InnerLife-utdannin gg

InnerLife-utdanning
Kort orientering om utdanning til InnerLifeCoach
ArunA-Akademiet
Bjørk Gård. Løkenveien 79. 2344 Ilseng
Tel. 62 110 112. aruna@aruna.no
www.aruna.no
Innholdsfortegnelse
Kort om InnerLife
s. 3
Målsetting
s. 3
Jobb etter endt utdanning
s. 4
Empati som fremtidens form for omsorg og lederskap
s. 5
En InnerLifeCoach
s. 5
En holistisk orientert Coaching
s. 6
En verdiorientert Coaching
s. 6
Krav til søker
s. 7
InnerLife Faglige Forbund
s. 7
Kostnader ved studiet
s. 8
Erfaring ved bruk av InnerLifeTerapi i offentlig psykiatri
s. 9
Erfaring ved bruk av InnerLifeCoaching for langtidssykemeldte
s.10
InnerLife®
Livsverdier – Livsinnsikt – Livskvalitet
InnerLifeCoaching
Et fag som gir nye og motiverende verktøy til helserettet arbeid, personlig utvikling og ledelse!
Målsetting for 2-årig Coach – studium
1. Gjennom teori og metoder å innøve en prosessorientert Coaching, som medvirker til at studenten kan
starte egen praksis etter endt utdanning, eller bringe inn i et allerede, etablert yrke en spisskompetanse
vedrørende dialog og kommunikasjon, samt en intuitiv, empatisk tilnærming til klient/bruker.
2. Å frembringe eller styrke evnen til ledelse gjennom utvikling av personlig lederskap med vekt på en
intuitiv og empatisk tilnærming til egne omgivelser.
3. Å tilrettelegge for en personlig utviklingsprosess, hvor studenten får bedre kjennskap til egne
holdninger, lærer å uttrykke og stabilisere følelser, og stimuleres til å forme sitt liv i tråd med egne,
indre verdier.
Kort historikk
InnerLife - studiet ble etablert i 1994 som en treårig utdanning i Psykisk Massasje. Gradvis ble tyngden
lagt over på psykoterapeutiske metoder. I 2002 ble utdannelsen utvidet med et fjerde studieår. Ni årskull
med til sammen 155 studenter er uteksaminert etter fire år (kombinert Coach- og terapeututdanning).
De fleste studenter bringer InnerLife – kompetansen tilbake til sin jobb innen pedagogisk, helse- og
sosialt orienterte yrker, med økt fokus på dialog og samspill med klient/bruker. Andre benytter
kompetansen til fornyelse innen ledelse og personalutvikling. Ca. 1/3 velger å praktisere som
Coach/terapeut.
Utdannelsen er lagt opp i form av to uavhengige moduler á 2 år, hvor terapeut – utdannelsen forutsetter
at første modul, InnerLifeCoaching, er gjennomført og godkjent. Begge modulene inneholder 24
grunnleggende undervisningsdøgn pr. år fordelt på 4 – 5 ukeskurs, hvor studentene bor på skolen.
Det er fullt mulig å ta utdannelsen ved siden av jobb, men vi anbefaler gjerne en 80 % stilling, for å ha
tilgjengelig en dag i uken til trening på metoder og studiemøter.
Hovedlærere på ArunA-Akademiet er Lisbeth Lind og Øivinn Øi, som har 30 års erfaring med terapi, kurs
ledelse og veiledning. Les mer på www.aruna.no
3
Tilbake til arbeidslivet eller ut i ny jobb
InnerLife – studiet kan oppleves av uføre og arbeidsledige som en redning tilbake til normal hverdag.
InnerLife-utdannelsen tilsikter et todelt resultat: å lære et praktisk yrke og å gi mulighet til å bearbeide sider
ved den fysiske eller mentale helsen, som kan ligge til grunn for at man har falt ut av arbeidslivet.
