Info-Broschüre anlässlich des Diwali-Festes 2015

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1981 _ 2016
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Kontakt: Tel. +49 151 638 522 65 | frankfurt@artofliving.de
http://www.artofliving.org/de-de
„Diwali ist das Festival des Lichts, und Licht symbolisiert Weisheit.
Heutzutage sollten wir Weisheit globalisieren. Menschen verschiedener
Kulturen, Religionen und Nationalitäten müssen zusammenkommen
und realisieren, dass wir Teil einer Eine-Welt-Familie sind. Lasst uns an
diesem feierlichen Anlass Diwali beschließen, die Menschen in Liebe und
Feier zu vereinen, Frieden zu verbreiten und der Gesellschaft Wohlstand
zu bringen. Dies ist die Gelegenheit, sich von allem vergangenen Gezänk
und Missverständnissen zu lösen und aufs neue im Geiste der Feier
zusammenzukommen.“ – Sri Sri Ravi Shankar
NEUES HAPPINESS ZENTRUM IN FRANKFURT AM MAIN
Eröffnung: 1. Dezember 2015
Adresse: Saalburgstr. 17, 60385 Frankfurt (Ecke Berger Straße,
direkt bei der U-Bahnstation Bornheim-Mitte)
Herzlichen Dank an alle Kursleiter/innen im Umkreis von Frankfurt. Ohne eure
Unterstützung wären wir nicht da, wo wir heute sind!
Antariksh Bharadwaj
Kursleiter Frankfurt
Eduard Gaadt
Kursleiter Mainz
Sylvia Galtie
Kursleiterin Darmstadt
Andrea Gutfleisch
Kursleiterin Mannheim
Anita Förster-Nielsen
& Lars Nielsen
Kursleiter Marburg
Andrea Lindemann
Kursleiterin Gießen
Karin Rabbel
Kursleiterin Weinheim
Oksana Rothamel
& Lucas Rothamel
Kursleiter Darmstadt
Angelika Voss
& Hans-Peter Voss
Kursleiter Marburg
SRI SRI RAVI SHANKAR - DIE VISION EINER
STRESSFREIEN UND GEWALTFREIEN WELT
schen Ansatz von Yoga und Meditation
geworben und dabei geholfen, diese
altbewährten Techniken jedem Bereich
der Gesellschaft, Hintergründen und
Glaubensansätzen verständlich und zugänglich zu machen, fern von jeglichen
dogmatischen Ansätzen.
Sri Sri Ravi Shankar ist ein weltweit anerkannter spiritueller Lehrer und humanitärer Friedensbotschafter. Seine Vision ist
eine stressfreie und gewaltfreie Gesellschaft, die durch die Belebung menschlicher Werte möglich ist. Er ist der Begründer der Art of Living Foundation (1981)
sowie der International Association for
Human Values (1997). Bei beiden Institutionen handelt es sich um Nichtregierungs-organisationen, die von den Vereinten Nationen anerkannt und in 155
Ländern der Welt aktiv sind. Außerdem
ist Sri Sri Ravi Shankar der Begründer
des World Forum for Ethics in Business,
das regelmäßig in Konferenzen im Europäischen Parlament und auf der ganzen
Welt zusammenkommt.
Die Vision einer stressfreien und
gewaltfreien Welt
Sri Sri Ravi Shankar hat in den letzten
Jahrzehnten eine große Rolle dabei gespielt, die Essenz und Vorteile von Yoga
und Meditation weltweit zu vermitteln.
