PDF-Download - BARMER GEK Online

Transcription

PDF-Download - BARMER GEK Online
DAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE DER BARMER GEK
2 I 16
FANTASTISCH
ELASTISCH: FASZIEN
ZOCKEN FÜR DIE
GESUNDHEIT
SCHÜTZT KINDER
VOR GEWALT!
JETZT BEWERBEN!
15 SPORTVERLETZUNGEN AM TAG
SIND BEI IHM KEINE SELTENHEIT.
WIR FINDEN, ER PASST PERFEKT IN
UNSER TEAM, WEIL ER 100% FÜR
ANDERE DA IST.
Sein Name ist Linus Scheen. Er macht eine Ausbildung zum
Sozialversicherungsfachangestellten und tut alles dafür,
dass seine Kunden möglichst schnell wieder gesund werden.
Sie haben auch mehr Feuer als andere? Dann machen Sie eine Ausbildung bei uns.
Mehr Infos unter www.barmer-gek.de/karriere
INHALT
8
EDITORIAL
Titelfoto: ©Carsten Sander; Fotos: ©BARMER GEK (1), ©PSF Film + Video GmbH (1), ©Hospital zum Heiligen Geist, Hamburg (1), Fotolia.com (1): ©JPagetRFphotos
LIEBE LESERINNEN UND LESER,
14
GESUNDHEIT
8
Faszinierende Faszien
Die Entdeckung
des Bindegewebes
So funktioniert Faszien-Training
Interview mit dem FaszienForscher Dr. Robert Schleip
23 Das neue Familien Plus Paket
Exklusive Leistungen in
der Schwangerschaft
28 Zocken für die Gesundheit
Senioren trainieren Sinne
per Videospiel
YOUNGSTER
24 Kluge Köpfe denken weiter
Schüler und Studierende liefern
inspirierende Ergebnisse zum
Thema Gesundheit
24 Der kleine Medicus
Gesundheitstipps
im Netz entdecken
dass Kinder in Deutschland, in einem der
wohlhabendsten Länder der Erde, behütet
und gesund aufwachsen, ist leider nicht
selbstverständlich. Jeden Tag erleiden
Hunderte Kinder hierzulande Gewalt und
Misshandlungen durch Erwachsene. Dagegen wendet sich die Kampagne „Deutschland zeigt Gesicht gegen Kindesmisshandlung“, initiiert vom Deutschen Kinderverein,
an der sich die BARMER GEK beteiligt.
28
VERSORGUNG
16 Netzwerk Zweitmeinung
Der Verwaltungsrat initiiert
spezielle Zweitmeinungsprogramme für die Versicherten
30 Neue Hilfsmittelverträge
Mehr Wahlmöglichkeiten
bei Inkontinenzprodukten
SERVICE
20 BARMER GEK Online-Magazin
Aktuelle Gesundheitsnews,
informative Artikel und Videos
sowie tolle Gewinnspiele.
Reinklicken lohnt sich täglich
30 Neu: BARMER GEK
Gesundheitscampus
Testen Sie attraktive
Online-Angebote zum
Gesundbleiben und -werden
DIVERSES
WISSEN
32 Tipps und Termine
14 Deutschland zeigt Gesicht
Kampagne gegen
Kindesmisshandlung
36 Wunschthema
26 Sozialwahl 2017
Interview mit der Bundeswahlbeauftragten Rita Pawelski
37 Impressum
37 Gehirnjogging
38 Persönlich: Armin Rohde
Für die Gesundheit von Kindern macht sich
die BARMER GEK besonders stark. Bestes
Beispiel dafür ist das neue Familien Plus
Paket mit zahlreichen Extra-Leistungen
schon während der Schwangerschaft. Und
anschließend begleitet unser Kinder- und
Jugendprogramm, mit vielen Leistungen zu
Prävention und Früherkennung, den Nachwuchs vom Baby- bis ins Jugendalter beim
gesunden Erwachsenwerden.
Kinder sind unsere Zukunft. Lassen Sie
uns gemeinsam dafür sorgen, dass es eine
glückliche Zukunft wird. Das wünscht sich
Ihr
Vorstandsvorsitzender der BARMER GEK
HALT DEN SCHNABEL ...
scheint dieses freche Spatzenmännchen seinem aufgeregt flatternden Weibchen zuzuzwitschern – und unterstreicht seine Forderung
durch eine recht rabiate Geste.
Wer weiß, was sie ihm Wichtiges mitzuteilen hat? Oder handelt es
sich nur um Klatsch und Tratsch aus der großen Spatzenfamilie?
In der Mythologie gilt der Spatz als Überbringer von Neuigkeiten.
Wer von den grau-braun gefiederten Gesellen träumt, sollte sich
hüten, Geheimnisse auszuplaudern, heißt es. Vielleicht ist es ja
auch das, was er verhindern will ...
4
BARMER GEK 2 I 2016
2 I 2016
BARMER GEK
5
Foto: ©Urs Schmidli, animal.press, barcroftmedia
MELDUNGEN
ECHTE NERVENNAHRUNG
WENIGER STRESS, MEHR ENERGIE
Ingwer
enthält eine Vielzahl bele­
bender ätherischer Öle und
neben Vitamin C wertvolle
Mineralstoffe wie Magne­
sium, Eisen und Calcium.
Paprika
gilt als muntermachende
Mineralstoffbombe. Dafür
sorgen: Kalium, Kalzium,
Phosphor, Magnesium
und Eisen.
Spinat
liefert mit Mineral­
stoffen wie Eisen,
Kalium, Calcium,
Magnesium wichtige
Vitalstoffe.
Lachs
ist reich an Omega­3­Fettsäuren.
Ihnen wird eine wichtige Schutz­
funktion für Gehirnzellen und Augen
zugeschrieben.
Nüsse
decken durch ungesättigte Fettsäuren,
Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und
Ballaststoffe schon in kleinen Mengen den
täglichen Nähr­ und Vitalstoffbedarf.
ENTSCHEIDUNGSHILFE ONLINE
MAMMOGRAFIE – JA ODER NEIN?
6
Haferflocken
gelten als wichtige
Zink­Biotin­Quelle
und nervenstärkend
durch die Vitamine
B1 und B6.
Bananen
werden als optimaler
Energie­Snack gehan­
delt. Dazu tragen unter
anderem Kalium, Kalzi­
um und Vitamin B6 bei.
NEU MIT DER BARMER GEK SERVICE-APP
AU-BESCHEINIGUNG VIA APP SENDEN
Jedes Jahr erhalten etwa 700.000 Frauen in Deutsch­
land eine Einladung zur Mammografie, einer speziel­
len Röntgenuntersuchung der Brust zur Krebsfrüh­
erkennung. Die BARMER GEK hat in Zusammenarbeit
mit der Universität Bielefeld ein Online­Angebot
entwickelt, das über die Vor­ und Nachteile der Mam­
mografie informiert und die Frauen interaktiv bei der
Entscheidungsfindung unterstützt.
Das gibt es so bisher bei keiner anderen Kranken­
kasse: Wer vom Arzt eine Arbeitsunfähigkeitsbe­
scheinigung (AU) erhält, kann diese jetzt mithilfe
der BARMER GEK Service­App fotografieren und
direkt an die BARMER GEK senden. Einfach die Ser­
vice­App aktualisieren oder neu auf das Smartphone
oder Tablet runterladen und schon steht der neue
Service zur Verfügung. Spart Porto, Wege und Zeit.
www.barmer-gek.de/s000586
www.barmer-gek.de/serviceapp
BARMER GEK
2 I 2016
Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia.com (10): ©ExQuisine/©spline_x/©kovaleva_ka/©Timmary/©margo555(2)/©mrjpeg/©mates/©Dionisvera/©Paulista
Joghurt
natur liefert leicht
verdauliches Eiweiß,
Vitamin B, Kalzium
und Magnesium.
Avocado
bietet ein Spektrum wertvoller
Vitamine: E, C, K, B5, B6 und Folsäure
sowie die Mineralien Mangan,
Magnesium, Kupfer und Kalium.
ONLINE-HILFE GEGEN PILLENSUCHT
NEBENWIRKUNG ABHÄNGIGKEIT
7,9
Liter Speiseeis pro
Kopf verzehren die
Deutschen im Jahr. 78 Pro­
zent gönnen sich den zart
schmelzenden Genuss mindes­
tens einmal pro Woche. Die Sorte
des Jahres 2016 ist Pistazie.
Quelle: Statista/Uniteis e. V.
Auf etwa 1,5 Millionen wird die Zahl der Menschen mit Medikamenten­
abhängigkeit in Deutschland beziffert. Meist sind es Schlaf­, Beruhigungs­
oder Schmerzmittel, auf die Patientinnen und Patienten irgendwann nicht
mehr verzichten möchten, weil die Einnahme über einen zu langen Zeit­
raum erfolgte. Dann kann als unerwünschte Nebenwirkung Abhängigkeit
entstehen. Der Übergang in die Sucht verläuft schleichend. Doch alle Be­
teiligten, Ärzte, Patienten und Angehörige, können gemeinsam frühzeitig
gegensteuern. Dabei unterstützen die Deutsche Hauptstelle für Suchtfra­
gen e. V. und die BARMER GEK.
Gemeinsam haben sie zum Thema Medikamente und Sucht ein umfassen­
des Online­Angebot aufgesetzt. Das Besondere daran: Die Informationen
sind zielgruppenspezifisch aufbereitet, zum
Beispiel speziell für Interessierte und Betrof­
fene oder für Behandler und Fachleute. Es
wird erklärt, welche Warnzeichen auf einen
problematischen Medikamentenkonsum hin­
deuten. Und es wird über Hintergründe, Risi­
ken, Vorbeugung und Behandlung informiert.
Adressen von Beratungsstellen, Therapieein­
richtungen, Selbsthilfegruppen und vielfälti­
ges Infomaterial runden das Angebot ab.
www.medikamente-und-sucht.de
STUDIENTEILNEHMER GESUCHT
BETRUG AM TELEFON
Tics sind Bewegungen oder Lautäußerungen von Menschen, die unwillkürlich,
unkontrollierbar und ohne einen bestimmten Zweck entstehen. Motorische
Tics finden sich häufig im Gesicht und am Kopf, zum Beispiel Augenblinzeln,
Kopf­ oder Schulterrucken. Vokale Tics äußern sich durch unwillkürlich geäu­
ßerte Laute wie Räuspern, Schniefen, Grunzen. Treten vokale und motorische
Tics verstärkt gemeinsam
auf, spricht man vom soge­
nannten Tourette­Syndrom.
Die Tic­Störungen beginnen
meist im Grundschulalter
und äußern sich am stärks­
ten zwischen dem 10. und
12. Lebensjahr. Die Klinik
für Kinder­ und Jugendpsy­
chiatrie und ­psychothera­
pie der Universität Dresden
führt derzeit eine Studie
zum Vergleich zweier Therapieformen (Medikation oder Verhaltenstherapie)
bei Tic­Störungen/Tourette­Syndrom durch. Interessierte Eltern können sich
telefonisch oder per E­Mail anmelden. Detaillierte Informationen gibt es online
unter: bit.ly/1JceG9k.
IM ZWEIFEL AUFLEGEN
Telefon: 0351-4587168, E-Mail: KJPForschung@uniklinikum-dresden.de
www.barmer-gek.de/148007
Vorsicht bei fingierten Anrufen, bei denen
Unbefugte im Namen der BARMER GEK
Beratungs­ und Versicherungsleistungen
anbieten sowie Prämienzahlungen in
Aussicht stellen. Anrufe von Mitarbeite­
rinnen und Mitarbeitern der BARMER GEK
können Sie unter anderem an folgenden
Hinweisen erkennen:
Sie erfolgen nur an Werktagen und
niemals mit unterdrückter Nummer.
Ohne einen direkten Zusammenhang
zu einem aktuellen Leistungs­ oder Er­
stattungsantrag wird nicht nach einer
Bankverbindung gefragt – und auch nicht
nach dem Geburtsdatum, das ist der
BARMER GEK bekannt.
Im Zweifel sollte man das Telefonat so­
fort beenden und die Geschäftsstelle in­
formieren. Weitere Tipps gibt es online.
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: Fotolia.com (3): ©fahrwasser/©dimasobko/©photophonie
TIC-STÖRUNGEN BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN
7
GESUNDHEIT
DIE ENTDECKUNG DES BINDEGEWEBES
Fotos: Illustration aus dem Buch „Faszien in Bewegung“ vom Meyer & Meyer Verlag, Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock
GIGANTISCHES NETZWERK
FASZINATION FASZIEN
8
An dem Thema Faszien führt zurzeit kein Weg vorbei. Seit Wissenschaftler das lange vernachlässigte
Bindegewebe in unserem Körper vor knapp zehn Jahren in den Fokus der Forschung gerückt haben,
erleben Faszien geradezu einen Hype. Unserer Gesundheit kann diese Aufmerksamkeit nur recht sein.
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Knie oder der Achillessehne, lange Zeit wurden Beschwerden am
Bewegungsapparat vor allem dem muskulären Bereich zugeordnet. Jetzt haben
Wissenschaftler einen neuen Schuldigen gefunden: die Faszien. Faszi ... wer
oder was? Bei dem aktuellen Star am
Forschungshimmel handelt es sich um
dünne weiße Bindegewebsschichten
aus Kollagen, die unseren gesamten
Körper wie ein dreidimensionales Gitternetz von oben nach unten, von innen
nach außen und von vorne nach hinten
durchziehen. Ob Herz, Darm, Augen,
Gehirn – Faszien umhüllen jedes Organ,
jeden Knochen und alle Muskeln. Sogar
die Nerven sind von Faszien umhüllt.
Damit machen sie immerhin bis zu 20
Volumenprozent des menschlichen Körpers aus. Da verwundert es schon ein
wenig, dass die Faszien bis vor Kurzem
ein Schattendasein fristen mussten.
Von der Praxis zur Theorie
Einer der bekanntesten Faszien-Forscher kommt aus Deutschland. Dr. Robert Schleip leitet das Fascia Research
BARMER GEK
2 I 2016
Erste Ergebnisse
Projekt der Universität Ulm und beHeute arbeiten zahlreiche internationale
zeichnet das Bindegewebe häufig als
Wissenschaftler daran, die Bedeutung
„Aschenputtel-Organ“. „Im Anatomiedes Bindegewebes zu entschlüsseln.
kurs waren angehende Ärzte froh, wenn
Und es gibt konkrete Ergebnisse. Inzwisie das strukturlose, nahezu weiße Geschen weiß man beispielsweise, dass
webe wegpräpariert hatten, um freie
wir uns ohne Faszien gar nicht beweSicht auf das rote Muskelfleisch und die
gen könnten. Doch sie stützen uns nicht
Organe zu bekommen“, so Schleip. Danur und geben uns Halt, Faszien haben
bei wurde schon in den 1950er Jahren
auch eine große Bedeutung für die Leisin den USA eine spezielle Faszien-Therapieform entwickelt,
das Rolfing. Doch der
Erfinderin, Dr. Ida Rolf,
fehlten die wissenEpidermis (Oberhaut)
schaftlichen Beweise
für ihre Therapie-ErfolDermis
(Unterhaut)
ge. Ähnlich erlebte es
auch Schleip. Als prakUnterhauttizierender „Rolfer“ sah
fettgewebe
er in der Praxis täglich
erste FaszienErfolge durch die Beschicht/Oberhandlung der Faszien.
flächenfaszie
Auf das Warum fehlten
zweite
jedoch auch ihm konFettschicht
krete Antworten. Das
wollte er ändern, stuzweite Faszienschicht/Tiefenfaszie
dierte Humanbiologie
und fokussierte sich
Muskel
dabei auf die Faszien.
FASZIEN-AUFBAU
2
1
Hoffnung für die Schmerztherapie
Das gezielte Training der Faszien scheint
aber auch für die Behandlung von
Schmerzen eine ganz entscheidende
Rolle zu spielen. Denn sobald Faszien
ihre ursprüngliche Elastizität verlieren,
das passiert vor allem durch Verletzungen oder Bewegungsmangel, verkleben
und verhärten sie. Das wiederum kann
zu Schmerzen führen. Besonders im
Visier der Forscher stehen derzeit die
Faszien im Lendenbereich, weil sie weitere Auslöser für unspezifische Rückenschmerzen sein könnten. Forschungsergebnisse aus Amerika scheinen das
zu belegen: Bei Untersuchungen von
Rückenpatienten mit einem speziellen
Ultraschall konnte eine verminderte
Gleitfähigkeit der Lendenfaszien nachgewiesen werden.
Fortsetzung Seite 10
FASZIEN
LOCKER VON
DER ROLLE
Das regelmäßige Training der
Faszien mit einer speziellen
Faszien-Rolle (erhältlich im
Sportfachgeschäft) kann dabei helfen, Verhärtungen und
Verspannungen zu lösen.
1
ARME
Ober- und Unterarme freuen
sich über eine Faszien-Massage.
Dafür eine Mini-Rolle auf einen
Tisch legen und mit dem ganzen
Arm darübergleiten.
2
SCHULTERBEREICH
Schluss mit verspannten Schultern: Dafür die Faszien-Rolle leicht
unterhalb der Schulter an einer
Wand platzieren, langsam in die
Knie gehen und genauso langsam
wieder noch oben rollen.
3
RÜCKEN
Die Faszien-Rolle auf den Boden
legen und sich darauf setzen.
Mit den Händen nach hinten
abstützen und langsam in
Rückenlage rollen. Anschließend vom Steißbein an langsam bis in
Höhe der Schultern und
wieder zurück rollen.
So wird der gesamte
Rücken gelockert.
3
Fotos: XXXXXXXXXXXXXXXX
tungsfähigkeit. So zeigen beispielsweise
Untersuchungen, dass Sportanfänger
mit reiner Muskelkraft nur kleine Sprünge machen, während Profis, obwohl sie
beim Absprung weniger muskuläre Kraft
aufwenden, höher springen können. Der
Grund ist nachvollziehbar: Trainierte
Faszien wandeln die Landung in einen
Bewegungsimpuls für den Absprung
um, denn beim Hüpfen oder Laufen
ziehen sich die faszialen Elemente wie
Gummibänder auseinander und wieder
zusammen und geben der Bewegung
so zusätzliche Kraft. Diese Erkenntnis
könnte nach Ansicht der Faszien-Forscher den gesamten Sport revolutionieren, indem sich das Training zukünftig
nicht nur auf die Muskeln, sondern auch
auf die Faszien konzentriert.
GESUNDHEIT
4
4
OBERSCHENKEL
Beim Training der Oberschenkel-Faszien sollten vor allem
die Vorder- und Außenseiten
ausgerollt werden. Dafür die
Rolle jeweils unter der Hüfte
platzieren und dann bis zum
Knie hinabgleiten. Gerade die
Außenseiten sind anfangs
recht schmerzempfindlich.
Doch die anschließende
Wohltat ist einen Versuch
wert.
5
WADEN
Vor einer Achillessehnenreizung
kann das Ausrollen der Waden
schützen. Dafür auf den Po setzen,
mit den Händen rechts und links
abstützen und den rechten Unterschenkel oberhalb der Ferse auf
der Rolle ablegen. Po anheben und
mehrfach den Unterschenkel bis
kurz unterhalb des Knies über die
Rolle bewegen. Bein wechseln.
60 Kilo
Zugkraft können
Faszien mühelos
aushalten, obwohl sie
an manchen Stellen
weniger als einen
Millimeter dick sind.
