Pirkanmaan Pääasiat - Pirkanmaan Muistiyhdistys ry

Pirkanmaan
Pääasiat
Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenlehti
Pirkanmaan Pääasiat
1
2012
ISSN 1798-7652
Pirkanmaan
Pääasiat
Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenlehti
Pääkirjoitus
4
2011
ISSN 1798-7652
Sisällysluettelo
Pääkirjoitus....................................... 3
Muistisairaan parhaaksi -joustavalla .
hoito- ja palvelujärjestelmällä................ 4
Kuntouttavaa muistin hoitoa Sastamalan .
seudulta eli sopivasti sykettä.................. 6
Vanhusasiamies kuuntelee ja valvoo .
palvelujen laatua ............................... 8
Muistikahvilan ohjelma........................10
Liikunta vaikuttaa toimintakykyymme......11
Sydän-Hämeen alaosasto kymmenen .
vuotta............................................14
Kevätkokous.....................................15
Alaosastot toimivat.............................16
Ryhmätoiminta Tampereella..................20
Yhdistyksen tarjoamat palvelut..............22
Yhteystiedot.....................................23
Sivunvalmistus TEKOPAIKKA Suomi Oy, Sastamala
Painopaikka Hämeen Offset-Tiimi Oy, Tampere
Pirkanmaan Pääasiat
Etenevät muistisairaudet pyritään
diagnosoimaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Mitä aikaisemmin
sairaus on diagnosoitu, sitä enemmän
on tehtävissä mm. kuntoutuksen avulla. Sairastuminen muistisairauteen on
useimmille kriisi joka vaatii sopeutumista sekä sairastuneelta että hänen läheisiltä ihmisiltään. Kuntoutuksella tarkoitetaan prosessia, jolla parannetaan
sairastuneen mahdollisuuksia elää mahdollisimman mielekästä, aktiivista ja
omannäköistä elämää sairaudesta huolimatta. Kuntoutus on mahdollista koko
sairauden ajan ja kuntoutuksen avulla
tuetaan sairastuneen toimintakykyä ja
kotona asumisen jatkumista. Käynnit
hoitavan lääkärin luona ovat sairauden
alussa erittäin tärkeitä, jotta saadaan
muistisairauden oireisiin tarkoitettu
lääkitys ja mahdollisten muiden sairauksien hoito hyvään tasapainoon.
Useissa Pirkanmaan kunnissa on muistihoitaja tai muu nimetty henkilö, jonka
tehtäviin kuuluu neuvoa mm. sairauden
oireisiin, hoitoon, kuntoutukseen, palveluihin ja sosiaaliturvaan liittyvissä
asioissa. Kuntoutussuunnitelma on yhdessä terveydenhuollon ammattilaisten
kanssa laadittu henkilökohtainen suunnitelma, johon on kirjattu millaisten
palvelujen avulla kuntoutumista voidaan
tukea ja mitä itse voi tehdä toimintakykynsä ylläpitämiseksi. Omalta lääkäriltä
voi kysyä mahdollisuutta saada esim.
fysioterapiaa, toimintaterapiaa, päiväkuntoutusta tai psykologista tukea.
Tässä lehdessä on kerrottu esimerkinomaisesti Lempäälän ja Sastamalan
käytännöistä. Kotikunnasta riippumatta
jokaisella sairastuneella on oikeus kuntoutuspalveluihin.
Liikunta, säännöllinen ja monipuolinen ruoka sekä sosiaalisten suhteiden
ylläpito vaikkapa vertaistukiryhmässä
käyminen ovat sairastuneelle tärkeitä
toimintakyvyn ylläpitämisen kannalta.
Jussi Viljasen artikkelissa on kuvattu liikunnan moninaisia hyötyjä. Liikunta on
tärkeää niin fyysisen kunnon ylläpitämiselle kuin henkiselle hyvinvoinnillekin.
Muistisairauden tultua osaksi perheen
arkea kannattaa liikkua vähintään yhtä
paljon kuin aikaisemminkin. Myöskään
liikunnan iloa ei pitäisi unohtaa; joidenkin tutkimusten mukaan suomalaiset
liikkuvat, koska se on tärkeää terveyden kannalta, kun taas monissa muissa
maissa liikutaan sen tuoman ilon vuoksi.
Jotta jaksaisi tukea sairastunutta, myös
perheenjäsenten täytyisi pitää hyvää
huolta omasta fyysisestä ja henkisestä
hyvinvoinnistaan.
Aurinkoisia talvipäiviä ja liikunnan iloa!
Pirkanmaan Pääasiat
Teija Siipola
toiminnanjohtaja
Muistisairaan parhaaksi
-joustavalla hoito- ja palvelujärjestelmällä
Varhainen toteaminen
Muistipoliklinikalla geriatrin tekemä muistisairaan taudinmääritys
aiheuttaa erilaisia tunteita sairastuneelle ja hänen läheisilleen. Samalla se antaa myös mahdollisuuden aktiiviseen ja vireään hoidon
ja kuntoutuksen suunnitteluun ja
toteutukseen sekä seuranta-arvioon. Oikea lääkehoito, kuntoutus,
oikea-aikainen tuki ja virikkeet
merkitsevät elämänlaatua ja tukevat itsemääräämisoikeutta.
