Das Sportprogramm - MTV Treubund Lüneburg von 1848 eV
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Das Sportprogramm - MTV Treubund Lüneburg von 1848 eV
MTV TREUBUND LÜNEBURG Wir bewegen Lüneburg. Seit 1848 Das Sportprogramm Frühjahr 2014 Offenheit, Vielfalt, Begeisterung MTV Treubund Lüneburg von 1848 e.V. Uelzener Straße 90, 21335 Lüneburg, 04131-7797-0 (Tel) -44 (Fax) Am Wienebütteler Weg 14, 21339 Lüneburg, 04131-62996 (Tel) Studio-Hotline 04131- 88 30 82 MoTiVo - die Kindersportschule 04131-7797-45 Info@mtv-treubund.de, www.mtv-treubund.de 2014 Ausgabe 18 Wir über uns Präsidium : (Bilder links von links oben nach rechts unten) Präsident Hartmut Deja Vizepräsident Eckhard Neubauer Ressort Finanzen Claas Knölke (Bild fehlt) Ressort Reha- u. BSA Dorothea Blume Ressort Turnen Inge Voltmann-Hummes Ressort Spiel und Sport Volker Harms Ressort Frauen Martina Lohr Res. Mitgliederbetreuung Gunda Pingel Ressort Senioren Edeltraut Kalek Ressort Jugend Silke Fottner Ehrenpräsident: Karl-Ernst Horn Ehrenmitglieder: Unsere Sportberatung Wissen Sie nicht, welche Sportart oder Sportangebot für Sie in Frage kommt? Oder wo der Unterschied zwischen einer rehabilitativen und präventiven Wirbelsäulengymnastik liegt? Hätten Sie gerne eine ausführliche, fachgerechte Beratung über das Sportprogramm oder das Angebot des Studios im Sportpark durch unsere hauptberuflichen Lehrkräfte? Montag 10.30 - 12.30 Uhr Anja Nielsen, Sportlehrkraft (Reihe 3 2 von links) Donnerstag Freitag 10.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 17.15 Uhr ( über Studio erreichbar) Björn Gramling, Sport- u. Gymnastiklehrer (Reihe 3 5. von links) Schwimmberatung Freitag 09.00 - 11.00 Uhr Sabine Gräber-Kruzinski Übungsleiterin Silke Rogge, Übungsleiterin Schwimmen Regine Brammer, Hedi Henning, Ingrid Horn, Ellengart Wilke, Günther Friese, Werner Magdeburg, Rudolf Henning MTV Treubund Lüneburg von 1848 e.V. Geschäftsstelle: Uelzener Straße 90, 21335 Lüneburg 04131 / 7797 - 0 (Tel) - 44 (Fax) www.mtv-treubund.de info@mtv-treubund.de Sportpark Kreideberg: Am Wienebütteler Weg 14 04131-62996 (Tel) 681010 (Fax) 883082 (Studio) info@sportpark-kreideberg.de www.sportpark-kreideberg.de Reha-Beratung Telefonisch (04131/ 7797-23): Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 10.00 – 10.45 Uhr, 15.30 – 16.00 Uhr, 16.00 – 17.00 Uhr, 11.00 – 12.00 Uhr, 11.00 – 12.00 Uhr Persönlich (Geschäftsstelle): Dienstag 14.30 – 15.00 Uhr Donnerstag 09.15 – 10.15 Uhr Bernd Lischewski, Dipl.-Sportlehrer (Reihe 3 4 von links) Ernährung unter 04131- 88 30 82 Ernährung ist ebenso wichtig wie Bewegung. Mit einem individuellen Beratungsangebot und speziellen Kursen wollen Wir Sie bei diesem wichtigen Thema unterstützen. Ihre Ansprechpartnerin ist Nadine Haase (3. Reihe 1. v. links) Termine nach Vereinbarung. Zu erreichen über die Studiohotline oder ernaehrung@sportpark-Kreideberg.de Für alle Sportangebote gilt (außer Studio) In den Schulferien findet ein gesondertes Angebot statt. Bitte beachten Sie die Aushänge, Flyer und Information in diesem Sportprogramm auf Seite 4. Die nächsten Schulferien sind: Brückentage 02.05. /30.05./ 10.06.2014 Sommerferien 31.07. - 10.09.2014 Herbstferien 27.10. - 07.11. Weihnachtsferien 22.12. - 05.01. Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Öffnungszeiten Geschäftsstelle: Montag bis Donnerstag 09.00 - 16.00 Uhr Freitag 09.00 - 14.00 Uhr *Achtung: In den Ferien gibt es geänderte Öffnungszeiten Mo-Do 9.00-16.00 Verwaltung und Lehrkräfte: (Bilder links) Geschäftsführer Jörn Lucas (oben links) Allgemeine Verwaltung Christine Johanning (2 v l) Mitgliederverwaltung Ulrike Wessalowski (3 v l) Finanz- und LohnMonika Meier (4 v l) Buchhaltung Nicole Paegel (5 v l) Galina Kuzmenko (2 R 1vL) Koord. Sportanlagen Manfred Martens (2 R 2vL) Platzwart Aleksander Poljnskij (2R 3vL) MoTiVo und Studio Monique-Meriam Wulf (2R2vL) Studio, Betriebssport Birgit Baxmann (2R 5.vL) Auszubildende und Patrick Gray (4R 1vL) Kevin Michaels (ohne Bild) Juliette Rybakowski (ohne Bild) Umschüler Jennifer Blum (5. R. 1. v.L. ) MTT/ Reha im Studio Ricarda Pahl (4R 4vL) Vereinssportlehrer siehe links unter Beratung Trainer Studio/ Basketball Johannes Knabe (4R2vL) Trainer Studio/ Fußball Sören Hillmer (4R 3 vL) Sportpark Kreideberg Jannika Hormann (5R 2v L) Claudia Harms (5R 3 v L) Marketing und Tourismus Dr. Silke Fottner (5 § 5 vl) Nach– u. Außerschulische Rolf Sarnes (4. R. 5. v.L. ) Kinderbetreuung MoTiVo-Leiterin Monique-Meriam Wulf Päda-go-Kick - Nachschulische Kinderbetreuung Montag bis Donnerstag 13.30-17.00 Uhr Rolf Sarnes (4. R. 5. v.L.) Sie erreichen uns Mo -Do. 10.00-14.00 Uhr Tel. 04131-7797-45 oder per Mail unter motivo@mtv-treubund.de Studio im Sportpark Kreideberg Öffnungszeiten Monique-Meriam Wulf Studioleitung (2. Reihe, 2. von links) Birgit Baxmann Verwaltung, Betriebssport (2. Reihe, 1. von links) (3 Reihe 1 v. Links) Nadine Haase Ernährung Sören Hillmer Specials Groups, Teamsport (4 Reihe 3 v. Links) Montag - Freitag 08.30 - 22.00 Uhr Samstag & Sonntag 09.00 - 19.00 Uhr Hotline 04131/ 88 30 82 studio@sportpark-kreideberg.de (Sommer 18.00) Feiertage gesonderte Öffnungszeiten Karfreitag, Heilig Abend, 1.+2.Weihnachtstag geschlossen MTT (Medizinische Trainingstherapie) Muskelaufbautraining - Rehatraining an Geräten /Deutsche Rentenversicherung Persönliche und telefonische Beratung (telefonisch unter 04131- 88 30 82) sowie Einweisung durch Ricarda Pahl (4. Reihe, 4. von links) Mittwoch 9.00-12:30 Uhr und Björn Gramling (3 Reihe 5. v. Links ) Freitag 14.00-17.00 Uhr) Seite 2 Übersicht unsere Bewegungsangebote für Kinder Sport für Kleinkinder # Diese Gruppe ist sehr gut besucht. Melden Sie sich bitte über die Geschäftsstelle an. Angebot Zielgruppe Tag Zeit Eltern- und Kind-Turnen Kinder 12 Monate bis 4 Jahre Eltern- und Kind Turnen Kinder 8 Monate bis 4 Jahre (ca. 1 ½ bis 3 Jahre) Klein- und Groß-Turnen Kinder 1 1/2 bis 6 Jahre Spiele für groß und klein Kinder 3-4 Jahre Ort Stadtteil ÜL Seite Do 16.30 - 17.30 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anke Christann Mi 16.00 - 17.00 Knieberg Süd / Oedeme Anke Christann Björn Gramling Mi 16.15 - 17.15 GS Lüne Nord / Lüne Do 16.15 - 17.15 Mo 16.30 - 18.00 Mo 15.45 -16.45 GS Häcklingen Sportpk Kreideberg Kaltenmoor 1 Süd / Häcklingen Anja Nielsen Nord / Kreideberg Anja Nielsen Ost / Kaltenmoor Björn Gramling Mit 15.05 - 15.50 Halle Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld Anja Nielsen Schwimmsport Wassergewöhnung und Schwimmkurse: Bitte in der Geschäftsstelle erfragen Krabbel-MoTiVo Kinder 8-24 Monate MoTiVo 1 Mitte/ Rotes Feld N.N. Lütt-MoTiVo - Mo 15.00 - 16.00 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Simone Budde Ein Angebot von MoTiVo der Kindersportschule des Di 10.00 - 11.00 MoTiVo 1 Mitte / Rotes Feld Simone Budde MTV Treubund Mi Mi Fr Fr MoTiVo 1 MoTiVo 1 MoTiVo 1 MoTiVo 1 Mitte / Rotes Feld Mitte / Rotes Feld Mitte / Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig Kinder 2 bis 3 Jahre Mo Sport für Vorschulkinder Angebot Zielgruppe 10.00 - 11:00 15.30 - 16.30 16.30 - 17.30 15.30 - 16.30 16.30 - 17.30 5 5 5 5 5 5 5 Simone Budde Simone Budde Simone Budde Simone Budde # Diese Gruppe ist sehr gut besucht. Melden Sie sich bitte über die Geschäftsstelle an. Tag Zeit Mo 17.00 - 17.40 Ort Fr 17.00 - 18.00 Spiele für groß und klein Kinder 3-6 Jahre Mi Do Mo Mo Mi 15.15 - 16.15 15.15 - 16.15 16.30 - 18.00 15.45 -16.45 15.05 -15.50 PKL-Lehrschw. * GS Lüne GS Häcklingen Sportpk Kreideberg Kaltenmoor 1 Halle Rotes Feld Nord / Lüne Süd / Häcklingen Nord / Kreideberg Ost / Kaltenmoor Mitte/ Rotes Feld Björn Gramling Anja Nielsen Anja Nielsen Björn Gramling Anja Nielsen 5 5 5 5 5 5 5 Tänz. Früherziehung 4 bis 6 Jahre Mo 16.00 - 17.00 St. Ursula Schule Mitte / Innenstadt Anke Christann 7 Kinder 7-10 Jahre Mo 17.00 - 18.00 St. Ursula Schule Mitte/Innenstadt Anke Christann Kinder ab 6 Jahren Do 17.00 - 18.00 Gymnastikhalle Johanneum Ost Kaltenmoor Rainer Tibbe MoTiVo Kompakt- Kinder- Start nach den Di 15.00 - 16.30 Halle Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld N.N sportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig Fr Fr Mo Do 15.00 - 16.30 Halle Rotes Feld 16.30 - 18.00 Halle Rotes Feld 15.30 - 17.00 MoTiVo 1 17.30 - 18.30 MoTiVo 2 Start nach den Herbstferien Mitte/ Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld Spieler. WassergewöhKleinkinder ab ca. 3 Jahren # nung (fortlaufende Angebote) Unser Mini-Club: Abenteu- Kinder 4 bis 6 Jahre* kann sich er-, Spiel- und Spaßstunde ändern. Bitte Fragen Sie nach! Klein- und Groß-Turnen Kinder 1 1/2 bis 6 Jahre Kinder 1 1/2 bis 6 Jahre Tanzen/gestalten/ Geschichten Karate (Schnuppertraining donnerstags möglich) MoTiVo Mini - Kindersportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig MoTiVo Medi - Kindersportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig MoTiVo Maxi - Kindersportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig Herbstferien Kinder 4 bis 5 Jahre Kinder 5 bis 6 Jahre Kinder 6 bis 7 Jahre Mo Do Di Do Mo Mit Di Fr Impressum: Herausgeber: Präsidium des MTV Treubund Lüneburg v. 1848 e.V. Verantwortlich: Jörn Lucas (VisdP) Anzeigen: MTV Treubund Sportmarketing GmbH, Uelzener Straße 90, 21335 Lüneburg, 04131-7797-50 (Tel) 55 (Fax) Sportprogramm Frühjahr 2014 18 15.00 - 17.30 15. 