Kassel Marathon
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neu > neu > 10 kurze tipps vor dem start LOS > marathon magazin. 2015 Eine Region in Bewegung Alle Infos zum E.ON Kassel Marathon portraits Simret Restle Ybekal Daniel Berye Christian König Michael Reuter Gesund und fit Der groSSe Renner Gut vorbereitet läuft es besser Mini-Marathon, Maxi-Event www.kassel-marathon.de seite 1 rubrik in dieser ausgabe: 6-7Rückblick 34Veranstaltungsareal 8Green Running 3 5Marathon-Party 9Vorschau 2015: 38Mit dem Akkordeon Förderung geht zum Marathon editorial gesund und fit – 10Das neue Marathon-Hotel 12Wettbewerbe und Cup-Wertungen 15Laufen mit Gottes Segen 16Mini-Marathon 1 7Kunstwettbewerb wo, was, wann 20 Ausschreibung 21 Siegertafel 31 Zeitplan 32 Streckenübersicht 36 Durchlaufzeiten 40German Doctors 18Ausschreibung Die Sieger 2014 22„Mein erstes Mal“: nährungsberatung, sportwissenschaftlichen Projekten und Fachsymposium. Nicht zuletzt wird auch das Betriebliche Gesundheits-Management, mit dem wir Firmen auf den E.ON Kassel Marathon vorbereiten, immer mehr nachgefragt. Die Unternehmen haben erkannt: Gesunde Mitarbeiter sind gute thon-Magazin einen großen Schwerpunkt dar. Unser Förderallem für die Top-Starter Marcel Bräutigam und Christian König erfolgreich war, führen wir auch 2015 weiter. Neben Portraits über die „Tops“ Christian König, Ybekal Daniel Berye und das Partnerschaft Comeback von Simret Restle finden Sie im Magazin aber auch Storys über jene, die zum ersten Mal den Marathon laufen wie 46Stützpunkte KSV Hessen Kassel Ulrich Fischer oder Martin Isgen oder über Marathon-Botschafter Michael Reuter. Das Förderkonzept-Signal aus Kassel wird 48Helfer 28VHS-Cup 29Marathon-Tipps fangreiches Programm mit Leistungsdiagnostik, Laktattest, Er- 44Gelebte Sport- 27„Mein erstes Mal“: Martin Isgen & nur ein großes Medical Team, sondern bieten auch ein um- konzept für deutsche Athleten, das im vergangenen Jahr vor 42Marathon in Kürze Ulrich Fischer Damit das so ist, haben wir beim E.ON Kassel Marathon nicht Mitarbeiter. Deshalb stellt „Gesund und fit“ in diesem Mara41MarathonExpo 20 das ist von Anfang an eines unserer Leitmotive für den E.ON Kassel Marathon. Denn nur, wer gesund an den Start geht, der hat auch Spaß am Lauf. hoffentlich bei den Verantwortlichen beim Deutschen Leichtathletik-Verband und in den Landesverbänden ankommen. Denn 51Zum Jubiläum in mit der Einführung der „Lauf-Maut“ ab 2016 sorgt der DLV zur- den Herbst zeit für viel Unmut bei den Veranstaltern. Natürlich finden Sie alle Infos rund um den E.ON Kassel Marathon, um den belieb- Meine Nummer 1! www.kasseler-sparkasse.de 30Marathon in Kürze portraits 23 Christian König 52Betriebliches ten Mini-Marathon, die schnelle Strecke, unser „Green Run- Gesundheits- ning“-Konzept und mehr. Management Bedanken möchte ich mich an dieser Stelle bei allen Sponsoren und Partnern, ohne die ein solcher Event nicht möglich 53Sportmedizinisches Symposium wäre, was ebenso für unsere vielen Helfer gilt. Mein Dank geht an die Stadt Kassel, die Gemeinde Lohfelden, Polizei, Feuerwehr, Ordnungsbehörden, Deutsches Rotes Kreuz, Presse und alle, die 54„Marathon muss sein“: Uwe Ludwig dazu beitragen, dass der E.ON Kassel Marathon vom 15. bis 17. Mai wieder zu einem Erfolg wird. Ich wünsche Ihnen gute Unterhaltung bei der Lektüre des 56Gesund und fit: Klaus Metz 24 Zuschauern viel Spaß an der Strecke und im stimmungsvollen Ziel Auestadion. Ybekal D. Berye 26 Simret Restle 43 Michael Reuter seite 2 Marathon-Magazins, allen Teilnehmern viel Erfolg und den 57ILUG-Projekte 58Sponsoren Winfried Aufenanger 60Lauf-Maut, nein Organisationsleiter E.ON Kassel Marathon danke! seite 3 Foto: Jochen Herzog weiter BEI UNS IST JEDER TAG EIN KASSEL-MARATHON. rubrik grussworte Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Gäste, » im Namen der Stadt begrüße ich