Nur mit Gewichtsverlagerung im Rolli können Senioren am Bildschirm ein Motorrad lenken. Dieser Text deckt korrupte ANzeigentexte Seit über 10 Jahren Ihr zuverlässiger Reiseveranstalter für Deutschland & mehr auf ... endlich wieder richtig Urlaub! TIS! Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Bad Brambach/Vogtland Seit 10 Jahren eines der beliebtesten Wellnesshotels Deutschlands im stärksten Radonbad der Welt. Vielleicht möchten Sie aber auch gleich eine bewährte, schmerzlindernde Radonschnupperkur machen? Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Zimmerbeispiel Wohlfühlzentrum © Sächsische Staatsbäder Badelandschaft © Sächsische Staatsbäder Warmbad – Wolkenstein/Erzgebirge Wellnessurlaub im neuen 2 Kinder b 4 **** Hotel mit HP und 6 J. reise is n Anwendungen. GRA Der Kurort Warmbad liegt im Herzen des Erzgebirges und verfügt neben den wärmsten Thermalquelle Sachsens über eine herrliche Landschaft , welche Ihnen zur Entspannung, Bewegung und Erholung dient. Das idyllische Heilbad Bad Brambach mit seinem sehr hohem „Erholungsfaktor“, liegt im Dreiländereck von Sachsen, Bayern und Böhmen. Der Kurpark mit seinen 6 Trinkquellen lädt zum Spazieren und Verweilen ein. Bad Brambach besitzt mit der Wettinquelle eine der stärksten Radonquellen der Welt. Die Wirkung des natürlichen Heilmittels ist seit mehr als 100 Jahren bekannt. Radonkuren haben in Bad Brambach eine lange Tradition. Ihr 4**** Sterne Hotel Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Warmbad Ihr 4**** Sterne Hotel Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Bad Brambach Das Nichtraucher-Hotel verfügt über Restaurants, eine Panorama-Bar, eine Lounge, eine Bibliothek und eine wunderbar in die Landschaft eingepasste Terrasse. Über den Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Silber-Therme. Die Zimmer sind modern gestaltet mit Parkett, Badewanne oder Dusche, WC, Fön, Kosmetikspiegel, Bademantel, Sat.-TV, Lesesessel, Safe, Telefon, Radio. Genießen Sie täglich Ihr reichhaltiges Frühstück und Abendessen vom Büffet. Das Nichtraucher-Hotel liegt inmitten des historischen Kurparks und verfügt über Büffet Restaurant, a La Carte Restaurant, Bistro, Bibliothek, Musikzimmer und eine riesige Sonnenterrasse. Über den Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach. Die Zimmer sind modern gestaltet mit Parkett, Badewanne oder Dusche, WC, Fön, Kosmetikspiegel, Bademantel, Sat.-TV, Lesesessel, Safe, Telefon, Radio. Genießen Sie täglich Ihr reichhaltiges Frühstück und Abendessen vom Büffet. Profitieren Sie von der Erfahrung der Gesundheitsexperten der Sächsischen Staatsbäder GmbH. Neben der Aktivierung des Stoffwechsels und der Selbstheilungskräfte erhöht die Radontherapie unter anderem die Ausschüttung von Endorphinen, die zur Schmerzlinderung beitragen. Gratis nutzen Sie täglich die Thermenlandschaft und Saunen der SilberTherme, so oft sie möchten. Gratis nutzen Sie täglich die Bade- und Saunalandschaft, so oft sie möchten Silber-Therme Eine positive Wirkung versprechen Radonanwendungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Die enthaltene Kohlensäure unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Das Edelgas Radon wird in Bad Brambach in Form von Wannenbädern und als Trinkkur genutzt. Die Radontherapie wirkt auf eine rein natürliche Weise. Auch Monate nach der Behandlung hält die Linderung nachweislich an. Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach Radonbad © Silber-Therme Warmbad © Sächsische Staatsbäder © Sächsische Staatsbäder GmbH 4 Tage Inklusivleistungen: ✓ 3 x Übernachtung im DZ oder DZ mit Balkon oder EZ ab 189,- € p. P. ✓ 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet ✓ 3 x Büffet mit regionaler und internationaler Küche am Abend ✓ 3 x tägl. Eintritt in die Silber-Therme und deren Saunalandschaft (Wert ca. 60,- €) ✓ 1 x Aroma Wohlfühlmassage im Private Spa des Hotels ✓ 1 x Moorpackung im Private Spa des Hotels ✓ 1 x Wellness- und Kurberatung durch eine Therapeutin ✓ 10 % Nachlass im SILVER Private Spa des Hotels Profe ✓ 1 x kostenlose große Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Kur- ussionelle nd W n ✓ Leihweise Bademantel während ihres Aufenthaltes essberat ellung G RATIS! ✓ Kostenloses W-Lan in den öffentlichen Räumen 4 Tage Inklusivleistungen: ✓ 3 x Übernachtung im DZ oder DZ mit Balkon oder EZ ab 189,- € p. P. ✓ 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet ✓ 3 x Büffet mit regionaler und internationaler Küche am Abend ✓ 3 x tägl. Eintritt in die Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach (Wert ca. 50,- €) ✓ 1 x Aroma Wohlfühlmassage (ca. 20 Min) im Private Spa des Hotels ✓ 1 x Moorpackung im Private Spa des Hotels ✓ 1 x Wellness- und Kurberatung durch eine Therapeutin ✓ 10 % Nachlass im SILVER Private Spa des Hotels P ✓ 1 x kostenlose große Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Kurofessionelle