Ensitieto on osa
kuntoutusta
Muistihoitaja ja muistineuvoja
koordinoivat yhteistyössä yhdistyksen ja alaosaton kanssa ensitietokurssin. Muistidiagnoosin saaneelle
ja hänen läheiselleen järjestetään
mahdollisuus osallistumiseen, millä on sosiaalinen ja kuntouttava
merkitys. Vuosittain on järjestetty
ensitietoa, missä geriatri asiantuntijana kertoo muistisairauksista ja
keskustelee elämän hallintaan ja
arjensujuvuuteen vaikuttavista asioista. Sosiaalityöntekijä puhuu eri
tukimuodoista ja henkilökohtaisesta palvelusuunnitelmasta. Vertaistukea voi hakea myös muista yhdistyksen ja alaosaston järjestämistä
tilaisuuksista. Himminkodossa kokoontuu mm. iltaisin sairastuneen
läheisille suunnattu ryhmä, joka
kuukauden toinen torstai.
Palvelusuunnitelmalla
palvelut kohdalleen
Lempäälän vanhustyössä on punaisena lankana kotona asumisen
tukeminen. Kotona asumisen tu-
Pirkanmaan Pääasiat
eksi apua tarvitsevalle vanhukselle
tehdään palvelusuunnitelma, jossa
kartoitetaan, mitä apua tarjoamalla kotona asuminen vielä sujuu.
Jollekin riittää yksi käynti viikossa,
jolloin annostellaan viikon lääkkeet dosettiin ja autetaan peseytymisessä. Joku tarvitsee useampia
käyntejä. Jollekin voidaan tarjota
kuntouttavaa päivätoimintaa kuljetuksineen. Päivätoimintaan voi
kuulua kuntosali, ruokailu ja kahvi, tarvittaessa sauna. Päivätoiminnan asiakkaat ovat yli 65- vuotiaista melko iäkkäisiin ja heidän
toimintakykynsä on vaihtelevaa.
Päivätoimintaan sisältyy kuntosalitoiminta, jonka tavoitteena on
lihasvoiman vahvistaminen, tasapainon harjoittaminen ja toimintakyvyn
ylläpitäminen/parantaminen. Palvelusuunnitelman laatii
vanhustyön sosiaalityöntekijä.
Ryhmätoiminnasta voimaa
arkeen
Muistikahvila on kohtaamispaikka joka mahdollistaa vertaistuen,
ohjauksen ja neuvonnan. Herrapiiri koostuu nimensä mukaisesti
herroista. Nämä muistisairauden
alkuvaiheessa olevat miehet voivat jutella samanlaisessa seurassa
monenlaisista asioista ja saada ver-
taistukea. Ystäväpiirin tavoitteena
on yksinäisyyden lievittäminen ja
kokemusten jakaminen. Tuntevakurssi avaa läheiselle uudenlaisen
näkökulman tilanteisiin, joita hän
kohtaa muistisairasta ihmistä hoitaessaan. Omaishoitajan ohjaamisessa ja ennakoivalla tuella on vaikutusta myös läheisen voimavarojen
säilymiseen. Hoivapaininotteisessa
päivä- tai ympärivuorokautisessa
muistikuntoutusryhmissä huomioidaan asiakkaan yksilöllisiä voimavaroja ja läheisten jaksamista.
Pirkanmaan Pääasiat
Muistineuvoja Helga Lehti
Lempäälä
Kuntouttavaa muistin
hoitoa Sastamalan
seudulta eli
sopivasti sykettä
Sastamalassa on toiminut perusterveydenhuollon muistipoliklinikka, Muistipiste, vuoden 2007 alusta
alkaen. Poliklinikka perustettiin,
kun geriatri-ylilääkäri aloitti työnsä
silloisen kuntayhtymän palveluksessa ja tiedossa oli muistisairaiden
määrän lisääntyminen. Geriatrin
työpariksi haettiin muistihoitajaa
ja poliklinikan työ käynnistyi muistisairauksien varhaiseksi toteamiseksi. Vuosien aikana poliklinikalla
on työskennellyt useita geriatriaan
erikoistuvia lääkäreitä. Muistipisteen henkilökuntaa on täydennetty
muistiohjaajalla, jonka toimenkuva
vastaa muistikoordinaattorin työtä. Meillä päin tuo koordinaattori
vaan taittuu suuhun niin huonosti.
Myöhemmin kuntayhtymä on puret-
tu ja perusterveydenhuolto Muistipisteineen on siirtynyt Sastamalan
kaupungin sosiaali - ja terveyspalveluiden toiminnaksi. Väestöpohja
on n. 31000, kun terveyspalveluja
tarjotaan myös Kiikoisten ja Punkalaitumen asukkaille.