InnerLife - studenter har svært forskjellig bakgrunn. En stor andel, ca. 35 %, har i de senere årene fått
støtte til utdannelsen gjennom NAV. Ut over et ønske om å videreutdanne seg, har de fleste studenter
som går på NAV – midler trengt hjelp til å finne motivasjon til å gå tilbake til et arbeidsliv, hvor man
tidligere er blitt utbrent eller syk. Det er behov for å skape en retning i eget liv, som i en del tilfeller
frembringer valg av nytt yrke eller arbeidssituasjon.
InnerLife – studiet kan oppleves av uføre og arbeidsledige som en redning tilbake til normal hverdag,
fordi man får mulighet til å bevisstgjøre egen livssituasjon gjennom egenterapi og en personlig
utviklingsprosess. Man får hjelp til å gjenfinne den selvtillit, som for mange er avgjørende for å
gjenoppta sin plass i det sosiale rom.
Slik utfyller studiet et todelt behov; man finner lettere tilbake til arbeidslivet, fordi man får en utdanning
parallelt som man får mental hjelp til å endre egne livsbetingelser. Studiet virker meningsfylt på
studentens liv og virke, hvilket igjen påvirker den psykiske og fysiske helsetilstanden, hvorpå man lettere
setter seg mål for hva man ønsker å oppnå yrkes- og karrieremessig.
En utdannet InnerLifeCoach vil:
 tilføre humane / sosiale institusjoner en helhetlig tilnærming til klientbehandling.
 tilføre empati og menneskeverd til omsorgs- og behandlingsinstitusjoner.
 tilføre ledelse et dypere fokus på samspillet mellom vår indre og ytre virkelighet.
Jobb etter endt utdanning
InnerLife - utdanning gir spisskompetanse til enhver som arbeider med mennesker, idet studenten
trenes gjennom egenerfaring til å utøve intuisjon, empati og likeverd. Det betyr at en InnerLife-student
utvikler evnen til åpen kommunikasjon, til å omdanne følelsesmessige konflikter til kreative muligheter,
og ivareta situasjoner på en slik måte at alle parter blir sett og hørt. Vår erfaring er at den som har
studert InnerLife, lett blir en ressurs i personalgruppen, fordi man har utviklet relasjonelle ferdigheter,
som igjen gir en sosial- og helsefremmende effekt.
Eksempler på arbeidsområder hvor InnerLife kan benyttes:
 Egen praksis som Coach / Terapeut / Massør
 Forebygging og behandling av utbrenthet
 Undervisning, rådgiving, veiledning
 Terapi for langtidssykemeldte
 Veiledning for arbeidsledige
 Veiledning ved omskolering
 Barneomsorg / Barnevern
 Samspill foreldre og barn
 Samlivsproblematikk
InnerLife®
Livsverdier – Livsinnsikt – Livskvalitet
Empati - fremtidens form for omsorg og lederskap
Stadig flere ledere erfarer, innenfor offentlig og privat forvaltning, at et personale som tar i bruk
sin empatiske intelligens, gir en uvurderlig helsemessig og sosial gevinst.
Det finnes tilstrekkelig forskning som viser at en trygg og meningsfylt mellommenneskelig kontakt
frembringer avspenning, lindrer sinnets frykt og gir individet en styrke til å møte livets utfordringer på en
annen måte enn når vi står alene. Stadig flere lærere, helse- og sosialpersonell innser at det å gi plass til
innlevelse og empati i jobben, er lønnsom politikk. Stadig flere søker derfor mot en tilleggsutdanning
som InnerLife, for å lære å utvikle sin intuisjon og utvide evnen til empati på basis av selvinnsikt og
terapeutisk praksis.
På et seminar arrangert av Norsk Kommunalforum høsten 2005 ble det gjort klart at det er stort behov
for ”kompetanseheving blant helsearbeidere, ikke bare på vegne av bruker/ klient, men også på vegne av
helsearbeideren selv”. Hvis en helse/sosialarbeider ikke skal bli utbrent i jobben, trenger vi dessuten å få
bruke mer tid på selve menneskemøtene. Ganske enkelt fordi bevisste menneskemøter frembringer
berøring og gir energi til begge parter.
