Sport von A wie Aerobic bis Z wie Zumba

Transcription

Liebe Vereinsfreunde, liebe Mitglieder,
in diesem Jahresheft möchten wir Sie informieren:
über die Erfolgsgeschichte der TGBornheim in seinem 153. Vereinsjahr
über Daten, Fakten und Beiträge
über Veranstaltungen und Aktionen im vergangenen Jahr
über das Vereinsleben, die Gremien und Ereignisse 2013
über die Planungen und Wünsche des Vorstands im Jahr 2014
über die kommenden Veranstaltungen
und natürlich über unser umfangreiches Sportangebot, Kurse und Abteilungen
Der Vorstand würde sich sehr über eine rege Teilnahme an unserer nächsten Jahreshauptversammlung
am 22. März 2014 freuen, sowie bei unseren diversen Vereinsfesten, die übers Jahr verteilt sind. Gerne
stehen wir Ihnen jederzeit für Anregungen und Vorschläge zur Verfügung.
Wir wünschen Ihnen beim Sport in UNSEREM Verein viel Spaß und Freude.
Ihre
TURNGEMEINDE BORNHEIM 1860 e.V.
Der Vorstand
Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.
60385 Frankfurt am Main
TGB-Halle -- Berger Straße 294
Telefon 069 / 46 000 4-0
Sportcenter Bornheim -- Inheidener Straße 64 Telefon 069 / 945 07 2-0
Gartenbad Fechenheim -- Konstanzer Straße 16 Telefon 069 / 42 69 35 92
E-mail: info@tgbornheim.de
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15.01.2013 12:35:22
E inl a dung
zur Jahreshauptversammlung
Liebe Mitglieder,
sehr geehrte Damen und Herren,
der Vorstand der TURNGEMEINDE BORNHEIM 1860 e.V. lädt Sie recht herzlich zur
ORDENTLICHEN HAUPTVERSAMMLUNG
am Samstag, dem 22. März 2014, 19.30 Uhr,
in die Turnhalle, Berger Straße 294, 60385 Frankfurt am Main, ein.
TAGESORDNUNG:
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Begrüßung durch den Vorsitzenden
Jahresberichte der einzelnen Abteilungen
Jahresbericht des Vorstands
Kassenbericht und Voranschlag 2014
Bericht der Kassenprüfer
Entlastung des Vorstands und Genehmigung des Haushaltsplans
Wahl des Vorstands und der Beisitzer
Wahl der Kassenprüfer
Anträge zur Tagesordnung
Ehrungen
Verschiedenes *)
Anträge zur Hauptversammlung sind dem Vorstand bis spätestens 17. März 2014 schriftlich einzureichen.
Mit freundlichen Grüßen
Ihre
TURNGEMEINDE BORNHEIM 1860 e.V.
Peter Völker
Joachim Bauer
Petra Römer Lars Waldeck
*) Hier können nur Themen angesprochen werden, die keinen sofortigen Beschluss bedürfen, sondern nur diskutiert werden sollen.
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Veranstaltungskalender 2014
Neujahrsempfang im SCB:
1.2.2014
Kinderfasching/Rosenmontag:
3.3.2014
Tag der offenen Tür im SCB:
8.3.2014
Jahreshauptversammlung:
22. 3.2014
Sport mit Gery im Gartenbad:
3.4. bis 12.4.2014
Eröffnung der Tennissaison:
18.4.2014
„Älter werden in Frankfurt“:
16. bis 29.6.2014
FamilienSportFest auf der
Galopprennbahn:
5.7.2014
Tag der offenen Tür im Gartenbad
mit Roy Hammer & die Pralinées:
12.7.2014
Kindersommerfest:
23.7.2014
Tag der offenen Tür im SCB:
27.9. 2014
Lerchenherbst:
11.10.2014
Bernemer Kerbeumzug:
9.8.2014
Dankeabend:
28.11.2014
Bernemer Mittwoch:
13.8.2014
Kinderweihnachtsfeier:
30.11.2014
Museumsufer Fest:
29.08. - 31.08.2014
Nikolausmarkt in Bornheim:
5.12.2014
Fischerfest Fechenheim:
6.9.2014
Treueabend:
13.9.2014
Abschluss der Tennissaison:
21.9.2014
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Bericht des Vorstandes
Liebe Mitglieder,
liebe Freunde des Vereins,
die Zauberformel unseres Vereins
heißt Q³ (= dreifache Qualität). Wir
haben:
1. ein ausgezeichnetes Angebot,
2. exzellente Sportstätten und
3.engagierte Mitarbeiter - und der
Preis für eine Mitgliedschaft
kostet weniger als eine Kinokarte.
Das Wichtigste sind aber die Menschen, die unseren Verein verkörpern.
Daher an erster Stelle ein Dankeschön an unsere hochmotivierten und
engagierten 21 Mitarbeiter, aber auch
an die 350 Übungsleiter und fast 100
Counterkräfte. Sie bilden das Fundament unseres Vereins, damit Sie, liebe
Mitglieder, täglich Ihren Sport treiben
können.
Eine wesentliche Stütze sind aber auch
die mehr als 100 ehrenamtlichen Helfer, bei denen wir uns ebenfalls sehr
herzlich bedanken. Sie unterstützen
uns als Schriftführer, Archivar, Abteilungsleiter in den verschiedenen
Abteilungen oder auch bei den vielen Veranstaltungen, ohne die unser
aktives Vereinsleben nicht stattfinden
würde. Ehrenamtliche Arbeit wird von
Jahr zu Jahr schwieriger, denn viele
unserer Mitglieder sehen dies als einen Job und die täglichen Herausforderungen werden immer höher.
Insgesamt ist erkennbar, dass mehr als
600 Menschen sich in unserem Verein teilweise täglich engagieren, um
unseren rund 26000 Mitgliedern professionellen Sport bei besten Bedingungen zu geringen Preisen bieten zu
können.
Kommen wir aber jetzt zum Jahresrückblick:
Zu Beginn des Jahres 2013 waren Planung und Bau der Tiefgarage und die
vorgesehene Schließung des Panoramabades als größte Herausforderung
genannt, letztlich hat sich das Jahr jedoch vollkommen anders gestaltet.
Aufgrund der erheblichen Kostensteigerungen für den Bau der Quartiersgarage sah sich die Stadt Frankfurt
nicht in der Lage, den Zuschuss geringfügig zu erhöhen, so dass der Bau
Neu in den ehrenamtlichen Vorstand gewählt wurde Lars Waldeck (rechts). Der Architekt betreut
den Bereich Technik. Seit vielen Jahren im Amt sind: Kassierer Joachim Bauer, Petra Römer (Sport
und Veranstaltungen) und der 1. Vorsitzende Peter Völker (von links)
Die silberne Vereinsnadel für 25 Jahre Mitgliedschaft erhielten: Helga Koch, Karla Fritz, Helga
Wurtz, Karin Günther, Teresa Sykora, Gabriele Schwing, Graziella Salatino, Inge Keth-Nowack,
Gisela Weidner, Erika Kanzler und Alfred Preuss
Ein Dankeschön von den Vorstandsmitgliedern Peter Völker (links) und Petra Römer (rechts) erhielten für ihre langjährige Mitgliedschaft: Kerstin Schlidt (30 Jahre), Else Franz (45 Jahre), Fritz
Nickol (30), Edith Henss (35), Hanni Kemmerer (30), Gerda Weisse (35), Kirsten Nitschke-Vizal
(30), Ursula Zemanek (35), Heinz Ganss (30), Brünhilde Amend (35), Agnes Lotz, Anne Reuters
(beide 30 Jahre) und. 35 Jahre im Verein (von links)
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der Tiefgarage (zu unserem großen
Bedauern) abgesagt werden musste.
Aufgrund der Sparmaßnahmen der
Stadt Frankfurt wurde auch die vorgesehene Sanierungsmaßnahme des
Panoramabades Bornheim abgesagt,
so dass unsere Mitglieder auch weiterhin dieses Bad dienstags von früh bis
spät nutzen können.
Wir haben daher das Jahr genutzt, um
uns auf unsere Kraft und die interne
Organisation des Vereins zu konzentrieren, um Ihnen – unseren Mitgliedern – das Sporttreiben so angenehm
wie möglich zu machen. So planen wir
aktuell die Erweiterung der Umkleidemöglichkeiten im Sportcenter, um
den gestiegenen Mitgliederzahlen im
Studio Rechnung zu tragen.
Sportlich war das Jahr 2013 für uns
auch sehr erfolgreich, so wurden insgesamt 71 neue Sportstunden durch
die sportliche Leitung angeboten,
davon allein 27 Fitnessangebote wie
Bokwa und Functional Training und
14 Angebote für Kids (Zumba für
Kids, modern Jazzballett).
Daneben hat sich unser Kursangebot
seit vielen Jahren etabliert. In 2013
wurden insgesamt 248 Kurse angeboten, davon 132 Kurse im Garten- und
Panoramabad (besonders fürs Babyschwimmen und Schwimmen lernen
für Erwachsene).
Es ist mittlerweile auch gelungen, die
Kurse über unsere Homepage im Internet buchen zu lassen. Diese Attraktivität führt jedoch dazu, dass schon
nach kurzer Zeit die ersten Kurse vollständig ausgebucht sind. Auch hier arbeiten wir daran, das Angebot so auszugestalten, damit alle interessierten
Mitglieder teilnehmen können.
Mit dieser großen Vielfalt an Angeboten und Kursen hat sich auch die Mitgliederzahl erneut weiter erhöht. So
freuen wir uns über ein Nettowachstum von insgesamt 1946 Mitgliedern,
so dass die Mitgliederzahl aktuell
26044 beträgt. Damit bleiben wir nach
wie vor der mitgliederstärkste Verein in Hessen – mit unserem riesigen
Sportangebot und fast 2000 Besuchern
täglich sind wir schon seit Jahren der
attraktivste Sportanbieter in ganz
Hessen für alle Altersschichten.
Daneben gab es aber auch im Jahr
2013 wieder viele Gründe, mit unseren
Mitgliedern und der Bornheimer Be-
Die goldene Vereinsnadel für 50 Jahre TGB erhielten: Inge Günther und Helga Westenberger (beide
in der Mitte des Fotos) sowie Herbert Franz (vierter von links). Peter Jäger, Franz Steul und Lotti
Weber sind 55 Jahre aktiv. Marianne Friedrich (rechts) seit 60 Jahren und Ernst Weber besucht seit
65 Jahren seine TGB
Die Turnratmitglieder Petra Kopf, Carmen Perrot und Christoph Müller erhielten vom Vorstand die
silberne Ehrennadel. Horst Fischer wurde mit der goldenen Ehrennadel ausgezeichnet
Den Neujahrsempfang besuchten: Stadtrat Stefan Majer, Stadtverordnetenvorsteherin Dr. Bernadette Weyland, TGB-Vorsitzender Peter Völker, Prof. Dr. Heinz Zielinski aus dem Innenministerium,
Sportkreisvorsitzender Roland Frischkorn und Stadtverordnete Sybill Meister
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Sport in Frankfurt am Main hat eine große Tradition,
sowohl im Breiten- als auch im Spitzensport. Deshalb setzt
sich die Frankfurter CDU seit vielen Jahren für den Sport in
unserer Stadt ein.
Ganz gleich in welchem Verein und wie intensiv Sie tätig
sind, welches Hobby Sie ausüben, bei der Frankfurter CDU
sind Sie immer in guten Händen.
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völkerung zu feiern. Zum Neujahrsempfang am 19. Januar konnten wir
neben vielen anderen prominenten
Gästen aus Sport und Politik Prof. Dr.
Zielinski, Ministerialdirigent des hessischen Innenministeriums, und die
Stadtverordnetenvorsteherin Dr. Bernadette Weyland begrüßen.
Bei der Jahreshauptversammlung
am 23. März wurde unser Vorstandsmitglied Franz Steul jr. mit einem
herzlichen Dank für die jahrzehntelange ehrenamtliche Arbeit verabschiedet. Neu gewählt und ergänzt wurde
der geschäftsführende Vorstand durch
Lars Waldeck, der als Architekt seit
Jahren eng mit unserem Verein zusammenarbeitet und nun im Vorstand für
den technischen Bereich zuständig ist.
Am 1. Mai konnten wir ein 10-jähriges
Jubiläum feiern - die Übernahme
des Gartenbades Fechenheim am
1. Mai 2003. 6587 Schwimmer und
1582 Saunagäste sind der Beweis,
dass die Entscheidung zur Übernahme
dieses Bades absolut richtig war. Dies
hat dazu geführt, dass alle Beteiligten
dabei gewonnen haben:
1. unsere Mitglieder, die zu einem geringen Beitrag zusätzlich Schwimmen gehen können,
2. der Stadtteil Fechenheim, für den
ein attraktives Angebot geschaffen
wurde,
3. die Stadt Frankfurt, die erhebliche
Kosten einsparen konnte.
Das 10-jährige Jubiläum wurde mit
Vertretern der Stadt Frankfurt und den
BäderBetriebenFrankfurt in einer kleinen Feierstunde gewürdigt. Der Abschluss fand mit vielen unserer Mitglieder mit Roy Hammer und den
Pralinées im Gartenbereich statt.
Herausragend war sicherlich auch
wieder unser traditioneller Lerchenherbst, der am 26. Oktober mit großartigen Auftritten vieler unserer Abteilungen stattfand.
Daneben hatten wir im Laufe des Jahres noch viele Feste mit und für unsere Kinder und Jugendlichen. Beim
Kinderfasching am 11. Februar, beim
Sommerfest am 3. Juli und bei der
Kinderweihnachtsfeier am 1. Dezember standen unsere Kleinsten im Mittelpunkt. Darüber hinaus beteiligte
sich unser Verein an vielen Straßenfesten u.a. an der Bernemer Kerb, dem
Museumsuferfest, der Aktion „Älter
Nach 30 Jahren ehrenamtlicher Tätigkeit für die TGB wurde Franz Steul (rechts) verabschiedet und
erhielt unter anderem eine Fotomontage mit Schnappschüssen aus seiner langen TGB-Tätigkeit
Zehn Jahre Gartenbad Fechenheim. Zur offiziellen Jubelfeier konnte Peter Völker (rechts) aus dem
Innenministerium Prof. Dr. Heinz Zielinski, den Chef der BäderBetriebeFrankfurt Otto Junck und
die stellvertretende Stadtverordnetenvorsitzende Dr. Heike Hambrock (von links) begrüßen
Die Besucher der akademischen Feier ließen es im Anschluss aus dem ersten Stock des Gartenbades Schwimmentchen „regnen“. Ein Spaß für die Besucher des Bades
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Der jährliche Abschluss eines großen Veranstaltungsjahres ist der Dankeabend für alle Turnratsmitglieder, Mitarbeiter und Ehrenamtlichen der TGB.
Viel Spaß gab es im Keller des Deutschen Äppelwoi-Theaters Neu-Isenburg
Unsere Ehrenamtlichen Helfer (von links): Monika und Klaus Gallasch, Horst Fischer, Hartmut und Maria Geisler, Peter Völker, Uschi Gasser, Guido
Pruschina und Erika Kanzler. Sie alle sind mehrmals wöchentlich für die TGB im Einsatz
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werden in Frankfurt“ und am Fischerfest in Fechenheim.
Erfolgreich waren auch unsere Tage
der offenen Tür am 16. März, 21.
September und 7. Dezember im Sportcenter. Diese Veranstaltungen dienen
dazu, auf unser umfangreiches Angebot
hinzuweisen und neue Mitglieder zu
gewinnen. Dabei hatten wir im Herbst
Henny Nachtsheim zu Gast, der über
seine vielfältigen Aktivitäten als Musiker (Badesalz), Buchautor („Mein
Eintracht-Tagebuch“) und großer Eintracht Frankfurt Fan berichtete. Zudem
konnten unsere Gäste mit einem Kran
in 60 Meter Höhe die Aussicht über die
Stadt Frankfurt genießen.
Für 2014 haben wir wieder viele Pläne und neue Ideen. Neben der Erweiterung des Umkleidebereichs im
Sportcenter möchten wir noch professionellere und noch umfangreichere
Sportstunden für Sie anbieten. Außerdem möchten wir auch im Jahr 2014
unseren Mitgliedern wie bisher qualifiziert und engagiert und freundlich
begegnen.
Was bleibt ist Danke zu sagen. Danke
all den Menschen, die für unseren Verein da sind. Dank an die Mitarbeiter
und Mitarbeiterinnen, die Übungsleiter, die Counterkräfte und die ehrenamtlichen Helfer, die alle mit großem
Einsatz und Engagement stets für Sie,
liebe Mitglieder, für uns und ihren
Verein da sind.
Der Vorstand
Henni Nachtsheim besuchte die TGB am Tag der offenen Tür. Er stand Rede und Antwort, gab Autogramme und hatte den Hessischen Rundfunk im Gepäck. Eine tolle Werbung für die TGB
Beim Lerchenherbst im November brachte Mister Tomm als Stargast das Publikum in Stimmung
Auch sie unterstützen regelmäßig ehrenamtlich den Verein und erhielten ein Dankeschön vom Vorstand (von links): Petra Römer, Traudel Molkenthin,
Resi Schön, Marianne Friedrich, Anita Schlidt, Helmut und Gertie Brehm, Hartmut und Maria Geisler, Helga Römer, Vivienne Zerner, Peter Völker,
Helga Ulrich, Dennis Völker
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Trauer
Gedenkstätte der Turngemeinde
auf dem Bornheimer Friedhof
Mit einer eigenen Ehrengrab- und Gedenkstätte auf dem Bornheimer Friedhof hält
die Turngemeinde Bornheim die Erinnerung an ihre verstorbenen Mitglieder wach –
namentlich auch an viele ehrenamtliche Helfer, die den Verein jahre- und jahrzehntelang
mit ihrem Engagement unterstützt und mitgestaltet haben.
Auch im vergangenen Jahr musste die Turngemeinde Bornheim leider Abschied von
zwei aktiven Helfern nehmen:
Heiko Weber war seit September 2007 Mitglied der TGB und
übernahm bereits im folgenden April die Leitung der Volleyballabteilung, welche er bis März 2012 innehatte. Als Abteilungsleiter
war er Mitglied des Turnrates. Heiko widmete sich seinen Aufgaben stets mit großer Hingabe und hatte immer ein offenes Ohr. Für viele jüngere Volleyballer wurde
er zu einer Art Mentor. Sein wichtigstes Anliegen war, alle Teilgruppen zu einem großen Ganzen zu
formen. Heiko Weber verstarb plötzlich und unerwartet im Oktober im Alter von 51 Jahren.
Herbert Franz verstarb im Alter von 78 Jahren. An der letzten Jahreshauptversammlung wurde er
für seine 50-jährige Mitgliedschaft in der Turngemeinde Bornheim geehrt. Speziell hier war es die
Prellballabteilung, für die sein Herz schlug. Bei den verschiedenen Vereinsfesten war er eine große
Hilfe und hat immer tatkräftig zugepackt.
Mit Heinz Braune haben wir im November einen engagierten TGBler verloren, der im Alter von 90
Jahren auf Gran Canaria verstorben ist. Heinz Braune war von 1968 bis ins Jahr 1981 Vereinsvorsitzender, nach dem er die Prellballabteilung geleitet hatte. Seine Vorstandsjahre waren durch ein gewandeltes Sportverhalten
der Menschen geprägt, das dem Verein finanziell schwere Zeiten bescherte. Durch sein Engagement und die Eigenleistungen vieler Mitglieder konnten dennoch die Kegelbahnen renoviert und die Turnhalle verschönert werden. Durch seine
geschickten Verhandlungen mit der Stadt Frankfurt wurde die Entschuldung des Vereins eingeleitet.
Wir werden unsere Freunde in dankbarer Erinnerung behalten.
Wir gedenken
unserer
verstorbenen Mitglieder
13
Danke
Bei der Organisation, Vorbereitung und
Durchführung unserer zahlreichen Veranstaltungen haben wieder viele ehrenamtliche Helfer maßgeblich zum Gelingen beigetragen. Ihnen allen dankt der
Vorstand ganz herzlich für ihr umfangreiches Engagement.
Gesundheit!
Ein Dankeschön gilt auch unseren Fotografen Wolfgang Janz sowie Horst Fischer und Wolfgang Koslowsky, die während unserer Veranstaltungen stets vor
Ort waren und das Geschehen in Bildern
dokumentiert haben. Ralf Koslowsky
war bei zahlreichen Anlässen mit der Videokamera dabei.
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Aktuelle Beiträge im Jahr 2014
1. Beiträge
3. Austritt
Beiträge 2014:
Erwachsene: € 9,-Jugendliche: € 7,-- bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres. Ab Januar
des darauffolgenden Jahres: € 9,-Senioren: € 7,-- ab Januar des Jahres,
in dem das 65. Lebensjahr vollendet
wird.
Familienbeitrag: € 20,-- Als Familie
gelten jeweils mindestens drei Personen, die in einem Haushalt leben,
sofern die Kinder das 18. Lebensjahr
noch nicht vollendet haben.
Die Beiträge werden vierteljährlich im
Voraus abgebucht. Eine laufende Beitragszahlung ermöglicht die Teilnahme
am gesamten Sport- und Übungsbetrieb der Turngemeinde. Sonderbeiträge werden derzeit erhoben für Ballett,
HapKiDo, Judo, Yoga, und Orientalischer Tanz, die Golfabteilung, das
Fitness-Studio und die Tennisabteilung sowie für AquaSportsFun.
Weiterhin werden für besondere Kursangebote wie z. B. (Feldenkrais,
Kickboxen, Indoor Cycling, Klettern,
PEKiP, Baby in Bewegung, Babymassage und Babyschwimmen sowie
Schwimmkurse) zusätzliche Gebühren erhoben.
Der Austritt ist dem Vorstand schriftlich zu erklären. Er ist nur zum Schluß
eines Kalenderjahres unter Einhaltung
einer Frist von sechs Wochen zulässig.
Bei Kündigung der Mitgliedschaft
wird grundsätzlich umgehend eine
Kündigungsbestätigung durch die
Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.
erteilt. Bei Reklamationen wegen erteilter Kündigungen ist dem Verein
stets die Kündigungsbestätigung vorzulegen. In Abteilungen mit Sonderbeitrag ist ein Austritt nur aus dieser
Abteilung jeweils zum Quartalsende
möglich und ist dem Vorstand vier
Wochen vorher schriftlich mitzuteilen.
Die Mitgliedschaft im Gesamtverein
bleibt weiter bestehen und ist gesondert zu kündigen. Die Mitgliedschaft
bleibt auch wirksam, wenn eine bei
Eintritt angebotene Abteilung oder
Sportstätte geschlossen wird oder mit
einem Sonderbeitrag belegt wird.