Quelle: pharmazeutische-zeitung.de
10
BARMER GEK
2 I 2016
5
Großes Potenzial
Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der BARMER GEK, ist überzeugt, dass man in Zukunft noch eine
Menge über das Bindegewebe hören
wird. „Weil die Faszien-Forschung eine
sehr junge Disziplin ist, sind die Wissenschaftler geradezu elektrisiert. Ich
erwarte spannende Ergebnisse.“ Ein
besonderes Interesse dürfte etwa die
Altersforschung an den Resultaten haben. Denn schon heute weiß die Wissenschaft, dass gut trainierte Faszien
die Muskeln vor Verletzungen schützen und die Beweglichkeit unterstützen. Man weiß aber auch, dass Faszien
mit zunehmendem Alter an Elastizität
verlieren. Ein Grund mehr für ein spezielles Training des Bindegewebes. Vor
allem die Fitnessbranche hat das erkannt und vermarktet das wachsende
Interesse an den Faszien geschickt. In
Studios werden Kurse wie Faszien-Yoga und Faszien-Pilates angeboten, auf
dem Büchermarkt erscheint gefühlt
mindestens einmal wöchentlich ein
neuer Titel mit Tipps für das Bindegewebetraining.
Kritisch bleiben
So sinnvoll das Training
auch ist, ein genauer Blick auf
die einzelnen
Angebote lohnt
sich. Denn bei so
mancher vermeintlich aktuellen Methode handelt es sich nur um alten Wein in
neuen Schläuchen. Spezielle Dehnübungen, Bewegungsmethoden wie Pilates,
Tai-Chi und Qigong, aber auch Yoga gelten als geeignete Methoden, die Elastizität des Bindegewebes zu erhöhen. In
solchen Kursen wurden und werden die
Faszien also immer mittrainiert. Damit
gibt es keinen Grund, mehr Geld für den
Unterricht zu zahlen, nur weil der Kurs
jetzt das Wort Faszien im Namen trägt.
Außerdem gibt es Alternativen, die sich
zu Hause oder im Park vor der Haustür
durchführen lassen, etwa sanft federnde Dehnübungen oder Seilspringen. Effektiv ist auch die Selbstmassage, um
GESUNDHEIT
Dr. Robert Schleip
Dr. Robert
Schleip,
Humanbiologe
am Uniklinikum Ulm und
Mit-Initiator
des ersten
Faszien-Kongresses im
Jahr 2007.
Warum erlebt das Thema Faszien
derzeit einen solchen Boom?
Weil die Forschung die Bedeutung
der Faszien erst vor einigen Jahren
entdeckt hat und seitdem viele neue
Erkenntnisse hervorbringt, beispielsweise den Zusammenhang zwischen
Rückenschmerzen und vernachlässigten Faszien. Da es sich hier um relatives Neuland in der Forschung handelt,
werden uns sicher noch viele weitere
Entdeckungen darüber erreichen.
Aber schon heute empfehlen Sie regelmäßiges Faszien-Training. Warum?
Weil wir jetzt schon wissen, wie wichtig Faszien für unsere Gesundheit, Fit-
ness und Figur sind. Trainierte Faszien
sind reißfest und elastisch, untrainierte dagegen werden spröde und verkleben. Wir verlieren unsere straffe Körperform, sind weniger leistungsfähig
und anfälliger für Verletzungen.
Ersetzt Faszien-Training in Zukunft
das bewährte Muskel-Training?
Nein, so einfach ist es nicht, zumal
Faszien und Muskeln nicht getrennt
voneinander trainiert werden können.
Aber zusätzlich benötigen Faszien eigene Impulse und gezielte Bewegungen. Es heißt also nicht entweder oder,
sondern sowohl als auch.
Damit wird Training im Allgemeinen
aber sehr zeitintensiv.
Überhaupt nicht, denn beim Faszien-Training darf man es nicht übertreiben. Sie müssen die Faszien nur einmal ordentlich stimulieren, dann wird
in den nächsten 72 Stunden frisches,
neues elastisches Kollagen produziert.
Dafür reicht es, regelmäßig zweimal
die Woche zehn Minuten zu trainieren.
Diese Zeit sollte jeder haben.
FASZIEN-TRAINING
Marionette: Wirbelsäule, Arme und
Bein in alle Richtungen dehnen.
Gecko-Walk a: Mit re. Bein und li.
Arm vier Schritte vor und zurück.
Gecko-Walk b: Erst Arm und Bein
wechseln, dann ganz lang strecken.
Ohne Ausnahme
Faszien-Training ist prinzipiell für jeden
geeignet, der sportlich aktiv ist und das
auch bleiben möchte. Besonders wirksam ist es bei Menschen, die wenig
Bewegung im Alltag haben, sodass sich
Verspannungen einstellen können.
GEWINNCHANCE
Lust auf ein Faszien-Training? Dann
legen Sie los, zum
Beispiel mit dem
„Happy Balance“Programm
von
TELE-GYM-Profi Johanna Fellner.
Sie können eine von zehn dieser
Trainings-DVDs gewinnen. Preisfrage: Wann fand der erste Faszien-Kongress statt? Schicken Sie
die Lösung bis zum 30. 6. 2016
per Postkarte an: BARMER GEK,
Redaktion, Stichwort Faszien,
42271 Wuppertal, oder per E-Mail
an gewinnspiel@barmer-gek.de.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Alle Preise sind gesponsert und nicht
aus Mitgliedsbeiträgen finanziert.
Walking V: Aus dieser Position je
vier Schritte vor- und zurückgehen.
Leg Stretch a: Ein Bein beugen, das
zweite nach vorne stellen.
Leg Stretch b: Mit dem Oberkörper
im Halbkreis über das Bein federn.
www.barmer-gek-magazin.de
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©PSF Film + Video GmbH (7), ©privat (2), Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock
WIR BEACKERN NOCH NEULAND
verklebte und verhärtete Faszien zu
lösen und zu lockern. Dazu eignen sich
Tennis- und Igelbälle, Holzrollen und
die bereits erwähnte Faszien-Rolle, die
es in unterschiedlichen Ausführungen
gibt. Dabei schiebt man sich in Zeitlupe
über die Rolle oder den Ball, und zwar
mit einem Druck, den man selbst noch
als angenehm empfindet. Das eigene
Schmerzempfinden ist laut Marschall
auch der beste Indikator, um es mit dem
Training nicht zu übertreiben. Dennoch
sollte man sich vor einer Selbstmassage
von einem Profi, beispielsweise in einem
Fitness-Studio, den richtigen Umgang
zeigen lassen. Wer regelmäßig zweimal
pro Woche zehn Minuten trainiert, kann
die Struktur seiner Faszien verbessern.
11
e bi s
Sparen Si5.-!
zu € 2 2
4-tägige Reise
139.- p. P.
statt € 225.-
ab €
Inkl. Halbpension
mit Tischgetränken
1 Kind bis 12 Jahre frei
Inkl. täglichem Eintritt
in die Bernsteintherme
(Wert: bis zu € 180.-)
Sport- und Ferienhotel Baltic
Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic
Willkommen am Meer!
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem ausgiebigen
Frühstück, während auf der Sonneninsel Usedom
langsam der Tag beginnt. Spaziergänge am Strand
dürfen nicht fehlen und anschließend lädt die
hauseigene Bernsteintherme mit Strandsauna und
direktem Meerzugang zum Wohlfühlen ein.
Ihr Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic
Das Hotel befindet sich am Ortsrand, direkt am
feinen weißen Sandstrand von Zinnowitz. Es bietet
Rezeption, Lift, Restaurant, Kaminlounge, Pub mit
Wintergarten, Brasserie mit Caféterrasse, Friseur und
eine Galerie für moderne Kunst. Über einen Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Bernsteintherme.
Die Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen über
Dusche/WC, Telefon und TV. Wahlweise können Zimmer zur Seeseite (1.-3. Etage) oder Zimmer mit Meerblick (4.-6. Etage) gegen Aufpreis gebucht werden.
Die Halbpension Plus besteht aus einem Frühstückssowie Abendbuffet. Zu Ihren Mahlzeiten erhalten Sie
täglich alkoholfreie Tischgetränke wie Wasser, Säfte
und Softdrinks.
Sport/Wellness:
Ohne Gebühr: Eintritt in die Bernsteintherme inkl.
Strandsauna (Aquaviva, Finnische Sauna, Sanarium
und Farblichtsauna), Frühschwimmen wahlweise im
Meerwasser- oder Thermalbad (7-9 Uhr), Fitnessstudio.
Gegen Gebühr: Fahrradverleih, Massagen, Beautyanwendungen, traditionelle ayurvedische Behandlungen im Ayurveda-Vitalcenter, Fitnesskurse.
Bernsteintherme:
Die hoteleigene 800 m² große Bernsteintherme bietet einen ca. 450 m² großen Thermalbadebereich (ca.
32 °C) mit Innen- und Außenbecken, Meerwasserbad
(28 °C) mit 25-Meter-Bahnen, Nichtschwimmer- und
Kinderbecken sowie diverse Saunen. Von der Strandsauna aus haben Sie unmittelbaren Zugang zum Meer.
Bernsteintherme
Wunschleistungen pro Person/Nacht:
• Zuschlag Einzelzimmer: € 29.-
Zimmerbeispiel
• Zuschlag Doppelzimmer Seeseite: € 7.-(in 2017: € 8.-)
• Zuschlag Doppelzimmer Meerblick: € 18.• Verlängerungsnacht Doppelzimmer:
A € 40.- / B € 55.- / C € 70.- / D € 85.-
Inklusivleistungen pro Person:
• Übernachtungen im Doppelzimmer
• Täglich 1 Flasche Wasser pro Zimmer
• Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
• Täglich großzügiges Buffet am Abend
• Täglich alkoholfreie Getränke wie Wasser,
Säfte und Softdrinks zu den Mahlzeiten
• Täglich unbegrenzter Eintritt in die
Bernsteintherme (am Abreisetag nicht möglich)
i. W. v. bis zu € 180.-/Person
• Leihbademantel und -badetücher
Preise & Termine in €/P. im DZ
Anreise: täglich
4 Tage/
Anreisezeiträume:
3 Nächte
02.11. – 15.12.16,
139.- 225.A 04.01. – 27.01.17,
26.02. – 06.04.17
07.10. – 20.10.16*,
179.- 288.B
28.01. – 25.02.17
05.06. – 09.06.16,
–
C 18.06. – 23.06.16,
21.10. – 01.11.16
–
D 24.06. – 06.10.16
Buchungscode: D17A08U
8 Tage/
7 Nächte
299.- 524.399.- 552.469.- 671.599.- 734.-
* Zeitraum nur für 7 Nächte buchbar. Verlängerung: Der erste Tag der Verlängerung bestimmt wie ein neuer Anreisetag den Preis. Zusatzkosten pro
Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.- pro Person, Parkplatz: ca. € 8.50,
Hunde erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung erforderlich, nicht im DZ Meerblick): ca. € 12.-. Kinderermäßigung: Bei Unterbringung im Doppelzimmer
mit 2 Vollzahlern oder im Einzelzimmer mit 1 Vollzahler erhält 1 Kind bis 12
Jahre 100 % und von 13-16 Jahren 30 % Ermäßigung.
Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre
Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen.
Jetzt anrufen und buchen:
030 – 97 92 10 15
Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr
(Ortstarif)
oder 24 Stunden im Internet:
www.gesundheitsclub-reisen.de
Kennziffer: 30/234
Kuba: Kreuzfahrt- und Bade-Kombi
16-tägige Kombinationsreise
Atlantischer
Ozean
ab €
HAVANNA
Inkl. Trinkgelder an Bord (Wert: € 56.- p. P.)
VARADERO
Cienfuegos
Karibisches
Meer
Genießen Sie während dieser Kombinationsreise aus
Kreuzfahrt und Badeurlaub das einzigartige Flair der
karibischen Inselstaaten Kuba und Jamaika.
Ihr Schiff: Celestyal Crystal:
Das 162 m lange und modern eingerichtete Schiff Celestyal
Crystal bietet auf 9 Passagierdecks u. a. ein Sonnendeck,
Swimmingpool, Poolbar, Jacuzzi, Wellness-, Beautybereich, Fitnessraum, Bars und ein Kasino.
Ihr Mittelklasse-Hotel in Havanna ist das Hotel Deauville
und während des Badeaufenhaltes in Varadero ist es das
Hotel Sol Palmeras (vorbehaltlich Änderungen).
Havanna
Jamaika
Preise und Termine 2016/17 in €/p. P.
Abflughäfen (Zuschläge)
Düsseldorf (0.-), Frankfurt (125.-)
01.01.**, 29.01.,
27.11.*, 12.02., 19.02.,
Kabinenkategorien
04.12. 20.11.
02.04. 05.03., 12.03.,
19.03.
2-Bett-Innenkabine Standard 2.499.- 2.599.- 2.699.- 2.799.2-Bett-Innenkabine Superior 2.599.- 2.699.- 2.799.- 2.899.2-Bett-Außenkabine Standard 2.699.- 2.799.- 2.899.- 2.999.2-Bett-Außenkabine Superior 2.799.- 2.899.- 2.999.- 3.099.2-Bett-Außenkabine Premium 2.899.- 2.999.- 3.099.3.199.Buchungscode: Z1CBHP
Inklusivleistungen p. P.
• Flug mit renommierter Fluggesellschaft ab/bis
Deutschland nach Varadero oder Havanna
• Transfers gemäß Reiseverlauf
• 1 Übernachtung/Frühstück im Mittelklasse-Hotel
im DZ in Havanna
• 7 Übern. an Bord in der gebuchten Kabinenkategorie
• 7x All-Inclusive an Bord
• 2 Halbtagsausflüge auf Kuba (Wert: € 100.-)
• Deutschsprachiger Gästeservice
• Trinkgelder an Bord i. W. v. € 56.• 6 Übern. im Mittelklasse-Hotel im DZ in Varadero
• 6x All-Inclusive mit 24 Std. lokalen alkoholfreien
und alkoholischen Getränken
• Rail & Fly 2. Klasse inkl. ICE-Nutzung
4-tägige Reise
ab €
Inkl. 6 Nächte Badeaufenthalt
Santiago de Cuba
Montego Bay
Einreisebestimmungen für dt. Staatsangehörige: Notwendig: einen noch min. 6
Monate nach Reiseende gültigen Reisepass, eine vorab beantragte Touristenkarte
(beim zuständigen Konsulat oder bei unserem Kundenservice) sowie einen gültigen
Nachweis über eine Auslandskrankenversicherung für die Dauer Ihres Aufenthalts.
Varadero
Jetzt bis zu
€ 126.- sparen
Inkl. All-Inclusive Verpflegung an Bord
und im Badehotel
Kuba
Maria la Gorda
Celestyal Crystal
2.499.-
p. P. in der 2er Innenkabine
199.-
statt
€ 325.p. P.
KissSalis Therme
*kein Flug ab/bis Düsseldorf. ** kein Flug ab/bis Frankfurt. Hinweise: Notwendige Routenänderungen vorbehalten. Wenn Sie eine Touristenkarte für Kuba
über unseren Kundenservice bestellt haben, liegt diese den Reiseunterlagen
bei. Die 2te Karte erhalten Sie kostenfrei an Bord. Zusatzkosten pro Person:
Landausflüge (fakultativ an Bord buchbar), Persönliche Ausgaben, Touristenkarte, vor Einreise zu beantragen: ca. € 25.- (beim zuständigen Konsulat) oder
für € 20.- (bei unserem Kundenservice), Ausreisesteuer in Kuba z. Zt. CUC 25.- p.
P. (zahlbar vor Ort, in bar).
Sparen Sie bis
zu € 223.-
4-tägige Reise
ab €
139.-
statt
€ 219.p. P.
Außenpool
Kaiserliche Erholung in Unterfranken
Auszeit vom Alltag in der Rhön
Das First-Class-Hotel Kaiserhof Victoria**** liegt im Herzen von Bad Kissingen,
direkt an der idyllischen Kurpromenade. Das Zentrum ist nur ca. 3 Gehminuten, die ca.
7.000 m 2 große KissSalis Therme ist ca. 2 km entfernt.
Ihr Rhön Park-Hotel liegt in Hausen-Roth, inmitten des UNESCO-Biosphärenreservats Rhön und bietet Restaurants, Bistro, eine Bade- und Saunalandschaft im
Innen- und Außenbereich sowie ein vielfältiges Sport- und Freizeitangebot.
Kur- & Wellnessangebote für Kurzentschlossene
Inklusivleistungen p. P.:
• Übernachtungen im DZ/EZ Gartenflügel
• 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 3 x Kaiserhof Schmankerl Buffet am Abend
• 1 x Kaffee und Kuchen
• 1 x Solebad (nicht tauschbar, Wert: € 22.-)
• 1 x Eintritt KissSalis Therme (3 Std.)
• € 10.- Wellnessgutschein
• Nutzung des hoteleigenen Kaiserhof
Spa mit Saunen, Dampfbad und
Whirlpool
• Leistungen der Kur- und Gästecard
• Leihbademantel und Saunatuch
Preise & Termine in €/P. im DZ/EZ
Anreise: täglich
3 Nächte
Anreisezeiträume:
199.- 325.A 01.11. – 21.12.16
219.- 325.B 27.07. – 31.10.16
07.06. – 10.06.16,
239.- 325.C
16.06. – 26.07.16
Buchungscode: D97A04B
Wunschleistungen p. P.: Zuschlag Doppelzimmer
Komfort € 10.-/Nacht. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar
vor Ort): Kurtaxe von ca. € 3.50 p.P, Tiefgarage: ca.
€ 9.50, Haustiere erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung
erforderlich): ca. € 12.-. Kinderermäßigung: auf Anfrage
Aktivurlaub in beeindruckender Natur
Inklusivleistungen p. P.:
• Übernachtungen im Studio
• Täglich Frühstücks- und Abendbuffet
• Täglich Eintritt ins Erlebnisbad
• Täglich Eintritt in die Sauna-Welt
• Täglich Eintritt ins Indoor-Spielparadies
• Teilnahme am Rhön Aktiv-Programm
• Junior Club von 7-11 Jahren
• Endreinigung (keine tägl. Zimmerreinigung)
• Parkplatz (nach Verfügbarkeit)
Preise & Termine in €/P. im Studio
Anreise: täglich
3 N.
Anreisezeiträume:
139.A 07.11. – 18.12.16
219.01.06. – 17.07.16, 159.B
05.09. – 09.10.16 237.18.07. – 04.09.16, 179.C
10.10. – 06.11.16 258.Buchungscode: D97B01L
5 N.
7 N.
199.365.249.395.279.430.-
299.511.339.553.379.602.-
Weihnachten: auf Anfrage. Zuschlag 2-Raum-Appartement: € 10.-p. P./Nacht. Kinderermäßigung: Bei Unterbringung mit 2 Vollzahlern erhalten 1-3 Kinder bis 6 Jahre 100 % und von 7-15 Jahre 30 % Ermäßigung.
Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre
Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen.
Jetzt anrufen und buchen:
030 – 97 92 10 15
Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr
(Ortstarif)
oder 24 Stunden im Internet:
www.gesundheitsclub-reisen.de
Kennziffer: 30/234
KAMPAGNE GEGEN KINDESMISSHANDLUNG
Andreas Bourani
Sänger und Botschafter
des Deutschen Kindervereins
Rainer Rettinger
Geschäftsführer des
Deutschen Kindervereins
Andrea Sawatzki
Schauspielerin und Autorin
Armin Rohde
Schauspieler
GEMEINSAM FÜR DIE
RECHTE DER KINDER
Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung – jeden Tag erleben Hunderte Kinder Übergriffe und Misshandlungen durch Erwachsene.
