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Ausgabe Nr. 1/2016 · 24. Februar 2016 Bildquelle: fotolia.de/elnariz Das Gesundheitsmagazin der Echo Medien Sport und Ernährung Seiten 18, 26, 30, 40, 41 Seite 43 In diesen Apotheken liegt Ihr Magazin aus W Seite 15 Neuigkeiten von der BARMER GEK in Darmstadt W Seite 27 Beratung durch medizinisch geschulte Mitarbeiter W Seite 30 Unsichtbare Zahnspangen für ein schönes Lächeln ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG www.gesund-leben-heute.de Seite 2 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Gelenkersatz – eine Erfolgsgeschichte Liebe Leserinnen, liebe Leser, Gelenkersatz ist eines der erfolgreichsten medizinischen Verfahren. Sie wurde von der renommierten Fachzeitschrift Lancet als „Operation des Jahrhunderts“ bezeichnet. Die Endoprothetik ermöglicht Patienten Mobilität und weitgehende Schmerzfreiheit. Über 95 Prozent der Hüftimplantate haben eine Lebensdauer von mehr als zehn Jahren und die Komplikationsrate ist mit unter zwei Prozent sehr gering. Die Ursachen für Komplikationen sind dabei sehr unterschiedlich und nach Registerdaten und Expertenmeinungen nur in den wenigsten Fällen auf das Implantat selbst zurückzuführen. Darauf hat der Bundesverband Medizintechnologie, BVMed, hingewiesen. Berichte, die die hohen Revisionsraten auf Produktmängel zurückführen, seien „unsachlich, irreführend und unverantwortlich, da sie die Patienten verunsichern“, sich in den letzten Jahrzehnten etabliert und gut bewährt. Da auch ein Implantat – wie das natürliche Gelenk – einem Verschleiß unterliegt, ist es nur normal, dass 15 bis 20 Jahre nach einem Gelenkersatz eine Revision ansteht. Ein erfolgreicher Gelenkersatz erfordert das Zusammenspiel von drei Komponenten: – das operative Vorgehen, – ein qualitativ hochwertiges Implantat sowie – ein unterstützendes, verantwortungsvolles Patientenverhalten. Dr. Albert Sachs erklärte BVMed-Geschäftsführer und Vorstandsmitglied Joachim M. Schmitt. Die weitaus größte Anzahl der Revisions-Operationen in der Endoprothetik beruhen auf einem normalen Verschleiß der Implantate nach 15 oder mehr Jahren. „Die Gelenkersatzoperation hat Die 2. Sicherheitskonferenz Endoprothetik, die im November 2015 in Frankfurt stattfand, hat deutlich gezeigt, dass die Erwartungshaltung der Patienten und die Ausbildung der Operateure eine große Herausforderung darstellen. Der Patient müsse verstehen, wo die Grenzen eines künstlichen Gelenks in Sachen Belastung und Langlebigkeit lägen, erklärte Prof. In dieser Ausgabe W Weniger ist mehr Seite 3 W S-ICD als Lebensretter Seite 4 W Geburtshilfe am AliceHospital Seite 5 W Bildgebung bei ProstataKrebs Seiten 6/7 W Infoveranstaltungen im Klinikum und Marienhospital Seiten 8/9 W Ein Netzwerk mit neuem Namen Seite 10 W Nichts zählt mehr als Gesundheit Seite 11 W Depression im Alter Seite 12 W Neue Praxis für integrative Medizin Seite 13 W Neues Venenzentrum in Darmstadt Seite 14 W Gebührenfreies NierenTelefon Seite 14 W Neue Führung bei der BARMER GEK Seite 15 W Tinnitus besiegen Seite 16 W Die F.X. Mayr-Kur ist eine gute Wahl Seite 16 W Das Geheimnis straffer Haut Seite 17 W Pollen im Anflug Seite 17 W Infos zur Infusionstherapie Seite 18 W Neustart für den Stoffwechsel Seite 18 W Abnehmen mit der GENStoffwechselanalyse Seite 18 W Strahlende Haut, volles Haar Seite 19 W Gangroboter: eine Bereicherung für die Stadt Seite 19 W Burnout: ein Hilferuf des Körpers Seite 20 W Fettzellen in die Eiszeit versetzen Seite 20 W Ein Pflegeheim mit familiärer Atmosphäre Seite 20 W Schulassistenz bei Autismus Seite 21 W Betreuung und Pflege nach Unfall Seite 21 W Verhinderungspflege Seite 21 W Das Sanitätshaus Kattler informiert Seiten 22/23 W Behandlung von Rektumkarzinomen Seite 24 W Interaktive Schnarch-Lösung Seite 24 W Mit dem NAET-Konzept gegen Allergien Seite 25 W Diabetiker Typ 2 für Klinische Studie gesucht Seite 25 W Salzmangel im Alter mit Folgen Seite 26 W Für ein schlankes 2016 Seite 26 W Ursachen für chronische Müdigkeit Seite 27 W Hellwach für Ihren Schlaf! Seite 27 W Infos zum Welttag des Hörens Seite 28 W Neu in der HornhautLaserung Seite 29 W Unsichtbare Zahnspangen Seite 30 W Knochenregeneration im Mundbereich Seite 31 W Für eine lebenslange Zahnerhaltung Seite 32 W Nächtliches Zähneknirschen? Seite 32 W Implantate und Zahnersatz an einem Tag Seite 33 W Malteser Migranten Medizin Seite 34 W Allergene sind keine Schadstoffe Seite 34 W Augenlidstraffung Seite 35 W Buchtipps und Buchverlosung Seite 36 W Hyaluronsäure für natürliche Schönheit Seite 37 W Hülsenfrüchte – Klein aber oho Seite 38 W Gesund kochen in Naturholzküchen Seite 39 W Kunst des erfolgreichen Trainings Seite 40 W Rückenschmerzen ohne OP heilen Seite 40 W Leistungsschub dank veganer Ernährung Seite 41 W Arzneimittel-Informationen Seite 42 W In diesen Apotheken liegt Ihr Magazin aus Seite 43 W Impressum Seite 43 W Rhein-Main-Zentrum für Diagnostik Seite 44 Dr. Carsten Perka von der Charité in einem Bericht des Deutschen Ärzteblatts. Notwendig ist eine Patientenaufklärung im Vorfeld, die mit überzogenen Erwartungen und Illusionen aufräumt. Denn: „Eine Endoprothese, die ein Leben lang hält, wird es nicht geben.“ Ein zentrales Element, um die Ergebnisqualität der endoprothetischen Versorgung zu messen und weiter zu verbessern, ist das Endoprothesenregister Deutschland (EPRD). Von den Ergebnissen des EPRD verspricht man sich nach Ansicht des BVMed Antworten auf die Fragen: Wo und warum ist der Schaden entstanden? Welche Rolle spielen Produkt, Arzt oder Patient? Wo können wir dazu lernen? (www.bvmed.de). Kritisch nachgefragt: Mehr Sport, weniger Essen, nicht mehr Rauchen – mindestens einmal im Jahr, nämlich an Silvester, hagelt es landauf, landab gute Vorsätze. Nach dem Motto: „Was ich schon immer tun wollte, wozu ich aber nie gekommen bin“ überlegen wir, was wir in Zukunft besser machen können. Und wie sieht es mittlerweile, rund acht Wochen später mit Ihren guten Vorsätzen aus? Waren Sie uns doch nicht so wichtig, dass wir schon nach kurzer Zeit zu unseren alten Gewohnheiten zurückkehren? Doch, sonst würden wir ja nicht jedes Jahr fast die gleichen Vorsätze wieder aufs Neue fassen... Falls Sie doch noch an dem ein oder anderen guten Vorsatz dran sind, bietet Ihnen das Heft sicherlich den ein oder anderen guten Tipp! Ansonsten finden Sie wie immer auch in der aktuellen Ausgabe wieder zahlreiche interessante und nützliche Informationen rund um das Thema Gesundheit. Bleiben Sie fit und gesund! Ihr Dr. Albert Sachs Neuer Präsident der HKG Neuer Präsident der Hessischen Krankenhausgesellschaft (HKG) ist Prof. Dr. Dr. Reinhard Wabnitz. Der Jurist und Sozialwissenschaftler ist Professor für Rechtswissenschaft am Fachbereich Sozialwesen der Hochschule RheinMain und Beauftragter für das Krankenhauswesen beim Vorstand der Diakonie Hessen. Als Vertreter der evangelischen Krankenhäuser in Hessen gehört der 63-Jährige dem Vorstand der HKG bereits seit 2000 als Mitglied an. In der Amtsperiode 2004 – 2007 war Prof. Wabnitz Vizepräsident des Verbandes. Im Amt des Präsidenten und Vorsitzenden des Vorstands löst Prof. Wabnitz Dieter Bartsch ab, der in der vorausgegangenen Amtsperiode von 2012 – 2015 Präsident der Hessischen Krankenhausgesellschaft war und aus beruflichen Gründen nicht Nächster Erscheinungstag: 25. Mai 2016 Redaktionsschluss: 27. April 2016 Anzeigenschluss: 10. Mai 2016 Der neue HKG-Präsident: Prof. Dr. Dr. Reinhard Wabnitz mehr für dieses Amt kandidiert hat. Dieter Bartsch wurde unterdessen zum neuen Vizepräsidenten der Hessischen Krankenhausgesellschaft gewählt. Weitere Informationen im Internet unter www.hkg-online.de. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 3 Weniger ist mehr Informationsflyer für den verantwortungsvollen Umgang mit Antibiotika bei Atemwegserkrankungen Das MRE-Netz Rhein-Main hat vor kurzem einen Flyer mit dem Slogan „Weniger ist mehr“ herausgegeben, der über den verantwortungsvollen Einsatz von Antibiotika bei Atemwegserkrankungen informiert. Das MRE-Netz Rhein-Main ist eines von insgesamt vier MRE-Netzwerken in Hessen, die es sich insbesondere zum Ziel gesetzt haben, die regionale Ausbreitung von Multi-Resistenten-Erregern (MRE) zu begrenzen und Erkrankungen mit MRE zu verhindern. In den Netzwerken arbeiten Kliniken, Arztpraxen, Reha-Einrichtungen, Pflegeheime, ambulante Pflegedienste, Altenpflegeheime, Rettungsdienste und viele mehr zusammen. Für diese sind die Netzwerke Plattform für Informationsaustausch und praktische Hilfestellung bei allen Fragen rund um das Thema MRE. Darüber hinaus werden für Patienten mit MRE und deren Angehörige Informationen und praktische Hygieneempfehlungen bereitgestellt. Multiresistente Erreger (MRE) sind Bakterien, gegen die die meisten Antibiotika unwirksam sind. Sie haben sich in den vergangenen Jahren zu einem der ernstesten Probleme im Gesundheitswesen entwickelt und sind nach Einschätzung der Europäischen Gesundheitsbehörde (ECDC) die bedeutendste Krankheitsbedrohung in Europa. Die Resistenz dieser Erreger geht u. a. auf einen zu breiten und zu unkritischen Einsatz von Antibiotika bei Infektionserkrankungen zurück. Letzteres trifft auch auf Atemwegserkrankungen zu, da es sich bei ca. 80 Prozent aller Atemwegsinfek- Hans Ditzel tionen um Virus-Infektionen handelt, die nicht mit Antibiotika behandelt werden können. An dieser Stelle setzt der Informationsflyer „Weniger ist mehr“ an. Der Flyer erklärt in gut verständlicher Form, was Atemwegserkrankungen sind und wodurch sie verursacht werden; bei der Beschreibung wird klar zwischen bakteriellen und viralen Infektionen unterschieden. Weiterhin informiert der Flyer darüber, was multiresistente Erreger sind, und was bei dem Einsatz von Antibiotika bei bakteriellen Infektionen zu berücksichtigen ist. Schließlich versteht er sich als Ratgeber für Patienten, was diese selbst tun können, um ihre Erkältungsbeschwerden zu lindern. In handlichem Format richtet er sich an Patienten und Angehörige, und das nicht nur auf Deutsch, denn der Flyer ist auch in englischer und türkischer Sprache erhältlich. Auch optisch wählt er eine zielgruppenspezifische Ansprache, da er – inhaltlich identisch – einmal mit dem Bild einer erwachsenen Frau und einmal dem Bild eines Kindes aufgelegt ist. Die Flyer liegen in Arztpraxen, Krankenhäusern, Pflegeheimen, Apotheken und anderen Einrichtungen des Gesundheitswesens aus. Sie können aber auch auf der Internetseite des MRE-Netzes Rhein-Main eingesehen und heruntergeladen werden. Ebenfalls erhältlich sind Poster. Das Projekt wird von den anderen MRE-Netzwerken in Hessen sowie der Landeärztekammer Hessen, der Kassenärztlichen Vereinigung Hessen, der Hessischen Krankenhausgesellschaft sowie weiteren Organisationen als Kooperationspartner unterstützt. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.mrerhein-main.de. Den Flyer gibt es www.mre-rhein-main. unter de/wim.php. Hans Ditzel, Neuberg Der Flyer wird demnächst in Arztpraxen, Krankenhäusern etc. ausliegen. Foto: MR-Netz Rhein-Main Zika-Virus: WHO ruft Notstand aus Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft die Ausbreitung des Zika-Virus als globalen Gesundheitsnotstand ein. Es gebe eine räumliche und zeitliche Verbindung zwischen dem Virus und dem Auftreten von Schädelfehlbildungen bei Neugeborenen, er- Bitte beachten Sie den Artikel auf Seite 20. klärte WHO-Direktorin Margaret Chan. Sie räumte aber ein, dass noch der wissenschaftliche Beweis für den Zusammenhang ausstehe. Die Weltgemeinschaft müsse sich nun auf Entwicklung und Produktion eines Impfstoffs gegen das Virus konzentrieren. Bitte beachten Sie den Artikel auf Seite 15. Das Zika-Virus wird von der Ägyptischen und der Asiatischen Tigermücke übertragen. Die Fehlbildungen treten derzeit vor allem in Süd- und Mittelamerika auf. Betroffen sind auch Nordamerika sowie Länder in Afrika, Asien und im westpazifischen Raum. Seite 4 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Foto: Dr. Kai Magnusson mit einem S-ICD 1. „Lebensretter“ mit geringeren Komplikationen Das Zentrum für Herzgesundheit-Kardiologie Darmstadt setzt am Alice-Hospital Patienten, die vom plötzlichen Herztod bedroht sind, einen neuartigen Defibrillator ein. Dessen Vorteil: Seine Elektrode liegt nicht innen im Herz selbst, sondern am Brustkasten unter der Haut. Vor etwa 70 Jahren defibrillierte ein amerikanischer Herzchirurg zum ersten Mal erfolgreich einen Menschen mit plötzlichem Herzstillstand. Dabei gab er einen Stromstoß am offenen Brustkorb direkt an den Herzmuskel ab. Seither hat sich in der Technik dieser Therapie vieles getan. Schon seit Langem gibt es sogenannte interne Defibrillatoren, kurz „ICD“ genannt. Diese überwachen dauerhaft den Herzrhythmus und geben im Notfall einen Elektroschock ab. Das Alice-Hospital bietet Patienten mit bestimmten Herzerkrankungen nun einen neuartigen internen Defibrillator. „Im Gegensatz zu den herkömmlichen ICDs, deren Elektroden über eine Vene bis an den Herzmuskel geschoben werden, kommt das neue Gerät ganz ohDr. med. Kai Magnusson ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Intensivmedizin am Zentrum für Herzgesundheit „Kardiologie Darmstadt“ und Belegarzt der kardiologischen Abteilung am Alice-Hospital. Zu seinen Spezialgebieten gehören unter anderem Schrittmacher- und Defibrillator-Implantationen. ne eine Berührung des Herzens aus“, sagt Dr. Kai Magnusson, einer der Fachärzte der Gemeinschaftspraxis Zentrum für Herzgesundheit-Kardiologie Darmstadt und Belegarzt am Alice-Hospital. Dessen Elektrode implantieren die Ärzte nämlich so unter die Haut (subkutan), dass das Herz zwischen ihr und dem Defibrillator liegt. In der Fachsprache heißen die Defibrillatoren daher auch SICDs (subkutane ICDs). Die Elektrode funktioniert lebenslang Die neue Technik erspart dem Patienten gleich mehrere Risiken. So kann es zum Beispiel bei der herkömmlichen Operation zu einer Lungenverletzung kommen, wenn der Arzt mit einer Nadel ein Blutgefäß unter dem SchlüsselPraxis Kardiologie Darmstadt Zentrum für Herzgesundheit Dr. K. Magnusson, Dr. H. Steiger, Dr. A. Küppers, Dr. T. Leitsch, M. Mirzapour Ärztehaus 1 am Alice-Hospital Dieburger Str.29 64287 Darmstadt Tel. 06151-42000 Fax 06151-420033 praxis@kardiologie-darmstadt.de www.kardiologie-darmstadt.de bein punktieren möchte. Außerdem besteht die Möglichkeit, dass Krankheitserreger an der Elektrode entlang zum Herzen wandern und dort die Klappen schädigen. Die Elektrode selbst geht manchmal im Lauf der Zeit durch die mechanische Beanspruchung kaputt, da sie sehr nah an der ersten Rippe liegt und Bewegungen sie daher im Lauf der Zeit beinträchtigen können. „Bei den S-ICDs gibt es diese Komplikationen nicht, sie bieten eine lebenslange Garantie auf ihre Elektroden und funktionieren nach der aktuellen Datenlage genauso zuverlässig wie die herkömmlichen Defibrillatoren“, erklärt Magnusson. Allerdings kommen sie nicht für alle Patienten in Betracht, die einen ICD benötigen. Sie verfügen nämlich nicht über eine Stimulationsfunktion – die herkömmlichen Geräte tun das. Im Fall eines zu langsamen Herzschlags sind sie daher nicht geeignet. Auch bei Patienten, die bestimmte zu schnelle Herzrhythmusstörungen aufweisen, sogenannte Kammertachykardien, kommen sie nicht zum Einsatz. Denn hier sind nur herkömmliche ICDs in der Lage, das Herz sozusagen zu überholen und es durch diese Überstimulation wieder in den richtigen Rhythmus zu überführen. Insgesamt fünf Patienten hat Magnusson seit Mitte des vergan- genen Jahres erfolgreich einen SICDs implantiert und ist damit für diese neue Methode Vorreiter in Darmstadt. Von ihrem Nutzen ist er so überzeugt, dass er sie künftig öfter anbieten möchte. Profitieren können beispielsweise Patienten, deren Herzleistung weniger als 35 Prozent beträgt und damit stark beeinträchtigt ist. „Etwa ein Drittel dieser Patienten erleben im Lauf ihres weiteren Lebens ein Kammerflimmern“, berichtet der niedergelassene Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Intensivmedizin. Ein SICD kann dann ihr „Lebensretter“ sein. Bei dem EMBLEMTM S-ICD der Firma Boston Scientific bleiben Herz und Blutgefäße unberührt. Das Gerät wird unter den Schürzenbindermuskel am linken Brustkasten eingepflanzt. Seine Elektrode legen die Ärzte unter die Haut über dem Brustbein. Am Alice-Hospital wurden S-ICDs erstmals in Darmstadt eingesetzt. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 5 Die Liebe zur Pflege in die Wiege gelegt Damit sich Patienten in einem Krankenhausbetrieb gut behandelt und wohlfühlen können, braucht es dort Menschen, die sich um sie kümmern und die das gerne tun. Das Alice-Hospital ist stolz auf seine Mitarbeiter, die mit viel Engagement täglich ihr Bestes für ihre Patienten geben. Eine von ihnen ist die Kinderkrankenschwester Anna Schulz. Für Anna Schulz ist es „die schönste Seite des Lebens“, wenn ein gesundes Kind auf die Welt kommt. Und dieser schönsten Seite widmet sie sich mit vollem Herzen während ihrer Arbeit als Kinderkrankenschwester am Alice-Hospital. Seit etwa fünf Jahren ist sie auf Station 3 tätig und kümmert sich dort um die frischgebackenen Mütter, Väter und die kleinen Neuankömmlinge in unserer Welt. Dabei kommen der 41-Jährigen auch ihre privaten Erfahrungen zugute, denn als Mutter dreier Kinder, weiß sie wovon sie spricht, wenn sie den jungen Familien mit Rat und Tat beiseite steht. „Kommunikation ist das A und O“ in meinem Beruf, erzählt sie. Insbesondere beim ersten Kind seien die Eltern oft unsicher und hätten viele Fragen. Dann leitet Anna Schulz geduldig beim Stillen und Wickeln der Babys an. Ganz wichtig sei ihr dabei ein gutes Vertrauensverhältnis, damit die Patientinnen offen über alles sprechen könnten. Denn oft beträfen Probleme nach einer Entbindung auch intime Bereiche. Manchen kommt sie sehr nahe „Manchmal ist aber auch einfach nur Trost und Zuspruch gefragt“, berichtet die Kinderkrankenschwester. Zum Beispiel, wenn die Hormone im Wochenbett verrücktspielen und die Frischentbundenen fast nicht mehr aufhören können zu weinen. Sie erkläre dann, dass dies normal sei und vorübergehe. Manche der Frauen kommen wegen Schwangerschaftsproblemen auch schon viele Wochen vor dem Geburtstermin in die Klinik. In dieser Zeit entstünde dann oft ein sehr enges, fast schon freundschaftliches Verhältnis. Für Anna Schulz (rechts) ist es „die schönste Seite des Lebens“, wenn ein gesundes Kind zur Welt kommt. Etwa 15 Pflegekräfte kümmern sich auf der Station um die Eltern und Babys. Zum „Entbindungsteam“ gehören den besonderen Bedürfnissen der Mütter entsprechend – abgesehen von ein paar wenigen männlichen Auszubil- denden – ausschließlich Frauen. Das stört Anna Schulz ganz und gar nicht: „Wir ziehen alle an einem Strang und sind ein tolles Team!“, betont sie. Dass Eltern und Kinder einen guten Start in das aufregende neue Geburtshilfe am Alice-Hospital Jede Geburt verläuft anders und für jede Familie stellt sie ein ganz besonderes individuelles Erlebnis dar. Dessen ist sich das Team aus Gynäkologinnen, Hebammen und Pflegekräften, am Alice-Hospital bewusst. Gemeinsam will es seinen jungen Familien einen möglichst guten Start ermöglichen. Dafür tut es vieles: Sowohl Hebammen als auch Gynäkologen betreuen die Schwangeren ambulant als auch stationär. Wenn Komplikationen auftreten, ist das Alice-Hospital bes- tens gerüstet. Denn hier stehen jederzeit qualifizierte medizinische Fachkräfte und eine moderne medizinische Ausstattung zur Verfügung. So ist durch die benachbarte Kinderklinik Prinzessin Margaret rund um die Uhr ein Pädiater vor Ort, und auch eine Frauenärztin ist immer erreichbar. Außerdem liegt die Baby-Intensivstation in direkter Nähe. Aber auch alternative Methoden, wie Akupunktur oder Aromatherapien kommen auf Wunsch zum Einsatz. Familienleben haben, dafür sollen auch die Räumlichkeiten auf der Station sorgen. Warme Farben, freundliche Möbel und allerlei Accessoires tragen zu einer Stimmung bei, die kaum an eine Klinik denken lässt, sondern eher Wohncharakter hat. An den Wänden im Flur hängen anmutige Bilder von Neugeborenen. Umgebung und Team – alles strahlt eine friedliche Atmosphäre aus. Foto: Alice Hospital Abschalten bei Spaziergängen Und am Wochenende besuchen sie regelmäßig Gottesdienste. Dass sie sich gerne um andere Menschen kümmert, scheint ihr in die Wiege gelegt worden zu sein, denn auch ihre Mutter und ihre Schwester sind ausgebildete Krankenschwestern. Ob ihre eigenen Kinder, heute 13, 15 und 16 Jahre alt, auch einmal in diese Fußstapfen treten, das weiß sie noch nicht. „Ich würde mich aber schon sehr freuen“, gesteht sie mit einem Augenzwinkern. Das „Friedliche“ passt zu Anna Schulz. 1990 mit ihren Eltern und ihrer Schwester aus Russland nach Deutschland gekommen, weiß sie was es heißt, sich in eine unbekannte Welt aufzumachen. Damals als 16-Jährige war sie voller Tatendrang, offen für das neue Leben. Doch trotzdem ist sie auch ein Mensch, der es gern ruhig und besinnlich hat. Mit ihrem Mann, einem Notfallsanitäter, unternimmt sie ausgedehnte Spaziergänge, auf denen sie sich gegenseitig auch über ihre beruflichen Erlebnisse austauschen. Weitere Informationen unter www.die-geburtsklinik.de. Seite 6 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Optimale Bildgebung bei Prostata-Krebs mit Hilfe moderner Magnet-Resonanz-Tomographie Die Radiologen Weiterstadt bieten sichere Vorsorgeuntersuchungen und umfassende Diagnostik an Das Prostata Carcinom (Krebs der männlichen Vorsteherdrüse) ist eine bösartige Erkrankung, die bezogen auf das Risiko eines tödlichen Ausgangs für Männer die gleiche Bedeutung hat wie für Frauen der Brustkrebs. Entscheidend für eine erfolgreiche Behandlung ist vor allem die rechtzeitige Erkennung. Das bedeutet jedoch frühzeitig beginnende Vorsorgeuntersuchungen (Prävention) mit sicheren Verfahren. Die Radiologen in Weiterstadt verwenden als modernstes Untersuchungsverfahren die Magnet-Resonanz-Tomographie (MRT) mit einem 3-Tesla Kernspintomographen. Durch seine höhere Magnetfeldstärke ermöglicht das Gerät die Erstellung hochauflösender Bilder zur optimalen Darstellung auch kleinster Veränderungen. Die 3-Tesla Technologie ermöglicht diese Aufnahmen unter Verwendung einer endorectalen Spule. Die Aufnahmen entstehen in kürzerer Zeit, so dass die Untersuchungszeit deutlich reduziert wird. Die Perfusion, die Durchblutung im Verhältnis zur Umgebung, und die Diffusion von Wasser können bei der Untersuchung berechnet werden. Diese Untersuchungsmethode ist nicht-invasiv, sie ist schmerzfrei und arbeitet ohne Röntgenstrahlen. Besondere Vorbedingungen müssen von Seiten des Patienten nicht erfüllt sein. Der Patient befindet sich für etwa 20 Minuten kopffrei in dem kaum beengenden Gerät. Ein MRT bietet optimale Möglichkeiten, auch kleinste Tumore im Frühstadium zu identifizieren und die potentiell tödliche Erkrankung von anderen krankhaften Veränderungen an der Prostata zu unterscheiden (Entzündung; Hyperplasie, also übermäßige Zellbildung). Die Trefferquote positiver Befunde liegt bei 85 Prozent und die Sicherheit, einen positiven Befund ausschließen zu können, bei 90 Prozent. Auf diese Weise können zu einem noch sehr günstigen Zeitpunkt bereits Therapiestrategien in Zusammenarbeit mit den behandelnden Urologen beraten werden. Die Prostata befindet sich beim Mann unterhalb der Harnblase; sie umfasst den Anfangsbereich der Harnröhre und ist von einer Kapsel aus Bindegewebe umschlossen. Das Drüsengewebe produziert ein Sekret, das durchmischt mit dem Samen durch die Harnröhre ausgestoßen wird (Ejakulation). Jährlich erkranken etwa 110 von 100 000 Männern neu an einem Carcinom der Prostata – und diese Häufigkeit nimmt zu, besonders wegen der stetig höher werdenden Lebenserwartung der männlichen Bevölkerung. Im Jahr 2013 starben in Deutschland etwa 12 000 Männer an Prostata-Krebs – das sind 32 pro Tag – und diese Zahl verdeutlicht die Wichtigkeit der Früherkennung – besonders mit dem MRT, also zu einem Stadium, in dem die Prognose noch sehr günstig ist. Das gesetzliche Früherkennungsprogramm sieht in Deutschland für Männer ab 45 einmal jährlich eine Prostatauntersuchung vor. Ansprechpartner sind Hausärzte und Fachärzte für Urologie. Der Arzt untersucht die Geschlechtsorgane und die Lymphknoten in der Leiste und inspiziert auch die Haut in diesem Bereich. Zusätzlich tastet er die Prostata vom Enddarm aus ab. Für diese Untersuchung übernehmen die gesetzlichen Krankenversicherungen die Kosten. Es erscheint einleuchtend, dass auf diese Weise praktisch nur die Veränderungen an der Prostata erkannt werden können, die schon weiter fortgeschritten – und somit schwerer zu behandeln – sind. Unterstützend kann eine Blutuntersuchung auf den Gehalt an Prostata-spezifisches Antigen (PSA) vorgenommen werden, die allerdings von den Kassen nicht vergütet wird. Dieses im Sinne der Prävention unverständliche Verhalten ist auf immer wieder aufkommende Einwände zurückzuführen, nach denen PSA sich als zu wenig spezifisch erweist und damit nur einen geringen Aussagewert besitzt, so dass die Resultate der Bestimmungen sowohl falsch positiv als auch falsch negativ interpretiert werden können. Auf der anderen Seite kann jedoch nicht abgestritten werden, dass zunehmend höher werdende PSAWerte oder extrem hohe PSA-Konzentrationen im Blut auf krankhafte und gefährliche Veränderungen der Prostata hindeuten, da dieses Antigen vom Tumorgewebe selbst und nicht von der Prostata gebildet wird. Da die frühen Stadien des Prostata-Carcinoms allgemein ohne auffällige Symptomatik verlaufen, empfiehlt es sich für Männer im Alter ab 40 Jahren etwa einen PSA-Basiswert bestimmen lassen. Eine Kontrolle alle zwei Jahre – spätestens ab dem 50. Lebensjahr – dient dann als sinnvolle Methode, signifikante Veränderungen bei den PSA-Konzentrationen sicher zu erkennen, weil die gegebenenfalls entstandene Tumorlast mit der Höhe der PSA-Konzentrationen im Blut korreliert. Das Alarmzeichen einer zunehmenden Erhöhung der PSA-Werte sollte dringender Anlass sein, sich einer MRT-Untersuchung zu unterziehen, um die Diagnostik genauestens abzuklären. Damit könnte erreicht werden, dass die Erkrankung bedeutend früher als bisher (im Mittel mit 71 Jahren) entdeckt wird. Beachtet werden sollte im Zusammenhang mit der Prävention auch immer der genetische Aspekt, weil vorausgegangene Fälle von Prostata-Erkrankungen in der Familie ein gewisses Risiko darstellen. Leider wird nur allzu oft erst dann eine gezielte Diagnostik vorgenommen, wenn es für diese vorbeugende Vorgehensweise zu spät ist und bereits auffällige Symptome aufgetreten sind. Hierzu gehören zum Beispiel: Proble- 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 7 me beim Wasserlassen, Blut im Urin, nächtlicher Harndrang, Erektionsstörungen, unspezifische Knochenschmerzen. Alle derartigen Symptome können auf eine bestehende Tumorerkrankung der Prostata hindeuten. Mit Hilfe der modernen KernspinTomographie kann einwandfrei deutlich gemacht werden, wie viele (auch sehr kleine) Tumorherde sich gebildet haben, wie sie im Prostata-Gewebe liegen, ob sie die Kapsel bereits durchbrochen haben oder ob die Beschwerden auf andere nicht-tumoröse Prozesse zurückgeführt werden können. Bei den Radiologen in Weiterstadt wird für die Prostata-Diagnostik ein hochauflösendes 3-Tesla MRT eingesetzt, das ohne die bisher verwendeten Enddarmsonden qualitativ sehr hochwertige Bilder erzeugt, die sich für eine genaue Diagnostik hervorragend eignen. Die MRT-Untersuchungen sind zudem so ausgerichtet, dass Metastasen in den benachbarten Lymphknoten oder in der Beckenregion beziehungsweise im Knochengewebe identifiziert werden können. Als weiterer Vorteil der MRT-Diagnostik im Bereich der Prostata ist festzustellen, dass die für eine histologische (feingewebliche) Diagnostik notwendigen Biopsien (Materialentnahmen mit einer Nadel) seltener und auch gezielter vorgenommen werden können. Üblicherweise müssen zur histologischen Untersuchung meist „blind“ eine größere Anzahl von Gewebeproben entnommen werden, was ein gewisses Risiko darstellt und unangenehm ist. Dr. Ruch empfiehlt – wenn als notwendig erachtet – Biopsien vorrangig anhand der MRT-Bilder vorzunehmen. Vorausgegangene Biopsien können dagegen die Qualität der Bilder stören. Die Diagnose mit dem MRT-Verfahren bietet anhand der aufschlussreichen Bilder die vorteilhafte Möglichkeit, eine Entscheidung zu treffen, ob und wann eine operative Entfernung der Prostata (Prostatektomie) und mit welchem operativen Verfahren sie gezielt durchgeführt werden soll. Die MRT-Diagnostik kann also dazu beitragen, die Zahl operativer Eingriffe auf die Fälle zu begrenzen, für die eine eindeutige – von mehreren Spezialisten eines diesbezüglichen Netzwerks bestätigte – Indikation vorliegt. Für diese Entscheidung werden unterschiedliche Parameter (TNM) herangezogen: Manifestationsstadien – hierbei wird unterschieden, ob ein Primärtumor vorliegt, der Symptome auslöst, oder ob Metastasen gefunden werden, ohne dass der Primär-Tumor diagnostiziert werden konnte. Wobei der Nachweis der Metastasen im Rahmen anderer Untersuchungen erfolgt sein kann. Darstellung eines noch intracapsulären jedoch nahezu extraglandulären Tumors der Prostata bei etwa 11:00 Uhr (siehe Pfeil). Dieser Befund wäre weder einer Tastuntersuchung noch einer konventionellen Biopsie zugänglich gewesen. Aufnahme eines Prostata-Carcinoms nahe der Einmündung der Harnröhre in die Harnblase. Dieser Befund wäre einer Tastuntersuchung nicht zugänglich gewesen und wies keine PSA-Erhöhung auf. Staging (Einstufung) – dieses Verfahren berücksichtigt die folgenden Aspekte: 1. Größe und örtliche Ausdehnung des Prostata-Tumors; zum Beispiel T1: Tumor ist klein und nicht tastbar, er wird zufällig gefunden; T4: Der Tumor hat Nachbarstrukturen befallen oder ist unverschieblich, 2. Lymphknotenbefall: z. B. N0: keine Metastasen, N1: Metastasen in Lymphknoten, 3. Metastasen; z. B.: M0: keine Metastasen, M1c: Metastasen in anderen Organen. An der Einordnung in dieses TNMSchema orientiert sich die Behandlung. Auch die Prognose kann unter Hinzuziehung weiterer Parameter abgeschätzt werden. Hierzu gehören die PSA-Blutwerte und der Gleason Score. Der Gleason-Score dient der histologischen Beurteilung des Prostatakrebses. Dabei wird der sogenannte Entdifferenzierungsgrad (Grad der Abweichung der Differenzierung von Zellen, im Vergleich zur normalen Zelldifferenzierung) bewertet. Es werden Werte von 1 bis 5 vergeben, wobei 5 einen hohen Wert der Entdifferenzierung bedeutet und das Wachstumsmuster fast jede Ähnlichkeit mit einem normalen Prostatagewebe verloren hat. Anhand der Gesamtheit dieser Werte wird dann unterschieden, ob ein niedriges Risiko vorliegt und vorläufig ein aktives Beobachten möglich sei oder ob bei hohem Risiko eine Operation empfohlen werden muss. Insgesamt bietet demnach die MRT-Diagnostik der Prostata ein sehr sicheres und nachhaltiges Verfahren, echte Prävention vorzunehmen, eine eindeutige Diagnostik zu ermöglichen, ohne dass die klinischen Methoden vernachlässigt werden sollen, und eine ausgezeichnete Möglichkeit, Verlaufskontrollen durchzuführen. Nach der Entfernung eines metastasierten Prostata-Carcinoms müs- sen hinsichtlich der Metastasen erneut Befunde nach drei und sechs Monaten und dann jährlich eingeplant werden, es sei denn, der Patient kommt beim Auftreten einer entsprechenden Symptomatik in die Praxis. Es ist abzusehen, dass die moder- ne Diagnostik, die sich natürlich stets weiter entwickelt, gemeinsam mit immer mehr spezifisch wirkenden Therapeutika entscheidend dazu beitragen wird, das Risiko für fatale Ausgänge einer malignen Prostata-Erkrankung signifikant zu reduzieren. Gutenbergstr. 