Anerkendelsestrappen

SCHEMA
7 Sep – 360 Träningscenter i Skellefteå
kl 10.00-10.30
Incheckning
kl 10.30-12.30
Kettlebells – 2 tim
Ledare: Linus Johansson
kl 10.30-12.30
MoveooPeak – Gränslöst funktionell träning – 2 tim
Ledare: Jose Nunez
kl 12.30-13.30
LUNCH
kl 13.30-14.30
Rip 60 (Slingträning) – 1 tim
Ledare: Linus Johansson
kl 13.30-14.30
MoveooAthletic – 1 tim
Ledare: Joze Nunez
kl 14.30-15.30
SOMA MOVE – 1tim
Ledare: Linus Johansson
14.30-15.30
Föreläsning: FunKtionell träning
Föreläsare: Jose Nunez
PLATS &
ANMÄLAN
Plats: Tel: e-mail: Pris: Kanalgatan 59, 931 32 Skellefteå
0910 - 850 00
info@360tc.se
395:- Lunch ingår.
Linus Johansson
Sjukgymnast, funktionell tränare och träningsentreprenör. Linus har skaparen bakom de funktionella träningsprodukterna Func.Gym® och det nya
funktionella gruppträningskonceptet SomaMove®.
Under passet Kettlebell, Rip60 och Soma Move kommer du som deltagare
att få praktisera den funktionella principen för i två mycket spännande
metoder. Under den första halvan kommer du att få lära dig vad den funktionella principen innebär och hur dessa två olika redskap fungerar. Under
den andra halvan kommer du att få praktisera principen genom dessa två
metoder.
Kunskap, rörelseglädje och mycket svett utlovas!
Jose Nunez
Kommer från Bodies in motion och är grundare av Moveoometoden. Han har vart
verksam som tränare i drygt 25 år samtidigt som han har drivit olika träningsanläggningar. Idag utbildar han ledare och instruktörer samtidigt som han skriver
artiklar och jobbar på nya böcker. Jose har gjort sig känd som en person som
ifrågasätter och gärna rör sig ”utanför boxen”. Han är en flitigt anlitad föreläsare
som gillar att prata om träning ur olika och varierande sammanhang.
På föreläsningen får du även ta del av praktiska tips som du direkt kan lägga till i
din träning.
MoveooPeak är ett pass som bäst kan beskrivas som ett smörgåsbord med en
gränslöst funktionell träning där alla kan vara med och träna efter sina individuella
förutsättningar. MoveooPeak är uppbyggt som ett cirkelpass med olika stationer
där
traditionella redskap blandas med redskap som vattenbollar, käppar, U-step med
mera.
Passet utförs i olika intervaller där du som deltagare sätter gränserna
– anta utmaningen du med!
MoveooAthletic tar din stångträning in i framtiden. Med ett helt nytt tänk och nya
övningar utmanas du som deltagare i detta gränslöst funktionella fyspass. Tempot
är högt, övningarna många - anta utmaningen du med.