Programm - vhs Karlstadt

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Volkshochschulen
Karlstadt | Eußenheim | Retzbach | Zellingen
Arnstein
Programm
Frühjahr | Sommer 2015
Das vhs-Programm
zum Download
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ihres sozialen Engagements ermöglicht sie Bildungsangebote für alle Teile der Bevölkerung. Sie
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Auf einen Blick
Organisatorisches auf einen Blick
Volkshochschule Karlstadt
Volkshochschulen
Karlstadt | Eußenheim | Zellingen
Langgasse 17
97753 Karlstadt
Telefon 09353 8612
Telefax 09353 4463
Internet www.vhs-karlstadt.de
E-Mail info@vhs-karlstadt.de
Mitgliedsgemeinden: Karlstadt | Zellingen | Eußenheim
Kurs- und Kundenservice
nna-Elisabeth Hennrichs
A
Leiterin der vhs
Angelika Basler
Verwaltungsangestellte
Sonja Luger
Yvonne Mücke
Wir sind persönlich für Sie da
Dienstag
09:00 - 12:00 und 15:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 13:00 und 15:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 12:00 und 15:00 - 18:00 Uhr
Freitag
09:00 - 12:00 Uhr
Montags ist der Kurs- und Kundenservice geschlossen.
Außerhalb der Geschäftszeiten können Sie uns Nachrichten auf Anrufbeantworter oder per E-Mail zukommen lassen.
Bitte beachten Sie
- Sie erhalten keine Anmeldebestätigung und keine Rechnung.
Wir benachrichtigen Sie nur, wenn ein Kurs ausfällt oder belegt ist.
- Mit der Anmeldung erkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der
Volkshochschule Karlstadt an.
- Die Kursgebühren sind vor Kursbeginn durch rechtzeitige Überweisung oder
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats zu entrichten.
- In den Kursgebühren sind keine Lehrbücher und Unterrichtsmaterialien enthalten,
sofern dies nicht ausdrücklich angegeben ist.
- Anmeldungen für Kurse in Zellingen und Eußenheim werden im Kurs- und
Kundenservice in Karlstadt bearbeitet.
Bankverbindungen
Sparkasse Mainfranken
Raiffeisenbank MSP eG
IBAN DE40 7905 0000 0190 001081
IBAN DE04 7906 9150 0005 7016 60
SWIFt-BIC BYLADEM1SWU
SWIFT-BIB GENODEF1GEM
Kursräume in Karlstadt
Volkshochschule, Langgasse 17
Konrad-von-Querfurt Mittelschule, Bodelschwinghstr. 56
Schwimmbad der Grundschule, Ostlandstr. 25
Amt für Landwirtschaft, Küche, Ringstr. 51
Kursräume in Zellingen
Mittelschule, Lerlachstr. 2
Impressum
Herausgeber: Volkshochschule Karlstadt, Langgasse 17, 97753 Karlstadt
Verantwortlich für den Inhalt: Anna Elisabeth Hennrichs Erscheinungsweise: Zweimal jährlich, im Januar und September
Auflage: 14.500
vhs Karlstadt
Satz und DTP: Grafikatelier by A. M.
Druck: Schleunungdruck GmbH, Marktheidenfeld
Foto Titelblatt: Edmar Rothaug, Foto-Arbeitskreis der Volkshochschule Karlstadt
Fotonachweis: Wikipedia Freie Enzyklopädie (S. 36, 38, 46), S. 33: Rotes Kreuz
3
Inhaltsverzeichnis
Volkshochschule Karlstadt
vhs auf einen Blick........................................................................ 3
Inhaltsverzeichnis......................................................................... 4
Veranstaltungskalender................................................................ 5
Bewegungskurse in Übersicht...................................................... 6
Besondere Einzelveranstaltungen, Arbeitskreise......................... 8
Gesellschaft
9
Rechts- und Verbraucherfragen................................................... 9
Genusskultur............................................................................... 10
Haustiere..................................................................................... 10
Pädagogik / Psychologie............................................................. 10
Religion / Spiritualität...................................................................11
Meditation / Meditativer Tanz.......................................................11
Fremde Länder............................................................................ 12
Geschichte.................................................................................. 12
Natur und Garten........................................................................ 12
Grundbildung
13
Grundkompetenzen..................................................................... 13
Lernbegleitung Mathematik FOS................................................ 13
Vorbereitung auf Schulabschlüsse............................................. 14
Berufliche Bildung
15
Training sozialer Kompetenzen................................................... 15
Computerkurse............................................................................ 16
Sprachen
36
Exkursionen und Studienreisen.................................................. 36
Literatur / Lesung........................................................................ 38
Veranstaltungen des FotoAK...................................................... 39
Fotografie.................................................................................... 39
Künstlerisches Gestalten............................................................ 40
Kunsthandwerk und textiles Gestalten........................................41
Tanz..............................................................................................41
Junge vhs
43
Schwimmkurse............................................................................ 43
Ballett.......................................................................................... 43
Inline Skating............................................................................... 44
Kreative Freizeitgestaltung......................................................... 44
Kostenloses WLAN in der vhs Karlstadt
Um in der Volkshochschule Karlstadt im kostenlosen WLAN zu
surfen müssen Sie sich zuerst einloggen. Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie legen sich ein kostenloses HOTSPLOTS Konto unter www.hotsplots.de an oder Sie gehen mit dem
Location-Ticket, welches Sie im Kurs- und
Kundenservice bekommen, online.
21
Deutsch als Fremdsprache / Einbürgerung................................ 21
Englisch....................................................................................... 21
Französisch / Italienisch / Spanisch............................................ 23
Gesundheit
Kultur
24
Entspannung / Körpererfahrung................................................. 24
Bewegung / Gymnastik/Fitness.................................................. 28
Medizinische Themen................................................................. 33
Gewichtsreduktion...................................................................... 34
Ernährung, Körperpflege............................................................ 35
vhs in Zellingen
46
vhs in Retzbach
48
vhs in Eußenheim
48
Stichwortverzeichnis................................................................... 62
AGBs vhs Karlstadt..................................................................... 63
Volkshochschule Arnstein
Geschäftsbedingungen der vhs Arnstein.................................... 49
Natur............................................................................................ 55
Vorträge................................................................................ 50 / 51
Gesundheit/Entspannung.................................................... 56 / 57
Computer......................................................................................51
Junge VHS........................................................................... 52 / 53
Gesundheit/Fitness....................................................... 57 / 58 / 59
Kultur/Tanz........................................................................... 59 / 60
Foto/Kreatives/Mode............................................................ 54 / 55
4
vhs Karlstadt
Veranstaltungskalender
Vorträge, Rezitation, Info-Veranstaltungen, Exkursionen Februar – Juni 2015
Datum
Uhrzeit Veranstaltungsart
Kurs-Nr. Kursbezeichnung
Februar
03.02.15
20:00
Foto-AK-Vortrag
K 7223
Belgien – wer kennt Belgien?........................................................................... 39
10.02.15
18:00
Infotermin
S 4100
Englisch mit Einstufungstest............................................................................ 21
12.02.15
17:00
Infotermin
L 2120
Vorbereitungskurse Mathematik Realschulabschluss.................................... 14
23.02.15
18:00
Einführung
G 6720
Ich nehme ab.................................................................................................... 34
.Seite
März
02.03.15
19:00
Bildvortrag
C 1620
Mit dem Rad nach Rom................................................................................... 12
03.03.15
20:00
Foto-AK-Vortrag
K 7224
Wanderung auf Samos.................................................................................... 39
03.03.15
19:30 Vortrag
C 1899
Der Main: Vom Verkehrsweg zum Ausflugsziel...............................................
04.03.15
16:45
Infotermin
J 8300
Schnupperstunde Ballett 4 – 6-Jährige........................................................... 43
04.03.15
17:00
Infotermin
J 8302
Schnupperstunde Ballett 6 – 10-Jährige......................................................... 43
04.03.15
19:30
Einführung
K 7767
Einführungsabend Polstern und Beziehen...................................................... 41
09.03.15
19:00
Vortrag
C 1050
Das sichere Zuhause....................................................................................... 9
12.03.15
19:00
Vortrag
C 1201
Wenn das Rechnen zur Qual wird................................................................... 10
17.03.15
19:00
Vortrag
C 1250
So helfe ich beim Lernen................................................................................. 10
20.03.15
19:00
Infotermin
K 7219
Studienreise in den Iran................................................................................... 38
23.03.15
19:00
Vortrag
C 1172
Hundesprache in Bild und Ton......................................................................... 10
24.03.15
19:00
Vortrag
C 1301
Eine Sekte – was ist das eigentlich?............................................................... 11
April
14.04.15
20:00
Foto-AK-Vortrag
K 7225
Glanzlichter Marokkos..................................................................................... 39
14.04.15
19:00
Rezitation
K 7221
Bonhoeffer – Biografie, Dichtung, Widerstand................................................ 38
27.04.15
19:00
Vortrag
C 1020
Vererben und verschenken.............................................................................. 9
Mai
03.05.15
15:00
Exkursion
K 7229
Foto-Botanische Führung................................................................................ 39
05.05.15
20:00
Foto-AK-Vortrag
K 7226
Zauberhafte Wasserwelten.............................................................................. 39
16.05.15
07:00
Exkursion
K 7101
Ingolstadt: Bayer. Landesausstellung.............................................................. 36
Juni
20.06.15
08:00
Exkursion
K 7115
Frankfurt: Monet und der frühe Impressionismus........................................... 37
Februar 2015
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März 2015
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Mai 2015
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Juni 2015
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Ferien und Feiertage
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5
Osterferien
30.03.2015 – 12.04.2015
Pfingstferien
25.05.2015 – 05.06.2015
Karfreitag
03.04.2015
Ostern
05./06.04.2015
Juli 2015
8
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Winterferien
12.02.2015 – 20.02.2015
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31
Maifeiertag
01.05.2015
Christi Himmelfahrt
14.05.2015
Pfingsten
24./25.05.2015
Fronleichnam
04.06.2015
Hinweis: In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. Sofern Kurse stattfinden, werden diese Termine ausdrücklich in der den
Kursbeschreibungen erwähnt. Kursausfälle außerhalb der Schulferien werden ebenfalls gesondert in den Kursbeschreibungen erwähnt.
vhs Karlstadt
5
Bewegungskurse im Überblick
WT
Beginn
Uhrzeit
Kursbezeichnung Kurs-Nr.
Mo
02.02.2015
23.02.2015
23.02.2015
23.02.2015
23.02.2015
23.02.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
02.03.2015
13.04.2015
13.04.2015
13.04.2015
29.06.2015
29.06.2015
20:00 - 20:45
09:00 - 09:45
09:45 - 10:30
10:30 - 11:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
16:30 - 17:30
17:00 - 17:45
17:45 - 18:30
18:00 - 19:00
18:30 - 19:45
18:30 - 20:00
19:00 - 20:00
19:45 - 20:45
18:00 - 19:00
18:30 - 20:00
19:00 - 20:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Fitnesstraining für Damen und Herren.................................................................... Seniorengymnastik.................................................................................................. Seniorengymnastik.................................................................................................. Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Bodystyling.............................................................................................................. Bodystyling.............................................................................................................. Der Mondgruß......................................................................................................... Fitnessgymnastik für die ältere Generation............................................................ Leichte Ausgleichsgymnastik für die ältere Generation.......................................... Pilates für Anfänger................................................................................................. Autogenes Training................................................................................................. Orientalischer Tanz - Anfängerinnen....................................................................... Pilates für Fortgeschrittene..................................................................................... Therapeutisches Yoga............................................................................................ Qi Gong für Fortgeschrittene - Stille und bewegte Formen.................................... Laufen für Anfänger -.............................................................................................. Qi Gong zum Kennenlernen - Stille und bewegte Formen-.................................... Qi Gong für Fortgeschrittene - Stille und bewegte Formen.................................... Qi Gong zum Kennenlernen - Stille und bewegte Formen-.................................... G 6090
G 5450
G 5452
G 5500
G 5700
G 5701
G 5010
G 5455
G 5456
G 5600
G 5061
G 7820
G 5602
G 5007
G 5213
G 6400
G 5200
G 5214
G 5201
Di
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
24.02.2015
31.03.2015
08:45 - 09:45
09:00 - 10:00
09:45 - 10:45
10:00 - 11:30
10:00 - 11:00
10:45 - 11:30
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
18:30 - 20:00
18:30 - 19:30
19:00 - 20:00
19:00 - 19:45
20:00 - 21:00
20:00 - 21:30
18:30 - 21:30
Ambulante Herzgruppe........................................................................................... Pilates für Fortgeschrittene..................................................................................... Ambulante Herzgruppe........................................................................................... Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene................................................................. Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik............................................................... Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Aroha®..................................................................................................................... Entspannter Rücken............................................................................................... Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene................................................................. Ganzkörpertraining.................................................................................................. Gymnastik in the mix............................................................................................... Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Ambulante Herzgruppe........................................................................................... Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene................................................................. Wildgans-Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene............................................ G 5400
G 5804
G 5410
G 5003
G 6040
G 5501
G 5706
G 5513
G 5004
G 5710
G 5783
G 5502
G 5420
G 5005
G 5215
Mi
11.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
25.02.2015
04.03.2015
15.04.2015
15.04.2015
29.04.2015
06.05.2015
10.06.2015
17.06.2015
19:30 - 20:45
08:45 - 09:45
09:00 - 10:30
09:45 - 10:30
17:00 - 18:00
17:00 - 17:45
18:00 - 19:00
18:00 - 18:45
18:15 - 19:15
18:30 - 20:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:30
10:45 - 11:45
10:00 - 11:00
19:00 - 20:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
19:00 - 21:00
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Fit und gesund........................................................................................................ Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene................................................................. Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Entspannter Rücken............................................................................................... Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... Entspannter Rücken............................................................................................... Step Aerobic............................................................................................................ Fit und bewegt L - XXL............................................................................................ Vinyasa-Power Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene........................................ Entspannter Rücken............................................................................................... Vinyasa-Power Yoga für Fortgeschrittene............................................................... Yoga für Ältere bzw. Menschen mit (vorübergehenden) Einschränkungen............ Die „14 Gesunderhalter“.......................................................................................... Beckenbodentraining - Die versteckte Kraft im Mann............................................. Anfängerrudern für Erwachsene............................................................................. Progressive Muskelentspannung............................................................................ Coole Yoga Tricks................................................................................................... Die „14 Gesunderhalter“.......................................................................................... G 5508
G 6020
G 5006
G 5504
G 5514
G 5506
G 5515
G 5709
G 6095
G 5029
G 5516
G 5030
G 5008
G 6843
G 6830
G 6250
G 5065
G 5032
G 6844
6
vhs Karlstadt
Bewegungskurse im Überblick
WT
Beginn
Uhrzeit
Kursbezeichnung Kurs-Nr.
Do
19.02.2015
19.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
26.02.2015
16.04.2015
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
08:45 - 09:45
09:45 - 10:30
10:30 - 11:15
18:00 - 19:30
18:30 - 20:00
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
19:30 - 21:00
20:00 - 21:30
20:00 - 21:30
19:00 - 20:30
Fitnessgymnastik und Bodyforming........................................................................ G 5782
Perfekt-Body-Training............................................................................................. G 5780
Fit und gesund........................................................................................................ G 6030
Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... G 5510
Wirbelsäulengymnastik........................................................................................... G 5509
Yoga für den Rücken............................................................................................... G 5012
Power Yoga für fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene............................ G 5026
Fit ohne Geräte....................................................................................................... G 5790
Fit von Kopf bis Fuß................................................................................................ G 5792
Yoga bei Stress und Burnout.................................................................................. G 5014
Power Yoga für Anfänger mit Yogaerfahrung und fortgeschrittene Anfänger.......... G 5027
Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen und WiedereinsteigerinnenG 7830
Meridian-Dehnübungen.......................................................................................... G 5100
Fr
27.02.2015
27.02.2015
27.02.2015
06.03.2015
06.03.2015
08.05.2015
12.06.2015
12.06.2015
12.06.2015
26.06.2015
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
18:30 - 19:30
18:15 - 18:45
19:30 - 21:00
16:30 - 18:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
18:15 - 18:45
18:30 - 21:30
Pilates-Rücken-Mix................................................................................................. Fit mit Baby............................................................................................................. Fit und bewegt L - XXL............................................................................................ Die fünf Tibeter........................................................................................................ Yoga Fit................................................................................................................... Brain Walking.......................................................................................................... Pilates-Rücken-Mix................................................................................................. Fit mit Baby............................................................................................................. Die fünf Tibeter........................................................................................................ Wildgans-Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene............................................ G 5806
G 6130
G 6097
G 5040
G 5037
G 6160
G 5808
G 6131
G 5042
G 5220
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97753 Karlstadt
DIE ARKADEN
eraten.
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vhs Karlstadt
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7
Vorträge des Universitätsbundes in Übersicht / Arbeitskreise
Vorträge des Universitätsbundes
Eintritt frei, ohne Anmeldung
C 1899
Der Main: Vom Verkehrsweg
zum Ausflugsziel
Prof. Dr. Guido Fackler
1 x Di, 03.03.15,19:30 Uhr, Hotel Mainpromenade
S. 12
C 1250
So helfe ich beim Lernen
Der Lernprozess und seine Tücken.
Prof. Dr. Stephan Ellinger
1 x Di, 17.03.15, 19:00 Uhr, Grundschule Karlstadt
S. 10
Besondere Einzelveranstaltung
K 7221
Bonhoeffer - Biografie, Dichtung,
Widerstand
Gerd Berghofer liest und spricht Dietrich
Bonhoeffer
Ausstellungen
Arbeitskreise der vhs Karlstadt
Ausstellung des vhs-Foto-Arbeitskreises
Ausstellung des
vhs-Foto-Arbeitskreises
Der Foto-Arbeitskreis der Volkshochschule
veranstaltet parallel zur Kulinarischen Meile
vom 10.07.15 – 13.07.15 eine Fotoausstellung.
Öffnungszeiten:
Fr 10.07.15
Sa 11.07.15
So 12.07.15
Mo 13.07.15
17:00 – 20:00 Uhr
11:00 – 20:00 Uhr
11.00 – 20:00 Uhr
17:00 – 20:00 Uhr
Arbeitskreis Meditatives Tanzen
Klaus Bayer, Tel. 9 92 70
Treffen einmal monatlich am Samstag Nachmittag,
vhs, Gymnastikraum 1, Rückgebäude
Keramik-Werkstatt
Brigitte Schumann, Tel. 1268
November - April, montags 19:00 Uhr
Werkraum der Mittelschule
Foto-Arbeitskreis
Der Zeit in die Karten geschaut
Ausstellung im Stadtgeschichlichen Museum vom 24.07.15 – 18.09.15
Eine Zusammenarbeit von Volkshochschule und Historischem Verein Karlstadt
Eröffnung vorauss. am Fr, 24.07.15, 18.00 Uhr
S.37
Manfred Warmuth, Tel. 99 65 63
Treffen jeden 3. Montag im Monat, 19:30 Uhr
vhs, Fotolabor, Rückgebäude
E-Mail: info@fotoak-karlstadt.de
Arbeitskreis Astronomie
Eberhard Brief, Tel. 8172
Treffen jeden 1. Montag im Monat, 20:00 Uhr
Gerd Berghofer
Di, 14.04.15, 19:00 Uhr
Lesecafè in der Stadtbibliothek, 8,00 € Abendkasse
S. 38
Mitgliedschaft
Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.
Was uns von anderen Banken unterscheidet:
Unsere Bank ist Ihre Bank!
Werden Sie Mitglied einer starken
Gemeinschaft in Main-Spessart.
wwww.raiba-msp.de
8
Wir machen den Weg frei.
Raiffeisenbank
Main-Spessart eG
vhs Karlstadt
Gesellschaft
Gesellschaft
Rechts- und Verbraucherfragen
C 1020
Vererben und verschenken
Dieser Vortrag behandelt insbesondere die
Bereiche gesetzliche Erbfolge, testamentarische Gestaltungen sowie Möglichkeiten
der vorweggenommenen Erbfolge insbesondere in Form von Schenkungen an Kinder und Ehegatten. Die Vermeidung von
Konflikten unter den künftigen Erben stellt
häufig eines der wichtigsten Ziele des Erblassers dar.
Daneben wird auch auf die steuerlichen und
sozialhilferechtlichen Besonderheiten und
Entwicklungen bei Schenkungen unter nahen Angehörigen eingegangen. Unkenntnisse dieser aktuellen Entwicklung können
zu Nachteilen und empfindlichen finanziellen Verlusten führen.
Der Referent, der seit Jahren mit dem Familien- und Erbrecht befasst ist, erläutert
anhand von Beispielen aus der Beratungspraxis, wie Testamente sicher und steuergünstig abgefasst werden können.
Dr. Jochen Engert, Rechtsanwalt
1 x Mo, 27.04.15,19:00 Uhr
vhs Vordergeb., Saal 1, 1. St.
3,00 € Abendkasse, ohne Anmeldung
C 1030
Überblick über die eigene
Altersvorsorge gewinnen
Sie wollen ausreichend abgesichert in den
Ruhestand gehen. Aber reicht die Rente
dann aus? Haben Sie darüber hinaus hinreichend vorgesorgt, um die Zeit sorgenfrei
genießen zu können? Wie sieht es mit der
Inflation aus?
Oder Sie wollen noch etwas zurücklegen
und sind unsicher wie?
In diesem Workshop erstellen Sie selbst mit
Hilfe eines Programmes, das Sie auf CD mit
nach Hause nehmen dürfen, eine Übersicht
über Ihre eigene Versorgung.
Sie erhalten hierbei professionelle Hilfe von
einem Fachmann und viele Hintergrundinformationen.
Dazu besteht die Möglichkeit, Fragen, die
im Zusammenhang mit der Altersvorsorge
stehen, zu klären.
Der Workshop eignet sich nicht nur für Menschen kurz vor dem Ruhealter, sondern vor
allem für diejenigen, die sich mit Ihrer eigenen Altersvorsorge auseinander setzen
wollen. Also praktisch für jeden, der im Berufsleben steht.
Deshalb bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:
- Ihre aktuelle Renteninformation (Beamte
bitte die aktuelle Gehaltsübersicht;
vhs Karlstadt
Freiberufler: Informationen aus dem Versorgungswerk)
- Unterlagen zur betrieblichen Altersvorsorge (Angestellte im öffentlichen Dienst ihre
Informationen zu der Zusatzversorgungskasse)
- Aktuelle Informationen über alle weiteren
Altersvorsorgeprodukte wie Riester, Rürup, private Lebensversicherungen usw.
- Mieteinnahmen
- Guthaben und Vermögenswerte, die der
Altersvorsorge dienen sollen
- Taschenrechner
Bitte eigenes Notebook mitbringen, falls
vorhanden. Jeder Teilnehmer arbeitet an einem eigenen Rechner, da sensible private
Daten verwendet werden.
Bitte bei Anmeldung angeben, ob Notebook
mitgebracht wird.
Da viele Unterlagen für den Laien oft undurchsichtig sind, können Sie bei der Zusammenstellung der Unterlagen gerne im
Vorfeld Kontakt mit dem Referenten aufnehmen: Klaus Marschall Tel: 09352/603340
oder k.marschall@mehrwert-finanzen.de
Klaus Marschall
1 x Fr, 20.03.15, 18:30 - 21:30 Uhr
vhs Vordergeb., EDV-Raum, 1. St.
11,00 €
C 1035
Sicher mit Versicherungen
- Die beiden wichtigsten Versicherungen verständlich gemacht Haftpflichtversicherung:
Jeder haftet für einen Schaden, den er
schuldhaft verursacht in voller Höhe. Auf
was kommt es in einer guten Police an? Gibt
es Unterschiede? Was passiert bei Schäden durch Kinder? Beitragsunterschiede?
Rechtsanwaltskosten? Das und vieles mehr
wird in diesem Kurs strukturiert dargestellt
und verständlich gemacht, Fragen der Teilnehmenden beantwortet.
Berufsunfähigkeitsversicherung:
Die eigene Arbeitskraft ist das größte Vermögen der meisten Menschen. Alle, die
nach 1961 geboren wurden, erhalten im
Falle der Berufsunfähigkeit so gut wie keine finanzielle staatliche Absicherung.
Umso wichtiger ist es, privat vorzusorgen.
Dies ist aber gar nicht so einfach. Es gibt
viele Fallstricke, wie z. B.: Was ist abstrakte Verweisung? Unterschiede: selbstständige BU oder eingebunden in RV/LV - was
ist besser? Wie funktionieren die Systeme? Dieser Kurs klärt über diese wichtigen
Versicherungen auf und erläutert das Bedingungswerk verständlich und unabhängig. In beiden Versicherungssparten gibt
es immer wieder Probleme, die zumeist auf
mangelnde Aufklärung zurückzuführen
sind.
Anhand der Informationen in diesem Kurs
werden Sie fit für das Gespräch mit dem
jeweiligen Vertreter der Versicherung, der
Bank oder einem unabhängigen Makler.
Klaus Marschall
1 x Do, 26.03.15
19:00 - 21:00 Uhr
vhs Vordergeb., Clubraum, EG
7,00 €
C 1040
Geldanlagen:
Beraten und verkauft?
Das Zinsniveau ist seit Jahren niedrig, die
Renditen mager. Berater und Werbung preisen weiterhin Versicherungen und eine Vielzahl verschiedener Geldanlagen als „TopRenner“ an. Was ist von solchen Produkten
heute zu halten? Welche Versicherungen
sind ein absolutes Muss, auf welche kann
man verzichten? Woran erkennt man einen
seriösen Berater? Wie kann man Anlagen
vom sogenannten „Grauen Kapitalmarkt“
erkennen? Was versteht man unter „Ethischökologischen“ Aktienfonds? Was bringen
Anlagestrategien mit Aktien, Fonds und
ETFs und welche Risiken verbergen sich
dahinter? Welche Chancen auf Rendite bieten Garantiefonds?
Dieses Seminar möchte nicht nur zur kritischen Prüfung von Geldanlagen anregen,
sondern auch zu sicherem Auftreten als informierter Gesprächspartner beim nächsten
Finanzgespräch führen.
Barbara Blank-Brückner, Dipl.-Kauffrau
1 x Sa, 21.03.15
10:00 - 13:00 Uhr
vhs Rückgeb., Seminarraum, EG
14,00 €
C 1050
Das sichere Zuhause
Die Anzahl der klassischen Wohnungseinbrüche und Betrugsversuche an der Türe
oder per Telefon (Enkeltrick) steigt. Sie
möchten sich und Ihr Zuhauses vor Verbrechern besser schützen? Hier erhalten Sie
Informationen, wie sie Gefahren erkennen
und vorbeugen können. Machen Sie Einbrechern einen Strich durch die Rechnung und
lernen Sie den Sicherheitsbedarf in Ihrem
Zuhause richtig einzuschätzen, die richtigen
Maßnahmen zu ergreifen sowie ggf. Angebote von Sicherheitssystemen effizient auszuwählen.
Anthony Williams und Wolfgang Eichfelder,
ARW European Security Consulting GmbH
1 x Mo, 09.03.15, 19:00 Uhr
9
Gesellschaft
Genusskultur
Schüler und Eltern beginnt ein Teufelskreis. An diesem Abend werden mögliche
Ursachen und Möglichkeiten eine Rechenschwäche zu erkennen, besprochen. Basale Fähigkeiten, die für das Rechnen von
großer Bedeutung sind, werden anhand
von praktischen Fallbeispielen aufgezeigt
sowie eine individuelle Förderung vorgestellt.
Die Referentin ist zertifizierte Dyskalkulietherapeutin.
C 1094
Whiskey-Seminar
Thema: Insel-Whiskies
Wir setzen an diesem Abend Islay-Wiskies
gegen Whiskies von Mull, Arran, Skye und
den Orkneys und kosten die Unterschiede.
Ebenso versuchen wir Island-Whiskies mit
Port- und Sherry-Finish.
Andrew McNeill
1 x Fr, 17.04.15
19:00 - 22:00 Uhr
41,00 €
Sabine Eckert
1 x Do, 12.03.15, 19:00 Uhr
Haustiere und Haustierhaltung
C 1170
BARF – Rohfütterung für Hunde
Das Akronym BARF steht für Biologisch
Artgerechte Rohe Fütterung. War diese Art
der Fütterung noch vor 50 Jahren an der
Tagesordnung, ist sie im Zeitalter von Dosen- und Trockenfutter fast in Vergessenheit geraten. Seit einiger Zeit erfreut sich
Rohfütterung wieder neuer Beliebtheit.
Wenn Sie auch schon darüber nachgedacht, sich aber noch nicht getraut haben,
können Sie an diesem Abend einen Einblick
bekommen und Ihre bislang ungeklärten
Fragen loswerden. Der Vortrag vermittelt
Grundlagen der Hundeernährung und eine
Einführung in die Thematik der Rohfütterung. Die Referentin ist Tierheilpraktikerin.
Miriam Steinmetz
1 x Do, 19.03.15
19:00 - 21:00 Uhr
7,00 €
C 1172
Hundesprache in Bild und Ton
Wir meinen ungefähr zu wissen, wie Hunde
miteinander kommunizieren. Doch zeigen
sich im Alltag immer wieder Fehlinterpretationen: Angeblich dominante Hunde haben
häufig eine niedrige Stellung im Rudel, während nachgiebige Hunde vielleicht schwach
erscheinen, tatsächlich aber den Ton angeben. Zwiespältige Motivationen im Hund
bleiben oft unerkannt. Doch sagt ihr Ausdruck eine Menge darüber, wie zwei oder
mehrere Hunde gerade zueinander stehen.
Wir müssten es nur erkennen! Wissenschaftlich fundiert werden im Vortrag die
Ausdruckselemente der Hundesprache behandelt. Videos zeigen Alltagssituationen,
anhand derer wir die Kommunikation der
Hunde klarlegen. Wir lernen feine Signale
zu verstehen und unterschwellige Emotionen bei Hunden zu erkennen.
10
C 1250
So helfe ich beim Lernen
Gesine Mantel
1 x Mo, 23.03.15, 19:00 Uhr
C 1175
Impfungen, Wurmkuren &
Antiparasitenmittel
Um unsere Hunde und Katzen vor Infektionskrankheiten und Parasiten zu schützen
gibt es ein großes Angebot an Impfungen,
Wurmkuren und Antiparasitika, so dass
man als Tierhalter schnell den Überblick
verlieren kann. Oft besteht auch Verunsicherung darüber, wann welche Maßnahmen
erforderlich sind und wie oft. Der Vortrag
setzt sich kritisch mit dem Thema auseinander. Die Referentin ist Tierheilpraktikerin.
Miriam Steinmetz
1 x Do, 07.05.15
19:00 - 21:00 Uhr
7,00 €
Pädagogik und Psychologie
C 1201
Wenn das Rechnen zur Qual wird
- Vortrag für Eltern und Interessierte Bereits vor Schuleintritt entwickeln sich
wichtige mathematische Grundkompetenzen. Das Wissen von Mengenunterscheidungen und das Kennenlernen der Zahlwörter differenzieren sich im Vorschulalter
weiter aus. Kinder mit Rechenschwierigkeiten erwerben diese Vorläuferfertigkeiten nicht sicher und können in den ersten
Schuljahren, z. B. beim Erlernen der
Grundrechenoperationen, scheitern. Ratschläge des wohlgemeinten vielen Übens
oder des Abwartens bringen dennoch nicht
den erwünschten Erfolg. Für betroffene
Der Lernprozess und seine Tücken.
Wie ein idealtypischer Lernprozess abläuft,
ist übersichtlich zu beschreiben und grundsätzlich jedem bekannt. Leider scheinen
mehr und mehr Schülerinnen und Schüler
immer häufiger an individuell unterschiedlichen Stellen innerlich aus diesem Prozess
auszusteigen ... und eben nicht mehr mitzulernen. Die gemeinsamen Überlegungen
sind einem gründlichen Überblick und der
Analyse unterschiedlicher Einflussfaktoren
auf den idealtypischen Lernprozess gewidmet.
Inhalte: Wie funktioniert Lernen? Was stört
Lernen? Wie kann Lernen gefördert werden? Welche effektiven Formen der Motivation gibt es?
Eine Veranstaltung des Universitätsbundes
Würzburg, in Zusammenarbeit von Volkshochschule und Grundschule Karlstadt
Prof. Dr. Stephan Ellinger
1 x Di, 17.03.15, 19:00 Uhr
Grundschule Karlstadt
Eintritt frei, ohne Anmeldung
C 1253
Wie lernt mein Kind sprechen?
Sie stellen sich häufig die Frage, wie Sie Ihr
Kind weiter fördern können? Was muss Ihr
Kind in welchem Alter beherrschen und wie
bauen sich die Entwicklungsschritte aufei-
vhs Karlstadt
Gesellschaft
nander auf? Wir beantworten Ihnen diese
und noch viele Fragen mehr.
Die Dozentin ist ausgebildete Logopädin.
Corinna Rosenberger
1 x Do, 19.03.15
19:00 - 21:00 Uhr
8,00 € incl. Script
C 1255
Sprachentwicklung und
Mehrsprachigkeit
Sollte mein Kind mehrsprachig aufwachsen
oder nicht? Wie kann ich den Spracherwerb
meines Kindes fördern und gestalten?
Wir zeigen Ihnen unterschiedliche Modelle
zum Erwerb mehrerer Sprachen und geben
Ihnen Tipps zum Umgang mit Mehrsprachigkeit.
Die Dozentin ist ausgebildete Logopädin.
Corinna Rosenberger
1 x Do, 07.05.15
19:00 - 21:00 Uhr
C 1260
Was treibt mich an? – Emotionen,
Gedanken, Gefühle und die Kräfte
unserer Psyche
Jeder Tag hat sein Wetter. Auch unsere
Psyche hat in jedem Augenblick ihr inneres
Wetter. Mächtige Kräfte sind am Werk und
bestimmen unsere innere „Wetterlage“.
Stimmungen, sonnige und ruhevolle oder
unruhige oder depressive Gemütslagen,
subtile Atmosphären oder regelrechte Stürme stellen sich fließend in uns ein. Welche
Kräfte sind hier am Werk und wie bestimmen sie unser Leben? Können wir lernen,
mit diesen Kräften umzugehen oder sind wir
ihnen hilflos ausgeliefert? Der Kurs versucht, diesen und ähnlichen Fragen nachzugehen und die innere Struktur und das
Wesen unserer Psyche zu beleuchten.
Dr. Jochen Niemuth
1 x Mi, 29.04.15
18:30 - 21:30 Uhr
vhs Rückgeb., Dachstudio
11,00 €
Religion und Spiritualität
Wann kam der Sektenbegriff auf und in welchen Zusammenhängen wird er verwendet?
Referent des Abends ist der Theologe und
Pastor Volker Halfmann. Verständlich und
lebendig wird er etwas Licht in das Dunkel
des Sektenbegriffs bringen, so dass sich
am Ende jeder Teilnehmer ein eigenes Urteil darüber bilden kann, wann er/sie es
wirklich mit einer Sekte zu tun hat.
Volker Halfmann
1 x Di, 24.03.15, 19.00 Uhr
Vhs Vordergeb., Saal 1
Gebührenfrei, ohne Anmeldung
C 1305
Die Weisheit Indiens – Grundzüge
des Hinduismus und Buddhismus
Der Osten ist weithin bekannt für seine
vielschichtigen und tiefgreifenden Meditationsmethoden. Die Suche nach „Erleuchtung“ und die Erkenntnis des eigenen
Selbst stehen im Mittelpunkt der spirituellen Wege des Ostens. Die ersten Zeugnisse der indischen Philosophie sind über
5000 Jahre alt. Die alten Seher, Rishis und
Weisen Indiens haben ein faszinierendes
Weltbild entworfen, das bis heute in einer
ungebrochenen Tradition überlebt hat. Vor
2500 Jahren wurde der Buddhismus nach
dem Tode von Buddha Shakyamuni gegründet und beeinflusst seitdem das Denken und Empfinden ganz Asiens. Was sind
die menschlichen Botschaften des Hinduismus und Buddhismus und wie kann der
Weg zur Erleuchtung und Selbsterkenntnis
praktiziert werden? Der Kurs will versuchen die Grundlagen des hinduistischen
und buddhistischen Denkens zu erläutern
und auch eine Einführung in die Praxis der
Meditation anbieten.
Dr. Jochen Niemuth
1 x Mi, 04.03.15
18:30 - 21:30 Uhr
11,00 €
Meditation und meditativer Tanz
C 1311
Durch Meditation zur Quelle der
eigenen Kraft – Einführung in die
stille Meditation
Mit Hilfe einfacher Entspannungsübungen
und Meditationen ist es möglich, einen Bereich der Stille und des inneren Frieden zu
erreichen, in dem wir uns wiederfinden und
regenerieren können. In jedem Menschen
sind noch viele, kaum entwickelte Fähigkeiten verborgen, die nur darauf warten, geweckt und erkannt zu werden. In der Meditation können wir einen Zugang zu diesem
inneren Potential erlangen, zur Urkraft des
Lebens selbst. Dazu ist es hilfreich, sich von
dem üblichen Druck und Eingespanntsein
etwas abzukoppeln und zu lernen, innerlich
loszulassen. In dieser Gelassenheit können
sich Geist wie Körper erholen und erneuern.
Die rechte Körperhaltung und Atemweise
sind hierbei von besonderer Wichtigkeit.
Der Kurs will in die klassische Meditation
des Schweigens und stillen Sitzens einführen.
Dr. Jochen Niemuth
1 x Mi, 18.03.15
18:30 - 21:30 Uhr
11,00 €
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leis
C 1301
Eine Sekte was ist das eigentlich?
„Das ist doch ne Sekte“, hört man des öfteren. Doch was genau ist das eigentlich?
Was macht eine Sekte zur Sekte? Worin unterscheidet sie sich von nichtsektiererischen Gruppierungen?
vhs Karlstadt
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11
Gesellschaft
C 1350
Beim Tanzen vergiss die Eile
Verweilen – innehalten - den Lebensrhythmus spüren - wann nehmen wir uns Zeit dafür? Im Alltag soll alles flott und möglichst
reibungslos funktionieren. Tänze aus aller
Welt – mal bedachtsam, mal beschwingt können uns sensibler machen für die unterschiedlichen Rhythmen und Melodien in unserem Alltag und die Fähigkeit fördern, eine
gute Balance darin zu finden.
Wer dieses Kursangebot gerne kennen lernen und mal unverbindlich „reinschnuppern“
möchte: gerne am 28.02. von 15 - 17 Uhr.
Klaus Bayer, Veronika Leuner und Beatrice Otto.
28.02., 21.03. und 18.04.2015
Jeweils 15:00 -18:30 Uhr incl. Pause
vhs Rückgeb., G 1, 2. St.
33,00 €
Fremde Länder
Bitte beachten:
Bildvorträge des Foto-Arbeitskreises
K 7223 – K 7226, S. 39
C 1620
Mit dem Rad nach Rom
- Lesung mit Bildvortrag Johannes Reichert startet in Süddeutschland und radelt in zwei Etappen à zwei Wochen 1465 Kilometer über die Alpen nach
Rom. Von Mainfranken aus führt sein Weg
über den Brennerpass (1370 m) an den Gardasee und weiter durch die Poebene nach
Bologna, dem Ziel der ersten Etappe 2011.
Von dort aus wird die Reise 2012 über den
Apenninenpass Valico di Montecoronaro
(865 m) und durch
Umbrien nach Rom
fortgesetzt.
Highlights in der Ewigen
Stadt am Tiber sind
eine Papstaudienz
und einige der vielen
Sehenswürdigkeiten
dieser wunderbaren
Metropole.
Seit vielen Jahren geht Johannes Reichert
für zwei Wochen im Jahr alleine mit dem
Fahrrad auf Tour. Nach einem schweren
Herzinfarkt halfen ihm diese Reisen bei der
Überwindung der Krankheit.
Johannes Reichert
1 x Mo, 02.03.15,19:00 - 20:30 Uhr
Geschichte
Bitte beachten:
Ausstellung im Stadtgeschichtlichen Museum
S. 37
C 1899
Der Main: Vom Verkehrsweg zum
Ausflugsziel
Vortrag mit Bildbeispielen
Das Element Wasser bildet nicht nur eine Voraussetzung jeglichen Lebens, sondern ist
zugleich ältester Träger des Verkehrs. Aller-
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...undbia machen!
das A
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WÜRZBURG
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dings lässt die Zahl der Schiffe auf dem Main
heute kaum mehr erahnen, dass er bis zum
Anbruch des Eisenbahnzeitalters den wichtigsten Transportweg für Massengüter darstellte. Anhand von Bildbeispielen wird die
lange Tradition der Schifffahrt auf dem Main,
sein Ausbau zur Großschifffahrtsstraße und
die Veränderung der Flusslandschaft bis in
die Gegenwart nachgezeichnet.
Eine Veranstaltung des Universitätsbundes
Würzburg in Zusammenarbeit mit dem
Rotary-Club Karlstadt-Arnstein.
Prof. Dr. Guido Fackler, Institut für deutsche
Philologie, Professur für Museologie der
Julius-Maximilians-Universität Würzburg
1 x Di, 03.03.15,19:30 Uhr
Hotel Mainpromenade
Eintritt frei, Anmeldung nicht erforderlich
Natur und Garten
Bitte beachten:
Foto-Botanische Führung
K 7229, S. 39
C 1950
Traumgärten I – Planung
Der Hausgarten ist das „grüne Wohnzimmer“ für die Familie. Um Gartenbesitzern
bei der Neuanlage oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben,
werden in diesem Seminar die wichtigsten
Grundlagen der Gestaltung besprochen.
Anhand von Beispielen werden die folgenden Punkte behandelt: Raumaufteilung,
Höhenabwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Pflanzung sowie die Gestaltung von
Terrasse, Pergola, Teich, Spielecke, Gemüsegarten, Obstwiese, Abgrenzungen
etc. Die Teilnehmer können unter der Anleitung der Gartenarchitektin Lösungen für
den eigenen Traumgarten entwickeln. Jeder Teilnehmer wird in der Planung speziell
seines Gartens unterstützt.
Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50, Transparentpapier,
Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi,
wenn möglich Fotos, evtl. Bebauungsplan.
4 - 5 Teilnehmer mit je einem Garten, pro
Garten ist je ein weiterer Teilnehmer möglich.
Moira Scholz
Fr + Sa, 27.02. + 28.02.15
Fr, 19:00 - 21:00/Sa, 09:00 - 17:00 Uhr m.Pause
90,00 € für 1. Person/Garten
20,00 € für 2. Person (gleicher Garten)
vhs Karlstadt
Grundbildung
Grundbildung
Bitte beachten:
B 3200
Keine Angst vor dem Computer
und Internet
Kurs für Senioren, S. 16
B 3260
EDV für Späteinsteiger
Grundlagenkurs mit Internet und E-Mail
S. 16
B 3261
Grundlagenkurs mit Internet und E-Mail
S. 16
B 3850
Erste Schritte im Internet
S. 19
Erste Hilfe
L 2000
Herz-Lungen-Wiederbelebung:
Wir könnten 10.000 Leben retten …
…. bei Anwendung von Wiederbelebungsmaßnahmen/Herzdruckmassage nach einem Kreislaufstillstand. Nach drei bis fünf
Minuten fängt das Gehirn an abzusterben,
bis der Notarzt kommt dauert es selbst in
der Stadt acht bis zehn Minuten. Wertvolle
Zeit, die man mit einer Herz-Lungen-Wiederbelebung überbrücken sollte, damit
Restsauerstoff ins Gehirn gelangt.
Diese wichtigste Maßnahme der Ersten Hilfe sollte immer wieder in der praktischen
Anwendung trainiert werden.
In diesem Kurs werden verschiedenste Trainingssituationen für die verschiedensten
Gruppierungen angeboten, natürlich immer
unter der Anleitung von erfahrenen und zertifizierten Ausbildern.
In Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz,
Kreisverband MSP
Anmeldung erforderlich über die vhs-Geschäftsstelle
1 x Mo, 16.03.15, 18:30 - 20:45 Uhr
6,00 €
Smartphones bedienen und nutzen
L 2054
Android Smartphones
Sie besitzen ein neues Android Smartphone
und finden die Bedienung noch etwas kompliziert? Sie möchten gerne weitere sinnvolle Funktionen des Smartphones kennenlernen, welche Ihnen den Alltag erleichtern? In
diesem Kurs lernen Sie neben grundlegenden Einstellungen und Konfigurationen wichtige Einstellungen zur Personalisierung und
verlängerten Akkulaufzeit sowie die Nutzung
des integrierten E-Mail-Clients, um E-Mails
so einfach wie SMS senden und empfangen
zu können. Außerdem lernen Sie, auf Ihrem
Smartphone Apps zu installieren und diese
einzurichten.
Unter anderem werden folgende kostenlosen Apps besprochen:
- Google Maps Navigation um das Smartphone als Navigationssystem zu nutzen
Kennen Sie Menschen,
die Probleme mit dem Lesen,
Schreiben oder Rechnen haben?
Dann ermutigen Sie sie, es zu lernen!
Ein Kurs mit ausgebildeter Trainerin kann
eingerichtet werden. Gerne stehen wir als
vertrauliche Ansprechpartnerzur Verfügung:
vhs Karlstadt
Anna-Elisabeth Hennrichs
Langgasse 17
hennrichs@vhs-karlstadt.de
Tel.: 09353 8612
Außerdem bietet das ALFA-TELEFON unter
0800 / 53 33 44 55
sowohl anonyme Beratung für Betroffene und
Angehörige als auch Informationen zu
Lernmöglichkeiten und ortsnahen
Alphabetisierungskursen.
vhs Karlstadt
- Eine Nachrichten-App, um auch unterwegs
immer auf dem Laufenden zu bleiben
Zusätzlich werden die Nutzung des Smartphones im Ausland sowie der Datentransfer
zwischen Smartphone und Computer besprochen.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Ihr funktionsfähiges Android-Smartphone mit mobilem Internetvertrag, Datenkabel zur Verbindung mit dem PC, evtl. Passwort eines
bereits bestehenden E-Mail-Kontos.
Bitte unbedingt beachten: Der Kurs befasst
sich ausschließlich mit Android-Smartphones.
Sascha Hagenbusch
1 x Mi, 06.05.15
18:45 - 21:45 Uhr
16,00 € bei 7 – 8 Teilnehmern
Lernbegleitung
Mathematik FOS 11. Klasse
L 2102
Mathematik FOS 11. Klasse Wirtschaft / Sozialwesen
Dieser begleitende Kurs in Mathematik
wendet sich an Schüler der FOS 11 im sozialen und wirtschaftlichen Zweig.
Basierend auf dem Lehrplan Mathematik
FOS 11 Wirtschaft / Sozialwesen (NT) bzw.
Technik (T) der FOS Bayern werden alle
relevanten Themen unterrichtsbegleitend
vertieft und gründlich trainiert. Ausführliches Lösen von Übungsaufgaben.
Themen: Reelle Funktionen, LGS, Grenzwert & Stetigkeit
Bitte mitbringen: Formelsammlung, Lehrbuch,
Taschenrechner, Geo-Dreieck, Zirkel.
Dipl.-Phys.-Ing. Otto Topole
11 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
Auch am 14.05.2014 (Feiertag)
17:00 - 18:30 Uhr
L 2104
Mathematik FOS 11. Klasse Technik
Dieser begleitende Kurs in Mathematik
wendet sich an Schüler der FOS 11 im technischen Zweig.
FOS 11 Wirtschaft / Sozialwesen (NT) bzw.
Technik (T) der FOS Bayern werden alle relevanten Themen unterrichtsbegleitend vertieft und gründlich trainiert. Ausführliches
Lösen von Übungsaufgaben.
Themen: Reelle Funktionen, LGS, Grenzwert & Stetigkeit, Differenzialrechnung
13
Grundbildung
L 2120
Infotermin zu den Kursen
L 2121 - L 2127
Vorstellung der Kurse L 2121 - L 2127 (Inhalte, Vorgehensweise), möglichst in Begleitung von Vater und/oder Mutter. Vorbereitung auf Schulabschlüsse 2015 in
Mathematik und Physik an den Realschulen
in Bayern:
Erst anmelden –
dann hingehen.
1 x Do, 12.02.15, 17:00 Uhr
Gebührenfrei, tel. Anmeldung erwünscht.
Bitte mitbringen: Formelsammlung, Lehrbuch, Taschenrechner, Geo-Dreieck, Zirkel.
11 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
18:30 - 20:00 Uhr
L 2121
Mathematik Realschule 10. Klasse
- nicht technisch
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
14:00 - 15:30 Uhr
L 2123
- nicht technisch
Vorbereitung auf Schulabschlüsse
in Mathematik und Physik an den
Realschulen in Bayern
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
15:30 - 17:00 Uhr
Schriftliche Prüfung Mathematik:
Montag, 22.06.2015
Schriftliche Prüfung Physik:
Mittwoch, 24.06.2015
L 2124
- nicht technisch
Zu den Kursen L 2121 – L 2132
10/I/II/III der Realschule Bayern werden alle Dipl.-Phys.-Ing. Otto Topole
relevanten Themen gründlich trainiert. Aus- 11 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
führliches Lösen von Übungs- und Prü- Auch am 14.05.15 (Feiertag)
fungsaufgaben. Die Vorgaben der jeweili- 14:00 - 15:30 Uhr
gen WPFG finden genaueste Beachtung.
Pro Kurs 4 – 5 Teilnehmer
Anzeige:
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10.12.2014, 20:20 | 45 mm * 56,37 mm
Mitzubringen
sind Lehrbuch,| Formelsammlung, Taschenrechner, Geo-Dreieck, Zirkel.
online lernen
Jetzt immer für Sie da – einfach zum Präsenzunterricht anmelden und in allen wichtigen
Fächern das Online-LernCenter kostenlos nutzen!
Sondertarif: nur in teilnehmenden Schülerhilfen, nur gültig für den Tarif „5 weg oder Geld
zurück“; alle Tarifbedingungen unter www.schuelerhilfe.de/fuenfwegodergeldzurueck.
2
Nur in teilnehmenden Schülerhilfen, nur gültig für Neukunden bei Vertragsabschluss
zum Präsenzunterricht für mindestens 6 Monate. Gültig unabhängig vom Tarif „5 weg
oder Geld zurück“.
1
gleich anrufen!
Karlstadt • Kirchplatz 2 • Tel. 09353 - 97 69 212 •
www.nachhilfe.schuelerhilfe/karlstadt
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L 2126
- technisch
11 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
15:30 - 17:00 Uhr
L 2127
Physik Realschule 10. Klasse technisch
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
18:30 - 19:30 Uhr
L 2130
Crash-Kurs Mathematik
Realschule 10. Klasse nicht technisch
Der Kurs findet in den Pfingstferien statt,
auch am 04.06.15 (Feiertag)
8 Nachmittage, 26.05.15 - 05.06.15
14:00 - 15:30 Uhr
L 2131
Crash-Kurs Mathematik Realschule 10. Klasse - technisch
2
Das gibt’s nur bei der Schülerhilfe!
Jetzt kostenlos beraten lassen:
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
17:00 - 18:30 Uhr
8 Nachmittage, 26.05.15 - 05.06.15, 15:30 - 17:00 Uhr
1
und gratis
L 2125
- technisch
L 2132
Crash-Kurs Physik Realschule
10. Klasse
8 Nachmittage, 26.05.15 - 05.06.15, 17:00 - 18:30 Uhr
vhs Karlstadt
Beruf
Beruf
Beruf und Computer
Training Sozialer Kompetenzen
B 3005
Mehr erreichen durch sicheres
Auftreten
Was unterscheidet ein sicheres von einem
unsicheren Auftreten? Was möchte ich an
meinem Auftreten verändern? Die Unsicheren kommen weniger zu Wort, werden weniger wahrgenommen, werden mehr ausgenutzt, werden mehr unterdrückt, weil sie oft
mehr die Jasager sind. Die Sicheren werden mehr wahrgenommen, ernst genommen, ihre Worte zählen, die Meinungen
werden akzeptiert.
Was machen diese Menschen anders? Woher kommt diese Sicherheit?
Dieser Kurs gibt Antworten auf diese Fragen und einiges mehr.
Sie bekommen Anregungen und Tipps,
wie
- Sie Ihre Körpersprache nutzen und einen
souveränen Eindruck erwecken,
- Sie sich taktisch gut verhalten,
- Sie 100% Aufmerksamkeit bekommen,
- Sie sich sprachlich gewandter ausdrücken.
Michael Hannig
2 x Di, 10.03.15 - 17.03.15
19:00 - 21:30 Uhr
23,00 € ab 9 Teilnehmern
B 3007
Die Kraft der Worte nutzen
Lediglich 8% der Kommunikation besteht
aus Worten. Aus diesem Grunde ist es
wichtig zu wissen, wie die Worte eingesetzt
werden können, um Menschen zu begeistern, von Ideen zu überzeugen, jeden Menschen im Gespräch zu erreichen.
Wenn Sie dieses Wissen haben, können
Sie verhindern, manipuliert und ausgenutzt
zu werden.
Die Inhalte sind:
- Worte, die Sie meiden sollten
- Möglichkeiten aus einem chaotischen ein
angenehmes Gespräch zu gestalten
- Tipps für eine andere Wortwahl
- Ruhe in ein Gespräch bringen
- Wertschätzung in einem Gespräch
- Motivation ist im Wort zu erkennen.
Michael Hannig
2 x Di, 12.05.15, 19.05.15
19:00 - 21:30 Uhr
vhs Karlstadt
B 3012
Praktische Menschenkenntnisse
für Beruf und Alltag
Wie finden Sie Zugang zu anderen Menschen? Was für ein Mensch ist Ihr Chef?
Wie bekomme ich neue Kunden? Welcher
Typ sind Sie selbst? Kennen Sie wirklich
Ihre Stärken? Mit welchen Menschen komme ich besonders gut zurecht?
Die Kursinhalte sind:
- Der erste Eindruck entscheidet
- Die verschiedenen Menschentypen und
ihre Sprache
- Sympathie – Antipathie
- Umgang mit den verschiedenen Menschentypen
- Tipps für ein besseres Miteinander
- Unterscheiden ohne zu urteilen
Michael Hannig
2 x Di, 16.06.15, 23.06.15
19:00 - 21:30 Uhr
B 3020
Körpersprache – ich weiß,
was du denkst!
Wie wichtig ist die Körpersprache?
Wer würde nicht gerne Gedanken lesen
können oder hätte gerne hellseherische Fähigkeiten. Es reicht allein das Beobachten
unseres Gegenübers, um ihn besser einschätzen zu können.
Egal, ob wir in Bewerbungsgesprächen, im
Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen-/innen
oder in Verhandlungen mit Kunden überzeugen wollen, Ihre Körpersprache spielt dabei
immer eine wichtige Rolle. Laut aktuellen
Studien sind es ca. 93 % die körpersprach
lichen Signale, Stimme und Blick, die unsere
Hauptwirkung auf andere ausmachen.
In diesem Praxisseminar lernen Sie
- wie Sie andere Menschen besser einschätzen können,
- wie Sie eine starke, sichere und selbstbewusste Körpersprache bekommen,
- Sie erfahren, wie Sie mit dem ersten Eindruck auf andere positiv wirken und überzeugen.
Folgende Methodik wird angewandt: Gruppenarbeit, Rollenspiele, Methoden aus dem
Schauspiel- und Stimmtraining mit innovativen
Ansätzen aus dem modernen Improvisationsund Kommunikationstraining. Keine Videomitschnitte!
Chantal Sander, Dipl. Betriebswirtin und Kommunikationstrainerin
2 x Fr + Sa, 20.03.15 - 21.03.15
Fr, 18:30 - 21:30 / Sa, 09:00 - 17:00 Uhr
95,00 €
B 3022
Clever argumentieren –
nie wieder sprachlos!
Kennen Sie das? Sie diskutieren und argumentieren und Ihr egenüber weicht von seiner
Position einfach nicht ab, im Gegenteil: die
Fronten verhärten sich nur noch mehr. Oder
Sie werden in einem Gespräch bloßgestellt
und erst viele Stunden später fällt Ihnen die
passende Antwort ein? Dann ist dieses Praxistraining genau das Richtige für Sie!
In diesen 2 Tagen lernen Sie auf Basis der
neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse
aus der Neurobiologie
- die besten Argumentationstechniken, um
Einwänden zu begegnen.
- Sie erhalten konkrete Tipps, wie Sie konstruktiv mit Kritik und Sticheleien umgehen.
- Sie erfahren, wie Sie mit einem simplen
Trick andere überzeugen können.
- Sie schließen Kompromisse, mit denen
auch Ihr Verhandlungspartner leben kann.
Folgende Methodik wird angewandt: Gruppenarbeit, Rollenspiele, Methoden aus dem
Schauspiel- und Stimmtraining mit innovativen Ansätzen aus dem modernen Improvisations- und Kommunikationstraining.
Chantal Sander, Dipl. Betriebswirtin und
Kommunikationstrainerin
2 x Fr + Sa, 24.04.- 25.04.15,
Fr, 18:30 - 21:30/Sa, 09:00 - 17:00 Uhr
95,00 €
Computerschreiben
B 3100
Computerschreiben in 4 Stunden
ab 10 Jahren
Mit diesem Lernsystem gibt es keine stupiden
Drillübungen, weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und
das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert.
So könnt ihr die Tastatur des PC in nur vier
Stunden blind beherrschen lernen. Das Seminar vermittelt die sichere Kenntnis der Tastatur und ist kein Schnellschreibtraining.
Häusliches Üben beschleunigt den Lernerfolg. Geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnis-
Am Hammersteig 11
97753 Karlstadt
Telefon: 0 93 53 · 17 86
E-Mail: info@bhp-heizung.de
Internet: www.bhp-heizung.de
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Beruf
se. Mit den Übungseinheiten dauert der Kurs
jeweils 90 Minuten. Das Schulungsheft muss
von jedem Teilnehmer erworben werden. Ideal für SchülerInnen, die vom Gymnasium an
die Realschule wechseln.
Johannes Gräbe-Bareuther
4 x Do, 26.02.15 - 19.03.15
16:00 - 17:30 Uhr
30,00 € bei 8 Teilnehmern
zzgl. Schulungsmaterial 13,00 €
Computerkurse / EDV
Computerkurs für Senioren
B 3200
Keine Angst vor Computer und
Internet
Dieser Kurs ist gedacht für ältere Menschen
ohne EDV-Kenntnisse, die sich einen Überblick über die Funktionsweise eines Computers verschaffen und typische, heute unerlässliche Anwendungsmöglichkeiten kennen
lernen wollen. Praktische Übungen stehen
dabei im Vordergrund, es werden auch Themen der modernen Kommunikation wie Internetnutzung, E-Mail, Chat behandelt. Anfängliche Hemmschwellen werden rasch
überwunden und der Computer als nützlicher Helfer kennen und schätzen gelernt.
Für Fragen der Teilnehmer ist genügend Zeit
vorgesehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 5 – 6 Teilnehmer
Kerstin Schleicher
5 x Di, 14.04.15 - 12.05.15
09:00 - 11:30 Uhr, 15 Min. Pause
Computer-Grundlagen
B 3210
Tablet-Kurs
Bitte eigenes Android-Tablet und Netzteil
mitbringen.
Sie lernen im Kurs, wie Sie sich auf Ihrem Tablet zurechtfinden, wie Sie es sich individuell
einrichten. Und natürlich wie Sie sich im Internet informieren können und Ihr Tablet als Navigationsgerät einsetzen können. Sie lernen
einige nützliche Apps kennen und wie Sie
Apps herunterladen können, wie Sie E-Mails
empfangen und senden können. Sie erfahren
mehr über die Möglichkeiten, wie Sie Musik,
Fotos, Kontakte oder Termine synchronisieren, über Videotelefonie mit Skype, Lesen von
E-Books. Dabei führen Sie alle Übungen auf
Ihrem eigenen Tablet durch. Zur Sicherheit
Netzteil mitbringen! Voraussetzung: Eigenes
Tablet mit Android Betriebssystem (nicht für
Apple geeignet) 5 – 6 Teilnehmer
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Kerstin Schleicher
3 x Di, 09.06.15 - 23.06.15
09:00 - 11:30 Uhr, 15 Min. Pause
B 3230
Offenes Forum –
Fragen zu Windows, Internet
und Programmen
Sie haben bereits einen Grundlagen- bzw.
Anfängerkurs besucht (= Voraussetzungen)
und probieren nun selbst zurechtzukommen.
Genau da tauchen die Schwierigkeiten und
Fragen auf. Damit Sie hier nicht alleine gelassen werden, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fragen zum Umgang mit Windows,
dem Internet oder dem Schreibprogramm
Word in einem offenen Kurs zu stellen.
Gerne können Sie auch Ihr eigenes Windows Laptop mitbringen.
Kerstin Schleicher
Dienstags, 14.04.15, 21.04.15, 28.04.15, 05.05.15,
12.05.15
Jeweils 11:45 - 12:45 Uhr
Ohne Anmeldung, 5,00 € Gebühr pro Termin ist in
der vhs-Geschäftsstelle bar zu entrichten.
B 3246
EDV Kompakt: Wiedereinstieg in
den Beruf
„Gute Kenntnisse in MS-Office“ – Update
ihres PC-Könnens sind der Schlüssel für
den beruflichen (Wieder-)Einstieg.
Sie haben schon mal am PC gearbeitet und
möchten zukünftig „gute Kenntnisse in MSOffice“ in Ihr Bewerbungsprofil schreiben?
Dann ist dies der richtige Kurs um aktuelle
Office Programme und Standards sowie den
praktischen Umgang damit zu lernen.
Inhalte: Grundlagen Windows 7, effiziente
Dateiverwaltung, professionelle Grundlagen
in Word 2010, Excel 2010, Outlook 2010.
Voraussetzung: PC Grundkenntnisse und
Erfahrungen im Umgang mit dem PC
Kerstin Schleicher
5 x Di, 24.02.15 - 24.03.15
09:00 - 12:15 Uhr, 15 Min. Pause
80,00 € bei 7 - 8 Teilnehmern
B 3260
- Grundlagenkurs mit Internet und
E-Mail Kurs für alle, die den Computer noch nicht
zu bedienen wagen, sich noch nicht damit
befasst haben und jetzt damit beginnen wollen. Sie lernen
den Umgang mit Tastatur, Maus, Drucker,
und CD-Roms - - einen Computer zu bedienen, Unterlagen zu erstellen und zu bearbeiten - - wichtige Begriffe aus der Computerwelt - Grundlagen Windows - - Internet
und elektronische Post: surfen und mailen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Manfred Balthasar
5 x Do, 26.02.15 – 26.03.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3261
- Grundlagenkurs mit Internet und
E-Mail Inhalt wie Kurs B 3261
Edgar Langguth
5 x Di, 14.04.15 - 12.05.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3265
Windows 8 zum Kennenlernen
Kerstin Schleicher
1 x Mo, 13.04.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Office kompakt
B 3280
Crashkurs Office 2010 / 2013
Word / Excel / PowerPoint / Outlook
Dieser Kurs vermittelt Tipps und Tricks um
Ihnen das Arbeiten mit den Office Standard
Programmen Word, Excel und PowerPoint
zu erleichtern. Der Kurs zeigt Ihnen z.B.
Möglichkeiten Excel Tabellen oder Diagramme in Word und PowerPoint einzubinden, einen einfachen Serienbrief mittels
Word und Excel zu erstellen, einen Brief mit
Word schreiben und diesen als PDF-Datei
mit Outlook zu versenden.
Hinweis: Dieser Kurs hat nicht den Umfang
der angebotenen Excel/Word/PowerPoint
Grundlagen- und Aufbaukurse. Er vermittelt
schwerpunktmäßig die professionelle Nutzung des Office-Pakets
Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme sind Grundkenntnisse in EDV / Windows.
Auch für Umsteiger von einer früheren Office-Version zur Aktualisierung der Kenntnisse gut geeignet.
vhs Karlstadt
Beruf
Ralf Geißler
4 x Mi, 29.04.15 - 20.05.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Textverarbeitung
B 3400
Word - Grundlagen
Dieser Kurs vermittelt praxisorientiert die
grundlegenden Techniken der Textformatierung mit WORD: Texte eingeben, verbessern,
verändern/gestalten, einrücken, speichern,
drucken; Tabulatoren und Rechtschreibprüfung. Voraussetzung: Grundkenntnisse in
EDV/Windows
Kerstin Schleicher
3 x Mo, 15.06.15 - 29.06.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
67,50 € 5 - 6 Teilnehmern
B 3410
Umstieg WORD auf OpenOffice
Writer
Der Kurs macht Sie mit den Grundlagen der
wichtigsten Anwendungen von OpenOffice
Writer vertraut. Nach der Schulung können
Sie das Produkt OpenOffice Writer ffizient
für Ihre tägliche Arbeit nutzen. In diesem
Kurs wird die Anwendung mit vielen praktischen Übungen behandelt.
Inhalte: Symbolleisten, Menüs, Text markieren, etc. - Texte erfassen, korrigieren, kopieren, ausschneiden, einfügen - Seiten-/Zeichen-/Absatzformatierung - Aufzählungen
- Tabulatoren - Kopf-/Fußzeilen - Drucken Tabellen - Textbausteine - Grafiken integrieren - Navigator - Konvertieren in/vom MS
Word-Format - Export in das PDF-Format Möglichkeiten der Weiterverarbeitung
Manfred Balthasar
1 x Do, 16.04.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Kerstin Schleicher
3 x Mo, 23.02.15 - 09.03.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3530
Excel Grundlagen
Inhalt wie Kurs B 3520
Manfred Balthasar
3 x Do, 18.06.15 - 02.07.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Tabellenkalkulation
B 3520
Excel Grundlagen
weisen von Zeichenformaten (Währung, Prozent, Datum) - Verändern der Zeilen- und
Spaltengröße - Formeleingabe, - automatische Ausfüllfunktionen - absolute und relative
Bezüge. Voraussetzung: Grundkenntnisse
in EDV/Windows.
Bitte einen USB-Stick zum Speichern mitbringen
Dieser Kurs vermittelt die nötigen theoretischen Kenntnisse und praktischen Fertigkeiten
um mit Hilfe des Kalkulationsprogramms Excel
vorwiegend kaufmännische Aufgaben zu automatisieren und routiniert zu bewältigen.
Inhalte: Grundelemente - Programmbedienung - Text-, Datums- und Zifferneingabe - Zu-
B 3550
Excel für Fortgeschrittene
Inhalte:
Gestaltung und formatierte Ausgabe - Fehlerbehandlung, Tabellen übersichtlich ge-
 
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vhs Karlstadt
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Beruf
stalten und drucken - mit verschiedenen Arbeitsblättern arbeiten - Felder/Dateien
verknüpfen, Diagramme erstellen und bearbeiten. Voraussetzung: Grundkenntnisse in
Excel (vgl. Excel-Grundlagen). Bitte einen
USB-Stick zum Speichern mitbringen.
Kerstin Schleicher
2 x Mo, 16.03.15 - 23.03.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3560
Umstieg Microsoft Excel auf
OpenOffice Calc
Calc vertraut. Nach der Schulung können Sie
das Produkt OpenOffice Calc effizient für Ihre
tägliche Arbeit nutzen. In diesem Kurs wird
die Anwendung mit vielen praktischen Übungen behandelt. Inhalte:
Symbolleisten, Menüs, Text markieren, etc. Tabellen erstellen, korrigieren, kopieren, ausschneiden, einfügen - Formatierungen - Formeln manuell eingeben - Umgang mit
Arbeitsblättern - Drucken - Einfache Diagramme erstellen - Grafiken integrieren - Navigator
- Konvertieren in/vom MS Excel-Format - Export in das PDF-Format - Möglichkeiten der
Weiterverarbeitung
Manfred Balthasar
1 x Do, 23.04.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Präsentieren
B 3600
PowerPoint – Grundlagen
Sie möchten mit Hilfe von PowerPoint Folien und Bildschirmpräsentationen perfekt für
Vorträge, Referate usw. erstellen oder auch
einfach die Urlaubsfotos ihren Freunden als
PowerPoint zeigen.
So finden Sie sich in PowerPoint zurecht:
Zeit sparen durch Layout-Vorlagen in
PowerPoint - Einfügen von Texten, Zahlen,
Grafiken - Design, Farbe, Schrift und Effekte wirkungsvoll einsetzen - Kopf- und Fußzeilen einfügen - Grafische Aufzählungszeichen hinzufügen - Vortragsnotizen nutzen
- Folienübergänge gestalten. Voraussetzung: Grundkenntnisse in EDV / Windows
Ralf Geißler
3 x Di, 03.03.15 - 17.03.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
18
B 3660
Power Point - Aufbaukurs
Sie möchten Ihre Grundkenntnisse vertiefen und perfekt gestaltete Präsentationen
für Beruf, Verein oder Schule erzeugen.
Tipps und Tricks für Präsentationen, die informieren und unterhalten statt zu langweilen, sind Ihnen wichtig.
Inhalte:
Individuelle Folienlayouts im Master erstellen - Vortragsnotizen und Handzettel in bestimmten Formaten ausdrucken - Einbinden
von Filmen und Musik - Per Mausklick von
der Aufzählung zum Schaubild - Verschiedene Möglichkeiten der Veröffentlichung
wie WEB oder PowerPoint Viewer Grundlagen der Präsentationstechnik
Voraussetzungen: Grundkenntnisse in PowerPoint
Der 2. Termin 31.03.2015 liegt in den Osterferien!
Ralf Geißler
2 x Di, 24.03.15 - 31.03.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3590
Umstieg Microsoft Powerpoint auf
OpenOffice Impress
Impress vertraut. Nach der Schulung können Sie das Produkt OpenOffice Impress
effizient für Ihre tägliche Arbeit nutzen. In
diesem Kurs wird die Anwendung mit vielen
praktischen Übungen behandelt.
Symbolleisten, Menüs, Text markieren, etc.
- Präsentationen manuell aufbauen - Texte
erfassen/formatieren (plus Stylist) - Objekte
erstellen/bearbeiten - Layouts und Präsentationsvorlagen - Seitenlayout - Bildschirmpräsentation - Grafiken integrieren - Navigator - Konvertieren in/vom MS
Powerpoint-Format - Export in PDF-Format
- Möglichkeiten der Weiterverarbeitung
Manfred Balthasar
1 x Do, 21.05.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Planen und Verwalten mit Outlook
B 3680
Outlook Grundlagen
Sie möchten Outlook nicht nur zum Senden
und Empfangen von E-Mails benutzen, sondern auch Kalender-, Kontakt- und Aufgabenfunktionen kennenlernen.
Kursinhalte:
Überblick über Programmfunktionen - EMails senden und empfangen - Lesebestätigungen verwalten - Dateien als Anhang versenden - Termine und Aufgaben verwalten
- Serientermine, Kontakte und Verteilerlisten
erstellen - Erinnerungsfunktionen, Notizen,
Programmeinstellungen anpassen - Signatur.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in EDV/
Windows
Kerstin Schleicher
3 x Mo, 20.04.15 - 04.05.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
Bildbearbeitung
B 3760
Mit Picasa Fotos verbessern und
ordnen
Picasa ist das kostenfreie Bildbearbeitungsprogramm von Google. Mit geringem Aufwand können Sie die wichtigsten Funktionen für Ihre Fotos nutzen: Bearbeiten,
verwalten, einfache Collagen erstellen, Bilder zu einer Diashow kombinieren und online verfügbar machen.
Notwendige Voraussetzungen: Grundlagenkenntnisse in Windows
Kerstin Schleicher
2 x Mo, 11.05.15 + 18.05.15
19:00 - 21:15 Uhr
24,00 € bei 7 - 8 TN
34,00 € bei 5 - 6 TN
B 3780
Bildbearbeitung von digitalen
Fotografien auf dem eigenen
Notebook
Richten Sie sich Ihr persönliches Fotostudio
auf dem Computer ein! Dieser Kurs macht Sie
mit den Möglichkeiten der digitalen Fotografie
und der Bildbearbeitung am PC vertraut.
Was Sie im Einzelnen erwartet:
- Sie erfahren, wie digitale Bilder entstehen
und was Pixel sind
- Sie lernen Bild-Dateiformate und Farbmodelle kennen
- Sie erfahren, wie Sie die Bilder von der
Kamera auf die Festplatte des Computers
übertragen und dort verwalten
- Sie lernen die typischen Werkzeuge kennen
- Sie führen Bildkorrekturen durch (z.B.
Helligkeit, rote Augen entfernen)
- Sie lernen die Ebenen-Technik kennen
- Sie erstellen Bild-Montagen und versehen Bilder mit Text
vhs Karlstadt
Beruf
- Sie präsentieren Bilder am PC und im Internet
- Sie erfahren, wie Sie Bilder ausdrucken
oder weitergeben
Außerdem:
- Bildbearbeitung im RAW- und HDR-Format
- Erstellung von Panoramafotos und Fotobüchern
- Erstellung von CDs mit Bildern und Musik
Eingesetzte Software: Adobe Photoshop
Elements 11.
Im Kurs installiert der Kursleiter jedem Teilnehmer auf dem eigenen mitgebrachten
Notebook eine 30 Tage gültige Testversion,
mit der Fotos für diesen Zeitraum bearbeitet
werden können.
Kurs für max. 6 Teilnehmer
Stefan Dancs
4 Termine: Mo, 15.06.15 - Do 18.06.15
Jeweils 18:00 - 22:00 Uhr, 15 Min. Pause
92,00 €
Internet
B 3850
Erste Schritte im Internet
Lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zum
Internet, zu E-Mail und kompetenter Recherche im Netz. Anhand praktischer Übungen wird der richtige Umgang mit dem
Browser veranschaulicht. Auf dieser Basis
gehen wir Ihren Fragen nach, z. B.: Wie finde ich das, was ich wirklich haben will? Was
ist sicher? Was ist erlaubt? Wieso bietet das
Internet mehr? Was man braucht, um an sozialen Netzwerken und ähnlichen Diensten
teilzunehmen.
In diesem Kurs erhalten Sie Antworten auf
Ihre Fragen, nützliche Hinweise und viele
Tipps rund um Sicherheitsaspekte. Computer-Grundkenntnisse von Vorteil.
Sascha Hagenbusch
2 x Mi, 18.03.15 - 25.03.15
18:45 - 21:45 Uhr
B 3890
Professionell im Internet
recherchieren
Die meisten Anwender kennen nur Suchmaschinen wie google um Recherchen durchzuführen. Wenn Sie sich aber darauf beschränken, machen Sie sich von diesem
Internetriesen abhängig und die Ergebnisse
sind nicht neutral, da aus Kommerzgründen
manipuliert.
Lernen Sie den Umgang mit verschiedenen
Suchmaschinen, Webverzeichnissen und
vhs Karlstadt
Meta- Suchmaschinen, Wissen-Communities. Um Ihre Rechercheergebnisse richtig
und legal veröffentlichen zu können, lernen
Sie den Umgang mit einem für Privatanwender kostenlos erhältlichen professionellen
Recherchetool kennen, das es Ihnen erlaubt,
die gesammelten Informationen über OnlineDatenbanken (Bibliotheken, Online-Buchhandel) korrekt zu zitieren, automatische Literaturverzeichnisse, Fußnotenverwaltung,
Gliederungen etc. zu erstellen und in Microsoft Word oder OpenOffice Writer zu exportieren. Diese Art der Arbeit ist vor allem für
Schüler und Studenten sowie Hobbyautoren
aufgrund der einfachen Handhabung und immensen Zeitersparnis interessant.
Manfred Balthasar
1 x Do, 07.05.15
18:30 - 21:45 Uhr, 15 Min. Pause
B 3920
Erkennen von Fallen /
Gefahren im Internet
Identitätsdiebstahl, Vertragsfallen, kostenlose Downloads von Raubkopien erkennen,
Schutz vor Adware/Spyware.
Im Internet gibt es viele versteckte Gefahren: Computerviren können Ihre Dateien beschädigen, verborgene Programme spionieren Ihre Daten aus, Hacker lesen Ihre
E-Mails oder versuchen auf Ihren Computer
zuzugreifen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich
vor Angriffen aus dem Netz schützen können, so dass Viren und Trojaner bei Ihnen
keine Chance haben.
Erkennen Sie nicht nur Viren und Trojaner,
auch jugendgefährdende Inhalte sind ein
nicht gerne angesprochenes Problem.
Schützen Sie Ihre Kinder vor bestimmten
Inhalten, verbieten Sie Ihnen aber nicht den
Zugriff ins WorldWideWeb!
Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme: Kenntnisse im Umgang mit Windows und Internet.
Sascha Hagenbusch
1 x Mi, 22.04.15
18:45 - 21:45 Uhr
B 3950
Anonym im Netz – Techniken
zum anonymen Surfen
Sie sind nicht allein im Internet! Ihre Tätigkeiten im Netz aller Netze sind für viele Organisationen und Firmen interessant. Was
also kann man tun, um diesem Informati-
onshunger keine Nahrung zu bieten?
Der erste Schritt ist, Daten nur verschlüsselt
im Netz zu übertragen. Das gilt für E-Mails
genauso wie für Formulare auf Webseiten.
Sichere Kennworte helfen, die Übernahme
von E-Mail-Konten u. ä. abzuwehren. Zusätzlich stellen sich viele Fragen: Lohnt sich
das Surfen über Anonymisierungsserver?
Macht es Sinn, Cookies zu verbieten? Was
ist Tracking? Welcher Browser ist der Richtige für mich? Kann mir Werbung im Netz
schaden?
Diese und weitere Fragen klären wir gemeinsam im Kurs.
Sascha Hagenbusch
2 x Mi, 10.06.15 + 17.06.15
18:45 - 21:45 Uhr
Vernetzung
B 3900
Heimvernetzung mit der
FRITZ!Box
Planen Sie mit Ihrem DSL-Router (beispielsweise mit einer FRITZ!Box) und einem Internetzugang den perfekten Einstieg in Ihre
Heimvernetzung?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!
Sie lernen alle Geräte im Heimnetz mit dem
Internet zu verbinden sowie das schnelle
WLAN (Funknetz) für das kabellose Surfen
sicher und unangreifbar einzurichten.
Außerdem erfahren Sie, wie man über das
Internet telefonieren kann (VoIP) und wie Sie
Ihren digitalen Anrufbeantworter nutzen.
Zusätzlich zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre
FRITZ!Box als Daten- oder Medienserver
einrichten, indem Sie einen Drucker, einen
USB-Stick oder eine separate Festplatte
anschließen.
Dadurch ist es Ihnen z. B. möglich, von verschiedenen Rechnern auf Ihren Drucker
oder auf Daten zuzugreifen.
Kursinhalte:
- Grundlagen zum Thema DSL
- DSL-Router (FRITZ!Box) anschließen und
einrichten
- Telefonieren über das Internet
- WLAN (Funknetzwerk) einrichten und
schützen
- Drucken im Heimnetzwerk
- Die FRITZ!Box als Daten- und Medienserver nutzen
EDV-Kenntnisse sind erforderlich.
Sascha Hagenbusch
1 x Mi, 15.04.15
18:45 - 21:45 Uhr
19
Sprachen
Ich spreche mit der Welt. vhs Sprachen
Sprachen öffnen Grenzen.
Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht?
Das können Sie ändern: mit den qualifizierten Sprachkursen der Bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurecht zu finden und fremde Menschen
und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen Situa
tionen zu verständigen.
Mit Qualität zum Erfolg.
Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte TeilnehmerInnen-Beratung und -Einstufung im System des Euro
päischen Referenzrahmens, moderne Lernmittel und maximal 16 TeilnehmerInnen pro
Kurs. Qualität und Kompetenz: Dafür steht Ihre Volkshochschule Karlstadt.
Gehen Sie an den Start.
An den Bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit ca. 42 Sprachen lernen. Unser Kurssystem richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen
des Europarates und gliedert sich in Grundstufe (A1+ A2), Mittelstufe (B1 + B2) und Aufbaustufe (C1 + C2). Wir helfen Ihnen bei der Einstufung. Für fast alle Sprachen, die Sie
bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt.
C2: Aufbaustufe 2
C1: Aufbaustufe 1
B2: Mittelstufe 2
B1: Mittelstufe 1
A2: Grundstufe 2
A1: Grundstufe 1
Nutzen Sie Ihre Chance.
Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg.
Europäische Referenzrahmen (GERR)
Der Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweilige Fähigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und
Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen beschreibt.
A1: Grundstufe 1
Am Ende der Stufe A1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze
über vertraute Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
Lesen einzelne Wörter und ganz einfache
Sätze verstehen, z.B. auf
Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel ausfüllen.
A2: Grundstufe 2
Am Ende der Stufe A2 können Sie:
Hören einfache Alltagsgespräche und
das Wesentliche von kurzen
Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in
Situationen des Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen,
Speisekarten verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen
abfassen, z.B. eine Postkarte.
20
B1: Mittelstufe 1
Am Ende der Stufe B1 können Sie:
Hören das Wesentliche von Unterhaltun-
gen verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
Sprechen in einfachen Sätzen Erfahrungen,
Ereignisse beschreiben und
Meinungen wiedergeben
Lesen Texte aus der Alltags- und
Berufswelt verstehen
Schreiben persönliche Briefe Schreiben
B2: Mittelstufe 2
Am Ende der Stufe B2 können Sie:
Hören im Fernsehen die meisten Sendun
gen und Filme verstehen, wenn
Standardsprache gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer
Diskussion beteiligen und Ihre
Ansicht vertreten
Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze
C1: Aufbaustufe 1
Am Ende der Stufe C1 können Sie:
Hören Unterhaltungen und Radio und Fern
sehsendungen mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situatio
nen fließend sprechend ausdrücken
Lesen komplexe Sachtexte und
literarische Texte verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut struktu
riert ausdrücken und über komplexe
Sachverhalte schreiben.
C2: Aufbaustufe 2
Am Ende der Stufe C2 können Sie:
Hören ohne Schwierigkeiten
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen
und Diskussionen sicher und ange
messen beteiligen
Lesen jede Art geschriebenen Textes
mühe los lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe
Berichte verfassen und sich differen
ziert ausdrücken.
vhs Karlstadt
Sprachen
Sprachen
Bitte beachten Sie das besondere Angebot der Volkshochschule Würzburg:
Seltener unterrichtete Sprachen wie Arabisch, Chinesisch, Dänisch, Hebräisch,
Japanisch, Latein, Persisch, Polnisch,
Türkisch, Ungarisch u.a.
Weiter Informationen unter
www.vhs-wuerzburg.info
Hinweis
Der erste Kursabend eines weiterführenden Sprachkurses kann unverbindlich besucht werden, um das Anforderungsprofil
kennen zu lernen und den eigenen Kenntnisstand richtig einzuordnen. Eine vorherige Anmeldung zum Schnuppern (telefonisch oder per E-Mail) ist unbedingt
erforderlich zur Verständigung bei einer
möglichen Kurskorrektur.
An-, Ab- und Ummeldungen sind nur
über den Kurs- und Kundenservice der
Volkshochschule (Tel. 09353-8612) möglich und nicht über KursleiterInnen.
Deutsch als Fremdsprache
Einbürgerungstest
S 4000
Allgemeiner Integrationskurs
Kursbeginn: 23.02.2015 - ab Modul 1
Kurszeiten: Montag - Freitag 8.30 12.45 Uhr (incl. 30 Min. Pause)
Im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes führt
die VHS Karlstadt im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge Integrationssprachkurse durch. Ein Integrationskurs
umfasst mindestens 660 Unterrichtseinheiten
(UE) á 45 Minuten und bildet eine Einheit bestehend aus den Komponenten:
- Sprachkurs mit 600 UE
- Orientierungskurs mit 60 UE
Der Sprachkurs besteht aus 6 Modulen à
100 UE: 3 Module Basiskurs und 3 Module
Aufbaukurs. Er schließt in der Regel mit der
Prüfung zum Zertifikat Deutsch ab.
Der Orientierungskurs (60 UE) vermittelt
Grundwissen über das politische, wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland und
schließt ebenfalls mit einer Prüfung ab. Die
Teilnahme an beiden Prüfungen ist verpflichtend.
Die Anmeldung zu den Integrationskursen
kann nur persönlich erfolgen. Bitte bringen
Sie zur Anmeldung mit: Berechtigungsschein
(sofern vorhanden), Ausweis und Aufenthaltstitel, ggf. Bescheid über Arbeitslosengeld II.
Vor Beginn eines Kurses findet ein Einstufungstest statt um festzustellen, mit welchem
Modul/Kursabschnitt begonnen wird. Intervhs Karlstadt
essenten, die bereits über Deutschkenntnisse verfügen, werden entsprechend ihrer
Sprachfertigkeiten in ein Modul/einen Kursabschnitt eingestuft. In der Regel entsteht
ein Kostenbeitrag in Höhe von 120,00 € pro
Modul. Unter bestimmten Voraussetzungen
entfallen auf Antrag die Kursgebühren.
Wir informieren, beraten und helfen gerne
bei der Antragstellung.
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien
statt.
Kurszeiten: Mo – Fr, 08:30 - 12:45 Uhr, 30 Min.
Pause
S 4010
Deutsch-Konversationskurs für
Frauen mit Migrationshintergrund
A2
Der Kurs findet einmal wöchentlich immer
donnerstags von 08.30 - 12.00 Uhr im Landwirtschaftsamt, Ringstr. 51 statt. (Kein Kurs
in den Ferien.)
Er ist offen für Frauen, die ihre Deutschkenntnisse verbessern oder auffrischen
möchten. Innerhalb des Kurses gibt es monatlich ein Frauenfrühstück. Hier werden zu
Themen wie Bildung und Beruf, Erziehung,
neue Medien usw. Fachleute eingeladen,
damit Sie sich über diese Themen informieren und mitdiskutieren können. Der Einstieg
ist jederzeit möglich.
Leitung: Sakine Azodanlou
Information und Beratung: 09353/7902-56,
Handy: 0170/5734755
E-Mail: azodanlou.sakine@karlstadt.de
gration und Flüchtlinge: www.bamf.de. Im
Suchfeld z.B. Testcenter eingeben.
Zur Anmeldung bitte Ihren gültigen Ausweis
sowie 25,00 € Gebühr in bar mitbringen.
Zur Prüfung bringen Sie bitte einen gültigen
Ausweis mit.
Anna Elisabeth Hennrichs
1 x Sa, 28.03.15
10:00 - 11:00 Uhr
vhs Rückgeb., Saal 3, EG
25,00 €
S 4081
Einbürgerungstest
Anmeldeschluss: 22.05.2015
Die Volkshochschule Karlstadt führt Prüfungen zu den seit 1.9.2008 bei einer Einbürgerung nachzuweisenden Kenntnissen in
Staatsbürgerkunde durch. Dieser Test ist
bundeseinheitlich. Dabei wird in den drei
Bereichen „Politik in der Demokratie“, „Geschichte und Verantwortung“ und „Mensch
und Gesellschaft“ Grundwissen abgefragt.
Nutzen Sie zur Vorbereitung das kostenlose
Online-Testcenter des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge: www.bamf.de. Im
Suchfeld z.B. Testcenter eingeben.
Zur Anmeldung bitte Ihren gültigen Ausweis
sowie 25,00 € Gebühr in bar mitbringen.
Zur Prüfung bringen Sie bitte einen gültigen
Ausweis mit.
1 x Sa, 27.06.15, Sa, 10:00 - 11:00 Uhr
25,00 €
Englisch
S 4020
Deutsch für Alltag und Beruf - B1
Lehrwerk: Studio d B1, Band 1, ab Lektion 1
Julia Betzwieser
12 x Di, 14.04.15 - 14.07.15
18:30 - 20:00 Uhr
S 4080
Einbürgerungstest
Die Volkshochschule Karlstadt führt Prüfungen zu den seit 1.9.2008 bei einer Einbürgerung nachzuweisenden Kenntnissen in
Staatsbürgerkunde durch. Dieser Test ist
bundeseinheitlich. Dabei wird in den drei
Bereichen „Politik in der Demokratie“, „Geschichte und Verantwortung“ und „Mensch
und Gesellschaft“ Grundwissen abgefragt.
Nutzen Sie zur Vorbereitung das kostenlose
Online-Testcenter des Bundesamtes für Mi-
S 4100
Info-Abend Englisch
Einstufungstest für Sprachkurse in
Englisch
Interessenten, die unsicher sind, welcher
Englischkurs aufgrund der individuellen
Vorkenntnisse für Sie der passende oder
richtige ist, können an einem Einstufungstest teilnehmen. Dieser Test ist freiwillig und
schützt davor, u. U. einen Kurs zu belegen,
der über- bzw. unterfordert.
Der Test soll Ihnen nur Entscheidungshilfe
sein; Teilnehmer werden nicht aufgrund des
Testergebnisses von einem Kurs ausgeschlossen. Testergebnisse werden nicht gespeichert.
Betroffene Kurse: S 4105 – S 4116
Achim Roth
1 x Di, 10.02.15
18:00 - 19:30 Uhr
Gebührenfrei, telef. Anmeldung erforderlich
21
Sprachen
S 4101
Englisch für Anfänger A1,
- ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.
Dirk Harms
10 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
09:00 - 10:30 Uhr
55,00 € ab 10 TN
69,00 € bei 8 - 9 TN
92,00 € bei 6 - 7 TN
Dirk Harms, M.A. für
Englisch und
Dipl.-Bibliothekar
(FH), Unterrichtserfahrung auch in
Schottland.
Kursleiter für Englisch
S 4102
Englisch Auffrischungskurs A1
ist, das Niveau einer/s Fremdsprachenkorrespondenten/in zu erreichen. Deshalb verteilt sich der Kurs auf zwei Semester. Themen sind u.a. Angebote, Bestellungen,
Reklamationen, Zahlungsverkehr sowie die
Wiederholung, Vertiefung und Erweiterung
englischer Grundkenntnisse, der Grammatik und des Wortschatzes. Bei regelmäßiger
und erfolgreicher Teilnahme besteht die
Möglichkeit eine entsprechende Prüfung an
einem renommierten Spracheninstitut in
Würzburg gegen eine Prüfungsgebühr abzulegen und ein international anerkanntes
Zertifikat zu erwerben.
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.
Dirk Harms
12 x Do, 05.03.15 - 25.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
Dachstudio, Rückgebäude
66,00 € ab 10 TN
82,50 € bei 8 - 9 TN
110,00 € bei 6 - 7 TN
S 4108
Englisch 11 - Grundstufe A2
In diesem Kurs können Grundkenntnisse,
die erst kürzlich oder auch vor längerer Zeit
erworben wurden, aufgefrischt, ergänzt
oder aktualisiert werden. Idealer Wiedereinstieg in die Pflege der Englischkenntnisse.
Lehrbuch: Englisch Intermezzo, HueberVerlag.
Sie wollen „verschüttetes“ Wissen reaktivieren?
Wir üben in lockerer Atmosphäre vor allem
das Sprechen und Verstehen in Alltagssituationen. Unser Kursbuch bietet vielfältige
Übungen zu Grammatik-, Lese-, und Hörverständnis.
Lehrbuch: A New Start A2, ab Lektion 5 (bitte am 1. Termin mitbringen)
Dirk Harms
12 x Mi, 04.03.15 - 17.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
66,00 € ab 10 TN
82,50 € bei 8 - 9 TN
110,00 € bei 6 - 7 TN
Achim Roth
14 x Di, 03.03.15 - 30.06.15
10:45 - 12:15 Uhr
S 4105
Englisch 6, Grundstufe A2
S 4109
Englisch für Wiedereinsteiger A2
Lehrbuch: Network Now Next A2.1, Lektion
3
Heike Fitzner
12 x Di, 24.02.15 - 23.06.15
Nicht am 21.04. und 09.06.2015
18:15 - 19:45 Uhr
66,00 €
S 4106
Business - English A 2
Dieser Kurs setzt als Vorwissen Schulenglisch der 10. Klassenstufe voraus und wendet sich vor allem an Lernende in kaufmännischen Berufen, die ihre Kenntnisse in
Wirtschaftsenglisch verbessern wollen. Ziel
22
A New Start A2
Inhalt wie S 4108
Lehrbuch: A New Start A2, ab Lektion 5 (bitte am 1. Termin mitbringen)
Achim Roth
14 x Di, 03.03.15 - 30.06.15
18:00 - 19:30 Uhr
S 4111
Lehrbuch: English network 3, new edition,
ab Lektion 1
Inhalte: Kommunikationssituationen, Lesetexte, Grammatik mit Grammar Checks,
Hörübungen, interkulturelle Informationen,
Selfstudy-Komponente durch zusätzliches
Übungsmaterial auf CD.
Dieser Kurs ist auch geeignet für Wiedereinsteiger und frischt früher erworbene
Grundkenntnisse in Englisch wieder auf.
Irene Maier
12 x Mo, 02.03.15 - 15.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
110,00 € bei 6 - 7Teilnehmern
S 4112
Lehrbuch: English network, Basic Conversation, new edition
Dieser Kurs beinhaltet Bucharbeit mit viel
Konversation, Stegreifübungen zu Alltagssituationen. Kurze Wiederholungen von
Grammatik. Vertiefung bei Bedarf.
Irene Maier
12 x Mi, 11.03.15 - 24.06.15
09:00 - 10:30 Uhr
110,00 € bei 6 - 7Teilnehmern
S 4114
Aktiv bleiben - Englisch lernen 31
- Mittelstufe B1 Sie wollen „verschüttetes“ Wissen reaktivieren?
Wir üben in lockerer Atmosphäre vor allem
Sprechen und Verstehen in Alltagssituationen. Unser Kursbuch bietet vielfältige Übungen zu Grammatik-, Lese-, und Hörverständnis.
Lehrbuch: A New Start - Refresher B1, ab
Unit 3 (bitte am 1. Termin mitbringen)
Achim Roth
14 x Di, 03.03.15 - 30.06.15
09:00 - 10:30 Uhr
S 4116
Englisch 33 - Mittelstufe B1
Short stories, Gegenüberstellung von britischem und amerikanischem Englisch, Idioms,
Grammatikspiele, Rätsel, Stegreifübungen für
Alltagssituationen, Hörverständnisübungen,
interkulturelle Informationen etc. Wiederholung der Grammatik bei Bedarf.
vhs Karlstadt
Sprachen
Irene Maier
10 x Di, 03.03.15 - 19.05.15
18:30 - 20:00 Uhr
jeweils incl. 4,00 € Materialkosten
S 4123
Let´s talk - English Conversation
for Advanced Lerners - Mittelstufe B1
Wir üben das freie Sprechen anhand von Texten und aktuellen Themen. Dabei wiederholen wir gleichzeitig wichtige Grammatikstrukturen der englischen Sprache und können in
Vergessenheit geratene Englischkenntnisse
in lockerer Atmosphäre wieder aktivieren.
Kurs für Teilnehmer mit soliden Grundkenntnissen (vgl. Europ. Referenzrahmen)
Karin Ueckert
14 x Mo, 23.02.15 - 22.06.15
19:45 - 20:45 Uhr
S 4125
English 19 - Mittelstufe B1
Lehrbuch: Language Leader Intermediate
(Pearson), ab Lektion 5 von 12
Unser Buch behandelt mit Hilfe von Texten
aus den verschiedenen englichsprachigen
Ländern aktuelle Themen. Im Kurs wird viel
gesprochen und ganz nebenbei auch etwas
Grammatik wiederholt.
Wir lesen ein Mac Millan Reader Booklet
„The United States of America“.
Heike Spitznagel
12 x Mo , 02.03.15 - 22.06.15
19:45 - 21:15 Uhr
jeweils zzgl. 2,-- € Materialkosten
S 4130
Comprehensive English 25 - Mittelstufe B2
- Reading - Writing - Talking
Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekanntgegeben
Wir vertiefen Grammatikkenntnisse, orientieren uns an aktuellen Geschehnissen und
versuchen, den Spaß an der Sprache nicht
zu kurz kommen zu lassen.
Karin Ueckert
14 x Mo, 23.02.15 - 22.06.15
Nicht am 08.06.15
18:00 - 19:30 Uhr
Französisch
S 4238
Auffrischungskurs- und Wiederholungskurs Französisch A1
Lehrbuch: Französisch Intermezzo A1
In diesem Kurs können Grundkenntnisse,
die erst kürzlich oder auch vor längerer Zeit
erworben wurden, aufgefrischt, ergänzt
oder aktualisiert werden. Idealer Wiedereinstieg in die Pflege der Französischkenntnisse.
Ursula Kelm
12 x Mi, 04.03.15 - 17.06.15
19:45 - 21:15 Uhr
Italienisch
S 4351
Italienisch 4 - Grundstufe A1
für Anfänger mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Linea Diretta neu, ab Lektion 5
Stella Müller
15 x Mi, 25.02.15 - 01.07.15
18:15 - 19:45 Uhr
S 4352
Italienisch Auffrischungs- und
Wiederholungskurs A1
Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt
gegeben.
In diesem Kurs können Sie Ihre kürzlich
oder vor längerer Zeit erworbenen Italienischkenntnisse auffrischen, festigen und
wiederholen. Idealer Wiedereinstig in die
Pflege der Italienischkenntnisse.
Stella Müller
15 x Mi, 25.02.15 - 01.07.15
19:45 - 20:45 Uhr
S 4354
Italienisch 14 - Grundstufe A2
Lehrbuch: Linea Diretta 2
Danilo Valenti
8 x Sa, 14.02.15 - 27.06.15, 14-tägig
Termine: 14.02., 28.02., 21.03., 11.04., 09.05.,
16.05., 13.06., 27.06.2015
09:00 - 12:15 Uhr, 15 Min. Pause
Spanisch
S 4460
Spanisch 1 - Grundstufe A1
Lehrbuch: Con gusto, ab Lektion 1
Annalena Zimmermann
12 x Mo, 02.03.15 - 15.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
Raum lt. Aushang
S 4462
Ursula Kelm
12 x Mi, 04.03.15 - 17.06.15
18:15 - 19:45 Uhr
S 4463
Auch Quereinsteiger, die bisher mit einem
anderen Lehrbuch gearbeitet haben, sind
willkommen.
Sigrun Brand-Müller
12 x Do, 12.03.15 - 09.07.15
Nicht am 23.04.15
18:15 - 19:45 Uhr

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vhs Karlstadt
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23
Sprachen
S 4464
Quereinsteiger und Wiederholer willkommen!
Lehrbuch: Caminos neu, ab Lektion 6
12 x Do, 12.03.15 - 09.07
Nicht am 23.04.15
19:45 - 21:15 Uhr
S 4465
Spanisch Auffrischungskurs A1
für Wiedereinsteiger und Wiederholer
In diesem Kurs können Sie Ihre kürzlich
oder vor längerer Zeit erworbenen Spanischkenntnisse auffrischen, festigen und
wiederholen. In 6 Kapiteln, verteilt auf 12
Abende, werden die Grundkenntnisse reaktiviert und das Niveau A2 erreicht.
Lehrbuch: Spanisch Intermezzo, ab Lektion 1
12 x Mo, 16.03.15 - 06.07.15
Nicht am 08.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
S 4466
Spanisch für den Urlaub
Fortsetzungskurs für Teilnehmer mit
geringen Vorkenntnissen
Lehrwerk: ¡Vivan las vacaciones! (Hueber
Verlag) ab Lektion 5
Grundwortschatz: Grüßen, Kennenlernen,
Einkaufen, Im Restaurant / Hotel, Essen
und Trinken, Freizeit - Aktivitäten.
Spanien, Kuba, Dominikanische Republik?
Sie planen Ihren Urlaub in einem Spanisch-


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
24
Gesundheit
sprachigen Land? Zeichensprache funktioniert und vielleicht ist auch ein Dolmetscher
dabei aber Sie möchten gern die wichtigsten Phrasen beherrschen um sich beim Einkaufen, im Restaurant, im Taxi verständigen
zu können. Dann erweitern Sie hier Ihren
Grundwortschatz.
Priscila Balladares de Hahn
10 x Do, 16.04.15 - 09.07.15
18:30 - 20:00 Uhr
zzgl. 3,00 € Materialkosten
S 4467
Spanisch 28 - Mittelstufe B1
Lehrbuch: Con gusto B1
Somos un grupo de aficiondas de la lengua
española, pero no somos perfectionistas.
Leemos una lectura por semestre y de vez
en cuando articulos actuales de periódicos
o revistas. Hablamos mucho. Sobre todo
nos interesa esta mezcla fascinante del
mundo hispanohablante. ¿ A ti también? Hasta pronto.
Heike Spitznagel
12 x Mo, 02.03.15 - 22.06.15
Nicht am 08.06.15
18:15 - 19:45 Uhr
jeweils zzgl. 2,00 € Materialkosten
S 4468
¡Conversemos! Spanische
Konversation A2
¿Ya has aprendido muchas palabras?
¿Gramática del español? ¿Quieres practicar un poco más? En este curso hablaremos de temas cotidianos. La base es la
conversación, pero también vamos a revisar algunos temas gramaticales. ¡Te esperamos!
Bitte Schreibmaterial mitbringen. Ohne
Lehrbuch, mit freiem Material.
Priscila Balladares de Hahn
5 x Do, 26.02.15 - 26.03.15
18:30 - 20:00 Uhr
jeweils zzgl. 1,50 € Materialkosten
Gesundheit
Bitte beachten:
Die Teilnahmebescheinigungen werden
von den Kursleitern/den Kursleiterinnen
am letzten Kurstermin ausgegeben. Sollten Sie am letzten Kurstermin nicht teilnehmen können, beauftragen Sie bitte
jemanden, Ihnen die Bescheinigung mitzunehmen bzw. holen Sie sie innerhalb
von 2 Wochen im Kurs- und Kundenservice der vhs ab. Sie können der vhs auch
einen frankierten und adressierten Rückumschlag zur Zusendung übermitteln.
Förderung von Gesundheitskursen
durch Krankenkassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an Gesundheitskursen. In den
Bereichen Bewegung, Entspannung,
Stressbewältigung und Ernährung kann
die Teilnahme an vhs-Kursen bezuschusst werden. Einige Kassen legen
dabei Erstattungskriterien zugrunde, die
sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse und klären Sie die Förderung
vor Kursbeginn ab, da sich die Förderpraxis der Kassen immer wieder ändert.
Bei positivem Bescheid erstatten die
Krankenkassen die Gebühren ganz oder
zum großen Teil. Dazu sind nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der vhs
und ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen.
Die Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt, wenn Sie an mindestens 80%
der Kursstunden teilgenommen haben.
Entspannung/Körpererfahrung
Hatha Yoga
Yoga – eine Atempause in einem anstrengenden Alltag. Körperübungen, Entspannung und bewusste Atmung bieten uns die
Möglichkeit unseren Körper besser kennen
zu lernen und unsere Gesundheit zu erhalten
oder zu verbessern. Durch die Körperübungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und der
Energiefluss des Körpers unterstützt. Entspannung und bewusste Atmung steigern
unser psychisches Wohlbefinden und helfen
uns Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen. Yoga kann von jedem Menschen, gleich
ob jung oder alt, ausgeübt werden.
Bitte zu den Kursen Decke und warme Socken mitbringen.
vhs Karlstadt
Gesundheit
Anita Köster
11 x Di, 24.02.15 - 19.05.15
18:30 - 20:00 Uhr
60,50 €
klassischer Yoga-Techniken mit dem Ziel
die Selbstheilungskräfte zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und aktive Lebenshilfe
zu geben durch Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. Unter Berücksichtigung der Zusammenhänge von Körper, Seele und Geist
finden sich die Ursachen zahlreicher Krankheiten durch ungeordnete Beziehungsverhältnisse, ungelebte Lebenswünsche, unterdrückte Entscheidungen, falsche und
ungesunde Lebensweisen usw. Ein stark im
Leben eingebundener Mensch ist normalerweise in seinen schöpferischen und kreativgestaltenden Kräften geschwächt. Damit
der Yoga seine heiltherapeutische Wirkung
entfalten kann, wird auf allen Ebenen gearbeitet. Es werden nicht nur die klassischen
Hatha-Yoga-Übungen angewendet. In den
Übungen sollen auch der seelische Aspekt
kennengelernt und die Sinnbilder der Asanas erarbeitet werden, um die Entwicklung
der Chakren (Energiezentren) zu fördern.
Die Übungen werden auch meditativ durchgeführt. Weitergehende Informationen unter
www.praxis-petra-hartmann.de
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
G 5005
Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene
Petra Hartmann
8 x Mo, 02.03.15 - 04.05.15
19:45 - 20:45 Uhr
29,50 €
G 5003
Fortgeschrittene
Anita Köster
11 x Di, 24.02.15 - 19.05.15
10:00 - 11:30 Uhr
60,50 €
G 5004
Fortgeschrittene
Anita Köster
11 x Di, 24.02.15 - 19.05.15
20:00 - 21:30 Uhr
60,50 €
G 5006
Fortgeschrittene
Anita Köster
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
09:00 - 10:30 Uhr
60,50 €
G 5007
Yoga am Vormittag
Gurpreet Zagel
16 x Do, 26.02.15 – 16.07.15
09:15 - 10:45 Uhr
vhs Rückgeb., G 3, DG
88,00 €
Yoga spezial
G 5008
Therapeutisches Yoga
Yogatherapie beschäftigt sich ganzheitlich
mit dem Menschen und ist die Anwendung
vhs Karlstadt
G 5009
Yoga für Ältere bzw. Menschen
mit (vorübergehenden)
Einschränkungen
„Der Yoga ist für ältere Menschen ein großes
Geschenk. Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch
einen frischen Geist, denn der Yoga öffnet
den Blick für das Leben.“ Gita S. Iyengar
In diesem Kurs werden sanfte und langsam
ausgeführte Bewegungen und Haltungen
geübt. Kräftigende und mobilisierende
Übungen im Wechsel werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Der
Atem steht dabei im Mittelpunkt. Ein ruhiger,
tiefer Atem entspannt den Geist und steigert
die Lebensenergie.
Meditation und Entspannung fördern die innere Ausgeglichenheit und helfen das Leben gelassener anzugehen.
Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüftoder Kniegelenksprothesen geeignet, da
die Übungen im Sitzen auf einem Stuhl oder
im Stehen ausgeführt werden.
G 5010
Der Mondgruß
Der Mondgruß ist - wie der Sonnengruß- ein
Bewegungsablauf, bei dem wir harmonisch
mit dem natürlichen Rhythmus des Ein- und
Ausatmens, wie in einem fortlaufenden Fluss,
von einer Asana in die nächste übergehen. Es
soll dabei die kühlende Mondenergie zum Fließen gebracht werden, die immer dann nötig
ist, wenn wir uns in Stresssituationen befinden, um wieder zu innerer Ruhe zurückzufinden. Die körperlichen und geistigen Verspannungen werden durch die geschmeidigen,
neutralisierenden und ausgleichenden Asanas aufgelöst und führen zu einer Entspannung und zu einer Wendung nach innen.
Dieser Kurs wendet sich an Anfänger bzw.
Yoga-Einsteiger aller Altersstufen. Die
Übungen werden im Stehen ausgeführt.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Jeannetthe Fuchs
8 x Mo, 02.03.15 - 04.05.15
16:30 - 17:30 Uhr
vhs Rückgeb., G 4, EG
29,50 €
G 5012
Yoga für den Rücken
Die Wirbelsäule ist die Stütze des Körpers.
Sie soll nicht nur aufrecht und stark sein,
sondern auch flexibel und geschmeidig. In
diesem Kurs machen wir Übungsreihen, die
den Rücken dehnen und stärken. Regelmäßig ausgeführt können sie Rückenschmerzen vorbeugen, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Diese Übungen eignen sich
besonders als präventive Maßnahme für die
Gesunderhaltung Ihrer Wirbelsäule.
Bitte beachten: 2 Stunden vor Kursbeginn
nichts mehr essen. Bei etwaigen Erkrankungen fragen Sie bitte vor der Kursteilnahme Ihren Arzt.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken sowie bequeme Kleidung.
Gurpreet Zagel
16 x Do, 26.02.15 - 16.07.15
18:00 - 19:30 Uhr
88,00 €
Anita Köster
8 x Mi, 04.03.15 - 06.05.15
10:45 - 11:45 Uhr
29,50 €
25
Gesundheit
G 5014
Yoga bei Stress und Burnout
Schnelligkeit und Hektik des modernen Lebens machen es schwer innere Ruhe, Kontakt mit sich selbst und energetische Ausgeglichenheit zu bewahren. Stresstoleranz
zu entwickeln setzt voraus, sich selbst
wahrzunehmen und sich mit den individuellen Motiven auseinanderzusetzen. Unter
Stress zu entspannen ist möglich, lautet die
Yogaformel für diesen Kurs.
Die Yoga-Übungen und Meditation helfen
Spannungen abzubauen und Sie lernen durch
Ihre Atmung die Pranaversorgung zu verbessern und damit einen positiven Einfluss auf
körperlicher und seelischer Ebene zu bilden.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken sowie bequeme Kleidung.
ke. Eine stetige Serie von Yogaübungen
wird zu einer fließenden Einheit zusammengebracht. Die kraftvollen, dynamischen Bewegungsabläufe, Yogahaltungen und eine
kontrollierte Atemtechnik werden synchronisiert und verbunden mit statischen Muskelkontraktionen. Dadurch entsteht ein ständig aktiver Energiefluss, der den Körper in
einen Zustand von äußerster Fitness und
Harmonie versetzt. Die Durchblutung wird
angekurbelt und eine schonende Muskeldehnung ohne Überlastung ermöglicht. Die
Übungen bringen das Skelett ins richtige
Gleichgewicht und die Körperhaltung verbessert sich. Power Yoga bietet Ihnen ein
Workout, das wie kein anderes Training zur
geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit führt. Voraussetzung: Yogakenntnisse
Gurpreet Zagel
16 x Do, 26.02.15 - 16.07.15
19:30 - 21:00 Uhr
88,00 €
Birgit Edelhäuser
12 x Do, 26.02.15 - 25.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
66,00 €
G 5026
Power Yoga für fortgeschrittene
G 5027
Power Yoga für Anfänger
mit Yogaerfahrung und
fortgeschrittene Anfänger
Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Yoga-Stil ist eine Synthese aus Ausdauer, Kraft, Flexibilität und mentaler Stär-
26
Birgit Edelhäuser
12 x Do, 26.02.15 - 25.06.15
20:00 - 21:30 Uhr
66,00 €
G 5029
Vinyasa-Power Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
Inhalt wie Kurs G 5026
Anita Köster
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
18:30 - 20:00 Uhr
60,50 €
G 5030
Vinyasa-Power Yoga für
Fortgeschrittene
Anita Köster
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
20:00 - 21:30 Uhr
60,50 €
Yogakenntnisse erforderlich
vhs Karlstadt
Gesundheit
G 5032
Coole Yoga Tricks
In diesem Kurs werden Techniken gezeigt,
die deine Fähigkeit verbessern, die Yogahaltungen mit weniger Anstrengung und mit
mehr Leichtigkeit auszuführen. Du lernst
den intelligenten Umgang mit Yoga-Props
(Klotz, Gurt, Stuhl, Wand usw.). Dadurch
kannst du dich in den Haltungen so ausrichten, wie es für deinen Körper optimal ist.
Eine gute Ausrichtung in den Asanas hilft
dir, deine innere Balance zu finden und du
erlebst das Gefühl von körperlicher und
geistiger Freiheit.
Der Kurs ist eine gute Ergänzung zum Power Yoga.
Bitte mitbringen: zwei große, feste Decken
und ein kleines, nicht zu weiches Kissen.
Anita Köster
3 x Mi, 10.06.15 - 24.06.15
19:00 - 21:00 Uhr
22,00 €
G 5037
Yoga Fit
Bei „Yoga Fit“ werden nicht nur separate
Muskeln, sondern stets mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. „Yoga
Fit“ bietet ein Ganzkörper-Workout, basierend auf Kraft, Stabilität und Flexibilität. Des
Weiteren fördert es den Gleichgewichtssinn
und bringt Ruhe und Gelassenheit.
Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger
wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
eine Decke.
Jeannetthe Fuchs
15 x Fr, 06.03.15 - 17.07.15
19:30 - 21:00 Uhr
82,50 €
G 5040
Die fünf Tibeter
Die fünf Tibeter sind ein einfaches Energieund Fitnessprogramm für Jedermann und
jedes Alter! Die fünf Tibeter haben ihren Ursprung im Yoga und beinhalten 5 dynamisch
aufeinander aufbauende Übungen. Es ist
ein einfach zu erlernendes Körper-, Fitness-, Atem- und Bewusstseins-Training.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Jeannetthe Fuchs
8 x Fr, 06.03.15 - 15.05.15
18:15 - 18:45 Uhr
15,00 €
vhs Karlstadt
G 5042
Die fünf Tibeter
Jeannetthe Fuchs
6 x Fr, 12.06.15 - 17.07.15
18:15 - 18:45 Uhr
11,00 €
Autogenes Training
G 5061
Autogenes Training
Autogenes Training – Urlaub vom Alltag
Autogenes Training ist eine wundervolle Entspannungsmethode zur körperlichen und
seelischen Tiefenentspannung. Durch die
Übungen werden Körper, Geist und Seele in
ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Der Übende ist während der Ausführung hellwach und befindet sich in einem Zustand vertiefter Konzentration. Wenige Minuten Autogenes Training ist Erholung eines 2-stündigen
Schlafes. Die Übungen kann praktisch jeder
lernen und für sich nutzen. Autogenes Training kann helfen, eine Unzahl von Krankheiten zu lindern oder positiv zu beeinflussen, bei
psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen, zur Gesundheitsprävention oder bei
Schlafstörungen. Bitte Schreibsachen und
bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
Petra Hartmann
8 x Mo, 02.03.15 - 04.05.15
18:30 - 19:45 Uhr
37,00 €
Muskelentspannung
G 5065
Progressive Muskelentspannung
Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Abgespanntheit, Schlafstörungen?
Bei diesen Beschwerden (und vielen mehr)
kann die Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson hilfreich sein. Durch systematische An- und Entspannung aller Muskelgruppen können Sie verspannte Bereiche lockern, in Stresssituationen gelassener
bleiben und aktiv zu Ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge beitragen.
Die Kursleiterin ist registrierte Anbieterin bei
der AOK Würzburg. Wegen einer möglichen
Bezuschussung des Kurses (Bonusprogramm)
sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Der Kurs findet primär im Sitzen statt, bitte
bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke
(Matte) und warme Socken mit.
Dr. med. Petra Paling
6 x Mi, 06.05.15 - 24.06.15
19:30 - 21:00 Uhr
33,00 €
TaiJi
G 5114
TaiJi für Fortgeschrittene
Nicht für Anfänger geeignet!
Stefanie Reuchlein
14 x Mo, 02.03.15 – 29.06.15
10:00 - 11:00 Uhr
103,00 € bei 5 - 6 TN
Qi Gong
G 5200
Qi Gong zum Kennenlernen
- Stille und bewegte FormenQi Gong ist eine Übung zur inneren und äußeren Entspannung. Sanfte und fließende Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen
den Geist. Die einfachen, langsamen Bewegungen werden mit der Vorstellungskraft geführt und wirken sich ausgleichend und harmonisierend auf den gesamten Organismus
aus. An den Kursabenden werden stille und
bewegte Qi Gong Formen geübt (z. B. kleiner
Energiekreislauf, Acht Brokate). Die Übungen
können in jedem Alter durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: Decke, flache Schuhe bzw.
rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.
Adriane Berdami-Strunz
6 x Mo, 13.04.15 - 18.05.15
19:00 - 20:00 Uhr
22,00 €
G 5201
Qi Gong zum Kennenlernen
- Stille und bewegte FormenInhalt wie Kurs G 5200
5 x Mo, 29.06.15 - 27.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
18,50 €
Verschenken Sie doch
mal Entspannung!
Mit einem Geschenkgutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt‘s bei uns
im Sekretariat der vhs, Tel.: 09353 8612
27
Gesundheit
G 5213
Qi Gong für Fortgeschrittene
- Stille und bewegte Formen Weiterführung der Inhalte aus den Anfängerkursen.
Bitte mitbringen: Decke, flache Schuhe bzw.
rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.
6 x Mo, 13.04.15 - 18.05.15
18:00 - 19:00 Uhr
22,00 €
G 5214
Qi Gong für Fortgeschrittene
- Stille und bewegte Formen Inhalt wie Kurs G 5213
5 x Mo, 29.06.15 - 27.07.15
18:00 - 19:00 Uhr
18,50 €
G 5215
Wildgans-Qi Gong für Anfänger
Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen. Das Wildgans-Qi Gong
ist ein besonderes Training in der chinesischen Medizin. Die Bedingungen für den
guten Gesundheitszustand sind z. B. gutes
Gedächtnis, geschmeidige, gelenkige, körperliche Beweglichkeit, stabile psychische
Stimmung und Körperbalance, innere harmonische organische Funktionen, stärkere
Abwehrkraft, usw. Es hilft bei vielen Gesundheitsproblemen, z. B. Unruhe, Schmerzen
vieler Art, funktionellen organischen Störungen, Kreislaufbeschwerden usw.
Um das Ziel zu erreichen sollte man täglich
10 Minuten in der Natur diesen Typ des Qi
Gong mit den sanften und fließenden Bewegungsabläufen trainieren. Wegen der Wirksamkeit erhielt Wildgans-Qi Gong im Jahr
1995 in China eine staatliche Anerkennung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung und feste Turnschuhe.
G 5200
Die „14 Gesunderhalter „
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung und feste Turnschuhe.
Die „14 Gesunderhalter“ sind ein neu entwickeltes Gesundheits- und Bewegungskonzept, welches auf der Basis unserer christlich-abendländisch
geprägten
Kultur
entwickelt wurde.
Es bietet somit Interessenten eine Alternative zu den bereits bekannten asiatischen
Konzepten. Ziel dieser einfachen und leicht
erlernbaren Übungen ist es, bei konsequenter Anwendung eine Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und
eine Steigerung der psychischen Stabilität
zu erreichen.
Die jeweiligen Kurseinheiten werden abgerundet mit einer kleinen Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde.
Bitte mitbringen: warme Socken, Isomatte
und evtl. ein kleines Kissen.
Weihong Yang
2 x Fr, 26.06.15 - 03.07.15
18:30 - 21:30 Uhr
49,00 €
Katja Eirich
5 x Mi, 15.04.15 - 13.05.15
10:00 - 11:00 Uhr
18,50 €
Weihong Yang
2 x Di, 31.03.15 - 07.04.15
Der Kurs liegt in den Osterferien.
18:30 - 21:30 Uhr
49,00 €
G 5220
Wildgans-Qi Gong für Anfänger
Meridian Dehnübungen
G 5100
Meridian-Dehnübungen
- Gesundheit und Wohlbefinden mit
MERIDIAN DEHNÜBUNGEN aus der
„Traditionellen Chinesischen Medizin“ Die Meridian-Dehnübungen haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Philosophie und Gesundheitslehre, wo ungestörtes Fließen der Lebensenergie körperliche
und geistige Gesundheit bedeutet. Einflüsse
wie Stress, Sorgen, Überbelastung etc. können diesen Fluss stören. Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Schmerzen, Müdigkeit etc. sind
die Folgen. Die Meridian-Dehnungsübungen
sind Bewegungen, die gezielt den Energiefluss im Körper stimulieren und harmonisieren. Sie helfen uns zu entspannen und sie
regen die Organfunktionen an. Es sind 6
Grundübungen, die leicht zu erlernen sind
und nach dem Seminar selbstständig zu Hause durchgeführt werden können. Ergänzend
üben wir auch die richtige Atemtechnik, die
Hara-Atmung bzw. Bauchatmung.
Hintergrundinformationen über die Zusammenhänge aus der Sicht der traditionellen
chinesischen Medizin runden den Kurs ab.
Bitte warme Socken, lockere Kleidung,
Wolldecke mitbringen.
Maya Michels
2 x Do, 16.04.15, 23.04.15
19:00 - 20:30 Uhr
28
Die „14 Gesunderhalter“
G 5210
Die „14 Gesunderhalter „
Katja Eirich
5 x Mi, 17.06.15 - 15.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
18,50 €
Bewegung/Gymnastik/Fitness
Ambulante Herzgruppe
Herzkranke, Infarktpatienten und Bypassoperierte haben hier die Möglichkeit mit
einer speziellen Bewegungstherapie eine
Verbesserung ihres Zustandes zu erreichen und Herz und Kreislauf aus der Gefahrenzone zu bringen. Die Teilnehmer/
innen treffen sich einmal in der Woche,
um miteinander unter Überwachung eines
Arztes und einer qualifizierten Lehrkraft
„Gesundheitssport“ zu betreiben. Die
Angst vor Störungen des Herz-KreislaufSystems wird abgebaut und es wird gelernt die eigene Belastbarkeit richtig einzuschätzen und damit umzugehen. In
Gesprächen mit Gleichbetroffenen können Erfahrungen ausgetauscht und aktuelle Probleme mit der Kursleiterin und
dem Arzt besprochen werden. Die Gymnastik, therapeutischen Übungen und
Spiele sind Ihrer jeweiligen körperlichen
vhs Karlstadt
Gesundheit
Leistungsfähigkeit (Watt/kg) angepasst
und erfolgen in Abstimmung mit Ihrem behandelnden Arzt, der die Teilnahme verordnen muss. Bitte kommen Sie zwecks
weiterer Informationen und Beratung in
die vhs.
G 5400
Theresa Deinzer
16 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15 und 16.06.15
08:45 - 09:45 Uhr
30,00 €
G 5410
Theresa Deinzer
16 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15 und 16.06.15
09:45 - 10:45 Uhr
30,00 €
G 5420
Theresa Deinzer
16 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15 und 16.06.15
20:00 - 21:00 Uhr
30,00 €
Gymnastik für Ältere
Menschen nach der Lebensmitte fällt es oft
schwer sich anderen sportlichen Gruppen
einzugliedern, da sich eine Überforderung
der Kräfte negativ auswirken würde. Wir machen geeignete Gymnastik, mit der Muskeln
gekräftigt, Verspannungen gelöst und Gelenke beweglich gehalten werden. Übungen
zur Stärkung des Kreislaufs und der Atemkraft und nicht zuletzt Freude an Rhythmus
und Bewegung sind Grundlagen der Übungsstunden. Osteoporose-Problemen wird immer Rechnung getragen.
G 5452
Seniorengymnastik
Theresa Deinzer
16 x Mo, 23.02.15 - 20.07.15
Nicht am 08.06. und 15.06.2015.
09:45 - 10:30 Uhr
44,00 €
G 5455
Fitnessgymnastik für die ältere
Generation
Gymnastik dient der
- Erhaltung der Beweglichkeit und der Muskelfunktionskraft,
- Verbesserung der Knochenernährung,
- Durchblutungsförderung der Muskulatur,
- Schmerzlinderung,
- Beseitigung von Stoffwechselstörungen.
Andrea Schipper-Kreckel
12 x Mo, 02.03.15 - 15.06.15
17:00 - 17:45 Uhr
33,00 €
G 5456
Leichte Ausgleichsgymnastik für
die ältere Generation
Andrea Schipper-Kreckel
12 x Mo, 02.03.15 - 15.06.15
17:45 - 18:30 Uhr
33,00 €
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist ein Ganzkörpertraining. Es löst Verspannungen, wirkt Überbelastungen entgegen und kräftigt Muskelgruppen,
die zum Abschwächen neigen. Gute Körperbalance und –wahrnehmung beugen Fehlhaltungen und Schmerzen vor.
G 5500
Theresa Deinzer
16 x Mo, 23.02.15 - 20.07.15
Nicht am 08.06.15 und 15.06.15
10:30 - 11:30 Uhr
59,00 €
G 5501
Theresa Deinzer
16 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15 und 16.06.15
10:45 - 11:30 Uhr
44,00 €
G 5502
Theresa Deinzer
16 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15 und 16.06.15
19:00 - 19:45 Uhr
44,00 €
anetzberger
hörgeräte
Meisterbetriebe
G 5450
Seniorengymnastik
Theresa Deinzer
16 x Mo, 23.02.15 - 20.07.15
Nicht am 08.06.15 und 15.06.15
09:00 - 09:45 Uhr
44,00 €
vhs Karlstadt
Ihre Adresse für gutes Hören
Gemünden
Lohr a. Main
Karlstadt
Marktheidenfeld
Obertorstraße 4
Ludwigstraße 12
Hauptstraße 51
Luitpoldstraße 35
0 93 51 / 60 54 54 6 Tel. 0 93 52 / 64 00 Tel. 0 93 53 / 47 78 Tel. 0 93 91 / 76 40
29
Gesundheit
G 5504
G 5510
G 5515
Entspannter Rücken
Theresa Deinzer
16 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
Nicht am 10.06.15 und 17.06.15
09:45 - 10:30 Uhr
44,00 €
Theresa Deinzer
15 x Do, 26.02.15 - 23.07.15
Nicht am 11.06.15 und 18.06.16
09:45 - 10:30 Uhr
41,50 €
Claudia van Nahmen
18 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
18:00 - 19:00 Uhr
66,00 €
G 5506
G 5513
Entspannter Rücken
Theresa Deinzer
16 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
Nicht am 10.06.15 und 17.06.15
17:00 - 17:45 Uhr
44,00 €
G 5508
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Dieser Kurs vermittelt eine stabilisierende
Gymnastikform und ist geeignet für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen
wie Skoliose, Bandscheibenproblemen,
Wirbelgleiten oder für diejenigen, die auf die
behutsame Kursbegleitung einer Physiotherapeutin Wert legen.
Gabriele Burkard
10 x Mi, 11.02.15 - 29.04.15
Nicht am 10.06.15 und 17.06.15
19:30 - 20:45 Uhr
46,00 €
G 5509
G 5516
Entspannter Rücken
Dieser Kurs wendet sich an „sportgesunde“
Teilnehmerinnen/Teilnehmer, deren Ziel die
Prävention ist. Auch diejenigen sind angesprochen, die die Freude an der Bewegung
und das Vertrauen in den eigenen Körper
nach längerer Gymnastikabstinenz wieder
entdecken wollen.
„Entspannter Rücken“ ist eine sanfte Ganzkörpergymnastik zur Stärkung und Entlastung des Rückens, die sich in dieser Form
seit 20 Jahren bewährt hat, die immer wieder um neue Erfahrungen ergänzt wird und
(sport-) medizinisch auf aktuellem Stand ist.
Einem leichten Aufwärmtraining folgen
Übungen, die Kraft, Dehnung, Beweglichkeit und Koordination schulen und von Elementen der klassischen Rückenschule ergänzt werden.
Den Abschluss bilden meist ein sanftes
Stretching und/oder Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch,
Getränk, Jacke zum Überziehen.
Claudia van Nahmen
17 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 30.06.15
18:00 - 19:00 Uhr
62,50 €
Theresa Deinzer
15 x Do, 26.02.15 - 23.07.15
Nicht am 11.06.15 und 18.06.16
10:30 - 11:15 Uhr
41,50 €
G 5514
Entspannter Rücken
Claudia van Nahmen
18 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
66,00 €
Beckenbodentraining für Männer
G 5550
Beckenbodentraining –
Die versteckte Kraft im Mann
Der Beckenboden - ein sensibles, ganz
persönliches Thema. Er ist ein stiller, wachsamer Begleiter, der ganz selbstverständlich im Unterbewusstsein seinen Dienst erledigt. Der Beckenboden gerät häufig erst
ins Bewusstsein, sobald sich erste kleine
Schwächen einschleichen (z. B. Probleme
mit der Prostata). In diesem Kurs werden
die Zusammenhänge des Beckenbodens
mit der Atmung und der Haltung leicht verständlich erklärt. Hilfreiche Tipps und Anregungen erleichtern es die im Kurs gezeigten Übungen leicht in den Alltag zu
integrieren.
Klaus Dausacker
10 x Mi, 15.04.15 - 01.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
37,00 €
Claudia van Nahmen
18 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
17:00 - 18:00 Uhr
66,00 €
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Medikamente ONLINE VORBESTELLEN
oder per APP unter
www.rudolph-glauber-apotheke.de
30
vhs Karlstadt
Gesundheit
Pilates
Pilates ist ein einzigartiges System aus
Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Zusammenhängende Muskelketten bzw. -schlingen werden mit dem Ziel
trainiert, lange schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle
Muskeln rund um die Wirbelsäule werden
gestärkt und geformt. Pilates trägt somit zur
Haltungsverbesserung bei.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Getränk, evtl. warme Socken.
G 5600
Pilates für Anfänger
Kristina Wächter
16 x Mo, 02.03.15 - 13.07.15
18:00 - 19:00 Uhr
59,00 €
G 5602
Pilates für Fortgeschrittene
Wirbelsäulentraining mit Pilateselementen
Kristina Wächter
16 x Mo, 02.03.15 - 13.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
59,00 €
G 5604
Silke Feser
17 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.2015
09:00 - 10:00 Uhr
62,50 €
G 5608
Pilates-Rücken-Mix
Kristina Wächter
6 x Fr, 12.06.15 - 17.07.15
09:00 - 10:00 Uhr
22,00 €
Bodystyling
G 5700
Bodystyling
Effektives und intensives Muskeltraining für
den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf
Bauch, Beinen, Po und Rücken. Der Einsatz
von verschiedenen Kleingeräten (z.B. Tubes, Gewichte, Bälle und Steps) sorgt für
viel Abwechslung.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Ingrid von der Warth
17 x Mo, 23.02.15 - 13.07.15
18:30 - 19:30 Uhr
62,50 €
G 5701
Bodystyling
Ingrid von der Warth
17 x Mo, 23.02.15 - 13.07.15
19:30 - 20:30 Uhr
62,50 €
G 5706
Aroha®
Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur
Stärkung insbesondere der tieferliegenden
Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und
Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen.
Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen zum
Einsatz.
Kristina Wächter
8 x Fr, 27.02.15 - 15.05.15
09:00 - 10:00 Uhr
29,50 €
Michaela Joa-Möhres
11 x Di, 24.02.15 - 19.05.15
18:00 - 19:00 Uhr
40,50 €
vhs Karlstadt
Fitnessgymnastik
G 5709
Step Aerobic
Theresa Deinzer
11 x Mi, 25.02.15 - 20.05.15
18:00 - 18:45 Uhr
30,50 €
G 5710
Ganzkörpertraining
- Training für den ganzen Körper Rücken, Bauch, Beine und Po werden gezielt trainiert, mit und ohne Kleingeräte.
Christine Gehrig
13 x Di, 24.02.15 - 23.06.15
Nicht am 14.04.15
18:30 - 19:30 Uhr
48,00 €
Aroha ®
Dieses Fitnessprogramm wurde von Sportärzten und Physiotherapeuten mitentwickelt. Es zeichnet sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen
aus. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen
weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung. Die
Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke, Aroha ist ein kraftvolles Herz-Kreislauf-Training, das die Fettverbrennung ankurbelt, die Körperhaltung
verbessert und alle großen Muskelgruppen
beansprucht.
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk
mitbringen.
G 5606
Pilates-Rücken-Mix
Erst anmelden –
dann hingehen.
G 5780
Perfekt-Body-Training
Ein Training mit leichten Gewichten zur
Kräftigung und Erhaltung der Beinmuskulatur sowie der Stütz- und Haltemuskulatur.
Koordination und Balance.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Heidi Ruckstetter
15 x Do, 19.02.15 - 02.07.15
Nicht am 30.04.15, dafür am 09.04.15 (Osterferien)
19:00 - 20:00 Uhr
55,00 €
G 5782
Fitnessgymnastik und
Bodyforming
Bodyforming ist eine Gymnastik, die die
Muskulatur aller Problemzonen, insbesondere Bauch, Po, Oberschenkel wirksam in Form
bringt. Mit Bodyforming wird eine Straffung
der Figur erreicht. Bei den Fitnessgymnastik31
Gesundheit
Sequenzen wird das Herz-Kreislauf-System
belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Heidi Ruckstetter
15 x Do, 19.02.15 - 02.07.15
Nicht am 30.04.15, dafür am 09.04.15 (Osterferien)
18:00 - 19:00 Uhr
55,00 €
G 5783
Gymnastik in the mix
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle! Nach dem Aufwärmen erwartet
Sie der Hauptteil, in dem grundsätzlich die
acht Hauptmuskulaturen gekräftigt werden.
Zusätzlich wird es noch einen Schwerpunkt,
wie z. B. Rücken, Bauch, Beine, usw. geben. Um die Übungen variantenreich zu gestalten, werden auch Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Therabänder usw. zum Einsatz
kommen. Damit Sie gelockert die Stunde
verlassen, bildet eine Dehnungs- und Entspannungseinheit den Abschluss. Sie werden jede Woche mit einer anderen Stunde
überrascht
Michaela Joa-Möhres
11 x Di, 24.02.15 - 19.05.15
19:00 - 20:00 Uhr
40,50 €
G 5790
Fit ohne Geräte
Anspruchsvolle Workouts mit den Schwerpunkten Ausdauer und Kraftausdauer. Geräte werden keine benötigt, der eigene Körper reicht vollkommen aus. Der Erfolg – eine
bessere Fitness – zeigt sich bereits nach
wenigen Wochen. Für alle geeignet, die sich
beim Sport gerne mal verausgaben.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, kleines
Handtuch, Getränk.
G 6040
Gesundheitsorientierte
Fitnessgymnastik
Klaus Dausacker
12 x Do, 26.02.15 - 18.06.15
18:30 - 19:30 Uhr
44,00 €
G 5792
Fit von Kopf bis Fuß
Ein Ganzkörpertraining, das alle wesentlichen Muskelgruppen – Schulter-, Arm-,
Rumpf- und Beinmuskulatur - trainiert und
kräftigt. Durch den Aufbau der Übungen kann
der Schwierigkeitsgrad individuell gewählt
werden, von leicht bis schwer. Auf Ausdauereinheiten wird in diesem Kurs verzichtet.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, kleines
Handtuch, Getränk.
Klaus Dausacker
12 x Do, 26.02.15 - 18.06.15
19:30 - 20:30 Uhr
44,00 €
Wir trainieren im ersten Teil der Stunde unsere Ausdauer und Koordination und setzen
danach die verschiedensten Kleingeräte
ein, um Kraft, Beweglichkeit, Haltung und
Gleichgewicht zu verbessern. Es wird auf
gelenkschonendes und rückengerechtes
Training geachtet. Mit einer kleinen Entspannungsübung schließen wir die Stunde
ab.
Silke Feser
17 x Di, 24.02.15 - 21.07.15
Nicht am 09.06.15
10:00 - 11:00 Uhr
62,50 €
G 6090
Fitnesstraining für Damen und
Herren
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
G 6020
Fit und gesund
Freude an Rhythmus und Bewegung sind die
Basis dieses Kurses. Schrittweise erarbeiten
wir abwechslungsreiche Choreographien in
einem aeroben Ausdauertraining als Warmup und setzen die verschiedensten Kleingeräte oder Matten im zweiten Stundenteil ein.
Ohne Leistungsdruck wechseln unsere
Schwerpunkte wie Kreislauftraining, Körperstraffung, kraftbetonte Programme, Haltungsarbeit und Gelenkschonung - dazu
auch einiges an Info, Spiel, Reaktion und Koordination sowie Dehnung und Entspannung.
Theresa Deinzer
16 x Mi, 25.02.15 - 22.07.15
Nicht am 10.06.15 und 17.06.15
08:45 - 09:45 Uhr
59,00 €
Uta Sinner
11 x Mo, 02.02.15 - 04.05.15
20:00 - 20:45 Uhr
30,50 €
Gymnastik L - XXL
G 6095
Fit und bewegt L - XXL
Einige Kilos über dem Normalgewicht, etwas mehr Figur und daher Konfektionsgröße L - XXL - kein Grund, um auf gesunde
Bewegung und Fitness zu verzichten. Mit
gezielten und kontrollierten Übungen werden die Pfunde in Form gebracht oder abgebaut und Beweglichkeit, Spannkraft und
gefestigtes Bindegewebe aufgebaut.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Birgit Dethlefs
18 x Mi, 25.02.15 - 29.07.15
Nicht am 11.03.15
18:15 - 19:15 Uhr
66,00 €
G 6030
Fit und gesund
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Theresa Deinzer
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15 x Do, 26.02.15 - 23.07.15
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G 6097
Fit und bewegt L - XXL
Nicht am 11.06.15 und 18.06.15
08:45 - 09:45 Uhr
vhs
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Rückgeb.,
G 2, 2. St.
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55,00 €
Hinweis:
Bei genügend Interesse kann ein
Schwimmkurs für Erwachsene eingerichtet werden. Bitte informieren Sie die
vhs unter Tel.: 8612
Birgit Dethlefs
18 x Fr, 27.02.15 - 31.07.15
18:30 - 19:30 Uhr
66,00 €
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vhs Karlstadt
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Gesundheit
Fit mit Baby
G 6130
Fit mit Baby
Wir beginnen mit leichten Aufwärm- und
Kräftigungsübungen, erarbeiten die gerade
für den Alltag mit Baby wichtige Beckenbodenspannung und trainieren mit geeigneten
Übungen die von der Schwangerschaft beanspruchte Bauch- und Rückenmuskulatur.
Ergänzend kommen auch klassische
Bauch-Beine-Po-Übungen im Laufe des
Kurses hinzu.
Die Übungen werden teils mit und teils ohne
Baby ausgeführt, jede Mama trainiert nach
ihrem momentanen Fitnesszustand.
Der Kurs eignet sich während oder anschließend an die Rückbildungsgymnastik und
wird von einer Physiotherapeutin geleitet.
Um Fehlhaltungen zu vermeiden, werden
die Übungen verständlich erklärt und ggf.
korrigiert.
Das ideale Alter der Babys ist zwischen
zwei und zehn Monaten.
Zwischen den Übungen sorgen kurze Singund Bewegungsspiele (z.B. Kniereiter) für
Spaß und Aufmerksamkeit bei den Kleinen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Getränk, Decke fürs Baby.
Weiche Matten für Mütter und Babys sind
vorhanden.
Kristina Wächter
8 x Fr, 27.02.15 - 15.05.15
Nicht am 20.03.15
10:00 - 11:00 Uhr
29,50 €
G 6131
Fit mit Baby
Kristina Wächter
6 x Fr, 12.06.15 - 17.07.15
10:00 - 11:00 Uhr
22,00 €
Walken und Laufen
Hinweis:
Bei genügend Interesse wird ein Kurs
„Nordic Walking“ eingerichtet.
Bitte Kurs- und Kundenservice der Volkshochschule unverbindlich informieren
unter Tel. 09353-8612.
G 6160
Brain Walking
Fit von Kopf bis Fuß
Brainwalking verbindet Denksport, Gehirntraining und Erlebnisspaziergang. Einfache
vhs Karlstadt
Übungen beim Laufen durch die Natur regen
unsere Sinne und unser Gehirn an.
Sie brauchen keine Ausrüstung: Nur gehen...
im Hier und Jetzt sein... achtsam sein...
Brainwalking verknüpft Sinneswahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit mit
Bewegung in freier Natur.
Treffpunkt: vhs-Hof
Bitte mitbringen: feste Schuhe, evtl. Regenkleidung, Getränk.
Birgit Dethlefs
3 x Fr, 08.05.15 - 22.05.15
16:30 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: vhs-Hof
16,50 €
G 6180
Laufen für Anfänger -
vom Nichtläufer zum Läufer
Dieser Kurs richtet sich alters- und geschlechtsunabhängig an alle, die mit dem
Laufen beginnen möchten. Im Rahmen eines sechswöchigen Kurses, der montags
und mittwochs stattfindet, können Anfänger
mit einem systematischen Laufkonzept erreichen, 30 Minuten am Stück zu laufen. Die
Kurseinheiten umfassen stets 45 Minuten,
nur dem 1. Kurstermin ist eine theoretische
Einführung (zu Equipment, Tipps zur Ernährung, Vorbereitung auf das Lauftraining, Organisation) vorgeschaltet. Alle praktischen
Laufteile finden nach Absprache auf Rad-,
Wald- oder Flurwegen statt. Auch während
der Laufeinheiten werden Hilfestellungen
und Tipps gegeben.
Ziele sind vor allem Spaß am Laufen, gesunde Einstellung zur Bewegung, wetterunabhängiges Laufen, sich in seiner Haut wohlzufühlen, gemeinsames Laufen unter dem
Motto „You´ll never run alone“, regelmäßiges
Laufen auch nach Ende des Workshops, 30
Minuten am Stück laufen zu können.
Treffpunkt: 1. Termin, 13.04.2015, vhs, Saal 1
Bitte mitbringen: Sportsachen, am 13.04.15
zusätzlich Schreibmaterial.
Jens Fischer
12 x Mo + Mi, 13.04.15 - 20.05.15,
18:30 - 19:15 Uhr
36,00 €
Danach kann jeder entscheiden, ob er weitermachen will. Rudern spricht den ganzen
Körper an. Gelenkschonend werden Beine,
Rumpf, Arme und Herz/Kreislauf trainiert.
Wer es einmal erlernt hat, kann es bis ins
Alter betreiben. Hinzu kommen das Naturerlebnis auf dem Main und die Geselligkeit im
Mannschaftsboot. In dem Kurs werden neben dem Erlernen der Rudertechnik auch die
theoretischen Grundlagen vermittelt. Nur für
Schwimmer. Bitte Sportkleidung mitbringen,
vorteilhaft sind schmale Sportschuhe.
In Zusammenarbeit mit dem Ruderclub
Karlstadt.
Karlheinz Haase
4 x Mi, 29.04.15 - 20.05.15
19:00 - 20:30 Uhr
Ruderclub Karlstadt
34,00 €
Heilweisen
Medizinische Themen
G 6801
Wie halte ich meine Stimme fit?
Sie müssen tagtäglich viel sprechen und
haben das Gefühl, dass Ihre Stimme das
nicht mehr leisten kann?
Wir zeigen Ihnen diverse Übungen und geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Stimme fit halten können. Außerdem können Sie selbst
Fragen zum Thema Stimme stellen, auf die
wir gerne näher eingehen. Die Dozentin ist
ausgebildete Logopädin.
Corinna Rosenberger
1 x Do, 23.04.15, 19:00 - 21:00 Uhr
L 2000
Herz-Lungen-Wiederbelebung:
Wir könnten 10.000 Leben retten …
…. bei Anwendung von Wiederbelebungsmaßnahmen/Herzdruckmassage nach einem Kreislaufstillstand. Nach drei bis fünf
Rudern
G 6250
Anfängerrudern für Erwachsene
Rudern sieht vom Ufer aus einfach aus. Doch
wer einmal in ein echtes Sportruderboot
steigt, merkt schnell: Da ist ganz schön viel
Technik dabei. Aber keine Angst: Unsere erfahrenen Übungsleiter vom Ruder-Club
Karlstadt helfen dabei, die Grundlagen der
Rudertechnik an vier Abenden zu erlernen.
33
Gesundheit
Minuten fängt das Gehirn an abzusterben,
bis der Notarzt kommt dauert es selbst in
der Stadt acht bis zehn Minuten. Wertvolle
Zeit, die man mit einer Herz-Lungen-Wiederbelebung überbrücken sollte, damit
Restsauerstoff ins Gehirn gelangt.
Diese wichtigste Maßnahme der Ersten Hilfe sollte immer wieder in der praktischen
Anwendung trainiert werden.
In diesem Kurs werden verschiedenste Trainingssituationen angeboten, natürlich unter
der Anleitung von erfahrenen und zertifizierten Ausbildern.
Bayerisches Rotes Kreuz
1 x Mo, 16.03.15
18:30 - 20:45 Uhr
6,00 €, Anmeldung erforderlich
G 6802
Die „kinesiologische
Hausapotheke“
Die Kinesiologie ist hervorragend geeignet,
um sich selbst zu helfen. Nach Abklärung
einer Erkrankung durch einen Arzt und ergänzend zu jeder schulmedizinischen Behandlung können Sie jederzeit kinesiologische Methoden einsetzen. Die Übungen
sind einfach und auch unterwegs durchführbar, wie z.B. das gezielte Massieren von
Reflexpunkten, das Abfahren von Energiebahnen oder das Durchführen von kinesiologischen Übungen. Ob bei beginnender
Erkältung, Unwohlsein nach dem Essen,
Schlafproblemen, Müdigkeit, leichten
Schmerzen oder dem Wiederfinden der eigenen Balance, die Kinesiologie bietet im-
Therapeutisches
Malen
mer eine gute Unterstützungsmöglichkeit.
Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse
oder Hilfsmittel, nur machen müssen Sie es
selbst.
Monika Breidenbach
1 x Mi, 06.05.15
18:30 - 20:30 Uhr
8,00 €
G 6835
Chinesische Medizin:
5-Elemente-Lehre
- Gesunde Diät, Kräuter, Diagnose Die chinesische Medizin ist eine Art von
Körperklimaforschung. Durch Zungenbeobachtung und Pulsdiagnose kann man den
eigenen Gesundheitszustand beurteilen. Einer der Hauptpfeiler der Chinesischen Medizin ist die Ernährung nach den 5 Elementen Holz, Erde, Metall, Feuer und Wasser,
denen die Geschmacksrichtungen sauer,
süß, scharf, bitter und salzig entsprechen.
Mit dieser Ausgleichstheorie können viele
Disharmonien und Beschwerden im Körper,
die aufgrund von individueller Kondition,
psychischer Stimmung, den Jahreszeiten
oder Veränderungen des Klimas entstanden sind, vorgebeugt, ausgeglichen oder
behoben werden.
Seminarinhalte: Theorie, Übungen (Zungenund Pulsveränderungsvarianten), Analyse
der Krankheitserscheinung und praktische
Rezepte für Naturheil- und Nahrungsmittel
mit Süß- und Salzgeschmack.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte
Schreibmaterial mitbringen.
49,00 € ab 6 TN
Weihong Yang
2 x Di, 14.04.15 + 21.04.15
18:30 - 21:30 Uhr
49,00 €
G 6870
Der ältere Mensch in der
Naturheilkunde
als heilsame Kraftquelle
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Information und Beratung 
Tel: 0 9 3 5 3 / 9 8 5 9 6 3 
Roswitha Berger-Gentsch
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
Für alle, die Interesse am Thema haben!
Vorgestellt werden geriatrische Krankheitsbilder und Gebrechlichkeits-Syndrome des
alten Menschen. Aus ergänzender naturheilkundlicher Sicht werden Vorschläge zu
deren möglichen Linderung gemacht. Die
Dozentin ist Heilpraktikerin.
Gewichtsreduktion
G 6720
ICH nehme ab
Einführungsabend zu Kurs G 6721
Carola Schießer, Dipl.oec.troph.
1 x Mo, 23.02.15
18:00 - 19:30 Uhr
Ohne Gebühr, ohne Anmeldung
G 6721
ICH nehme ab
Das Programm der Deutschen Gesellschaft
für Ernährung führt in 10 Wochen zu einer
gesunden Ernährungsweise. Sie lernen Ihr
Essverhalten umzustellen, um so dauerhaft
an Gewicht zu verlieren. Kurz und verständlich vermittelt der Kurs die Grundlagen richtiger Ernährung und gibt ausführliche Tipps,
wie Fett- und Kalorienfallen aufzuspüren
sind, wie gezielte Bewegung hilft und wie
man mit Krisen und Widerständen umgehen
kann.
Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt und wird von den Krankenkassen
gefördert.
Carola Schießer, Dipl.oec.troph.
9 x Mo, 02.03.15 - 11.05.15
18:00 - 19:30 Uhr
110,00 €
G 6840
Basenfasten
Basenfasten – das Weglassen ist wichtig
Ob man einige Kilos loswerden und auf gesunde Weise das Idealgewicht ansteuern
möchte, ob man chronische Krankheiten bessern oder einfach nur das Wohlbefinden steigern möchte – Basenfasten ist eine sehr einfach anwendbare und wirksame Methode.
Entscheidend ist das Weglassen: beim Basenfasten werden für einen gewissen Zeitraum die Säurebildner in der Nahrung weggelassen und ausgetauscht, damit der
Körper mit basischer Ernährung entsäuern
und entschlacken kann. Das nötige Knowhow dazu liefert dieser Kurs.
Marion Oberleiter
3 x Mi, 11.03.15 - 25.03.15
19:30 - 21:00 Uhr
16,50 €
Claudia van Nahmen
1 x Sa, 07.03.15
14:00 - 15:00 Uhr
3,00 € Tageskasse, Anmeldung erforderlich
vhs Karlstadt
Gesundheit
Gesunde Ernährung
Hinweis zu den Kochkursen:
Für alle Kurse wird eine Pauschale für
die Zutaten erhoben, die im Kurs mit den
tatsächlich anfallenden Materialkosten
verrechnet wird. Nur bei rechtzeitiger Abmeldung erfolgt keine Abbuchung der
Gebühren und Pauschale.
Das Abspülen und Aufräumen der Küche
ist Bestandteil eines Kurses. Die Küchenordnung ist genauestens zu beachten.
G 6907
Vegetarisch kochen
Vegetarisch kochen ist „in“ und gewinnt immer
mehr Freunde. Vegetarische Ernährung ist
abwechslungsreich und wirkt sich positiv auf
unsere Gesundheit aus. Wir werden in diesem Kurs fleischlose und gesunde Zubereitungsarten für warme Gerichte kennen lernen
und damit ein buntes warmes Buffet zaubern,
eine interessante und herzhafte Abwechslung
für Ihren Speiseplan zu Hause.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch,
Spülbürste, Getränk, Behälter für Reste.
G 6910
Einfache Asia-Küche
Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten wir sehr leckere asiatische Gerichte zu. Sie werden von mir ganz einfach
in die asiatische Küche eingeführt, bei der
keine Vorkenntnisse nötig sind. Wir kochen
zusammen und genießen:
- Rotes Linsen-Möhren-Curry – nach pakistanischer Art
- Feuriges Hähnchen - nach Thai-Art
- Rindercurry - nach indischer Art
- Pute-Gemüsepfanne - nach chinesischer
Art
- Beilage: Reis
Topflappen, Schreibstift, Behälter für Reste,
Getränk.
Mehr über den Kursleiter erfahren Sie unter
www.Atachaudhry.de
Ata Ur Rehman Chaudhry
1 x Mi, 22.04.15
18:25 - 21:30 Uhr
Landwirtschaftsamt, Küche, EG
+ 12,50 € Lebensmittelumlage
Yuphin Deibl
1 x Do, 19.03.15
19:00 - 21:00 Uhr
15,00 € + 5,00 € Lebensmittelumlage
Maria Magdalena Scharl
1 x Mi, 29.04.15
18:30 - 22:00 Uhr
G 6920
Indische Küche 4 You
G 6908
Fisch – leicht gemacht
Pochiert, gebraten (auch mit Kruste), gebacken. Der Kursleiter ist als Küchenmeister
im Hotel Mainpromenade tätig.
Thomas Gsell
1 x Mo, 16.03.15
18:30 - 22:00 Uhr
G 6909
Men only
- Kochkurs für Männer Kochkurs für Männer, ungeübte und wenig
geübte. Basics für den Alltag, alle Altersstufen ab 16 Jahren willkommen. Der Kursleiter
ist als Küchenmeister im Hotel Mainpromenade tätig.
Thomas Gsell
2 x Mo, 13.04.15 + 20.04.15
18:30 - 22:00 Uhr
vhs Karlstadt
anregen. Das Tolle: von dieser Dekoration
muss nichts weggeworfen werden, alles ist
essbar. Und für kleine „Obst- und Gemüsemuffel“ eine tolle Überlistung.
Bitte mitbringen: Schneidbrett, Schürze, Geschirrtuch, Spülbürste, Schreibsachen, Getränk und kleine Behälter für Kostproben.
Das Messer kann im Kurs für 5 € erworben
werden.
Ata Ur Rehman
Chaudhry,
pakistanischer
Arzt
G 6914
Thailändische Küche in Frühling
und Sommer
Zubereitet werden: Papayasalat und Klebreis,
Sate und Erdnusssauce, Garnelensuppe,
Phad Thai, Thainudeln mit Sojasprossen.
Topflappen, Schreibsachen, Getränk, Behälter für Reste.
Sudaporn Joa
1 x Mo, 09.03.15,
18:00 - 22:00 Uhr
G 6915
Obst in fernöstlicher Eleganz
Mit einem speziellen Messer schneiden Sie
Obst und Gemüse zum Dekorieren auf einem Buffet oder einer Platte (z.B. als Rose,
Korb, Schmetterling etc.) und zum Appetit
- Neue Rezepte Die indische Küche ist durch ihre große Vielfalt
an milden und scharfen Gewürzen geprägt. In
keiner anderen Küche werden so viele Gewürze mit so viel Phantasie eingesetzt wie hier.
Unter professioneller Anleitung bereiten wir
ein komplettes Menü zu. Natürlich kommt anschließend der Genuss nicht zu kurz.
Vorspeise: Kichererbsenbrot mit Joghurt-Dip
Hauptspeisen: Indische Leber und Tandoori Chicken mit Beilage Reis
Nachspeise: Mandel-Ananas
Topflappen, Schreibstift, Gefäße für Reste,
Getränk.
Mehr über den Kursleiter erfahren Sie unter
www.Atachaudhry.de
Ata Ur Rehman Chaudhry
1 x Mi, 20.05.15
18:25 - 21:30 Uhr
+ 12,50 € Lebensmittelumlage
G 6930
Karibische Küche
Wir holen uns die Karibik in unsere Küche.
Von Fischbällchen, Limettenzwiebeln zu Ragout im Mango-Tomatensaft, karibischem
Reis bis zu Rum-Ananas mit Kokosbaiser
werden wir uns ein leckeres karibisches
Menü im Salsa-Rhythmus zubereiten.
35
Gesundheit
Kultur
Kultur
Alexandra Breucker
1 x Do, 05.03.15
18:30 - 22:00 Uhr
Teresia Sperling
1 x Do, 16.04.15
18:30 - 21:30 Uhr
Exkursionen
G 6940
Schnelle Partyküche
G 6952
Fast Food ist out,
selber kochen ist in!
Wir bereiten von schmackhaften Aufläufen
bis zu raffinierten Eintöpfen oder leckeren
Blätterteigrollen schnelle Partygerichte zu.
Alexandra Breucker
1 x Do, 23.04.15
18:30 - 22:00 Uhr
G 6951
Mediterran kochen –
Gutes für sich tun
Mediterrane Ernährung ist eine Ernährungsform, die sich an der traditionellen Küche
der ländlichen Bevölkerung in den verschiedenen Mittelmeerländern in den frühen 60er
Jahren orientiert.
Diese Ernährungsweise wirkt sich positiv auf
die Gesundheit aus und beugt vielen Erkrankungen wie Herzkreislauferkrankungen vor.
Die Ernährung zeichnet sich aus durch den
hohen Anteil an unverarbeiteten Lebensmitteln
wie Getreideprodukten, Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten sowie mäßigem Einsatz von Fisch, Geflügel und Eiern. Tierische
Fette sowie rotes Fleisch (Schwein, Lamm,
Rind) werden dagegen selten verwendet.
In diesem Kochkurs können Sie die Vorzüge
der Mittelmeerküche kennen lernen und
verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten
ausprobieren bzw. sich aneignen.
Mit Lebensmitteln, die häufig in der mediterranen Küche eingesetzt werden, bereiten
wir gemeinsam köstliche Gerichte zu, die
jeder nachkochen kann.
Wunschkurs
nicht gefunden?
Bitte setzen Sie sich mit der
Volkshochschule in Verbindung.
Tel. 09353 8612 oder E-Mail
info@vhs-karlstadt.de
Kochen für junge Leute in geselliger
Runde
Schluss mit Fertiggerichten!
In diesem Kochkurs lernen Sie die Grundlagen der Koch- und Küchentechnik und unterschiedliche Garmethoden kennen. Gemeinsam
bereiten
wir
schnelle
Grundrezepte zu, die nach Ihrem Belieben
mit anderen Zutaten variiert und nachgekocht werden können. Es werden Zutaten
verwendet, die für jeden verfügbar sind.
Entdecken Sie Ihren Geschmack neu und
lassen Sie Ihre Geruchs-/ Geschmackssinne für die natürlichen Lebensmitteln sensibilisieren.
Teresia Sperling
1 x Do, 26.02.15
18:30 - 21:30 Uhr
Körperpflege
G 6950
Make-up – Basics
- Workshop Kennen Sie das auch? Sie würden sich gerne schminken, wissen aber nicht wie. In diesem Kompaktkurs erlernen Sie die Basics
für ein perfektes Tages-Make-up und wie es
mit wenigen Handgriffen zum Abend-Makeup wird.
Schwerpunkte: Allgemeine Make-up-Infos.
Bestimmung der Gesichts-, Augen-, und
Augenbrauenform, Auftragen der diversen
Puder, Highlighter usw. sowie Augen- und
Lippen-Make-up.
Bitte kommen Sie ungeschminkt und bringen Sie Stift und Papier für Notizen mit sowie Haarklammern oder Haargummi, evtl.
auch einen Spiegel und eigene Pinsel.
Unterlagen, Produkte, Applikatoren usw.
sind vorhanden.
K 7101
Bayerische Landesausstellung
2015: Napoleon und Bayern
-Exkursion nach Ingolstadt200 Jahre nach der Niederlage Napoleons,
seiner Abdankung und Verbannung befasst
sich die Bayerische Landesausstellung mit
dem Bündnis zwischen dem Kaiser der Franzosen und Bayern aus dem Blickwinkel Bayerns. Einerseits führte es in die Katastrophe,
es kostete Tausende bayerischer Soldaten,
die vor allem 1812 in Russland ihr Leben ließen. Andererseits erfüllte sich für Bayern der
Traum von militärischem Glanz und außenpolitischer Größe. Das Bündnis mit dem Kaiser der Franzosen
brachte Bayern die
Königskrone, ein
vergrößertes Territorium, das bis heute Bestand hat, und
die erste liberale
Verfassung. Damals
begann das moderne Bayern – und
sein „Geburtshelfer“
war Napoleon.
Nach Anfahrt mit Einführung in das Thema
fachkundige Führung durch die Ausstellung
und anschließenden Eigenerkundungen im
Museum. Mittagspause in Eigenregie.
Möglichkeiten am Nachmittag individuell
wählbar: 14.00 – 16.00 Uhr Teilnahme an
der offenen Stadtführung 6,00 € (erm. 4,00
€), Besuch des Audi-Museum mobile (mit
Bus Linie 11 leicht erreichbar) 2,00 € Eintritt.
Rückfahrt vorauss. gegen 16.30 Uhr.
Anmelde- und Stornoschluss: 29.06.2015
1 x Sa, 18.07.15
Abfahrt Karlstadt Busbahnhof 7.00 Uhr
Abfahrt Würzburg Bahnhof Parkhaus 7.30 Uhr
42,00 € Fahrt und Führung + Eintritt 7,00 €
Susanne Wittekind-Stehmann
1 x Sa, 21.03.15
12:30 - 16:30 Uhr
18,50 € +8,00 € Materialgebühr (bei der Kursleiterin zu entrichten)
36
vhs Karlstadt
Kultur
K 7115
Monet, der frühe Impressionismus und drei schöne Gärten
- Exkursion nach Frankfurt Zu seinem zweihundertsten Geburtstag
gönnt sich das Frankfurter Städel eine hochkarätige Ausstellung zum Thema Monet und
die Geburt des Impressionismus. Es ist die
erste Ausstellung in Deutschland, die sich
diesem Thema widmet, um so glücklicher ist
man, dass man für sie knapp hundert Meisterwerke von Monet, Manet, Renoir, Sisley,
Degas und anderen aus Museen in Paris,
London und New York gewinnen konnte.
Neben der Führung durch die Ausstellung
ist das zweite Thema des Tages passend
zur Jahreszeit Frankfurter Gärten und
Claude Monet,
1840-1926
Hotel des Roches
Noires, 1870
Öl auf Leinwand,
81 x 58,5 cm
Musée d’Orsay,
Paris
© RMN-Grand
Palais (Musée
d’Orsay) / Hervé
Lewandowski
Monet und die
Geburt des
Impressionismus
Parks. Wir machen einen Spaziergang
durch die Wallanlagen mit ihren zahlreichen
Skulpturen, sehen den Bethmann-Park mit
seinem hinter hohen Mauern versteckten
Chinesischen Garten und den weitläufigen
Grüneburgpark, der einst zur großen Rothschildvilla gehörte und heute neben einem
Koreanischen Garten auch die griechischorthodoxe Hauptkirche beherbergt.
11.00 Uhr Führung im Städel, anschließend
Eigenerkundung im Museum bzw. Mittagspause in Eigenregie, 14.00 Uhr Rundgang
durch die Gärten mit Moderation durch
Kunsthistoriker Thomas Huth. Rückfahrt gegen 17.00 Uhr
1 x Sa, 20.06.15
Abfahrt Karlstadt Busbahnhof 8.00 Uhr
Abfahrt Würzburg Bahnhof, Parkhaus 8.30 Uhr
46,00 € + 12,00 € Eintritt Städel
Studienreisen
K 7210
Lucas Cranach der Jüngere –
Landesausstellung SachsenAnhalt (Torgau)
Zeitlebens stand der jüngere Cranach im
Schatten seines Vaters und ist trotz seiner
eigenen bildgewaltigen Formensprache,
die die Themen der Reformationszeit in bevhs Karlstadt
Ausstellung
Ausstellung im Stadtgeschichlichen Museum vom 24.07.15 – 18.09.15
Eine Zusammenarbeit von Volkshochschule und Historischem Verein Karlstadt
Eröffnung vorauss. am Fr, 24.07.15.
Sie ist klein, leicht und liegt gut in der Hand. Jeder kennt sie, viele verschicken oder
sammeln sie. Die Rede ist von der Ansichtskarte. Nach ihrer Erfindung Ende des 19.
Jahrhunderts verbreitete sie sich auf der ganzen Welt und wurde ein beliebtes Kommunikationsmittel.
Die Wanderausstellung des Bayerischen Volkshochschulverbandes e.V. – Bezirk Unterfranken und des Bezirks Unterfranken beleuchtet die Geschichte, Bedeutung und
Herstellung der heute meist 10,5 mal 14,8 Zentimeter großen Bildbotschaften.
Darüber hinaus wird gezeigt, was unterfränkische Ansichtskarten verraten und was sich
aus diesen historischen Quellen herauslesen lässt.
Erklärt wird beispielsweise, was man unter einer „Rucksackkarte“ versteht oder weshalb
„Mondscheinkarten“ um 1900 so beliebt waren.
Auch Technisierung und Industrialisierung schlagen sich auf den Ansichtskarten nieder:
Die neuen Verkehrsmittel, wie Fahrrad oder Auto, waren häufig verwendete Motive. In
den 1950er bis 1970er Jahren wurden Autobahnen und Raststätten zum beliebten Ansichtskartenmotiv.
Mit der Reisewelle der Nachkriegsjahre erlebte auch die Ansichtskarte einen großen Aufschwung. Viele Menschen erkundeten die deutschen Mittelgebirge. Gasthäuser, Pensionen und Ausflugsziele rüsteten auf und ließen eigene Ansichtskarten-Serien auflegen.
Und was schrieb man? Gerne wurde über das Wetter, die Verpflegung und die typischen
Aktivitäten berichtet. „Essen, Trinken, Wetter gut“ lautete nicht selten der Text für die
Daheimgebliebenen.
Die Besucher können sich selbst ein Bild machen und Ansichtskarten und ihre Botschaften entdecken. Zudem besteht die Möglichkeit, historische Ansichtskarten mit Aufnahmen
unserer Zeit zu vergleichen. Was hat sich verändert, was ist erhalten geblieben?
eindruckende Kunstwerke fasst, vielen
weitgehend unbekannt. Doch Lucas Cranach der Jüngere war wie sein berühmter
Vater, Lucas Cranach der Ältere, nicht nur
ein virtuoser Meister seines Fachs, sondern auch ein wichtiger Wegbegleiter der
Reformation und ein einflussreicher Kommunalpolitiker.
Eine kleine Studienreise nach Sachsen und
Sachsen-Anhalt will ihn uns näher bringen.
Am ersten Tag Anreise über Eisenach
(Stadtrundgang, Besichtigung Wartburg)
nach Leipzig (Stadtführung, Bezug eines
****-Hotels für 2 Nächte). Am 2. Tag vormittags Torgau mit Ausstellungsbesuch, nachmittags in Leipzig Besuch der Thomaskirche zu einer Motette oder Freizeit in
Eigenregie. Am 3. Tag Fahrt zur Lutherstadt
Wittenberg mit geführtem Stadtspaziergang
zu den Cranachhöfen und Führung im Augusteum. Anschließend Heimreise.
Der Flyer mit detailliertem Programm ist ab
Februar 2015 in der vhs Karlstadt erhältlich
und kann telefonisch angefordert oder im
Internet (www.vhs-karlstadt.de) heruntergeladen werden.
Fr – So, 03.07.15 - 05.07.15
Reisepreis im DZ: 323,00 €
Reisepreis im EZ: 378,00 €
K 7215
Zugabe zu den Weinstudienfahrten
Fahrt 1
Ein 4tägiger Streifzug durch ausgewählte
Weingüter in den 3 Weinregionen Pfalz, Mosel und Rheingau.
24.08.2015 - 27.08.2015
Organisation und Leitung: Eugen Öhrlein
Das detaillierte Programm ist im Kurs- und
Kundenservice der vhs Karlstadt erhältlich.
Restplätze auf Anfrage.
Letzter Anmelde- und Stornotermin: 24.04.2015
Reisepreis: 693,00 € im DZ
Reisepreis: 753,00 € im EZ
37
Kultur
K 7216
Zugabe zu den Weinstudienfahrten
Fahrt 2
Programm wie K 7215
31.08.2015 – 03.09.2015
Organisation und Leitung: Eugen Öhrlein
Das detaillierte Programm ist im Kurs- und
Kundenservice der vhs Karlstadt erhältlich.
Restplätze auf Anfrage.
Reisepreis: 693,00 € im DZ
Reisepreis: 753,00 € im EZ
K7217
Fahrt zur Weltausstellung/Expo
nach Mailand
Vom 1. Mai bis 31. Oktober 2015 wird in Mailand eine einzigartige und außergewöhnliche
Weltausstellung stattfinden, an welcher sich
mehr als 140 Länder beteiligen werden. Zudem werden über 20 Mio. Besucher aus der
ganzen Welt erwartet. Eine Reise durch die
ganze Welt im wahrsten Sinne des Wortes.
Der Besucher lernt Geschmäcke und Traditionen verschiedener Völker kennen, um
über das Thema: „Den Planeten ernähren,
Energie für das Leben“ nachzudenken.
Die Expo Milano 2015 wird eine große
Werkstatt der Innovationen sein, welche dabei helfen wird eine Richtlinie für unsere zukünftige, für alle ausreichende Ernährung
zu schaffen. Dabei wird auf Gesundheit und
Sicherheit der Nahrungsmittel unter Berücksichtigung des Ökosystems Wert gelegt. Während der 184 Tage der Ausstellung, welche sich auf mehr als einer Million
Quadratmetern entfaltet, wird eine Vielzahl
von Vorführungen, Werkstätten, Ausstellungen, Konzerten, interaktiven und sensorischen Wegen, welche uns die vielen wertvollen Dinge unserer Welt zeigen, angeboten
werden.
10.09. – 13.09.2015
Busanreise, 3 x Ü/F ****-Hotel Crowne Plaza,
Eintritt Expo, ausführliche Stadtführung, Letztes
Abendmahl.
677,00 € im DZ / 811,00 € im EZ
K 7219
Persien, Iran – religiöse und
kulturelle Vielfalt
Mo. 02.11.2015 – Do. 12.11.2015 (11 Tage)
Flug nach Shiraz - Persepolis - Yazd - Nain
- Isfahan - Natanz - Kashan – Teheran Rückflug
Das detaillierte Programm ist ab Februar
2015 in der Volkshochschule Karlstadt erhältlich und steht als Download unter www.
vhs-karlstadt.de zur Verfügung.
Infoabend: Fr, 20.03.2015, 19:00 Uhr
Infotermin gebührenfrei, ohne Anmeldung
K 7220
Pilgerwanderung 2016:
Auf dem Silberweg von Sevilla nach Santiago de Compostela
30.04.2016 – 08.05.2016
Flug nach Sevilla - Stadtbesichtigung Sevilla
- Italica - Zafra - Merida - Caceres - Salamanca - Zamorra - Ourense - Santiago de Compostela - Linienflug zurück nach Frankfurt.
Das detaillierte Programm ist ab Juni 2015
in der vhs erhältlich.
Lesung/Rezitation
K 7221
Bonhoeffer – Biografie, Dichtung,
Widerstand
Gerd Berghofer liest und spricht Dietrich
Bonhoeffer
Dietrich Bonhoeffer war ein Ausnahmetheologe; seine neue Lesart der Bibel fand An-
klang insbesondere bei jungen Menschen.
Gebildet, aus gut bürgerlichem Elternhaus
stammend, engagiert, kritisch - so ging er
seinen Weg in tiefer christlicher Überzeugung. Sein Denken, nach dem man dem Rad
in die Speichen fallen muss, wenn es nötig
ist, brachte ihn in den Widerstandskreis in
der Abwehr. Als einer von ganz wenigen Kirchenmännern hatte Bonhoeffer auch die Juden im Blick und seine Aussage „Wer nicht
für die Juden schreit, darf nicht gregorianisch
singen“ ist heute Beleg für seine aufrechte
Haltung. Am 9. April 1945 wurde der Theologe in Flossenbürg ermordet. Vielfach ist
Dietrich Bonhoeffer aber mit dem Kirchenlied
„Von guten Mächten wunderbar geborgen“
präsent. Aber er ist viel mehr als das, und
Gerd Berghofer begibt sich auf eine spannende Spurensuche wobei er Biografie, Texte und seine Rolle im Widerstand beleuchtet,
immer auch unter dem Aspekt der Frage:
Warum gerade Bonhoeffer?
Eine Zusammenarbeit von Stadtbibliothek
und Volkshochschule Karlstadt sowie Evangelischer Kirchengemeinde Karlstadt
Gerd Berghofer
Di, 14.04.15, 19:00 Uhr
Lesecafè in der Stadtbibliothek
8,00 € Abendkasse
Veranstaltungen des
Foto-Arbeitskreises
K 7223
Belgien – wer kennt Belgien?
Alte Städte wie Brüssel, Brügge und Gent
sind große Besuchermagnete. Dazu kommen 64 km Küste mit den Resten des Atlantikwalls aus dem 2. Weltkrieg, der heute
noch als Museum dient. Aber Belgien hat
noch mehr zu bieten: Höhlen und Zoos sind
weitere Möglichkeiten.
Aachen (UNESCO-Weltkulturerbe) als Anreisestopp bietet sich förmlich an.
Manfred Warmuth
1 x Di, 03.02.15, 20:00 Uhr
Rezitator Gerd Berghofer
Dietrich Bonhoeffer
K 7224
Wanderung auf Samos
Erleben Sie herrliche Landschaften auf Samos im Frühling!
Die blühende Phrygana mit ihren zahlreichen
Orchideenarten, Olivenhaine mit uralten
Bäumen, orthodoxe Kirchen und Klöster und
das Heiligtum von Heraion sind Ziele der fotografischen Wanderung auf Samos.
In Zusammenarbeit mit der Vhs bieten die
Burglichtspiele regelmäßig anspruchsvolle
Filme. Telefonische Reservierung unter
09353 – 6717 oder 3187
38
Rudolf-Glauber-Str. 2 · 97753 Karlstadt
Tel. + Fax 09353 / 996563
Wolfgang Piepers
1 x Di, 03.03.15, 20:00 Uhr
vhs Karlstadt
Kultur
K 7225
Glanzlichter Marokkos
Bilder von Königsstädten und Kasbahs, von
Sanddünen und Oasen, Fotos von Landschaften voller Gegensätze, von der Küsten
an Atlantik und Mittelmeer bis zum Gebirge
des Hohen Atlas; Aufnahmen von farbenfrohen Märkten und historischen Sehenswürdigkeiten zeigt Edmar Rothaug in seinem Reisebericht über Marokko.
Edmar Rothaug
1 x Di, 14.04.15, 20:00 Uhr
K 7226
Zauberhafte Wasserwelten
Gezeigt werden einmalige Aufnahmen von
Bächen, Wasserfällen und Bachläufen aus
unserer näheren Heimat im Verlauf der Jahreszeiten. Lassen Sie sich diese Panoramabilder und Aufnahmen nicht entgehen.
Jürgen Link
1 x Di, 05.05.15, 20:00 Uhr
K 7229
Fotobotanische Führung
Wir führen Sie durch den einzigartigen Lebensraum im „Karlstadter Trockenrasen“ im
Naturschutzgebiet „Kalbenstein“ mit seiner
vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt. Dabei
geben wir Tipps und Anleitung zur Naturfotografie.
Bernd Dill und Christian Michel, Foto-AK
1 x So, 03.05.15, 15:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Flugplatz Karlstadt: B 27 Karlstadt
Richtung Hammelburg, ca. 200 m nach Ortsausgang Karlstadt rechts abbiegen.
5,00 €
Fotografieren
K 7300
Richtig gut fotografieren
Digitales Fotografieren ist schnell, bequem
und anscheinend kinderleicht - aber was ist,
wenn die Bilder nicht so werden, wie Sie
sich das vorgestellt haben? Wer wirklich
gute Aufnahmen erzielen will, muss seine
Digitalkamera und auch einige fotografische
Grundregeln kennen. Nach deren Behandlung stehen Außen- und Innenaufnahmen
auf dem Programm. Typische fotografische
Problemsituationen und Lösungsmöglichkeiten werden anhand dieser Aufnahmen
besprochen. Folgekurse sind möglich.
5 - 6 Teilnehmer
Bitte bringen Sie Ihre Digitalkamera mit.
vhs Karlstadt
Stefan Dancs
2 x Do + Sa, 21.05.15 + 23.05.15
Do, 18:00 - 21:00 Uhr/Sa, 09:00 - 16:00 Uhr
73,50 €
Stefan Dancs
2 x Do + Fr, 12.03.15 + 13.03.15
49,00 €
K 7280
Grundlagenseminar
Digitalfotografie
K 7340
Panoramafotografie
für Einsteiger mit und (noch) ohne
Kamera
Sie haben eine Digitalkamera gekauft oder
Sie wollen sich eine Kamera kaufen. Dieser
Kurs für Ein- und Umsteiger informiert Sie
über die verschieden Kameratypen (Spiegelreflex-, Kompakt-, Bridge- und spiegellose
Kameras). Nach einer Auffrischung der
Grundlagen der Fotografie wie Blende, Belichtungszeit, Brennweite und Schärfentiefe
besprechen wir die Funktionsweise einer Digitalkamera, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur analogen Fotografie und die
prinzipielle Arbeitsweise von der Aufnahme
bis zum fertigen Digitalfoto. Leicht verständlich werden Fachbegriffe wie Cropfactor,
JPEG, RAW usw. erläutert und anhand der
Teilnehmer-Kameras die verschiedenen
Funktionen, das Zubehör und die Weiterverarbeitung der gemachten Bilder praktisch
vermittelt. Daneben bleibt genug Zeit für eine
neutrale Kaufberatung vom Profifotografen,
individuelle Fragen, praktische Übungen sowie für erste Schritte in der elektronischen
Bildbearbeitung am Computer. Kamera mitbringen, sofern bereits vorhanden.
Hinweis: Der Kursleiter ist professioneller
Fotograf und kein Händler.
Stefan Dancs
2 x Mi + Do, 15.04.15 - 16.04.15
37,00 €
Die Panoramafotografie gehört zu den faszinierendsten fotografischen Techniken.
Während normale Einzelfotos nur einen eingeschränkten Eindruck von einem ausgedehnten Motiv vermitteln, gelingt es mit Panoramafotos große Plätze, weiträumige
Landschaften, stattliche Bauwerke, aber
auch Innenräume in hoher Auflösung mit einem weiten Blickwinkel als Ganzes abzubilden. Erst durch die fortgeschrittene Digitalisierung der Fotografie und die Bereitstellung
spezieller Technik und Computerprogramme ist es jedem Hobbyfotografen möglich
solche Aufnahmen zu erzeugen.
Sie selbst werden mit Ihrer eigenen Kamera
beim ersten Kurstermin in Karlstadt Altstadtmotive so aufzunehmen lernen, dass
Sie diese Ausgangsfotos während des zweiten Kurstermins mit einer Spezialsoftware
am PC zu beeindruckenden Panoramafotos
zusammenfügen können.
Das Programm erhalten die Teilnehmer als
Testversion.
Für den Kurs wird kein Weitwinkelobjektiv
benötigt.
Bitte Notebook mitbringen.
Stefan Dancs
2 x Di + Mi, 05.05.15 + 06.05.15
49,00 €
K 7338
Gekonnt blitzen
Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie mit
dem auf der Kamera montierten Blitz stimmungsvolle Fotos aufnehmen. Unter viel
Praxisbezug werden Ihnen die Grundlagen
der Blitzlichttechnik und der sichere Umgang mit Ihrem Blitz vermittelt. Endlich ist
jetzt Schluss mit „totgeblitzten“ Bildern.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die sicherer im Umgang mit dem Systemblitz
werden wollen und die verschiedenen Blitztechniken für individuellere Bilder einsetzen
möchten. Der Dozent, Stefan Dancs, wird
Ihnen im theoretischen Teil die verschiedenen Bereiche der Blitzsystematik erläutern.
Danach werden Sie selbst das Erlernte umsetzen, um den Blitz nach Ihren Vorstellungen einsetzen zu können
Verschenken Sie doch
mal Kultur!
39
Kultur
Künstlerisches Gestalten
Aquarell
K 7510
Aquarell Grundlagenkurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden Teilnehmer ohne
Vorkenntnisse grundlegend in die Aquarelltechniken eingewiesen. Durch die Farbenlehre, den richtigen Bildaufbau, die Komposition und die Lehre von Licht und Schatten
werden schon in diesem Kurs Objekte
selbstständig malerisch umgesetzt. Für die
Fortgeschrittenen werden diese Themen
durch immer neue Aufgabenstellungen bereichert und somit die eigene Kreativität, die
zur Eigenständigkeit wichtig ist, angeregt.
Bitte mitbringen: bereits vorhandenes Malund Zeichenwerkzeug, Wasserglas, alte
Lappen oder Küchentücher.
Materialbesprechung am ersten Kurstag.
Gudrun Röhm
8 x Mo, 23.02.15 - 27.04.15
09:15 - 11:30 Uhr
vhs Vordergeb., Kunstwerkstatt, 2. St.
86,00 €
K 7513
Aquarell-Grundlagenkurs für
Fortgeschrittene
Neben der Festigung der Aquarelltechnik
stehen den Kursteilnehmern wechselnde
Themenbereiche zur Verfügung, in denen
sie neue Impulse bekommen, die sie in die
eigene Bildgestaltung mit einfließen lassen
können. Das Auge soll auf Farbe und Form
und deren Kontraste geschult werden. Unser Ziel ist nicht die Natur zu kopieren, sondern eigene Gedanken und Gefühle in das
Bild mit einzubringen und so neue, eigene
Bilder entstehen zu lassen. Am Ende der
Stunde wird eine gemeinsame Bildbesprechung stattfinden.
Bitte bereits vorhandenes Material mitbringen.
Gudrun Röhm
8 x Mi, 25.02.15 - 29.04.15
18:00 - 20:15 Uhr
86,00 €
K 7518
Aquarellwochenende „Malen und
Zeichnen im Freien“
Es ist immer wieder eine Herausforderung in
der freien Natur die Eindrücke und Stimmungen malerisch umzusetzen. Wenn Sie Ihr
zeichnerisches und malerisches Potenzial
vergrößern wollen, hier finden Sie Gelegenheit dazu. Ein ganzes Wochenende abschalten und sich intensiv von der Natur inspirieren lassen. Denn was kann einen besser
motivieren als Sonne, Licht und Wärme.
Nach meiner Anleitung ist dieser Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen
geeignet. Die Motive werden vor Ort und in
der näheren Umgebung gesucht.
Bitte mitbringen: Malzeug, Zeichenblock,
Bleistifte B, B2, B4, Klappstuhl, Flasche mit
Mineralwasser, Küchentücher und natürlich
schönes Wetter.
Bei schlechtem Wetter findet dieser Kurs in
den Räumen der vhs statt.
Gudrun Röhm
2 x Sa + So, 11.07.15 + 12.07.15
Sa, 09:00 - 18:00 Uhr, 90 Min. Pause
So, 09:00 - 12:00 Uhr
Treffpunkt: vhs-Hof
38,50 €
Acrylmalerei
Erst anmelden –
dann hingehen.
40
K 7516
Von der Aquarell- zur Acrylmalerei
Dieser Kurs öffnet neue Wege für Kursteilnehmer, die schon Erfahrungen mit der
Aquarellmalerei gesammelt haben. Es ist
nur ein Katzensprung zur Acrylmalerei. Das
Vorwissen der Aquarellmalerei hilft uns das
neue Medium näher kennen zu lernen. Die
Natur ist uns Wegweiser und Leitbild. Sie
wird jedoch nicht nur kopiert, sondern mit
unseren ganzen Sinnen erfasst und nach
eigenen Vorstellungen interpretiert. Es werden die bekannten Regeln der Malerei ausgiebig wiederholt, damit der Einstieg besonders leicht fällt. Die Kursteilnehmer werden
dabei individuell begleitet. In diesem Kurs
stehen der Lernprozess, aber auch der
Spaß am Malen im Vordergrund.
Bitte mitbringen: vorhandenes Material für
die Aquarellmalerei, Acrylfarben in Zitronengelb, Zinnoberrot, Karmin, Ultramarin,
Phthalogrün, feine Borstenpinsel Nr. 6, 10,
15, Leinwand auf Keilrahmen 40 x 50 cm,
Schutzkleidung, feine Wasserspritze. Fehlendes Material kann auch am ersten Abend
über die Kursleitern bestellt werden.
Gudrun Röhm
8 x Di, 24.02.15 - 28.04.15
18:00 - 20:15 Uhr
86,00 €
Zeichnen
K 7520
Zeichenkurs für Untalentierte
- Zeichnen lernen heißt sehen lernen Wir werden uns in diesem Kurs mit der
Zeichnung auseinander setzen. Wir halten
uns in diesem Kurs an die Devise von Picasso, die wie folgt lautet: „Um zu wissen
was ich zeichnen will, muss ich mit dem
Zeichnen beginnen.“(Picasso)
Die Teilnehmer werden gefordert, ihr eigenes Tempo zu gehen, ohne sich dabei zu
überfordern. Wir gehen gemeinsam an die
zeichnerische Lösung und Umsetzung mit
naturalistischen Objekten heran. Wir beginnen mit Objekten, die dem klassischen Stillleben folgen, um eine gewisse Grundsicherheit bei der Umsetzung zu erlangen.
Theoretische Hintergründe, welche Bleistifte bzw. welcher Block sind gut für mich, sind
Bestandteil des Kurses.
Der Dozent wird versuchen, jedem Teilnehmer gerecht zu werden und individuell, mit
dem Kursteilnehmer und seiner gestellten
Aufgabe, abhängig vom Leistungsstand, zu
arbeiten.
Der Kurs eignet sich vom totalen Anfänger
bis hin zum erfahrenen Zeichner.
Michael Kraus
2 x Sa + So, 28.02.15 + 01.03.15,
jeweils 10:00 - 17:00 Uhr
vhs Karlstadt
Kultur
K 7550
Comics / Mangas zeichnen 16 +
Was ist ein Panel und was ist ein Storyboard
und was sind Soundwords ?
Wer gerne Antworten auf diese Fragen hätte
und Comic/Manga-Fan ist, der ist in diesem
Kurs richtig. In diesem Kurs werden nur die
Grundzüge im
Comic-Zeichnen
vermittelt werden. Ein Comic
ist eine Geschichte, die in Bildern
erzählt wird. Wie
man das macht,
wird dann in einzelnen Schritten
erarbeitet. Zeichnerisches Talent
ist gut, kann aber durch Begeisterung am
Thema ausgeglichen werden.
Bitte Papier (nur weiß !!), Bleistifte, Zeichenstifte (z.B. Fineliner, Tuschestifte, Copics),
Radierer, Spitzer und Lineal mitbringen.
Christopher Giese
8 x Fr , 27.02.15 - 08.05.15
16:30 - 18:00 Uhr
49,00 €
Kunsthandwerkliches Gestalten
K 7620
Keramik für die Osterdekoration
-Erwachsene und KinderEine selbst gestaltete Keramik für die Osterdekoration. Anhand verschiedenster
Techniken können auch Ungeübte eindrucksvolle Ergebnisse erzielen. Musterbücher geben bei der Musterauswahl Hilfe und
regen die Phantasie an. Die Kursleiterin hilft
auf Wunsch.
Die fertige Keramik ist für den alltäglichen
Gebrauch geeignet.
Für Erwachsene und Kinder (unter 8 Jahren
sollte ein Erwachsener dabei bleiben).
Mehr Infos unter www.keramissimo.de
Hannelore Schneider
1 x Sa, 07.03.15
09:30 - 12:30 Uhr
Keramissimo, Schultorstr. 7, 97450 Arnstein-Binsfeld
6,00 € + Materialkosten ab 3,00 € je nach
Keramikteil und Anzahl der bemalten Teile
K 7640
Farbenfrohe Gartenkeramik
Peppen Sie Ihren Garten auf. An zwei Abenden (03.03. und 10.03.) entstehen unter Ihren Händen Blumen, Vögel, Kräuterschilder,
Kugeln oder Gartenstäbe, die an einem dritten Abend (24.03.) mit Glasur farbig gestaltet werden.
Freies Arbeiten bei individueller Förderung.
Brigitte Schuhmann
3 x Di, 03.03.15 - 10.03.15/24.03.15
19:30 - 21:45 Uhr
Mittelschule Karlstadt, Werkraum
30,00 € incl. Brenngeld + Materialkosten nach
Bedarf und Verbrauch.
