Hausmittel helfen

Arbeitseinheit im Rahmen des ESF-Projekts
„Alphabetisierung- Grundbildung- Gesundheit“
Hausmittel helfen
erstellt von
Christiane Bax (Text & Layout)
Dr. Patricia Skorge (Zeichnungen)
Bielefeld 2008
1
Hausmittel
Inhalt
Einleitung
4
Schlüsselwörter
Eine Geschichte
5
6
Insektenstiche
7
Was kann ich tun?
Welches Hausmittel?
Was muss ich wissen?
Übung
Lösung
7
8
9
10
11
Sonnenbrand
12
Was kann ich tun?
Welches Hausmittel?
Was muss ich wissen?
Übung
Lösung
12
13
14
15
16
Schnupfen
17
Was kann ich tun?
Welches Hausmittel?
Was muss ich wissen?
Übung
Lösung
17
18
19
20
21
2
Hausmittel
Inhalt
Halsentzündung
22
Was kann ich tun?
Welches Hausmittel?
Was muss ich wissen?
Übung
Lösung
22
23
24
25
26
Husten
27
Was kann ich tun?
Welches Hausmittel?
Was muss ich wissen?
Übung
Lösung
27
28
29
30
31
Wörter-Rätsel
32
Übung
Lösung
32
33
Anleitung
34
Quarkwickel
Kartoffelwickel
35
35
Literatur
36
Lesen und Schreiben in der VHS Bielefeld
37
3
Hausmittel
Einleitung
Was sind Hausmittel?
Hausmittel sind Stoffe mit heilender Wirkung,
die zumeist im Haushalt vorhanden sind.
Sie kommen aus der Natur.
Es sind vor allem
Nahrungsmittel und Heilpflanzen.
Sie helfen uns in einer bestimmten Zubereitung
bei leichten Erkrankungen und alltäglichen Beschwerden.
Das Wissen über die Wirkung und die Anwendung
der Hausmittel verdanken wir dem Erfahrungsschatz
unserer Vorfahren.
4
Hausmittel
Schlüsselwörter
Zwiebelhälfte
Essigwasser
Salzbrei
Buttermilch
Quark
Kühles Wasser
Salzwasserdampf
Kamillendampf
Salzwasser
Fencheltee
Kartoffelwickel
Quarkwickel
Milch mit Honig
Zwiebeltee
5
Hausmittel
Eine Geschichte
Ingos Wespenstich
Ingo besucht im Sommer gern seine Oma.
Sie backt den besten Apfelkuchen der Welt.
Beide lieben es den Kuchen in der Gartenlaube zu essen.
Sie haben sich dabei immer viel zu erzählen: Ingo von der Schule und
Oma von ihrem Computerkurs in der Volkshochschule.
Der Kuchen duftet köstlich.
Es dauert nicht lange, bis der Duft die Wespen anlockt.
Ingo mag es nicht, dass die Wespen an seinem Kuchen naschen.
Er schlägt mit der Hand nach ihnen.
Das wiederum mögen die Wespen nicht. Sie fühlen sich bedroht.
Eine Wespe sticht Ingo in den Mittelfinger.
Vor lauter Schreck und wegen des Schmerzes
weint der Junge laut.
Schnell läuft die Großmutter in das Haus und kommt mit dem
Salztopf zurück. Sie ruft. „Ingo, spucke fest auf den Stich!“
Der Enkel wundert sich, aber er spuckt und spuckt.
Sofort streut seine Oma viel Salz darüber und verreibt das Ganze zu
einem Salzbrei.
Mit beruhigender Stimme sagt sie: „Gleich wird der Schmerz
nachlassen und der Stich schwillt nicht an.“
Oma kennt dieses gute Hausmittel schon aus ihrer Kinderzeit.
6
Hausmittel
bei Insektenstichen
Insektenstiche
Insekten wie Mücken,
Bremsen, Bienen, Wespen
können uns mit ihrem Stachel
stechen.
Die Tiere sondern dabei einen
Stoff ab. Dieser Stoff lässt
unsere Haut anschwellen.
Der Stich tut dann weh und
juckt sehr.
Was kann ich tun?
o Die Stichstelle kühlen!
o Die Schwellung vermindern!
o Den Juckreiz lindern!
7
Hausmittel
bei Insektenstichen
Welches Hausmittel
hilft mir dabei?
Zwiebelhälfte auf den Stich
Umschlag mit Essigwasser
Salzbrei aus Spucke und Salz
8
Hausmittel
bei Insektenstichen
Was muss ich wissen?
Hier muss ich sofort zum
Arzt:
o Der Stich ist im Bereich
von Hals und Mund
(innen und außen).
o Der Stich führt zu einer
starken Reaktion (Allergie).
9
Hausmittel
bei Insektenstichen
Übung
Bilde zusammengesetzte Hauptwörter!
Beispiel: Haus + Mittel = Hausmittel
Haus
Haus + Mittel = Hausmittel
Insekten
Zwiebel
Essig
Salz
Stich
Wasser
Mittel
Hälfte
Stelle
10
Stich
Hälfte
Hausmittel
bei Insektenstichen
Lösung
Hausmittel
Insektenstich
Zwiebelhälfte
Essigwasser
Salzbrei
Stichstelle
11
Hausmittel
bei Sonnenbrand
Sonnenbrand
Sonnenwärme und Sonnenbäder
tun uns Menschen gut.
Manchmal aber kann der Genuss
zu einem unangenehmen Ereignis
führen.
Bleiben wir zu lange in der
Sonne oder haben wir keinen
Sonnenschutz angewendet, dann
wird die Haut rot, brennt und
schmerzt.
Was kann ich tun?
o Die gereizte Haut
gut kühlen!
o Die Rötung vermindern!
12
Hausmittel
bei Sonnenbrand
Welches Hausmittel
hilft mir dabei?
Auftragen von Buttermilch
Umschlag mit Quark
Benetzen mit kühlem Wasser
13
Hausmittel
bei Sonnenbrand
Was muss ich wissen?
Hier muss ich sofort zum Arzt:
o Es bilden sich große Blasen.
o Der Sonnenbrand hat eine
große Fläche.
o
Es tritt Übelkeit mit
Erbrechen auf.
14
Hausmittel
bei Sonnenbrand
Übung
Schreibe das Wort neben das Bild
Bild
Anzahl der
Buchstaben
Wort
11
11
5
6
5
15
Hausmittel
bei Sonnenbrand
Lösung
Bild
Wort
Anzahl der
Buchstaben
Sonnenbrand
11
Buttermilch
11
Quark
5
Wasser
6
Sonne
5
16
Hausmittel
bei Schnupfen
Schnupfen
Schnupfen ist der häufigste
Begleiter einer Erkältung.
Die Nase läuft, juckt und
brennt.
Sie kann auch anschwellen und
das Atmen durch die Nase fällt
schwer.
Was kann ich tun?
o Die Nasenschleimhaut feucht
halten!
o Den Schleim verflüssigen!
17
Hausmittel
bei Schnupfen
Welches Hausmittel
hilft mir dabei?
Einatmen von heißem
Salzwasserdampf
Einatmen von heißem
Kamillendampf
Einträufeln von Nasentropfen
aus Salzwasser
18
Hausmittel
bei Schnupfen
Was muss ich wissen?
Hier muss ich sofort zum Arzt:
o Der Schnupfen ist stark gelb
gefärbt.
o Der Schnupfen ist von starken
Kopfschmerzen begleitet.
19
Hausmittel
bei Schnupfen
Übung
Ergänze die Sätze
Die Nase läuft………………………………………………………………
Die Nase kann …………………………………………………………….
Das Atmen durch ………………………………………………………….
Das Salzdampfbad…………………………………………………………
20
Hausmittel
bei Schnupfen
Lösung
Die Nase
läuft, juckt und brennt.
Die Nase
kann anschwellen.
Das Atmen
durch die Nase fällt schwer.
Das Salzdampfbad
ist ein Hausmittel bei Schnupfen.
21
Hausmittel
bei Halsentzündung
Halsentzündung
Bei einer Erkältung leidet man
häufig auch unter
Halsschmerzen.
Das Hals wird rot und das
Schlucken tut weh.
Das ist die Antwort des
Körpers auf das Eindringen von
Viren.
Was kann ich tun?
o Die Entzündung möglichst
früh vermindern!
22
Hausmittel
bei Halsentzündung
Welches Hausmittel
hilft mir dabei?
Gurgeln mit Salzwasser
Gurgeln mit Salbeitee
Halswickel mit gekochten
warmen Kartoffeln
Halswickel mit Quark
23
Hausmittel
bei Halsentzündung
Was muss ich wissen?
Hier muss ich sofort zum Arzt:
o Die Beschwerden beim
Schlucken sind sehr stark.
o Hohes Fieber tritt auf.
o Der Hals ist stark
geschwollen.
24
Hausmittel
bei Halsentzündung
Übung
Wandle das Tätigkeitswort (Verb)
in das Hauptwort (Nomen) um!
üben
die Übung
entzünden
erkälten
schlucken
eindringen
antworten
25
Hausmittel
bei Halsentzündung
Lösung
üben
die Übung
entzünden
die Entzündung
erkälten
die Erkältung
schlucken
das Schlucken
eindringen
das Eindringen
antworten
die Antwort
26
Hausmittel
bei Husten
Husten
Bei einer Erkältung
stellt sich oft auch Husten ein.
Husten ist die Abwehr des
Körpers, um die
Krankheitserreger wieder aus
dem Körper zu schleudern.
Dabei ist der Husten erst
trocken. Er wird Reizhusten
genannt. Dann bildet sich
Schleimhusten.
Was kann ich tun?
o Viel trinken.
o Unterscheiden von
Reizhusten oder
Schleimhusten.
27
Hausmittel
bei Husten
Welches Hausmittel
hilft mir dabei?
