Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Transcription

Die
Volkshochschulen
Programmheft
Sept. 2012 - März 2013
Volkshochschule
der
Stadt Schweinfurt
mit den Außenstellen:
Bergrheinfeld, Dittelbrunn,
Euerbach, Geldersheim,
Gochsheim, Niederwerrn,
Poppenhausen, Schonungen,
Schwanfeld, Schwebheim,
Sennfeld, Stadtlauringen,
Üchtelhausen, Waigolshausen,
Wasserlosen, Werneck
www.vhs-schweinfurt.de
Vorworte
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Leserinnen und Leser des
vhs-Programmheftes,
was bietet unsere Volkshochschule eigentlich
jungen Menschen zur Orientierung und Fortbildung an? Welche Hilfestellungen gibt sie,
damit Jugendliche ihren Weg finden hin zu
gutem Schulabschluss, beruflichem Einstieg
und Eigenverantwortung? Was kann da im Speziellen benannt und aus
allen Angeboten, die die vhs jedes Semester macht, ausgesucht werden?
Als erstes hervorzuheben ist der unterstützende Unterricht in Englisch
und Mathematik zur Vorbereitung auf die Prüfungen der besonderen
Leistungsfeststellung (Qualifizierender Hauptschulabschluss, Mittlerer
Schulabschluss), der durch die finanzielle Unterstützung des
vhs-Fördervereins günstig in Kleingruppen angeboten wird.
Neben den sogenannten Schlüsselqualifikationen (Kommunikation,
Sozialkompetenz, Arbeits- und Lerntechniken, Gedächtnistraining,
sicheres Auftreten), können anerkannte Prüfungen in verschiedenen
Sprachen nach den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmens (GER) mit Zertifikat erworben werden.
Viele Jugendliche nutzen dies jetzt schon und legen den Nachweis stolz
zu ihren Bewerbungsunterlagen.
Mit Fremdsprachen, die nicht an der Schule unterrichtet werden, kann
man in der vhs auf Tuchfühlung gehen und entscheiden, ob man diese
vertiefen möchte oder nicht.
Vielseitige EDV- Angebote zur Unterstützung des beruflichen Einstiegs
(Fit fürs Büro, Finanzbuchführung, Computerschreiben 10 Fingersystem, Bewerbungsmappen erstellen), das Bewerbungstraining oder
Berufsfindungsseminare runden den Einstieg in die berufliche Orientierung ab.
Eine gesunde Lebensführung (Stressbewältigung, Gewichtsreduktion,
auch flotte Bewegung) kann ebenso in praktischen Seminaren erfahren
wie Strategien zur Verhaltensänderung erlernt werden können.
Viele der Angebote finden kompakt an einem Wochenende statt und
können auch kurzfristig gebucht werden.
Und nicht zu vergessen: Zertifikate und Nachweise über den Besuch von
vhs-Seminaren und Kursen sind Pluspunkte und eine gute Ergänzung
für jede Bewerbungsmappe.
Mein Tipp an die Schweinfurter: Lernen Sie die Schweinfurter Volkshochschule kennen!
Besuchen Sie die kostenfreien Schnupperangebote unserer Volkshochschule und machen Sie sich ein Bild der vielseitigen Bildungsangebote.
Wann und wo? Am Samstag, 15.9. von 10-14 Uhr in der Schultesstr. 19b
in Schweinfurt.
Ihr
Sebastian Remelé
Oberbürgermeister der Stadt Schweinfurt
Sehr geehrte Damen und Herren,
Teilnehmerinnen und Teilnehmer
(künftige und erprobte), geschätzte
Kursleiterinnen und Kursleiter,
unsere Volkshochschule hat einen guten Eindruck hinterlassen bei den Großveranstaltungen
in Schweinfurt:100 Teilnehmer zählte der
unterfränkische vhs-Sprachentag für Kursleiter im April, 350 Delegierte und Gäste verzeichnete die Landestagung
des Bayerischen VHS-Verbands im Mai und etliche Besuchergruppen
bestaunten die drei großen Ausstellungen in der Halle Altes Rathaus
(K.A.F.F. Fotokreis, Ausstellung über Willy Brandt und Hospizarbeit).
Wer uns kennt, weiß, dass uns das natürlich freut, aber auch anspornt.
Und so haben wir im Team einen Strategieworkshop besucht, der einen
Verbesserungs-Maßnahmenkatalog zur Folge hatte, an dessen Umsetzung wir jetzt „knabbern“. Außerdem nehmen wir derzeit teil an einem
Projekt der unterfränkischen Volkshochschulen zur Profilierung des
vhs-Programmbereichs Kultur.
Nach 11 Jahren mussten wir in diesem Semester aufgrund steigender
Kosten erstmals eine generelle Gebührenanhebung vornehmen. Wir
haben versucht, diese auch mit Annehmlichkeiten zu verbinden, indem
Kurse nun ohne Zeitkürzung oder Aufzahlung von vorneherein in kleineren Gruppen stattfinden können (so z.B. Sprachkurse ab 12 Teilnehmer). Wir bitten um Verständnis und hoffen auf Akzeptanz.
Von unseren „Kultkursen“ im Friedrich-Rückert-Bau mussten wir uns
im Mai leider trennen: Atelier und Brennraum wurden für die geplante
Wissenswerkstatt anderweitig benötigt. Die Mal- und Zeichnen-Kurse
von Heinz Altschäffel finden nun in der Kunsthalle statt. Die Brennöfen
wurden verteilt auf die vhs- Außenstelle Üchtelhausen (dort bietet Peter
Vollert weiterhin Modellierkurse an) und in die Kunsthalle, wo wir in
Kooperation mit der MuSe am Wochenende neue Wege im Modellieren
versuchen. An dieser Stelle geht mein herzlicher Dank an diese beiden
Ausnahmedozenten (und ihre verständnisvollen Ehefrauen), die beide
seit den sechziger Jahren für unsere vhs tätig sind und bis jetzt die
„Stellung“ im Friedrich-Rückert-Bau hielten.
Dank und Anerkennung gehen auch an die Dozentinnen Hiltrud Schurz
und Ursula Waker (und ihre verständnisvollen Ehemänner), die heuer
beide seit 40 Jahren für die vhs und ihre Teilnehmer/innen unermüdlich
und mit ganzem Herzen im Einsatz sind.
Wir begrüßen in unserem Team Lisa Örtel, die für Rebecca Manz in deren Elternzeit bei uns aktiv mit arbeitet. Rebecca Manz und ihrem Mann
gratulieren wir an dieser Stelle nochmals ganz herzlich zu Töchterchen
Linnea Maria.
Schauen Sie am 15.9. von 10-14 Uhr bei uns in der Schultesstr. 19b
vorbei: kostenlose Beratung und Schnupperangebote warten auf Sie.
Wo finden Sie das sonst noch?
Es grüßt das vhs-Team und seine Leiterin
Ihre
Jutta Cize
1
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Schweinfurt
Was Sie unbedingt noch wissen sollten
Ermäßigungen
Was wird ermäßigt?
Für Kurse, die mit einem (E) neben dem Kurstitel gekennzeichnet sind, können Sie eine Ermäßigung von 20 % der
Kursgebühr erhalten, wenn Sie:
- Arbeitslose(r) im Leistungsbezug
- Auszubildende(r)
- Eltern oder Kind aus einer Familie mit mindestens
3 Kindern unter 18 Jahren
- Schüler/In oder Student/In
- Schwerbehinderte(r)
- 50 % Ermäßigung für Sozialausweisinhaber/Innen,
mindestens jedoch 16,50 A Eigenbeteiligung.
- 5 A Rabatt für Inhaber der Bayerischen Ehrenamtskarte
(gilt nur bei Kursen, nicht bei Einzelveranstaltungen).
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Legen Sie uns bitte bei der Anmeldung einen entsprechenden Nachweis vor. Bei schriftlichen, Email- oder Fax-Anmeldungen genügt eine Kopie des Nachweises. Leider können
wir nachträglich eingereichte Nachweise nicht mehr zur
Ermäßigung anerkennen.
Kursabsagen und Änderungen
Wenn sich nicht genügend Teilnehmer/Innen für einen Kurs
angemeldet haben, bemühen wir uns, den Kurs trotzdem
durchzuführen; allerdings muss dann nach Rücksprache
mit Ihnen aufgezahlt werden oder die vhs kürzt die Anzahl
der Unterrichtseinheiten. In einigen Fällen müssen wir auch
einmal Kurse absagen.
Ablauf des ersten Viertels des Kurses nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel. Entsprechende
Bestätigungen (Arzt, Gemeinde, Arbeitgeber) sind
umgehend vorzulegen. Die Kursgebühren werden
erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von
25 % der Kursgebühren.
3. nach dem ersten Viertel der Veranstaltung werden
keine Kursgebühren erstattet.
(2) Ein Rücktritt bei Wochenendveranstaltungen und Veranstaltungen, die nur einmalig stattfinden, ist möglich
1. bis vier Wochen vor Beginn der Veranstaltung ohne
Angabe von Gründen. Die Kursgebühren werden
erstattet.
2. bei weniger als 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel.
Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde,
Arbeitgeber) sind vorzulegen. Die Gebühren werden
erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von
25 % der Gebühren.
3. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung werden
keine Gebühren erstattet.
(3) Der Rücktritt muss unverzüglich im Sekretariat unter
Nachweis des Grundes schriftlich erklärt werden.
(4) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule als
Veranstalter auftritt, ist ein Rücktritt nur möglich, wenn
mindestens 21 Tage vor Reiseantritt eine Reiserücktrittserklärung bei der Volkshochschule vorliegt.
(5) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule nicht
als Veranstalter auftritt, gelten die Rücktrittsbedingungen des Veranstalters.
(6) Durch vertragliche Sonderregelungen können für
bestimmte Veranstaltungen oder Lehrgänge von den
obengenannten Rücktrittsregelungen abweichende
Vereinbarungen getroffen werden.
Rücktritt
(1) Ein Rücktritt von Kursen ist möglich
1. bis vier Wochen vor Kursbeginn ohne Angaben von
Gründen. Die Kursgebühren werden erstattet.
2. bei weniger als 4 Wochen vor Kursbeginn bis zum
(7) Bei einem Rücktritt von Kursen und Wochenendveranstaltungen, deren Gebühren unter 12 A liegen, werden
keine Gebühren erstattet.
Die Gebühren für die Sprachkurse sind nach der Teilnehmerzahl gestaffelt:
Teilnehmerzahl
Dauer
15 x 90 Min.
Dauer
12 x 90 Min.
Dauer
10 x 90 Min.
Dauer
8 x 90 Min.
69 e
Allgemeine Sprachkurse
5 bis 6 TN
125 e
99 e
86 e
7 bis 8 TN
99 e
86 e
69 e
9 bis 11 TN
86 e
69 e
ab 12 TN
69 e
Haftung
Die Stadt Schweinfurt übernimmt keine Haftung für
Schäden, Unfälle, Diebstähle usw., die den Teilnehmern/
Innen vor, während oder nach einer Veranstaltung der
Volkshochschule entstehen.
Für Schäden, die Sie selbst verursachen, müssen Sie selbst
aufkommen. In EDV-Kursen gelten eigene Vorschriften, die
Sie im Programmbereich EDV nachlesen können.
Teilnahme
Sie können an Veranstaltungen der Volkshochschule teilnehmen, wenn Sie das 15. Lebensjahr vollendet haben. Mit
Ihrer Anmeldung geben Sie Ihr Einverständnis zur Bezahlung
der Gebühren und zur Anerkennung der Satzung der Volkshochschule.
Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.
Anmelden ist billiger
Sie haben vergessen, sich anzumelden? Pech, wenn der
Kurs abgesagt werden musste und Sie konnten nicht verständigt werden. Glück, dass es das vhs-Sekretariat gibt,
wo Sie sich nach dem ersten Treffen unverzüglich unter
09721 / 51-5444 anmelden sollten. Als Bearbeitungsgebühr
sind zusätzlich 15,50 A fällig wenn wir feststellen, dass
keine Anmeldung vorliegt.
Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie jederzeit eine
Nachricht auf unseren Anrufbeantworter sprechen.
Beirat
Wenn Sie ein Anliegen haben, bei dem unsere Beiratsmitglieder Ihnen helfen können, wenden Sie sich bitte an Frau
Alice von Kress: Tel: 09725 / 708069 als Vertreterin der Dozentinnen und Dozenten oder an Herrn Günter Schweitzer,
Tel: 09721 / 45560, als Vertreter der Teilnehmer/Innen.
Förderverein
vfv
Seit 24. Juli 1998 ist der
Förderverein
Verein zur Förderung der
Volkshochschule Schweinfurt
Volkshochschule der Stadt
Wir fördern mehr Wissen
Schweinfurt als gemeinnützig anerkannte Einrichtung ins Vereinsregister
eingetragen. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied.
Anmeldeformulare zum Förderverein finden Sie im
Mittelteil oder Sie bekommen Sie in der vhs. Mehr
Infos auch auf Seite 123.
Sind weniger als 12 Teilnehmer/-innen im Kurs angemeldet, so haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, sich
entweder für eine Kürzung des Kurses oder eine Aufzahlung (gemäß der vorstehenden Gebührentabelle) zu
entscheiden. Dies erfolgt mehrheitlich verbindlich zusammen mit der Kursleitung und wird auf einer vhs-Liste
dokumentiert, die nach dem dritten Kurstag an die vhs zurückgeschickt wird.
Falls die vhs diese Liste nicht zurück erhält, wird der Kurs automatisch nach der Anzahl der Anmeldungen gemäß
der Gebührentabelle gekürzt.
Sprachkurse mit einer anderen Grundgebühr als 69 e für 15 Termine (à 90 Minuten) unterliegen einer anderen
Kalkulation. Möglichkeiten der Kürzungen oder Aufzahlungen werden in diesen Kursen gemeinsam und individuell
verbindlich festgelegt.
4
Die neue Vorstandschaft von links: Ulrike Mühl,
Christa Thain-Wehner, Christiane Michal-Zaiser (Vors.);
Kerstin Neubert, Günther Schweitzer.
Anmeldehinweise
Anmeldezeiten
Sie können sich im Rathaus anmelden
im Sekretariat der vhs,
Rathaus 1. Stock,
Zimmer 102
zusätzlich auch im Bürgerservice
Rathaus Erdgeschoss
10.09. – 25.09.2012.
Montag
10.09.2012
8.30-16.00 Uhr
Ab Montag, 17.09.2012 wieder zu den üblichen
Öffnungszeiten: Mo–Fr 08.30-12.00 Uhr
Do
15.00-17.00 Uhr
Montag - Donnerstag
Dienstag
11.09.2012
8.30-16.00 Uhr
Mittwoch
12.09.2012
8.30-16.00 Uhr
Freitag
Donnerstag
13.09.2012
8.30-17.00 Uhr
Samstag 9.30 - 12.00 Uhr
Freitag
14.09.2012
8.30-12.00 Uhr
8.00 - 18.00 Uhr
8.00 - 16.00 Uhr
Vom 10.09. bis 25.09.2012 ist ein kostenfreier Rücktritt möglich.
Einladung: kostenfreie Schnupperangebote und Beratung finden am Samstag, 15.9., 10-14 Uhr
im vhs-Neubau, Schultesstr. 19b statt. Die Angebote stehen in den jeweiligen Programmbereichen und auf Seite 7.
Die Anmeldezeiten in den vhs-Außenstellen entnehmen sie bitte den entsprechenden Hinweisen der einzelnen Gemeinden im
Außenstellenbereich dieses Programmheftes!
So einfach melden Sie sich an:
:PLRVTTLUa\\UZPUZ
9H[OH\Z4HYR[
:[VJRAPTTLY
:JO^LPUM\Y[
Wir freuen uns, wenn Sie die Zeit finden, persönlich zu uns
zu kommen, so können Sie uns Ihre Wünsche mitteilen und
sich beraten lassen. Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden haben, füllen Sie die Anmeldekarte aus. Sie haben dann
die Möglichkeit, sofort bar zu bezahlen, oder Sie gestatten
uns, den Betrag von Ihrem Konto abzubuchen.
Die Anmeldebestätigung nehmen Sie gleich mit.
per Briefpost:
Benutzen Sie einfach die Anmeldekarten im Mittelteil dieses
Programms. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
Zahlungsweise:
Sie erlauben uns die Abbuchung von Ihrem Konto, wenn Sie
sich per Post, Telefax, Telefon oder E-Mail anmelden durch
die Angaben Ihrer Konto-Nr. und Bankverbindung. Die Abbuchung von Ihrem Konto erfolgt im Laufe des Semesters.
Bitte achten Sie darauf, dass die Angaben zur Bankverbindung korrekt sind, denn Mehrkosten, die aus fehlerhaften
Angaben entstehen, müssen wir Ihnen in Rechnung stellen.
Barzahlung nur im Sekretariat der vhs!
Gibt es Ermäßigungen?
Ermäßigungen gibt es für bestimmte Kurse. Sie erkennen diese
Kurse an einem (E) hinter dem Titel. Genaue Informationen entnehmen Sie bitte unseren Geschäftsbedingungen.
09721 / 51 54 44 vhs oder
09721 / 510 Bürgerservice
Wenn Sie bereits Teilnehmer/In der vhs sind und Ihre Konto-Nr.
gespeichert ist. Es erfolgt eine zeitgleiche Anmeldung.
per Telefax:
09721 / 51 54 45 vhs
Schicken Sie die ausgefüllten Anmeldekarten einfach als Fax. Es
erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per E-Mail:
vhs@schweinfurt.de
Bitte geben Sie alle Angaben ein, die auf dem Anmeldeformular
auszufüllen sind. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
können sich bei der zuständigen Programmbereichsleitung informieren und beraten lassen. Es besteht die Möglichkeit, zwei Kurse
im Wechsel zu belegen, aber nur einen Kurs zu bezahlen.
Bankverbindung der vhs
Konto Nr. 372 bei der Sparkasse Schweinfurt, BLZ 793 501 01
Ort und Zeit
Unter den Ankündigungen der einzelnen Veranstaltungen
finden Sie:
฀฀
฀
฀฀
฀
฀฀ ฀
Noch Fragen?
Dann rufen Sie uns einfach an:
per Telefon:
Teilnehmer/Innen im Schichtdienst
09721 / 51 54 44
Was Sie noch wissen sollten!
Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie gleichzeitig die
Satzung der vhs an.
Ihre Anmeldebestätigung berechtigt Sie zur Teilnahme an der
Veranstaltung. Sie sollten sie daher im Kurs jederzeit vorlegen
können. Sie dient Ihnen auch als Quittung und zur Vorlage beim
Finanzamt und Arbeitgeber. Für den Fall Ihres Rücktrittes oder
einer Erstattung von Kursgebühren, bei Kursausfall oder -wechsel
brauchen wir diese Anmeldebestätigung zurück.
Denken Sie auch daran, dass das Klingeln des Mobiltelefons und
Telefongespräche den Unterricht stören. Deshalb die Klingeltöne
des Mobiltelefons auf Vibration schalten und Gespräche nur außerhalb des Unterrichtsraums führen.
Für Kurse, die später beginnen, können Sie sich immer
anmelden – natürlich nur so lange es noch freie Plätze gibt!
per Internet:
www.vhs-schweinfurt.de
Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
฀
฀
฀฀ ฀
฀฀ ฀
Die Übersicht über die Veranstaltungsorte hilft Ihnen sich zurecht
zu finden. Wenn sich der Veranstaltungsort oder die Zeit ändert,
werden Sie von uns benachrichtigt.
Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse
Eine Teilnahmebestätigung Ihrer Kursteilnahme können Sie nach
Beendigung des Kurses bei uns im Rathaus auf telefonische Anforderung kostenlos bekommen. Möchten Sie ein Dokument für
Ihre Bewerbungsunterlagen, so können Sie sich dieses gegen ein
Entgelt von 2,60 A (Barzahlung erwünscht) bestellen. Bitte haben
Sie Verständnis dafür, dass wir nur Kurse bestätigen, die Sie zu
80 % besucht haben. Benötigen Sie weitere Informationen, dann
helfen Ihnen die Geschäftsbedingungen.
Parkplätze
Die Verwaltung der vhs befindet sich im Rathaus, Markt 1;
vhs-Seminarräume befinden sich in der Schultesstr. 19 b.
Eigene Parkplätze hat die vhs keine. Öffentliche Parkplätze und
Parkhäuser sind auf dem Stadtplan (S. 128) gekennzeichnet.
Haltestellen des ÖPNV finden Sie am Rossmarkt (Stadtwerke) und
in der Schultesstraße (OVF)
Änderungen der Bankverbindung umgehend an die vhs melden, Barzahlung nur im Sekretariat der vhs
Wichtig: Informationen und Anmeldungen auch im Bürgerservice, Rathaus Erdgeschoss
5
Einzelveranstaltungen und Ferienkalender
Einzelveranstaltungen im Herbst 2012
September
Mo 10.09. Die Tunisreise, Filmforum
57101
Sa 15.09. 10-14 Uhr Volkshochschule:
Offenes Haus der Bildung, Schultesstr. 19b
Fr 19.10. Wandern im Herzen der Dolomiten,
Diaprojektion
16101
Mo 22.10. Sexualerziehung von Jugendlichen
in der Pubertät, Vortrag
15103
Fr 07.12. Traumberge der Ostalpen, Diaprojektion 16103
Mo 22.10. Starke Eltern - Starke Kinder, Vortrag
15105
Mo 10.12. Min Dit, Filmforum
57113
57107
Fr 14.12. Eine Weihnachtsbetrachtung,
Gesprächsabend
13307
Mo 17.12. Jane Eyre, Filmforum
57114
Mo 03.12. Unter Schnee, Filmforum
13300
Sa 15.09. Ein Schuljahr im Ausland - Information
und Beratung
Mo 22.10. Die Passion der Jungfrau von Orléans,
Filmforum
15100
Sa 15.09. Der Aufstand in der arabischen Welt –
Vortrag mit Diskussion
Mi 24.10. Reiches Land - Arme Kinder .
Film mit Diskussion
11102
So 16.09. Steine in der Stadt, Exkursion
17802
Do 25.10. Das Ernst-Sachs-Bad von Roderick Fick,
Vortrag
12201
Mo 17.09. Die Herrin von Atlantis, Filmforum
57102
Mo 24.09. Von Menschen und Göttern, Filmforum
57103
Sa 15.09. Anthroposophie – heute - Infostand
Oktober
Mo 01.10. Le proces de Jeanne d‘Arc, Filmforum
57104
Di 02.10. „Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen“,
Vortrag
44341
Dezember
57112
11103
Mo 29.10. Séraphine, Filmforum
57108
November
Mo 05.11. Die Höhle der vergessenen Träume,
Filmforum
57109
Fr 09.11. Erinnerungen an die jüdischen
Schweinfurter, Begehung
12102
Fr 09.11. Zu Fuß durch den Sinai, Diavortrag
17804
Januar
Mo 07.01. Stellet Licht, Filmforum
57115
Mo 14.01. Die Mühle und das Kreuz, Filmforum
57116
Fr 18.01. Bernina – Bergell, Diaprojektion
16104
Mo 21.01. Джентльмены удачи - Gentlemen der Gefühle,
Filmforum
57117
Fr 25.01. Was uns die Kieselsteine erzählen,
Vortrag
17807
Mo 28.01. Ich klage an, Filmforum
57118
Fr 05.10. Biographiearbeit stellt sich vor, Vortrag
13305
Mo 08.10. Bal, Filmforum
57105
Sa 10.11. Schweinfurter Geriatrietag,
Diskussionsrunde
41111
Mi 10.10. Mutterschutz, Elterngeld & Co, Vortrag
42201
Mo 12.11. Johanna d‘Arc of Mongolia, Filmforum
57110
Mo 04.02. Das Mädchen Johanna, Filmforum
57119
Fr 12.10. Vortrag: Wirtschaftswald - Naturwald
17103
Do 15.11. Theodor Fischer und Südtirol, Vortrag
12202
Mo 11.02. Fünf Gräber bis Kairo, Filmforum
57120
Fr 16.11. Wandern im Everest-Nationalpark,
Diaprojektion
Mo 18.02. La grande illusion, Filmforum
57121
16102
17801
Mo 19.11. Gerhard Richter Painting, Filmforum
57111
Fr 22.02. Island – Komposition in Bild, Ton, Text –
Diaprojektion
16105
57106
Fr 23.11. Ägypten - Leben für das Leben
oder für den Tod
13306
Sa 23.02. Mitmachen im naturnahen Garten,
Gartenbegehung
17101
Sa 13.10. Exkursion: Wirtschaftswald - Naturwald 171031
Sa 13.10. Naturwissenschaften im Wandel
der Zeit, Vortrag
Mo 15.10. No te mueras sin decirme adónde vas,
Filmforum
Do 18.10. Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung
und Co, Vortrag
14301
Sa 24.11. Diabetikertag Schweinfurt
41110
Mo 26.11. Urga, Filmforum
57123
Ferienkalender
September
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Oktober
17
18
19
20
21
22
23
Ferien
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 29
23 30
24 31
25
26
27
28
November
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 31
25
26
27
28
29
30
57122
Fr 15.03. Der Isar-Radweg, Diaprojektion
16106
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Februar
28
29
30
31
4
5
6
7
1 8
2 9
3 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
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28
vhs Qualitätsmanagement
EFQM
Die Volkshochschule der Stadt Schweinfurt ist über den
Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European
Foundation for Quality Management (EFQM).
29.10.2012 – 04.11.2012 Herbstferien
24.12.2012 – 06.01.2013 Weihnachtsferien
11.02.2013 – 17.02.2013 Faschingsferien
Wir setzen auf Qualität und möchten Sie als zufriedene Kunden.
„Investition in Ihre Zukunft“
Mit dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM
werden Bayern weit geltende Qualitätsstandards zugrunde
gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und
kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation
zielen.
2011 haben wir für unsere vhs ein Stärken-Schwächenprofil
innerhalb einer Wettbewerbsanalyse erstellt und Verbesserungen
vor allem im vhs-Internet-Auftritt erzielt.
2012 folgten Strategieworkshops zur Selbstbewertung und
systematischen Maßnahmenplanung
Impressum
Herausgeber:
Volkshochschule Schweinfurt
Titelbild:
Wolfgang Großpietsch, Kunst am Main (Arbeitskreis K.A.F.F.)
6
Mo 25.02. Andrej Rubljow, Filmforum
Januar
Anmeldestart: 10.09.2012
Offenes Haus der Bildung: 15.09.2012
Semesterbeginn: 01.10.2012
Auflage: 16 500 Exemplare
Sa 23.02. Obstbaumschnitt im naturnahen Garten,
praktische Demonstration
17102
Dezember
Unterrichtsfreie Wochenenden im vhs-Neubau
Gesamtherstellung:
Druck & Satz e. K., Inh. Rita Hertlein, Schweinfurt
Februar
Mit Förderung
durch
Investitionen dieses Unternehmens wurden von der Europäischen Union aus dem Europäischen Fonds für regionale
Entwicklung kofinanziert.
Politik und Zeitgeschichte
Auf ins OHaBi!!!
Wohin? In die Volkshochschule Schweinfurt
Wann? Am 15. September von 10-14 Uhr
Was steht an? Angebote zum Offenen Haus der Bildung: OHaBi, halt!!!
10.00 -14.00
10.00 -14.00
10.00 -14.00
13.00 -13.30
10.30 -11.00
10.00 -13.00
10.00 -13.00
11.00 -13.00
10.00 -11.00
12.00 -13.00
11.30 -11.50
11.00 -12.00
12.10 -12.30
12.00 -13.00
13.10 -13.30
11.30 -11.50
12.00 -12.20
10.30 -11.00
11.00 -11.20
10.40 -11.00
Anthroposophie - heute mit Bernd Händler
Ein Schuljahr im Ausland - Information
Der naturnahe Garten der vhs
Betriebswirtschaftliches Grundwissen
mit Hubert Appl
Erfolgreich Bewerben mit Karin Cochlovius
iPhone Workshop mit Günther Köhler
Internet - leicht gemacht!
Mit Hannelore Braun-Schur
Erdgeschoss Zi. 015
Erdgeschoss Zi. 011
Erdgeschoss Zi. 015
10.00 -10.30
10.30 -11.00
11.00 -11.30
Erdgeschoss Zi. 013
Erdgeschoss Zi. 013
1. Stock Zi. 101
11.30 -12.00
12.00 -12.30
12.30-13.00
1. Stock Zi. 102
13.00 -13.30
Beratung Englisch mit Ulrike Mühl
Beratung Englisch - Cambridge Prüfungen
mit Hildegard Dippert
Beratung Französisch mit Mélanie Richet
Schnupperkurs Französisch mit Mélanie Richet
Beratung Italienisch mit Monika Cortese
Schnupperkurs Italienischmit Monika Cortese
Beratung Spanisch mit Elisabeth Meyer-Ureña
Schnupperkurs Spanisch mit
Elisabeth Meyer-Ureña
Schnupperkurs Chinesisch mit Dr. Han Song
Schnupperkurs Persisch/Farsi
mit Massoud Arbabian
Beratung Russisch mit Julia Korol
Schnupperkurs Russisch mit Julia Korol
Schnupperkurs Schwedisch mit Lothar Marzahn
2. Stock Zi. 202
13.30 -14.00
10.00 -1400
Gesellschaft
Informationen bei Jutta Cize, Tel: (09721) 51 5433
e-mail: Jutta.Cize@Schweinfurt.de
Auf der Spur meiner Ahnen
Anregungen und Tipps für Familienforscher und für solche, die
es werden wollen. Welche rechtlichen Voraussetzungen (Archivgesetz) sind zu beachten, welches Archiv ist für was zuständig,
welche Nachschlagewerke und weiteren Hilfsmittel gibt es, wie
komme ich an persönliche Daten und Informationen zu Lebensumständen meiner Vorfahren - diese Fragen werden im Seminar
von einer Archivarin behandelt. Bei Interesse kann im kommenden Semester hieraus auch eine Seminarreihe entstehen.
Barbara Hellmann
Sa am 12.1.
1 mal
vhs Schultesstr. 19 b
10-12.15 Uhr
Untergeschoss, Zi. 005
2\YZ5Y
Á
2. Stock Zi. 202
2. Stock Zi. 204
2. Stock Zi. 204
2. Stock Zi. 203
2. Stock Zi. 203
2. Stock Zi. 205
10.00 -10.30
13.15 -13.45
10.00 -14.00
10.00 -14.00
2. Stock Zi. 205
2. Stock Zi. 206
Duft Qi Gong mit Hans-Ulrich Wolkenstein
Pilates - sanftes Training mit Bettina Schmitt
Qigong - die Kraft der Einfachheit
mit Kerstin Neubert
Energy Dance® -mit Bettina Schmitt
Zumba® mit Jenny Jones
Square Dance für alle mit
Die HARDS SDC Schweinfurt
mit Kerstin Neubert
8 Harmonien - Taichi Qigong mit H.U. Wolkenstein
Netzwerk Junge Eltern/Familien und
die Kindersportschule stellen sich vor
Untergeschoss Zi. 004
Gitarrenmusik mit Peter Jäger
Akkordeonspielkreis mit Gerriet Heuten
Kartengestaltung mit Hanne Brunnhuber
Filz- und Textilarbeiten mit Anita Oppelt
Erdgeschoss Zi. 012
Erdgeschoss Zi. 012
1. Stock Zi. 104
1. Stock Zi. 106
Ermöglicht und gesponsert ist dieser OHaBi-Tag durch unseren
Förderverein vfv, dem wir dafür herzlich danken!
Alle Angebote können kostenfrei und ohne Anmeldung besucht werden.
Wir wünschen viel Spaß und stehen natürlich auch selber für Beratungen
zur Verfügung.
2. Stock Zi. 206
2. Stock Zi. 205
2. Stock Zi. 205
2. Stock Zi. 206
Der Aufstand in der arabischen Welt
Die Präsidentschaftswahlen in den USA
- Eine (Zwischen-)Bilanz
Tunesien, Ägypten, Libyen ..., später noch Jemen und Syrien? In
der arabischen Welt wird nichts mehr so sein wie es früher war.
In vielen arabischen Staaten streben junge Demokratiebewegungen nach Freiheit und Chancengerechtigkeit. Viele junge Menschen sind bereit, dafür zu kämpfen. Sie werden ihre Länder für
lange Zeit prägen.
In dieser Veranstaltung untersuchen wir Entstehung und Potenziale dieser Bewegungen sowie die unterschiedlichen Verläufe und
Erfolge der Proteste - vom schnellen Umsturz in Ägypten bis zum
Bürgerkrieg in Libyen. Auch die Reaktionen des Westens werden
analysiert.
Die Referentin ist Mitarbeiterin der Freien Universität Berlin, dort
im Sonderforschungsbereich des Otto-Suhr-Instituts; Veranstalterinnen sind u.a. die Agenda-Stabsstelle und Gern daheim
Heba Ahmed
Sa am 15.9., 18-21 Uhr
Rathausdiele
Armut herrscht nicht nur in Afrika. Obwohl die Zeitungen von
einem Wirtschaftsboom in Deutschland reden, geht dieser Wohlstand an vielen Menschen hierzulande vorbei. Schülerinnen der
Alfons-Goppel-Berufsfachschule haben, gemeinsam mit ihrer
Lehrerin Sabine Otter einen Kurzfilm über das Thema „Reiches
Land - arme Kinder“ in Schweinfurt gedreht, der ausgezeichnet
wurde.
Die Lokalgruppe des Ökosozialen Forums e.V. zeigt in Kooperation mit Diakonie und Schweinfurter Agendagruppen diesen Film,
zur Diskussion steht auch die Regisseurin zur Verfügung.
Mi am 24.10., 19 Uhr
Rathausdiele
- und ihre Wirkungen auf die Sicherheits- und Wirtschaftspolitik
Nach der Präsidentschaftswahl im Herbst 2013 wird sich zeigen, wer die USA weitere vier Jahre führen darf: Amtsinhaber
Barak Obama oder Herausforderer Mitt Romney. Da beide unterschiedliche Vorstellungen von der Gestaltung der künftigen
Wirtschafts- und Sicherheitspolitik haben, wird dies auch eine
Richtungsentscheidung werden. Ist es erfolgversprechender,
die Schulden abzubauen, wie es Obama will, oder mit Deregulierung und niedrigen Steuern die Wirtschaft anzukurbeln, wie
es Romney vorschwebt? Sicherheitspolitisch hat Obama eine
„Epoche globaler Führung“ angekündigt, die für Betrachter trotz
Erfolge nicht wirklich sichtbar ist. Romney versammelt in seiner
Wahlkampfmannschaft Personen, die schon George W. Bush
außen- und sicherheitspolitisch beraten haben. Wie wird sich
der US-amerikanische Wähler entscheiden? Welche Folgen kann
diese Entscheidung für Europa haben?
Im 5. SAMBACHSHOF-Gespräch, einer Veranstaltungsreihe zur
politischen Bildung der Volkshochschulen in Franken und Thüringen, beschäftigen wir uns mit diesem aktuellen und weit reichenden Thema und diskutieren mit Experten. Die Veranstaltung wird
von der Bundeszentrale für politische Bildung gefördert.
Termin: Freitag, 18.01., Anreise bis 18.00 Uhr
Sonntag, 20.01.2013, Abreise ab 13.00 Uhr
(nach dem Mittagessen)
Ab Ende Oktober 2012 finden Sie nähere Programminformationen auf der Homepage unter www.sambachshof.de.
Preis: Euro 53,- im Doppelzimmer, Euro 72,- im Einzelzimmer
Leistungen: 2 Übernachtungen mit Frühstück, Mittagessen,
Nachmittagskaffee und Abendessen, Seminargebühr
Anmeldungen und weitere Informationen bitte direkt über den
SAMBACHSHOF - vhs-Bildungszentrum (auch Veranstaltungsort),
Sambachshof 3, 97631 Bad Königshofen, Telefon (09761) 771
oder unter der Mail-Adresse: info@sambachshof.de
5Y
2\YZ5Y
2\YZ5Y
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Reiches Land - Arme Kinder
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7
Lebenswelten von Frauen
Studium Generale
Nicht nur die vielen Quizsendungen zeigen es: Allgemeinbildung
ist wieder „in“.
Im Studium Generale wird akademisches Wissen allgemeinverständlich und breit gefächert vermittelt.
Etliche unserer Angebote sind mit einem Studium Generale vergleichbar.
Wir möchten Sie hier auf einige Angebote besonders aufmerksam
machen, auf Streifzüge durch die Kunst-, Musik- und Literaturgeschichte, die Sie unter den angegebenen Kursnummern in den
jeweiligen Programmbereichen finden:
Auf der Spur meiner Ahnen
Kurs-Nr. 11101
Meilensteine der Menschheitsgeschichte Kurs-Nr. 12103
Unsere Sonne
Kurs-Nr. WE06
Mein Freund, der Baum
Kurs-Nr. WE07
Philosophie der Aufklärung
Kurs.Nr. 13201
Literaturkreis
Kurs-Nr. 52103
Literaturseminar
Kurs-Nr. 52104
Lektüreseminar zu Richard Wagner
Kurs-Nr. 52105
Spaziergang durch die
Literaturgeschichte
Kurs-Nr. 52106
Literatur im Museum
Kurs-Nrn. 52107-52110
Musik im Kontext
Kurs-Nrn. 53101 - 53104
Lebenswelten von Frauen
In diesem Kurs wählen die Frauen selbst ihre Themen aus dem
eigenen Erfahrungs- und Lebensumfeld als Ausgangspunkt für
die Diskussion. Ziel ist es, eigene Ansichten zu klären, neue Orientierungen zu finden und andere Einstellungen und Meinungen
zu tolerieren.
Eingeladen sind Frauen jeden Alters.
Termine: 14-tägig
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 4.10.
8 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
8
2\YZ5Y
Á
Multikultureller Gesprächskreis
Seit mehr als zwanzig Jahren treffen sich türkische und deutsche
Frauen zu regelmäßigen Gesprächen. An diesen Abenden haben
sie festgestellt, dass die Lebenswege deutscher und türkischer
Frauen gar nicht so unterschiedlich sind, wie es auf den ersten
Blick aussieht. In unserem Gesprächskreis werden wir uns näher
kennenlernen und vielleicht ein Stück des Wegs gemeinsam gehen. Auch wenn sich einige Frauen schon lange kennen, freuen
wir uns auf „neue“ Frauen.
Jeden 2. Mittwoch im Monat! Termine: 10.10.; 14.11.; 12.12.; 9.1.;
13.2. im IBF (das Interkulturelle Begegnungszentrum für Frauen
e.V. befindet sich in der Oberen Str. 14)
Ingrid Koch-Stuchels
Mi ab 10.10.
5 mal
IBF
19.30-21.45 Uhr
Obere Str. 14
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Projekt Integration
Frauengesprächskurse
2\YZ5Y
Inhalt wie Kurs 11201, vierzehntägig, jedoch:
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 11.10.
8 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Á
Die Stadt Schweinfurt hat in Zusammenarbeit mit Schweinfurter
Migrantenselbstorganisationen ein Bildungsprogramm für Erwachsene erstellt, das sich an den Bedürfnissen von Zuwanderern
orientiert. Die Angebote werden regelmäßig fortentwickelt und
an den aktuellen Bedarf angepasst. Themen sind u.a. Erziehung,
Bildungssystem, Drogenabhängigkeit, Antiaggressionstraining,
MiMi-Gesundheitsprojekt.
Ansprechpartner: Harald Mantel, Tel. 09721/ 51685 und Dilek Öznur Tel.: 09721/ 516845
Angebote im Rahmen der interkulturellen Wochen
Der Integrationsbeirat und das Projekt „gern daheim in Schweinfurt“ haben für den Herbst wieder ein interessantes Programm
zusammengestellt. Dieses ist im Bürgerservice im Rathaus und
natürlich auch bei der Geschäftsführung des Integrationsbeirats,
Erika Ketschik, Rathaus, Zi. 112 erhältlich sowie unter www.
schweinfurt.de/interkulturellewochen abrufbar.
Geschichte - Heimatgeschichte
Meilensteine der
Menschheitsgeschichte
Die Geschichte der Menschheit ist durch viele Ereignisse und Vorgänge geprägt worden. In diesem Kurs lernen Sie „Kennzeichen“
von der Frühzeit über Antike und Mittelalter bis zur Neuzeit, also
die wichtigsten geschichtlichen Grundbegriffe kennen, die für
diese Epochen prägend sind. Daneben entdecken Sie, wie spontaner und langfristiger Wandel die Zeitalter enden lassen und neue
begründen konnten. Jeder Kurstermin wird mit einer Diashow
und einer kleinen Diskussion abgeschlossen!
Paul William
Sa ab 6.10.
8 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
Á
Erinnerungen an die jüdischen
Schweinfurter
Traditionelle Stadtbegehung zur Erinnerung an die Reichspogrom-Nacht der Nazis in Schweinfurt am 9. November. Beim Rundgang durch die Innenstadt werden an geschichtsträchtigen Orten
wie Marktplatz, Spitalstraße oder ehemaliger Synagoge, die Geschichte und das Schicksal der jüdischen Bürger von Schweinfurt
dargestellt.
Die Führung ist leicht verständlich und wird mit vielen konkreten
Beispielen illustriert. Sie ist auch für Jugendliche gut geeignet.
Treffpunkt am 9.11. um 18 Uhr vor dem Eingang des Friedrich-Rückert-Baus am Martin-Luther-Platz. Anmeldung
bei der Kulturwerkstatt Disharmonie, Tel. 09721/ 28895
erforderlich. Der Rundgang wird von Klaus Hofmann
durchgeführt und dauert ca. 1,5 Stunden.
2\YZ5Y
Das Ernst-Sachs-Bad von Roderick Fick
In Zusammenarbeit mit AIV, den Museen und Galerien sowie dem
Historischen Verein findet der Vortrag mit Andrea Brandl in der
Kunsthalle Schweinfurt statt.
Eintritt 5 Euro.
Ohne Anmeldung.
Do am 25.10.
19 Uhr
2\YZ5Y
Politik und Zeitgeschichte / Stadtführungen
Theodor Fischer und Südtirol
Anlässlich des 150. Geburtsjahres von Theodor Fischer findet in
Zusammenarbeit mit AIV, den Museen und Galerien sowie dem
Historischen Verein der Vortrag mit Dr. Bettina Schlorhaufer
(Innsbruck) in der Kunsthalle Schweinfurt statt.
Eintritt 5 Euro.
Ohne Anmeldung.
Do am 15.11.
19 Uhr
2\YZ5Y
Studium Regionale: Stadtführungen
Die Fischer und ihre Tradition
Die Fischer gehören zu den ältesten Schweinfurtern. Sie bewohnten ihren eigenen Stadtteil, den Fischerrain, der bis 1436
außerhalb der Stadtmauer lag. Auf einem Rundgang entlang des
Mains bis in den Fischerrain, treffen Sie auf echte Fischer/innen,
die uns beim anschließenden „Fischhappen“ einiges von ihrem
Handwerk berichten.
Führung: Freitag, 14.09., 16-18.30 Uhr, 6 Euro nur im Vorverkauf
Treffpunkt: Jugendgästehaus/Mainlände Schweinfurt
Gästeführung: B. Geiger, B. Höhl und K. Wiedorfer
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
5Y
Auf den Spuren
von Walther von der Vogelweide
Start am Schloss in Oberschwarzach zu einer zirka 90-minütigen
Wanderung zur sagenumwobenen Ruine Stollburg. Die Burg war
nach neuesten Erkenntnissen die Geburtsstätte des wohl bekanntesten Minnesängers Walther von der Vogelweide. Weitere
Informationen folgen über das Leben und Wirken des berühmten
Sängers und die Marktgemeinde Oberschwarzach. An der Burg
angekommen mit Ausblick vom Aussichtsplateau wird zu einem
Glas Met oder Würzwein eingeladen.
Führung: So 16.09., 15-18.00 Uhr, 6 Euro (Karten nur im
Vorverkauf)
Treffpunkt: Schloss Oberschwarzach/Marktplatz
(PLZ 97516)
Gästeführerin: Monika Lindner
5Y
Schloss Werneck - die kleine Schwester
der Würzburger Residenz
Altstadtführung
mit Schrotturmbesichtigung
Jüdisches Leben in Euerbach
mit Friedhofsführung
Die liebevoll restaurierten Gassen und Gebäude rund um das Rathaus und den Marktplatz gewähren einen Einblick in das ehemalige Stadtbild Schweinfurts. Eines der Schweinfurter Wahrzeichen
ist der Schrotturm im Zentrum der Stadt. Dieses ungewöhnliche
historische Gebäude aus dem Jahre 1611 ist gleichzeitig auch
Industriedenkmal und kann von innen und außen besichtigt
werden. Eine Besteigung des Turmes wird mit einem herrlichen
Rundblick über Höfe und Dächer der Stadt bis ins Schweinfurter
Umland belohnt.
Führung: Fr 28.09., 16-17.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt
Gästeführer: Bernd Wölfel
Bei dieser Führung wird zuerst die facettenreiche Geschichte
der jüdischen Bewohner von den Anfängen bis 1942 an einigen
Stationen im Altort Euerbach aufgezeigt. Nach einem kurzen
Fußmarsch wird der große jüdische Friedhof Euerbach besichtigt.
Zusammen mit dem langjährigen Betreuer des Friedhofs, Herrn
Harri Winter, werden weitere Aspekte des jüdischen Lebens nahegebracht und zahlreiche Einzelschicksale lebendig.
Führung: So 28.10., 15-17.00 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Altes Rathaus Euerbach/Kirchgasse 2
Gästeführer: Hannes Krüger
5Y
Historische Grünanlage:
Wehranlage und Tierpark
Bunt werden die Wälder - malerisch schön sind die Wehranlagen mit den vielen seltenen Bäumen. Welcher Baum wirft die
gefundene Nuss ab? Wasser, Sport, Erholung, Unterhaltung - all
dies bieten uns heute die Wehranlagen. Und was war einmal?
Kurzweilig wird der barrierefreie Spaziergang durch den Park für
Jedermann sein!
Treffpunkt: Springbrunnen in den Wehranlagen SW
Gästeführerin: Traudl Glock
5Y
Schweinfurt immer an der Wand entlang
Folgen Sie der städtischen Entwicklung Schweinfurts entlang der
Stadtmauer. Erfahren Sie Interessantes aus der älteren und jüngeren Stadtgeschichte, über Industrialisierung, Kunst und wiederentdeckte Geschichte.
Führung: Fr12.10., 17-18.30 Uhr, 3,50 Euro
Gästeführer: Klaus Reimann
5Y
Bildstockspaziergang in Maibach
Begeben Sie sich auf die Spuren von Balthasar Neumann und
Fürstbischof Friedrich Carl von Schönborn. Erfahren Sie die Geschichte und Geschichten rund um das Schloss Werneck. Lassen
Sie sich von der herrlichen Schlosskapelle und dem Himmelsaal
faszinieren. Genießen Sie den wunderschönen Park und erfahren
Sie Wissenswertes über seine Entstehung vom Fasanengarten bis
zum Englischen Garten.
Treffpunkt: Eingangstor Balthasar-Neumann-Platz,
Werneck (PLZ 97440)
Gästeführerin: Karin Stühler
Zu den Besonderheiten des Frankenlandes gehört sein Bildstockreichtum. Allein im Oberen Werntal finden wir über 600 dieser
Zeitzeugen vergangener Jahrhunderte. Auf dem Spaziergang
durch Maibach erfahren Sie die Hintergründe zur Bildstocksetzung vor Ort, welche durchaus nicht nur religiöser Natur waren.
Auch Kunst, Kultur und Politik haben Einfluss genommen. Gerade
in Maibach finden wir eine Häufung barocker Bildstöcke. Daraus
lassen sich interessante Rückschlüsse auf die Bedeutung des Bauerndorfes Maibach im 17./18. Jahrhundert ziehen.
Treffpunkt: Kriegerdenkmal/Marktplatz Maibach
(PLZ 97490)
Gästeführerin: Margit Markert
5Y
5Y
5Y
Nachtlichter: Schweinfurter Geschichte
bei Nacht
Die Atmosphäre dieser Abendführung hat einen besonderen Reiz.
Vom Theater aus führt der Rundgang entlang der Stadtmauer,
zum Weißen Turm bis hin zum Rathaus und der Johanniskirche.
Führung: Fr 09.11., 19-20.30 Uhr, 3,50 Euro (nur im Vorverkauf)
Treffpunkt: Eingang Theater/Châteaudunpark,
Schweinfurt
Gästefüherin: Christa Klose
5Y Stadtrundgang mit der Magd Minna
Wir sind im Jahre 1630: die protestantische Freie Reichsstadt
Schweinfurt kann sich gerade von den Wirren des Dreißigjährigen
Krieges etwas erholen. Lassen Sie sich von Minna, Magd im Hause
der vornehmen Familie Höfel, mitnehmen auf einen barrierefreien Spaziergang durch Schweinfurt im 17. Jh. Mit den prächtigen
Renaissancehäusern wie dem Rathaus und dem Alten Gymnasium. Erfahren Sie Geschichten über das Leben in einer freien
Reichsstadt, über quälende Besatzungen, fröhliche Volksfeste,
Hexen und die Pest.
Führung: Fr 16.11., 18-19.30 Uhr, 5 Euro (nur im Vorverkauf)
Gästeführerin: Martina Barth
5Y
Die Heilig-Geist-Kirche
zur Weihnachtszeit
Die Katholische Dekanatskirche wurde vor etwa 100 Jahren von
dem Würzburger Architekten Leipold erbaut. Bei dieser barrierefreien Führung erfahren Sie alles Wissenswerte über diese
glanzvolle Kirche im neuromanischen Stil. Erläutert werden unter
anderem auch die Werke von Heinrich Söller.
Führung: Fr 28.12., 15-16.30 Uhr, 3,50 Euro
Treffpunkt: Eingang Heilig-Geist-Kirche/Schultesstr.,
Schweinfurt
Gästeführerin: Christa Klose
5Y
9
Stadtführungen / Philosophie, Ethik, Religion
Zürch - ein Streifzug ins Mittelalter
Der Ebracher Hof, die Salvatorkirche und die Wallanlagen sind die
besonderen Anlaufstellen des mittelalterlichen Streifzuges. Der
Zürch ist eines der ältesten Viertel der Stadt. Liebevoll saniert und
mit malerischen Winkeln und Gassen präsentiert es sich heute.
Viele Geschichten aus der Vergangenheit prägen die besondere
Altstadtführung.
Friedrich Rückert bezeichnete sich selbst als „Kaffeeist“ und verfasste zahlreiche Dichtungen über das Getränk, das „schwarz wie
der Teufel, heiß wie die Hölle, rein wie ein Engel und süß wie die
Liebe“ ist. In der kleinen Kaffeerösterei in der Rückertstraße erfahren Sie im Anschluss an die Stadtführung Interessantes über
traditionelle Röstverfahren.
Abschließend genießen Sie einen individuell und schonend gerösteten Rückert-Espresso.
Führung: Fr 23.11., 15-17.00 Uhr, 6,50 Euro (Karten nur
im Vorverkauf)
Gästeführerin: Lise Steinmann
5Y
Führung mit dem Reichsvogt
Tauchen Sie ein in die stolze Geschichte der ehemals freien Reichsstadt Schweinfurt und lernen Sie auf diesen Rundgang die Entstehungszeit der Stadt bis ins 19. Jh. kennen. Erzählte Geschichte
und Geschichten rund um die Alte Reichsvogtei Schweinfurt führt
in eine längst vergangene Zeit. Die Reichsvogtei in der Oberen
Straße war Dienstwohnung und ursprünglich wohl auch Dienstsitz des Reichsvogtes, des Obersten Beamten für die Reichsstadt
Schweinfurt, die Reichsdörfer sowie anderer Vogteidörfer in der
Umgebung. Bekannte Schweinfurter Familien wie Bausch oder
Rosa uvm. stellten Reichsvögte.
Zusammen mit dem Reichsvogt lässt dieser Rundgang die reichsstädtische Vergangenheit der Stadt wieder lebendig werden. Vorbei am ältesten Gebäude der Stadt - der St. Johanniskirche, führt
der Weg durch die„Altstadt“ mit Ihren reichsstädtischen Wahrzeichen wie der eindrucksvollen Stadtmauer und dem prunkvollen
Rathaus.
Führung: Fr 30.11., 15-16.30 Uhr, 5 Euro (karten nur im
Vorverkauf)
Gästeführer: Leo Jäger
5Y
Führung mit Pfarrer Frey
im 16. Jahrhundert
oder:...“ wie Schweinfurt zu evangelischer Lehr und zum Glauben
kam...“
Wir schreiben das Jahr des Herrn 1590 und Hermann Heinrich
Frey, Pfarrer und Prediger der Stadtpfarrkirche St. Johannis, heißt
Sie in seiner Gemeinde willkommen. Folgen Sie ihm auf den barrierefreien Spuren der Reformation durch die Freie Reichsstadt
und lassen Sie sich die wichtigen Orte dieses Wandels zeigen und
vom Leben jener Persönlichkeiten berichten, die Schweinfurt zum
protestantischen Glauben brachten.
Führung: Fr 07.12., 15-16.30 Uhr, 5 Euro (Karten nur im
Vorverkauf)
Treffpunkt: Treppe Museum Altes Gymnasium /MartinLuther-Platz Schweinfurt
Gästeführer: Stefan Köhler
5Y
10
Christen und Muslime Gemeinsamkeiten und Unterschiede
Philosophie, Religion, Ethik
Sterben, Tod und Jenseits - Erkenntnisse,
Erfahrungen, Übungen
In der modernen, materialistisch geprägten Wissenschaft und
Medizin ist die Vorstellung eines möglichen Bewusstseins nach
dem Tod nicht denkbar. Der Glaube daran gilt für viele in unserer
Kultur immer noch oft als Zeichen der primitiven Angst und des
magischen Denkens von Menschen, die scheinbar wissenschaftlich ungebildet sind. Vor allem nicht-westliche Kulturen haben
sich die ursprüngliche Kraft ihrer Kosmologien noch bewahrt.
Darin gilt der Tod nicht als absolutes Ende des Daseins und das
Bewusstsein existiert in irgend einer Form weiter. Oft wird der Tod
sogar ein hilfreicher Freund auf dem Weg der inneren Entwicklung gesehen, auf den man sich bewusst vorbereiten kann.
Die Vorbereitung darauf erfolgt durch Wissen um den Sterbeprozess, darüber hinaus durch ein „Erfahrungstraining“. Letzteres,
was auch durch bestimmte Meditationen erreicht werden kann,
vermittelt eine tiefe Wahrnehmung des Prozesses des Loslassens
und der Vergänglichkeit der biologischen Existenz, als auch Einblicke in die transzendente Natur des menschlichen Bewusstseins.
In diesem Seminar werden diese Inhalte vorgestellt. Insbesondere werden Erfahrungen, wie sie im tibetischen Totenbuch
beschrieben sind, Berichte über das Sterben, auch Berichte über
Nachtod- und Nahtoderfahrungen und neuere Erkenntnisse dargestellt. Ergänzend dazu werden hilfreiche meditative Übungen,
die das Verständnis dazu vertiefen, praktisch erläutert.
Kurs entfällt am 8.11.2012
Dr. med., Dipl. chem. Eugenia Kuhn
Do ab 25.10.
4 mal
18.15-19.45 Uhr
Erdgeschoss, Zi. 013
2\YZ5Y
Á
Philosophie der Aufklärung
Aufklärung ist nach Kant der Ausgang des Menschen aus seiner
selbstverschuldeten Unmündigkeit. Der Mensch ist erwachsen
geworden, spürt in sich die Kraft der Vernunft und bemerkt um
sich eine von Unvernunft regierte Welt, gesellschaftlich, politisch,
kirchlich. Dagegen erhebt sich der selbstbewusste Geist der Aufklärung, vor allem in Frankreich, er breitet sich aus, er durchdringt
das gesellschaftliche Leben, am Ende steht die französische Revolution. Zusammen mit den französischen Heeren dringt ihr Geist
in Europa ein. In Bayern z.B. kommt es zu der berüchtigten Säkularisation. All dies, vor allem die Philosophie der französischen
Aufklärung z.B. Voltaire, Lamettrie) wird in dem Kurs zur Sprache
gebracht, dann ebenso die mit dem Ende der napoleonischen Ära
einsetzende politische und geistige Reaktion (Feudalismus, Obskurantismus, Romantik).
Rudolf Sünkel
Di ab 9.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
Á
Frau Dr. Gabriele Lautenschläger, Referentin für Interreligiösen
Dialog in der Diözese Würzburg, und ihr Pendant der FatihMoschee versuchen aus eigener fachkundiger Perspektive einen
Blick auf die Religion des jeweils anderen. Ziel ist es, vermeintliche Distanzen zu überwinden und miteinander ins Gespräch zu
kommen. Dazu ist auch das Publikum herzlich von Kath. Dekanat
Schweinfurt-Stadt und Fatih-Moschee Schweinfurt eingeladen
am Di 25.9., 19 Uhr, ins Dekanatszentrum Schweinfurt, Schultesstr. 21, Konferenzraum. Eintritt frei.
Eine Veranstaltung im Rahmen der Interkulturellen Wochen.
2\YZ5Y
Anthroposophie - heute
Die Anthroposophische Gesellschaft Schweinfurt stellt sich und
ihre Arbeitsschwerpunkte vor. Themen des Semesters werden in
ihren Zusammenhängen erklärt.
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Ursprung und Ziel des Menschen nach
Rudolf Steiner
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt werden weiterführende Werke von Rudolf Steiner
gelesen und besprochen: „Ursprung und Ziel des Menschen“ von
R. Steiner (GA53); Einstieg ist jederzeit möglich. Kursbeginn ab 20
Uhr, ab 19 Uhr Möglichkeit zur meditativen Einstimmung auf die
Gesprächsarbeit.
Kursleiter: Günther Gäb und Bernd Händler
Anmeldung im Kurs.
Fr ab 12.10.
15 mal
19-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Bodengesundheit und
Pflanzenwachstum
Schweinfurt
1924 bereits wurden Landwirte aufmerksam auf die nachlassende Qualität unserer Lebensmittel. Auf ihre Bitte hin konnte Rudolf
Steiner umfassende Angaben zum Bodenleben, zum Pflanzenwachstum und zur Tiergesundheit im Zusammenhang mit dem
ganzen Kosmos darlegen. Wir wollen uns dieses Wissen anhand
von Steiners Vorträgen erarbeiten.
Referentin: Erika Zienert
Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist.
Do ab 4.10.
8 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
Philosophie, Ethik, Religion
Kosmische Rhythmen
in unserer Biographie
Schweinfurt
Bei genauer biographischer Betrachtung zeigt sich wie stark kosmische Gesetzmäßigkeiten unser Leben bestimmen. Die wohl
bekannteste Gesetzmäßigkeit ist der Rhythmus der Jahrsiebte.
Wie stark unterliegen wir diesen Gesetzmäßigkeiten? Wo und wie
zeigen sich andere kosmische Rhythmen? Was bewirken Planetenqualitäten und wie beeinflussen sie unser Leben? Wie kann ich
in diesem kosmischen Reigen mein eigenes Schicksal erkennen?
Im Sinne der Salutogenese (körperlich, seelisch-geistiges Wohlbefinden) ist eine gute Biographiearbeit Hilfe bei psychosomatischen Krankheiten. Auch kann sie helfen chronische Krankheiten
besser zu verstehen.
Referentin: Traudl Vogel
Anmeldung im Kurs, 5 Euro pro Abend bei der Kursleitung zu entrichten.
Do ab 18.10.
5 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
Eine Weihnachtsbetrachtung
Schweinfurt
So unterschiedlich die Menschen sind mit ihren persönlichen Fragestellungen und Lebensvisionen, so unterschiedlich und vielfältig ist die pädagogische und therapeutische Biographiearbeit in
all ihren Facetten.
In unserem Leben finden immer wieder Ereignisse statt, die sich
bis zur existenziellen Lebensfrage entwickeln können. In der pädagogischen und therapeutischen Biographiearbeit erhalten Sie
Transparenz und sie erkennen, dass Ihr Leben nicht aus Aneinanderreihungen von Erlebnissen besteht - jedes einzelne Ereignis
gibt Aufschluss darüber, was sich zuvor ereignet haben muss. Sie
erleben durch Biographiearbeit wie sich neue Perspektiven für Ihre Zukunft zeigen und Sie finden wieder für sich neue Lebensziele.
Referentin: Traudl Vogel
Eintritt 7 Euro
Fr am 5.10.
1 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Die Anthroposophische Gesellschaft Schweinfurt gibt eine Einführung in das Oberuferer Christgeburtsspiel.
Das am Samstag und Sonntag zur Aufführung gelangende Spiel
beinhaltet tiefe Geheimnisse des menschlichen Seins und Werdens. In den Bilderfolgen können wir uns selbst erleben und unsere eigenen Lebensaufgaben besser verstehen lernen.
Die Kenntnis der anthroposophischen Geisteswissenschaft hilft
uns in die Hintergründe einzudringen.
Auch beim wiederholten Anschauen des Spiels werden sich immer wieder neue Einsichten offenbaren und Weihnachten kann
neu erlebt werden.
Bernd Händler
Fr am 14.12.
1 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Zusammenspiel von Leib, Seele und
Geist
Schweinfurt
So alt wie die Menschheit ist die Erkenntnis, dass der Mensch aus
Leib, Seele und Geist besteht. Sie ist keine Entdeckung Rudolf
Steiners. Aber beschreiben zu können, wie das funktional zusammenhängt, welche Bedeutung diesem funktionalen Zusammenhang zukommt, das ist seine Leistung. Anhand von Steiners
schriftlichem Werk gehen wir diesen Fragen nach.
Referentin: Erika Zienert
Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist.
Do ab 10.1.
8 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
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Biographiearbeit stellt sich vor
Ägypten - Leben für das Leben oder für
den Tod
Schweinfurt
Lichtbildervortrag: Vom Leben und Jenseitsglauben im alten
Ägypten und der aktuellen Situation auf der Sekem-Farm
Wolfgang Ritter, Nürnberg
Eintritt 7.-Euro
Fr am 23.11.
1 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
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2\YZ5Y
Aufführungen des Oberuferer Christgeburtsspiel:
Samstag 15.Dezember 2012,
17:00 Uhr in Schwebheim, Bürgerhaus
Sonntag 16.Dezember 2012,
17.00 Uhr in Schonungen, Alte Kirche
Die Farbenlehre Goethes
1810 wurde die Farbenlehre Goethes veröffentlicht. Der Beitrag
„Zur Farbenlehre“ besitzt heute eher kulturhistorische Bedeutung. Goethes Beobachtungen und Methoden in Bezug auf die
Wirkung der Farben sind als Beginn der modernen Farbpsychologie anzusehen. So unterteilte Goethe in schöne Farben, die
dem Betrachter sympathisch sind und unsympathische, die dem
Auge weh tun. Farbe beeinflusse das Gefühl und wirke dadurch
direkt auf die„Seele“ und somit auch auf die Einheit von Geist und
Körper.
Volkshochschule und Stadtarchiv zeigen eine aus Infotafeln bestehende Ausstellung zur Farbenlehre Goethes, die vom GoetheInstitut in München erstellt wurde und dauerhaft im 3. Stock der
Volkshochschule, Schultesstr. 19b zu sehen ist.
NLIOYLUMYLP
Das Team der Volkshochschule umrahmt rechts von Oberbürgermeister
Sebastian Remelé in Begleitung seiner Frau Monika und links bis Mitte
von Mitgliedern unseres vhs-Beirats
und vhs-Fördervereins (Alice von
Kress, Kerstin Neubert, Ulrike Mühl
und Günter Schweitzer) anläßlich der
66. Landestagung des bvv - Bayerischen Volkshochschulverbandes Mai
2012 in Schweinfurt
11
Geld und Recht
Vermögensoptimierung 45 plus und
Ruhestandsplanung
Geld und Recht
Schulden eintreiben - aber effektiv
Oft wird bares Geld verschenkt - Geld das z.B. Unternehmen,
Selbstständigen, Handwerksbetrieben, Kleinunternehmen zusteht! Gerade im Hinblick auf die schlechte Zahlungsmoral und
die daraus resultierenden Schwierigkeiten, Forderungen und
Außenstände beizutreiben, ist eine rasche und individuell auf
die jeweilige Angelegenheit zugeschnittene Vorgehensweise
erforderlich. Von einer geprüften Zwangsvollstreckungssachbearbeiterin werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Außenstände
erfolgreich beigetrieben werden und was auch in scheinbar aussichtslosen Fällen getan werden kann. Welche Voraussetzungen
sind nötig? Was muss man beachten, um dem Schuldner und
auch anderen Gläubigern den entscheidenden Schritt voraus zu
sein? Bereits eingepflegt sind die Änderungen zur Reform der
Sachaufklärung ab 1.1.2013.
Janina Kraus
Mi am 23.1.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Aufenthaltsrecht und Einbürgerung
Welche Arten von Aufenthaltstiteln gibt es? Wie sehen Antragsverfahren und Verlängerung aus? Was muss ich beim Familiennachzug beachten, wie sind die Voraussetzungen zur Einbürgerung? Interessierte ausländische Mitbürger/innen erhalten
Informationen von einem Rechtsanwalt über das sich ständig
ändernde Aufenthaltsrecht und die Voraussetzungen der Einbürgerung. Auf Fragen der Seminarteilnehmer wird eingegangen.
Kursmaterial wird gestellt.
Janus Galka
Di am 16.10.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Berufsunfähigkeit richtig absichern
Es ist wichtiger denn je, privat vorzusorgen. Dies ist aber gar nicht
so einfach: Es gibt viele Fallstricke. Dieser Kurs zeigt auf, was man
von der Angebotseinholung bis zur endgültigen Absicherung
beachten sollte. Er klärt über die wichtigen Bedingungsvarianten und ihre Bedeutung für den Fall der Berufsunfähigkeit auf.
Anhand dieser Informationen und einer Checkliste werden Sie fit
für das Gespräch mit dem jeweiligen Vertreter der Versicherung,
der Bank oder dem unabhängigen Makler. Zudem wird auch auf
mögliche Alternativen und Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung eingegangen. Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit Verbraucher schützenden Sichtweise.
Ulrike Schwab
Di am 9.10.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
1x1 für Berufsstarter
Der Kurs richtet sich an Berufsstarter, die einen unabhängigen Überblick über Versicherungen und Geldanlagen bekommen möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen notwendig sind (z.B. Berufsunfähigkeitsversicherungen speziell für
Berufseinsteiger/-innen), und welche erst in späteren Lebensabschnitten Sinn machen. Beim Vermögensaufbau werden die
Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation und ZinsesZinseffekt)
erklärt und die verschiedenen Formen des Sparens erläutert. Das
Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen
und damit verbraucherschützerischen Sichtweise.
Ulrike Schwab
Do am 18.10.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
12
Á
Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt
die Kosten?
Sicher haben Sie im Laufe Ihres Lebens schon einiges angespart
und träumen von einem sorgenfreien Leben im Ruhestand. Vielleicht wird auch in einigen Jahren schon eine Lebensversicherung
fällig. Für Sie stellt sich nun die Frage, ob Sie finanziell die richtigen Weichen für Ihren weiteren Lebensabschnitt gestellt haben.
Zudem auch wie Sie ihr Vermögen weiterhin strukturieren, damit
Sie in den nächsten Jahren noch möglichst viel davon haben.
Das Angebot an Anlagemöglichkeiten ist natürlich vielfältig.
Das Ergebnis der Beratung leider allzu oft davon abhängig, bei
welcher Bank (mit ihren entsprechenden Verbundpartnern), welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung
erfolgt. Dieser Kurs ist anders, er ist keine Werbeveranstaltung
für ein bestimmtes Produkt, eine bestimmte Anlage einer Bank,
Versicherung oder dergleichen. Das Hauptaugenmerk dieser Veranstaltung liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Sie gut vorbereitet die richtigen
Entscheidungen treffen können.
Ulrike Schwab
Fr am 9.11.
1 mal
18.30 Uhr
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den
Eltern
Die Veranstaltung befasst sich mit Themenbereichen, die zuletzt
trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch
den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird:
Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern,
Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für
Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und
Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und
Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 22.1.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Der Pflichtteil des einen Freud, des anderen Leid
Á
Durchblick im Finanzdschungel
für Jedermann
Es wird immer komplizierter sich im Finanzdschungel zurecht zu
finden. Das Angebot an Geldanlage- und Absicherungsmöglichkeiten ist vielfältig. Zudem sind neben den altbekannten Förderungsmöglichkeiten wie Bausparen -durch das Alterseinkünftegesetz- weitere wie Riester und Rürup hinzu gekommen. Auch
darf die Auswirkung der Abgeltungssteuer nicht vernachlässigt
werden. Es gilt unterschiedlichste Voraussetzungen wie Vertragsangebote zu prüfen und viele Fallstricke zu beachten. Gerade im Finanzbereich sind auch viele riskante Offerten zu finden.
Und oft ist die Darstellung davon abhängig, bei welcher Bank mit
ihren entsprechenden Verbundpartnern, welcher Versicherung
oder welchem Strukturvertrieb die Beratung erfolgt. Dieser Kurs
ist anders. Das Hauptaugenmerk liegt auf der unabhängigen und
damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Entscheidungen besser getroffen werden können.
Ulrike Schwab
Sa am 13.10.
1 mal
10-13 Uhr
2\YZ5Y
Á
Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung und Co
In Zusammenarbeit mit dem Hospizverein SW e.V. referiert
Rechtsanwältin Susanne Ritzmann auf Einladung der Krebsberatungsstelle zu den Themen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung. Die Veranstaltung kann ohne
Anmeldung besucht werden.
Veranstaltungsort ist das Leopoldina-Krankenhaus, 8. Stock, Vortragssaal
Do am 18.10., 18 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Á
Das Pflichtteilsrecht ist eine der tragenden Säulen des deutschen
Erbrechts. Es bildet ein gesellschaftlich akzeptiertes Gegengewicht zur Testierfreiheit (= Freiheit nach Gutdünken über seinen
Nachlass zu verfügen).
Vorgestellt werden das Pflichtteilsrecht in allen seinen Ausprägungen, die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten, von dem
oder den Erben Auskünfte über den Bestand des Nachlasses zu
verlangen, und der Inhalt sog. Pflichtteilsergänzungsansprüche.
Es werden Möglichkeiten der Verhinderung von Pflichtteilsansprüchen ebenso aufgezeigt wie pflichtteilsvermeidende Gestaltungsmöglichkeiten und die Möglichkeit, den Pflichtteilsanspruch als erbschaftssteuerliches Instrument zu nutzen.
Die neuesten Änderungen im Erbrecht werden mit besprochen.
Der Referent ist Rechtsanwalt mit Tätigkeitsschwerpunkt Erbrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 29.1.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Das Testament
Der Vortrag beschäftigt sich mit den verschiedenen Arten von
Testamenten (handschriftliches Testament, Ehegattentestament,
Erbvertrag). Er behandelt hierbei grundlegende Fragen, wie die
gesetzliche Erbfolge, Testierfähigkeit, Testierfreiheit und Bindung
durch erfolgte Verfügung, Pflichtteilansprüche, Wirksamkeitsvoraussetzungen und Aufhebungsmöglichkeiten.
Die Veranstaltung arbeitet mit einem durch anschauliche Beispiele angereicherten Vortrag und ermöglicht aktive Mitwirkung
durch Wortbeiträge und Fragen.
Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 5.2.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Die nichteheliche Lebensgemeinschaft
und ihre rechtlichen Konsequenzen
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO:LVVHQ
Mit einem Geschenkgutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44
Wie regeln wir unsere Angelegenheiten ohne Trauschein? Inhalt
des Vortrags ist die Rechtslage während des Zusammenlebens, im
Todes- und Trennungsfall bei unverheirateten Paaren.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht. Sie geht auch auf Fragen der Teilnehmenden ein.
Kerstin Pausch-Trojahn
Do am 31.1.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Geld und Recht / Pädagogik / Psychologie
Clever erben und vererben neue Rechtslage
Pädagogik - Psychologie
Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst
droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende
Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte
Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines - erfundenen -‚Familienschicksals mit Varianten‘ werden Gestaltungsmöglichkeiten
durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie ‚Haftungsfallen‘ für Erben/-innen und deren
Vermeidung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin.
Do am 21.2.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Nachbarrecht:
Rechte und Pflichten der Nachbarn
Welche Rechte haben Sie bei Lärmbelästigungen, Baumaßnahmen oder Grenzbepflanzungen durch den Nachbarn? In einem
Vortrag erhalten Sie von einem Rechtsanwalt einen Überblick
über Ihre Rechte und Pflichten als Nachbar anhand von Fällen aus
der Praxis.
Insbesondere werden behandelt:
- nachbarrechtliche Ansprüche im Zusammenhang mit Grenzbepflanzungen
- nachbarschützende Vorschriften im Baurecht
- Abwehr von Lärmbelästigungen des Nachbarn
Frank Schmälzle
Mi am 10.10.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Betriebskostenabrechnung
Steigende Nebenkosten und falsche Abrechnungen führen zu
hohen Nachzahlungen oder Vorauszahlungen. Daher ist die
Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der Anforderungen an
eine korrekte Abrechnung für Vermieter und Mieter von erheblicher Bedeutung. In dem Vortrag werden unter anderem geklärt:
Umlage der Betriebskosten, Vorauszahlung oder Pauschale, Umlagemaßstäbe, Formalien und Fristen bei Abrechnung der Nebenkosten, Betriebskosten- und Heizkostenverordnung
Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt
Mietrecht
Frank Schmälzle
Mi am 7.11.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Lernen und Erziehung
Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie können für Teilnehmer/-innen in
Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.
Ein Schuljahr im Ausland - Information
und Beratung
Der AFS (American Field Service) ist eine von Ehrenamtlichen
getragene, gemeinnützige Organisation, die seit 1947 in mittlerweile über 50 Ländern internationale Austauschprogramme
mit dem Ziel der Förderung der Völkerverständigung durchführt.
Die Erfahrung zeigt, dass das Interesse an diesem Themenkomplex sowohl bei Jugendlichen als auch deren Eltern hoch ist, da
sich Schüleraustausch angesichts unserer zunehmend von der
Globalisierung beeinflussten Lebensumstände fast schon zu einem Standardbaustein der Ausbildung entwickelt hat. Vertreter
des Komitees Unterfranken informieren über Möglichkeiten des
interkulturellen Lernens im Rahmen von Schüleraustausch. Gastund ehemalige Austauschschüler von AFS berichten über ihre
Erfahrungen.
Ohne Anmeldung
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Bitte beachten Sie die Entspannungsangebote für
Kinder im Programmbereich Gesundheit, Kurse 44102
und 44103.
Hinweisen möchten wir Sie auch auf das EDV Angebot
Kurs-Nr. 25262 zur Aufklärung von Eltern zu sozialen
Netzwerken, die von Jugendlichen und Kindern im
Internet genutzt werden.
Konzentrations- und Gedächtnistraining
Dieses mentale Aktivierungstraining ist für alle geeignet, die geistig fit bleiben möchten. Einem Gehirn-Jogging gleich trainiert es
geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gedächtnis auch
im höheren Alter. Das individuelle, systematische Training wird
abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck vorgestellt.
Die Kursleitung ist lizensierte Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.
Anne Neubig
Sa am 12.1. incl. 1 Std. Pause
10-17 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
Á
Fit im Kopf - fit in der Schule
Kinder im Grundschulalter und ein Elternteil erlernen spielerisch kinesiologische Übungen und
Entspannungsmöglichkeiten. Die Übungen sind so
ausgerichtet, dass sie zuhause mit geringem Zeitaufwand leicht
in den Alltag integriert werden können. der Kurs ist vor allem für
Kinder mit Lern-, Lese-, Sprech-, Rechtschreib- und Konzentrationsproblemen gedacht.
paarweise Anmeldung: 1 Elternteil/1 Kind zusammen 15,- Euro.
Bitte mitbringen: Decke, Socken, 3 Tücher, Mineralwasser, Papier,
Farbstifte, Spielzeugauto
Monika Breidenbach
Fr am 25.1.
1 mal
15-18 Uhr
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Á
Kinesiologie und ihre Bedeutung in
Schul- und Erziehungsalltag
Hintergründe der Kinesiologie und einige der zahlreichen Anwendungsgebiete werden vorgestellt, vor allem der Bereich der EduKinestetik, der zur pädagogischen Kinesiologie gehört. Es werden
Anregungen gegeben, wie Eltern sowohl das Lernen ihrer Kinder
als auch den Erziehungsalltag erleichtern können. Sogenannte
kinesiologische Brain-Gym-Übungen können direkt nach dem
Seminar in den Familienalltag integriert werden. Es werden praktische Tipps gegeben, um das Lernen an sich effektiver gestalten
zu können.
Monika Breidenbach
Di am 20.11.
1 mal
19 - 20.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Montessori im Bildungszentrum Schweinfurt
Kinderhaus, Grund- und Mittelschule bis zum Mittleren Bildungsabschluss
Montessori-Verein Schweinfurt e.V. - Geschwister-Scholl-Straße 22
www.montessori-schweinfurt.de
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Pädagogik / Psychologie
Lesen Jungen anders?
Literatur speziell für Jungs? Jungen, die lesen? Sience Fiction? Das
muss nicht sein, meint Thomas Fuchs. Seit vielen Jahren schreibt
er Bücher speziell für Jungen. Welche Erfahrungen er damit
gemacht hat, welche Möglichkeiten er sieht, um Jungen zum
Lesen zu verführen, wird er gerne berichten. Thomas Fuchs ist
im Rahmen des bundesweiten Aktionstags „Voneinander lernenfüreinander da sein“ der „Aktion zusammen wachsen“ zu Gast in
Schweinfurt auf Einladung der Mentor-Lesekatzen und von „Gern
daheim in Schweinfurt“ im Rahmen der Interkulturellen Wochen.
Die Veranstaltung findet am Mo 22.10. um 16 Uhr in der
Rathausdiele Schweinfurts statt. Eintritt ist frei.
2\YZ5Y
Homosexualität - heute
Abenteuer Patchworkfamilie/
Stieffamilie
Jede Stieffamilie ist einmalig in ihrer Zusammensetzung, in ihrer
Entstehungsgeschichte und in ihrem Familienleben. Vorbilder zur
Orientierung gibt es jedoch nicht.
Alle Interessierten sind herzlich in der Selbsthilfegruppe willkommen. Treffpunkt: vor dem Schrotturm, jeden ersten Mittwoch im
Monat, 20 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Christiane Krämer-Siegmann, Tel.: (09720) 951692 (ab 20 Uhr).
2\YZ5Y
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Glückliches Familienleben Gordons Modell der „Familienkonferenz“
Das Seminar gibt eine Einführung in das „Familienkonferenz“Modell von Thomas Gordon. Es richtet sich nicht nur an Eltern,
sondern an alle, die mit Kindern arbeiten und leben. Die Teilnehmer/innen werden ermutigt, besonders die Beziehung zu
Kindern offen, vertrauensvoll und harmonisch zu gestalten, ohne
sich dabei selbst „aufzugeben“ bzw. „aufzudrängen“. Praktische
Übungen helfen erste Erfahrungen mit dem Modell zu machen;
bekannte Techniken sind u.a. Ich-Botschaften, aktives Zuhören
und die Konfliktlösung ohne Verlierer. Der Dozent ist Sonderpädagoge und Gordon-Familientrainer.
Frank Tollkühn
Sa am 26.1.
1 mal
9-12 Uhr
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Á
Starke Eltern - Starke Kinder
2\YZ5Y
14
Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie können für Teilnehmer/-innen in
Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.
Die Kunst der Verhaltensänderung
Immer wieder stellen wir uns die Frage: „Warum fällt es uns so
schwer, erlerntes Wissen und erlernte Fähigkeiten in eine dauerhafte Anwendung zu bringen?“ Oder: „ Warum fällt es uns
so schwer, unser Verhalten und/oder unsere Gewohnheiten zu
ändern?“ Ob dies überhaupt möglich ist und was uns hierzu die
modernen Erkenntnisse der Gehirnforschung sagen, das stellt die
Referentin in ihrem Vortrag dar.
Martina Hemrich
Mo am 19.11.
1 mal
19.45 Uhr
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Á
Die Kunst, ein Rudelführer zu sein
Wir Menschen kippen in unserer gesellschaftlichen Entwicklung
oft von einem Extrem ins andere, so auch in der Hundeerziehung.
Wurden Hunde früher offiziell als „Sache“ betrachtet, neigen heute verantwortungsvolle Hundehalter dazu, kleinste Regungen
ihrer Vierbeiner zu reflektieren und sich besorgt zu fragen, ob sich
diese auch wirklich wohlfühlen. Ein durch und durch glücklicher
Hund ist das Maß der Dinge geworden. Dabei ist nicht nur problematisch, dass wir so verstärkt eigene unerfüllte Wünsche auf
unseren Begleiter projizieren, wir schaffen auch Hürden in der
Durchsetzung des Gehorsams. Was also macht Führungsqualitäten aus? Ein Vergleich der Anforderungen an Führungspersönlichkeiten in der Wirtschaft mit jenen an uns Hundehalter hilft, den
Begriff des Rudelführers lebendig werden zu lassen.
Die Seminarleiterin ist Diplom-Biologin und Verhaltenstherapeutin für Hunde.
Gesine Mantel
Do am 8.11.
1 mal
19 Uhr
2\YZ5Y
Wie bringe ich mein Kind abends ohne Stress ins Bett? Was mache
ich, wenn mein Kind einen seiner Wutausbrüche bekommt? Wie
schaffe ich es, nicht mehr so schnell ungeduldig zu reagieren oder
gar zu schreien? Wie kann ich meinem Kind bei den Hausaufgaben helfen, ohne gleich in Streit zu geraten? Welche Freiräume
braucht mein Kind, wo muss ich Grenzen setzen? Wie komme ich
meinem Teenager wieder näher?
Mit solchen und vielen anderen Fragen befassen sich Eltern in
dem Kurs Starke Eltern - Starke Kinder nach dem Konzept des
Deutschen Kinderschutzbundes.
Informationen zu weiteren Inhalten, der praktischen Durchführung, Dauer, Kosten und Kurstermine erhalten Sie beim Informationsabend.
Veranstalter/Ort: Sozialdienst katholischer Frauen e.V., FriedrichStein-Str. 28, 4. Stock; SW-Mitte
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mo am 22.10., 19 Uhr
Trauererfahrungen miteinander teilen
Sozialer Umgang und Kommunikation
Die Veranstaltung richtet sich an Eltern von Kindern ab dem 10.
Lebensjahr und an pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern/
Jugendlichen zu tun haben, die sich in der Pubertät befinden.
Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen und die Vorstellung praktischer Methoden werden Möglichkeiten vorgestellt,
wie die sexuelle Entwicklung der Jugendlichen begleitet werden
kann. Informiert wird auch darüber, wie sich Sexualerziehung in
Schule und Elternhaus gut ergänzen können. Die Referentin ist
sozialpädagogische Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-,
Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes
Schweinfurt e.V. , Luitpoldstr. 14, 1. Stock., hier findet auch der
Vortrag statt.
Barbara Ruß
Mo am 22.10., 17 Uhr
2\YZ5Y
Sexualerziehung von Jugendlichen in
der Pubertät
Eltern homosexueller Jugendlicher, Verwandte und Freunde von
Homosexuellen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch, zur gegenseitigen Hilfestellung und Informationsvermittlung. Neue Gruppenmitglieder sind herzlich willkommen. Treffpunkt: jeden 2. Montag im Monat, 19.30 Uhr, Pfarrei St. Michael
(Frauenzimmer)
Kontakte: Tel. (09721) 32709 und 0163 / 3420795
Á
Weitere Angebote zu Gesprächsführung, Konfliktmanagement und mentale Stärke finden Sie im Programmbereich BERUF ab Seite: 18.
Unglücklich am Arbeitsplatz?
2\YZ5Y
Sich selber auf die Schulter klopfen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden
„Eigenlob stinkt“ - dieser Satz aus Kindertagen ist vielen vertraut.
Sie haben ihn tief verinnerlicht. Bescheidenheit gilt als Tugend.
Niemand möchte für angeberisch oder eingebildet gehalten werden. Und doch: Was ist verkehrt daran, wenn sich jemand selber
zu schätzen weiß? Warum soll ich mir nicht auch selber auf die
Schulter klopfen, wenn ich etwas gut gemacht habe? Solches Verhalten stärkt das Selbstbewusstsein. Wer auf Anerkennung von
außen wartet, wird nicht selten enttäuscht. „Eigenlob stimmt“
also und es ist vollkommen in Ordnung zu sagen „Ich finde mich
gut. Ich kann etwas.“ Mit der Frage nach der Berechtigung von
Eigenlob setzen sich die Teilnehmer des LadenGespräches im kleinen Kreis auseinander.
Robert Bundschuh
Mo am 10.9.
1 mal
GesprächsLaden
19 Uhr
Manggasse 22
2\YZ5Y
Á
Einfach nur mal reden
„Hast du einmal Zeit für mich? Ich müsste unbedingt einmal mit
dir reden!“ - „Mir gehen so viele Dinge durch den Kopf, aber mit
wem soll ich darüber sprechen?“
Die vielen Gesprächsforen im Internet machen deutlich, dass
viele Menschen ein großes Bedürfnis haben, sich über Themen zu
unterhalten, die sie beschäftigen und nicht loslassen. Aber viele
finden vor Ort weder die Gelegenheit noch den Raum oder Menschen für einen unkomplizierten Austausch.
Bei diesem Ladengespräch haben die Gesprächsteilnehmer die
Möglichkeit, über eigene Themen ins Gespräch zu kommen und
sich gegenseitig gute Zuhörer und Zuhörerinnen zu sein.
Marieluise Wrobel
Mo am 15.10.
1 mal
GesprächsLaden
19 Uhr
Manggasse 22
2\YZ5Y
Wo Menschen zusammenarbeiten, kommt es zu Konflikten. Aber
wie kann ich damit umgehen? An diesem Abend erfahren Sie,
wann man von Mobbing spricht und erhalten Tipps, wie man mit
Konflikten umgehen kann.
Heike Jäger
Fr am 9.11.
1 mal
18-20 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
Angeleitete Selbsthilfegruppen unter Begleitung von Pfarrer
Franz Feineis (Leopoldina-Krankenhaus) und Pastoralreferent
Robert Bundschuh (GesprächsLaden).
In der Gruppe begegnen sich Menschen, die Trauererfahrungen
kennen, die Ermutigung und Trost in Gespräch und Gemeinschaft
suchen. Nähere Informationen und Anmeldung zum Gruppengespräch im GesprächsLaden, Manggasse 22, Tel. 09721/207955
oder unter www.gespraechsladen-schweinfurt.de. Stichwort
„Trauerbegleitung“ - Ein Angebot der Initiative „Ja zur Trauer - Ja
zum Leben“.
Hinweis auf zwei Vorträge im Krankenhaus St. Josef mit
Seelsorger Wolfgang Schöller:
Die Kraft der Gedanken: Einstellungsänderungen und
wie sie gelingen können am 17.10.,
Heilende Musik am 4.12., siehe Kurs-Nrn. 41106 und
41107 im Gesundheitsbereich
Pädagogik / Psychologie / Länderkunde
Berührt werden - kraftvoll leben
Im Vordergrund steht die Betrachtung einer biblischen Heilungsgeschichte. Die blutflüssige Frau, von der im Markusevangelium
die Rede ist, hat ein jahrelanges körperliches Leiden hinter sich.
Alle Versuche, Hilfe zu bekommen, sind gescheitert. Die Frau hat
Angst. Aus medizinischer Sicht ist sie unheilbar krank. In dieser
Situation begegnet ihr Jesus. Sie berührt seinen Mantel und spürt
in ihrem Körper, dass sie von ihrem Leiden befreit ist. Ihr Vertrauen hat sie gerettet.
Der Text lässt den Leser fragen: Wie ist diese Heilung zu verstehen
und was hat sie mit dem eigenen Leben zu tun? Wovon genau
wurde diese Frau befreit? Was bedeutet die Rettung für sie konkret? Wie genau geschah diese Rettung? - Auf Gottes Kraft vertrauen, sich von ihm verwandeln lassen, kämpfen um die eigene
Heilung, berühren und sich berühren lassen - um diese und andere Momente der heilenden Kraft des Glaubens geht es bei diesem
Gruppengespräch.
Robert Bundschuh
Mo am 19.11.
1 mal
GesprächsLaden
19 Uhr
Manggasse 22
2\YZ5Y
Neu anfangen ja - aber wie?
Nicht wenige von uns erleben eines Tages, wie das Leben unverhofft eine neue Richtung nimmt. Viele Jahre lang lief alles in
vertrauten Bahnen: Familie, Alltag, Job. Wir fühlten uns in unserem Leben zuhause. Doch dann bricht etwas Neues in das so
Gewohnte ein: die Kinder ziehen aus, die Eltern werden gebrechlich, der Arbeitsplatz ist gefährdet, die Beziehung ist am Ende.
Mitunter reicht auch ein unscheinbarer Anstoß von außen: ein
Zeitungsartikel, eine zufällige Begegnung und plötzlich tauchen
diese Fragen auf: Wo stehe ich? Was fordert das Leben von mir?