Organisation gegen die große Konkur- die Teilnehmer, Gäste und Aussteller des renz etablierter und populärer City-Ma- E.ON Kassel Marathons sehr herzlich. rathons Der Kasseler Marathonlauf genießt in überwältigende Resonanz ist ein Kom- der Läuferszene des deutschsprachigen pliment für die Veranstalter und die Raums einen hervorragenden Ruf. Der Stadt Kassel. Groß und Klein, Alt und Marathon ist ein Sportereignis, an dem Jung werden zu Tausenden in diesem die ganze Stadt teilhat. Wenn die Teil- Jahr wieder die unterschiedlichen Dis- nehmerinnen und Teilnehmer ihr Bes- tanzen in Angriff nehmen. Der Handbi- tes geben, feiert die Kasseler Bevölke- ke-Halbmarathon, der Polizei-Cup, der Medienpartnern für ihre Unterstützung. rung mit. Entlang der gesamten Strecke MLP-Uni-Cup, Gemeinschaftswer- Ihre gute Zusammenarbeit wird den werden die Läufer, Walker und Handbi- tung mit dem Paderborner Osterlauf, E.ON Kassel Marathon wieder zu einem ker von der Atmosphäre und der Begeis- der Raiffeisen Azubi-Cup, die Deutschen außergewöhnlichen Erlebnis machen. terung des Publikums zu persönlichen Ökumenischen Kirchenmeisterschaften Ich wünsche allen Teilnehmerinnen und Höchstleistungen getragen. Hier darf sowie die Marathon-Staffel bieten die Teilnehmern viel Erfolg und den Besu- sich jeder als Gewinner fühlen, der die Gewähr für ein buntes und fröhliches chern an der Strecke viel Spaß. Herausforderung in Angriff nimmt – ob Sportfest. durchzusetzen die vermag. Die als Spitzen- oder Freizeitsportler. Mein herzlicher Dank gilt dem OrgaSeit seiner Premiere hat der E.ON Kas- nisationsteam sel Marathon bewiesen, dass sich ein anger, überzeugendes Konzept und eine gute und Helfern sowie den Sponsoren und allen um Winfried freiwilligen Aufen- Helferinnen Ihr Bertram Hilgen Oberbürgermeister der Stadt Kassel sehr geehrte damen und herren, liebe SportFreundinnen und sportFreunde, » wer in diesen Tagen durch die Region zu organisieren. Schon im letz- Parks unserer Stadt geht, kann es überall ten Jahr wurde ein fantastischer Teil- sehen. Die ersten warmen Sonnenstrah- nehmerrekord von über 11.500 Teilneh- len haben die Natur erweckt. Grüne Spit- merinnen und Teilnehmern erreicht ausdrücklich, denn es steckt eine Menge zen an den Bäumen, Krokusse auf den und ich bin mir sicher, auch in diesem Arbeit dahinter, den zweitgrößten Mara- Wiesen und Weidenkätzchen sind die Jahr wird es gelingen, zahlreiche Profis, thon in Hessen zu organisieren. ersten Frühlingsboten des Jahres. ambitionierte Freizeitläufer, aber auch Der Frühling ist auch die Zeit, in der Läu- Schulklassen und Firmen-Teams vom Ich wünsche deshalb allen Teilneh- ferinnen und Läufer nach Monaten im 15. bis 17. Mai nach Kassel zu locken. merinnen und Teilnehmern ein tolles Fitnessstudio wieder längere Strecken in Denn der Kassel-Marathon bietet viel Sportevent und lade die noch Unent- den Parks absolvieren können und man mehr, als von einem Punkt zum ande- schlossenen unter Ihnen ein, sich am den einen oder anderen Sportfreund ren zu laufen: Er bietet unterschiedlichs- Kassel-Marathon zu beteiligen. nach längerer Zeit wieder im Park trifft. te Streckenlängen, Handbike- oder auch Das sportliche Highlight des Frühlings Power-Walking-Wertungen. Für nahe- ist mit Sicherheit der Kassel-Marathon. zu jeden und jede Distanz ist etwas da- Zum neunten Mal seit dem Jahr 2007 bei. Dieses breite Angebot sicherzustel- ist es den Veranstaltern gelungen, ein len, bedarf vieler fleißiger und oftmals hochklassiges ehrenamtlicher Hände. Dafür danke ich seite 4 Sportevent in unserer Ihre Eva Kühne-Hörmann Hessische Justizministerin seite 5 rückblick 2014 Auf den letzten Metern die Stimmung genießen: Endspurt im Auestadion. Marathon-Urgestein Peter Orth aus Vellmar ist ein treuer Kassel-MarathonLäufer. Winke, winke: So macht Laufen Spaß. Stolz im Ziel: Unser Covergirl Martha schaffte zum