30 - 17.00 15:00 - 16.30 17:00 - 18.30 17.00 - 18.30 15.00 -16.30 15.30 - 17.00 15.00 - 16.30 PKL-Lehrschw. * MoTiVo 2 MoTiVo 1 MoTiVo 1 MoTiVo 2 MoTiVo 1 MoTiVo 2 MoTiVo 1 MoTiVo 2 Stadtteil ÜL Nord / Kreideberg Silke Rogge Seite Nord / Kreideberg Silke Rogge 8 N.N N.N Nadine Haase Mitte / Rotes Feld Mini1 Verena Brammer Mitte / Rotes Feld Mitte / Rotes Feld Mitte / Rotes Feld Mini2 N.N Nadine Haase N.N Nadine Haase Nadine Haase Brian Backhaus Marieke Mitte / Rotes Feld Annika Mitte / Rotes Feld Medi 1 Medi 2 Maxi 1 Maxi 2 „Päda-go-Kick“ für Grundschulkinder die nachschulische Hausaufgaben und Freizeitbetreuung des MTV Treubund Lüneburg von 1848 e. V. Der MTV Treubund Lüneburg von 1848 e. V. bietet Montag bis Freitag in der Zeit von 13.30 Uhr bis 17.00 Uhr, jedoch nicht in den Schulferien, eine nachschulische Kinderbetreuung an. Es sind alle Wochentage (also jeder Montag eines Monats, jeder Dienstag jeden Monats usw.) verbindlich buchbar, so dass das Angebot von einem bis fünf Tagen nutzbar ist. Das Angebot ist Zusatzbeitragspflichtig. Seite 3 Übersicht unsere Bewegungsangebote für Kinder Sport für Grundschulkinder * kann sich ändern. Bitte Nachfragen. Angebot Zielgruppe Fit + Fun for Kids Kinder 6 - 10 Jahre Dies und Das Für Jungen 7-11 Jahre Tag Zeit Ort Stadtteil ÜL Seite Mi 17.15 - 18.05 GS Lüne Mi 18.05 - 19.00 GS Lüne Nord / Lüne Nord / Lüne Anfänger ab 6 Jahren Di 16.00 - 17.00* WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anke Christann ab 8 Jahre Do 17.30 - 18.30 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anke Christann 5 5 5 5 5 5 Allgemeines Turnen Anfänger ab 7 - 12 Jahre Mi 15.15 - 17.00 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Marko Milutinovic 5 Leistungsturnen Anfänger (4 - 6 Jahre) Do 15.00 - 16.35 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anke Christann 5 Jungen dies das Jungen ab 6 Jahren Di 16.00 - 18.00* WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anke Christann Artistic Drama Dance Ab 12 Jahre Mi 17.30 - 19.00 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Marko Milutninovic Rope Skipping Anfänger Fr 15.15 - 16.30 WRaabeS Mitte / Rotes Feld Anja Nielsen Rhönradturnen Basketball Anfänger Di 17.00 - 19.00 Saline/ St. Usula Schule Mitte Bitte suchen sie die passende Jahrgangsmannschaft in der Sportartenübersicht Simone Budde 5 6 6 6 Kinder Mo 16.00 - 18.00 Oedeme 5 Süd / Oedeme Dr. Touretzki Kinder Do 17.00 - 18.30 Oedeme 5 Süd / Oedeme N.N. Einrad - Kleinkunst Zirkusturnen Fechten Do 17.15 - 18.15 GS Häcklingen Süd / Häcklingen Anja Nielsen Di 16.00-18.00 Mitte/Rotes Feld WRaabeS Fußball Bitte suchen sie die passende Jahrgangsmannschaft in der Sportartenübersicht Karate Kinder 8-10 Di/Do 18.00 - 19.00 Johanneum Anke Christann Hannes Lorenz Hannes Lorenz 8 Ost / Kaltenmoor Platz/ Winter Mitte Do 16.30 - 17.30 MTV St.Ursula Schule 8 Leichtathletik Kinder 5-6 Jahre Rollsport Kinder/ Anfänger Schwimmsport Bitte sprechen Sie mit unseren Schwimmsport-ÜL, telefonisch Freitags 10.00-12.00 unter 77970 Taekwon Do Kinder MoTiVo Kompakt- Kindersportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig MoTiVo Maxi - Kindersportschule Nur mit Anmeldung/ Zusatzbeitragspflichtig Kinder 6 bis 7 Jahre 7 7 Di/Fr 15.00 - 15.45 SpPk Kbg / Im Grimm Fr 18.00 - 19.30 Oedeme 5 8 Nord Mitte Di 15.00-16.30 Halle Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld N.N Fr 15.00-16.30 Halle Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld N.N Fr 16.30-18.00 Halle Rotes Feld Mitte/ Rotes Feld N.N Mo 17.00-18.30 MoTiVo 1 Mit 15.00-16.30 Di 15.30-17.00 Fr 15.00-16.30 MoTiVo 2 MoTiVo 1 MoTiVo 2 Mitte / Rotes Feld 9 D. Pick Nadine Haase Brian Backhaus Brian Backhaus Mitte / Rotes Feld Annika Maxi 1 Maxi 2 Sportangebote für Kinder über 12 Jahren, Jugendliche und Erwachsene sind nach Sportarten sortiert und der Sportartenübersicht auf den nachfolgenden Seiten zu entnehmen. Sportprogramm in allen Ferien Bitte beachten Sie, dass es zu Änderungen kommen kann und berücksichtigen Sie die Aushänge, die separaten Flyer und den Internetauftritt unter www.mtv-treubund.de. Montag in den Ferien, nicht am Feiertag 16.00-17.00 Klein-Groß-Turnen* Sportpark Kreideberg 18.00-19.00 Rückengymnastik* Sportpark Uelzener Str. 19.00-20.00 Fitnessgymnastik* Sportpark Uelzener Str.. 20.00-21.30 Männergymnastik* Sportpark Uelzener Str. Donnerstag in den Ferien 10.00-11.00 Senioren* 16.00-17.00 Klein-Groß-Turnen* 17.00-18.00 Rückengymnastik* Leichtathletik Mittwoch in den Ferien 13.30-14.30 Senioren* MoTiVo 2 17:00-19:00 Dt. Sportabzeichen Uelz. Str. (nur in den Sommerferien) 19.00-20.00 Fitness* Halle Uelzener Str. MoTiVo 1 Sportpark Uelzener Straße Halle Uelzener Str. Halle Uelzener Str. Sportpark Uelzener Straße (bitte Aushänge beachten) Es können weitere Gruppen in den Ferien stattfinden. Sie werden in den jeweiligen Stunden angesagt. Bitte fragen Sie Ihren Übungsleiter! Bitte nutzen Sie auch die Angebote unseres Studios im Sportpark Kreideberg, z.B. über eine Zehnerkarte! Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Seite 4 Unsere Angebote im Ressort Turnen Bewegung, Spiel und Sport für Kinder und Jugendliche Spielerische Wassergewöhnung € Gemeinsam mit Mutti und oder Vati soll sich das Baby in spielerischer Form an das Wasser gewöhnen. Dabei lernt es eine babygemäße Wasserbewältigung mit vielen günstigen Entwicklungsreizen. Kleinkinder ab ca. 3 Jahren (fortl. Angebote) Mo 17.00 - 17.40 PKL-Lehrschw. S. Rogge * Fr 17.00 - 18.00 PKL-Lehrschw. S. Rogge * Bewegungsförderung für Babys Krabbeln, Laufen, Spielen *** Ihr Kind ist fast schon ein Kleinkind und beginnt sein Bewegungsgefühl zu entwickeln. Mit einem Bewegungs- und Lernkonzept soll Ihr Kind in der Entwicklung gefördert werden und – gemeinsam mit Ihnen Spaß an der Bewegung und am Zusammensein finden. Es ist ein fortlaufender Einstieg möglich! Für dieses Angebot wird ein Zusatzbeitrag (Mitglieder € 42,50, /Nichtmitglieder € 95,-/ für alle Monate) erhoben. Babys von 6 Monate - 24 Monate Ein MoTiVo-Kursangebot. Zur Zeit besteht eine Warteliste. Weitere Information unter 04131-7797-45 Beachten sie auch die Lütt- MoTiVo-Angebote Zirkusturnen Allgem. Turnen ab 6 Jahren Turnen und Akrobatik wie im Zirkus: Akrobatische Übungen, Trapezübungen & vieles mehr. Di 16.00 - 17.00 WRaabeS A. Christann Do 17.30 - 18.30 WRaabeS A. Christann Allgemeines Turnen € Anfänger (7 bis 12 Jahre) Mi 15.15 - 17.00 Rotes Feld Fit + Fun for Kids (6-10 Jahre) Klein- und Groß- Turnen Mit Gerätelandschaften, Sing– und Fingerspielen sollen Kinder zwischen 1,5 und 6 Jahren sich zusammen bewegen und Spaß haben. Mo 16.30 - 18.00 SpPk Kreideberg A. Nielsen Mo 15.45 - 16.45 Kaltenmoor B.Gramling In der Schule muss man sitzen, bei uns nicht! Ein breites Spiel-& Bewegungsangebot für Kinder mit Gymnastik, Tanz, Aerobic, einfachen Formen des Geräteturnens und Ballspielen. Do 17.15 - 18.15 GS Häcklingen A. Nielsen Spiele für groß und klein ( 3 bis 4 Jahre ) Einrad - Kleinkunst - Bewegungskünste Für Kinder 3 bis 4 Jahre mit und ohne Ball Mi 15:05 - 15:50 Halle RotFeld Anja Nielsen Eltern- Kind-Turnen (ca. 1 ½ bis 3 Jahre) Mütter und Väter erleben mit ihren Kindern ein breit angelegtes Bewegungsangebot. Kindgerechte Geräteparcours laden zum Krabbeln, Klettern und Balancieren ein. Ferner stehen Finger- und Singspiele auf dem Programm. Mi 16.15 - 17.15 GS Lüne B. Gramling Mi 15:45 - 16:45 Knieberg A. Christann Do 16.15 - 17.15 GS Häcklingen A. Nielsen Kinder 12 Monate bis 2 Jahre Do 16.30 - 17.30 WRaabeS A. Christann Beachten sie auch unsere MoTiVo-Angebote Unser Mini-Club (4 bis 6 Jahre) Ihre Sprösslinge lernen spielerisch vielfältige Bewegungsgrundformen. Sie werden bewegungssicher, gewinnen an Selbstvertrauen, wichtige Hirnfunktionen