r- und ✓ Leihweise Bademantel während ihres Aufenthaltes nessberatWellun ✓ Kostenloses W-Lan in den öffentlichen Räumen GRATIS! g 8 Tage Inklusivleistungen: ✓ 7 x Übernachtungen im DZ oder EZ des Santé Royale ab 699,- € p. P. Hotel- & Gesundheitsresort Bad Brambach ✓ 7 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet ✓ 7 x 2 - Gang Mittagessen ✓ 7 x Abendessen vom kalt-warmen Büffet ✓ 1 x Ärztliche Untersuchung ✓ 4 x Radonbäder ( je 40 Minuten mit Nachruhe) ✓ 1 x Elektroanwendung zur Schmerztherapie ✓ 2 x klassische Massagen ( je 20 Minuten) ✓ 2 x Handkneten mit Vulkanitfango oder Infrarot-Tiefenwärme (je 20 Minuten) ✓ 1 x Physiotherapeutische Bewegungstherapie in der Kleingruppe (je 20 Minuten) ✓ alternativ zum Radonangebot erhält der begleitende Gast wenn er keine Radonanwendungen möchte,einen Gutschein im Wert von 200,00 € für Wellnessoder Kosmetikanwendungen nach freier Wahl im Privat Spa des Hotels ✓ Tägliche Trinkkur aus den Mineralquellen ✓ Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts ✓ Unbegrenzte Nutzung der 5000 qm Bade-und Saunalandschaft Bad Brambach Nicht inklusive: Kurtaxe zur Zeit € 1,25 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg. Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter) Nicht inklusive: Kurtaxe zur Zeit € 1,30 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg. Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter) Wunschleistungen: Einzelzimmerzuschlag 15,- € pro Nacht; Zuschlag Balkonzimmer: 4,- € p. Pers./Nacht Wunschleistungen: Einzelzimmerzuschlag 15,- Euro pro Nacht Kinderermäßigung: Im DZ (ohne Balkon): bis zu 2 Kinder, bis 6 Jahre gratis, von 6–12 Jahre : 50 % Kinderermäßigung: Im DZ: bis zu 1 Kind, bis 6 Jahre gratis, von 6–12 Jahre : 50 % Alle Preise in € pro Person Anreisetage: täglich – 30.06.2016, A 01.06.2016 02.01.2017 – 31.03.2017 – 27.08.2016, B 01.07.2016 04.11.2016 – 23.12.2016 Doppelzimmer 199,- 69,- Doppelzimmer 199,- 69,- Doppelzimmer 189,- 69,- Alle Preise in € pro Person Anreisetage: täglich – 30.06.2016, A 01.06.2016 02.01.2017 – 31.03.2017 – 27.08.2016, B 01.07.2016 04.11.2016 – 23.12.2016 Doppelzimmer 189,- 69,- C 28.08.2016 – 03.11.2016 Doppelzimmer 219,- 69,- C 28.08.2016 – 03.11.2016 Doppelzimmer 219,- 69,- Reisenummer: 16018 3 Nächte Verl.-Nacht 3 Nächte Verl.-Nacht Reisenummer: 16019 www.desireisen.de Veranstalter: DesiTouristik GmbH · Schneebergstraße 15 · 95163 Weißenstadt Es gelten die AGB´s der DesiTouristik. Mit Erhalt der Buchungsbestätigung und des Reisepreissicherungsscheines wird eine Anzahlung von 20 % fällig. Die Restzahlung erfolgt 4 Wochen vor Abreise. Änderungen, Verfügbarkeit, Druck- und Satzfehler vorbehalten. Nicht inklusive: Kurtaxe zur Zeit € 1,30 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg. Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter) Alle Preise in € pro Person, keine Kinderermäßigung p. Pers. 2 Wochen 3 Wochen Anreisetage: täglich ab ab – 23.12.2016, Doppelzimmer 699,1.373,- 2.047,A 01.06.2016 02.01.2017 – 31.03.2017 Einzelzimmer 789,1.553,- 2.317,Reisenummer: 16020 ✆ 0 92 53 - 736 99 99 (Tägl. 08.00 - 22.00 Uhr, zum Ortstarif ) VERSORGUNG NEUE HILFSMITTELVERTRÄGE RUNDUM GUT VERSORGT VERSORGUNG MIT INKO NTINENZARTIKELN 20 männlich 40 Jahre o. jünger 3% 41 bis 50 Jahre 3% 51 bis 60 Jahre 5% 61 bis 70 Jahre 11 % 71 bis 80 Jahre 26 % 81 bis 90 Jahre 53 % 30 % Zum 1. Mai 2016 hat die BARMER GEK neue Verträge für die Versorgung ihrer Versicherten mit Inkontinenzprodukten abgeschlossen. Für betroffene Patientinnen und Patienten bedeutet das mehr Flexibilität und vielfältige Wahlmöglichkeiten. gen. Deshalb hat sie zum 1. Mai 2016 Für Menschen, die unter Inkontinenz leineue Verträge, sogenannte Bekanntden, ist die zuverlässige Versorgung mit machungsverträge, abgeschlossen. Die hochwertigen Hilfsmitteln wie Vorlagen Kasse zahlt pro Versicherten oder Windeln eine Frage der eine monatliche Pauschale Lebensqualität. Für die KranMillionen von rund 16,70 Euro, für erkenkassen, die nach den gegesetzkrankte Kinder und Jugendsetzlichen Vorgaben des liche rund 22,60 Euro. Mit Wirt-schaftlichkeitsgebotes lich Versicherte diesen Beträgen liegt die nur bezahlen dürfen, was me- werden derzeit BARMER GEK im Vergleich dizinisch ausreichend, not- regelmäßig mit zu anderen Kassen im oberen wendig und zweckmäßig ist, Inkontinenz-Hilfs- Bereich. Anbieter, die zu diesteht die qualitativ gute Versen Konditionen gute Qualität sorgung zu angemessenen mitteln versorgt. liefern, können diesem VerPreisen im Fokus. Schließlich Quelle: GKV-Spitzenverband trag beitreten. Für Versicherte sollen den Versicherten – bedeutet er ab sofort mehr abgesehen von der gesetzFlexibilität und Entscheidungsfreiheit: lichen Zuzahlung bei Hilfsmitteln – möglichst keine Zusatzkosten entstehen. Versicherte können künftig unter diversen Vertragspartnern frei wählen und