Vom Europäischen Parlament bis zum
Capitol Hill in den USA hat er durch seine zahlreichen Reisen und Ansprachen
für die Akzeptanz und den pragmati-
Bereits zum Weltyogatag am 21. Juni
sprach Sri Sri Ravi Shankar auf Einladung der Vereinten Nationen in New
York über die Vorteile von Yoga und
Meditation und leitete in Anwesenheit
von UN Generalsekretär Ban-Ki Moon
einen Kurzworkshop an sowie auch kurz
danach am Times Square in New York
vor 30 000 Zuschauern. Auch in Europa sprach Sri Sri Ravi Shankar im April
im Europäischen Parlament in Brüssel
auf Einladung aller im Parlament vertretenen politischen Gruppen sowie in der
UNESCO in Paris zu diesem Thema und
leitete interaktive Sessions an.
Friedensarbeit im Fokus
Als ein facettenreicher Friedensbotschafter ist Sri Sri Ravi Shankar in Friedensverhandlungen und als Berater in Konfliktzonen in der ganzen Welt engagiert.
So reiste er im vergangenen Jahr zum
wiederhalten Mal in den Irak und erst
Ende Juni nach Kolumbien und Kuba,
um sich mit der kolumbianischen Regierung und der FARC Rebellengruppen für
Friedensverhandlungen zu treffen. Nach
Sri Sris Besuch rief die FARC einen Waffenstillstand ab dem 20. Juli aus.
Die aktuellen Entwicklungen in Kolumbien geben konkrete Anzeichen, dass
nunmehr ein Friedensvertrag zwischen
der FARC und der kolumbianischen Regierung innerhalb der nächsten 6 Monate
unterzeichnet wird. Seit September unterrichtet The Art of Living auch Meditation und Stressreduktionsprogramme für
FARC Mitglieder, um Frieden auch auf der
individuellen, inneren Ebene zu fördern.
Für seinen weltweiten Einsatz wurde Sri
Sri zuletzt am 24. Juni 2015 in Kolumbien vom Präsidenten des Abgeordneten-
hauses des Parlaments mit der höchsten
Auszeichnung des Landes gewürdigt.
Das Forbes Magazine führt Sri Sri Ravi
Shankar als fünft einflussreichsten Inder
auf; vom „Foreign Policy Magazine“ wurde Sri Sri im Mai 2013 zu einem der 500
einflussreichsten Menschen auf diesem
Planeten gewählt.
Mehr unter www.artofliving.org
DAS WORLD CULTURE FESTIVAL IN NEU-DELHI
Mit einem kulturellen Megaevent in der indischen Hauptstadt feiert die
Art of Living vom 11. – 13. März 2016 ihr 35-jähriges Jubiläum.
Besucher können sich bei den dreitägigen Feierlichkeiten auf Vorführungen
von traditionellen und landestypischen
Tänzen, Musik, Kunst und Küche aus
der ganzen Welt freuen und sich auf
eine kulturelle Weltreise begeben. Auch
wird das Jahrtausende alte indische
Erbe von Yoga und Ayurveda durch Vorführungen, Mitmachangebote und Informationsstände eine große Rolle spielen.
Die Veranstaltung wird vom indischen
Premierminister Narendra Modi offiziell
eröffnet. Ein besonderes Highlight wird
am 12. März eine große Friedensmedi-
tation mit den 3,5 Millionen Teilnehmern
unter Leitung von Friedensbotschafter
Sri Sri Ravi Shankar sein.
Das World Culture Festival soll die Vielfältigkeit der Kulturen der ganzen Welt
feiern und zugleich unsere Zugehörigkeit zu einer Weltfamilie hervorheben.
Anlässlich dieses Ereignisses werden in
Zusammenarbeit mit Reiseanbietern attraktive Reisepakte angeboten.
Weitere Informationen unter
www.artofliving.org/de-de/
world-culture-festival
BUCHE DEINE REISE NACH
INDIEN!
KOMME ZURÜCK ZU DEINER
QUELLE!
In den Tourpaketen, die wir anbieten, erlebst Du
die Magie Indiens in einer bunten Mischung aus
Farben, Düften, Gewürzen, Tempeln, Stille und
Gelassenheit. All das ohne den üblichen Aufwand
mit der Organisation.
