poster pdf - Dals Långeds IK

Gå – Lunka – Löp, Cykla eller åk Rullskidor på
Dalskogsvägen
Vi kör tre lördagar och följande datum gäller:
11 april, 25 april och 9 maj.
Samling vid slussen Mustadfors kl. 11:00 för gemensam start.
Var och en bestämmer sin egen takt och vänder när det passar.
Skyltar och vätskekontroller (vatten) finns på Dalskogsvägen efter 2,5 km, 5
km, 7,5 km och 10,5 km. Vänder Du vid 10,5 km-skylten har Du således provat
en halvmara vid återkomsten till slussen.
Har Du några frågor så ring Jesper eller Martin
Information finns också på DLIK’s hemsida: www.dlik.nu
Klicka på skidor i menyn till vänster
Startavgift: Kr 20: Ett presentkort kommer att lottas ut bland alla deltagarna efter den sista turen
9 maj
Väl mött till tre motionsturer som passar alla.
Dals Långeds Idrottsklubb Skid- och Friidrottssektionen
Kontakt: Jesper 0734-35 32 82 Martin0734-19 68 44
E-post: joggen@dlik.nu
Hemsida: www.dlik.nu