Na Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de

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De 3 a 9 de Abril de 2015
Milénio Stadium... Às Sextas-feiras, bem pertinho de si!
CAPA
Páscoa
Páscoa (do hebraico Pessach), significando passagem através do grego Πάσχα
é um evento religioso cristão, normalmente considerado pelas igrejas ligadas
a esta corrente religiosa como a maior e a mais importante festa do Cristianismo.
N
a Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de
Jesus Cristo depois da sua morte por crucificação
que teria ocorrido nesta época do ano em 30 ou 33
dC. A Páscoa pode cair em uma data, entre 22 de março e
25 de abril.
O termo pode referir-se também ao período do ano canónico que dura
cerca de dois meses, desde o domingo de Páscoa até ao Pentecostes.
Os eventos da Páscoa teriam ocorrido durante o Pesa, data em que os
judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito.
A palavra Páscoa advém, exatamente do nome em hebraico da festa judaica à qual a Páscoa cristã está intimamente ligada, não só pelo sentido
simbólico de “passagem”, comum às celebrações pagãs (passagem do inverno para a primavera) e judaicas (da escravatura no Egito para a liberdade
na Terra prometida), mas também pela posição da Páscoa no calendário,
segundo os cálculos que se indicam a seguir.
No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pesah. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua, os franceses de Pâques, e também em outras línguas que
provavelmente não saiu do hebraico: latim Pascha, azerbaijano Pasxa,
basco Pazko, catalão é Pasqua, crioulo haitiano Pak, dinamarquês Påske,
Pasko em esperanto, galês Pasg, Pasen em holandês, indonésio Paskah,
Páskar em islandês, Paskah em malaio, em norueguês påske, Paști em
romeno, Pasaka em suaíle, påsk em sueco e Paskalya em turco.
Os termos "Easter" (Ishtar) e "Ostern" (em inglês e alemão, respetivamente) parecem não ter qualquer relação etimológica com o Pessach (Páscoa). As hipóteses mais aceites relacionam os termos com Eostremonat,
nome de um antigo mês germânico, ou de Eostre, uma deusa germânica
relacionada com a primavera que era homenageada todos os anos, no mês
de Eostremonat, de acordo com o Venerável Beda, historiador inglês do
século VII. Porém, é importante mencionar que Ishtar é cognata de Inanna
e Astarte (Mitologia Suméria e Mitologia Fenícia), ambas ligadas a fertilidade, das quais provavelmente o mito de "Ostern", e consequentemente a
Páscoa (direta e indiretamente), tiveram notórias influências.
n Páscoa Cristã
Celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu
corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu por três dias, até
sua ressurreição.
Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais
pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover,
a Páscoa judaica, que é uma das mais importantes festas do calendário judaico, celebrada por 8 dias e onde é comemorado o êxodo dos israelitas do
Egito, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como
a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.
A última ceia partilhada por Jesus Cristo e seus discípulos é narrada nos
Evangelhos e é considerada, geralmente, um “sêder do pesach” – a refeição
ritual que acompanha a festividade judaica, se nos ativermos à cronologia
proposta pelos Evangelhos sinópticos. O Evangelho de João propõe uma
cronologia distinta, ao situar a morte de Cristo por altura da hecatombe
dos cordeiros do Pessach. Assim, a última ceia da qual participou Jesus
Cristo (segundo o Evangelho de Lucas 22:16) teria ocorrido um pouco antes
desta mesma festividade.
n Páscoa Judaica
Segundo a Bíblia (Livro do Êxodo), Deus mandou 10 pragas sobre o
Egito. Na última delas (Êxodo cap 12), disse Moisés que todos os primogénitos seriam exterminados (com a passagem do anjo sobre as suas casas), mas
aqueles (Israelitas ou Egípcios) que seguissem suas instruções seriam
poupados. Para isso, deveria sacrificar um cordeiro, passar o sangue do
cordeiro sobre as ombreiras das portas de suas casas e não deveriam sair de
suas casas, assim, o anjo passaria por elas sem ferir seus primogénitos.
Todos os demais
primogénitos do
Egito
foram
mortos, do filho
do Faraó aos filhos dos prisioneiros.
Isso
causou intenso
clamor dentre o
povo egípcio, que
culminou com a
decisão do Faraó de
libertar o povo de
Israel, dando início
ao Êxodo de Israel
para
a
Terra
Prometida.
A Bíblia judaica
institui a celebração
do Pessach em Êxodo
12, 14: Conservareis a
memória daquele dia,
celebrando-o
como
uma festa em honra de
Adonai: Fareis isto de
geração em geração, pois
é uma instituição perpétua.
n Tradições pagãs na Páscoa
Na Páscoa, é comum a
prática de pintar ovos cozidos, decorando-os com desenhos e formas abstratas; em
grande parte dos países ainda
é um costume comum, embora que em outros, os ovos tenham sido substituídos por ovos
de chocolate. No entanto, o
costume não é citado na Bíblia e
portanto, este é uma alusão a
antigos rituais pagãos. A primavera, lebres e ovos pintados
com runas eram os símbolos da
fertilidade e renovação associados
a deusa nórdica Gefjun.
A lebre (e não o coelho) era o
símbolo de Gefjun. Suas sacerdotisas eram ditas capazes de prever
o futuro observando as entranhas
de uma lebre sacrificada. A versão
“coelhinho da Páscoa, que trazes
para mim?” é comercialmente mais
interessante do que “Lebre de Eostre,
o que suas entranhas trazem de sorte
para mim?”, que é a versão original
desta rima.
A lebre de Eostre pode ser vista na Lua cheia
e, portanto, era naturalmente associada à Lua e às deusas lunares da fertilidade. Seus cultos pagãos foram absorvidos e misturados pelas comemorações judaico-cristãs, dando início a Páscoa comemorado na maior
parte do mundo contemporâneo.
ANEDOTA DA SEMANA
ANEDOTAS de Alentejanos
Sabem porque é que os alentejanos
não comem iogurtes? Porque quando
chega ao estômago, já passou o
prazo de validade...
Há dois alentejanos que vão à feira de
Beja e compram dois porcos, um para
cada um. Então, chegam à aldeia e
metem os dois porcos na mesma
pocilga.
Entretanto, anoitece e um dos compadres começa-se a lembrar: - "Os
dois porcos estão na pocilga. Temos
que fazer um sinal aos porcos para
saber qual é o porco de um e o porco
do outro."
No outro dia, diz um compadre para o
outro: - Compadre, temos que fazer
um sinal aos porcos para saber qual é
o porco de um e o porco do outro! - Tá
bem!
No outro dia encontram-se, e diz um
para o outro: - Então compadre, já fez
o sinal ao porco? - Já sim senhor!
Cortei-lhe metade do rabo. - Ó com-
padre, você não quer lá ver que eu fiz
o mesmo ao meu?!
- Não há problema compadre! A gente
faz outro sinal.
No outro dia: - Então compadre, qual
foi o sinal que fez desta vez ao porco?
- Olhe compadre, cortei-lhe metade da
orelha direita! - Ó compadre, você não
quer lá ver que eu fiz o mesmo ao
meu?!
- Mas olhe! Deixe lá isso, você fica
com o branco que eu fico com o preto!
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Páscoa
Direcção: Alexandre Ribeiro Franco
Ano XXIII - Edição nº 1.221
www.mileniostadium.com
Trinta e seis por cento dos
portugueses vão gozar férias
MILÉNIO - STADIUM:
Semanário
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Bourne Franco, Avelino Teixeira,
Natércia Rodrigues, Peter Ferreira,
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Luca e Maria Gil.
Distribuição: TDLTD, Tony Vilhena,
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Delegação de "Milénio-Stadium" em
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publicados neste Jornal, sendo
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os assina.
Trinta e seis por cento dos portugueses vão gozar férias na Páscoa, sendo que 28%
escolheram o território nacional para o efeito, de acordo com um estudo hoje divulgado
pelo IPDT – Turismo de Portugal.
S
egundo o inquérito realizado pelo Turismo de
Portugal e que será publicado na sua página oficial no
Facebook , 35,5% dos 220 inquiridos respondeu que tinha
intenção de gozar férias no
período pascal, enquanto
64,5% frisaram que não tinha
objetivos de fazer uma pausa
naquela altura do ano.
Relativamente a 2014, os resultados
apresentam um decréscimo de 3,4% no
número de portugueses que tenciona
fazer férias naquele período.
A esmagadora maioria daqueles que
responderam que não pretendem gozar
férias durante a Pascoa (40,5%) justificou que não o faz porque não o tem por
hábito, enquanto 18,2% afirmou não ter
capacidade financeira para o fazer.
Dos 36% que assumiram que vão
fazer férias na Páscoa, 28% escolheram
o território nacional, enquanto que 8%
optaram pelo estrangeiro. Dos que ficam
em Portugal, 20% disse que vai passar
uma ou mais noites em lazer, enquanto
16% afirmaram farão uma visita a famil-
iares ou amigos.
O inquérito sobre a “Intenção de
férias no período da Páscoa em 2015”, a
que a agência Lusa teve acesso, foi realizado entre os dias 10 e 20 de março
deste ano.
A página do Facebook do IPDT - Instituto de Portugal tem cerca de 3.000
seguidores, sendo acedida por utilizadores de diferentes cidades do país,
como Lisboa, Porto, Funchal, Aveiro,
Viana do Castelo, Braga ou Coimbra, mas
também por utilizadores do Brasil, Reino
Unido, França, Argentina, Alemanha ou
Espanha.
De acordo com o IPDT, o perfil de
utilizadores da página demonstra que
59% são mulheres e que a maioria tem
idades compreendidas entre os 25 e 44
anos.
RCP // ARA
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MUNDO
Sara Sampaio
É Portuguesa a Oitava Maravilha do Mundo
Sara Sampaio nomeada para a mulher mais bonita do mundo
É
portuguesa, muito jovem
e exótica. Estas características tornam Sara
Sampaio especialmente
atraente, o que lhe valeu uma
nomeação para mulher mais
bonita do mundo.
Sara Sampaio nasceu no Porto e mora
nos Estados Unidos da América
Sara Pinto Sampaio (Porto, 21 de
Julho de 1991) é uma modelo portuguesa. Ganhou três Globos de Ouro
portugueses em 2011, 2012 e 2014 como
"Melhor Modelo Feminino" no seu país.
É uma das mais prestigiadas manequins
internacionais.
Sara Sampaio torna-se conhecida
depois de vencer o concurso Cabelos
Pantene 2007. É fotografada para as revistas Vogue, Glamour, Elle e a Biba
francesa, bem como para a revista "Elle"
espanhola. Em 2012 é capa de abril da
Vogue portuguesa e escolhida para ser a
imagem da campanha internacional
Calzedonia Mar Verão 2012, cujas fotografias são feitas por Raphael Mazzucco na Grécia e na Jamaica. Aparece
também na campanha da Replay F/W
11.12, a par com Irina Shayk, e na campanha da Blumarine F/W 11.12, com
Adriana Lima. Em 2013 aparece na
primeira edição do ano da da revista GQ
portuguesa, onde é apresentada como a
"oitava maravilha do mundo".
Em novembro de 2013 vence um
casting para desfilar para a Victoria´s Secret. Assim a 13 de novembro participa
pela primeira vez no espetáculo anual de
apresentação da VS, em Nova Iorque,
após ter integrado campanhas fotográficas para a linha Pink da marca. Depois
de se tornar na primeira manequim
nascida em Portugal a participar no desfile anual da marca de lingerie, Sara
Sampaio é eleita modelo revelação de
2013 pela revista espanhola Hola!. Em
fevereiro de 2014 é fotografada para
Sports Illustrated Swimsuit Issue tornando-se a primeira modelo portuguesa
a ilustrar as páginas da conceituada revista americana e a vencer a edição
Rookie of the Year de 2014.
Em 2014, voltou a desfilar para a
marca Victoria's Secret e tamb'em desfilou para a marca Moschino. No início
de Fevereiro de 2015, Sara foi, outra vez,
uma das caras da Sports Illustrated
Swimsuit Issue ao lado de modelos como
Lily Aldridge ou Gigi Hadid.
É uma das personalidades portugue-
sas mais conhecidas online, regista mais
de 900 mil seguidores no Instagram e
600 mil gostos no Facebook.
Olhos de esmeralda, pele bronzeada,
curvas bem torneadas. A formosura de
Sara Sampaio já tinha conquistado as
terras lusitanas e inspirado homens e
mulheres nos seus conceitos de beleza,
mas agora a modelo deixou que a sua
graça exótica conquistasse território
além-mar.
Aos 23 anos, a elegância desta pérola
de Portugal valeu-lhe uma nomeação
para mulher mais bonita do mundo. Está
entre as cem beldades que a revista
Maxim deixa à disposição dos seus
leitores para votação. E é a única portuguesa a constar na lista.
Sara Sampaio acabou de participar
numa sessão fotográfica para a revista
britânica Lipsy. Caminha a passos largos
para o título de “supermodelo”, mas já é
um dos anjos da Victoria’s Secret. E foi
com essa sensualidade que lhe foram
entregues três Globos de Ouro para Melhor Modelo Feminino, nos anos 2011,
2012 e 2014. Um percurso que ganhou
visibilidade há oito anos, com a Pantene
e depois com a Axe, já na América. Entretanto, o trabalho com a Calzedonia
fez dela capa da Vogue em 2012, mas
também já figurou para a revista GQ,
Elle, Glamour, entre outras.
Nasceu na cidade invicta e cresceu “a
ver programas na televisão de cultura
americana”. É precisamente nos Estados
Unidos da América que Sara Sampaio
reside agora, seguida no Facebook por
700 mil pessoas e no Instagram por 1
milhão de fãs.
O prémio Maxim para mulher mais
bonita do mundo do ano de 2013 foi entregue a Miley Cyrus. O ano passado foi
vencido por Candice Swanepoel. Os resultados da votação 2015 vão ser conhecidos no final de maio.
6
COMUNIDADE
32º Aniversário
de As Tricanas
F
omos até à cidade de
Mississauga, onde no Europa Convention Centre,
na Bramalea Rd., fomos encontrar este maravilhoso Rancho Folclórico As Tricanas.
Exemplo para a juventude
Avelino Teixeira
jeto impressionante, desde 5 de abril de
1980, com o objetivo de recordarem a
cultura musical das regiões de Coimbra
e de Aveiro, sendo a zona da Bairrada
uma das de maior impacto.
35º Aniversário de um Rancho Folclórico que muito tem sido alvo de
“
Se é verdade que que se trata de dois
grupos distintos, um com 30 jovens e
outro com 27 adultos, onde 12 são
dançarinos e 15 são músicos, temos que
grandes elogios. Gostámos da variante
colorida nos seus trajes e não podemos
deixar de salientar, mais uma vez, a in-
confessar que ficámos bem surpreendidos com o tipo de organização denotado.
Perante um salão repleto de admiradores, amigos e familiares, Mónica
Alves orientava o desenrolar dos acontecimentos com a classe que se lhe impunha, mostrando ser bem conhecedora
dos pormenores relacionados com As
Tricanas.
Depois de uma atuação que foi muito
do agrado de todos os presentes, eis que
foi feita a entrega de troféus a todos elementos de ambos os grupos, o adulto e o
jovem. Mais uma vez ficámos impressionados com a aderência dos jovens,
sem esquecermos os mais idosos, como
o amigo Gil Santos bem nos fez recordar.
As Tricanas já percorreram um tra-
Tony Silveira
tegração da Juventude Luso-Canadiana.
Simplesmente maravilhoso.
Paula Gomes e a Presidente, sempre
com o apoio da Anabela Pereira e de
Mário Santos e nós fazemos votos de que
continuem a trilhar o caminho certo por
onde já andam há 35 anos. Parabéns.
JAF
Enquanto criança, devido à imposição disciplinar que o meu pai
aplicava na nossa casa, consegui fazer a Sexta Classe de
Português e formar-me em
música com a ajuda de uma
bolsa de estudo do Gen Gould
Royal Coservatory of Music.
Nos dias de hoje, artisticamente,
sou conhecido e estimado graças ao
Senhor Espírito Santo, meu Padroeiro,
que sempre me acompanha”.
Não é segredo para ninguém que eu
sou um apologista de quem se dedica
às artes. E, embora sem qualquer influência, quero continuar a sê-lo incondicional e imparcialmente.
Meditando nas afirmações do Tony
Silveira, parece ser apropriado, na
véspera do tempo pós Quaresma que
se aproxima, falar de um menino que
sonha com uma carreira artística soprando numa trompete colorida feita
de plástico que o seu pai lhe deu
quando tinha três anos. Por isso, com
dez anos de idade, frequentando a Escola de S. Sebastião, começa a estudar
trompete, guitarra e piano continuando os mesmos estudos na Mary Fix
Catholic School em Mississauga onde
passa a viver a partir dos doze anos.
Com dezasseis, envolve-se com a
Filarmónica Lira do Bom Jesus de
Oakville abraçado à trompete, instrumento da sua predileção.
Na Igreja de Santa Catarina de
Siena, participa no grupo coral como
trompetista e faz amizade com músicos de diferentes etnias com os quais
forma o seu primeiro conjunto musical
chamado Latin Fantasy. Enquanto o
sucesso sucede, pelas suas boas qualidades vocais e musicais, é convidado
para ser Vocalista do conjunto, agora o
mais antigo da comunidade portuguesa, “Os Panteras”, com o qual se
envolve durante dez anos. Cansado,
então chefe de família e pai de três crianças, resolve retirar-se do panorama
artístico local para se dedicar à família
sem lhe passar pela cabeça que pouco
tempo depois, inesperada e subitamente, se envolveria com a Igreja de S.
José em Oakville fazendo o som para o
grupo coral reavivando-lhe assim a
paixão pela música. Não tarda para
formar “The Tony Silveira Band” com
a qual trilharia os mesmos caminhos
que havia percorrido com os “Panteras” com quem conquistou grandes
plateias pelos Estados Unidos e Canadá
e um disco de ouro atribuído pelo Curaçao.
Recentemente, com quarenta anos,
comemorou vinte e cinco anos de carreira com um grandioso espetáculo re-
alizado em Hamilton na presença de
centenas de pessoas que respeitam as
suas qualidades artísticas, e o admiram como ser humano. Em troca dessa
lealdade, ele brinda-os com uma nova
composição de sua autoria denominada “Espírito Santo”. É um single que
parece estar a fazer sucesso e que háde servir para enriquecer o tempo pós
Quaresma que se aproxima e que mais
uma vez será festejado ardentemente
pelos açorianos. Que sirva também
para a reafirmação do seu autor como
artista e defensor da música portuguesa.
O mais completo
suplemento desportivo
bem pertinho de si!
7
8
COMUNIDADE
Peel Memorial Hospital em Brampton
Reconhecimento Justo
N
o salão principal do
Centro Cultural Português de Mississauga
decorreu um almoço que reuniu alguns milhares de pessoas, sendo muitos deles
indivíduos, entidades, empresas, organizações que contribuíram para a angariação de
fundos que foi uma iniciativa
de luso-canadianos residentes
em Toronto, liderados por
Manuel Alexandre e também
com a ajuda de Martin
Medeiros, Luso-Canadiano
Vereador da Câmara Municipal
de Brampton.