Überzeuge Dich von unseren Angeboten, mit
Sicherheit findest Du eine Tour ganz nach Deinen
Vorstellungen und Interessen. Ob Entspannung
an den Stränden von Goa, das Erkunden der
wunderschönen Natur von Kerala, die Schönheit
des Taj Mahal oder der Besuch eines Gewürzmarktes in den Gassen von Delhi.
All das wartet nur darauf, von Dir entdeckt zu
werden! Zu jedem Tourpaket gehört das World
Culture Festival, eine Feier wie keine andere!
Neu Delhi - Bangalore
9 REISEPAKTE
Viel Spaß bei der Auswahl!
Wenn Du Fragen hast, zögere nicht, uns zu
kontaktieren unter wcf@artofliving.de.
www.sumeruholidays.com
09. - 24. März 2016
Die Tour führt Dich nach Delhi zum World Culture
Festival (WCF), dann zum wunderschönen Bangalore Ashram für einen Stille-Kurs oder ein Art of
Living Happiness Programm.
Programm
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09. März - Flug: Deutschland -> Delhi
10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
11. – 13. März - World Culture Festival,
Delhi
14. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
15. März - Flug: Delhi -> Bangalore, Bangalore Ashram
16. – 20. März - Stille-Kurs/ Happiness
Programm, Bangalore Ashram
21. – 23. März - Bangalore Ashram
24. März - Flug: Bangalore -> Deutschland
3 Sterne Hotel: 1.939 € *
5 Sterne Hotel: 2.441 € *
inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte,
Stille-Kurs / Happiness Programm, Transporte
während des WCF & Teilnahme am WCF
* Begrenzte Plätze
FINDE DEIN SCHICKSAL!
WERDE EINS MIT DER NATUR!
Neu Delhi - Tamil Nadu - Bangalore
Neu Delhi - Kerala - Bangalore
Die Reise beginnt in Delhi mit dem World Culture
Festival. Dann geht es weiter nach Tiruchirapalli,
Tamil Nadu, und einer unvergesslichen Tour zu
geheimen Tempeln einer der ältesten Zivilisationen Indiens, zu den weisesten Palmblattlesern
und dem Zuhause der Mantras, Pujas und Yagnas. Erlebe Schönheit, Einsichten in Vergangenheit und Zukunft und schließlich Entspannung im
Bangalore Ashram.
Entdecke Delhi, genieße das World Culture
Festival plus einen weiteren Tag mit Sightseeing
und Erholung in der Stadt. Dann geht es weiter
nach Kerala. Entdecke dort die Schönheit der
Natur: Eine Fahrt auf den Wassern Keralas,
Alleppey Beach, kombiniert mit Tierschutzreservat, ist diese Tour ideal für die, die Natur pur
erleben wollen. Im Bangalore Ashram kannst
Du im Anschluss einfach nur loslassen und tief
entspannen. Lerne bei dieser Reise das Venedig
des Ostens kennen.
09. - 23. März 2016
Programm
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09. März - Flug: Deutschland -> Delhi
10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
11. – 13. März - World Culture Festival,
Delhi
14. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
15. März - Flug: Delhi -> Tiruchirapalli
16. März - Ausflug: Kumbakonam &
Papanasam
17. März - Ausflug: Tiruvanmailai
18. März - Ausflug: Tirupati
19. März - Flug: Delhi -> Bangalore
20. – 22. März - Bangalore Ashram
22. März - Mysore Tour (optional)
23. März - Flug: Bangalore -> Deutschland
3 Sterne Hotel: 2.240 € *
5 Sterne Hotel: 2.742 € *
inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte, Ausflüge (Tamil Nadu & Mysore), Transporte
während des WCF & Teilnahme am WCF
* Begrenzte Plätze
09. - 23. März 1016
Programm
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09. März - Flug: Deutschland -> Delhi
10. März - Ruhetag, Delhi
11. – 13. März - World Culture Festival,
Delhi
14. - 15. März - Sightseeing in Delhi
16. März - Flug: Delhi -> Cochin
17. März - Sightseeing in Munnar
18. März - Sightseeing in Thekkady
19. März - Sightseeing in Alleppey
20. März - Flug: Cochin -> Bangalore
21. – 22. März - Bangalore Ashram
22. März - Mysore Tour (optional)
23. März - Flug: Bangalore -> Deutschland
3 Sterne Hotel: 2.039 € *
5 Sterne Hotel: 2.541 € *
inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte,
Kerala & Mysore Tour, Transporte während des
WCF & Teilnahme am WCF
* Begrenzte Plätze
MEHR
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Entspanne in Goa am Indischen Ozean:
Neu Delhi - Goa - Bangalore : 09. - 24.
