evergreen - Wuppertaler Rundschau
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Das Magazin für Junggebliebene Ausgabe 4/2015 In Verbindung bleiben Wie Smartphone und Co. das Leben leichter machen können In Bewegung Mit 80 Jahren auf dem Prellball-Feld Im Einsatz 49 Spielplatzpaten engagieren sich für Kids und Quartiere In Erinnerung Helma Blank hat ein Buch über ihre demente Mutter geschrieben AA IM EVERGREEN ÜBERBLICK INHALT TAGESPFLEGE im ALTEnzEnTrum KASinoSTrASSE – GuT AuFGEhobEn und bESTEnS vErSorGT. Unsere Tagespflege liegt im Herzen der Innenstadt von Wuppertal Elberfeld. Wir bieten Ihnen hier eine qualifizierte Pflege und Betreuung auf hohem Niveau. Unser Ziel ist es, Ihre Angehörigen weitestmöglich zu entlasten, damit Sie solange wie möglich in Ihrem Zuhause wohnen bleiben können. Wir bieten Ihnen u.a. : · Ausflüge in die Elberfelder Innenstadt · Eine tägliche frische und abwechslungsreiche Kost · Kegeln, Gymnastik mit Sturzprävention, Gedächnistraining, Gesellschaftsspiele, Singkreis, Ausflüge und jahreszeitliche Feiern, … 27.05.15 11:46 Die City Tagespflege Pflegedienst www.mithilfe-tagespflege.de www.mithilfe-pflege.de 94 69 05 40 2 54 66 66 W.-Barmen • Unterdörnen 101 • Bürozeiten 9–16 Uhr Höchste Qualität von Null-Tarif bis High End. Hö örsysteme em me Volker Mic M chel Inhabergeführter Meister- und Ausbildungsbetrieb für Hörgeräteakustik NACH NOTEN 6 MIT ERINNERUNGEN Helena Blank hat die Geschichte ihrer Mutter aufgeschrieben IM RHYTMUS Line-Dancer freuen sich über Verstärkung 10 Mit EMPATHIE SkF bringt Ehrenamtler und junge Migranten zusammen 12 IM BLICKPUNKT Angesagt: Senioren setzen immer öfter auf Tablet-PCs Angefragt: Martina RomanskiSudhoff schult computerinteressierte Senioren Vorgestellt: Nützliche Apps für den Alltag Abgemeldet: Das „normale“ Handy ist ein Auslaufmodell 18 MIT IDEEN ZWAR-Gruppen sorgen für Leben im (Vor-) Ruhestand 20 IN BEWEGUNG Dieter Solbach und seine Vereinskameraden spielen Prellball 24 IM BLICK Sicher ein- und aussteigen „Evergreen“ ist eine Sonderveröffentlichung der Rundschau Verlagsgesellschaft mbH Wir bauen in Ihre bestehende Badewanne eine Tür ein. Absolut wasserdicht! Nur 1 Arbeitstag, kein Schmutz! Geschäftsführung und Verlagsleitung: Lutz Rensch, Tobias Zimmermann Johannisberg 7, 42103 Wuppertal MeineWannentüre Bequem einsteigen–sicher aussteigen Inhaber Martin Grünebaum Bad-Technik Gebiet Wuppertal Remscheider Straße 216 | 42369 Wuppertal-Ronsd dorf Tel.: 0202 - 695 543 30 | www.badtechnik-wup.de Seite 2 e Kostenlos g Besichtigun ng tu ra Be d un vor Ort mit Inbrunst gesungen Regisseur Xavier Giannoli ließ sich von der Lebengeschichte der amerikanischen Sängerin Florence Forster Jenkins zu einer Tragikomödie inspirieren AA Zu ihren Lebenzeiten war die Auf Marguerite Dumonts (CatheAmerikanerin Florence Forster Jenkins legendär, denn sie war eine Sängerin mit Leib und Seele, konnte aber bedauerlicherweise kaum einen Ton treffen. Eben deshalb hatten ihre Konzerte bald Kultstatus. Jenkins sang aus voller Kehle und bemerkte anscheinend gar nicht, dass sie sich mit ihren Auftritten zum Gespött der Salongesellschaften machte. Frei von ihrer Biografie inspiriert, erzählt der Film „Madame Marguerite oder die Kunst der schrägen Töne“ die Geschichte der reichen Marguerite im Paris der 20-er Jahre. 1920, Beginn der Goldenen Zwanziger. rine Frot) Schloss findet ein großes Benefizkonzert für die Waisen des Ersten Weltkriegs statt, auf dem sich eine Vielzahl von Musikliebhabern, Freunden der Familie, Bekannten und Neugierigen versammelt. Da die immens reiche Gastgeberin kinderlos geblieben ist, hat sie ihr ganzes Leben ihrer großen Leidenschaft gewidmet: der Opernmusik. Denn die Baronin singt. Sie singt zwar von ganzem Herzen, allerdings auch furchtbar schräg. Doch Marguerite lebt in ihrer eigenen Welt, und das heuchlerische Publikum, jederzeit bereit, sich auf Kosten anderer zu amüsieren, bejubelt Madame singt leidenschaftlich gern und leider schräg – und das Publikum lacht sich hinter ihrem Rücken ins Fäustchen. Foto: Concorde/Larry Horricks sie als die Diva, die sie zu sein glaubt. Als der junge Journalist Lucien Beaumont (Sylvain Dieuaide) einen provokant-überschwänglichen Artikel über ihren Auftritt veröffentlicht, schlägt Marguerite alle Selbstzweifel in den Wind und beginnt an ihr Talent zu glauben... Regisseur Xavier Giannoli, der bereits mit „Chanson d’amour“ sein Geschick für musikalische Themen und unvergessliche Figuren bewiesen hat. Neben Catherine Frot (Dinner für Spinner, Die Köchin und der Präsident) spielen unter anderem Frankreichs Shootingstar Christa Théret (Lol, Renoir), Michel Fau (Swimming Pool) und André Marcon (Maman und ich). In Frankreich schoss der Film innerhalb weniger Tage an die Spitze der Kinocharts. Hier läuft er seit Ende Oktober. W „Madame Marguerite oder die „Madame Marguerite oder die Kunst der schiefen Töne“ Kunst der schrägen Töne“ ist eine melancholische Tragiko- Hauptdarsteller: Catherine Frot, Christa Théret, mödie aus der Meisterhand von Michel Fau und André Marcon SpielplatzpateMartin Kramer und seine 48 Kollegen haben ein Auge auf Wuppertaler Spielplätze Impressum Concordienstr. 9 · W.-Barmen · 55 25 25 Schräge Töne – Opa ist ein Stück Striekspöen 8 Vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Termin mit uns. Tagespflege Altenzentrum Kasinostraße Kasinostraße 1 . 42103 Wuppertal . Tel. 0202 . 49 519 www.altenhilfe-wuppertal.de EVERGREEN_KS_anzeige_92x125_150527.indd 1 5 AA KINO-TIPP Verantwortlich für Anzeigen und Verkaufsleitung: Stephan Sieper Anzeigenverkauf: Tel.: (0202) 2 714 40 Gesamtherstellung: KommPOSITION Media GmbH Fr.-Engels-Allee 175, 42285 Wuppertal Verantwortlicher Redakteur: Hendrik Walder Autoren: Texte und Fotos, sofern nicht anders gekennzeichnet: KommPOSITION Media GmbH Druck: Rheinisch-Bergische Druckerei GmbH Zülpicher Straße 10, 40196 Düsseldorf Seite 3 Tipps & Termine AA IN EVERGREEN AKTION Dienstag, 24. und Donnerstag, 26. November Montag 30.November Romantische Beleuchtung... Weihnachtszauber... eine historische Kulisse und ein liebevoll dekoriertes Ambiente – so präsentiert sich der Paderborner Weihnachtsmarkt, der nach Auffassung seiner Fans stets mit wohltuendem Flair und faszinierender Atmosphäre überzeugen kann. Sein leuchtender Mittelpunkt ist der imposante Dom, dessen mächtiger Turm weit ins Land strahlt. Auf dem romantischen Domplatz gibt es mehr als 60 Stände mit Kunsthandwerk, Weihnachtsdekorationen, Spielzeug und anderen schönen Dingen. Gleich zweimal fährt PHW Senioren Aktiv in Richtung Ostwestfalen, um die weihnachtliche Stimmung rund um den Dom zu genießen. auf Schloss Bückeburg. Mit rund 60.000 Besuchern ist das hochherrschaftliche Zuhause der Fürsten zu Schaumburg-Lippe schon seit Jahren ein beliebtes Ausflugsziel für alle Liebhaber der stimmungsvollen Weihnachtszeit. Senioren Aktiv lässt sich diesmal ebenfalls verzaubern. Die Teilnahme kostet 48 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen bei „Senioren & Freizeit“, Telefon 563-2427 oder unter aph.seniorenundfreizeit@aph.de Infos von montags bis donnerstags, jeweils zwischen 9 und 10 Uhr unter Tel. 24 225 72. Donnerstags, 12 bis 13 Uhr Rund ums Studium... für Ältere berät Christine Schrettenbrunner als wissenschaftliche Mitarbeiterin des Zentrums für Weiterbildung der Universität Wuppertal. Interessierte finden sie im Raum P.08.08 auf dem Campus Grifflenberg jeweils donnerstags von 12 bis 13 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig, in der vorlesungsfreien Zeit sollte man jedoch vorab telefonisch klären, ob die Sprechstunde stattfindet. Andere Beratungszeiten können telefonisch unter Telefon 439 32 55 oder per Mail unter schrette@uni-wuppertal.de vereinbart werden. Samstag, 5. Dezember, 15 Uhr, Einlass 14.30 Uhr Brandheißen Swing... mit einer ordentlichen Portion Adventsstimmung bringt die Firemen in Swing-Bigband aus Sprockhövel mit in den Wuppertaler Hof an der Barmer Winklerstraße 5 und spielt berühmte und typische Musikstücke dieser Stilrichtung des Jazz. Außerdem stehen Advents-und Weihnachtlieder auf dem Programm des Nachmittags, bei dem auch Kaffee und Kuchen serviert werden. Der Eintritt zu der rund zweistündigen Veranstaltung beträgt 17 Euro. UNSERE GRUPPENREISEN 2016 12.–19.03.16 Ausflüge: Palermo, Agrigent, Erice, Taormina (Ätna) u. a. In Düsseldorf, In Wuppertal Wuppertal, Erfurt, München, und ab August auch in Berlin Schöne Zähne für jedes Einkommen auch ohne Bonus Schöne Zähne für jedes Flug ab/bis DUS 08.–14.04.16 Zahnersatz. Günstig. Jetzt Termin vereinbaren! Tel.: 02 02 / 26 15 25 10 Dr. med. dent. M. Venker | Grabenstraße 2 | 42103 Wuppertal | wuppertal@zahnhouse.de Seite 4 Opa – ein Stückchen Striekspöen, das (fast) ohne Strom auskommt AA Zusammen können die vier sicher locker auf mehr als 150 Jahre Banderfahrung zurückblicken. So gesehen, steckt ihr jüngstes Projekt geradezu in den Babyschuhen. Denn erst vor drei Jahren gründeten die langjährigen Mitglieder der Kultband Striekspöen Ottmar „Otti“ Ay, Paul Decker und „Atti“ und Kurt Reinartz gemeinsam mit Drummer „Abbi“ Jörg Abbing „Opa“. Man ahnt es schon: Der Name entstand aus den Vor – oder Spitznamen der drei erstgenannten. „Das entspricht ja auch irgendwie unserem Altersunterschied – schließlich sind die Opa-Namensgeber alle schon über 60, während unser Abbi noch immer eine Fünf davor hat.“ Aha – also sozusagen das Küken unter den gestandenen Musikern, denn das sind sie alle vier. Mal abgesehen davon, dass Paul Decker, Striekspöen-Gründer und wahrscheinlich Wuppertals am längsten amtierender Straßenmusiker, ebenso wie sein langjähriger Kumpel, (Nicht nur-)Age of Aquarius-Urgestein und Mitstreiter Atti tatsächlich schon eine Weile echte Opas sind, die stolz von ihren Enkeln erzählen. Egal wie – zusammengefunden hat sich das Quartett vor allem, um „unplugged“, also mit ziemlich wenig Technik im Gepäck, überall dort mit einem bunten Mix aus deutschem Schlager, Country & Western, Mundart-Liedern und bisweilen auch Gospel auftreten zu können, wo eine komplette Band mit einem Siebeneinhalbtonner voller Equipment gar nicht erst ankommen würde. „Neulich haben wir beispielsweise im Altenheim gespielt – da allerdings für die Mitarbeiter – und bei Weihnachtsfeiern sorgen wir ebenso gerne für ein bisschen Stimmung wie bei Plattkallerabenden oder bei einem Martinszug.“ Als sie kürzlich für Flüchtlinge spielen wollten, war das Konzert allerdings vorzeitig zu Ende. „Die Nachbarn haben sich beschwert...“ Was einem zu denken geben sollte, denn schließlich klingen die Jungs nicht gerade wie eine donnernde Heavy Metal-Band beim Probelauf für Wacken... Fest steht hingegen auch, dass alle vier echte Meister ihres Fachs sind. „Abbi ist Fliesenlegermeister. Paul hat den Meisterbrief des Friseurhandwerks in de Tasche, ich bin Buchbindermeister – und Otti ist unser Wachtmeister...“, erzählt „Atti“ Kurt Reinartz lachend und stellt letzteres sogleich richtig – wenn auch nur irgendwie: „Nein, Otti ist natür- lich der Cronenberger Dorfsheriff und kein Wachtmeister...“ Streng genommen wäre dann wohl Polizeihauptkommissar die richtige Dienstbezeichnung. Aber wenn das musikalische Quartett zu Gitarren, Drumsticks und Bass greift, spielt das alles keine Rolle mehr. Da kommt es nur noch auf eins an, finden die „Opas“: „Hauptsache, alle haben Spaß...“ W Sie sind (fast alle) Opa(s): Paul Decker, Jörg „Abbi“ Abbing, Kurt „Atti“ Reinartz und Ottmar „Otti“ Ay. Zu erreichen sind die „Opa’s“ unter: Kurt Reinartz: 0172 –74 60 132; atti@kurtreinartz.de Paul Decker: 0157 –782 50457 Wir suchen für vorgemerkte Investoren SÜDENGLAND + LONDON Bus-Standortreise 4 N/HP in Ein-/Mehrfamilienhäuser inkl. 2 N/FR Ht. Britannia*** London (zentral) Stadtrundfahrt Moderne mit hohen auchPraxis ohne Zuzahlung Qualitätsstandards Hochwertige Implantatversorgung ab 980,- . inkl. einer Keramikkrone START Wenn die Meisterklasse musiziert... im Großraum Wuppertal Sittingbourne – Gärten u. Burgen, Ausflüge/Eintrittsgelder Kronen, Brücken und Vollprothesen AA ZUM EZ + E 200,– Preis p. P. im DZ E 1.043,– Einkommen Kronen, Brücken und Vollprothesen Moderne Praxis mit hohen Qualitätsstandards Hochwertige Implantatversorgung SIZILIEN Standortreise Hotel Artemis****/Cefalu 7 N/HP inkl. EVERGREEN Preis p. P. im DZ E 989,– 17.–24.06.16 EZ + E 289,– Lebensqualität im Alter BERCHTESGADEN Standort-Busreise Ht. DEMMING***(zentral) Ausflüge: Königssee, Ramsau, Bad Reichenhall, Salzburg u. a. 7 x Frühstücksbuffet u. 7 x Abendessen Preis p. P. im DZ E 869,– EZ + E 75,– Reisebüro Reinhard Piesker Schwarzbach 177 • Tel. 02 02/66 45 89 • Fax 64 13 70 • WZ-Annahmestelle (02 02)60 00 55 www.immobilien-wuppertal.de Gemütlich, herzlich, fröhlich - so ist die Atmosphäre in unserem Haus. Die Lage: ruhig und doch zentrumsnah zum Stadtteil Barmen. Der Außenbereich: ein wunderschön angelegter Innengarten mit Hochbeet für Rollstuhlfahrer, Wasserlauf, Terrassen, Blumenbeeten. Das Essen: selbst gekocht nach Ihren Wünschen. Die Pflege und Betreuung: liebevoll, gewissenhaft und individuell. Sie brauchen sich also nicht mehr zu verbiegen wenn, machen wir das. Und Menschen mit Demenz leben bei uns in einem beschützten Zuhause. Sind Sie interessiert? Dann sprechen Sie uns gerne an. festina lente Seniorenstift GmbH Hans-Sachs-Str. 1 · 42281 Wuppertal · Tel.: 02 02 / 25 15 0 · www.festina-lente.de Seite 5 AA MIT EVERGREEN ERINNERUNGEN EVERGREEN „Ich fühlte mich ohnmächtig“ Helma Blank hat die Leidensgeschichte ihrer an Demenz erkrankten Mutter aufgeschrieben. Jetzt ist der Roman erschienen. Von Beruf ist sie Bürokauffrau, war als Verwaltungsangestellte tätig. Helma Blank und ihre Familie haben in Wichlinghausen gelebt. Nach dem Tod ihres Vaters begann um 1993 die Leidensgeschichte der Mutter von Helma Blank, die bis zu ihrem Tod 2001 dauerte. Eindrucksvoll erzählt damals so viel über diese sein?“ Vieles bleibt ungetückische Krankheit gewusst wiss: „Was ist eine Demenz, was kann getan werden, wie wie heute.“ verhalte ich mich richtig, gibt Das Werk „Im Nebel der De- es Medikamente, wer kann menz“, ist ein empathisches mir, als Angehörige, helfen?“ und gefühlvolles Buch. Eine Man steht immer wieder kurz Frage stellt sich immer wieder: vor einer Ohnmacht. „Was geschieht jetzt, war das alles, kann es das gewesen Helma Blank: „Eine große Herausforderung stellt sich mir gegenüber. Man muss mit ungewohnten Verhaltensweisen und Persönlichkeitsveränderungen eines „Ich hatte die beste Mama der Welt.” die Autorin, die bereits weitere Romane handschriftlich bearbeitet, von der Entwicklung und vielen Einzelheiten, die auch Angehörige von anderen an Demenz erkrankten Menschen erlebt haben und erleben. Es ist dabei Zufall, dass Helma Blanks Buch Helma Blank hat spät mit der Schriftstellerei kurze Zeit nach dem erfolgreibegonnen – und noch viele Pläne. chen Filmhit „Honig im Kopf“ Text und Foto: Klaus-Günther Conrads mit Dieter „Didi“ Hallervorden (79) erschienen ist. Wie sich AA Vor wenigen Tagen hat der die Ereignisse gleichen. Radeberger DeBehr-Verlag das zweite Buch von Helma Helma Blank: „Mama verlor Blank veröffentlicht. Nach ständig etwas. Wir fanden die dem Erstlingswerk „Von Män- Socken im Backofen, manche nern und Fröschen“ vor drei Sachen lagen im Kühlschrank Jahren widmet sich die an der oder sogar im Keller. Ist im AlKniprodestraße wohnende ter wohl normal, dachte ich. Ronsdorferin in einem weite- Doch Mama vergaß bald auch ren autobiografischen Roman den Tod von Papa. Sie hatte ihrer Mutter, die mit 82 Jahren sich so sehr verändert, dass an Demenz erkrankte. „Was mir ihr Verhalten bald Angst machen wir mit Mama?“ ist machte. Wohin mit Mama? der fragende Titel, der mehr So lautete die Frage, die uns im Sinne der Autorin „Verloren nun umtrieb. Meine Mutter im Nebel der Demenz“ hätte wurde immer hilfloser und heißen können. unberechenbarer. Ich fühlte mich ohnmächtig und konnte Die Autorin Helma Blank nur zusehen, wie sie mehr „Was machen wir mit Mama?“, Helma Blank, wurde 1953 in Wuppertal ge- und mehr in ihre eigene Welt DeBehr-Verlag Radeberg, 290 Seiten, Preis: 12,95 Euro, boren. Sie hat zwei Kinder. entglitt. Hätte ich nur schon ISBN 9783957531742. Seite 6 Die Demenz kommt auf leisen Sohlen – und oft völlig unbemerkt von Angehörigen. geliebten Menschen kämpfen. Aufgaben leisten, für die man nie ausgebildet wurde und nebenbei ständig Abschied nehmen, denn der geliebte Mensch schwindet mehr und mehr im Nebel der Demenz. Es ist schwer, dieser Belastung auf Dauer ohne Unterstützung stand zu halten. Nach vielen Recherchen erfuhr ich von einem Arzt, der meine Mutter untersuchte, dass sie an einer Demenz erkrankt sein könnte. Sicher war er sich nicht mit dieser Diagnose. Ein langsames Wegtreten und Verlassen setzte ein. Nach und nach lebt meine Mutter in einer anderen Welt, im Nebel der Demenz. Ich muss es akzeptieren, kann es aber nicht. Machtlos und hilflos stehe ich dieser Erkrankung gegenüber und nehme den Kampf an. Meine Welt bricht zusammen. Es ist schwer, mit solch einer Situation klar zu kommen. Ich habe es geschafft.“ Auch das, was in Erinnerung bleibt, stellt Helma Blank fest: „Ich hatte die beste Mama der Welt.“ Längst beschäftigt sich Helma Blank mit Themen für weitere Bücher. Ihre Kindheit ab 1953 in Wichlinghausen, ein Geisterfahrer mit einem schweren Unfall und seinen Folgen, ein Krimi, der in Ronsdorf beginnt und in Büsum endet. Hundegeschichten sollen von ihren Jack-Russel-Hunden „Kessy“ und „Murphy“ handeln. W ANZEIGE Punkte, interessante Preise und viel Service Die ABC-Apotheke am Werth 53 Das elektronische Display hilft Die ABC-Apotheke am Werth bei der Auswahl der passen- 53 zeichnet sich in erster Linie den Medikamente. durch deutlich reduzierte Preise aus. Bis zu 70 Prozent kann man hier bei gängigen Arzeimitteln einsparen. Dazu bietet die Apotheke noch ein Punktesystem, bei dem interessante Prämien winken. Die umfangreichen Angebote und Leistungen reichen allerdings noch weiter. 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Ganz besonders freut sich Adda Schröder übrigens über ältere Teilnehmer aus der Generation 70plus, denen sie verspricht: „Line Dance ist wie getanztes Gedächtnistraining.“ Der Workshop läuft noch bis 1. Dezember jeweils dienstags von 15.45 bis 17.15 Uhr. Quereinsteiger sind willkommen – und die Teilnehmer tanzen auch nach dem Ende dieses ersten Kurses weiter. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Fon 245 19 60 im Nachbarschaftsheim. Eine Begegnung... ... zwischen den Generationen wagte das Seniorentanztheater von Claudio LiMura in den vergangenen Wochen: Sie zogen mit der Nachbarköpfe III-Tournee durchs Bergische Land und trafen dabei auf ein begeistertes Publikum. Die „Talking Heads“ (zu deutsch: sprechende Köpfe) des Wuppertaler Videokünstlers Fridhelm Büchele in der Kooperation mit dem Maler (und Ex-Hölderlin-Frontmann) Christian von Grumkow bildeten den (digtalen) Rahmen für eine Tanzperformance, die zugleich einen virtuellen Dialog mit einem Jugendchor bot. EVERGREEN Gesundheits-Telegramm Aktuelles aus Medizin und Forschung Vorsicht bei Erkältungen „Mit einem Arztbesuch dauert es sieben Tage, bis sie weg ist - und ohne eine Woche“, unken viele. Und für junge Leute stimmt das in aller Regel auch. Senioren sollten da etwas vorsichtiger sein und auf Alarmsignale achten, meinen Gesundheitsexperten, denn eine Grippe oder auch eine Lungenentzündung können für Menschen oberhalb der 60er üble Folgen haben. Insbesondere Atemnot, ein fauliger Geschmack im Mund, starke Kopfschmerzen oder auch heftige Gliederschmerzen sind ein Fall für den Arzt, selbst wenn das Fieber nicht besonders hoch sein sollte. Wurst - eine Herzensangelegenheit Wer täglich größere Mengen Wurst, gepökeltes Fleisch und andere verarbeitete Fleischwaren isst, hat ein höheres Risiko, ein Herzversagen zu erleiden. Das ist zumindest das Ergebnis einer schwedischen Studie, bei der 50.000 Fälle untersucht wurden. Frischfleisch scheint das Infarktrisiko hingegen nicht zu steigern. Parlez vous anglais? H K P P BAN I D E E L L L I A SON Q F U EGUNG N I V E T A GE L D S U A OE L P RO AN Rätsellösung T ROH Y A L P EO SG RC H I T T H ARMA T UR SO U WU E S T E EMP F E H L E NK N I L G F R E I Seite 8 I N E D E A MM T AB R A KU N F R A U E N S C H U H A F I X NO L N F A UNG DN Hohe Komfort Matratzen aus eigener Herstellung Fremdsprachen sind ein gutes Mittel zur Vorbeugung gegen Demenz. Das haben Forscher der Universität Edinburgh herausgefunden. Sie stellten fest, dass die Hirnleistung von Menschen, die mehr als eine Sprache beherrschen, langsamer abnimmt als bei Altersgenossen, die sich nur in ihrer Muttersprache unterhalten können. Dabei spielte es nur eine untergeordnete Rolle, wann die fitteren Senioren die Fremdsprache erlernt hatten. Wenn das kein Grund ist, mal einen Blick in das Kursprogramm der Bergischen VHS zu werfen... Besser ruhig angehen lassen Allzu viel Stress ist ungesund – zum Beispiel für das Herz. Das dürfte sich inzwischen herumgesprochen haben. Jetzt haben Forscher herausgefunden, dass vor allem das Kurzgedächtnis von Senioren darunter leidet, wenn das Stresshormon Cortisol im Übermaß ausgeschüttet wird. Allerdings sind erst die über 65-Jährigen einer Studie der Universität von Iowa zufolge gefährdet. Rezeptfreie Blutdrucksenker Jeder vierte Deutsche hat Schätzungen Wer sich ab und zu eine Auszeit zufolge einen zu hohen Blutdruck. Damit gönnt, tut auch etwas für das Kurzsteigt das Risiko für Infarkt und Schlag- zeitgedächtnis. Foto: Depositphoto anfall. Medikamente können da wirksam helfen, aber auch eine ausgewogene Ernährung. So wirken die ungesättigten Fettsäuren des Olivenöls gemeinsam mit den Nitraten aus Salat oder Gemüse Blutdruck senkend. Zumindest bei Mäusen ist das bereits nachgewiesen. Mobiler Brillenservice in Wuppertal! Wenn die Mobilität nachlässt, kommen wir zu Ihnen ! Lieferung & Entsorgung inkl. Hofkamp 1-3, Wpt Elb. Rathaus/McDonalds 0202-4469044 www.dormavita.de NATÜRLICH GUT SCHLAFEN ■ keine langen Wartezeiten beim Arzt ■ bequem zu Hause aussuchen ■ kostenlose Sehschärfenbestimmung ■ BrillenglasBeratung Seit über 30 Jahren vertrauen uns Menschen ihr gutes Sehen an! Die Brille – Optik Hofmann Sofortkontakt: Sofortkontakt:0171 - 5 30 23 71 02 02-59 26 90 oder 0202 - 59 26 90 Dorfstr. 6 · 42489 Wülfrath -Düssel, Telefon 0 20 58 / 7 82 28 09 www.kutscherstuben-wuelfrath.de Tägl. von 12.00 – 22.00 Uhr · So. von 9.00 – 21.00 Uhr Frühstück von 9.00 –12.00 Uhr Montags–Freitags täglich Mittagsmenue ab ¤ 8,90 Dienstags hausgemachte Reibekuchen W-1701e Seite 9 AA MIT EVERGREEN EMPATHIE EVERGREEN Jobpaten mit Herz gesucht SkF bringt Ehrenamtler und junge Menschen mit Migrationshintergrund zusammen AA Jobpatenschaften sind ein seit Jahren bewährtes Modell, um junge Menschen mit Migrationshintergrund beim Berufseinstieg durch Ehrenamtler zu unterstützen. Der Sozialdienst Katholischer Frauen, kurz SkF, sucht jetzt neue Jobpaten für rund 40 junge Leute mit ausländischen Wurzeln, die zum Teil als Flüchtlinge nach Wuppertal gekommen sind. Foto: SkF ANZEIGE „Die wichtigste Voraussetzung, die ein Jobpate mit- Fitness vom Facharzt verordnet Krankenkassen übernehmen die Gebühren für Reha-Sportkurse AA Seit drei Jahren hat sich das Sportcenter Rauental unter neuer Leitung auf den „Bereich Gesundheit“ Seite 10 spezialisiert. Seit nun einem Jahr bietet es in Zusammenarbeit mit dem Rehasport Rauental e.V. in seinen großzügig gestaltete Räumlichkeiten Rehasportkurse an. zurück erobern. Der Bereich Reha bietet jedem mit gesundheitlichen Problemen, ob alt oder jung, oder auch nach Unfällen die Möglichkeit, über eine Verordnung vom Arzt, den Weg zurück zu einem leichteren Alltag. Durch ein großes, gut ausgebildetes Trainerteam, wird im Kleingruppentraining und im „1:1- Personaltraining“ mit einer hohen Qualität gearbeitet. Die Teilnahme an solchen Kursen ist durch eine Verordnung vom Arzt kostenlos und wird von der Kranken- Das Fitnesscenter selber bietet kasse getragen. auf über 2.500 Quadratmetern modern gestalteter Fläche die Durch die enge verschiedensten MöglichkeiZusammenarbeit ten an, um sich fit zu halten. ist im Sportcenter Auf der Trainingsfläche wird Rauental ein Platz mit jedem Einzelnen, unter entstanden wo professioneller Betreuung, an ehemalig „kranke“ Geräten gezielt die MuskulaPersonen zu begeisterten tur aufgebaut und gekräftigt, Sportlern werden, die sich die Probleme verursacht oder zusammen mit den Trainern vernachlässigt wurde.Durch eine höhere Lebensqualität das Kursprogramm ist für Ab- Monat, in denen die Paten Unterstützung bei Berufswahl, Bewerbungen und auch anderen Problemen geben sollten. Damit zwischen Pate und Patenkind die Chemie stimmt, bringen die Mitarbeiterinnen des SkF die Beteiligten zusammen - unter anderem finden sie bei einem „Speed dating“ heraus, wer zu wem passt. Außerdem gibt es Beratungsund Supervisionsgespräche sowie Unterstützung bei Problemen. „Wir haben Jobpaten in jedem Alter und aus allen Berufsgruppen,“ erklärt Regina Berger, „Rentnerinnen und Rentner, aber auch MenDer zeitliche Aufwand für schen, die noch voll im Berufseine Jobpatenschaft beträgt leben stehen, übernehmen die mindestens fünf Stunden im Aufgabe gleichermaßen.“ W bringen muss, ist ein Herz für die jungen Menschen und die Bereitschaft, ihnen auf Augenhöhe zu begegnen“, sagt SkF-Mitarbeiterin Regina Berger. Dass der Einsatz sich lohnt, beweist die hohe Erfolgsquote: „Rund zwei Drittel der jungen Leute, die durch Paten unterstützt wurden, finden einen guten Weg in den Beruf“, so Hanna Mühlinghaus vom Jobpatenprojekt. Neben grundsätzlicher Empathie sollte man nach der Erfahrung der SkF-Mitarbeiterinnen auch Geduld und gute Nerven mitbringen. Rehazentrum Wuppertal Konkret helfen Paten und Patinnen... A indem sie die Jugendlichen anregen, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Selbstständigkeit zu entwickeln A dadurch, dass sie die jungen Menschen motivieren, Neues auszuprobieren, an sich zu glauben und an ihren Stärken und Schwächen zu arbeiten A indem sie den Jugendlichen ein Vorbild sind und ein „offenes Ohr” für sie haben A mit ihrem Fachwissen, ihren guten Ideen und Kontakten A bei der Hausaufgaben- oder Prüfungsvorbereitung A bei Bewerbungsschreiben und der Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche A durch die eigenen fachlichen Kompetenzen, Kontakte und guten Ideen für das Projekt Jobpaten Mehr zum Projekt bei Hanna Mühlinghaus, Fon 93126-19, per E-Mail unter hanna.muehlinghaus@skf-wuppertal.de oder bei Regina Berger, Fon 93126-17, regina.berger@skf-wuppertal.de www.skf-wuppertal.de Das kompetente und freundliche Zentrum für Physiotherapie und ambulante Rehabilitation wechslung gesorgt und man kann zur passenden Musik den Alltag vergessen und sich gemeinsam in der Gruppe auspowern. Sportarten wie Badminton und Fußball die in eigenem Haus bzw. in separater Halle angeboten werden, machen die Abwechslung perfekt. So hält man sich durch stetig neue Reize fit. Wer auch nach dem Training schwitzen will, stattet dem gemütlich gestalteten Saunabereich einen Besuch ab. Für Abkühlung sorgt der Lounge- und Barbereich, welcher mit der angrenzenden Terrasse zum Verweilen einlädt. W Bewegung lernen Bewegung üben Schmerzen vorbeugen Physiotherapie Ambulante Reha medizin. Sporttherapie Neurophysiologie Ergotherapie Logopädie Prävention Nachsorge Weitere Informationen beim Sportcenter Rauental an der Badischen Straße 70 unter Telefon 260 21 20. Sonnborner Ufer 2 Tel. 0202 9467320 www.reha-wuppertal.net Seite 11 AA IM EVERGREEN BLICKPUNKT Ein Wisch, ein Tipp – und schon läuft's Sagen Sie mal... branche dahinter: Tablets und Handys sind nicht nur eine Sache für Kids, Teens, Twens und vielleicht noch ihre Eltern. Der Digitalverband Bitkom wollte es jedenfalls genauer wissen und hat Meinungsforscher ins Land geschickt, um mehr über das Thema „Senioren und Tablets“ zu erfahren. Das Ergebnis: Bereits jeder zehnte Deutsche ab 65 besitzt nicht nur einen Tablet-Computer, er (oder sie) nutzt ihn auch. Kein Wunder eigentlich, denn während „normale“ Notebooks sich nach wie vor eher an Nutzer wenden, die Grundkenntnisse in Sachen Windows und Co. mitbringen, sind Tablets eigentlich schon immer für jene gedacht gewesen, die „einfach loslegen“ wollen. Die Geräte funktionieren intuitiv. Ein Wisch oder ein kurzes Tippen auf das Icon – und schon macht der elektronische Begleiter im Alltag, was er soll. Meistens jedenfalls... Die schnell zu durchschauende Benutzerführung schätzen ältere Computer-User offenbar. Rund 1,6 Millionen Senioren nutzen die flachen Geräte bereits, hauptsächlich, um im Netz zu surfen, Fotos anzusehen oder Mails zu verschicken. Aber auch das Tablet als Fotoapparat-Ersatz spielt in der Gruppe Ü 65 durchaus eine Rolle, wie die repräsentative Umfrage zeigt, die Bitkom Research in Zusammenarbeit mit Forsa durchgeführt hat. Seite 12 & CO. Drei Fragen an Martina Romanski-Sudhoff vorprogrammiert. Für die noch Unentschlossenen bieten wir für PC, Tablet und Co. kostenlose Informationsveranstaltungen an, bei denen gezeigt wird, was für Möglichkeiten die Geräte auch speziell älteren Menschen bieten und für welchen Zweck sich welches Gerät sich am besten eignet. Wenn das Interesse geweckt ist... Der Tablet-PC kommt bei den Senioren an: Schon 1,6 Millionen Nutzer in der Gruppe 65 plus – Tendenz steigend AA Allmählich kommt anscheinend auch die Elektronik- AA SMARTPHONE Surfen liegt auf Platz eins Am häufigsten nutzen Senioren demnach ihr Tablet, um im Internet zu surfen (84 Prozent), private Fotos oder Videos anzuschauen (77 Prozent) oder um E-Mails zu lesen und zu schreiben (76 Prozent). Etwa die Hälfte der älteren Nutzer nimmt auch selbst Fotos und Videos mit dem Tablet auf oder benutzt Navigations- und Kartendienste auf dem mobilen Computer (je 51 Prozent). Zu den beliebtesten Anwendungen auf dem Tablet gehören außerdem das Online-Shopping und das Lesen von Zeitungen oder Zeitschriften (je 45 Prozent). Bitkom-Hauptgeschäftsführer Bernhard Rohleder wundert das nicht: „Für Menschen mit wenig PC- und Internet-Erfahrung sind Tablets ein tolles, weil niedrigschwelliges Angebot“, findet Rohleder, „die Geräte lassen sich intuitiv bedienen, und Einstiegsmodelle sind häufig schon zu vergleichsweise günstigen Preisen zu haben.“ Dabei seien die männlichen Senioren den flachen, tragbaren Geräten gegenüber deutlich aufgeschlossener als die weiblichen: Während nur 7 Prozent der Frauen ab 65 angaben, ein Tablet zu verwenden, waren es mit 13 Prozent fast doppelt so viele Männer. W Beim Kauf eines Computer sollten Senioren darauf achten, dass... ...sie sich Zeit mit der Auswahl nehmen. Sie sollten sich erst einmal in Ruhe beraten lassen und informieren. Auch wo der Computer stehen soll, kann eventuell für die spätere Kaufentscheidung wichtig sein. Die Interessen an Computern ändern sich natürlich im Laufe der Nutzung. Aus den manchmal noch skeptischen Anfängern, die erst mal schauen wollen, ob der Computer etwas für sie ist, werden oft begeisterte Nutzer, die diese Technik im Alltag und für ihre Interessen schätzen. Einige Ruheständler „erben“ den ausrangierten PC von den Kindern oder Enkeln. Um einzusteigen, muss es auch nicht das neueste Modell sein. Allerdings sollte es auch kein Uralt-PC sein. Da ist der Frust ... wie und wozu man den Computer, das Tablet, das Smartphone nutzen kann und die ersten positiven Erfahrungen damit gemacht wurden, ist der Wunsch nach mehr Wissen darüber in der Regel geweckt. Man muss das neu erworbene Wissen direkt im Alltag anwenden und weiter ausprobieren. Übung macht bekanntlich den Meister und natürlich auch die Meisterin. Wir haben auch interessierte 85-Jährige in Kursen, die mit viel Spaß und Muße den Computer für sich entdecken und anfangen, mit ihrem Enkel zu skypen und so den Kontakt auch im Alltag halten, „obwohl ‘der Jung’ in Berlin studiert.“ Smartphones sind für die Generation 65plus... ...eine echte Bereicherung für den Alltag, wenn sie erst einmal die Vorzüge für sich entdeckt haben. Im Alltag von Ruheständlern gibt es viele Gelegenheiten, das Smartphone zu nutzen. Viele sagen uns bei der Beratung oder im Kurs, dass sie mit dem Smartphone eigentlich nur telefonieren wollen, „gerade, wenn unterwegs mal was sein sollte“. Aber neben der „Sicherheit für unterwegs“ bietet das Smartphone ja viel mehr Hilfestellungen im Seniorenalltag und für Hobbies. Das Gerät erst einmal in Ruhe kennen zu lernen, die Handhabung zu üben, das ist nur zu Beginn das Wichtigste. Dann gilt es, die Vielzahl alltagstauglicher Nutzungsmöglichkeiten für Senioren, insbesondere durch die zahlreichen Apps, kennen zu lernen. Welche Apps die interessantesten und hilfreichsten sind, kann und sollte jeder für sich entscheiden. Für Fortgeschrittene mit Smartphone oder Tablet bieten wir deshalb auch Workshops für Smartphones und Tablets mit dem Titel „Appsolut hilfreich“. Senioren sollten in puncto Elektronik keine Scheu haben... ...im Gegenteil. Oft beginnen die Anrufe von den Ruheständlern bei unserem Beratungsteam mit „Ich hab da so ein Gerät geschenkt bekommen - lerne ich das überhaupt noch? Macht das noch Sinn für mich?” Viele haben das Sprichwort „Was Hänschen nicht gelernt hat, lernt Hans nimmermehr“ im Kopf. Aber das ist ein großer, leider immer noch weit verbreiteter Irrtum, dass ältere Menschen nicht mehr gut lernen. Die Bildungsforschung hat diese Volksweisheit längst widerlegt. Aus den Forschungsergebnissen könnte man das Sprichwort verändern in „..Hans lernt nur anders“. Ältere Menschen lernen zwar unter Zeitdruck schlechter als jüngere. Und die Lerngeschwindigkeit lässt etwas nach, sie ist aber in den Forschungen bei den untersuchten 70-jährigen nur geringfügig schlechter. Festgestellt wurde aber auch, dass das neue Wissen die älteren Menschen im Alltag interessieren muss, im Alltag anwendbar und von Nutzen sein muss, dann lernt der Lebensältere am erfolgreichsten. Mittlerweile haben wir für Ruheständler, die bereits an Kursen teilgenommen haben, eigene Computerclubs eingerichtet, in denen Fragen aus dem Alltag mit dem PC oder dem Notebook besprochen werden und immer wieder was Neues ausprobiert wird. Übrigens geht es in den Kursen natürlich nicht nur um den Nutzen, sondern auch darum, sicher im Netz zu surfen. Interessant ist immer wieder zu sehen, wie die Teilnehmenden sich im Austausch mit anderen Gleichgesinnten in unseren Kursen oft zu Vielnutzern entwickeln. Interessantes zu entdecken gibt es beim PC, Laptop, Notebook, Smartphone, Digital-Kamera und Co. für Ruheständler jeden Alters. Zur Person: Martina Romanski-Sudhoff ist 58 Jahre alt und Diplom-Sozialwissenschaftlerin. Als Fachbereichsleiterin für Berufliche Bildung und EDV der Bergischen VHS berät sie auch Senioren, die in die Welt der Computer einsteigen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Telefonisch ist sie unter Fon 563 2100 erreichbar. Mehr Infos unter www.bergische-vhs.de Seite 13 AA IM EVERGREEN BLICKPUNKT: App-solut empfehlenswert Tipp Nummer 1 Nützliche, unterhaltsame und kostenlose Programme fürs Smartphone – gefunden im Google Playstore Für alle, denen die Oberfläche ihres Smartphones am Ende doch zu unübersichtlich ist, Ist GrandPhone aus dem Google Playstore eine echte Alternative. Die App bringt die wichtigsten Funktionen auf den Startbildschirm und macht das Bedienen noch einfacher. Mit ein paar Klicks lässt sich GrandPhone allerdings auch wieder abschalten. Einziger Wermutstropfen: Die App ist kostenlos, weil sie Werbung einblendet – aber das tun andere schließlich auch. Ähnliche Angebote: SimplePhone oder LargeLauncher. Die Bundesvereinigung Deutscher Apotheker stellt mit dem Apothekenfinder eine App in den Playstore, die nicht nur mehr als 20.000 Apotheken in ganz Deutschland kennt, sie weiß auch, wann sie geöffnet sind, wer Notdienst hat und zeigt auf Google Maps, wo die nächste Apotheke ist. Ein Klick auf die Markierung zeigt Telefonnummer und Adresse. Tipp Nummer 3 Tipp Nummer 5 Die Kassenärztliche Vereinigung hat es den Apothekern gleich getan. Sie stellt die BundesArztSuche zur Verfügung. Auf der Karte werden nicht nur alle Ärzte in der Nähe des Standorts – das funktioniert übrigens auch ohne das Akku-fressende GPS, wenn das Handy online ist – es differenziert auch zwischen verschiedenen Fachärzten, zeigt Psychotherapeuten ebenso an wie Zahn- oder Hausärzte. Der WC-Finder tut genau das, was sein Name verspricht. Dass das bisweilen ein nützlicher Service sein kann, wird wohl niemand bestreiten. Allerdings sind die vorgeschlagenen Adressen in Sachen „dringendes Bedürfnis“ längst nicht alle uneingeschränkt öffentlich. Oft findet die App in der Nähe nur „stille Örtchen“ in Restaurants und Kneipen. Aber im Zweifel könnte dieser Tipp trotzdem eine Erlösung sein. Übrigens kann man die WCs auch gleich bewerten und somit Nachfolgenden möglicherweise einen nützlichen Hinweis geben. Tipp Nummer 4 Tipp Nummer 6 Ancestry ist die nach eigenen Angaben weltweit größte Datenbank mit 46 Millionen Stammbüchern und mehr als elf Milliarden historischen Dokumenten, auf die mehr als vier Milliarden Profile zugreifen können. „Schon ohne ein kostenpflichtiges Abo kommen Sie sehr weit“, verspricht der US-amerikanische Softwarehersteller, der sich zur Aufgabe gemacht hat, die Ahnenforschung mit Smartphone oder Tablet bequemer zu machen. Mit knapp 24 Megabyte ist die App allerdings ziemlich groß. Big Button Keyboard Standard sorgt dafür, dass die Tastatur auch im Hochformat-Modus des Smartphones deutlich größere Tasten bietet. Natürlich kann man bei Bedarf auch wieder auf die mitgelieferte (Google-)Tastatur zurückgreifen. Wer will, kann Big Button Keyboard - die App kommt übrigens ohne weitere Berechtigungen aus - auch als Gedächtnis benutzen. Das Programm kann sich beispielsweise Kreditkartennummern merken und diese bei Bedarf automatisch einfügen. Die Funktion muss allerdings bei der Funktion ausdrücklich freigeschaltet werden. 14 AA SMARTPHONE & CO. Smart, preiswert und im Trend Das „normale“ Handy ist ein Auslaufmodell. Auch die Generation der Best-Ager setzt immer öfter auf Smartphones. Nur groß genug sollte es sein. AA„Das nächste Handy wird ein Smartphone.