werden gefördert, und Haltungsschäden wird vorgebeugt. Mi 15.15 - 16.15 GS Lüne B. Gramling Do 15.15 - 16.15 GS Häcklingen A. Nielsen Beachten sie auch unsere MoTiVo-Angebote Wir bieten Einrad fahren und alles was das Kleinkunst- Herz erfreut, an. Außerdem sind alle willkommen, die mit dem Diabolo, dem Yo-Yo, dem Devilstick, den Keulen oder den Bällen, jonglieren möchten. Unter fachkundiger Anleitung kann dieses ganze 60 Minuten lang geschehen. Mi 17.15 - 18.05 GS Lüne N.N Mi 18.05 - 19.00 GS Lüne N.N Bitte beachten Sie: Rotes Feld bedeutet Sporthalle im Sportpark Uelzener Straße! Weitere Zeichenerklärungen: * Kann sich ändern. Bitte nachfragen. *** Wir führen eine Warteliste # Die Gruppe ist zur zeit voll. Bitte nachfragen. € Diese Angebote sind Zusatzbeitragspflichtig MoTiVo ist die Kindersportschule des MTV Treubund Lüneburg. M.Milutinovic Leistungsturnen € Talente (4 bis 6 Jahre) Do 15.00 - 16.30 WRaabeS A. Christann Wettkampfgruppen Mo 17.00 - 19.00 Rotes Feld Fr 15.00 - 18.00 Rotes Feld M.Milutinovic A. Christann Dies und Das für Jungen € 7-11 Jahre Spiel und Spaß mit allen Sportarten. Di 17.00 - 18.00 WRaabeS A. Christann Rope Skipping € Ausdauerförderndes und funktionelles Seilspringen für Kinder und Jugendliche. Einsteiger Fr 15.15 - 16.30 WRaabeS A. /U. Nielsen Wettkampfgruppe Di 18.30 - 20.00 Kaltenmoor 2 U. Nielsen Mi 19.30 - 21.30 Kaltenmoor 2 A. /U. Nielsen Di 16.00 - 17.00 Rotes Feld A. Nielsen Crazy Grashoppers Fr 18.00 - 19.00 Rotes Feld Anja Nielsen Funny Skippers Fr 19.00 - 20.30 Rotes Feld A. /U. Nielsen Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, Kindern ab dem 4. Lebensjahr die Möglichkeit zu geben, auf vielfältige Art Erfahrungen mit Bewegungen und Sport zu sammeln. Um eine gesunde und umfassende Persönlichkeitsentwicklung zu gewährleisten, bietet MoTiVo ein ausgewogenes Angebot an Wahrnehmungs- und Bewegungsreizen. Dazu gehören das Erleben des eigenen Körpers, ebenso das Entdecken und Erfahren diverser Wahrnehmungs- und Bewegungsräume, sowie der Umgang mit vielfältigen Materialen und Geräten. Die Kinder werden altersgerecht an Bewegung und Sport herangeführt. Sie erleben auf spielerischer Art und Weise den Umgang mit anderen Kindern, lernen somit nicht nur ihre eigenen Fähigkeiten in Bewegungsabläufen kennen, sondern erfahren den Umgang mit Gleichaltrigen, Hilfsbereitschaft und Rücksichtnahme. Mit Hilfe von erlebnispädagogischen Elementen und Einheiten wird die Persönlichkeit der Kinder gestärkt und der Zusammenhalt der Gruppe gefestigt. Die Leitidee ist es, Kindern im Alter von 4 bis 9 Jahren eine Vermittlung in Bewegungs- und Sportabläufen zu geben. Sie werden altersgerecht an den Sport herangeführt. Dafür werden die Jahrgänge aufgeteilt, sodass feste Gruppen (maximal 15 Kinder) entstehen. Grundsätzlich gilt, dass Kinder in der MoTiVo spielerisch ihre Fähigkeiten in Bewegung, Koordination, Ausdauer, Kraft, Wahrnehmung und Schnelligkeit erlernen und festigen. Den Grundstein können die Kinder in den Lütt-MoTiVo-Gruppen legen. Kinder unter 3 Jahren bewegen sich hier mit Ihnen zusammen. In 2014 starten unsere Gruppen MoTiVo Kompakt. Angebote sind mit dem Löwen gekennzeichnet! Leitung: Monique-Meriam Wulf telefonisch Montag-Donnerstag 10.00 -14.00 Uhr unter 04131-7797-45 Seite 5 Unsere Angebote im Ressort Turnen Bewegung, Spiel und Sport für Kinder und Jugendliche * Kann sich ändern, bitte nachfragen Tanzen, Gestalten, Geschichten € Artistic Drama Dance Rhönradturnen Die Kinder lernen spielerisch tänzerische Bewegungen. Haltungs- und Rhythmusschulung sowie getanzte Geschichten. Mo 16.00 - 17.00 Saline/ Tanzst. St. Ursula Christann Mo 17.00 - 18.00 Saline/ St. Ursula A. Christiann Für Jungen & Mädchen ab 12 Jahre. Verschiedene Tanzrichtungen wie Modern, Jazz, Ballet, Hiphop, Top Model Walk und dazu ganz viele akrobatische Inhalte. Mi 17.30 WRaabeS* M. Milutinovic Tricking Capoeira (Achtung Zusatzbeitragspflichtig!) € Erforderlich ist festes Schuhwerk. Anfänger Di 17.00 - 19.00 Saline/ St. Ursula S. Budde Fortgeschrittene Do 17.00 - 19.00 Saline/ St. Ursula S. Budde Wettkampfgruppe Di 19.00 - 20.00 Saline/ St. Ursula S. Budde Do 19.00 - 20.00 Saline/ St. Ursula S. Budde Mi 17.00 - 19.30 TH Oedeme* Moritz Brandt Erlebnissport ( Ab 11 Jahre ) Mi 18.30 - 19.30 GS Häcklingen B. Gramling Mo 20.00 - 22.00 GS Krdbg. GymnR. Gesa Do 19.00 - 21.00 St. Ursula GymnR. Fr 19.00 - 20.00 GS Krdbg. GymnR Lüdecke Modern Dance Do 18.00 - 19.00 MoTiVo1 A.Weichmann Fit & Fun für Erwachsene Bewege und Stärke Dich Gesundheit für Ältere Gib richtig Gas Sei aktiv-bleib aktiv- Gymnastik für Ältere Ein ruhiges Bewegungsprogramm, das hilft, den Körper fit zu halten. Gelenkbelastungen und starke Belastungen der Muskeln, Sehnen und Bänder werden vermieden. Das Herz-Kreislaufsystem wird dosiert angeregt. Mo 13.30 - 14.30 MoTiVo 1 A. Christann Do 10.00 - 11.00 MoTiVo 1 C. Walta Do 11.00 - 12.00 MoTiVo 1 C. Walta Fr 10.40 - 11.40 MoTiVo 1 A. Nielsen Mobilitätstraining für Sie und Ihn. Gymnastik und Fitness: Ausdauer, Beweglichkeit, Mo 19.30 - 21.00 Kaltenmoor 1 T. Benne Do 19.30 - 21.00 GS Häcklingen T. Benne Dehnfähigkeit und Kraft wird durch Funktionsgymnastik trainiert. Mann: Gib richtig Gas Mo 17.00 - 18.00 GS Krdbg Gymn. G. Weber Mi 20.30 - 21.30 GS Häcklingen B. Gramling Mo 20.15 - 21.30 GS Lüne A. Nielsen Fr 20.00 - 21.30 GS Kreideberg von Cramm Di 18.00 - 19.00 WRaabeS A. Nielsen Di 19.00 - 20.00 WRaabeS A. Nielsen Bewegung und Bewegungsspiele Do 18.30 - 19.30 WRaabeS A. Christann Mo 20.00 - 21.45 Hasenb. Berg U. Lindhorst Do 19.00 - 20.00 Kaltenmoor 1 C. Walta Gymnastik & Fitness für Männer Das intensive Gymnastikangebot für Sie & Ihn Di 19.00 - 20.00 Kaltenmoor 2 B. Gramling Mi 19.30 - 20.30 GS Häcklingen B. Gramling Schalt einen Gang ´runter Di 20.00 - 21.00 Kaltenmoor 2 B. Gramling Bring dich in Schwung Rund um Body-Schulung, Gymnastik für alle Muskelgruppen mit Musik und Ballspiele, wie es Männer mögen! Mo 20.00 - 21.30 Rotes Feld K. Walta Mo 20.00 - 22.00 GS Kreideberg U. Waasen Di 19.30 - 21.30 GS Kreideberg U. Waasen Auf die „Plätze“ - fertig - los Beweglichkeit neu erleben Hobby - Volleyball Kegeltreff Mo 18.30 - 19.30 Rotes Feld B. Gramling Mi 19.00 - 20.00 Rotes Feld C. Walta Do 18.15 - 19.15 GS Häcklingen A. Nielsen Mo 18.45 - 20.15 GS Lüne Mi 20.00 - 22.00 Rotes Feld Vorbeug. Wirbelsäulen-Gymnastik neue Kurse ab Mai 2014 Gebühren: Mitglieder 3,50 € pro Stunde, Nichtmitglieder 6,50 € pro Stunde. Hatha-Yoga ist der sanfte Weg zu einer natürlichen Beweglichkeit des Körpers. Mit behutsamen Körperhaltungen und Atemübungen soll ein gesundes Gleichgewicht aller Körperfunktionen erreicht werden. Schriftliche Anmeldungen nehmen die Geschäftsstelle und Frau Gutbier ab sofort entgegen. Mo 17.00- 18.00 GS Krdbg Gymn. G. Weber Do 16.00 - 17.00 GS Lüne Gymn. G. Weber Tänze aus aller Welt Folkloretanz ist nicht ”Ringelpietz mit Anfassen”: Bewegung nach fetzigen und ruhigen Rhythmen Begegnung mit anderen Kulturen - Freude am gemeinsamen Tanzen und eine angenehme Art, um ins Schwitzen zu kommen! Mo 18.00 - 20.00 MoTiVo 2 A. Palm Fitter Rücken, Schlanker Bauch Ernährungsberatung Erster Termin: 30 Minuten Kosten: 15,00 € Inhalt: G. Pingel P. Kühne Hatha-Yoga (in Kursform) - Gymnastik auf einem Sitzplatz spricht Menschen an, die nicht mehr ganz so mobil und beweglich sind. Di 15.00-16.00 Halle Rotes Feld Anja Nielsen Mi 13.30-14.30 MoTiVo 2 Petra Salamé Mi 10.00 - 12.00 Vereinsheim Hatha-Yoga für Ältere Neuer Kurs in der Geschäftsstelle erfragen Hatha-Yoga ist der sanfte Weg zu einer natürlichen Beweglichkeit des Körpers. Mit behutsamen Körperhaltungen und Atemübungen soll ein gesundes Gleichgewicht aller Körperfunktionen erreicht werden. Kursbeitrag wie oben unter Yoga. Schriftliche Anmeldungen nehmen die Geschäftsstelle und Frau Gutbier ab sofort entgegen. Aktiv im Alter – Sport und beim MTV Treubund Individuelle Beratung Zweiter Termin: ca. 60 Minuten Dritter Termin: ca. 60 Minuten Kosten: 30,00 € Kosten: 30,00 € Inhalt: Inhalt: Essen macht Spaß! Ich zeige dir wie! Vierter Termin: ca. 60 Minuten Kosten: 30,00 € Inhalt: -Erläuterung der Vorgehensweise -Checkliste Ernährungsverhalten -Vitamin-Check -Anamnesebogen -Auswertung des Ernährungsprotokolls -weitere Analyse des veränderten -Essgewohnheiten -Sportliche Aktivitäten Ernährungsverhaltens -Trinkverhalten -weitere Inhalte ergeben sich aus den letzten -Erläuterung des Ernährungsprotokolls Gesprächen und den Veränderungen -Zielfindung Ansprechpartnerin Nadine Haase Ernährungsberaterin, Übungsleiterin