23 (neben Loop 5) • 64331 Weiterstadt Fon 06151.7804-0 • Fax 06151.7804-200 www.dieradiologen-da.de • info@dieradiologen.de Privatsprechstunde: Fon 06151.78 04-10 Seite 10 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Größtes interdisziplinäres Netzwerk heißt jetzt Fachärzte Rhein-Main Spezialisiert und wohnortnah Die Chirurgie | Orthopädie RheinMain, Hessens größtes interdisziplinäres Fachärzte-Netzwerk mit Standorten unter anderem in Groß-Umstadt, Groß-Gerau, Raunheim und Rüsselsheim, hat einen neuen Namen: „Fachärzte Rhein-Main, Netzwerk der Emma Klinik“. Grund dafür ist das Wachstum und die damit verbundene Erweiterung der Schwerpunkte. „Jetzt stehen wir an den Standorten mit noch mehr Spezialisten und einem noch größeren Sprechstundenangebot zur Verfügung“, erklärt Volker Heuzeroth, Geschäftsführer des Netzwerks „Fachärzte Rhein-Main“. Zu den fächerübergreifenden Schwerpunkten des Netzwerks gehören die Chirurgie, Orthopädie und Gynäkologie. Durch die hohe Spezialisierung der Fachärzte verfügt es auch über zahlreiche untergeordnete Fachgebiete: Von der Orthopädischen Chirur- an den verschiedenen Standorten an. „Ein so großes Netzwerk mit derart vielen Spezialisierungen ist hessenweit einzigartig“, erklärt Heuzeroth. Neuer Gynäkologe in Groß-Gerau gie über die Viszeral- und Gefäßchirurgie bis hin zur Oberflächenchirurgie. Behandelt werden unter anderem Erkrankungen der Hände, Füße, Knie, Hüftgelenke, aber auch des Enddarms, der Ve- nen und der Haut sowie vieles mehr. Die rund 30 Fachärzte bieten abwechselnd Sprechstunden Gebärmutterhalskrebs: Jährliche Untersuchung bietet den besten Schutz Gebärmutterhalskrebs kann Frauen jeden Alters treffen. Die Hauptursache sind die so genannten Humanen Papillomviren (HPV), die beim Geschlechtsverkehr übertragen werden. Etwa 80 Prozent der sexuell aktiven Frauen infizieren sich einmal in ihrem Leben damit. Eine Infektion sei oft ungefährlich und verheile zumeist von selbst, betonen Fachärzte. In seltenen Fällen kann sich aber Gebärmutterhalskrebs daraus entwickeln und häufig bleibt dies lange Zeit unbemerkt. „Daher ist die regelmäßige Vorsorge wichtig“, sagt der Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Stefan Kemper. Eine ideale Vorsorge biete die jährliche Krebsfrüherkennung – auch Pap-Test genannt – beim Frauenarzt. Für alle Patientinnen ab 20 Jahren übernehmen die Krankenkassen die Kosten. Dabei wird mithilfe eines Wattestäbchens eine Zellprobe direkt am Stefan Kemper, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe. Muttermund entnommen. Diesen „Abstrich“ schickt der Facharzt in ein zytologisches Labor, wo er genau untersucht wird. So können auffällige Zellen frühzeitig festgestellt werden – lange bevor es zu einer Vorstufe von Krebs kommt. Je nach Ergebnis setzt der behandelnde Arzt weitere Diagnoseverfahren oder entsprechende Behandlungsmethoden ein. Die Vorsorge hat den Vorteil, dass sie schonend für die Patientinnen ist. Zwar sei die Impfung gegen HPVViren für jugendliche Frauen eine gute Ergänzung, sie ersetze aber nicht die jährliche Vorsorge, erklärt Kemper. „Wer also nur einmal im Jahr zum Frauenarzt geht, schafft beste Voraussetzungen, dass es gar nicht erst zu einer Krebserkrankung am Gebärmutterhals kommt.“ Seit Oktober praktiziert der langjährig erfahrene Frauenarzt Stefan Kemper in Groß-Gerau. Er ist spezialisiert auf die Bereiche erweiterte Krebsvorsorge, die Betreuung von Frauen während der Schwangerschaft, insbesondere bei Risikoschwangerschaften, sowie die Untersuchung mit 3D-Ultraschall. Darüber hinaus gehört auch die Behandlung bei Wechseljahresbeschwerden und ambulante Operationen, insbesondere kosmetische Eingriffe an den äußeren Genitalien, zu seinem Spezialgebiet. Ferner bietet Kemper spezielle Sprechstunden für Teenager an. Fachbereiche Orthopädische Chirurgie Handchirurgie, Schulter-, Hüft- und Kniegelenkchirurgie, Fußchirurgie, Unfallchirurgie, Wirbelsäulenchirurgie, Oberflächenchirurgie u. a. Konservative Chirurgie Beschwerden des Bewegungsapparates u. a. Gefäß- und Viszeralchirurgie Krampfadern, Portimplantation, Schlüsselloch-Chirurgie: Galle, Blinddarm, Leisten-, Nabel- und Bauchwandbrüche u. a. Proktologie Hämorrhoiden, Darmspiegelungen, Krebsvorsorge u. a. Gynäkologie Erweiterte Krebsvorsorge, Risikoschwangerschaften, ambulante Operationen u. a. Standorte Groß-Umstadt Groß-Gerau Raunheim Rüsselsheim Weitere Standorte: Telefon 06078/9348330 Georg-August-Zinn-Str. 90 64823 Groß-Umstadt Telefon 06152/17252600 Frankfurter Str. 19-21 64521 Groß-Gerau Telefon 06142/42041 Ludwigstr. 17 65479 Raunheim Telefon 06142/95630 -62555 August-Bebel-Str. 59a 65428 Rüsselsheim Seligenstadt, Hanau, Offenbach, Neu-Isenburg, Wiesbaden, Idstein, Mainz Weitere Informationen: www.fachärzte-rhein-main.de | www.emma-klinik.de | www.anästhesie-rhein-main.de Seite 12 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Depression im Alter Die Gerontopsychiatrische Tagesklinik am AGAPLESION ELISABETHENSTIFT – Ein spezialisiertes Angebot für ältere Menschen in Krisen Pauline Müller*, 75 Jahre alt, stellt sich in der Gerontopsychiatrischen Tagesklinik vor. Ihr Hausarzt hatte ihr dazu geraten, und ihr Sohn vereinbarte den Termin zu einem Vorgespräch. Sie habe sich überwinden müssen zu kommen, erklärt Frau Müller im Gespräch mit Christoph Schindlmayr, dem Oberarzt der Tagesklinik. Sie verstehe nicht, was mit ihr los sei; sie sei nicht mehr sie selbst: Zur Hausarbeit müsse sie sich zwingen. In ihrem großen Haus hat sie die letzten rund zwanzig Jahre zusammen mit ihrem Ehemann, der vor zwei Jahren starb und den sie in seinen letzten Lebensjahren zuhause gepflegt hatte, gelebt. Nun ist sie alleine. Schon gut ein halbes Jahr fühle sie sich fast immer müde, dabei oft innerlich ganz unruhig, gleichzeitig ideenarm, lustlos und bedrückt. Bis zur schweren Erkrankung ihres Mannes habe sie aktiv im Turnverein und in einer Gesangsgruppe mitgewirkt. Jetzt könne sie sich außer am Besuch ihrer Enkel kaum noch an etwas freuen. Sich in ihrer jetzigen Verfassung anderen zeigen will sie nicht. Sie leide an Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche: „Bekomme ich jetzt Alzheimer?“ – Solche Gedanken gingen ihr durch den Kopf. Sie könne kaum noch durchschlafen und habe kaum Appetit. In letzter Zeit sei sie häufiger gefragt worden, ob sie sich auch vorstellen könne, in eine Seniorenwohnanlage umzuziehen oder in ein Heim. Aber sie wolle selbstständig bleiben, solange es geht. Nach einigen Wochen in der Tagesklinik gehe es ihr schon spürbar besser, meint Frau Müller. Sie fühle sich in der Gruppe gut angenommen. Die gemeinsamen Aktivitäten strengten sie manchmal an, aber täten ihr gut. Frau Müller meint, sie sei froh, auch dank der Medikamente, wieder gut schlafen zu können. Sie habe in der Therapie wieder Freude an der Bewegung bekommen. Auch das gemeinsame Singen und die Kunsttherapie regten sie an. Sie habe kürzlich wieder Kontakt zu Freundinnen aus der alten Gesangsgruppe aufgenommen. Allmählich finde sie zurück in ihr Leben. Symptome erkennen und handeln Seelische Erkrankungen im Alter sind keine Seltenheit. Die Symptome sollte man weder stigmatisieren noch verharmlosen, son* Name geändert Besprechen Sie sich zunächst mit Ihrem Hausarzt. Ein unverbindlicher Besuch in der Gerontopsychiatrischen Tagesklinik kann zwecks erster Besichtigung gerne vereinbart werden (Tel. 06151 403-4700). In einem Vorgespräch (Terminvereinbarung über das Sekretariat der Klinik: Tel. 06151 403-4001) lässt sich eine mögliche Behandlung in der Tagesklinik weiter besprechen. Die Aufnahme in der Gerontopsychiatrischen Tagesklinik erfolgt nach ärztlicher Zuweisung. Ein Fahrdienst ermöglicht auch solchen Patienten den Besuch der Klinik, die für die Anund Abfahrt keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen können. Die Tagesklinik bietet Raum für Entfaltungsmöglichkeiten in der Therapie (hier: Kunsttherapie). dern gezielt Hilfe suchen. Eine individuelle Behandlung kann die Lebensqualität in den meisten Fällen verbessern. Das Therapieangebot der Gerontopsychiatrischen Tagesklinik (GTK) der Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie am AGAPLESION ELISABETHENSTIFT richtet sich daher gezielt an Menschen über 55 Jahre in psychosozialen Krisensituationen. Durch die Behandlung soll erreicht werden, die Fähigkeit zur eigenständigen Lebensführung und eine gute Lebensqualität so lange wie möglich zu erhalten. Gruppentherapie bildet den Schwerpunkt in der Behandlung. Ein therapeutischer Wochenplan gibt Orientierung und schafft einen Rahmen mit Terminen und Struktur. Die Behandlung besteht aus verschiedenen Bausteinen, die ineinandergreifen und zusammenwirken: • Ärztliche und psychologische Diagnostik und Therapie • Gruppenpsychotherapie, Einzelgespräche und Familiengespräche • Kreativ- und Kunsttherapie: Ausdrucksfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Genussfähigkeit lassen sich fördern und mentale Verarbeitungsprozesse unterstützen. • Spielerische Übungen zur Sti- Einzel- und Gruppengespräche sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. Die Behandlung in der GTK erfolgt werktags von 08:30 bis 16 Uhr und ist geeignet für Patienten, die abends, nachts und am Wochenende im eigenen häuslichen Umfeld bleiben wollen und können. Alltagsnahe Aktivitäten lassen sich dadurch aufbauen, eigene Stärken ge- zielt fördern und soziale Kontakte am Wohnort weiter pflegen. In einem erfahrenen Team arbeiten Fachkrankenschwestern und -pfleger, Ärzte, eine Psychologin, einer Kunsttherapeutin, eine Sozialarbeiterin, eine Physiotherapeutin und eine Seelsorgerin eng zusammen. mulation der Hirnleistung Musik, gemeinsames Singen, Tanz und Bewegung • Übungen zur Alltagsgestaltung wie gemeinsames Kochen • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen • Außenaktivitäten in Form von Ausflügen • Sozialdienstliche Unterstützung z. B. bei der Organisation von häuslichen Hilfen und Aktivitäten nach Entlassung AGAPLESION ELISABETHENSTIFT gGmbH Tagesklinik Gerontopsychiatrie Erbacher Str. 29 64287 Darmstadt Tel. 06151 403-4700 Fax 06151 403-4709 tagesklinik.gerontopsychiatrische @eke-da.de Fakten zur Altersdepression • Depressive Störungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen im Alter. Nach neueren Erhebungen reicht der Anteil älterer Personen mit behandlungswürdigen depressiven Symptomen bis zu 25 Prozent. • Mit zunehmendem Alter erleben die meisten Menschen einschneidende Veränderungen im Leben. Dazu gehören z. B. der Verlust nahestehender Personen und unfreiwilliges Alleinleben, Einschränkungen der Beweglichkeit und das gehäufte Auftreten körperlicher Erkrankungen. Häufig führen solche Veränderungen zu Krisen, die unterschiedlich gut bewältigt werden. Häufig gelingt die Bewältigung nicht gut und eine Depression kann sich entwickeln. Oft ist diese begleitet von Ängsten. Als unglücklicher Versuch einer Bewältigung kann der problematische Ge- brauch von Alkohol, Schlafund Beruhigungsmitteln angesehen werden, was auch bei älteren Menschen nicht selten vorkommt. • Ein wichtiger Baustein in der Behandlung ist auch bei Älteren die Psychotherapie in Form von Einzelgesprächen und Gruppentherapie. Sie geht auf die individuelle Lebenssituation und Lebenserfahrungen ein. Der Einbezug von Familienangehörigen ist oft hilfreich. Ergänzt wird die Behandlung u. a. durch Ergo- und Kunsttherapie, Bewegungstherapie und Entspannungsübungen. • Es stehen verschiedene, auch im Alter antidepressiv wirksame Medikamente zur Verfügung. Körperliche Begleiterkrankungen und andere Medikamenteneinnahmen müssen dabei berücksichtigt werden, um eine möglichst gute Verträglichkeit zu gewährleisten. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 13 Eine neue Praxis für integrative Medizin in Darmstadt stellt sich vor Integrative Medizin – was ist das? Integrative Medizin bezeichnet eine sich seit einigen Jahren neu entwickelnde medizinische Fachrichtung. Sie verbindet das wissenschaftlich anerkannte Wissen der westlichen Medizin mit dem Erfahrungsschatz der Naturheilverfahren, der Physiotherapie – und bei Bedarf auch der Psychotherapie. Mein Ansatz umfasst mit der Chinesischen Medizin, der Manuellen Medizin und der Feldenkrais-Methode einige Fachgebiete dieser komplementärmedizinischen Traditionen. Dies ermöglicht mir, die Patienten in einem ganzheitlichen Zusammenhang zu betrachten und zu behandeln. Schulmedizin und Naturheilkunde müssen keine Gegensätze sein. Wenn ein Arzt das Beste aus beidem verbindet, kann eine ideale Kombination entstehen. Mehr als 70 Prozent aller Patienten verwenden zusätzlich zur schulmedizinischen Behandlung alternative Heilmethoden bzw. Medikamentationen, aber die wenigsten sprechen mit ihren frieden stellend gebessert werden konnten. • Menschen, die bereits ein „hohes Leistungsniveau“ (u.a. Sportler, Musiker, Schauspieler) erreicht haben und auch weiterhin an sich arbeiten wollen. Integrative Medizin… …beachtet, dass jeder Mensch einmalig ist! Jens Evers, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin. Ärzten darüber. Sie hoffen auf die Rationalität der Schulmedizin, doch sie gewinnen Kraft aus ihrem Glauben an alternative Heilmethoden. Warum also nicht das Beste aus zwei Welten verbinden? Die positiven, nachweislich wirksamen Teile der Naturheilkunde werden in den klassischen Praxisalltag integriert und zu einer modernen, umfassenden und individuellen Medizin kombiniert. Die Chinesische Medizin – integrativ, innovativ und vor allem: individuell Charakteristisch für die chinesische Medizin (TCM) ist ihre ganzheitliche Sichtweise. Der Mensch wird hierbei in seiner Gesamtheit aller energetischen Vorgänge betrachtet. Ist der Energiefluss im Gleichgewicht und kann das Qi ungehindert fließen, sind dies gute Voraussetzungen für eine dauerhafte Gesundheit. Wird der Fluss des Qi durch verschiede Faktoren gestört, entstehen zunächst Blockaden, Stauungen oder Mangelzustände im energetischen Bereich. Dauert die energetische Störung länger an, greift diese im weiteren Verlauf immer tiefer in den Organismus ein und führt häufig zu ernsthafteren, chronischen Erkrankungen mit Organveränderungen. Eine chinesische Diagnose wird erstellt durch ausführliche Befragung, direkte Beobachtung, Zungeninspektion und Pulstastung. Die Feldenkrais-Methode Die Feldenkrais-Methode hat sich als gesundheitsfördernde, sanfte Bewegungsmethode bewährt. Sie ist eine einzigartige Form des Lernens und beeinflusst die Wahrnehmung, das Empfinden, das Handeln und Denken. Nicht der Körper bewegt sich, sondern der Mensch. Ihre Wirksamkeit fu r den Abbau von Stress und zur Verminderung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen ist durch zahlreiche Untersuchungen belegt. Brückenbauen, „das Beste aus zwei Welten“: In meiner Praxis für integrative Medizin wird die medizinischwestliche Diagnosestellung und Therapie ergänzt um östliche Diagnosewege und Behandlungsprinzipien der chinesischen Medizin, wie Akupunktur, Kräuterheilkunde und Ernährung, sowie dem bewegungspädagogischen Angebot der Feldenkraismethode. Integrative Medizin... …behandelt Menschen, keine Krankheiten In meiner Praxis behandle ich • Menschen mit häufig auftretenden Schmerzen, mit psychosomatisch-neurologischen Störungen oder Bewegungseinschränkungen, chronischem Schmerzsyndrom, vor oder nach Operationen; auch z.B. der Phantomschmerz nach Amputationen, allgemeine Haltungs- und Bewegungsstörungen. Darüber hinaus unterstütze ich die psychomotorische Entwicklungsförderung von Kindern und Jugendlichen. Menschen sind einzigartig und ebenso jeder Patient. Es gibt keine zwei identischen Patienten. Jeder bringt seine ganz individuelle Vorgeschichte, Konstitution, Ängste und Hoffnungen mit. Als Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin mit meinem intensiven Erfahrungshintergrund in komplementär-medizinischen Methoden und Denkansätzen begleite ich als Partner meine Patienten, die selbst etwas für den Erhalt ihrer Gesundheit tun möchten. Gleichzeitig beglei- te ich sie als behandelnder Arzt, sei es durch die Erarbeitung eines Therapieplanes und einer Therapiestrategie oder beim Wunsch nach einer ärztlichen Zweitmeinung. Die Kostenabrechnung erfolgt im Rahmen der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ), willkommen ist jeder, ob Selbstzahler oder Privatpatient. In der integrativen Therapie lege ich einen großen Wert auf das individuelle Gespräch, die ArztPatienten-Beziehung, den Einsatz von nebenwirkungsarmen natürlichen Therapiestrategien, aber auch die Stärkung der Eigenverantwortlichkeit des Patienten sowie die Schulung zur Selbsthilfe. Ziel ist es, die individuell beste Therapie für den Patienten zu finden und Nebenwirkungen soweit wie möglich zu reduzieren. Herzlich Willkommen in meiner Praxis! Jens Evers – Vita • Jahrgang 1969, meine persönlichen Wurzeln habe ich in Darmstadt. • 2000 Beendigung meines Studiums in Heidelberg und Mannheim. • von 2000 bis 2012 Weiterbildung zum Facharzt mit medizinischen Wanderjahren u.a. in der Orthopädischen Uniklinik Mannheim in der orthopädischen und geriatrischen Rehabilitation. • Manuelle Medizin und Osteopathie in St. Goar, Lorely Kliniken. • Weitere schmerztherapeutische Stationen waren die Naturheilkundliche Schmerzambulanz, die Fibromyalgie Ambulanz und Tagesklinik der Uniklinik München. • Zuletzt Oberarzt in einer Klinik für Hörstörungen, Tinnitus und Schwindel in Bad Nauheim. • 2015 Gründung einer eigenen Praxis für integrative Medizin in Darmstadt. • Meine TCM-Ausbildung habe ich bei der internationalen Gesellschaft für chinesische Medizin (SMS) mit einem 1000-Stunden-Diplom (postgraduiertem Studiengang Chinesische Medizin) 2009 abgeschlossen. • 1998 bis 2008 Assistenz in den Feldenkrais-Lehrerausbildungen bei Mia Segal, der ersten Assistentin von Dr. Moshe Feldenkrais. • Menschen mit stressbedingten „Anpassungskrankheiten“ und den Auswirkungen des biochemischen Aspekts der Stressreaktion, einschließlich Angstneurosen, Depressionen, Atembeschwerden, Cranio-mandibulären Dysfunktionen (CMD), Tinnitus, Kopfschmerzen, Überanstrengung der Augen. • Menschen mit unklaren Symptomen oder chronischen Beschwerden, die im Rahmen einer schulmedizinischen Diagnostik und Behandlung bisher nicht zu- www.arztpraxis-evers.de Seite 14 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Venenzentrum Darmstadt Die fachübergreifende Praxiskooperation Zur Versorgung von Patienten mit Venenleiden haben sich die Venenpraxis Dr. Trommler und die internistisch-angiologische Praxis Dr. Willeke zu einer fachübergreifenden Kooperation im Fachärztezentrum am Klinikum zusammengeschlossen. Dr. med. Thomas Trommler ist als Gefäßchirurg seit 1996 auf die minimal-invasive ambulante Behandlung der Varikosis spezialisiert. Dr. med. Andreas Willeke verfügt als Internist, Angiologe und Hämostaseologe über 20 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet von Gefäßerkrankungen, Venenleiden und Blutgerinnungsstörungen. Im Venenzentrum werden Venenleiden mittels Ultraschalldiagnostik (farbkodierte Duplexsonographie) exakt abgeklärt und Krampfadern mittels minimalinvasiver Laserchirurgie oder klassischer Operationsverfahren in Lokalanästhesie oder Narkose behandelt. Darüber hinaus werden verschiedene Verfahren der Verödungsbehandlung (Sklerotherapie und ultraschallassistierte Schaumsklerosierung) angewendet – je nachdem, welche Methode im individuellen Fall am sinnvollsten ist. Dr. Willeke ist zudem auf die Diagnostik und Therapie von Thrombosen sowie die Abklärung von lung wiederkehrender Krampfadern nach einer Krampfaderoperation an. Dabei wird sehr fein aufgeschäumtes Verödungsmittel in die Vene injiziert. Dies führt zu einer Verklebung der Venenwand, und die Krampfader baut sich nach und nach ab. Sehr kleine Venenerweiterungen in der Haut – Besenreiser – können durch das Einspritzen von flüssigem Verödungsmittel beseitigt werden. nungshemmer abgesetzt werden muss. Ergänzend bietet sich die ultraschallassistierte Mikroschaum-sklerosierung besonders zur Behand- So erreichen Sie uns: Die Praxisräume befinden sich im 4. OG des Fachärztezentrums am Klinikum in der Grafenstraße 13. Sie sind barrierefrei über zwei Aufzüge erreichbar. Parkmöglichkeiten stehen in der Tiefgarage des Gebäudes zur Verfügung. Praxis Dr. med. Andreas Willeke Tel. 06151-21133 Fax 06151-296762 www.praxis-willeke.de Praxis Dr. med. Thomas Trommler Tel. 06151-997730 Fax 06151-296762 www.venenglück.de Das Venenzentrum besteht seit Anfang des Jahres und bietet ein modernes, freundliches Ambiente. Durchblutungsstörungen und Blutgerinnungsstörungen spezialisiert. Vorsorgeuntersuchungen, Herz-Kreislauf- und Gefäßchecks runden das Leistungsangebot ab. Ambulante Behandlung von Krampfadern Durch moderne minimal-invasive Behandlungsmethoden und deren gezielte Kombination mit verbesserten klassischen Operationsverfahren gelingt es, Krampfadern gezielt zu beseitigen und gesunde, rückbildungsfähige Venen zu erhalten. Kleinere Wundflächen mit weniger Narben führen zu einer schnellen Gesundung und frühzeitigen Wiedererlangung der vollen Belastbarkeit. Die Eingriffe werden ambulant in Narkose oder Lokalanästhesie im Venenzentrum durchgeführt. Zur endovenösen Therapie von Krampfadern wird ein 360°-Radiallaser eingesetzt. Bei diesem Verfahren wird nach einem kleinen Hautschnitt ein Laserkatheter in die zu behandelnde Vene eingeführt, die Gefäßwand ringförmig mit Laserenergie bestrahlt und die Vene dadurch verschlossen. Störende Krampfaderseitenäste können ergänzend über kleine Schnitte entfernt oder mit Mikroschaum verödet werden. Die endovenöse Lasertherapie kann auch unter einer eventuell bestehenden blutgerinnungshemmenden Therapie durchgeführt werden, ohne dass der Gerin- Venenzentrum Darmstadt Grafenstr. 13, 64283 Darmstadt www.venenzentrum-da.de Gebührenfreie Hotline für Fragen „rund um die Niere“ Der Verband Deutsche Nierenzentren (DN) e.V. und der Bundesverband Niere (BN) e.V. haben ein gemeinsames Projekt gestartet: Seit Anfang des Jahres können jeden Mittwoch von 16 bis 18 Uhr unter der gebührenfreien Hotline 08002484848 Betroffene oder Interessierte am Telefon Experten neben medizinischen nun auch sozialrechtliche Fragen stellen. Die Nieren sind lebenswichtige Organe und benötigen deshalb ganz besondere Aufmerksamkeit. Für den Verlauf einer Nierenkrankheit ist es entscheidend, Probleme frühzeitig zu erkennen und Erkrankungen rasch abzuklären. Häufig ist es dann noch möglich, die Entwicklung eines chronischen Nierenversagens zu stoppen und eine lebenslange Nierenersatztherapie zu verhindern. Zumindest aber kann die Betreuung durch einen qualifizierten Facharzt den Verlauf eines Funktionsverlustes der Nieren häufig verzögern. zinischen Fragen, wie z.B. zur Prävention, zu den Risiken aber auch den Behandlungsoptionen einer Niereninsuffizienz oder den Möglichkeiten einer Feriendialyse im In- und Ausland, werden von erfahrenen niedergelassenen Nierenfachärzten beantwortet, die Mitglied im Verband Deutsche Nierenzentren (DN) e.V. sind. Nicht selten bleibt im Praxisalltag jedoch nicht genügend Zeit, alle Fragen der Patienten zu klären. Außerdem haben viele Patienten eventuell Hemmungen, ihren behandelnden Arzt zu sozialen und rechtlichen Themen zu befragen. Das neue ServiceAngebot des DN e.V. und des BN e.V. richtet sich an chronisch nierenkranke Patienten, aber auch an Angehörige und Freunde Betroffener oder einfach nur Interessierte, die mehr über Prävention, Früherkennung, Diagnose, Nierenersatztherapien oder Organspende wissen wollen. Auch zu rechtlichen Fragen gibt es jetzt Experten-Rat Rund-um-Beratung am Telefon Der Anrufer kann zukünftig über die Tastatur des Telefons auswählen, ob er direkt zu einem medizinischen Experten oder zu einem Experten für sozialrechtliche Fragen durchgestellt werden möchte. Die medi- Das Deckblatt des Flyers, der auch über die DN-Geschäftsstelle bestellt werden kann. Fragen zu verschiedenen Themen wie beispielsweise RehaBewilligungen, Schwerbehindertenausweis, Fahrtkosten oder Zuzahlungen von Krankenkassen aber auch Unterstützungsund Entlastungleistungen im Berufsleben, Sozialhilfe, Grundsicherung oder Hartz IV und Pflegeversicherung, Patientenverfügung oder Vorsorgevollmacht widmet sich die Diplom-Sozialpädagogin Nicole Scherhag. Die Telefonauskunft „rund um die Niere“ ist Teil der gemeinsamen Informations- und Präventionsoffensive der niedergelassenen Spezialisten für Nierenund Hochdruckkrankheiten und des Selbsthilfenetzwerks der chronisch nierenkranken Patienten. Ziel ist es, zum einen über Nierenerkrankungen aufzuklären, und zum anderen die bestmögliche Lebensqualität für chronisch kranke Patienten zu erhalten und gleichzeitig mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden. Informationsflyer zum Nierentelefon können Interessierte über die Geschäftsstelle des DN e.V. anfordern: Mail: info@dnev.de Telefon 0211-179579-0 Verband Deutsche Nierenzentren (DN) e.V. Immermannstr. 