Klik her for at se program

Lørdag
Velkommen til sæson 2015/16
Mandag
Tirsdag
1.gang den 7.september 2015
Tid
Hold 1
Hold 2
Yoga M/K (NB: i G1)
Yoga M/K (NB: i G1)
Instruktør: Dorte Bagger
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
Hold 3
Hold 4
Seniorgymnastik M/K
Motion M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
Hold 5
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.19.00-20.00
1.gang den 1.september 2015
Hold 6
Hold 7
Onsdag
Damer,motion
Motion M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
1.gang den 2.september 2015
Hold 8
Hold 9
Familiegymnastik for 2-5 årige med mor,
far, bedste eller anden som har lyst.
do.
Instruktør Simone van der Leeden/
Jane Nowak
Tilmelding kun via info@bifgymna.dk
Husk fødselsdato samt ønsket hold.
kl.16.00-16.45
kl.16.50-17.35
Torsdag 1.gang den 3.september 2015
Hold 10
Seniorgymnastik M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.16.00-16.50
Hold 11
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.17.00-18.00
Hold 12
Dance Kids (NB: i G1)
kl.17.00-17.50
Kan du lide at danse og bevæge dig til den nyeste musik,
er du dreng/pige mellem 10-13 år, så kom og vær med,
du behøver ikke at have danset før.
EFFEKT/pilates M/K
kl.18.05-19.00
Funktionel træning med fokus på holdning,
flad mave og stærk ryg. Har du skader eller døjer du med
rygproblemer er dette hold lige noget for dig.
ALLe kan være med – ingen aldersbegrænsning.
Zumba fitness M/K
kl.19.05-20.00
Til dig som er vild med at danse til latinamerikanske rytmer
og blande fitness øvelser ind mellem dansetrinene
Du får helt sikkert sved på panden og smil på læben.
Holdet er for deltagere fra 16 år.
instruktør: Jane Albertsen
Hold 13
Hold 14
1.gang den 5.september 2015
Hold 15
Tilmelding :
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.08.00-09.00
på info@bifgymna.dk eller ved aflevering af nedenstående
Indmeldelsesblanket ved sæsonstart.
Børn: kun via Info@bifgymna.dk
Kontingent for sæson 2015/16 - uanset starttidspunkt:
Voksne, alle hold
kr.600.Børn og unge under 18 år
kr.500.Pensionister (førtids- & folkepensionister) kr.600.Betaling:
til reg.nr.:3543 konto 6272649
Eller kontant ved sæsonstart.
Gymnaster kan deltage på samtlige voksenhold.
Sæson slut:
den 30.april 2016
Træningssted:
Blovstrød Skoles store gymnastiksal G2 – undtagen
hold 1, 2 & 12 som er i G1 (lille gymnastiksal).
Ferier:
Følger skolernes, dog må enkelte aflysninger derudover
imødeses. Sidste gang før jul er lørdag den 12.dec.2015
Forbehold:
Tages ved for lille/stor deltagelse
Bestyrelsen:
Bente Bagger
Helle Petersen
Jette Strüwing
Ingibjörg Busse
Hej Morten:
tlf.
tlf.
tlf.
tlf.
4817
4817
4817
4817
3438
5107
0399
3922
INDMELDELSESBLANKET
(udfyldes tydeligt, helst med blokbogstaver)
NAVN:_ __________________________________________________________________
På ”indmeldelsesblanketten”:
ADRESSE:_______________________________________________________________
Ryk foretrukne hold en linie ned for at kunne tilføre feltet: e-mail
POSTNR.:_____________________________ BY:_ _______________________________
resten er uændret og opsættes som tidligere
E-MAIL:__________________________________________________________________
håber du kan få det presset ind på de sædvanlige to sider
JS
FORTRUKNE
HOLD:_____________________ FØDSELSDATO:______________________
________________________________________________________________________
For medlemmer under 18 år kræves
forældres/værges underskrift.