Was will ich noch ausprobieren und erleben? Noch einmal von
vorne beginnen, aber wie? Paulo Coelho schreibt:“Unsere einzige
Verpflichtung darin besteht, unseren persönlichen Lebensweg zu
erfüllen.“ Das Gespräch bietet den Raum, von der Lust und Last
dieser Verpflichtung zu berichten, um so andere zu ermutigen,
Schritte zu einem Neuanfang zu wagen.
Marieluise Wrobel
Mo am 4.2.
1 mal
GesprächsLaden
19 Uhr
Manggasse 22
2\YZ5Y Bernina - Bergell
Länderkunde
Diavorträge in Kooperation
mit dem Deutschen
Alpenverein e.V. Sektion
Schweinfurt, Eintritt 5.- €
Für alle Vorträge wird ein
Kartenvorverkauf in der Citybuchhandlung Vogel am
Roßmarkt durchgeführt.
Beginn ist eine Woche vor dem Veranstaltungstermin.
Weitere Informationen unter: www.dav-sw.de
Alle Vorträge finden im Friedrich-Rückert-Bau,
Leopoldina-Saal ab 20 Uhr statt.
Wandern im Herzen der Dolomiten
Im Zentrum der Dolomiten steht die 3344m hohe Marmolada. Beeindruckende Bilder von dem größten Gletscher der Dolomiten,
Aussichten von phantastischen Wanderwegen (Sella Gruppe im
Norden, Cima del Auta und Pellegrino-Pass im Süden) und herrliche Blicke ins Latemar und in den Rosengarten vermittelt u.a.
Werner Scharl in seinem Livevortrag.
Fr am 19.10., 20 Uhr
2\YZ5Y
Wandern im Everest-Nationalpark
-Wege, Berge, Begegnungen im Land der SherpaSagarmatha - so wird in Neapel der Mount Everest, der höchste
Berg der Erde, genannt. Ihm zu Füßen liegt eine der großartigsten
Landschaften der Erde. Gerold Stühler-Lenhard ist zusammen mit
dem nepalesischen Bergführer Kazi Sherpa Autor des Bildbandes
„Wandern im Everest Nationalpark“.Er stellt mit seiner Multivisionsschau die atemberaubende Natur und die wunderbaren Menschen einer Region vor, die weit mehr zu bieten hat als „nur“ den
höchsten Gipfel der Erde.
Fr am 16.11., 20 Uhr
2\YZ5Y
Vom Eis der Bernina in das Wander- und Felsparadies des Bergell.
Einzigartige Hochtouren machen die Bernina so beliebt. Nahezu
unbegrenzt ist die Auswahl von traumhaften Wanderungen im
schweizerischen Bergell. Der Vortrag in Digitaltechnik von Claus
Hock spricht mit Sicherheit Wanderer, Langläufer, Kletterer, Hochtourengeher und Radler an.
Fr am 18.1., 20 Uhr
2\YZ5Y
Island, eine Komposition in Bild, Ton
und Text
Eine einzigartige Komposition aus faszinierenden Bildern der
großartigen Landschaften Islands, musikalische Darbietungen
und Zitaten aus Belleristik und historischen Reisebeschreibungen
bilden ein Arrangement für Auge und Ohr. Zurücklehnen, in den
Bildern schwelgen und sich anspruchsvoll unterhalten lassen.
Eine Multivisionsschau von Michael Robohm.
Fr am 22.2., 20 Uhr
2\YZ5Y
Der Isar-Radweg
Von der Donau ins Karwendelgebirge
Es ist kein Mountain-Bike-Vortrag wie man vielleicht meinen
könnte, sondern eine faszinierende Bilderreise von flachen Auenlandschaften im Mündungsgebiet der Isar bis zu den höchsten
Gipfeln im Karwendelgebirge. Bilder aus allen Regionen des Flusses und eine grandiose Musik machen diesen Vortrag in Digitaltechnik von Rollo Steffens zu einem „der besonderen Art“.
Fr am 15.3., 20 Uhr
2\YZ5Y
Bitte beachten Sie auch die länderkundliche
Veranstaltung des Naturwissenschaftlichen Verein,
Kurs-Nr. 17804: „Zu Fuß durch den Sinai“ Seite 17
Traumberge der Ostalplen
Die berühmtesten Hochgipfel der Ostalpen leuchten als Traumziele aller Bergfreunde von der Leinwand. Herrliche Bilder aus
wunderschönen Bergsteigergebieten wie Silvretta, Ötztaler Alpen, Hochstubai, Zillertaler Alpen und Hohe Tauern begleiten den
Vortrag in Panoramavision von Dieter Freigang. Natürlich sind die
Talregionen und Hütten mit einbezogen.
Fr am 7.12., 20 Uhr
2\YZ5Y
15
Umwelt und Naturwissenschaften
Einführung in die Permakultur
In Zeiten der Ressourcenverknappung und des Klimawandels interessieren sich weltweit immer mehr Menschen für das Prinzip
der Permakultur. Geprägt wurde der Begriff von den australischen
Ökologen und Landschaftsplanern Bill Mollison und David Holmgren. Grundgedanke der Permakultur ist das Wirtschaften in und
mit ökologischen Kreisläufen im Sinne einer dauerhaften und
nachhaltigen Nutzung, nicht nur in der Landwirtschaft. Auch in
der Städteplanung ist Permakultur anwendbar. Im Kleinen gibt es
beispielhafte Initiativen, die Brachflächen in Nutzgärten verwandeln oder auch Hausgemeinschaften, die aus ihren Außenanlagen essbare Landschaften machen. Im Großen bilden sich derzeit
Transition Town Initiativen (Stadt im Wandel), eine aus England
stammende Idee - diese versuchen angesichts schwindender
Rohstoffe und negativer Auswirkungen der Globalisierung, die
Idee der Regionalwirtschaft umzusetzen: wirtschaftliche, nachhaltige Selbstversorgung.
Das Seminar gibt einen Einblick in das Verständnis der Permakultur und stellt interessante Projekte dieser nachhaltigen und
‚enkeltauglichen‘ Lebensweise vor.
Ute Solf
Mi am 14.11.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Das Grüne Klassenzimmer der vhs
Vorstellen des naturnahen Gartens der vhs anhand von Bildern
und Info-Material. Die Volkshochschule bewirtschaftet einen
naturnahen Garten, das Grüne Klassenzimmer der vhs, in der
Kleingartenanlage Sonnenblick. Neben wilden Wiesen, Kräuterwällen, Hochbeeten, Kleinbiotop mit Flechtzaun, Weidenzelt und
Komposthaufen gibt es auch Gartenhäuser mit Anlehngewächshäusern zu sehen.
Es sind alle diejenigen herzlich eingeladen, die sich über den Modellgarten Informationen holen möchten und auch Interesse haben, mitzumachen. Gruppen können gerne Führungen durch den
Garten telefonisch beantragen (Kontakt: Jutta Cize, Tel.: 09721/
515433)
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
2\YZ5Y
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Mitmachen im naturnahen Garten
2\YZ5Y
Inhalt wie: 17100, jedoch treffen wir uns vor Ort:
Sa am 23.2.
Grünes Klassenzimmer der vhs
13.30 Uhr
Kleingartenanlage Sonnenblick,
Garten-Nr. 78/79
2\YZ5Y
Vortrag: Wirtschaftswald - Naturwald
Obstbaumschnitt im naturnahen Garten
An den Obstbäumen im Grünen Klassenzimmer wird der Obstbaumschnitt demonstriert und erklärt. Termin entfällt bei starkem Regen (Neuer Termin wird dann am Dienstag darauf in der
Tageszeitung veröffentlicht)
Erich Rößner
Sa am 23.2.
Grünes Klassenzimmer der vhs
14 Uhr
Kleingartenanlage Sonnenblick,
Garten-Nr. 78/79
2\YZ5Y
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„Vögel im Winter“
Unter der Leitung von Bernhard Dippert wird die Fütterung am
Vogelhaus gezeigt sowie Tipps und Tricks zum richtigen Füttern
gegeben.
Treffpunkt ist das Naturkundliche Museum im Harmoniegebäude.
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744
Erwachsene 3 €, Kinder 1 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt
So am 11.11., 15 Uhr
5Y
Haus sanieren - profitieren
Die Deutsche Bundesstiftung Umwelt (DBU) unterstützt mit
der Aktion „Haus sanieren - profitieren“ die Bemühungen von
Hausbesitzern, die entsprechend der geltenden Energieeinsparverordnung erforderlichen bautechnischen Anforderungen
umzusetzen. Ziel ist es, den Energieverbrauch bestehender Immobilien deutlich zu reduzieren. Das Seminar stellt die Inhalte der
Beratungskampagne, wie z.B. den kostenlosen Energiecheck bei
Gebäuden vor. Darüber hinaus werden jedoch auch zahlreiche Informationen über die klassischen Schwachstellen am Haus, Wärmebrücken, Lüftung oder den hydraulischen Abgleich vermittelt
sowie weitere Möglichkeiten einer möglichst kostengünstigen
Finanzierung von Sanierungsmaßnahmen zur Reduktion von
Energie und Heizkosten aufgezeigt.
Der Dozent ist staatl. zugelassener, unabhängiger Energieberater.
Herbert Stapff
Mo am 14.1.
1 mal
19.30-21.30 Uhr
5Y
2\YZ5Y
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16
Á
Exkursion: Wirtschaftswald - Naturwald
Unser sorgloser Umgang mit Handy & Co
Inhalt wie Veranstaltung Nr. 17103; jedoch Exkursion in den
Böhlgrund, ein Naturwaldreservat im Steigerwald, Teilnahme
unabhängig vom Besuch des Vortrags möglich.
Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Ortsmitte Kirche
am 13.10., 14 Uhr (Dauer ca. 3 Stunden)
Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt, deshalb bitte festes
Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen.
Es werden 3 Euro Teilnahmegebühr vom Dozenten vor Ort kassiert.
Andreas Kiraly
Das Seminar erläutert das System der natürlichen Biokommunikation, wie sie funktioniert und wie Gleichstromimpulse sowie
hoch- und niederfrequente Schwingungen das Nervensystem
des Menschen im Allgemeinen und bei Kindern im Besonderen
gesteuert werden. Wie reagieren die Sinnesorgane der Kinder auf
externe Energien? Welche Auswirkungen hat die Strahlung von
Sendeanlagen auf die Biokommunikation und die Gesundheit des
heranwachsenden Körpers?
Unser oft sorgloser Umgang mit den neuen Medien wie Handys,
schnurlose Telefone und W-LAN-Netze wird in diesem Seminar
kritisch unter die Lupe genommen. Es werden Regeln und Vorsichtsmaßnahmen aufgezeigt, die Eltern für ihre Kinder treffen
können, um diese vor unnötiger Strahlenbelastung abzuschirmen.
Der Dozent ist staatlich geprüfter Elektrotechniker und Geobiologe.
Roland Richter
Mo am 21.1.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
5Y
Á
Der Druck auf die Wälder steigt. Nicht nur weltweit, auch bei uns
in Deutschland werden, im Hinblick auf die Energiewende, Forderungen laut, die Wälder intensiver zu nutzen. Naturschutzverbände hingegen fordern mehr Naturschutz und mehr naturnahe
Forstwirtschaft in unseren Wäldern. Die Biodiversitätsstrategie
der Bundesregierung sieht vor, 10 % der öffentlichen Wälder der
natürlichen Entwicklung zu überlassen. Können wir uns dies leisten? Wie viel Naturschutz brauchen wir in unseren Wäldern?
Der Referent ist Diplom Forstwirt, anschließende Diskussion
(Dauer des Vortrages ca. 1 Std.).
Für Interessierte findet zum Thema am folgenden Tag eine Exkursion in ein Naturwaldreservat im Steigerwald statt, siehe
Veranstaltungs-Nr. 171031.
Andreas Kiraly
Fr am 12.10.
19 Uhr
2\YZ5Y
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PDO:LVVHQ
Á
Veranstaltungen mit dem
Naturwissenschaftlichen Verein
Naturwissenschaften im Wandel der Zeit
Zum 150. Gründungsfest des Naturwissenschaftlichen Vereins
Schweinfurt sind Interessierte herzlich eingeladen. Der Festvortrag wird von Reinhold Jordan gehalten; Thema sind die Naturwissenschaften im Wandel der letzten 150 Jahre.
Sa am 13.10., 19.30 Uhr Rathausdiele
2\YZ5Y
Steine in der Stadt
Zum „Tag des Geotops“ lädt der Naturwissenschaftliche Verein ein
zur Exkursion zu (heimischen) Naturwerksteinen im Schweinfurter Stadtbild und zur Geologie des Schweinfurter Untergrunds.
Inhalt: welches sind die wichtigsten Naturwerksteine im SW
Stadtbild, wo wurden sie früher abgebaut; welche Modesteine
sind typisch für welche Bauperiode; welche Gesteine stehen unter der SW Innenstadt an; war eine Bergbau-Kohlegewinnung im
heutigen SW Stadtgebiet erfolgreich?
Rundgang durch die Schweinfurter Innenstadt mit Diplom-Geologe Dr. Georg Büttner und Mitgliedern des NWV-Arbeitskreises
„Steine in der Stadt“; Dauer ca. 3 Stunden
Treffpunkt: Marktplatz SW, Rückert-Denkmal,
16.09., 14 Uhr
kostenfrei, Spenden für den NWV möglich.
2\YZ5Y
Exkursion: Gips & Wein
Exkursion ins Steigerwaldvorland mit Weinverköstigung, die um
ca. 15 Uhr am Gips-Informationszentrum (GIZ) in Sulzheim startet. Entdeckungsreise von der Erdgeschichte zum „edlen Saft der
Reben“, dem Frankenwein am Steigerwald. Im GIZ erfährt man,
was die Landschaft hier so geprägt hat und welche Auswirkungen dies auf den Wein hat. Die Exkursion unter der Leitung von
Diplom-Geographin Beate Glotzmann dauert ab Sulzheim ca. 3-4
Stunden und schließt mit einer gemeinsamen Einkehr ab.
Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, entsprechendes Schuhwerk
Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle SW, 14.30 Uhr; geplante
Beförderung mit Sammeltaxen oder Bus
Kosten: 8,- für Nichtmitglieder und die Gebühr für
Sammeltaxen, bzw. Bustransfer
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich
unter www.nwv-schweinfurt.de
2\YZ5Y
Zu Fuß durch den Sinai
Der bereits aus Wüstenvorträgen bekannte Geologe Peter Thom
aus München hat im Jahr 2011 den Sinai bereist und Teil zu Fuß
durchwandert. Es handelt sich dabei um eine Querung vom Golf
von Aqaba zum Golf von Suez. Den Abschluss bildete eine Besteigung des Berg Horeb (Mosesberg). Eindrucksvolle Bilder unterstützen die authentische Berichterstattung.
Kosten: 3,- Euro für Nichtmitglieder
Fr am 9.11.
19.30 Uhr
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Der botanische Garten der Uni Würzburg
Exkursion in den Botanischen Garten der Universität Würzburg
mit Führung durch das Tropen - und Sukkulentenhaus (www.
bgw.uni-wuerzburg.de); Kinder sind herzlich willkommen.
Kosten für Führung und Organisation: für Nichtmitglieder: Erwachsene 4,50 Euro; Kinder 1,50 Euro
Teilnehmerzahl begrenzt, daher verbindliche Anmeldung erforderlich bis 20.10. bei Elisabeth Winkler, Tel. 09721/ 32147.
Dauer der Führung ca. 13.30-14.45 Uhr; bis 15.30 Uhr individuelle Erkundung der Gewächshäuser; bis 16 Uhr individuelle Erkundung der Außenanlagen; im Anschluss ist eine gemeinsame
Einkehr vorgesehen.
Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle SW;
12.30 Uhr, Sa 10.11.; es ist eine individuelle An- und Rückfahrt mit dem PKW vorgesehen.
2\YZ5Y
Naturwissenschaft vor Ort
14.12.: Die Aktivitäten des Naturwissenschaftlichen Vereins im
Jahresrückblick mit kurzem Diavortrag und Erfahrungsaustausch
über Entwicklungen im Verein.
11.01.: Mitglieder stellen ihre Interessensschwerpunkte vor
Kostenfreie Veranstaltungen jeweils 19.30 Uhr, Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen
2\YZ5Y
Was uns die Kieselsteine erzählen
Als Vorbereitung auf die große Bayerische Landesausstellung in
SW „Main und Meer“ (Kunsthalle 9.5.-13.10.2012) ist der Powerpoint-Vortrag mit Diplomgeologe Dr. Georg Büttner gedacht. Kieselsteine begegnen uns als grobe Komponenten in Mainschottern
oder als Schotterreste auf Äckern. Welche Informationen können
wir jedoch von ihnen ableiten? Was sagt uns ihre Zusammensetzung? Sind alle gleich rund ... oder gibt es Unterschiede?... Worin
liegen die Ursachen? Der Vortrag gibt einen „kleinen“ Einstieg in
den Themenkreis Flussgeschichte.
Eintritt 3 Euro für Nichtmitglieder
Fr am 25.1.
19.30 Uhr
2\YZ5Y
Lokale Agenda 21 –
Bürgerschaftliches Engagement für
eine nachhaltige Zukunft!
Die Lokale Agenda ist ein weltweit laufendes Handlungsprogramm, das bürgerschaftliches Engagement bündelt, damit
sich eine Kommune in Richtung Nachhaltigkeit entwickeln
kann. Nachhaltigkeit bezieht sich auf die Ökonomie, die Ökologie und den sozialen Zusammenhalt. Die Lebens- und Wirtschaftsweisen der Menschen sollen zukunftsfähig gestaltet
werden. Mitmachen ist herzlich erwünscht. Unser Slogan:
Global denken, lokal handeln.
Wenn Sie sich für folgende Themen interessieren, wenden Sie
sich bitte an die Geschäftsstelle Lokale Agenda 21 der Stadt
Schweinfurt, Rathaus, Tel.: 09721/51-3453 (Fax 09721/513409, E-Mail: agenda21@schweinfurt.de. Sie können auch
neue Arbeitsgruppen gründen und werden dabei unterstützt.
Weitere Informationen unter www.agenda21-schweinfurt.de
AG „Barrierefreies Schweinfurt für Alle“ - möchte ganz im
Sinne von gesellschaftlicher Teilhabe schrittweise die Lebensqualität von behinderten Menschen im Raum Schweinfurt
verbessern.
AG „Elternschmiede“ - versteht sich als Plattform, auf der
alle Kontakte vernetzt werden, die im Bereich Erziehung von
Kindern in Schweinfurt von Bedeutung sind. Eltern sollen bei
der Wahrnehmung ihrer Pflichten Fragestellungen äußern und
Unterstützung bekommen.
AG „Konversion“ - ist aus aktuellem Anlass (Abzug der Amerikaner) entstanden, um vorbereitet mit den angekündigten
Gutachten von Landkreis und Kommunen umgehen und eigene Analysen und Konzepte dem Stadtrat vorlegen zu können.
AG „Nachhaltigkeit in der regionalen Wirtschaft“ - möchte
Projekte initiieren und Impulse aussenden für mehr Nachhaltigkeit und Verteilungsgerechtigkeit in einer gut funktionierenden regionalen Wirtschaft. Themen sind Fairer Handel,
Klimawandel, Armutsbekämpfung sowie stärkere Ressourcenschonung.
AG „Ökologisches Bauen“ Neben der kostenfreien Erstberatung von Bauinteressenten zu verschiedenen Themen des ökologischen Bauens stehen die Mitglieder auch der Verwaltung
für Ökologische Baufragen zur Verfügung.
AG „Schienennahverkehr“ – arbeitet in einem regionalen Arbeitskreis mit, um die Bahnstrecke Schweinfurt – Gerolzhofen
– Kitzingen zu erhalten und neu zu beleben.
AG „Selbstbestimmtes Wohnen im Alter“ - sucht Bürgerinnen und Bürger für alternative Wohnformen im Alter. Ein
Projekt ist bereits in Arbeit und soll bis Ende 2013 die Hausgemeinschaft aufnehmen. Interessierte für eine solche Wohngemeinschaft sind jederzeit herzlich willkommen.
AG „Veggietag“ – hat sich zur Aufgabe gemacht, in Gaststätten, Großküchen, Kantinen und Schulverpflegungen an jedem
Donnerstag ein überwiegend vegetarisches – oder besser
noch ausschließlich vegetarisches – Speisenangebot einzuführen. Neben positiven Auswirkungen auf Gesundheit und
Tierschutz wird auch das Klima damit geschützt.
17
Beruf und Karriere
Beruf und Karriere
Beratung und Information:
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
e-mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Kommunikation, Sozialkompetenzen
Rhetorik 1 (Grundstufe)
In ungezwungener Atmosphäre werden die Grundregeln unseres sprachlichen Wirkens und Überzeugens vermittelt. In kleinen
Übungen und Spielen wird das sichere und überzeugende Auftreten für Alltagssituationen trainiert. Die Seminarinhalte umfassen
u.a. folgende Themen: der erste Eindruck; Signale des Körpers;
nonverbales Kommunizieren; Gestik und Körpersprache; Schlagfertigkeit; die Macht des Blicks; Distanz und Nähe; die freie Rede.
Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt.
Susanne Lohrey
Sa am 10.11.
1 mal
9-17 Uhr
Kurs-Nr. 21101
45 €
Der Umgang mit unfairen Zeitgenossen
Nicht alle Mitmenschen, mit denen wir zu tun haben, sind unbedingt pflegeleicht. Verbale Angriffe, ausgrenzendes Verhalten,
Provokationen und Sticheleien sind oft an der Tagesordnung.
Möglichkeiten gibt es viele, wie man uns mitunter das Leben
im Alltag erschwert. Und es gibt viele Möglichkeiten, wie man
auf unfaires Verhalten reagieren kann. Nicht immer sind sie sehr
erfolgreich. Lernen Sie deshalb in diesem Seminar, wie man sich
gegen die kleinen Bosheiten lieber Mitmenschen und Kollegen
wehren kann, wie man trotz Sticheleien, persönlicher Angriffe
oder auch unterschwelliger Attacken eine gute Figur macht.
Seminarinhalte:
* Wieso es gefährlich ist, falsch zu reagieren
* Werkzeuge unserer unfairen Zeitgenossen
* Immer schön locker bleiben
* Notfallplan für Sticheleien und andere Bösartigkeiten
* Was einen nicht umbringt, macht uns stark
* Tipps für das erfolgreiche Wehren
Susanne Lohrey
Mi am 28.11.
1 mal
18.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 21105
21 €
Telefontraining für den Beruf
Rhetorik 2 (Aufbaustufe)
Aufbauseminar für Teilnehmer/innen, die Rhetorik 1 besucht haben oder geringe Vorkenntnisse besitzen.
Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: die Wirkung
nonverbaler Signale; überzeugend Argumentieren; Modulation als Transportmittel für Kompetenz; Atemtechnik, Stimme,
Tempo; der professionelle Einstieg; Reden mit Manuskript; mit
Störungen und schwierigen Gesprächsteilnehmern souverän umgehen; die Kunst, sich höflich abzugrenzen.
Susanne Lohrey
Sa am 17.11.
1 mal
9-17 Uhr
Kurs-Nr. 21102
45 €
In der Berufswelt gilt das Telefon nach wie vor als unentbehrliches
Organisationsmittel und fungiert als Kommunikationsbrücke
nach außen. Gleichzeitig ist es ein PR-Instrument und wesentlicher Werbefaktor. Oft sind Mitarbeiter/innen jedoch nicht ausreichend für den Telefonempfang sensibilisiert und geschult. Professionelles und gewinnendes Telefonieren setzt neben wichtigen
Gesprächstechniken ein Bewusstsein für die eigene persönliche
Wirkung und eine geschickte, situationsangepasste Rhetorik voraus. Das kann trainiert werden!
Im Seminar wird gezeigt, wie man ein Telefonat gut vorbereitet, um das Gesprächsziel sicher zu erreichen, ‚durch das Telefon
lächeln‘ und damit das Image des Unternehmens positiv beeinflussen kann.
Susanne Lohrey
Sa am 15.12.
1 mal
9-17 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21106
45 €
Gesprächsführung in Beruf und Alltag
Gezielte Kommunikationstechniken und eine selbstbewusste
Haltung helfen, eine Gesprächsführung effektiv zu gestalten. Im
Seminar wird vermittelt, wie im respektvollen Umgang miteinander über das gesprochen werden kann, was einem wirklich
am Herzen liegt. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer/innen
Anregungen, wie sie gerade in schwierigen Gesprächssituationen
die Fäden in der Hand behalten können. Sie entdecken außerdem
die Bedeutung der Körpersprache, und wie das eigene Kommunikationsverhalten bei anderen ankommt.
Susanne Lohrey
Sa am 24.11.
1 mal
9-17 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21103
45 €
Überzeugen durch sicheres Auftreten
Einige Menschen sind selbstsicher, andere tun nur so, als ob.
Wichtig für Erfolg und Zufriedenheit ist sie unbestritten - die
gesunde Portion Selbstdarstellung. Fachliches Wissen scheint
nicht zu genügen, erfolgreich sind oft die anderen: die, die sich
gekonnt in Szene setzen können. Lernen Sie daher kraftvolle
Kommunikationsstrategien kennen. Erfahren Sie, wie man sich
Auftreten, Durchsetzungskraft und Selbstbewusstsein aneignen kann. Lernen Sie, wie man sich schon in den ersten Minuten
Respekt verschafft.
Susanne Lohrey
Di am 27.11.
1 mal
18.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 21104
21 €
18
Gekonnt kontern - kreativer Umgang
mit verbalen Angriffen
Sie haben sicher schon diese Situation erlebt: Ein Streitgespräch
mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn und Sie wussten
nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen
Ihnen die besten Ideen - zu spät. Gekonnt und kreativ kontern und dabei eine respektvolle Haltung zum Gegenüber bewahren
- eine wahre Herausforderung an unser Kommunikationsverhalten! Grundlage dafür ist geistiges Reaktionsvermögen, das Sie
sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar.
Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die
Sie sofort anwenden können.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- €).
Martina Hemrich
Sa am 6.10.
1 mal
18.15-22 Uhr
Kurs-Nr. 21107
22,50 €
Bitte beachten Sie auch das Programmangebot
Theaterworkshop Kurs-Nr. 55101
auf der Seite 76.
Professionell und
wirkungsvoll präsentieren
Es geht darum, den wichtigsten ersten Schritt zu schaffen: Sie
trainieren Ihre Fähigkeit, vor einer Gruppe zu stehen und zu
sprechen. Sie lernen, wie man eine kurze und prägnante Rede
aufbaut und hält. Für längere Reden erhalten Sie ebenso Tipps
für eine gute Struktur, die Sie künftig anwenden können. Damit
sich Ihre Aufregung legt, wenden Sie einige einfache Tricks an
und bringen so die entscheidenden ersten zwei Minuten Ihrer
Präsentation erfolgreich hinter sich.
Martina Hemrich
Sa am 1.12.
1 mal
9.30-16.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 21108
42 €
Ziele erreichen - Was Siegertypen von
Verlierertypen unterscheidet
„Der Mensch ist ein zielstrebiges Wesen, aber meistens strebt er
zu viel und zielt zu wenig.“
Wer seine Ziele nicht kennt, verzichtet auf die Chance zu einer
selbstbestimmten Lebensführung. Wir können sicher davon
ausgehen, dass wir mit unseren Gedanken unsere Verhaltensweisen gestalten und unsere Zukunft so zu einem großen Teil selbst
formen - bewusst oder unbewusst. Ihre persönliche Realität beginnt in Ihrem Denken! Ihre Wünsche und Vorstellungen sind der
Ursprung, aus dem Ihre persönliche Zukunft erwächst. Für eine
bewusste und zielorientierte Lebensführung - die eine grundlegende Eigenschaft von erfolgreichen Menschen ist - brauchen Sie
eine möglichst genaue Vorstellung von Ihren Zielen.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich bewusst Ziele stecken, und
wie Sie diese mit hoher Wahrscheinlichkeit auch erreichen. Dazu
erlernen Sie Methoden aus dem Coaching, mit Hilfe derer Sie sich
auch selbst zu Ihren Zielen bringen werden.
Martina Hemrich
Mo am 14.1.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 21109
9€
Durchsetzungsvermögen lernen
und stärken
Wie setze ich mich besser durch?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Interessen kraftvoll und
überzeugend vertreten. Wir machen uns unser persönliches Gesprächsverhalten bewusst, lernen Techniken für eine erfolgreiche
Kommunikation kennen und üben, wie wir eine durchsetzungsfähige Haltung einnehmen.
Ob im Beruf oder privat - mit den vermittelten Tipps und Techniken werden Sie Ihre Gesprächsziele künftig öfter erreichen. Bringen Sie Fallbeispiele aus Ihrem Leben mit - wir arbeiten an realen
Situationen.
Martina Hemrich
Sa am 9.2.
1 mal
18.15-22 Uhr
Kurs-Nr. 21110
22,50 €
Beruf und Karriere
Mental stark durch Selbst-Coaching
Die professionelle Pressemitteilung
Konflikte erkennen und lösen
Mentale Stärke ist in Zeiten wachsender Anforderungen für jeden
wichtig. Um mit dem zunehmenden beruflichen und privaten
Druck und den daraus resultierenden erschöpfungsbedingten
Problemen umgehen zu können, müssen wir mental stark sein.
In diesem Seminar bekommen Sie mit Hilfe einfacher Techniken
wie z.B. Selbstmanagement und Aktivierung der eigenen Ressourcen mehr Selbstvertrauen, Motivation und mentale Stärke
vermittelt. Sie entwickeln ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse
und Stärken, lernen neue Perspektiven kennen, steigern Ihre
Handlungsfähigkeit und machen Ihre Wünsche zu realistischen
Zielen.
Inhalte: Zielerreichung, Ressourcenfindung und -aktivierung,
verbesserte Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung, Stressbewältigung, Entspannung, Mentales Training, Strukturen und Zeitmanagement. Kopiergebühren von 3.- €
werden im Kurs eingesammelt.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Kirstin Mayr
Sa am 6.10.
mit Pause
10-17 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21111
45 €
Wer für sein Unternehmen oder seinen Verein einen Artikel in Zeitung, Zeitschrift oder Internet veröffentlichen will, ist sich häufig
unsicher über Inhalt und Gestaltung. In diesem Seminar lernen
Sie den Aufbau einer Pressemitteilung kennen und erfahren
Grundlegendes zur journalistischen Arbeitsweise. Gemeinsam
üben wir das Erstellen eines Textes. Bereits vorhandene Artikel
können gerne mitgebracht werden.
Peter Steinmüller
Fr am 11.1.
1 mal
18-21 Uhr
Kurs-Nr. 21202
18 €
Offene und verdeckte Konflikte zwischen Mitarbeitern gehören zu
den größten Produktivitätskillern in Unternehmen. Im Seminar
lernen Sie zunächst, die Anzeichen für unbewältigte Konflikte
richtig zu deuten. Im zweiten Schritt erwerben Sie anhand praktischer Übungen die Fähigkeit, zwischen den Kontrahenten zu
vermitteln und das Problem konstruktiv zu lösen.
Peter Steinmüller
Fr am 16.11.
1 mal
17.15-21 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21303
22,50 €
Bitte beachten Sie auch folgende Seminarangebote im Programmbereich Pädagogik / Psychologie zu Kommunikation,
sozialer Umgang und Lernen
Konzentrations- und Gedächtnistraining Kurs-Nr. 15111
Die Kunst der Verhaltensänderung Kurs-Nr. 15112
Die Kunst, ein Rudelführer zu sein Kurs-Nr. 15201
Unglücklich am Arbeitsplatz? Kurs-Nr. 15203
Arbeitstechniken und mehr
Die moderne Korrespondenz mit Kunden
und Kolleg/innen
„Ich hoffe, Ihnen hiermit gedient zu haben“ oder „Ich möchte Sie
in Kenntnis setzen, dass...“
Der Schriftverkehr vieler Unternehmen strotzt häufig noch von
Floskeln längst vergangener Zeiten, als Ärmelschoner noch in
Mode waren. Dieses Seminar zeigt, wie mit frischen Formulierungen Geschäftsbriefe, E-Mails und Berichte von bürokratischen
Satzungetümen befreit werden und so überzeugender für den
Empfänger klingen.
Peter Steinmüller
Fr am 19.10.
1 mal
18-21 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 21201
18 €
Finanzbuchführung - Theorie (E)
Unternehmensführung, Finanzen
Führung und Motivation
Führung beschränkt sich nicht nur auf die Umsetzung von Anweisungen von oben nach unten. Führung bedeutet in erster Linie die
Anwendung von Fähigkeiten im Umgang mit Menschen. Aber wie
sehen diese Fähigkeiten aus? Was muss ich als Führungskraft tun,
damit Mitarbeiter motiviert und zufrieden sind und wie bekomme ich alles mit meinen eigenen Motiven und Zielen in Einklang?
Auf diese und viele andere Fragen, die im Zusammenhang mit
Führung und Motivation wichtig sind, gibt uns die Gehirnforschung erstaunliche Antworten. Hierbei sind es vor allem vier
Systeme des menschlichen Gehirns, die wir uns näher anschauen
und aus denen wir Erkenntnisse für die Führung und Motivation
von Mitarbeitern erlangen wollen.
Martina Hemrich
Mo am 1.10.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 21301
9€
Meetings mit Mehrwert
Wer als Projektleiter/in oder Moderator/in die Verantwortung für
erfolgreiche Meetings übertragen bekommen hat, benötigt eine
ganze Reihe von Techniken und Instrumenten, um seiner Aufgabe
gerecht zu werden. In diesem Seminar lernen Sie deshalb, wie
Sie Ihre Rolle eigenständig gestalten, Ziele klar definieren und
für ihre Umsetzung sorgen. Besondere Aufmerksamkeit widmen
wir der Frage, wie sich die Dynamik von Teamsitzungen produktiv
nutzen lässt.
Peter Steinmüller
Fr am 9.11.
1 mal
18-21 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21302
18 €
Einstieg in die Grundlagen der Finanzbuchführung
Inhalte: Inventur und Inventar; Die Bilanz; Bestandskonten und
Erfolgskonten; Die Umsatzsteuer; Warenkonten und Besonderheiten im Warenverkehr; Personalkosten; nicht und beschränkt
abzugsfähige Betriebsausgaben; Privatkonten und Steuern
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Finanzbuchführung 1, Edumedia-Verlag
Arnold Conrad
Di ab 2.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 21304
125 €
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot
Finanzbuchführung – EDV mit Lexware (E)
Kurs-Nr. 25620 auf Seite 29.
Lohn- und Gehaltsabrechnung Theorie (E)
Einstieg in die Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung
Inhalte:
Grundlagen: Funktion und Aufbau der Lohn- und Gehaltsabrechnung; gesetzliche Vorschriften
Bruttolohnrechnung: Grundbegriffe; Lohnformen; Urlaubslohn;
Lohnfortzahlung; Lohnerfassung und Lohnerrechnung
Nettolohnrechnung: Lohn- und Kirchensteuer; Sozialversicherung; vermögenswirksame Leistungen; sonstige Bezüge und
Abzüge
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lehrgang der Lohn- und Gehaltsabrechnung; Hrsg. Katharina Jenak, Gerda Krause; SchäfferPoeschel Verlag (2012)
Simone Opel
Sa u. So 17./18.11.
jeweils von 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21305
88 €
19
Beruf und Karriere
Lohn- und Gehaltsabrechnung Praxis mit Lexware 2012 (E)
Praktische Umsetzung der Lohn- und Gehaltsabrechnung
mit Lexware 2012
Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung oder vergleichbare Kenntnisse müssen vorhanden sein.
Inhalte:
Firma anlegen, bearbeiten und melden; Einrichten von
Krankenkassen; Erfassen und Bearbeiten von Mitarbeiterstammdaten; Verwaltung von Mini-Jobbern, Aushilfen und geringfügig
Beschäftigten; Stammdaten in der Gleitzone erfassen; Lohnabrechnung einrichten und Bezüge erfassen; Lohnarten verwalten; Erfassen von Krankheit und Urlaub; Lohnabrechnungen
durchführen; Meldungen ans Finanzamt; Beitragsmeldungen an
Krankenkassen; Elektronischer Geldnachweis - ELENA; Abwicklung des Zahlungsverkehrs; Monatswechsel und Korrekturen;
Jahresabschluss
Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lexware lohn + gehalt training 2012, Koch Media GmbH
Simone Opel
Sa u. So 12./13.01.
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 21306
88 €
Kosten- und Leistungsrechnung (E)
Teil I: Kalkulation mit Vollkosten
Sie lernen, wie Sie für ein Gewerbe eine Vollkostenrechnung
durchführen können. So weit als möglich, werden die Besonderheiten der jeweiligen Branche berücksichtigt. Der Kurs ist auch
geeignet für Schüler/innen aus Wirtschaftsklassen oder Student/
innen im Grundstudium, die kaufmännisches Grundlagenwissen
erwerben wollen.
Inhalte: Aufgabe der Kosten- und Leistungsrechnung (KLR); Zusammenhang zwischen Buchführung und KLR; Begriffe der KLR;
Vollkostenrechnung; Kostenarten-, Kostenstellen-, Kostenträgerrechnung; Maschinenstundensatzrechnung; Kostenträgerzeitrechnung; Vor- und Nachkalkulation
Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden
(ca. 2.- €)
Lehrbuch (bitte mitbringen): Kosten- und Leistungsrechnung I,
Herdt-Verlag
Hubert Appl
Di ab 16.10.
12 mal
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 21307
133 €
Bitte beachten Sie auch folgende Kursangebote
Fit fürs Büro – der Intensivkurs: Word, Excel, Powerpoint,
Outlook und Internet (E) Kurs-Nrn. 25105 und 25106
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in
5 Stunden Kurs-Nrn. 25428 und 25429
im Programmbereich EDV
für Nichtkaufleute
Vortrag beim Offenen Haus der Bildung
Hubert Appl
Sa am 15.9.
1 mal
13-13.30 Uhr
Kurs-Nr. 213081
Eine Existenzgründung wirft viele Fragen auf. Wie melde ich mich
an? Welche Vorschriften habe ich zu beachten? Wie funktioniert
die Buchhaltung? Diese und weitere Themen werden an diesem
Abend behandelt.
Die Einführungsveranstaltung soll einen groben Überblick über
das Thema Selbstständigkeit geben. Bei weitergehendem Interesse wird in diesem Semester noch ein dreitägiges Gründerseminar (Kurs-Nr. 213091) angeboten, zu dem man sich dann auch
nach dem 26.10. noch anmelden kann.
Robert Bauer
Fr am 26.10.
1 mal
17-20 Uhr
Kurs-Nr. 21309
18 €
Existenzgründung von A - Z
für Nichtkaufleute
Dieser Kurs will betrieblichen Praktikern, Wiedereinsteiger/
innen und Jungunternehmer/innen, die keine kaufmännische
Grundausbildung besitzen, mit ökonomischem Denken, dem Güter- und Geldstrom im Betrieb sowie seiner Außenwelt bekannt
machen. Erläuterungen zu den Rechtsgeschäften eines Unternehmens, seine Organisation, die Beschaffung, das Bestandsmanagement, die Leistungserstellung, Marketing und Absatz sowie
die Finanzierung sind weitere Inhalte des Kurses. Die gängigsten
betrieblichen Leistungskennziffern sowie die Unternehmensanalyse werden ebenso besprochen.
Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden
(ca. 2.- €)
Hubert Appl
Do ab 8.11.
4 mal
18.30-20.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 21308
44,50 €
Ausbildung – Fortbildung
- schnell und einfach über Berufe
und Ausbildungswege informieren!
Im Berufsinformationszentrum der
Agentur für Arbeit
Der eigene Chef, die eigene Chefin sein - wer hat diesen Traum
nicht schon selbst einmal geträumt? Sie lernen, was heute bei
einer Existenzgründung zu beachten ist und welche fachlichen
und persönlichen Voraussetzungen gegeben sein sollten, um
die ersten Schritte erfolgreich zu gehen. Staatliche Zuschüsse
erleichtern den Start oftmals erheblich. Deshalb werden auch die
wichtigsten Förderquellen vorgestellt. Das Seminar richtet sich
gleichermaßen an Personen, die sich bereits selbstständig gemacht haben. Sie können sich im Gespräch mit den Teilnehmer/
innen Anregungen für die weitere Geschäftsentwicklung holen,
während Sie eigene Erfahrungen weitergeben.
Für diese Veranstaltungen können ab 7 Teilnehmern Zuschüsse
des Bundesamtes für Ausfuhrkontrolle und Wirtschaft beantragt
werden.
Kursgebühr ab 7 Teilnehmern: 40,- €
Kursgebühr bei 6 Teilnehmern: 85,- €
Anmeldeschluss ist der 26.11.
Robert Bauer
Fr 30.11., 15-21 Uhr
Sa u. So 1./2.12., 9-15 Uhr
Kurs-Nr. 213091
85 €
einfach vorbei kommen, ohne Voranmeldung,
kostenlos und unverbindlich !
Öffnungszeiten:
Mo und Di 7.30 – 15.30 Uhr
Mi und Fr
7.30 – 12.30 Uhr
Do
7.30 – 17.00 Uhr
20
Einführung in die Existenzgründung
Kornacherstraße 6
97421 Schweinfurt
Tel.: 0 97 21 / 54 74 05
www.arbeitsagentur.de
Beruf und Karriere
Nebenbei Selbstständig
Sie arbeiten hauptberuflich in einem Angestelltenverhältnis, studieren oder führen Ihren Haushalt und spielen mit der Idee, sich
nebenbei selbstständig zu machen?
In diesem Seminar lernen Sie die Besonderheiten dieser Form
der Selbstständigkeit kennen. Fragen, die sich in Bezug auf ein
bestehendes Arbeitsverhältnis ergeben, wie Zuständigkeiten der
Krankenkasse oder anderer Behörden werden erörtert. Weitere
Themen sind: Fragen zur Wahl der Rechtsform, zur Anmeldung
der Selbstständigkeit, zu versicherungstechnischen Regelungen,
zum Marketing und andere wichtige Aspekte, die auf dem Weg in
die Selbstständigkeit beachtet werden sollten.
Robert Bauer
Sa am 10.11.
1 mal
9-15 Uhr
Kurs-Nr. 21310
36 €
Bewerbung, Berufswahl,
beruflicher Einstieg
Erfolgreich Bewerben
Vortrag beim Offenen Haus der Bildung
Katrin Cochlovius
Sa am 15.9.
1 mal
10.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 214011
Erfolgreich Bewerben Die Bewerbungsunterlagen (E)
Sie müssen sich bewerben oder wollen sich beruflich neu orientieren und wissen nicht (mehr) wie das geht und welche Anforderungen aktuell gestellt werden?
Lernen Sie in diesem Seminar die Grundsätzlichkeiten der Bewerbung kennen:
- Was gehört alles in eine Bewerbung mit hinein?
- Wie werden die Unterlagen strukturiert und aufgebaut?
- Wie sieht ein ordentliches Anschreiben aus?
- Wie sollte der Lebenslauf gestaltet und aufgebaut werden?
- Wird, und wenn ja, wo wird ein persönliches Foto platziert?
Erfahren Sie zudem, welches die häufigsten Bewerbungssünden
sind und wie Sie diese umgehen können.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps
und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden.
Katrin Cochlovius
Sa am 12.1.
1 mal
9.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 21401
22 €
Erfolgreich Bewerben Das Vorstellungsgespräch (E)
Sie haben es geschafft? Sie wurden um ein telefonisches Interview gebeten oder sogar zu einem persönlichen Gespräch eingeladen? Bereiten Sie sich darauf gründlich vor!
In diesem Seminar wird Ihnen vermittelt, was bei Vorstellungsgesprächen und telefonischen Interviews von Ihnen erwartet wird,
welches die typischen und immer wiederkehrenden Fragestellungen sind und wie Sie sich gut darauf vorbereiten können. Sie
erfahren, was ein/e Personalentscheider/in von Ihnen wissen will
und welche Intention sich hinter den Fragen verbirgt.
In Rollenspielen werden konkrete Bewerbungsgespräche inszeniert, um Ihre Sicherheit und Souveränität zu trainieren und Sie
ganz individuell und optimal auf Ihr tatsächliches Gespräch vorzubereiten.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps
und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden.
Katrin Cochlovius
Sa am 19.1.
1 mal
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 21402
22 €
Bitte beachten Sie auch folgende Kursangebote
Mit Word Bewerbungsmappen erstellen Kurs-Nr. 25412
EDV fürs Büro für den Wiedereinstieg in den Beruf (E)
Kurs-Nrn. 25107, 25108 und 25109
im Programmbereich EDV
Naturwissenschaftliche Schnuppertage
für Mädchen der 8.-12. Jahrgangsstufen
Vom 29. bis 31.10.2012 finden wieder die naturwissenschaftlichtechnischen Schnuppertage für Mädchen der 8.-12. Jahrgangsstufen an der Fachhochschule Schweinfurt und bei Schaeffler
Technologies - FAG Schweinfurt statt.
Im Rahmen der Schnuppertage haben Schülerinnen die Möglichkeit, sich über naturwissenschaftliche und technische Berufe und
Studiengänge zu informieren. In vielen verschiedenen Workshops
können sich die Mädchen praktisch austesten, ob ein Beruf oder
ein Studium im MINT-Bereich (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft, Technik) etwas für sie ist. Workshops und Vorlesungen zu Themen wie Computer, Energie, Material oder Virtuelle
Realität werden angeboten. Ein kostenloser Bustransfer aus den
Landkreisen Bad Kissingen, Haßberge, Main-Spessart und RhönGrabfeld erleichtert die Anreise.
Nähere Infos unter: www.schnuppertage-sw.de
Nr. 21403
Unterstützender Unterricht /
Schulabschlüsse
Die vhs bietet unterstützenden Unterricht zur Vorbereitung auf
die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung zum
Qualifizierenden Hauptschulabschluss sowie die Prüfungen des
Mittleren Schulabschlusses (M10) der Hauptschule 2013 an.
Dieser Unterricht wendet sich sowohl an Schüler/innen der
9. Klasse einer Haupt-, Real-, Wirtschaftsschule oder des
Gymnasiums als auch an externe Prüfungsteilnehmer/innen.
Hinweis: externe Prüfungsteilnehmer/innen müssen sich selbst
rechtzeitig an der zuständigen Schule zu den Prüfungen anmelden. Der Unterricht wird durch den Verein zur Förderung der
Volkshochschule der Stadt Schweinfurt (vfv) unterstützt und
kann deshalb bereits ab 5 Teilnehmer/innen stattfinden.
Interessenten melden sich bitte zur persönlichen
Beratung und Anmeldung in der vhs bei:
Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435,
E-Mail: lisa.oertel@schweinfurt.de
Mathematik für den Quali
Vorbereitung auf die Prüfungen 2013
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung auf die Qualiprüfungen 2013. Vorkenntnisse sollten
vorhanden sein.
Verwendetes Unterrichtsbuch: Training Quali Mathematik 2013,
Stark Verlag
Lilli Bauer
Fr ab 11.1.
5 mal
15-16.30 Uhr
Kurs-Nr. 21501
25 €
Mathematik für den Mittleren Abschluss
(M 10) an der Hauptschule Vorbereitung auf die Prüfungen 2013
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung auf die Prüfungen 2013. Vorkenntnisse sollten vorhanden
sein.
Verwendetes Unterrichtsbuch: Mathematik Mittelschule M10
2013, Stark Verlag
Lilli Bauer
Fr ab 11.1.
5 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 21503
25 €
Englisch für den Quali
Vorbereitung auf die Prüfungen 2013
Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Englisch. Vorbereitung auf die Qualiprüfungen 2013.
Vorkenntnisse sollten vorhanden sein.
Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben.
Constanze von dem Bussche
Mo ab 7.1.
5 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 21504
25 €
21
Beruf und Karriere / EDV
Firmenkurse
Die Volkshochschule Schweinfurt bietet Weiterbildungsangebote für Groß-, Mittel- und Kleinbetriebe an.
Unsere Angebote umfassen Schulungen in unseren eigenen neuen Räumen mit professioneller technischer Ausstattung und hoch
qualifizierten Dozentinnen und Dozenten.
* Betriebswirtschaft und kaufmännische Praxis: Betriebswirtschaftliche Grundkenntnisse, Telefontraining, Kostenrechnung, Verkaufstraining, Personal- und Teamentwicklung, Projekt- und Qualitätsmanagement, Marketing
* Managementtechniken: Rhetorik und Führungsseminare,
Zeitmanagement, Konzentrations- und Gedächtnistraining,
Konfliktmanagement, Kommunikationstechnik und Gesprächsführung
* EDV: Grund- und Aufbautraining zu allen Programmiersprachen, MS Office (Word, Excel, Access, PowerPoint, Publisher),
Internetschulungen in Verbindung mit E-Mail-Programmen (z.B.
Outlook), Erstellung von HTML-Seiten, Internet-Programmierung
(JavaScript, Java, PHP), Multimedia (z.B. Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Videoschnitt am PC, Automatisierung von Office
Anwendungen mit VBA
* Fremdsprachen: Sprachkurse in vielen Sprachen von Deutsch
als Fremdsprache, den Weltsprachen Englisch und Französisch
etc. bis zu Chinesisch oder Niederländisch, Englisch/ Französisch,
Russisch für den Beruf
* Gesundheit und Entspannung: Entspannungstechniken, Wirbelsäulentraining, Rückenschule, Gewichtsreduktion, Seminare
zu Sucht am Arbeitsplatz, Ernährung und Diät
Kontakt: über die Leiterin der Volkshochschule
Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 5433 oder
E-Mail: jutta.cize@Schweinfurt.de
Schnupperkurse zum „Offenen Haus
der Bildung“ am 15. September
EDV
Karin Constantinescu, Tel. 09721/51-5432
E-Mail: karin.constantinescu@schweinfurt.de
EDV-Beratung
Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher EDV-Kurs für Sie
passt, können wir Sie individuell beraten, telefonisch oder
persönlich, während der Anmeldezeit (10. – 28.9.) täglich von
8.30 bis 12 Uhr, ansonsten immer donnerstags von 15 bis 17
Uhr im Rathaus, Zimmer 103, Tel. 09721/515432.
Wir schulen mit: Windows 7, MS-Office 2010,
Adobe Acrobat Pro 9, Adobe Photoshop CS4, Adobe InDesign CS4.
Internet - Kommunikation
und Sicherheit
In allen Kursen wird mit einem Teilnehmer/ einer Teilnehmerin pro PC unterrichtet.
Sie kennen das Internet vom „Hörensagen“ haben aber noch
keinen Weg gefunden, sich damit aktiv zu beschäftigen? Wie
das geht und welche Möglichkeiten Sie haben, zeigen wir Ihnen
in einer kurzen Einführung. Nebenbei erfahren Sie auch Einiges
zum Thema Kommunikation und Sicherheit im Internet, Suchen
mit Suchmaschinen, elektronische Post, Registrieren einer E-Mail
Adresse und v.a.m.
Keine Anmeldung, keine Kursgebühren!
Hannelore Braun-Schur
10-13 Uhr
vhs Schultesstr. 19 b, 1. Stock, Zi. 102
* Wichtig
* Wichtig
* Wichtig
Die folgenden strengen Vorschriften sind im Interesse der Teilnehmer/innen notwendig, um die Geräte vor Beschädigungen
und Virenbefall zu schützen und die vhs gegen Regressansprüche der Softwarehersteller abzusichern.
Mit der Unterschrift auf Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich,
die in den EDV-Kursen verwendete Software weder zu kopieren
noch für anderweitige Zwecke zu benutzen.
Es ist nicht gestattet, in den EDV-Räumen zu rauchen, zu essen
oder zu trinken.
Denken Sie bitte daran, am Ende des Kurses die Geräte und die
Monitore auszuschalten.
In den meisten unserer EDV-Veranstaltungen setzen wir Schulungsunterlagen des Herdt-Verlages als begleitende Schulungsmaterialien für die Teilnehmenden ein (www.herdt.de ).
Wir setzen auf
Schulungsmaterialien
www.herdt.com
„Software zum guten Kurs“:
Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen
Volkshochschul-Verband e. V., Microsoft und Cobra Vertrieb für
Forschung & Lehre GmbH können VHS-Teilnehmer/innen Software zu Studentenpreise erwerben.
Für weitere Informationen wenden Sie sich an:
http://www.cobra-shop.de/vhs/ .
22
iPhone Workshop
Sie haben Ihr iPhone noch nicht so lange oder wollen einfach nur
wissen, welche Möglichkeiten sich Ihnen bieten? In einer kurzen
Einführung erhalten Sie einen Überblick über die Nutzung Ihres
iPhone als professionellen Helfer im Alltag. Auch das Installieren
von Apps aus dem Apple Store wird behandelt.
Keine Anmeldung, keine Kursgebühren!
Günther Köhler
10-13 Uhr
vhs Schultesstr. 19 b, 1. Stock, Zi. 101
Kombinationskurse
EDV-Grundlagen mit Windows 7,
Word 2010 und Internet am Vormittag
Ein Kurs für PC Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die sich mit
der Bedienung von Windows, Word und Internet vertraut machen
möchten!
Inhalte:
Betriebssystem Windows:
- PC Aufbau, Umgang mit Maus und Tastatur
- Benutzeroberfläche, Taskleiste, Fenstertechnik,
Zubehörprogramme
- Systemeinstellungen
- Strukturierte Dateiablage
Textverarbeitung Word:
- Grundlegende Textbe- und Verarbeitung
- Kopieren und Verschieben von Text
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Grafiken in Text einbinden
- Autotext und Autokorrektur
- Rahmen, Linien und Nummerierungen
- Silbentrennung und Rechtschreibprüfung
Internet:
- Hardwarevoraussetzungen
- Vorstellen verschiedener Anbieter
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien und Suchmaschinen
Mo ab 1.10.
10 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25101
200 €
EDV
Computer-Grundlagen kompakt, Teil 1
Microsoft Windows, Internet
Das neue Office 2010 –
Umstieg leicht gemacht!
Sie erwerben in diesem Kurs jene Computer-Grundkenntnisse,
die heute benötigt werden, um die in Büro und Verwaltung vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen nutzen zu können.
Sie erhalten eine Einführung in die allgemeinen Grundtechniken
eines Personal Computers unter Windows (Desktop, Datenträger,
Ordner, Dateien), in den Umgang mit dem Internet (Informationssuche im WWW, E-Mail), in das computergestützte Schreiben
und Gestalten von Texten (mit Microsoft Word) und in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten moderner Tabellenkalkulationsprogramme (mit Microsoft Excel).
Der Kurs richtet sich an Computer-Anfänger/innen. Doch wenn
Sie überhaupt noch nie mit Computern zu tun hatten, besuchen
Sie bitte zuvor einen unserer Kurse „EDV-Einsteiger/innen“, um
sich vor allem mit dem Umgang mit Tastatur, Maus und den Windows-Fenstern vertraut zu machen.
Inhalte:
- Computer-Grundlagen: Computeraufbau, Bauteile, wie arbeiten diese zusammen?
- Windows-Grundlagen: Dateien und Dateiformate, Explorer
Einstellungen, Ordnerpfade, Ordner anlegen, Speichern.
- Programme und Programmnutzung: Textverarbeitung mit
WordPad. Multimedia-Anwendungen mit Windows-Media
Player, Fotogalerie, Snipping-Tool, Taschenrechner, Übersicht
Office-Anwendungen.
Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden!
Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Di ab 2.10.
7 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25102
140 €
Das neue Office 2010 ist zunächst einmal ganz anders. Wie jedes
neue Produkt ist es aber erst richtig zu beurteilen, wenn die ersten Hürden überwunden sind. Wir stellen Ihnen die neuen Konzepte vor, aber auch, wie Sie sich als „alter Hase“ am leichtesten
mit der neuen Oberfläche zurechtfinden. Schwerpunkte bilden
die Programme Word, Excel, Outlook, PowerPoint, deren wesentliche Neuheiten wir Ihnen zeigen.
Voraussetzungen: Office Kenntnisse der Version 2003 (Kurs ist
nicht für Einsteiger/innen geeignet!) und die Bereitschaft, altbekannte Wege zu verlassen!
Günther Köhler
Mi ab 26.9.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25104
88 €
Computer-Grundlagen kompakt, Teil 2
Outlook, Word und Excel
Voraussetzungen:
Teilnahme am Teil 1 oder vergleichbare Kenntnisse.
Inhalte:
- Internet: Zugang, Preise, Surfen, Browsereinstellungen,
Suchen und Finden, E-Mail-Adressen, E-Mail versenden und
empfangen, Arbeiten mit Outlook, Kontaktpflege, Terminverwaltung, E-Mail-Verwaltung.
- Word: Arbeitsoberfläche, Einstellungen, Textdateien erstellen
und formatieren, Tabstopps setzen oder mit Tabellen arbeiten,
Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen, Format- und Dokumentvorlagen, Serienbriefe und Autotext.
- Excel: Arbeitsoberfläche, grundlegende Formatierungen, einfache Dateneingaben, einfache Formeln und Funktionen, der
Funktionsassistent mit den Funktionen WENN und SVERWEIS.
Günther Köhler
Di ab 8.1.
7 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25103
140 €
Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 1
Word, Excel, PowerPoint, Outlook und
Internet (E)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die speziellen
Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten. Es werden neben
den EDV-Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme
in kompakter Form vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs für
Berufsanfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen, aber auch für
kaufmännische Mitarbeiter/innen mit geringen EDV-Kenntnissen
geeignet.
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann
in Übungen nachzuarbeiten.
Inhalte:
- Windows: Dokumentenverwaltung
- Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Geschäftsbriefen,
Protokolle und Berichte, Formatierungen, Einfügen/Kopieren
bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine
- Outlook: E-Mails senden und empfangen, Kontakte und Adressen verwalten, Termine und Besprechungen planen, Aufgaben
und Stellvertretung organisieren
- Excel: Erstellen, Speichern, Drucken und Formatieren von Tabellen, Formeln, Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung, Diagrammerstellung
- PowerPoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung
vorbereiten und umsetzen.
- Internet: Entstehung, Aufbau, Zugang, Provider, Bedienung der
Software (Browser), Suche mit Suchmaschinen, Electronic Banking, Sicherheit im Internet
Günther Köhler
Mo ab 1.10.
13 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25105
260 €
Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 2
Word, Excel, PowerPoint, Outlook und
Internet (E)
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann
in Übungen nachzuarbeiten.
Voraussetzungen: Vorgängerkurs Fit fürs Büro, Teil 1
Inhalte: Sie vertiefen Ihre Word-, Excel- und PowerPoint-Kenntnisse, arbeiten mit allen drei Programmen und mischen ihre
Funktionalitäten.
Günther Köhler
Mi und Mo ab 20.2.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25106
100 €
EDV fürs Büro, Teil 1
für den Wiedereinstieg in den Beruf (E)
Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen, die nach einer
Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurück kehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint erlernen wollen. Sie erfassen
und gestalten professionell Texte mit Word, führen Berechnungen
und Statistiken mit Excel unkompliziert durch, erstellen überzeugende PowerPoint-Präsentationen. Mit Outlook erlernen Sie den
Umgang mit E-Mails, Terminplanung, Adress- und Kontaktverwaltung. Außerdem erfahren Sie, wie man im Internet schnell
gewünschte Informationen findet.
Computerkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht unbedingt erforderlich.
Günther Köhler
Di und Do ab 6.11.
9 mal
9-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25107
165 €
Das Gelernte aus „EDV fürs Büro, Teil 1“ wird wiederholt, vertieft
und mit folgenden Inhalten erweitert:
- Word: Einladung, Adresslisten, Excel-Tabellen in Word, Zyklusdiagramm, Formular, zweispaltiger Flyer, Visitenkarte.
- Excel: Schneller Umgang mit Arbeitsblättern und Mappen, rechnen mit Datum und Zeiten, fertige Tabellenfunktionen nutzen.
- Outlook: Nachrichten senden, weiterleiten, beantworten, drucken, löschen und verwalten, persönliche Signatur verwenden,
Kontakte und Adressen aufnehmen.
Voraussetzung: Teil 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (Texte
mit Word erfassen, Dateien Speichern und Öffnen).
Günther Köhler
Di und Do ab 15.1.
5 mal
9-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25108
92 €
23
EDV
Sie vertiefen Ihre Word-, Excel-, Outlook- und PowerPoint-Kenntnisse, arbeiten mit allen Programmen und mischen ihre Funktionalitäten.
Voraussetzung: Teil 1 und 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse.
Günther Köhler
Di ab 5.2.
5 mal
9-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25109
80 €
Internet Spezial
Internet, aber sicher
Im Internet gibt es rechtliche und technische Unsicherheiten: dieser Kurs widmet sich beiden Bereichen, bietet Ihnen aber keine
verbindliche Rechtsberatung. Dieser Kurs ist nicht als allererster
Kontakt zum Internet geeignet.
Inhalte:
- Technik: Browser-Gefahren, Downloads, Datenschutz
- Juristisch: Geschäfte, Copyright, Datenschutz, Web-Gegenüber
- Verhalten: E-Mail, Chat, Forum
Voraussetzung: Windows- und Textverarbeitungsgrundkenntnisse
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 14.11.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25261
25 €
Cloud Computing
Die Medien berichten täglich über das neue „Cloud Computing“.
Was ist denn das genau? Braucht man es wirklich? Welche Arten
von Clouds gibt es und wobei kann es helfen?
Dieses Seminar verschafft einen Überblick und ist der ideale Einstieg für Personen, die auf ihre Dokumente, Listen, Berechnungen
oder Auswertungen von überall im Internet zugreifen wollen.
Voraussetzung sind einfache EDV-Kenntnisse.
Günther Köhler
Do am 25.10.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25262
25 €
Webseiten erstellen und gestalten
Webseiten mit HTML und CSS
für Einsteiger/innen
Auch wenn Sie vielleicht Ihre Webseiten mit einem Editor mit
grafischer Oberfläche (Dreamweaver o. Ä.) erstellen, ist in vielen
Fällen auch Arbeiten am Seitenquelltext nötig. Dieser beruht auf
der Dokument-Auszeichnungssprache HTML und der Sprache CSS
zur Gestaltung der Seiten.
Bei diesen Sprachen geht es nicht um die Verwendung einer bestimmten Software - das ist nebensächlich, sondern um das Verständnis und den Einsatz von zwei Technologien, die es erlauben
sauber und kostengünstig eine Website zu erstellen.
Inhalte:
- das Grundgerüst einer Seite
- der Zeichensatz und Entitäten
- der Head-Bereich mit Meta-Tags
- der Body mit Container- und Inline-Tags
- Strukturen wie Listen und Tabellen
- Links und Bilder
- Navigation durch die Website
Voraussetzung: Gute Windows- und Textverarbeitungskenntnisse.
Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit für die im Kurs benutzte
Software und - soweit vorhanden - eigenes Bilder- und TextMaterial sowie Ideen für ein Projekt.
Kursgebühr: bei 5 TN 168 €, bei 6 TN 140 €, ab 7 TN ohne
Aufpreis.
Stephan Betzel
Sa 6., 13. und 20.10.
10-17 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25271
120 €
Rechtliches für Website-Betreiber
Sie sind für eine Website verantwortlich - in einem Verein, in einer
Firma oder als Freiberufler bzw. Online-Händler (bei ebay) für Ihre Eigene? Dann gibt es für Sie eine Menge rechtlicher Vorgaben,
gegen die zu verstoßen, zu Abmahnungen und womöglich mehr
führen kann: Copyright, Links, AGB, Impressum, Datenschutzerklärung, Werbung, Disclaimer, Jugendschutz, Facebook, Google
usw.
Diese Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung, sondern
informiert Sie über den aktuellen Stand und zeigt Ihnen laufende Entwicklungen, denn diese rechtlichen Themen müssen Sie
permanent im Auge behalten, da sich die Gesetzgebung ständig
ändert.
Keine Voraussetzungen.
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne
Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 7.11.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25272
25 €
Content-Management-System (CMS) für
Redakteure am Beispiel Typo3
Sie möchten Ihre Website gerne regelmäßig selbst - vielleicht zu
mehreren - pflegen, ohne sich dauernd mit HTML und anderer
Technik auseinander setzen zu müssen? Dann empfiehlt sich die
Verwendung eines Content-Management-Systems (CMS) wie
bspw. Typo3.
Der Kurs zeigt Ihnen, wie ein Redakteur Inhalte in diesem CMS
einpflegen, verändern und freischalten kann und gibt Tipps zur
Wahl eines CMS.
Thema ist nicht der Aufbau und die Programmierung eines Templates, aber dazu erhalten Sie Hinweise.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse Website, gute Windows
und Text-Verarbeitungskenntnisse
Kursgebühr:
4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 24.10.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25273
25 €
Smartphone
Android-Smartphones
(Samsung, htc, …) - Ihr Telefon kann viel
mehr, als Sie glauben
Smartphones erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ca. die
Hälfte davon laufen mit dem Betriebssystem Android, was aufgrund seines offenen Charakters unzählige Möglichkeiten bietet:
die Einstellungen anzupassen, das Telefon individuell zu gestalten und mit sinnvollen Apps ganz nach dem persönlichen Bedarf
zu erweitern.
Die meisten Anwender nutzen das Telefon jedoch quasi „outof-the-Box“ im nahezu unveränderten Zustand, ohne sich der
Möglichkeiten bewusst zu sein. Dieser Kurs zeigt die Vielfältigkeit
der Smartphones auf, so dass sein volles Spektrum an Funktionen
genutzt und eingesetzt werden kann.
Inhalte:
- Allgemeines zum Android Betriebssystem, Abgrenzungen zu
anderen Systemen wie Apple, Windows Phone
- Grundsätzliche Kaufberatung (welches Telefon ist das richtige
für mich, auf was muss ich achten)
- wichtige Fachbegriffe: root, flashen usw.
- Google Playstore
- individuelle Gestaltung des Telefons
- Apps, die nicht fehlen dürfen
- Hilfe im Internet
- Sicherheit im Umgang mit Smartphones, Datenschutz
Zielgruppe: Teilnehmer/innen, die bereits ein Android-Smartphone besitzen und sich für die oben genannte Themen interessieren.
Bitte eigenes Smartphone mitbringen!
Michael Seßler
Do ab 8.11.
2 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25281
25 €
Android-Smartphones - Ihr Telefon kann
viel mehr, als Sie glauben
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO:LVVHQ
24
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO.XOWXU
wie Kurs 25281, jedoch:
Bitte eigenes Smartphone mitbringen!
Michael Seßler
Do ab 17.1.
2 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25282
25 €
EDV
Apple, Mac & Co.
Apple, Mac & Co. Grundwissen für Einsteiger/innen
Es gibt unterschiedliche Gründe, von einem PC auf einen Mac zu
wechseln: Virenschutz, visuelle Navigation, gute Programme.
Dieses Seminar richtet sich an PC-Benutzer, die Interesse an einem Umstieg haben und sich auf der Mac-Plattform einen Überblick verschaffen möchten.
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Integrierte Programme wie iTunes/ iPhoto/ Mail/ Adressbuch
- Finder/ Datenverwaltung/ Dock
- PDF/ Backup/ Brennen
- Schriftenverwaltung
- Datenaustausch zwischen PC und Mac.
Bitte eigenes Mac-Book mitbringen!
Kursgebühr: bei 4 Teilnehmer/innen 82,50 €, ab 5 Teilnehmer/innen ohne Aufpreis!
Günther Köhler
Do ab 4.10.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25291
66 €
Praxisworkshop iPhone
In diesem Workshop erhalten Sie einen Überblick über die Möglichkeiten des iPhones. Neben der Installation von iTunes und der
Synchronisation mit Ihrem PC wird auch das Installieren von Apps
aus dem Apple Store behandelt.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone mit!
Günther Köhler
Mi am 6.2.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25292
25 €
Keine Angst vor dem Computer Weiterführung
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig!
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
- Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
- Informationsbeschaffung im Internet
- Suchmaschinen und Suchstrategien
- Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
- Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Fr ab 11.1.
5 mal
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25332
75 €
Windows 7 Grundlagen
Der Kurs bietet Ihnen eine komplette Einführung in das Betriebssystem Windows 7.
Voraussetzungen: keine
Inhalte:
- Arbeiten mit Tastatur und Maus
- Dateien: Definition, Größen, Speichermöglichkeiten, Ordner,
Aufbau, Struktur, Verschieben, Kopieren, Verknüpfungen,
Löschen
- Festplatten- und Dateiverwaltung
- Arbeitsoberfläche - wichtige Programme unter Windows
- Internet-Zugang
- Was tun bei Fehlermeldungen - Hilfe aus dem Internet.
Werner Förster
Mo ab 1.10.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25333
88 €
Windows 7 Tipps und Tricks (Aufbaukurs)
Windows bietet standardmäßig eine Menge nützlicher Funktionen, einige davon werden Ihnen in diesem Kurs vorgestellt.
Voraussetzungen: Kenntnisse vom Grundlagenkurs Windows
Inhalte:
- Aufbau eines sicheren Windows-Rechners
- Installation nötiger freier Zusatzprogramme
- Aufbau eines Heimnetzwerks, Zugang aller Heimcomputer an
einen Internetanschluss
- Arbeiten mit der Registry
- jede Menge Tipps und Tricks
Werner Förster
Mo ab 21.1.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25334
44 €
Umstieg auf Windows 7schnell und effektiv!
Sie sind auf Microsoft Windows 7 umgestiegen und haben nun
das Gefühl, nicht mehr richtig sicher im Umgang mit dem Betriebssystem zu sein? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Wir machen Sie schnell und effektiv mit den neuen Funktionalitäten von Windows 7 vertraut.
Inhalte:
- Allgemeine Neuerungen
- Dateien und Ordner, Laufwerke und Bibliotheken
- Daten sichern und komprimieren
- Nützliche Zusatzprogramme, Multimedia Anwendungen
- Systempflege
Voraussetzungen: Sie haben mit einer älteren Windows-Version
gearbeitet und sind mit der Bedienung von Windows vertraut.
Werner Förster
Fr am 5.10.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25335
25 €
EDV-Basiswissen, Betriebssysteme,
PC-Technik
Keine Angst vor dem Computer
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick
über die Arbeit mit diesem Gerät verschaffen? Hier haben Sie die
Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über das Betriebssystem Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und
lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten.
Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie
spezielle Fragen haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Fr ab 16.11.
5 mal
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25331
75 €
25
EDV
Windows 7 Live
Wie beherrsche ich die Informationsflut?
Laptop und Notebook richtig nutzen
Microsoft bietet Ihnen mit Windows Live eine Reihe kostenfreier
Dienste (z. B. E-Mail-Programm mit integriertem Spam-Filter,
Kalender, Verwaltung von Kontakten, gemeinsames Nutzen von
Dateien, Sicherheitsdienste, Synkronisieren von Computern,
Bildbearbeitung und Videoschnitt, usw.) über das Internet an. Sie
können damit von jedem Ort und jedem beliebigen Computer per
Webbrowser auf Ihre Daten zugreifen, der dazu benötigte Speicher wird ebenfalls kostenlos zur Verfügung gestellt (z. Z. 25 GB).
Im Kurs lernen Sie den Umgang mit diesem neuen Werkzeug, das
Einrichten der Windows Live Essentials (kostenlose PC-Programme, falls Sie mal nicht online sind und trotzdem Ihre Daten bearbeiten wollen) und all die dazu erforderlichen Tipps und Tricks.
Werner Förster
Mo am 10.12.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25336
25 €
Jeder im Büro kennt die Situation: E-Mails, Dateien und dazu auch
noch das Ganze in Papierform. Die Flut wird immer größer. Information abzulegen damit sie bei Bedarf auch wieder gefunden
werden ist eine Herausforderung. Dieser wollen wir uns im Kurs
stellen. Es gibt kein Patentrezept. Es werden die Grundlagen erarbeitet um Informationsablagen auf dem eigenen Computer, im
Sekretariat, im Team, in der Firma effizient zu gestalten.
Berthold Krug
Sa 9.2., 8.45-16.15 Uhr
So 10.2., 9-12.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 253381
66 €
Möchten Sie den Einsatz Ihres Notebooks/Laptops unterwegs und
zu Hause optimal gestalten?
Dann bringen Sie Ihr Notebook oder Laptop mit und setzen Sie
gleich die vermittelten Lerninhalte am eigenen Gerät um.
Inhalte:
- Dateiverwaltung
- Installation von Programmen
- Desktopeinstellungen verändern
Sie erwerben auch Kenntnisse über die Pflege, den Gebrauch des
Akkus, die Nutzung der diversen Anschlüsse, Leistung des Prozessors und der Grafik.
Bitte eigenes Laptop/Notebook mitbringen!
Günther Köhler
Di ab 25.9.
5 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25381
100 €
Dateiformate: doc(x), rtf, txt, docx,
xls(x), bmp, jpg, gif ...
Im Berufsalltag müssen Sie häufig Dateien mit anderen Personen austauschen, Sie erhalten z. B. per E-Mail Dateien in einem
für Ihre Programme fremden Dateiformat. Oder Sie wollen Daten
an andere weitergeben, so dass der Empfänger möglichst wenige
Probleme damit hat.
Was man bei diesem Datenaustausch berücksichtigen sollte, um
Schwierigkeiten zu vermeiden, zeigt Ihnen dieser Kurs für OfficeDaten, Bilder und zip-Archive. Multimedia-Formate und Informationsquellen zu Formaten (Datei-Typen) werden angesprochen.
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows,
Erfahrungen mit Word und E-Mail
Inhalte: Dateiformate: doc(x), rtf, txt, docx, xls(x), csv, bmp, jpg,
gif, png, zip und pdf, Bildtyp-Umwandlung, Text-Konvertierung,
verzippen.
Bitte eigenen USB-Stick mitbringen.
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 5.12.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25337
25 €
Dateien, Ordner und Programme Ordnung schaffen am PC
Jeder kennt die Situation: E-Mails, Bilder, Dateien, Verzeichnisse
werden auf dem Computer immer mehr. Spontan werden neue
Ordner angelegt, die Festplatte wird mit der Zeit immer unübersichtlicher.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Informationen auf Ihrem
Computer übersichtlich verwalten und wiederfinden. Dies wird
mit praktischen Übungen am PC vertieft und geübt.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse PC
Berthold Krug
Do ab 15.11.
3 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25338
66 €
26
Virtualisierung
Sie möchten Ihr (Windows-)System sauber halten, aber trotzdem
alle mögliche Software ausprobieren, vielleicht sogar andere Betriebssysteme? Sie wollen sicheres online-Banking oder im Web
Riskantes unternehmen, ohne Ihr System zu gefährden? Die Lösung lautet: Virtualisierung.
Drei Systeme konkurrieren: vmWare, virtualBox und virtualPC.
Wir werden nach Ihren Wünschen zwei ausprobieren, fertige
virtuelle Maschinen benutzen und eine neue virtuelle Maschine
erstellen. Laufwerke, Geräte, neue Platten einbinden und den
Internetzugang konfigurieren.
Voraussetzung: Gute Windows Grundkenntnisse
Eigenen USB-Stick mitbringen
Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 12.12.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25339
25 €
Joli-OS - das Internet-Linux
Joli OS ist ein Betriebssystem, das speziell für Netbooks entwickelt worden ist. Das Besondere an Joli OS ist, dass es ausschließlich online arbeitet. Aus einer von Joli OS erstellten Vorschlagsliste
wählen Sie Ihre Software-Favoriten aus und mit einem Klick auf
„Install“ steht das jeweilige Programm auch schon zur Verfügung.
Joli-OS basiert auf Ubuntu Linux und ist für ältere Computer und
Netbooks geeignet. Als Desktop-Umgebung nutzt Joli-OS, zum
Surfen im WWW den Browser Chrome.
Die Vorteile dieses Internet-Linux liegen klar auf der Hand: Sie
kommen auf jedem beliebigen Computer blitzschnell ins Internet
und greifen überall auf die gleichen Programme und Funktionen
zu. Das klappt sogar ganz einfach per Internet-Browser. Wie das
geht, erfahren Sie in diesem Kurs.
Mit Joli OS gibt es bereits ein PC-Betriebssystem, das alle Büroarbeiten ins Internet verlagert. Wir zeigen, wie einfach das geht,
wir installieren das Betriebssystem und machen uns mit seinen
Möglichkeiten vertraut.
Günther Köhler
Do ab 31.1.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25364
44 €
Das Büro in der Tasche auf dem USB-Stick
Sie wollen überall mit Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten und
alle nützlichen Programme immer dabei haben? Wir zeigen Ihnen
im Kurs, wie Sie sich auf einem USB-Stick eine komplette OfficeUmgebung (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank,
Präsentation u.a.m.) einrichten und mitnehmen können. Die
Software ist frei verfügbar und für die private Nutzung kostenlos.
Dazu gehören u.a. noch ein Antivirusprogramm, ein Programm
zur Audiobearbeitung sowie eines zur Sicherung der Daten.
Voraussetzungen: Bedienung von Windows, eigener USB-Stick
(Ca. 2 GB) oder USB-Platte mitbringen.
Günther Köhler
Sa am 19.1.
1 mal
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25382
44 €
EDV
MS-Office und sonstige
Anwendungsprogramme
Voraussetzungen: Die Teilnehmer/innen sollen einen PCGrundkurs und Windows-Kurs besucht haben oder sich gute
allgemeine PC- und Betriebssystemkenntnisse im Selbststudium oder über entsprechende Bildungseinrichtungen angeeignet haben.
Wir schulen mit Microsoft Office Version 2010.
Textverarbeitung
Word 2010 Auffrischungskurs
am Vormittag
Für alle Kursteilnehmer/innen, die bereits einen Word-Einführungs- und -Aufbaukurs belegt haben, werden die Kenntnisse
aufgefrischt und vertieft.
Inhalte:
- Wiederholung der Zeichen- und Absatzformatierung
- Verschieben und Kopieren
- Rahmen und Linien
- Kopf- und Fußzeilen
- Tabulator und Tabellen
- Vorlagen erstellen
- Formulare erstellen
Grundlegende PC Kenntnisse werden vorausgesetzt, auf besondere Wünsche der Teilnehmenden wird nach Möglichkeit eingegangen.
Mo ab 7.1.
5 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25411
100 €
Mit Word Bewerbungsmappen erstellen
Sie erstellen eine komplette Bewerbungsmappe mit Deckblatt,
Anschreiben, Lebenslauf und dritter Seite. Zahlreiche Tipps zum
Vorstellungsgespräch sind auch dabei.
Jens Fröhlich
Di ab 6.11.
3 mal
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25412
44 €
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Erfolgreich
Bewerben - Die Bewerbungsunterlagen (Kurs-Nr. 21401)
und Erfolgreich Bewerben - Das Vorstellungsgespräch
(Kurs-Nr. 21402) im Programmbereich Beruf und Karriere/
Bewerbung, beruflicher Einstieg.
Serienbriefe mit Word 2010
Dieser Kurs vermittelt auf anschauliche Weise die Serienbrieffunktion in Word 2010. Sie lernen den normgerechten Aufbau des
Hauptdokumentes (nach neuer DIN 5008), erstellen Datenquellen in Word und Excel, setzen Bedingungsfelder ein und filtern
Datensätze. Weiter werden die verschiedenen Möglichkeiten des
Seriendrucks (Briefe, Etiketten, Briefumschläge) behandelt.
Inhalt:
- Grundlagen Serienbrieferstellung
- Hauptdokument und Datenquelle
- Bedingungsfelder, verschachtelte Bedingungen
- Filtern und Sortieren
- Etiketten und Briefumschläge
Simone Werner-Stöhr
Mo ab 26.11.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25413
44 €
Automatisierung von MS Office
am Beispiel Word
Sicherlich haben Sie schon öfter zur Erledigung einer Aufgabe in
Word monoton ein und dieselbe Tastenfolge wiederholt eingeben
müssen und haben sich gedacht, dass es auch einfacher gehen
muss. Es geht einfacher! Ein kleines Programm in Visual Basic for
Application (VBA) ist schnell erzeugt und schafft Abhilfe.
VBA kann aber als Werkzeug für die Entwicklung eigener Programme in der MS-Office-Suite viel mehr. Der Workshop vermittelt in komprimierter Form Kenntnisse sowohl der wichtigsten
allgemeinen VBS-Prinzipien, die zur Automatisierung aller OfficeAnwendungen benutzt werden können, als auch der wichtigsten
Möglichkeiten, die Arbeit in Word zu erleichtern. Zahlreiche Beispiele, Erläuterungen und Hinweise sollen Sie befähigen, eigene
Ideen in VBA umzusetzen. Sie erhalten eine CD mit den behandelten Beispielen und können ein Skript über den Kursleiter erwerben.
Programmierkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend
erforderlich.
Holger Pinnow
Sa 17.11. und So 18.11.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25414
88 €
Computerschreiben
Computerschreiben
mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr.
Fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann die Tastatur
mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5
Stunden“ ist es nun möglich, die Tastatur eines Computers in nur
5 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber
wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse
aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen
zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik
und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess
weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken,
um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen
sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist
die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mo ab 5.11.
2 mal
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25428
60 €
Computerschreiben
mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden
wie Kurs 25428
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mo ab 18.2.
2 mal
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25429
60 €
Tabellenkalkulation
Excel Einführung am Wochenende
Sie möchten sich gezielt und systematisch in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel einarbeiten und haben vielleicht auch
schon erste eigene Schritte gemacht. In dem Kurs lernen Sie konzentriert den sicheren Umgang mit den wesentlichen Menüs des
Programms, so dass Sie Ihre Fähigkeiten zukünftig selbständig
weiter entwickeln können.
Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Arbeitsoberfläche
- Tipps und Tricks zur Eingabe von Texten, Zahlen und Formeln
- Formatieren von Tabellen
- Rechnen mit Zelladressen
- Arbeiten mit dem Funktions-Assistent, rechnen mit Funktionen
- Umgang mit großen Tabellen und Drucken von Tabellen
- Erstellen und Bearbeiten von Diagrammen
- Kommunikation mit Word und anderen MS Office-Anwendungen.
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www.
herdt.de)
Rainer Hartmann
Sa 17.11. und So 18.11.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25431
88 €
Excel Einführung am Wochenende
wie Kurs 25431
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www.
herdt.de)
Rainer Hartmann
Sa 26.1. und So 27.1.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25432
88 €
Excel Einführung am Abend
wie Kurs 25431
Andrea Hammer
Do ab 24.1.
18.15-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 25433
5 mal
1. Stock, Zi. 102
100 €
Excel Aufbau am Wochenende
Sie möchten komplexe Datenanalysen durchführen und mit großen Datenmengen arbeiten? Dieser Kurs wird genau diese Fragen
beantworten.
Voraussetzungen: Excel Kenntnisse entsprechend des Kurses
Excel Einführung
Inhalte:
- Eingabe größerer Datenmengen
- Sortieren und Filtern
- Zellen- und Bereichsbenennung
- Pivot-Tabellenbericht
- Sicherheit von Arbeitsblättern
- Mustervorlagen, Kalkulationen, Konsolidierungen
- Matrixformeln, Gruppierung und Gliederung
- Import und Export von Dateien
- Funktionen (z.B. WENN)
- Szenario-Manager
Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen,
Herdt Verlag (www.herdt.de)
Rainer Hartmann
Sa 1.12. und 2.12.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25441
88 €
27
EDV
Excel Aufbau am Wochenende
OneNote Einführung
Wie Kurs 25441
Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen,
Herdt Verlag (www.herdt.de)
Rainer Hartmann
Sa 23.2. und So 24.2.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25442
88 €
Mit Microsoft OneNote, „dem digitalen Notizbuch“ können Sie
den PC als eine Art High-Tech-Notizblock nutzen. Ihre Notizen
können somit geordnet und leicht wiedergefunden werden. OneNote ist für die Zusammenarbeit mit anderen Office-Programmen
(Z. B. Word, Access, usw.) optimiert.
Ist Ihr Notizbuch auf einen File- oder Webserver abgelegt, können
Sie Ihre Notizen auch von anderen Standorten verwenden.
Inhalte:
- was OnNote ist
- Vorlagen definieren
- Notizbuch Erstellen und Speichern
- Notizen schreiben und drucken
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Mo ab 5.11.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25462
44 €
Excel als Datenbank
Viele Anwender kennen Excel als Tabellenkalkulationsprogramm.
Dabei kann Excel noch mehr.
Eine interessante Anwendung ist die Verwendung von Excel als
Datenbank für kleine bis mittlere Anwendungen. Denn auch unter Excel lassen sich Tabellen miteinander in Beziehung setzen,
Abfragen anlegen oder Eingabemasken erstellen. Dieses Seminar
wird Ihnen eine Vielzahl neuer Verwendungsmöglichkeiten von
Excel vorstellen, um den Leistungsumfang dieser Software ausschöpfen zu können.
Voraussetzungen: Excel Grundkenntnisse
Simone Opel
Sa am 6.10.
1 mal
9-16.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25443
44 €
Datenbanken
Access Einführung
Sie sind kein Neuling am Computer und suchen einen schnellen
Einstieg in das leistungsfähige Datenbank-Programm Access. Sie
erhalten einen Überblick über das Programm und die wichtigsten
Arbeitsweisen, so dass Sie selbständig weiter arbeiten können.
Voraussetzungen: Kenntnisse in Windows und Word
Inhalte:
-Grundlagen Datenbanken
-Einrichten und Erstellen von Tabellen
-Hinzufügen, Löschen und Ändern von Datensätzen
-Anfertigen von Berichten, Etiketten
-Anlegen einfacher Formulare für die Dateneingabe
-Einbinden von Access-Daten in die Word-Textverarbeitung
Simone Opel
Sa 20.10. und So 21.10.
9-16.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25451
88 €
Kommunikation
Outlook Einführung
Das Programm Outlook ist, durch sein Leistungsspektrum über
Termin-, Kontakt-, Aufgabenverwaltung bis zum Versenden und
Bearbeiten von E-Mails, das Kommunikationsmedium für viele
Betriebe und Privatanwender. Unser Kurs führt Sie systematisch
in die Funktionen des Programms ein.
Inhalte:
- Erstellen und Bearbeiten von E-Mails
- Verwalten von Einzelterminen bis zu Gruppenterminen
- Verwalten der Kontaktadressen
- Einberufung von Besprechungen
- Erinnerungsfunktionen
- Tipps und Tricks
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Fr 11.1., 18.15-21.30 Uhr
Sa 12.1., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25461
66 €
28
Präsentation
Erfolgsreich Präsentieren
mit PowerPoint
In der heutigen Zeit müssen in Unternehmen immer wieder Neuigkeiten, Veränderungen oder die Berichterstattung mit Hilfe von
anschaulichen Präsentationen erfolgen. Der Kurs zeigt, wie man
am effektivsten eine Präsentation vorbereitet. PowerPoint bietet
eine Fülle von Möglichkeiten Ihr Material grafisch aufzubereiten.
Neben der Planung, lernen Sie auch eine komplette Präsentation
zu erstellen und erhalten wertvolle Tipps zum Vortragen.
Jens Fröhlich
Di ab 22.1.
2 mal
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25481
30 €
PowerPoint Einführung
Das Programm Microsoft PowerPoint lässt sich in der Geschäftswelt und bei Personen mit vielen Vortragstätigkeiten nicht mehr
wegdenken. PowerPoint gibt Ihren Vorträgen die erforderliche
Professionalität, denn „ein Bild sagt mehr als tausend Worte“.
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Erstellen von Folienreihen
- Einfügen von Grafik, Sound, Organigrammen
- Erstellen von eigenen Grafiken mit dem Tool WordArt
- Hintergrundgestaltung
- Animation von Textblöcken und Bildschirmseiten
- Tipps und Tricks.
Frank Wetzel
Mi ab 9.1.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25482
88 €
PowerPoint Einführung am Vormittag
wie Kurs 25482
Andrea Hammer
Do ab 4.10.
8.45-12 Uhr
Kurs-Nr. 25483
4 mal
1. Stock, Zi. 102
88 €
Digitale Bildbearbeitung,
Videoschnitt, Layout, Musik am PC
Erinnerungen in Bildern –
Ihre Fotos in einem Buch
Wenn Sie Ihren Kindern und Enkeln von früher erzählen, vermittelt kaum etwas Ihre Erinnerungen und Erlebnisse so gut wie
Bilder. Leider verblassen Fotografien nach einiger Zeit. In diesem
Kurs bringen Sie Ihre Fotos in eine digitale Form und können Sie
so bewahren. Oft können Sie dabei sogar die Bildqualität verbessern. Gleichzeitig bleibt Ihnen das Originalbild selbstverständlich
erhalten.
Auch können Sie abschließend ein modernes Fotoalbum erstellen, in dem Sie Ihre digitalen Bilder nach Ihren Wünschen platzieren und mit persönlichem Text ergänzen.
Für das Fotobuch treffen Sie bitte im Vorfeld eine Auswahl von ca.
80 bis 120 Fotos, die Sie dafür verwenden möchten.
Wer an seinem eigenen Laptop/Notebook arbeiten möchte, sollte
bitte bereits vorher die Software der Fa. CEWE (zu beziehen unter
www.cewe.de ) installiert haben.