65 A 40210 Düsseldorf www.dnev.de 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 15 Neue Führung bei der BARMER GEK in Darmstadt Seit vielen Jahren ist er das Gesicht der BARMER GEK in Darmstadt: Erwin Rabe. Das wird sich ab Februar ändern. Im Rahmen einer bundesweiten Neuausrichtung der Kasse wird er seinen Dienstsitz nach Wiesbaden verlegen. Dort übernimmt er künftig die Leitung des neuen Krankengeld-Zentrums für die Bundesländer Hessen und Baden-Württemberg. „Ich freue mich sehr über diese neue berufliche Herausforderung“, sagt Erwin Rabe. Über 150 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden ab dem 1. Februar gemeinsam mit ihm den Neubau in der Nähe vom Wiesbadener Hauptbahnhof beziehen. „Wir sind in den letzten Monaten alle sehr gut auf unsere neue Aufgabe vorbereitet worden. Das neue Zentrum kann von daher mit vielen hochqualifizierten Fachkräften an den Start gehen“, ist sich Erwin Rabe sicher. Der Neustart in Wiesbaden fällt ihm leicht, da er die BARMER GEK in Südhessen in erfahrene Hände übergeben kann: Frank Wahl übernimmt als Hauptgeschäftsführer die VerantworErwin Rabe tung für die regionalen Geschäftsstellen in Darmstadt, Groß-Gerau, Dieburg, Erbach, Rüsselsheim, Bensheim, Neu-Isenburg und Dietzenbach. Der 47 Jahre alte Sozialversicherungsexperte kehrt damit in seine „alte“ Heimat zurück und hat sich viel vorgenommen. „Nach einer intensiven Vorbereitungsphase können wir jetzt mit dem neuen Servicekonzept an den Start gehen“, erläutert Frank Wahl. Alle acht Geschäftsstellen haben seit dem 1. Februar einheitliche und vor allem kundenfreundliche Öffnungszeiten: Diese sind täg- bundesweite Umstrukturierung der BARMER GEK. Noch vor dem persönlichen Besuch in der Geschäftsstelle ist für viele Kunden das Telefon der wichtigste Frank Wahl Andreas Moser Kontaktkanal. Seit diesem Monat lich von 9 bis 18.30 Uhr und frei- gibt es deshalb auch eine kostentags von 9 bis 16 Uhr. Für die Be- lose zentrale Rufnummer: ratung vor Ort stehen jetzt in al0800-3331010 len acht Geschäftsstellen mehr Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zur Verfügung. Diese werden mit einer 24-Stunden-Erreichbarunterstützt von den Kolleginnen keit und hochwertiger Beratung und Kollegen in den bundeswei- am Telefon. ten Fachzentren. Komplexe Fra- Der Kanal der Zukunft – das Intergestellungen können damit noch net – wird zudem immer weiter schneller und kompetenter als ausgebaut. Kunden können bisher schon beantwortet wer- schon heute zahlreiche Anliegen den. online erledigen: Zum Beispiel „Die Ziele unserer Neuausrich- können der Unfallfragebogen tung haben wir auf Basis der Kun- ausgefüllt, das Kinderkrankendenwünsche definiert“, erläutern geld beantragt und AuslandrechErwin Rabe und Frank Wahl die nungen eingereicht werden. „Um Flexibilität ist das A und O Wenn Kunden nur eigenschränkt oder gar nicht mobil sind, besucht sie die BARMER GEK auch daheim. Eine solch flexible Beratung schätzen die Kunden sehr, wie eine Befragung ergab. Klare Ergebnisse ergab eine Kundenbefragung der BARMER GEK im vergangenen Jahr. Gewünscht und erwartet wird heute: die Geschäftsstelle vor Ort, eine schnelle und hochwertige Beratung am Telefon sowie ein umfassendes und interaktives Online-Angebot. Bei Bedarf möchten Kunden alle Kontaktmöglichkeiten nutzen können – und zwar wo und wann sie es wollen, mit reibungslosen Übergängen von einem „Kanal“ zum anderen. Frank Wahl, Hauptgeschäftsführer der Region Südhessen, erklärt: „Diese Kundenwünsche haben wir jetzt in Darmstadt umgesetzt.“ Die Kunden profitieren von deutlich ausgedehnten Öffnungszeiten. Dafür steht ein größeres Mitarbeiterteam zur Verfügung. Damit verbunden: kurze Wartezeiten und mehr Raum für das persönliche Gespräch und die individuelle Be- ratung. Erfahrungsgemäß sind es vor allem komplexe Gesundheitsthemen, die sehr gerne in der Geschäftsstelle vor Ort erledigt werden. Für einfache Angelegenheiten greifen drei Viertel der Kunden lieber schnell zum Telefon. Hinter der neuen zentralen Rufnummer steckt eine komplette Telefongeschäftsstelle mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der BARMER GEK. Viele Anliegen können direkt per Telefon abschließend behandelt werden. Wenn es komplexere Themen sind, stehen Experten in den entsprechenden Fachzentren für die weitere Bearbeitung zur Verfügung. Was ist aber, wenn man die Geschäftsstelle aus gesundheitlichen Gründen nicht erreichen kann und man sein Anliegen nicht per Telefon klären möchte? „In diesem Fall bieten wir die Möglichkeit einer mobilen Beratung an“, sagt Frank Wahl. Ist ein Beratungstermin ausgemacht wird der Kunde daheim besucht und fachlich beraten. Allen Freunden des Internets empfiehlt Frank Wahl das Online-Angebot der BARMER GEK. „Jeder Kunde kann sich sein eigenes Profil anlegen und viele Dinge problemlos online erledigen.“ Zusätzlich gibt es viele Tipps, Anregungen und wichtige Informationen: zum Beispiel Bewegungsvorschläge für den Alltag mit einem Herzfrequenzzähler für einen optimalen Trainingspuls, Informationen rund um die Organspende und Hintergründe, Entscheidungshilfen zur Brustkrebsfrüherkennung.“ Einen großen Bereich nimmt auch das Thema Pflege ein. Übersichtlich zusammengestellt sind alle wichtigen Pflegethemen und viele hilfreiche Informationen für pflegende Angehörige. die neuen Geschäftszeiten sicher zu stellen, haben wir auch unser Beratungsteam im Darmstädter Kundenzentrum personell aufgestockt“, informiert Andreas Moser. Für den ehemaligen Geschäftsstellenleiter aus Bensheim steht im Rahmen der Neuausrichtung ebenfalls ein beruflicher Wechsel an: Er übernimmt die Verantwortung für die Darmstädter Geschäftsstelle. Dem 29 Jahre alten Sozialversicherungsexperten stehen acht Kundenberater und drei Privatkunden- und Firmenberater zur Seite. Eine Jahrespraktikantin sowie die Azubis unterstützen das Team. „Ich kann beruhigt meine neue, anspruchsvolle Aufgabe in Wiesbaden in Angriff nehmen“, resümiert Erwin Rabe abschließend. Denn mit Frank Wahl und Andreas Moser übergibt er die Verantwortung der BARMER GEK für Südhessen sowie für die Darmstädter Geschäftsstelle in Expertenhände. Seite 16 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Tinnitus mit Bewältigungstraining besiegen Keine störenden Ohrgeräusche mehr nach drei Wochen Häufig fängt es mit Stress bei der Arbeit an, mündet in einen Hörsturz – und dann ist plötzlich dieses Pfeifen oder Rauschen da: Tinnitus hat sich im Ohr eingenistet und bleibt oft für lange Zeit belastend. Versuche, das „Klingeln der Ohren“ mit durchblutungsfördernden Medikamenten, VitaminPräparaten oder Infusionen zu bekämpfen, sind umstritten und scheitern häufig. Die „IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH“ verfolgt einen anderen Ansatz: Um den Betroffenen das Leben mit den störenden Geräuschen zu erleichtern, wird in einer 21-tägigen Kompakt-Kur mittels Tinnitus-Bewältigungstraining, Klang-, Entspannungs- und Bewegungstherapie sowie physikalischer Therapie daran gearbeitet, das Symptom vom Mittelpunkt an den Rand der Aufmerksamkeit oder darüber hinaus zu lenken. Die Kosten für die Behandlung im Therapiezentrum Bad Salzuflen, die von kompetenten Fachexperten durchgeführt wird, werden von den Krankenkassen übernommen. Die Betroffenen haben meist das Gefühl, der Tinnitus „mache mit ihnen, was er will“. Die Kompaktkur verfolgt deshalb einen ganzheitlichen Ansatz: Ziel ist es, die innere Haltung der Patienten zu ändern und den Fokus auf Lösungen zu setzen, um die Ohrgeräusche aus dem Zentrum der Wahrnehmung zu lenken. Im Zentrum der Kur steht das Tinnitus-Bewälti- Bei den Sitzungen lernen die Tinnitus-Patienten, sich wieder auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und durch CoachingMethoden wie Reframing den Tinnitus aus dem Mittelpunkt an den Rand des Bewusstseins zu lenken. Foto: IN-TI GmbH gungs-Training, das in zwölf strukturierten Gruppensitzungen stattfindet, die verschiedene Themen wie etwa Stress zum Schwerpunkt haben. Daneben setzt das IN-TI Methoden aus allen therapeutischen Bereichen ein. Im Rahmen der Klangtherapie etwa lernen die Teilnehmer, negative Geräusche auszublenden, positive Klänge und Musik wieder zu genießen sowie durch auditive Übungen und dem gemeinsamen Trommeln zu einer positiven Ausrichtung des Hörsystems zu gelangen. Das trägt auch zur Entspannung bei und unterstützt den Stressabbau. Ebenso steht ein Hyperakusis-Training auf dem Programm, damit die Teilnehmer ihre GeräuschÜberempfindlichkeit überwinden können. Außerdem gehören Entspannungs- und Bewegungs- sowie physikalische Therapien zum festen Bestandteil der Kompaktkur. Dafür kooperiert das IN-TI mit Physiotherapeuten im Vitalzentrum des Staatsbades Bad Salzuflen, die mit den Patienten nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Qi-Gong und Nordic Walking, Progressive Muskelrela- Frühjahrs Spezial – F.X. Mayr Heilfasten Ob es sich um Allergien, Diabetes, Arthrose oder andere Erkrankungen handelt, eine F.-X.-Mayr-Kur ist immer eine gute Wahl. Schon vor mehr als 100 Jahren erkannte der Kurarzt Franz-Xaver Mayr, dass die meisten gesundheitlichen Störungen mit dem Darm zusammenhängen. Die von ihm entwickelte Kur dient somit der „Sanierung“ des Darms und ist keine Diät zur Gewichtsreduktion. Über Generationen weiterentwickelt, ist die Mayr-Kur zu einer der bekanntesten wie erfolgreichsten Formen des Entgiftens geworden. Die Durchführung ist einfach – und Sie werden unter meiner Anleitung diese Zeit gut überstehen. Um Ihrer persönlichen Situation optimal gerecht zu werden, beginnt die Kur mit einem ausführlichen Erstgespräch, einer Untersu- Die Behandlungsräume sind einladend für Patienten gestaltet. chung und einem Blutbefund als Ganzkörper-Screening. Darauf aufbauend wird ein Therapieplan entwickelt, der auch eine Colon-Hydro-Behandlung und regelmäße Bauchmassagen zur Unterstützung der Darmtätigkeit beinhaltet. Sabina Hasanagic-Schanz Heilpraktikerin F.X. Mayr Therapeutin Rheinstr. 7 (Merck-Haus) 64283 Darmstadt Tel. 06151-21000 Fax. 06151-21024 www.hasanagic.de xation nach Jacobson (PMR) und Aqua-Gymnastik im Sole-Wasser durchführen. Des Weiteren zählen Krankengymnastik, Massagen und Fango zu den Anwendungen. Zum Abschluss der dreiwöchigen Kur werden Einzelgespräche mit den Patienten geführt, um ihnen weitere Empfehlungen zu geben. Oftmals nehmen die Kurteilnehmer auch danach noch Angebote wie regelmäßige Coaching-Sitzungen wahr, um beruflichen wie privaten Stress nachhaltig abbauen zu können. Die Kompaktkuren werden von privaten sowie gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Diese übernehmen auf Anfrage 100 Prozent der Gruppentherapie- und Arztkosten und 90 Prozent der Kosten für die physikalische Therapie. Zusätzlich gewähren einige Krankenkassen einen Zuschuss für Unterkunft und Verpflegung. Da die Kompaktkur ambulant durchgeführt wird, werden die Patienten nicht stationär untergebracht, sondern können selbst entscheiden, ob sie für die drei Wochen in Bad Salzuflen wohnen wollen oder lieber täglich nach den Sitzungen nach Hause fahren. IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH Salinenstr. 1 32105 Bad Salzuflen Tel. 05222-3682500 Mail: info@in-ti.de www.in-ti.de Die IN-TI Institut GmbH Die IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH wird von Diplom-Psychologin und Coach (DGfC) Elke Loebnau geführt. Bei der 21-tägigen Kompaktkur für Tinnitus-Patienten wird Wert auf einen ganzheitlichen Behandlungsansatz gelegt. Sowohl Ärzte als auch Experten aus verschiedenen Fachgebieten kümmern sich in Einzelund Gruppensitzungen um die Kurteilnehmer und betreuen diese psychologisch. Des Wei- teren werden Klang-, Entspannungs- und Bewegungstherapien angeboten, um den Stressabbau zu erleichtern. Ebenso gehören Bäder und Massagen zum Kurprogramm. Neben Tinnitus werden auch Morbus Menière, Hyperakusis und Hörstürze behandelt. Die IN-TI GmbH ist Mitglied in der Deutschen Tinnitus-Liga, der rund 13 000 Mitglieder angehören. Im Januar war das IN-TI fünf Jahre erfolgreich in Bad Salzuflen. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 17 Das Geheimnis straffer Haut Kollagen-Strukturen stärken Stoffwechselvorgänge, die für die Produktion des wichtigen Strukturproteins Kollagen verantwortlich sind. Auch äußere Faktoren wie UV-Strahlen, Stress, Nikotin und Alkohol hemmen die Kollagen-Produktion in den tieferen Hautschichten. Hautalterung ursächlich angehen Trockener Haut und Falten wurde lange Zeit mit Cremes oder Seren entgegengewirkt. Dermatologen wissen schon lange, dass die Ursache für die Alterungsprozesse in den tieferen Hautschichten liegt. Anwendungen von außen können diese nicht erreichen. Hier bilden die Fasern des Strukturproteins Kollagen ein Gerüst. Junge und gesunde Haut besteht zu 80 % aus Kollagen. Ist das Kollagen-Gerüst intakt, kann Feuchtigkeit gut gespeichert werden – die Haut ist fest, straff und elastisch und sieht strahlend aus. Je älter wir werden und je mehr wir uns Schädigungen von außen aussetzen, desto reduzierter wird die Kollagen-Produktion. Unsere Haut ist das einzige Kleidungsstück, das wir ein Leben lang tragen. Sie benötigt jeden Tag mehr Zuwendung – eine persönliche „HAUT Couture“, die nie aus der Mode kommt. Viele Frauen fühlen sich jünger, als sie sind – und möchten auch so aussehen. Doch der natürliche Alterungsprozess der Haut beginnt bereits ab dem 25. Lebensjahr. Die Folgen: Falten, trockene Haut und schlaffer werdende Konturen. Hintergrund sind verlangsamte in den tieferen Hautschichten biologisch wieder anzuregen. Sie haben ein hochwertiges Kollagen zum Trinken entwickelt („ELASTEN“, Monatspackung mit 28 Trinkampullen, exklusiv in der Apotheke). Die Kollagen-Peptide gelangen über das Blut in die tieferen Hautschichten, wo sie die Produktion des körpereigenen Strukturproteins ankurbeln. Das wichtige Kollagen-Gerüst wird gestärkt und wieder aufgebaut. Die Haut wird bereits nach vier Wochen fühlbar straffer, Falten werden sichtbar reduziert. Klinische Studie bestätigt Wirkung Die positiven Ergebnisse auf die Haut wurden in einer neuen klinischen Studie bestätigt. Bereits nach der vierwöchigen Einnahme einer Trinkampulle pro Tag (Prüfpräparat „ELASTEN“) nimmt die Hautfeuchtigkeit nachweislich um 22 Prozent zu. Das Faltenvo- lumen reduziert sich nach zwölf Wochen um bis zu 32 Prozent. Studienleiterin und Dermatologin Dr. med. Gerrit Schlippe vom Institut Dermatest: „Die Studienergebnisse sprechen für sich: Die Werte nach zwölf Wochen sind enorm – und das zusätzlich zur normalen Hautpflege!“ Empfohlen wird eine Einnahme von mindestens drei Monaten. Die Effekte sind anschließend besonders nachhaltig. Auch vier Wochen nach der letzten Einnahme blieben 95 Prozent der positiven Effekte bestehen. Das Trink-Kollagen hat keine Nebenwirkungen, ist biologisch und gut verträglich. Weitere Informationen unter www.elasten.de 1 Schlippe G et al. Einfluss oraler Einnah- me von Kollagen-Peptiden auf relevante Parameter der Hautalterung: Hautfeuchtigkeit, Hautelastizität und Hautrauigkeit Akt Dermatol 2015; 41: 529-534 Neuer Kollagen-Effekt – „HAUT Couture für die Schönheit“ Jetzt haben Wissenschaftler und Dermatologen es erstmals geschafft, die Kollagen-Produktion Mit Elasten nimmt die Hautfeuchtigkeit nachweislich um 22 Prozent zu. Das Faltenvolumen reduziert sich nach zwölf Wochen um bis zu 32 Prozent. Frühlingserwachen: Pollen im Anflug Die meisten Menschen freuen sich an der blühenden Natur, verbringen viel Zeit im Freien beim Sport oder im Café. Doch dann gibt es da noch die Millionen von Heuschnupfengeplagten, die sich leider nicht darüber freuen können: Verstopfte Nase, tränende rote Augen, im schlimmsten Fall bis in den Herbst. Viele Allergiker haben sich schon auf den Pollenanflug vorbereitet und eine „Desi“ (Desensibilisierung) gemacht. Positives zum Thema Allergien hat jetzt ein britisch-amerikanisches Forscherteam im „Journal of the national Cancer Institute“ veröffentlicht. Sie konnten nachweisen, dass Allergiker ein geringeres Hirntumor-Risiko haben und zwar durch das hohe Aufkommen von Immunglobulin E (lgE) im Blut von Allergikern. Prof. Dr. Torsten Zuberbier, Leiter der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF) sagt dazu: „Allergiker haben durch die Evolution bevorzugt ein kräftigeres Immunsystem, das sich im Falle der Allergie leider gegen harmlo- se Substanzen richtet. Gleichzeitig bietet es aber einen besseren Schutz vor schweren Infektionskrankheiten und Krebs, was durch diese neue Studie nun auch für Hirntumore bewiesen ist.“ Folgende Tipps helfen, die Pollenkonzentration im eigenen Umfeld zu verringern und sorgen damit für Linderung: Pollenflugkalender und Pollenflugvorhersage Hier informieren Sie sich über die aktuelle Pollenkonzentration in Ihrer Umgebung. Diesen Service gibt es auch als App von verschiedenen Anbietern für Ihr Smartphone oder Sie lassen sich per Newsletter vom Deutschen Wetterdienst informieren. Abends duschen Waschen Sie sich die Pollen aus den Haaren und von der Haut. Nutzen Sie dazu besonders milde Shampoos und Duschgele, um die Haut nicht übermäßig zu irritieren. Ziehen Sie die tagsüber getragene Kleidung nicht im Schlaf- lastung (in Städten früh am Morgen, auf dem Land am Abend). Nach dem Regen ins Freie gehen Die beste Zeit, um ins Freie zu gehen, ist im Anschluss an einen Regenschauer. Die Luft ist dann größtenteils pollenfrei. Wer auf Sport und Laufen nicht verzichten möchte, kann jetzt auf Laufband und Fitnessstudio umsteigen. Mit den ersten blühenden Sträuchern beginnt wieder die Heuschnupfenzeit. Foto: fotolia.de/detailblick-foto zimmer aus, da daran haftende Pollen Sie in Ihrer Nachtruhe stören können. Pollenfilter für das Auto und zu Hause Die Fenster im Auto und zu Hause geschlossen halten. Um die Pollenbelastung deutlich zu verringern, lassen Sie sich einen Pollenfilter in das Auto einbauen. Auch für den Staubsauger gibt es einen Pollenfilter. Lüften Sie am besten nur zu Zeiten geringer Pollenbe- Wohnräume öfters feucht wischen Pollen setzten sich auf Fließenoder Parkettböden, aber auch auf Ablageflächen von Möbeln nieder und werden immer wieder aufgewirbelt. Darum sollten Böden und der gesamte Wohnraum öfter feucht gereinigt werden, um die Pollen wegzuwaschen. Verzichten Sie so weit es geht auf Feld- und Wiesenspaziergänge sowie längere Aufenthalte im Freien bei trockenem und warmem Wetter. Textquelle: medicalpress Seite 18 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Alles freuet sich und hoffet, wenn der Frühling sich erneuet Mit diesem Zitat des Dichters Friedrich von Schiller (1759-1805) ist die Stimmung, die sich bei vielen Menschen in diesen Tagen einstellt, sehr schön beschrieben: Die Tage werden wieder länger und morgens zwitschern die Vögel. Krokusse und Schneeglöckchen blühen. Gelbe Forsythiensträucher vertreiben die Reste der trüben Winterstimmung. Wie geht es Ihnen? Freuen Sie sich auf die helleren Tage und nutzen diese für Aktivitäten? Oder bemerken Sie besonders jetzt Ihre schon länger bestehende Erschöpfung? Wurden Sie in den vergangenen Wochen immer wieder von Infekten heimgesucht und erholen sich nicht davon? Dann könnte dieser Artikel für Sie interessant sein. Es gibt viele Ursachen, die zu physischer und psychischer Schwäche führen können, aber mit professioneller Unterstützung kann es gelingen, diese Umstände aufzuspüren und zu beseitigen. Ein hormonelles Ungleichgewicht, wie z. B. eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Nebenniereninsuffizenz, kann ebenso, wie eine Stoffwechselerkrankung wie z. B. Diabetes, zu einem Vitalitätsverlust führen. In manchen Fällen liegt eine Störung der Darmschleimhaut vor, welche die Aufnahme von lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralstoffen aus der Nahrung behindert. Die Betroffenen leiden unter einem Mangel an nötigen Körperbausteinen wie z. B. Vitamin B12, Vitamin D oder Eisen, der sie bei der Bewältigung ihres Alltags an die Grenzen ihrer Belastbarkeit bringt. Wird das menschliche Immunsystem durch chronische Reize wie Zahnwurzelentzündungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nasennebenhöhleninfekte oder Foto: R. Sturm/Pixelio Brigitte Voigt, Heilpraktikerin Schimmelbelastung in den Wohnräumen ständig gefordert, verbraucht es in seinem täglichen Kampf eine hohe Menge an Mineralstoffen, was ebenso schnell zu einer Mangelsituation führt. Selbstverständlich können psychische Belastungen oder ein persönlicher Lebensstil, gekennzeichnet von dauerhaften Überforderungssituationen, negativen Denkmustern und hohem Stresspegel, die Ressourcen fast im selben Maße erschöpfen, wie organische Er- krankungen. Um die Ursache Ihrer aktuellen Situation zu finden, ist es nötig, eine umfassende Anamnese durchzuführen. Diese richtungsweisenden Informationen geben mir als Therapeutin die Möglichkeit mit Ihnen gemeinsam festzulegen, welche weiteren Untersuchungen im Blut/Stuhl oder Speichel für die Diagnose nötig sind. Die Behandlung der Erschöpfung sollte einerseits Störquellen beseitigen, wie z. B. eine zahnärztliche Behandlung, andererseits ist auch auf eine rasche Wiederherstellung der Lebensqualität und persönlichen Kraft hinzuwirken. Mit Hilfe einer Infusionstherapie im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung kann dies sehr gut und rasch gelingen. Dem Beschwerde- und Krankheitsbild des Patienten angepasst, wird ein individueller Infusionsplan mit Mikronährstoffen und Vitaminen erstellt. Diese orthomolekularen Substanzen werden intravenös ins Blut verabreicht. Die Umgehung des störanfälligen Verdauungstraktes und der gestressten Leber garantiert eine rasche und andauernde Aufnahme der Wirkstoffe. Ihr individueller Infusionsplan legt auch fest, wie oft und in welchen Abständen Infusionen in Ihrem Fall empfehlenswert sind. Dabei stelle ich mich als Ihre Therapeutin auf Sie und Ihre Lebenssituation ein. Ihre Infusionstherapie kann auch durch weitere Maßnahmen der Naturheilkunde wie z. B. Anthroposophische Arzneimittel, Akupunktur, Eigenbluttherapie, Kräuterheilkunde und Homöopathie hilfreich ergänzt werden. Weitere Informationen und Beratung zur Infusionstherapie erhalten Sie unter www.natuerlich-gesunden.de oder persönlich in der Naturheilpraxis Brigitte Voigt. Naturheilpraxis Brigitte Voigt Römerstraße 63 A 64291 Darmstadt Tel. 06151-7874056 Mail: in-geborgenheit@ natuerlich-gesunden.de www.natuerlich-gesunden.de Neustart für den Stoffwechsel Da ist sie wieder, die Zeit der guten Vorsätze und Diäten. Nur wie lange halten diese Vorsätze an und bringen Diäten langfristig gesehen etwas? Internationale Anforderungen verlangen, dass mindestens 50 Prozent der Teilnehmenden fünf Prozent ihres Ausgangsgewichtes abgenommen, und dies über einen Zeitraum von mindestens einem Jahr gehalten haben müssen. Das hat noch keine Diät geschafft – und mal ehrlich, wer möchte schon sein Leben lang Punkte zählen oder teure Shakes trinken? Langfristig gesehen bringt nur eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils etwas, denn regelmäßige Diäten führen erst recht zu Übergewicht, denn der gefürchtete Jojo-Effekt war es nämlich, der früher zu Notzeiten das Überleben sicherte. Genetisch gesehen sind wir immer noch Jäger und Sammler und sollten daher unsere Nahrung der Genetik anpassen! Dauerhafter Erfolg stellt sich also nur ein, wenn wir unsere Ernäh- rung wieder dem Ursprung anpassen und damit versteht sich die naturgerechte Verteilung der Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette. Dass wir heute zu kohlenhydratlastig essen, liegt ganz klar auf der Hand und ist alles andere als „artgerecht“. Die Eiweiße (Proteine) – die Bedeutung des Wortes leitet sich vom griechischen „Proteos“ ab und heißt so viel wie „das Wichtigste“, sind das Baumaterial für unsere mindestens acht Billionen Zellen. Ständig findet hier ein Auf-, Um- und Abbau statt, zudem müssen Enzyme und Hormone neu gebildet werden, wofür wir diese Proteine dringend benötigen. Eiweiß ist unser geheimer Sattmacher; fehlt das Protein in der Nahrung, fordert es der Organismus über den Hunger ein. Die Fette hingegen sind Alleskönner und liefern in erster Linie Andreas Klink, Heilpraktiker für Ernährungsmedizin. Baumateriel für jede Zellwand und unser Gehirn, außerdem müssen unsere empfindlichen Organe durch ein Fettpolster geschützt werden. Für die Produktion bestimmter Hormone und zur Aufnahme der fettlöslichen Vitamine sind sie ebenso zuständig. In zweiter Linie gelten sie als „SuperBrennstoff“ und sind weitaus energiereicher als Kohlenhydrate. Leider hat Fett zu Unrecht einen schlechten Ruf und der Gedanke, dass wir ausreichend Fett benötigen, um effektiv abnehmen zu können, klingt zunächst paradox, aber bestimmte Fettsäuren sind genau dafür nötig und für viele Stoffwechselvorgänge sogar lebensnotwendig. Kohlenhydrate hingegen sind unsere „Hungermacher“, besonders die „kurzkettigen Kohlenhydrate“ liefern schnelle Energie für unser Gehirn und Muskulatur, sind aber schnell verbraucht und führen zu Heißhungerattacken. „Langkettige Kohlenhydrate“ in Form von Gemüse, Salat und Obst werden nur sehr langsam aufgenommen und sorgen nicht nur für eine längere Sättigung, sondern versorgen uns mit wichtigen Ballaststoffen, Pflanzenstoffen und Vitaminen. Jeder Mensch ist in der Lage, alle Hormone und Enzyme, die für einen ausgeglichenen Stoffwechsel erforderlich sind, selbst herzustellen. Vorausgesetzt, ihm werden die dazu notwendigen Baustoffe zugeführt. Wer jetzt beginnt, sich „artgerecht“ zu ernähren, bringt seinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht und legt damit den Grundstein für ein gesundes und energiereiches Leben. Gerne stehe ich Ihnen für weitere Informationen zur Verfügung. Andreas Klink Heilpraktiker für Ernährungsmedizin Lindenstr.5 64572 Büttelborn Tel 06152-6691155 www.andreas-klink.de 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 19 Stahlende Haut, volles Haar Wenn wir jung sind, senden unsere Gene Botenstoffe aus, die uns jugendlich sein lassen. Im Alter tun sie graduell genau das Gegenteil. Wie kann ich diesen Prozess entschleunigen? Welche Möglichkeiten gibt uns die Natur? Gesunde, straffe Haut und volles Haar sind die Markenzeichen für Jugendlichkeit und Fitness. Unsere Gene, so die neueste Forschung, verändern sich im Laufe unseres Lebens. Sie bestimmen die Zellalterungsprozesse. Die Hautspannung lässt nach und die Hautporen bekommen eine unterschiedliche Größe; das Bindegewebe beginnt zu hängen. ...über Haut und Haar Das Haar verliert an Kraft und Dichte beziehugnsweise fällt ganz aus. Diese Gene, die für die Zellalterung zuständig sind, konnten aktuell durch neueste Forschungsergebnisse identifiziert werden. Zugleich ist es gelungen, Natursubstanzen gegen die Auswirkungen von alternden Genen zu testen. Das ist modernes Anti-Aging – von innen nach außen! Rosacea, Neurodermitis, Schuppen & Co. sind immer ein „äußeres Zeichen“, dass im „Inneren“ etwas nicht stimmt. Pickel im Gesicht, geben je nach Lokalisation wich- Wichtige Mitteilung Die Kompass-Praxis für Naturheilkunde ist umgezogen. Ab sofort freuen wir uns auf Sie in der neuen Adresse Am Oberfeld 23, 64287 Darmstadt Die Telefonnummer ist geblieben! Vortrag und praktische Demonstration Zum Thema: Haut & Haar 2. und 8. März jeweils um 19 Uhr Labordiagnostik, Zellstoffwechsel, modernes Anti Aging Eintritt frei – Bitte tel. anmelden 06151-711014 Ort: Am Oberfeld 23, 64287 Darmstadt Verhärtungen der Kopfschwarte beziehungsweise der Schuppenbildung können auch zu diesem Problem beitragen. Den Grund für den Versorgungsengpass gilt es zu identifizieren. Dafür gibt es eine Reihe von sehr hilfreichen Laboruntersuchungen. Zink, Eisen, Biotin, Lecithin etc. sollten immer ausreichend dem Haar zur Verfügung stehen, sonst wird es welk. Hat sich eine Haarzwiebel kürzer als 20 Jahre zur Ruhe gesetzt, lohnt es sich auch, sie wieder zur Haarproduktion anzuregen. Brigitte Sanders, Heilpraktikerin tige Hinweise für die Ursachenforschung. Darmprobleme, Candidabefall, ein schwaches Hormonsystem oder ein deutlicher Mangel an Mikronährstoffen bzw. Antioxidantien. Mikronährstoffe: Häufig werde ich in meiner Praxis mit dem Thema Mikronährstoffmangel konfrontiert. Anhand passender Labortests kann man feststellen, ob ein Mangel oder gar eine Resorptionsstörung an Spurenelementen, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien oder Enzymen „Der Gangroboter ist eine Bereicherung für die Stadt und die ganze Region.“ Manchmal ist es ein Augenblick, der das Leben verändert. Ein Unfall, ein Sturz, ein Schlaganfall mit der Folge starker Bewegungsbeeinträchtigung oder sogar Querschnittslähmung. In der physiotherapeutischen Praxis dacorpo steht jetzt der erste Gangroboter Darmstadts zur Verfügung: ein Lokomat®. Erster Patient ist Samuel Koch. mit dem Gangroboter wieder Laufen gelernt haben. Dieser moderne Therapieansatz wird ab Februar 2016 in Darmstadt bei dacorpo angeboten. Mit dem Lokomat kommt der prominente Patient Samuel Koch zu dacorpo. Seit seinem Sturz vor fünf Jahren bei „Wetten dass ...