Muistipiste palvelee aivoterveys- ja muistiasioissa kaikkia yli
55-vuotiaita asukkaita alueellaan.
Muistiasioista pyydetään alustamaan Ikäpisteisiin, seurakuntaan,
eläkeläis - ja vammaisjärjestöihin
sekä pitämään koulutuksia eri toimijoille ja ammattilaisille. Muistioireiden ennaltaehkäisy ja muistin
huolto kiinnostavat. Asiakas voi hakeutua itse vastaanotolle tai omainen voi varata
aikaa läheiselleen. Lähetettä ei
Pirkanmaan Pääasiat
tarvita ja kynnys hoitoon hakeutumiseen laskee vuosi vuodelta.
Ihmiset tarttuvat aiemmin muutoksiin ja hakevat herkemmin apua
muistipulmiinsa. Asiakkaan omaa
aktiivisuutta ja kiinnostuneisuutta omaan muistiinsa korostetaan,
mutta palvelua muistiasioilla tarjotaan myös kotikäynneillä.
Muistipolku on tehty ja päivitetty ja sitä viedään jatkuvasti
eteenpäin eri toimipisteisiin, vastaanotoille ja hoitoyksiköihin, jossa kohdataan muististaan huolestuneita.
Muistipoliklinikan työssä on
alusta asti korostunut avoimuus,
yksilöllisyys ja tasavertaisuus. Vastaanotoilla on mukana yhtä aikaa
aina asiakas, omainen, geriatri ja
muistihoitaja tai muistiohjaaja.
Asiakas ja omainen ovat tilanteensa asiantuntijoita ja lääkitys,
lääkkeetön hoito sekä kuntoutus
suunnitellaan tilannekohtaisesti.
Myös kotihoito, päivätoiminta ja
muistiyhdistys otetaan mahdollisuuksien mukaan hoitopolkuun kun
muistisairaus diagnoosi selviää.
Kuntoutus- ja seuranta suunnitelmaa Sastamalassa tehdään
1. seurantakäynnin yhteydessä n.
puoli vuotta muistisairauslääkityksen aloittamisen jälkeen. Ennen sitä asiakkaalla ja omaisella
on toki mahdollisuus saada tietoa
sairaudesta, hoidosta ja kuntou-
tuksesta sekä osallistua ensitietoiltaan. Kuntoutussuunnitelman
teossa tässä vaiheessa yhdistyy
asiakkaan ja omaisen tunteminen
sekä kokemus tämän ihmisen muistisairaudesta, jolloin suunnitelma
muodostuu realistisemmaksi ja
ohjeellisemmaksi. Suunnitelmaa
päivitetään vuosittain joko muistiohjaajan tai kotihoidon toimesta.
Muistiasiakkaiden
hoitovastuuta
ollaan vähitellen siirtämässä paikalliseksi omien terveysasemien
lääkäreille ja se taas edellyttää
elävää yhteyttä Muistipisteeseen
konsultaation ja tarvittavien seurantakäyntien järjestämiseksi.
Muistihoitaja Sari Saarimaa
Pirkanmaan Pääasiat
Vanhusasiamies
kuuntelee ja valvoo
palvelujen laatua
Päivi Kemppainen ja Riikka Piironen työskentelevät vanhusasiamiehinä Tampereen kaupungilla. Heidän monipuoliseen työsarkaansa
kuuluu muun muassa kuntalaisten
huolien kuuntelua, asiakaspalautteiden käsittelyä, sovittelutyötä,
ikäihmisten palveluista ja etuuksista tiedottamista ja palveluiden
laadunvalvontaa.
Nyt vanhuksilla on omat edunvalvojat, joiden puoleen voi kääntyä aina, kun mieltä askarruttaa
jokin palveluihin liittyvä kysymys.
Vanhus­asiamies edistää perusoikeuksien toteutumista ja valvoo,
että vanhus saa laadukkaita palveluita oikeaan aikaan. Yhteyttä
voi ottaa, jos jokin asia kaipaa parantamista. Nostamme löydettyjä
epäkohtia esiin kaupungin organisaatiossa ja meillä on raportointi-
velvollisuus myös ikäihmisten lautakunnalle ja vanhusneuvostolle.
Työssä on oltava objektiivinen
ja puolueeton, ja kaikkien näkökannat on huomioitava. Ongelmatilanteissa järjestetään myös
sovitteluja, joissa mukana voi olla
omainen, vanhus ja palveluntuottaja. Vanhusasiamies toimii neuvottelujen vetäjänä ja puolueettomana osapuolena. Tavoitteena on
saada asianomaiselle vanhukselle
sopivin palveluratkaisu. Tärkeätä
on saada nimenomaan ikäihmisen
oma ääni kuuluville palvelua mietittäessä.