Når helsearbeidere med en ”alternativ” tilleggsutdanning ønskes velkommen i helsesektoren, er det
ikke på grunn av et økende antall eldre og helsetrengende i de kommende tiår, men fordi man med
InnerLife som bakgrunn, evner å møte det enkelte mennesket på en måte som frembringer verdighet.
En InnerLifeCoach
hjelper klienten å frigjøre sitt livspotensiale.

En InnerLifeCoach har som innstilling at svarene finnes i klienten selv. Gjennom samtalen vil en
InnerLifeCoach ikke komme med råd, men lytte intuitivt og lese mellom linjene for å frembringe
klientens egne, indre verdier.

En InnerLifeCoach stiller spørsmål på basis av observasjon av kroppsspråk og stemmebruk,
samt underliggende tanker og følelser som klienten gir uttrykk for. Alt gis tilbake til klienten på
beskrivende måte, for at klienten skal gjenkjenne og bevisstgjøre sitt ennå ubevisste materiale.

En InnerLifeCoach motiverer klienten til livsendring gjennom erkjennelse av forestillinger, ytre
krav og forventninger som står i veien for egne, indre verdier.

En InnerLifeCoach gir uttrykk for klientens problemer med forståelse og medfølelse, men på en
nøytral måte, samtidig som det holdes fokus på klientens mulighet for økt livsutfoldelse.
5
InnerLife – en holistisk (helhetlig) orientert Coaching
InnerLife tar i betraktning hele menneskets indre og ytre livsarena!
I St. prp nr. 63 – ”Om opptrappingsplan for psykisk helse 1999 – 2006” fikk norsk psykiatri mandat fra
Stortinget til å finne ut hvorfor menneskets åndelige tilknytning er blitt utelukket fra psykiatrien og
hvordan det er mulig å integrere menneskets tro og åndelige verdier i terapi.
Vi kan lese følgende: "En person med psykiske problemer må ikke bare sees som en pasient, men som et
helt menneske med kropp, sjel og ånd. Nødvendige hensyn må tas til menneskets åndelige og kulturelle
behov, ikke bare de biologisk og sosiale”.
InnerLife retter klientens oppmerksomhet mot hele menneskets livsarena:
 En InnerLifeCoach arbeider holistisk,
når vi tar utgangspunkt i menneskets åndskraft, som et kreativt, indre livsmønster.
 En InnerLifeCoach veileder, når vi hjelper klienten
å bevisstgjøre fornektende forestillinger, som hindrer de gode livsvalgene.
 En InnerLifeCoach arbeider terapeutisk, når vi hjelper klienten å håndtere sine egne
følelser og derigjennom forbedrer sine sosiale relasjoner.
 Vi arbeider helserettet, når klienten erfarer
en sammenheng mellom tilbakeholdte følelser og smerte/sykdom i kroppen.
InnerLife – en verdiorientert Coaching
InnerLife handler om menneskets egenverdi og menneskeverd. I Stortingets gjennomgang av ny
formålsparagraf for barnehager i november 2008, kan vi lese:
”En barnehage skal bygge på respekt for menneskeverd og åndsfrihet, samt nestekjærlighet, likeverd og
solidaritet, slik disse grunnleggende verdiene er forankret i menneskerettighetene.”
InnerLifeCoaching er en humanistisk orientert metode som tar utgangspunkt i menneskets natur som
åpen, kreativ og kjærlig. Man anser ytre, sosiokulturelle forhold, dersom de står i et motsetningsforhold
til individets naturlige evner og indre verdier, som årsak til fysisk og mental ubalanse. Barn tilpasser seg
gjennom iaktagelse av foreldrenes atferd, overtar deres tro og livssyn og får verdier gjennom skolegang,
som ikke nødvendigvis fremhever barnets naturlige egenart.