“ ist er querschnittsgelähmt. Den Lokomat nutzt er bereits seit einiger Zeit und ist begeistert. „Die Therapie hat bei Samuel Koch die Empfindung in den Beinen stark verändert. Wärmegefühl durch bessere Durchblutung, Bewegung der Gelenke und die Anregung der vitalen Funktionen – das alles sind positive Folgen des Trainings“, weiß Evelin Schindler. Neurologische Erkrankungen mit starken motorischen Störungen – immer wieder hat Evelin Schindler, Inhaberin von dacorpo, mit solchen Diagnosen zu tun. Sie weiß, dass auch bei Patienten, die bereits lange an neurologischen Erkrankungen leiden, noch Besserung erreicht werden kann – die richtigen Therapien und Motivation vorausgesetzt. Die erfahrene Physiotherapeutin und ihr Team kennen die guten Erfolge, die mit robotischem Gangtraining erzielt werden können. Es gibt sogar Patienten, die „Ich freue mich sehr, dass ich unser Angebot um diesen Therapieansatz erweitern kann“, betont Evelin Schindler. „Und das nicht nur für Erwachsene, sondern, abhängig von der Größe, auch für Kinder ab etwa 12 Jahren.“ Patient trainiert am Lokomat®. „Es ist großartig, dass wir den Betroffenen in unserer Region diese innovative Behandlung anbieten können.“ vorliegt. Schwermetallvergiftungen sind oft der Hauptauslöser für vorzeitige Hautalterung bzw. Haarausfall! Haar Durch Alter oder Stress verlieren wir unser volles Haar. Bei Frauen oft durch Schwangerschaften bzw. durch die Menopause, bei Männern liegt die Ursache eher in der Genetik bzw. am Alter. Abnehmende Nährstoffversorgung ist dabei aber immer der Hauptgrund für Haarverlust. Brigitte Sanders Heilpraktikerin Kompass-Praxis für Naturheilkunde Am Oberfeld 23 64287 Darmstadt Tel. 06151-711014 www.kompass-praxis.de Seite 20 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Burnout – ein Hilferuf des Körpers Burnout ist keine psychische Erkrankung Es wird heute so viel von Burnout gesprochen, doch weiß man, was das wirklich ist? Burnout wird als psychische und oder physische, emotionale Überbelastung beschrieben. Doch es steckt mehr dahinter, wenn man weiß, wie ein Burnout entsteht. Nach neuesten Schätzungen sind bundesweit etwa neun Millionen Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen. Die Dunkelziffer ist unbekannt. Eine Patientin kam zu mir in die Praxis mit Erschöpfungszustand, Schlafstörungen, Leistungsminderung und Weinkrämpfen. Sie hatte zeitweise depressive Phasen, Darmprobleme, oft Migräne, Konzentrationsprobleme, Traumverlust, neigte zu kalten Händen und Füßen sowie zu Allergien und häufigen Blasenentzündungen. Sie war zu diesem Zeitpunkt nicht arbeitsfähig. Eine Hypothyreose war bekannt. Nach einer Blutdiagnostik wurden Antikörper gegen die Schilddrüse gefunden, was für ein Hashimoto spricht, eine starke Zellfunktionsstörung, Vitamin- und Spurenelementmangel, Entzündungszeichen sowie erhöhtes Homocystein. Der Nahrungsmittelunverträglickeitstest des Typs IGG 1-4 zeigte starke Auffälligkeiten. Das Darmprofil gab Hinweise auf ein Löcherdarm-Leaky-Gut-Syndrom, Darmdysbiose, Entzündungszeichen und eine Histaminose. Im Urin war eine Kryptopyrrolurie nachweisbar und im Neurostressprofil bestätigte sich ein Verlust über 50 % von Serotonin, Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin. Der Hashimoto und die Kryptopyrrolurie haben die Gesamtsituation noch getriggert. Dass es dieser Patientin so schlecht ging, spiegelte sich in al- Diagnose Burnout-Syndrom zu mir. Er wurde zehn Wochen in einer psychosomatischen Klinik behandelt – was wenig Erfolg zeigte – und sollte jetzt Psycho- pharmaka nehmen. Nach genauer Diagnostik anhand eines Darmprofils wurde eine starke Histaminose nachgewiesen. Das Neurostressprofil war im Normbereich. Vorträge VHS Groß-Gerau Vortrag Schilddrüsenerkrankung Kurs: Mi., 20. April 2016 um 18.30 Uhr Vortrag Vergiftung durch Schwermetalle und ihre Folgen, Ausleitung und Entgiftungsmöglichkeiten Kurs: Mi., 11. Mai 2016 um 18.30 Uhr Inge Niederhoff, Heilpraktikerin und Fachtherapeutin in Büttelborn. len Befunden wider. Das BurnoutSyndrom war hier die Hauptursache und keine Depression, die man ihr als Diagnose mitgeteilt hatte. Man hatte ihr eine Therapie Der Mensch muss immer als Ganzes gesehen werden. Erst durch eine gezielte Diagnose kann man die Ursachen finden und eine gezielte Therapie beginnen. mit Psychopharmaka in Form von Serotonin-Wiederaufnahmehemmern und Ausruhen empfohlen. In meiner Praxis begegnen mir sehr oft Patienten mit derartigen Symptomen – mit dem Gefühl ausgebrannt zu sein, morgens keine Kraft zu haben, um aufzustehen, mit der Angst vor der Bewältigung des Tages, sogar bis hin zur Isolation. Das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Es sind verschiedene Ursachen, aus denen ein Burnout-Syndrom entstehen kann. Die Hauptursachen sind eine Erschöpfung der Nebennieren und der Verlust der Energiegewinnung in den Zellen. Für die Bildung von Serotonin benötigt der Körper Tryptophan, zur Bildung von Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin Tyrosin. Die Energiegewinnung in der Zelle kann nur mit allen natürlichen Bau-Betriebsstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Enzymen erfolgen. Die Symptome eines BurnoutSyndroms können in der Symptomatik auch mit anderen Erkrankungen gleich sein. Zum Beispiel eine Histaminose im Darm, eine Kryptopyrrolurie oder eine Entgleisung der Schilddrüse. Ein weiterer Patient kam mit der Ort: Groß-Gerau, Schloss Dornberg; Cafeteria Gebühr: jeweils 15 Euro – Teilnehmer: jeweils max. 20 Anmeldung: Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (www.kvhsgg.de) Schloss Dornberg, Hauptstr. 1, 64521 Groß-Gerau, Tel. 06152/1870-0 Autismus als Schwerpunktthema der Schulassistenz bei Therapon24 Der Umgang mit Autismus-Spektrum-Störungen ist etwas, das Eltern, Schüler, Lehrer, Teilhabeassistenz und Schule vor große Herausforderungen stellt. Oft aber steckt dahinter Unwissenheit, Unerfahrenheit, schlichtweg Unbeholfenheit. Autismus ist eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung. Autistische Menschen werden nicht selten nicht verstanden. Genau das hat uns bei Therapon24 veranlasst, dieses Thema in den Fokus zu nehmen und mit Fachleuten gemeinsam in diesem Themengebiet weiter zu professionalisieren. Wie geht man mit Autisten um? Wieso verstehen Sie soziale Interaktionen nicht? Warum werden Sie aggressiv, schreien oder wiederholen Wörter, Sätze und Körperbewegungen? Diese und viele andere Fragen können unsere Mitarbeiter beantworten. Durch Fortbildungen Beate Gruszka, Therapon24 wurden sie befähigt, Hintergründe von Autismus-Spektrum-Störungen kennenzulernen und ein Verständnis für betroffene Kinder und Jugendliche zu entwickeln. Auch gehören zum Lernrepertoire Techniken mit den besonderen Verhaltensweisen dieser Schüler umzugehen. Teilhabe-Assistenten und I-Helfer Nach einem Unfall: Betreuung und Pflege für acht bis zwölf Stunden Erich K.* sitzt im Rollstuhl. Seit einem Autounfall im Sommer 2014 kann er seine Beine nicht mehr bewegen. Die Zeit nach dem Unfall war für ihn sehr schwierig. Eine Operation hat sich an die andere angeschlossen. Mit Hilfe seiner Frau wurde nach den Reha-Maßnahmen die Wohnung barrierefrei umgestaltet. Neun Monate nach dem Unfall kehrte Erich K. wieder in seine Wohnung zurück. Und der Alltag funktioniert seit dieser Zeit ganz anders. Seine Frau und die beiden erwachsenen Kinder haben sich aufopferungsvoll während der vergangenen Monate um den 54Jährigen gekümmert. Aber jetzt sucht die Familie ein neues Versorgungs- und Unterstützungssystem. Mit professioneller Hilfe mehr Freiraum für die Familie Dabei ist Familie K. auf Therapon24 aufmerksam gemacht worden. Der Dienstleister aus Weiterstadt hat sich auf „zeitintensive“ Versorgungen eingestellt. Immer wenn mehr als zwei Dienstleistungsstunden gewünscht und nötig werden, oder sogar auch acht, zwölf oder 24 Stunden, dann bietet Therapon24 zeiten vorbereiten, Hilfe beim Anund Umziehen, Toilettengänge oder Bewegungsübungen. Auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt Hans-Dieter Keßeler, Inhaber & Geschäftsführer von Therapon24. das entsprechende Personal, um genau solche Betreuungs- und Unterstützungs-Services durchzuführen. Die Ehefrau von Erich K. möchte selbst wieder arbeiten gehen. Für die ca. 8,5 bis 9 Abwesenheitsstunden will sie ihren Mann aber gut versorgt wissen. So sind zwei Mitarbeiterinnen von Therapon24 im Wechsel dort eingesetzt und leisten alle Unterstützungsarbeiten, die Erich K. benötigt: Mahl- Bei Erich K. zeigt sich ein extrem starker Wille, so viel wie möglich selbstständig machen zu wollen. So hilft er gerne bei der Essensvorbereitung und auf Spaziergängen will er seinen „Rolli“ selber bewegen. Während der vergangenen Wochen ist inzwischen eine tragfähige Arbeitsbeziehung zwischen Erich K. und den Therapon24-Mitarbeitern gewachsen. Das könnte auch in Ihrem Fall so sein. Bei Fragen zu diesem Dienstleistungsbereich können Sie sich an Marianne Schäfer unter 06151/397387-0 wenden. *Name geändert Kontakt Therapon24 Robert-Koch-Str. 12 64331 Weiterstadt Tel.: 06151/397387-0 Mail: info@therapon24.de Internet: www.Therapon24.de von Therapon24 übernehmen einerseits eine Rolle für konkrete Hilfestellungen, andererseits sind sie „Dolmetscher“, „Freunde“ oder „Verteidiger“ für diese Schüler im Umfeld Schule. Denn genau das ist nötig, wenn plötzlich der autistisch geprägte Schüler bei der Stillarbeit im Klassenverband ganz laut anfängt zu schreien. Er macht das nicht aus Boshaftigkeit oder um jemanden zu ärgern. Auch will er keine Aufmerksamkeit erlangen, sondern ganz oft äußert er in dieser befremdlich erscheinenden Art und Weise, dass er sich in diesem Moment überfordert fühlt. Genau für diese und ähnliche Situationen sind unsere Therapon24-Mitarbeiter mit Wissen und adäquaten Verhaltensweisen ausgestattet. Sie können sich mit Verständnis und einem ruhigen Umgang mit betroffenen Kindern auseinandersetzen und Kinder/Ju- gendliche unterstützen, dass sich ein sogenanntes Overload nicht ereignet. Ein fachlicher Ansatz im Umgang mit autistisch geprägten Kindern trägt den englischen Namen TEACCH („Treatment and Education of Autistic and related Communication handicapped Children“). Dieser Ansatz zeigt eine Art „Werkzeugkasten“ auf für die tägliche Schulassistenz. Das ist einer der Gründe, wieso vermehrt autistische Kinder/Jugendliche Regelschulen besuchen. Inklusion stößt dabei nicht an Grenzen, sondern kann mit ganz viel Know-how, fachlicher Begleitung und Schritt für Schritt eine gelungene erfolgreiche Teilhabe am schulischen Leben erreicht werden. Als Ansprechpartner bei Therapon24 stehen Frau Beate Gruszka und Yvonne Schnotale-Stichter gerne zur Verfügung. Verhinderungspflege Wer eine Pflegestufe von seiner Krankenkasse zugeordnet bekommen hat, kann zusätzlich bis zu 1612 Euro pro Jahr als Verhinderungspflege geltend machen. Dieser Betrag ist dafür gedacht, wenn zum Beispiel die Familienkraft, die üblicherweise die Pflege durchführt, einen eigenen Erholungsurlaub machen möchte. Der Betrag der Verhinderungspflege kann weiterhin 50 Pro- zent des Kurzzeitpflegebetrages in Anspruch nehmen, also weitere 806,00 Euro, wenn Kurzzeitpflege nicht in Anspruch genommen wurde. Somit stehen Betroffenen jährlich bis zu 2418 Euro zur Verfügung. Wenn Sie Ihren „Urlaub“ von der Pflege benötigen, können Sie sich gerne an einen Mitarbeiter bei Therapon24 wenden. Zertifiziertes Epithesen-, Venen- und Lymphversorgungszentrum im Sanitätshaus Kattler Mit Brustkrebs leben Die Diagnose „Brustkrebs“ ist für jede Frau ein Schock. Der Schock ist umso größer, je fortgeschrittener die Erkrankung und je größer der vorgeschlagene Eingriff ist. Der Verlust der Brust oder eines größeren Teils davon ist ein tiefer Eingriff in die Integrität einer Frau für die die Brust ein Organ der Schönheit, der Erotik und Sexualität ist und damit ein Teil der Identität. Nach der Eröffnung der Diagnose kann sich die Frau in einem psychischen Ausnahmezustand befinden. In solchem Zustand kann sie dann kaum vernünftig entscheiden. Manche Frauen sind mit der Entscheidung über die durchzuführenden Therapie-Maßnahmen schon hoffnungslos überfordert. Sich dann noch über die Möglichkeiten eines Wiederaufbaus zu informieren und über das „ob überhaupt “ und „wenn ja, wann und wie “ zu entscheiden ist rational kaum möglich. In dieser Situation werden oft „Bauchentscheidungen“ getroffen – die nicht unbedingt falsch sein müssen – aber selten in Ruhe durchdacht werden konnten. Aus diesen Gründen hat sich eine Berliner Klinik vor über 15 Jahren entschieden, plastische operative Versorgung erst ein Jahr nach der Brustkrebserkrankung anzubieten beziehungsweise durchzuführen. Die Frauen hatten dann viel Zeit sich mit der neuen Situation zu arrangieren und sich dann zu fragen: „Will ich jetzt noch einen Wiederaufbau?“ Bei den Nachsorgeuntersuchungen kam dann etwas Erstaunliches heraus: Weit weniger als 10 Prozent der Frauen, darunter auch solche, die ihre Brust komplett verloren hatten, hatten noch Interesse an einer plastischen Operation. Gewiss konnten damals den Frauen noch nicht so ausgefeilte Operations-Techniken mit guten ästhetischen Ergebnissen angeboten werden wie heute. Dies sollte Ihnen zu denken geben und Sie ermuntern, sich mit der Entscheidung über eine plastische Operation Zeit zu lassen und erst einmal zu sehen, ob sie sich mit Ihrer Situation nach der ersten Operation arrangieren können. Es ist heute fast schon unmöglich für eine Klinik, eine Brustkrebs-Patientin dazu zu bewegen, mit einem eventuellen Aufbau eine längere Zeit zu warten. Eine benachbarte Klinik wirbt dann sicher mit dem„Sofort-Aufbau“. Sie können sich mit der Entscheidung aber eigentlich immer Zeit lassen. Ein plastischer Wiederaufbau, insbesondere mit Eigengewebe, ist nach längerer (Bedenk-) Zeit genauso gut möglich wie der Sofortaufbau. Eine Ausnahme bildet die Einlage einer Silikon-Prothese, bei der die Haut vorher aufgedehnt werden muss. Dies ist zwar auch prinzipiell später möglich aber nur mit einer zusätzlichen Operation verbunden. Eine auffüllbare Prothese zum Aufdehnen der Haut, ein sogenannter Expander, der später durch eine Silikonprothese ersetzt wird, kann sofort bei der ersten Operation eingelegt werden. Es ist dann nur eine Folgeoperation notwendig. Neben der medizinischen Beratung und ihren Aspekten sollten Sie auch frühzeitig ein Sanitätshaus mit Brustversorgungszentrum besuchen. Zum einen können die Mitarbeiter schon vor dem Eingriff die richtige BH-Größe ermitteln, ganz wichtig bei dem Kompressions-BH mit oder ohne Stuttgarter Gürtel. Dieser wird gleich nach dem Brustaufbau für ca. sechs Wochen Tag und Nacht getragen, um das Inlette an der eingesetzten Stelle zu halten. Nach der Operation ist das Anpassen durch noch vorhandene Drainage schwierig oder einfach sehr schmerzhaft. Zudem unterstützt Sie Ihre Kasse, und der eventuell zu tätigende Kostenvoranschlag kann schon abgeschlossen werden. Dasselbe trifft bei Epithesenversorgung, BHs sowie Badebekleidung zu. Mitten im Zentrum von Darmstadt stehen wir, die Mitarbeiter und Herr und Frau Walter, die Geschäftsführer des Sanitätshauses Kattler, gerne beratend zur Seite. Selbstverständlich erhalten Sie bei Ihrem Einkauf einen Parkgutschein, gültig für alle Q-Parkhäuser. Das familiengeführte Geschäft in der Rheinstraße 3 verfügt über ein zertifiziertes Brustversorgungszentrum auf 120 Quadratmetern mit separaten Räumen in der ersten Etage, mit kleinem Sitzbereich für die Erstberatung oder die persönliche Begleitung. Zusätzlich gibt es ein Anprobe-Zimmer mit Spiegeln, das großzügigen Platz für Epithesen, Bademode und BHs lässt. Für die Betroffenen hat das den Vorteil, dass sie immer sofort versorgt werden können. Selbstverständlich sind Epithesen in allen gängigen Größen und Formen vorrätig. Bei brusterhaltender OP bedarf es oft nur einer kleinen Korrektur mittels Teilepithese, um fürs Erste wieder optisch den früheren Anblick zu erreichen. Selbstverständlich sind auch diese in vielen Modifikationen vorrätig. Die Auswahl an BHs ist vielfältig, von nahtlos bis gepaddet, eine spezielle Variante für die Zeit der Bestrahlung. In diesem Bereich hat sich sehr viel getan, was Farben, Materialien, Schnitte oder Extras wie etwa den T-Shirt-BH angeht. Von Größe 75 AA bis 110 F/G wartet eine große Auswahl zur Anprobe auf Sie. Wurde mittlerweile ein Brustaufbau erfolgreich abgeschlossen, helfen die BHs in Passform, Stabilität und festerem Sitz dann das Inlette an der eingesetzten Stelle zu halten. Wir haben in diesem Bereich ausschließlich Krankenschwestern eingesetzt – fachlich auf dem neuesten Stand –, welche Feinfühligkeit im psychischen Aspekt sowie in medizinischer Faktizität besitzen. Selbstverständlich unterstützen wir Sie bei der Abwicklung auftretender Fragen Ihrer Kasse. Terminieren Sie telefonisch oder direkt im Geschäft einen Besuch für das Brustversorgungszentrum, damit wir Sie ohne Zeitdruck umfassend beraten können. Selbstverständlich ist bei einer umfassenden Beratung von durchaus einer Stunde, auch ein Kaffee oder ein Vitaminwasser inbegriffen. An dieser Stelle möchten wir auch auf unsere alljährliche Modenschau in unseren Räumen hinweisen. Hier werden die neusten Modelle von ebenso betroffenen Frauen vorgeführt und gerne können Sie die Firmen auf eventuelle TrageProbleme oder Wünsche ansprechen. Nur so können immer wieder Verbesserungen und Neuheiten erreicht werden, um Sie noch adäquater zu versorgen. Natürlich ist auch an diesem Tag für das leibliche Wohl gesorgt und Sie haben auch noch genügend Zeit, ihre Erfahrungen untereinander auszutauschen. Lymphödem, was ist das? Frau Kirsten Walter und Frau Veronika Haubner bei der Präsentation der neuen Bademoden-Kollektion. Foto: Dieter Arzig Das Sanitätshaus Kattler informiert Bitte vormerken! X Einladung zur diesjährigen Modenschau mit Vorstellung der neuesten Dessous und Bademoden 2016 am 14. März von 14.30 bis 16 Uhr Genießen Sie einen inspirierenden Nachmittag in entspannter Atmosphäre. Snacks und Getränke stehen für Sie bereit. Anmeldung unter 06151-9999-90 X Können Sie Ihrem Blutdruckgerät trauen? Prüfsiegel am 17. März von 9 bis 13 Uhr für 13,50 Euro X Teilauflösung des Miederwarensortiments Marken-Bodys, Still- und SchwangerschaftsMiederwaren und Standard-BHs bis zu 50 % reduziert Vorschau Mai/Juni X Rollatoren-Tag: Präsentation vom Standard-Modell bis zur Luxusklasse X Fußevent: Wir verhelfen Ihnen zu einem besseren Laufgefühl. X Venentage: Ab Mai 2016 – Wie durchlässig sind Ihre Venen? Sonderverkauf: Still-BHs in den Cup-Größen B bis G bis 30 % reduziert! Nur wenigen Menschen ist es bewusst, dass sie neben dem Blutkreislaufsystem noch ein Lymphsystem im Körper haben. Das Lymphsystem besteht unter anderem aus Lymphgefäßen, Lymphflüssigkeit und Lymphknoten. Wozu dieses System gut ist, welche Funktion es im Körper übernimmt und was geschehen kann, wenn es nicht mehr intakt ist, ist oft erklärungsbedürftig. Das Blutkreislaufsystem und das Lymphsystem arbeiten „Hand in Hand“. Während für die lebensnotwendige Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen die Arterien zuständig sind, sind für die Reinigung und den Abtransport der Abfallstoffe die Venen und Lymphgefäße verantwortlich. Das Lymphgefäßsystem ist im Gegensatz zum Blutkreislaufsystem wie eine „Einbahnstraße“. Die feinen Lymphgefäße bilden einen netzförmigen Kreislauf durch den Körper. Was passiert, wenn das Lymphsystem nicht mehr intakt ist? Das Lymphsystem ist für den Abtransport der Gewebeflüssigkeit aus dem Gewebe und als Filter der Abfallstoffe aus der Gewebeflüssigkeit verantwortlich. Wenn das System beschädigt ist und seine Funktion nicht mehr optimal erfüllen kann, staut sich die Gewebeflüssigkeit im Gewebe. Es entsteht ein Lymphstau. Er zeigt sich an betroffenen Körperregionen als eine sicht- und tastbare Schwellung, als ein sogenanntes Lymphödem. Lymphödem nach Brustkrebsoperation Infolge einer Krebserkrankung können an betroffenen Körperregionen Lymphödeme entstehen. Bei einer Brustkrebsoperation werden die befallenen Lymph- knoten im Achsel-Bereich entfernt. Hinterher findet oft eine Strahlentherapie statt, welche die Lymphgefäße im betroffenen Gebiet oft schädigt. Infolgedessen kommt es häufig zu einer unerwünschten Ansammlung von Gewebsflüssigkeit – es entsteht ein Lymphödem im Arm und evtl. in den Achselhöhlen. Gelegentlich sind auch der Brustbereich und Rücken vom Lymphödem betroffen. Sind Sie betroffen? Wie können wir Sie unterstützen? Als Darmstadts einziges zertifiziertes Venen- und Lymphzentrum verfügen wir über langjährige Erfahrungen und Kompetenz im Bereich der medizinischen Kompressionstherapie bei Venenund Lympherkrankungen. Wir arbeiten eng mit Ärzten und Physiotherapeuten zusammen. Unsere Versorgungsphilosophie steht Anita-BHs, -Bodies und -Bademoden Wir führen Anita-BHs, -Bodies und -Bademoden in großer Auswahl und vielen, auch ausgefallenen Größen. Das bewährte Prinzip von perfek- ter Passform und angenehmem Tragegefühl zeichnet die Marke Anita aus. Neue Trends, langjährige Erfahrung, technische Fertigkeiten und die Begeisterung für das Schöne, tragen zur Qualität bei. Hochqualitative, schicke Bademode und Dessous gibt es jetzt schon bis 50% reduziert. für Nachhaltigkeit und ganzheitliche Betreuung unserer Kunden. Wenn Sie von einem Lymphödem – egal an welcher Körperregion – betroffen sind, bekommen Sie bei uns die für Sie optimale Versorgung. Sei es ein Arm- oder Beinstrumpf, wir bieten Ihnen eine modische und funktionelle flachgestrickte medizinische Kompressionsversorgung. Diese wird für Sie individuell nach Maß angefertigt und ist ein elementarer Bestandteil bei der Behandlung von Lymphödemen. Unser für Lymphkompression geschultes Fachpersonal nimmt sich für Sie und Ihre Versorgung Zeit und geht auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Ihre Zufriedenheit ist uns enorm wichtig, denn wir sind uns Ihrer Betroffenheit bewusst und wissen, dass eine alltagstaugliche, perfekt passende und optimal wirksame Versorgung für Sie besonders wichtig ist. In unserem Sanitätshaus Kattler sind Sie nicht in einer „Einbahnstraße“! Sie sind auf dem richtigen Weg! Neben der flachgestrickten Kompressionsversorgung sind wir Vorreiter in der Versorgung mit medizinischen Kompressionstrümpfen bei Venenleiden. Wir bieten Ihnen moderne Kompressionstrümpfe mit absolut angenehmem Tragegefühl, einer feinen Optik mit modischen Farben und Mustern bei voller Funktionalität in verschiedenen Kompressionsklassen. Der neue MJ-1 Strumpf in feiner, dünner Qualität zum Ausgehen oder auf Reisen wird Sie überzeugen. Er verfügt über eine hochwirksame Kompression -1. Dieser Strumpf ist sowohl für Damen als auch für Herren in verschiedenen Farben und Fadenstärken nur bei Ihrem Sanitätshaus Kattler in Darmstadt rezeptfrei erhältlich. Lidia Klampfer, Sanitätshaus Kattler Weiche Silikoneinlage – Pure Fresh • Die Silikoneinlage ist abgestimmt auf die Anita Badekollektion und beidseits verwendbar. • Sie wurde besonders zum Schwimmen und für sportliche Aktivitäten entwickelt. • Sie ist thermalbadgeeignet, chlor- und salzwasserbeständig. • Das Rippendesign sorgt für einen guten Wasserablauf und optimale Belüftung. • Die Silikoneinlage ist bis zu 25 % leichter als vergleichbare Modelle. Seite 24 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Strahlen – Helfen – Heilen Gezielte Behandlung von Rektumkarzinomen Main behandelten Patienten können somit ihren Alltag während der mehrwöchigen Therapiephase gut gestalten, zumal die jeweilige Bestrahlungseinheit nur wenige Minuten dauert. Individuelle Therapieentscheidungen Gabriele Lochhas, Fachärztin für Strahlentherapie Die Diagnose „Darmkrebs“ betrifft in Deutschland jährlich über 70 000 Menschen. Anlässlich des Darmkrebsmonats März informiert die Strahlentherapie RheinMain über die Behandlungsmöglichkeiten und die Abläufe in den Praxen in Rüsselsheim und MainzHechtsheim. Zur Anwendung kommt eine Strahlentherapie in der Regel bei den Karzinomen des unteren Dickdarmabschnittes, der Rektum- oder Enddarmregion. Häufig erfolgt die Strahlentherapie in Kombination mit einer Chemotherapie vor oder nach der Operation des betroffenen Darmabschnittes. Die kombinierte Strahlen- und Chemotherapie ist heute sehr gut ambulant durchführbar. Die in der Strahlentherapie Rhein- Beim Rektumkarzinom unterscheidet man Tumore, welche sehr nahe am Darmschließmuskel wachsen und solche, die sich in einigen Zentimetern Entfernung zum Schließmuskel befinden. Ferner unterscheidet man Tumore, die sehr begrenzt auf der Darmwand wachsen oder solche, die sich über die Darmwand hinaus in die Umgebung ausdehnen. Je nach Situation wird durch ein Expertengremium eine individuelle Therapieentscheidung getroffen. „Der Austausch mit unseren ebenfalls sehr erfahrenen Kollegen in Tumorkonferenzen sorgt für die optimale Betrachtung jedes einzelnen KrankheitsverlauKooperation mit Darmzentren – individuelle Therapieentscheidungen werden von einem Expertengremium getroffen. fes“, informiert Dr. Gabriele Lochhas von der Strahlentherapie RheinMain am Standort Rüsselsheim. Für die Krankheit die Technik – für den Menschen die Menschlichkeit Da in den Praxen der Strahlentherapie RheinMain mit hochmodernen technischen Geräten gearbeitet wird, legen die Ärzte mit ihren Teams ein besonderes Augenmerk auf die Bedürfnisse ihrer Patienten. Neben der technischen Seite werden die Ängste und Sorgen der Patienten und auch ihrer Angehörigen ernst genommen. „Die Menschen sollen sich von uns und unseren Teams respektiert fühlen, das gibt ihnen Sicherheit und entlastet sie in der Krankheitsphase“, so Dr. Ute Metzmann von der Strahlentherapie RheinMain am Standort Mainz. Sichere Technik für die optimale Behandlung Die Praxen der Strahlentherapie RheinMain in Rüsselsheim und Mainz verfügen jeweils über moderne Linearbeschleuniger. Somit kann die Strahlendosis sehr exakt eingestellt und platziert werden. Gleichzeitig wird das umliegende Gebäude Strahlentherapie RheinMain, Standort Rüsselsheim. gesunde Gewebe weitgehend geschont. Vor Beginn der Strahlentherapie wird mit den Patienten ein ausführliches Erstgespräch geführt, sodass diese über den Ablauf der Behandlung und mögliche Nebenwirkungen informiert sind. Während der Behandlungsphase haben die Patienten in den Praxen der Strahlentherapie RheinMain einen festen ärztlichen Ansprechpartner. In der Strahlentherapie RheinMain werden sämtliche Tumorpatienten behandelt, die einer Strahlentherapie bedürfen: z. B. bei Brust-, Darm-, Prostata- und Lungenkrebs. Hinzu kommt die Behandlung von aufgetretenen Metastasen. Strahlentherapie RheinMain Dr. Gabriele Lochhas, Dr. Ute Metzmann August-Bebel-Str. 59 d 65428 Rüsselsheim Tel: 06142/794480 August-Horch-Str. 12 55129 Mainz Tel.: 06131-61 99 80 info@strahlentherapie-rheinmain.de www.strahlentherapie-rheinmain.de Das Anti-Schnarch-Kissen zum Aktionspreis von 299,- Euro Interaktive Anti-Schnarch-Lösung: Klinisch getestet, nachweislich effektiv Die signifikante Schnarch-Reduktion ist spür- und nachweisbar: Der wissenschaftliche Beleg hierfür wurde durch die aktuelle klinische Studie an der UniversitätsHNO-Klinik Mannheim sowie einem internationalen Feldtest in häuslicher Umgebung erbracht. Zudem können Benutzer mit der speziellen Eye-Visual-Software auf Wunsch leicht ihr Schnarchverhalten aufzeichnen und visualisieren. Eine lang ersehnte (Er-)Lösung: Denn im Laufe ihres Lebens sind rund 60 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen vom Schnarchen betroffen. Und nicht zu vergessen: die Belastung der Partner, die durch den nächtlichen Geräuschpegel oft erheblich gestört und beeinträchtigt werden. Der Leidensdruck ist somit groß; die Auswahl an medizinisch anerkannten und klinisch getesteten Alternativen zur effektiven Schnarch-Reduktion hingegen re- größert den Abstand zwischen Zunge und Rachen, erweitert somit die Atemwege und reduziert deutlich das Schnarchen. Falls bei der ersten Bewegung noch kein positiver Effekt erzielt wird, führt das Anti-Schnarchkissen den Kopf – sanft und ohne den Tiefschlaf zu stören – Stück für Stück weiter bis das Schnarchen gestoppt bzw. die Position gefunden ist, in der das Schnarchen am stärksten reduziert ist. Das patentierte Sissel-Silencium-Anti-Schnarchkissen. Foto: Kattler lativ gering und zum Teil wiederum mit Nebenwirkungen oder mangelhafter Compliance seitens der Anwender verbunden. Mit der sanften interaktiven AntiSchnarch-Lösung präsentiert sich ein völlig neuer Weg zur Schnarch-Reduktion. Ohne Medikamente, invasive Methoden oder lästige Anti-Schnarch-Apparaturen. Das Sissel Silencium- Anti-Schnarchkissen registriert kontinuierlich die Schlafgeräusche sowie die Kopf-Position. Sobald über die integrierten Mikrofone ein Schnarchen festgestellt wird, werden – je nach Kopflage – entsprechende Luftkammern aufgepumpt und der Kopf so selbständig, sanft und unmerklich in eine andere Position bewegt. Der Lagewechsel des Kopfes ver- Fazit: Das Sissel Silencium-AntiSchnarchkissen bietet Betroffenen und deren lärmgeplagten Partnern eine einfache, effektive Lösung für einen tiefen, erholsamen Schlaf – ohne vermehrte Weckreaktionen auszulösen. Auch unter Präventions-Gesichtspunkten können die Nutzer profitieren und negativen Folgeerscheinungen des Schnarchens, wie z. B. Tagesmüdigkeit, Konzentrationsmangel, eingeschränk- ter Leistungsfähigkeit, verminderter Stressresistenz und Reizbarkeit entgegenwirken. Zudem wirkt sich eine Schnarchreduktion positiv auf Herz und Kreislauf aus. Denn zahlreiche Studien deuten an, dass schweres Schnarchen das Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt erhöhen kann. Zusätzlicher Pluspunkt: Das Sanitätshaus Kattler bietet Testmöglichkeiten auf Mietbasis an, damit sich Interessenten vor einem Kauf von der Effektivität des Anti-Schnarchkissens überzeugen können. Kontakt: Sanitätshaus Kattler Rheinstr. 