Viime vuonna sosiaali- ja terveys­
alan lupa- ja valvontavirasto Valvira velvoitti kunnat ikäihmisten
palveluiden omavalvontaan. Vanhusasiamiehet ja heidän kanssaan
samaan aikaan työnsä aloittanut
Pirkanmaan Pääasiat
Kaupunkilaiset ovat jo osanneet hyödyntää vanhusasiamiesten palveluja
hyvin. Yhteyttä ottavat sekä ikäihmiset itse että omaiset, kertoo vanhus­
asiamies Päivi Kemppainen.
valvontakoordinaattori myös valvovat palvelujen laatua ja saatavuutta. Vanhusasiamiehet tekevät
säännöllistä valvontaa kaupungin
omiin palveluihin sekä ostopalveluihin valvontasuunnitelman mukaisesti. Valvontakäynneillä käy-
dään läpi esimerkiksi palvelujen
laadullisten suositusten mukaisuus
ja lääkehoito, ja myös henkilöstöä
kuullaan. Säännöllisen valvonnan
lisäksi voidaan paikkoja käydä tarkastamassa asiakkaiden ilmoitusten perusteella.
Vanhusasiamiehet tavoittaa
arkisin klo 9-15.30 puhelimitse numerosta 040 806 2250
tai sähköpostilla: vanhusasiamies@tampere.fi
Pirkanmaan Pääasiat
PIRKANMAAN MUISTIKAHVILA, PIRMUSKA
Kahvila on avoinna kaikille asiasta kiinnostuneille yhdistyksen toimitiloissa kuukauden
viimeisenä perjantaina osoitteessa
Kalevantie 1, 33100 TAMPERE
lisätietoja puh. (03) 223 2344, muistiyhdistys@saunalahti.fi
Liikunta vaikuttaa
toimintakykyymme
Ei ennakkoilmoittautumista
Perjantai 24.2.2012
klo 12.00 – 14.00
Tulevaisuuden näkymiä ikäihmisten palveluihin
Tilaajapäällikkö Eeva Päivärinta, Tampereen kaupunki
Perjantai 30.3.2012
klo 12.00 – 14.00
Perheenjäsenen ja hoitajan yhteistyösuhde
TtT, yliopettaja, Sirpa Salin, gerontologinen hoitotyö, TAMK
Perjantai 27.4.2012
klo 12.00 – 14.00
Liikunnallisella kuntoutuksella apua muistiongelmiin
ft Jussi Viljanen, MEVA-hanke
Perjantai 25.5.2012
Kevätkauden päättäjäiset
Makkarakestit Niihaman ulkoilumajalla Kaupissa
(tähän ilmoittautuminen 23.5. mennessä puh. (03) 223 234 tai sähköpostilla
muistiyhdistys@saunalahti.fi)
10
Pirkanmaan Pääasiat
Ikääntyvälle väestölle liikunta
on loistava keino hidastaa vanhenemiseen liittyviä epäedullisia
muutoksia, jotka vaikuttavat omatoimiseen pärjäämiseen. Monet
tutkimukset osoittavat liikunnan
ja aktiivisuuden positiivisen merkityksen toimintakyvyn ylläpitämisessä. Tämä pätee niin terveeseen
kuin muistisairaaseen ihmiseen.
Liikunnan monipuolisista hyödyistä
on melko paljon tutkittua tietoa.
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus
parantaa unirytmiä ja ruokahalua
sekä helpottaa ruoansulatuksen
vaivoja. Fyysinen aktiivisuus myös
helpottaa henkistä ahdistuneisuutta, jota toimintavajavuudet ja sairastelu voivat aiheuttaa. Aktiivisen
liikunnan on todettu parantavan
henkisen suorituskyvyn lisäksi
myös kommunikaatiokykyä, mielialaa ja siten yleistä toimintakykyä
kaikissa dementian vaiheissa, myös
vaikeassa alzheimerin taudissa.
Yleisesti ottaen suositeltavia liikuntamuotoja ikääntyneille ovat
muun muassa kävely, retkeily, pyöräily, uinti ja hiihto, jotka kaikki
ylläpitävät kestävyysominaisuuksia.
Myös lihaksistoa ja liikeratoja ylläpitävää liikuntaa, kuten kuntovoimistelua tai kuntosaliharjoittelua
kannattaa harrastaa. Kolmas osa
liikuntaa tulisi olla nopeutta, ketteryyttä ja reaktiokykyä ylläpitävää
liikuntaa. Tällaisia lajeja ovat esimerkiksi tanssi ja pallopelit.