Underskrift
Lørdag
Velkommen til sæson 2015/16
Mandag
Tirsdag
1.gang den 7.september 2015
Tid
Hold 1
Hold 2
Yoga M/K (NB: i G1)
Yoga M/K (NB: i G1)
Instruktør: Dorte Bagger
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
Hold 3
Hold 4
Seniorgymnastik M/K
Motion M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
Hold 5
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.19.00-20.00
1.gang den 1.september 2015
Hold 6
Hold 7
Onsdag
Damer,motion
Motion M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.17.00-17.50
kl.18.00-18.50
1.gang den 2.september 2015
Hold 8
Hold 9
Familiegymnastik for 2-5 årige med mor,
far, bedste eller anden som har lyst.
do.
Instruktør Simone van der Leeden/
Jane Nowak
Tilmelding kun via info@bifgymna.dk
Husk fødselsdato samt ønsket hold.
kl.16.00-16.45
kl.16.50-17.35
Torsdag 1.gang den 3.september 2015
Hold 10
Seniorgymnastik M/K
Instruktør: Birgit Eriksen
kl.16.00-16.50
Hold 11
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.17.00-18.00
Hold 12
Dance Kids (NB: i G1)
kl.17.00-17.50
Kan du lide at danse og bevæge dig til den nyeste musik,
er du dreng/pige mellem 10-13 år, så kom og vær med,
du behøver ikke at have danset før.
EFFEKT/pilates M/K
kl.18.05-19.00
Funktionel træning med fokus på holdning,
flad mave og stærk ryg. Har du skader eller døjer du med
rygproblemer er dette hold lige noget for dig.
ALLe kan være med – ingen aldersbegrænsning.
Zumba fitness M/K
kl.19.05-20.00
Til dig som er vild med at danse til latinamerikanske rytmer
og blande fitness øvelser ind mellem dansetrinene
Du får helt sikkert sved på panden og smil på læben.
Holdet er for deltagere fra 16 år.
instruktør: Jane Albertsen
Hold 13
Hold 14
1.gang den 5.september 2015
Hold 15
Tilmelding :
Motion/work-out M/K
Instruktør: Hanne Winther
kl.08.00-09.00
på info@bifgymna.dk eller ved aflevering af nedenstående
Indmeldelsesblanket ved sæsonstart.
Børn: kun via Info@bifgymna.dk
Kontingent for sæson 2015/16 - uanset starttidspunkt:
Voksne, alle hold
kr.600.Børn og unge under 18 år
kr.500.Pensionister (førtids- & folkepensionister) kr.600.Betaling:
til reg.nr.:3543 konto 6272649
Eller kontant ved sæsonstart.
Gymnaster kan deltage på samtlige voksenhold.
Sæson slut:
den 30.april 2016
Træningssted:
Blovstrød Skoles store gymnastiksal G2 – undtagen
hold 1, 2 & 12 som er i G1 (lille gymnastiksal).
Ferier:
Følger skolernes, dog må enkelte aflysninger derudover
imødeses. Sidste gang før jul er lørdag den 12.dec.2015
Forbehold:
Tages ved for lille/stor deltagelse
Bestyrelsen:
Bente Bagger
Helle Petersen
Jette Strüwing
Ingibjörg Busse
Hej Morten:
tlf.
tlf.
tlf.
tlf.
4817
4817
4817
4817
3438
5107
0399
3922
INDMELDELSESBLANKET
(udfyldes tydeligt, helst med blokbogstaver)
NAVN:_ __________________________________________________________________
På ”indmeldelsesblanketten”:
ADRESSE:_______________________________________________________________
Ryk foretrukne hold en linie ned for at kunne tilføre feltet: e-mail
POSTNR.:_____________________________ BY:_ _______________________________
resten er uændret og opsættes som tidligere
E-MAIL:__________________________________________________________________
håber du kan få det presset ind på de sædvanlige to sider
JS
FORTRUKNE
HOLD:_____________________ FØDSELSDATO:______________________
________________________________________________________________________
For medlemmer under 18 år kræves
forældres/værges underskrift.
Underskrift