3 64283 Darmstadt Tel. 06151-9999-0 Mail: info@kattler.de www.kattler.de 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 25 Allergien, Heuschnupfen und Unverträglichkeiten Allergien mit dem NAET Konzept sanft behandeln – ohne Medikamente und Spritzen Was ist eine Allergie? Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Immunsystems auf einen oder mehrere Stoffe in der Umwelt, dem so genannten Allergen. In der Medizin wird eine „unechte Allergie“ wie Sensibilität und Unverträglichkeit (Intoleranz) von einer echten Allergie, die durch Immunglobuline vermittelt wird, unterschieden. Bei NAET wird der Allergiebegriff weiter gefasst und bezeichnet danach jede schwächende Reaktion eines Organismus auf Einflüsse von innen und außen als eine „NAET-Allergie“. In unserer hoch modernen Zeit nehmen Allergien und Unverträglichkeiten stetig zu. Viele Menschen leiden heute an Unverträglichkeiten z. B. gegen Hühnerei, Laktose, Weizen, Sojabohnen, Nüsse, Gluten, Histamin und Glutamat. Ein rasanter Anstieg der Umweltallergien gegen Pollen, Tierhaare, Hausstaub, Milben, Schimmelpilze und Latex sind in den vergangenen Jahren ebenso zu verzeichnen. Welche Symptome zeigen sich bei einer Allergie? Das menschliche Immunsystem erkennt eine eher harmlose Substanz wie Pollen, Hausstaub, Tierhaare, Nahrungsmittel, u. a. als gefährlich und bekämpft diese wie Bakterien und Viren. Der Körper reagiert mit Symptomen träglichkeiten korrigiert werden, bis keine allergiebedingten Symptome mehr auftreten. wie Schleimhautschwellung (die Nase läuft), juckende Augen, Hustenreiz, Atemnot, Ekzeme, Bauchkrämpfe, Durchfälle, und viele andere. Für den Betroffenen ist es wichtig, die Allergie ernst zu nehmen und nicht zu verharmlosen. Was bedeutet NAET? Der Begriff NAET bedeutet Nambudripad‘s Allergy Elimination und Methoden der Naturheilkunde zurück. Nach einer kinesiologischen Testung auf die Stoffe, die den Körper schwächen, erfolgt die Behandlung in Anwesenheit des Allergens in drei Schritten: Wann wird die NAET Methode angewendet? Die NAET Methode kann bei allen Allergieformen und allen Unverträglichkeiten als Therapieform gewählt werden. Dabei spielt es keine Rolle, über welchen Weg die allergieauslösende Substanz mit dem Körper in Kontakt kommt. Krankheitsbilder bei der die Methode häufig angewendet wird, sind Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis, Hautprobleme, Verdauungsprobleme verschiedenster Art und Migräne. Das NAET Therapiekonzept ist bei Menschen jeden Alters einsetzbar. 1. Mobilisierung der Wirbelsäule 2. Stimulierung organspezifischer Punkte auf dem Rücken 3. Stimulierung so genannter Torpunkte Technique und ist nach ihrer Erfinderin benannt. Grundlage von NAET ist die Erkenntnis, dass Allergien und Unverträglichkeiten durch das Gehirn gesteuert werden. Das Gehirn weist Nahrungsmittelbestandteilen oder anderen Stoffen einen Feindstatus zu, worauf das körpereigene Immunsystem entsprechend reagiert. Die Korrektur besteht darin, das Ge- hirn zu veranlassen, den Feindstatus aufzuheben. Diese Informationsübertragung kann mit der NAET Methode erreicht werden. Was ist das NAET Therapiekonzept? Das NAET Therapiekonzept geht von einer Hierarchie innerhalb der „Allergene nach NAET“ aus. Bestimmte Gruppen von Nahrungsmittelbausteinen können die häufigsten Unverträglichkeiten ausbilden. Sie werden zur Gruppe der zehn Standardbehandlungen gezählt. Diese sind: BBF, Ei, Calcium, Vitamin B , Zucker, Vitamin A, Eisen, Mineralien, Salz und Getreide. Was ist das NAET Behandlungskonzept? Das Behandlungskonzept von NAET greift auf Elemente der westlichen und östlichen Medizin Was bewirken diese Behandlungsschritte? Diese Anwendungen lösen Blockaden, stellen eine Balance im gesamten Meridiansystem des Menschen her und unterstützen Körper und Gehirn bei der Annahme der Korrektur. Nach der Behandlung muss der Patient eine 25-stündige Karenz auf die Substanz einhalten. Dieser Schritt dient dazu, dass der Körper die Korrektur in Abwesenheit der Substanz umsetzen kann. Pro Sitzung kann ein „Allergen“ nach der NAET Methode korrigiert werden. Nach erfolgreicher Korrektur der zehn „Standardsubstanzen“ ist eine Stabilisierung der körperlichen und psychischen Verfassung des Menschen festzustellen. Das Immunsystem wird entlastet und der Stoffwechsel optimiert. Im Anschluss an die Basisbehandlungen können spezifische Unver- Angelika Treber, Heilpraktikerin in Büttelborn Angelika Treber Heilpraktikerin Mainzer Straße 92 A 64572 Büttelborn Tel. 06152-179611 Ich bin in Urlaub bis 12. März 2016 und ab Montag, 14. März 2016, in der Praxis wieder erreichbar. Nachrichten können Sie auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Seite 26 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Salzmangel kann im Alter Folgen haben Elektrolytverschiebungen bei älteren Menschen nicht selten massiv Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, dass es bedingt durch Erkrankungen wie auch deren Behandlung zu Verschiebungen im Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt kommen kann. Ein restriktiver Kochsalzkonsum, wie er oft empfohlen wird, ist deshalb speziell bei älteren Menschen nicht ratsam. Davon abgesehen sollte der Elektrolythaushalt regelmäßig kontrolliert werden, um Elektrolytstörungen schon in der Frühphase zu erkennen und behandeln zu können, betonte Dr. Dag Schütz, Klinikdirektor der Klinik für Geriatrie/Altersmedizin am Evangelischen Krankenhaus Essen-Werden anlässlich der 23. Fortbildungsveranstaltung des Verbandes für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) in Aachen. Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Abgeschlagenheit, Appetitlosigkeit und auch die Neigung zu Stürzen mit entsprechender Gefahr für Knochenbrüche – das sind vor allem bei älteren Menschen oft Folgen eines Natriummangels respektive einer zu geringen Kochsalzaufnahme. Die Mediziner sprechen bei einem Mangel an Natrium, das in unserem Körper eine zentrale Rolle im Wasserhaushalt spielt, auch von einer Hyponatriämie. Das Phänomen wird laut Schütz bislang nicht ausreichend ernst genommen. Vielmehr wird nach wie Die Elektrolyte kontrollieren vor auch bei älteren Menschen eine salzarme Ernährung propagiert. Diese kann jedoch fatale Folgen haben: „Schon eine leichte Hyponatriämie kann eine Veränderung der Konzentrations- und der Reaktionsfähigkeit auslösen, die mit einem Alkoholgehalt von etwa 0,6 Promille zu vergleichen ist“, mahnte der Mediziner in Aachen. Folge von Erkrankungen oder deren Behandlung Zum Natriummangel komme es besonders häufig bei Menschen, die an mehreren Erkrankungen leiden, die also, wie der Mediziner sagt, multimorbide sind. Ursache der Hyponatriämie kann zum Beispiel eine Herzschwäche (Herzinsuffizienz) sein oder eine Leberzirrhose. Auch können Medikamente die Störung hervorrufen. Besonders oft geschieht dies bei der Einnahme von harntreibenden Wirkstoffen, den sogenannten Diuretika. Vorsicht ist außerdem bei Schmerzmitteln, Neuroleptika und Antidepressiva geboten. Die Hyponatriämie ist dabei keineswegs selten: „Im klinisch-geriatrischen Alltag haben nahezu 20 Prozent aller bettlägerigen Patienten bei stationärer Aufnahme eine verminderte Natriumkonzentration im Serum“, so Dr. Schütz. In der Mehrzahl der Fälle handelt es sich um geringgradige Verände- Foto: Creatas rungen, die sich mit leichten Symptomen bemerkbar machen. Die gesundheitlichen Konsequenzen sind aber durchaus relevant und können sich durch eine Salzrestriktion bei der Nahrungsaufnahme deutlich verschärfen. „Eine rasch auftretende schwere Hyponatriämie kann dabei zu einer nicht mehr zu behebenden Hirnschädigung führen“, berichtet der Essener Mediziner. Denn je rascher ein Natriummangel sich entwickelt, desto gravierender sind die Folgen für den Organismus. Unabhängig davon, dass im Alter eine restriktiv salzarme Kost nicht zu empfehlen ist, sollten die Elektrolytwerte bei älteren Menschen regelmäßig kontrolliert werden. Nur so sind Veränderungen in der Frühphase zu erkennen. Dann kann umgehend die Ursache behoben und/oder eine gezielte Behandlung eingeleitet werden. Wer also entsprechende Symptome an sich bemerkt, Probleme mit dem Gedächtnis und seiner Konzentrationsfähigkeit bekommt oder häufig stürzt, ist laut Dr. Schütz gut beraten, seinen Arzt zu konsultieren und eine Untersuchung der Elektrolytwerte mit ihm zu besprechen. Normal ist übrigens ein Serumnatriumwert zwischen 135 und 145 mmol/l. Schwankungen außerhalb der Norm werden durch die Nieren beim gesunden Menschen rasch ausgeglichen. Extrem selten im Vergleich zu einer Hyponatriämie kommt es nach Schütz zu einer Hypernatriämie, also zu einer zu hohen Natriumkonzentration im Serum. Die Störung macht sich durch die Symptome eines Flüssigkeitsmangels bemerkbar, also durch Symptome wie Mundtrockenheit, einer verminderten Hautspannung und Defiziten bei der Hirnleistung. Werden die Elektrolytwerte regelmäßig anhand von Blutuntersu- chungen erfasst, so wird nicht nur ein Natriummangel entdeckt. Es kann, so Schütz, auch zu Verschiebungen bei anderen Elektrolyten kommen. Hierzu gehören Magnesium, Kalzium sowie Kalium. Magnesiummangel kann sich dabei zum Beispiel in erhöhter Reizbarkeit, innerer Unruhe und dem Gefühl der Erschöpfung zeigen sowie Kopfschmerzen, kalten Füßen und Wadenkrämpfen. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Reizbarkeit und eine depressive Stimmung können auch Ausdruck eines Mangels an Kalzium sein, während sich ein Kaliummangel vor allem mit Herzrhythmusstörungen, Verwirrtheit und Verstopfung bemerkbar macht. Vorsicht mit „Diätsalz“ Zu bedenken dabei ist, dass jeder Eingriff in den normalen Elektrolythaushalt Folgen haben kann. So ist es nach Dr. Dag Schütz keine Lösung, auf „Diätsalz“ zu setzen, um den Verzehr von Kochsalz (Natriumchlorid) zu reduzieren. Denn „Diätsalz“ enthält größere Mengen an Kalium. Es schmeckt zwar wie Kochsalz, kann aber dazu führen, dass der Körper zu wenig Natrium erhält, zugleich aber zu viel Kalium, was bei Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion Gesundheitsstörungen nach sich ziehen kann. Birgit Arzig, Worms Für ein schlankes 2016 Nach den Weihnachtstagen zwickt wohl bei sehr vielen Menschen der Hosenbund. Irgendwie kann man sich gar nicht vorstellen, in wenigen Monaten wieder luftige Kleidung zu tragen, die im Vergleich zum Wintermantel die Figur und deren Problemzonen zeigt. Erschreckend ist, dass der Anteil der Übergewichtigen mit zunehmendem Lebensalter kontinuierlich steigt. In der Altersgruppe der 70- bis 74Jährigen haben 74 Prozent der Männer und 63 Prozent der Frauen Übergewicht. Und das ist auch die Hauptursache für Typ 2 Diabetes, Hypertonie und erhöhte Blutfettwerte. Jetzt im Frühjahr sind mindestens 30 Prozent der Menschen auf Diät. Viele von ihnen holen sich Rat und Hilfe bei Diätassistenten und Ernährungswissenschaftlern. Gut ist, dass die Krankenkassen die Kosten dafür vollständig oder größtenteils übernehmen. Wer gut geschult ist, nimmt leichter ab und entkommt dem Jojo-Effekt. Aus meiner Praxis habe ich für Sie einige wichtige Diättrends zusam- Pfund kann jeder schon allein durch Kalorienkiller abnehmen – wer 5 oder mehr Kilos verlieren möchte, braucht zusätzlich Bewegung und eine Kalorienreduktion bei der täglichen Ernährungsweise. mengefasst, die die „Kalorienvergiftung“ 2016 und darüber hinaus verhindern können: 1. Große Gläser – kleine Teller Studien zeigen, dass kleine Teller und andere Ess- und Trinkgefäße die Sättigung fördern und die Nahrungsaufnahme einschränken helfen können. Zudem ist es wichtig, täglich mindestens 2,5 bis 3 Liter zu trinken, um die Ausscheidung von beim Gewichtsabbau anfallenden Stoffwechselendprodukten zu fördern. Außerdem fördert Trinken von kaltem Mineralwasser die Sättigung und erhöht den Energiebedarf. 2. Satt abnehmen mit Ballaststoffen Wer mit Low Carb abnehmen möchte, hat ein Problem. Oft fehlen die sättigenden Ballaststoffe. Der Schlüssel einer Gewichtsreduktion steckt in diesen Pflanzenfasern. Ballaststoffe kommen insbesondere in Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen, Früchten sowie Vollkornprodukten vor. Die pflanzlichen Sven-David Müller Fasern sind natürliche Schlankheitsmittel, denn sie quellen mit Flüssigkeit auf und das sättigt nachhaltig. 3. Kalorienkiller und Fettkiller machen Abnehmen leichter Übergewichtige nehmen viel leichter ab, wenn sie den Energiebedarf steigern und die Zufuhr vermindern. Das ist aber nicht nur durch Bewegung und Sport sowie Ernährungsumstellung möglich. Eine Vielzahl von natürlichen Lebensmittelinhaltsstoffen und Lebensmitteln erhöhen den Energiebedarf. Capsaicin aus Chili oder Tabasco gehört zu den Kalorienkillern. Ein paar 4. Trau keiner Diät unter 1200 Kalorien Fasten oder Nulldiät machen nicht schlank, sondern krank und fördern die Entstehung von Übergewicht. Bei extremer Energiearmut und Proteinmangel kommt es zu extremem Muskelabbau und Reduktion des Kalorienbedarfs. Eine optimale Ernährungsweise zur Verminderung von Übergewicht liefert täglich 1200 bis 1600 Kalorien. Damit ist der Nährstoff-Bedarf gut zu decken und Frust kommt bei der Lebensmittelauswahl nicht auf. Meine Patienten nehmen am besten mit der von mir konzipierten Müller-Diät ab. (www.muellerdiaet.de) 5. Gesunde Darmflora und gesundes Gewicht Dass Darm und Figur einen direk- ten Zusammenhang haben, zeigen viele wissenschaftliche Untersuchungen. Die Darmflora ist nicht nur für die Abwehrkräfte und andere Vorgänge im Körper von entscheidender Bedeutung, sondern sie spielt auch eine Rolle in der Entstehung und Bekämpfung von Übergewicht. Zur Gewichtsreduktion ist es sinnvoll, täglich Probiotika wie Kefir (fettarm), frisches Sauerkraut, Brottrunk oder spezielle angereicherte Joghurtprodukte (fettarm und ohne Zucker) aufzunehmen. Bei einer optimalen Darmflora werden Entzündungen gehemmt und das Insulin gebändigt. Zudem läuft die Verdauung anders ab und die Kalorienauswertung verläuft anders. Allein durch eine Verbesserung der Darmflora kann jeder einige Pfund abnehmen. Sven-David Müller, M.Sc. Ostheimer Str. 27d 61130 Nidderau Tel. 0172-3854563 www.svendavidmueller.de www.dkgd.de 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 27 Mögliche Ursachen für chronische Müdigkeit riskiert durch den auftretenden Nährstoffmangel auch Müdigkeit. Manchmal fühlen wir uns den ganzen Tag über müde und schläfrig. Fast jeder fünfte Deutsche sucht wegen chronischer Müdigkeit einen Arzt auf. Mögliche Ursachen für anhaltende Müdigkeit können sein: Sie schlafen nicht genügend Chronische Müdigkeit kann durch Schlafmangel entstehen. Schlaf ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Fehlt er über einen längeren Zeitraum, so kann er den Menschen psychisch und physisch krank machen. Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einem übersteigerten Appetit und damit verbundenem Übergewicht kann er auch das Risiko erhöhen, an Depressionen zu erkranken. Als eine der wirkungsvollsten Maßnahmen bei Schlafstörungen gilt die Einhaltung der Schlafhygiene: Neben einer ruhigen Schlafumgebung und einer angemessenen Raumtemperatur von etwa 17 Grad können auch entspannende Rituale zu einem erholsamen Schlaf beitragen. Sie haben viel Stress Sogenannte Stressoren lauern überall – ob ein ärgerlicher Zwi- Sie leiden an einer Schilddrüsenfehlfunktion Müdigkeit gilt als eines der häufigsten Symptome, die bei einer Hypothyreose auftreten. Sollte sich der Verdacht einer Schilddrüsenunterfunktion bestätigen, sollte man mit seinem Arzt über eine Hormontherapie sprechen. Chronische Müdigkeit kann zur Belastung im Alltag werden. schenfall im Straßenverkehr, in der Arbeit oder bei einer Meinungsverschiedenheit mit dem Partner – selbst scheinbar triviale Ereignisse hinterlassen ihre Spuren. Bleibt der Stresslevel über einen längeren Zeitraum auf einem erhöhten Niveau, kann die konstante Anspannung Schlafstörungen begünstigen und dadurch Müdigkeit verursachen. Hier ist die Vermittlung geeigneter Stressbewältigungsstrategien sinnvoll. Erfolgreiche Stressbe- wältigung schließt sowohl den Umgang mit den Stressoren als auch die Stressreaktionen unseres Körpers ein. Sie trinken zu wenig Dehydrierung ist ein weiterer Faktor, der zu einem Gefühl der Ermüdung beitragen kann. Daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von zwei bis drei Litern in Form von Mineralwasser, Kräutertees und Gemüsesäften besonders wichtig. Foto: Benjamin Thorn/Pixelio Sie ernähren sich nicht vitalstoffreich Vitamine und Mineralstoffe sind der Kraftstoff für Stoffwechselund Wachstumsprozesse im Körper und essentiell für Immunsystem, Knochenbau und Wasserhaushalt. Nur mit einer ausreichenden Menge an Nährstoffen kann der Körper sie alle aufrechterhalten. Wer bei seiner Ernährung auf zu viele ungesunde Fette und Zucker setzt und wertvolle Ballaststoffe dagegen ignoriert, Sie leiden an Eisenmangel Zu einem der Symptome einer Anämie zählt ebenfalls chronische Müdigkeit. Dabei kommt es in Folge einer Mangelversorgung mit Eisen, Vitamin B12 und Folsäure zu einer Verminderung der Hämoglobin-Konzentration im Blut. Ihr Blutdruck ist zu niedrig Laut Herzstiftung leiden zwei bis vier Prozent der Weltbevölkerung an Hypotonie. Bei einem Wert unter 90/60 mmHg wird das Gewebe mit weniger Sauerstoff versorgt. Betroffene leiden an chronischer Müdigkeit, hinzukommen Symptome wie Schwindel und Benommenheit oder Konzentrationsschwierigkeiten. medicalpress.de Seite 28 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Zahlreichen jungen Menschen droht Hörminderung Welttag des Hörens am 3. März Junge Menschen setzen sich zunehmend exzessivem Lärm aus. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit 1,1 Milliarde junger Menschen z. B. durch eine zu laute Nutzung von Smartphones und MP3-Playern oder durch den Aufenthalt in sehr lauten Umgebungen wie Diskotheken und Clubs Gefahr laufen, dauerhaft schwerhörig zu werden. Dr. Jan Löhler, Direktor des Wissenschaftlichen Instituts für angewandte HNO-Heilkunde des Deutschen Berufsverbandes der HNO-Ärzte e.V. (BV-HNO), kann diesen Befund für Deutschland bestätigen: „Die Zahl der dauerhaft schwerhörigen Jugendlichen steigt seit einigen Jahren kontinuierlich an. Ein Grund ist das häufige und laute Musikhören über Kopfhörer, in Diskotheken oder auf Live-Konzerten. 100 dB und mehr – das entspricht etwa einem Presslufthammer in wenigen Metern Entfernung – werden hierbei schnell erreicht.” Welttag des Hörens Um für eine Vorbeugung und gegebenenfalls frühzeitige Versorgung von Hörminderungen zu werben, organisiert die WHO am 3. März den Welttag des Hörens. In Deutschland wird sie dabei von Hörgeräteakustikern, HNO-Ärzten und dem Bundesverband der Hörgeräte-Industrie (BVHI) unterstützt. „Gemeinsam mit der WHO wollen wir die Menschen für die Bedeutung guten Hörens als Hörtests und andere Aktionen zum Welttag des Hörens angeboten werden. Schwerhörigkeit bei Kindern wichtigen – vielleicht sogar wichtigsten – Sinn im Leben sensibilisieren“, sagt Dr. Stefan Zimmer, Vorstandsvorsitzender des BVHI. Die Bedeutung des Hörsinns hebt auch das nationale Leitthema der diesjährigen Kampagne hervor: „Hören. Der Sinn deines Lebens“. Denn Gespräche mit Freunden und Familie, berufliche Kommunikation, Genuss und Unterhaltung, aber auch Sicherheit und Orientierung im Alltag ermöglicht erst der Hörsinn. Eine eigens für den globalen Aktionstag ins Leben gerufene Website (www.welttag-des-hoerens.de) stellt die Kampagne sowie Aktionen, die an diesem Tag stattfinden, vor. Außerdem nennt sie allen Interessierten Anlaufstellen und gibt erste Informationen zum Hörsinn sowie zur Versorgung einer Hörminderung. Über die Umkreissuche können Webseitenbesucher zudem herausfinden, wo in ihrer Nähe kostenlose Kodex Hörsysteme seit 1. Januar 2016 in Kraft Die Mitglieder des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie (BVHI) haben einen Verhaltenskodex verabschiedet, der den rechtlichen Rahmen der Zusammenarbeit zwischen Hörgeräteherstellern, Akustikern, medizinischen Einrichtungen und Ärzten erläutert. Der ab 1. Januar 2016 gültige Kodex fasst die bestehenden Rechtsvorschriften zusammen und leitet daraus Verhaltensregeln ab, die bei der Zusammenarbeit mit allen Fachkreisen der Branche beachtet werden sollen. „Der Kodex, der sich eng am Kodex Medizinprodukte des Bundesverbandes der Medizintechnologie orientiert, ist die transparente Basis für das Vertrauensverhältnis zwischen Hörgeräteindustrie und allen Fachkreisen der Branche. Er ist zugleich Ausdruck der gemeinschaftlichen Wertebasis der dreizehn auf dem deutschen Markt tätigen Hörgerätehersteller,“ erläutert BVHI-Vorstandsvorsitzender Dr. Stefan Zimmer. Dr. Stefan Zimmer Bundesverband der Hörgeräte-Industrie Herriotstraße 1 60528 Frankfurt Tel.069-664263400 Mail: info@ear-fidelity.de www.bvhi.org Ein globales Schwerpunktthema des diesjährigen Welttages ist der Hörverlust bei Kindern. Dr. Shelly Chadha, bei der WHO verantwortlich für den globalen Aktionstag, verweist auf die Notwendigkeit einer frühzeitigen Diagnose: „Die WHO schätzt, dass weltweit 32 Millionen Kinder an einer behindernden Schwerhörigkeit leiden. Viele Ursachen, die zu einem Hörverlust in der Kindheit führen, sind durch Maßnahmen des öffentlichen Gesundheitswesens vermeidbar.“ Mit Blick auf Deutschland hebt Prof. Dr. Rainer Schönweiler, Leiter der Sektion Phoniatrie und Pädaudiologie des Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, und Leiter des Universellen Neugeborenenhörscreenings Schleswig-Holstein, die Notwendigkeit eines universellen Neugeborenenscreenings hervor. „Dies ist so wichtig, weil angeborene Schwerhörigkeiten mit 1 auf 750 Neugeborene zu den häufigsten angeborenen Krankheiten gehören. Diese Schwerhörigkeiten müssen möglichst in den ersten drei Lebensmonaten diagnostiziert und in den ersten sechs Lebensmonaten mit Hörgeräten und Frühförderung versorgt werden.“ Weitere Informationen finden Sie unter www.welttag-des-hoerens.de und www.ear-fidelity.de Lärm – oft unterschätzt Kaum ein Umwelteinfluss stört uns so sehr wie Lärm: Der Presslufthammer auf einer Baustelle, Straßenlärm oder die permanente Geräuschkulisse in einem Großraumbüro. Oft unterschätzt wird aber jener Lärm, dem sich vor allem junge Menschen oftmals freiwillig aussetzen. Eltern sollten öfter hinhören, wie laut zum Beispiel die Musik vom MP3-Player ihrer Kinder tönt. Denn zu hohe Dezibelzahlen können langfristig dem Hörvermögen schaden. Bei einer lärmbedingten Hörschwellenverschiebung helfen moderne Hörsysteme, die akustische Wahrnehmungsfähigkeit wieder zu optimieren. Das Wort Lärm leitet sich von Alarm ab – einer Kurzform des italienischen Schlachtrufs: All´ar- zumindest zeitweilig von Lärm belästigt. Doch auch wenn wir uns nicht gestört fühlen, ist Vorsicht bei zu hoher Lautstärke geboten. Auf Tanzflächen etwa tönt die Musik mit Durchschnittswerten von 90 bis me! Auf Deutsch: Zu den Waffen! Gemeint war früher das bedrohliche Geschrei im beginnenden Kampfgetümmel. Heute jedoch steht Lärm für jede Art von akustischer Beläs- tigung. Tatsächlich stört uns heutzutage kaum ein Umwelteinfluss so sehr wie Lärm. Umfragen zufolge fühlen sich in Deutschland knapp 70 Prozent der Bevölkerung Foto: fotolia.de/s_l 105 Dezibel. Bei einer Opernaufführung misst man im Orchestergraben zwischen 80 und 100 Dezibel, während der Pegel bei Rock- konzerten auf bis zu 115 Dezibel steigt. Eindeutig jenseits der Schmerzgrenze liegen die 120 Dezibel und mehr, die in mancher Techno-Disco erreicht werden. Das Heimtückische daran: Probleme mit dem Hören werden selten sofort spürbar. Oft tritt die Minderung der Schallempfindung schleichend und unbemerkt ein. Gefährlich ist anhaltender Lärm für die hochsensiblen Haarzellen im Innenohr des Menschen, die den Schall in Nervenimpulse umwandeln. Einen guten Anhaltspunkt bieten hier Lärmschutzvorgaben aus der Arbeitswelt: Bei einem mittleren Dauerpegel ab 85 Dezibel, wie etwa durch eine Fräsmaschine erreicht werden, ist dort ein Gehörschutz vorgeschrieben. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 29 Gute Nachricht für Brillenträger: Nach LASIK jetzt „No Touch“-Methode 10 Gründe für die schonende Trans-PRK! Neues aus der Praxisgemeinschaft Dres. Brodehl Dr. med. Dieter Brodehl Dr. med. Eva Brodehl Seit 1990 operiert Dr. Dieter Brodehl schon mit dem Excimer-Laser und hat damit die längste Erfahrung im RheinMain-Gebiet. Nachdem zunächst eine sogenannte „Oberflächen“-Methode angewendet wurde, der PRK, wurde anschließend die LASIK-Methode entwickelt, bei der in mittleren Hornhautschichten gelasert wurde. Inzwischen wird wieder an der Oberfläche gelasert – diesmal mit der schonenderen, genaueren Trans-PRK-Methode. Im Augen Laser Center Dr. Brodehl hat die Trans-PRKMethode, die für mehr Stabilität der Hornhaut sorgt, andere Lasermethoden fast gänzlich abgelöst. Um für seine Patienten immer auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu sein, besuchte Dr. Dieter Brodehl im Februar wieder einen Kongress der Augenoperateure in Mannheim. Hier bilden sich die Spezialisten wissenschaftlich weiter und tauschen sich über praktische Erfahrungen aus. Auch im März wird er sich auf einem Augenarztkongress in Düsseldorf für seine Patienten wieder weiterbilden. In der Augen-Vorsorge-Praxis Dr. Brodehl und im Augen Laser Center Dr. Brodehl legen die beiden Ärzte Dr. Eva Brodehl und ihr Vater Dr. Dieter Brodehl großen Wert darauf, sich regelmäßig fortzubilden, um stets die neuesten Erkenntnisse für ihre Patienten umsetzen zu können. Nach der „Medizinischen Woche“ in BadenBaden, Europas größtem Kongress für Komplementärmedizin, und der „DGII“ in Mannheim, einem Kongress für Augenchirurgen, werden sich die beiden Darmstädter Augenärzte auf der „Augenärztlichen Akademie Deutschland“ in Düsseldorf über die Innovationen in verschiedenen Bereichen der Augenheilkunde fortbilden. Neben den wissenschaftlichen Vorträgen schätzen Dr. Eva Brodehl und ihr Vater den regen Austausch mit den anderen Augenärzten, der oft neue Einsichten bringt. Neben ihrem Beruf engagieren sich die beiden Darmstädter seit Jahren bei Rotary. Im Januar schulte Dr. Eva Brodehl die Führungsriege von Rotary International in San Diego zum wiederholten Male. Erst LASIK, jetzt Trans-PRK In den letzten Jahren war die LASIK-Methode die „Methode der Wahl“ bei der Korrektur von Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und Alterssichtigkeit. Jährlich werden in Deutschland über 100.000 LaserOperationen der Hornhaut durchgeführt. Auch Hollywood Stars wie Brad Pitt und Anthony Hopkins haben sich lasern lassen. Nun wird die Methode von der schonenderen Trans-PRK abgelöst. OP-Methoden der Hornhaut Nach dem ursprünglichen Exci- mer-Laser Verfahren, der PRK, bei der der Heilungsprozess noch zum Teil starke Schmerzen mit sich brachte, wurde die LASIK-Methode entwickelt. Hier wurde die durch das Schneiden eines Deckelchens, ein sogenannter Flap, in der tieferen Hornhautschicht mit dem Excimer-Laser gelasert. Der Heilungsprozeß verlief schneller, allerdings veränderte der Schnitt der Hornhaut die Spannungslinien in der Hornhaut. Schon bald wurde der Ruf laut: „Zurück zur Oberfläche der Hornhaut.