Pirkanmaan Pääasiat
11
Liikunnan merkitys
muistisairaalle
Muistisairaan ihmisen lihaksisto ja aivot tarvitsevat liikettä ja
virikkeitä aivan samalla tavalla
kuin muidenkin ihmisten. Liikunnasta on hyötyä kaikissa sairauden
vaiheissa. Liikunta on osa kuntoutusta, koska liikunnan avulla
muistisairaiden itsenäistä toimintakykyä voidaan tukea ja siten
heidän tarvitsemansa apu saattaa
vähentyä. Tämä helpottaa muistisairasta hoitavia läheisiä. Muistisairaat hyötyvät liikunnasta, joka
tukee sosiaalista kanssakäymistä
ja perustuu pareittain tai pienessä
ryhmässä tapahtuvaan harrastamiseen. Lihaskuntoa ylläpitävissä
harjoitteissa kannattaa keskittyä
suurien lihasryhmien harjoittami-
12
seen. Esimerkiksi reisilihasten vahvistamiseen kohdennettu harjoittelu auttaa istumasta seisomaan
nousemista itsenäisesti, joka taas
auttaa toimintakyvyn säilymisessä
laajemminkin, helpottaa itsenäistä
WC- asiointia, parantaa tasapainoominaisuuksien säilymistä, estää
kaatumisia ja välillisesti myös mielialan laskua.
Liikunta lisää aivojen hapensaantia ja parantaa verenkiertoa.
Näillä on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia aivojen aineenvaihduntaan ja muihin aivotoimintoihin. Liikunnalla saattaa olla
merkitystä kognitiivisten toimintojen huononemisen hidastamisessa.
Aktiivisuustasoksi riittää 3x30min
reipas kävely viikossa, mutta voimavarojen salliessa liikuntamäärää voi myös nostaa. Muutenkin
Pirkanmaan Pääasiat
olemassa olevat voimavarat tulee
aina pyrkiä huomioimaan yksilöllisesti. Meistä jokaisella on käytössä tietty määrä voimavaroja, näin
on myös muistisairailla. Toisinaan
jaksamistaso on alhaalla ja aikaa
lepäämiseen tarvitaan enemmän.
Joskus voi käydä myös niin, että
liika huolenpito lamaannuttaa vanhuksen, vähentää omatoimisuutta
ja lisää toimintakyvyn vajavuutta.
Siksi kuntouttavan hoitotyön näkökulmaa kannattaa pitää esillä.
Pienelläkin liikunnan lisäyksellä
on usein merkitystä ja siksi on hyvä
harrastaa liikuntaa säännöllisesti.
Tärkeätä olisi löytää se oma hyvä
tapa liikkua, koska sopivassa suhteessa ja oikeina annoksina kohdennettu liike on meille jokaiselle
lääke!
Jussi Viljanen
fysioterapeutti
Projektityöntekijä/MEVA-hanke
Pirkanmaan Pääasiat
13
SYDÄN-HÄMEEN
ALAOSASTO 10 VUOTTA
Pälkäneen
seurakuntatalolla
vie­tettiin sunnuntaina 20.11.2011
Sydän-Hämeen alaosaston 10-vuotisjuhlaa. Paikalla oli kuutisenkymmentä juhlavierasta. Muistiliiton
kunniapuheenjohtaja Pekka Laine
kertoi Liiton ja yhdistysten historiasta ja vuosien varrella tehdystä
laaja-alaisesta vaikuttamistyöstä
muistisairaiden ja omaisten hyväksi.
Alaosaston vastaava, muistihoitaja Liisa Korpinen kertoi SydänHämeen alaosaston perustamisesta
ja toiminnasta kuluneina vuosina.
Historiikin oli koonnut Päivi Laine.
Yhdistyksen toiminnanjohtaja Teija
14
Siipola kertoi Muistisairaan ihmisen
ja hänen läheisensä hoidon ja palvelujen nykytilasta sekä tulevasta
Kansallisesta
muistiohjelmasta,
jollainen on jo useissa muissa Euroopan maissa. Kaisa Pesu lausui
tilaisuuden päätteeksi piristäviä
sanoja pimenevää iltaan.
Tilaisuudessa ojennettiin Muistiliiton hopeinen ansiomerkki Liisa Korpiselle ja Päivi Laineelle.
Ansiomerkki myönnetään vapaaehtoistyössä pitkään toimineelle
henkilölle tai muutoin erityisen
ansioituneelle muistityön kentällä
vaikuttaneelle ihmiselle.
Pirkanmaan Pääasiat
Aktiiviset alaosastotoimijat Liisa Korpinen, Päivi Laine ja Leena Sevon
PIRKANMAAN MUISTIYHDISTYS RY:N KEVÄTKOKOUS
Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous pidetään
maanantaina 26.3.2012 klo 16.30-18.30 yhdistyksen toimitiloissa,
os. Kalevantie 1, 33100 Tampere
Kokouksessa käsitellään sääntöjen
mukaiset kevätkokoukselle kuuluvat asiat.
Lämpimästi tervetuloa!
Kahvitarjoilu
Pirkanmaan Pääasiat
15
Alaosastot toimivat
Alaosastojen toiminnasta saatte
tietoa kunkin alaosaston yhteyshenkilöltä sekä ryhmänohjaaja Marjo
Haavistolta puh. 050 330 8515,
sähköposti:
marjo.haavisto@saunalahti.fi.