März 2016
Der Himalaya Ruft (+Bangalore) : Neu
Delhi - Rishikesh - Neu Delhi - Bangalore :
03. - 20. März 2016
Entdecke Das Goldene Dreieck : Neu Delhi –
Agra – Jaipur : 03. - 14. März 2016
ENTDECKE DAS GOLDENE
DREIECK! (+BANGALORE)
Neu Delhi - Agra - Jaipur - Neu-Delhi Bangalore
03. - 20. März 2016
03. - 14. März 2016
Entdecke die Geschichte massiver Festungen,
von Reichtum und Pracht der atemberaubenden
Paläste Rajasthans und das Gewusel der Märkte
und Basare. Erlebe ein Land voller Kontraste auf
dieser kompakten Indienreise. Genieße dann das
World Culture Festival und im Anschluss Entspannung im Bangalore Ashram. Die 18-tägige
Tour ist der perfekte Trip für Neulinge in Indien,
die die Zeit nutzen wollen, um alle Aspekte Indiens kennenzulernen.
Programm
Programm
DER HIMALAYA RUFT!
Neu Delhi - Rishikesh - Neu Delhi
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03. März - Flug: Deutschland -> Delhi
04. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
05. – 09. März - Rishikesh Tour
05. März - Flug: Delhi -> Rishikesh
09. März - Flug: Rishikesh -> Delhi
10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
11. – 13. März - World Culture Festival,
Delhi
14. März - Flug: Delhi -> Deutschland
3 Sterne Hotel: 1.698 € *
5 Sterne Hotel: 2.039 € *
inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte,
Rishikesh Trip, Transporte während des WCF &
Teilnahme am WCF
* Begrenzte Plätze
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03. März - Flug: Deutschland -> Delhi
04. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
05. – 09. März - „Goldenes Dreieck“:
Delhi - Agra - Jaipur
10. März - Ruhetag u./o. Sightseeing in
Delhi
11. – 13. März - World Culture Festival,
Delhi
14. März - Flug: Delhi -> Bangalore
14. – 19. März - Stille-Kurs / Art of Living
Happiness Programm, Bangalore Ashram
20. März - Flug: Bangalore -> Deutschland
3 Sterne Hotel: 2.441 € *
5 Sterne Hotel: 2.942 € *
inkl. Flüge (international u. national), Unterkünfte,
Reisetour „Goldenes Dreieck“, Transporte während des WCF & Teilnahme am WCF, Bangalore
Ashram - Stille-Kurs / Art of Living Happiness
Programm
* Begrenzte Plätze
LICHT- UND HOFFNUNGSTRÄGERIN IM ZENTRUM
THE ART OF LIVING FRANKFURT ÜBER VIELE JAHRE:
REGINA BÖNSEL
Regina, Zentrumsleiterin 2002 – 2015, war beseelt von dem Wunsch, Spiritualität in die Welt zu bringen. Und sie wurde nicht müde nach immer
neuen Wegen zu suchen, um möglichst viele Menschen zu erreichen.