Sabendo-se que o valor angariado já
estava muito perto de um milhão de
dólares, este evento serviu para o realce
dado pela Local 183, liderada pelo luso-
canadiano Jack Oliveira, com o apoio
dos restantes elementos luso-canadianos que são Luís Câmara, Nelson Melo,
e Bernardino Ferreira, os quais, em
nome da LiUNA Local 183 garantiram a
cobertura do montante em causa, para
que se chegasse ao tão desejado milhão
de dólares.
Na ocasião, a Comissão organizadora, reconheceu os donativos de
todos os elementos da nossa comunidade, com a entrega de placas de
agradecimento pelo montante doado
que tanto ajudou para se atingirem os
objetivos desejados.
PMH – Peel Memorial Hospital
Peel Memorial Hospital (PMH) was a
367-bed acute care hospital located in
central Brampton, Ontario. PMH was
founded in 1925 and became a part of
the William Osler Health Centre in 1998.
It previously served approximately
400,000 residents in Brampton and the
surrounding areas. Over 96,832 patients
were treated on an out-patient basis,
another 70,446 residents used the 24/7
emergency department and 22,889 patients were admitted for inpatient care
(2001 estimate). The hospital employed
over 1,800 professional and support personnel. There were 320 physicians as
well as approximately 600 volunteers
that contributed their services and fund
raising efforts.
In 1997 the Health Services Restructuring Commission made a decision to
amalgamate Georgetown and District
Memorial Hospital, the Etobicoke General Hospital, and PMH to form the
William Osler Health Centre. In early
2006, the Brampton campus of the
William Osler Health Centre was renamed back to Peel Memorial Hospital,
as residents continued to use the old
name, a cause of much confusion.
Peel Memorial Hospital is currently
funded by the Central West Local Health
Integration Network (LHIN).
Casa dos Açores
3º Jantar do Divino Espírito Santo
F
omos recebidos pela Presidente Suzzane Cunha e a
ex-Presidente Lucilia
Simas, neste 3º Jantar do Divino
Espírito Santos, o qual foi abrilhantado por Lídia Sousa.
Com o salão nobre da Casa dos Açores
repleto de um publico bem conhecedor
do Divino Espírito Santo, podemos
começar por recordar que a Festa do Divino Espírito Santo é um culto ao Espírito
Santo, em suas diversas manifestações, é
uma das mais antigas e difundidas práticas do catolicismo popular.
A origem remonta às celebrações religiosas realizadas em Portugal a partir do
século XIV, nas quais a terceira pessoa da
Santíssima Trindade era festejada com
banquetes coletivos designados de Bodo
aos Pobres com distribuição de comida e
esmolas. Tradição que ainda se cumpre
em algumas regiões de Portugal.
Assunto muito abordado pelo professor Agostinho da Silva. Há referências
históricas que indicam que foi inicialmente instituída, em 1321, pelo convento
franciscano de Alenquer sob proteção da
Rainha Santa Isabel de Portugal e Aragão.
A celebração do Divino Espírito Santo
no planeta teve origem na promessa da
rainha, D. Isabel de Aragão, por volta de
1320. A Rainha teria prometido ao Divino
Espírito Santo peregrinar o mundo com
uma cópia da coroa e uma pomba no alto
da coroa, que é o símbolo do Divino Espírito Santo, arrecadando donativos em
benefício da população pobre, caso o esposo, o rei D. Dinis, fizesse as pazes com
seu filho legítimo, D. Afonso, herdeiro do
trono. De acordo com os documentos, D.
Isabel não se conformava com o confronto entre pai e filho legítimo em vista
da herança pelo trono, pois era desejo do
rei que a coroa portuguesa passasse, após
sua morte, para seu filho bastardo,
Afonso Sanches. Diante do conflito, a
rainha Isabel passou a suplicar ao Divino
Espírito Santo pela paz entre seu esposo e
seu filho. A interferência da rainha teria
evitado um conflito armado, denomi-
VIK HANDA
E SUZZANE
CUNHA
1) Sabedoria (azul): é o dom de perceber
o certo e o errado, o que favorece e o que
prejudica o projeto de Deus, quem acredita na libertação e quem está interessado
na opressão. A sabedoria é dada especialmente aos pobres e àqueles que são
solidários a eles. Não tem nada a ver com
cultura. Por este Dom buscamos, não as
vantagens deste mundo, mas o Bem
Supremo da Vida, que nos enche o
SUZZANE CUNHA E
LUCILIA SIMAS
nado A Peleja de Alvalade.
Essas
celebrações
aconteciam
cinquenta dias após a Páscoa, comemorando o dia de Pentecostes, quando o Espírito Santo desceu do céu sobre a Virgem
Maria e os apóstolos de Cristo sob a forma
de línguas como de fogo, segundo conta
o Novo Testamento. Desde seus primórdios, os festejos do Divino, realizados na
época das primeiras colheitas no calendário agrícola do hemisfério norte, são
marcados pela esperança na chegada de
uma nova era para o mundo dos homens,
com igualdade, prosperidade e abundância para todos.
A devoção ao Divino encontrou um
solo fértil para florescer nos territórios
portugueses, especialmente no arquipélago dos Açores. De lá, espalhou-se
para outras áreas colonizadas por açorianos, como a Nova Inglaterra, nos Estados Unidos da América, e diversas partes
do Brasil.
Dons do Espírito Santo
Dons são qualidades que Deus dá à nossa
alma que nos permitem perceber e viver
as graças d’Ele na nossa vida e praticar
sua vontade. Tornam-nos dóceis ao sopro
do Espírito Santo, despertando-nos para
ouvir a voz de Deus em nosso interior e
nas coisas criadas por Ele.
discernir caminhos e opções, de saber
orientar e escutar, de animar a fé e a esperança da comunidade. Só assim orientamos bem a nossa vida e a de quem pede
um conselho.
4) Fortaleza (vermelho): é o dom de resistir às seduções da sociedade capitalista,
de ser coerente com o Evangelho, de enfrentar riscos na luta por justiça, de não
temer o martírio. É esse o Dom que faltou
para o Apóstolo São Pedro quando negou
o Mestre, e que lhe foi dado depois pelo
Espírito Santo no dia de Pentecostes. São
Paulo confiava no Dom da Fortaleza. Ele
disse: “Se Deus está connosco, quem será
contra nós?”.
5) Ciência (amarelo): é o dom de saber
interpretar a Palavra de Deus, de explicar
o Evangelho e a doutrina da Igreja, de
fazer avançar a teologia, de traduzir em
palavras o que se vive na prática. Por este
Dom o Espírito Santo nos revela interiormente o pensamento de Deus sobre nós,
pois “os mistérios de Deus ninguém os
conhece, a não ser o Espírito Santo”.
coração de paz e nos faz felizes. Diz o
Senhor: “Feliz o homem que encontrou a
sabedoria… Ela é mais valiosa do que ás
pérolas”. A Sabedoria que vem do Espírito Santo “é um reflexo da luz eterna”.
2) Entendimento (prata): é o dom de entender os sinais da presença de Deus nas
situações humanas, nos conflitos sociais,
nas lutas políticas. É o Dom Divino que
nos ilumina para aceitar as verdades reveladas por Deus. Mesmo não compreendendo o Mistério, entendemos que ali
está a nossa salvação, porque procede de
Deus, que é infalível. O Senhor disse: “Eu
lhes darei um coração capaz de me conhecerem e de entenderem que Eu sou o
Senhor”.
3) Conselho (verde): é o dom de saber
6) Piedade (azul escuro): é o dom de estar
sempre aberto à vontade de Deus, procurando agir como Jesus agiria e identificando no próximo o rosto do Cristo. É o
Dom pelo qual o Espírito Santo nos dá o
gosto de amar e servir a Deus com alegria. Por ser o “amor do Pai e do Filho”, o
Espírito Santo nos dá o sabor das coisas
de Deus. “O Reino de Deus não consiste
em comida e bebida, mas é justiça, paz e
alegria no Espírito Santo”.
7) Temor de Deus (roxo): é o dom da
prudência e da humildade, de saber reconhecer os próprios limites, de não
pedir ou esperar de Deus que ele faça a
nossa vontade. Não quer dizer “medo de
Deus”, mas medo de ofender a Deus.
Sendo Ele o nosso melhor amigo, temos
o receio de não lhe estarmos retribuindo
o amor que lhe é devido. Mais do que
temor, é respeito e estima por Deus.
9
10
COMUNIDADE
CCPM
Noite do Pico – Noite da Chamarrita
O
Centro Cultural Português de Mississauga, fim de semana após fim
de semana encontra motivos para
encher o seu salão nobre.
É simplesmente impressionante como o melhor
clube português de Mississauga e, indiscutivelmente,
um dos melhores de todos do Canadá, consegue encontrar um numero tão grande de voluntários e agora
sob a presidência de António Sousa, continua a trilhar
os bons caminhos lançados por Gilberto Moniz.
Desta feita estivemos perante o Jantar do Pico, com
o Baile da Chamarrita e ainda a presença fabulosa do
Conjunto Tabú.
A Chamarita, um baile tipicamente açoriano, ainda
hoje é dançado em muitas localidades das ilhas, este
fim de semana esteve novamente no Centro Cultural
Português de Mississauga onde muita gente esteve a
bailar a Chamarrita. Por isso, resolvi ir ao blog da Jornalista Carla Gomes, natural de Santa Luzia do Pico e
"roubar-lhe " o texto que se segue:
"A Chamarrita é um dos mais antigos bailes tradicionais dos Açores, que ainda hoje reúne espontaneamente a população, em festas populares e encontros
o que não deixa de ter um resultado curioso, quando se
juntam bailarinos de ilhas diferentes.
Durante o século XIX, com a imigração de muitos
açorianos para a América Latina, a Chamarrita espalhou-se por países como o Uruguai e a Argentina, tendo
uma importância particular no Sul do Brasil, sobretudo
no Rio Grande do Sul. Na província argentina de Entre
Rios, chamavam-lhe “limpia bancos”, porque
ninguém ficava sentado ao ouvir os primeiros toques
da viola.
Ainda hoje este baile tradicional subsiste, sobretudo
nas comunidades de pescadores e camponeses, e é um
ocasionais. Antigamente, era a Chamarrita que reinava
nos momentos de convívio, as chamadas “folgas”, depois de um dia de trabalho nos campos. Hoje, há ainda
um número apreciável de jovens que aprenderam a
“bailar” (é esse o termo utilizado) e não dispensam
uma roda de Chamarrita.
Baile de roda mandado, é o único no arquipélago
que não é apenas “bailado” pelos grupos folclóricos e
etnográficos, e que ainda permanece no sangue de
quem aprendeu os seus passos. É acompanhada por
vezes por cantadores, e sempre por tocadores, com violão, viola da terra, bandolim e eventualmente uma rebeca. Em cada ilha, e mesmo de freguesia para
freguesia, coexistem diferentes versões da coreografia,
dos traços da cultura gaúcha, a par de outras danças
também importadas dos Açores, como o “Pezinho”.
Isto apesar de ter revestido formas diferentes, tanto na
música, como nas letras e na coreografia.
No entanto, a Chamarrita continua a ter um papel
fundamental, e é considerada “a Rainha das Danças”
nos fandangos, suites de danças tradicionais do Brasil.
Impressiona a força com que este baile de roda atravessou os séculos e as geografias, e com que permanece
ainda hoje enraizado na cultura e no quotidiano de
vários povos."
Venha o próximo fim de semana, venha a próxima
festa.
JAF
11
COMUNIDADE
Paula Fernandes deixou saudades
Grande Espetáculo em Toronto!
C
omecemos por dizer que o espetáculo da cantora "Diva"
brasileira Paula Fernandes em
Toronto, no Sony Centre For the
Performing Arts, foi simplesmente fabuloso, de uma extraordinária qualidade
artística e musical, sendo mesmo, um
daqueles "shows" que a audiência no final
e de regresso a suas casas se questiona,
sobre quando será o regresso a esta cidade
desta artista, que é atualmente a grande
revelação da canção brasileira.
Pois, até fui exatamente um desses espetadores, que
logo ao entrar no meu carro para o regresso a casa,
olhei para a minha esposa e afirmei: -"Que bom espetáculo este. Só espero que a Paula Fernandes regresse
a Toronto sem muita demora!".
A cantora apresentou-se em palco acompanhada de
uma fabulosa banda de sete músicos e durante todo o
espetáculo presenteou a plateia, com os seus grandes e
por demais conhecidos sucessos musicais mas também
com muitas das novas composições do seu novo CD "Encontros pelo Caminho".
A audiência brindou a artista com calorosas salvas
de palmas, cantando com ela muitas das suas musicas
e regozijando-se com a admirável simpatia que Paula
Fernandes transmitiu à assistência durante todo o espetáculo, com eles dançando, dialogando, tirando fotografias e a certa altura descendo do palco e vindo
para a plateia oferecer girassóis de papel. Foi então
também, que aconteceu um notável momento desta
inesquecível noite, pois um "fan", muito entusiasmado,
aproximou-se da Paula Fernandes e ofereceu-lhe uma
bandeira portuguesa que ela com simpatia aceitou e
logo pôs a cobrir as suas próprias costas. Os muitos
portugueses que compunham a audiência logo vibraram e mais uma vez aplaudiram de pé e prolongadamente a artista.
A artista fez também questão de em palco cantar e
de certa forma homenagear a sua amizade com a muito
apreciada cançonetista canadiana Shania Twain e tal
foi muito bem recebido por todos os presentes.
Cerca de duas mil pessoas assistiram a este espetáculo, sendo o público composto na maioria por
brasileiros e portugueses mas também estando na sala
um numero muito relevante de canadianos.
Este espetáculo de Paula Fernandes em Toronto fez
parte do "Tour 2015" da artista, porém aqui no Canadá,
constituiu um espetáculo único.
Paula Fernandes é o grande ídolo atual das multidões no Brasil, nasceu em Sete Lagoas, Minas Gerais,
Brasil, Paula Fernandes começou a cantar quando tinha
oito anos de idade, lançando seu auto intitulado álbum
de estreia, dois anos depois. Hoje em dia Paula Fernandes é considerada a melhor cantora popular da MPB
(Música Popular Brasileira). Paula Fernandes lançou o
seu primeiro DVD em outubro de 2010 . Seu álbum,
Paula Fernandes - "Ao Vivo", lançado em 2011, foi o
mais vendido daquele ano, com mais de 3 milhões de
cópias negociadas. Paula Fernandes tornou-se igualmente mais conhecida em toda a América Latina, com
a sua colaboração na música de Juanes "Hoy Me Voy",
e o seu álbum "Multishow ao Vivo" - "Um Ser Amor"
foi nomeado para o 2014 Latin Grammy Award de Melhor Álbum de Música Sertaneja, com o título da canção
a ser nomeado na categoria de Melhor Canção
brasileira. Paula também tem gravações com estrelas
como Shania Twain e Taylor Swift.
A primeira parte do espetáculo foi muito bem abrilhantada pelo conhecido cançonetista local brasileiro
Allan Castro que se fez acompanhar em palco por duas
belas e artísticas bailarinas.
Esta de parabéns a Hollywood Productions e o seu
Presidente Eduardo Vieira pela qualidade excecional
deste espetáculo.
... Agora e como já anteriormente escrevi, vamos
todos clamar para que a Paula Fernandes regresse a
Toronto, o mais brevemente possível, isto porque este
seu "show"entre nós, foi do melhor que já tivemos o
prazer de por aqui assistir.
VRAA
12
COMUNIDADE
Rancho Folclórico “Os Camponeses”
Onde impera a beleza jovem e adulta!
A
través da pesquisa que se impunha,
concluímos que o Rancho Folclórico “Os Camponeses” de
Toronto foi fundado em janeiro de 2007
pelo atual ensaiador e dançarino, Steven
Borges com o objetivo de divulgar as
tradições estremenhas e para a juventude
mais conhecer as raízes do folclore Português.
O rancho fez a sua primeira apresentação no dia 29
de março de 2008, e foi apadrinhado pela Casa das
Beiras Cultural Community Centre of Toronto.
O rancho exibe um bonito folclore da Alta Es-
58 anos. O rancho “Os Camponeses” tem atuado em
varias festas em Ontário, e atuou nos Estados Unidos
da América nas Grandes Festas do Espírito Santo em
Fall River, Massachusetts, EUA em agosto de 2008 e
2010, e em 2012 atuou pela primeira vez na província
de Quebéc, Canada.
Desta feita, num dos salões do Ambiance Hall,
fomos encontrar jovens, muito jovens, de palmo e meio
de altura, assim como os mais idosos a ajudarem-se
campo, com destaque para o traje dos camponeses,
ceifeira, moleira, tecedeira, vindimadores, azeitoneira,
ir á fonte, cavador, pescador, peixeira, domingueira,
romaria, noivos, e camponeses abastados.
O Rancho Folclórico “Os Camponeses” de Toronto
faz parte da Aliança dos Clubes e Associações Portuguesas do Ontário, e compõem este grupo cerca de
26 elementos com idades compreendidas entre 13 e os
uns aos outros para que tudo corresse da melhor forma.
Deparámos, também, com uma cara jovem e das
mais lindas da nossa comunidade que faz parte deste
Rancho Folclórico “Os Camponeses”. Que linda camponesa.
Mais uma vez prevaleceu a juventude e ainda dizem
que a Comunidade correr o risco de perder todas as
suas raízes. Nem pensar nisso. Os Portugueses sabem
como orientar os seus filhos e estes mostram adorar a
cultura portuguesa.
Os nossos parabéns a todos quantos fazem parte de
“Os Camponeses”. Valeu mesmo a pena testemunhar
esta festa de gente bem portuguesa.
ARO
tremadura mais principalmente dos concelhos de
Pombal e Leiria que está situada geograficamente no
centro do litoral de Portugal. As danças, cantares, e
trajes transmitem os usos e costumes próprios da região
e do distrito, essencialmente relacionados com o
Luís Ferreira, born in Terceira, Azores!
L
ouis Ferreira (also known
as Luís Ferreira or Justin
Louis, sometimes spelled
as Justin Lewis) is a
Portuguese-Canadian actor.
Ferreira is best known for his
roles in Stargate Universe as
Colonel Everett Young, serial
killer Ray Prager in the first
season of Durham County, FBI
Assistant Director John Pollock
in Missing, and Art Blank in
Saw IV. He is currently starring
in the CTV series Motive[4] as
homicide detective Oscar Vega.
Ferreira was born on 20 February
1967, in Terceira, Azores, and immigrated
with his parents to Canada early in his
life. He grew up in the Jane and Finch
neighborhood in North York, Ontario.
The actor went by the stage name
Justin Louis for 25 years until his Portuguese-born mother died in 2008, after
which he decided to use his family name
and "Louis", an approximation of his
given name, "Luis".
Ferreira's resumé includes over 100
different onscreen credits, as he has appeared on a broad range of television
shows, including lead roles in Hidden
Hills, Durham County, Urban Angel, and
Missing. He has also recurring or guest
roles in various TV shows, including
NCIS, CSI: Crime Scene Investigation,
and Criminal Minds. He also hosted the
television series Letters to God.
In 2009, Ferreira was featured as
for Best Performance by an Actor in a
Continuing Leading Dramatic Role for his
work portraying the serial killer Ray
Prager in Durham County. He was nominated for the same award in 2010 for the
role of Colonel Everett Young in the TV
series Stargate Universe. After playing
the recurring roles of Declan in Season
five of the TV series Breaking Bad and
Colonel Henderson Hall in Primeval: New
World. He currently stars in the CTV series Motive as homicide detective Oscar
Vega. He won the Leo Award for Best
Lead Performance by a Male in a Dramatic Series in 2014.
David Maysles in the HBO award-winning film Grey Gardens opposite Jessica
Lange and Drew Barrymore. Other film
credits include portraying Sarah Polley's
husband in Dawn of the Dead as well as
roles in Shooter and The Lazarus Child.
Ferreira also appeared in the 1995 film
Blood and Donuts and the 2007 film Saw
IV. Further credits include The Marsh,
Boozecan, and The Big Slice.
In 2011, he became known as “The
Voice of Mazda”, voicing a series of commercials for their national campaign for
two years. Other voice-over work includes Police Officer Vince in the TV series The Dating Guy and Chet in the
episode "Hyde and Go Shriek" in the animated children's series Tales from the
Cryptkeeper.
Ferreira portrayed Donald Trump in
Trump Unauthorized and was a lead in
the miniseries The Andromeda Strain. He
won the Best Actor Award for his portrayal of Robert (Duke) Romano in Fallen
Arches at the Chicago Alt.Film Fest in
1999. In 2008, he won the Gemini Award
Louis Ferreira
Louis Ferreira is a familiar face on television from his work in many popular
series including leading roles in SGU
STARGATE UNIVERSE, HIDDEN HILLS,
FIGHTING FITZGERALDS, TRINITY, and
MISSING. Ferreira also recently completed recurring arcs on the critically
lauded
BREAKING
BAD,
NCIS,
PRIMEVAL: NEW WORLD, and The L.A.
COMPLEX, in addition to guest starring
on ROOKIE BLUE. Ferreira also won a
Leo Award for Best Actor in 2014 for his
leading role in MOTIVE.
His film work includes roles in
Shooter with Mark Wahlberg, the Zach
Snyder classic Dawn of the Dead, and in
the iconic Canadian film Blood and
Donuts. Ferreira will also be featured in
Life on the Line which is currently in
production and stars John Travolta and
Kate Bosworth. He also plays a lead role
in the award-winning short film,
Through the Pane. Ferreira has had the
pleasure of working with the likes of
Peter Segal, John Wells, Gary David
Goldberg, Stephen Bochco, and Canadian
directors David Cronenberg and Nicholas
Campbell. Ferreira won rave reviews for
his portrayal of “The Donald” in Trump
Unauthorized, and was one of the leads
in the acclaimed mini-series ANDROMEDA STRAIN. He was featured as David
Maysles in HBO’s GREY GARDENS with
Jessica Lange and Drew Barrymore. Ferreira won a 2008 Gemini Award for Leading Actor for his chilling portrayal of
serial killer Ray Prager in DURHAM
COUNTY, and was a Gemini Awardnominee in 2010 for his portrayal of Col.
Young in SGU STARGATE UNIVERSE.
Detective Oscar Vega
In the six months since his partner,
Angie, left, Vega has worked hard to face
the reality of taking a man’s life. For
Vega, it’s not about leaving the Slater
shooting of Season 2 behind; it’s about
finding a way to integrate this hard truth
into his identity.
To that end, Vega realizes that he
wants to focus more on improving as a
person. He spends time with Lucas in the
field, watching with respect as he grows
into a solid homicide investigator and
dedicates himself to finding a way to
work with Cross. He also worked to build
a closer friendship with Dr. Rogers, filling the gap that Angie left behind.
Upon Angie’s return, he knows they
will need to establish a new dynamic in
order to move forward. And the biggest
challenge to the bond between them
comes when Vega faces a health crisis
that could threaten his career, or even
worse, his life.
13
COMUNIDADE
Portuguese Cultural Club of Vaughan
4º Aniversário do Clube Português da “City Above Toronto”!
T
al como o próprio clube nos explica,
foi numa sexta-feira á noite, enquanto se bebia um café, comia-se
um bolo e trocava-se palavras entre os
amigos Milene, Teresa Paula, Valter, Fernando, Ana e Tony que nasceu a ideia de
começar um clube Português na Cidade de
Vaughan, o qual surgiu semanas depois,
mais especificamente a 28 de março de
2011 o Portuguese Cultural Club of Vaughan
nasceu e a cidade de Vaughan deu boas
vindas ao seu primeiro clube Português!
Presentemente o PCCV conta com um numero elevado de sócios que continua a crescer todos os dias. O
Clube conta com dois ranchos folclóricos: Os Antigos e
As Estrelas os quais celebram agora mais um aniversário.
A maioria dos dançarinos são residentes de Vaughan
e esse numero também continua a crescer. Se é residente
de Vaughan e gostaria de ser dançarino(a) num dos ranchos folclóricos do PCCV, por favor não hesite e contacte
nidade de conversar com a Teresa Paula Gomes, uma das
grandes responsáveis pelo êxito desta coletividade,
assim como pelo extraordinário sucesso das Estrelas e
dos Antigos.
Valter Ferreira, para além de ensaiador é também o
o ensaiador Valter Ferreira.
Entre as Estrelas, os mais pequeninos, e os Antigos,
os mais velhinhos, estivemos perante atuações maravilhosas, onde a garantia da continuidade é uma incontestável realidade.
Depois de um jantar com sopa de agrião e de um bom
bife com batas e vegetais, foi feita a apresentação do
novo Conselho Administrativo.
Foi em pleno Ambiance Hallk que tivemos a oportu-
Churrasqueira Martins
Inaugurou Salão VIP
O
amigo Carlos Martins não se tem poupado a
trabalhos e a aumentos na sua Churrasqueira
Martins. Primeiro foi o salão principal que
tinha que ser maior e hoje já tem um tamanho muito
maior do que tinha, mas que continua a ser pequeno,
pois nas horas das refeições está sempre superlotado.
Depois foi a vez do Take Out, o qual obrigou à aquisição de um espaço anexo ao seu restaurante, e agora, eis que foi ainda mais longe,
adquiriu outro espaço anexo e criou o Salão VIP, para festas particulares, onde as pessoas estão não só muito mais à-vontade, com são
alvos de um serviço muito mais personalizado.
Tivemos uma visita guiada, para encontrarmos dois grupos de pessoas nesse enorme Salão VIP, op qual está dotado de todos os pormenores para qualquer festa. Cozinha própria, casas de banho anexas,
balcão próprio, enfim, tudo quanto é necessário para fascinar e conquistar qualquer pessoa que tenha em vista a realização de uma festa
para um grupo pequeno, médio, ou grande, pelo que mais não tem
que fazer do que contactar com o amigo Carlos Martins para efetuar a
sua reserva.
Presidente e era, naturalmente, dos mais felizes naquele
enorme salão.
Os nossos parabéns pela passagem do 4º Aniversario,
certos de que muitos mais se repetirão.
ARO
14
ONTARIO
Ontario Allocates $587 Million to Help End Homelessness
Building on Success of the Community Homelessness Prevention Initiative
O
“We know that homelessness costs Ontario’s economy
and as part of our government’s plan to build Ontario
up, we are looking at transforming programs and services for people, to ensure they are focused on outcomes
for people. The Community Homelessness Prevention
Initiative is a great example of how we streamlined five
programs into one that responds to individual community needs and is delivering better results for people.”
— Deb Matthews, Deputy Premier, Minister
Responsible for the Poverty Reduction Strategy,
President of the Treasury Board
ntario is partnering with municipalities across the province to prevent and address homelessness.
Through the Community Homelessness Prevention Initiative, the province is providing $587 million to municipalities to help families and individuals at risk of
homelessness get the housing that best suits their
needs. This funding will enable communities to offer a
wider range of services to meet their local needs, including:
QUICK FACTS
= Setting up emergency shelters for people in
crisis.
= Offering homelessness prevention programs
like providing emergency financial assistance to
prevent eviction.
= Providing a mix of long-term and transitional
housing.
= Other support services like street outreach,
food banks and transportation.
As of March 31, 2014, the Community Homelessness Prevention Initiative has helped over 33,100 families and individuals experiencing homelessness obtain
housing, and has helped approximately 83,800 families and individuals at-risk of homelessness remain in
their homes.
Providing support to address homelessness supports the government's economic plan for Ontario. The
four-part plan is building Ontario up by investing in
people's talents and skills, building new public infrastructure like roads and transit, creating a dynamic,
supportive environment where business thrives and
building a secure savings plan so everyone can afford
to retire.
= Community Homelessness Prevention Initiative
QUOTES
“We’re building on the success of the Community
Homelessness Prevention Initiative which has helped
thousands of families and individuals dealing with
homelessness gain and retain secure accommodation.
This Initiative gives communities the flexibility to address local priorities and better meet the needs of individuals and families who are homeless or at risk of
homelessness.”
— Ted McMeekin, Minister of Municipal Affairs and
Housing
builds on Ontario’s Long-Term Affordable Housing
Strategy that is transforming the housing system by focusing on getting people in need housed as quickly as
possible.
= Ontario is maintaining the current Community
Homelessness Prevention Initiative funding allocations
for two years pending the outcomes of the Expert Advisory Panel on Homelessness and the 2015-16 update
to the Long-Term Affordable Housing Strategy.
= As the most populous city in the province with a
large and diverse number of families and individuals at
risk of homelessness, Toronto will receive $223 million
over two years.
= Since 2003, Ontario has committed over $4 billion
to affordable housing program. This includes the recent
federal-provincial partnership to extend the Investment in Affordable Housing program.
= Ontario is supporting the creation of over 20,000
affordable rental housing units, making more than
275,000 repairs and improvements to social and affordable housing units, and providing rental and down
payment assistance to over 90,000 families and individuals.
27ª jornada
Benfica-Nacional e
P.Ferreira-Sporting, no sábado
FC Porto-Estoril, na segunda-feira
Domingo de Páscoa, não há jogos
A
Primeira Liga está de volta.
Depois dos compromissos das
Seleções Nacionais eis que o
principal campeonato de futebol de
Portugal está de regresso, sem esquecer o que aconteceu na ultima jornada, onde tanto o Benfica como o FC
Porto perderam pontos para o Sporting, deixando uma expectativa muito
maior para o Benfica-FC Porto da
30ª Jornada, a 26 de abril.
Mas, atenção que ainda estamos com a 27ª Jornada pela
frente, onde em termos
teóricos pode muito bem
acontecer o contrário e
ser o Sporting a perder
pontos para o Benfica
e FC Porto. Não nos
podemos esquecer
do que aconteceu ao
Benfica, não há
muito tempo, em
Paços de Ferreira, o
que significa que o
Sporting está perante
um “osso muito duro
de roer”.
O Benfica recebe o
Nacional. A equipa madeirense vem de um empate contra o FC Porto, mas uma coisa é jogar na
Choupana e outra é ter que o fazer no Inferno da
Luz. Não acreditamos que o Benfica venha a sentir
qualquer dificuldade neste confronto perante os
alvi-negros da pérola do atlântico, pelo que vai
continuar a galgar a caminho do jogo contra o FC
Porto, que todos sabemos, poderá valer o titulo.
E dizemos “poderá” porque nunca se sabe o
que poderá acontecer até lá. Este fim de semana
o FC Porto tem a vida facilitada ao jogar contra
um Estoril Praia que está ainda em onda de
“chicotada psicológica”, mas que não tem trunfos num desafio contra o FC Porto, pois como se
sabe, os melhores jogadores do Estoril até são
futebolistas do FC Porto.
O Benfica-Nacional abre os jogos dos chamados grandes, no sábado, 4 de abril, pelas 12 horas
(meio-dia, aqui entre nós), com o jogo a ser
transmitido pela Benfica TV; enquanto o Sporting
joga em Paços de Ferreira no mesmo dia, mas a
partir das 15.15, em jogo que é transmitido pela
Sport Tv.
Como no domingo de Páscoa não há jogos, o
FC Porto recebe o Estoril Praia na segunda-feira,
com o pontapé-de-saída a acontecer às 15 horas,
em desafio que também será transmitido pela
Sport TV.
Três jogos hoje, sexta-feira, às 11 horas o
Académica-Rio Ave; às 13, o V.GuimarãesArouca; e às 15.30, o Gil Vicente-Sp.Braga.
Sábado, para além dos jogos do Benfica e do
Sporting, o Penafiel-Boavista, às 11 horas; e o Be-
lenenses-Moreirense, às 13 horas, sendo este jogo
transmitido, também, pela Sport TV.
Na segunda-feira, para além do FC Porto-Estoril, o Marítimo-V.Setúbal, às 13 horas.
= Sexta-feira, 3 de abril:
Académica - Rio Ave, 11:00
Vitória de Guimarães - Arouca,
13:00 (Sport TV)
Gil Vicente - Sporting de Braga,
15:30 (Sport TV)
= Sábado, 4 de abril:
Penafiel - Boavista, 11:00
Benfica - Nacional, 12:00 (BTV)
Belenenses - Moreirense, 13:00
(Sport TV)
Paços de Ferreira - Sporting,
15:15 (Sport TV)
= Segunda-feira, 6 de abril:
Marítimo - Vitória de Setúbal,
13:00
FC Porto - Estoril-Praia, 15:00
(Sport TV)
15
16
EDITORIAL DESPORTIVO
Ganhámos, mas...
R
ealmente Portugal ganhou. O 12º
jogador (o público), foi sensacional. Ganhámos, mas... Mas,
não me encheu as medidas.
Mas, não era a “inventar” que formaria o “onze
inicial”.
Mas, julgo que a Seleção de Portugal, com os elementos que estavam disponíveis, podia ter sido
bem diferente, para melhor.
Mas, enfim, isto só prova que o importante é
ganhar.
Já ficou bem claro que há jogadores que são os
chamados jogadores de Fernando Santos. Muitos
deles, também “são os meus”!
Até aceito o Rui Patrício, mas... Não teria ficado
menos satisfeito se a escolha tem recaído no Anthony Lopes, já que o Beto não estava disponível.
Na defesa, concordo com três das quatro escolhas iniciais, mas... Infelizmente Portugal não pôde
contar com Pepe. Assim sendo, Bosingwa, Pepe e
Ricardo Carvalho, certos. Pepe, lesionado, deu o
lugar a Bruno Carvalho. Eu gostaria de ter visto o
José Fonte ao lado de Ricardo Carvalho.
O problema, na minha modesta opinião (quem
sou eu, aqui a milhares de quilómetros para estar
“armado” em Selecionador Nacional?), esteve no
“inventar”. Não gosto destas “invenções”. O defesa-esquerdo é Fábio Coentrão. Ponto final.
A linha média não deve ser formada por quatro
jogadores e o duo avançado constituído por Danny
e Cristiano, não. Nunca.
A linha média deveria ter sido formada por
William Carvalho, Tiago e João Moutinho; e o
ataque, meus caros amigos, dê lá por onde der,
neste momento, tem que ser Nani, Cristiano
Ronaldo e Ricardo Quaresma.
Que raio de teimosia é esta de integrar, aconteça
o que acontecer, Danny neste “onze inicial”? Será
que alguém, para além de Fernando Santos vê em
Danny o jogador que ele não é?
E, na minha opinião ainda existem dois jogadores que também mereciam uma chamada,
mesmo que fosse vindos do banco. Refiro-me a
André Gomes e a José Mário.
O amigo leitor pode não compartilhar as ideias
que acabo de referir, pois a verdade é que ganhámos
e logo contra uma seleção repleta de futebolistas
foras-de-série. E o importante foi a vitória. Passámos para o topo da tabela, onde estamos com 9 pontos, 4 golos marcados e dois sofridos, seguem-se,
também com 4 jogos disputados, Dinamarca e Albânia, com 7 pontos. Falta realizar quatro jogos.
- Sábado, 13 de junho:
Arménia – Portugal, 12:00
Dinamarca – Sérvia, 14:45
- Sexta-feira, 4 de setembro:
Dinamarca – Albânia, 14:45
Sérvia – Arménia, 14:45
- Segunda-feira, 7 de setembro:
Arménia – Dinamarca, 12:00
Albânia – Portugal, 14:45
- Quinta-feira, 8 de outubro:
Albânia – Sérvia, 14:45
Portugal – Dinamarca, 14:45
- Domingo, 11 de outubro:
Arménia – Albânia, 12:00
Sérvia – Portugal, 12:00
ALEXANDRE FRANCO
Nota: Os dois primeiros classificados qualificam-se
diretamente para a fase final do Euro 2016, bem
como o melhor terceiro dos
nove grupos de apuramento.
Os
restantes terceiros classific a d o s
disputam um
'play-off'.
n Portugal, 2 – Sérvia, 1
Moutinho 'gigante' no triunfo
de Portugal sobre a Sérvia
A seleção portuguesa de futebol, com um ‘gigante’ João Moutinho a meio campo,
ficou mais perto do apuramento direto para o Euro 2016, após vencer a
Sérvia, por 2-1, com golos de Ricardo Carvalho e Fábio Coentrão.
N
o Estádio da Luz, o central do Mónaco, na sua
segunda ‘vida’ na formação das ‘quinas’, abriu a
contagem, aos 10 minutos, e
Fábio Coentrão garantiu o triunfo luso, aos 63, depois de
Matic ter colocado o empate no
marcador, aos 61.
Tal como já tinha acontecido frente a
Dinamarca e Arménia, em ambos vitórias
por 1-0, Portugal voltou a realizar uma
exibição calculista e até algo ‘fria’, no que
começa a ser uma imagem de marca da
‘era’ Fernando Santos.
Mais uma vez, a seleção nacional apresentou-se sem ponta de lança, com
apenas Ronaldo livre na frente, e, por
isso, nem criou muitas oportunidades de
golo, mas aproveitou as que teve e marcou nos momentos chave da partida.
Tiago e João Moutinho destacaram-se
no meio campo de Portugal, sobretudo o
jogador do Mónaco, que realizou com
certeza uma das suas melhores exibições
com a camisola lusa.
Além de ter assistido Fábio Coentrão
no segundo golo de Portugal, com um
centro milimétrico, Moutinho praticamente esteve em todo lado, mostrou-se
incansável na recuperação das bolas e
quase perfeito na altura de distribuir.
No duelo do meio campo com Matic
(1,94 metros), Moutinho (1,71) foi gigante.
Mesmo com Fernando Santos na bancada a cumprir castigo, e depois de uma
campanha que começou da pior forma
possível, Portugal saltou para o primeiro
lugar do Grupo I, com dois pontos de
vantagem sobre Dinamarca e a surpreendente Albânia, que repartem o segundo
lugar, e ficou mais perto de qualificação
para o Europeu.
Quase garantido ficou o prémio mínimo, um lugar no ‘play-off’, já que Sérvia
e Arménia somam apenas um ponto e
estão a oito da seleção nacional.
Como já se esperava, Fábio Coentrão
apareceu mesmo mais adiantado no
‘onze’, enquanto coube a Eliseu a tarefa
de lateral esquerdo, uma opção de Santos
que acabou por ter sucesso, não só ofensivamente, mas também porque a Sérvia
raramente conseguiu ‘furar’ por esse
flanco.
Praticamente na primeira vez que
chegou à baliza de Stojkovic, Portugal
colocou-se em vantagem, aos 10 minutos, através de uma cabeceamento
certeiro do veterano Ricardo Carvalho,
que apareceu completamente solto na
área, após centro de Coentrão.
Contudo, o central de 36 anos acabou
por sair lesionado minutos depois e foi
rendido por José Fonte, que fez o seu
primeiro jogo oficial por Portugal.
Na frente, Cristiano Ronaldo optou
muitas vezes pelos lances coletivos e arriscou muito menos do que é habitual.
Mesmo assim, aos 29 minutos, partiu
para cima de defensiva sérvia e de longe
lançou uma ‘bomba' que Stojkovic,
antigo guarda-redes do Sporting, defendeu com dificuldade.
Apesar de ter muitos jogadores com
nome na alta-roda do futebol europeu, a
Sérvia mostrou que dificilmente poderá
lutar pelo apuramento, tantas são as falhas que demonstrou a nível coletivo, sobretudo do meio campo para a frente.
Só aos 53 minutos, os forasteiros
deram algum ar da sua graça, com Mitrovic em boa posição a atirar por cima.
Foi o primeiro aviso dado a uma seleção portuguesa que entrou na segunda
parte demasiado lenta e longe da qualidade que tinha demonstrado na primeira
parte.
Por isso mesmo, Matic ‘gelou’ os
adeptos que estavam na Luz, com um
pontapé acrobático na sequência de um
canto, aos 61 minutos, num lance em que
Eliseu se ‘esqueceu' de subir com a
equipa, deixado o ex-médio do Benfica
em jogo.
Contudo, apenas dois minutos depois,
Moutinho apareceu descaído na direita,
após troca de bola com Ronaldo, e ofereceu o golo a Coentrão, que só teve que encostar para a baliza, somando o seu
quinto tento pela seleção.
Este lance acabou por ser decisivo,
não só, claro, pelo golo, mas também
porque praticamente deixou a Sérvia
‘KO', numa altura em
que podia entrar na
discussão
pela
vitória.
Os
jogadores
sérvios nunca mais
se levantaram e
Portugal aproveitou
para gerir o jogo
até final, com alguns rasgos ofensivos, mas sempre
sem perder o controlo.
Ficha de Jogo
Jogo no Estádio da Luz, em Lisboa.
Portugal - Sérvia, 2-1.
Ao intervalo: 1-0.
Marcadores:
1-0, Ricardo Carvalho, 10 minutos.
1-1, Matic, 61.
2-1, Fábio Coentrão, 63.
Equipas:
- Portugal: Rui Patrício, Bosingwa,
Ricardo Carvalho (José Fonte, 17),
Bruno Alves, Eliseu, Tiago, João
Moutinho,
Fábio
Coentrão
(Quaresma, 78), Danny (William
Carvalho, 86), Nani e Cristiano
Ronaldo.
(Suplentes: Anthony Lopes, Ventura,
Antunes, José Fonte, Hugo Almeida,
Vieirinha, William Carvalho, André
Gomes, João Mário, Quaresma, Cédric
e Éder).
Selecionador: Fernando Santos (devido a castigo, Ilídio Vale esteve no
banco).
- Sérvia: Vladimir Stojkovic, Dusan
Basta, Branislav Ivanovic, Matija Nastasic, Aleksandar Kolarov, Radosav
Petrovic, Nemanja Matic, Lazar
Markovic (Filip Djuricic, 65), Adem
Ljajic (Petar Skuletic, 85), Dusan
Tadic (Zoran Tosic, 78) e Aleksandar
Mitrovic.
(Suplentes: Zeljko Brkic, Milan Lukac,
Ivan Obradovic, Dusko Tosic, Nemanja Gudelj, Zoran Tosic, Luka
Maksimovic, Nenad Tomovic, Luka
Milivojevic, Filip Kostic, Filip Djuricic
e Petar Skuletic).
Selecionador: Radovan Curcic.
Árbitro: Gianluca Rocchi (Itália).
Ação disciplinar: cartão amarelo para
Nemanja Matic (25), Adem Ljajic (41),
Fábio Coentrão (41), Aleksandar Kolarov (47), Zoran Tosic (82), Filip
Djuricic (90+1) e João Moutinho
(90+2).
Assistência: 58.430 espetadores.
17
18
n Sub-20: Portugal, 3 - Uruguai, 0
Exibição de luxo vale mais uma vitória rumo ao Mundial
A seleção portuguesa de sub-20 bateu a congénere uruguaia por 3-0, no último jogo do triangular de preparação
para o Mundial da categoria, disputado no Estádio Sérgio Conceição, em Taveiro.
O
conjunto orientado por
Hélio Sousa praticamente resolveu a partida
numa primeira parte de grande
nível, assente num excelente
jogo de recuperação e construção a meio-campo e na velocidade, criatividade e eficácia
do trio da frente.
A equipa nacional entrou bem no encontro e aos 12 minutos já estava na frente
do marcador, depois de uma jogada confusa na área, na qual João Nunes assistiu
André Silva e este rematou para a baliza,
sendo que o jogador uruguaio intercetou
a bola já no fundo das redes do guardião
Guruceaga. Portugal não baixou os braços
e manteve-se no controlo da partida.
Nos minutos subsequentes, Gelson
Martins deu um show na direita e o
perigo voltou a rondar a baliza uruguaia
em diversas ocasiões. A seleção portuguesa divertia-se: Estrela recuperava
bolas com uma regularidade impressionante, Tomás e Francisco Ramos metiam
os passes na frente, onde Gelson, Nuno
Santos e André Silva iam agitando o jogo
e impunham o pânico na defensiva contrária.
Aos 28 minutos, surgiu o segundo de
Portugal: numa subida até à área contrária, o central Domingos Duarte foi
abalroado pelo defesa uruguaio Agustín
Ale, lance que valeu uma grande penalidade para a seleção das Quinas, cobrada
de forma irrepreensível por André Silva.
Até ao intervalo, Portugal manteve o
total controlo das operações. Ainda que
tenha baixado um pouco a intensidade de
jogo, a equipa lusa poderia ter chegado ao
terceiro, num remate cruzado de Nuno
Santos em plena área (33m), travado por
Guruceaga.
Para o segundo tempo, Hélio Sousa
não fez qualquer alteração, ao contrário
do selecionador uruguaio que lançou três
novos jogadores (todos para a defesa e
zona central do meio-campo). Logo a
abrir, ao minuto oito da segunda parte,
Gelson Martins, isolado, atirou para mais
uma boa defesa do guardião do Uruguai.
Portugal foi mantendo o total controlo
das operações, mesmo com o baixar do
ritmo, proporcionado pelo número elevado de substituições efetuadas por
ambos os selecionadores. Até que aos 80
minutos, na sequência de uma falta
cometida sobre Mauro Riquicho na lateral
e respetivo livre cobrado por Raphael
Guzzo, André Silva rematou, de pé direito, para o terceiro da seleção lusa e da sua
conta pessoal.
Hélio Sousa aproveitou ainda para dar
alguns minutos a outros elementos do
grupo e ainda viu Ivo Rodrigues desperdiçar uma grande penalidade, após
falta de Pizzichillo sobre Francisco Geraldes.
No final, Portugal conquistou um triunfo bastante convincente, ainda para
mais perante um adversário que realizou
um ótimo Campeonato Sul-Americano
de sub-20. Ficaram as promessas de consistência e de grande qualidade coletiva e
individual de uma seleção claramente
disposta a lutar pelo ouro dentro de dois
meses na Nova Zelândia…
Ficha de Jogo
Estádio Municipal Sérgio Conceição,
em Taveiro
Cerca de 300 espetadores
Portugal: André Moreira; Mauro
Riquicho, João Nunes (Dinis
Almeida, 71m), Domingos Duarte
(Nélson Monte, 84m), Rebocho
(Rúben Ribeiro, 84m); Estrela (Francisco Geraldes, 71m), Tomás Podstawski (João Palhinha, 84m),
Francisco Ramos (Raphael Guzzo,
60m); Gelson Martins (João Vigário,
71m), André Silva (Janio Bikel, 84m),
Nuno Santos (Ivo Rodrigues, 60m).
Uruguai: Guruceaga; Toma, Cabaco,
Ale (Fratta, 46m), Suárez; Poyet
(Faber, 46m), Arambarri (Nández,
46m); Castro (Pizzichillo, 82m),
Pereiro, Ghan (Amaral, 68m); Otormín (Méndez, 68m).
Golos: André Silva (12m, g.p 28m e
80m).
Disciplina: Cartão amarelo para
Érick Cabaco (35m), João Vigário
(74m), Mathias Suárez (79m) e Rodrigo Amaral (90+3m).
19
n Portugal, 0 - Cabo Verde, 2
A festa foi dos tubarões
Portugal perdeu com Cabo Verde num jogo marcado por circunstâncias especiais, com Fernando Santos a lançar
sete novos internacionais [quatro de início, mais três durante o jogo] que, com apenas um treino conjunto na
véspera, revelaram evidentes dificuldades de entrosamento.
A
juntar a essas dificuldades, um forte vento
que se fez sentir na
Amoreira e que embalou Cabo
V erde para uma merecida festa
que ganhou corpo com dois
golos no final do primeiro
tempo.
Para a história, além das sete estreias
absolutas, fica também a primeira derrota da Seleção Nacional diante de um
País Africano de Língua Oficial Portuguesa (PALOP).
Não é fácil criar rotinas com apenas
um treino e, embora Fernando Santos
tenha procurado colocar as novas peças
nas posições que costumam atuar nos
respetivos clubes, isso notou-se ao longo
do jogo. Cédric ainda conseguiu algumas
combinações com Bernardo Silva no
flanco direito e Antunes fez o mesmo
com Vieirinha no lado contrário, mas a
verdade é que depois notava-se a tal
falta de entrosamento, não só na fase de
construção, mas sobretudo nas transições defensivas, onde esta nova seleção sentiu muitas dificuldades para
travar os rápidos contra-ataque de Cabo
Verde.
Rui Águas trouxe uma equipa de
contenção, mas engatilhada para depois
tirar proveito da velocidade de Ódair e
Héldon para o contra-ataque, aproveitando o muito espaço que os laterais
portugueses deixavam nas suas costas.
O jogo começou intenso e com um festival de oportunidades desperdiçadas
nas duas balizas, com Cabo Verde a atacar em velocidade, com bolas na frente,
e Portugal a responder, de pé para pé,
com prioridade, como já dissemos, para
os flancos, mas sem que nenhuma das
equipas se conseguisse impor de forma
clara. Atacavam à vez e Cabo Verde tinha
direito a banda sonora com os muitos
adeptos presentes a acompanhar as investidas dos seus com gritos pouco habituais nos jogos portugueses.
O primeiro calafrio foi na baliza de
Anthony Lopes, com Odair a escapar
pela direita e a cruzar para o desvio de
Júlio Tavares. Portugal respondeu logo a
seguir no mesmo corredor, com Antunes a cruzar para o remate frouxo de
Hugo Almeida. João Mário e Bernardo
Silva também falharam o alvo em boa
posição para finalizar, mas Cabo Verde
também falhava neste capítulo, com
destaque para uma oportunidade flagrante de Júlio Tavares depois de uma
recuperação de Héldon. O jogo seguia,
assim, com parada e resposta, com Cabo
O Portugal-Cabo Verde, desta terçafeira, rendeu 50 mil euros.
Um valor que foi entregue pelo presidente da Federação Portuguesa de Futebol, Fernando Gomes, ao homólogo da
Federação de Cabo Verde, Mário
Semedo, e ao Presidente da República de
Cabo Verde, Jorge Carlos Fonseca, ao intervalo.
Esta quantia reverte integralmente
para ajudar a população da Ilha do Fogo,
onde em novembro passado o vulcão
entrou em erupção, tendo desalojado
cerca de 1500 habitantes, destruído
cerca de 30 por cento dos 700 hectares
da ilha e feito um prejuízo de 45 milhões
de euros.
Ficha de Jogo
Verde a consegui impor mais velocidade,
apesar ed jogar contra o vento, e Portugal à procura de soluções, Com Bernardo
Silva a procurar novas soluções em
lances individuais.
O vento a embalar Cabo V erde
O vento forte que soprou na Amoreira, convém frisar, estava a ter influência no jogo. Nomeadamente quando
Portugal procurava mudanças de flanco,
a bola era embalada pelo vento e tomava
direções inesperadas. Também se notou
num livre de Antunes e, sobretudo, no
primeiro golo de Cabo Verde, aos 37
minutos, com um cruzamento de Odair
da direita a surpreender tudo e todos e a
entrar junto ao segundo poste. Um golo
que tornou ainda mais intensa a festa
que os cabo-verdianos já faziam nas
bancadas e embalou a equipa de Rui
Águas para o segundo, cinco minutos
depois, sem que Portugal tivesse tempo
para reagir. Um golo que surgiu de bola
parada, num livre, em forma de canto
curto, à entrada da área, com muita
gente na área, mas a bola sobrou caprichosamente para Gêgê que atirou a contar. O intervalo chegava logo a seguir,
com grande festa nas bancadas.
Fernando Santos fez apenas uma alteração ao intervalo, prescindindo de
João Mário, que jogou com total liberdade de movimentos nas costas de Hugo
Almeida, e fez entrar Ukra para o lado
esquerdo, passando o médio do Mónaco
para uma zona mais interior, mas por
pouco tempo. A verdade é que Portugal
entrou bem melhor no segundo tempo,
com o jogador do Rio Ave a mostrar
serviço logo de início. Vieirinha colocou
Vózinha finalmente em jogo com um remate colocado e nos minutos seguintes
Portugal teve novas oportunidades para
marcar, mas Cabo Verde voltou a provocar estragos em mais um contra-ataque.
Héldon destacou-se na zona frontal e foi
derrubado, à entrada da área, por André
Pinto. Vermelho inevitável. Fernando
Santos já tinha Éder, André André e Pizzi
junto à linha, mas, com a expulsão do
central, teve de reformular os seus
planos, recompondo o eixo defensivo
com Danilo.
Rui Águas reforçou o miolo com um
jogador da casa, Babanco, numa altura
em que Cabo Verde arrancava «olés» das
bancadas, com sucessivas trocas de bola.
Os outros três que estavam junto à linha
acabaram por entrar [Vieirinha rendeu
Hugo Almeida como capitão] e Portugal
demorou novamente a assentar jogo, até
porque Cabo Verde também ia mexendo
na equipa, com constantes interrupções.
O jogo terminou com Portugal a atacar, com Pizzi também a entrar bem, à
procura de um golo, mas com Cabo
Verde a controlar as investidas dos portugueses, de forma segura, ao som dos
tambores que vinham das bancadas. A
festa foi mesmo dos cabo-verdianos.
Portugal-Cabo V erde rende 5 0 mil euros
J ogo particular de solidariedade para
com a população da Ilha do F ogo
Jogo no Estádio António Coimbra da
Mota, no Estoril.
Portugal - Cabo Verde, 0-2.
Ao intervalo: 0-2.
Marcadores:
0-1, Odair Fortes, 37 minutos.
0-2, Gegé, 43.
Equipas:
- Portugal: Anthony Lopes, Cédric
(Pizzi, 66), André Pinto, Paulo
Oliveira, Antunes, Adrien (André
André, 66), André Gomes (André
Almeida, 80), João Mário (Ukra, 46),
Vieirinha, Bernardo Silva (Danilo,
62) e Hugo Almeida (Éder, 65).
(Suplentes: Ventura, Marafona,
André Almeida, Danilo, Ivan Cavaleiro, Pizzi, Tiago Pinto, André
André, Ukra, Lucas João, Rui Fonte e
Éder).
Selecionador: Fernando Santos.
- Cabo Verde: Vozinha, Jeffrey
Fortes, Varela (Calú, 72), Gegé
(Steven Fortes, 46), Nivaldo,
Semedo, Platini (Babanco, 63), Nuno
Rocha, Odair Fortes (Garry, 80),
Júlio Tavares (Ricardo, 81) e Heldon
(Ryan, 81).
(Suplentes: Ken, Romário, Babanco,
Kevin, Ricardo, Garry, Calú, Ryan,
Steven Fortes e Carlitos).
Selecionador: Rui Águas.
Árbitro: Ovidiu Hategan (Roménia).
Ação disciplinar: Cartão amarelo
para Paulo Oliveira (05) e Semedo
(68) e Jeffrey Fortes (90+2). Cartão
vermelho direto para André Pinto
(60).
Assistência: Cerca de 5.000 espetadores.
20
II LIGA
Chaves e Tondela vencem e seguem
separados por um ponto no topo da II Liga
D
esportivo de Chaves e
Tondela venceram
Farense e Santa Clara,
respetivamente, em encontros
da 35.ª jornada da II Liga de
futebol, e seguem separados
por um ponto no topo da tabela
classificativa.
Um golo solitário de Raphael Guzzo,
de grande penalidade, nos minutos finais, deu a vitória ao líder Desportivo de
Chaves na receção ao Farense, e permitiu à equipa flaviense segurar a vantagem de um ponto para o Tondela.
Frente ao Santa Clara, que luta pela
permanência na II Liga e que marcou
primeiro, por Accioly, aos 24 minutos, o
Tondela cumpriu e venceu por 2-1,
dando a volta ao marcador com dois
golos de Piojo, aos 43 e 71, o primeiro dos
quais de penalti.
Com este triunfo, o Tondela soma
agora 63 pontos, menos um do que o
líder Desportivo de Chaves, e mais três
em relação a Sporting da Covilhã e Freamunde (mais um jogo), os adversários
mais próximos na corrida à subida.
O Sporting da Covilhã venceu em
casa do Académico de Viseu, por 1-0,
com um golo de Kizito, aos 85 minutos,
e manteve à vista o Tondela e o Desportivo de Chaves.
Em jogo antecipado da 39.ª jornada,
o Freamunde recebeu e bateu o Vitória
de Guimarães B, por 2-0, com golos de
Djim, aos 14 minutos, e Fausto
Lourenço, aos 85, e passou a integrar,
embora com mais um jogo, o lote das
equipas com 60 pontos.
A vitória frente à formação vimara-
n
nense quebrou um ciclo de seis jogos
sem ganhar e colocou o Freamunde na
luta pela subida de divisão, já que soma
os mesmos pontos de Sporting de Covilhã, menos três do que o Tondela e quatro do que o Desportivo de Chaves.
No último terço da tabela, o Desportivo das Aves venceu o Beira-Mar,
por 1-0, com um golo de Platiny, aos 26
minutos, passando, desta forma, a ter
seis pontos de vantagem sobre a zona de
despromoção.
O triunfo alcançado frente à formação aveirense coloca ainda fim a um
ciclo de seis jogos sem vencer da equipa
de Emanuel Simões, que passa a ocupar
a 18.ª posição, com 41 pontos.
APS // PFO
28ª JORNADA
Benfica e FC Porto têm jogos da
28ª jornada da I Liga no mesmo dia
Benfica e FC Porto jogam no mesmo dia na 28ª jornada
da I Liga de futebol, com as ‘águias’ a receberem a
Académica e os ‘dragões’ a visitarem o Rio Ave, no
sábado de 11 de abril.
D
os dois candidatos
ao título, o Benfica
será o primeiro a
entrar em campo, às 12:00,
enquanto o FC Porto jogará
apenas uma hora depois,
com o jogo em Vila do
Conde a ter início marcado
para as 13:00.
Os ‘dragões’ disputam a 28ª jornada
poucos dias antes de receberem, a
15 de abril (quarta-feira) o Bayern
Munique, em jogo da primeira mão
dos quartos-de-final da Liga dos
Campeões.
Nas alterações à ronda, comunicadas pela Liga Portuguesa de Futebol (LPFP), nota ainda para o
Sporting, que visita o Vitória de
Setúbal no Bonfim no domingo de
12 de abril, a partir das 14:15.
A jornada abrirá com o Arouca-Belenenses (15:30), na sexta-feira de
10 de abril, e encerra na segundafeira, de 13 de abril, com a receção
do Estoril-Praia ao Paços de Ferreira (15:00).
Programa da 28.ª jornada da I Liga:
Sexta-feira, 10 de abril:
Arouca – Belenenses, 15:30 (SportTV).
Sábado, 11 de abril:
Boavista – Marítimo, 11:00.
Benfica – Académica, 12:00 (BTV).
Rio Ave – FC Porto, 13:00 (SportTV).
Moreirense – Vitória de Guimarães, 15:15 (SportTV).
Domingo, 12 de abril:
Nacional – Gil Vicente, 11:00.
Sporting de Braga – Penafiel, 12:00 (SportTV).
Vitória de Setúbal – Sporting, 14:15 (SportTV).
Segunda-feira, 13 de abril:
Estoril-Praia – Paços de Ferreira, 15:00 (SportTV).
Hiring
Viana Roofing & Sheet Metal LTD is hiring experienced flat
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$38 per hour. Full-time work. Must have 3 + years experience. Call: 415-763-2664 e-mail: liz@vianaroofing.com
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começar imediatamente. Os salários são entre $26 e $38 por hora.
Trabalho permanente. Deve ter 3 ou mais anos de experiência.
Telefonar para 416-763-2664 ou e-mail: liz@vianaroofing.com
n Real Salt Lake, 2 – Toronto FC, 1
Heartbreak In Salt Lake
Three takeaways from TFC's 2 -1 loss to RSL
n CANADA E JAMAICA
Futebol Amigável
Jamaica bate a Venezuela
Canadá vence a Guatemala
J
ogando em casa, a Jamaica
venceu a Venezuela por 2 a 1
num amigável internacional.
A
punch to the gut. There’s
no other way to describe
what happened at the
end of the game on Sunday
night in Sandy, Utah.
A vinotinto abriu o placar na
primeira parte com um golo de
Cícero, mas os locais reagiram e
chegaram ao empate por intermédio de Barnes. Na segunda parte,
Mattocks decretou a vitória da Jamaica.
A Jamaica alinhou com: Kerr,
Morgan, Mariappa, Taylor (Gordon) e Powell; Mattocks (Grant),
Watson, McCleary (Parkes),
Austin (Gray) e McAnuff; Barnes.
Já a Venezuela apresentou a
seguinte equipa: Hernandez, Rosales (Gonzalez), Vizcarrondo,
Amorebieta e Cichero; Rincon,
Lucena
(Martinez),
Rondon
(Guerra), Arango e Santos (Vargas); Rondon.
TFC found an equalizer after clawing
their way back from a first half deficit.
Without five starters, including three defenders, it was a valiant effort for a team
playing at a stadium where the Reds have
found zero success in past years.
Two substitutes, Jackson and Bright
Dike, combined to tie the game in the
88th minute. One minute later Real Salt
Lake took back the lead and it was over.
Yet another controversial call by a referee marred the proceedings, but that
moment has been discussed at length.
Here are three other takeaways from
the game.
Canadá bate Guatemala
pelo placar mínimo
Finding Giovinco
When he was on the ball Sebastian
Giovinco was the most dominant player
on the pitch outside of Javier Morales. It
wasn’t until the latter stages of the second half, however, that TFC was able to
find Giovinco in space. That usually happened on the right hand side, with Ashtone Morgan and later, Jackson, making
incisive runs to open up room.
From that point on the Italian dictated
play. He forced a wonderful save from
RSL goalkeeper Jeff Attinella off of a free
kick and set up Nick Hagglund’s “goal”
minutes later. On set pieces Giovinco was
deadly, but getting the 28-year-old on
the ball during open play remains a work
in progress.
“I thought when we brought him into
the game he was dangerous,” said head
coach Greg Vanney.
“It wasn’t until the mid-to-late second half that we started finding the entry
passes across the game channel, which
was opening up the field and Sebastian
was getting on the ball in dangerous
areas.”
It sounds simple in practice: Get Seba
the ball. Obviously, there’s more to it
than that.
“We need to find ways to continue to
get him on the ball and have more confidence to play into him, and play into our
forwards and allow those guys to do what
21
they do,” Vanney continued.
“When [Sebastian] is involved and on
the ball he does a lot for us.”
introducing himself as a viable option,
things could get much better, depth
wise, in the coming weeks.
Simonin Impresses
Erasing The Past
You could forgive Clemont Simonin
for feeling his stomach churning in the
leadup to kick off.
“I was very nervous,” admitted the
French rookie after the game.
Injuries to Steven Caldwell, Damien
Perquis and Eriq Zavaleta meant Simonin’s “welcome to the show” moment
happened sooner than planned.
The North Carolina State product didn’t disappoint in his first MLS game.
“It was an interesting game because
they allowed [Clement] time on the ball,”
Vanney said.
“You give him time on the ball and he
can pick out passes on the field. On the
ball he’s special. People will start to figure that out pretty soon.”
A positive start helped ease the 23year-old into the game.
“I think a few good touches, good
passes, were helping me a lot to get my
mind in the game and get going,” he said.
The injury situation at the back was
dire this week. But with Justin Morrow
returning from suspension and Simonin
The headline is a misnomer. The past
is what it is. There is no erasing it.
When Real Salt Lake stormed up the
field and scored the game winning goal
one minute after TFC tied it memories of
the past flooded into the TFC timeline on
Twitter and the timeline in our heads. The
original Twitter so to speak.
It was hard to be optimistic in the immediate aftermath of the game, but in the
hours since I believe there’s reason to be
hopeful.
A team missing five regulars, including two designated players and three
starting defenders, took the game to RSL
in the second half. The game ends 1-0
and it’s a moral victory. It ends 1-1 and
it’s a victory, not in the technical sort, of
course.
Obviously it didn’t end that way.
How TFC responds this Saturday in
Chicago will say a lot about the squad’s
resiliency.
Onward.
Saturday, April 4th: Chicago Fire vs
Toronto FC, at 3.00PM (TSN 360)
A seleção canadiana venceu a
Guatemala por 1 a 0. Para chegar à
vitória o Canadá contou com o
golo de Haber, logo aos 10 minutos
da primeira parte.
A partida foi disputada no
Lockhart Stadium, em Fort Lauderdale, na Florida.
Liga MEO Açores – 2ª Fase
Apuramento
do Campeão
Sporting Ideal empatou
na Graciosa - Lusitânia
venceu fora
Resultados da 4ª. Jornada:
Rabo de Peixe, 1 – Lusitânia, 2
Marítimo, 0 - Sporting Ideal, 0
Classifiação
1º Sporting Ideal
2º SC Lusitânia
3º Rabo de Peixe
4º SC Marítimo
4
4
4
4
2
2
1
0
2
1
0
3
0 7–5 53
1 6-5 48
3 8–9 38
1 9–11 27
5ª Jornada - 12 abril de 2015:
Lusitânia – Marítimo da Graciosa
Sporting Ideal – Rabo de Peixe
Grupo da Manutenção
Sp. Guadalepe vence no Faial
e lidera isolado
Resultados da 5ª jornada:
Boavista CR, 2 – Vale Formoso, 3
Flamengos, 0 – Sp. Guadalupe, 1
SC Barreiro, 2 – Prainha FC, 0
Classificação
1º Sp. Guadalupe 5 2 2 1 5–4 31
2º Prainha FC
5 3 1 1 11–5 28
3º Vale Formoso 5 2 2 1 8–6 28
4º SC Barreiro
5 3 1 1 11–5 27
5º Boavista CR 5 2 0 3 8–14 19
6º FC Flamengos 5 0 0 5 3-12 11
6ª jornada - 12 abril de 2015:
Vale Formoso – SP. Guadalupe
FC Flamengos – Prainha FC
Boavisata CR – SC Barreiro
22
23
24
n
Sub-21: República Checa, 1 - Portugal, 0
Iuri Medeiros foi a estrela maior
num encontro marcado pela ausência de fortuna
A seleção portuguesa de sub-21 perdeu na República Checa, por 1-0, e mantém a tradição de não
ser feliz nos encontros de preparação.
D
epois de uma fase de qualificação
100% vitoriosa (10 vitórias em 10
jogos), a equipa das quintas soma
duas derrotas [Inglaterra e República
Checa] e um empate [Dinamarca] diante
de três finalistas do Campeonato da Europa.
Ainda assim, nem tudo é mau.
O último teste das esperanças portuguesas antes de
ser conhecido o batalhão que Rui Jorge escolherá para
o Europeu, que se disputa este ano na República Checa,
sublinhou a ideia de que o selecionador tem ao seu dispor um lote de opções recheado de qualidade.
Mesmo considerando que, frente aos anfitriões da
prova, faltaram alguns dos habituais protagonistas,
como Raphael Guerreiro, Rúben Vezo, Paulo Oliveira,
Bernardo Silva, Rafa e Ivan Cavaleiro, quem foi
chamado mostrou credenciais.
Uns mais que outros, é certo, mas há um nome que
imergiu cima de todos os outros: Iuri Medeiros.
O jogador formado no Sporting, que cumpre um
período de maturação em Arouca, participou
em quase tudo o que de bom a equipa fez.
Entrou para o lugar de Bruma, ainda
no decorrer da primeira parte, acertou
com uma bomba na barra que deixou
sensação de golo, deixou Rony Lopes
com a baliza escancarada e, ainda,
tentou aproveitou a estampa de Ilori
no jogo aéreo.
Nada resultou e, por vezes, houve
mesmo alguma farta de fortuna. A
provar isso estão as três bolas na barra
[João Cancelo, Iuri Medeiros e Rony
Lopes] que não deram o devido
desfecho a jogadas bem
delineadas que mereciam acabar dentro das redes
checas.
Assim
não aconteceu.
D
o
outro lado
o perigo
vinha,
sobretudo,
d o s
pés de Prikryl. O médio ofensivo, com nome difícil de
pronunciar mas que vale a pena fixar, foi ator principal
nos dois melhores momentos da sua seleção durante a
primeira parte, fazendo tudo bem até à altura do remate. Aí imitou os portugueses e revelou pouco acerto.
A segunda parte foi marcada por substituições, de
lado a lado, e por pinceladas de classe de Iuri Medeiros.
O açoriano tentou a meia distância, saiu rente ao poste,
e ofereceu o golo a Rony Lopes no lance supracitado em
que falhar a baliza parece mais difícil do que meter a
bola as redes.
O desacerto, na maior parte das vezes, resolve-se
num esquema tático. E foi o que aconteceu. Daniel Fernandes cometeu grande penalidade aproveitada por
Skalak para dar a vitória aos checos.
Parece frio, mas foi a realidade.
Portugal caiu, é verdade, mas não envergonhou.
Aliás, a derrota no Eden Arena pode, muito bem, servir
para tirar ilações para que a equipa seja feliz no regresso.
Afinal aquele será o placo da final do Euro 2015 onde
a seleção portuguesa tem legitimas ambições de estar.
Os destaques de Portugal diante da República
Checa
Pouca inspiração na concretização
ajuda a explicar derrota
n A figura: Iuri Medeiros
O médio que o Sporting emprestou
ao Arouca na reabertura do mercado de inverno tem um pés esquerdo fantástico e marcou a
diferença mal pisou o relvado. Entrou meio a frio, devido à lesão de
Bruma, e pouco depois fez a baliza
de Koubek estremecer com
um remate de meia distância. Confirmou
o cartão-devisita apresentado
n
a
primeira parte com várias assistências que só não terminaram em golo por manifesta falta de sorte.
n Positivo: a dupla de centrais
Tiago Ilori e Tobias Figueiredo têm uma tarefa árdua
pela frente, já que competem por um lugar num setor
que tem ainda Paulo Oliveira e Ruben Vezo. A derrota
portuguesa não tem qualquer ponto de contato com a
exibição dos jogadores com passado na formação do
Sporting, apesar dos
raros momentos de
apagamento que promoveram alguns sustos.
Vydra, referência ofensiva
dos checos durante a
primeira parte, passou em branco
pelo jogo, e na
etapa completar há apenas
um ou dois
s o b re s s a l to
na área lusa.
Fortes
no
jogo aéreo e
esclarecidos a
construir.
n Momento: Bomba açoriana
Rui Jorge lançou Iuri Medeiros a poucos minutos do
intervalo e o jovem canhoto mexeu de imediato com
o jogo. Dois minutos em campo bastaram para receber a bola na intermediária checa e aplicar um
disparo fortíssimo ao travessão da baliza defendida
por Koubek. A bola ainda pisou a linha de golo, mas
fica a sensação de que não chegou a ultrapassar a
linha na sua totalidade, Na recarga Ricardo Horta
atirou para fora.
Ficha de Jogo
Estádio Eden Arena, em Praga.
República Checa-Portugal, 1-0.
Ao intervalo: 0-0.
Marcadores:
1-0, Jiri Shalák, 72 minutos, (grande penalidade).
Equipas:
- República Checa: Koubek, Jugas, Brabec,
Baranek, Hybs, Takacs, Masopust, Prikryl, Hruby,
Zmrhal e Vydra. Jogaram ainda Houska, Frydek,
Petrak, Shalák, Travnik e Kalas.
- Portugal: Daniel Fernandes, Esgaio, Ilori, Tobias
Figueiredo, João Cancelo, Rúben Neves, Rúben
Pinto, Tó Zé, Bruno Fernandes, Ricardo Horta e
Bruma. Jogaram ainda Iúri Medeiros, Sérgio
Oliveira, Carlos Mané e João Teixeira.
Selecionador: Rui Jorge.
Árbitro: Jan Valasek (República Checa).
Ação disciplinar: cartão amarelo para Daniel Fernandes (71).
25
SANTA CLARA
n
Tondela, 2 - Santa Clara, 1
Tondela dá a volta ao Santa Clara, com 'bis' de Piojo
O Tondela isolou-se no segundo lugar da II Liga portuguesa de futebol, ao vencer em casa o
Santa Clara por 2-1, depois de ter estado a perder, em encontro em atraso da 36.ª jornada.
O
s forasteiros, que lutam
pela permanência, adiantaram-se no marcador aos 24 minutos, por
intermédio de Accioly, mas
Piojo selou a reviravolta, com
tentos aos 43 e 71, o primeiro
na transformação de uma
grande penalidade.
Com este triunfo, o Tondela soma agora
63 pontos, menos um do que o líder Desportivo de Chaves, que bateu em casa o
Farense por 1-0, e mais cinco em relação
a União da Madeira e Feirense, os mais
próximos adversários na corrida à
subida.
A primeira meia hora da equipa da casa
foi fraca e castigada aos 24 minutos, com
o golo dos insulares, que exploraram da
melhor forma o nervosismo inicial do
Tondela.
O Santa Clara, com jogadores muito
muito móveis na frente, fez a primeira
ameaça por Ludovic, aos 15 minutos,
com um remate de longe que passou por
cima. Rúben Saldanha fez o mesmo na
baliza contrária, três minutos depois.
O Tondela não conseguiu sair desse
adormecimento inicial e, na marcação
de um pontapé de canto na direita, Ludovic levantou para a área e Accioly,
mais alto do que toda a gente, cabeceou
para o primeiro golo.
O Santa Clara começou a sentir as fragilidades defensivas do Tondela e Fábio
Pacheco ia comprometendo, só conseguindo retificar em falta à entrada da
área. Na marcação, em posição frontal,
Ludovic atirou por cima.
Nos últimos 10 minutos antes do intervalo, o Tondela reagiu, mas só através de
algumas iniciativas individuais.
Numa dessas jogadas, Piojo foi rasteirado
por Luís Dias na grande área dos açorianos e Rui Costa apontou para a marca
de grande penalidade, que o argentino
transformou no golo do empate.
No segundo tempo, o Tondela surgiu
com outra disposição atacante e as dificuldades dos açorianos começaram-se a
sentir bem cedo. Aos 55 minutos, na
discussão de um lance entre Jimmy e
Piojo, este aparece caído na área, mas
Rui Costa mandou seguir.
Apesar da maior acutilância da equipa
da casa, o Santa Clara respondeu sempre
com perigo em contra-ataque, mas a
pressão que era feita pelos açorianos
junto do setor mais recuado do Tondela
é que trazias problemas. Nesta fase,
foram cometidos vários erros que podiam saído caro à equipa da casa.
À passagem da meia hora do segundo
tempo, Quim Machado leu bem o jogo,
fazendo entrar Márcio Sousa para o lugar
de Rúben Saldanha.
Com passes longos, o pequeno jogador,
que ainda só tinha jogado 20 minutos no
campeonato, conseguir tirar a bola da
zona de pressão. Acabou mesmo por
marcar o canto que selaria a vitória do
Tondela, com Piojo, ao segundo poste, a
empurrar para dentro da baliza dos visitantes.
Até final, o Santa Clara tentou o tudo por
tudo para chegar ao empate, com bolas
em demasia cruzadas para dentro da
área contrária, mas sem resultados
práticos.
II LIGA
Irmãos Fonte concretizam sonho
O
s irmãos Fonte (Rui e
José) viveram, pela
primeira vez, a experiência de partilhar o balneário
da Seleção Nacional. O sonho
acalentado realizou-se.
Um é escolha habitual de Fernando
Santos, o outro foi chamado pela
primeira vez para o jogo com Cabo
Verde. Neste momento, a família Fonte
deve ser uma das mais felizes do país: "É
um orgulho podermos estar os dois na
seleção. Para já, não vamos jogar juntos,
vamos treinar, mas mais oportunidades
virão. Os nossos pais não podiam estar
mais orgulhosos. É um bom momento e
esperamos continuar a dar mais alegrias", afirmou José Fonte, que foi o
grande apoio do irmão Rui no primeiro
dia de Quinas ao peito.
O central do Southampton deixou
ainda elogios ao avançado do Belenenses: "É um avançado inteligente, que
Ficha de Jogo
Jogo no Estádio João Cardoso, em
Tondela.
Tondela - Santa Clara, 2-1.
Ao intervalo: 1-1
Marcadores:
0-1, Accioly, 24
1-1, Piojo, 43 (grande penalidade)
2-1, Piojo, 71
Equipas:
Árbitro: Rui Costa (Porto)
Tondela: Cláudio Ramos, Edu
Machado, Vítor Alves, Deyvison,
Nuno Santos, Bruno Monteiro
(Fábio Pacheco, 22), Rúben Saldanha (Márcio Sousa, 62), Renato
Santos (Joel, 70), Luís Machado,
Piojo e Tozé Marreco.
Suplentes: Rui Nereu, Pica, Fábio
Pacheco, Márcio Sousa, Carraça,
Pedro Mendes e Joel).
Treinador: Quim Machado.
Santa Clara: Serginho, Luís Dias
(Clemente, 74), Accioly, Amoreirinha, Mike, Jimmy, Tiago Ronaldo
(Reginaldo, 74), Pacheco, Rafael
Batatinha (Ely, 65), Ludovic e
Vouho.
Suplentes: Pedro Freitas, Malafaia,
Clemente, Materazzi, Nuno Silva,
Ely e Reginaldo).
Treinador: Filipe Gouveia.
Ação disciplinar: Cartão amarelo
para Fábio Pacheco (26), Vouho
(40), Luís Dias (43), Rafael Batatinha (53), Luís Machado (75 e 86),
Jimmy (79 e 90+1), Amoreirinha
(88), Ludovic (90+3). Cartão vermelho por acumulação de amarelos para Luís Machado (86) e
Jimmy (90+1).
Assistência: Cerca de 600 espetadores.
se movimenta muito bem, é evoluído
tecnicamente, rápido e bom de cabeça."
Rui Fonte também se estreou a falar
à imprensa com as cores de Portugal e
não se coibiu de dar uma opinião técnica
sobre o irmão José: "É um central que
sabe ler o jogo, que ficou cada vez
melhor com o passar dos anos.
“É
Sabe sair com bola e é muito
bom no jogo aéreo", afirmou,
um orgulho
para logo em seguida revelar
podermos
discurso ambicioso: "Há
muitas e boas soluções para a
estar os dois
posição de ponta de lança e
na seleção”
espero demonstrar que sou
uma delas."
26
I LIGA
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II LIGA
27
Danilo no Real Madrid por 31,5 milhões
Lateral assina até 2021 pelo clube “merengue”
O FC Porto comunicou à Comissão do Mercado dos Valores Mobiliários (CMVM) a venda de
Danilo ao Real Madrid por 31,5 milhões.
O
comunicado:
«A Futebol Clube do Porto – Futebol, SAD, nos termos
do artigo 248º nº1 do Código dos Valores Mobiliários,
vem informar o mercado que chegou a um acordo com
o Real Madrid Club de Fútbol para a cedência, a título
definitivo, dos direitos de inscrição desportiva do jogador profissional de futebol Danilo pelo valor de
31.500.000 € (trinta e um milhões e quinhentos mil
euros).»
Danilo no top-10 das vendas milionárias
Lateral brasileiro salta para o sexto lugar das
maiores transferências do futebol português (ao lado de
Anderson) para outros países
31,5 milhões de euros. A transferência de Danilo do
FC Porto para o Real Madrid, já oficializada pelos dois
clubes, é uma das maiores operações do género na
história do futebol português.
O lateral brasileiro entra diretamente para o sexto
lugar nesta tabela de vendas milionárias, ombro a
ombro com Anderson, transferido em 2007 dos
dragões para o Manchester United.
Danilo chegou ao Estádio do Dragão em 2011,
proveniente do Santos. De acordo com dados oficiais
divulgados pelos azuis e brancos, o valor da transferência cifrou-se em 13 milhões de euros. A esta quantia,
o clube acrescentou «encargos adicionais» de quase
cinco milhões de euros: 4.839.131 milhões.
No total, portanto, Danilo custou 17.839.131 milhões de euros aos cofres do FC Porto.
Entre este valor e os 31,5 milhões anunciados pela
venda ao Real Madrid a diferença é de 13,6 milhões.
Será esta a margem de lucro, portanto.
No universo do FC Porto, só Hulk, James Rodriguez,
Falcao e Mangala foram transferidos por somas mais
avultadas.
A fazer a quarta temporada de dragão ao peito
(chegou na segunda metade da campanha 2011/12), o
internacional brasileiro já tem 134 jogos oficiais e 10
golos pelo clube. Uma marca importante daquele que
já é um dos capitães do balneário.
n MAIORES VENDAS DO FUTEBOL PORTUGUÊS:
1. Hulk: FC Porto para o Zenit em 2012, 60 milhões
2. James Rodriguez: FC Porto para o Mónaco em 2013,
45 milhões
3. Falcao: FC Porto para o Atlético Madrid em 2011, 40
milhões
Witsel: Benfica para o Zenit em 2012, 40 milhões
Mangala: FC Porto para o ManCity em 2014, 40 milhões
6. DANILO: FC PORTO PARA REAL MADRID EM 2015,
31,5 milhões
Anderson: FC Porto para ManUtd em 2007, 31,5 milhões
8. Pepe: FC Porto para Real Madrid em 2007, 30 milhões
Ricardo Carvalho: FC Porto para Chelsea em 2004, 30
milhões
Fábio Coentrão: Benfica para Real Madrid em 2011, 30
milhões
Rodrigo: Benfica para Valência em 2014, 30 milhões.
JOGOS NA TV
n Quintafeira, 2 de abril:
MarítimoFC Porto, 14.45 (TVI)
n Sextafeira, 3 de abril:
Vitória de Guimarães Arouca, 13:00 (Sport TV).
Gil Vicente Sporting de Braga, 15:30 (Sport TV).
n Sábado, 4 de abril:
ArsenalLiverpool, 7.45 (TSN1)
Manchester UnitedAston Villa, 10.00 (Sportsnet)
Benfica Nacional, 12:00 (BTV).
ChelseaStoke City, 12.30 (Sportsnet World)
Belenenses Moreirense, 13:00 (Sport TV).
Chicago FireToronto FC, 15.00 (TSN1)
Paços de Ferreira Sporting, 15:15 (Sport TV).
n Domingo, 5 de abril:
Real MadridGranada, 6.00 (BeIn)
BurnleyTottenham, 8.30 (Sportsnet East)
Celta de VigoBarcelona, 15.00 (BeIn)
n Segundafeira, 6 de abril:
Crystal PalaceManchester City, 15.00
(Sportsnet East)
FC Porto EstorilPraia, 15:00 (Sport TV).
n Sextafeira, 10 de abril:
Arouca – Belenenses, 15:30 (SportTV).
n Sábado, 11 de abril:
Benfica – Académica, 12:00 (BTV).
Rio Ave – FC Porto, 13:00 (SportTV).
Moreirense – Vitória de Guimarães, 15:15 sporttv
n Domingo, 12 de abril:
Sporting de Braga – Penafiel, 12:00 (SportTV).
V.SetúbalSporting, 14.15 (Sport TV)
n Segundafeira, 13 de abril:
EstorilPraia – Paços de Ferreira, 15:00 (SportTV).
n Terçafeira, 14 de abril:
Atlético de MadridReal Madrid, 14.45
(Sportsnet West)
JuventusMónaco, 14.45 (Sportsnet World)
n Quartafeira, 15 de abril:
PSGBarcelona, 14.45 (Sportsnet West)
FC PortoBayern de Munique, 14.45
(Sportsnet World)
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29
30
Triunfo sobre Sérvia deixa Portugal
a liderar o grupo e perto do Euro 2016
Portugal venceu a Sérvia por 2-1, e, para além de ter assumido a liderança do Grupo I, ficou mais
perto de qualificação para o Campeonato da Europa de futebol de 2016, a decorrer em França.
R
icardo Carvalho, aos 10 minutos,
colocou em vantagem a seleção das
‘quinas’, que apresentou no banco,
em substituição do castigado selecionador
Fernando Santos, o adjunto Ilídio Vale.
A vantagem da seleção portuguesa foi desfeita pelo
ex-benfiquista Nemanja Matic, com um pontapé acrobático que surpreendeu Rui Patrício, aos 61 minutos,
mas Fábio Coentrão, a atuar a extremo, devolveu a
vantagem a Portugal dois minutos volvidos, aos 63.
Com os três pontos somados frente à Sérvia, Portugal ascendeu ao primeiro lugar do Grupo I, com nove
pontos, mais dois do que a Dinamarca e a Albânia, segunda e terceira posicionadas, e ficou mais perto da
fase final.
No outro encontro do agrupamento, a Albânia esteve a perder desde muito cedo na receção à Arménia,
na sequência do tento de Yura Movsisyan, aos quatro
minutos, mas deu a volta ao resultado já na fase final,
graças aos remates certeiros de Mergim Mavraj, aos 77,
e Shkelzen Gashi, aos 82.
A formação albanesa igualou, assim, a Dinamarca
(perdeu hoje por 2-0 em França, num particular) na
segunda posição do grupo, com sete pontos, enquanto
a Arménia mantém-se na última posição, com um
ponto nos quatro jogos disputados.
No grupo D, e já depois da campeã mundial Alemanha ter vencido a Geórgia, por 2-0, e a Escócia ter
goleado Gibraltar, por 6-1, a líder Polónia deixou escapar a vitória frente à Republica da Irlanda, em Dublin
(1-1).
Slawomir Peszko, aos 26 minutos, colocou a Polónia
em vantagem, mas Shane Long, já no primeiro minuto
dos descontos, empatou para a Republica da Irlanda (11), contribuindo para que a Alemanha ficasse a um
ponto do topo do grupo.
Fletcher marcou três dos seis golos com que a Escócia goleou em casa Gibraltar, por 6-1, tornando-se
o primeiro jogador escocês a concretizar um ‘hattrick’ desde 1969, quando Colin Stein cometeu idêntica
proeza num jogo com o Chipre.
O médio Shaun Maloney inaugurou o marcador aos
18 minutos, na marcação de uma grande penalidade,
mas a frágil representação de Gibraltar empatou aos 20,
por intermédio de Lee Casciaro, antes de Fletcher (29),
Maloney (34, através de novo ‘penalty’) e Steven Naismith (39) fixarem o 4-1 ao intervalo.
Na segunda parte, os escoceses apenas marcaram
mais dois golos, mas isso foi suficiente para Fletcher
entrar para história do futebol naquele país, ao consumar um ‘hat-trick’ que já não acontecia há 46 anos,
com tentos marcados aos 77 e 90 minutos.
Roménia e Irlanda do Norte mantiveram o braçode-ferro no topo do Grupo F, com vantagem de um
ponto para os romenos, após as vitórias conquistadas
hoje nas receções às Ilhas Faroé (1-0) e à Finlândia (21), respetivamente.
Um golo de Claudiu Keseru, aos 21 minutos, foi tudo
o quer a Roménia conseguiu frente a uma das seleções
europeias mais fracas, enquanto o ‘bis’ de Kyle Lafferty
(33 e 38 minutos) lançou a Irlanda do Norte para o triunfo sobre os finlandeses, que reduziram por Berat
Sadik, em cima dos 90.
Também para o grupo F, Hungria e Grécia, que estreou em Budapeste o selecionador uruguaio Sérgio
Markarián, empataram a 0-0, resultado que deixa os
helénicos em situação difícil.
A Grécia manteve a última posição do grupo, ape-
nas com dois pontos conquistados em cinco jogos, referentes a dois empates.
APS (RPC) // PFO
31
IMIGRAÇÃO
Fabricar imigrantes ilegais?
Será possível?
PETER FERREIRA
Consultor de Imigração
Quando recentemente li num jornal canadiano que a 1 de abril de 2015 o Governo do Canadá vai lançar uma nova
industria, a de fabricar imigrantes ilegais, perguntei a mim mesmo de isto é possível?
N
o dia 31 de março, muitos dos trabalhadores estrangeiros temporários foram para a cama legais só
para acordarem no dia seguinte, como imigrantes ilegais.
Então percebi que há quatro anos, a 1 de abril de 2011,
o Conselho de Ministros Conservador aprovou um regulamento conhecido como a regra 4-dentro, 4-fora,
exigindo que todos os trabalhadores temporários estrangeiros que estiveram no país há quatro anos ou mais
para sair, e permanecer fora do Canadá por pelo menos
quatro anos.
Em teoria, um trabalhador estrangeiro temporário
pode aplicar a transição para o estatuto de residente permanente dentro desses quatro anos no Canadá, mas, na
prática, os designados como "de baixo salário" em geral,
não se qualificam para isso. Um par de províncias (principalmente Manitoba e Alberta) têm usado seu propósito
limitado de autoridade para nomear os trabalhadores
"de baixo salário" para o estatuto de residente permanente, mas o número de casos em que isso ocorreu é
muito baixo.
Então, até 1 de abril de 2015, todos os trabalhadores
temporários estrangeiros que chegaram a 1 de abril de
2011 ou antes (não se sabe o número exato) são esperados
para fazer as malas e voltar para casa. Mas alguns não
vão voltar, pois vão continuar a viver e trabalhar no
Canadá, sem status legal. Como podemos saber isso com
certeza? Porque é isso que tem acontecido, a partir de
meados dos anos 1940 até ao presente, em todos os
países do mundo que foi executado um regime de convidar trabalhadores em massa. Possivelmente era isto
que um burocrata competente do departamento da Imigração sabia e, provavelmente, disse ao ministro da Imigração em 2006, quando o governo decidiu expandir
dramaticamente e sub-regular o programa de trabalhadores temporários estrangeiros, e novamente em
2011, quando o governo instituiu a regra de 4-dentro, 4fora.
Trabalhadores temporários estrangeiros ultrapassam
os seus vistos e passam à clandestinidade, por várias
razões. Suas famílias no exterior podem depender das
suas remessas para subsistirem. Podem ter sido explorados por "recrutadores" vorazes e / ou empregadores
sem escrúpulos. Voltando para casa de mãos vazias e,
possivelmente, em dívida não é apenas estigmatizante,
que pode ser perigoso.
Alguns trabalhadores podem até sentir-se em casa
no Canadá e imaginarem-se como potenciais membros
da sociedade em que vivem, trabalham, pagam impostos, e contribuem para a sociedade. Esta última possibilidade é, naturalmente, hostil à própria finalidade da
regra, 4-dentro, 4-fora, que tem como mensagem o
seguinte: os trabalhadores temporários estrangeiros são
bons para trabalhar, mas não são bons para ficarem. Afinal de contas, a regra não impede os empregadores de
substituição de trabalhadores temporários com outros
trabalhadores temporários em perpetuidade. O trabalho
não precisa de ser temporário, as pessoas é que o fazem.
Alguns canadianos podem até considerar que o programa de trabalhadores temporários é mal orientado e
acreditam que não deve continuar. Mas terminá-lo não
vai resolver o dilema desses trabalhadores temporários
estrangeiros que já estão aqui e que são alvo da regra do
4-dentro, 4-fora. Alguns canadianos podem igualmente
ter pouca simpatia por trabalhadores estrangeiros temporários que permanecem no país para além do prazo de
validade dos seus vistos, não importa quais os motivos.
Alguns podem não se importar que os trabalhadores
sem-estatuto legal são ainda mais vulneráveis do que os
trabalhadores temporários estrangeiros - afinal, eles não
deveriam estar aqui, de qualquer maneira.
Mas a verdade é que é absolutamente inevitável e
previsível que eles se mantenham por cá. Os governos,
como as pessoas, podem supor que a intenção das consequências é natural. Então, porque é que o Governo
elaborou uma regra que garante que muitos estarão fora
do tempo e tornam-se ilegais?
É do conhecimento geral que alguns setores da
economia dos Estados Unidos se tornaram dependentes
de trabalhadores indocumentados, dos quais há uma estimativa de 11 milhões. Alguns empregadores encontram uma força de trabalho desejável precisamente
porque a sua deportação garante que eles vão trabalhar
duro e trabalhar com medo. Esses empregadores também são conhecidos por exercer a sua influência política
em conformidade. Que eu saiba, não existe um mercado
comparável para os trabalhadores sem estatuto legal no
Canadá, pelo menos ainda não existe.
Os imigrantes em situação irregular também são
alvos fáceis para difamação. A queda de "imigrante ilegal" para "criminal" no discurso popular é politicamente
fácil. Um governo que procura complementar o refugiado falso, o fraudador casamento e o terrorista estrangeiro com uma nova categoria de mau imigrante é
uma nova desculpa para se ser muito mais rígido com os
não-cidadãos e achar que é conveniente adicionar "imigrantes ilegais" para a lista. O papel do governo em ilegalizar estes imigrantes pode passar despercebidos.
Graças em parte ao compromisso histórico do
Canadá para com a imigração permanente, este país não
teve até agora uma significativa população de imigrantes
em situação irregular. Graças à regra "4-dentro, 4-fora",
a população do Canadá de "imigrantes ilegais" está
prestes a aumentar, e não porque multidões de cidadãos
estrangeiros tivessem entrado clandestinamente pelas
diversas fronteiras.
A 31 de março, os trabalhadores estrangeiros temporários foram para a cama como trabalhadores legalmente empregados e contribuintes de impostos do
Canadá, e acordaram no dia seguinte como imigrantes
ilegais. Uma lei má vai transformá-los em imigrantes
ilegais. Uma boa lei iria colocá-los no caminho para a
residência permanente.
32
HEALTH
Travel aches and strains can be a pain In your back
Traveling and it’s associated challenges can be rough on the body. Whether you are traveling alone on business or
on your way to a sunny resort with your family, long hours in a car or an airplane can leave you stressed, tired, stiff
and sore.
“
Prolonged sitting can wreak havoc on
your body,” says Dr. George Traitses,
a member of the Ontario Chiropractic
Association’s (OCA) . “Even if you travel in
the most comfortable car or opt to fly first
class, certain pressures and forces from
awkward positions can result in restricted
blood flow.
One of the biggest insults to your system from prolonged sitting is the buildup of pressure in the blood
vessels in your lower legs. Contracting and relaxing the
muscles helps the blood flow properly.” Dr. Traitses
and the OCA suggest the following tips and advice to
fight the pains and strains of travel before they occur.
Warm Up, Cool Down Treat travel as an athletic event.
Warm up before settling into a car or plane, and cool
down once you reach your destination.
Take a brisk walk to stretch your hamstring and calf
muscles.
In the Car:
n Adjust the seat so you are as close to the steering
wheel as comfortably possible. Your knees should be
slightly higher than your hips. Place four fingers behind the back of your thigh closest to your knee. If
you cannot easily slide your fingers in and out of that
space, you need to re-adjust your seat.
n Consider a back support. Using a support behind
your back may reduce the risk of low-back strain,
pain or injury. The widest part of the support should
be between the bottom of your rib cage and your
waistline.
n Exercise your legs while driving to reduce the risk of any
swelling, fatigue or discomfort. Open your toes as wide as
you can, and count to 10. Count to five while you tighten
your calf muscles, then your thigh muscles, then your
gluteal muscles. Roll your shoulders forward and back,
making sure to keep your hands on the steering wheel and
your eyes on the road.
n To minimize arm and hand tension while driving, hold
the steering wheel at approximately 3 o’clock and 7 o’clock,
periodically switching to 10 o’clock and 5 o’clock.
n Do not grip the steering wheel. Instead, tighten and
loosen your grip to improve hand circulation and decrease
muscle fatigue in the arms, wrists and hands.
n While always being careful to keep your eyes on the road,
vary your focal point while driving to reduce the risk of eye
fatigue and tension headaches.
n Take rest breaks. Never underestimate the potential consequences of fatigue to yourself, your passengers and other
drivers.
In an Airplane:
n
Stand up straight and feel the normal “S” curve of your
spine. Then use rolled-up pillows or blankets to maintain
that curve when you sit in your seat. Tuck a pillow behind
your back and just above the beltline and lay another pillow
across the gap between your neck and the headrest. If the
seat is hollowed from wear, use folded blankets to raise your
buttocks a little.
n Check all bags heavier than 5-10 percent of your body
weight. Overhead lifting of any significant
n Car seats should always be placed in the back seat of the
car-ideally in the center. This is especially important in cars
equipped with air bags. If an air bag becomes deployed, the
force could seriously injure or kill a child or infant placed in
the front seat.
n Make sure the car seat is properly secured
to the seat of the vehicle and is placed at a 45degree angle to support the head of the infant
or child.
Chiropractic Care Can Help… “If you follow
these simple tips, you can enjoy pain-free,
safe travel,” says Dr. Traitses. “If you do experience pain and stress on your back, doctors of chiropractic are trained and licensed
to diagnose and treat problems of the spine
and nervous system.”
For more information on health and safety
visit the Ontario Chiropractic Association
Web site at www.chiropractic.on.ca or call
1877-327-2273.
Dr. George Traitses, 416-499-5656, www.infinite-health.com
33
PORTUGAL
Lisboa em penúltimo lugar na lista de cidades
europeias empenhadas em reduzir poluição
Lisboa surge em penúltimo lugar na lista de 23 cidades europeias avaliadas quanto ao empenho na redução
dos níveis poluentes, um ‘ranking’ elaborado por organizações não-governamentais de ambiente, entre as
quais a portuguesa Quercus.
A
lista divulgada traduz os
esforços das autoridades
locais na aplicação de
medidas para reduzir emissões
poluentes do tráfego
rodoviário e melhorar a qualidade do ar.
Nesta lista, que avaliou 23 cidades de
16 países europeus, Lisboa surge em
penúltimo lugar, logo antes do Luxemburgo.
As organizações não-governamentais
Amigos da Terra Alemanha e o Secretariado Europeu do Ambiente, federação à
qual pertence a Quercus, avaliaram as
cidades tendo em conta nove categorias
de critérios, como os transportes, incluindo a promoção da bicicleta, a renovação das frotas públicas pela inclusão de
veículos limpos, portagens urbanas ou
tarifas sobre o estacionamento.
O progresso das cidades europeias na
redução de emissões poluentes provenientes do tráfego rodoviário foi ainda
incluído na avaliação, que já tinha sido
realizada em 2011 com os mesmos
critérios. Nessa primeira edição, Lisboa
não foi submetida a avaliação.
No comunicado de divulgação desta
lista, a Quercus salienta que Lisboa “apresenta níveis elevados de poluição desde
há vários anos, sobretudo de partículas
inaláveis e dióxido de azoto, consistentemente acima dos valores limite impostos pela legislação europeia”.
Para os ambientalistas, a Zona de
Emissões Reduzidas introduzida em 2011
para proibir a circulação de veículos mais
antigos e poluentes na zona mais central
da cidade teve “critérios pouco ambiciosos quando comparados com outras
cidades europeias”, além de ter faltado
fiscalização adequada.
Contudo a Quercus reconhece que,
em 2015, esta Zona de Emissões Reduzidas entrou numa nova fase, restringindo
acesso a viaturas com matrícula anterior
a 2000 na zona mais central e a 1996, na
zona mais alargada.
Em relação à mobilidade sustentável,
a associação ambientalista julga que as
medidas implementadas pela autarquia
da capital têm tido “expressão limitada”
ou são pouco ambiciosas.
Na lista das 23 cidades, Zurique
(Suíça) surge em primeiro lugar, com o
seu “excelente desempenho” a dever-se
a um conjunto de medidas que incluem
“um forte compromisso das autoridades
locais em reduzir os níveis de poluição
emitida pelos transportes, a promoção
dos transportes coletivos e modos suaves
[andar de bicicleta ou a pé] e baixos
níveis de poluição atmosférica”.
Copenhaga (Dinamarca) surge em
segundo lugar, depois de ter reduzido
“substancialmente” o volume de tráfego
dentro da cidade. Investiu igualmente na
promoção e expensão dos transportes
coletivos e modos suaves, como a bicicleta e andar a pé.
Viena (Áustria) e Estocolmo (Suécia)
ficaram em terceiro e quatro lugares, enquanto Berlim (Alemanha) ficou em
quinto lugar, depois de, na edição do ano
passado, ter conquistado a primeira
posição.
ARP // MAG
34
ASSISTÊNCIA SOCIAL
O que é a doença bipolar?
KARINA LETÍCIA
karina_leticia@hotmail.com
A Doença Bipolar é uma doença psiquiátrica caracterizada por variações acentuadas do humor,
com crises repetidas de depressão e mania.
Q
ualquer dos dois tipos de
crise pode predominar
numa mesma pessoa
sendo a sua frequência bastante
variável. As crises podem ser
graves, moderadas ou leves.
uma ou duas crises durante toda a vida,
outras pessoas recaem repetidas vezes em
certas alturas do ano (caso não estejam
tratadas!). Há doentes que têm mais do
que 4 crises por ano.
Em que idade surge a doença?
Pode começar em qualquer altura, durante ou depois da adolescência.
As viragens do humor, num sentido ou
noutro têm importante repercussão nas
sensações, nas emoções, nas ideias e no
comportamento da pessoa, com uma
perda importante da saúde e da autonomia da personalidade.
Quais são os sintomas da doença bipolar?
Mania:
O principal sintoma de mania é um estado de humor elevado e expansivo, eufórico ou irritável. Nas fases iniciais da
crise a pessoa pode sentir-se mais alegre,
sociável, activa, faladora, auto-confiante,
inteligente e criativa. Com a elevação
progressiva do humor e a aceleração
psíquica podem surgir alguns ou todos os
seguintes sintomas:
n
Irritabilidade extrema; a pessoa
torna-se exigente e zanga-se quando os
outros não acatam os seus desejos e vontades;
n Alterações emocionais súbitas e imprevisíveis, os pensamentos aceleram-se,
a fala é muito rápida, com mudanças frequentes de assunto;
n Reação excessiva a estímulos, interpretação errada de acontecimentos, irritação com pequenas coisas, levando a
mal comentários banais;
n
Aumento de interesse em diversas
atividades, despesas excessivas, dívidas e
ofertas exageradas;
n Grandiosidade, aumento do amorpróprio. A pessoa, pode sentir-se melhor
e mais poderosa do que toda gente;
n Energia excessiva, possibilitando uma
hiperatividade ininterrupta;
n
Diminuição da necessidade de
dormir;
n Aumento da vontade sexual, compor-
tamento desinibido com escolhas inadequadas;
n
Incapacidade em reconhecer a
doença, tendência a recusar o tratamento
e a culpar os outros pelo que corre mal;
n Perda da noção da realidade, ideias
estranhas (delírios) e «vozes»;
n Abuso de álcool e de substâncias.
Depressão:
O principal sintoma é um estado de
humor de tristeza e desespero.
Em função da gravidade da depressão,
podem sentir-se alguns ou muitos dos
seguintes sintomas:
n Preocupação com fracassos ou incapacidades e perda da auto-estima.
Pode ficar-se obcecado com pensamentos negativos, sem conseguir
afastá-los;
n Sentimentos de inutilidade, desespero e culpa excessiva;
n Pensamento lento, esquecimentos,
dificuldade de concentração e em
tomar decisões;
n Perda de interesse pelo trabalho,
pelos hobbies e pelas pessoas, incluindo os familiares e amigos;
n
Preocupação excessiva com
queixas físicas, como por exemplo a
obstipação;
n Agitação, inquietação, sem conseguir estar sossegado ou perda de energia, cansaço, inacção total;
n Alterações do apetite e do peso;
n
Alterações do sono: insónia ou
sono a mais;
n Diminuição do desejo sexual;
n Choro fácil ou vontade de chorar
sem ser capaz;
n Ideias de morte e de suicídio; tentativas de suicídio;
n Uso excessivo de bebidas alcoólicas
ou de outras substancias;
n Perda da noção de realidade, ideias
estranhas (delírios) e «vozes» com
conteúdo negativo e depreciativo;
Por vezes o/a doente tem, durante a
mesma crise, sintomas de depressão e
de mania, o que corresponde às crises
mistas.
Quanto tempo dura uma crise?
Varia muito. A pessoa pode estar em
fase maníaca ou depressiva durante
alguns dias, ou durante vários meses.
Os períodos de estabilidade entre as
crises podem durar dias, meses ou
anos. O tratamento adequado encurta
a duração das crises e pode prevenilas.
É possível prever as crises?
Para algumas pessoas, sim. Umas terão
Qual a causa da doença?
Há vários fatores que predispõem para a
doença, mas o seu conhecimento ainda é
incompleto.
Os factores genéticos e biológicos (na
química do cérebro) têm um papel essencial entre as causas da doença, mas o tipo
de personalidade e os stresses que a pessoa enfrenta desempenham também um
papel relevante no desencadeamento das
crises.
Depois de uma crise de depressão ou
mania volta-se ao normal?
Em geral, sim. No entanto, devido às
consequências dramáticas que as crises
podem ter, no plano social, familiar e individual, a vida da pessoa complica-se e
perturba-se muito, restringindo de
forma marcante a sua capacidade de
adaptação e autonomia.
O tratamento adequado para a prevenção das crises (se são graves e/ou frequentes) é essencial para evitar os muitos
riscos inerentes à doença.
Há tratamento para as crises e para a
doença bipolar?
Não há nenhum tratamento que cure
a doença por completo. No entanto, há
grandes possibilidades de controlar a
doença, através de medicamentos estabilizadores do humor, cuja ação terapêutica diminui muito a probabilidade de
recaídas, tanto das crises de depressão
como outras. Os estabilizadores do
humor são a Olanzapina, a Lamotrigina,
o Valproato, Carbonato de Lítio, Quetiapina, Carbamazepina, Risperidona e
Ziprasidona.
As crises depressivas tratam-se com
medicamentos antidepressivos ou, em
casos resistentes, a elecroconvulsivoterapia. As crises de mania tratam-se com
os estabilizadores do humor atrás referidos e com os medicamentos neurolépticos antipsicoticos.
Naturalmente, o apoio psicológico individual e familiar é um complemento
indispensável para o tratamento.
As crises graves obrigam a tratamento
hospitalar em muitos casos.
Porque é tão importante a consciencialização dos doentes, dos familiares e de
outras pessoas sobre a doença bipolar?
A noção de doença mental na opinião
pública é, em geral, muito confusa e
pouco correta. Verifica-se uma tendência
para considerar negativamente as pessoas que sofrem de doenças psiquiátricas
e é frequente a ideia de que as doenças
mentais são qualitativamente diferentes
das outras doenças. É muito comum
imaginar que há uma doença mental
única, atribuindo às pessoas que tenham
sofrido crises, um prognóstico negativo
de incurabilidade, aferido erradamente
pelos casos de doentes mentais mais
graves e crónicos. Por vezes o diagnóstico
médico
das
diferentes
doenças
psiquiátricas não se faz na altura própria,
por variadas razões, e isso acontece, com
alguma frequência, na Doença Bipolar.
35
NUTRIÇÃO
Nutrição desportiva
Carboidrato x Proteína
Andressa
Chiapineli
andressa.personaldiet@gmail.com
Hoje vou quebrar o mito de que o carboidrato é o vilão, que para ganhar massa muscular e obter
definição devemos nos “entupir” de proteína.
A
lgumas vezes pacientes
me relatam sua rotina
alimentar e observe o
que eu escuto: Café da manhã: 6
claras de ovos, almoço: 3 filé de
frango e salada, lanche: whey
protein e por aí vai. E onde está
o carboidrato nesta história?
Vou resumir as funções de cada
um deles:
nGordura (Lipídeos): Aproveitando o
X
Proteína: Função de recuperação e
ganho de massa muscular, também
fornece energia, 4 kcal por grama,
porém sua função principal não é gerar
energia e sim desenvolvimento e
manutenção muscular. Em média precisamos de 15 a 25% de proteína no total
de alimentos ingeridos por dia. Isso
mesmo, apenas de 15 a 25%.
n
n Carboidrato: Função de gerar energia,
assim como a proteína fornece 4 kcal por
grama. Quando não consumimos carboidrato na quantidade certa (em média
50 a 60% da sua dieta), passamos a gerar
energia através das proteínas e assim
queimamos massa magra (músculos),
prejudicando a hipertrofia e definição
Visite a página www.facebook.com/personaldietandressachiapineli
para conhecer mais o nosso trabalho.
muscular. O carboidrato também participa de uma reação bioquímica para
queimar gordura, sem o carboidrato a
queima de gordura fica prejudicada,
assim você perde menos gordura e
TURISMO
Hotéis da Madeira, Lisboa
e Porto com a ocupação mais
elevada do país em Janeiro
B
arómetro da Associação da Hotelaria de
Portugal regista uma
subida na taxa de ocupação
por quarto, com destaque
para estas três regiões.
A taxa de ocupação dos hotéis que
fazem parte da Associação de Hotelaria de Portugal (AHP) aumentou
4,49 pontos percentuais em Janeiro,
em comparação com o mesmo mês do
ano anterior, situando-se nos
39,96%. A AHP refere que esta subida
aconteceu em todas as categorias de
alojamento, sobretudo nas unidades
de duas estrelas, onde a taxa de ocupação cresceu na ordem os 8,81 pontos percentuais, face a Janeiro do ano
passado. Madeira, Lisboa e Porto
foram os destinos que conseguiram
captar mais turistas, com a ilha a registar uma taxa de ocupação de
64,34% (a mais elevada do país),
seguida da capital, com 54,20%, e do
Porto, com 43,49%.
Cristina Siza Vieira, presidente executiva da AHP, diz que a boa performance
da
Madeira
foi
impulsionada “pelos excelentes resultados das unidades de quatro estrelas
que compensaram a queda abrupta
dos hotéis de três estrelas neste indicador”.
No arquipélago dos Açores, que
passou a ter voos low lost regulares, “a
taxa de ocupação, comparada com o
ano passado, aumentou 8,48 pontos
percentuais, o que é muito significativo”, destacou. A AHP acredita que a
abertura do espaço aéreo poderá ser
um contributo importante para o turismo e os hotéis já vão sentir os seus
efeitos durante a Páscoa.
O barómetro da associação mostra
ainda que, em Janeiro, o preço médio
por quarto disponível (o chamado
Revpar) cresceu 22,64%, situando-se
nos 23,78 euros. A receita total por
quarto foi de 37,41 euros, mais 24,12%
face a Janeiro do ano passado. A receita média por turista no hotel foi de
91 euros, valor 5,81% superior ao do
período homólogo.
Os últimos dados do INE também
dão conta de um crescimento continuado do turismo em Portugal. Em
Janeiro, o instituto avançou que os
hotéis registaram dois milhões de
dormidas, mais 13,4% do que no
mesmo mês do ano passado. O aumento do mercado interno (+17,8%)
foi mais expressivo do que o do mercado externo (+11,2%). Também os
proveitos totais subiram “de forma
notória”, na ordem dos 18%.
seus músculos ficam cobertos pela camada de gordura, ao queimar gordura
você começa a ter definição muscular.
assunto também vou falar um pouco da
gordura, principalmente as mulheres
não gostam nem de ouvir esse nome.
Função dos lipídeos: Participam de
reações hormonais e transporte de vitaminas lipossolúveis, também possui
função de gerar energia, porém o nosso
organismo primeiro utiliza o carboidrato
para gerar energia, depois a proteína e
por último a gordura. Por isso nem sempre é fácil queimar gordura, sem falar
que cada grama de gordura fornece 9
kcal por grama, mais do que o dobro do
carboidrato e proteína. Necessidade
diária de 15 a 25% ao dia.
Cada pessoa tem uma necessidade e
esses valores de percentagem de nutrientes devem ser calculados de forma individual, não vale pegar a dieta da
revista, internet ou mesmo do personal
trainer armado em nutricionista. Somente um nutricionista tem a capacidade de receitar uma dieta balanceada e
adequada para atingir os seus objetivos.
E eu garanto, com um acompanhamento nutricional e força de vontade
você consegue alcançar seus objetivos
em relação ao seu corpo. Sinta-se bem
consigo mesmo, melhore sua autoestima. Contrate um nutricionista.
36
Lisbon Mayor meets
Pope Francis
L
isbon Mayor António
Costa this week had an
audience with Pope
Francis at the Vatican along
with a number of other leaders from cities connected to
the Portuguese explorer Fernão de Magalhães, or Magellan Cities.
The mayor of the Portuguese town
of Sabrosa, which claims to be Magalhães’ birthplace, the mayor of Seville
(Spain), and the mayor of Punta Arenas (Chile) were also received by the
Pope with Mayor Costa.
The delegation of dignitaries belonging to the Network of Magellan
Cities was received by His Holiness
Pope Francis on Wednesday at 9am.
Fernão de Magalhães, or Ferdinand
Magellan, as he is referred to in English, was a Portuguese explorer who
organised the Spanish expedition to
the East Indies that resulted in the first
circumnavigation of the Earth, between 1519 and 1522.
The Network of Magellan Cities was
established on 1 February 2013 in
Seville. It is a non-profit, trans-national association that aims to commemorate the fifth centenary of the
first circumnavigation of the earth and
give greater visibility to the historical
achievement between 2019 and 2022.
For this a series of commemorative
events have been organised, with a
view to celebrating the achievement
and promoting the exchange of cultural, socio-economic, scientific, and
technological and tourism knowledge
between the different cities and towns
that make up the Network.
The Network of Magellan Cities is
made up of 12 members: Lisbon and
Sabrosa (Portugal); Seville and
Granadilla de Abona (Spain); Ushuaia,
Puerto de San Julián, Montevideo and
Puerto de Santa Cruz (Argentina);
Punta Arenas and Porvenir (Chile);
Cebú (Philippines), and Praia (Cape
Verde).
Easter heat wave approaching
T
hermometers are on the
rise, with temperatures
set to soar to highs of 30
degrees over the coming week
and bringing sunshine to the
thousands on holiday in the
Algarve for Easter.
Temperatures will rise by more than
ten degrees, with an Easter weekend
featuring "plenty of sunshine" and no
precipitation, according to meteorologist Madalena Rodrigues.
She added that although it is still too
early to be 100 percent sure, the trend
towards the end of Easter week points
towards clear skies, no rain and temperatures reaching 30 degrees.