“ Während diese Aussage noch jungen Leuten und jenen, die beruflich viel unterwegs sind, vorbehalten war, sind die handlichen Alleskönner unaufhaltsam auf dem Vormarsch. Innerhalb von zwölf Monaten ist der Anteil der Smartphone-Nutzer im vergangenen Jahr unter den 50- bis 64-Jährigen von 40 auf 47 Prozent und bei den Senioren ab 65 Jahren von 7 auf 17 Prozent gestiegen. Eine rasante Entwicklung, die wohl kaum jemand bei der Vorstellung des ersten I-Phones im Jahr 2007 vorhergesehen hätte. Tipp Nummer 2 Seite EVERGREEN Das gab es allerdings nur bei der Telekom, gepaart mit ziemlich kostspieligen Verträgen und einem Einstiegspreis von knapp 400 Euro. Oder auch ohne Vertrag bei E-Bay für ein paar tausend Euro – falls man sich in diesen Fällen sicher sein durfte, es mit einem seriösen Geschäftspartner zu tun zu haben. Das alles ist längst Geschichte. Denn durchaus brauchbare Smartphones gibt es heute schon für weniger als 100 Euro. Ohne Vertrag, bei örtlichen Fachhändlern und selbstverständlich mit Werksgarantie. als nur telefonieren. Internet, Kamera, Mails – all das steckt per se in den kleinen Alleskönnern. Zudem bieten sie den schnellen Zugang zu sozialen Medien. Und auch die sind nicht nur bei Jugendlichen angesagt. Gerade Messenger-Dienste wie „WhatsApp“ erfreuen sich nach Auffassung von Branchenkennern gerade bei der Generation 60plus zunehmender Beliebtheit, zumal sie einfach zu bedienen sind und überdies kostengünstig, wenn man den richtigen Tarif mit einer entsprechenden Daten-Flatrate gewählt hat. Die gibt es allerdings inzwischen selbst beim Discounter für weniger zehn Euro als Prepaid-Card und ist ohnehin ein Muss, wenn das zwanglose Surfen im Netz nicht ins Geld gehen soll. Und weil das ein Trend ist, der ungebrochen scheint, dürfte wohl auch klar sein, warum das Handy ein Auslaufmodell ist. Schließlich können Smartphones mehr Eine weitere Bedingung für das Smartphone in „BestAger“-Hand: Der Monitor sollte nicht zu klein ausfallen. Selbst Geräte mit fünf Zoll großen Displays sind bereits im Niedrigpreissegment verfügbar. Wer allerdings längerfristig Freude an seinem Smartphone haben will, ist gut beraten, ein Gerät mit einem etwas größeren Arbeitsspeicher zu kaufen. Sonst meldet das Telefon schon bald „Kein Speicherplatz vorhanden“, wenn ein weiteres Programm aus dem App-Store auf der Wunschliste steht. W Ambulante Kranken- und Seniorenpflege Reparaturen • Ersatzteile • Verkauf Auf dem Vormarsch: WhatsApp und Co. Bärbel Busch & Michael Ewe Treffpunkt • Beratung • Pflege • und mehr Am Ringelbusch 1-3, 42113 Wuppertal Sonnborner Str. 90, 42327 Wuppertal Autorisierter Hausgeräte-Kundendienst Staubsaugerbeutel und Ersatzteile aller Hersteller bei uns erhältlich. Waschmaschine defekt? Spülmaschine defekt? Anfahrt in Wuppertal max 10,- EUR Telefon: 76 07 75 www.busch-ewe.de • info@busch-ewe.de Auch im Haushalt Ihre Nr. 1 Hofkamp 51, 42103 Wuppertal E-Mail: post@245599.de · Telefon 02 02/24 55 99 Seite 15 EVERGREEN ANZEIGE Exklusiver Schmuck - neu in Elberfeld AA Hochwertige Uhren und exklusiven Schmuck gibt es seit wenigen Wochen bei Suulin Gioielli an der FriedrichEbert-Straße 12, kurz vor dem Laurentiusplatz. Wohlgemuth und Ute Kern. Besonders gerne empfehlen sie Silberschmuck des Herstellers Quinn-Scheuerle, „der hochwertige Verarbeitung mit klassischem Design kombiniert und ein sehr gu„Vor wenigen Tagen sind tes Preis-Leistungsverhältnis auch die neuen Uhren-Kol- bietet.“ lektionen der Edelmarken Ebel, Mühle Glashütte, Chro- Das exklusive Golschmuck-Annoswiss, Meistersinger, gebot umfasst nur 585er oder Bulova und Maurice Lacroix 750er Gold, „weil wir auf Quaeingetroffen“, freut sich Ge- lität und Wertigkeit achten“, schäftsführer Sven Konecny, so Elke Wohlgemuth weiter. „darunter auch die in Basel „Bei Legierungen, die weniger ganz neu vorgestellte Meis- Gold enthalten, beispielstersinger Adhaesio Einzei- weise bei 333er Gold, kann ger-Uhr mit zweiter Zeitzone.“ es durchaus auch mal zu AllAngeboten werden über- ergien kommen, während dies dies zeitlose Perlensets bei den von uns vertriebenen der Marke Schoeffel. „Dazu Legierungen weitestgehend kann man sehr gut Silber- ausgeschlossen ist.“ W schmuck tragen“, erklären seine Mitarbeiterinnen Elke Präsentiert Stücke aus der neuen Uhrenkollektion bei Suulin Gioielli: Elke Wohlgemuth HELIOS Bürgerforen: 2. Halbjahr 2015 HELIOS Bürgerforen 2. Halbjahr 2015 Selbsthilfegruppen am HELIOS Klinikum 2015 Dienstag, 17. November 16:00 Uhr Mit gesunden Füßen bleibt das Leben in Gang Atemwegserkrankungen Referenten: Dr. Jens Becker, Dr. Nawid Ayubi Konferenzzentrum, HELIOS Klinikum, Barmen Ort: Patienten-Servicecenter, Haus 6, EG Termine: 2.9.│7.10│4.11│2.12│ Ansprechpartner: Frau Reinhold, Telefon: (0202) 253 12 21 Adipositas BÜRERFORUM SPEZIAL Dienstag, 24. November 16:00 Uhr Ansprechpartner: Susanne Dietzel, Telefon: (0175) 864 02 23 Eine Herzensangelegenheit: Was Sie zum Thema Herz alles wissen sollten Ort: Konferenzzentrum im Torbogen, Haus 18 Termine: 1.9.│6.10.│3.11.│1.12.│ Referenten: Prof. Dr. med. Herbert Vetter, Prof. Dr. med. Melchior Seyfarth Bluthochdruck Herzzentrum Wuppertal, Arrenberger Str. 20, 42117 Wuppertal-Elberfeld Ansprechpartner: Anneliese Bürkholz, Telefon: (0211) 239 31 10 Ort: Bildungszentrum, Sanderstr. 163 Termine: 8.9.│10.11.│ Lungenkrebs Ansprechpartner: Werner Kleinert, Telefon: (0211) 152 26 5 Ort: Bildungszentrum, Sanderstr. 163 Termine: 16.9.│21.10│18.11│16.12│ Diabetes Ansprechpartner: Frau Reinhold, Telefon: (0202) 253 12 21 Bilder- Rätsel Seite 16 Ort: Bildungszentrum, Sanderstr. 163 Termine: 16.9.│21.10│18.11│16.12│ AA Zwei mal das Engelshaus – und die Bilder sind fast identisch. Aber eben nur fast. Finden Sie die sieben kleinen Fehler im Motiv rechts. Die Lösung gibt's auf Seite 18. Aber nicht mogeln... Selbsthilfegruppe Haut An jedem 1. Mittwoch im Monat Terminabsprache unter: (02175) 167231 Seite 17 helios-kliniken.de/wuppertal AA MIT IDEEN „Gemeinsam alt werden...“ Vor zehn Jahren ins Leben gerufen: die Barmer ZWAR-Gruppe AA Vor ziemlich genau zehn zusammen, um sich mit dem Jahren gründete sich die ZWAR-Gruppe Barmen. Seither trifft sich die Basisgruppe regelmäßig. Jeden Donnerstag 16 bis 18 Uhr finden sich die Mitglieder im Wuppertaler Hof an der Winklerstraße 5 Thema „Zwischen Arbeit und Ruhestand“ auseinander zu setzen. „Wir haben uns zum Ziel gesetzt, gemeinsam alt zu werden und unsere Freizeit mit allen nur denkbaren Aktivitäten gemeinsam zu verbringen“, erklärt die Barmer Senioren. Ausflüge und Städtereisen stehen ebenso auf der Agenda der ZWAR-Aktivisten wie Besichtigungen oder auch Spielnachmittage, „wir haben aber eine Kegelgruppe, treffen uns zum Stammtisch oder wandern gemeinsam“, schildern die ZWAR-Mitglieder ihr umfangreiches Programm. Künftig wollen sie beispielsweise auch zusammen auf Radtouren gehen. „Es liegt in der Natur der Sache, das immer wieder neue Aktivitäten aus der Gruppe hinzu kommen. So bietet sich jedem die Gelegenheit, gemeinsam etwas Neues zu unternehmen, zu erleben und zu realisieren“, meinen die Barmer „Jubilare“. EVERGREEN EVERGREEN „...wollen Neues erleben...“ In Elberfeld gründet sich hingegen in diesen Tagen gerade eine weitere ZWAR-Gruppe, die als „Wuppertal-Laurentiusplatz“ firmiert. Pastoralreferentin Christa Neumann begleitet das Netzwerk im ersten Jahr. Die neue Gruppe wendet sich an alle, die „Ü-55“ sind und in den Bezirken Nützenberg, Brill, Arrenberg, Elberfeld-Mitte und Südstadt zu Hause sind. Das erste Netzwerktreffen steht am Donnerstag, 19. November, um 19 Uhr im Katholischen Stadthaus, Saal im Erdgeschoss, Laurentiusstraße 7, auf der Tagesordnung. Danach treffen sich die Elberfelder ZWAR-ler im vierzehntäglichen Rhythmus. W Es gibt viel zu tun... Etwa 30 Mitglieder der ZWAR-Gruppe Barmen treffen sich jeden Donnerstag von 16 bis 18 Uhr im „Bierkeller” des Wuppertaler Hofs bei Kaffee und Kuchen. Foto: Peter Fichte Zahnlosigkeit – Verlust an Lebensqualität? Völlige Zahnlosigkeit geht regelmäsig einher mit einem erheblichen Verlust an Lebensqualität. Man findet sich nicht mehr attraktiv, hat Hemmungen und zieht sich zurück. Viele solcher Fälle sind der Zahnärztin Katja Körner bekannt geworden, seit sie vor 25 Jahren begann, sich im Rahmen einer ausergewöhnlichen Spezialisierung intensiv mit den Gesetzmäsigkeiten der Totalprothetik zu beschäftigen. Mit dem zielführenden Verfahren nach Professor Gutowski ist es möglich, funktionell und ästhetisch perfekte Prothetik zu erstellen. Dabei nimmt Katja Körner sowohl die Arbeiten am Patienten als auch im Labor unter Zugrundlegung ihres Konzeptes der individuellen Zahnaufstellung persönlich vor. Leben. Mit Freude. Info-Telefon 0202 3890389 www.caritas-wsg.de Angebote für Senioren und Pflegebedürftige • Seniorenreisen • Seniorentreffs • Pflege und Hilfe zu Hause • Tagespflege • Demenzgruppen • Demenzwohngemeinschaft • Service-Wohnen • Kurzzeitpflege Caritas-Altenzentren • Augustinusstift • Paul-Hanisch-Haus • St. Suitbertus Caritasverband Wuppertal/Solingen e.V. Seite 18 Zahnärztin Katja Körner Langerfelder Str. 117 42389 Wuppertal Spezialistin für Totalprothetik www.katja-koerner.de HILFE Das Zentrum für gute Taten hilft allen weiter, die gerne ein Ehrenamt übernehmen wollen AA Rund ein Drittel aller Se- Höhne 43 ist genau die richnioren im Rentenalter engagieren sich ehrenamtlich. Und dabei sind nur diejenigen berücksichtigt, die ganz offiziell in Initiativen und Vereinen mitarbeiten. Fragt man die Senioren hingegen, ob sie gelegentlich in der Nachbarschaft jemandem zur Hand gehen, erklären fast 50 Prozent, dass sie das nicht nur manchmal, sondern durchaus regelmäßig tun. Viele geben überdies zu Protokoll, dass sie gerne mehr für andere tun würden, aber nicht recht wissen, was das sein könnte. Zumindest in Wuppertal ist die Antwort auf diese Frage schnell gefunden: Das Zentrum für gute Taten an der ANZEIGE tige Anlaufstelle, für alle die sich ehrenamtlich engagieren wollen. Anfang Oktober präsentierte sich der eingetragene Verein in den Elberfelder City-Arcaden um sich und zahlreiche Initiativen vorzustellen, die alle liebend gern weitere engagierte Mitstrei- Ingo Gehring (l.) engagiert sich seit langem ehrenamtlich. ter in ihren Reihen begrüßen Insbesondere die Schwimmoper liegt ihm dabei am Herzen. würden. Foto: privat Das Zentrum für gute Taten bot an beiden Tagen eine Vor-Ort-Beratung zum Ehrenamt an, abwechselnd berichteten Vertreter von Organisationen über ihre ehrenamtliche Arbeit – natürlich mit dem „Hintergedanken“, neue Mitstreiter zu gewinnen. So lernten die Besucher des Einkaufszentrums das Bürgerfrühstück ebenso näher kennen wie die Musicaldreamer, den Verein Hardteinander, den CVJM-Adlerbrücke, den Verein Seniorpartner in School oder das Kindermuseum. W Übrigens... ... weitere Informationen zum Zentrum für gute Taten und die Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren, gibt es bei Angelika Leipnitz, Telefon 563 6501, oder per mail unter post@zfgt.de. Im Netz ist das www.zentrumfuergutetaten.de Die beste (Seh-)Hilfe im Visier Low Vision: Brillen Arlt berät Patienten mit starken Sehbehinderung umfassend Implantate sind bei dieser Herstellung entbehrlich. Das Ergebnis sind Prothesen, die über einen hohen Tragekomfort verfügen, nicht als Prothesen erkennbar sind, dem Patienten Selbstwertgefühl zurückgeben und somit einen erheblichen Gewinn an Lebensqualität mit sich bringen. Der Patient soll ohne Anwendung von Haftmitteln schmerz und beschwerdefrei essen und wie mit seinen natürlichen Zähnen sprechen konnen. 