“ Nun löst die Trans-PRK in vielen Kliniken der Welt die LASIK ab. Im Augen Laser Center Dr. Brodehl löst die Trans- PRK die LASIK ab Im Augen Laser Center Dr. Brodehl hat sich nun die Trans-PRK zur „Methode der Wahl“ durchgesetzt. Die Trans-PRK ist eine Neuentwicklung in der HornhautLaserung, die auch als „No Touch“ – berührungsfreies – Verfahren bezeichnet wird. „No Touch“ bedeutet, dass kein Schnitt mehr bei der Operation erforderlich ist. Lediglich ein Lidhalter unterstützt das Aufhalten der Lider, um ein Zwinkern während der OP zu vermeiden. So kommt der Laserstrahl ungehindert zum Einsatz. In einem OPSchritt trägt der neue ExcimerLaser Schicht für Schicht im ¼ tausendstel Millimeter-Bereich die Oberfläche der Hornhaut ab. Auch für unruhige Patienten geeignet Über 1.000 Mal in der Sekunde werden auch kleinste Bewegungen des Auges überprüft. Sind die Augenbewegungen zu stark, schaltet der Excimer-Laser automatisch ab. Hierdurch können auch unruhige Patienten sicher und schonend operiert werden. Höhere Hornhautstabilität Im Gegensatz zu der LASIK-Methode und dem derzeit oft gelobten Verfahren „Relex Smile“ bietet die Trans-PRK eine höhere Horn- Foto: fotolia.de/Dirk Vonten hautstabilität. Bei der LASIK wird die Hornhaut um die Dicke des Deckelchens geschwächt. Bei der „Relex Smile“-Methode wird innerhalb der Hornhaut durch einen Laser eine Linse gebildet. Diese muss aus der Tiefe der Hornhaut mit einem Operationsinstrument entfernt werden. Weniger Trockene Augen Der LASIK-Schnitt durchtrennt auch Nervenfasern, die für die Empfindlichkeit der Hornhaut verantwortlich sind und die erst langsam nachwachsen. Das ist der Grund für anfängliche Klagen über trockene Augen bei einigen LASIK-Patienten. Bei der Trans-PRK treten diese Beschwerden viel seltener auf. Warum eher Trans-PRK? Die Trans-PRK führt zu faszinierenden OP-Ergebnissen. Dem anfänglichen, langsameren Heilungsverlauf in den ersten zehn Tagen gegenüber der LASIK stehen wichtige Vorteile der Trans-PRK: 1. Schonender – besonders schonend ist die Trans-PRK durch ein modernes Oberflächenverfahren in einem Schritt 2. Angenehmer – „No Touch“ – Kein Schnitt notwendig 3. Stabiler – die höhere Hornhautstabilität wird durch ein hornhautsparendes Verfahren erreicht 4. Sicherer – es gibt keine Komplikationen (wie bei der LASIK) 5. Einfacher – es wird weder ein Deckelchen geschnitten (LASIK) noch wird eine Linse aus der Hornhaut heraus- operiert (wie bei „Relex Smile“) 6. Wohltuender – besonders wohltuend bei trockenen Augen 7. Klarer – die Hornhaut bleibt in der Regel klar 8. Vergleichbar – bei der TransPRK gleichen nach einem Monat bei kurzsichtigen Patienten die Ergebnisse denen nach einer LASIK-OP (bei weitsichtigen Patienten kann es ein bis zwei Monate länger dauern) 9. Besser – auf lange Sicht sind die Operationsergebnisse der Trans- PRK oft besser als nach LASIK 10. Optimiert – eine Besonderheit im Augen Laser Center Dr. Brodehl: der Heilungsverlauf wird bis zum Abheilen des Deckhäutchens mit einem naturheilkundlichen Verfahren optimiert. Neu! Termine Online vereinbaren: www.terminland.de/brodehl Augen-Vorsorge-Praxis Privatpraxis Dr. med. Dieter Brodehl Privat Pat.: 06151-177822 Vorsorge Pat.: 06151-23237 Dr. med. Eva Brodehl Privat Pat.: 06151-2787268 Wilhelminenstr. 5 64283 Darmstadt www.brodehl.de www.augen-laser-center.de www.benevit.de Seite 30 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Gerade Zähne und ein schönes Lächeln mit unsichtbaren Zahnspangen Gute Beratung als erster Schritt zum perfekten Lächeln! Zahn- und Kieferfehlstellungen sind weit verbreitet. Während etwa 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung stark ausgeprägte Formen aufweisen, zeigen bis zu 70 Prozent behandlungs-bedürftige Fehlstellungen auf. Die Möglichkeiten der kieferorthopädischen Behandlungen sind vielfältig und reichen von herausnehmbaren Spangen über festsitzende Apparaturen mit oder ohne zahnfarbene Brackets bis hin zu unsichtbaren Zahnspangen (herausnehmbar oder innenseitig am Zahnbogen festsitzend). Rechtzeitiges Erkennen kann Ziehen von Zähnen verhindern Ein rechtzeitiges Behandeln verhindert einen stärkeren Ausprägungsgrad der Fehlstellung und verringert somit den Behandlungsaufwand und die Belastung für den Patienten. So kann das Ziehen der Zähne bei Platzmangel durchaus vermieden werden. Ein schönes Lächeln schon während der Behandlung Eine schonende Behandlung für jede Altersgruppe Neben der Metallvariante von Brackets (innen oder außenliegend) gibt es auch eine komfortable Keramikausführung für den sichtbaren Bereich im Oberkiefer. Diese besteht aus einer hochwertigen Keramik, die keine nachträgliche Verfärbung durch Getränke oder Speisen zulässt. Dadurch kann eine optimale Ästhetik mit moderner Technik im Sinne der Patienten erreicht werden. Bei Teenagern und Erwachsenen ist es aber auch möglich, mit modernen Hightech-Schienen, sogenannte unsichtbare „Aligner“ einen schönen Zahnbogen zu erreichen. Die Behandlung wird hierbei in Abschnitte gegliedert. In jedem Abschnitt wird eine Schiene zwei Wochen getragen. Die Anzahl der Schienen ist abhängig von dem Schweregrad der Fehlstellung. Zur Herstellung dieser Schienen scannen wir die beiden Zahnbögen ein und lassen diese in 3DDruckverfahren herstellen. Diese Behandlung ermöglicht Schritt für Schritt mit sanftem Druck eine Korrektur des Zahnbogens – ohne Verzicht auf Ihr schönes Lächeln! Die Kosten für eine unsichtbare Zahnspange betragen 1000 bis 5500 Euro, je nach Schweregrad. Schöne gerade Zähne ein Leben lang! Wichtigste Voraussetzung für den Erfolg einer kieferorthopädischen Behandlung ist ein entzündungsfreies, gesundes und zahnärztlich gut versorgtes Gebiss, gepflegt durch eine optimale Mundhygiene. Um einen Zustand zu erreichen, in dem keinerlei Veränderungen der Zahnstellung auftreten, verwenden wir nach Abschluss der Behandlung nächtlich getragene Schienen oder festsitzende Drähte, die von innen an die Zähne geklebt werden und somit nicht sichtbar sind. Dies dient der Stabilisierung des Behandlungsergebnisses, damit Sie oder Ihr Kind dauerhaft Freude an schönen, geraden und gesunden Zähnen haben. Es gibt keinen Grund, auf ein schönes Lächeln zu verzichten Unser innovatives Konzept erstreckt sich auf die gesamte Kieferorthopädie. Es liegt uns sehr am Herzen, Ihnen und Ihren Kindern eine perfekte Mundgesundheit zu ermöglichen. Lebenslange Kariesfreiheit, gesundes Zahnfleisch und eine harmonische Gebissentwicklung sind heutzutage ein erstrebenswertes und realistisches Ziel. Wir beraten Sie gerne persönlich in unserer Praxis! Dr. Marjam Schellhaas & Dr. Matthias Schellhaas Fachzahnärzte für Kieferorthopädie www.unsichtbarezahnspange-darmstadt.de Ludwigsplatz 6 (LP6) 64283 Darmstadt Tel. 06151-48058 Fax. 06151-48042 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 31 Knochenregeneration im Zahn-, Mund- und Kieferbereich Die Balance zwischen Wunsch und Wirklichkeit Knochenabbau nach einer Zahnentfernung Wenn ein Zahn entfernt werden muss, folgt immer pathophysiologisch ein Knochenabbau. Diese Veränderung wäre ohne Behandlung mit Knochenaufbau irreversibel. Bereits nach acht Wochen treten im menschlichen Kiefer in dieser Region verstärkte Aktivitäten auf, die zu einem deutlichen Knochenrückgang, zunächst in der Knochenbreite führen. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge können teilweise auch sofortige Implantationen einen fortschreitenden Knochenverlust nicht immer aufhalten. Auch hier sind die Ausgangssituation der Zahn- und Kieferregion in seinem Knochenumfang kritisch zu beurteilen. Ursachen für einen schnellen, fortschreitenden Knochenrückgang nach Zahnentfernung sind vor allem veränderte Druckbelastungen, die auf den Kieferknochen auftreten: Je mehr Zähne fehlen, um so mehr wird die Druckbelastung durch die Kaukräfte auf den umgebenden Kieferknochen ausgeübt, weniger auf die vorhandenen Zähne und deren Strukturen. Es kommt zum Knochenschwund im Ober- und Unterkiefer. Verlust von Knochenhöhe, Breite und Dichte Bei ungleicher Anzahl und Verteilung der Zähne im Oberkiefer gegenüber dem Unterkiefer kann in dieser Situation der Knochenabbau beschleunigt werden. Generell kommt es im Kiefer immer zu einem schnelleren Knochenverlust, wenn zusätzlich Zähne fehlen. Durch unterschiedliche Druckbelastungen, denen Kieferknochen einerseits und Zahn umgebender Knochen andererseits ausgesetzt sind, nehmen sowohl die Knochenhöhe als auch die Knochendichte ab. Bestehen bereits eine aggressive Parodontitis oder Hormonmangel (z. B. Östrogen) oder erhöhte Schilddrüsenhormonwerte, erfolgt ein Knochenabbau schneller. Moderne Therapiemöglichkeiten: Knochenaugmentation direkt nach der Zahnentfernung Wir haben heute die Möglichkeit, durch eine „gesteuerte Knochenregeneration“ die Knochenstrukturen um Zähne, Implantate und vor allem nach Zahnentfernung stabil zu halten. Dabei ist es das Ziel, eine Schrumpfung des Knochens, wie sie unweigerlich nach der Zahnextraktion auftritt, zu vermeiden. Der Knochen kann dadurch in seiner Höhe, Breite und Dichte weitestgehend erhalten werden. Spätere Implantationen (ca. nach vier bis sechs Monaten) sind dann möglich, häufig ohne weiteren Knochenaufbau (Augmentationen). Das zugeführte Gewebe ist ein biologisches, mineralisches Knochensubstrat (Kalzium und Phosphat) und Kollagen. Mit einer Membran abgedeckt, ermöglicht es in der Wunde eine Anreicherung von neu gebildetem Knochen und Gewebe. Knochenregeneration bei einer Parodontitis Wenn der Knochen und das den Knochenregeneration bei Knochenverlust von Implantaten Kommt es um Implantate zu einem fortschreitenden Knochenabbau bei Blutungen und Entzündungen im Zahnfleischgewebe, spricht man von einer „Periimplantitis“. Diese Implantate sind oftmals schon längere Zeit mit Zahnersatz versorgt (Kronen, Brücken, Prothesen). Die Schwierigkeit besteht in der Entscheidung der Implantat-Erhaltung oder -Entfernung. Dabei sind die Festigkeit der Implantate und die Tiefe der Knochendefekte maßgebend. Auch hierbei sind die Möglichkeiten gegeben, durch Vorbehandlungen und Entfernung des bakteriellen Biofilms auf der Implantat-Oberfläche, zu einem späteren Zeitpunkt eine Verbesserung der entzündlichen Knochen- und Gewebestrukturen zu erreichen. Jede Implantat-Situation ist individuell und wird entsprechend kritisch in der Entscheidung einer Implantat-Entfernung oder besser Implantat-Erhaltung beurteilt. Dadurch sind unsere Ergebnisse bei der Behandlung fortgeschrittener Knochendefekte durch gesteuerte Regeneration von Knochen und Weichgewebe bei einer Parodontitis und Periimplantitis langzeitig erfolgreich. Praxis für Mikroskop unterstützte Zahnmedizin Dr. Margit Huppert & Kollegen Knochenaufbau durch mikrochirurgisches Verfahren – Fachbereiche Parodontologie/Implantologie Ludwigstraße 17 64283 Darmstadt Telefon 06151-291998 www.parodontologiedarmstadt.de von Tiefer Knochenabbau bei fortgeschrittener Parodontitis. Zustand nach Knochenregeneration und Ästhetik. Röntgenbild zeigt: Knochenabbau bei einer Parodontitis. Augmentation für eine Knochenregeneration. q ) Normaler, physiologischer Knochenabbau Generell sind für den Knochenauf- und abbau spezielle Blutbestandteile erforderlich, die dazu beitragen, dass der menschliche Knochen in einem Gleichgewicht bleibt. Im Laufe des Lebens kann sich dieses Gleichgewicht verlagern. Ein Grund sind häufig hormonelle Umstellungen bei Frauen, aber auch bei Männern (nach dem 50. Lebensjahr): es kommt zu einer verminderten Neubildung von Knochen. Dadurch können die Knochen abbauenden Substanzen vermehrt dazu führen, dass sowohl die Knochenhöhe als auch die -dichte wesentlich beeinflusst werden. * Gesteuerte Knochenneubildung: Durch Einbringung Knochengewebe und resorbierbarer Membran (rechts) ) Praxis Dr. M. Huppert – Erfolge sind nur im Teamwork möglich. Zahn umgebende Gewebe verloren geht, sind häufig auch hierbei fehlerhafte Druckbelastungen der Zähne die primären Ursachen. Hinzu kommen bakterielle Auflagerungen, die einen Biofilm, weit unter dem Zahnfleischgewebe, bilden. Progressiver Knochenabbau wird dadurch beschleunigt. Durch vorbereitende Behandlungen sowie Hygienisierung und antiseptische Spülungen kann zu einem späteren Zeitpunkt eine Knochenerneuerung erfolgen. Auch hierbei wird diese Regeneration von neuem Gewebe und Knochen gezielt angeregt und gesteuert. Zähne mit oftmals sehr fortgeschrittenem Knochenverlust können dadurch langfristig erhalten werden. Gleicher Patient: Situation nach Knochenregeneration und Ästhetik im Zahnfleischgewebe. Behandlung eines Knochendefekt um ein Implantat * Freiliegende Implantatfläche durch Knochenabbau. * Augmentierter Knochen nach Zahnentfernung. Fotos mit * von Geistlich Biomaterials * Wiederaufbau und Regeneration durch Einbringung von Knochengewebe und einer Kollagenmembran. * Die Knochenhöhe konnte erhalten werden. Implantation nach Knochenneubildung. Seite 32 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Mikroskopische Wurzelkanalbehandlung für eine lebenslange Zahnerhaltung Leidet ein Zahn unter Karies und wird nicht rechtzeitig behandelt, entzündet sich der Nerv im Inneren des Zahnes. Erfolgt keine Behandlung, stirbt der Nerv ab und es entwickelt sich an der Zahnwurzel eine Entzündung im Kieferknochen. Diese schwächt das Immunsystem und das HerzKreislaufsystem; der Stoffwechsel im Körper leidet. In einem solchen Fall gibt es zwei Alternativen: den Zahn zu entfernen oder eine Wurzelkanalbehandlung durchzuführen. Die Zahnbehandlung ist der Zahnentfernung vorzuziehen! Dr. med. dent., MSc Endodontie Anna Lechner Was früher als notwendiges Übel galt, hat sich inzwischen zu einem hochspezialisierten Fachgebiet der Zahnmedizin, der En- aufwand im Vergleich zur konventionellen Methode und übersteigt die Möglichkeiten einer allgemeintätigen Zahnarztpraxis. Unser Praxisteam steht Ihnen in entspannter Atmosphäre zur Verfügung. Modernes Operationsmikroskop für eine perfekte Durchführung der einzelnen Behandlungsschritte. dodontie, weiterentwickelt. Durch die moderne endodontische Behandlung in einer darauf spezialisierten Zahnarztpraxis ist es möglich, nahezu jeden Zahn lebenslang zu erhalten. Um solche Behandlungserfolge zu erzielen, ist eine umfangreiche Spezialausrüstung, einschließlich eines Operationsmikroskops, eine mehrjährige Weiterbildung des Zahnarztes und eine jahrelange Erfahrung auf diesem Gebiet unverzichtbar. Die Komplexität der Behandlung Bei der Behandlung müssen alle Wurzelkanäle inklusive ihrer Verästelungen gefunden und sorgfältig gereinigt und desinfiziert werden. Danach müssen die Kanäle und ihre Verästelungen vollständig und dicht abgefüllt werden, damit eine Reinfektion verhindert wird. Um diese Behandlungsschritte so perfekt wie möglich durchzuführen, ist eine Ver- größerung und die direkte Sicht in die Zahnstrukturen durch ein Operationsmikroskop notwendig. Die Komplexität der Behandlung erfordert einen viel höheren Zeit- Wir helfen Ihnen Ihre Zähne zu erhalten! Seit nahezu 10 Jahren ist unsere Praxis auf dem Gebiet der Wurzelkanalbehandlung (Endodontie) spezialisiert. Unser freundliches Team begleitet Sie von der genauen Diagnose und kompetenter Beratung bis zu einer schmerzfreien und sicheren Therapie. Dr. med. dent., MSc Endodontie Anna Lechner Eschollbrücker Straße 26 64295 Darmstadt Tel. 06151-315353 www.mikroskopischeendodontie-darmstadt.de Was tun bei nächtlichem Zähneknirschen Lässt Stress nachts die Zähne knirschen, leisten Zahnärzte Detektivarbeit. Stehen gleichzeitig auftretende Kopf- oder Rückenschmerzen womöglich in Zusammenhang mit den Verspannungen im Mund- und Kieferbereich? Denn diese wirken sich auf den gesamten Körper aus. Eine interdisziplinäre Behandlung ist nun gefragt. Stehen die Zähne schief, liegt die Zunge falsch im Mund oder werden die Zähne nachts aufeinander gepresst – alle diese Faktoren können Auswirkungen auf unsere Kaumuskulatur besitzen. Muskeln reagieren mit Verspannungen, Schmerzen oder mit einem gestörten Wechselspiel der Muskelgruppen. Neben den Schmerzen ist die eingeschränkte Mundöffnung ein wichtiges Symptom, das eine notwendige Behandlung auslöst. Um die Beschwerden langfristig zu bessern oder sogar Auswirkungen auf die gesamte Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers zu vermeiden, sollte eine solche „muskuläre Dysfunktion“ interdisziplinär behandelt werden. Hierfür stimmen sich Zahnarzt und Kieferorthopäde mit anderen Fachgruppen wie Logopäde oder Physiotherapeut eng ab. beginnen. Sie trainiert die Muskulatur, baut Verspannungen ab und harmonisiert die Bewegungsabläufe im Mundraum. Bei Kindern und Jugendlichen sollten die Eltern in die Therapie mit einbezogen werden. Schon wenige Minuten spielerisches Training täglich mit Schnalzlied oder Pustespiel fördern die Mundmotorik. Der Logopäde: Profi für Mundmotorik Der bloße Gesichtsausruck eines Patienten reicht oftmals, um eine Funktionsstörung zu erkennen: Offener Mund mit hängender Unterlippe, wenig Mimik oder eine träge Zunge beim Sprechen sind typische Anzeichen. Schädliche Gewohnheiten, die zu einer Fehlstellung geführt haben, müssen zunächst abgestellt werden. Dann kann der Logopäde mit einer myofunktionellen Therapie Der Physiotherapeut: Von Kopf bis Fuß Das Gebiss steht über die Wirbelsäule in Kontakt mit dem restlichen Körper: vom Kopf bis hin zu den Füßen. Treten typische Kopfoder Rückenschmerzen auf, sollten Zahnarzt und Physiotherapeut gemeinsam behandeln. So beispielsweise bei der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD), also einer Funktionsstörung der Kie- fergelenke. Der Zahnarzt kann bei nächtlichem Zähneknirschen eine Knirscherschiene aus dem Dentallabor einpassen. Der Physiotherapeut unterstützt die Therapie mit Wärme- und Kälteanwendungen, Massagen, Dehnen und einer Mobilisation der Kiefergelenke. Er zeigt dem Patienten ferner, wie er durch Übungen zu Hause die Muskulatur stabilisieren und korrigierte Bewegungsmuster festigen kann. Dirk Kopp Geschäftsführer Initiative proDente e.V. Aachener Str. 1053-1055 50858 Köln www.prodente.de Foto: Initiative proDente e.V. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 33 Implantate und Zahnersatz an einem Tag Mehr als 20 Jahre internationale Implantaterfahrung bei einer Vollprothese. Der Zahnersatz sitzt an Ort- und Stelle, verrutscht nicht und hebt sich beim Kauvorgang auch nicht mehr ab. Die moderne Technik und ebenso moderne Behandlungsmethoden in der zahnärztlichen Implantologie geben uns heute die Möglichkeiten, unsere Patienten mit Implantaten zu versorgen und sofort nach der Implantat-OP mit einer komfortablen langzeitprovisorischen Versorgung nach Hause zu entlassen. Die Versorgung am Tag der Operation bietet einen enormen Komfortgewinn und die computergestützte Implantation erlaubt das Einsetzen der Implantate ohne die üblichen Schnitte und Nähte, es müssen jedoch wie bei jeder Implantation besonders zwei Voraussetzungen gegeben sein, um dies realisieren zu können: • präzise computergestützte 3DPlanung vor der Implantation • ausreichende Knochenverhältnisse im Mund des Patienten Hier beginnt die Erfolgsgeschichte unserer Sofortversorgungskonzepte. In unserer Praxis analysiert Herr Eckrich mit den modernsten technischen Möglichkeiten die Situation und Gegebenheiten des Patienten dreidimensional. Im Anschluss nutzen wir die entsprechend geeigneten Implantate und Prothetikkomponenten der Sofortversorgungskonzepte verschiedener Premiumimplantathersteller. Jedes dieser Konzepte wurde für jeweils unter- Oliver Stephan Eckrich Zahnarzt-Implantologe ten. Dies erlaubt uns sowohl die Berücksichtigung der anatomischen als auch der finanziellen Aspekte. Das vorhandene Knochenangebot kann optimal ausgenutzt werden und zeit- und kostenintensive Knochenaufbauten sind somit oft vermeidbar. Computergestützte Implantologie Profitieren auch Sie von der computergestützten Implantation und der Auswahlmöglichkeit aus verschiedenen Implantatsystemen Gabriele Bernhard Zahnärztin lungsverlauf machen. Die dreidimensionale DVT-Diagnostik macht die implantologische Behandlungsplanung in allen Dimensionen „sichtbar“. Sven Richter Zahnarzt Die Zahnersatzversorgung wird dann beispielsweise auf den Implantaten festsitzend verschraubt. Diese Art der Versor- Auf Basis dieser Daten können wir einen Eingriff sehr genau vorausplanen. Am Computer lässt sich der Kiefer wie ein 3D-Modell in jede Richtung drehen und von allen Seiten betrachten – es ist sogar möglich, in den Knochen „hineinzusehen“ und die Qualität des Knochens zu beurteilen. So werden zum Beispiel beim Einsetzen eines Implantats die empfindlichen Nervenregionen genau erkannt und können optimal geschützt werden. Eine individuell angefertigte computerberechne- Totalprothese plantaten * Festsitzender Zahnersatz: Eine implantatgetragene Brücke auf 4-8 Implantaten * Individuelle Bohrschablone * gung fühlt sich für den Patienten an wie eine festsitzende Brücke auf natürlichen Zähnen und funktioniert auch dementsprechend komfortabel. schiedliche Spezialsituationen entwickelt und wir verwenden das entsprechend geeignete für die individuelle Patientensituation. Wir haben ständig eine Vielzahl an unterschiedlichen Implantaten auf Lager und können somit individuell die beste Lösung für unsere Patienten anbie- sowie unserer Erfahrung aus klinischen Situationen mit mehr als 10 000 gesetzten Implantaten in 20 Jahren. Mit einer strahlungsarmen digitalen Diagnostik können wir uns schon vor einem Eingriff ein sehr genaues Bild über den Behand- Eine passgenaue und hochwertige provisorische Versorgung können wir mit den digitalen Planungsdaten schon vor dem Implantationstermin in unserem eigenen Meisterlabor fertigen. Sie verlassen die Praxis am Tag des Eingriffs mit einem ästhetischen Provisorium. Die Behandlungszeiten verkürzen sich, und die Kosten sind aufgrund der exakten Planbarkeit von Anfang an völlig transparent. mit Mini-Im- Herr Eckrich, Frau Bernhard und ihr Team beraten Sie gerne und freuen sich auf Ihren Besuch! Telefon: 06150/4710. Zahnärzte Gabriele Bernhard Stephan Eckrich Sven Richter te „Schablone“, die exakt zu Ihrer Kiefersituation passt, wird eingesetzt – für einen präzisen, punktgenauen Eingriff. 3D-Implantaplanung mehr Transparenz und Sicherheit für den Patienten Nach parodontalen Erkrankungen oder im höheren Alter kommt häufig auch noch ein Knochendefizit im horizontalen Bereich hinzu. Das Knochenlager wird nicht nur niedriger, sondern auch schmaler und die Patienten haben große Probleme mit dem Halt von Totalprothesen speziell im Unterkiefer. Spezielle Sofortversorgungskonzepte auf im Durchmesser reduzierten Implantaten sind hier das Mittel der Wahl. Die sogenannten Mini-Implantate sind mit Durchmessern zwischen 1,8 und 2,9 Millimeter schmal genug, um auch bei stark reduzierten Knochenverhältnissen noch stabil verankerbar zu sein. Sie dienen der Prothesenstabilisierung, sind wirtschaftlich kostengünstig und können sogar in vorhandene Prothesen eingearbeitet werden. Vorm Heiligen Kreuz 15 64331 Weiterstadt Mo. – Do. Mo. – Do. Freitag Herausnehmbare auf Implantaten * Prothese Oder die Implantate unterstützen eine herausnehmbare Prothese und stabilisieren diese. Die Stabilität ist um ein Vielfaches größer als 8.00 – 13.00 Uhr 13.00 – 19.00 Uhr 8.00 – 14.00 Uhr Tel. 06150 – 4710 Mail: info@ZahnarztpraxisBernhard.de www.ZahnarztpraxisBernhard.de * Bildquelle: Dentsply und Dentsply ExpertEase Seite 34 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Malteser Migranten Medizin am Marienhospital In einer kleinen Feierstunde hat der Darmstädter Magistrat am 22. Februar der Einrichtung MalteserMigranten-Medizin Darmstadt (MMM-DA) einen städtischen Zuschuss in Höhe von 5000 Euro übergeben. Dr. Wolfgang Kauder, Ärztlicher Leiter der als „Armenarztpraxis“ bekannten Anlaufstelle, bedankte sich hierfür sehr herzlich bei Oberbürgermeister Jochen Partsch, Sozialdezernentin Barbara Akdeniz und Stadtkämmerer André Schellenberg. Die großzügige Unterstützung sei auch eine wichtige Bestätigung der ehrenamtlichen Tätigkeit aller Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Einrichtung. Der gespendete Betrag reiche aus, die laufenden Praxiskosten viele Monate lang zu finanzieren. In der MMM-DA werden mittellose, nicht krankenversicherte Patienten in wöchentlichen Sprechstunden kostenlos ärztlich behandelt. Die Räume befinden sich im Marienhospital, das auch die Mitbenutzung seiner gesamten Infrastruktur gestattet. Die 2006 gegründete Anlaufstelle ist die drittälteste von 14 gleichartigen Adressen bundesweit. Sie arbeitet gemäß der Verfassungsvorgabe, nach der jeder Mensch in Deutschland Anspruch auf Teilhabe an den Regelstandards der Krankenbehandlung hat. Die Zahl mittelloser Bedürftiger ohne Krankenschein wird im Großraum Darmstadt auf 10 000 Personen geschätzt. Bis heute wurden in der MMM-DA ca. 6000 Patienten aus 102 Ländern behandelt; davon 80 Prozent Migranten und 20 Prozent Deutsche. Die Deutschen sind vorrangig notleidende ehemalige Privatversicherte, die insolvent geworden Die medizinischen Möglichkeiten der MMM werden ganz wesentlich durch ca. 70 niedergelassene Darmstädter Fachärzte von Augenarzt bis Zahnarzt ergänzt, deren Praxen ebenfalls auf humanitärer Basis die Mitbehandlung fachspezifischer Krankheitsbilder übernehmen. Träger der Einrichtung ist der Malteser Hilfsdienst e.V.. Schirmherr ist der Mainzer Bischof Karl Kardinal Lehmann. Bundesweiter Botschafter ist der ZDF-Chefredakteur Dr. Peter Frey. Unterstützung kommt außerdem von einem Freundeskreis, dem ca. 150 Mitglieder angehören. Darunter namhafte Darmstädter Honoratioren aus Politik, Wirtschaft und Öffentlichem Leben. Das Darmstädter Projekt wurde bereits mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Bundesregierung mit dem „Botschafter für Demokratie und Toleranz“, einem der bedeutendsten deutschen Ehrenamtspreise. Medizin ist grundsätzlich teuer. Für jede von der MMM begleitete Schwangerschaft fallen beispielsweise Pauschalen in vierstelliger Höhe an. Die Praxis erhält keinerlei regelmäßige Förderung und finanziert sich ausschließlich über Spenden. Das Spendenkonto und weitere Einzelheiten zur MMM sind auf der Homepage zu finden: http://darmstadt.maltesermigranten-medizin.de Team der Darmstädter Malteser Migranten Medizin. sind. Die Migranten sind zumeist papierlose Zuwanderer, Personen aus der aktuellen Flüchtlingsbewegung oder bedürftige EU-Bürger. Die behandelten Krankheitsbilder sind fast immer deutlich weiter fortgeschritten, als es einer durchschnittlichen Allgemeinpraxis entspricht. Auffällig oft kommen auch unversorgte Schwangere zur Sprechstunde und Entbindung. In der Praxis arbeiten rein ehrenamtlich je zehn ärztliche und zehn nichtärztliche Teammitglieder. Mehrere MMM-Ärzte halten außerdem Sprechstunden in Darmstädter Notunterkünften ab. Dr. med. Wolfgang Kauder Internist – Ärztlicher Leiter Malteser Migranten Medizin Martinspfad 72 64285 Darmstadt Mail: mmm-darmstadt@web.de Allergie-Mythos: „Allergene sind schädlich“ Allergene sind Stoffe, die sich in der Umwelt fast überall finden. Bei Allergikern können sie starke körperliche Beschwerden auslösen. Hartnäckig hält sich aber die Vorstellung, dass Allergene grundsätzlich gesundheitsschädlich sind und vermieden werden sollten. Auch Nicht-Allergiker verzichten gerade bei Lebensmitteln freiwillig auf allergenhaltige Produkte. „Allergene sind keine Schadstoffe und für Menschen ohne entsprechende Allergie unbedenklich. Man ernährt sich nicht gesünder, nur weil man dieses oder jenes Allergen meidet“, erklärt Prof. Dr. Dr. h. c. Torsten Zuberbier, Leiter der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF). „Ein Verzicht auf bestimmte Lebens- können einige Nahrungsmittelallergene der Entstehung einer Allergie sogar entgegenwirken. Die ECARF rät daher, gegebenenfalls eine Ernährungsumstellung mit Über ECARF Das ECARF-Qualitätssiegel stellt seit 2006 eine Auszeichnung für allergikerfreundliche Produkte und Dienstleistungen dar. Konsumgüter wie Kosmetik, Wasch- oder Reinigungsmittel, Bekleidung, technische Produkte und Dienstleistungen, beispielsweise von Hotels und Gastronomie, tragen das Siegel. mittel ist nur bei einer entsprechenden Allergie geboten.