Myös yhdistyksen nettisivuilla alaosastojen kohdalla on tietoa toiminnasta:
www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi
Akaa – Kylmäkoski – Urjala:
Vertaisryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen
jatkuu kerran kuukaudessa Urjalassa
ja Akaan Viialassa.
Lisätietoja vertaisryhmistä sekä alaosaston toiminnasta, Akaan yhteyshenkilö Marketta Kemmolta,
puh. 040 717 1143 sekä
Marjo Haavistolta
puh. 050 330 8515
16
Huittinen:
Muistikahvila on auki joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko Toripuodin kahvilassa osoite Kappelikuja 1.
Vertaistukiryhmät ja ensitietoillat
jatkuvat erikseen ilmoitettavana
aikana.
Alaosasto on mukana seniorimessuilla Huittisissa 3.3.2012 klo 11.00
- 16.00 Kuninkaisten koulutus- ja
kulttuurikeskuksessa
Alaosaston muistihoitajana toimii
Niina Immonen
puh. 044 772 8327,
niina.immonen@huittinen.fi
Seuraa myös paikallislehden seura
-palstaa.
Lisätiedot: Aira Autio,
puh. 044 564 2544.
Pirkanmaan Pääasiat
Hämeenkyrö – Ikaalinen:
Hämeenkyrössä muistisairaiden ja
heidän omaistensa ”Muistikka”
vertaistukiryhmät jatkavat Kurjenmäen vanhainkodilla, os. Härkikuja 12.
Seuraa paikallislehden seura -palstaa.
Lisätietoja vertaisryhmistä ja alaosaston toiminnasta,
yhteyshenkilö Helvi-Elina Nisseniltä,
puh.040 704 5156.
Lempäälä:
Omaishoitajien illat jatkuvat alkaen joka kuukauden toisena torstaina Himminkodon alakerrassa kello
18 - 19.30 päivätoiminnan tiloissa
(käynti järven puolelta). Nämä
torstai-iltojen tapaamiset ovat
kaikille omaishoitajille avoimia tilaisuuksia.
Lisätietoja alaosastovastaava Jaana Kettuselta,
puh. 040 574 5731.
Nokia:
Nokian alaosasto järjestää vertaisryhmiä omaisille. Sairastuneille oma
ryhmä, johonka ennakkoilmoittautuminen. Ryhmät jatkavat kerran
kuukaudessa tiistaisin 6.3., 3.4. ja
8.5.2012 klo 14.00 – 16.00 Vihnuskodin tiloissa.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta,
Seija Helminen puh. 040 730 6378
tai Marjo Haavistolta
puh. 050 330 8515
Parkano – Kihniö:
Vertaistukiryhmät sairastuneille
ja omaisille järjestetään samanaikaisesti Palvelukeskus Rantakodon
tiloissa. Ryhmät kokoontuvat joka
Pirkanmaan Pääasiat
17
kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 13 – 15.
Lisätietoja Arja Grönfors,
puh. 0400 952 556.
järjestävät yhteistyössä mm. ensitietoa ja ryhmätoimintaa.
Lisätietoja Seija Kuukka,
puh. 050 512 1608.
Pirkkala:
Sydän-Häme:
Muistitapaaminen kerran kuukaudessa kuukauden ensimmäisenä
maanantaina klo 15-17 Hopeakellon kerhotilassa, Suupankuja 3, sisäänkäynti koulun puolelta. Aika ja
paikka ovat uudet ja jokaisella kerralla on oma teema. Kaikki asiasta
kiinnostuneet ovat tervetulleita.
Lisätietoja Raija Rautio
puh. 050 495 9933,
rautionraija@gmail.com
Leena Pitkänen
puh. 050 361 8324,
leena.k.pitkanen@gmail.com
Sastamala:
Pirkanmaan Muistiyhdistys ja Sastamalan perusturvakuntayhtymä
18
Omaisten ryhmät kokoontuvat
Kangasalan keskusterveysasemalla aina kuukauden ensimmäisenä
torstaina klo 16 – 18. Pälkäneellä
kokoontuu sekä muistihäiriöisten
että omaisten ryhmät. Päivä on
perjantai ja kellonaika aina 13 – 15.
Alaosasto järjestää ensitietopäiviä
Kangasalla ja kevään ensitietopäivä on 14.4.2012.
Lisätietoja Liisa Korpinen
puh. 050 430 8563,
liisa.korpinen@elisanet.fi
Tampere:
Tule mukaan kellariteatteriin katsomaan Matti Kuuselan esikoisnäytelmää ”KOIRA TAHTOO TAIVAALLE”. Kesto noin 1:30, ei väliaikaa.
Aloitamme leivoskahveilla klo
12.30, näytös alkaa klo 13. Varaa
paikkasi 28.2.2012 mennessä lunastamalla lippusi Marjo Haavistolta puh. 050 330 8515.