„Handeln statt wegschauen” fordert der Deutsche Kinderverein.
Die Fakten sind erschreckend und düster: Jeden Tag erleiden Hunderte Kinder
in Deutschland Misshandlungen durch
Erwachsene, werden geschlagen, gequält, missbraucht, vernachlässigt. Die
meisten Übergriffe geschehen in den Familien, in der Nachbarschaft, nebenan –
und müssten eigentlich bemerkt werden.
Warum Hilfe für die wehrlosen Opfer viel
zu oft ausbleibt oder zu spät kommt, ist
kaum zu begreifen. Laut Kriminalstatistik starben 108 Kinder im Jahr 2014 an
den Folgen von Gewalt, es gab 81 Tötungsversuche, und 4.233 Kinder wurden
misshandelt – Dunkelziffer unbekannt.
Aufrütteln und mahnen
Sehr ernst, fast anklagend schauen
deshalb die Initiatoren und Mitstreiter der Kampagne „Deutschland zeigt
Gesicht gegen Kindesmisshandlung”,
darunter etliche Prominente, die
sich im Deutschen Kinderverein für
die Rechte von Kindern engagieren.
Die Kampagne, an der sich auch die
BARMER GEK beteiligt, will aufrütteln, aufmerksam machen und an alle
Menschen und Institutionen hierzulande appellieren: „Nicht wegschauen, sondern helfen, damit Kinder
gesund aufwachsen können!”
Hilfe für die Hilflosen
Dass dies leider nicht selbstverständlich ist, zeigen eindrucksvoll
die Behandlungszahlen in der Kinderschutzambulanz der Vestischen Kinderund Jugendklinik Datteln. Seit sie im Jahr
2011 ihre Arbeit aufnahm, hat sich die
Zahl der dort vorgestellten Kinder von
anfangs 124 auf 750 Fälle im Jahr 2015
versechsfacht. Kinderschutzambulanzen
als professionelle Anlaufstellen, wo sich
speziell geschulte Ärzte, Psychologen
und Mitarbeiter mit viel Einfühlungsvermögen und Zeit den misshandelten
Kindern zuwenden, gibt es bisher viel zu
selten und meist sind sie auf Spenden
angewiesen. Zwar ist die medizinische
Grundversorgung finanziell gesichert.
Doch die zusätzliche Zeit, die diese sensible Behandlung erfordert, ist nicht über
das Vergütungssystem abgedeckt. Als
erste gesetzliche Krankenkasse legte die
BARMER GEK mit der Vestischen Kinderund Jugendklinik vertraglich fest, diese
wichtigen Leistungen für ihre Versicherten zu finanzieren.
Prominente Unterstützung
Davon erfuhr aus der Zeitung der bekannte Schauspieler und Botschafter des
Deutschen Kindervereins, Armin Rohde (s.
auch S. 38). Er informierte den Geschäftsführer des Vereins, Rainer Rettinger, über
das Engagement der BARMER GEK und
brachte ihn so auf die Idee, mit der Kasse
zu kooperieren: „Wir freuen uns, dass sich
der BARMER GEK Vorstandsvorsitzende
Dr. Christoph Straub persönlich in unse-
WISSEN
Anna Loos
Schauspielerin und
Sängerin
re Kampagne einbringt.” Prominente und
kompetente Unterstützung konnte Rettinger seit der Vereinsgründung vor vier
Jahren vielfach gewinnen. Insbesondere
Christian Berkel
Schauspieler
Prof. Dr. Michael Tsokos, Rechtsmediziner, Leiter der Berliner
Gewaltschutzambulanz
die Erfahrungen des Rechtsmediziners
Prof. Dr. Michael Tsokos (s. Interview) prägen die Arbeit und die Ziele des Vereins,
der sich ausschließlich aus Spenden und
INTERVIEW
Prof. Dr. Michael Tsokos, Leiter des
Instituts für Rechtsmedizin und
der Gewaltschutzambulanz an der
Berliner Charité, veröffentlichte gemeinsam mit einer Kollegin 2014
erschütternde Tatsachenberichte in
dem Bestseller „Deutschland misshandelt seine Kinder”. Demnach werden jedes Jahr 200.000 Kinder Opfer
von Gewalt durch Erwachsene.
Können mehr Kinderschutzambulanzen ein Weg sein, Schlimmeres
zu verhindern?
Ja, Kinderschutzambulanzen flächendeckend zu etablieren ist eine unserer zentralen Forderungen. Die Arbeit
der dort verantwortlichen Ärzte und
Kinderärzte kann viel zum Nachweis
von Schuld, aber auch von Unschuld
beitragen.
Herr Prof. Tsokos, 200.000 misshandelte Kinder pro Jahr in Deutschland.
Das ist eine wahnsinnige Zahl. Was
funktioniert hier nicht?
Prof. Tsokos: Das ist vor allem eine
nicht tolerable Zahl. Der Kinder- und
Jugendschutz in Deutschland muss
grundlegend verändert werden. Bislang ist Jugendschutz Ländersache
und daher nicht einheitlich geregelt.
Wir fordern von der Politik eine einheitliche transparente Struktur und
die Kontrolle der Kontrolleure – etwa
durch eine TÜV-Zertifizierung aller
Jugendhilfeeinrichtungen. Außerdem
sollten vor allem Jugendamtsmitarbeiter und Kinderärzte rechtsmedizinisch
geschult werden, damit sie Misshandlungen besser als solche erkennen.
Gibt es weitere Projekte des Deutschen Kindervereins – und warum
engagieren Sie sich gerade dort?
Als Nächstes steht die bundesweite
Aufklärung über das für Babys lebensgefährliche Schütteltrauma an.
Geplant ist dazu auch eine Hotline, die
überforderte Eltern beraten kann. Außerdem sammelt der Verein Spenden
für die Sanierung eines Hauses, in dem
misshandelte Kinder und deren Pflegeeltern eine Auszeit nehmen können
und therapeutisch begleitet werden.
Als Botschafter des Deutschen Kindervereins engagiere ich mich, weil
es hier um die Sache geht. Das Geld
fließt nicht in Personalkosten, sondern
in Kinderschutz-Projekte.
www.deutscher-kinderverein.de
Sponsoring finanziert. Getragen wird der
Verein neben zahlreichen unterstützenden Sympathisanten vor allem durch das
intensive Engagement seiner offiziellen
Botschafter. In 20-Sekunden-TV-Spots,
die einige Privatsender kostenlos ausstrahlen, formulieren Andreas Bourani,
Armin Rohde und Andrea Sawatzki eindringlich ihre persönlichen Appelle gegen
Kindesmisshandlung. So wie viele weitere Mitstreiter, die demnächst in einer
Wanderausstellung ihr Gesicht zeigen
und Position beziehen – darunter auch
BARMER GEK Chef Dr. Christoph Straub:
„Wir alle tragen eine Mitschuld, wenn wir
beim Thema Kindesmisshandlung wegschauen und nicht handeln. Geben wir
den Schwächsten in unserer Gesellschaft
endlich eine starke Stimme. Helfen auch
Sie mit!”
Gezeigt wird die Ausstellung in den Häusern der Galerie Stilwerk. Auftakt ist am
9. August 2016 in Düsseldorf. Alle Fotos und Statements enthält zudem ein
80-seitiger Ausstellungs-Katalog.
info
Weitere Ausstellungstermine und
-orte finden Sie in unserer Online-Ausgabe. Dort erwartet Sie außerdem ein ausführlicher Artikel über
die engagierte Arbeit der von der
BARMER GEK unterstützten Kinderschutz-Ambulanz an der Vestischen
Kinder- und Jugendklinik in Datteln.
www.barmer-gek-magazin.de
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©Carsten Sander
Dr. Christoph Straub
Vorstandsvorsitzender
BARMER GEK
15
VERWALTUNGSRAT
UNNÖTIGE OPERATIONEN VERMEIDEN
NETZWERK ZWEITMEINUNG
Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden sind nicht nur Leiden älterer Menschen. Häufig kommt es gerade
beim Sport zu komplizierten Verletzungen und mitunter zu vorschnellen OP-Empfehlungen. Eine zusätzliche Überprüfung durch Spezialistinnen und Spezialisten kann helfen, schonendere Alternativen zu finden.
Nach einer Diagnose haben Patientinnen und Patienten das Recht, eine
zweite ärztliche Meinung einzuholen.
Das kann vor allem vor geplanten
Operationen hilfreich sein und die
Auswahl der passenden Therapie erleichtern. „Aus Gesprächen mit Versicherten wissen wir, dass Patientinnen und Patienten nach einer ersten
Diagnose oftmals verunsichert sind
und nicht so recht wissen,
wo und wie sie eine
qualifizierte Zweitmeinung einholen können”,
sagt Holger Langkutsch, Vorsitzender des BARMER GEK Verwaltungsrates. „Deshalb waren wir uns
im Verwaltungsrat schnell darüber
einig, dass wir unsere Versicherten in
besonderer Weise unterstützen, sie
nicht einfach nur mit der Option alleinlassen möchten. Allein die Tatsache, dass Expertinnen und Experten
weit mehr als 50 Prozent aller Rücken-OPs für unnötig halten, zeigt,
dass Handlungsbedarf besteht.”
Sicherheit durch zweite Diagnose
So entstand die Idee, für die Versicherten der BARMER GEK ein besonderes Sicherheits-Plus zu schaffen,
spezielle Zweitmeinungsprogramme
mit ausgewiesenen Fachleuten zu
etablieren. Langkutsch: „Solch eine
unabhängige Beratung können Versicherte in Anspruch nehmen, die vor
einer geplanten OP an der Wirbelsäule, der Hüfte oder am Knie stehen. Die Expertinnen und Experten
16
BARMER GEK
2 I 2016
VERWALTUNGSRAT
erläutert Holger Langkutsch. Einige
von ihnen betreuen seit Jahren Spitzensportlerinnen und -sportler sowie
Bundesliga-Mannschaften im Fußball,
Handball und Basketball bis hin zur
Deutschen Ski-Olympia-Mannschaft.
Andere gelten als Top-Mediziner von
nationalem und internationalem Rang.”
Vermittlung via Teledoktor
Patientinnen und Patienten, die vor
einer geplanten Rücken-, Hüft- oder
Knie-OP eine unabhängige Zweitmeinung wünschen, sollten sich zunächst
telefonisch an den BARMER GEK TeleRisiken minimieren
doktor wenden. Dort werden sie von
Mit Knieverletzungen kommen häufig
einem Facharztteam, das selbstverjüngere Patientinnen und Patienten in
ständlich der Schweigepflicht unterdie Praxis. Oft passiert es
liegt, zunächst bebeim Sport: Kreuzbänder,
raten und bei Bedarf
Prozent der
Meniskus,
Kniescheibe
innerhalb von 14
Pa tientinnen
und Knochen – das größte
Tagen an den nächst
und Patienten verzich- erreichbaren Experund am höchsten belastete Gelenk des menschten vermittelt. Nach
ten dank des Zweitlichen Körpers bietet vieleiner umfassenden
meinungsangebotes
fältige Angriffspunkte für
Untersuchung
und
der BARMER GEK auf
schmerzhafte Blessuren
auf der Grundlage der
eine Knieoperation.
und ernsthafte Verletvorliegenden Befunzungen. Auch wenn ausde gibt der Spezialist
gefeilte OP-Techniken bis
seine neutrale Thehin zu künstlichem Gelenkersatz heutrapie-Empfehlung und berät gegebezutage zum Standardprogramm in den
nenfalls über therapeutische AlternaOP-Sälen zählen, raten Expertinnen und
tiven. „Eine qualifizierte Zweitmeinung
Experten dazu, insbesondere vor kombietet Betroffenen mehr Sicherheit für
plizierten Eingriffen eine Zweitmeinung
die weitere Therapie. Die verschiedenen
einzuholen, um dadurch möglicherweiProgramme werden wir bundesweit
se eine übereilte oder gar unnötige Besukzessive noch weiter ausbauen”, künhandlung zu vermeiden. Bei einem opedigt Langkutsch an.
rativen Hüft- oder Gelenkersatz können
Risiken wie beispielsweise Infektionen
oder Verwachsungen nicht ausgeschlossen werden. Und auch wenn die
Haltbarkeit künstlicher Gelenke sich in
BARMER GEK Versicherte, die das
den letzten Jahren deutlich verbessert
Zweitmeinungsangebot vor einer gehat, können Folgeeingriffe notwendig
planten Rücken-, Hüft- oder Knie-OP
werden. Deshalb sollte ein solcher Einwahrnehmen möchten, sollten sich
griff stets unter Abwägung aller Risiken
zunächst beim BARMER GEK Teleund Chancen vorgenommen werden.
doktor ausführlich beraten lassen.
Von dort erfolgt gegebenenfalls auch
Experten betreuen auch Sport-Profis
die Vermittlung an die Spezialisten.
„Die Spezialisten, die wir für das Zweit*Telefon: 0800 33 33 500
meinungsnetzwerk gewonnen haben,
*kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
sind ausgewiesene Kenner ihres Fachs“,
33
info
AUF EIN WORT
Holger
Langkutsch,
Vorsitzender
des Verwaltungsrates
Vergleichen und überprüfen ist in
vielen Bereichen längst eine Selbstverständlichkeit. Nach einer negativen Diagnose eine Zweitmeinung
einzuholen, davor scheut manche
Patientin, mancher Patient noch
zurück.
Vielleicht weil es zu umständlich erscheint, die Behandlungsunterlagen
anzufordern, oder weil man befürchtet, man signalisiere dem behandelnden Arzt Misstrauen. Doch die Zeiten der sogenannten „Halbgötter in
Weiß” sollten der Vergangenheit angehören. Gute Ärzte schätzen informierte Patientinnen und Patienten,
um gemeinsam über die am besten
geeignete Therapie zu entscheiden.
Gute Ärzte haben auch kein Problem
damit, wenn Patienten zur Sicherheit
eine Zweitmeinung einholen. Und
eine gute Krankenkasse unterstützt
ihre Versicherten dabei.
Viele von Ihnen haben bestimmt
schon mindestens einmal vor der
Entscheidung gestanden, einer heiklen Untersuchung oder einer Operation zuzustimmen. Ein mulmiges
Gefühl, weil man nie weiß, wie es
ausgeht. Was man aber tun kann, ist,
seriöse Informationsangebote anzuzapfen und abzuwägen, um dann
im Gespräch mit den behandelnden
Ärzten eine informierte und souveräne Entscheidung zu treffen. Die
BARMER GEK ist dabei an Ihrer Seite.
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia (5): ©Tristan3D/©high_resolution/©kumdinpitak (3)
werden entweder die geplante Therapie
bestätigen oder Behandlungsalternativen aufzeigen.” Dass eine zusätzliche
fachkundige Beurteilung eines Befundes sich positiv auf die weitere Therapieentscheidung auswirken kann, haben
bereits etliche Versicherte erfahren.
So verzichtet dank des BARMER GEK
Zweitmeinungsnetzwerks beispielsweise jeder dritte Patient auf eine mitunter
nicht unkomplizierte Knie-OP. „Dieser
erfreulich hohe Wert unterstreicht die
Qualität unseres Zweitmeinungsangebotes”, freut sich Langkutsch.
17
Anzeige
Das Beste für Fitness, Wellness und
Druckentlastung und
perfekte Körperanpassung
durch Visko
Nur bei uns: Faltrad mit Kardanantrieb
Unser Alu-Elektro-Faltrad KADANIE lässt keine Wünsche offen! Sein größter
Vorteil: Dank des praktischen Kardan-Antriebs kommt dieses hochwertige
Rad komplett ohne Kette aus. Schmutzige Hosenbeine oder eine hakende
Kette sind damit passé! Zudem lässt sich das KADANIE mit wenigen Handgriffen auf ein handliches Packmaß zusammenklappen und unterstützt Sie
auf Wunsch jederzeit mit einem zuverlässigen Elektroantrieb – und zwar
pro Akkuladung bis zu 50 km lang!
Rahmen
Garantie
Führerscheinfrei,
zulassungsfrei und
kostengünstig
Kopfstütze
abnehm- und
verstellbar
Alu-Elektro-Faltrad 20 Zoll
4
10 Jahre
Wartungsarmer Kardanantrieb:
keine Kette – sauberer Transport.
Leicht verstellbar –
auch draußen nutzbar
1
Multi-Positions-Komfort-Liegestuhl
Eine Wohltat für Ihren Rücken und die Wirbelsäule!
Der Relax-Liegesessel überzeugt durch 8 verschiedene Sitz- und
Liegepositionen, die Ihnen helfen können, die Wirbelsäule zu
entlasten, Ihre Durchblutung anzuregen und intensive
Entspannungsmomente zu erleben.
Übersichtliches
LED-Bediendisplay.
Alle Funktionen
auf einen Blick!
Gepäckträger mit
Spanngurt
Weitere Qualitätsmerkmale
• LED-Fahrlicht vorne und
hinten zuschaltbar
• Alu-Doppelkammerfelge
• Gepackträger (10 kg belastbar)
mit Spanngurt
• Stabiler Zweibeinständer
• Stabiles Stahlrohrgestell (U-Profil): 4 × 2 cm
• Material: Bezug innen: Visko-Mineralschaum,
Bezug außen: Kunstleder
Platz• Maße: L 93–167 × B 63 × H 69–120 cm,
sparend
Sitzhöhe: 46 cm, Sitzbreite: 52 cm,
faltbar
Sitztiefe: 46 cm, Rückenlehne: 71 cm
Sie sparen † 150,UVP † 349,Best.-Nr. VC 22005
nur †
2
199,-
• Tragkraft 120 kg
• Gewicht nur 12,7 kg
• Komfortable Kopfstütze
Sehr vielseitig für Entspannung, TV, Lesen uvm.
Heimtrainer X-Bike
Aktionspreis!
Faltbar und platzsparend
Ideal für zu Hause oder im Büro: In Sekunden
aufgebaut, trainingsbereit und anschließend
platzsparend weggestellt.
Displayanzeige von: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kcal-Verbrauch &
Herzfrequenz. Mit Scanfunktion.
Computer batteriebetrieben
(2 x 1,5 V AA, enthalten)
Effektives Training
auf kleinstem Raum
• Magnet-Bremssystem
Handpuls• 2,5 kg Schwungmasse
messung
• 8-stufige manuelle
Widerstandverstellung
• Sattelhöhe 7-fach verstellbar,
empfohlen für Personen von
150–185 cm Körpergröße
Passt
• Breiter Sattel
geklappt
• Belastbar bis 100 kg
in die
• Maße: L 71 × B 41 × H 114 cm,
kleinste
gefaltet: L 40 × B 41 × H 134 cm
Ecke!
• Gewicht: 16 kg
Sie sparen † 50,UVP † 149,-
99,-
UVP † 1.399,Starker und umweltfreundlicher Elektromotor mit
3 Motorunterstützungsstufen
5
nur †
6
Ideal für Vitalität,
Mobilität & RehaTraining
Für ein effektives Arm- und Beintraining
Mit praktischem
Tragegriff
• Mit weitenverstellbaren Fußschlaufen für sicheren Halt
• 2 kg Schwungmasse
• Widerstand stufenlos verstellbar
• Übersichtlicher Trainigscomputer
• Maße: L 41,5 × B 40 × H 29 cm
• Gewicht: 4,5 kg
229,-
Sie sparen † 20,-
UVP † 59,99
UVP † 39,99
49,99
Mit Anfahr- und Schiebehilfe bis 6 km/h
Für Sie und Ihn, 20 Zoll
Hochwertiger im Rahmen integrierter
36V/6,6 Ah Lithium-Ionen-Akku
Laufband aktiv »Vital«
Best.-Nr. VC 21235
Anti-Rutschmatte
inklusive
nur †
19,99
Aktionspreis!