25 Jahre AA MIT 02 02/60 01 88 Auflösung des Bilderrätsels auf Seite 16: AA Was tun, wenn die Brille Matthias Zenker (l.) und Luis nicht mehr ausreicht, um auch nur halbwegs gut zu sehen? Bei Brillen Arlt gibt es für diese Fälle stark eingeschränkter Sehfähigkeit die Abteilung „Low Vision“. „Damit sind Aktivitäten gemeint, mit denen wir als Optiker Menschen mit schweren Augenerkrankungen weiterhelfen können. Immer, wenn das besser sehende Auge über eine Sehkraft von bis zu 30 Prozent – oder weniger – verfügt, sprechen wir von „Low Vision“. In solchen Martinho da Silva haben jahrelange Erfahrung in der Beratung von Patienten mit starken Sehstörungen. Fällen ist jedes Hilfsmittel, das den Alltag einfacher macht, für die Betroffenen eine große Erleichterung“, weiß Matthias Zenker. Gemeinsam mit Luis Martinho da Silva berät der Augenoptiker seine Patienten aber zunächst umfassend, bevor er ihnen die passenden Hilfsmittel empfiehlt, zumal es oft nicht allein um die Sehstärke, sondern auch um Fragen des Farbempfindens, der Wahrnehmung von Kontrasten oder auch um eine gesteigerte Lichtempfindlichkeit der Augen gehe. „Wir führen deshalb zunächst eine Augenglasbestimmung für Sehbehinderte und eine anschließende sehr genaue Bedarfsanalyse durch“, so Matthias Zenker weiter. Bisweilen könne bereits eine Handlupe gute Dienste leisten, in anderen Fällen sei eine elektronische Lesehilfe das Mittel der Wahl, und gerade bei Patienten mit einer altersbedingten Makuladegeneration sorgten kontraststeigernde Komfortbrillengläser oft für eine spürbare Besserung des Sehvermögens. Dabei kooperiert Brillen Arlt stets sehr eng mit dem behandelnden Augenarzt oder Fachkliniken, kümmert sich überdies um Zuschüsse von der Krankenkassen und weist den Patienten anschließend intensiv in die korrekte Benutzung der Hilfsmittel ein. „Vor allem bei modernen Systemen ist das in aller Regel notwendig“, weiß Zenker aus jahrelanger Erfahrung. „Wir erklären den Patienten die Neugeräte deshalb auch gerne in ihren eigenen vier Wänden. Unser Ziel ist es stets, den Betroffenen trotz einer geringen Sehfähigkeit den Alltag so weit wie eben möglich zu erleichtern. Und das klappt nur nach einer umfassenden Beschäftigung mit dem Patienten und seinen Augenproblemen...“ W Brillen Arlt GmbH Turmhof 15 42103 Wuppertal Fon 45 43 21 www.brillen-arlt.de Inviduelle Beratungstermine im Low-Vision-Center von Brillen Arlt können Interessierte unter Fon 45 43 21 vereinbaren. Seite 19 EVERGREEN Wenn 80-Jährige durch die Halle hechten... Die OTB-ler haben vor fast 50 Jahren ihre Prellballabteilung gegründet. Und noch heute spielen sie regelmäßig, obwohl inzwischen alle im besten Rentenalter angekommen sind. Foto: rse Seite 20 AA Feldhandball, Tauziehen, zumindest beim Oberbarmer Völkerball – so heißen Mannschaftssportarten, die vor langer Zeit bei keinem Wettkampf fehlen durften, heute aber fast in Vergessenheit geraten sind. In diese Riege passt auch Prellball – und Dieter Solbach sorgt allwöchentlich gemeinsam mit seinen Vereinsfreunden dafür, dass dieser Sport Turnerbund zum Standardprogramm gehört. Sogar eine eigene Abteilung ist das fast schon exotische Ballspiel den OTBlern wert. Und das natürlich nicht erst seit gestern, erinnert sich der 70-Jährige: „Wir haben 1966, also vor fast 50 Jahren, unsere Abteilung gegründet.“ Weshalb der jüngste Prellballer inzwischen über 60 ist, während seine älteren Kameraden die 80 längst überschritten haben. Aktiv sind sie alle. Und Dieter Solbach ist sich sicher, dass das auch eine Weile noch so bleiben wird. Ihn reibt gleichwohl eine Sorge um: „Wir vermissen den Nachwuchs.“ Eigentlich erstaunlich, denn wer den Männern beim Spiel zusieht, kann nicht übersehen, dass sie mit Herzblut und viel Vergnügen bei der Sache sind. Hechten, springen, laufen und eben prellen gehört zum Programm, damit der Ball über das in Kniehöhe gespannte Netz fliegen kann. Das Ganze erinnert ein wenig an Volleyball (Solbach: „...ist aber nicht ganz so akrobatisch“), allerdings fällt der Ball etwas schwerer und größer aus. Das hat dann insbesondere für Sportler, die sich mit dem Prellball langsam aber sicher ins Rentenalter gespielt haben, spürbare Folgen. Und das darf man durchaus wörtlich nehmen. Logische Konsequenz: Unter dem Dach der Prellballabteilung ist seit mehr als 20 Jahren auch (Rücken-)Gymnastik zu Hause – unter der Leitung einer Physiotherapeutin. „Für manche von uns gleicht der Übungsabend deshalb eher einer Reha-Maßnahme“, berichtet Solbach und kann sich dabei ein Grinsen kaum verkneifen. Einige Teilnehmer lassen inzwischen sogar den Prellball links liegen und konzentrieren sich ganz auf das Gymnastikprogramm. Egal wie – den Prellballern bekommt das rückenstärkende Angebot augenscheinlich ausgezeichnet. Denn obwohl manche von ihnen es „am Herzen haben“ oder gar mit einer Parkinson-Erkrankung kämpfen, sind sie regelmäßig mit vollem Einsatz dabei, wenn der Prellball mittwochs ab 20 Uhr zwei Stunden lang übers Netz fliegt. Übrigens messen sich die OTBler auch gerne mit Prellballern aus anderen Vereinen, die die Tradition ebenfalls pflegen. Die Oberbarmer können sich dabei immer wieder gegen die Konkurrenz durchsetzen – eigentlich kein Wunder, schließlich haben nicht alle Prellball-Freunde ein physiotherapeutisches Programm im Rücken... W EVERGREEN AA In diesem Punkt ist sich Wolfgang Paul als Geschäftsführer des Lutherstifts sicher. Viele Fortschritte hätte das Seniorenheim an der Schusterstraße nie ohne seinen rührigen Förderverein gemacht. „Nicht jede Idee und jedes Projekt kann und darf in vollem Umfang von unserem Kostenträger finanziert werden“, erklärt Paul, „da wir im Lutherstift aber ständig neue Konzepte und Projekte entwickeln, die den Alltag unserer Bewohner und Mitarbeiter bereichern oder erleichtern können, sind wir zu deren Umsetzung bisweilen auf externe Mittel angewiesen. Großartige Unterstützung erfahren wir hierbei durch unseren Förderverein. Jüngs- AA IM Sitzt perfekt – das Lutherstift Der Förderverein macht es möglich: 10.000 Euro für neue Stühle tes Beispiel: Die in die Jahre gekommene Bestuhlung des Wintergartens und der Cafeteria erstrahlt jetzt wieder in frischem Glanz. Rund 10.000 Euro waren dafür nötig – der Förderverein hat dafür gesorgt, dass das Geld jetzt zur Verfügung stand. Auch wenn ein Großbildfernseher auf der Wunschliste stand, Ausflüge ins Bergische Land, Bewohnerurlaube oder Konzertbesuche finanziert werden Wolfgang Paul (l.) bedankte sich für die großzügige Spende bei den ehrenamtmussten, hat der Förderverein lichen Vertretern des Fördervereins Ernst-Günther Beiersmann, Jörg Limberg, gerne geholfen. W Frank-Peter Eydorf und Angelika Limberg. (2.v.l.n.r). Foto: privat Übrigens.... ANZEIGE Das Prellballfeld ist mit 8 mal 16 Metern etwas kleiner als ein Volleyballfeld und in der Mitte durch eine Leine oder ein handbreites Netz in 40 Zentimeter Höhe geteilt. Zwei Mannschaften mit drei oder vier Spielern treten gegeneinander an. Der Ball ist etwas schwerer und größer als ein Volleyball. Das Prellen meint das Hinunterschlagen des Balles mit der geschlossenen Faust oder mit dem Unterarm. Beim OTB gehört Prellball noch zum regelmäßigen Trainingsbetrieb. Ziel des Spiels ist es, den Ball so auf den Boden der eigenen Spielfeldhälfte zu prellen, dass er über die Leine auf die Seite des Gegners gelangt und dort vom Gegner nicht angenommen werden kann. Dafür gibt es dann einen Punkt. Dabei darf der Ball sowohl direkt aus der Luft als auch nach einer Bodenberührung angenommen werden. Jede Partie wird in zwei Halbzeiten à zehn Minuten ausgespielt. Sieger ist die Mannschaft, die am Ende der Spielzeit mehr Punkte erzielen konnte.. EINSATZ Allerdings vermissen die Sportler im Rentenalter den Nachwuchs. krankheit“ ) zu schaffen. Zum Thema Hörgerät hat der Hörakustik-Meister einen einfachen Rat: „Je früher, je besser, denn so vermeiden Sie eine Hörentwöhnung von vornherein.