Günther Köhler
Do ab 5.11.
2 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25501
44 €
Bitte lächeln: Fotobearbeitung mit Bildern Erlebnisse teilen
Ihre Urlaubsfotos sind nicht perfekt? Keine Sorge, in diesem Kurs
lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos nicht nur auf den PC bringen, sondern, wie Sie auch noch rote Augen entfernen, Horizonte begradigen und Fotos zuschneiden. Wenn Sie das beherrschen, gehen wir
zu Funktionen über, z.B. wie Sie Effekte setzen, um Ihre Fotos ins
rechte Licht zu rücken, diese für ein Fotobuch auswählen, in einer
Diashow zeigen oder dann noch einen Film daraus bauen, den Sie
auf CD brennen und den Enkeln schicken können.
Günther Köhler
Do ab 4.10.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25502
88 €
Grundlagen der digitalen Fotografie
Sie haben eine Digitalkamera oder spielen mit dem Gedanken,
eine zu erwerben? Dann lassen Sie sich informieren über:
- Unterschiede zu einem „normalen“ Fotoapparat
- Kauf und Umgang mit der Digitalkamera
- Ausnutzung der Eigenschaften einer Digitalkamera
- Übertragungssoftware, Installation und Nutzung
- Bildbearbeitungs- und Archivierungs-Programme
- oft genutzte Dateiformate, was beeinflusst die Dateigröße,
- Verbesserung eines Fotos
- Vorbereiten eines Bildes zum Archivieren, Verschicken per EMail, Drucken etc.
- Zusätzliche Möglichkeiten: Dia-Shows, Homepage mit Bildergalerie usw.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit den Programmen XnView und
FixFoto gearbeitet.
Voraussetzungen: Allgemeiner Umgang mit einem PC und
Grundkenntnisse in Windows
Sie können Ihre Digitalkamera inkl. Beschreibung, Ihr eigenes
Laptop/Notebook mitbringen!
Günther Köhler
Do ab 31.1.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25503
88 €
EDV
Adobe Photoshop CS4
für Einsteiger/innen
Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der Programmbedienung
und wird mit der Theorie der digitalen Bildverarbeitung (Farbräume, Bildschirm- und Druckfarben, Auflösung oder Farbkanäle)
fortgesetzt. Weiter widmet sich der Kurs typischen, alltäglichen
Aufgabenstellungen in der Nachbearbeitung digitaler Fotos
und deren Umsetzung mit Photoshop. Ausbessern roter Augen,
Pickelretusche, Korrektur von Farbstichen, Ausrichten schiefer
Bilder und die Wahl eines Bildausschnittes sind nur eine kleine Auswahl an den behandelten Themen. Selbstverständlich
werden auch die Formatfragen für die Weiterverwendung des
Bildmaterials für unterschiedliche Medien wie Druck, Diashow,
Internet/Mail und Video beantwortet.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage ihre Bildersammlung ob privat oder kommerziell - zu verbessern, verfremden oder für
weitere Druck/Internet/CD/DVD-Verwendungen aufzubereiten.
Jörg Wagner
Mi ab 14.11.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25504
100 €
Adobe Photoshop CS4
für Fortgeschrittene
Fortsetzung des Kurses „Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/innen“. Er ist auch Voraussetzung für die Teilnahme.
Photoshop für Fortgeschrittene bietet einen tiefen Einblick in
komplexe Compositing-Techniken, für die häufig das Freistellen
schwieriger Objekte nötig ist - egal ob es sich dabei um organische Formen, Haare oder Transparenzen wie Gläser handelt. Der
Kurs will hier vor allem die typischen How-to-do-Fragen beantworten - also das Erkennen der Problematik und das Entwickeln
einer zielführenden Strategie vermitteln. Ein weiteres Themenfeld wird die professionelle Optimierung von Bildinhalten - insbesondere von Personen - jenseits von Stempel- und Ausbesserungswerkzeug umfassen.
Die Schwerpunkte des Kurses können in einem Eingangsgespräch
mit den Teilnehmern auch nach deren Interessensgebieten gewichtet werden. So sind auch Themen wie das Erstellen von Webseiten in und mit Photoshop denkbar.
Jörg Wagner
Mi ab 9.1.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25505
100 €
Videoschnitt mit MS Live MovieMaker
Die kostenlose Videoschnittlösung Microsofts Live MovieMaker
erspart Hobby-Filmern den Kauf teurerer Produkte, denn für den
schnellen Schnitt des Urlaubs-, Geburtstags- oder Partyvideos
reicht das Programm voll und ganz aus. Zudem glänzt es durch
seine leichte Erlernbarkeit und überrascht Sie schon nach wenigen Minuten mit verblüffenden Ergebnissen.
Voraussetzungen: Allgemeine Kenntnisse im Umgang mit einem PC und Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Überblendungen und Effekte gekonnt einsetzen
- Titel und Abspanne erstellen
- analogen Videoquellen von einer Digitalkamera problemlos
überspielen, Videos optimal vertonen
- fertige Filme in alle gängigen Formate auf die Festplatte speichern oder - sofern der Camcorder mitspielt - auch direkt auf das
Band zurückgeben
- zusammengestellte Filme auf jeden handelsüblichen DVDPlayer als abspielbare VCD, SVCD oder DVD brennen
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von 17,50
EUR zu erwerben.
Günther Köhler
Sa 9.2., 8.45-16.15 Uhr
So 10.2., 8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25506
66 €
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Fotokurse
(Kurs-Nr. 58401 bis 58408) im Programmbereich Kreativität/
Fotografie..
Flyer und Broschüren kreativ gestalten
mit Adobe InDesign CS4
Sie wollen optisch ansprechende Flyer oder Broschüren gestalten
oder mehrseitige Dokumente professionell aufbereiten? Dann
können Sie sich durch die Verwendung eines DTP (Desktop-Publishing)- Programms das Leben sehr erleichtern. Hier werden die
Texte und Grafiken frei in Rahmen auf einem Druckbogen gesetzt,
was Ihnen (fast) grenzenlose Möglichkeiten zur Gestaltung bietet.
Inhalte:
- Grundlagen von InDesign: Anlegen und Einrichten von Dokumenten und Layout (Ränder, Spalten, Stege), Einrichten der
Benutzeroberfläche
- Arbeit mit Texten: Texte eingeben und importieren, Text- und
Absatzformatierungen
- Grafiken platzieren und bearbeiten
- Verwendung von Mustervorlagen
- Einrichten und Verwenden von Absatzformaten
- Arbeiten mit Ebenen
- Arbeiten mit Verzeichnissen
Lehrbuch: Adobe InDesign für Windows-Grundlagen, HerdtVerlag (www.herdt.de ).
Simone Opel
Sa 19.1. und So 20.1.
9-16.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25511
88 €
Musik für den MP3-Player
MP3 bzw. Musik aus dem Internet ist in aller Munde bzw. Ohr,
MP3-Player sind klein und allgegenwärtig. Doch was genau ist
MP3? Wie kann man seine Audio-CDs umwandeln, wo und wie
bekommt man kostengünstig Musik aus dem Internet und wie
sieht es mit dem Urheberrecht aus? All diese Fragen werden im
Kurs besprochen.
Zielgruppen: Alle, die wissen möchten, wie man seine AudioCDs in das MP3-Format umwandelt, wo und wie man Musik aus
dem Internet bekommt und wie man seine Werke auf den MP3Player überträgt.
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows
Inhalte:
- Digitale Musik-Formate
- MP3 (Vor- und Nachteile)
- Legale MP3-Quellen, Kosten, Anbieter, rechtliche Aspekte
- Welche Software braucht man um diese Musik abspielen bzw.
verarbeiten zu können?
- Audio-CDs in das MP3-Format umwandeln
- Wie überträgt man die Musik auf den MP3-Player?
- Internet-Live-Streams und Webradio
Bitte mitbringen: soweit vorhanden MP3-Player, audio-CDs,
USB-Stick.
Aufpreis
Stephan Betzel
Mi am 19.12.
1 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25591
25 €
EDV-Finanzbuchhaltung,
Elektronische Steuererklärung
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware
Moderne Buchführung findet heute auch in kleineren Unternehmen am PC statt. Sie lernen in diesem Kurs den sicheren Umgang
mit der EDV-Buchführung der Firma Lexware, eine Umstellung
auf andere Programme fällt dann leicht.
Inhalte:
- Mandanten anlegen und Stammdatenpflege
- Buchungen auf Warenkonten
- Buchungen in Anlage- und Umlaufvermögen
- Aufwands- und Ertragsbuchungen
- Mehrwertsteuer und Umsatzsteuervoranmeldung
- Bilanzaufbau und Gewinn und Verlustreichen
Voraussetzungen: Kenntnisse der doppelten Buchführung
Das Kursbuch wird vom Kursleiter bestellt, hierfür sind 20 Euro im
Kurs zu entrichten.
Der Kurs findet mit 4 Teilnehmern/innen 9 mal statt oder
Aufzahlung 30,00 € für 12 Termine.
Die Teilnehmer/innen dieses Kurses erhalten eine kostenfreie
Lexware Schüler- und Studentenversion, ausschließlich zu Lernund Übungszwecken einsetzbar.
Arnold Conrad
Di ab 2.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25620
120 €
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Finanzbuchführung - Theorie (Kurs-Nr. 21303), Lohn und Gehaltsabrechnung (Kurs-Nr. 21304 und 21305) und Kosten- und
Leistungsrechnung (Kurs-Nr. 21306) im Programmbereich
Beruf und Karriere/Finanzen, Unternehmensführung..
Zeitsparende Elektronische
Steuererklärung
Sie sind Arbeitnehmer, erstellen Ihre Einkommensteuererklärung
selbst und wollen diese künftig elektronisch einreichen? Sie erzielen Einkünfte aus Land- und Forstwirtschaft, Gewerbebetrieb
oder selbständiger Tätigkeit und erstellen die Steuererklärungen
selbst, dann sind Sie ab dem Veranlagungszeitraum 2011 gesetzlich verpflichtet die Steuererklärungen elektronisch einzureichen.
Diese Veranstaltung informiert Sie über die aktuellen Möglichkeiten die Steuererklärungen elektronisch beim Finanzamt einzureichen (u. a. ElsterFormular, ElsterOnline-Portal, Registrierung
etc.).
Anhand eines Beispielfalles wird von Mitarbeitern des Finanzamts die Erstellung und elektronische Übertragung einer Einkommensteuererklärung erläutert. Vorgestellt wird auch die Funktion
für die Übernahme der Daten aus dem Vorjahr.
Die Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung und auch
keine steuerlichen Auskünfte.
Eintritt frei, Anmeldung erforderlich Tel. 09721/ 51 7961.
Mi am 23.1.
1 mal Stadtbücherei, Ebracher Hof
16.30-18 Uhr
Brückenstraße 29
Kurs-Nr. 25621
Eintritt frei
Zeitsparende Elektronische
Steuererklärung
wie Kurs 25622, jedoch
Eintritt frei, Anmeldung erforderlich Tel. 09721/ 51 7961.
Mi am 23.1.
1 mal Stadtbücherei, Ebracher Hof
19-20.30 Uhr
Brückenstraße 29
Kurs-Nr. 25622
Eintritt frei
29
EDV
Programm für
Seniorinnen und Senioren
EDV-Einführung am Vormittag
mit Windows 7, Word 2010 und Internet
Sie erhalten eine umfassende EDV-Einführung, es wird gezeigt
und ausprobiert, es ist ein vergnüglicher und informativer Kurs
für jung gebliebene und interessierte Seniorinnen und Senioren!
Das Thema Internet wird ausführlich behandelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Inhalte:
- Arbeiten mit der Maus und Tastatur
- Bedienen der Benutzeroberfläche von Windows
- Zeichnen mit dem Malprogramm Paint
- kleine Texte mit Word erstellen, bearbeiten und speichern
- Internetanbieter und Tarife
- Grundfunktionen des Internet Explorer, Aufrufen von interessanten Internetseiten
- Registrieren einer eigenen Email Adresse
- Grundlagen elektronischer Post (Email), Verschicken von
Grußkarten
- gezieltes Suchen im Internet
Di ab 9.10.
9 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25701
135 €
EDV-Einführung am Vormittag
mit Windows 7, Word 2010 und Internet
wie Kurs 25701
Mi ab 10.10.
9 mal
9-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 25702
1. Stock, Zi. 102
135 €
EDV-Weiterführung mit Internet
am Vormittag
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien in Suchmaschinen
Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Di ab 8.1.
5 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25703
75 €
EDV-Weiterführung am Vormittag
mit Word 2010
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Briefe in ansprechender Form für jede Gelegenheiten setzen
- einen persönlichen Briefkopf erstellen
- Bilder in Text einfügen und bearbeiten
- Anlegen einer Adressenliste
Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Mi ab 9.1.
5 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25704
75 €
PowerPoint Einführung
Im Ruhestand endlich Zeit für Ehrenämter, d.h. aber auch mal
einen Vortrag mit ordentlichen Folien halten, oder endlich Zeit
eine Familien Chronik zu erstellen, Urlaubserinnerungen in einen
schönen Rahmen bringen usw. - mit PowerPoint kein großes
Problem!
Frank Wetzel
Do ab 8.11.
4 mal
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25705
59 €
Flexibler Zugang zu neuem Wissen
mit vhs-freelearning
Das ist für Sie noch fremdes Terrain? Macht gar nichts: ausprobieren!
Intensiv begleitet von eigens ausgebildeten Dozent/-innen
bearbeiten Sie am heimischen PC online erhaltene Lernmaterialen. Dazu gibt es persönliche Treffen im Internet, so dass Sie
sich mit Gleichgesinnten in Foren austauschen oder gemeinsam Aufgaben lösen können.
Dieses flexible Lernen erleichtert all denjenigen, denen der
Zugang zur Volkshochschule bislang häufig verwehrt war (weil
sie vielleicht „Schicht“ arbeiten, oder weit weg wohnen) die
Teilnahme an unseren Kursen.
Und was auch möglich ist: Sie lernen nach Ihren individuellen
Voraussetzungen: langsamer, indem Sie nach Bedarf wiederholen, oder schneller, indem Sie Übungen auslassen, deren
Stoff Sie bereits beherrschen.
Teilnahmebescheinigung: Ihre Anwesenheit dokumentieren
Sie mit Ihren Aufgaben, wofür Sie eine Teilnahmebescheinigung erhalten.
Unsere Online-Kurse werden im Verbund mit anderen bayerischen Volkshochschulen angeboten.
Wir beraten Sie gerne. Weitere Informationen finden Sie unter
www.vhs-freelearning.de
Grundlagen strukturierter
Programmierung (am Beispiel C)
(In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg)
Inhalte: Grundlagen der Programmierung: Lösungsalgorithmus,
Abstraktion des Programms (PAP, Struktogramm, Pseudocode),
Grundlagen einer Programmiersprache (Datentypen, DatentypKonversion, Ein- und Ausgabe, Ausdrücke, Anweisungen, Wertzuweisungen, Kontrollstrukturen: Bedingte Anweisungen und
Schleifen, Funktionen und Unterprogramme, Modularisierung).
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Stephan Betzel
Mo ab 15.10.
8 mal
Kurs-Nr. 25801
249 €
Website-Programmierung
mit PHP und MySQL
Inhalte: Grundlagen von PHP, Arbeiten mit Dateien, Formularverarbeitung, Session und Cookies, Datenbank-Entwicklung mit
MySQL, Zusammenspiel von PHP und MySQL.
Verwendete (kostenlose) Software: Apache, PHP, MySQL, phpmyadmin, Browser, Texteditor
Stephan Betzel
Mo ab 15.10.
16 mal
Kurs-Nr. 25802
499 €
Grundlagen objektorientierter
Programmierung (am Beispiel Java)
Inhalte: Lösungsalgorithmus, Abstraktion des Programms
(UML), Grundlagen objektorientierter Programmierung (Eigenschaften und Methoden, Vererbung, Datenkapselung, Ereignisse,
Exceptions und ihre Behandlung).
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Stephan Betzel
Mo ab 15.10.
8 mal
Kurs-Nr. 25803
249 €
30
Sprachniveau A1 – C2
Sprachen
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, E-Mail: elke.moulin@schweinfurt.de
Das Sprachenangebot im vhs-Programm
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Neu ab diesem Semester: unsere Sprachkurse sind so kalkuliert, dass sie mit 12 Teilnehmern/-innen ohne Kürzung
bzw. Aufzahlung stattfinden können.
Ich spreche mit der Welt.
Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen oder schon vorhandene Kenntnisse vertiefen – eine gute Entscheidung! Denn
im Beruf und auf Reisen ist es einfach gut, wenn man neben der
Muttersprache mindestens eine weitere Sprache beherrscht
Sprachen lernen mit System
Gemeinsamer Europäischer
Referenzrahmen (GER)
Niveaustufe C2
Niveaustufe C1
Niveaustufe B2
Niveaustufe B1
Niveaustufe A2
Niveaustufe A1
Unser Unterricht orientiert sich am „Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen für Sprachen“ (GER), der 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt wurde. Der
GER beschreibt genau, was Sie auf sechs verschiedenen Niveaustufen ausdrücken und verstehen können.
Anfänger/-innen starten bei A1, die höchste der sechs Niveaustufen heißt C2. Stellen Sie sich vor: Menschen in ganz Europa, von
Athen bis Zagreb, lernen Sprachen in demselben System – eine
riesige Sprachenlerngemeinschaft – und mit Ihrem Sprachkurs
der vhs sind Sie mittendrin.
Für Sie bringt der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen viele Vorteile:
t
t
t
t
t
t
transparentes, einheitliches System mit 6 Niveaustufen
gilt für alle Sprachen, Stufen, Schultypen, Altersgruppen
Ihre Sprachkenntnisse sind europaweit vergleichbar
aussagekräftiger Qualifikationsnachweis bei Bewerbungen
grenzüberschreitende Anerkennung in ganz Europa
Ihre Sprachkenntnisse können Sie durch international anerkannte Prüfungen von A1 bis C2 nachweisen
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und
Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den
Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder
dieser Stufen erreichen können.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von A1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze über vertraute
Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen
verständigen
Lesen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze
verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2
Am Ende von A2 können Sie:
Hören
einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des
Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1
Am Ende von B1 können Sie:
Hören
das Wesentliche von Unterhaltungen und
Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen
Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und
Meinungen wiedergeben
Lesen
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2
Am Ende von B 2 können Sie:
Hören
im Fernsehen die meisten Sendungen und
Filme verstehen, wenn Standardsprache
gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion
beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Lesen
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der
Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte,
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1
Am Ende von C1 können Sie:
Hören
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen
komplexe Sachtexte und literarische Texte
verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert
ausdrücken und über komplexe Sachverhalte
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2
Am Ende von C2 können Sie:
Hören
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
Sprechen
sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
Lesen
jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken.
Sprachprüfungen von A1 bis C2
Eine Zertifizierung wertet Ihre Fremdsprachenkenntnisse auf!
Immer mehr Teilnehmer/innen unserer Sprachkurse haben den Wunsch, ihre erworbenen Sprachkenntnisse durch das Ablegen einer Prüfung bestätigen zu lassen.
Die bayerischen Volkshochschulen haben darauf reagiert und die Prüfungspalette im Sprachenbereich erweitert.
Dabei wurde nicht nur die Anzahl der Prüfungen in den einzelnen Sprachen erhöht, sondern es wurden auch international renommierte Kooperationspartner gewonnen.
Weitere Informationen zu Terminen, Gebühren und Anmeldemodalitäten finden Sie unter der jeweiligen Sprache.
31
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch
Deutsch-Intensivkurse,
Deutsch-Integrationskurse A1-B1
Integrationskurse Grundstufe A2
Lesen und Schreiben lernen
Die Volkshochschulen bieten Erwachsenen, die nicht gut lesen
und schreiben können, Kurse zum Lernen und Üben an.
Wenn Sie Bekannte oder Verwandte haben, die vielleicht zu diesem Personenkreis gehören, ermutigen Sie sie, uns anzurufen
(Tel. 09721/51 5434) oder zu einem vertraulichen Gespräch in die
Volkshochschule zu kommen. (Rathaus, Zi. 105).
Modul 3
Deutsch-Integrationskurse beginnen an der Volkshochschule
etwa alle zwei Monate. Bitte fragen Sie Tel: 09721/51 5434,
oder persönlich im Rathaus, Markt 1, Zi. 105, wann der nächste
Kurs beginnt. Lassen Sie sich zu den Integrationskursen beraten. Wir helfen bei den Anträgen.
Deutsch als Zweitsprache
Deutsch-Integrationskurse dauern insgesamt etwa 7 Monate.
Sie bestehen aus 6 Modulen Sprachunterricht, jeweils 1 Monat
lang, mit je 100 Stunden. Darauf folgt der Orientierungskurs
mit 60 Stunden und Prüfung und der Deutschtest für Zuwanderer.
Kurse mit Alphabetisierung dauern 9-12 Monate.
Prüfungen im Programmbereich
Die Volkshochschule bietet derzeit 8 Integrations- und
Deutschlehrgänge parallel mit den unterschiedlichen Modulen
an. Es ist daher möglich, auch in höhere Module einzusteigen,
wenn Ihre Kenntnisse ausreichen. Bitte erkundigen Sie sich
nach den verschiedenen Möglichkeiten!
- Prüfungen der telc
auf den Stufen A1, A2, B1, B2 und C1
- A1 für den Ehegattennachzug
- Zertifikat Deutsch B1 als Sprachnachweis für die
Einbürgerung
- Einbürgerungstest
- DTZ - Abschlussprüfung A2/B1 der Integrationskurse
Die Abschlussprüfung DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) wird
als Nachweis für die Einbürgerung anerkannt, wenn das Niveau
B1 erreicht wurde.
Die Module 1 und 2 führen zur Niveaustufe A1 des Europäischen
Referenzrahmens für Sprachen (Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu),
die Module 3 und 4 führen zur Niveaustufe A2 (Lehrbuch: Berliner
Platz 2 neu)
und die Module 5 und 6 zur Niveaustufe B1 (Lehrbuch: Berliner
Platz 3 neu).
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 €
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
Mo bis Fr, ab 23.10.
20mal
8.30-12.30 Uhr
2\YZ5Y
Amira Tucovic, Laszlo Papp
20mal
8.30-12.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Á
Modul 4
Marina Volka
8.30-12.30 Uhr
20mal
2\YZ5Y vhs Schultesstr. 19 b
Á
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
20mal
8.30-12.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
- Goethe Zertifikat B1
- TestDaF
Termine, Beratung und Information:
Mo, Di, Fr 9-11 Uhr und Do 15-17 Uhr
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434,
e-mail: elke.moulin@schweinfurt.de
32
Integrationskurse Grundstufe A1
Integrationskurse Mittelstufe B1
Modul 1
Modul 5
Amira Tucovic, Laszlo Papp
Mo bis Fr, ab 17.9.
20mal
8.30-12.30 Uhr
2\YZ5Y
Murat Seyhan
Mo bis Fr, ab 8.10.
8.30-12.30 Uhr
20mal
2\YZ5Y
Á
2. Stock, Zi. 202
Á
Radostina Römer, Natalja Schröder
Mo bis Fr, ab 13.9.
20mal
8.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Marina Volka
8.30-12.30 Uhr
20mal
2\YZ5Y Á
Á
Modul 2
Modul 6
Constanze von dem Bussche, Natalja Schröder
Mo bis Fr, ab 24.9.
20mal
8.30-12.30 Uhr
Natalja Schröder, Radostina Römer
20mal
8.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Murat Seyhan
Mo bis Fr, ab 6.11.
8.30-12.30 Uhr
20mal
Marina Volka
8.30-12.30 Uhr
20mal
2\YZ5Y
2\YZ5Y Á
2. Stock, Zi. 202
Á
Á
Á
Orientierungskurs
Radostina Römer, Natalja Schröder
Fr ab 16.11.
12 mal
8.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1
Basisgrammatik und Schreiben
am Abend
Á
Bitte erfragen Sie weitere Kurstermine!
Telefon: 09721/51 5434, Rathaus, Zimmer 105
Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die schon viel Deutsch verstehen,
aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben.
Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der staatlichen Einbürgerung (Sprachprüfung B1) ihren schriftlichen Ausdruck (Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2
Lehrbuch: Einfach schreiben!, Klett-Verlag
Else Somieski
Mo ab 1.10.
15 mal
19-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
HI Á
Deutsch - Abendkurse
Aussprachetraining Deutsch
Deutsch A1 am Abend - Teil 1
Anfängerkurs für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ab Lektion 1
6 - 9 TN = 166 €
ab 10 TN = 99 €
Else Somieski
Mo und Do ab 1.10.
20 mal
17.30-19 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
HI Á
Anfängerkurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ca. ab Lektion 4
6 - 9 TN = 166 €
ab 10 TN = 99 €
Else Somieski
Mo und Do ab 7.1.
20 mal
17.30-19 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Deutsch Grundstufe A2
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 2, Langenscheidt
6 - 9 TN = 166 €
ab 10 TN = 99 €
Marina Volka
Di und Do ab 2.10.
20 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Á
Deutsch Mittelstufe B2
Deutsch Mittelstufe B2 Intensiv Teil 1 am Abend
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Á
Aussprachetraining Deutsch
Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 322031
Fr. 6.7. und Fr 13.7.
jeweils 18:00 - 20:15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
Á
Deutsch Mittelstufe B1
Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1 zur Einbürgerung.
Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1, möchten aber die einzelnen Teile der Prüfung noch intensiver üben.
Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Leseverstehen und
dem Schreiben, aber auch die anderen Prüfungsteile kommen
nicht zu kurz.
Wir bearbeiten Modelltests und Sie bekommen von der Dozentin
viele Tipps zur Prüfungsmethode.
Der Besuch der Einstufungsberatung wird dringend empfohlen.
Möglicher Prüfungstermin: 20.10.2012
Radostina Römer
Mo ab 3.9.
8 mal
18-21 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 323011
Radostina Römer
Mo ab 22.10.
8 mal
18-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 324031 jedoch am Vormittag
Radostina Römer
Do und Fr ab 10.1.
30 mal
8.30-11.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Á
Deutsch Aufbaustufe C1
2\YZ5Y
Deutsch Mittelstufe B2 Intensiv Teil 1 am Vormittag
2\YZ5Y
Á
Deutsch C1
Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in Wort
und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung auf das
„Goethe Zertifikat C1“ und die Prüfung „telc Deutsch C1“.
Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich gewandt schriftlich und mündlich
auszudrücken.
Lehrbuch Aspekte 3 ab Lektion 1
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !!
8 - 9 - 10 TN = 125 €
6 - 7 TN = 170 €
Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf der Stufe B2.
Radostina Römer
Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1.
jeweils 13-17 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1
Fortsetzung von Teil 1.
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 2, Langenscheidt
6 - 9 TN = 166 €
ab 10 TN = 99 €
Marina Volka
Di und Do ab 8.1.
20 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Ein Kurs für diejenigen, die das B1-Zertifikat Deutsch haben und
ihre Kenntnisse verbessern möchten. Der Kurs führt in 2 Semestern zum Niveau B2 und ist gleichzeitig ein Vorbereitungskurs
für die B2-Prüfung. Angestrebter Prüfungstermin Sommer 2013.
Vorkenntnisse sind notwendig, mindestens B1 Niveau. Geübt
wird in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und Schreiben.
Lehrbuch: Aspekte 2, Mittelstufe Deutsch ab Lektion 1
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 14!!!
István Józsa
Do und Mo ab 4.10.
30 mal
17-20.15 Uhr
3. Stock, Zi. 301
HI Á
2\YZ5Y
2. Stock, Zi. 205
Viele, die erst als Erwachsene Deutsch lernen, haben Probleme
mit der Aussprache. Dadurch leidet die Verständlichkeit. Die
Zuhörer haben den Eindruck, jemand spricht nicht gut Deutsch,
obwohl Wortschatz und Grammatik ganz richtig sind.
Hier lernen Sie, wie man deutsche Laute und Intonationsmuster
korrekt ausspricht. So können andere Sie besser verstehen und Sie
verbessern Ihr Hörverständnis.
Für Teilnehmer/-innen, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben sind: 22,00 €
Fr. 6.7. und Fr 13.7.
jeweils 18:00 - 20:15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
HI Á
Integrationskurse am Abend dauern bis zu den Prüfungen insgesamt etwa zwei 21/2 Jahre, da pro Woche nur 8 Stunden unterrichtet werden können. Bitte lassen Sie sich beraten, wenn
Sie schon Vorkenntnisse haben. Sie können in ein höheres Modul
einsteigen und werden so schneller fertig.
Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 323011
Radostina Römer
Mo ab 7.1.
8 mal
18-21 Uhr
HIÁ
2. Stock, Zi. 205
Á
HI Á
33
Deutsch als Fremdsprache/Englisch
Deutsch C1
Fortsetzungskurs
Fortsetzungskurs, Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen sind willkommen!
Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in Wort
und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung auf das
„Goethe Zertifikat C1“ und die Prüfung „telc Deutsch C1“.
Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich gewandt schriftlich und mündlich
auszudrücken.
Lehrbuch Aspekte 3 ab Lektion 6
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !!
8 - 9 - 10 TN = 125 €
6 - 7 TN = 170 €
Radostina Römer
Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1.
jeweils 8.30-12.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HIÁ
Beratung Englisch
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten.
Elke Moulin
Di am 11.9.
Rathaus 1. Stock
14.30-17 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Deutsch für den Beruf
NLIOYLUMYLP
Beratung Englisch,
Einstufung und Lernwege
Deutsch für Gesundheitsund Pflegeberufe
Für Mitarbeiter/-innen in Alten- und Pflegeheimen, ambulanten
Pflegediensten, Pflegeeinrichtungen , Krankenhäusern und Kliniken.
Lernziele und -inhalte: Messwerte kommunizieren, Medikamente verabreichen, Körperpflege, Ernährung, Stoffwechsel, Anamnese etc. Neben der mündlichen Kommunikation trainieren Sie
auch schriftliche Formulierungen und Pflegedokumentationen.
Lehrbuch: Erfolgreich in der Pflege, Cornelsen
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 10!!!
Else Somieski
Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1.
jeweils 9-12 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest machen und Auskünfte über die Englischkurse bekommen.
Dozentinnen sind anwesend und helfen Ihnen, den richtigen Kurs
zu finden.
Ulrike Mühl
Sa am 15.9.
11-13 Uhr
2. Stock, Zi. 202
5Y
NLIOYLUMYLP
Á
Deutsch für den Beruf - B1 (E)
Dieser Kurs vermittelt wichtige Fertigkeiten für das Berufsleben.
Sie üben das Schreiben von E-Mails, Briefen, Bewerbungen und
Protokollen, das Ausfüllen von Formularen und wie man Nachrichten auf Anrufbeantworter hinterlässt. Sie lesen Anweisungen,
Stellenanzeigen und Arbeitsverträge und üben das Vereinbaren
von Terminen, Gesprächen mit Vorgesetzten und vieles mehr.
Lehrbuch: Treffpunkt Beruf, Langenscheidt
Else Somieski
Do ab 4.10.
15 mal
19.15-20.45 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind,
welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest machen und Auskünfte über die Englischkurse und über
Cambridge Abschlüsse bekommen. Dozentinnen sind anwesend
und helfen Ihnen, den richtigen Kurs zu finden.
Hildegard Dippert
Sa am 15.9.
10-11 Uhr
2. Stock, Zi. 202
5Y
Beratung Englisch,
5Y
2\YZ5Y
Beratung Englisch,
Englisch
Filme in englischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
Jane Eyre (engl.)
Cary Fukunaga, GB 2011, 120 Min., englOmU
Mo 17.12., 19 Uhr
5Y
Englisch Grundstufe A1
Intensivkurse
Englisch Intensivkurs A1 am Samstag
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die unter der Woche
keine Zeit haben.
In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Englisch, dass eine erste Verständigung klappt.
Lehrbuch wird vom Kursleiter besorgt.
Preise:
8-9 TN = 140 €
10-11 TN = 112 €
ab 12 TN = 94 €
Massoud Arbabian
10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 12.1., 19.1. 26.1.
und 9.2. jeweils 9-12.45 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
HI Á
Prüfungen im Programmbereich Englisch:
1. Cambridge Certificates in English
Prüfung
HI Á
Key English Test
Preliminary English Test
First Certificate
Certificate in Advanced English
Certificate of Proficiency
Business English Preliminary
Business English Vantage
Business English Higher
Prüfungstermin
Schriftlich *)
Gebühren €
Do 06.06.2013
Do 06.06.2013
Sa 08.06.2013
Mi 12.06.2013
Do 13.06.2013
Mi 05.06.2013
Sa 01.06.2013
Di 04.06.2013
80,00
90,00
165,00
180,00
190,00
100,00
165,00
185,00
Anmeldeschluss voraussichtlich Anfang März 2013!
*) Der Termin für die mündliche Prüfung wird erst nach Anmeldeschluss festgesetzt.
Weitere Informationen finden Sie unter http://www.cambridge-exams.de/termine.php
2. telc A1, A2, B1, B2
Termine, Beratung und Information
Elke Moulin
Tel.: 09721/51 5434, e-mail: elke.moulin@schweinfurt.de
34
NLIOYLUMYLP
Englisch
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
oder mit geringen Vorkenntnissen
Englisch A1 am Vormittag
Lernen von Anfang an
Für Teilnehmer/-innen, die zum ersten Mal Englisch lernen und
gar keine Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Regina Abrucio Krappmann
Mo ab 1.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, vielleicht vor einiger Zeit schon einmal einen Englischkurs besuchten
und nochmals von Anfang an Englisch lernen möchten oder ohne
Vorkenntnisse, jedoch mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache haben.
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1
Mi ab 10.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
HI Á
Englisch A1 am Abend
Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, vielleicht vor einiger Zeit schon einmal einen Englischkurs besuchten
und nochmals von Anfang an Englisch lernen möchten oder ohne
Vorkenntnisse, jedoch mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache haben.
Julia Korol
Di ab 2.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
siehe auch „Englisch für den Urlaub“ 330911 unter
Englisch Spezial
Fortsetzungskurse
Melanie Knetzlstorfer
Mi ab 10.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Englisch für Anfänger/-innen - Fortsetzungskurs
Kleingruppe max. 11 Teilnehmer
Lehrbuch: Compass A1 ab Lektion 4
Alice v. Kress
Di ab 16.10.
12 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Di ab 2.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
2\YZ5Y
HI Á
Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, z.B. aus
einem lange zurückliegenden Kurs oder einem Kurs mit einem
Starter.
Lehrbuch: English Next A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6
Di ab 2.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
HI Á
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 11
Julia Korol
Do ab 4.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
HI Á
HI Á
Intensivkurs für alle, die schnell ihre Englischkenntnisse verbessern möchten. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern!
Fortsetzung von Teil 1. Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen! In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A2/2.
6-7 TN = 126,00 €
ab 8 TN = 95,00 €
Philipp Gebel
Mo und Do ab 12.11. 10 mal
18-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
HI Á
2\YZ5Y
English again A1
Für Wiedereinsteiger/-innen, die die Stufe A1 schon einmal abgeschlossen, aber vieles wieder vergessen haben. Sie haben schon
einmal Englisch gelernt und möchten nun nochmals die Grundstrukturen wiederholen und Ihre Kenntnisse auffrischen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Mi ab 10.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Fr ab 5.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Auffrischungskurse
2\YZ5Y
2\YZ5Y
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Englisch A2 intensiv - Teil 1
Intensivkurs für alle, die schnell ihre Englischkenntnisse verbessern möchten.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A2/1. Sie benötigen Vorkenntnisse in Englisch auf der Stufe A1.
6-7 TN = 126,00 €
ab 8 TN = 95,00 €
Philipp Gebel
Mo und Do ab 1.10.
10 mal
18-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Englisch A2 intensiv - Teil 1
2\YZ5Y
Intensivkurse
HI Á
HI Á
Fr ab 5.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
HI Á
Ulrike Mühl
Do ab 11.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
2\YZ5Y
HI Á
Dorothea Schenker
Mo ab 1.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
HI Á
35
Englisch
Endlich Zeit für Englisch
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs A2
am Vormittag
Lehrbuch: New Headway Pre Intermediate ab Lektion 13
Elisabeth De Meuter
Do ab 4.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Englisch Auffrischungskurs A2
am Abend (E)
Englisch für Wiedereinsteiger/-innen, die schon einmal etwa
Hauptschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben. Das
Vergessene wird von Anfang an wiederholt, so dass Sie in etwa
ein bis zwei Semestern das Niveau A2 wieder aktiv beherrschen.
N. N.
Do ab 4.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Konversationskurse
Basic Conversation A2 am Vormittag
In this course we want to brush up our English and have fun talking about everyday life and travel. Come and join us!
Lehrbuch: English Network Basic Conversation new edition ab
Lektion 9
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 11!
Joyce Müller
Di ab 2.10.
12 mal
8.30-10 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
HI Á
Endlich Zeit für....
Zielgruppe 50+
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen, die schon einmal
Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und etwas verschüttet sind - Seiteneinsteiger/-innen
sind herzlich willkommen!
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Englischkenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen
und Trinken? Endlich Zeit nach England, in die USA oder in andere
Länder zu reisen, in denen man Englisch spricht? Hier erhalten Sie
praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um
in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Weiterhin ist geplant, eine interessante Lektüre zu lesen, die im
Kurs vor- bzw. nachbereitet wird.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Nicole Sadrinna
Mo ab 1.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
2\YZ5Y
Englisch lernen in kleinen Schritten in einer Kleingruppe mit
höchstens 14 Personen.
Lehrbuch: Network Now Starter, Langenscheidt, ab Lektion 6
Ingetraut Lemmerich
Do ab 4.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und etwas verschüttet sind
- Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, jedoch ab
Lektion 10
Nicole Sadrinna
Mi ab 10.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HI Á
Englisch Auffrischung A2
für Senioren/-innen
Sie haben A2-Kenntnisse, sind aber in der Grammatik manchmal
unsicher oder suchen nach der richtigen Redewendung? Dann
finden Sie in diesem Kurs genau den richtigen Rahmen, um verschüttetes Wissen hervorzuholen und Neues dazuzulernen. Wir
wollen außerdem eine ansprechende Lektüre lesen, die im Kurs
vor- bzw. nachbereitet wird.
Lehrbuch: Fairway Refresher A2, Klett Verlag, ab Lektion 1
Nicole Sadrinna
Mo ab 1.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
HI Á
Konversationskurs Englisch B1
für Senioren/-innen
Our course gives students the opportunity, skills and confidence
they need to take part in interesting discussions on a wide range
of topics.
Material provided by the teacher. Kein Kurs am 22.10.
Suzanne Häublein
Mo ab 1.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HI Á
Englisch B1
mit dem Schwerpunkt Konversation
Erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse, indem Sie sich mit unterschiedlichen Themen beschäftigen, die Sie interessieren. Die
Unterhaltung und das soziale Miteinander stehen im Mittelpunkt
des Kurses.
Ingetraut Lemmerich
Do ab 4.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
36
Englisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 6
Elisabeth De Meuter
Mi ab 10.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
Englisch B1 am Abend
Di ab 2.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
HI Á
Englisch B1 am Abend
Endlich Zeit für Englisch Fortsetzungskurs
2\YZ5Y
Englisch A1 für Senioren/-innen
Englisch Mittelstufe B1
HI Á
Wir erweitern anhand von ansprechenden Themen (Zeitungsartikel, Filme, englischsprachige Länder, Kulinarisches etc.) die
Grammatik und den Wortschatz, mit dem Ziel, sich im Englischen
komplexer ausdrücken zu können.
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 3
Paul William
Di ab 2.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
HI Á
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs B1
am Vormittag
Auffrischung in kleinen Schritten in einer Kleingruppe.
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course, Cornelsen,
ab Lektion 11
Ingetraut Lemmerich
Do ab 4.10.
10 mal
8.30-10 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Englisch Auffrischungskurs B1
am Abend (E)
Auffrischungskurs, der Sie in ein bis max. zwei Semestern zum
Niveau B1 führt.
Sie sollten schon einmal B1-Kenntnisse, z.B. in der Realschule
gehabt haben. Der Kurs wiederholt in großen Schritten noch einmal die wichtigsten Kapitel der englischen Grammatik und bringt
Ihren verschütteten Wortschatz wieder ans Licht, so dass Sie sich
in allen Situationen in Englisch auf einfache Weise verständigen
können.
N. N.
Do ab 4.10.
15 mal
19.15-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Englisch
Conversation B1 am Abend
Konversationskurse
Englisch Konversation B1 am Morgen The early bird catches the word
Schon am frühen Morgen Englisch sprechen ... yes, you can do it!
One hour of English will make the day! You will be ready to speak
as soon as you get to the office, or start the day having done something for yourself.
6-7-8 Teilnehmer = 56 €
ab 9 Teilnehmern = 37 €
Alice v. Kress
Di ab 16.10.
10 mal
7.30-8.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
Do you speak English well but feel you don‘t get enough practice?
This course offers you the opportunity to speak and listen to English as we cover a very wide range of topics. It will be helpful for
your vocabulary and your self-confidence, and great fun!
Lehrbuch: Lifestyle Pre-Intermediate.
Paul William
Di ab 2.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
HI Á
Konversationskurse
Englisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
Conversation C1 am Abend
If you enjoy speaking English and would like to improve your fluency and widen your vocabulary, this is the course for you! We will
discuss a wide range of interesting topics, use short newspaper
articles, poems, songs and many activities to keep us talking. A
Canadian English teacher is pleased to teach you English in an easy and interesting way. The objective of our program is to make
you ready for communication in different situations.
Massoud Arbabian
Do ab 4.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HIÁ
HI Á
Conversation B2 am Vormittag
Konversationskurs Englisch B1
am Vormittag
they need to take part in interesting and animating discussions on
a wide range of topics.
Kleingruppe. Kein Kurs am 22.10.
Lehrbuch: In conversation B1/B2, Klett-Verlag
Suzanne Häublein
Mo ab 1.10.
10 mal
8.30-10 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HI Á
This class is meant for intermediate students who want to improve their English while having lots of fun.
Our main aim is speaking English as much as possible but we‘ll
read, listen and sometimes write as well.
Ulrike Mühl
Di ab 9.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
This class is meant for intermediate students whose English is
fairly fluent and who want to improve their vocabulary as well as
become more confident using the English language. While having
fun speaking English is our main aim, we read, listen and sometimes write as well in order to improve fluency and accuracy at the
same time.
Ulrike Mühl
Di ab 9.10.
15 mal
10.05-11.35 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
HI Á
Begin your day the English way! Practice and improve your English in everyday settings: holidays, shopping, eating out and
other commonplace situations.
Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und kommt aus Großbritannien.
Chris Atkinson-Price
Di ab 2.10.
15 mal
10.45-12.15 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
Conversation B2 am Abend
Konversationskurs B1 am Vormittag
they need to take part in interesting and animating discussions on
a wide range of topics.
Material provided by the teacher. Kein Kurs am 22.10.
Suzanne Häublein
Di ab 2.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
HI Á
Begin your day the English way! Practice and improve your English in everyday settings: holidays, shopping, eating out and
other commonplace situations.
Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und kommt aus Großbritannien.
Di ab 2.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
HI Á
Is English difficult to speak?? Of course NOT. We teach you the
techniques of speaking English so that you can make your own
sentences in English very easily. A Canadian English teacher is
pleased to teach you English in an easy and interesting way. The
objective of our program is to make you ready for communication
in different situations like talking about different places in the
world, clothing, your past, your feelings and behaviour in different situations, your future, different thoughts, honesty, social
life, and people’s influence on each other. The level of the class
is according to your level of understanding. Therefore, nothing
would be difficult.
Massoud Arbabian
Mo ab 1.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Prüfungsvorbereitende Englischkurse
Cambridge First Certificate Class (B2)
Das FCE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens.
Lernende auf dieser Stufe können
- die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten
Themen und im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen
verstehen
- sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales
Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf
beiden Seiten gut möglich ist
- sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert
ausdrücken
- einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die
Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.
Die Teilnahme am Kurs erfordert aktive Mitarbeit im Kurs und
häusliche Nachbereitung, so dass ausreichend Zeit eingeplant
werden sollte.
Man muss die Prüfung nicht ablegen, der Kurs kann auch zur
systematischen Verbesserung der Englischkenntnisse genutzt
werden. Dadurch ist er auch für die Schüler/-innen der gymnasialen Oberstufe und für diejenigen gut geeignet, die ihre Englischkenntnisse im Beruf oder aus privaten Gründen verbessern oder
halten möchten.
Der angestrebte Prüfungstermin für diesen Kurs ist der
08.06.2013.
Die Korrektur und Auswertung der Prüfung erfolgt dann zentral
in Cambridge.
Vorkenntnisse: Mittlere Reife (aktuell)
Lehrbuch: New First Certificate Masterclass, Oxford University
Press, Student´s Book Best.Nr. 8005682 ISBN (unit 6/7) und workbook with key.
Bitte lassen Sie Ihre Kenntnisse während der Beratung am
15.09.12 einstufen.
8-9-10 TN = 115 €
ab 11 TN = 89 €
Höchstteilnehmerzahl: 15
Hildegard Dippert
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
Let‘s talk B2 am Abend
HI Á
This is where the fun is. Join us for an enjoyable evening. We will
discuss all kinds of topics to cover a lot of vocabulary. Grammar?
We‘ll brush it up as we go along. See you in class!
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 11!
Alice v. Kress
Do ab 18.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
37
Englisch/Französisch
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Englisch für den Beruf
Das CAE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe C1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens.
Lernende auf dieser Stufe können
- ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen
und auch implizite Bedeutungen erfassen
- sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich
erkennbar nach Worten suchen zu müssen
- die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in
Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen
- sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung
angemessen verwenden.
Das CAE dient vielen Hochschulen Großbritanniens und im englischsprachigen Raum als sprachliche Eingangsvoraussetzung für
ein Studium in englischer Sprache.
Sie müssen nicht an der Prüfung teilnehmen. Der Kurs eignet
sich auch dafür, fortgeschrittene Englischkenntnisse zu erhalten
und zu vertiefen. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird
erwünscht.
8-9-10 TN = 115 €
ab 11 TN = 89 €
Lehrbuch: CAE Result, Oxford University Press/ Cornelsen,
Student‘s Book Bestellnummer Cornelsen 800 56 99, ISBN 978-306-800569-9 (ab Lektion 11/12)
Hildegard Dippert
Mi ab 10.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Siehe Kursbeschreibung von Kurs 330751
8-9-10 TN = 115 €
ab 11 TN = 89 €
Hildegard Dippert
Di ab 9.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Weiterführende Informationen zu den Cambridge Prüfungen
finden Sie unter www.cambridge-exams.de.
Einen online Einstufungstest
unter http://www.cambridgeesol.org/test-your-english/
oder über unsere homepage: www.vhs-schweinfurt.de
Französisch
Englisch für Gesundheitsberufe (E)
Englisch im Gesundheitswesen: Mit dem Fokus auf Kommunikation vermittelt dieser Kurs allen Interessierten gezielt und praxisbezogen das Rüstzeug für den alltäglichen Umgang mit englischsprachigen Patienten anhand von interessanten Rollenspielen,
sowie Partnerarbeit und Anschauungsmaterial.
Themen sind: Anmeldung, Terminvereinbarung, Formulare, Körperteile und Krankheiten, Symptome erfragen und beschreiben
etc.
Bei Gruppenanmeldungen können auf Wunsch spezifische Themen behandelt werden.
Vorkenntnisse: Schulenglisch Quali oder Mittlere Reife
Preisstaffelung:
6-7 TN = 77 €, ab 8 TN = 58 €
13.10., 20.10., 10.11. und 17.11.
jeweils 9-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HIÁ
Business English A2 / B1 (E)
Do you want to make a phone call to the U.K. or United States?
Would you like to write an email or a letter to an English company?
Then you are the right person for this course: phone calls, emails,
business letters, making appointments and arrangements etc.
The course will end with a two- or three session exercise in which
you can make proof of what you have learned. Course book from
Klett: At Work, A2/B1.
Paul William
Mi ab 10.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Are you an engineer or a trained mechanic/electrician? If so, or
if you have an interest in technical details, feel free to join this
course. You will learn lots about technology, materials, components and assemblies etc. in this class. Course book from Cambridge U.P.: Cambridge English for Engineering (with Audio CDs).
Paul William
Mi ab 10.10.
15 mal
19.40-21.10 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Englisch für den Urlaub
2\YZ5Y 38
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
Die Tunisreise
Bruno Moll, CH 2007, 75 Min., frz/arabOmU
Mo 10.09., 19 Uhr
5Y
Von Menschen und Göttern
Xavier Beauvois, F 2010, 123 Min., frz.OmU oder DF
Mo 24.09., 18.45 Uhr
Le procès de Jeanne d‘Arc
(Der Prozess der Jeanne d‘Arc)
Robert Bresson, F 1962, 65 Min., frzOmU, FSK ab 16
Mo 1.10., 19 Uhr
5Y
Séraphine
Martin Provost, F 2008, 125 Min., frzOmU
Mo 29.10., 18.45 Uhr
5Y
La grande illusion (Die große Illusion)
Technical English B2 (E)
Jean Renoir, F 1937, 109 Min., frzOmU (mit Jean Gabin und Erich
von Stroheim)
Mo 18.02., 19 Uhr
5Y
Beratung Französisch
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen, kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen oder sich
über die DELF und DALF Prüfungen informieren.
Mélanie Richet
Sa am 15.9.
12-13 Uhr
2. Stock, Zi. 204
5Y
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn
Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem
Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei
nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel
über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen.
Ihr Buch ist auch nach dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter!
Lehrbuch: Hooray for Holidays, Hueber, ab Lektion 1
ISBN 978-3-19-007243-9
N. N.
Mi ab 10.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
Filme in französischer Sprache
5Y
Englisch Spezial
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO:LVVHQ
HI Á
NLIOYLUMYLP
Schnupperkurs Französisch
Kostenloser Minikurs zum „Reinschnuppern“.
Dauer ca. 20 Minuten.
Mélanie Richet
Sa am 15.9.
11.30-11.50 Uhr
2. Stock, Zi. 204
5Y
NLIOYLUMYLP
Französisch
Prüfungen im Programmbereich
Französisch
Grammatiktraining Französisch A2 Modul 1
Französisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
DELF/DALF Prüfungen
Voraussichtlich Februar 2013 (Die genauen Termine standen
bei Redaktionsschluss noch nicht fest.
Anmeldemodalitäten und Anmeldeschluss bei der vhs
Schweinfurt erfragen.
Auf Wunsch können auch prüfungsvorbereitende Kurse eingerichtet werden.
Informationen bei Elke Moulin, Tel.: 09721/ 51 5434
Französisch A1 am Abend
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
Mélanie Richet
Mo ab 1.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Vanessa Wessberg
Do ab 4.10.
15 mal
18.45-20.15 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Französisch A1 am Vormittag
Mélanie Richet
Mi ab 10.10.
15 mal
8.15-9.45 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
HI Á
Mélanie Richet
Di ab 2.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
2\YZ5Y
Grammatiktraining in Modulen
Der Kurs gibt einen Überblick über die Zeiten und Modi der französischen Sprache. Er richtet sich an alle, die Vorkenntnisse auf der
Stufe A2 haben und die ihre Grammatikkenntnisse auffrischen,
vertiefen oder erweitern wollen. Die Bildung und der Gebrauch
der Zeiten wird systematisch erläutert und geübt.
Die drei thematisch unterschiedlichen Module sind unabhängig
voneinander buchbar.
HI Á
Modul 1 „Présent - Passé“: présent de l‘indicatif, présent progressif, passé composé, imparfait de l‘indicatif, plus-que-parfait de
l‘indicatif et passé récent.
Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern!
Geld für Kopien wird im Kurs eingesammelt.
Mélanie Richet
Di ab 2.10.
5 mal
16.45-18.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Modul 2 „Futur - Conditionnel“: futur proche, futur simple, futur
antérieur, conditionnel présent, conditionnel passé.
Mélanie Richet
Di ab 13.11.
5 mal
16.45-18.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Modul 3: Imperatif , subjonctif présent et passé, participe présent,
gérondif, passé simple, passé anterieur.
Mélanie Richet
Di ab 8.1.
5 mal
16.45-18.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
siehe auch „Französisch für den Urlaub“ 340910 unter
Französisch Spezial
Di-So 10 bis 17 Uhr Do bis 21 Uhr
Tel. 09721 51 4830 / 20
HEINRICH
Museum Georg Schäfer Schweinfurt
VON
ZÜGEL!
Auf dem Weg zum
IMPRESSIONISMUS
27. 5. – 14. 10. 12 (I) 16. 10.12 – 6. 1. 13 (II)
Eine Loge im Welttheater
Interieurbilder des 19. Jahrhunderts
20. 1. – 14. 4. 2013
www.museumgeorgschaefer.de
39
Französisch
Französisch Lektüre A2/B1
Le français par les lectures
Ce cours s‘adresse à des personnes qui ont envie de découvrir des
oeuvres littéraires authentiques d‘auteurs modernes et contemporains de langue française et qui ont déjà des connaissances
en français. Dans ce cours, nous travaillerons sur des nouvelles
policières et d‘autres nouvelles pleines de suspense de différents
auteurs comme Fred Vargas, Eric-Emmanuel Schmitt ou Didier
Daeninckx. Nous les lirons ensemble et en discuterons, nous travaillerons aussi sur le vocabulaire et traiterons, selon les besoins,
quelques points de grammaire. Les titres exacts des oeuvres lues
seront donnés en cours.
Une participation financière sera demandée en cours pour les
photocopies.
Mélanie Richet
Do ab 4.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
Lehrbuch „On y va! A2“, Hueber-Verlag, ab Lektion 3
Mélanie Richet
Mi ab 10.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
HI Á
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 12
Annie Reichert
Mi ab 10.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag
Themen: Gesundheit, Leben von heute und früher, Autofahren
usw.
Ziel des Semesters: Lektionen 3-4-5
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Di ab 2.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3b
Annie Reichert
Do ab 11.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
HI Á
Endlich Zeit für ...
Zielgruppe 50+
Französisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Endlich Zeit für Französisch - Fortsetzung
Französisch B1 Conversation facile
Endlich Zeit Französisch nochmals von Anfang an zu lernen oder
Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich
Zeit nach Frankreich zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und verschüttet sind.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Französisch, Hueber-Verlag,
ab Lektion 7
Mélanie Richet
Do ab 4.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Vous vous intéressez aux actualités, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances, alors venez nous rejoindre!
Vorkenntnisse: On y va A2, À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de
France 2 oder Reprises
Agnès Boismorel
Di ab 2.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
Französisch B2 Konversationskreis
In seiner derzeitigen Zusammensetzung richtet sich der Kurs
vorwiegend an ältere Hörer/-innen, die beruflich, privat oder im
Rentenalter ihre Französischkenntnisse nicht verkümmern lassen
wollen. Wir beschäftigen uns mit Themen aus Politik, Literatur,
Film, sozialen Erscheinungen und Fragen. Ausgangspunkt sind
französische Nachrichten am Fernsehen, Chansons, Theaterstücke, französische Filme im kuk. Wenn Sie selbst Themenvorschläge haben, werden die in Absprache mit den anderen Teilnehmern
übernommen. Grammatikwiederholungen erfolgen zwanglos
entsprechend den Anlässen.
Edgar Schuck
Mo ab 1.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
HI Á
Französisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Voyages 3, Klett- Verlag, ab Lektion 3
Annie Reichert
Mi ab 10.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
HI Á
Französisch B1 am Vormittag
Lehrbuch: Voyages 3, Klett- Verlag, ab Lektion 4
Annie Reichert
Di ab 2.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
40
Konversationskurse
Französisch B2 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la
littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler avec d‘autres
personnes et améliorer vos connaissances, alors venez nous rejoindre! Nous travaillons sur des documents authentiques et révisons la grammaire à dose homéopathique.
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France 2
Höchstteilnehmerzahl: 10 !!!
Agnès Boismorel
Mo ab 1.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HIÁ
Französisch C1 Conversation française
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez
les approfondir,alors venez en parler! Au programme: textes authentiques tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs contemporains,
chansons, bandes dessinées, etc... et au besoin, un soupçon de
grammaire.
Nombre maximum de participants: 10!!!
Niveau requis: env. 400-600 heures de français
Agnès Boismorel
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HIÁ
Conversation Française C1/C2
Lehrbuch: On y va! B1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Themen: Korsika, Tauschbörsen, Stadt- oder Landleben etc.
Ziel des Semesters: Lektionen 1-2-3
Agnès Boismorel
Mo ab 1.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
Französisch B1 am Abend
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO.XOWXU
Französisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
2\YZ5Y
2\YZ5Y
HI Á
Nous travaillons sur des textes et documents authentiques.
Nombre maximum de participants: 10!
Cécile Kieffer-Bortolet
Di ab 2.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 202
2\YZ5Y
HIÁ
Französisch/Italienisch
Französisch für den Beruf
Français professionnel
1ère (demi-) journée : 20 octobre 2012, de 8h30 à 12h30 et de
13h30 à 15h
Sujet : L‘entreprise
- Secteur d‘activité, Organigramme
- Votre métiers et votre carrière
- Fiche de poste : compétences / savoirs
- Rédaction d‘un CV et d‘une Lettre de Motivation
- Entretien d‘embauche
2 nd journée : 10 novembre 2012,
de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h
Sujet : Description de l‘environnement de l‘entreprise
- Répartition du chiffre d‘affaires selon la clientèle
- La concurrence
- Les fournisseurs
3eme journée : 1 décembre 2012,
de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h
Sujet : Le projet d‘entreprise
- Définition des objectifs
- Définition des moyens (humains, techniques et financiers)
- Analyse de la pérénnité du projet > notions comptables (CA,
rentabilité, etc...)
- Communication / publicité :
- Supports de communication
- Déplacements professionnels en France : prise de contact / téléphone et présentation orale
Cécile Kieffer-Bortolet
Sa 20.10., Sa 10.11. und Sa 1.12.
jeweils 8.30 - 12.30 Uhr
und 13.30 - 15.00 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
Á
Französisch für den Urlaub
Vive les vacances! - Touristen- und Einstiegskurs
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Frankreich.
Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es
Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel,
im Restaurant, beim Einkaufen etc. zurechtzufinden. Sprechen
und Hörverstehen stehen dabei im Vordergrund. Der Kurs ist auf
ein Semester angelegt. Wer Interesse an der französischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen
in einen regulären Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen
Kenntnisse systematisch vertiefen.
Lehrbuch: „Vive les vacances“, Hueber-Verlag
Mélanie Richet
Mo ab 1.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Beratung Italienisch,
HI Á
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre
Kenntnisse zügig auffrischen und festigen möchten, bzw. für
Teilnehmer/-innen mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache. Für alle, die an „ Italienisch für den Urlaub“ teilgenommen
haben, da sie bestimmt nochmals dort hin fahren werden!
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Fr ab 12.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten.
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen.
Monika Cortese
Sa am 15.9.
11-12 Uhr
2. Stock, Zi. 203
5Y
NLIOYLUMYLP
Schnupperkurs Italienisch
Monika Cortese
Sa am 15.9.
12.10-12.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
5Y
NLIOYLUMYLP
HI Á
Italienisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Italienisch A1 am Vormittag
Fortsetzungskurs. Für Teilnehmer/-innen, die ein etwas langsameres Lerntempo und Wiederholungen bevorzugen. Auch für
Seiteneinsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Monika Cortese
Di ab 2.10.
12 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
HI Á
Einstiegskurs für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
L´italiano in autunno!
Vielleicht möchten Sie ja Weihnachten in Italien verbringen oder
einfach feststellen, ob Italienisch „Ihre Sprache“ ist, ohne sich
gleich ein Semester lang zu binden?
Hier lernen und üben Sie nützliche Sätze und Wendungen für
die Alltagskommunikation. Außerdem erfahren Sie einiges über
Sitten und Bräuche rund um das italienische Weihnachtsfest (la
Befana, San Silvestro).
Franziska Helge Beisler
Mo ab 29.10.
4 mal
10-13 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
Siehe auch „Italienisch für den Urlaub“ Kurs-Nr. 350911
unter Italienisch Spezial
2\YZ5Y
Für Teilnehmer/-innen ohne
oder mit geringen Vorkenntnissen
Italienisch Einstiegskurs
in den Herbstferien
Französisch Spezial
2\YZ5Y Italienisch A1 am Abend
Italienisch
Á
Fortsetzungskurs. Seiteneinsteiger/-innen mit entsprechenden
Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Monika Cortese
Di ab 2.10.
12 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HI Á
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6/7
Mi ab 10.10.
15 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
HI Á
Dott.ssa Laura Bruno
Mi ab 10.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Fortsetzungskurs. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Susanne Kunath
Mi ab 10.10.
15 mal
19.15-20.45 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
Mo ab 1.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Di ab 9.10.
15 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y
HI Á
41
Italienisch
Lehrbuch: Espresso 1, ab Lektion 8
Maria Lucchetta
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Do ab 25.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y
Lernen in der Kleingruppe, Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Seiteneinstieg möglich!
Dr. Hermann Lun
Mo ab 1.10.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Ursula Klein
Fr ab 5.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
Konversationskurse
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen.
Do ab 4.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 306
HI Á
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Mi ab 10.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Se vi piace conversare in lingua italiana e ripassare le conoscenze
grammaticali, questo é il corso ideale per voi!
Di ab 2.10.
15 mal
16.15-17.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
2\YZ5Y
HI Á
฀
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42
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HI Á
Mo ab 8.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
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Italienisch B1 am Nachmittag
Italienisch B1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 2 , Hueber Verlag, ab Lektion 6
Raffaela Recchia
Fr ab 5.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
฀
HI Á
Italienisch Mittelstufe B1
HI Á
Sie lernen bereits Italienisch und möchten diese Sprache nun
noch besser sprechen können? Dieser Kurs eignet sich auch besonders für Wiedereinsteiger, die ihren Kenntnisstand ohne Druck
und mit viel Spaß überprüfen möchten.
In questo corso vogliamo soprattutto PARLARE!
Lehrbuch: A voi la parola, Klett-Verlag
Do ab 4.10.
15 mal
9 -10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Italienisch A2 am Nachmittag
2\YZ5Y
Endlich Zeit für Italienisch
Endlich Zeit Italienisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen
und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie
Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit nach Italien zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute
und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und verschüttet sind.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Italienisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Mo ab 1.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
Italienisch Konversation A2/B1
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y
Endlich Zeit für…
Zielgruppe 50+
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฀7~RZBURG
Italienisch/Spanisch
Italienisch B1 am Abend (E)
Lehrbuch: Espresso 3, Hueber- Verlag, ab Lektion 2/3 sowie „Qua
e là per l‘Italia“
Raffaela Recchia
Do ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Do ab 25.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
HI Á
Italienisch Mittelstufe B2
Italienisch B2 am Vormittag
Lavoriamo senza manuale, ma con tanta voglia d‘italiano!
Ursula Klein
Fr ab 5.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
Es wird kein Lehrbuch eingesetzt, sondern Unterlagen für Diskussionen zu aktuellen Themen, sowie für Grammatikübungen
werden vom Kursleiter gebracht.
Höchstteilnehmerzahl 14!
Dr. Hermann Lun
Mo ab 1.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
Italienisch C1
Lavoriamo con il libro „Qua e là per l‘Italia“ alla scoperta di particolarità che riguardano le regioni italiane.
Lehrbuch: Qua e là per l‘Italia. Ein Streifzug durch die Regionen
Italiens, Hueber-Verlag
Di ab 2.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
HI Á
Eliseo Subiela, Argentinien 1995, 130 Min., spanOmU
Mo 15.10., 18.45
Viva le vacanze! - Touristen- und Einstiegskurs
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie
lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es
ein Semester angelegt. Wer Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen
Julia Schimpf
Fr ab 5.10.
15 mal
19.25-20.55 Uhr
2. Stock, Zi. 203
HI Á
Italienisch für den Urlaub
Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Viva le vacanze!, Hueber, ab Kapitel 4b
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie
lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es
ein Semester angelegt. Wer Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen
Julia Schimpf
Fr ab 5.10.
15 mal
17.45-19.15 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
No te mueras sin decirme adónde vas
(Stirb nicht, ohne mir zu sagen, wohin
du gehst)
Italienisch für den Urlaub
2\YZ5Y Filme in spanischer Sprache
HI Á
Italienisch Spezial
Il corso è adatto per le persone che vogliono imparare l‘italiano
senza „stress“!
Lehrbuch: „Buonasera a tutti“ e „Buon Appetito“
Antonio Lucchetta
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Spanisch
HI Á
2\YZ5Y
Italienisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
HI Á
5Y
Beratung Spanisch
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und Ihre Kenntnisse kostenlos einstufen lassen.
Elizabeth Meyer-Ureña
Sa am 15.9.
12-13 Uhr
2. Stock, Zi. 205
5Y
NLIOYLUMYLP
Schnupperkurs Spanisch
Sa am 15.9.
13.10-13.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
5Y
NLIOYLUMYLP
Spanisch Grundstufe A1
Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die unter der Woche
keine Zeit haben.
In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und
23.2. jeweils 9-12.45 Uhr
Preise:
8-9 TN = 140 €
10-11 TN = 112 €
ab 12 TN = 94 €
Adalgisa Eck
Sa ab 6.10.
9 mal
9-12.45 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
43
Spanisch
Spanisch A1 am Vormittag
Lehrbuch: Perspectivas; wird von der Kursleiterin besorgt
Angela-Maria Moreth
Di ab 2.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
2\YZ5Y
HI Á
Blanca Angélica Reißle
Fr ab 5.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HI Á
Spanisch A1 am Nachmittag
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 10.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 202
2\YZ5Y
HI Á
Spanisch A1 am Abend
Vanessa Vazquez Sanchez
Mi ab 24.10.
15 mal
17.45-19.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
Mo ab 22.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
Siehe auch „Spanisch für den Urlaub“ 360911 und 360912
unter Spanisch Spezial
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 2-3 Semestern.
In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt.
Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und
23.2. jeweils 9 -12.45 Uhr
Preise:
8-9 TN = 140 €
10-11 TN = 112 €
ab 12 TN = 94 €
Sa ab 6.10.
9 mal
9 -12.45 Uhr
Mo ab 1.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
HI Á
Do ab 4.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y HI Á
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 3b
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 202
HI Á
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 4/5
Adalgisa Eck
Do ab 4.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HI Á
Adalgisa Eck
Do ab 4.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
2\YZ5Y
HI Á
Carolin Cecilia Ruiz Fernandez
Di ab 2.10.
15 mal
19.40-21.10 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HI Á
Konversationskurse
Spanisch A2 Konversation Lass uns mal Spanisch reden
Sie haben Spanisch gelernt, aber mit dem freien Sprechen noch
Schwierigkeiten? Viele haben das gleiche Problem, wenn sie eine
Sprache außerhalb des Landes lernen. Dieser Kurs bietet Ihnen
die Gelegenheit ohne Druck und mit viel Spaß sich auf Spanisch
über alltägliche Situationen und interessante Themen zu unterhalten.
Lehrbuch: Toma la palabra, Konversationskurs Spanisch A2, KlettVerlag
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 10.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
HI Á
HIÁ
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen, die unter der
Woche keine Zeit haben. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich
willkommen! Bitte lassen Sie sich beraten.
Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und
23.2. jeweils 9-12.45 Uhr
Preise:
8-9 TN = 140 €
10-11 TN = 112 €
ab 12 TN = 94 €
Sa ab 6.10.
9 mal
9-12.45 Uhr
2\YZ5Y
44
HI Á
Intensivkurse
Fit auf Niveau A1 in ein bis zwei Semestern.
Hablamos ist ein kompakter Auffrischungskurs, der die wichtigen
Situationen, Grammatikthemen und Wortschatzbereiche behandelt, aktiviert und die Lernenden zum Sprechen motiviert.
Er richtet sich an erwachsene und jugendliche Spanischlernende,
die bereits geringe Spanischkenntnisse haben bzw. die Inhalte
des Niveaus A1 festigen möchten.
Termine: 13.10., 17.11., 1.12. und 19.1. jeweils 9-12.45 Uhr
Preise:
6-7 TN = 83 €
ab 8 TN = 62 €
Sa ab 13.10.
4 mal
9-12.45 Uhr
Mi ab 10.10.
15 mal
19-20.30 Uhr
2\YZ5Y
Spanisch Auffrischungskurs A1
am Samstag
2\YZ5Y
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3 und Caminos
gramaticales A1
Mo ab 1.10.
15 mal
8.45-10.15 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Spanisch A1 am Nachmittag
Auffrischungskurse
Intensivkurse - Fortsetzungskurse
2\YZ5Y
Fortsetzungskurse
HI Á
Spanisch / Weitere Fremdsprachen
Spanisch Training C1
Spanisch Mittelstufe B1
Spanisch B1 am Vormittag
Di ab 2.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Spanisch B1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1 und dazu
eine begleitende Lektüre (Titel wird im Kurs bekannt gegeben).
Mo ab 1.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
Spanisch B1 am Abend
Carolin Cecilia Ruiz Fernandez
Di ab 2.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
HI Á
Lehrbuch: Descubrir España y Latinoamérica
Mi ab 10.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
Spanisch B1 Konversation
Conversación en español.
Practica con nosotros hablando en español para practicar lo que
has aprendido, aprender mucho más y mejorar cada vez de manera sencilla y práctica!
Mi ab 24.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HI Á
Caminos de Santiago ist eine kleine Einführung in die spanische
Sprache für alle, die den Jakobsweg kennenlernen möchten. Es
bietet den Lernenden nicht nur zahlreiche nützliche Hinweise für
eine Reise auf dem Jakobsweg und wichtige Redemittel für viele
Situationen, es enthält auch interessante geschichtliche und landeskundliche Hintergrundinformationen.
Lehrwerk: Caminos de Santiago, Klett-Verlag
5-6 TN = 99 €
ab 7 TN = 71 €
Susanne Kunath
Mi ab 10.10.
10 mal
17.30-19 Uhr
HIÁ
El curso se divide en tres partes. Nuestra meta es aprender nuevos
temas gramaticales, conversar y discutir sobre temas actuales y
repasar temas ya conocidos.
Lehrbuch: Etapas 10 (Nivel B2.1) ab Unidad 1
Höchstteilnehmerzahl: 12!!
Do ab 4.10.
15 mal
18.15-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kostenlose Beratung für alle, die sich
nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie
besuchen möchten.
Elke Moulin
Sa 15.09., 10 - 14 Uhr
2\YZ5Y
NLIOYLUMYLP
Schnupperkurs Chinesisch
Kostenloser Schnupperkurs Chinesisch.
Dr. Song Han
Sa am 15.9.
11.30-11.50 Uhr
5Y
2.Stock, Zi. 206
NLIOYLUMYLP
Spanisch für den Urlaub
Chinesisch A 1 Crashkurs - Teil 1
Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn
Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem
Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei
nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel
über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen.
Ihr Buch ist auch nach dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter!
Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub, Hueber,
ab Lektion 1
Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-307243-6
Mo ab 1.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Dieser Crashkurs richtet sich an alle, die schnell Chinesisch lernen
wollen, ob geschäftlich oder privat, berücksichtigt aber im Besonderen die Erfordernisse und Situationen bei Geschäftsreisen. Ziel
ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und China-spezifische
Situationen zu bewältigen. Zudem soll dieser Crashkurs neugierig
auf China machen und einen ersten Eindruck der chinesischen
Kultur vermitteln.
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN: 108 €
ab 8 TN: 82 €
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 1
Dr. Song Han
Do 4.10. u. Fr 5.10., 18 – 20.15 Uhr
So 7.10., 9 – 14.15 Uhr mit Pausen
1. Stock, Zi. 104
Do 18.10. u. Fr 19.10., 18 – 20.15 Uhr
HI Á
Spanisch für den Urlaub
Spanisch B2 - Intensivkurs am Abend
Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, die Sie hier nicht finden,
rufen Sie uns bitte an (09721/515444, 515434) und sagen Sie uns
Bescheid. Wir sammeln die Interessenten und richten eine Gruppe
ein, wenn genügend Teilnehmer da sind.
Spanisch für den Jakobsweg
„Caminos de Santiago“
2\YZ5Y Spanisch Mittelstufe B2
HI Á
Spanisch Spezial
2\YZ5Y Spanisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Weitere Fremdsprachen
N. N.
Di ab 2.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
HIÁ
Chinesisch A 1 Crashkurs - Teil 2
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub, Hueber,
ab Lektion 6
Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-307243-6
Do ab 4.10.
15 mal
9.30-11 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Fortsetzung von Teil 1
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 4
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN: 108 €
ab 8 TN: 82 €
Dr. Song Han
Do 10.01. u. Fr 11.01., 18 – 20.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
1. Stock, Zi. 104
Do 17.01. u. Fr 18.01., 18 – 20.15 Uhr
Spanisch C1 am Nachmittag
2\YZ5Y 2\YZ5Y
Lehrbuch: Descubrir España y Latinoamérica
Mi ab 10.10.
15 mal
16.40-18.10 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Spanisch für den Urlaub - Fortsetzung
2\YZ5Y
HI Á
Spanisch Aufbaustufe C1
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y HI Á
Spanisch für den Urlaub - Fortsetzung
HI Á
HIÁ
Mo ab 22.10.
15 mal
17.45-19.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y HI Á
45
Chinesisch A 1
Persisch A1
Russisch A1
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Dr. Song Han
Di ab 2.10.
12 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Massoud Arbabian
Do ab 4.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 1
Julia Korol
Do ab 4.10.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
2\YZ5Y
2\YZ5Y HI Á
HI Á
HI Á
Chinesisch A 2 - Fortsetzungskurs
Neugriechisch B1
Russisch A1 – Fortsetzungskurs
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 19b
Seiteneinsteiger/-innen herzlich willkommen!
Dr. Song Han
Di ab 9.10.
12 mal
18.30-20 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Neugriechisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen.
Wir lesen verschiedene Originaltexte aus der griechischen Literatur und dem Alltag. Wortschatzerweiterung und auch Grammatiktraining sind Bestandteile des Kurses.
Seiteneinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen sind willkommen!
Siva Demetriou
Mi ab 10.10.
12 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 6
Julia Korol
Di ab 2.10.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
HI Á
2\YZ5Y
HI Á
Japanisch A1
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Band 1, ab Lektion 19
ISBN 4990038479 (blauer Einband)
Aki Sato
Di ab 9.10.
10 mal
17.15-18.45 Uhr
HI Á
Norwegisch A1 wird wieder im Frühjahr
2013 angeboten
Portugiesisch A1
Wenn Sie sich in kurzer Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen
Sprache aneignen wollen und eine Geschäfts- oder Urlaubsreise
in die portugiesisch sprechenden Länder planen, können Sie in
diesem Kurs einen Grundwortschatz erwerben, der Ihnen in Alltags-Geschäfts- oder Urlaubssituationen hilft, sich verständlich
zu machen.
Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.
Ana Maria Benevides Werner
Mi ab 10.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
Japanisch A2
Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Obere Mittelstufe Band 2B,
ab Lektion 13
Aki Sato
Mi ab 10.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
2\YZ5Y
HI Á
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen.
Julia Korol
Sa am 15.9.
10.30-11 Uhr
2. Stock, Zi. 205
5Y Schnupperkurs Russisch
Kostenloser Schnupperkurs Persisch.
Massoud Arbabian
Sa am 15.9.
12-12.20 Uhr
Kostenloser Schnupperkurs Russisch.
Julia Korol
Sa am 15.9.
11-11.20 Uhr
46
2.Stock, Zi. 206
NLIOYLUMYLP
HI Á
Beratung Russisch
Schnupperkurs Persisch/Farsi
5Y
HI Á
Russisch A1 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Band 1, ab Lektion 1,
ISBN 4990038479 (blauer Einband)
Aki Sato
Di ab 9.10.
10 mal
19-20.30 Uhr
2\YZ5Y
HI Á
Japanisch A1
2\YZ5Y
2\YZ5Y 5Y NLIOYLUMYLP
2. Stock, Zi. 205
NLIOYLUMYLP
Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7
Bitte lassen Sie sich beraten.
Höchstteilnehmerzahl 10!
Irina Bathon
Mo ab 1.10.
10 mal
19.35-21.05 Uhr
2\YZ5Y HI Á
Russisch B1/B2
Grammatiktraining, Lektüre verschiedener Texte, Konversation,
Wortschatzerweiterung
Auch Teilnehmer/-innen früherer Fortsetzungskurse, die nicht
weiter zustande gekommen sind, können hier ihre Kenntnisse
ausbauen. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: PONS, Russisch im Griff, Basiswortschatz ab Kapitel 7
Ljudmila Königer
Mo ab 1.10.
10 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y HI Á
Gebühren für die Kurse „Russisch für Kinder“
für das Schuljahr 2012/2013:
10-11 TN = 128 €
12-13-14 TN = 106 €
ab 14 TN = 91 €
2. Kind 10 € Ermäßigung
Schnupperkurs Schwedisch
Türkisch A1
Lothar Marzahn
Sa am 15.9.
10.40-11 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse,
die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten.
Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi
Di ab 2.10.
15 mal
17.45-19.15 Uhr
5Y
Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundund Vorschulalter (5, 6 Jahre), die Russisch verstehen und sprechen, es aber nicht lesen und schreiben können.
Nicht geeignet für Kinder, die keine Russischkenntnisse haben!
Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert.
Svetlana Matveeva
Mi ab 10.10.
30 mal
15-16.30 Uhr
ZPLOL0UMVRHZ[LU
Russisch für Kinder – Gruppe B
Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundschulalter (ab 6 Jahren), die Russisch verstehen und sprechen, das
Alphabet und eventuell die Druckschrift kennen.
Svetlana Matveeva
Mo ab 1.10.
30 mal
15.15-16.45 Uhr
2\YZ5Y ZPLOL0UMVRHZ[LU
Russisch für Kinder – Gruppe C
Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundschulalter (7,8,9, Jahre), die Russisch langsam lesen und schon
ein wenig schreiben können.
Svetlana Matveeva
Fr ab 5.10.
30 mal
16 -17.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Russisch für Kinder – Gruppe D
Fortsetzungskurs für Kinder mit Vorkenntnissen aus ca. 2 Jahren
Unterricht.
Svetlana Matveeva
Fr ab 5.10.
30 mal
14.30 -16 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y NLIOYLUMYLP
2\YZ5Y
Russisch für Kinder Anfängerkurs Gruppe A
2\YZ5Y Schwedisch A1
Lehrbuch: Välkomna!, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Lothar Marzahn
Mi ab 10.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
HI Á
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen!
Lehrbuch: Javisst, Hueber Verlag, ab Lektion 10
Lothar Marzahn
Do ab 4.10.
12 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
HI Á
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 4-5 Semestern
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen!
Lehrbuch: Javisst, Hueber-Verlag, ca. ab Lektion 19
Lothar Marzahn
Do ab 4.10.
12 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
HI Á
Schwedisch Konversationskurs
Konversationskurs Schwedisch für Fortgeschrittene
Kleingruppe, Höchsteilnehmerzahl:10
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lassen Sie sich beraten!
Lothar Marzahn
Mi ab 24.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
2\YZ5Y
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die Türkisch
privat oder im Beruf einsetzen möchten. Seiteneinsteiger/-innen
sind willkommen!
Mo ab 1.10.
15 mal
18.35-20.05 Uhr
2. Stock, Zi. 204
HI Á
Türkisch A1/A2 - Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, die Türkisch privat
oder im Beruf einsetzen möchten.
Zeynep Seyhan
Do ab 4.10.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
2\YZ5Y
Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs
HI Á
Türkisch A1 - Fortsetzungskurs
2\YZ5Y
Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs
HI Á
Sprachtraining Türkisch (E)
Sie sprechen fließend Türkisch oder sind zweisprachig aufgewachsen, haben aber Probleme mit der Grammatik und dem
Schreiben, dann können Sie in diesem Kurs Ihre Sprachkenntnisse
verbessern.
Zweisprachigkeit ist immer ein Vorteil, jedoch beruflich nur von
Nutzen, wenn beide Sprachen auf einem guten Niveau beherrscht
werden, im mündlichen wie im schriftlichen Ausdruck!
Mo ab 1.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
HI Á
HI Á
ZPLOL0UMVRHZ[LU
Russisch für Kinder – Gruppe E
Fortsetzungskurs für Kinder mit Vorkenntnissen aus ca. 3 Jahren
Unterricht.
Elena Keil
Di ab 2.10.
30 mal
16.30-18 Uhr
Russisch für Kinder Gruppe F
Fortsetzungskurs für Schüler mit Vorkenntnissen aus ca. 4-5 Jahren Unterricht.
Elena Keil
Mi ab 10.10.
30 mal
16.30-18 Uhr
47
Gesundheit
Gesundheit
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436
E-mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Die Kraft der Gedanken.
Erkrankungen, Heilmethoden,
Gesundheitsförderung
Seminare ohne Anmeldung
vhs – Bildung für Gesundheit
Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht in unserer
Gesellschaft vor einer großen Herausforderung. Der demografische Wandel: immer mehr Menschen werden immer älter, die
Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und stressbedingten
Krankheiten und - damit einhergehend - die dramatischen
Kostensteigerungen bei den kurativen Leistungen erfordern
von allen Menschen ein erhebliches Maß an mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung im gesundheitlichen Handeln.
Das eigene Verhalten muss neu überdacht und gegebenenfalls
geändert werden.
Verhaltensänderungen sind jedoch immer mit z.T. langwierigen Bildungsprozessen verknüpft. Angebote, die hierzu Wissen und Kompetenzen vermitteln, werden eine zunehmende
gesellschaftliche Bedeutung erlangen. Sie müssen allen Menschen in allen Lebensphasen die Teilhabe ermöglichen und so
gestaltet sein, dass sie die Lernprozesse behutsam begleiten.
Mit ihrem Gesundheitsprogramm bedienen die Volkshochschulen diesen wachsenden Bedarf an Bildungsmaßnahmen
zur Förderung der individuellen Gesundheit und zur Prävention
von Krankheiten. Sie stellen flächendeckend ein Angebot bereit, dass sich an landesweiten Qualitätsstandards orientiert
und den Menschen zu sozial verträglichen Konditionen neue
Möglichkeiten eröffnet, die eigenen gesundheitserhaltenden
Ressourcen zu stärken.
Das Angebot umfasst Vorträge, Kurse und Seminare zu allen
Bereichen der Gesundheit, von der Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur Ernährung, Stressbewältigung und Gesundheitspflege.
Die Volkshochschulen erfüllen damit einen wichtigen öffentlichen Auftrag.
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Rund um das Herz
Professor Dr. med. Hubert Seggewiß und das Team der Medizinischen Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren zu den
verschiedenen Themen rund um das Herz. Die Veranstaltungen
finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Konferenzraum von 18-19.30 Uhr statt.
10.10: Koronare Herzkrankheit - Ursachen und Vorbeugung
07.11: Koronare Herzkrankheit - Was kann man tun?
05.12: Herz und Übergewicht
Die Termine ab Januar 2013 standen bei Redaktionsschluss noch
nicht fest. Diese können der Tagespresse und unter www.vhsschweinfurt.de entnommen werden.
2\YZ5Y
,PU[YP[[MYLP
Innere Organe und ihre Erkrankungen
Das Team der Chirurgischen Klinik 1 (Professor Dr. med. Detlef
Meyer) und der Medizinischen Klinik 2 (Prof. Dr. med. Stephan
Kanzler) des Leopoldina Krankenhauses informieren zu Themen
rund um Erkrankungen der verschiedenen inneren Organe. Die
Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Vortragssaal ab 18 Uhr statt.
25.09: Blut im Stuhl - Möglichkeiten und Therapie
(Chirurgische Klinik 1): Dieser Vortrag findet ausnahmsweise im Konferenzraum EG statt.
Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest
und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de
entnommen werden.
2\YZ5Y
,PU[YP[[MYLP
Knochen und Gelenke
Die Chirurgische Klinik 2 (Prof. Dr. med. Walter Link) und die
Abteilung für spezielle Wirbelsäulenchirurgie (Dr. med. Michael
Zimmermann) des Leopoldina-Krankenhauses informieren jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks des LeopoldinaKrankenhauses zu folgenden Themen:
25.09: Das gebrochene Handgelenk (Chirurgische
Klinik 2)
entnommen werden.
2\YZ5Y
,PU[YP[[MYLP
Einstellungsänderungen und wie sie gelingen können.
Oftmals wissen wir, was wir in unserem Leben ändern könnten
oder sollten, um glücklicher, zufriedener oder gesünder zu leben.
Aber wir schaffen es nicht, diese Änderungen auch zu verwirklichen. Irgendwas hält uns davon ab, den ersten Schritt zu tun oder
wir geben nach ersten Misserfolgen auf, mit dem Gefühl, „das hat
ja doch keinen Zweck“. In diesem Vortrag werden die Gründe des
Nichtveränderns aufgezeigt sowie Lösungsmöglichkeiten aus
hypnosystemischen und neurobiologischen Ansätzen erläutert.
Für erfolgte Veränderungen übernimmt der Referent keine Haftung!
Wolfgang Schöller, Seelsorger St. Josef
Mi am 17.10.
St. Josef Krankenhaus
19-20.30 Uhr
Cafeteria, 2. St.
2\YZ5Y
,PU[YP[[MYLP
Heilende Musik
Musik hat das Potential in ein Erleben von Schönheit, Kraft und
Ermutigung zu führen und damit die Lebenskraft und den Lebensmut zu stärken. Zugleich formuliert sie auch existentielle
Themen: (Liebes-)Leid, Sterben, Tod und Trauer. Dabei kann Musik trösten, indem sie Gefühle ausdrückt, übermittelt und oftmals
erst zugänglich macht. Sie spricht eine Sprache, die über das
Wörtliche hinausgeht und deshalb auch das Unaussprechliche
bewusst macht und ihm Raum gibt. Musik hat eine spirituellgeistige Dimension die erfahren werden kann. Darin liegt ihre
heilsame Wirkung. Der Vortrag führt in die Methode der Musikmeditation ein. Er zeigt an Beispielen aus dem Leben Johann
Sebastian Bachs und dem Schaffen anderer Komponisten der großen Abendländischen Musik, dass Musik Lebensmut und inneren
Frieden fördern kann und heilend wirkt.
Wolfgang Schöller, Seelsorger St. Josef
Di am 4.12.
St. Josef Krankenhaus
19-20.30 Uhr
Cafeteria, 2. St.
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In Kooperation mit dem St. Josef Krankenhaus
Das Ärzteteam des St. Josef Krankenhauses informiert jeweils um
18 Uhr in der Cafeteria des St. Josef Krankenhauses (im 2. Stock.)
zu folgenden Themen:
18.09: Zielgerichtete Tumortherapie - Neue Therapiemöglichkeiten bei Krebserkrankungen
(Dr. med. J. Haas)
09.10: Frau und Urologie 2012 ( Dr. med. R. Egert-Rink)
11.10: Brustkrebsfrüherkennung „Was leistet die
Radiologie?“ (Dr. med. P. Schnarkowski)
13.11: CT - Colonographie „Dickdarmspiegelung ohne
Endoskop“(Prof. Dr. med. J.M. Friedrich)
14.11: Prostata-Ca, Urologisches Update 2012
( Dr. med. T. Spiegel, Prof. Dr. med. E.W. Gerharz)
entnommen werden.
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Sicherheit für Ihre Familie - seit 1897 in Schweinfurt
www.skd-bkk.de
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Gesundheit
Diabetikertag Schweinfurt
Die Diabetesteams der diabetologischen Schwerpunktpraxen
(Harlos/Berweck/Schwedler, Müller/von Hirschhausen/Appelt,
Drügemüller), Dr. Opitz sowie die Innere Abteilung des Krankenhauses St. Josef, die Medizinische Klinik 2 und die Klinik für
Kinder und Jugendliche des Leopoldina-Krankenhauses der Stadt
Schweinfurt GmbH, laden herzlich zum diesjährigen Diabetikertag ins Konferenzzentrum auf der Maininsel ein. Verschiedene
Vorträge zu den Themen:
Essstörungen - sind Menschen mit Diabetes überhaupt
betroffen?
Schwangerschaftsdiabetes - es gelten neue Richtlinien!
Neue Zuckermedikamente - da kann man ja den Überblick verlieren! Wie wirken Sie?
Bluthochdruck - wie kann ich ihn selber behandeln!
Wenn der Blutzucker entgleist - wie manage ich das?
Technik und Diabetes“ – Insulinpumpen, kontinuierliche
Blutzuckermessung und Auswertung von Messgeräten
am Computer
Bewegung und viele andere Angebote werden an diesem Tag angesprochen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kontakt: Diabetesberatung, Frau B. Düring-Piehler, Leopoldina
Krankenhaus, Tel. 09721-7202292
Sa am 24.11.
Konferenzzentrum
13 -18 Uhr
Maininsel
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Schweinfurter Geriatrietag
Das Seniorenbüro der Stadt Schweinfurt veranstaltet den 15.
Schweinfurter Geriatrietag zum Thema „Wohnen im Alter“ in
Kooperation mit Ärzten, Kliniken und Selbsthilfegruppen. Das
differenzierte Programm erhalten Interessierte über das Seniorenbüro, Tel. 513969.