Motorisiertes Laufband für vollen Trainingskomfort
bei wenig Platzbedarf
• Laufgeschwindigkeit:
1–10 km/h
• Lauffläche: B 36 × L 97 cm
• Belastbar bis 105 kg
• Aufstellmaß:
H 125 × B 61 × L 140 cm
• Gewicht: 20 kg
Trainingscomputer
mit Anzeige von:
3 Programme
Trainingszeit,
Geschwindigkeit,
Entfernung, Kalorienverbrauch
SchnellStoppfunktion
für Ihre
Sicherheit
3 Trainingsprogramme und individuelles Trainieren
Für Figur und Fitness
Einfache Bedienung!
Mit Motor
Transportrollen
Platzsparend
klappbar auf:
H 125 × B 61 ×
T 24 cm
Sie sparen
† 80,UVP † 279,Best.-Nr. VC 10910
nur †
199,-
Rutschfeste Lauffläche 36 × 97 cm
Zur Stimulation der Fußreflexzonen und Steigerung des Wohlbefindens
Praktisch: überall
anzuwenden
Best.-Nr. VC 10803
3-Gang-Nabenschaltung
für Fahrspaß
bei jeder
Steigung
Geeignet für Personen bis 200 cm Körpergröße
Fußreflexzonen einfach selber stimulieren,
wo und wann immer Sie möchten
Sie sparen † 10,-
nur †
Hochwertiger Computer mit:
Programm,
Schwierigkeitsgrad,
Zeit, Umdrehungen/
Min., Geschwindigkeit, Distanz, Kcal,
Leistung in Watt,
Herzfrequenz,
Körperfett
Fußreflexzonenmatte
1.199,7
Qualitätsmerkmale:
• Leistung 20-400 Watt
• 24-stufige, computergesteuerte
Widerstandverstellung
• Herzfrequenz- und
Wattprogramme
• Sattel und Lenker
verstellbar in Höhe,
Abstand und
Neigung
• Sattelhöhe per Schnellverschluss verstellbar • Transportrollen
• Bodenhöhenausgleich
von 69–101 cm
• Rutschsichere Riemen- • Inkl. 230 V Netzadapter
Schwerpunkt-Pedalen • Maße: L 110 × B 56 × H 149 cm
• Gewicht: ca. 30 kg
• Belastbar bis 120 kg
Best.-Nr. VC 108930
Günstig und gut
Bequem und rückenfreundlich Arme und
Beine trainieren!
nur †
Ergometer
rgometer aktiv »Pro 5.0«
Sie sparen † 100,-
Mini Heimtrainer 2.0
Best.-Nr. VC 70960
Stabil, effektiv und günstig
HandpulsHochwertiges Trainings-Ergometer
messung
mit hoher Anzeigegenauigkeit für ein
gesundes Training! Das ergonomische
Design und der übersichtliche
Sicheres
Computer sowie das geräuschHerz-Kreisarme und geschmeidige
lauf-Training
Trainingsverhalten erleichtern
Ihnen die Trainingseinheit.
UVP † 329,-
3
• Kunststoffschutzbleche
vorne und hinten
• Pedale klappbar
• Lenker per Schnellverschluss verstellbar
• Felgenbremse vorne &
Rollenbremse hinten
Wartungsfreier 250 W Vorderrad-Nabenmotor
Sie sparen † 200,-
Ergometer für optimales
Herz-Kreislauf-Training
Best.-Nr. VC 11061
nur †
ca. 50 km Reichweite
Kleines Packmaß!
Leicht zu transportieren!
Steht auch
gefaltet perfekt!
»Es ist kaum zu glauben, was
diese Matte bei mir bewirkt hat.
Nach zwei Wochen täglichen Gebrauchs verspüre
ich eine deutliche Verbesserung meiner Fußbeschwerden.«
Erika M. im März 2015
• Material: Matte: 100 % Polyester,
Kiessteine: 100 % Kunststoff
• Überall anwendbar, z. B. auch im Freien
• Maße: B 40 cm × L 145 cm
Kiesstein-Imitation:
Für einen wohligen
Massageeffekt
Gesundheit vom Experten: www.aktivshop.de
8
Gratis* für Sie!
Das Best-Schlaf-Kissen Premium im Wert von † 49,95
erhalten Sie als Geschenk, wenn Sie mindestens
eine Matratzenauflage aus dieser Anzeige bestellen.
Diese Auflage gehört auf jede Matratze – der neue Trend für besseren Schlaf!
So herrlich bequem und rückenfreundlich schlafen Sie nur auf Visko-Mineralschaum!
Einfach auf die Matratze Ihres Bettes legen und schon ruhen Sie in
der Premiumklasse – ein herrlicher Schlafkomfort ab nur 79,95 †.
Matratzen dieser Klasse kosten oft über 1.000 †.
Das Besondere: Nur Visko wird durch die Körperwärme weicher
und passt sich deshalb exakt Ihrer Lage und Körperform
an – mit jeder Lageveränderung neu. Studien1)2)3) bzw. viele
Kunden4) berichten: Verspannungen, Rückenprobleme,
Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, Wundliegen sowie
Kopfschmerzen und viele weitere Beschwerden können
vermieden werden.
Unser beliebtestes Kissen!
Geschenk
• Mit Sommer- und Winterseite
• Anatomisch geformt für einen
im Wert von
himmlischen Schlaf und erholtes
95
†
Aufwachen
• Passt sich viskoelastisch, wohlig weich an
• Mit waschbarem Aloe Vera-Bezug Ideal für Rücken
Unbequeme Schlafposition!
Falsch: Unnatürliche
Schlafposition
1 = Gefährliche Hohlräume
2 = Unnatürlich verbogene
Wirbelsäule
1
2
49,
und Bandscheiben –
besser schlafen,
weniger Beschwerden
1
Diese Schlafposition erzeugt Druck (z. B. im Schulterbereich)
oder bildet Hohlräume (z. B. an Nacken und Taille).
Dies ist häufig Ursache für Verspannungen, Rückenprobleme,
Kopfschmerzen, Druckstellen und schlechten Schlaf.
Führende Hersteller empfehlen für jede Matratze eine zusätzliche
Auflage, damit Sie erholsamer schlafen und außerdem, weil sie
viel schneller bezogen, gelüftet und gewendet werden kann.
So schlafen Sie immer auf einer frischen Seite. Immerhin schwitzen Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl!
Richtig: Natürliche, körperwir nächtlich etwa 1/2 Liter.
angepasste Schlafposition
Atmungsaktiv und für Allergiker geeignet (milbenresistent).
3 = Kein gefährlicher
In dieser Qualität aus 100 % besonders anpassungsfähigem
Hohlraum im Nacken
Visko-Mineralschaum nur bei uns so günstig!
und an der Taille
Waschbare Bezüge
Bekannt aus der
4 = Wirbelsäule in anatomisch
Antibakteriell
3
4
3
mit Reißverschluss
guter Lage
und Aloe Vera
(40 % Polypropylen,
60 % Polyester)
Werbung
Visko-Mineralschaum
Das herrlich anpassungsfähige Material wurde von der NASA für
die hohe Belastung der Astronauten erfunden und ist jetzt auch als
ein führendes Bettensystem sehr begehrt. Nach Studien1)2)3) sorgt
Visko-Mineralschaum für einen verbesserten und ruhigeren Schlaf1):
Der nächtliche Lagewechsel reduzierte sich z. B. in Tests von 80
auf nur 20 Mal, weil Visko-Mineralschaum sich dem Körper ideal
anpasst, zudem nachweislich druckentlastend ist 2) und damit die
Durchblutung verbessert.
In einem weiteren Test wurde ein verbesserter Schlaf nachgewiesen3), wodurch sogar die Einnahme von Schlafmitteln
reduziert werden konnte.
1) Clinical Study Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, Oct. 1994
2) Gemessen mit X-Sensor, Dipl. Ing. D. Mlocek, Juni 2014
3) Institut für Pflegemittelforschung, Prof. Dr. Klaus Neander, Okt. 2002
4) Vgl. Kundenmeinungen auf www.aktivshop.de
Unser Kissen- und Matratzensystem gegen Rückenbeschwerden
und für einen erholsamen Schlaf. Im Schulter- und Hüftbereich gut
Internet Gutscheincode: 21VT34
nachgebend! Muskeln, Haut und Nerven werden so am geringsten
Über 1.000 zufriedene Kundenmeinungen
belastet. Sie schlafen »wie auf Wolken«.
unter www.aktivshop.de
»Ich habe oft über Kopf- und Nacken»Sehr gut. Am Morgen keine Schmerzen mehr im
schmerzen geklagt und verwende jetzt
Lendenwirbelbereich.« Kurt R. im Januar 2015
seit ca. einem Monat die Matratzenaufla- »Ich schlafe wie auf Wolken und meine Rückenbeschwerden
ge und bin vollkommen zufrieden damit. sind weg.« Karin D. im Mai 2015
Habe seitdem keine Beschwerden gehabt.«
»Seit einer Woche schlafe ich nun auf dieser neuen MatratMannina E. im Januar 2016
zenauflage. Der Liegekomfort ist wie beschrieben und ich bin
zufrieden. Halswirbel, Schultern, Hüfte,
Sie sparen bis zu † 118,alles liegt wie auf Wolken. Angenehm!«
Ilona L. im Januar 2016
UVP † 198,nur bei uns ab
Mit der Note »gut« erzielte unsere Auflage
Wer sofort 2 Aufl agen bestellt,
die beste im Öko-Test vergebene Note.
† 79,95
Test-No SHHO 060330 TESTEX Zurich
Matratzenauflage einfach auf Ihre
Matratze legen und Sie genießen
einen herrlichen Schlaf!
4 cm dick
9
Weihrauch-Balsam
Aktionspreis!
Inhalt: 100 ml
1 l / 99,90 †
UVP † 17,99
Best.-Nr. FM 31669
jetzt nur †
9,99
Ohne Nebenwirkungen
Traditionell
bewährt!
10
Hörverstärker
2er-Set »Premium«
Set-Aktionspreis!
Artikel
VC
11061
99,00 †
3 Mini-Heimtrainer 2.0
VC
10803
49,99 †
4 Toppedo KADANIE Alu-Elektro-Faltrad
VC
70960 1.199,00 †
5 Ergometer aktiv »Pro 5.0«
VC 108930
6 Fußreflexzonenmatte
VC
21235
19,99 †
7 Laufband aktiv »Vital«
VC
10910
8 Kissen »Premium« 60 x 35 cm
Kissen »Premium« 60 x 35 cm
VC
20453
199,00 †
Gratis*
VC
21317
49,95 †
Kissen »Premium« 50 x 35 cm
VC
21316
39,95 †
1 Stck. VC
21303
89,95 †
2 Stck. VC
21366
149,00 †
1 Stck. VC
21304
99,95 †
2 Stck. VC
21367
169,00 †
1 Stck. VC
21305
109,95 †
2 Stck. VC
21368
189,00 †
1 Stck. VC
21306
139,95 †
2 Stck. VC
21369
249,00 †
1 Stck. VC
21307
169,95 †
2 Stck. VC
21370
299,00 †
1 Stck. VC
21302
89,95 †
2 Stck. VC
21365
149,00 †
1 Stck. VC
21301
79,95 †
2 Stck. VC
21364
129,00 †
9 Weihrauch-Balsam
VC
31669
9,99 †
10 Hörverstärker 2er-Set »Premium«
VC 22424
9,99 †
Visko-Auflage 90 x 190 cm
Visko-Auflage 80 x 190 cm
Ideal für Liege, Sofa & Camping
Für mehr Lebensqualität:
wieder aktiv dabei sein
22005
Preise5,6
2 Heimtrainer X-Bike
Visko-Auflage 140 x 200 cm
UVP † 49,99
Best.-Nr.
VC
Visko-Auflage 80 x 200 cm
www.aktivshop.de
BestellMenge
1 Multi-Positions-Komfort-Liegestuhl
Visko-Auflage 120 x 200 cm
Sie sparen † 40,-
9,99
☎ 0800 - 4 36 00 05
Viele weitere Angebote finden
Sie im Internet unter
Mo.- Fr. 8-22 Uhr
Sa.+ So.10 -18 Uhr
Hiermit bestelle ich – natürlich mit 2 Wochen
Umtausch- und Widerrufsrecht!7)
Visko-Auflage 100 x 200 cm
• Verstärkt Geräusche und Stimmen
auf eine Distanz von bis zu 10 m
• Chic wie ein Headset und
angenehm zu tragen
• Lautstärke einstellbar
• Inkl. 4 Knopfbatterien
jetzt nur †
Jetzt kostenfrei anrufen und testen:
Visko-Auflage 90 x 200 cm
Ideal zum Fernsehen, Musik hören,
bei Vorträgen und zur Unterhaltung!
Best.-Nr. VC 22424
spart nochmals mehr als 30 Euro!
Siehe Coupon
Mit dieser Auflage schlafen Sie in der Premiumklasse und machen aus »alt« schnell und günstig »neu«!
Mit wertvollen Boswellia-Extrakten
Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage
für Ihr Wohlbefinden, besonders bei Arthritis,
Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelzerrungen, Verspannungen, Schuppenflechte
und morgendlicher Steifheit.
Sie sparen † 8,-
Durch herausnehmbare Mittelschicht exakt auf Ihre
Nacken- und Schultergröße einstellbar.
Wahlweise: 8, 10, 11, 13 cm dick.
Anatomisch geformt: Perfekt
Best.-Nr. VC 20453
Maße: B 60 × L 35 cm
für Rücken- und Seitenlage.
199,00 †
229,00 †
Ä

Unser großer Katalog gratis!
G ratis!
Bestellungen telefonisch,
per Internet oder per
Post an: aktivshop GmbH
Oldenburger Str. 17
48429 Rheine
Fax:
0800 / 4 36 00 06 (kostenfrei)
E-Mail: service@aktivshop.de
Das Beste für
Gesundheit & Fitness
gesund • gut • günstig
Vorname
Name
Straße/Hausnummer
Geburtsdatum
PLZ/Ort
Telefon
Wenn Sie die Ware behalten möchten:
5) Zahlung binnen 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung und der
Ware ohne Abzug.
6) Preise inkl. MwSt. zzgl. insgesamt nur 5,95 † Versandkosten.
7) Die Einzelheiten zum Widerruf finden Sie in unseren AGB unter
www.aktivshop.de oder auf Wunsch auch gern telefonisch.
Kein Mindestbestellwert!
D
d
A
a
SERVICE
BARMER GEK ONLINE-MAGAZIN
TÄGLICH GUT INFORMIERT
Multimedial und journalistisch hochwertig aufbereitet steckt im BARMER GEK Online-Magazin ein ganz
neues Nutzerpotenzial. Mit tagesaktuellen Meldungen aus den Bereichen Gesundheit und Lebensqualität bietet das digitale Magazin ein Informationsplus, um ständig auf dem Laufenden zu bleiben.
17. Mai
DI
Rundum informiert
Mit der inhaltlichen Neuausrichtung
müssen sich die Leserinnen und Leser auch nicht
mehr zwischen der gedruckten und der digitalen
Variante entscheiden. Um
das ganze Jahr über rundum
gut informiert zu sein, kann
jeder einfach beide Angebote nutzen. Damit sie keine
Neuigkeit verpassen, können
Interessierte sich kostenlos
für einen Newsletter registrieren lassen, der sie einmal
im Monat per E-Mail über besonders interessante Themen
informiert.
www.barmer-gek-magazin.de/dialog
Mehr Beteiligung
Ein modernes, großzügiges Design
mit einer optimierten Darstellung für
Smartphones und Tablets; dazu kurze
Service-Meldungen, ansprechende Bil20
BARMER GEK
2 I 2016
dergalerien, informative Artikel und Reportagen, begleitende Hintergrund-Videos – seit Anfang des Jahres überzeugt
das Online-Magazin nicht nur mit einer
neuen Optik, sondern auch inhaltlich mit
einem neuen Konzept. Dazu zählt beispielsweise die Möglichkeit, dass die Leserinnen und Leser sich viel stärker aktiv
beteiligen können, etwa indem sie Artikel kommentieren oder sich an Umfragen und Gewinnspielen beteiligen. Vor
allem aber hat sich das Online-Magazin
inhaltlich neu ausgerichtet. Während in
der Vergangenheit die Themen aus der
gedruckten Mitgliederzeitung lediglich
online-gerecht aufbereitet wurden, finden Nutzer jetzt täglich spannende und
nützliche Informationen.
GEWINNCHANCE
Das BARMER GEK Online-Magazin bringt Sie auf Touren. Wie
sehr, können Sie in Zukunft selbst
messen. Unter allen Versicherten,
die sich bis zum 30. Juni 2016 für
den kostenlosen Newsletter anmelden, verlosen wir insgesamt
fünf elegante, wasserdichte Activity
Tracker von Polar Loop.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Alle Preise sind gesponsert und nicht
aus Mitgliedsbeiträgen finanziert.
www.barmer-gek-magazin.de
Fotos: ©BARMER GEK
Wie kommen Allergiker gut durch die
Heuschnupfen-Saison? Warum ist ausgerechnet Fahrradfahren so gesund?
Wer sollte sich gegen Zecken impfen
lassen, und übernimmt die BARMER
GEK die Kosten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt das
BARMER GEK Online-Magazin. In dem
modernen Gesundheitsportal dreht sich
alles rund um die Themen Gesundheit,
Ernährung, Bewegung und Versorgung.
Und zwar mit täglich neuen Inhalten!
Dieser Text
deckt korrupte
ANzeigentexte
auf
Das Extra
für Ihre Zähne
Der Zusatzschutz, der Sie strahlen lässt.
Die BARMER GEK ist Ihr leistungsstarker Gesundheitspartner, auch in Sachen
Zähne. So haben wir gemeinsam mit der HUK-COBURG-Krankenversicherung
eine ausgezeichnete Lösung geschaffen, mit der Sie Zuzahlungen ganz
deutlich verringern können:
ANZEIGE
Der exklusive Zahn-Zusatzschutz
der HUK-COBURG-Krankenversicherung.
Ein starker Tarif, der Ihren Geldbeutel entlastet.
Zahnprophylaxe
(z. B. Kunststofffüllungen)
enlos an
Wir beraten Sie gern
e zum
Zahn-Zusatzschutz
exklusiv
für BARMER GEK Ve
rsicherte.
innerhalb von 2 Kalenderjahren
(z. B. professionelle Zahnreinigung)
Besondere Füllungen
Rufen Sie uns kost
GZZ PremiumPlus
✔ bis zu 100 €
✔
bis zu 90 % bis 100 €
0800 2 485 345
(je Kalenderjahr)
montags bis freitags
bis zu 90 % Erstattung
✔ bis zu 90 % Erstattung
Bei Inlays
Bei Zahnersatz
✔
Bei Zahnersatz im Rahmen
der Regelversorgung
✔
Oder besuchen Sie
die Website
Weitere Informationen
einfach und
bequem von zu Haus
e oder unterwegs:
www.huk.de/extra
ssichern
(zusammen mit der BARMER GEK Leistung)
(z. B. Brücken, Kronen und Implantate)
liche
Hinweis: Laufende, angeratene oder beabsichtigte zahnärzt
n,
Maßnahmen sowie die bei Vertragsabschluss fehlende
tszähnen)
noch nicht ersetzten Zähne (mit Ausnahme von Weishei
sind von der Leistungspflicht ausgeschlossen.
atz steigt
Der Prozentsatz für Erstattungen bei Inlays und Zahners
.
abhängig von der im Bonusheft dokumentierten Vorsorge
Näheres regeln die Tarifinformationen in Ihrem Angebot
bzw. in Ihren Vertragsunterlagen nach Abschluss.
von 8 bis 20 Uhr
bis zu 100 %
Sehr gut (1,3)
Tarif
ZZ PremiumPlus
Im Test:
189 Zahn-Zusatzversicherungen
Ausgabe 08/2014
14EA82
Leistungen
Getestet wurde der identische Tarif ZZ PremiumPlus.