InnerLifeCoaching / terapi setter klientens følelser og opplevelser i fokus. Våre opplevelser skjer
gjennom et filter av fortidens subjektive erfaringer. Valgene vi tar i livet, er i stor grad påvirket av
hvordan vi tolker opplevelsene våre og den betydning vi har lært å gi dem gjennom oppveksten. Det er
derfor ikke uvanlig at vi bak sykdom og indre konflikter finner en type kulturell påvirkning som har stått i
veien for individets naturlige utvikling.
InnerLife fokuserer ikke primært på jobb og karriere, men på klientens indre verdier og hvordan verdiene
må ligge til grunn for evnen til å skape et personlig, tilfredsstillende liv. Valg av yrke vil deretter skje i lys
av klientens bevisstgjøring av egne verdier.
Se vedlegg 1 og 2, side 9 - 11 og les om:
 En psykiaters erfaringer fra bruk av InnerLifeTerapi ved en offentlig psykiatrisk poliklinikk .

Tiltak for tilbakeføring til arbeidslivet for langtidssykmeldte i Oslo ved hjelp av InnerLifeCoaching.
InnerLife®
Livsverdier – Livsinnsikt – Livskvalitet
Studenten gjennomgår en personlig utviklingsprosess
Egenerfaring må ligge til grunn for å utvikle en InnerLifeCoach. Gjennom hele utdannelsen gjennomgår
studenten en utviklingsprosess, som skal ha en positiv innvirkning på egen helsetilstand og på relasjoner
i de nære og sosiale omgivelser:

Personlig lederskap bevisstgjøres gjennom kjennskap til indre ressurser.

Evnen til en ærlig og åpen dialog trenes frem gjennom gruppearbeid.

Metoder for bevisstgjøring og erkjennelse innøves gjennom egenterapi og egentrening.

Relasjonelle ferdigheter utvikles gjennom oppmerksomhet og tilstedeværelse.
Krav til søker – om utdanning, yrkes- og livserfaring
Søker skal fortrinnsvis ha fagskole- eller høyskoleutdanning i pedagogikk, humane/sosiale fag,
naturmedisinsk utdanning. Eller søker må ha arbeidspraksis, hvor man har forholdt seg til mennesker
som leder, terapeut eller omsorgsperson. Hvis søker kun har videregående skole, vil lengre
arbeidserfaring ha stor betydning. Aldersgrensen for søkere satt til 28 år, slik at man kan fremvise
personlig modenhet og arbeidserfaring.
Andre innsatsområder som er viktig for å bli opptatt ved studiet:
- Sykdom og personlige kriser, hvor søker har kommet seg gjennom med økt selvinnsikt.
- Erfaring hvor søker har tilegnet seg en økende tillit til eget liv.
- Erfaring med ansvar for medlemmer av egen familie.
- Erfaring fra terapi og egenutvikling.
InnerLife Faglige Forbund (ILF)
For å bli godkjent InnerLifeCoach må man ha deltatt på alle undervisningsdager, gjennomført
klientpraksis siste halvår, levert avsluttende, skriftlig oppgave og muntlig presentasjon.
Med godkjent utdanning mottas vitnemål med mulighet for å bli medlem i InnerLife Faglige Forbund
(ILF), som gir rett til å arbeide under merkevarenavnet InnerLife.
ILF ble opprettet i 1998 for å kvalitetssikre InnerLifeTerapi. Pr. dags dato er det kun InnerLifeTerapeuter
som er registrert i ”Brønnøysundregisteret for alternativ behandling”. ILF vil i løpet av 2012 søke om
godkjenning for yrkesgruppen InnerLifeCoach.
Som medlem av ILF settes det krav til at man forholder seg til Fagforbundets etiske retningslinjer og
terapeutisk yrkesutøving i tråd med Norsk Lov for alternativ behandling.