K 7670
Offene Filztage im Atelier Frädrich
Sie möchten gerne etwas Bestimmtes filzen
oder das Filzen neu lernen? In den offenen
Filzkursen mit begrenzter Teilnehmerzahl
haben Sie dazu die Gelegenheit: Praktisches, Dekoratives, Kleines, Großes, Dezentes, Leuchtendes …. Entdecken Sie an
einem Tag Ihr kreatives Potenzial und setzen Sie es in Filz um.
Jeder Kurstermin ist einzeln buchbar (bitte
bei Anmeldung Datum angeben)
Bitte mitbringen: 2 – 3 alte Handtücher und
Mittagsimbiss. Kaffee, Tee und Kuchen stehen bereit.
Helga Frädrich
So, 22.02.15, 08.03.15, 15.03.15
10:00 - 16:00 Uhr
Atelier Frädrich, Ägidiusstr. 1, 97753 KarlstadtLaudenbach
50.00 € pro Termin incl. Wolle (Seidenschals
können zum EK-Preis erworben werden)
Wunschkurs ausgebucht?
Lassen Sie sich in der vhs beraten
oder auf der Warteliste eintragen,
vielleicht kann ein Zusatzkurs
eingerichtet werden.
vhs Karlstadt
Textiles Gestalten
K 7767
Polstern und beziehen
- Einführungsabend Der Einführungstermin stellt den Kurs „Polstern und Beziehen“ vor und gibt Antwort auf
Fragen, die sich in Zusammenhang mit dem
Kurs stellen.
Für die Buchung des Kurses K 7768 „Polstern und Beziehen“ ist dieser Abend wegen
der Stoffauswahl unbedingt Voraussetzung.
Anmeldung in der vhs erforderlich, Tel.
09353/8612
Antje Lemke
1 x Mi, 04.03.15
19:30 - 20:30 Uhr
Autosattlerei Lemke, Brunngrabenweg 48,
Karlstadt-Laudenbach
K 7768
Polstern und beziehen
In diesem Wochenendkurs können Sie lernen, wie Sie Stühle, Polsterauflagen für Liegen im Innen- und Außenbereich, Hocker,
Sessel, Autositze, Eckbänke auf- bzw. neu
polstern und neu beziehen können. Eine Fülle an Stoffen und Ledern ist vorhanden.
Sie erhalten Einblick in die nötigen Fertigkeiten und Techniken, mit denen Sie Polstermöbel selbst aufarbeiten und beziehen können.
Sie arbeiten am mitgebrachten eigenen
Stück. Schwerpunkte: Überprüfen des Gestells auf Zustand und Nutzwert, Erneuern
alter Polsterschichten, Stabilisieren der
Stuhlgestelle, Aufarbeiten klassischer und
moderner Polster und Bezugserneuerung.
Materialkosten werden nach Aufwand
(Schaumstoff, Leder, Kunstleder, Polsterstoffe) vor Ort von der Kursleitung berechnet.
Bitte Verpflegung mitbringen.
Für die Buchung dieses Kurses ist der Einführungsabend K 7767 am 04.03.2015 wegen der Stoffauswahl unbedingt Voraussetzung.
Antje Lemke
2 x Fr + Sa, 20.03.15 - 21.03.15
Fr, 16:00 - 20:00 Uhr/ Sa, 09:00 - 17:00 Uhr
Autosattlerei Lemke, Brunngrabenweg 48,
Karlstadt-Laudenbach
77,00 €
Tanz
Orientalischer Tanz
G 7820
Orientalischer Tanz
Für Anfängerinnen
Der Orientalische Tanz hat sich mittlerweile
auf der ganzen Welt etabliert, weil er uns
Frauen anspricht, unsere Urbewegungen
mobilisiert und uns ‚Frau‘ sein lässt. Da dieser Tanz in anderen Kulturen überlebt und
gepflegt wurde, müssen wir ihn erst von
Grund auf erlernen. Ein Tanz für Frauen jeden Alters und jeder Figur. Ein Tanz, der
unsere Sinne anspricht, unser Körperbe-
41
Kultur
wusstsein weckt, unsere Beweglichkeit und
Koordination fördert, alle unsere Muskeln
stärkt und unsere Haltung und Fitness verbessert. In diesem Grundkurs lernen wir zunächst die einfachen Grundbewegungen
um später darauf aufzubauen.
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, warme Socken oder Tanzschläppchen (ohne Gummisohle).
Brigitte Anstruther
5 x Mo, 02.03.15 - 30.03.15
18:30 - 20:00 Uhr
30,50 € ab 9 Teilnehmerinnen
39,50 € bei 7 - 8 Teilnehmerinnen
G 7830
Orientalischer Tanz
für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
und Wiedereinsteigerinnen
Sie haben einen Grundkurs absolviert oder
vor längerer Zeit mal getanzt und möchten
wieder Anschluss im Orientalischen Tanz
finden? Dann sind Sie hier richtig. Wir wiederholen die Grundtechnik und bauen mit
neuen Tanzfiguren und Schrittkombinationen darauf auf. Weiterhin erlernen wir den
Tanz mit dem Schleier. Ein einfacher Tanz
zu einem beliebten modernen Lied rundet
den Kurs ab.
Bitte mitbringen: bequeme OT-Trainingskleidung und Schleier. Falls nicht vorhanden,
können Schleier ausgeliehen werden.
Brigitte Anstruther
10 x Do, 26.02.15 - 21.05.15
20:00 - 21:30 Uhr
61,50 € ab 9 Teilnehmerinnen
Standardtänze
Die Kurse K 7905 – K 7917 finden in Zusammenarbeit mit der ADTV Tanzschule
Herzog, Würzburg statt
K 7905
Hochzeitskurs - Die wichtigsten
Tänze des „Welttanzprogramms“
Crashkurs für junge und jung
gebliebene Paare
In diesem Kurs lernen Sie schnell und sicher die Schrittverbindungen und Tänze,
die Sie brauchen, um sich bei einer Hochzeit, im Urlaub oder in der Disco auf der
Tanzfläche behaupten zu können. Das
Spektrum reicht vom sportlichen Disco-Fox
bis zum klassischen Walzer. So sind auch
der lebendige und immer aktuelle Foxtrott
und die ruhige, langsame Rumba sowie der
Langsame Walzer mit dabei.
Neben den Grundschritten werden pro Tanz
noch ein bis zwei Figuren unterrichtet, so
dass Sie auch etwas Abwechslung beim
Tanzen haben.
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 25.02.15 - 25.03.15
20:30 - 22:00 Uhr
60,00 €
K 7910
Disco-Fox I, der Tanzhit für alle
Fälle
- für Singles und Paare Wenn Ihnen für den Anfang mehrere Tänze
zu viel sind, sollten Sie sich erst einmal auf
einen, den heutzutage wichtigsten Tanz
konzentrieren – den Disco-Fox.
Sie erlernen in diesem Kurs nicht nur den
Grundschritt dieses Modetanzes, den Sie
fast immer und überall anwenden können,
sondern auch eine ganze Reihe von Drehund Wickelfiguren.
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 25.02.15 - 25.03.15
19:45 - 20:30 Uhr
35,00 €
Auch im Herbst-/ Wintersemester 2014/ 15
TANZKURSE
an der VHS Karlstadt, Lohr
Gemünden und Marktheidenfeld
Unsere „mobile Tanzschule“ kommt aber auch
gerne zu Ihnen, in Ihren Ort (ab 10 Paaren )
Auskunft: Himmelstadt, Tel. 09364 / 44 88
oder: -- www.tanzschule-herzog.de --
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K 7911
Disco-Fox II - die Fortsetzung
Neben der Wiederholung und Auffrischung
der Figuren des Disco-Fox Grund-Kurses
lernen sie hier noch weitere neue Dreh- und
Wickelfiguren.
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 15.04.15 - 13.05.15
19:45 - 20:30 Uhr
35,00 €
K 7913
LINE DANCE und Gruppentänze
nicht nur für Singles
Unter dem Motto „Spaß, Bewegung, nette
Leute“ erlernen Sie verschiedene Schrittkombinationen, die sie alleine oder auch als
Gruppe zur passenden Musik aus den
Charts oder zur Countrymusik ausführen
können. Teilnehmen kann jeder, der Freude
am Tanzen hat. Es sind keine tänzerischen
Vorkenntnisse erforderlich. Alter und Kondition spielen keine Rolle! Probieren Sie
doch einfach mal aus, wie viel Spaß diese
Art des Tanzens macht!
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 25.02.15 - 25.03.15
19:00 - 19:45 Uhr
35,00 €
K 7916
SALSA + MERENGUE
für Singles und Paare
Salsa ist „ in“, dieser Tanz liegt absolut im
Trend! Er gehört zu den temperamentvollsten unter den Lateinamerikanischen Tänzen. Durch einfache Choreographien und
Figuren finden Sie schnell Zugang zu diesem prickelnden Tanz. Merengue dagegen
ist eher ruhig, variationsreich und ganz
leicht zu erlernen. Es macht einfach nur
Spaß, sich zu den mitreißend heißen Latino
- Rhythmen passend zu bewegen.
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 15.04.15 - 13.05.15
19:00 - 19:45 Uhr
35,00 €
K 7917
Auffrischungs- und
Fortsetzungstanzkurs (WTP/2)
für (Ehe-)Paare
Dieser Kurs ist für diejenigen Paare gedacht, die bereits einen Grundtanzkurs mit
den wichtigsten Tänzen des „Welttanzprogramms“ besucht haben. Neben der ausführlichen Wiederholung bekommen Sie
auch weitere Figuren und neue Tänze gezeigt, nämlich Cha-Cha-Cha und Tango.
Wollen Sie also noch etwas sicherer werden
und Ihre Kenntnisse in Sachen Tanz auffrischen und erweitern, dann ist dieser Kurs
für Sie genau das Richtige.
Heinz Pappenberger
5 x Mi, 15.04.15 - 13.05.15
20:30 - 22:00 Uhr
60,00 €
vhs Karlstadt
Kultur
K 7930
Discofox und Walzer –
Der Kompaktworkshop
In diesem Workshop haben wir die beiden
Highlights der Tanzwelt kombiniert - für all
diejenigen, die schnell und effektiv vorankommen wollen: Discofox - der ewig aktuelle Party-Tanzhit für jede Gelegenheit! Mit
seinem einfachen Grundschritt lässt er auch
immer die Männer entspannt und die Ladys
elegant aussehen.
Und den Wiener Walzer mit seiner Musik,
die jeder Mensch auf der ganzen Welt versteht und die einfach jeden mitreißt, sich gemeinsam mit anderen auf der Fläche im
Takt zu wiegen. Sie erlernen bei uns typische Figuren und Kombinationen, die Ihnen
auch den Austausch mit anderen Tänzern
ermöglichen.
Dieser Workshop ist geeignet für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder lang zurückliegenden Kenntnissen. Auch für Hochzeitspaare bestens geeignet.
Project Dance Mobile Tanzschule
1 x So, 08.03.15
10:30 - 13:00 Uhr
29,00 €
K 7935
Disco Fox – Workshop –
Neue Figuren
auch für Hochzeitspaare & Gäste
bestens geeignet
Sie wollen noch mehr Discofox und Ihre Variationsmöglichkeiten durch neue Figuren in
diesem Tanz erweitern? Wieder neue spannende Kombinationen erlernen? Dann sind
Sie hier genau richtig. Wir zeigen Ihnen, wie
Sie Eindruck auf der Fläche hinterlassen
können! Es werden immer Kombinationen
(z.B. Wickel-, Kreuzhand- oder SchiebetürFiguren) unterrichtet, die die Gruppe noch
nicht kennt, so dass für jeden etwas Neues
dabei ist und die Unterrichtszeit viel zur
Übung für Sie als Paar beiträgt. Sie erhalten
Ihren Unterricht von Tanzsporttrainern, die
Wert auf die Vermittlung von guten Grundprinzipien und Kombinationsfähigkeiten legen.
Project Dance Mobile Tanzschule
1 x So, 26.04.15
10:30 - 13:00 Uhr
29,00 €
Junge vhs
Schwimmkurse
Bitte beachten:
Die teilnehmenden Kinder müssen an
Wasser gewöhnt sein. Kinder mit Angst
vor Wasser sind nicht geeignet. Die Kursgebühr wird nicht zurückerstattet, wenn
das Kind nicht geeignet ist und den Kurs
abbrechen muss.
Bitte Schwimmflügel mitbringen.
J 8200
Spielend Schwimmen lernen für
Kinder von 4 - 5 Jahren
Kerstin Interwies
10 x Mo, 23.02.15 - 11.05.15
16:00 - 16:45 Uhr
Grundschule Karlstadt, Grundschulschwimmbad
38,00 €
J 8202
Spielend Schwimmen lernen für
Kinder von 4 - 5 Jahren
Heike Maselli
10 x Mi, 25.02.15 - 13.05.15
14:30 - 15:15 Uhr
38,00 €
J 8204
Spielend Schwimmen lernen
für Kinder von 5 - 6 Jahren
Kerstin Interwies
10 x Mo, 23.02.15 - 11.05.15
16:50 - 17:35 Uhr
38,00 €
J 8206
Spielend Schwimmen lernen
für Kinder von 5 - 6 Jahren
Heike Maselli
10 x Mi, 25.02.15 - 13.05.15
15:20 - 16:05 Uhr
38,00 €
J 8207
Schwimmkurs für Grundschüler
Kurs für Anfänger, die die Angst vor Wasser
abgebaut haben, aber noch nicht schwimmen können.
Heike Maselli
10 x Mi, 25.02.15 - 13.05.15
16:10 - 16:55 Uhr
38,00 €
vhs Karlstadt
J 8208
Schwimmtraining für
Fortgeschrittene
- Kinder und Jugendliche Erlernen weiterer Schwimmtechniken (Kraulen, Rückenschwimmen).
Kerstin Interwies
10 x Mo, 23.02.15 - 11.05.15
17:40 - 18:25 Uhr
38,00 €
J 8211
Schwimmtraining für
Fortgeschrittene
- Kinder und Jugendliche Erlernen weiterer Schwimmtechniken (Kraulen, Rückenschwimmen).
Heike Maselli
10 x Mi, 25.02.15 - 13.05.15
17:00 - 17:45 Uhr
38,00 €
Ballett
Ballettunterricht fördert neben Anmut, Eleganz in der Bewegung und Musikalität Ausdauer, gute Körperhaltung und Kreativität.
Damit wirkt sich frühkindlicher Ballettunterricht auf viele Lebensbereiche nachhaltig
aus.
J 8300
Ballett für Kinder
Anfänger von 4 - 6 Jahren
Am 04.03.2015 können interessierte Eltern
mit ihren Kindern eine gebührenfreie
„Schnupperstunde“ besuchen.
Andreas Szymanski
15 x Mi, 04.03.15 - 22.07.15
Nicht in den Schulferien und nicht am 29.04.15
und 13.05.15
16:15 - 17:00 Uhr
126,00 €
J 8302
Ballett für Kinder
Fortgeschrittene von 6 - 10 Jahren
Am 04.03.15 können interessierte Eltern mit
ihren Kindern eine gebührenfreie „Schnupperstunde“ besuchen.
Andreas Szymanski
15 x Mi, 04.03.15 - 22.07.15
Nicht in den Schulferien und nicht am 29.04.15
und 13.05.15
17:00 - 17:45 Uhr
126,00 €
43
Inline-Skating
J 8330
Inline-Skating Kurs für Kinder
von 5 - 12 Jahren
Brems- und Sicherheitskurs mit
Spaßgarantie!
Erfahrene Trainer von CITY SKATE (www.
city-skate.de) bringen den Kindern spielerisch
die grundlegenden Techniken bei, z.B. das
Bremsen (Heel-Stopp) und Ausweichen. Ausgesuchte Übungen sorgen dann schnell für
mehr Sicherheit auf den Rollen und eine Menge Spaß. Weitere Highlights sind das Springen (auch mit Jump-Ramp) und ein Inline Hockey-Spiel. Der Kurs ist für Einsteiger und
Geübte gleichermaßen geeignet. Die Inhalte
werden auf die Vorerfahrungen der Teilnehmer abgestimmt. Bei Bedarf erfolgt die Betreuung in unterschiedlichen Gruppen.
K2-Inline Skates und Schutzausrüstung
(Knie-, Ellbogen-, Handgelenkschutz &
Helm) werden nach Voranmeldung kostenfrei von CITY SKATE zur Verfügung gestellt
Karin & Oliver Mai GbR CITY SKATE
1 x Sa, 21.03.15
13:30 - 15:30 Uhr
Grundschule Karlstadt, Pausenhof
25,00 €
Kreative Freizeitgestaltung
J 8400
Gut fotografieren mit dem Handy/
Smartphone
für Kinder 9/10 - 14/15 Jahre
Mit einem Handy (Smartphone) kann man
ziemlich einfach und ziemlich viele Fotos machen. Aber sind die Fotos dann auch wirklich
gut und hochwertig? In diesem Kurs wagen
wir uns daran, mit einem Handy klassisch zu
fotografieren. Das bedeutet, wie wählt man
ein gutes Motiv, wie wählt man eine Perspektive, was muss man bei den Lichtverhältnissen beachten usw. Der Kurs wird mit einem
kurzen theoretischen Teil beginnen (wir sehen uns Fotos mal genauer an) und dann in
einen praktischen Teil übergehen, in welchem wir das Gelernte anwenden.
Bitte ein Handy/Smartphone mit Kameraoption und mit vollem Akku mitbringen.
Christopher Giese
1 x Sa, 16.05.15
10:00 - 13:00 Uhr
14,00 €
44
J 8402
Erlebnisreise durch die
Farbenwelt
für Kinder im Grundschulalter
Möchtet ihr unterschiedliche malerische
Gestaltungstechniken kennenlernen und
selbst ausprobieren, z. B. mit Pinsel,
Schwamm, Spachtel und Acrylfarben auf
Papier und Leinwand? Euer Lieblingsmotiv,
Tier oder Blumen malen?
In diesem Kurs könnt ihr euch so richtig mit
Farben ausleben.
Bitte mitbringen: Pinsel und alte Kleidung.
5 – 6 Teilnehmer
Gertrud Heller
3 x Fr, 27.02.15 - 13.03.15
14:00 - 16:00 Uhr
42,00 € + Materialkosten 15,00 €
(Farben,Keilrahmen, Papier etc.) im Kurs zu
bezahlen.
J 8403
Farbenwelt
für Kinder ab 11 Jahren
Inhalt wie Kurs J 8402, altersangepasst
Gertrud Heller
3 x Di, 24.02.15 - 10.03.15
15:30 - 17:30 Uhr
bezahlen.
J 8404
Farbenwelt
für Kinder ab 11 Jahren
Inhalt wie Kurs J 8402, altersangepasst
Gertrud Heller
3 x Di, 16.06.15 - 30.06.15
15:30 - 17:30 Uhr
bezahlen.
J 8405
Comics / Mangas zeichnen für
11 - 15-Jährige
In diesem Kurs sollen die Grundzüge im Comic- (oder auch Manga-) Zeichnen vermittelt werden. Es geht nicht darum, als perfekter Comiczeichner den Kurs zu verlassen,
sondern sich spielerisch mit dem Thema
auseinander zu setzen. Was ist eigentlich
eine spannende Geschichte, wie erfindet
man interessante Figuren und wie macht
man dann daraus einen Comic? Das wichtigste an dem Kurs ist es, Spaß an Comics
zu haben; der Spaß am Zeichnen kommt
dann von alleine.
Bitte Papier (nur weiß !!), Bleistifte, Zeichenstifte (z.B. Fineliner, Tuschestifte, Copics),
Radierer, Spitzer und Lineal mitbringen.
Christopher Giese
8 x Fr, 27.02.15 - 08.05.15
15:00 - 16:30 Uhr
49,00 €
J 8406
Nähkurs für Kinder ab 9 Jahren
Die Kinder erlernen unter fachkundiger Anleitung einer Schneidermeisterin den Umgang mit einer Nähmaschine und fertigen
ebenso einfache wie dekorative Teile an, z.
B. Waschlappen mit Applikationen, Kissenbezug in Patchwork-Technik, Baumwolltasche, Schlampermäppchen mit Reißverschluss o.a.
Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, evtl.
eigene Nähmaschine, falls vorhanden.
Bitte bei Anmeldung angeben, ob Nähmaschine benötigt wird.
Max. 6 Kinder
Brigitte Krafft
4 x Di , 24.02.15 - 17.03.15
15:30 - 17:30 Uhr
49,00 € + 5,00 € Materialkosten (bei der Kursleiterin zu entrichten)
J 8408
Nähkurs für Kinder ab 9 Jahren
Inhalt wie Kurs J 8406
Brigitte Krafft
4 x , 14.04.15 - 05.05.15
15:30 - 17:30 Uhr
49,00 € + 5,00 € Materialkosten (bei der Kursleiterin zu entrichten)
J 8410
Richtig kochen von Anfang an
ab 11 Jahren
Bei Interesse bitte die vhs kontaktieren, der
Termin wird dann in Abstimmung mit dem
Dienstplan des Kursleiters vereinbart.
Der Kurs findet am Spätnachmittag statt.
Der Kursleiter, Thomas Gsell, ist Küchenmeister im Hotel Mainpromenade.
vhs Karlstadt
J 8413
Muttertagsgeschenke ab 8 Jahren
Geschenke aus der Küche - immer wieder
neue Ideen!
Bitte eine Schürze mitbringen.
Alexandra Seltsam
1 x Do, 07.05.15
17:00 - 19:30 Uhr
J 8414
Junior Kochclub 6 - 10 Jahre
Auch die Kleinen haben Spaß am Kochen.
Mit viel Eifer und Geschick kochen wir altersgerechte und einfache Speisen, von der
Vorspeise bis zur Nachspeise.
Bitte Schürze und Behälter mitbringen.
Alexandra Seltsam
1 x Mi, 22.07.15
17:00 - 19:30 Uhr
J 8415
Junior Kochclub ab 10/11 Jahren
Es wird von der Vorspeise bis zum Dessert
gekocht. Dabei richten wir noch ein paar
Fingerfoods und alkoholfreie Shakes her.
Bitte Schürze und Behälter mitbringen.
Alexandra Seltsam
1 x Do, 23.07.15
17:00 - 20:00 Uhr
18,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage: 10,00 €
J 8420
Kreative Schule für Kinder
Bastelspaß, Handarbeiten mit Naturmaterialien, kreativ kochen, Pflanzen züchten, usw.
Bei jedem Termin ein anderes Thema.
Ziele sind, kreatives Potenzial zu fördern,
Ideen Fantasien und Träume gestalterisch
zu verwirklichen, sauber zu arbeiten und
Feinmotorik zu trainieren.
Do, 5.3. 16.00 – 17.30 Uhr für 7 – 9-Jährige
(weitere Termine: 19.3., 16.4.)
Fr, 13.3. 16.00 – 17.30 Uhr für 10 – 12-Jährige (weitere Termine: 27.3., 24.4.)
Die Termine sind einzeln buchbar.
Die Telefonnummer der Kursleiterin kann in
der Volkshochschule erfragt werden.
Aksana Pauliuchenka
Kreative Schule, Kärrnergasse 10, 97753
Karlstadt
8,00 € pro Kurstermin + Materialkosten ab 2,00 €
vhs Karlstadt
Bitte beachten Sie das besondere Angebot der Volkshochschule Würzburg:
Im studium generale der vhs Würzburg wird in jedem Semester ein Thema oder eine Epoche schwerpunktmäßig behandelt. Im Frühjahr/Sommer-Semester 2015 steht „Die Welt
im Umsturz – das Zeitalter der Revolutionen (1775-1825)“ im Fokus unseres Programms.
Das Ende der Frühen Neuzeit vollzog sich um 1800 in einer breiten Übergangszeit von
etwa 1750 bis 1850.
Tiefgreifende Veränderungen in fast allen Bereichen des menschlichen Lebens unterzogen die traditionelle Welt und ihre Strukturen einem umfassenden Transformationsprozess,
der Staat und Gesellschaft, Kunst und Literatur, Naturwissenschaften und Philosophie
gleichermaßen erfasste.
Fordern Sie das Programmheft Studium generale kostenlos an:
Tel. 0931/355930, Fax 0931/3559320, Internet www.vhs-wuerzburg.de,
Geschichte & Kulturgeschichte
Völkerschlacht bei Leipzig –
Die europäische Entscheidungsschlacht gegen Napoleon
Kursnr.: 13002sg, Mi., 4.3., 19-20:30 Uhr; 1x; vhs,
Zi. 24; 15-25 TN; Matthias Hofmann; 10,00 € (o.E.)
Der Wiener Kongress –
Neuordnung Europas
Kursnr.: 13008sg, Di., 10.3., 19-20:30 Uhr; 1x;
vhs, Zi. 34; 12-24 TN; Dr. Verena Spinnler; 8,00 €
(o.E.)
Die Aufklärung im Vorfeld der
Französischen Revolution
„Er durchbrach die Schranken
des Himmels“ - Die Entdeckung
des Uranus durch Friedrich
Wilhelm Herschel im März 1781
Kursnr.: 18001sg, Mi., 25.3.2015, 19:00-20:30
Uhr; 1x; Volkssternwarte Würzburg e.V., Seminarraum;
Johannes-Kepler-Straße ; 10-25 TN; Josef Laufer;
10,00 € (o.E. )
Kunst & Kunstgeschichte
Carl Spitzweg (1808-1885) –
Multitalent und Gesellschaftskritiker
Kursnr.: 84008sg, Fr., 8.5., 19-21 Uhr, vhs, Zi. 33;
10-25 TN; Dalia Kraus; 9,00 € (o.E.)
Kursnr.: 13024sg, Do., 19.3., 18-19:30 Uhr, Fr.,
20.3., 18-19:30 Uhr, vhs, Zi. 24; 10-20 TN;
Dr. Florian Stickler; 18,00 € (erm.: 15,80 €)
Literatur & Musik
Die „Weimarer Klassik“
zwischen Revolution und
Reichsende
Kursnr.: 72005sgso, Mi., 17.6., 19-20:30 Uhr; 1x;
vhs, Zi. 24; 12-20 TN; Dr. Markus Hien; 8,00 €
(o.E.)
Operneinführung: Fidelio
(inkl. Theaterermäßigung)
Verschenken Sie
doch mal Wissen!
Kursnr.: 81065GEsg, Fr., 10.4., 19:30-21:30 Uhr;
1x; Rathaus-Gerbrunn, Sitzungssaal; 10-26 TN;
Prof.Dr. Ulrich Konrad; 10,00 € (o.E.)
Medizin & Naturwissenschaften
Von James Parkinson zur Prionenhypothese: Der erstaunliche
Wandel der ParkinsonKrankheit
Kursnr.: 13052sg, Di., 17.3., 19-20:30 Uhr; 1x; vhs,
Zi. 23; 10-25 TN; Prof. Dr. Jens Volkmann; 5,00 €
(o.E.)
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vhs in Zellingen
vhs in Zellingen
Moderne Technik
A 8020
Von den Spezialisten lernen
- Schüler erklären Senioren ihr Handy,
Smartphone oder Tablet Kommen Sie mit Handy, Smartphone oder
Tablet in die Mittelschule, Lerlachstraße 2,
Zellingen und lassen Sie sich bei Kaffee
und Kuchen von Schülern erklären wie´s
geht. Die können das nämlich richtig gut
und freuen sich darauf!
Bitte geladenes Handy oder Smartphone
mitbringen.
Schüler der Mittelschule Zellingen
1 x Mi, 11.03.15
14:30 - 16:00 Uhr
Mittelschule Zellingen
Anmeldung nicht erforderlich;
Gebührenfrei, freiwillige Spende bei Zufriedenheit
ist willkommen.
Gesundheit
Bitte beachten:
Die Teilnahmebescheinigungen werden
von den Kursleitern/den Kursleiterinnen
am letzten Kurstermin ausgegeben. Sollten Sie am letzten Kurstermin nicht teilnehmen können, beauftragen Sie bitte
jemanden, Ihnen die Bescheinigung mitzunehmen bzw. holen Sie sie innerhalb
von 2 Wochen im Kurs- und Kundenservice der vhs ab. Sie können der vhs auch
einen frankierten und adressierten Rückumschlag zur Zusendung übermitteln.
Förderung von Gesundheitskursen
durch Krankenkassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an Gesundheitskursen. In den
Bereichen Bewegung, Entspannung,
Stressbewältigung und Ernährung kann
die Teilnahme an vhs-Kursen bezuschusst
werden. Einige Kassen legen dabei Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den
Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden.Bitte erkundigen Sie sich bei
Ihrer Krankenkasse und klären Sie die Förderung vor Kursbeginn ab, da sich die Förderpraxis der Kassen immer wieder ändert. Bei positivem Bescheid erstatten die
Krankenkassen die Gebühren ganz oder
zum großen Teil. Dazu sind nach Kursende
eine Teilnahmebescheinigung der vhs und
ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr
bei der Krankenkasse einzureichen. Die
Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt,
wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
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A 8030
Rollatortraining
Dieser kleine Kurs will helfen Fehlhaltungen
beim Rollatorfahren zu korrigieren, Schulter- und Handgelenkprobleme zu vermeiden, den „Rundrücken“ wieder aufzurichten,
kurz: den Rollator als Hilfsmittel richtig einzusetzen.
Außerdem eignet sich der Rollator hervorragend als Gymnastikgerät, einige Übungen
werden wir durchführen. Ziel ist neben einem gelenkschonenden Rollatoreinsatz
mehr Sicherheit beim Laufen und Verbesserung der Beweglichkeit, um möglichst lange die Selbstständigkeit zu erhalten.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin und
vermittelt behutsam einige hochwirksame
Übungen, die alleine zu Hause ohne Gefahr
nachzuvollziehen sind.
In Zusammenarbeit mit der PhysiotherapiePraxis Tekol, Zellingen.
Gebührenfrei, Anmeldung erforderlich unter
Tel. 09353/8612
Bitte bringen Sie Ihren Rollator mit.
Anna-Theresa Gottschlich
2 x Mi, 22.04.15 - 29.04.15
15:00 - 16:00 Uhr
Seniorenresidenz Zellingen
A 8050
Yoga zum Kennenlernen
unsere Gesundheit und Lebensfreude und
hilft uns den Alltag leichter zu bewältigen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und
Matte mitbringen.
Katharina Popiolek
15 x Mi, 25.02.15 - 01.07.15
18:00 - 19:30 Uhr
Mittelschule Zellingen, Raum der Stille
82,50 €
A 8100
Fortgeschrittene
Katharina Popiolek
15 x Di, 24.02.15 - 30.06.15
18:30 - 20:00 Uhr
82,50 €
A 8102
Fortgeschrittene
Inhalt wie Kurs A 8100
Katharina Popiolek
15 x Di, 24.02.15 - 30.06.15
20:00 - 21:30 Uhr
82,50 €
Seit über 5000 Jahren wird dieses ganzheitliche Übungssystem gelehrt und ausgeübt.
Mit richtiger Atmung, Entspannung und Körperübungen bringst du Körper, Geist und
Seele in Einklang. Muskuläre Verspannungen lösen sich, innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein.
In diesem Einführungskurs besteht die Möglichkeit dies selbst auszuprobieren. Alle sind
herzliche eingeladen, Frauen, Männer, Alt
und Jung.