1991 war ich Teilnehmerin in dem Kurs
„Die Kunst des Lebens“ und erlebte
Regina als eine Frau mit starkem Engagement, mit großem Herzen und weit geöffneten Armen, um uns Teilnehmer Zusammengehörigkeit erfahren zu lassen.
Dieser erste Eindruck hat sich in der
Zusammenarbeit mit Regina über viele
Jahre bestätigt. Ihr Hauptschwerpunkt
lag im Bereich der Vermittlung von spirituellem Wissen, sie war seit 1990 Kursleiterin und seit 1994 in direkter Zusammenarbeit mit Sri Sri verantwortlich für
die Ausbildung der neuen Kursleiter. Zu
dieser Zeit waren Spiritualität und Gurus
für viele Menschen eher uninteressant
oder auch befremdlich.
Regina begann die PR-Arbeit aufzubauen. „Ich weiß ja auch nicht, wie das
geht“, sagte sie manchmal, holte tief Luft
und griff zum Telefonhörer, um Redakteure von Zeitschriften aus dem Bereich
Yoga und Esoterik oder der Lokalpresse
anzurufen. Unter ihrer Regie entstand
neues Werbematerial für die Kursangebote und es erschienen regelmäßig Artikel und Anzeigen in Zeitschriften.
Ein Team von Übersetzer/Innen machte
es möglich, dass viele Schriften Sri Sri
Ravi Shankars im The Art of Living eigenen Shankara Verlag in deutscher Übersetzung veröffentlich werden konnten.
Parallel dazu suchte Regina Kontakt zu
etablierten Verlagen, so erschien 1999
im Param Verlag u.a. das Buch „Die
Kunst des Lebens“.
Im Jahr 2002 kam Regina nach Frankfurt. In kurzer Zeit hatte sie geeignete
Räume für ein Zentrum gefunden, die sie
mit Geschick und Geschmack einrichtete und bald mit Leben und Aktivitäten
füllte. Ab 2004 kam als weitere Aufgabe
dazu, in München eine Satsang-Gruppe
aufzubauen. Ein weiterer Schwerpunkt
war die Frauenarbeit unter dem Motto
„Light of Leadership“.
Trotz der arbeitsreichen Jahre hatte Regina immer ein offenes Ohr für die Sorgen und Nöte anderer und half mit Rat
und Tat. Wie Renate Ackermann sagt:
„Der Ort, die Zeit mit Regina waren wie
eine „Lichtung“ in der Wirrnis und Unruhe
dieser Stadt, in unserem Leben. Mit dem
Wissen und den Übungen, die sie vermittelte, wurde es lichter um uns, leichter
auch das tägliche Leben zu meistern.“
Ihre eigenen Probleme machte sie im
Stillen mit sich selbst ab. Sicher waren
ihre Aufgaben nicht leicht, aber sie gab
die Hoffnung nie auf, egal was geschah.
Im Laufe des Jahres 2010 konnte sie
einen lang gehegten Wunsch in die Tat
umsetzen, das von Sri Sri gelehrte Wissen in Buchform einem viel größeren
Kreis von Menschen nahezubringen, als
es bisher gelungen war. Ihr Buch „Atempause Jetzt!“ erschien dann 2011 im renommierten Kamphausen Verlag und
erlebte schon bald seine 2. Auflage.
Ein weiteres großes Geschick von Regina war die Teambildung, sie schaffte es
immer wieder genau die richtigen Leute
zu begeistern, in den verschiedensten
Projekten mit Sachverstand, Inspiration
und Herzblut mitzuwirken. Trotz Krankheit war ihr Lebensmotto „Spiritualität in
die Mitte der Gesellschaft tragen“ ungebrochen. Es lag ihr am Herzen, alle Aktivitäten des Frankfurter Zentrums stetig
aufrecht zu erhalten. und hat es so bis
zum Frühjahr 2015 im Team mit Antariksh, Anette Schliebener, Andrea Wendler und Andrea Berninger mit liebevollem
Herzen und großem Weitblick aus dem
Hintergrund geleitet.