B-Lizenz Gesundheitssport, lizenzierte Bokwa-Trainerin und Cycling-Trainerin Termine nur nach Vereinbarung, ernaehrung@sportpark-kreideberg.de, Oder einfach an unseren Standorten melden. Sportprogramm Frühjahr 2014 18 N.N. Seite 6 Unsere Angebote im Ressort Spiel & Sport Basketball weitere Informationen im Internet unter www.mtv -lueneburg.de Weiblich 1. Damen Mo 20.00-22.00 SpPk Krdbg Schröder Mi 20.00 - 22.00 St. Ursula Schröder 2. Damen Mo/Mi 20.00 - 22.00 Herderschule Gilbert 3. Damen Mo/Do 18.30 - 20.00 Herderschule Rosenberg weibliche U 17 (Jg. 1996 / 1997) Mi 18.30 - 20.00 Herderschule Ditschker Fr 17.30 - 20.00 Herderschule weibliche U 15 (Jg. 1999 / 2000) Mi/Fr 16.00 - 17.30 St. Ursula Bechtel/ Röbber Weiblich U 15 II (Jg 1999/ 2000) S. Stelter Fr 16.00 - 17.30 Herderschule S. Stelter Mixed Do 20.00-22.00 Christiani Wenk „66ers Skill“ Akademie Mo 18.00 - 19.30 Schlieffen 28 Knabe Di 18.00 - 19.30 Schlieffen 29 Knabe Männlich Team Heide (2. Regionalliga) Di 20.00 - 22.00 St Ursula Knabe Do 20.00 - 22.00 Schlieffen 27 Knabe 1. Herren Di 20.00 - 22.00 SpPk Krdbg. Dlugosch Do 20.00 - 22.00 Herderschule Dlugosch 2. Herren Mi 20.15 - 22.00 SpPk Krdbg. Dlugosch Senioren / Ü 32 Fr 20.00 - 22.00 SpPk Krdbg. Knufinke männliche U 16 (Jg. 1998 / 1999) Mi 18.00 - 20.00 St Ursula Fr 18.00 - 20.00 St Ursula t männliche U 14 (Jg. 2000 / 2001) Di 17.30 - 19.00 Schlieffen 28 Do 17.30 - 19.00 Schlieffen 27 männliche U 12 (Jg. 2002-jünger) Di 17.30 - 19.00 Sportpark Kreideberg Sievers Fr 17.00 - 18.30 Schlieffen 27 Sievers W. und M. U6/ U8 / U10 Di 16.00 - 17.00 St. Ursula T.Dlugosch Do 16.00 - 17.00 Schlieffen 27 Knabe Rollstuhl-Basketball in Kooperation mit dem Rollstuhl-Basketball-Verein Lüneburg www.rbv-lueneburg.de Di/Fr 20.00 - 22.00 GS Kreideberg Handball Fußball 2014/2015 Weitere Informationen und Änderungen der Trainingszeiten unter www.mtvtreubund-fussball.de 1. Herren D i/Mi/Fr 19.30-21.30 HG 2. Herren Mo 19.30-21.00 Gose Mi/Fr 19.30-21:00 HG 3 Herren Alte Herren A-Junioren 96/95 Hehl U17-1 1997 Hillmer U17-2 1997 Dkhili U17-3 1997 Gollers U16-1/2 1998 U16-1 1998 Haase U16-2 ab 1998 Krämer U 15-1 ab 1999 Wittke U14-1 ab 2000 Hillmer U14-2 ab 2000 Bour U13-1 ab 2001 Fischer U13-2 ab 2001 Griesche Di 19.30-21:00 HG Fr 18:30-20:00 Gose Mi 20.00-21.30 HG Mo/Mi 18.30-20.00 HG Do 18.30-20.00 HG Di/ Do 18.30-20.00 HG Di/ Do 18.30-20.00 Mo/Fr 18.30-20.00 Mo 18.00-19.30 Gose Mo 19.00-20.30 Gose Mi 19.00-20.30 HG Fr 18.00-19.30 HG Mo 18.30-20.00 Go Do 18.30-20.00 HG Mo 18.30-20.00 HG Fr 17.00-18.30 Gose Di 17.00-18.30 HG Do 17.00-18.30 HG Mo 17.00-18.30 HG Di 17.00-18.30 Gose Do 17.00-18.30 HG Fußball 2014/2015 Weitere Informationen und Änderungen der Trainingszeiten unter www.mtvtreubund-fussball.de MTV Platz / Hasenburger Grund U10-1 ab 2004 Vogt U10-2 (7er) ab 2004 Clasen U9-1/2 ab 2005 S. Frehse U8-1 (7er) ab 2006 Schröder Di 18.00-19.30 HG Fr 17.00-18.30 Gose Mo 17.00-18.30 HG Mi 17.00-18.30 HG Di 16.00-17.30 Uelz. Do 16.00-17.30 Uelz Di 15.30-17.00 Uelz. Do 15.00-16.30 Uelz. U7 (G-Junioren) Keine Punktspiele, ab 2007 Nielsen Mo 15.00 -16.30 Uelz. Spiele für groß und klein Für Kinder 3 bis 4 Jahre mit und ohne Ball Mi 15:05 - 15:50 Halle RotFeld Anja Nielsen ** Alle Nicht-Winterzeiten im Sportpark Uelzener Str. HG Gose Uelz. - Hasenburger Grund - Sportplätze Goseburg - MTV Platz, Uelzener Straße Mo 18.30-20.00 HG Mit 18.30-20.00 Gose Mo 17.00-18.30 HG Mi 17.00-18.30 HG Beachten Sie auch http://www.handball-in-lueneburg.de Ansprechpartner: Sven Meyer, Markus Schultz männl. C Jugend Do 18.30 - 19.30 GS Kreideberg Vetter Damen Di/Do 20.00 - 22.00 Rotes Feld Spiele für groß und klein Für Kinder 3 bis 6 Jahre mit und ohne Ball Fechten Kinder und Anfänger Mo 16.00 - 18.00 Oedeme 4 Dr. Touretzki Do 17.00 - 18.30 Oedeme 4 N.N Turnierfechter (Mo und Do) und Fortgeschrittene (nur Mo) Mo 18.00 - 20.00 Oedeme 4 Dr. Touretzki Sportprogramm Frühjahr 2014 18 U12-1 ab 2002 Frehse U12-2 ab 2002 Bischoff U11-1 ab 2003 Riichter U11-2 ab 2003 Heitbrock Di 18.30-20.00 HG Fr 18.00-19.30 HG Mo 17.00-18.30 HG Mi 17.00-18.30 HG Di 17.00-18.30 HG Do 17.00-18.30 HG Di 17.00-18.30 HG Do 17.00-18.30 HG Seite 7 Unsere Angebote im Ressort Spiel & Sport Hockey *** siehe auch www.hc-lueneburg.de Leichtathletik Schwimmsport * veränderte Trainingszeiten zwischen Herbst- und Osterferient - bitte sehen sie ins Internet. Kinderleichtathletik (Winter: St.Ursula Schule) 5-6 Jahre Do 16.00 - 17.00 Lina Kray Wenn Sie Fragen zu Schwimmkursen haben, rufen Sie freitags zwischen 09.00 – 11.00 Uhr Tel. 04131-7797-0 an. Unsere Kursleiterinnen beraten Sie. Hockey-Flöhe (2008-2010) Mo 16.00-17.00 Sportpark Krdb. Minis (2007 - 2009) Fr 15:30 - 16:30 Kunstrasenplatz Knaben D (2005-2006) Mi 15.00-16.30 Kunstrasenplatz Fr 15.00-16.30 Kunstrasenplatz Knaben C (2004-2005) Di 16:00-17:30 Kunstrasenplatz Do 16:30-18:00 Kunstrasenplatz Knaben B (2002-2003) Mo 16.15-17.45 Kunstrasenplatz Mi 16.30-18.00 Kunstrasenplatz Knaben-A (1999-2000) Mo 19.00-20.15 Kunstrasenplatz Mi 17.30-18.45 Kunstrasenplatz Männliche Jugend B (1997-1998) Mi 18.45-20.00 Kunstrasenplatz Fr 18.00-19.15 Kunstrasenplatz Männliche Jugend A (1995-1996) Di 17.45-19.15 Sportparkkreideberg Do 20.00-21.30 Kunstrasenplatz Mädchen D (2006-2007) Mi 15:00 - 16:30 Kunstrasenplatz Fr 15:00 - 16:30 Kunstrasenplatz Mädchen C (2004-2005) Mo 16.00-17.15 Kunstrasenplatz Do 16:30 - 17:45 Kunstrasenplatz Mädchen B (2001-2002) Mo 17:30 - 19:00 Kunstrasenplatz Do 17.45-19.00 Kunstrasenplatz Mädchen A (1999 - 2000) Di 17.30-19.00 Kunstrasenplatz Do 17.45-19.15 Kunstrasenplatz Weibliche Jugend (ab 1996-1997) Di 18.30-20.00 Kunstrasenplatz Do 18.45-20.15 Kunstrasenplatz Herren (1977-1995) Di 19.45-21.30 Kunstrasenplatz Do 20.15-21.45 Kunstrasenplatz Damen (1970-1995) Di 18.30-20.00 Kunstrasenplatz Do 19.00-20.30 Kunstrasenplatz Senioren (1920-1980) Mi 20.00-22.00 Kunstrasenplatz Athletik Di 18.30-20.00 Kunstrasenplatz Karate Kooperation mit Karate Dojo Yukai Lüneburg eV. Schnupper-Training ist dienstags/ donnerstags möglich Freies Training Do 17.00-18.00 GymH Johanneum Kinder / Jugendliche 8 – 13 Jahre Di 18.30-19.30 / Do 18.00-19.00 Johanneum Erwachsene Di 19.30-21.30 / Do 19.00–20.00 Johanneum Do 20.00-21.30 (ab Grüngurt) Prüfungsvorbereitung und freies Training Fr 19.00 - 21.30 GS Lüne Kinder ab 5 Jahren NEU Do 17.00 - 18.00 Gymnastikhalle Johanneum Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Sommer: MTV Platz 7-8 Jahre Do 16:00 - 17:00 Bondarenko Sommer: MTV Platz Di 16.00 - 17.00 Allgemeines Grundlagentraining (Winter: Halle Rote Feld) ( Sommer: MTV Platz ) 9-11 Jahre Di 16.30 - 18.00 Spiller, Breitschuh, Kraus Do 16.30 - 18.00 Spiller, Guzy, Breitschuh 12-14 Jahre Di 17.00 - 18.30 Meyer, Schaltegger Do 17.00 - 18.30 Meyer, Schaltegger Grundlagen- und Wettkampftraining ab 15 Jahre - Erwachsene (Winter: Halle Uelzener Str.) (Sommer: MTV Platz) Di 18.00 - 20.00 Kraus, Arlt Do 18.00 - 20.00 Schaltegger Lauftraining ab 12 Jahre Di 18.00 - 20:00 Schaltegger, Piecuch Do 18.00 - 20:00 Brandt, Tebrügge Frauen-Leistungstraining Di 18.00 - 20.00 Senioren/Ü 40 (Sportplatz Uelzener Str / Kraftraum) Fr 18.00 - 20.00 R. Krebs / C. Hobohm Mixed Martial Arts (Siehe auch www.kampfkunst-lueneburg.de/) MMA ist die Kunst, durch Nachgeben bzw. Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Falls erforderlich, kann ein Angriff jedoch auch in direkter Form mit Schlag-, Tritt- und Blocktechniken abgewehrt werden. MMA ist kein Kampfsport im klassischen Sinne sondern ein Selbstverteidigungskonzept, bei dem der Verteidiger versucht, sich auf einfachste und effektive Weise mit allen Körperwaffen zu verteidigen.. Kinder und Jugendliche Di 16.30 - 17.30 Sportpark Kreideberg Mi 16.30 - 18.00 Sportpark Kreideberg Erwachsene Di, Mi 18.00 - 20.00 Sportpark Kreideberg Fr 17.00 - 19.00 Sportpark Kreideberg Rollsport siehe www.rollenundskaten.de Rollkunstlauf Von den Grundlagen zum Rollkunstlaufen mit Pirouetten und Sprüngen. Leihrollschuhe stehen gegen Gebühr zur Verfügung. Anfänger ab 4 Jahren Gruppe 1 Di 15.00-16.00 Sp Kreideberg Fr 15.00-16.00 Im Grimm Fortgeschrittene 1 Di 15-16.00 Sp Krdbg, Do 16-17.00 Lünepark, Fr 16.00-17.00 Im Grimm Leistungsgruppe 1 Bea Wegener Di 16-17.00 Sp Krdbg, Do 15-17.00 Lünepark Leistungsgruppe 2 Di 16-17.00 Sp Krdbg, Do 15-16.30 Lünepark, Fr 17.00-19.00 Im Grimm Bea Wegener Showgruppe, Solotanz, Fortgeschrittene 2 Di 17-18.00 Sp Krdbg, Do 16-17.00 Lünepark, Fr 19.00-20.00 Im Grimm Pflichttraining Do. 15.