Der Tarif GZZ PremiumPlus für BARMER GEK Versicherte
hat identische Leistungen bei niedrigeren Beiträgen.
Die BARMER GEK ist als Vermittler der HCK gemäß §34 d Abs. 4 GewO ins Vermittlerregister eingetragen. Weitere Infos unter: www.vermittlerregister.info
SIE DENKT, DIE BARMER GEK
IST EINE EMPFEHLUNG WERT.
WIR DENKEN, DANKESCHÖN!
Ob Bonusprogramm oder Angebote zur Entspannung – es gibt viele Gründe, die BARMER GEK
weiterzuempfehlen. Werben Sie jetzt ein neues Mitglied und sichern Sie sich Ihre Wunschprämie.
Noch mehr Auswahl finden Sie unter www.barmer-gek.de/empfehlungspraemien
Fußball Derbystar
Planet AP-S.
Für Fußballbegeisterte.
20-Euro-Gutschein
Intersport.
Aus Liebe zum Sport.
Landmann Edelstahlgrillbesteck im Alukoffer.
Damit das Grillen gelingt.
Braun Oral-B Vitality TriZone.
Für saubere Zähne und
gesünderes Zahnfleisch.
GESUNDHEIT
BARMER GEK FAMILIEN PLUS PAKET
GESUNDHEIT VON ANFANG AN
Mit Kindern ändert sich vieles im Leben. Gesundheit und Sicherheit werden immer wichtiger. Speziell für
Familien und insbesondere für Schwangere hat die BARMER GEK ein Paket an zusätzlichen Leistungen
geschnürt. Die verschiedenen Extras können individuell je nach Bedarf zusammengestellt werden.
Foto: ©BARMER GEK
Gerade in anderen Umständen, in dieser
Zeit voller (Vor-)Freude, aber auch Aufregung und Anspannung, steht Frauen
nicht unbedingt der Kopf nach Rechenund Gedanken-Spielen à la: „Was wäre,
wenn es zu Komplikationen kommt,
wie hoch ist das Mutterschaftsgeld, wo
findet ein geeigneter Geburtsvorbereitungskurs statt und wie schaffe ich es,
dass mein Partner mich begleitet?”
bereitschaft. Ein Augenmerk liegt auf
der Gesundheit während der Schwangerschaft. So werden nicht nur die
Kosten für den Test auf Schwangerschaftsdiabetes gezahlt, sondern zusätzlich auf Toxoplasmose. Eine weit
verbreitete Infektionskrankheit, die für
das ungeborene Kind gefährlich werden
kann. Ebenso sind zusätzliche Ultraschall-Untersuchungen, eine professionelle Zahnreinigung sowie ein Plus an
Medikamenten im Rahmen des neuen
Angebotes möglich. Insgesamt steht
pro Schwangerschaft ein Budget von
200 Euro zur Verfügung.
Mehr Leistungen, mehr Service
In solchen wie in anderen Fällen kümmert sich die BARMER GEK: Familien
und insbesondere Schwangere können
sichergehen, dass sie in dieser besonFür jeden so, dass es passt
deren Lebensphase immer bestens inWas ihr wichtig ist, entscheidet jede Faformiert und versorgt werden. Jetzt wurmilie selbst. Das BARMER GEK Familien
de sogar ein umfangreiches „Familien
Plus Paket kann je nach Bedarf indiviPlus Paket“ geschnürt, das nochmals
duell zusammengestellt werden. Übrizusätzliche Leistungen sowie viele
weitere Vorteile und Beratungsangebote bietet. Alles ist übersichtlich
Freuen sich über mehr
und kompakt in einem Extra-Flyer
Leistungen und mehr
zusammengefasst.
Service: Familien bei
der BARMER GEK
Plus für Mutter und Kind
Nicht nur beim ersten Mal tauchen
Tausende von Fragen auf, denn
jede Schwangerschaft verläuft anders. Werdende Mütter haben
deshalb unter anderem auch einen
gesetzlichen Anspruch auf die Begleitung und Unterstützung durch
eine Hebamme. Die BARMER GEK
packt für ihre Versicherten nochmals was drauf: wie zum Beispiel
zusätzliche, individuelle Beratungen sowie eine 24-Stunden-Ruf-
gens: Auch werdende Väter profitieren!
Die BARMER GEK zahlt ihnen den Geburtsvorbereitungskurs, auch wenn die
Partnerin woanders versichert ist.
info
Egal ob der Nachwuchs schon das
Licht der Welt erblickt hat oder
noch erwartet wird: Um kurzfristig
medizinische Fragen zu klären, ist
das kostenfreie Familientelefon der
BARMER GEK rund um die Uhr für Sie
da. Oder stöbern Sie online. Auf unserer Homepage ist das neue Angebot nochmals ausführlich dargestellt.
Familientelefon: 0800 3333 500 *
www.barmer-gek.de/a001122
*kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
YOUNGSTER
GEMEINSAM MIT DEM KLEINEN MEDICUS
KINDER ENTDECKEN GESUNDHEIT IM NETZ
Wer kennt den kleinen Medicus oder hat
schon einmal von seinen Abenteuern
gelesen? Der Held aus dem gleichnamigen Bestseller von Prof. Dr. Dietrich
Grönemeyer kennt sich nämlich aus im
menschlichen Körper und ist ein echter
Experte für Gesundheit. Gemeinsam
mit ihm präsentiert die BARMER GEK
im Netz jetzt speziell aufbereitete Themenseiten für Kinder im Alter von etwa
sechs bis zwölf Jahren. Auf diesen Gesundheitsseiten im Internet erfahren
die jungen Leser beispielsweise, warum
Zähneputzen so wichtig ist oder wes-
halb sie bei einer Allergie ständig husten, schnupfen oder sich kratzen müssen. Die Inhalte auf der BARMER GEK
Homepage werden regelmäßig aktualisiert und ergänzt. So gibt es aktuell
im Mai einen Themenschwerpunkt
zu „UV-Schutz“, und im Sommer soll
sich dann alles rund um das kühle
Nass „Wasser“ drehen. Dabei wird
beispielsweise in verschiedenen Experimenten erklärt, warum Wasser
singen kann oder was genau beim
Gefrieren passiert.
www.barmer-gek.de/s000610
JUGEND-MEDIENWETTBEWERB
Was denken junge Menschen über
Gesundheit? Um möglichst viele Antworten auf diese spannende Frage zu
erhalten, hat die BARMER GEK gemeinsam mit der Frankfurter Allgemeinen
Zeitung (F.A.Z.) einen Medienwettbewerb für Schüler und Studierende initiiert. Mehr als 1.000 Teilnehmerinnen
und Teilnehmer setzten sich über vier
Monate mit aktuellen Herausforderungen im Gesundheitswesen auseinander, erarbeiteten gemeinsam als
Gruppe oder einzeln ihre Vision von
Gesundheit oder präsentierten ihre
Lösungen für drängende Zukunftsfragen. „Es zeigte sich, dass das The-
ma Gesundheit auch für Jugendliche
heutzutage sehr wichtig ist. Wir freuen uns über die kreativen Denkanstöße und werden den Austausch nutzen,
um unsere Leistungen immer weiter
zu verbessern“, betonte BARMER GEK
Vorstandsvorsitzender Dr. Christoph
Straub bei der Preisverleihung.
Eingereicht wurden die unterschiedlichsten Beiträge – Rap-Songs, Hörspiele, Videoclips, Zeitungsartikel. Eine
Jury aus Lehrern sowie BARMER GEKund F.A.Z.-Mitarbeitern prämierte im
März schließlich in den beiden Kategorien „Schüler“ und „Studenten“ die
jeweils drei besten Arbeiten und lobte
zusätzlich Sonderpreise aus für Mut,
Kreativität sowie Aktualität. So haben
Magdeburger Gymnasiasten eine Informationsbroschüre für Flüchtlinge entwickelt. Titel: „Healthy in Germany“. Die
Vielfalt unter den Siegern ist groß – vom
Film „Lilly im Krankenhaus“ aus Playmobil-Figuren bis zum App-Konzept
„Du bist, was du isst“. Einzelne Beiträge
wird das BARMER GEK Online-Magazin
vorstellen. Mehr Infos gibt’s außerdem
auf der Homepage.
www.barmer-gek.de/g100198
24
BARMER GEK
2 I 2016
Fotos: ©Marco Urban (1), ©BARMER GEK (2)
KLUGE KÖPFE DENKEN WEITER!
30
Premium-
(K)urlaub
in Andalusien
Kuranwendungen
plus 10
2 Wochen Atalaya Park Golf Hotel & Resort
direkt am Strand!
Neu
Gesundheits-Extras
inklusive!
Ganztages-
ausflug Ronda
inklusive!
+ + + Halbpension inklusive + + + Getränke zu den Abendessen inklusive + + +
Diese 15-tägige Flugreise führt Sie ins Herz der sonnenverwöhnten Costa del Sol nach Andalusien. Hier herrscht sogar im Winter ein mildes Klima mit angenehmen Temperaturen von bis zu
20° C. Im direkt an Strand und Meer gelegenen 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“ wird Ihnen ein komplettes Programm geboten, um sich bestens zu erholen: 3 Schwimmbäder (innen
und außen), Fitnesscenter, Sauna, Türkisches Dampfbad, Sporteinrichtungen und ein umfangreiches Unterhaltungsangebot tagsüber und am Abend. Das Inklusiv-Kurprogramm umfasst
insgesamt 30 Anwendungen, die alle von ausgebildeten Physiotherapeuten und Masseuren durchgeführt werden und steigert ebenso wie die zusätzlichen 10 Gesundheits-Extras Ihr
Wohlbefinden. 2 Wochen (K)urlaub in Andalusien – eine tolle Idee, um Ihren Urlaub an einer traumhaften Sonnenküste zu verbringen und gleichzeitig Gutes für Ihre Gesundheit zu tun!
Ausflug nach Ronda inklusive!
Ihr palmenbestandener Hotel-Pool
Ihr sonnenverwöhnter Hotelstrand
Halbpension
mit Getränken inklusive!
Hotel
Poolanlage
Aktions-Angebot
Inklusiv-Reiseleistungen
✔ 15-tägige Flugreise nach Andalusien an die Costa del Sol
✔ Hin- und Rückflug nach/von Málaga mit airberlin,
Lufthansa, Norwegian Air, Vueling, Eurowings, Germania,
Air Europa, Condor o. ä. (z. T. mit Umsteigeverbindung)
✔ Deutschsprachige Flughafenassistenz in Málaga
✔ Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen
✔ Welcome-Drink
✔ 14 x Übernachtung im 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“
✔ Das 4* „Atalaya Park Golf Hotel & Resort“
liegt im Herzen der Costa del Sol zwischen Marbella und
Estepona direkt am Strand und verfügt über Lobby,
Restaurant, Bars, 2 Swimmingpools (saisonal), Hallenbad,
Fitnesscenter, Sauna und Türkisches Dampfbad, 2 Golfplätze
(gegen Gebühr), Tennisplätze (gegen Gebühr), Souvenirshop,
Friseursalon u. v. m.
✔ Unterbringung im Doppelzimmer ausgestattet mit
Bad oder Du/WC, Föhn, Klimaanlage mit Kalt- und Warmluft
(zentralgesteuert und saisonal), Sat-TV, Telefon, WLAN,
Minibar (gegen Gebühr), Mietsafe und Balkon
✔ 14 x Halbpension bestehend aus
Frühstück und Abendessen in Büfettform
✔ 14 x Wein & Wasser zu den Abendessen (jeweils ¼ l)
Für Alleinreisende:
½ Doppelzimmer ohne Aufpreis!
Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: + € 25 p. N.
✔ Ganztagesausflug nach Ronda
mit qualifizierter deutschsprachiger Reiseleitung,
Stadtführung mit örtlichem Führer und Zeit zur freien
Verfügung
✔ Premium-Kur-Paket bestehend aus:
30 Kuranwendungen
– 5 x Teilmassage (Dauer ca. 20 Min.)
– 5 x Fango (Borowina-Heilschlamm)
– 5 x Magnet-Therapie
– 5 x Ozon-Therapie
– 5 x Heilgymnastik
– 5 x Wassergymnastik
10 Gesundheits-Extras bestehend aus:
– 5 x Yoga
– 5 x Pilates
✔ Freie Nutzung von Sauna und Türkischem
Dampfbad
✔ Abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm
u. a. mit Spanisch-Kursen, Boule etc.
✔ Abends wechselndes Unterhaltungsprogramm
u. a. mit Live-Musik, Varieté-Show, Flamenco-Show etc.
✔ trendtours-Gästebetreuung
Wunschleistung
schon
Zug zum Flug: An- und Abreise mit der Bahn
in der 2. Klasse zum/ab Flughafen € 59
Jeder Reisegast spart
200
€
bei Buchung bis zum 18. Juli 2016
und nur mit diesem Aktions-Code:
BAR1807
statt
ab
Für ausführlichen Reiseverlauf jetzt Prospekt anfordern oder siehe www.trendtours.de
Flughafen
München
Frankfurt
Düsseldorf
Berlin
Dresden
Hamburg
Hannover
Köln
Stuttgart
Leipzig
Erfurt
Aufpreis
€0
€ 35
€ 40
€ 35
€ 40
€ 45
€ 40
€ 40
€ 35
€ 40
€ 40
Saisonzuschläge:
September ’16
04 11 25 04 11 25 04 11 25 04 11 25 03 06 20 27
03 10 24 04 11 25 - 07 21 28
02 09 23 30
04 11 25 01 08 22 29
€0
€ 25
02
02
02
02
01
01
02
02
-
Oktober ’16
09 16 23
09 16 23
09 16 23
09 16 23
08 15 22
08 15 22
09 16 23
05 12 19
07 14 21
09 16 23
06 13 20
€ 50
€ 75
30
30
30
30
29
29
30
26
28
30
27
Nov. ’16
06 13
06 13
06 13
06 13
05 12
05 12
06 13
02 09
05 12
04 11
03 10
€ 100
05
05
05
05
04
04
05
01
04
03
-
Februar ’17
12 19
12 19
12 19
12 19
11 18
11 18
12 19
08 15
11 18
10 17
€ 125
26
26
26
26
25
25
26
22
25
24
-
05
05
05
05
04
04
05
01
04
03
-
März ’17
12 19
12 19
12 19
12 19
11 18
11 18
12 19
08 15
11 18
10 17
-
26
26
26
26
25
25
26
22
25
24
-
02
02
02
02
01
01
02
01
-
April ’17
09 16 23
09 16 23
09 16 09 16 23
08 15 22
08 15 22
09 16 23
05 12 19
08 15 22
07 14 21
-
30
30
30
29
29
30
26
29
28
-
07
07
07
07
02
06
07
03
05
05
04
Mai ’17
21 28
21 28
21 28
21 28
16 23
20 27
21 28
17 24
19 26
19 26
18 25
Juni ’17
04 11 18
04 11 18
04 11 18
04 11 18
- 06 13
03 10 17
04 11 18
- 07 14
02 09 16
02 09 16
01 08 15
999
799
€
Jetzt anrufen:
01807 00 16 72
* 0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, max. 0,42 €/Min. aus dem Mobilfunk
€ 150
Mit Erhalt der Reisebestätigung und des Sicherungsscheines wird eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Abreise zu leisten.
trendtours Touristik GmbH · Rennbahnstraße 72-74 · 60528 Frankfurt · Telefon 01807 - 23 11 11* · www.trendtours.de
Preisgünstig buchen - direkt beim Veranstalter!
trendtours
WISSEN
SOZIALWAHL
Rita Pawelski ist die Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen 2017.
Die BARMER GEK sprach mit ihr über die
wichtige Rolle der Selbstverwaltung und die
Bedeutung der Sozialwahl.
Frau Pawelski, das Prinzip der Selbstverwaltung in der Sozialversicherung
hat sich über Jahrzehnte bewährt. Worin
sehen Sie die Stärken dieses Systems?
Die größte Stärke der Selbstverwaltung liegt darin, dass sich die Betroffenen um ihre eigenen Angelegenheiten
kümmern. Deshalb bewährt sie sich in
der Praxis so gut. Könnte man auf die
Selbstverwaltung verzichten? Theoretisch wäre das denkbar! Aber was
wären die Alternativen? Eine Staatsverwaltung oder eine völlige Privatisierung. Unter dem Strich wären die
Betroffenen keine Entscheidungsträger mehr. Sie könnten nicht mehr mitbestimmen!
Bei der Sozialwahl 2017 können alle
Mitglieder ab 16 Jahre ihre Versichertenvertreterinnen und -vertreter in
den Verwaltungsrat wählen. Warum
ist es so wichtig, dass möglichst viele
Mitglieder ihr direktes Recht auf Mitbestimmung nutzen?
Mit einer hohen Wahlbeteiligung stärken
die Mitglieder ihren eigenen Vertreterinnen und Vertretern den Rücken! Bei
einer geringen Wahlbeteiligung bröckelt
die Legitimation der Selbstverwalter.
Das wäre letztlich nur zum Schaden der
Mitglieder!
26
BARMER GEK
2 I 2016
Inwiefern profitieren die Versicherten
konkret von der Arbeit der ehrenamtlichen Selbstverwalterinnen und Selbstverwalter?
Am konkretesten wird es dann, wenn
man sich in einer Angelegenheit an die
Selbstverwalter wendet. Ein Beispiel:
Man ist mit einer Entscheidung der
Krankenkasse nicht einverstanden und
wendet sich an den Widerspruchsausschuss, der aus Selbstverwaltern besteht. Es sind dann nicht die Mitarbeiter
der Krankenkasse, die über das Anliegen
entscheiden, sondern die eigenen Vertreterinnen und Vertreter.
Kann die soziale Selbstverwaltung Ihrer
Meinung nach noch weiterentwickelt
werden?
Natürlich! Die wichtigste Voraussetzung
dafür ist allerdings, dass der Gesetzgeber den noch vorhandenen Spielraum
für die Selbstverwalter nicht wie in den
vergangenen Jahrzehnten immer stärker
einschränkt. Das Gegenteil ist nötig! Wir
brauchen wieder mehr Freiheiten für die
Selbstverwalter.
Selbstverwaltung lohnt sich! Deshalb
bitte ich Sie: Beteiligen Sie sich an den
Sozialwahlen und stärken Sie Ihrer
Selbstverwaltung den Rücken! Machen
Sie mit, wählen Sie!
Rita Pawelski, Bu
ndeswahlbeauftr
agte
für die Sozialver
sicherungswahlen 20
17
SOZIALWAHL-INFOS
Alle sechs Jahre können die Mitglieder
per Briefwahl darüber abstimmen, wer
im Verwaltungsrat der Kasse ihre Interessen vertritt.