achten Mal erfolgreich den Marathon in Kassel. Fotos: Michael Bald, Kurt-U. Heldmann/heldmann-images So viel Zeit muss sein: Abklatschen auf der Friedrich-Ebert-Straße. Der Moment der Stille: Relaxen nach dem Lauf. Lächelnd kurz vor dem Ziel: Gleich geht’s auf die Stadionrunde. seite 6 Starke Leistung! Marcel Bräutigam, mit 2:17:55 bester Deutscher, kam damit am Jahresende auf Platz fünf der DLV -Bestenliste. Premiere! Erstmals gab es einen Empfang der Stadt Kassel im Rathaus für den E.ON Kassel Marathon (v. l.): Sportamtsleiterin Dr. Andrea Fröhlich, Oberbürgermeister Bertram Hilgen, Bürgermeister Jürgen Kaiser und Marathon-Chef Winfried Aufenanger. Das schmeckt: Auf das Hütt-Weizen – alkoholfrei natürlich – freuen sich die Teilnehmer. Sie hören den Jubel der Fans schon. Nach getaner Arbeit im Ziel – und natürlich bestens gelaunt: die Brems- und Zugläufer 2014. Schöne Motivation an der Strecke. Oberbürgermeister Bertram Hilgen war im Vorjahr wieder Schlussläufer der Rathaus-Staffel. So geht’s auch: eine etwas andere Methode, das Staffelholz zu transportieren. seite 7 green running förderkonzept Baustein im „Drei-Schritte-Plan“. „Im letzten Jahr haben wir 222 Schüler unterstützt, 2015 hängen wir noch eine Null dran und unser gemeinsames Ziel Kassel setzt weiter lukrative Signale 2016 sollte sein, dass alle Teilnehmer » Ambitionierten deutschen Marathon-Läuferinnen mit ihrer Startnummer das KombiTi- cket nutzen können“, erklärte Rausch und -Läufern einen lukrativen Start ermöglichen: Der E.ON auf der Pressekonferenz zum E.ON Kassel Marathon setzt auch in diesem Jahr mit seinem Kon- Kassel Marathon. Unterstützung erhält zept neben dem Angebot für die Masse ein deutliches Signal. der NVV-Chef von Prof. Helmut Holzap- So war es 2014: (v. l) Marathon-Veranstalter Winfried Aufenanger, PSV-Topathlet Jens Nerkamp, E.ON-Regionaldirektor UIrich Fischer und Finn Möller (Arktik) präsentierten das klimaneutrale Konzept des E.ON Kassel Marathons. Foto: Michael Bald grüner laufen klimaneutrales konzept wird weiter ausgebaut » Der E.ON Kassel fel von der Uni Kassel. „Aus Sicht der „Ich bin froh, dass es Leute gibt, die uns deutsche Läufer Verkehrsplaner ist das ein sehr gu- unterstützen“, sagt Marcel Bräutigam. Der Erfurter muss- ter und richtiger Weg.“ Mit dem BEST te nicht lange nachdenken, als ihm Kassels Marathon-Chef WESTERN Hotel Ambassador Interna- Winfried Aufenanger das Konzept für den E.ON Kassel Mara- tional in Baunatal hat man ein neu- thon im letzten Jahr vorstellte. „Ich finde es gut“, betont der es Marathon-Hotel, das mit eigenem Deutsche Marathon-Vizemeister und Deutsche Polizei-Meis- Blockheizkraftwerk und Photovoltaik- ter, „dass jemand den Blick auf die jungen Läufer und deren anlage ausgestattet ist. Die Produkti- Leistungspotenzial hat. Das ist gut für uns und die Zuschau- on einer eigenen Marathon-Kollektion er. Es ist in Deutschland sehr schwer, als Läufer finanzielle wird künftig zum überwiegenden Teil Unterstützung zu bekommen.“ Marcel Bräutigam bedank- mit deutschen Partnern und eigener te sich prompt als bester Deutscher in Kassel für das Vertrau- Produktion abgewickelt. Darüber hin- en ebenso mit einer neuen persönlichen Bestzeit (2:17:45) aus legt man beim Catering und in an- wie der DM-Dritte Christian König (2:18:17). Mit ihren Kasse- deren Bereichen des Marathon-Netz- ler Ergebnissen waren sie 2014 Fünfte und Sechste der Deut- werks großen Wert auf Regionalität. Bei schen Jahres-Bestenliste. Ein deutliches Indiz, dass die Kas- Mara- Denn die Klimabilanz für den Mara- der Entsorgung – bei Laufevents dieser seler Strecke keinen Vergleich zu scheuen braucht. Klar, dass thon wird noch grüner. Dafür haben thon 2014 ergab, dass rund 75 Pro- Größe ein wichtiger Faktor – gibt es in bei der neunten Auflage am attraktiven Konzept in Zusam- die Organisatoren für die Veranstal- zent der CO2-Emissionen durch die An- Verbindung mit dem Marathon-Partner menarbeit mit dem „Förderverein Deutscher Straßenlauf“ tung in diesem Jahr weiter an den The- und Abfahrt der Teilnehmer verursacht „Die Stadtreiniger“ ebenfalls Ideen für festgehalten wird. Doch in Kassel hat man nicht nur die Spit- men-Schwerpunkten wurden. mehr Nachhaltigkeit. Als erste regiona- ze, sondern in deren Sog auch die breite Masse im Blick. Die le Sportveranstaltung ist der E.ON Kas- Strecke mit dem stimmungsvollen Zieleinlauf im Auestadi- Mobilität, Ent- sorgung und Verpflegung gearbeitet. So wird beispielsweise künftig noch NVV stiftet 2.000 MultiTickets sel Marathon bei den „Green Events“ on ist nach der Kursveränderung 2014 flacher und deutlich mehr an Starter und Zuschauer appel- Der VerkehrsVerbund von Kassel Marketing integriert. Viele schneller, das zeigen die vielen persönlichen Bestzeiten. liert, die günstige Lage des Veranstal- (NVV) wird 2.000 Schüler im Rahmen weitere Punkte stehen auf der grünen tungsareals zu berücksichtigen und des Mini-Marathons mit einem Mul- Agenda. „Gemeinsam mit E.ON über- mit Bus, Bahn, zu Fuß, per Rad oder tiTicket Geschäfts- nehmen wir Verantwortung und sorgen mit Fahrgemeinschaften anzureisen. führer Wolfgang Rausch ein weiterer für eine klimafreundliche Veranstal- Nordhessische ausstatten. Für tung von Anfang an“, ergänzt Winfried Aufenanger, Veranstalter des E.ON Kassel Marathons. Gut für Ihre Immobilien. Gut für Ihr Business. Gegenbauer Services GmbH Am Sälzerhof 24 · 34123 Kassel · Tel. (0561) 570980 · Fax (0561) 55435 · www.gegenbauer.de seite 8 Running fact Das Kasseler Konzept beinhaltet nicht nur ein an die Zielzeit gekoppeltes attraktives Prämiensystem und Zeitboni, sondern auch Finanzierungen von Trainingsmaßnahmen. Damit setzt man ein klares Zeichen an die heimischen Läufer und bietet ein Paket, das für die Athleten einerseits eine Verpflichtung darstellt, andererseits eine große Chance ist. Running fact Titelsponsor E.ON wird wie im letzten Jahr alle anfallenden CO2-Emissionen zu 100 Prozent kompensieren. Allein im letzten Jahr kompensierte der Energieversorger exakt 410,91 Tonnen klimaschädliches CO2 beim E.ON Kassel Marathon. Zusätzlich verzichtet E.ON komplett auf Plastik bei den Werbematerialien. Sie bedankten sich für die Förderung durch den Kasseler Marathon mit starken Leistungen im letzten Jahr: die beiden besten Deutschen 2014 in Kassel, Marcel Bräutigam (links) und Christian König. Foto: Manfred Merkel seite 9 neues marathon-hotel Hotel-Mitarbeiter-Staffel an den Start gehen“, so Eck, der selbst einer der Läufer sein wird. Das BEST WESTERN Hotel Ambassador International an der Friedrich-EbertAllee in Baunatals Stadtkern verfügt über 120 moderne und gemütliche Zimmer (240 Betten) mit allem Komfort. Teilnehmer und Zuschauer erreichen das Kasseler Auestadion entspannt mit der Straßenbahn in wenigen Minuten (Voucher inklusive). Außerdem kann man vom Hotel direkt auf die beliebte Baunsberg-Runde als Trainings- oder Laufstrecke starten. „Wir freuen uns, dass wir mit dem BEST WESTERN Hotel Ambassador International ein ideales Marathon-Hotel präsentieren können“, erklärt Marathon-Veranstalter Stark im Sport Win- fried Aufenanger, „und so die ohnehin schon bestehende Kooperation weiter ausbauen können.