Diese Arbeit wird nun nahtlos von dem
sehr aktiven und beseelten Team um
Karthik, sehr zur Freude der gesamten das Frankfurter Art of Living Team,
fortgeführt. Neue Räume sind bereits
gefunden, neue Projekte warten schon
auf ihre Umsetzung – ganz im Sinne von
Regina.
Anna-Kristin Prahl
(Kursleiterin The Art of Living)
SADHANA, SEVA UND SATSANG
30 Jahre The Art of Living in Marburg
Vor fast 30 Jahren gab Sri Sri Ravi Shankar die ersten Kurse persönlich in Marburg und seitdem wird die Marburger The
Art of Living-Gruppe von ehrenamtlichen
Lehrern kontinuierlich fortgesetzt. In dieser ersten Zeit hat Marburg eine tragende Rolle für den Aufbau von The Art of
Living gespielt. Aus Marburg sind unter
anderen Regina Bönsel und Chistopher
Kiran Byrt als Lehrer hervorgegangen
und haben über viele Jahre auf wunderbare Weise für The Art of Living gewirkt.
Sadhana, Seva und Satsang sind die
Basis einer The Art of Living-Gruppe.
Sadhana meint das tägliche Praktizieren der Übungen.Yoga, Atem, Meditation und die Sudarshan Kriya (erlernbar
im Kurs: Happiness Programm), geben
uns die Basis für ein spirituelles Leben
im Einsatz für die Gemeinschaft.
Seva bedeutet, ohne Erwartungen der
Gemeinschaft zu dienen. Sri Sri Ravi
Shankar sagt:“ Seva ist Ausdruck von
Liebe.Warum machen wir Seva? Um
in die Gesellschaft wieder Natürlichkeit
und menschliche Werte einzubringen,
um sie von Angst und Depression zu
befreien. Erkenne, dass eine solche Gesellschaft dir mehr bietet als deine fünf
Sinne dir bieten können.“
So wurden, wie in vielen deutschen
Städten über all die Jahre, viele Veranstaltungen und Kurse ehrenamtlich organisiert und durchgeführt. Menschen
aller Religionen, Nationen und Altersstufen sind willkommen.
Im Moment widmen wir uns besonders
der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
In den Kursen Art Excel ( All round Training in Excelence für 8-13jährige) und
YES! (Youth Empowerment Seminar
für 14-17jährige) lernen Kinder und Jugendliche einen gesunden Umgang mit
ihrem Körper und ihren Gefühlen, die
menschlichen Werte zu achten und mit
Freude und Selbstachtung ihr Leben zu
meistern.
Junge Flüchtlinge und Kinder aus einem
Kinderheim werden in unseren Kursen
integriert und besonders gefördert.
Die Freude und Entwicklung der Kinder
und Jugendlichen sind der Dank und unser Ansporn für das ehrenamtliche Engagement. Wir können oft eine unglaubliche Transformation beobachten.
Satsang bedeutet: Gemeinsam im
Wissen sein. Eine schöne Möglichkeit
hierfür ist das gemeinsame Singen von
Bhajans. Dadurch erleben wir Freude,
mehr Ausgeglichenheit und unser Geist
kommt zur Ruhe.Regelmäßig veran-
stalten wir als The Art of Living Gruppe
große Satsangs in einer Marburger Yogaschule mit vielen Menschen aus unterschiedlichen Traditionen.
Neugierig geworden? Dann kontaktieren
sie uns in Marburg oder die Art of Living
Gruppe in Ihrer Stadt.
Anita Förster-Nielsen (Kursleiterin)
a.foerster@artofliving.de
Lars Nielsen
(Ayurvedische Massagen/
Sri Sri Ayurveda)
l.nielsen@artofliving.de
SUDARSHAN KRIYA UND MEDITATION –
MEINE GESUNDHEITS- UND GLÜCKSFORMELN
Sudarshan Kriya ist für mich DIE GESUNDHEITS- UND GLÜCKSFORMEL!
