Seniorrådets pjece - Lyngby Taarbæk Kommune

LYNGBY-TAARBÆK
KOMMUNE
Information til seniorer i
Lyngby-Taarbæk Kommune
Kontakt
Se brochurens bagside med oversigt
over medlemmerne
af ­Seniorrådet.
Kære læser
Denne brochure er udgivet af Seniorrådet i Lyngby-Taarbæk Kommune. Den er
tænkt som et opslagsværk, hvor vi har
samlet en række relevante informationer
om tilbud og muligheder for seniorer i
kommunen.
Fra Seniorrådet skal der lyde en stor tak
til annoncørerne for deres velvilje. Uden
deres medvirken var denne brochure ikke
blevet til noget.
S. 2
Til forskel fra kommunalbestyrelsen er Seniorrådsmedlemmerne valgt som enkeltpersoner og ikke som repræsentanter for
et bestemt politisk parti eller organisation.
Seniorrådets opgave er at rådgive kommunalbestyrelsen om alle tiltag og forslag, der berører forholdene for kommunens ældre. Kommunalbestyrelsen har
således pligt til at indhente Seniorrådets
holdning i sådanne sager.
Seniorrådet i Lyngby-Taarbæk Kommune
er et folkevalgt organ, som skal sikre at
kommunens ældre borgere bliver taget
med på råd i alle spørgsmål, der vedrører de ældres hverdag. Det er Folketinget,
som har besluttet, at alle kommuner og
regioner skal have et folkevalgt seniorråd,
der repræsenterer kommunens borgere
over 60 år.
Seniorrådet i Lyngby-Taarbæk Kommune
skal således være med til at sikre at alle
kommunens ældre borgere kan leve et
trygt og aktivt liv, og har desuden særlig
fokus på den forebyggende indsats og på
de vilkår, der gælder for svage og udsatte
ældre og deres pårørende.
I en del kommuner kalder man det ældreråd, men i Lyngby-Taarbæk er vi enige om
at kalde rådet for seniorråd. Seniorrådet
har ni medlemmer og to suppleanter, der
er valgt af kommunens borgere over 60 år.
Med venlig hilsen
Brochure udviklet af:
AD MEDIA og Lyngby-Taarbæk Seniorråd
Fotos: Brian Lindquist og arkivfoto
Redaktion sluttede 19/8-2015
Vi håber, at du får gavn af brochuren.
Seniorrådet i Lyngby-Taarbæk
En aktiv hverdag
En aktiv hverdag styrker både krop og
sjæl. Heldigvis har Lyngby-Taarbæk Kommune mange gode aktivitetstilbud for seniorer.
Her vil vi nævne blot nogle få af de mange
muligheder, du har.
RustenborgHuset
I RustenborgHuset er der samvær og aktiviteter for alle seniorer i Lyngby-Taarbæk
Kommune. Hvis du bliver medlem af ”Huset”, kan du gå til alle de aktiviteter, du
har interesse for og tid til.
Aktivitetstilbud
Kommunens aktivitetscentre giver mulighed for, at ældre borgere kan mødes med
andre borgere til forskellige aktiviteter.
Nogle tilbud er åbne tilbud. Det vil sige, at
du som borger ikke behøver være visiteret
til aktiviteten. Derudover er der mulighed
for at blive visiteret til andre aktiviteter.
Du kan få bevilget aktivitetstilbud, hvis du
ikke selv har mulighed for at opsøge aktiviteter, eller hvis du som pårørende har
brug for aflastning i forbindelse med pasning af en syg og handicappet borger.
Læs mere på kommunens hjemmeside
www.ltk.dk
LTK fitness 60+
Hvis du er fyldt 60 år og ikke længere er
aktiv på arbejdsmarkedet, har du mulighed for at selvtræne på områdecenter Virumgård, fredag kl. 14.00-17.00 samt lørdag og søndag kl. 10.00-17.00.
For at træne skal du være selvhjulpen, og
du må ikke bruge andre træningstilbud i
kommunalt regi. Du kan registrere dig, og
få en grundig introduktion til maskinerne
den første hverdagstorsdag hver måned
fra kl. 16.00-17.00.
Du kan bare møde op på områdecenter
Virumgård, Sennepsmarken 1, Virum.