-17.00 Halle Lünepark Hobbygruppe Erwachsene Fr 19.00-20.00 Im Grimm A. Spielerische Wassergewöhnung: Gemeinsam mit Mutti und oder Vati soll sich das Baby in spielerischer Form an das Wasser gewöhnen. Kleinkinder ab ca. 3 Jahren Bitte melden Sie sich an Mo 17.00-17.40 PKL-Lehrschw. Silke Rogge * Fr 17.00-18.00 PKL-Lehrschw. Silke Rogge * Vorauussetzung Seepferdchen Mo 17.45-18.30 PKL-Lehrschw. Silke Rogge B. Schwimmkurse Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder pro Stunde 8,00 €, für Nichtmitglieder pro Stunde 11,00 €. Starttermine unter Tel.: 04131/7797-0 erfragen. Anfängerkurs Kinder (wieder nach den Sommerferien) Fr 15.00-16.00 SH Oedeme* S. G. Kruzinski Anfängerkurs für Fortgeschrittene (Bedingung: Teilnahme Eltern-Kind-Schwimmen) Mi 16.00-16.45 SH Oedeme* Silke Rogge Bronze (Kursangebot) (Bedingung: Seepferdchen-Schwimmabzeichen) Mi 16.45-17.30 SH Oedeme* Silke Rogge Mi 17.30-18.15 PKL-Schwbad S. G. Kruzinski * Technikschulung Trainingsgruppe (Bedingung: Bronze-Schwimmabzeichen) Mi 18.15-19.00 PKL-Lehrbecken S. G.-Kruzinski C. Trainingsgruppe (Bedingung: Bronze-Schwimmabzeichen) Mo 18.00-19.00 Trainingsgruppe 1 Sportbad Mo 19.00-20.00 Trainingsgruppe 2 Sportbad (vom Mai bis September Freibad Hagen) Do 18.00-19.00 Trainingsgruppe 1 Sportbad Do 19.00-20.00 Trainingsgruppe 2 Sportbad Vom Mai bis September findet das gesamte Training im Freibad Hagen statt. Weitere Trainingszeiten können Sie während der Schwimmberatung erfragen. Immer freitags von 09.00 - 11.00 Uhr unter Tel. 04131-7797-0 * Die Termine und Orte können sich gegebenenfalls noch ändern! Deutsches Sportabzeichen Es ist keine Mitgliedschaft erforderlich 1. Leichtathletik Mittwochs Mai - Oktober 17.00-19.00 Sportpark Uelzener Str. 2. Schwimmen wird während der Öffnungszeit des Freibad Hagen druch die Schwimmmeister übernommen. 3. Radfahren (20 Km) Ab Mai Sportpark Kreideberg (nur nach Vereinbarung) 4. Radfahren (Kurzstrecke 300m / 500m) Ab Mai Parkplatz Eulenweg (nur nach Vereinbarung) Preise Sportabzeichen (Urkunde/Abzeichen dabei) Normale Wdh. 2,30 € 1. Bronze/Silber/Gold 3,80 € 10./15./20. Gold 5,80 € Freibadsaison Hagen 02.05.—14.09.2014 Montag - Freitag 6.30 - 20.30 Samstag,Sonn– Feiertage 7.00 - 20.30 Seite 8 Unsere Angebote im Ressort Spiel & Sport Rudern siehe auch www.rc-wiking.de In Kooperation mit dem Ruderclub Wiking e.V.. Achtung: Nach den Herbstferien Hallentrainingszeiten! Das Bootshaus befindet sich in der Willy Brandt-Straße, an der Ilmenau zwischen der Amselbrücke und dem Supermarkt ”LIDL”. Kinder und Jugendliche Di/Do 17.00 - 19.00 Bootshaus Erwachsene Mi 18.00 - 20.00 Bootshaus Alle Altersklassen (Fortgeschrittene) Sa 15.00 - 17.00 Bootshaus Erwachsene So 10.30 - 13.00 Bootshaus Taekwon Do Kinder, Jugendliche, Erwachsene (Anfänger u. Fortgeschrittene) Di 18.30 - 20.00 Oedeme 4 Schröder Kinder (Anfänger u. Fortgeschrittene) Fr 18.00 - 19.30 Oedeme 4 Schröder Jugendliche und Erwachsene Fr 19.30 - 21.00 Oedeme 4 Schröder Tennis Siehe auch http://www.mtvtreubundtennis-lueneburg.de/ Das Training unserer Tennisabteilung findet im Sportpark Kreideberg statt. Bitte erfragen Sie die Zeiten unter 04131-62996 oder info@sportparkkreideberg.de. Jugendtennis im Sportpark Kreideberg nach gesonderter Trainingsplanung. Bitte erfragen Sie die Zeiten unter 04131-62996, info@sportpark-kreideberg.de oder verwenden Sie das Kontaktformular unter www.mtvtreubundtennis-lueneburg.de. Dort finden Sie auch die Ansprechpartner. Einzelplätze auf Außenplätzen oder in der Halle -auch ohne Mitgliedschaft- können Sie bei der MTV Treubund Sportmarketing GmbH, Am Wienebütteler Weg 14, Tel. 04131-62996 im Sportpark Kreideberg buchen. Tischtennis Anfänger/ Schüler B Di 17.00 - 19.00 Gymhalle Herder Schüler A/ Jugend Di 18.00 - 20.00 GymHalle Herder Damen/ Herren Di 19.30 - 21.00 GymHalle Herder Schüler A/ Jugend Di 18.00 - 20.00 Herderschule Damen/ Herren Di 19.30 - 22.30 Herderschule schaftsführer Schüler Do 17.00 - 19.30 Uhr SpPk Krdbg Damen und Herren Do 19.00 - 22.00 Uhr SpPk Krdbg Kunschke Kunschke Kunschke Kunschke Neues Angebot für adipöse oder vom Übergewicht bedrohte Kinder Mit Training Vollfit – Für Kinder und Jugendliche 10—13 Jahre Individueller Ernährungsplan - inkl. Anamnese - Wöchentliches Bewegungsangebot von 60 Minuten Spaß und Gemeinschaft- Kann von den Krankenkassen bis zu 80% nach §20 Prävention bezuschusst werden - Sportmotorischer Test - Informationsabende für die Eltern 12 Einheiten ( inkl. 2 Elternabende) - maximal 12 Teilnehmer in einer Gruppe alle 2 Wochen nachhaltige Ernährungsberatung MTV Treubund Lüneburg von 1848 e.V. Uelzener Straße 90 ,21335 Lüneburg, 04131-77970 ernaehrung@sportpark-kreideberg.de Ansprechpartner:Björn Gramling und Nadine Haase Donnerstag 10.00 – 12.00 Uhr unter 04131/ 7797-0 Freitag 14.00 – 17.00 Uhr unter 04131/ 88 30 82 Volleyball Ansprechpartner sind die Trainer vor Ort Hobby-Mixed / Sie und Er / Hobby-Volleyball Mi 20.00 - 22.30 Rotes Feld P. Kühn Mi 20.00 - 22.30 Rotes Feld L. Grünhagel Do 20.00 - 22.30 Oedeme 4 o. Pauliks Spiele für groß und klein Für Kinder 3 bis 6 Jahre mit und ohne Ball Mi 15:05 - 15:50 Halle RotFeld Anja Nielsen Volkslauf Lauftreff der Volkslaufabteilung ab April bis Mitte September Di 18.30 Uhr Sportpark Uelzener Str., W. Stumpenhausen Treffpunkt Tribüne Sportpark Termine und weitere Informationen können unter www.mtv-treubund.de eingesehen werden. Termine 2014 Run for Help am 23.5.2014 Tiergarten Volkslauf am 14.09.2014 Silvesterlauf 2014/ 2015 unter www.mtv-treubund.de/ aktuelles Ansprechpartner: Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel. 04131760062 / Fax 760062, lauftrefflueneburg@tonline.de Sauna, Tennis und Badminton: MTV Treubund Sportmarketing GmbH Wienebüttteler Weg 14, 21339 Lüneburg, Tel. 04131-62996 (Tel) -68 10 10 (Fax) Sauna: Mo/Do/Fr 14.00-21.00 gemischt, Di 10.30-17.00 u. 20.00-21.00 gemischt, Mi 10.30-17.00 gemischt Sa/So 14.00-18.00 Damensauna: Di 14.00-20.00 u. Mi 17.00-21.00, Sa/So geschlossen Beachsport: Die Anlagen befinden sich im Außenbereich. Auf ihnen kann man Mann- Beachvolleyball, Beachbasketball, Beachsoccer, Beachminton und Beachhandball spielen. Oder aber man feiert hier eine Beachparty. 1 Stunde jeweils € 7,50 pro Person Kunschke Exklusiv in Lüneburg: Speedminton® und Blackminton® im Sportpark Kreideberg. Kunschke Tennis: Zu buchen unter der Tel.-Nr. 04131-62996 im Sportpark Kreideberg. Bei weiteren Fragen zum Tennis bitte bei Herr Warrisch melden. Tel. 0177/4771915 Sie können bei uns auch Badminton spielen. Kinderbetreuung Mo-Fr Vormittag Preise erfahren Sie unter http://www.sportpark-kreideberg.de/ oder telefonisch unter 04131-62 996 Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Seite 9 Studio im Sportpark Kreideberg Die Doppel-Gold-Mitgliedschaft ermöglicht zu einem reduzierten Sonderbeitrag von 26,50 € pro Partner die Nutzung der Leistungen der Gold Mitgliedschaft. Vorraussetzung ist die gleiche Adresse der Partner und die Abbuchung aller Sonderbeiträge von einem Konto. Das Studio im Sportpark bietet gesundheitsorientiertes Fitnesstraining an modernen Krafttrainingsgeräten unter individueller Anleitung unseres Trainerteams sowie viele verschiedene Fitness- und AerobicAktivitäten für jedes Leistungsniveau. Die Gold-Mitgliedschaft für einen Sonderbeitrag von 29,00 € monatlich. Sie ermöglicht tägliches Training im Gerätebereich, sowie die Teilnahme an unseren Gymnastikaktivitäten. 10er-Karten (Vereinsmitglieder für 40,- €/ Betriebssportler 55,-€, Externe für 65,-€) kann das Mit Kursangebote Studio Kreideberg Präventive Kursangebote Ihre Krankenkasse übernimmt für unser anerkanntes Angebot z.T. mehr als 80% der Kursgebühren! Beckenboden- und Rückentraining Bitte bei der Hotline erfragen „Mobil + Standfest“ - Sturzprophylaxe Bitte bei der Hotline erfragen Speck weg ! – Kurs zur Gewichtsreduktion Bitte bei der Hotline erfragen Spezialkursangebote Yoga am Sonntag Bitte bei der Hotline erfragen Hip Hop Bitte bei der Hotline erfragen Zumba® am Morgen Bitte bei der Hotline erfragen Zumba® für Einsteiger I Bitte bei der Hotline erfragen Zumba® für Einsteiger II Bitte bei der Hotline erfragen Zumba® für Fortgeschrittene Bitte bei der Hotline erfragen Zumba® Toning Bitte bei der Hotline erfragen Bokwa ® Bitte bei der Hotline erfragen Energy Dance® Bitte bei der Hotline erfragen Katasana Bitte bei der Hotline erfragen Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Öffnungszeiten Mo.-Fr. 8.30 - 22.00 Uhr Sa.