Zufriedenheit noch steigern gegebenenfalls wechseln. Die Liste ist im Inkontinenzprodukte benötigen bei der Internet abrufbar und wird ständig aktuaBARMER GEK zurzeit rund 110.000 Verlisiert. Aber auch wer mit seinem bisherisicherte. Eine repräsentative Befragung gen Anbieter zufrieden war, kann weiterzur Versorgung unter den Betroffenen hin dort verbleiben. ergab zuletzt eine hohe ZufriedenheitsAlle Vertragspartner sind verpflichtet, quote: Immerhin 64 Prozent gaben an, mindestens zwei aufzahlungsfreie Produkkeine Aufpreise für andere Produkte aus te anzubieten. Das bedeutet, außer der geeigener Tasche zu zahlen. Diese Quote soll setzlichen Zuzahlung muss kein Eigenankünftig noch höher ausfallen. teil gezahlt werden, es sei denn, Versicherte entscheiden sich für ein Produkt, das über Mehr Auswahl, mehr Wahlfreiheit das medizinisch Notwendige hinausgeht. Die qualitativ gute Versorgung ihrer VerBei Bedarf können Versicherte versicherten mit Inkontinenzprodukten ist schiedene aufzahlungsfreie Produkte (Arder BARMER GEK ein wichtiges Anlieten, Größen, Material) testen. 1,5 30 BARMER GEK 2 I 2016 14 weiblich 70 % Quelle: BARMER GEK Nachdem der Vertragslieferant die Kostenübernahmeerklärung der Kasse erhalten hat, muss der Patient innerhalb von 48 Stunden mit Produkten beliefert werden. Ausgenommen von dieser Regelung sind Wochenenden und Feiertage. Und: Die Lieferung erfolgt frei Haus und in neutraler Verpackung. Qualität und Service Gute Produkte zu angemessenen Preisen, davon mindestens zwei ohne Aufzahlung, flexible Lieferantenauswahl, kostenlose Testmöglichkeit verschiedener Produkte, zeitnahe und diskrete Belieferung und eine spezielle Info-Hotline – damit bietet die BARMER GEK eine hochwertige Rundum-Versorgung für die betroffenen Versicherten. info Die BARMER GEK hat zum 1. Mai 2016 neue Verträge für die Versorgung mit Inkontinenzprodukten abgeschlossen. Wer dazu Fragen hat, kann sich an die kostenlose Service-Hotline * wenden. Weitere Infos dazu sowie eine Lieferanten-Liste gibt es Internet. *Telefon: 0800 6649060 Mo-Fr, 9-18.30 Uhr www.barmer-gek.de/a000062 *kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz Wellness-Auszeit in Bad Füssing 2H ! otels – 1 Preis Sie spar en bi s zu € 190.- p. P. Baden und entspannen Sie in der beliebten Johannesbad Therme und lassen Sie sich schwerelos im wohltuenden Thermal-Mineralwasser treiben. Hinweis: Die Zuteilung des Hotels erfolgt mit den Reiseunterlagen. Gegen Zuschlag erfolgt eine garantierte Unterbringung in Ihrem Wunsch-Hotel. ab € Johannesbad Vitalhotel Jagdhof Johannesbad Hotel Königshof Wunschleistungen p. P./Aufenthalt: • Zuschlag Unterbringung im Johannesbad Vitalhotel Jagdhof: € 20.- (D94A02L) • Zuschlag Unterbringung im Johannesbad Hotel Königshof: € 30.- (D94A01L) Inkl. 1x Massage Inkl. 4x Eintritt in die Johannesbad Therme (Wert: € 50.-) Preise & Termine in €/P. im DZ Die Heilkraft des Thermalwassers, die gesunde Luft und die einzigartige Bergwelt Bad Hofgasteins garantieren Entspannung und neue Lebenskraft. Das Johannesbad Hotel Palace**** liegt eingebettet in einer ca. 30.000 m² großen Parkanlage und nur wenige Gehminuten vom Ortskern entfernt. Es bietet Restaurant, Wiener Café, Bar, Tennishalle. Die Doppelzimmer Komfort verfügen über Bad o. Dusche/WC, Föhn, Safe, Telefon, Radio, TV, WLAN und Balkon. Das Johannesbad Hotel St. Georg**** liegt ruhig, ca. 300 m vom Ortszentrum entfernt und erwartet Sie mit Restaurant, Bar und Gartenanlage. Die Doppelzimmer Komfort bieten Bad o. Dusche/WC, Safe, Telefon, Radio, TV, WLAN sowie teilweise Balkon. Nur wenige Gehminuten von den Hotels entfernt, sorgt die 32.000 m² große Alpentherme Gastein mit vielfältigen Erlebnis- und Gesundheitswelten für Entspannung pur. Johannesbad Hotel Palace – Pool Johannesbad Hotel St. Georg 8 Tage / 7 Nächte 07.11. – 16.12.16, 03.01. – 26.02.17 199.- 309.- 259.- 439.- B 17.10. – 06.11.16, 27.02. – 07.04.17 229.- 339.- 299.- 479.- C 12.09. – 16.10.16 249.- 359.- 319.- 509.- D 18.06. – 11.09.16 269.- 379.- 339.- 529.- Buchungscode: D94A30 *Tischgetränke ab 2017 nicht mehr in den Inklusivleistungen enthalten! Verlängerung: Der erste Tag der Verlängerung bestimmt wie ein neuer Anreisetag den Preis. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.90 pro Person, Haustiere nicht erlaubt. 4-tägige Reise 199.- statt ab € € 270.- p. P. Hoteleigenes Unterhaltungs- und Fitnessprogramm Inkl. Gastein Card Wählen Sie Ihr Wunschhotel mit HP oder VP plus! Preise & Termine in €/P. im DZ Komfort Anreise: täglich Anreisezeiträume: Wunschleistungen p. P./Nacht: • Zuschlag Einzelzimmer: Hotel Palace: zuschlagfrei / Hotel St. Georg: € 12.• Zuschlag Suite Hotel St. Georg: € 16.