Hinnat: 30€ eläkeläinen, 32€ peruslippu. Hinnat sisältävät kahvin/
teen ja leivoksen.
Lähde mukaan!
Tarkemmat tiedot Kaarina Uotila
puh.040 513 8362,
kaarina.uotila@elisanet.fi tai
yhdistyksen toimisto.
Lisäksi Pirkanmaan Muistiyhdistys
järjestää muistineuvontaa Palvelutalosäätiö Jalmarin Kodolla.
Marjo Haavisto puh. 050 330 8515
Pirkanmaan Pääasiat
Valkeakoski:
Valkeakosken alaosasto järjestää
muistineuvontaa ja erilaisia yleisötilaisuuksia alueellaan yhteistyössä
Valkeakosken Kyläpaikka ry:n sekä
kaupungin Muistikeskuksen kanssa.
Lisätietoja Anne Niemi
puh. 040 335 7459,
anne.niemi@vlk.fi
Ylöjärvi:
Vertaisryhmät sairastuneille ja
omaisille kokoontuvat Tiuravuoren
vanhainkodilla kerran kuukaudessa
torstaisin, aina klo 13-15, seuraavasti: 1.3., 12.4., 3.5. ja 7.6. jolloin kokoonnumme kauden päättäjäisiin Ahveniston laavulle.
Lisätietoja Eija Myllymäki-Niemi,
puh. 040 721 6841
tai Heli Kulman
puh. 040 739 3858.
Pirkanmaan Pääasiat
19
RYHMÄTOIMINTA
TAMPEREELLA
KEVÄT 2012
Ryhmät sairastuneille
RYHMÄ HILJATTAIN
SAIRASTUNEILLE
Keskustelu- ja vertaisryhmä hiljattain diagnoosin saaneille. Ryhmä
kokoontuu joka toinen maanantai parillisilla viikoilla klo 10.00 11.30.
MIESTEN RYHMÄ
Vertaisryhmä sairastuneille miehille. Samaan aikaan puolisot
kokoontuvat omassa ryhmässä.
Kokoontumiset joka toinen keskiviikko, seniorit parillisilla ja juniorit parittomilla viikoilla klo 10.00
- 11.30.
NAISTEN RYHMÄ
Vertaisryhmä sairastuneille naisille. Samaan aikaan puolisoille oma
ryhmä. Kokoontumiset joka toinen
torstai parillisilla viikoilla klo 10.00
- 11.30.
HOIVAPYSÄKKI
Huolehdimme muistisairaasta tarjoamalla välipalan ja virikkeellistä
20
yhdessäoloa perjantaisin klo 9.00
– 12.00. Pysäkille voi tulla tarpeen mukaan vaikka vain kerran
tai säännöllisesti. Ilmoittautumiset
saman viikon torstaina.
RYHMÄ TYÖIKÄISILLE
Työikäisenä sairastuneille ja heidän
puolisoilleen tarkoitettu ryhmä,
joka kokoontuu muutaman kerran
kaudessa ilta-aikaan. Lisätietoja:
Sirpa Kotisaari p. 050 360 5224,
sähköposti:
sirpa.kotisaari@saunalahti.fi
LIIKUNTARYHMÄ
Muistiyhdistys ja Tampereen kaupunki järjestävät yhteistyönä muistisairaille ja omaisille suunnatun
liikuntaryhmän. Ryhmä kokoontuu
keskiviikkoisin Ratinassa klo 13
- 14.15. Ryhmämaksu on n. 30€/
kausi. Laskutuksen hoitaa kaupunki. Ohjauksesta vastaa kaupungin
liikunnanohjaajat. Ilmoittautumista ei tarvita, voit mennä suoraan
Ratinaan.
Pirkanmaan Pääasiat
Ryhmät omaisille
OMAISTEN RYHMÄ
Ryhmä sairastuneiden omaisille,
jotka haluavat jakaa ryhmässä kokemuksia läheisen sairastumiseen
liittyvistä asioita. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa, 23.2.,
29.3. ja 26.4.2012 klo 17 - 18.30.
Ohjaajana psyk. erik.sairaanhoitaja
Tarja Kangassalo.
KUN JÄIN YKSIN – RYHMÄ
OMAISILLE
Ryhmä omaisille, joidenka puoliso/läheinen on siirtynyt pitkäaikaishoitoon. Kokoontumiset joka
toinen maanantai, parittomilla viikoilla klo 10.00 - 11.30.
ILOA ARKEEN
Ryhmä omaisille, jotka haluavat
elämäänsä iloa ja vaihtelua. Ryhmässä tehdään osallistujien toiveiden mukaan erilaista kivaa. Tarvittaessa sairastuneen voi tuoda
hoivapysäkille. Ryhmä kokoontuu
perjantaisin klo 10.00 – 12.00.