+ So. 9.00 - 19.00 Uhr Feiertage 10.00 -17.00 Uhr Karfreitag, Heilig Abend, 1. und 2. Weihnachtsfeiertag haben wir geschlossen. Ab Juni bis Ende August geänderte Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8.30 - 21.00 Sa.+So. 9.00 - 18.00 Feiertage 10.00 - 17.00 Die Silber-Mitgliedschaft, für einen Sonderbeitrag von 24,00 € monatlich. Sie ermöglicht die Teilnahme montags bis freitags von 8.30 15.00 Uhr und an den Wochenenden und Feiertagen zu den jeweiligen Öffnungszeiten. Die Bronze-Mitgliedschaft, für einen Sonderbeitrag von 13,00 € monatlich. Sie ermöglicht die Teilnahme montags bis freitags von 12.00 - 18.00 Uhr und an den Wochenenden und Feiertagen zu den jeweiligen Öffnungszeiten. Die Bronze-Mitgliedschaft ist nur für Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren möglich Weiterhin bieten wir, als einziges Studio in Lüneburg, Training an der Power Plate. Dieses Ganzkörpertrainingsgerät arbeitet mit einer dreidimensional vibrierenden Platte, die ein Training innerhalb weniger Sekunden ermöglicht. Zusätzlich bieten wir Kurse aus dem Spektrum des präventiven Gesundheitssport an, der von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt wird. Unsere Studio-Hotline 04131-88 30 82 umfangreiche Aktivitätenprogramm des ”Studio im Sportpark” ganz flexibel genutzt werden. Es gibt spezielle 10er-Karten für die Power Plate und Swinn Cycling. Die SPECIALGROUPS & TEAMSPECIALS bieten besondere Highlights für ihre Mannschaft oder private oder berufliche Gruppe über Indoor Cycling, Tabata, Langhantel-Workout, Saisonvorbereitung und vieles anderes mehr. Lassen Sie sich beraten. Pilates I (Basis) Bitte bei der Hotline erfragen Pilates I (Basis) früh Bitte bei der Hotline erfragen Pilates II (Fortgeschrittene) Bitte bei der Hotline erfragen Power Pilates Bitte bei der Hotline erfragen Beach Body Workout Bitte bei der Hotline erfragen Military Athletics & Fitness (MAF) Bitte bei der Hotline erfragen 4D Pro Reaction Trainer I Bitte bei der Hotline erfragen 4D Pro Reaction Trainer II Bitte bei der Hotline erfragen 4D Pro Reaction Trainer III Bitte bei der Hotline erfragen Termine, freie Plätze und die Gebühren für diese Kurse erfahren Sie unter der Studio-Hotline. Ernährung Ernährung ist ebenso wichtig wie Bewegung. Mit einem individuellen Beratungsangebot und speziellen Kursen wollen Wir Sie bei diesem wichtigen Thema unterstützen. hre Ansprechpartnerin ist Nadine Haase. Termine nach Vereinbarung. Zu erreichen über die Studio-Hotline oder ernaehrung@sportpark-Kreideberg.de Unser Schnupperangebot für alle Fitnessinteressierten! Wir bieten Ihnen die Möglichkeit unsere Fitness- und Gymnastikaktivitäten für vier Wochen auszuprobieren. Zusätzlich steht Ihnen unser multifunktionaler Gerätebereich zur Verfügung, in dem Sie, nach einem individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan trainieren können. Selbstverständlich erhalten Sie einen qualifizierte Einweisung an den Geräten. Des Weiteren wird Ihnen in einem zweiten Termin eine Einweisung in das innovative Power-Plate-Training gegeben. In einem dritten Termin haben Sie die Möglichkeit Ihr Training gemeinsam mit einem unserer Trainer zu reflektieren und zu optimieren. Wir gewährleisten Ihnen eine optimale, gesundheitsorientierte Betreuung und begleiten Sie, für einen geringen Kostenbeitrag von 45,- Euro durch Ihr vierwöchiges Training. Medizinische Trainingstherapie (MTT) Muskelaufbautraining - Rehatraining an Geräten über die Deutsche Rentenversicherung im Anschluss einer stationären oder ambulanten Rehabilitation. Sie benötigen zur Teilnahme eine Verordnung der deutschen Rentenversicherung. Persönliche und telefonische Beratung, sowie Einweisung im Studio im Sportpark Kreideberg Mittwoch 9.00-12:30 Uhr und Freitag 14.0017.00 Uhr telefonisch unter 04131- 88 30 82. Rehabilitationssport ist im Studio im Sportpark möglich. Nutzen Sie unsere Rehabilitationssportberatung, .S. 14. Seite 10 Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Seite 11 Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Seite 12 Gesundheitssport Wie findet man das passende Gesundheitssport-Angebot? Mit über 90 qualitätsgesicherten Gesundheitssportangeboten können sie ihre Gesundheit fördern oder wieder herstellen. Bei dieser Vielfalt ist für jeden etwas dabei. Eine ausführliche Erläuterung dieser Angebote entnehmen Sie bitte dem Gesundheitssport-Programm. Beim Gesundheitssport differenzieren wir zwischen präventivem Gesundheitssport, Rehabilitationsund Behindertensport, Funktionstraining, RehaNachfolgetraining und ergänzende RehaAngeboten.. Die folgende Abgrenzung dient als Hilfe für Neueinsteiger in den Gesundheitssport: Der präventive Gesundheitssport ist für ”gesunde” Menschen geeignet. Hier wird die Gesundheit durch gesundheitsorientierte Übungen weiter verbessert und stabilisiert. Durch den Aufbau von gesundheitlichen Schutzfaktoren wird einer möglichen Erkrankung vorgebeugt. Sobald eine Erkrankung vorliegt, die einen in der Belastbarkeit oder in den Bewegungsabläufen einschränkt, kommt der Rehabilitations- sport zum Einsatz. Die Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Mit Hilfe von bewegungs-therapeutischen Übungen wird hier der weitere Krankheitsverlauf positiv beeinflusst, falls möglich wird die Gesundheit wiederhergestellt. Das Funktionstraining kann alternativ zum Rehabilitationssport für degenerative und entzündliche Erkrankungen der Stütz- und Bewegungsorgane verordnet werden. Die Kurse zur Prävention finden in Kursform oder als Einzelmaßnahem statt. Das Reha-Nachfolgetraining findet in größeren Trainingsgruppen statt. Nach Ablauf der Verordnung sind diese Angebote eine Alternative zum Rehabilitationssport/Funktionstraining. Der Behindertensport richtet sich an Menschen, die eine körperliche Behinderung z.B. durch Amputation oder Blindheit haben. Auch der Behindertensport kann ärztlich verordnet werden. Durch zielgruppenspezifische Übungen werden hier die Behinderung und der gesundheitliche Allgemeinzustand positiv beeinflusst. Medizinische Trainingstherapie - Allgemeine GesundheitssportBeratung Für den richtigen Einstieg in den Gesundheitssport stehen Ihnen unsere hauptamtlichen Sportlehrer beratend zur Verfügung. Diese Beratungen sind für Sie kostenlos und unverbindlich. Wissen Sie bereits, dass der Funktions- Rehabilitationssport für Sie richtig ist? Dann nehmen Sie bitte unsere Rehabilitationssport-Beratung in Anspruch. Wissen Sie nicht, welches GesundheitssportAngebot für Sie in Frage kommt? Oder wo der Unterschied zwischen einer rehabilitativen und einer präventiven Wirbelsäulengymnastik liegt? Dann nehmen Sie bitte unsere Allgemeine Gesundheitssport-Beratung Rufen Sie an unter Tel. 0 41 31 / 77 97 – 0 Mo 10.30 - 12.30 Anja Nielsen, (rechts) Sportlehrkraft Do 10.00 - 12.00 Björn Gramling, (links) Sport und Gymnastiklehrer Muskelaufbautraining - Rehatraining an Geräten über die Deutsche Rentenversicherung im Anschluss einer stationären oder ambulanten Rehabilitation Persönliche und telefonische Beratung sowie Einweisung durch Ricarda Pahl und Björn Gramling im Studio im Sportpark Kreideberg Mittwoch 9.00-12:30 Uhr und Freitag 14.00-17.15 Uhr telefonisch unter 04131- 88 30 82 Präventiver Gesundheitssport und präventive Kursangebote mit Zuzahlung der Krankenkassen Fortlaufende Angebote Vorbeug. Wirbelsäulen-Gymnastik Mo 17.00- 18.00 GS Krdbg Gymn. G. Weber Do 16.00 - 17.00 GS Lüne Gymn. G. Weber* Stärke deinen Rücken Mo 19.30 - 20.30 Rotes Feld Mo 18.00 - 19.00 SpPk Krdbg Fr 16.45 - 17.45 Oedeme 5 Fr 18.00 - 19.00 MoTiVo1 B.Gramling A. Nielsen A. Nielsen B. Gramling Tauch auf! Mo 08.00 - 08.30 Therapiebecken B. Gramling Mo 08.30 - 09.00 Therapiebecken B. Gramling Nordic Walking (Zehnerkartenpflichtig) Di/Fr 09.15 Rotes Feld Einige Angebote werden durch das Studio im Sportpark teilweise in Kursform angeboten. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenübernahme. Weitere Informationen und Anmeldung oder Terminvereinbarung für ein Schnuppertraining unter Tel. 04131 / 88 30 82 Kursangebote des Studio Bei einigen Kursen besteht die Möglichkeit zum nachträglichen Einstieg! Bitte sprechen Sie uns an! Beispiele für unsere Kursangebote finden Sie auf Seite 10! Wir bieten immer wieder neue Kurse. Informieren Sie sich aktuell unter www.mtv-treubund.de. Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Ernährung unter 04131- 88 30 82 Ernährung ist ebenso wichtig wie Bewegung. Mit einem individuellen Beratungsangebot und speziellen Kursen wollen Wir Sie bei diesem wichtigen Thema unterstützen. Ihre Ansprechpartnerin ist Nadine Haase Termine nach Vereinbarung. Zu erreichen über die Studiohotline oder ernaehrung@sportpark-Kreideberg.de Kursangebote für Kinder und Jugendliche Bewegungsförderung für Babys Krabbeln, Laufen, Spielen für Babys von 6 Monate - 24 Monate Ein MoTiVo-Kursangebot. Weitere Information unter 04131-7797-45 Mit Training Vollfit - Sport für übergewichtige Kinder und Jugendliche Ein MoTiVo-Kursangebot. Weitere Information unter 04131-7797-45 Yoga für Kinder und Jugendliche Ein MoTiVo-Kursangebot. Weitere Information unter 04131-7797-45 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Ein MoTiVo-Kursangebot. Weitere Information unter 04131-7797-45 Neues Angebot für adipöse oder vom Übergewicht bedrohte Kinder Mit Training Vollfit – Für Kinder und Jugendliche 10—13 Jahre * Individueller Ernährungsplan * inkl. Anamnese Wöchentliches Bewegungsangebot von 60 Minuten Spaß und Gemeinschaft* Kann von den Krankenkassen bis zu 80% nach §20 Prävention bezuschusst werden * Sportmotorischer Test - Informationsabende für die Eltern * 12 Einheiten ( inkl. 2 Elternabende) * maximal 12 Teilnehmer in einer Gruppe alle 2 Wochen nachhaltige Ernährungsberatung Ansprechpartner: Björn Gramling Do 10.00 – 12.00 Uhr 04131-77970 Fr 14.00 – 17.00 Uhr 04131-883082 Nadine Haase ernaehrung@sportpark-kreideberg.de NEU: MoTiVo PM - die Sport– und Bewegungsgruppe mit Inhalten der Psychomotorik! Interesse? 04131-7797-45 Seite 13 Unsere Angebote im Ressort Reha/ BSA Rehabilitationssport/ Funktionstraining Ärztliche Verordnung mit Kostenübernahme der Krankenkassen Jeder behandelnde Arzt kann zur Unterstützung der Therapie eine (nicht budgetbelastende) Verordnung (Formblatt 6) für Rehabilitationssport/ Funktionstraining ausstellen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kosten. Rehasport und Funktionstraining sind zwei voneinander unabhängige Verordnungsmöglichkeiten, die in besonderen Fällen auch nacheinander verordnet werden können. Die Angebote können auch von Selbstzahlern genutzt werden. Reha-Beratung Für Interessenten an und Neueinsteiger in den Rehabilitationssport und das Funktionstraining bieten wir eine ausführliche, kostenlose, sporttherapeutische Beratung durch unseren RehaSportlehrer Bernd Lischewski an. Basierend auf Ihrem gesundheitlichen Zustand und der ärztlichen Verordnung erfahren Sie, welches Rehabilitationssport-Angebot für Sie geeignet ist. Bernd Lischewski berät Sie (Dipl. Sportwissenschaftler für Präv.& Reha) Telefonisch (04131/ 7797-23) Bitte nutzen Sie auch den Anrufbeantworter! Montag 10.00–10.45 Uhr, Dienstag 15.30–16.00 Uhr, Mittwoch 16.00–17.00 Uhr, Donnerstag 11.00–12.00 Uhr, Freitag 11.00 –12.00 Uhr Persönlich (Geschäftsstelle): Dienstag 14.30 – 15.00 Uhr Donnerstag 09.15 – 10.15 Uhr Reha-Übersicht: Welches Angebot ist für meine Erkrankung geeignet? Anhand der folgenden Tabelle finden Sie die für die spezifische Indikation möglichen Angebote, die jeweils auf den folgenden Seiten erläutert werden. Adipositas Sport für Übergewichtige (auch Kinder) Wassertraining & Schwimmen f. Kinder Reha-Wassergymnastik Reha-Rückenschwimmen Reha Nordic Walking Reha-Stabilisationsgymnastik & Gerätetraining Atemwegserkrankungen Reha-Nordic-Walking Reha-Sole-Wassergymnastik Reha-Wassergym.& Aquajogging/ Rückenschw. Reha-Rückenschwimmen Reha- Hockergymnastik Rücken-& Gelenktraining für Kinder Wassertraining& Schwimmen für Kinder Herzerkrankungen Ambulanter Herzsport (in Übungs- und Trainings- Osteoporose Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik Reha-Nordic-Walking Reha-Wassergymnastik - Sole Reha-Wassergymnastik & Aquajogging / Reha- Hockergymnastik Reha-Nordic-Walking Reha-Sole-Wassergymnastik Reha-Wassergymn. & Aquajogging/ Rückenschw. Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Diabetes Mellitus Reha-Wassergym.& Aquajogging/ Rückenschw. Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Reha-Nordic-Walking Gefäßkrankheiten AVK- & Herzsport Herz-Nordic-Walking Herz-Hockergymnastik Krebserkrankungen gungstraining Wassertraining & Schwimmen (z. B. Asthma, Allergien) Lungensport (z.B. AVK, Venenerkrankungen) Reha-Wassergymnastik & Aquajogging Reha-Rückenschwimmen Reha-Nordic-Walking AVK- & Herzsport Gelenkserkrankungen von Schulter, Hüfte oder Knie (z.B. Arthrose, Zustand nach TEP) Reha-Training gruppen) Psychomotorische Entwicklungsstörungen Entwicklungsförderung: Wahrrnehmungs- u. Reha-Wassergymnastik Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Reha-Nordic-Walking Morbus Parkinson Reha-Hockergymnastik Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Reha-Wassergymnastik Multiple Sklerose Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Reha-Hockergymnastik Reha-Wassergymnastik (z.B. Wirbelsäulensyndrome, Bandscheibenvorfall, Morbus Bechterew) Reha-Stabilisationsgymnastik & Gerätetraining Reha-Nordic-Walking Reha-Training Reha-Wirbelsäulengymnastik (& Yoga) HWS-Schultergymnastik LWS-Beingymnastik Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik Reha- Hockergymnastik Reha-Wassergym.& Aquajogging/ Rückenschw. Reha-Sole-Wassergymnastik Reha-Rückenschwimmen Rücken- & Gelenktraining für Kinder Wassertraining und Schwimmen für Kinder Schlaganfall oder Halbseitenlähmung Reha-Hockergymnasitk Reha-Wassergymnastik Reha-Stabilisationsgymnastik & Gerätetraining Kurse zur Prävention Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich Die neue Rückenschule (Wie man seinen Rücken stabilisieren und Beschwerden lindern kann.) Anmeldungen in der Geschäftsstelle. Kursgebühr: € 95,00 für Mitglieder, € 99,00 für Nichtmitglieder. Starttermine: Kursstart : 05.05.& 22.09.14 ab 8.30 Uhr im Sportpark Uelzener Str., Motivo 1 bei Bernd Lischewski (jeweils 8x 1,5 Std) Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Reha-Gerätetraining Bewe- Rückenerkrankungen (z.B. Mamma Carzinom / Blutkrebs) HWS-Schultergymnastik LWS-Beingymnastik HWS-Schultergymnastik Reha-Stabilisationsgymnastik & -training Rücken- schwimmen Reha-Stabilisationsgymnastik & -training über die deutsche Rentenversicherung im Studio (Medizinische Trainingstherapie) im Anschluss einer stationären oder ambulanten Rehabilitation. Sie benötigen zur Teilnahme eine Verordnung der deutschen Rentenversicherung. Persönliche und telefonische Beratung sowie Einweisung durch Ricarda Pahl oder Björn Gramling im Studio im Sportpark Kreideberg Mittwoch 9.00-12.30 Uhr und Freitags 14.00 - 17.15 telefonisch unter 04131- 88 30 82. Rehabilitationssport ist im Studio im Sportpark möglich. Nutzen Sie unsere Rehabilitationssportberatung, .S. 14. Mittwoch 9.00-12.30 Uhr Ricarda Pahl telefonisch unter 04131- 88 30 82 Freitag 14.00-17.15 Uhr Björn Gramling telefonisch unter 04131- 88 30 82 Seite 14 Unsere Angebote im Ressort Reha / BSA REHABILITATIONSSPORT FUNKTIONSTRAINING Ambulanter Herzsport Reha Aqua-Jogging & -gymnastik Beim Herzsport, sowie beim AVK & Herzsport ist zur Sicherheit ein Facharzt mit Herzdefibrillator anwesend und einsatzbereit. Mi 20.30 - 21.15 Oedeme Schwimm V.Biester B.Blau Mi 17.00 - 18.00 Rotes Feld Mi 18.00 - 19.00 Rotes Feld Mi 17.00 - 18.00 Rotes Feld Mi 18.00 - 19.00 Rotes Feld Mi 18.00 - 19.00 Rotes Feld Herz Nordic Walking Do 14.30 - 15.45 Rotes Feld Herz-Hockergymnastik Mi 17.30 - 18.30 MoTiVo 1 Anja Nielsen S. Wenzel C. Walta Uwe Waasen C. Walta S. Wenzel A. Christann AVK & Herzsport mit Arzt und Defibrilator Mi 17.00 - 18.00 Rotes Feld Uwe Waasen Reha Nordic Walking Für innere und orthopädische Erkrankungen Do 14.30 - 15.45 MoTiVo Foyer S. Wenzel Reha-Wassergymnastik Ergänzend zur hier genannten Übungszeit gibt es eine Vor- und Nachbereitungszeit von 15 min. Mo13.45 - 14.30 Oedeme Schwimm V.Biester Di 09.15 - 10.00 Oedeme Schwimm B. Gramling Di 16.10 - 16.40 Oedeme Schwimm V.Biester Di 17.40 - 18.20 PKL-Schwimmbad Lischewski Di 18.20 - 19.00 PKL-Schwimmbad Lischewski Di 20.10 - 20.40 Oedeme Schwimm J.Ewert Di 20.40 - 21.10 Oedeme Schwimm J.Ewert Mi 16.10 - 16.50 PKL-Schwimmbad S. Wenzel Mi 16.50 - 17.30 PKL-Schwimmbad S. Wenzel Mi 20.10 - 20.40 OedemeSchwimm Biester/Blau Do 10.55 - 11.35 Oedeme Schwimm S. Rogge Do 11.35 - 12.15 Oedeme Schwimm S. Rogge Fr 18.00 - 18.40 PKL-Schwimmbad S. Rogge Fr 18.40 - 19.20 PKL-Schwimmbad S. Rogge Reha-Rückenschwimmen Di 19.00 - 19.45 PKL-Schwimmbad Lischewski Fr 19.20 - 20.05 PKL-Schwimmbad S. Rogge Reha-Sole-Wassergymnastik (nur mit Mitgliedschaft!) Ergänzend zur hier genannten Übungszeit gibt es eine Vor- und Nachbereitungszeit von 15 min. Mo 9.30 - 10.00 Sole-Beweg. Bad Mo 18.00 -18.30 Sole-Beweg. Bad Mi 19.00 - 19.30 Sole-Beweg. Bad Mi 19.30 - 20.00 Sole-Beweg. Bad Mi 20.00 - 20.30 Sole-Beweg. Bad