Ob gestresst, ängstlich, traurig, frustriert
oder müde und unkonzentriert, wenn ich
diese einzigartige Atemtechnik praktiziere, tauche ich in eine tiefe, friedvolle Stille,
die alles in mir wieder in eine natürliche
Ordnung bringt. Frisch, energetisiert und
mit einem inneren Lächeln, kann ich den
Tag meistern und dankbar das Geschenk
„ Leben“ annehmen und voll er-Leben.
Wie eine neu gestimmte Gitarre, die bereit ist IHR spezielles Lied zu spielen.
Als ich vor 16 Jahren die Sudarshan
Kriya im Kurs die Kunst des Lebens
kennengelernte, wusste ich noch nicht,
dass sie mir zunehmend innere Freiheit
bringen und meine Lebensqualität bereichern würde. Ich wusste nur, DAS IST
ES! Nach langem Suchen und vielen
leidvollen Ereignissen endlich wieder
wahre Freude erleben. Mehr und mehr
fand ich zurück zu meinem ursprünglichen Wesen, zu mehr Leichtigkeit, Freude und Kreativität.
Ich erkannte wieder die berauschende
Schönheit der Natur, dieser Erde und
des Menschseins an sich. Das Wort
„Zugehörigkeit„ ist jetzt zu einem wahren
Lebensgefühl geworden. Es gab immer
wieder Herausforderungen in meinem
Leben aber NICHTS konnte diese positive Grundstimmung, die sich in mir
entfaltet hatte, lange stören. Ich komme
dank Sudarhshan Kriya und Meditation
immer wieder in meine Mitte zurück, in
meine Freude und Kraft.
Damals vor 16 Jahren gab es bereits
seit ca. 10 Jahren eine Gruppe in Heidelberg, die Nachfolgetreffen und andere aufbauende Kurse der Kunst des
Lebens Deutschland organisierte und
durchführte. Ich war so dankbar, dass es
diese Menschen gab und diese Kurse
unterrichtet wurden. Viele Menschen inspirierten mich durch ihre freudvolle und
leichte Lebensweise, so dass ich 2 Jahre später selbst mit der Kursleiterausbildung begann. Ich wollte den erfahrenen
inneren Frieden und diese erlebte Freiheit mit anderen Menschen teilen.
Als Kursleiterin für das Art of Living Happiness Programm habe ich in den letzte
Jahren sehr viele Menschen ein Stück
ihres Weges begleitet. Ich kann mir
nichts Schöneres vorstellen.
Die heutige Zeit erfordert immer dringender, eine Balance zwischen verschiedenen Aufgaben und Rollen zu schaffen.
Wenn wir abschalten und entspannen
können, wird es uns besser gelingen mit
starken Gefühlen positiv umzugehen.
Endlich mal unser ständiges Gedankenkarussell anhalten. Aus eigener innerer
Kraft, Gelassenheit und Freude vollständig unser Potential zu leben.
Sudarshan Kriya und Meditation – sind
zu meinen Gesundheits- und Glücksformeln geworden, wie bereits auch für
Millionen von Menschen in 154 Ländern
dieser Erde. Ich bin sehr dankbar für diese Quellen der Kraft und Inspiration.
Andrea Gutfleisch,
Zentrumsleiterin und Kursleiterin
in MANNHEIM für das Art of Living
Happiness Programm, Sahaj Samadhi
Meditation und Art of Living Yoga.
DAS LEBEN FEIERN – SINGEN – MEDITIEREN – WISSEN
In Darmstadt treffen wir uns auch gerne, um gemeinsam zu singen, zu meditieren, yogsisches Wissen für den
praktischen Alltag zu erfahren und das
Leben zu feiern. z.B. im Anschluss beim
gemeinsamen Essen.