Les mer om ILF på www.InnerLifeTerapi.no
7
Kostnader ved studiet
1. Årlig studieavgift kr. 35.300,som innebærer 4 kurs á 5 undervisningsdøgn i tillegg til 4 søndagskurs i Oslo pr. år.
2. Obligatorisk egenterapi: pr. år, ca. kr.8.000,- pr. år.
Hvert studieår skal studenten ha 1 egenterapitime jevnt fordelt med en sesjon pr. måned fra mai 2012 til
februar 2014 – til sammen 21. sesjoner. En sesjon varer halvannen time, koster kr. 750,- og betales
kontant til terapeut / veileder.
3. Kost og losji pr. år, kr. 6.400,Å bo på skolen under kursene er obligatorisk og en viktig del av læringsprosessen.
Dersom studenten har sykdomsfravær eller velger å ikke spise enkelte måltider, gis ingen reduksjon.
4. Obligatorisk egenterapi, kr. 7.500,- pr. år
Studenten skal ha gjennomført 20 timer InnerLife egenterapi, gjennomsnittlig 1 gang pr. måned
fra mai 2012 til og med januar 2014 – en forutsetning for å få godkjent utdannelsen – til sammen kr.
7.500,- pr. studieår.
Betaling
Valgfri delbetaling ved kontraktsinngåelse: kr 5.000, 10.000 eller 15.000,Kr. 5000,- anses som bindende depositum og betales ved inngåelse av hvert skoleår. Studenten velger
selv å øke størrelsen på den årlige delbetaling, alt etter hvor stort månedlig avdrag som er ønskelig.
Resterende studieavgift fordeles på 12 månedlige avdrag fra 15. mars – 15. februar hvert år.
Kun depositum kr. 5.000 gir avdrag pr. mnd i 2 år: kr. 3.060,Dep. 5000 + delbetaling 5000 = kr. 10.000,- gir avdrag pr. mnd i 2 år: kr. 2.640,- pr. mnd.
Dep. 5000 + delbetaling 10.000 = kr. 15.000,- gir avdrag pr. mnd i 2 år: kr. 2.225, - pr. mnd.
Studenten ordner fast betalingsoppdrag med sin nettbank den 14. hver måned.
Studenter som får støtte fra NAV.
Da betaler man selv kr. 1.600,- i kost og losji ved fremmøte til hvert kurs.
NAV – studenter får ikke dekket kostpenger kr. 800, men kan vanligvis søke sitt NAV – kontor
etterskuddsvis, om å få dekket overnatting tilsvarende kr. 800,-.
NAV – studenter avtaler selv med sitt NAV – kontor, om de kan få dekket losjipengene.
InnerLife®
Livsverdier – Livsinnsikt – Livskvalitet
Om bruk av InnerLifeCoaching og terapi i offentlig og kommunal tjeneste.
Vedlegg 1
En psykiaters erfaringer fra bruk av InnerLifeTerapi ved en offentlig psykiatrisk poliklinikk.
På 1600-tallet ble det i vår vestlige kultur skapt et skille mellom sjel og kropp. Sjelen ble presteskapets
område, mens kroppen ble lagt under medisin og forskning.
Innenfor psykiatrien har kroppen lenge vært neglisjert. Imidlertid er man blitt mer oppmerksom på hvor
viktig den er, spesielt etter at det ble satt fokus på seksuelle overgrep. Her har man oppdaget at
kroppen «husker» opplevelser som hodet har glemt. Gjennom en kroppslig tilnærming (for eksempel
massasje) har man oppnådd at den misbrukte gradvis har husket overgrepene og slik har kunnet sette
ord på dem.
Fremdeles er det slik at den kroppslige tilnærming skjer ved bruk av fysioterapeuter adskilt fra den
psykologiske behandling. Det optimale ville imidlertid være at de to tilnærmingene ble integrert – det vil
si at samme terapeut har både den kroppslige og psykoterapeutiske tilnærming.