Sa am 10.11.
Wohnstift Augustinum
9.30-16.30 Uhr
Ludwigstr.
2\YZ5Y
Osteopathie eine andere Art von Medizin
Seminare mit Anmeldung
Klassische Homöopathie bei
Verletzungen und Unfällen
Die klassische Homöopathie kann schnelle und zuverlässige Hilfe
bei z.B. Quetschungen, Prellungen, Verstauchungen, Sonnenstich
und Hitzschlag, Insektenstichen, Schnitt- und Stichwunden, Verbrennungen usw. leisten. Einige Notfallmittel werden ausführlich
vorgestellt. Außerdem wird erläutert bei welcher Verletzung die
Mittel zum Einsatz kommen.
Verena Kilian
Mo am 8.10.
1 mal vhs
Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Was ist Atlaslogie wem hilft diese Behandlungsmethode?
Der erste Halswirbel, genannt Atlas, beeinflusst die gesamte Statik des Körpers und den Informationsfluss zwischen Gehirn und
Körper. Befindet er sich in einer Fehlstellung, kann es zu unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen führen. An diesem
Abend wird genau erklärt, wie die Atlaslogie wem helfen kann.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Carl Helmut Balser
Mi am 17.10.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Heilpraktiker-Ausbildung
und Ausbildung
Heilpraktiker für Psychotherapie
Beruf-, Aus- und Weiterbildungen
Zusätzlich:
Fachausbildungen
Klassische Homöopathie
Heilpraktiker-Institut-Leisten
Laub 12 97357 Prichsenstadt
Melden Sie sich an unter:
09383/99193
und info@homoeopathie-hof.de
www.heilpraktiker-institut-leisten.de
www.homoeopathie-hof.de
HEILPRAKTIKER-INSTITUT-LEISTEN
Chinesische Medizin: Über- und
Untergewicht, Rauchsucht, Stress & Co
Heilpraktiker wird mein Beruf
2\YZ5Y
Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Rauchsucht, Stress, Untergewicht, Verdauungsstörungen usw. sind Beschwerden und
Probleme, von denen viele betroffen sind. Mit Ohr- und Körperakupressur, Naturheil- und Nahrungsmitteln bietet die Chinesische Medizin, seit 2000 Jahren, viele wirksame Lösungen und
Heilmöglichkeiten an. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen. Außerdem werden einige
Ohr- und Körperakupressurübungen, sowie Qi Gong-Übungen zur
Vorbeugung gezeigt und praktisch geübt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Materialkosten von 2 Euro.
Weihong Yang
Di ab 6.11.
2 mal
18.30-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Dieser Kurs leitet zur Auswahl und Anwendung von homöopathischen Medikamenten bei alltäglichen Krankheiten und Verletzungen an. Es wird an den drei Abenden darum gehen, wie
man sich bei akuten Beschwerden wie z.B. Fieber, Erkältung,
Verletzungen die schnelle Hilfe von homöopathischen Heilmitteln erschließt und mit einem Hausapothekenbuch entsprechend
umgeht.
Der Dozent wird in erster Linie auf das Buch „Therapeutikum Klassische Homöopathische Hausapotheken Buch“ eingehen. Der
Dozent bringt das Buch mit und die Teilnehmer/-innen können
dieses für die Kursabende kostenlos nutzen.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Michael Leisten
Do ab 8.11.
3 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Á(ILUKRHZZL
Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über, bei
milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen.
Vor allem bei Kindern haben sich diese einfach anzuwendenden
Methoden wie Güsse, Wickel, Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten
sich die Menschen schon zu helfen; wir wollen uns dieses Wissen
wieder ins Gedächtnis rufen und von den Erfahrungen früherer
Generationen profitieren.
Barbara Mantel
Mo am 26.11.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Á
Erfolgserlebnis „gutes Sehen“
Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte über das Sehen, visuelle Wahrnehmung, gestörtes Sehverhalten, fehlerhafte
Sehentwicklung und die Auswirkungen auf den menschlichen
Organismus trotz gesunder Augen. Auch wie man durch ein gezieltes Visualtraining (=Augentraining) Abhilfe verschaffen kann
- bis hin zu einem komfortablen Sehen durch völlige Integrierung
der erlernten Fähigkeiten wird thematisiert.
Anwendungsbereiche wären zum Beispiel:
- Lern- / Leseschwäche
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Augenbrennen, häufiges Augenreiben
- Kopfschmerzen, Schwindel / Gleichgewichtsstörungen
- Kopf schief halten, Schiefsitzen, Häufiges Anstoßen (Ecken mitnehmen), Ungeschicktheit (Radfahren, Fußball, Schwimmen,
Hampelmann, usw.)
- Kurzer Lese- / Schreibabstand, Text verdrehen und seitlich verschieben
Heike Weiner
Mi am 16.1.
1 mal
19.30-21 Uhr
2\YZ5Y
Klassische Homöopathie Hausapothekenkurs
Alte Hausmittel neu entdeckt
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Bitte beachten Sie auch die Angebote im Bereich Leben mit
Krankheit und den Vortrag „Den Himmel stützen, zur Erde
sich neigen“ auf Seite 60.
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Helfen ist meine Leidenschaft
Osteopathie ist eine ganzheitliche Heilmethode. Es wird erklärt,
wie die Wirkung der Osteopathie zustande kommt und nach
welchen Prinzipien behandelt wird. Der Osteopath erläutert
verschiedene Krankheitsbilder (z.B. Rücken-, Kopf-, Verdauungsbeschwerden bei Erwachsenen; Geburtstraumen, Schädelassymetrien, Tonusstörungen bei Babys u.s.w.) aus osteopathischer
Sicht und welche Möglichkeiten der Behandlung zur Verfügung
stehen.
Anmeldung erforderlich, kassiert wird an dem Abend selbst.
Jürgen Tropsch
Mo am 19.11.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Á
Kleine Einführung in die
klassische Homöopathie
Schon wieder Antibiotika? Weiterhin Cortison oder Hormone?
Gibt es trotz starker Symptome nicht auch andere wirkungsvolle
Methoden? Der Informationsabend gibt Auskunft darüber wie
mit klassisch homöopathischer Behandlung chronische Erkrankungen (wie z.B. Allergien, hormonelle Störungen, psychosomatische Beschwerden, Hauterkrankungen) aber auch akute
Erkrankungszustände rasch, sanft und gründlich geheilt werden
können.
Die umfassenden Heilprinzipien der Homöopathie werden von
einer Heilpraktikerin praxisbezogen vorgestellt.
Barbara Mantel
Mo am 21.1.
1 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
49
Kosmetik / Schwangerschaft / Geburt
LnB Schmerztherapie (nach Roland
Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht)
Was ist LnB Schmerztherapie? Woher kommt die LnB Schmerztherapie? Wie funktioniert LnB Schmerztherapie? Wem kann sie
helfen? Diesen Fragen geht ein ausgebildeter Schmerztherapeut
auf den Grund und stellt die Schmerztherapie, die von Liebscher
und Bracht entwickelt wurde, vor.
Hilmar Gadamer
Fr am 25.1.
1 mal
19-20.30 Uhr
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Stil- und Imageberatung
Mutterschutz, Elterngeld & Co
Wollten Sie schon immer wissen, woran man „die Frau von Welt“
erkennen kann? In diesem Kurs erhalten Sie eine ausführliche
Make up Beratung und haben die Möglichkeit unter Anleitung,
neue Ideen für sich umzusetzen. Außerdem lernen Sie, welche
Frisur und Brille zu Ihnen passt. Sie finden Ihren Stil und erhalten
Tipps wie Sie privat und beruflich mehr Ausstrahlung bekommen!
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Materialkosten: 6,50 € für Make up
Irmi Singer
Fr am 19.10.
1 mal
14.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen rund
um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen
werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld, die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht
ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch
werdende Väter sind herzlich eingeladen. Die Referentin ist
Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für
Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V.,
Luitpoldstr. 14, 1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt.
Barbara Ruß
Mi am 10.10.
Schwangerschaftsberatungsstelle
17 Uhr
Luitpoldstr. 14, 1.Stock
2\YZ5Y
Á
5Y
Kosmetik, Schwangerschaft/Geburt,
1. Hilfe
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 41203, jedoch:
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Irmi Singer
Fr am 1.2.
1 mal
14.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Farb- und Stilberatung
Á
2\YZ5Y
„Mein Schrank ist voll mit Nichts!“ Könnte dieser Satz von Ihnen
stammen?
An diesem Abend erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Kleidungsstücke vorteilhaft kombiniert werden können, ärgerliche Fehlkäufe
vermieden und eine Grundgarderobe aufgebaut werden kann,
die zu Ihnen und Ihrem Stil passt. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Bitte mitbringen: 5 Euro für Kopien, es können Farbpässe bestellt
werden.
Iris Erhard
Mo am 14.1.
1 mal
19-20.30 Uhr
Á
Differenzierte Farb- und Imageberatung
Irmi Singer
Fr am 8.2.
1 mal
14.30-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Fitness für werdende Mütter
Angepasster Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Nachweislich haben Schwangere weniger Beschwerden, geringere
Gewichtszunahme und die Geburten laufen häufig einfacher, da
Bänder und Muskeln im Training sind. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis statt und wird von einigen
Kassen als Präventionskurs bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: ca. 49 €
Katrin Wolfschmidt
Mi ab 10.10. 7 mal
Hebammenpraxis und Zentrum
17-18.15 Uhr
für Kundalini Yoga, Hohmannstr. 8
2\YZ5Y
Hormonyoga
Mit gezielten Übungen und Meditationen aus dem KundaliniYoga werden die weiblichen Hormone ausgeglichen. Dieser Kurs
richtet sich speziell an Frauen in der Prämenopause, in den Wechseljahren, bei unregelmäßigen Menstruationszyklen und bei ausgeprägtem prämenstruellem Syndrom (PMS).
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: 72 €
Susanne Hofmann
Mo ab 29.10. 8 mal
Hebammenpraxis und Zentrum
19.30-21 Uhr
für Kundalini Yoga, Hohmannstr. 8
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Á
Bitte beachten Sie auch die Yogakurse ab Seite 55
Termine 2012
Erste-Hilfe-Lehrgang (16 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 35,-€
(alle Führerscheinklassen, speziell LKW; auch für betriebliche Ersthelfer)
Schweinfurt, Do+Fr, je 08:00 bis 14:45 Uhr
27./28.09. 04./05.10. 08./09.11. 06./07.12.
Schweinfurt, Sa+So, je 08:00 bis 14:45 Uhr
08./09.09. 20./21.10 17./18.11. 08./09.12.
Erste-Hilfe Training (8 Unterrichtseinheiten)
Schweinfurt, Do, 08:00 bis 14:45 Uhr
13.09. 18.10. 22.11. 13.12.
50
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Á
Erste Hilfe
Kontakt: 09721/94904-22
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Farben in Ihrer Garderobe und dazu passendes Make up können
Ihr Erscheinungsbild positiv verändern. Sie erhalten eine persönliche Farbberatung, wie auch eine individuelle Make up Beratung
(Material wird gestellt) und werden sehen, wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschieren. Ihre Haut wirkt
straffer, Lippenkonturen werden klarer, Augenringe verschwinden. Sie erfahren wie Farben wirken und erhalten eine Frisur- und
Brillenberatung. Im Kurs können Sie einen Farbpass für 10 € erwerben. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Materialkosten: 6,50 EUR
Irmi Singer
Fr am 9.11.
1 mal
14.30-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Basisgarderobe leicht gemacht
2\YZ5Y
Differenzierte Farb- und Imageberatung
An diesem Abend lernen Sie vier Jahreszeitentypen kennen und
erfahren, was dies für die Farbwahl der Kleidung bedeuten kann.
Ein Profi zeigt Tipps und Tricks, um Problemzonen zu kaschieren
und Pluspunkte hervorzuheben. Sie lernen, wie eine Farb- und
Stilberatung ablaufen kann. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen
statt.
Bitte mitbringen: 6 Euro für Kopien, es können Farbpässe bestellt
werden.
Iris Erhard
Mo am 15.10.
1 mal
19-20.30 Uhr
2\YZ5Y
Stil- und Imageberatung
Kosten: 25,-€
www.brk-schweinfurt.de
Lebensrettende Sofortmaßnahmen: (8 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 25,-€
Schweinfurt: Sa, 09:00 bis 15:45 Uhr
15.09. 29.09. 13.10. 27.10. 10.11. 24.11. 15.12.
Gerolzhofen: jeden letzten Samstag im Monat
von 9:00 bis 15.45 Uhr
Erste Hilfe am Kind (12 Unterrichtseinheiten)
Sa + So, je 09:00 bis 14:00 Uhr
22./23.09.
Kosten: 30,-€
Alle Erste Hilfe Lehrgänge inkl. Anwendungsdemonstration eines Defibrillators!
1. Hilfe und Rettungsschwimmen
Erste Hilfe und Rettungsschwimmen
Erste Hilfe am Kind
In diesem Kurs geht es um die häufigsten Notfälle im Kindesalter,
z.B. um Vergiftungen, Hitzeschäden, lebensbedrohliche Atemstörungen, Wundversorgung u.v.m.
Die Ausbildung erfolgt zum Teil durch einen Kinderarzt und durch
Ausbilder der Rettungsdienste. Die Teilnehmer/-innen erhalten
eine Broschüre über die Erste Hilfe am Kind.
Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen: egal ob Babysitter, Großeltern oder Eltern, Erzieher/-innen, Lehrer/-innen,
Kursleiter/-innen.
Material- und Lehrwerkskosten:
30 EUR pro Einzelperson; 50 EUR pro Elternpaar im Kurs zu entrichten.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/949040
22./23.09.12 jeweils 9-14 Uhr
Johanniter Unfall Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/19214
ab 30.10.12, 3x, 19-22 Uhr
Weitere Termine ab Januar 2013 können der Tagespresse
entnommen werden.
Erste-Hilfe-Kurs
Wer noch nicht oder bereits vor längerer Zeit an einem ErsteHilfe-Kurs teilgenommen hat, erwirbt in diesem Seminar das
Grundwissen zum Thema Erste-Hilfe.
Vor allem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Unfälle und
Vergiftungen führen zu plötzlichen Notfallsituationen, in denen
die Betroffenen auf sofortige Hilfe angewiesen sind. Nur das
rechtzeitige Erkennen und die Durchführung lebensrettender
Sofortmaßnahmen durch Augenzeugen können die Zeit bis zum
Eintreffen des Rettungsdienstes so wirkungsvoll überbrücken,
daß der Patient überlebt bzw. vor bleibenden Schäden bewahrt
wird.
Gültig für alle Führerscheinklassen und Übungsleiterlehrgänge
wird diese Ersthelferausbildung auch von den Berufsgenossenschaften anerkannt.
Material- und Lehrwerkskosten: 35-40 EUR je nach Veranstalter
im Kurs zu entrichten.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE:
Tel. 09721/ 949040
jeweils 8-14.45 Uhr: 35,00 €
Do/Fr: 27./28.09.; 04./05.10.; 08./09.11.; 06./07.12.;
Sa/So: 08./09.09; 20./21.10.; 17./18.11.; 08./09.12.12
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214
Mi/Do: 12./13.09.; 10./11.10; 07./08.11.; 12./13.12.12
jeweils Mi. und Do. 08-15.00 Uhr: 40,00 €
Sa/So: 29./30.09.; 27./28.10.; 24./25.11.; 15./16.12.12
jeweils Sa 8-16.30 Uhr u. So 8-13 Uhr: 40,00 €
Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2,
Tel. 09721/ 930911-0
Sa/So: 17./18.11.; 12./13.1 jeweils 9-16 Uhr: 35 €
Erste Hilfe Training
zur Wiederauffrischung
Jemand ist ohnmächtig und Sie sind hilflos?
Dann aber fix die Erste-Hilfe-Kenntnisse wieder auffrischen in
einem Superschnellkurs. Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird nicht verschickt.
TERMINE:
Tel.: 09721/949040
Do. 8-14.45 Uhr, 25,00 Euro
13.09.; 18.10.; 22.11.; 13.12.12
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214
Mi. jeweils 8-15 Uhr: 25,00 €
26.09.; 31.10; 28.11.; 19.12.12
Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2,
Tel. 09721/ 930911-0
Sa. jeweils 9-16 Uhr: 30 €
24.11.12; 19.01.13
Rettungsschwimmkurs
(In Kooperation mit der BRK Wasserwacht)
Gesunde Schwimmer/-innen lernen unter Anleitung erfahrener
aktiver Rettungsschwimmer/-innen, die Gefahren des Wassers zu
erkennen, mit Gefahrensituationen fertig zu werden, das eigene
Leben und das Leben Dritter zu schützen und zu erhalten.
Theorie und Praxis werden im Schweinfurter Silvana Sport- und
Freizeitbad geübt: Schwimmen mit Kleidern, verschiedene
Sprünge, Strecken- und Tieftauchen, Transportschwimmen, Befreiungsgriffe an Land und im Wasser, Abschleppgriffe, Kombinationsübungen, Demonstration des Anlandbringens, Lagerung
und Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Treffpunkt: 19.45 Uhr an der Kasse oder 20 Uhr am Schwimmerbecken. Eintritt muss jede/-r selber zahlen. Der Kurs kostet 25,00
Euro, darin enthalten sind Rettungsfibel, Urkunde und Abzeichen
(wird im Kurs kassiert).
Frank Warmuth BRK-Wasserwacht
Do ab 20.9.
10 mal
Silvana-Sport- u.Freizeitbad
19.45-21 Uhr
An den Unteren Eichen 1
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Voller Einsatz! Ehrenamtlich bei den Johannitern.
In folgenden Bereichen können Sie sich ehrenamtlich engagieren:
gesucht!
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Engagierte
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Mit Freude anderen Menschen helfen. Willkommen im Team!
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Info-Telefon: 09721 19214
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Nähe hat viele Gesichter:
Respekt, Aufmerksamkeit, ein gemeinsames Lachen. Wir sind da, wenn Sie uns brauchen,
helfen und geben Halt – zum Beispiel mit folgenden Diensten:
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Sicherheit für unterwegs.
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Befristet
30.11.
Rufen Sie uns an:
0 97 21 – 93 09 11-19
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Leben mit Krankheit oder Behinderung
Johanna Wagner, Tel.: (09721) 51 5436
Email: johanna.wagner@schweinfurt.de
Schreiben und Lesen lernen
Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit einer geistigen Behinderung, die das Lesen und Schreiben erlernen und üben möchten.
Eine spielerische Herangehensweise und viele praktische Hinweise und Übungen, die das Alltagsleben mit einbeziehen, lockern
den Lernstoff auf. In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit Schweinfurt. Material: Schreibsachen
Andrea Hammer
Fr ab 5.10.
10 mal
16.15-17.45 Uhr
2\YZ5Y
Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gebärdensprache unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt, die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Der Kurs richtet
sich an alle Neuen, aber auch an diejenigen, die bereits an einem
Einstieg in die Gebärdensprache teilgenommen haben. Der Kursort muss eventuell bei sehr geringer Teilnehmerzahl gewechselt
werden.
Unterrichtsmaterial: ca. 15.- €, zahlbar bei der Kursleitung
Oswald Friedrich
Di ab 2.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
Á
Angebote in Kooperation mit der
Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Schweinfurt bietet Menschen, die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörigen Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit und deren Folgen. Es
handelt sich um ein Projekt der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
in Kooperation mit dem Leopoldina Krankenhaus Schweinfurt.
Ansprechperson: Doris Göb, Psychoonkologin (DKG), Dipl. Soz.
päd. (FH), Tel.: (09721) 720 2290 Email: krebsberatung@leopoldina.de Internet: www.bayerische-krebsgesellschaft.de
Die nachfolgenden Veranstaltungen der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Schweinfurt finden in Kooperation mit der Volkshochschule Schweinfurt statt.
Selbstuntersuchung der Brust
nach der MammaCare®-Methode
Mit dieser Methode lernen Frauen ihre Brust systematisch zu
untersuchen. Sie bietet neben den ärztlichen Maßnahmen, eine
große Chance zur Früherkennung von Brusterkrankungen.
Der Kurs richtet sich sowohl an gesunde als auch an vorerkrankte Frauen. Die Dozentin ist Hebamme und zertifizierte
MammaCare®-Trainerin.
Die Teilnehmerinnen üben im Liegen, mit unbekleidetem Oberkörper. Der einmalige Kursabend findet in vertraulicher und
geschützter Atmosphäre mit max. 5 Frauen statt. Anmeldung
erfolgt über die Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Tel. 7202290
Martina Göb
Di am 16.10.
1 mal Leopoldina Krankenhaus
19-21 Uhr
inkl. Material 25,00 €
2\YZ5Y
Ein Tag für Frauen, die an Krebs erkrankt sind. Heilsame Atem-,
Entspannungs- und Körperübungen aus dem japanischen QiGong sowie meditatives Tanzen sind ein Weg zu einem wohlwollenden und bewussten Umgang mit sich selbst und seinem
Körper. Sie regen unsere Selbstheilungskräfte an und erweitern
unser Lebensgefühl. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs findet in enger Kooperation von vhs und der Bayerischen Krebsgesellschaft statt. Anmelden können Sie sich aber
nur bei der vhs. Das Angebot wird finanziell gefördert durch die
Krebsgesellschaft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken
Edith Wagner
17.11,
Aiki-Institut
10-12.30 u. 14.30-16.30 Uhr
Nußbergstr. 35
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Á
Á
Deutsche Gebärdensprache - Einführung
2\YZ5Y
„Vom Scheitel bis zur Sohle“
den Atem fließen lassen
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„Kraftquelle - Malen“
In diesem Workshop können betroffene Frauen und Männer ihrer
Situation einen Ausdruck geben. Dies unterstützt, mit der veränderten Lebenssituation nach der Diagnose Krebs umzugehen,
Kompetenzen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und einfach
Spaß daran zu haben, miteinander schöpferisch tätig zu werden. In Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt
Schweinfurt. Das Angebot wird finanziell gefördert vom Rotary
Club Schweinfurt-Peterstirn.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kosten: 5.-€ bis 10.-€ je
Nachmittag
Frauke Fülling, Kunsttherapeutin
Treffpunkt: jeden 2. Mittwoch im Monat
Kunsthalle der Stadt Schweinfurt ab 16.45 Uhr (2,5 Std.)
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Entspannen und Visualisieren
Stabilisierungsgruppe für Frauen
Praktische Übungen, um für die Belastungen und Befürchtungen
während einer Krebserkrankung ein „Handwerkszeug“ zu erarbeiten. Das Angebot wird finanziell gefördert vom Zonta Club
Schweinfurt - Bad Kissingen. Kosten: 10 Euro
Brigitte Lenhard-Scheithauer
Do ab 20.9.
5 mal
Krebsberatungsstelle
16-17.30 Uhr
8. Stock, Zi. 21
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Selbsthilfearbeit
im Gesundheitsbereich in der Region
In Selbsthilfegruppen finden sich Personen mit gleichen gesundheitlichen Interessen und Problemen. Im gemeinsamen Gespräch
und Erfahrungsaustausch unterstützt und hilft man sich gegenseitig. Isolation wird gemeinsam überwunden. Die Öffentlichkeit
wird über spezifische Anliegen informiert. Die Gruppen sind offen
für alle Betroffenen, die sich unverbindlich informieren möchten
bzw. Gruppenanschluss suchen.
Zur Information hat die Volkshochschule in Kooperation mit den
Selbsthilfegruppen eine Broschüre herausgegeben (Stand Mai
2009), in der sich die Gruppen vorstellen. Die Broschüre wurde
über den Förderverein der vhs komplett finanziert und ist kostenfrei bei der vhs im Rathaus erhältlich.
Die Volkshochschule hilft auch beim Aufruf zur/und Gründung
von Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich. Betroffene
und Interessierte wenden sich an:
Dipl. Päd. Jutta Cize, Tel. (09721) 51-5433
Die Selbsthilfegruppen sind im Folgenden mit Thema und
Ansprechpersonen genannt:
Selbsthilfe bei Behinderung und/oder
Krankheit
E Die Alzheimer-Erkrankung
Kontakte: Rosl Klüspies, Tel.: (09721) 61144 und Irmgard Pfister,
Tel.: (09721) 69594.
E Aphasie:
Sprachverlust nach Hirnschädigung
Kontakt: Günther Tschirschwitz, Tel.: (09721) 31239
E Die Wortfinder:
Sprachverlust nach Hirnschädigung
Kontakt: Hildegunde Gäb, Tel.: (09721) 4723666
E Atemstillstand im Schlaf
Kontakt: Anita Ruß, 09383/ 1475
E ADHS- bei Erwachsenen
Kontakt: Adhs-erwa-sw@gmx.net; Tel.: 0176 – 50428412
E Aktive Hilfe bei Morbus Bechterew
Kontakt: Elke Heim, Tel.: (09735) 1467
E Bayerischer Blinden- und
Sehbehindertenbund e.V.
Kontakt: Herbert Hennlich, Tel.: (09721) 782043
E Selbsthilfe bei Borreliose
Kontakt über: www.bsg-sw.blogspot.com oder
Tel.: (09721) 33433
E Selbsthilfe bei Morbus-Crohn –
Colitis ulcerosa
Kontakte: Tel.: (09721) 87850; (09721) 46804
E Leben mit Darmkrebs oder künstlichem Darm- oder Blasenausgang
Kontakt: Erich Rose, Tel.: (09382) 8746, Karlheinz Illig,
Tel.: (09721)89148, www.ilco-main-rhoen.de
E Diabetes im Erwachsenenalter
Kontakt: Roland Koch, Tel.: (09725) 1410
52
E Leben mit der Dialyse Hoffen auf eine Transplantation
Infos im Internet: www.dialysepatienten-schweinfurt.de ,
per Tel.: (09721) 90787
E Epilepsie im Erwachsenenalter
E Selbsthilfe bei Multipler Sklerose
E Leben mit Rheuma
Kontakt: Erhard Bischof, Tel.: (09726) 3882
Kontakt: Rudolf Schmitt, Tel.: (09721) 61864,
Email: schmitt.gochsheim@freenet.de; www.rheuma-liga.de
E Muskelfaserschmerz:
Schmerzen überall
E Leben nach dem Schlaganfall
Kontakt: Peter Haupt, Tel.: (09738) 7845
Kontakte: Winfried Bieber, Tel.: (09725) 6249; Annette Bäuerlein,
Tel.: (09554) 382
E Fortschreitende Hörschädigung
E Fortschreitende Muskelkrankheiten
Kontakt: Barbara Weickert, Tel./Fax: (09722) 3040,
Barbara.Weickert@web.de; Robert Bähr, Tel.: 09521/ 9577228
Kontakte: Karin Roth, Tel.: (09363) 994560; Doris Fery,
Tel.: (09521) 5708; Dr. Rolf Janiak, Tel.: (09363) 6725
E Leben ohne Gehör
E Selbsthilfegruppe bei Narkolepsie
Kontakt: Margit Friedrich, FAX: (09726) 3181,
Email: m.friedrich@deaf-sw.de; www.deaf-sw.de
Kontakt: martinbeate@gmx.de oder Tel.: 09721/609170
E Körperbehindert, na und...?
Kontakt: Kurt Cize, Tel.: (09721) 22801
E Mit der Krebserkrankung
leben lernen
Kontakt: Dorothea Traub, Tel.: (09721) 1518
E Frauenselbsthilfe nach Krebs
Kontakt: Barbara Schreiber, Tel.: (09723) 930101,
www.frauenselbsthilfe.de
E Leukodystrophie
Kontakt: Heike Pistorius-Schuch, Tel.: (09721) 34425
(nach 19 Uhr)
Kontakte: Gerd Zindler, Tel.: (09721) 16144, Fax: (09721)
7309795, Email: gerd-zindler@t-online.de; Walter Hornung,
Tel.: (09726) 2700.
E Selbsthilfe für Betroffene
von Skoliose
Kontakt: Karin Römmelt, Tel.: 09722/ 2674; Karin Voith,
Tel.: 09384/ 633
E OA – Overeaters Anonymous
Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen trifft sich
immer sonntags um 19.30 Uhr im GesprächsLaden, Manggasse
22. Jeweils am ersten Sonntag im Monat können auch Angehörige und Interessierte zum Meeting kommen.
Kontakt: über den oben angegebenen Treffpunkt
E Osteoporose:
Aufklärung und Unterstützung
Kontakt: Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744; Fax: (09721)
27907.
E Aufklärung bei Parkinson
Kontakt: Lotte Scheller, Tel.: (09723) 4683
Veröffentlichung der Volkshochschule Schweinfurt
Die aktuelle Broschüre, in der sich die Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich aus der Region Schweinfurt vorstellen, ist im Mai 2009 mit finanzieller Unterstützung des Fördervereins
von der Volkshochschule Schweinfurt herausgegeben worden. Eine Neuausgabe ist für 2013 geplant.
Die Volkshochschule
als Partnerin
von Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen
aus dem
Gesundheitsbereich
vhs:
Qbietet ein Bürgerforum zur Gründung von
SHG
Qorganisiert themenspezifische Kurse und
Vorträge in Kooperation mit ShG
Qhilft bei gezielter Öffentlichkeitsarbeit
Qinitiert gemeinschaftliche Projekte mit
den SHG
Volkshochschule der Stadt Schweinfurt
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Stadt und Landkreis
Schweinfurt
53
Leben mit Krankheit oder Behinderung / Entspannung
Elternselbsthilfegruppen
E Selbsthilfe bei
ungewollter Kinderlosigkeit
Kontakt: SHG-KIWU-SW@gmx.de
E Kinder mit autistischem Verhalten
Kontakte: Birgit Pförtner, Tel.: (09721) 34495 und Elke Grötsch,
Tel.: (09721) 801408.
E Diabetes bei Kindern
und Jugendlichen
Kontakte: Norbert Mohr, Tel.: (09721) 99408, www.diabetikerschweinfurt.de
E Diagnose: Down-Syndrom
Selbsthilfe im psychosozialen Bereich
E Leben mit dem Verlust eines Kindes
Kontakt: Karin Bayer, Tel.: (09721) 41534
Kontakt: Hospizverein SW e.V., Tel.: (0171) 3314192;
Email: hospiz@leopoldina.de
E Trauererfahrungen miteinander
teilen
Kontakt: Der GesprächsLaden, Manggasse 22, SW, Tel.: (09721)
207955
E Umgang mit Angststörungen
Kontakt: Sozialpsychiatrischer Dienst, Deutschhöferstr. 7,
Tel.: (09721) 715855; Fax: (09721) 715810
E Epilepsie im Kindesalter
E Was tun bei bipolaren Störungen
E Essstörungen, Ess-Brechsucht und
Magersucht – Eltern betroffener
Kinder tauschen sich aus
Kontakt über Treffpunkt: am zweiten Dienstag im Monat, 19.30
Uhr (nicht in den Schul- und Semesterferien) in einem Nebenzimmer der Christus-Kirche oder über Tel.: (09723) 936027
E “Unser Kind ist herzkrank“
Kontakt: Birgit Krause, Tel.: (09384) 90102
E Selbsthilfe für Eltern
hörgeschädigter Kinder
Kontakt: Sven Anders, Tel.: (09726) 909005; Hans-Jürgen Groß,
Tel.: (09721) 473070
Kontakt über Treffpunkt: jeden 1. u. 3. Montag im Monat, 19 Uhr
in der Deutschhöferstr. 7 (Gruppenraum Caritas), 19 Uhr; www.
bipolar-sw.de
Kontakt: Tel.: (09721) 715855 Sozialpsychiatrischer Dienst
E Depression nach der Geburt eines
Kindes
Kontakt: Monika Beck, Tel.: (09733) 4647; Christiane Götz,
Tel.: (09721) 499566
Selbsthilfe bei Sucht
E Anonyme Alkoholiker
E Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizitstörung beim Kind
Kontakte: Elke Büttel-Wirth, Tel.: (09721) 21098; Elke Weißenberger, Tel.: (09729) 7202; Carolin Meixner (09721) 24725
Kontakt: Bernhard Götz, Tel.: (09722) 3841
Kontakt: Rosalie Keller, Tel.: (09364) 2253;
Email: keller-r@gmx.de
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs- Gesundheitskursen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen
von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige
Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien zugrunde,
die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.
Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Für
einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer vhsAnmeldebestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie dann
den Stempelaufdruck.
E Selbsthilfe bei Depression
Kontakt: aa.sw@gmx.net; www.anonyme-alkoholiker.de
E Mukoviszidose
E Hospiz in der Praxis
Kontakt: Christine Karg, Tel.: (09725) 6509
Kontakt: Elke Müller, Tel.: (09721) 61440
Entspannung – Körpererfahrung –
Massage
E Blaues Kreuz
E Kreuzbund
Kontakt: Hubert Heilmann, Tel.: (09521) 4114
E Freie Selbsthilfegruppe
für Suchterkrankte
Stressmanagement und Entspannung
Grundkurs Autogenes Training Entspannung durch die Kraft eigener
Gedanken
Erlernen der Grundübungen des autogenen Trainings. Dieses weit
verbreitete Entspannungsverfahren von J. H. Schultz ist frei von
kulturellen oder religiösen Weltanschauungen, und der Nutzen
ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige und konzentrative
Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Die
Grundlagen des autogenen Trainings werden unter fachkundiger
Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser
Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/innen, welche ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer
Entspannung suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 8
Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Renate Polatzek
Mi ab 10.10.
8 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Kontakt: Tel.: (0179) 5997735
Entspannung für Kinder
(3./4. Klasse)
Nerven dich ständiger Lernstress, Zeitnot und Leistungsdruck?
Plagen dich Infekte, Konzentrationsschwierigkeiten und vielleicht sogar Ängste? Vielleicht würde auch dir etwas Entspannung
gut tun! In diesem Workshop kannst du verschiedene Entspannungsmöglichkeiten für dich entdecken.
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
mitbringen.
Eva Markert
Do am 1.11.
1 mal
9-12 Uhr
2\YZ5Y
54
Á
Entspannung – Körpererfahrung
Entspannung für Kinder und
Jugendliche (10-13 Jahre)
Einführung in die
Progressive Muskelentspannung
Fr am 2.11.
1 mal
9-12 Uhr
2\YZ5Y
Á
Klangmeditation
Was sind Klangschalen? Wie wirkt Klang und was ist eine Klangmassage? Sie lernen verschiedene Klangschalen, deren Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Eine geführte Klangmeditation kann zu tiefer, innerer Ruhe und Entspannung führen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 8
Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Alexandra Schneider
Mo ab 5.11.
6 mal
17.30-18.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Kräfte mobilisieren
Die Anforderungen im beruflichen und sozialen Bereich nehmen
stetig zu und kosten viel Kraft. Wie kann es gelingen, immer wieder aufzutanken und Energie zu gewinnen, trotz vieler Anstrengungen? Sie beschäftigen sich damit, Ihre eigenen Ressourcen
gezielt und besser für sich zu nutzen und „Krafträuber“ frühzeitig
zu erkennen, um Ihren Alltag aus eigener Kraft leichter zu bewältigen.
Bitte Schreibunterlagen mitbringen.
Barbara Lang
Fr ab 9.11.
2 mal
18-20 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mit Stress gut umgehen Kurs für Fortgeschrittene
Viele Menschen können sich heute dem Stress nicht mehr entziehen. Sie spüren, dass etwas in ihrem Leben aus der Bilanz zu
geraten droht oder schon geraten ist. Sie fühlen sich dabei hilflos,
die notwendigen Dinge anzugehen. Der Kurs beinhaltet: Vermittlung von theoretischem Wissen über Stress und Burnout. Dabei
findet die
Wechselwirkung von Stress und körperlichem Wohlbefinden besondere Beachtung. Im Gespräch in der Gruppe werden die aktuellen Themen immer wieder reflektiert und zum eigenen Leben
in Bezug gesetzt.
Im Kurs geht es um Stress auslösende Faktoren (z.B. Familie, Beruf, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen. Es werden dabei
verschiedene präventive Techniken erläutert, die die Entstehung
von negativem Stress verhindern sollen. Ziel ist es durch geeignete Übungen im Alltag immer wieder die innere Balance zu finden
und zu erhalten. Es werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,
Taiji und Meditation mit Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation
vorgestellt und vertieft, so dass eine persönliche Entscheidung für
eine der Techniken möglich wird.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet in der
Kleingruppe von 6 bis max. 9 Teilnehmer/-innen statt. Er richtet
sich an die Teilnehmer des Kurses aus dem Sommersemester, aber
auch an alle, die dieses Thema intensiver angehen wollen.
Bitte mitbringen: Decke, evt. Kissen, lockere Kleidung, warme
Strümpfe, Schreibutensilien
Thomas Rath
Mo ab 26.11.
10 mal
19.30-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Entspannte Eltern - Entspannte Kinder
Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel angespannt und wieder
entspannt werden. Grundsätzlich dient die PM dazu, Stress und
Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegen zu wirken. Sie
kann bei bereits bestehendem Stress als Linderung dienen. Damit
kann mehr Gelassenheit und Lebensqualität entstehen. Unsere
Gesundheit wird positiv beeinflusst. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen:Decke, bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen
Renate Polatzek
Mi ab 9.1.
5 mal
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Ruhig in die Nacht
Der Kurs beinhaltet theoretische Informationen über Schlaf,
Schlafstörungen, Folgen und Möglichkeiten der Abhilfe sowie
praktische Entspannungsübungen, die auch zu Hause angewandt
werden können. Innovatives Autogenes Training und Autogenes
Training nach J.H. Schultz, Atemübungen und einfache Körperübungen können leicht erlernt werden.
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen
Renate Polatzek
Mi ab 9.1.
5 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mit Stress gut umgehen –
gesund bleiben, Burnout vermeiden
Viele Menschen können sich heute dem Stress nicht mehr entziehen. Sie spüren, dass etwas in ihrem Leben aus der Bilanz zu geraten droht oder schon geraten ist. Sie fühlen sich dabei hilflos, die
notwendigen Dinge anzugehen. Der Kurs beinhaltet: Vermittlung
von theoretischem Wissen über Stress und Burnout. Dabei findet
die Wechselwirkung von Stress und körperlichem Wohlbefinden
besondere Beachtung.
Im Kurs geht es um Stress auslösende Faktoren (z.B. Familie, Beruf, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen. Es werden dabei
verschiedene präventive Techniken erläutert, die die Entstehung
von negativem Stress verhindern sollen. Ziel ist es, durch geeignete Übungen im Alltag immer wieder die innere Balance zu finden und zu erhalten. Es werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,
Taiji und Meditation mit Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation
kennengelernt, so dass eine persönliche Entscheidung für eine
der Techniken möglich wird.
Kleingruppe von 6 bis max. 8 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: Decke, evt. Kissen, lockere Kleidung, warme
Strümpfe, Schreibutensilien
Thomas Rath
Fr ab 18.1.
4 mal
19.30-21 Uhr
2\YZ5Y Á
„Ein Workshop für Eltern von Vorschul- bzw. Grundschulkindern“
Möglichkeiten der Ruhe und Entspannung sind für Familien in
unserer heutigen Zeit wichtiger denn je. Entspannung verbessert
die Konzentration, stärkt das Immunsystem, hilft bei Schlafstörungen, Ängsten uvm. In diesem Workshop lernen Eltern von Vorund Grundschulkindern Wege kennen, durch Entspannung den
eigenen Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und
mit gezielten Übungen auch ihre Kinder zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu führen. Der Kurs findet mit 7 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,
Getränk mitbringen.
Eva Markert
Fr am 25.1.
1 mal
18-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mit Stress gut umgehen als Mann gesund bleiben
„Männer stehn ständig unter Strom ... Männer kriegen‘n Herzinfarkt“ (Herbert Grönemeyer)
Männer funktionieren ... und gehen dabei bis an die Grenzen ihrer
körperlichen, geistigen und seelischen Leistungsfähigkeit oder
überschreiten diese.
Stress kann krank machen. Davor gibt der Körper Signale. Der Kurs
sensibilisiert für die eigenen Körpersignale. Im Kurs wird ebenso
theoretisches Wissen über Stress und Burnout vermittelt. Was
macht negativer Stress mit uns?
Weiterhin werden Stress auslösenden Faktoren (z.B. Beruf, Familie, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen, bewusst
gemacht. Schließlich wird auf einzelne Lösungsmöglichkeiten
eingegangen, die die Entstehung von negativem Stress verhindern können.
Ein Weg, gut mit Stress umzugehen ist, sich in Entspannungstechniken zu üben. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken
wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Taiji,
Achtsamkeitsübungen kennen, so dass eine persönliche Entscheidung für eine der Techniken möglich wird.
Kleingruppe von 6 bis max. 8 Teilnehmern statt.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Block
Thomas Rath
Sa am 19.1.
1 mal
9-17 Uhr
2\YZ5Y
Á
Yoga und mehr
Entdecke dich neu durch Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht
zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen
(Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Mit Hilfe sanfter Übungen, bei denen man lernt sich „mit“ dem
Körper zu bewegen, entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Durch
ergänzende Atemübungen, sowie durch Erlernen und Erfahren
verschiedener Entspannungstechniken, kann mit der Zeit der
Zugang zu Gelassenheit und Lebensfreude gefunden werden.
Hierfür muss man weder besonders gelenkig noch sportlich sein.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen, als auch
an bereits Yoga Übende jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken
Ulrike Schuler
Mo ab 8.10.
12 mal
16.30-18 Uhr
2\YZ5Y
Á
55
Entdecke dich neu durch Hatha Yoga
Yoga und Entspannung
Sanftes Yoga
Mo ab 8.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
Di ab 9.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich noch
gelenkig sein. Mit einfachen und sanften Übungen lernen die
Teilnehmer/-innen, sich tief zu entspannen und ein gesundes
Körpergefühl zu entwickeln. Das jahrtausendealte System des
Yoga ist gerade für den stressgeplagten Menschen ein effektiver
Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Energie. Der Kurs beinhaltet Übungen, Yogastellungen (Asanas), Sonnengruß, Atemund Energieübungen, Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Carmen Döll
Fr ab 5.10.
12 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-19.30 Uhr
Á
Hatha Yoga Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
In diesem Kurs setzen wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und
Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinander, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. YogaÜbungen sollen als Strategien zur Stressbewältigung gesehen
werden, die uns helfen, den täglichen Belastungen gelassener
zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw.
zu erhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen
Monika Juan
Mo ab 1.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Di ab 2.10.
10 mal
17.30-19 Uhr
2\YZ5Y
Á
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken,
lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas
(Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen),
Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/-innen Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl.
Kissen
Stefanie Roth
Di ab 9.10.
11 mal
9.30-11 Uhr
Kurs findet auch am 30.10 statt.
2\YZ5Y
Á
Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger/-innen geeignet.
Di ab 9.10.
11 mal
11-12.30 Uhr
Kurs findet auch am 30.10 statt.
2\YZ5Y
Á
2\YZ5Y
56
Á
Á
Yoga in der Mittagspause –
„Stress-Balance“
Die Leistungserwartung, die heute an jede/n gestellt wird,
wächst ständig. Sei es im Beruf, in der Familie, im Alltag. Auch die
Freizeitgestaltung kann Stress bedeuten. Alles, was Stress auslöst
oder als solcher empfunden wird, verbraucht Lebensenergie, die
nicht unbegrenzt zur Verfügung steht. Die Folgen sind nicht zu
unterschätzen. Oft sind es Müdigkeit, Reizbarkeit, Energiemangel
und letztendlich auch Schwächung des Immunsystems, welche
die Lebensqualität deutlich einschränken. Eine Möglichkeit, dieser Spirale entgegenzuwirken, kann ein gezieltes Stressmanagement sein.
Fangen Sie jetzt damit an und nutzen Sie Ihre Mittagspause für
einen schnellen Einstieg in eine gesunde Körper-Geist-SeeleBalance. Der angebotene Yogakurs reaktiviert durch gezielte
Atem- und Entspannungsübungen den Energiefluss, der sich wiederum beruhigend und damit stärkend auf die Bewältigung der
Leistungsanforderungen im Beruf, Familie und Alltag auswirkt.
Außer warmen rutchfesten Socken ist keine besondere Kleidung
nötig.
Ursula Waker
Do ab 11.10.
10 mal
12.15-13 Uhr
2\YZ5Y Á
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Ziel des Kurses ist es, den Übenden eine unmittelbare Einsicht
in den Zusammenhang zwischen den unbewusst ablaufenden
Vorgängen des Körpers und den bewussten Handlungen zu vermitteln.
Werden diese nicht beachtet, fühlt sich der Mensch als Opfer von
Launen, Unschlüssigkeit, Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit wie auch Antriebsarmut. Solche Dauerzustände können
auch zu organischen Krankheiten führen.
Die Konzentration auf das bewusste Erleben und Wahrnehmen
körperlicher und seelischer Zustände und Reaktionen, führt zu
neuem Lebensgefühl zu mehr Kraft und Stabilität.
Der Kurs wendet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen als auch an
Yoga-Erfahrene, an Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Schreibsachen, gr. Handtuch
Kornelia Meffert
Do ab 11.10.
12 mal
18.30-20 Uhr
2\YZ5Y
Á
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Do ab 11.10.
12 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Di ab 9.10.
10 mal
16.30-18 Uhr
Á
2\YZ5Y
Á
Sanftes Yoga
Di ab 8.1.
5 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Luna Yoga für Frauen
Sich dehnen und räkeln, mit Muskeln und Bewegungen spielen,
die eigene Kraft und Gelenkigkeit spüren: im Luna Yoga verbinden
sich die Schätze des klassischen Yoga mit dem Frauenkörperwissen unserer und anderer alter Kulturen. Die Übungen machen
Spaß, helfen, zu sich selbst zu kommen und unterstützen die
Heilung insbesondere der Beckenorgane. Das Seminar richtet
sich nicht nur an Frauen, die Luna-Yoga schon kennen und neue
Erfahrungen damit sammeln wollen, sondern auch an Neugierige
jeden Alters und jeder Statur.
Roswitha Baumann
Fr ab 9.11.
5 mal
17.45-19 Uhr
2\YZ5Y
Á
Luna Yoga für Frauen
Fr ab 11.1.
3 mal
17.45-19 Uhr
2\YZ5Y
Á
Einführung in Kundalini Yoga
mit einfachen Übungen
Kundalini-Yoga ist im Westen sehr verbreitet. Im Gegensatz zum
Hatha-Yoga, sind die Übungen oft dynamische Bewegungsabläufe. Kundalini Yoga kombiniert Körperübungen mit geistigen und
energetischen Techniken, deren reinigende, entspannende und
zugleich aktivierende Wirkung schon nach der ersten Übungsstunde erfahren wird.
Typisch für diese Form des Yoga ist die häufige Praxis des Feueratems und das Singen von Mantren. Auch diese Form des Yoga
kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Di am 15.1.
1 mal
18-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Kundalini Yoga Workshop
zur Stressbewältigung
Es soll das Bewusstsein für Stressfaktoren und deren Vorbeugung
geschärft werden. Der Workshop hat das Ziel, einfache Techniken
und Entspannungsübungen zur Stressentlastung zu vermitteln,
des weiteren werden Zusammenhänge von Stressverhalten und
Gesundheit aufgezeigt.
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Di am 22.1.
1 mal
18-21 Uhr
2\YZ5Y
Yoga - Aufbaukurs
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
Mi ab 7.11.
12 mal
9.30-11 Uhr
Mi ab 10.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Á
Yoga - Aufbaukurs
Mi ab 7.11.
12 mal
17-18.30 Uhr
Do ab 11.10.
10 mal
10-11.30 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Á
Yoga Bodywork - Asanas intensiv
Rückenprobleme haben viele. In diesem Seminar werden einfache und sanfte Entspannungsmethoden für den Rücken vermittelt. Das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung wird geschärft und die Bedeutung der Wirbelsäule für die Gesundheit des
Menschen erklärt. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen
der Körperhaltung und der Psyche aufzeigt.
mit Kopien: 3 Euro
Fredy Spreitzer
Di am 29.1.
1 mal
18-21 Uhr
Á
Für alle, die Yoga schon länger praktizieren.
Mit Hilfe der Techniken des Hatha-Yoga wird ein körperliches
Wohlbefinden erlangt bzw. erhalten, das dann ein adäquates Instrument zur Harmonisierung geistiger Aktivität wird bzw. bleibt.
In anschaulicher und für die Teilnehmer/-innen anwendbaren Art
werden Entspannungs- und Atemübungen sowie funktionelle,
körperliche Übungen vorgestellt und angewendet.
Hiltrud Schurz
Di ab 6.11.
12 mal
9.30-11 Uhr
Dynamische Yogaübungen entwickeln und fördern Flexibilität,
Kraft und Koordination, machen den Geist ruhig und klar und
bringen Körper, Geist und Seele in ihre ursprüngliche Harmonie.
Der Kurs ist ideal zum Aufladen mit neuer Kraft. Er ist nur geeignet
für Yogaerfahrene, die mit Hilfe intensiver Hatha-Yogaübungen
körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, innere Harmonie und
neue Energie erlangen möchten. Für alle, die bereits an einer
Yoga-Einführung teilgenommen haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Stefanie Roth
Di ab 9.10.
10 mal
19.30-21 Uhr
Kurs entfällt am 13.11, Ersatz am 12.11.12.
2\YZ5Y
Á
Yoga - Aufbaukurs
2\YZ5Y
Á
Á
Á
Kundalini Yoga
für einen gesunden Rücken
2\YZ5Y
Á
Bei den fünf Tibetern handelt es sich um altbewährte, einfache
klassische Hatha-Yoga-Übungen, die mit bewusster Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf umgewandelt
werden. Gleichzeitig stärken und kräftigen diese die Muskulatur, halten den Bewegungsapparat elastisch und geschmeidig,
trainieren das Herz-Kreislaufsystem und aktivieren den Stoffwechsel. Der Vorteil dieser Übungen ist, dass man sie ohne große
Vorkenntnisse erlernen kann. Täglich eine kleine Einheit kontinuierlich trainieren ist gesundheitsfördernd und wirkt gegen die
sogenannten Wohlstandserkrankungen.
Marlene Niklaus
Mo ab 1.10.
4 mal
19-21.15 Uhr
Kurstage: Mo. 1.10, 8.10, 15.10 und 19.11.12
2\YZ5Y
.... Atmen, Entspannen, Körperübungen; vielmehr sind dies Hilfen, die im Kurs angeboten und geübt werden auf dem Weg der
persönlichen Entwicklung und Erkenntnis.
Yoga könnte als Zustand definiert werden, in dem die Gedanken
zur Ruhe kommen, Körper und Geist zur Einheit finden. Er zielt
über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die
Förderung von umfassenden Wohlbefinden hin. Teilnehmer/-innen - mit Yoga-Vorerfahrung - lassen sich auf das Abenteuer ein,
zu erkennen, wie sich das spannende Leben entspannt erleben
lässt.
Ursula Waker
Mi ab 10.10.
10 mal
18.30-20 Uhr
2\YZ5Y
Die ‚Fünf Tibeter‘-Muntermacher
für jeden Tag
Á
Die ‚Fünf Tibeter‘- Auffrischung
Für Teilnehmer/-innen, die bei der Dozentin bereits eine Einführung mitgemacht haben und einen Erfahrungsaustausch über
den Übungsfortschritt wahrnehmen möchten.
Marlene Niklaus
Fr am 18.1.
1 mal
19-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Á
57
Qi Gong, Tai Chi, Atemseminare
Qigong als Achtsamkeitstraining Anleitung zur Entschleunigung
Studien weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining wie das
von dem amerikanischen Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelte
Übungsprogramm MBSR (mindfulness-based stress reduction)
zu einer Verminderung von Stress und Angst beitragen kann. Deshalb findet es auch zunehmend Eingang in die medizinische und
psychotherapeutische Behandlung von Menschen.
Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden: den aktuellen Erlebnisinhalten wird
bewusst, im augenblicklichen Moment und nicht wertend Aufmerksamkeit geschenkt; dies muss als eine innere Haltung (zu
der wir normalerweise im Alltag wenig Zugang haben) eingeübt
und kultiviert werden. Dann kommen wir in unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper und den alltäglichen Geschehnissen
und Herausforderungen des Lebens und können diese als Möglichkeiten für inneres Wachstum und Heilung erfahren.
Der Kurs besteht aus einer Hinführung zu einer Haltung der Achtsamkeit in Ruhe (im Liegen, im Sitzen) und in Bewegung mittels
einfacher Qigong-Übungen. Er ist geeignet nicht nur für Menschen mit Beschwerden, sondern auch für Menschen, die einfach
mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen wollen.
Die regelmäßige Ausübung ist ein wesentliches Element der
Übung der Achtsamkeit. Um die Programminhalte wirklich in den
Alltag zu integrieren, sollte anhand von Kursmaterialien wie z.B.
einer Audio CD, das Gelernte regelmäßig zuhause praktiziert werden. Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters.
Als Ergänzung ist das Samstagseminar Kurs-Nr. 44302 besonders
empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, kl. Kissen, Materialgeld 10 Euro (für CD).
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 15.10.
9 mal
18.15-19.45 Uhr
Der Kurs entfällt am 5.11.12
2\YZ5Y
Á
Tag der Stille, Tag der Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu
sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Im Seminar geht es darum, einmal für mehrere Stunden am
Stück direkt die Praxis der Achtsamkeit zu erfahren. Nach einer
Einführung werden wir verschiedene Herangehensweisen an das
Thema erproben (achtsame Körperwahrnehmung im Liegen, bei
Bewegung wie einfachen Qi Gong- und Yoga-Übungen und im
Gehen, achtsame Sinneswahrnehmung beim Hören und beim
Essen, Achtsamkeit beim Atmen, Achtsamkeitsmeditation etc.).
Diese Erfahrungen werden präsenter durch bewusstes Schweigen. Abschließend werden die Erfahrungen zusammengetragen.
Das Seminar ist geeignet für Menschen, die in die direkte Erfahrung der Achtsamkeit hineinschmecken wollen und es aushalten,
für einige Stunden nicht zu sprechen.
Für die Teilnehmer/-innen des Kurses 44301 ist das Seminar
44302 als Ergänzung besonders empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung plus Getränk,
Wolldecke, Kissen, Wollsocken
Sa am 1.12.
1 mal
10-16 Uhr
2\YZ5Y
Á
Qigong
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Die heilsame Wirkung der Qigong-Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation
und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte Körperhaltungen und langsame Körperbewegungen, durch verschiedene
Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen. Die
Aufmerksamkeit wird auf den Körper und die in ihm fließende
Lebensenergie (Qi) gerichtet.
Ziel ist die einfache Übungsreihe „Die 8 Brokat-Übungen im Sitzen“ zu erlernen, um diese dann auch eigenständig praktizieren
zu können. Wie der Name schon vermuten lässt, erachtet man
diese Übungsreihe als wertvoll wie einen Schatz. Wer sie regelmäßig ausführt, kann mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag gewinnen und chronischen Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden
entgegenwirken. Ergänzt werden diese Übungen durch Übungen
im Stehen und durch Übungen, die eine besondere Atemführung
zur Grundlage haben. Immer wieder werden Bezüge zur traditionellen chinesischen Medizin samt Akupunkturlehre, zur Naturheilkunde und zur Psychosomatik hergestellt.
Geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Mo ab 15.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Der Kurs entfällt am 5.11.
Material, Inhalt und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44306, jedoch vertiefend für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrung. Es wird schwerpunktmäßig mit dem Spiel der 5 Tiere gearbeitet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe o.ä., Decke
Di ab 2.10.
9 mal
19.35-21.05 Uhr
2\YZ5Y
Á
Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben
„Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ ausgewählte Übungen
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in Fluss zu
bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen Heilkunde.
Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong
Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und
Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung und dem freien
Fließen des Atems ist es möglich, auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die
Lebensfreude zu wecken.
Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb für
Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder
flache Schuhe, Getränk
Ute Thein
Di ab 2.10.
10 mal
16.30-18 Uhr
2\YZ5Y
Á
Di ab 8.1.
5 mal
16.30-18 Uhr
2\YZ5Y
Á
Qigong 1
Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen als auch Fortgeschrittene
geeignet.
Qigong ist eine Heilgymnastik mit Atem-, harmonisch fließenden
Bewegungs- und stillen Meditationsübungen, bei denen ein steter Wechsel von Anspannung und Entspannung der Weg zum Ziel
ist. Die wohltuenden Bewegungsabläufe sind langsam fließend
und wirken auf den ganzen Organismus stärkend und heilend.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Claudia Rausch-Michl
Di ab 2.10.
9 mal
18.15-19.30 Uhr
Á
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44306, aber der Kurs
wendet sich ausschließlich an Fortgeschrittene.
Fr ab 7.9.
21 mal
8.30-10 Uhr
2\YZ5Y
Á
Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich verschiedene Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder.
Es sind elegante und fließende Bewegungen, die die Gelenke
geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln des Körpers sanft
dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten
Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist
kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird
geschult.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, denn sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine ganz
besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“, gewinnt an Präsenz.
Dieser Kurs eignet sich für „mutige“ AnfängerInnen und „neugierige“ Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk
Kerstin Neubert
Di ab 2.10.
14 mal
19.15-20.45 Uhr
2\YZ5Y Á
Schnuppertraining Qigong
Kerstin Neubert
Sa am 15.9.
1 mal
11-11.30 Uhr
u. 13-13.30 Uhr
2\YZ5Y
Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben
2\YZ5Y
58
2\YZ5Y
Á
Inhalt, Material und Kursleitung wie 44309, jedoch:
Do ab 4.10.
10 mal
10.15-11.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Do ab 10.1.
5 mal vhs
Schultesstr. 19 b
10.15-11.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt
Shibashi Die 18 harmonischen Bewegungen
Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im Alltagsleben stehen. Qigong in der Mittagspause kann die Reserven
für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen vorgestellt, die
sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen.
Der Körper wird gestärkt, der Geist erfährt Frische und aus der
eigenen Mitte kann das innere Lächeln erstrahlen.
Kerstin Neubert
Do ab 4.10.
10 mal
12.15-13 Uhr
Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong wurden von Professor Lin
Housheng Ende der 1970er Jahre aus Übungen des Taijiquan und
typischen Qigong-Bewegungen zusammengestellt. Sie sind einfach zu erlernen, sehr harmonisch und haben eine überaus große
Wirkung auf die Gesundheit und auf das seelische Wohlbefinden.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Übungen
bei vielen Beschwerden im Rückenbereich, den Schulter- und
Hüftgelenken, bei Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen
eingesetzt. Durch die stetige aber ruhige Anregung des Kreislaufs
und des Stoffwechsels finden sie darüber hinaus Anwendung
bei organischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, chronischer
Nieren- oder Leberentzündung, Herzbeschwerden, Asthma, Lungenemphysem, Zuckerkrankheit, Magen-Darm-Entzündung und
Übergewicht.
Neben diesen gesundheitlichen Wirkungen eignet sich Shibashi
hervorragend für alle Taiji-Übende. Durch die Wiederholung der
einzelnen Bewegungen werden die grundlegenden Prinzipien
des Taiji besser verstanden und der Energieverlauf der einzelnen
Figuren lässt sich deutlicher verfolgen.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Do ab 10.1.
6 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt
Do ab 10.1.
5 mal
12.15-13 Uhr
2\YZ5Y
Á
2\YZ5Y
Oasentag - Jetzt, Zeit für mich
Der Oasentag lädt ein, ganz für sich da zu sein.
Der Schwerpunkt liegt auf einer bewussten Atemführung, um
sich selbst wahrzunehmen. Unterstützt von Übungen aus dem
Qigong, die in Ruhe oder in Bewegung ausgeführt werden, da
sie Atmung, Vorstellungskraft und Bewegung gezielt verbinden.
Der Tageskurs stellt alltagstaugliche und kurze Methoden und
Übungen vor, um den Zugang zur „inneren“ Oase über den Kurs
hinaus zu erhalten - Atemkraft ist Lebenskraft. Der Kurs findet ab
6 Teilnehmer/-innen statt.
Ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken / leichte
Turnschuhe, Getränk u. Imbiss, Decke, wenn vorhanden Sitzkissen/Meditationshocker
Kerstin Neubert
Sa am 1.12.
1 mal
10.30-16 Uhr
2\YZ5Y
Á
Oasentag - Jetzt, Zeit für mich
Sa am 26.1.
1 mal
10.30-16 Uhr
2\YZ5Y
Á
Ein starker Rücken mit Qi Gong
und Tai chi
2\YZ5Y
Á
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18 Harmonien - Taichi Qigong
Schnuppertraining
Sa am 15.9.
1 mal
13.30-14 Uhr
2\YZ5Y
Qi Gong / Tai Chi ist kein Sport und kein Fitnessprogramm - und
doch vereint es viele Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen:
In China pflegen viele Ältere dies Art der Bewegung bis ins hohe
Alter hinein. Die sanften Bewegungen fördern die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers. Muskeln werden gestärkt
und vermitteln ein besseres Körpergefühl, dies erhöht den Spaß
an der Bewegung. Durch die Koordination der einzelnen Körperteile und die Konzentration auf die Bewegungsabfolgen wird die
geistige Wachheit trainiert.
Fr ab 5.10.
10 mal
10-11.15 Uhr
Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie
(nach Zhang Xiao Ping)
Duft Qigong sind einfach zu erlernende Übungen, die der Entspannung und der Harmonisierung dienen. „Duft“ wird hier nicht
im Sinne von Geruchs- oder Aromastoffen verwendet, sondern
bezeichnet das freie Fließen der Energie (Yin und Yang) entlang
der Meridianlinien des Körpers. Duft steht aber auch für den buddhistischen Begriff der Leere und meint damit, dass unser unruhiger Geist zur Ruhe kommt.
Damit ist auch schon auf die Besonderheit dieser Qigong Form
hingewiesen: nicht Konzentration, Vorstellungsübungen oder
Atemtechniken, sondern das freie Fließen der Energien stehen im
Vordergrund - das ist übrigens das Schwierigste am Duft Qigong.
Natürlich vermittelt es auch Lust an der Bewegung und fördert alleine damit schon die Harmonisierung von Körper und Geist.
Sa am 6.10.
1 mal
10-15 Uhr
2\YZ5Y Á
Á
Duft Qi Gong - Schnuppertraining
Schnuppertraining
Sa am 15.9.
1 mal
10-10.30 Uhr
2\YZ5Y
Qi Gong und Tai chi Mit festem Fuß und sicherem Schritt ins
hohe Alter
2\YZ5Y
Viele Menschen glauben noch immer, dass bei plötzlich einsetzenden oder bei chronischen Rückenschmerzen Bettruhe, Spritzen oder Wärme/Kälteanwendungen das Mittel der Wahl ist.
Doch weit gefehlt: wissenschaftliche Studien (Stiftung Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg) belegen, sanfte Bewegung
verhilft schneller und sicherer zu einem schmerzfreien Rücken.
Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem Tai Chi / Qi
Gong ausgewählt, die jede ruckartige Bewegung vermeiden und
damit Rücken und Gelenke entlasten.
Das Training verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung,
so dass die Rückenmuskeln wieder in ihre natürliche Position
gelangen. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein stärken und den Rücken entspannen. Wirksam wird
das Ganze durch Anleitungen, wie das Erlernte in den häuslichen
und beruflichen Alltag eingebunden werden kann. Bei starken
Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Do ab 11.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Duft Qi Gong
Tai chi - Einführung
Tai Chi, Meditation in Bewegung, ist eine etwa 8000 Jahre alte
chinesische Bewegungskunst, die auf der Philosophie und Heilkunst des Taoismus basiert und immer noch von Millionen Chinesen täglich praktiziert wird.
Die langsamen, ruhig-zirkulierenden Bewegungen dienen der
Entspannung von Körper und Geist. Bewusstes Üben von Gegensätzen wie Anspannung und Entspannung - dem Yin und Yang
- führen zu einem neuen Erleben unseres Körpers und fördern
bzw. vertiefen unsere Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und
Gelassenheit. Die Übungen verbessern die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Annerose Schulz
Mi ab 10.10.
10 mal
17.30-18.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Tai chi - Fortgeschrittene
Dieser Kurs wird als Übungsgruppe für fortgeschrittene Tai ChiÜbende angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Annerose Schulz
Mi ab 10.10.
10 mal
18.45-19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Tai Chi Chuan
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Inhalt und Material wie Kurs 44321, jedoch nach der Methode von
Methode von Meister Huang (inklusive der fünf Lockerungsübungen).
Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
jeden Alters geeignet und findet ab 7 Teilnehmer/-Innen statt.
Roland Schütz
Do ab 4.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
2\YZ5Y
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59
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen
2\YZ5Y
Á
Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs 44323, jedoch:
So am 21.10.
1 mal
10-12 u. 13-15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Laufen-Atmen-Meditieren
Das Gehen wird mit Yoga-Atemtechniken und Körperübungen
verbunden und regt somit den gesamten Kreislauf an. Körper,
Geist und Seele erhalten mehr Energie und Gelassenheit. Das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen finden in der freien Natur
statt. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: Geeignete Laufkleidung und bequeme Schuhe.
Renate Polatzek
So am 14.10.
1 mal
Treffpunkt: Höllental
15-17 Uhr
am Parkplatz Biergarten Zur Hölle
Das Menschenbild
im Japanischen Qi Gong:
2\YZ5Y
Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen:
Allen Übungen des Japanischen Qi-Gong liegt nicht nur ein behandlungsrelevantes lebensenergetisches Konzept, sondern
auch ein bestimmtes Menschenbild zugrunde. In dem Vortrag
soll aufgezeigt werden, dass Übungsbezeichnungen wie „den
Himmel stützen, zur Erde sich neigen“, die „Kriegerstellung“ oder
„den Baum umarmen“ auf eine Vorstellung über die Stellung des
Menschen im Kosmos verweisen, welche psychologisch-archetypische und spirituelle Aspekte umfasst. Zweck der Übungen ist es,
für diese Aspekte„durchlässig“ zu werden und sie zu„verkörpern“.
Winfried Wagner
Di am 2.10.
19.30-21 Uhr
Ein Tag für mich - für Frauen
5Y
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AIKI-DO ist eine schöpferische Synthese von Kampfkunst und
Spiritualität. Es wird der friedvolle und achtsame Umgang mit
zwischenmenschlichen Konfliktsituationen aufgezeigt, deshalb
ist der Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Als
Selbstverteidigungskunst basiert AIKI-DO auf dem Grundsatz,
dass Kampf bzw. Konflikt nur eine besondere Form von Kontakt
ist. Als spirituelle Bewegungskunst ermöglichen uns die geistigen
Prinzipien des AIKI-DO die Wahrung von Achtsamkeit und Gelassenheit, von Zentriertheit und einer friedvollen Geisteshaltung
inmitten dynamischer Bewegung und konflikthafter Auseinandersetzung.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug
Winfried Wagner, Reinhard Kraus
Mo ab 15.10.
6 mal
Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Á
Japanisches Qi Gong:
Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen
Für alle, die für sich Anregungen oder gar einen Übungsweg zur
Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen. Die AikiMethode vereinigt in sich Übungen des japanischen QiGong und
der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und mit Meridiandehnungen sowie an unserer Körperstruktur (Aufrichtung und
Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert unser Körper-Bewusstsein, unterstützt die Funktionen innerer Organe und fördert
persönliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Wolldecke, Socken
Winfried Wagner, Edith Wagner
Do ab 18.10.
6 mal
Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
2\YZ5Y
Á
Á
Dieser besondere Tag ist für Frauen gedacht, die abschalten und
den Stress des Alltags hinter sich lassen wollen. Mittels unterschiedlichen Entspannungsmethoden stellen Sie sich selbst in ihren eigenen Mittelpunkt und erfahren so Balance für Körper, Geist
und Seele. Mit den erlebten Entspannungsmöglichkeiten können
Sie sich dann ihr ganz persönliches Entspannungsprogramm für
zu Hause zusammenstellen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen
statt.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,
Verpflegung plus Getränk, evtl. Schreibsachen für Notizen mitbringen.
Eva Markert
Sa am 24.11.
1 mal
10-16 Uhr
2\YZ5Y
AIKI-DO:
Bewegen und leben aus der Mitte
2\YZ5Y
Touch for Health 1
Entspannung und Meditation
am Wochenende
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs 44323, jedoch:
Do ab 10.1.
18-19.30 Uhr
Á
Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wieder Vertrauen finden
in den Körper“ in Kooperation mit der Bayerischen Krebsgesellschaft. Diesen Kurs finden Sie im Bereich „Leben mit Krankheit oder Behinderung“.
Burn Out ein Programm der kleinen Schritte
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen
Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich beeinträchtigen können: Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit; Auseinandersetzungen mit
Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder
auch innerhalb der Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust
und Ärger das innere Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen
zu verkraften, Burnout zu vermeiden?
Das Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen,
wie Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und
mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen reagieren können.
Es ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten
Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv als auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken.
Bitte Schreibsachen und Schnellhefter mitbringen.
Sa./So. 12./13.1.13
Jeweils von 10-17 Uhr (eine Stunde Pause) 2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
Á
Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen Einstieg in die Kinesiologie über direkte Arbeit am Körper suchen. Es werden die 14 Tests
der Grundmuskeln erlernt und dazu verschiedenste Techniken
der Balancierung (Arbeit an den Meridianen, über lymphatische
Punkte, neurovaskuläre Punkte und Muskeln). Weiterhin sind
einfacher Nahrungsmitteltest, einfache Schmerzhilfe und emotionale Streßreduzierung Kursinhalt. Wir erlernen alle Techniken
theoretisch und praktisch und wenden sie im Kurs direkt an. Touch
for Health I dient auch als Grundlage für verschiedene andere kinesiologische Kurse. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: Decke, 1 Fl. Mineralwasser, Socken/Hausschuhe, Schreibsachen, Skript 10 Euro
Monika Breidenbach
Sa/So 18./19.1.13
jeweils 9.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 201
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Massage erleben und erlernen
Craniosakral-Balancing
für Anfänger/-innen
Wohltat für Kopf und Rücken: Eine sanfte und wirksame Methode,
Spannungen innerhalb des craniosakralen Systems auszugleichen. Dieses erstreckt sich vom Kopf (cranium) mit Hirnhäuten,
Liquor und Gehirn über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (sakrum). Es beeinflusst über die Verbindung zum Bindegewebe die
anderen Körpersysteme wie z.B. Kreislauf und Nervensystem.
Nach einem bestimmten Behandlungsplan für Laien werden
einfache Griffe für wechselseitige Partnerbehandlung und auch
einige Selbstbehandlungspositionen und Wahrnehmungsmöglichkeiten gezeigt. So können Spannungen gelöst, das Skelett
gelockert und freies Fließen bis zu tiefer Entspannung und Stille
ermöglicht werden.
Das kann sich positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden
wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie einzelne
Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!),
bequeme Kleidung, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden bitte der vhs vorher mitteilen)
Edeltraud Niggl
So am 21.10.
1 mal
10-18 Uhr
rUntergeschoss, Zi. 004
2\YZ5Y
Á
Chakren-Aromamassage
mit ätherischen Ölen
Neue Energie für den Alltag. Unsere Energiezentren (Chakren) befinden sich entlang der Wirbelsäule und gelten als Tore der Kraft.
Chakren empfangen und verteilen sie in die verschiedenen Körperbereiche und Organe. Wenn alle 7 Chakren in harmonischem
Gleichgewicht sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund.
Durch Massage mit ätherischen Ölen, jeweils abgestimmt auf
die einzelnen Chakren, regen wir unsere Energiezentren an, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Information und
Übungen zum Erspüren der Energiezentren, sowie Selbst - und/
oder Partnermassage sind Inhalte des Kurses. Ebenso wird Möglichkeit zum Mitteilen und Begegnen sein. Einzelne und Paare
sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!),
bequeme Kleidung, Laken, 2 EUR Materialgeld, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden bitte der vhs vorher mitteilen)
Edeltraud Niggl
So am 2.12.
1 mal vhs
Schultesstr. 19 b
10-18 Uhr
2\YZ5Y
60
Á
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
Shiatsu-Selbstmassage
Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt ‚Shiatsu‘
Daumen- oder auch Fingerdruck. Tatsächlich beruht ein Großteil
der Technik darauf, mit dem Handballen und anschließend dem
Daumen sensibel Druck auf die Meridiane, die Energiebahnen
am Körper, auszuüben, um so einen energetischen Ausgleich zu
bewirken. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stresssymptome wie Erschöpfung, Rückenverspannungen, Kopfschmerz
und Nervosität werden gelindert, bzw. es wird ihnen vorgebeugt.
In der Regel gibt es bei dieser Methode einen Empfänger und einen Geber. Doch nicht immer ist jemand zur Hand, der einem ein
Shiatsu geben kann. So lernen die Teilnehmer/-innen im Kurs eine Selbstmassage, um sich selbst energetisch auszugleichen. Auf
besondere Akupressurpunkte wird eingegangen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen mit, evtl. Schreibzeug, Getränk, 1 Euro Skriptgebühr
Cornelia Morgenroth
Sa am 19.1.
1 mal
10-15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Marma-Massage®:
‚mehr als sich wohlfühlen...‘
Gymnastik rund um das Becken
Marma-Massage® ist die wissenschaftliche Weiterentwicklung
der traditionellen ayurvedischen Ölmassage durch Prof. Dr. R. Lobo/ H. Wagner, bei der die aktuelle Lebenssituation berücksichtigt
wird. Die zentralen Fragen sind: was betrifft mich? Was brauche
ich? Über die Marmas, die als Frühwarnsystem gelten und Alltagsbelastungen, auch soziale Ungleichgewichte signalisieren,
können individuelle Impulse zur Gesamtentlastung gegeben
werden, z.B. stärkend, belebend, beruhigend, kühlend ...
Elemente aus dem shake-spear Aktivierungstraining®, bei dem
körpereigene mit biomechanischen Schwingungen spezieller
Geräte (unter 5 Hz) gekoppelt werden, testen und unterstützen
dabei individuell unsere Selbstregulation.
Hintergrundinformationen werden gegeben, Massagegriffe
erlernt und wechselseitig in Abstimmung mit dem Partner angewendet. Paarweise Anmeldung erforderlich. Teilnehmerpreis
pro Person.
Der Kurs findet ab 6 Personen statt.
Bitte pro Paar mitbringen:
Bettlaken, 2 große Badetücher, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung ( die Öl vertragen sollte), Schreibsachen, Blutdruckmessgerät (wenn vorhanden), kurze Fingernägel, leichtes Essen (Küche
vorhanden), Getränke, 5 € Materialgeld
Gisela Staffort-Hartlieb, Caroline Rinn
Sa am 26.1.
1 mal Walther-v.-d.-VogelweideStr. 65
10-18 Uhr
Praxis f. Gesundheitstraining
2\YZ5Y
Á
Beckenbodentraining (BeBo®) –
eine Reise zur weiblichen Mitte
Der Beckenboden wird erspürt, das Zusammenspiel von Atmung,
Muskulatur und Bewegung erlernt. Formen der Inkontinenz,
Probleme und Senkungen werden besprochen und mit gezielten
Übungen wird die Muskulatur aufgebaut, um den Beckenboden
zu kräftigen. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis
der weiblichen Kraft. Er befindet sich im Gleichgewicht zwischen
Anspannung und Loslassen. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden
Alters und wird von einer lizensierten BeBo® Trainerin angeleitet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Kissen, Handtuch
Der Kurs findet zweimal in der Woche, montags in Raum 003 und
donnerstags in Raum 001, und ab 7 Teilnehmerinnen statt.
Elisabeth Heydrich
Mo und Do ab 5.11.
6 mal
16.45-18 Uhr
2\YZ5Y
Á
Beckenbodentraining (BeBo®) –
eine Reise zur weiblichen Mitte
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44601, jedoch:
Der Kurs findet montags und mittwochs (ab 7 Teilnehmerinnen)
statt.
Mo und Mi ab 14.1.
6 mal
10-11.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
61
Entspannung – Körpererfahrung – Wirbelsäule
Rund um die Wirbelsäule
Aktuell sucht die vhs Physiotherapeuten/-innen, die
Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn Sie Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und gerne mit
Menschen arbeiten, dann melden Sie sich bei Johanna
Wagner, 09721-515436.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung oder
Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt.
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin/eines Physiotherapeuten werden ausgleichende gymnastische Übungen unter besonderer Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung durchgeführt, die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum Steißbein)
mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen.
Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der
Anleitung zur Selbsthilfe; sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines Kissen, Theraband, leichte Turnschuhe
Astrid Schlösser
Di ab 2.10.
14 mal
9.15-10.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch:
Di ab 2.10.
14 mal
10.30-11.30 Uhr
Á
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch:
N. N.
Mi ab 10.10.
12 mal
16.15-17.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
N. N.
Mi ab 10.10.
12 mal
17.15-18.15 Uhr
2\YZ5Y
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mit flotter Musik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch
Melanie Brendler
Mi ab 7.11.
10 mal
19-20 Uhr
tUntergeschoss, Zi. 001
2\YZ5Y
Kennen Sie das? Die Gelenke fühlen sich zunehmend steif an;
Muskelsehnenübergänge schmerzen. Herkömmliche Gymnastik,
Massage oder Fitnesstraining wirken oft verschlimmernd. Wir
schränken unsere Bewegung immer mehr ein und setzen damit
eine Schmerzspirale in Gang, aus der wir nicht mehr herausfinden. Schlaf- und Verdauungsstörungen, Stimmungsschwankungen, Kopf- oder Rückenschmerzen und innere Anspannung
nehmen zu.
Mit Hilfe von speziell entwickelten Gymnastik- und Dehnübungen
(u.a. nach Dr. Weiss), ergänzt durch spielerische Elemente mit und
ohne Musik sowie kleine Gespräche, werden wir unser Körperbewusstsein fördern, unsere Grenzen kontinuierlich und behutsam
erweitern und versuchen, den Teufelskreis zu überwinden, damit
das Leben wieder lebenswert werden kann. Beleben statt auspowern, entspannen statt anspannen, Dynamik statt Kraft, spielerisch statt mechanisch sind wichtige Wegweiser. Nur Mut!
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, warme Socken
(keine Strumpfhose), Schreibsachen.
Aufzug ist vorhanden
Gisela Staffort-Hartlieb
Mi ab 10.10
8 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65
17.30-19 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Sanft und spielerisch: Bewegung und
Entspannung (nicht nur) bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben - Grundkurs
Á
Á
Sanft und spielerisch: Bewegung und
Entspannung (nicht nur) bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben - Aufbaukurs
Die Inhalte des Grundkurses (Kurs-Nr. 44711) werden nach
Möglichkeit durch einen dosierten Muskelaufbau mit Ball (nach
Dr. Weiss) erweitert. Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem
shake-spear Aktivierungstraining®, bei dem körpereigene mit
biomechanischen Schwingungen spezieller Geräte (unter 5 Hz)
gekoppelt werden, testen und unterstützen individuell unsere
Selbstregulation. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung,
warme Socken (keine Strumpfhosen), Schreibsachen. Aufzug ist
vorhanden.
Gisela Staffort-Hartlieb
Mi ab 9.1.
8 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65
17.30-19 Uhr
2\YZ5Y
Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen der Nacken
und Schulterbereich strapaziert wird. Es kommt sehr darauf an,
wie die „Verbindungen“ vom Kopf, dem Nacken weiter über den
Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander harmonieren. Ziel ist es, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen, Gewohnheiten in der Organisation
zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere
Muster zu finden.‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst
du sie erst kennen.‘ (Moshé Feldenkrais). Die angebotenen Bewegungslektionen regen zu selbständigem Lernen an - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines
Menschen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Sa am 10.11.
1 mal
14-18 Uhr
2\YZ5Y
Á
Feldenkrais-Methode:
lebendiger Rücken
Für manche ist es Vergangenheit: ein beweglicher, lebendiger Rücken. ‚Wie schaffe ich es, mich so zu bewegen, zu drehen, beugen,
strecken, so zu gehen und zu laufen, dass der Rücken komfortabel
und ausgeglichen beteiligt ist?‘ Die gesunde Wirbelkette möchte
sich in alle Richtungen geschmeidig bewegen. Im Alltag ermüdet
oder schmerzt der Rücken allerdings häufig. Im Kurs wird das
‚Netzwerk Rücken‘ im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper
wahrgenommen und erkundet.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Sa am 19.1.
1 mal
14-18 Uhr
2\YZ5Y
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Bitte beachten Sie auch unsere QiGong und Taichi Kurse
ab Seite 58.
Á
Dem Schmerz den Rücken kehren
mit der Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais- Methode fördert mit Hilfe gezielter, einfacher
Bewegungen die Flexibilität auf körperlicher und geistiger Ebene.
Verspannungen können sich lösen und Schmerzen gelindert werden. Auch für den Alltag eröffnen sich neue Möglichkeiten, das
eigene Tun und Handeln bewusster wahrzunehmen. Aus schwerfälligen Bewegungen können leichte spielerische Bewegungsabläufe entstehen. Ein angenehmer Nebeneffekt dieser Methode ist
oft eine wohltuende Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: eine Decke, ein kleines Kissen, warme bequeme
Kleidung.
Sara Oldemeier
Di ab 6.11.
10 mal
16.45-17.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO)LWQHVV
62
Entspannung – Körpererfahrung – Fitness
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Fitnessgymnastik und mehr...
Pilates - sanftes Training
Schnuppertraining
Bettina Schmitt
Sa am 15.9.
10.30-11 Uhr
2\YZ5Y
1 mal
Es werden trainiert: Rücken, Arme, Beine, Bauch, Po - also die gesamte Muskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt.
Es ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Bitte mitbringen: Sportsachen, Theraband, Gymnastikmatte
Christa Thain-Wehner
Mi ab 10.10.
15 mal
Friedenschule
18.30-19.15 Uhr
Neue Turnhalle
2\YZ5Y
Á
Bitte beachten Sie auch unsere Tanzkurse „Karibische Tänze
(Kurs-Nr. 54018+54109)“,„Afrikanischer Tanz und Pilates
(Kurs-Nr. 54110)“ im Bereich Kultur auf der Seite 74
Zumba®
Schnuppertraining
Jenny Jones
Sa am 15.9.
12-12.30 Uhr
2\YZ5Y
1 mal
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft
und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert
sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und
Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden werden generell
gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang
anhaltende Trainingsergebnisse garantiert! Die Stunde beginnt
mit einem dynamischen Aufwärmen, die Entspannung erfolgt
am Schluss.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch
Bettina Schmitt
Mo ab 1.10.
9 mal
16.30-17.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mo ab 1.10.
9 mal
17.45-18.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mo ab 14.1.
6 mal
16.30-17.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Mo ab 14.1.
6 mal
17.45-18.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Pilates
Brigitte Koritke-Gemmer
Mi ab 10.10.
10 mal
17.45-18.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Speziell
dazu komponierte Musik im 3/4 Takt lässt die Stunde zu einem
besonderen Erlebnis werden. Der Kurs ist für jede(n) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter geeignet.
Mi ab 10.10.
10 mal
16.30-17.30 Uhr
Zumba Fitness®
Mi ab 10.10.
15 mal
Friedenschule
19.15-20 Uhr
Neue Turnhalle
2\YZ5Y
Á
BodyFit
Ein Ganzkörpertraining zu Musik unter Anleitung einer Physiotherapeutin für alle, die ihren „Body“ fit halten möchten oder
wieder fit bekommen wollen. Bei diesem Workout werden neben
einem Ausdauertraining, Bauch, Beine, Po aber natürlich auch die
gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt.
Tessa Schneeberger
Do ab 4.10.
12 mal
18.45-19.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Energy Dance® –
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper
Schnuppertraining
Bettina Schmitt
Sa am 15.9.
11.30-12 Uhr
2\YZ5Y
Energy Dance® –
Eine Stunde lang den Kopf abschalten, den Alltagsstress hinter
sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern.
Die körpereigene Energie kommt in Fluss und fördert das Wohlbefinden. Energy Dance® führt ohne jede Choreografie in vielfältige
Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos wird den vorgegebenen
Bewegungen gefolgt, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu
zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport zu motivierender und ausdrucksstarker Musik.
Energy Dance® ist ein ganzheitliches Angebot für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensenergie.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit weißer Sohle
Bettina Schmitt
Mo ab 1.10.
8 mal
19-20 Uhr
2\YZ5Y
Aroha - Pilates im 3/4 Takt
2\YZ5Y
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Á
Energy Dance® –
Mo ab 14.1.
6 mal
19-20 Uhr
2\YZ5Y
Das Zumba® Fitness Programm wurde in den 90er Jahren von
dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Angeregt
durch die traditionelle Musik seiner Heimat - Cumbia, Salsa,
Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den
heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten.
Es ist nicht wichtig, alles genauso nach zu machen sondern sich zu
bewegen und zu tanzen, jeder entwickelt seinen Style.
Bitte Handtuch, Trinkflasche, Sportkleidung und Turnschuhe (mit
hellen Sohlen, keine Ballettschläppchen) mitbringen.
Jenny Jones
Mi ab 10.10.
6 mal
9.30-10.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Zumba Gold®
In diesem Kurs sind die Bewegungen und das Tempo auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso
eignet es sich für alle Fitnesseinsteiger, die ihren Weg zu einem
sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.
Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba so beliebt
machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue,
Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere
Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba Gold® erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit guter Stimmung und viel Spaß.
Bitte Handtuch, Trinkflasche, Sportkleidung und Turnschuhe (mit
hellen Sohlen, keine Ballettschläppchen) mitbringen.
Jenny Jones
Mi ab 10.10.
6 mal
10.30-11.20 Uhr
2\YZ5Y
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Aquatraining
‚Training im Wasser - fit an Land‘ - ein ideales Anti - Aging - Programm für Mann und Frau, für alle Alters- und Gewichtsklassen,
geringe Verletzungsgefahr, Körperfettreduktion. Fördert Kraft
und muskuläre Balance. Durch den hydrostatischen Druck wird
das Bindegewebe massiert und entwässert.
Das Wasser hat eine Temperatur von ca. 32 Grad Celsius.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Die Kurszeit umfasst die Zeit
im Wasser (45 Minuten) und die An- und Auskleidezeit.
Angelika Eimer
Fr ab 19.10.
8 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Á
Aquatraining
Fr ab 19.10.
8 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Á
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Á
63
Entspannung – Körpererfahrung – Fitness
Aquatraining
Fr ab 11.1.
10 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Á
Gedächtnistraining
Fitness für den Kopf (Gruppe B)
Wassergymnastik für Seniorinnen und
Senioren
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44851, jedoch:
Di ab 2.10.
10 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Do ab 10.1.
5 mal
Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr
Kornacher Str. 8
2\YZ5Y
2\YZ5Y Á
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Aquatraining
Fr ab 11.1.
10 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
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Wassergymnastik für Seniorinnen und
Senioren
Gedächtnistraining
Fitness für den Kopf (Gruppe A)
Fit im Kopf - fit im Alltag
Es gibt keine Funktion des Gehirns, welche sich leichter schulen
und trainieren lässt, als das Gedächtnis. Zu einer guten Gehirntätigkeit kann man selber viel beitragen. Nicht jede Art von
geistiger Beschäftigung hält die grauen Zellen fit. Vielseitige
unterschiedliche Übungen mit Spaß und ohne Leistungsdruck
sind das Fitnessprogramm für den Kopf und verbessern dadurch
Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Trauen Sie sich
und machen Sie mit!
Bitte zum Kurs mitbringen: Block, Radiergummi, Bleistift und 2
Euro für Fotokopien.
Elisabeth Weber
Di ab 2.10.
10 mal
8.45-10.15 Uhr
3. Stock, Zi. 304
2\YZ5Y
Seniorengymnastik - auch für Männer
Fitness-Angebote
für Seniorinnen und Senioren
Die Wassergymnastik bietet den Vorteil der Schwerelosigkeit im
Wasser und dadurch eine sehr geringe Druckbelastung der Gelenke bei gleichzeitiger Bewegung gegen den Widerstand des
Wassers.
Sie kann bei Haltungs- und Wirbelsäulenschäden sowie bei chronischen Gelenkerkrankungen helfen. Besonders geeignet zum
Training der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke, allerdings
nur für Schwimmer/-innen. Bei Krankheit ist die Zustimmung
durch den Arzt notwendig.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt.
Annemarie Pfeuffer
Do ab 4.10.
10 mal
Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr
Kornacher Str. 8
2\YZ5Y Gymnastik, Spiel und Tanz. Der Kurs findet wöchentlich statt.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr. Zwischeneinstieg ist möglich.
Helga Clarner
freitags
Haus Marienthal
9-10 Uhr
Am Oberen Marienbach 7
2\YZ5Y (UTLSK\UNPT:LUPVYLUIYV
Seniorengymnastik - auch für Männer
Der Kurs findet wöchentlich statt.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich, ein Zwischeneinstieg
ist jederzeit möglich.
Nähere Einzelheiten, wie Veranstaltungsort im Seniorenbüro erfragen
Wiltrud Dietmar
montags
Pfarrzentrum Christ-König
10-11 Uhr
Albert-Schweitzer-Str. 1
2\YZ5Y (UTLSK\UNPT:LUPVYLUIYV
Á
Á
Leopoldina – Mehr als gute Medizin.
Das Leopoldina-Krankenhaus in Schweinfurt – das Gesundheitszentrum für Mainfranken.