Frivillig projektleder er Lis Buchwald Olesen, og hun kan træffes via mail:
fitness60plus@gmail.com
Selvtræning – Din styrke
Kommunen har i samarbejde med Ældresagen i Lyngby-Taarbæk etableret et
træningstilbud for selvhjulpne pensionister over 65 år. Det er baseret på frivillige
hjælpere, og foregår på henholdsvis:
Virumgård:
Mandag til torsdag kl. 10.00-15.00
Møllebo:
Mandag og onsdag kl. 15.00-19.00
Projektledere er Kirsten Skyhøj, koordinerende ergoterapeut i LTK og Kate Mau,
idrætsansvarlig i Ældresagen LyngbyTaarbæk. Tilmelding 20 18 05 86 eller
ksk@ltk.dk (obs. venteliste).
S. 3
Madkvaliteten
Kommunalbestyrelsen besluttede i
2013, efter god dialog med Seniorrådet, at ændre på madkonceptet.
Derfor har alle plejecentrene ansat
fagpersonale, der laver maden –
helt fra bunden og af friske råvarer.
Caféer for alle over 60
I Lyngby-Taarbæk kommune er der seks
område­
centre: Baunehøj, Bredebo, Lys­
toftebakken, Møllebo, Solgaarden og Virumgård.
Lystoftebakkens café
Lystoftebakkens plejecenter,
Caroline Amalievej 130, Kgs. Lyngby
Telefon 45 88 88 22
Alle centrene har tilknyttet en café, der
er åben for alle over 60 år. Her kan du
købe dagens ret, smørrebrød, kage og
drikkevarer og nyde det sammen med andre. Der er ingen tilmelding, du skal bare
møde op.
Møllebo
Områdecenter Lyngby,
Lyngby Hovedgade 1 A
Kongens Lyngby
Telefon 45 28 47 00
Café Fortunen
Områdecenter Baunehøj, Bauneporten
22, Kgs. Lyngby
Telefon 45 28 48 25
Bredebos café
Områdecenter Bredebo,
Bredebovej 1, Kgs. Lyngby
Telefon 45 97 61 58
S. 4
Solgaardens café
Områdecenter Solgaarden,
Virumvej 125, Virum.
Telefon 45 28 54 06
Café Virumgård
Områdecenter Virumgård,
Sennepsmarken 1, Virum
Telefon 45 28 51 83
Priser
Du kan læse om priser
på Movias hjemmeside, eller du kan hente
en informationsfolder i
Borgerservice, i Rådhusets foyer samt på biblioteker i kommunen.
Hvad er Flextur?
Som borger i Lyngby-Taarbæk Kommune
kan du benytte dig af Movias tilbud om
Flextur. Flextur er et supplement til de offentlige transportmidler, og der er ingen
begrænsninger på kørsler via ordningen.
Flextur er for alle borgere – du behøver
derfor ikke være visiteret til kørsel for at
kunne benytte dig af Flextur.
Du kan benytte tilbuddet til alle kørsler;
både behandlinger hos lægen, til aktiviteter,
indkøb samt til familiebesøg. Skal du køre til
en anden kommune, skal du dog sikre dig,
at denne kommune også er tilsluttet Movia
Flextur. Dette kan du tjekke på:
www.movia.dk
Betingelser
Kørsel med Flextur gælder fra fortov til fortov, og du skal selv være i
stand til at komme til og fra fortovet.
Du kan tidligst bestille turen 14 dage
før, du skal ud at køre.
Du kan bestille turen indtil to timer
før, du ønsker at blive afhentet.
S. 5
Tilbud til seniorer
Her har vi samlet nogle af de tilbud, som
har til formål at støtte dig i seniorlivet.
Omsorgstandpleje
Det er muligt at søge om omsorgstandpleje, hvis du bor på et af kommunens
områdecentre, eller hvis du på grund af
varige fysiske eller psykiske udfordringer
ikke kan forlade dit hjem.
Omsorgstandplejen er et tilbud om forebyggende og behandlende tandpleje.
Du betaler et mindre fast beløb hver måned for at være med i ordningen.
Undersøgelse og behandling foregår som
udgangspunkt på områdecenteret eller i
eget hjem.
Du kan kun benytte Omsorgstandplejen,
hvis du er visiteret via Visitationen – se
kontaktoplysninger på side 15. Du kan
læse mere på www.ltk.dk under tandpleje.
S. 6
Vågetjenesten
Er et frivilligt initiativ drevet af frivillige
borgere og er stiftet under filosofien:
”Ingen, som ikke ønsker det, skal dø alene.
Vågetjenesten er klar til at træde til, når
og hvis en døende uden pårørende ligger alene i den sidste tid.” Det kan være i
eget hjem, men også på et af kommunens
egne områdecentre.
www.vaagetjenestenltk.dk
– se kontaktoplysninger på side 15.
Forebyggende hjemmebesøg
Når du fylder 75 år og ikke i forvejen har
personlig og praktisk hjælp, modtager du
et brev fra Sundhed og Omsorg med et
tilbud om et forebyggende hjemmebesøg.