Her mener jeg utdanningen ved ArunA-Akademiet har sin styrke. Den bygger på teorier fra Carl Gustav
Jung, som var kollega av psykoanalysens grunnlegger Sigmund Freud. I tillegg har den en
kroppstilnærming som gjør det lettere for klienten å komme i kontakt med egne følelser.
Denne tilnærming er generelt nyttig, men spesielt nyttig ved behandling av traumer, som bl.a. seksuelt
overgrep/incest. Den er også effektiv i forhold til mennesker som i stor grad intellektualiserer – det vil si
en klient som er god til å snakke om problemet, men som ikke har den følelsesmessige kontakten til det.
Da vi ansatte en InnerLifeTerapeut (IT) i vår poliklinikk, var det nettopp det vi erfarte: Der våre verbale
teknikker ikke nådde frem, ba vi vår IT gjøre et forsøk med kroppsorientert terapi og oppnådde
overraskende resultater. Vi har også fått flere positive tilbakemeldinger fra brukere.
Konklusjon:
InnerLifeTerapi kan være en nyttig tilnærmingsmåte til flere type brukere og er en relevant
tilleggsutdanning for behandlere som arbeider eller ønsker å arbeide innenfor psykiatrien.
For noen kan utdannelsen i seg selv være en «terapi», som hjelper dem til å komme videre i sine liv.
Med vennlig hilsen
Rune Nitter
Overlege/spesialist i psykiatri
E-post: rune.nitter@stolav.no
9
Vedlegg 2
Om tiltak for tilbakeføring til arbeidslivet for langtidssykmeldte ved hjelp av InnerLifeCoaching.
Bakgrunn for tiltaket
En bydel har mange ansatte i pleie-, omsorg og barnehagesektoren, områder som tradisjonelt er
belastet med høyt sykefravær. Bydelens egenandel som følge av sykmeldinger over ett år (midlertidig
uførepensjon) beløp seg i 2007 opp mot 9 millioner kroner. Bydelen har altså mer enn 30 ansatte med
sykmelding som har gått over på rehabiliteringspenger. I tillegg kommer alle som ennå ikke har passert
ett år.
Det er vel kjent at lange perioder utenfor arbeidslivet lett medfører redusert initiativ og selvtillit, og hvor
evnen til å se muligheter svekkes, når det gjelder det å komme tilbake til arbeidslivet. Det er like velkjent
at langvarige fravær kan ha sin årsak i ikke definerbare lidelser forårsaket av dårlig arbeidsmiljø,
familiære konflikter eller andre kriser i livet. Disse forholdene blir ikke nødvendigvis fanget opp gjennom
offentlig helsevesen. Dette er bakgrunnen for at bydelen i 2008 igangsatte et forsøk med systematisk
InnerLifeCoaching og delvis terapi for en gruppe på fem langtidssykmeldte.
Mål for tiltaket
Hovedmålet var at deltakerne skulle komme tilbake til ordinært arbeid eller bli motivert til å kvalifisere
seg for annet yrke eller utdanning. De skulle også mestre sin nåværende livssituasjon på en bedre måte
og vurdere sin livskvalitet som forbedret etter gjennomført tiltak.
Utvelging av deltakere
Personalavdelingen plukket ut 16 personer som fylte følgende kriterier: Ansatte i bydelen som hadde
vært langtidssykmeldt i 4 mnd eller mer og hvor det ikke forelå et konkret og tidsbegrenset
behandlingsopplegg (for eksempel operasjon med planlagt gjenopptrening mv).
Ansatte med gjentatte sykmeldinger uten klart behandlingsopplegg eller utsikt til bedring i kjent framtid.
Drøyt 30 % av de som fikk tilbudet, takket ja.
Arbeidsform og innhold
Tiltaksleder er utdannet ergoterapeut og har 4 års InnerLife-utdanning, samt mange års ledererfaring i
Oslo kommune. Metodene som ble benyttet bygget alene på konseptet InnerLife kombinert med
ergoterapeutisk tilnærming.