Das Leopoldina in Schweinfurt ist nicht nur ein traditionsreiches
Städtisches Krankenhaus, sondern hat sich in den letzten Jahren zu
einem modernen Gesundheitszentrum für die Region Mainfranken
entwickelt. Wir im Leopoldina engagieren uns für eine Medizin nach
modernstem Standard, individuelle Behandlungsangebote und Respekt im täglichen Verhalten gegenüber den Menschen.
Wir stehen für:
t Medizinische Behandlungskompetenz in 18 spezialisierten
Fachabteilungen
t Überregionale Schwerpunkte durch anerkannte Zentren
für Perinatalmedizin, Schwerverletzte sowie Brust-, Darm-,
und gynäkologische Krebserkrankungen sowie das
Pankreaskarzinom-Zentrum
t Über 1.800 Mitarbeiter im „Unternehmen“ Leopoldina
als einem der größten Arbeitgeber der Region
t Aus- und Fortbildung von jungen Menschen in der Schule
für Gesundheits- und Krankenpflege
t Ausbildung von Studenten der Medizin als Akademisches
Lehrkrankenhaus der Universität Würzburg
s KrankenLeopoldina – da
erpunkthaus der Schw
der Region
versorgung in
ainfranken.
Schweinfurt/M
Mehr als gute Medizin.
Krankenhaus Schweinfurt
Leopoldina-Krankenhaus der Stadt Schweinfurt GmbH · Gustav-Adolf-Straße 6 – 8 · 97422 Schweinfurt
Telefon: 09721 720-0 · Fax: 09721 720-2975 · E-Mail: info@leopoldina.de · www.leopoldina.de
64
Rehabilitationssport
Rehabilitationssport
Ohne Beratung ist keine Anmeldung möglich. Bevor Sie
zum Arzt gehen, rufen Sie an oder kommen Sie bitte zur
Information und Beratung:
Johanna Wagner, Tel. (09721) 51 5436,
E-Mail: johanna.wagner@schweinfurt.de
Herzsport für Diabetiker/-innen
Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung eine entscheidende
Säule der Therapie. Nicht nur die körperliche Fitness wird gestärkt, sondern der Stoffwechsel wird angeregt und längerfristig
stabilisiert. Damit kommt es zu einem Abfall erhöhter Blutdruckund auch Blutfettwerte. Ziel soll sein, dass es dem Sport treibenden Diabetiker Typ 2 besser geht und Folgeschäden verringert
werden. Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen und
ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, werden fachkundig und unter ärztlicher Aufsicht angeboten.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der
Krankenkasse mindestens bis Ende Februar 2013 genehmigt sein
muss; ein Belastungs-EKG, das nicht älter als drei Monate sein
sollte; aktuelle Arztbriefe; Blutzuckermessgerät.
Die Volkshochschule ist als Rehasportanbieterin auf dem Gebiet
für Sport bei Diabetes Typ 2 anerkannt und die einzige in der Region. Sie arbeitet zusammen mit Ärztinnen und Ärzten aus dem
Leopoldina Krankenhaus sowie dem Krankenhaus St. Josef.
Für Kassenpatienten beträgt die Teilnahmegebühr 26.- €;
für Privatpatienten und Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen, liegt sie bei 90.- €
Gerhard Engelbrecht
Di ab 2.10.
15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á Á
Herzsport:
Übungs- und Trainingsgruppen
Die vhs bietet Bewegungs- und Entspannungsübungen unter
Anleitung qualifizierter Übungsleiter/-innen und unter ärztlicher
Kontrolle für Patienten/Patientinnen nach Herzerkrankungen an.
Die Leistungsfähigkeit soll wiederhergestellt und gefestigt, sowie
Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden.
Die Gymnastik, Übungen und Spiele sind der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig
dosierter Weise. Ohne Beratung ist eine Anmeldung nicht möglich.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten Antrag
auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der Krankenkasse mindestens bis Ende Februar 2013 genehmigt sein muss.
Ebenso werden benötigt:
Arztbriefe zum Krankheitsbild, ein aktuelles Original-BelastungsEKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei
Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne
EKG-Veränderungen geleistet sind, Sportkleidung, Sportschuhe.
Dr. Simon Herwerth, Susanne Theis, Dr. Christian Schmidt,
Dr. Gregor Simenc, Dr. Tina Zerbe betreuen als Ärzte den
Koronarsport.
Kursgebühren für Übungsgruppen: 26.- € für Kassenpatienten; 90.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil
selber zahlen.
Kursgebühren für Trainingsgruppen: 41.- € für Kassenpatienten; 105.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen.
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Funktionstraining bei Osteoporose
Gudrun Weppert
Mi ab 10.10.
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Funktionstraining und Bewegung bei Osteoporose
(In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe Osteoporose)
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Verlust an Knochensubstanz hervorgerufen wird; sie macht sich bei den meisten
Frauen in den Wechseljahren bemerkbar.
Osteoporose beginnt mit chronischen Knochenschmerzen. Zunächst vor allem beim Wechsel von Ruhe zur Bewegung. Krankengymnastische Übungen verschaffen einen Ausgleich und eine
Erleichterung für die alltäglichen Tätigkeiten.
Die Kurse finden das ganze Semester über jeden Montag- und
Dienstag-Nachmittag in Räumen der Volkshochschule statt. Aus
versicherungstechnischen Gründen setzt die Teilnahme an der
Osteoporosegymnastik eine Mitgliedschaft im Bundesselbsthilfeverband Osteoporose e.V. voraus. Eine Teilnehmergebühr entfällt.
Der Mitgliedsbeitrag umfasst jährlich derzeit 30.- €
Information und Anmeldung bei Annemarie Haering,
Tel.: (09721) 185744
Á Á
Gudrun Weppert
Mi ab 10.10.
17.30-18.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á Á
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 10.10.
18.30-20 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
2\YZ5Y
ÁÁ
Thomas Bösch
Do ab 27.09.
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Sanft und spielerisch: Bewegung und Entspannung bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins
Leben
Bitte beachten Sie hierzu das Kursangebot unter Kurs-Nr.
44711.
Á Á
Thomas Bösch
Do ab 27.09.
17.30-18.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á Á
Thomas Bösch
Do ab 27.09.
20-21 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á Á
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 27.09.
18.30-20 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
ÁÁ
Die Volkshochschule Schweinfurt sucht immer wieder Übungsleiter/Übungsleiterinnen, die gerne den Herzsport auf Honorarbasis begleiten. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich
bitte bei der Volkshochschule.
65
Fitness und Kondition
Fit mit Fun für Sie & Ihn
in Kooperation mit Schweinfurter
Sportvereinen u.a.
Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung,
Dehnen, Entspannen, das breite Angebot der Gymnastik u.a. mit
Geräten und Theraband.
Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm unterstützt von Musik.
Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V.
Di ab 2.10.
15 mal
Halle A und B der TG
19.30-20.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 51 5436
2\YZ5Y
Bitte beachten Sie, dass die Volkshochschule Ihnen für die Teilnahme an Kursen in Kooperation mit Sportvereinen, FitnessCentern u.a. keine Bestätigung für die Krankenkasse ausstellen
kann und dass für den Eintrag in Ihr Bonusheft das Vorzeigen
Ihrer vhs-Anmeldebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ausreicht.
Hallensportangebote gemeinsam für
Männer und Frauen
Power- und Problemzonengymnastik
Power- und Problemzonengymnastik nach moderner Musik für
Junge und Junggebliebene.
Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V.
Mo ab 1.10.
15 mal
10-10.45 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Á
Gymnastik - und Du fühlst Dich gut!
Wir richten unser Augenmerk auf unsere Alltagsbeweglichkeit
und beschäftigen uns gezielt mit speziellen Übungen für Rücken
und Haltung sowie gegen Verspannungen. Nicht zu kurz kommen
darf dabei das „das tut gut“ - Empfinden. Handgeräte und flotte
Musik unterstützen unser Vorhaben.
Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V.
Di ab 2.10.
15 mal
20.30-21.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Zeitgemäße Gymnastik für jedes Alter
Á
Step, Aerobic, Problemzonen-, Wirbelsäulengymnastik und vieles
mehr. Ein abwechslungsreiches Programm bei flotter Musik, z.T.
mit Geräten. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird Walking
bei schönem Wetter in der Natur angeboten.
Brigitte Stahl, FSV e.V.
Mo ab 1.10.
15 mal
Walter-Rathenau20-21 Uhr
Gymnasium, Obere Halle
2\YZ5Y
Á
Wer rastet, der rostet
Angebot für Seniorinnen und Senioren; ein abwechslungsreiches
Programm unter dem Motto: Ideen, Einfälle und Spaß an der
Bewegung. Die Übungen sind auf Erhaltung der Gesundheit und
altersgemäße Fitness ausgelegt.
Helga Clarner, TG SW 1848 e.V.
Di ab 2.10.
15 mal
10.45-11.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Á
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Barbara Walter, DJK e.V.
Di ab 2.10.
15 mal Friedrich-Fischer-Schule
20-21 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
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Á
Aquafit für Jung und Alt
Aquafitness, die Fitness im Wasser für jung und alt, sowohl im
Spaß-, Spiel- als auch Leistungsbereich. Durch den statischen
Auftrieb im 28 Grad warmen Wasser werden verschiedene Übungen deutlich erleichtert. Gleichzeitig wird aber auch durch den
Widerstand eine kräftigende, massierende Wirkung erzielt.
Karin Gäb-Böhm, DJK e.V.
Mi ab 10.10.
15 mal Kerschensteiner Schule
19-19.45 Uhr
Schwimmhalle
Ausdauer- und Konditionsgymnastik nach moderner Musik.
Irina Rein, DJK e.V.
Do ab 4.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
18.30-19.30 Uhr
Obere Halle
2\YZ5Y
Á
Präventives, positiv auf die ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes Übungsprogramm, unter besonderer BeRÜCKsichtigung des
Rückens bzw. der Wirbelsäule.
Spannungs-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
helfen, das tägliche Muskelspannungsniveau zu senken und die
Körpersensibilität zu steigern.
Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Seele bei meditativer
Musik. Entwicklung eines neuen, positiven Verhältnisses zum eigenen Körper.
Karin Schaffner, TG SW 1848 e.V.
Do ab 4.10.
15 mal
20-21 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Vital sein - vital bleiben
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren. Mit sanften Übungen
wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert.
Sigrid Borst, DJK e.V.
Mo ab 1.10.
18.45-19.45 Uhr
Sporthalle
Á
Á
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 46131, jedoch:
DJK e.V.
Mi ab 10.10.
19.45-20.30 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Fit und Fun für Frau und Mann
Á
Weitere Sportangebote für Männer
und Frauen
Aquafit für Jung und Alt
2\YZ5Y
Gutes für den Rücken und mehr
Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V.
Mi ab 10.10.
15 mal
19.30-20.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Gymnastik für Frauen und Männer
Enorm in Form
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Step & Pep
2\YZ5Y
Für alle Altersklassen. Gymnastik bei ruhiger, sanfter Musik. Verschiedene Richtungen werden gemixt zu einer Wohlfühl-Bewegungsgymnastik
Sigrid Borst, DJK e.V.
Mo ab 1.10.
20-21 Uhr
Sporthalle
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm mit Musik dient der Erhaltung und Wiederherstellung von Beweglichkeit und Elastizität im Alter.
2\YZ5Y Gymnastik und Konditionsübungen mit und ohne Step, aber in
jedem Fall mit Pep für den ganzen Körper. Bodystyling auch mit
Hanteln und Fußmanschetten.
Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 1.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
19-20 Uhr
Untere Sporthalle
Wohlfühlgymnastik
für Frauen und Männer
Á
Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung
Wasser ist Bewegung - Bewegung ist Leben! Training im Wasser
ist ideal für alle die fit und schlank bleiben und werden wollen.
Aquatraining fördert Kraft und muskuläre Balance. Das Bindegewebe wird massiert und entwässert. Angesprochen sind alle
bewegungsfreudigen Frauen - alle Alters-, und Gewichtsklassen.
Bei offenen Wunden (Beinen), Herzinsuffizienz und Inkontinenz
ist eine Teilnahme nicht möglich. Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen Frauen und Männer.
Angelika Eimer, Annemarie Pfeuffer
DJK e.V.
Di ab 2.10.
15 mal
Gartenstadtschule
8-8.45 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Á
Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung
DJK e.V.
Di ab 2.10.
15 mal
Gartenstadtschule
8.45-9.30 Uhr
Schwimmhalle
2\YZ5Y
Á
Herzkreislauftraining (für alle geeignet)
Radfahren macht Spaß! Verbessert die Kondition und kurbelt
den Fettstoffwechsel an. Das Herzkreislauftraining ist sowohl für
Einsteiger/-innen als auch für reifere Menschen geeignet, da jeder die Höhe des Widerstandes am Rad selbst wählt.
Petra Lurz, A-Trainer
Mo ab 8.10.
10 mal
Kensho im Hafen
8.30-9.15 Uhr
Heini-Dittmar-Str. 6
2\YZ5Y
Á
Herzkreislauftraining
(für geübte Erwachsene)
Mo ab 8.10.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr
2\YZ5Y
Vitalitätszirkel
Life Kinetik
Mi ab 9.1.
10 mal
Kensho im Hafen
19.15-20.15 Uhr
Wahrnehmung + Gehirntraining + Bewegung = mehr Leistung
Jeder nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die wir seit der
Geburt haben anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Durch spaßige, visuelle und koordinative Aufgaben für den Körper wird das Gehirn gezwungen,
neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Life
Kinetik nutzt den Körper, um die Reserven des Gehirns zu entfalten, Kinder werden kreativer, Schüler werden leistungsfähiger,
Berufstätige werden stressresistenter, Senioren werden aufnahmefähiger. Gehirnjogging und Bewegung ist die beste Prävention
gegen Demenzerkrankungen.
Petra Lurz
Mo ab 8.10.
8 mal
Kensho im Hafen
20-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Á
Vitalitätszirkel
Herzkreislauftraining (für alle geeignet)
Mo ab 7.1.
10 mal
Kensho im Hafen
8.30-9.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Unter Anleitung eines Präventionstrainers.
Bernhard Frankl
Fr ab 11.1.
10 mal
Kensho im Hafen
9-10 Uhr
2\YZ5Y
Á
2\YZ5Y
Herzkreislauftraining
(für geübte Erwachsene)
Bodystyling
Mo ab 7.1.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Herzkreislauftraining mit kleinen
Hilfsmitteln (für geübte Erwachsene)
Dieses Herzkreislauftraining erfolgt mit kleinen Hilfsmitteln wie
Steps. Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin
Magdalena Olczyk
Mo ab 8.10.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-11 Uhr
2\YZ5Y
Á
Nach einer Aufwärmphase werden Problemzonen effektiv
trainiert und die Muskulatur geformt. Es werden auch kleine
Hilfsmittel, wie z.B. Tubes, Step oder Hanteln zur Steigerung eingesetzt. Mit entspannenden Dehnübungen wird jeder Kurstag
beendet. Bodystyling ist für jederfrau/jedermann geeignet.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Magdalena Olczyk
Mo ab 8.10.
10 mal
Kensho im Hafen
9.15-10.15 Uhr
2\YZ5Y
Mo ab 7.1.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-11 Uhr
2\YZ5Y
Á
Vitalitätszirkel
Zirkeltraining der besonderen Art mit Musik.
Das Training beginnt mit Fahrradfahren, um den Puls auf Fettverbrennungskurs zu bringen. Im Wechsel erfolgt dann ein kurzes
Krafttraining an Großgeräten zur Straffung der Muskulatur. Nach
dieser Kombination aus Kraftausdauer und Herzkreislauftraining,
folgt eine ausgiebige Dehnung. Elemente aus dem Autogenen
Training runden den Kurs ab.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Magdalena Olczyk
Mi ab 10.10.
10 mal
Kensho im Hafen
19.15-20.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Bodystyling
Mo ab 7.1.
10 mal
Kensho im Hafen
9.15-10.15 Uhr
Á
Bei diesem Kurs werden Übungen aus dem Budosport mit einbezogen, um die Muskulatur zu stärken. Mit der richtigen Atmung
und Dehnung wird es zu einem ganzheitlichen Training für Körper
und Geist. Der Kurs ist für alle Altersgruppen, Frauen und Männer,
Menschen mit und ohne Handicap geeignet. Bei Fragen bitte unter 09721-608082 anrufen.
Petra Lurz, Simone Weber
Fr ab 5.10.
8 mal
Kensho im Hafen
19-20 Uhr
Durch gutes Dehnen bleibt die Beweglichkeit der Muskulatur
erhalten und wirkt der Verkürzung und damit z.B. Rückenschmerzen entgegen. Streching steigert die Beweglichkeit, verhindert
Verletzungen und verbessert das Wohlbefinden.
Magdalena Olczyk
Do ab 4.10.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-10.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Wirbelsäulengymnastik Budomotion
Kursleitung: Petra Lurz
Mi ab 10.10.
8 mal
Kensho im Hafen
9-10 Uhr
2\YZ5Y
Stretch und Relax
Á
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Herzkreislauftraining mit kleinen
Hilfsmitteln (für geübte Erwachsene)
Á
Fr ab 11.1.
8 mal
Kensho im Hafen
19-20 Uhr
2\YZ5Y Á
Á
Stretch und Relax
Do ab 10.1.
10 mal
Kensho im Hafen
10.15-10.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Kursleitung: Petra Lurz
Mi ab 9.1.
8 mal
Kensho im Hafen
9-10 Uhr
2\YZ5Y
Á
Gesund und fit altern
Á
Unter Anleitung eines Präventionstrainers.
Bernhard Frankl
Fr ab 5.10.
10 mal
Kensho im Hafen
9-10 Uhr
Dieser Kurs ist für Männer und Frauen ab 60 Jahren, die ihre Gesundheit aufrecht erhalten, Alterserscheinungen vermindern und
den Muskelabbau verhindern wollen.
Es handelt sich um ein Ausdauertraining mit Muskelaufbau an
Geräten, rückenschonenden Übungen und Beckenbodenübungen um Inkontinenz vorzubeugen.
Heike Wehner
Fr ab 5.10.
10 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Vitalitätszirkel
Á
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO)LWQHVV
Á
Gesund und fit altern
Fr ab 11.1.
10 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
2\YZ5Y
Á
67
Endlich erfolgreich abnehmen
Mit fit at all ™ beginnen Sie ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Körpertraining, aus der idealen Kombination von Kraft-, Geräte- und Ausdauertraining. Sie lernen während
der vier Gruppenabende alles Notwendige über Ernährung,
Training und die notwendigen Motivationshilfen, um 8 Wochen
durchzuhalten und erfolgreich abzunehmen.
Magdalena Olczyk
Infoabend Di 2.10.
Kensho im Hafen
9./16./23.10 und 20.11
Ernährungsseminare
18.15-19.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Sport & Fun: Breitensport für
8-12jährige Mädchen
Sport für junge Menschen
Mutter-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und motorischen Entwicklung unter fachlicher Anleitung für Eltern mit 1,5
bis 3 jährigem, lauffähigem Kind.
Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind.
Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V.
Do ab 4.10.
15 mal H
alle A und B der TG
10.15-11 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Infoabend: Do 4.10
Kensho im Hafen
11./18./25.10 und 22.11
Ernährungsseminare
11-12 Uhr
2\YZ5Y
Á
Infoabend Di ab 8.1.
Kensho im Hafen
15./22./29.1 und 26.2
Ernährungsseminare
18.15-19.15 Uhr
2\YZ5Y
Infoabend Do ab 10.1.
Kensho im Hafen
17./24./31.1 und 28.2
Ernährungsseminare
11-12 Uhr
Á
Square Dance zum Kennenlernen
Beim “Offenen Haus der Bildung” haben Sie die Gelegenheit
Square Dance kennenzulernen.
Square Dance Club Die HARDS SDC Schweinfurt
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
Informationen, Zi. 005
12.30-13 Uhr
Zi. 004 Gelegenheit zum Mitmachen,
2\YZ5Y
Square Dance für alle
Square Dance ist eine gesellige Tanzsportart, die von jungen und
älteren Menschen zusammen ausgeübt wird und bei der einfache Gehschritte/Drehungen getanzt werden. Jeweils vier Paare
stellen sich im Quadrat (Square) auf und tanzen nach Ansage. Im
Kurs werden Grundfiguren erlernt, wie sie weltweit einheitlich
getanzt werden. Kontinuierliche Teilnahme und Konzentration
beim Tanzen ist unentbehrlich, aber auch der Spaßfaktor kommt
nicht zu kurz. Sollten sich überwiegend Frauen anmelden, dann
sollte die Bereitschaft vorhanden sein, dass eine Frau die Position
eines Mannes einnimmt. Die Termine sind in der Regel 14-tägig.
Square Dance Club Die HARDS SDC Schweinfurt
Fr ab 12.10.
10 mal
Frankenhalle Sennfeld
19.30-20.30 Uhr
Raiffeisenstraße 6-8
2\YZ5Y
68
Schnupperstunden in der Kindersportschule.
Vielfältige spielerische Bewegungserfahrung mit Klein- und
Großgeräten.
Spaß und Spiel für 2-3 jährige Kinder.
Eva Lenhart
Sa ab 6.10.
3 mal
DJK, Josef-Reuß-Str. 7
9.30-10.30 Uhr
Sporthalle
Anmeldung über: Netzwerk Junge Familien,
Tel. 09721-8087-211 und unter www.aelf-sw.bayern.de
Á
2\YZ5Y
Á
Badminton für
Schüler und Jugendliche
Einführung in das Badmintonspiel. Geeignet für Anfänger und alle, die schon mal einen Schläger in der Hand hielten. Zielgruppe:
Mädchen und Jungen im Alter von 7-15 Jahren. Benötigt werden
Sportkleidung und Sportschuhe. Bälle und Schläger werden gestellt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Sonja und Jan Suchanek, TG SW 1848 e.V.
Fr ab 12.10.
8 mal
Turngemeinde Halle E
18.30-19.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Sportangebote für Männer
Á
2\YZ5Y
Bewegung und Spiel für
Kinder in der Kindersportschule
Spielerisch Bewegen. An diesem Nachmittag lernen Kinder (8-12
Jahre, aufgeteilt nach Geschlecht) ein breites Angebot an Sport
und Bewegung kennen. Von Ballspielen, Geräteturnen, Geschicklichkeit, Schwimmen bis hin zu Leichtathletik ist hier alles möglich.
Do ab 4.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
17-18.30 Uhr
Untere Sporthalle
Bewegung und Spiel
für Kinder
Männer-Gymnastik am Vormittag
Kinder sollen eine ‚bewegte‘ Kindheit erleben. Durch das geänderte Freizeitverhalten kommt die Bewegung oftmals zu kurz.
Deshalb ist es wichtig, dass die Kinder bereits in jungen Jahren
den Spaß an der Bewegung kennen lernen. In der Sportstunde
werden die motorischen Grundfähigkeiten gefördert. Spiele runden das Ganze ab. Der Kurs wird für 4-7 Jährige angeboten.
Barbara Walter, DJK e.V.
Mi ab 10.10.
15 mal Albert-Schweitzer-Schule
17-18.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á
Eltern-Kind-Turnen
Spielerische körperliche Koordinations- und Konditionsübungen
mit Musik für Eltern mit 1- bis 3jährigen Kindern, die bereits laufen können.
Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind.
Mi ab 10.10.
12 mal
Celtis-Gymnasium
17-18 Uhr
Untere Sporthalle
2\YZ5Y
Á
Abwechslungsreiche Gymnastik als Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und
Koordination. Auch Partnerinnen/Ehefrauen sind gerne gesehen.
Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V.
Do ab 4.10.
15 mal
8.30-9.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Fitness und Kondition / Ernährung und Abnehmen
Sportangebote nur für Frauen
Bewusste Ernährung und Abnehmen
‚Verpiss dich!!‘ oder:
keine Macht dem Täter!
Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 13 Jahren) und Frauen. Realistische Selbstverteidigung
ohne Verletzungsgefahr durch Einsatz eines Dummyanzuges
beim Angreifer. Es werden praktikable Techniken vermittelt, die
leicht zu lernen sind. Mindestteilnehmerinnenzahl: 5
Martin Feuchtenberger, Harald Herbert, TG SW 1848 e.V.
Sa 17.11., 10-16 Uhr
So 18.11., 10-14 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
2\YZ5Y
Á
Flotte Gymnastik für den ganzen Körper
Gymnastik mit Musik für alle, die jung geblieben sind.
Hilde Schmidt, 1. FC 05
Mo ab 1.10.
18.30-19.30 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á
Gymnastik mit und ohne Musik
Ausdauergymnastik sowie funktionsgerechte, abwechslungsreiche Übungen für Wirbelsäule und Gelenke.
Else Böhm, FTS e.V.
Mo ab 1.10.
15 mal Albert-Schweitzer-Schule
19-20 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á
Fitnessgymnastik ab 50 mit Musik
45 Minuten zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit,
sowie der Muskelkraft und Kondition und 15 Minuten Entspannungsübungen
Helga Ritter, 1. FC 05
Di ab 2.10.
15 mal
Friedenschule
19.30-20.30 Uhr
Alte Halle
Á
Problemzonentraining
Mit Gymnastik nach flotter Musik wird Problemzonen wie Bauch,
Po, Beinen zu Leibe gerückt.
Feste Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen. Ab und zu wird
mit Hanteln gearbeitet.
Anneliese Büttner-Schaupp, DJK e.V.
Mi ab 10.10.
20-21 Uhr
Sporthalle
2\YZ5Y
Á
Gymnastik mit und ohne Musik
Inhalt wie Kurs-Nr. 46304, jedoch:
Else Böhm, FTS e.V.
Do ab 4.10.
15 mal
19-20 Uhr
2\YZ5Y Histamin, der körpereigene Botenstoff für allergische Reaktionen,
kommt in stark fermentierten oder verdorbenen Lebensmitteln
in größeren Mengen vor. Wie neuere wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, kann er bei empfindlichen Menschen Migräne,
Menstruationsbeschwerden, Fließschnupfen, Nesselsucht, Herzrasen oder Darmbeschwerden auslösen. An dem Gesprächsabend
wird erarbeitet, wie eine Histamin-Unverträglichkeit festgestellt
werden kann, wie man sich histaminarm und trotzdem abwechslungsreich ernähren kann. Außerdem werden Wege aufgezeigt,
wie man unempfindlicher gegenüber Histamin wird. Viele Krankenkassen bezuschussen diese Schulung. Bitte fragen Sie bei Ihrer
Krankenkasse nach.
Bitte mitbringen: 3 Euro Materialgeld, Schreibmaterialien
Dr. Ulrike Eigner
Fr am 30.11.
1 mal
17-20 Uhr
3. Stock, Zi. 303
2\YZ5Y
Á
Bitte beachten Sie auch den Kochkurs „Glutenfrei Backen
– einfach und lecker“ (Kurs-Nr. WE65) in Werneck .
Ernährung und Bewegung in der Familie
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm kombiniert mit Entspannungsübungen vitalisiert
den gesamten Körper. Muskeln werden aufgebaut. Der Kurs ist
auch für Neueinsteigerinnen jeden Alters sehr gut geeignet und
läuft mit Musik.
Tatjana Unterberg, TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 1.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
20-20.45 Uhr
Untere Sporthalle
2\YZ5Y
Histamin - Unverträglichkeit - erkennen,
verstehen, bewältigen!
Á
Bewegung mit Pep
2\YZ5Y
Auenschule
Sporthalle
Á
Die Basis für gesundes Ess- und Bewegungsverhalten wird bereits
in der frühen Kindheit gelegt. Hier knüpft das Projekt „Junge Eltern/Familien“ an, das nun seit über zwei Jahren am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt erfolgreich arbeitet.
Die kostenlosen Angebote sind speziell für Familien mit Kindern
bis zu 3 Jahren konzipiert. Die Kursangebote zeigen praxisnah, wie
Eltern ihre Kinder an einen gesundheitsförderlichen Lebensstil heranführen. Es wird beispielsweise vermittelt, wie und wann Eltern
den ersten Brei füttern oder aber wie sie es stressfrei schaffen, die
Kinder an den Familientisch heranzuführen - und das auch bei begrenztem Zeitaufwand oder bei knappem Budget.
Mehr Informationen zu den Veranstaltungen in Schweinfurt und
im Landkreis erhalten Sie auf www.aelf-sw.bayern.de
Kennenlernen können Sie das Projekt auch am 15.9 bei
unserem „Offenen Haus der Bildung“, 10-14 Uhr, Raum 005.
Runter mit den Pfunden
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los werden
will, der kann das Abnehmen, in der Gruppe, unter Leitung einer Diätassistentin angehen.
Es werden Wege, individuell für jeden einzelnen, gezeigt, wie man
abnehmen und trotzdem bewusst genießen kann. Oft helfen kleine
Veränderungen in der Ernährung, um sich vitaler zu fühlen.
Anhand der aid-Ernährungspyramide wird sichtbar gemacht, wie
viele Kalorien in geläufigen Lebensmitteln stecken und wo die wahren Fettfallen versteckt sind. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion
steht im Vordergrund. Es werden Rezepte von fettarmen Gerichten
besprochen und erklärt, wo Fette beim Kochen eingespart werden
können. Im Kurs wird ein virtueller Einkauf gezeigt. Es wird über
sinnvolle oder weniger sinnvolle Produkte in Bezug z.B. auf Fettinhalt, Zutaten, Zuckergehalt, probiotisch, präbiotisch und Salzgehalt
in Lebensmitteln gesprochen.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen
zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Materialkosten: 5 Euro, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien
zum Kurs mitbringen, der ab 9 Teilnehmer/-Innen stattfinden kann.
Heike Gock
Mi ab 10.10.
8 mal
17.45-19.45 Uhr
2.Stock, Zi. 206
2\YZ5Y
Grüne Smoothies: das Geheimnis der
vitalstoffreichen Ernährung
Grüne Smoothies können einfach und ohne großen Aufwand
selbst hergestellt werden. Die Kombination aus Blattgemüse
(Spinat, Mangold, usw.) und Obst ist nicht nur gesund, sondern
schmeckt auch besonders gut.
Sie versorgen uns täglich mit einer Fülle von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelementen und Antioxidantien.
Smoothies fördern eine Ernährungsweise aus der Region im Einklang mit den Jahreszeiten. Die Smoothies werden gemeinsam
probiert. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt.
Materialkosten: ca. 10,- Euro bei der Kursleitung zu entrichten.
Andreas Hofmann
Mo am 15.10.
1 mal
17-19 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Bitte beachten Sie auch unsere Wein- und Sektseminare auf
Seite 70
Gesunde Leckereien rohe Schokolade & Co
Möchten Sie auf Schokolade und Chips nicht verzichten, dann
gibt es eine gesunde Alternative. Lernen Sie wie Sie ganz einfach
ihre eigene Schokolade, Chips usw. zu Hause herstellen können.
Es werden ausschließlich rohe Zutaten, die der Gesundheit sogar zuträglich sind verwendet. Natürliche rohe Zutaten sind ein
Schlüssel zu Gesundheit, und der Genuss kommt dabei nicht zu
kurz. Seien Sie gespannt, wie einfach das geht. Der Kurs findet ab
7 Teilnehmer/-innen statt.
Materialkosten: ca. 10,- Euro bei der Kursleitung zu entrichten.
Andreas Hofmann
Fr am 16.11.
1 mal
18-20 Uhr
2. Stock, Zi. 202
2\YZ5Y
Á
Bitte beachten Sie auch unsere Kochkurse in den 16 Außenstellen im Landkreis.
In Kooperation mit dem Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen (IBF):
Die Türkische Küche schmackhaft und abwechslungsreich
Einmal im Monat stellt Ayfer Fuchs Gerichte der türkischen Küche vor, die dann gemeinsam zubereitet werden. In der kleinen
Küche des IBF wird mit maximal 8 Teilnehmenden gekocht und
gespeist (und natürlich wieder alles aufgeräumt).
Termine sind: 5.10., 7.12, 12.1., 1.2.,
jeweils 18 bis 21.30 Uhr.
Kinder können mitgebracht werden.
Teilnehmergebühren und Materialkosten in Höhe von 10 € pro
Erw. (2 Euro pro Kind) sind am Abend vor Ort selbst zu entrichten.
Anmeldung direkt und ausschließlich über die Kursleitung: Ayfer
Fuchs, Tel. 0173/5921071 (beim Anrufbeantworter bitte Namen
und Termin nennen, der von Interesse ist).
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum
f. Frauen e.V., Obere Str. 14, SW
2\YZ5Y
Á
69
Literatur, Kunst und Weinkultur
Offene Schreibwerkstatt
Kultur
Inhalte wie Kurs 52101, jedoch offen für alle Neuinteressierten.
Auch Jugendliche und Männer sind herzlich willkommen!
Karin Schmidt
Mo ab 15.10.
6 mal
19-21 Uhr
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
2\YZ5Y
Á
Weinkultur
Literaturkreis
Weinsensorik - Weine erschmecken
Sensorik ist die Wahrnehmung mit den Sinnen, um einen Wein
zu beurteilen. Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten, Fühlen - wie
verkostet man einen Wein professionell? Was gibt es wahrzunehmen? Welche Unterschiede gibt es? Was ist dabei wichtig? Kann
man das lernen und wenn ja wie?
Diesen Fragen widmet sich das Seminar. Dabei werden zehn unterschiedliche, ausgewählte Weine beurteilt und das Beurteilen
geübt. Es gibt je 0,05l pro Wein, dazu Wasser und Brot. Vor dem
Seminar sollte man gegessen haben und sich nach dem Seminar
nicht selbst ans Steuer setzten.
Im Kurs kann ein Skript erworben werden (5.- €).
Gerhild Magerl
Fr am 12.10.
1 mal
19-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
Á
Prosecco, Champagner und Sekt/
Schaumweine
Deutschland ist die Sekttrinkernation Nr. 1. Man mag es hierzulande gerne prickelnd! Doch was ist der Unterschied zwischen
Secco, Sekt und Prosecco, Cava Champagner oder der kleinen
Reblaus?
Das Seminar befasst sich mit Unterschieden bezüglich Herstellungsmethoden, Geschmack und Ursprung. Es werden ca. 10
Schaumweine unterschiedlicher Art und Herkunft vorgestellt,
verkostet (je 0,05l) und besprochen. Vor dem Seminar sollte man
gegessen haben und sich nach dem Seminar nicht selbst ans
Steuer setzten.
Im Kurs kann ein Skript erworben werden (5.- €).
Gerhild Magerl
Fr am 23.11.
1 mal
19-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 301
2\YZ5Y
Á
Literatur
Schreibwerkstatt für Frauen
Sie schreiben gern?
Tagebuch, Briefe, Geschichten, Gedichte, Berichte, Gedankensplitter...
Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zum Kreativen Schreiben
usw. holen wir uns Anregungen und bringen den Schreibfluss in
Gang. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen und besprechen.
Wir schreiben nicht nur für die Schublade sondern organisieren
Lesungen eigener Texte, erstellen Kursbücher, Themenmappen
etc. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Karin Schmidt
Di ab 16.10.
8 mal
17.30-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Á
Im Literaturkreis unterhalten sich lesefreudige Mitmenschen über
ein Buch und setzen sich damit auseinander. Kritik, Anregung und
Gespräche über Texte und Autoren stehen im Mittelpunkt. Zwei
große Romane werden im neuen Semester besprochen: W. S.
Mangham„Der Menschen Hörigkeit“ und Richard Ford„Unabhängigkeitstag“. Am ersten Abend wollen wir uns aber zunächst über
das Buch „Der Fliegenpalast“ von Walter Kappacher austauschen.
Termine: 2.10., 23.10., 13.11., 4.12., 8.1., 29.1., 19.2.
Eva-Maria Haschke
Di ab 2.10.
7 mal
19-20.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Skandinavische Literatur
Das Literaturseminar beschäftigt sich in diesem Semester ausnahmsweise nicht mit deutscher, sondern mit skandinavischer
Literatur des 19. und 20. Jahrhunderts, selbstverständlich in
Übersetzungen. Dabei sollen auch die zum Teil recht engen Beziehungen der Autoren zu Deutschland bzw. ihr Einfluss auf die
deutsche Literatur zur Sprache kommen. Begonnen wird - auch
wegen der Vergabe des letztjährigen Literatur-Nobelpreises an
einen Schweden, mit einigen Werken der schwedischen Literatur.
Für den ersten Abend sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den kürzlich erfolgreich verfilmten Roman „Der Besuch des
Leibarztes“ von Per Olov Enquist gelesen haben. Die weiteren Texte werden in Absprache mit dem Seminar ausgewählt.
Termine: 4.10., 18.10., 8.11., 22.11., 6.12., 20.12., 10.1.,
24.1., 7.2., 21.2.
Dr. Thomas Reinecke
Do ab 4.10.
10 mal
17.30-19 Uhr
1. Stock, Zi. 105
2\YZ5Y
Á
Die Musikwelt bereitet sich auf das große Wagner-Jahr in 2013
vor: Richard Wagner ist am 22. Mai 1813 in Leipzig geboren und
am 13. Februar 1883 in Venedig gestorben.
Richard Wagner war ein deutscher Komponist, Dramatiker, Philosoph, Dichter, Schriftsteller, Theaterregisseur und Dirigent. Er gilt
als einer der bedeutendsten Erneuerer der europäischen Musik im
19. Jahrhundert. Nicht nur als Komponist, sondern auch als Musiktheoretiker hat er das Musiktheater erneuert.
In zwei Teilen in diesem und im kommenden vhs-Semester beschäftigt sich das Lektüreseminar anhand von Quellentexten mit
den mannigfaltigen Facetten dieses nicht immer unumstrittenen
Künstlers. Nicht nur seine Einflüsse auf das Musiktheater, sondern
auch der Mensch werden Thema sein: In Teil I geht es um Richard
Wagners Lebensgeschichte, seine Beziehungen sowie seine
visionären Vorstellungen von eigenen Opernfestspielen (die er
schließlich in Bayreuth verwirklicht hat).
Die Texte können bei der Dozentin per e-mail angefordert werden. Bitte nehmen Sie hierzu direkt mit der Dozentin Kontakt auf:
erna.rauscher@t-online.de.
Termine: 10.10., 24.10., 7.11., 14.11., 28.11., 5.12.
Erna Rauscher
Mi ab 10.10.
6 mal
19-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Farbe im Gedicht
Wir setzen unseren „Spaziergang durch die Literaturgeschichte“
fort unter dem Thema „Farbe im Gedicht“ und lassen uns diesmal
besonders auf lyrische Texte ein, in denen Farben eine wesentliche Rolle spielen. Das führt - quer durch die Jahrhunderte - zu
überraschenden Entdeckungen und lädt dazu ein, immer wieder
auch die Malerei der Zeit mit einzubeziehen. Spezielle Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt, wohl aber Offenheit und Freude am Diskutieren.
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Mi ab 7.11.
8 mal
17.30-19 Uhr
2. Stock, Zi. 204
2\YZ5Y
Á
Á
In Kooperation mit dem MuseumsService MuSe der Stadt Schweinfurt
Seminarleitung: Dr. phil. Dorothee Wittmann-Klemm
In einem Umfeld, das jeweils in konkretem Bezug zu der ausgewählten Literatur steht, werden Gedichte gelesen und besprochen. Text und Ambiente werden dabei in direkte Interaktion treten. Die Teilnehmer/innen sind dazu eingeladen, ihre Reaktionen
darauf miteinander auszutauschen. Es gibt gute Gründe, sich einmal so einen Samstagmorgen der etwas anderen Art zu gönnen!
Die Veranstaltungen sind unabhängig voneinander buchbar.
Eine vorherige Anmeldung bei der vhs ist erforderlich.
Beginn der Seminare ist immer um 10 Uhr, Dauer 90 Min.
Treffpunkt ist stets der Eingangsbereich des jeweiligen
Veranstaltungsortes. Der jeweilige Eintritt ist im Kurspreis nicht inbegriffen, sondern extra vor Ort zu bezahlen.
Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit, das
jeweilige Haus „auf eigene Faust“ zu erkunden.
Lieder der Wandervogelbewegung
Veranstaltungsort: Vogelsammlung im Naturkundlichen
Museum, Harmoniegebäude, Brückenstr. 39
Eintritt: 1.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen)
Sa am 10.11.
Á
Geistliche Lieder des Mittelalters
Veranstaltungsort: Kirche St. Johannis, Martin-Luther-Platz 18
Sa am 1.12.
5Y
Á
Lyrisches von Carl Spitzweg
Veranstaltungsort: Spitzweg-Saal, Museum Georg Schäfer,
Brückenstraße 20
Das Seminar wird mit 2 Dozentinnen (Dr. Dorothee WittmannKlemm und Bettina Geiger) durchgeführt und lädt im Anschluss
zum längeren Verweilen ein.
Sa am 12.1.
5Y Á
„Auf eine Lampe“
und anderes zum Thema „Licht“
Veranstaltungsort: Gunnar-Wester-Haus, Martin-Luther-Platz 5
Sa am 9.2.
5Y
70
Literatur im Museum
5Y
Lektüreseminar „Richard Wagner“ I
2\YZ5Y
Spaziergang
durch die Literaturgeschichte
Á
Literatur, Kunst und Weinkultur
Veranstaltungen
mit dem Museums-Service MuSe
im Herbst/Winter 2012/2013
Der Schweinfurter Museums-Service MuSe ist für Konzeption und
Durchführung der Programme in den Häusern der Museen und
Galerien und im Museum Otto Schäfer verantwortlich.
Zu einer bunten Veranstaltungspalette aus Vorträgen, Führungen, Lesungen und Kursen laden wir Sie in Kooperation ein.
Wochenendkurs: „Modellieren“
Wochenendkurs für Erwachsene. Es werden Figuren gegenständlich und nicht gegenständlich aus Ton erarbeitet.
Kursleitung: Anne Hess-Willner
Termine: Sa/So 13./14.10., jeweils von 10-16 Uhr, 60 €
inkl. Material und Eintritt in die Kunsthalle
Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744
E-Mail: friederike.kotouc@schweinfurt.de
2\YZ5Y
Kurse
Meditatives Malen mit Musik
Ein elementares Bedürfnis des Menschen ist das der Expression.
In einer kleinen Gruppe können Sie, angeregt durch Werke der
Kunsthalle, diesen kreativen Prozess nachvollziehen.
Kursleitung: Elona Ernst-Coburger
Termine: 26.9, 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11.,
jeweils von 18.30 - 20 Uhr, 60 €
2\YZ5Y
Wochenendkurs: „Zeichnen, zwischen
abstrahieren und naturgetreu“
In diesem Kurs lassen wir die Farbe mal beiseite und reduzieren
uns auf schwarz, weiß und grau. Gestalten ist Ordnen und Komponieren mit Kontrasten, Linien und Formen, das fertige Bild aber
ist Ausdruck unserer Befindlichkeit.
Kursleitung: Hille Reick M.A.
Termine: Sa 20.10., 10.30-17 Uhr, So 21.10.,
10.30-14.30 Uhr, 55 € inkl. Eintritt
2\YZ5Y
Aktzeichnen I im Atelier
unter den Arkaden
Kursleitung: Michael Kraus
Termine: 4.10., 11.10., 18.10., 25.10.
Kosten: ca. 15.- € pro Termin (abhängig von der Teilnehmerzahl)
Bitte mitbringen: Aktzeichenblock (mind. DIN A3), Hartfaserplatte als Unterlage, Blei- und Kohlestifte
2\YZ5Y
Wochenendkurs:
„Zwischen Gegenstand und Abstraktion“
Der Kurs bietet die Möglichkeit, eigene Bildideen zwischen abstrakter oder gegenständlicher Malweise umzusetzen. Nach der
Betrachtung von Originalen in der Kunsthalle, werden Motive und
Themen mit Farben und anderen gewünschten Techniken (auch
Collagen) mit fachkundiger Hilfe umgesetzt.
Kursleitung: Hille Reick M.A.
Termine: Sa 17.11., 10.30-17 Uhr, So 18.11.,
10.30-14.30 Uhr, 55 € inkl. Eintritt
Aktzeichnen II im Atelier
unter den Arkaden
2\YZ5Y
Termine: 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12.,
20.12., jeweils von 19.15-21.30 Uhr
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744,
Offenes Atelier
2\YZ5Y
Aktzeichnen III im Atelier
unter den Arkaden
Termine: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1.,
Das Atelier unter den Arkaden ist für kleine und große Besucher
geöffnet, die Lust haben, ihre Kreativität frei auszuprobieren. Kinder unter 6 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Leitung: Elona Ernst-Coburger und Christine Zang
Ort: Atelier unter den Arkaden, Kunsthalle Schweinfurt
So am 4.11., 14-17 Uhr
Kinder 1 €, Erwachsene 3.50 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt
in die Kunsthalle
Spezialführungen und Vorträge
„Lyrik trifft Musik Orient trifft Okzident“
Veranstaltung im Rahmen der Interkulturellen Wochen.
Lyrikabend mit Werken von Johann Wolfgang von Goethe, Friedrich Rückert, Nasim Hikmet unter der musikalischen Begleitung
durch Nurcan Hofmann.
Leitung: Dr. Rudolf Kreutner, Rückert Gesellschaft
Ort: Kunsthalle Schweinfurt
Fr am 5.10., 19.30 Uhr
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Führung „Fahrradstadt Schweinfurt“
Führung im Rahmen der Ausstellung „Made in Schweinfurt XI“
Leitung: Daniela Schedel
Ort: Konferenzzentrum Schweinfurt, Maininsel
So am 7.10., 10 Uhr
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„Portraits aus Künstlerhand in der
Sammlung Hierling“
Öffentliche Sonntagsführung
Leitung: Gabriele Hendges M.A.
So am 7.10., 11 Uhr
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„Wälzlagerfertigung,
Bauarten und Anwendung“
Leitung: Prof. August-Georg Ruß
Ort: Industriedepot Schweinfurt, Auf dem Gelände der Feuerwehr, Adolph Ley Straße 1
Mi am 10.10., 18.30 Uhr
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„Bedeutung des Unternehmers Wilhelm
Sattler für Schweinfurt“
Führung zur Industriegeschichte der Stadt Schweinfurt
Leitung: Klaus Reimann
Ort: Museum Altes Gymnasium
Mi am 17.10., 18.30 Uhr
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5Y
„Schweinfurt und der neue Glaube“
Offenes Atelier
Das Atelier unter den Arkaden ist für kleine und große Besucher
geöffnet, die Lust haben, ihre Kreativität frei auszuprobieren. Kinder unter 6 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Leitung: Elona Ernst-Coburger und Christine Zang
Ort: Atelier unter den Arkaden, Kunsthalle Schweinfurt
So am 6.1., 14-17 Uhr
Kinder 1 €, Erwachsene 3.50 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt
in die Kunsthalle
Führung zur Geschichte der Stadt Schweinfurt
Leitung: Gabriele Hendges M.A.
Mi am 24.10., 18.30-19.30 Uhr
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5Y
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71
Literatur, Kunst und Weinkultur / Musik
„Paul Kleinschmidt, ein bedeutender
Vertreter der verschollenen Generation“
Leitung: Karla Wiedorfer
So am 11.11., 11 Uhr
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„Die Eiserne Lunge“
Schweinfurter Industrie - auch in der Medizintechnik führend
Mi am 7.11., 18.30 Uhr
5Y
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Führungen in russischer Sprache
Führung durch die aktuellen Ausstellungen
Leitung: Larissa Sabelfeld
Do am 8.11., 18 Uhr
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„Vögel im Winter“
Führung. Fütterung am Vogelhaus, Tipps und Tricks zum richtigen
Füttern.
Leitung: Bernhard Dippert
Ort: Naturkundliches Museum
So am 11.11., 15 Uhr
Erwachsene 3 €, Kinder 1 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt
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Führung durch die Sammlung Luxburg.
Leitung: Tina Hock
Ort: Museum Gunnar-Wester-Haus
Mo am 12.11., 18 Uhr
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Führung „Lebensraum und
Lebenstraum“
Leitung: Silvia Richter
So am 25.11., 15 Uhr
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5Y
Musiktheorie
Leitung: Gerhard Peetz
So am 2.12., 11 Uhr
„Das Rad muss einen Motor haben“
Motoren im Industriedepot Schweinfurt
Leitung: Günter Troch
Mi am 5.12., 18.30 Uhr
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„Hinter den Kulissen“
Öffentliche Führung durch die Ausstellung von Paul Kleinschmidt
und ins Theater
Leitung: Silvia Richter
Ort: Kunsthalle Schweinfurt und Theater der Stadt Schweinfurt
So am 16.12., 11 Uhr
5Y
durch die Kunsthalle Schweinfurt
Leitung: Waltraud Warmuth
So am 6.1.,11 Uhr
5Y
„Man bleibt gesund und munter,
hat man einen Sattel drunter“
Die Schweinfurter Industrie - einst?
Führend in der Fahrradentwicklung
Mi am 9.1., 18.30 Uhr
5Y
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
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„Zeit und Kunst“
5Y
Musik
Seminarreihe: Musik im Kontext
In Zusammenarbeit mit dem Theater der Stadt Schweinfurt und
der Musikschule
Die Seminarreihe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die historische
sowie musiktheoretische Einordnung verschiedener Aufführungen am Theater der Stadt Schweinfurt zu erläutern und damit
zum besseren Verständnis der verschiedenen Werke beizutragen. Bei der Annäherung geht es nicht nur um die Musik, auch
die biographische Situation der Komponisten sowie die gesellschaftlichen und kulturellen Rahmenbedingungen in der Entstehungszeit spielen eine Rolle. So werden Texte und Notenschriften
eingesehen und Geschichten rund um die Entstehung erzählt.
Beispielhafte Aufnahmen zeigen den Umgang mit Musik im Wandel der Zeit. Im Spielplan der Saison 2012/2013 des Theaters der
Stadt Schweinfurt sind zahlreiche Aufführungen zu folgenden
Themenschwerpunkten zu finden:
Viola, die vergessene Schöne.
Richard Strauss - ein Bayer von höchster
Transparenz
Dieses Seminar beschäftigt sich mit zwei Themen. In den ersten
beiden Sitzungen wird die Viola, die große Schwester der Violine
vorgestellt. Dieses Streichinstrument führt zu Unrecht ein Schattendasein. Ihr besonderer Klang, von dem ungarischen Komponisten György Ligeti als „kompakt, etwas heiser, mit dem Nachgeschmack von Holz, Erde und Gerbsäure“ beschrieben, sichert ihr
nicht nur als Solistin, sondern auch in der Kammermusik einen
Platz. Die Grande Dame der Bratsche, Tabea Zimmermann ist in
dieser Spielzeit artist-in-residence bei den Bamberger Symphonikern und wird mit diesen als Solistin zweimal in Schweinfurt
auftreten.
Der Komponist Richard Strauss ist nicht nur bekannt für seine bedeutenden Opern, sondern auch seine Lieder und Tondichtungen
kennzeichnen sein umfassendes Werk. Leben und Werk stehen im
Mittelpunkt dieses Kurses. Mit der symphonischen Dichtung „Ein
Heldenleben“ ist Richard Strauss im diesjährigen Konzertprogramm vertreten.
Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.
Am 1.10. und 22.10. findet der Kurs in der Musikschule
(Zi 205) statt.
Erna Rauscher
Mo ab 1.10.
4 mal
20-21.30 Uhr
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Á
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72
Leitung: Dr. Barbara Vogel-Fuchs
Mi am 28.11., 19 Uhr
„Licht für Innenräume
im Wandel der Zeit“
5Y Vortrag „Märchen und Mythen“
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PDO:LVVHQ
Musik
Musik am Klavier
Seit dem Bau früher Hammerklaviere im 18. Jahrhundert hat das
Klavier einen Siegeszug angetreten, es ist mittlerweile eines der
beliebtesten Instrumente. Herausragende Interpreten sind die
heimlichen Stars am Konzerthimmel und überraschen mit ausgefallenen Programmen. Sowohl als Soloinstrument als auch im Zusammenspiel mit dem Orchester zeigt das Instrument seine Vielseitigkeit. Schon in vergangenen Jahrhunderten waren Pianisten
gefeierte Stars wie der Virtuose Franz Liszt oder Clara Schumann.
Auch im aktuellen Konzertleben sind Solorecitals berühmter Pianisten herausragende Ereignisse.
Der Kurs beschäftigt sich mit berühmten Virtuosenpersönlichkeiten und bedeutenden Werken der Klavierliteratur und orientiert
sich dabei am Konzertprogramm des Theaters der Stadt.
Termine: 5.11., 12.11., 19.11.
Am 12.11. findet der Kurs in der Musikschule (Zi 205) statt.
Erna Rauscher
Mo ab 5.11.
3 mal
Musikschule
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Crossover
Die Grenzen der Genres sind in Auflösung begriffen: Passionen
von Bach und Opern werden getanzt, Jazz und Pop finden Einzug
in traditionelle Werke aus Barock, Klassik und Romantik, die Einteilung in so genannte„E“- und„U“-Musik wird obsolet, Musik aus
aller Welt wird zitiert und verarbeitet in westeuropäischer Musik.
Ist das nur ein Trend der Zeit, um neue Zielgruppen zu erschließen
und um den Hunger nach „Neuem“ zu befriedigen, oder gab es
das immer schon? Strenge Puristen rümpfen die Nase ob dieser
Vermischungen, andererseits verbinden viele Ensembles alte und
neue Klänge und finden für ihre Kunst neue Ausdrucksformen.
Der Kurs versucht, den Fragen anhand vieler Musikbeispiele auf
den Grund zu gehen. Im aktuellen Konzertprogramm des Theaters Schweinfurt finden sich zahlreiche Aufführungen, die im Kurs
besprochen werden.
Termine: 26.11., 3.12., 10.12.
Erna Rauscher
Mo ab 26.11.
3 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Oper: „Walküre“ von Richard Wagner
Nach dem Vorabend „Rheingold“ beginnt mit „Walküre“ der Ring
des Nibelungen von Richard Wagner. Das Seminar stimmt ein in
die Oper, in der es um die Liebe des Wälsungenpaares Siegmund
und Sieglinde und um Wotan und dessen Lieblingstochter Brünhilde geht. Die Verstrickungen des Göttervaters, der sich selbst
durch Verträge bindet und sich mit List aus diesen Verpflichtungen lösen will, sind ebenso Thema wie die musikalischen Besonderheiten dieser Oper. Wer kennt ihn nicht, den „Walkürenritt“,
diese sturmgepeitschte Melodie, die Kinogängern aus dem Film
„Apokalypse Now“ von Francis Ford Coppola bekannt ist. Doch
auch andere Motive aus dem anrührenden Werk sind zu Klassikern der Opernliteratur geworden. Neben der Stellung der Oper
in Wagners Tetralogie geht es um deren Entstehungsgeschichte,
bedeutende Inszenierungsmodelle und bekannte Interpreten.
Das Landestheater Detmold ist mit vier Aufführungen Mitte Februar 2013 im Theater der Stadt Schweinfurt zu Gast.
Termine: 14.12., 21.12., 28.1., 4.2.
Am 21.12. findet der Kurs in der Musikschule (Zi 205) statt.
Erna Rauscher
Mo ab 14.1.
4 mal
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Gitarre 7
Musikalische Praxis
Fortsetzung vom letzten Semester.
Jürgen Thiergärtner
Di ab 2.10.
15 mal
19-20 Uhr
Klavier für Anfänger/innen
und Wiedereinsteiger/innen
Klavierlernen in der Kleingruppe ohne Vorkenntnisse. Auch für
Wiedereinsteiger/innen.
Ein Klavier bzw. ein Keyboard muss zum Üben zuhause vorhanden
sein.
Im Unterricht stehen zwei Instrumente zur Verfügung.
Die mitzubringende Notenliteratur wird mit den Teilnehmern im
Kurs besprochen.
Iris Wolf
Do ab 4.10.
10 mal
Augustinum
16.30-18 Uhr
Ludwigstr. 16
2\YZ5Y
Á
Klavier für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Die mitzubringende Notenliteratur wird mit den Teilnehmern im
Kurs besprochen.
Iris Wolf
Do ab 4.10.
10 mal
Augustinum
18-19.30 Uhr
Ludwigstr. 16
2\YZ5Y
Á
Gitarre 1
Klassische Gitarre und Akustik-Gitarre für Teilnehmer/innen ohne
Vorkenntnisse. Inhalte: Liedbegleitung nach Akkordsymbolen
(ohne Noten) mit bis zu 15 Akkorden. Stil: über Volkslied und Folklore bis hin zu Schlager, Pop und Rock.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Mo ab 1.10.
15 mal
20.45-21.45 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Gitarre 2
Für Teilnehmer/innen, die schon einige Grundakkorde können.
Weiterführende Akkorde und Begleittechniken anhand von Rockund Popsongs werden vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Di ab 2.10.
15 mal
18-19 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
2\YZ5Y
1.Stock, Zi. 106
Á
Gitarre 8
Mo ab 1.10.
15 mal
19.45-20.45 Uhr
2\YZ5Y
1.Stock, Zi. 106
Á
Gitarrenmusik
beim Offenen Haus der Bildung
Peter Jäger
Sa am 15.9.
1 mal
10-10.30 Uhr
2\YZ5Y
Songwriter Workshop Einführung in das Songwriting
Wie entsteht eigentlich ein Lied? Dieser Kurs bietet Ihnen eine
Einführung in das Songwriting. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, es genügt, wenn Sie das Akkordspiel auf der Gitarre
einigermaßen beherrschen.
Bitte mitbringen: Gitarre und Schreibmaterial.
Peter Jäger
Sa u. So 6./7.10
mit Pause
jeweils von 10-16 Uhr
2\YZ5Y
Á
Folk‘n Pop Musik auf der Gitarre Spielen von Folk‘n Pop Songs
Erlernen Sie in diesem Workshop Spieltechniken aus Folk und
Popmusik. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt,
wenn Sie das Akkordspiel auf der Gitarre einigermaßen beherrschen.
Bitte mitbringen: Gitarre und Schreibmaterial.
Peter Jäger
Sa u. So 10./11.11.
mit Pause
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Á
Blockflöte - Spielkreis
Gitarre 2
Wie Kurs 53302, jedoch
Di ab 2.10.
15 mal
21-22 Uhr
2\YZ5Y
1.Stock, Zi. 106
Á
Gitarre 3
Di ab 2.10.
15 mal
20-21 Uhr
2\YZ5Y
In lockerer, ungezwungener Atmosphäre und in angenehmer
Gemeinschaft wird ohne Leistungsdruck das Zusammenspiel
auf der Blockflöte erweitert und vorhandene Kenntnisse vertieft.
Verwendet wird mittelschwere Literatur, die im Kurs besprochen
wird.
Bitte mitbringen: Flöte und Notenständer.
Irma Vöhringer
Mi ab 10.10.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
1.Stock, Zi. 106
Á
Lektüreseminar „Richard Wagner“ Kurs-Nr. 52105
auf der Seite 70
73
Musik / Tanz
Harfenspiel
Kein anderes Instrument lässt den Spieler so dicht an den Ton.
Kein Medium liegt dazwischen, kein Geigenbogen, keine Tasten
und Hämmerchen - die reinen Fingerspitzen und kleinste Bewegungsabläufe beeinflussen den Ton. Dieser wird dann zu etwas
ganz Besonderem, wenn er in Harmonie die innere Stimme zum
Klingen bringt. Allein die Begeisterung ist Motivation genug, das
Harfenspiel zu erlernen.
Für den Kurs werden Instrumente zur Verfügung gestellt, eine
eigene Harfe ist nicht erforderlich. Für die Benutzung der Harfen
im Kurs werden 12.- € Gebühr bei der Dozentin im Kurs entrichtet.
Christine Eberherr
Do ab 18.10.
8 mal
Musikschule
19-20 Uhr
Zi. 102
2\YZ5Y
Á
Akkordeon Spielkreis
beim Offenen Haus der Bildung.
Gerriet Heuten
Sa am 15.9.
1 mal
13.15-13.45 Uhr
2\YZ5Y
Akkordeon Spielkreis
Sie wollen Ihr Akkordeon nicht immer allein im stillen Kämmerlein spielen? Sie sind vertraut mit dem Notenlesen und können
leichtere Stücke (ohne Bass) vom Blatt spielen? Sie haben früher
schon in einem Akkordeonorchester gespielt und möchten jetzt
wieder einsteigen?
Dann sind Sie hier richtig!
In einem Akkordeonspielkreis wird nur auf der rechten Seite des
Instruments gespielt. Die Bässe werden von einem speziellen
Bassinstrument übernommen. Dieses Instrument steht im Kurs
zur Verfügung und darf auch gerne ausprobiert werden.
Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn ist erwünscht. Erfragen Sie die Telefonnummer bitte bei der vhs oder
schreiben Sie eine E-mail an: gerriet.heuten@t-online.de
Termine: 6.10., 20.10., 10.11., 17.11.
Gerriet Heuten
Sa ab 6.10.
4 mal
9.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
Á
Didgeridoo Workshop
Das Didgeridoo der australischen Ureinwohner, den Aborigines,
ist eines der ältesten (Blas-) Instrumente der Welt (ca. 40.000
Jahre). Mit dem Didgeridoo können Sie leicht Ihre eigene Musik
machen und ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen. Sein
Ur-Klang reicht von ruhigem, meditativem Spiel bis hin zu kraftvollen, schnellen Rhythmen, was viele positive Wirkungen hat
(z.B. Freude, Entspannung, Präsenz sowie Beitrag zu Prophylaxe
& Therapie, z.B. bei Schnarchen, Schlaf-Apnoe, Mukoviszidose,
Asthma, Tinnitus, Stress...).
Lernen Sie verschiedene Klänge, Rhythmen und alle wichtigen
Spieltechniken wie Grund- und Obertöne sowie die ZirkularAtmung ebenso kennen wie hilfreiche Übungen, Tipps und Tricks.
Auf Jeden, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/n, wird individuell eingegangen.
Besonders leicht zu spielende Didgeridoos können Sie beim
Workshop ausleihen oder erwerben, ebenso (Lehr-) Bücher, Videos und CDs.
Bitte mitbringen: Eigenes Didge, andere Instrumente (wenn vorhanden) und Schreibsachen.
Sven Apenburg
So am 16.12.
1 mal
10-17 Uhr
3. Stock, Zi. 302
2\YZ5Y
Á
Afrikanische Musik versteht sich als große soziokulturelle Einheit:
Musik, Tanz, Gesang und Anlass gehören eng zusammen und sind
nicht voneinander zu trennen. Jeder steht mit jedem in ständiger
Kommunikation. Alle Elemente sind im ständigen Fluss. Über
elementare Übungen, Einsatz von Body-Percussion und vielen
spielerischen Elementen werden wir uns diesem Phänomen annähern und neue musikalische Erfahrungen sammeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Instrumente werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt
und sind im Kurspreis inbegriffen.
Petra Eisend
Sa u. So 19./20.1.
2 mal Alte Reichsvogtei Werkstatt
10-13 Uhr u.
Hintereingang
14.30-16.30 Uhr
Martin-Luther-Platz
Neueinsteiger/innen sind willkommen!
Termine: 26.01., 9.02., 23.02.
Gerriet Heuten
Sa ab 26.1.
3 mal
9.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
2\YZ5Y
Afrikanisches Trommeln
2\YZ5Y
Akkordeon Spielkreis - Fortsetzung
Body-Percussion
Heilende Musik Kurs-Nr. 41107
auf der Seite 48.
Á
In diesem Seminar geht es darum, den eigenen Körper als Rhythmusinstrument kennenzulernen. Verschiedenste Rhythmen und
Bewegungsspiele in der Gruppe sorgen für einen hohen Spaßfaktor. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, lediglich die Bereitschaft, sich auf humorvolle Gruppenarbeit einzulassen.
Petra Eisend
Sa am 2.02.
1 mal Alte Reichsvogtei Werkstatt
10-13 Uhr u.
Hintereingang
14.30-16.30 Uhr
Martin-Luther-Platz
2\YZ5Y
Tanz
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
Tanzen in seiner Vielfalt
Es werden Kreistänze aus den verschiedensten Ländern wie z.B.
Griechenland, Bulgarien, Türkei, Armenien, Israel getanzt. Die
Tänze sind ruhig-meditativ, folkloristisch, spielerisch, fröhlich,
besinnlich oder beschwingt und flott. Wenn sie erlernt sind und
die Beine, ohne nachzudenken, von alleine lostanzen, geben
die Tänze uns die Möglichkeit, zu uns selbst, zur eigenen Mitte
zu kommen. Die Palette unserer vielfältigen Gefühle und Stimmungen wie Freude, Trauer, Wut und Lebenslust kann durch das
Bewegen zur Musik angereichert und gelebt werden. Durch die
Handfassung, indem wir links ‚gehalten‘ werden und rechts ‚halten‘, sind wir im Gleichgewicht und erleben uns als ein Teil des
Ganzen.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe!
Veronika Leuner
Do ab 11.10.
5 mal
16.30-18.30 Uhr
2\YZ5Y
wie Kurs 54101, jedoch Tanzerfahrung erforderlich
Veronika Leuner
Do ab 11.10.
5 mal
19.15-21.15 Uhr
2\YZ5Y
Tanzen für Paare in Schweinfurt
Einstiegskurse - Standard Tänze für
Beginner & Wiedereinsteiger
Tanzkreise - Standard Tänze
Deine Tanzerfahrung erweitern
Salsa Tanzen - bringt den Sommer in dein Herz
Wir machen
Dich TANZFIT!
Discofox - DER beliebteste Tanz Deutschlands
74
Á
Tanzen in seiner Vielfalt
Á
www.Tanzen-bei-Pelzer.de
Á
Tanzschule Pelzer / Wilhelmstr. 17 / Schweinfurt
Telefon: 09721-16365
Á
Tanz
Tanzen in seiner Vielfalt - Zusatzkurs
Scottish Country Dance
Afrikanischer Tanz und Pilates
Fortsetzung von Kurs 54102
Maria Koester-Lück
Do ab 22.11.
3 mal
19.15-21.15 Uhr
Schottisches Tanzen - schwieriger zu beschreiben als zu tanzen!
Eine Verbindung von Musik und Bewegung als Mittel zur Entspannung und Steigerung der Lebensfreude. Das Besondere der schottischen Tänze, die in Sets zu meist vier Paaren getanzt werden,
liegt neben der Schritttechnik und der charakteristischen Musik
im Zusammenspiel der einzelnen Tänzer untereinander und der
sogenannten Progression. Sie bewirkt, dass jedes Paar im Verlauf
eines Tanzes das Set„hinauf- und herabwandert“, bis es wieder an
der Ausgangsposition gelandet ist. Jeder Tanz ist zusammengesetzt aus einzelnen Figuren, die vom ersten Paar als „führendem“
Paar alleine oder zusammen mit den anderen Tänzern durchtanzt
werden.
Gerade für Singles ohne Tanzpartner ist dieses Hobby geeignet,
da der Tanzpartner nach jedem Tanz gewechselt wird. Es ist auch
nichts Ungewöhnliches, dass Frauen auf der Männerseite tanzen.
Voraussetzung: normale körperliche Fitness
Getränke mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen!
Roland Schütz
So am 14.10.
1 mal
10-15 Uhr
Neue Power durch Pilates und Afrikanischen Tanz!
Im Afrikanischen Tanz drückt sich unsere Lebendigkeit in schönen Tanzbewegungen zu Trommelmusik aus. Pilates-Übungen
stärken und dehnen den Körper rundum. Beides ermöglicht uns,
wieder neue Verbindung zur Kraft in unserer Mitte und zur Erde
unter unseren Füßen aufzunehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle, evt. sind auch
leichte flache Schuhe möglich, keine Absätze, nur mit heller Sohle, keine Straßenschuhe!
Lisa Staimer
So am 24.2.
1 mal
9.30-17.30 Uhr
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Á
Bitte beachten Sie auch unsere Fitnessangebote
Energy Dance® - Raus aus dem Kopf - rein in den Körper KursNrn. 44824 und 44825,
Zumba Fitness® Kurs-Nr. 44826 und Zumba Gold® Kurs-Nr.
44828
auf der Seite 63.
Jazztanz für Fortgeschrittene
Gute Erfahrung und Übung im Jazztanz sind Voraussetzung. Kontinuierliche Teilnahme ist notwendig. Auch wird für gelegentliche
Auftritte geprobt.
Hiltrud Schurz
Di ab 6.11.
12 mal
18-19 Uhr
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Bitte beachten Sie auch die Kursangebote Square Dance für
alle Kurs-Nr. 46181 auf Seite 68 und die Schnupperkurse am
15.9. zu Energy Dance®, Zumba Fitness® und Square Dance
auf der Seite 63.
Eurythmie ist eine im 20. Jahrhundert von Rudolf Steiner inaugurierte Bewegungskunst, die aus den Sprachbewegungsgesetzmäßigkeiten entwickelt wurde. Sie ist fester Bestandteil der
Waldorfpädagogik und kann durch ihre leiblich-seelisch-geistige
Harmonisierung auch für Erzieher/innen, Lehrer/innen und Eltern
eine Stütze sein bei der Sprachförderung der ihnen anvertrauten
Kinder.
Schweinfurt.
Informationen erhalten Sie bei Herrn Bernd Händler, Tel.
09723/7422, E-Mail: anthropos-ges.sw@web.de
2\YZ5Y\
Tanzen im besten Alter
Sie wollen einen Teil Ihrer frei gewordenen Zeit sinnerfüllt verbringen und suchen schon länger nach dem richtigen Einstieg in
das Tanzen? In einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten im besten Alter wollen Sie zudem etwas für Ihre Konzentrations- und
Gedächtnisleistungen tun? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!
In jedem Alter weckt Tanzen Freude an rhythmischen Körperbewegungen, löst Spannungen und bringt Körper und Geist in
Harmonie miteinander. Gleichzeitig fördert Tanzen die Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen und führt zu einem neuen
Lebensgefühl. All dies wollen wir beim Erlernen einfacher Kreis-,
Block- und Kontratänze sowie Squares und Rounds erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aufgeschlossenheit, Kommunikation und Freude stehen im Vordergrund.
Christa Vogel
Do ab 8.11.
10 mal
14.30-16 Uhr
Á
Eurythmie für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
2\YZ5Y
2\YZ5Y
Grundkurs: Karibische Tänze –
Lebenslust und Freude pur
Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Sich mal wieder so richtig
lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs
richtig! Für Neueinsteiger/innen und zur Auffrischung von Vorkenntnissen.
Eingeladen sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen. Wir werden die Freude genießen, uns zum Feuerwerk der Musik von Salsa, Merengue und Merenhouse zu bewegen. Einfühlsam und mit
viel Geschick werden die Grundschritte und Variationen zu dieser
Musik in angenehmem Lerntempo vermittelt. Vamos a bailar!
Lisa Staimer
Fr 19.10., 18.30-21.30 Uhr
Sa 20.10., 10-17 Uhr
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Aufbaukurs: Karibische Tänze –
Lebenslust und Freude pur
Inhalte wie Kurs 54108, jedoch Aufbaukurs für alle Niveaus
Lisa Staimer
So am 27.1.
1 mal
9.30-17.30 Uhr
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2\YZ5Y
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„Sonne, Mond und Sterne“
In einfachen Meditationstänzen, freiem Tanzen, intuitivem Malen
und Schreiben verleben wir das Thema des Tages. Entspannungsübungen bilden Ruhepole. So kann ein Wohlfühltag entstehen,
der uns die Möglichkeit bietet, aus der Hektik des Alltags zu uns
zurückzufinden.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Lieblingsmalsachen und
eine Decke.
Lisa Staimer
So am 2.12.
1 mal
9.30-17.30 Uhr
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„Vom Scheitel bis zur Sohle“ den Atem fließen lassen
Kurs-Nr. 43302 (Meditativer Tanz und Qi-Gong für Frauen mit
Krebserkrankungen) im Programmbereich Leben mit Krankheit oder Behinderung
Intensiv-Kurs I:
Orientalischer Tanz und seine Wurzeln
Für Frauen jeder Figur und jeden Alters geeignet. Aufgrund einer
speziellen Lehrtechnik dürfen sich sowohl motivierte Einsteigerinnen als auch aufgeschlossene fortgeschrittene Tänzerinnen
angesprochen fühlen. Ziel des Kurses ist es, neben den Bewegungen des heutigen klassisch-ägyptischen Stils auch spezielle
Bewegungen der ‚Wurzel‘-Tanzkulturen zu erlernen, die dem
Ausdruck jeder Tänzerin mehr Individualität verleihen können.
Zu einem breiten Spektrum an orientalischer Musik ergibt sich
zudem ein sehr intensives Körpertraining.
Nach einem intensiven Aufwärmteil werden besonders die Bewegungen des frühen ägyptischen, persischen, osmanischen und
indischen Ursprungs geübt, aus denen sich der heutige klassischägyptische Stil entwickelt hat.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden,
keine Straßenschuhe!
Anett Boide
Di ab 16.10.
10 mal
19-20.30 Uhr
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Tanz / Theater / Kleinkunst / Filmforum
Intensiv-Kurs II:
Orientalischer Tanz und seine Wurzeln
Anett Boide
Di ab 16.10.
20.30-22 Uhr
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10 mal
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Orientalischer Tanz /
Bauchtanz am Vormittag - Basics
In den wenigen Stunden dieses Kurses werden die wichtigsten
Grundbewegungen für alle Frauen erklärt und eingeübt. Danach
ist „Frau“ in der Lage, auch gemischten Bauchtanzkursen problemlos zu folgen. Aber auch erfahrenen Tänzerinnen wird nach
längerer Pause ein einfacher Wiedereinstieg oder die ausführliche
Beschäftigung mit den „Basics“ ermöglicht. Insbesondere richtet
sich der Kurs aber auch an Frauen, die das Bauchtanzen nur mal
„schnell ausprobieren“ wollen. Aufgrund der begrenzten Zeit des
Kurses stehen hier die sportlichen Aspekte und die Körpererfahrung nicht im Vordergrund. Hierfür empfiehlt sich der Intensivkurs. Frauen jeden Alters und jeder Figur sind willkommen!
Bei Interesse kann der Schnupperkurs im nächsten Semester als
regulärer Bauchtanzkurs fortgeführt werden.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden,
keine Straßenschuhe!
Anett Boide
Di ab 8.1.
5 mal
11-12.30 Uhr
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Theater
Filmforum
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
Informationen bei Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
Freude am Theaterspielen Das eigene Potential zur
Selbstdarstellung entdecken
In Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Reinecke und der LAG
Filmarbeit Bayern e.V.
Das Filmforum Herbst/Winter 2012/13 zeigt internationale Filme
in Originalversion mit deutschen Untertiteln und Filmklassiker.
Darüber hinaus gibt es in diesem Semester zwei thematische
Schwerpunkte: zum einen Kunst und Künstler (von den Höhlenmalereien in Chauvet über den Ikonenmaler Andrej Rubjlow und
Pieter Bruegel bis zu Séraphine, Paul Klee und Gehard Richter),
zum anderen vier jeweils für ihre Zeit charakteristische Beispiele
der zahlreichen filmischen Auseinandersetzungen mit Jeanne
d‘Arc (geboren 1412).
Kurzfristige Programmänderungen können erforderlich werden.
Bitte informieren Sie sich deshalb über das aktuelle Programm
auch auf unserer Homepage (www.vhs-schweinfurt.de), im Groschenheft, der „Schweinfurt Kultur“ oder dem KuK-Programm.
Alle Filme werden im KuK, Kino und Kneipe, Ignaz-SchönStr. 32 gezeigt. Eintritt: 5.- €, ermäßigt 4.- €
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch
Laien mit ersten schauspielerischen Erfahrungen. Die Teilnehmer/innen werden von einem Schauspielcoach angeleitet, ihre
persönlichen Lieblingsszenen aus Theater und Film selbst zu spielen. Durch unterstützende schauspielerische Übungen und Spiele
lernen die Teilnehmer/innen, in einer geschützten Atmosphäre
u.a. den eigenen Standpunkt zu vertreten sowie emotionale Freiheit in der Selbstdarstellung zu gewinnen. Erleben Sie, wie sich
anfängliches Lampenfieber in pure Spielfreude wandeln kann.
Der Kurs ist auch als Fortsetzung für Teilnehmer des letzten Kurses
geeignet.
Die Teilnehmer/innen bekommen vom Kursleiter in der Woche vor
Kursbeginn Texte und Übungen zugesandt, mit denen im Workshop gearbeitet wird.
Informationen über den Kursleiter: www.schott-acting-studio.de
Matthias Schott
Sa 09.02./So 10.02. vhs
Schultesstr. 19 b
jeweils 10-18 Uhr
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Kleinkunst
Orientalischer Tanz Bauchtanz für Fortgeschrittene
Sie kennen (und können?) die grundlegenden Bewegungen im
Orientalischen Tanz und möchten einen neuen Tanz erlernen,
individuelle Wunschbewegungen vertiefen und Freude an der
Bewegung haben? Dann sind Sie hier richtig! Ohne Stress Tanzen
und Spaß haben, das sind unsere Ziele!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, keine Straßenschuhe!
Barbara Eckert-Wagner
Mi ab 10.10.
10 mal
19-20 Uhr
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Die Herbst- und Winter-Termine für die Kleinkunstbühne
im Schrotturmkeller standen bei Drucklegung noch nicht
fest.
Informationen über weitere Veranstaltungen (in Vorbereitung) entnehmen Sie bitte aus der Presse oder direkt
bei Hans Driesel.
Tel./Fax (09722) 1717, e-mail: hansdriesel@t-online.de
Offene Lesebühne
Die Offene Lesebühne im LiteraTurm am Unteren Wall (ehemals
Pulverturm / Walltürmchen) findet jeden dritten Dienstag im Monat statt. Dieses kleine literarische Forum besteht schon über zwei
Jahre und erfreut sich anhaltender Beliebtheit. In der Regel lesen
Autoren der Schweinfurter Autorengruppe (SAG) eigene Lyrik und
Prosa und diskutieren diese mit dem Publikum. Das Publikum
kann eigene Texte mitbringen, vorlesen und sich in entspannter
Atmosphäre der Kritik der Runde stellen.
Veranstaltungsort: LiteraTurm am Unteren Wall
Termine: 21.08., 18.09., 16.10., 20.11., 18.12.,
jeweils 19.30 Uhr
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Kunst
Die Tunisreise
Bruno Moll, CH 2007, 75 Min., frz/arabOmU
Die Maler Paul Klee und August Macke haben 1914 eine Reise
nach Tunesien unternommen, die deutliche Spuren in ihren Werken hinterließ. Gemeinsam mit dem tunesischen Filmemacher
und Maler Nacer Khemir (bekannt geworden durch sein poetisches Filmmärchen „Bab’Aziz“) begibt sich Bruno Moll auf eine
doppelte Entdeckungsreise: in Landschaft, Städte und Kultur des
Maghreb und in die Bildwelten Klees.
Mo am 10.9., 19 Uhr
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filmforum spezial
Die Herrin von Atlantis
G. W. Pabst, F/I 1932, 89 Min., DF (mit Brigitte Helm)
Brigitte Helm bringt als geheimnisvolle Herrscherin einer Stadt in
der nordafrikanischen Wüste zwei Piloten, die einen Flugzeugabsturz überlebten, um den Verstand. Ein Film voller Klischees über
‚den Orient‘ und eine‚femme fatale‘ - ein bisschen schräg, herrlich
kitschig, gleichzeitig durchaus faszinierend.
Mo am 17.9., 19 Uhr
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kino international
Von Menschen und Göttern
Xavier Beauvois, F 2010, 123 Min., frz.OmU oder DF
Im Jahr 1996 wurden im Atlasgebirge in Algerien sieben Trappistenmönche ermordet, wohl von Islamisten, die das Land in den
1990er Jahren mit fundamentalistischem Terror überzogen. Der
Film zeigt das Leben der Mönche und ihr intensives Ringen darum, ob sie ihr Kloster aufgeben und fliehen oder aus Solidarität
mit den Menschen bleiben und damit ihren Tod riskieren sollen
- spannend, berührend und voll spiritueller Kraft.
Wegen Überlänge Beginn bereits um 18.45 Uhr!
Mo am 24.9., 18.45 Uhr
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76
Filmforum
kino international/Jeanne d’Arc
Kunst/kino international
filmforum spezial
Le procès de Jeanne d‘Arc
(Der Prozess der Jeanne d‘Arc)
Séraphine
Unter Schnee
Martin Provost, F 2008, 125 Min., frzOmU
1912 zieht der deutsche Kunstschriftsteller und Sammler Wilhelm
Uhde (Ulrich Tukur) in die französische Provinz. Als Haushälterin
stellt er die widerborstige Séraphine (Yolande Moreau) ein. Eines
Tages sieht er zufällig ein Gemälde von Séraphine und ist begeistert. Wird er, der Förderer von Picasso und Rousseau, auch sie in
der Kunstszene etablieren können? - Das „faszinierende Porträt
einer höchst eigenwilligen Künstlerin“ (Hamburger Morgenpost),
ausgezeichnet mit 7 Césars.
Mo am 29.10., 18.45 Uhr
Ulrike Ottinger, D 2011, 103 Min.
Im japanischen Echigo liegt der Schnee oft bis in den Mai hinein
meterhoch, seit Jahrhunderten haben sich die Menschen darauf eingestellt. Um ihren ganz eigenen Alltag, ihre Kultur und
ihre religiösen Rituale festzuhalten, hat sich Ulrike Ottinger ins
mythische Schneeland begeben, begleitet von zwei KabukiDarstellern. Poesie und Wirklichkeit, Kunst und Alltag verbinden
sich auf beeindruckende Weise im jüngsten Film der Berliner KultRegisseurin.
Mo am 3.12., 19 Uhr
Robert Bresson, F 1962, 65 Min., frzOmU, FSK ab 16
Der Film basiert auf den Originalprozessakten des von den Engländern 1431 angezettelten Ketzerprozesses gegen Jeanne d’Arc,
er zeigt die Inhaftierung, die Verhöre und schließlich die Hinrichtung Jeannes in einer ästhetisch strengen und fast dokumentarisch anmutenden Art und Weise. Mit Laiendarstellern inszeniert
– beeindruckend vor allem Florence Delay als Jeanne d’Arc - ist
dies eines der Meisterwerke des zu Unrecht viel zu wenig bekannten Regisseurs. (Spezialpreis der Jury Cannes 1962)
Mo am 1.10., 19 Uhr
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filmforum spezial zum Tag der Menschenrechte
kino international
Bal (Honig)
Semih Kaplanoglu, Türkei 2010, 102 Min., türkOmU
Seit kurzem besucht der 6-jährige Yusuf die Grundschule. Sein
Vater Yakup ist Imker in den weiten Wäldern der gebirgigen türkischen Schwarzmeerküste. Für Yusuf ist der Wald ein Ort großer
Geheimnisse, und er liebt es, seinen Vater dorthin zu begleiten.
Als die Bienen überraschend aus der Gegend verschwinden, ist
die Lebensgrundlage der Familie in Frage gestellt... - Ein berührender, poetischer Film, auf der Berlinale 2010 mit dem Goldenen
Bären ausgezeichnet.
Mo am 8.10., 19 Uhr
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Kunst
Die Höhle der vergessenen Träume
Werner Herzog, USA/D/F 2010, 91 Minuten
1994 entdeckten Wissenschaftler in der Höhle von Chauvet Wandmalereien, die als die ältesten Höhlenmalereien der Welt gelten:
weit über 400 Tier- und Symboldarstellungen, die über 30000
Jahre alt sind. Werner Herzog gehört zu den wenigen Menschen,
die Zutritt zur Höhle erhielten. - Eine ebenso spektakuläre wie
nachdenkliche filmische Reise an den Ursprung der Kunst.
Mo am 5.11., 19 Uhr
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filmforum spezial
Johanna d‘Arc of Mongolia
kino international
No te mueras sin decirme adónde vas
(Stirb nicht, ohne mir zu sagen, wohin
du gehst)
Eliseo Subiela, Argentinien 1995, 130 Min., spanOmU
Alles beginnt mit dem Ursprung des Kinos: New Jersey, 1885.
Als Assistent von Thomas Edison hilft der junge William bei der
Erfindung des Kinematographen. Im Traum wird er zum Filmvorführer und Hobbyerfinder Leopoldo im Buenos Aires von heute.
Während sein Freund Oscar einen kuriosen mechanischen Roboter konstruiert, gelingt Leopoldo eine Erfindung, die seine Träume aufzeichnet und für ihn sichtbar macht. So begegnet er der
geheimnisvollen Rachel... - Eine faszinierende Reflexion über das
Wesen des Kinos und die Welt der Träume, voller überraschender
Wendungen und poetischer Bilder.
Mo am 15.10., 18.45 Uhr
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Stummfilm/Jeanne d’Arc
Die Passion der Jungfrau von Orléans
Carl Theodor Dreyer, F 1928, 97 Min. (mit Maria Falconetti)
Die Gerichtsverhandlung gegen Jeanne d’Arc, durch unkonventionelle Kamera-Perspektiven und Schnitte auf beeindruckende, z.
T. bestürzende Weise ins Bild gesetzt, deutlich expressiver, dabei
nicht weniger streng als die Version Bressons - eines der Meisterwerke des späten Stummfilms. Am Klavier Christoph Georgii.
Erhöhte Eintrittspreise (€ 7,-/€ 5,-).
Mo am 22.10., 19 Uhr
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Ulrike Ottinger, BRD 1989, 165 Min.
Vier ganz unterschiedliche westliche Frauen fahren mit der
Transsibirischen Eisenbahn in die Mongolei; dort angekommen,
werden sie von einer mongolischen Prinzessin entführt ... - Ulrike
Ottinger, die als erste westliche Regisseurin in der damals noch
kommunistischen Mongolei drehen durfte, vermischt Fiktion und
die Dokumentation mongolischen Lebens, Phantastisches und
genaue Beobachtung - ein facettenreicher, bildgewaltiger Film.
Beginn trotz Überlänge um 19 Uhr!
Mo am 12.11., 19 Uhr
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Kunst
Gerhard Richter Painting
Corinna Belz, D 2011, 97 Min.
„Malen ist eine andere Form des Denkens“ hat Richter schon früh
gesagt. Der Film nimmt diese Prämisse ernst. Wir sehen, wie
Richter malt, wie er seine Bilder betrachtet und beurteilt, wie
er mit ihnen kommuniziert, wie er überlegt, abwartet, verwirft,
überarbeitet, manchmal auch zerstört und neu beginnt. Im Sommer 2009, als er an einer Serie großer abstrakter Bilder arbeitete,
öffnete der Maler der Filmemacherin Corinna Belz sein Atelier und
gewährte so Einblicke in die Entstehung seiner Werke.
Mo am 19.11., 19 Uhr
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filmforum spezial
Urga
Nikita Michalkow, Russland 1991, 120 Min., mongolOmU
Der poetische Film über die Begegnung eines russischen LKWFahrers mit einer mongolischen Schafzüchter-Familie ist gleichzeitig ein Abgesang auf ein von Traditionen bestimmtes Leben im
Einklang mit der Natur.
Mo am 26.11., 19 Uhr
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Min Dit - Die Kinder von Diyarbakir
Miraz Bezar, D/Türkei 2009, 102 Min., kurdOmU oder DF
Die zehnjährige Gulistan und ihr kleiner Bruder müssen mit ansehen, wie ihre Eltern bei einer angeblichen Verkehrskontrolle
durch den türkischen Gendarmerie-Geheimdienst Jitem erschossen werden. Zunächst nimmt eine Tante sie zu sich, nach deren
Verschwinden sind die Geschwister ganz auf sich gestellt und
müssen sich den Straßenkindern der Stadt anschließen. Eines
Tages begegnen sie dem Mörder ihrer Eltern wieder, einem ‚ganz
normalen Mann’, der mit seinem Sohn scherzt, über Fußball redet und eine Prostituierte aufsucht, etwas später gelangen sie in
den Besitz einer Pistole… - Der kurdische Regisseur, in Ankara
geboren und in Deutschland aufgewachsen, lebt seit 2005 in Diyarbakir, wo er sein Filmprojekt nur unter großen Schwierigkeiten
realisieren konnte. Mit Laiendarstellern gedreht, die auf berührend intensive Weise agieren, auf vielen Festivals ausgezeichnet.
Mo am 10.12., 19 Uhr
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kino international
Jane Eyre
Cary Fukunaga, GB 2011, 120 Min., englOmU
Nach einer entbehrungsreichen Jugend im Waisenhaus tritt die
kluge und gebildete 18jährige Jane auf einem entlegenen Landsitz eine Stelle als Gouvernante an. Mr. Rochester, der Hausherr,
ist ein mürrischer und abweisender Mann. Jane fürchtet sich vor
ihm, doch fasziniert er sie auch und nach und nach verliebt sie
sich heftig in ihn. Gleichzeitig gehen auf dem einsamen Anwesen
in der wilden Moorlandschaft seltsame Dinge vor sich… - Atmosphärisch dichte, poetische Verfilmung einer der bekanntesten
Liebesgeschichten der Weltliteratur, mit Mia Wasikowska und
Michael Fassbender.