“ Denn schon in den letzten Jahren unterstütz- te das Hotel die größte nordhessische Sportveranstaltung. Freuen sich über den Status „Offizielles Marathon-Hotel“ des BEST WESTERN Hotel Ambassador International (v.r.): Marathon-Veranstalter Winfried Aufenanger, Hoteldirektor Carsten Eck und Christoph Luckhard (E.ON Kassel Marathon). Foto: mikü Mehr zum neuen offiziellen Marathon-Hotel unter: www.ambassador-baunatal.bestwestern.de das neue marathon-hotel BEST WESTERN Ambassador International in Baunatal » Der E.ON Kassel Marathon Dass die Entscheidung für das BEST geht mit einem neuen Marathon-Hotel WESTERN Hotel Ambassador internati- in die neunte Auflage. Das BEST WES- onal fiel, liegt auf der Hand. Hotel-Di- TERN Hotel Ambassador international rektor Carsten Eck ist seit Langem lei- in Baunatal ist nun die erste Adresse denschaftlicher Läufer und hat bereits für die Unterbringung der Top-Athleten mehrmals am Kasseler Marathon teil- sowie der Teilnehmer und Zuschau- genommen. „Der E.ON Kassel Mara- er, die zum Kasseler Marathon von au- thon ist ein tolles Event für die Re- ßerhalb anreisen. Es wird künftig allein gion und deshalb sind wir gerne als die offizielles Bezeichnung „Offizielles Mara- Marathon-Hotel dabei“, thon-Hotel des E.ON Kassel Marathon“ sagt Carsten Eck. Natürlich auch wie- tragen. der aktiv. „Wir werden 2015 mit einer seite 10 Running fact Die umweltfreundliche Anreisemöglichkeit, das hotel-eigene Blockheizkraftwerk, mit dem das Haus ein Drittel seiner Energiekosten und 98 Tonnen CO2 pro Jahr einspart, sowie die Photovoltaikanlage auf dem Hoteldach, die 55 kw Sonnenstrom produziert, passen bestens in das „Green Running“-Konzept des E.ON Kassel Marathon. Hier bewegt sich was: Alle Informationen rund um regionale, nationale und internationale Sportereignisse finden Sie in Ihrer HNA. Für alle, die ganz vorn dabei sein wollen: Die HNA zwei Wochen kostenlos im Probeabo. Einfach anrufen unter: Telefon 08 00 / 2 03 45 67 (gebührenfrei) Jet koste zt n teste los n! oder im Internet unter: www.HNA.de Die Ergebnisse des E.ON Kassel Marathon 2015 sowie alle Fotostrecken finden Sie auf www.HNA.de www.HNA.de 11 Immer seite dabei. Cup-wertungen Azubi-cup Gute Nachfrage beim MLP-Uni-Cup Ziele erreichen mit MLP. » Der MLP-Uni-Cup ist auch in diesem Jahr book-Seite zielge- mit einer eigenen Cup-Wertung an den ein Start. Durch den „Raiffeisen Azubi-Cup“ kum gemacht. Zahl- Nachfrage für dieses Jahr scheint wieder ähnlich groß. ist der Kassel Marathon für alle Aus- reiche Berufsschulen Der MLP-Uni-Cup gilt für Studierende und Beschäftigte zubildenden attraktiv. Vor zwei Jahren und regionale Unter- von Universitäten und Hochschulen. Namensgeber MLP wurde der Cup initiiert. Der Raiffeisen nehmen wurden wie- Azubi-Cup bildet so den Lückenschluss der zwischen Mini-Marathon und MLP- „Das Engagement bei Uni-Cup. Teilnehmen können alle Aus- uns ist vor allem auf gehört seit vielen Jahren zu den größten Sponsoren Deutschen Hochschulmeisterschaften im Marathon statt. In diesem Jahr bekommen die Sieger sogar noch ein Schmankerl: MLP und die Uni Kassel erstatten den Schnellsten die Startgebühr. Die Universität Kassel zahlt zudem ihren Teilnehmern am Halbmarathon fünf Euro Zuschuss zur Startgebühr, für den Marathon gibt es Werbung junges für Publi- MIT VIEL GUTER LAUNE DABEI. angeschrieben. zubildenden, die einen gültigen Ausdie Fitness und die GeIm Team, als Einzelstarter, auf Rädern oder laufend - unsere Mitarbeiter/innen sind seit vielen Jahren beim bildungsvertrag haben. Wertungen gibt sundheit der jungen E.ON Kassel am Start. Mit ganz vielund Freude,Menschen jeder MengeausgerichSpaß und einer unglaublichen Motivation. es fürMarathon Marathon, Halbmarathon Marathon-Staffel. diesemJahr Jahrsind hofft tet“, Und erläutert Das macht uns stolz. Auch In in diesem wir dabei. erneut Benedikt mit einer eigenen Cup-Wertung: dem man auf noch mehr Auszubildende in Ehrhardt, MarketingleiRaiffeisen Azubi-Cup. Feuern Sie uns an. Wir freuen uns, Sie an der Strecke zu sehen. Besuchen Sie uns den einzelnen Wertungen. ter bei Raiffeisen Kassel. in Kassel oder in einer unserer 210 Niederlassungen in Hessen, Sport sei Niedersachsen, zudem einenThüringen, Hamburg, Raiffeisen Kassel war wieder einguten Ausgleich Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern oder zum Sachsen-Anhalt. mal ganz kreativ und hat mit tol- Berufsleben. len Postkarten und Ideen und auf Polizei-Cup » Der Polizei-Cup ist von Beginn des E.ON Kassel Marathon dabei: Teams und Einzelstarter von Polizei und BGS haben eine eigene Wertung. So kommen Polizisten und BGS-Mitarbeiter aus ganz Deutschland immer gerne Im Rahmen der Kooperation zwischen dem einer eigenen Face- rathon, Halbmarathon oder der Marathon-Staffel. Die » GmbH Meldezahlen wachsen stetig für die Wertungen im Ma- Wilhelmstraße 2a 34117 Kassel Tel 0561 • 93765 • 0 www.mlp-kassel.de Paderborner Osterlauf (4. April) und dem E.ON Kassel Die Raiffeisen-Warenzen- recht MLP Beratungszentrum Kassel » Kurhessen-Thüringen (Raiffeisen Kassel) geht 2015 erneut ebenso zehn Euro wie für eine Staffel. Zwei läufe, ein cup trale wieder im Programm des E.ON Kassel Marathon. Die des E.ON Kassel Marathon. In Kassel fanden bereits die Als langjähriger Partner des E.ON Kassel Marathon wünschen wir allen LäuferInnen viel Erfolg auf der Strecke. Damit es auch bei Ihrer Finanzplanung gut läuft, stehen wir Ihnen als Gesprächspartner in allen Finanz- und Vermögensfragen zur Seite. Überzeugen Sie sich selbst. Coole Ideen für den Raiffeisen Azubi-Cup nach Kassel, auch aus dem Ausland waren schon zahlreiche Beamte am Start. faceboo k.com/R aiffeisen AzubiCu GUTER LAUNE LAUNE DABEI. DABEI. MIT VIEL GUTER Im Team, als Einzelstarter, Einzelstarter, auf auf Rädern Rädernoder oderlaufend laufend--unsere unsereMitarbeiter/innen Mitarbeiter/innensind sindseit seitvielen vielenJahren Jahrenbeim beim E.ON Kassel Marathon Marathon am am Start. Start. Mit Mitganz ganzviel vielFreude, Freude,jeder jederMenge MengeSpaß Spaßund undeiner einerunglaublichen unglaublichenMotivation. Motivation. Das macht uns uns stolz. stolz. Auch Auch in in diesem diesemJahr Jahrsind sindwir wirdabei. dabei.Und Underneut erneutmit miteiner einereigenen eigenenCup-Wertung: Cup-Wertung:dem dem Raiffeisen Azubi-Cup. Azubi-Cup. Feuern Feuern Sie Sie uns unsan. an.Wir Wirfreuen freuenuns, uns,Sie Siean ander derStrecke Streckezu zusehen. sehen.Besuchen BesuchenSie Sieuns uns in Kassel oder oder in in einer einer unserer unserer 210 210 Niederlassungen Niederlassungenin inHessen, Hessen,Niedersachsen, Niedersachsen,Thüringen, Thüringen,Hamburg, Hamburg, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein, Schleswig-Holstein,Mecklenburg-Vorpommern Mecklenburg-Vorpommernoder oderSachsen-Anhalt. Sachsen-Anhalt. Nordrhein-Westfalen, fafa cecbeobooko.c ko .cm om /R/aRifafe ifis feeisneAnzAz ubuiC biC upup Marathon (17. Mai) gibt es wieder den „PaKa-Cup“, die gemeinsame Wertung für Starter, die an beiden Veranstaltungen teilnehmen. Der „PaKa-Cup“ umfasst Wertungen für Läufer und Handbiker. In diesem Jahr wurden die Wertungs-Kombinationen noch einmal ausgebaut. Folgende Angebote gibt es: 10 km Paderborn/Halbmarathon Kassel, Halbmarathon Paderborn/Marathon Kassel, 10 km Paderborn/Marathon Kassel, Halbmarathon Paderborn/ Halbmarathon Kassel, für Handbiker 10 km Paderborn/ Halbmarathon Kassel. Gewertet werden Frauen und Männer (ohne AK). Die Siegerehrung für den PaKa-Cup findet im Rahmen einer eigenen Veranstaltung zeitnah nach dem E.ON Kassel Marathon in Paderborn statt. Agrar • Technik • Baustoffe • Märkte • Energie • Vieh • Dienstleistungen Agrar Agrar •• Technik Technik •• Baustoffe Baustoffe •• Märkte Märkte •• Energie Energie • • Vieh Vieh • • Dienstleistungen Dienstleistungen seite 12 p Raiffeisen Waren Waren GmbH •• Ständeplatz Ständeplatz 1 - 3 • 34117Kassel Kassel • Telefon(05 (05 61)717122-0 22-0 Raiffeisen Raiffeisen Waren GmbH GmbH • Ständeplatz11--33 •• 34117 34117 Kassel • • Telefon Telefon (0561) 61) 71 22-0 www.raiffeisen-kassel.de www.raiffeisen-kassel.de seite 13 staffel & co. kirchenmeisterschaften Staffeln sorgen für Stimmung Kirchen-Meisterschaften nun offiziell „Ökumenisch“ » Der Staffelwettbe- » Zum dritten Mal im Wett- entstanden. Schon in den letzten Jah- werb beim E.ON Kassel Ma- bewerbsangebot des E.ON Kassel Ma- ren hatte die EKK den Kasseler Mara- rathon ist ideal für Anfän- rathons sind die Deutschen Kirchen- thon und die Deutschen Kirchen-Meis- ger und Firmenteams, für Meisterschaften (Marathon, Halbma- terschaften mit Pokalen und separaten Läuferinnen und Läufer, die rathon, Staffel) für haupt- und neben- Siegerehrungen unterstützt, hat mit aus Spaß laufen. Um die 500 amtliche Mitarbeiter der Katholischen zahlreichen Staffeln nehmen jedes Jahr und Evangelischen Kirche sowie der den Wettbewerben teilgenommen und Startern erfolgreich an Caritas und Diakonie. 2015 firmieren stellte unter anderem mit Florian Beis- Gemeinsam ins Ziel: Da freuen sich die Staffeln, wie hier das Team des Elisabeth-Krankenhauses. sie unter dem Titel „Deutsche Ökume- heim den ersten offiziellen Deutschen nische Foto: Michael Bald da Kirchen-Meister im Halbmarathon. Da im Rahmen des Hannover-Marathons die EB zudem Hausbank des Mara- ebenfalls Kirchen-Meister- thon-Charity-Partners German Doctors schaften stattfinden – allerdings nur ist, gab es auch hier bereits Unterstüt- Kirchen-Meisterschaften“, Deutsche Running fact evangelisch. Deshalb hat man sich ver- zung durch eigene Spendenlaufaktio- teil und sorgen vor allem ständigt, in Kassel den Zusatz „Ökume- nen oder den „Nairobi-Abend“ in die- beim gemeinsamen Zielein- Die vier Streckenabschnitte bei den Staffeln sind: 10,6/12,1/10,1 und 9,4 km. Der erste Wechsel ist nisch“ in die Wettbewerbsbezeichnung sem Jahr. lauf für klasse Stimmung. Be- an der Ochshäuser Straße, der zweite Wechsel auf der Fuldatalstraße nach der Wendeschleife, der zu integrieren, da hier das Angebot für sonders gut kommt die Mi- dritte auf der Mombach- schung an: Es gibt Männer-, straße. Zu den einzelnen Wechselpunkten fahren Shuttle-Busse ab Stadionvorplatz Auestadion. Frauen- und Mixed-Teams. Die Busse verkehren nicht zwischen den Wechselpunkten. die beiden Konfessionen offen ist. Mit der in Kassel ansässigen Evangelischen Bank eG (EB) kann der E.ON Kassel Marathon nun einen Sponsor präsentieren, der die Deutschen Öku- Fit & Vital menischen „Wir freuen uns, dass die Evangelische Bank nun auch offiziell als Sponsor mit dabei ist und die Kirchen-Meisterschaften so eine Aufwertung erfahren“, Kirchen-Meisterschaften exklusiv unterstützt. Die Evangelische sagen Marathon-Veranstalter Winfried Bank eG ist die größte deutsche Kir- Aufenanger und Kassels Marathon- chenbank und in diesem Jahr aus der Pfarrer Dirk Stoll. Fusion der Evangelischen Darlehnsge- zum Kassel Marathon Foto: Michael Bald Running fact Etwa 50 Kirchen oder kirchliche Einrichtungen liegen entlang der Kasseler Marathon-Strecke. Da lag es auf der Hand, sie ins Programm einzubinden. Inzwischen hat sich die Kirchen-Meisterschaft rumgesprochen, auch national. So hoffen die Initiatoren auf noch mehr Zulauf für die einzelnen Wettbewerbe. nossenschaft eG (EDG) und der Evangelischen Kreditgenossenschaft (EKK) Energie tanken... ... mit Vitaminen aus saftigem Obst, duftenden Kräutern und frischem Gemüse Walker stellen groSSe Gruppe » Immer mehr Resonanz finden die beiden Wal- Handbiker erstmals mit Ziel im Stadion » Sehr am Herzen liegt den Marathon-Veranstaltern der hat, startet in diesem Jahr ebenfalls Hand- wieder. Der mehrfache Deutsche Meis- Sich etwas Gutes tun ... king-Wettbewerbe beim E.ON Kassel Marathon. Am Sams- bike-Wettbewerb. Auch hier ist die Teil- ter und EM- und WM-Teilnehmer be- tag, 16. Mai, gehen die Walker um 15.30 Uhr als erste Star- nehmerzahl Das reitet sich intensiv auf die Paralympics ... und im Markttreiben bei Snacks und mehr verweilen und genießen ter des Marathon-Wochenendes auf die 8-km-Strecke im Rennen ist wieder integriert in den Na- 2016 in Rio vor. Aufgewertet wird das Buga-Gelände. Dieser Auftakt ist sehr beliebt, weil die Wal- tional Handbike Circuit, der bundes- Handbiker-Rennen