Fest steht bereits: Die Vereinigung
von BARMER GEK und Deutscher BKK
zur neuen BARMER zum 1. Januar 2017
wirkt sich auf die Zusammensetzung
des Verwaltungsrates und den Wahltermin aus. Der Stichtag für die Briefwahl für die BARMER Mitglieder wird
voraussichtlich der 4. Oktober 2017
sein. Stichtag bei den anderen Sozialversicherungen ist der 31. Mai 2017.
Dem 30-köpfigen Verwaltungsrat
der neuen BARMER werden erstmals
drei Vertreter der Arbeitgeber angehören. Insgesamt 27 Mitglieder kommen
nach wie vor aus den Reihen der Versicherten. Die BARMER gehört zu den
wenigen Kassen, bei der die Zusammensetzung des Verwaltungsrates
per Urwahl, also durch echte Wahlhandlung entschieden wird – und nicht
per Friedenswahl.
Foto: ©Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen (2)
MITGLIEDER
STIMMEN AB
Ferien für Ihre feinfühligen Füße!
Jetzt testen: Supersoft-Sandalette von
• Fußbett mit extraweicher Polsterung
• Stoßdämpfer in der Ferse
• perfekter Sitz dank Klettverschlüssen
KennenlernPreis
90
nur
59,
Sie sparen 10,-
Marine
Bronze
Supersoft-Sandalette
Das Fußbett der Sandalette ist sehr
weich gepolstert und mit zartem,
anschmiegsamem Kalbsleder überzogen – ein Gefühl wie Barfußlaufen
am Strand!
Ein Stoßdämpfer in der Sohle federt
jeden Schritt ab, das schont die Gelenke und schützt vor rascher Ermüdung
der Füße. Die Klettverschlüsse
machen das An- und Ausziehen
leicht und regulieren die Schuhweite –
für sicheren Halt. Die Handnaht sorgt
für Flexibilität.
Obermaterial und Innensohle:
Kalbsleder. Futter: Schweinsleder.
PU-Laufsohle. 2 Klettverschlüsse,
weitenverstellbarer Fersenriemen.
40 mm-Keilabsatz.
Größen: 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42.
Nr. WI-45-5706-9 Marine
Nr. WI-45-6725-9 Bronze
Nr. WI-45-5708-3 Weiß
Nr. WI-45-6406-7 Orchidee
Nr. WI-45-6408-1 Taupe € 59,90*
Klettverschlüsse:
komplett zu öffnen
Weiß
Orchidee
Porto und Verpackung nur € 5,95. Den Rest
übernimmt Avena. Ihre Testbestellung liefern
wir Ihnen mit garantiertem Rückgaberecht
von 14 Tagen. Ihr Geschenk dürfen Sie behalten, auch wenn Sie von Ihrem Rückgaberecht
Gebrauch machen.
superweiches
Fußbett
Handnaht:
besonders
flexibel
Ihr
GratisGeschenk!
Avena GmbH & Co. KG
55540 Bad Kreuznach
J
Das Fußbett ist weich
gepolstert.
Avena GmbH & Co. KG
Rheingrafenstraße 3
55543 Bad Kreuznach
2 Minz-Tabs für
Ihr Fußbad (Artikel-Nr.
(WI-27-5076-7)
Kompetente Beratung und Bestellung unter:
*
0180
512
0
512
www.avena.de/extra
55005-5
*Regulärer Katalogpreis € 69,90
Taupe
D
d
A
a
GESUNDHEIT
PRÄVENTIONSPROJEKT IN ALTEN- UND PFLEGEHEIMEN
ZOCKEN FÜR DIE GESUNDHEIT
Digital und innovativ: Die BARMER GEK startet gemeinsam mit einem IT-Unternehmen ein Modellvorhaben, bei dem therapeutische Videospiele für Senioren auf ihre Wirksamkeit als Gesundheitstraining
geprüft und wissenschaftlich evaluiert werden.
die Lernfähigkeit anregen.
Schließlich wird durch das
Spielen die Kommunikation untereinander, aber
auch mit dem Pflegepersonal oder den Angehörigen, also die soziale
Interaktionsfähigkeit gefördert“, erläutert Andrea
Jakob-Pannier, Psychologin bei der BARMER GEK.
Übung und Spaß zugleich
In einem Modellvorhaben
wird die BARMER GEK nun
gemeinsam mit RetroBrain die präventiven und
gesundheitsförderlichen
Aspekte der neuen Technologie untersuchen und wissenschaftlich evaluieren lassen. Die Wirksamkeit
soll zunächst in der Hamburger Region
geprüft werden, bevor eine bundesweite Einführung getestet wird. Als
eine der ersten Krankenkassen setzt die
BARMER GEK dabei die neuen Vorgaben
des Präventionsgesetzes in der Lebenswelt „medizinisch-pflegerische Versorgung“ um.
„Schon bei früheren Tests haben wir viele
positive Rückmeldungen erhalten“, unterstreicht RetroBrain-Geschäftsführer
Manouchehr Shamsrizi. „Stets wurde
uns bestätigt, dass der Spaßfaktor nicht
zu unterschätzen ist. Wenn die MemoreBox gestartet wird, kommt Leben
ins Pflegeheim und die Bewohner sind
schnell begeistert dabei.“
Videospiele und Senioren. Wie passt das maßen. Beim computerbasierten Traizusammen? In Hamburg gibt es seit Neu- ningsprogramm „Kegeln“ ist zum Beispiel
estem ein quirliges Start-up-Unterneh- nur eine leichte Armbewegung notwendig, um auf einer virtumen, das eigens für die
ellen Kegelbahn aus den
ältere Klientel eine spezi„Mit digitalen
elle Videospiel-Plattform
Medien können Neunzigern im Stehen
oder Sitzen auf alle Neune
kreiert hat. Die Memorebei Senioren geistige
zu zielen und so die KuBox – so der Name des
und körperliche Fähig- gel ins Rollen zu bringen.
neuen Produkts – kann
an jedes handelsübliche keiten gleichermaßen Die Spieler können aber
auch bei einem anderen
TV-Gerät angeschlossen gefördert werden.
werden und wurde von Auch der Spaß kommt Si mulations-Programm
nur durch Gewichtsverder IT-Firma RetroBrain
dabei nicht zu kurz.“
lagerung im Sitzen, etwa
so entwickelt, dass die
vom Rollstuhl aus, ein
Technik besonders leicht Andrea Jakob-Pannier
Motorrad lenken. „Die
zu bedienen ist. Die SteuSpiele schulen erwiesenermaßen nicht
erung funktioniert allein über Gesten.
nur Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Sie können vielmehr durch weiteVirtuell kegeln und Motorrad fahren
Die verschiedenen Videospiele fördern re eingebaute Komponenten kognitive
geistige und körperliche Fitness gleicher- Fähigkeiten wie planvolles Handeln und
28
BARMER GEK 2 I 2016
www.barmer-gek.de/senioren-aktiv
www.retrobrain.de
Foto: ©RetroBrain (1)
Nur mit Gewichtsverlagerung im Rolli können
Senioren am Bildschirm
ein Motorrad lenken.
Dieser Text
deckt korrupte
ANzeigentexte
Seit über 10 Jahren Ihr zuverlässiger Reiseveranstalter für Deutschland & mehr
auf
... endlich wieder richtig Urlaub!
TIS!
Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort
Bad Brambach/Vogtland
Seit 10 Jahren eines der beliebtesten Wellnesshotels
Deutschlands im stärksten Radonbad der Welt.
Vielleicht möchten Sie aber auch
gleich eine bewährte, schmerzlindernde Radonschnupperkur machen?
Santé
Royale Hotel- & Gesundheitsresort
Zimmerbeispiel
Wohlfühlzentrum
© Sächsische Staatsbäder
Badelandschaft
© Sächsische Staatsbäder
Warmbad – Wolkenstein/Erzgebirge
Wellnessurlaub im neuen
2 Kinder b
4 **** Hotel mit HP und
6 J. reise is
n
Anwendungen.
GRA
Der Kurort Warmbad liegt im Herzen des Erzgebirges und verfügt neben den
wärmsten Thermalquelle Sachsens über eine herrliche Landschaft , welche Ihnen zur Entspannung, Bewegung und Erholung dient.
Das idyllische Heilbad Bad Brambach mit seinem sehr hohem „Erholungsfaktor“,
liegt im Dreiländereck von Sachsen, Bayern und Böhmen. Der Kurpark mit seinen
6 Trinkquellen lädt zum Spazieren und Verweilen ein.
Bad Brambach besitzt mit der Wettinquelle eine der stärksten Radonquellen
der Welt. Die Wirkung des natürlichen Heilmittels ist seit mehr als 100 Jahren bekannt. Radonkuren haben in Bad Brambach eine lange Tradition.
Ihr 4**** Sterne Hotel Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Warmbad
Ihr 4**** Sterne Hotel Santé Royale Hotel- & Gesundheitsresort Bad Brambach
Das Nichtraucher-Hotel verfügt über Restaurants, eine Panorama-Bar, eine Lounge,
eine Bibliothek und eine wunderbar in die Landschaft eingepasste Terrasse. Über
den Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Silber-Therme. Die Zimmer sind
modern gestaltet mit Parkett, Badewanne oder Dusche, WC, Fön, Kosmetikspiegel,
Bademantel, Sat.-TV, Lesesessel, Safe, Telefon, Radio. Genießen Sie täglich Ihr reichhaltiges Frühstück und Abendessen vom Büffet.
Das Nichtraucher-Hotel liegt inmitten des historischen Kurparks und verfügt über Büffet
Restaurant, a La Carte Restaurant, Bistro, Bibliothek, Musikzimmer und eine riesige Sonnenterrasse. Über den Bademantelgang gelangen Sie direkt in die Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach. Die Zimmer sind modern gestaltet mit Parkett, Badewanne
oder Dusche, WC, Fön, Kosmetikspiegel, Bademantel, Sat.-TV, Lesesessel, Safe, Telefon,
Radio. Genießen Sie täglich Ihr reichhaltiges Frühstück und Abendessen vom Büffet.
Profitieren Sie von der Erfahrung der Gesundheitsexperten der Sächsischen Staatsbäder GmbH. Neben der Aktivierung des Stoffwechsels und der Selbstheilungskräfte erhöht die Radontherapie unter anderem die Ausschüttung von Endorphinen, die
zur Schmerzlinderung beitragen.
Gratis nutzen Sie täglich die Thermenlandschaft und Saunen der SilberTherme, so oft sie möchten.
Gratis nutzen Sie täglich die Bade- und Saunalandschaft, so oft sie
möchten
Silber-Therme
Eine positive Wirkung versprechen Radonanwendungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Die enthaltene Kohlensäure unterstützt das Herz-Kreislauf-System.
Das Edelgas Radon wird in Bad Brambach in Form von Wannenbädern und als Trinkkur genutzt. Die Radontherapie wirkt auf eine rein natürliche Weise.
Auch Monate nach der Behandlung hält die Linderung nachweislich an.
Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach
Radonbad
© Silber-Therme Warmbad
© Sächsische Staatsbäder
© Sächsische Staatsbäder
GmbH
4 Tage
Inklusivleistungen:
✓ 3 x Übernachtung im DZ oder DZ mit Balkon oder EZ ab 189,- €
p. P.
✓ 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
✓ 3 x Büffet mit regionaler und internationaler Küche am Abend
✓ 3 x tägl. Eintritt in die Silber-Therme und deren Saunalandschaft (Wert ca. 60,- €)
✓ 1 x Aroma Wohlfühlmassage im Private Spa des Hotels
✓ 1 x Moorpackung im Private Spa des Hotels
✓ 1 x Wellness- und Kurberatung durch eine Therapeutin
✓ 10 % Nachlass im SILVER Private Spa des Hotels
Profe
✓ 1 x kostenlose große Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Kur- ussionelle
nd W
n
✓ Leihweise Bademantel während ihres Aufenthaltes
essberat ellung
G
RATIS!
✓ Kostenloses W-Lan in den öffentlichen Räumen
4 Tage
Inklusivleistungen:
✓ 3 x Übernachtung im DZ oder DZ mit Balkon oder EZ ab 189,- €
p. P.
✓ 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
✓ 3 x Büffet mit regionaler und internationaler Küche am Abend
✓ 3 x tägl. Eintritt in die Bade- und Saunalandschaft Bad Brambach (Wert ca. 50,- €)
✓ 1 x Aroma Wohlfühlmassage (ca. 20 Min) im Private Spa des Hotels
✓ 1 x Moorpackung im Private Spa des Hotels
✓ 1 x Wellness- und Kurberatung durch eine Therapeutin
✓ 10 % Nachlass im SILVER Private Spa des Hotels
P
✓ 1 x kostenlose große Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Kurofessionelle
r- und
✓ Leihweise Bademantel während ihres Aufenthaltes
nessberatWellun
✓ Kostenloses W-Lan in den öffentlichen Räumen
GRATIS! g
8 Tage
Inklusivleistungen:
✓ 7 x Übernachtungen im DZ oder EZ des Santé Royale ab 699,- €
p. P.
Hotel- & Gesundheitsresort Bad Brambach
✓ 7 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
✓ 7 x 2 - Gang Mittagessen
✓ 7 x Abendessen vom kalt-warmen Büffet
✓ 1 x Ärztliche Untersuchung
✓ 4 x Radonbäder ( je 40 Minuten mit Nachruhe)
✓ 1 x Elektroanwendung zur Schmerztherapie
✓ 2 x klassische Massagen ( je 20 Minuten)
✓ 2 x Handkneten mit Vulkanitfango oder Infrarot-Tiefenwärme (je 20 Minuten)
✓ 1 x Physiotherapeutische Bewegungstherapie in der Kleingruppe (je 20 Minuten)
✓ alternativ zum Radonangebot erhält der begleitende Gast wenn er keine Radonanwendungen möchte,einen Gutschein im Wert von 200,00 € für Wellnessoder Kosmetikanwendungen nach freier Wahl im Privat Spa des Hotels
✓ Tägliche Trinkkur aus den Mineralquellen
✓ Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts
✓ Unbegrenzte Nutzung der 5000 qm Bade-und Saunalandschaft Bad Brambach
Nicht inklusive:
Kurtaxe zur Zeit € 1,25 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg.
Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter)
Nicht inklusive:
Kurtaxe zur Zeit € 1,30 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg.
Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter)
Wunschleistungen:
Einzelzimmerzuschlag 15,- € pro Nacht; Zuschlag Balkonzimmer: 4,- € p. Pers./Nacht
Wunschleistungen:
Einzelzimmerzuschlag 15,- Euro pro Nacht
Kinderermäßigung:
Im DZ (ohne Balkon): bis zu 2 Kinder, bis 6 Jahre gratis, von 6–12 Jahre : 50 %
Kinderermäßigung:
Im DZ: bis zu 1 Kind, bis 6 Jahre gratis, von 6–12 Jahre : 50 %
Alle Preise in € pro Person
Anreisetage: täglich
– 30.06.2016,
A 01.06.2016
02.01.2017 – 31.03.2017
– 27.08.2016,
B 01.07.2016
04.11.2016 – 23.12.2016
Doppelzimmer
199,-
69,-
Doppelzimmer
199,-
69,-
Doppelzimmer
189,-
69,-
Alle Preise in € pro Person
Anreisetage: täglich
– 30.06.2016,
A 01.06.2016
02.01.2017 – 31.03.2017
– 27.08.2016,
B 01.07.2016
04.11.2016 – 23.12.2016
Doppelzimmer
189,-
69,-
C 28.08.2016 – 03.11.2016
Doppelzimmer
219,-
69,-
C 28.08.2016 – 03.11.2016
Doppelzimmer
219,-
69,-
Reisenummer: 16018
3 Nächte Verl.-Nacht
3 Nächte Verl.-Nacht
Reisenummer: 16019
www.desireisen.de
Veranstalter: DesiTouristik GmbH · Schneebergstraße 15 · 95163 Weißenstadt
Es gelten die AGB´s der DesiTouristik. Mit Erhalt der Buchungsbestätigung und des Reisepreissicherungsscheines wird eine Anzahlung
von 20 % fällig. Die Restzahlung erfolgt 4 Wochen vor Abreise. Änderungen, Verfügbarkeit, Druck- und Satzfehler vorbehalten.
Nicht inklusive:
Kurtaxe zur Zeit € 1,30 pro Person und Tag, Parkplatz in 150 m Entfernung (geg.
Gebühr) Hunde auf Anfrage und Rückbestätigung (12 Euro am Tag ohne Futter)
Alle Preise in € pro Person, keine Kinderermäßigung
p. Pers. 2 Wochen 3 Wochen
Anreisetage: täglich
ab
ab
– 23.12.2016, Doppelzimmer 699,1.373,- 2.047,A 01.06.2016
02.01.2017 – 31.03.2017 Einzelzimmer
789,1.553,- 2.317,Reisenummer: 16020
✆ 0 92 53 - 736 99 99
(Tägl. 08.00 - 22.00 Uhr, zum Ortstarif )
VERSORGUNG
NEUE HILFSMITTELVERTRÄGE
RUNDUM GUT
VERSORGT
VERSORGUNG MIT INKO
NTINENZARTIKELN 20
männlich
40 Jahre o. jünger
3%
41 bis 50 Jahre
3%
51 bis 60 Jahre
5%
61 bis 70 Jahre
11 %
71 bis 80 Jahre
26 %
81 bis 90 Jahre
53 %
30 %
Zum 1. Mai 2016 hat die BARMER GEK neue
Verträge für die Versorgung ihrer Versicherten mit Inkontinenzprodukten abgeschlossen. Für betroffene Patientinnen und
Patienten bedeutet das mehr Flexibilität und vielfältige Wahlmöglichkeiten.
gen. Deshalb hat sie zum 1. Mai 2016
Für Menschen, die unter Inkontinenz leineue Verträge, sogenannte Bekanntden, ist die zuverlässige Versorgung mit
machungsverträge, abgeschlossen. Die
hochwertigen Hilfsmitteln wie Vorlagen
Kasse zahlt pro Versicherten
oder Windeln eine Frage der
eine monatliche Pauschale
Lebensqualität. Für die KranMillionen von rund 16,70 Euro, für erkenkassen, die nach den gegesetzkrankte Kinder und Jugendsetzlichen Vorgaben des
liche rund 22,60 Euro. Mit
Wirt-schaftlichkeitsgebotes lich Versicherte
diesen Beträgen liegt die
nur bezahlen dürfen, was me- werden derzeit
BARMER GEK im Vergleich
dizinisch ausreichend, not- regelmäßig mit
zu anderen Kassen im oberen
wendig und zweckmäßig ist,
Inkontinenz-Hilfs- Bereich. Anbieter, die zu diesteht die qualitativ gute Versen Konditionen gute Qualität
sorgung zu angemessenen mitteln versorgt.
liefern, können diesem VerPreisen im Fokus. Schließlich
Quelle: GKV-Spitzenverband
trag beitreten. Für Versicherte
sollen den Versicherten –
bedeutet er ab sofort mehr
abgesehen von der gesetzFlexibilität und Entscheidungsfreiheit:
lichen Zuzahlung bei Hilfsmitteln – möglichst keine Zusatzkosten entstehen.