Zu Vollmondmeditationen und auch zum
Festival der Freude.
Warum singen wir? Wenn wir miteinander reden, geht der Geist eines jeden seine eigenen Wege - unser Geist
schwatzt unaufhörlich. Es ist normal,
Gedanken zu haben. Da jeder Gedanke ein Muster an Gefühlen an sich hat,
steigen Verlangen, Abneigungen und
Widerstände in uns auf. Je mehr wir uns
einem Gedanken widersetzen, umso beharrlicher besteht er fort und wird zum
Verdruss. Singen hilft uns, solche Gedanken loszuwerden.
Singen erlaubt es all den anderen Sinnen, eins zu werden. Indem wir dies
tun, ermöglichen wir dem Geist, in sich
selbst zu sinken. Das ewige Schwatzen
des Geistes hört auf und wir erfahren
Gleichklang. Dieser Gleichklang reinigt
und belebt uns, es entsteht so viel Einheit, dass sie nach außen spürbar wird.
Es gibt verschiedene Bedürfnisse, wie
z.B. Nahrung, Wasser und Schlaf, die
befriedigt werden möchten. Der Körper
hat Verlangen durch die fünf Sinne. Der
Geist hat Verlangen nach Wissen, Verstehen und Wohlbefinden. Die Seele
hat Verlangen nach der Erfahrung der
Gegenwart, der Stille. Die Seele wird
durch Singen, das tiefen Frieden bringt,
befriedigt.
Satsang ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet, “sich in der Wahrheit
treffen“. Sanskrit ist die älteste der heute bestehenden Sprachen. Die heutigen
Sprachen wie Deutsch, Englisch und
Französisch wurden vor 500 und 1000
Jahre ganz anders gesprochen. Die tieferen Ebenen des Geistes entsprechen
den älteren Erfahrungen und daher auch
den älteren Sprachebenen. Wenn ein
Lied auf Sanskrit gesungen wird, wird
unser Geist von oben bis unten vereint.
Wenn man von zwei Stimmgabeln nur
eine anschlägt, fängt die andere auch
an zu schwingen. In gleicher Weise erklingen die Schwingungen des Sanskrit
in den tieferen Schichten unseres Jahrtausende alten Geistes wieder. Die intellektuelle Bedeutung ist völlig unwichtig.
Wir lassen den Klang in uns eingehen
und singen einfach mit.
Singen ist seit alters her ein wesentlicher
Bestandteil aller Hochkulturen und Religionen aller Welt. Klang ist eine Form
von Energie, jeder Klang hat ein bestimmtes Energiemuster in sich. Singen
bringt Energiemuster hervor, die unser
Nervensystem beruhigen und reinigen.
Singen von Sanskrit-Klängen wird auch
zu Heilzwecken genutzt.
Meditation ermöglicht einen weiten, offenen Geist, so dass wir mit frischen Gedanken und Ideen unser Leben meistern können.
Meditation – sich zurücklehnen, entspannen und neue Kraft schöpfen.
„Meditation hilft Ihnen dabei, Ihren Geist
zu beruhigen und Sie von innen her-
aus glücklich zu machen. Meditation
und Atemtechniken können bei vielen
Krankheiten helfen. Mittlerweile gibt es
ein breites Forschungsfeld, das belegt,
dass Meditation unter anderem hilfreich
ist bei Krankheiten, wie Bluthochdruck,
Diabetes, Herzbeschwerden, Schlafstörungen und nervlich bedingten Leiden.
Ich würde sagen, Meditation ist Labsal
für die Seele“, sagt Sri Sri Ravi Shankar,
spiritueller Lehrer und Gründer der Art of
Living Foundation.
Für das Singen und Meditieren braucht
es keinerlei Vorkenntnisse
HERZLICH WILLKOMMEN
Kontakt: Sylvia Galtie,
Tel. 06151-53 77 02
oder per Mail: darmstadt@artofliving.de
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