Formålet er en samtale med råd og vejledning om sundhed og forebyggelse
med afsæt i din situation. Du er velkommen til at have din ægtefælle eller en anden pårørende med til mødet.
Lyngby Begravelsesforretning
Christoffer Nielsen & Søn - Grundlagt 1896 - Tillid gennem 5 generationer
Professionel hjælp og rådgivning
Ring venligst for aftale
Tlf. 45 87 00 28
Træffes hele døgnet
Frederiksdalsvej 21, 2830 Virum
Carsten Olsen
www.lyngby-begravelsesforretning.dk
Diplomuddannet bedemand
Frit Valg
Er du bevilget praktisk og personlig hjælp, kan du
selv vælge, hvem der skal udføre opgaven.
Du kan få hjælpen fra kommunen, udpege en privat
person, som skal ansættes af kommunen eller vælge en privat leverandør, kommunen har indgået en
aftale med.
Se mere på kommunens hjemmeside www.ltk.dk.
Personlig og praktisk hjælp
Hvis helbredet eller færdighederne svigter, kan det for en periode være nødvendigt med træning og hjælp for at blive så
selvhjulpen som muligt.
Du kan kontakte Visitationen, hvis du har
behov for at søge om hjælp.
Det er en visitator fra kommunen, der vurderer, hvilken hjælp og støtte du er berettiget til.
Den praktiske hjælp kan f.eks. være rengøring, indkøb og tøjvask.
Den personlige hjælp kan f.eks. være hjælp
til personlig hygiejne, af- og påklædning
samt toiletbesøg.
Lyngby-Taarbæk Kommune har fokus på,
at borgerne er så selvhjulpne som muligt. Derfor vil Visitationen vurdere, om du
med vejledning, træning og eventuelt ved
brug af et hjælpemiddel selv kan udføre
opgaverne helt eller delvist.
Visitationens kontaktoplysninger finder du
på side 15.
S. 7
Livet begynder ved 60. Det samme
gør 25% rabat hos Louis Nielsen.
Inkluderer stel, glas og tilvalgsmuligheder
Lyngby
Lyngby Hovedgade 54a · Telefon 9632 5235
Bestil synsprøve på louisnielsen.dk
Hvis du er over 60 år får du 25% rabat ved køb af stel fra 195 kr. Rabatten gives også på glas med glidende overgang fra 700 kr. og på eventuelle tilvalgsmuligheder. Kan ikke kombineres med KompletPris, 2for1 og tilbud. KompletTilfreds gælder 3
måneder fra køb. © 2015 Specsavers
Akut behov
Har du behov for akut
hjælp til sygepleje eller
personlig og praktisk
hjælp, kan du kontakte
Vagtcentralen på telefon 45 88 68 85.
Sygepleje
Hvis du i forbindelse med sygdom får behov for pleje og behandling, har du mulighed for at få hjemmesygepleje eller få
hjælp i sygeplejeklinikken. Sygepleje udføres som regel efter henvisning fra en
læge på hospitalet eller egen læge, der
derefter kontakter kommunen.
Behandling af sygeplejerske på sygeplejeklinikken eller i eget hjem er gratis. Du
skal dog betale for medicin, salver, væsker og lignende.
Hjemmesygepleje
Hjemmesygeplejen kan hjælpe med en
lang række pleje- og behandlingsopgaver.
Hjemmesygeplejen foregår i dit eget hjem
og kan tilbydes hele døgnet afhængigt af
dit plejebehov.
Sygeplejeklinikken
Er for alle borgere, der selv kan transportere sig til klinikken. Her kan du få hjælp til
alle sygeplejeopgaver.
S. 9
Boliger for ældre
og handicappede
Kommunen tilbyder boliger til ældre samt
andre borgere med særlige helbredsmæssige eller sociale behov.
For at komme i betragtning til en ældrebolig skal du på ansøgningstidspunktet
have behov for en specialindrettet bolig
og ikke kunne bebo en almindelig hensigtsmæssig bolig i stueplan eller med
elevator.
Boligerne for ældre og handicappede er
fordelt på to kategorier.
Kategori 1:
Handicapindrettet bolig
Kategorien omfatter i alt 247 boliger.
Er du godkendt til denne kategori, har du
også mulighed for frit at søge ældrebolig
i anden kommune.
Kategori 2:
Ældrevenlig bolig
S. 10
Boligerne tildeler kommunen efter behov,
sådan at det altid er den ansøger, der aktuelt har det største behov, der får tilbudt
den første ledige bolig.