Do18.30 - 19.00 Sole-Beweg. Bad B.Gramling Hermanns Nina Loist Nina Loist Nina Loist Z.Körperich Neurologische Sportgruppe Mi 12.30 - 13.30 MoTiVo 1 Lischewski Reha Hockergymnastik Mo 11.00 - 12.00 MoTiVo 1 B. Lischewski (Fahrdienst möglich) Di 11.00 - 12.00 Studio 2 Krdbg A. Christann B. Lischewski Mi 13.30 - 14.30 MoTiVo 1 Neurologische & kardiologische Erkrankungen: Mi 17.30 - 18.30 MoTiVo 1 A. Christann HWS-Schultergymnastik Di 11.30 - 12.30 MoTiVo 1 Do 17.00 - 18.00 Knieberg B. Lischewski S. Wenzel Reha-Wirbelsäulengymn. & Yoga Mi 19.00 - 20.00 Studio 2 Krdbg Z. Körperich LWS-Beingymnastik Mo 19.00 - 20.00 Schule Knieberg Lischewski Fr 19.00 - 20.00 Studio 2 Krdbg A. Christann Reha-Rücken-Gelenkgymnastik Do 18.45 - 19.30 Oedeme 4 B. Gramling Reha-Stabilisationsgymnastik & Gerätetraining (nur mit Mitgliedschaft!) Einweisung für individuellen Trainingsplan Mo 18.30 - 20.00 MoTiVo / R1 M. Manthey Di 18.30 - 20.00 MoTiVo / R1 M. Manthey Mi 14.30 - 16.00 MoTiVo / R1 B. Lischewski Mi 13.00 - 14.30 Studio 1 Kreidebg S. Wenzel Do 18.30 - 20.00 MoTiVo / R1 N. Loist Do 20.00 - 21.30 MoTiVo / R1 N. Loist Sa 10 - 11.30 Studio KrdbgWenzel / Heckmann Fr 11.45 - 13.15 MoTiVo /R1 U. Beer Reha-Wirbelsäulengymnastik Mo 17.00-18.00 Knieberg Mo 18.00-19.00 Knieberg Mo 20.00-21.00 Knieberg Di 10.00-11.00 Studio 2 Krdbg. Di 14.30-15.30 MoTiVo 1 Di 18:00 - 19:00 Kaltenmoor Di 19.15-20.15 Studio 2 Krdbg. Di 20.15-21.15 Studio 2 Krdbg. Do 10.00-11.00 MoTiVo 2 Do 18.00-19.00 Knieberg Do 19.00-20.00 Knieberg Do 17.00-18.00 GS Lüne Fr 09.00–10.00 MoTiVo 1 Osteoporoselengymnastik und Z. Körperich B. Lischewski B. Lischewski A. Christann A. Christann B.Gramling H. Heuer H. Heuer A. Nielsen S. Wenzel S. Wenzel G. Weber # B. Lischewski Wirbelsäu- Di 13.30 - 14.30 MoTiVo 1 Di 17.00 - 18.00 Rotes Feld Do 09.00 - 10.00 MoTiVo 1 Do 14.15 - 15.15 MoTiVo 1 A. Christann Heckmann A. Nielsen B. Gramling Di 12.30 - 13.30 MoTiVo 1 Fr 19.00 - 20.00 MoTiVo 1 B. Lischewski B. Gramling Lungensport Reha-Konditionsspiele &-gymnastik Mo 16.45-17.45 Kaltenmoor 2 B. Gramling Reha-Sport für Kinder ! Wahrnehmungs– & Bewegungstraining Entwicklungsförderung für Kinder 4 – 6 Jahre Fr 15.00 - 16.00 SpPk Kreideberg D. Deja Ab 7 Jahren Fr 16.00 - 17.00 SpPk Kreideberg D. Deja (Voraussetzung: ärztl. Verordnung für degenerative/ entzündliche Erkrankungen der Stütz- und Bewegungsorgane) FT-Rücken- Gelenkgymnastik Mo 18.00 - 18.45 GymRaum Saline A.Christann Di 18.30 - 19.15 Studio Kreideberg H. Heuer Mi 15.00 - 15.45 Knieberg Christann Do 08.15 - 09.00 MoTiVo 1 Lischewski Fr 18.15 - 19.00 Studio Krdb A. Christann FT-Hockergymnastik Mo 14.30 - 15.15 MoTiVo 1 D. Meyer Mi 12.15 - 13.00 Studio 1 Krdb. S. Wenzel Fr 10.00–10.45 MoTiVo 1 Lischewski FT-Wassergymnastik Di 16.10 - 16.40 PKL-Schwimmbad Di 16.40 - 17.10 PKL-Schwimmbad Di 17.10 - 17.40 PKL-Schwimmbad Mi 10.30 - 11.00 Oedeme Schwimm Mi 11.00 - 11.30 Oedeme Schwimm Do 16.15 - 16.45 PKL-Schwimmbad Do 16.45 - 17.15 PKL-Schwimmbad FT-Sole-Wassergymnastik (nur mit Mitgliedschaft!) Mo 9.00- 9.30 Sole-Bewegungsb B.Gramling Mo 17.00-17.30 Sole-Bewegungsb. Hermanns Mo 17.30-18.00 Sole-Bewegungsb. Hermanns Mi 18.00-18.30 Sole-Bewegungsb. Loist Mi 18.30-19.00 Sole-Bewegungsb. Loist Do 16.45-17.15 PKL-Schwimmbad B.Gramling Rückenschule & -training Mo 8.30 - 10.00 MoTiVo 1 B.Lischewski Kursbeginn 5.05. + 22.09.2014 Rehab. Nachfolgetraining Für RehaSportler, die nach Ablauf Ihrer Verordnung im Verein bleiben Reha-Herz-Nachfolge Mi 16.00-17.00 Rotes Feld A. Nielsen Reha-Nachfolge Rückentraining Mo 19.30-20.30 Rotes Feld B. Gramling Reha-Training im Studio (nur mit Mitgliedschaft!) Di 11.00-12.30 Studio Kreidebg n.n Zusätzliche Nutzung aller Studioangebote (Sauna, Gerätetraining,Kursprogramm, etc.) Mitgliedschaft& Studiobeitrag ab 41,50 € / Monat Medizinische Trainingstherapie (MTT) Reha-Gerätetraining über die Deutsche Rentenversicherung siehe S. 10. Wassertraining & Schwimmen Entwicklungsförderung für Kinder (7–12 Jahre) / (13-18 Jahre) Do 17.15 - 18.15 PKL-Schwbad B. Gramling Reha-Aerobic & Rückengym Mo 18.00 - 19.00 GS Krbd. G.Weber Krebs-Bewältigungstraining Bitte beachten Sie:„ Rotes Feld“ bedeutet Sporthalle im Sportpark Uelzener Straße! # - Diese Gruppe wird demnächst beginnen oder hat gerade erst begonnen. Mo 16.15 - 17.00 GymRaum Knieberg Z.Körperich # Sportprogramm Frühjahr 2014 18 N. Loist N. Loist Lischewski Lischewski Lischewski Gramling Gramling Seite 15 Unsere Angebote im Ressort Reha / BSA Behindertensport Schwimmen und Wassergymnastik Frauensport und Spiele Mi 18.30 - 19.00 Mo 18.30 - 19.00 Therapiebecken S. G.Kruzinski Wirbelsäulengymnastik Mi 18.00 - 19.00 Oedeme 3 N.N (für alle Behindertensportler) Mi 18.00 - 18.30 Oedeme 4-5 N.N Mi 18.30 - 20.00 N.N Oedeme 4-5 N.N Sport- und Freizeitkegeln (vierzehntägig) Di 17.00 - 19.00 (in Kooperation mit dem Rollstuhl-Basketball Verein Lüneburg) Di 20.00 - 22.00 GS Kreideberg Fr 20.00 - 22.00 GS Kreideberg Volleyball Mi 17.00 - 19.00 06.05.2014 Schneeabteilung stellt sich vor Abteilungsversammlung Schneesport 10.05.2014 „Klagvielfalt“ – Im Kurpark Lüneburg Eine Veranstaltung des Behindertenbeirats Lüneburg. Adlerhorst Rollstuhl-Basketball Integrative Gymnastik Sport mit Blinden Oedeme 4-5 05.05.2014 - 31.05.2014 Badmintonaktionstag Oedeme 4-5 23.05.2013 Run for Help – Stadtlauf zu Gunsten der DMSG 25.05.2014 Sporttag im Sportpark Tag der offenen Tür im Sportpark Kreideberg 29.05.2014 HSV Young Talents Day Hasenburger Grund 13.06.2014 Kindergarten WM Fußball Der Fußballabteilung Unsere Sportstätten 20.-22.06.2014 Landesmeisterschaft Rollkunstlaufen Lünepark/ Kreideberg Adlerhorst Sole-Bewegungsbad (SaLü) GS Hasenburger Berg GS Kreideberg GS Kreideberg Gymnastikraum GS Lüne Gymnasium Oedeme (Oedeme 1-5) Schnellenberger Weg Uelzener Str. 1-5 Hasenburger Berg Neuhauser Str. Neuhauser Str. Am Domänenhof Oedemer Weg 21339 Lüneburg 21335 Lüneburg 21335 Lüneburg 21339 Lüneburg 21339 Lüneburg 21337 Lüneburg 21335 Lüneburg GS Häcklingen Halle im Sportpark Uelzener Str. (Rotes Feld) Sportbad Sportpark Hasenburger Grund Herderschule Im Grimm/Herrmann-Löns-Schule Johanneum Kaltenmoor Alter Hessenweg Uelzener Str. 90 21335 Lüneburg 21335 Lüneburg Uelzener Str. 1-5 Soltauer Allee Ochtmisser Kirchsteig Vor dem Neuen Tore 31 Theodor-Heuss-Str. 1 Von-Stauffenberg-Str. 1 21335 Lüneburg 21335 Lüneburg 21339 Lüneburg 21339 Lüneburg 21337 Lüneburg 21337 Lüneburg PKL Schwimmbad Klinikum, Am Wienebüttler Weg 1 21339 Lüneburg Saline/ Sporthalle St. Ursula-Schule Sportpark Kreideberg Sportpark Uelzener Str. Sporthallen sind zu erreichen über Schaperdrift (Friedhof) Parken Sie auf dem Lidl-Parkplatz Im Verwaltungsgebäude beim Parkplatz St. Ursula Weg 5 Am Wienebütteler Weg 14 Uelzener Str. 90 21335 Lüneburg 21339 Lüneburg 21335 Lüneburg hier: MoTiVo 1, MoTiVo 2, Rotes Feld (Halle), MTV Platz Salü/Kurzentrum/Therapiebecken Uelzener Str. 1-5 Schule am Knieberg Oedemer Weg 79 Halle Schlieffenkaserne 27+28 Bleckeder Landstraße 21335 Lüneburg 21335 Lüneburg 21335 Lüneburg Schwimmbad Oedeme Oedemer Weg 94 a 21335 Lüneburg Am Wienebütteler Weg 14 Schaperdrift 21339 Lüneburg 21335 Lüneburg Oedemer Weg 21335 Lüneburg St. Ursula Weg Feldstr. 30 21335 Lüneburg Folgen Sie beim Behördenzentrum Ost der Ausschilderung „Casino“ Studio im Sportpark Kreideberg SZ Oedeme (Oedeme 1-5) Turnhalle Oedeme Turnhalle Saline Wilhelm-Raabe-Schule Sportprogramm Frühjahr 2014 18 Bei der Hauptschule Beim Friedhof Bei der Realschule. Dort wo das Schwimmbad ist. Achtung: Große Parkplatzprobleme 26.07.2013 Leichtathletikwettkampf 27.07. - 05.08.2014 Weltmeisterschaft in Hong Kong / China Rope Skipper des MTV Treubund 04.08.2014 - 13.08.2014 Ferienfreizeit Sylt 04.-08.08.2014 Ferienschwimmcamp Leider ausgebucht 04.08.-16.08.2014 Jugend Tennis Camp 04.08.2014 - 08.08.2014 11.08.2014 - 15.08.2014 18.08.2014 - 22.08.2014 25.08.2014 - 29.08.2014 01.09.2014 - 04.09.2014 Ferienspaß in den Sommerferien 01.09.-03.09.2014 Jugend Tennis Camp 14.09.2014 EON-Tiergarten-Volkslauf 14. 09.2014 Vereinsmeisterschaft Tennis Erwachsene 20.09.2014 Vereinsmeisterschaft Tennis Jugend 18.10.2014 Laternenumzug 27.10.2014 - 31.10.2014 Ferienspaß in den Herbstferien 09.11.2014 Frauenfrühstück 09.11.2014 Winterlaufserie 2014/15 (1. Lauf) 23.11.2014 Winterlaufserie 2014/15 (2. Lauf) 28.11.2014 Seniorenkaffee 22.11.2014 Sport-Gala MTV Treubund 07.12.2014 Winterlaufserie 2014/15 (3. Lauf) 21.12.2014 Winterlaufserie 2014/15 (4. Lauf) 25.12.2014 Schlipsparade, Vereinsheim 31.12.2014 Silvesterlauf Seite 16