“ Amerikanische Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Hördefiziten und Demenz. Wer schlechter hört, bei Männing auch in einer eigenen „Hörerlebniswelt“, die alltägliche Situationen akustisch simuliert. Moderne Im-Ohr-Hörsysteme kommen bei Männing aus einem Atelier und verleihen den Ohren nicht nur ein verbessertes Hörvermögen, sondern sind dabei auch nahezu unsichtbar zu tragen. Hören&sehen... Der Augenoptiker und Kontaktlinsen-Spezialist Timo Storck (r,) bei einer Video-Spalt-Analyse. AA ...sind wesentliche Vor- technik. Wie z.B. in der Kon- zieht sich sozial zurück, ver- Die Systeme sitzen direkt vor aussetzungen für eine aktive Teilnahme am Leben. Natürlich sind Augen und Ohren mit den Jahren nicht mehr so leistungsfähig, doch dagegen gibt es immer neue, weiterentwickelte Hilfen, die Seh- und Hördefizite auffangen. Bei Michael Männing und seinem Team in der Kaiserstraße 60 befindet man sich diesbezüglich in den besten Händen. Um aus dem umfangreichen Sortiment eine perfekte Lösung zu finden, bedienen sich die Männing-Mitarbeiter modernster Analyse- taktlinsenanpassung, bei der einsamt und wird so anfälliger mit einer Video-Spalt-Analyse für Demenzerkrankungen. Die ein dreidimensionales Abbild Anpassung der Geräte erfolgt des Auges erstellt wird. Dadurch wird die Kontaktlinse passgenau auf die Augenoberfläche des Trägers abgestimmt. Die Hornhaut des Augapfels ist ein komplexes Gebilde aus mehreren Schichten und kann bei einer „08/15-Linse“ langfristig Schaden nehmen. Ebenso sorgfältig erfolgt die Analyse des Tränenfilms, um Abhilfe bei trockenen Augen („mittlerweile eine Volks- dem Trommelfell und passen sich perfekt der Anatomie des Gehörganges an. So werden Hintergrundgeräusche minimiert, und man profitiert von einer hervorragenden Klangqualität sowie natürlichem Hören. Was toll ist, niemand sieht, wie gut man hört. Die Geräte sind sehr leicht in der Handhabung und sorgen mit einer speziellen Beschichtung für einen hohen Tragekomfort. Für Fragen stehen die Männing Mitarbeiter mit Rat und Tat zur Seite. W Seite 21 EVERGREEN AA ANZEIGE Neurodermitis & Psoriasis Pflegekur mit der Rosa Salbe und BIO-Kräutern. Der Elberfelder Apotheker Helmut W. Jagla berichtet über alternative Behandlungsmöglichkeiten mit Kräutern und ROSA SALBE zur Pflege und Linderung einer gereizten, juckenden Haut. Psoriasis oder Schuppenflechte Psoriasis ist eine chronische, wiederkehrende juckende Hauterkrankung mit silbrig glänzenden Schuppenherden. Meist ist sie erblich. allergische Einflüsse (Chemie, Kosmetik, Essen) verursacht. Pflege und Linderung Neurodermitis ist in der Regel nicht heilbar. Durch pflegende alternative Behandlungen mit speziellen Öl-Salben ohne Kortison und mit Kräutern lindern Neurodermitis und Psoriasis Neurodermitis Es sind juckende und entzündli- Neurodermitis ist eine ju- sich die Beschwerden häufig. Der Elberfelder Apotheker Helmut W. Jagla che Erkrankungen der Haut. Die ckende, oberflächliche Entzüngibt Tipps bei juckenden Hautbeschwerden. genauen Ursachen sind nicht dung der Haut – zum Teil erblich Rosa Salbe Foto: Heinz Eschmat vollständig aufgeklärt. bedingt, oder auch häufig durch Zur Pflege und Linderung chronischer Hauterkrankundeutsche Teil des DiamanmalaiReg. gen lassen Sie sich in der heimiein Filmsehr feine BackMühsal, FrauenSchautenreinAristoHerbstFensterische KugelBürgerVerein sche Bindeheld kalt, Hautspielerin schreiheitsHalbmeister gewürz Tortur Apotheke eine Neuroderminame kratin blume vorhang Orchidee wort (James) öffnung frostig (Anja) grad insel bers v. Berlin tis-Pflegesalbe mit Vitamin lebensHauptnur bejaFlagge B12 (färbt die Salbe rosa) und stadt hender gedacht Perus Mensch hochdosiertem Avocado-Öl Angehöri- ArgoDienstpersön- Abk.: FremdOrganiEichSchickherstellen, die man 2-3 x tägger eines von nautenliches wortteil: stelle, sation, Landfahmaß sal Fürwort unten zu, nach Instanz Club lich einmassiert. Avocado-Öl rervolks führer geistiger und besonders Vitamin B12 Rang, Globus Bildungszur Pflege und Vorbeugung grad können die Beschwerden lingriechiakkurat, FremdFinanz„Wonnescher exakt, wortteil: dern und zur Verbesserung Buchbetrag monat“ genau wieder stabe der gereizten Haut beitragen. 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Die12rosa Salbe mit Die Rosa Salbe zur Pflege Vit. B12 undständig Avocadoöl ständigund zurVorbeugung Pflege und der Vorbeugung der gereizten und empfindlichen gereizten und empfindlichen Haut. Haut. Wir beraten Sie gerne … Ihre Apotheker Helmut W. Jagla, Thomas Hogrebe, Margret Burmester u. Dr. Christina A. Jagla Christina A. Jagla schweiz. Gewohn- Stromfür: kabel heit Alm Fr.-Ebert-Str. 88 – 90 • 30 30 13 www.park-apotheke.de E-Mail: pille@park-apotheke.de Kfz.-Z.: Landsberg/ Lech je 1 Oliven-Handcreme Löser Verdauvon ungsDenkorgan aufgaben Lehrer Samuels Erdgebiet Schmuckohne Pflanzenstein wuchs Kosename für nicht die Groß- dafür mutter tschech. Ritter EinSchriftder steller † reibeArtus„Schwejk“ mittel runde Seite 22 Kochempfehlung norddeutsch: Knecht ungebunden japan. Rohfischspeise Badezimmereinrichtung geschlossen süße Backware VerGlückshältnisspiel wort Zeichen f.: Ludolfsche Zahl Fahrrad mit zwei Sitzen eine Mischfarbe Rufname Eisenhowers † Sage, Legende eh. türk. 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Die Wirkung Die Rosa Salbe und die Teemischung wenden Sie kurmäßig über 12 Wochen an, wobei sich eine sichtbare Verbesserung und Linderung der juckenden und gereizten Haut einstellen kann. Zur Vorbeugung kann man die Rosa Salbe ohne Bedenken ständig zur Pflege der Haut benutzen. Beachte Naturheilmittel können zum Teil verblüffend helfen. Bei hoch akuten Neurodermitis-Schüben sollten Sie nicht auf den Arzt und Medikamente verzichten. ANZEIGE Lichterfest am 29.11. im Demenzcafé des ASB AA Zu einem adventlichen Lich- troffenen wieder eine neue Form terfest laden Beate Piecek-Arutyunyan (l.) und Anja Selke in das Demenzcafé des ASB an der Straße Zur Werther Brücke 10 (früher Heidter Berg) ganz in der Nähe der Schwebebahnstation Werther Brücke. Hier kann man die Vorzüge und Arbeit des Demenzcafés sowohl für Menschen mit Demenz als auch für pflegende Angehörige bei Kaffee und Kuchen kennen lernen. Das Lichterfest steht am Sonntag, 29. November, von 13 bis 17 Uhr auf dem Programm. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Natürlich kann man sich auch zu allen anderen Zeiten über das Demenzcafé informieren. Die Räumlichkeiten sind komplett barrierefrei zugänglich und sicher. Eine Etage höher gibt es sogar einen Tanzsaal. Im Tagestreff werden Personen mit Demenz durch geschulte Fachkräfte individuell betreut. Durch die unterschiedlichen Angebote und Anregungen erleben die Be- der Gemeinschaft. Je nach Interesse und „Tagesform” wird gemeinsam gekocht, gebastelt, gebacken, gespielt, musiziert, getanzt und Biographiearbeit geleistet. Wer Ruhe sucht, findet geschützte Rückzugsbereiche. Angehörige genießen derweil mehrere Stunden Pause von der Betreuungssituation. Bei Bedarf bietet der ASB auch einen Fahrdienst. Außerdem gibt es Tipps zur Betreuung daheim und fundierte Beratung hinsichtlich der Kostenerstattung. „Viele betreuende Angehörige kennen und nutzen ihre Ansprüche gegenüber der Pflegekasse nicht. Auch da können wir beraten und helfen”, erläutert Beate Piecek-Arutynyan. Auch Einzelbetreuungen in den eigenen vier Wänden sind möglich. Das Demenzcafé öffnet derzeit freitags von 10 bis 14 Uhr (inklusive Mittagessen) sowie dienstags von 14 bis 17 Eine kleine Pause für Angehörige und Betroffene Uhr (mit Kaffee und Kuchen). Neun Plätze sind pro Gruppe vorhanden, eine Gruppe für Angehörige ist in Planung. „wir freuen uns, Sie kennen zu lernen”, laden Beate Piecek-Arutyunyan und Anja Selke vom Arbeiter-Samariter-Bund ein. W Mehr zum Thema... ...gibt es am 29. November beim Lichterfest des ASB, Zur Werther Brücke 10, oder unter Fon 262 92 30. Im Netz ist der Verein unter www.asb-bergisch-land.de zu finden. „Man fühlt sich wie neugeboren...“ ANZEIGE Karl-Heinz Budde hat fast 20 Kilo abgenommen und hält sein Gewicht. Die Ernährungsberatung von Medi Aktiv hilft ihm dabei. Auch heute noch – kostenlos! AA Man kennt das ja – erst nimmt um zu seinem Wunschgewicht schlaggebend, wenn es darum man schön ab, und dann hat man irgendwann die Pfunde wieder drauf. Bei mir ist das Gott-seiDank anders“, freut sich KarlHeinz Budde. Knapp 40 Pfund leichter ist er inzwischen. Und das seit fast einem Jahr. „Das Gefühl, körperlich aktiv zu sein ohne gleich in Atemnot oder gar ins Schwitzen zu geraten, ist einfach einmalig. Man fühlt sich einfach wie neugeboren“, gesteht der 60-Jährige. „Früher war ich schon nach den ersten Treppenstufen völlig aus der Puste.“ In einem Punkt ist sich der Unternehmer allerdings auch sicher: „Ohne die umfassende Beratung bei Medi Aktiv hätte ich das garantiert nicht geschafft.” Gemeinsam mit Ernährungsberaterin Claudia Mitrakis und ihrem Team hat Budde einen Weg gefunden, sich ausgewogen zu ernähren, und zugleich gelernt, dass niemand hungern muss, zu gelangen. Auch Sport ist dabei kein Muss. „Bewegung ist natürlich hilfreich und gesund – Pfunde verlieren Sie aber auch, wenn das Ernährungsprogramm, das wir gemeinsam mit Ihnen erarbeiten, zu Ihnen und ihrem Leben passt. Denn wir wollen, dass Sie nachhaltig mit sich und Ihrem Körper zufrieden sind“, erklärt die Expertin. Oft genug essen die Betroffenen ohnehin nicht zu viel, sondern vor allem das Falsche und bisweilen sogar zu wenig. „Um es mal plastisch auszudrücken: Wer nur einmal am Tag eine Mahlzeit zu sich nimmt, signalisiert dem Körper ständig, dass eine Hungersnot bevorsteht. Kein Wunder also, dass der Organismus Fettreserven sorgsam hütet“, erklärt Claudia Mitrakis. Für Karl-Heinz Budde ist aber noch ein weiterer Faktor aus- geht, sein Wunschgewicht langfristig zu halten: „Wer einmal bei Medi Aktiv in der Betreuung war, kann regelmäßig zur Nachkontrolle kommen – kostenlos übrigens. Mir hilft das sehr – so habe ich mein Gewicht im Blick, und die regelmäßige Körperfettanalyse verrät mir überdies, ob ich weiterhin auf dem richtigen Weg bin. Und ich glaube ich kann sagen: Das bin ich!