Kontakt ældreboligrådgiverne i Center for
Sundhed og Omsorg – kontaktoplysninger på side 15.
Plejeboliger
Hvis du på grund af betydelig nedsat fysisk og/eller psykisk funktionsevne ikke
kan klare dig selv i egen bolig, i en ældrebolig eller beskyttet bolig, har du mulighed for at søge om at flytte i en plejebolig.
Ønsker du at søge en plejebolig, er det
hjemmesygeplejerskerne fra din lokale
hjemmepleje, der sammen med dig udfylder ansøgningen. Du får skriftlig besked
om, hvorvidt du er godkendt til en plejebolig.
Madservice
Du kan søge om at blive visiteret til madservice, hvis ingen i husstanden kan købe
ind og lave mad. Den færdiglavede mad
bliver leveret af kommunens leverandører
til din dør.
Maden kan leveres dagen efter, at du er
godkendt til ordningen. Dog kan diætkost
først leveres to dage efter godkendelse.
Du skal søge om madservice hos Visitationen.
Maden leveres enten som kølemad, der
opbevares i køleskab, indtil den varmes
eller som varm mad, der spises ved levering. Det er muligt at tage hensyn til kostvaner og ernæringsbehov.
Frit valg af leverandør
Prisen reguleres løbende, og den kan du
få oplyst, når du søger om madservice.
Betalingen trækkes fra din pension via
Udbetaling Danmark.
Ønsker du at benytte dig af frit valg-ordningen og skifte leverandør af madservice, skal du kontakte Visitationen.
Visitationens kontaktoplysninger finder
du på side 15.
S. 11
Tilbud til demente
I Lyngby-Taarbæk Kommune er der en
række tilbud til borgere med demens og
deres pårørende. Her er blandt andet ansat fem demenskoordinatorer. Koordinatorerne yder rådgivning og vejledning til
alle, der ønsker oplysning om demens.
Kursus - Hverdagen med demens
Dagtilbud
Aflastningstilbud til pårørende
Hovedsagen for borgere under 67 år
Café for demente
Pårørendegruppe
”Et Pusterum”
Demenscenter Borrebakken er et dagtilbud, hvor borgere med demens kan få
nogle gode oplevelser sammen med andre i en mindre gruppe i et trygt miljø. Der
skal visiteres til tilbuddet via Visitationen
– se kontaktoplysninger på side 15.
Hovedsagen er et dagtilbud til borgere
mellem 30 og 67 år, der lever med demens eller senhjerneskade.
Der skal visiteres til Hovedsagen.
S. 12
Er du gift eller samlevende med en borger med demens, så kan du blive en del af
en pårørendegruppe. Du kan kontakte en
demenskoordinator, hvis du vil vide mere
om tilbuddet.
Kommunen afholder løbende kurset
”Hverdagen med demens”. Et kursus over
fire gange for borgere med demens og
deres pårørende. Du kan få mere at vide
hos demenskoordinatoren.
Pårørende, der bor sammen med en borger med demens, som ikke kan være alene hjemme, kan søge om aflastning. Kontakt kommunens demenskoordinatorer
eller Visitationen – kontaktoplysninger på
side 15.
Café for demente og deres pårørende er
et frivilligt initiativ. Det foregår på Møllebo i Cafeen den sidste onsdag i måneden
kl. 16.00.
Er et frivilligt initiativ, hvor pårørende til
en borger med demens har mulighed for
at tale med to frivillige, der har en ægtefælle med demens. Det foregår i Cafeen
på Bredebro den første tirsdag i måneden
kl. 15.00-17.00. pusterum1@gmail.com
Udbetaling Danmark
Det er Udbetaling Danmark, der varetager
opgaverne med udbetaling af folkepension, førtidspension og pensionstillæg.
Udover pension har du som senior mulighed for at søge en række økonomiske
tillæg og tilskud. Det er forskelligt, hvilke
krav du skal opfylde for at være berettiget til økonomisk støtte.
Udbetaling Danmark står for udbetalingerne, og du skal ansøge via hjemmesiden:
www.borger.dk
Digital post
Folketinget har besluttet, at alle borgere skal have en digital postkasse, og at
al skriftlig kommunikation mellem dig og
det offentlige skal ske digitalt - altså via
Internettet. For at sende og modtage digital post fra det offentlige skal du have
NemID.
Har du ikke allerede NemID kan du bestille
den kvit og frit på internetadressen www.
nemid.nu eller kontakte Borgerservice for
hjælp.
Du har mulighed for at blive fritaget fra
Digital Post, hvis du opfylder et eller flere krav. F.eks. at du ikke har adgang til en
computer med internetforbindelse i dit
hjem.