TURISMO
37
Por: Fabiane Azevedo
Pequena, surpreendente e deliciosa: assim é Malta. Essa ilha
mediterrânea geralmente não está no topo da lista dos viajantes,
mas quem procura temperaturas agradáveis, belas paisagens,
história, cultura e mar azul deveria considerar visitar Malta.
U
m conjunto de ilhas no mar
Mediterrâneo, é um país desenvolvido no sul do continente europeu e consiste em um arquipélago
situado no Mar Mediterraneo 93 km ao sul
da ilha da Sicìlia na Itália e 288 km a
nordeste da Tunísia (África).
O país é formado por três ilhas (Malta, Gozo e a
quase desabitada Comino). O verão é quente, se estende de maio a outubro, e o inverno não é rigoroso, de
dezembro a fevereiro as temperaturas são agradáveis e
oscilam entre 15°C e 20°C. Um aspecto curioso é o idioma, o maltês deriva de dialetos árabes e teve forte influência inglesa e italiana. Mas não se assuste com isso,
porque ali o inglês também é língua oficial.
Com apenas seis mil habitantes, 12 ruas paralelas e
sete perpendiculares, Valletta é a capital do país. A
cidade fortificada é uma das mais pequenas capitais da
Europa. A pequena cidade reúne uma catedral, alguns
museus interessantes, centenas de lojas e uma vista
imperdível a partir do Jardim Barraka. Dali é possível
avistar fortalezas, bastiões e o principal porto do país.
Não é à toa que a cidade foi declarada Património da
Humanidade pela Unesco.
Outro lugar de destaque em Malta é a pitoresca
Mdina, também conhecida como "cidade do silêncio".
Um passeio pelas estreitas ruas desse pequeno local que
tem apenas 300 habitantes é altamente recomendável.
Entre lojas de souvenir e estreitas ruas medievais, o viajante pode passear tranquilamente até chegar ao fim
da cidade, onde vai encontrar um descampado com
uma interessante vista panorâmica da região. Já na
MALTA
parte sul da ilha, fica Marsaxlokk, uma pequena vila de
pescadores e vários restaurantes em frente a uma baía,
o lugar é famoso por oferecer um cardápio variado de
peixe fresco e um ambiente relaxante. Outro atrativo é
o animado mercado que aos domingos dá as boas-vindas aos visitantes desse pitoresco local.
O agito de Malta se concentra em Sant Julian's e
Paceville. Esses dois lugares são famosos pelo grande
número de bares, clubs, cassinos e hotéis. Durante a
noite, os estabelecimentos ficam lotados principalmente de jovens e viajantes.
Valetta é a capital de Malta. Apesar de
ser uma cidade antiga, com casas
praticamente todas iguais de madeira, sua
característica principal são as janelas
coloridas, o que contribui para um visual
muito charmoso. Vale ressaltar que, ao
subir para o topo da cidade, você se
deparará com uma vista maravilhosa,
tanto do mar quanto da própria cidade.
n Circulando
Em Malta tudo fica perto. Para conhecer o país, o viajante pode alugar um carro ou pegar os tradicionais
ónibus turísticos de dois andares. As duas companhias
que fazem esse serviço oferecem dois bons trajetos pela
ilha: o norte e o sul. Se optar por alugar um carro, não
esqueça que em Malta se dirige na mão contrária.
Os ónibus que circulam em Malta são por si só uma
atração turística. Pintados de amarelo e laranja, esses
veículos vintage dão um colorido especial nas estradas.
Porém o transporte público não é muito recomendável.
Apesar de ser barato, todas as linhas partem de Valletta. Ou seja, toda vez que o turista quiser conhecer
qualquer lugar deve ir primeiro até à capital. Os ónibus
são identificados por números e para saber o destino de
cada linha o melhor é perguntar antes de embarcar.
n Onde ficar
Ao visitar o local terá como opções diversos tipos de
acomodações a escolher: desde modestos albergues,
hotéis de três e quatro estrelas, até diversos resorts e
luxuosos hotéis de cinco estrelas. Além disso, os preços
das acomodações e alimentação são bastante acessíveis
e mais em conta do que em outros países vizinhos, por
enquanto.
Com tantas atrações naturais, boa comida e gente simpática, não se arrependerá de conhecer a desconhecida
Malta. Não é à toa que esse arquipélago já foi cenário de
filmes famosos como "O Gladiador", "Tróia", "O Conde
de Montecristo", entre outros.
38
Agenda Comunitária
Amigos da Praia da Vitória
Domingo, 19 de abril, pelas 19 horas, no
Ambiance Banquet Hall, 501 Alliance Ave.,
almoço e convívio, às 13 horas. Atuações de
Luis Gil Bettencourt e Maria Bettencourt.
Conjunto Tabu. Com as presenças de Paulo
Codorniz, Presidente da Assembleia Municipal da Praia da Vitória; Dr. Roberto
Monteiro, Presidente da Câmara Municipal
da Praia da Vitória; e Tibério Diniz,
Vereador.
Para reservas e mais informações: 416-5882000; 519-240-5977; 416-930-1207 ou
416-530-4801.
Associação Migrante de Barcelos
Almoço da Páscoa. Dia 5 de abril. Com o
Tradicional Beijar da Cruz depois do Almoço. Receção às 13h30. Almoço às 14h00.
Ementa: Soupa & Salada, Cabrito com
Batata Assada ou Roast Beef com Arroz
(prato alternativo). Sobremesa e Pão de Ló
Mais
Detalhes:
https://www.facebook.com/events/9843
64348241710/
Mais detalhes de RSVP com a Marta (416)
652-6354 antes do dia 31 de Marco. Não
aceitamos reservas depois desta data. Espaço limitado!
Amor da Pátria Community Centre
1136 college street, toronto, tel: 416 5352696
Sábado, 11 de abril de 2015, pelas 18:30
horas
Baile - Noite Regional
Música para dançar com: dj ritz
Haverá jantar. Ementa: Iguarias regionais
Venha saborear o que há de melhor na nossa
gastronomia!
Entradas: sócios $ 25.00 não sócios $ 30.00
e crianças 6-12 $ 10.00
Para reservas e mais informações contactar:
Manuela Goulart 905 274 9488
Associação dos Romeiros de Toronto
Sexta-feira, 3 de abril, o Rancho dos
Romeiros sairá da Igreja de Santa Helena às
7 horas, percorrendo as igrejas de Santa
Cruz, Santa Maria, Santa Inês, São Francisco de Assis, Santo António, Nossa Senhoras dos Anjos e S.Sebastião.
Para mais informações: 905-275-9333 ou
905-275-4305.
Arsenal do Minho of Toronto
Community Centre
1166 Dundas Street West, Toronto – (416)
532-2328
Domingo, 5 de abril – celebração da Pascoa,
sendo servido um suculento Almoço onde
não faltará o Cabrito à maneira do Minho,
Pão-de-ló e outras guloseimas próprias da
Páscoa. Além do Compasso Pascal haverá
música Dançante para todos os gostos.
Queiram fazer as vossas marcações, logo
que possível. Na sede, ou (416) 841-1676 e
(416) 841-6679.
Para mais informações e reservas: Paula
(416) 420-7079 ou Anabela (416) 566-5112.
Associação Cultural 25 de abril
Sábado, 25 de abril, às 19 horas, no Europa
Catering, 1407 Dundas St. West, 41º Aniversário da Revolução dos Cravos. Presença do
Coronel Manuel Pedroso Marques, vindo de
Portugal.
Para mais informações: 416-274-9187 ou
416-618-0931.
Casa dos Poveiros – Varzim Sport Club of
Toronto, 337 Symington Ave.
Domingo, 5 de abril, às 12.30, Festa do
Domingo de Páscoa.
Sopa à Juliana, Filete, Steak, Natas do Céu.
Tradicional Beijar da Cruz.
A 18 de abril, às 19.30, 25º Aniversário da
Casa dos Poveiros.
Jantar: Sopa, Terra e Mar, Sobremesa e Bolo
de Aniversário
Adultos: $40, $35 sócios, $20 crianças.
Atuação dos nossos padrinhos, RF Nazaré e
atuação do RF da Casa dos Poveiros
Música com a Banda Sangue Lusitano.
Para reservas contactar: 416-871-7334 ou
416-457-1890.
De acordo com os estatutos da Casa dos
Poveiros, Varzim Sport Club of Toronto,
vimos por este meio convocar a Assembleia
Geral que terá lugar na sexta feira, dia 17 de
Abril de 2015 pelas 8:00h da noite, na sede
do clube com a seguinte ordem de trabalhos:
1. Leitura da Acta da Assembleia Geral Anterior
2. Discussão e Aprovação do Relatório de
Contas
3. Eleições dos Novos Corpos Gerentes
4. Assuntos Vários.
JOGO DOS 7 ERROS
O futuro e continuidade deste Clube é de
maior importância daí ser indispensável a
presença dos seus membros.
A diversidade de opiniões só podem valorizar os costumes e tradições Poveiras.
Nota: Para poderem exercer o direito de
voto as quotas deverão estar em dia.
CCPM – Centro Cultural Português
de Mississauga
Sexta-feira Santa dia 3 de abril - Rodízio de
peixe.
Sábado dia 4 de abril, baile da
Páscoa/Sócio, abrilhantado pelo Conjunto
Silveira Band.
Domingo dia 5 de abril, danças Pascais. Almoço à 1:00 da tarde.
Sábado, 11 de abril, e Domingo, 12 de abril
- Cantorias ao desafio, com Cantores vindos
de Portugal.
Faça a sua reserva: 905-286-1311 ou pccmississauga@Hotmail.com
Casa dos Açores
25 de abril - 4° Jantar do Divino Espírito
Santo 2014/2015
(Mordomos 2014/15: Alberto e Conceição
Casimiro)
Sócio $ 30.00 Não Sócio $ 35.00
2 de maio - Assembleia Geral
14 horas
9 de maio - Celebração do Dia da Mãe
Jantar e Baile com o conjunto Folhas Negras
Sócio $ 30.00 Não Sócio $ 35.00
Casa do Alentejo
Sábado, 18 de abril, Festa de Angariação de
Fundos Casa do Alentejo, no Salão Local
183. Jantar e espetáculo com vários artistas
locais e ainda vindo de Portugal para atuar
neste evento, o conhecido cantor “TOY”. A
angariação desta festa reverte a favor de
obras a serem elaboradas no salão nobre.
Reservas pelo telefone: 416 537 7766.
Graciosa Community Centre
35º Aniversário, a realizar no Graciosa
Community Centre de Toronto no Sábado,
11 de Abril, com início às 20 horas.
Para mais informações e reservas ligue para
Deodato Medeiros, 416 930 6169 ou 416 533
8367.
Organização Nordestense do Ontário
Sábado, 18 de abril, às 17.30, convívio
nordestense no Oásis Convention Centre,
abrilhantado pelo Conjunto Sagres e Jessica
Amaro. Presença do Dr. Carlos Mendonça,
Presidente da Câmara Municipal do
Nordeste; e Engª. Anabela Isidoro, Presidente da Assembleia Municipal do
Nordeste.
Para reservas e mais informações: 416-9535960, 905-332-7542 ou 905-495-5655.
Portuguese Canadian Integration
Movement
No dia 5 de abril, o Portuguese Canadian
Integration Movement, leva a efeito as
tradicionais Danças de Páscoa, no salão de
St. John's Hall em Mississauga - 2185 Stavebank Road, Mississauga.
Abertura ao meio dia com as danças a
seguir. Vendem-se aperitivos, sanduíches e
bebidas.
Sport Club Angrense of Toronto
1195 Bloor Street West, Toronto, Ontario
Tel: 416 537 1555 fax 416 537 0952
Sábado, 4 de abril, às 19 horas:
Baile da Páscoa, DJ Kevin Smooth.
Baile com o DJ Martins
Baile com DJ Nuno & Sons.
Jantar e Baile com o DJ All Stars.
Precisa-se
Esteticista para area de Toronto. Contactar Cidalia Costa, 647 343 4455.
Kitchen Manufacturer – Fábrica de Cozinhas precisa de contratar imediatamente um Fabricante/Marceneiro, com
experiência, para o fabrico de Gabinetes.
Telefonar para: 416-787-4799.
Estofadores e ajudantes para area de
Brampton. Regime full time. 905 790
6075, extensão 34.
Fonte: CIRVFM
Pessoal para limpeza, para areas de
Woodbridge, Maple & Richmond Hill.
416 879 1266.
Companhia de aquecimento e ar condicionado procura tecnicos licenciados,
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HORÓSCOPO
CARNEIRO21/03 A 20/04
É uma boa altura para prestar atenção ao seu corpo. Sente-se portador de uma grande energia física mas poderá sentir que tem momentos de grande energia alternados com outros de grande fadiga.
Aproveite para canalizar essa energia para a área profissional e
verá que pode alcançar resultados proveitosos.
Por Paulo Cardoso
BALANÇA 23/09 A 22/10
Toda a comunicação ligada ao trabalho está beneficiada nesta altura.
Poderá aproveitar estes dias para fazer uma especialização ou uma
reciclagem. É uma boa época para organizar e planear as suas actividades profissionais. Faça exercício físico e dedique-se a actividades
que ocupem de forma agradável o seu espírito e o seu tempo.
Nesta semana o seu interesse por assuntos relacionados com a espiritualidade e dualidade estarão mais acentuados. Poderá sentir
uma grande vontade convencer os outros, defendendo os seus pontos de vista, as suas ideias. No entanto, a honestidade e frontalidade
para com os outros e consigo só lhe trarão mais força e apoio.
ESCORPIÃO 23/10 A 21/11
TOURO 21/04 A 20/05
GÉMEOS 21/05 A 20/06
Nesta fase procure a colaboração das pessoas certas pois em conjunto
conseguirão alcançar os objectivos que têm em vista. É um tempo produtivo que poderá originar algum stress. Para se libertar desta tensão
pratique um desporto que lhe agrade e, se possível, faça-o com amigos.
Não é, de todo, altura para se isolar.
A dualidade poderá estar presente na sua vida profissional, levando a
que se interesse ao mesmo tempo por mais do que um projecto ou alternativa profissional, ou poderá simplesmente sentir que a sua atenção
dispersa. Esta é uma boa altura para se aconselhar com alguém mais
CARANGUEJO 1/06 A 20/07 velho sobre um assunto difícil.
LEÃO 22/07 A 22/08
VIRGEM 23/08 A 22/09
Nesta semana será uma boa altura para partilhar com os outros
aquilo que ciosamente guardava para si. Tente colaborar e verá
que os seus projectos se converterão em realidade. Será o momento para se servir e tirar rendimento daquilo que adquiriu mais
por ostentação do que para utilização. Seja prático e use correctamente o que tem à sua disposição e que não foram feitos para
outra coisa.
Poderá ser um período de grande clarividência em que conseguirá,
melhor que nunca, compreender e integrar determinadas experiências
do passado. Poderá, através de um relacionamento ou de uma conversa mais profundos, aprender algo mais sobre si próprio. Um assunto
legal ou de justiça pode exigir-lhe mais atenção.
Esta fase é propícia a encontros com pessoas que poderão vir a
ter um efeito profundo e transformador na sua maneira de pensar.
É possível que sinta um aumento de tensão ou sensação de irritação, tal como uma menor capacidade de dominar os seus instintos.
Deve, pois, tentar controlar a agressividade e ironia.
SAGITÁRIO 22/11 A 21/12
Esta é uma fase de expansão e afirmação da sua identidade. O
optimismo e a confiança vão transparecer nas suas acções, provocando a admiração dos que o rodeiam. Você será o centro das
atracções e encarará isso com satisfação e orgulho. Período de
grande energia, canalize o seu lado competitivo para a prática do
desporto.
Nesta semana vai ter necessidade de fazer uma paragem interior para
repensar todos os assuntos que julgue importantes para a família, tentando ajudar mais um membro desta que possa precisar mais de si. Ao
mesmo tempo, faça uma pausa para reflectir e restruturar todas as ideias
e acções que tem vindo a ter nos últimos tempos.
Capricórnio 22/12 a 20/01
Esta é a altura propícia para expor as suas ideias no local de trabalho, desde que refreie os seus impulsos agressivos, pois basta a
sua atitude enérgica e interessada para impressionar positivamente
os seus superiores. Poderá envolver-se em discussões devido á
defesa vigorosa das suas convicções. Evite conflitos.
AQUARIUS 21/01 A 19/02
Neste período as suas atenções vão estar voltadas para os bens quer
estes sejam materiais ou espirituais. Negócios que envolvam ganhos
financeiros encontram-se favorecidos. Aproveite esta época em que
Mercúrio passa pela sua Casa dos recursos para sair e ir ás compras
pois boas oportunidades poderão surgir.
PEIXES 20/02 A 20/03
Culinária
PALAVRAS CRUZADAS
Salmão à Minhota
Ingredientes:
4 a 6 postas de salmão
Sal, pimenta e sumo de limão q.b.
Uma cebola grande
1 dl de azeite
Farinha para polvilhar
2 dentes de alho
4 a 6 fatias de presunto
Batatas cozidas às rodelas
Salsa picada
Uma laranja
Óleo ou azeite para fritar
Preparo
Temperam-se as postas de salmão com sal,
pimenta e sumo de limão. Descasca-se a cebola e corta-se às rodelas.
Num tacho largo, leva-se ao lume o azeite,
juntando-lhe os alhos esmagados, mexendo
e, pouco depois, adicionando a cebola às
rodelas. Mexe-se até alourarem.
Com a ajuda de uma escumadeira, retira-se
a cebola e os dentes de alho.
Passam-se as postas de peixe por farinha e
fritam-se em azeite, de ambos os lados.
Colocam-se as postas numa travessa. Por
cima de cada posta dispõe-se a cebola refogada e, torno, as batatas cozidas e as fatias
de presunto. Rega-se tudo com o azeite que
sobrou. Polvilha-se com sal e salsa picada.
Semifrio de Coco e Leite Condensado
O objetivo do jogo é a
colocação de
números de 1 a 9 em
cada uma das células
vazias numa grade de
9×9, constituída por
3×3 subgrades
chamadas regiões. O
quebra-cabeça contém algumas pistas
iniciais. Cada coluna,
linha e região só pode
ter um número de
cada um dos 1 a 9.
Resolver o problema
requer apenas
raciocínio lógico e
algum tempo.
Ingredientes:
Massa:
2 pacotes de coco ralado (200g)
1 clara
4 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de água
Recheio:
1 lata de leite de coco (200ml),
1 lata de leite condensado,
100g de coco ralado
1 envelope de gelatina sem sabor e incolor
500 ml de natas
Preparo
Para decorar:
Leite condensado a gosto,
raspas de chocolate de leite.
Numa tigela misture o coco ralado, a clara, o
açúcar e a água. Forre o fundo e as laterais de
uma forma com fundo removível, untada com
margarina. Pressione bem com os dedos. Leve
ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar.
Deixe arrefecer.
Sudoku
Recheio: No liquidificador, bata o leite de
coco, o leite condensado e o coco ralado. Misture a gelatina dissolvida de acordo com as instruções da embalagem e as natas. Despeje
sobre a massa e leve ao frigorífico até ficar
firme.
Regue com leite condensado e decore com raspas de chocolate.
Respostas
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Na Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de

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