- 6 Tage / 5 Nächte A Inklusivleistungen p. P. • Übernachtungen im Doppelzimmer Komfort • Vollpension Plus im Palace: Frühstücksbuffet, kalt-warmes Brunchbuffet am Mittag (11-12 Uhr), Abendbuffet o. Themenabend, Tischgetränke zu den Mahlzeiten • Halbpension im St. Georg: Frühstücksbuffet, 4-Gang-Gourmetmenü am Abend • Nutzung der hoteleigenen Wellnessbereiche mit Thermal-Pool und div. Saunen • Täglich Unterhaltungs- bzw. Fitnessprogramm • Leihbademantel • Gastein Card • Parkplatz (nach Verfügbarkeit) p. P. Inkl. Halbpension mit Tischgetränken* Berg-Erlebnis Gasteiner Tal Johannesbad Hotel Palace – Gartenanlage € 309.- Anreise: täglich Anreisezeiträume: Das Johannesbad Hotel Königshof liegt zentral in Bad Füssing, das Johannesbad Vitalhotel Jagdhof liegt in Bad Füssing-Kirchham (kostenloser Buspendel). Beide Hotels verfügen über komfortable Doppelzimmer, Restaurant, Abend-Bar, Liegewiese sowie Hallenbad und Saunabereich. Johannesbad Therme: Die 4.500 m² große Thermalwasser-Landschaft des Johannesbades erwartet Sie mit insgesamt 13 Innen- und Außenbecken mit unterschiedlichen Temperaturen und Heilfunktionen. Fünf Ruheräume und eine riesige Liegewiese laden zum Entspannen ein. 199.- statt Inklusivleistungen p. P. • Übernachtungen im Doppelzimmer • Begrüßungsgetränk • Täglich Frühstücksbuffet • Täglich Abendessen inkl. Tischgetränke wie offene Hausweine, Bier, Softdrinks und Mineralwasser* • 4x Eintritt in die Johannesbad Therme (Wert ca. € 50.-) • 1x Rückenmassage (ca. 20 Min.) • Tägl. Bewegungs- & Entspannungs-Programm mit zertifizierten Trainern • Kur- und Gästekarte (Wert: ca. € 100.-) • Leihbademantel • Parkplatz (nach Verfügbarkeit) • Reiseleitung und Servicebüro vor Ort Anzeige 6-tägige Reise 3 Nächte 7 Nächte A 28.05. – 04.06.16, 02.11. – 03.12.16* 199.- 270.- 469.- 630.- B 05.06. – 22.07.16, 24.09. – 01.11.16 229.- 282.- 529.- 658.- D 23.07. – 23.09.16 269.- 291.- 599.- 679.- Buchungscodes: Hotel Palace: A56A01E / Hotel St. Georg: A56A05E *Hotel St. Georg geschlossen. Hinweis: Die Verpflegungsleistungen beginnen am Anreisetag mit dem Abendessen und enden am Abreisetag mit dem Frühstück. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.20 p. P., Garagenstellplatz: ca. € 6.-, Haustiere erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung erforderlich): ca. € 10.-. Kinderermäßigung: auf Anfrage. Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen. Jetzt anrufen und buchen: 030 – 97 92 10 15 Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr (Ortstarif) oder 24 Stunden im Internet: www.gesundheitsclub-reisen.de Kennziffer: 30/234 TIPPS BERLIN EINFACH KÖSTLICH Mehr als 140 Drehorgelspieler aus elf Ländern treffen sich in den ersten drei Julitagen auf dem Breitscheidplatz an der Kaiser-WilhelmGedächtniskirche. Mit ihren wunderschönen Instrumenten und abwechslungsreichen Klängen sorgen sie für ungewöhnliche musikalische Unterhaltung. Traditionelles und Klassik wird ebenso präsentiert wie Rock ‘n‘ Roll. Alle Instrumente sind notenband- oder walzengesteuert und kommen ohne jegliche Elektronik aus. Der Eintritt zu diesem Event ist frei. Ganz einfach herstellen lässt sich fruchtig-erfrischendes Meloneneis. Aus einer Wassermelone (möglichst kernarme Sorte wählen) etwa 3 cm dicke Keile schneiden. An der Schalenseite mit einem scharfen Messer kleine Einschnitte anbringen und Holzstäbchen einschieben. Melonenkeile nebeneinander auf einen Teller oder ein Tablett und für etwa zwei Stunden in die Tiefkühltruhe legen. Durch den hohen Wassergehalt gefriert das Fruchtfleisch – und fertig ist das köstliche Meloneneis. MELONENEIS AM STIEL LUDWIGSHAFEN FESTIVAL DES DEUTSCHEN FILMS Vom 15. Juni bis zum 3. Juli findet in einer Zeltlandschaft an der Ludwigshafener Parkinsel, direkt am Rhein, zum zwölften Mal das Sommerfestival des deutschen Films statt. Seit seiner Gründung ist es auf die Förderung qualitativ wertvoller neuer deutscher Filme spezialisiert. Filmfreunde, Fachbesucher, Schauspieler und Regisseure schätzen die Verbindung von anspruchsvoller Kinokunst in einer entspannten Atmosphäre. Zu den Höhepunkten zählt der jährlich zu vergebende Filmpreis in den Kategorien beste deutsche Filmproduktion, Regie, Produzent, Filmverleih, Schauspielkunst und Drehbuch. Mit mehr als 88.000 Besuchern im vergangenen Jahr ist das Ludwigshafener das zweitgrößte deutsche Filmfestival nach der Berlinale. www.festival-des-deutschen-films.de 32 BARMER GEK 2 I 2016 DORNUM GROSSES RITTERFEST Ritter halten Einzug am Dornumer Wasserschloss und kämpfen um die Ehre Ostfrieslands. Vom 25. Juni bis zum 3. Juli steht Dornum ganz im Zeichen des Mittelalters: Ritter und ihr Gefolge, Marketender, Handwerker, Gaukler und Musikanten – über 300 Darsteller und rund drei Dutzend Marktstände laden ein zum größten Mittelalter-Event an der Nordsee . www.dornum.de Foto: ©dpa (1), ©Festival des deutschen Films/Ben Pakalski (1), ©Tourismus GmbH Gemeinde Dornum (1), ©Fotolia (1): ©fahrwasser INTERNATIONALES DREHORGELFEST TERMINE HESSEN DEUTSCHLAND BEWEGT SICH! Viel zu sehen, zu schmecken und zu schnuppern gibt es bei den zehnten Schlangenbader Kräutertagen mit großem Markt am 11. und 12. Juni. Unter dem Motto Kräutervielfalt zwischen „Brennnessel & Ginseng“ dreht sich alles um die Verbreitung und Verwendung von heimatlichen bis hin zu asiatischen (Wild-) Pflanzen. Welche dienen schon seit Jahrhunderten als Heilmittel? Wie lassen sich Lebensmittel mit Kräutern verfeinern und welche wirken in Kosmetika? Rund 50 Aussteller und ein attraktives Rahmenprogramm verheißen ein aromatisches Wochenende, das bereits am 10. Juni mit einem Kräutergourmetabend beginnt. Die im Jahr 2003 ins Leben gerufene Gesundheitsinitiative Deutschland bewegt sich! (DBS) von BARMER GEK und BILD am Sonntag macht auch in diesem Jahr wieder Station an ausgewählten Orten. Der abwechslungsreiche Open-Air-Fitness-Parcours und das attraktive Mitmach-Programm zu Bewegung und Fitness auf dem DBS-Show-Truck begeistern regelmäßig Groß und Klein. Wann und wo sonst hat man die Gelegenheit, an einem Ort gleich mehrere Sportarten auszuprobieren, seine Fitness zu testen und prominente Sportler live zu erleben? Hier macht DBS Station: Meiningen, 18. bis 19. Juni Norderney, 29. bis 31. Juli Düsseldorf, 27. bis 28. August (Nordrhein-Westfalen-Tag) Dresden, 1. bis 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit) www.schlangenbader-kraeutertage.de HAMBURG LIEBE STIRBT NIE – PHANTOM II Darauf haben viele Musical-Fans schon lange gewartet! In Liebe stirbt nie – Phantom II wird die Geschichte der unvergänglichen Liebe des Phantoms der Oper zu der Sängerin Christine endlich weitererzählt. Atemberaubende Kulissen und Kostüme, neue mitreißende Melodien von Andrew Lloyd Webber und die großartigen Stimmen der Hauptdarsteller erwarten die Besucher im Stage Operettenhaus in Hamburg. Versprochen wird eine Achterbahnfahrt der Gefühle von der ersten bis zur letzten Sekunde … Leserinnen und Leser dieses Magazins erhalten 30 Prozent Ermäßigung auf den Karten-Grundpreis in den Kategorien Premium bis 3, zuzüglich Gebühren. Das Angebot ist buchbar vom 17. Mai bis zum 17. Juli für Vorstellungen vom 17. Mai bis zum 25. September. www.beste-plaetze.de/phantasma Ticket-Hotline: 01805 114113 *, Kennwort: Phantasma. OPEN-AIR-FITNESS-PARCOURS 2016 www.barmer-gek.de/s000016 GEWINNCHANCE 5x 2 Eintrittskarten für PHANTOM II Preisfrage: Wie heißt die Frau, die das Phantom für immer erobern möchte? Senden Sie die Lösung mit Absender und Wunschtermin auf einer Postkarte an: BARMER GEK Redaktion, Stichwort: PHANTOM II, 42271 Wuppertal, oder per E-Mail an: gewinnspiel@barmer-gek.de Einsendeschluss ist der 22. Juni 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden vorübergehend aus versandtechnischen Gründen gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Wir danken Stage Entertainment für die Bereitstellung der Gewinne. * 14 ct./Min. aus dem deutschen Festnetz, mobil max. 42 ct./Min. 2 I 2016 BARMER GEK Foto: ©Staatsbad Schlangenbad GmbH/Daniela Richner (1), ©Stage Enternainment (1), ©BARMER GEK (1) SCHLANGENBADER KRÄUTERTAGE 33 MELDUNGEN JAHRESVERGÜTUNGEN 2015 BUCHTIPP Das Gesundheitsmodernisierungsgesetz sieht aus Gründen der Transparenz die Veröffentlichung der Vorstandsgehälter und der Vorstandsgehälter der Verbände vor, denen die BARMER GEK angehört. Das sind der Verband der Ersatzkassen (vdek) und der GKV-Spitzenverband. Die Jahresvergütung des Vorstandsvorsitzenden belief sich im Jahr 2015 auf 272.266 Euro, die des stellvertretenden Vorstandsvorsitzenden auf 250.484 Euro, den gleichen Betrag erhielt das Vorstandsmitglied. Die Versorgungsregelungen der Vorstände sind vergleichbar mit beamtenrechtlichen Regelungen entsprechend der Besoldungsgruppe 11 (unter Anrechnung von Renten und sonstigen Versorgungsleistungen). Zahlungen für Zusatzversorgungen, Betriebsrenten oder private Versorgungen gab es nicht. Dienstwagen, auch zur privaten Nutzung, stehen dem Vorstandsvorsitzenden und dem Stellvertreter zur Verfügung. Die Jahresvergütung der vdek-Vorstandsvorsitzenden betrug 198.000 Euro. Gestellt wird ein Dienstwagen, auch zur privaten Nutzung. Es besteht eine betriebliche Versorgungszusage. Die Vorstandsvergütungen im GKV-Spitzenverband betrugen im Jahr 2015: Vorstandsvorsitzende 245.000 Euro, stellvertretender Vorstandsvorsitzender 240.000 Euro, Vorstandsmitglied 237.000 Euro. Als Rudolf Hauke zum dritten Mal die Diagnose Lymphdrüsenkrebs erhält, will er die Erkrankung endgültig besiegen und verfolgt dieses Ziel konsequent: Er gibt vorübergehend den Beruf auf, zieht um und schottet sich ab. Der Patient konzentriert sich intensiv auf die Therapie. Hochdosis-Chemo und Stammzell-Transplantation rauben ihm fast die Lebenskraft. Zugleich wächst seine Achtung vor einem Gesundheitssystem, das er als Krankenkassenvorstand zuvor sehr viel kritischer sah... Das Buch „Der fremde Tropfen in meinem Blut” enthält die Tagebuchaufzeichnungen