Studio-Mitgliedschaft sowie die
Abteilungen AquaSportsFun (Gartenhallenbad und Panoramabad): Für
Mitglieder dieser Abteilungen gelten
gesonderte Austrittsbedingungen. Auf
die entsprechenden Anmeldeformulare
wird besonders verwiesen. Danach ist
eine Kündigung erst nach einer Sperrfrist von 6 Monaten jeweils zum Quartalsende möglich. Sie muß schriftlich
4 Wochen vorher bei der Geschäftsstelle eingereicht werden und ist nur
wirksam mit Bestätigungsvermerk des
Vereins. Die Mitgliedschaft im Gesamtverein bleibt weiter bestehen und
ist gesondert zu kündigen.
Tennis- und Golfabteilung: Für Mitglieder dieser Abteilungen ist ein Austritt grundsätzlich nur zum Jahresende
möglich. Kündigungen sind in der
Geschäftsstelle einzureichen und nur
wirksam mit Bestätigungsvermerk des
Vereins.
Der Vorstand
Aufnahmegebühren:
1 Monatsbeitrag
5 Monatsbeiträge bei Nichterteilung
der Einzugsermächtigung
Fitness-Studio
€ 20,--
2. Aufnahmegebühr
Die Aufnahmegebühr beträgt 1 Monatsbeitrag. Bei Nichterteilung einer
Einzugsermächtigung beträgt die Aufnahmegebühr fünf Monatsbeiträge.
Die Aufnahmegebühr für das FitnessStudio beträgt € 20,-Hinweis:
Bei Verlust und Erstellung eines Ersatzausweises sind € 10,-- zu zahlen.
Bitte Änderungen Ihrer Adresse, der
Telefon- und der Bankverbindung immer sofort schriftlich der Geschäftsstelle melden.
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Wir danke
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Monatliche Mitgliedsbeiträge:
Erwachsene
€ 9,-Kinder, Jugendliche
und Senioren
€ 7,-Familienbeitrag
€ 20,-Monatliche Zusatzgebühren:
Fitness-Studio
€
(inkl. Parkplatz und
Sauna-Nutzung im SCB)
Ballett
€
Judo, Yoga,
Orientalischer Tanz,
HapKiDo
je€
Schwimmen /
AquaSportsFun
€
Familie
€
Sauna inkl. Schwimmen €
Familie
€
Saisonbeiträge:
Tennisabteilung:
Erwachsene
Kinder u. Jugendliche
30,-12,-5,-3,-7,-10,-20,--
€ 90,--
€ 45,--
Golfabteilung:
Erwachsene
€ 60,-Kinder u. Jugendliche
€ 30,-Golfclub Eschenrod
zusätzlich
€ 250,-Golfclub Eschenrod Gold
zusätzlich
€ 310,-nur Handicapverwaltung
im Golfclub Hühnerhof
zusätzlich
€ 450,-
Kursgebühren:
Ganzjahreskurse
€ 60,-Quartalskurse
€ 25,-Ausweis Neuerstellung:
€ 10,--
Turngemeinde
Bornheim 1860 e.V.
Mitarbeiter der Turngemeinde Bornheim
Unsere Mitarbeiter
Sportliche Abteilung
Sportlicher Leiter
Dr. Boris Zielinski
Alexandra Diedrich
Uwe Dunkel
Katja Gelbert
Geschäftsstelle
Zissis Petkanas
Nina Turek
Mitgliederverwaltung
Geschäftsstellenleiterin
Brigitte Janz
Rebekka Engelke
Petra Bärenwald
Hausmanager
Buchhaltung
Wolfgang Koslowsky
Frank Gatzke
Roland Trebuß
Berger Straße
Sportcenter
Gartenbad
Auszubildende
Tobias Gleiß
Sarah Hennefarth
Wilma Nickol
Daniela Koslowsky
Duales Studium
Niklas Poellath
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Susanne Maier
Jubiläen 2013
Der Vorstand sagt Danke!
Im Jahr 2013 bedankte sich der Vorstand bei Übungsleitern und Abteilungen.
So konnten drei unserer hauptamtlichen Mitarbeiter ihr Arbeitsjubiläum
feiern.
Vor 15 Jahren
hatte die TGB
rd. 5.500 Mitglieder,
das
Kursangebot in
der Berger Straße war übersichtlich und in
der Falltorstraße existierte ein Fitness-Studio. Das
waren die Gegebenheiten, als Uwe
Dunkel am 1. Januar 1998 als Sportund Studioleiter eingestellt wurde.
Dort hat der diplomierte Sportwis-
senschaftler und Sonderpädagoge in
den Gymnastikräumen und an den
Fitness-Geräten unsere Mitglieder
„bearbeitet“. Seit 2003 unsere AquaSportMitglieder dienstags das Panoramabad nutzen können, ist Uwe Dunkel
verantwortlich für die Organisation
und Zusammenarbeit vor Ort. Sein
zweites großes Aufgabengebiet liegt
heute zudem im Fitness-Studio. Dort
berät der 55-Jährige neue Mitglieder,
macht Einweisungen in die Geräte und
kümmert sich um Material und kleine
Reparaturen.
Seit dem 2.
Mai 1998 hat
Brigitte Janz
ihren Arbeitsplatz in der
Geschäftsstelle
Berger
Straße. Neben den
allgemeinen
Büroarbeiten
hält die gelernte Verlagskauffrau den
Kontakt zum Vorstand, Ämtern und
Sportverbänden, Handwerkern und
Mitgliedern. Die 58-Jährige schreibt
Briefe, Statistiken, organisiert Veranstaltungen. Anfang jeden Jahres steht
immer die Bearbeitung der Berichte
und Fotos für das Jahresheft bis zur
druckfertigen Vorlage auf dem Terminkalender. Und wenn es den Seniorinnen im Gym wieder mal zu kalt
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ist – dann kommt sie erstmal mit einer
Flasche Schnaps – und schon kann der
Kurs, erheitert, weiterlaufen.
Als die TGB
2003 das Gartenbad Fechenheim von der
Stadt Frankfurt
übernommen
hatte, musste für
diese Sportstätte
auch ein Hausmeister
bzw.
Hausmanager gefunden werden. Wir
sind froh, dass wir damals Roland
Trebuß dieses Aufgabengebiet anvertraut haben. Sein erlernter Beruf als
Elektroanlageninstallateur hilft ihm
bei dem Verständnis für die umfangreichen Installationen der Wasser-,
Heizungs- und Stromanlagen. Der
49-Jährige ist verantwortlich für alles „rund ums Bad“: ob Counterkraft,
Übungsleiter, Wasseraufsicht, Kontaktmann zu Schulen und Vereinen,
Seelsorger oder Blitzableiter – ein aufreibender und verantwortungsvoller
Job.
Als Säugling wurde Arne Schmieg
schon von den Eltern in der Turngemeinde angemeldet. Nach dem Schulabschluss 2002 absolvierte er dann
seinen zehnmonatigen Zivildienst bei
uns in der TGB-Geschäftsstelle. Und
Jubiläum 2014
25 Jahre Mitglied
Fritz Ullmeyer
Helmut Schulz
Angela-Christine Wagenbach
Ursula Schulz
Reiner Lukas
Waltraude Andreas
George Mampilli
Pennamma Mampilli
Sabine Balzer
Jeanette Kress
Annette Claus
Katrin Meike Heck
Albina Kücherer
Claudius Los
Heinz Wiegand
Karin Gaines
Anneliese Kaiser
Gesine Mütz
Renate Scholz
Monika Radke El Aboussi
Beate Michl
Brigitte Schmidt
Margarete Stendel
Doris Hardt
Margarete Ullrich
Norbert Guthmann
Gisela Friedel
Pauline Völker
Inge Wittenzellner
Ingeborg Zimmer
30 Jahre Mitglied
Helmut Brehm
Gertrud Brehm
Eva Margarete Kunert
Renate Nitschke
Jutta Matschke-Katholi
Dr. Ursula Pohl
Hans Dillmann
Doris Köppen
Meike Sohrmann
Anita Schlidt
Brigitte Fließgarten
Rolf Fließgarten
Stefanie Zellekens
35 Jahre Mitglied
Kurt Stöhr
Ingeborg Ludwig
Thekla Pflug
Gertraud Molkenthin
Gisela Wallow
Sybille Menzer
40 Jahre Mitglied
50 Jahre Mitglied
Helga Hofmann
55 Jahre Mitglied
Charlotte Herzberg
75 Jahre Mitglied
Erich Häfner
Silberne Ehrennadel
Traudel Molkenthin
Bernd Reich
Goldene Ehrennadel
Maria und Hartmut Geisler
Wilhelm Michler
Helga Römer
Albert Ruths
Christel Steul
Annemarie Böttinger
Holger Ulrich
Sportstätten
TG Bornheim 1860 e.V.
Geschäftsstelle
Telefon: 069 / 46 000 40 · Telefax: 069 / 46 000 440
E-Mail: info@tgbornheim.de · www.tgbornheim.de
www.tgb-fitness.de · www.facebook.com/TGBornheim
TG Bornheim
Berger Straße 294 · 60385 Frankfurt
Sporträume: TG Halle, Empore, Dojo,
Gym 1, Gym 2, Gym 3
Fitness-Studio
Falltorstraße 15 · 60385 Frankfurt
Telefon: 069 / 46 000 425
Sportcenter Bornheim
Inheidener Straße 64 · 60385 Frankfurt
Telefon: 069 / 945 07 20
Sporträume: Fitness Gym, Wellness Gym, Power Gym,
Yoga Gym, Halle SCB, Fitness-Studio, Kinderwelt,
Fun Court, Kletterwand
Gartenbad Fechenheim
Konstanzer Straße 16 · 60386 Frankfurt
Telefon: 069 / 4269 3592 · Telefax: 069 / 4269 3594
Sporträume: Gym F, Außenbereich
18
Wichtiger Hinweis
für unsere Mitglieder
Der Sportbetrieb
ist nur unseren
Mitgliedern gestattet.
Bitte bringen Sie zu
den Übungsstunden
Ihren gültigen
Mitgliedsausweis mit
und zeigen diesen
unaufgefordert vor.
Wir bitten um Ihr
Verständnis.
Jubiläen 2013
vor zehn Jahren ging es richtig los:
während seines Informatikstudiums
hat er dann für uns das umfangreiche
Karten-Einlasssystem programmiert,
die Homepage entworfen, das Cashsystem entwickelt, im Fitness-Studio
das Online-Kursanmeldeprogramm
installiert und aktuell einen App-Entwurf programmiert. Natürlich liegt die
Pflege und Aktualisierung sowie der
„Noteinsatz“ auch in den Händen des
IT-Fachmannes.
Verschiedenen Übungsleitern konnte
für 15 Jahre Zusammenarbeit ein Dankeschön überreicht werden:
Uwe Hahne bringt unseren Tanzsportlern die richtigen Schritte für die
Standard- und Lateinamerikanischen
Tänze bei. Partnerin bei dem sonntäglichen Vergnügen ist Ehefrau Daniela. Die einstudierten Schritte können
beim Lerchenherbst immer bestaunt
werden.
Christiane
Wirth
ist
eine Allrounderin in Sachen Fitness.
Sie bewegt
unsere Mitglieder beim
Bodyrobic,
Bodystyling, New Body Fit, Step,
Step&BBP, Total Body Conditioning
und beim Workout. - Ob sie privat
auch noch ins Studio geht?
Viele Jahre war Barbara Englert fest
im wöchentlichen Sportbetrieb eingebunden und hat unsere Mitglieder
beim BBOP gefordert. Jetzt steht sie
nur noch selten als Vertretung in unseren Räumen.
Für eine zehnjährige Zusammenarbeit
konnte sich der Vorstand bei folgenden
Übungsleitern bedanken:
Ulrike Siebert findet man regelmäßig
freitags im Wellness Gym beim Pilates
Flow. Die Physiotherapeutin ist aber
auch oft im Yoga Gym anzutreffen.
Ein Spektakel präsentiert Jens Diehl
mit
seinem
Breakdance
Team bei Veranstaltungen
der TGB. Die
einstudierten
Auftritte sind
immer ein toller Hingucker.
Viele,
viele
Jahre war Gisela Dietrich
Haas fast täglich in unseren
Hallen zu finden. Nun ist
die Pilates und
Yoga-Übungsleiterin auch nur noch
als Vertretung zu mobilisieren.
Vor 55 Jahren wurde die Abteilung
Prellball ins Leben gerufen. Noch
heute sind die Aktiven ein fester Bestandteil des Vereinslebens. Beim
Kerbemittwoch organisieren sie den
Getränkestand, beim Lerchenherbst
betreuen sie die Sektbar und die Tombola. Sie stellen Deutsche Meister im
Zweierprellball und sind eine rege Abteilung, die jederzeit und überall als
Helfer einspringt.
Auch unsere Seniorenturner treffen
sich seit 30 Jahren regelmäßig zum
Sport und zum anschließenden Vergnügen. Jahrelang betreuten sie beim
Lerchenherbst den Weinstand.
Der Herzsport ist eine feste Größe in
unserem Sportprogramm. Die Abteilung wurde vor 20 Jahren gegründet.
Heute treiben acht Gruppen wöchentlich ihren Ausgleichssport in der TGB,
immer unter Aufsicht eines speziell
ausgebildeten Übungsleiters und eines
Arztes. Eine Abteilung, die leider im-
mer wieder Neuzugänge verzeichnen
muss.
Nachdem die TG Bornheim im Mai
2003 das Gartenbad Fechenheim und
dienstags das Panoramabad von der
Stadt Frankfurt übernommen hatte,
wurde eine neue Abteilung gegründet
– AquaSportFun. Für unsere Mitglieder besteht die Möglichkeit entweder sich nur fürs Schwimmen oder
auch Schwimmen mit Saunanutzung
zu entscheiden. Am 1.1.2004 waren
1266 Schwimmer und für die Sauna
591 Personen gemeldet. Neun Jahre
später bestand die Abteilung aus 6587
Schwimmern und 1582 Saunafreunden.
Was uns am Herzen liegt
Die Turngemeinde möchte jedem Einzelnen dabei helfen, seinen sportlichen Neigungen nachzugehen, sein Talent zu entfalten und seine Leistungen zu erbringen.
Zu den Zielen gehören die Erziehung der Kinder und Jugendlichen sowie die Vermittlung von grundlegenden Werten wie Fair Play, Toleranz und Respekt. Die TGB
bekämpft in jeglicher Form Diskriminierung, Rassismus und sexualisierte Gewalt.
Der Vorstand
19
Personalveränderungen
Wechsel im Vorstand
Als Vorstandsmitglied wurde Lars Waldeck bei der
Jahreshauptversammlung
am 23. März
2013 gewählt.
Kontakt
zur
TGBornheim
hat der Architekt schon seit
Sommer 2004. Seit dieser Zeit ist der
42-Jährige fest bei allen Baumaßnahmen des Vereins eingebunden.
Seit dem Bau des Sportcenters auf
der Weiß-Erde betreut er all unsere
Baustellen, verhandelt mit der Stadt,
beauftragt Sachverständige und beaufsichtigt Handwerker. Selbstverständlich, dass auch sein Hauptaufgabengebiet im Vorstand im Bereich
Bau und Technik liegt. Viel Zeit zum
Sporttreiben bleibt ihm leider nicht,
aber mit seinen Kindern Glen und
Mathilda ist er schon mal beim ElternKind-Turnen zu finden, wenn seine
Ehefrau Silvia beruflich unterwegs ist.
Unsere neuen Mitarbeiter
stellen sich vor
Liebe Mitglieder, seit dem
1. Juli 2013
bin ich, Frank
Gatzke, Hausmanager
im
Sportcenter. In
der TG Bornheim bin ich
aber schon über
zwölf Jahre aktiv: Zuerst als
Sporttreibender beim Prellball, dann
im Fitness-Studio und seit 2009 auch
in der Tennisabteilung, in der ich ehrenamtlich zuerst als Jugendwart und
jetzt als stellvertretender Abteilungsleiter mitarbeite.
Es macht mir Spaß, in einem sehr
abwechslungsreichen Gebiet tätig zu
sein, und ich stelle mich mit meinen
43 Jahren gerne dieser Herausforderung.
Hallo,
ich
bin
Daniela
Koslowsky (24
Jahre alt) und
konnte im Januar 2014 meine Ausbildung
zur Sport- und
Fitnesskauffrau bei der
Turngemeinde
Bornheim erfolgreich abschließen.
Hier haben auch meine sportlichen
Aktivitäten vor gut 20 Jahren mit dem
Eltern-Kind-Turnen, dann Kinderturnen und Schwimmen bis zum Tennis
begonnen. Mittlerweile bin ich begeisterte Prellballerin.
In der Turngemeinde habe ich in der
Geschäftsstelle, im Sportcenter und in
der Verwaltung gearbeitet, habe beim
Kinderturnen Hilfestellungen gegeben
und war an unserem Infostand bei diversen Veranstaltungen anzutreffen.
Zum Ende meiner Ausbildung habe
ich schon die Möglichkeit erhalten,
mich in die Buchhaltung einzuarbeiten. Das ist eine große Herausforderung, da gleichzeitig auch das Finanzbuchhaltungsprogramm
umgestellt
wird. Ich bedanke mich beim Vorstand
für das in mich gesetzte Vertrauen.
Mein Name ist
Sarah Hennefarth und ich
bin 19 Jahre alt.
Ich bin schon
seit Kindesbeinen an Mitglied
in der Turngemeinde Bornheim und arbeite sogar seit
2009 als lizenzierte Übungsleiterin
in der Turn- und Tanzabteilung. Mir
macht die Arbeit im Sport unheimlich viel Spaß und es erfüllt mich, mit
Kindern zusammen zu arbeiten und
mir Konzepte für die Stunden auszudenken. Auch in meiner Freizeit tanze
ich leidenschaftlich gerne, gehe zu den
Kursen in der TGB, jogge gelegentlich
und informiere mich über neue Weiterbildungsangebote. Daher entschloss
ich mich, nach meinem Abitur 2013
20
meine Ausbildung zur Sport- und
Fitnesskauffrau bei der Turngemeinde Bornheim anzufangen. Ich wollte
mehr über die Arbeit im Verein wissen
und ein Gefühl dafür bekommen, wie
es ist, nicht nur in der Halle zu sein,
sondern auch die Hintergründe der Organisation mitzuerleben. Deshalb bin
ich sehr froh, jetzt auch davon ein Teil
zu sein und mein Hobby zu meinem
angehenden Beruf zu machen. Ich bin
gespannt, was mir die Zukunft noch
alles bringt und freue mich auf eine
weiterhin ereignisreiche Zeit.
Hi, mein Name
ist Tobias Gleiß,
ich bin 19 Jahre
alt und seit dem
1. August 2013
Auszubildender
bei der Turngemeinde Bornheim.
Nach meinem
Abitur im letzten Jahr entschloss ich mich für eine
Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann. Da ich bereits im Juni 2012
ein Schulpraktikum bei der TG Bornheim absolvierte, fiel mir die Entscheidung, meine Ausbildung ebenfalls hier
zu machen, sehr leicht. Die Arbeit bei
der TGB macht mir sehr viel Spaß, da
sie vielseitig ist und ich auch gerne mit
Menschen zusammen arbeite.
In meiner Freizeit gehe ich gerne ins
Fitness-Studio, natürlich auch bei der
TGB, oder jogge, während ich meine
Lieblingsband Iron Maiden höre.
Ich freue mich auf eine weiterhin tolle
und interessante Zeit bei der Turngemeinde Bornheim.
Hallo, ich heiße
David Stanek
und bin 18 Jahre
alt. Seit meiner
Kindheit bin ich
mit der Turngemeinde
Bornheim eng verbunden, sodass der
Verein ein großer
Bestandteil meiner Kindheit war. Nun absolviere ich
Personalveränderungen
im Rahmen meines Fachabiturs ein
einjähriges Praktikum in der Turngemeinde Bornheim. Während meines
Praktikums, welches von Montag bis
Mittwoch stattfindet, bin ich hauptsächlich in der Geschäftsstelle und
in der Verwaltung tätig. Doch auch in
einem Ballspiel-Kurs für Kinder wirke ich als Trainer mit, sodass ich viele
und abwechslungsreiche Einblicke in
den Vereinsbetrieb bekomme. Durch
die vielseitigen Erfahrungen, die ich
jeden Tag sammeln darf, bereitet mir
die Arbeit in der Turngemeinde Bornheim sehr viel Spaß. Dementsprechend freue ich mich weiterhin auf
eine schöne und erfahrungsreiche Zeit
bei der Turngemeinde Bornheim.
Mein Name ist Lukas Völkner, ich
bin 20 Jahre alt und mache seit 2. September 2013 ein Freiwilliges Soziales
Jahr im Bereich
Sport bei der
Turngemeinde
Bornheim.
Geboren bin
ich in Frankfurt und aufgewachsen in
M a i n t a l - Wa chenbuchen,
wo ich auch
jetzt noch mit
meinen Eltern und meiner kleinen
Schwester wohne. Im Frühjahr 2013
vollendete ich meine Hochschulreife
am Franziskaner-Gymnasium Kreuzburg und entschied mich danach für
ein Freiwilliges Soziales Jahr.
Die Arbeit mit Kindern macht mir viel
Spaß und sportlich begeistert war ich
auch schon mein ganzes Leben. Ich
habe neun Jahre lang Handball ge-
spielt und fahre seit meiner Kindheit
Ski und Snowboard. Außerdem besuchte ich in der gymnasialen Oberstufe den Sport-Leistungskurs.
Von der Turngemeinde Bornheim hatte ich vorher noch nicht gehört, doch
es fällt nicht schwer zu merken, dass
es ein besonderer Verein ist. Mein
Aufgabenbereich hat seinen Schwerpunkt im Sport und vor allem in der
Arbeit mit Kindern: Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen, Ballspiele, Geräteturnen, Wassergewöhnung, Kinderbetreuung. Ich bin aber auch am Counter
oder in der Geschäftsstelle tätig. Ich
freue mich auf die weitere Arbeit in
der Turngemeinde.
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21
Unser Verein
Am 1. Januar 2014 waren insgesamt
26.044 Mitglieder, davon 17.235 weiblich und 8.713 männlich, angemeldet.
Hiervon entfallen 4.807 auf Mitglieder
unter 18 Jahre und 2.744 auf Mitglieder über 60 Jahre. Im Jahr 2013 sind
somit per Saldo 1.946 Mitglieder neu
eingetreten (Vorjahr 2.651), dies entspricht einer Steigerung von gut 8,1 %.