“ W Karl-Heinz Budde im Oktober 2014 – der 60-Jährige ist ein Jahr später noch immer im wahrsten Sinne des Wortes erleichtert. Medi Aktiv Center Alter Markt 5-7 42275 Wuppertal Tel. 202 2998385 e-Mail: kontakt@medi-aktiv-center.de Seite 23 AA IM EVERGREEN BLICK Patenschaften, damit alles spielend läuft EVERGREEN Wippen gehört zwar nicht zum regelmäßigen Programm, aber bisweilen übernimmt Martin Kramer diese gewichtige Aufgabe auf „seinem“ Spielplatz an der Samoastraße auch gerne. Fotos: Joachim Macheroux / Heike Berse_Pixelio 49 Wuppertaler kümmern sich ehrenamtlich um über 30 Spielplätze AA In Wuppertal gibt es 268 platzpaten und in erster Linie nah m Ein Altenwohnhei e? äh ganz in der N Nicht anonym, ? sondern familiär Pflege mit Herz und Verstand? grün? Zentral und doch e sich: Informieren Si 1030 Telefon 0202 55 www.zeughausstrasse.de Seite 24 Kinderspielplätze, 80 Bolzplätze und 10 Skater-Anlagen. Und diese Flächen sind auch dringend erforderlich, denn in der dichten Wohnbebauung finden Kinder kaum noch Platz für ein ausgelassenes Spielen. So gesehen, sind Spiel- und Bolzplätze eine Voraussetzung für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Allerdings sind die Spielplätze nicht nur ein Hort des friedlichen Miteinander, sondern auch oft Arenen für vielfältige Konflikte. Hundebesitzer nutzen die Grünflächen als Auslaufflächen, Anwohner fühlen sich vom Kinderlärm oder Ballspielen gestört. Und besonders in den Abendstunden werden die Spielplätze gerne für ausführliche Trinkgelage genutzt, was den Nachbarn ebenfalls übel aufstößt. All das ist Alltag für die 49 Wuppertaler, die sich derzeit ehrenamtlich um 32 Spielflächen kümmern und dabei auch manchen Streit schlichten. Sie sind Spiel- Ansprechpartner vor Ort. Sie informieren die städtische Dienstelle über Verunreinigungen und Schäden, packen aber auch schon mal selbst an, wie die beiden Spielplatzpaten des stark frequentierten Spielplatzes am Loh. Wilhelm Nüsken und Jochen Lehmann sind dort oft genug selbst mit Müllsack und Zange unerwegs, um auf dem Spielplatz „klar Schiff ” zu machen. Jochen Lehmann mag an seinem „Job“ vor allem die Gespräche mit Eltern und Kindern. Wöchentlich ist er vor Ort, obwohl er inzwischen nicht mehr im Quartier wohnt. „Ich habe am Loh meine familiären Wurzeln. Die alte Nachbarschaft ist für mich immer noch wichtig, da bieten sich auf dem Spielplatz vielfältige Möglichkeiten, sie zu pflegen.“ Nicht nur engagierte Einzelpersonen können Spielplatzpatenschaften über- nehmen, auch Vereine und Interessengemeinschaften sind im „Paten-Team“ herzlich willkommen. So wird der Spielplatz Samoastraße von der Interessengemeinschaft Nächstebreck betreut. Martin Kramer (51) steht noch voll im Berufsleben – für den Spielplatz opfert er aber gerne etwas von seiner Freizeit. Er und seine 70 Mitstreiter haben vor vier Jahren kräftig zugepackt, um ihr Quartier aufzuwerten und zugleich Spenden gesammelt. Am Ende lagen mehr als 80.000 Euro für neue Spielgeräte auf dem Konto. Die Mitglieder der Interessengemeinschaft beteiligen sich auch an der Gestaltung von Spielfesten. Das Engagement lohnt sich, meint Martin Kramer. Er zieht Bilanz: „Früher wurden hier Drogen umgesetzt. Jetzt erleben wir nur fröhlich spielende Kinder.“ mehr Zeit als Berufstätige wie Kramer. Häufig – aber nicht immer: Um den Ronsdorfer Spielplatz am Ascheweg kümmert sich eine Jugendgruppe des Technischen Hilfswerks. THW-Jugendleiter Wolfgang Rotter und der Ortsbeauftragte Peter Lindermann loben die gute Zusammenarbeit. Alle 14 Tage ziehen 20 junge THWler über den Spielplatz, damit er anschließend wieder eine saubere Sache ist. Und das darf man dann getrost wörtlich nehmen. Gemeinsam mit Wichernhaus will Häufig übernehmen Senio- die Jugendgruppe jetzt dort ren eine Patenschaft, denn ein Spielgerät bauen. W sie haben schließlich etwas Joachim Macheroux Übrigens... Autor Joachim Macheroux schreibt sozusagen aus Erfahrung. Er hat die Patenschaft für den neuen Bolzplatz an der Junior-Uni übernommen. Er sei durch den Fußball auf der Straße geprägt worden, sagt er, „deshalb engagiere ich mich gerne für ein soziales und sportliches Miteinander am Loh.“ Thomas Zimmermann ist der Ansprechpartner für Spiel- und Bolzplatzpatenschaften bei der Stadt. Er ist unter Telefon 563-2646 erreichbar. Weitere Informationen für alle, die an einer Patenschaft ineressiert sind, hat zudem Kerstin Holzmann vom Wuppertaler Kinderschutzbund, Telefon 75 53 66 Ihr Hörgeräte-Spezialist in Wuppertal-Elberfeld Ihr Hörgeräte-Spezialist in Wuppertal-Elberfeld hörste wenig, gehste hin, hörste mehr! Werben im EVERGREEN: Tel. 02 02 - 271 44-0 5,80 www.hoerbar-hoergeraete.de Friedrich-Ebert-Str. 47 42103 Wuppertal 0202 - 37 27 22 0 Seite 25 EVERGREEN AA ZUM „Die Erinnerung wachhalten...“ altersgerechte Mobiliäts-Progamm hat sogar bereits einen eigenen – durchaus beziehungsreichen – Namen: „fahr. mit“. Mitgefahren sind die Senioren bei der ersten Tour mit dem „neuen“ Bulli ganz gewiss gerne. Schließlich lockte die Ausfahrt nicht nur pittoresken Perspektiven AvD kauft VW Bus für Oldtimer-Fans, die nicht mehr am Rande bergischer Landselbst am Steuer sitzen wollen – oder können straßen, sondern auch mit Kaffee und Kuchen – diesmal AA Für die Bewohner von Anders ausgedrückt: In diesem serviert im Landhaus Siebe in Wuppertaler Altenheimen ist Jahr verstärkt ein mehr als 30 Hattingen. W es so etwas wie ein besonde- Jahre alter VW-Bus vom Typ T 3 rer Festtag, wenn mal wieder die Flotte. „Diesen Oldie hat knapp 30 Oldtimer vor der unser Club extra für MitglieHaustür halten, um die Seni- der und Gäste angeschafft, oren zu einer Spritztour durch die nicht – oder nicht mehr – das Bergische einzuladen. mit einem eigenen Wagen an Für dieses Erlebnis sorgt der unseren Veranstaltungen teilAvD-Club Wuppertal bereits nehmen können“, erklärt der seit Jahren regelmäßig und Wuppertaler AvD-Vorsitzende mit großem Erfolg. Grund ge- Ralf Hochhardt die Reaktion nug, um das Programm jetzt des Automobilclubs auf den noch ein wenig auszubauen. demografischen Wandel. Das Fotos: SAvd, Ralf Hochhardt Oldies unterwegs im Oldie b/2e01r6 e g t a r r e 2015 Trau Ratgeber – Wissenswertes im Trauerfall Gratis erhältlich bei vielen Bestattungsunternehmen, Gemeinde- und Pfarrbüros. mit extra hohen Sitzhöhe zum einfachen aufstehen & Lieferung in kl. Entsorgung Hofkamp 1-3, Wpt Elb. Rathaus/McDonalds 0202-4469044 www.dormavita.de NATÜRLICH GUT SCHLAFEN en d nehm Abschie auerfall ertes im Wissensw Seite 26 Tr Oder bestellen Sie den Trauerratgeber kostenlos per E-Mail: anzeigen@wuppertaler-rundschau.de Werben im EVERGREEN: Tel. 02 02 - 271 44-0 Freundeskreis besuchte im Frühsommer die Gedenkstätte Kalište Seminarleiter Klaus Brausch erklärte vor Ort: „ Nur wenn wir die Erinnerung wachhalten, können wir die Wiederholung solcher Verbrechen verhindern.“ Foto:privat AA Es gibt sicher unbeschwer- Bildungsträgers „Arbeit & Le- Nähe von Banska Bystrica in tere Momente in der Städtepartnerschaft zwischen dem slowakischen Košice und Wuppertal als diesen: Im Rahmen eines Seminars des ben“ besuchten Mitglieder des Freundeskreises Košice ziemlich genau 70 Jahre nach Kriegsende die Nationale Gedenkstätte Kalište in der der Mittelslowakei. Dort umstellte die SS am 18. März 1945 um 4 Uhr früh – und damit in den letzten Tagen des zweiten Weltkriegs - das Dorf und ermordete alle Männer, Frauen und Kinder... Das niedergebrannte Dorf wurde nie wieder aufgebaut, sondern als Nationale Gedenkstätte hergerichtet. In den vergangenen Jahren haben sich Jugendliche aus Deutschland und anderen Ländern an der Pflege der Gedenkstätte beteiligt. W ANZEIGE Wuppertaler Werkstatt – die Fachhandwerker Ihres Vertrauens Heute: H. Peter Koch Schreinermeister AA „Als Schreinerei in der drit- Komfortbetten GEDENKEN ten Generation steht bei uns Holz natürlich stets im Mittelpunkt. Noch wichtiger sind uns aber Ihre ganz persönlichen Wünsche und Anliegen. Denn mit unserem Lieblingswerkstoff realisieren wir die individuellen Lösungen, die am besten zu Ihnen und Ihren vier Wänden passen. Ganz gleich, ob Sie eine „tote“ Ecke im Treppenhaus in einen ebenso praktischen wie passgenauen Einbauschrank verwandeln möchten, Böden, Treppen, Türen oder Ihr denkmalgeschütztes Zuhause mit Fensterrahmen aus widerstandsfähigen Hölzern stilvoll renoviert wollen, – wir ruhen nicht eher, bis Sie rundherum zufrieden sind. Dafür stehe ich mit mit mei- nem qualifizierten Team. Dabei spielt es übrigens keine Rolle, ob auf Ihrer Agenda „nur“ eine kleine Reparatur oder Planung bis zur Ausführung. Und wenn wir dabei Unterstützung von weiteren Fachleuten brauchen, können Sie und ich „Im besten Sinne persönlich...“ ein großes Projekt steht. Wir gehen unsere Aufgaben immer engagiert und im besten Sinne persönlich an – vom ersten Gespräch über die konkrete auf unsere Partner von der Wuppertaler Werkstatt bauen. Selbstverständlich achten wir auch darauf, dass Sie durch unsere Arbeiten so wenig wie möglich beeinträchtigt werden. Schließlich arbeiten wir seit vielen Jahren in der Hauptsache für private Auftraggeber und wissen vorauf es ankommt – Ihr Urteil ist uns deshalb nicht nur überaus wichtig, sondern zugleich die beste Werbung.“ W Schreinerei H. Peter Koch Trooststraße 6 H. Peter Koch setzt bei der 42107 Wuppertal Suche nach der passgenauen Fon 0202-451515 Lösung auf umfassende Fax 0202-454042 Beratung. www.hpkoch.de Die „Wuppertaler Werkstatt“ ist ein Netzwerk Foto: privat von acht Fachhandwerksbetrieben, die Hand in Hand arbeiten, um Bauvorhaben für Kunden einfach, stressfrei und koordiniert abzuwickeln. Mitglieder: Gas-Wasser-Heizung: Görigk GmbH | www.goerigkgmbh.de Garten- und Landschaftsbau: Thomas Schmitt | www.schmittgalabau.de Malermeister: Andreas Conrad | www.andreas-conrad.de Bauunternehmen: Walter Carls & Sohn | www.bauen-mit-carls.de Tischlerei: H.Peter Koch | www.hpkoch.de Bedachungen Marcus Mager | www.marcus-mager.de Stahl- und Metallbau: SITEC | www.sitec-metallbau.de Elektroinstallation: Zeiner Elektro | www.elektro-zeiner.de Seite 27 EVERGREEN AA ANZEIGE Leidenschaft begegnen Schauen Sie doch mal vorbei: www.wuppertal.bayer.de Seite 28