während der Therapie bis hin zu einem Ausblick auf den Heilungsverlauf. Für jedes verkaufte Buch geht eine Spende an den Verein für krebskranke Kinder in Hannover. ISBN13:978-3-86460329-7, 11,90 Euro. IM SINNE VON TRANSPARENZ TAGEBUCH EINER KREBSTHERAPIE Anzeige gamma-fahrzeuge 2013 31.10.13 14:08 Seite 1 FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE ANZEIGE Zulassungsfrei, steuerfrei, TÜV-frei! Nur Mofa-Schild! Diesel- oder Benzin-Motor; FS-KL 1, 4, 5; A, M, T vor 1989 oder S, AM ab 16 J.; auch KFZ ohne Führerschein nach FeV§§ 4 u. 76 FS-KL S, AM ab 16 Jahre! FS-KL S, AM ab 16 Jahre! Bitte unverbindlich ausführliche Prospekte anfordern! Ohne Führerschein! FS-KL S, AM ab 16 Jahre! GAMMA-FAHRZEUGE BA4, Elmespöten 10, 59602 Rüthen, Tel. 02952/3304, www.gamma-fahrzeuge.de 34 BARMER GEK 2 I 2016 REDEZEIT Die Universität Leipzig bietet bundesweit telefonische Unterstützungsgruppen für pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz an. Die Gruppen werden im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie von qualifizierten Psychologen geleitet. Interessierte können sich noch bis Ende Juni 2016 per E-Mail zur kostenlosen Teilnahme an der Studie anmelden. Telefonisch jeweils dienstags bis donnerstags von 10 bis 11 Uhr oder den Anrufbeantworter nutzen. redezeit@medizin.uni-leipzig.de Telefon: 0341 97 24465 ÜBERBRÜCKUNGSGELD KEINE KV-BEITRÄGE MEHR FÄLLIG Perfekte Momente erleben Bei älteren Arbeitnehmern, denen betriebsbedingt gekündigt wurde, kann betrieblich vereinbart worden sein, dass sie von ihrem Ex-Arbeitgeber bis zur Regelaltersrente ein Überbrückungsgeld erhalten. Bislang gingen die Krankenkassen davon aus, dass es sich bei dieser Leistung um Versorgungsbezüge im Rahmen der betrieblichen Altersversorgung handelt. Demzufolge erhoben sie den bei Betriebsrenten in der gesetzlichen Krankenversicherung aktuell geltenden allgemeinen Beitragssatz von 14,6 Prozent (plus Zusatzbeitrag). In seinem Urteil vom 29. Juli 2015 (Az.: B 12 KR 4/14 R) hat das Bundessozialgericht (BSG) eine andere Rechtsauffassung vertreten. Die Übergangsbezüge seien keine Renten der betrieblichen Altersversorgung. Eine Absicherung fürs Alter im Sinne von Versorgungsbezügen liege nur dann vor, wenn die Leistung von Beginn des Ruhestands an gezahlt werde. Die BARMER GEK wendet die geänderte Rechtslage bereits an: Bezieher von Überbrückungsgeld müssen bei einer bestehenden Versicherungspflicht (zum Beispiel aufgrund des Bezuges von Arbeitslosengeld) keine Krankenversicherungsbeiträge mehr entrichten und freiwillig Versicherte lediglich Beiträge nach dem ermäßigten Beitragssatz (zuzüglich Zusatzbeitrag). Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die sich auf das BSG-Urteil berufen, erstattet die BARMER GEK die entsprechenden Beiträge (unter Berücksichtigung der Verjährungsfristen) zurück. * kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz *Preis pro Person im Doppelzimmer; je nach Verfügbarkeit. Anreisezeitraum: 01.07.2016 bis 04.09.2016 (Anreise täglich). Ohne Zugbindung von allen DB-Bahnhöfen. Hamburg Tourismus GmbH | Wexstraße 7 | 20355 Hamburg | Foto: Ingo Boelter Ø 25,75 mm 5 x 2 €uro: € 10,- für € 10,- Im Tausch: 4 Offizielles Zahlungsmittel zum Tauschpreis! 4 Bankfrisch! € 10,- Ja, bitte liefern Sie mir gegen Rechnung diese 5 offiziellen 2-€-Gedenkmünzen (5 x € 2,- = € 10,-) zum Tauschpreis von nur € 10,- zzgl. Versandkosten € 2,95. Ich habe immer ein 14-tägiges Rückgaberecht und erhalte monatlich weitere 2-€-Gedenkmünzen unverbindlich zur Ansicht vorgestellt. Alles ohne Risiko und (Lieferung zzgl. € 2,95 Versandkostenanteil – Porto, Verpackung, Versicherung) Kaufverpflichtung! Straße/Nr. PLZ/Ort Vertrauens-Garantie: Selbstverständlich können Sie Ihren Auftrag jederzeit formund problemlos kündigen. Brief, E-Mail, Fax oder Anruf genügt. Unterschrift n kw/b a r e (1-5) Impressum: Sir Rowland Hill (Stamps) Limited (Gesellschaft) für alte und neue Philatelie m.b.H. & Co. KG Name/Vorname Bitte Absender eintragen und einsenden an: SRH Ltd. & Co. KG · Buchhorstblick 7a · 38162 Weddel Fax: 0 53 06 / 95 95 77 · E-Mail: service@srh-ltd.de Auch bestellbar unter: http://euro24.srh-direct.de 2 I 2016 BARMER GEK Fotos: ©BARMER GEK (1), ©pro-business.de (1) Telefon: 0800 333 1010 * (rund um die Uhr besetzt) Telefon: +49 (0)40-300 51 593 hamburg-tourismus.de/bahn ✃ Mit der elektronischen Gesundheitskarte der BARMER GEK sind alle Versicherten rundum abgesichert und berechtigt, umfangreiche Leistungen in Anspruch zu nehmen. Das macht die Versichertenkarte mindestens so wertvoll wie eine EC- oder Kreditkarte. Ebenso sicher sollte sie auch aufbewahrt und keinesfalls sorglos weitergegeben werden. Bei Verlust der Versichertenkarte bitte umgehend bei der BARMER GEK melden, um Missbrauch zu vermeiden und Ersatz zu beschaffen. * ab JETZT HIER BUCHEN: € 239,– ✃ VERLUST UMGEHEND MELDEN 1 ✃ KRANKENVERSICHERTENKARTE mit N AKTIO SBAHNHIT burg 4 Tage nach Ham zahlen . Kl. reisen – 2. Kl. 35 SERVICE NEU: BARMER GEK GESUNDHEITSCAMPUS WUNSCHTHEMA Wählen Sie hier Ihr Wunschthema für das Online-Magazin. Sobald das gewählte Thema veröffentlicht wird, informieren wir die Newsletter-Abonnenten per Mail. www.barmer-gek-magazin.de/dialog 1 OLYMPIA-TAGEBUCH Vom 5. bis zum 21. August 2016 geht es bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro wieder um Rekorde und Medaillen. Vor Ort ist auch die zweifache Olympiasiegerin Heike Drechsler. Für das BARMER GEK Online-Magazin schildert sie regelmäßig ihre persönlichen Eindrücke aus der Olympiastadt. 