Besonders beachtlich ist nach wie
vor der Zuwachs in unseren vielen
Gymnastikangeboten, aber auch unsere Abteilung AquaSportsFun mit
Schwimmen und Saunieren hat sich
hervorragend entwickelt und unsere
Erwartungen erfüllt. Zum 1.1.2014
sind für Schwimmen 7.062 und für
Schwimmen mit Saunieren 1.596 Mit-
glieder angemeldet. Zudem haben sich
unsere Erwartungen mit dem Umbau
des Fitness-Studios absolut erfüllt. Es
sind mittlerweile 3304 Mitglieder angemeldet, zudem sehen wir überdurchschnittliche Steigerungsraten bei Kindern von ein bis sechs Jahren. Dies ist
sicherlich auf unsere umfangreichen
Babyangebote zurückzuführen.
Jahr
20002005201020122013
Alter
1 bis 6
528 883169519752232
7 bis 14
563 741121717391847
15 bis 18
237394447665728
Gesamt Jugend 13282018335943794807
19 bis 26
7021419174017111769
27 bis 40
33514959731688709559
41 bis 60
1885314049966577
7165
Gesamt Erwachsene
5938 9518140521715818493
Senioren 61 bis 99
5731072197925612744
1822_Az_FK_Knohpius_A5q_4c
09.08.13 10:33
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Gesamt
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22
Turnrat der Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.
Vorstand
Peter Völker Joachim Bauer
Petra Römer
Lars Waldeck
Ehrenrat
Helmut Brehm, Robert Böttinger, Inge Hammer, Erich Häfner,
Franz Steul sen., Franz Steul jr.
Beisitzer
Beirat
Mitgliederbetreuung
Geschäftsstelle
Allgemeine Betreuung
Claudia Aita
Klaus Gallasch
Hartmut Geisler
Vorsitzender
Vorstandsmitglied Finanzen
Vorstandsmitglied Bereich Veranstaltungen und Sport
Vorstandsmitglied Technik
Schriftführerin
Gerätewart
Archivar
Christian Bauer, Gertie Brehm, Brigitte Fließgarten, Wilhelm Michler,
Anita und Harald Schlidt, Dennis Völker, Horst Westenberger, Vivienne Zerner
Horst Fischer, Monika Gallasch, Ursula Gasser,
Maria und Hartmut Geisler, Erika Kanzler, Guido Pruschina
Helga Römer, Helga Ulrich
Norbert Guthmann, Erich Häfner, Resi Schön
Hauptamtliche Geschäftsstelle:
Mitarbeiter/innen
Mitgliederverwaltung:
Buchhaltung:
Sport/Fitness-Studio:
Duales Studium: Auszubildende zum Sport- und
Fitnesskaufmann/-frau: FreiwilligesSozialesJahr:
Praktikant für Fachabitur:
Hausmanager:
Abteilungen
Stand 1/2014
Akkordeon-Orchester
Arnis
Badminton
Basketball
Capoeira
Frauenwartin
Golf
HapKiDo
Herzsport
Jazzdance
Judo
Orientalischer Tanz
Prellball
Seniorentanz
Seniorenstepptanz Seniorenturnen
Seniorenclub
Stuhlgymnastik
Tanzsport
Tennis
Tischtennis
Tribal Dance
Volleyball
Wandern
23
Leitung: Brigitte Janz, Rebekka Engelke
Petra Bärenwald, Wilma Nickol
Susanne Maier, Daniela Koslowsky
Leitung: Dr. Boris Zielinski
Alexandra Diedrich, Uwe Dunkel, Katja Gelbert,
Zissis Petkanas, Nina Turek,
Niklas Poellath
Tobias Gleiß, Sarah Hennefarth
Lukas Völkner
David Stanek,
Frank Gatzke (Sportcenter)
Wolfgang Koslowsky (TGB Halle Berger Straße)
Roland Trebuß (Gartenbad) Wilfried Emsermann
Marianne Friedrich, Helmut Brehm
Bernd Vieth, Martin Adamczyk
Bernd Reich
Giuseppe Musuraca, Caterina Crescente
Max Caruso
Erika Kanzler
Jochen Günther, Heidemarie Fortagne
Christoph Müller, Joachim Bauer
Ilka Werner, Helmut Metzger
Petra Kopf, Carmen Perrot
Goran Oswald
Beate Fehrmann, Slavica Gijarmati
Kerstin Schlidt, Thomas Völker
Gudrun Baader, Gisela Rumbler
Marion Schmidt
Helmut Schulz
Inge Hammer
Helga Ulrich
Michael Schönherr
Knut Schröder, Claudia Aita
Sven Blutke, Stefan Ebel
Galina Yakovleva
Ralf Bödler, Alex Landsiedel
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Die Stillen Stars
Ohne die vielen ehrenamtlichen Helfer könnte das umfangreiche Vereinsleben in der Turngemeinde Bornheim
nicht aufrechterhalten werden. Ob Vorstand, Abteilungsleiter oder die vielen
Mitstreiter bei der Betreuung unserer
Mitglieder und der Organisation und
Ausrichtung der Veranstaltungen: alle
engagieren sich ehrenamtlich in ihrer
Freizeit und ohne jegliche finanziellen
Zuwendungen.
Wir möchten daher stellvertretend für
viele andere zwei Helfer und deren
Werdegang in der TG Bornheim hervorheben.
In die Turngemeinde eintreten musste
Ilka Werner im März 1996 aus gesundheitlichen Gründen. Der Herzsport
und Schwimmen standen bei ihr auf der
Prioritätenliste. Aber „nur“ Sporttreiben war der Bibliothekarin zu öde – es
musste gleich ein bisschen mehr sein.
So wurde Ilka Werner im Dezember
1997 Abteilungsleiterin der Koronarabteilung. Und das ist ein zeitaufwendiger Job. Der Kontakt zu den Mitgliedern und Trainern muss fortwährend
gewährleistet sein, denn neben dem
Übungsleiter muss auch zusätzlich
immer ein Arzt bei den Sportstunden
anwesend sein. Ganz eng arbeitet sie
daher mit ihrem Stellvertreter Helmut
Metzger zusammen, denn die Abrechnungen mit dem Hessischen Behinderten Verband läuft auch direkt über die
Abteilung und dazu müssen jeweils die
exakten Teilnehmer- und Anwesenheitsdaten in
den nunmehr acht
Gruppen aufgenommen werden.
Da diese Zusammenarbeit
gut
klappt hat sich
Ilka Werner noch
andere Aufgaben
gesucht. So ist sie
Sozialbezirksvorsteherin für das
Nordend, Schöffin am Landessozialgericht, für
das VdK hält sie
regelmäßig Sozialsprechstunden und seit 2013 ist die
67jährige Stadtverordnete im Frankfurter Römer.
Ach, Sport treibt sie nebenbei auch
noch - Montag ist Turntag! Wir wünschen ihr, dass sie all diese Posten noch
lange ausfüllen kann.
Claudia und Michael Schönherr
sind in große Fußstapfen getreten als
sie im Sommer 2003 die Leitung der
Tanzsportabteilung übernahmen. Die
Spuren hatten Irmgard und Hermann
Bartelmeh hinterlassen, die unsere Tänzer zu einer eingeschworenen
TGB-Gruppe formiert haben. Aber
den Schönherrs ist es glänzend gelungen, die Abteilung, die 1982 entstand,
weiterzuführen. Tanzen lernen in der
TGB ist das Motto für Paare, gelernt
wird im Wechsel mit fachkundiger Anleitung durch Trainerpaar Hahne oder
zum Üben und Vertiefen der gelernten
Schritte mit den Schönherrs. Erstmals
2013 musste die Gruppe ihren Auftritt
beim Lerchenherbst absagen, da es
Terminschwierigkeiten gab. Mit ihrem
Sohn Markus sind die beiden im Jahr
1987 Mitglied der TGB geworden. Ihr
Hauptaugenmerk lag beim Jazzdance,
Schwimmen und natürlich Tanzen.
Heute kommen sie nicht nur regelmäßig zu den Sportkursen und sonntagabends zum Tanztraining, sondern sie
gehen auch mit Enkel Lennart zum
Kinderturnen. Michael Schönherr ist
Deutscher Meister im Gewichtheben,
25
trainiert Inline-Skating und ist Inhaber
des Deutschen Sportabzeichens.
Wir rechnen für den diesjährigen Lerchenherbst wieder fest mit einem Auftritt unserer Tänzer, denn es ist schön,
die Paare beschwingt über die Bühne
schweben zu sehen – die Lust am Tanzen steht ihnen in die Gesichter geschrieben.
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26
Übungsleiter der TGB
In unserem Verein sind neben vielen ehrenamtlichen Mitarbeitern und
Helfern 21 hauptamtliche Mitarbeiter
und etwa 350 Übungsleiterinnen und
Übungsleiter tätig, die zwischen zwei
und sechs Stunden Sport pro Woche
anbieten. Die qualifizierte Ausbildung und Arbeit dieser Übungsleiter
ermöglicht erst einen reibungslosen
Sportbetrieb und ist die Basis für die
Zufriedenheit unserer Mitglieder. Hier
möchten wir zwei unserer Übungsleiter vorstellen.
Im Mai 2014
kann Maja Eigen ihr 15-jähriges Jubiläum
als Übungsleiterin
der
Turngemeinde
feiern.
Erst
wurde sie als
Vertretung für
Andrea Diehl-Mertes gerufen. Später
wurde sie dann mit eigenen Sport-
stunden aktiv. Noch heute bewegt die
69-Jährige jede Woche unsere Mitglieder. Wirbelsäulengymnastik, Dehnen
und Entspannen und die Stuhlgymnastik sind ihre Fachgebiete. Ihr Training ist speziell für unsere Senioren
ausgelegt. Überdies werden die Bewegungen extra gelenkschonend und
je nach körperlichem Befinden ausgeführt. Und dennoch hat ihre „Fangemeinde“ viel Spaß beim Sport.
Bernd Vieth
hat
Arnis
1992 nach
Frankfurt
und zur TGB
gebracht.
Aber
was
ist Arnis? In
dieser philippinischen
Kampfkunst werden die Bewegungsabläufe sanft und überwiegend mit
einem Stock trainiert, können auch zur
Selbstverteidigung auf Gegenstände
des täglichen Lebens übertragen werden. Arnis ist aber auch ein viel umfassenderes System, in dem auch waffenlose Techniken und Übungen einen
wichtigen Raum einnehmen.
Auf der Homepage www.arnis-frankfurt.de wird noch viel über diese uralte
Sportart informiert. Lesen lohnt sich!
Und wer ist Bernd Vieth? Er ist der
Chef der Abteilung. Der 54-Jährige
verfügt über beste Verbindungen in
die Welt der philippinischen Kampfkünste. So besuchte er die Eröffnung
der Lapunti Arnis de Abanico Academy in Cebu auf den Philippinen. Dort
konnte er mit Großmeister Ondo Carbunay trainieren – ein Traum wurde
für ihn wahr. Dadurch kann er seinen
Mitfightern eine Vielzahl an Stilen
beibringen. So auch beim jährlichen
Ausflug zum Trainingscamp auf der
Loreley.
Es ist für Bernd Vieth selbstverständlich, das Traineramt ehrenamtlich auszuüben.
Unser Ferien- und Feiertagsprogramm
Unsere vereinseigenen Sportstätten:
Sportcenter Bornheim, Inheidener Straße 64 · Vereinsstätte Berger Straße 294
Gartenbad Fechenheim, Konstanzer Straße 16
sind auch während der Schulferien zu den üblichen Zeiten geöffnet.
Lediglich in der Zeit vom 24. Dezember 2014 bis 1. Januar 2015 ist die Vereinsstätte in der Berger Straße 294
geschlossen. Das Fitness-Studio in der Falltorstraße 15 ist geöffnet. Der Sport in den Schulturnhallen, im Bürgerhaus Bornheim und der Kindersport (Ausnahme Eltern-Kind-Turnen) entfallen während der Schulferien.
Ostern
Herbst
Schulferien 2014
14. April bis 26. April
Sommer
20. Oktober bis 01. November
Weihnachten
28. Juli bis 05. September
22. Dezember bis 10. Januar 2015
An gesetzlichen Feiertagen sind unser Fitness-Studio in der Falltorstraße sowie das Gartenbad Fechenheim
jeweils von 10 bis 20 Uhr geöffnet.
Der Sportbetrieb im Sportcenter Bornheim findet durchgängig zu den üblichen Öffnungszeiten statt. Lediglich
am 24. und 25. Dezember sowie am 31. Dezember und am 1. Januar gibt es eine gesonderte Regelung fürs SCB.
Die Räume in der Berger Straße und die Schulturnhallen sind geschlossen.
Weitere Infos erhalten Sie in der Geschäftsstelle, im Sportcenter oder im Internet unter
www.tgbornheim.de
www.tgb-fitness.de
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TGB intern ... Persönliches ... TGB intern
Gleich zu Beginn des Jahres veränderte sich durch Söhnchen Vincenz
das Zusammenleben von Trainerehepaar Thomas und Ulrike Siebert.
Viel Freude herrschte bei Brigitte
und
Wolfgang
Janz, als am 1. Februar Enkelin Paula zur Welt kam.
Die Eltern Stefanie und Martin Zellekens sowie die Großeltern Brigitte
und Rolf Fließgarten freuten sich
über die Ankunft von Enkelin Emma
Lena am 21. März. Gemeinsam mit ihrem großen Bruder Julian, wird sie die
Familie schon richtig auf Trab halten.
Counterkraft Melanie Meinl-Koch
aus der Geschäftsstelle ist nach der
Geburt von Tochter Charlotte Ende
April in Elternzeit gegangen.
Dieter Strott konnte Ende Mai sein
erstes Enkelkind Aiden in die Arme
schließen.
Tamira machte im August Karin und
Horst Fischer, TGB-Fotograf und
Trainer für Boccia, zu glücklichen
Großeltern.
Der Vorstand gratulierte Mitte Juni
Übungsleiter Marco Sellecchia zur
Geburt seines Sohnes Nico Leonardo.
Neben den Großeltern Peter und
Annette Völker
freuen sich die
Eltern Carola
und
Thomas
Völker sowie die
große Schwester
Nora über die
Ankunft von Aaron Eric Anfang
Juli.
Ebenfalls zum zweiten Mal wurden
Christel
und
Franz
Steul
Großeltern. Sie
freuen sich mit
den Eltern Katrin Steul und
Christian Dietrich-Steul sowie
dem älteren Bruder Tim über die Geburt von Franziska.
Mit der Geburt von Sam Elisa Kister
im September veränderte sich das
Leben nicht nur von den Eltern Germanys Topmodel Yvonne Schröder
und Fußballprofi Tim Kister, sondern
auch von den Großeltern Knut und
Petra Schröder (Tennis).
Hochzeiten bei den Prellballern:
Brautpaar Miriam Lepke und André
Gallasch gaben sich im Wonnemonat
Mai das „Ja-Wort“. Die Eltern Monika
und Klaus Gallasch waren ebenso erfreut wie einige Monate später Christel und Franz Steul, als ihre Tochter
Meike Steul und Kai Sohrmann sich
im Oktober im Römer „trauten“. Im
Dezember erreichte uns die Information, dass auch Abteilungsleiterin Kerstin Schlidt und
Michael Wriggelsworth still
und heimlich im
Urlaub geheiratet haben.
Prof. Dr. Heinz Zielinski wurde durch
Ministerpräsident Volker Bouffier für
Mit einer Privatdozentenstelle begleitete unser sportlicher Leiter Dr. Boris
Zielinski im Sommersemester 2013
den Masterstudiengang für Sportwissenschaften der Universität Frankfurt
mit Blockseminaren, um den Studenten u.a. die Arbeit im Großsportverein näherzubringen.
Nina Turek hat im Juli erfolgreich
ihr Studium zur ProjektmanagementÖkonomin an der Hess. Verwaltungsund Wirtschafts-Akademie abgeschlossen.
Auszubildende Daniela
Koslowsky
hat
erfolgreich
ihre
Prüfung als
Sportund
Fitnesskauffrau absolviert und übernimmt die
Buchhaltung des Vereins, da Rainer
Greb nach 13 Jahren in Ruhestand
geht.
Besondere Geburtstage feierten im
Jahr 2013 folgende Mitarbeiter und
ehrenamtlichen Helfer:
30. Geburtstag:
Rebekka Engelke (Mitarbeiterin),
Arne Schmieg (IT-Profi)
sein vorbildliches Engagement in Vereinen und Institutionen das Verdienstkreuz am Bande des Verdienstordens
der Bundesrepublik Deutschland überreicht.
Jahrzehntelang war Franz Steul jr.
ehrenamtlich im TGB-Vorstand tätig und hat im Sportbereich viel(e) in
Bewegung gesetzt. Auch in Bornheim
macht er sich mit viel Herzblut und
Leidenschaft für das Stadtteilleben
stark. Franz Steul wurde vom Magistrat der Stadt Frankfurt mit der Bürgermedaille ausgezeichnet.
Vorsitzender Peter Völker erhielt
im Dezember in Anerkennung seiner langjährigen ehrenamtlichen Verdienste die Römerplakette der Stadt
Frankfurt.
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50. Geburtstag:
Alfons Heck (HapKiDo),
Petra Kopf (Jazzdance),
Galina Yakovleva (Tribal Dance)
55. Geburtstag:
Uwe Dunkel (Mitarbeiter),
Knut Schröder (Tennis)
60. Geburtstag:
Beate Fehrmann (Orientalischer Tanz),
Brigitte Fließgarten (Turnrat)
65. Geburtstag:
Wilfried Emsermann (Hausmeister),
Marianne Friedrich (Akkordeon),
Harald Schlidt (sorgt für Ordnung),
Christel Steul (Prellball),
Franz Steul (ehem. 2. Vorsitzender),
75. Geburtstag:
Gerti Brehm (Turnrat)
Allen Geburtstagskindern wünschen
wir nachträglich alles Gute, Glück und
Gesundheit für die kommenden Jahre.
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TGB-Mitglieder, die im Rampenlicht stehen
Fußball-Weltmeisterin Nia
Künzer ist
nicht nur eine
begeisterte
Sportlerin.
Die DiplomPädagogin
arbeitet jetzt
für die Deutsche Gesellschaft für Internationale
Zusammenarbeit (GIZ) und betreut
das Projekt „Sport für Entwicklung“.
„Durch Sport begeistert man Kinder
und Jugendliche, bietet ihnen Raum
für ihre persönliche Entwicklung und
interessiert sie nebenbei für Themen
wie Gesundheit, Bildung, HIV- und
Gewaltprävention“, erklärte Nia Künzer laut GIZ. In ihrer Freizeit nutzt sie
eifrig unsere Sportangebote und geht
regelmäßig mit Töchterchen Mila zum
Babyschwimmen.
Olaf Pels-Leusden aus Frankfurt-Bergen ist leidenschaftlicher Tischtennisspieler und begeisterter Hobbykoch.
Während er sein Können mit den 40
Millimeter großen Zelluloidbällen
in der Tischtennisabteilung der TGB
passte er den Einzug ins Finale knapp.
Foto: ZDF/Ulrich Perrey
unter Beweis stellt, demonstrierte er
Kostproben seiner Fähigkeiten in der
Küche vor einem großen Publikum
– via Fernsehen in der ZDF-Kochsendung
„Küchenschlacht“. Der 51-jährige Meteorologe, der
das Kochen unter
anderem von seinen
älteren Geschwistern
erlernt hat, gab sich
bei Sternekoch Johann Lafer kreativ
und legte ein schnelles Arbeitstempo an
den Tag. In der Runde
der letzten drei ver-
750.000 Euro abgeräumt hat Alexander Zimmer bei einem „Zockerspecial“
in Günther Jauchs Ratesendung „Wer
wird Millionär“. Der 38-jährige ehemalige Unternehmensberater, der nach
einer Begegnung mit dem Dalai Lama
und einem dreiwöchigen Aufenthalt in
einem Schweigekloster sein Leben änderte und dann Schrotthändler wurde,
musste lediglich bei der 2-MillionenEuro-Frage passen. Alexander Zimmer ist Mitglied im Fitness-Studio und
mit Ehefrau und dem im Mai 2013 geborenen Söhnchen Mitglied in der Abteilung Aqua Sport Fun (ASF).
Foto: RTL
Ehrenamt – warum?
Diese Frage stellte ich mir auch, vor
28 Jahren: Was bringt mir das?
Dazu kann ich nur sagen, dass einer
der wichtigsten Faktoren für persönliches Glück und Gesundheit eine
positive Antwort auf die Frage ist, ob
das eigene Leben bzw. die derzeitige
Haupttätigkeit „Sinn macht“ und mich
ausfüllt.
Bei einer klaren Verneinung dieser
Frage steigt das Risiko für psychische
Unbefindlichkeitszustände wie Einsamkeit, Angst und Depression. Jeder
Mensch, ob jung oder alt, tut gut daran, seinem Leben mehr Sinn zu geben. Wege dazu gibt es viele – auf den
Weg machen, muss man sich selbst!
Ehrenamtlich, freiwillig und unentgeltlich geleistete Arbeit ist für viele
gemeinnützige Vereine die Grundlage
ihrer Existenz und für unsere Gesellschaft ein unverzichtbarer Beitrag.
Ehrenamt ermöglicht es Frauen und
Männern, sich zusammen mit anderen
sinnvoll zu engagieren und über Beruf
und Familie hinaus neue Erfahrungen
zu sammeln.
28 Jahre, das heißt mehr als ein Drittel
meines Lebensalters, bin ich nunmehr
in verschiedenen Vereinen und Institutionen ehrenamtlich tätig, davon die
vergangenen fünf Jahre bei der Turngemeinde Bornheim. Und ich möchte
auch nicht nur einen Tag davon missen.
Ich kann nur allen Mitgliedern empfehlen: Wenn Sie es sich zeitlich einrichten können, werden Sie ehren31
amtlich als Counter oder Helfer bei
Veranstaltungen tätig. Die TGB freut
sich über jeden, der sich ehrenamtlich
im Verein engagiert.
Bekanntlich leben Ehrenamtliche
glücklicher.
Guido Pruschina
Veranstaltungsjahr 2013
10 Jahre Gartenbad
Tag der offenen Tür
Bernemer Kerbeumzug
Golf Sommerfest
Roy Hammer im Gartenbad
Bernemer Mittwoch
Bernemer Mittwoch
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Verabschiedungen
Es waren 12
einmalige Jahre,
die durch den
enormen Einsatz
und das überdurchschnittliche Engagement von Fritz
(Robert) Nickol
gekennzeichnet waren. Sein Arbeitsplatz war in der Geschäftsstelle, die
Betreuung der Mitglieder, die Einarbeitung neuer Counterkräfte und die
Durchführung vieler Straßenfeste und
Vereinsfeiern.
Der entscheidende Einschnitt kam
dann 2004, als das Sportcenter in der
Inheidener Straße geplant und gebaut
wurde. Als künftiger Hausmanager
hat der gelernte Betriebswirt die Bauarbeiten von Beginn an betreut. Der
Hausmeisteraufgaben hat er sich vom
ersten Tag mit Herzblut angenommen,
den Kontakt am Counter stets mit unseren Mitgliedern gesucht und war der
„Mann für alle Fälle“.
Es war eine schöne aber auch harte
Zeit, denn als Hausmeisterehepaar waren Doris und Fritz rund um die Uhr
im Einsatz, waren bei Problemen An-
sprechpartner für die Mitglieder, aber
auch Zuhörer und zugleich „Kummerkasten“. Der unermüdliche Einsatz bei
den Vereins- und Straßenfesten wird
wohl einmalig bleiben.
Mit einem großen Sommerfest auf dem
Parkplatz vor „ihrem“ SCB wurden
Fritz und Doris Nickol vom Vorstand,
den Kollegen und Mitgliedern in den
Ruhestand verabschiedet. Die Ruhebank steht jetzt vor ihrem Häuschen in
Büdingen. Wir wünschen ihnen, dass
sie noch viele Jahre dort die Sonnentage genießen können, freuen uns aber
über jeden Besuch in der TGB.
Als Rainer Greb im Dezember 2001
zur TGB kam, zählte die Turngemein-
de gerade einmal
8.948 Mitglieder
– heute sind es
über 26.000 Menschen. Sein Aufgabengebiet war
die Finanzbuchhaltung. Damals
waren die Buchungen überschaubar. Heute sind
nicht nur die Mitgliederzahlen gestiegen, auch die Übungsleiterabrechnungen und sonstigen Buchungen sind
in die Höhe geschnellt. Ganz abgesehen von den zusätzlichen Einträgen
für unsere Neu- und Umbauten sowie
die Bauerhaltung der Sportstätten, die
zu kontieren sind und Überweisungen
an die Handwerker zu tätigen. Zwölf
Jahresabschlüsse, Bilanzerstellungen
und Kassenprüfungen sowie einige
Finanzamtsprüfungen hat Rainer Greb
„überstanden“.
Im Sommer 2013 hat er bereits seinen
Abschied angekündigt, den er jetzt
mit der abgeschlossenen Bilanz 2013
vollzieht. Eingearbeitet hat er Daniela
Koslowsky, die als frische Sport- und
Fitnesskauffrau seinen verantwortungsvollen Part übernimmt.
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TGB-Team beim Tag der offenen Tür
FamilienSportFest
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Tag der offenen Tür
Nikolausmarkt
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Schnappschüsse vom
Lerchenherbst am 26. Oktober 2013
36
Schnappschüsse vom
Lerchenherbst am 26. Oktober 2013
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Unsere Energie
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40
Fitness-Studio
Das Jahr 2013 war wieder ein tolles
Jahr für die Abteilung Fitness-Studio.
Wir haben im letzten Jahr über 1000
neue Mitglieder für unsere Studios gewonnen. Dies ergibt eine aktuelle Zahl
von 3300 Fitness-Studio Mitgliedern.
Mit dieser Mitgliederzahl zählen die
Fitness-Studios der TGB im Sportcenter und in der Falltorstraße zu den Top
five Studios in Frankfurt, was Größe
und Mitgliederstärke betrifft.
Diese stetig ansteigende Zahl zeigt,
wie sehr unser Fitness-Studio und
das dazu bestehende Konzept bei den
Menschen ankommt. Wir versuchen,
ein Angebot für alle darzustellen, vom
Einsteiger in den Fitness-Sport bis zu
den Profis.
Die Themenschwerpunkte für unsere
Mitglieder:
•
•
•
•
•
•
Fitness
Wellness
Gesundheit
Figur
Angenehme Atmosphäre
Stressabbau
Diese Themen auf der Basis kompetenter Beratung und Betreuung umzusetzen, ist unser Ziel. Unser Anspruch
ist es, ein Fitness- und Gesundheitsdienstleister zu sein, der die soziale
Marke des Sportvereins trägt.
Die Prävention, Diagnose und Beratung und der ständige Service-Gedanke stehen in unseren Fitness-Studios
im Fokus. Der Schwerpunkt unseres
Konzeptes liegt auf der Aktivierung
der Muskulatur, Kräftigung der Wirbelsäule, Stärkung der Knochen und
Gelenke und der Förderung des HerzKreislaufsystems. Mit dem Ergebnis
von mehr Leistungskraft, mehr Beweglichkeit, mehr Lebenskraft und
Lebensfreude für die Trainierenden.
Im vergangenen Jahr haben wir wiederum drei Tage der offenen Tür veranstaltet, die großen Zuspruch gefunden
haben.
Darüber hinaus wurden unsere Studios erneut mit maximaler Bewertung
von verschiedenen Anbietern anonym
getestet und ausgewertet. Zudem ist
uns erneut das Gütesiegel für Fitness41
Ihr persönlicher Berater:
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42
Fitness-Studio
Studios mit maximaler Punktzahl verliehen worden.
Unsere Studios werden mittlerweile
im Durchschnitt von 400 Menschen
täglich besucht, dies ist eine große
Herausforderung für unser gesamtes
Team.
Das Wichtigste und der entscheidende
Faktor für solch erfolgreiche Zahlen
und Daten sind jedoch die Menschen,
die unsere Studios mit Leben füllen.
Unser Mitarbeiter-Team von Countern
und Trainern ist dafür verantwortlich,
dass sich unsere Mitglieder wohlfühlen und gerne zu uns kommen. Das
Team leistet hierbei Tag für Tag eine
großartige Arbeit. Gute, motivierte
und zuverlässige Mitarbeiter sind die
Basis unseres Erfolges.
Mein Dank gilt der gesamten StudioMannschaft.
Boris
Wenn aus Spaß Ernst wird:
Wir zahlen bei Berufsunfähigkeit.
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Schutz über die gesetzliche Rentenversicherung völlig unzureichend ist."
Krankheit oder Unfall können zur
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Aqua Sports Fun
Seit elf Jahren gibt es den Badespaß
für die ganze Familie im Gartenbad
Fechenheim. Und auch 2013 war für
die Abteilung Aqua Sports Fun wieder
ein tolles Jahr mit vielen Highlights
für unsere Mitglieder.
Aqua Fitness für Schwangere. Im
30°C warmen Wasser wird ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für
werdende Mamas ab dem 7. Schwangerschaftsmonat angeboten. Die Kurszeiten sind freitags von 12 bis 13 Uhr
unter der Leitung von Susanne Maier.
Babyschwimmen für die Allerkleinsten. Zusammen mit Mama und/oder
Papa wird das Element Wasser spielerisch erfahren. Babyschwimmen ist
ein geschlossener Quartals-Kurs für
zehn Babys mit einem Zusatzbeitrag
von 25 Euro, Voranmeldung ist erforderlich. Die Kurszeiten sind freitags
von 11 bis 12 Uhr unter der Leitung
von Susanne Maier.
Bambini-Schwimmen ist für Kleinkinder von eineinhalb bis drei Jahren
geeignet. Die Kurszeiten sind montags von 15.30 bis 16.15 Uhr unter der
Leitung von Anne Seiboldt. Durch ein
gezieltes Programm wird die Selbstständigkeit der Kinder im Wasser gefördert. Die Kursgebühr beträgt 25
Euro.
Wassergewöhnung ist für Kleinkinder im Alter von drei bis vier Jahren. Die Kurszeiten sind montags von
16 bis 17 Uhr unter der Leitung von
Anne Seiboldt. Dieser Kurs ist mit sei-
nen Inhalten eine ideale Vorbereitung
auf das Schwimmen lernen für den
Seepferdchenkurs. Die Kursgebühr
beträgt 25 Euro.
Schnell ausgebucht sind immer unsere
acht Seepferdchen-Kurse. Hier erlernen die Kinder in einem geschlossenen Schwimmkurs das Schwimmen,
Tauchen und Springen. Die Kurse sind
montags von 17 bis 18 Uhr, freitags
von 16 bis 17 Uhr und 17 bis 18 Uhr,
samstags von 10 bis 11 Uhr und sonntags von 11.15 bis 12.15 Uhr, 12.15 bis
13.15 Uhr, 15 bis 16 Uhr und 16 bis
17 Uhr. Zusatzbeitrag 25 Euro, Voranmeldung ist erforderlich.
45
Das Angebot Jugendschwimmschein
ist für alle Kinder, die bereits schwimmen können. Es wird in der Gruppe
gemeinsam mit viel Spaß trainiert, um
den Jugendschwimmschein in Bronze
und im Anschluss in Silber zu absolvieren. Jugendschwimmschein Bronze,
Silber und Gold ist ein geschlossener
Kurs mit einem Zusatzbeitrag von 25
Euro mit Voranmeldung. Die Kurszeiten für den Jugendschwimmschein
Bronze-Kurs sind samstags von 11
bis 12 Uhr und zwei Kurse von 15 bis
16 Uhr unter der Leitung von Afifah
Bohse, David Loraj, Till Seiboldt und
Lukas Maier. Die Jugendschwimmscheine Silber- und Gold-Kurse sind
samstags von 12 bis 13 Uhr und 16 bis
17 Uhr unter der Leitung von Afifah
Bohse, David Loraj, Till Seiboldt und
Lukas Maier.
Im Schwimmtechnikkurs für Jugendliche und Erwachsene wird
richtiges Brust- und/oder Kraulschwimmen erlernt, oder einfach nur
die eigene Technik verbessert. Der
Schwimmtechnikkurs ist ein offener
Kurs ohne Zusatzbeitrag und ohne
Voranmeldung. Die Kurszeiten sind
mittwochs von 20 bis 20.45 Uhr und
20.45 bis 21.30 Uhr unter der Leitung
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19.30 Uhr für Fortgeschrittene unter
der Leitung von Christel Wolf. Die
Schwimmkurse haben einen Zusatzbeitrag von 25 Euro, Voranmeldung ist
notwendig.
Schwimmkurs für Frauen. Hier
werden erste Erfahrungen mit dem
Schwimmen gesammelt. Die Kurszeiten im Hufeland-Haus sind mittwochs von 18.40 bis 19.25 Uhr und
sonntags im Gartenbad Fechenheim
von 9.45 bis 10.30 für Fortgeschrittene unter der Leitung von Tanja Pogantke. Die Schwimmkurse haben einen Zusatzbeitrag von 25 Euro, Voranmeldung ist notwendig.
Das Angebot Jugendschwimmschein
im Panoramabad ist für alle Kinder,
die bereits schwimmen können. Es
wird in der Gruppe gemeinsam mit
viel Spaß trainiert, um den Jugendschwimmschein in Bronze, Silber
oder Gold zu absolvieren. Jugendschwimmschein Bronze, Silber und
Gold ist ein geschlossener Kurs mit
einem Zusatzbeitrag von 25 Euro mit
Voranmeldung. Die Kurszeiten für die
Jugendschwimmscheine Bronze, Silber und Gold sind dienstags von 15
bis 16 Uhr und 16 bis 17 Uhr unter der
Leitung von Katja Pogantke und Felix
Maier.
Alle Aquakurse und Gymnastikkurse
sind offene Kurse, ohne Zusatzbeitrag
und ohne Voranmeldung. Aber auch
die „alten Kurse“ sind bei den ASFMitgliedern sehr beliebt. An manchen
Tagen kommt der ein oder andere
Aqua- oder Gymnastikkurs an seine
Kapazitätsgrenzen im Schwimmbad
oder im Gymnastikraum.
Im Aqua-Sport-Bereich bieten wir die
ganze Woche über Aqua-Jogging,
Aqua-Jogging
Fortgeschrittene,
Aqua Power-Jogging, Aqua Fitness, Aquarobic, Aqua Workout,
Aqua Relax und Wassergymnastik
zu anfeuernder Musik an. Hier ist
für jeden Geschmack, Anfänger oder
Fortgeschrittene, Schwimmer oder
Nichtschwimmer, etwas dabei. Alle
47
Aqua-Kurse sind offene Kurse ohne
Zusatzbeitrag, es ist keine Voranmeldung erforderlich.
Wer das Element Wasser nicht mag,
der kann sich die ganze Woche über
im Gymnastikraum im 2. Stock des
Gartenbades fit halten. Hier wird
Kindersport (Eltern-Kind-Turnen,
Kinderturnen, Zumba Kids und
Ballsport für Kids), Seniorensport
(Seniorengymnastik und Seniorensport), Gesundheitssport (Zumba,
Pilates, Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Qi-Gong, Tai-Chi und
Yoga), Aerobic/Gymnastik ( BBOP,
Bodystyling, Powerbauch, Rückenfitness und Bauch / Rücken) angeboten. Auch hier gilt, kein Zusatzbeitrag
und keine Voranmeldung.
Informationen zu allen Kursen über
Inhalte, Zeiten, Leitung etc. im Gartenbad Fechenheim unter der Telefonnummer 069 42693592 oder im Internet unter http://www.tgbornheim.de.
Fern ab vom ganzen Sport gibt es bei
uns natürlich auch die Möglichkeit,
sich zu entspannen und einfach mal
nichts zu tun. Unsere schöne Sauna
lädt zum Relaxen ein. Montags bis
donnerstags von 15 bis 22 Uhr, freitags
von 10 bis 22 Uhr und am Wochenende bereits von 8 bis 20 Uhr geöffnet.
Der Saunabereich ist mit einer 60°C
Biosauna, einer 90°C Kelo-Blocksauna mit automatischem Aufguss, einer
Aqua Sports Fun
95°C Aufguss-Sauna sowie einem
Dampfbad ausgestattet.
Spezielle Angebote sind tägliche
Aufgüsse in der 95°C Sauna von
unserem Fachpersonal, Frauensauna (Dienstag von 15 bis 22 Uhr und
sonntags von 8 bis 11 Uhr), Frauenschwimmen (sonntags von 8 bis
11 Uhr), Nacktbaden (sonntags von
18 bis 20 Uhr), Nelly Aktion, unser
riesiges Kamel, das aufgeblasen auf
dem Wasser schwimmt und auf dem
die Kinder toben, springen und hüpfen können (sonntags von 17 bis 18
Uhr), Beachvolleyball (zu jeder Zeit),
Badmintonfeld, Tischtennisplatte,
Kinder-Außenplanschbecken mit
Ideen mit Geschmack
Wunschbuffets und Menüs, Fingerfood-Spezialitäten,
Komplett-Service mit Personal, Getränken und Dekoration
Altenstadt-Lindheim • Tel. 0 60 47-55 39
info@stroh-catering.de • www.stroh-catering.de
Babyrutsche (nur in den Sommermonaten), Schwimmen im Panoramabad, inklusive der Kursangebote,
Babyschwimmen, Kinderschwimmen, Aqua-Fitness, Aqua-Jogging,
Wassergymnastik (dienstags von 7
bis 22 Uhr).
Rückblickend auf die Highlights im
Jahr 2013 war der Saunameister Gery
aus Tirol bei uns im Gartenbad vom 1.
bis 10. Mai zu Besuch. Er verwöhnte
die Mitglieder mit Bergamotte, Tiroler
Arnika Öl, Tiroler Steinöl, Japanisches
Minzesalz und Kneippaufgüssen mit
Früchten. Er leitete beide Mitternachtssaunen am 3. Und 10. Mai.
Hier waren Sauna und Schwimmbad
bis 24 Uhr geöffnet und Gery machte
bis zu seiner körperlichen Erschöpfung
48
einen Aufguss nach dem anderen. Die
Saunabehandlungen des Profis waren
für alle Mitglieder ein echter Genuss.
Ein weiterer Höhepunkt war am
1. Mai „10-Jahre Gartenbad Fechenheim“. Der Tag der offenen Tür war
unter dem Motto „ZUMBA-Party,
Aqua-Fitness und Aufguss mit Gery“.
Sportliche Aktivitäten im und außerhalb des Wasser und in der Sauna
lockten mit großen Mitmachangeboten. Viele Interessierte kamen in das
Gartenbad. Krönender Abschluss dieses gelungenen Tages war sicherlich
wieder Roy Hammer & die Pralinées.
Er lockte ab 16 Uhr einige hundert
Partyhungrige nach Fechenheim und
ließ den Garten des Gartenbades zu
den Songs des deutschen Schlagers in
dieser herrlichen Sommernacht beben.
Neugierig geworden auf die vielen
Sportkurse, die Saunalandschaft, die
Liegewiese und, und, und? Dann auf
nach Fechenheim,
ich freue mich über
jedes neue und natürlich auch altbekannte Gesicht bei
uns im Gartenbad.
Zum Schluss ein
großes
„Dankeschön“ an unsere
Übungsleiter,
Counterkräfte, Sauna-Aufgussmeister,
Wasser- und Saunaaufsichten. Jeder
einzelne von euch
trägt seinen Teil zur Zufriedenheit unserer stetig wachsenden Anzahl von
Mitgliedern bei.
Roland Trebuß,
Gartenbad Fechenheim
Berichte aus den Abteilungen
Akkordeonorchester
Helmut Brehm entführte die Mitglieder des Akkordeonorchesters und viele
Freunde beim traditionellen Treffen
am zweiten Dienstag des neuen Jahres
mit seinem Bildvortrag in das Sultanat
Oman und in die Vereinigten Emirate.
Teilweise wurden seine Zuschauer
in eine Märchenwelt von 1001 Nacht
versetzt.
Nach dem Vergnügen kommt die Arbeit. An den kommenden Dienstagen
wurde fleißig für unser Konzert im
April geprobt. Die Bewohner der Henry und Emma Budge-Stiftung dankten
uns wieder mit viel Applaus.
Unser jährliches Akkordeonwochenende führte uns in die Bayrische Rhön
nach Fladungen. Von dort aus fuhren
wir mit einer Historischen Eisenbahn
nach Ostheim. Nach einer interessanten Stadtführung mit Besichtigung
der dortigen Kirchenburg ging es anschließend in die Stadtkirche St. Michael. Horst Gerwert, der uns auch in
diesem Jahr begleitete, spielte uns auf
der Kirchenorgel einige Musikstücke
vor. Für ihn war es ein Highlight, diese alte Orgel spielen zu dürfen, für uns
ein Genuss, sein Können bei diesem
kleinen Privatkonzert zu erleben. Danach ging es gut eingestimmt ins Orgelmuseum. Dort haben wir viele interessante Informationen über eines der
ältesten Instrumente auf dieser Welt
erhalten. Unser Museumsführer spielte
auch einiges auf verschiedenen alten
und neueren Orgeln vor. Anschließend
ging es auf den Holzbänken mit der
Historischen Eisenbahn zurück nach
Fladungen. Für uns war es wieder ein
gelungener Ausflug.
Im Oktober erfolgte wie immer unser
Auftritt beim Lerchenherbst. Mit bekannten Titelmelodien Doldingers wie
z.B. „Tatort“ und „Das Boot“ sowie
„Tom Jones Greatest Hits“ stimmten
wir das Publikum auf einen schönen
Abend ein.
Im Dezember übernahm unsere Abteilung die Bewirtung der Kinderweihnachtsfeier. Es ist immer wieder
schön, bei dieser Feier zu helfen und
dabei zu sein.
Zum Abschluss des Orchesterjahres
trafen wir uns am letzten Dienstag vor
Weihnachten noch einmal zu einem
gemütlichen Beisammensein in der
„Trattoria Culinaria“ in Bergen. Mit
musikalischer Unterhaltung von Günther Löw und weihnachtlicher Musik
mit Susanne Kullmann-Wehner auf
ihrer Harfe, begleitet von unserem Dirigenten Heinrich Hamacher, klang für
uns das gemeinsame Jahr aus.
Im Januar fingen für uns wieder die
Proben auf der Empore an. Immer
dienstags beginnt das Gesamtorchester
um 19.30 Uhr, ab 20.30 Uhr probt das
Ensemble. Neben Akkordeonspielern
sind in unserer Gruppe auch Handharmonika-, Keyboard- und Gitarrenspieler sowie Schlagzeuger jederzeit herzlich willkommen.
Marianne Friedrich
49
Arnis -
Sport, Spaß und Spannung
Sport
Durch das hochwertige Training und
den regelmäßigen Austausch mit anderen Arnis-Gruppen in Deutschland
und Europa haben wir 2013 wieder
eine beachtliche Anzahl an bestandenen Prüfungen und sportlichen
Weiterkommens erreicht. Eine der wenigen Gelegenheiten in Europa, eine
Lapunti-Prüfung abzulegen, wurde
von Eli zum Weißgürtel und von JinHyo zum Grüngürtel genutzt. Herzlichen Glückwunsch.
Eine besondere Gelegenheit, Lapunti
in Reinform zu erfahren, war der Besuch von Ondo Caburnay aus dem philippinischen Cebu. Da auch das Wetter
in Frankfurt zum Zeitpunkt seines Besuches an philippinische Verhältnisse
erinnerte, waren viele von uns den Ursprüngen der Kampfkunst so nahe wie
vorher noch nie.
Im Modern Arnis können wir auf
eine Vielzahl interessanter Lehrgänge mit deutschlandweiter Beteiligung zurückblicken, auch bei den uns
freundschaftlich verbundenen ArnisGruppen in Kronberg und Langenselbold. Das zweijährlich stattfindende
Sommerlager des Deutschen Arnis
Verbandes hat einigen Frankfurtern
gezeigt, auf welch hohem Niveau wir
uns befinden und dass die Trainingsbedingungen, wie wir sie in der TG
Bornheim vorfinden, wohl einmalig
sind.
Ein ganz besonderer Glückwunsch an
Eli und Philip, die vor unserem Bundestrainer die Prüfung zum Schwarzgurt bestanden haben.
Zum Jahresende fand der Umzug der
bisher auf der Empore trainierenden
Gruppen in das Gym 3 statt. Alle Trainierenden sind von dem neuen Raum
begeistert. Die Anwohner der Falltorstraße auch, denn nun können diese
zu den Trainingszeiten wieder ohne
Stockklapper-Störgeräusche die Fenster öffnen.
Eine besondere Erwähnung wert ist
auch die Aufnahme unseres geschätzten Freundes, Trainers und Trainings-
Anne Schuss stehen in Hessens größtem Verein alle Türen offen
TGB begrüßt
25 000. Mitglied
Bornheim (cj) – Da staunte Anne Schuss nicht
schlecht, als sie von der
Turngemeinde Bornheim
(TGB) kürzlich einen Anruf mit der Nachricht erhielt, dass sie das 25 000.
Vereinsmitglied sei. Kurz
zuvor hatte sie sich mit ihrer Freundin angemeldet.
Vereinsvorsitzender Peter
Völker, sportlicher Leiter
Dr. Boris Zielinski und
Geschäftsstellen-Leiterin
Brigitte Janz begrüßten
Anne schuss und ihre
zwölfwöchige
Tochter
Lola jetzt offiziell im
Sportcenter
Inheidener
Straße. Peter Völker überreichte ihr einen Blumenstrauß sowie einen Gutschein über ein Jahr Mitgliedschaft, inklusive aller
Sonderabteilungen. Dem
neuen TGB-Mitglied stehen damit alle Türen offen:
Ob
Rückbildungskurse,
Gymnastik, Tanz oder
Aquakurse, sogar Sauna
und Fitness-Studio – Anne
Schuss kann alles ausprobieren, samt Kursen mit
Vereinsvorsitzender Peter Völker (von links), 25 000. Mitglied
Anne Schuss mit Lola, sportlicher Leiter Dr. Boris Zielinski und
Brigitte Janz, Leiterin der TGB-Geschäftsstelle.
Foto: Langenbahn
Tochter Lola, wie beispielsweise Pekip und Babymassage.
Das 25 000. Mitglied ist
aber nicht das Ende der
Fahnenstange. „Jetzt peilen wir 30 000 an“, sagt Peter Völker entschlossen.
„Platz dafür haben wir
noch.“
Bornheimer Wochenblatt
50
partners Ericsson bei den Dog Brothers. Nach einer unbekannten Menge
an Blut, Schweiß und blauen Flecken
wurde er dieses Jahr vom Gründer der
Dog Brothers offiziell aufgenommen.
Spaß
Neben all den körperlichen Mühen
wurde natürlich auch für den Geist gesorgt mit dem Dreigestirn der Frankfurter Arnis-Feiern: Trainingslager auf
der Loreley, Sommerfest und Weihnachtsfeier. Liebgewonnene Traditionen werden hier gepflegt (Grillen,
Trinken, Lachen) und oft kann man
feststellen, dass manch einer, der im
Training feste zulangt, außerhalb der
Matte handzahm ist.
Spannung
Voller Spannung blicken wir ins neue
Jahr, insbesondere auf zwei traditionelle Eckpunkte. Zum einen der Lerchenherbst, an dem die Arnis-Gruppe
seit ihrem Bestehen beim sonntäglichen Abbau unterstützt. Hier konnten
wir mit zwölf Helfern dieses Jahr einen Rekord aufstellen und wollen dies
in 2014 nochmal übertreffen. Zwölf
Helfer scheint nicht viel, aber wer hier
bereits mitgemacht hat, weiß um die
erschwerenden Umstände (schwer tragen am Sonntagmorgen).
Zum anderen hat uns die freudige
Nachricht erreicht, dass der geplante
Verkauf der Jugendherberge auf dem
Loreley-Felsen in 2014 nicht stattfindet und wir noch mindestens ein Trainingslager durchführen können. Dies
erfreute insbesondere die Herzen jener, die bereits teilgenommen haben.
Wir drücken alle die Daumen, dass der
Verkauf nicht durchgeführt wird und
wir auch 2014 gesagt bekommen, dass
es ein nächstes Mal geben wird.
Bernd Vieth
Badminton
Badminton war auch 2013 ein beliebter Treffpunkt für Schlagsport-Begeisterte. Die Spieler drängen sich vor
allem am Sonntag zu den Stoßzeiten
zwischen 10 und 15 Uhr in der großen
Halle in der Inheidener Straße. Das ungeschriebene Gesetz, nach spätestens
drei Sätzen den Platz für Wartende
frei zu machen, hat sich aber herumgesprochen und somit kommt jeder zu
seinem Spielspaß. Wichtig für neue
Interessierte: Am Donnerstag- und
Samstagabend wird in der alten Halle Berger Straße ebenfalls Badminton
angeboten, und hier ist meist deutlich
weniger los. Am Mittwoch wiederum
sind zwei Plätze für das Training der
51
Mannschaft reserviert, so dass (im
SCB) drei Plätze für Hobby-Spieler
zur Verfügung stehen.
Die Sportart begeistert vor allem
durch ihren Rundum-Effekt: Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und
Reflexe werden gleichermaßen gefordert und gefördert. Wer einmal einen
„Clear“ (langer Schlag an die Grundlinie) gegen einen echten Ball aus
Gänsefedern geschlagen hat, dürfte
außerdem ein gewisses Glücksgefühl
ob des satten Geräusches empfunden
haben – man muss es einfach mal ausprobieren. Wesentlich günstiger – weil
verschleißärmer – sind jedoch Plastikbälle.
Auch 2014 ist die TG Bornheim mit
einer Mannschaft in der B-Liga des
Hessischen Badminton Verbandes
vertreten. Zum Jahreswechsel stand
die Truppe um die vier Stammspieler
Andreas Vogt, Uwe Melchert, Bernd
Reich und Andreas Hösch – ergänzt
durch wechselnde Spielerinnen – im
Mittelfeld. Im Rhein-Main-Gebiet mit
seinen vielen Top-Mannschaften ein
bereits respektables Ergebnis. Angestrebt wird für das Saisonende jedoch
Platz zwei, was durchaus im Bereich
des Möglichen ist und auch eine minimale Aufstiegs-Chance in die A-Liga
wahrt. Für den Herbst wäre es wichtig, dass sich noch weitere talentierte
Frauen melden, denn gerade hier besteht ein chronischer Mangel. Natürlich sind auch ambitionierte Männer
willkommen.
Andreas Hösch
GehirnJogging
Besser bekannt als Gedächtnistraining, verbessert nicht nur die Merkfähigkeit. Unser Kurs fördert durch die
Arbeit mit Zahlen, Symbolen und vor
allem Buchstaben logisches Denken,
Fantasie, Wortfindung und Flexibilität.
Zuerst haben sich nur fünf Mitglieder
getraut mitzumachen, dann waren wir
neun nach einer Weile 16. Jetzt kommen mehr als 22 regelmäßig zum
stressfreien, heiteren Hirntraining.
Mehr dürfen es nicht werden, damit
jede/r ausreichend zu Wort kommen
kann.
Nicht zu fassen, am Ende der Kursstunde „betteln“ die Teilnehmer/innen
um Hausaufgaben. Bornheim wird
immer schlauer!
Anke Mansky
Golf
Die Golfabteilung der TGB ist stabil.
Mit der gleichen Anzahl an Mitgliedern wie im vergangen Jahr startet
die Abteilung in die neue Golfsaison.
Dreh- und Angelpunkt der sportlichen Aktivitäten mit dem Golfball
wird wieder unsere Driving Range in
Maintal-Bischofsheim sein.
Mit Schnupper-, Einsteiger- und Platzreifekursen und bei unserem Training
waren die Abschlagsmatten und das
Putting-Green im vergangen Jahr gut
frequentiert. Für das großartige Engagement des Vereins und der Arbeit
unserer zahlreichen Counterkräfte auf
der Anlage im vergangen Sommer bedanken wir uns herzlich.
Auch in dieser Saison trifft sich hier
die Abteilung freitagnachmittags zu
den vereinbarten Terminen zum freien
Training mit Pro David Thomas. Bei
unseren Kooperationspartnern – den
Golfanlagen Hühnerhof und Schotten
– stehen den Mitgliedern der Golfabteilung attraktive 18-Loch-Plätze zum
Spiel zur Verfügung. Dort wurden im
vergangen Jahr in kleiner und großer
Runde der Abteilungsmitglieder für
einen guten Score und die HandicapVerbesserung gespielt. Sicherlich wird
es hier auch zu der einen oder anderen
Neuauflage der Turnierrunden in der
neuen Saison kommen.
Jochen Günther
Hap-Ki-Do
Dieses Jahr haben wir in das normale Hap-Ki-Do-Training neue Inhalte
eingebaut. „Bodenkampf-Techniken“
52
war ein Thema, das uns das ganze Jahr
begleitet hat. Hier konnten wir Techniken einbauen, die wir bei unseren
monatlichen Trainingseinheiten bei
unserem Großmeister in Kassel erlernt
haben.
Im Sommer haben wir in einer kleinen Gruppe mit Stockkampf-Übungen
begonnen, um ein Programm für den
Lerchenherbst vorzubereiten.
Des Weiteren haben wir gelegentlich
Selbstverteidigungstechniken ins Training eingebaut.
Wir hatten im Frühjahr und Herbst
2013 wieder eine große Anzahl von
erfolgreich abgelegten Schülerprüfungen in fast allen Gürtelfarben, die
wir gemeinsam mit den Vereinen in
Frankfurt-Praunheim und RodgauWeiskirchen, unter den strengen Augen unseres Großmeisters Choi aus
Kassel, durchgeführt haben.
Im Sommer haben Christoph, Joachim, Till und Oliver erfolgreich die
Prüfung zum 3. DAN abgelegt und somit den Meister-Grad erreicht.
Im Oktober stand in Rodgau eine besondere Weiterbildung auf dem Programm. Wir lernten unter fachkundiger Anleitung Techniken mit dem
Langstock, die wir letztendlich zu
einer kleinen Kata zusammen gefügt
haben. Das bereits in den letzten Monaten begonnene Bodenkampf-Programm haben wir erweitert und intensiv trainiert.
Und auch für den Verein waren wir
wieder aktiv. Auch dieses Jahr haben
wir wieder den Sicherheitsdienst beim
Tag der Offenen Tür im Gartenbad
übernommen und für den Lerchenherbst und die Kinderweihnachtsfeier
wurden dann wieder eifrig Tische und
Stühle aufgebaut. Für die Unterstützung dabei möchte ich mich bei allen
Helfern aus der Abteilung recht herzlich bedanken.
Natürlich kam auch das Gesellige
nicht zu kurz. Ein kurzer Kneipenbesuch nach dem Training auf der Berger Straße und eine schöne gemütliche
Weihnachtsfeier im Gewölbekeller
standen auch dieses Jahr wieder auf
dem Programm.
Zu Abschluss noch eine Erklärung,
was Hap-Ki-Do ist:
zuckerspiegel, verbessert die Wirksamkeit des Insulins und wirkt sich
positiv auf den Stoffwechsel aus.
Wie jedes Jahr gab es natürlich auch
2013 in den einzelnen Gruppen viele
gemeinsame Freizeitaktivitäten außerhalb der Turnhallen, zum Beispiel
Tagesausflüge, Theaterbesuche, Weihnachtsfeiern etc.
Bei Fragen zu den Herzsportgruppen,
dem Sport für Einsteiger und Übergewichtige und zu dem Diabetessport
stehen zur Verfügung: Ilka Werner, Telefon 069 45 37 75, und Helmut Metzger, Telefon 069 20 24 12 77.
Ilka Werner
Hap-Ki-Do ist eine traditionelle koreanische Kampfkunst, die unterschiedliche Techniken wie Tritte, Schläge,
Hebel und Würfe vereint. Sie ist daher
sehr effektiv und in vielen Situationen
einsetzbar. Weitere Informationen gibt
es auf der Internetseite tgbornheim.de.
Am besten kommen Interessierte aber
direkt ins Training, bringen lockere
Sportkleidung mit und probieren HapKi-Do einfach aus. Montags und mittwochs um 19.30 Uhr ist der Einstieg
jederzeit möglich, da wir das Training individuell nach den Erfordernissen der Anwesenden durchführen
und oft auch in kleinen Gruppen oder
mit einem Partner trainieren. Freitags
sollte man zum Training eine gute
Kondition mitbringen, da das Training
etwas anspruchsvoller gestaltet wird.
Christoph Müller
liche Betreuung wird gewährleistet
von aktuell 20 Ärzten, teils von frei
praktizierenden Ärzten, teils in Kooperation mit Krankenhäusern wie dem
Bürgerhospital, dem Hospital zum
Heiligen Geist, dem Sankt Katharinen-Krankenhaus und dem Klinikum
Offenbach.
Zusätzlich zum Herzsport bieten wir
unter der fachlichen Leitung von Silke
Harrison montags Sport für Einsteiger
und Übergewichtige an.
Außerdem bieten wir donnerstags
Sport für Diabetes-Betroffene an unter
Leitung von Karin Gombert. Die regelmäßige Bewegung senkt den Blut-
Herzsport
Nunmehr besteht unsere Abteilung
für Koronarsport seit 21 Jahren. Alle
Betroffenen, die nach Herzerkrankung
wie Herzinfarkt, Herzinsuffizienz,
Bypass- oder Herzklappenoperation,
Stent-, Schrittmacher- und/oder Defibrillatorimplantation wieder körperlich fit werden, Kondition und Koordination verbessern wollen, können
in unseren Herzsportgruppen zertifizierten Herzsport betreiben. Die ärzt53
JazzDance &
Modern Jazzballett
Die DANCE COMPANY bietet allen Tanzbegeisterten ab vier Jahren
einen Einblick in die große Welt des
Tanzes. 2006 wurde die Jazztanzabteilung gegründet, in der zurzeit sieben
Gruppen in verschiedenen Altersklassen aktiv sind. In der Abteilung
Jazzdance gibt es noch zusätzlich
eine Moderndance Technikgruppe
Erwachsene, eine Wettkampfgruppe
JMD und DTB Dance & Showdance
Erwachsene Fortgeschrittene und eine
Jazzdancegruppe Erwachsene Aufbau
Wettbewerb. Im August 2013 wurde
unser Sportangebot um zwei Modern
Jazzballettgruppen für Kinder und
Schüler ab fünf Jahren erweitert.
Der Bereich Jazzdance umfasst Gymnastik und Tanz, Jazzdance Einsteiger und Anfänger, Tuju Dance Stars
Wettbewerbs und Wettkampfgruppen,
Showdance, DTB Dance, HTV Fun
Dance, Rendezvous der Besten Einsteiger und Aufbaugruppen.
Unter der Leitung von Alexandra
Diedrich (hauptamtliche Trainerin seit
1995) trainieren montags vier Teams:
Cinderellas, Papillons, Butterflys und
Timeless.
Neu sind mittwochs die Kooperationsgruppen Modern Jazzballett (Sonderbeitrag) mit der Abteilung Ballett. Diese teilt sich in zwei Gruppen
Kinder (5 bis 7 Jahre) und Schüler (8
bis 11 Jahre). Freitags trainieren drei
Gruppen, u.a. die Queens (5 bis 8
Jahre – unsere Einsteiger im Bereich
Jazzdance/Gymnastik und Tanz), gefolgt vom Aufbau - Wettbewerbsteam
Jazzdance/Gymnastik und Tanz Jazzies und unsere Jugendshowtanzformation Timeless (DTB Dance & Tuju
Stars & Rendezvous der Besten).
Unterstützt wird das Trainingsteam
von unseren Übungsleiterassistentinnen Clara Börnsen und Celina
Wach (Butterflys & Timeless), den
Gruppenhelferinnen Ceren Özveren,
Zehra Akyörük und Salma Elmesmoudi (Cinderellas, Papillons, Jazzies und
Queens), Hanae En Najjari und Zerina
Masovic (Jazzballett & Papillons).
Zusätzlich gibt
es im Wettkampfbereich
DTB Dance/
HTV
Fun
Dance Erwachsene zwei weitere Gruppen,
die sich einmal
bzw. zweimal
wöchentlich
mittwochs und
freitags zum
Training treffen. Darüber
hinaus gibt es
die Möglichkeit freitags eine Moderndance Technikstunde unter der Leitung von Martina Burger zu besuchen.
Mittwochs teilen sich die Black Angels Jazzdance Erwachsene 19+ ihre
Trainingseinheit in Choreo/Technik
und Showdance auf, freitags widmen sie sich zwei Stunden dem Wettkampftraining Jazzdance (JMD) unter
der Leitung von Helga Zabel. Unsere
Aufbaugruppe Erwachsene (Altersklassement mixed 25 bis 42 Jahre+++)
trainiert seit Oktober 2013 unter der
Leitung von Rosalinda Basta (Rosi)
und hat sich für 2014 ihren ersten
Wettbewerb vorgenommen. Einsteiger
sind hier noch jederzeit herzlich willkommen.
54
Die Abteilung brachte sich wie in den
Vorjahren engagiert ins Vereinsgeschehen und die Außenwerbung ein.
Teilnahmen an allen TGB Kinderveranstaltungen – von Kinderfasching mit
Auftritt und Kostümwettbewerb über
das Kindersommerfest mit Spiel- und
Schminkstand und unserer Kinderweihnachtsfeier mit tollen Auftritten.
Sie waren dabei beim Familiensportfest Niederrad (Schmink- und Malstand), beim Tag der offenen Türen
im Gartenbad Fechenheim (Service
am Sekt- und Weinstand), Bernemer
Kerbeumzug (Akteure), Museumsuferfest (Auftritt und Infostand), Lerchenherbst (Auftritt, Dekoration und
Service), Treueabend (Dekoration und
Service in Zusammenarbeit mit der
Flamencoabteilung).
Etwa 150 Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind momentan in unserem
Mannschaftsbreitensport (Jazzdance
– Modern Jazzballett - Gymnastik und
Tanz) aktiv. Ab etwa fünf Jahre ist der
Einstieg in den Wettkampfsport möglich. Unsere Sportlerinnen nehmen mit
sehr guten Erfolgen an verschiedenen
Meisterschaften im Turngau, auf Bezirks- und Landesebenen teil.
Gymnastik und Tanz Kinder 4 bis 6
Jahre – Team Cinderellas
Tanz, Spiel und Spaß für Kinder:
„Hexe, Hexe, was kochst du heute“
oder „Stopptanz“ heißt es bei den
Kleinkindern ab vier Jahren. Damit
wärmen sich die Kinder spielerisch
auf um nachher mit Kinderliedern u.a.
von Detlev Jöcker oder Volker Rosin
„AEIOU - Komm, Lass Uns Tanzen“
zu tanzen. Hier können sie in spielerischer Form an die Welt des Tanzens
herangeführt werden. In phantasievoller, kindgerechter Form fangen sie
beim Kindertanz mit viel Spaß an, sich
zu der Musik zu bewegen. Sie spielen
die unterschiedlichsten Rollen und leben so ihre Kreativität und Phantasie
aus. Der Kindertanz ist für Mädchen
und Jungen gleichermaßen gedacht.
Die Cinderellas treffen sich montags
von 15.15 bis 16 Uhr im Gym 3.
Jazzdance/Gymnastik und Tanz
Kinder 5 bis 8 Jahre – Team Queens
Jazzdance/Gymnastik und Tanz
Schüler/innen 8 bis 12+ Jahre –
Team Jazzies
Unsere Mädels zwischen fünf und acht
Jahren bzw. acht bis zwölf Jahren beginnen ihre Stunde freitags von 16 bis
17 Uhr bzw. 17 bis 18 Uhr im Gym 3
mit einem Tänzchen und stimmen sich
so auf ihr Training ein. Mit gehen, laufen, hüpfen, springen, Grundschritte,
die in jedem Tanz vorkommen, Drehungen und Schrittkombinationen
geht die Stunde weiter, denn das alles will geübt sein. Selbstverständlich
gehören auch Dehnungsübungen und
Gleichgewichtselemente in ihr Training. Eine ständige Herausforderung
ist die Zusammenarbeit von Armen
und Beinen. Bei genügend Teilnehmern sind auch öffentliche Auftritte
möglich. Voraussetzung ist Spaß am
Tanzen und regelmäßige Teilnahme
am Training.
Tuju Dance Stars Kinder 5 bis 8
Jahre - Team Papillons
Tuju Dance Stars Schüler/innen 8
bis 12+ Jahre - Team Butterflys
Jazzdance/Showdance & DTB
Dance Jugend 12 – 19 Jahre - Team
Timeless
DTB Dance & Showdance Erwachsene 19 + – Team Black Angels
Jazzdance/DTB Dance/HTV Fun
Dance Erwachsene Einsteiger Aufbaugruppe
Die Formationsgruppen bestehen aus
55
sechs bis16 Teilnehmerinnen, Mädels,
jugendlichen Damen und Frauen ab
19 Jahren, sie trainieren ein- bis zweimal pro Woche (plus Sondertrainings
für Wettkämpfe und Showauftritte).
Dementsprechend ist das Training
auch aufgebaut. Nach einem Warm up
aus Tanztechniken und Routines (stiltypische Bewegungsabläufe) werden
Jazz-Kombis erarbeitet, die später
eine mitreißende Choreographie ergeben. In der Diagonalen von einer
Ecke zur anderen werden Drehungen,
Sprünge und Schrittkombinationen
geübt, die nachher in Exercises
und Übungschoreographien wieder
zum Vorschein kommen. Manches
Mal kommen auch Handgeräte mit
hinzu. Hier zeigt sich tänzerisches
Talent. Techniken wie einbeinige
Drehungen, gestreckter Fußspitze,
schöne gestreckte Beine beim Schrittsprung, gelaufene Drehungen mit der
richtigen Schnelligkeit der Kopfdrehung und vieles mehr werden geübt
und verfeinert. Danach wird an einem
Tanz gearbeitet, wo nicht nur Schrittkombinationen aneinandergereiht und
tänzerische Partnerteile ausprobiert
und festgelegt werden, sondern auch
viele Wiederholungen bis die Choreographie sitzt. Ideen kommen auch
schon mal von den Mädels, denn hier
stecken schon die nächsten Übungsleiterinnen, die teilweise bereits die
Kindergruppen mittrainieren. Die
Teilnehmer lernen die altersmäßig
vorgeschriebenen Pflichtübungen und
nehmen jährlich mehrmals an verschiedenen Wettkämpfen und Schauturnveranstaltungen auf Vereinsebene
und darüber hinaus teil. Voraussetzung für diese Sportart sind Disziplin,
Körperbeherrschung und regelmäßige
Einsatzbereitschaft.
Modern Jazzballett Kinder 5 bis 7
Jahre & Schülerinnen 8 bis 11 Jahre
Das Training enthält Grundelemente
des Balletts, Isolationen, Jazzwalks,
Bodenübungen und rhythmische Bewegungen. Außerdem werden Tanzimprovisationen durchgeführt, ebenso
wie ein Exercises und Körpertraining
(Körper- und Bewegungsbildung).
Sie bilden die Grundlage für weitere
Tanzvariationen, z.B. Lyrical, Modern
Dance und Showdance. Geübt werden
Drehungen und Sprünge, verschiedene Schritte und Schrittfolgen durch
den Raum, Bewegungsabläufe werden
einstudiert. Es werden verschiedene
Choreographien erarbeitet, die z.B. an
unserer jährlichen Kinderweihnachtsfeier präsentiert werden.
Moderndance Techniktraining
Ziel des Unterrichts soll sein, dass die
Teilnehmer die für Modern Dance notwendigen Techniken und Grundlagen
erlernen und verbessern. Zielgruppe
sind sowohl Erfahrene, die ihre Technik weiter verbessern und sich weiterentwickeln möchten, als auch Teilnehmer ohne Erfahrung mit Affinität
zum Modern Dance und dem Wunsch,
schnell auf ein gutes Niveau zu kommen. Teilnehmen können alle Mitglieder des Vereins (keine Beschränkung
auf die Teilnehmer des WK Dance
oder Showtanz). Alter: ab 16 Jahre;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,
allerdings ist eine große Motivation
wünschenswert.
Alex Diedrich
Black Angels
ein Zirkus beim Hessen Cup 2013
Aufgrund des 2013 in Mannheim stattfindenden Internationalen Deutschen
Turnfestes (IDTF) wurde der DTB
Dance Hessen Cup gut drei Monate
vorverlegt und fand so schon am 24.
Februar in der Sporthalle der PhilippReis-Schule in Friedrichsdorf statt.
Mit dem Thema „Zirkus“ und der entsprechenden Musik, die von Johannes
Scherer (Hit Radio FFH) besprochen
wurde, starteten die Black Angels in
der Kategorie Dance Erwachsene 18+.
Leider lief es im Vorfeld schon nicht
sehr gut für das Team, denn durch die
Vorverlegung fehlten diverse Trainingseinheiten und verletzungsbedingt
musste bis zum letzten Training vor
dem Turnier noch umgestellt werden.
Auch am Tag des Wettkampfes selbst
ging es nicht besser weiter: Eine Tänzerin fiel wegen Krankheit komplett
aus.
Flexibilität war nun gefragt, was die
Black Angels-Mädels aber absolut
professionell umsetzten. So fielen sogar die Umstellungen der Gruppenund Partnerarbeiten fast nicht auf.
Nun ging es darum, das Beste aus der
Situation zu machen und mindestens
14 Punkte zu erreichen, die zur Teilnahme an den Pokalwettkämpfen beim
IDTF berechtigen. Die 15 Tänzerinnen
legten sich voll ins Zeug und schafften
Noch Fragen?
alexandra.diedrich@tgbornheim.de
weiß die Antwort.
Unsere Teamberichte, Bildergalerien,
Wettkampfergebnisse, Terminkalender und Infos rund um die Teams findet ihr unter http://www.dancecompany.webpresenter.de
56
15,00 Punkte. Damit belegten sie einen guten 6. Platz, was angesichts der
kurzfristigen Umstellung doch für alle
ein zufriedenstellendes Ergebnis war.
Ganz besonders mit dem Wissen, dass
durch eine unglücklich gewählte Figur
0,2 Punkte abgezogen wurden und es
ohne diesen Abzug sogar noch 5. Platz
geworden wäre.
Nichtsdestotrotz: Die goldene Marke
von 14 Punkten wurde erreicht, und
jetzt haben die Black Angels die Chance, sich bei den Pokalwettkämpfen für
den DTB Dance Deutschlandcup noch
zu qualifizieren. Wir drücken fest die
Daumen.
Stefanie Heilmann
Black Angels gewinnen JMD Nachwuchsturnier in Frankfurt
Das erste Turnier der Black Angels
für ihren neuen Tanz „Water“ stand
am 2. November auf dem Programm.
Die 14 Mädels waren sehr angespannt,
mussten sie doch eine Woche vorher
noch krankheitsbedingt von 16 auf
14 Personen umstellen. So ging es im
ersten Durchgang nur darum, von den
sieben startenden Mannschaften unter
die Top 3 zu kommen, um ins Finale
einzuziehen.
Zwar mit leichten Unsicherheiten,
aber doch mit viel Applaus aus dem
Publikum belohnt, schafften es die
Angels in die nächste Runde. Die Erleichterung war ihnen deutlich anzusehen und so ging es mit voller Power in
Am Ende belegten die Black Angels
mit 16,7 Punkten den 5. Platz. Sie erhielten eine ausgezeichnete A-Note
und waren lediglich 0,4 Punkte vom 1.
Platz entfernt. Obwohl es zur Qualifikation für den Deutschland Cup knapp
nicht gereicht hat, war das Wettkampfergebnis ein schöner Saisonabschluss.
Stefanie Heilmann
Klettern
den zweiten Durchgang. Und hier griffen sie noch mal an. Deutlich besser
als im ersten Durchgang sicherten sie
sich mit den Platzwertungen 1-1-1-3-2
souverän den ersten Platz.
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin alles Gute für die Saison 2014.
Hier werden sie nicht nur im DTB
Dance Turniere bestreiten, sondern
auch das erste Mal in der HTV JMDLiga starten.
Black Angels erfolgreich beim IDTF
2013
Am Pfingstmontag war es endlich
soweit: Die Tänzerinnen der Black
Angels, unter der Leitung ihrer Trainerin Helga Zabel, fuhren gut gelaunt
zum Deutschen Turnfest nach Mannheim. Erstmalig fanden hier die neuen
Wettbewerbe DTB-FunDANCE und
DTB-FunGYM auf der Magnetbühne
des Mannheimer Turnfestplatzes statt.
Und die Resonanz war riesig. Insgesamt 34 Gruppen mit etwa 340 Teilnehmern traten auf der Open Air-Bühne an. Trotz nur 11 Grad und teilweise
Regenschauer feuerten die gut ausgerüsteten Zuschauer die Gruppen an.
Die Black Angels gingen mit der Startnummer 1 ins Rennen und konnten sofort die Jury überzeugen. Sie belegten
gemeinsam mit drei weiteren Gruppen
die Platzierung „hervorragend“, was
die beste Bewertungskategorie darstellt. Ein riesiger Erfolg für die Tänzerinnen der TG Bornheim, und eine
hervorragende Generalprobe für die
Pokalwettkämpfte, die zwei Tage später folgten.
Helga Zabel
Saisonabschluss beim IDTF 2013
Am 22. Mai fanden die Pokalwettkämpfe im Rahmen des Internationalen Deutschen Turnfests statt. Voller
Elan fuhren die Black Angels nach
Heddesheim bei Mannheim, um dort
gegen 18 weitere Gruppen in der Kategorie 18 + anzutreten. Wieder waren
die Black Angels die einzige Gruppe
mit 16 Tänzerinnen, wovon Publikum
sowie Kampfgericht sofort angetan
waren. Der „Zirkus“, das Thema der
Saison, überzeugte und der Auftritt
verlief sehr gut.
57
Du brauchst eigene Kletterschuhe.
Eigentlich brauchst du für das Freie
Klettern auch deinen Gurt und dein Sicherungsgerät. Wir können dir aber bis
du eigenes Material hast, einen HMSKarabiner und einen Gurt ausleihen.
Das Klettern findet draußen an der
Kletterwand statt – je nach Kälteempfinden wird angemessene Kleidung benötigt. Bei schlechtem Wetter kannst
du unter www.kletterliste.de nachschauen, ob das Training stattfindet. –
Bei Regen findet der Kurs nicht statt.
Klettern ist ein separater Kurs der –
neben der normalen TGB-Mitgliedschaft – noch belegt werden muss.
Ein Quartalskurs kostet € 25,--, hat
begrenzte Teilnehmerzahl und ist zeitlich begrenzt.
Tim Boer
Multilicious - Streetdance Formation
Hier werden Technik und Ausdruck
der Moves vertieft und in komplexeren Choreografien mit Elementen
der verschiedenen Stilrichtungen Hip
Hop und Jazz für Shows und Auftritte
erarbeitet und umgesetzt. Die Streetdance Formation trainiert, um sich auf
Auftritte optimal vorbereiten zu können.
Im Jahre 2013 war die Streetdance
Formation „Multilicious“ wieder bei
einigen Auftritten vertreten, u.a. beim
Museumsuferfest oder auch bei der
TG Bornheim beim jährlichen Neujahrsempfang und Lerchenherbst.
Unsere Tanzgruppe hat sich im Laufe
der Jahre stark vergrößert, aber neue
Mitglieder (ab 18 Jahren) sind immer
herzlich willkommen. Wenn ihr tanzerfahren seid, Spaß am Tanzen habt
und regelmäßig einmal in der Woche
trainieren möchtet, seid ihr hier genau
richtig. Traut euch, schnuppert einfach
mal rein und schaut euch die Trainingsstunde an. Das Training findet
immer dienstags von 20 bis 22 Uhr im
Gym 1 in der Berger Straße statt.
Agnes Drost
Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz kennt keine Altersbegrenzung. Wir freuen uns immer
über Neuzugänge, gleich welcher Altersklasse. Unsere Tänzerinnen sind
zwischen 18 und 65 Jahre jung. Der
Spaß steht im Vordergrund, natürlich
auch der Ehrgeiz und die Motivation
neue Choreografien auf die Beine zu
stellen, um diese dann bei Festen, besonders auch bei vereinsinternen Veranstaltungen der TGB zu präsentieren.
Zurzeit arbeiten wir an einer neuern
Choreografie, um unser Programm zu
ergänzen.
Unsere Trainingszeiten sind nicht gerade einladend, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, wenn man sich
abends aus dem Haus quält, bereut
man es hinterher nicht, im Gegenteil,
man fühlt sich Topfit.
Unsere Trainerin Soraya gibt sich
große Mühe den Anfängern (montags
20 bis 21 Uhr) die Grundlagen, Schritte und Elemente des orientalischen
Tanzes beizubringen, um diese dann
im Kurs für Fortgeschrittene (montags
21 bis 22 Uhr) zu integrieren.
Das Ergebnis unserer „Arbeit“ konnte man bei verschiedenen Auftritten
wie zum Beispiel Museumsuferfest,
Lerchenherbst der TGB oder in einem
Altersheim in Sachsenhausen bewundern.
Auch 2013 hatten wir die Möglichkeit,
unsere Weihnachtsfeier in der TGStubb zu veranstalten, die bei einem
kulinarischen, gemütlichen Beisammensein, mit Tanz und Spaß ein schöner Jahresausklang war.
Slavica Gijarmati
Prellball
Was ist eigentlich Zweier-Prellball?
Es handelt sich um eine Ballsportart,
die viel Spaß macht und für jedermann
geeignet ist, weil ein Spiel nur zweimal fünf Minuten dauert.
Bei uns darf mit der Faust oder dem
Unterarm geschlagen werden – aber
nur auf den Ball. Wer neugierig ist,
kommt gerne einfach mal vorbei.
*** Newsflash ***
Auch in 2013 haben wir wieder viele
gemeinsame Feste gefeiert. Die größten waren die Hochzeiten von Mimi
und Andre, sowie Meike und Kai und
die Geburtstagsparty von Christel und
Franz. Die Geburten von Emma Zellekens, Aaron Völker und Franziska
Steul wurden auch gemeinsam begossen.
***
Unser diesjähriges Motto beim Lerchenherbst: Ein Abend in der Apfel-
58
weinkneipe. Mit Apfelwein hatten wir
sehr viel Spaß auf der Bühne und danach in der Sektbar.
***
Bei unserer Vereinsmeisterschaft im
Frühjahr haben wir per Losverfahren
immer neue Mannschaften und Spielpaarungen gezogen und uns anschließend zusammen gefeiert.
***
Neben feiern wird aber auch etwas
Sport gemacht. Die Lage in den Ligen
für Prellball:
Die Frauen mussten aufgrund von Verletzungen und Schwangerschaften die
Teams neu durchmischen – sie gewannen dennoch die Landesliga! Jetzt gilt
es in diesem Jahr den Titel zu verteidigen.
Unsere Männer haben auch ein sehr
erfolgreiches Jahr hinter sich. In der
Landesliga wurde ein zweiter und dritter Platz errungen. Eine dritte Mannschaft ist in die Landesliga aufgestiegen.
Noch ist die Saison nicht vorbei. Ak-
tuell stehen Platz 3, 4 und 13 in der
Landesliga zu Buche. Dazu steht unsere Verbandsliga-Mannschaft ungeschlagen auf Platz 1 und drängt auch
auf den Aufstieg in die höchste Spielklasse, die Landesliga. Wir
drücken auf diesem Weg
allen Mannschaften weiterhin die Daumen.
***
Freude und Dramaturgie
im Hessenpokal. Unsere
Frauen konnten sich wiederholt durchsetzen und
holten im Endspiel gegen
Lützelhausen den Titel
nach Bornheim.
Bei den Männern spielte
sich eine kuriose Szene
ab. Es wurde gejubelt,
gesprungen, gefeiert. Erst
nach zwei Minuten fiel
auf, dass man punktemäßig „nur“ den 2. Platz erreicht hat. Etwas geknickt,
aber – aufgrund der Situation – auch sehr erheitert,
wurde der zweite Platz
entgegengenommen und
freudig gefeiert.
***
Selbstverständlich waren
wir auch beim Deutschen
Turnfest in Mannheim,
Ludwigshafen und Hei59
delberg zahlreich und erfolgreich vertreten. Genaueres erfahrt ihr über das
Turnfest in dem separaten Artikel.
***
Für das Jahr 2014 sind schon jetzt viele
Termine belegt. Wir werden gemeinsam nach Köln zum Fasching fahren.
Zahlreiche Feiern wie Taufen, runde
Geburtstage und Hochzeiten sind auch
schon terminiert. Auf sportlicher Seite steht das Baden-württembergische
Landesturnfest in Freiburg auf dem
Plan. Wir werden dort antreten und
versuchen den einen oder anderen Titel nach Bornheim zu holen.
Thomas Völker
Seniorenclub
Seniorenausflüge 2013
Es ist schon seit Jahren ein liebgewonnener Brauch – unser Seniorentreffen,
alle 14 Tage an einem Dienstag. Auch
wenn es nicht leicht ist, immer wieder
neue Ziele zu finden, so konnten wir
doch auch 2013 interessante Ausflugsorte erkunden und verbrachten gemeinsam viele schöne Stunden.
So standen unter anderem auf unserem
Programm: Ein lustiger Kreppelnachmittag, das fröhliche Sommerfest, eine
Fahrt zum Neroberg und ein Spazier-
gang durch unseren schönen Frankfurter Stadtwald.
Wir sind eine nette, aufgeschlossene
Truppe, in der „neue Aktivisten“ jederzeit willkommen sind. Nur Mut,
wir freuen uns auf Dich.
Inge Hammer
Seniorensport
30 Jahre Seniorensport – das wäre ein
Grund zum Feiern gewesen. Doch
leider kam immer etwas dazwischen.
Wir werden das wahrscheinlich im
Jahr 2014 nachholen können. Unser
ältester Sportsfreund Heinz Ganss
(92 Jahre) ist schon seit 1983 dabei.
Im sportlichen Bereich ändert sich
bei uns nicht viel. Wir versuchen die
Übungen, die Bettina uns vorgibt,
recht und schlecht nachzumachen.
Diese Übungen dienen der Stärkung
der Muskulatur der Arme, Beine,
Bauch, Rücken und anderen Körperteilen. Hanteln, Bälle, Keulen und
Gummibänder sind dazu hilfreich.
Unsere Abteilung konnte sich auch
wieder etwas vergrößern. Zurzeit sind
wir 30 aktive Seniorensportler im Alter von 67 bis 92 Jahren. Für das Jahr
2014 wünschen wir uns alle, dass wir
gesund und fit bleiben und so weiter-
machen können. Unserer Übungsleiterin Bettina gilt unser Dank.
Wir würden uns freuen montags um
9.30 Uhr neue Seniorensportler begrüßen zu können.
Helmut Schulz
Auf dem Plan steht zwar Gymnastik
am Stuhl, aber ehrlich – da reimt sich
nix drauf!
Stuhlgymnastik
Unser Gerät ist aus Holz rundherum,
nein, nicht Kegel legen wir um;
Vereins-Stühle sind gut und stabil,
müssen auch aushalten ganz schön viel.
Wir sind eine Truppe, so richtig locker,
wir hüpfen vor, neben und auf dem
Hocker.
Höchstens COOL käme in Frage.
Doch vorbei sind die Tage
Als wir schwebten wie die Elfen
– jetzt ist uns nicht mehr zu helfen.
Der Stuhl, Dein Freund und Helfer am
Falltor,
ohne Blaulicht, aber massiver als ein
Rollator.
Ihn wenig belasten, das ist unser Ziel,
deshalb heißt es üben, üben, üben viel.
Als die Vertretung die Uhr vergaß,
war es aus in der Gruppe mit dem Spaß!
Der Ärmste wurde barsch darauf hingewiesen,
dass wir streiken nach 45 Riesen.
Stuhl-Oldies arbeiten also zu zweit,
jeden Freitag perfekt von der Heide
betreut.
Ein immenses Wissen an passendem
Sport,
wird uns geboten an diesem Ort.
Auch samstags denken wir oft an die
TGB,
wenn Muskeln und Knochen tun ein
wenig weh.
60
geübte Folgen und versuchen einmal
durch die ganze Bandbreite der Tänze
hindurch zu kommen.
Leider konnten wir beim Lerchenherbst 2013 keine Formation vorführen, aber wir sind uns alle einig: 2014
sind wir wieder mit viel Freude dabei.
Über neue Paare freuen wir uns immer
– egal ob ihr heiraten wollt, oder einfach die gemeinsame Herausforderung
sucht.
Michael Schönherr
Tennisabteilung
Am Ende der Stunde, im Großen Saal
Wirbeln die Stühle auf die Bühne – bis
zum nächsten Mal.
Inge Tippmann
Tanzsportabteilung
Auch 2013 sind aus unterschiedlichsten Gründen Paare verschiedenster
Alterskategorien zu uns gekommen.
„Wir wollten für unsere Hochzeit
den Walzer üben“, „wir suchten eine
Sportart, die wir als Paar gemeinsam
ausüben können“, „vor vielen Jahren
hatten wir schon mal einen Tanzkurs
besucht und wollten unsere Kenntnisse wieder auffrischen“, so oder ähnlich war bei manchen die Motivation.
Uns alle aber verbindet die Freude sich
nicht nur im Walzertakt, sondern auch
im Rhythmus von Tango, Cha-Cha,
Rumba, Jive, Disco Fox und manchen
Tanz mehr zu bewegen. Auch wollen
wir neue Tanzfiguren kennen- und beherrschen lernen und das bei zumindest einer ansatzweisen Eleganz und
Leichtigkeit, die wir so bei Tanzshows
oder bei Turnieren bewundern.
Dabei geht es bei uns überhaupt nicht
verbissen zu, wenn wir sonntags ab
19 Uhr im Gym 3 in der Berger Straße zusammen kommen. Zweimal im
Monat übt unser Trainerpaar Daniela
und Uwe Hahne mit uns in drei Leistungsstufen, vom absoluten Beginner
bis zu „erfahrenen“ Tänzern. Die anderen Sonntage nutzen wir zum freien Training, dann wiederholen wir
61
Auch im Jahr 2013 können wir auf
eine erfolgreiche Tennissaison mit
einem deutlichen Mitgliederzuwachs
zurückblicken.
Dazu trug insbesondere die Teilnahme
am jährlichen Aktionstag des Deutschen Tennisbundes (DTB) „Deutschland spielt Tennis“ im Mai bei. Dieses
Jahr hatten wir zusätzliche Unterstützung durch DTB-Trainer Alexander
Jakubec, der dem Verein im Rahmen
seines Engagements durch den Hessischen Tennisbund für diesen Event
zur Seite gestellt wurde. Bei schönem
Wetter konnten Interessierte die Anlage und das Vereinsleben in Augenschein nehmen, Mitglieder „spielend“
kennenlernen und selbst, z.B. bei
Cardio-Tennis für Erwachsene oder
Play&Stay-Tennis für Kinder, den
Schläger schwingen. Und natürlich
kam auch das leibliche Wohl nicht zu
kurz.
Besonders begeistert zeigten sich auch
diesmal wieder viele Zaungäste von
unseren Plätzen, von denen vier überdacht und mit einer Flutlichtanlage
versehen sind, so dass auch Regen und
Dunkelheit der Spielfreude keinen Abbruch tun können.
Von Mai bis September maßen sich unsere Medenrunden-Teamtennis-Mannschaften Damen 40, sowie Herren
30/40/50 erfolgreich mit ihren Gegnern. Bei oftmals strahlendem Sonnenschein kam hier neben dem sportlichen auch der gesellige Aspekt nicht
zu kurz. Ein besonderer Dank gilt an
dieser Stelle Mannschaftsführerin Ro-
switha Morant (D40), und ihren Kollegen Thomas Streisselberger (H30),
Karsten Sauermann (H40) und Victor
Lungu-Mitea (H50), deren Engagement und Koordination die Grundlage
für das erfreuliche Abschneiden „ihrer“ Mannschaften bildete.
Die „Medenrunden-Sommerpause“
nutzte unsere Hobbyrunden-Herrenmannschaft um Mannschaftsführer
Peter Paul Thoma zur Austragung ihrer „Freundschaftsspiele“, bei denen
ebenfalls Spielerfahrungen gesammelt
und neue Tennis-Bekanntschaften geknüpft wurden.
Ebenfalls in den Sommerferien führten
unsere Vereinstrainer die beliebten
Tennis-Camps für Jugendliche und
Erwachsene durch – bei denen Anfänger und Profis Technik, Kondition und
Spielverständnis verbessern können.
Auch über unseren „Anlagen-Tellerrand“ hinaus haben wir bei verschiedenen Aktivitäten Flagge gezeigt und
Menschen für den Sport mit dem gelben Ball begeistert, so z.B. beim Bernemer Kerbeumzug oder beim Familiensportfest an der Galopprennbahn.
Um diese und weitere Events auch zukünftig durchführen zu können, freuen
wir uns über Zuwachs für das Abteilungsteam: Karsten Sauermann wurde
neuer Kassenwart, Alexander Albrecht
zusätzlicher Sportwart (neben Claudia
Aita) und Jörg Hippke neuer Mannschaftsführer der Herren 40 (als Nachfolger von Karsten Sauermann).
Auch 2014 freuen wir uns auf viele
neue Interessenten und Mitspieler, die
wir herzlich zu unserem „KennenlernDonnerstag“ einladen möchten. Jeden
Donnerstag zwischen 18 und 24 Uhr
bieten sich hier ideale Möglichkeiten,
die Anlage in Augenschein zu nehmen, Spielpartner oder eine Mannschaft zu finden oder auf der Terrasse
ins Gespräch zu kommen.
Auch freut sich das Sportwart-Team
über jeden, der uns mit Fragen und
Wünschen rund um die gelbe Filzkugel „löchert“.
Alle aktuellen Infos, Termine sowie
Kontaktdaten könnt ihr auf der TGB
Homepage, Tennisseite erhalten.
Das Tennis Abteilungsteam
Tischtennis
So gut wie jeder hatte schon einmal einen Tischtennis-Schläger in der Hand,
hat ihn mit in den Park genommen
und ein bisschen gespielt. Manche von
ihnen hatten dabei so viel Spaß, dass
sie sich dachten: Warum nicht mal in
die Tischtennisabteilung der TG Bornheim gehen und sich dort die Bälle um
die Ohren schlagen?! Wieder andere
haben so viel Gefallen an der schnellsten Rückschlagsportart der Welt gefunden, dass sie nun sogar Woche für
Woche Wettkämpfe spielen und ihren
Gegnern zeigen, was ein Rückhandtopspin, ein Vorhandunterschnittball
oder ein Seitüberschnittaufschlag ist.
Tischtennisfachvokabular, das man
lernen kann, aber längst nicht muss,
um den Ball auf die andere Plattenseite zu schlagen.
In der Tischtennis-Abteilung sind an
drei Tagen in der Woche sowohl
Hobby- und Freizeitsportler als auch
Wettkampfspieler herzlich willkommen. Zurzeit gibt es fünf HerrenMannschaften. Sie spielen von der
3. Kreisklasse bis zur Bezirksklasse.
Außerdem haben wir eine DamenMannschaft in der Bezirksliga und
zwei Schülermannschaften in den
Kreisligen.
Trainingszeiten: Bürgerhaus Bornheim
dienstags 14.15 – 15.45
Anfänger und Schul-AGs
dienstags 16.00 – 18.00
Jugend- und Schülertraining
dienstags 18.00 – 19.30
Wettkämpfe der Schülermannschaften
dienstags 19.30 – 22.00
Training der div. Zielgruppen (Freizeit
und Mannschaftsspieler) im Erwachsenenbereich/ Wettkämpfe der 1. und
2. Herrenmannschaft.
Das Seniorentraining am Mittwochvormittag 10 bis 12 Uhr im Bürgerhaus erfreut sich großer Beliebtheit.
Immer über 20 Personen – in letzter
Zeit auch schon Mal über 30 Teilnehmer/innen.
Trainingszeiten: Bürgerhaus Bornheim
mittwochs 17.00 – 19.00
Jugend- und Schülertraining
mittwochs 19.30 – 22.00
62
Training der div. Zielgruppen (Freizeit
und Mannschaftsspieler)
mittwochs 19.30 – 21.00
Systemtraining für die Mannschaftsspieler/innen
Vereinshalle: Berger Str. 294
samstags von 14 bis 18 Uhr
freies Spiel, ohne Trainer, am besten
mit einem Trainingspartner kommen.
Das Training wird von unserem Trainer Paul Schmitt begleitet. Er organisiert die Vereinsmeisterschaften der
Wettkampfspieler, steht den Hobbyspielern mit Tipps zur Seite und fördert die Schüler auf dem Weg zum
Profi. Dies macht er mit großer Professionalität und Freude.
Das alljährliche Highlight ist unser
Weihnachts-Doppel-Turnier.
Dabei
geht es nicht um den Sieg, sondern um
viel Spaß. Auch in diesem Jahr haben
wieder über 40 Spieler mitgemacht
und sich anschließend am großen
Weihnachtsbüfett gestärkt.
Und auch wenn der Ball mal ruht, treffen sich die Tischtennisspieler zum
Grillen beim Bernemer Mittwoch oder
hinter der Theke beim Lerchenherbst.
Ein besonderer Dank gilt dabei den
ehrenamtlichen Helfern und dem Abteilungsvorstand Sven Blutke und Stefan Ebel.
Ein interessanter Artikel über die
Tischtennis-Abteilung der TG Bornheim ist in diesem Jahr in der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung
erschienen. Ein Redakteur hat einen
Selbstversuch unternommen und als
Erwachsener versucht, in vier Stunden
Training sich auf Timo Bolls Spuren
zu begeben.
Sven Blutke
Tribal-Dance
Erwachsene - Dienstag
Beim Tribal Dance kann die üppige
Kostümierung irreführen. Sie mag historisch wirken, ist aber reine Fantasie.
Denn die tänzerische Stilrichtung erlaubt viele Eigeninterpretationen.
In den 60er Jahren in Kalifornien entstanden, orientiert sich Tribal Dance
zunächst an Tänzen der Berber Nord-
afrikas, der Nomaden Indiens und Spanischem Flamenco. Allerdings wird
Vorgefundenes und daraus nach Belieben Neues entwickelt. Welche tänzerischen Elemente hierbei verwendet werden, entscheidet jede Gruppe
individuell. Trotz der Offenheit des
Konzepts ist das Ergebnis nicht Unordnung, sondern im Gegenteil ein
komplexes Arrangement.
Im kommenden Jahr nähert sich unsere Gruppe west- und mitteleuropäischen Traditionen. Dudelsack, Zimbeln und schwingende Röcke werden
ihren Einsatz finden. Nehmen Sie teil,
und finden Sie mit uns heraus, was
daraus entstehen wird. Immer dienstags, von 20 bis 22 Uhr im Sportcenter
Bornheim.
Volleyballjahr
Die Volleyballer der TG Bornheim haben jede Woche die Möglichkeit, sich
bei zurzeit insgesamt 14 Terminen in
ihrem Sport fit zu halten. Es wird für
jedes Niveau etwas angeboten. Für alle
Neuen bieten wir in den drei Anfängerkursen die Möglichkeit, das Spiel,
die Grundtechniken und viele nette
Leute kennen zu lernen. Volleyball ist
nicht nur auf dem Spielfeld ein Mannschaftssport. Wen das Volleyballfieber
Tribal-Kids
mittwochs und donnerstags
Beim Tribal Dance lernen die Kinder
Musik und Tänze aus verschiedenen
Regionen und Epochen kennen. Da
Tribal Dance sowohl aus choreografischen, als auch aus improvisierten
Elementen besteht, wird einerseits
Körpergefühl trainiert, andererseits
Fantasie und Spieltrieb angeregt. Die
Gruppe entwickelt eigene Choreografien, die sich an spanischen, italienischen und mittelalterlichen Vorbildern orientieren. Die Tribal-Kids
treffen sich mittwochs und donnerstags um 16 Uhr.
Galina Yakovleva
63
gepackt hat, kann seine Fähigkeiten
in vier Mittelstufenkursen ausbauen.
Hier sind alle willkommen, die die Regeln und die Grundtechniken beherrschen. Wer dann immer noch nicht genug gefordert ist, findet sicher in einer
der vier Fortgeschrittenen-Gruppen
Spieler auf Augenhöhe; hier werden
Technik und Taktik weiter ausgebaut.
Und über ganz ambitionierte Spieler
freuen sich unsere beiden Wettkampfmannschaften, die Männer bzw. BFS,
die ihren Platz in der Bezirksliga verteidigen. Zusätzlich kann man jeden
Freitag in unserer Freizeitgruppe das
Wochenende mit Volleyballspiel einläuten. Man trifft sich oftmals noch
nach dem Training und Spiel in gemütlicher Runde. Im Sommer wird
als Ersatz für die in den Sommerferien in Schulsporthallen ausfallenden
Trainings der Beachvolleyballplatz im
Gartenbad Fechenheim angeboten und
genutzt.
Einsatz im Gartenbad Fechenheim
Am Samstag, 29. Juni 2013, traten
zehn unerschrockene Helfer trotz widriger Witterungsverhältnisse um 11
Uhr im Gartenbad zum Kampf gegen
Mutter Natur an. Dass es kein kleiner
Sandkasten war, den sie dort säubern
wollten, wurde schon beim ersten
Spatenstich jedem bewusst. Mutter
Natur hatte ganze Arbeit geleistet, die
ursprüngliche Rasenkante hatte sich
mittlerweile ganze eineinhalb Meter
in das nicht mehr so klar erkennbare
Beachfeld vorgearbeitet. Als das erste
Wurzelwerk entfernt wurde, hatte
auch das Wetter ein Einsehen und
begleitete die Arbeiten mit ein paar
Sonnenstahlen. Am Ende war das dort
vermutete Beachfeld befreit von Rasen und Wurzelwerk, und auch das in
die Jahre gekommene Netz erstrahlte,
nachdem es mit Nadel und Faden bearbeitet worden war, in neuem Glanz.
TGBVolley.de geht online
Nach nur einem Monat Vorbereitungszeit geht am 1. Juli die Seite der TGB
Volleyballer online.
TGBVolleys fallen in Friedberg ein
Beim diesjährigen Turnier des SC
Friedberg nahm die TGB am 31.
August und 1. September mit sechs
Mannschaften teil. Nach zwei spielreichen Tagen und einer grandiosen
Party schaffte es eine unserer Mannschaften (Old Schmetterhand) sogar
aufs Siegertreppchen.
TGB-Turnier: der Wahnsinn
Beim unserem alljährlich stattfindenden internen Turnier am 5. Oktober hatte jede Mannschaft eine Spielzeit von 3 Stunden und 40 Minuten
zu bewältigen und traf dabei in 20
Sätzen auf zehn Mannschaften. Bei
wunderschönem
Hallenvolleyballwetter, einem verregneten Samstag,
traten elf Mannschaften in der Fabriksporthalle an. Der Zeitplan ließ es
nach einer kurzfristigen Absage einer
Mannschaft zu, dass der Turniermodus „Alle gegen Alle“ gespielt werden
konnte. Wer hätte gedacht, dass nicht
nur der Kampf um die vorderen Plätze sondern auch das Durchhalten bis
zum letzten Gegner so schwer werden
würde. Die Leitung hatte zum Ende
des Turniers schon die Befürchtung,
dass die anschließende Siegerehrung
und Feier im Gewölbekeller für die
Spieler nicht mehr leistbar ist. Doch
werden wir die vielen Spiele, den
Spaß in der Halle, die doch noch gut
besuchte Siegerehrung, die lange Feier
bei guter Musik und den Muskelkater
wohl noch eine Weile in Erinnerung
behalten.
Nikolausmarkt der
Bornheimer Vereine
Die Volleyballabteilung verkaufte auf
dem Nikolausmarkt
der Bornheimer Vereine am 6. Dezember
wieder die Würstchen
am Grillstand. Von
11.30 bis ca. 22 Uhr
wurde so für eine feste Grundlage für die
64
Besucher gesorgt. Wir verkauften an
diesem Tag rund 850 Brat-, Rinds- und
Curry-Würste. Ein großer Dank an die
gesamte Mannschaft, die bei Aufbau,
Grillen, Verkauf und Abbau beteiligt
war.
Alles rund um die Volleyballer bei der
TG Bornheim 1860 e.V. unter www.
tgbvolley.de.
Ralf Bödler
Wandern
Auch im Jahr 2013 standen zehn Wanderausflüge auf dem Programm. Im
Januar und Februar spazierten wir im
Schnee am Main entlang, bzw. waren
wir im Schwanheimer Wald.
Bei den internationalen Wandertagen
in Bergen-Enkheim waren wir im
März dabei, ebenso bei der Gauwanderung. Unser Ziel im Mai war die
Käsmühle in der Nähe von Mühlheim.
Wandern „Rund um Bornheim“ war
im Juni angesagt (6 und 12 km). Als
drittstärkste Gruppe erhielten wir einen Pokal.
Jedes Jahr machen wir im August oder
September eine Busfahrt. So fuhren
wir in diesem Jahr am 1. September
mit dem Bus nach Boppard an den
Rhein. Unser nächster Ausflug ging in
den Taunus nach Bad Soden und von
dort weiter bis zur „Scheune“.
Regen, Regen im November. Von NeuIsenburg ging es zur Reiterschänke.
Unser letzter Ausflug des Jahres führte
von Fechenheim zum „Schlossblick“.
Wir wandern durchschnittlich zweieinhalb Stunden.
Helga Ulrich
Rund um Schwangerschaft und Baby
Q=
J=
Quartalskurs – Teilnehmer und zeitlich begrenzter Kurs mit Sonderbeitrag 25€
Jahreskurs – Teilnehmer und zeitlich begrenzter Kurs mit Sonderbeitrag 60€
Fit in der Schwangerschaft
Aqua-Fitness für Schwangere
Eine Gelenk schonende und zugleich sehr förderliche Variante der klassischen Schwangerschaftsgymnastik. Die Wassergymnastik bietet ein wunderbares Herz-Kreislauftraining und einen entspannenden Ausklang. Ideal für die letzten Monate
der Schwangerschaft.
Fit mit Babybauch
Gymnastik und Fitness für Schwangere wirkt den Belastungen der Schwangerschaft
durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus Yoga, Pilates und Fitnesstechniken entgegen. Diese Stunde ist die optimale Ergänzung zum
Geburtsvorbereitungskurs.
Yoga für Schwangere
Yoga kann in dieser Zeit die inneren und äußeren Veränderungen der Schwangeren
positiv unterstützen. Auch werdende Mütter, für die Yoga neu ist, werden schnell
die wohltuende Veränderung in Ihrem Körper spüren. Yogaübungen, die dem Körper Kraft und Energie geben und den körperlichen Veränderungen der schwangeren Frauen angepasst sind. Auch Atemübungen für die Konzentration und Entspannungsübungen sind wichtiger Bestandteil der Stunden.
Aktiv nach der Geburt
Ein geeigneter Zeitpunkt mit der Rückbildung zu beginnen ist nach einer problemlosen Geburt nach ca. drei bis fünf Wochen – bei einer Kaiserschnitt-Entbindung nach ca. acht bis zwölf Wochen (Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll). Die
Babys können gerne zum Kurs mitgebracht werden!
Pilates-Rückbildung (Quartalskurs, für Vereinsmitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder 30€)
Die Prinzipien von Pilates sind perfekt anwendbar für einen Rückbildungskurs. Schwerpunkte sind die Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur und des Beckenbodens, Stabilisierung des Schultergürtels in Verbindung mit Rückentraining und
Atmung. In acht Einheiten werden die Mütter sportlich gefordert. Teilnehmer- und zeitlich begrenztes Angebot.
Rückbildungsgymnastik
Die Gymnastik fördert sowohl die Stärkung und Stabilisierung
der durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskelgruppen (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur), als auch die eigene Körperwahrnehmung.
Yoga Rückbildung
Mit speziellen Übungen werden Beckenboden gestärkt, Bauch
und Rückenmuskulatur langsam wieder aufgebaut, Nacken und
Schultern, die jetzt besonders beansprucht werden, wieder entspannt. Entspannungsübungen helfen, die Ruhe für den Alltag
zu finden.
65
Baby-Sport
Die Kurse im Babybereich sind Quartalskurse (Q). Die Kosten pro Kurs liegen bei 25 €. Eine Mitgliedschaft für Mutter/
Vater und Kind im Verein ist erforderlich.
Im Sportcenter wird täglich eine kostenlose Kinderbetreuung für die Mitglieder des Vereins angeboten. Es gibt hierbei
keine Altersbegrenzung, eine Voranmeldung ist nicht nötig.
PEKiP + Babys in Bewegung (Quartalskurs)
Fördern und Fordern! Eine Spielgruppe für Kinder von
2 bis 12 Monaten. In den jeweils 1,5 Stunden pro Woche
werden Grob- und Feinmotorik geschult und die Babys
haben erste soziale Kontakte. Zudem bieten die Stunden
eine gute Möglichkeit zum Austausch der Eltern.
Babymassage (Quartalskurs)
Für Babys ab ca. 5 Wochen bis 6 Monate. In dem Kurs finden sich 8 bis10 Babys zusammen und genießen Streichelmassagen ihrer Mütter/Väter, die an die ayurvedische-Babymassage angelehnt sind. Spielerisch wird so das Wohlbefinden der
ganz Kleinen gefördert.
Babyschwimmen (Quartalskurs)
In altersgemäße Gruppen aufgeteilt, können Babys zwischen 4 und 15 Monaten den Spaß im Wasser kennen lernen. Bewegung für Mutter/Vater und Baby im Wasser.
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Kleinkinder- Kinder/Jugendsport
Q=
J=
Ballett (Abteilungsbeitrag: 12€ monatlich)
Eingeteilt in altersgerechte Gruppen finden mehrere Stunden für Kinder ab 4 Jahren
bis zum Erwachsenenalter statt. Im Spiegelsaal (Empore) wird ganz klassisches
Ballett unterrichtet.
Ballspiele/Ballspiele ASF
Ballgewöhnung und Einführung in unterschiedliche Ballspiele für Jungs und Mädchen zwischen 4 und 6 Jahren. Im Sommer wird im Funcourt/Wiese im Gartenbad
auf dem Außengelände gespielt, im Winter in der Halle.
Bambinischwimmen (Quartalskurs)
In Anlehnung an das Babyschwimmen wird hier für Kleinkinder von 15 Monaten bis 3 Jahren ein aktives gemeinsames
Spielen und Bewegen im Wasser angeboten.
Basketball Kids
Ballbegeisterte Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren können sich hier austoben. In der großen Halle wird gespielt und fleißig trainiert.
Capoeira Kids
Capoeira wird für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren angeboten. Die brasilianische, tänzerische Kampfsportart begeistert
Teilnehmer und Zuschauer immer wieder. Körperbeherrschung, Spaß am Bewegen und ein bisschen Mut sind gefragt.
Eltern- und Kind Turnen/Familienturnen
Kleinkinder von 1 bis 3 bzw. 1 bis 6 Jahren können sich gemeinsam mit ihren Eltern in der großen Halle austoben. Beim Klettern, Hüpfen, Rennen,
Schaukeln oder auch Balancieren bieten sich vielseitige Bewegungsmöglichkeiten für die Kinder.
Eltern-Kind-Judo (Abteilungsbeitrag: 5€ monatlich)
Kinder ab 5 Jahren können sich hier mit ihren Eltern gemeinsam
„raufen“ und erste Judo-Techniken erlernen und anwenden.
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Futsal
Hallenfußball für Kids zwischen 6 und 18 Jahren,
aufgeteilt in altersgerechte Gruppen. Futsal ist ein
körperloses Spiel, das die Schwerpunkte auf Technik
und Beweglichkeit setzt.
Gerätturnen
Mädchen und Jungs ab 8 Jahren trainieren einmal
pro Woche die klassischen Turnelemente. Von Handstand, Rad, Barren bis Trampolin ist alles vertreten.
Lustige Spiele runden die Stunde ab.
Gymnastik und Tanz
In der Verbindung von Bewegung und Musik gestalten und kombinieren die Kinder variantenreich verschiedene rhythmische Bewegungselemente und setzen sie in Spielliedern, Tanzspielen und Tänzen um. Der Kurs ist für Kinder im Alter
von 4 bis 6 Jahren geeignet.
Hip Hop
Kids und Teens ab 10 Jahre können in dieser Stunde fetzige Choreographien ausarbeiten, bei denen ganzer Körpereinsatz
gefordert wird. Ziel dieser Stunde ist es, sich nicht nur auf die Tanzschritte zu konzentrieren, sondern auch gezielt am
Ausdruck zu arbeiten. Diese Art zu Tanzen macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert gleichzeitig Kondition und
Körperbeherrschung.
Jazzdance
Jazzdance ist Bewegung mit Musik ganz unterschiedlicher Stilrichtungen. Wer Spaß am Tanzen hat, gerne im Team Sport
treibt und gerne bei Auftritten mitmachen möchte ist hier genau richtig. Die Kurse sind aufgeteilt in Gruppen für 5 bis 8
Jahre und 8 bis 12 Jahre.
Jazzdance/Showdance
Wer Spaß an Auftritten und Meisterschaften hat, ist hier genau richtig. Auf der Grundlage von Jazztanz / Jazzballett werden hier neben dem Erlernen von Tanztechnik, Schrittkombinationen und Beweglichkeit natürlich auch Koordination und
Kondition geschult. Dieses Angebot ist für Jugendliche ab 12 Jahren.
Judo (Abteilungsbeitrag: 5€ monatlich)
Die Kampfsportart Judo wird in verschiedenen Gruppen, auch auf Wettkampfebene,
für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und
18 Jahren mehrmals wöchentlich angeboten.
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Kids Step Aerobic
Zu fetziger Musik werden die Grundschritte der Aerobic und Step Aerobic erlernt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei
natürlich im Vordergrund. Neben der Ausdauer werden Koordination und Beweglichkeit der 6 bis 12-Jährigen geschult.
Kinderturnen
Mehrmals die Woche wird in der Turnhalle ein vielseitiges Turn- und Spielprogramm für Kinder von 3 bis 5 Jahren angeboten. Ohne die Eltern wird an verschiedenen Stationen geturnt etc.
Kinderyoga
In der Kinderyoga-Stunde werden spielerisch und auf das Alter abgestimmte Regeln erlernt und in Yogaübungen praktiziert, oder durch das Lauschen von Klängen die Tiefenentspannung geübt. Stille erfahren, den eigenen Körper spüren,
die Gedanken fliegen lassen. Yoga gibt Ihrem Kind eine optimale Körperhaltung, neue Konzentrationsfähigkeit und mehr
Selbstbewusstsein. In altersgerechte Gruppen zwischen 4 und 10 Jahren aufgeteilt.
Klettern Kids (Quartalskurs)
An der TGB-Kletterwand (außen am SCB) werden ganzjährig für Kids ab
ca. 7 Jahre Kletterkurse angeboten. Mitzubringen sind feste Schuhe.
Modern Jazzballett (Abteilungsbeitrag: 12€ monatlich)
Das Training für die 5 bis 7-Jährigen und 8 bis 11-Jährigen enthält Grundelemente des Balletts, Isolationen, Jazzwalks, Bodenübungen und rhythmische Bewegungen. Außerdem werden Tanzimprovisationen, Exercise
und Körpertraining an der Stange trainiert. Sie bilden die Grundlage für
weitere Tanzvariationen, z.B. Modern Dance. Geübt werden Drehungen
und Sprünge, verschiedene Schritte und Schrittfolgen durch den Raum.
Bewegungsabläufe werden einstudiert.
Schüler/innenturnen
Anschließend an das Kleinkinderturnen
dürfen sich die Schulkinder ab 6 Jahre
2 Mal wöchentlich austoben. Gleichgewichtsschulung, Klettern, Turnen und
viele Spiele fordern die Kinder und vermitteln Spaß an der Bewegung.
Seepferdchen/Bronze/Silber/Gold/
Goldstar (Quartalskurs)
Die verschiedenen Abzeichen können
Kinder ab 5 Jahre in Form von Quartalskursen erlangen. Die Kurse finden
sowohl im Gartenbad Fechenheim, als
auch im Panoramabad Bornheim statt.
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Tischtennis
Für Neueinsteiger bzw. Anfänger (Jungen und Mädchen 5 bis 12 Jahre) Ziel dieses Tischtenniskurses: Spaß und Freude
durch Bewegung und Kennenlernen der Sportart Tischtennis und Vorbereitung zur Teilnahme an Wettkämpfen. Grundlagen- und Wettkampftraining für alle ab 14 Jahre.
Tribaldance
Hier werden erste Grundlagen zu Bewegungen und Schrittfolgen des Tribal-Style-Dance gezeigt. Ob nun zu spezieller
Tribal-Musik oder arabische, afrikanische, keltische, mittelalterliche oder moderne Rock- und Pop-Stücke – erlaubt ist,
was gefällt.
Tuju Dance Stars
Hier lernen die Kleinen (5 bis 8 Jahre) wie auch die Größeren (8 bis 12 Jahre), Körper- und Rhythmusgefühl, Bewegungsabläufe und Koordination, Beweglichkeit und Kreativität. Neben Auftritten bei Vereinsfesten - Gymnastikshows oder
lokalen Veranstaltungen ist das Ziel die Teilnahme an Jazztanzwettbewerben. Im Vordergrund steht jedoch der Spaß am
Tanzen, allein und in der Gruppe.
Wassergewöhnung (Quartalskurs)
Für Kinder von 3 bis 4 Jahren ist die Wassergewöhnung die optimale Vorbereitung auf das Schwimmen lernen. Bereits
ohne die Eltern wird hier spielerisch auf den Seepferdchen-Kurs hingearbeitet.
Zumba für Kids
Tanzen wie die Großen! Das speziell für Kinder entwickelte Zumba-Programm - einfach zu erlernende Schritte zu cooler
und fetziger Musik. Die Kurse sind aufgeteilt in Gruppe für 4 bis 6 Jahre und 7 bis 12 Jahre.
70
Sport A-Z
Q=
J=
AROHA
AROHA ist geprägt durch ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen, die sich mit sanften
und entspannenden Elementen verbinden. So entsteht ein innovatives Cardio-Workout,
das die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren
lässt.
After-Work-Fitness
Eine besondere Power-Stunde für alle Berufstätigen, die sich nach der Arbeit auspowern möchten.
Balance-Workout
Ein Schwerpunkt dieses Kurses ist die Gleichgewichtsschulung. Es werden die koordinativen Fähigkeiten erweitert und die Kräftigung der gesamten Muskulatur gefördert.
Ballett (Abteilungsbeitrag: 12€ monatlich)
In diesem Kurs werden mit verschiedenen Übungen an der Stange wie pliés, tendus
und ronds de jambes Grundelemente des klassischen Balletts erarbeitet, die zu mehr Beweglichkeit und Körperspannung
verhelfen. Mit den exercises in der Mitte, Schritt-, Sprung- und Drehkombinationen, schulen wir unsere künstlerische
Ausdruckskraft und erlernen viele unterschiedliche Choreographien.
Bauch Extrem
Ein intensives und schweißtreibendes Bauchtraining, bei dem sowohl die Tiefenmuskulatur, als auch die Kondition trainiert wird.
Bauch und Rücken
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert, die
Muskeln gekräftigt und anschließend gedehnt.
BBP
Eine Stunde unter Einsatz von Geräten die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po trainiert.
BBOP
Eine Stunde zur Kräftigung von Bauch, Beine, Oberkörper und Po.
BBP & Relax
Das Fitnesstraining für Körper und Geist. Nicht nur der Körper wird trainiert, sondern auch über verschiedene Methoden
das geistige Wohlbefinden geschult.
BBP & Flexi
Eine Bauch-Beine-Po-Stunde unter Einsatz des Flexi-Bars.
BBP-Flow
Mit Pads an den Füßen wird über den Boden „gerutscht“. Das langsame oder schnelle Gleiten mit den Pads ermöglicht ein
intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Trainiert werden Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und das
Herz-Kreislauf-System.
Beckenboden-Fitness
Der Kurs ist für alle, die ihren Beckenboden trainieren möchten.
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Be Schweppy Beatz
Eine Stunde, die einmalig Fitness und Tanz verbindet. Erlebe eine noch nie dagewesene Symbiose aus HipHop - Jazz Fitness & House.
bodyART
Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken werden zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler
Entspannung verbunden. Das Ziel des Trainings ist es, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten. Alle Übungen und Positionen sind
Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren).
Body Complete
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie z.B. Hanteln und Steps lassen keine
Langeweile aufkommen. Body Complete fördert die Kraftausdauer und formt den Körper.
Body Jam – BBOP
Body Jam verbindet alle trendigen Tanzstile in einem powervollen Programm. Im Training findet eine Kombination für die
Kräftigung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur statt.
Bodyrobic
Gesundheitsorientierte Übungen zur Straffung der Muskulatur in Verbindung mit Aerobic Elementen.
BOKWA
Bokwa ist der neue Dance-Trend! Getanzt wird zu den aktuellen Charts und Party-Songs – und das ganz ohne Choreographie! Der Trainer gibt Zahlen und Buchstaben vor, auf die getanzt wird, so entsteht ein abwechslungsreiches und spaßiges
Dance-Workout für ALLE!
Bodystyling
Bodystyling ist ein Kräftigungs- und Straffungsprogramm für alle Körperpartien.
Breakdance ab 12 Jahre
Breakdance ist eine Tanzform, die oft athletische Fähigkeiten erfordert. Getanzt wird zu Pop, Funk oder Hip-Hop.
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Capoeira
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bzw.
ein Kampftanz. Die Bezugspunkte liegen in der
Spannung aus dem Wechsel von Kampf, Spiel
und Tanz.
Cardio meets Pilates
Pilates stärkt und dehnt den ganzen Körper und hält die Wirbelsäule gesund. Zu einem ganzheitlichen Workout gehört
allerdings noch ein Herz-Kreislauf-Training. Cardio meets Pilates vereint beides.
Dance Surprise
Bei Dance Surprise gibt es immer ein wechselndes Thema von Woche zu Woche. So wird mal Latino Dance, Jazzdance,
Freestyle oder auch Aero-Classic Dance getanzt. Die verschiedenen Tanzrichtungen bieten viel Spaß und Abwechslung für
alle Tanzbegeisterten.
Dance Step
Die klassische Step Aerobic-Choreografie wird erweitert durch verschiedene tänzerische Elemente rund um den Step.
deepWORK
deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend und anders als alle bekannten Programme - ein Workout voller Energie!
Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung
befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
Dehnen und Entspannen
Der Körper wird durch bewusst geführte
und sanfte Bewegungen geschmeidiger
und die Bewegungen werden ruhiger und
effizienter.
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Diabetes-Sport
Unter fachlicher Leitung haben alle Diabetes-Betroffenen die Möglichkeit ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie ihre
Beweglichkeit und Koordination durch Sport zu erhalten und zu verbessern.
Dynamisches Stretching
Stretching in Bewegung kombiniert mit bewusster Atmung. Die Übungen werden nicht nur starr gehalten, sondern mehrmals wiederholt. Neben der Verbesserung der gesamten Beweglichkeit dient die Stunde auch der Entspannung.
Eislaufen
Während der Wintermonate (ab Ende Oktober bis Ende März) genießen Kinder und Eltern die Möglichkeit des Eislaufens
auf der Kunsteisbahn am Bornheimer Hang. Unsere Mitglieder können 2x wöchentlich den Publikumslauf kostenlos besuchen.
Fatburner Step & BBP
In dieser Stunde werden Training im optimalen Fettverbrennungsbereich und Muskelkräftigung der Problemzonen Bauch,
Beine und Po miteinander kombiniert.
Feldenkrais (Jahreskurs)
Hierbei handelt es sich um eine Trainingsmethode, die Elemente von Entspannung, Bewegung und Atmung verbindet.
Fitness Workout
Eine Stunde, die Kräftigung, Fitness und allgemeine Ausdauer beinhaltet.
Fit und Fun
In diesem Kurs werden Bewegung und Spaß vereint.
Flamenco
Dieses Angebot richtet sich an alle Tanzinteressierten. Flamenco-Tanz erlernen von Anfang
an! Es werden die typischen Fußtechniken,
Arm- und Handbewegungen vermittelt und
anschließend bei der Erarbeitung einer Choreographie umgesetzt. Im Vordergrund soll dabei
die Freude am Tanz und an der Bewegung zu
den mitreißenden Flamencorhythmen stehen.
Flexi-Power
Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion
des Körpers: die reflektorische Anspannung des Rumpfes. Hierdurch wird die Tiefenmuskulatur trainiert.
Functional Training
Beim Functional Training werden komplexe Muskelgruppen beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit
in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es kommt darauf an den Körper zu
stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. Eine wichtige Rolle dabei
spielt der Rumpf, der Hauptstabilisator des Menschen.
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Funny Dance
In diesem Kurs werden Sie in einen gemeinsamen, fließenden Bewegungsablauf geführt,
dem sie mühelos folgen können – ohne Schritte
einüben, ohne Bewegungsabfolgen im Kopf behalten oder Takte zählen zu müssen.
Futsal
Futsal ist die umgangssprachliche Form von „Hallenfußball“. Der Ball ist etwas kleiner als ein Fußball und sprungreduziert, was für ein technisch anspruchsvolles Spiel sorgt.
Ganzkörper Workout
Ein ausdauerbetonter Kurs, bei dem der ganze Körper einbezogen wird.
Gymnastik mit dem Stuhl
Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Mit Gymnastik-Übungen an einem Stuhl lassen sich Beine kräftigen, Gleichgewicht schulen und Rücken mobilisiren.
Hip Hop House
In dieser Stunde werden fetzige Choreographien ausgearbeitet, bei denen ganzer Körpereinsatz gefordert wird. Diese Art
zu Tanzen macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert gleichzeitig Kondition und Körperbeherrschung.
Indoor Cycling (Quartalskurs, Jahreskurs)
Das Fitnesstraining auf speziell konstruierten feststehenden
Spin-Bikes.
Inline-Skating
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene haben die Möglichkeit unter fachkundiger Anleitung die Techniken des Skatens
zu erlernen bzw. zu verbessern, wie zum Beispiel Kurven- und Bremstechniken, Sturztechniken, Slalom, Überkreuzen etc.
Intensiv Stretch
In dieser Stunde werden intensive und umfassende Dehnübungen durchgeführt. Ziel ist es, mehr Beweglichkeit zu erlangen und Verspannungen und Blockaden zu lösen.
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Kickboxen (Jahreskurs)
Kickboxing ist ein Kampfsport
mit engem Körper- und Gegnerkontakt. Hierbei spielt Ausdauer,
Gelenkigkeit und Kraft eine große
Rolle. Geeignet ab ca. 15 Jahre.
Klettern (Quartalskurs)
Das Klettern findet draußen an der vereinseigenen Kletterwand statt. Diese ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch
Fortgeschrittene gefordert werden.
Line-Dance
Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in
Reihen nebeneinander und bewegen
sich synchron ohne feste Partnerin oder
Partner zu Tänzen aus den Bereichen
des Latin Dance, des Country sowie
der internationalen Folklore. LineDance ist ein gutes Körpertraining, das
Beweglichkeit, Kondition und Koordination fördert, wobei der Spaß am Tanzen in der Gruppe nicht zu kurz kommt.
Men Fitness
Hier ist der ganze Mann bzw. die ganze Frau gefordert. Es ist eine Stunde zum Auspowern und kräftig schwitzen.
Muscle Power
Der Kick für alle Kräftigungsfans. Eine Stunde nicht nur für die Frauen.
New Body Fit
Eine schweißtreibende Kombination aus Ausdauertraining (ohne komplizierte Choreographie) und gezieltem Muskeltraining mit und ohne Zusatzgeräte. Zu motivierender Musik werden dynamische Kräftigungsübungen durchgeführt, die die
Figur gezielt formen und straffen.
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New Body Step
Ein Fitnesstraining aus einer Kombination von Step Aerobic und Body Styling. Fettstoffwechseltraining durch
mittlere Intensität der Bewegung: Geeignet für jeden, der Körperfett abbauen möchte.
NIA
Neuromuskuläre Integrative Aktion
Bei NIA handelt es sich um eine Trendsportart, die Fitness von Körper, Geist und Seele umfasst. Es ist eine sanfte Bewegungsform, in der das Herz-Kreislaufsystem gefordert, die natürliche Beweglichkeit gefördert und Stress abgebaut wird.
NIA integriert Tanz, Yoga und Kampfkunst.
Pilates / Late-Night-Pilates
Pilates ist ein muskel- und gelenkschonendes Training, da
man ohne große Gewichte auskommt und Bewegungen bewusst langsam und harmonisch ausführt. Es geht um Muskelkräftigung, Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern
der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.
Pilates Flow
Dieses Übungsprogramm verbindet Kraft in harmonisch fließenden Bewegungen mit der Synchronisation von Atmung
und Bewegung.
Pilates Rücken
Dieser Kurs ist speziell für Pilates-Anfänger/innen, da hier die Rückenmuskulatur im Vordergrund steht und die Pilatestechnik explizit geübt wird.
Pilates & Yoga Mix
Das Pilates-Bodyforming Training wird hier kombiniert mit Elementen aus dem Yoga. Durch ein gezieltes Mattentraining
werden die zwei Kontrollzentren aktiviert - die Rücken- und Schulterblattmuskulatur und die untere und tiefe Bauchmuskulatur verstärkt.
Power Pilates
Eine kraftvollere Variante des klassischen Pilates.
Power BBP
Ein energiegeladenes Ganzkörpertrainig mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer.
Power Dumbell
Power Dumbelltraining mit der Langhantel verbessert die gesamte Fitness. Für alle, die Spaß am Training mit der Bodybar
à 4,5 kg und der Kurzhantel haben.
77
Power Step Aerobic
Power Step basiert nur auf den Step-Grundschritten, ist jedoch konditionell etwas anspruchsvoller und kann auch Kräftigungselemente enthalten.
Power-Bauch & Rückenfitness
Es wird speziell auf die Rücken- und Bauchmuskulatur eingegangen. Gezieltes Muskeltraining mit und ohne Handgeräte.
Qi Gong
Harmonische Bewegungen, kombiniert mit Atemtechniken und dem Leiten der Körperenergie „QI“ wirken auf alle Funktionskreise des Körpers.
Rücken intensiv
Eine intensive Rückeneinheit, die sich aus
Koodinations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen zusammensetzt.
Rückenfit
Kräftigungs- und Dehnübungen für den Rücken helfen die Körperhaltung zu verbessern
und Gelenke und Wirbelsäule zu entlasten.
Entspannungsübungen bauen Verspannungen
und Stress ab und fördern die Regeneration
von Körper und Geist.
Salsa (Tanz) (Quartalskurs)
Salsa ist ein moderner Gesellschaftstanz aus Lateinamerika, der paarweise oder in der Gruppe getanzt wird.
Sport für Übergewichtige
Unter Berücksichtigung der Probleme, die beim Sport mit Übergewicht auftreten können, soll durch gezielte Übungen zur
Verbesserung der Kondition, Koordination, Atmung und Körperhaltung den Teilnehmern ein Gefühl für ihren Körper und
die Möglichkeiten im sportlichen Bereich vermittelt werden.
Step Aerobic
Ein Ausdauertraining für alle Aerobic-Fans. Neben einfachen Schritten werden in jeder Stunde
Choreographien erarbeitet und zu motivierender
Musik ausgeführt.
Step & BBP
Aus einfachen Grundschritten wird zur Musik
eine pfiffige Stepkombination entwickelt. Das
anschließende Kräftigungstraining für Bauch,
Beine, Po ist ideal, um die Muskulatur zu formen
und zu straffen.
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Steptanz
Beim Stepptanz erzeugt man mit speziellen Schuhen rhythmische Klänge.
Basis-Schritte, Rhythmusschulung und tänzerische Koordination stehen auf dem Trainingsprogramm.
Stretch & Relax
Dies ist eine geeignete Trainingsstunde für Einsteiger. Es wird die Möglichkeit geboten Muskelfunktionen, Beweglichkeit
und körperliches Wohlbefinden zu steigern.
Stretch & Workout
Eine Kombination aus Kraft- und Flexibilitätsübungen, die zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout vereint werden.
Ein intensives Ausdauer- und Kräftigungsprogramm unter Einsatz von Kleingeräten mit abschließendem Stretching.
Sturzprophylaxe
Stürze verhindern und Balance trainieren.
Unter Sturzprophylaxe versteht man Maßnahmen zum Vorbeugen und Vermeiden von
Stürzen. Durch gezieltes Krafttraining und
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
kann bei älteren Menschen das Sturzrisiko
um 80% minimiert werden.
Tap & Show
Basis-Schritte des „American Tapdance“ werden in diesem Steptanz-Kurs gemeinsam erarbeitet, gefestigt und immer wieder neu miteinander kombiniert. Hinzu kommen Rhythmusschulung und tänzerische Koordination.
Tai Chi
Tai Chi Chuan ist eine alte Bewegungskunst aus China, im Westen auch „Schattenboxen“ genannt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, alle Körperpartien werden systematisch gedehnt und gekräftigt.
Tai Chi meets Yoga
In diesem Kurs wird das Beste aus zwei asiatischen Körperschulungssystemen vereint. Für all diejenigen unter Euch, die
Entspannung, Beweglichkeit und die Power des Prana oder Chi lieben und weiter entwickeln wollen. Für Yogis sind die
fließenden Bewegungen des Tai Chi eine große Bereicherung für die Bewegungsqualität im Alltag, und Tai Chi Freunde
profitieren von den konsequenten Dehnungsübungen des Yoga für ihre Beweglichkeit im Tai Chi. Darüber hinaus lernt Ihr
ganz entspannt die Essenz der Selbstverteidigung.
Tango Argentino
Der Tango Argentino lebt von dem Moment zwischen zwei Tanzenden in der Musik. Ein Tanz voller Sehnsucht und Leidenschaft, Wehmut und Hoffnung, voller Gefühl und Lebenskraft.
Thai Bo
Thai Bo enthält Elemente aus Kampfsportarten. In Kombination mit Aerobic entsteht ein einzigartiges Programm, da das
Training ohne besondere Choreographie zu einem motivierenden und schweißtreibenden Power-Workout führt.
79
Total Body Conditioning
Ein Ganzkörpermuskeltraining, geeignet für alle Leistungsstufen. Unter Einsatz von Hilfsgeräten wie Kurzhanteln, Tubes
und Steps werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Kombiniert mit einem Ausdauertraining entsteht so ein optimales
Workout.
Vitaler Rücken
Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen helfen die Körperhaltung zu verbessern und die Gelenke und die Wirbelsäule
zu entlasten. Die Entspannungsübungen helfen Verspannungen und Stress abzubauen und fördern die Regeneration von
Körper und Geist.
Wake Up Fitness / Fit for Day
Eine Kraft- und Ausdauereinheit für den guten Start in den Tag.
Walking / Nordic Walking
Diese Variante des schnellen Gehens mit zusätzlichem Stockeinsatz ist eine sehr effektive Methode um Kondition auf- und
Fett abzubauen. Durch den Einsatz der Stöcke kommt es - neben der Beinarbeit - zu einer Betätigung der Arm- und Oberkörpermuskulatur, wodurch es zu einer Intensitätssteigerung gegenüber dem herkömmlichen Walking kommt. Gleichzeitig
ist Nordic Walking sehr gelenkschonend und für jedermann leicht zu erlernen.
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik schafft durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie verschiedene Entspannungstechniken einen wertvollen Ausgleich zum Alltag, die Mobilität der Wirbelsäule wird erhalten bzw. verbessert.
Workout / Body Workout / Late-Night-Workout
Ein Kräftigungskurs für Jung und Alt. Ein entspanntes Stretching rundet die Stunde ab.
Yoga
Yogastellungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso
stärken sie den geistigen Zustand.
Dynamisches Yoga
Die dynamische und intensive Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Durch gezielte
Übungen und progressive Posen, die durch die Atmung unterstützt
werden, gewinnen wir Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer
und Vitalität.
Power Yoga
Power Yoga ist ein umfassendes Fitness-Workout das Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und Gelassenheit gleichermaßen trainiert.
Das Geheimnis liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik, Power
und Sensibilität, Kontrolle und Loslassen.
Yoga Rücken
In dieser Stunde wird ein besonderes Augenmerk auf den Rücken
geworfen und besonders geeignete Yoga-Übungen verstärkt durchgeführt.
Yoga Exakt
In diesem Kurs werden ausgewählte Positionen geübt. Für die korrekte Ausführung kommen Hilfsmittel zugute, die es auch ermöglichen, die Position länger zu halten.
80
Yoga Flow
Der Fokus bei Yoga Flow liegt auf der Entwicklung von kraftvoller Anmut und Beweglichkeit. Die Bewegungen sind
fließend und schweißtreibend.
Yoga Move
Das moderne Trainingskonzept zur Verbesserung der körperlichen & geistigen Leistungsfähigkeit für mehr Kraft, Ruhe
und Energie.
Yoga Slow zum Loslassen
Eine ruhigere Sequenz mit meditativer Wirkung. Der Fokus liegt auf dem Dehnen und Öffnen des Körpers. So gewinnt
man an Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden.
Yogilates / Yoga meets Pilates
Geschmeidige Bewegungen zu sanfter Musik, die den Körper stärken und zugleich den Geist entspannen, liegen voll im
Trend. Diese Kurse verbinden Elemente von Yoga und Pilates.
Yoga Relax
Mit Körper- und Atemübungen wird der gesamte Körper entspannt und der Geist beruhigt. Ein Spannungsausgleich zwischen Aktivität und innerer Ruhe wird hergestellt und so Stress abgebaut und neue Energie getankt.
Workout Yoga
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Üben kraftvoller Yogastellungen, wie z.B. den Kriegerstellungen. Die Stärkung der
Muskulatur, aber auch Balancestellungen und Dehnübungen runden die Stunde ab.
Yoga für Senioren
Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den
Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für
Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt.
Zumba Gold
Zumba Gold ist ein speziell auf ältere
Teilnehmer zugeschnittenes Zumba
Fitness Angebot. Alle Elemente aus
den klassischen Zumba Kursen sind
enthalten, aber die Unterrichtsstunden
werden speziell auf die Bedürfnisse
der älteren Generation ausgerichtet.
Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und andere Arten von
Bewegungen, die leichter erlernbar
sind.
Zumba Toning
Zumba Toning kombiniert zielgerichtete Körperformungsübungen, Krafttraining und intensives Ausdauertraining. Dabei
werden die leichten Toning-Sticks benutzt, um die Zielzonen Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel zu trainieren.
Zumba Fitness
Zumba Fitness ist ein Workout, welches Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz und Kreislauf mit heißer
Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.
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Sport von A wie Aerobic bis Z wie Zumba

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