Versicherte können künftig unter diversen Vertragspartnern frei wählen und
Zufriedenheit noch steigern
gegebenenfalls wechseln. Die Liste ist im
Inkontinenzprodukte benötigen bei der
Internet abrufbar und wird ständig aktuaBARMER GEK zurzeit rund 110.000 Verlisiert. Aber auch wer mit seinem bisherisicherte. Eine repräsentative Befragung
gen Anbieter zufrieden war, kann weiterzur Versorgung unter den Betroffenen
hin dort verbleiben.
ergab zuletzt eine hohe ZufriedenheitsAlle Vertragspartner sind verpflichtet,
quote: Immerhin 64 Prozent gaben an,
mindestens zwei aufzahlungsfreie Produkkeine Aufpreise für andere Produkte aus
te anzubieten. Das bedeutet, außer der geeigener Tasche zu zahlen. Diese Quote soll
setzlichen Zuzahlung muss kein Eigenankünftig noch höher ausfallen.
teil gezahlt werden, es sei denn, Versicherte
entscheiden sich für ein Produkt, das über
Mehr Auswahl, mehr Wahlfreiheit
das medizinisch Notwendige hinausgeht.
Die qualitativ gute Versorgung ihrer VerBei Bedarf können Versicherte versicherten mit Inkontinenzprodukten ist
schiedene aufzahlungsfreie Produkte (Arder BARMER GEK ein wichtiges Anlieten, Größen, Material) testen.
1,5
30
BARMER GEK
2 I 2016
14
weiblich
70 %
Quelle: BARMER GEK
Nachdem der Vertragslieferant die
Kostenübernahmeerklärung der Kasse erhalten hat, muss der Patient innerhalb
von 48 Stunden mit Produkten beliefert
werden. Ausgenommen von dieser Regelung sind Wochenenden und Feiertage.
Und: Die Lieferung erfolgt frei Haus und in
neutraler Verpackung.
Qualität und Service
Gute Produkte zu angemessenen Preisen, davon mindestens zwei ohne Aufzahlung, flexible Lieferantenauswahl,
kostenlose Testmöglichkeit verschiedener Produkte, zeitnahe und diskrete Belieferung und eine spezielle Info-Hotline
– damit bietet die BARMER GEK eine
hochwertige Rundum-Versorgung für
die betroffenen Versicherten.
info
Die BARMER GEK hat zum 1. Mai 2016
neue Verträge für die Versorgung mit
Inkontinenzprodukten abgeschlossen.
Wer dazu Fragen hat, kann sich an die
kostenlose Service-Hotline * wenden.
Weitere Infos dazu sowie eine Lieferanten-Liste gibt es Internet.
*Telefon: 0800 6649060 Mo-Fr, 9-18.30 Uhr
www.barmer-gek.de/a000062
*kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
Wellness-Auszeit in Bad Füssing
2H
!
otels – 1 Preis
Sie spar en bi
s zu € 190.- p.
P.
Baden und entspannen Sie in der beliebten Johannesbad Therme und lassen Sie sich schwerelos im wohltuenden Thermal-Mineralwasser treiben.
Hinweis: Die Zuteilung des Hotels erfolgt mit den Reiseunterlagen. Gegen
Zuschlag erfolgt eine garantierte Unterbringung in Ihrem Wunsch-Hotel.
ab €
Johannesbad
Vitalhotel Jagdhof
Johannesbad
Hotel Königshof
Wunschleistungen p. P./Aufenthalt:
• Zuschlag Unterbringung im Johannesbad
Vitalhotel Jagdhof: € 20.- (D94A02L)
• Zuschlag Unterbringung im Johannesbad
Hotel Königshof: € 30.- (D94A01L)
Inkl. 1x Massage
Inkl. 4x Eintritt in die
Johannesbad Therme
(Wert: € 50.-)
Preise & Termine in €/P. im DZ
Die Heilkraft des Thermalwassers, die gesunde Luft
und die einzigartige Bergwelt Bad Hofgasteins garantieren Entspannung und neue Lebenskraft.
Das Johannesbad Hotel Palace**** liegt eingebettet in
einer ca. 30.000 m² großen Parkanlage und nur wenige
Gehminuten vom Ortskern entfernt. Es bietet Restaurant,
Wiener Café, Bar, Tennishalle. Die Doppelzimmer Komfort
verfügen über Bad o. Dusche/WC, Föhn, Safe, Telefon, Radio,
TV, WLAN und Balkon.
Das Johannesbad Hotel St. Georg**** liegt ruhig, ca. 300
m vom Ortszentrum entfernt und erwartet Sie mit Restaurant, Bar und Gartenanlage. Die Doppelzimmer Komfort bieten Bad o. Dusche/WC, Safe, Telefon, Radio, TV, WLAN sowie
teilweise Balkon.
Nur wenige Gehminuten von den Hotels entfernt, sorgt die
32.000 m² große Alpentherme Gastein mit vielfältigen Erlebnis- und Gesundheitswelten für Entspannung pur.
Johannesbad Hotel Palace – Pool
Johannesbad Hotel St. Georg
8 Tage /
7 Nächte
07.11. – 16.12.16,
03.01. – 26.02.17
199.- 309.-
259.- 439.-
B
17.10. – 06.11.16,
27.02. – 07.04.17
229.- 339.-
299.- 479.-
C 12.09. – 16.10.16
249.- 359.-
319.- 509.-
D 18.06. – 11.09.16
269.- 379.-
339.- 529.-
Buchungscode: D94A30
*Tischgetränke ab 2017 nicht mehr in den Inklusivleistungen enthalten!
Verlängerung: Der erste Tag der Verlängerung bestimmt wie ein neuer
Anreisetag den Preis. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe:
ca. € 2.90 pro Person, Haustiere nicht erlaubt.
4-tägige Reise
199.-
statt
ab €
€ 270.-
p. P.
Hoteleigenes Unterhaltungs- und
Fitnessprogramm
Inkl. Gastein Card
Wählen Sie Ihr Wunschhotel
mit HP oder VP plus!
Preise & Termine in €/P. im DZ Komfort
Anreise: täglich
Anreisezeiträume:
Wunschleistungen p. P./Nacht:
• Zuschlag Einzelzimmer:
Hotel Palace: zuschlagfrei / Hotel St. Georg: € 12.• Zuschlag Suite Hotel St. Georg: € 16.-
6 Tage /
5 Nächte
A
Inklusivleistungen p. P.
• Übernachtungen im Doppelzimmer Komfort
• Vollpension Plus im Palace: Frühstücksbuffet,
kalt-warmes Brunchbuffet am Mittag (11-12 Uhr),
Abendbuffet o. Themenabend, Tischgetränke zu den
Mahlzeiten
• Halbpension im St. Georg: Frühstücksbuffet,
4-Gang-Gourmetmenü am Abend
• Nutzung der hoteleigenen Wellnessbereiche mit
Thermal-Pool und div. Saunen
• Täglich Unterhaltungs- bzw. Fitnessprogramm
• Leihbademantel
• Gastein Card
• Parkplatz (nach Verfügbarkeit)
p. P.
Inkl. Halbpension mit Tischgetränken*
Berg-Erlebnis Gasteiner Tal
Johannesbad Hotel Palace – Gartenanlage
€ 309.-
Anreise: täglich
Anreisezeiträume:
Das Johannesbad Hotel Königshof liegt zentral in Bad
Füssing, das Johannesbad Vitalhotel Jagdhof liegt in
Bad Füssing-Kirchham (kostenloser Buspendel). Beide Hotels verfügen über komfortable Doppelzimmer, Restaurant,
Abend-Bar, Liegewiese sowie Hallenbad und Saunabereich.
Johannesbad Therme: Die 4.500 m² große Thermalwasser-Landschaft des Johannesbades erwartet Sie mit insgesamt 13 Innen- und Außenbecken mit unterschiedlichen
Temperaturen und Heilfunktionen. Fünf Ruheräume und
eine riesige Liegewiese laden zum Entspannen ein.
199.-
statt
Inklusivleistungen p. P.
• Übernachtungen im Doppelzimmer
• Begrüßungsgetränk
• Täglich Frühstücksbuffet
• Täglich Abendessen inkl. Tischgetränke wie offene
Hausweine, Bier, Softdrinks und Mineralwasser*
• 4x Eintritt in die Johannesbad Therme (Wert ca. € 50.-)
• 1x Rückenmassage (ca. 20 Min.)
• Tägl. Bewegungs- & Entspannungs-Programm mit
zertifizierten Trainern
• Kur- und Gästekarte (Wert: ca. € 100.-)
• Leihbademantel
• Parkplatz (nach Verfügbarkeit)
• Reiseleitung und Servicebüro vor Ort
Anzeige
6-tägige Reise
3 Nächte
7 Nächte
A
28.05. – 04.06.16,
02.11. – 03.12.16*
199.- 270.-
469.- 630.-
B
05.06. – 22.07.16,
24.09. – 01.11.16
229.- 282.-
529.- 658.-
D 23.07. – 23.09.16
269.- 291.-
599.- 679.-
Buchungscodes:
Hotel Palace: A56A01E / Hotel St. Georg: A56A05E
*Hotel St. Georg geschlossen. Hinweis: Die Verpflegungsleistungen beginnen am Anreisetag mit dem Abendessen und enden am Abreisetag mit dem
Frühstück. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.20 p. P.,
Garagenstellplatz: ca. € 6.-, Haustiere erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung
erforderlich): ca. € 10.-. Kinderermäßigung: auf Anfrage.
Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre
Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen.
Jetzt anrufen und buchen:
030 – 97 92 10 15
Servicezeiten: Tägl. von 8 – 22 Uhr
(Ortstarif)
oder 24 Stunden im Internet:
www.gesundheitsclub-reisen.de
Kennziffer: 30/234
TIPPS
BERLIN
EINFACH KÖSTLICH
Mehr als 140 Drehorgelspieler aus elf Ländern
treffen sich in den ersten drei Julitagen auf dem
Breitscheidplatz
an
der Kaiser-WilhelmGedächtniskirche. Mit
ihren wunderschönen
Instrumenten und abwechslungsreichen
Klängen sorgen sie für
ungewöhnliche musikalische Unterhaltung.
Traditionelles und Klassik wird ebenso präsentiert wie Rock ‘n‘
Roll. Alle Instrumente
sind notenband- oder
walzengesteuert und
kommen ohne jegliche Elektronik aus. Der Eintritt
zu diesem Event ist frei.
Ganz einfach herstellen lässt sich fruchtig-erfrischendes Meloneneis. Aus einer Wassermelone (möglichst kernarme Sorte wählen)
etwa 3 cm dicke Keile schneiden. An der Schalenseite mit einem
scharfen Messer kleine Einschnitte anbringen und Holzstäbchen
einschieben. Melonenkeile nebeneinander auf einen Teller oder ein
Tablett und für etwa zwei Stunden in die Tiefkühltruhe legen. Durch
den hohen Wassergehalt gefriert das Fruchtfleisch – und fertig ist
das köstliche Meloneneis.
MELONENEIS AM STIEL
LUDWIGSHAFEN
FESTIVAL DES DEUTSCHEN FILMS
Vom 15. Juni bis zum 3. Juli findet in einer Zeltlandschaft an der Ludwigshafener Parkinsel, direkt am
Rhein, zum zwölften Mal das Sommerfestival des
deutschen Films statt. Seit seiner Gründung ist
es auf die Förderung qualitativ wertvoller neuer
deutscher Filme spezialisiert. Filmfreunde, Fachbesucher, Schauspieler und Regisseure schätzen
die Verbindung von anspruchsvoller Kinokunst
in einer entspannten Atmosphäre. Zu den Höhepunkten zählt der jährlich zu vergebende Filmpreis in den Kategorien beste deutsche
Filmproduktion, Regie,
Produzent, Filmverleih,
Schauspielkunst und
Drehbuch. Mit mehr
als 88.000 Besuchern
im vergangenen Jahr
ist das Ludwigshafener
das zweitgrößte deutsche Filmfestival nach
der Berlinale.
www.festival-des-deutschen-films.de
32
BARMER GEK
2 I 2016
DORNUM
GROSSES RITTERFEST
Ritter halten Einzug am Dornumer
Wasserschloss und kämpfen um
die Ehre Ostfrieslands. Vom 25. Juni
bis zum 3. Juli steht Dornum ganz
im Zeichen des Mittelalters: Ritter und ihr Gefolge, Marketender,
Handwerker, Gaukler und Musikanten – über 300 Darsteller und rund drei Dutzend Marktstände laden
ein zum größten Mittelalter-Event an der Nordsee .
www.dornum.de
Foto: ©dpa (1), ©Festival des deutschen Films/Ben Pakalski (1), ©Tourismus GmbH Gemeinde Dornum (1), ©Fotolia (1): ©fahrwasser
INTERNATIONALES DREHORGELFEST
TERMINE
HESSEN
DEUTSCHLAND BEWEGT SICH!
Viel zu sehen, zu schmecken und zu schnuppern gibt es
bei den zehnten Schlangenbader Kräutertagen mit großem Markt am 11. und 12. Juni. Unter dem Motto Kräutervielfalt zwischen „Brennnessel & Ginseng“ dreht sich
alles um die Verbreitung und
Verwendung von heimatlichen
bis hin zu asiatischen (Wild-)
Pflanzen. Welche dienen schon
seit Jahrhunderten als Heilmittel? Wie lassen sich Lebensmittel mit Kräutern verfeinern
und welche wirken in Kosmetika? Rund 50 Aussteller und
ein attraktives Rahmenprogramm verheißen ein aromatisches Wochenende, das bereits am 10. Juni mit einem
Kräutergourmetabend beginnt.
Die im Jahr 2003 ins Leben gerufene Gesundheitsinitiative Deutschland bewegt sich! (DBS) von
BARMER GEK und BILD am Sonntag macht auch in diesem Jahr
wieder Station an ausgewählten
Orten. Der abwechslungsreiche
Open-Air-Fitness-Parcours und
das attraktive Mitmach-Programm zu Bewegung und Fitness
auf dem DBS-Show-Truck begeistern regelmäßig Groß und Klein.
Wann und wo sonst hat man die
Gelegenheit, an einem Ort gleich
mehrere Sportarten auszuprobieren, seine
Fitness zu testen und prominente Sportler
live zu erleben? Hier macht DBS Station:
Meiningen, 18. bis 19. Juni
Norderney, 29. bis 31. Juli
Düsseldorf, 27. bis 28. August (Nordrhein-Westfalen-Tag)
Dresden, 1. bis 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit)
www.schlangenbader-kraeutertage.de
HAMBURG
LIEBE STIRBT NIE – PHANTOM II
Darauf haben viele Musical-Fans schon lange gewartet! In
Liebe stirbt nie – Phantom II wird die Geschichte der unvergänglichen Liebe des
Phantoms der Oper zu der Sängerin Christine endlich weitererzählt.
Atemberaubende Kulissen und Kostüme, neue mitreißende Melodien von
Andrew Lloyd Webber und die großartigen Stimmen der Hauptdarsteller
erwarten die Besucher im Stage Operettenhaus in Hamburg. Versprochen
wird eine Achterbahnfahrt der Gefühle
von der ersten bis zur letzten Sekunde …
Leserinnen und Leser dieses Magazins
erhalten 30 Prozent Ermäßigung auf
den Karten-Grundpreis in den Kategorien Premium bis 3, zuzüglich Gebühren.
Das Angebot ist buchbar vom 17. Mai
bis zum 17. Juli für Vorstellungen vom
17. Mai bis zum 25. September.
www.beste-plaetze.de/phantasma
Ticket-Hotline: 01805 114113 *,
Kennwort: Phantasma.
OPEN-AIR-FITNESS-PARCOURS 2016
www.barmer-gek.de/s000016
GEWINNCHANCE
5x 2 Eintrittskarten für PHANTOM II
Preisfrage: Wie heißt die Frau, die das Phantom für immer erobern möchte? Senden Sie die Lösung mit Absender und Wunschtermin auf einer Postkarte an: BARMER
GEK Redaktion, Stichwort: PHANTOM II, 42271 Wuppertal, oder per E-Mail an: gewinnspiel@barmer-gek.de
Einsendeschluss ist der 22. Juni 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Daten werden vorübergehend aus versandtechnischen Gründen gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Wir danken Stage Entertainment für die Bereitstellung der Gewinne.
* 14 ct./Min. aus dem deutschen Festnetz,
mobil max. 42 ct./Min.
2 I 2016
BARMER GEK
Foto: ©Staatsbad Schlangenbad GmbH/Daniela Richner (1), ©Stage Enternainment (1), ©BARMER GEK (1)
SCHLANGENBADER KRÄUTERTAGE
33
MELDUNGEN
JAHRESVERGÜTUNGEN 2015
BUCHTIPP
Das Gesundheitsmodernisierungsgesetz sieht aus Gründen
der Transparenz die Veröffentlichung der Vorstandsgehälter und der Vorstandsgehälter der Verbände vor, denen die
BARMER GEK angehört. Das sind der Verband der Ersatzkassen
(vdek) und der GKV-Spitzenverband.
Die Jahresvergütung des Vorstandsvorsitzenden belief sich
im Jahr 2015 auf 272.266 Euro, die des stellvertretenden Vorstandsvorsitzenden auf 250.484 Euro, den gleichen Betrag
erhielt das Vorstandsmitglied. Die Versorgungsregelungen
der Vorstände sind vergleichbar mit beamtenrechtlichen Regelungen entsprechend der Besoldungsgruppe 11 (unter Anrechnung von Renten und sonstigen Versorgungsleistungen).
Zahlungen für Zusatzversorgungen, Betriebsrenten oder private Versorgungen gab es nicht. Dienstwagen, auch zur privaten Nutzung, stehen dem Vorstandsvorsitzenden und dem
Stellvertreter zur Verfügung.
Die Jahresvergütung der vdek-Vorstandsvorsitzenden betrug
198.000 Euro. Gestellt wird ein Dienstwagen, auch zur privaten
Nutzung. Es besteht eine betriebliche Versorgungszusage.
Die Vorstandsvergütungen im GKV-Spitzenverband betrugen
im Jahr 2015: Vorstandsvorsitzende 245.000 Euro, stellvertretender Vorstandsvorsitzender 240.000 Euro, Vorstandsmitglied 237.000 Euro.
Als Rudolf Hauke zum dritten Mal die Diagnose
Lymphdrüsenkrebs erhält, will er die Erkrankung
endgültig besiegen und verfolgt dieses Ziel konsequent: Er gibt vorübergehend den Beruf auf, zieht
um und schottet sich ab. Der Patient konzentriert
sich intensiv auf die Therapie. Hochdosis-Chemo
und Stammzell-Transplantation rauben ihm fast
die Lebenskraft. Zugleich wächst seine Achtung
vor einem Gesundheitssystem, das er als Krankenkassenvorstand zuvor sehr viel kritischer sah...
Das Buch „Der fremde
Tropfen in meinem Blut”
enthält die Tagebuchaufzeichnungen während
der Therapie bis hin zu
einem Ausblick auf den
Heilungsverlauf. Für jedes verkaufte Buch geht
eine Spende an den Verein für krebskranke Kinder in Hannover.
ISBN13:978-3-86460329-7, 11,90 Euro.
IM SINNE VON TRANSPARENZ
TAGEBUCH EINER KREBSTHERAPIE
Anzeige gamma-fahrzeuge 2013 31.10.13 14:08 Seite 1
FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE
ANZEIGE
Zulassungsfrei, steuerfrei, TÜV-frei! Nur Mofa-Schild!
Diesel- oder Benzin-Motor; FS-KL 1, 4, 5; A, M, T vor 1989 oder S, AM ab 16 J.; auch KFZ ohne Führerschein nach FeV§§ 4 u. 76
FS-KL S, AM ab 16 Jahre!