2 ERSTE HILFE AKTUELL Hand aufs Herz: Wie lange liegt Ihr letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück? Wissen Sie, was im Ernstfall zu tun ist? Und wissen Sie, dass sich einige Vorgaben in den letzten Jahren verändert haben? Thema 2 liefert alle aktuellen Informationen dazu – sowie einen Wissenstest. ONLINE-PRÄVENTION IM BLICKPUNKT Wer gesund bleiben will, kann selbst eine Menge dafür tun. Diese Weisheit stimmt heute mehr denn je. Belegen doch wissenschaftliche Studien zuhauf, dass große Volkskrankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck durch eine gesunde Lebensführung zumindest positiv beeinflusst, wenn nicht sogar verhindert werden können. Gleichzeitig führen Stress und vielfältige berufliche Anforderungen zu weiteren Gesundheitsbelastungen, weshalb das Thema Prävention in der Gesellschaft einen immer höheren Stellenwert gewinnt. Die BARMER GEK zeigt neue Wege auf, wie Prävention leichter in den Alltag integriert werden kann, und hat im Internet ein eigenes Portal eröffnet: den BARMER GEK Gesundheitscampus. Wer hier stöbert, findet zahlreiche digitale Angebote, die dabei unterstützen, gesund zu leben und Spaß zu haben. Von der Fit2GO-App über Online-Gesundheitskurse, Expertenforen bis hin zum bekannten BARMER GEK Teledoktor oder dem persönlichen Fitness- und Bewegungs-Check. Die Inhalte sind breit gestreut und die meisten Produkte können mit Smartphone, Tablet oder Laptop überall und zu jeder Zeit genutzt werden. Denn im Netz hat der BARMER GEK Gesundheitscampus rund um die Uhr geöffnet: Einfach einloggen oder neu registrieren und stets auf dem Laufenden bleiben! Für BARMER GEK Versicherte sind sämtliche Präventionsangebote kostenfrei; aber auch Interessenten können die beliebten BARMER GEK Online-Kurse zum Beispiel zur Rückengesundheit, gesunden Ernährung, Achtsamkeit oder Stressbewältigung – unabhängig von einer Mitgliedschaft – in Form eines „Schnupper-Monats“ testen. www.barmer-gek.de/g100131 3 CHRONISCHER SCHMERZ Chronischer Schmerz ist eine eigenständige Krankheit, unter der in Deutschland etwa 3,25 Millionen Menschen leiden. Zwar gibt es wichtige Fortschritte bei der Behandlung, doch könnte die Versorgung der Betroffenen noch verbessert werden. 1, 2 oder 3? – Sie haben die Wahl. Stimmen Sie bis zum 30. Juni 2016 online ab, welches Thema Sie demnächst im E-Magazin lesen möchten. www.barmer-gek-magazin.de 36 BARMER GEK 2 I 2016 ANRUFEN TELEFONSERVICE * TELEDOKTOR * Ihr heißer Draht zur BARMER GEK. Kompetente Beratung bei allen Fragen zu Versicherung, Leistungen und Behandlungsfehlern. Die Medizinexperten beantworten alle Fragen rund um die Gesundheit. Sie vermitteln außerdem unabhängige Zweitmeinungen für mehr Behandlungssicherheit vor Rücken-, Hüft- und Knieoperationen. In Deutschland: In Deutschland: 0800 333 1010 ** Aus dem Ausland: 0049 202 568 333 1010 0800 333 3500 ** Aus dem Ausland: 0049 202 568 333 3500 * Näheres zu unseren Serviceangeboten und zum Teledoktor finden Sie unter: www.barmer-gek.de ** Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenfrei. GEHIRNJOGGING Hawking – Die Suche nach dem Anfang der Zeit ist eine spannende Filmbiographie über den genialen Physiker Stephen Hawking, verkörpert von Benedict Cumberbatch, den viele als Meisterdetektiv Sherlock Holmes aus der BBC-Serie „Sherlock” kennen. Zehn Richtig-Rätsler haben die Chance, eine aktuelle DVD zu gewinnen. GEWINNSPIEL-TEILNAHME Lust auf Rätsel? Für Erwachsene und Kinder gibt es attraktive Preise zu gewinnen. Die Lösung per Postkarte senden an: BARMER GEK, Redaktion, Stichwort „Rätsel“, 42271 Wuppertal oder per E-Mail senden an: gewinnspiel@barmer-gek.de Telefonische Teilnahme ist nicht möglich. Einsendeschluss ist der 30. Juni 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden aus versandtechnischen Gründen gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Die Gewinne wurden gesponsert. www.polyband.de Pustefix ist ein Klassiker, der schon seit Jahrzehnten Groß und Klein immer wieder aufs Neue begeistert. Zehn Kinder, die das Worträtsel richtig lösen, werden demnächst stolze Besitzer einer BubbleRocket sein, mit der sich die zart-bunten Seifenblasen auf besonders spektakuläre Art produzieren