“ Insbesondere der Verzicht auf Gluten und Laktose hat unter Menschen ohne Gluten- oder Laktoseintoleranz zugenommen. Zwar ist der Verzicht nicht schäd- lich, eine gesundheitsfördernde Wirkung wurde allerdings auch nicht nachgewiesen. Ebenso gibt es keinen Beleg dafür, dass der Verzehr von allergenhaltigen Lebensmitteln eine Sensibilisierung auf Allergien auslöst. Tatsächlich Die Europäische Stiftung für Allergieforschung (ECARF) setzt sich seit mehr als zehn Jahren für die Aufklärung über Allergien und für mehr medizinische Forschung ein. Sie hat ihren Sitz an der Charité-Universitätsmedizin Berlin und ist die einzige international aktive Stiftung im Bereich Allergien. einem geeigneten Arzt oder Ernährungsberater zu besprechen. Allergene in Lebensmitteln sind zumeist Eiweiße oder Eiweißverbindungen. Die häufigsten Allergene sind in Kuhmilch, Weizen, Nüssen, Erdnüssen, Hühnereiern und Soja enthalten. Bei Menschen, die an einer Allergie leiden, lösen die Einnahme von oder der Kontakt mit bestimmten Allergenen eine Überreaktion des Immunsystems aus. Die Symptome können vielfältig sein, von Hautausschlag und Juckreiz bis zu schwerer Atemnot. Stiftung ECARF Charitéplatz 1 10117 Berlin Tel. 030-857489400 www.ecarf.org 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 35 Besser sehen und jünger aussehen durch eine Augenlidstraffung Dr. med. Roman Fenkl, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie. Es gibt niemanden, der davon ausgeschlossen ist: Irgendwann hängen bei jedem die Augenlider. Die überschüssige Haut liegt schwer auf den Liddeckeln und zieht soweit nach außen, dass die Sicht behindert ist. Der Blickwinkel wird enger, weil das „Vordach“ auf den Liddeckeln den freien Blick wegnimmt. Das ist für die Krankenkasse – bzw. den MDK, Medizinischer Dienst der Krankenkassen – der einzige geltende Grund, eine Augenlidstraffung als „medizinisch angezeigt“ anzuerkennen. Worin liegt der Vorteil einer solchen Anerkennung? Es muss keine Umsatzsteuer für „ästhetische Operationen“ zusätzlich bezahlt werden, und es ist eine Krankschreibung für die Erholungszeit nach der ambulanten Operation möglich. Denn Operationen aus rein ästhetischen Gründen unterliegen grundsätzlich der zusätzlichen Umsatzsteuerpflicht, während vorwiegend medizinisch angezeigte Behandlungen umsatzsteuerfrei sind. Die Abgrenzung von medizinischen und ästhetischen AugenlidOperationen ist oft schwer durchführbar und die Entscheidungen des MDK für Patienten und behandelnde Ärzte nicht immer nachvollziehbar. Der MDK verlangt eine Gesichtsfeldmessung zum Nachweis der wirksamen Einschränkung des Sichtfeldes. Was aber den MDK leider niemals interessiert, ist die Tatsache, dass Lidhaut auch schwer ist und schwer auf den Liddeckeln aufliegt. Betroffene können ein Lied davon singen, denn – gerade am Computer-Arbeitsplatz – werden die Augen gegen Nachmittag immer müder, sie lassen sich oft kaum noch offen halten. Kommt dann auch noch eine Lidschwellung (Lidödem) durch eine Behinderung des Lymphabflusses hinzu, so sind die täglichen „Seh-Qua- len“ noch um einiges schlimmer. Leider findet dies erfahrungsgemäß beim MDK keinerlei Beachtung. Auch interessiert den MDK nicht, dass die Unterlider ja exakt genauso alt sind wie die Oberlider. Und auch, wenn die Oberlider „medizinisch anerkannt“ sind, bleiben die Unterlider außen vor. Die Augen brennen, sind lichtempfindlich und vor allem zugempfindlich. Schuld daran sind kranke Unterlider, nicht die Oberlider. Bei Wind und Kälte tränen die Augen, aber das lässt sich für die beurteilende Behörde kaum messen, obwohl es eindeutige Untersuchungstechniken hierzu gibt, die leicht Aufschluss über Unterlid-Erkrankungen geben. Gealterte und schwere Oberlider, medizinische Indikation bei einer 58-jährigen Frau. Seitlicher Blickwinkel, eindeutig eingeschränkt, ebenso der Blickwinkel nach oben. 4,5 Monate nach der Oberlidstraffung ist der Blick offen und frei, die Lider sind entlastet. Die Unterlider wurden in diesem Fall mit operiert, allerdings mit nicht anerkannter medizinischer Indikation. Die Augenpartie wirkt insgesamt deutlich verjüngt. Der dunkle Augenring ist verschwunden. In der seitlichen Aufnahme ist eindeutig erkennbar, dass der Blickwinkel nach oben und zur Seite durch die Operation frei geworden ist. bulant in örtlicher Betäubung. Manche sind beunruhigt nach dem Motto „Hilfe, da geht einer an meine Augen!“ Aber so schlimm ist es nicht. Wir haben sehr gute Mittel, die Besorgten unter unseren Patienten in ein angenehmes „Ruhekissen“ zu betten, so dass Ängste gar nicht mehr wahrgenommen werden. In unserer Praxis ist es uns besonders wichtig, auf Ängste und Bedenken unserer Patienten so gut es geht und mit viel Geduld einzugehen. Aber ohne Schnitt geht es trotzdem nicht – wir machen es nur viel leichter. Es macht mir als Operateur regelmäßig Spaß zu sehen, dass meine Patienten von der Leichtigkeit der Operation überrascht sind. Meine häufigsten Operationen. Ich habe mich gerade auf die Erkrankungen der Augenlider spezialisiert und intensiv daran gearbeitet. Internationale Fortbildungen und Forschungsergebnisse fließen in meine Arbeit ein. Meine Operationsmethoden unterliegen dennoch einer ständigen Verbesserung und Optimierung. Denn die Zufriedenheit derjenigen Menschen, die sich meinem Team und mir anvertrauen, liegt mir ganz besonders am Herzen. Bei meinem nächsten Vortragsabend im Marienhospital für Interessierte, dem Patientenforum am 23. April 2016, werde ich hierzu berichten und Ergebnisfotos zeigen. Es bedeutet für alle Menschen, die ihre Oberlider operiert bekamen, eine große Entlastung. Meine Patienten berichten regelmäßig über ein „unheimlich groß gewordenes Sichtfeld“ und dass die Augen viel langsamer ermüden. Wann ist der richtige Operationszeitpunkt? Wenn Sie sich durch die überschüssige Lidhaut oder das gealterte Aussehen gestört fühlen. Versprochen: Es wird nicht besser, wenn Sie noch länger warten. Man sollte aber die Unterlider nicht vergessen: Das Auge ist eine Einheit, sowohl aus funktioneller als auch aus ästhetischer Sicht. Im Prinzip sollten Ober- und Unterlider immer gemeinsam operiert werden... eben weil sie gleich alt und meist auch gleich krank sind... Die Operation verläuft immer am- Erfahrungsaustausch Patienten informieren Patienten Zahlreiche unserer Patienten haben – anonym – im Internet eine Kritik abgegeben über ihre Behandlung und Erfahrungen in unserer Praxis. Dabei hat der Praxisinhaber bzw. das Praxisteam keinen Einfluss auf die Kommentierung. Hierdurch soll es nachfolgenden Patienten möglich werden, sich aufgrund der inzwischen reichlich vorhandenen Einträge zu verschiedenen Operationen selbst ein Bild zu machen. Sie finden die Beurteilungen unter dem Punkt „Referenzen“ auf unserer Homepage www.Dr-Fenkl.de vorletzte Oberlid-Patientin fragte während der Operation, ob wir denn schon angefangen hätten, da war ich gerade fertig geworden. Sie war ziemlich überrascht... Es dauert fünf Tage nach der Operation, bis Sie unter Leute gehen können. Denn zu diesem Zeitpunkt werden die Klammerpflaster entfernt und die Fäden gezogen. In manchen Fällen können sich leichte Blutergüsse noch etwas länger halten, können dann allerdings gut mit Makeup überdeckt werden. Ich erkläre Ihnen diesbezüglich alles ganz genau in einem persönlichen Arzt-Patienten-Gespräch. Sportlich sollten Sie vor drei Wochen nach der Operation besser nicht aktiv werden. Ich werde oft gefragt, wie lange das OP-Ergebnis hält. Das kann niemand genau sagen, denn das hängt von Ihrem Hauttyp und Ihrer Lebensweise ab. Menschen, die sich viel in der Sonne aufhalten und rauchen, altern wesentlich schneller als andere. Trotzdem habe ich seit dem 16-jährigen Bestehen meiner Praxis noch keine einzige Augenlidstraffung wiederholen müssen. Ich erlebe es regelmäßig: Ob bei Frau oder Mann, die Zufriedenheit nach Augenlidstraffungen ist groß und gibt ein völlig neues Lebensgefühl. Sie sind eine unserer Dr. med. Roman Fenkl Praxis für Plastische und Ästhetische Chirurgie Zentrum für Augenlid-Chirurgie Moselstraße 1 64347 Griesheim Tel. 06155-878884 Mail: Kontakt@Dr-Fenkl.de www.Dr-Fenkl.de Mitglied der „Deutschen Gesellschaft für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie“ (DGPRÄC) Seite 36 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 BUCHtipps Das Gesundheitswesen verstehen Darm heilt Hirn heilt Körper Borreliose Jahrbuch 2016 Erfolgreicher Umgang mit Stress Der Burnout-Irrtum Bürokratisch, intransparent und voller Widersprüche – das sind die Attribute, mit denen Kritiker das deutsche Gesundheitssystem gerne beschreiben. Die Befürworter hingegen sprechen vom besten Gesundheitssystem der Welt. Hier treffen Positionen aufeinander, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Der Autor blickt in dem Buch hinter die Kulissen dieses hochkomplexen Gebildes, in dem politische, ökonomische, soziale und medizinische Kräfte zusammenwirken. Das Buch will ein wenig Licht in den Dschungel kontroverser Argumente und Diskussionen bringen. Es stellt die Stärken, Schwächen und Paradoxien des Systems vor und macht mit vielen Hintergrundinformationen Zusammenhänge verständlich. M. Wildner, Georg Thieme Verlag, 2015, Seiten 192, € 19,99, ISBN 978-3-1317-6691-5 Trotz allem medizinischen Fortschritts scheinen heute Kinder häufiger krank zu werden, und vor allem chronisch krank. Der Ratgeber zeigt uns, wie wir uns und unsere Kinder richtig ernähren. Mittlerweile weiß fast jeder: Ist der Darm gesund, ist der Mensch gesund. Die Autorin legt den Fokus erstmals auf die Darmgesundheit von Kindern und deren Bedeutung für das Gehirn. Sie kombiniert aufschlussreiche Forschung mit einem Ernährungskonzept, das natürliche Ernährung, den Darm und das Gehirn eng verknüpft. Wenn man Nahrung als Medizin versteht, kann man vielen chronischen Krankheiten wie ADHS, Asthma, Allergien, Depressionen und Schlafstörungen vorbeugen oder sie heilen. M. Shetreat-Klein, Knaur MensSana, 2015, 384 Seiten, € 19,99, ISBN: 978-3-426-65767-6 Endlich öffnet sich ein Weg aus der Psycho-Schublade, in der viele Borreliose-Patienten verschwinden, ohne Chance auf ursächliche Behandlung. In dieser Ausgabe sind Begriffe der sog. Psychischen Störungen, wie sie sich durch Befunde und Gutachten schleichen, beschrieben. Vor allem die Kriterien einer „Somatoformen Störung“, die Abgrenzung zur Lyme-Borreliose, die Unterschiede zur Posttraumatischen Belastungsstörung und was eine Depression wirklich ist, sind verständlich erklärt. Es wird beschrieben: ein Übungsprogramm für BorreliosePatienten mit Gleichgewichtsstörungen, die Behandlung von Borreliose-Patienten ohne Antibiotika und ein nebenwirkungsfreier Weg, wieder gesund zu werden. U. Fischer und B. Siegmund, Verlag BOD, 2015, 124 Seiten, € 12,90, ISBN 978-3-7386-3747-2 Die Themen Leistung, Gesundheit und Stress ganzheitlich miteinander zu verbinden, ist das Anliegen des Autors. Seine Zielgruppe sind Personen, die dazu neigen, sich stark zu beanspruchen und dabei Gefahr laufen, Raubbau mit ihrer Gesundheit zu betreiben. Das Buch zeigt Möglichkeiten und Grenzen, die uns aufgrund unserer körperlichen und gehirntechnischen Beschaffenheit zur Verfügung stehen, um mit uns und unseren Anforderungen umzugehen. Es verdeutlicht wie wir unsere körperlichen und geistigen Regenerationsprozesse optimal gestalten. Viele der dargestellten Ansätze beruhen auf Erkenntnissen und Methoden des modernen Leistungssports, in dem der Autor seit über einem Jahrzehnt tätig ist. G. Emberger, Ellert & Richter Verlag, 2015, 384 Seiten, € 19,95, ISBN 978-3-8319-0615-4 Modediagnose Burnout? Alles eine Frage der Psyche? Nein! Doch woher kommen die Erschöpfung und der massive Energiemangel? Das Buch begleitet Sie in die Körperzelle, dorthin, wo Ihre tägliche Energie erzeugt wird. Beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zum völligen Zusammenbruch. Das lässt sich durch Laborparameter tatsächlich erfassen. Burnout ist also messbar. Was steckt aber hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren, um Burnout zu vermeiden? Vor allem: Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf einfache Weise beeinflussen? Fragen, die die Autorinnen in ihrem Ratgeber wissenschaftlich fundiert beantworten. U. Eichinger und K. Hoffmann, systemed Verlag, 2016, 180 Seiten, € 19,99, ISBN 978-3-95814-042-4. Buchverlosungen Mit etwas Glück sind Sie bei den Gewinnern! Schnelle Hilfe bei Angst Vitalstoffe gezielt einsetzen Das große AGR-Rückenbuch Entscheidend ist auf’m Teller! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder. Die Auslöser können dabei ganz unterschiedlich sein: Die Fahrt im Fahrstuhl, die Präsentation vor Kollegen, ein Zahnarztbesuch, der Stress bei der Arbeit, die Angst vor einer Krankheit oder einer Prüfung. Das „Angsthaben“ lässt sich nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Wie das mit der wingwave®-Kurzzeit-CoachingMethode geht, zeigt die erfahrene Psychologin und Psychotherapeutin in diesem Ratgeber mit vielen Übungen für den Alltag. C. Besser-Siegmund, Humboldt Verlag, 2015, 176 Seiten, € 19,99, ISBN 978-3-86910-511-6 Mithilfe von Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Fettsäuren, Spurenelementen und Pflanzenbegleitstoffen können wir Krankheiten besiegen. Sie dienen der Zellerneuerung, der Verjüngung und der Vitalität! Wir können sie gezielt über unsere Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen. Welcher Vitalstoff dabei wann sinnvoll ist, zeigen die Ernährungsexperten in diesem Buch. Sie gehen detailliert auf die häufigsten Krankheiten ein und erklären, wie die Vitalstoffe in unserem Organismus wirken. Und geht es uns gut, erfahren wir, wie wir mit den natürlichen Substanzen unsere Gesundheit erhalten können. Mit vielen Tabellen zur gezielten Vitalstoffaufnahme! E. Schmidt und N. Schmidt, Schirner Verlag, 2015, 232 Seiten, € 19,95, ISBN 978-3-8434-1190-5 Probleme mit dem Rücken sind hierzulande weit verbreitet. Dementsprechend groß ist auch das Angebot an Therapien: Es wird gespritzt, eingerenkt und viel zu häufig operiert. Oft nur mit kurzfristigem Erfolg. Doch Experten sind sich einig: in den meisten Fällen sind Rückenschmerzen ein vermeidbares Übel – viele Menschen haben lediglich verlernt, vernünftig mit ihrem Rücken umzugehen. Der Ratgeber bündelt auf unterhaltsame Art und Weise die geballte Kompetenz von mehr als 20 Jahren Arbeit der AGR und das Wissen zahlreicher RückenExperten. Er ist als Taschenbuch für € 10,95 (ISBN 978-3-93611-912-1) erhältlich bei der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V., Postfach 103, 27443 Selsingen (www.agrev.de). Borussia kocht – und diesmal ist nicht die Atmosphäre auf der Südtribüne gemeint. Aus einer Initiative der Dortmunder Nachwuchsabteilung entstand das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie. Renommierte Experten wie der Sport- und Ernährungswissenschaftler Prof. Froböse, der Personal Coach und Fitness-Trainer Opoku-Afari und der langjährige BVB-Mannschaftsarzt Dr. Markus Braun erklären, warum Sportler mit der richtigen Ernährung ihr Leistungspotenzial verbessern und die Verletzungsanfälligkeit reduzieren können. Aber auch, wie viel Spaß gesunde Ernährung und Kochen machen. Ein Kochbuch mit vielen Insider-Fußballgeschichten und tollen Bildern. F. Fligge und J. Jaromin-Bowle, systemed Verlag, 2015, 240 Seiten, € 19,99, ISBN 978-3-95814-040-0 GesundLebenHeute verlost jeweils 5 Exemplare folgender Bücher: Erfolgreicher Umgang mit Stress – Stichwort „Stress“ Vitalstoffe gezielt einsetzen – Stichwort „Vitalstoffe“ Entscheidend ist auf’m Teller! – Stichwort „BVB“ Schicken Sie einfach eine ausreichend frankierte Postkarte mit dem entsprechenden Stichwort an: Dr. Albert Sachs Neckarstraße 25 64390 Erzhausen Einsendeschluss ist der 14. März 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 37 Hyaluronsäure für natürliche Schönheit Effektive Gesichtsverjüngung durch sanfte „Filler“ und „Skinbooster“ Jeder Mensch erlebt mit zunehmendem Alter, dass sich die Qualität der Haut verändert. Cremes und Pflegeprodukte können zwar den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen, aber sind erstmal Falten, schlaffe Wangen, Hautschädigungen durch Sonneneinstrahlung, Stress, Rauchen etc. sichtbar, bringen äußere Anwendungen nichts mehr. Doch sich für ein harmonischeres, vitaleres Erscheinungsbild gleich unters chirurgische Messer zu legen, um dem Alterungsprozess entgegenzuwirken, schreckt viele Menschen ab. Stattdessen steht eine Fülle von minimal-invasiven ästhetischen Behandlungen zur Verfügung, die das Aussehen insbesondere im Gesichts- und Dekolletébereich auffrischen, vitalisieren und Alterszeichen vermindern. Immer mehr Patientinnen lassen Korrekturen regelmäßig durch kleine Injektionen vornehmen. Solche kleinen Eingriffe sind nichts Besonderes mehr. Kosten spielen dabei eine Rolle, aber nicht nur: Vor allem gute Verträglichkeit und sehr natürliche und schnell sichtbare Behandlungsergebnisse mit wenig Ausfallzeiten überzeugen. Und wenn es nicht gefällt, ist es auch nicht für die Ewigkeit. Dr. med. Christoph Jethon berichtet über eine der häufigsten Behandlungsmethoden innerhalb der nicht-invasiven ästhetischen Medizin: der Hautverjüngung und Faltenbehandlung mit Hyaluronsäure-Präparaten. nicht-operative Behandlungen, deren Resultate denen eines operativen Liftings nahe kommen. Oft genügt es, einzelne Problemzonen, in denen das Gesicht besonders gezeichnet ist, zu behandeln. Es muss nicht in jedem Fall gleich ein vollständiges „Facelift“ durchgeführt werden. Die moderne plastische und ästhetische Chirurgie bietet verschiedene schonende minimalinvasive Behandlungsmethoden, die signifikante und anhaltende Veränderungen der Gesichtskontur und eine Straffung der Haut bewirken. Eine bewährte und sofort sichtbare Behandlungsmethode ist das Liquid-Lifting mit Hyaluronsäure als sog. Filler oder Skinbooster. Wie sieht denn die Behandlung mit Hyaluron-Fillern und Skinboostern aus? Dr. Jethon: Am bekanntesten ist wohl der Einsatz von Hyaluronsäure als sogenanntem Filler, wenn es um die Glättung von Falten geht. Dadurch lässt sich punktuell eine natürliche und anhaltende Verbesserung des Hautreliefs erreichen. Aber es aktiviert auch die Zellerneuerung, sodass man bei wiederholter Behandlung im Laufe der Zeit weniger injizieren muss. Dahingegen dient das Hyaluron als Skinbooster, verwendet vor allem für eine großflächige Tiefenhydratation der Haut. Bei dieser Behandlungsmethode werden viele kleine feuchtigkeitsspendende Depots des weichen Hyalurongels in geringen Mengen unter den zu behan- Dr. med. Christoph Jethon, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie. delnden Hautbereich injiziert. Die Depots fungieren dort wie ein anhaltender Wasserspeicher für die Haut und spenden ihr, während sich das Hyaluron abbaut, von innen regelmäßig wertvolle Feuchtigkeit. Das erzeugt Spannkraft und Elastizität und eine sichtbar verbesserte Hautqualität. Das Hautbild erscheint gesund, frisch und strahlender. Wenn sich das Hyaluron wieder abbaut, wie lange hält dann so eine Behandlung? Und kann die Behandlung erneuert werden? Dr. Jethon: Das in den Skinboostern und Fillern verwendete Hyaluron ist ein biologisch abbaubares Gel, das dem körpereigenen Hyaluron in seiner Zusammensetzung sehr ähnlich ist. Es übernimmt unter die Haut gespritzt die Aufgabe des mit zunehmendem Alter abgebauten Hyaluron; nämlich die Haut von innen heraus mit Wasser zu versorgen und zur Aufpolsterung und Spannkraft beizutragen. Es zeichnet sich zudem durch seine sehr gute Verträglichkeit aus. Ich verwende in meiner Praxis ausschließlich qualitativ zuverlässige, jahrzehntelang bewährte und geprüfte RestylaneProdukte der Firma Galderma. Während beim Auffüllen eine einmalige punktuelle Behandlung genügt, um die gewünschte Verbesserung zu erreichen, benötigt die Behandlung mit Skinboostern drei Behandlungsschritte im Abstand von etwa vier Wochen für ein optimales Ergebnis. Jedoch ist in der Regel bereits nach der ersten Behandlung eine sichtbare Verbesserung vorhanden. Das Ergebnis hält etwa zwölf Monate an. Ist die Behandlung schmerzhaft und wie lange dauert sie? Dr. Jethon: Bei den Behandlungen wird mit ganz feinen speziellen Nadeln bzw. Kanülen direkt unter die eingesunkenen Hautbereiche oder Falten injiziert. Da die Kanülen am vorderen Ende stumpf sind, werden keine Muskeln und Gefäße verletzt und langwierige Schwellungen und Blutergüsse vermieden. Entsprechend der Faltentiefe oder Hautunebenheit gibt es unterschiedliche Kanülen und Hyaluronsäure mit unterschiedlicher Konsistenz, so zum Beispiel für oberflächliche und feine Fältchen u. a. am Lip- Was passiert eigentlich mit unserer Haut während des Älterwerdens? Dr. Jethon: Während des natürlichen Alterungsprozesses verliert unsere Haut kontinuierlich an Elastizität. Durch einen verstärkten Abbau der körpereigenen Hyaluronsäure, der Elastin- und Collagen-Fasern ab etwa Mitte 30 kann die Haut nicht mehr so viel Wasser speichern und die Gesichtskonturen beginnen, an Spannkraft zu verlieren. Die Haut wird trockener und schrumpft. Folgen sind Faltenbildung, vor allem dort, wo die Haut viel in Bewegung ist, und das Absinken von Hautpartien im Mittelgesicht. An den Wangenknochen sorgt der kontinuierliche Fettabbau für weniger Unterpolsterung. Sie erscheinen mit zunehmendem Alter dadurch eingefallener und hohler. Gibt es denn überhaupt effektive Behandlungsmethoden, die ohne Operation eine signifikante Verbesserung des Hautbildes erreichen können? Dr. Jethon: Es gibt bewährte, penrand und auch für tiefe Falten wie im Bereich der Nasen-LippenFalte und solche, die zum Wangenaufbau geeignet sind. Je nachdem wie viele und welche Hautareale behandelt werden, dauert eine Behandlung nicht länger als 10 bis 30 Minuten. Gibt es außer dem Gesicht weitere Behandlungsareale? Dr. Jethon: Es gibt vielfältige Einsatzmöglichkeiten für Hyaluronsäure zur Verbesserung der Hautqualität. Die häufigsten sind dabei im Bereich des Gesichtes zu finden. Dazu kommen aber auch Dekolleté und Hals als verbreitete Anwendungsbereiche. Zudem helfen die Präparate auch, das Hautbild an den Händen signifikant zu verbessern. Für wen eignen sich Behandlungen mit Hyaluronsäure und was gilt es bei diesen Behandlungsmethoden zu beachten? Dr. Jethon: Einschränkungen bei der Behandlung gibt es generell keine. Geeignet und sehr gut verträglich sind Filler und Skinbooster mit Hyaluron sowohl für jüngere als auch reife Haut und für Frauen und Männer aller Hauttypen gleichermaßen. Sollten Einschränkungen für eine Behandlung bestehen, z. B. bei Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, vorherigen kosmetischen Behandlungen, wird ein erfahrener Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie diese in jedem Fall im persönlichen Gespräch vorab abklären. Einhergehend mit einer genauen Analyse, welche Hautbereiche in welchem Umfang altersbedingt gezeichnet sind, erstelle ich in meiner Praxis stets ein individuell auf den Patienten abgestimmtes Behandlungskonzept mit geeigneten Verfahren. Auch wenn es vielleicht nur ein kleiner „Piks“ hier oder dort zu sein scheint, empfehle ich, sich an einen spezialisierten Facharzt zu wenden, der über genaue Kenntnisse von der Anatomie des Gesichtes und der zu behandelnden Hautareale hinsichtlich aller Muskeln und Nervenbahnen verfügt und umfangreiche praktische Erfahrung aufweisen kann. Das Interview führte Frau Burzinski-Oesterling, Dieburg In meiner Praxis verwende ich ausschließlich qualitativ zuverlässige, jahrzehntelang bewährte und geprüfte Restylane-Produkte. Foto: Galderma Laboratorium GMbH, Düsseldorf Dr. med. Christoph Jethon Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie Dieburger Straße 30 64287 Darmstadt Tel. 06151-4290699 Fax 06151-1016713 Mail: dr-jethon@dr-jethon.de www.dr-jethon.de Seite 38 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Hülsenfrüchte – Klein, aber oho die Entstehung von Krebs zu wirken. Die möglichen schädlichen Inhaltsstoffe der Hülsenfrüchte, zum Beispiel Proteinase-Inhibitoren oder Lektine, werden bei der küchentechnischen Zubereitung zerstört. „Nicht verarbeitete, getrocknete Hülsenfrüchte sollten deshalb nie roh gegessen werden“, erklärt Markant. Anders verhält es sich mit Dosenware, Kidneybohnen aus der Dose könne man ohne weitere Verarbeitung essen. Auch die Ökobilanz spricht für Hülsenfrüchte. Als pflanzlicher Proteinlieferant sind sie deutlich ressourcenschonender als das bei der Tierhaltung der Fall ist. Die Pflanzen der Hülsenfrüchte helfen zudem, den Boden fruchtbarer zu machen. In der „Eiweißpflanzenstrategie“ der Bundesregierung werden Hülsenfrüchte als wichtiger Baustein einer nachhaltigen Landwirtschaft angesehen. Um sie mehr in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, haben die Vereinten Nationen das Jahr 2016 zum „Internationalen Jahr der Hülsenfrüchte“ erklärt. „Diese Aufmerksamkeit haben Erbsen, Linsen, Bohnen und Erdnüsse, die auch dazugehören, aus ernährungsphysiologischer und ökologischer Sicht sicherlich verdient“, meint Prof. Dr. Anja Markant von der FH Münster. Tatsächlich sind aber Leguminosen, wie Hülsenfrüchte in der Fachsprache genannt werden, in Deutschland etwas ins Hintertreffen geraten. Darauf deutet auch der Pro-Kopf-Verbrauch hin: um die 600 Gramm im Jahr. Im Vergleich dazu isst jeder Deutsche jährlich im Schnitt 59 Kg Kartoffeln. Altbackendes Image ist längst überholt Das Image als altbackenes und unbekömmliches Lebensmittel sieht Markant als eine Erklärung für das Schattendasein von Hülsenfrüchten. „Man verbindet mit ihnen immer noch die Linsensuppe und den Bohneneintopf aus Omas Zeiten.“ Aber für Hülsenfrüchte spricht eindeutig ihre Nährstoffbilanz. „Sie bestehen zu 20 bis 40 Prozent aus Eiweiß und sind damit ähnlich proteinreich wie Fleisch“, erläutert Markant. „Besonders für Vegetarier können sie zu einer wichtigen pflanzlichen Proteinquelle werden“, sagt die Expertin für Ernährungsphysiologie vom Fachbereich Oecotrophologie – Facility Management. Allerdings enthalten die reifen, getrockneten Samen der einzelnen Pflanzen nicht allein alle le- Mit dem „Internationalen Jahr der Hülsenfrüchte“ sollen Bohnen, Erbsen und Linsen mehr Aufmerksamkeit erhalten. Foto: FH Münster/Fachbereich Oecotrophologie – Facility Management bensnotwendigen Eiweißbausteine. Markant empfiehlt, Hülsenfrüchte untereinander oder beispielsweise mit Kartoffeln oder Getreide zu kombinieren. „Durch die Kombination erhöht sich die für den Körper nutzbare Menge an lebensnotwendigen Eiweißbausteinen“, sagt Markant. Neben dem hohen Gehalt an Eiweiß sind sie reich an den Vitaminen C, B1, B6 und Folsäure. Hülsenfrüchte sind – mit Ausnahme der Sojabohnen und Erdnüsse – fettarm und haben eine niedrige Energiedichte. Hülsenfrüchten werden auch gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrie- ben. „Sie sind reich an Ballaststoffen. Durch ihr Quellvermögen im Magen führen sie zu einem schnelleren Sättigungsgefühl und damit auch zu einer verringerten Nahrungsaufnahme“, erklärt Oecotrophologin Markant. Auch auf Diabetes mellitus Typ 2 und Herzerkrankungen haben sie einen positiven Einfluss. Die hohe Ballaststoffdichte führe aber bei Menschen, die nicht an diese Ernährungsweise gewöhnt seien, zu Verdauungsproblemen. Wenn man den Körper langsam an höhere Ballaststoffmengen gewöhne, würden diese Probleme mit der Zeit verschwinden. Darüber hinaus sind Hülsenfrüchte reich an sekundären Pflanzenstoffen, wie z.B. den Isoflavonen. Ihnen wird zugeschrieben, gegen Prof. Dr. Anja Markant Fachhochschule Münster Hüfferstraße 27 48149 Münster www.fh-muenster.de Hülsenfrüchte für alle Gelegenheiten Hülsenfrüchte in Vorspeisen Hülsenfrüchte geben Salaten eine knackige Note und machen Sie zu einer ausgewogenen Vorspeise. Außerdem bilden Hülsenfrüchte eine prima Grundlage für feine Süppchen und kräftige Eintöpfe. Oder probieren Sie zur Vorspeise Hülsenfrüchte als Buletten! Hülsenfrüchte als Beilage Hülsenfrüchte als Püree mit Minze, als Stampf mit Kartoffeln oder pur - nur verfeinert mit Gewürzen und Kräutern. Hülsenfrüchte sind eine gesunde und schmackhafte Beilage. Hülsenfrüchte in Hauptgerichten Hülsenfrüchte sind ein schmackhafter Begleiter zu Fisch und Fleisch. Kosten Sie z.B. Sahnelinsen mit Zander oder Schweinefilet auf Bohnen. Auch für vegetarische Hauptgerichte und zu Pasta und Reis eignen Hülsenfrüchte sich prima. Hülsenfrüchte in Backrezepten Hülsenfrüchte erwartet man nicht unbedingt in Backrezepten. Doch häufig sind sie unabdingbar, damit eine Quiche, ein Kuchen oder Tartelettes gelingen. Beim so genannten Blindbacken werden Hülsenfrüchte verwendet, damit der Boden nicht aufgeht und später befüllt werden kann. Prof. Dr. Anja Markant von der FH Münster ist Expertin für Ernährungsphysiologie. Foto: FH Münster/Wilfried Gerharz Ausführliche Rezepte finden Sie unter www.essen-und-trinken.de/huelsenfruechte 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 39 Vitamine und Genuss für alle Sinne Alles für die gesunde Ernährung bei böhm küchen / Dampfgegartes enthält mehr Vitalstoffe Mit ihren Küchen leisten sie einen Beitrag zur gesunden Ernährung: Christian und Stefan Böhm, die seit fünf Jahren das in Groß-Bieberau ansässige Familienunternehmen böhm küchen führen, stehen ihren Kunden mit kompetenter Beratung zur Seite. Die Standard-Küche gibt es in dem vor 43 Jahren gegründeten Küchenstudio nicht. „Jeder Kunde und Raum ist unterschiedlich und wir entwickeln die individuelle Küchenlösung für den persönlichen Geschmack“, erläutert Christian Böhm. Dazu gehört auch, dass sie aktuelle Zubereitungsarten und Kochtrends in die Küchenplanung einfließen lassen. Ein zentraler Aspekt beim Thema gesunde Ernährung ist die schonende Zubereitung sowie Lagerung von frischen Lebensmitteln – möglichst so, dass wenig Vitamine, Mineralien und Spurenelemente verloren gehen. Und der volle Geschmack erhalten bleibt. Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung ist die richtige Lagerung der Lebensmittel. Um das zu gewährleisten, führt das Team von böhm küchen Kühlschränke mit speziellen Aufbewahrungszonen – Null-Grad-Frischezonen – im Sortiment. „Dort lässt sich der Feuchtegehalt regulieren“, hebt Christian Böhm hervor, der gemeinsam mit seinem Bruder das Küchenstudio in der zweiten Generation führt. Unterstützung erhält das Brüderpaar von Ihrem Va- Einen ganz praktischen Vorteil bieten solche Geräte, wie sie etwa der Hersteller Miele im Programm hat: Es kann nichts mehr anbrennen. „Außerdem muss man mit einem Dampfgarer nicht mehr ständig kontrollieren, ob der Reis oder die Kartoffeln verkocht sind“, ergänzt Stefan Böhm. Gourmetqualität für zu Hause Bei Speisen aus dem Dampfgarer kann man die schonende Zubereitung förmlich schmecken. Gleichzeitig bleiben Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente erhalten. Foto: Miele ter und Unternehmensgründer Wolfgang Böhm. Die niedrigste Temperatur in einem klassischen Kühlschrank liegt bei sieben Grad. Ein zusätzlicher Motor in neueren Modellen ist in der Lage, bestimmte Bereiche des Kühlschranks auf null Grad herunter zu kühlen. „So verlängert sich die Lagerzeit von Obst, Gemüse und sogar Hackfleisch um das zwei- Null-Grad-Frischezonen verlängern die Haltbarkeit von Lebensmitteln um das zwei- bis dreifache. Foto: Miele bis dreifache“, erläutert Stefan Böhm. Verschrumpelte Karotten, die nach kurzer Zeit im Kühlschrank Farbe, Geschmack und Vitamine verlieren, gehören so der Vergangenheit an. Schonende Zubereitung Doch nicht nur die richtige Aufbewahrung sorgt für vitaminreiche Kost. Vor allem die Zubereitung ist ausschlaggebend dafür, welche Vitalstoffe im Körper ankommen und so zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen. Im Dampfgarer werden Speisen besonders schonend zubereitet. Das kann man schmecken und sogar im Labor nachweisen. Dampfgaren erhält nicht nur den intensiven, natürlichen Geschmack der Lebensmittel, sondern auch deren wertvolle Vitalstoffe. Wissenschaftliche Untersuchungen der Universität Koblenz-Landau sowie der Justus-Liebig-Universität Gießen bestätigen die Vorteile dieser Zubereitungsart gegenüber herkömmlicher Gartmethoden. Dampfgegartes Gemüse hat einen bis zu 50 Prozent höheren Vitamingehalt als nach dem gewöhnlichen Kochen im Wasser. „Hierbei werden die Speisen getrennt von der Flüssigkeit gegart. Das Gargut wird in den Heißdampf gehängt, dadurch wird es nicht ausgelaugt“, erklärt Christian Böhm. Der Effekt schonenden Kochens kann durch Niedertemperaturgaren im Vakuumbeutel noch einmal intensiviert werden. Die SousVide-Technik verhilft so dem Privathaushalt zu Gourmetqualität. Miele und Gaggenau führen Sous-Vide-Schubladen. Darin kann man Lebensmittel vakuumieren sowie direkt in Marinade einlegen. „Niedrigtemperaturgaren ist auch hilfreich, wenn man zu Hause Gäste verköstigen möchte“, verraten die Experten. Man kann im Voraus schon das Essen garen. Sind die Gäste dann erstmal da, muss man das Fleisch nur noch kurz anbraten. „Die Gardauer verlängert sich zwar, aber der aktive Part des Kochs verkürzt sich“, erläutert Christian Böhm. Das Ziel der Geschäftsführer von böhm küchen ist es, ihre Kunden mit renommierten Herstellern auszustatten und ihnen gleichzeitig den Weg in eine gesunde Lebensweise zu ebnen. Christian (links) und Stefan Böhm von küchen böhm in GroßBieberau. Foto: Sirka Schmidt Seite 40 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Die Kunst des erfolgreichen Trainings Weniger rauchen, sich gesünder ernähren und vor allem mehr Sport treiben: Gute Vorsätze fürs neue Jahr sind schnell gefasst – und damit sie nicht genauso schnell wieder in Vergessenheit geraten und die Umsetzung gut startet, veranstaltete das Klinikum Darmstadt gleich zu Beginn des Jahres bereits zum sechsten Mal einen sportmedizinischen Informationsabend. Diesmal standen die „Sportmedizinischen Aspekte des Laufens“ im Vordergrund. Prof. Dr. Michael Wild, Direktor der Chirurgischen Klinik ll – Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie am Klinikum Darmstadt, sieht in seiner Ambulanz häufig Laufbegeisterte mit Beschwerden an Sehnen, Bändern, Knochen, Gelenken und der Muskulatur im Bereich der Hüften, Beine und Füße. In seinem Vortrag „Überbelastungssyndrom der unteren Extremität beim Läufer“ appellierte er besonders an Laufneulinge, sich nicht zu stark bzw. einseitig zu belasten oder falsches Schuhwerk zu tragen. Ein langsames Training sei die eigentliche Kunst des Erfolgs: regelmäßige kurze Einheiten mit gezielten Wettkampfpausen beugen dabei chronische Verletzungen mit einer langwierigen Behandlung vor. Die Devise lautet: nicht übertreiben. „Sie müssen zu Beginn nicht gleich eine Halbmarathonstrecke bewältigen oder die ersten zehn Minuten im Sprint zurücklegen. Setzen Sie sich ein realistisches Ziel“, rät der Chirurg. Gerade im Alter sei die Regeneration entscheidend. ungenügende Regenerationen die Hauptgründe für erhöhte Verletzungsrisiken,“ warnt Dieter Bremer als ausgewiesener Experte in der Theorie und Praxis des Laufens. Damit Läufern der Weg zum Sportmediziner erspart bleibt, rät der Diplom-Sportlehrer ein Kraft-Ausdauer-Training vom Fuß bis in den Rü- cken, das die hintere Oberschenkelmuskulatur und vor allem die Gesäßmuskulatur stärkt, die den Hauptanteil der Belastung beim Laufen trägt. Die richtige Lauftechnik – Körperaufrichtung, mehr Fußaufsatz, kleine Schritte, kleiner Armwinkel, gebeugtes Knie – entlaste und beschleunige zudem. Das Kompetenzzentrum Sportmedizin am Klinikum Darmstadt Trainingseinheiten mit regelmäßigen Pausen zur Regeneration des Körpers führen sicher zum Ziel. Je länger die sportliche Aktivität dauert, umso wichtiger ist die Frage der Energie- und Flüssigkeitszufuhr. Zur gründlichen Vorbereitung auf einen Wettkampf und während der Belastungen empfiehlt Dr. KarlHeinz Tischer, Oberarzt der Medizinischen Klinik l – Kardiologie und internistische Intensivmedizin, eine disziplinierte Flüssigkeits- und Energieversorgung: „Diese Aspekte werden von Freizeitsportlern gerne vernachlässigt. Dabei sind Spurenelemente und Mineralien – wie zum Beispiel Natrium oder Jod – besonders wichtig für ein gesundes Training.“ Jedoch warnt der Internist vor einer übertriebenen Vitaminzufuhr: „Viele Läufer fühlen sich schlapp und nehmen in großen Mengen Vitaminpräparate zu sich. Dabei wäre eine Trainingspause viel wichtiger, damit der Körper regenerieren kann.“ Vor einem Lauf sollte man keine Experimente bei der Ernährung wagen, und wenn die Laufstrecke länger ist, dann nur in kleinen Mengen essen und trinken: Bananen, Energie-Riegel und alle 20 Minuten einen viertel Liter Wasser. Gleichzeitig betont Dr. Tischer aber auch, dass diese Empfehlung von den herrschenden Temperaturen abhängig sei und bei Hitze der Bedarf steigen könne. „Wegen Lauf-Verletzungen müssen viele Jogger irgendwann pausieren. Dabei sind mangelhafte Technik, ein falscher Ehrgeiz, Ungeduld und In der Medizinischen Klinik I werden internistisch-leistungsdiagnostische Untersuchungen und Beratungen angeboten. Bei der Untersuchung liegt besonderes Augenmerk auf der Abklärung eventuell vorliegender, bisher nicht diagnostizierter Erkrankungen. Daneben erhält der zu Untersuchende eine individuelle Beratung zur geplanten sportlichen Tätigkeit und wird über die Möglichkeiten und Grenzen der Sportausübung bei Herz-Kreislauf- und anderen Erkrankungen aufgeklärt. Die sportorthopädisch-traumatologische Sportmedizin beinhaltet die Prävention sowie das Erkennen und Therapieren von Verletzungen und Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates. Das sportorthopädisch-traumatologische Angebot umfasst eine orthopädische Untersuchung, Sonografie des Stütz- und Bewegungsapparates, Spezielle Wirbelsäulendiagnostik, Beratung für operative Eingriffe sowie Physikalische Therapieempfehlungen. Dr. Karl-Heinz Tischer Oberarzt der Medizinischen Klinik l – Kardiologie und internistische Intensivmedizin Klinikum Darmstadt GmbH Tel. 06151-107-6427 Prof. Dr. Michael Wild Direktor der Chirurgischen Klinik II – Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie Klinikum Darmstadt GmbH Tel. 06151-107-6101 Wenn Rückenschmerzen ohne OP heilen sollen! Rückenschmerzen sind wie Streitigkeiten am Arbeitsplatz: „Abschalten“ ist leichter gesagt als getan, und oftmals werden die Probleme mit nach Hause genommen. Das Ziehen im Nacken, das Stechen im Rücken – all das können Symptome mit tieferliegenden Ursachen sein, die sich auch, aber nicht nur, durch den Verweis auf beruflichen Stress begründen lassen. Häufig sind sie ein Gemisch von Beidem. Für eine fundierte Diagnose des Beschwerdeursprungs ist und bleibt der Arzt Ansprechpartner Nummer eins. Eine Lösung zur Schmerzlinderung, die sowohl Haus- als auch Fachärzte anbieten können, lautet häufig Physiotherapie: Den Körper kontrolliert in Bewegung bringen, Verspannungen lösen, die Muskulatur kräftigen – das ist das Rezept! Doch wie verhält man sich, wenn die Beschwerden bestehen bleiben? Physiotherapeutische Behandlungsmethoden sind ein hervorragendes Werkzeug, das, richtig eingesetzt, gute Dienste in der Versor- und persönlicher Betreuung. Für zufriedenstellende Ergebnisse essentiell: Die computergestützte Muskelfunktionsanalyse – nur so lassen sich Verletzungspotentiale minimieren und Therapieerfolge maximieren. Ärztliche Diagnostik im Vorfeld, regelmäßige Analysen zur Konzeptionierung und Kontrolle der Therapie sowie die stete Betreuung durch speziell ausgebildetes Fachpersonal: Diese Verbindung ermöglicht es dem MediSport-Team im GEWIDA, dem Gelenk- und Wirbelsäulenzentrum Darmstadt, heutzutage den Bogen zwischen präventivem Gesundheitserhalt auf der einen und aktiver Krankheitsbekämpfung auf der anderen Seite zu schließen. gung akuter Beschwerden, chronischer Leiden sowie in der postoperativen Nachsorge leisten kann. Gemäß einer sinnbildlichen Treppe an Maßnahmen, deren Stufen hinauf zum Podest der Operation führen, befindet sich die Physiotherapie dabei meist am Treppensockel. Gesundheit durch fachmännische Trainingstherapie Sind die sechs Behandlungen einer üblichen Verordnung ausgeschöpft, der Schmerz aber weiterhin präsent, kann es sinnvoll sein, einen Schritt auf der Treppe hinaufzusteigen und alternative Maßnahmen zu ergreifen. Ein sehr potentes Werkzeug dazu ist die apparative Trainingstherapie. Als „Puffer“ zwischen Physiotherapie und Operation ist es das Anliegen der selbigen, auf konservativem Wege eine langfristige Verbesserung der Beschwerden zu erreichen – so dass der Einsatz von Messer und Skalpell vielleicht überflüssig wird. Eine wichtige Komponente ist da- FPZ Therapie: Die Lösung für Nacken- und Rückenschmerzen. bei der Faktor Zeit. Im Gegensatz zur physiotherapeutischen Verordnung, die oftmals im Rahmen weniger Wochen absolviert werden kann und muss, erfolgt eine Behandlung auf trainingstherapeuti- scher Ebene über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten, meistens noch länger. Moderne, wissenschaftlich evaluierte Verfahren setzen dabei auf eine Kombination aus individueller Diagnostik Sebastian Chinta MediSport im GEWIDA Mornewegstr. 32 64293 Darmstadt Tel. 06151-783322 info@medisport-gewida.de www.gewida.de 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 41 Leistungsschub dank veganer Ernährung Marco „Toni“ Sailer: „Ich fühle mich fitter, stärker, einfach besser!“ Vegetarismus ist längst nichts Besonderes mehr. Fast jeder kennt jemanden, der auf Fleisch und Fisch auf dem Speiseplan verzichtet. Einen Schritt weiter gehen Veganer. Sie meiden nicht nur alles, was vom toten Tier stammt, sondern alle Lebensmittel tierischen Ursprungs – also etwa auch Eier oder Milch. Der Vegetarierbund Deutschland geht für das Jahr 2015 von ca. 7,8 Millionen Vegetariern (ca. zehn Prozent der Bevölkerung) und 900 000 Veganern (ca. 1,1 Prozent der Bevölkerung) in Deutschland aus. Doch aktuelle Studien zeigen, dass die Zufuhrempfehlungen für folgende Nährstoffe in diesen Gruppen oft nicht erreicht werden: Protein, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Jod und Zink. Trotzdem entscheiden sich sogar Leistungssportler für den enthaltsamen Lebensstil – nicht nur aus weltanschaulichen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen. Auch wenn einige seiner Spielerkollegen nach wie vor skeptisch sind, auch Toni Sailer hat im Veganismus die Ernährungsweise gefunden, die zu ihm und seiner Physis passt. Seine Ausgangssituation: Er erlitt wiederholt Verletzungen, unter anderem Muskelfaserrisse. Dieser Zustand und die Vermutung, dass seine bisherigen Ernährungsgewohnheiten nicht optimal mit dem Leistungssport harmonierten, ließen ihn nach einem Weg suchen, seine Ernährung zu optimieren. Auf den veganen Ge- Marco Sailer spielt seit 2013 für den SV Darmstadt 98 und ist mit dem Team in zwei Jahren von der Dritten in die Erste Fußball-Bundesliga aufgestiegen. Seit Dezember 2014 ernährt er sich weitestgehend vegan. Dies war Anlass für den Mannschaftsarzt des SV 98, Dr. Klaus Pöttgen, die sensiblen Werte von Marco Sailer zu kontrollieren. Aufgrund der Kürze seines Haupthaars erlaubte Sailer dem Teamarzt, Haare aus seinem Bart zu untersuchen. Foto: Sportärztezeitung schmack brachte ihn schließlich seine Freundin. Ein Profifußballer, der weitgehend vegan isst? Kann das gutgehen? Offenbar: Toni Sailer fühlt sich körperlich und mental leistungsfähiger, und er regeneriert nach seinem eigenen Körpergefühl schneller. Auch das Thema Muskelfaserriss ist für ihn inzwischen weit weniger präsent als noch vor ein, zwei Jahren. Unterstützt vom medizinischen Team der Darmstädter kann Sailer dank hochwertiger und reiner Nahrungsergänzungsmittel jede Art von Nährstoffmangel vermeiden. Dabei kommen vegane Eiweißriegel und hochwertiges Eiweißpulver, wie sie für Sportler im Hinblick auf ihre Reinheit – Stichwort Doping – einwandfrei sind, zum Einsatz. In entsprechender Qualität sind diese Produkte nicht immer einfach zu finden. Dass der Aufwand lohnt und die Versorgung funktioniert, belegen Sailers Körper- und Blutwerte1. Toni Sailer ist nicht der einzige Profisportler, der sich für alternative Ernährungsformen begeistert und damit erfolgreich ist. Inzwischen essen zahlreiche Athleten vegetarisch oder vegan. Triathlet Brendan Brazier beispielsweise lebt vegan. Snowboarderin Hannah Teter ist Vegetarierin. Fußballtorhüter Timo Hildebrand lebt seit zwei Jahren vegan-vegetarisch. Auch Toni Sailer mischt beide Ernährungsformen und wählte eine Kombination aus überwiegend vegan und einem kleinen Teil vegetarisch. Übrigens wurde auch die deutsche Nationalmannschaft bei der Weltmeisterschaft 2014 in Brasilien von Chefkoch Holger Stromberg teilweise vegan verköstigt. Leistungssportler, die ihre Ernährung umgestellt haben und auf Fleisch oder tierische Lebensmittel jeder Art komplett verzichten, berichten durchweg von einem positiven Feedback ihres Körpers und einer wachsenden Leistungsfähigkeit. Toni Sailer konnte sich zum Zeitpunkt seiner Umstellung nicht vorstellen, noch einmal einen derartigen Leistungsschub zu erleben. Doch heute sagt er: „Ich fühle mich fitter, stärker, einfach besser.“ Ernährung und im Besonderen die Sporternährung ist immer individuell. Das Gefühl, mit der gewähl- Mit freundlicher Genehmigung der sportärztezeitung. thesportgroup GmbH Robert Erbeldinger Jean-Pierre-Jungels-Str. 6 55126 Mainz Tel. 06131-2405317 www.sportaerztezeitung.de 1 Die Ergebnisse von Sailers Haaruntersu- chung sind ausführlich dargestellt im Artikel „Fleischlos in der Bundesliga“, sportärztezeitung, 01.2015, Seite 47 ff. Verlosungsaktion Veganer Eiweiß-Drink für Sportler – GesundLebenHeute verlost 5 Packungen Der INSUMED Eiweiß-Drink VEGAN wird auf rein pflanzlicher Basis aus genfreiem Sojaeiweiß hergestellt und ist damit auch hervorragend für Sportler geeignet, die vegetarisch oder vegan leben. Für die Zubereitung werden z.B. Soja- oder Reismilch verwendet. Der vegane Eiweiß-Drink mit Vanille-Geschmack kommt ebenso für Anwender infrage, die keine Laktose vertragen. Die Drinks zeichnen sich durch eine optimale Kombination aus Eiweiß, Kohlenhydraten, Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aus. Sie können zur Regeneration nach dem Sport getrunken oder als muskelerhaltende, kalorienarme Mahlzeit genossen werden, wenn es darauf ankommt, zwei, drei Kilo zu verlieren und Wettkampfgewicht zu erreichen. Foto: fotolia.de/Szasz-Fabian Erika ten Form im Einklang zu stehen, muss ebenso da sein, wie die medizinische Begleitung – und das sportliche Ergebnis muss stimmen. Dann ist gegen Vegetarismus und Veganismus auch im Leistungssport nichts einzuwenden. Um bei der Verlosungsaktion dabei zu sein, senden Sie bitte eine ausreichend frankierte Postkarte an Dr. Albert Sachs, Neckarstr. 25, 64390 Erzhausen, unter dem Stichwort: Eiweiß Drink. Einsendeschluss ist der 14. März 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Seite 42 · Anzeigensonderveröffentlichung · 24. Februar 2016 Unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte Oft ist es im Alltag schwierig, alle benötigten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in der erforderlichen Menge allein durch das Essen zu sich zu nehmen. Hier kann in Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr ein Präparat sinnvoll sein, das die für das Immunsystem relevanten Nährstoffe in einer ausgewogenen Zusammensetzung enthält. Die „tetesept Immusan® C Immun Complex“ Depot-Tabletten (in Ihrer Apotheke) enthalten die Vitamine C, D, B12 sowie Zink und Selen in hoher Dosierung. Dank der Depot-Technologie werden die Nähstoffe über mehrere Stunden hinweg an den Körper abgegeben. Sie versorgen den Körper langfristig und gleichmäßig und tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Alternativ gibt es „tetesept Immusan® C Immun Complex“ auch als praktische Trinkampulle. Wenn uns die Erkältung doch erwischt ... Selbst die besten Anti-ErkältungsStrategien können manchmal einen Infekt nicht verhindern. Wenn das ganze Umfeld erkältet und verschnupft ist, sind unsere Abwehrkräfte bisweilen überfordert. Meist merken wir schnell, dass wir uns mit einer Erkältung angesteckt haben, denn dann fühlen wir uns erschöpft, schlafen viel und auch Halsschmerzen lassen als Vorbote der Erkrankung meist nicht lange auf sich war- ten. Um die Erkältung gleich bei den ersten Anzeichen zu bekämpfen und die Immunabwehr zu unterstützen, helfen Heilkräfte der Natur. Die pflanzliche Powerkombination aus Färberhülse, Sonnenhut und Lebensbaum (wie in Esberitox® COMPACT) kann die Erkältungsdauer um bis zu drei Tage verkürzen und typische Symptome wie Schnupfen und Husten spürbar lindern, wie auch eine Studie belegt. Naturkosmetik mit Heilerde für gereizte Haut Heilerde hat sich seit langem bei der Behandlung von Hautproblemen bewährt. Luvos-Heilerde bewährt sich seit über 100 Jahren dank ihrer natürlichen Zusammensetzung aus wertvollen Mineralien und Spurenelementen und ihrer außergewöhnlich effektiven Bindungsfähigkeit. Auf der Basis dieses Erfahrungsschatzes hat Luvos nun gemeinsam mit Dermatologen ein Naturkosmetik-Programm als medizinische Hautpflege entwickelt. Die Produkte sind speziell auf die Bedürfnisse sehr trockener, gereizter und zu Neurodermitis neigender Haut abgestimmt. Die besondere Wirkung und Verträglichkeit wurde in Anwenderstudien des unabhängigen Instituts Dermatest mit „sehr gut“ bewertet. Neue Hoffnung bei Gelenk-Arthrose Wenn der Knorpel spröde wird: Der Gelenkverschleiß entsteht immer im Gelenkknorpel. Ist dieser gesund, besteht er zu 70 Prozent aus dem natürlichen Eiweißbaustein Kollagen. Er liegt wie ein Stoßdämpfer zwischen unseren Knochen, dämpft einwirkende Belastungen ab und schützt die Knochen vor einem Abrieb. „Bei der Arthrose verliert der Knorpel an Elastizität, wird spröde und reißt ein. Seine Zellen sterben ab, sein Gewebe wird immer dünner. So verliert der Knorpel zunehmend seine Pufferfunktion“, erklärt Oberarzt Andrew Lichtenthal (Chirurg und Sportmediziner aus Frankfurt/Main). Wenn die Knochen aufeinander reiben und das Gelenk steif wird, kann eigentlich nur eine Operation helfen. Doch im Vorfeld geht die Medizin neue Wege. Natürliche Behandlung mit Kollagen Internationale Studien zeigen, dass es natürliche Alternativen zu Spritzen und Operationen gibt: Innovative Kollagen-Peptide in Trinkampullen. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein in unserem Körper. Dieser produziert selbst nicht ausreichend Kol- lagen, um den schadhaften Knorpel damit zu versorgen. Auch die Aufnahme über die normale Ernährung ist schwierig. Ein gut verträgliches Trink-Kollagen wie „CH-Alpha Plus“ (Monatspackung mit 30 Trinkampullen, rezeptfrei in der Apotheke) hilft dem Gelenkknorpel, sich ohne Nebenwirkungen zu regenerieren und ist bestens verträglich. Eine aktuelle Studie hat nun gezeigt: Unterstützen Arthrosepatienten ihre Gelenke mit KollagenPeptiden in Trinkampullen, reduzieren sich ihre Gelenkschmerzen innerhalb von nur 13 Wochen um 51 Prozent, ihre Lebensqualität wächst um 36 Prozent und die Steifigkeit ihrer Gelenke nimmt erheblich ab. Wissenschaftler des Tufts Medical Center in Boston (USA) konnten darüber hinaus nachweisen, dass bioaktive Kollagen-Peptide den Abbau des Knorpels im Gelenk nicht nur stoppen, sondern den Gelenkknorpel wieder herstellen können. Die Schmerzen lassen nach. Weitere Informationen im Internet unter www.ch-alpha.de Gegen Entzündungen im Mundraum Wenn der Zahnersatz drückt oder an einer Stelle im Mund reibt, ist grundsätzlich ein Besuch beim Zahnarzt unerlässlich. Jedoch gerade in der Anfangsphase zahlt sich oft etwas Geduld aus und die Prothese sitzt nach einer Eingewöhnungsphase bequemer. Bis dahin können Produkte mit aus-tralischem Teebaumöl Entzündungen aufgrund von Druckstellen im Mundraum lindern. Die Blätter dieses Teebaums enthalten ein bis zwei Prozent ätherisches Öl und wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Eine Mundspülung oder die direkte Anwendung eines Gels oder Sprays – wie von Tebodont aus der Apotheke – auf der entzündeten Stelle, eignen sich zur täglichen Pflege ohne die Mundhöhle oder die Zähne zu verfärben und ist eine wirksame Alternative zu chemischen Wirkstoffen. Vitalstoff für die Lebensenergie In der heutigen Zeit steigen die Ansprüche an die geistige Fitness und starke Nerven stetig an. Um den Anforderungen an Kopf und Körper gerecht zu werden, gibt es jetzt neu die ADDITIVA® Vitamin B12 Trink-Ampullen. Einfach und schnell liefern ein bis zwei TrinkAmpullen täglich das entscheidende Energieplus für Nerven und Gehirn. Diese neue, lecker nach Orange schmeckende Kraft- quelle aus der Apotheke enthält Vitamin B12 in sinnvoller Kombination mit den wirkverstärkenden Vitaminen B2 und B6 und den energiespendenden Aminosäuren Carnitin, Lysin und Arginin. Die speziellen Trink-Ampullen bestehen aus einem Zweikammersystem. Die Flüssigkeit in der Trink-Ampulle beeinhaltet die Aminosäuren, die Vitamine befinden sich in Pulverform in der Verschlusskappe. Das Mischen der beiden Komponenten findet einfach und schnell innerhalb der Ampulle statt. 24. Februar 2016 · Anzeigensonderveröffentlichung · Seite 43 Apotheken-Verzeichnis Alsbach-Hähnlein Konrad Apotheke Rodauer Straße 37 f 06257-3402 Melibokus-Apotheke Hauptstraße 7 f 06257-93310 Sonnen-Apotheke Alte Bergstraße 79 f 06257-64264 Breuberg Breuberg-Apotheke Höchster Straße 14a f 06163-4650 Bensheim Apotheke am Hospital Hauptstraße 61 f 06251-2758 Rodenstein Apotheke Rodensteinstraße 7 f 06251-61927 West-Apotheke Schwanheimer Str. 37 f 06251-64644 Bensheim-Auerbach Goethe-Apotheke Darmstädter Straße 226 f 06251-75012 Darmstadt Adler-Apotheke Wilhelminenstraße 13 f 06151-26323 Alpha-Apotheke Rheinstraße 8 f 06151-1713-0 Apotheke am Riegerplatz Heinheimer Str. 80 f 06151-75933 Apotheke im Hauptbahnhof Europaplatz 1 f 06151-800070 Central-Apotheke Heidelberger Landstraße 230 f 06151-55219 Donnersberg Apotheke Ahastraße 24 f 06151-312916 Einhorn-Apotheke Ludwigsplatz 1 f 06151-23080 Engel Apotheke Rheinstraße 7-9 f 06151-99583-0 Engel Apotheke am Alice-Hospital Dieburger Straße 22 f 06151-96790-0 Georgen-Apotheke Heidelberger Landstraße 209 f 06151-55578 Goethe-Apotheke Frankfurter Landstraße 114 f 06151-371122 Heimstätten-Apotheke Heimstättenweg 81e f 06151-311811 Karls-Apotheke Karlstraße 61 f 06151-22022 Kronen-Apotheke Roßdörfer Str. 73 f 06151-46648 Liebig-Apotheke Heidelberger Str. 41 f 06151-311763 Löwen-Apotheke Rheinstr. 25 f 06151-292323 Lortzing-Apotheke Lortzingstr. 69 f 06150-7788 Moosberg-Apotheke Heidelberger Str. 126 f 06151-64303 Odenwald-Apotheke Arheilger Woogstr. 3 f 06151-371813 Tannen-Apotheke In der Kirchtanne 27 f 06151-57799 Dieburg Apotheke in Dieburg Altstadt 11 f 06071-22220 easy Apotheke Frankfurter Straße 57 f 06071-928020 Erbach Bären-Apotheke Hauptstraße 27 f 06062-4022 Erzhausen Heegbach-Apotheke Bahnstraße 92 f 06150-81919 Gernsheim Eulen-Apotheke Karlstraße 28 f 06258-51269 Stadt-Apotheke Wallstraße 9 f 06258-2103 St.-Hildegardis-Apotheke Magdalenenstraße 65 – am Schöfferplatz f 06258-3319 Griesheim Linden-Apotheke Wilhelm-Leuschner-Str. 48 f 06155-2350 Mohren-Apotheke Uthmannstraße 14 f 06155-62406 Groß-Gerau Apotheke auf Esch Hier erhalten Sie Ihr „GesundLebenHeute“–Magazin Europaring 6 f 06152-54081 Apotheke am Markt Elisabethenstr. 3 f 06152-711100 Bären-Apotheke im Helvetia Park Helvetiastr. 5 f 06152-1875740 Linden Apotheke Darmstädter Str. 33a f 06152-4317 Löwen Apotheke Darmstädter Str. 19 f 06152-92280 Groß-Gerau/Dornheim Löwen Apotheke Bahnhofstr. 7 f 06152-59696 Groß-Umstadt Alexander-Apotheke Realschulstraße 11 f 06078-4326 Apotheke im Medic-Center Georg-August-Zinn-Str. 90 f 06078-9348-10 Paracelsus-Apotheke Georg-August-Zinn-Str. 29 f 06078-2231 Groß-Zimmern Alte Apotheke Enggasse 1 f 06071-48558 Sonnen-Apotheke Wilhelm-Leuschner-Str. 27 f 06071-498740 Heppenheim Stadt-Apotheke Darmstädter Straße 1 f 06252-931260 Höchst i. Odw. Engel Apotheke Erbacher Straße 21 f 06163-3430 Linden-Apotheke Pestalozzistraße 18 f 06163-1771 Lautertal Felsberg-Apotheke Nibelungenstraße 272 f 06254-1210 Die nächste „Gesund leben heute“ erscheint am 25. Mai 2016 in den ECHO-Zeitungen Michelstadt Nauheim Bären-Apotheke Königstädter Str. 38 f 06152-6748 Ober-Ramstadt Apotheke am Markt Darmstädter Straße 60-64 f 06154-2164 Lichtenberg-Apotheke Darmstädter Straße 1 f 06154-1211 Odenwald-Apotheke Odenwaldstraße 122 f 06154-1823 Pfungstadt Berchelmann’sche Apotheke Eberstädter Straße 63 f 06157-82071 Mühlenapotheke Mühlstraße 53 f 06157-7676 Rolands-Apotheke Frankensteiner Str. 28 f 06157-2453 Riedstadt Apotheke am Gesundheitszentrum Freiherr-vom-Stein-Str. 9 f 06158-915097 Roßdorf Rehberg-Apotheke Darmstädter Str. 42 f 06154-9333 Rüsselsheim Liebig-Apotheke Liebigstraße 2 f 06142-95560 Rosen-Apotheke Haßlocher Straße 34 f 06142-62381 Stadt-Apotheke Marktstraße 19 f 06142-12525 Viktoria-Apotheke Berliner Platz 24 f 06142-41148 Seeheim-Jugenheim Eichhorn-Apotheke Heidelberger Straße 29 f 06257-82177 Kreis-Apotheke Hauptstraße 25 f 06257-2226 Ring-Apotheke Am Grundweg 10 f 06257-84366 Weiterstadt Engel-Apotheke Darmstädter Str. 34 f 06150-10910 WeiterstadtGräfenhausen Schloß-Apotheke Hauptstraße 2 f 06150-51999 Zwingenberg Apotheke Herms Bahnhofstr. 4 f 06251-73006 Stadt-Apotheke Darmstädter Str. 32 f 06251-73021 IMPRESSUM Verlag: Echo Zeitungen GmbH Geschäftsführer: Dr. Hans-Peter Bach, Kurt Pfeiffer Herausgeber: Dr. Albert Sachs Verantwortlich für Redaktion (V.i.S.d.P.): Dr. Albert Sachs Verantwortlich für Anzeigen: Dr. Albert Sachs, info@a-sachs.de, Tel. 06150 520-620 Anzeigenverkauf: Alla Falk, afalk@darmstaedter-echo.de, Tel: 06151 387-671 Druck: Druckzentrum Rhein-Main GmbH & Co. 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