FS-KL S, AM ab 16 Jahre!
Bitte unverbindlich
ausführliche Prospekte
anfordern!
Ohne Führerschein!
FS-KL S, AM ab 16 Jahre!
GAMMA-FAHRZEUGE BA4, Elmespöten 10, 59602 Rüthen, Tel. 02952/3304, www.gamma-fahrzeuge.de
34
BARMER GEK
2 I 2016
REDEZEIT
Die Universität Leipzig bietet bundesweit telefonische
Unterstützungsgruppen für
pflegende Angehörige von
Menschen mit Demenz
an. Die Gruppen werden
im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie von qualifizierten Psychologen geleitet. Interessierte können
sich noch bis Ende Juni 2016
per E-Mail zur kostenlosen
Teilnahme an der Studie anmelden. Telefonisch jeweils
dienstags bis donnerstags
von 10 bis 11 Uhr oder den
Anrufbeantworter nutzen.
redezeit@medizin.uni-leipzig.de
Telefon: 0341 97 24465
ÜBERBRÜCKUNGSGELD
KEINE KV-BEITRÄGE MEHR FÄLLIG
Perfekte Momente erleben
Bei älteren Arbeitnehmern, denen betriebsbedingt
gekündigt wurde, kann betrieblich vereinbart worden sein, dass sie von ihrem Ex-Arbeitgeber bis zur
Regelaltersrente ein Überbrückungsgeld erhalten.
Bislang gingen die Krankenkassen davon aus, dass
es sich bei dieser Leistung um Versorgungsbezüge im
Rahmen der betrieblichen Altersversorgung handelt.
Demzufolge erhoben sie den bei Betriebsrenten in
der gesetzlichen Krankenversicherung aktuell geltenden allgemeinen Beitragssatz von 14,6 Prozent (plus
Zusatzbeitrag). In seinem Urteil vom 29. Juli 2015
(Az.: B 12 KR 4/14 R) hat das Bundessozialgericht (BSG)
eine andere Rechtsauffassung vertreten. Die Übergangsbezüge seien keine Renten der betrieblichen Altersversorgung. Eine Absicherung fürs Alter im Sinne
von Versorgungsbezügen liege nur dann vor, wenn die
Leistung von Beginn des Ruhestands an gezahlt werde. Die BARMER GEK wendet die geänderte Rechtslage bereits an: Bezieher von Überbrückungsgeld müssen bei einer bestehenden Versicherungspflicht (zum
Beispiel aufgrund des Bezuges von Arbeitslosengeld)
keine Krankenversicherungsbeiträge mehr entrichten
und freiwillig Versicherte lediglich Beiträge nach dem
ermäßigten Beitragssatz (zuzüglich Zusatzbeitrag).
Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die sich auf
das BSG-Urteil berufen, erstattet die BARMER GEK
die entsprechenden Beiträge (unter Berücksichtigung
der Verjährungsfristen) zurück.
* kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
*Preis pro Person im Doppelzimmer; je nach Verfügbarkeit. Anreisezeitraum: 01.07.2016
bis 04.09.2016 (Anreise täglich). Ohne Zugbindung von allen DB-Bahnhöfen.
Hamburg Tourismus GmbH | Wexstraße 7 | 20355 Hamburg | Foto: Ingo Boelter
Ø 25,75 mm
5 x 2 €uro: € 10,- für € 10,-
Im Tausch:
4 Offizielles Zahlungsmittel zum Tauschpreis!
4 Bankfrisch!
€ 10,-
Ja, bitte liefern Sie mir gegen Rechnung diese 5 offiziellen 2-€-Gedenkmünzen
(5 x € 2,- = € 10,-) zum Tauschpreis von nur € 10,- zzgl. Versandkosten € 2,95.
Ich habe immer ein 14-tägiges Rückgaberecht und erhalte monatlich weitere
2-€-Gedenkmünzen unverbindlich zur Ansicht vorgestellt. Alles ohne Risiko und
(Lieferung zzgl. € 2,95 Versandkostenanteil – Porto, Verpackung, Versicherung)
Kaufverpflichtung!
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Vertrauens-Garantie:
Selbstverständlich können Sie Ihren Auftrag jederzeit formund problemlos kündigen. Brief, E-Mail, Fax oder Anruf genügt.
Unterschrift
n kw/b a r e (1-5)
Impressum: Sir Rowland Hill (Stamps) Limited (Gesellschaft)
für alte und neue Philatelie m.b.H. & Co. KG
Name/Vorname
Bitte Absender eintragen und einsenden an:
SRH Ltd. & Co. KG · Buchhorstblick 7a · 38162 Weddel
Fax: 0 53 06 / 95 95 77 · E-Mail: service@srh-ltd.de
Auch bestellbar unter: http://euro24.srh-direct.de
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©BARMER GEK (1), ©pro-business.de (1)
Telefon: 0800 333 1010 * (rund um die Uhr besetzt)
Telefon: +49 (0)40-300 51 593
hamburg-tourismus.de/bahn
✃
Mit der elektronischen Gesundheitskarte der
BARMER GEK sind alle Versicherten rundum abgesichert und berechtigt, umfangreiche Leistungen in Anspruch zu nehmen. Das
macht die Versichertenkarte mindestens so
wertvoll wie eine EC- oder
Kreditkarte. Ebenso sicher
sollte sie auch aufbewahrt
und keinesfalls sorglos
weitergegeben werden. Bei Verlust der Versichertenkarte bitte umgehend bei der BARMER GEK melden, um
Missbrauch zu vermeiden und Ersatz zu beschaffen.
*
ab
JETZT HIER BUCHEN:
€ 239,–
✃
VERLUST UMGEHEND MELDEN
1
✃
KRANKENVERSICHERTENKARTE
mit
N
AKTIO SBAHNHIT
burg
4 Tage nach Ham
zahlen
. Kl. reisen – 2. Kl.
35
SERVICE
NEU: BARMER GEK GESUNDHEITSCAMPUS
WUNSCHTHEMA
Wählen Sie hier Ihr Wunschthema
für das Online-Magazin. Sobald
das gewählte Thema veröffentlicht wird, informieren wir die
Newsletter-Abonnenten per Mail.
www.barmer-gek-magazin.de/dialog
1 OLYMPIA-TAGEBUCH
Vom 5. bis zum 21. August 2016
geht es bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro wieder um
Rekorde und Medaillen. Vor Ort
ist auch die zweifache Olympiasiegerin Heike Drechsler. Für das
BARMER GEK Online-Magazin schildert sie regelmäßig ihre persönlichen
Eindrücke aus der Olympiastadt.
2 ERSTE HILFE AKTUELL
Hand aufs Herz: Wie lange liegt Ihr
letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück?
Wissen Sie, was im Ernstfall zu tun
ist? Und wissen Sie, dass sich einige Vorgaben in den letzten Jahren
verändert haben? Thema 2 liefert
alle aktuellen Informationen dazu
– sowie einen Wissenstest.
ONLINE-PRÄVENTION IM BLICKPUNKT
Wer gesund bleiben will, kann selbst
eine Menge dafür tun. Diese Weisheit
stimmt heute mehr denn je. Belegen
doch wissenschaftliche Studien zuhauf, dass große Volkskrankheiten
wie Diabetes oder Bluthochdruck
durch eine gesunde Lebensführung
zumindest positiv
beeinflusst, wenn
nicht sogar verhindert werden können.
Gleichzeitig führen
Stress und vielfältige berufliche Anforderungen zu weiteren Gesundheitsbelastungen, weshalb das Thema Prävention in der Gesellschaft einen immer höheren Stellenwert gewinnt.
Die BARMER GEK zeigt neue Wege
auf, wie Prävention leichter in den
Alltag integriert werden kann, und
hat im Internet ein eigenes Portal
eröffnet: den BARMER GEK Gesundheitscampus. Wer hier stöbert,
findet zahlreiche digitale Angebote, die dabei unterstützen, gesund
zu leben und Spaß zu haben. Von der
Fit2GO-App über Online-Gesundheitskurse, Expertenforen bis hin zum bekannten BARMER GEK Teledoktor oder
dem persönlichen Fitness- und Bewegungs-Check. Die Inhalte sind breit
gestreut und die meisten Produkte
können mit Smartphone, Tablet oder
Laptop überall und
zu jeder Zeit genutzt
werden. Denn im Netz
hat der BARMER GEK
Gesundheitscampus
rund um die Uhr geöffnet: Einfach einloggen
oder neu registrieren
und stets auf dem Laufenden bleiben!
Für BARMER GEK Versicherte sind sämtliche Präventionsangebote kostenfrei; aber auch Interessenten können die beliebten BARMER GEK
Online-Kurse zum Beispiel zur Rückengesundheit, gesunden Ernährung, Achtsamkeit oder Stressbewältigung – unabhängig von einer Mitgliedschaft – in
Form eines „Schnupper-Monats“ testen.
www.barmer-gek.de/g100131
3 CHRONISCHER SCHMERZ
Chronischer Schmerz ist eine eigenständige Krankheit, unter der
in Deutschland etwa 3,25 Millionen Menschen leiden. Zwar
gibt es wichtige Fortschritte bei
der Behandlung, doch könnte die
Versorgung der Betroffenen noch
verbessert werden.
1, 2 oder 3? – Sie haben die
Wahl. Stimmen Sie bis zum 30.
Juni 2016 online ab, welches
Thema Sie demnächst im E-Magazin lesen möchten.
www.barmer-gek-magazin.de
36
BARMER GEK 2 I 2016
ANRUFEN
TELEFONSERVICE *
TELEDOKTOR *
Ihr heißer Draht zur
BARMER GEK. Kompetente
Beratung bei allen Fragen
zu Versicherung, Leistungen
und Behandlungsfehlern.
Die Medizinexperten beantworten alle
Fragen rund um die Gesundheit. Sie
vermitteln außerdem unabhängige Zweitmeinungen für mehr Behandlungssicherheit
vor Rücken-, Hüft- und Knieoperationen.
In Deutschland:
In Deutschland:
0800 333 1010 **
Aus dem Ausland:
0049 202 568 333 1010
0800 333 3500 **
Aus dem Ausland:
0049 202 568 333 3500
* Näheres zu unseren Serviceangeboten und zum Teledoktor finden Sie unter: www.barmer-gek.de
** Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenfrei.
GEHIRNJOGGING
Hawking – Die Suche nach dem Anfang der Zeit ist eine spannende Filmbiographie über den genialen Physiker Stephen Hawking,
verkörpert von Benedict Cumberbatch, den viele als Meisterdetektiv Sherlock Holmes aus der BBC-Serie „Sherlock” kennen. Zehn
Richtig-Rätsler haben die Chance, eine aktuelle DVD zu gewinnen.
GEWINNSPIEL-TEILNAHME
Lust auf Rätsel? Für Erwachsene und Kinder
gibt es attraktive Preise zu gewinnen.
Die Lösung per Postkarte senden an:
BARMER GEK, Redaktion,
Stichwort „Rätsel“, 42271 Wuppertal
oder per E-Mail senden an:
gewinnspiel@barmer-gek.de
Telefonische Teilnahme ist nicht möglich.
Einsendeschluss ist der 30. Juni 2016. Der Rechtsweg
ist ausgeschlossen. Die Daten werden aus versandtechnischen Gründen gespeichert und nicht an Dritte
weitergegeben. Die Gewinne wurden gesponsert.
www.polyband.de
Pustefix ist ein Klassiker, der schon seit Jahrzehnten Groß und Klein
immer wieder aufs Neue begeistert. Zehn Kinder, die das Worträtsel richtig lösen, werden demnächst stolze Besitzer einer BubbleRocket sein, mit der sich die zart-bunten Seifenblasen auf besonders spektakuläre Art produzieren lassen.
www.pustefix.de
KINDER-RÄTSEL
HALLO KINDER! Schreibt die Wörter zu den Bildern in der nummerierten Reihenfolge senkrecht
in die Kästchen. In der grauen Reihe ergibt sich ein
schillerndes Lösungswort.
Liebe Denksportfreunde, zu jedem Kreuzworträtsel erreichen
uns mehrere 1.000 Einsendungen per Postkarte und E-Mail.
Dafür herzlichen Dank! Das gesuchte Lösungswort kann eine
wichtige Entscheidungshilfe sein.
IMPRESSUM
BARMER GEK – Zeitschrift für Mitglieder der BARMER GEK, Nr. 2, 2. Quartal 2016, Herausgeber: BARMER GEK, Postfach 110704, 10837 Berlin
ANSCHRIFT DER REDAKTION: BARMER GEK, Abteilung Unternehmenskommunikation, 42271 Wuppertal, Telefon: 0800 33 20 60 99-1450*, Telefax: 0800 33 20 60 99-1439*
INTERNET: www.barmer-gek-magazin.de, www.barmer-gek.de; E-MAIL: redaktion@barmer-gek.de; CHEFREDAKTION: Athanasios Drougias (verantw.)
REDAKTION: Doris Goedecke-Vorberg (Ltg.), Andreas Hipp, Thorsten Jakob,Claudia Rembecki, Michaela del Savio, Axel Wunsch.
LAYOUT: Ann-Kathrin Näger, Medienpartner International GmbH, Offenburg. BILDBEARBEITUNG: Frank Falk, Medienpartner International GmbH, Offenburg.
MEDIZINISCH-WISSENSCHAFTLICHE BERATUNG: Dr. Ursula Marschall. ANZEIGENLEITUNG: Adrian Peipp, Telefon: 089 9250-3649, Telefax: 089 9250-2538. Es gilt der
Anzeigentarif Nr. 19, gültig ab 1. 1. 2016. HERSTELLUNG: Herbert Bahr, Druck: Burda GmbH, Offenburg. Sämtliche Anzeigen von Fremdanbietern in diesem Heft stehen für sich
selbst. Sie beinhalten keine Empfehlung der BARMER GEK. Für eingesandte Manuskripte, Fotos etc. wird keine Haftung übernommen. Der Bezugspreis ist im Mitgliederbeitrag
enthalten. *Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenlos.
2 I 2016
BARMER GEK
Foto: ©BARMER GEK (1), ©Polyband (1), ©Pustefix (2)
KREUZWORTRÄTSEL
37
PERSÖNLICH
DREI FRAGEN AN SCHAUSPIELER ARMIN ROHDE
GROSSES HERZ FÜR KINDER
Kinder lieben ihn als Räuber Hotzenplotz, erwachsene
Fans schätzen seine künstlerische Vielseitigkeit, die
Armin Rohde seit mehr als 30 Jahren in unzähligen
TV- und Kinoproduktionen immer wieder eindrucksvoll
unter Beweis stellt. Eine Rolle ganz anderer Art verkörpert er als Botschafter des Deutschen Kindervereins.
Sie engagieren sich für den Deutschen Kinderverein.
Wie kam es dazu?
Als Rainer Rettinger, den ich schon lange kenne, mir von der Gründung des Deutschen Kindervereins berichtete, hat mich das sofort
interessiert. Die Zahlen sind erschreckend: Jeden Tag werden zwölf
Kinder krankenhausreif geschlagen, jeden dritten Tag stirbt ein Kind
an den Folgen seiner Misshandlung. Es macht mich wütend und
zugleich unendlich traurig, dass das in unserem Land geschieht. Da
war es für mich keine Frage, hier als Botschafter zu helfen, dass
immer weniger Kinder aus diesen Gründen leiden müssen. Wir alle
müssen wachsam sein, die Augen offen halten, nicht wegschauen.
Die Politik muss handeln und den Kinderschutz verbessern. Jedes
Kind hat ein Recht auf eine unversehrte Kindheit, auf Liebe und
Zuneigung. Kurzum: Ich finde das großartig, was der Kinderverein
leistet, und helfe, wo ich nur kann. Deswegen mein Appell an alle,
dies auch zu tun. Jede Spende hilft!
Worauf würden Sie aus gesundheitlichen Gründen
am ehesten verzichten?
Aufs Rauchen! Neulich hat sogar mein Hund versucht, mir das
Rauchen abzugewöhnen. Da stellt sich mein Hund vor mich
hin und schaut immer abwechselnd zur Zigarette und dann
mich an, als würde er sagen wollen: „Alter, spinnst Du? Ist Dir
eigentlich klar, was Du da machst?“
38
BARMER GEK
2 I 2016
Foto: Kraus&Perino (1)
Es heißt, Sie seien ein eifriger „Zwitscherer“.
Was fasziniert Sie an Twitter?
Dass ich mich direkt an die Welt wenden kann, ohne Filter oder
Medien dazwischen. Mir ist es wichtig, dass wir humaner
miteinander umgehen. Dafür setze ich mich regelmäßig auf
Social-Media-Plattformen ein. Und manchmal kassiere ich
dafür auch jede Menge Beleidigungen und Drohungen.
Für Sie als Leser:
4 Prämien GRATIS* + 2 LG Handys
Joy im Wert von je 99,– €
2 × LG Smartphone LGfür nur
einmalig 1,– €
1)
*
500
90 €
ALL-NET-FLAT 839,
sc
4"
p
To
STUNDEN
STAND-BY
rfe
a
pl
s
s
Di
ha
19,–
y
WLAN
99
2×
5 MP
KAMERA
GPS
NAVIGATION
je
ANDROID 4.4
+ GRATIS:
GRATIS :
*
esamt
G
e
r
h
:
I
rnis 1)
Erspa
*
im Wert von 299,– €1)
statt
29,99 €
= 33% RABATT
+ GRATIS :
32" LED-TV
€/Monat*
GOOGLE Android 7"
Tablet-PC im Wert von 149,– €1)
Maße m. Fuß:
735 B × 478 H × 185 T
81
(32
")
cm
8 GB
INTERNER
SPEICHER
+ GRATIS :
*
SONY DVD-Player
im Wert von 45,90 €1)
+ GRATIS :
*
WLAN
ANDROID 4.4
SmartWatch
im Wert von 149,– €1)
• 40 mm LCD Touch-Display
• Kompatibel mit Android u. Apple iOS
DVD AUDIO USB
CD
Maße: 270 B × 38,5 H × 207 T
Gleich kostenlos anfordern unter:
0800 - 503 532 164
Montag – Freitag: 8.30 – 18.00 Uhr | Samstag: 9.00 – 14.00 Uhr
Empfangen Sie Nachrichten und
Anrufe, ohne Ihr Smartphone aus
der Tasche zu nehmen!
Oder bestellen Sie einfach und bequem online:
www.handyhandy.de/13684
* Nur solange Vorrat reicht in Verbindung mit zwei o2, E-Plus oder Vodafone D2 Mobilfunk-Provider-Anträgen. Der Paketpreis beträgt nur je 19,99 € / Monat statt regulär
29,99 € / Monat. Startpaketpreis einmalig je 29,90 €. Nationale Standardgespräche (ins dt. Festnetz, in alle dt. Handy-Netze und zur Mailbox) sind inklusive (ausgenommen
Service- und Sonderrufnrn.). Internet-Flatrate im Inland mit je 200 MB (o2, Vodafone D2) bzw. je 500 MB (E-Plus) in HSDPA, danach GPRS-Geschwindigkeit. Keine
Versandkosten. Mindestlaufzeit 24 Monate. Alle Preise inkl. MwSt. Ein Angebot des handyservice der tema GmbH & Co. KG, Waltersweierweg 5, 77652 Offenburg.
1)
Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers | Stand: Januar 2016
Ihre Sicherheit:
TÜV Süd geprüfter
Online Einkaufsprozess
T
M
H
C
W
ANZEIGE