Mo am 17.12., 19 Uhr
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filmforum spezial
Stellet Licht
Carlos Reygadas, Mexiko 2007, 136 Min., OmU
Die tragisch-poetische Liebesgeschichte eines Mennoniten im
Norden Mexikos: Der mit Esther verheiratete Johan ist Bauer, hat
6 Kinder und lebt in einer ethnisch-religiösen Siedlungskolonie,
in der Plautdietsch gesprochen wird. Damit, dass er mit einer anderen Frau ein Verhältnis hat und zwei Frauen gleichzeitig liebt,
begeht er eine unverzeihliche Sünde und stellt sich gegen seine
Gemeinde und Gott. Heftige Gewissenqualen treiben Johann an
den Rand seiner seelischen Belastbarkeit. Er spricht mit beiden
Frauen offen über seine Gefühle, auch wenn es noch so verletzend
für sie ist, und er gibt seine Sehnsucht nach dem Glück nicht auf.
- Die Original-Sprache des Filmes ist Plautdietsch, eine westpreußische Spielart des Niederdeutschen, „Stellet Licht“ ist der erste
Kinofilm in plautdietscher Sprache.
Wegen Überlänge Beginn 18.45 Uhr!
Mo am 7.1., 18.45 Uhr
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Filmforum / Kreativität
Kunst
filmforum spezial
Die Mühle und das Kreuz
Fünf Gräber bis Kairo
Lech Majewski, Schweden/Polen 2011, 95 Min., englOmU
Flandern 1564: schwer bewaffnete Söldner terrorisieren im
Namen der spanischen Inquisition die Landbevölkerung. Pieter
Bruegel, beauftragt, die Kreuztragung Christi zu malen, verlegt
das Geschehen in seine Gegenwart und spielt auf die Zustände
in seiner Heimat an. - Faszinierendes filmisches Experiment und
bewegende Annäherung an ein Meisterwerk der Kunst im Spannungsfeld von Religion, Politik und dem Alltag der Menschen im
Flandern des 16. Jahrhunderts.
Mo am 14.1., 19 Uhr
Billy Wilder, USA 1943, 96 Min., DF (mit Erich von Stroheim)
Ägypten 1943: der Kampf zwischen Deutschen und Briten ist auf
seinem Höhepunkt. Ein britischer Soldat strandet in einer Wüstenstadt, die kurz davor von Generalfeldmarschall Rommel (Erich
von Stroheim) zum deutschen Hauptquartier erklärt wurde. Dort
darf er den Job des gerade ums Leben gekommenen Hoteldieners
übernehmen - damit aber auch dessen geheime Position: der Vorgänger war ein Spion. Die Verfilmung des Bühnenstücks „Hotel
Imperial“, einer der besten amerikanischen Propagandafilme aus
der Zeit des Zweiten Weltkriegs, ist Spionage-Thriller und schräge
Satire zugleich; oft als Wilders Versuch bezeichnet, Lubitschs „To
be or not to be“ zu toppen.
Mo am 11.2., 19 Uhr
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kino international
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Джентльмены удачи
(Gentlemen der Gefühle)
kino international
Aleksandr Seryj, UdSSR 1971, 88 Min., russOmU
Turbulente und in der Sowjetunion sehr erfolgreiche Kriminalund Verwechslungskomödie um einen Kindergartenleiter und
einen Kriminellen, der ein wertvolles archäologisches Fundstück
gestohlen hat.
Mo am 21.1., 19 Uhr
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NS-Film
Ich klage an
Wolfgang Liebeneiner, D 1941, 120 Min.
(mit Heidemarie Hatheyer)
Erzählt wird die Geschichte einer an multipler Sklerose erkrankten Frau, die auf ihren Wunsch hin von ihrem Mann, einem Arzt,
durch Verabreichung einer Überdosis eines Medikaments getötet
wird. Liebeneiners Film gilt als „einer der bestgemachten Propaganda-Filme des Dritten Reichs, weil er, zumindest in den ersten
zwei Dritteln, den Schein der Objektivität zu wecken versteht [...].
Was an dem Film im Hinblick auf das grundsätzliche Problem der
Euthanasie interessant sein könnte, wird unter dem Aspekt seiner
hundertprozentig nationalsozialistischen Ausrichtung unerträglich, v. a. wenn man bedenkt, daß er vor dem Hintergrund der
Existenz der Konzentrationslager und der Leiden unzähliger sogenannter ‚lebensunwerter Leben‘ gedreht wurde.“ (Programm des
Filmmuseums München, Sommer 1994).
In Zusammenarbeit mit der Friedrich-Wilhelm-MurnauStiftung. Mit Einführung und Diskussion, Referent:
Herbert Heinzelmann. Der Film ist für öffentliche Aufführungen heute noch verboten, deshalb ist vorherige
Anmeldung mit Nennung von Name und Anschrift bei der
vhs unbedingt erforderlich (09721/515444), E-mail: vhs@
schweinfurt.de
Mo am 28.1., 19 Uhr
La grande illusion (Die große Illusion)
Jean Renoir, F 1937, 109 Min., frzOmU (mit Jean Gabin und Erich
von Stroheim)
Während des Ersten Weltkriegs werden die französischen Fliegeroffiziere de Boeldieu und Marechal vom deutschen Major
von Rauffenstein abgeschossen. Der Adelige und der einfache
Arbeiter geraten in Gefangenschaft und lernen dort den Juden
Rosenthal kennen. Zusammen planen sie den Ausbruch aus dem
Lager. - Ein bis zur letzten Minute spannender Film mit großartigen Schauspielern: eines der unbestrittenen Meisterwerke der
Filmgeschichte und ein zeitloses Plädoyer für Menschlichkeit.
Mo am 18.2., 19 Uhr
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Kunst
Andrej Rubljow
Andrej Tarkowskij, UdSSR 1966-69, 186 Min., DF, FSK ab 16
Tarkowskijs bildgewaltiger Film über den berühmten Ikonenmaler Rubljow macht das frühe 15. Jahrhundert in tausend Details
lebendig: ein Vierteljahrhundert des Schreckens, der Tatareneinfälle, der Kriege und Fürstenzwiste, des harten Bauernlebens,
aber auch der intensiven Suche nach Gott im Leben und in der
Kunst. Beginn trotz Überlänge um 19 Uhr!
Mo am 25.2., 19 Uhr
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Jeanne d’Arc
Das Mädchen Johanna
Gustav Ucicky, D 1935, 82 Min. (mit Angela Salloker, Gustav
Gründgens, Heinrich George und Veit Harlan)
Ucicky, einer der erfolgreichsten NS-Regisseure, benutzt die vordergründig harmlose Erzählung der Geschichte der Jeanne d’Arc
zur propagandistischen Darstellung der nationalsozialistischen
Begriffe „Volksgemeinschaft“ und „Führerprinzip“ - ein ebenso
interessanter wie problematischer Film.
Mo am 4.2., 19 Uhr
Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435
Bitte beachten: Wenn Sie bestimmte Materialien in dem von Ihnen ausgewählten Kurs benötigen, ist auf Ihrer Teilnahmebestätigung vermerkt, was Sie für den Kurs mitbringen sollen.
Malen und Zeichnen
Tagesfahrt nach Leipzig ins Museum für
Angewandte Kunst
Das Grassimuseum – eines der bedeutendsten seiner Art in
Europa – wurde in den Jahren 1925 -1929 erbaut. Mit seinen
Innenhöfen und dem angrenzenden parkähnlichen Alten Johannisfriedhof stellt das Areal einen einzigartigen kulturellen Anziehungspunkt und zugleich einen Ort der Ruhe und Entspannung
am östlichen Rand der Innenstadt dar.
Die Führung findet in der neu eröffneten Dauerausstellung „Jugendstil bis Gegenwart“ statt, die rund 1.500 Objekte von der
Jahrhundertwende bis zur unmittelbaren Gegenwart bietet.
Ergänzt wird dieser Bereich mit der aktuellen Sonderausstellung
„Schätze ans Licht geholt – Angewandte Kunst des 20. und 21.
Jahrhunderts“ mit der Entwicklung vom ausgehenden 19. Jahrhundert bis heute.
Im Museum können noch die weiteren Ausstellungen „Kunst und
Historismus“ und„Asiatische Kunst“ individuell erkundet werden.
Angebot der Volkshochschule Landkreis Haßberge.
Termin: Samstag, 13. Oktober 2012
Preis: 42,- € (Busfahrt, Eintritt, Führung)
Information und Anmeldung:
Vhs Landkreis Haßberge, Tel. (09521) 9420-0,
e-mail: vhs@vhs-hassberge.de
Malen und Zeichnen
Freies Malen und Zeichnen nach eigenen Ideen oder Skizzen,
eventuell nach vorgegebenen „Modellen“.
Kompositionsübungen sowie Korrektur und Besprechung der Arbeiten. Alle Techniken außer Ölfarben.
Einführung am ersten Abend.
Material: Mal- und Zeichenblock DIN A 3, Farben: Acryl, Tempera,
Aquarell, Pastellfarben, Zeichenkreide, Bleistifte, Pinsel
Veranstaltungsort: Atelier unter den Arkaden (MuSe) in
der Kunsthalle, Rüfferstr. 4
Heinz Altschäffel
Mo ab 1.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
2\YZ5Y
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Malen und Zeichnen
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9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO.XOWXU
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Kreativität
Heinz Altschäffel
Di ab 2.10.
18.30-20.45 Uhr
8 mal
2\YZ5Y
Á
Kreativität
Phantasievogel zeichnen auf
Löschpapier
Zeichnen für Untalentierte
Einen Phantasievogel kann bestimmt jeder zeichnen - ein paar
große Schwanzfedern, eine große Haube auf den Kopf und die
Krallen noch größer - fertig. Schon haben wir unseren Phantasievogel. Nun beginnen wir auf dem altbekannten Löschpapier mit
Tusche/Fineliner den gezeichneten Vogel zu „schmücken“. Diese
Ornamente werden dann mit Buntstiften, Filzstiften und Gold
ausgefüllt.
Der ganze Abend soll zum Entspannen und zur Freude am Ornamentieren dienen. Man braucht keine große zeichnerische Begabung. Zum Schluss des Kurses haben wir eine kleine Edition von
drei oder vier Phantasievögeln, zu denen wir auch noch kleine
lustige Texte einfügen können.
Voraussichtliche Materialkosten pro Teilnehmer: 4.- Euro.
Bitte mitbringen: schwarzer und hellbrauner Fineliner dünn,
Buntstifte, Filzstifte, Bleistifte HB, B oder 2B, Lineal (30cm), Goldstift
Konrad Albert
Di ab 9.10.
3 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
2\YZ5Y
Á
Ölmalerei für Fortgeschrittene
Inhalte: Material, Form und Volumen (Aufbau, Dimensionen,
Proportionen, Licht, Schatten), Komposition (Symmetrie, Wahl
des Lichts), Technik und Handwerk der Ölmalerei (Bildbeginn,
Ausrichtung der Pinselstriche), Komposition und Mischung von
Farben (Mischung der Grundfarben, kalte und warme Farben),
praktische Übungen.
Hayk Howanesjan
Fr ab 5.10.
15 mal
17.30-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
2\YZ5Y
Á
Acryl - Malkurs
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mit Form, Farbe und
Textur verschiedene Sujets zu malen.
Mit Acrylfarbe lassen sich die meisten Effekte, von lasierenden
Techniken bis hin zum dicken Impasto erzielen.
Material: Acrylfarben (Grundfarben, weiß, schwarz), AcrylMalblock DIN A3, Skizzenblock DIN A4, Acrylmalpinsel in versch.
Größen, Bleistift, Rötelkreide, Palette, Wasserbecher
Elona Ernst-Coburger
Di ab 16.10.
7 mal
16-18.15 Uhr
3. Stock, Zi. 305
2\YZ5Y
Á
Acryl - Malkurs
2\YZ5Y
Á
„Mach‘s mal mit Acryl“
zum Einsteigen und Ausprobieren
Haben Sie Lust, selber einmal ein Bild zu malen, jedoch noch nicht
den richtigen Einstieg gefunden? Wenn ja, dann ist der Kurs genau
das Richtige für Sie, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu müssen.
Kunst, oder wie gestalte ich ein Bild ist ein sehr komplexes, zeitaufwendiges Thema und erfordert eine monate- bzw. jahrelange
Auseinandersetzung mit dem Material und sich selbst, um zu
einem zufriedenstellenden Ergebnis zu gelangen. Um jedoch
auch bereits nach einem Wochenende ein fertiges und gelungenes Bild mit nach Hause nehmen zu können, befasst sich dieser
Kurs weniger mit theoretischem Wissen über das Malen. Vielmehr
steht neben dem Erlernen des Acrylmalens die reine Lust an der
spielerischen, kreativen Umsetzung von Bildern im Vordergrund.
Es wird ausschließlich mit Acrylfarbe, ohne einen Zusatz, wie z.B.
Acrylspachtel, gearbeitet. Acrylfarben können vom Kursleiter benutzt werden. Für den Farbverbrauch sind ca. 15.- € zusätzlich zu
entrichten.
Bitte mitbringen: 3 Leinwände (50x70), 1 Porzellanteller, 1 Rolle
Alufolie, 2 Glasgefäße, 1 Geschirrtuch, Plastikfolie zum Unterlegen, 1 Set verschieden große Acrylmalpinsel (Flachpinsel, Nylonhaar), 1 Lackierpinsel (Baumarkt), Acrylfarben (wenn vorhanden): gelb, rot, blau, schwarz, weiß
Kurs findet ab 7 Teilnehmer/innen statt.
Michael Kraus
Sa u. So 9./10.02.
3. Stock, Zi. 305
2\YZ5Y
Elona Ernst-Coburger
Do ab 18.10.
7 mal
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y
Sie möchten gerne kreativ sein? Ihre Eindrücke von Landschaften,
Menschen und Natur festhalten, doch Ihr Talent macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung?
Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, zeichnen zu
lernen, ist wichtiger. Es werden die grundlegenden Kenntnisse
des Zeichnens vermittelt. Wir schaffen uns eine Basis, von der
aus wir uns später problemlos in verschiedene Richtungen des
Zeichnens oder Malens bewegen können. Wir lernen, die Objekte
in ihrer Größe, Form und ihrer Stellung zu anderen Objekten zu erfassen und umzusetzen. Wir lernen, Bildausschnitte festzulegen
und uns nur auf das Wesentliche zu beschränken, aber dennoch
die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen und umzusetzen.
Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/innen gedacht, die schon
immer zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen.
Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A2 oder A3, Bleistifte HB, B,
2B, Radiergummi, 2 Wäscheklammern
Kurs findet ab 7 Teilnehmer/innen statt.
Michael Kraus
Sa u. So 24./25.11.
3. Stock, Zi. 305
Beachten Sie auch das Programmangebot des Museums-Service MuSe für Mal- und Zeichenkurse:
Meditatives Malen mit Musik – Kurs-Nr. 52301
Aktzeichnen im Atelier unter den Arkaden – Kurs-Nr. 52302
- 52304
Wochenendkurs: „Zeichnen, zwischen abstrahieren und
naturgetreu“ – Kurs-Nr. 52306
Wochenendkurs: „Zwischen Gegenstand und Abstraktion“
– Kurs-Nr. 52307
im Programmbereich Literatur und Kunst.
Der Museums-Service MuSe hat darüber hinaus auch Malkurse
für Kinder im Programm.
Zeichnen und Malen
Die eigene Kreativität entdecken, neue Sehweisen erfahren, das
Handwerk von Grund auf lernen.
Malen und zeichnen nach gemeinsamer Vorgabe, Bildaufbau,
verschiedene Techniken (alles außer Öl). Dieser Kurs ist auch für
Anfänger/innen geeignet, es wird individuell in kleiner Gruppe
mit max. 10 Teilnehmer/innen gearbeitet.
Material: Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte HB, 8 B, evt. Farben (außer Ölfarben)
Waltraud Bötsch
Mi ab 10.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
2\YZ5Y Á
„Mannsbilder - Weibsbilder“ (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
„Mannsbilder - Weibsbilder“. Mit flottem Strich kommen sie auf
die Leinwand; keck, frech und bunt. Mal dick, mal dünn, mal witzig oder skurril. Der Phantasie und Kreativität sind keine Grenzen
gesetzt. Ob „Mannsbild“ oder „Weibersleut“, hier ist jeder herzlich
willkommen!
Gemalt wird mit Acrylfarben auf verschiedenen Malgründen. Das
Material wird gestellt. Bitte Malkittel mitbringen.
Kursort: OBA-Kunstwerkstatt, Obere Straße 18-20
Anmeldung bei der vhs erforderlich
Anna Karina Fries, Christa Zoch
Do ab 4.10.
10 mal
14-15.30 Uhr
2\YZ5Y
Á
Bitte beachten Sie auch das Angebot
Kraftquelle – Malen Kurs-Nr. 43303
in Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt
Schweinfurt und der Krebsberatungsstelle auf S. 52.
Á
3. Stock, Zi. 305
Á
Peter Vollert nimmt die von der
vhs-Leiterin, Jutta Cize, überreichte
Ehrenurkunde des Bayerischen vhsVerbandes für verdienstvolles Engagement in der Erwachsenenbildung
entgegen.
Foto: Bader
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Kreativität
Encaustik – Wachsmalerei
Einsteigen - Kennenlernen - Aufbauen.
Unter dem Begriff Encaustik verstand man eine Art der Wachsmalerei, bei der Farbpigmente unter Zuhilfenahme von Wachs
als Bindemittel mittels Hitzeeinwirkung vermalt wurden. Diese
Technik hat eine sehr lange Tradition und erlebte ihre Blütezeit
in Ägypten bereits ca. 2000 v.Chr. bis in die griechisch-römische
Antike hinein. In diesem Kurs wollen wir die moderne Form Encaustic kennenlernen und ausprobieren. Die Technik der Bienenwachsmalerei ist sehr einfach zu erlernen. Mit Hilfe spezieller
Wachsfarben und elektrischer Malwerkzeuge entstehen in kürzester Zeit individuelle, leuchtende Kunstwerke. Die Encaustic hat
neben dem künstlerischen Ausdruck auch einen sehr meditativen
Effekt: man kommt zur Ruhe, kann seiner Phantasie freien Lauf
lassen und seine Gedanken ordnen.
Die Materialwerkzeuge und Farben werden von der Kursleiterin
zur Verfügung gestellt. Für den Farbverbrauch, Papier und die Gerätebenutzung sind ca. 19.- € oder mit Aufbaumaterialien 24.- €
im Kurs zu entrichten. Wer bereits ein Encaustik-Maleisen besitzt,
kann dies gerne mitbringen.
Bitte mitbringen: Küchen-Papierrolle, 2 Nylonstrümpfe
Andrea Ackermann
Sa am 6.10.
1 mal
11-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Encaustik – Wachsmalerei
Einsteigen - Kennenlernen - Aufbauen.
Andrea Ackermann
Sa am 9.2.
1 mal
11-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Keramik
Fotografie
Wochenendkurs: „Modellieren“
Wochenendkurs für Erwachsene. Es werden Figuren gegenständlich und nicht gegenständlich aus Ton erarbeitet.
Kursleitung: Anne Hess-Willner
Termine: Sa/So 13./14.10., jeweils von 10-16 Uhr, 60 €
inkl. Material und Eintritt in die Kunsthalle
2\YZ5Y
Radierung
Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat sich
selbstständig gemacht. Es ist möglich, dass Interessierte eine
Einführung in die Radiertechnik erhalten. Dies umfasst eine
Einführung in die Techniken der Radierung wie Kaltnadel,
Strichätzung, Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung, Mezzotinto und Prägedruck mit Schwerpunkt auf der Farbradierung.
Es werden Kupferplatten nach eigenem Entwurf bearbeitet
und Radierungen gedruckt.
Informationen bei Hans Georg Schmidt,
Telefon: 09721/45425
Fotoexkursion
Berlin – 15.09. bis 17.09.2012
Nur für Teilnehmer/innen des K.A.F.F.
Leitung: Gerda Rupp
Anmeldung bei der Kursleitung
Fotokurs 1/2
Für Einsteiger/innen, die ihre Kamera kennenlernen und gemeinsam fotografieren wollen. Beratung beim Kamerakauf. Kamerakunde von A (wie Autofocus) bis Z (wie Zoom).
Wenn vorhanden bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 9.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
2\YZ5Y
Á
Fotokurs 3
Für Teilnehmer/innen die länger als 2 Jahre fotografieren oder
schon einmal an einem Fotokurs teilgenommen haben und ihre
Kamera noch besser kennen lernen wollen. Schwerpunkt des
Kurses: Kameratechnik. Gemeinsames Fotografieren zu verschiedenen Themen.
Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 16.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
14-tägig Untergeschoss, Zi. 005
2\YZ5Y
Á
Heinz Altschäffel an seinem letzten
Kursabend im Atelier des FriedrichRückert-Baus, in dem er seit Frühjahr 1966 ohne Unterbrechung
vier Kurse im Jahr (2 pro Semester)
angeboten hat. Er ist damit der am
längsten aktive Dozent der Volkshochschule Schweinfurt, der seine
Kurse nun in neuem Format, mit
gleich bleibendem Charme, gewissenhaft vorbereitet im ansprechenden Ambiente der Kunsthalle
anbieten wird. Anmeldung läuft
weiterhin über die Volkshochschule. Die vhs freut sich, eine gute
Alternative zum Atelier gefunden
zu haben; sie dankt herzlich und
gratuliert Heinz Altschäffel, dem
Kulturpreisträger des Bezirks Unterfranken, zu 184 Kursen mit fast
3000 vhs-Teilnehmern!!!!!
Foto: Cize
80
Kreativität
Foto-Workshop A
Fotoclub K.A.F.F. 1
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 1 Jahr fotografieren oder
schon an anderen Fotokursen teilgenommen haben und den Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten suchen. Fotografieren
zu verschiedenen Themen und Bildgestaltung. Bitte digitale oder
analoge Kamera und Zubehör (wenn vorhanden Stativ, Filter,
Fernauslöser...) mitbringen.
Termine: 10.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12.
Gerda Rupp
Mi ab 10.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie.
Nur für Teilnehmer/innen vom letzten Semester. Die Themen legen die Teilnehmer/innen selbst fest.
Gerda Rupp
Do ab 11.10.
4 mal
19-21.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Foto-Workshop B
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 3 Jahre fotografieren, die
Fotografie als ihr Hobbie betrachten und im letzten Semester
bereits teilgenommen haben. Schwerpunkt: Bildgestaltung und
Bildanalyse. Die weiteren Themen werden mit den Teilnehmern
gemeinsam festgelegt.
Bitte digitale oder analoge Kamera mitbringen und Zubehör
(wenn vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen.
Termine: 17.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12.
Gerda Rupp
Mi ab 17.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
Fotoclub KONTRASTE
Die Themen werden von den Teilnehmer/innen eigenständig
konzipiert und erarbeitet. Nur für Fortgeschrittene, die schon im
letzten Semester am Club oder Workshop teilgenommen haben.
Bitte Kameraausrüstung mitbringen.
Termine: 8.10., 22.10., 12.11., 26.11., 10.12.
Gerda Rupp
Mo ab 8.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
2\YZ5Y
Á
2\YZ5Y
Á
Fotoclub K.A.F.F. 2
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie.
Nur für Teilnehmer/innen vom letzten Semester. Die Themen legen die Teilnehmer/innen selbst fest.
Gerda Rupp
Do ab 18.10.
4 mal
19-21.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Fotografieren mit der Digitalkamera
Sie haben sich eine neue Digitalkamera gekauft oder wollen lernen, welche Möglichkeiten Ihre Kamera bietet? Dann kommen
Sie zum Fotoworkshop. Hier wird Ihnen die Funktionsweise Ihrer
Kamera vermittelt und Sie lernen die Zusammenhänge der unterschiedlichen Bedienungselemente kennen. Wir beschäftigen uns
mit dem Verhältnis von Zeit und Blende; Brennweite, ISO-Zahl,
Autofokus und Tiefenschärfe werden nach diesem Workshop für
Sie keine Fremdwörter mehr sein. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene.
Am 13.11. erfolgt eine Einführung in technische Grundlagen und
den Umgang mit Ihrer Digitalkamera. Am 15.11. lernen Sie im
Wildpark an den Eichen, wie Tiere fotografiert werden und wir
beschäftigen uns mit Makroaufnahmen und Landschaftsaufnahmen.
Bitte eigene Digitalkamera mitbringen.
Stefan Dancs
Di 13.11., 9-16 Uhr
Do 15.11., 9-16 Uhr
2\YZ5Y
Erstellen eines persönlichen Fotobuches Kurs-Nr. 25501
Bitte lächeln: Fotobearbeitung Kurs-Nr. 25502
Grundlagen der digitalen Fotografie Kurs-Nr. 25503
im Bereich EDV/Digitale Bildbearbeitung
Künstlerisches Gestalten
Glasperlendrehen - Anfängerkurs
Es wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus Glas vorgestellt.
Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer
Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine
Vorkenntnisse. Unter fachmännischer Anleitung werden die Teilnehmer/innen an den sicheren Umgang mit einem Gasbrenner
und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial wird mittels Gasflamme zum Schmelzen gebracht und
auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen
werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt
und so entstehen wunderschöne Kunstwerke.
Materialkosten: 6.- € Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch (bei der Kursleiterin vor Ort zu entrichten)
Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); großes Holztablett (möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage; Behältnis für
fertige Perlen
Christine Späh
Fr ab 9.11.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Á
Bildhauer Peter Vollert umrahmt
von seinen Modellierkurs-Teilnehmern.
Da mit dem Atelier auch unser
Brennraum mit den Brennöfen im
Rückertbau im Mai 2012 geräumt
werden musste, ging die Ära der
Modellierkurse dort mit Peter
Vollert, der diese bereits von Bildhauer Söller Ende der sechziger
Jahre vertretungsweise und dann
ganz übernommen hatte, zu Ende.
Peter Vollert wird weiterhin in der
vhs Außenstelle Üchtelhausen, an
seinem Heimatort, Kurse anbieten.
Deshalb wanderte einer der Brennöfen auch dort hin. Die vhs dankt
Peter Vollert für wunderbar lebendige, kreative, von menschlicher
Wärme erfüllte Kurse, in denen
jede/-r sein Talent entdeckt und zur
Reife bringen kann.
Der andere Brennofen zog in die
Kunsthalle. Dort finden fortan mit
der MuSe Modellierkurse mit anderen Dozenten statt.
Foto: Cize
81
Kreativität
Glasperlendrehen Fortgeschrittenenkurs
Erlernte Techniken aus dem Anfängerkurs werden verfeinert und
vertieft. Außerdem werden neue Techniken geübt und Spezialgläser vorgestellt.
Bitte mitbringen: Brenner, Ersatzkartusche, Holztablett, Glasstäbe, Sonnenbrille, Behältnis für die fertigen Perlen
Die komplette Ausstattung kann, wenn noch nicht vorhanden,
bei der Kursleiterin erworben werden.
Beschichtete Dorne und Kühlgranulat werden für die Dauer des
Kurses von der Kursleiterin gestellt.
Materialkosten: 5.- € Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch (bei der Kursleiterin vor Ort zu entrichten)
Christine Späh
Fr ab 30.11.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Kartengestaltung
Mitmachangebot beim Offenen Haus der Bildung
Hanne Brunnhuber
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
1. Stock, Zi. 104
2\YZ5Y
Gestalten von Weihnachtskarten
Sie wollen besonders schön gestaltete Karten zum Weihnachtsfest oder zum Jahreswechsel verschicken, oder Ihren Geschenken
eine besondere Note mit Ihrem originellen Anhänger geben? Sie
erhalten zahlreiche Anregungen und Gestaltungsideen für individuelle Karten mit besonderer Note.
Bitte Material mitbringen: Gold- und Weihnachtsgeschenkpapierreste (spezielles Papier für die Karten kann im Kurs preiswert
erworben werden).
Bitte Werkzeug mitbringen: Lineal, Schere, Schneideunterlage
(evtl. Karton), Zeitungspapier zum Abdecken der Tische, Klebestift, wenn vorhanden Cuttermesser.
Hanne Brunnhuber
Di am 4.12.
1 mal
14.30-17 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Wir häkeln Trendmützen
Textiles Gestalten
Á
Filz- und Textilarbeiten
Ausstellung und Mitmachangebot beim Offenen Haus der Bildung
Anita Oppelt
Sa am 15.9.
1 mal
10-14 Uhr
1. Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Filzen für Anfänger/innen
2\YZ5Y
Eintauchen in das spannende Arbeitsfeld des Filzens und kreative Einzelstücke schaffen. Auch größere Stücke wie z.B. Taschen,
Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen stehen auf dem Programm.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, im Kurs entwickelt sich ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei
Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe,
einen leere Spülmittelflasche und eine Handcreme. Da diese Materialien nur als Hilfsmittel dienen, müssen sie nicht extra gekauft
werden. Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs
bezogen werden.
Anita Oppelt
Fr ab 11.1.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
Geschenke filzen Für andere oder sich selbst
Von der Grundtechnik „Filzen“ werden wir uns ganz individuell
schönen Werkstücken nähern. Sie benötigen für diesen Kurs keine
Vorkenntnisse.
Sie können sich Einrichtungsgegenstände wie Vasen, Lichtgegenstände oder Körbe, Accessoires wie Schmuck oder Taschen,
Spielsachen wie kleine Tiere, Brettspiele oder Mobile, kleine Kleidungsstücke wie Stulpen, Schal oder Hut oder ein Stück nach Ihrer
eigenen Vorstellung fertigen.
Hierzu werden folgende Materialien benötigt: Zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei Meter Noppenfolie (alte Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe, eine lehre Spülmittelflasche und eine Handcreme. Da diese Materialien nur als Hilfsmittel
dienen, müssen sie nicht extra gekauft werden. Wenn Sie einen
speziellen Gegenstand wie ein Windlicht herstellen möchten, benötigen Sie zusätzlich ein Glas oder bei einer gefilzten Lampe eine
handelsübliche Schirmleuchte.
Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs bezogen
werden.
Anita Oppelt
Fr ab 12.10.
mit Pausen vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
2\YZ5Y
Á
82
Á
Handwerk und Wohnen
Ideenwerkstatt - Farbe im Raum
Farben kombinieren für eine harmonische Raumausstrahlung.
Wichtigstes Element der Raumgestaltung aus Feng-Shui-Sicht
ist die gezielte Anwendung von Farben, Formen und Materialien.
Doch wie gehe ich es an? Welche Farben kann ich kombinieren?
Die Ideenwerkstatt - Farbe im Raum zeigt Ihnen, wie die praktische Umsetzung möglich ist und gibt viele Anregungen, wie mit
Kreativität harmonisches Raumempfinden in der Praxis erreicht
werden kann.
Mitzubringen sind Gute Laune und Freude am Gestalten. Materialien sind vorhanden. Gerne können Sie Farbmuster von Zuhause
mitbringen.
Margarete Gold
Mo am 3.12.
1 mal
18-21 Uhr
2\YZ5Y
Á
Freizeit
Flugtheorie
Für das Steuern von Flugzeugen sind neben der Praxis auch weitreichende theoretische Grundlagen in Meteorologie, Luftrecht,
Flugzeugkunde und Navigation erforderlich. Fluglehrer des
Aero-Clubs Schweinfurt vermitteln diese Kenntnisse allgemeinverständlich als Einblick in die Fliegerei. Bei Aufnahme einer Flugausbildung wird der Kurs auf die Theoriestunden angerechnet.
Peter Wiggen
Mo ab 15.10.
4 mal
19-21.15 Uhr
2\YZ5Y
Á
Autotechnik für Frauen
Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Auch im kommenden Herbst/Winter sind gestrickte Accessoires
gefragt. Warum also nicht ein individuelles Accessoire selbst herstellen?
Ganz egal ob Sie Anfänger/in sind oder bereits Grundkenntnisse
im Stricken besitzen, trauen Sie sich! Im Kurs bekommen Sie die
nötige Hilfestellung, um nach eigenen Anleitungen zu arbeiten,
aber auch Anregungen und Anleitungen durch die Kursleiterin.
Bitte mitbringen: dickere Wolle und passende Stricknadeln. Diese
können aber auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Fr ab 26.10.
3 mal
10-12 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kein Wasser in der Scheibenwischanlage und keine Ahnung, wo
man es nachfüllt? Der Reifen hat einen Platten und niemand ist
da, der ihn wechselt?
Damit das Auto nicht ein „Buch mit 7 Siegeln“ ist, hilft der Autotechnikkurs. Sie erfahren viele Technikdetails über das Innenleben Ihres Autos und können selbst Hand anlegen. Am besten Sie
bringen Ihr eigenes Auto mit und lernen den Luftdruck und den
Ölstand zu prüfen, eine Reifenpanne zu beheben und ein Auto
abzuschleppen...
Veranstaltungsort: TÜV Süd Autoservice GmbH Niederlassung Schweinfurt, Friedrich-Ruß-Str. 2
Veranstalter: Verkehrswacht Schweinfurt e.V. in Zusammenarbeit
mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt
Anmeldung über die Gleichstellungsstelle, Telefon
09721/51-6860
Sa am 13.10., 11-14 Uhr
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5Y
Mütze, Schal oder Loop stricken
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PDO.XOWXU
Trendige Mützen sind aus den Moderegalen nicht mehr wegzudenken, warum also nicht selbst eine Mütze nach individuellen
Farbwünschen und Vorstellungen häkeln? Ganz egal ob Sie Anfänger/in sind oder bereits Grundkenntnisse im Häkeln besitzen,
trauen Sie sich und wagen Sie sich unter fachkundiger Anleitung
an Ihre spezielle Mütze.
Bitte mitbringen: Häkelnadel der Stärke 4-5, passende Wolle mit
einer Lauflänge von ca. 50-80 cm. Wolle und Häkelnadel können
auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Sa am 20.10.
1 mal
14-18 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Á
Dozentenfortbildung / Seniorenprogramm
Wer lehrend tätig ist,
lernt selbst nie aus!
Fortbildungen für Kursleiterinnen
und Kursleiter an der vhs
Qualität und Teilnehmerzufriedenheit entscheiden sich maßgeblich
im vhs-Kursgeschehen. Die Qualifikation und Fortbildung unserer
Kursleiter/innen haben deshalb bei uns einen hohen Stellenwert.
Unsere Kursleiter/innen können von einer Grundlagenqualifikation
über fachdidaktische Seminare bis hin zu speziellen Aspekten des
Lehrens und Lernens mit Erwachsenen ihre fachlichen, didaktischen, methodischen und sozialen Kompetenzen laufend erweitern. Die Fortbildungen finden über den Bayerischen Volkshochschulverband statt.
Information und Anmeldung ausschließlich über den
Bayerischen vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München
oder www.kursif.de
Auf folgende Fortbildungen an der vhs Schweinfurt weisen wir
vornehmlich hin:
t (SVOEMBHFOTFNJOBS
Einführung für vhs-Kursleiter/innen
Das Grundlagenseminar 1 gibt eine systematische Einführung
für alle neuen Kursleiter/-innen, die an einer Volkshochschule in
Bayern tätig sind oder demnächst tätig werden wollen. Folgende
Themen und Inhalte werden behandelt:
Das Beziehungsgeflecht „Kurs“
Was ist wichtig bei der Kursplanung? (Aufbau, Methodeneinsatz,
Lernbesonderheiten Erwachsener)
Wie geht man mit Anfangssituationen in Kursen kreativ um?
Welche Rahmenbedingungen findet man als Kursleiter/in an der
vhs vor?
Kursleiterinnen: Rebecca Manz, Johanna Wagner
Fr 21.9.2012, 18-21 Uhr
Sa 22.9.2012, 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
sowie Wiederholung am:
Fr. 22.2. und Sa 23.2.2013
t (SVOEMBHFOTFNJOBS
Lehren und Lernen mit Erwachsenen
Das Grundlagenseminar 2 geht auf die jeweiligen Erfahrungen
mit erwachsenen Lernenden ein. Themen für die Reflexion und
Bearbeitung der Unterrichtssituationen sind zum Beispiel:
- Umgang mit negativen Lernhaltungen und Lernblockaden der
Teilnehmer/-innen
- Möglichkeiten der Aktivierung von Teilnehmenden
- angemessenes Verhalten der/des Kursleitenden in schwierigen
Gruppensituationen
- Lernzielkontrolle und Reflexion des Lernprozesses
Kursleiterinnen: Johanna Wagner, Rebecca Manz
Fr 19.4.2013, 18-21 Uhr
Sa 20.4.2013, 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
t (SVOEMBHFOTFNJOBS
Austausch, Transfer und mehr
Selbstreflexion der bisherigen Kursleitertätigkeit. Wie haben sich
die eigenen Kompetenzen erweitert, erarbeiten des persönlichen
Kompetenzprofils; Setzen neuer, individueller Ziele für die Kursleitertätigkeit.
Kursleiterinnen: Rebecca Manz, Johanna Wagner
Sa 17.11., 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Gesundheitsfortbildungen des bvv
in Schweinfurt:
t"OBUPNJFFSMFCFO
Beine, Becken, Lendenwirbelsäule: 20.10.2012
t"OBUPNJFFSMFCFO
Schulter, Nacken, Brustwirbelsäule: 20.11. 2012
Information und Anmeldung ausschließlich über den
Bayerischen vhs-Verband,
Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de
Programm für Seniorinnen
und Senioren
Anmeldung (für alle Veranstaltungen erforderlich) und Informationen im Seniorenbüro (Mo-Fr 9-12 Uhr), Petersgasse 5,
bei Boris Glöckner (Leiter) Tel. 09721/51-3968 und Detlev Horn,
Tel. 09721/51-3969,
Fax 09721/3880696, E-Mail seniorenbuero@schweinfurt.de.
Bildungsveranstaltungen und
Fahrten:
Mi 11.07., 08.00 Uhr Fahrt zur Burg Lauenstein
mit Hans-Peter Neumann
Do 02.08., 11.30 Uhr Floßfahrt auf dem Main
in Lichtenfels
mit den Wanderfreunden Schweinfurt
Fr 10.08., 12.00 Uhr Theaterfahrt nach Wunsiedel „Der Vogelhändler“ (Operette)
mit Hilger Kestler
Mi 29.08., 8.00 Uhr Fahrt durch den Spessart nach
Lohr-Hessenthal und Mespelbrunn
mit H.-P. Neumann
Sa 22.09., 8.00 Uhr Fahrt nach Bad Windsheim zum
Herbstfest
Di 25.09., 14.30 Uhr Schweinfurt – wie’s einmal war,
Dia-Schau
mit Hilger Kestler, Schrotturm-Keller
Do 11.10., 12.00 Uhr Federweißer-Nachmittag
mit Hans-Peter Neumann und den
Wanderfreunden
Mi 17.10., 11.00 Uhr Fahrt in den Steigerwald nach
Tretzendorf
(Forellenessen) mit Hans-Peter
Neumann
Di 23.10., 14.30 Uhr Dolomiten – vom Pustertal ins
Grödnertal – DVD-Vortrag
So 04.11., 16.00 Uhr Benefizkonzert der Schweinfurter
SeniorenBand zu Gunsten der
Palliativstation,
im Augustinum
Di 06.11., 14.30 Uhr Herbsttanz im Evang.
Gemeindehaus mit
der Schweinfurter SeniorenBand
Sa 10.11., 9.30 Uhr 16. Schweinfurter Geriatrietag
im Evang. Gemeindehaus
Di 20.11., 14.30 Uhr Rom – DVD-Vortrag
mit Hans-Peter Neumann,
im Schrotturm-Keller
Mi 21.11., 12.00 Uhr Fahrt in die Haßberge nach Nassach
(Enten- u. Gansessen) mit Hilger Kestler
Do 13.12., 12.00 Uhr Fahrt nach Rothenburg zum
Weihnachtsmarkt
Sa 15.12., 15.00 Uhr Theaterfahrt nach Sommerhausen
(und Möglichkeit Besuch
Weihnachtsmarkt) mit Hilger Kestler
Wöchentliche Veranstaltungen
Offener Seniorentreff,
jeden Montag und Mittwoch, 14-17.00 Uhr,
im Schrotturm-Erdgeschoss
Schafkopfrunde,
dienstags – vierzehntägig 14-17.00 Uhr,
im Schrotturm-Erdgeschoss
Seniorengymnastik,
montags 10-11.00 Uhr, im Pfarrzentrum Christ-König, AlbertSchweitzer-Str. 1, mit Wiltrud Werner (Tel. 09723/ 7456),
dienstags im Rotkreuz-Haus, Gorch-Fock-Str. 12; 14.30-15.30
Uhr mit Erika Steiche (09721/ 42615) oder Karin Köhler
(09725/ 9610), mittwochs (wie dienstags, nur ) mit Brigitte
Brätz (09721/ 805511) und freitags 9-10 Uhr, im Haus
Marienthal, mit Helga Clarner (Tel. 09721/ 45034)
Internet-Café,
jeden Dienstag 14-17.00 Uhr, im Alten- und Pflegeheim
Maria Frieden,, St.-Anton-Str. 12, mit Franz Schmitt
(Tel. 09721/ 2084220)
Schachspiel,
jeden Mittwoch 14.00 Uhr, in der TG-Gaststätte,
Lindenbrunnenweg 51
Walking,
jeden Dienstag und Mittwoch 9.30 Uhr in den Wehranlagen
(TP Parkplatz Ruderclub), mit Karin Wehner
Wanderungen,
jeden Donnerstag, mit Hans-Peter Neumann
(Tel. 09721/ 86600); Programm im Seniorenbüro
Scrabble-Nachmittag –
monatlich geplant; Termine bitte im Seniorenbüro erfragen
Seniorentanzkreis:
jede(r) kann mitmachen!
Auskunft bei Christa Vogel, Tel.: 09721/ 82273
Hinweise auf weitere Termine und
Veranstaltungen:
Tanzcafé,
jeden ersten Mittwoch im Monat, 15.00 Uhr, im MarienStift,
St.-Anton-Str. 2-4
Theater der Stadt Schweinfurt – Senioren-Abo I und II –
erhältlich im Theater, Roßbrunnstr. 2
Programme weiterer Organisationen und Vereine liegen
im Seniorenbüro auf!
Programm-Änderungen vorbehalten!
SENIORENBEIRAT
DER STADT SCHWEINFURT
Haben Sie Wünsche und Anregungen, wie sich die Situation
älterer Menschen in unserer Stadt noch weiter verbessern lässt,
wenden Sie sich bitte an das
Seniorenbüro oder an die Mitglieder des
Seniorenbeirates der Stadt Schweinfurt
(1. Vors. Werner Dietmar).
Die Geschäftsstelle des
Seniorenbeirates befindet
sich im Seniorenbüro,
Petersgasse 5,
Tel. 09721/ 513968.
Anmeldung zu allen Veranstaltungen unbedingt
erforderlich!
83
Außenstellen
Außenstellen
Gudrun Schmitt Tel. 09721/51-5431
E-Mail: gudrun.schmitt@schweinfurt.de
Karin Constantinescu Tel. 09721/51-5432
E-Mail: karin.constantinescu@schweinfurt.de
In unseren 16 vhs-Außenstellen werden in diesem Semester
389 Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Natur und
Ökologie, Jugend und Erziehung, Heimatgeschichte, Frauenfragen und Senioren, EDV und Sprachen, Ernährung und Kreatives
Gestalten angeboten. Wenn Sie Ihre Wunsch-Veranstaltung im
vhs-Programm Ihrer Gemeinde vermissen, schauen Sie mal ins
Programm der Nachbargemeinden.
vhs-Kochkurse
Auch in diesem Semester finden Sie wieder zahlreiche Kochkurse in den Außenstellen, regionale und internationale Küche
und neu in diesem Semester eine Koch-Werkstatt mit 3 Abenden in Bergrheinfeld und Nachmittags-Kochkurse (16-19 Uhr)
über Ernährung in der zweiten Lebenshälfte.
Neu ist außerdem, dass ab sofort die Lebensmittelkosten in der Kursgebühr enthalten sind.
Oktober
Fr 05.10.
Sa 06.10.
Mo 08.10.
Di 09.10.
Di 09.10.
Mi 10.10.
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs-Gesundheitskursen
Mi 10.10.
Mi 10.10.
Mi 10.10.
Wie in jedem Semester kooperieren wir auch in diesem mit verschiedenen Einrichtungen im Landkreis Schweinfurt:
Do 11.10.
Fr 12.10.
Freiwilligenagentur GemeinSinn
Auch im Landkreis Schweinfurt leisten eine Vielzahl von Bürgerinnen und Bürgern wertvolle und unverzichtbare Arbeit für das
Gemeinwohl. Ehrenamtliches/freiwilliges Engagement ist ein
enormer gesellschaftlicher Gewinn, der Anerkennung und Förderung verdient.
Die Freiwilligenagentur GemeinSinn (www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de) hat sich die Stärkung bürgerschaftlichen
Engagements im Landkreis auf die Fahne geschrieben. Neben
der Beratung interessierter Bürgerinnen und Bürger sollen neue
Freiwillige für die unterschiedlichen gemeinwesenorientierten
Bereiche gewonnen werden.
Viele ehrenamtliche Tätigkeiten sind jedoch ohne die dazu benötigten fachlichen Kompetenzen nicht denkbar. Förderung des
Ehrenamts ist daher auch gleichzusetzen mit Förderung der Qualifizierung ehrenamtlich aktiver Bürgerinnen und Bürger.
Eine kostenfreie Seminarreihe, angeboten in Kooperation über
die Volkshochschule, richtet sich an Ehrenamtliche in den unterschiedlichsten Tätigkeitsbereichen, die in Vereinen, Verbänden
oder Initiativen des Landkreises gesellschaftliche Verantwortung
übernehmen.
Die Kursreihe für Ehrenamtliche wird mit freundlicher Unterstützung der Stiftung der Kreissparkasse Schweinfurt durchgeführt,
die als Sponsor die Förderung des bürgerschaftlichen Engagements unterstützt.
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen
von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige
Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien zugrunde,
die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.
Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Für
einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer vhsAnmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie dann
den Stempelaufdruck
Sa 13.10.
So 14.10.
Mo 15.10.
Mo 15.10.
Mo 15.10.
Di 16.10.
Di 16.10.
Di 16.10.
Und noch ein Wort in eigener Sache:
Wenn Sie ein neues Thema oder eine spannende Idee
haben, die unser Programm bereichern kann, melden
Sie sich bitte bei uns. Wir freuen uns über Reaktionen.
Denn: unser Programm ist Ihr Programm!
Di 16.10.
Mi 17.10.
Mi 17.10.
Mi 17.10.
Einzelveranstaltungen Land
Do 18.10.
Do 18.10.
Im nachfolgenden sind die Einzelveranstaltungen der Außenstellen aufgeführt. Die genauen Angaben finden Sie im Programm
der entsprechenden Außenstelle. Soweit der Veranstaltungsort
dort nicht ausreichend angegeben ist, fragen Sie bitte in der jeweiligen Gemeindeverwaltung nach.
September
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige vhs Außenstelle, in der
das Angebot stattfindet.
Mi 26.09.
Sa 29.09.
- Freie Rede und Repräsentation am Sa 29.09., 8.30-14.30 Uhr
in Gochsheim (GS01)
- Spenden, Sponsoring & Co. – Wege der Mittelbeschaffung
am Do 15.11., 18.30 Uhr in Werneck (WE04)
- Haftungsfallen für Vereine am Mi 28.11., 18.30 Uhr in
Schwanfeld (SF02)
- Powerpoint für Vereine am Di 15.01., 19-21 Uhr in Schweinfurt, Schultesstr. 19b, Zi. 102
- Öffentlichkeitsarbeit am Do 24.01., 18.30 Uhr in Niederwerrn
(NW07)
Sa 29.09.
84
Fr 12.10.
Sa 29.09.
Sa 29.09.
So 30.09.
So 30.09.
Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB01, Euerbach)
Freie Rede und Repräsentation, Seminar (GS01,
Gochsheim)
Grenzbegehung - Gemarkung Zell, Exkursion
(UH01, Üchtelhausen)
Naturkundliche Wanderung im Riedholz (SH01,
Schwebheim)
Konzert zum Erntedank (DI001, Dittelbrunn)
Geführte Herbstwanderung (ST01, Stadtlauringen)
Ausstellung: Erzähle mir die Vergangenheit
(SH02, Schwebheim)
Fr 19.10.
Sa 20.10.
Mi 24.10.
Mi 24.10.
Mi 24.10.
Do 25.10.
Do 25.10.
Do 25.10.
Fr 26.10.
Fr 26.10.
Mo 29.10.
Musikalische Lesung NW01, Niederwerrn)
Naturkundliche Wanderung Schraudenbach
(WE01, Werneck)
Seniorenbürgerversammlung (SE01, Sennfeld)
Frauenfrühstück in Sennfeld (SE19, Sennfeld)
Schlaganfall, Unterzuckerung …, Vortrag
(DI01, Dittelbrunn)
„Das Leben ist viel zu kurz für ein langes Gesicht“ (WE10, Werneck)
Kräuterwanderung im Herbst
(ST02, Stadtlauringen)
Homöopathie für Frauen, Vortrag
Erfolgserlebnis „gutes Sehen“, Vortrag
(GS02, Gochsheim)
Kasperltheater für Großeltern und ihre Enkel
(NW02, Niederwerrn)
Einführung in die Homöopathie, Vortrag
(DI02, Dittelbrunn)
Ausstellung der Kunstkurse des Celtis
Gymnasiums (SG02, Schonungen)
Grenzbegehung - Gemarkung Hesselbach
Altenschönbach und Kirchschönbach, Exkursion
(SH03, Schwebheim)
Pflegebedürftigkeit- was nun?
(WH01, Waigolshausen)
Lesung: „Notruf 110“ (SE02, Sennfeld)
Bewegungsbaustelle für die Kleinsten
(1 - 4 Jahre) (WE02, Werneck)
Sen.nachmittag: „Märchen sind kein Kinderkram“ (NW03, Niederwerrn)
Erzählcafe (BF111, Bergrheinfeld)
(GH04, Geldersheim)
Lesung: Lothar Reichel (BF01, Bergrheinfeld)
Fränkische Mundart und Lieder
(WE11, Werneck)
Energiesparende Haussanierung: Heizsysteme,
Vortrag (UH04, Üchtelhausen)
Vom Umgang mit Ärger und Wut, Vortrag
Früherkennung von Brustkrebs, Vortrag
(DI03, Dittelbrunn)
Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt sich
vor (WE12, Werneck)
Tatort Wort: Gala der Schweinfurter Autorengruppe (ST04, Stadtlauringen)
„Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball
(SE03, Sennfeld)
„Fränkisch durchs Jahr“ (WE13, Werneck)
Das linkshändige Kind im Kindergarten- und
Grundschulalter, Vortrag (SH04, Schwebheim)
Die Patientenverfügung (BF02, Bergrheinfeld)
Diebstahl, Betrug, Enkeltrick ...
(WE14, Werneck)
„Fränkisch gelesen - fränkisch gelacht“
(SF01, Schwanfeld)
Swing im Herbst, Konzert (SE04, Sennfeld)
Märchen für jede Altersstufe und viele Gelegenheiten (WG01, Kaisten)
Sen.nachmittag: Fränkische Mundart und
Lieder (BF03, Bergrheinfeld)
Außenstellen
November
So 04.11.
Mo 05.11.
Di 06.11.
Mi 07.11.
Mi 08.11.
Do 08.11.
Do 08.11.
Do 08.11.
Fr 09.11.
So 11.11.
So 11.11.
Mo 12.11.
Di 13.11.
Di 13.11.
Mi
Mi
Mi
Mi
14.11.
14.11.
14.11.
14.11.
Do 15.11.
Do 15.11.
Do 15.11.
Sa 17.11.
So 18.11.
Di 20.11.
Mi 21.11.
Do 22.11.
Do 22.11.
Do 22.11.
Mo 26.11.
Mi 28.11.
Festliche Bläserfeierstunde zum Reformationsfest (SE05, Sennfeld)
Zur Erdgeschichte (Geologie) Schwebheims,
Vortrag (SH05, Schwebheim)
Was Leib und Seele zusammenhält
(EB04, Euerbach)
Alte Hausmittel neu entdeckt, Vortrag
Das kleine Knigge-ABC (WG02, Wasserlosen)
(WE15, Werneck)
Herausforderungen in der Pubertät, Vortrag
(SE06, Sennfeld)
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
(PN01, Poppenhausen)
Fotoausstellung „Natur erleben - rund um
Schonungen“ (SG03, Schonungen)
Das Bandkeramik-Museum Schwanfeld,
Exkursion (SH06, Schwebheim)
Herbstkonzert mit dem Gesangverein 1870
Sennfeld (SE07, Sennfeld)
Bücherherbst: Was Frauen in diesem Herbst
lesen (NW04, Niederwerrn)
Diebstahl, Betrug, Enkeltrick ..., Vortrag
(DI04, Dittelbrunn)
Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten bei
Demenz ... (BF04, Bergrheinfeld)
Alte Hausmittel neu entdeckt (EB05, Euerbach)
Diavortrag: Irland (WE16, Werneck)
Das linkshändige Kind im Kindergarten- und
Grundschulalter (WE03, Werneck)
Faszination Kirchenburgen (WE17, Werneck)
Schlaganfall, Unterzuckerung …, Vortrag
(DI05, Dittelbrunn)
Spenden, Sponsoring & Co. (WE04, Werneck)
Seniorennachmittag (SE08, Sennfeld)
Blechbläser-Konzert „Capriccio Brass“
(SE09, Sennfeld)
Die Fränkische Rhön (EB07, Euerbach)
Vergesslichkeit im Alter - wir tun etwas dagegen (WE18, Werneck)
Mein Freund der Baum (WE07, Werneck)
Richtig erben und vererben - neue Rechtslage,
Vortrag (ST06, Stadtlauringen)
Übersäuerung - Sind Sie sauer?
(NW05, Niederwerrn)
„Oper-rette sich wer kann!“ (SE10, Sennfeld)
Haftungsfallen für Vereine (SF02, Schwanfeld)
Bergrheinfeld
Januar
Di 08.01.
Mi 09.01.
So 13.01.
Mo 14.01.
Di 15.01.
Mi 16.01.
Mi 16.01.
Sa 19.01.
Mo 21.01.
Di 22.01.
Mi 23.01.
Do 24.01.
Do 24.01.
Do 24.01.
Di 29.01.
Di 29.01.
Mi 30.01.
Mo 03.12.
Mo 03.12.
Di 09.10.
Sa 08.12.
Sa 08.12.
Di 11.12.
Mi 12.12.
Sa 15.12.
Mo 31.12.
Besinnliches Advents- und Weihnachtssingen
(SE11, Sennfeld)
Adventliche Geschichten (UH05, Üchtelhausen)
Frauenfrühstück in Sennfeld (SE19, Sennfeld)
21. Schonunger Weihnacht (SG04, Schonungen)
Großes Weihnachtskonzert (SE12, Sennfeld)
Weihnachtsgeschichten kurz vor Heiligabend
(SE13, Sennfeld)
Adventsabend in der Bibliothek: „So leuchtet die
Welt“ (BF05, Bergrheinfeld)
Zu Besuch in der Krippenstadt Bamberg
Choralblasen zum Jahreswechsel
(SE14, Sennfeld)
Zu Fuß von Garstadt nach Santiago de Compostella (BF06, Bergrheinfeld)
Diavortrag: Von Uyuni zum Urubamba
(WE05, Werneck)
Neujahrsmatinee (SG05, Schonungen)
Die Bibra, Vortrag (SH07, Schwebheim)
Was ist Osteopathie? (SF03, Schwanfeld)
Diavortrag: Irland (WE19, Werneck)
Was ist Atlaslogie - wem hilft diese Behandlungsmethode? (BF07, Bergrheinfeld)
Konzert mit „Dukelschön“ (SG06, Schonungen)
Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?, Vortrag (UH06, Üchtelhausen)
Gesund durch Schüssler-Salze, Vortrag
(GS03, Gochsheim)
Sterben ganzheitlich begleiten zuhause, Vortrag
(SE15, Sennfeld)
Öffentlichkeitsarbeit (NW06, Niederwerrn)
Gesunde Ernährung für Diabetiker Typ 2, Vortrag
Frauen lesen vor (GH07, Geldersheim)
Thymian und Mistelzweig, Vortrag
(SH08, Schwebheim)
Hexenpflanzen, Vortrag (SE16, Sennfeld)
Unsere Sonne (WE06, Werneck)
Mo 04.02.
Mi 06.02.
Mo 18.02.
Mo 18.02.
Mi 20.02.
Di 26.02.
Di 26.02.
Mi 27.02.
Fasten- Infoabend (WE35, Werneck)
Faszination Kirchenburgen (EB08, Euerbach)
Einführung in die klassische Homöopathie,
Vortrag (SG07, Schonungen)
Drei Fürstbischöfe, Vortrag (SH09, Schwebheim)
Im Kampf gegen die Kraftfresser, Vortrag
(SE17, Sennfeld)
Durchblick im Finanzdschungel für Jedermann,
Vortrag (SG08, Schonungen)
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht,
Vortrag (SH10, Schwebheim)
Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?, Vortrag (SE18, Sennfeld)
März, April
Mo 18.03.
Sa 13.04.
Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung.
Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur zwei
Anmeldungen abgeben.
Telefonische Anmeldung am 10.9. ab 10 Uhr.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 10.9. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Veranstaltungen finden im Zehnthaus oder in der Mittelschule
Holderhecke statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer Ort wird
bei der Anmeldung bzw. in den ‚Berger Nachrichten‘ bekannt gegeben.
Öffnungszeiten im Rathaus:
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 14-17 Uhr, Di 16-17 Uhr, Do 16-17.30 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Herr Walter, Tel.: 09721/970017, Fax: 933747
E-Mail-Adresse: juergen.walter@bergrheinfeld.de
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 38, 97493 Bergrheinfeld
Einzelveranstaltungen
Februar
So 26.08.
Dezember
Bergrheinfeld (BF)
Die Schwebheimer Linie derer von Bibra, Vortrag (SH10, Schwebheim)
Was Leib und Seele zusammenhält, Vortrag
Von Schloss Birnfeld über die Ruine Wildberg
nach Sulzfeld, Tageswanderung (SH11, Schwebheim)
Lothar Reichel und „Blacky“ Schwarz
ermitteln in Bergrheinfeld
Regionalkrimis sind schon lange ein Renner auf dem Buchmarkt
- und seit letztem Jahr gibt es dank Lothar Reichel endlich auch
den „Tatort Schweinfurt“.
Nach seinen zwei Schweinfurt-Krimis „Kindertotenlieder“ und
„Karfreitagszauber“ wird im Spätherbst der dritte Band „Walpurgisnacht“ erscheinen.
Lothar Reichel liest aus seinen Büchern, unterstützt vom echten
Christian „Blacky“ Schwarz, im wahren Leben Moderator bei Radio Primaton Schweinfurt.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek.
Lothar Reichel
Di am 16.10.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus, Bibliothek
5Y)-
Á,PU[YP[[
Die Patientenverfügung:
Möglichkeiten und Grenzen
der Selbstbestimmung
Die Medizin hat in diesem Jahrhundert erhebliche Fortschritte
gemacht, die undenkbar erschienen. Mit diesen Erfolgen ist bei
vielen Menschen die Sorge vor einem Sterben mit Leid, Einsamkeit, Verlust der Selbstbestimmung und Schmerzen verbunden.
Wenn es keine Hoffnung auf Heilung einer Erkrankung gibt, stellen sich existentielle Fragen:
- Welche Informationen brauche ich, damit ich die richtigen Entscheidungen treffe?
- Wie kann ich als Patient meine Würde und Selbstbestimmung
bewahren?
- Welche Wünsche und Bedürfnisse sind mir für den Fall einer
schweren Erkrankung und für meine letzte Lebensphase wichtig?
- Was ist hilfreich, wenn ich mich schwerer Krankheit, Leiden oder
Hilflosigkeit bei mir oder nahen Angehörigen ausgesetzt sehe?
- Wie kann ich meine Vorstellungen verbindlich im Voraus festlegen?
Wo liegen die Chancen und Grenzen einer Patientenverfügung?
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Bergrheinfeld.
Dieter Wagner
Do am 25.10.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
5Y)-
,PU[YP[[MYLP
85
Bergrheinfeld
Nachmittag
für Seniorinnen und Senioren
Was ist Atlaslogie wem hilft diese Behandlungsmethode?
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Bergrheinfeld und Garstadt ein:
„G‘schichtli“ und Lieder von verschiedenen Autoren und auch
eigene werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit
„Quetschenbegleitung“ (Ziehharmonika) gesungen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Bergrheinfeld.
Ansgar Mauder
Mo am 29.10.
Bergrheinfeld
14 Uhr
Zehnthaus
Der erste Halswirbel, genannt Atlas, beeinflusst die gesamte Statik des Körpers und den Informationsfluss zwischen Gehirn und
Körper. Befindet er sich in einer Fehlstellung, kann es zu unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen führen. An diesem
Abend wird genau erklärt, wie die Atlaslogie wem helfen kann.
Carl Helmut Balser
Mi am 16.1.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
5Y)-
Demenzerkrankungen stellen für pflegende Angehörige eine große Herausforderung dar. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen zu den unterschiedlichen Formen der Demenzerkrankungen, welche Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten es in der Region
gibt und wie die (finanzielle) Unterstützung durch die Pflegeversicherung gestaltet werden kann. Hierbei wird insbesondere auf
die Neuerungen des ab 2013 in Kraft tretenden Pflegeneuausrichtungsgesetzes eingegangen.
Referentin ist die Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige
im Landkreis Schweinfurt.
www.angehoerigenberatung-schweinfurt.de
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Bergrheinfeld.
Eva Marienfeld
Di am 13.11.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
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Adventsabend in der Bibliothek:
„So leuchtet die Welt“
Facebook und seine Gefahren
Das soziale Netzwerk Facebook ist in kürzester Zeit zu einem
Bestandteil unserer Gesellschaft geworden. Über 800 Millionen
Menschen - darunter über 20 Millionen in Deutschland - vernetzen sich über Facebook, stellen Bilder, Videos und Statusmeldungen online, chatten miteinander und schicken sich Nachrichten.
Für Kriminelle ist Facebook deshalb ein wahres Paradies. Die hohe Interaktionsrate, gepaart mit menschlicher Neugier und viel
Unerfahrenheit macht es ihnen möglich, mit wenig Aufwand
Schadprogramme zu verbreiten, Daten zu stehlen, oder auf unlautere Weise Geld zu verdienen. Facebook Spam, Facebook-Viren
(genauer: Würmer) und gefälschte Fan-Seiten (auch Fake-Seiten
genannt) entwickeln sich so zunehmend zu einem Problem für
die Mitglieder, aber auch für das Netzwerk selbst.
Facebook selbst reagiert in der Regel eher langsam auf Meldungen über Lug und Betrug in seinem Netzwerk. Umso wichtiger ist
es für Sie als Nutzer, die größten Fallen selbstständig zu erkennen
und gar nicht erst auf sie hereinzufallen.
Andrea Hammer
Mi am 28.11.
1 mal
Bergrheinfeld
18.30-21.30 Uhr
Mittelschule
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Zu Fuß von Garstadt
nach Santiago de Compostella
2700 km, 3,5 Millionen Schritte, 93 Tage.
Bilder und Anekdoten eines unvergesslichen Weges.
Brigitte Knoblach, Hilmar Knoblach
Di am 8.1.
Bergrheinfeld
19 Uhr
Zehnthaus
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Á
Dieses Angebot ist für ‚Lesebegeisterte‘ jeden Alters gedacht. An
diesen Treffen (in der Regel jeden ersten Montag im Monat) werden die von den Teilnehmern ausgesuchten Bücher besprochen.
Auch Biographien und weitere Werke werden betrachtet. Angedacht ist auch die Vorstellung von persönlichen Lieblingsbüchern.
Termine: 1.10., 5.11., 3.12., 7.1., 4.2.
Anmeldung im Rathaus erforderlich.
Mo ab 1.10.
5 mal
Bergrheinfeld
10.30-12 Uhr
NLIOYLUMYLP
Erzählcafe
Eine neue Veranstaltungsreihe wird in der Gemeindebibliothek
Bergrheinfeld ins Leben gerufen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis wird in regelmäßigen
Abständen in der Bibliothek ein Erzählcafe stattfinden.
Ein Zeitzeuge präsentiert persönliche Erinnerungen und Geschichten, aber auch die Zuhörer(innen) können ihre Erinnerungen einfließen lassen.
Am 16.10. ist Alfred Faulhaber als erster Zeitzeuge Gast im Erzählcafe. In seinen Erinnerungen befasst er sich mit Bergrheinfeld
zwischen 1930 und 1980, den vielen Veränderungen, aber auch
den Geschichten und Häusern, die die Zeit unverändert überstanden haben.
Termine: Dienstag 16.10., 20.11., 15.1 und 19.2.
Moderation: Doris Paul
Anmeldung nicht erforderlich, Eintritt frei.
Di ab 16.10.
4 mal
Bergrheinfeld
10-11 Uhr
2\YZ5Y)-
86
Literaturstunde am Vormittag
2\YZ5Y)-
5Y)-
Á,PU[YP[[
Kurse
2\YZ5Y)-
Adventliche Texte und Geschichten von und mit Dr. Klaus Roos.
Der ehemalige Bürger Bergrheinfelds, der heute in Marktheidenfeld wohnt, hat noch in seiner Bergrheinfelder Zeit angefangen
diese besinnlichen Texte zu verfassen. Im Laufe der Zeit ist der
Umfang so angewachsen, dass daraus ein Büchlein entstand.
Schülerinnen und Schüler der Musiklehrerin Hildegard Witzel gestalten die Übergänge zwischen den Geschichten.
Dr. Klaus Roos
Mi am 12.12.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
5Y)-
,PU[YP[[MYLP
Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten bei
Demenz - Welche Unterstützung leistet
die Pflegeversicherung?
5Y)-
5Y)-
NLIOYLUMYLP
Englische Schreibschrift mal schlank, mal dick
An diesen zwei Dienstag-Abenden wird eine Künstler-Schreibschrift gelehrt und in praktischen Anwendungen vertieft. Diese
Schrift zeichnet sich durch eine hohe Eleganz aus und ist durch
Schnörkel, Verdickungen und Verjüngungen sehr wirkungsvoll,
bedarf aber auch einer großen Übungsbereitschaft. Daher auch
als Wiederholungskurs geeignet und zu empfehlen. Diese Schriftart ist bekannt als Englische Schreibschrift, Anglaise, Chancery
hand oder Kanzleischrift.
Sie ist früher in den Schulen als Schönschrift gelehrt worden und
wurde in Kanzleistuben als Überschrift (Auszeichnungschrift)
eingesetzt, der übrige Schriftsatz war meist in der deutschen
Schreibschrift abgefasst. Selbstverständlich wird während des
Kurses diese ausgefallene Schriftart näher in Wort und Bild vorgestellt.
Wer hat, übliches Kalligrafiematerial und Tinte (Pelikan 4001
schwarz oder blau), einen weichen Bleistift, Haushaltsrolle mitbringen. Weiteres Material wie Spitzfedern und Federhalter,
Schreibwinkel, usw. kann erworben werden, Materialgeld für
Schriftvorlagen und Übungsblätter 18 €, wird im Kurs eingesammelt.
Weitere Infos unter: www.kalligrapho.de
Gosbert Stark
Di ab 22.1.
2 mal
Bergrheinfeld
18.15-21.45 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Homöopathie für Fortgeschrittene
Theoretische und praktische Einführung in die Homöopathie. An
verschiedenen chronischen und akuten Krankheitsbildern (Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen,
Blasenbeschwerden) wird die Wirkung von homöopathischen
Mitteln erläutert.
Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie.
Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils montags. Insgesamt 5 Treffen.
Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen.
Dr. Sonja Prexler-Schwab
Mo ab 8.10.
5 mal
Bergrheinfeld
20-22 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Yoga für alle
In unserer schnell lebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken
immer größere Bedeutung. Diese können Sie in meinem Yogakurs, der auch Elemente des Pilates beinhaltet, erlernen. Durch
die Körperübungen stärken Sie Ihr Muskelskelett und verbessern
Ihre Haltung und die Beweglichkeit. So beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Sie werden entspannter und gelassener Ihren
Alltag meistern. Aber nur Ausdauer führt zum Erfolg.
Monika Juan
Mi ab 10.10.
10 mal
Bergrheinfeld
18.30-20 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Bergrheinfeld
Yoga am Vormittag
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und
Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung,
Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst
für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen,
um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen
stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der
Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die
Lebensenergie.
Petra Full
Fr ab 28.9.
10 mal
Bergrheinfeld
9.30-11 Uhr, nicht am 30.11. und 7.12.
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Mit Qigong den Tag beginnen
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam
fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist
ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin
und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch
der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden
Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Do ab 11.10.
9 mal
Bergrheinfeld
8.30-10 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
Fränkische Rundtänze
Effektives und entspannendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur
nach den Grundprinzipien von Joseph Pilates. Pezzi-Ball, TheraBand und Gewichte kommen in einzelnen Schwerpunktstunden
zum Einsatz.
Julia Amrhein
Mi ab 10.10.
15 mal
Bergrheinfeld
9-10 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
2\YZ5Y)-
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Körpermitte
Es werden Anleitungen zur Dehnung und Kräftigung von Rumpfund Rückenmuskulatur gegeben. Außerdem sollen durch gezielte
Übungen Problemzonen wie Bauch, Po und Oberschenkel gekräftigt werden. Atem- und Entspannungsübungen runden das
Programm ab.
Gabriele Graser
Mo ab 24.9.
15 mal
Bergrheinfeld
9-9.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12.
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Körpermitte
wie BF18
Gabriele Graser
Mo ab 24.9.
15 mal
10-10.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12.
2\YZ5Y)- Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
Koch-Werkstatt
nach Pilates
wie BF21
Julia Amrhein
Mi ab 10.10.
10-11 Uhr
2\YZ5Y)-
15 mal
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
nach Pilates
wie BF21
Julia Amrhein
Mo ab 1.10.
18.20-19.20 Uhr
2\YZ5Y)-
9 mal
2\YZ5Y)-
Á
15 mal
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
wie BF16
Brigitte Berninger
Do ab 11.10.
10.15-11.45 Uhr
Auffrischung der Fränkischen Rundtänze, der Figurentänze und
Erlernen weiterer Figurentänze. Wiederholung der Weidenberger
Francaise.
Nicht für Anfänger geeignet.
Paarweise Anmeldung: 35 € pro Paar.
Elisabeth und Josef Eusemann
Do ab 11.10.
7 mal
Bergrheinfeld
20-21.30 Uhr
Zehnthaus
nach Pilates
wie BF21
Julia Amrhein
Mo ab 1.10.
19.20-20.20 Uhr
2\YZ5Y)-
15 mal
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
Herz-Kreislauf-Training nach fetziger Musik.
Aerobics (einfache Choreografien), Einsatz von Kurzhanteln, Stärkung der Rücken-, Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur, Stretching.
Karin Blattner
Do ab 4.10.
15 mal
Bergrheinfeld
18.30-19.15 Uhr
Grundschule, Turnhalle
Á
Body Mix
wie BF25
Karin Blattner
Do ab 4.10.
19.15-20 Uhr
2\YZ5Y)-
2\YZ5Y)-
Á
Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu
(neues Rezept). Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de.
Suppe: Linsen-Kürbis Suppe
Vorspeise: Gemüse Pakoras
Dipp: Mango Chutney
Hauptspeise 1: Fisch Ingwer Curry
Hauptspeise 2: Hackfleisch Zwiebel Massala
Beilage: Basmati Reis
Nachspeise: Orangen Banane Shake
In der Kursgebühr sind 11,50 € Materialkosten enthalten.
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und
Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 18.10.
1 mal
Bergrheinfeld
18.30-21.30 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y)- 15 mal
Indisch Kochen
Body Mix
2\YZ5Y)-
Hier wird nicht gesägt oder gehämmert, sondern es werden
verschiedene Grundkenntnisse vermittelt, die Ihnen die tägliche
Arbeit in der Küche erleichtern sollen.
An 3 Kursabenden werden Sie zum Beispiel lernen, wie Sie fachgerecht Fleisch anbraten oder leckere Soßen zubereiten. Wie Sie
einen schnellen Bisquitteig herstellen und vieles mehr. Wir erkunden die Raffinessen der regionalen Küche von der Entstehung des
Menüs bis zur Präsentation.
Den ersten Abend werde ich für Sie vorbereiten um in den folgenden Beiden auf Ihre Fragen und Wünsche einzugehen. Am letzten
Abend wollen wir zusammen ein Vier-Gänge-Menü zaubern und
es an einer festlichen Tafel genießen.
In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten für den ersten Kursabend enthalten.
Termine: 5.10., 9.11., 18.1.
Carola Faulstich
Fr ab 5.10.
3 mal
Bergrheinfeld
19-22 Uhr
Mittelschule
Á
Bergrheinfeld
Á
Á
Körpermitte
wie BF18
Gabriele Graser
Mo ab 24.9.
15 mal
11-11.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12.
2\YZ5Y)-
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Á
87
Bergrheinfeld / Dittelbrunn
Muqueca de Peixe der Fischeintopf aus Brasilien
Fröbelstern zum selbst gestalten
Um sagen zu können, dass man die brasilianische Küche kennt,
muss man durch mehrere Regionen Brasiliens gereist sein.
Lust auf Brasilien? Begleiten Sie uns bei unserer Gourmetreise
durch den Südwesten und Nordosten Brasiliens! Wir kochen an
diesem Abend Muqueca de Peixe, ein sehr leckeres Fischgericht
aus Südwest- und Nordost-Brasilien. Ein Muss für alle Fisch- und
Meeresfrüchte-Liebhaber!
Unser Menü an diesem Abend:
Muqueca de peixe: Fischeintopf mit Meeresfrüchten, Beilage dazu ist Reis
Pirão: Maniokmehlbrei
Molho de Pimenta: Scharfe Sauce
Nachspeise: Cuscus de Côco, Tapioca-Kokosnuss-Kuchen
Getränke: Caipirinha und Guaraná - die Nationalgetränke
In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.
Gisele Frimark
Fr am 26.10.
1 mal
Bergrheinfeld
18-22 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y)-
Á
Feijoada,
das brasilianische Nationalgericht
Die brasilianische Küche ist so vielfältig wie das Land selbst und
sie ist eine „delícia“!
An diesem Abend kochen wir Feijoada, das brasilianische Nationalgericht:
Eintopf aus schwarzen Bohnen mit verschiedenen Fleischsorten
und Reis.
Farrofa: Maniocamehl mit Butter und Gewürzen.
Vinagrete: Salat mit Tomate, Paprika, Zwiebel,Schnittlauch.
Molho de pimenta: Scharfe Sauce.
Nachspeise: Selbstgemachter Pudding mit Caramelsauce.
Getränke: Original caipirinha und frisch gepreßter Saft.
Gisele Frimark
Fr am 11.1.
1 mal
Bergrheinfeld
18-22 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y)-
Á
Der Fröbelstern wurde vor ca. 150 Jahren in einem Kindergarten
von dem Pädagogen Friedrich Fröbel erdacht und erobert nun
aufs Neue die Herzen der Menschen.
Wir fertigen an diesem Abend aus dänischem Design-Papierstreifen wunderschöne Fröbelsterne in zwei Größen.
Bei genügend Zeit können wir auch noch Kugeln und Herze
dazu basteln, somit entsteht ein kompletter Weihnachtsbaumschmuck.
Bilder siehe www.art-floristik-keller.de
Materialkosten, ab 5 €, zahlbar im Kurs.
Waltraud Keller
Di am 20.11.
1 mal
Bergrheinfeld
19-22 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Von der Zeichnung zum Aquarell
Meist bildet die Vorzeichnung das Gerüst für ein Aquarell. Häufig
liegt darin eine Herausforderung, insbesondere wenn perspektivische Gegebenheiten zu beachten sind.
In diesem Kurs werden zunächst die zeichnerischen Besonderheiten der einzelnen Motive erarbeitet und angewendet. Im zweiten Schritt erfolgt die malerische Umsetzung zu einem fertigen
Aquarell.
Kursteilnehmer sollten mit der Aquarellier-Technik vertraut sein
und bereits über Kenntnisse im Umgang mit den Materialien verfügen.
Unter der Telefonnummer 09721/509910 gibt der Kursleiter (täglich ab ca. 19 Uhr) gerne weitere Auskünfte. Im Internet finden Sie
auch auf der Seite www.aquarellissimo.de ergänzende Informationen zum Kursangebot.
Materialkosten ca. 5 € zahlbar im Kurs.
Manfred Werner
Fr ab 11.1.
7 mal
Bergrheinfeld
19-22 Uhr
Zehnthaus
2\YZ5Y)-
Á
Programm für Kinder
Dittelbrunn
Anmeldung ab Mo 10. September
im Rathaus, 1. Stock, Zi. 102 .
Die Veranstaltungen finden in der Schule in Dittelbrunn oder im
vhs-Raum (Altes Rathaus Dittelbrunn) statt, wenn nicht anders
vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Bei telefonischen, schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der
Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus Hambach:
Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Reichert, Tel.: 09725/712422, Fax: 09725/712497.
E-Mail-Adresse: michaela.reichert@dittelbrunn.de
Anschrift Rathaus: Grottenweg 2, 97456 Dittelbrunn
Konzert zum Erntedank
Mitwirkende: das Saxophon-Quintett der Musikschule, Herbert
Wüschel und Maria Plett.
Sa am 29.9.
Pfändhausen
19.30 Uhr
Barockkapelle
5Y+0
,PU[YP[[MYLP
Erste Hilfe bei Schlaganfall,
Unterzuckerung, Sturz und Brüchen
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat)
Vortrag des Bayerischen Roten Kreuzes.
Oliver Heps
Di am 9.10.
Pfändhausen
15.30 Uhr
Pfarrheim, Kirchstr. 1
5Y+0
,PU[YP[[MYLP
Eine Einrichtung der Gemeinde Bergrheinfeld
Die Traditionelle Marokkanische Küche
Die Ursprünge der Marokkanischen Küche liegen in der einheimischen Berberkultur. In den Souks und alten Medinas Marokkos
werden die kulinarischen Traditionen des Landes am Leben erhalten. In diesem Kochkurs erhalten Sie einen Einblick in die traditionellen Rezepte und Gerichte, die auch die vielfältige Küche und
Geschichte des Landes Marokkos wiederspiegelt. Wer sich gerne
an traditionellen Rezepten versuchen will (z.B. Couscous, R‘fissa,
Sefa, traditionelle Salate und Fleischgerichte) ist bei diesem Kurs
genau richtig.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 1.2.
1 mal
Bergrheinfeld
18-22 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y)-
Einführung in die Homöopathie
Selbstverteidigung für Kinder und
Jugendliche von 8 bis 14 Jahren
Dieser Kurs schult das Körpergefühl und fördert die Entwicklung
des Selbstvertrauens.
Vermittelt wird das Verhalten bei verbalen und körperlichen Auseinandersetzungen.
Heinrich Popp
Sa 27.10, 10-15 Uhr
Bergrheinfeld
So 28.10., 10-15 Uhr
2\YZ5Y)-
Á
Die klassische Homöopathie ist ein Behandlungsansatz, der gerade bei im Alter vorherrschenden chronischen Erkrankungen sowie
bei akuten Zuständen wirkungsvolle Hilfe bietet.
An diesem Abend werden die besonderen Möglichkeiten der Behandlung von Beschwerden gerade älterer Menschen aufgezeigt
und anhand von Beispielen erläutert.
Die Referentin ist Heilpraktikerin.
Barbara Mantel
Fr am 12.10.
Arche Dittelbrunn
15 Uhr
Hauptstraße 63
5Y+0
Á
Indische Küche leicht gemacht
ͣĂƐƐƐĞŶŵƵƐƐŝŶƵŶƐĞƌĞƌŚĞƵƟŐĞŶĞŝƚǀŽƌĂůůĞŵƐĐŚŶĞůůǌƵďĞƌĞŝƚĞƚǁĞƌĚĞŶ͘͞ Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man
auf die indische Küche verzichten muss. Ganz im Gegenteil! Die nachfolgenden Rezepte sind für die schnelle indische Küche
konzipiert. Sie können schnell zuhause zuzubereitet werden und sind trotzdem sehr lecker und gesund. Die Gerichte sind GlanzůŝĐŚƚĞƌĨƺƌ&ĞƐƩĂŐĞŽĚĞƌĞŝŶĨĂĐŚŶƵƌ͕Ƶŵ&ĂŵŝůŝĞƵŶĚ&ƌĞƵŶĚĞǌƵǀĞƌǁƂŚŶĞŶ͘ĂƐƵĐŚĞŶƚŚćůƚĂƵƘĞƌĚĞŵŶŽĐŚ/ŶĨŽƌŵĂƟŽŶĞŶ
ƺďĞƌǇƵƌǀĞĚĂ͕'ĞƐƵŶĚŚĞŝƚƵŶĚŝŶĚŝƐĐŚĞ<ƵůƚƵƌ͘ƌŚćůƚůŝĐŚŝƐƚĚĂƐƵĐŚŝŶĚĞƌƵĐŚŚĂŶĚůƵŶŐŽĚĞƌďĞŝŵĂǌŽŶ͘
ƚĂŚĂƵĚŚƌǇ Kochkursleiter an Volkshochschulen und in Kochschulen
88
ǁǁǁ͘ĂƚĂĐŚĂƵĚŚƌǇ͘ĚĞ
,PU[YP[[MYLP
Dittelbrunn
Früherkennung von Brustkrebs
mittels Mammographie
Brustkrebs ist der häufigste bösartige Tumor und die häufigste
Todesursache für Frauen zwischen dem 35. und 55. Lebensjahr.
In Deutschland erkranken im Jahr 55.000 Frauen an Brustkrebs,
20.000 versterben daran.
Die Mammographie eignet sich zur Früherkennung bösartiger
Brusttumoren. Kein anderes Verfahren bietet eine derartige Auflösung, so dass circa 70 % der Tumore mit einem Durchmesser von
weniger als 1 cm entdeckt werden können.
Die digitale Mammographie ist der herkömmlichen Mammographie mit Film-Folien-System überlegen. Insbesondere Frauen mit
einem Alter von weniger als 50 Jahren profitieren von der digitalen Mammographie.
Zur weiteren Abklärung werden Ultraschall und Kernspintomographie (MRT) verwendet. Insbesondere zur Entdeckung weiterer
kleiner Herde ist die MRT zur Operationsplanung sehr geeignet.
Der Vortrag soll die Möglichkeiten und Grenzen dieser Verfahren
zeigen und eine Hilfestellung geben, wann welche Untersuchung
sinnvoll ist.
Dr. med. Peter Schnarkowski
Do am 18.10.
Holzhausen
14 Uhr
Haus der Bäuerin, Am Weiher 1
5Y+0
,PU[YP[[MYLP
Kriminalhauptkommissar Georg Vollmuth von der kriminalpolizeilichen Beratungsstelle behandelt die Themen Diebstahl unterwegs und zu Hause, Betrug, den Enkeltrick und den Umgang mit
baren und unbaren Zahlungsmitteln. Kurze Filme zeigen Situationen, wie eine solche Straftat zustande kommen kann. Der Referent spricht diese Situationen mit den Anwesenden durch und
gibt Tipps, wie man sich vor diesen Straftätern schützen kann.
Georg Vollmuth
Di am 13.11.
Pfändhausen
15.30 Uhr
Pfarrheim, Kirchstr. 1
Englischkurs Sprechen und Verstehen im Alltag
Sprechen und Verstehen im Alltag bilden den Mittelpunkt - ob im
Beruf, während der Reise oder im Privaten.
Mit diesem Wiedereinstieg in die englische Sprache frischen Sie
Ihr bereits vorhandenes Englischwissen in relativ kurzer Zeit auf
und vertiefen bereits Vorhandenes.
Auch bei der Grammatik geht es miteinander und nicht nacheinander: Sie werden feststellen, dass die Aktivitäten, zu denen Sie
angeleitet werden, sich erfrischend von denen abheben, die Sie
wahrscheinlich aus der Schulzeit kennen.
Jochen Ott
Mo ab 21.1.
10 mal
Dittelbrunn, Schule
17.15-18.45 Uhr
Tannigweg
2\YZ5Y+0
,PU[YP[[MYLP
Oliver Heps
Do am 15.11.
Hambach, Pfarrheim
15.30 Uhr
Herrengasse 1
5Y+0
,PU[YP[[MYLP
Oliver Heps
Fr am 22.2.
Arche Dittelbrunn
15 Uhr
Hauptstraße 63
5Y+0
Á
Fortsetzung des Kurses mit Teilnehmern vom letzten Semester.
Jochen Ott
Mo ab 21.1.
10 mal
Dittelbrunn, Schule
19-20.30 Uhr
Tannigweg
Á
Gedächtnistraining für Senioren/innen
Durch die Kombination von Bewegung (kleine Bewegungsübungen im Sitzen und Stehen) und Gedächtnistraining wird das
Gedächtnis zu neuer Leistung angeregt. Konzentration, Wortfindung, Formulierung und Merkfähigkeit werden hierdurch deutlich verbessert.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, machen Sie mit!
Gerdi Heusinger
Di ab 23.10.
3 mal
Holzhausen
10-11 Uhr
Haus der Bäuerin, Am Weiher 1
2\YZ5Y+0
Englischkurs (Fortsetzung)
2\YZ5Y+0
5Y+0
Internet Einführung
Kurse
Á
EDV-Einführung
Sie wissen noch nicht mal wie ein Computer angeschaltet wird?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Er soll Sie in die Lage
versetzen mit einem Computer zu arbeiten und den Umgang mit
Maus, Tastatur, Benutzeroberfläche, Fenstertechnik zu erlernen.
Weiter wird der Inhalt dieses Schnupperkurses auf die Anforderungen der Teilnehmer/innen abgestimmt. Bei Interesse werden
weiterführende Aufbaukurse angeboten.
Das Lehrbuch: „Der leichte PC-Einstieg mit Windows für Senioren“
- wird von der Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mo ab 21.1.
5 mal
Dittelbrunn Schule
17.45-19.15 Uhr
Tannigweg 2
2\YZ5Y+0 Á
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die große weite Welt des Internets nutzen und die erworbenen Techniken umsetzen können.
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse
Inhalte: Grundlagen, Geschichte des Internets, Grundbegriffe,
Zugang, Browser, Sicherheit, Suchen im Netz, Einrichten einer EMail-Adresse, E-Mails schreiben und versenden.
In der Kursgebühr sind die Kosten für die Internetnutzung enthalten.
Das Lehrbuch: „Internet leicht & verständlich“ - wird von der Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mo ab 4.3.
3 mal
Dittelbrunn Schule
17.45-19.15 Uhr
Tannigweg 2
2\YZ5Y+0
Á
Internet - Treff
Mit diesem Angebot bietet die Gemeinde Dittelbrunn allen Bürgerinnen und Bürgern die Chance, kostengünstig die grenzenlosen Möglichkeiten des Welt-Weiten-Netzes zu nutzen. Bei akuten
Fragen kann der anwesende Dozent weiterhelfen.
Erforderliche Grundkenntnisse: EDV- und Windowsgrundkenntnisse, Umgang mit Internet-Browsern.
Achtung: Um möglichst vielen Interessierten dieses Angebot zu
ermöglichen, ist für jeden Abend eine eigene Anmeldung erforderlich (Tel. 09725/712422 oder persönlich im Rathaus).
Gebühr pro Abend: 1,50 Euro, zahlbar im Kurs.
(Maximal 10 Teilnehmer/-innen pro Abend)
Termine: 4.10., 8.11., 13.12., 10.01., 7.02.
Stefan Lieblein
Do ab 4.10.
5 mal
Dittelbrunn Schule
18-21 Uhr
Tannigweg 2
2\YZ5Y+0
ÁWYV(ILUK
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“,
ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert.
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden
fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für
Menschen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder
Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 9.10.
9 mal
Hambach, Rathaus
8.30-10 Uhr
2. Stock, Grottenweg 2
2\YZ5Y+0
Á
wie Kurs DI12, jedoch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder
Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 9.10.
9 mal
Hambach, Rathaus
10.15-11.45 Uhr
2. Stock, Grottenweg 2
2\YZ5Y+0
Á
,PU[YP[[MYLP
89
Dittelbrunn / Euerbach
T‘ai chi Ch‘uan.
Teil 4 (Übungsgruppe)
Rhythmusreise - Percussionkurs
Kurzform Yang-Stil.
Für Teilnehmerinnen die Teil 1, Teil 2 und Teil 3 besucht haben.
T‘ai Chi Ch‘uan (Yang-Stil) ist ein traditionelles chinesisches
Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao und dem Prinzip
des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin/Yang) aufbaut. Seine äußeren Formen sind ruhig fließende Bewegungen,
die ohne Anstrengung ausgeführt werden. T‘ai chi ch‘uan ist gleichermaßen Schlüssel zur Erhaltung einer natürlichen Gesundheit,
Aufmerksamkeitsschulung und meditative Übung. Es fördert das
körperliche Wohlbefinden und löst physische und psychische Verspannungen. Die Atmung wird vertieft, das Körperbewusstsein
und die natürliche Beweglichkeit werden gefördert.
Claudia Rausch-Michl
Mo ab 7.1.