OMAISHOITAJANA
TOIMIVIEN NAISTEN RYHMÄ
Vertaisryhmä naisille, joidenka
puoliso on sairastunut. Samaan aikaan miehille on ohjattua ryhmätoimintaa. Kokoontumiset joka toinen keskiviikko, seniorit parillisilla
ja juniorit parittomilla viikoilla klo
10.00 - 11.30.
OMAISHOITAJANA
TOIMIVIEN MIESTEN RYHMÄ
Vertaisryhmä miehille, joidenka
puoliso on sairastunut. Samaan
aikaan naisille on ohjattua ryhmätoimintaa. Kokoontumiset joka toinen torstai parillisilla viikoilla klo
10.00 - 11.30.
RYHMÄ TYÖIKÄISILLE
Työikäisenä sairastuneille ja heidän
puolisoilleen tarkoitettu ryhmä,
joka kokoontuu muutaman kerran
kaudessa ilta-aikaan. Lisätietoja:
Sirpa Kotisaari p. 050 360 5224,
sähköposti:
sirpa.kotisaari@saunalahti.fi
Ryhmät jatkuvat toukokuun loppuun saakka ja ovat maksuttomia
ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry,
Kalevantie 1, 33100 TAMPERE
puh. (03) 223 2344,
sähköposti:muistiyhdistys@saunalahti.fi
Pirkanmaan Pääasiat
21
Yhdistyksen
tarjoamat palvelut
Yhdistyksen tarjoamat palvelut ovat maksuttomia ellei toisin mainita
MUISTINEUVONTA JA
PALVELUOHJAUS
Yhdistys tarjoaa neuvontaa ja palveluohjausta muistisairaille, heidän omaisilleen ja läheisille sekä
kaikille asiasta kiinnostuneille.
Voitte varata henkilökohtaisen
ajan neuvontaan joko puhelimitse
tai tulemalla käymään maanantaisin klo 9.00–16.30 ja muina arkipäivinä klo 9.00-15.00.
MUISTITESTAUS
(10 € jäsenet, ei jäsenet 20 €)
Jos olet huolestunut muististasi,
voit tulla MMSE-muistitestiin.
Muistitestin ajanvaraukset:
puh. (03) 223 2344,
muistiyhdistys@saunalahti.fi
ENSITIETOILLAT
SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT
(50 € jäsenet, 70 € ei jäsenet)
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää kevään sopeutumisvalmennuskurssin 26.-27.5.2012 Ylöjärven
Koivupuistossa. Kurssiin sisältyy
mm. lääkärin, fysioterapeutin ja
lakimiehen alustukset sekä täysihoito.
TAIDENÄYTTELY
Yhdistyksen tiloissa on esillä Pirkkalan taideyhdistyksen taiteilijoiden töitä. Tervetuloa tutustumaan
Lisätietoja
puh. (03) 223 2344 tai
muistiyhdistys@saunalahti.fi.
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää ensitietoillat 27.2.2012 ja
16.4.2012 klo 17 – 19. Tilaisuudessa
on lääkärin alustus ja tietoa yhdistyksen toiminnasta. Illat pidetään
yhdistyksen toimitiloissa Kalevantie 1, Tampere.
Yhteystiedot
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
PIRKANMAAN MUISTILUOTSI
Puheenjohtaja,
neurologi Maire Santala
MEVA-hanke
Kalevantie 1, 33100 Tampere
p. (03) 223 2344
muistiyhdistys@saunalahti.fi
www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi
Toiminnanjohtaja,
KTM Teija Siipola
p. 050 463 4295
teija.siipola@saunalahti.fi
Pirkanmaan Pääasiat
Hankekoordinaattori,
TtM Sirpa Kotisaari
p. 050 431 9299
sirpa.kotisaari@saunalahti.fi
Projektityöntekijä,
TtM Mari Lemmetty
p. 050 301 0418
sirpa.kotisaari@saunalahti.fi
Toimistosihteeri
merkonomi Marjukka Niemenmaa
p. (03) 223 2344
Lisäksi lehden takakanteen kaivataan yheydenottokuponkia takaisin. Aiemmin ol
muistiyhdistys@saunalahti.fi
Projektityöntekijä,
alaosassa tällainen ja osoitteemme ft
takakannessa:
Jussi Viljanen
p. 044 726 6864
jussi.s.viljanen@saunalahti.fi
PALVELUKUPONKI
Nimi
Osoite
Uusi osoite (jos osoitteenmuutos)
Puhelin
Osoitteenmuutos
 Liityn
jäseneksi
Eroan yhdistyksestä
 Osoitteen
muutos
Ammattihenkilö
 Eroan
yhdistyksestä
Muu
22
Ryhmänohjaaja,
lähihoitaja Marjo Haavisto
p. 050 330 8515
marjo.haavisto@saunalahti.fi
Sähköposti
Liityn yhdistykseen
 Omainen/muu
läheinen
Omainen/muu

Sairastunut läheinen
Opiskelija
 Ammattihenkilö
Kalevantie 1
33100 Tampere
24
Pirkanmaan Pääasiat