Bei Wunsch und genügend Teilnehmern
kann der Kurs verlängert werden.
Mitzubringen sind Matte, Kissen und bequeme Kleidung.
Katharina Popiolek
4 x Mi, 25.02.15 - 18.03.15
19:30 - 21:00 Uhr
22,00 €
A 8056
Fortgeschrittene
Yoga-Übungen bewirken eine größere
Harmonie zwischen Körper, Seele und
Geist. Yoga entspannt und kräftigt die
Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, ermöglicht ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers und unterstützt die Entspannungsfähigkeit. Regelmäßiges Üben stärkt
A 8125
TaiJi Chan für Fortgeschrittene ab Form 43 - 66
TaiJi Chan ist eine chinesische Bewegungskunst mit nach innen gerichteter
Achtsamkeit. Die langsamen, sanften und
harmonischen Bewegungen haben eine
beruhigende Wirkung auf den Geist, fördern Ausgeglichenheit und vertiefen das
Körperbewusstsein.
Das Zusammenspiel zwischen Körper und
Geist kann in der Übung entdeckt werden,
sowie die natürlichen Zusammenhänge erkannt werden.
vhs Zellingen
vhs in Zellingen
A 8151
Bitte Isomatte und Handtuch mitbringen.
Erst anmelden –
dann hingehen.
Christa Öchsner
8 x Mi, 25.02.15 - 29.04.15
18:00 - 19:00 Uhr
Mittelschule Zellingen, Turnhalle
29,50 €
Stürze vermeiden, mobil bleiben, Ihre
Selbstständigkeit bewahren.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab
70 Jahren.
Bitte Handtuch mitbringen.
A 8152
Christa Öchsner
5 x Di, 14.04.15 - 12.05.15
17:00 - 18:00 Uhr
23,00 €
Christa Öchsner
7 x Mi, 06.05.15 - 08.07.15
Nicht am 01.07.15
18:00 - 18:45 Uhr
19,50 €
A 8222
Bauch - Beine - Po
Ein altes Sprichwort sagt: Wer täglich TaiJi
übt, erlangt die Kraft eines Holzfällers, die
Beweglichkeit eines Kindes und den Geist
eines Weisen.
Bitte mitbringen: Sitzkissen bzw. Decke, bequeme Kleidung, flache Schuhe oder warme, rutschfeste Socken.
9 x Mi, 15.04.15 - 15.07.15
Nicht am 10.06.15, 17.06.15 und 24.06.15
18:00 - 19:15 Uhr
Mittelschule Zellingen, Aula
41,50 €
A 8126
TaiJi für Fortgeschrittene Form
43 - 80
9 x Mi, 15.04.15 - 15.07.15
Nicht am 10.06.15, 17.06.15 und 24.06.15
19:45 - 21:00 Uhr
41,50 €
A 8127
TaiJi Chan - Schwertform
für Teilnehmer mit TaiJi-Erfahrung
Voraussetzung: mindestens 1 Kurs TaiJi
9 x Mi, 15.04.15 - 15.07.15
Nicht am 10.06.15, 17.06.15 und 24.06.15
19:15 - 19:45 Uhr
16,50 €
vhs Zellingen
A 8220
Fit bis ins hohe Alter –
Gleichgewichtstraining für 70+
A 8153
Christa Öchsner
15 x Di, 24.02.15 - 07.07.15
Nicht am 30.06.15
18:45 - 19:30 Uhr
41,50 €
A 8160
Einsatz.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch,
Getränk, evtl. warme Socken.
Kurs entfällt am 06.05.2015
Rosalie Keller
11 x Mi, 11.03.15 - 24.06.15
Nicht am 06.05.15
19:00 - 20:00 Uhr
40,50 €
A 8162
Der Kurs entfällt am 06.05.2015
Rosalie Keller
11 x Mi, 11.03.15 - 24.06.15
Nicht am 06.05.15
20:00 - 21:00 Uhr
40,50 €
Das 45-minütige Super-Programm für alle,
die etwas gegen ihre überflüssigen Pfunde
und Problemzonen tun wollen. Kursverlauf:
Aufwärmen zu rhythmischer Musik bei
gleichzeitiger
Konditionsverbesserung.
Hauptteil: Das Powerprogramm für den
Bauch, die Beine und den Po. Cool-Down:
Intensives Dehnen aller Muskelgruppen.
Christa Öchsner
15 x Di, 24.02.15 - 07.07.15
Nicht am 30.06.15
18:00 - 18:45 Uhr
41,50 €
Freier Tanz
A 8240
tanz dich frei!
- Freies Tanzen für Frauen Frei tanzen: ausgeflippt, losgelöst, zart, verspielt, lebensfroh, authentisch – frei nach
Herzenslust. Kommen lassen, was kommt
und sein lassen was ist – mit dir selbst und
mit anderen. Frei von Anleitungen, Regeln
und Wertungen zu abwechslungsreicher
Musik wie Oriental, Afro, Soul, Ethno/World,
Balkan, Rock, Oldies ...
Tanzen, bewegen, experimentieren, spielen, spüren, ...
Stefania Koll
3 x Mi, 11.03.15 - 25.03.15
18:30 - 19:30 Uhr
10,00 €
Kreatives Gestalten
A 8452
Nähkurs für Erwachsene
Sie können unter fachkundiger Anleitung einer Schneidermeisterin den Umgang mit
der Nähmaschine erlernen und ihre vorhan47
vhs in Zellingen | vhs in Retzbach | vhs in Eußenheim
Wunschkurs ausgebucht?
Lassen Sie sich in der vhs beraten
oder auf der Warteliste eintragen,
vielleicht kann ein Zusatzkurs
eingerichtet werden.
denen Kenntnisse erweitern. Wenn möglich
bitte eigene Nähmaschine mitbringen.
Brigitte Krafft
4 x Di, 14.04.15 - 05.05.15
09:00 - 12:00 Uhr
Schneideratelier Krafft, Himmelstadt, Kirchplatz 4
69,00 €
A 8453
Brigitte Krafft
4 x Mi, 25.02.15 - 18.03.15
19:00 - 22:00 Uhr
69,00 €
A 8454
Brigitte Krafft
4 x Fr, 27.02.15 - 20.03.15
09:00 - 12:00 Uhr
69,00 €
vhs in Eußenheim
Rosalie Keller
12 x Mo, 09.03.15 - 22.06.15
19:00 - 20:00 Uhr
Sportheim Retzstadt
52,00 €
A 8750
Fitness für den Rücken
A 8772
Einsatz.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch,
Getränk, evtl. warme Socken.
Rosalie Keller
12 x Mo, 09.03.15 - 22.06.15
20:00 - 21:00 Uhr
Sportheim Retzstadt
52,00 €
Die Wirbelsäule und die sie umgebende
Muskulatur sind durch monotone Alltagsbeschäftigungen, falsche Bewegungs- und Haltungsmuster und wenig ausgleichende Bewegung Überbelastungen ausgesetzt, was
zu verfrühter Abnutzung, Deformationen
oder zu Verspannung führen kann. Auf schonende Weise wird in diesem Kurs etwas für
Ihre Wirbelsäule getan. Die sie unterstützende Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte
Muskeln werden funktionell gedehnt. Die
Teilnehmer lernen ihre Körperhaltung und
die eigenen Bewegungsabläufe wahrzunehmen und falsche Körperhaltungen und Arbeitstechniken zu korrigieren.
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Getränk
Nicht am 12.03. und 02.07.15
Birgit Dethlefs
14 x Do, 05.03.15 - 23.07.15
Nicht am 12.03.15 und 02.07.15
19:00 - 20:00 Uhr
Sportheim Bühler, Gymnastikraum
A 8773
Pilates für Anfänger &
Fortgeschrittene
51,50 €
Einsatz.
Rosalie Keller
12 x Mi, 11.03.15 - 24.06.15
08:30 - 09:30 Uhr
Sportheim Retzstadt
52,00 €
vhs in Retzstadt
A 8770
Einsatz.
48
A 8774
Pilates für Anfänger im
Ruhestand
Sind Sie jetzt nicht mehr berufstätig und
möchten Ihre Fitness erhalten/ aufbauen/
steigern?
Dann ist dieser Pilateskurs genau der richtige für Sie, egal ob Frau oder Mann!
Rosalie Keller
12 x Mi, 11.03.15 - 24.06.15
09:30 - 10:30 Uhr
Sportheim Retzstadt
52,00 €
Wunschkurs
nicht gefunden?
Bitte setzen Sie sich mit der
Volkshochschule in Verbindung.
vhs Zellingen | vhs Retzbach | vhs Eußenheim
Stichwortverzeichnis
0
5-Elemente-Lehre.............................................................................Karlstadt
F
34
A
Abnehmen..........................................................................................Karlstadt
Acryl...................................................................................................Karlstadt
Altersvorsorge....................................................................................Karlstadt
Ambulante Herzgruppe.....................................................................Karlstadt
Anfängerrudern..................................................................................Karlstadt
Android Smartphones & Tablets.......................................................Arnstein
Anonym im Netz.................................................................................Karlstadt
Antiparasitenmittel.............................................................................Karlstadt
Aquarell..............................................................................................Karlstadt
Aqua Fitness......................................................................................Arnstein
Argumentieren...................................................................................Karlstadt
Artenvielfalt live.................................................................................Arnstein
Aroha..................................................................................................Karlstadt
Asia-Küche........................................................................................Karlstadt
Ausgleichsgymnastik.........................................................................Karlstadt
Autogenes Training............................................................................Karlstadt
34
40
9
28
33
51
19
10
40
58
15
55
31
35
29
27
B
Ballett für Kinder................................................................................Karlstadt
BARF..................................................................................................Karlstadt
Basenfasten.......................................................................................Karlstadt
Basenfasten.......................................................................................Arnstein
Bauch-Beine-Po................................................................................Zellingen
Bayer. Landesausstellung.................................................................Karlstadt
Beckenbodentraining.........................................................................Karlstadt
Belgien-Vortrag..................................................................................Karlstadt
Berufsunfähigkeitsversicherung........................................................Karlstadt
Beziehen und Polstern......................................................................Karlstadt
Bildbearbeitung..................................................................................Karlstadt
Blitzen................................................................................................Karlstadt
Body Effect.........................................................................................Arnstein
Bodyforming.......................................................................................Karlstadt
Bodystyling........................................................................................Karlstadt
Bonhoeffer-Lesung............................................................................Karlstadt
Brain Walking.....................................................................................Karlstadt
Brauereiführung.................................................................................Arnstein
Buddhismus.......................................................................................Karlstadt
43
10
34
57
47
36
30
39
9
41
18
39
59
31
31
38
33
51
11
C
Chinesische Medizin..........................................................................Arnstein
Clever argumentieren........................................................................Karlstadt
Comics zeichnen 11-15-Jährige........................................................Karlstadt
Comics zeichnen 16+........................................................................Karlstadt
Computerkurse Senioren..................................................................Karlstadt
Computerkurs Internet.......................................................................Arnstein
Computergrundkurs Senioren...........................................................Arnstein
Computerschreiben...........................................................................Karlstadt
Coole Yoga Tricks..............................................................................Karlstadt
Crashkurse Mathematik....................................................................Karlstadt
50
50
50
55
50
50
21
28
39
42
59
60
56
10
E
EDV....................................................................................................Karlstadt
Einbürgerungstest.............................................................................Karlstadt
Englisch..............................................................................................Karlstadt
Energie 3 Sprung...............................................................................Arnstein
Entspannter Rücken..........................................................................Karlstadt
Erwachsenenballett...........................................................................Arnstein
Excel..................................................................................................Karlstadt
Exkursion nach Ingolstadt.................................................................Karlstadt
Expo Mailand.....................................................................................Karlstadt
vhs Karlstadt | vhs Arnstein
37
19
54
41
35
47
33
32
32
32
48
32
53
59
44
39
54
55
54
23
54
47
19
55
27
57
G
Ganzkörpertraining............................................................................Karlstadt
Gartenkeramik...................................................................................Karlstadt
Gartenplanung...................................................................................Karlstadt
Geldanlagen......................................................................................Karlstadt
Generation 60 + und Internet............................................................Arnstein
Gesunder Schlaf – gesunde Psyche.................................................Arnstein
Gesundheitsorientierte Fitness.........................................................Karlstadt
Gewichtsreduktion.............................................................................Karlstadt
Gleichgewichtstraining......................................................................Zellingen
Gramschatzer Waldschätze..............................................................Arnstein
Gymnastik in the mix.........................................................................Karlstadt
Gymnastik L – XXL............................................................................Karlstadt
31
41
12
9
50
57
32
34
47
55
32
32
H
56
15
44
41
16
51
52
15
27
14
D
Das Geheimnis der Hundeerziehung................................................Arnstein
Demenz – ich kann vorbeugen..........................................................Arnstein
Demenz – was ist zu tun....................................................................Arnstein
Der Wald – Holzfabrik oder Ökonische.............................................Arnstein
Der Weg zu meinem Wohlfühlgewicht..............................................Arnstein
Der Weg zu mehr Lebensfreude.......................................................Arnstein
Deutsch..............................................................................................Karlstadt
Die 14 Gesunderhalter......................................................................Karlstadt
Digitalfotografie..................................................................................Karlstadt
Disco-Fox...........................................................................................Karlstadt
Disco-Fox...........................................................................................Arnstein
Disco-Fox Workshop.........................................................................Arnstein
Duft-Workshop...................................................................................Arnstein
Dyskalkulie.........................................................................................Karlstadt
Fahrt zur Expo Mailand.....................................................................Karlstadt
Fallen im Internet...............................................................................Karlstadt
Farb- und Stilberatung.......................................................................Arnstein
Filzen..................................................................................................Karlstadt
Fisch-Kochkurs..................................................................................Karlstadt
Fit bis ins hohe Alter..........................................................................Zellingen
Fit mit Baby........................................................................................Karlstadt
Fit ohne Geräte..................................................................................Karlstadt
Fit und bewegt L – XXL.....................................................................Karlstadt
Fit von Kopf bis Fuß...........................................................................Karlstadt
Fitness für den Rücken......................................................................Eußenheim
Fitnesstraining...................................................................................Karlstadt
Flexi Dance........................................................................................Arnstein
Fortgeschrittenentanzkurs................................................................Arnstein
Fotografieren für Kinder....................................................................Karlstadt
Fotokurse...........................................................................................Karlstadt
Fotografieren mit Spiegelreflexkamera Anfänger.............................Arnstein
Fotografie –Langzeitbelichtung.........................................................Arnstein
Fotografie – Portrait...........................................................................Arnstein
Französisch........................................................................................Karlstadt
Freie Malerei......................................................................................Arnstein
Freies Tanzen....................................................................................Zellingen
Fritz!Box.............................................................................................Karlstadt
Frühlingswald und Kräuterküche.......................................................Arnstein
Fünf Tibeter........................................................................................Karlstadt
Fünf Tibeter........................................................................................Arnstein
Haftpflichtversicherung.....................................................................Karlstadt
Handykurs Senioren..........................................................................Zellingen
Hatha Yoga........................................................................................Karlstadt
Haustierhaltung.................................................................................Karlstadt
Herzgruppe........................................................................................Karlstadt
Herz-Lungen-Wiederbelebung..........................................................Karlstadt
Hinduismus........................................................................................Karlstadt
Hochzeitskurs....................................................................................Karlstadt
Hochzeitscrashkurs...........................................................................Arnstein
Hocker-Fitness...................................................................................Arnstein
Hundesprache...................................................................................Karlstadt
9
46
24
10
28
13
11
42
59
58
10
I
Impressionismus-Ausstellung...........................................................Karlstadt
Improvisations-Theaterworkshop......................................................Arnstein
Indische Küche..................................................................................Karlstadt
Info-Abend Englisch..........................................................................Karlstadt
Ingolstadt...........................................................................................Karlstadt
Inline-Skating für Kinder....................................................................Karlstadt
Inline-Skating für Kinder....................................................................Arnstein
Inline-Skating Workshop...................................................................Arnstein
Integrationskurs.................................................................................Karlstadt
Internet...............................................................................................Karlstadt
Internet für Senioren..........................................................................Arnstein
Iran-Studienreise...............................................................................Karlstadt
Italienisch...........................................................................................Karlstadt
37
53
35
21
36
44
52
53
21
19
52
38
23
J
16
21
22
51
30
59
17
36
37
Junior-Kochclubs...............................................................................Karlstadt
45
K
Karate für Kinder................................................................................Arnstein
Karibische Küche...............................................................................Karlstadt
Keine Angst vor dem Computer........................................................Arnstein
Keramik..............................................................................................Karlstadt
Kinesiologische Hausapotheke.........................................................Karlstadt
Kochkurs für Männer.........................................................................Karlstadt
53
35
52
41
34
35
61
K
Körpersprache...................................................................................Karlstadt
Kraft der Worte..................................................................................Karlstadt
Kreative Schule für Kinder.................................................................Karlstadt
Kreatives Lernen für Schüler 3./4.Klasse.........................................Arnstein
R
15
15
45
53
L
L – XXL-Gymnastik............................................................................Karlstadt
Laufen für Anfänger...........................................................................Karlstadt
Lernen................................................................................................Karlstadt
Line Dance.........................................................................................Karlstadt
Lucas Cranach-Ausstellung..............................................................Karlstadt
32
33
10
42
38
M
Main....................................................................................................Karlstadt
Make-up.............................................................................................Karlstadt35
Malen für Kinder................................................................................Karlstadt
Mangas zeichnen 11-15-Jährige.......................................................Karlstadt
Mangas zeichnen 16+.......................................................................Karlstadt
Männerkochkurs................................................................................Karlstadt
Marokko-Vortrag................................................................................Karlstadt
Mathematik........................................................................................Karlstadt
Meditation..........................................................................................Karlstadt
Mediterrane Küche............................................................................Karlstadt
Medizinische Themen........................................................................Karlstadt
Mehrsprachigkeit...............................................................................Karlstadt
Mein Rücken in Balance....................................................................Arnstein
Menschenkenntnis.............................................................................Karlstadt
Merengue...........................................................................................Karlstadt
Meridian-Dehnübungen.....................................................................Karlstadt
Meridiane Dehnübungen...................................................................Arnstein
Milon Kraft- und Ausdauerzirkeltraining............................................Arnstein
Mit Spaß das Leben entrümpeln.......................................................Arnstein
Mondgruß...........................................................................................Karlstadt
Monet-Ausstellung.............................................................................Karlstadt
Muttertagsgeschenke........................................................................Karlstadt
12
44
44
41
35
39
13
11
35
33
11
58
15
42
28
56
58
50
25
37
45
N
Nähkurse für Kinder...........................................................................Karlstadt
44
Nähkurse............................................................................................Zellingen
47
Napoleon und Bayern........................................................................Karlstadt
36
Nordic Walking...................................................................................Arnstein 58/59
O
Obst schnitzen...................................................................................Karlstadt
Offenes Computer-Forum.................................................................Karlstadt
Office..................................................................................................Karlstadt
Ölwechsel für den Körper..................................................................Arnstein
Open Office........................................................................................Karlstadt
Orientalischer Tanz............................................................................Karlstadt
Outlook...............................................................................................Karlstadt
35
16
16
57
17
41
18
P
Pädagogik..........................................................................................Karlstadt
Pace...................................................................................................Arnstein
Panoramafotografie...........................................................................Karlstadt
Partyküche.........................................................................................Karlstadt
Perfect-Body-Training........................................................................Karlstadt
Persien-Studienreise.........................................................................Karlstadt
Picasa................................................................................................Karlstadt
Pilates................................................................................................Karlstadt
Pilates................................................................................................Retzstadt
Pilates................................................................................................Zellingen
Pilates-Rücken-Mix...........................................................................Karlstadt
Pimp my home...................................................................................Arnstein
Polstern und beziehen.......................................................................Karlstadt
Portrait-Fotografie.............................................................................Arnstein
Postkarten-Ausstellung.....................................................................Karlstadt
Power Yoga........................................................................................Karlstadt
Powerpoint.........................................................................................Karlstadt
Pre-Ballett..........................................................................................Arnstein
Progressive Muskelentspannung......................................................Karlstadt
Psyche/Wesen...................................................................................Karlstadt
Psychologie........................................................................................Karlstadt
10
58
39
36
31
38
18
31
48
47
31
51
41
54
37
26
18
53
27
11
10
Q
Qi Gong..............................................................................................Karlstadt
Qi Gong..............................................................................................Arnstein
62
27
56
Realschulabschluss...........................................................................Karlstadt
Recherche im Internet.......................................................................Karlstadt
Rechnen.............................................................................................Karlstadt
Rohfütterung Hunde..........................................................................Karlstadt
Rollatortraining..................................................................................Zellingen
Rückenfit............................................................................................Arnstein
14
19
10
10
46
58
S
Salsa..................................................................................................Karlstadt
Samos-Vortrag...................................................................................Karlstadt
Schwimmkurse Kinder.......................................................................Karlstadt
Schwimmkurse Kinder.......................................................................Arnstein
Sekte..................................................................................................Karlstadt
Selber kochen f. junge Leute.............................................................Karlstadt
Senioren gehen online.......................................................................Arnstein
Seniorengymnastik............................................................................Karlstadt
Sicheres Auftreten.............................................................................Karlstadt
Sicherheit...........................................................................................Karlstadt
Smartphone-Kurs für Senioren.........................................................Zellingen
Smartphones.....................................................................................Karlstadt
So helfe ich beim Lernen...................................................................Arnstein
Spanisch............................................................................................Karlstadt
Sprachentwicklung ...........................................................................Karlstadt
Sprechen lernen................................................................................Karlstadt
Standardtänze...................................................................................Karlstadt
Step Aerobic......................................................................................Karlstadt
42
39
43
52
11
36
52
29
15
9
46
13
50
23
11
11
42
31
T
Tabellenkalkulation............................................................................Karlstadt
Tablet-Kurs.........................................................................................Karlstadt
TaiJi....................................................................................................Karlstadt
TaiJi....................................................................................................Zellingen
Tai Chi................................................................................................Arnstein
Tanzkurs- Auffrischungskurs.............................................................Arnstein
Textverarbeitung................................................................................Karlstadt
Thailändische Küche.........................................................................Karlstadt
Therapeutisches Yoga.......................................................................Karlstadt
Traumgärten.......................................................................................Karlstadt
17
16
27
46
56
59
17
35
25
12
V
Vegetarisch kochen...........................................................................Karlstadt
Vererben............................................................................................Karlstadt
Vernetzung.........................................................................................Karlstadt
Verschenken......................................................................................Karlstadt
Versicherungen..................................................................................Karlstadt
Vinyasa-Power Yoga.........................................................................Karlstadt
35
9
19
9
9
26
W
Wassergymnastik..............................................................................Arnstein
Wasserwelten-Vortrag.......................................................................Karlstadt
Weinstudienfahrt – Zugaben.............................................................Karlstadt
Weisheit Indiens................................................................................Karlstadt
Weltausstellung Mailand...................................................................Karlstadt
Welttanzprogramm............................................................................Karlstadt
Whiskyseminar..................................................................................Karlstadt
Wie nehme ich leichter und dauerhaft ab.........................................Arnstein
Wiederbelebung................................................................................Karlstadt
Wildgans-Qi Gong.............................................................................Karlstadt
Wildgans-Qi Gong.............................................................................Arnstein
Windelfrei von Anfang an..................................................................Arnstein
Windows.............................................................................................Karlstadt
Wirbelsäulengymnastik.....................................................................Karlstadt
Wirbelsäulengymnastik.....................................................................Zellingen
Word...................................................................................................Karlstadt
58
39
38
11
37
42
10
50
13
28
56
51
16
29
47
17
Y
Yoga fit...............................................................................................Karlstadt
Yoga...................................................................................................Karlstadt
Yoga...................................................................................................Zellingen
Yoga für ältere Menschen oder mit vorübergehenden
Einschränkungen...............................................................................Arnstein
27
24
46
57
Z
Zeichenkurs.......................................................................................Karlstadt
40
Zeichnen für Untalentierte.................................................................Karlstadt
40
Zeichnen – Grundlagenkurs..............................................................Arnstein
54
Zirkeltraining Pace.............................................................................Arnstein
58
Zumba................................................................................................Arnstein 57/59
vhs Karlstadt | vhs Arnstein
Allgemeine Geschäftsbedigungen der Volkshochschule Karlstadt
1.Teilnahme
Die Volkshochschule Karlstadt ist eine gemeinnützige Bildungseinrichtung. An den
Veranstaltungen kann jeder/jede teilnehmen. Sofern Zugangsvoraussetzungen zu
erfüllen sind, sind diese im Programmheft
vermerkt.
Zur Teilnahme an einer Veranstaltung der
Volkshochschule Karlstadt ist eine vorausgehende Anmeldung erforderlich, sofern auf
eine Anmeldepflicht in der Veranstaltungsbeschreibung nicht verzichtet wird.
2. Anmeldung/Zustandekommen
des Vertrages
Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu
einer Veranstaltung und der Annahme durch
die Volkshochschule zustande. Die Anmeldung kann erfolgen
- schriftlich mit dem Anmeldeformular in der
Einbandklappe, per Telefax, E-Mail oder
Internet
- persönlich in der Geschäftsstelle der
Volkshochschule
- telefonisch, sofern es sich nicht um eine
Erstteilnahme an einer vhs-Veranstaltung
handelt
- persönliche Eintragung in einer Weitermeldungsliste im vorausgehenden Semester für einen Folgekurs
Anmeldungen bei Kursleitern sind ungültig.
Bei Minderjährigen ist das Anmeldeformular
von einem gesetzlichen Vertreter zu unterzeichnen.
Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Anmeldungen werden nicht bestätigt. Eine Benachrichtigung
erfolgt nur, wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist oder abgesagt wird oder bei Änderungen (z. B. Verschiebung, Verlegung).
Mit der Anmeldung werden die Allgemeinen
Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Karlstadt anerkannt.
3.Zahlungsmodalitäten
Die Gebühr wird mit dem Zustandekommen
eines Vertrags zur Zahlung fällig. Als Zahlungsart ist der Gebühreneinzug vorgesehen. Dazu benötigt die Volkshochschule Ihre
Bankverbindung auf dem Anmeldeformular.
Mit der Unterschrift wird die Volkshochschule zum einmaligen Einzug der fälligen Kursgebühren ermächtigt. Bei Teilnahme am SEPA-Lastschriftverfahren wird die Kursgebühr
am ersten Donnerstag im Monat nach einem
Kursbeginn von der Stadtkasse eingezogen.
Fällt der Donnerstag auf einen Feiertag, wird
am darauffolgenden Arbeitstag abgebucht.
Bei Sprachkursen mit Schnuppermöglichkeit und gestaffelten Gebühren gilt die Teilvhs Karlstadt
nehmerzahl des dritten Kurstermins. Spätere Ummeldungen und Nachmeldungen
werden bei der Gebührenfestsetzung nicht
mehr berücksichtigt.
Rücklastschriftgebühren wegen fehlerhafter
Kontoangaben, ungerechtfertigtem Widerruf oder Nichtdeckung des Kontos gehen zu
Lasten des Teilnehmers/der Teilnehmerin.
Bei Überweisung der Gebühr wird der Vertrag erst bei Zahlungseingang wirksam.
4.Rücktritt vom Vertrag
Die Volkshochschule kann von einem Vertrag zurücktreten, wenn
- die erforderliche Mindestzahl nicht erreicht ist
- die von der Volkshochschule verpflichtete
Kursleitung aus Gründen, die die Volkshochschule nicht zu vertreten hat (z. B.
Krankheit), ausfällt
- unvorhersehbare Änderungen zwischen
Programmveröffentlichung und Kursbeginn eintreten
Bereits geleistete Zahlungen werden unter
Anrechnung der bis dahin erteilten Unterrichtsstunden zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die vhs sind ausgeschlossen.
Der Teilnehmer kann vom Vertrag bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenfrei zurücktreten,
sofern in der Kursbeschreibung keine andere
Rücktrittsfrist genannt ist. Spätere Abmeldungen können nicht angenommen werden.
Ausnahmen:
- Erkrankung, die eine Kursteilnahme verhindert (Ärztliches Attest erforderlich, das
spätestens 3 Tage nach Eintritt der Erkrankung ausgestellt sein soll)
- Berufliche Gründe (Bescheinigung des
Arbeitgebers erforderlich)
Die Abmeldung muss spätestens 3 Tage
nach Eintritt der Ursache für den Rücktritt bei
der Volkshochschule eingereicht werden.
In diesen Fällen werden bezahlte Kursgebühren anteilig erstattet abzüglich einer
Verwaltungsgebühr von 5,00 €.
Es ist möglich den Kursplatz an einen Ersatzteilnehmer abzutreten.
Der Rücktritt muss schriftlich erklärt werden.
Abmeldungen bei Kursleitern sind ungültig.
5.Mindestteilnehmerzahl
Für alle Kurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl. Sie liegt in der Regel bei 9 Teilnehmern,
sofern keine anderen Angaben in der Kursbeschreibung gemacht werden. Kurse, die
diese Zahl nicht erreichen, können abgesagt
werden. Mit Zustimmung der Teilnehmer können Kurse mit zu geringer Teilnehmerzahl bei
Erhöhung der Gebühren bzw. Reduzierung
der Unterrichtszeit durchgeführt werden.
6.Belege und Teilnahmebescheinigungen
Als Zahlungsbeleg gilt der Kontoauszug mit
den Lastschriftinformationen der Bank. Gesonderte gebührenfreie Teilnahmebescheinigungen werden nach Kursende ausgestellt und von den Kursleitern in der letzten
Unterrichtsstunde verteilt, wenn mindestens
80 % eines Kurses tatsächlich besucht wurden. Sie können auch postalisch gegen Einsendung eines ausreichend frankierten und
adressierten Rückumschlags im Kurs- und
Kundenzentrum der Volkshochschule angefordert werden. Eine Teilnahmebescheinigung kann nur binnen eines Jahres ab Kurs
ende gebührenfrei ausgestellt werden. Für
später auszustellende Bescheinigungen
wird eine Verwaltungspauschale von 4,00 €
erhoben.
7.Leistungsumfang
Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt
sich aus der Kursausschreibung des halbjährlich erscheinenden Programmheftes.
Die Volkshochschule behält sich notwendige Änderungen gegenüber den Angaben im
Programmheft vor. Der Kursleiter/die Kursleiterin sind zu Änderungen der Vertragsbedingungen nicht berechtigt. Änderungen
jedweder Art bedürfen der Schriftform.
8.Versicherung/Haftung
Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um
Schäden aus der Verletzung des Lebens,
des Körpers oder der Gesundheit handelt,
gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in
denen der Volkshochschule Vorsatz oder
grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Die Teilnahme an Wanderungen und die Bildung
von Fahrgemeinschaften erfolgt auf eigene
Gefahr.
9.Urheberschutz
Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte
in den Veranstaltungen sind nicht gestattet.
Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.
10. Datenschutz
Persönliche Daten werden elektronisch gespeichert und dienen ausschließlich internen Zwecke. Die gesetzlichen Bestimmungen des Datenschutzes werden in vollem
Umfang eingehalten.
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Programm - vhs Karlstadt

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