5 mal
Dittelbrunn
17.45-19.15 Uhr
Altes Rathaus, Am Schleifweg 1
2\YZ5Y+0
Á
Pilates für Fortgeschrittenen
Á
„Für Jeden und von Jedem etwas“
Aus verschiedenen Tonarten formen wir nach unserem eigenen
Geschmack und Können Gefäße, Objekte, etc.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Materialkosten werden im Kurs berechnet
Kursgebühr: 48,50 € plus 9,50 € Brennkostenanteil
Rosalinde Herbert, Gertrud Nicklaus
Di ab 9.10.
6 mal
Dittelbrunn,
19-22 Uhr
Altes Rathaus, Am Schleifweg 1
2\YZ5Y+0
Á
Aquarellmalen für Anfänger/innen
Den Anfängern werden Grundkenntnisse in Aquarelltechnik vermittelt, für Fortgeschrittenen gibt es Unterstützung und neue
Techniken.
Information und Hilfe bei der Materialbesorgung erhalten Sie von
der Kursleiterin.
Edeltraud Hessler
Di ab 6.11.
6 mal
Dittelbrunn
8.45-11 Uhr
Marienbach Zentrum, Am Steinig 1
2\YZ5Y+0
Á
Á
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Erarbeiten des Tastfeldes (bis Seite 40 im Buch)
- Windows Desktop und Bedienung der Maus
- Geburtstagseinladung schreiben und formatieren mit WordPad
- Zeichnen mit Paint und Einfügen der Zeichnung in die Geburtstagseinladung
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei der Dozentin
bestellt werden.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 € pro Seite, zahlbar im Kurs.
Maria Ott
Mo ab 21.1.
5 mal
Dittelbrunn Schule
16-17.30 Uhr
Tannigweg 2
2\YZ5Y+0
wie Kurs DI17, jedoch
Edeltraud Hessler
Do ab 8.11.
19-21.15 Uhr
6 mal
Dittelbrunn
Marienbach Zentrum, Am Steinig 1
2\YZ5Y+0
Á
Anmeldung ab Montag, 10. September
in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst
ab 10.9. bearbeitet.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Mi, Do, Fr 8.15-12 Uhr,
Di 9-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.
Frau Gessner, Tel.: 09726/9155-0, Fax: 09726/9155500
E-Mail-Adresse: gessner@euerbach.de
Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach
Privater Immobilienverkauf
leicht gemacht
Referent: Heiko Fröhlich, LBS Immobilienberatung (Schweinfurt)
Wie verkauft sich ein Haus? Hier erfahren Sie auf was es beim
privaten Immobilienverkauf ankommt. Welche Unterlagen Sie
brauchen und wie diese am besten aufbereitet werden können,
um für den Verkauf geeignet zu sein. Es werden Wege und Tipps
zur richtigen Vermarktung aufgezeigt
Ort: Rathaus Obbach (Dorfgraben 11, direkt unterhalb des Friedhofes)
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 26.9.
Obbach
19 Uhr
5Y,)
,PU[YP[[MYLP
Á
10-Finger-Tastschreiben Weiterführung
und Word Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Weiterführung des Tastenfeldes im unten angegebenen Buch
(restliche Buchstaben, Zeichen und Ziffern)
- Übungen zur Verbesserung der Schreibgeschwindigkeit und des
fehlerfreien Schreibens.
- Word Arbeitsoberfläche
- Tabelle (Stundenplan) erstellen
- WordArt, Autoformen und Sprechblasen
- Fotos einfügen, bearbeiten, besondere Rahmen zeichnen
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei der Dozentin
bestellt werden.
Diejenigen, die den Anfängerkurs belegt haben, führen das Buch
weiter.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 € pro Seite, zahlbar im Kurs.
Maria Ott
Mo ab 4.3.
5 mal
Dittelbrunn Schule
16-17.30 Uhr
Tannigweg 2
Euerbach (EB)
10-Finger-Tastschreiben und Windows
Grundlagen
2\YZ5Y+0
90
2\YZ5Y+0 Eine Einrichtung der Gemeinde Dittelbrunn
Für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht
haben.
Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie
mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung
erfolgt am Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Do ab 4.10.
10 mal
Dittelbrunn
Marienbach Zentrum,
18.30-19.30 Uhr
Konditionsraum, Am Steinig 1
2\YZ5Y+0
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester aber auch
Quereinsteiger/-innen mit rhythmischer Grundkenntnis in Percussion sind recht herzlich willkommen!
Sie reisen mit der Darbuka in die Türkei und Kleinasien, Sie entdecken, durch die Djembe, westafrikanische Rhythmen und erforschen über Timba und Congas brasilianische und afrocubanische
Rhythmuswelten.
Termine: 4., 11., 18.10., 8., 11., 22.11., 13., 20.12.,
10., 24.01., 7., 21.02.
Bernhard Winter
Do ab 4.10.
12 mal
Dittelbrunn
Marienbach Zentrum
20-21.30 Uhr
Konditionsraum, Am Steinig 1
Á
Den Kelten auf der Spur
Erfahren Sie Wissenswertes aus der geheimnisvollen Welt der Kelten. Entdecken Sie 50 Keltengräber und lauschen Sie deren eindrucksvoller Geschichte. Folgen Sie den Erzählungen zum uralten
Wartturm und zum verschwundenen Dorf Richthal! Erleben Sie
die „weiße Frau“ von Obbach und hören Sie dunkle Kriminalgeschichten. Genießen Sie keltische Kostproben mitten im herbstlichen Wald!
Treffpunkt: Sportheim in 97502 Obbach, Kützberger Str.
Feste Schuhe und wettergerechte Kleidung sind erforderlich. Eine
Sitzunterlage für die Rast und eine kleine Rucksackverpflegung
werden empfohlen.
13 Euro pro Erwachsene, 5 Euro pro Kind ab 7 Jahre, 7 Euro pro
Jugendliche ab 15 Jahre.
Weitere Infos bei Jutta Göbel (zertifizierte Gästeführerin des
Landkreises Schweinfurt).
Tel. 09726/ 8336 (AB) oder ab 15 Uhr: 0175/4240577.
www.kelten-fuehrung-obbach.de oder
www.fuehrungen-schweinfurt.de
Jutta Göbel
So am 14.10.
1 mal
Obbach, Sportplatz
13-18.30 Uhr
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Á
Euerbach
Innenentwicklung
am Beispiel Oberes Werntal
Innendämmung & Sanierung
von Feuchtigkeitsschäden
Erfahren Sie mehr über die aktuelle Situation zur Demographie
und die laufenden Bemühungen der zehn Mitgliedsgemeinden
des Oberen Werntals zur Stärkung der Ortskerne. Weiterhin stellen wir Ihnen die Gebäude- und Immobilienbörse des Landkreises
Schweinfurt vor sowie die Tätigkeit der Innenentwicklungs-Lotsen im Oberen Werntal. Ein Architekt erklärt Ihnen die Möglichkeiten der Erst- Bauberatung am praktischen Beispiel.
Mi am 24.10.
Obbach
19 Uhr
Referent: Dr. Ing. Jürgen Vocke, Leiter der Anwendungstechnik
GETIFIX Systemzentrale Bremen
Erfahren Sie mehr über die Sanierung von Feuchtigkeitsschäden
und Innenkondensationsproblemen. Nach der Ursachenklärung
und einer Bauzustandsanalyse folgt die Bestimmung der Sanierungstechnologie.
Der zweite Teil des Vortrages geht auf den Schwerpunkt Innendämmung ein.
Mi am 14.11.
Obbach
19 Uhr
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5Y,)
Der fränkische Bauer war früher weitgehend autark und was
seine Lebensmittel betraf Selbstversorger. Das selbstgebackene
Bauernbrot, das Selbstgeschlachtete Schwein, das selbstgebraute Bier und der selbstgebrannte Schnaps waren auf jedem Hof
vorhanden. Alles war herzhaft im Geschmack und von ausgezeichneter Qualität.
Der Vortrag zeigt recht eindrucksvoll wie das Backen und Wursteln, das Brauen und Brennen vor sich ging und in einigen Fällen
noch geht. Es wird Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen.
In Zusammenarbeit mit dem katholischen Seniorentreff Euerbach.
Karl-Heinz Hennig
Di am 6.11.
Euerbach
14 Uhr
Kath. Pfarrheim
5Y,)
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die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über bei
milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich
diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel,
Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv
und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu
helfen; wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen
und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren.
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Schweinfurt.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Sömmersdorf.
Barbara Mantel
Mi am 14.11.
Sömmersdorf
14 Uhr
Kath. Pfarrheim
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Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und
Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse,
Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USB-Stick)
mitbringen.
Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 8.1.
4 mal
Geldersheim
16-18 Uhr
Grundschule
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Á
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Yoga für Anfänger/-innen
Die Fränkische Rhön
Ein spannender Bilderbogen von Mensch und Natur.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Obbach.
Karl-Heinz Hennig
Di am 20.11.
Obbach
14 Uhr
Evang. Gemeindehaus
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Faszination Kirchenburgen
Kirchenburgen, oft mit Gadenanlagen, sind Zeugnisse einer
unruhigen Zeit in unseren Dörfern im fränkischen Raum. Horst
Bauer, Zeuzleben, ist fasziniert von diesen Anlagen und hat viele Kirchenburgen fotografiert. Er zeigt seine Bilder, erläutert die
Anlagen anhand von einigen Grundrissen und erzählt aus dem
Leben der damaligen Nutzer.
In Zusammenarbeit mit dem ev. Seniorenkreis Euerbach.
Horst Bauer
Mi am 6.2.
Euerbach
15 Uhr
Evang. Gemeindehaus
5Y,)
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Lebensenergie.
Petra Full
Di ab 25.9.
8 mal
Euerbach
17-18.30 Uhr
Grundschule
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Á
Lockerer Lauftreff
Ein Angebot des VfL Euerbach, auch für Nichtmitglieder.
Donnerstags, 18:30 Uhr.
Dauer und Strecke richten sich nach der Kondition der
Teilnehmer/-innen (alle Leistungsklassen, auch für Anfänger).
Treffpunkt: Euerbach, an der Grundschule.
Ansprechpartnerin: Melanie Michel (Tel. 09722/945885),
Abteilungsleiterin der Laufgruppe des VfL Euerbach.
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Kurse
Computerkenntnisse auffrischen
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50, die
Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
- Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
Andrea Hammer
Di ab 16.10.
6 mal
Geldersheim
16-18 Uhr
Grundschule
2\YZ5Y,)
Grüne Smoothies: das Geheimnis
der vitalstoffreichen Ernährung
probiert.
Andreas Hofmann
Di am 16.10.
1 mal
Euerbach
18.30-20.30 Uhr
Grundschule
2\YZ5Y,)
Á
Á
91
Euerbach / Geldersheim
Töpfern für Anfänger und
Fortgeschrittene
Geldersheim (GH)
Wir töpfern in Aufbau- und Plattentechnik nach eigenen Wünschen und Vorstellungen. Der letzte Abend ist für das Glasieren
vorgesehen.
Termine: 10.10., 17.10., 24.10., 14.11
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
40 € plus 6 € Brennkostenanteil.
Ingrid Samfaß
Mi ab 10.10.
4 mal
Euerbach Grundschule,
19-21.15 Uhr
Werkraum
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Á
Anmeldung ab Montag, 17.9. in der Gemeindeverwaltung.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr.
Frau Bärtl, Tel.: 09721/788710, Fax: 788740
E-Mail-Adresse: meldeamt@geldersheim.de
Anschrift Rathaus:
Würzburger Str. 18, 97505 Geldersheim
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über bei
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Geldersheim und dem
Frauenbund.
Barbara Mantel
Di am 16.10.
Geldersheim
14 Uhr
Pfarrheim
5Y./
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Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach
Töpfern mit Kindern ab 8 Jahren
Wir töpfern Dekoratives für Haus und Garten (z.B. Vogeltränken,
Kugeln).
Auch eigene Wünsche werden berücksichtigt.
13,50 € plus 1,50 € Brennkostenanteil.
Ingrid Samfaß
Sa am 12.1.
1 mal
Euerbach Grundschule,
14-17 Uhr
Werkraum
2\YZ5Y,)
Á
Von Anstand bis Zuverlässigkeit.
Wertvolle Erziehungshilfen für ein angemessenes Verhalten.
Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Wasserlosen.
Frank Wissmann
Do am 8.11.
Wasserlosen
20 Uhr
Grundschule
Gadenfest
Ein Fest im Freien.
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
So am 23.9.
Geldersheim
14-18 Uhr
In den Gaden (neben der Kirche)
16. Galderschummer Weihnacht
Weihnachtskonzert mit Rosemarie Seitz, Harfe.
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
So am 16.12.
Geldersheim
20 Uhr
5Y./
5Y./
Konzert: Bluesgang
Das kleine Knigge-ABC
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Ausstellungen in den Gaden
Malerei von Dagmar Büttner
Vernissage am 28.9., 19:30 Uhr
Glaskunst mit Tiffany von Eva Lintl
Hinterglasmalerei
von Andrea Meißner-Then
Konzert: Die Temposünder
Rhythm and Blues.
Sa am 19.1.
Geldersheim
20 Uhr
5Y./
Frauen lesen vor
Frauen aus Geldersheim lesen aus ihrer Lieblingslektüre.
Ein interessanter Abend mit Literatur und Musik. Lassen Sie sich
überraschen.
Do am 24.1.
Geldersheim
19.30 Uhr
5Y./
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Lieder aus den 20er bis 50er Jahren
Sa am 13.10.
Geldersheim
20 Uhr
5Y./
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92
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Geldersheim
Englische Schreibschrift mal schlank, mal dick
Kurse
Perlenstulpen selbst gestrickt
Computerkenntnisse auffrischen
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50, die
Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
- Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
Andrea Hammer
Di ab 16.10.
6 mal
Geldersheim
16-18 Uhr
Grundschule
2\YZ5Y./
Á
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und
Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse,
Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen.
Andrea Hammer
Di ab 8.1.
4 mal
Geldersheim
16-18 Uhr
Grundschule
2\YZ5Y./
Á
Qi Gong Entspannungsgymnastik
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘,
Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Brigitte Berninger
Mo ab 8.10.
9 mal
Geldersheim
19.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
2\YZ5Y./
Á
Yoga für Körper, Geist und Seele
Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des
gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.
Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger und Fortgeschrittene.
Marlene Walter
Mo ab 24.9.
10 mal
Geldersheim
16.30-18 Uhr
Feuerwehrhaus
2\YZ5Y./
An diesem Samstag wird eine Künstler-Schreibschrift gelehrt und
in praktischen Anwendungen vertieft. Diese Schrift zeichnet sich
durch eine hohe Eleganz aus und ist durch Schnörkel, Verdickungen und Verjüngungen sehr wirkungsvoll, bedarf aber auch einer
großen Übungsbereitschaft. Daher auch als Wiederholungskurs
geeignet und zu empfehlen. Diese Schriftart ist bekannt als Englische Schreibschrift, Anglaise, Chancery hand oder Kanzleischrift.
Sie ist früher in den Schulen als Schönschrift gelehrt worden und
wurde in Kanzleistuben als Überschrift (Auszeichnungschrift)
eingesetzt, der übrige Schriftsatz war meist in der deutschen
Schreibschrift abgefasst. Selbstverständlich wird während des
Kurses diese ausgefallene Schriftart näher in Wort und Bild vorgestellt.
Wer hat, übliches Kalligraphiematerial und Tinte (Pelikan 4001
schwarz oder blau), einen weichen Bleistift, Haushaltsrolle mitbringen. Weiteres Material wie Spitzfedern und Federhalter ,
Schreibwinkel, usw. kann erworben werden, Materialgeld für
Schriftvorlagen und Übungsblätter 18 €, wird im Kurs eingesammelt.
Weitere Infos unter: www.kalligrapho.de
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege Geldersheim.
Gosbert Stark
Sa am 12.1.
1 mal
Geldersheim
9-18 Uhr
Rathaus Musikzimmer
2\YZ5Y./
Á
Regionale Küche neu entdeckt
Á
Fröbelstern zum selbst gestalten
Der Fröbelstern wurde vor ca. 150 Jahren in einem Kindergarten
von dem Pädagogen Friedrich Fröbel erdacht und erobert nun
aufs Neue die Herzen der Menschen.
Wir fertigen an diesem Abend aus dänischem Design-Papierstreifen wunderschöne Fröbelsterne in zwei Größen.
Bei genügend Zeit können wir auch noch Kugeln und Herze
dazu basteln, somit entsteht ein kompletter Weihnachtsbaumschmuck.
Materialkosten (je nach Material ab 5 €), zahlbar im Kurs.
In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund.
Waltraud Keller
Di am 27.11.
1 mal
Geldersheim
19-22 Uhr
Pfarrheim
2\YZ5Y./
2\YZ5Y./
Á
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim
Wir bereiten ein komplettes Menü mit Suppe, Schweinepfeffer,
Wirsing nach altem Rezept, Kartoffelgemüse und Kartäuserklöße
als Nachspeise zu.
Zum Abschluss verzehren wir unser Menü dann gemeinsam in
gemütlicher Runde.
In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund.
Christa Dünisch
Fr am 26.10.
1 mal
Geldersheim
18-21 Uhr
Pfarrheim
2\YZ5Y./
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Stulpen gefällig? Pulswärmer sind ein modisches Accessoire,
das schmückt und wärmt. Sie sind in vielen Varianten auf dem
Markt, aber selbstgestrickt passen sie einfach am Besten und mit
Perlenmustern werden sie zu unverwechselbaren Einzelstücken.
Der Kurs vermittelt die Kunst des Strickens mit Perlen, eine traditionelle Handarbeitstechnik, die viel Raum für eigene Kreationen
bietet. Die Stulpen können z.B. mit einem individuellen Monogramm versehen oder farblich auf die Garderobe abgestimmt
werden. Für Geübte ist die Perlenstrickerei auch mit Loch- und
Zopfmustern kombinierbar. Wir fangen mit rechts oder rechts/
links gestrickten Stulpen und einfachen Perlenmustern an. Die
Vorlage für das erste Paar können Sie selbst entwerfen oder bei
der Kursleiterin erwerben.
Das Stricken von Randmaschen, rechten und linken Maschen sowie mit feinen Nadeln sollte den Kursteilnehmern geläufig sein.
Bitte Strumpfwolle (4-fädig), Glasperlen (Durchmesser 2,42,6mm), Stricknadeln (Stärke 2-2,5), Schere, kariertes Papier,
Bleistift und Radiergummi mitbringen! Glasperlen können auch
im Kurs erworben werden.
Wer sich ausgiebiger informieren möchte: das Anleitungsbuch
„Perlenstaucher, Stulpen, Stutzen. Strickanleitungen mit Geschichte“ von Monika Ständecke, Husum-Verlag 2010, ist im
Buchhandel oder bei der Kursleiterin erhältlich.
Termine: 21.2., 28.2., 14.3.
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege Geldersheim.
Edith Werner
Do ab 21.2.
3 mal
Geldersheim
18-21 Uhr
Schützengarten
Töpfern für Kinder (6-11 Jahre)
Wir formen uns Sonne, Mond und Sterne und alles was uns Spaß
macht.
Material- und Brennkosten (ca. 5 €) sind beim Abholen zu zahlen.
Elisabeth Full
Sa am 3.11.
1 mal
Geldersheim
10-12 Uhr
Pfarrheim
2\YZ5Y./
Á
Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung für Jungen Grundkurs
Ein Kurs für Jungen von 7 bis 10 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen
lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges
Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 24.11., 10 - 15 Uhr 2 mal
Geldersheim
So 25.11., 10 - 15 Uhr
Schulturnhalle
2\YZ5Y./ Á
Á
Á
93
Geldersheim / Gochsheim
Selbstbehauptung für Mädchen Grundkurs
Ein Kurs für Mädchen von 7 bis 10 Jahren.
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen,
sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training
erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Sa 8.12., 10 - 15 Uhr 2 mal
Geldersheim
So 9.12., 10 - 15 Uhr
Schulturnhalle
2\YZ5Y./
Á
Frank Wissmann
Do am 8.11.
Wasserlosen
20 Uhr
Grundschule
5Y>.
Das linkshändige Kind
im Kindergarten- und Grundschulalter
Gochsheim (GS)
Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 10 Uhr
besetzt.
Veranstaltungen finden in der Grund- und Hauptschule, AdamRiese-Str.12 und Fritz-Zeilein-Halle, Friedhofstr. 13 statt.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab
11.9. nachmittags bearbeitet.
Wir empfehlen als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Mo-Fr 8-12 Uhr, Di+Mi 14.30-16 Uhr, Do 14.30-17 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Kühnlein: 09721/644442, Fax: 6444742
Frau Nastvogel: 09721/644441, Fax: 6444741
E-Mail-Adresse: kuehnlein@gochsheim.de
E-Mail-Adresse: nastvogel@gochsheim.de
Anschrift Rathaus: Am Plan 4-6, 97469 Gochsheim
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Freie Rede und Repräsentation
Frei reden vor vielen Leuten? Eine Ansprache formulieren - schnell
und ohne große Vorbereitung? Überzeugend präsentieren - können Sie das? Hemmnissen wie Nervosität und Lampenfieber sind
wir nicht hemmungslos ausgeliefert! Das Seminar richtet sich an
Verantwortliche in Vereinen, Verbänden, die regelmäßig vor Publikum sprechen müssen. Es werden Techniken der freien Rede und
Repräsentation vermittelt und Raum für individuelle Übungseinheiten gegeben.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn:
www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427
Thomas Stadler
Sa am 29.9.
Gochsheim
8.30-14.30 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1,
Friedhofstraße 13
5Y.:
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Schüssler-Salze sind in aller Munde, immer mehr Menschen interessieren sich für dieses alte Heilmittel und berichten von großen
Behandlungserfolgen.
Der Referent erläutert verschiedene Einsatzmöglichkeiten der
Schüssler-Salze. Dazu gehört auch das Entschlacken, gerade nach
der üppigen Weihnachtszeit.
Anmeldung erforderlich bis 17.01.!
Udo Albrecht
Di am 22.1.
Gochsheim
19 Uhr
Friedhofstraße 13
5Y.:
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Kurse
Keine Angst vor dem Computer!
Erfolgserlebnis „gutes Sehen“
Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte über das Sehen, visuelle Wahrnehmung, gestörtes Sehverhalten, fehlerhafte
Sehentwicklung und die Auswirkungen auf den menschlichen
Organismus trotz gesunder Augen. Auch wie man durch ein gezieltes Visualtraining (=Augentraining) Abhilfe verschaffen kann
- bis hin zu einem komfortablen Sehen durch völlige Integrierung
der erlernten Fähigkeiten wird thematisiert.
Anwendungsbereiche wären zum Beispiel:
- Lern- / Leseschwäche
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Augenbrennen, häufiges Augenreiben
- Kopfschmerzen, Schwindel / Gleichgewichtsstörungen
- Kopf schief halten, Schiefsitzen, Häufiges Anstoßen (Ecken mitnehmen), Ungeschicktheit (Radfahren, Fußball, Schwimmen,
Hampelmann, usw.)
- Kurzer Lese- / Schreibabstand, Text verdrehen und seitlich verschieben
Heike Weiner
Mi am 10.10.
Gochsheim
19.30 Uhr
Friedhofstraße 13
94
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Gesund durch Schüssler-Salze
5Y.:
(In Zusammenarbeit mit den Kindergärten und Grundschulen der
Mainbogengemeinden)
Für die normale Händigkeitsentwicklung des Kindes sind das
Kindergartenalter und die ersten Schuljahre von sehr großer
Bedeutung: hier erlebt das Kind seine Händigkeit entweder als
etwas Normales, Unproblematisches, oder es wird verunsichert
oder sogar durch „sanfte“ Umschulungsversuche auf die rechte
Hand gestört.
Behandelt werden:
- Bestimmung der Händigkeit (Testmöglichkeiten und Grenzen
der heutigen Testverfahren)
- Wie gehe ich mit angeblichen „Beidhändern“ um?
- Hinweise zur Handhaltung beim Schreiben und Schneiden
- Arbeitsplatzanordnung und Gebrauchsgegenstände des linkshändigen Kindes
- Literaturhinweise
Die Referentin ist zert. Linkshänderberaterin nach Dr. J. Sattler.
Brigitte Rösch-Ibel
Mi am 24.10.
Schwebheim Grundschule
19.30 Uhr
Schulstr. 20
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(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und
Sennfeld)
über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen? Hier
haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und
Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und
wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen
Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail)
gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne
beantwortet.
Andrea Hammer
Di ab 2.10.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Gochsheim
Alltagsaufgaben
am PC problemlos meistern
Sennfeld)
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie alltägliche Aufgaben mit dem
PC erledigen können.
Inhalt:
- Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Abreißzetteln erstellen
- Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten
- Sie erstellen Grußkarten und Broschüren
- Sie schreiben Briefe und bedrucken Umschläge und Etiketten
- Sie organisieren Dateien und Ordner
- Sie planen Reisen mit dem Internet
- Sie erstellen einen Reisebericht mit PowerPoint
- Sie führen einfache Berechnungen in Tabellen durch
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di 13.11.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:,
Mit Qigong gestärkt in den Winter
Bodyforming
Während des Übergangs vom Herbst in den Winter bedarf es einer
guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich wie
geistig auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Hier
helfen Übungen, die bewegt und auch in Ruhe ausgeführt werden können. Durch sie wird die innere Kraft genährt und gepflegt.
Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu
nehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger/innen wie Fortgeschrittene können diesen Kurs besuchen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken /leichte
Turnschuhe, Getränk
Kerstin Neubert
Mi ab 10.10.
10 mal
Gochsheim
19.30-21 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1
Friedhofstraße 13
(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim und Sennfeld)
wie Kurs SE22, jedoch
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk, Handtuch
Renate Schneider
Di ab 2.10.
15 mal
Sennfeld
18.15-19 Uhr
Schulturnhalle, Gartenstr. 2
2\YZ5Y.:
Á
Á
Sennfeld)
In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut.
Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung werden mit dem
Programm „Picasa“ vermittelt.
Inhalt:
-Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate,
-Bildbearbeitungsprogramme,
-Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung
zum PC,
-Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
-Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Andrea Hammer
Di 5.2.
3 mal
Sennfeld
8.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:,
Á
Antipasti, Nudeln und die italienische
Lebensart
Tauchen Sie für einen Abend in das italienische Lebensgefühl ein.
Entspannte Atmosphäre, ein Glas Rotwein, leichte Gerichte aus
Nudeln, die wir selbst hergestellt haben, Zeit zum Kochen und
Plaudern, da sind selbst handgemachte Gnocchi keine Zauberei.
Ein süßer Mohnauflauf mit Nudeln und Vanillesoße zum Abschluss schmeckt köstlich.
10,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Carola Faulstich
Di am 8.1.
1 mal
Gochsheim Hauptschule
19-22 Uhr
Adam-Riese-Str. 12
2\YZ5Y.:
wie Kurs GS05, jedoch
Kerstin Neubert
Mi ab 9.1.
5 mal
Gochsheim
19.30-21 Uhr
Friedhofstraße 13
2\YZ5Y.:
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Bodyforming
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes
Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt.
Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken,
Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden
Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird
gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung,
Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker,
selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen.
Renate Schneider
Di ab 2.10.
15 mal
Sennfeld
17.15-18 Uhr
2\YZ5Y:,
2\YZ5Y:,
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Klöppeln für Anfänger/innen
Ein Kurs für absolute Anfänger/innen und Interessierte mit geringen Klöppelkenntnissen.
Klöppeln hat Sie schon immer fasziniert? Dieser Kurs ist für Leute
gedacht, die in dieses alte Kunsthandwerk hineinschnuppern und
es ausprobieren möchten.
Bei Bedarf können Sie einen Klöppelsack und Hülsenklöppel gegen eine Gebühr von 20 € ausleihen (bitte bei Anmeldung angeben), Teilrückerstattung am Ende des Kurses.
Bitte mitbringen: 20er Häkelgarn, dünne Häkelnadel (Stärke
0,6, 0,75 oder 1), Stecknadeln, Schere, wenn vorhanden Klöppelsack und Klöppel.
Christine Schubert
Di ab 2.10.
5 mal
Gochsheim
19-21.30 Uhr
Einsteinstr. 3
2\YZ5Y.:
Á
Unikate selbst gestrickt:
Schal, Mütze & Co.
Wir stricken einen Schal, eine Mütze und/oder Stulpen. Es stehen
verschiedene Modelle zur Auswahl bereit, von einfach bis anspruchsvoll.
Bitte mitbringen: Wolle, Stricknadeln, stumpfe Nadel, Nähmaßband, Stift, Papier.
Wolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden.
Ilse Müller
Mo ab 8.10.
5 mal
Gochsheim
18.30-20.30 Uhr
Friedhofstraße 13
2\YZ5Y.:
Á
Á
Á
95
Niederwerrn
Nachmittag für Seniorinnen
und Senioren
Niederwerrn (NW)
Anmeldung ab Montag, 10. September, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 10.9. bearbeitet.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr;
Mo, Di, Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Thomas Will, Tel.: 09721/4999-24, Fax: 09721/4999-924
E-Mail-Adresse: will@niederwerrn.de
Anschrift Rathaus:
Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn
Musikalische Lesung
„Gschichtn die das Leben schreibt - von einst und heute“.
Die Autorin Gisela Bartenstein-Eschner ließ sich den Alltag mit
seinen Sitten und Gebräuchen aus der „guten alten Zeit“ von den
ältesten Einwohnern Niederwerrns schildern, um diese „Lebensberichte“ in ihre humorigen Worte zu fassen!
An der Harfe erleben Sie Laura Fuchs und Julia Knoche. Auch steht
Gerupfter und Frankenwein oder Federweißer für alle Gäste bereit!
Eintritt und Gerupfter ist frei. Jedoch über eine Spende, die unseren 3 Pfarreien Pfarrei St. Bruno Niederwerrn, Pfarrei St. Bartholomäus Oberwerrn, Evangelische Kirchengemeinde Niederwerrn
für den Krankenbesuchsdienst zugute kommt, würden sich alle
sehr freuen.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn.
Gisela Bartenstein-Eschner
Fr am 5.10.
Niederwerrn
18 Uhr
Gemeindebibliothek
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Kasperltheater
für Großeltern und ihre Enkel
Der Kasperl und der Räuber Bommel.
Im Wald wohnt der Räuber Bommel und er will den Kasperl in ein
Meerschweinchen verzaubern,
den König in einen Löwen und die Großmutter in eine Brillenschlange. Aber er hat nicht mit dem schlauen Kasperl gerechnet,
der genau weiß, dass der dumme Räuber Bommel den Zauberspruch vergessen hat.
Ein spannendes Kasperlstück von und mit Marie Luise Kaiser für
Große und Kleine.
Dauer: 30 Minuten. 3 € pro Person.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn.
Do am 11.10.
Niederwerrn
16 Uhr
Gemeindebibliothek
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Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Niederwerrn und Oberwerrn ein:
„Märchen sind kein Kinderkram“. Zu dieser Einsicht lassen Sie
sich mitnehmen von Frau Elisabeth Köhler, Märchenerzählerin
der Europäischen Märchengesellschaft, auf eine Reise durch die
Jahrtausende alte Überlieferung der Volkspoesie.
Elisabeth Köhler
Di am 16.10.
Niederwerrn
14.30 Uhr
Gemeindezentrum
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Bücherherbst:
Was Frauen in diesem Herbst lesen
Jedes Jahr nach der Frankfurter Buchmesse erscheinen fast
350.000 neue Publikationen.
Damit der Bücherdschungel nicht zu unübersichtlich wird, geben
die Mitarbeiterinnen der Gemeindebibliothek an diesem Abend
einen kurzen Überblick über die interessantesten Medien.
Anschließend haben die Besucher die Gelegenheit selbst Buchtipps zu geben.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Niederwerrn, Frau Michaela Wettering und der Gemeindebibliothek Niederwerrn.
Mo am 12.11.
Niederwerrn
19 Uhr
Gemeindebibliothek
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Übersäuerung - Sind Sie sauer?
Viele Menschen in unserer heutigen Wohlstandsgesellschaft
leiden an Beschwerden, die keiner diagnostizierbaren Krankheit
zuzuordnen sind. Sie werden als Hypochonder dargestellt oder
fühlen sich krank ohne Grund. In vielen Fällen gibt es aber doch
eine Ursache: der Körper ist „übersäuert“ und reagiert auf vielfältige Art und Weise. Müdigkeit, Haarausfall, Zahnfleischprobleme,
Gicht, brüchige Fingernägel, Kopfschmerzen, Glieder- u. Gelenkbeschwerden, unerklärliche Gewichtszunahme und viele andere
Störungen können hier ihre Wurzel haben.
Doch was heißt „Übersäuerung“ eigentlich? Und welche Mittel
und Wege gibt es für mich, meinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen?
Barbara Mantel
Do am 22.11.
Niederwerrn
19 Uhr
Gemeindebibliothek
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Öffentlichkeitsarbeit
In vielen Vereinen, Gruppen oder Initiativen fehlt es manchmal
an Zeit und Wissen für eine professionelle Öffentlichkeitsarbeit.
Das Seminar richtet sich an Ehrenamtliche, die in ihrem Verein für
die Öffentlichkeitsarbeit zuständig sind, Kontakt zu den Medien
pflegen und die Organisation durch weitere Maßnahmen (Werbematerialien, Veranstaltungen, Homepage) nach außen attraktiv darstellen wollen.
Referent: Thomas Stadler, Betriebswirt (VWA), Train The Trainer
(IHK), Dozent der Erwachsenenbildung, Moderationstrainer.
Thomas Stadler
Do am 24.1.
Niederwerrn
18.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
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96
Kurse
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Keine Angst vor dem Computer Einführung
Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren.
über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier
beantwortet.
Andrea Hammer
Mi ab 10.10.
5 mal
Niederwerrn
16.30-18.45 Uhr
Volksschule
2\YZ5Y5>
Á
Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1
Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows. Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mi ab 9.1.
5 mal
Niederwerrn
16.30-18.45 Uhr
Volksschule
2\YZ5Y5>
Á
Englisch Auffrischungskurs (E)
Anhand des Buches wird die Grammatik wiederholt. Interessante
Zeitungsartikel regen zum Sprechen an, geplant ist auch ein Theaterbesuch. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Network Refresher B1, Unit 4
Ingetraut Lemmerich
Mi ab 10.10.
15 mal
Niederwerrn
9-10.30 Uhr
Gemeindezentrum
v.-Münster-Zimmer (Eingang Schulstr.)
2\YZ5Y5>
Á
Let´s talk: English B2 (E)
Let`s explore the English language , we all know many stories to
tell, but there is a lot more. Short stories, current events, jokes,
songs, all this will make an enjoyble Monday morning . So come
and join me for this conversation class.
Alice v. Kress
Mo ab 15.10.
12 mal
Niederwerrn
8.30-10 Uhr
2\YZ5Y5>
Á
Niederwerrn
Let´s talk: English A2 (E)
In diesem Kurs werde ich verschiedene Themen des Alltags durchsprechen.
Die Grammatik wird bearbeitet soweit nötig; der Schwerpunkt
liegt auf dem Sprechen. Why not begin the week with an enjoyable relaxed class.
Alice v. Kress
Mo ab 15.10.
12 mal
Niederwerrn
10.05-11.35 Uhr
2\YZ5Y5>
wie NW17
Für Fortgeschrittene.
Astrid Schlösser
Do ab 4.10.
9.25-10.25 Uhr
Viele Frauen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen Sie Möglichkeiten kennen
lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges
Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu und Jugendleiter im Ju-Jutsu-Verband Bayern.
Rainer Zehe
Termin wird noch bekanntgegeben
Niederwerrn
Hugo-von-Trimberg-Halle (an der Schule)
2\YZ5Y5> Á
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“,
Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Brigitte Berninger
Mi ab 10.10.
9 mal
Niederwerrn
9.15-10.45 Uhr
Bauhof am Rathaus
Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur
gekräftigt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern.
Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab.
Gabriele Graser
Di ab 25.9.
10 mal
Niederwerrn
9.25-10.25 Uhr
Gemeindezentrum Halle
nicht am 16.10.
Á
Körpermitte - für Frauen
wie NW17
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Gabriele Graser
Di ab 25.9.
10 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr
nicht am 16.10.
2\YZ5Y5>
Á
2\YZ5Y5>
Á
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung, gelenkschonende Übungen. Entspannungsübungen bilden ein ganzheitliches Programm.
Ute Suckfüll
Mi ab 7.11.
12 mal
Niederwerrn
17.30-18.30 Uhr
(Eingang Schulstraße)
Á
Rundum fit - sich in Bewegung bringen
Mit Aerobic (einfache Choreographien), Fitnesszirkel, Body-Workout werden Kondition und Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und alles begleitet mit moderner Musik.
Ute Suckfüll
Mi ab 7.11.
12 mal
Niederwerrn
18.30-19.30 Uhr
2\YZ5Y5>
Á
Á
Für Fortgeschrittene.
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Niederwerrn
wie NW17
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Astrid Schlösser
Do ab 4.10.
10 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr
2\YZ5Y5>
2\YZ5Y5>
10 mal
Bei erhöhtem oder niedrigem Blutdruck können verschiedene unangenehme Erscheinungen im Körper auftreten, wie z.B. Spannungskopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, unklare Sicht,
Erschöpfung, häufiges Frieren oder Hitzegefühl, Schlaflosigkeit,
hitziges Temperament, Verstopfung usw. Die Chinesische Medizin
(TCM) ist eine Art von Körperklimaforschung. Mit der Yin & YangAusgleichstheorie bietet die TCM seit 2000 Jahren wirkungsvolle
Regulationsmethoden und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Dabei können oben genannte Beschwerden ausgeglichen, geheilt
und einem erneuten Auftreten vorgebeugt werden. Im Seminar
werden die chinesische Diagnose, Phytotherapie und Ernährung
angesprochen sowie auch einige Akupressur- und Qi Gong-Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Der Dozent ist ein chinesischer Arzt.
Weihong Yang
Mo ab 14.1.
2 mal
Niederwerrn
18.30-21 Uhr
Bauhof am Rathaus
Selbstbehauptung für Frauen
Á
TCM: Hilfe bei Blutdruckproblemen
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für Wirbelsäule und Rücken
wie NW21
Ute Suckfüll
Mi ab 7.11.
19.30-20.30 Uhr
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12 mal
Niederwerrn
Á
Kundalini Yoga
Erwecke deine Lebenskraft und entfalte dein volles Potential.
Kundalini ist die jedem Menschen innewohnende Bewusstseinsenergie. Sie ermöglicht uns, wieder in Kontakt mit uns selbst,
unserem wahren Wesen zu kommen.
Eine Übungsstunde besteht aus einer dynamischen Bewegungsabfolge, bewusstem Atem, Entspannung und Meditation.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ausgleich zum Stress im Alltag
suchen und ihre Balance von Körper, Geist und Seele verbessern
wollen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ruth Fackelmann
Do ab 4.10.
10 mal
Oberwerrn
19-20.30 Uhr
Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
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Á
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu
(neues Rezept). Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de.
Suppe: Süßkartoffel-Ingwer Suppe mit Garnelen
Vorspeise: Gemüse Kebabs
Dipp: Früchte Chutney
Hauptspeise 1: Hackfleisch Kartoffel Curry
Hauptspeise 2: Erbsen Kartoffel Curry
Nachspeise: Aprikosen Mango Creme
Do am 15.11.
1 mal
Niederwerrn
18.30-21.30 Uhr
Volksschule Küche
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Á
Männer in die Küchen!
Für Interessierte, die bereits einen Pilates-Kurs besucht haben.
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Muskeltraining, das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu
verbessern, korrigiert Haltungsschwächen und stärkt das Körperbewusstsein. Besonders werden Bauchmuskulatur, Beckenboden
und Rückenmuskulatur gestärkt.
Ute Suckfüll
Fr ab 9.11.
10 mal
Oberwerrn
18-19 Uhr
Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
Á
Pilates - Aufbaukurs
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2\YZ5Y5>
Á
Herzliche Einladung an alle Männer die gerne kochen oder es lernen möchten.
Wir kochen ein herzhaftes Menü mit Gulasch und selbst gemachten Semmelknödeln. Dazu noch eine Vor- und Nachspeise.
Die Neueinsteiger bekommen Grundkenntnisse vermittelt und
die „alten Hasen“ können Erfahrungen austauschen. Im Mittelpunkt steht aber die Geselligkeit und der Spaß am Kochen. Den
Abend lassen wir dann gemütlich beim Essen ausklingen, wozu
sich bitte jeder seine Getränke selbst mitbringt.
Carola Faulstich
Do am 29.11.
1 mal
Niederwerrn
19-22 Uhr
Volksschule Küche
2\YZ5Y5>
Á
Á
97
Poppenhausen
Poppenhausen (PN)
Anmeldung in der Gemeindeverwaltung ab Erscheinen
des Programmheftes der vhs.
Veranstaltungen in der Volksschule Oberes Werntal in Poppenhausen, wenn nicht anders vermerkt. Telefonische Anmeldung
nicht möglich.
Mo-Fr 8.30-12 Uhr, Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr
Frau Kohlinger, Tel.: 09725/711015, Fax: 09725/711050
E-Mail-Adresse: gabriele.kohlinger@poppenhausen.de
Anschrift Rathaus:
Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen
Du bist, was du isst Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Do ab 15.11.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Natürlich ist es in jedem Alter wichtig, sich gesund und vollwertig zu ernähren. Deswegen sind Sie als Teilnehmer jeden Alters in
diesem Kurs willkommen. Der Energiebedarf des Körpers sinkt,
der Nährstoffbedarf bleibt aber nahezu gleich. Fundiertes Wissen über die richtige Ernährung ist deshalb für Ältere besonders
wichtig. Informationen dazu, sowie theoretische und praktische
Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung erhalten Sie in
diesem Kurs. Wir kochen leichte Gerichte, die den veränderten
Bedürfnissen angepasst sind, wie z.B. Hähnchen in Mandelkruste
mit Orangen-Rotkohl, eine Spinat Frittata oder ein Holundergelee
mit Früchten der Saison. Natürlich verzehren wir zum Abschluss
des Kurses unser Menü auch gemeinsam in gemütlicher Runde.
In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen.
Carola Faulstich
Do am 18.10.
1 mal
Poppenhausen
16-19 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
2\YZ5Y75
Á
2\YZ5Y75
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, im Falle von
Krankheit und Betreuungsbedürftigkeit nicht mehr in vollem
Umfang entscheidungs- und handlungsfähig zu sein. Mit einer
Vorsorgevollmacht können Sie - in aller Regel ohne gerichtliches
Betreuungsverfahren - selbst regeln, wer sich in diesem Fall um
Ihre Angelegenheiten kümmert. Mit der Patientenverfügung
können Sie festlegen, wie Ihre medizinische Betreuung aussehen
soll.
Der Vortrag einer Notarin informiert über die gesetzliche Lage
und über die Möglichkeiten zur Gestaltung.
Bianca Muschel
Do am 8.11.
Poppenhausen
20 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal
5Y75
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Kurse
beantwortet.
Andrea Hammer
Do ab 4.10.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
2\YZ5Y75
Á
Let`s talk A1 (E)
Á
Dies ist ein Forsetzungskurs für Anfänger die schon etwas English
können. Wenn Sie schon einmal angefangen haben, Ihr Englisch
aber insbesondere sprachlich verbessern möchten, sind Sie hier
genau richtig. Entspannt und mit viel Spaß können Sie Ihren Mittwochabend mit uns verbringen.
Lehrbuch: Compass A1
Alice v. Kress
Mi ab 17.10.
12 mal
Poppenhausen
18-19.30 Uhr
Volksschule
2\YZ5Y75
Á
Yoga für Anfänger/-innen
Lebensenergie.
Petra Full
Di ab 25.9.
8 mal
Kronungen
19.15-20.45 Uhr
Gemeindesaal
2\YZ5Y75
Á
Gymnastik für Rücken und Beckenboden
Stärken Sie Beckenboden und Wirbelsäule, damit Sie fit für den
Frühling sind.
Geeignet für Frauen jeden Alters.
3 € für Raummiete, zahlbar am 1. Kursabend.
Alice v. Kress
Mo ab 7.1.
10 mal
Pfersdorf
19-20 Uhr
Altes Rathaus
2\YZ5Y75
Männer in die Küchen!
Herzliche Einladung an alle Männer die gerne kochen oder es lernen möchten.
Wir kochen ein herzhaftes Menü mit Gulasch und selbst gemachten Semmelknödeln. Dazu noch eine Vor- und Nachspeise.
Die Neueinsteiger bekommen Grundkenntnisse vermittelt und
die „alten Hasen“ können Erfahrungen austauschen. Im Mittelpunkt steht aber die Geselligkeit und der Spaß am Kochen. Den
Abend lassen wir dann gemütlich beim Essen ausklingen, wozu
sich bitte jeder seine Getränke selbst mitbringt.
Carola Faulstich
Do am 22.11.
1 mal
Poppenhausen
19-22 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
2\YZ5Y75
Á
Filzen für Anfänger/-innen
Eintauchen in das spannende Arbeitsfeld des Filzens und kreative Einzelstücke schaffen. Auch größere Stücke wie z.B. Taschen,
Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen stehen auf dem Programm.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, im Kurs entwickelt sich ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei
Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe,
einen leere Spülmittelflasche und eine Handcreme.
Da diese Materialien nur als Hilfsmittel dienen, müssen sie nicht
extra gekauft werden.
Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs bezogen
werden.
Anita Oppelt
Fr ab 9.11.
3 mal
Poppenhausen
18-21 Uhr
Hauptschule
2\YZ5Y75
Á
Á
HipHop für Mädchen und Jungs
von 8-12 Jahren
Habt ihr Lust, zusammen mit Gleichaltrigen neue Schritte zu lernen und auf moderne Songs zu tanzen? Wir üben HipHop- und
Jazzbewegungen und fügen diese anschließend zu einer Choreographie zusammen. Mitmachen können alle im Alter von 8 - 12
Jahren, die HipHop neu beginnen wollen oder bereits einen Kurs
besucht haben. Bitte bringt bequeme Kleidung und Turnschuhe
mit!
Michaela Razinskas
Sa ab 29.9.
4 mal
Poppenhausen
10-12 Uhr
Schulturnhalle
2\YZ5Y75
98
Á
Schonungen
Schonungen (SG)
Anmeldung ab Montag, 10. September ab 7 Uhr in der
Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag
ab 14 Uhr besetzt.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 11.
September bearbeitet.
Wichtiger Hinweis: Jede Person kann bei der Anmeldung pro
Kurs jeweils nur drei Anmeldungen abgeben.
Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bei schriftlichen, Faxund Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr,
Mi 7-12 Uhr, Mo 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Frau Herder Tel.: 09721/7570101; Fax: 7570501
E-Mail-Adresse: sigrid.herder@schonungen.de
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen
Anmeldung für alle Einzelveranstaltungen erforderlich
unter Tel. 09721/7670101
Lokale Agenda 21 in Schonungen
„Bis in die jüngste Zeit hielt der Mensch die Natur für unverwüstlich und unerschöpflich: endlose Ozeane, riesige Landflächen,
grenzenlose Wälder und Weiden, reiche Fischgründe... und später
dann mächtige Kohleflöze und sprudelnde Ölquellen. Frische Luft
und reichlich Wasser schienen ihm selbstverständlich. Spätestens
mit der Industrialisierung war der Mensch davon überzeugt, dank
seines Erfindungsreichtums dauerhaft aus dem Vollen schöpfen
zu können. Dass das ein Irrtum war, wird zunehmend deutlich.
Was sich viele nicht vorstellen konnten oder wollten, wird jetzt
zur Gewissheit: Die Erde ist erschöpflich, zumindest, wenn viele
so zu wirtschaften versuchen, wie bislang nur wenige wirtschafteten. Diese Erkenntnis braucht nicht mehr mühevoll vermittelt
zu werden. Sie bricht über die Menschheit herein wie eine Sturzflut...“ (M. Miegel, Exit)
Der Einzelne kann nicht die Welt verändern, aber vielleicht einen
individuellen Beitrag leisten, die Prinzipien der Nachhaltigkeit,
der Ökologie, einer umwelt- und Ressourcen schonenden, sozialverträglichen Ökonomie zu denken, zu verbreiten und umzusetzen. Was 172 Staaten vor gut 20 Jahren in Rio de Janeiro
beschlossen haben, gilt es, im Kleinen umzusetzen. Die Zeit dafür
ist reifer denn je. In der Gemeinde Schonungen befassen sich seit
1999 Agenda-Gruppen mit folgenden Themen:
- Freizeit, Tourismus und Umwelt/Kultur
- Energie u. Umwelt, Verkehr, Wasser
- Bauen und Wohnen
- Landwirtschaft, Gartenbau, Tiere in der Kulturlandschaft
- Miteinander leben und Bildung, Soziales
- Neu ab 2011: Senioren
Wenn Sie Interesse, Zeit und Lust zum Mitmachen haben, melden
Sie sich bitte im Rathaus. Ansprechpartner für die Lokale Agenda
21 im Rathaus Schonungen ist Bürgermeister Stefan Rottmann
oder Kämmerer Robert Mantel (Tel. 09721/7570-210) oder die
Vorsitzende des Agenda-Beirates, Frau Renate Bönninger (Tel.
09721/75141).
2\YZ5Y:.
Ausstellung des Celtis Gymnasiums:
Bilder und Skulpturen der Kunstkurse
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Die ausgestellten Arbeiten wurden von den Schülern der Kunstkurse extra im Hinblick auf diese Ausstellung geplant. Ziel war es
Kunstwerke speziell für den Raum der „Alten Kirche“ zu schaffen:
größere Skulpturen aus Styropor und Gips als Antwort auf die
beiden Georg- und Michaelfiguren oder Inszenierungen mit Licht
und Stoff, um nur einige Beispiele zu nennen.
12.10., 19.30 Uhr
Vernissage
Alte Kirche,
13./14.10., 20./21.10.
Wenkheimgasse 2
10-18 Uhr
Schonungen
5Y:.
Fotoausstellung
„Natur erleben - rund um Schonungen“
Von Günter Hübner
Günter Hübner hat in den letzten Jahren viele Naturaufnahmen auch im Verlauf der Jahreszeiten - rund um Schonungen gemacht.
Dazu gehören in erster Linie die Schonunger Bucht mit den Mainwiesen und die Bergheide. Mit in der Ausstellung zu sehen sind
Panoramen, der etwas weiter liegenden Naturschutzgebiete,
wie Gipshügel und das Vogelschutzgebiets Garstadter Seen. Im
Mittelpunkt stehen natürlich Schonungen mit allen seinen Ortsteilen.
9.11., 19.30 Uhr
Vernissage
Alte Kirche
10./11.11. und 17./18.11.
Wenkheimgasse 2
14-18 Uhr
Schonungen
5Y:.
21. Schonunger Weihnacht
Die Schonunger Weihnacht bietet auch im 21. Jahr wieder Musik
und Markt mit Kinderkarussell, Handwerkern, Hobbykünstlern,
süßen und herzhaften Leckereien, Schonunger Christkind und
lebender Krippe an. Erstmals findet die Veranstaltung auf dem
Schonunger Marktplatz vor dem neuem Rathaus und in der Ludwig-Grobe-Straße statt. Ein musikalisches Rahmenprogramm
auf dem Podium des neuen Rathauses und weihnachtliche Vorführungen runden das Programm ab.
Sa am 8.12.
Schonungen
Rathaus, Marktplatz 1 und Ludwig-Grobe-Straße
5Y:.
Einführung
in die klassische Homöopathie
Die klassische Homöopathie bietet im Bereich der Akuterkrankungen und Verletzungen aber auch bei chronischen Erkrankungen
häufig eine gute Alternative zu herkömmlichen Behandlungsmethoden. Gerade im Akutbereich bietet sich oft die Selbstmedikation an. Doch welches Mittel hilft in welchem Fall? An diesem
Abend wird die Entstehung und Geschichte der Homöopathie ins
Visier genommen und ihre Wirkung bei verschiedenen Erkrankungen oder Störungen mit Beispielen aus der Praxis erläutert.
Bei Interesse kann nach dieser Einführung im nächsten Semester
ein Hausapothekenkurs angeboten werden. Die Referentin ist
Heilpraktikerin.
Anmeldung erforderlich!
Barbara Mantel
Mo am 18.2.
Schonungen
19 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
5Y:.
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Durchblick
im Finanzdschungel für Jedermann
Es wird immer komplizierter sich im Finanzdschungel zu Recht
zu finden. Das Angebot an Geldanlage- und Absicherungsmöglichkeiten ist vielfältig. Zudem sind neben den altbekannten
Förderungsmöglichkeiten wie Bausparen -durch das Alterseinkünftegesetz- weitere wie Riester und Rürup hinzugekommen.
Auch darf die Auswirkung der Abgeltungssteuer nicht vernachlässigt werden. Es gilt unterschiedlichste Voraussetzungen wie
Vertragsangebote zu prüfen und viele Fallstricke zu beachten. Gerade im Finanzbereich sind auch viele riskante Offerten zu finden.
Und oft ist die Darstellung davon abhängig, bei welcher Bank mit
ihren entsprechenden Verbundpartnern, welcher Versicherung
oder welchem Strukturvertrieb die Beratung erfolgt. Dieser Kurs
ist anders. Das Hauptaugenmerk liegt auf der unabhängigen und
damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Entscheidungen besser getroffen werden können.
Ulrike Schwab
Di am 26.02.
Schonungen
19 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
5Y:.
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Kurse
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Conversation française
Neujahrsmatinee
Jazz der 70-er Jahre mit Ed Sperber und Band!
Veranstalter: Kulturkeis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott oder Abendkasse!
So am 13.1.
Schonungen Realschule, Aula
11 Uhr
An der Tann 6
5Y:.
(ILUKRHZZL
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez
les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs contemporains, chansons, bandes dessinées ou caricatures, improvisation et jeux de rôle, etc... et un soupçon de grammaire.
2 € Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Agnès Boismorel
Mi ab 10.10.
15 mal
Schonungen
20-21.30 Uhr
Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal,
Wenkheimgasse 4
2\YZ5Y:. Konzert mit „Dukelschön“
Á
Veranstalter: Kulturkeis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott oder Abendkasse!
Sa am 19.1.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche, Wenkheimgasse 2
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99
Schonungen
Konversationskurs Englisch
Fitnessgymnastik / Bodywork
Brunch für Genießer/innen
Wir wollen das Sprach-/ und Hörverständnis, unter Verwendung
aktueller Medien wie - Deutsche-Welle-TV, TheLocal, German
News in English aktivieren/ wieder aktiveren oder verbessern und
den Wortschatz erweitern. Vordringliches Ziel ist das Sprechen,
Grammatikvermittlung ist nicht ausgeschlossen, tritt aber deutlich in den Hintergrund.
Voraussetzung:
- Vorkenntnisse die befähigen komplexere Texte zu verstehen und
in einfachen Worten wiederzugeben
- Mitführen eines Wörterbuches
Bitte einen USB-Sticks, Mindestgröße 1GB mitbringen!
Klemens Großkopf-Klopf
Mo ab 1.10.
10 mal
Schonungen
19.30-21 Uhr
Wenkheimgasse 4
(In Zusammenarbeit mit dem Fightclub Schonungen e.V.)
Nach einem kurzen Aerobicteil mit einfachen Schrittfolgen trainieren wir mit Hanteln, Therabändern, Gynmastikbällen etc., um
alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm.
Barbara Brand
Do ab 4.10.
8 mal
Schonungen
17.45-18.45 Uhr
Fightclub, Hauptstr. 58
Am Sonntag gemütlich mit Freunden brunchen und die Seele
baumeln lassen. Sie erhalten in diesem Kurs Rezepte und Tipps für
die Vorbereitung und den Einkauf ohne Stress. Zusammen probieren wir alle Leckereien aus und genießen sie in geselliger Runde.
Carola Faulstich
Di am 5.2.
1 mal
Schonungen
19-22 Uhr
Realschule, Schulküche, An der Tann 6
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Á
Á
Chinesisches Büfett
wie Kurs SG16,jedoch
Barbara Brand
Fr ab 5.10.
18-19 Uhr
Im Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu, als Hauptspeise
gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-Stäbchen mit
Erdnusssoße. Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als
Nachspeise ab.
Diana Hick
Mi am 23.1.
1 mal
Schonungen
19-22 Uhr
Realschule, Schulküche, An der Tann 6
8 mal
Schonungen
Á
Wassergymnastik
Ein Kurs für Frauen und Männer aller Altersstufen
Abwechslungsreiche Wassergymnastik als Herz-Kreislauftraining
sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination ohne die Gelenke zu überlasten.
Wassertemperatur ca. 29 Grad.
13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 26.9.
10 mal
Schonungen
12-13 Uhr
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wie Kurs SG16, jedoch
Barbara Brand
Fr ab 7.12.
18-19 Uhr
Á
Wassergymnastik
wie SG 12,jedoch
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 26.9.
10 mal
Schonungen
13-14 Uhr
Hallenschwimmbad, An der Tann 6
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Á
Aqua-Fitness
Ein Kurs für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen.
Gymnastik und Jogging zu Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu
belasten, wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die
Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Teilnehmer/-innen sollen schwimmen können.
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 1.10.
10 mal
Schonungen
18.45-19.45 Uhr
2\YZ5Y:.
Á
Aqua-Fitness
wie SG14, jedoch
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 1.10.
10 mal
Schonungen
19.45-20.45 Uhr
2\YZ5Y:.
Á
wie Kurs SG16, jedoch
Barbara Brand
Do ab 6.12.
17.45-18.45 Uhr
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8 mal
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Schonungen
Á
Á
Eine Einrichtung der Gemeinde Schonungen
2\YZ5Y:. 8 mal
Schonungen
Á
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen,
woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener
Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu
mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man
weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Mi ab 10.10.
10 mal
Schonungen
10-11.30 Uhr
Wenkheimgasse 4
2\YZ5Y:.
Á
Tanzkurs für Kinder Tänzerische Früherziehung
Ein Kurs tfür Kinder von 5 - 8 Jahren.
Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Durch vielfältige Spiele und Bewegungsaufgaben werden koordinative Fähigkeiten gefördert und Ausdauer entwickelt. Der Höhepunkt ist das
Einüben eines kleinen Tanzes, der am Ende des Kurses aufgeführt
wird.
Bei großer Nachfrage, kann ein Zusatzkurs eigerichtet werden,
Beginn dann 14.30 Uhr.
Sandra Spörlein
Fr ab 5.10.
12 mal
Schonungen
15.30-16.30 Uhr
Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11
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Á
Á
Tanzen macht Spaß!
Ein Kurs für Kinder von 9 - 12 Jahren.
Durch Aufwärmspiele und -übungen werden Ausdauer und
Beweglichkeit trainiert. Neben dem Einstudieren eines Tanzes
können die Kinder in der „Tanzwerkstatt“ selbst mit Bewegungselementen kreativ umgehen und gemeinsam einen eigenen Tanz
gestalten. Alles wird dann am Ende des Kurses aufgeführt.
Sandra Spörlein
Fr ab 5.10.
12 mal
Schonungen
16.30-17.30 Uhr
Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11
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Während des Übergangs vom Herbst in den Winter bedarf es einer guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich
wie geistig auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Hier
helfen Übungen, die bewegt und auch in Ruhe ausgeführt werden
können. Durch sie wird die innere Kraft genährt und gepflegt. Sie
sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist
die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu nehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger wie Fortgeschrittene können diesen Kurs besuchen.
Kerstin Neubert
Di ab 2.10.
8 mal
Schonungen
10-11.30 Uhr
Wenkheimgasse 4
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100
Á
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Á
Aquarellmalen für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren.
Malen ist sehen. Mit den im Kurs vermittelten Kenntnissen werden Grundlagen gelehrt und die Feinmotorik verbessert, Wege
zum Bildaufbau gezeigt und erarbeitet.
Es wird mit Aquarellmaterial (Aquarellfarben, Aquarellpapier,
Aquarellpinsel) gearbeitet.
Edeltraud Hessler
Do ab 4.10.
4 mal
Schonungen
16-17 Uhr
Hauptschule, Kunstraum, An der Tann 6
2\YZ5Y:.
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Schwanfeld
Haftungsfallen für Vereine
Schwanfeld (SF)
Anmeldung im Rathaus ab Montag, 10. Sept. :
8.00 Uhr - 12.00 Uhr und 14.30 Uhr - 17.00 Uhr
Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und
Mail-Anmeldungen werden erst ab 9.30 Uhr angenommen und bearbeitet.
Öffnungszeiten Rathaus:
Mo 8-12 Uhr;
Mo + Mi + Fr 14.30 -17 Uhr.
Ansprechpartnerin im Rathaus:
Frau Feuerbach, Tel.: 09384/97170, Fax: 09384/971725
E-Mail-Adresse: info@schwanfeld.de
Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bitte die Bankverbindung angeben!
Das Seminar gibt einen Überblick über die möglichen Haftungsfallen im Vereinsleben.
In der aktiven Arbeit mit Ehrenamtlichen kann es zu Rechtsproblemen und Haftungsfragen in den unterschiedlichsten Bereichen kommen. Anhand von Fallbeispielen werden die Häufigsten
behandelt und Fragen der Teilnehmer beantwortet.
Referent: Malte Jörg Uffeln, Rechtsanwalt, Mediator
Jörg Malte Uffeln
Mi am 28.11.
Schwanfeld
18.30-21 Uhr
Bürgerzentrum
5Y:-
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Was ist Osteopathie?
25 Jahre Gemeindebücherei Schwanfeld:
„Fränkisch gelesen - fränkisch gelacht“
Ein fröhlicher Streifzug durch das Innenleben der fränkischen
Menschen mit ihren liebenswerten Schwächen und Eigenheiten,
in denen sich die Zuhörer selbst erkennen und über sich selbst
herzlich lachen können. „Niemals wurde jemand so liebevoll auf
den Arm genommen wie von Wilhelm Wolpert, und dabei sogar
noch ein bisschen gestreichelt und wer von ihm durch den Kakao
gezogen wird, den zieht er so gefühlvoll, dass dem Opfer immer
noch genug Süßes zu Schlecken übrigbleibt.“
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebücherei Schwanfeld.
Anmeldung erforderlich bis 19.10.
Wilhelm Wolpert
Do am 25.10.
Schwanfeld
19 Uhr
Bürgerzentrum
5Y:-
An diesem Abend erfahren Sie Interessantes über die Entstehungsgeschichte dieser Therapie, über die anatomischen Grundlagen und die Anwendungsbereiche. Anschließend besteht die
Möglichkeit Fragen zu stellen.
Die Referentin ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.
Kathrin Ostermann
Di am 15.1.
Schwanfeld
19.30 Uhr
Bürgerzentrum
5Y:-
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Kurse
Auffrischung Office 2010
Das Microsoft Office 2010-Programmpaket stellt so manchen
Umsteiger auf eine harte Probe: Die völlig überarbeitete MenüFührung, die Suche nach gewohnten Befehlen und auch die zum
Teil geänderten Begriffe führen oftmals zu Verwirrung und kosten
dem Anwender vor allem unnötige Arbeitszeit. Doch die neue Art
der Benutzerführung in Kombination mit vielen weiteren Funktionen bietet, sofern man sich zurechtfindet, einen klaren Vorteil in
der Programmbedienung.
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie das neue Bedienkonzept und die Benutzungsoberfläche effektiv und zeitsparend einsetzen können
und was es an neuen interessanten Features unter Office 2010
gibt. Der Schwerpunkt liegt auf Word, Excel oder Powerpoint,
kann aber, falls von den Teilnehmern gewünscht, gerne geändert
werden. Fragen der Teilnehmer werden bevorzugt behandelt.
Voraussetzung´: Vorkenntnisse in MS-Office 2000 - 2003 (MSWord oder MS-Excel)
Andrea Hammer
Mo ab 8.10.
7 mal
Schwanfeld
19-21.15 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y:-
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt:
Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und
Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos mitbringen.
Andrea Hammer
Mo ab 7.1.
4 mal
Schwanfeld
19-21.15 Uhr
Gemeindebücherei
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Was können wir für Sie tun?
Postkarten
Visitenkarten
Anzeigengestaltung
Broschüren Magazine
Notizblöcke
Menükarten
Ringordner
Stempel
Plakate
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Bild- und Fotobearbeitung
mit dem eigenen Notebook
2\YZ5Y:-
Kalender
Á
Flyer
Aufkleber
Gastroblöcke
Briefpapier
Eintrittskarten
Promotionartikel
Geschäftsberichte
Präsentationsmappen
Kataloge
Schreibtischunterlagen
Fahrzeugbeschriftungen
Etwas nicht dabei? Fragen Sie gleich nach…
Luitpoldstraße 47
97421 Schweinfurt
Telefon (09721) 5 33 63-0
Fax (09721) 5 33 63-20
E-Mail: info@druck-satz.de
www.druck-satz.de
101
Schwanfeld
Französischer Konversationskurs (E)
Perlenketten selbst gemacht
Wir beschäftigen uns mit aktuellen Themen aus dem Bereich Landeskunde, Politik und Literatur.
Grammatikübungen, Wortschatzerweiterung dienen der Verfestigung unserer sprachlichen Fähigkeiten. Kino- bzw. Theaterbesuche runden das Programm ab.
Seiteneinsteiger / -innen sind herzlich willkommen!
Kristin Seiwert
Mo ab 1.10.
15 mal
Schwanfeld
19.30-21 Uhr
Mittelschule
Ketten oder Armbänder selbst entwerfen und herstellen mit
Glas-, Lava-, Holz- oder Korallenperlen und mit Silber- oder
Goldelementen ergänzt.
Ganz nach eigener Kreativität lassen wir Unikate entstehen, um
sie zu tragen oder weiter zu verschenken.
Materialkosten werden im Kurs nach Material und Verbrauch abgerechnet.
Doris Crider
Fr 30.11., 19:30-21:45 Uhr
Schwanfeld
Mo 3.12., 19:30-21:45 Uhr
Bürgerzentrum
2\YZ5Y:-
Á
2\YZ5Y:-
Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur
in Verbindung mit rückengerechten wirbelsäulenschonenden
Übungen.
- Schulung der Koordination
- Aufrechterhaltung und Förderung der Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie daran angrenzender Gelenke
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken)
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Erlernen von rückenschonenden Alltagsbewegungen (bücken,
heben, tragen usw.).
André Müller
Mi ab 10.10.
12 mal
Schwanfeld
19-20 Uhr
Mittelschule, Turnhalle
2\YZ5Y:-
Á
Nähkurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
Á
Weihnachtlicher Baum am Stab
Auf einem Stab wird ein Baum aus Hölzern gefertigt und mit Bändern verziert.
Materialkosten, ca. 4-5 € werden im Kurs berechnet.
Ingeborg Strobel
Mo am 12.11.
1 mal
Schwanfeld
18.45-21 Uhr
Grundschule Werkraum
2\YZ5Y:-
Á
Großmutters Küche:
Alte Rezepte neu entdeckt
Wir bereiten ein komplettes Menü mit Suppe, Schweinepfeffer,
Wirsing nach altem Rezept, Kartoffelgemüse und Kartäuserklöße
als Nachspeise zu.
Zum Abschluss verzehren wir unser Menü dann gemeinsam in
gemütlicher Runde.
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Volkstanz und Brauchtumspflege Schwanfeld.
Christa Dünisch
Mi am 7.11.
1 mal
Schwanfeld
19-22 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y:-
Á
Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder
wenig Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon
etwas Näherfahrung haben.
Für Anfänger ist das Ziel des Kurses ein einfaches Accessoires (z.B.
eine Tasche oder ein Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen
Rock) selbstständig zu nähen.
Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, ihre Fähigkeiten erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen,
welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue
Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen.
Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl und die benötigten Zutaten). Außerdem werden einfache
Änderungen und die Reißverschlussverarbeitung gezeigt. Deshalb benötigen Sie am ersten Kursabend nur Stoff- und Papierschere, Bleistift, Schneiderkreide, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband und eine eigene Nähmaschine.
Stoffe und passendes Zubehör (Reißverschluss, Knöpfe etc., passendes Nähgarn), evtl. Schnittmuster, nach denen sie nähen wollen, benötigen Sie erst ab dem zweiten Kursabend.
Bei Bedarf können einzelne Zutaten (Vlieseline, Gummi) über die
Kursleitung bezogen und bezahlt werden.
Sigrid Krönlein
Di ab 6.11.
5 mal
Schwanfeld
18.15-20.45 Uhr
Bürgerzentrum
2\YZ5Y:-
Konzentrationstraining
für Grundschüler 1. und 2. Klasse
8 mal 90 Minuten, nachmittags, ab Oktober in der Grundschule.
Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Schwanfeld.
Eva Forner
2\YZ5Y:-
Á
Konzentrationstraining
für Grundschüler 3. und 4. Klasse
8 mal 90 Minuten, nachmittags, ab Oktober in der Grundschule.
Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben.
Eva Forner
2\YZ5Y:-
Á
Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.)
Bist du auch traurig, dass der Urlaub schon so lange her ist? Dann
hol dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause. Wir kochen ein
3-Gänge-Menü bestehend aus:
Tris di Pasta - Pizza - und einem Überraschungsdessert. Hinterher
räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben!
Diana Hick
Sa am 13.10.
1 mal
Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
Mittelschule
2\YZ5Y:-
Á
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwanfeld
Infotreff: Konzentrationstraining für
Grundschüler
Das Training orientiert sich hauptsächlich am Marburger Konzentrationstraining und wurde für folgende Kinder konzipiert:
Zum einen gilt das Konzept Kindern, die wenig ausdauernd und
ablenkbar sind und denen es schwerfällt, ihre Aufmerksamkeit
zu steuern bzw. sich einer Sache gezielt zuzuwenden, Unwichtiges auszublenden oder eine Aufgabe in angemessener Zeit zu
bearbeiten. Zum anderen dient das Training Kindern, die massive
Probleme mit dem Lernstoff haben, verträumt sind, viel Zeit benötigen, um eine Aufgabe zu beginnen oder am Ende der Stunde
nicht fertig sind.
Die Ziele des Konzentrationstrainings sind das Trainieren der
Selbststeuerung, um Selbständigkeit zu fördern, der richtige Umgang mit Fehlern durch selbständige Überprüfung sowie die Förderung der Leistungsmotivation und Anstrengungsbereitschaft.
In Kleingruppen werden durch den Einsatz verschiedener Techniken und Übungen die Konzentration, Wahrnehmung und Feinmotorik gefördert. Begleitend werden Entspannungstechniken,
Bewegungsspiele und Verstärkerpläne eingesetzt, um individuell
auf jedes Kind eingehen zu können.
Die Leitung hat Eva Forner, Dipl. Sozialpädagogin (FH).
Der genaue Termin (Mitte/Ende September) wird noch bekanntgegeben.
5Y:- Leckereien aus der Weihnachtsküche für
Kinder (8-12 J.)
In diesem Kurs wollen wir herzhafte Köstlichkeiten herstellen, die
sich prima als nettes Mitbringsel oder zum Adventsbrunch eignen. Wir backen zweierlei Sternenflecken, herzhafte Panettone
sowie eine weihnachtliche Figur nach Art eines Eierwecks. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Diana Hick
Sa am 17.11.
1 mal
Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
tMittelschule
2\YZ5Y:-
Á
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102
Schwebheim
Schwebheim (SH)
Anmeldung ab Di 18. September in der Gemeindeverwaltung.
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 13-17 Uhr, Do 13-17.30 Uhr.
Frau Klenk, Tel.: 09723 / 910118, Fax: 09723 / 910133
E-Mail-Adresse: doris-klenk@schwebheim.de
Anschrift Rathaus: Kirchplatz 2, 97525 Schwebheim
Naturkundliche Wanderung im Riedholz
mit dem Schwerpunkt Naturwaldreservat und Pfeifengraswiese
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz Schwebheim)
Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach, 14 Uhr
Für Ortsunkundige ist um 13.45 Uhr Treffpunkt am Rathaus
Schwebheim
Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos.
Josef Bernard, Fritz Roßteuscher
Sa am 29.9., 14 Uhr
Schwebheim
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„Erzähle mir die Vergangenheit“ - Ortsgeschichtliche Sammlung Schwebheim
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis
Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Bei der Gründung des Ortsgeschichtlichen Arbeitskreises im
Jahr 1991 beschlossen die Mitglieder, die Geschichte des Dorfes
Schwebheim aufzuarbeiten. Einen wichtigen Beitrag dazu leistet
auch die in den beiden Schlossscheunen entstandene, nunmehr
34 Abteilungen umfassende Ortsgeschichtliche Sammlung. Sie
zeigt neben typischen Handwerksberufen auch die übrige Arbeits- und Lebenswelt des Dorfes. Die Landwirtschaft und speziell der Kräuteranbau werden vielseitig veranschaulicht.
Neue Akzente setzen: die umgebaute Dorfpost, die fertiggestellte
Seilerei, der Einstieg in die lineare Darstellung des Zeitgeschehens und die Sonderausstellung „Rund ums Bier“.
Führungen durch die Ausstellung und fachkundige Erläuterungen
erfolgen durch die Mitarbeiter des Sammlungsteams. Der Eintritt
ist frei. Spenden erbeten.
So am 30.9., 14 Uhr
Schwebheim
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Altenschönbach und Kirchschönbach
Hexenpflanzen
Zwei verschiedenartige Schlösser und eine besondere
Kirche
Verborgen, inmitten eines Naturparks, befindet sich das Altenschönbacher Schloss, seit 53 Jahren im Besitz der Adelsfamilie
von Crailsheim. In unmittelbarer Nachbarschaft steht die 1496
vollendete, heute evangelische Kirche mit einer sehr interessanten Innenausstattung.
Zu sehen sind viele Grabdenkmäler und eine einzigartige Holzdecke. Sie zeigt die Wappen von 64 angesehenen fränkischen
Adelsgeschlechtern.
Das 1698/99 von Baumeister Joseph Greissing im Auftrag des
Fürstbischofs errichtete Barockschloss Kirchschönbach gehört
heute den Oberzeller Franziskanerinnen, denen es 1923 geschenkt wurde.
Treffpunkt: Altenschönbach, Kirchplatz, 13.50 Uhr
Führung: 14.00 Uhr mit Berthold von Crailsheim
Weiterfahrt nach Kirchschönbach.
Treffpunkt: Eingang zum Schlosspark
Führung: 15.30 Uhr mit Schwester Margit
Kosten: 3 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Es kann auch nur ein Ort besucht werden, die Exkursion findet bei
jedem Wetter statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
So am 14.10., 14 Uhr
Altenschönbach, Kirchplatz
vom Wermut bis zum Bilsenkraut.....
von der Pappelsalbe und Flugsalbe......
Die Heilkunst der Hexen war mehr als das, was wir heute in der
alternativen Medizin verwenden. Große Teile dieses Wissen sind
leider durch Jahrhundert lange Hexenverfolgung verlorengegangen.
Wenn wir über heilkräftige und auch giftige Pflanzen in der
Kräutermedizin sprechen, ist es kaum möglich, nur Inhaltsstoffe
zu nennen. Diese Pflanzen sind immer mit Kult und Mythologie
verknüpft.
Ungiftige Pflanzen mit großer Heilkraft, wie z.B. der Beifuß, können für den Hausgebrauch genutzt werden. Giftige Heilpflanzen
sind in ihrem Erscheinungsbild oft sehr einprägsam, so dass man
sie erkennen und ihnen mit Ehrfurcht begegnen kann - mit dem
Wissen, dass das Gift, aber auch die Kraft dieser Pflanzen stark ist.
Ute Solf
Di am 29.1.
Sennfeld
19 Uhr
Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2
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In Schwebheim wird ein interessantes Projekt im Sinne
der Permakultur entstehen. Auf einem vom Bürgermeister
Hans Fischer zur Verfügung gestellten Gelände soll ein Waldgarten mit essbaren und alten Sorten von Nutzbäumen und
-Sträuchern entstehen. Integriert werden Experimentierbeete
mit Gemüse und Wildkräuternutzung.
Wer darüber gerne mehr erfahren möchte, ist herzlich zum
Vortrag „Permakultur“ und Vorstellen des Geländes und der
Idee eingeladen.
Was ist Permakultur?
In Zeiten der Ressourcenverknappung und des Klimawandels interessieren sich weltweit immer mehr Menschen für das Prinzip
der Permakultur. Geprägt wurde der Begriff von den australischen
Ökologen und Landschaftsplanern Bill Mollison und David Holmgren. Grundgedanke der Permakultur ist das Wirtschaften in und
mit ökologischen Kreisläufen im Sinne einer dauerhaften und
nachhaltigen Nutzung, nicht nur in der Landwirtschaft. Auch in
der Städteplanung ist Permakultur anwendbar. Im Kleinen gibt es
beispielhafte Initiativen, die Brachflächen in Nutzgärten verwandeln oder auch Hausgemeinschaften, die aus ihren Außenanlagen essbare Landschaften machen. Im Großen bilden sich derzeit
Transition Town Initiativen (Stadt im Wandel), eine aus England
stammende Idee - diese versuchen angesichts schwindender
Rohstoffe und negativer Auswirkungen der Globalisierung, die
Idee der Regionalwirtschaft umzusetzen: wirtschaftliche, nachhaltige Selbstversorgung.
Der Vortrag gibt einen Einblick in das Verständnis der „Permakultur“ und stellt interessante Projekte dieser nachhaltigen und
„enkeltauglichen“ Lebensweise vor.
Ute Solf
Di am 16.10.
Schwebheim
18.30 Uhr
Mehrzweckhalle, Schulstr. 20
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Mainbogengemeinden)
Hand gestört.
Behandelt werden:
- Literaturhinweise
Mi am 24.10.
Schwebheim
19.30 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
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Die Erdgeschichte (Geologie)
Schwebheims
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz Schwebheim)
Der Vortrag erläutert folgende Themen: die geologische Karte
Schwebheims, Entstehungsgeschichte der Region, das Zeitalter
der Trias, Ablagerungen im Mittleren und Unteren Keuper, jüngere Ablagerungen der Main- und Unkenbachaue, besondere geologische Erscheinungen, Bodenarten in Schwebheim.
Josef Bernard
Mo am 5.11.
Schwebheim
19.30 Uhr
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103
Schwebheim
Das Bandkeramik-Museum Schwanfeld
Drei Fürstbischöfe aus einem Geschlecht
Ein Ausflug zu den Steinzeitbauern im ältesten Dorf
Deutschlands
Im Oktober 2010 wurde das „Themenmuseum“ über die „Bandkeramische Kultur“ eröffnet. Diese Kultur brachte um 5500 v.Chr.
die „Neolitische Revolution“ nach Mitteleuropa, den Beginn von
„bäuerlicher Sesshaftigkeit mit Ackerbau und Viehzucht“ (Prof.
Dr. Jenas Lüning, Museumsporträt). Im Mittelpunkt der Führung
stehen die Ergebnisse der Grabungen Lünings, die 1979 - 1985
am Grabungsplatz der Verbandsschule Schwanfeld und an elf
weiteren Fundstellen gemacht wurden.
Treffpunkt: Museum Schwanfeld, Pfarrgasse 4
Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Richard Köth
So am 11.11., 14 Uhr
Schwanfeld
„Die deutschen Dom- und Stiftskapitel der frühen Neuzeit waren
eine Domäne des niederen Adels. ...In der fränkischen Kirchengeschichte zählten die Freiherrn von Bibra zeitweilig zu den führenden Geschlechtern.“ Von 1500 - 1555 „erscheinen 21 von ihnen
35 mal in 7 Domkapiteln. ... und 11 haben 17 Plätze in 11 Stiften
belegt“ (Dr. Stingel, 1994). Zwei konnten zum Bischof von Würzburg und damit zum Reichsfürsten aufsteigen: Lorenz von Bibra
(1495 - 1519) und Konrad von Bibra (1540 - 1544).
Zwei Jahrhunderte später wurde der Priester und Benediktinermönch Karl Siegmund von Bibra (bei der Profess hat er den Namen Heinrich angenommen) zum Abt des Klosters Fulda und zum
Fürstbischof von Fulda (1759 - 1788) gewählt.
Freiherr Hans von Bibra
Mo am 18.2.
Schwebheim
19.30 Uhr
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5Y:/ Á,PU[YP[[
Die Bibra
Zur Genealogie und Besitzgeschichte einer fränkischen
Niederadelsfamilie im Spätmittelalter
Vor 500 Jahren verkaufte Jobst von Wenkheim das Hennebergische Lehen Schwebheim (Schloss, Dorf mit Zugehörigen) an
Wilhelm von Bibra (gen. der Ältere), bischöflicher Amtmann zu
Hassfurt. Die Übergabe erfolgte am 28 Januar 1513. Der Kauf des
Zehnt war vorausgegangen, denn schon am 13. Januar 1513 war
Heinrich von seinem Onkel Lorenz, Bischof von Würzburg, damit
belehnt worden.
Der 500. Jahrestag dieser Ereignisse gibt den Anlass, die Geschichte dieses alten Adelsgeschlechtes, das sich nach seinem im
heutigen Thüringen gelegenem Stammsitz Bibra (Nähe Meiningen) benennt und dessen Wurzeln bis ins 12. Jh. zurückgehen,
näher zu beleuchten.
Dr. Werner Wagenhöfer
Mo am 14.1.
Schwebheim
19.30 Uhr
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Thymian und Mistelzweig - Symbolik,
Bräuche und Mythen rund um Pflanzen
Kirschzweige an St. Barbara, Palmbaum, Kräuterbuschen an St.
Johanni und Mariä Himmelfahrt oder Beifuß an St. Martin - in
vielen Bräuchen rund um den Jahreskreis spielen Pflanzen auch
heute noch eine wichtige Rolle. Oft ist jedoch ihre ursprüngliche
symbolische Bedeutung in Vergessenheit geraten. Für alle, die
der zauberhaften Symbolwelt der Pflanzen nachspüren wollen,
bietet dieser Vortrag eine Vielfalt an Geschichten, Mythen und
Bräuchen.
Thomas Janscheck
Di am 29.1.
Schwebheim
18 Uhr
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Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder im
Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person bestimmt
werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt oder über ärztliche Eingriffe entscheidet.
Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen
und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu handeln und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung,
Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für
deren Gestaltung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen der
Teilnehmer/innen ein.
Marion Stöhr
Di am 26.2.
Schwebheim, Bürgerhaus
19 Uhr
Arkadensaal, Hauptstr. 25
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Die Schwebheimer Linie derer von Bibra
Obwohl die Freiherrn von Bibra seit 1513 im Dorf residieren, entsteht eine eigne Schwebheimer Linie - im Zuge einer Erbteilung erst durch den 1662 im Schwebheimer Schloss geborenen Johann
Ernst. Erloschen ist sie im Jahr 1955.
Der Referent, Herausgeber, Autor und Kommentator von fünf
Publikationen zur Dorfgeschichte, stellt in seinem Vortrag einige
markante Persönlichkeiten der Schwebheimer Linie vor: der Diplomat, Söldner, Soldat und kaiserlicher General-Feldzeugmeister
Johann Ernst von Bibra und der Universalgelehrte, Forscher,
Weltreisende und Erzähler Dr. Ernst von Bibra. Er wird auch auf die
jüngere Geschichte (19./20. Jh.) der Nachfahren derer von Bibra
eingehen.
Hans Schwinger
Mo am 18.3.
Schwebheim
19.30 Uhr
5Y:/
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Kurse
Literatur aktuell:
„In Zeiten des abnehmenden Lichts“
Eugen Rugen: „In Zeiten des abnehmenden Lichts“
Für Interessierte, die bereits den Literaturkurs im letzten Semester besucht haben. Das Buch sollte vor Kursbeginn gelesen sein.
Christa Wölfel
Mi ab 17.10.
4 mal
Schwebheim
9-10.30 Uhr
Gemeindebibliothek, Schulstr. 20
2\YZ5Y:/
Á
Einführung in die Fotografie
(In Zusammenarbeit mit dem Fotokreis der Naturfreunde
Schwebheim)
- Was bewirkt die Verschlusszeit und Blende? Was passiert z.B. bei
einer längeren Belichtungszeit?
- Was ist Schärfentiefe? Was ist der Weißabgleich, Bildaufbau und
Bildgestaltung?
Diese und viele andere Fragen werden in Theorie und Praxis beantwortet.
Rüdiger Horeis
Mi ab 19.9.
2 mal
Schwebheim
19-21 Uhr
Naturfreundehaus, Mühlweg 30
2\YZ5Y:/
Á
Keine Angst vor dem Computer!
Sennfeld)
beantwortet.
Andrea Hammer
Di ab 2.10.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:,
Á
Alltagsaufgaben am PC
problemlos meistern mit Word, Excel
und PowerPoint
Sennfeld)
Inhalt:
Andrea Hammer
Di ab 13.11.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:,
104
Á
Schwebheim
Sennfeld)
In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut. Grundlegende Kenntnisse zur
Bildbearbeitung werden mit dem Programm „Picasa“ vermittelt.
Inhalt:
- Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate
- Bildbearbeitungsprogramme
- Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung
zum PC
- Bearbeiten von digitalisierten Bildern
- Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Andrea Hammer
Di ab 5.2.
3 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:,
Á
In diesem Kurs können Sie gezielt etwas für Dehnung, Kräftigung,
Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule tun.
Kurs findet am 17.01.13 nicht statt!
Florian Stadler
Do ab 4.10.
15 mal
Schwebheim
18.30-19.30 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Aufbaugymnastik für Beckenboden- und
Bauchmuskulatur
wie Kurs SH17, jedoch
Barbara Zottmann
Mo ab 5.11.
19.30-20.30 Uhr
2\YZ5Y:/
6 mal
Schwebheim
Bürgerhaus, Hauptstr. 25
Für junge und junggebliebene Schwimmer/innen!
Jogging und Gymnastik zu flotter Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu belasten wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die
Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Die Teilnehmer/innen sollen schwimmen können.
12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 4.10.
10 mal
Schwebheim
18-19 Uhr
Hallenbad, Schulstr. 20
2\YZ5Y:/ wie Kurs SH 19, jedoch
12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 4.10.
10 mal
Schwebheim
19-20 Uhr
Hallenbad, Schulstr. 20
Pilates für Anfänger/innen
Florian Stadler
Do ab 4.10.
15 mal
Schwebheim
20.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Aufbaugymnastik für Beckenboden- und
Bauchmuskulatur
Ein Kurs für Frauen jeden Alters
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln
zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen liegen.
Doch es gelingt mit Bildern und Bewusstseinsübungen einen
„Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen
und erfahren, wann und wie Sie den Beckenboden vor Belastung
schützen.
Barbara Zottmann
Mo ab 5.11.
6 mal
Schwebheim
18.15-19.15 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Á
Aqua-Fitness
2\YZ5Y:/
Á
Á
Aqua-Fitness
Florian Stadler
Do ab 4.10.
15 mal
Schwebheim
19.30-20.30 Uhr
wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens drei
Pilateskurse besucht haben.
Di ab 2.10.
15 mal
Schwebheim
19.15-20.15 Uhr
2\YZ5Y:/
2\YZ5Y:/
Á
Pilates für Fortgeschrittene 3
Á
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Di ab 2.10.
15 mal
Schwebheim
16-17 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht haben.
Di ab 2.10.
15 mal
Schwebheim
17-18 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens zwei
Pilateskurse besucht haben.
Di ab 2.10.
15 mal
Schwebheim
18-19 Uhr
2\YZ5Y:/
Yoga für Körper, Geist und Seele
Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des
gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert.
Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke und Kissen.
Marlene Walter
Mi ab 26.9.
10 mal
Schwebheim
19.30-21 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Lach-Seminar
Eine gehörige Portion Humor und die Fähigkeit zu lachen sind
Kraftquellen in unserem Leben. Sie helfen auch dann, wenn wir
einmal nichts zu lachen haben.
- Wer lacht, sagt „Ja“ zum Leben, so wie es ist.
- Wer lacht, tut etwas für seine Gesundheit.
- Wer lacht, streichelt seine Seele.
Deshalb wollen wir uns Zeit nehmen um zu lachen und unsere
Humorfähigkeit zu stärken. Wir machen Übungen aus dem LachYoga, humorvolle Spiele und viel Lustiges.
Bringen Sie bitte eine Isomatte oder eine Decke und einen lustigen Gegenstand aus ihrem Alltag mit. Ziehen Sie bequeme, fröhliche Kleidung an und lassen Sie sich überraschen!
Ursula Lux
Mi ab 9.1.
3 mal
Schwebheim
18.30-20 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Chinesische Medizin gegen Stress & Co
Stress, Spannungskopfschmerz, Hypertonie, Schlaganfall sind
Erkrankungen, von denen viele betroffen sind. Mit der Yin- und
Yang-Ausgleichstheorie bietet die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden und Rehabilitationsmöglichkeiten an. Im Seminar werden die chinesische Phytotherapie und
Ernährung angesprochen sowie auch einige Akupressur- und Qi
Gong-Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Weihong Yang
Di ab 19.2.
2 mal
Schwebheim
18.30-21.45 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Rutengehen - Aufbaukurs
Fortsetzung des Einführungskurses. Bitte Rute mitbringen!
Margarete Gold
Di am 2.10.
