Broschyr HT 2014 - Friskis Svettis Flen

Program
Hösten 2014
Gympa Flen Sporthallen Dans o Motion
Jympa Flen Sporthallen Dans o Motion
Må
18.00
Cirkel
A-K & Annelie
Må
19.30
Jympa medel puls
Sarah
Må
19.30
KvInnebandy BCPW
Endast kvinnor
Anna
Ti
10.00
Jympa senior
Monica
Ti
19.00
Medelgympa Lötenskolan
Leffe
Ti
18.00
Skivstång
Karoline
On
18.30
Tabataintervaller
Sanna
On
20.00
Yoga
Sanna
To
18.00
Kettlebells Pingisrummet
Therese
To
17.30
Jympa bas
Gunnel
Fr
17.00
Olika pass
Olika ledare
To
18.30
Enkeljympa
Gunnel
Sö
16.00
Core
Jenny E
To
19.30
Jympa medel styrka
Jenna
Sö
17.00
Cirkelfys Pingisrummet
Jenna
Cycling Flen Sporthallen
Må
19.00
Bokning via
hemsidan
Cycling
Jessica
Jympa Malmköping Malmaskolan
Må
19.00
Jympa bas
Gunnel
19.30
Station medel 75 min
Björn
19.00
Jympa medel
Ulrika
On
19.00
Cycling
Helena
Ti
Fr
17.00
Cycling
Marita
On
Sö
17.30
Förbränningscycling
Annika O
Några lördagar under hösten kommer det att bli långa
spinningpass på 2 - 4 timmar. Kolla på hemsidan.
Barngympa i Lötenskolan
Begränsat antal platser. Obligatorisk föranmälan till ledaren.
Sö
9.00
Familjegympa 2 - 4 år
Jenny E
070 - 28 68 219
Sö
10.00
Bamsegympa 4 - 6 år
Jenny M & Marie E
070-43 86 705
Jympa Sparreholm Sporthallen
Må
10.00
Jympa senior
Monica
Mer information om pass och priser finns på respektive förenings hemsida.
För 300:- extra kan du vara med i
båda föreningarna. Se baksidan.
Vi finns på
Facebook
Gymmix Flen
Friskis&Svettis Flen/Malmköping
Kort och Priser
Kort och Priser
Flens Gymnastikförening
Friskis & Svettis
Medlemsavgift: 50:- / termin
Medlemskort 100:- / år
Träningsavgift
Träningsavgift per termin
Gympa
Cycling
Gympa &
Cycling
Vuxna
500
650
750
Vuxen 500:- / termin
Ungdom(13 - 19)
300
350
450
Ungdom 13-19 år 300:- / termin
Stora barn (6 - 12)
200
-
-
Små barn (1 - 5)
150
-
Engångsavgift
Engångsavgifter
Medlem: 40 :- Ej medlem: 60:-
Betalning till Bankgiro 5946-5013
Skriv ut faktura från hemsidan.
Betalning till Bankgiro 384-0311
1)
50
Studerande & pensionärer 400:- / termin
-
1)
40
-
Årskort 900:- / år
1)
Första gången tillkommer medlemsavgift på 50:-
www.gymmixflen.se
www.friskissvettis.se/flen
Kontakt
Friskis & Svettis
Mail: gunnel.friskis@hotmail.se
Ordförande:
Gunnel Källstedt 070 - 693 35 84
www.GymmixFlen.se
Flens Gymnastikförening har blivit en certifierad
Gymmix-förening.
Gymmix är Svenska Gymnastikförbundets registrerade
varumärke för kvalitetssäkrad gruppträning.
En Gymmix-förening erbjuder alltid ett varierat
träningsutbud med välutbildade ledare.
Vi marknadsför oss numera som
Gymmix Flen.
Gymmix Flen
Flens Gymnastikförening
Mail: kontakt@FlensGF.se
Ordförande: Leif Lagerwall: 108 06
Gympa: Anna-Karin Sjöberg: 070 - 415 72 70
Cycling: Annika Olsson: 135 49
Multikort
Köp ett multikort så kan du vara med i båda
föreningarnas samtliga pass.
Träningsavgift för båda föreningarna för
en termin inklusive dubbelt medlemskap:
Gympa:
850:-
Gympa och cycling: 1100:-
Registrera dig på www.gymmixflen.se,
skapa faktura och betala till Bg 5946-5013
Programsponsorer
Gemensamt
Programblad
för Gymmix och Friskis
Hösten 2014
vecka 35 - 50
Vecka 35 & 36 är gratis prova-på
Välkommen!
Skoglund
Leg Kiropraktor
0157 - 206 08
Besök oss på
Facebook
Gymmix Flen
Friskis&Svettis Flen/Malmköping
www.friskissvettis.se/flen