Tiltaket besto av fem gruppesamlinger i perioden mars-juni 2008, en samling hver 4.uke. I tillegg fikk
hver klient åtte individuelle veiledningstimer, to ganger for hver deltaker mellom hver gruppesamling.
En individuell veiledning tar 1 ½ klokketime, en gruppesamling inntil 5 timer. Inkludert planlegging, forog etterarbeid utgjør ressursbruk for tiltaksleder tilsvarende 20 % stilling i 5 måneder.
I løpet av opplegget ble deltakerne utfordret til å se på valgene de gjorde i hverdagen, for i større grad å
se sin egen rolle i den situasjonen de var kommet i. Tiltaket skulle styrke den enkeltes evne til å ta ansvar
for egen livssituasjon, og gjenfinne kvaliteter i seg selv som kan øke den enkeltes forankring til sine indre
kjerneverdier.
InnerLife®
Livsverdier – Livsinnsikt – Livskvalitet
Status for de fem deltakerne
Ved oppstart
Ved avslutning
3 mnd senere
Helt sykmeldt
3
2
0
Delvis sykmeldt
2
1
1
Friskmeldt
0
2
4
Av de to som fortsatt var helt sykmeldt ved avslutning av tiltaket, var det for en avtalt oppstart i jobb
etter sommerferien. Hun er i full jobb når rapporten avsluttes, med tro på at hun skal mestre å stå i jobb
denne gang. Den andre hadde status som delvis friskmeldt ved oppstart, og trengte tid og støtte til å
innse at en periode med full sykmelding ville være nødvendig for å kunne snu en negativ utvikling. Hun
er nå delvis friskmeldt.
Evaluering fra deltakerne
På siste gruppesamling fylte deltakerne ut et evalueringsskjema. Alle opplevde å ha lært å se på seg selv
og livet på nye måter. De vurderte opplegget som veldig nyttig. På spørsmål om i hvilken grad opplegget
har påvirket synet på sykemeldingsperioden og mulighet til friskmelding, svarer to at det har hatt liten
påvirkning, en svarer noe påvirkning på mulighet for friskmelding men stor innvirkning på synet på
sykmeldingsperioden. To svarer at opplegget har påvirket dem mye. De individuelle timene vurderes
som viktigere enn gruppesamlingene, men også samlingene vurderes som nyttige. Kun en mener at det
kunne vært færre gruppesamlinger og ingen ønsker flere.
Tiltaksleders vurdering
Målgruppas problemstillinger lar seg ikke løse på kort tid. Flere har gjentatte sykmeldinger bak seg,
noen med kroniske lidelser og komplekse problemstillinger. Fire måneder er i korteste laget for de fleste
og fem gruppesamlinger og åtte individuelle timer ansees som et minimum for å kunne ha effekt.
Effekten vil sannsynligvis øke betraktelig om antall individuelle timer ble økt til 12 pr. deltaker og hele
tiltaket ble utvidet med flere uker. Det var ikke mulig å legge opp til et så omfattende program i første
omgang, men det anbefales at en evt. ny gruppe får utvidet programmet til 12 individuelle timer og
samme antall gruppesamlinger.
Opplegget krever at deltakerne kan formulere seg relativt godt på norsk om følelsesliv og kroppslige
fornemmelser. Dårlige norskkunnskaper vil gi et noe redusert utbytte av de psykoterapeutiske
metodene som benyttes, men samtidig gi nyttig trening i å uttrykke seg på norsk. De to
fremmedspråklige var svært fornøyd og begge ønsket flere individuelle timer.
Alna, september 2008
Inger-Johanne Saxrud
Telefon: 977 30 054. E-post: ijsaxrud@online.no
11
ArunA-Akademiet, Bjørk Gård
Løkenvegen 79. 2344 Ilseng
E-post Lisbeth Lind: aruna@aruna.no
E-post kontor: info@aruna.no, tel. 62 110 112
www.aruna.no