Milch mit Honig bei Reizhusten
Zwiebeltee bei Schleimhusten
Fencheltee mit Honig bei
Schleimhusten
28
Hausmittel
bei Husten
Was muss ich wissen?
Hier muss ich sofort zum Arzt:
o Der Husten ist mit Atemnot
verbunden.
o Der Husten bessert sich
nach drei Tagen nicht.
o Hohes Fieber tritt auf.
29
Hausmittel
bei Husten
Übung
Finde folgende Wörter in der Wortkiste!
HUSTEN
ABWEHR
SCHLEIMHUSTEN
FENCHEL
FIEBER
HONIG
ARZT
MILCH
ERKÄLTUNG
K I
G R E I
Z
H U S T E N D L
M B V X
F C K
Y Ü G L
A F O Ü Q S K K A J
C D F
G K C X
M O Q I
A B W E H R B
C I
L
A
E B L T D X V T
A H I
O L M N O P E
U L N L Z E W D U S E H K L M D Z X M
P
J
C
S C H L
E I
F H X M R G A A
M H U S T E N
N
D
O
G
P E E
D A X A
A D F I
E B E R R M
R N L
G A D
M R G
H O N I
I
P A O X
I
O M A R G D K K R K K
C H E
X R D I
L
O G R R G R R R M P P
O E E
G Z I
C T
G C R R E R K Ä L
G
T
M
T U N G
D L O O T D O H O R O O M O O O P M P
30
Hausmittel
bei Husten
Lösung
K I
G R E I
Z H U S T E N D L M B V X
F C K Y Ü G L A F O Ü Q S K K A J L A
C D F
G K C X M O Q I
A B W E H R B C I
E B L T D X V T
A H I
O L M N O P E
U L N L Z E W D U S E H K L M D Z X M
P
C
S C H L
E I
J F H X M R G A A
M H U S T E N
N
D
O
G
P E E D A X A A D F I
E B E R R M
R N L
G A D
H O N I
I
P A O X I
C T
M R G
C H E X R D I
O E E G Z I
L
G
T
M
O M A R G D K K R K K
O G R R G R R R M P P
G C R R E R K Ä L T U N G
D L O O T D O H O R O O M O O O P M P
31
Hausmittel
Wörter-Rätsel
1. Hilft gut in Verbindung mit Milch gegen Husten und Heiserkeit.
2. Verdünnt mit Wasser hilft die Flüssigkeit bei Sonnenbrand.
3. Ist als Hälfte wirksam bei Mückenstichen.
4. Ist als Tee gut bei Husten.
5. Das beste Hausmittel.
6. Hilft als Umschlag bei Sonnenbrand.
Lösungswort: …………………………………………..
Honig
Essig
Zwiebel
Fenchel
32
Wasser
Quark
Hausmittel
Wörter-Rätsel
Lösung
1. Hilft gut in Verbindung mit Milch gegen Husten und Heiserkeit.
Honig
2. Verdünnt mit Wasser hilft die Flüssigkeit bei Sonnenbrand.
Essig
3. Ist als Hälfte wirksam bei Mückenstichen.
Zwiebel
4. Ist als Tee gut bei Husten.
Fenchel
5. Das beste Hausmittel.
Wasser
6. Hilft als Umschlag bei Sonnenbrand.
Lösungswort: Helfer
(gemeint sind Helfer aus der Natur.)
33
Quark
Hausmittel
Anleitung
Quarkwickel
Etwa 500 Gramm Quark dick
auf ein nasses Baumwolltuch streichen.
Dann das Tuch mit der Quarkseite
auf den Hals legen.
Darüber kommt ein weiteres
trockenes Tuch oder Wollschal.
Wickel so lange tragen,
bis der Quark getrocknet ist.
34
Hausmittel
Anleitung
Kartoffelwickel
Vier bis sechs mittelgroße Knollen
weich kochen.
Auf die Mitte eines Geschirrtuchs geben.
Für einen Brustwickel
das Tuch so einschlagen,
dass ein etwa 20 auf 20 Zentimeter
großes Päckchen entsteht.
Für einen Halswickel
die Kartoffelmasse einrollen.
Dann die Kartoffeln vorsichtig zerdrücken.
Das Tuch auf die Brust legen oder um den Hals binden
und mit einem Schal fixieren.
Packung entfernen,
wenn sie nicht mehr warm ist.
35
Literatur
Hoerner, K. (2007): Sanft heilen. Die 15 besten Hausmittel gegen
Erkältung.
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/erkaeltung/naturmedizin
30-05-07
McIntryre, A. (1994): Hausmittel .Heilkräfte der Natur. Mosaik Verlag,
London / München
Techniker Krankenkasse (ohne Jahresangabe): Hausmittel. Tips und
Anregungen für die Behandlung und Heilung zu Hause: TKSchriftenreihe für gesundheitsbewußte Lebensführung, Hamburg.
Zittlau, J. ./ Kriegisch. N. / Heinke. D. P. (2007): Hausmittel. Geprüfte
Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen. Südwest Verlag, München.
36
www.vhs-bielefeld.de
37