lassen. www.pustefix.de KINDER-RÄTSEL HALLO KINDER! Schreibt die Wörter zu den Bildern in der nummerierten Reihenfolge senkrecht in die Kästchen. In der grauen Reihe ergibt sich ein schillerndes Lösungswort. Liebe Denksportfreunde, zu jedem Kreuzworträtsel erreichen uns mehrere 1.000 Einsendungen per Postkarte und E-Mail. Dafür herzlichen Dank! Das gesuchte Lösungswort kann eine wichtige Entscheidungshilfe sein. IMPRESSUM BARMER GEK – Zeitschrift für Mitglieder der BARMER GEK, Nr. 2, 2. Quartal 2016, Herausgeber: BARMER GEK, Postfach 110704, 10837 Berlin ANSCHRIFT DER REDAKTION: BARMER GEK, Abteilung Unternehmenskommunikation, 42271 Wuppertal, Telefon: 0800 33 20 60 99-1450*, Telefax: 0800 33 20 60 99-1439* INTERNET: www.barmer-gek-magazin.de, www.barmer-gek.de; E-MAIL: redaktion@barmer-gek.de; CHEFREDAKTION: Athanasios Drougias (verantw.) REDAKTION: Doris Goedecke-Vorberg (Ltg.), Andreas Hipp, Thorsten Jakob,Claudia Rembecki, Michaela del Savio, Axel Wunsch. LAYOUT: Ann-Kathrin Näger, Medienpartner International GmbH, Offenburg. BILDBEARBEITUNG: Frank Falk, Medienpartner International GmbH, Offenburg. MEDIZINISCH-WISSENSCHAFTLICHE BERATUNG: Dr. Ursula Marschall. ANZEIGENLEITUNG: Adrian Peipp, Telefon: 089 9250-3649, Telefax: 089 9250-2538. Es gilt der Anzeigentarif Nr. 19, gültig ab 1. 1. 2016. HERSTELLUNG: Herbert Bahr, Druck: Burda GmbH, Offenburg. Sämtliche Anzeigen von Fremdanbietern in diesem Heft stehen für sich selbst. Sie beinhalten keine Empfehlung der BARMER GEK. Für eingesandte Manuskripte, Fotos etc. wird keine Haftung übernommen. Der Bezugspreis ist im Mitgliederbeitrag enthalten. *Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenlos. 2 I 2016 BARMER GEK Foto: ©BARMER GEK (1), ©Polyband (1), ©Pustefix (2) KREUZWORTRÄTSEL 37 PERSÖNLICH DREI FRAGEN AN SCHAUSPIELER ARMIN ROHDE GROSSES HERZ FÜR KINDER Kinder lieben ihn als Räuber Hotzenplotz, erwachsene Fans schätzen seine künstlerische Vielseitigkeit, die Armin Rohde seit mehr als 30 Jahren in unzähligen TV- und Kinoproduktionen immer wieder eindrucksvoll unter Beweis stellt. Eine Rolle ganz anderer Art verkörpert er als Botschafter des Deutschen Kindervereins. Sie engagieren sich für den Deutschen Kinderverein. Wie kam es dazu? Als Rainer Rettinger, den ich schon lange kenne, mir von der Gründung des Deutschen Kindervereins berichtete, hat mich das sofort interessiert. Die Zahlen sind erschreckend: Jeden Tag werden zwölf Kinder krankenhausreif geschlagen, jeden dritten Tag stirbt ein Kind an den Folgen seiner Misshandlung. Es macht mich wütend und zugleich unendlich traurig, dass das in unserem Land geschieht. Da war es für mich keine Frage, hier als Botschafter zu helfen, dass immer weniger Kinder aus diesen Gründen leiden müssen. Wir alle müssen wachsam sein, die Augen offen halten, nicht wegschauen. Die Politik muss handeln und den Kinderschutz verbessern. Jedes Kind hat ein Recht auf eine unversehrte Kindheit, auf Liebe und Zuneigung. Kurzum: Ich finde das großartig, was der Kinderverein leistet, und helfe, wo ich nur kann. Deswegen mein Appell an alle, dies auch zu tun. Jede Spende hilft! Worauf würden Sie aus gesundheitlichen Gründen am ehesten verzichten? Aufs Rauchen! Neulich hat sogar mein Hund versucht, mir das Rauchen abzugewöhnen. Da stellt sich mein Hund vor mich hin und schaut immer abwechselnd zur Zigarette und dann mich an, als würde er sagen wollen: „Alter, spinnst Du? Ist Dir eigentlich klar, was Du da machst?“ 38 BARMER GEK 2 I 2016 Foto: Kraus&Perino (1) Es heißt, Sie seien ein eifriger „Zwitscherer“. Was fasziniert Sie an Twitter? Dass ich mich direkt an die Welt wenden kann, ohne Filter oder Medien dazwischen. Mir ist es wichtig, dass wir humaner miteinander umgehen. Dafür setze ich mich regelmäßig auf Social-Media-Plattformen ein. Und manchmal kassiere ich dafür auch jede Menge Beleidigungen und Drohungen. Für Sie als Leser: 4 Prämien GRATIS* + 2 LG Handys Joy im Wert von je 99,– € 2 × LG Smartphone LGfür nur einmalig 1,– € 1) * 500 90 € ALL-NET-FLAT 839, sc 4" p To STUNDEN STAND-BY rfe a pl s s Di ha 19,– y WLAN 99 2× 5 MP KAMERA GPS NAVIGATION je ANDROID 4.4 + GRATIS: GRATIS : * esamt G e r h : I rnis 1) Erspa * im Wert von 299,– €1) statt 29,99 € = 33% RABATT + GRATIS : 32" LED-TV €/Monat* GOOGLE Android 7" Tablet-PC im Wert von 149,– €1) Maße m. Fuß: 735 B × 478 H × 185 T 81 (32 ") cm 8 GB INTERNER SPEICHER + GRATIS : * SONY DVD-Player im Wert von 45,90 €1) + GRATIS : * WLAN ANDROID 4.4 SmartWatch im Wert von 149,– €1) • 40 mm LCD Touch-Display • Kompatibel mit Android u. Apple iOS DVD AUDIO USB CD Maße: 270 B × 38,5 H × 207 T Gleich kostenlos anfordern unter: 0800 - 503 532 164 Montag – Freitag: 8.30 – 18.00 Uhr | Samstag: 9.00 – 14.00 Uhr Empfangen Sie Nachrichten und Anrufe, ohne Ihr Smartphone aus der Tasche zu nehmen! 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