1 mal
Schwebheim
18-21.30 Uhr
2\YZ5Y:/
Á
Á
105
Schwebheim / Sennfeld
Das vhs-Dinner
Kochkurs für Männer
Patchwork und Handarbeitstreff
der Krackenquilter
Männer können nicht kochen? Das kann man ändern!
Beeindrucken Sie Ihre Lieben mit einem vollendeten Menü. Wir
bereiten ein Fünf-Gänge-Menü gemeinsam vor, decken stilvoll
den Tisch und laden den Partner um 20 Uhr zum gemeinsamen
Dinner ein.
15 € Materialkosten (inkl. Wein und Getränke für 2 Personen) sind
in der Kursgebühr enthalten.
Martina Volkmar
Fr am 12.10.
1 mal
Sennfeld
17-20 Uhr
Grund- und Mittelschule, Küche
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Herbstzeit ist Wildzeit
(Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld)
Wir möchten - der Jahreszeit entsprechend - ein Wildgericht mit
Beilagen und Soßen zubereiten. Im Kurs werden Sie Informationen über die Behandlung und Zubereitung von Wildfleisch und
die dazu passenden Beilagen erfahren.
Anmeldung erforderlich bis zum 10.10.!
Herbert Frank
Mi am 17.10.
1 mal
Sennfeld,
19-22 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:, Á
(Kooperation der vhs-Außenstellen Sennfeld und Schwebheim)
Unter Anleitung eines Konditors werden Elisenlebkuchen, Honigkuchen und andere weihnachtliche Überraschungen zubereitet.
(Es werden teilweise auch vom Dozenten bereits vorbereitete
Teige verarbeitet.)
Ralf Döpfner
Di am 4.12.
1 mal
Sennfeld
18-22 Uhr
Gartenstr. 2
Á
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit, egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch. Snacks gehören zur modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine
köstliche Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ.
Carola Faulstich
Di am 15.1.
1 mal
Sennfeld
19-22 Uhr
Grund- und Mittelschukle, Küche
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Klöppel - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln haben
und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch
ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat statt, ab 19 Uhr
im Rathaus Schwebheim.
Termine: 1.10., 5.11., 3.12., 7.01., 4.02., 4.03.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen
im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Mo ab 1.10.
6 mal
Schwebheim
19 Uhr
Rathaus, Kirchplatz 2
Stick - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Sticken haben
und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch
ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils an einem Dienstag im Monat statt, ab
19 Uhr, Rathaus Schwebheim.
Termine: 9.10., 13.11., 11.12., 15.01., 12.02., 12.03.
Di ab 9.10.
6 mal
Schwebheim
19 Uhr
Rathaus, Kirchplatz 2
2\YZ5Y:/
Partysnacks und Fingerfood
Á
Veranstaltungen finden in der Hauptschule (wenn nicht anders
vermerkt) statt.
11.9. bearbeitet, bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Erst durch den Erhalt der Anmeldebestätigung
(Hörerausweis) ist Ihre Teilnahme gesichert.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr.
Frau Winkler, Tel.: 09721/765124, Fax: 09721/765174
E-Mail-Adresse: buergerdienst@sennfeld.de
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 11, 97526 Sennfeld
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2\YZ5Y:/
Weihnachtsleckereien
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Für alle Interessierte Patchworker/innen (Anfänger/innen und
Fortgeschrittene) und Handarbeitsfreunde bieten wir einmal im
Monat einen offenen Treff, bei dem verschiedene Projekte zusammen gearbeitet werden. Natürlich kann jeder auch am eigenen
Werkstück handarbeiten. Gerne sind auch Handarbeitsbegeisterte (wie z.B. Stricker/innen usw.) herzlich willkommen.
Die Treffen finden jeweils am zweiten Mittwoch im Monat (18 - 21
Uhr) im Bürgerhaus Arkadensaal , Hauptstr. 25, in Schwebheim
statt.
Termine: 13.06., 11.07., 08.08., 12.09., 10.10., 14.11., 12.12.12,
09.01., 13.02., 13.03.13
Mi ab 10.10.
6 mal
Schwebheim
18-21 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal),
Hauptstr. 25
Sennfeld (SE)
Seniorenbürgerversammlung
(In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld und Bürgermeister Emil Heinemann)
Die Seniorinnen und Senioren diskutieren in entspannter Atmosphäre über ihre Lebensqualität in Sennfeld.
Mo am 8.10., 14 Uhr
Sennfeld
Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“
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Lesung: „Notruf 110“
Polizeihauptkommissar Hartmut Friese von der Polizeiinspektion
Neustadt/Aisch liest aus seinen zwischenzeitlich drei Bänder umfassenden „Notruf 110“ heitere Anekdoten aus dem Polizeialltag.
Lachen Sie für einen guten Zweck! Der Erlös der verkauften Bücher und der Lesung geht an die Bayerischen Polizeistiftungen.
Mo am 15.10.
Sennfeld
19.30 Uhr
5Y:,
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„Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball
An diesem Abend verwöhnen Sie „Die Jungen Sennfelder“ mit
Unterhaltungs- und Tanzmusik. Neben Polka, Walzer, Lateinamerikanischen- und Standardtänzen kommt auch die fränkische
Tanzmusik nicht zu kurz. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Sa am 20.10.
20 Uhr
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Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim
Schiffsmodellbau, Flugmodellbau,
Werken mit Holz
Do 17-19 Uhr
Schwebheim, Grundschule Werkraum
Anmeldung nicht erforderlich. Teilnahme kostenlos.
Rudolf Meinhardt
Do ab 4.10.
9 mal Schwebheim Grundschule
17-19 Uhr
Werkraum, Schulstr. 20
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PDO:LVVHQ
106
Sennfeld
Mainbogengemeinden)
Hand gestört.
Behandelt werden:
- Literaturhinweise
Mi am 24.10.
Schwebheim
19.30 Uhr
Bürgerhaus, Arkadensaal, Hauptstr. 25
5Y:/
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Swing im Herbst
mit Fritz Wenzel und Mad Bob
Der Titel der Jazz-Ballade von John W. Green ist an diesem Abend
Programm für Thomas „Mad Bob“ Bickel (Piano, Gesang) und
Fritz Wenzel (Saxophone, Flöte, Klarinette, Gesang). Neben den
tanzbaren und groovigen Rhythmen aus Swing, Latin, Rock und
Funk, die sie in neuen Arrangements und mit leidenschaftlichen
Improvisationen darbieten, interpretieren sie auch einfühlsame
Balladen aus Blues und Pop.
Fr am 26.10.
Sennfeld
19.30 Uhr
5Y:,
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Festliche Bläserfeierstunde
zum Reformationsfest
Im Gedenken an die Reformation Dr. Martin Luthers vor 495 Jahren veranstaltet die Evang. Kirchengemeinde gemeinsam mit
dem Sennfelder Posaunenchor unter der Leitung von Georg Heinemann die festliche Bläserfeierstunde. Textvorträge zur Reformation, ausgewählt und vorgetragen von Pfarrer Stauch, runden
das Konzert ab.
So am 4.11.
Sennfeld
19 Uhr
Evang. Dreieinigkeitskirche, Hauptstr. 6
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Herausforderungen in der Pubertät
(In Zusammenarbeit mit der Grund- und Mittelschule Sennfeld
und dem Elternbeirat)
Urplötzlich sind die „lieben Kleinen“ aufsässig, rebellieren gegen
alles und jeden und lautstarke Auseinandersetzungen stehen fast
schon auf der Tagesordnung. Kein Grund zur Beunruhigung: Ihr
Kind ist in der Pubertät und entwickelt sich völlig gesund.
Ursula Lux
Do am 8.11.
Sennfeld Grund- und Mittelschule, Aula
19 Uhr
Gartenstr. 2
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Herbstkonzert
mit dem Gesangverein 1870 Sennfeld „Musikreise in den sonnigen Süden“
Im Monat des Nebels und der frühen Dunkelheit führt Sie eine
Musikreise in den sonnigen Süden.
So am 11.11. Sennfeld, Aula der Grund- und Mittelschule
17 Uhr
Gartenstr. 2
5Y:,
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In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld und Bürgermeister Emil Heinemann.
Sa am 17.11.
14 Uhr
Peter Hub liest Geschichten, die Dichter aus der ganzen Welt über
Weihnachten geschrieben haben. Sie sollen, mal ernst, mal heiter oder satirisch auf die Tage einstimmen, die wir als Kinder so
geliebt haben, und deren Ruf aus der Vergangenheit uns noch
immer erreicht.
Peter Hub
Di am 11.12.
Sennfeld
19.30 Uhr
5Y:,
Seniorennachmittag
5Y:,
Weihnachtsgeschichten
kurz vor Heiligabend
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Choralblasen zum Jahreswechsel
mit dem Evangelischen Posaunenchor Sennfeld.
Mo am 31.12.
Sennfeld
5Y:,
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Blechbläser-Konzert „Capriccio Brass“
Das Blechbläser-Quintett „Capriccio Brass“ besteht seit 20 Jahren
und sein Repertoire umfasst die Musik der Renaissance sowie
auch Musik aus unserer Zeit. An diesem Abend führt das Programm von der Renaissance bis zum Gospel.
Ausführende: Tilmann Faber, Alexander Kneuer (Trompete), Martin Krebs (Horn), Karlheinz Brand (Posaune), Karl-Heinz Sauer
(Euphonium, Bassposaune und Orgel).
Eintritt frei, Spende erbeten!
So am 18.11.
Sennfeld
17 Uhr
Kath. St. Elisabeth Kirche, St.-Bruno-Str. 3
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„Oper-rette sich wer kann!“
die Operette - totgesagt und unsterblich
Lieder und Arien - Geschichten, Geschichten und Anekdoten
Mit ihrer Leichtigkeit bezauberte die Operette zu allen Zeiten die
Menschen. Ein Abend des Wiederhörens! Anja Gutgesell (Sopran)
singt Ohrwürmer wie z. B. „Die ganze Welt ist himmelblau“, „Mein
Herr Marquis, „Strahlender Mond“ oder „Ich bin die Unschuld vom
Lande“. David Reiß begleitet am Klavier, Hans Driesel moderiert
und serviert „Histörchen“ aus der Welt des Musiktheaters.
Kartenvorverkauf einen Monat vorher im Rathaus, Zi. 4.
Mo am 26.11.
Sennfeld
19.30 Uhr
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Besinnliches Advents- und
Weihnachtssingen
Advents- und Weihnachtslieder und die teils besinnlichen, teils
humorvollen Lesungen von Ilse Jurisch und Bürgermeister Hans
Fischer wollen auf die bevorstehende Advents- und Weihnachtszeit einstimmen. Die Klavierbegleitung sowie die Moderation
übernimmt wie immer Bürgermeister Emil Heinemann.
Getränke und Speisen werden vom Trachtenverein angeboten.
Bitte auf den Kartenvorverkauf achten!!
(Wie immer kann das Eintrittsgeld mit den Speisen- und Getränkekosten verrechnet werden.)
Mo am 3.12.
Sennfeld
19 Uhr
5Y:,
Sterben ist Teil des Lebens - kein Mensch kann sich dem Tod entziehen. Aber in unserer leistungsorientierten Gesellschaft haben
Sterben, Tod und Trauer keinen Platz. Es ist geistige und räumliche Beweglichkeit gefordert, Familienstrukturen verändern sich,
nicht selten sind Angehörige mit der Pflege eines schwerkranken
Menschen überfordert, fühlen sich unsicher und hilflos wie sie
den Vater, die Schwiegermutter während des letzten Lebensabschnitts begleiten können.
- Was für Bedürfnisse hat ein Mensch am Lebensende?
- Wie können wir als Angehörige mit der Situation umgehen?
- Welchen Beitrag kann Hospizarbeit leisten?
All diese Fragen versucht der Vortrag zu beantworten.
Monika Spath
Mi am 23.1.
Sennfeld
19 Uhr
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Hexenpflanzen
vom Wermut bis zum Bilsenkraut.....
von der Pappelsalbe und Flugsalbe......
Die Heilkunst der Hexen war mehr als das, was wir heute in der
alternativen Medizin verwenden. Große Teile dieses Wissen sind
leider durch Jahrhundert lange Hexenverfolgung verlorengegangen.
Wenn wir über heilkräftige und auch giftige Pflanzen in der
Kräutermedizin sprechen, ist es kaum möglich, nur Inhaltsstoffe
zu nennen. Diese Pflanzen sind immer mit Kult und Mythologie
verknüpft.
Ungiftige Pflanzen mit großer Heilkraft, wie z.B. der Beifuß, können für den Hausgebrauch genutzt werden. Giftige Heilpflanzen
sind in ihrem Erscheinungsbild oft sehr einprägsam, so dass man
sie erkennen und ihnen mit Ehrfurcht begegnen kann - mit dem
Wissen, dass das Gift, aber auch die Kraft dieser Pflanzen stark ist.
Ute Solf
Di am 29.1.
Sennfeld
19 Uhr
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Á,PU[YP[[
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Großes Weihnachtskonzert 2012
der Berufsfachschule für Musik aus Bad Königshofen
Johann Sebastian Bach: Weihnachtsoratorium 1-3
Leitung: Ernst Oestreicher
Sa am 8.12.
Sennfeld
17 Uhr
5Y:,
Sterben ganzheitlich begleiten zuhause
Alles wächst mir über den Kopf Im Kampf gegen die Kraftfresser
Es sind die vielen kleinen Dinge des Alltags, die uns die meiste
Kraft kosten. Aber unser Leben wird nicht besser durch Viel-Tun
sondern dadurch das richtige zu tun.
Ursula Lux
Mi am 20.2.
Sennfeld
19.30 Uhr
5Y:,
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107
Sennfeld
Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt
die Kosten?
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht
gegenüber den Eltern
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen, die
zuletzt, trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense
praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz
dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird:
Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Mi am 27.2.
Sennfeld
19.30 Uhr
5Y:,
Dienstags, 9 bis 11 Uhr
Unkostenbeitrag 4,00 €
Eingeladen sind alle Frauen, mit und ohne Kinder.
Ansprechpartnerinnen: Brigitte Schmidt, Tel. 09721/60395, Monika Saalbach, Tel. 09721/68668
Dienstag, 9.Oktober:
Anti-Aging mit Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen, Äbtissin und Mystikerin (1098-1179) hat
uns eine Fülle von Möglichkeiten aufgezeigt, gesund zu altern. Sie
selbst war das lebende Beispiel und ist für damalige Zeiten uralt
geworden. Bei und nach dem Frühstück gibt es Informationen,
Köstlichkeiten und Scheußlichkeiten, Versucherli und Likörchen
um ab sofort dem Alter zu trotzen und lebendig und lustvoll alt
zu werden.
Referentin: Barbara Kraus, Heilpraktikerin, Yogalehrerin,
Atemtrainerin
Dienstag, 4. Dezember
„Engel - begegnen wir ihnen heute
noch?“
Referentin: Sr. Tabea Schmolz, Ebern
Dienstags
Sennfeld
9-11 Uhr
Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“, Hauptstr. 6
Pilates - Sanftes Training
Pilates ist ein sanftes Ganzkörper-Training. Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching werden miteinander
kombiniert, um den Körper zu straffen, zu formen und zu stärken.
Alles in harmonisch-fließenden Bewegungen. Die Muskeln des
Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt
gekräftigt. Auf sanfte Weise kann so die Körperhaltung optimiert
und stabilisiert werden. Pilates ist ideal, um den ganzen Körper
ins Lot zu bringen und die „eigene Mitte“ zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 1.10.
13 mal
Sennfeld
17-18 Uhr
Kurs findet am 17.12. nicht statt!
2\YZ5Y:,
Á
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Frühstück und mehr:
Ökumenisches Frauenfrühstück im
Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“
5Y:, Keine Angst vor dem Computer!
Kurse
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Pilates - Sanftes Training
wie Kurs SE20, jedoch.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 1.10.
13 mal
Sennfeld
18-19 Uhr
Kurs findet am 17.12. nicht statt!
2\YZ5Y:,
Á
Bodyforming
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes
Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt.
Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken,
Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden
Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird
gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung,
Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker,
selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen.
Renate Schneider
Di ab 2.10.
15 mal
Sennfeld
17.15-18 Uhr
2\YZ5Y:,
Á
Bodyforming
wie Kurs SE 22, jedoch
Renate Schneider
Di ab 2.10.
15 mal
Sennfeld
18.15-19 Uhr
2\YZ5Y:,
Á
Sennfeld)
beantwortet.
Andrea Hammer
Di ab 2.10.
5 mal
Sennfeld
8.30-21.30 Uhr
Grund- und Mittelschule
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Yoga trifft Walking – BreathWalk®
BreathWalk® ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert.
Man kann BreathWalk® als körperliches Training bezeichnen, das
die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert BreathWalk®
das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.
Jeder Walk besteht aus 5 Teilen: Aufwärmen (Yogaübungen,
Atemübungen), Ausrichten (Suchen der persönlichen Geschwindigkeit), Vitalisieren (spezielle Atemmuster kombiniert mit
Schritten), Balance (Geschwindigkeitsreduzierung, Dehnung),
Integrieren (meditativer Walk, Verbindung von Geist, Körper und
Umwelt).
BreathWalk® ist für jede Altersgruppe geeignet.
Treffpunkt: Am Hexenbrünnlein, Eingang Freibad (Schranke)
Alexandra Fiedler
Fr ab 5.10.
4 mal
Sennfeld
10-11.15 Uhr
Am Hexenbrünnlein, Eingang Freibad
2\YZ5Y:,
Á
guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich wie
Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu
nehmen.
Kerstin Neubert
Mi ab 10.10.
10 mal
Sennfeld
18-19 Uhr
Klassenzimmer, Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Chanten - das meditative Singen
Lust auf eine musikalische Weltreise? Neben Südseezauber, die
große Seele Afrikas, die Rituale der Indianer, können die Heilrituale nachempfunden werden.
Ingrid Vogel
Mi am 10.10.
1 mal
Sennfeld
18.30-20 Uhr
2\YZ5Y:,
108
Á
Sennfeld
Das vhs-Dinner
Kochkurs für Männer
Männer können nicht kochen? Das kann man ändern!
Beeindrucken Sie Ihre Lieben mit einem vollendeten Menü. Wir
bereiten ein Fünf-Gänge-Menü gemeinsam vor, decken stilvoll
den Tisch und laden den Partner um 20 Uhr zum gemeinsamen
Dinner ein.
15 € Materialkosten (inkl. Wein und Getränke für 2 Personen) sind
in der Kursgebühr enthalten.
Martina Volkmar
Fr am 12.10.
1 mal
Sennfeld
17-20 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Fröbelsterne - alte Technik, neuer Glanz
Weihnachtsleckereien
Keine Angst vor dem Falten des bekannten Fröbelsternes, es ist
gar nicht so schwierig wie es aussieht!
Durch Weben und Falten mit Geschenkbändern und Papierstreifen entstehen raffinierte dreidimensionale Arbeiten. Neben der
bekannten Form werden auch neue Designs und verschiedene
Verwendungsmöglichkeiten gezeigt.
Bitte mitbringen: Schere, evtl. Nadel, Materialgeld.
Brigitte Schmidt
Mi am 21.11.
1 mal
Sennfeld
19-21 Uhr
Klassenzimmer, Gartenstr. 2
(Kooperation der vhs-Außenstellen Sennfeld und Schwebheim)
Unter Anleitung eines Konditors werden Elisenlebkuchen, Honigkuchen und andere weihnachtliche Überraschungen zubereitet.
(Es werden teilweise auch vom Dozenten bereits vorbereitete
Teige verarbeitet.)
Ralf Döpfner
Di am 4.12.
1 mal
Sennfeld Grund- und
Mittelschukle, Küche
18-22 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
2\YZ5Y:,
Á
Á
Herbstzeit ist Wildzeit
Wir möchten - der Jahreszeit entsprechend - ein Wildgericht mit
Beilagen und Soßen zubereiten. Im Kurs werden Sie Informationen über die Behandlung und Zubereitung von Wildfleisch und
die dazu passenden Beilagen erfahren.
Herbert Frank
Mi am 17.10.
1 mal
Sennfeld
19-22 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:, Á
Ein Service des Landkreises
Schweinfurt
Den Anfängern werden Grundkenntnisse in Aquarelltechnik vermittelt, für Fortgeschrittenen gibt es Unterstützung und neue
Techniken zum ausprobieren.
Information und Hilfe bei der Materialbesorgung erhalten Sie von
der Kursleiterin.
Edeltraud Hessler
Mi ab 7.11.
6 mal
8.45-11 Uhr
Mehrzweckraum, Raiffeisenstraße 6-8
2\YZ5Y:,
Á
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Alltagsaufgaben am PC
problemlos meistern mit Word, Excel
und PowerPoint
Sennfeld)
Inhalt:
Andrea Hammer
Di ab 13.11.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
DAS ANRUFLINIENTAXI
Der besondere Service für die Nacht im Landkreis Schweinfurt
Erkundigen Sie sich nach den Einzelheiten ! 09721/55526
Taxi-Ruf: 09721/16060
109
Sennfeld / Stadtlauringen
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit, egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch. Snacks gehören zur modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine
Carola Faulstich
Di am 15.1.
1 mal
Sennfeld
19-22 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Sennfeld)
In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut. Grundlegende Kenntnisse zur
Bildbearbeitung werden mit dem Programm „Picasa“ vermittelt.
Inhalt:
- Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate
- Bildbearbeitungsprogramme
- Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung
zum PC
- Bearbeiten von digitalisierten Bildern
- Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Andrea Hammer
Di ab 5.2.
3 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Gartenstr. 2
2\YZ5Y:,
Á
Eine Einrichtung der Gemeinde Sennfeld
Adventsbäckerei für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 14 Jahren
Wir backen verschiedene Sorten Weihnachtsplätzchen und verzieren diese anschließend.
Bitte Ausstecher, Gebäckdosen und Schürze mitbringen!
Martina Volkmar
Mi am 21.11.
1 mal
Sennfeld
14-17 Uhr
Gartenstr. 2
Wir gratulieren zu „Bayerns beste Bayern 2012“!
Veranstaltungen finden in der Volksschule statt, wenn nicht anders vermerkt.
Auch die schriftlichen, Fax-Anmeldungen werden erst ab 10.9.
bearbeitet.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis
zugeschickt.
Mo-Fr 7.30-12 Uhr; Di 13-17 Uhr; Do 13-17.30 Uhr.
Frau Schmitt Tel.: 09724/91040, Fax: 09724/910450
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen
Bei organisatorischen Fragen können Sie sich ab 18 Uhr an
Herrn Günther (Tel.:09724/2463) wenden.
Geführte Herbstwanderung
Wird in der Gemarkung des Marktes Stadtlauringen mit heimatund naturkundlichen sowie geologischen Aspekten durchgeführt.
Weiterführende und konkrete Informationen werden rechtzeitig
im Amtsboten bekannt gegeben.
(In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur- und Umweltschutz
Stadtlauringen)
So am 30.9.
Stadtlauringen
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Kräuterwanderung im Herbst:
Von Baum zu Strauch
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Stadtlauringen (ST)
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Den meisten Menschen ist heute gar nicht mehr bewusst, wie viele Heilkräfte der Baum für Sie bereithält.
Auf einer Wanderung durch die Waldapotheke, von Baum zu
Strauch wird vermittelt, dass wir neben dem noch bekannten
Lindenblütentee eine Vielfalt von Essenzen aus Bäumen (Rinde,
Blüten, Früchten) gewinnen und zu unserem Wohle anwenden
können.
Im Anschluss an die Wanderung setzen wir einen WeißdornHerzwein, einen Schlehen-Likör und eine Kastanien-Tinktur an.
Hierfür bitte 4 ca. 200 ml Schraubgläser mitbringen.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf
Reinhilde Hefter
Mi am 10.10.
Sulzdorf
16-19 Uhr
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Á
Wut tut gut! Vom Umgang mit Ärger und Wut
Manchmal ist es zum Auswachsen! Jeder scheint es darauf angelegt zu haben auf unseren Nerven herumzutrampeln. Was tun?
Sollen wir uns beherrschen oder unserem Ärger Luft machen und
wenn letzteres, wie?
Ursula Lux
Mi am 17.10.
Stadtlauringen Hauptschule
19.30 Uhr
Schulstraße 1
5Y:;
110
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Tatort Wort :
Gala der Schweinfurter Autorengruppe
(In Zusammenarbeit mit dem Kulturverein Stadtlauringen)
Die Autorinnen und Autoren der Schweinfurter Autorengruppe
SAG präsentieren einen Querschnitt ihrer Arbeit mit Lyrik, Prosa und Spiel und machen die Bühne des Schüttbaukellers zum
TATORT WORT. Mit aktuellen Texten begeben sie sich auf Spurensuche und werden fündig, je nach Temperament und Sujet ernst,
heiter oder satirisch ernst.
Mitgetragen wird der Abend durch das Klangerlebnis, das Markus
Bauer seinen ungewöhnlichen Instrumenten zu entlocken weiß.
Fr am 19.10.
Stadtlauringen
19.30 Uhr
Schüttbaukeller (Kellereistraße 12)
5Y:;
(ILUKRHZZL
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über, bei
Die Referentin ist Heilpraktikerin.
Barbara Mantel
Mi am 7.11.
19.30 Uhr
Schulstraße 1
5Y:;
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Richtig erben und vererben neue Rechtslage
Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst droht
eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte Haftung
für die Erben/-innen. Anhand eines erfundenen Familienschicksals mit Varianten werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert
sowie „Haftungsfallen“ für Erben/-innen.
Do 22.11.
19 Uhr
Schulstraße 1
5Y:;
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Zu Besuch in der Krippenstadt Bamberg
Nach einigen Jahren Pause machen wir uns wieder auf zum„Bamberger Krippenweg“. Im „fränkischen Rom“ lassen wir uns auf
dem Weihnachtsmarkt am Maxplatz auf die kommenden Festtage einstimmen und stärken uns für den anschließenden Besuch
ausgewählter Krippendarstellungen. Abends kehren wir in einer
typischen Bamberger Brauereiwirtschaft ein. Wer mitfährt, sollte gut zu Fuß sein und sein Schuhwerk dem Bamberger Pflaster
anpassen.
Abfahrt 11 Uhr an der Schule Stadtlauringen,
Zusteigemöglichkeiten in Sulzdorf und Wettringen
Rückkehr gegen 21 Uhr
Unkostenbeitrag für die Busfahrt: Erwachsene 6 Euro, Kinder und
Schüler 3 Euro (bei Anmeldung zu zahlen)
Anmeldung im Rathaus unbedingt erforderlich.
Georg und Helmi Günther
Sa am 15.12.
Stadtlauringen
Abfahrt 11 Uhr
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Á
Stadtlauringen
Gesunde Ernährung für Diabetiker Typ 2
Die „richtige“ und bedarfsgerechte Ernährung ist Grundlage jeder
erfolgreichen Diabetes Behandlung. Im Vordergrund steht dabei
eine gleichmäßige Versorgung des Körpers mit allen Nährstoffen und Aufbaustoffen, um den Blutzuckerspiegel weitgehend
konstant zu halten. Ein Ernährungsplan berücksichtigt den individuellen Energie- und Nährstoffbedarf, den Schweregrad der
Erkrankung, die Lebensgewohnheiten und die Art der beruflichen
Tätigkeit. Auch kann der Entwicklung von Übergewicht nur durch
eine kaloriengerechte Ernährung begegnet werden.
Dennoch gibt es eine Reihe von „Grundregeln“, die für jeden Diabetiker gelten. Interessant ist, dass die meisten dieser Empfehlungen auch auf die Ernährung stoffwechselgesunder Menschen
zutreffen. D.h. „die Diabetiker-Ernährung“ ist keine Kranken-,
sondern eine ganz besondere, gesunde Ernährung.
Heike Gock
Do am 24.1.
19 Uhr
Schulstraße 1
5Y:;
Á
Die Gemeinde lädt Bürgerinnen und Bürger aus Stadtlauringen
ein zu einem Vortrag mit Kreisheimatpfleger Karl-Heinz Hennig.
Der fränkische Bauer war früher weitgehend autark und, was
seine Lebensmittel betraf, Selbstversorger. Das selbstgebackene
Bauernbrot, das selbstgeschlachtete Schwein, das selbstgebraute
Bier und der selbstgebrannte Schnaps waren auf jedem Hof vorhanden. Alles war herzhaft im Geschmack und von ausgezeichneter Qualität.
Der Vortrag zeigt recht eindrucksvoll wie das Backen und Wursteln, das Brauen und Brennen vor sich ging und in einigen Fällen
noch geht. Es wird Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen.
Karl-Heinz Hennig
Sa am 13.4.
Stadtlauringen
19 Uhr
Schüttbaukeller (Kellereistraße 12)
5Y:; (ILUKRHZZL
Kurse
von Wirbelsäule und Rücken
Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Meist sind mangelnde Bewegung, schlechte
Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der Grund dafür. Mit
einem Gymnastikprogramm dehnen und kräftigen wir unsere
Muskulatur. Bei der Theorie erlernen wir Bewegungsabläufe zur
Haltungsschulung. Mit Entspannungsübungen (Autogenes-Training) runden wir das Programm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen, warme Socken
Regina Heusinger
Mo ab 1.10.
10 mal
Stadtlauringen
20-21 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1
2\YZ5Y:;
wie Kurs ST10, jedoch
Regina Heusinger
Mi ab 10.10.
10 mal
Stadtlauringen
17.30-18.30 Uhr
Gymnastikraum Hauptschule,
Schulstraße 1
2\YZ5Y:;
Á
2\YZ5Y:;
Aufbaugymnastik
für Beckenboden und Bauch
Á
Aufbaugymnastik für Beckenboden für
Frauen im fortgeschrittenen Alter
Barbara Zottmann
Do ab 11.10.
10-11 Uhr
2\YZ5Y:;
5 mal
Altenmünster
Alte Schule
Á
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen,
woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende
Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener
Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu
mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man
weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Di ab 9.10.
10 mal
Stadtlauringen
16.45-18.15 Uhr
Amtshaus d. Amtskellerei
(Kellereistr. 12)
2\YZ5Y:;
Á
Herbstzeit - Erntezeit - Gemüsezeit
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining gemacht haben. Erst wird die Technik kurz aufgefrischt und danach werden Beckenboden und Bauch mit neuen
Übungen gekräftigt.
Barbara Zottmann
Do ab 11.10.
5 mal
Altenmünster
8.45-9.45 Uhr
Alte Schule
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in Form zu bringen. Auf schonende Weise werden Körperhaltung,
Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Do ab 4.10.
10 mal
Stadtlauringen
17-18 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1
Blumenkohl, Kürbis, Bohnen, Rosenkohl, Rote Beete, Wirsing,
Lauch, Feldsalat, Äpfel... und noch viel mehr leckere Obst- und
Gemüsesorten hat der Herbst im Angebot.
Wir können aus dem Vollen schöpfen. Wir kochen neue Rezepte
für „alte“ Gemüse, wie Medaillons mit Zwetschgen-Lauch oder
Wirsingküche mit Lachs. Auch Vorspeise und Nachtisch werden
aus regionalem Obst und Gemüse gezaubert.
Carola Faulstich
Do am 8.11.
1 mal
Stadtlauringen
19-22 Uhr
Hauptschule, Schulküche, Schulstraße 1
2\YZ5Y:;
Á
Eine Einrichtung der Gemeinde Stadtlauringen
Filzen für 8-12 jährige
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser werden
schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen gefilzt.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten
zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Sa ab 12.1.
2 mal
Stadtlauringen
10-12 Uhr Hauptschule, Palästina-Raum, Schulstraße 1
2\YZ5Y:;
Á
Á
Á
Regina Heusinger
Di ab 2.10.
10 mal
Stadtlauringen
18.45-19.45 Uhr
Gymnastikraum Hauptschule,
Schulstraße 1
2\YZ5Y:;
Á
111
Üchtelhausen
Üchtelhausen (UH)
18.9. bearbeitet.
Wichtiger Hinweis: Jede Person kann bei der Anmeldung
pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen abgeben. Bitte die
Bankverbindung angeben.
Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr, Di 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Frau Kornblum, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/910029
E-Mail-Adresse: vhs@uechtelhausen.de
Anschrift Rathaus:
Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen
Energiesparende Haussanierung:
Heizsysteme
Qi-Gong Chinesische Gesundheitsübungen
Dr. Erhard Rückert, Leiter der Energieagentur Schweinfurter Land
e.V. gibt einen Überblick über Technik und Kosten unterschiedlicher Heizungssysteme. Detail zur Umsetzung einzelner Vorhaben
und Hinweise zu Förderung werden auch angesprochen.
Dr. Erhard Rückert
Mi am 17.10.
Ebertshausen, Pfarrheim
19 Uhr
Fuchsstädter Str. 5
Chinesische Gesundheitsübungen (Qi-Gong) sind für alle geeignet, die selbst aktiv werden wollen, ob Jung oder Alt. Sie wirken
ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist.
Wenn Sie regelmäßig üben, wird es Ihnen bald gelingen flexibler
zu werden und sich auch im Alltag wohl zu fühlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw. Decke.
Stefanie Bätz
Di ab 2.10.
10 mal
Hesselbach
18-19 Uhr
Bauhof, Dürrwiese
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Grenzbegehung - Gemarkung Zell
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2\YZ5Y</
Zur Einstimmung auf Weihnachten liest Ilse Jurisch eigene und
andere Geschichten rund um Advent und Weihnachten. Die Lesung wird musikalisch umrahmt von den Üchtelhäuser Holzbläsern.
Anmeldung erforderlich bis 26.11. im Rathaus in Hesselbach.
Ilse Jurisch
Mo am 3.12.
Üchtelhausen
19.30 Uhr
Pfarrheim, Ahorn-Str. 15
Á,PU[YP[[
Pflegeheimaufenthalt und wer trägt die Kosten?
Die Aiki-Methode: Japanisches Qi- Gong
Ist für alle geeignet, die Anregungen oder gar einen Übungsweg
zur Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen. Die
Aiki-Methode vereinigt in sich Übungen des japanischen QiGong und der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und Meridiandehnungen sowie an unserer Körperstruktur (Aufrichtung
und Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert unser KörperBewusstsein, unterstützt die Funktion innerer Organe und fördert
persönliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken, Isomatte!
Edith Wagner
Mi ab 7.11.
4 mal
Üchtelhausen
18-19.30 Uhr
Grundschule, Schulstr. 21
2\YZ5Y</ Zyklusstörungen, PMS, schmerzhafte Periode, Eierstockzysten,
ungewollte Kinderlosigkeit, Migräne, Blasenentzündungen usw.
- die gesundheitlichen Probleme von Frauen können sehr vielfältig sein.
Wie die Klassische Homöopathie zu allgemeinem Wohlbefinden,
innerer Stabilität und Gesundheit verhilft wird von einer Heilpraktikerin erläutert. Heilungsverläufe bei akuten wie chronischen Frauenkrankheiten werden vorgestellt.
Verena Kilian
Mi am 10.10.
Üchtelhausen
19.30 Uhr
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht
gegenüber den Eltern
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch
den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird.
Inhalt der Veranstaltung sind folgende Themenkomplexe:
Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Mo am 21.1.
Üchtelhausen
19 Uhr
Pfarrheim, Ahorn-Str. 15
5Y</
5Y</
5Y</
Homöopathie für Frauen
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Grenzbegehung Gemarkung Hesselbach
mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Altbürgermeister Walter
Bötsch in Zusammenarbeit mit dem Feldgeschworenen Obmann
Berthold Kneuer.
Treffpunkt: Hesselbach, Rathaus
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich !
Sa am 13.10., 9 Uhr
Hesselbach
5Y</
Á,PU[YP[[
Kurse
In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut.
Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung werden mit dem
Programm „Picasa“ vermittelt.
Inhalt:
-Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate,
-Bildbearbeitungsprogramme,
-Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung
zum PC,
-Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
-Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Andrea Hammer
Di ab 15.1.
3 mal
Üchtelhausen
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y</
112
Á
Adventliche Geschichten
5Y</
mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Willi Grebner. Treffpunkt
und Verlauf werden im Gemeindeblatt bekanntgegeben.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!
Sa am 29.9., 9 Uhr
Á
Á
in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Mo ab 1.10.
12 mal
Üchtelhausen
17.30-18.30 Uhr
2\YZ5Y</
Á
wie Kurs UH 10, jedoch für Teilnehmer/innen, die schon einen Pilateskurs besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Mo ab 1.10.
12 mal
Üchtelhausen
18.30-19.30 Uhr
2\YZ5Y</
Á
wie Kurs UH 10, jedoch für Teilnehmer/innen, die schon zwei Pilateskurse besucht haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Mo ab 1.10.
12 mal
Üchtelhausen
19.45-20.45 Uhr
2\YZ5Y</
Á
Üchtelhausen / Waigolshausen
Gymnastik für die Wirbelsäule
Kreatives Gestalten in Ton
(In Zusammenarbeit mit der DJK Üchtelhausen)
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken!
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für bessere Koordination und größere Haltungsbewusstheit unter Einsatz von Musik,
Physiobällen und Thera-Bändern.
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten.)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Annemarie Pfeuffer
Di ab 2.10.
15 mal
Üchtelhausen
19-19.45 Uhr
Im Kurs werden verschiedene Techniken vorgestellt und umgesetzt. Kreativität und Wünsche der Teilnehmer/innen werden,
wenn möglich, berücksichtigt. Letzter Abend ist für Glasieren
vorgesehen.
(Materialkosten 2 € werden im Kurs berechnet und bei Dozentin
bezahlt.)
Kurs findet mit Maximum 8 Teilnehmer/-innen statt.
Kursgebühr: 55 € plus 12 € Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Müllbeutel, Materialgeld.
Katharina Weissenberger
Fr 25.1. und Mi 27.2., 19-22 Uhr
Üchtelhausen
Sa 26.1., 10-16 Uhr
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Á
Aufbaugymnastik für
Beckenboden und Bauch
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Für Anfängerinnen und Wiederholerinnen
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu
spüren und zu trainieren, die tief im Körperinneren verborgen liegen. Doch es gelingt mit einigen Bildern und Bewusstseinsübungen einen „Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen,
aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder
Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen
kennen und erfahren, wann und wie Sie den Beckenboden vor
Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters!
Barbara Zottmann
Do ab 22.11.
5 mal
Hesselbach
8.45-9.45 Uhr
Bauhof, Dürrwiese
Glasieren von gebrannter Keramik
2\YZ5Y</
Figürliches Modellieren
Á
Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit. Egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch, Snacks gehören zur modernen Küche. Mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine
8,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten!
Carola Faulstich
Do am 10.1.
1 mal
Üchtelhausen
19-22 Uhr
2\YZ5Y</
Á
Mitgebrachte, gebrannte Keramik kann in verschiedenen Farben
und Techniken glasiert werden.
(Brenntemperatur der Glasur 1060° C)
Mi am 16.1.
1 mal
Üchtelhausen
19-22 Uhr
2\YZ5Y</
Á
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton. Vom Relief zur Vollplastik.
Kursgebühr: 66,00 € plus 10 € Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: feuchtes Tuch, Plastikhaube, Modellierhölzer
Peter Vollert
Mi ab 10.10.
10 mal
Üchtelhausen
19-21.15 Uhr
2\YZ5Y</ 2\YZ5Y</
Á
Bitte mitbringen: Getränk, Kochschürze, 2 Geschirrtücher, Dosen/ Behältnisse zum Mitnehmen der Schätze.
5 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten!
Diana Hick
Sa am 15.12.
1 mal
Üchtelhausen
9.30-12.30 Uhr
Pflegebedürftigkeit- was nun?
Was bedeutet Pflegebedürftigkeit? Welche Voraussetzungen
müssen für die Pflegestufe erfüllt sein? Welche Hilfen können
über die Pflegeversicherung finanziert werden? Diese und weitere Fragen werden in diesem Vortrag angesprochen und mit Beispielen aus der Praxis belegt.
Referentin ist die Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige
im Landkreis Schweinfurt.
www.angehoerigenberatung-schweinfurt.de
Eva Marienfeld
Mo am 15.10.
Waigolshausen
19.30 Uhr
Freizeitzentrum, Jugendraum
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Leckereien aus der Weihnachtsküche
für Kinder (8-12 J.)
2\YZ5Y</
Kurse
Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen
Kugeln oder andere Formen, die wir in der Plattentechnik aufbauen, werden mit Engoben bemalt.
Als „Oberflächengestaltung“ ritzen wir Ornamente ein.
(Materialkosten 2 € werden im Kurs berechnet und bei Dozentin
bezahlt.)
Fr am 30.11., 19-22 Uhr
Üchtelhausen
Sa am 1.12., 10-16 Uhr
Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung im Rathaus.
Kurse und Einzelveranstaltungen finden im Freizeitzentrum
(Jahnstraße) statt, wenn nicht anders vermerkt.
Mo 7.30-12 Uhr, Di 7.30-12 Uhr und 14-17 Uhr; Do 7.30-12 Uhr
und 14-18 Uhr; Fr 7.30-12 Uhr.
Frau Reichert, Tel.: 09722/9111-0, Fax: 09722/9111-20
E-Mail-Adresse: standesamt@waigolshausen.de
Anschrift Rathaus: Kirchstr. 8, 97534 Waigolshausen
Á
Á
Kreatives Gestalten mit Ton - Engoben
Waigolshausen (WH)
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Der Schwerpunkt liegt auf gymnastischen Übungen zum Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung sowie
zur Verbesserung von Haltungsschäden. Gelenkschonende Übungen und Entspannungsübungen lockern das Programm auf.
Angesprochen sind Frauen und Männer jeden Alters.
Miriam Kühhorn
Do ab 4.10.
10 mal
Waigolshausen
19-20 Uhr
Freizeitzentrum Halle
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Á
Zumba®
Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse: Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik für jedes Alter. Zumba® ist einfach zu lernen, verbrennt Kalorien, macht fit und bereitet viel Spaß!
Kerstin Weeth
Do ab 4.10.
8 mal
Waigolshausen
9-10 Uhr
Freizeitzentrum Halle
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Á
113
Waigolshausen / Wasserlosen
Fit mit Fun
Ein Workout, das Kraftübungen, Ausdauertraining und Stretching
beinhaltet. Bei aktueller, flotter Musik und mit viel Spaß wird der
ganze Körper trainiert.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im
TSV Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für Raumnutzung (für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Di ab 25.9.
15 mal
Theilheim
18.15-19.15 Uhr
Sportheim
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Á
Pilates
Die Teilnehmer dieses Kurses sollen die Pilatesübungen bereits
gut kennen und ein gutes Gefühl für ihren Körper haben, denn die
Übungen steigern sich in der Intensität und Variation
Nicole Jakubowski
Mi ab 26.9.
15 mal
Theilheim
18.30-19.30 Uhr
Sportheim
2\YZ5Y>/
Á
Pilates 50 Plus
Inhaltlich wie Pilates Basic.
Nicole Jakubowski
Fr ab 28.9.
15 mal
Theilheim
9-10 Uhr
Sportheim
2\YZ5Y>/
Á
Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Rauchersucht, Stress, Untergewicht, Verdauungsstörungen usw. sind Beschwerden und
Probleme, von denen viele betroffen sind. Mit Ohr- und Körperakupressur, Naturheil- und Nahrungsmitteln, bietet die chinesische Medizin viele wirksame Lösungen und Heilmöglichkeiten
an. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie auch einige Ohr- und Körperakupressur
und Qi Gong-Übungen zur Vorbereitung individuell gezeigt und
praktisch geübt.
Der Dozent ist ein chinesischer Arzt.
Weihong Yang
Mo ab 18.2.
2 mal
Waigolshausen
18.30-21 Uhr
2\YZ5Y>/
Á
„Bandschis“ - Rückenschule für Kinder
im Grundschulalter
Nicht nur die Zahl der Erwachsenen mit Erkrankungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates nimmt zu, auch der Prozentsatz der Kinder mit ernstzunehmenden Mängeln am Haltungsapparat hat sich erhöht.
Das kindgerechte Präventionskonzept soll die Kinder in das Reich
der „Bandschis“ entführen und ihnen die Anatomie und Physiologie auf spielerische Art näher bringen.
Miriam Kühhorn
Fr ab 5.10.
6 mal
Waigolshausen
15-16 Uhr
2\YZ5Y>/
Veranstaltungen in der Dr.-Maria-Probst-Halle Wasserlosen,
wenn nicht anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mi 13-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Störlein, Herr Büttner,
Tel.: 09726/90670, Fax: 09726/8130
E-Mail-Adresse: gemeinde@wasserlosen.de
Anschrift Rathaus: Kirchstraße 1, 97535 Greßthal
Märchen für jede Altersstufe
und viele Gelegenheiten
„Märchen sind weit weniger ein Fernglas, mit dem wir in längst
vergangene Zeiten schauen, als vielmehr ein Spiegel, in dem wir
uns selbst betrachten können.“
Es erwarten Sie Einblicke in die Jahrtausende alte Tradition der
Volksmärchen sowie viele märchenhafte Überraschungen von
einer Märchenerzählerin der Europäischen Märchengesellschaft.
In Zusammenarbeit mit der Bücherei Kaisten.
Elisabeth Köhler
Fr am 26.10.
Kaisten
19.30 Uhr
Pfarrheim
Á
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Frank Wissmann
Do am 8.11.
Wasserlosen
20 Uhr
Grundschule
5Y>.
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Kurse
2\YZ5Y>.
Á
In diesem Kurs wollen wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und
Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der
in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt.
Yoga-Übungen sollen als Strategien zur Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen
bzw. zu erhalten.
Petra Full
Mi ab 19.9.
10 mal
Wasserlosen
18.30-20 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
nicht am 28.11. und 5.12.
2\YZ5Y>.
Á
Á
wie WG12
Petra Full
Mi ab 19.9.
20.15-21.45 Uhr
2\YZ5Y>.
10 mal
Wasserlosen
Á
Bei dieser aktiven Wirbelsäulengymnastik lernen Sie, das Körperbewusstsein zu schulen und die Körperhaltung zu verbessern.
Schwache Muskeln werden gestärkt, verkürzte Muskeln gedehnt
und Verspannungen gelöst.
Monika Schmitt
Mo ab 1.10.
15 mal
Wasserlosen
17-18 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
2\YZ5Y>.
beantwortet.
Andrea Hammer
Do ab 4.10.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
2\YZ5Y>.
114
Inhalte:
- Suchmaschinen und wie man etwas findet
Andrea Hammer
Do ab 15.11.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
5Y>.
TCM: Hilfe bei Gewichtsstörungen,
Rauchersucht, Stress und Co.
Wasserlosen (WG)
Á
wie WG14
Monika Schmitt
Mo ab 1.10.
18-19 Uhr
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15 mal
Wasserlosen
Dr. M.-Probst-Halle
Á
Wasserlosen / Werneck
Rücken-Fit und mehr
Eltern-Kind-Turnen
Wir trainieren: Rücken - Arme - Beine - Bauch und Po - also die
gesamte Muskulatur - rückengerechtes Verhalten im Alltag, die
Kraft, die Ausdauer, die Koordination und die Beweglichkeit. Es ist
geplant, mit dem Theraband / Redondoball zu arbeiten.
Mo ab 24.9.
15 mal
Wasserlosen
19.30-20.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und motorischen Entwicklung für 2 - 6 jährige Kinder in Begleitung eines
Erwachsenen.
Wird mehr als ein Kind angemeldet, so ist pro weiteres Kind ein
Aufpreis von 12,50 € zu zahlen.
Sieglinde Herold
Di ab 2.10.
10 mal
Wasserlosen
15-16 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
2\YZ5Y>.
Á
2\YZ5Y>.
QiGong zum Kennenlernen
An diesem Vormittag haben sie die Möglichkeit in einer lockeren
Atmosphäre leichte und einfache Qigong-Übungen in Bewegung
oder in Ruhe kennen zu lernen. Der Schwerpunkt wird im Ausprobieren und Wahrnehmen sein - Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft.
Qigong (tschi-gung) ist eine aktive und eigenverantwortliche
Methode zur Erhaltung der Lebenskraft im Menschen. Sie wurzelt
tief in den chinesischen Traditionen wie der Religion, Philosophie,
Medizin und der Kampfkunst, ist dennoch auch für den westlich
orientierten Menschen praktizierbar und kann sehr von Nutzen
sein.
Weiterführend ist der Kurs „Mit Qigong gestärkt in den Winter“ ab
10.10.
Hier erhalten sie Informationen und Hintergründe zu den Übungen, sowie auch Tipps, die das eigene Üben erleichtern können.
Kerstin Neubert
Mi am 26.9.
1 mal
Wasserlosen
9.45-11.45 Uhr
2\YZ5Y>.
Á
guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich sich körperlich wie
Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu
nehmen.
Kerstin Neubert
Mi ab 10.10.
7 mal
Wasserlosen
10-11.30 Uhr
Á
Du bist, was Du isst Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Carola Faulstich
Di am 30.10.
1 mal
Wasserlosen
16-19 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, Küche
2\YZ5Y>.
Á
Pralinen selbstgemacht
2\YZ5Y>.
Á
wie WG18
Kerstin Neubert
Mi ab 9.1.
10-11.30 Uhr
5 mal
Wasserlosen
2\YZ5Y>. Á
Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie verschenken oder selbst genießen können.
Ralf Döpfner
Mi 28.11., 18.30-21.30 Uhr
Wasserlosen
D0 29.11., 18.30-21.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, Küche
2\YZ5Y>.
Á
Selbstbehauptung für Mädchen
Ein Kurs für Mädchen von 8 bis 11 Jahren.
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen,
sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training
erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung
beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Sa 20.10., 10 - 15 Uhr 2 mal
Wasserlosen
So 21.10., 10 - 15 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
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Á
Werneck (WE)
Anmeldung ab Donnerstag 13.9., 7.30 Uhr. Das Telefon ist
am 1. Anmeldetag ab 8:30 Uhr besetzt.
Anmeldungen telefonisch, schriftlich, persönlich oder mit E-Mail
bei der Gemeindeverwaltung im Rathaus Werneck.
Bei telefonischen, schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
wird der Hörerausweis zugeschickt.
Kurse bzw. Einzelveranstaltungen finden in der Mittelschule in
Werneck, Bühlweg1 (am Schwimmbad) statt, wenn nicht anders
vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mi 8-13 Uhr,
Mo, Di 13.30-15.30 Uhr; Do 13.30-17.30 Uhr
Frau Sendner, Tel.: 09722/2213, Fax:09722/2231
E-Mail-Adresse: vhs@werneck.de
Anschrift Rathaus:
Balthasar-Neumann-Platz 8, 97440 Werneck
Naturkundliche Wanderung
Schraudenbach
Früchte der Natur - Weißdorn, Schlehe & Co.
Treffpunkt: Schraudenbach Richtung Arnstein nach ca.
900 m im Grund am Wald, Feldwegkreuzung links
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos.
Georg Rüttiger
Sa am 6.10.
Werneck
14-17 Uhr
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Bewegungsbaustelle für die Kleinsten
(1 - 4 Jahre)
Kinder brauchen Bewegung! Mit Freude und Ausdauer erproben
sie sich beim Laufen, Krabbeln, Rutschen, Robben, Kriechen, Hüpfen, Klettern, Balancieren - und zusammen mit anderen Kindern
macht es am meisten Spaß. Dabei trainieren sie nicht nur ihre körperliche Geschicklichkeit, sondern sie erhalten vielfältige Impulse
für ihre gesamte Entwicklung.
Der Vortrag bietet Ihnen eine „Bewegungsbaustelle“ mit vielen
Anregungen für die Krabbelgruppe und für zu Hause. Auch neue
Bewegungslieder und Spiele sowie die Möglichkeit zum Austausch sind eingeplant.
In Zusammenarbeit mit der Krabbelgruppe Zeuzleben.
Sabine Bühner
Mo am 15.10.
Zeuzleben
20 Uhr
Kindergarten
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115
Werneck
Hand gestört.
Behandelt werden:
- Literaturhinweise
Mi am 14.11.
Werneck
19.30 Uhr
Mittelschule, Bühlweg 1
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Spenden, Sponsoring & Co. Wege der Mittelbeschaffung
Die Kassen sind knapp, die Zeiten schwierig, die Spendenbereitschaft nimmt ab. In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen
der Mittelbeschaffung kennen und wie Sie aus der Fülle der Möglichkeiten Ihre richtige Strategie finden. Von einer erfahrenen
Fundraiserin erhalten Sie praktische Tipps für Ihre eigene Arbeit.
Sie verrät wie Spender und Sponsoren langfristig gewonnen werden und so Projekte finanziert werden können.
Referent: Liane Klemm, Fundraiserin
Do am 15.11.
Werneck
18.30-21 Uhr
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Diavortrag: Von Uyuni zum Urubamba
Eine Reise von Santa Cruz im bolivianischen Tiefland bis hinauf in
die Anden auf über 5.300 Meter. Wir besuchen u.a. den Salar de
Uyuni, den größten Salzsee der Erde, den Titicacasee und Cusco
und die Inkastadt Machu Picchu in Peru.
Manfred Fuchs
Mi am 9.1.
Werneck
19.30 Uhr
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Unsere Sonne
Es werden „Werden und Vergehen“ unserer Sonne, ihr Einfluss auf
die Erde, Mensch, Tiere und Pflanzen beschrieben und mit eindrucksvollen Sonnenvideos unterlegt. Auch historische, philosophische und ökologische Aspekte werden berücksichtigt.
Dr. Hans-Michael Carl
Mi am 30.1.
Werneck
19 Uhr
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Mein Freund der Baum
„Fränkisch durchs Jahr“
Seit dem Tag, an dem wir -unter einem Baum- unser Menschsein
erkannten, standen uns Bäume als treue Gefährten wohlwollend
zur Seite. Sie boten uns Orientierung und Schutz und waren mit
ihrem Holz, ihren Blüten, Blättern und Früchten die Grundlage
unserer ersten Zivilisationen.
Kein Wunder also, dass die Menschen zu diesen so selbstlos freigiebigen Wesen eine tiefe emotionale Bindung entwickelten, deren unterschiedliche Ausprägungen Gegenstand dieses Vortrages
mit Lichtbildern sein wird.
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbau- und Verschönerungsverein Werneck.
Dr. Gerhard Väth
Do am 22.11.
Werneck
19.30 Uhr
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart von
und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von Adolf Pfennig am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schnackenwerth und
dem Seniorenbeirat Werneck.
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Mi am 24.10.
Schnackenwerth
14.30 Uhr
Sportheim
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„Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht“
Von der heilsamen Kraft des Humors.
Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene
Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom Lachen)
beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben und versucht
unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Nachmittag für alle, die gerne lachen und für die, die glauben, nichts
zu lachen zu haben.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Essleben und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Ursula Lux
Mi am 10.10.
Eßleben
14.30 Uhr
Sportheim
5Y>,
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In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schraudenbach und
dem Seniorenbeirat Werneck.
Ansgar Mauder
Mi am 17.10.
Schraudenbach
15 Uhr
Sportheim
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Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor
Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor und
beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf
Rädern‘.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und dem
Ulrich Buchholz
Do am 18.10.
Zeuzleben
14.30 Uhr
Sportheim
5Y>,
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5Y>,
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Kriminalhauptkommissar Georg Vollmuth von der kriminalpolizeilichen Beratungsstelle behandelt in diesem Vortrag die
Themen Diebstahl unterwegs und zu Hause, Betrug, den Enkeltrick und den Umgang mit baren und unbaren Zahlungsmitteln.
Kurze Filme zeigen Situationen, wie eine solche Straftat zustande
kommen kann. Der Vortragende spricht diese Situationen mit den
Anwesenden durch und gibt Tipps, wie man sich vor diesen Straftätern schützen kann.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Egenhausen und dem
Georg Vollmuth
Do am 25.10.
Egenhausen
14.15 Uhr
Sportheim
5Y>,
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In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und dem
Ansgar Mauder
Do am 8.11.
Stettbach
14 Uhr
Sportheim
5Y>,
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Lichtbildvortrag über Irland
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Ettleben und dem
Manfred Fuchs
Mi am 14.11.
Ettleben
15 Uhr
Pfarrheim
5Y>,
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Faszination Kirchenburgen
Kirchenburgen, oft mit Gadenanlagen, sind Zeugnisse einer
unruhigen Zeit in unseren Dörfern im fränkischen Raum. Horst
Bauer, Zeuzleben, ist fasziniert von diesen Anlagen und hat viele Kirchenburgen fotografiert. Er zeigt seine Bilder, erläutert die
Anlagen anhand von einigen Grundrissen und erzählt aus dem
Leben der damaligen Nutzer.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Mühlhausen und dem
Horst Bauer
Do am 15.11.
Mühlhausen
15 Uhr
Sportheim
5Y>,
116
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Werneck
Vergesslichkeit im Alter wir tun etwas dagegen
Die Kinesiologin zeigt, dass Lernen auch im Alter möglich ist und
sich dabei auch neue Nervenzellen bilden können. In diesem
Vortrag wird Neues über die Lernforschung allgemein und speziell das Lernen im Alter vermittelt, um es dann auch gleich in der
Praxis auszuprobieren.
Mit diesen leicht zu erlernenden kinesiologischen Übungen kann
man nicht nur dem eigenen Gehirn Gutes tun und dieses anregen.
Die Übungen lassen die beiden Gehirnhälften wieder aktiv miteinander arbeiten und sind so eine wertvolle Hilfe gegen Vergesslichkeit, Unbeweglichkeit und leichte körperliche Beschwerden.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und dem
Monika Breidenbach
Mi am 21.11.
Schleerieth
15 Uhr
Alte Schule
5Y>,
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Lichtbildvortrag über Irland
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Werneck und dem
Manfred Fuchs
Mi am 16.1.
Werneck
14.30 Uhr
Pfarrheim
5Y>, ,PU[YP[[MYLP
Kurse
Computerschreiben
in 5 Stunden für Kinder ab 9 Jahren
Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht
nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann
die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich,
ist aber wahr.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mi ab 17.10.
2 mal
Werneck
16.15-19 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Computerschreiben in 5 Stunden
Inhalte wie WE20, für Jugendliche und Erwachsene.
Angelika Arnold
Mi ab 17.10.
2 mal
Werneck
19-21.45 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Excel - Einführung
beantwortet.
Andrea Hammer
Mo ab 8.10.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows. Inhalte:
- Suchmaschinen und wie man etwas findet
Andrea Hammer
Mo ab 19.11.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Sie wollen am PC rechnen oder kalkulieren, dann kommen Sie um
das Tabellenkalkulationsprogramm Excel nicht herum.
Hauptthemen: Einführung in die Arbeitsweise von Excel; Strukturierte Eingabe von Zahlen, Texten, Formeln; Grundlegende
Tabellenbearbeitung; Grundlegende Formatierung und Zellbearbeitungsmöglichkeiten; Arbeiten mit Funktionen und Formeln;
Einfache Diagrammgestaltung.
Voraussetzung: Windowskenntnisse.
Bernadette Nuber
Mi ab 14.11.
5 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
2\YZ5Y>,
Wenn Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs Sie besuchen wollen,
können Sie sich beraten lassen. Die Dozentin Brigitte MarsfeldenRosner (Englisch) wird im Gespräch mit Ihnen herausfinden, welcher Kurs Ihren Vorkenntnissen entspricht.
Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Englisch zu
machen.
Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Do am 13.9.
1 mal
Werneck
16-18 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>, Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt:
Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und
Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern,
Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Andrea Hammer
Mo ab 3.12.
3 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y>,
NLIOYLUMYLP
Für Interessierte mit geringen oder auch in Vergessenheit geratenen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: English Network 1, Unit 6
Di ab 2.10.
15 mal
Werneck
18-19.30 Uhr
Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer haben
und einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie hier richtig! Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word. Erstellen eines persönlichen Briefkopfes. Ihre Probleme mit Word und
wie Sie diese lösen können. Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen
und Rechnungen. Bilder und Texte aus dem Internet für eigene
Zwecke weiter verarbeiten. E-Mail, die schnelle Kommunikation.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Mo ab 7.1.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Á
Englisch A1 (E)
Englisch B1 (E)
Á
Beratung Englisch
2\YZ5Y>,
Á
Come and join us speaking English. Let‘s have a good time together while improving both vocabulary and grammar.
Lehrbuch: English Compass B1
Di ab 2.10.
15 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Á
Spanisch Beratung
Wenn Sie unsicher sind, welchen Spanischkurs Sie besuchen wollen, können Sie sich hier beraten lassen.
Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Spanisch zu
machen.
Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich.
Sandra Ort-Ortega
Mi am 19.9.
1 mal
Werneck
18-18.45 Uhr
2\YZ5Y>,
NLIOYLUMYLP
Spanisch Grundstufe (E)
Fortsetzung vom letzten Semester; Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos Neu 1, ab Lektion 7c
Sandra Ort-Ortega
Di ab 16.10.
15 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Á
117
Werneck
Traumgärten 1 - Planung
Fasten für Gesunde
Hatha-Yoga
Der Hausgarten ist das „grüne Wohnzimmer“ für die Familie. Um
Gartenbesitzern für die Neuanlage oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben, werden in diesem Seminar
die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung besprochen.
Anhand von Beispielen werden die folgenden Punkte behandelt: Raumaufteilung, Höhenabwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Pflanzung sowie die Gestaltung von Terrasse, Pergola,
Teich, Spielecke, Gemüsegarten, Obstwiese, Abgrenzungen etc.
Die Teilnehmer können unter der Anleitung einer erfahrenen
Gartenarchitektin Lösungen für den eigenen Traumgarten entwickeln. Jeder Teilnehmer wird in der Planung speziell seines
Gartens unterstützt.
Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50,
Transparentpapier, Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi, Fotos, evtl. Bebauungsplan
Teilnehmer: 5-6 Gärten, pro Garten ist je ein weiterer Teilnehmer
(15 €) möglich.
Weitere Infos: www.moira-scholz.de
Moira Scholz
Fr 1.2., 18:30-21Uhr
Werneck
Sa 2.2., 9-17 Uhr
Auch Männer sind herzlich willkommen.
In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des
Einfachen wieder zu erkennen und ein neues Lebensgefühl zu erfahren. Fasten öffnet die Tür zu einem bewußteren Umgang mit
sich selbst, den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.
Sie werden feststellen, dass Sie mit Ihrem Körper und auch der
Ernährung nach dem Fasten anders umgehen.
In dieser Woche werden Sie erleben, dass Fasten nichts mit Hungern zu tun hat, sondern Ihr Immunsystem wird gestärkt. Die
Sinneswahrnehmung wird geschärft. Ihre Energiedepots werden
aufgeladen. Sie spüren eine gesteigerte Lebensfreude und nachhaltige Vitalisierung.
Freuen Sie sich auf diese Fastenwoche in Kombination mit regelmäßiger Bewegung in Form von Laufen, mit Entspannungs- und
Wahrnehmungsübungen. Gemeinsam wird die Gemüsebrühe
zubereitet und über gesunde Ernährung diskutiert. Diese Woche
ist ein Fasten für Gesunde. Es wird gefastet in eigener Verantwortung unter Anleitung einer ärztlich geprüften Fastenleiterin. Materialkosten ca. 8 € , zahlbar im Kurs.
Termine: Fr 4.2., 19-20 Uhr (Infoabend),
Fr 15.2., 16-17:30 Uhr, Sa 16./ So 17.2., 11-14 Uhr, Mo 18./
Di 19./ Mi 20.2., 19-20:30 Uhr, Do 21.2., 18-19:30 Uhr.
Teilnahme am Infoabend am Fr 4.2., 19 Uhr (siehe WE35) ist verpflichtend.
Maria Voit
Fr ab 15.2.
7 mal
Werneck
16-17.30 Uhr
Rathaus
Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 24.9.
10 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Á
Koronarsport - Übungsgruppe
Der Kurs ist geeignet für Patienten/-innen, die an einer koronaren Herzerkrankung (Zustand nach Herzinfarkt, Bypass usw.)
leiden. Durch Bewegungs- und Entspannungsübungen soll ihre
Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und gefestigt, Rückfällen
und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden. Die Teilnehmer/innen benötigen von ihrem behandelnden Arzt ein Rezept (oder
eine Verordnung über den ambulanten Behindertensport), das
von der Krankenkasse bestätigt sein muss, sämtliche mit ihrer
Erkrankung in Verbindung stehenden Arztbriefe sowie ein aktuelles Original-Belastungs-EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem
mindestens 50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg
Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind.
Kassenpatienten 26 €, Selbstzahler 90 €.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 9.10.
15 mal
Eßleben
18.30-19.30 Uhr
Schulturnhalle
2\YZ5Y>,
Á
Koronarsport - Trainingsgruppe
wie WE33
Kassenpatienten 41 €, Selbstzahler 105 €.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 9.10.
15 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Fasten- Infoabend
Für alle - auch Männer -, die Interesse an dem Fastenkurs WE36
ab 15.2. haben.
Der Infoabend ist verpflichtend für alle, die am Fastenkurs teilnehmen möchten.
Maria Voit
Mo am 4.2.
1 mal
Werneck
19-20 Uhr
2\YZ5Y>,
NLIOYLUMYLP
2\YZ5Y>,
Á
TCM: Qi Gong Wildgans-Typ-1
Chin. Heilgymnastik für gesundes Leben
2\YZ5Y>, Á
Hatha-Yoga - Aufbaustufe
Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur
inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle geeignet,
die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die
Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln sowie die Stabilität
der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern
die Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 24.9.
10 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Á
Wildgans-Qi Gong hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in der
chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften
und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt und pflegt unsere Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonie
auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie
dient somit u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen
viele Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenprobleme, Altersschwäche usw. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Weihong Yang
Do ab 11.10.
2 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
Gut zu Fuß!?
Feldenkrais für Füße, Knie und Hüften
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
Á
Hatha-Yoga
Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 24.9.
10 mal
Werneck
17-18.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Á
In diesem Kurs geht es darum, Zusammenhänge erspüren, unnötige Spannung wegzulassen und Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen, um leichtere und angenehmere Möglichkeiten zu finden.
„ Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst erkennen.“ (Moshe Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen finden meist im Liegen
statt und sind für Jung und Alt geeignet. Sie regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und
seelische Entwicklung eines Menschen. .
Hermann Erhard
Sa am 26.1.
1 mal
Werneck
14-18 Uhr
Á
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor allem
Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch
Schulung des Körpergefühls werden Haltung und Bewegungsabläufe bewusst gemacht und verbessert. Das Einbeziehen des
Atemrhythmus und die Konzentration auf Bewegungsabläufe
schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente.
(Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen und schweren degenerativen Veränderungen
der Wirbelsäule und Gelenke.)
Bettina Schmitt
Do ab 4.10.
9 mal
Werneck
17-18.30 Uhr
nicht am 25.10.
2\YZ5Y>,
118
Á
Werneck
wie WE42
Bettina Schmitt
Do ab 4.10.
18.45-20.15 Uhr
nicht am 25.10.
9 mal
2\YZ5Y>,
Fit bis ins hohe Alter
Werneck
Á
2\YZ5Y>,
wie WE42
Bettina Schmitt
Do ab 17.1.
17-18.30 Uhr
2\YZ5Y>,
6 mal
Á
Gymnastik nach Musik für Frauen.
Doris Hart
Mi ab 26.9.
15 mal
19.15-20.15 Uhr
2\YZ5Y>,
wie WE42
Bettina Schmitt
Do ab 17.1.
18.45-20.15 Uhr
2\YZ5Y>,
6 mal
Á
Fit durch Bewegung mit Musik
Werneck
ist ein Bewegungskurs für Seniorinnen / Senioren, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern,
Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein weiteres Ziel
ist, Hinweise zu geben, sich auch zu Hause zu bewegen. Hand-/
Kleingeräte und Musik werden eingesetzt.
Do ab 27.9.
15 mal
Werneck
17.30-18.30 Uhr
Rathaus
Eßleben
Schulturnhalle
Á
Problemzonentraining
Werneck
Á
Es werden ‚Problemzonen‘ wie Bauch, Beine und Po so trainiert,
dass das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird.
Doris Hart
Mi ab 26.9.
15 mal
Eßleben
20.20-21.05 Uhr
Schulturnhalle
2\YZ5Y>,
Á
Wassergymnastik
Ein Kurs für Interessierte aller Altersstufen.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke. Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt nicht eine Reha.
12,00 € plus 9 € Schwimmbadgebühr
Gertrud Gerlicher
Di ab 2.10.
6 mal
Werneck
9.30-10.15 Uhr
Hallenbad
2\YZ5Y>,
Á
Wassergymnastik
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 2.10.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
2\YZ5Y>,
Werneck
Hallenbad
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>, 2\YZ5Y>,
Á
Qi Gong für Sportund Bewegungsmuffel
Für Erwachsene und Kinder ab Schulalter.
Um der Verletzungsgefahr durch Inline Skating vorzubeugen,
vermitteln wir das richtige Skaten (Fahren und verschiedene
Bremstechniken).
Gleichzeitig ist dies auch die Voraussetzung dafür, dass mit dem
Inliner später ein gezieltes Fitnesstraining durchgeführt werden
kann.
Mitzubringen: Inline Skater, Handgelenkschoner, Ellbogen- und
Knieschützer, Helm (soweit vorhanden).
Für Unfälle und Schäden, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor, während oder nach der Veranstaltung entstehen, übernimmt die vhs und der Markt Werneck keine Haftung.
Treffpunkt: Skater-Platz, Sportgelände, Mittelschule.
Doris Hart
Fr 5.10., 17-19 Uhr
Sa 6.10., 10:30-12:30 Uhr
Werneck
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
Á
Á
Á
Taiji für Sport- und Bewegungsmuffel
Werneck
Hallenbad
Á
Wassergymnastik
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 20.11.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
Qigong und Taiji zum Kennenlernen und Ausprobieren.
Qigong ist eine meditative Bewegungsform aus China und Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Zum Qigong gibt es
Überlieferungen, die Jahrtausende alt sind. Seit dieser Zeit sind
eine Unzahl an verschiedensten Stilen und Übungen entstanden.
Allen gemeinsam ist die umfassende Wirkung auf Körper und
Geist, die mittlerweile auch wissenschaftlich untersucht ist:
Stärkung von Knochen, Sehnen und Muskulatur; Erhöhung der
Beweglichkeit; Vertiefung der Atmung; Entspannung von Körper
und Geist; Stärkung der Abwehrkräfte; Verbesserung verschiedenster Stoffwechselfunktionen.
An diesem Nachmittag werden Sie mehrere leichte bis mittelschwere Übungen kennenlernen und sich selbst von der wohltuenden Wirkung überzeugen können. Manche dieser Übungen
sind so einfach, dass Sie diese sofort und problemlos in ihren Alltag einbauen können. Zudem erhalten sie Informationen zu den
einzelnen Übungen, zu den Hintergründen, sowie Tipps zum (all-)
täglichen Üben.
Weiterführende Kurse finden ab 8.10., in Werneck statt.
Sa am 22.9.
1 mal
Werneck
14-17 Uhr
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig
ihre geistige Wachheit - denn QiGong erhält die Gesundheit von
Körper und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei
QiGong sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen, sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu
stärken.
Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich besonders auf die Alltagtauglichkeit geachtet.
Das heißt:
es sind leicht zu erlernende Übungen, sie lassen sich einfach in
den alltäglichen Ablauf einbinden, die Beweglichkeit bei den
alltäglichen Arbeiten wird erhöht, beim Einüben wird auf den
korrekten Ablauf geachtet.
Kennenlernkurs am Sa 22.9., 14-17 Uhr in Werneck.
Mo ab 8.10.
8 mal
Werneck
18-19.15 Uhr
Inline Skaten - Wochenendkurs
Wassergymnastik
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 20.11.
6 mal
9.30-10.15 Uhr
Was Sie schon immer über Qigong und
Taiji wissen wollten
Werneck
Hallenbad
Á
9HUVFKHQNHQ6LHGRFK
PDO)LWQHVV
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre
geistige Wachheit - denn Tai Chi erhält die Gesundheit von Körper
und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei Tai
Chi sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen,
sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu
stärken.
Geübt wird der 24-Yang-Stil (Pekingform). Hier lassen sich sehr
leicht die zugrundeliegenden Prinzipien des Tai Chi erlernen und
damit recht schnell die ersten Erfolge erzielen.
Kennenlernkurs am Sa 22.9., 14-17 Uhr in Werneck.
Mo ab 8.10.
8 mal
Werneck
19.30-20.45 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
119
Werneck
Burn Out ein Programm der kleinen Schritte
Orientalischer Tanz - Magic-Light-Dance
Oberstufe
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen
Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich beeinträchtigen können:
Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit;
Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und
Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der Familie etc. Was
können Sie tun, um trotz Frust und Ärger unser inneres Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen zu verkraften, den Burnout zu
vermeiden?
Sie müssen nicht Ihr gesamtes Leben verändern, dieses Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie
im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und mit ein
wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen
reagieren können.
Das hier vorgestellte Programm ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv aber auch dann, wenn
bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind,
wirken.
Mi ab 10.10.
8 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Mystisch, archaisch, mit weichen schlängelnden Binnenkörperbewegungen verzaubert diese sehr weibliche Choreographie aus
der Sparte Fantasytanz und versetzt sowohl Tänzerin als auch Zuschauer in eine andere Welt. Die Lichtanimation der in den Händen gehaltenen LED-Kugeln führt zu einer magischen Stimmung
und unterstreicht die Tanzbewegungen. Natürlich kann diese
Choreographie auch ohne Leuchtkugeln oder mit Kerzen bzw.
Weihrauchgefäßen getanzt werden. Mit Grundtrainingsübungen
im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness runden wir den Kurs
ab. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe. Im Kurs werden
Farbwechselkugeln leihweise bereitgestellt. Für Batterien fallen
ca. 4 € Unkostenbeitrag an.
Die beiden letzten Kurstage finden am 9. und 23. 1.statt.
Christiane Göbel
Mi ab 10.10.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Wer kennt sie nicht, die bombastischen Filme aus Indien mit ihren
grandiosen Tanzeinlagen.
Tänzerinnen des Orientalischen Tanzes lernen hier ihrem Tanz
mehr Ausdruck und Anmut durch graziöse, exakte Arm-, Handführung, sowie dem Geplanten Ausdruck zu geben. Hier verschmelzen klassisch indischer Tanz mit modernen westlichen
Tanzstilen und sind in unserer Choreographie (Script incl.) mit
Elementen des Orientalischen Tanzes aufbereitet. Mit Grundtrainingsübungen im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness runden wir den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte
Frauen mit längerer Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe.
Die beiden letzten Kurstage finden am 9. und 23. 1. statt
Christiane Göbel
Mi ab 10.10.
12 mal
Werneck
20.30-22 Uhr
Rathaus
Á
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene mit Erfahrung
Faszination Trommelsolo
ohne Fitnessstress
Energetische Vibrationen, Wallungen und variationsreiche Shimmies wechseln mit knackigen Akzenten und Schrittkombinationen ab. Also nicht nur Shimmies, sondern genügend Zeit zum
„Luft holen“. Sie verschmelzen zu einem mitreißenden Trommelsolo mit hypnotischer Wirkung, das gute Laune macht. Mit Grundtrainingsübungen im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness
runden wir den Kurs ab.
Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer
Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe. Die beiden letzten
Kurstage finden am 8. und 22. 1. statt.
Christiane Göbel
Di ab 9.10.
12 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Á
Orientalischer Tanz - Pop Saidi mit und
ohne Stock - Fortgeschrittene 2
Als Choreographie wird ein fröhlicher Tanz (Skript inkl.) zu Popmusik - für Stocktanzeinsteigerinnen - angeboten. Der Tanz kann
sowohl mit, als auch ohne Stock getanzt werden.
Der Kurs beinhaltet Isolationsübungen, die Erweiterung des Repertoires (mit und ohne Requisiten) im klassischen und modernen Orientalischen Tanz, sowie der Folklore. Dabei steht die die
Freude an tänzerischer Bewegung in der Gruppe und die jeweilige Weiterentwicklung im Vordergrund.
Für Frauen, die die Basisbewegungen beherrschen.
Tanzstöcke können für eine geringe Gebühr geliehen werden.
Die beiden letzten Kurstage finden am 8. und 22. 1. statt.
Christiane Göbel
Di ab 9.10.
12 mal
Werneck
19.45-21.15 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>, Á
2\YZ5Y>,
Á
Orientalischer Tanz - Bollywood
Fortgeschrittene mit Erfahrung
2\YZ5Y>,
Á
wie WE60
Die beiden letzten Kurstage finden am 10. und 24. 1.statt.
Christiane Göbel
Do ab 11.10.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
Á
Ein Kurs für alle die sich gluten,- weizen- und laktosefrei ernähren
müssen oder für Angehörige und Freunde, die ihren Lieben etwas
Gutes tun möchten.
Wir lernen den Umgang mit glutenfreien Mehlen, das Backen
von leckeren Kuchen und Muffins. Auch frische Sonntagsbrötchen
können schnell gebacken und schmackhaft sein.
Weitere Infos: www.loka-glutenfrei.de
Katharina Keith
Sa am 29.9.
1 mal
Werneck
11-13 Uhr
Spitalstr. 3
2\YZ5Y>,
Á
Fisch aus heimischen Gewässern
Der Kurs hält für jeden Fischliebhaber diverse Geheimnisse und
Informationen bereit. Wir bereiten gemeinsam verschiedene Gerichte zu. Der fachgerechte Umgang und das Zerlegen der Fische
wird vermittelt.
Wir werden Gemeinsam die zubereiteten Gerichte, bei einem Glas
Wein in einer geselligen Runde verkosten.
In der Kursgebühr sind 12 € Materialkosten (incl. Wein) enthalten.
Herbert Frank
Mi am 10.10.
1 mal
Werneck
18.30-22 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Á
Grüne Smoothies: das Geheimnis
der vitalstoffreichen Ernährung
Polynesische Tänze
aus Hawaii und Tahiti
Fitness, Energie und Freude durch Tanz - für Alle, mit und ohne
Vorkenntnisse.
Hulatanz ist geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein
erzählender Tanz, spirituell und poetisch, aber auch voll von
Humor und Lebensfreude, mit fließenden graziösen, aber auch
kraftvollen Bewegungen! Wir trainieren in diesem Kurs nach
den Regeln des traditionellen Hulatanzes, sowie der modernen
Provedmove-Bewegungslehre: Koordination, Beweglichkeit,
Muskeltonus (incl. Beckenboden), Merkfähigkeit und Konzentration. Hula-Tanz macht körperlich und geistig beweglicher, seelisch ausgeglichener, bringt Sonne in die Herzen. Hula kann von
allen getanzt werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach
individueller Fitness.
In diesem Kurs werden wir Tänze aus Hawaii und aus Tahiti in verschiedenen Stilrichtungen erlernen.
Christiane Göbel
Do ab 11.10.
10 mal
Werneck
20.30-21.45 Uhr
Rathaus
Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu. Im
Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich
genießen. Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de.
Suppe: Kürbis-Ingwer Suppe mit Garnelen
Vorspeise : Zwiebel Pakoras
Dipp: Apfel Chutney
Hauptspeise 1: Rinder Curry (Madraser Art)
Hauptspeise 2: Kartoffel Curry
Nachspeise: Puri-Brote
Do am 27.9.
1 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
Glutenfrei Backen - einfach und lecker!
Orientalischer Tanz - Magic-Light-Dance
Oberstufe
2\YZ5Y>,
120
Indische Küche
Á
probiert.
Andreas Hofmann
Mo am 22.10.
1 mal
Werneck
18.30-20.30 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Werneck
Du bist, was Du isst Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Carola Faulstich
Do am 25.10.
1 mal
Werneck
16.30-19.30 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Marokkanische Tapas und Mezze Kleine Marokkanische Leckereien
Ursprünglich sind Tapas vermutlich eine orientalische Tradition.
Mit „Mezze“ werden die Vorspeisen bezeichnet, die für die arabische Küche charakteristisch sind. Die mediterrane Küche erfreut
sich großer Beliebtheit. Leichte Kost, leckere Köstlichkeiten, genau die richtige Mischung für einen ganz besonderen Genuss. Sie
lernen mit viel Fingerspitzengefühl und Geschick, wie man die
kleinen köstlichen Tapas selbst herstellt.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 16.11.
1 mal
Werneck
18-22 Uhr
2\YZ5Y>, Á
Tücher stricken mit Perlen - ganz edel
Tücher in jedweder Form liegen total im Trend. Warum also nicht
ein Tuch nach individuellen Wünschen selber stricken? In diesem
Kurs können sie unter fachkundiger Anleitung ein Tuch, bzw. einen Schal/ Stola stricken, der dann noch durch eingestrickte Perlen veredelt wird. Sie lernen das Stricken von effektvollen Mustern und das Lesen von Strickschriften. Sie lernen das Einstricken
von Perlen mit der Häkelnadel- oder der Zahnseidenmethode.
Jeder kann seine Lieblingsmethode auswählen.
Voraussetzungen für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen.
Die Garne, Anleitungen, Perlen und Stricknadeln können auch im
Kurs erworben werden
Falls vorhanden bitte Stricknadeln (Rundstricknadel 4,0-4,5mm,
Seil mind. 80cm) mitbringen.
Eine kleine Auswahl welche Modelle gestrickt werden können
finden sie auch unter www.wollgefühl.de/blog.
Elisabeth Dahlfeld
Mo ab 1.10.
8 mal
Werneck
19-21 Uhr
2\YZ5Y>,
An diesem Abend werden wir einen 3D Stern aus Transparentpapier fertigen.
Der Stern zum Stellen hat eine Höhe von ca. 40 cm (Fußhöhe 20
cm, Sterndurchmesser ca. 25 cm) und ist mit einer Beleuchtung
ausgestattet.
Der Stern zum Hängen hat einen Durchmesser von 30 - 35 cm und
kann auch mit einer Beleuchtung ausgestattet werden.
Bilder siehe: www.art-floristik-keller.de
Materialkosten, ab ca. 15 €, zahlbar im Kurs.
Waltraud Keller
Mo am 19.11.
1 mal
Werneck
18-22 Uhr
2\YZ5Y>,
Wieso denn die Socken jetzt plötzlich anders rum stricken?
Ideal ist diese Methode für eine begrenzte Garnmenge. Ich stricke
so lange bis der Faden zu Ende ist - ohne Angst, dass die Socken
nicht fertig gestrickt werden können, weil die Wolle zu Ende ist.
In diesem Kurs erlernen sie die Technik des Sockenstrickens von
der Spitze zum Schaft. Wir stricken die Ferse mit verkürzten Reihen (Bumerang- oder Wickelmaschenferse).
Bitte bringen sie 4-fädige Sockenwolle in hellen Farben und das
passende Nadelspiel mit.
Wolle und Nadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Mo ab 7.1.
5 mal
Werneck
19-21 Uhr
Á
FFenster-Sterne
Socken stricken einmal anders von der Spitze zum Schaft
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
Á
Festliche Fenstersterne zur Advents- und Weihnachtszeit.
Wunderschön leuchtend stimmen die Sterne auf Weihnachten
ein.
Sie werden aus reinem weißen, leuchtendem roten und strahlendem bunten Transparentpapier gefertigt. Diese einfachen Sterne
kann wirklich jeder basteln und dabei sehr schöne Ergebnisse
erzielen.
Materialkosten, ab 5 €, zahlbar im Kurs.
Waltraud Keller
Mi am 21.11.
1 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Programm für Kinder und Jugendliche
Á
Eine Einrichtung vom Markt Werneck
Socken stricken auf der Rundstricknadel
- zwei Socken gleichzeitig stricken
Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie verschenken oder selbst genießen können.
Ralf Döpfner
Mo 26.11., 18.30-21.30 Uhr
Werneck
Di 27.11., 18.30-21.30 Uhr
Nova-Stern
Suchen sie eine besondere Herausforderung? Möchten sie einzigartige Handschuhe? Dann sollten sie sich für diesen Kurs entscheiden. Sie werden an sieben Abenden die Technik des Fingerhandschuhstrickens erlernen. Bei Fragen und Problemen stehe
ich ihnen gerne zur Seite.
Bitte bringen sie 4-fädige oder 6-fädige Sockenwolle in hellen
Farben und das passende Nadelspiel mit.
Wolle und Nadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Mi ab 10.10.
7 mal
Werneck
19-21 Uhr
Á
Pralinen selbstgemacht
2\YZ5Y>,
Fingerhandschuhe selber stricken
Sie fragen sich sicher wie das geht? Mit dem richtigen Dreh ist das
Stricken auf der Rundstricknadel leichter als gedacht. In diesem
Kurs erlernen Sie eine weitere Variante des Sockenstrickens. Wir
stricken beide Socken gleichzeitig fertig.
Bitte bringen sie 4-fädige Sockenwolle (2 Knäuel) in hellen Farben und eine Rundstricknadel 2,5mm, 100cm Seil mit.
Sockenwolle und Rundstricknadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Mi ab 9.1.
5 mal
Werneck
19-21 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Rebenkugel
Wir fertigen eine Kugel aus Reben- bzw. Clematislianen, die
weihnachtlich verziert werden kann.
Ingeborg Strobel
Mi am 14.11.
1 mal
Werneck
18.45-21 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Computerschreiben in 5 Stunden
für Kinder ab 9 Jahren
Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht
nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann
die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich,
ist aber wahr.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten.
Angelika Arnold
Mi ab 17.10.
2 mal
Werneck
16.15-19 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Á
121
Werneck
Filzen für 8-12 jährige
Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.)
Hip-Hop Tanzen (12 - 14 Jahre)
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen
wir schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen filzen.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten
zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Sa ab 29.9.
2 mal
Werneck
10-12 Uhr
Bist du auch traurig, dass der Urlaub schon so lange her ist? Dann
hol dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause. Wir kochen ein
3-Gänge-Menü bestehend aus:
Tris di Pasta - Pizza - und einem Überraschungsdessert. Hinterher
räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Diana Hick
Sa am 20.10.
1 mal
Werneck
9.30-12.30 Uhr
Wenn ihr Spaß am Tanzen habt, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, seid ihr hier richtig.
Hier lernt ihr eine Choreographie mit Elementen aus den verschiedenen Hip Hop Styles, Locking, Crumping und Housing.
Holly Plettau
Fr ab 5.10.
13 mal
Werneck
18.30-19.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Hip-Hop Tanzen (15 - 18 Jahre)
2\YZ5Y>,
Á
Aquarellmalerei für 5-9 jährige
In diesem Kurs werden wir erzählte Farbgeschichten auf Papier
zaubern. Wir werden mit einer Nass-in-Nass-Technik schöne
Aquarelle malen.
Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken
weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder)
2 Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe
Din A 3).
Die Materialkosten betragen für jedes Kind 5 €.
Anita Oppelt
Sa am 24.11.
1 mal
Werneck
10-12 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Á
Diana Hick
Sa am 24.11.
1 mal
Werneck
9.30-12.30 Uhr
Á
Aquarellmalerei für 10-14 jährige
In diesem Kurs werden wir mit einer Nass-in-Nass Technik schöne
Aquarelle malen.
Dabei versuche ich den Kindern einen Einblick in die Grundtechnik
des Aquarellmalens und die Farben zu geben.
Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken
weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder)
2 Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe
Din A 3).
Die Materialkosten betragen für jedes Kind 5 €.
Anita Oppelt
Sa am 1.12.
1 mal
Werneck
10-12.30 Uhr
2\YZ5Y>,
Á
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen - Wen Do
122
2\YZ5Y>,
Á
Á
Werneck
Rathaus
Á
Ballett für Kinder 4-6 Jahre
Es werden neben Anmut, Eleganz in der Bewegung und Musikalität auch Ausdauer, gute Körperhaltung und Kreativität gefördert.
Wer sich nicht sicher ist, ob sein Kind tatsächlich am Ballettunterricht teilnehmen möchte, bzw. Ballett erst einmal ausprobieren
will, kann an der ersten Stunde probeweise teilnehmen.
Andreas Szymanski
Fr ab 21.9.
15 mal
Werneck
16.45-17.30 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, die bereits die Grundschule besuchen, von 6 bis 10 Jahren. Kennst Du das auch ...
... dass Dir keiner zuhört?
... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten nehmen?
... dass Du Angst hast auf dem Schulweg?
... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt?
... dass Du allein im Dunkeln Angst hast?
... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst zehn
Minuten später einfällt?
... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben willst?
Und willst Du das? - Nein?
Wie wäre es dann mit Wen Do?
Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen, schreien,
quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit Mädchen in Deinem Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal und körperlich! Mit
Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für das, was Du willst, Deine
Power einsetzen kannst und aus einem kleinen Nein ein großes,
starkes, lautes Nein wird.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 € Materialgeld mitbringen.
Cäcilia Keller
Mo 29.10., 9-14 Uhr
Werneck
Di 30.10., 9-13 Uhr
Rathaus
2\YZ5Y>,
wie WE86
Pauline Plettau-Vietz
Fr ab 5.10.
13 mal
19.30-20.30 Uhr
Leckereien aus der Weihnachtsküche
für Kinder (8-12 J.)
2\YZ5Y>,
2\YZ5Y>,
Á
Ballett für Kinder 6-10 Jahre
wie WE88
Andreas Szymanski
Fr ab 21.9.
15 mal
17.30-18.15 Uhr
2\YZ5Y>, Werneck
Rathaus
Á

Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Transcription

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