Du kan læse mere om, hvordan du bliver fritaget på kommunens hjemmeside
www.ltk.dk eller henvende dig i Borgerservice.
S. 13
Borgerrådgiveren
Borgerrådgiveren er din rådgivnings- og
klageinstans i Lyngby-Taarbæk Kommune.
Borgerrådgiveren er uafhængig af kommunens forvaltning og behandler klager
over kommunens sagsbehandling og betjening.
Alle borgere i kommunen kan gratis henvende sig til Borgerrådgiveren, der dog
ikke kan ændre en afgørelse eller træffe
en ny afgørelse i din sag.
Borgerrådgiveren kan:
•Hjælpe dig med at finde ud af, hvor du
skal henvende dig i kommunen med
din sag
•Behandle din klage over kommunens
sagsbehandling og personalets optræden
•
Give dig vejledning om dine rettigheder i forbindelse med din sagsbehandling
•Behandle din klage over udførelsen af
praktiske opgaver
•
Rådgive dig om, hvor du kan klage
over kommunens afgørelser
•Hjælpe dig med at formulere din klage
•Hjælpe dig med at forstå en afgørelse
eller et brev fra kommunen
S. 14
•Sørge for at dine forslag til forbedring
af kommunens sagsbehandling og betjening bliver hørt og brugt
HAR DIN VIRKSOMHED
BEHOV FOR PROFILERING?
VI GØR DET OMKOSTNINGSFRIT!
WWW.AD-MEDIA.DK
Vigtige kontaktoplysninger
Borgerservice
Toftebæksvej 12
2800 Kgs. Lyngby
Telefon 45 97 30 00
Email: borgerservice@ltk.dk
Borgerrådgiver
Mette Skov Sigersmark
Telefon 45 97 30 31
Email: borgerraadgiver@ltk.dk
Telefontid:
Mandag, tirsdag og torsdag
kl. 10.00 - 12.00
Visitationen
Telefon 45 97 30 81
Email: visitation@ltk.dk
Center for Sundhed og Omsorg
– Sekretariat
Toftebæksvej 12
Telefon 45 97 30 00
Email: sundhedomsorg@ltk.dk
Vågetjenesten
Telefon 21 15 64 24
Email: mail@vaagetjenestenltk.dk
Demenskoordinatorer
Demenskoordinator Kirsten Ryssing
Telefon 29 22 03 86
Email: kry@ltk.dk
Hovedsagen
Telefon 30 61 82 75
Email: tiwh@ltk.dk
Udbetaling Danmark
Folkepension, førtidspension, varmetillæg
kontakt telefon 70 12 80 61
Boligstøtte kontakt telefon 70 12 80 63
Sygeplejeklinikken
Lyngby Hovedgade 1 A, i stueetagen
2800 Lyngby
Telefon 45 97 60 66
Åbningstider:
Mandag- fredag kl. 9.00 - 14.00
Tidsbestilling mellem kl. 8.00 - 9.00
og kl. 14.00 - 15.00 på hverdage
Flextur bestilling
Du kan både bestille Flextur telefonisk og
online.
Telefon 70 26 27 27 og tast 2
Alle dage mellem kl. 08:00 - 18:00
www.movia.dk - du skal benytte NemID
ved oprettelse online
Hjælpemiddeldepotet
Hjælpemiddeldepotet udleverer hjælpemidler, efter de er blevet bevilget
Carlshøjvej 72
2800 Kgs. Lyngby
Telefon 45 28 49 06
Telefontid:
Mandag-torsdag
kl. 9.30 - 10.00 og 14.30 - 15.00
Fredag kl. 9.30 - 10.00
Personlig henvendelse mandag - fredag
fra kl. 10.00 - 11.00
LYNGBY-TAARBÆK
KOMMUNE
Lone Schou-Hansen, formand
Lis Buchwald Olesen
lone_schou@yahoo.dk
lbomib1@gmail.com
Aase Steffensen, næstformand
Ebba Ravn
aase.steffensen@live.dk
ravnebba@gmail.com
Jytte Andersen-Rosendal
Tommy Wedel
jytte@andersen-rosendal.dk
mail@tommywedel.dk
Lene Kaspersen
Niels Peter Arskog
Lene.Kaspersen@regionh.dk
Nielspeter@arskog.dk
(Medlem 1/1-14- 31/8-15)
Rie Frank
Olav Lilleør
riefrank@email.dk
olavkrum@hotmail.com
(Medlem 1/9-15-31/12-17)
ID.: 288 – AD MEDIA – WWW.AD-MEDIA.DK
Seniorrådets medlemmer
2014-2017 er: