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 0861 9097 166-0
Allgemeines
Inhaltsverzeichnis ..................................................................................................... 1
Organisatorisches ................................................................................................... 10
Lageplan ................................................................................................................. 11
Kurse für Kinder und Jugendliche und Kurse für Senioren ...................................... 12
vhs-Adressen ........................................................................................................ 311
Vorstand und Kuratorium ...................................................................................... 312
Anmeldung ........................................................................................................... 314
Leitbild .................................................................................................................. 315
Allgemeine Geschäftsbedingungen....................................................................... 316
Gesellschaft und Leben
Gesellschaft – Wirtschaft – Recht ........................................................................... 13
Einbürgerungstest ................................................................................................... 13
Trennung der Lebenspartner .................................................................................. 14
Trennungskinder ..................................................................................................... 14
Wohnen in der zweiten Lebenshälfte ...................................................................... 14
Veranstaltungsreihe Ehrenamt ................................................................................ 15
Einkommensteuererklärung – selbst gemacht ........................................................ 17
Hausfinanzierung bei Niedrigzins – Chance oder Risiko? ....................................... 17
Immobilienvermietung ............................................................................................. 18
Betreuungsverein .................................................................................................... 19
Mensch und Welt ...................................................................................................... 21
Studium Generale: Das Zeitalter des Lichts ............................................................ 21
Philosophie ............................................................................................................. 24
Kreatives Schreiben und Fotografieren auf der Fraueninsel ................................... 26
Schreibwerkstatt: Sich vom Herzen schreiben ........................................................ 26
Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten.............................................................. 27
Unser täglich Jammern gib uns heute ..................................................................... 27
Persönlichkeitsstrukturen – was Sie schon immer über Ihr Kind wissen wollten ..... 28
Familienaufstellung ................................................................................................. 28
Die Kunst auf den Wellen des Lebens zu reiten ...................................................... 29
Muss es denn immer Shakespeare sein? ............................................................... 29
Seelenlieder ............................................................................................................ 30
Konzentration steigern, Prüfungsängste mindern ................................................... 30
Lebensart .................................................................................................................. 31
Die Kunst des Zauberns ......................................................................................... 31
Landart – ein künstlerischer Spaziergang ............................................................... 32
Natur – Technik – Ökologie ..................................................................................... 32
Natural Horsemanship ............................................................................................ 32
Mähen mit der Sense .............................................................................................. 33
Dengeln und Reparieren von Sensen ..................................................................... 34
Astronomie ............................................................................................................... 34
Asteroiden und Zwergplaneten ............................................................................... 34
Forum Ökologie ........................................................................................................ 35
Fördermöglichkeiten in der beruflichen Weiterbildung ........................................ 42
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Beruf und Karriere
Schlüsselqualifikationen .......................................................................................... 44
Rhetorik .................................................................................................................. 44
Kommunikation und Selbstmanagement ................................................................. 45
Professionelle Büroorganisation .............................................................................. 46
Business-Korrespondenz ........................................................................................ 46
Persönlichkeit – Stil – Wirkung ................................................................................ 47
Selbstmanagement ................................................................................................. 48
Wenn Du denkst, Du denkst nur.............................................................................. 49
Die Kunst der Schlagfertigkeit ................................................................................. 49
Selbstbewusstsein stärken ...................................................................................... 50
Stimmbildung und Sprechtechnik ............................................................................ 50
Meine Stimme – eine akustische Visitenkarte / Die klangvolle Stimme ................... 51
Fremdsprachen für den beruflichen Alltag/Zertifikatskurse ................................. 52
Cambridge First Certificate .................................................................................... 52
Business-English .................................................................................................... 52
Berufliche Fachthemen und Lehrgänge .................................................................. 53
Geprüfte/-r Handelsfachwirt/-in (IHK) ...................................................................... 53
Steuerfachwirt – Steuerfachwirtin ............................................................................ 54
Chef-/Teamassistenz im Büro ................................................................................. 55
AdA – Ausbildung der Ausbilder (IHK) .................................................................... 56
Schwestern- und Pflegediensthelfer/in .................................................................... 57
Klientenzentrierte Psychotherapie – Ein Praxislehrgang ......................................... 58
Heilpraktiker/in für Psychotherapie .......................................................................... 59
Staatl. anerkannte Hauswirtschafter/in .................................................................... 60
Gastro-Service-Schulung ........................................................................................ 61
Xpert Business – Das kaufmännische Kurs- und Zertifizierungssystem .................. 62
Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung ................................................................... 65
EDV-Finanzbuchführung mit DATEV pro ................................................................ 67
Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt ....................................................................... 68
Geprüfter Finanzbuchhalter..................................................................................... 70
Fachkraft externes Rechnungswesen ..................................................................... 73
Schulabschlüsse – Förderunterricht ....................................................................... 74
Qualifizierender Abschluss der Mittelschule ............................................................ 74
Mittlerer Schulabschluss ......................................................................................... 76
EDV ............................................................................................................................ 78
EDV-Grundlagen mit Windows 7 ............................................................................. 79
Umstieg Windows 10 und Office 2016..................................................................... 80
Kaufmännische IT-Praxis mit Office 2013 am Vormittag ......................................... 81
Endlich Ordnung am PC.......................................................................................... 82
Erste Schritte mit dem "MAC" ................................................................................. 83
"MAC" für Fortgeschrittene...................................................................................... 83
Erste Schritte mit dem Apple iPad ........................................................................... 84
EDV-Kurse für aktive Senioren ............................................................................... 85
Skype, Handy und Smartphone ............................................................................... 88
Tastschreiben in 5 Stunden..................................................................................... 89
Textverarbeitung mit Word ...................................................................................... 90
Tabellenkalkulation mit Excel .................................................................................. 92
Kommunikation mit Outlook ................................................................................... 94
Sicher ins Internet ................................................................................................... 96
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Beruf und Karriere
Erfolgreich verkaufen bei eBay ............................................................................... 97
Social Media, Facebook und eBay .......................................................................... 98
Websites mit System – Einführung in Joomla! 3.3 .................................................. 98
Präsentation mit PowerPoint ................................................................................... 99
Fotoalben und Fotobücher gestalten .................................................................... 100
Digitale Fotografie und Bildbearbeitung ................................................................ 100
Professionelle Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop CS5 ................................... 101
Grafik am PC mit CorelDraw X5 ........................................................................... 103
Von der Idee zum Layout – Einführung in InDesign und Photoshop ..................... 103
EDV-Zertifikate ..................................................................................................... 104
Xpert Europäischer Computer Pass ...................................................................... 105
Qualifizierter EDV-Anwender (HWK)..................................................................... 105
Sprachen und Verständigung
Der Europäische Referenzrahmen ........................................................................ 106
Sprachenlernen mit System – Der XS-Test........................................................... 107
Sprachzertifikate ................................................................................................... 108
Wichtige Informationen ......................................................................................... 109
Sprachübergreifendes Angebot ............................................................................ 110
Deutsch Einstufungstest ....................................................................................... 110
Deutsch als Fremdsprache ................................................................................... 111
Deutsch als Fremdsprache Prüfungsvorbereitung ................................................ 115
Deutsch als Fremdsprache Prüfungen .................................................................. 116
Deutsch als Fremdsprache Integrationskurse ....................................................... 118
Arabisch................................................................................................................ 120
Brasilianisches Portugiesisch ............................................................................... 121
Chinesisch ............................................................................................................ 122
Englisch ................................................................................................................ 122
Englisch für den Beruf .......................................................................................... 130
Cambridge Certificate Course ............................................................................... 133
Englisch für Senioren ............................................................................................ 134
Englisch für Jugendliche ....................................................................................... 135
Learn English an play guitar ................................................................................. 136
Dari / Farsi ............................................................................................................ 137
Französisch .......................................................................................................... 137
Italienisch ............................................................................................................. 145
Japanisch ............................................................................................................. 151
Kroatisch............................................................................................................... 152
Latein .................................................................................................................... 153
Russisch ............................................................................................................... 153
Schwedisch .......................................................................................................... 154
Spanisch ............................................................................................................... 155
Spanisch für Senioren .......................................................................................... 159
Spanisch für Jugendliche ...................................................................................... 159
Spanisch Kreativ ................................................................................................... 160
Urdu ...................................................................................................................... 161
Gebärdensprache ................................................................................................. 162
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Gesundheit und Bewegung
Allgemeine Informationen ...................................................................................... 164
Gesundheitspflege – Erste Hilfe ............................................................................ 165
Infoabende für werdende Eltern ............................................................................ 165
Schmink-Workshop ............................................................................................... 165
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem BRK ............................................... 166
Gesundheitsseminare und -vorträge..................................................................... 168
Gesundheit – Vorbeugen - Homöopathie .............................................................. 168
Homöolife®-Kochwerkstatt .................................................................................... 170
Ernährung gut – Darm gut – alles gut.................................................................... 171
Entspannung und Körpererfahrung ...................................................................... 171
Entspannung - ja, aber wie?.................................................................................. 171
Einführung in die Meditation .................................................................................. 172
Endlich zur Ruhe kommen .................................................................................... 172
Autogenes Training ............................................................................................... 173
Feldenkrais ........................................................................................................... 173
Atmung als Weg .................................................................................................... 174
Ho'oponopono ....................................................................................................... 175
Jin Shin Jyutsu – Heilströmen ............................................................................... 176
Kaminabend mit Klang .......................................................................................... 176
"Im Einklang mit sich sein" .................................................................................... 177
Ayurveda – das Wissen vom Leben ...................................................................... 177
Besser sehen auch ohne Brille .............................................................................. 178
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene ............................................................... 178
Yin Yoga ............................................................................................................... 185
Yoga für Schwangere ............................................................................................ 186
Yoga nach spiraldynamischen Prinzipien .............................................................. 187
Lach-Yoga............................................................................................................. 189
Oasentag mit Yoga und Naturmeditation............................................................... 189
Yoga und Wandern ............................................................................................... 190
Hormonyoga ......................................................................................................... 190
Qigong .................................................................................................................. 191
Tai Chi Chuan ....................................................................................................... 193
Zurück zur Leichtigkeit – Bewegen nach spiraldynamischen Prinzipien ................ 194
Bewegung – Kräftigung – Prävention ................................................................... 195
Wirbelsäulengymnastik ......................................................................................... 195
Pilates ................................................................................................................... 196
Aqua-Fitness ......................................................................................................... 198
Aktiv-Fit ................................................................................................................. 198
bodyART ............................................................................................................... 200
Leichter leben sich bewegen ................................................................................. 200
Fit und beweglich „ab 60“ für Frauen und Männer ................................................. 201
Balance Swing – Schwing Dich glücklich! ............................................................. 201
Power- und Ausdauergymnastik ........................................................................... 202
Body fit .................................................................................................................. 202
Tanz ......................................................................................................................... 203
Ballett mal anders! ................................................................................................ 203
Ballett-Workout ..................................................................................................... 203
DanceFit meets Burlesque .................................................................................... 204
Modern Jazz-Dance .............................................................................................. 205
Lebenstanz ........................................................................................................... 205
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 0861 9097 166-0
Kreativer Kindertanz ............................................................................................. 206
Lebenstanz für Senioren ....................................................................................... 206
ZUMBA ................................................................................................................. 207
Energy Dance ....................................................................................................... 208
Bellyhip-hop .......................................................................................................... 208
Flamenco .............................................................................................................. 209
Orientalischer Tanz ............................................................................................... 210
Line Dance, Square-Dance ................................................................................... 210
Kizomba ................................................................................................................ 211
Salsa, Merengue, Bacchata .................................................................................. 212
Standardtänze ...................................................................................................... 212
Selbstverteidigung – Kampfsport ......................................................................... 213
Selbstverteidigung ................................................................................................ 213
Outdoor-Sport ........................................................................................................ 214
Ich beweg' mich: Lauf-Basics ................................................................................ 214
Sommerfit durch Nordic Cross Skating ................................................................. 215
Jonglieren, Spaß und Spiel ................................................................................... 215
Bogenschießen – erste Schritte mit dem Sportbogen ........................................... 216
Schneeschuhtrekking für Jugendliche und Erwachsene ....................................... 217
Eisklettern ............................................................................................................. 218
Rafting-Tour auf der Loisach ................................................................................ 219
Golf ....................................................................................................................... 219
Sportbootführerscheine......................................................................................... 220
Kultur und Gestalten
vhs unterwegs: vhs-Reisen – allgemeine Informationen .................................... 222
Studienreisen ......................................................................................................... 224
Mailand – eine musikalische Studienreise mit Besuch der Scala .......................... 224
Klassische Exkursionen ........................................................................................ 226
Die Krippen von Thaur .......................................................................................... 226
Asamfahrt – die Erste ........................................................................................... 226
Bayerische Landesausstellung "Bier in Bayern" ................................................... 227
Foto-Exkursionen ................................................................................................... 227
Bergfrühling über dem Chiemsee ......................................................................... 227
Winterlandschaften im Gebirge ............................................................................. 228
Naturwissenschaftliche Exkursion ....................................................................... 229
Leben auf der Alm mit der etwas anderen Almerin ............................................... 229
Mensch und Höhle – Rundfahrt durchs Inntal ....................................................... 230
Kraft und Magie der Bäume .................................................................................. 231
Besichtigungen ...................................................................................................... 232
Besichtigung der Milchwerke Berchtesgadener Land ............................................ 232
Faszination Glas ................................................................................................... 232
Abendführung durch den Salzburger Zoo ............................................................. 234
Besichtigung der Großmarkthalle in München ...................................................... 234
Traunsteiner Stadtführungen ................................................................................ 235
Theater und Konzerte............................................................................................. 236
Großes Festspielhaus Salzburg ............................................................................ 237
Salzburger Landestheater ..................................................................................... 238
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Neujahrskonzert in Salzburg – Concierto Espanol ................................................ 239
Kunstraum Klosterkirche ....................................................................................... 239
Musik – Stimme – Instrumental ............................................................................. 240
Grease .................................................................................................................. 240
Vokal Total! Improvisationschor ............................................................................ 241
Seelenlieder .......................................................................................................... 241
Mantra Singing Circle ............................................................................................ 242
Trompetenkurs ...................................................................................................... 242
Mundharmonika .................................................................................................... 243
Irish Tin Whistle .................................................................................................... 243
Didgeridoo-Spielkurs ............................................................................................. 244
Bau einer schamanisch-indianischen Flöte ........................................................... 244
Gitarre: Saiten neu entdecken ............................................................................... 245
Rhythmus-Gitarre .................................................................................................. 245
Malen und Zeichnen ............................................................................................... 246
Farbenrausch – Rauschfarben – Farbmalerei ....................................................... 246
Bewerbungsmappe Design ................................................................................... 247
Zeichnen sehen lernen .......................................................................................... 247
Aquarellmalen ....................................................................................................... 248
Aktzeichnen .......................................................................................................... 248
Lust am Zeichnen.................................................................................................. 249
Die altdeutsche Schrift – Sütterlinschrift ................................................................ 249
Einführung in die Kalligraphie ............................................................................... 250
Handschrift und Kalligraphie ................................................................................. 250
Acrylmalerei – Experimentell – Individuell ............................................................. 251
Werken und Gestalten ............................................................................................ 251
Schnitzen .............................................................................................................. 251
Korbflechten .......................................................................................................... 252
Metallverarbeitung .................................................................................................. 253
Turmuhr - Uhrzeiger .............................................................................................. 253
Schmieden ............................................................................................................ 254
Schweißen ............................................................................................................ 254
Schmuck ................................................................................................................. 255
Silberschmuck – Kreativ-Werkstatt........................................................................ 255
Textilgestaltung ...................................................................................................... 255
Klöppeltreffen ........................................................................................................ 255
Nähen ...................................................................................................................... 256
Der rote Faden ...................................................................................................... 256
Nähkurs für Dirndl ................................................................................................. 256
Nähkurs für Einsteiger ........................................................................................... 257
Gut eingefädelt – Nähkurs für Geübte .................................................................. 257
Nähen leicht gemacht ........................................................................................... 258
Wir nähen eine Trachtentasche ............................................................................ 258
Kinder an die Nähmaschine .................................................................................. 258
Kreative Änderungsschneiderei ............................................................................ 260
Finde Deinen Style ................................................................................................ 261
Modezeichnen von Kopf bis Fuß ........................................................................... 262
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Fotografie ............................................................................................................... 263
Einstieg in die digitale Fotografie .......................................................................... 263
Fotografie - Weiterführung ................................................................................... 263
Fotos und Fun....................................................................................................... 264
Fotografien der Nacht ........................................................................................... 264
Spiegelreflexfotografie digital ............................................................................... 265
Studiofotografie .................................................................................................... 265
vhs-Spezial
Kochen und Genießen ........................................................................................... 266
Getränke ................................................................................................................. 267
Die Nacht der Cocktails ........................................................................................ 267
Wein-Basic ........................................................................................................... 267
Wein-Sensorik ...................................................................................................... 267
Feinste Öle ........................................................................................................... 268
Backen – Desserts ................................................................................................. 269
Mehlspeisen ......................................................................................................... 269
Italienische Desserts ............................................................................................. 269
Kochkurse für Jugendliche ................................................................................... 270
Einführung in das Küchen-ABC ............................................................................ 270
Deutsch kochen – Deutsch sprechen .................................................................... 270
Studentenküche .................................................................................................... 271
Teens kochen Fingerfood ..................................................................................... 271
Regionale Küche .................................................................................................... 272
Knödelakademie ................................................................................................... 272
Fleischliche Genüsse ............................................................................................ 272
Reis – Körnchen mit Geschmack .......................................................................... 273
Antipasti - Buffet ................................................................................................... 273
Ofenfrisch serviert: Quiche, Pies und Tartes ......................................................... 273
Sommerliches 5-Gänge Menü .............................................................................. 274
Bayerische Klosterküche ...................................................................................... 274
Mediterrane Fischküche ........................................................................................ 275
Männerkochkurse ................................................................................................. 275
Gesunde Küche ...................................................................................................... 276
Ayurvedische Kochkunst - Einführung .................................................................. 276
Ayurveda – Vertiefung und Anwendung im Alltag ................................................. 277
Knusper-Knospenhäuschen .................................................................................. 277
Vegetarische Brotaufstriche und Pasten ............................................................... 278
Mediterrane Wildkräuterküche .............................................................................. 278
Buntes Brot und wilder Aufstrich ........................................................................... 278
(F)Rohkost für Einsteiger ...................................................................................... 279
Asiatische Küche – Vegetarisch ............................................................................ 280
Internationale Küche .............................................................................................. 280
Sushi – Genuss für Anfänger ................................................................................ 280
Der Wok – die Wunderpfanne aus Fernost ........................................................... 281
Indische Küche ..................................................................................................... 281
Tapas tipicas ........................................................................................................ 282
Afrikanische Kochkultur ........................................................................................ 282
Die Küche Sardiniens ........................................................................................... 283
Kreolische Köstlichkeiten ...................................................................................... 283
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Außenstellen
Bergen ..................................................................................................................... 284
Yoga ..................................................................................................................... 284
Fridolfing ................................................................................................................. 284
Italienisch .............................................................................................................. 284
Pilates ................................................................................................................... 285
Qigong .................................................................................................................. 286
Line-Dance............................................................................................................ 287
Grabenstätt ............................................................................................................. 287
Italienisch .............................................................................................................. 287
Englisch Conversation .......................................................................................... 288
Hatha-Yoga ........................................................................................................... 288
Entspannt und fit mit Yoga und Qigong ................................................................. 289
Grassau ................................................................................................................... 289
Englisch, Spanisch und Italienisch ................................................................. 289-293
Nass in Nass – Aquarellmalerei ............................................................................ 293
Rückengerechtes Stabilisationstraining ................................................................. 293
Pilates ................................................................................................................... 294
Inzell ........................................................................................................................ 295
Englisch ................................................................................................................ 295
Spanisch ............................................................................................................... 296
Aqua-Fitness-Kurse .............................................................................................. 296
Fünf-Elemente-Yoga ............................................................................................. 297
Reit im Winkl ........................................................................................................... 298
Fitness und Wellness gleich Wohlbefinden ........................................................... 298
Yoga. .................................................................................................................... 299
Bildexperimente mit Aquarell................................................................................. 299
Ruhpolding.............................................................................................................. 300
Englisch ................................................................................................................ 300
Siegsdorf ................................................................................................................. 300
Italienisch .............................................................................................................. 300
Englisch ................................................................................................................ 301
Italienisch .............................................................................................................. 301
Spanisch ............................................................................................................... 302
Auftanken mit Qigong ............................................................................................ 303
Hatha-Yoga ........................................................................................................... 304
Kraft und Ruhe durch Yoga (Tagesseminar) ......................................................... 304
Faszination Aquarell.............................................................................................. 305
Übersee ................................................................................................................... 305
Italienisch .............................................................................................................. 305
Yoga ..................................................................................................................... 306
Body-Balance für Einsteiger .................................................................................. 307
Qigong für Körper, Geist und Seele ...................................................................... 307
Like Ice in the Sunshine ........................................................................................ 308
Unterwössen ........................................................................................................... 308
Spanisch ............................................................................................................... 308
Funktionsbezogene Gymnastik ............................................................................. 309
Wirbelsäulengymnastik ......................................................................................... 309
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 0861 9097 166-0
9
 0861 9097 166-0
Anschrift:
Volkshochschule
Traunstein e. V.
Stadtplatz 38 a
83278 Traunstein
Tel.: 0861 9097166-0
Fax: 0861 9097166-10
www.vhs-traunstein.de
info@vhs-traunstein.de
Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag und
Donnerstag:
8.00 - 17.00 Uhr
Mittwoch und Freitag:
8.00 - 14.00 Uhr
Anmeldung:
Ihre Kursanmeldung
nehmen wir mit Erscheinen
des Programmheftes
per Fax,
per E-Mail,
per Telefon
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entgegen. Sie ist unter
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Traunstein
Konto: 6 205
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Die vhs-Traunstein ist von
der DQS zugelassener
Bildungsträger für die
Förderung der beruflichen
Weiterbildung nach AZAV
(Anerkennungs- und Zulassungsverordnung Weiterbildung)
Zulassungs-Nr.:
360679 AZAV
10
Wir setzen auf Qualität!
Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was
für den Handel gilt, gilt auch für die vhs-Traunstein, eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies auch in Zukunft
sicherzustellen, hat die vhs-Traunstein das Qualitätsmanagement
nach dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM
eingeführt. Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandards
zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische
und kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation
zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie
wieder zu uns kommen.
Ihr vhs-Team von links nach rechts
Ursula Katharina Huber,
Dipl. Ing. (FH)
Karin Walter
Gesundheit und Bewegung,
Persönlichkeitsbildung,
Firmenschulungen
Telefon: 0861 9097166-12
u.huber@vhs-traunstein.de
EVA-Eingliederungs- und
Vermittlungsagentur Traunstein
Telefon: 0861 9097166-41
k.walter@vhs-traunstein.de
Katharina Staps, M. A.
Sabine Rohner
Sprachen und Verständigung,
Integrationskurse
Telefon: 0861 9097166-14
k.staps@vhs-traunstein.de
EDV-Kurse, Berufliche Bildung,
Buchhaltung,
Telefon: 0861 9097166-15
s.rohner@vhs-traunstein.de
Günter Scholz, Dipl. Ing. (FH)
Georg Seidl, Dipl.-Betriebswirt (FH)
Geschäftsleitung,
Berufliche Bildung
Telefon: 0861 9097166-11
g.scholz@vhs-traunstein.de
EVA-Eingliederungs- und
Vermittlungsagentur Traunstein
Telefon: 0861 9097166-42
g.seidl@vhs-traunstein.de
Waltraud Lindebar
Hannelore Wildner
Studienreisen, Exkursionen,
Konzert- und Theaterabonnements,
Anzeigenverkauf
Telefon: 0861 9097166-16
w.lindebar@vhs-traunstein.de
Kreativität, Kochen,
Natur, Technik, Ökologie,
Außenstellen
Telefon: 0861 9097166-13
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vhs-Traunstein
Verwaltung
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Stadtplatz 38
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vhs-Traunstein
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am Stadtpark
6
Ludwig-ThomaGrundschule
Ludwigstr. 10 a
9
Musikschule
Rosenheimer Str. 5
Eingang Hofseite
Haywards-Heath-Weg 1
7
10
13
ChiemgauGymnasium
Brunnwiese 1
BRK Kreisverband
Traunstein
Gewerbepark Kaserne
13
Klinikum Traunstein
Cuno-Niggl-Str. 3
8
Franz-vonKohlbrennerMittelschule
Rosenheimer Str. 3
Eingang Haslacher Str.
11
Forum Ökologie
Umweltberatung
Gabelsbergerstr. 8
12
Kinderheim St. Josef
Salinenstr. 2
14
Berufsschule II
Prandtnerstr. 3
Eingang über
Parkplatz
15
Realschule
Wasserburger Str. 46
16
Berufsschule I
Wasserburgerstr. 52
Wir wollen Menschen mit Handicap nicht ausschließen.
Wenn Sie einen Kurs besuchen möchten, der keinen barrierefreien Zugang ermöglicht,
rufen Sie uns an. Wir werden uns bemühen, eine Lösung zu finden.
11
 0861 9097 166-0
Kurse für Kinder und Jugendliche
0312
Konzentration steigern,Prüfungsängste lindern (ab 9 Jahre) siehe Seite 74
Sprachen
3270
3529
3717
Englisch – Vorbereitung auf das Fachabitur
Italienisch für Jugendliche
Spanisch für Jugendliche
siehe Seite 135
siehe Seite 150
siehe Seite 159
Gesundheit und Fitness
4604
4605
4623
4711
4750
4755
4758
7837
Ballett mal anders
Ballett Workout für Jugendliche und Erwachsene
Kreativer Kindertanz
Jonglieren, Spaß und Spiel
Entdecken Sie das Bogenschießen (ab 12 Jahre)
Schneeschuhtrekking (ab 14 Jahre)
Rafting-Tour auf der Loisach
Like Ice in the Sunshine (5 - 7 Jahre)
siehe Seite 203
siehe Seite 203
siehe Seite 206
siehe Seite 215
siehe Seite 216
siehe Seite 217
siehe Seite 219
siehe Seite 308
Kultur, Gestalten und Spezial
5060
5062
5301
5557
5558
5562
5610
6022
6025
6321
Besichtigung der Milchwerke BGL
Abendführung durch den Salzburger Zoo
Bewerbungsmappen für Jugendliche (ab 16 Jahre)
Kinder an die Nähmaschine (8 - 11 Jahre)
Kreative Änderungsschneiderei
Modezeichnen von Kopf bis Fuß
Fotos und Fun (12 – 15 Jahre)
Deutsch kochen, Deutsch sprechen
Teens kochen Fingerfood (ab 13 Jahre)
Mediterrane Wildkräuterküche (ab 8 Jahre)
siehe Seite 232
siehe Seite 234
siehe Seite 247
siehe Seite 258
siehe Seite 260
siehe Seite 262
siehe Seite 264
siehe Seite 270
siehe Seite 271
siehe Seite 278
Kurse für Senioren
0044
Wohnen in der zweiten Lebenshälfte
siehe Seite 14
Erste Schritte am Computer für aktive Senioren
klick;-) mach mit! – Erste Schritte im Internet
Erste Schritte mit dem Tablet
Computer-Café
Handykurs
siehe Seite 85
siehe Seite 86
siehe Seite 86
siehe Seite 87
siehe Seite 88
EDV
1300
1310
1320
1330
1380
Sprachen
3261
7303
7304
3741
Englisch für aktive Senioren in Traunstein
Englisch für aktive Senioren – A1
Englisch für aktive Senioren – A2
Spanisch für aktive Senioren
siehe Seite 134
siehe Seite 290
siehe Seite 290
siehe Seite 159
Gesundheit
4300
4371
4407
4411
4420
4624
7520
7904
7905
12
Wirbelsäulengymnastik
Wassergymnasik
Aktiv - Fit
Leichter leben – sich bewegen
Fit und beweglich „ab 60“
Lebenstanz für Senioren
Fitness & Wellness gleich Wohlbefinden
Funktionsbezogene Gymnastik
Wirbelsäulengymnastik
siehe Seite 195
siehe Seite 198
siehe Seite 198
siehe Seite 200
siehe Seite 201
siehe Seite 206
siehe Seite 298
siehe Seite 309
siehe Seite 309
 0861 9097 166-0
Gesellschaft - Wirtschaft - Recht
Einbürgerungstest (0010)
Ihr Weg zur Einbürgerung
Für die Einbürgerung benötigen Sie seit dem 1. September
2008 neben dem Nachweis Ihrer Sprachkenntnisse auch den
bestandenen Einbürgerungstest.
Was ist der Einbürgerungstest?
In dieser schriftlichen Prüfung werden Fragen zur Geschichte, Gesellschaft und zur politischen Ordnung Deutschlands
gestellt. Sie bekommen individuell einen Test mit 33 Fragen
(30 allgemein und 3 länderspezifisch) und haben 60 Minuten
Zeit. Bei jeder Frage müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen.
Wann habe ich den Test bestanden und wie bekomme
ich mein Testergebnis?
Der Test gilt als bestanden, wenn sie mindestens 17 Fragen
richtig beantwortet haben. Das Testergebnis erhalten Sie per
Post direkt vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge.
Wie kann ich mich auf den Einbürgerungstest
vorbereiten?
Sie finden entsprechende Literatur im Buchhandel, z.B.
"Mein Einbürgerungstest", dtv Verlag, ISBN 3423506954,
zum Preis von 14,90 €.
Sie können aber auch im Internet interaktiv üben, z.B. unter
www.integration-in-deutschland.de.
Sie finden dann unter "Bürgerservice" und der Rubrik "Einbürgerungstest" alle 310 Fragen.
Bitte achten Sie auf versteckte Kostenfallen auf privaten
Internetseiten, die ebenfalls Angebote zur Vorbereitung auf
den Einbürgerungstest bereithalten.
Anmeldeschluss: 08. April 2016
Freitag, 29.04.16, 17.00 - 18.00 Uhr
vhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101
ca. 1 Ustd., Gebühr: € 25,00 Die Gebühr ist bei Anmeldung
bar zu bezahlen.
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 0861 9097 166-0
Veranstaltungen mit der AWO Traunstein
und dem Deutschen Kinderschutzbund,
Orts- und Kreisverband Traunstein
Die Trennung der Lebenspartner (0042)
aus familientherapeutischer und juristischer Sicht
Fritz Burkhardt, Richter am Amtsgericht i. R., Ulrike Becker-Cornils,
Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
Inhalt:
• Schritte zur Lösung des Entscheidungskonflikts (soll ich
bleiben oder gehen) und zur Verarbeitung einer Trennung
• Das Scheidungsverfahren und die zu regelnden Folgesachen (Unterhalt / Vermögensauseinandersetzung / Versorgungsausgleich)
Fritz Burkhardt
ist pensionierter Familienrichter, Familientherapeut, Mediator und
Seniortrainer und ist
Mitglied der Bundesvereinigung "Forum Gemeinschaftliches Wohnen e. V."
Dienstag, 19.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Deutscher Kinderschutzbund; Traunstein e.V.; Höllgasse 10
2 Ustd., Gebühr: gebührenfrei, ohne Anmeldung
Trennungskinder (0043)
aus familientherapeutischer und juristischer Sicht
Fritz Burkhardt, Richter am Amtsgericht i. R., Ulrike Becker-Cornils,
Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
Inhalt:
• Die Grundbedürfnisse der Kinder, das Kindeswohl und
seine Gefährdung
• Das familiengerichtliche Verfahren, Regelungen im Sorgeund Umgangsrecht
Mittwoch, 20.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Wohnen in der zweiten Lebenshälfte (0044)
Welche Wohnform passt zu mir?
Fritz Burkhardt, Richter am Amtsgericht i. R.
Ulrike Becker-Cornils
Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht, rechtliche Betreuerin und Vorstandsmitglied im
Deutschen Kinderschutzbund, Orts- und
Kreisverband Traunstein e. V.
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Inhalt:
• Die richtige Wohnform für die individuellen Bedürfnisse
(z.B. im Alter, nach Trennung)
• Formen der ambulanten und stationären Hilfe und Pflege
• Neue Lebens- und Wohnformen
• Initiativen und Projekte
Dienstag, 26.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
 0861 9097 166-0
Veranstaltungsreihe Ehrenamt
Ehrenamtliches Engagement für Flüchtlinge und Asylbewerber
Weltweit sind über 50 Millionen Menschen auf der Flucht. Die
Flüchtlinge, die zu uns kommen, wurden in ihrer Heimat
wegen ihrer Rasse, Religion, Nationalität oder politischen
Überzeugung verfolgt oder Terror und Krieg bedrohte ihr
Leben.
Menschen auf der Flucht haben aufgrund ihrer unterschiedlichen Herkunft auch verschiedene Religionen und Weltanschauungen. In der Regel sind keine deutschen Sprachkenntnisse vorhanden.
Teil 1: Informationen, Fakten und
Hilfsmöglichkeiten für Ehrenamtliche (0050)
Gertrud Wölke, Dipl. Psych., Psychotherapeutin, Supervisorin
DGSF/BDP, Mediatorin BAFM, CP.Coach
Sie erhalten wichtige Informationen zu einer Tätigkeit mit
Flüchtlingen und Asylsuchenden, hilfreiche Anregungen, wie
und wo Sie sich engagieren und mit möglichen Schwierigkeiten umgehen können.
Gertrud Wölke
Koordinatorin des AsylHelferkreises Saaldorf Surheim. Sie gibt mit
Freude ihre Erfahrungen weiter.
Inhalt:
• Motive und Ressourcen
• Helferarbeit in der Praxis
• Grenzen der ehrenamtlichen Tätigkeit
Dienstag, 19.01.16, 15.45 - 17.45 Uhr
ca. 3 Ustd., Gebühr: kostenlos
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 0861 9097 166-0
Teil 2: Interkulturelle Kompetenz in der
Arbeit mit Migranten (0051)
Gabriele Warislohner-Dufter, M. A. Germanistik und Geschichte,
zertifizierte CCS-Trainerin
Dieses Seminar richtet sich an ehrenamtliche Helfer, die
Menschen aus anderen Kulturen begegnen und die diese
Begegnungen erfolgreich gestalten wollen.
Guter Wille und Toleranz reichen für das Verständnis eigener
und fremder kultureller Eigenheiten nicht aus: Gefragt ist
vielmehr 'interkulturelle Kompetenz', die Fähigkeit, kritische
interkulturelle Situationen zu erkennen und mit Erfahrungen
kultureller Fremdheit umzugehen.
Gabriele WarislohnerDufter
unterrichtet seit vielen
Jahren Deutsch als
Fremdsprache /
Deutsch als Zweitsprache bei der vhsTraunstein. Sie ist
Prüferin für das Goethe
Zertifikat B1 und zertifizierte Trainerin für
interkulturelle Kompetenz (CCS).
Inhalt:
• Reflexion der eigenen Kultur und Wertvorstellungen
• Kulturelle Fremdheit
• Kulturelle Filter in der Wahrnehmung und Stereotypen
• Deutschunterricht für Migranten - Erfahrungen aus der
Praxis
Freitag, 29.01.16, 16.00 - 19.00 Uhr
4 Ustd., Gebühr: kostenlos
Teil 3: Erste Hilfe Deutsch (0053)
Sibylle Haeffner, M. A. Germanistik, Spanisch und Politikwissenschaft, Fachberaterin des Hueber Verlags
Aktiv und hilfreich beim Deutscherwerb unterstützen, aber
wie?
In diesem Workshop bekommen Sie einfache Hilfsmittel an
die Hand, wie Sie Migranten beim Deutschlernen unterstützen können. Neben Strategien, die Sie direkt umsetzen
können, werden auch Grenzen und Gefahrenquellen aufgezeigt.
Im Mittelpunkt steht: Effektiv helfen mit Freude und positiven
Lernerfolgen.
Samstag, 05.03.16, 10.00 - 13.30 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: kostenlos
16
 0861 9097 166-0
Einkommensteuererklärung selbst gemacht (0054)
Hans Roth, Steuerfachangestellter
Wenn Sie Ihre Einkommenssteuererklärung selbst machen
(möchten), sind Sie hier richtig. Das Steuerrecht wird immer
komplizierter, es gibt jedes Jahr geänderte Formulare - für
den Laien schwer zu verstehen. Die Steuererklärung muss
aber bis Ende Mai dem Finanzamt zugehen - höchste Zeit,
sich darum zu kümmern und nichts zu vergessen.
Inhalt:
• Erklärung steuerlich relevanter Begriffe
• Aktuelle Steuerformulare (inkl. ELSTER)
• Einkunftsarten
• Werbungskosten
• Sonderausgaben und außergewöhnliche Belastungen
• Zahlreiche Beispiele und die aktuelle Rechtsprechung
Es erfolgt keine Steuerberatung.
Freitag, 15.04.16, 17.30 - 21.30 Uhr
vhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; Seminarraum
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 44,00 inkl. Unterlagen
Hans Roth
seit 25 Jahren Steuerfachangestellter und
spezialisiert auf die
Gebiete Buchhaltung,
und Lohnbuchhaltung.
Seit ca. 10 Jahren ist er
Geschäftsführer der
ELBA Lohnbüro UG.
Hausfinanzierung bei Niedrigzins Chance oder Risiko? (0056)
Baufinanzierung verständlich erklärt
Heinz Keizer, Diplom-Kaufmann
Besonders in Zeiten niedriger Zinsen steigt der Wunsch nach
einem eigenen Zuhause. Finanzinstitute werben mit tragbaren Belastungen und manch ein Bauherr stürzt sich in langjährige Verpflichtungen, ohne abschätzen zu können, ob er
sie auch bei Zinssteigerungen noch tragen kann. Bevor mit
dem eigentlichen Hausbau begonnen werden kann, muss
das finanzielle Fundament stehen. Ohne eine realistische
Haushaltsplanung wird der Traum vom Hausbau früher oder
später unweigerlich zum Albtraum. Im Kurs wird dargestellt,
wie durch eine realistische Budgetplanung die tragbare
Belastung ermittelt und auf dieser Basis die optimale Finanzierung erfolgen kann. Die Teilnehmer sollen in die Lage
versetzt werden, Angebote von Finanzinstituten zu beurteilen.
Inhalt:
• Eigenkapital und Kapitaldienstfähigkeit
• verschiedene Finanzierungsmöglichkeiten
• Erstellung eines Finanzierungsplanes
Zielgruppe: Bauinteressenten, Modernisierer, Renovierer
Samstag, 27.02.16, 09.30 - 12.30 Uhr
4 Ustd., Gebühr: € 21,00
Heinz Keizer
war bis zu seiner Pensionierung Geschäftsstellenleiter bei einer
Bank. Seither ist er als
unabhängiger Finanzberater für den VerbraucherService Bayern
e. V. tätig, seit 2013 als
"Trainer Ökonomische
Verbraucherbildung"
durch das Bayerische
Staatsministerium der
Justiz und für Verbraucherschutz zertifiziert.
17
 0861 9097 166-0
Immobilienvermietung (0057)
Damit das Vermieten nicht zum Fiasko wird
Beate Landler, Dipl.-Betriebswirtin (FH ) und Immobilienmaklerin
(IHK), Thomas Halder, Rechtsanwalt
Beate Landler
und Thomas Halder
bieten fundierte Informationen rund ums
Vermieten.
Die Vermietung einer Wohnung oder eines Hauses ist nicht
jedem Haus- oder Wohnungseigentümer geläufig. Deshalb
wird das Thema bei diesem Vortrag sein: Wie finde ich den
passenden Mieter? Worauf ist bei der Präsentation meines
Mietobjektes zu achten? Wann und wo inseriere ich? Wie
soll ich bei der Auswahl meines Mieters vorgehen? Wie
plane ich eine Besichtigung? Wie schütze ich mich vor Mietnomaden...und vieles mehr. Der Vortrag soll Vermieter
schützen und viele Fragen beantworten, im besonderen
Maße über die rechtlichen Aspekte eines Mietverhältnisses.
Sie erhalten in diesem Vortrag Tipps und Empfehlungen von
Profis, wie Sie Ihre Immobilie vermieten können und worauf
Sie bei der Auswahl eines Mieters besondere Sorgfalt legen
sollten.
Samstag, 16.04.16, 10.00 - 12.00 Uhr
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 10,00
18
 0861 9097 166-0
Veranstaltungen in Verbindung mit dem
Betreuungsverein Traunstein e. V.
Einführung in das Betreuungsrecht
Veranstaltungen für ehrenamtliche Betreuer und Interessierte aus dem Landkreis Traunstein
Psychische Erkrankungen und Altersabbau werden mit der
allgemein steigenden Lebenserwartung für immer mehr
Menschen in unserer Gesellschaft zum Schicksal. Aber auch
ein Unfall kann, unabhängig vom Alter, jederzeit zu schweren
Behinderungen führen. Ebenso wächst die Zahl psychisch
Kranker und Suchtkranker unter den Jüngeren. Und nicht zu
vergessen: Unter uns leben viele Erwachsene, die von Geburt an geistig behindert sind. Sie alle brauchen Hilfe in
Angelegenheiten, die sie selbst nicht besorgen können: Hilfe
durch Betreuung (früher Vormundschaft und Pflegschaft),
Hilfe durch ehrenamtliche Betreuer.
Diese Informationsreihe möchte interessierte Bürger und
Bürgerinnen aus unserem Landkreis das erforderliche
Grundwissen in der Betreuungsarbeit übermitteln. Sie ist
gedacht für all diejenigen, die in Erwägung ziehen, ehrenamtliche Betreuungen zu übernehmen; für alle, die bereits
Betreuungen ausüben oder für die, die an den jeweiligen
Themen zunächst allgemein interessiert sind. Die Vorträge
werden sich durch praxisnahe Darstellung der Inhalte auszeichnen, da alle Referenten mit dem Bereich Betreuungsarbeit vertraut sind.
Hinweis:
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung
Weitere Informationen
(0070)
erteilt der BetreuungsAufgaben eines Betreuungsrichters im Betreuungsver- verein Traunstein e. V.,
fahren
Weckerlestr. 8,
Maria Srkal, Richterin am Amtsgericht Traunstein, Abteilung für
Betreuungssachen
Donnerstag, 25.02.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Landratsamt Traunstein; Casino; Papst-Benedikt XVI.-Platz
2 Ustd., Gebühr: kostenloser Informationsabend
Tel.: 0861 9095305-0
E-Mail:
info@betreuungsvereintraunstein.de
Rechte und Pflichten von Betreuerinnen und Betreuern (0071)
Christian Feiertag, Rechtspfleger am Amtsgericht Traunstein, Abteilung für Betreuungssachen
Donnerstag, 03.03.16, 19.30 - 21.00 Uhr
19
 0861 9097 166-0
Krankheitsbilder I (0072)
Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis
Dr. Franz Xaver Obermaier, Chefarzt des Fachbereichs Gerontopsychiatrie und Geriatrie am Inn-Salzach-Klinikum Wasserburg
Neuste Erkenntnisse zur Ursache und Entstehung der
Krankheit, sowie therapeutische und medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten.
Donnerstag, 10.03.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Krankheitsbilder II (0073)
Psychiatrische Erkrankungen im Alter
Dr. Richard Schmidmeier, Chefarzt des Fachbereichs klinische
Sozial-Psychiatrie am Inn-Salzach-Klinikum Wasserburg
Unter besonderer Berücksichtigung der Demenzerkrankungen, deren Behandlungsansätzen und Therapiemöglichkeiten.
Donnerstag, 17.03.16, 19.30 - 21.00 Uhr
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 0861 9097 166-0
Mensch und Welt
Mit dem "Studium Generale" bietet Ihnen die Volkshochschule einen allgemeinbildenden Lehrgang an, der grundlegende
Informationen und Basiswissen aus folgenden Wissensgebieten enthält:
• Geistes- und Sozialwissenschaften
• Kunst, Kultur, Musik und Literatur
• Medizin und Gesundheit
• Wissenschaft und Technik
• Recht und Wirtschaft
• Geschichte
Die Themen werden anhand verschiedener Epochen von der
Antike bis in die heutige Zeit erarbeitet und sollen eine profunde Allgemeinbildung ermöglichen, ein interdisziplinäres
Verständnis fördern sowie die Relevanz zur Gegenwart
aufzeigen.
In diesem Semester setzen wir den Themenkreis zum "Zeitalter des Lichts" (1715 - 1789) fort mit Vorträgen über die
Literatur der Aufklärung und über die Künstler des Régence
und Rokoko, sowie des Klassizismus.
Die Vorträge finden immer an einem Dienstagabend statt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jede Veranstaltung
kann einzeln belegt werden.
21
 0861 9097 166-0
Antoine Watteau - Meister der galanten Feste
(0110)
Dr. Stefan Schmitt, Magister Artium, Kunstgeschichte, Philosophie,
Kulturgeschichte
Der französische Künstler Watteau (1684 - 1721) kam 1702
nach Paris und wurde schnell zum bedeutendsten französischen Maler des 18. Jahrhunderts. Er prägte die Régence
und stand am Anfang der virtuosen Rokokomaler Frankreichs. Seine locker beschwingte Malweise unter Einfluss
von Rubens, Tizian und Veronese besticht durch schimmernd zarte Farbigkeit. Von leiser Schwermut überschattete
Heiterkeit breitet sich in seinen Werken aus. Die Akademie
fand für ihn mit „Maitre des Fêtes galantes“ einen neuen
Begriff, da sich die Themen seiner Werke als Gattung mit
den herkömmlichen Bezeichnungen nicht bestimmen ließen.
Seine neuen und intimen Gesellschaftsstücke zeigten die
höfische Kultur in verfeinerter Weise, geprägt von Erotik,
mythologischen und gesellschaftlichen Umgangsformen.
Theaterszenen zielen über das komödiantische Thema
hinaus auf existentielle Fragen. Diese melancholischen
Stimmungen vorgetragen in einer so überaus geistreichen
Malweise ließen Watteau zu einem der berühmtesten Meister aller Zeiten werden.
Dienstag, 26.01.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Stadtbücherei; Kulturzentrum; Traunstein
François Boucher - Brillanz und Delikatesse (0111)
Kulturgeschichte
Der Pariser Maler Boucher (1703 - 1770) stand als Schüler
Lemoynes maltechnisch in der Tradition des großen flämischen Barockmeisters Peter Paul Rubens, dessen malerische Sehweise der Dinge Grundlage seiner Kunst war. In
seinen vier Jahren in Italien studierte der junge Meister vor
allem die Werke des damaligen „Superstars“ der europäischen Kunst – Tiepolo. Zurück in Paris fand er die Protektion
der Marquise de Pompadour, der Maitresse Ludwigs XV.
Seine galanten und delikat gemalten Bilder gelten als die
Dr. Stefan Schmitt
glänzendsten Zeugnisse des französischen Rokoko. Die
Die Lehrtätigkeit und
Leichtigkeit seiner bravourösen Technik und die erotische
Vermittlung klassischer
Atmosphäre in vielen seiner Werke ließ die Zeitgenossen
Bildungsthemen bereitet
staunen. Seine Kunst wurde zum Symbol einer ganzen
ihm viel Freude. Er hält
Epoche, die in der französischen Revolution untergehen
Seminare und Vorträge
sollte. Bouchers Werke zählen zum Stolz der Galerien und
zu kunsthistorischen
Museen in aller Welt. Mehr Bildwitz, Virtuosität und elegante
und philosophischen
Beschwingtheit scheinen kaum möglich.
Themen und begleitet
Exkursionen und StuDienstag, 23.02.16, 19.30 - 21.00 Uhr
dienreisen.
22
 0861 9097 166-0
Literatur: Schlüsselwerke der Aufklärung (0112)
Vom Dunkel ins Licht
Christiane Rostock, Buchhändlerin; Dozentin für Literatur
Das 18. Jh. wurde schon damals in „Europa“ als Zeitenwende wahrgenommen und später als Beginn der modernen Zeit
eingeschätzt. Der Sprachgebrauch jener Länder, deren
herausragende Köpfe den tiefgreifenden Wandel einleiteten,
beflügelten und vorantrieben, spiegelt die epochale Bedeutung dieses Jahrhunderts wider: Zeitalter der Aufklärung,
Enlightenment, Lumières – vom Dunkel ins Licht. Erkenntnis
war das „Zauberwort“.
Natur – und Geisteswissenschaft waren bestrebt, die Menschen zu ermutigen, ihr Dasein zu erhellen. Die Literatur
spielte dabei eine besondere Rolle: Ihre großen Namen – z.
B. Klopstock, Lessing, Voltaire, Diderot, Defoe, Swift - sind
verbunden mit neuen literarischen Gattungen, die sich besonders gut eignen, den Menschen zu bilden und moralisch
zu erziehen: „Lehrgedicht“, „Fabel“, „Erziehungsroman“,
„Drama“. Das Drama war – lesen konnten ja die wenigsten die Möglichkeit schlechthin, humanistisches Denken zu
vermitteln; in Lessings „Emilia Galotti“ wird es zum „Bürgerlichen Trauerspiel“ und gipfelt in seinem Werk „Nathan der
Weise.
Christiane Rostock
War viele Jahre im
Buchhandel und im
Verlagswesen tätig.
Nach einem „späten“
Theologiestudium ist sie
nun auf beiden Feldern
- Literatur und Theologie - unterwegs: Vorträge, Lesungen, Unterrichten, Übersetzen,
Schreiben. Ihr besonderes Interesse und
Engagement gelten
dabei der Sprache,
geschrieben wie gesprochen.
Dienstag, 15.03.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Kunst des Klassizismus – antikisierende Idealität
und „stille Größe“ (0113)
Kulturgeschichte
Der Klassizismus der späten Aufklärung und der Frühmoderne (1770 - 1840) steht in einer langen Tradition der „Klassizismen“ von der Antike über die Renaissance und auch das
Barock. Die letztlich platonisch inspirierte Ästhetik dieses
bedeutenden Stils ist normativ und knüpft am „Kanon“ der
Antike, der Tradition Raffaels und den großen Architekten
des Cinquecento an (Palladio). Die klassizistische Architektur brachte weltberühmte Monumente und Ensembles
hervor - wie das Panthéon und den Arc de Triomphe in Paris
oder den Königsplatz in München. Zahlreiche Theaterbauten
mit antikisierenden Tempelfronten entstanden und sogar
Kirchen wurden in diesem Stil errichtet. Kommunale und
bürgerliche Bauten in den Innenstädten Europas bezeugen
ebenfalls die Bedeutung des Leitbilds der Antike und der
damit verknüpften Wertvorstellungen. Auch in Plastik und
Malerei wurde das Ideal der Antike und die Tradition Raffaels
gepflegt. Meister wie David, Thorvaldsen und Canova und
Ingres wurden zu bewunderten Vorbildern.
Dienstag, 12.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
23
 0861 9097 166-0
Jacques Louis David – Staatsmaler für die Revolution und Napoleon (0115)
Kulturgeschichte
David war mit seinem berühmten „Schwur der Horatier“ für
den Pariser Salon 1784 schlagartig zum Sensationsmaler
und berühmten Künstler aufgestiegen. Die sittliche Strenge
der römischen Republik und ihr Patrizier- und Bürgerstolz
faszinierten ihn. In diesem Werk kündete sich bereits die
Zukunft an, denn 1789 sollte die Französische Revolution
ausbrechen, als deren erster Maler David gilt. Der neue
Staatsmaler pflegte seinen strengen Klassizismus weiter und
schuf bedeutende Werke zur Revolution, die heute Weltruhm
genießen. Unter Napoleon avancierte der einst so glühende
Revolutionär zum kaiserlichen Hofmaler. Auch seine Porträtkunst erfreute sich hohen Ansehens. Als Maler des Empire
zog er natürlich auch Kritik auf sich, denn viele hielten ihn für
einen Opportunisten. Nach dem Ende der napoleonischen
Ära musste der unbeliebte Meister ins Exil nach Brüssel.
Längst aber gilt er wieder als einer der großen Maler Frankreichs am Beginn der Moderne. Der Vortrag wird die unterschiedlichen Aspekte seines Oeuvres unter Berücksichtigung
der kunsthistorischen und geistesgeschichtlichen Kontexte
analysieren.
Dienstag, 10.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Pädagogik - Psychologie - Philosophie Lebenshilfe
Einführung in die Sprachphilosophie (0120)
Felicitas Englisch, Dipl. Soziologin und Sprachtrainerin
Felicitas Englisch
unterrichtet mit großer
Begeisterung Englisch
und Philosophie
Die Ethikseminare der vergangenen Semester haben uns zu
der Frage geführt, welchen metaphysischen Status moralische Urteile haben und welche Bedeutung der Begriff des
Sollens sprachtheoretisch haben kann. In diesem Semester
wollen wir uns deshalb der Sprachphilosophie (Herder, Wittgenstein, Frege, Quine, Carnap, Austin, Strawson, Ryle etc.)
zuwenden und uns einen ersten Überblick über dieses wohl
schwierigste Thema der Philosophie verschaffen. Wir nähern
uns dabei im Rückblick d.h. ausgehend von den moderneren
Positionen.
Neue Teilnehmer sind wie immer willkommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Bereitschaft zu unbefangenem und genauem Denken.
6 x mittwochs, 03.02. - 20.04.16, 20.15 - 21.45 Uhr
Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 202
24
 0861 9097 166-0
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 0861 9097 166-0
Kreatives Schreiben und Fotografieren
auf der Fraueninsel (0122)
Talente wieder entdecken
Susanne Angelina Schumacher, Journalistin, Kommunikationstrainerin, Schreibcoach
Sie schreiben und fotografieren gern und wünschen sich
frische Impulse? Dann kommen Sie mit auf die Insel, lassen
sich inspirieren durch kreatives Tun und journalistische Tools
in entspannter Atmosphäre.
Der Chiemsee, Zufluchtsort der Künstler der Jahrhundertwende, glitzert im Licht und die Insel präsentiert interessante
Perspektiven und wunderschöne Gärten. Die Zeit steht still.
Susanne Angelina
Wir finden uns wieder, lassen uns von der Leine und komSchumacher
men an, tanken auf, suchen keinen Weg und werden ihn
In ihren Seminaren
doch finden - unseren eigenen Weg, auf dem es gut weiterbietet sie erfolgreiche
geht.
Methoden an, die helfen Inhalt: Das treffende Wort. Starke Verben und freie Assoziaauthentisch zu leben
tion. Die Schule des Sehens. Gegensätze, Licht und Schatund zu arbeiten.
ten. Sie sollten mit Ihrer Kamera vertraut sein. Weitere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Fotoapparat
Samstag, 04.06.16, 10.00 - 16.30 Uhr
Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel
Treffpunkt 10.00 Uhr an der Klosterpforte
Schreibwerkstatt:
Sich vom Herzen schreiben (0124)
Christina Radzwill, Journalistin
Christina Radzwill
"Schreiben macht Spaß
und Ihre eigene Geschichte wird Sie überraschen", verspricht die
Journalistin Christina
Radzwill.
Wir alle kennen das: Es gibt ein Thema, das uns immer
wieder durch den Kopf geht - vielleicht sind es Szenen aus
der Kindheit, besondere Entscheidungen im Leben, die uns
haben umdenken lassen, unvergessene Reisen, ungewöhnliche Begegnungen oder einfach unsere ganz persönliche
und einmalige Lebensgeschichte.
Wir überlegen, das alles einmal aufzuschreiben und festzuhalten. Doch meist kommt es nicht dazu, weil man nicht so
recht weiß, wie man anfangen soll, weil Schreiben nie eine
Stärke war und überhaupt - vielleicht später einmal.
In diesem Schreib-Workshop haben Sie die Gelegenheit,
sich das wichtigste Handwerkszeug fürs Schreiben anzueignen, Ihre Erinnerungen vom Herzen zu schreiben und Ihre
Texte in Begleitung einer erfahrenen Autorin zu einer fertigen
Geschichte zu gestalten.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Schreibzeug und Papier bzw.
Laptop und gerne auch Fotos, die mit Ihrer Schreibidee zu
tun haben.
3 x freitags, 08.04. - 22.04.16, 17.30 - 20.30 Uhr
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 0861 9097 166-0
"Vorwürfe sind ungünstig
formulierte Bitten" (0210)
Konflikte lösen - kreativ und konstruktiv
Dr. Stephanie Schnichels, Ärztin, Kommunikationstrainerin, Coach,
Mediatorin
Eine typische Alltagssituation: Ihr Kollege oder Partner
schimpft: „Du drückst dich vor der Arbeit!“ Sie hören Kritik
und Schuldzuweisung, Ihre Lust sich einzubringen ist auf
dem Tiefpunkt. Was tun?
Leider drücken Menschen ihre Anliegen oft mit Vorwürfen
oder Beschuldigungen aus. Die eigentliche Bitte – hier „Ich
brauche Hilfe!“ - ist nicht hörbar. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Dr. Marshall Rosenberg setzt genau hier an. Sie
ist eine Art „Übersetzungsprogramm“ für „tragisch ungünstig
formulierte Bitten“. Im Seminar lernen Sie, hinter Kritik und
Schuldzuweisung die eigentlich ausgedrückten Bedürfnisse
zu erkennen und darauf zu reagieren. An drei Freitagnachmittagen erarbeiten wir anhand von vielen praktischen Beispielen die vier Grundschritte dieser wirkungsvollen Kommunikationsmethode.
Dr. Stephanie
Schnichels
gibt seit zehn Jahren
Schulungen in Gewaltfreier Kommunikation
für Gruppen und Einzelpersonen in ihrer
Praxis in Traunstein.
Humor, Authentizität
und Einfühlungsvermögen sind wichtige
Bausteine ihrer Arbeit.
3 x freitags, 29.01. - 19.02.16, 17.00 - 19.15 Uhr
"Unser täglich Jammern gib uns heute!" (0223)
Bedürfnisse erkennen und erfüllen
Claudia Nuber, Business und Karriere Coach
Wir jammern über Stress, zu wenig Anerkennung etc. Man
könnte sagen, Jammern wird als Teil unserer Seelenhygiene
und als sozialer Schmierstoff verstanden.
Doch Jammern kostet Zeit. Es raubt Energie. Es verändert
nichts. Und vor allem: Jammern hat noch nie jemanden
glücklich gemacht. Gleichermaßen weist Jammern auf unerfüllte Bedürfnisse hin. In „Erwartung“ steckt der Wortteil
„warten“ und genau das können Sie lange, wenn Sie Ihren
Claudia Nuber
Bedürfnissen keinen Ausdruck verleihen.
Dienstag, 05.04.16, 19.00 - 20.30 Uhr
2 Ustd., Gebühr: € 16,00 inkl. Unterlagen
hat Human Change
Coaching® entwickelt,
damit die Menschen ihr
bestes persönliches und
berufliches Selbst sein
können.
Mit Claudia Nuber
können Sie Ideen
wälzen, Pläne diskutieren und Strategien
erarbeiten.
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 0861 9097 166-0
Persönlichkeitsstrukturen - Was Sie schon immer
über Ihr Kind wissen wollten (0225)
Ursula Haut, Familienberaterin, staatl. geprüfte Erzieherin
Ursula Haut
bringt viel berufliche
und persönliche Erfahrung über Familien und
deren individuelle
Muster mit und möchte
den Teilnehmern dabei
helfen, Strukturen
bewusster zu erkennen
und sich das Leben
dadurch zu erleichtern.
In diesem Abendseminar erfahren Sie, welche Persönlichkeitsmuster auf Ihr Kind zutreffen und wie Sie am besten
damit umgehen können.
• Warum reagiert mein Kind auf diese Weise?
• Wie gehe ich am besten damit um?
• Wie kann ich mich meinem Kind verständlich machen?
• Was braucht mein Kind?
Lassen Sie uns gemeinsam anhand von Beispielen die Persönlichkeitsstrukturen Ihres Kindes herausfinden.
Mit diesem Wissen bieten sich Ihnen viele neue Möglichkeiten. Sie lernen
• immer wiederkehrende Situationen neu zu betrachten,
damit Sie
• in größerer Klarheit handeln und neue Wege gehen und
somit
• Ihr Familienleben glücklicher und entspannter gestalten
können.
Donnerstag, 25.02.16, 19.00 - 20.30 Uhr
Familienaufstellung (0226)
Wie funktioniert systemische Aufstellungsarbeit?
Ulrike M. Beu, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ulrike M. Beu
seit mehr als 20 Jahren
Trainerin, Praxisarbeit
mit Einzelnen, Paaren
und Familien.
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In diesem Seminar erfahren Sie, was Sie immer schon über
die Methode Familienaufstellung wissen wollten. Die Referentin berichtet aus ihrer langjährigen Erfahrung mit vielen
Klienten und deren Fragestellungen. Sie erklärt die familiensystemischen Zusammenhänge, die bei der Aufstellung eine
Rolle spielen. Sie zeigt auf, welche Fragestellungen mit einer
Aufstellung geklärt werden können. Anhand mehrerer Praxisbeispiele wird Sie Ihnen die Methode nahe bringen und
Ihre Fragen dazu beantworten. Diese Methode eignet sich
für fast alle Themen des Lebens, die Klärungsbedarf haben
und eine Beantwortung suchen, wie zum Beispiel Gesundheit, Erkrankung, Beruf, Berufsentscheidung, Erfolg, Partnerschaft, Liebe, Trennung, Kinder, Geschwister, PatchworkFamilie, Konflikte am Arbeitsplatz, Erbfolge.
Dienstag, 01.03.16, 19.00 - 20.30 Uhr
 0861 9097 166-0
Die Kunst auf den Wellen des
Lebens zu reiten (0228)
Jutta Maget-Pillion, Yoga- und Meditationslehrerin, TransformationsCoach
Wie oft fühlen Sie sich im Alltag gestresst oder werden von
Selbstzweifeln und Zukunftssorgen heimgesucht? Und wie
sehr wünschen Sie sich, Ihren täglichen Herausforderungen
mit mehr Zuversicht, Klarheit und einer guten Portion Gelassenheit begegnen zu können? Innere Ruhe finden wir nicht,
wenn im Leben endlich alles glatt läuft, sondern wenn wir
lernen, mit dem unvermeidlichen Auf und Ab des Lebens
umzugehen. Dieser Workshop eröffnet Ihnen einen Mut
machenden, praktikablen Weg dazu.
In dem tiefen Wissen der zeitlosen östlichen und westlichen
Weisheitslehren - die zunehmend von der Gehirn- und
Glücksforschung bestätigt werden - können wir die fehlende
"Gebrauchsanweisung" für das Leben entdecken und lernen,
vertrauensvoll und mit neuer Lebenskraft "auf den Wellen
des Lebens" zu reiten.
Bitte mitbringen: Schreibzeug und ein Getränk
Jutta Maget-Pillion
liegt es am Herzen,
neben Inspiration und
Motivation vor allem
konkrete und alltagstaugliche "Werkzeuge"
zu vermitteln.
Samstag, 27.02.16, 14.00 - 18.00 Uhr
Muss es denn immer Shakespeare sein?
Improtheater kann mehr! (0300)
Klaus Bierdimpfl, Kommunikationstrainer und Theaterpädagoge
Wer an Theater denkt, hat schnell langatmige Abende, große
Gesten und schwere Bühnenvorhänge im Kopf. Zugegeben,
das Image des Theaters ist ein wenig angestaubt. Warum
nicht mal eine andere Sichtweise versuchen?
In diesem Workshop sind Sie eingeladen, sich auf die Suche
nach Ihrer Fantasie, Offenheit und Kreativität zu machen.
Schulen Sie Ihre Spontanität und Schlagfertigkeit und lassen
Sie sich überraschen, wie viel davon in Ihnen steckt. Das
Wissen um diese Fähigkeiten und wie man sie einsetzt,
kommt Ihnen nicht nur im improvisierten Spiel, sondern auch
in Alltag und im Berufsleben zugute.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf einige Schauspieltechniken und schauen, was Ihr eigenes Leben so alles an
Stoff für die Bühne zu bieten hat.
Dieser Workshop ist für alle, die Theaterluft schnuppern und
ganz neue Seiten an sich entdecken wollen. Spaß ist garantiert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Getränk
Klaus Bierdimpfl
ist als freier Regisseur
und Schauspiellehrer
tätig. 2014 wurden
seine Arbeiten u. a. für
den Amateurtheaterpreis „Amarena“ nominiert.
2 Termine, Sa, 12.03. und So, 13.03.16, 10.00 - 16.00 Uhr
Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001 Gym
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 0861 9097 166-0
Seelenlieder (5209)
Philipp Stegmüller, Freischaffender Licht- und Klanggestalter
Was ist dein aktuelles Lebensthema? Brauchst Du Kraft und
Mut für anstehende Veränderungen. Möchtest Du einen
Verlust betrauern? Hindern dich Ängste daran, dich ganz zu
entfalten?
Das Seelenlieder Seminar von Philipp Stegmüller bietet
einen emotionalen Raum für Ausdruck und Heilung. Ein
Raum des Vertrauens entsteht durch gemeinsames Singen.
Als Antwort auf emotionale Themen einzelner Personen aus
der Gruppe erfindet und empfängt Philipp Stegmüller sponPhilipp Stegmüller
leitet seit vielen Jahren tane Herzens- und Seelenlieder. Musik, Melodie, Liedtext
mit dem "Mantraund Rhythmus versetzen unsere Emotionen in Schwingung.
Singing-Circle" verDiese Bewegung kann als sehr heilsam empfunden werden,
schiedene Singkreise in für den Einzelnen und für die Gruppe. Das Potential für
und um München und
Heilung folgt dem Gesetz der Resonanz. Ein Lied für einen
veranstaltet die Nächte Teilnehmer berührt andere Teilnehmer mit ähnlichen Theder spirituellen Lieder.
men. Die Lieder werden aufgezeichnet und sind später im
Internet abrufbar. Weitere Informationen unter www.msinging-circle.de.
Samstag, 12.03.16, 15.00 - 18.00 Uhr
Konzentration steigern,
Prüfungsängste lindern (0312)
für Kinder ab 9 Jahren
Katharina Staps, M. A. Psychologie, zertifizierte Tanzpädagogin und therapeutin
Katharina Staps
gibt mit Spaß und
Freude ihre Kurse. Sie
lebt nach der alten
Weisheit: "Lächle die
Welt an, dann lächelt
sie zu dir zurück".
Bereits von Kindern wird ein intensives Pensum abverlangt.
In diesem Kurs lernen Kinder Techniken, wie sie ihre Aufmerksamkeit steigern, um sich im Unterricht wie auch zu
Hause bei den Vorbereitungen besser konzentrieren zu
können. Es kommt mehr Freude in den Schulalltag und die
Lernergebnisse können gesteigert werden. Zahlreiche Kinder
klagen bei Vorträgen oder Schulaufgaben über ein "Brett vor
dem Kopf". Auch hierauf wird im Kurs eingegangen. Mit
kleinen Tricks und Übungen kann die Aufregung genommen
werden, damit die Kinder ihr wahres Potential zeigen können.
Bei Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. Der
Kursinhalt wird entsprechend der Altersstruktur der Teilnehmer angepasst.
5 x donnerstags, 18.02. - 17.03.16, 16.15 - 17.15 Uhr
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 0861 9097 166-0
Lebensart
Die Kunst des Zauberns (0618)
Zauberkunststücke für Jedermann und jede Frau
Andrea Stegmeir
Ob am Stammtisch, auf einer Stehparty oder in lockerer
Runde beim geselligen Zusammensitzen, mit diesen Zauberkunststücken werden Sie alle Anwesenden verblüffen und für
Gesprächsstoff sorgen. Wir zaubern hauptsächlich mit Alltagsgegenständen, die sie vielerorts vorfinden und somit
auch spontan aktiv werden können. Alle Kunststücke trainieren wir so intensiv, dass Sie nach dem Kurs ohne viel Üben
vorgeführt werden können.
Für mich gibt es kaum schöneres als anderen Menschen ein
Staunen und leuchtende Augen ins Gesicht zu zaubern - und
das wird auch Ihnen mit den erlernten Kunststücken gelingen.
Hinweis:
mind. 16 Jahre
Sonntag, 06.03.16, 11.00 - 14.00 Uhr
4 Ustd., Gebühr: € 25,00 zzgl. ca. 10,00 € für das Übungsmaterial im Kurs und die entsprechenden (z.T. präparierten)
Requisiten.
Andrea Stegmeir
war bereits in ihrer
Jugend fasziniert von
der Zauberei. Im Laufe
der Jahre besuchte sie
Kurse/Seminare bei
Magiern der Spitzenklasse wie Jan Logemann, Gregory Wilson,
Axel Hecklau, Thomas
Fraps und andere.
Mittlerweile tritt sie bei
verschiedensten Veranstaltungen mit eigenen
Programmen auf.
Die Kunst des Zauberns (0620)
Zauberkurs für Eltern, Großeltern, Pädagogen...
Andrea Stegmeir
Im TV- und PC-Zeitalter ist es kaum noch möglich, Kinder für
Bereiche jenseits des Bildschirms zu begeistern. Mit der
Zauberei jedoch ist es ein Leichtes, die Aufmerksamkeit der
Kleinen zu fesseln. Eltern, Großeltern und Pädagogen erlernen wie man mit Alltagsgegenständen Kinderaugen zum
Leuchten bringt. Ein kleiner "Trick" reich oft schon aus, um
die Autorität eines Erwachsenen wieder herzustellen, ein
Kind von seinem Zorn abzulenken.... Mit den erlernten Zauberkünsten wird jede Mutter, jeder Vater zum Helden einer
Geburtstagsparty! Die Teilnehmer sind nach dem Kurs in der
Lage 2-3 Tricks vorzuführen.
Sonntag, 06.03.16, 15.00 - 17.00 Uhr
4 Ustd., Gebühr: € 25,00 zzgl. ca. 10,00 € für das Übungsmaterial im Kurs und die entsprechenden (z.T. präparierten)
Requisiten,
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 0861 9097 166-0
"LAND-ART" - ein künstlerischer
Spaziergang (0621)
Kunstobjekte am Wegrand erkennen und vergängliche
Kunstwerke mit gefundenen Materialien schaffen.
Lassen Sie sich ein und entdecken Sie Naturkunst am Wegesrand. Spontan und kreativ werden Sie vergängliche
Kunstwerke mit gefundenen Materialien schaffen. Der Zauber des unbeschwerten Entdeckens, sich Versenkens und
Gestaltens liegt manchmal vor der Haustüre.
Hinweis:
Die Kunstwanderung findet bei jeder Witterung statt.
Samstag, 04.06.16, 14.00 - 18.00 Uhr
Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Gebühr: € 15,00
Natur - Technik - Ökologie
Natural Horsemanship (0623)
Kommunikation ohne Worte
Bettina Stadler, Natural Horsemanship-Trainerin und Pferdeosteopathin
Menschen sprechen eine Sprache. Pferde auch - nur eine
andere. Um mit Ihrem Pferd zu kommunizieren, müssen Sie
auf Ihre Körpersprache und innere Haltung achten - eine
Fähigkeit, die wir in der alltäglichen Betriebsamkeit unseres
Lebens oft verlernt haben. Pferde sind einzigartig in ihrer
Bettina Stadler
Klarheit und der Fähigkeit, feinfühlig auf unser Verhalten zu
ist als Inhaberin der
reagieren. An diesem Schnuppertag lernen Sie die Sprache
Firma ekvedo selbstund das Verhalten des Herden- und Fluchttieres Pferd in
ständige Natural Horsemanship-Tainerin und Theorie und Praxis kennen.
Pferdeosteopathin. In
ihren Kursen vermittelt
sie in Theorie und
Praxis das Wissen über
den natürlichen Umgang mit dem Partner
Pferd auf spielerische
Art und Weise.
Hinweis:
Der Veranstalter haftet gegenüber den TeilnehmerInnen im
Rahmen seiner gesetzlichen Haftpflichtversicherung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Bitte mitbringen:
Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Reithose, Jeans
oder andere lange Hose, zur eigenen Sicherheit Reithelm.
Samstag, 23.04.16, 09.00 - 17.00 Uhr
Reiterhof Eschlberg; Eschlberg 2; Ainring
Gebühr: € 80,00 inkl. Leihpferd € 15,00
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 0861 9097 166-0
Mähen mit der Sense für den Hausgebrauch (0626)
Georg Hahn, Biobauer, Sensenlehrer, staatlich zertifizierter Waldpädagoge
Ein Kurs für jene, die sich entschlossen haben, zukünftig
öfter "zur Sense zu greifen" und das von Grund auf erlernen
möchten. Sie erhalten theoretisches Wissen und ausreichend Möglichkeit für praktische Übungen unter Anleitung
von einem erfahrenen Sensenlehrer und Biobauern.
Eine richtig eingestellte Sense, das heißt, an den Körper
angepasst, kombiniert mit der optimalen Körperbewegung,
beugt Körperschäden vor, ist gesund und macht Freude.
Inhalt:
• Einstellungen der Sense
• Sicherheitsregeln beim Sensen
• Bewegungsablauf
• Mähen mit der Sense
• Schärfen mit dem Wetzstein
• Ausmähen von Bäumen und Zäunen
• Einführung in die Heuwerbung auf Hainzen oder Heumandln
• Gemütlichkeit der Mähkultur
Bitte mitbringen:
Festes Schuhwerk, Sonnencreme, Sonnenhut, Regenbekleidung, Schutzhandschuhe, Schreibzeug sowie etwas zur
körperlichen Stärkung und gute Laune.
Samstag, 02.07.16, 07.00 - 12.00 Uhr
Bauernhof Hans Posch; Mögstetten 11; Nußdorf
ca. 7 Ustd., Gebühr: € 53,00 Bei Anmeldung bitte
Körpergröße angeben.
Georg Hahn
"Ohne Dengeln koa
Schneid und am Mahn
koa Freid." Sensenlehrer Georg Hahn lehrt
nicht nur die Kunst des
Dengelns, sondern
dengelt auch Sensen
auf Anfrage.
Den Teilnehmern steht
eine Leihsense während des Sensenkurses
zur Verfügung, deren
Griffe verstellbar und
damit auf die Körpergröße der BenutzerInnen angepasst werden
kann.
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 0861 9097 166-0
Dengeln und Reparieren von Sensen (0627)
Georg Hahn, Biobauer, Sensenlehrer, staatlich zertifizierter Waldpädagoge
"Gute Schneide, halbe Arbeit", ist der Wahlspruch dieses
Kurses. Viele Sensen, ob sehr alt oder neueren Datums,
rosten traurig vor sich hin. Auch viele neu gekaufte Sensen
eignen sich nicht sofort zum Mähen.
Ist die Sense nur unscharf und muss gedengelt und/oder
repariert werden oder ist sie irreparabel und besser als
Deko-Gegenstand geeignet?
Das zu beurteilen und - falls möglich - die Sense reparieren
und/oder dengeln, vermittelt dieser Kurs. Verschiedene
Dengel-Techniken und Möglichkeiten, eine beschädigte
Schneide zu schärfen werden praktisch angewandt.
Bitte mitbringen:
falls vorhanden, zu beurteilende oder zu reparierende Sensenblätter. Schleifstein etc. kann im Kurs erworben werden.
Das Material wird gestellt.
Samstag, 02.07.16, 13.00 - 18.00 Uhr
Bauernhof Hans Posch; Mögstetten 11; Nußdorf
Astronomie
Asteroiden und Zwergplaneten (0650)
Dr. Franz Hechenbichler, Dipl. Physiker
Dr. Franz
Hechenbichler
Dipl. Physiker, Studiendirektor a. D., Studium
und Promotion an der
TU München. Er unterrichtete Mathematik,
Physik und Astronomie
am Chiemgaugymnasium in Traunstein.
Außer den acht Planeten umrunden unzählige kleinere bis
kleinste Himmelskörper unsere Sonne. Die etwas größeren
davon werden Kleinplaneten, Planetoiden oder Asteroiden
genannt, sofern es sich nicht um Kometen handelt.
Bisher sind knapp 700 000 Kleinplaneten bekannt. Die meisten davon befinden sich im "Asteroidengürtel" zwischen Mars
und Jupiter. Aber es gibt auch "Erdbahnkreuzer", die eine
ständige latente Gefahr für unseren Heimatplaneten darstellen.
Seit 1992 hat man überdies jenseits der Neptunbahn hunderte von Objekten gefunden, deren Durchmesser 100 km
überschreitet, darunter einige, die fast die Größe von Pluto
erreichen. Daher definierte man 2006 den Begriff "Planet"
neu und führte die "Zwergplaneten" als neue Klasse von
Himmelskörpern ein. Ihr bekanntester Vertreter ist nun Pluto,
der zuvor über 80 Jahre lang als neunter Planet des Sonnensystems galt.
Dieser Vortrag gibt einen kurzen geschichtlichen Überblick,
präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse und geht auch auf
den am 14. Juli 2015 erfolgten nahen Vorbeiflug der NASASonde New Horizons an Pluto ein.
Mittwoch, 06.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Traunstein
2 Ustd., Gebühr: € 9,00 Abendkasse
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 0861 9097 166-0
Forum Ökologie Traunstein e. V.
Frühjahrsprogramm 2016
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz Kreisgruppe
Traunstein, der Volkshochschule und dem Katholischen
Kreisbildungswerk.
Seminare:
Zu Seminaren ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich, da
zum einen die Teilnehmerzahl begrenzt ist und zum anderen
bei mangelnder Beteiligung abgesagt werden muss.
Vorträge:
Für Vorträge ist grundsätzlich keine Anmeldung erforderlich!
Bitte beachten Sie den jeweiligen Veranstaltungsort im Programmteil.
Das Forum Ökologie nimmt Chiemgauer!
Hinweis:
Bei uns finden Sie die umfangreichste Umweltbücherei
Oberbayerns, unterstützt durch das Bay. Staatsministerium
für Umwelt und Verbraucherschutz
Organisatorisches
Anschrift:
Forum Ökologie e.V.
Traunstein e. V:
Umweltberatung
Scheibenstr. 22
83278 Traunstein,
Tel.: 0861 7571
Fax: 0861 9878952
kontakt@forumoekologie.org
www.forumoekologie.org
Öffnungszeiten:
Montag und Dienstag,
09.00 - 12.00 Uhr,
13.00 - 17.00 Uhr
Anmeldung:
Im Frühjahrssemester
Volkshochschule
Traunstein e. V.
Tel. 0861 9097166-13
Aktionstag
30 Jahre "Tschernobyl" (0706)
Am 26. April 1986 ereignete sich eine der folgenschwersten
Katastrophen in der Geschichte der zivilen Nutzung der
Atomenergie: Im Reaktor 4 des - damals noch russischen Atomkraftwerks Tschernobyl kam es während einer Simulationsübung zu einer Explosion, bei der eine unvorstellbar
große Menge an Radioaktivität freigesetzt wurde, die in Form
einer radioaktiven Regenwolke auch bis in unsere Region
kam. Immer noch leiden tausende Menschen an den gesundheitlichen Folgen. Auch die ca. 4.300 Quadratkilometer
große Sperrzone existiert noch immer, noch 1999 wurde eine
weitere Ortschaft in der Ukraine für unbewohnbar erklärt.
Mit einem Aktionstag, der noch gesondert bekannt gegeben
wird, wollen wir - gemeinsam mit anderen Umweltschutzorganisationen, wie z.B. dem Bund Naturschutz - an dieses
schreckliche Ereignis gedenken.
Termin wird noch bekannt gegeben.
ca. 3 Ustd., Gebühr: gebührenfrei
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 0861 9097 166-0
Ortsentwicklung (0700)
Die Zukunft der Dörfer zwischen Verstädterung und
Blumendorf
Dipl.-Ing. Wolf Steinert, Landschaftsarchitekt/Stadtplaner
Dipl.-Ing. Wolf Steinert
Noch einmal greifen wir das Thema auf und laden Sie herzlich zu einem zweiten Vortrag mit Workshop ein. Um Landschaftsverbrauch und Zersiedelung einzudämmen, sind die
Ziele der Landesplanung auf die Nachverdichtung und Innenentwicklung der bestehenden Siedlungsstrukturen gerichtet. Dies verändert das Bild der Dörfer, geliebte Grünräume
und Gärten können dabei verloren gehen. Durch den anhaltenden Strukturwandel in der Landwirtschaft werden oft alte
Hofstellen und gewachsene dörfliche Strukturen aufgegeben,
um modernen Gebäuden sowie großflächigen Baugebieten
mit Gewerbe an den Ortsrändern zu weichen.
In einem anschließenden Workshop beschäftigen wir uns
damit, welche Instrumente zur Verfügung stehen, um Entwicklungen, die durchaus z. T. positiv zu bewerten sind, zu
einem integralen Bestandteil der Ortsentwicklung werden zu
lassen. So gehen wir u. a. der Frage nach, welche Möglichkeiten es gibt, eine gewachsene Bausubstanz mit neuen
Inhalten in einer traditionellen Bauform weiter zu entwickeln
und schauen uns dazu Beispiele an. Außerdem suchen wir
nach einer Zielsetzung bzw. einem Leitbild, das es ermöglicht, den Strukturwandel unserer Dörfer mit zu gestalten.
Hinweis: Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung erforderlich bis 25.01.2016
Mittwoch, 27.01.16, 19.00 - 22.00 Uhr
Sailer Keller; Herzog-Wilhelm-Str. 1; Georgistüberl
4 Ustd., Gebühr: gebührenfrei
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Gesunder Wohnraum - gesundes Bauen und
Renovieren (0701)
Johannes Schmidt, Baubiologischer Messtechniker (IBN)
Johannes Schmidt
Wir befinden uns gerade in einer Zeit, in der der Gebäudebestand der 1970er - 80er Jahre nach und nach an neue
Eigentümer veräußert oder an die jüngere Generation vererbt wird. Die Räume werden dabei meist umgebaut oder
zumindest renoviert. Dabei wollen Sie als neue Bewohner
selbst Hand mit anlegen und haben viele Fragen zu gesundem Bauen und Renovieren, wie z.B.:
• Was kann man schon durch bewusste Baustoffauswahl
tun, um einen gesunden Wohnraum, gesunde Schlaf- und
Kinderzimmer zu schaffen und unnötige Belastung durch
chemische Produkte zu vermeiden?
• Bekommt man "gesunden" Baustoff nur als "Bio-Baustoff"?
• Manchmal stößt man erst mitten in der Bauphase auf ein
unbekanntes Material: Wie soll man damit umgehen?
• Kann man es bedenkenlos bearbeiten? Soll man es besser
ausbauen und entsorgen?
• Damals wurden noch viele gesundheitsschädliche - heute
z. T. verbotene - Materialien verwendet: Woran kann man
sie als Laie erkennen?
• Soll man als Kaufinteressent gezielt solche Materialien
schon bei der Hausbesichtigung erfragen oder besser ein
Gutachten verlangen?
• Wer kann Gutachten und Schadstoffuntersuchungen machen und gibt es dafür Zuschüsse?
Donnerstag, 14.04.16, 20.00 - 22.00 Uhr
Sailer Keller; Herzog-Wilhelm-Str. 1; Georgistüberl
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 5,00, Abendkasse
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 0861 9097 166-0
Seminar
Wir bauen ein Hochbeet (0704)
Praxisseminar
Andreas Heilmann, Garten- und Landschaftsbau
Ein eigener Gemüsegarten, wie er früher in ländlichen
Wohnsiedlungen häufig zu sehen war, ist inzwischen oft
nicht mehr vorhanden. Durch die Verkleinerung der Baugrundstücke ist der Platz dafür knapp geworden und vor
allem, wer nimmt sich noch Zeit dafür?
Das Hochbeet ist - richtig angelegt - sehr platzsparend und
bietet jeden Tag frisches Gemüse, Salat und Kräuter. Das
Vorbereiten, Pflanzen und Pflegen kann in angenehmer
Arbeitshöhe erfolgen, bei richtigem Aufbau sind Unkräuter
und Schädlingsbefall geringer als in einem Gemüsegarten
am Erdboden.
Das Seminar bietet zusätzlich zur praktischen Erfahrung
beim Bau eines Hochbeets Informationen über Platzbedarf
bei den verschiedenen Anforderungen, über geeignete Plätze, Abmessungen und Bedarf an Baumaterial.
Vor- und Nachteile verschiedener Varianten werden erläutert
und Hinweise zur Pflege gegeben.
Samstag, 19.03.16, 09.00 - 13.00 Uhr
Treffpunkt: Wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kinder - und Familienprogramm
Essen in und aus der Natur (0705)
Dr. Ute Künkele, Biologin
Dr. Ute Künkele
Bei dieser beliebten Wanderung rund um den Tüttensee
werden wieder Kräuter und Wildgemüse gesammelt, an
einem gemütlichen Rastplatz zubereitet und gemeinsam
gegessen.
Tipps zum Konservieren, Rezepte für die Küche und Informationen über die Inhaltsstoffe runden den erlebnisreichen
Ausflug ab.
Hinweis:
Teilnahme ab 6 Jahre
Bitte mitbringen:
Tassen und Teller sowie Plastikbeutel, kleine Zettel und
Stifte zum Beschriften der gesammelten Pflanzen.
Samstag, 04.06.16, 14.00 - 18.00 Uhr
Seebad Tüttensee; Lueg 2; Grabenstätt
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 14,00 für Kinder € 6,00 (incl. € 2,00
Materialkosten), kleinere Kinder auf Anfrage
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Fördermöglichkeiten Ihrer
beruflichen Weiterbildung
Prämiengutschein:
Wer erhält die Förderung?
Vom Prämiengutschein profitieren alle Selbstständigen und
Angestellten, die mindestens 25 Jahre alt sind und mind. 15
Stunden in der Woche erwerbstätig sind und deren jährlich zu
versteuerndes Einkommen maximal 20.000 Euro beträgt. Bei
gemeinsam Veranlagten liegt die Grenze bei 40.000 Euro. Bei
der Berechnung des zu versteuernden Einkommens werden
Kinderfreibeträge berücksichtigt.
Wie erhalte ich den Gutschein?
Voraussetzung für den Erhalt eines Prämiengutscheins ist der
Besuch einer Beratungsstelle. Vereinbaren Sie bei Ihrer Beratungsstelle einen Termin. Die Beraterin bzw. der Berater überprüft, ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Gemeinsam
besprechen Sie mögliche Weiterbildungsziele, suchen nach
einer passenden Weiterbildungsmaßnahme und Anbietern in
der Nähe. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämiengutschein.
Wie wird gefördert?
Bei einem Weiterbildungsanbieter, z. B. der Volkshochschule,
lösen Sie Ihren Prämiengutschein für Ihre Weiterbildungsmaßnahme - etwa einen Englischkurs, einen Computer- oder
Technikkurs - ein und sparen so bis zu 50 Prozent der Kursgebühren, maximal bis zu 500,00 Euro. Die maximale Kursgebühr darf dabei 1.000,00 Euro nicht überschreiten.
Beratungsstellen im Landkreis:
Die Volkshochschule Traunstein e. V. ist vom Bundesministerium für Bildung und Forschung als offizielle
Beratungsstelle für den Landkreis Traunstein mit der Beratung
und Ausgabe von Prämiengutscheinen beauftragt.
Ansprechpartner:
Volkshochschule Traunstein e. V.
Stadtplatz 38a
Georg Seidl, Tel.: 0861 9097166-42
Persönliche Beratung und Ausstellung des Prämiengutscheines nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
Weitere Infos unter www.bildungspraemie.info
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Bildungsgutschein:
Was ist der Bildungsgutschein?
Der Gutschein ist das wichtigste Instrument der Bundesagentur für Arbeit bzw. der Jobcenter bei der Förderung beruflicher
Weiterbildung. Mit diesem Gutschein werden die Kosten für
die Teilnahme an einer beruflichen Weiterbildung übernommen, vorausgesetzt die Weiterbildung ist für die Weiterbildungsförderung nach § 85 SGB III zugelassen. Der Bildungsgutschein weist u. a. das Bildungsziel, die erforderliche Weiterbildungsdauer, den regionalen Geltungsbereich und die
Gültigkeitsdauer aus.
Wer erhält die Förderung?
Arbeitslose, aber auch Arbeitnehmer, denen die Kündigung
droht oder deren Arbeitsvertrag ausläuft und für die eine Förderung notwendig ist. Die Antragsteller müssen entweder eine
Berufsausbildung abgeschlossen oder drei Jahre eine berufliche Tätigkeit ausgeübt haben.
Wie wird gefördert?
Kosten, die unmittelbar durch die Weiterbildungsmaßnahme
entstehen, werden von der Arbeitsagentur übernommen. Dazu
zählen Lehrgangs- und Fahrtkosten, Kosten für Unterbringung,
Verpflegung und für die Betreuung von Kindern. Einen generellen Anspruch auf den Bildungsgutschein gibt es nicht. Die
Arbeitsagentur am Wohnort des Antragstellers oder das Jobcenter entscheidet über die Förderung.
Die vhs-Traunstein ist nach Anerkennungs- und Zulassungsverordnung Weiterbildung (AZAV) zur Annahme von Bildungsgutscheinen berechtigt. Achten Sie auf Lehrgänge mit diesem
Hinweis!
BAföG für die Fachwirtausbildung:
Sie wollen beruflich aufsteigen? Nutzen Sie die finanzielle
Unterstützung durch das „Meister-BAföG“. Nicht nur angehende Meister können diese Unterstützung erhalten, sondern
auch Teilnehmer von Kursen, die auf staatlich anerkannte
Abschlüsse vorbereiten und mind. 400 UStd. haben. Das
Meister-BAföG ist eine finanzielle Unterstützung für Berufspraktiker. Diese können zur Finanzierung ihres Lehrgangs
einen Beitrag in Höhe der tatsächlichen Lehrgangs- und Prüfungsgebühren erhalten. Ein zusätzlicher Darlehenserlass
belohnt den erfolgreichen Abschluss oder den Schritt in die
Selbstständigkeit.
Achten Sie auf Lehrgänge mit diesem Hinweis und prüfen Sie,
ob Sie einen Anspruch auf Meister-BAföG haben. Wir unterstützen Sie gerne bei Ihrem Antrag!
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Schlüsselqualifikationen
Gutes Fachwissen alleine
ist noch keine Garantie
für Erfolg im Beruf.
Schlüsselqualifikationen
oder auch „Soft Skills“
sind gefragt. Dieses
Konzept der vhsTraunstein sieht Basis-,
Grundlagen-, Aufbauund Spezialseminare vor.
Ergänzend dazu gibt es
Angebote zu „Work-LifeBalance“.
Das Angebot richtet sich
an alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten, ihr
Auftreten und Selbstmanagement verbessern
wollen.
Rhetorik Grundseminar Reden vor anderen (1020)
Dr. Alexander Lohmeier, Dipl. Pädagoge
Sie lernen die Grundlagen eines gelungenen Redeauftritts:
Motivation, Körpersprache, richtige Gliederung einer Rede,
Umgang mit Redeblockaden und die passende Atemtechnik.
Anhand vieler Übungen, Kurzvorträgen und Rollenspielen
soll jeder Teilnehmer ein individuell auf ihn zugeschnittenes
Rhetorik-Profil erhalten, auf dem er seine Redekarriere
aufbauen kann.
Dr. Alexander
Lohmeier
Zusatzausbildung zum
Innerbetrieblichen
Weiterbildner, unterrichtet an der vhsTraunstein im Bereich
Berufliche Persönlichkeitsbildung seit 1992.
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Inhalt:
• Atemtechnik
• Körpersprache als Botschaft
• Redevorbereitung, Struktur und Gliederung
Zielgruppe:
Alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit und ihre Präsentation
verbessern wollen.
2 Termine, Fr, 04.03. und Sa, 05.03.16,
Fr, 18.30 - 21.30 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Kommunikationstraining und
Selbstmanagement - Kompakt (1023)
Ludwig Raab, Betriebswirt (IHK), Karin C. Walter, Kommunikationstrainerin und Coach
Ein kompakter Workshop zu Schlüsselkompetenzen innerhalb der betrieblichen Kommunikation und der eigenen Arbeitsorganisation. Nach intensiver Vermittlung grundsätzlicher Kommunikationstechniken werden wesentliche Bereiche der betrieblichen Organisation besprochen und an praktischen Beispielen geübt. Den Abschluss des Workshops
bildet die Entwicklung des eigenen Auftretens, der Ausstrahlung und Selbstmotivation.
Inhalt:
• Kommunikation Basics mit Konfliktmanagement
• Verhandlungstechniken
• Zeit- und Selbstmanagement im Büro
• Arbeiten im Team
• Telefontraining
• Persönlichkeit - Stil - Wirkung
4 Termine Fr, 26.02. - Sa, 12.03.16,
Fr, 26.02.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 27.02.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Fr, 11.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 12.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Ludwig Raab
Stellvertretender Geschäftsführer und Leiter
Verwaltung, Personal
und Finanzen einer
gemeinwirtschaftlichen
Unternehmung. Er
bringt 15 Jahre Erfahrung aus Führungsaufgaben in verschiedenen
mittelständischen
Unternehmen mit.
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Professionelle Büroorganisation in
Theorie und Praxis (1025)
Petra Schmidt, Betriebswirtin (VWA)
Petra Schmidt
bringt für ihre Schulungstätigkeit mehrere
Jahre praktischer
Erfahrung als Assistentin der Geschäftsleitung
mit. Seit 2001 arbeitet
sie als professionelle
Beraterin für Organisationsmanagement und
Bürostrukturierung. Mit
ihrer Firma
www.profilplan.de
unterstützt sie mit ihrem
Motto "Struktur statt
Stress" Freiberufler und
Handwerksbetriebe
ebenso wie Abteilungen
großer Konzerne.
Ein Workshop für alle, die ihr eigenes Büro möglichst einfach
und effizient organisieren wollen. Nach einer Einführung in
die Grundlagen erfolgreicher Büroorganisation (Schreibtischorganisation, Korrespondenz, Selbstorganisation, Ablagemethoden, Wiedervorlage) liegt ein zweiter Schwerpunkt auf der
praktischen Arbeit in einem Kurzworkshop. Hier erkennen
Sie in der praktischen Anwendung, wo Fallstricke in der
Ablage lauern und wie Sie einen einfachen und übersichtlichen Aktenplan erstellen. Individuelle Anwendungsfälle und
Problemstellungen können gerne im Kurs behandelt werden.
Inhalt:
• Organisation rund um den Schreibtisch
• Checklisten und Vordrucke
• Postbearbeitung, Ablage analog und digital, Wiedervorlage
• Selbstorganisation (Tipps und Tricks für einfacheres Arbeiten)
• Individuelle Problemstellungen und Lösungen
3 Termine Di, 15.03. - Sa, 19.03.16,
Di, 18.15 - 21.15 Uhr
Do, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 12.00 Uhr
Business-Korrespondenz und E-Mail
erfrischend anders (1026)
Susanne Angelina Schumacher, Journalistin, Kommunikationstrainerin, Schreibcoach
"Sehr geehrte Damen und Herren, anbei erhalten Sie..." wie
oft schreiben und erhalten wir Briefe, die uns und den Anderen nicht wirklich erreichen.
Susanne Angelina
Schumacher
In ihren Seminaren
bietet sie erfolgreiche
Methoden an, die helfen
authentisch zu leben
und zu arbeiten.
46
Nutzen Sie die AIDA-Formel, lernen Sie die ASK-Methode
kennen, trainieren Sie Ihren Wortschatz. Informationen - die
harten Fakten - machen nur zehn Prozent der Wirkung aus;
bei den "restlichen" 90 Prozent lassen Sie sich unterstützen
von Erkenntnissen aus Kommunikation und Journalismus.
Mit wenig Aufwand so schreiben, dass Brief oder E-Mail
Zeichen setzt, gelesen wird und beim Empfänger gut ankommt.
Bringen Sie gerne aktuelle Aufgaben aus Ihrem Arbeitsalltag
mit.
Dienstag, 23.02.16, 18.15 - 21.15 Uhr
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Persönlichkeit - Stil - Wirkung (1030)
Keine Angst vor dem Erfolg!
Karin C. Walter, Kommunikationstrainerin und Coach
Aussehen und Auftreten sind entscheidende Erfolgsfaktoren.
Was Sie ausstrahlen, wie Sie sich kleiden und geben, prägt
Ihre Wirkung im Berufs- und Privatleben maßgeblich und
damit Ihren Erfolg. Denn der berühmte erste Eindruck von
nur wenigen Sekunden wird zu 50% von optischen Faktoren
geprägt. Damit wird die Stilfrage zu einem Türöffner für gut
verlaufende Gespräche.
Inhalt:
• warum "Wirkung" so wichtig ist
• bewusste und unbewusste Wahrnehmung
• Image und Karriere
• die Macht des Ausdrucks
• Aussehen - Auftreten - Ausstrahlung
• Wege zur Selbstmotivation
• keine Angst vor der eigenen Courage
Karin C. Walter
Erfolg ist planbar - unter
diesem Motto ist die
Dozentin seit über 15
Jahren als Kommunikationstrainerin und
Bewerbungscoach bei
der vhs-Traunstein
tätig.
Freitag, 11.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
47
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Work-Life-Balance
Selbstmanagement (1040)
Susanne Rosenegger, Diplom-Sporttherapeutin, Schwerpunkt Psychologie, Management-Trainerin
Mehr Zufriedenheit im persönlichen Umgang mit Zeit und
weniger Belastung in Stresssituationen sind das Ergebnis
konsequenter Nutzung effektiven Selbstmanagements.
Kennen Sie das auch? Gute Vorsätze, die immer wieder im
Sand verlaufen, Herzenswünsche, die unerfüllt bleiben, Todo Listen, die immer länger werden? Dann gewinnen Sie
durch die Optimierung Ihres Selbstmanagements einerseits
an mehr Sicherheit und Ruhe im Umgang mit Belastungen
und andererseits lernen Sie Ihre persönlichen Ressourcen
Susanne Rosenegger
Sie begleitet Menschen zielgerichtet und ökonomisch zu nutzen.
Mit der Züricher Ressourcen Modell®- eine Selbstmanageneue Wege zu probiementmethode gestalten Sie einen Weg zu einem selbst
ren. So darf und soll
verantworteten Leben.
jede Beratung, jedes
Seminar einzigartig und
speziell sein, abgestimmt auf die Bedürfnisse jedes einzelnen
Menschen.
Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein
bewährtes Selbstmanagement-Training und
beruht auf neuesten
psychologischen und
neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Inhalt:
• Lernen Sie Ihre persönlichen Handlungsbremsen wirkungsvoll zu lösen.
• Stärken Sie Ihre Kraft, schwungvoll Ihre Vorhaben anzupacken und langfristig erfolgreich umzusetzen.
• Entwickeln Sie ein persönliches Haltungs- oder Handlungsziel.
• Lernen Sie Methoden kennen, die Sie darin unterstützen,
Ihre neue Haltung im Alltag zu verankern.
• Entdecken Sie das eigene Potential.
Samstag, 05.03.16, 09.30 - 16.30 Uhr
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Wenn Du denkst, Du denkst nur... (1043)
Gerhard Richter, Journalist, Trainer und Coach,
zertifizierter Persolog-Trainer, Olga Kessel, Pädagogin, Diplomierte
Gesundheits- & Krankenschwester, Seminarleiterin, Supervisorin
(Impuls Pro)
Welche Macht haben unsere Gedanken über uns? Welchen
Einfluß nehmen sie in unserem Leben? Bewegen wir uns nur
in unseren angestammten Denkmustern? Dieser Workshopabend legt den Grundstock für ein bewusstes Wahrnehmen
unserer eigenen Gedanken und ihren Einfluß auf unseren
Alltag. Wichtig dabei ist, unseren Prägungen und Schemata
auf die Spur zu kommen, um bewusster unser Leben zu
gestalten, Ziele zu verfolgen und Charaktereigenschaften zu
fördern.
Olga Kessel
Lebens-und Sozialberaterin in freier Praxis in
Salzburg
Donnerstag, 28.01.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Die Kunst der Schlagfertigkeit (1044)
Gewappnet sein - Sicherheit erlangen
Gerhard Richter, Journalist, Trainer und Coach,
zertifizierter Persolog-Trainer
Wie oft kommt es vor, dass uns erst nach einem Gespräch
die richtigen Antworten und Entgegnungen einfallen. Schlagfertigkeit wäre gefragt - doch wie? Ist sie erlernbar? Wie
kann man sich darin schulen? Tipps und Tricks, Übungen
und Beispiele als Anregung für's weitergehende "Training" - Gerhard Richter
Seit vielen Jahren
damit persönlichen Enttäuschungen vorgebeugt werden
begleitet er Führungskann.
Dienstag, 08.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
kräfte in ihrem Medienauftritt und schult und
berät in Fragen sinnvoller Kommunikation.
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Selbstbewusstsein stärken (1050)
Wie Sie Ihre innere Kraft zur Geltung bringen
Peter Baumann, Gestalttherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie
Peter Baumann
Studium der Soziologie
und Philosophie, Heilpraktiker für Psychotherapie.
Er arbeitet heute als
Gestalttherapeut und
Coach und bringt eine
langjährige Erfahrung
als Gruppenleiter mit.
Manche Menschen scheinen von Natur aus keine Angst zu
haben und immer auf der Gewinnerseite zu stehen. Sie
haben etwas, das wir nicht oder nur in der kleinen StandardAusführung haben: Selbstbewusstsein.
Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir selbstbewusster auftreten möchten, um unsere Positionen und Bedürfnisse überzeugender und stressfreier durchsetzen zu
können - privat und beruflich. Oft merken wir allerdings
selbst nicht, wo wir gut sind, sondern vergleichen uns ständig mit anderen Menschen, die irgendetwas besser hinbekommen.
Inhalt:
• Wie beeinflussen Körperhaltung, Atmung, Gedanken und
Wahrnehmung mein Selbstbewusstsein?
• Wie nehmen mich andere wahr, wenn ich spreche oder
zuhöre?
• Was sind meine Stärken und wie kann ich sie besser für
mich nutzen?
• Wie kann ich mit geringem Aufwand mein Selbstbewusstsein schnell verbessern?
2 Termine, Fr, 18.03. und Sa, 19.03.16,
Fr, 18.00 - 21.00 Uhr, Sa, 09.30 - 16.30 Uhr
Spezialseminare
Stimmbildung und Sprechtechnik (1054)
Seminar
Gabriele Wallner, staatl. geprüfte Logopädin
Sie haben Lust, das Potential Ihrer Stimme zu erforschen
und Ihre stimmlichen Möglichkeiten kennen zu lernen? Je
mehr der Körper in seiner Ganzheit erfasst wird, desto leichter wird es, mühelos mit volltönender Stimme zu sprechen.
Dieser umfasst gezielte Körper-, Atem-, Stimmkraft- und
Resonanzübungen, die stimmentlastendes und deutliches
Sprechen fördern.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Isomatte
Samstag, 06.02.16, 14.00 - 17.00 Uhr
50
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Meine Stimme - eine akustische Visitenkarte (1055)
Körper-, Atem-, Stimm- und Sprechtraining
Sie trainieren den effektiven und gesunden Umgang mit Ihrer
Stimme. Der Kurs umfasst ein Körpertraining, bestehend aus
einer Vielzahl von Übungen zur Körperspannung und entspannung, zur Haltung und Zentrierung. Eine gute Aufrichtung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung sind die
Basis für die Arbeit mit der Stimme. Darüber hinaus soll die
Atmung bewusster erlebt und gelenkt werden können, die
eigene Stimme vertrauter werden und Raum einnehmen - sie
soll klar, voll, laut und dennoch entspannt klingen! Sie trainieren artikuliertes, zielgerichtetes, sinnbetontes und lebendiges Sprechen und gestalten mit Ihrer Stimme und Sprechweise. Die Freude am Sprechen und am Klang der eigenen
Stimme fördert Ihren Mitteilungswillen und damit auch Ihre
Kommunikationsfähigkeit.
Denken Sie daran:
• Für eine gute Stimme braucht man eine gute Atmung
• Für eine gute Atmung ein gutes Körperbewusstsein
7 x montags, 15.02. - 11.04.16, 18.30 - 19.30 Uhr
Die klangvolle Stimme (1056)
Menschen mit einer angenehmen Stimme finden Anklang.
Wer in seiner natürlichen Stimmlage spricht, wirkt authentisch, anziehend und sympathisch.
Neueste Untersuchungen zeigen: Mehr als ein Drittel unserer
positiven Wirkung auf andere Menschen wird von einer
angenehmen und natürlichen Stimmlage erzeugt.
Inhalt:
• Richtiges Stehen und Atmen, Erschließung der inneren
Resonanzräume (z.B. Stirn-, Ohren-, Nasen und Brustresonanzräume u.a.)
• Effektives Sprechen mit Hilfe von Artikulationsübungen
• Experimente mit verschiedenen Sprechhaltungen
• Was sagen Sie, was sagt Ihr Körper?
Gabriele Wallner
Logopädin mit 30jähriger Berufserfahrung im Bereich der
Stimm- und Atemtherapie. Intensive Fortbildungen im In- und
Ausland.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Isomatte.
Samstag, 02.04.16, 13.30 - 16.30 Uhr
51
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Fremdsprachen für den Beruf
Infoabend:
Donnerstag, 04.02.16,
18.15 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38;
Raum 105
Information und
Anmeldung:
Tel.: 0861 9097166-14
Cambridge First Certificate Fast Track Course (3265)
Claire Burnill-Maier, M. Sc.
3 x samstags,13.03., 23.04 und 04.06.16, 08.30 - 13.00 Uhr
58 Ustd., Gebühr: € 270,00
zzgl. Prüfungsgebühr ca. € 201,00
Business English A2 (3250)
Glenn Ford
14 x dienstags, 19.01. - 19.04.16, 09.00 - 10.30 Uhr
28 Ustd., Gebühr: € 116,00
Business English B1 - Unit 6 (3252)
Andrea Prasch, Staatlich geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin für
Englisch und Französisch
Hinweis:
Die genauen Inhalte
und organisatorischen
Daten entnehmen Sie
bitte den entsprechenden Kursausschreibungen im Programmbereich „Sprachen und
Verständigung“ auf den
Seiten 130-132.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Business English compact (3253)
Martina Einsiedler, Fremdsprachenkorrespondentin, techn. Übersetzerin
13 x montags, 18.01. - 18.04.16, 18.45 - 20.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 163,00
Wirtschaftsenglisch für die berufliche Praxis
(3254)
Infoabend:
Montag, 11.01.16 um
18.15 Uhr
BTZ; Mühlwiesen 4;
Traunstein/Haslach
Astrid Paciska, Bildungszentrum der Handwerkskammer
25 x montags, 25.01. - 25.07.16, 18.15 - 21.30 Uhr
BTZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach
Sommerkurs: Business English A2 - Intensivkurs
(3256)
Judith Lechner, Gymnasiallehrerin (Englisch)
6 x dienstags, 14.06. - 19.07.16, 18.15 - 19.45 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Berufliche Fachthemen
Aufstiegsqualifizierungen und Lehrgänge
Geprüfter Handelsfachwirt (IHK) /
Geprüfte Handelsfachwirtin (IHK) (1101-Q)
Sie sind bereits qualifizierte Fachkraft mit entsprechender
Berufserfahrung?
Der geprüfte Handelsfachwirt (IHK) hat sich zu einer wichtigen Stufe auf der Karriereleiter im Handel entwickelt.
Nehmen Sie die Herausforderung an und eröffnen Sie sich
neue und vielfältige Berufsperspektiven.
Werden Sie Handelsfachwirt oder Handelsfachwirtin mit
IHK-Abschluss!
Mit unserem modern strukturierten und praxisorientierten
Lehrgangskonzept bereiten wir Sie zielsicher auf die Abschlussprüfung der IHK München und Oberbayern vor.
Qualifikation der Lehrkräfte:
In Kooperation mit der Staatlichen Berufsschule II in Traunstein werden Sie von Dipl. Handelslehrern, Dipl. Volkswirten
und erfahrenen Berufspraktikern unterrichtet.
Voraussetzungen:
• eine abgeschlossene dreijährige kaufmännische Berufsausbildung im Handel, mit anschließender einjähriger Berufspraxis im Handel.
• eine abgeschlossene Ausbildung zum Verkäufer/zur Verkäuferin oder einem anderen anerkannten Ausbildungsberuf mit anschließender mind. zweijähriger Berufspraxis im
Handel
• eine mindestens fünfjährige Berufspraxis im Handel
Infoabend:
MIttwoch 15.06.16, oder
Montag, 19.09.16,
18.30 Uhr
Staatl. Berufsschule II;
Erdgeschoß; Raum E10
Bitte fordern Sie bei der
vhs-Traunstein Unterlagen an.
Tel.: 0861 9097166-11
Inhalt:
• Lern- und Arbeitsmethodik
• Unternehmensführung und -steuerung
• Führung und Personalmanagement, Kommunikation und
Kooperation
• Handelsmarketing
• Beschaffung und Logistik
• Vertriebssteuerung
• Einkauf (Dieses Modul wird erst ab mind. 16 TN durchgeführt)
• Vorbereitung auf das Fachgespräch
115 Termine, Mo/Mi, 05.10.16 - März 2018,
18.30 - 21.30 Uhr
Staatl. Berufsschule II; Erdgeschoß; Raum E10
460 Ustd., Gebühr: € 2.960,00 inkl. Unterlagen, zzgl. IHKPrüfungsgebühr derzeit € 550,00
53
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Steuerfachwirt - Steuerfachwirtin (1103)
Infoabend:
Mit der Fortbildung zum Steuerfachwirt / zur Steuerfachwirtin
können Sie als Steuerfachangestellte bzw. als Steuerfachangestellter den Nachweis führen, dass Sie durch berufliche
Fortbildung zusätzliche berufsbezogene Kenntnisse, Fertigkeiten und Erfahrungen erworben haben. Die Prüfungsgebiete in der Fortbildungsprüfung bauen auf dem Wissensstand
für die Abschlussprüfung zum/zur Steuerfachangestellten
auf. Die erfolgreiche Ablegung der Fortbildungsprüfung
ermöglicht Ihnen als Steuerfachwirt innerhalb der Büroorganisation des steuerberatenden Berufes eine gehobene Position einzunehmen. Die Wartezeit zur Zulassung zur Steuerberaterprüfung verkürzt sich von 10 auf 7 Jahre.
Mittwoch, 28.09.16,
18.30 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38; Raum
101
Unterrichtet werden Sie von erfahrenen Dipl. Finanzwirten
(FH) aus den Finanzämtern Rosenheim und Traunstein
sowie Bilanzbuchhaltern (IHK) aus Unternehmen der freien
Wirtschaft.
Tel.: 0861 9097166-11
Inhalt:
• allgemeines Steuerrecht (AO, Bewertungsgesetz)
• besonderes Steuerrecht (ESt, KSt, GewSt, USt, Erbschaftund Schenkungsteuer, Grunderwerbsteuer)
• Rechnungswesen (Buchführung und Jahresabschluss
nach Handels- und Steuerrecht)
• Grundzüge der Jahresabschlussanalyse, Kosten- und
Leistungsrechnung, Finanzierung
• Grundzüge des BGB, des HGB, des Arbeitsrechts, des SVRechts sowie des Steuerberatungsrechts
• Musterklausuren zum Vorbereiten und Erlernen der richtigen Klausurtechnik
Voraussetzungen:
• abgeschlossene Ausbildung als Steuerfachangestellte/r
und drei Jahre Berufspraxis auf dem Gebiet RW bei
StB/WP/RA oder
• abgeschlossene kaufmännische Ausbildung und fünf Jahre
Berufspraxis auf dem Gebiet RW bei StB/WP/RA oder
• acht Jahre Berufspraxis auf dem Gebiet RW bei
StB/WP/RA
88 Abende, Di/Do, 17.11.16 - 30.11.17, 18:15 - 21:15 Uhr,
zusätzlich 12 Samstage, 08:30 - 12:30 Uhr
412 Ustd., Gebühr: € 2.760,00 Die Gebühren beinhalten
Übungsaufgaben, Klausuren und Skripte. zzgl. Prüfungsgebühren der Steuerberaterkammer ca. € 400,00
54
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Chef-/Teamassistenz im Büro (1109)
mit Zertifikat Europäischer Computer-Pass Xpert
und Business-English
Die Chef-/ und Teamassistenz hat eine unterstützende
Schnittstellenfunktion für Geschäftsleitung und Team. Daraus ergeben sich Freiräume für qualitativ hochwertige Arbeiten, die Eigenständigkeit und verantwortliches Handeln
verlangen. Die Teamassistentin sitzt am Schalthebel des
Informationsflusses. Neben dem allgemeinen OfficeManagement, bereitet sie Entscheidungen vor, zentralisiert
und kontrolliert Arbeitsabläufe, Kommunikationsstärke und
selbstsicheres Auftreten sind aufgrund der repräsentativen
Funktion sehr wichtig.
Büromanagement:
• Professionelle Büroorganisation in Theorie und Praxis
• Personalmanagement
EDV-gestützte Büroorganisation mit Office 2013:
• Professionelle Textverarbeitung mit Word
• Effiziente eMail-Kommunikation mit Outlook
• Professionelle Internetrecherche
• Professionelle Tabellenkalkulation mit Excel
• Professionelle Präsentationen mit PowerPoint
Betriebliche Kommunikation und Sozialkompetenz:
• Kommunikationstraining Basics
• Zeit- und Selbstmanagement im Büro
• Verhandlungstechniken und Arbeiten im Team
• Telefontraining, Persönlichkeit, Stil und Etikette
Infoabend:
18.30 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38; Raum
106 EDV
Tel.: 0861 9097166-11
Zielgruppe: Sekretärinnen, Sachbearbeiterinnen und Berufsrückkehrerinnen
Voraussetzungen: Windows- und Word Grundlagen
23 Abende Di/Do, 16.02. - 10.05.16, 18.15 - 21.15 Uhr,
zusätzlich 2 Samstage, 09.00 - 16.00 Uhr
Zertifikat Europäischer Computer-Pass Xpert (optional)
• Prüfungsvorbereitung Win@Internet (8 UStd.)
• Prüfungsvorbereitung Textverarbeitung mit Word (8 UStd.)
• Prüfungsvorbereitung Outlook (4 UStd.)
• Prüfung zum Europäischen Computer-Pass
8 Abende Di/Do, 31.05. - 30.06.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Business-English Grundwissen A2 (optional)
• Introducing yourself and your company
• Making an appointment, Basic telephoning skills
• Writing bussiness letters and eMails
• Small talk with colleagues and eating out
6 x dienstags, 14.06. - 19.07.16, 18.15 - 19.45 Uhr
37 Abende, Di/Do, 16.02.- 19.07.16, 18:15 - 21:15 Uhr,
vhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV
152 Ustd., Gebühr: € 914,00 inkl. Unterlagen und Europäischer Computer-Pass € 255,00 und Business-English €
52,00
55
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
AdA Ausbildung der Ausbilder (IHK) (1111)
Nachweis der berufs- und arbeitspädagogischen
Qualifikation
Silvia Hundhammer, Industriefachwirtin (IHK), Priska Mack, Dipl.
Verwaltungswirtin (FH)
Vorbereitungslehrgang zur IHK-Prüfung
Wer ausbilden will, muss neben der persönlichen und fachlichen Eignung auch über pädagogische, rechtliche, organisatorische, psychologische und methodische Kenntnisse und
Fertigkeiten verfügen. Die Ausbilder-Prüfung ist bundesweit
die einzig anerkannte und einheitliche Qualifikation zum
Nachweis berufs- und arbeitspädagogischer Kenntnisse.
Teilnehmer bekommen unter anderem die rechtlichen Rahmenbedingungen der Ausbildung vermittelt. Sie erhalten
Tipps für die Organisation der Ausbildung, den Aufbau eines
Ausbildungsplanes sowie zu Lernkontrollen, Prüfungsvorbereitungen und zur Zeugnisgestaltung.
Inhalt:
• Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen
• Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken
• Ausbildung durchführen und
• Ausbildung abschließen
• praktische Durchführung einer Ausbildungseinheit
Voraussetzungen:
Abgeschlossene Berufsausbildung
10 Termine Mo, 18.04. - Fr, 22.04.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Mi, 11.05.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Do, 12.05.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Fr, 13.05.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Do, 02.06.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Fr, 03.06.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Prüfung: ab 07.06.16 bei der IHK Rosenheim möglich
80 Ustd., Gebühr: € 516,00 inkl. Unterlagen, zzgl. IHKPrüfungsgebühr € 150,00
56
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Schwestern- und Pflegediensthelfer/in (1112-A)
In Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst.
Die Ausbildung Schwesternhelferin / Pflegediensthelfer ist
die Basisqualifikation in der Pflege. Gleichzeitig bietet die
Ausbildung ein ideales Sprungbrett in die Berufswelt der
Pflege und Medizin. Die Ausbildung und das Zertifikat des
Malteser Hilfsdienstes ist das Markenzeichen für qualifizierte
Pflegekräfte. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt in der
Vermittlung der praktischen Fertigkeiten. Von den 200 Stunden des Lehrganges werden 80 Stunden praktisch geübt.
Nach dem Lehrgang absolvieren die Teilnehmer ein Pflegepraktikum um die erlernten Handgriffe in der Praxis zu festigen. Eine berufliche Tätigkeit in der Pflege kann hierauf
angerechnet werden.
Theoretische und praktische Ausbildung (200 UStd.):
• Mensch sein, Mensch bleiben auch in der pflegerischen
Abhängigkeit
• Förderung der Motivation, Wahrnehmen und Beobachten
• Lagerung und Mobilisation im Krankenbett, das Bedürfnis
nach individueller Körperpflege
• Körperfunktionen und Prüfung der Vitalzeichen, Zweiterkrankungen und wie man sie vermeidet
• Ausscheidungen und Ausscheidungsstörungen
• Ernährung, Ess- und Schluckstörungen
• Kommunikation und Beschäftigung
• Verschiedene Krankheitsbilder und spezielle Pflegemöglichkeiten
• Sterben als Lebensphase annehmen
• Pflegebereiche und pflegerische Angebote, Informationen
für den Pflegealltag
• Erste Hilfe Lehrgang
Pflegepraktikum (mind. 80 UStd.):
Die im Vorbereitungslehrgang erworbenen Kenntnisse und
Fertigkeiten werden danach im Krankenhaus oder Pflegeheim in die Praxis umgesetzt.
Abschluss:
Der Abschluss ist verbunden mit einer schriftlichen, mündlichen sowie einer praktischen Prüfung. Bei Erfolg erhalten die
Teilnehmer/innen ein Zertifikat sowie einen Schwesternhelfer/innen / Pflegediensthelfer/innen-Ausweis vom MalteserHilfsdienst.
6 Wochen, 07.11. - 16.12.16, Montag - Donnerstag 08.00 15.15 Uhr, Freitag 08.00 - 12.15 Uhr
Malteser-Seminarraum; Schaumburgerstr. 31; 2. OG
208 Ustd., Gebühr: € 705,00 inkl. Unterlagen und Prüfungsgebühr
57
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Klientenzentrierte Psychotherapie (1114)
Praxislehrgang
Peter Baumann
Die klientenzentrierte Gesprächsführung beruht auf einem
humanistischen, positiv-bejahenden Menschenbild: Jeder
Mensch ist grundsätzlich gut und verdient Würde, besitzt
Fähigkeiten und kann sich entwickeln. Er strebt nach freier,
eigenverantwortlicher Selbstbestimmung.
Sicherlich, der Klient sucht und braucht Hilfe, er bleibt aber
dennoch ein Partner auf Augenhöhe. Der Klient trägt alles
zur Heilung Notwendige bereits in sich. Deshalb tritt die
Sichtweise des Therapeuten in den Hintergrund. Bewertungen und Ratschläge werden vermieden, vielmehr schafft der
Gesprächstherapeut mit Empathie und aktivem Zuhören ein
günstiges und wohlwollendes Klima für Veränderung und
Heilung.
An sechs Wochenenden werden wir in diese Philosophie
eintauchen, sie nicht nur erlernen, sondern auch praktizieren, sie anwenden und anwenden lassen.
Zielgruppe:
Heilpraktiker für Psychotherapie und solche, die es werden
wollen, sowie Interessierte, Pädagogen und alle, die gerne
ein fundiertes Wissen über diese Methode der Psychotherapie lernen wollen.
Vorkenntnisse: keine, nur Interesse an der Materie.
6 Wochenenden, Sa/So, 23./24.01., 20./21.02., 12./13.03.,
07./08.05., 04./05.06. und 02./03.07.16, 09.00- 16.00 Uhr
96 Ustd., Gebühr: € 1.200,00 inkl. Unterlagen
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Heilpraktiker für Psychotherapie (1114-Q)
Theorielehrgang zur Vorbereitung auf die Prüfung
Seit 1993 gibt es in Deutschland die Möglichkeit, eine eingeschränkte Zulassung zur Ausübung der Heilkunde als "Heilpraktiker/in eingeschränkt für Psychotherapie" (auch HPS
oder Kleiner Heilpraktiker genannt) zu erhalten. Mit erfolgreich abgelegter Prüfung beim zuständigen Gesundheitsamt
kann eine eigene Praxis für psychologische Beratung und
Psychotherapie nach dem HeilPrG eröffnet und selbstständig
betrieben werden.
Inhalt:
• Einführung, Psychopathologie, Psychopathologischer
Befund, Anamnese
• Organisch begründbare psychische Störungen
• Psychogene Störungen (Angst, Zwang, Phobien, Belastungsreaktionen)
• Endogene Psychosen (Schizophrenie, Affektive Störungen)
• Persönlichkeitsstörungen, Störungen der Impulskontrolle
• Sucht und Abhängigkeit, Essstörungen
• Psychosomatik, Sexualstörungen
• Suizidalität und Krisenintervention, Rechts- und Berufskunde
• Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychopharmaka
• Integration der Ausbildungsinhalte in die eigene therapeutische Methode
• Differentialdiagnostik, mentales Prüfungstraining
• Details und Vorbereitung auf die schriftliche und mündliche
Prüfung
Infoabend:
Donnerstag, 30.06.16
18:00 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38;
Raum 105
Tel.: 0861 9097166-15
Voraussetzungen zur amtsärztlichen Überprüfung beim
Gesundheitsamt sind:
• Mindestalter 25 Jahre zum Zeitpunkt der Zulassungsprüfung
• Frei von Vergehen wie z.B. Betrugs- oder Sittlichkeitsdelikten (Führungszeugnis)
• Beherrschung der deutschen Sprache
• Mindestens Hauptschulabschluss
• Ärztliches Attest über die körperliche und geistige Eignung
für den Heilpraktiker-Beruf.
Ablauf:
Der Lehrgang findet berufsbegleitend statt. Die Bildung von
privaten Lerngruppen wird empfohlen.
42 x mittwochs, 12.10. - 04.10.17, 16.00 - 20.00 Uhr
228 Ustd., Gebühr: € 2.750,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Prüfungsgebühr des Gesundheitsamtes, derzeit ca. € 550,00
59
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Staatl. anerkannte Hauswirtschafterin (1116)
Infoabend:
18.30 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38; Raum
102
Tel.: 0861 9097166-13
HauswirtschafterIinnen sind überwiegend in Kinderheimen,
Altenpflegeheimen, in Behinderteneinrichtungen, in Krankenhäusern, aber auch in Privathaushalten oder Tagungshäusern tätig. In den verschiedenen Institutionen obliegt
ihnen die Erledigung sämtlicher hauswirtschaftlicher Tätigkeiten. Dazu gehören das Zubereiten von Speisen und Getränken sowie Planung, Einkauf und Lagerung der benötigten Lebensmittel. In größeren Einrichtungen erstellt die
Hauswirtschafterin den Speiseplan für die Bewohner. Neben
der Ernährungsplanung und Speisenzubereitung fallen auch
Pflege und Gestaltung des häuslichen Wohnumfeldes, Textilreinigung und Personenbetreuung in den Aufgabenbereich
der Hauswirtschafterin.
Der Lehrgang bereitet auf die Abschlussprüfung im anerkannten Ausbildungsberuf HauswirtschafterIn nach dem
Berufsbildungsgesetzt (BBiG) vor.
Der Lehrgang wird in Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern durchgeführt.
Inhalt:
• Betriebswirtschaftliche Grundlagen
• Ernährung/Speisenzubereitung und Service
• Wohn- und Funktionsbereiche einrichten, reinigen und
pflegen
• Gestalten von Räumen und des Wohnumfeldes
• Textilien beurteilen, reinigen und pflegen
• Personen individuell wahrnehmen, beobachten und betreuen
• Projekttage zur Prüfungsvorbereitung
Voraussetzungen:
• Hauptschulabschluss
• Mindestens 4 ½ Jahre hauswirtschaftliche Tätigkeit im
eigenen oder Fremdhaushalt (Lehrgangszeit wird angerechnet)
• Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift
35 x mittwochs, 05.10.16 - 26.07.17, 08.30 - 15.45 Uhr
Montessori-Schule Traunstein e.V.; Nußbaumerstr. 32;
280 Ustd., Gebühr: € 1.248,00 zzgl. Unterlagen und Materialkosten sowie Prüfungsgebühr derzeit € 120,00
60
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Gastro-Service-Schulung (1117)
Harald Retzer, Serviermeister und Fachlehrer
Die Erfolge von Morgen sind am leichtesten mit den Mitarbeitern von Heute zu erreichen.
Viele Gastronomen und Veranstalter wünschen sich fachlich
geschultes Personal. Machen Sie sich fit für Ihren (zukünftigen) Job! Diese Schulung ist ein abwechslungsreiches Praxis-Seminar für alle, die in der Gastronomie arbeiten möchten.
Inhalt:
• Einführung in die Menü- und Getränkekunde
• Eindecken von Tischen vom Grundgedeck zum Festgedeck
• Tragen, einsetzen und ausheben von Tellern
• Servieren von Getränken, insbesondere Flaschenwein und
Schaumwein
• Das persönliche Erscheinungsbild des Servicemitarbeiters
• Der Umgang und die Kommunikation mit Gästen, insbesonders begrüßen, platzieren, beraten, aktiv verkaufen
• Bearbeiten von Reklamationen
Harald Retzer
Service bedeutet für ihn
Leidenschaft und seine
Begeisterung soll Sie
anstecken und inspirieren!
Zielgruppe:
Neueinsteiger, Servicekräfte die bereits im Service tätig sind,
interessant auch für Azubis.
Zielsetzung:
Den Erwartungen der Gäste durch sehr gute Fachkenntnisse
immer einen Schritt voraus sein!
Am Ende gibt es ein Teilnahme-Zertifikat über die vermittelten Inhalte.
5 x dienstags, 16.02. - 15.03.16, 14.00 - 18.00 Uhr
Staatl. Berufsschule I; Wasserburgerstr. 52; Restaurant;
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Beruf und Karriere
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 0861 9097166-0
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Das kaufmännische Kurs- und
Zertifizierungssystem
Xpert Business (XB)
Mit dem Xpert Business Kurs- und Zertifikatssystem erwerben
Sie fundierte berufliche Fähigkeiten vom Einstieg bis zum
Profi-Niveau im betrieblichen Rechnungswesen.
Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen. Der
modulare Aufbau ermöglicht es Ihnen, die Kurse entsprechend
Ihren Vorkenntnissen und Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen.
Xpert Business Prüfungen können Sie im Anschluss an jedes
Kursmodul ablegen. Für jede bestandene Prüfung erhalten Sie
ein Zertifikat. Bestimmte Zertifikate können Sie zu Abschlüssen kombinieren. Folgende Abschlüsse des Xpert Business
werden an der vhs-Traunstein angeboten:
Geprüfte Fachkraft für Finanzbuchführung
Um diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgende
Zertifikate:
• Finanzbuchführung I
• Finanzbuchführung II
• Finanzbuchführung III EDV mit Lexware
Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt
Zertifikate:
• Lohn und Gehalt I
• Lohn und Gehalt II
• Lohn und Gehalt III EDV mit Lexware
Geprüfte Fachkraft externes Rechnungswesen
Zertifikate:
• Bilanzierung
• Betriebliche Steuerpraxis
Finanzbuchhalter/In
Zertifikate:
• Finanzbuchführung III EDV mit Lexware
• Kosten- und Leistungsrechnung
• Bilanzierung
Weitere Informationen und Beratung zu allen an der vhsTraunstein angebotenen Xpert-Zertifikaten erhalten Sie bei:
Sabine Rohner, Tel.: 0861 9097166-15
E-Mail: s.rohner@vhs-traunstein.de
oder unter www.xpert-business.eu
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Xpert Business
Geprüfte Fachkraft
Finanzbuchführung (XB)
Möchten Sie beispielsweise …
• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse der Finanzbuchführung erwerben?
• betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten und
sinnvoll auswerten?
• ohne Vorkenntnisse einsteigen können?
• Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen?
• ein bundesweit standardisiertes Qualifizierungssystem
nutzen, das Ihnen eine Reihe weiterführender Abschlüsse
eröffnet?
Zertifikate:
• Finanzbuchführung I
• Finanzbuchführung III EDV
Vorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder
Berufserfahrung erforderlich.
Die Zertifikate Finanzbuchführung II und III sind für diesen
Abschluss verpflichtend. Fachkenntnisse der Kurse Finanzbuchführung I werden vorausgesetzt. Die Note dieses Kurses
kann in die Endnote des Abschlusses der Fachkraft eingerechnet werden, um diese zu verbessern.
Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen. Dies
ermöglicht Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissen und Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen.
Im Anschluss an jeden Kurs können Sie eine Xpert Business
Prüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfung
erhalten Sie ein Zertifikat.
Zu allen Kursen stehen passgenaue Lehr- und Übungsbücher
zur optimalen Kursdurchführung und Prüfungsvorbereitung zur
Verfügung.
Weiterführende Abschlüsse im Xpert Business System und in
anderen Systemen stehen Ihnen offen. Erwerben Sie bundesweit standardisierte Zertifikate und Abschlüsse wie zum Beispiel (in Kombination mit weiteren Kursen) Finanzbuchhalter/in
(XB).
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (1120)
Teil I: Grundkurs
Heidi Schupfner, Trainerin für betriebliches Rechnungswesen
Dies ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kaufmännischen Bereich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung und gibt Einblick in die
steuerlichen Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen
Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis
wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt.
Inhalt:
• Grundlagen der Buchführung
• Grundlagen der Bilanz und Inventur
• Organisation der Buchführung
• Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über
Bestands-, Erfolgs- und Privatkonten
• Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen
Betriebsausgaben
• Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren
• Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland)
Hinweis:
Kurs hat bereits begonnen, nächster Start im
Oktober 2016. Reservieren Sie sich jetzt
schon einen Platz!
Vorkenntnisse:
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse erforderlich.
13 Abende Mo/Mi, 18.30 - 21.30 Uhr, Kurs hat bereits
begonnen, nächster Start im Oktober 2016
52 Ustd., Gebühr: € 297,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Prüfungsgebühr € 50,00
65
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (1120-A)
Grundkurs - Vormittagskurs mit Einführung in die
EDV-Buchhaltung
Inhalt siehe Kurs 1120
16 Vormittage, Mo, 06.06. - Mo, 27.06.16,
08.15 - 12.15 Uhr
80 Ustd., Gebühr: € 416,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Prüfungsgebühr € 50,00 am 17.03.16
Teil II: Aufbaukurs
Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung
gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse
des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisbezogen vertieft. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in
der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie fachgerecht zu
bearbeiten.
Inhalt:
• Besonderheiten bei Produktionsbetrieben
• Jahresabschluss und Bilanzierungsgrundsätze, sachliche
und zeitliche Abgrenzungen
• Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland und Ausland)
• Umkehr der Steuerschuldnerschaft
• geleistete und erhaltene Anzahlungen
• allgemeine Grundsätze zur Bewertung und im Einzelnen
die Bewertung des Anlagevermögens des Umlaufvermögens und von Verbindlichkeiten
• Bildung und Auflösung des Investitionsabzugsbetrages
• Ausweis des Eigenkapitals in der Bilanz
• Rückstellungen
Vorkenntnisse: Finanzbuchführung I Grundkurs
13 Termine, Mo/Mi, 18.01. - 07.03.16, 18.30 - 21.30 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Teil III: EDV-Buchhaltung mit LEXWARE
Dieser Kurs vermittelt systematisch und anwendungsbezogen die Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung
einer Buchführungssoftware am Beispiel von Lexware Financial Office. Zahlreiche Praxisfälle aus verschiedenen Bereichen werden am PC geübt.
Inhalt:
• Eingabe/Übernahme von Eröffnungsbilanzbuchungen
• Kontieren und Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen
• Buchen von Bankauszügen und Kassenbelegen unter
Berücksichtigung des OPOS-Ausgleiches
• Zeitliche Abgrenzungen
• Buchen von Gehaltsabrechnungen sowie Jahresabschlussbuchungen
Vorkenntnisse: Finanzbuchführung Teil I und II
8 Termine, Mo/Mi, 04.04. - 27.04.16, 18.30 - 21.30 Uhr
EDV-Finanzbuchführung mit DATEV pro (1123)
Michaela Sattler, Steuerberaterin
DATEV mit seinem leistungsfähigen Funktionsumfang ist der
Standard für die professionelle Abwicklung der Finanzbuchführung im Unternehmen. Anhand zahlreicher Praxisfälle wie
Einrichtung der Firmenstammdaten, Debitoren und Kreditoren, Einrichten und Anpassen des Kontenplanes sowie Buchungen im täglichen Geschäftsverlauf erlangen Sie die
Grundkenntnisse, um mit dem Programm selbstständig zu
arbeiten.
Inhalt:
• Anlegen der Stammdaten
• Einstieg in die Dialogerfassung
• Buchung von Geschäftsvorfällen (SKR 03 und SKR 04)
• Generalumkehrbuchungen
• OPOS Rechnungen und Zahlungen
• Auswertungen (u. a. SuSa, Offene Posten, BWA, UStVA)
• Zeitersparnis mit der DATEV-Buchführung
• Datenaustausch mit dem steuerlichen Berater
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen und gute Buchführungskenntnisse
Michaela Sattler
Steuerberaterin, seit
2005 Sozia in der
Steuer- und Wirtschaftsprüfungskanzlei
TRUNA Treuhand in
Traunstein.
6 Termine, Mo/Mi, 30.05. - 15.06.16, 18.15 - 21.15 Uhr
67
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Xpert Business
Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt (XB)
• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse der Lohn- und
Gehaltsabrechnung erwerben?
• Bruttolöhne und gesetzliche Abzugsbeträge korrekt ermitteln?
• Sonderregelungen berücksichtigen können?
• Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen?
nutzen, das Ihnen eine Reihe weiterführender Abschlüsse
eröffnet?
Zertifikate:
• Lohn und Gehalt I
• Lohn und Gehalt II
• Lohn und Gehalt III EDV mit LEXWARE
Zertifikate Lohn und Gehalt II und III sind für diesen Abschluss
verpflichtend. Fachkenntnisse des Kurses Lohn und Gehalt I
werden vorausgesetzt. Die Note dieses Kurses kann in die
Endnote des Abschlusses der Fachkraft eingerechnet werden,
um diese zu verbessern.
Die drei Kurse Lohn und Gehalt I, II und III bauen aufeinander
auf. Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen.
Dies ermöglicht Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissen und Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen. Xpert
Business Prüfungen können Sie im Anschluss an jeden dieser
Kurse ablegen.
Verfügung.
68
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt (1130)
Teil I: Grundkurs
Infoabend:
Montag, 28.09.15,
18.30 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38, Raum
101
Jede/r Arbeitgeber/in hat für die Beschäftigten Lohnsteuer,
Zuschlagsteuer und die gesetzlichen Sozialversicherungsbeiträge einzubehalten und an die entsprechenden Stellen
abzuführen. Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korBitte fordern Sie bei der
rekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen
vhs-Traunstein UnterlaAbzugsbeträge. Dabei bringen Lohnsteuerklassen, Freibegen an.
träge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone
zahlreiche Besonderheiten mit sich.
Inhalt:
• Grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung
• Bruttoentgeltermittlung
• Manuelle Berechnung von gesetzlichen Abzugsbeträgen
und Lohnkontenführung sowie das damit zusammenhängende Meldewesen
13 Termine, Di/Do, 12.01. - 01.03.16, 18.30 - 21.30 Uhr
vhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum
Hans Roth
seit 25 Jahren Steuerfachangestellter und
spezialisiert auf die
Gebiete Buchhaltung,
und Lohnbuchhaltung.
Seit ca. 10 Jahren ist er
Geschäftsführer der
ELBA Lohnbüro UG.
Herr Roth wird Sie
abwechslungsreich
durch den Kurs führen
und intensiv auf die
Prüfung vorbereiten.
Teil II: Aufbaukurs
Das deutsche Einkommenssteuerrecht sieht zahlreiche
Einkommensarten, Sonderregelungen, Freibeträge oder
Begünstigungen bestimmter Personen etc. vor. Die Lohnund Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und
beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen
und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen
Abzugsbeträge.
Inhalt:
• Weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Bruttoentgeltermittlung
• Berechnung gesetzlicher Abzugsbeträge
• Lohnkontenführung sowie weitere zentrale Themen
Vorkenntnisse: Lohn und Gehalt I Grundkurs
13 Termine, Di/Do, 05.04. - 12.05.16, 18.30 - 21.30 Uhr
52 Ustd., Gebühr: € 297,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Prüfungsgebühr € 50,00 am Sa, 14.05.16 ab 09.00 Uhr
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Teil III: EDV mit LEXWARE
Aus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers als
Arbeitsmittel nicht mehr wegzudenken, schon wegen der
vorgeschriebenen Datenübermittlung von Lohnsteuer und
Sozialversicherung sowie der elektronischen Lohnsteuerkarte und des Lohnnachweises an die Berufsgenossenschaft.
Ziel dieses Kurses ist es, die Erstellung der Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PC systematisch und anwendungsbezogen mit LEXWARE zu vermitteln.
Inhalt:
• Erstellung von Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen,
Angestellte und Aushilfskräfte
• Anlegen von Firmenstammdaten und Personaldaten
• Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen anhand von
praxisnahen Beispielen
Vorkenntnisse: Lohn und Gehalt I und II
8 Termine, Di/Do, 31.05. - 23.06.16, 18.30 - 21.30 Uhr
Geprüfter Finanzbuchhalter (1136)
Kosten- und Leistungsrechnung
Georg Seidl, Dipl. Betriebswirt (FH)
Die Kosten- und Leistungsrechnung ist Teil des Rechnungswesens und setzt eine gut organisierte und gegliederte Buchführung voraus. Sie ermittelt das Betriebsergebnis des Unternehmens und erlaubt Aussagen über die Wirtschaftlichkeit
insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche oder über
die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte.
Georg Seidl
ist seit vielen Jahren in
der Erwachsenenbildung selbstständig
tätig. Schwerpunkte
sind neben der Schülernachhilfe, betriebswirtschaftliche Themen
und EDV-Schulungen.
70
Inhalt:
• Aufgaben und Grundbegriffe der Kosten- und Leistungsrechnung
• Kostenartenrechnung
• Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung auf Basis der
Vollkostenrechnung
• Deckungsbeitragsrechnung
Vorkenntnisse: Finanzbuchführung I Grundkurs
13 Termine, Mo/Mi, 04.04. - 09.05.16, 18.15 - 21.15 Uhr
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
71
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Xpert Business
Fachkraft
externes Rechnungswesen (XB)
• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse der Finanzbuchführung erwerben?
• eine Bilanz kompetent lesen können?
• einen Überblick über die Steuergesetze erwerben und
diesen aktuell halten?
• anhand von Praxisbeispielen lernen und Fähigkeiten entwickeln, die Sie direkt im beruflichen Alltag einsetzen können?
nutzen?
• weiterführende Abschlüsse oder erste Zugangsvoraussetzungen für Betriebs- und Fachwirtstudiengänge erwerben?
Zertifikate:
• Bilanzierung
• Betriebliche Steuerpraxis
Vorkenntnisse:
Die Fachkenntnisse aus dem
Kurs Finanzbuchführung (1 und 2) werden vorausgesetzt.
Das Ergebnis der Prüfung "Finanzbuchführung (2)“ kann in die
Endnote des Abschlusses eingerechnet werden, um diese zu
verbessern.
Der Abschluss Fachkraft externes Rechnungswesen (XB)
ergänzt den Abschluss Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung
(XB) um Bilanzierung sowie betriebliches Rechnungswesen.
Verfügung.
72
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Geprüfte Fachkraft
externes Rechnungswesen (XB) (1138)
Betriebliche Steuerpraxis
Georg Seidl, Dipl. Betriebswirt (FH)
Der Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen des deutschen
Steuerrechts. Sie lernen, für die wichtigen betrieblichen
Steuerarten den Steuertatbestand festzustellen und die
Bemessungsgrundlagen korrekt zu ermitteln. Sie können
dann mit den richtigen Fristen und Meldeverfahren die Steuer gegenüber dem Finanzamt abwickeln. Im Einzelnen können Sie Abschreibungsbeträge berechnen, die Pflichten des
Arbeitsgebers für den Bereich der Lohnsteuer anwenden, die
Gewerbesteuerschuld berechnen, die Bemessungsgrundlage
der Umsatzsteuer für die einzelnen Umsatzarten sowie die
Umsatzsteuerlast berechnen und die Umsatzsteuerjahreserklärung ausfüllen. Darüber hinaus werden Sie in der Lage
sein, die steuerlichen Aspekte in wichtige unternehmerische
Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von
Rücklagen.
Inhalt:
• Grundlagen der Unternehmensbesteuerung
• Besteuerungsverfahren
• Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Lohnsteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer
• Steuerliche Aspekte der Unternehmensgründung
Vorkenntnisse: Kaufmännische Grundkenntnisse
13 Termine, Mo/Mi, 25.01. - 14.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
73
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Schulabschlüsse und
Schülernachhilfe
Vorbereitung auf den qualifizierenden Abschluss
der Mittelschule (Quali) (1160)
Infoabend:
Montag, 14.12.15,
17.30 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38;
Raum 101
Tel.: 0861 9097166-11
In Kooperation mit der Franz-von-Kohlbrenner Mittelschule
Traunstein.
Der Eintritt in den Beruf, die Sicherheit des Arbeitsplatzes
und der berufliche Erfolg hängen wesentlich von der Qualität
eines schulischen Abschlusses ab. Der Quali ist der grundlegende Schulabschluss in unserem Bildungssystem. Er bildet
die Voraussetzung dafür, eine geeignete Lehrstelle zu bekommen oder sich beruflich, z.B. durch Umschulung, verändern zu können.
Dieser Vorbereitungskurs eignet sich auch als Nachhilfeunterricht für Schüler und Schülerinnen in der 9. Klasse, die
Pflichtfächer können dabei Einzeln oder in Kombination
gewählt werden.
Inhalt:
• Pflichtfächer Deutsch, Englisch und Mathematik
• Vorbereitung auf die Projektprüfung im Fach Wirtschaft
• Wahlfach Ethik
Vorkenntnisse: Kenntnisstand der 7. - 8. Klasse
36 Termine, Di/Do, 12.01. - 21.06.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Franz-von-Kohlbrenner Mittelschule; Trakt B; Raum 002
144 Ustd., Gebühr: € 497,00 zzgl. Lehrmittel ca. 25 Euro
Konzentration steigern,
Prüfungsängste lindern (0312)
Katharina Staps, M. A. Psychologie, zertifizierte Tanzpädagogin und therapeutin
Katharina Staps
gibt mit Spaß und
lebt nach der alten
74
Bereits von Kindern wird ein intensives Pensum abverlangt.
In diesem Kurs lernen Kinder Techniken, wie sie ihre Aufmerksamkeit steigern, um sich im Unterricht wie auch zu
Hause bei den Vorbereitungen besser konzentrieren zu
können. Es kommt mehr Freude in den Schulalltag und die
Lernergebnisse können gesteigert werden. Zahlreiche Kinder
klagen bei Vorträgen oder Schulaufgaben über ein "Brett vor
dem Kopf". Auch hierauf wird im Kurs eingegangen. Mit
kleinen Tricks und Übungen kann die Aufregung genommen
werden, damit die Kinder ihr wahres Potential zeigen können.
Bei Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. Der
Kursinhalt wird entsprechend der Altersstruktur der Teilnehmer angepasst.
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
75
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Vorbereitung auf die
Mittlere Reife (M10) 2017 (1165-Q)
Infoabend:
Mittwoch, 26.09.16,
17:30 Uhr, vhsSeminarzentrum;
Stadtplatz 38; Raum
101
Tel.: 0861 9097166-11
Dieser Lehrgang bereitet auf die staatliche Externenprüfung
an einer bayerischen Mittelschule vor. Er schließt mit dem
staatlichen Zeugnis der Mittleren Reife (M10) ab.
Die Mittlere Reife (M10) ist heute die Mindestvoraussetzung
in fast allen Berufen. Eingestellt wird der besser Gebildete.
Je höher Ihr Schulabschluss, desto besser Ihre beruflichen
Chancen und das fängt schon beim Ausbildungsplatz an! Mit
der Mittleren Reife (M10) sind Sie auf der sicheren Seite. Er
ist Ihr Zugang zu wichtigen Ausbildungen und zu besser
bezahlten Stellen. Auch in Ihrem jetzigen Beruf können Sie
mit diesem Abschluss vielleicht aufsteigen und mehr verdienen. Die Mittlere Reife (M10) ermöglicht Ihnen auch den
Zugang zur Fachoberschule FOS und somit zu einem fachgebundenen Studium. Und: Mit Ihrem neuen Wissen bewegen Sie sich in Beruf und Alltag souveräner, denn Sie können überall mitreden
Inhalt:
• Deutsch
• Englisch
• Mathematik
• GSE Geschichte, Sozialkunde und Erdkunde
• PCB Physik, Chemie und Biologie
• Projektarbeit Wirtschaft
Zielgruppe:
• Quali-Absolventen, Schulabbrecher der Realschule und
Gymnasium
• Berufstätige, die den Mittleren Schulabschluss anstreben
• Nachhilfeunterricht für Schüler der 10. Klasse Realschule
und des M-Zuges der Mittelschule.
• Interessierte aller Altersgruppen
Voraussetzungen:
Der Besuch der 9. Klasse Hauptschule wird vorausgesetzt.
Ein Hauptschulabschluss (bzw. Quali mit Notendurchschnitt
2,6) ist erwünscht, aber nicht zwingende Voraussetzung; er
kann Jahre zurückliegen.
52 Abende, Mo/Mi, 10.10.16 - Juli 2017 , 18:00 - 21:00 Uhr,
Franz-von-Kohlbrenner Mittelschule; Trakt B; Raum 002
250 Ustd., Gebühr: € 995,00 zzgl. Lehrmittel
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
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Beruf und Karriere
Wir bieten Ihnen ein
maximales PreisLeistungsverhältnis.
Wenn Sie unsere Gebühren mit denen anderer Anbieter vergleichen,
achten Sie bitte auf
Folgendes:
• Sind Gebühr und
Anzahl der Unterrichtsstunden vergleichbar?
• Gibt es Schulungsunterlagen? Wir verwenden die bewährten
Unterlagen des HerdtVerlages mit ca. 100150 Seiten.
• Welche Ausstattung
hat der Schulungsraum? Wir haben
EDV-Räume mit modernster MultimediaAusstattung.
• Gibt es eine Weiterbildung der Dozenten?
Wir verfügen über eine
kontinuierliche Dozentenweiterbildung.
• Gibt es eine professionelle Beratung? Bei
uns finden Sie immer
einen Ansprechpartner.
• Kunden der vhs
können im Hause kostenlos ihre Bewerbungsunterlagen erstellen.
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 0861 9097166-0
Die vhs-Traunstein ist offizielles Mitglied im
Microsoft IT Academy Program. Für Teilnehmer
und Teilnehmerinnen an EDV-Kursen der vhsTraunstein ergeben sich dadurch entscheidende
Vorteile:
•
•
•
•
•
Sie nutzen unterschiedliche, teilweise preisreduzierte
Zertifizierungen mit weltweiter Anerkennung, z.B.
Microsoft Office Specialist (MOS) und Internet and
Computing Core Certification (IC³) oder den ECP Europäischer Computer Pass XPERT um ihre Karrierechancen zu erhöhen.
Sie bleiben auf dem aktuellen Stand der Dinge, denn IT
Academies greifen auf eine umfangreiche Softwareausstattung zurück und können die neueste Microsoft
Software einsetzen.
Sie erleichtern sich den Übergang in das Berufsleben
durch eine bessere Vorbereitung auf die MicrosoftSoftware, die der potenzielle zukünftige Arbeitgeber
einsetzt.
Sie verbessern Ihre Karrierechancen durch die Erweiterung des eigenen Abschlusses um ein Microsoft oder
Xpert Zertifikat.
Sie eignen sich das für die berufliche Karriere relevante
Praxiswissen an.
Eine qualifizierte Weiterbildungsberatung unterstützt Sie bei Ihrer Kursauswahl.
Ansprechpartner:
Günter Scholz, Dipl. Ing. (FH), Telefon: 0861 9097166-11
Internet: www.vhs-traunstein.de
E-Mail: g.scholz@vhs-traunstein.de
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
EDV-Kurse
EDV-Grundlagen
PC-Einstieg leicht und praxisorientiert mit
Windows 7 (1210)
Für Neu- oder Wiedereinsteiger
Alexander Skovajsa, Mediengestalter für Digital- und Printmedien
Dieser Kurs bietet allen Anwendern von Windows 7 einen
umfassenden Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit
dem Betriebssystem. Sie lernen, Windows 7 effizient anzupassen und zu optimieren. Fensterfunktionen wie Snap und
Shake, Möglichkeiten des Desktopdesigns, Sicherheitsfunktionen etc. werden ausführlich beschrieben. Sie werden sehr
schnell in der Lage sein, alle wesentlichen Funktionen und
Zusatzprogramme von Windows 7 effizient und sicher zu
nutzen.
Inhalt:
• Betriebssysteme und wichtige Zusatzgeräte (Hardware)
• Grundlegende Arbeitstechniken unter Windows 7
• Dateien und Ordner verwalten
• Windows 7 den eigenen Bedürfnissen anpassen
• Einführung in das Internet mit dem Internet Explorer
• E-Mails verfassen, senden und empfangen
• Grundlegende Arbeiten mit der Textverarbeitung Word
Zielgruppe:
Kursteilnehmer, die keine oder nur wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer besitzen.
Alexander Skovajsa
Der Mediengestalter
und -berater für Digitalund Printmedien mit
langjähriger Erfahrung
vermittelt sein Wissen
praxisgerecht in den
Bereichen Internet,
Büroanwendungen und
Design.
6 Termine, Mo/Mi, 15.02. - 02.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
PC-Einstieg leicht und praxisorientiert mit
Windows 7 (1211)
Karin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-Trainerin
6 Termine, Di/Do, 12.04. - 28.04.16, 18.15 - 21.15 Uhr
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
PC-Grundlagen Win@Internet Windows 7 kompakt
(1220)
Dieses Seminar wendet sich speziell an Teilnehmer, die in
möglichst kurzer und kompakter Form den sicheren Umgang
mit dem Computer, der Benutzeroberfläche Windows und
ausgewählten Standardprogrammen lernen wollen. Schließen Sie Wissenslücken und vertiefen Sie Ihr Können!
Inhalt:
• Desktop, Fenstertechnik und Programmbedienung
• Arbeiten mit Zubehörprogrammen
• Organisation der Festplatte mit dem Explorer
• Einfache Systemeinstellungen vornehmen
• Internet, E-Mail und Datensicherheit
• Einführung in die Textverarbeitung mit Word
Zielgruppe: Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
3 Termine Fr, 11.03. - So, 13.03.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
Windows Aufbau und Office
Praxis
Was ist neu in Windows 10 (1221)
Workshop für Umsteiger
Sebastian Paar
Ausbildung bei Siemens
Nixdorf, zwei Staatsexamen im naturwissenschaftlichen Bereich. Absoluter Profi im
Bereich OfficeAnwendungen und
Internet.
Sebastian Paar, EDV-Ausbilder und Entwickler
Dieser Workshop erklärt kompakt, anschaulich und zugleich
leicht verständlich Neuerungen und Änderungen von
Windows 10. Der Anwender lernt dabei den Umgang mit der
neuen Oberfläche, dem neuen Browser sowie der allgemeinen Datei-, Ordner und Systemverwaltung.
Inhalt:
• Neue Oberfläche mit neuem Startmenü
• Neue Browser
• Datei-, Ordner- und Systemverwaltung
• Touch- und Gestensteuerung
Zielgruppe: Windows XP/7 Umsteiger oder Einsteiger mit
geringen Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Eigener Laptop mit Touchscreen oder
Tablet mit Windows 10 und Netzteil
Freitag, 05.02.16, 18.15 - 21.15 Uhr
80
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Effektiver Umstieg auf Office 2016 (1222)
Verschaffen Sie sich zeitsparend einen Überblick über wesentliche Neuerungen in Microsoft Office 2016 und welchen
Nutzen Sie dabei für Ihre tägliche Arbeitspraxis gewinnen
können.
Inhalt:
• Vorstellung der programmübergreifenden Änderungen in
Office 2016
• Praxisorientierte Vermittlung der Neuerungen von Word,
Excel, PowerPoint und Outlook 2016
• Beschreibung effizienter Tipps und Vorgehensweisen rund
um den Einsatz der Office-Anwendungen
Vorkenntnisse:
Grundlagen Windows und Office
Samstag, 06.02.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Kaufmännische IT-Praxis mit Office 2013 (1223-A)
Heidi Schupfner, Trainerin für EDV
Ziel des Kurses ist der Erwerb von qualifizierten EDVKenntnissen im kaufmännischen Bereich mit Schwerpunkt
Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Kommunikation
mit Outlook. Lernen Sie die Feinheiten kennen, die Sie für
Ihren Büroalltag brauchen. Im Vordergrund steht die Verknüpfung der Office-Programme.
Inhalt:
• Professionelle Text- und Briefgestaltung
• Schriftverkehr und Korrespondenz mit Textbausteinen
• Tabellen gestalten und bearbeiten mit Excel
• Formeln, Funktionen und Diagrammerstellung
• Erstellen von Präsentationen mit PowerPoint
• Kommunikation und Organisation mit Outlook
Zielgruppe: Wiedereinsteiger mit gewünschter Tätigkeit im
kaufmännischen Bereich
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210 und
Grundlagen Word
10 Termine, Mo, 08.02. - Fr, 12.02.16 und Mo, 15.02. - Fr,
19.02.16, 08.15 - 12.15 Uhr
81
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Endlich Ordnung am PC (1225)
Sie wollen Dateien nicht nur speichern sondern auch rasch
wieder finden? Sie wollen einen Überblick über all Ihre Dateien, E-Mails und Kontakte erhalten und behalten? Sie
möchten zügig und wirkungsvoll Informationen aus dem
Internet holen und große Datenpakete verkleinern können?
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bei der Organisation von
Dateien, Bildern, Programmen, Hyperlinks, E-Mails und
Kontakten sicher und effektiv werden wollen.
Inhalt:
• Windows Explorer, Dateien und Ordner verwalten
• E-Mails und Kontakte verwalten
• Effektives Arbeiten mit dem Internet-Explorer, Favoriten
anlegen und verwalten
• Symbolleisten und Systemeinstellungen
• Datensicherung, PDF-Dateien und Komprimierung
• Cloud-Dienste
• Der Task-Manager
Vorkenntnisse: Grundlagen Windows und Office
2 Termine, Di, 05.04. und Do, 07.04.16, 18.15 - 21.15 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Alternative Betriebssysteme
Erste Schritte mit einem "MAC" (1230)
Daniel Lebert, Netzwerkadministrator
Dieser Kurs wendet sich an Neueinsteiger und Interessierte,
die in Zukunft einen Apple-Computer nutzen wollen. Erlernen
Sie den einfachen und produktiven Umgang mit Ihrem MAC,
am Beispiel des Betriebssystems MAC OS X Yosemite
10.10. In kürzester Zeit werden Sie mit den Grundlagen des
Betriebssystems und den mitgelieferten Programmen vertraut sein und die vielen Vorteile zu schätzen wissen.
Inhalt:
• Grundlagen des Betriebssystems MAC OS X
• Dateimanagement mit Finder
• Organisation von Fotos, Video, Musik und Kontakten
• Persönliche und individuelle Konfiguration des Systems
• Datensicherung und Datenaustausch
• Hardware und Software
• Optimale Organisation mit dem iCal-Kalender
• Trouble-Shooting, Anbindung an WLAN und Internet
Bitte mitbringen: Eigenes Laptop mit AppleID inkl. Netzteil
Zielgruppe: MAC-Einsteiger mit keinen oder geringen Vorkenntnissen (Tastatur- und Mausbedienung)
5 Termine, Do/Di, 11.02. - 25.02.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Daniel Lebert
Seit Herbst 2014 neuer
EDV-Dozent an der
vhs-Traunstein. Er ist
selbstständiger Netzwerkadministrator und
beschäftigt sich seit
1999 mit MACRechnern und den
zugehörigen Betriebssystemen.
"MAC" für Fortgeschrittene (1231)
Workshop
Daniel Lebert, Netzwerkadministrator
Dieser Kurs wendet sich an MAC-Besitzer, die bereits erste
Erfahrungen im Umgang mit dem MAC Betriebssystem MAC
OS X Mavericks 10.9 bzw. Yosemite 10.10 haben oder an
Teilnehmer des Einstiegskurses. Im Rahmen eines Workshops werden Themen wie Office-Anwendungen, Multimedia
und wesentliche Neuerungen unter OS Yosemite besprochen. Selbstverständlich wird auch intensiv auf Ihre Fragen
eingegangen.
Inhalt:
• Texte und Tabellenkalkulation mit Numbers und Pages
• Datensicherung
• Vertiefung Multimedia (Sounddateien, Videos und Bilder)
• Musikverwaltung mit iTunes
• Tipps und Tricks, individuelle Problemlösungen
Bitte mitbringen: Eigenes Laptop mit AppleID inkl. Netzteil
Zielgruppe: MAC-Besitzer mit Vorkenntnissen siehe Kurs
1230
83
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Erste Schritte mit einem Apple iPad (1233)
Peter Frey, EDV-Trainer und Fachbuchautor
Erlernen Sie den einfachen und sicheren Umgang mit diesem Tablet und halten Ihren Tagesablauf in Schwung. Gezeigt werden unter dem Betriebssystem iOS 8 anwenderfreundliche Beispiele.
Inhalt:
• Apps finden, installieren und organisieren
• Surfen im Internet
• iTunes nutzen
• Fotos und Videos aufnehmen und versenden
• iMessenger einrichten und verwenden
• Nutzung von Apps "die man wirklich brauchen kann"
• Terminverwaltung, Adressen- bzw. Kontaktverwaltung
• Herunterladen von Büchern
• Erstellung einer AppleID (falls noch nicht vorhanden)
Bitte mitbringen: Eigenes Apple iPad mit AppleID inkl.
Netzteil
Zielgruppe: iPad Einsteiger mit keinen oder geringen Vorkenntnissen
2 Termine, Fr, 29.01. und Sa, 30.01.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 12.00 Uhr
84
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
EDV-Kurse für aktive Senioren
Bei unseren Seniorenkursen legen wir besonderen Wert auf
eine langsame und behutsame Einführung in die EDV. Erfahrene und verständnisvolle Dozenten, ein angemessenes
Lerntempo sowie moderne EDV-Schulungsräume garantieren den Lernerfolg.
mit Windows 7 (1300)
Sabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)
Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit dem
Computer! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema
Computer heran und macht Sie mit der Handhabung und den
wichtigsten Grundbegriffen von Windows 7 vertraut.
Inhalt:
• Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte
kennen
• Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus
und Tastatur
• Sie erstellen und speichern Texte mit Word
• Sie ordnen Dateien und Ordner
• Sie passen Windows an
• Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten
• Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst
beheben
Zielgruppe: Anfänger ohne Vorkenntnisse
10 Termine, Mi/Fr, 03.02. - 04.03.16, 13.30 - 15.45 Uhr
mit Windows 7 (1301)
10 Termine, Mi/Fr, 06.04. - 06.05.16, 13.30 - 15.45 Uhr
85
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
klick;-) mach mit! Erste Schritte im Internet für
aktive Senioren (1311)
Starten Sie in das Internet und nutzen Sie dessen vielfältige
Möglichkeiten! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Internet heran und macht Sie mit den wichtigsten Begriffen vertraut.
Inhalt:
• Sie lernen die unterschiedlichen Möglichkeiten der Internetnutzung wie z. B. Informationsbeschaffung, Reisen buchen, Online-Shopping kennen
• Sie lernen, wie Sie elektronische Post (E-Mail) senden und
empfangen
• Sie erfahren, wie Sie E-Mails mit Anlagen (z.B. Bildern)
versenden und empfangen
• Sie lernen verschiedene Sicherheitsaspekte kennen
Vorkenntnisse: Grundlagen wie sie im Kurs 1300 vermittelt
werden.
6 Termine, Mi/Fr, 11.05. - 27.05.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Erste Schritte mit dem Tablet für
aktive Senioren (1320)
Lassen Sie sich in unserem Nachmittagskurs sanft und mit
vielen Wiederholungen und Übungen an Ihr neues Tablet
heranführen. Erlernen Sie den einfachen Umgang und sehen
Sie, wie viel Spaß so ein Gerät machen kann.
Inhalt:
• Surfen im Internet
• Dateiorganisation
• Erstellen von Fotos und deren schnelle Bearbeitung
• Versenden von E-Mails
• Nutzung von Apps "die man wirklich brauchen kann"
• Terminverwaltung, Adressen- bzw. Kontaktverwaltung
• Herunterladen von Büchern
Bitte mitbringen: Eigenes Tablet inkl. Netzteil
Zielgruppe: Senioren ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
6 Termine, Di/Do, 05.04. - 21.04.16, 13.30 - 15.45 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
"Computer-Café" am Nachmittag (1330)
Der Kurs wendet sich an Interessierte, die schon Kenntnisse
im Umgang mit dem PC oder etwa Einstiegskurse absolviert
haben und nun vor unterschiedlichen Problemen stehen, die
in keinem speziellen Kurs behandelt werden. Die Themen
variieren also von Kurs zu Kurs.
Lassen Sie sich von unserer Dozentin helfen und erörtern
Sie Ihre speziellen Fragen und Probleme mit der EDV in
einer kleinen Gruppe, lernen Sie von den Problemen der
anderen und profitieren Sie von der professionellen Beratung
der Dozentin. Sie dürfen zu diesen Nachmittagen auch gerne
Ihren eigenen Laptop oder Ihr Tablet mitbringen.
Vorkenntnisse: Grundlagen wie siehe Kurs 1300.
4 Termine Mo, 01.02. - Mo, 14.03.16,
Mo, 01.02.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 15.02.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 29.02.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 14.03.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Hinweis:
Dieser Kurs hat keine
fixen Inhalte und kann
auch mehrmals oder
immer wieder besucht
werden, denn die
Themen sind jedes Mal
anders und neu!
"Computer-Café" am Nachmittag (1331)
4 Termine Mo, 04.04. - Mo, 09.05.16,
Mo, 04.04.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 18.04.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 02.05.16, 13.30 - 15.45 Uhr
Mo, 09.05.16, 13.30 - 15.45 Uhr
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Mein Handy das unbekannte Wesen (1380)
Handykurs - nicht nur für Senioren
Uwe Schuster, Staatl. geprüfter Elektrotechniker, Kommunikationselektroniker
Der Einsatz und Gebrauch des Handys ist für viele Leute ein
Buch mit sieben Siegeln. In diesem Workshop werden Ihnen
die Berührungsängste mit dem Handy genommen. Sie werden wesentliche Handyfunktionen kennenlernen und in der
Lage sein, Ihr Handy sicher zu bedienen. Der Workshop
findet in Kooperation mit dem Telekom Shop Traunstein
statt, eigene Handys können mitgebracht werden!
Inhalt:
• Inbetriebnahme
• Tastensperre
• Adressbuch und Telefonverzeichnis
• Kurznachrichten (SMS) lesen und versenden
• Rufumleitung und Mailbox
• Tipps und Tricks rund ums Handy
• fortgeschrittene Funktionen (mp3, Internet und Touchscreen)
• welches Handy ist das Richtige? Vom Seniorenhandy bis
zum Smartphone
Zielgruppe: nicht nur für Senioren!
Bitte mitbringen: eigenes Handy
Samstag, 20.02.16, 09.00 - 12.00 Uhr
Smartphone Special (1381)
Apps und Gefahren im Internet
Uwe Schuster, Staatl. geprüfter Elektrotechniker, Kommunikationselektroniker
Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer des Grundkurses, die bereits erste Erfahrungen im Umgang mit ihrem
Smartphone haben und den Funktionsumfang mit sog. Apps
erweitern wollen. Im zweiten Teil des Workshops befassen
wir uns mit den Gefahren des Internets und wie Sie Ihr
Smartphone wirkungsvoll davor schützen können.
Inhalt:
• Was sind Apps?
• Sinnvolle Apps und deren Bezugsquellen (App-Stores)
• Apps installieren, verwalten und deinstallieren
• Gefahrenquellen und sicheres Verhalten im Internet
• Sinnvolle Schutzprogramme für Ihr Smartphone
• Vorgehensweise im Schadensfall
Zielgruppe: nicht nur für Senioren!
Bitte mitbringen: eigenes Smartphone
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Samstag, 30.04.16, 09.00 - 12.00 Uhr
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Textverarbeitung
Tastschreiben in 5 Stunden (1399)
Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher als langwierig
und monoton. Das 10-Fingersystem in 5 Stunden ermöglicht
es Ihnen mit viel Spaß und innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. Die Lektionen haben stets den
gleichen Aufbau: Dekodierung der Buchstaben, Vertiefung
durch ein Lernkonzert, Sicherung des Gelernten durch
Übungen im Arbeitsheft. Das anschließende Einüben der
Schreibgeschwindigkeit mit dem Tastschreibtrainer können
Sie zeitlich flexibel auch zu Hause ausführen.
Vorkenntnisse: Anfänger ohne Vorkenntnisse
5 Termine, Do/Di, 03.03. - 17.03.16, 16.15 - 17.45 Uhr
10 Ustd., Gebühr: € 75,00 Arbeitsheft inkl. Tastschreibtrainer
(Begleit-CD)
89
Beruf und Karriere
Hinweis:
Unsere Kursangebote
im Bereich MS-Office
eignen sich grundsätzlich auch für Anwender,
die noch in den Vorgängerversionen MSOffice 2007 oder 2010
arbeiten.
 0861 9097166-0
Fit in Word 2013 (1400)
Grundlagen der Textverarbeitung
Sie werden künftig die vielfältigen Möglichkeiten, die Ihnen
Word im Bereich der Textverarbeitung bietet, optimal für Ihre
Arbeit nutzen können. Sie erhalten einen Überblick über die
verschiedenen Programmfunktionen und lernen, diese sachgerecht einzusetzen.
Inhalt:
• Erste Schritte mit Word 2013
• Dokumente neu erstellen
• Text bearbeiten und formatieren, Absätze formatieren
• Dokumente gestalten (Designs, Formatvorlagen, Illustrationen verwenden)
• Seitenlayout gestalten (Seitenränder, Ausrichtung, Umbrüche etc.)
• Tabellen verwenden
• Tipps und Tricks zu Word 2013
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows
4 x dienstags, 16.02. - 08.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Word 2013 Praxis (1460)
Fortgeschrittene Techniken - jetzt mit Serienbrief!
Der Kurs "Word 2013 - Fortgeschrittene Techniken" vermittelt Ihnen einen Gesamtüberblick über den Einsatz professioneller Techniken in der Textverarbeitung. Profitieren Sie
von praxisnahen Beispielen und Übungen. Nach diesem
Kurs sind Sie in der Lage, Dokumentvorlagen einzusetzen,
effektive Techniken für große Dokumente zu nutzen und
SmartArt-Grafiken zu verwenden. Mit dem Einsatz der Serienbrieffunktion automatisieren Sie Ihre Texterstellung auf
Knopfdruck!
Inhalt:
• Format- und Dokumentenvorlagen erstellen und nutzen
• Mit großen Dokumenten arbeiten (Suchen und Ersetzen,
Gliederung, Verzeichnisse und Navigation)
• Dokumente mit Grafiken, Tabellen und Text gestalten
(SmartArt-Grafik)
• Serienbriefe und Etiketten
• Loch- und Falzmarken erstellen
• Hinzufügen von Dateiname und Dateipfad in die Fußzeile
• Verwendung von Schnellbausteinen
Vorkenntnisse: Grundlagen Word, Kurs 1400
4 Termine, Mo/Mi, 07.03. - 16.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
90
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Word 2013 Kreativ (1471)
Aushänge, Flyer und Broschüren
Ob eine kleine Zeitung für eine Hochzeit, eine Broschüre für
Verein oder Firma, eine Jubiläumsschrift oder einen Flyer,
jeder kann das am eigenen Computer mit vorhandenen
Programmen erstellen. Auf Basis der Microsoft Programme
Word und PowerPoint kann dies sehr einfach durchgeführt
werden. Der Kurs geht dabei kompakt auf die nötigen Grundlagen in den jeweiligen Programmen ein, um in einem abschließenden Word Dokument alles zusammenzufassen und
in Form zu bringen. Zusätzlich werden einige organisatorische Tipps für die Erstellung gegeben.
Inhalt:
• Organisation und Planung
• Drucken, Binden, Form und Inhalte
• Plakate mit Word und PowerPoint
• Text- und Seitenformatierung
• Bilder und Diagramme einfügen und bearbeiten
• Kopf- und Fußzeilen
• Hintergründe und Füllungen
• Tabellen verwenden (nicht nur für Tabellen)
• PDF erstellen, zusammenfügen und druckfertig machen
• Rahmen und Figuren
• PDF erstellen, zusammenfügen und druckfertig machen
Vorkenntnisse: Grundlagen Word, Kurs 1400
Alexander Skovajsa
Der Mediengestalter
Bereichen Internet,
Design.
2 Termine, Fr, 22.04. und Sa, 23.04.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
91
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Tabellenkalkulation
Fit in Excel 2013 (1500)
Grundlagen der Tabellenkalkulation
Hinweis:
Unsere Kursangebote
im Bereich MS-Office
eignen sich grundsätzlich auch für Anwender,
die noch in den Vorgängerversionen MSOffice 2007 oder 2010
arbeiten.
Flink, zuverlässig, sachkundig: rechnen, planen, präsentieren! Kalkulationen per Mausklick, Tabellen als Planungsgrundlage, Designvorlagen und Diagramme, die Ihre Berechnungen effektiv präsentieren. Mit Excel haben Sie Ihre
Analysen und Ergebnisse schnell im Griff. In diesem Grundkurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie das neueste
Tabellenkalkulationsprogramm von Microsoft Office 2013
professionell einsetzen. So überzeugen Ihre Tabellen mit
Excel 2013 - am Bildschirm und in gedruckter Form.
Inhalt:
• Mit Formeln und Funktionen arbeiten
• Diagramme und Sparklines erstellen und bearbeiten
• Daten filtern und sortieren
• Zellen formatieren und Tabellenstruktur bearbeiten
• Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten nutzen (z. B. bedingte
Formatierung und benutzerdefinierte Zellformate)
• Arbeitsmappen verwalten (z. B. Entwurfsversionen wiederherstellen, Arbeitsmappen in unterschiedlichen ExcelVersionen verwenden)
• Tabellen effizient drucken
Vorkenntnisse: Grundlagen Windows Kurs 1210 - 1221
7 Termine, Mo/Mi, 15.02. - 07.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Fit in Excel 2013 (1550)
Grundlagen der Tabellenkalkulation kompakt
Für alle, die in möglichst kurzer Zeit einen Einstieg in die
Tabellenkalkulation unter Windows wünschen und bereits
erste Erfahrungen im Umgang mit der Tabellenkalkulation
haben.
Inhalt:
• Grundlegende Tabellengestaltung
• Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen
• Diagramme erzeugen und bearbeiten
• Arbeitsmappen, Seitenlayout und Druck von Tabellen und
Diagrammen
• Fortgeschrittene Funktionen, Tipps und Tricks
Vorkenntnisse: Excel-Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen in der Tabellenkalkulation mit Excel
3 Termine Fr, 11.03. - So, 13.03.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
Excel 2013 Praxis (1570)
Fortgeschrittene Techniken
Lassen Sie Excel für sich arbeiten! Lernen Sie, wie Sie immer wiederkehrende Abläufe in Excel automatisieren. Entdecken Sie, wie Sie die Analyse und Problemlösungswerkzeuge von Excel am geschicktesten einsetzen, auch bei kniffligen Aufgaben!
Inhalt:
• Namen und Gliederungsfunktion einsetzen
• Formatierung an Bedingungen knüpfen
• Pivot-Tabellen erstellen und anpassen
• Daten analysieren (z. B. mit Spezialfilter, Trendanalysen,
Datentabellen, Zielwertsuche, Solver, Szenario-Manager
und Matrizen)
• Daten professionell visualisieren (mit Diagrammen und
Illustrationen)
• Daten importieren bzw. exportieren (z. B. mit Microsoft
Query)
Vorkenntnisse: Geübte Excel-Anwender, die Excel noch
professioneller nutzen wollen.
3 Termine Fr, 15.04. - So, 17.04.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
93
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Excel Praxis - Auswertung großer
Datenmengen (1575)
Sie möchten professionell Datenbank-Funktionen, die Tabellen-Funktionalität und Pivot-Tabellen nutzen, um in Excel
Ihre Daten auszuwerten?
Dieser Praxis-Workshop für fortgeschrittene Excel- Anwender zeigt Ihnen wie Sie dabei vorgehen können.
Lernen Sie, anhand von handlungsorientierten, praxisnahen
Beispielen, den Einsatz von Datenbank-Funktionen, die
Tabellen-Funktionalität und Pivot-Tabellen in Ihrer täglichen
Praxis kennen.
Inhalt:
• Einsatz von Datenbank-Funktionen
• Tabellen-Funktionalität nutzen
• Pivot-Tabellen aus Excel-Daten erstellen
Sebastian Paar
Ausbildung bei Siemens • Pivot-Tabellen auswerten und anpassen (u.a. PivotNixdorf, zwei StaatsTabellendaten gruppieren, Datenschnitte)
examen im naturwis• PivotCharts erstellen und bearbeiten
senschaftlichen BeVorkenntnisse: gute Excel-Kenntnisse
reich. Absoluter Profi im
Bereich OfficeAnwendungen und
Internet.
Samstag, 05.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Kommunikation, Internet und
Soziale Medien
Fit in Outlook 2013 (1700)
Grundlagen Bürokommunikation kompakt
In diesem Kurs lernen Sie alle Grundlagen der E-MailKorrespondenz und Terminplanung mit Outlook kennen.
Sowohl Anfänger als auch Wiedereinsteiger lernen anhand
anschaulicher Beispiele und vieler Visualisierungen die
wichtigsten Programmfunktionen kennen.
Inhalt:
• Erste Schritte mit Outlook
• E-Mail-Konten einrichten
• E-Mails senden und empfangen
• Wichtige E-Mail-Funktionen
• Kontakte und Adressen verwalten
• Termine planen, Terminserien und Ereignisse eintragen
• Besprechungen organisieren
• Aufgaben verwalten
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Kurs 1210 - 1221
3 Termine Di, 01.03. - Di, 08.03.16, 18.15 - 21.15 Uhr
94
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Fit in Outlook 2013 (1701)
Grundlagen Bürokommunikation kompakt
2 Termine, Fr, 29.04. und Sa, 30.04.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
95
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Sicher ins Internet (1801)
Sobald Sie online gehen, können Sie auf Millionen von
Rechnern zugreifen. Die Kehrseite der Medaille ist, dass
damit auch Millionen andere in der Lage sind auf Ihren
Rechner zuzugreifen. So können z. B. ohne Ihr Wissen,
kleine Programme auf Ihrem Rechner installiert werden, die
private Daten aller Art (Passwörter, PINs, TANs usw.) ausspähen, wertvolle Daten auf Ihrem Rechner löschen oder Ihr
Surfverhalten im Internet aufzeichnen. In diesem Kurs lernen
Sie, wie Sie sich davor wirkungsvoll schützen können und
was Sie besser bleiben lassen.
Inhalt:
• So bringe ich eigene Daten vor dem Zugriff Fremder in
Sicherheit
• E-Mail, gefährlichen Fallen aus dem Wege gehen
• Wie bekommen Viren, Würmer, Trojaner & Co. (fast) keine
Chance
• Phishing - Virtuelles Angeln nach Zugangsdaten - abgeblockt
• Firewalls - Sicherheit für Netzwerke
• Anonymes Surfen im Internet
• Mit einer kaum bekannten Technik schnell, sicher und
zahlreich Passwörter generieren
• Erstellen und Testen eines Livesystems zum sicheren
Surfen, oder für sicheres Onlinebanking
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, erste Schritte
im Internet
2 Termine, Fr, 26.02. und Sa, 27.02.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 12.00 Uhr
8 Ustd., Gebühr: € 61,00 inkl. Unterlagen und DatenschutzCD
96
 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Erfolgreich verkaufen bei eBay (1803)
Sie kennen es alle: Spiele, die keiner mehr haben will, Kleider, die nicht mehr passen oder gefallen, Inlineskates, die
nur einmal gefahren wurden: Keller und Schränke sind voll
davon. Nichts ist leichter als diesen überflüssigen Ballast bei
eBay zu Geld zu machen. Dieser Kurs zeigt Ihnen Schritt für
Schritt wie Sie Ihre Artikel professionell in eBay präsentieren
und verkaufen.
Inhalt:
• Einrichten eines Verkäuferkontos
• Beachten der eBay-Regeln
• Erstellen von Produktfotos
• Aussagekräftige Produktbeschreibungen
• Ermittlung der Angebotskosten
• Angebote überprüfen und einstellen
• professionelle Verkaufsabwicklung
• Alternativen (eBay-Kleinanzeigen und Amazon)
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen und Internet-Kenntnisse,
eBay-Mitgliedschaft zwingend erforderlich!
Geldverdienen im Internet? Wie geht das? (1804)
Florian Schoel, Mediengestalter (IHK), offizieller Google-Partner
Dieses Seminar zeigt auf anschauliche und unterhaltsame
Art und Weise auf, welche Chancen des Geldverdienens sich
im Internet bieten. Fragen wie: Welche Verdienstmodelle gibt
es aktuell im Internet? Wie können diese Verdienstmodelle
umgesetzt werden und wofür eignen sie sich werden ausführlich erörtert.
Kennen Sie Google Adsense, Affiliate Marketing oder Amazon Partnernet? Wie kann ich mir mit einfachen Mitteln im
Internet ein Zusatzeinkommen schaffen? Brauche ich eine
eigene Webseite? Sie erfahren, welche Möglichkeiten es gibt Florian Schoel
Florian Schoel, Mediund welche Angebote seriös sind und welche nicht.
Zielgruppe:
Für das Geldverdienen im Internet ist es erst mal egal, ob
man eine eigene Webseite oder einen eigenen Blog betreibt.
Auch Teilnehmer, die keine eigene Webseite betreiben,
kommen mit Sicherheit nicht zu kurz.
Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen und Internet-Kenntnisse
engestalter (IHK) und
offizieller Google Partner, ist seit über 10
Jahren im Bereich
WEB-Design und
Online-Marketing tätig.
Samstag, 09.04.16, 09.00 - 16.00 Uhr
97
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Social Media - Facebook, Twitter, XING und Co.
(1805)
Immer mehr Menschen tauschen weltweit aktiv Meinungen
und Informationen über sogenannte "Social Networks" in
Form von Bildern, Texten und Videos aus. Allein Facebook
hat derzeit nach eigenen Angaben weltweit über 800 Millionen aktive Nutzer. Erlernen Sie kompakt und praxisnah wie
Sie diese Netzwerke selbstständig und erfolgreich für Ihre
privaten und geschäftlichen Interessen nutzen können.
Inhalt:
• Vorstellung sozialer Netzwerke und des Business-Portals
XING
• Twitter: Mit 140 Zeichen um die Welt
• Über das Internet telefonieren
• Soziale Netzwerke: Facebook
• Was kann Facebook?
• Sicherheits-Richtlinien bei der Nutzung sozialer Medien
(Datenschutz und Datensicherheit)
• Verbinden Sie Ihre Website mit Facebook, Twitter und Co.
• Workshop: Erstellung einer Facebookseite
Websites mit System Einführung in Joomla! 3.3 (1810)
Schnell und einfach zur eigenen Webseite
Alexander Skovajsa
Der Mediengestalter
Bereichen Internet,
Design.
Mit Joomla! können Sie einfache und professionelle Webseiten erstellen, die besonders für Vereine, kleine und mittelständische Unternehmen geeignet sind, die sich zeitgemäß
im Internet präsentieren möchten. Im Kurs lernen Sie die
Grundlagen des kostenlosen Content Management Systems
(CMS) Joomla! 3.3 von der Installation bis zur Konfiguration.
Wir konzentrieren uns auf die aktuelle Version, die auf allen
Endgeräten mit einem angepassten Design arbeitet
(Responsive Design). Für Joomla! gibt es tausende kostenlose Erweiterungsmodule. Nutzen Sie die richtigen Module
und lassen Sie sich inspirieren von deren Möglichkeiten.
Inhalt:
• Joomla!-Installation und Hosting
• Konfiguration
• Strukturierung
• Seitenerstellung und Design-Anpassung
Voraussetzungen: Gute Internet-Kenntnisse
6 Termine, Mo/Mi, 04.04. - 20.04.16, 18.15 - 21.15 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Präsentation und Grafik
Fit in PowerPoint 2013 (1900)
Grundlagen Präsentation
Mit Powerpoint können eindrucksvolle Präsentationen für
Mitarbeiterbesprechungen, Verkaufsveranstaltungen, sowie
für den Ausbildungsbereich auf einfache Weise erstellt werden. Eine Vielzahl von Darstellungsmöglichkeiten lässt sich
in Form von Overheadfolien, gedruckten Folien, Dias oder
als Bildschirmanimation mit Musikausgabe erzeugen.
Inhalt:
• Erste Schritte mit PowerPoint
• Folien einfügen und Layout und Design zuweisen
• Texte und Objekte auf Folien einfügen und bearbeiten
• Grafiken, Clips und Videos einfügen
• Diagramme einfügen und bearbeiten
• SmartArts und eigene Zeichnungen erstellen und gestalten
• Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen und drucken
• Bildschirmpräsentation vorbereiten und vorführen
• Tipps und Tricks zu PowerPoint
Vorkenntnisse: Windows und Word Grundlagen
3 Termine Di, 12.04. - Di, 19.04.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Fit in PowerPoint 2013 (1901)
Grundlagen Präsentation
2 Termine, Fr, 05.02. und Sa, 06.02.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
99
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Fotoalben und Fotobücher gestalten (1905)
Florian Schäfer, Fotograf
Erleben Sie Ihre Bilder!
Unter diesem Motto gestalten Sie eigenständig Ihr Fotoalbum bzw. Fotobuch. Sie lernen, wie Sie Ihre Bilder perfekt in
Szene setzen und das bestmögliche Ergebnis in Ihrem Buch
erzielen. Auch ältere oder alte Fotos können Sie neu inszenieren. Sie werden staunen, was alles möglich ist!
Inhalt:
• Formate und Bindungen
• Preise und Layouts
• Hintergründe, Gestaltung und Textblöcke
• Effekte
Vorkenntnisse: Grundlagen Windows
Digitale Fotografie und Bildbearbeitung am PC mit
Photoshop Elements (1910)
Bildbearbeitung für Hobbyfotografen
Der Kurs eignet sich für Einsteiger, die sich zum ersten Mal
mit den Themen digitale Fotografie und Bildbearbeitung
beschäftigen. Noch nie war es so einfach, die wichtigsten
Grundlagen der Fototechnik und der Bildbearbeitung zu
verstehen. Fotos zum Vorzeigen: Unschärfe oder rote Augen
beseitigen, einen störenden Passanten wegschneiden oder
eine originelle Collage erstellen - Digitalfotos lassen sich
heutzutage problemlos am PC optimieren.
Inhalt:
• Digitale Bilder und Pixel, Bildübertragung in den PC
• Bild-Dateiformate und Farbmodelle
• Bildkorrekturen (Helligkeit, Kontrast, rote Augen entfernen)
• Bildmontagen, Bilder mit Text und digitale Effekte
• Präsentieren von Bildern am PC und im Internet
• Bilder ausdrucken oder an ein Fotostudio weitergeben
Vorkenntnisse: Die Grundfunktionen der eigenen Kamera
beherrschen, EDV-Grundlagen Windows.
2 Termine, Fr, 19.02. und Sa, 20.02.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
12 Ustd., Gebühr: € 90,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Professionelle Bildbearbeitung mit
Adobe Photoshop CS 5 (1920) Einsteiger
Adobe Photoshop ist der Standard für professionelle Bildbearbeitung am PC. Lernen Sie die verschiedenen Bearbeitungstechniken für Bitmaps und Vektorgrafiken professionell
zu nutzen: von den grundlegenden Programmfunktionen
über den Einsatz von Farb- und Filterfunktionen bis hin zur
Optimierung und Vorbereitung von Bildern fürs Internet und
der Druckausgabe.
Inhalt:
• Bilder scannen, laden und importieren
• Richtige Archivierung von Bildern
• Grundretusche und Feinretusche (Helligkeit-, Kontrast- und
Farbretusche, richtiges Scharfzeichnen)
• Ausschneiden mit Lasso, Zauberstab und PfadWerkzeugen
• Spezialeffekte, Filter, S/W-Umrechnungen, colorierte Bilder
• Bilder für Druck, Fotolabor und Internet vorbereiten
Vorkenntnisse: Grundlagen Windows und Textverarbeitung
Florian Schäfer
seit vielen Jahren als
Fotograf tätig, besuchte
mehrere Profiworkshops und ist
spezialisiert auf digitale
Bildbearbeitung und
experimentelle Fotografie.
3 Termine Fr, 04.03. - So, 06.03.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
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Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
Professionelle Bildbearbeitung mit
Adobe Photoshop CS 5 (1925) Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer, die schon
Erfahrung im Umgang mit Adobe Photoshop haben. Sie
bekommen Profitipps zur Bildretusche, lernen wie Sie mehrere Bilder zusammenfügen (Composing) und erstellen eigene
Bilderwelten ohne Fotovorlagen.
Inhalt:
• Texte in Bilder integrieren
• Automatisieren von Arbeitsabläufen
• Effekte selber machen
• Perspektive und Licht bei Bildaufnahmen
• Tricks bei schwer freistellbaren Objekten (Pfadwerkzeug
und extrahieren)
• Körper, Flächen, Oberflächen und Strukturen erzeugen
• Glanzlichter, Schatten und Spiegelungen
Vorkenntnisse: Adobe Photoshop Grundlagen
2 Termine, Fr, 15.04. und Sa, 16.04.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Grafik am PC mit CorelDraw X7 (1930)
Corel Draw ist seit Jahren als Klassiker für Illustration und
Seiten-Layout bekannt. Mit einer frischen Optik, vielen neuen
unverzichtbaren Werkzeugen und umfangreichen Funktionsoptimierungen eröffnet Ihnen die CorelDraw Graphics
Suite X7 eine ganze Welt neuer kreativer Möglichkeiten.
Inhalt:
• Corel Draw Programmoberfläche
• Lineale, Raster und Hilfslinien
• Import von Pixel- und Vektorgrafiken
• Arbeiten mit Objekten und Ebenen
• Mengentext und Grafiktext
• Farbverläufe, Füllmuster und Farbpaletten
• Druck- und Dateiexportmöglichkeiten
• Übungen zur Layoutgestaltung
Vorkenntnisse: Grundlagen Windows und Textverarbeitung
3 Termine Fr, 22.04. - So, 24.04.16, Fr, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr, So, 09.00 - 12.00 Uhr
Von der Idee zum Layout (1935)
Einführung in Indesign & Photoshop
Stephanie Wimmer, Dipl. Kommunikationsdesignerin (FH)
Entfalten Sie Ihr kreatives Potential und setzen Sie Ihre
Ideen zielgerichtet um. Vom Grundkonzept über die Ideensammlung lernen Sie, mithilfe von InDesign ein professionelles Layout zu erstellen. Sie entwerfen Ihre eigenen Drucksachen und bereiten diese für den Druck vor. Nützliche Tipps
& Tricks (unter anderem einfache Bildbearbeitung mit Photoshop) sind Bestandteil dieses Kurses.
Der Kurs richtet sich insbesondere an Personen, die mit
Öffentlichkeitsarbeit, Marketing oder ähnlichen Bereichen
betraut sind und ihre Kommunikationsgestaltung selbst in die
Hand nehmen wollen.
Stephanie Wimmer
Nach einem erfolgreich
abgeschlossenen
Studium und vielen
Jahren Berufserfahrung
als Print- und Webdesignerin finden Sie hier
eine fachlich kompetente und engagierte
Kursleiterin.
Inhalt:
• Grundlagen der Kommunikationsformen und Gestaltung
(Text-, Bild- und Zeichensprache, DIN & Co., Farbwahl)
• Der Gestaltungsauftrag, Ihre Ideen
• Einführung in Adobe InDesign
• Grundlagen Photoshop
• Gestaltung von Printprodukten (Plakate, Flyer, Broschüren
o.a.) mit Praxisübungen
• Druckvorbereitung
Vorkenntnisse: Gute Windows- und Textverarbeitungskenntnisse
6 Termine, Mo/Mi, 25.04. - 11.05.16, 18.15 - 21.15 Uhr
103
Beruf und Karriere
 0861 9097166-0
EDV-Zertifikate
Xpert European Computer Passport
Xpert Europäischer Computer Pass - das Lehrgangssystem
vermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fertigkeiten
mit gängigen Programmen im Office-Bereich. Es besteht aus
acht Modulen. Jedes schließt mit einer europaweit einheitlichen Prüfung ab.
Hinweis:
Bitte informieren Sie sich
bei der vhs-Traunstein
Tel.: 0861 9097166-11
Oder erhalten Sie
zusätzliche Informationen unter:
www.xpert-online.info
Für jede bestandene Prüfung wird ein Zeugnis vergeben. Nach
erfolgreicher
Absolvierung
der
zwei
Pflichtmodule
Win@Internet1 und Textverarbeitung Basics sowie einem
zusätzlichen Wahlmodul aus dem Lehrgangssystem wird der
Abschluss:
European Computer Passport Xpert
erreicht. Sie dokumentieren damit fundierte Kenntnisse und
praktische Fertigkeiten im Bereich der EDV-gestützten Büroorganisation.
Durch die Prüfung in zwei weiteren Wahlmodulen kann das
Aufbauzertifikat
European Computer Passport Xpert MASTER
erreicht werden. Sie dokumentieren damit weiterführende
EDV-Anwenderkenntnisse.
Die vhs-Traunstein bietet zu diesem Lehrgangssystem unterschiedliche
Fächerkombinationen
und
Vorbereitungsmöglichkeiten für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse an.
Zielgruppe:
Teilnehmer aus dem privaten und öffentlichen Dienstleistungsund Verwaltungsbereich, aus dem kaufmännischen Bereich
von Handels- und Industriebetrieben, Selbstständige mit Kleinund Mittelbetrieben, sowie Frauen, die in den Beruf zurückkehren wollen.
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 0861 9097166-0
Beruf und Karriere
Europäischer Computer Pass Xpert (2100-A)
Die vhs-Traunstein bietet für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
einen Vorbereitungslehrgang zum Europäischen Computer
Pass Xpert mit folgender Fächerkombination und abschließender Prüfung an:
Fächerkombination:
• Grundlagen Win@Internet (45 UStd.)
• Textverarbeitung Word 2013 (45 UStd.)
• Kommunikation mit Outlook 2013 (30 UStd.)
Nutzen:
Die im Lehrgang erworbenen EDV-Kenntnisse können Sie im
beruflichen Alltag zielgerichtet einsetzen, mit dem europaweit anerkannten Prüfungszeugnis Europäischer Computer-Pass Xpert dokumentieren Sie Ihr umfangreiches EDVWissen.
Vorkenntnisse:
Nicht erforderlich.
24 Vormittage, Di, 23.02. - Fr, 08.04.16, 08.15 - 12.15 Uhr
120 Ustd., Gebühr: € 774,00 inkl. Unterlagen und Prüfungsgebühr € 150,00
Qualifizierter EDV-Anwender (HWK) (2109)
Schnellkurs
Bildungszentrum der Handwerkskammer
Sie haben bereits geringe EDV-Kenntnisse und möchten sich
in einem Schnellkurs auf den Abschluss zum Qualifizierten
EDV-Anwender vorbereiten? Dieser Lehrgang vermittelt
Ihnen praxisnah und fundiert den sicheren Umgang mit
Windows, den Office-Programmen und füllt die eine oder
andere kleine Wissenslücke, um Sie gezielt für den Staatlich
anerkannten Abschluss vorzubereiten.
Infoabend:
18.15 Uhr, im Bildungszentrum der Handwerkskammer
Inhalt:
• Arbeiten mit Windows 7/8 und MS Office 2010/2013
• Textverarbeitung mit Word 2010/2013
• Tabellenkalkulation mit Excel 2010/2013
• Datenbank mit Access 2010/2013
• Präsentation mit Powerpoint 2010/2013
• Internet und Sicherheit sowie Outlook
Vorkenntnisse: Einfache Grundlagen Windows
25 Abende, Di/Do, 05.04. - 19.07.16, 18.15 - 21.30 Uhr
100 Ustd., Gebühr: € 665,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Prüfungsgebühr € 215,00
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 0861 9097166-0
Ich spreche mit der Welt.
Der Europäische Referenzrahmen
Sprachen lernen mit System
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde
1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt. Der Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fähigkeiten
in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt. Dieses Instrument schafft
mehr Transparenz beim Sprachenlernen in Europa.
Die Volkshochschule Traunstein hat ihr Angebot im
Sprachbereich an den Europäischen Referenzrahmen
angepasst und bietet Ihnen damit folgende Vorteile:
Sprachberatung:
•
Zur professionellen
Einstufung und Sprachberatung wenden Sie
sich an die zuständige
Programmbereichsleitung:
•
Frau Katharina Staps
Tel.: 0861 9097166-14
•
Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte auf jeder
der sechs Stufen messen (A1, A2, B1, B2, C1, C2).
Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail
definieren, was Sie als Lernende können, wenn Sie
eine bestimmte Stufe erreicht haben.
Jede Lernstufe kann durch eine Prüfung abgeschlossen werden.
Mit Hilfe dieses Instruments kann in Europa präzise
festgestellt werden, inwieweit eine Fremdsprache
wirklich beherrscht wird. Dadurch sind Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse europaweit vergleichbar und anerkannt.
Der Test auf der nächsten Seite hilft Ihnen, Ihre Kenntnisse selbst einzuschätzen und damit den passenden
vhs-Kurs in der Fremdsprache zu finden.
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 0861 9097166-0
Der XS-Test - Sprachen lernen mit System
A1 (Grundstufe 1)
Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen
Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik und
Gestik auf einfachste Weise ausdrücken.
Ich kann zum Beispiel:
 jemanden begrüßen und mich vorstellen
 einfache Fragen stellen und beantworten
 Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten
verstehen
 eine kurze Notiz schreiben
 auf Schildern, Plakaten und Wegweisern einiges verstehen
A2 (Grundstufe 2)
Ich kann mich im Alltag zurechtfinden,
obwohl ich noch viele Fehler mache.
 etwas zum Essen und Trinken bestellen
 nach dem Weg fragen
 eine kurze Postkarte schreiben
 in einer Zeitung bestimmte Informationen finden (Ort und Preis einer Veranstaltung)
 eine kurze Ansage, wie im Flughafen,
verstehen
B1 (Mittelstufe 1)
B2 (Mittelstufe 2)
C1 (Aufbaustufe 1)
C2 (Aufbaustufe 2)
Ich kann mich in den meisten Alltagssituationen ganz gut, aber noch mit Fehlern, verständigen.
 einfache Gespräche über vertraute
Themen führen
 eine Telefonnachricht verstehen,
wenn relativ langsam gesprochen
wird
 persönliche Briefe schreiben
 einen einfachen Zeitungsartikel verstehen
 mich in den meisten Situationen im
Ausland verständigen
Ich kann in verschiedenen Situationen
ohne große Mühe einfache Gespräche
führen. Man versteht mich problemlos,
jedoch mache ich noch einige Fehler.
 mich aktiv an längeren Gesprächen
beteiligen
 fachbezogene Korrespondenz lesen
 einer Nachrichtensendung im Fernsehen folgen
 gewöhnliche Geschäftsbriefe schreiben
 in Diskussionen meine Ansichten begründen
Ich kann mich in unerwarteten Situatio- Ich kann mich in allen Situationen
nen zurechtfinden und drücke mich fast annähernd wie ein/e MuttersprachlerIn
immer deutlich und weitgehend korrekt ausdrücken.
aus.
 fließend sprechen und auch feinere
 mit MuttersprachlerInnen über anBedeutungsnuancen genau ausdrücken
spruchsvolle Themen diskutieren
 anspruchsvolle Texte aller Art schrei komplexe Sachverhalte darstellen
ben
 den meisten Fernsehsendungen
 Literatur- und Sachbücher lesen
problemlos folgen
 mich mühelos an allen Gesprächen und
 Berichte und Briefe aller Art schreiben
Diskussionen mit MuttersprachlerInnen
 Tageszeitungen, Fachzeitschriften
beteiligen
und literarische Texte lesen
Welches ist die höchste Stufe, bei der Sie mindestens drei Aussagen angekreuzt haben? Wir empfehlen Ihnen einen Kurs auf dieser oder auf einer nächst
höheren Stufe.
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 0861 9097166-0
Sprachzertifikate Universität Cambridge
Stufen des
Europäischen
Referenzrahmens
vhs-Stufen
Prüfungen, die an
der vhs Traunstein
angeboten werden
Deutsches Schulsystem (ungefähre Angaben)
C2
Aufbaustufe 2
C1
Aufbaustufe 1
Cambridge Certificate 12. Klasse (Grundkurs)
in Advanced English
B2
Mittelstufe 2
Cambridge First
Certificate
Zwischen Mittlerer
Reife und Abitur
B1
Mittelstufe 1
Cambridge PET
ca. Klasse 9/10
A2
Grundstufe 2
Nach ca. 2-3 Jahren
Englischunterricht
A1
Grundstufe 1
Klasse 5 und 6
12. Klasse (Leistungskurs mit Vorbereitung)
Sprachzertifikate Goethe-Institut
Stufen des
Europäischen
Referenzrahmens
vhs-Stufen
Prüfungen, die an der vhs Traunstein angeboten werden
C2
Aufbaustufe 2
Zentrale Oberstufenprüfung des GoetheInstituts (ZOB)
Kleines Deutsches Sprachdiplom des GoetheInstituts
C1
Aufbaustufe 1
Zentrale Mittelstufenprüfung des GoetheInstituts (ZMP)
Prüfung Wirtschaftsdeutsch International
(PWD)
B2
Mittelstufe 2
Deutsch für den Beruf (ZDfB)
Deutsch Goethe-Zertifikat B2
B1
Mittelstufe 1
Deutsch Goethe-Zertifikat B1
A2+
Deutsch Test für Zuwanderer B1/A2 (DTZ)
A2
Grundstufe 2
Start Deutsch 2 (Z)
A1
Grundstufe 1
Start Deutsch 1 (Z)
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 0861 9097166-0
Neue Sprachkurse
Im Frühjahr und Sommer 2016 bieten wir neben unserem
Standardangebot folgende neue/spezielle Sprachkurse und
Konzepte an:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Dari/Farsi
Englisch in der Mittagspause
Colloquial EN
Let's talk on a sunday morning
Englisch für die Arbeit mit Migranten
Englisch für den Fachhochschulabschluss
Learn English and play guitar
Italienisch Oase
Spanisch A2/B1 Hablamos el domingo
Spanisch für aktive Senioren
Spanisch kreativ
Urdu
Gebärdensprache: DGS-Grammatik-Workshop
Wichtige Informationen für Teilnehmer
der Sprachkurse
Achtung:
Wir bitten die Teilnehmer unserer Veranstaltungen in der
Realschule, nicht auf den Zufahrtswegen zum Schulgebäude
und nicht vor dem Gebäude zu parken.
Dort ist eine Feuerwehrzufahrt! Danke.
Hinweis:
Die Sprachkurse finden ab fünf Personen statt. In abweichenden Fällen finden Sie einen Hinweis in der Kursbeschreibung.
Die in den Sprachkursen ausgeschriebenen Lehrbücher sind
über die gängigen Handelswege erhältlich.
Zusätzliche Kopien sind in der Kursgebühr enthalten.
Unterrichtsfreie Tage:
In den Schulferien findet in der Regel kein Unterricht statt.
Einen aktuellen Ferienkalender finden Sie am Ende des Semesterprogramms.
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 0861 9097166-0
Sprachenübergreifend
Effektiv und kreativ Wortschatzlernen (3000)
Katharina Staps, M. A. Deutsch als Fremdsprache
Katharina Staps
gibt mit Spaß und
lebt nach der alten
Durch Erkenntnisse der Neurowissenschaften können wir
durch gezielte Methoden das Wortschatzlernen unterstützen.
Neue Wörter werden leichter erinnert und abrufbar.
Wie bekannt ist, gibt es unterschiedliche Lerntypen. Dieses
Wissen können wir uns zu Nutzen machen und dementsprechend gezielte Lernstrategien anwenden.
In diesem Workshop werden verschiedene kreative Strategien vorgestellt und sogleich in die Praxis umgesetzt.
Die Seminarsprache ist Deutsch. Im praktischen Teil des
Kurses können die Strategien direkt auf die gewünschte
Zielsprache angewendet werden.
Der Kurs ist auch für Dozenten, Pädagogen und Erzieher
geeignet.
Bitte mitbringen:
Verschiedenfarbige Stifte, wer möchte, sein aktuelles Kursbuch
Freitag, 15.04.16, 14.30 - 17.00 Uhr
Deutsch
Einstufungstest
Hinweis:
Die Teilnahme am Test
ist Bedingung für die
Zulassung zu den
Deutschkursen.
Bei Buchung eines
Deutschkurses wird die
Gebühr für den Einstufungstest auf die Kursgebühr angerechnet.
Eine persönliche Anmeldung in der vhsGeschäftsstelle ist
erforderlich. Bitte
vereinbaren Sie einen
Termin.
Tel.: 0861 9097166- 14
110
Deutsch Einstufungstest (3100)
zertifizierte CCS-Trainerin, Natalia Wolf, Dipl. Lehrerin Deutsch und
Englisch, Katharina Staps, M. A. Deutsch als Fremdsprache
Mit Hilfe von Einzelberatung unserer qualifizierten Kursleiter
und dem standardisierten Einstufungstest des GoetheInstituts finden Sie an diesem Abend heraus, wie gut Sie
schriftliche deutsche Texte verstehen und auf welchem
Stand Ihre Grammatikkenntnisse sind. Dieser Test gibt Ihnen
eine Orientierung welches Kursniveau das Richtige für Sie
ist.
Montag, 01.02.16, 17.30 - 20.30 Uhr
 0861 9097166-0
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Fremdsprache für Anfänger (3102)
Birgit Reit, Dipl. Übersetzerin
Sie sind neu in Deutschland und möchten jetzt starten
Deutsch zu lernen. Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen das lateinische Alphabet in Wort und
Schrift beherrschen können.
Buch:
Netzwerk A1.1, Klett-Langenscheidt Verlag,
bitte erst nach dem ersten Kursabend besorgen.
19 Termine, Mo/Mi, 15.02. - 02.05.16, 17.45 – 20.15 Uhr
Realschule Wasserburger Str. 46; Raum 105
Deutsch als Fremdsprache A1 (3103)
Ein Sprachkurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen,
die das Alphabet in Wort und Schrift beherrschen. Es werden
Grundlagen der deutschen Grammatik und ein Basiswortschatz zu den verschiedenen Alltagsthemen vermittelt.
Buch:
Netzwerk A1.2, Klett-Langenscheidt Verlag,
bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen.
19 Termine, Di/Do, 16.02. - 03.05.16, 18.30 - 21.00 Uhr
Deutsch als Fremdsprache A2 (3104)
zertifizierte CCS-Trainerin
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Grundlagen der deutschen Grammatik beherrschen und ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Vermittelt werden Haupt- und Nebensatzstrukturen, Zeitformen, Präpositionen sowie die Steigerung und Deklination des Adjektivs. In Verbindung damit wird
der Wortschatz erweitert und das Sprechen in konkreten
Alltagssituationen geübt.
Der Kurs besteht aus zwei Modulen, die unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge belegt werden können.
Modul 1: Herbstsemester
Modul 2: Frühjahrssemester
Buch:
Pluspunkt Deutsch A2, Cornelsen Verlag,
19 Termine, Mo/Mi, 15.02. - 02.05.16, 17.30 - 20.00 Uhr
Gabriele WarislohnerDufter
Jahren Deutsch als
Fremdsprache /
Deutsch als Zweitsprache bei der vhsTraunstein. Sie ist
Prüferin für das Goethe
Zertifikat B1 und zertifizierte Trainerin für
interkulturelle Kompetenz (CCS).
111
 0861 9097166-0
Deutsch als Fremdsprache B1 (3106)
Iwona Bombik, M. A.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die intensiv ihre
Sprachkenntnisse erweitern wollen. Vorkenntnisse im einfachen Satzbau, Zeitformen, Nomen mit ihren Deklinationen,
Präpositionen werden vorausgesetzt. Die Stufe B1 bezeichnet die selbstständige Sprachverwendung, der Kurs bereitet
die Kursteilnehmer darauf vor.
Buch:
Optimal B1, Langenscheidt Verlag,
Basisgrammatik: Und jetzt Ihr!, Hueber Verlag,
19 Termine, Mo/Mi, 15.02. - 02.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr
76 Ustd., Gebühr: € 342,00
Deutsch als Fremdsprache B2 (3107)
Iwona Bombik
Studium der Germanistik und Kommunikationswissenschaften, ist
Prüferin für Goethe B1,
B2, TELC B1, B2, DTZ
Iwona Bombik, M. A.
In allen Handlungsbereichen (Lesen, Hören, Schreiben,
Sprechen) werden die kommunikativen Ziele des Europäischen Referenzrahmens in handlungsorientierten Aufgaben
aktiv bearbeitet.
Schwerpunkte sind Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen zu verstehen; im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen folgen zu können; sich so
spontan und fließend verständigen zu können, dass ein
normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere
Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist.
Der Kurs bereitet auf das B2-Sprachniveau vor, welches den
Anforderungen einer Goethe-Zertifikat B2 Prüfung entspricht.
Bitte beachten:
Buch: em B2 neu, Hueber Verlag,
19 Termine, Di/Do, 16.02. - 03.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr
76 Ustd., Gebühr: € 342,00
112
 0861 9097166-0
Deutsch als Fremdsprache C1 (3108)
Iwona Bombik, M. A.
Auf dem C1 Niveau bearbeiten Teilnehmer ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte in dem auch implizite
Bedeutungen erfasst werden. Die Sprache wird im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und
Studium wirksam und flexibel gebraucht. Hierfür werden
klare, strukturierte Äußerungen sowie ausführliches Sprechen zu komplexen Sachverhalten eingeübt und verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.
Buch:
em neu C1, Hueber Verlag,
10 x freitags, 19.02. - 06.05.16, 17.00 - 20.00 Uhr
40 Ustd., Gebühr: € 183,00
Deutsch - Sommerkurse
Sommerkurs: Deutsch für A1 - Intensivkurs (3110)
Iwona Bombik, M. A.
Dieser Kurs führt Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen zum Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens.
Inhalte des Kurses:
• Korrektes, situationsadäquates Sprechen und gute Aussprache
• Authentische deutsche Hör- und Lesetexte verstehen
• Deutsch Schreiben
• Deutsche Grammatik
• Strategien, um effektiver Deutsch zu lernen und schwierige
Situationen sprachlich zu meistern
• Umgang mit kulturellen und gesellschaftlichen Besonderheiten
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen das lateinische Alphabet in Wort und
Schrift beherrschen können.
Buch:
Wird am ersten Kurstag bekanntgegeben.
18 Termine, Di/Do, 31.05. - 28.07.16, 08.30 - 12.30 Uhr
96 Ustd., Gebühr: € 432,00
113
 0861 9097166-0
Sommerkurs:
Deutsch als Fremdsprache A2+/B1 (3111)
Iwona Bombik, M. A.
In diesem Kurs werden Redemittel, Wortschatz und Grammatik kleinschrittig, kontextgebunden und kommunikationsrelevant entsprechend des Europäischen Referenzrahmens
vermittelt. Der Kurs ist lernerorientiert ausgerichtet und passt
sich an den aktuellen Sprachstand der Teilnehmer an.
Buch:
Wird am ersten Kurstag besprochen.
18 Termine, Di/Do, 31.05. - 28.07.16, 18.00 - 21.00 Uhr
72 Ustd., Gebühr: € 324,00
Sommerkurs:
Deutsch als Fremdsprache B1+ (3112)
Iwona Bombik, M. A.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die das B1 Niveau in
einem Integrationskurs abgeschlossen oder ihr B1 Niveau
komplettieren wollen, um in einen B2 Kurs einzusteigen.
Buch:
wird am ersten Kurstag besprochen.
18 Termine, Mo/Mi, 30.05. - 27.07.16, 18.00 - 21.00 Uhr
72 Ustd., Gebühr: € 324,00
Sommerkurs: Deutsch als Fremdsprache B2 Intensivkurs (3113)
Iwona Bombik, M. A.
In diesem Kurs wird sprachlich angemessenes Handeln in
unterschiedlichen Situationen vermittelt. In allen Handlungsbereichen (Lesen, Hören, Schreiben, Sprechen) werden die
kommunikativen Ziele des Europäischen Referenzrahmens
in handlungsorientierten Aufgaben aktiv bearbeitet.
Der Kurs bereitet auf das B2-Sprachniveau vor, welches den
Anforderungen einer Goethe-Zertifikat B2 Prüfung entspricht.
Buch: em B2 neu, Hueber Verlag,
18 Termine, Mo/Mi, 30.05. - 27.07.16, 08.30 - 12.30 Uhr
96 Ustd., Gebühr: € 432,00
114
 0861 9097166-0
Prüfungsvorbereitungen
Prüfungsvorbereitung:
Deutsch Goethe-Zertifikat B1 (3121)
Iwona Bombik, M. A.
Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer, die sich
gezielt auf die Prüfung vorbereiten möchten.
Sie lernen den genauen Ablauf der Deutsch-B1-Prüfung
kennen, erhalten Tipps und werden anhand eines Modelltestes die Testteile üben und den Prüfungsaufbau verstehen.
Vorkenntnisse: Sprachkenntnisse auf B1-Niveau.
Sa/So, 09.01./10.01.16, 09.00 - 14.00 Uhr
Hinweis:
Aufgrund der hohen
Anforderung in den
Prüfungen wird ein
Vorbereitungskurs
dringend empfohlen.
Iwona Bombik, M. A.
Sa/So, 23.04./24.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr
Iwona Bombik, M. A.
kennen, erhalten Tipps und werden anhand eines Modelltests die Testteile üben und den Prüfungsaufbau verstehen.
6 Termine Mo, 11.01. - Mi, 20.01.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Hinweis:
Aufgrund der hohen
Anforderung in den
Prüfungen wird ein
Vorbereitungskurs
dringend empfohlen.
Iwona Bombik, M. A.
kennen, erhalten Tipps und werden anhand eines Modelltests die Testteile üben und den Prüfungsaufbau verstehen.
4 Termine, Fr, 15./22.07., 15.00 - 18.00 Uhr
Sa, 16./23.07., 09.00 - 15.00 Uhr
vhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 6
115
 0861 9097166-0
Prüfungen
Prüfung: Deutsch Goethe-Zertifikat B1 (3131)
Iwona Bombik, M. A., Dozententeam, Gabriele Warislohner-Dufter, M.
A. Germanistik und Geschichte, zertifizierte CCS-Trainerin
Hinweis:
Das Deutsch GoetheZertifikat B1 ist wichtig
für die Einbürgerung.
Das Zertifikat B1 bzw.
B2 sind Voraussetzung
für die Anerkennung
von ausländischen
Berufs- und Schulabschlüssen.
Der nächste Einbürgerungstest an der vhsTraunstein findet am
29.04.16 statt
Siehe dazu auch Kurs:
0010 auf Seite 13.
Das Deutsch-Goethe-Zertifikat B1 hat weltweit einen hohen
Bekanntheitsgrad und wird von privaten wie öffentlichen
Arbeitgebern als Nachweis von soliden Grundkenntnissen in
der deutschen Sprache geschätzt. Einbürgerungsbewerber
weisen mit der bestandenen Prüfung die notwendigen
Deutsch-Sprachkenntnisse für die Einbürgerung vor.
Anmeldung: Persönlich bis 10. Dezember 2015 in der vhsGeschäftsstelle.
Bitte bringen Sie Ihren Ausweis zur Prüfung mit!
Samstag, 16.01.16, 08.00 - 17.00 Uhr
12 Ustd., Gebühr: € 180,00 Gebühr für vhsDeutschkursteilnehmer € 130,00
Iwona Bombik, M. A., Dozententeam
Anmeldung: Persönlich bis 31. März 2016 in der vhsGeschäftsstelle.
Samstag, 07.05.16, 08.00 - 17.00 Uhr
12 Ustd., Gebühr: € 180,00 Gebühr für vhsDeutschkursteilnehmer € 130,00
116
 0861 9097166-0
Iwona Bombik, M. A., Reinhold Lay
Das Deutsch Goethe-Zertifikat B2 setzt ein fortgeschrittenes
Sprachniveau voraus.
Sie können z.B.:
• die Hauptinhalte von konkreten und abstrakten Themen
verfolgen und die für Sie relevanten Informationen (zum
Beispiel in Radiosendungen) entnehmen
• eine breite Palette von Texten verstehen, darunter sowohl
kürzere Texte (wie etwa Anzeigen) als auch längere, komplexe Sachtexte, Kommentare und Berichte
• sich schriftlich zu komplexen Sachverhalten klar und strukturiert äußern aber auch fehlerhafte Texte anderer korrigieren
• klar strukturierte mündliche Darstellungen zu allgemeinen
Themen und zu Themen aus eigenen Interessensgebieten
abgeben
• sich aktiv an Diskussionen zu Ihnen bekannten Themen
beteiligen, dabei Stellung beziehen und eigene Standpunkte darlegen
Anmeldung: Persönlich bis 27. November 2015 in der vhsGeschäftsstelle.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
Hinweis:
Das Deutsch GoetheZertifikat B1 ist wichtig
für die Einbürgerung.
Das Zertifikat B1 bzw.
B2 sind Voraussetzung
für die Anerkennung
von ausländischen
Berufs- und Schulabschlüssen.
Der nächste Einbürgerungstest an der vhsTraunstein findet am
29.04.16 statt
Siehe dazu auch Kurs:
0010 auf Seite 13.
Samstag, 23.01.16, 08.00 - 17.00 Uhr
12 Ustd., Gebühr: € 200,00 Gebühr für vhsDeutschkursteilnehmer € 150,00 €
Iwona Bombik, M. A., Reinhold Lay
Anmeldung: Persönlich bis Mo, 20. Juni 2016 in der vhsGeschäftsstelle.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
Samstag, 30.07.16, 08.00 - 17.00 Uhr
12 Ustd., Gebühr: € 200,00 Gebühr für vhsDeutschkursteilnehmer € 150,00 €
117
 0861 9097166-0
Integrationskurse
Im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes führt die vhs Traunstein im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge Integrationssprachkurse (Deutsch) durch.
Ein Integrationskurs umfasst mindestens 660 Unterrichtseinheiten (UE) à 45 Minuten und bildet eine Einheit bestehend
aus folgenden Komponenten.
Gisela Herpel
studierte an den Universitäten Innsbruck
und Granada.
"Sprachen bringen
Farbe in unser Leben."
Inhalt:
• Sprachkurs mit 600 UE
• Orientierungskurs mit 60 UE
Der Sprachkurs besteht aus 6 Modulen à 100 UE: 3 Module
Basiskurs und 3 Module Aufbaukurs. Der Sprachkurs
schließt mit dem Deutschtest für Zuwanderer ab. Der Orientierungskurs (60 UE) vermittelt Grundwissen über das politische, wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland und
schließt ebenfalls mit einer Prüfung ab. Die Teilnahme an
beiden Prüfungen ist verpflichtend.
Die Anmeldung zu den Integrationskursen kann nur persönlich erfolgen. Die Berechtigung zur Teilnahme muss beim
BAMF beantragt werden. Die Kurse werden vom Bundesamt
für Migration und Flüchtlinge gefördert. In der Regel entsteht
für Integrationskursberechtigte ein Kostenbeitrag in Höhe
von 120,00 € pro Modul, der vor Beginn eines Kursmoduls zu
bezahlen ist.
Vor Beginn eines Kurses findet ein Einstufungstest statt, um
festzustellen, mit welchem Modul Sie beginnen.
Nina Petrovic
studierte Deutsch und
Literatur in Kroatien. Mit
freudvollem Schwung
gibt sie jetzt Kurse bei
uns an der vhs.
Vorkenntnisse:
Die Teilnehmer können lesen und schreiben und beherrschen das Alphabet in Wort und Schrift.
Hinweis:
Deutsch Integrationskurs (3146)
am Vormittag - Modul 6
Beratung und Anmeldung nur nach persönlicher Terminabsprache.
Vereinbaren Sie Ihren
persönlichen Beratungstermin in der vhsGeschäftsstelle.
Tel.: 0861 9097166-14
118
Gisela Herpel, Übersetzerin für Spanisch und Französisch, Dolmetscherin, Nina Petrovic, M. A.
100 Ustd., Gebühr: € 294,00 als Selbstzahler, € 120,00 mit
Berechtigungsschein, € 0,00 bei Kostenbefreiung
 0861 9097166-0
am Vormittag - Orientierungskurs
Hinweis:
Beratung und Anmeldung nur nach persönlicher Terminabsprache.
Vereinbaren Sie Ihren
persönlichen Beratungstermin in der vhsGeschäftsstelle.
Tel.: 0861 9097166-14
am Vormittag - Modul 1
20 Vormittage, Di, 03.05. - Di, 21.06.16, 08.30 - 12.30 Uhr
am Abend - Orientierungskurs
Nina Petrovic, M. A., Natalia Wolf, Dipl. Lehrerin Deutsch und Englisch, B.Sc.
15 Abende, Mo - Do, 11.01. - 03.02.15, 18.00 - 21.00 Uhr
am Abend - Modul 1
Nina Petrovic, M. A., Natalia Wolf, Dipl. Lehrerin Deutsch und Englisch, B.Sc.
25 Abende, Mo, 07.03. - Do, 02.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Natalia Wolf
"Zusammen schaffen
wir das", so lautet das
Motto unserer staatl.
anerkannten Sozialpädagogin, die auch
Deutsch und Englisch
studiert hat und seit
1995 in der Erwachsenen- und Kinderbildung
tätig ist.
119
 0861 9097166-0
Arabisch
Arabisch für Anfänger (3190)
Sarah Ghannouchi Ep Ghazouani
Sie reisen gerne in arabische Länder oder interessieren sich
aufgrund der aktuellen politischen Situation für die arabische
Sprache und Schrift? Am Ende des Kurses werden Sie die
arabischen Schriftzeichen schreiben und erste kurze Dialoge
führen können. Unterrichtet wird das moderne Hocharabisch,
das in allen arabischen Ländern verstanden, in Zeitungen
und Büchern und offiziellen Dokumenten geschrieben und im
Fernsehen gesprochen wird.
Ahlan wa sahlan - Herzlich willkommen.
Buch:
Salam! Arabisch für Anfänger,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Arabisch für Anfänger (3191)
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Sarah Ghannouchi Ep
Ghazouani
stammt aus Tunesien,
sie freut sich, die arabische Sprache unterrichten zu dürfen.
Arabisch A1 - ‫( عباسلا سردلا‬3192)
Sie haben bereits ein Semester einen Arabischkurs besucht
und möchten ihr Wissen erweitern.
Ahlan wa sahlan - Herzlich willkommen.
Buch:
Salam! Arabisch für Anfänger,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
Realschule Wasserburger Str.46; Raum 101
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
120
 0861 9097166-0
Brasilianisches Portugiesisch
Brasilianisches Portugiesisch A1 - lição 5 (3195)
Elisabeth Wülfing, M. A.
Oi, tudo bem? Sie haben bereits PortugiesischVorkenntnisse von ca. zwei vhs Semestern und möchten
mehr über die Sprache und die Kultur erfahren? Dann üben
Sie in einer netten Runde die Sprache der lebensfreudigen
Brasilianer.
Übrigens: Portugiesisch wird in neun Ländern der Welt gesprochen. Abweichungen zum europäischen Portugiesisch
werden erläutert und geübt.
Buch:
Oi, Brasil! Hueber Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.30 - 19.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Brasilianisches Portugiesisch A2 - lição 18 (3196)
Elisabeth Wülfing
ist gebürtige Brasilianerin, studierte in Sao
Paulo Sprach- und
Literaturwissenschaften
und unterrichtet seit
1981 bei der Volkshochschule Traunstein
Portugiesisch und
Spanisch.
Oi, tudo bem? Wer sich auf Reisen sprachlich angstfrei
verständigen kann, der versteht die Einheimischen, ihre
Kultur und Lebensweise besser und lernt sie lieben. Genau
das ist unser Ziel - dazu in einer netten Runde. Machen Sie
mit!
Übrigens: Portugiesisch wird in neun Ländern der Welt gesprochen. Abweichungen zum europäischen Portugiesen
werden erläutert und geübt.
Buch:
Oi, Brasil! Hueber Verlag,
24 Ustd., Gebühr: € 108,00
121
 0861 9097166-0
Chinesisch
Chinesisch für Anfänger (3198)
Khai-Minh Tran
Sie waren schon immer begeistert von den chinesischen
Schriftzeichen und der chinesischen Kultur? Dann erleben
Sie eine Einführung in das Sprachsystem, erfahren Umgangsformen und erhalten einen kleinen Einblick in die chinesische Kultur.
Buch:
Lóng - Chinesisch für Anfänger, Klett Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 135,00
Chinesisch A1 - 第十四课 (3199)
Khai-Minh Tran
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. vier vhsSemestern.
Kursinhalte: Nach dem Weg fragen, mit dem Bus/Zug fahren
und Einkaufen.
Buch:
Lóng - Chinesisch für Anfänger, Klett Verlag,
Khai-Minh Tran
Journalist, studierte
Betriebswirtschaft,
unterrichtet seit 2002
Chinesisch an der vhs
Traunstein.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch
Vormittagskurse
Englisch für Anfänger At your leisure (3201)
Maria Pilar Gistau Puertolas, Sprachdozentin
At your leisure ist der neue Englischkurs für erwachsene
Anfänger, die entspannt und ohne Zeitdruck lernen möchten,
konzipiert nach den neuesten Erkenntnissen der Neurodidaktik.
Buch:
At your leisure A1, Hueber Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 11.35 - 13.05 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
122
 0861 9097166-0
Englisch A2.2 - Unit 5 (3202)
Gaby Mazzotti, Wirtschaftsdolmetscherin
Für Teilnehmer, die bereits gute Vorkenntnisse haben, in der
englischen Sprache flüssig kommunizieren wollen und ihren
Wortschatz, wie grammatikalische Geschicklichkeit weiterentwickeln möchten.
Buch:
Network Now English A2.2, Langenscheidt Verlag,
13 x freitags, 22.01. - 06.05.16, 10.00 - 11.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch B1.1 - Unit 1 (3203)
Julie Märkl, Sprachtrainerin
Ein Kurs für Teilnehmer, die bereits erweiterte Vorkenntnisse
besitzen und noch tiefer in die Sprache eintauchen möchten.
Gaby Mazzotti
hat langjährige pädagogische Erfahrung und
Jahren an der vhsTraunstein.
Buch:
Key B1, Cornelsen Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 08.30 - 10.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch B1- in der Mittagspause Intensivkurs (3204)
Sie starten Ihren Tag in der Arbeit oder bei einem sportlichen
Kurs und wollen in der Mittagspause Ihre grauen Zellen in
Hochform bringen?
Dieser Kurs ist für motivierte Teilnehmer, die bereits über
einen umfassenden Wortschatz und solide Grammatikkenntnisse verfügen und sich mit großem Spaß und Leidenschaft
der Sprache Englisch widmen wollen.
Buch:
Wird am ersten Kurstag bekanntgegeben.
13 x freitags, 22.01. - 06.05.16, 13.00 - 14.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Judith Lechner
Ihr Motto: "It is never
too late to rock"
123
 0861 9097166-0
Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. zehn
vhs-Semestern. Neben dem Lehrwerk besprechen wir Artikel
aus den Key-Journals.
Buch:
Key B2.2, Cornelsen Verlag,
Julie Märkl
geboren in London,
britische Staatsangehörige, Schulaufenthalte in
Sambia und England,
ist seit 2009 in unserem
Dozententeam. Just
have fun and learn,
using your English in
real situations with
Julie.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 10.00 - 11.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Conversation in the morning
Englisch A2/B1 – Let's talk on a Sunday morning
(3210)
Glenn Ford
Is your spoken English not as fluent as you like?
This course is for people who want to practice and improve
their English in a relaxed and informal atmosphere.
Through group discussion, reading and exercising our vocabulary skills, this course will develop vocabulary and build
confidence and fluency.
4 x sonntags, 10.04. - 08.05.16, 10.00 - 13.00 Uhr
Englisch B2 - Conversation (3211)
Glenn Ford
This course is suitable for advanced students. We will discuss topics of everyday interest.
Es wird mit Skripten gearbeitet.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 08.30 - 10.00 Uhr
Glenn Ford
geboren in London,
unterrichtet seit 2008 an
der vhs-Traunstein.
Sein Motto: "Einfach
und sicher ins Gespräch
kommen".
Englisch C1 - Conversation (3212)
Susanne Wittenzellner, M. A.
Advanced Conversation Club in the morning. We talk about
everything under the sun, be it the current news, favourite
recipes, best travelling destinations or anything else as the
fancy takes us. And maybe, occasionally, some finer points
of grammar need a few polishing.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 09.00 - 10.00 Uhr
124
 0861 9097166-0
Glenn Ford
A club for advanced students. We are practising a bit of
everything.
Reading - Listening - and above all: Speaking.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 09.00 - 10.00 Uhr
Abendkurse
Englisch A1 Refresh (3221)
Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen, bevor Sie
in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon
einmal Englisch bis zum Niveau A1 gelernt und möchten jetzt
Ihre Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs können
Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau
diese Ziele erreichen. Sie trainieren das Hören, das Lesen,
das Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf diese Weise
gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um mit Muttersprachlern erfolgreich zu kommunizieren.
Maria Pilar Gistau
Puertolas
Buch:
hat an der Uni Zaragoza
Intermezzo Englisch A1 - Wiederholen - Aktivieren - KomEnglisch, Spanisch und
munizieren, Hueber Verlag,
Fremdsprachenpädabitte erst nach dem ersten Kursabend besorgen.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
gogik studiert.
"Ich freue mich darauf,
mit Leidenschaft die
Sprache und Kultur zu
übermitteln."
Englisch A1.1 - Unid 3 (3222)
Dieser Kurs führt in die Grundlagen der englischen Sprache
ein und wendet sich an diejenigen, die bereits ein Semester
Englisch gelernt haben.
Buch:
Network Now, English A1, Langenscheidt Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
125
 0861 9097166-0
Englisch A.1 - Unit 6 (3223)
Claudia Reinmiedl, M. A.
Dieser Kurs führt weiter in die Grundlagen der englischen
Sprache ein und wendet sich an diejenigen, die ca. ein vhs
Semester Englisch gelernt haben.
Buch:
Network Now A1, Langenscheidt Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Gaby Mazzotti, Wirtschaftsdolmetscherin
Für Teilnehmer, die bereits Englischkenntnisse erworben
haben und diese auffrischen möchten.
Buch:
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Englisch zum Genießen - A2.2 Lektion 3 (3226)
You want to learn a foreign language intensively without
studying as hard as during schoolyears? You want to feel at
home in a welcoming group of fellow students? Still, you feel
a textbook gives you the kind of direction you need? Then go
for it!
We are going to use the time until summer to refresh hidden
Susanne Wittenzellner English skills, to enhance and strengthen them significantly.
The use of authentic material besides the textbook will help
unterrichtet nach Ablegen des Staatsexamens you to immerse yourself into the language even more.
Das Beste kommt - wie immer - zum Schluss: Wer mag,
und Abschluss des M.
kann im Spätsommer 2016 an einer Reise nach Irland zur
A. Englisch und Latein
Killarney School of English teilnehmen und so mit neuem
seit vielen Jahren an
Selbstbewusstsein das Gelernte gleich anwenden (Informatider vhs Traunstein.
onen erhalten Sie bei der Dozentin).
Alljährlich im Sommer
organisiert sie einen
Aufenthalt an der
Killarney School in
Irland.
126
Buch:
Great A2, Klett Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.00 - 18.30 Uhr
 0861 9097166-0
Englisch A2.2 (3227)
Andrea Plenk, Staatlich gepr. Übersetzerin u. Dolmetscherin
You alreay enjoyed several English courses and would like to
refresh or improve your knowledge? You already know how
present simple, past simple as well as present perfect? So
this could be your English class!
Buch:
Wird am ersten Kursabend bekannt gegeben.
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Andrea Plenk
studierte an der University of Berkeley.
Monika Ries, Sprachtrainerin
Für Teilnehmer, die bereits Kenntnisse von etwa sieben bis
acht vhs Semestern haben. Wir kennen die einfache Form
der Gegenwart und Vergangenheit sowie deren Verlaufsformen. Zusätzlich zum Kursbuch werden wir leichte Lektüre
lesen (wird im Kurs besprochen).
Buch:
Fairway 2, Klett Verlag,
Der Kurs findet in zwei Blöcken statt.
8 x dienstags, 19.01. - 15.03.16, 18.30 – 20.00 Uhr
4 x dienstags, 12.04. - 03.05.16, 18.30 – 20.00 Uhr
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Monika Ries
studierte in Heidelberg
Anglistik und Romanistik. Sie ist seit 1992 als
Dozentin an der vhs
Traunstein tätig.
127
 0861 9097166-0
Englisch B1.1 (3230)
Susanne Hansen, Sprachtrainerin
Für Teilnehmer, die Vorkenntnisse mitbringen und auch für
Wiedereinsteiger, die früher erworbene Englischkenntnisse
wieder auffrischen möchten. Im Kursgespräch über aktuelle
Themen verbessern Sie spielerisch Ihren Sprachfluss und
erwerben dabei Vokabular zu verschiedenen Bereichen.
Buch:
Network Now English B1, Langenscheidt Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Felicitas Englisch, Dipl. Soziologin und Sprachtrainerin
Die Teilnehmer können sich in Wort und Schrift ausdrücken
und beherrschen die englische Grammatik auf dem Level B1.
Jetzt stehen komplexe Texte und Konversationen im Mittelpunkt des Kursgeschehens. Neben dem Kursbuch diskutieren wir über Artikel aus Spotlight, New York Times, dem
Internet, lesen Kurzgeschichten und Krimis, Novellen und
Gedichte.
Felicitas Englisch
Begeisterung Englisch
und Philosophie
128
Buch:
Network Now, Klett Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 17.00 - 18.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
 0861 9097166-0
Englisch B2 (3236)
Reading - Listening - and ... above all Speaking!
Es wird mit Skripten gearbeitet.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.00 - 19.00 Uhr
Conversation in the evening
Colloquial English A2+ (3240)
Glenn Ford
Learn the art of English conversation.
This course is designed for people who want to speak English as spoken on the streets of London.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.45 - 20.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch B 1.1 - Unid 2 - Let´s talk! (3241)
Susanne Hansen, Sprachtrainerin
We want to talk to each other - discuss everyday topics, get
to know phrases/colloquial English, read and understand
lyrics. Brush up your English and at the same time learn
more, speak freely and without feeling shy, all the while
laughing with each other rather than at each other. This is supported by our coursebook B1.1 - what this course aims
at.
Looking forward to seeing you there soon!
Buch:
Network Now English A2, Langenscheidt Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Susanne Hansen
unterrichtet seit 2011
mit großer Freude
Englisch an der vhsTraunstein und freut
sich auf den neuen
Kurs.
Englisch B1 - It's Fun To Talk (3242)
129
 0861 9097166-0
Englisch B2 - Topics which interest us all (3243)
Anne Wagner
Participants should have a reasonable command of English
and a desire to increase their fluency and confidence in the
language, with the use of contemporary material provided by
the lecturer.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 14.30 - 16.00 Uhr
Englisch B2 - Refreshing and Conversation (3244)
Anne Wagner
bringt mit ihrer lebenslustigen Weise viel
Freude in die Kurse.
You are tired of using coursebooks but still want to keep your
English "alive"?
This is your course!
Content:
• Check your grammar
• Increase your vocabulary
• Practice your written and spoken English
• Discuss current events by using various texts from magazines, newspapers or the internet
Vorkenntnisse: Mittlere Reife
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 17.00 - 18.30 Uhr
Glenn Ford
Advanced conversation.
Business English
Glenn Ford
Sie möchten bereits erworbene Englischkenntnisse auffrischen und sich für alltägliche Situationen im Beruf befähigen?
Introduce yourself and your company, read and write letters,
telephoning skills, and other topics will be important. Not at
least the focus will be on the spoken language.
Buch:
14 x dienstags, 19.01. - 19.04.16, 09.00 - 10.30 Uhr
28 Ustd., Gebühr: € 116,00
130
 0861 9097166-0
Business English A2+ (3251)
Glenn Ford
Der Kurs kann als Aufbaumodul oder als in sich geschlossenen Kurs gebucht werden.
14 x dienstags, 26.04. - 26.07.16, 09.00 - 10.30 Uhr
28 Ustd., Gebühr: € 116,00
Business English B1 - Unit 6 (3252)
Andrea Prasch, Staatlich geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin für
Englisch und Französisch
Sie besitzen gute Englischkenntnisse (Mittlere Reife oder
ähnliches), haben beruflich mit englischsprechenden Kunden
zu tun (Telefon, Korrespondenz) oder Besucher aus dem
Ausland zu betreuen. In diesem Kurs lernen sie mit derartigen Anforderungen (schriftlich, mündlich) umzugehen und
Ihre Kenntnisse in Wortschatz, Grammatik gezielt zu verbesAndrea Prasch
sern. Besonders viel Wert wird auf Konversation gelegt.
Buch:
Basis for Business B1, Cornelsen Verlag,
macht Ihr Englisch
"businessfit" und freut
sich auf den Unterricht.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Business English compact (3253)
Sie haben bereits grundlegende Englischkenntnisse erworben und möchten nun in den häufigsten Situationen des
Geschäftsalltags sicher auftreten? Lernen Sie intensiv gängige Ausdrucks- und Umgangsformen für den verbalen wie
schriftlichen Kontakt.
Get help with: just some examples
• Making an appointment (time, date)
• Basic telephoning skills
• Writing business letters and emails
Buch:
Martina Einsiedler
Absolventin des Cambridge Certificate of
Proficiency. Sie freut
sich auf das Unterrichten.
13 x montags, 18.01. - 18.04.16, 18.45 - 20.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 163,00
131
Infoabend:
Montag, 11.01.16 um
18.15 Uhr
BTZ; Mühlwiesen 4;
Traunstein/Haslach
 0861 9097166-0
Wirtschaftsenglisch für die berufliche Praxis
(3256)
Astrid Paciska, Bildungszentrum der Handwerkskammer
Solide und flüssige Englischkenntnisse sind längst zu einer
der Hauptvoraussetzungen für beruflichen Erfolg geworden.
Ziel des Kurses ist der Aufbau und die Aktivierung von (verschollenen) Basiskenntnissen und der Abbau von Hemmungen und Sprechblockaden, sodass Sie vorhersehbare Standardsituationen im Berufsalltag gut meistern können.
Vorkenntnisse:
Solide Grundkenntnisse in Englisch, diese dürfen durchaus
auch etwas "verschollen" sein.
25 x montags, 25.01. - 25.07.16, 18.15 - 21.30 Uhr
Sommerkurs: Business English A2 - Intensivkurs
(3257)
Judith Lechner
Ihr Motto: "It is never
too late to rock"
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Sie möchten das nötige Wissen erwerben, um die englische
Sprache in den häufigsten Situationen des Geschäftsalltags
sicher anzuwenden?
Get help with:
• Making an appointment (time, date)
• Basis telephoning skills
• Writing business letters and emails
6 x dienstags, 14.06. - 19.07.16, 18.15 - 19.45 Uhr
 0861 9097166-0
Englisch für die Arbeit mit Migranten
Englisch für die Arbeit
mit Migranten (3258)
Karin Biermann, B.Ec. CPA Grad.Dip.Acc. seniorTrainorIn (EFI)
Ein Kurs speziell angepasst an kommunikative Situationen,
die in der Arbeit mit Migranten von Relevanz sind.
Inhalt:
• alltägliche Unterhaltung und Höflichkeit
• Ausfüllen von Formularen
• Gesundheit und persönliche Themen
• schlechte Nachrichten überbringen
• beraten, fordern, Stellung nehmen
• neutrale, nicht wertende Sprache
• weitere Inhalte
Im Workshop wird Wert auf aktive Kommunikation gelegt.
Hilfreich ist es, wenn Sie bereits auf Ihr Schulenglisch zurückgreifen können.
Karin Biermann
ist in Australien aufgewachsen und wohnt seit
mehreren Jahren in
Deutschland.
Sie bringt Erfahrung aus
internationalen Firmen
und als Geschäftsgründerin mit.
Cambridge Certificate Course
Cambridge First Certificate - Fast Track Course
(3255)
Claire Burnill-Maier, M. Sc.
Cambridge English First Certificate Fast Track Course:
This course will prepare you in a short time-frame for the
FCE examination in June 2016. To join the course your
English should be very close to the level required in the
exam, i.e. somewhere between "mittlerer Schulabschluss"
and "Abitur" (GER B1 - B2).
Buch:
Cambridge English compact,
please bring the coursebook on the first day.
3 x samstags,13.03., 23.04 und 04.06.16, 08.30 - 13.00 Uhr
58 Ustd., Gebühr: € 270,00 zzgl. Prüfungsgebühr € 201,00
Infoabend:
Donnerstag, 04.02.16, 18.15 Uhr,
vhs-Seminarzentrum;
Stadtplatz 38; Raum 105
Anmeldung und Information: Tel: 0861 9097166-14
Claire Burnill-Maier
a full qualified school
teacher and EFL teacher from England, with
an MSc in Economics
and International
Development Studies.
She has been teaching
adults and children in
the UK and overseas.
Living in Germany since
2007 gives her a great
pleasure to be teaching
at the vhs-Traunstein.
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 0861 9097166-0
Englisch für Senioren
Englisch für aktive Senioren A1.1 - Unit 3 (3261)
Rosemarie Lüning
In angenehmer Runde Englisch lernen, mit Freude und der
Zeit, die es braucht. Der Kurs führt in die Grundlagen der
englischen Sprache ein und richtet sich an diejenigen, die
vor vielen Jahren mit der Sprache in Kontakt waren. Auf
unterhaltsame Weise üben wir den Wortschatz, lernen ein
wenig Grammatik und üben die Aussprache.
Buch:
Network Now A1 Starter, Langenscheidt Verlag,
Rosemarie Lüning
gebürtige Westfälin, lebt
seit 1970 im Chiemgau.
Interessiert an Musik,
Literatur, Sprachen und
Reisen in europäische
Länder.
13 x freitags, 22.01. - 06.05.16, 09.30 - 11.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch für aktive Senioren A2.1 - Unit 5 (3262)
Sie haben früher schon ein wenig Englisch gelernt und
möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Sie kennen
noch die englischen Pronomen, die einfachen Fragewörter,
die einfache Gegenwart und Vergangenheit? Dann versuchen Sie es doch einmal in diesem Kurs. Egal welche Schule
Sie besucht haben, Sie werden sehen, dass Sie sich an
Gelerntes wieder erinnern und nach relativ kurzer Zeit wieder
ins englische Gespräch kommen.
Das Lerntempo richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Buch:
English Network Now A2.1, Langenscheidt Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 10.05 - 11.35 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch für Senioren A2.2 - Unit 1 (3263)
Carol Hatzenbühler, Sprachtrainerin
Carol Hatzenbühler
ist in Australien geboren
und aufgewachsen. Sie
freut sich darauf, den
Teilnehmern ihre Muttersprache beizubringen.
134
Extend your acquired English knowledge of approx. seven
vhs semesters in a relaxed atmosphere. The repetition of
teaching contents and emphasis on conversation will improve already learnt skills.
Buch:
Network Now English A2.2, Langenscheidt Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 16.30 - 18.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
 0861 9097166-0
Englisch A2 Senioren (3264)
Monika Ries, Sprachtrainerin
Ein Kurs für Teilnehmer mit guten, gefestigten Kenntnissen.
Dieser Kurs ist besonders für Senioren geeignet, da im
Unterricht langsam vorangegangen wird. Es wird viel Konversation geübt und leichte Lektüre gelesen, die im Kurs
besprochen wird.
Der Kurs findet in zwei Blöcken statt.
7 x freitags, 22.01. - 11.03.16, 11.15-12.45 Uhr
4 x freitags, 15.04. - 06.05.16, 11.15-12.45 Uhr
Englisch für Jugendliche
Englisch - Vorbereitung auf das Fachabitur (3270)
Dieser Kurs ist für alle SchülerInnen der FOS/BOS geeignet,
die sich zielgerichtet durch Themenschwerpunkte, abgestimmt auf den bayrischen Lehrplan, erfolgreich für das
Fachabitur vorbereiten wollen.
Monika Ries
studierte in Heidelberg
Anglistik und Romanistik. Sie ist seit 1992 als
Dozentin an der vhs
Traunstein tätig.
Buch: Wird am ersten Kurstag bekanntgegeben.
10 x dienstags, 02.02. - 26.04.16, 17.15 - 18.45 Uhr
135
 0861 9097166-0
Englisch - creative
Learn English and play guitar (3280)
Glenn Ford
Ein Kurs für Teilnehmer, die Grundlagen der englischen
Sprache anwenden können. Es gibt viele Arten, eine Sprache zu lernen. Eine spezielle Art ist es, mit Liedtexten einer
Sprache näher zu kommen. Aus Sicht der Hirnforschung
betrachtet, eine der erfolgversprechendsten Methoden, um
eine Sprache zu lernen. Gleichzeitig findet dieses einmalige
Angebot in Kombination mit Gitarrenunterricht statt.
So be "free as a bird" and sing it "all together now".
Sommerkurs
Sommerkurs: English for Tourists (3290)
Rosemarie Lüning
Sie haben bereits leichte Englischkenntnisse und möchten
sich auf eine Reise sprachlich vorbereiten oder längst verschüttete Englischkenntnisse wieder auffrischen? Dann
kommen Sie in diesen Kurs und lernen Sie spielerisch Redemittel für die wichtigsten Situationen im Urlaub und auf der
Reise.
Topics:
• At the train station
• Checking in at the airport
• At a restaurant
• At the hotel
Rosemarie Lüning
• Conversations in a hotel lounge and bar
gebürtige Westfälin, lebt • At the tourist information centre
seit 1970 im Chiemgau. • Checking in or out
Interessiert an Musik,
• Going shopping
Literatur, Sprachen und
• Food and drink
Reisen in europäische
• Travel information
Länder.
8 x freitags, 03.06. - 29.07.16, 09.30 - 11.00 Uhr
136
 0861 9097166-0
Dari/Farsi
Dari/Farsi für Anfänger (3298)
Mohammed Akram Barakzay, Bürokaufmann
Im Iran wird die Sprache Farsi genannt. Dari ist die heutige
Bezeichnung in Afghanistan und Pakistan. Neben diesen
zwei Ländern, wird die Sprache auch in Tadschikistan als
Amtssprache gesprochen. Auch wird sie als persische Sprache bezeichnet.
Am Ende des Kurses werden Sie erste kurze Dialoge führen
können und die Schriftzeichen verstehen.
Buch:
wird am ersten Kurstag bekannt gegeben.
24 Ustd., Gebühr: € 108,00
Sommerkurs
Sommerkurs Dari/Farsi für Anfänger (3299)
Mohammed Akram
Barakzay
Mohammed Akram
Barakzay aus Afghanistan lebt seit 1981 in
Deutschland und freut
sich auf das Unterrichten der farsischen
Sprache.
10 Termine Mi, 06.07. - Mi, 21.09.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Französisch
Vormittags- und Nachmittagskurse
Französisch A1.1 - Unité 3 (3301)
Gabriele Fahrner, M. A.
Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von 1 vhsSemester. Lernen Sie auf unterhaltsame Weise die schöne
französische Sprache und französische Redewendungen,
die Ihnen den Aufenthalt in Frankreich erleichtern.
Buch:
Voyages 1 neu, Klett Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 11.00 - 12.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
137
 0861 9097166-0
Sie können bereits einfache französische Redewendungen
und möchten tiefer in die Sprache eintauchen. Für Teilnehmer, mit den Kenntnissen von ca. drei vhs Semestern.
Buch:
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 11.35 - 13.05 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Continuez à améliorer vos connaissances de la langue et de
la civilisation françaises.
Buch:
Gabriele Fahrner
studierte an der Universität Salzburg Französisch, Pädagogik und
Geschichte für das
Lehramt. Seit über 35
Jahren unterrichtet sie
mit viel Freude und
großem Engagement an
der vhs Traunstein die
französische Sprache.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 09.30 - 11.00 Uhr
Bienvenue et beaucoup de plaisir en répétant et augmentant
votre savoir.
Buch:
Voyages 2, Klett Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Französisch B1.2 - Unité 7 (3307)
Christelle Jördens-Bernard, Sprachtrainerin
Sie haben bereits gute Kenntnisse in der französischen
Sprache, möchten diese erweitern und sich über aktuelle
Alltagsthemen unterhalten und Ihre Grammatik festigen.
Buch:
Voyages 3 B1, Klett Verlag,
138
 0861 9097166-0
Französisch A2 - Conversation facile (3308)
Participez à nos conversations faciles comprenant aussi de
la lecture et la répétiton de la grammaire et du vocabulaire.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 10.45 - 12.15 Uhr
Französisch B1- Conversation et Répétition (3310)
Nous faisons de la conversation, discutons, lisons de la
lecture intéressante et répétons la grammaire dans une
ambiance joyeuse.
Französisch B1 - Conversation (3313)
Martina Zecher
Vous aimez lire et parler francais, dans une ambiance agréable?
Alors, soyez les bienvenus dans notre groupe. Cést le magazine "écoute" qui nous sert de base avec ses articles authentiques sur la France.
Mais on parlera aussi de nous, de notre vie, de nos centres
d'interet, de nos voyages, etc.
Zeitschrift:
Revue de la presse, Schönemann Verlag
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 10.15 - 11.30 Uhr
Französisch C2 - Conversation (3314)
Conversation autour de textes littéraires, articles de presse
ou chansons qui illustreront un grand thème choisi ensemble.
12 x mittwochs, 27.01. - 04.05.16, 10.30 - 12.00 Uhr
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Christelle JördensBernard
ist gebürtige Französin,
studierte in Bordeaux
1996 mit viel Freude die
139
 0861 9097166-0
Abendkurse
Französisch für Anfänger (3320)
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Lernen Sie auf unterhaltsame Weise die schöne französische Sprache und
französische Redewendungen, die Ihnen den Aufenthalt in
Frankreich erleichtern.
Buch:
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Französisch A1 - Unité 7 (3321)
Sie können bereits einfache französische Redewendungen
und möchten tiefer in die Sprache eintauchen. Für Teilnehmer, mit den Kenntnissen von ca. zwei vhs Semestern.
Buch:
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Französisch A1 - Unité 12 (3322)
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. fünf vhsSemestern.
Lernen Sie auf unterhaltsame Weise die schöne französische Sprache und französische Redewendungen, die Ihnen
den Aufenthalt in Frankreich erleichtern.
Buch:
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
140
 0861 9097166-0
Bienvenue au niveau A2
Buch:
Répétition et augmentation de votre savoir.
Buch:
141
 0861 9097166-0
Vous avez déjà beaucoup de connaissances. Dans ce cours
vous pouvez améliorer et augmenter celles-ci.
Buch:
Voyages 2, Klett Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Französisch A2/B1 - Conversation (3329)
La grammaire et la culture françaises ne sont pas étranges
pour vous, alors enrichissez vos connaissances avec nous.
Lektüre wird am ersten Kursabend besprochen!
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.15 - 19.45 Uhr
Französisch A2/B1- Conversation (3330)
En améliorant vos connaissances de la langue française,
découvrez la France, son histoire et sa culture.
Buch: Bienvenue en France, Compact-Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.45 - 21.00 Uhr
Conversation facile autour de thèmes actuels, étude de
textes et d'articles de presse.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.15 - 19.45 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Christelle JördensBernard
ist gebürtige Französin,
studierte in Bordeaux
1996 mit viel Freude die
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Conversation autour de textes littéraires, articles de presse
ou chansons qui illustreront un grand thème choisi ensemble.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 16.45 - 18.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
 0861 9097166-0
143
 0861 9097166-0
Sommerkurse
Sommerkurs: Bon Voyage! - Französisch für die
Reise (3371)
Wer hat nicht Lust auf Frankreich? Seit jeher lockt und fasziniert das Land Touristen aus aller Welt.
Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmer ohne oder mit ganz
geringen Vorkenntnissen, die in Frankreich das "savoir vivre"
genießen möchten. Neben der Wortschatz und Grammatikvermittlung wird vor allem Wert auf Konversation gelegt. In
kurzen Dialogen werden Alltagssituationen wie z. B. ein
Restaurantbesuch eingeübt, darüber hinaus wird viel Wissenswertes über Frankreich vermittelt.
Buch: Bon Voyage!
Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!
7 x montags, 06.06. - 18.07.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Sommerkurs: Bon Voyage! - Französisch für die
Reise (3372)
7 x montags, 06.06. - 18.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Gabriele Fahrner
studierte an der Universität Salzburg Französisch, Pädagogik und
Geschichte für das
Lehramt. Seit über 35
Jahren unterrichtet sie
mit viel Freude und
großem Engagement an
der vhs Traunstein die
Sommerkurs: Französisch A1 für Wiedereinsteiger
(3373)
Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen, bevor Sie
in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon
einmal Französisch gelernt und möchten jetzt Ihre Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs können Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele
erreichen. Sie trainieren das Hören, das Lesen, das Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf diese Weise gewinnen
Sie die notwendige Sicherheit, um mit Muttersprachlern
erfolgreich zu kommunizieren.
Buch:
Intermezzo Französisch A1 - Wiederholen - Aktivieren Kommunizieren, Hueber Verlag,
7 x mittwochs, 08.06. - 20.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
144
 0861 9097166-0
Italienisch
Vormittagskurse
Italienisch A1.1 - Lezione 3 (3501)
Dott. Anette Beyer-Kern
Italienisch für Frühaufsteher im zweiten Semester.
Sie möchten Italienisch lernen und sich sprachlich auf Ihren
nächsten Italienbesuch vorbereiten? Buongiorno. Dann ist
dies der richtige Kurs für Sie.
Buch:
Espresso 1, Hueber Verlag,
Sie haben den Einstieg in die italienische Sprache geschafft
und möchten für Ihren nächsten Aufenthalt in Italien Neues
dazulernen? Dann kommen Sie in unsere nette Vormittagsgruppe und üben Sie mit uns für Ihren nächsten Urlaub in
Italien.
Anette Beyer-Kern
lebte 11 Jahre in Italien,
Studium der Romanistik
und Anglistik an den
Universitäten München
und Udine.
Buch:
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 11.00 - 12.30 Uhr
Kinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Seminarraum; 1.Stock
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Sie haben bereits Kenntnisse der italienischen Sprache und
möchten diese vertiefen? Langsam werden die Dialoge
komplexer und der Small Talk gelingt mit Freude.
Buch:
145
 0861 9097166-0
Für Teilnehmer mit guten Basiskenntnissen.
Sie lernen, über Kindheitserinnerungen und Urlaubserlebnisse zu sprechen, Vorschläge zu machen und zu argumentieren sowie Personen zu beschreiben.
Buch:
13 x freitags, 22.01. - 06.05.16, 08.00 - 09.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Abendkurse
Italienisch für Anfänger (3508)
Rossella Nuvoli, M. A.
nächsten Italienbesuch vorbereiten? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie.
Buch:
Nuovo Espresso 1, Hueber Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Sie lernen in netter Atmosphäre die Grundlagen der italienischen Sprache. Für Teilnehmer mit Kenntnissen von einem
vhs-Semester.
Buch:
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
146
 0861 9097166-0
Italienisch A1.1- Lezione 5 (3510)
Sie lernen in netter Atmosphäre die Grundlagen der italienischen Sprache. Für Teilnehmer mit Kenntnissen von zwei
vhs-Semestern.
Buch: Espresso 1, Hueber Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Sie lernen in netter Atmosphäre die italienische Sprache.
Ideal für Teilnehmer, die bereits drei vhs-Semester Italienisch gelernt haben.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 17.30 - 19.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Rossella Nuvoli
hat Sprach- und Literaturwissenschaft an der
Universität Pisa studiert.
Sie kennen bereits Grundlagen der italienischen Sprache
und möchten diese erweitern? Ihre Freude an der italienischen Sprache wird in diesem Kurs noch steigen.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.00 - 20.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
147
 0861 9097166-0
Juliane Heiß
Für Teilnehmer, die tiefer in die Welt der italienischen Sprache einsteigen wollen.
Buch:
Espresso 2, Hueber Verlag, Leichte Lektüre
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 16.45 - 17.45 Uhr
Conversazione
Italienisch B1 Grammatica e Conversazione (3519)
Annalisa Thiel, Sprachtrainerin
Parliamo!
Faremmo conversazione facile e riprenderemmo la grammatica con materiali vari, testi, riviste, giochi e canzoni. Approfondiremmo il conosciuto e naturalmente impareremmo
anche sempre qualcosa di nuovo.
Buch:
Leichte Lektüre,
Buchtitel wird am ersten Kurstag mitgeteilt.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Annalisa Thiel
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
gebürtige Sardin,
unterrichtet seit 2002 an
Italienisch B1 der vhs-Traunstein.
Grammatica e Conversazione (3520)
Juliane Heiß
Per partecipanti che vogliono approfondire le loro conoscenze della bella lingua italiana in un modo divertente e allegro.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.00 - 19.00 Uhr
Italienisch-Oase B1-B2 (3521)
Sai già l'italiano e hai voglia di fare quattro chiacchiere? In
questo corso avrai la possibilità di esercitarti nell'uso della
lingua approfondendo le funzioni comunicative. Un'occasione
per parlare ed ascoltare, discutere e riflettere su diversi
aspetti della cultura italiana.
148
 0861 9097166-0
Italienisch B2 Grammatica e Conversazione (3525)
Juliane Heiß
Si tratta di un allegro corso per avanzati che vogliono praticare la lingua parlando, leggendo articoli, e imparando
anche di tanto in tanto, un po' di grammatica.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.15 - 20.45 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
149
 0861 9097166-0
Italienisch B2 - Grammatica e Conversazione
(3527)
Dr. Giovanna Donnini
Impariamo chiacchierando e la grammatica non ci farà più
paura!
Buch: Qua e lá per l'Italia, Hueber-Verlag,
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Dr. Giovanna Donnini
in Pistoia, 1968 geboren
und in Siena aufgewachsen, wo sie an der
Universität Sprach- und
Literaturwissenschaft
studierte.
Italienisch für Jugendliche - Anfänger (3529)
Mit Spiel und Spaß lernt ihr euch auf Italienisch zu unterhalten, euch vorzustellen, zu verabreden und über Hobbys zu
sprechen. Nebenbei erfahrt ihr Interessantes über Italien
und die italienische Kultur.
Buch:
Campus Italia A1/A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag,
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Sommerkurse
Italienisch für die Reise A1 (3591)
Wer hat Lust auf Italien? Ob für ein verlängertes Wochenende oder für einen richtigen Urlaub.
Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, die
in Italien neben der südlichen Sonne auch den Kontakt zu
Land und Leuten suchen und die italienische Lebensart, la
dolce vita, genießen möchten.
Anette Beyer-Kern
und Udine.
150
Buch:
Viva La vacance, Hueber-Verlag,
8 Termine, Di/Mi, 31.05. - 22.06.16, 10.00 - 11.30 Uhr
 0861 9097166-0
Italienisch für die Reise A1 (3592)
8 x dienstags, 31.05. - 19.07.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Japanisch
Japanisch A.1.1 – レッスン 4 (3607)
Daniela Maier, M.A.
Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Es
werden einfache Redemittel erlernt, mit denen Sie leichte
Alltagskonversation führen können. Damit Sie auch Japanisch lesen und schreiben können, werden im Laufe des
Kurses das Silbenalphabet sowie Schriftzeichen geübt.
Zudem wird die Kursleiterin einen Einblick in die japanische
Kultur und Gesellschaft geben.
Buch:
Japanisch im Sauseschritt, Band 1, Doitsu Center,
12 x mittwochs, 20.01. - 27.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Japanisch A2 - レッスン 2 (3608)
Daniela Maier
studierte Japanologie
an der LMU München.
Nach mehrjährigem
Aufenthalt in Japan ist
sie seit 1997 als Dozentin bei der vhs Traunstein tätig.
Daniela Maier, M.A.
Für Teilnehmer, die bisher fünf Semester Japanisch gelernt
haben. Wie bereits in den vorhergehenden Kursen werden
weitere neue Redemittel erlernt, mit denen leichte Alltagskonversation geführt werden kann. Bisher erlernte Schriftzeichen (Kanji) werden wiederholt und neue eingeführt.
Buch:
Japanisch im Sauseschritt, Band 2a, Doitsu Center,
12 x mittwochs, 20.01. - 27.04.16, 17.45 - 19.15 Uhr
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
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 0861 9097166-0
Kroatisch
Kroatisch A1 - Lekcija 7 (3615)
Vitomir Markota, M.A.
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von einem Semester, die
vielleicht in Kroatien ihren Urlaub verbringen und sich auch
sprachlich darauf vorbereiten möchten.
Nach zwei Semestern können Sie mit Basisgrammatik und
Grundvokabular einfache Alltagssituationen sprachlich meistern.
Vitomir Markota
Studium der Germanistik und Kunstgeschichte
in Kroatien und Studium
der Sozialpädagogik in
Deutschland, liebt seine
Heimat mit Leidenschaft.
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Buch:
wird am ersten Kurstag besprochen.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
 0861 9097166-0
Latein
Latein zum Feierabend - Quid ad nos? (3619)
Wer sich für die lateinische Sprache interessiert, ist herzlich
eingeladen, bei einer gemütlichen Runde sein außergewöhnliches Hobby zu pflegen. Es gibt nichts Besseres, als
dadurch den Geist zu fördern und zu fordern.
Wir werden uns einen tieferen Einblick in die faszinierende
Welt der Antike gönnen, wollen Inschriften und verschiedenste Texte betrachten, einfach Spaß an einer Sprache haben,
die zu Unrecht als tot bezeichnet wird.
Es gibt ja sogar die aktuellen Nachrichten auf Latein - glauben Sie nicht? Lassen Sie sich überzeugen!
Das Sprachniveau wird an die jeweiligen Teilnehmer angepasst, einfache Vorkenntnisse, wie z.B. zu Schulzeiten erworbenes Wissen oder einige Semester vhs-Kurs sind von
Vorteil.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 18.35 - 19.50 Uhr
Russisch
Russisch für Anfänger (3655)
Susanne Wittenzellner
unterrichtet nach Ablegen des Staatsexamens
und Abschluss des M.
A. Englisch und Latein
seit vielen Jahren an
der vhs Traunstein.
Alljährlich im Sommer
organisiert sie einen
Aufenthalt an der
Killarney School in
Irland.
Natalja Fuhr
Lernen Sie in kurzer Zeit die kyrillische Schrift und die wichtigsten Redewendungen für einen ersten Kontakt mit russischen Muttersprachlern.
Buch:
Jasno, Klett Verlag,
13 x freitags, 22.01. - 06.05.16, 15.15 - 16.45 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
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 0861 9097166-0
Schwedisch
Schwedisch A1 - Lektion 8 (3677)
Elke Schwarz
Sie können sich bereits in einfachen Alltagssituationen verständigen und haben erste Kenntnisse der Basisgrammatik.
Nun möchten Sie tiefer in die schwedische Sprache einsteigen. Ihre Kenntnisse festigen und vertiefen. Gleichzeitig
erhalten Sie Einblicke in das Leben der Schweden und die
schwedische Kultur.
Buch: Tala svenska A1, Lehr- und Übungsbuch, GROAVerlag, bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Elke Schwarz
Vi pratar om alldagliga situationer i Sverige. Lär oss tillhörande grammatik och övar uttalet.
Buch: Nybörjarsvenska, Text- und Arbeitsbuch, folkuniversitetets förlag, zusätzlich tala rätt svenska, GROA Verlag, bitte
erst nach dem ersten Kurstag besorgen.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Elke Schwarz
lebte 11 Jahre in
Schweden und hat dort
an der Schule Schwedisch und Deutsch
unterrichtet.
Elke Schwarz
Vi utvidgar vårt ordförråd och följer händelserna i huset
"Storgatan 12". Att lyssna på enkla nyheter (som i klartext)
tillhör undervisningen.
Buch: Nybörjarsvenska, Text- und Arbeitsbuch, folkuniversitetets förlag, zusätzlich: tala rätt svenska, GROA Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.50 - 19.20 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Schwedisch B2 - Konversation (3680)
Elke Schwarz
Vi diskuterar aktuella ämnen och läser utvalda tidningsurklipp. Övar uttalet, rättstavning och grammatik. Även svenska nyheter tillhör kursinnehållet.
Buch: Wird am ersten Kurstag besprochen.
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 17.50 - 19.20 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
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 0861 9097166-0
Spanisch
Abendkurse
Spanisch für Anfänger (3702)
Alejandra Vela, Sprachtrainerin
Steigen Sie ein in die Welt der spanischen Sprache. Erfahren
Sie Interessantes über die Kultur der verschiedenen Länder
Mittel- und Südamerikas sowie Spaniens.
Buch:
Con gusto A1, Langenscheidt Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
155
 0861 9097166-0
Lorena Stöger, Sprachtrainerin
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
Spanisch A1.1 - Unidad 5 (3704)
Lorena Stöger
geboren in Mexiko,
Tourismusstudium und
Hotelmanagement,
unterrichtet seit Jahren
mit mexikanischen
Temperament an der
vhs-Traunstein.
Sie planen eine Reise nach Südamerika oder Spanien oder
Sie haben sich entschieden, Spanisch zu lernen? Schon bald
können Sie andere und sich in der spanischen Sprache
vorstellen, sich verabschieden, Ihre Adresse und Telefonnummer benennen über die Arbeit sprechen und vieles
mehr. Nebenbei erfahren Sie Interessantes über die Kultur
und Festlichkeiten.
Buch: Con gusto A1, Klett Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Spanisch A.1.2 - Unidad 6 (3705)
Sie haben bereits ein paar Grundkenntnisse in einem spanisch sprachigen Land oder in einem Sprachkurs erworben
und möchten nun tiefer einsteigen? Lernen Sie Schritt für
Schritt die Sprache und Kultur kennen und sich über Feste,
Hobbys und Reisen im Präsens wie der Vergangenheit zu
unterhalten.
Buch: El curso en vivo A1, Langenscheidt Verlag,
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
156
 0861 9097166-0
Carmen Glänzel Cano, Sprachtrainerin
Sie haben bereits erste Sprachkenntnisse und möchten
diese vertiefen? Schritt für Schritt tauchen Sie tiefer in die
Sprache ein. In diesem Kurs lernen Sie sich mitzuteilen, um
z.B. über die Erlebnisse eines Tages zu berichten und
Freunde zu einem Fest einzuladen. Nebenbei erfahren Sie
Interessantes über Spanien und die spanischsprachigen
Länder Lateinamerikas.
Buch:
El curso en vivo A2, Langenscheidt Verlag,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Ein Spanischkurs für Teilnehmer, die bisher ca. vier Semester Spanisch gelernt haben und ihre Sprachkenntnisse erweitern wollen. Siempre con mucho alegria y conversaciones
interesantes.
Carmen Glänzel Cano
gebürtige Peruanerin,
lebt seit 1992 in
Deutschland. Nach
Studiengängen in
Cusco und Rostock
unterrichtet sie seit
2005 mit viel Freude
Spanisch auf allen
Niveaustufen.
Buch:
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
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 0861 9097166-0
Spanisch B1.1 (3711)
Sie haben bereits Spanischkenntnisse aus früheren Kursen
oder durch einen längeren Aufenthalt in einem spanischsprachigen Land und möchten nun Ihre Sprachkenntnisse
wieder auffrischen und verbessern.
Buch: Wird am ersten Kursabend bekanntgegeben.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 17.45 - 19.15 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Spanisch B1 - Unidad 9 (3712)
Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen: leichte Konversation mit ein wenig Grammatik aufgefrischt.
Buch: El nuevo curso 3, Langenscheidt Verlag,
Elisabeth Wülfing
ist gebürtige Brasilianerin, studierte in Sao
Paulo Sprach- und
Literaturwissenschaften
1981 bei der Volkshochschule Traunstein
Portugiesisch und
Spanisch.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.00 - 20.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Spanisch B1.2 - Unidad 9 (3713)
Ein Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die ihre
Sprachkenntnisse vertiefen und mehr über die Kultur und
Lebensweise in den spanischsprachigen Ländern erfahren
möchten.
Buch: Eñe B1.2, Hueber Verlag,
Conversación
Spanisch-Oase B1-B2 (3720)
¿Te apetece hablar español en un ambiente lúdico y muy
interactivo? En este Oasis del español trabajaremos por
bloques de contenido diferentes aspectos de la cultura
española para mejorar nuestra competencia comunicativa. A
través de la literatura, el arte, la política, el turismo y demás
aspectos culturales crearemos debates e incluso nos convertiremos en actores, críticos de arte ¡Y lo que haga falta!
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 0861 9097166-0
Spanisch A2/B1 - Hablamos (3721)
¿Aprendiste español hace años y quieres refrescarlo?
¿Viviste hace tiempo en algún país de habla hispana y no
quieres que se te olvide el español? Este es el curso adecuado para ti. Siempre a través de la conversación
pondremos la lengua en uso y recordaremos sus estructuras. Entonces: ¿hablamos?
4 x sonntags, 10.04. - 08.05.16, 14.00 - 17.00 Uhr
Spanisch für Senioren
Spanisch für aktive Senioren Anfänger (3741)
Maria Pilar aus Spanien führt Sie Schritt für Schritt in die
Sprache ein. Schon bald können Sie andere und sich in der
spanischen Sprache vorstellen, sich verabschieden, Ihre
Adresse und Telefonnummer benennen über die Arbeit
sprechen und vieles mehr. Nebenbei erfahren Sie Interessantes über die Kultur und Festlichkeiten.
Buch: Con gusto A1, Klett Verlag,
24 Ustd., Gebühr: € 108,00
Maria Pilar Gistau
Puertolas
hat an der Uni Zaragoza
Englisch, Spanisch und
Fremdsprachenpädagogik studiert.
"Ich freue mich darauf,
mit Leidenschaft die
Sprache und Kultur zu
übermitteln."
Spanisch für Jugendliche - Anfänger (3751)
Mit Spiel und Spaß lernt ihr auf Spanisch Small Talk zu
halten, euch vorzustellen, zu verabreden und über Hobbys
zu sprechen. Nebenbei erfahrt ihr Interessantes über Spanien und die spanischsprachigen Länder Lateinamerikas.
Buch: Con Gusto A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag,
13 Termine, Mo/Di, 18.01. - 03.05.16, 15.15 - 16.45 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
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Spanisch kreativ
Upcycling (3781)
Cesta de papel de periódico
Alejandra Vela
geboren in Zaragoza,
Spanien, wohnt seit
2013 in Oberbayern.
Sie hat an der Universität von Madrid Lehramt
studiert und freut sich
darauf, die spanische
Sprache mit Ihnen zu
entdecken.
¿Estás cansado/a de llevar cantidades ingentes de papel a
reciclar? ¿Necesitas una cesta para guardar cosas? Entonces únete a nosotros en este taller. Durante dos días aprenderemos a hacer una cesta con ese papel que ya no necesitas. El tamaño lo eliges tú.
Material necesario:
• papel de periódico o propaganda, cuanto más grande
mejor
• pegamento de barra para el papel y otro pegamento más
fuerte para el cartón
• tijeras
• pinzas de tender (mínimo 12)
• un palillo
• una base de cartón que será el fondo de nuestra caja,
también puede ser una caja
• pintura (en el caso de que quieras darle color a la caja)
• ganas de pasar un rato divertido y practicar tu español
2 x freitags, 10.06. - 17.06.16, 15.30 - 17.30 Uhr
Upcycling (3782)
Marcos de fotos con tapes de botes de cristal
¿Quieres darle una segunda vida a los tapes de los botes de
cristal y decorar tu casa con fotos? Aprende cómo hacer
marcos de fotos con ellos en este divertido taller a la vez que
practicas tu español.
• tapes de botes de cristal (si quieres puedes pintarlos en
casa antes)
• tijeras
• cartón (al menos de dos milímetros de grosor)
• compás (o algo para dibujar círculos)
• cinta de doble cara o pegamento
• punzón
• lana o cuerda fina
• fotos
Freitag, 01.07.16, 15.30 - 17.30 Uhr
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 0861 9097166-0
Spanisch für den Urlaub
Spanisch für Urlaub und Reise (3790)
Ein Kurs für Teilnehmer ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen, die in Spanien neben der südlichen Sonne auch
den Kontakt zu Land und Leuten suchen. Neben der Wortschatz- und Grammatikvermittlung wird vor allem Wert auf
Konversation gelegt.
In kurzen Dialogen werden Alltagssituationen wie z. B. ein
Restaurantbesuch eingeübt. Damit Sie für Ihre nächste
Reise richtig fit sind, dürfen auch die Grundkenntnisse über
die spanische Lebensweise und Kultur nicht fehlen.
10 Termine, Di/Do, 31.05. - 30.06.16, 17.45 - 19.15 Uhr
Urdu
Urdu für Anfänger (3831)
Laraib Shabbir
Sie reisen gerne nach Indien oder interessieren sich aufgrund der aktuellen politischen Situation, Menschen zu Unterstützen. Urdu wird neben Indien auch in Pakistan, Bangladesch und Afghanistan gesprochen.
Am Ende des Kurses werden Sie erste kurze Dialoge führen
können und die Schriftzeichen verstehen.
Buch: wird am ersten Kurstag bekannt gegeben.
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 0861 9097166-0
Gebärdensprache
Gebärdensprache (DGS 1) für Anfänger (3901)
Stefanie Eckharter, Susanne Greindl, Gebärdensprachdolmetscherin
Die Gebärdensprache ist als "Muttersprache" unentbehrlich
für Hörgeschädigte. Sie ist eine wissenschaftlich anerkannte,
vollwertige Sprache, welche problemlos Gespräche möglich
macht. Sie ist Brücke zur Welt der Hörenden und bringt
Verbundenheit in die Welt der Hörgeschädigten. Die Dozentin stellt Skripte zur Verfügung, die in Abbildungen die Gebärden demonstrieren. Trainiert wird auch ein "gutes Mundbild" im Zusammenhang mit der Gebärde.
Stefanie Eckharter
ist selbst gehörlos und
freut sich darauf, Sie in
der Gebärdensprache
zu unterrichten.
Buch:
DGS 1 - Grundkurs für Anfänger,
Gebärdensprache (DGS 2)
für Fortgeschrittene (3902)
Stefanie Eckharter
Inhalt: siehe Kurs 3901
In diesem Kurs lernen Sie intensiv Grammatik und Vokabeln.
Voraussetzung: Vorkenntnisse in DGS1 (Deutsche Gebärdensprache für Anfänger)
Buch:
DGS 2 - Grundkurs für Fortgeschrittene,
Laut UNBehindertenrechtskonvention haben gehörlose Menschen als
Sprachminderheit das
Recht auf eine barrierefreie Kommunikation in
Gebärdensprache.
Gebärdensprache:
DGS-Grammatik-Workshop (3971)
Stefanie Eckharter
Wie jede Sprache folgt die Gebärdensprache ihrer eigenen
Grammatik, die sich jedoch stark von gesprochenen Sprachen unterscheidet. Mittels Handzeichen, Mimik und der
Nutzung verschiedener Ausführungsstellen projizieren Gehörlose die komplexesten Sachverhalte in den sie umgebenden Gebärdenraum. Nach welchen Regeln dies geschieht,
erlernen Sie in diesem Workshop
Buch:
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 0861 9097166-0
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 0861 9097166-0
Unsere Qualität(en)
Bundesweit nehmen jährlich 2 Millionen Menschen an vhsVeranstaltungen der Gesundheitsbildung teil - eine Herausforderung, Service, Ausstattung, Räumlichkeiten und inhaltliche Qualität ständig zu verbessern.
Die Volkshochschule Traunstein sichert die Qualität ihres
Angebotes in der Gesundheitsbildung durch:
•
qualifizierte KursleiterInnen mit erwachsenenpädagogischen Erfahrungen
•
ein breites und differenziertes Kursangebot
•
ausgewogenes Preis- und Leistungsverhältnis
•
Fortbildungsangebote für unsere KursleiterInnen
Qualifikation
•
eine individuelle und kompetente Fachberatung
unserer Kursleiter
Genaue Auskünfte zu unserem Gesundheitsprogramm erhalIn der Gesundheitsten Sie bei der Programmbereichsleitung:
bildung achten wir
Ursula Katharina Huber: Tel.: 0861 9097166-12
darauf, dass die KursleiterInnen
• fachlich auf dem
neuesten Stand sind
• erwachsenenpädagogische Erfahrungen
haben
• die Ziele der Gesundheitsbildung verwirklichen wollen.
Förderung unserer Gesundheitskurse durch die
gesetzlichen Krankenkassen
Gemäß § 20 SGB V sind die Gesetzlichen Krankenkassen
verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe
wahrzunehmen. Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an speziellen Kursen in den Bereichen Bewegung,
Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht, die
Meist werden Kursleiter- die von den Kassen festgelegten Förderkriterien erfüllen,
Innen aus Gesundheits- individuell gefördert werden kann. Die Krankenkassen erstatberufen bevorzugt. Für ten die Kursgebühr ganz oder zu einem Teil, wenn bestimmeinige Verfahren gibt es te Bedingungen erfüllt sind.
Der Nachweis der Förderkriterien ist momentan aufgrund der
genaue Auflagen.
Unklarheiten auf Seiten der Krankenkassen, welches VerfahManchmal sind bunte
ren für Volkshochschulen aktuell gilt, erheblich erschwert.
Lebensläufe aber
Den damit verbundenen zusätzlichen Verwaltungsaufwand
hilfreicher als formale
kann die vhs-Traunstein nicht leisten. Sie erhalten deshalb
Abschlüsse.
bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage
kommen, eine Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme
(mindestens 80 %) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation.
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, müssten
Sie bitte vor Kursbeginn direkt mit Ihrer Krankenkasse
klären.
Krankenkassen Bonussystem
Information für Versicherte
Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen,
welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonussystems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor der
Anmeldung.
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 0861 9097166-0
Infoabende für werdende Eltern (4011)
In Zusammenarbeit mit der Frauenklinik am Klinikum Traunstein
Allgemeine Informationen von den Hebammen, Geburtshelfern, Kinderärzten und Narkoseärzten rund um die Geburt.
Sie lernen das Team kennen und besichtigen den Kreißsaalbereich und die Wochenstation.
Montag, 11.01.16, 08.02.16, 14.03.16, 11.04.16, 09.05.16,
13.06.16, 11.07.16, jeweils 19.00 Uhr
Klinikum Traunstein, Seminarraum
Gebühr: gebührenfrei, ohne Anmeldung!
Schmink-Workshop - Grundkurs (4012)
Elisabeth Huber, Channoine Cosmetic, Spezialgebiet Visagistik
Eine typgerecht geschminkte Frau geht mit einer natürlichen
Ausstrahlung und einem gesteigerten Selbstbewusstsein
durch ihr Privat- und Berufsleben. Lernen Sie sich noch
besser kennen und üben Sie an sich selbst:
• Was hat mir die Natur mitgegeben? (Gesichts-und Augenvermessung, richtiger Verlauf der Augenbrauen)
• Was will ich betonen und wie?
• Welche Farben passen zu meinem Typ (warm- bzw. kühltonig, auch bzgl. Schmuck und Mode hilfreich)
• Grundtechniken zu einem typgerechten Tages- und Business-Make-up (inkl. Blitz-Make-up, optische Schlupflidkorrektur, natürlich aufgefrischte Lippen)
In einer kleinen Gruppe erhalten Sie eine sehr individuelle
Betreuung.
Bitte mitbringen:
Stirnband, Standspiegel, Wattestäbchen und Kosmetiktücher.
Elisabeth Huber
vermittelt mit viel Geschick und Können
gutes Aussehen.
Bitte kommen Sie
ungeschminkt zum
Kurs!
Samstag, 16.04.16, 09.00 - 13.00 Uhr
Schmink-Workshop - Grundkurs (4013)
Elisabeth Huber, Channoine Cosmetic, Spezialgebiet Visagistik
Samstag, 30.04.16, 09.00 - 13.00 Uhr
Bitte kommen Sie
ungeschminkt zum
Kurs!
165
Hinweis:
Anmeldung und Auskunft beim Bayerischen
Roten Kreuz, Kreisverband Traunstein, Gewerbepark Kaserne 13
Tel.: (08 61) 9 89 73-28
 0861 9097166-0
Rotkreuzkurs Erste Hilfe Tageskurse (4020-1)
Kreisverband Traunstein BRK
Gültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften,
Betriebshelfer und Übungsleiter
Termine:
Sa. 09.01.16, Di. 19.01.16, Sa. 23.01.16, Fr. 29.01.16,
Sa. 06.02.16, Fr. 04.03.16, Sa. 12.03.16, Fr. 18.03.16,
Sa. 02.04.16, Fr. 15.04.16, Sa. 30.04.16, Di. 10.05.16,
Sa. 04.06.16, Fr. 10.06.16, Di. 14.06.16, Di. 28.06.16,
Sa. 09.07.16, Di. 19.07.16, Fr. 29.07.16
jeweils 09.00 - ca. 17.00 Uhr
Gewerbepark Kaserne 13, Traunstein
9 Ustd., Gebühr: auf Anfrage
Rotkreuzkurs Erste Hilfe Fortbildung (4022-1)
Auffrischung in Erster Hilfe,
gültig für Berufsgenossenschaften
Termine:
Do. 14.01.16, Do. 21.01.16, Di. 26.01.16, Do. 04.02.16,
Do. 18.02.16, Di. 23.02.16, Di. 01.03.16, Do. 10.03.16,
Di. 22.03.16, Di. 05.04.16, Do. 14.04.16, Do. 21.04.16,
Di. 03.05.16, Do. 12.05.16, Do. 19.05.16, Di. 31.05.16,
Di. 07.06.16, Do. 16.06.16, Do. 23.06.16, Di. 05.07.16,
Do. 14.07.16, Do. 21.07.16,
Rotkreuzkurs (4023)
Erste Hilfe am Kind in Bildungs- und
Betreuungseinrichtungen
Termine:
Sa. 30.01.16, Di. 02.02.16, Sa. 05.03.16, Sa. 09.04.16,
Di. 26.04.16, Sa. 11.06.16, Sa. 23.07.16
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 0861 9097166-0
167
 0861 9097166-0
Gesundheitsseminare und -vorträge
"Wir nehmen uns Zeit für Sie!"
Die Homöopathie-Sprechstunde
Selbstbestimmung in Entscheidungen braucht Informationen,
besonders wenn es um die Gesundheit geht. Deshalb hat
Gesundheitsbildung im Weiterbildungsangebot der vhsTraunstein einen festen Platz. Bei der Homöopathie steht der
ganze Mensch im Mittelpunkt. Das bedeutet, dass der Patient mehr über die Prinzipien der Behandlungsweise wissen
muss, damit bessere Heilungserfolge erreicht werden. Dieses Wissen entsteht im Dialog von Patient und Therapeut. In
verschiedenen Arbeitskreisen und Qualitätszirkeln wurde
dieser Dialog bisher schon gepflegt.
Achtung: Die Homöopathische Sprechstunde findet im
Frühjahr 2016 anlässlich der 5. Traunsteiner Homöopathie
Tage zur 12. Internationalen Woche der Homöopathie in der
Aula der Berufsschule I statt.
Gesundheit - Vorbeugen - Homöopathie (4030)
Gesundheitsprävention ein Stiefkind der
Gesundheitspolitik?
Josef-Karl Graspeuntner, Heilpraktiker, Leiter des Kompetenzzentrum
HOMÖOPATHIE, Tumorkonferenz Homöopathie
Josef-Karl Graspeuntner
Klassisch homöopathisch arbeitender
Heilpraktiker seit 1990,
Entwickler von Homöolifebalance®, SHZ
Dozent/ Supervisor/
BKHD Qualifizierter
Homöopath.
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„Jede Schädigung der Umwelt ist eine Schädigung der
Menschheit“. - mit diesem Satz vor der UN-Vollversammlung
2015 trifft Papst Franziskus den Kern der 5. Traunsteiner
Homöopathie Tage!
Sie sind eingeladen zu zahlreichen Vorträgen und Diskussionen rund um das Thema Vorsorge in Medizin und Umwelt.
21 Ärzte, Heilpraktiker, Tierheilpraktiker und Referenten, die
sich überregional im Bereich der ökologischen Landwirtschaft einen Namen gemacht haben, präsentiere an zwei
Tagen ihre Erfahrungen und ihr Wissen zur Gesunderhaltung
von Mensch und Tier, sowie die nötigen Voraussetzungen in
der Landwirtschaft.
Das detaillierte Programm finden Sie unter www.akhc.de und
ausliegenden Flyern.
08.04.16, 17:00 - 22.00 Uhr
09.04.16, 10.00 - 21.30 Uhr
Staatliche Berufsschule I, Wasserburger Str. 52, Aula
Anmeldung über Homöopathie-Haus.
 0861 9097166-0
169
 0861 9097166-0
Homöolifebalance®-Kochwerkstatt (4032)
Einfach lecker, schnell, gesund!
Josefa-Sabine Sailler, hauswirtschaftliche Betriebsleiterin, Homöolifebalance Kochtrainerin
Josef-Karl Graspeuntner, Heilpraktiker, Leiter des Kompetenzzentrum
HOMÖOPATHIE, Tumorkonferenz Homöopathie,
Josefa-Sabine Sailler
Hauswirtschaftliche
Betriebsleiterin, Homöolifebalance® Kochtrainerin. Bei Josefa gibt es
leckere, gesunde,
vegetarische und
vegane Kochkunst die
sie mit Spaß und Freude vermittelt und selbst
seit über 16 Jahren
praktiziert.
Das Wort Homöolifebalance setzt sich zusammen aus den
Begriffen, „Homöopathie“ und „Lifebalance“. Unser Ziel ist
es, mit Ihnen zusammen, ein gesundes „Gleichgewicht Ihres
Lebens“ zu entwickeln, das auf Ihren individuellen Stärken
aufbaut. Durch den Homöolifebalance Gesundheits- und
Ernährungscheck finden Sie die zu Ihrer Konstitution am
besten passenden Ernährungs- und Bewegungsformen und
entwickeln für sich ein umfassendes Wohlbefinden.
Inhalt:
• Homöolifebalance - Lebensgewohnheiten und Ernährungscheck.
• Individuelle Stärken erkennen.
• Auswirkung der Ernährung auf die Wirkung eines Homöopathischen Konstitutionsmittels.
• Auswahl der Lebensmittel, Zubereitung, Essen, Lebenseinstellung zum Essen.
• Die Kraft der eigenen Seele spüren.
Samstag, 5. März 2016
Genussvolle Fastenzeit und Einführung in Homöolifebalance.
Auf was habe ich Hunger?
Wir bereiten leckere Gerichte und Kleinigkeiten entsprechend unserer Bedürfnisse in der Fastenzeit zu. Durch anschließendes achtsames Essen können wir Farben, Konsistenzen, Gerüche und Aromen neu entdecken.
Josef-Karl Graspeuntner
Klassisch homöopathisch arbeitender
Heilpraktiker seit 1990,
Entwickler von Homöolifebalance®, SHZ
Dozent/ Supervisor/
BKHD Qualifizierter
Homöopath.
Homöolifebalance®
wurde Anfang 2014 von
Heilpraktiker Josef-Karl
Graspeuntner, Ernährungsexpertin JosefaSabine Sailler und
Sportphysiotherapeut
Andreas Pronnet gegründet.
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Samstag, 16. April 2016
Frühlingsküche mit Lebensenergie.
Welche Lebensmittel geben uns Lebensenergie?
Der Frühling, die Zeit des Wachsens und Blühens. Wir kochen tolle Frühlingsgerichte mit frischen und leckeren Lebensmitteln, welche noch die wichtige Lebensenergie enthalten. Wir werden die Gerichte so zubereiten, dass diese
kostbare Energie erhalten bleibt.
Samstag, 30. April 2016
Wohlfühlen mit Getreide ohne Gluten. Wie kann ich mich
schmackhaft und ausgewogen glutenfrei ernähren?
Glutenfreie Ernährung leicht gemacht. Wir bereiten geschmackvolle und ideenreiche Mahlzeiten und Gebackenes
glutenfrei zu.
3 x samstags, 05.03. - 30.04.16, 10.00 - 14.00 Uhr
Schulküche
16 Ustd., Gebühr: € 114,00 inkl. Unterlagen, Nahrungsmittel
und Getränke
 0861 9097166-0
Ernährung gut – Darm gut –
alles gut? (4033)
Elisabeth Koch, Heilpraktikerin; Ernährungs- und Gesundheitsberaterin GGB, Homöopathin
Unser Verdauungsorgan Darm spielt eine große Rolle für
unser Leben und unsere Gesundheit und wird darin meistens
unterschätzt! Neuere Forschungen bestätigen altes Wissen
über den Zusammenhang von Ernährung, Darm und Gesundheit: Mit einer Ernährung, die Ihrem Darm guttut, haben
Sie einen wesentlichen Schlüssel für ein Leben in Gesundheit in der Hand.
An diesem Abend erfahren Sie Wissenswertes über Ihren
Elisabeth Koch
Darm - und wie Sie mit einer „darmfreundlichen“ Ernährung
Die Gesundheitsberategleichzeitig für Ihr Wohlbefinden sorgen können!
Donnerstag, 11.02.16, 19.00 - 21.00 Uhr
rin, Heilpraktikerin und
Homöopathin führt seit
1999 ihre Naturheilpraxis in Inzell. Seit über
20 Jahren beschäftigt
sich die Ernährungsberaterin mit einer darmfreundlichen Ernährung.
Entspannung und Körpererfahrung
"Stress lass nach"
Entspannung - ja, aber wie? (4035)
Welche Entspannungsmethode passt zu mir ganz
persönlich?
Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin
In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in diverse
Entspannungstechniken, indem Sie diese selbst praktisch
anwenden und ausprobieren - so finden Sie die für Sie geeignete Methode.
• Schnelle Kurzzeit-Entspannungsübungen für Zwischendurch
• Einfache Körperübungen
• Qigong-Übungen
• Geführte Meditation mit Klang und anderen Unterstützern
• Bewusstes Atmen & Tönen
• Progressive Muskelentspannung
Freuen Sie sich auf einen entspannten Nachmittag!
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen.
Doris Lecker
leitet die Teilnehmer mit
viel Erfahrung und
Herzlichkeit zu einem
entspannteren Leben
an.
Samstag, 27.02.16, 14.00 - 18.00 Uhr
171
 0861 9097166-0
Einführung in die Meditation (4036)
Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin
In diesem Einführungskurs zur Meditation stimmen Sie Ihren
Körper durch leichte Körper- und Atemübungen auf die
Meditationen ein. Sie lernen neben der passenden Sitzhaltung das gegenstandslose "stille Sitzen", die Gehmeditation,
einen Auszug aus der Vipassana (Körper-)Meditation sowie
eine geführte Meditation, die die Kursleitung mit Worten,
Stimme und dem Klang der Klangschalen begleitet, kennen.
Lernen Sie innezuhalten und sich bewusst wahrzunehmen
im Hier und Jetzt - um sich in unserer beschleunigten Welt
Ruhepausen zu schaffen.
Bitte mitbringen:
Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,
Getränk.
Freitag, 26.02.16, 17.00 - 21.00 Uhr
Endlich zur Ruhe kommen (4037)
Wege zu Entspannung und Gelassenheit
Peter Baumann
Ein bestimmter Stress-Level am Arbeitsplatz und selbst im
Privatleben und der Freizeit ist heute für viele Menschen
schon so selbstverständlich geworden, dass die damit verbundenen Belastungen kaum noch wahrgenommen oder als
unvermeidbar hingenommen werden. Erfolge und Glücksmomente werden dann häufig mit Kopfschmerzen, Verspannungen, Unruhe oder Schlafstörungen bezahlt.
Ein entspannteres Leben ist möglich. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über praktische Entspannungs- und Atemtechniken, die Sie auch im Alltag anwenden können, um ruhiger
und gelassener auf äußere Anforderungen reagieren zu
können. Sie lernen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen Ihr Leben entschleunigen sowie zu einer besseren Konzentration und Leistung gelangen können.
Bitte mitbringen:
Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung.
6 x montags, 07.03. - 25.04.16, 19.15 - 20.45 Uhr
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 0861 9097166-0
Autogenes Training - Grundkurs (4043)
Ulrike Maria Prüm, Dipl.-Psych., approbierte Psychologische Psychotherapeutin
Diese, seit vielen Jahrzehnten bewährte und von Ärzten
empfohlene Methode, zielt darauf ab, durch autosuggestive
Beeinflussung wohltuende körperliche Entspannung, seelische Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Im Mittelpunkt
dieses Grundkurses steht das schrittweise und systematische, zielorientierte Erlernen und Einüben dieser Entspannungsmethode innerhalb einer Gruppe. Das Autogene Training kann u.a. folgende Beschwerden lindern oder abbauen:
Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen,
Konzentrationsstörungen, Stress und psychische Belastungen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Matte (es sind einfache Matten
vorhanden), Kissen, warme Socken.
5 x montags, 18.01. - 22.02.16, 19.15 - 20.15 Uhr
Feldenkrais-Methode - Leichter bewegen,
Neues entdecken (4044)
Christoph Maier, liz. Feldenkrais-Lehrer
Erfahren Sie mehr Lebensqualität durch die FeldenkraisMethode. Sie können Ihre Körperhaltung verbessern und
lernen, sich leichter zu bewegen.
Im Gruppenunterricht entdecken Sie mit kleinen, mühelosen
Bewegungen Ihre Gewohnheiten mit dem Ziel, eine verbesserte Haltung und Bewegungsweise zu finden. Ein gut ausbalancierter Körper braucht weniger Kraft zum Aufrecht sein
und macht die Arme und den Kopf frei für die täglichen Aktivitäten. Die sinnliche Wahrnehmung Ihrer inneren Haltung
hilft Ihnen dabei, Stress und Verspannungen abzubauen.
Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was Sie
gerade tun, entsteht eine neue Bewegungsfreiheit in körperlicher, geistiger und emotionaler Hinsicht.
Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg zu erhöhter Vitalität
und mehr Beweglichkeit.
Christoph Maier
führt seit über 15 Jahren die Teilnehmer zu
Körpererfahrung und
Entspannung.
Bitte mitbringen:
vorhanden).
11 x dienstags, 26.01. - 26.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 107,00
173
 0861 9097166-0
Feldenkrais-Methode Leichter Gehen und Laufen (4045)
Christoph Maier, liz. Feldenkrais-Lehrer
Christoph Maier
führt seit über 15 Jahren die Teilnehmer zu
Körpererfahrung und
Entspannung.
Gehen und Laufen ist der einfachste Weg, um den Körper fit
zu halten und den Geist zu entspannen.
In den Feldenkrais-Übungen werden wir mit einfachen Bewegungen unsere Selbstwahrnehmung verfeinern, um unser
Gefühl für den eigenen Körper und unsere Bewegungsfreiheit zu verbessern. Wir werden überwiegend im Liegen üben
mit dem Ziel eine leichtere und effizientere Bewegungsweise
für unser Gehen und Laufen zu entdecken.
Aufmerksamkeit für die Bewegung, Feingefühl, Abwechslung, Langsamkeit, lockerer Umgang mit Zielen, Phantasie
und Bewusstheit lassen uns die positiven Veränderungen an
uns selbst erleben.
Eine leichte und aufrechte Gangart werden wir auch gehend
und laufend ausprobieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
vorhanden).
2 Termine, Fr, 22.04. und Sa, 23.04.16,
Fr, 17.00 - 20.00 Uhr, Sa, 10.00 - 13.00 Uhr
Atmung als Weg (4046)
Verbundener Atem
Rita Frank, dipl. Atempädagogin
Rita Frank
"Durch persönliche tiefe
Erfahrungen weiß ich
um die wunderbare
Kraft des Atems und
möchte dies sehr gerne
an interessierte Menschen weitergeben."
"Das erste was zu
lehren ist, ist der Atem"
Buddha
174
Atem ist Leben, und seit Jahrtausenden wissen die Menschen um die Verbindung von Atem, Körper und Seele.
Richtiges Atmen hat enorme Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Schon eine einzige Sitzung mit dem verbundenen Atem entschlackt, erfrischt und nährt unseren
Körper bis in die entlegenste Zelle und stellt die Weichen für
den Prozess des Gesundwerdens.
Zugleich ist der bewusste Atem die direkte Verbindung zu
unserer Seele, zur eigenen Mitte, zu uns selbst.
Sich selbst zu finden und die eigene Lebendigkeit (wieder)
zu spüren, kann dabei helfen, schwierige Lebensumstände
wie Krisen, Angst, Ohnmacht, Einsamkeit usw. anzunehmen
und zu meistern.
Durch regelmäßiges Üben kann sich das individuelle Atemmuster verändern, man wird gelassener, mutiger, stärker,
weniger manipulierbar, bekommt mehr Lebensfreude und
somit eine höhere Lebensqualität.
4 x mittwochs, 27.01. - 09.03.16, 19.00 - 21.00 Uhr
Dentallabor; Seminarraum 1. Stock; Seestr. 3; Übersee
 0861 9097166-0
Hoóponopono - Heile Dich selbst und heile die
Welt (4047)
Tina von der Brüggen, Heilpraktikerin für Mensch und Tier
Hoóponopono ist eine alte hawaiianische Heilmethode, die
auf der Annahme basiert, dass alles eins ist, und dass die
Außenwelt einen Spiegel unseres Inneren darstellt. Übersetzt bedeutet es so viel wie "etwas richtig stellen" oder
"einen Irrtum korrigieren".
Möchten Sie blockierende Denkmuster lösen, festgefahrene
Situationen wieder in Fluss bringen, mehr Verständnis für
sich selbst und für andere entwickeln, Ihre Probleme wirklich
an der Wurzel lösen? Dies ist mit der einfach umzusetzenden Methode Hoóponopono möglich!
Durch Übungen in der Gruppe erhalten Sie Inspiration und
neue Sichtweisen. Gemeinsam werden wir mit viel Spaß und
Leichtigkeit Themen bearbeiten und verändern, die Sie
bisher viel Kraft und Energie kosteten.
Dienstag, 26.01.16, 16.00 - 19.00 Uhr
Tina von der Brüggen
Neben der Arbeit in
ihrer Praxis ist sie
Dozentin für Heilpraktikerschulen sowie
Beisitzende im Komitee
für die Durchführung
der Überprüfung zum
Heilpraktiker des Landratsamtes München.
Hoóponopono - Heile Dich selbst und
heile die Welt - Übungsabend (4048)
Tina von der Brüggen, Heilpraktikerin für Mensch und Tier
Dieser Übungsabend ist für Teilnehmer gedacht, die schon
ein wenig Erfahrung mit dieser Methode haben. Wir wollen
gemeinsam in lockerer Atmosphäre üben und die Freude, die
durch diese wundervolle Heilmethode in uns entstehen kann,
erleben. Treten Fragen auf, gehen wir in der Gruppe darauf
ein und klären sie im gegenseitigen Austausch.
Dienstag, 26.04.16, 17.00 - 19.15 Uhr
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 0861 9097166-0
Jin Shin Jyutsu - Heilströmen (4049)
Für vollkommene Lebenskraft
Andrea Eckert, Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin
Andrea Eckert
lebt und liebt Jin Shin
Jyutsu seit 13 Jahren.
Das authentische
Übermittlen dieser
Kunst des "mühelosen
Seins" liegt ihr am
Herzen.
Jin Shin Jyutsu ist eine uralte Kunst, die Lebensenergie in
Körper, Geist und Seele zu erneuern, zu erhalten und die
Selbstheilungskräfte zu stärken. Mary Burmeister hat sie
Mitte des 20. Jhdts. von Jiro Murai aus Japan zu uns gebracht und drei Selbsthilfe-Bücher für die tgl. Anwendung an
uns selbst geschrieben.
In diesem Kurs nach Mary Burmeister erfahren Sie, wie Sie
sich durch gezieltes Halten der Finger harmonisieren können. Sie lernen vier Sequenzen, die der allgemeinen tiefen
Entspannung dienen und verdauungsbezogenen Stress
lösen können, sowie einige spezielle "Schnellgriffe" in Theorie und Praxis.
Buch I von Mary Burmeister (€ 13,99) kann bei der Referentin bei Kursbeginn erworben werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Buntstifte, Schreibzeug, Decke, Getränk.
2 x samstags, 20.02. - 05.03.16, 09.00 - 18.00 Uhr
Kaminabend mit Klang (4050)
Barbara Markota, Ergotherapeutin, Klangpädagogin
Barbara Markota
arbeitet seit vielen
Jahren intensiv mit
Menschen jeder Altersgruppe und versteht es,
sich sicher und sensibel
auf unterschiedliche
Probleme, Wünsche
und Gefühlslagen
einzustimmen.
Lassen Sie den Alltag eine Weile hinter sich!
In der gemütlichen Atmosphäre des Kaminzimmers mit wärmendem Kaminfeuer und einer Tasse Tee werden Ihre Sinne
von Klängen der Klangschalen und Gongs verwöhnt.
Eine geführte Fantasiereise hilft, Zugang zu Ihrer inneren
Kraftquelle zu finden. Das ist Entspannung pur!
Die unterschiedlichen Schwingungen sprechen die einzelnen
Körperregionen an und gehen in Resonanz mit Ihrem persönlichen Anliegen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Sicher getragen und eingehüllt in Vibration
und Klang finden Sie zurück zu Ihrer Balance.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen und
Decke.
Sonntag, 31.01.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Gemeinsch.Praxis Huber/Markota; Herzog-Friedrich-Str. 10a
Kaminabend mit Klang (4051)
Freitag, 12.02.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Gemeinschaftspraxis Huber/Markota;
Herzog-Friedrich-Str. 10a
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 0861 9097166-0
"Im EinKlang mit sich sein" (4052)
Gesundheitsprävention mit Klangschalen
Die Klänge und Schwingungen der Klangschale zeigen eine
beruhigende, wohltuende, ausgleichende, regenerierende
Wirkung und helfen dabei, mit sich in Einklang zu kommen.
In diesem Seminar werden kleine praktische Elemente zur
Entspannung in Theorie und Praxis vermittelt. Einfache
bewährte Übungen mit einer Klangschale beinhalten vielfältige Möglichkeiten der Selbstanwendung im Alltag. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und das eigene Empfinden
helfen uns im Alltag sensibler mit uns umzugehen, Verspannungen eher wahrzunehmen und sanft wieder zu lösen.
So gewinnen wir wieder Kraft, Energie und Lebensfreude!
Bitte mitbringen:
Mittagsverpflegung, Decke, kleines Kissen, warme Socken
und bequeme Kleidung.
Eine Klangschale mit Zubehör kann gegen eine Leihgebühr
in Höhe von 30,00 € zur Verfügung gestellt werden, damit
Sie auch zu Hause alle Übungen für sich umsetzen und in
Ihren Alltag integrieren können.
2 x samstags, 13.02. - 27.02.16, 10.00 - 17.00 Uhr
Gemeinschaftspraxis Huber/Markota; Herzog-Friedrich-Str.
10a
Ayurveda - Das Wissen vom Leben (4053)
Susanne del Gesso, dipl. Ayurveda-Therapeutin, Heilpraktikerin,
Yogalehrerin
Im Ayurveda - dem Wissen vom Leben - wird die Gesundheit
des Menschen anhand des Gleichgewichts der fünf Elemente im Körper erklärt: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther.
Diese Elemente treten bei jedem Einzelnen in unterschiedlicher Ausprägung auf. Oftmals sind bestimmte Elemente im
Übermaß vorhanden, wohingegen andere nicht genügend
ausgeprägt sind. Es geht im Ayurveda darum, nach unserer
individuellen Konstitution zu leben und somit wieder in unser
eigenes inneres Gleichgewicht zu kommen. In diesem Vortrag werden Sie sich und andere wiedererkennen und erfahren, was Sie selbst für eine ausgewogene Konstitution tun
können.
Freitag, 04.03.16, 19.00 - 20.30 Uhr
Susanne del Gesso
ist Heilpraktikerin mit
Schwerpunkt Ayurveda
und Yogalehrerin mit
eigener Praxis. Sie
lebte und arbeitete 2
Jahre in Indien und Sri
Lanka, um Ayurveda
und Yoga in der Tradition zu erfahren.
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 0861 9097166-0
Besser sehen auch ohne Brille (4055)
Anne Rose King, Augentrainerin, Shiatsu und Qi Gongtrainerin
Anne Rose King
Mit viel Schwung und
Humor vermittelt Sie
Ihnen effektive Übungen. 10 Min. täglich
Üben und mehr Achtsamkeit im Alltag bringen den Erfolg.
Wussten Sie, dass 90 % des Sehens im Gehirn stattfindet
und dieses immer bereit ist, neue Verknüpfungen herzustellen? Einseitige Beanspruchung der Augen stumpft unseren
Sehsinn ab, Flexibilität erweckt neue Sehpotentiale. Da heißt
es aktiv werden. So wie man den Aufschlag beim Golf durch
Übung verbessern kann, so können auch Sie Ihre Augen in
Höchstform bringen. Viele effektive Augenübungen, sowie
ein spezielles Farbtraining erwarten Sie. Aber auch allumfassende Entspannung, Akupressur, Qi Gong zur Organ- und
Augenstärkung, Pflege- und Ernährungstipps und vieles
mehr stehen auf dem Programm.
Samstag, 23.01.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Yoga für Anfänger (4100)
Simone Jell-Dunemann, Heilpraktikerin, Yogalehrerin
Simone JellDunemann
Heilpraktikerin und
Yogalehrerin, bringt
Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen Yoga
näher.
Der uralte Weg des Yoga führt uns zu uns selbst durch
achtsames Bewegen, bewusstes Atmen und ganzheitlicher
Wahrnehmung. Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit
dem Bedürfnis nach mehr Beweglichkeit, Flexibilität und
Entspannung und diejenigen, die schon immer neugierig auf
Yoga waren und jetzt diesen Weg probieren wollen. In einer
angenehmen Atmosphäre erleben wir eine Reise in unseren
Körper. Durch das Anerkennen und Realisieren körperlicher
Grenzen (Verspannungen/Schmerzen) werden wir dort eintauchen, entspannen und loslassen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte.
11 x montags, 11.01. - 11.04.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Praxis für Physiotherapie de By; Crailsheimstr. 4; Gymnastikraum
22 Ustd., Gebühr: € 118,00
Yoga für Anfänger (4101)
Sommerkurs
11 x montags, 18.04. - 18.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 118,00
178
 0861 9097166-0
Einfach Yoga (4102)
Stefan Baumann, Übungsleiter Prävention, Yogalehrer, Entspannungskursleiter, Sport- und Mental Coach Basic
Im Yoga spüren Sie Ihren Körper in seiner Ganzheit, lassen
sich vom Atem tragen und erleben Ruhe und Leichtigkeit.
In diesem Kurs wärmen wir uns mit fließenden Yogabewegungen, dem Sonnengruß, auf. Danach folgen verschiedene
Körperhaltungen mit Namen wie Halbmond, Adler, Baum,
Bogen und andere. Ein Entspannungsteil und Atemübungen
beenden das Programm.
Wenn Sie tiefe, innere Erfahrungen mögen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Alle Übungen werden anleitend erklärt;
Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen.
10 x montags, 18.01. - 11.04.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Kinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Neuer Saal; EG
Stefan Baumann
ist mit Freude und Herz
im vhs-Team. Er hat
Spaß an seinen Kursen
und gibt dies gern
weiter.
179
 0861 9097166-0
Einfach Yoga (4103)
Sommerkurs
10 x montags, 18.04. - 04.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Mit Yoga in Balance - für Anfänger und
Wiedereinsteiger (4104)
Inneres und äußeres Gleichgewicht finden
Ursula Katharina Huber, Geomantin, Visionssucheleiterin und Yogalehrerin, Erwachsenenpädagogin
Ursula Katharina
Huber
ist seit 2005 als Seminarleiterin im Bereich
Persönlichkeitsbildung
tätig. Sie kam vor über
30 Jahren erstmals zum
Yoga und bringt eine
langjährige intensive
Yogapraxis mit. Mit
Ruhe und spielerischer
Leichtigkeit gestaltet sie
Ihre Yogastunden.
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit, um den täglichen
Anforderungen kraftvoller und mit mehr Leichtigkeit zu begegnen? Möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern und ein
neues Körpergefühl entwickeln? Durch den Wechsel zwischen aktiven, dynamischen Asanas, bewusster (Körper-)
Wahrnehmung und Entspannung können Sie mehr Achtsamkeit für Ihren Körper entwickeln. In Verbindung mit bewusster
Atmung und meditativen Elementen kann der Geist ruhig und
klar werden. Auf diese Weise können Sie
Verspannungen und Überlastung entgegenwirken und so
mehr Leistungsfähigkeit, Kreativität und Lebensqualität
finden.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke.
Mit Yoga in Balance - für Anfänger und Wiedereinsteiger (4105)
180
 0861 9097166-0
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger am
Vormittag (4106)
Sigrun Thaler, Yogalehrerin, Qigong-Lehrerin
Yoga ist ein Jahrtausende altes indisches System, welches
den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist
begreift.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennen lernen
wollen und alle, die ihre lang zurück liegenden YogaKenntnisse auffrischen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke.
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 10.30 - 11.45 Uhr
181
 0861 9097166-0
Inhalt siehe Kurs 4104.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
10 x montags, 18.01. - 11.04.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Tulsi Yogaschule Traunstein, Kniebos 3
20 Ustd., Gebühr: € 109,00
10 x montags, 18.04. - 11.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
20 Ustd., Gebühr: € 109,00
Mit Yoga in den Tag (4110)
Stefan Baumann
im vhs-Team. Er hat
und gibt dies gern
weiter.
182
Machen Sie sich eine Freude: Ein angenehm heller Trainingsraum, ein freundlich-kompetenter Yogalehrer und schöne Übungen aus dem fernen Osten bringen Sie und Ihren
Körper in Wochenendstimmung. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen. Atem- und Bewegungsübungen aktivieren den Kreislauf und setzen Ihre Tagesenergien
frei.
Sie werden geschmeidiger nicht nur im Körper, sondern auch
in Ihrer Gedankenwelt. Ihr ganzes Wesen wird wach. Wenn
Sie das mögen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Alle Übungen werden anleitend erklärt; Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Yogamatte, evtl. Sitzkissen
11 x freitags, 15.01. - 15.04.16, 09.00 - 10.30 Uhr
 0861 9097166-0
Mit Yoga in den Tag (4111)
Sommerkurs
10 x freitags, 22.04. - 08.07.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Yoga Weiterführung (4120)
auch für Einsteiger
Weiteres Verfeinern der Körperwahrnehmung durch Asanas
(Körperübungen), Pranayama (Atem und Energie) und Entspannung.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte.
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 19.45 - 21.15 Uhr
28 Ustd., Gebühr: € 129,00
Mit Yoga in Balance (4123)
Fortgeschrittene (Mittelstufe 1)
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit, um den täglichen
Anforderungen kraftvoller und mit mehr Leichtigkeit zu begegnen? Möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern und ein
neues Körpergefühl entwickeln? Durch den Wechsel zwischen aktiven, dynamischen Asanas, bewusster (Körper-)Wahrnehmung und Entspannung können Sie mehr Achtsamkeit für Ihren Körper entwickeln. In Verbindung mit bewusster
Atmung und meditativen Elementen kann der Geist ruhig und
klar werden. Auf diese Weise können Sie
Verspannungen und Überlastung entgegenwirken und so
mehr Leistungsfähigkeit, Kreativität und Lebensqualität
finden.
Sigrun Thaler
ist seit vielen Jahren im
vhs-Dozententeam. Mit
viel Können, Ruhe und
Gelassenheit leitet sie
ihre Kurse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
10 x montags, 18.01. - 11.04.16, 19.45 - 21.15 Uhr
20 Ustd., Gebühr: € 109,00
183
 0861 9097166-0
Mit Yoga in Balance (4124)
Sommerkurs
10 x montags, 18.04. - 04.07.16, 19.45 - 21.15 Uhr
20 Ustd., Gebühr: € 109,00
Vinyasa Yoga (4125)
für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Vinyasa Yoga beschreibt einen fließenden Yogastil, der uns
kräftigt, dehnt und nach Innen führt. Das achtsame Verbinden von Bewegung und bewusstem Atem, von Anspannen
(Kraftaufbau und Wahrnehmen) und Entspannen (Loslassen)
schenkt uns einen Erfahrungsraum weit über das Körperliche
hinaus.
Yoga führt uns auf eine Reise zu neuer Vitalität, emotionaler
Ausgeglichenheit und ganzheitlicher Wahrnehmung von
Körper Geist und Seele!
Simone JellDunemann
Heilpraktikerin und
Yogalehrerin, bringt
Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen Yoga
näher.
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
11 x mittwochs, 13.01. - 13.04.16, 18.00 - 19.30 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 103,00
 0861 9097166-0
Vinyasa Yoga für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger (4126)
Sommerkurs
11 x mittwochs, 20.04. - 20.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 103,00
Yin Yoga (4127)
Yoga für die Faszien - Auch für Anfänger geeignet
Sie wünschen sich mehr Beweglichkeit und Flexibilität für
Körper und Geist?
Yin Yoga ist eine balancierende Form des Yoga, bei der die
Asanas (Körperhaltungen) 3 - 5 Minuten (und länger) gehalten werden. Die Muskeln bleiben dabei weitgehend entspannt. Dadurch wird das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) optimal gedehnt, Gelenke und Knochen werden stimuliert. Hartnäckige Verspannungen und Blockaden können
sich lösen. Das längere Verweilen in den Yoga-Positionen
hat eine anregende Wirkung auf das Meridiansystem (Energiebahnen) des Körpers und somit auf die Organtätigkeit.
Nicht nur der Körper wird durch Yin Yoga wunderbar entspannt, auch der Geist kann zur Ruhe kommen.
In Verbindung mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von
Yoga entstehen.
Ein idealer Ausgleich zum oft hektischen Alltag, zu dynamischen Yogakursen sowie aktiven und fordernden Sportarten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen.
Yin Yoga (4128)
Yoga für die Faszien - Auch für Anfänger geeignet
Sommerkurs
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 0861 9097166-0
Yoga für Schwangere (4130)
Yoga ist ein Jahrtausende altes indisches System, welches
den Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist begreift.
Gerade in der Schwangerschaft tut es gut, sich und das
wachsende Leben in sich zu spüren - im Yoga geschieht dies
mit einfachen Körperübungen (Asanas), Atemübungen,
Entspannung und Meditation. Auch wer keine Yogaerfahrung
hat, kann in der Schwangerschaft die heilsame und beruhigende Wirkung spüren und erlernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke.
4 x dienstags, 12.01. - 02.02.16, 18.20 - 19.20 Uhr
186
 0861 9097166-0
5 x dienstags, 16.02. - 15.03.16, 18.20 - 19.20 Uhr
5 x dienstags, 05.04. - 03.05.16, 17.15 - 18.15 Uhr
Sigrun Thaler
ihre Kurse.
5 x dienstags, 31.05. - 28.06.16, 17.15 - 18.15 Uhr
Yoga nach spiraldynamischen Prinzipien (4140)
für Einsteiger
Beate Biermaier, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, SpiraldynamikPraktiker
Yoga ist ein altes Übungssystem, das Körper und Geist
vereint. Es umfasst Yogastellungen, Bewegungsabläufe,
Atemtechniken und Entspannungen. Dadurch werden Konzentration, geistige Leistungsfähigkeit, innere Ruhe und
Körperwahrnehmung gefördert. Nur wenn sich das Körperbewusstsein ändert, ändern sich die Haltungs- und Bewegungsabläufe und damit die körperlichen Strukturen. In den
Übungseinheiten werden spiraldynamische Aspekte angewandt. Bewegungskoordination und Wahrnehmungsschulung
sind die zentralen Punkte der Spiraldynamik, deren Ziel eine
anatomisch gerechte Körperbewegung für Beruf, Sport und
Alltag ist.
Auch für Schmerzpatienten geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch.
Klinikum Traunstein; Gymnastikraum; Physikal.
Abteilung; EG
Beate Biermaier
gibt seit 1987 Yogakurse an der vhsTraunstein. Mit viel
Ruhe und Erfahrung
geht sie individuell auf
die Teilnehmer ein.
187
 0861 9097166-0
Yoga nach spiraldynamischen Prinzipien (4141)
für Fortgeschrittene
Beate Biermaier, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, SpiraldynamikPraktiker
Klinikum Traunstein; Gymnastikraum; Physikal. Abteilung;
EG
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 0861 9097166-0
Lach-Yoga - der Schlüssel zum Glück (4157)
Birgit Godl, Lach-Yoga Trainerin
Lach-Yoga ist ein einzigartiges und lustiges Gesundheitstraining mit Musik, bei dem ein Cocktail aus Glückshormonen
freigesetzt wird. Lachen befreit und entspannt, senkt Stresshormone, verringert Schmerzen und stärkt das Immunsystem.
Wenn wir aus vollem Herzen lachen, befreien wir uns von
unterdrückten Gefühlen. Wissenschaftler bestätigen, dass
die wohltuende Wirkung des geübten Lachens genau dieselbe ist, wie beim natürlichen und spontanen Lachen. LachYoga ist ganz einfach und steckt garantiert jeden an.
Lachen ist die beste Medizin. Die einzige Nebenwirkung:
Glücklicher sein!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.
7 x dienstags, 26.01. - 05.04.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Haus der Gesundheit; Gymnastikraum; Bahnhofstr. 31
Birgit Godl
vermittelt als LachYoga-Trainerin mit
Leichtigkeit, spielerisch
und herzerwärmend das
heilsame Lachen ohne
Grund.
Oasentag im Labenbachhof
mit Yoga und Naturmeditation (4160)
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag im schön gelegenen Labenbachhof!
Bewusst ausgeführte Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken harmonisieren Körper Geist und Seele. Die Gedanken kommen zur
Ruhe und Sie bekommen Abstand zu den täglichen Aufgaben und Pflichten.
Meditationen in der Natur verfeinern die Wahrnehmung und
das Eingebunden sein in die Natur wird bewusst erlebbar.
Sie können wieder ganz bei sich ankommen und Vitalität und
Lebensfreude sowie mehr Ruhe und Gelassenheit für den
Alltag entwickeln.
Der Oasentag ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für
Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, evtl.
Sitzkissen, Getränk, feste Schuhe und dem Wetter gemäße
Kleidung für Draußen, Sitzunterlage für Draußen.
Samstag, 16.04.16, 10.00 - 17.00 Uhr
Labenbachhof; Froschsee 7; Ruhpolding
ca. 8 Ustd., Gebühr: € 68,00 inkl. Mittagessen
Der Labenbachhof liegt an der B 305 zwischen Ruhpolding
und Inzell.
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 0861 9097166-0
Yoga & Wandern im Kloster Seeon "Mit Yoga das
innere Selbstvertrauen stärken" (4162)
Heidi Retzer, Yogalehrerin BYV
Heidi Retzer
Yogalehrerin mit eigener Yogaschule, ihr ist
es wichtig auf die
Wünsche der Teilnehmer einzugehen.
Yogatechniken und Gedanken können uns helfen, Zweifel zu
überwinden und das eigene Selbstvertrauen zu stärken.
Gönnen Sie sich einen Tag Auszeit, um die eigene körperliche und geistige Stabilität und das Vertrauen in die eigene
innere Kraft aufzubauen. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken. Sie lernen Entspannungsmethoden kennen, die Körper,
Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können.
An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative
Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes Gehen
die Sinne wahrzunehmen und die Ruhe und Stille der Natur
zu genießen.
Der Tag klingt mit einer geführten Meditation aus.
Dieses Tagesseminar ist sowohl für Anfänger als auch für
Fortgeschrittene geeignet.
Tagesablauf:
ab 10.00 Uhr: Begrüßung und Yoga
ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen
nachmittags: geführte meditative Wanderung
anschließend bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
Samstag, 11.06.16, 10.00 - 17.00 Uhr
Kloster Seeon; Klosterweg 1
Hormon-Yoga Workshop (4163)
Ein optimaler Hormonspiegel kann vor allem in den Wechseljahren helfen, sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen.
Während dieses Workshops erlernen Sie gezielte Atem-,
Bewegungs- und Visualisierungsübungen, die die Hormonproduktion anregen und eine positive Wirkung auf den Organismus und auf das seelische Gleichgewicht einer Frau
haben können. Das theoretisch vermittelte Hintergrundwissen ermöglicht Ihnen, die körperlichen Zusammenhänge in
Verbindung mit den Yogaübungen besser zu verstehen.
Eine Abschlussmeditation wird den jeweiligen Tag abrunden.
Sie erhalten schriftliche Unterlagen, die Sie bei den Übungen
für zu Hause unterstützen.
Für die Frau ab 35.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, eine (Iso-)
Matte, Kissen und Decke.
2 x freitags, 19.02. - 26.02.16, 15.00 - 19.00 Uhr
Klostergut Harpfetsham; 83349 Palling
ca. 11 Ustd., Gebühr: € 69,00 inklusive Tee und Kuchen
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 0861 9097166-0
Mit Qigong die Lebensenergie stärken - In der
Ruhe liegt die Kraft (4170)
Monika Schmiedt-Köpnick, Gesundheitspädagogin SKA, QigongKursleiterin, Pilatestrainerin
Fühlen Sie sich manchmal steif und ungelenkig? Leiden Sie
unter Schlafstörungen oder ist die Verdauung gestört. Sind
Sie häufig erkältet? All das sind Signale, dass Körper, Geist
und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Kommen Sie mit Qigong wieder in Ihre Mitte. Mit den Übungen im Kurs
• werden Sie beweglicher und gleichzeitig stabiler
• finden Sie tiefe Entspannung und neue Kraft
• stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte
• verbessern Sie ganz nebenbei die Fähigkeit sich zu konzentrieren.
Leichte fließende Bewegungen, geführte Entspannungsübungen und leicht erlernbare Selbstmassagen bringen die
Energie zum Fließen.
So entsteht ein Gefühl von kraftvoller Ruhe und Gelassenheit.
Monika SchmiedtKöpnick
Ausbildung bei Foen
Tjoeng Lie, diverse
Weiterbildungen u.a. bei
Chen Jumin und Zhou
Yi. Seit 2002 Kursleiterin an der vhsTraunstein. 2006 Fortbildung für "Pilates" mit
Abschluss.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken.
Qigong, Akupressur, Selbstmassage (4173)
Selbsthilfetechniken aus der TCM
Ulrike Ritter, Qigong-Lehrerin
Qigong ist eine ganzheitliche, körper- und bewegungsorientierte Methode. Der positive Effekt der Übungen bringt Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen. Dieser Kurs
beinhaltet eine Kombination aus verschiedenen Bewegungs-,
Atem- und Meditationsübungen, Meridianausstreichungen
und Druckpunkttechniken aus der Akupressur und TCM
(Traditionelle Chinesiche Medizin).
In diesem Kurs werden die wesentlichen Prinzipien des
Qigong aufgezeigt und darauf eingegangen, inwieweit Qigong auch für uns, in einem anderen kulturellen Kontext eine
Möglichkeit darstellt, aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun.
Geübt wird abwechselnd im Stehen und im Sitzen. Diese
Methode ist für jung und alt gleichermaßen geeignet; der
ideale Einstieg für Ungeübte, wieder etwas für sich zu tun.
Ulrike Ritter
Qigong-Lehrerin mit
fundierter Ausbildung
bei führenden deutschen und chinesischen
Institutionen. Sie bringt
ihre Erfahrung und ihr
Können mit Freude in
den Kurs ein.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken oder
Gymnastikschuhe.
10 x montags, 15.02. - 02.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Kinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock
20 Ustd., Gebühr: € 120,00
191
 0861 9097166-0
Qigong Tage (4181-R)
im Klostergut Harpfetsham
Ursula Amann, Rückenschul- und Qigong-Lehrerin, Präventionsübungsleiterin, Fachübungsleiterin "P"
Ursula Amann
Qigong- und Rückenschullehrerin, Präventionsübungsleiterin und
Mitglied der Österreichischen QigongGesellschaft
In Kooperation mit der vhs-Trostberg
Drei Tage für sich selbst, um Entspannung und Energie zu
tanken, um die innere Ruhe und Zufriedenheit wieder zu
finden - in der Stille und Abgeschiedenheit des Klostergutes
Harpfetsham, schön gelegen im Herzen des Chiemgaus.
Die Übungen helfen die Lebensenergie und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sanfte, langsame Bewegungen bringen
Atmung, Körper, Geist und Seele in Einklang. Gezeigt werden kleine Übungsformen aus dem medizinischen Qigong,
Selbstmassage (Anmo) und Übungen für die Augen; dazwischen Entspannungstechniken und Meditationen. Dadurch
können Blockaden und Anspannungen gelöst werden. Geübt
wird im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen.
Dieses Seminar eignet sich für jedes Alter, für überforderte
und gestresste Menschen, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Turnschuhe für drinnen und draußen mit
fester Sohle, Iso-Matte, Wolldecke, Kissen, Nackenrolle,
Handtuch und warme Socken. Es wird je nach Witterung
auch im Freien geübt - dementsprechende Kleidung/Schuhe
mitbringen.
3 Termine Fr, 09.09. - So, 11.09.16,
Fr, 16.00 - 19.00 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 14.00 Uhr
Klostergut Harpfetsham; 83349 Palling
20 Ustd., Gebühr: € 135,00 - die Kosten für Übernachtung
und Verpflegung in Höhe von ca. € 95,00/Pers. im DZ bzw.
€ 99,00 im EZ (inkl. 2 x Vollpension) sind im Klostergut direkt
zu bezahlen.
192
 0861 9097166-0
Tai Chi Chuan (Yang-Stil) Weiterführung I (4190)
Robert Schmidtmeier, Krankenpfleger, Gesundheitspädagoge SKA,
Lehrbeauftragter für Tai Chi Chuan
Dieses Übungssystem vermittelt die hohe Kunst ganzheitlicher Bewegungsweise. Die an der Natur des Menschen
orientierten Bewegungsabläufe werden aufmerksam, sanft,
fließend und in gleichbleibender Geschwindigkeit ausgeführt
und eignen sich daher für Menschen jeden Alters. Die
Hauptaspekte umfassen: Schulung des Körperbewusstseins,
Atemübung, Entwicklung von Anmut und Kreativität, ganzheitliche Gesundheitsprävention, Kampfkunst und Meditation
in Bewegung. Auf das korrekte Erlernen der Tai Chi Form
wird in diesem Kurs besonderes Gewicht gelegt. Ebenfalls
sind Vorübungen (Qigong, Pa Kua u.a.) und einfache Partnerübungen im Kurs enthalten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Schuhe mit gutem Bodenkontakt.
Tai Chi Chuan (Yang-Stil) Weiterführung II (4191)
Geübt werden Teile der Kurzform nach Prof. Chen Man
Ching sowie Einführung in Energiearbeit und Partnerformen.
Voraussetzung zum Kursbesuch sind Kenntnisse eines
Grundlagenseminars.
Bitte mitbringen:
Robert Schmidtmeier
seit vielen Jahren
Dozent für Tai Chi
Chuan an der vhsTraunstein.
Mit viel Ruhe und
Gelassenheit vermittelt
er den Teilnehmern die
Kunst des Tai Chi.
Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Weiterführung II (4192)
Feinkorrektur von Teil I und II der Kurzform, Teil III wird
unterrichtet sowie grundlegende Anwendungen der Techniken in Verbindung mit Energiearbeit und Partnerübungen.
Bitte mitbringen:
193
 0861 9097166-0
Tai Chi Schwertkunst - Einführung (4193)
Die Schwertkunst ist die bekannteste Waffenform und gehört
zu den klassischen Übungen des Tai Chi Chuan. Ebenso wie
beim Üben der Formen mit "leerer Hand" werden die
Schwertbewegungen aufmerksam, sanft und fließend ausgeführt. Im Gegensatz zu den harten Kampfkünsten entstehen
die Tai Chi Schwertübungen aus der Stille und gleichen dem
Wind oder dem Flug eines Vogels.
Tai Chi Grundkenntnisse sind von Vorteil. Holzschwerter
werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen:
Zurück zur Leichtigkeit - Bewegen nach
spiraldynamischen Prinzipien (4196)
Konstanze Willner, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Spiraldynamik®-Fachkraft
Konstanze Willner
vermittelt mit großer
Begeisterung die intelligente Bauweise des
Körpers.
Die spiraldynamische Körperarbeit beinhaltet eine Art Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper.
Mit leicht verständlichen anatomischen Grundlagen und
intensiver Bewegungsschulung lernen Sie, Ihren Körper
schonender und zweckmäßiger zu gebrauchen. Sie werden
jedes Mal eine Vielzahl von Anwendungsbeispielen für den
Alltag mit nach Hause nehmen.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit Fehlhaltungen an
Schultern, Wirbelsäule, Hüften, Knien und Füßen oder für
Jene, die an ihrem Körperbewusstsein arbeiten wollen und
für alle, die in Beruf und Sport auf eine hohe Bewegungseffizienz angewiesen sind und sich vor Verschleiß und Verletzungen schützen möchten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken
12 x dienstags, 19.01. - 26.04.16, 18.30 - 20.00 Uhr
24 Ustd., Gebühr: € 119,00
194
 0861 9097166-0
Bewegung - Kräftigung - Prävention
Wirbelsäulengymnastik (4300)
Ursula Amann, Rückenschul- und Qigong-Lehrerin, Präventionsübungsleiterin, Fachübungsleiterin "P"
Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten
Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt,
die Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskelgruppen
gedehnt. Ein abwechslungsreiches Training mit Sitzbällen
und Kleingeräten dient der Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination. Ruhige, fließende Bewegungen
aus dem Qigong, sowie Selbstmassagen sollen Blockaden
Ursula Amann
lösen und zum Wohlbefinden beitragen. Der Kurs dient der
Vorsorge. Interessenten mit akuten Schmerzen wird empfoh- Qigong- und Rückenschullehrerin, Prävenlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Bitte mitbringen:
bequeme Turnkleidung, Matte, kleines Kissen oder Nackenrolle, Socken (rutschsicher).
12 x montags, 18.01. - 25.04.16, 17.30 - 18.45 Uhr
tionsübungsleiterin und
Mitglied der Österreichischen QigongGesellschaft
195
 0861 9097166-0
Bewegung - Kräftigung - Prävention
Mit Pilates im Gleichgewicht - Powerkurs (4350)
Susanne Kaiser, Aerobic-Instructor, Yoga-Lehrerin
Voraussetzung: Pilates-Anfängerkurs oder gute körperliche
Fitness.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, rutschfeste Socken und zwei Handtücher.
10 x montags, 11.01. - 18.04.16, 09.00 - 10.15 Uhr
Mit Pilates im Gleichgewicht - Sommerkurs (4351)
6 x montags, 25.04. - 13.06.16, 09.00 - 10.15 Uhr
Mit Pilates im Gleichgewicht - Anfänger und leicht
Fortgeschrittene (4352)
Susanne Kaiser
mit Freude an der
Bewegung und entspanntem Geist zu
Körpergefühl und
Wohlbefinden!
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode aus
Dehn- und Kräftigungsübungen, die dem Körper unabhängig
von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und
Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration wird der
Körper gestrafft, die Körperhaltung verbessert und die Muskeln gestärkt.
Es ist sowohl als Ergänzung zu einer Konditionssportart
geeignet, als auch als rumpfstärkendes Training für Menschen, die zu viel sitzen.
Bitte mitbringen:
10 x montags, 11.01. - 18.04.16, 10.30 - 11.45 Uhr
6 x montags, 25.04. - 13.06.16, 10.30 - 11.45 Uhr
196
 0861 9097166-0
10 x montags, 11.01. - 18.04.16, 17.15 - 18.30 Uhr
Pilates Fatburner (4356)
Das etwas andere Zirkeltraining
Ein effektives und anstrengendes Training für Figur und
Fitness!
Voraussetzung: gute körperliche Fitness
Bitte mitbringen:
6 x mittwochs, 13.01. - 24.02.16, 09.00 - 11.00 Uhr
197
 0861 9097166-0
Pilates Fatburner (4357)
Das etwas andere Zirkeltraining
6 x mittwochs, 06.04. - 11.05.16, 09.00 - 11.00 Uhr
Aqua-Fitness (4371)
Bringen Sie ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren!
Elisabeth Anetsberger, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin,
Sporttherapeutin
Bei diesem effektiven Training im Wasser werden die Ausdauer, die Beweglichkeit, sowie die Kraftleistung gesteigert.
Durch entsprechende Übungen gegen den hohen Wasserwiderstand wird gezielt die Fettverbrennung angeregt, die
gesamte Muskulatur gekräftigt und das Gewebe gestrafft. In
Verbindung mit dem Wasserauftrieb entsteht ein besonders
wirksames und zugleich äußerst gelenkschonendes Training.
Das "Schweben" ohne hartes Aufsetzen schont Ihre WirbelElisabeth Anetsberger säule, Gelenke, Sehnen und Bänder. Erleben Sie ein neues
ist von Kindesbeinen an Körpergefühl!
begeisterte Sportlerin,
ihre große Leidenschaft
galt immer dem Turnen.
Als ausgebildete Sportund Gymnastiklehrerin
ist sie sehr vielseitig
und unterrichtet alles
von Aqua bis Zumba.
Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch
Am 1. Kurstermin bitte € 15,00 Pfand für das Eintrittsarmband mitbringen!
12 Termine, Mo/Di, 18.01. - 19.04.16, 09.00 - 09.45 Uhr
Gesundheitszentrum Chiemgau; Gewerbepark Kaserne 1;
Schwimmbad
12 Ustd., Gebühr: € 108,00 inkl. Hallenbadeintritt
Aktiv-Fit (4407)
Stefan Baumann
im vhs-Team. Er hat
und gibt dies gern
weiter.
198
Der Kurs ist geeignet für FreizeitsportlerInnen jeden Alters.
Wenn Sie Gymnastik mögen und in einer Gemeinschaft
etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie in diesem
Kurs richtig.
Wir machen auch kleine Bewegungsspiele und hantieren mit
Kleinsportgeräten wie Theraband, Hanteln und Gymnastikball. Da die Übungen mit dem Atem verbunden sind, werden
auch Kreislauf und Nerven angeregt. Ein Entspannungsteil
und Abschlussübungen runden das Programm ab.
Alle Übungen werden so ausgeführt, dass Sie selbst bei
leichten Beschwerden gern mitgemacht werden. Entdecken
Sie Ihre Bewegungsfreude! Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Sportoder Gymnastikschuhe, evtl. Handtuch.
11 x dienstags, 12.01. - 12.04.16, 09.00 - 10.00 Uhr
 0861 9097166-0
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 0861 9097166-0
Aktiv-Fit (4408)
Sommerkurs
11 x dienstags, 19.04. - 12.07.16, 09.00 - 10.00 Uhr
bodyART (4409)
Susanne Lindert, International bodyART Instructor nach Robert
Steinbacher
Susanne Lindert
bodyART ist für mich
das perfekte Training,
das mich immer wieder
aufs NEUE fasziniert.
Ich freue mich schon
sehr, Ihnen dieses
Gefühl zu vermitteln
und mit Ihnen zu teilen.
Lust auf Bewegung, gutes Körpergefühl und Entspannung? Dann lassen Sie sich von bodyART faszinieren und genießen den Bewegungsfluss durch Ihren Körper.
Das ganzheitliche Kursprogramm basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als
Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen
werden Kraft, Flexibilität, Balance und gezielte Atmung miteinander verbunden, so dass sich die Koordination, die
Körperhaltung und das Wohlbefinden verbessern können.
Durch das regelmäßige Training wird der Körper athletisch
geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk
11 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 17.30 - 18.45 Uhr
Leichter leben - sich bewegen (4411)
Erika Vitzthum, Übungsleiterin
Alternativgymnastik für ältere, aktive Leute, die Freude und
Spaß haben, sich nach Musik zu bewegen. Diese Gymnastik
beinhaltet Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Bitte mitbringen:
Turnkleidung, Turnschuhe, Matte und Handtuch für die Matte.
Erika Vitzthum
ist seit vielen Jahren
eine beliebte und
geschätzte Kursleiterin.
200
14 x dienstags, 19.01. - 10.05.16, 17.00 – 18.00 Uhr
Volksschule Haslach; Kampenwandstr. 40
 0861 9097166-0
Fit und beweglich bleiben ab 60 (4420)
für Frauen und Männer
Luise Fehringer, Übungsleiterin, Lizenz für Prävention, Haltung und
Bewegung und Sport für Ältere
Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Körperfunktionen nach, die Muskeln
werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtsinn eingeschränkt. Mit regelmäßigem Training bleiben Sie körperlich und geistig mobil und fit, gewinnen an
Sicherheit im Alltag und werden gesund älter.
Die Stunde wird u. a. mit Einsatz von Kleingeräten wie Ball,
Stab, Reifen, Säckchen, Theraband etc. abwechslungsreich
gestaltet.
Bitte mitbringen:
Turnkleidung, Turnschuhe, Matte und Handtuch für Matte.
12 x mittwochs, 20.01. - 27.04.16, 18.15 - 19.30 Uhr
Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Luise Fehringer
Es ist ihr ein großes
Anliegen, anderen
Menschen Freude an
der Bewegung und
damit mehr Lebensqualität zu vermitteln.
Balance Swing Schwing dich glücklich! (4502)
Alexandra Egermann, Sporttherapeutin, Pilates und Balance Swing
Trainerin
Durch das sanfte Auf- und Abschwingen auf dem Minitrampolin, wird der gesamte Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert und die Muskeln, Sehnen, Bänder sowie
die inneren Organe
gekräftigt. Durch regelmäßiges Trampolintraining erreichen
Sie die Beschleunigung von Stoffwechsel und Fettverbrennung, eine feste Muskulatur. Straffung des Gewebes und die
Verbesserung der Kondition. Trampoline sind vorhanden. Es
wird ohne Turnschuhe geübt.
Bitte mitbringen:
Handtuch, Wasserflasche, Socken und warme Kleidung für
die Entspannung
Alexandra Egermann
bringt Ihnen mit Begeisterung das Gute-LauneTraining für Körper,
Geist und Seele näher.
Balance Swing - Schwing dich glücklich (4503)
Sommerkurs
Alexandra Egermann, Sporttherapeutin, Pilates und Balance Swing
Trainerin
201
 0861 9097166-0
Body Fit (4520)
Barbara Fernsebner, Fitnesstrainerin
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Figurtraining, das
durch Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie FlexiBar,
Step oder Hanteln - oder auch nur mit dem eigenen Körper sehr fordernd wirkt und schnellen Erfolg bringt. Den Abschluß bildet ein längerer Stretch- und Relaxteil.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch für Matte und ein Getränk.
11 x mittwochs, 13.01. - 13.04.16, 18.00 - 19.30 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 106,00
202
 0861 9097166-0
Body Fit (4521)
Sommerkurs
Barbara Fernsebner, Fitnesstrainerin
11 x mittwochs, 27.04. - 20.07.16, 18.00 - 19.30 Uhr
22 Ustd., Gebühr: € 106,00
Tanz
Ballett mal anders! (4604)
Ballett mit Spaß für Kinder im Grundschulalter
Sabine Wiesenzarter, Sportlehrerin im freien Beruf
Die Faszination des Balletts erleben: Anmut und Leichtigkeit,
Körperbeherrschung und Haltung, Beweglichkeit und Konzentration. Als Grundlage aller Tanzformen ist Ballett ein
wunderbares Training für Kinder, die gerne tanzen und sich
zu Musik bewegen.
In diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ballett mit Spaß und ohne Drill!
Für alle Kinder, die gerne ins Ballett gehen möchten - egal
ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Barbara Fernsebner
ist ausgebildete Aerobic-Trainerin mit Zusatzqualifikationen in
verschiedenen Fitnessbereichen. "Bewegung
und der Muskulatur
immer neue Reize
setzen, ist mein Lebensweg!"
Bitte mitbringen:
Ballettschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle.
10 x montags, 15.02. - 02.05.16, 16.00 - 17.00 Uhr
Ballett-Workout für Jugendliche und Erwachsene
(4605)
Sabine Wiesenzarter, Sportlehrerin im freien Beruf
Das etwas andere Fitness-Training!
Ballett verbindet Bodystyling und Fitness, Eleganz und Konzentration. Die Arbeit an der Stange ist ein hervorragendes
Training für eine straffe Muskulatur und schlanke Beine.
Geeignet für jedes Alter, auch für Anfänger!
Haben Sie vielleicht in Ihrer Jugend schon einmal Ballett
getanzt und würden gerne die erlernten Bewegungen wieder
aufleben lassen? Ballett als Tanzform ist Ihnen aber zu
kompliziert? Dann sind Sie hier richtig!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle.
13 x montags, 25.01. - 09.05.16, 18.40 - 19.40 Uhr
Sabine Wiesenzarter
ist Sportlehrerin mit
Leib und Seele und auf
vielen Gebieten aktiv:
Reha-Sport, Feldenkrais, Ballett u.v.m.
203
 0861 9097166-0
Ballett-Workout für Jugendliche und Erwachsene
(4606)
Sommerkurs
6 x montags, 30.05. - 04.07.16, 18.40 - 19.40 Uhr
DanceFit meets Burlesque (4610)
Bianca Ogrodnik, Group-Fitness-Trainerin (BSA), Indian-Balance
Trainerin,
Schwitzen? Ja - aber bitte sexy und mit Attitude! In dieser
Stunde steigern wir unser Selbstbewusstsein mit viel Spaß,
Glitzer und Esprit! DanceFit kombiniert mit Elementen aus
der New Burlesque, Rock'n'Roll und Swing - eine Hommage
an die gute alte Zeit ... Bühne frei!
Bitte mitbringen: Hallengeeignete Sportschuhe, evtl. Handtuch und ein Getränk.
Bianca Ogrodnik
Bianca, alias Pixie Bi,
verteilt in ihrer Stunde
Schweiß, Spaß und
auch einiges an Glitzer....
204
10 x dienstags, 19.01. - 12.04.16, 18.00 - 19.00 Uhr
 0861 9097166-0
DanceFit meets Burlesque (4611)
Sommerkurs
Bianca Ogrodnik, Group-Fitness-Trainerin (BSA), Indian-Balance
Trainerin,
10 x dienstags, 19.04. - 05.07.16, 18.00 - 19.00 Uhr
Modern-Jazz Dance (4621)
Katharina Staps, M. A., zertifizierte Tanzpädagogin und -therapeutin
Am Anfang steht die Idee; die Idee einer Choreografie zu
einer Musik oder einem Thema. Modern Jazz Dance ist eine
junge Tanzsportart, die sich durch Kunst und Sport auf der
Tanzfläche ausdrückt. Der Modern Dance beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen, die in Verbindung von
Elementen des Ausdruckstanzes sehr freie und vielfältige
Möglichkeiten ergeben.
Aufbau: Erwärmen, kleine Tanzkombis, Choreografie, Cool
Down
Ein Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit leichten Vorkennt- Katharina Staps
gibt mit Spaß und
nissen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken
(barfußtanzen ist möglich) und ein Getränk
10 x montags, 18.01. - 11.04.16, 19.45 - 21.00 Uhr
lebt nach der alten
Lebenstanz (4622)
Lebenstanz führt Elemente des Modern Dance, tanztherapeutische Ansätze und Körperhaltungen, die an Asanas aus
dem Yoga erinnern, zusammen. Die Tanzkombinationen sind
für jedermann direkt umsetzbar und bilden mit passenden
Musikstücken eine Einheit. Abgerundet wird der Kurs durch
kleine choreographische Spielereien, die einfach umzusetzen sind und optisch eine fantastische Wirkung erzielen.
Neben sich ausbreitender Freude dehnt "Lebenstanz" gezielt
die Muskulatur und stärkt sie. Ihr Körperbewusstsein nimmt
spürbar zu und kann zu einer verbesserten Körperhaltung
führen. Gleichzeitig wirkt sich die bewusste Bewegung ausgleichend auf Geist und Seele aus.
Bitte mitbringen:
8 x montags, 02.05. - 04.07.16, 19.45 - 21.00 Uhr
205
 0861 9097166-0
Kreativer Kindertanz für Grundschulkinder (4623)
Tanz bringt Augen zum Strahlen und erweckt das eigene
Körperbewusstsein. Tanzschritte und Kombinationen werden
eingeübt und in interessanten Choreographien zusammengefügt. Dabei werden Tücher oder andere tänzerische Hilfsmittel einbezogen. Auch von den Kindern selbst kreierte
kleine Choreographien werden integriert und bringen die
Stärken jedes Kindes zum Vorschein. Kleine Bewegungsspiele runden den Stundenverlauf ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
oder Stoppersocken und ein verschließbares Getränk
Lebenstanz für Senioren (4624)
Lebenstanz ist auch besonders für Senioren geeignet, denn
die Bewegungsabläufe lassen sich je nach Teilnehmerbedürfnissen gestalten.
Siehe Kursbeschreibung 4622.
Bitte mitbringen:
206
 0861 9097166-0
ZUMBA Power-Kurs (4630)
Johann Reitmaier, liz. Zumba Trainer
Ein heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha Cha
Cha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mit
Aerobic-Elementen. Das Wechseln von intensiven und weniger intensiven Einheiten führt zu einer hohen Fettverbrennung. Der Körper wird gestrafft und die Kondition verbessert.
Nicht die tänzerische Perfektion steht im Vordergrund, sondern Körper und Geist durch ständig neue Bewegungsabläufe zu fordern. Spaß an der Bewegung, sich auf den
Rhythmus einlassen und die mitreißende Musik erzeugen
"Party-Stimmung".
Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit eine DVD mit
dem Inhalt des Kurses gegen eine Gebühr von € 15,00 beim
Johann Reitmaier
Dozenten zu erwerben.
Bitte mitbringen:
leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Getränk.
einer der ersten ZumbaTrainer der Region!
11 x dienstags, 12.01. - 12.04.16, 19.45 - 20.30 Uhr
ZUMBA Power-Kurs (4631)
Sommerkurs
10 x dienstags, 19.04. - 05.07.16, 19.45 - 20.30 Uhr
ZUMBA - Fitness (4632)
Paula Quintero, liz. Zumba®Basic und Zumba® Step Trainerin
Mit dem Spaß kommt die Fitness von alleine!
Die Lateinamerikanischen Rhythmen bringen Sie in ZumbaParty-Stimmung. Das perfekte Ganzkörpertraining mit Aufbau der Tiefenmuskulatur und ordentlicher Kalorienverbrennung.
Für den Zumba Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In einem moderaten Tempo wird die Fitness-PartyChoreographie Schritt für Schritt angeleitet und erlernt.
Bitte mitbringen:
leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, ein
kleines Handtuch und ein Getränk.
14 x montags, 18.01. - 09.05.16, 20.00 - 21.00 Uhr
Paula Quintero
Für die tanzbegeisterte
Kolumbianerin ist
Zumba die perfekte
Kombination aus Fitness und Tanzen. Sie
freut sich darauf, die
Teilnehmer mit Musik
und Rhythmus ihrer
lateinamerikanischen
Heimat in Schwung zu
bringen.
207
 0861 9097166-0
ZUMBA - Fitness am Vormittag (4633)
Paula Quintero, liz. Zumba®Basic und Zumba® Step Trainerin
14 x dienstags, 19.01. - 10.05.16, 10.30 - 11.30 Uhr
Energy Dance - auf angenehme Art in Bewegung
kommen (4638)
Anette Beyer, ENERGY DANCE Trainerin, zert. Wellnesstrainerin
Anette Beyer
"Energy-Dance ist eine
Tanzsportart, die
Glücksgefühle erzeugt,
damit man wirklich
dauerhaft bei der Sache
bleibt! Der Körper wird
nachhaltig gekräftigt
und modelliert, die
Kondition verbessert."
Sie haben schon lange keinen Sport mehr gemacht? Sie
mögen Bewegung bei schwungvoller Musik? Dann sind Sie
hier richtig! Energy Dance - "raus aus dem Kopf, rein in den
Körper" ist eine geniale Art auf angenehme Weise (wieder) in
Bewegung zu kommen. Die Fitness kommt dann von ganz
alleine.
Musik und Rhythmus in Bewegung umzusetzen - ohne
Schritte zählen - das ist das Besondere an diesem Kurs.
Tanzen mit Anleitung aber ohne den Kopf anstrengen zu
müssen, sich auf den Fluss von Rhythmus und Bewegung
einlassen zu können, das lockert, befreit und entspannt. Die
abwechslungsreiche Musikauswahl und die Bewegungsabläufe fördern Kondition, Koordination und Konzentration und straffen die Figur!
Jede/r kann mitmachen, unabhängig von Bewegungserfahrung und Kondition, denn die Intensität der Bewegung bestimmt man selbst! Wenn Sie genauer wissen wollen, was
Energy Dance ist: www.energydance.de
Bitte mitbringen:
leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Getränk.
14 x freitags, 22.01. - 29.04.16, 10.00 - 11.00 Uhr
Bellyhip-hop (4641)
Workshop
Karin Brai, Tanztrainerin
Tanzen tut der Seele gut und macht Spaß!
Bellyhip ist eine Mischung aus Hip Hop, Bauchtanz und
Modern-Dance. Es wird eine rhythmische Choreographie
einstudiert mit aktueller Trommelmusik. In diesem Kurs kann
man kann sich austoben, und ganz nebenbei wird die Koordination gefördert.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle, Hüfttuch, Getränk
Sonntag, 14.02.16, 15.00 - 17.00 Uhr
208
 0861 9097166-0
Flamenco (4642)
Workshop
Flamenco ist Bewegung, Musik und Rhythmus mit Leidenschaft und Eleganz. Temperament, Gefühl, aufrechte Haltung, elegante Bewegungen mit Arm und Händen, Rhythmus
mit den Füßen. Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und
erleben Sie wie sich Ihre Körperspannung und Haltung verbessern. Es wird der erste Teil der Sevillana gezeigt. Freuen
Sie sich an der getanzten Lebensfreude dieses folkloristischen Tanzes.
Bitte mitbringen:
weiter Rock, Schuhe mit viereckigem Absatz (müssen nicht
sehr hoch sein), keine spitzen Absätze!
Sonntag, 24.01.16, 15.00 - 17.00 Uhr
Flamenco für Anfänger (4643)
Weiterführung der Sevillana Choreographie, wobei auch die
Hand und Armbewegungen, sowie die Drehungen und
Schritttechniken trainiert werden.
Flamenco bedeutet ebenfalls gute Koordination zwischen
Körper und Geist. Wer Freude am Tanzen hat, wird sich in
Flamenco verlieben.
Bitte mitbringen:
weiter Rock, Schuhe mit viereckigem Absatz (müssen nicht
sehr hoch sein), keine spitzen Absätze!
6 x mittwochs, 27.01. - 09.03.16, 20.00 - 21.15 Uhr
Orientalischer Tanz (4644)
für Anfängerinnen ohne oder mit geringen
Vorkenntnissen
Antje Krämer, Choreographin und Lehrerin für Orientalischen Tanz
Karin Brai
leidenschaftliche Tänzerin, tanzt unter anderem
Bauchtanz, Hip Hop,
Modern Dance, Flamenco, Salsa und
Tango Argentino
In diesem Kurs erlernen Sie schrittweise das ABC dieses
wunderschönen Tanzes (z.B. Grundhaltung, Isolationstechnik, Schritte, Drehungen). Mit viel Spaß und Freude an der
Bewegung werden Sie den Zauber des orientalischen Tanzes für sich entdecken und seine wohltuende Wirkung auf
Körper, Geist und Seele spüren.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohlen oder
Socken, Hüfttuch.
10 x freitags, 22.01. - 15.04.16, 16.45 - 18.00 Uhr
209
 0861 9097166-0
leichte Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Antje Krämer
"Im Unterricht steht für
mich, neben guter
Tanztechnik und der
Freude am Tanzen,
Musikverständnis, die
Sensibilisierung für
individuelle Ausdrucksmöglichkeiten und die
Förderung der Kommunikations- und Kontaktfähigkeit im Vordergrund."
Wenn Sie ein bis zwei Semester Tanzerfahrung haben oder
sich vor einiger Zeit schon einmal in orientalischem Tanz
versucht haben und wieder einsteigen möchten, dann sind
Sie hier richtig!
In diesem Kurs erweitern Sie das ABC dieses wunderschönen Tanzes (z.B. aufbauende Figuren, Schritte, Drehungen).
Mit viel Spaß und Freude an der Bewegung werden Sie den
Zauber des orientalischen Tanzes für sich entdecken und
seine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele
spüren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit
Ledersohlen oder Socken, Hüfttuch.
10 x freitags, 22.01. - 15.04.16, 18.15 - 19.30 Uhr
leichte Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Sommerkurs
8 x freitags, 22.04. - 24.06.16, 18.15 - 19.30 Uhr
Line Dance (Blocktanz) für Anfänger (4647)
Monika Stadler, Tanzpädagogin
Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und
Tänzer alleine, in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsam tanzen. Ein großes Gruppenerlebnis mit speziellen
Schrittmustern, manchmal Richtungsänderungen und der
dazu passenden Musik, wie Westernmelodien, Oldies, Evergreens etc. Die Tänze werden von Frauen und Männern
gemischt in der Gruppe getanzt.
Sie müssen keine Vorkenntnisse haben, die Schrittfolgen
lassen sich leicht erlernen. Eine sehr unterhaltsame Angelegenheit!
Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht erforderlich!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (saubere) Schuhe mit
niedrigen Absätzen (keine Gummisohlen) und Getränk.
Samstag, 23.04.16, 19.00 - 21.00 Uhr
210
 0861 9097166-0
Square Dance und "Mixer" für Anfänger (4648)
Square Dance wird in Gruppen zu je vier Paaren getanzt, die
zu Beginn auf den vier Seiten eines Quadrats (Englisch
Square) stehen. Die Figurenfolgen werden durch Ansagen
(Calls) eines Callers (Ausrufer) in gesprochener oder gesungener Form angegeben - mit der passenden, meist amerikanischen, (Volks-) Musik - ein großer Spaß.
Bei den "Mixern" werden beliebig viele Paare durchgemischt
und der gesellige Teil ist hier besonders lustig.
Come on - let´s dance!
Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht erforderlich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, (saubere) Schuhe mit niedrigen Absätzen (keine Gummisohlen) und Getränk.
Samstag, 04.06.16, 19.00 - 21.00 Uhr
Monika Stadler
Begeisterung LineDance, historische
Tänze und Tänze aus
aller Welt.
Tanzen für Paare
Kizomba - Workshop (4656)
für Paare
Kizomba ist ein eng getanzter, exotischer, gefühlvoller Paartanz, der seinen Ursprung im portugiesisch sprechenden
Afrika hat. Er vereint afrikanische Tänze vermischt mit Latino-Bewegung und Europäischem Tanz. Tango ArgentinoMoves sind auch dabei, allerdings mit entsprechender afrikanischer, kreolischer, latein-amerikanischer Bewegung im
Körper.
Ein Tanz, der mit dem richtigen Partner viel Spaß macht!
Kizomba erfreut sich in der europäischen Latindance-Szene
seit etwa zwei Jahren immer größerer Beliebtheit und wird
von vielen auch als "afrikanischer Tango" bezeichnet.
Kizomba ist ein Wort aus dem Sprachstamm des Kimbundu
und bedeutet: Fest, Spielerei, Tanz, Unterhaltung.
Bitte mitbringen: leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe, jedoch ohne Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe, evtl. auch Turnschuhe mit hellen Sohlen.
Sonntag, 13.03.16, 18.00 - 20.00 Uhr
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 21,00 Gebühr pro Person
211
 0861 9097166-0
Salsa, Merengue & Bachata für Anfänger (4657)
für Paare
Temperamentvolle südamerikanische Rhythmen, Tanzspaß
pur und ein Hauch von Dirty Dancing.
Sie lernen:
• wie Sie Takt und Rhythmus erkennen und tänzerisch umsetzen
• die Geheimnisse des berühmten Latino-Hüftschwungs,
coole Figuren und Drehungen, Solotanzschritte und Moves
• leichte Showtanzfiguren
Bitte mitbringen:
leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe, jedoch ohne
Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe, evtl. auch
Turnschuhe mit hellen Sohlen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
6 x freitags, 08.04. - 13.05.16, 19.45 - 20.45 Uhr
8 Ustd., Gebühr: € 62,00 Gebühr pro Person
Standardtänze für Paare (4659)
Anfänger und Wiedereinsteiger
In diesem Kurs lernen Sie die Grundschritte und einfache
Figuren der wichtigsten Gesellschaftstänze, wie Foxtrott,
Discofox, Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Rumba, Cha
Cha Cha, Samba, Salsa, Jive und Boogie Woogie! Da es
sich hierbei ausschließlich um Paartänze handelt, ist ein(e)
Tanzpartner(in) unbedingt erforderlich.
Gegen Ende des Kurses kann vom Kursleiter eine VideoDVD mit all den erlernten Tanzschritten und Figuren gegen
eine Gebühr von € 15,00 erstanden werden.
Bitte mitbringen:
leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe, jedoch ohne
Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe, evtl. auch
Turnschuhe mit hellen Sohlen und ein Getränk
5 x freitags, 19.02. - 18.03.16, 19.45 - 21.15 Uhr
10 Ustd., Gebühr: € 75,00 Gebühr pro Person!
212
 0861 9097166-0
Selbstverteidigung - Kampfsport
Selbstverteidigung mit
Alltagsgegenständen (4690)
S.D.S.-Concept (self defense stick)
Thomas Saffnauer, Krav Maga Masterinstruktor, Panantukan Instruktor, Security Ausbildung
Verteidigung mit Stick (ca.14 cm langer Aluminiumstab mit
Spitze) und Alltagsgegenständen (z.B. Kugelschreiber, Feuerzeug, Taschenlampe, Handy usw.).
Lernen Sie innerhalb kürzester Zeit Möglichkeiten kennen,
wie Sie sich in den verschiedensten Alltagssituationen selbst
verteidigen können!
Themenschwerpunkt in diesem Seminar:
Verteidigung im Sitzen am Tisch (z.B. Gaststätte, Lokal,
Bierzelt) gegen das Fassen der Arme, das Fassen der Kleidung, Würgen, Schwitzkasten, Messerbedrohung und gegen
Schläge an den Kopf.
S.D.S.-Concept ist ein eigenständiges, vollständiges und für
jeden erlernbares Verteidigungs- und Nahkampfsystem. Es
wird je nach Situation und immer unter Beachtung der Verhältnismäßigkeit angewendet.
Die Techniken im S.D.S.-Concept sind simpel und leicht
erlernbar und für jeden anwendbar. Es enthält gleichermaßen Deeskalationstechniken sowie aggressive Verteidigungstechniken.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Schuhe, die für die
Halle geeignet sind (keine Absätze, nicht abfärbende Sohlen)
Thomas Saffnauer
hat seit frühester Jugend Erfahrung in
verschiedenen Kampfsportstilen. Daraus
entwickelte sich seine
Leidenschaft für Selbstverteidigungstechniken,
die er erfolgreich in
seinen Street-Defence
Trainingscentern
Traunstein und Rosenheim unterrichtet.
Samstag, 16.01.16, 16.00 - 18.00 Uhr
213
 0861 9097166-0
Selbstverteidigung mit Krav Maga Einführung (4691)
Krav Maga Defcon ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden,
um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen,
Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Auf artistische Elemente und schöne Techniken wird verzichtet. Die bei jedem
Menschen vorhandenen natürlichen Reflexe sind die Basis.
Auch körperlich schwächere Personen haben so eine realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Inhalt:
• Distanzen, Stimme einsetzen
• Tritte, Schlagtechniken flache Hand, Hammerfaust
• Verteidigung gegen runde Angriffe zum Kopf
• passiver Ellbogenschutz
• Verteidigung gegen Fassen der Kleidung
• Pratzentraining, Szenarientraining
• Mugging (Nachstellen eines Überfalls mit Schutzanzug)
Für Frauen und Männer, Jüngere (ab 16 Jahre) und Ältere
gleichermaßen geeignet!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk.
Sonntag, 17.04.16, 10.00 - 12.00 Uhr
Outdoor-Sport
Ich beweg´ mich: Lauf Basics (4700)
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer!
Pamela Gutsch, B.A. Englische Literatur, BSA certified Personal-,
Cardio- und Sportrehatrainerin, B-Lizenz
Pamela Gutsch
freut sich darauf, die
Freude am Laufen zu
vermitteln und neue
Impulse zu geben.
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze
umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse
freuen. Und die sind gesichert! Sie fangen ganz einfach an
und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten
langsam erhöht.
Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte
Weise ins Laufen einsteigen möchten.
Bitte mitbringen:
wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.
12 x freitags, 22.01. - 29.04.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Schwimmbad Traunstein; Parkplatz
24 Ustd., Gebühr: € 108,00
214
 0861 9097166-0
Sommer-fit durch Nordic Cross Skating (4710)
für Einsteiger
Ulrich Rüger, Dipl.-Ing.aer., DSV Nordic Cross Blading Trainer
Nordic Cross Skaten ähnelt dem Skating-Stil des SkiLanglaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig onund off-road durchführen kann. Es ist ein gelenkschonendes
Konditions-, Koordinations- und Rückentraining - macht
Spaß und für den Sommer fit!
Bitte mitbringen:
Helm (z.B. Fahrradhelm) und Inlineskate-Protektoren (für
Hand, Knie, Ellenbogen), wenn vorhanden - kann auch beim
Dozenten gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.
Ulrich Rüger
ist von den positiven
Samstag, 16.04.16, 15.00 - 18.00 Uhr
Gesundheitsaspekten
Schwimmbad Traunstein; Parkplatz
des Nordic Cross
4 Ustd., Gebühr: € 60,00 inkl. Skating-Leihausrüstung,
Skatens überzeugt und
d.h. Nordic Cross Skates und Stöcke (bis 120kg Personenunterrichtet daher gerne
gewicht inkl. Kleidung, bei mehr bitte Rücksprache) bringt
diese bisher noch wenig
der Dozent mit.
verbreitete Sportart.
Anmeldeschluss: 11.04.16
Jonglieren, Spaß und Spiel - Konzentrieren im
Fluge (4711)
ein idealer Ausgleich für jedermann von 8 bis 99 Jahre
Erfahrungsgemäß ist
der auf sich gestellte
Einstieg schwierig und
in seinen Kursen klappt
dies viel besser.
Anna Genghammer
Die Zirkuskunst Jonglage hat sich in den letzten Jahren zu
einem beliebten, generationsübergreifenden Volkssport mit
großer Wirkung entwickelt. Es spricht beide Gehirnhälften
an, schult die Sinne und die Feinmotorik. Wegen der gleichmäßigen Benutzung beider Hände, fördert das Training die
sensorischen Fähigkeiten, das Takt- und Rhythmusgefühl.
Gezieltes Fokussieren begünstigt ein schnelleres Reaktionsvermögen auch im Alltag. Zudem ist Jonglieren ein spielerischer Ausgleich in einer stressigen und hektischen Zeit.
Es werden Grundkenntnisse und Handhabung von Bällen,
Tellern, Tüchern, Ringen, Diabolos, Keulen und Pois vermittelt, sowie erste Tricks und das Zusammenspiel mit einem
Partner.
Schon manch schlummerndes Talent zeigte sich im Kurs
beim Ausprobieren. Bei schönem Wetter im Innenhof.
Ausreichendes Jongliermaterial steht zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Samstag, 16.04.16, 09.30 - 12.00 Uhr
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 16,00 Die Jonglierutensilien stellt die
Kursleiterin. Hierfür wird eine Leihgebühr von € 1,10 berechnet und ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Anna Genghammer
Selbst begeistert von
allen Jonglier- und
Bewegungskünsten,
gibt sie seit vielen
Jahren ihre Erfahrung
im TSV Bergen in einer
Jonglier- und Akrobatikgruppe an Kinder und
Jugendliche weiter. Bei
der vhs erfreut sie Jung
und Alt.
215
 0861 9097166-0
Bogenschießen (4750)
erste Schritte mit dem Sportbogen
Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahre
Roman Heigenhauser
Roman Heigenhauser
bringt langjährige
Erfahrung und
Knowhow mit, das
spiegelt sich in den
Erfolgen auf nationaler
und internationaler
Ebene.
Das Bogenschießen ist fest in den Wurzeln der Menschheit
verankert und verbindet heute Technikleitbild, Konzentration
und Körperbeherrschung hin zu einer modernen Präzisionssportart. Dazu werden Ehrgeiz und sportliche Fairness entwickelt, was das Schießen mit Pfeil und Bogen zu einem
optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag macht. Wenn der
Pfeil auf die Sehne gesetzt wird, ist Hektik nicht angebracht innere Ruhe ist der Weg zum Ziel.
Beim Sportschießen wird möglichst mittig auf Zielscheiben
geschossen, je weiter man sich vom Zentrum entfernt, desto
weniger Punkte gibt es. Zudem spielen der Abstand zur
Zielscheibe sowie ihre Größe, ein Zeitlimit und eine maximale Anzahl von Schüssen eine Rolle. Die Bögen und Pfeile
sind heute technisch hoch entwickelt, leicht und effektiv.
Nach einer kurzen Einführung in die theoretischen Grundlagen haben Sie ausführlich Gelegenheit, die Faszination beim
Umgang mit Visiereinrichtung, Pfeil und Bogen für sich zu
entdecken. Sie werden begeistert sein!
Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung (T-Shirt oder
Pullover), der Witterung angepasste Oberbekleidung, feste,
bequeme geschlossene Schuhe.
Freitag, 22.04.16, 14.00 - 18.00 Uhr
Bogensport Zentrum Chiemgau; Maiergschwendt 3;
Ruhpolding
5 Ustd., Gebühr: € 59,00 Ausrüstung wird gestellt.
216
 0861 9097166-0
Schneeschuhtrekking (4755)
für Jugendliche und Erwachsene
Helmut Schramm, staatl. gepr. Heeresbergführer
Leichtfüßig mit Schneeschuhen, fast schwerelos durch die
tiefverschneite Landschaft "trekken". Ausgestattet mit
Schneeschuhen, die mit einem speziellen Bindungssystem
an Ihren Berg- oder Trekkingstiefeln montiert werden, ist es
Ihnen jetzt möglich, durch herrlichste Winterlandschaft zu
wandern. Egal ob Tiefschnee, steile Hänge oder Harschplatten, durch die Eiskrallen an den Schneeschuhen ist sogar
das Queren eines vereisten Hanges kein Problem mehr. Bei
steilen Aufstiegen unterstützt die Steighilfe, die je nach
Neigung des Hanges eingestellt werden kann. Was jahrelang
nur den Skibergsteigern möglich war, ist jetzt für jedermann
machbar.
Leistungen:
Leih- Schneeschuhe, Skistöcke, Verschüttetensuchgerät,
Lawinenschaufel, Lawinensonde, Betreuung durch den Bergund Skiführer.
Kursziel:
Gehen mit Schneeschuhen im winterlichen Gebirgsgelände,
Spuranlage, Umgang mit Lawinenlagebericht und Snow
Card, Einweisung in die Sicherheitsausrüstung, Schnee- und
Lawinenkunde, Orientieren im Gebirge,
Voraussetzung:
gute Selbsteinschätzung, Kondition für eine 1 Tagestour.
Einmal die Teller angeschnallt und du kommst
nicht mehr los davon!
Das Gebot "Geh, wohin
der Schnee dich trägt!"
macht nämlich unheilbar süchtig!
Bitte mitbringen:
Winterfeste witterungsunabhängige Bekleidung, winterfeste
Bergschuhe, evtl. Gamaschen, Wechselwäsche, Winterhandschuhe, Wintermütze, Sonnenbrille, Rucksack, Brotzeit,
Thermosflasche (mindestens 1 Liter), falls vorhanden Skistöcke.
Sonntag, 03.01.16, 08.00 - 17.00 Uhr
Treffpunkt: Talstation a. d. Rauschbergbahn; Knogl 12;
Ruhpolding
12 Ustd., Gebühr: € 45,00 Der Entleih der Sicherheitsausrüstung (Schneeschuhe, Lawinenverschüttetensuchgerät, Lawinenschaufel und Sonde ) ist im Kurspreis enthalten.
217
 0861 9097166-0
Eisklettern /Wasserfallklettern (4757)
für Einsteiger
Sobald das Thermometer in den Minusbereich rutscht starten
wir mit dem Eisklettern an gefrorenen Wasserfällen. Eisklettern ist anspruchsvoll, die Routen müssen selbst abgesichert
werden und der Umgang mit alpinen Gefahren beim Eisklettern will gelernt sein. Wir möchten Dich bei den Kursen für
die sehr diffizile Materie Eis sensibilisieren. Dabei legen wir
größten Wert auf hervorragendes Kursmaterial und Ausbildung in kleinen Gruppen.
Inhalt:
• Knoten und Bunde
• Anlegen des Sitzgurtes
• Umgang mit dem Steigeisen und Eispickel/Eisgerät
• Stufenschlagen
• Setzen von Fixpunkten
• Abseilen im Eis
• Eisklettern
Voraussetzung:
Erfahrung mit Steigeisen, Klettererfahrung, Kennen der
Sicherungstechnik.
Ausrüstung:
Entsprechende Alpin-Bekleidung, steigeisenfeste Schuhe,
Gamaschen, Rucksack, Getränke, Wechselwäsche, Brotzeit, Sitzgurt.
Samstag, 23.01.16, 08.00 - 18.00 Uhr
Treffpunkt Pendlerparkpl. a. d. Polizeiinspektion RO; Ausfahrt A8
12 Ustd., Gebühr: € 68,00 inkl. Steigeisen und Eispickel wird
bei Bedarf gestellt. Ab Treffpunkt werden Fahrgemeinschaften! gebildet.
218
 0861 9097166-0
Rafting-Tour auf der Loisach (4758)
An der Einstiegsstelle in Farchant werden die Boote aufgepumpt, alle Sachen verstaut und los geht's. Die Zugspitze im
Rücken geht es von hier auf eine gemütliche Bootstour bis
zum Kochelsee. Streckenlänge ca. 30 km. Sie können auf
dieser Tour einfach Ihre Seele baumeln lassen oder genießen die lustigen Wasserspiele.
Inhalt:
• Ausführliche Technik und Sicherheitseinweisung
• Sicherheitsgespräch und Sicherheitstraining im Wasser
Hinweis:
Gute Schwimmkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen:
Ggf. Badesachen, Badeshort, T-Shirt - das nass werden
darf. Wechselwäsche
Sonstiges:
Rucksack mit Handtuch zum Abtrocknen
Brillenträger:
entweder Kontaktlinsen oder Brillenband.
Samstag, 18.06.16, 10.15 - 18.00 Uhr
Treffpunkt: Loisachbrücke; Mühldorfstr.; 82490 Farchant
9 Ustd., Gebühr: € 58,00 inkl. Schwimmweste, Neoprenanzug sowie Gegrilltes und ein Getränk. Ab Treffpunkt 10.15 an
der Isarbrücke in Farchant werden Fahrgemeinschaften
gebildet.
Golf-Wochenendkurs (4770)
mit Platzfreigabe für den 9-Loch-Akademie-Golfplatz
PGA-Golftrainer der Golfakademie Chieming vermitteln
Ihnen Grundkenntnisse des Golfens in Theorie und Praxis.
Es werden auf der Driving-Range, Pitching-Area und PuttingGreen die notwendigen langen und kurzen Schläge, die
Annäherungen sowie auch das Putten geübt.
Schläger und Übungsbälle werden an allen Tagen kostenfrei
gestellt.
Im Anschluss an den Schnupperkurs erhalten Sie die Platz- Hinweis:
reife für den öffentlichen Akademie-Golfplatz (9 Loch).
Die Kurse finden bei
Damit können Sie, wann immer Sie wollen, gegen eine gejeder Witterung statt!
ringe Tages-Gebühr den 9-Loch-Akademie-Platz bespielen.
Bitte mitbringen:
sportliche Kleidung, feste Lauf- oder Turnschuhe und beste
Laune.
Golfplatz Kötzing 1, Chieming
8 Ustd., Gebühr: € 100,00 inklusive Leihschläger und
Übungsbälle
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 0861 9097166-0
Theoriekurse für Sportboot-Führerscheine und
UKW-Sprechfunkzeugnisse
Hinweis:
Anmeldung direkt bei
AC Wassersport GmbH.
Es gelten die AGB von
AC Wassersport GmbH.
Bitte bringen Sie ein
Passfoto und eine
Kopie vom Autoführerschein mit.
Die Kursgebühren
beinhalten keine Praxis,
Lehrmittel- und Prüfungsgebühren. Nähere
Informationen und
Prospekte zu den
Kursen erhalten Sie
unter Tel.: 08666 1010
oder 0171 2206080 und
im Internet: www.acwassersport.de
Sportbootführerschein "Binnen" (4780)
AC Wassersport GmbH
Vorgeschrieben für Segel- und Motorboote je nach Revier ab
3qm oder 5PS bis 15 m Schiffslänge. International gültig auf
Wasserstraßen und Binnenrevieren (z.B. Donau, Rhein,
Kanäle, Gardasee, Attersee, schweizerischen, österreichischen, ungarischen, italienischen, spanischen u.v.a. Seen).
Mindestalter: 14 Jahre für Segler, 16 Jahre für Motorboot
Kursbeginn: 23.02.16, 18.30 - 21.30 Uhr
AC Wassersport GmbH; Oberteisendorf; Traunsteinerstr. 8
Gebühr: € 145,00 Segel- oder Motorboot, bzw. 195,00 € für
Segel- und Motorboot, Prüfung: 18.03.16 oder 22.04.16
Sportbootführerschein "See" für das Küstenrevier
(4781)
AC Wassersport GmbH
Vorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten in der Größe
unbegrenzt bis 3 sm ab Küste.
Mindestalter: 16 Jahre
Praxis: Waginger See ab € 75,00
Kursbeginn: 03. und 17.03.16, 18.30 - 21.30 Uhr
Gebühr: € 195,00, Prüfung: 22.04.16
Yachtschein für das Küstenrevier (4782)
AC Wassersport GmbH
Für Segel- oder Motoryachten (als Nachweis für Charteryachten; SBF See ist Voraussetzung)
Praxis: Nur 1 Woche vom 30.04. – 07.05.16 oder von 07.05.
– 14.05.16 oder Anfang September 2016 in der Adria.
Kursbeginn: 02./09./16.03 und
06.04.16, 18.30 – 21.30 UhrAC Wassersport GmbH; Oberteisendorf; Traunsteinerstr. 8
Gebühr: € 295,00 (SBF See ist Voraussetzung),
Prüfung 24.04.16
Hinweis:
Kurse für Schichtarbeiter, Hausfrauen etc.
jeden Dienstagvormittag
oder -nachmittag auf
Anfrage.
UKW-Sprechfunkzeugnis "SRC" für den Seefunk
(4783)
AC Wassersport GmbH
Vorgeschrieben für Sportboote oder Charteryachten mit einer
Sprechfunkanlage.
5 x, 29.02.16, 07./14.03.16, 01./11.04.16, 18.30 - 21.30 Uhr
Gebühr: € 245,00 Theorie und Praxis
Prüfung: 22.04.16
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 0861 9097166-0
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 0861 9097166-0
„vhs unterwegs“
Seit 1951 veranstaltet die vhs-Traunstein
Studienreisen und Exkursionen und hat
sich durch ihr langjähriges Engagement
ein hohes Maß an Erfahrung angeeignet,
das die Kunden sehr wohl zu schätzen
wissen.
Die Reiseziele der vhs-Traunstein sind,
mit wenigen Ausnahmen, der europäische Raum und so soll es auch weiterhin
bleiben.
Der große Vorteil der Planung liegt darin,
dass das gesamte Programm von unseren Reiseleitern in
enger Zusammenarbeit mit den entsprechenden Reisebüros
und der vhs-Traunstein selbst zusammengestellt wird und
keine „Pauschalpakete“ eingekauft werden. Die Zahl der
Teilnehmer ist begrenzt, wodurch sich ein gutes Gruppenklima ergibt.
Ein hoher Standard unserer Studienreisen ist durch qualifizierte ReiseleiterInnen gewährleistet. Die Beratung und
Betreuung eines jeden Interessenten ist den Reiseleitern und
der vhs-Traunstein ein Anliegen, dies wird durch die Treue
unserer Kunden honoriert.
Unter dem Motto „vhs unterwegs“ haben wir das klassische
Exkursionsprogramm mit naturwissenschaftlichen und fotografischen Themen sowie Exkursionen mit Eventcharakter
erweitert. Mit dieser Rubrik möchte die vhs-Traunstein gezielte Informationen und umfangreiche Einblicke in anregender Form weitergeben.
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 0861 9097166-0
Unsere ReiseleiterInnen stellen sich vor...
Dr. Jürgen Eminger
Nach dem Studium der Kunstgeschichte, Archäologie,
Volkskunde, Vor- und Frühgeschichte an den Universitäten
Würzburg und München zunächst Tätigkeit am staatlichen
Museum für angewandte Kunst in München. Daneben seit
1987 Dozent an der vhs-München.
Ab 1993 Leiter des Stadt- und Spielzeugmuseums Traunstein sowie Dozent und Reiseleiter an der vhs-Traunstein. Zu
seinen Interessensschwerpunkten zählen die Malerei des 18.
bis 20. Jahrhunderts, Architekturgeschichte, die Kunstgeschichte Süddeutschlands sowie Designgeschichte.
Albert Rosenegger
Ein gründlicher Kenner der süddeutschen Kunstschätze und
Landesgeschichte, sowie ein Liebhaber der landschaftlichen
Schönheiten in Österreich, Südtirol und Italien, leitet seit
mehr als 15 Jahren Studienreisen und Exkursionen der
Volkshochschule.
Seine individuellen Reisen führen zu vergessenen (Sprach-)
Inseln und unvergesslichen Begegnungen. Auf sinnlichen
Streifzügen durch Bayern, Franken und Südtirol entdeckt er
in entlegenen Kapellen und Kirchen so manches unbekannte
Kleinod.
Rosemarie Lüning
Gebürtige Westfälin, lebt seit 1970 im Chiemgau und leitete
viele Jahre bei der vhs-Traunstein die Programmbereiche
Sprachen, Studienreisen und Exkursionen. Interessiert an
Musik, Literatur, Sprachen und Reisen in europäische Länder freut sie sich darauf, Reiseinteressierte ab 2015 begleiten zu dürfen.
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Studienreisen
Mailand - eine musikalische Studienreise
mit Besuch der Scala (5015)
Aufführung "Schwanensee" mit Svetlana Zakharova
Rosemarie Lüning
Die Mailänder Scala gehört neben der Wiener Staatsoper,
der Metropolitan Opera und dem Teatro La Fenice zu den
berühmtesten Opernhäusern der Welt. Hier in der Scala
erlebte Guiseppe Verdis "Nabucco" seine Ur- und die "Aida"
ihre europäische Erstaufführung. Viele Opern- und Musikfreunde haben darauf gewartet, endlich einmal eine feierliche
Aufführung in der weltberühmten Scala zu erleben. Sie
möchten die atemberaubende Atmosphäre dieses Opernhauses spüren, das mit so bedeutenden Namen von Komponisten und Interpreten verbunden ist, wie kein anderes Theater der Welt. Nach der Renovierung und Wiedereröffnung ist
eine deutliche Verbesserung der Akustik zu hören.
1. Tag:
Anreise über die Brennerautobahn, am Gardasee vorbei
nach Mailand zum Hotel. Den restlichen Nachmittag haben
Sie Freizeit.
2. Tag:
Stadtführung Mailand, Castello Sforzesco, Mailänder Dom,
die bekannte Galleria Vittorio Emmanuelle, die den Domplatz
und die Piazza della Scala miteinander verbindet. Der
Nachmittag steht zur freien Verfügung, für einen Stadtbummel in den vielen Boutiquen oder Besuch eines der Museen.
3. Tag:
Besuch des Museums in der Scala, Casa Verdi, Besuch der
Aufführung "Schwanensee" in der Mailänder Scala
4. Tag:
Heimreise nach dem Frühstück, unterwegs machen Sie eine
Pause am Gardasee, danach Weiterfahrt nach Traunstein.
4 Tage, Do, 07.07. - So, 10.07.16
Abfahrt: Busbahnhof Traunstein; Tafel 6
Gebühr: € 615,00 Einzelzimmerzuschlag € 152,00
zuzüglich Eintrittskarte Aufführung "Schwanensee",
je nach Kategorie € 84,00 bis € 199,00.
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Exkursionen
Die Krippen von Thaur (5012)
Albert Rosenegger
Auf mehrfachen Wunsch wird nach einem zeitlichen Abstand
von 8 Jahren erneut das Krippendorf Thaur in Tirol besucht.
Der kleine Ort Thaur, zwischen Innsbruck und Hall gelegen,
zählt zu den bedeutensten Krippenbauorten des Alpenraums. An die 50 Tiroler Weihnachtskrippen sind in den
dortigen Kirchen und Privathäusern aufgebaut. Wohnstuben
werden ausgeräumt und in eine überdimensionale Krippenlandschaft verwandelt. Eindrucksvoll und stimmungsvoll
zugleich, lässt sich in Thaur das Weihnachtsgeschehen
vermitteln.
Die nahen Städte Innsbruck und Hall mit ihren künstlerischen
Höhepunkten sind ebenfalls Ziel der Tagesexkursion.
Mittwoch, 06.01.16, 08.00 - 19.00 Uhr
Gebühr: € 53,00
Asamfahrt - Die Erste (5013)
Albert Rosenegger
In drei unterschiedlichen Tagesexkursionen soll das Werk
der Künstlerfamilie Asam gewürdigt werden.
Sie waren Maler, Bildhauer, Stuckateure, Baumeister im
ausgehenden Barock, den sie, wie nur ganz wenige, zu
allerhöchster Vollendung veredelten. Bayerisches Rokoko
ohne die Asamfamilie - unvorstellbar.
Comos Damian, Egid Quirin und Vater Hans-Georg Asam
stehen für zwei Generationen Spitzenleistungen.
Die erste "Asam-Tour" führt über Rohr und Weltenburg,
inklusive Schifffahrt durch den Donaudurchbruch, nach
Alteglofsheim.
Samstag, 23.04.16, 07.00 - 19.00 Uhr
Gebühr: € 55,00
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Bayer. Landesausstellung "Bier in Bayern",
Kloster Aldersbach (5014)
Dr. Jürgen Eminger
Bier - Bayerns fünftes Element: Bieraufstand und Bierkönigin, Freibier und Starkbier, Zoigl (untergäriges Bier) und
Zwickl (ungefiltertes Bier). Bier gehört von A bis Z zur bayerischen Lebensart.
Um die bayerische Bier- und Wirtshauskultur und ihren weltweiten Siegeszug dreht sich die Landesausstellung 2016.
Anlass ist das 500-jährige Jubiläum des bayerischen Reinheitsgebots.
Wir besuchen die Landesausstellung im Kloster Aldersbach
in Niederbayern. Mit der grandiosen Barockkirche der Gebrüder Asam, der Brauerei und dem Bräustüberl bietet die
Landesausstellung ein einmaliges Erlebnis bayerischer
Kultur in einer der ältesten Kulturlandschaften Bayerns.
Freitag, 10.06.16, 08.00 - 19.00 Uhr
Gebühr: € 55,00
Fotoexkursionen
Bergfrühling über dem Chiemsee (5052)
Fotoexkursion
Martin Sinzinger, Naturfotograf
Unter dem markanten Felskamm, der südlich des Chiemsees
aufragt, liegen weite Wiesen, die sich zu dieser Zeit mit
Alpenglöckchen und Schlüsselblumen schmücken. Auch
Buschwindröschen und Sumpfdotterblumen erfreuen mit
ihren Farben und Formen, an kargen, sonnigen Stellen blüht
zudem das "Schusternagerl", der leuchtend blaue Frühlingsenzian. Diese Pracht der Frühlingsblumen zeigt sich vor
dem Blick auf den See mit seinen Inseln auf der einen - und
dem eindrucksvollen Panorama der Alpen auf der anderen
Seite. So dass neben der Makrofotografie auch die Landschaft nicht zu kurz kommt und wir uns insbesondere darin
üben werden, das Eine mit dem Anderen zu verbinden:
kleine Blumen, vor großartiger Kulisse.
Region:
Aschau/Kampenwand
Anforderungen:
Einfache Wanderung auf Bergwegen.
Hinweis:
Die Exkursion findet bei
jeder Witterung statt.
Allgemeine Info:
Sowohl Anfänger als
auch erfahrene Fotografen können Anregungen
und neue Ideen finden.
Geeignet für Spiegelreflex-, Bridge-, oder auch
Kompaktkameras, denn
jeder soll mit seiner
Ausrüstung zu besseren
Ergebnissen gelangen
können.
Genauere Infos:
ca. 10 Tage vor dem Workshop.
Samstag, 23.04.16, 08.45 - 17.00 Uhr
An der Bergbahn 8; Aschau
ca. 10 Ustd., Gebühr: € 74,00 Seilbahnticket nicht inbegriffen
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 0861 9097166-0
Winterlandschaften im Gebirge mit Wildbeobachtung (5050)
Fotoexkursion
Martin Sinzinger, Naturfotograf
Hinweis:
Die Exkursion findet bei
jeder Witterung statt.
Anforderungen:
Leichte Wanderung auf
gut gespurten oder
geräumten Wegen
entlang Ramsauer
Ache, Hintersee, Klausbachtal. Angepasstes,
warmes Schuhwerk mit
gutem Profil und hohem
Schaft sinnvoll. Wegstrecke ca. 5 km über
den Tag verteilt. Warme
Kleidung (die Wege
liegen teilweise recht
schattig), warme Schuhe (über den Zeitraum
der Wildfütterung
bewegen wir uns ja
nicht!)
Das tief zwischen Hochkalter und Reiteralm eingeschnittene
Klausbachtal ist zu jeder Jahreszeit beeindruckend. Nun im
Winter scheint die Sonne nur kurz über die Berge und so
findet man hier im Zauberwald und um den Hintersee wunderbare Motive: Eis, Raureif und Schnee vor der grandiosen
Kulisse der Berchtesgadener Berge. Makro- und Landschaftsfotografie sind hier daher das Thema. Am Nachmittag
bietet dann die Rotwildfütterung weitere und ganz andere
Möglichkeiten der fotografischen Beschäftigung, wenn der
"König der Wälder" auf die Lichtung tritt, ist schnelle Reaktion und Kenntnis des Verhaltens Teil der "Übung". Während
dieser recht vielfältigen fotografischen "Aufgabenstellungen"
werden wir auch Überlegungen zu den Charakteristiken der
Landschaft, der Jahreszeit und auch der Tiere anstellen, die
sowohl das individuelle Erleben, als auch den fotografischen
Ausdruck fördern.
Region: Nationalpark Berchtesgaden
Allgemeine Info: Sowohl Anfänger als auch erfahrene Fotografen können Anregungen und neue Ideen finden. Geeignet
für Spiegelreflex-, Bridge-, oder auch Kompaktkameras,
denn jeder soll mit seiner Ausrüstung zu besseren Ergebnissen gelangen können.
Genauere Infos: ca. 10 Tage vor dem Workshop.
Samstag, 06.02.16, 08.30 - 16.30 Uhr
Wanderparkplatz am Hintersee
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 0861 9097166-0
Naturwissenschaftliche Exkursionen
Leben auf der Alm (5056)
mit der "etwas anderen Almerin"
Wollen Sie einfach mal völlig vom Alltagstrubel abschalten,
eintauchen in einen ursprünglichen Lebensstil, Höhen und
Tiefen auf sich wirken lassen? In diesen Tagen können Sie
das Leben einer Sennerin hautnah miterleben: Melken,
Käse- und Joghurtherstellung, Vieh hüten, kennenlernen der
Bergnatur, Holz hacken.
Thema ist was gerade anfällt. Außerdem können Sie gemeinsam wandern, musizieren, Lagerfeuer machen, Geschichten erzählen, entspannen und vieles mehr. Die Sennerin verbringt jährlich drei Monate auf einer Alm im Mangfallgebirge mit ca. 30 Rindern, Ponys, Lamas, Hund, Ziegen und
Katzen. Die sehr einfache Almhütte, ohne Strom, Holztrog
zum Waschen und einem "Plumpsklo" um die Ecke sowie
Schlaflager liegt auf 1550 m Höhe und nur durch einen ca. 1
½ stündigen Fußmarsch über einen Steig zu erreichen. Dafür
sind eine gute Grundkondition und Trittsicherheit Voraussetzung! Es erwarten Sie abwechslungsreiche Tage mit wunderbaren Eindrücken. Bitte bringen Sie eine gute Einstellung
zu vorher nicht kalkulierbaren Gegebenheiten (z.B. Wetter,
Gruppe) mit. Wir beginnen ab Mittag mit einer gemeinsamen
Brotzeit. Empfohlen wird ein gemeinsamen Aufstieg, der
Treffpunkt wird noch vereinbart. Natürlich können Sie jederzeit einzeln nachkommen.
Hinweis:
Die An- und Abreise
erfolgt selbst organisiert. Kein Versicherungsschutz durch die
vhs! Die Alm liegt
südwestlich von Rosenheim im Mangfallgebirge.
Eine Wegbeschreibung
wird Ihnen nach dem
Anmeldeschluss zugesandt.
3 Termine Mo, 04.07. - Mi, 06.07.16,
32 Ustd., Gebühr: € 144,00 alles inklusiv.
Leben auf der Alm (5057)
mit der "etwas anderen Almerin"
3 Termine Fr, 02.09. - So, 04.09.16,
32 Ustd., Gebühr: € 144,00 alles inklusiv.
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 0861 9097166-0
Mensch und Höhle:
Rundfahrt durchs Inntal (5058)
Peter Hofmann, Höhlenforscher und Buchautor
Die Exkursion besucht einige außerordentlich interessante
Objekte im Inntal auf insgesamt drei Wanderungen und
vermittelt darüber hinaus natürlich auch einen schönen
Eindruck dieser herrlichen Landschaft zwischen Wendelstein
Peter Hofmann,
Höhlenforscher, Mitglied und Kaisergebirge.
des Münchner HöhlenNach der Fahrt nach Neubeuern, einem sehenswerten Ort
vereins und Mitautor des am Eingang zum Inntal empfiehlt sich als erstes ein Blick in
Buches „Münchner
das "Arbeitsgebiet" vom Aussichtspunkt in der Nähe des
Höhlengeschichte II“,
Ortszentrums.
beschäftigt sich seit
Auf einer Wanderung von ca. einer Stunde vom Marktplatz
über 25 Jahren mit der
aus wird die Wolfsschlucht aufgesucht. Ein ehemaliger unterFotografie und der
Höhlenkunde. Er beirdischer Wetzsteinabbau bietet unter anderem die Höhle in
treibt das „Netzwerk
der Wolfsschlucht, eine Versturzhöhle mit Inschriften. Bei
Mensch & Höhle“, eine
Altenbeuern kann bei einem kurzen Stopp ein ähnlich kuriodeutschlandweite
ses Objekt besucht werden, der ehemalige Mühlsteinbruch
einmalige InteressenHinterhör. Die Weiterfahrt führt über Nussdorf nach Brangemeinschaft.
nenburg. Eine landschaftliche sehr reizvolle Wanderung
(wieder ca. 1 Std.) führt über die "Biber", einem NagelfluhrüHinweis:
cken (Bayerns flächenmäßig größtes Naturdenkmal) mit
Selbstanfahrt. Die vhs
Durchgangshöhle, Wallfahrtskirche und Eremitenhöhlen an
ist gerne bei der Verder Biber. Nach der Weiterfahrt durch das Inntal nach
mittlung von MitfahrgeOberaudorf ist dort eine Mittagsjause an einem besonderen
legenheiten behilflich.
Ort vorgesehen: Im "Höhlenhaus" Weber an der Wand,
Die Exkursion ist für
einem in eine Halbhöhle hineingebauten Wohnhaus, das uns
jedermann und jede
der Eigentümer natürlich auch zeigt. Den Rest der Zeit füllt
"Kondition" gut geeigeine Wanderung aus, die einige besondere Objekte miteinet, da sie "leicht
nander verbindet. Zunächst führt die Runde über den
verdauliche", ungeOberaudorfer Schlossberg mit den Resten der Auerburg und
wöhnliche Höhlen mit
Gängen unter der Burg. Am Fuße des Berges befindet sich
landschaftlichen und
das so genannte Burgtor mit einem kleinen Museum, u. a.
kulturellen Höhepunkmit geologischen Exponaten und Funden aus der Grafenhöhten verbindet.
le. Den Abschluss bildet der etwa halbstündige Aufstieg zum
Grafenloch, einer mittelalterlichen Fluchthöhle mitten in
senkrechter Felsenwand, nebst einem Abstecher zum Gräfinloch.
Die gesamte Runde wird sicher gute drei Stunden in Anspruch nehmen und es wird Zeit für die Rückfahrt.
Samstag, 04.06.16, 08.30 - 17.00 Uhr
Treffpunkt: Wird noch bekannt gegeben
10 Ustd., Gebühr: € 35,00 inkl. Führung
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 0861 9097166-0
Kraft und Magie der Bäume (5059)
Naturexkursion auf der Herreninsel
Sie ragen in den Himmel und sind fest verwurzelt in der
Erde. Seit jeher bieten Sie Mensch und Tier Schutz, Nahrung
und Heilung und ihre Bedeutung ist uns in Geschichten,
Mythen und Brauchtum überliefert. Für unsere Ahnen waren
sie Sitz der Götter und Reich der Feen, Orte der Versammlung und der Rechtsprechung ebenso, wie der Mittelpunkt für
Feste und Tanz. Brauchtum und Symbolik reichen bis in
unsere Zeit - denken wir nur an den Maibaum oder an den
Weihnachtsbaum.
An diesem Nachmittag gibt es Raum für Geschichten und
Poesie, für Kulturgeschichte und Baumheilkunde und für die
persönliche und direkte Begegnung mit Ahorn, Buche oder
Linde.
Durch verschiedene Übungen wird die Wahrnehmung erweitert und geöffnet und die unterschiedlichen Qualitäten und
das Wesenhafte der Bäume werden erlebbar.
Bitte mitbringen:
Kleidung gemäß Wetterlage, Sitzunterlage, Getränk
Samstag, 23.04.16, 13.00 - 17.00 Uhr
Treffpunkt: 12.50 Uhr Prien/Stock am Hafen, Abfahrt: 13 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 35,00 zzgl. Kosten für Schifffahrt
Ursula Katharina
Huber
geboren und aufgewachsen im Chiemgau.
Sie leitet seit 2005
Exkursionen sowie
Seminare für initiatorische Naturerfahrung,
unterrichtet Yoga,
Raumenergetik und
Geomantie und begleitet sie mit großer Freude und Begeisterung.
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Besichtigungen und Führungen
Besichtigung der Milchwerke
Berchtesgadener Land in Piding (5060)
Milchwerke BGL Chiemgau eG
Hinweis:
Bitte beachten Sie: Die
Führung ist mit Treppensteigen verbunden.
Das Tragen von
Schmuck ist während
der Führung nicht
gestattet.
Die Milchwerke Berchtesgadener Land Chiemgau eG, ein im
Jahr 1927 gegründetes, genossenschaftliches Unternehmen,
wird von über 1800 konventionellen Bauern und Bio-Bauern
aus der Region und dem benachbarten Österreich mit frischer Milch beliefert. Aus diesem Rohstoff werden in der
Molkerei von über 360 Mitarbeitern unter höchsten Hygieneanforderungen und stetigen Qualitätskontrollen u.a. folgende
Produkte hergestellt: Frischmilch, haltbare Milch, eine Vielzahl von Joghurts, Speisequark, Sauerrahm, usw. Absatzmärkte sind der konventionelle Lebensmittelgroßhandel und
Naturkosthandel im In- und Ausland. Bei dieser Führung
haben Sie Gelegenheit, nach einer kurzen Einführung einen
Blick in die Arbeit eines traditionellen aber mit modernster
Technik ausgestatteten Betriebes zu werfen.
Hinweis:
Nach der Führung können verschiedene Milchprodukte
kostenlos verkostet werden.
Donnerstag, 31.03.16, 09.00 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Milchwerke Berchtesgadener Land Chiemgau
e.G., Hockerfeld 5-8, 83451 Piding
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 7,00, Selbstanfahrt
Faszination Glas (5061)
Besuch der Kristallmanufaktur in Kuchl
Monika Riedl, Dipl. Humanenergetikerin
Monika Riedl
"Glaskunst begreift man
nicht, wenn man sie in
Vitrinen sieht, man
muss diesen Zauber
aus Feuer, Farben und
Kristall miterleben."
Das faszinierende Handwerk der Glasmacher wird in der
Erlebniswerkstatt veranschaulicht. Sie erleben die Faszination der Glaskunst, das Handwerk der Glasmacher und den
Zauber aus Feuer, Farben und Kristall. Es wird der Werdegang des Glases - die einzelnen Schritte von der glühend
heißen Masse bis zum fertigen und einzigartigen Glasprodukt erklärt. Im Anschluss fertigt jeder eine individuelle Gießkugel, d.h. die Farben mischen Sie selbst, blasen auf der
Ofenbühne die Gießkugel mit der Glasmacherpfeife auf und
das fertige Produkt dürfen Sie mit nach Hause nehmen. Sie
werden erkennen, wieviel Feingefühl und handwerkliches
Geschick für dieses Handwerk notwendig ist.
Hinweis:
Selbstanfahrt.
Donnerstag, 17.03.16, 15.00 - 18.00 Uhr
Kristallmanufaktur Monika Riedl; Garnei 147 b; A-5431 Kuchl
4 Ustd., Gebühr: € 8,00 zzgl. Materialkosten für 1 Gieskugel
€ 13,00, diese sind vor Ort zu bezahlen.
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 0861 9097166-0
Abendführung durch den Salzburger Zoo (5062)
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Angelika Lumetzberger, Zoo Salzburg
In Kooperation mit dem Zoo Salzburg.
Erleben Sie den Zoo nach der eigentlichen Besuchszeit. Es
Anfahrt:
erwartet Sie eine Entdeckungsreise, bei der Tiere beobachtet
Autobahn A8 München
werden, die noch besonders munter und aktiv sind, wie zum
Richtung Salzburg; bei
Beispiel die Roten Pandas bei ihrem Abendspaziergang und
Knoten Salzburg auf
die scheuen Wölfe. Die sonst so aufgeweckten Affen sind zu
A10 wechseln; Ausfahrt
dieser Tageszeit bereits sehr schläfrig. Mutige können auSalzburg-Süd Richtung
ßerdem in der Zooschule eine zahme Schlange aus nächster
Anif. An der ersten
Nähe erleben. Lassen Sie sich von fachkundigem Personal
Ampel links Richtung
durch den Zoo Salzburg führen, erfahren Sie Neues und
Zoo; nach 1 Kilometer
Spannendes und stellen Sie Fragen, die Sie schon immer
sehen Sie bereits rechts
interessiert haben. Das und vieles mehr erwartet Sie bei uns
den Zoo
im Zoo.
Freitag, 22.04.16, 17.30 - 19.00 Uhr
Treffpunkt Zoo Salzburg; Haupteingang; Anifer Hauptstr. 1
2 Ustd., Gebühr: € 18,00 für Erwachsene, Kinder (4-14 Jahre) € 5,00, Schüler ab (15 Jahre) € 8,00 inkl. Führung und
Eintritte. Eigenanfahrt! Die vhs ist gerne bei der Suche nach
einer Mitfahrgelegenheit behilflich.
Hinweis:
Die Führung in der
Großmarkthalle findet
auf eigene Gefahr statt.
Besichtigung der Großmarkthalle München (5064)
über 100 Jahre Tradition und Geschichte
Täglich frisch - ein treffender Slogan der Großmarkthalle. Mit
ca. 400.000 m² gehört die Münchner Großmarkthalle zu den
vier größten kommunalen Märkten in Europa, ein Eigenbetrieb der Landeshauptstadt und internationaler Umschlageplatz. Hier bieten Import- und Großhandelsfirmen aus 83
Ländern ihre Erzeugnisse an. "Grenzenlos" ist das Absatzgebiet des Marktes: Er versorgt täglich eine Region mit ca. 5
Millionen Menschen und vermittelt Waren in das gesamte
europäische Ausland. Wie war das früher? Gibt es Modeerscheinungen? Welche Entwicklungen bringt die Zukunft?
Lassen Sie sich bei diesem Rundgang durch eine farbenfrohe und dufende Welt mit ganz eigenem Rhythmus führen.
Entdecken Sie Exotisches und Regionales, Bekanntes und
Unbekanntes, schauen Sie mit uns "hinter die Kulissen" und
erkunden Sie den "Bauch Münchens".
Der Rundgang findet bei laufendem Betrieb statt!
Anschließend findet ein geführter Stadtrundgang durch die
historische Münchner Altstadt statt.
Hinweis: Ankunft: ca. 16.15 Uhr
Mittwoch, 18.05.16, 06.30 – 16.15 Uhr
14 Ustd., Gebühr: € 65,00 inkl. Busfahrt und Führungen.
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 0861 9097166-0
Theater und Konzerte
Die vhs-Traunstein vermittelt Theater- und Konzertabonnements in Zusammenarbeit mit dem Salzburger Landestheater und der Kulturvereinigung Salzburg.
vhs-Jahresabonnements im Überblick
Hinweis:
erteilt das vhs-Büro!
Kartenbestellung bei der
vhs-Traunstein,
Tel.: 0861 90971660
•
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Landestheater Salzburg
Große Symphonie
Musik der Meister
Welt der Musik
Salzburger Landestheater
Ein Abo umfasst zurzeit acht Abende und bietet einen Querschnitt aus Schauspiel, Oper, Operette und Ballett.
Neue Interessenten melden sich bitte bis Mai 2016 bei der
vhs-Traunstein.
Großes Festspielhaus Salzburg
Zur Auswahl stehen drei Konzertzyklen „Große Symphonie“,
„Musik der Meister“ und „Welt der Musik“ mit jeweils acht
Konzerten.
Neue Interessenten melden sich bitte bis März 2016 bei der
vhs-Traunstein.
Nutzen Sie die Vorteile eines vhs-Abos!
 Sie fahren mit dem Bus direkt vor das Landestheater
oder das Große Festspielhaus.
 Sie werden von uns persönlich begleitet.
 Profitieren Sie von der großen Auswahl an Premiumplätzen in Loge und Parterre.
 Sind Sie verhindert, vermitteln wir Ihre Karte gerne weiter.
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 0861 9097166-0
Großes Festspielhaus Salzburg
Große Symphonie
Saison 2015/2016
The Knights, New York
Haydn, Schostakowitsch, Schubert
Mittwoch, 27. Mai 2015
Mozarteumorchester Salzburg
Schubert, Bruckner
Mittwoch, 23. September 2015
Münchner Symphoniker
Grieg
Mittwoch, 21. Oktober 2015
Hinweis:
Einzelkarten, sowie
Karten, die von
Abonnenten für einen
Konzertbesuch
zurückgegeben werden,
können nach Anfrage
vermittelt werden.
erteilt die
vhs-Traunstein,
Tel.: 0861 90971660.
NDR Radiophilharmonie
Weber, Beethoven, Brahms
Mittwoch, 11. November 2015
Finnish Radio Symphony Orchestra
Adams, Sibelius
Mittwoch, 13. Januar 2016
Orchestra Sinfonica di Milano
Schumann, Respighi
Mittwoch, 3. Februar 2016
Wiener Symphoniker
Mozart, Beethoven, Haydn
Mittwoch, 17. Februar 2016
Mozarteumorchester Salzburg
Mendelssohn, Schubert
Mittwoch, 6. April 2016
Änderungen vorbehalten
237
Hinweis:
Karten, die von
Abonnenten für eine
Veranstaltung
zurückgegeben werden,
können nach Anfrage
vermittelt werden.
erteilt die
vhs-Traunstein,
Tel.: 0861 90971660
 0861 9097166-0
Spielplan 2015/2016
Carmen
Oper von Georges Bizet
Freitag, 23. Oktober 2015, Felsenreitschule
Romeo und Julia
Schauspiel von William Shakespeare
Freitag, 06. November 2015, Landestheater
Il mondo della luna
Oper von Joseph Haydn
Freitag, 11. Dezember 2015, Landestheater
Alpenkönig und Menschenfeind
Schauspiel von Ferdinand Raimund
Freitag, 15. Januar 2016, Landestheater
Funny Girl (UA)
Schauspiel von Anthony McCarten
Freitag, 26. Februar 2016, Landestheater
Don Giovanni (WA)
Oper von Wolfgang Amadeus Mozart
Freitag, 11. März 2016, Landestheater
Annie
Musical von Charles Strouse
Freitag, 29. April 2016, Landestheater
Mythos Coco (UA)
Ballett von Peter Breuer / Maren Zimmermann
Freitag, 20. Mai 2016, Landestheater
Änderungen vorbehalten
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Kulturtage
Neujahrskonzert im
Großen Festspielhaus Salzburg (5090)
Concierto Espanol
Waltraud Lindebar
Beginnen Sie das Jahr 2016 mit guter Musik und guter Laune in festlicher Atmosphäre.
Unter dem Motto 'Concierto Espanol' erleben wir ein Konzert
voller Emotionen und einem brillanten Klang, der noch lange
nachhallt. Die Neujahrskonzerte im Großen Festspielhaus
sind einzigartig!
Isaac Albèniz
Sevilla, Granada, Argon und Castilla aus
der 'Suite espanola, op. 47'
Joaquín Rodrigo
Concierto de Aranjuez
Maurice Ravel
Boléro
Arturo Marquez
Danzon Nr. 2
Mitwirkende:
Philharmonie Salzburg
Cecilio Perera, Gitarre
Elisabeth Fuchs, Dirigentin
Freitag, 01.01.16, 19.00 - 22.30 Uhr
Großes Festspielhaus Salzburg; Hofstallgasse 1
Abfahrt: 17:00 Uhr, Annette-Kolb-Gymnasium
Gebühr: € 99,00
Kunstraum Klosterkirche
ARTS
Kulturfördervereinigung Traunstein e. V., Bachmayerstraße 3
Aktuelle Informationen unter: www.arts-traunstein.de
Das Jahresprogramm erscheint im März 2016
bei ARTS, Kunstraum Klosterkirche, Ludwigstraße 10 in Traunstein.
ARTSKINO bringt das ganze Jahr hindurch an jedem dritten
Sonntag und Montag des Monats im Kino am Bahnhof jeweils um 18.30 Uhr ausgewählte Filme.
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 0861 9097166-0
Musik - Stimme - Instrumental
GREASE (5200)
Ein Musical-Workshop-Wochenende für alle
Harald Buresch, Musicaldarsteller und Regisseur
Mit viel Vergnügen und guter Laune wird an diesem Wochenende gesanglich und tänzerisch ein Grease-Medley
erarbeitet. Bei den größten Hits aus dem Kultfilm werden in
einer atem(be-)raubenden Choreographie bei den TeilnehmerInnen neue, ungeahnte Energien frei. Musicalprofi Harald
Buresch aus Wien leitet das Wochenende mit viel Humor
und jeder Menge Hilfestellungen: So werden neben Stimmund Tanztraining auch das Selbstbewusstsein und Auftreten
trainiert. Kleine Schauspielübungen runden das Wochenende ab!
Harald Buresch
Hits wie "We go together", "Summer Nights" oder "You're the
Musicaldarsteller,
one that I want" sind Ohrwürmer und echte Pop-Klassiker
Regisseur und Autor
und machen nach wie vor jede Menge Spaß.
aus Wien, stand in über
Das Wochenende endet mit einer kleinen Abschluss20 Musicals in HauptrolPräsentation vor Freunden, Familie und Fans. Teilnehmen
len auf der Bühne.
können alle, die Lust haben auf die Kombination aus Singen
und Tanzen; Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, tanzgeeignete Schuhe oder Socken,
Getränk.
Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001 Gym.
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 0861 9097166-0
Vokal Total!
Improvisationschor (5205)
Chorleiter Stefan Gerhard Feiks, Yogalehrer
Im Chor improvisieren? Ohne "normale" Lieder zu singen?
Unser Impro Chor ist eine originelle Art des gemeinsamen
Singens, vorstellbar wie Chorgesang ohne Noten (z. B. die
Circle Songs von Bobby McFerrin). Das gemeinsame Singen
wird in jedem Augenblick neu erfunden. Es geht um Kreativität und individuellen Ausdruck. Wir werden Klangbilder,
rhythmische Ideen, eigene Melodien u.v.m. spielerisch umsetzen und die Tiefen und Höhen unserer Stimme erkunden.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig. Jede/r kann
mitmachen, der/die bereit ist, hin zu hören und sich auf
Stefan Gerhard Feiks
(ent-)spannende Erfahrungen mit sich, seiner Stimme und
Seit 2014 ist er Leiter
der Musik einlassen will.
des neuaufgestellten
10 x mittwochs, 17.02. - 04.05.16, 18.30 - 19.45 Uhr
Studienseminar St. Michael; Kardinal-Faulh.-Str. 6; Kircheneingang
Kirchenchores Bergen.
Ihm gefällt besonders
das bunte Ineinander
von Singen, Orgelspielen, Improvisieren,
Komponieren, Dirigieren, welches diese
Aufgabe mit sich bringt.
Seelenlieder (5209)
Philipp Stegmüller, Freischaffender Licht- und Klanggestalter
Was ist dein aktuelles Lebensthema? Brauchst Du Kraft und
Mut für anstehende Veränderungen. Möchtest Du einen
Verlust betrauern? Hindern dich Ängste daran, dich ganz zu
entfalten?
Das Seelenlieder Seminar von Philipp Stegmüller bietet
einen emotionalen Raum für Ausdruck und Heilung. Ein
Raum des Vertrauens entsteht durch gemeinsames Singen.
Als Antwort auf emotionale Themen einzelner Personen aus
der Gruppe erfindet und empfängt Philipp Stegmüller spontane Herzens- und Seelenlieder. Musik, Melodie, Liedtext
und Rhythmus versetzen unsere Emotionen in Schwingung.
Diese Bewegung kann als sehr heilsam empfunden werden,
für den Einzelnen und für die Gruppe. Das Potential für
Heilung folgt dem Gesetz der Resonanz. Ein Lied für einen
Teilnehmer berührt andere Teilnehmer mit ähnlichen Themen. Die Lieder werden aufgezeichnet und sind später im
Internet abrufbar. Weitere Informationen unter www.msinging-circle.de.
Philipp Stegmüller
leitet seit vielen Jahren
mit dem "MantraSinging-Circle" verschiedene Singkreise in
und um München und
veranstaltet die Nächte
der spirituellen Lieder.
Samstag, 12.03.16, 15.00 - 18.00 Uhr
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 0861 9097166-0
Mantra Singing Circle (5210)
Philipp Stegmüller
Seit Jahren kommen Menschen aller Altersgruppen in den
Kreisen von Philipp Stegmüller zusammen, um gemeinsam
einfache Lieder und Mantras aus aller Welt zu singen. Die
Freude am Singen ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse
steht dabei im Vordergrund. Singen macht glücklich, gesund
und verbindet. Es ist unsere Rückverbindung (Religio) an
etwas das größer ist als wir und auch ein wichtiger Bestandteil des Yoga-Weges. Nach einem Studium in Philosophie
der Wissenschaft und langjähriger Tätigkeit im Gebiet der
Lichtgestaltung widmet er sich nun vertieft dem gemeinsamen Singen in Yogagruppen, Seminaren und Singkreisen.
Im Dezember 2013 wurde die Kinderyoga CD Kiyomamu
„Schön dass du da bist“ veröffentlicht: www.kiyomamu.com
Samstag, 12.03.16, 19.00 - 21.00 Uhr
Trompetenkurs (5203)
für Anfänger und Fortgeschrittene
(Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene.
Thomas Straub, Berufsmusiker
Thomas Straub
ausgebildeter Trompeter und Berufsmusiker.
2009 Bronzemedaille
beim World Music
Contest Kerkrade/NL.
Er spielt in diversen
Bands und ist als
Studiomusiker tätig.
Langjährige Erfahrung
im Unterrichten.
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Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Trompete ihr Eigen
nennen und schon immer darauf spielen lernen wollen oder
es bereits tun und die Hilfe eines Profis brauchen. Es werden
alle Stilrichtungen behandelt sowie aufbauender Unterricht
für die Musikkapelle, Bands etc.
Wir werden die Grundlagen des Trompetenspielens zusammen erlernen, sowie Ansatz, Technik und das Notenlesen.
Auch das Schulen des Gehörs wird in diesem Zusammenhang ausgeprägt und gezielt verbessert.
Für fortgeschrittene Schüler werden weiterführende Techniken wie z.B. Doppelzunge und Triolenzunge gelernt.
Bitte mitbringen:
Eigene Trompete
10 x montags, 01.02. - 25.04.16, 19.30 - 20.30 Uhr
Gebühr: € 350,00
 0861 9097166-0
Mundharmonika - Folk- und Countryharp I (5211)
Didi Neumann, Musiker
Der ideale Einstieg für AnfängerInnen. Wir beginnen mit
einem einfachen Folk-Stück und einem Spiritual nach einer
Methode ohne Noten und üben Einzeltonspiel, Handtremolo
und einfache Begleittechniken. In dem Einsteigerkurs werden
die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise,
auch an totale Anfänger vermittelt. Wir verwenden eine Harp
in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System Richter, kann im Kurs ab EUR 33,- erworben werden.
Auf "YouTube" finden sich zahlreiche Videoclips mit Didi
Neumann als Kursleiter und Live-Musiker.
Wer schon vorher sehen möchte, wie es in so einem Mundharmonikakurs zugeht, findet auf der bekannten Videoplattform "YouTube" im Internet eine Reihe von Videoclips mit
Didi Neumann, sowohl als Kursleiter als auch als LiveMusiker. Weitere Infos und Hörproben finden sich auch
unter: www.myspace.com/didineumann
Didi Neumann
greift er zur Bluesharp,
dann kommt die Musik
direkt aus seinem
Bauch.
Sonntag, 28.02.16, 10.00 - 17.00 Uhr
Irish Tin - Whistle (Irische Blechflöte) (5213)
für Anfänger
Wolfgang Plenk
Die Tin-Whistle ist spätestens seit dem "Titanic"-Film allseits
bekannt und beliebt, sehr leicht zu erlernen und ermöglicht
einen schnellen Lernerfolg. Die Tin-Whistle ist zwar der
einfachste Vertreter der Flötenfamilie, hat sechs Löcher und
ein Plastikmundstück, verzaubert aber durch ihren einzigartigen Klang und ist preisgünstig.
Es werden irische und englische Lieder vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
Tin-Whistle in D (Anschaffung ca. € 10,00); Notenständer
wenn vorhanden.
Samstag, 05.03.16, 13.30 - 15.00 Uhr
2 Ustd., Gebühr: € 33,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD
€ 5,00
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 0861 9097166-0
Didgeridoo-Spielkurs (5214)
Anthony Nachbauer
Das Didgeridoo wird durch eine spezielle Atemtechnik, die
Zirkularatmung, zum Klingen gebracht. Der unverwechselbare archaisch-magische Ton wird im Mundraum des Spielers
erzeugt. Didgeridoo spielen macht Spaß, entspannt und hat
auch gesundheitliche Effekte: Eine kontrollierte Studie der
Universität Zürich und der Zürcher Höhenklinik Wald hat
ergeben, dass sich Didgeridoo spielen nach einiger Zeit
positiv auf das Schnarchen und die Schlafqualität auswirkt.
Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung, Grundtöne auf
dem Instrument und das Erlernen verschiedener "typischer"
Effekte am Didgeridoo sowie kulturell-historische Hintergründe. Zur Ergänzung werden Musikbeiträge unser Bild über die
Kultur der australischen Ureinwohner abrunden.
Hinweis:
Instrumente stehen zur Verfügung.
Freitag, 18.03.16, 17.00 - 20.00 Uhr
Musikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;
WTG D U05
Bau einer schamanisch indianischen Flöte (5215)
Anthony Nachbauer
Der wunderbare Klang der "Medizin- und/oder Liebesflöte"
der nordamerikanischen Ureinwohner beruhigt und entspannt und wird oft bei der "schamanischen Arbeit" eingesetzt, weil sie wie kaum ein anderes Instrument im Stande
ist, den Menschen tief zu berühren und zu "erreichen. Die
Indianerflöte ist von Haus aus in einer 5-Ton-Moll-Pentatonik
gestimmt. In diesem Kurs bauen wir eine Flöte. Sie suchen
sich zu Beginn des Kurses einen Rohling aus, der dann
bearbeitet wird. Es stehen verschiedene Flötenarten und
verschiedene Holzarten zur Auswahl.
Bei all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr
einfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann! Also bitte keine
Angst davor. Am Ende des Kurses lernen wir u. a. das Spiel
auf der selbstgebauten Flöte.
Wichtig: Notenkenntnisse und handwerkliche Kenntnisse
sind NICHT erforderlich!
Samstag, 19.03.16, 10.00 - 16.00 Uhr
WTG D U05
8 Ustd., Gebühr: € 44,00 zzgl. Materialkosten ab ca. € 65,00
für Pinienholz und Material, das Sie bitte beim Kursleiter
bezahlen. Alle Werkzeuge werden gestellt.
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Saiten (wieder) neu entdecken (5212)
Gitarre für Anfänger am Abend
Wolfgang Plenk
Auf der Gitarre den richtigen Ton zu treffen, ist keine Altersfrage. Der Kurs richtet sich an alle, die eine Gitarre ihr Eigen
nennen und darauf spielen lernen wollen. Inhalte sind traditionelle und moderne Liedbegleitung von Pop bis Rock. Ziel
des Kurses ist das Erlernen von Grundformen verschiedener
Begleittechniken, sowie die Grundlage unterschiedliche
Lieder und Stücke eigenständig zu spielen. So macht Musizieren in der Kleingruppe Freude.
Notenkenntnisse sind NICHT erforderlich.
Bitte mitbringen:
Gitarre
6 x mittwochs, 02.03. - 20.04.16, 19.30 - 20.30 Uhr
Rhythmus-Gitarre (5217)
Songbegleitung
Wolfgang Plenk
Erlernen Sie, wie man mit wenigen Akkorden viele Songs
aus diversen Musikstilen begleiten kann.
Der Workshop beinhaltet folgende Bausteine:
• Einfache Basis-Harmonielehre
• Akkorde und deren Anwendungen in bekannten Songs
• Begleit- und Schlagmuster
• Tipps, Tricks und Spaß
Teilnehmer mit wenigen Vorkenntnissen sind ebenso willkommen wie Spezialisten, die sich noch den letzten Schliff
abholen wollen.
Wolfgang Plenk
studierte Gitarre und ist
in vielen Musikrichtungen zu Hause. Europaweit spielt er in diversen
Rock-, Blues- und
Jazzbands. Seine
als Pädagoge ermöglicht es ihm, musikalische Inhalte mit viel
Spaß an der Sache zu
vermitteln und er fördert
jeden Teilnehmer auf
ganz individuelle Weise.
Hinweis:
Wer musikalischspielerisch sein Englisch üben und verbessern möchte, sollte sich
unseren Kurs: 3280
"Learn English and play
guitar" auf Seite 136
ansehen.
Hinweis:
Notenkenntnisse sind NICHT erforderlich
Bitte mitbringen:
Gitarre, Schreibzeug, evtl. Notenständer und Aufnahmegerät
(z. B. Videokamera, Diktiergerät, MP3-Player etc.).
Samstag, 30.04.16, 13.30 - 16.30 Uhr
4 Ustd., Gebühr: € 40,00 inkl. Unterlagen € 4,00
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 0861 9097166-0
Künstlerisches Gestalten
Malen und Zeichnen
Farbenrausch-RauschfarbenFarbmalerei (5300)
Horst Beese, Kunstmaler, Herbert Stahl
In Kooperation mit dem Kunstverein Traunstein e.V.
In der Anthojo Lounge Traunstein werden unkompliziert und
"methodenbunt" Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen
unterstützt. Die Angebote vor Ort dienen als OrientierungshilDie Aktionswoche der
fen auf dem Weg in ein gesünderes Leben.
Chiemgauer Kulturtage
Spielerisch werden durch den freien und kreativen Umgang
2016 findet vom 15.07. mit Farben in Theorie und Praxis körpereigene Selbsthei24.07.16 statt.
lungskräfte aktiviert.
Geleitet von den Künstlern Horst Beese und Herbert Stahl
wollen wir in lockerer Atmosphäre und durch Kommunikation
und Austausch zwischen den unterschiedlichsten Teilnehmern neue Erfahrungen sammeln. Der offene Malkurs richtet
sich an alle Interessenten der Lounge und Interessierte aus
der Bevölkerung.
Durch eine gelungene Inklusion (Zugehörigkeit) wird die
Umwelt für alle zugänglicher und sorgt für mehr Offenheit,
Toleranz und ein besseres Miteinander.
Hinweis:
Während der Chiemgauer Kulturtage 2016 werden die Ergebnisse dieses vierwöchigen Workshops in einer Ausstellung präsentiert. Ort der Ausstellung wird noch rechtzeitig
bekanntgegeben.
4 x mittwochs, 08.06. - 29.06.16, 18.30 - 21.30 Uhr
MANTHOJO; Äußere Rosenheimer Str. 2; Traunstein
246
 0861 9097166-0
Bewerbungsmappe Design (5301)
für Jugendliche ab 16 Jahre
Horst Beese, Kunstmaler
Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche, die für die Bewerbung an einer Kunsthochschule oder Fachschule in den
Bereichen Grafik, Design, Mode, Medien u. ä. eine Mappe
erstellen müssen. Unter fachlicher Anleitung werden Themen
zu verschiedenen Stilrichtungen, Techniken und Materialien
sowie der Ausbau von gestalterischen Fähigkeiten vor dem
Hintergrund einer Mappenerstellung erarbeitet. Gerne sind
auch andere Interessierte willkommen.
Bitte mitbringen:
Eigene neuere Arbeiten (unbedingt), A2- Zeichenblock,
Bleistifte (3 - 5 Härtegrade), Zeichenkohle und Knetgummi.
Horst Beese
hat an der Hochschule
3 Termine Sa, 23.01. - Sa, 06.02.16,
der Künste (HdK) in
Schule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie
Berlin studiert. Er
schloss sein Studium
1982 bei Professor K.H. Herrfurth als Meisterschüler ab. Zu seinen
Zeichnen - sehen lernen (5302)
Studienkollegen gehörGrundlagen für erfolgreiches Malen
ten einige der "Jungen
Wilden" - Maler, die mit
Zeichnen lernen, wenn Sie glauben, keinerlei Begabung zu
ihrem expressiven,
haben, einen Neuanfang wagen wollen oder die Motivation
wilden Malstil eine neue
durch Gleichgesinnte schätzen. Systematisch werden die
Epoche auslösten. Seit
zeichnerischen Grundlagen wie Linie, Schraffur, Plastizität,
1998 lebt der in Berlin
Form, Proportion und Komposition erarbeitet. Darüber hinaus geborene Künstler als
bedeutet zeichnen lernen, die eigene Kreativität zu entdefreier Maler im Chiemcken, bewusst sehen zu lernen, sich auf ungewöhnliche
gau.
Wege einzulassen, Ruhe, Begeisterung, Spaß und endlos
viele Skizzen zu produzieren. Einfache Übungen bis hin zu
komplexen Darstellungen werden Ihre zeichnerischen Fähigkeiten verbessern.
Bitte mitbringen:
Bleistifte, (Knet-) Radiergummi, Zeichenblock.
5 x dienstags, 16.02. - 15.03.16, 18.30 - 21.00 Uhr
247
 0861 9097166-0
Aquarellmalen (5304)
für Anfänger und leicht Fortgeschrittene am Abend
Reinhild Stiegler
Aquarelle verzaubern durch ihre Leuchtkraft, Transparenz
und Impulsivität. In diesem Kurs soll die Freude am schöpferischen Schaffen im Vordergrund stehen. Hinführung und
Vertiefung in die vielseitige Aquarelltechnik, Bildgestaltung,
Komposition und Farblehre sind Inhalte des Kurses.
Reinhild Stiegler
ist seit 1988 Mitglied
der Chiemgau-Palette
Traunstein. Mit viel
Freude und Begeisterung unterrichtet sie
Malen und Zeichnen mit
Schwerpunkt "Aquarell"
an der vhs-Traunstein und das seit vielen
Jahren.
Bitte mitbringen:
Bleistifte B2, Knetgummi (zum Radieren), Spitzer, Farbnäpfchen mit den Aquarellfarben Cadmiumgelb, Lichter Ocker,
Krapplack dunkel, Ultramarinblau feinst, Sienna gebrannt
und Indigo, Aquarellpinsel (soweit vorhanden) Aquarellpapier
(30x40 cm, 250 g/m², od. 300 g/m²), festes Wassergefäß und
Lappen.
5 x dienstags, 05.04. - 03.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Musikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; DE 02
Aktzeichnen (5305)
für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Mensch als Maß aller Dinge - dieser Anspruch ist zentrales Anliegen beim Aktzeichnen, auch wenn sich vordergründig alles um Proportionen und Perspektiven und die Anatomie des menschlichen Körpers dreht, ums genaue Hinschauen und Sehen. Im Zentrum des Workshops steht das
praktische Zeichnen nach einem Modell, d.h. das konzentrierte Arbeiten, Zeichnen/Malen, das Messen und Umsetzen der Proportionen des menschlichen Körpers, wobei
die unterschiedlichsten graphischen Mittel (Blei, Kohle,
Tusche und Feder, Fineliner und Pastell) verwendet werden
können.
Bitte mitbringen:
Bleistifte 2B/5B oder alternativ schwarze Kreiden (Pittkreiden) oder Holzkohle, Kohlestifte, Zeichenpapier oder Zeichenblock (mindestens DIN A2 - A 1) und feste Unterlage
(Zeichenbrett), Klemmen zur Papierbefestigung, Staffeleien
sind vorhanden.
Sonntag, 10.04.16, 10.30 - 15.30 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 47,00 (inkl. Modellkosten)
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Lust am Zeichnen? (5307)
Grundlagen für erfolgreiches Malen
Fehlende Kenntnisse in den Bereichen Bildaufbau, Perspektive, Verhältnis von Licht und Schatten verhindern das erfolgreiche Umsetzen der eigenen Ideen. Mit Hilfe von Übungen
und dem Abzeichnen konkreter Gegenstände, lernen und
üben Sie, durch genaues Hinschauen, die Dinge realistisch
zu Papier oder auf die Leinwand zu bringen. Aber auch
eigene Motiv- und Bildkompositionen, oder auch Bildvorlagen
können so zeichnerisch und malerisch umgesetzt werden.
Der Dozent betreut Sie individuell mit zahlreichen Tipps.
Bitte mitbringen:
Bleistifte, (Knet-) Radiergummi, Zeichenblock.
4 x mittwochs, 13.04. - 04.05.16, 18.30 - 20.45 Uhr
Die altdeutsche Handschrift Sütterlinschrift (5312)
Entdecken alter Familiengeheimnisse!
Albert Rosenegger
Vor unserer allgemeinen Schreibschrift (lateinische Schrift ab
1941) wurde altdeutsch geschrieben.
In vielen Familien schlummern noch Chroniken, Zeugnisse,
Urkunden, Briefe, Kochrezepte usw., die man ganz schwer
oder gar nicht mehr lesen kann, weil die Schrift einem unbekannt ist. Viele ältere Menschen, die diese Schrift noch
gelernt haben, können oftmals nicht mehr helfen. Ein Dokumentenschatz, der dann nicht mehr gelesen werden kann.
Der Dozent spricht über die Geschichte der Schrift, die von
Ludwig Sütterlin 1911 entwickelt wurde. Erlernen Sie die
Grundlagen der Sütterlinschrift zu schreiben und lesen.
Bitte mitbringen:
Weiche Bleistifte und Radiergummi, wenn vorhanden alte
Schiefertafel
2 x freitags, 19.02. - 26.02.16, 16.00 - 18.45 Uhr
Zum Begriff
"SÜTTERLIN":
Ludwig Sütterlin war ein
Grafiker, der Anfang
des letzten Jahrhunderts (1914) im Auftrag
des Preußischen Kultusministeriums aus der
schon seit Jahrhunderten bestehenden Handschrift der Deutschen
eine Schulausgangsschrift entwickelt hat,
welche in den Schulen
den Erstklässlern als
Vorlage zum Schreiben
lernen diente - eben
diese "Sütterlin".
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 0861 9097166-0
Einführung in die Kalligraphie (5313)
Abenteuer Schrift – Workshop für Anfänger
Klaus Lebek
Kalligraphie als europäisches Kulturgut erfreut sich immer
größerer Beliebtheit. Das Spiel mit den Formen, der Ausdruck in Buchstaben, Gelerntes lebendig werden lassen ist
Inhalt dieses Seminars. Über Übungen zu Druck und Loslassen, schnell und langsam, Nähe und Distanz werden Grundlagen für den kalligrafischen Ausdruck geschaffen. Zeitgemäße Kalligraphie dient der Persönlichkeitsbildung, dem
persönlichen Ausdruck, dem Ankommen im Hier und Jetzt.
Wir wollen uns an diesem Vormittag mit einer Grundschrift
intensiv befassen und nach eigenen Vorstellungen ein
Schriftstück gestalten. Schreiber mit Vorkenntnissen können
entweder Ihre Fertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitung ganz der Gestaltung eines Textes widmen.
Bitte mitbringen: Scribtol/Tusche, Federhalter, Bandzugfeder 2mm und kariertes Papier, A3 oder A4. Wer hat, kann
verschiedenste Papiere, Aquarellfarben, farbige Tuschen
und ähnliches mitbringen.
Samstag, 20.02.16, 09.30 - 12.00 Uhr
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 28,00 Die Materialien können auch
gegen einen Unkostenbeitrag von € 5,00 beim Kursleiter
erworben werden.
Handschrift und Kalligraphie (5314)
Workshop
Klaus Lebek
Das "Schöne Schreiben" ist nicht nur an die höhere Kalligraphie geknüpft, sondern lässt sich auch in der eigenen Handschrift entdecken und weiterentwickeln. Eine Entdeckungsreise für Einsteiger und Geübte durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Schrift. Wahrnehmung von Schrift
und Begegnung mit Schriftlandschaften. Der Treffpunkt:
Europa. Das Ziel: Die Reise. Im Gepäck: Bandzugfedern,
Papier und Tinte. Das Erlebnis: Gestalten von Texten (Gedichte, Briefe, Sinnsprüche), Buchstaben, Schriftzüge. Die
Sehenswürdigkeiten: Formen, Kontraste, Kompositionen. Die
Souvenirs: Neue Werkzeuge, Materialien und Techniken.
Schwerpunkt für Fortgeschrittene: Die individuelle Gestaltung eines Textes mittels verschiedener Techniken.
Bitte mitbringen:
Scriptol, Federhalter, Bandzugfeder 2mm, Lappen, Papier.
Material für € 5,00 kann im Kurs erworben werden.
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 0861 9097166-0
Acrylmalerei EXPERIMENTELL - INDIVIDUELL (5316)
Martina Alexandra Wagner, Freischaffende Künstlerin
Unvoreingenommen, aber mit Freude am TUN. Sie arbeiten
spielerisch, experimentell, neugierig auf das, was entsteht.
Ihr Medium wird vorrangig die Acrylfarbe sein, ebenso binden Sie Tusche, Pastellkreiden und Stifte mit ein. Es darf
geschüttet, gespritzt und gespachtelt werden. Sie begeben
sich auf die Suche nach Ihrem individuellen Ausdruck und
schärfen somit den Blick, entwickeln Vertrauen in Ihren
eigenen Malprozess. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hilfestellungen erfolgen individuell.
Bitte mitbringen:
2 Leinwände mind. 80x80 cm, Acrylfarben nach eigener
Wahl: schwarz, weiß, zitronengelb, indisch gelb, zinnoberrot,
karminrot, ultramarin, Preußischblau, Lappen, Schwämme,
1-2 Pinsel groß z. B.
Heizkörperpinsel vom Baumarkt, Acrylmalpinsel, Spachtel
oder Telefonkarten, Gefäße zum Farben mischen, wenn
vorhanden Tusche, Ölpastellkreiden, Kohle, Bleistifte weich,
Buntstifte. Tusche und Kreiden können auch zu einem kleinen Unkostenbeitrag von mitbenutzt werden ca. € 5,00
Martina Alexandra
Wagner
Studium an der freien
Akademie München.
Seit 2005 unterrichtet
die freischaffende
Künstlerin Malerei. Ihr
liegt besonders die freie
Entfaltung der individuellen kreativen Fähigkeiten von Kindern,
Jugendlichen und
Erwachsenen am Herz.
2 Termine, Fr, 11.03. und Sa, 12.03.16,
Fr, 15.00 - 19.00 Uhr, Sa, 09.00 - 13.00 Uhr
Werken und Gestalten
Schnitzkurs (5401)
nicht nur für Männer!
Klaus Weitemeyer
Dieser Kurs ist für Anfänger und Interessenten mit Vorkenntnissen geeignet. Vermittelt werden die Fertigung von Holzreliefs, das Anlegen und Schnitzen von Holzplastiken und figuren sowie das Fertigschnitzen von Fräslingen. Beratung
bei eigenen Entwürfen, Endbehandlung und Farbgebung.
7 x montags, 01.02. - 04.04.16, 19.00 - 21.00 Uhr
HSB CE00
ca. 19 Ustd., Gebühr: € 75,00 zzgl. Leihgebühr für Schnitzwerkzeug € 15,00 für den ganzen Kurs.
Hinweis:
Um einen optimalen
Beginn des Schnitzkurses zu gewährleisten,
ist es unbedingt erforderlich, eine Woche vor
dem 1. Kursabend mit
dem Kursleiter unter
0861/3324 von 18 - 19
Uhr Rücksprache
wegen Holz, Motivwahl
und Werkzeug zu
halten.
251
 0861 9097166-0
Schnitzkurs (5402)
nicht nur für Männer!
Klaus Weitemeyer
7 x mittwochs, 03.02. - 06.04.16, 19.00 - 21.00 Uhr
Musikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB
CE00
ca. 19 Ustd., Gebühr: € 75,00 zzgl. Leihgebühr für Schnitzwerkzeug € 15,00 für den ganzen Kurs.
Korbflechten (5409)
ein altes Handwerk voll im Trend
Brigitte Obermeir
Seit vielen tausend Jahren begleitet das Flechten den Menschen. Bis heute ist eine maschinelle Fertigung nicht möglich. Das Flechthandwerk wird dabei nicht nur in traditioneller
Weise ausgeübt, sondern bereichert uns immer mehr durch
den kreativ-spielerischen Umgang mit dem Material.
Sie flechten einen Korb Ihrer Wahl, z.B. einen kleinen Einkaufskorb und lernen dabei die Grundkenntnisse des Korbflechtens kennen. Auch kreative Objektflechterei für Haus
und Garten in den verschiedensten Techniken ist möglich.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Für spezielle Wünsche
Als Flechtmaterial stehen verschiedenfarbige Weiden zur
kann die Kursleiterin
Verfügung. Gerne können Sie auch selbst geschnittenes
unter
info@korbflechtkunst.de Flechtmaterial mitbringen und einarbeiten.
oder 08106/31330
kontaktiert werden.
Bitte mitbringen:
Unempfindliche Kleidung und Verpflegung.
Samstag, 04.06.16, 09.00 - 18.00 Uhr
WTG D U05
10 Ustd., Gebühr: € 84,00 Die Materialkosten werden nach
Verbrauch im Kurs erhoben (ca. € 10,00 bis € 20,00)
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 0861 9097166-0
Metallverarbeitung
Turmuhr - Uhrzeiger (5414)
Hans-Peter Straßer, Schlossermeister
Herstellen eines Turmuhrzeigers aus Schmiedeeisen und
1mm Eisenblech. Die Zeiger entsprechen einer Original Turmuhr. Länge des Stundenzeigers: 70 cm und des Minutenzeigers: 95 cm.
Die Vermittlung handwerklicher Fähigkeiten steht im Vordergrund.
Inhalt:
• Einweisung und Unfallverhütung
• Materialauswahl und Werkzeuge
• Umgang mit Schmiedefeuer und Amboss
• Ausschneiden von Blechen mit der Blechschere
• Löcher bohren, strecken, biegen,
• Treiben von1mm Blech
• Nieten
Bitte mitbringen:
dicke Arbeitshandschuhe; Arbeitskleidung, festes Schuhwerk; Brotzeit und Getränk.
Hinweis:
Bitte beachten Sie auch
unseren Kurse 3781
und 3782 zum Thema
Upcycling auf Seite 160.
2 Termine Fr, 18.03. - Sa, 19.03.16,
Fr, 18.03.16, 14.30 - 18.30 Uhr
Sa, 19.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Werkstätte Straßer; Weingartenstr. 12; Rothanschöring
ca. 13 Ustd., Gebühr: € 145,00 Kosten für (Eisen, Schrauben, Farbe, Fassung, Glaskolben etc.) in Höhe von € 45,00
sind in der Gebühr enthalten.
253
 0861 9097166-0
Schmieden (5415)
nicht nur für Männer...
Hans-Peter Straßer, Schlossermeister
In diesem Kurs fertigen wir eine schmiedeeiserne Außenlampe mit Ausleger ca. 40 cm und einer Querverstrebung im
Stil der Jahrhundertwende ca. 1880 - 1914, an. Die Vermittlung handwerklicher Fähigkeiten steht im Vordergrund.
Inhalt:
• Einweisung und Unfallverhütung
• Materialauswahl und Werkzeuge
• Umgang mit Schmiedefeuer und Amboss
• Ausschneiden von Blechen mit der Blechschere
• Löcher bohren, stauchen, strecken, biegen, lochen
• Autogenschweißen und Schutzgasschweißen
Bitte mitbringen:
dicke Arbeitshandschuhe; Arbeitskleidung, festes Schuhwerk; Brotzeit und Getränk.
3 Termine Fr, 22.04. - Fr, 29.04.16,
Fr, 22.04.16, 14.30 - 18.30 Uhr
Sa, 23.04.16, 14.30 - 18.30 Uhr
Fr, 29.04.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Werkstätte Straßer; Weingartenstr. 12; Rothanschöring
18 Ustd., Gebühr: € 185,00 Kosten für (Eisen, Schrauben,
Farbe, Fassung, Glaskolben etc.) in Höhe von € 60,00 sind
in der Gebühr enthalten.
Hinweis:
Schutzausrüstung wird
gestellt!
Teilnahme erfolgt auf
eigene Gefahr!
Einführung in das Schweißen (5416)
Walther Helten, Metallbaumeister
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, nach einer theoretischen
Einweisung Elektroschweißen (MIG, MAG und Elektrodenschweißen) im ungezwungenen Rahmen praktisch zu erlernen.
Bitte mitbringen:
Arbeitskleidung sowie festes Schuhwerk.
2 Termine Fr, 15.07. - Sa, 16.07.16,
Fr, 15.07.16, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 16.07.16, 09.00 - 17.00 Uhr
ATC Ausbildungs- und Trainingscenter Helten; Kirchstr. 5;
Trostberg
ca. 13 Ustd., Gebühr: € 165,00 inkl. Verpflegung vor Ort zzgl.
Materialkosten € 20,00
254
 0861 9097166-0
Schmuck
Silberschmuck-Kreativ-Werkstatt (5420)
Donald Alejandro Little Cárdenas
Nach einer kurzen Einführung, ergänzt durch Beispiele aus
der Praxis, entwerfen Sie zuerst ein Schmuckstück und
setzen diesen Entwurf anschließend in Feinsilber eigenhändig um. Fachliche Unterstützung in einer kleinen Gruppe
bringt Sie zum Ziel. Die Verwendung von Edelsteinen ist
möglich.
Bitte mitbringen:
Verbrauchsmaterial wie Lötutensilien, Silberlot, Schleifpapier, Sägeblätter etc. sowie für den Werkzeugeinsatz
€ 5,00. Zzgl. Kosten für Silber und Steine, diese werden
direkt im Kurs nach Verbrauch abgerechnet. Hier sind keine
Angaben möglich, da der Silberpreis schwankt.
Samstag, 12.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Untergesch. MU05
Textilgestaltung
Klöppeltreffen (5515)
Donald Alejandro
Little Cárdenas
geboren in Chile, ist
Künstler und Silberschmied. Als Reisender
durchstreifte er viele
Orte Südamerikas. Dort
erlernte er sein Handwerk des Silberschmiedens und viele
alte Techniken der Inka
und Maya. In seinen
Kursen können Sie Ihre
eigenen kreativen Ideen
in die Praxis umsetzen.
Bärbel Gries
"Klöppeln" nennt man das Verflechten von Fäden mit Hilfe
von Klöppelhölzern, auf die das Garn aufgewickelt ist. Es ist
eine von zwei Möglichkeiten, echte Spitze herzustellen.
Unabhängig, wie breit oder schmal, grob oder fein die Spitze
ist, gibt es zur Herstellung nur zwei Bewegungen: Kreuzen
und Drehen.
Bei der vhs besteht seit 1998 eine Klöppelgruppe. Anfänger/innen und Fortgeschrittene lernen mit Hand und Geist verschiedene Klöppelspitzentechniken. Ausdauer, Geduld mit
sich selbst und Faszination führten bis heute zu befriedigenden Ergebnissen. Wer einen rechten Faden über den linken
legen kann und einen linken über einen rechten, ist bei uns
gut aufgehoben. Abschließend sei noch erwähnt: Klöppeln ist
wahrscheinlich die preiswerteste Möglichkeit, etwas Schönes
herzustellen.
5 Termine Mi, 20.01. - Mi, 11.05.16,
Mi, 20.01.16, 18.15 - 20.15 Uhr
Mi, 17.02.16, 18.15 - 20.15 Uhr
Mi, 16.03.16, 18.15 - 20.15 Uhr
Mi, 13.04.16, 18.15 - 20.15 Uhr
Mi, 11.05.16, 18.15 - 20.15 Uhr
255
 0861 9097166-0
Der rote Faden Erste Stiche an der Maschine lernen (5550)
für Interessierte ohne Vorkenntnisse
Elisabeth Grünaug, Direktrice
Für Anfänger/-innen, die den Umgang mit der Nähmaschine
und die Grundfertigkeiten von Beginn an lernen wollen:
Einfädeln, Fadenspannung, Nähstiche, verschiedene Näharten. Wir verbinden Theorie mit Praxis und üben, so dass Sie
nach diesem Kurs mit der Maschine umgehen können. Inklusive Tipps und Tricks für die ersten eigenen Nähprojekte.
Das Material wird von der Kursleiterin gestellt.
Bitte mitbringen:
Nähmaschine unbedingt erforderlich.
Freitag, 22.01.16, 15.30 - 19.30 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 31,00 zzgl. € 5,00 Materialkosten;
sind bei der Kursleitung zu bezahlen.
Hinweis:
Materiallisten zu den
Nähkursen finden Sie
zum Download auf
www.vhs-traunstein.de.
oder Sie fordern diese
im vhs-Büro unter 0861
9097166-13 an.
Der rote Faden Erste Stiche an der Maschine lernen (5551)
für Interessierte ohne Vorkenntnisse
Samstag, 23.01.16, 09.00 - 13.00 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 31,00 zzgl. € 5,00 Materialkosten;
sind bei der Kursleitung zu bezahlen.
Nähkurs für "Dirndl" (5552)
Die bayerischen "Dirndl" waren nach einfallsreichen Schnitten, mit viel handwerklichem Können und großer Sorgfalt
gearbeitet, die Stoffe gut aufeinander abgestimmt. Wir fertigen ein "Dirndl" - für jeden Anlass passend! Einfach oder
festlich, mit Ärmeln oder Bluse, den "Spenzer" mit oder ohne
Schößchen oder ein "Schnurmieder".
Voraussetzung: gute bis sehr gute Nähkenntnisse.
7 x montags, 15.02. - 11.04.16, 17.45 - 20.15 Uhr
256
 0861 9097166-0
Nähkurs für Einsteiger (5553)
Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse der Schneiderei und
Maßnehmen. Wir benutzen handelsübliche Schnitte bei
individueller fachlicher Beratung. Schneidern Sie je nach
Belieben ein Kleidungsstück, nach einfachen Schnitten,
passend zum eigenen Typ, unter professioneller Anleitung.
Bitte mitbringen:
Gut eingefädelt - (5554)
Nähkurs für Geübte und Fortgeschrittene
Kniffe und Arbeitsweisen aus dem professionellen Schneidern dienen in diesem Kurs dazu, den Zuschnitt und das
Nähen eines Kostümes, einer Hose, eines Mantels oder
anderer Wunschstücke rationeller zu gestalten. Verwirklichen
Sie Ihre Ideen und verbessern Sie ihre Verarbeitungs- und
Nähtechniken.
Voraussetzung:
Gute Nähkenntnisse
Elisabeth Grünaug
Sie ist seit 1993 Dozentin an der vhs Traunstein und die "Fachfrau
fürs Nähen".
Hinweis:
zum Download auf
9097166-13 an.
Bitte mitbringen:
4 x mittwochs, 06.04. - 27.04.16, 18.15 - 20.45 Uhr
257
Hinweis:
zum Download auf
9097166-13 an.
 0861 9097166-0
Nähen leicht gemacht (5555)
für Interessierte mit Vorkenntnissen und Geübte
Schneidern macht Spaß und bietet die Möglichkeit, eigene
Ideen zu verwirklichen. Kleidung, Accessoires und Weiteres
können im Kurs genäht werden, je nach Kenntnisstand und
mit individueller Betreuung. Mit der richtigen Technik und
einigen Kniffen erleichtern Sie sich das Nähen. Nach eigenen Vorstellungen und abhängig von Ihren Kenntnissen
können Sie vom einfachen bis zum komplizierten Modell, von
Babysachen bis zur Erwachsenenkleidung alles nähen.
Verbessern Sie ihre Verarbeitungs- und Nähtechniken!
Bitte mitbringen:
Samstag, 30.04.16, 09.00 - 16.00 Uhr
Wir nähen eine Trachtentasche (5556)
Sieglinde Maier-Stöhr, Fachlehrerin
Taschen kann "Frau" ja bekanntlich nie genug haben.
Wir nähen eine fesche Trachtentasche, die sich durch auswechselbare Schleifen und Satinbänder immer wieder neu
der eigenen Garderobe anpassen lässt. Die wunderschönen
Taschen sind begehrte Geschenke.
Voraussetzung:
Grundkenntnisse an der Nähmaschine
Fordern Sie bitte die Materialliste im vhs-Büro an.
Sieglinde Maier-Stöhr
gebürtige Chiemgauerin
und seit vielen Jahren
als landwirtschaftlich
hauswirtschaftliche
Fachlehrerin tätig.
Freitag, 22.04.16, 15.00 - 19.00 Uhr
Ferien! - Kindernähworkshop (5557)
Melanie Pertl
Habt Ihr Lust, was neues auszuprobieren? Dann kommt in
den Kindernähworkshop. Lernt den Umgang mit der eigenen
Nähmaschine, lasst uns die verschiedenen Materialien erfühlen, lasst uns gemeinsam ein kleines Stoffkunstwerk erschaffen! Ihr werdet kleine Kuscheltiere, gefertigt aus Stoff und mit
Füllwatte ausgestopft, nach Hause nehmen können.
Bitte mitbringen:
Werkzeug (wie Nadel, Faden, Schere) und Nähmaschine,
Brotzeit und Getränk.
1 x freitags, 12.02. - 19.02.16, 09.00 - 12.00 Uhr
Melanie Pertl; Schmidhamer Dorfstr.15; Traunstein
4 Ustd., Gebühr: € 29,00 inkl. Material € 5,00
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 0861 9097166-0
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 0861 9097166-0
Ferien! - Kindernähworkshop (5557-1)
Melanie Pertl
Freitag, 01.04.16, 09.00 - 12.00 Uhr
Melanie Pertl; Schmidhamer Dorfstr.15; Traunstein
4 Ustd., Gebühr: € 29,00 inkl. Material € 5,00
Die kreative Änderungsschneiderei (5558)
für Jugendliche ab 12 Jahren und
junge Erwachsene
Melanie Pertl
Aus ausgedienten Sachen Neues zu gestalten ist nicht nur
ökologisch sinnvoll, sondern vor allem auch eine kreative
Herausforderung. So lässt sich z. B. ein T-Shirt mit Knöpfen
oder Spitzen-Applikationen aufwerten, aus mehreren alten TShirts ein neues gestalten, aus einer Jeans einen Rock
nähen oder auch aus einem altem Rock und Hemd ein neues
Kleid.
In diesem Kurs wird unter Anleitung der Kursleiterin individuell neu gestaltet, gekürzt, geschmälert und repariert, was das
Zeug hält. Seien Sie kreativ und geben Sie Kleidung im
Zeitalter der Wegwerfgesellschaft eine zweite Chance.
Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind
erforderlich.
Bitte mitbringen:
Kleidung zum Ändern, Schere, Maßband, Nähgarn, Nähnadeln, Spulen, Stecknadeln, Schneiderkreide (ggf. Bleistift),
evtl. Verzierungsmaterial wie Knöpfe, Schleifen, Flicken,
Stoffreste, usw.
Freitag, 11.03.16, 14.30 - 18.30 Uhr
Kreativraum
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 32,00 zzgl. Material € 5,00
260
 0861 9097166-0
Finde Deinen Style! (5560)
Nähkurs mit Farb- und Stilberatung
Eva Fromm, Dipl.-Modedesignerin
Eine Studie sagt aus, dass ein Mensch zu 55% nach seinem
Aussehen, 38% nach seinem Verhalten (Körpersprache) und
nur 7% nach dem, was er spricht, beurteilt wird.
Viele Frauen sind sich unsicher, wenn es um die richtige
Kleidung geht. Modedesignerin Eva Fromm zeigt Dir, wie Du
Deine Persönlichkeit unterstreichst, welche Farben Dich zum
Leuchten bringen, welche Formen und Stilrichtungen Dir am
besten stehen und Deine Silhouette optimal unterstreichen.
In diesem Kurs geht es darum, nach entsprechender Beratung einen Stoff und Schnitt auszuwählen, der optimal zu
Deinem Typ passt, und ein Highlight in Deiner Garderobe für
das beginnende Frühjahr ist. Eine spannende Reise mit
vielen Entdeckungen, und einem Ergebnis, dass in jedem
Fall eine gute Orientierungshilfe ist für alle Hobbyschneiderinnen, damit Du immer zielsicher Deine liebsten Teile kreieren kannst, die sich wunderbar mit anderen Stücken aus
Deiner Garderobe ergänzen.
Eva Fromm
entdecken Sie sich neu
durch Farben, Stil und
Mode!
Voraussetzung:
Umgang mit der Nähmaschine unbedingt erforderlich.
261
 0861 9097166-0
Modezeichnen von Kopf bis Fuß (5562)
Grundlagen des Modezeichnens für
Jugendliche und junge Erwachsene
Christa Tauser
In diesem Fachseminar lernen Sie die Proportionen des
Körpers - von Kopf bis Fuß - kennen, Sie entwickeln eine
eigene Figurenvorlage, zeichnen diverse Basiskleidungsstücke und Stoffarten und schließlich eigene Mode - Entwürfe.
Durch viele Zeichenübungen - lockerer Strich und sicherer
Farbauftrag.
Christa Tauser
Besuch der Meisterschule für Mode in
München, Modegrafische Abteilung mit
Diplom-Abschluss.
Arbeitet seit vielen
Jahren als Malerin und
Grafikerin. In Ihr finden
Sie eine fachlich kompetente und engagierte
Kusleiterin
Voraussetzung:
Freude an der Mode und Lust am Zeichnen.
Bitte mitbringen:
Skizzenbuch oder -blätter (A4 oder größer), Layoutpapier
(oder ähnliches dünnes weißes Papier zum Durchzeichnen
geeignet), Tonpapier (A4 oder größer) dunkel (schwarz oder
dunkle Farben), Bleistifte (weich und mittel), Fineliner
(schwarz und grau), Buntstifte oder Aquarellstifte (mit Pinsel
und Wasserbehälter oder Pinsel mit Wassertank), Layoutmarker (wenn vorhanden) oder Filzstifte, Aquarellfarben und
passendes Papier, Pinsel etc.,
Modevorlagen aus Zeitschriften oder Magazinen, kleine
Stoffmuster, Kleber, Radiergummi, Spitzer, Schere.
2 Termine, Fr, 11.03. und Sa, 12.03.16,
Fr, 18.30 - 21.30 Uhr, Sa, 10.00 - 15.45 Uhr
262
 0861 9097166-0
Fotografie
Einstieg in die digitale Fotografie (5607)
Fotografisches Basiswissen
Moderne Spiegelreflexkameras machen das Fotografieren
dank der verschiedenen Automatiken vermeintlich ganz
einfach: Fokussieren - abdrücken - fertig. Aber die eigene
Gestaltungsmöglichkeit ist stark eingeschränkt. Sie lernen
die Bedienung Ihrer Kamera von Grund auf kennen. Von der
Kameratechnik (Blende, Verschlusszeit, ISO, Brennweite)
über die richtige Belichtungsmessung bis hin zur kreativen
Bildgestaltung (z.B. Schärfe & Unschärfe oder Wahl des
Bildausschnitts). Praktisch ausprobieren werden wir alles bei
einer Exkursion. Hier bekommen wir Natur, Architektur und
mit ein wenig Glück auch den einen oder anderen Vogel vor
die Linse.
Bitte mitbringen:
Kamera, die sich auch im manuellen Modus betreiben lässt,
sowie die dazugehörige Bedienungsanleitung. Fotografische
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
3 Termine Fr, 05.02. - So, 07.02.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
Fotografie - Weiterführung (5609)
Digitale Spiegelreflexkameras bieten unzählige Möglichkeiten, die weit über den "Schnappschuss" hinausgehen. Nach
einer Erläuterung der Kameratechnik und damit verbundenen
Gestaltungsmöglichkeiten werden verschiedenste Themenbereiche der Fotografie auch praktisch umgesetzt. Schwerpunkte sind spezielle Eigenheiten beim Fotografieren im
Macrobereich, Panorama-, 360°-, sowie Langzeit- und Zeitrafferaufnahmen. Tipps und Tricks zu den Themen werden
praktisch umgesetzt und anschließend am PC besprochen.
Florian Schäfer
seit vielen Jahren als
Fotograf tätig, besuchte
mehrere Profiworkshops und ist
spezialisiert auf digitale
Bildbearbeitung und
experimentelle Fotografie.
Bitte mitbringen:
Kamera
3 Termine Fr, 12.02. - So, 14.02.16,
Fr, 18.15 - 21.15 Uhr
Sa, 09.00 - 16.00 Uhr
So, 09.00 - 12.00 Uhr
263
 0861 9097166-0
Fotos und Fun - spannende,
ungewöhnliche und gute Fotos? (5610)
(für 12-15 Jährige)
Ihr fotografiert gerne? Dann bringt Eure Kamera mit, wir
probieren gemeinsam aus, wie die Einstellmöglichkeiten an
der Kamera funktionieren. Durch das Experimentieren mit
der Kamera und das Erlernen verschiedener Aufnahmetechniken erstellt jeder von Euch mit Hilfe der Gruppe seine
eigene Fotostory.
Die Aufnahmen werden in den Computer eingelesen und
digital bearbeitet. Das Resultat seiner Arbeit zeigt jeder über
den Beamer.
Bitte mitbringen:
Eigene Kamera (Digital- und/oder Spiegelreflexkamera) und
eigene Bilder zum Besprechen.
3 x freitags, 01.04. - 15.04.16, 14.15 - 17.15 Uhr
Fotografien der Nacht (5611)
Strahlende Gebäudefronten, grelle Lichtreklamen, dynamische Lichtspuren oder geheimnisvoll dunkle Gestalten, der
Reiz der Nachtaufnahme liegt in der veränderten Wirkung
des Motivs. Einzelheiten, die oft vom Wesentlichen ablenken,
werden bei Dunkelheit verschluckt. Lichter, Lichtreflexe und
Spiegelungen dagegen spielen eine starke, das Bild prägende Rolle. Anhand von Lichtbeispielen werden Einzelheiten
und technische Hintergründe in diesem Aufnahmebereich
erläutert. Bei einer abendlichen Exkursion erproben Sie das
Erlernte und wenden es mit der eigene Kamera an, ein stabiles Stativ vorausgesetzt. Die Fotografien werden am PC
nachbearbeitet und die Ergebnisse besprochen.
Bitte mitbringen:
Spiegelreflexkamera oder manuell einstellbare Digitalkamera
und eigene Bilder zum Besprechen.
4 Termine Fr, 29.04. - Fr, 03.06.16,
Fr, 29.04.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Fr, 06.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Fr, 13.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Fr, 03.06.16, 18.00 - 21.00 Uhr
264
 0861 9097166-0
Spiegelreflexfotografie digital (5612)
Intensiv-Wochenendseminar
Grundlagenseminar im Umgang mit der digitalen SLR- Kamera - Theorie kompakt. Die digitale SLR- Fotografie erfreut
sich steigender Beliebtheit, die Kameras leisten immer mehr,
aber werden auch immer komplizierter. Wer seine Kamera
beherrscht und für die Begriffe wie Belichtungssteuerung,
Schärfentiefe, Autofokus, Weißabgleich, Auflösung, Histogramm und vieles mehr keine Unbekannten sind, hat mehr
Freude am Fotografieren und braucht seine Fotos nicht am
PC zu "retten". Wenn Sie wissen, welche technischen Möglichkeiten in Ihrer Kamera stecken, werden sich Ihre Ergebnisse verbessern und Sie haben den Kopf für die Bildgestaltung frei.
Bitte mitbringen:
Kamera
2 Termine, Fr, 29.04. und Sa, 30.04.16, 09.30 - 16.30 Uhr
Studiofotografie (5620)
Still Life im Studio
Wolfgang Stadler, Fotografenmeister
Ein eintägiger Praxiskurs für Enthusiasten. Im Bereich der
Still-Life-Fotografie können im Studio die unterschiedlichsten
Lichtstimmungen geschaffen und ausprobiert werden. Was
bei Werbeaufnahmen ganz natürlich wirkt, ist oft aufwändig
inszeniert. Der Blick hinter die Kulissen eines Fotostudios
zeigt die Tricks und Kniffe der Werbefotografen und Fotografinnen. Die entstandenen Bilder werden besprochen und
Möglichkeiten der Bildbearbeitung aufgezeigt. Gestellt werden eine umfangreiche Blitzanlage, Hinter- und Untergründe Wolfgang Stadler
Seine Erfahrungen als
sowie zahlreiche Requisiten.
Bitte mitbringen:
DSLR-Kamera
Samstag, 27.02.16, 10.00 - 16.00 Uhr
Fotostudio Stadler; Ludwigstr. 27
Kameramann für Film,
Fernsehen und Industrie fließen in seine
Arbeit ein.
265
Spezial
 0861 9097166-0
Kochen und Genießen
Ergänzung zu den Kochkursen
Gesund kochen - mit Genuss essen:
Unsere Kochkurse, die von fachkundigen DozentenInnen
durchgeführt werden, umfassen verschiedenste Themenbereiche der nationalen und internationalen Küche. Kinder,
Studierende, berufstätige Menschen und solche, ohne besondere Vorkenntnisse bekommen dabei Spaß an der Kochkunst und lernen mit Genuss gesund zu kochen. Die Getränkekurse zeigen, welche Getränke die kulinarischen Kreationen am besten begleiten.
Die anfallende Lebensmittelumlage ist bereits in der Gebühr
inkludiert.
Das sollten Sie wissen:
Um Ihnen einen qualitativ guten Kochkurs bieten zu können,
beträgt die Mindestteilnehmerzahl sechs Personen und die
Höchstteilnehmerzahl zehn Personen.
Sie erhalten zu jedem Kurs die entsprechenden, vorbereiteten Rezepte.
Das sollten Sie mitbringen:
Geschirrtücher, Topflappen, scharfes Messer, ein verschließbares Gefäß, ein Getränk nach Wahl und evtl.
Schreibzeug.
Guten Appetit!
Das sollten Sie beachten:
Unsere Stornobedingungen lt. AGB gelten hier mit einer
kleinen Besonderheit: Bei Stornierung innerhalb 2 Tagen bis
Veranstaltungsbeginn sind 50% der Gebühren, mind. € 6,00
Servicepauschale fällig (bei Kochkursen müssen hier auch
die Nahrungsmittelkosten für den Kurs berechnet werden).
Hinterlassen Sie die Küche bitte sauber und aufgeräumt für
nachfolgende Kurse. Zusätzliches Reinigungspersonal kostet
Geld. Um die Kursgebühren halten zu können, sind wir auf
Ihre Mithilfe angewiesen.
266
 0861 9097166-0
Spezial
Getränke
Die Nacht der Cocktails (6012)
Sie geben eine Party oder laden Gäste ein, wollen die Liebste, den Liebsten beeindrucken, dann besuchen Sie den
Cocktailkurs. Gerührt oder geschüttelt? Flip oder Julep?
Trendsetter- und Fantasydrinks! Für Stunden heißt es eintauchen in die Geschichte des Barmixens. Anhand der Zubereitung von klassischen und fancy Cocktails lernen Sie
Fachbegriffe und Barutensilien kennen.
Freitag, 15.04.16, 19.00 - 23.00 Uhr
Weindepot Retzer; Traunsteinerstr. 11; Erlstätt
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 49,00 inkl. Getränkekosten
Wein - Basic (6013)
Sie wissen die schönen Dinge des Lebens zu schätzen? Sie
möchten sich entführen lassen in die Weinwelt und die besonderen Momente weinfachlichen Vergnügens in einem
schönen Ambiente erleben? In diesem Weinseminar lernen
Sie nicht nur Allgemeines über die Weinverkostung und
Weinbeurteilung, die Sensorik und Aromawahrnehmung,
sondern auch mehr über die wichtigsten Zusammenhänge
zwischen der Arbeit in Weinberg und Weinkeller und der
endgültigen Qualität im Weinglas kennen.
Hinweis: Bitte tragen Sie an diesem Abend kein Parfüm auf.
Harald Retzer
Service bedeutet für ihn
Leidenschaft und seine
Begeisterung soll Sie
anstecken und inspirieren!
Hinweis:
Mindestalter 18 Jahre Bedenken Sie, dass die
alkoholischen Cocktails
auch getrunken werden.
Ordern Sie für die
Heimfahrt ein Taxi.
Freitag, 22.04.16, 19.00 - 23.00 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 49,00 inkl. Käse, Mineralwasser, Brot
und ausgesuchten Bioweinen sowie Unterlagen.
Wein-Sensorik-Seminar (6014)
für Weinfreunde
Lassen Sie sich entführen in das Reich der Wein-Sinne. Das
Weinseminar für "Wissens-" durstige. Früchte - Schokolade Vanille - Zimt und vieles mehr werden Sie in diesem Sensorik-Seminar erfahren und genießen lernen. Schließlich erleichtert das vertiefte Weinwissen die Weinauswahl und
eröffnet bessere Möglichkeiten zur Kombination von Speise
und Wein sowohl zu Hause als auch im Restaurant.
Hinweis: Bitte tragen Sie an diesem Abend kein Parfüm auf.
Freitag, 29.04.16, 19.00 - 23.00 Uhr
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 49,00 inkl. Käse, Mineralwasser, Brot
und ausgesuchten Bioweinen sowie Unterlagen.
267
Spezial
 0861 9097166-0
Feinste Öle (6015)
für jeden Geschmack
Toni Lamprecht
Unser oberstes Ziel ist es, sortenreine, hochwertige Öle mit
arttypischem Duft, einzigartigem, unverfälschtem Geschmack und ihrer natürlichen Farbe zu produzieren. Gesunde, saubere, ausgereifte Kerne und Samen aus naturnahem Anbau, sowie die Erfahrung und das Fingerspitzengefühl der Pressmeister sind die Ausgangsbasis für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Auf Geschmack und Qualität unserer Produkte sind wir stolz.
Inhalte:
• Einweisung und Vortrag
• Führung und Betriebsbesichtigung
• Erklärung der Presse
• Welche Möglichkeiten der Ölherstellung gibt es
• Etikettierung
• Kosten
Hinweis: Selbstanfahrt
Mittwoch, 20.04.16, 18.30 - 20.30 Uhr
Ölmühle Garting; Garting 2; Schnaitsee
268
 0861 9097166-0
Spezial
Desserts
Mehlspeisen (6018)
Marina Meuser-Kasimir, Hobbyköchin und Autorin
Die Speise aus Mehl - in Österreich als süße Hauptspeise
bekannt - steht an diesem Tag im Mittelpunkt. So warten
zum Beispiel Buchteln mit Vanillesauce, Mohnnudeln mit
Kompott, der klassische Gugelhupf oder auch die köstlichen
Hofballkrapfen darauf, von Ihnen, unter professioneller Anleitung einer Österreicherin und Verfasserin von sechs Kochbücher österreichischer Spezialitäten, hergestellt zu werden.
Bei der anschließenden Verkostung zeigt sich dann die
geschmackliche Seite dieser Esskultur, deren traditionelle
Wurzeln natürlich auch Erwähnung finden.
Bitte mitbringen: Siehe Seite 266.
Donnerstag, 14.04.16, 18.00 - 22.00 Uhr
Musikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; EG
Küche DE 03
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 42,00 inkl. Unterlagen und Nahrungsmittelkosten € 14,00
Italienische Desserts (6019)
Desserts sind der krönende Abschluss in der italienischen
Küche, egal ob pompös oder einfach. An diesem Abend
bereiten wir Tiramisu, Cannoli siciliani, Millefoglie mit Pasticcera-Créme und andere süße Versuchungen.
Marina MeuserKasimir
1944 in Wien geboren,
lebte 17 Jahre im
Ausland, wo sie ihre
österreichische Küche
weiterpflegte. Das
Resultat sind fünf von
ihr verfasste Kochbücher österreichischer
Spezialitäten.
Montag, 20.06.16, 18.00 - 22.00 Uhr
EG Küche DE 03
269
Spezial
 0861 9097166-0
Kochkurse für Jugendliche
Kochen lernen (6021)
Einführung in das Küchen ABC
Stefanie Fichtmeier, hauswirtschaftliche Betriebsleiterin
Sie wollen sich an die Geheimnisse des richtigen Kochens
heranwagen? Nur Mut! Ob Single oder Familienmensch,
gerade dem Elternhaus entflogen, plötzlich mit oder ohne
Familie, hier werden Ihnen die Grundlagen vermittelt. Und
zwar von A wie Anbraten bis Z wie Zwiebeln schneiden.
Dabei werden Sie Gerichte kennen lernen, die Sie im Alltag
leicht nachkochen können und die gut schmecken. Und noch
eine Entdeckung wartet auf Sie: Nicht nur gemeinsames
Essen macht Spaß, sondern auch gemeinsames Kochen!
Freitag, 04.03.16, 17.00 - 20.00 Uhr
Schulküche
4 Ustd., Gebühr: € 33,00 inkl. Unterlagen und Nahrungsmittelkosten € 9,00
Deutsch kochen, deutsch sprechen (6022)
Konversation zwischen Topf und Pfanne
für Jugendliche und Erwachsene
Silke Huber, Korrespondentin für die englische und die französische
Sprache
Silke Huber
mit großer Begeisterung
und Freude bringt sie
die Sprache, die Kultur
und das leibliche Wohl
unter einen Nenner.
270
Sie lernen gerade Deutsch und möchten auch die landestypische Küche kennenlernen? In diesem Kurs erproben Sie
nicht nur Ihr Geschick beim Kochen, sondern bekommen
auch Anleitung im Lesen von Rezepten auf Deutsch. Entdecken Sie die Vielfalt der deutschen und österreichischen
Küche vom saftigen Wiener Schnitzel mit GurkenKartoffelsalat bis zum köstlichen Kaiserschmarrn oder einer
Bayrisch Creme. Während Sie schneiden, hobeln, braten
und backen, während es brutzelt, dampft und zischt, erobern
Sie sich spielerisch alle wichtigen Küchenvokabeln. Anschließend genießen wir zusammen unser selbst gekochtes
Menü.
Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, verschließbares Gefäß, scharfes Messer, Getränk nach Wahl, evtl. Schreibzeug.
Samstag, 05.03.16, 09.30 - 13.30 Uhr
EG Küche DE 03
 0861 9097166-0
Spezial
Studentenküche auch für Kocheinsteiger bis 25 Jahre (6023)
Wie bestehe ich den Uni- oder ersten Arbeitsalltag, ohne
immer wieder auf Fertigpizza oder die Mensa zurückgreifen
zu müssen? Preisgünstig soll es trotzdem sein, in jeder noch
so kleinen Küche schnell und einfach zubereitet und dann
noch richtig lecker schmecken! Wir kochen gemeinsam eine
Auswahl aus Suppe, Salat und Fingerfood, Hauptspeisen wie
Eintopf, Curry und Auflauf sowie leckere Desserts, so dass
du mit einer Auswahl an Basics gerüstet bist. Tipps rund um
den cleveren Einsatz von Gewürzen, Kräutern und Ölen gibt
es außerdem. Alles auch zum Mitnehmen geeignet. So
kommen Abwechslung und echter Geschmack in den Alltag!
Freitag, 22.04.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Schulküche
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 32,00 inkl. Unterlagen, und Nahrungsmittelkosten € 8,00
Teens kochen Fingerfood (6025)
ab 13 Jahre
Stefanie Fichtmeier
hat seit einigen Jahren
einen festen Platz bei
der vhs-Traunstein im
Bereich "Hauswirtschaft". Sie kocht mit
ihren zwei Kindern
leidenschaftlich gern
gesund und abwechslungsreich.
Von Minipizzen, marinierten Fisch-, Fleisch- oder Gemüsespießen mit unterschiedlichen Dips über Brot im Tontopf und
hausgemachten Pommes könnt ihr hier einiges ausprobieren. Auch den süßen Abschluss mit Frozen Jogurt und
selbstgebackenen Macarons dürft ihr euch nicht entgehen
lassen. Freut euch auf leckeres, selbstgemachtes Fingerfood.
Donnerstag, 17.03.16, 15.00 - 18.00 Uhr
EG Küche DE 03
4 Ustd., Gebühr: € 31,00 inkl. Unterlagen und Nahrungsmittelkosten € 7,00
271
Spezial
 0861 9097166-0
Regionale Küche
Knödelakademie (6027)
Knödel oder Klöße gehen immer: als Suppeneinlage, Beilage, Hauptspeise oder Dessert. Damit auch bei Ihnen in der
Küche diese schmackhaften Kugeln und Kügelchen gelingen, zeigt Ihnen eine Salzburger Hobbyköchin wie es wirklich
geht. Neue und auch alt bewährte Kreationen werden gemeinsam gekocht und verkostet - freuen Sie sich auf Knödelkult(ur).
Marina MeuserKasimir
1944 in Wien geboren,
lebte 17 Jahre im
Ausland, wo sie ihre
österreichische Küche
weiterpflegte. Das
Resultat sind fünf von
ihr verfasste Kochbücher österreichischer
Spezialitäten.
Rainer Hellmann
vom Beruf zur Berufung. Metzgermeister
gibt praktisch nachvollziehbares Wissen
weiter, um zu Hause
schmackhafte, fettreduzierte Wurstwaren frei
von Zusatzstoffen und
Allergene herzustellen.
272
Dienstag, 26.01.16, 18.00 - 22.00 Uhr
EG Küche DE 03
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 43,00 inkl. Unterlagen und
Nahrungsmittelkosten € 15,00
Fleischliche Genüsse (6028)
Ernährungsbewusst
Rainer Hellmann, Metzgermeister
Unter fachlicher Anleitung eines Metzgermeisters stellt Ihr
selber mit Eurem Zauberstab (ESGE, Fa.Unold) einen
Fleischkäse her. Eigens ausgearbeitete Rezepturen ohne
Schweinefett, cholesterinarm mit maximalen Geschmack
durch Reingewürze. In Zeiten wo vermehrt Inhalts- und
Zusatzstoffe in Wurstwaren eine Rolle spielen, lernt ihr hier,
sich selbst etwas Feines herzustellen.
Während unser Produkt im Ofen gebacken wird, erstellen wir
eine individuelle Rezeptur und bestimmen den Nährwert,
dass zu Hause angewendet werden kann.
Das fertige Endprodukt wird "falls er es überlebt" mit nach
Hause genommen.
Bitte mitbringen:
ESGE Zauberstab mit Multimesser (damit Ihr zaubern lernt).
Eine Rührschüssel ca. 3 Liter Inhalt, Schürze, Topflappen,
Geschirrtücher.
Wer keinen Zauberstab hat kann dies auch mit dem Thermomix TM31 &TM5 machen.
Montag, 01.02.16, 18.00 - 21.30 Uhr
Schulküche
ca. 5 Ustd., Gebühr: € 39,00 Alle Materilkosten sind bereits
in der Kursgebühr enthalten. .
 0861 9097166-0
Spezial
Reis (6029)
Körnchen mit Geschmack
Egal ob braun, rot oder weiß, natur oder geschält - Reis ist
mehr als nur eine simple Beilage. Wir kochen Gerichte, in
denen die kleinen Körner ihre köstliche Vielfalt ausspielen
dürfen.
Dienstag, 05.04.16, 20.00 - 22.00 Uhr
EG Küche DE 03
Antipasti - Buffet (6030)
Antipasti eignen sich hervorragend für ein Buffet oder als
Vorspeisen.
Gemeinsam zaubern Sie ein mediterranes Antipasti Buffet
aus Gemüse, Fleisch und Fisch.
Freitag, 15.04.16, 17.30 - 21.00 Uhr
Schulküche
Ofenfrisch serviert: würzige Quiches,
leckere Pies & knusprige Tartes (6031)
Von der pikanten Kartoffel-Picandou-Quiche über die karamellisierte Pinien-Birnen-Tarte bis zur Limetten-Pie, diese
verführerischen Blechkuchen schmecken eigentlich immer.
Als Mittagessen, bei Einladungen oder für den Geburtstag im
Büro, die leckeren Rezepte sind immer geeignet und lassen
sich gut vorbereiten.
Stefanie Fichtmeier
hat seit einigen Jahren
einen festen Platz bei
der vhs-Traunstein im
Bereich "Hauswirtschaft". Sie kocht mit
ihren zwei Kindern
leidenschaftlich gern
gesund und abwechslungsreich.
Bitte mitbringen:
Siehe Seite 266, zusätzlich eine passende Backpfanne
Freitag, 13.05.16, 17.30 - 21.00 Uhr
Schulküche
273
Spezial
 0861 9097166-0
Sommerliches 5-Gänge-Menue (6034)
Dorothea Nagel, staatl. gepr. hausw. Betriebsleiterin
Dorothea Nagel
Dozentin an Volkshochschulen. Ihre Liebe gilt
der italienischen Küche
und sie legt Wert auf
praxisnahes Kochen
und ausgewogene
Ernährung.
Treffpunkt: 10.30 Uhr in
Gstadt am Schiffsanleger; gemeinsame
Abfahrt: 10.50 Uhr,
Rückfahrt 16.30 Uhr
Sie bekommen Gäste und wollen sie mit etwas Besonderem
überraschen? Sie wissen nicht genau, wie und mit was fange
ich an, werde ich fertig bis die Gäste kommen? Welches
Menü zaubere ich überhaupt?
Ich möchte Ihnen dabei helfen und zusammen fertigstellen.
Menü:
• Zucchinischaumsuppe mit Quarknocken
• Pilzcarpaccio mit Zitronenvinaigrette
• Frikadellen von der Lachsforelle an Salatbouquet
• Gefüllte Entenbrust an Kartoffelapfelpüree
• Eine süße Überraschung
Ab 16 Uhr können Partner, Freunde, Verwandte und Gäste
zum Dinieren dazu kommen, Kosten für das Menü € 25,00
pro Person.
Samstag, 09.04.16, 12.00 - 18.00 Uhr
Schulküche
8 Ustd., Gebühr: € 42,00 inkl. Unterlagen zzgl. Nahrungsmittelkosten € 25,00; für korrespondierende Weine € 35,00,
bitte bei Anmeldung angeben.
Bayerische Klosterküche - Kochkurs (6035)
in der Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel
Ob schlichte Fastenspeise oder opulenter Festtagsbraten, in
den Klosterküchen wurde alles "verkocht", was die eigenen
Ländereien zu den jeweiligen Jahreszeiten hergaben. Speziell die fleischlosen Fastenzeiten wurden kreativ mit Mehlund Süßspeisen, Gemüse- und Fischgerichten umgesetzt.
Die zahlreichen Feiertage boten genügend Möglichkeiten,
auch Fleischliches nicht zu kurz kommen zu lassen. Aus der
Fülle der bereits teilweise seit dem Mittelalter aufgezeichneten Rezepte werden wir unter anderem Folgendes zubereiten: Diverse Suppen, Maultaschen mit Forellenfüllung, Aufläufe und gekochte Puddinge (Dunstkoch). Kapaun mit karamellisierten Zwiebeln, Dampfnudeln mit Zwetschgenröster,
Bayrisch Creme.
Samstag, 18.06.16, 11.15 - 16.00 Uhr
Abtei Frauenwörth a. d. Fraueninsel; Küche
ca. 6 Ustd., Gebühr: € 62,00 inkl. Unterlagen und Nahrungsmittelkosten € 18,00, zzgl. Fahrpreis Gstadt - Fraueninsel € 5,40 (hin und zurück)
274
 0861 9097166-0
Spezial
Mediterrane Fischküche (6036)
Die mediterrane Küche wird in Kochbüchern und umgangssprachlich häufig als Oberbegriff für die verschiedenen Landesküchen der Mittelmeerregion verwendet. Als Grundelemente der Landesküchen dienen Olivenöl, frisches Gemüse,
Fisch und Meeresfrüchte, reichlich frische Kräuter und auch
mal ein Glas Rotwein. Holen Sie sich mit diesen kulinarischen Genüssen den Mittelmeergeschmack ganz leicht zu
sich nach Hause.
Dienstag, 26.04.16, 18.00 - 22.00 Uhr
EG Küche DE 03
Nahrungsmittel € 23,00
Männerkochkurse
Das "Koch 1x1" für Männer (6115)
Maria Laumer, Fachlehrerin für berufliche Schulen
Das Kochen geht weiter! Nachdem wir schon Grundkenntnisse in der Küche erworben haben, sind wir jetzt für neue
"Küchenschandtaten" bereit. Weitere Grundküchentechniken
und eine unerschöpfliche Vielfalt an neuen Lebensmitteln
warten darauf, von uns entdeckt zu werden.
Wir reisen an jedem Abend kulinarisch durch unsere Nachbarländer Österreich und Italien.
2 Termine Do, 07.01. - Fr, 08.01.16,
Do, 07.01.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Fr, 08.01.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Schulküche
ca. 9 Ustd., Gebühr: € 44,00 inkl. Unterlagen,
zzgl. Nahrungsmittel, bitte bei der Kusleiterin bezahlen.
Maria Laumer
Fachlehrerin für berufliche Schulen, gibt seit
vielen Jahren Kochkurse an der vhsTraunstein.
275
Spezial
Hinweis:
Am 18.05.16 fahren wir
zu einer Besichtigung
der Großmarkthalle
nach München.
Genaue Beschreibung
siehe Seite 234.
 0861 9097166-0
Das "Koch 1x1" für Männer (6116)
Maria Laumer, Fachlehrerin für berufliche Schulen
Kochen ist pure Leidenschaft. Entdecken Sie Ihre Begeisterung dafür, sich an Unbekanntes heranzuwagen und Neues
auszuprobieren. Sie erlernen die wichtigsten Basics, Tricks
und Kniffe der Kochtechniken. Maria zeigt Ihnen, wie man
Zutaten raffiniert kombiniert und mit welchen Gewürzen,
Kräutern und Ölen man den entscheidenden Pfiff gibt. Alltägliches und Nicht-Alltägliches werden mit "dem gewissen
Etwas" verfeinert. Überraschen Sie sich und Ihre Lieben mit
Ihrer neuen Lust am Kochen!
An jedem Abend werden nach Absprache mit den Teilnehmern und der Dozentin andere Gerichte zubereitet.
3 Termine Fr, 19.02. - Fr, 08.04.16,
Fr, 19.02.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Fr, 18.03.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Fr, 08.04.16, 17.00 - 20.30 Uhr
Schulküche
14 Ustd., Gebühr: € 65,00 inkl. Unterlagen, zzgl. Nahrungsmittel, bitte bei der Kusleiterin bezahlen.
Gesunde Küche
Ayurvedische Kochkunst (6318)
Einführung Teil I
Andreas Hollard
Seinen Beruf als Koch
übt er seit mehr als 20
Jahren aus. Über seine
Frau kam er mit Ayurveda in Berührung und
beschloss im Jahr 2009
die Gesamtausbildung
zum ganzheitlichen
Ayurvedakoch zu
absolvieren. Begeistert
von der Vielfalt der
Ayurvedischen Küche
und der Gesundheitslehre des
Ayurveda was ein Teil
seines Lebens geworden ist, freut er sich,
sein Wissen mit Ihnen
teilen zu dürfen.
276
Andreas Hollard, Ganzheitlicher Ayurvedakoch
Auf einfache Weise erlernen Sie die Grundlagen der Ayurvedischen Küche sowie die Vielfalt und deren Anwendung. In
einer Mischung aus Theorie und Praxis erhalten Sie gutes
Basiswissen über den Einsatz von Gewürzen und Zubereitungsarten. Die mit Liebe gekochten Speisen und Rezepturen sind nun einfach nachzukochen.
Inhalt:
• Grundlagen von Ayurveda
• Die 5 Elemente und die Doshas
• Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre
• Die sechs Geschmacksrichtungen
• Gemeinsames Kochen verschiedener Gerichte
• Gewürzkunde
Samstag, 30.01.16, 10.00 - 15.00 Uhr
Schulküche
 0861 9097166-0
Spezial
Ayurveda -Vertiefung und Anwendung
im Alltag Teil II (6322)
Andreas Hollard, Ganzheitlicher Ayurvedakoch
In diesem Teil des Ayurveda Kochkurses erlernen Sie praktische Tipps zur Anwendung im Alltag und für Berufstätige
sowie kurze und schnelle Rezepte zum nachkochen. Es
werden die Lebensphasen, Jahres- und Tageszeiten berücksichtigt und erläutert.
Inhalt:
• Kurzer Rückblick von Teil 1
• Die 3 Grundsäulen des Menschen
• Die Lebensphasen, Jahres- und Tageszeiten
• Der Alltag mit Ayurveda (Praktische Tipps)
• Viele neue leckere Rezepte / Frühstücksgerichte
• Gemeinsames Kochen in der Gruppe
Samstag, 02.04.16, 10.00 - 15.00 Uhr
Schulküche
Knusper-Knospenhäuschen (6319)
Daniela Spies, Kräuterpädagogin BnE®
Bei einem gemütlichen Winterspaziergang durch einheimische Gehölze lernen Sie heimische Bäume und Sträucher
anhand der Knospen kennen. Interessantes über die Nutzung und so manches nette Geschichtchen darf dabei natürlich nicht fehlen und zum Aufwärmen gibt es einen "jugendfreien" Punsch.
Samstag, 13.02.16, 13.00 - 15.00 Uhr
Spielplatz an der Traun, Gasstr. 51; Traunstein
ca. 3 Ustd., Gebühr: € 13,00 zzgl. Materialkosten € 3,00
Daniela Spies
ist neu bei der vhs
Traunstein und freut
sich als Kräuterpädagogin BnE mit Schwung
und Begeisterung
verloren gegangenes
Wissen um unsere
Wild- und Kräuterpflanzen weiter zu geben.
277
Spezial
 0861 9097166-0
Vegetarische Brotaufstriche und Pasten
aus aller Welt (6320)
Aufstriche, von süß bis pikant, werden geraspelt, gehobelt,
gemahlen, gemischt und mit selbst gebackenen Brötchen
und Baguettes verspeist. Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchte und Milchprodukte werden ergänzt mit Kräuter- und
Gewürzmischungen aus aller Welt, die wir selbst herstellen
und im Regal vorrätig halten können. Von Apfelbutter, Bananen-Mandelcreme, Dinkelaufstrich mit schwarzem und grünem Pfeffer, Hülsenfruchtaufstrich mit Tahin, indischer Gewürzpaste, Pflaumenmarmelade und scharf eingelegtem
Ziegenkäse.
Freitag, 11.03.16, 17.30 - 21.00 Uhr
Schulküche
Mediterrane Wildkräuterküche (6321)
Essbare Sommerkräuter ab 8 Jahre
Nach einem Kräuterspaziergang bereiten wir aus unseren
gesammelten Schätzen ein sommerliches Abendessen, das
einer Geschmacksvielfalt unserer heimischen Natur, wiedergibt, zu.
Hinweis: Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Bitte mitbringen: kleine Behältnisse für Reste
Daniela Spies
ist neu bei der vhs
Traunstein und freut
sich als Kräuterpädagogin BnE mit Schwung
und Begeisterung
verloren gegangenes
Wissen um unsere
Wild- und Kräuterpflanzen weiter zu geben.
Samstag, 04.06.16, 17.00 - 20.00 Uhr
Schulküche
4 Ustd., Gebühr: € 21,00 inkl. Unterlagen,
zzgl. Materialkosten € 5,00
Buntes Brot und wilder Aufstrich (6324)
Was gibt es Besseres, als selbstgebackenes Brot frisch aus
dem Ofen? Dazu bereiten wir aus selbst gesammelten Kräutern einige leckere Aufstriche zu. Freuen Sie sich auf einen
besonderen Nachmittag bei den "kleinen Wilden".
Hinweis: Denken Sie bitte an passende Kleidung
Bitte mitbringen: kleine Behältnisse für Reste
Samstag, 16.04.16, 15.30 - 18.30 Uhr
Schulküche
4 Ustd., Gebühr: € 21,00 inkl. Unterlagen,
zzgl. Materialkosten € 5,00
278
 0861 9097166-0
Spezial
(F)ROH-Kost für Einsteiger (6325)
Josefa-Sabine Sailler, hauswirtschaftliche Betriebsleiterin, Homöolifebalance Kochtrainerin
Rohkost kann viel mehr sein als Karotten knabbern und Salat
essen! An diesem Abend zeigen wir Ihnen, wie Sie aus Obst,
Gemüse und Nüssen schmackhafte und gesunde Gerichte
zubereiten können, ohne die wertvollen Inhaltsstoffe der
Lebensmittel durch Kochen oder Braten zu zerstören. Somit
bleibt in diesem "Koch"-Kurs die Küche kalt. Lassen Sie sich
faszinieren von der Vielfalt an raffinierten Gaumenfreuden
wie bunten Smoothies, roh-veganem Mozzarella, Pasta ohne
Mehl und schokoladigem Nachtisch mit Suchtfaktor! Alle
Rezepte sind vegan, vollwertig und glutenfrei. Die Zutaten
Josefa-Sabine Sailler
haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem AnHauswirtschaftliche
bau.
Samstag, 11.06.16, 09.30 - 13.30 Uhr
Schulküche
Betriebsleiterin, Homöolifebalance® Kochtrainerin. Bei Josefa gibt es
leckere, gesunde,
vegetarische und
vegane Kochkunst die
sie mit Spaß und Freude vermittelt und selbst
praktiziert.
279
Spezial
 0861 9097166-0
Asiatische Küche (6326)
Vegetarisch
Thi-Tam Pham
Für Gemüseliebhaber ist die asiatische Küche genau das
Richtige, da die riesige Auswahl an frischen und verschiedenen Gemüsesorten ein breites Spektrum an Rezepten bietet.
Auch Anfänger und Neueinsteiger der asiatischen Küche
werden sich von den leckeren und leichten Gerichten schnell
begeistern lassen. Außerdem zeige ich Ihnen, dass Tofu
nicht nur ein Ersatz für Fleisch ist, sondern mit der richtigen
Zubereitung eine herrlich schmackhafte und vollwertige
Mahlzeit werden kann. In diesem Kurs werden wir gemeinsam ein 3- Gänge Menü zubereiten, welches das Herz eines
jeden Gemüseliebhabers höher schlagen lässt!
Freitag, 29.04.16, 17.00 - 21.00 Uhr
EG Küche DE 03
Nahrungsmittel €14,00
Internationale Küche
Sushi - Genuss (6406)
für Anfänger
Thi-Tam Pham
Thi-Tam Pham
stammt aus Vietnam
und lebt seit 19 Jahren
in Bayern. Sie hat
langjährige Restauranterfahrung, kennt die
Küchen Südostasiens
und gibt gerne ihre
Künste an Sie weiter.
280
Sushi sieht nicht nur appetitlich aus, sondern stellt mit seiner
Mischung aus Fisch, Gemüse, Ei und Reis auch eine besonders gesunde und abwechslungsreiche Kost dar, die in
mundgerechten Häppchen serviert wird. Gemeinsam werden
wir verschiedene Sushi Arten, wie Hosomaki, Futomaki,
Uramaki (California Rolls), Nigiri-Sushi, Gunkan, Temaki und
Sashimi zubereiten, unter anderem auch die typische japanische Miso-Suppe.
Freitag, 19.02.16, 17.00 - 21.00 Uhr
EG Küche DE 03
 0861 9097166-0
Spezial
Der Wok (6407)
die Wunderpfanne aus Fernost
Thi-Tam Pham
In asiatischen Küchen ist das meistgebrauchte Kochgerät
der Wok, eine Mischung aus Kochtopf und Pfanne. Erlernen
Sie den Umgang mit dem Wok und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten, um die verführerischen Gerichte Ostasiens zuzubereiten. Aus einfachen Zutaten zaubern Sie rasch
Speisen, die leicht und bekömmlich sind.
Freitag, 11.03.16, 17.00 - 21.00 Uhr
EG Küche DE 03
Indische Küche (6409)
Birgit Maurer, Ayuvedaköchin
Die indische Küche bietet wie keine andere eine Vielfalt an
Varianten, Gewürzen und Aromen. Tauchen Sie mit mir ein
in die Welt der Currys, Chutneys, Raitas, Dips und Saucen.
Von Gewürzreis, Naanbrot, Puris und Samosas..... und
herrlich duftenden Süßspeisen.
Samstag, 27.02.16, 13.00 - 17.00 Uhr
Schulküche
Birgit Maurer
In meiner Ausbildung
zur Ayurvedaköchin und
in meinen mehrmonatigen Aufenthalten in
Indien habe ich diese
Küche mit all ihren
Schätzen authentisch
kennen und lieben
gelernt und ich möchte
gerne in diesem Kochkurs meine Begeisterung mit Ihnen teilen.
281
Spezial
 0861 9097166-0
Tapas típicas (6410)
Daniel Lázaro Domenech, Koch
"Tortilla de patatas", "Champinones al ajillo", "Papas arrugadas". Die spanische Variante des "fast-food" ist nicht nur
gesund, sie hat auch eine lange Geschichte und ist ein fester
Bestandteil der traditionellen Küche Spaniens. Schon Cervantes erwähnte die Tapas in seinem Roman "El Quijote de
la Mancha". Zusammen mit dem spanischen Dozent bereiten
Sie typische Tapas zu und haben dabei Gelegenheit, Spanisch zu sprechen. Auch Teilnehmende mit geringen
Sprachkenntnissen sind herzlich willkommen!
Daniel Lázaro Domenech
geboren in Castilla la
Mancha. Seit fast zwei
Jahren lebt er in
Deutschland. Er liebt
Land, Leute und den
Skisport, sowie die
gute, deutsche Küche.
Mittwoch, 09.03.16, 18.15 - 22.15 Uhr
EG Küche DE 03
Afrikanische Kochkultur (6411)
Arnaud Yoné
Arnaud Yoné
der aus Kamerun
stammende Hobbykoch,
Inhaber eines Afrikashops in Traunstein setzt
sich dafür ein, Ihnen die
Schönheit und Mannigfaltigkeit der afrikanischen Kultur näherzubringen.
282
Für uns Europäer ist Afrika noch immer voller (Koch-) Geheimnisse.
Arnaud Yone entführt sie in die Küche seiner Heimat Kamerun in Zentralafrika. Kochen und Essen, wie Afrikaner es
lieben ... riechen, selbst zubereiten, schmecken, Genuss pur.
Wir kochen farbenfrohe Speisen, Fleisch und Fisch mit exotischen Gemüsen und Früchten. Dazu wird der typische afrikanische Roiboshtee gereicht. Erleben Sie die Vielfalt der
afrikanischen Küche und Esskultur gemäß dem Motto: Africa
in Motion.
Samstag, 12.03.16, 10.00 - 14.00 Uhr
Schulküche
 0861 9097166-0
Spezial
Die Küche Sardiniens (6413)
Dorothea Nagel, staatl. gepr. hausw. Betriebsleiterin
Diese Küche verwendet überwiegend die auf der Insel erzeugten landwirtschaftlichen Produkte. Die Basis beruht auf
den wenigen Grundzutaten wie Milch, Schafskäse, Fleisch
und Brot. Sardische Spezialitäten sind zwar kräftig von Geschmack aber schlicht in der Zubereitung. Schwelgen Sie mit
mir in dieser Küche Italiens und lassen Sie sich verwöhnen
mit: 'Pane carasau' (Knuspriges Fladenbrot, auch 'Notenpapier' genannt), 'Focaccia sarda' (Kartoffelpizza mit Schafskäse), 'Vitello alla sarda' (Kalbsbraten mit Kapersoße), 'Torta di
mandorle' (Mandeltorte), 'Pardulas' (Käsetörtchen).
Montag, 07.03.16, 18.00 - 22.00 Uhr
Schulküche
Kreolische Köstlichkeiten (6415)
Prisca Ravily
Gönnen Sie sich einen "kulinarischen Kurzurlaub" und entdecken Sie eine Welt, die aus indischen, afrikanischen,
arabischen und europäischen Einflüssen eine hierzulande
bislang unbekannte Küche entstehen ließ. Auf La Réunion,
einer zu Frankreich gehörenden Insel im Indischen Ozean,
verschmolzen Traditionen aus Indien, China, Madagaskar
und Europa zur "kreolischen" Kultur. Kochen Sie mit mir ein
komplettes dreigängiges Menü, bestehend aus Petit-pâtés
zur Vorspeise (gefüllte Teigröllchen), Poulet massalé (Hühnchen-Curry) mit Reis und Beilagen als Hauptspeise und
süßen Obst-Samoussas mit Schokoladensauce als Nachspeise.
Ich freue mich auf Sie!
Prisca Ravily
geboren auf La Réunion, hat eine Kochausbildung absolviert und
schon in jungen Jahren
auf den regionalen
Wochenmärkten und
Festen mitgearbeitet.
Nach einem Studium
kam sie nach Deutschland (Bayern), wo sie
heute mit ihrem Mann
und den drei gemeinsamen Kindern lebt.
Samstag, 27.02.16, 14.00 - 18.00 Uhr
bei Ravily; Gartenstr. 16a; Leobendorf
283
Außenstellen
Außenstelle
Bergen
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Frau Cornelia Mörtl
Hochfellnstr. 14
83346 Bergen
Tel.: 08662 488532
Fax: 08662 488511
 0861 9097 166-0
Außenstelle Bergen
Yoga (7020)
Für leicht Geübte und Fortgeschrittene
Stefan Gerhard Feiks, Yogalehrer
Swami Sivananda pflegte zu sagen: "Ein Gramm Praxis ist
besser, als eine Tonne Theorie!" Dieser Kurs lädt ein, HathaYoga in der Tradition von Sivananda kennenzulernen und zu
erfahren. Im Zentrum einer jeden Einheit stehen Asanas
(Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditationstechniken.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Yogamatte,
evtl. Sitzkissen.
12 x dienstags, 19.01. - 26.04.16, 17.45 - 19.15 Uhr
Pur Vital Seniorenpark; Steirergraben 3; Bergen;
Haupteingang
24 Ustd., Gebühr: € 144,00
Yoga (7022)
Für leicht Geübte und Fortgeschrittene-Sommerkurs
Ausgebildeter Yogalehrer in der Tradition von
Sivananda. "Yoga
schenkt mir viel Inspiration und Lebensfreude,
die ich gerne mit anderen Menschen teile!"
Außenstelle
Fridolfing
Außenstelle Fridolfing
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Frau Dürnberger
Frau Heim
Hadrianstr. 28
83414 Fridolfing
Tel.: 08684 988910-11
Fax: 08684 988977
5 x dienstags, 31.05. - 28.06.16, 17.45 - 19.15 Uhr
Pur Vital Seniorenpark; Steirergraben 3; Bergen;
Haupteingang
Italienisch A1 - Lezione 4 (7125)
Dr. Veronica Tumidei
Italienisch im zweiten Semester
und möchten für Ihren nächsten Aufenthalt in Italien neues
dazulernen? Dann kommen Sie in unsere nette Gruppe und
üben Sie mit uns für Ihren nächsten Urlaub in Italien.
Buch:
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Mittelschule Salzachtal Fridolfing; Schulweg 6; Raum E03
28 Ustd., Gebühr: € 117,00
284
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Italienisch für Anfänger (7126)
nächsten Italienbesuch vorbereiten? Buongiorno. Dann ist
dies der richtige Kurs für Sie.
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 19.40 - 21.10 Uhr
Mittelschule Salzachtal Fridolfing; Schulweg 6; Raum E03
28 Ustd., Gebühr: € 117,00
Pilates (7131)
Ein sanftes und effizientes Ganzkörpertraining
für Einsteiger
Die Pilates Methode schafft Harmonie für Körper und Geist.
Es ist ein mentales Ganzkörperprogramm, das gelenkschonend auf Matten ausgeübt wird. Kräftigungs- und Dehnübungen werden mit einer fließenden Atemtechnik ausgeführt. Die
Übungen variieren von sanft bis anspruchsvoll und lassen
sich sowohl im Alltag, als auch im Sport umsetzen und eignen sich für jedes Alter. Hauptaugenmerk ist die Optimierung
der Körperhaltung und des Wohlbefindens durch Kräftigung
der tief liegenden Rumpfmuskulatur, die für die Stabilisierung
des Beckens, der Wirbelsäule und des Schultergürtels bestimmend ist. Der Muskeltonus wird verbessert, die Körperwahrnehmung und Konzentration geschult, das Gleichgewicht trainiert und eine völlige Entspannung hergestellt.
studierte Politikwissenschaft in Italien. Sie
schreibt für eine italienische, politische Zeitung
und wohnt seit einem
Jahr in Deutschland.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch.
11 x montags, 18.01. - 18.04.16, 18.30 - 19.45 Uhr
Kindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraum
Pilates (7132)
Ein sanftes und effizientes Ganzkörpertraining Weiterführung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch.
11 x dienstags, 19.01. - 19.04.16, 19.30 - 20.45 Uhr
Monika SchmiedtKöpnick
Ausbildung bei Foen
Tjoeng Lie, diverse Weiterbildungen u. a. bei
Chen Jumin und Zhou
Yi. Seit 2002 Kursleiterin an der vhsTraunstein. 2006 Fortbildung für "Pilates" mit
Abschluss.
285
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Mit Qigong die Lebensenergie stärken (7134)
In der Ruhe liegt die Kraft
Fühlen Sie sich manchmal steif und ungelenkig? Leiden Sie
unter Schlafstörungen oder ist die Verdauung gestört? Sind
Sie häufig erkältet? All das sind Signale, dass Körper, Geist
und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Kommen Sie mit Qigong wieder in Ihre Mitte. Mit den Übungen im Kurs
• werden Sie beweglicher und gleichzeitig stabiler
Monika Schmiedt• finden Sie tiefe Entspannung und neue Kraft
Köpnick
• stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte
Ausbildung bei Foen
Tjoeng Lie, diverse Wei- • verbessern Sie ganz nebenbei die Fähigkeit sich zu konzentrieren.
terbildungen u. a. bei
Leichte fließende Bewegungen, geführte EntspannungsüChen Jumin und Zhou
bungen und leicht erlernbare Selbstmassagen bringen die
Yi. Seit 2002 KursleiteEnergie zum Fließen. So entsteht ein Gefühl von kraftvoller
rin an der vhsRuhe und Gelassenheit.
Traunstein. 2006 Fortbildung für "Pilates" mit
Abschluss.
Bitte mitbringen:
Lockere, bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Decke oder Matte.
11 x montags, 18.01. - 18.04.16, 19.45 - 21.00 Uhr
Mit Qigong die Lebensenergie stärken (7135)
In der Ruhe liegt die Kraft
11 x dienstags, 19.01. - 19.04.16, 18.00 - 19.15 Uhr
286
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Line Dance (Blocktanz) für Anfänger (7138)
Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und
Tänzer alleine, in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsam tanzen. Ein großes Gruppenerlebnis mit speziellen
Schrittmustern, manchmal Richtungsänderungen und der
dazu passenden Musik, wie Westernmelodien, Oldies, Evergreens etc. Die Tänze werden von Frauen und Männern gemischt in der Gruppe getanzt.
Sie müssen keine Vorkenntnisse haben, die Schrittfolgen
lassen sich leicht erlernen. Eine sehr unterhaltsame Angelegenheit.
Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, (saubere) Schuhe mit niedrigen Absätzen (keine Gummisohlen) und ein Getränk.
Freitag, 11.03.16, 19.00 - 21.00 Uhr
offene Ganztagsschule; Römerweg 24; Fridolfing;
kl. Turnhalle
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit
dem BRK Kreisverband Traunstein
Rotkreuzkurse (7147)
Erste Hilfe Tageskurse
Gültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, Betriebshelfer und Übungsleiter.
Monika Stadler
Begeisterung LineDance, historische Tänze und Tänze aus aller
Welt.
Roten Kreuz:
Kreisverband Traunstein, Gewerbepark Kaserne 13
Tel.: 0861 98973-28
Termine: Samstag, 05.03.16;14.05.16, 23.07.16;
jeweils von 9.00 - 17.00 Uhr
Rot-Kreuz-Haus; Fridolfing; Krankenhausstr. 2
Außenstelle Grabenstätt
Italienisch A 1.1 – Lezione 3 (7208)
am Vormittag
Buongiorno! Guten Morgen! Sie lernen in netter Atmosphäre
die Grundlagen der italienischen Sprache. Für Teilnehmer
mit Kenntnissen von einem vhs-Semester.
Außenstelle
Grabenstätt
Anmeldung:
Schloss Ökonomie
Frau Rönsch
Frau Wagner
Schlossstr. 17
83355 Grabenstätt
Tel.: 08661 988731
Fax: 08661 988791
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 08.45 - 10.15 Uhr
Grundschule Grabenstätt; Raum 07
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
287
Außenstellen
 0861 9097 166-0
English Conversation A2 (7209)
Gina-Maria Arlt, Staatlich geprüfte Dolmetscherin und Übersetzerin
Anyone who is interested in improving their English conversation skills in a relaxed and friendly atmosphere is welcome
in this course. You don’t have to be perfect or very eloquent
to join. All you need is motivation and a little bit of courage.
We will focus on reading comprehension and conversation all in English - and discuss grammar topics when necessary.
Working materials include articles about current topics, picture stories, games, the monthly magazine Spotlight and
anything that corresponds to your wishes.
Gina-Maria Arlt
unterrichtet Englisch
und Italienisch mit großer Begeisterung. Sie
freut sich über interessierte Teilnehmer.
Bitte mitbringen:
Nach Bedarf arbeiten wir mit der englischen Zeitung "Spotlight".
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Rathaus Grabenstätt; Schlossstr. 15; Seiteneingang; 2. OG
28 Ustd., Gebühr: € 117,00
Hatha Yoga am Vormittag (7213)
Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), die Ihnen helfen können, den Körper
flexibler zu machen, Muskeln zu stärken, zu dehnen und blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen zu bringen. Die
Atemübungen (Pranayama) können Ihnen ermöglichen,
Stress und Verspannungen abzubauen und wieder zu einer
natürlichen Atmung zurückzufinden. Außerdem lernen Sie
Entspannungstechniken kennen, die den Geist zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen und leicht in Ihren eigenen Alltag
eingebaut werden können. Die Yogastunden sind sowohl für
Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine (Iso-)Matte, Kissen und Decke.
10 x dienstags, 16.02. - 03.05.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Sporthalle Erlstätt; Kaltenbacher Weg 9; Erlstätt
20 Ustd., Gebühr: € 120,00
Hatha Yoga am Vormittag - Sommerkurs (7214)
Heidi Retzer
Yogalehrerin mit eigener Yogaschule, ihr ist
es wichtig auf die Wünsche der Teilnehmer
einzugehen.
288
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine (Iso-)Matte, Kissen und Decke.
6 Termine, Di/Do, 31.05. - 30.06.16, 09.00 - 10.30 Uhr
Sporthalle Erlstätt; Kaltenbacher Weg 9; Erlstätt
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Entspannt und fit mit Yoga und Qigong (7215)
Verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen aus
Qigong, Yoga und anderen Techniken sorgen für Entspannung, Lockerung und Kräftigung.
Fließende Bewegungen, leicht nachzumachen - eine bunte
Mischung für alle, denen Qigong oder Yoga alleine zu langweilig ist.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte und Kissen.
12 x dienstags, 19.01. - 26.04.16, 10.15 - 11.30 Uhr
Schloss Ökonomie; Grabenstätt; Schlossstr. 17; 1. Stock;
Saal
20 Ustd., Gebühr: € 100,00
Entspannt und fit mit Yoga und Qigong (7216)
Sommerkurs
Sigrun Thaler
ihre Kurse.
Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Schlosspark
machen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte und Kissen.
6 x dienstags, 31.05. - 05.07.16, 10.15 - 11.30 Uhr
Schloss Ökonomie; Grabenstätt; Schlossstr. 17; 1. Stock;
Saal
Außenstelle Grassau
Englisch A1 - Unit 11 (7300)
StRin. Christiane Giesen
Fortsetzung des bisherigen Kurses. Quereinsteiger/-innen
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.
Buch:
Network Now A2.2,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Grund- und Mittelschule Grassau; Birkenweg 12; Raum 221
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Außenstelle
Grassau
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Frau Schneider
Marktstr. 1
83224 Grassau
Tel.: 08641 400812
Fax: 08641 400831
289
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Englisch A2 (7301)
Easy Conversation
Gewinnen Sie Sicherheit und Souveränität im Sprachgebrauch. Wenden Sie Ihre gelernten Vokabeln an bei: Telefongesprächen, Alltagssituationen, "small talk" etc.
Buch:
Zeitschrift: Spotlight,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Englisch für aktive Senioren (7303)
Anfänger
In angenehmer Runde Englisch lernen, mit Freude und der
Zeit, die es braucht. Der Kurs führt in die Grundlagen der
englischen Sprache ein und richtet sich an diejenigen, die
vor vielen Jahren mit der Sprache in Kontakt waren. Auf unterhaltsamer Weise üben wir den Wortschatz, lernen ein wenig Grammatik und üben die Aussprache.
Buch:
Sterling Silver 1; Cornelson Verlag,
StRin. Christiane
Giesen
ausgebildete Gymnasiallehrerin für Deutsch
und Englisch, freiberufliche Journalistin. Seit
vielen Jahren hat sie
einen festen Platz im
vhs-Dozententeam.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 09.00 - 10.30 Uhr
ehemaliges Forstamt Marquartstein; Bahnhofstr. 2; EG
26 Ustd., Gebühr: € 143,00
Englisch A2 (7304)
für aktive Senioren
Neugierig auf fremde Länder, Leute und Kulturen?
Anhand abwechslungsreicher Übungsformen erobern Sie die
englische Sprache in den Bereichen Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Hörverstehen. Wissenswerte landeskundliche Informationen runden den Unterricht auf vergnügliche Weise ab. Geeignet für Interessierte, die vorhandene
Sprachkenntnisse mitbringen.
Buch:
Zeitschrift: Spotlight,
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 10.30 - 12.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 143,00
290
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Englisch A2 für Senioren (7306)
am Vormittag
Glenn Ford
Englisch lernen, sprechen und vertiefen.
Sie haben solide Kenntnisse in Englisch, was Ihnen noch
fehlt, ist die sprachliche Sicherheit? In diesem Kurs lernen
Sie britisches Englisch, gewürzt mit praxisnahen Redewendungen und so ganz nebenbei lernen Sie mit Glenn einige
nette Anekdoten des englischen Humors kennen.
Buch:
Zeitschrift: Spotlight in Absprache,
26 Ustd., Gebühr: € 143,00
Glenn Ford
geboren in London, unterrichtet seit 2008 an
der vhs-Traunstein.
kommen".
Dieser Business English Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
schon ein paar Grundkenntnisse im Englischen besitzen und
die Sprache zukünftig auch sicher im Beruf anwenden möchten. Wir sprechen über Anfragen, Aufträge, Hotelbuchungen,
Logistik, Produktlinien, E-Mails, Englisch am Telefon, etc.
und lernen bzw. wiederholen dabei die wichtigste Grammatik. Das tatsächliche Englisch-Sprechen kommt ebenfalls
nicht zu kurz.
Buch:
Business English for Beginners A2, Cornelsen Verlag,
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
291
Außenstellen
 0861 9097 166-0
können Sie andere und sich in der spanischen Sprache vorstellen, sich verabschieden, Ihre Adresse und Telefonnummer benennen über die Arbeit sprechen und vieles mehr.
Nebenbei erfahren Sie Interessantes über die Kultur und
Festlichkeiten.
Buch:
Con gusto, Klett Verlag,
Lorena Stöger
geboren in Mexiko, Tourismusstudium und Hotelmanagement, unterrichtet seit Jahren mit
mexikanischen Temperament an der vhsTraunstein.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Spanisch A1 - Unidad 6 (7312)
mit geringen Vorkenntnissen
Sie haben schon einmal ein wenig Spanisch gelernt, es aber
nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie
in diesem Kurs richtig.
Buch:
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 109,00
Hinweis:
Bitte beachten Sie die
ausführlichen Informationen
zum Europäischen Referenzrahmen und den Sprachentest ab Seite 106.
Spanisch A1 - Unidad 9 (7315)
Weiter geht es in normalem Lerntempo. Im lebendigen Unterricht werden Grammatik, Wortschatz und richtige Aussprache vermittelt. Die Dozentin ist aus Mexiko und lässt in
ihren Unterricht kulturelle und landeskundliche Themen einfließen. Ein Kurs auch für Wiedereinsteiger, die bereits zwei
oder drei Semester gelernt haben und ihre Spanischkenntnisse wieder auffrischen möchten. Empezamos!
Buch:
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
292
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Italienisch B1 - Lezione 1 (7316)
Dopo 13 semestri interessanti e divertenti andiamo avanti
con il nostro bel corso! Impariamo in un’ambiente piacevole
e cordiale. Ripetiamo abbastanza ma cominciamo anche con
un nuovo libro. I temi sono fra l’altro:
• la vita italiana
• i viaggi
• i pronomi
• il congiuntivo
• il passato remoto
Nuovi partecipanti sono sempre benvenuti.
Buch: Espresso 3; Hueber Verlag,
Gina-Maria Arlt
unterrichtet Englisch
und Italienisch mit großer Begeisterung. Sie
freut sich über interessierte Teilnehmer.
Nass-in-Nass Aquarellmalerei (7340)
Angela Rittershaus
Lebendige, farbintensive Bilder. Reduzierung auf das Wesentliche.
Bitte mitbringen: Aquarellblock - mind. 30 x 40 cm - 300 g:
Malkasten; gute Aquarellpinsel in den Größen: 2, 10 und 20;
Becher, Küchenkrepp, Bleistift.
5 x montags, 15.02. - 14.03.16, 15.00 - 18.00 Uhr
Rückengerechtes Stabilisations- und
Koordinationstraining (7354)
Carmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
Eine gute Rumpfmuskulatur ist die beste Maßnahme zur
Verhinderung von Rückenschmerzen. Nach einem Warm-Up
werden Sie durch ein Trainingsprogramm geführt, welches
Ihr Bewegungsbewusstsein, Ihre Koordination und Ihr
Gleichgewicht schult und verbessert, Ihre Muskulatur kräftigt, strafft und formt. Vor allem auf die stabilisierende
Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wird Wert
gelegt, so dass verschiedene Übungen aus Pilates unsere
Trainingsstunde begleiten werden. Gezielt Muskeln trainieren, heißt Leistungsfähigkeit und Gelenkschutz aufbauen.
Angela Rittershaus
freischaffende Malerin,
ehemalige Lehrerin. Mit
viel Gefühl für die Farben führt sie in die
Kunst des Malens ein.
Bitte mitbringen:
feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Isomatte.
14 x mittwochs, 13.01. - 11.05.16, 17.30 - 18.30 Uhr
Achental Realschule; Lanzingerstr. 12
293
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Pilates (7355)
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert
Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im
Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt,
entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.
Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer
Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv
und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes
und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
14 x mittwochs, 13.01. - 11.05.16, 15.20 - 16.20 Uhr
Pilates (7356)
14 x mittwochs, 13.01. - 11.05.16, 16.20 - 17.20 Uhr
Pilates am Vormittag (7357)
Carmen DiepoldHofmann
staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin. Sie hält
mit viel Einfühlungsvermögen und Abwechslung ihre TeilnehmerInnen "jung".
Kath. Pfarrheim Grassau; Hochgernstr. 1
Pilates (7358)
Sommerkurs
5 x mittwochs, 01.06. - 29.06.16, 16.20 - 17.20 Uhr
294
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Rückengerechtes Stabilisationsund Koordinationstraining (7359)
Sommerkurs
Bitte mitbringen:
feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Isomatte.
5 x mittwochs, 01.06. - 29.06.16, 17.30 - 18.30 Uhr
Rotkreuzkurse - Erste Hilfe Tageskurs (7396)
Termine:
Samstag, 27.02.16; 09.04.16; 8.06.16; 06.08.16
jeweils von 9.00 - 17.00 Uhr
Rot-Kreuz-Haus; Grassau; Staffenstr. 10
Außenstelle Inzell
Außenstelle
Inzell
Englisch B1 (7432)
Easy Conversation
Anmeldung:
nur über die
vhs-Traunstein
Tel.: 0861 9097166-13
Fax: 0861 9097166-10
Glenn Ford
Buch:
Wird im Kurs besprochen.
13 x dienstags, 19.01. - 03.05.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Grund- u. Mittelschule Inzell; Eing. Parkplatz; Neubau; EG;
Raum 13
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Glenn Ford
geboren in London, unterrichtet seit 2008 an
der vhs-Traunstein.
kommen".
295
Außenstellen
 0861 9097 166-0
können Sie andere und sich in der spanischen Sprache vorstellen, sich verabschieden, Ihre Adresse und Telefonnummer benennen, über die Arbeit sprechen und vieles mehr.
Festlichkeiten.
lebt seit 1992 in
Deutschland. Nach Studiengängen in Cusco
und Rostock unterrichtet sie seit 2005 mit viel
Freude Spanisch auf allen Niveaustufen.
Buch:
Con gusto A1, Klett Verlag,
10 x montags, 15.02. - 02.05.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Grund- u. Mittelschule Inzell; Eing. Parkplatz; Neubau; EG;
Raum 13
Aqua-Training BBP (Bauch-Beine-Po) (7452)
Kurt G. Bauer, ÜL, F-Lizenz und Prävention BLSV
Wasser verbindet ein gesundheitsförderndes Herz-KreislaufTraining mit der Straffung und Kräftigung der Arm-, Rumpfu. Beinmuskulatur. Auch Ungeübte, Übergewichtige und ältere Interessierte können mitmachen. Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht bis auf 10 %, was dazu führt, dass
kaum Muskelkater und Verletzungen auftreten. Sie bestimmen selbst Trainingsintensivität und Bewegungsumfang.
Fettpölsterchen bauen sich schneller ab als beim Training
auf dem Trockenen, denn der Wasserwiederstand bewirkt
einen höheren Kalorienverbrauch. Die Wassertemperatur
liegt bei 28°C.
Auch für Nichtschwimmer geeignet, sofern keine Wasserangst vorliegt.
Voraussetzung:
• Keine Herz-Kreislauf- Bluthochdruck-Problematik
Bitte mitbringen:
Badeanzug, Badehaube, Badeschuhe.
Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
8 Ustd., Gebühr: € 101,00 inkl. Eintritte fürs Hallenbad
296
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Aquapower - ACE (Anti-Cellulitis-Effekt) (7453)
Kurt G. Bauer, ÜL, F-Lizenz und Prävention BLSV
Im Mittelpunkt dieser Übungseinheit steht die Verbesserung
der Kraftausdauer (lokale aerobe Muskelausdauer) des Aqua
Fitness Trainings. Ziel ist, die Kräftigung der Muskulatur und
die Straffung des Bindegewebes (Anti-Cellulitis-Effekt). Es
wird nach der extensiven Intervallmethode oder z. T. in Zirkel- oder Stationstraining mit zügigem Bewegungstempo bei
rhythmusfördernder Musik gearbeitet. Je nach Trainingszustand und Bewegungsgeschwindigkeit sollten zwischen 15
bis ca. 30 Wiederholungen bei bis zu fünf Sätzen liegen.
Aquapower kann wahlweise in tiefem als auch im brusthohen
Wasser durchgeführt werden, dadurch reduziert sich die Gelenkbelastung weitestgehend. Geräte wie z. B. Aquatic mittels Poolnudel, Aqua-Gürtel, usw. Aquahanteln zur Vergrößerung des Wasserwiderstandes steigern den Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt 28° Celsius. Im Außenbecken klingt das Training bei Aqua-Stretching aus.
Voraussetzung:
• keine Herz-Kreislauf-Problematik
• Schwimmkenntnisse
Kurt G. Bauer
staatl. geprüfter
Übungsleiter für Prävention und Bewegung
im Wasser, DSVAquatic-Instructor. Gibt
seit 1997 erfolgreich
Kurse in Traunstein und
der Außenstelle Inzell.
Bitte mitbringen:
Badeanzug, Badekappe, Badeschuhe.
Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
8 Ustd., Gebühr: € 101,00 inkl. Eintritte fürs Hallenbad
Fünf - Elemente Yoga (7455)
Katharina Schuhbeck, Anahata Yoga Lehrerin
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Im Element Yoga nutzen wir die fünf Elemente als Landkarte unseres Körpers, um
ihn besser zu verstehen. Wie eine Legende lassen sich die
Elemente unseren Körperbereichen zuordnen und auch unseren Emotionen dienen sie als Koordinaten. Das System
hilft uns, muskuläres und energetisches Gleichgewicht zu
finden. Von hier aus können wir tiefer in unsere Yogapraxis,
und auch in unsere Lebensthemen eintauchen und sie transformieren.
Ideal für alle, die einen Einstieg in körperliche Betätigung suchen und sich sanft was Gutes tun wollen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Matte und Decke.
10 x dienstags, 16.02. - 03.05.16, 19.00 - 20.30 Uhr
Kritische Akademie Inzell; Salinenweg 45; Aufgang 2;
Gymnastikraum
20 Ustd., Gebühr: € 140,00
297
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Roten Kreuz:
Kreisverband Traunstein, Gewerbepark Kaserne 13
Tel.: 0861 98973-28
Rotkreuzkurse (7460)
Erste Hilfe Tageskurs
Außenstelle
Reit im Winkl
Außenstelle Reit im Winkl
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Herr Vogel
Rathausplatz 1
83242 Reit im Winkl
Tel.: 08640 80033
Fax: 08640 80034
Samstag, 20.02.16, 09.00 - 17.00 Uhr
Adlgasser Straße 17; Inzell
Fitness & Wellness gleich Wohlbefinden (7520)
Hildegard Wernicke, Fachübungsleiterin
Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm
vom Scheitel bis zur Sohle.
Intensive Körperschulung zum Ausgleich von einseitiger Bewegung.
Inhalt:
• Herz-Kreislauf-Training (Pulskontrolle)
• Wirbelsäulengymnastik
• Pilates-Übungen
• Autogenes Training nach Jacobsen
• Schulung der Körperwahrnehmung sowie Atemübungen
und Tiefenentspannung
Anfänger sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen:
Gymnastik-/Sportbekleidung, Handtuch, Isomatte, feste
Turnschuhe.
Hildegard Wernicke
es ist ihr ein großes Anliegen, Freude an der
Bewegung und somit
mehr Lebensqualität
anderen Menschen zu
vermitteln.
298
14 x mittwochs, 20.01. - 11.05.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Grundschule Reit im Winkl; Schulweg 1; Turnhalle
28 Ustd., Gebühr: € 126,00
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Yoga (7534)
für leicht Geübte und Fortgeschrittene am Vormittag
Swami Sivananda pflegte zu sagen: "Ein Gramm Praxis ist
besser, als eine Tonne Theorie!" Dieser Kurs lädt ein, HathaYoga in der Tradition von Sivananda kennenzulernen und zu
erfahren. Im Zentrum einer jeden Einheit stehen Asanas
(Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditationstechniken.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder
großes Handtuch, evtl. Sitzkissen.
Pfarrsaal Reit im Winkl; Hausbergstr. 2; Rückgebäude
24 Ustd., Gebühr: € 154,00
BILDEXPERIMENTE mit Aquarell (7542)
für Anfänger am Morgen
Ausgebildeter Yogalehrer in der Tradition von
Sivananda. "Yoga
schenkt mir viel Inspiration und Lebensfreude,
die ich gerne mit anderen Menschen teile."
Petra Berger, freischaffende Künstlerin
Was sind Aquarellfarben? Welches ist das geeignete Material und welche Techniken der Farbgebung gibt es? Wie kann
man einen Bildaufbau gestalten?
Anhand von spannenden Experimenten werden wir diesen
Fragen auf den Grund gehen und die Farbe so richtig laufen
lassen.
Bitte mitbringen:
Aquarellfarbkasten von der Fa. Schminke o. ä., Aquarellpapier mind. 250 gr./m² oder Block nach Wahl, Aquarellpinsel in
den Größen 2, 10 und 20 (oder größer), 1 Flachpinsel 3-5 cm
breit, einen weichen Lappen und eine Küchenrolle.
3 x dienstags, 02.02. - 23.02.16, 09.30 - 11.30 Uhr
Atelier Artesana; Weinleiten 7; Reit im Winkl
BILDEXPERIMENTE mit Aquarell (7544)
für Anfänger am Abend
Petra Berger, freischaffende Künstlerin
3 x montags, 29.02. - 14.03.16, 18.30 - 20.30 Uhr
Atelier Artesana; Weinleiten 7; Reit im Winkl
Petra Berger
Erfahrung mit Aquarell
seit ca. 15 Jahren. Abschluss des Kunststudiums an der Leonardo
Kunstakademie. Sie gibt
seit drei Jahren Malkurse im eigenen Atelier
Artesana in Reit im
Winkl.
299
Außenstellen
Außenstelle
Ruhpolding
Anmeldung:
nur über die
vhs-Traunstein
Tel.: 0861 9097166-13
Fax: 0861 9097166-10
 0861 9097 166-0
Außenstelle Ruhpolding
Wenn Sie schon ein wenig Englisch gelernt haben und Ihre
Kenntnisse ausbauen wollen, sind Sie hier richtig. In abwechslungsreichen Übungen lernen Sie über sich und das
was Ihnen wichtig ist, zu sprechen. Sie lernen sich vorzustellen und über alltägliche Themen wie Hobby, Beruf, Einkaufen, Aktivitäten etc. zu plaudern. Neben dem intensiven Training der Aussprache und Betonung wird die Grammatik wiederholt und ausgebaut.
Buch:
13 x montags, 18.01. - 02.05.16, 19.30 - 20.45 Uhr
Grund- und Mittelschule Ruhpolding; Eingang Aula;
Raum 307
Außenstelle
Siegsdorf
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung,
Frau Hunglinger,
Frau Schallinger,
Frau Zeilinger
Rathausplatz 1,
83313 Siegsdorf
Tel.: 08662 4987-10/20
Fax: 08662 498751
Außenstelle Siegsdorf
Italienisch A 2.2 - Lezione 8 (7715)
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Ziel des Kurses ist es,
sich in alltäglichen Situationen sicher zurechtzufinden.
Buch: Espresso 2; Hueber Verlag,
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Grundschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg;
Raum 214
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
Italienisch B1 - Lezione 5 (7615)
Erweitern Sie in netter Runde Ihre Sprachkenntnisse. Durch
Lesen, Sprechen, Hören und Grammatikübungen verbessern
Sie Ihren Ausdruck.
Buch:
bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen,
parallel wird mit der Zeitschrift "Adesso" gearbeitet.
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 19.30 - 21.00 Uhr
Raum 214
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
300
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Italienisch für Anfänger A1 (7716)
Sommerkurs
Wer hat Lust auf Italien? Ob für ein verlängertes Wochenende oder für einen richtigen Urlaub. Dieser Kurs ist ideal für
Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, die in Italien neben der südlichen Sonne auch den Kontakt zu Land und Leuten suchen
und die italienische Lebensart, la dolce vita, genießen möchten.
Buch:
Viva le vacanze, Hueber Verlag,
8 Termine, Di/Mi, 31.05. - 22.06.16, 17.30 - 19.00 Uhr
Raum 214
Englisch A2 (7706)
für Wiederholer und Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen
Anette Beyer-Kern
und Udine.
Beate Selig
Sie erhalten ein Sprachtraining für vielfältige Situationen im
Urlaub und auf Reisen. Neben der Wortschatz- und Grammatikvermittlung wird vor allem Wert auf Konversation gelegt.
Buch:
English for Tourists (New Edition), Cornelsen Verlag,
Raum 214
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
301
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Englisch B1 (7705)
Beate Selig
In diesem Kurs befassen wir uns mit verschiedenen Themen
des Alltagslebens, üben das freie Sprechen, erweitern den
Wortschatz und wiederholen wichtige Grammatikthemen.
Hierbei werden die speziellen Anforderungen und Interessen
der Teilnehmer berücksichtigt.
Für TeilnehmerInnen mit guten Vorkenntnissen.
Buch:
wird im Kurs besprochen.
Beate Selig
seit 1992 Kursleiterin an
der vhs Traunstein. Mit
viel Esprit und Witz unterrichtet sie die englische Sprache in der
Außenstelle Siegsdorf.
Raum 214
Spanisch A1 Unidad 6 (7718)
Sie haben bereits erste Sprachkenntnisse und möchten diese vertiefen? Schritt für Schritt tauchen Sie tiefer in die Sprache ein. In diesem Kurs lernen Sie sich mitzuteilen, um z. B.
über die Erlebnisse eines Tages zu berichten und Freunde
zu einem Fest einzuladen. Nebenbei erfahren Sie Interessantes über Spanien und die spanischsprachigen Länder Lateinamerikas.
lebt seit 1992 in
Deutschland. Nach Studiengängen in Cusco
und Rostock unterrichtet sie seit 2005 mit viel
Freude Spanisch auf allen Niveaustufen.
302
Buch:
13 x mittwochs, 20.01. - 04.05.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Raum 213
26 Ustd., Gebühr: € 108,00
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Auftanken mit Qigong (7735)
für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Petra Kunze-Sanzana, med. Fachangestellte
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Der freie Fluss des Qi, unserer Lebensenergie, ist die Grundlage für körperliches und seelisches
Wohlbefinden. Die Qigong-Bewegungen sind geprägt von
Ruhe, Schönheit und Harmonie. Sie bewirken eine Entspannung des Körpers, die Vertiefung des Atems und die Beruhigung des Geistes und diesen somit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.
Der Kurs beinhaltet leicht erlernbare Übungen im Stehen, im
Gehen sowie kurze Meditation im Sitzen und ist für alle Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und leichte, bequeme Schuhe.
Kath. Pfarramt; Kard.-Faulhaber-Str. 9; Siegsdorf; Saal
Auftanken mit Qigong (7736)
für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Petra Kunze-Sanzana
hat einen Abschluss zur
geprüften Qigong Lehrerin und ist mit viel
Freude und Herz im
vhs-Team. Sie hat Spaß
an ihren Kursen und
gibt ihre Erfahrung gern
weiter.
Petra Kunze-Sanzana, med. Fachangestellte
Kath. Pfarramt; Kard.-Faulhaber-Str. 9; Siegsdorf; Clubraum
Hatha-Yoga (7738)
für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Heidi Adrian, Yogalehrerin
Den Alltag mit Achtsamkeit, Selbstvertrauen und mehr Gelassenheit meistern - diesem Ziel können wir durch Asanas
(Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) sowie Konzentrations- und Meditationsübungen ein Stück näher kommen. Gemeinsam bauen wir die Yogapraxis schrittweise auf.
Es geht beim Einnehmen der Körperhaltungen nicht um Akrobatik, sondern vielmehr darum, die eigenen Grenzen zu
erspüren, zu akzeptieren und im Rahmen seiner Möglichkeiten zu üben. Unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse führen wir alle Asanas stets in Verbindung mit bewusstem
Atem aus, der während der Übungspraxis als Bindeglied
zwischen Körper und Geist dient. Wir werden ruhiger und
klarer - unsere Energie kann wieder fließen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke oder großes Handtuch, evtl. Sitzkissen.
10 x montags, 11.01. - 04.04.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Turnhalle Hammer; Raitlweg 2
303
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Hatha-Yoga (7739)
für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Sommerkurs
Inhalt: siehe Kurs 7738
6 x montags, 02.05. - 27.06.16, 18.30 - 20.00 Uhr
Turnhalle Hammer; Raitlweg 2
Kraft und Ruhe durch YOGA (7740)
Tagesseminar
Heidi Adrian
ist ausgebildete Yogalehrerin und praktiziert Yoga seit 2005. In
ihren Kursen vermittelt
sie einen sanften Yoga,
bei dem sie die Bedürfnisse des Einzelnen berücksichtigt und besonderen Wert auf eine
bewusste Atemführung
legt.
304
An diesem Tag nehmen wir uns Zeit für eine intensive
YOGA-Praxis mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten:
KRAFT
Am Vormittag werden wir intensiv herzöffnende Asanas praktizieren, die den Körper kräftigen und uns dabei unterstützen,
mit uns selbst in Kontakt zu treten. Dazu gehört auch eine
aktive Herz-Chakra-Meditation (Dauer ca. 35 Minuten).
RUHE
Am Nachmittag werden wir während einer sanften YOGAPraxis, verbunden mit der Ausatmung, Entspannung des
Körpers und Geistes erreichen. Begrenzungen, gesetzt von
außen oder durch uns selbst, werden dabei aufgelöst.
Wir beenden den gemeinsamen Tag mit YOGA Nidra, einer
geführten Meditation zur Tiefenentspannung (Dauer ca. 40
Minuten).
Bitte mitbringen:
Yoga- oder Isomatte, lockere Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. Sitzkissen.
Sonntag, 13.03.16, 10.00 - 17.00 Uhr
Labenbachhof; Froschsee 7; Ruhpolding
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Faszination Aquarell (7745)
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Doris Übbing
Im Aufwind des Frühjahrs und des Sommers arbeiten wir mit
frischen, hellen und lebendigen Farben, lassen sie fließen
und sind gespannt auf das Ergebnis.
Jeder Teilnehmer kann nach Wunsch auch individuell nach
eigenen Vorstellungen aquarellieren.
Bitte mitbringen:
Aquarellblock grob (250/g2 o. mehr), klein bis mittelgroß,
Aquarellpinsel mögl. Rotmarder in den Größen Nr. 4, 8, evtl.
12, 1 weichen Bleistift, Knetgummi, Wasserglas, Farbschale
o. weißen Teller, kl. Wischlappen (Stoffreste) und Aquarellfarben empfehlenswert z. B. von Lukas u. o. Schminke.
5 x dienstags, 26.01. - 01.03.16, 18.00 - 21.00 Uhr
Grundschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum
214
Außenstelle Übersee
am Vormittag
und möchten für Ihren nächsten Aufenthalt in Italien Neues
dazu lernen? Dann kommen Sie in unsere nette Vormittagsgruppe und üben Sie mit uns für Ihren nächsten Urlaub in
Italien. Ideal für Teilnehmer, die bereits zwei vhs-Semester
Italienisch gelernt haben.
Doris Übbing
ist ausgebildete Fotogravurzeichnerin und
freischaffende Malerin,
seit vielen Jahren gibt
sie Malkurse an der
vhs-Traunstein.
Außenstelle
Übersee
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Frau Olschewski
Kirchweg 1
83236 Übersee
Tel.: 08642 898921
Fax: 08642 898933
14 x montags, 18.01. - 09.05.16, 11.00 - 12.30 Uhr
Grund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock
28 Ustd., Gebühr: € 117,00
Italienisch A2/B1 Conversazione (7802)
Veronica Dietl-Necchi
Corso di conversazione in lingua italiana per livello A2 in cui
verranno affrontati argomenti scelti insieme durante le lezioni; si faranno esercizi di conversazione a coppie o in gruppo,
elaborazioni di testi scritti ed eventualmente approfondimenti
grammaticali su temi considerati difficili o problematici.
12 x mittwochs, 27.01. - 04.05.16, 17.55 - 18.55 Uhr
Grund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock
Veronica Dietl-Necchi
in Milano/Italien geboren, wohnt seit 2010 in
Deutschland. Sie unterrichtet mit großer Begeisterung die italienische Sprache.
305
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Yoga und innere Ruhe (7832)
Weiterführung und für Wiedereinsteiger
Rosa Michlbauer, staatl. anerkannte Erzieherin, Mediatorin, Atemund Meditationslehrerin
Sie sind erschöpft und abgespannt? Das kann gemildert
werden, durch die regenerierende und bewusstseinsentfaltende Wirkung der Körperübungen des Yoga. Die Grundstellungen sind einfach zu erlernen und können den individuellen
Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt
werden, so dass sie von jedem Interessierten praktiziert werden können.
Bitte mitbringen:
Decke, warme und bequeme Kleidung.
13 x dienstags, 26.01. - 10.05.16, 17.30 - 19.00 Uhr
ZUMBAfitness; Gewerbestr. 2; Übersee; OG
26 Ustd., Gebühr: € 156,00
für Anfänger
Bitte mitbringen:
13 x dienstags, 26.01. - 10.05.16, 19.15 - 20.45 Uhr
26 Ustd., Gebühr: € 156,00
Rosa Michlbauer
ist ausgebildete Erzieherin und Yogalehrerin.
Seit vielen Jahren gibt
sie Kurse an der vhs
Traunstein und hat einen festen Teilnehmerstamm.
306
Sommerkurs
Bitte mitbringen:
6 x dienstags, 31.05. - 19.07.16, 19.00 - 20.30 Uhr
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Body Balance für Einsteiger (7835)
ein ganzheitliches Körpertraining
Sabine Kauper-Kropp, Fitness Instructor
Wer Spaß an der Bewegung hat und seinen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po trainieren möchte, ist in
dieser Stunde genau richtig. Dieses Training ist auf die Bedürfnisse jeden Alters ausgerichtet. Schon nach kurzer Zeit
spüren Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.
Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte oder Decke und ein Getränk.
8 x freitags, 22.01. - 18.03.16, 09.00 - 10.00 Uhr
Qigong für Körper, Geist und Seele (7836)
Entspannung und Prävention
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Sabine Kauper-Kropp
ist ausgebildete Fitness- und Aerobic Trainerin mit B-Lizenz.
Monika Untersee, Tai Chi- und Qigong-Lehrerin
Qigongübungen sind weiche, langsame und rhythmische
Bewegungen. Sie haben eine heilende und kräftigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Der Geist wird beruhigt
und aus dieser Ruhe (Stille, Zentriertheit) heraus werden die
Bewegungen ausgeführt. Qigong ist eine Selbstübungsmethode und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Es
wird darauf Wert gelegt, dass die individuelle Natürlichkeit
der Bewegungen sich entfalten kann. Nur so kommt man in
den Genuss der angenehmen Wirkungen wie Wohlbefinden
und Lebensfreude. Qigongübungen sind gut erlernbar und
für alle Altersstufen geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen oder Begabungen sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
Warme bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe mit fester Bodenhaftung, Sitzkissen, Decke.
10 x mittwochs, 27.01. - 20.04.16, 18.20 - 19.50 Uhr
Gymnastikraum; Moosenerstr. 20; Übersee
20 Ustd., Gebühr: € 150,00
Monika Untersee
ist in der Schweiz geboren. Als ausgebildete
Tai Chi und QigongLehrerin, absolviert in
Wilderswil "t'ai ji do" ist
sie sehr vielseitig und
bringt viel Erfahrung
mit.
307
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Like Ice in the Sunshine - (7837)
Kindertanz Workshop (für Kinder von 5-7 Jahren)
Katharina Staps, M. A. DaF, IWK, Psy., zertifiz. Tanzpädagogin und therapeutin
Zu Like Ice in the Sunshine erstellen wir eine tänzerischlustige Tanzchoreografie.
Der Workshop basiert auf Elementen aus dem kreativen Kindertanz und Modern Jazz Tanz.
Bitte mitbringen:
Stoppsocken oder Gymnastikschuhe, Trinkflasche.
Katharina Staps
gibt mit Spaß und Freu- Samstag, 04.06.16, 10.00 - 12.15 Uhr
de ihre Kurse. Sie lebt
nach der alten Weisheit: 3 Ustd., Gebühr: € 18,00
"Lächle die Welt an,
dann lächelt sie zu dir
zurück".
Außenstelle
Unterwössen
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung,
Herr Döllerer,
Rathausplatz 1,
83246 Unterwössen
Tel.: 08641 978911
Fax: 08641 978926
Außenstelle Unterwössen
haben sich entschieden, Spanisch zu lernen? Schon bald
können Sie andere und sich in der spanischen Sprache vorstellen, sich verabschieden, Ihre Adresse und Telefonnummer benennen über die Arbeit sprechen und vieles mehr.
Festlichkeiten.
Buch:
Con gusto A1, Klett Verlag,
12 x montags, 29.02. – 13.06.16, 18.00 - 19.30 Uhr
Grund- u. Mittelschule Unterwössen; Wetterkreuzstr. 3;
Raum E12
24 Ustd., Gebühr: € 100,00
308
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Funktionsbezogene Gymnastik (7904)
"fit aber richtig" für Damen und Herren
Sylvia Bernau, Masseurin u. medizinische Bademeisterin
Durch regelmäßiges Training werden körperliche Fitness und
Wohlbefinden erreicht. Die angebotenen Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit beachten die alters- und gesundheitsmäßigen Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmenden.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Decke, Handtuch.
12 x montags, 18.01. - 25.04.16, 17.00 - 18.00 Uhr
Grund- und Mittelschule Unterwössen; Wetterkreuzstr. 3;
Turnhalle
Sylvia Bernau
leitet mit viel Einfühlungsvermögen und
Begeisterung die Gruppe.
Wirbelsäulengymnastik (7905)
Ulrike Burdack-Dinkel, Physiotherapeutin
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von
Fehlhaltungen, negativem Stress oder ungünstigen Bewegungsmustern, die es aufzulösen gilt. Wir lockern die Muskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule einschließlich angrenzender Gelenke (z.B. Schultergürtel). Verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt.
Durch Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt und trainiert. Atem- und Entspannungseinheiten fließen in die Stunde mit ein und tragen zum
Stressabbau bei. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches
Training mit und ohne Einsatz von Geräten.
Bitte mitbringen:
Isomatte, Handtuch, bequeme Kleidung und Gymnastikband
mittlerer Stärke.
12 x mittwochs, 20.01. - 27.04.16, 19.30 - 20.30 Uhr
Hallenbad Unterwössen; Eingang Sauna; I. Stock;
Gymnastikraum
Ulrike Burdack-Dinkel
mit viel Freude, Ruhe
und Gelassenheit leitet
sie die Wirbelsäulengymnastik.
309
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Ihr Kurs-Merkzettel
Kursbeginn
310
Kurstitel
Kursort
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Die Adresse Ihrer vhs zur Anmeldung
Volkshochschule Traunstein e. V. Außenstelle Reit im Winkl
Stadtplatz 38 a, 83278 Traunstein
Telefon: 0861 9097166-0
Fax: 0861 9097166-10
E-Mail: info@vhs-traunstein.de
Gemeindeverwaltung
Rathausplatz 1, 83242 Reit im Winkl
Telefon: 08640 80033
Fax: 08640 80034
vogel@reitimwinkl.de
Außenstelle Bergen
Außenstelle Ruhpolding
Gemeindeverwaltung
Hochfellnstr. 14, 83346 Bergen
Telefon: 08662 4885-0
Fax: 08662 4885-99
vorzimmer@bergen-chiemgau.de
Anmeldung nur über die
vhs-Traunstein
Außenstelle Fridolfing
Außenstelle Schleching
Gemeindeverwaltung
Hadrianstr. 28, 83413 Fridolfing
Telefon: 08684 988910/11
Fax: 08684 988977
vhs-Traunstein
Außenstelle Grabenstätt
Außenstelle Siegsdorf
Schloss Ökonomie
Schlossstr. 17, 83355 Grabenstätt
Telefon: 08661 988731
Fax: 08661 988791
info@grabenstaett.de
Gemeindeverwaltung
Rathausplatz 1, 83313 Siegsdorf
Telefon: 08662 4987-10/20
Fax: 08662 498751
Außenstelle Grassau
Außenstelle Übersee
Marktstr. 1, 83224 Grassau
Telefon: 08641 400812
Fax: 08641 400831
gaby.schneider@grassau.de
Gemeindeverwaltung
Kirchweg 1, 83236 Übersee
Telefon: 08642 898921
Fax: 08642 898933
vorzimmer@gemeinde-uebersee.de
Außenstelle Inzell
Außenstelle Unterwössen
vhs-Traunstein
Gemeindeverwaltung
Rathausplatz 1, 83246 Unterwössen
Telefon: 08641 978911
Fax: 08641 978926
meldeamt@unterwoessen.de
barbara.duernberger@fridolfing.bayern.de
renate.schallinger@siegsdorf.bayern.de
Anmeldung in den Außenstellen:
Auskunft und Anmeldung in den jeweiligen Gemeindeverwaltungen. Bei allgemeinen Fragen und Anregungen zu unserem Kursangebot in den Außenstellen wenden Sie sich bitte an:
Frau Hannelore Wildner, Telefon: 0861 9097166-13
E-Mail: h.wildner@vhs-traunstein.de
311
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Geschäftsführender Vorstand
1. Vorsitzender:
Stahl, Fritz, Altoberbürgermeister
2. Vorsitzender:
Irber, Karl, Oberstudiendirektor a. D.
3. Vorsitzender:
Mayer, Otto, Schulamtsdirektor
Geschäftsleitung:
Scholz, Günter, Dipl. Ing. (FH)
Gesamtvorstand
Geschäftsführender Vorstand
Bräutigam, Jutta
Eminger, Jürgen, Dr., Leiter Heimathaus Traunstein
Giesen, Christiane, StRin
Herbrich, Wolfgang, OStD a. D.
Holzner, Hans, OStD a. D.
Kösterke Manfred, Oberbürgermeister a. D.
Kuratorium
Gesamtvorstand
Der Landrat des Kreises Traunstein
Der Oberbürgermeister der Stadt Traunstein
Die Bürgermeister der Außenstellen
Amschler, Bernd, OStD, Annette-Kolb-Gymnasium
Barke, Willi, OStD, Staatl. Berufsschule I
Ein Vertreter, eine Vertreterin des Gesundheitsamtes
Ein Vertreter, eine Vertreterin des kath. Pfarramtes
Kaspar, Thomas, Rektor Reiffenstuel-Realschule
Kiesl, Klaus, OStD, Chiemgau-Gymnasium
Lay, Herbert, Rektor, Ludwig-Thoma-Volksschule
Ein Vertreter, eine Vertreterin des Gewerbeverbandes
Schmid, Hubert, Rektor, Franz-von-Kohlbrenner Mittelschule
Schmucker, Leonhard, Landrat a. D.
Schott, Wilfried, 2. Vorsitzender des EBW
Spöttl Barbara, OStDin., Berufliche Oberschule
Stadler, Dr. Rupert, Präsident des Landgerichts Traunstein
Vigerl Gunter, OStD, Staatl. Berufsschule II
Impressum
Verantwortlich:
Volkshochschule
Traunstein e. V.
Stadtplatz 38 a,
83278 Traunstein
Tel.: 0861 9097166-0
Fax: 0861 9097166-10
Anzeigenverkauf:
Waltraud Lindebar
Telefon:
0861 9097166-16
Auflage:
12.000 Stück
Erscheinungszeitraum:
2 x jährlich, Juli und
Dezember
Druck:
Druckerei Miller,
Traunstein
Gestaltung und
Satz:
vhs-Traunstein
Rechnungsprüfer
Schmied, Peter, Dipl. Betriebswirt, Steuerberater
Schweiger, Martin, Hotelbetriebswirt
Rechnungssteller
Büttner, Dr. Michael, Steuerberater, TRUNA Treuhand GbR
312
Layout Deckblatt:
vhs-Traunstein
© vhs-Traunstein
Außenstellen
 0861 9097 166-0
1. Semester 2016
Ihr persönlicher vhs-Kalender
Jan
Feb
Mrz
Apr
Mai
Jun
01. Fr
01. Mo
01. Di
01. Fr
01. So
01. Mi
02. Sa
02. Di
02. Mi
02. Sa
02. Mo
02. Do
03. So
03. Mi
03. Do
03. So
03. Di
03. Fr
04. Mo
04. Do
04. Fr
04. Mo
04. Mi
04. Sa
05. Di
05. Fr
05. Sa
05. Di
05. Do
05. So
06. Mi
06. Sa
06. So
06. Mi
06. Fr
06. Mo
07. Do
07. So
07. Mo
07. Do
07. Sa
07. Di
08. Fr
08. Mo
08. Di
08. Fr
08. So
08. Mi
09. Sa
09. Di
09. Mi
09. Sa
09. Mo
09. Do
10. So
10. Mi
10. Do
10. So
10. Di
10. Fr
11. Mo
11. Do
11. Fr
11. Mo
11. Mi
11. Sa
12. Di
12. Fr
12. Sa
12. Di
12. Do
12. So
13. Mi
13. Sa
13. So
13. Mi
13. Fr
13. Mo
14. Do
14. So
14. Mo
14. Do
14. Sa
14. Di
15. Fr
15. Mo
15. Di
15. Fr
15. So
15. Mi
16. Sa
16. Di
16. Mi
16. Sa
16. Mo
16. Do
17. So
17. Mi
17. Do
17. So
17. Di
17. Fr
18. Mo
18. Do
18. Fr
18. Mo
18. Mi
18. Sa
19. Di
19. Fr
19. Sa
19. Di
19. Do
19. So
20. Mi
20. Sa
20. So
20. Mi
20. Fr
20. Mo
21. Do
21. So
21. Mo
21. Do
21. Sa
21. Di
22. Fr
22. Mo
22. Di
22. Fr
22. So
22. Mi
23. Sa
23. Di
23. Mi
23. Sa
23. Mo
23. Do
24. So
24. Mi
24. Do
24. So
24. Di
24. Fr
25. Mo
25. Do
25. Fr
25. Mo
25. Mi
25. Sa
26. Di
26. Fr
26. Sa
26. Di
26. Do
26. So
27. Mi
27. Sa
27. So
27. Mi
27. Fr
27. Mo
28. Do
28. So
28. Mo
28. Do
28. Sa
28. Di
29. Fr
29. Mo
29. Di
29. Fr
29. So
29. Mi
30. Sa
30. Mi
30. Sa
30. Mo
30. Do
31. So
31. Do
mit den offiziellen Schulferien in Bayern, die
durch dunkel hinterlegte
Kästchen gekennzeichnet sind.
Bitte beachten Sie:
Während der Ferienzeiten findet in den Schulen
kein Unterricht statt. In
den vhs-eigenen Räumen, insbesondere bei
EDV-Kursen, ist auch
während der Ferienzeit
Lehrbetrieb möglich.
Bitte erkundigen Sie sich
bei Ihrem Dozenten, bei
der vhs-Traunstein oder
nutzen Sie die detaillierte Terminübersicht der
Kurse im Internet unter:
www.vhs-traunstein.de
31. Di
313
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Anmeldung
Unter Anerkennung der – im Programmheft abgedruckten – Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Traunstein e. V. melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltung(en) an:
Stadtplatz 38 a
83278 Traunstein
Telefon: 0861 9097166-0
Fax:
0861 9097166-10
Email:
info@vhs-traunstein.de
Kursnr.
Kurstitel
Gebühr
Name:
Vorname:
Straße:
PLZ, Ort:
Telefon tagsüber:
Mobiltelefon:
Email:
Geburtsdatum:
SEPA-Lastschriftsmandat::
Bank:
IBAN:
BIC.:
Kontoinhaber:
Ort, Datum:
Unterschrift:
Die Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.
Von den Geschäftsbedingungen haben Sie Kenntnis genommen und
erklären sich damit einverstanden.
Bitte notieren Sie sich jetzt schon den Beginn der Veranstaltung(en)!
314
 0861 9097 166-0
Außenstellen
Leitbild der Volkshochschule Traunstein e. V.
Die Volkshochschule Traunstein ist eine privilegierte Einrichtung zur Förderung
der kommunalen Erwachsenenbildung und erfüllt somit einen in der Bayerischen
Verfassung verankerten Auftrag. Die Volkshochschule ist ein Ort der Bildung,
Kultur und Kommunikation für alle Bürgerinnen und Bürger. Ihr Bildungsangebot
steht jedem offen, unabhängig von Konfession, Alter und sozialem Status. Politisch unabhängig und als gemeinnützige Einrichtung sind ihr soziale Gerechtigkeit, Toleranz und Pluralität Verpflichtung.
Daraus folgen wichtige Leitgedanken:
Dem breitgefächerten Aufgabenspektrum wird unser umfangreiches, teilnehmerorientiertes und zukunftsweisendes Bildungsangebot gerecht, das Beruf und
Karriere, Sprachen und Verständigung, Gesundheit und Fitness, Gestalten sowie
Kultur und Gesellschaft umfasst. Allen Interessierten soll eine Weiterbildung und
Weiterentwicklung im persönlichen und beruflichen Bereich ermöglicht werden.
So können verschiedene Zertifikate erworben und Schulabschlüsse nachgeholt
werden. Auch Firmen, Vereinen und anderen Institutionen stellen wir unser Angebot zur Verfügung und passen es deren Vorstellungen und Wünschen an.
Unsere Stärke ist die unkomplizierte Organisation mit einem hohen Qualitätsanspruch, der geprägt ist von Zuverlässigkeit, Fairness und Vertrauenswürdigkeit.
Beste Fach- und Sozialkompetenz zeichnet unser engagiertes, interdisziplinäres
Team aus, für das eine umfassende Kundenberatung und –betreuung maßgebliche Priorität hat. Wir setzen uns mit neuen Entwicklungen und Anforderungen
auseinander und stehen für Innovation, Modernität und Erfahrung im Bereich der
Weiterbildung. Wir streben nach dauerhafter Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklung in allen Aufgabenbereichen, denn unser wichtigstes Ziel ist eine hohe Zufriedenheit aller unserer Teilnehmer, Kursleiter und Mitarbeiter.
Unsere Teilnehmer erwarten fachlich und pädagogisch fähige Lehrkräfte, die ihren Bildungsauftrag mit Kompetenz und Engagement erfüllen und Fortbildungen
zu weiterer Qualifizierung nutzen. In den erwachsenengerechten Unterrichtsräumen steht vor allem für die Bereiche berufliche Bildung und Datenverarbeitung hochwertige technische Ausstattung zur Verfügung.
Das interne Instrument der Qualitätssicherung nach EFQM (European Foundation for Quality Management), das vom Bayerischen Volkshochschulverband initiiert wurde, bürgt für höchste Qualität.
Unser Ziel ist es, allen Bürgerinnen und Bürgern lebenslanges Lernen, persönliche Weiterentwicklung und sinnvolle Freizeitgestaltung zu ermöglichen. Wir wollen Freude am Lernen wecken und erhalten sowie soziales Eingebundensein
bieten, so dass unsere Arbeit zur Bereicherung der Lebensqualität beiträgt.
315
Außenstellen
 0861 9097 166-0
Allgemeine Geschäftsbedingungen
§1 Zustandekommen des Vertrages
§5 Schriftform und Änderungen
Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung der vhs-Traunstein zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher
Reihenfolge bearbeitet. Die Teilnahme an
Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Eine Anmeldebestätigung wird aus verwaltungstechnischen Gründen nicht zugesandt.
Änderungen und Nebenabreden bedürfen der
Schriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt, von den „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ abweichende Vereinbarungen
zu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte, der Termine und Dozenten bleiben vorbehalten.
§2 Bezahlung
§6 Datenschutz
Kursgebühren werden per SEPA-Lastschrift
nach Kursbeginn vom Konto des Kursteilnehmers abgebucht. Die Fälligkeit (Abbuchungstag) wird dem Teilnehmer
/Kontoinhaber per Vorabinformation (PreNotification) spätestens zwei Kalendertage
vor Fälligkeitsdatum schriftlich mitgeteilt. Bei
persönlicher Anmeldung kann auch bar bezahlt werden.
Zum Zweck der effektiven Teilnehmerbetreuung speichert die vhs intern Name, Anschrift,
Telefon und Bankverbindung. Diese Daten
unterliegen dem Datenschutz und werden
nicht weitergegeben.
§3 Rücktritt vom Vertrag
§7 Ermäßigungen, Bildungsgutscheine und Gutschriften
a) durch die vhs
Die vhs kann vom Vertrag zurücktreten, wenn
• die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht
wird,
• der verpflichtete Dozent aus Gründen, die
außerhalb der Risikosphäre der vhs liegen
verhindert ist.
b) durch die Teilnehmer
Teilnehmer können bis 9 Tage vor Veranstaltungsbeginn ohne jegliche Zahlungsverpflichtung vom Vertrag zurücktreten. Danach gelten
folgende Stornobedingungen:
• 8 Tage bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn: € 6,00 Servicepauschale
• 2 Tage bis Veranstaltungsbeginn:
50% der Gebühren, mind. € 6,00 Servicepauschale (bei Kochkursen müssen hier
auch die Nahrungsmittelkosten für den Kurs
berechnet werden)
• nach Veranstaltungsbeginn ist die volle
Gebühr fällig.
Der Stornierende muss den Zugang der Stornoerklärung ggf. nachweisen. Wir empfehlen
deshalb eine schriftliche Stornierung.
Die Meldung eines Ersatzteilnehmers ist möglich, in diesem Fall entfällt die Stornogebühr.
Folgende Personengruppen haben Anspruch
auf eine Ermäßigung in Höhe von 10% der
Kursgebühr (jedoch nicht auf Kursmaterial
oder Prüfungen): Arbeitslose, Schüler, Studenten, Auszubildende, Schwerbehinderte
(ab 50%) und Teilnehmer des Bundesfreiwilligendienstes. Ein entsprechendes Dokument
(nicht älter als 3 Monate) ist bei der Anmeldung vorzulegen, spätestens jedoch bis Kursbeginn.
§4 Lehrgänge und Studienreisen
§9 Zeugnisse und Zertifikate
Die Teilnahmebedingungen für diese Veranstaltungen werden in einem gesonderten
schriftlichen Vertrag geregelt.
Für nachträgliche oder ersatzweise Ausstellung wird eine Servicepauschale von € 5,00
erhoben.
316
5,00 Euro - Gutscheine werden mit der
Kursgebühr verrechnet. Bei Veranstaltungsgebühren unter € 5,00 wird der Differenzbetrag nicht erstattet.
Die Einlösung von Gutschriften kann nur unter Vorlage der Originalgutschrift erfolgen. Eine Verrechnung von Ermäßigungen, Bildungsgutscheinen oder Gutschriften ist
grundsätzlich nur vor Kursbeginn möglich.
§8 Haftung
Eine Haftung der vhs für Unfälle, Verlust und
Schäden jeglicher Art ist ausgeschlossen, außer der vhs oder ihren Verrichtungsgehilfen
fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur
Last. Bei Kinderkursen bezieht sich die Aufsichtspflicht nur auf die Kurszeiten.

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