diesmal dadurch, king-Koordinatoren Renate Bauer, Hubert Neetzel und Ge- weiten Cup-Serie der Handbiker. In dass der Zieleinlauf für sie erstmals im rald Hoffmann stets für beste Stimmung sorgen. Gerade für Kassel fühlen sich die Handbiker im- Auestadion ist. Und: Der Verein Lichte- die Anfänger ist es der ideale Einstieg. Mit drei Test-Walks mer sehr wohl, weil sie hier einen gu- nau e.V. stellt extra für die Handbiker wurden die Teilnehmer auf den Wettbewerb vorbereitet. ten Service geboten bekommen und einen eigenen Bus mit Massageservice, Am Sonntag nehmen die Power-Walker den Halbmarathon die Strecke durchaus anspruchsvoll Physiotherapie und ärztlicher Betreu- in Angriff und beleben auch hier das Programm. Erstmals ist. Nordhessens bester Athlet, Mar- ung zur Verfügung. Das ist sicher ein sind in diesem Jahr auch im Marathon-Wettbewerb Walker kus Häusling, der den Handbike-Wett- Novum im Rahmen der National Hand- zugelassen.. bewerb in Kassel mit ins Leben gerufen bike Cup-Serie. Markthalle Kassel www.markthallekassel.de · Tel.: 78 03 95 Öffnungszeiten: Do-Fr: 7-18 Uhr · Sa: 7-14 Uhr seite 14 Florian Beisheim ist Kassels schnellster „KirchenLäufer“. stetig gewachsen. seite 15 mini-marathon Kunstwettbewerb minimarathon, maxi-event „Märchenhaftes Laufen“ Noch mal lächelnd spurten auf den letzen Metern. Kaufungen. Die sechs Sportprofilklassen der IGS sind regelmäßig beim Mini-Marathon dabei, der Förderverein unterstützt ihren Start. » Große Euphorie bei den jun- „Das ist für uns ein groSSes Aushängeschild“, gen Teilnehmern, ein begeistertes Pub- sagt Günther, selbst erfolgreicher Läufer, „die Schüler sind likum, das für Gänsehaut-Atmosphäre immer sehr begeistert.“ beim Zieleinlauf im Kasseler Auestadi- anderen Schulen bereits seit letztem Herbst für den Mini- on sorgt: Der Mini-Marathon im Rah- Marathon trainiert. Wie in Kaufungen wird an vielen men des E.ON Kassel Marathon ist der große Renner. Das wird auch bei der neunten Auflage so sein. 5.029 Starter aus 110 Schulen und Vereinen nahmen und sorgten erneut für einen Rekord. Die Kids laufen ins Stadion, an den Gittern hängen die Bilder vom Kunstwettbewerb. Damit gehört der Kasseler Mini-Mara- Foto: Michael Bald im letzten Jahr am Mini-Marathon teil thon zu den größten in ganz Deutsch- » Nach den Erfolgen der letzten Jahre steht auch land. Der Lauf hat sich von Jahr zu Jahr gesteigert, von 300 Teilnehmern 2015 der Kunstwettbewerb für die Schulen wieder auf dem im ersten Jahr (2007) stieg die Zahl Programm. Das Motto in diesem Jahr lautet: „Märchenhaf- kontinuierlich an. Dabei gilt nach wie tes Laufen“ und steht symbolisch für die Märchen der Brü- vor das Ziel, den Schülern durch Unter- der Grimm, die GrimmWelt und den Bezug zur Region Die Minis laufen ins Stadion, die Zuschauer sind begeistert. stützung von Partnern und Paten eine freie Teilnahme zu ermöglichen. Die Unterstützung durch Unternehmen oder Organisationen ist großartig und in dieser Form sicher bundesweit einmalig. Ohne ein solches Engagement könnte der Mini-Marathon mit seiner sozialen Komponente so wohl nicht stattfinden. In diesem Jahr rechnen die Organisatoren mit einem weiteren Ansturm an Meldungen und bis zu 6.000 Teilnehmern. Die Lust auf den Running fact Auch 2015 wurde wieder eine große Verlosung von 4.000 freien Startplätzen für den Mini-Marathon durchgeführt. Die Kosten werden von Titelsponsor E.ON, Gascade, Raiffeisen Warenzentrale, vortex energy, Firma TEK-Trafo-Elektronik Kirchner, REHAmed Bad Wilhelmshöhe, AS Event, Praxisgemeinschaft Reidick-Seibel, Verein zur Förderung des deutschen Straßenlaufs, Gegenbauer, Hübner, Gesundheit Nordhessen, GWG, Die Werbeagenten, Pfaff Wassertechnik, AfV Paderborn, Fa. Heinrich Räder, sera, AKG und anderen Partnern übernommen. (Stand zum Redaktionsschluss) Mini-Marathon beschreibt beispielhaft Wenn die Läufer und Walker beim E.ON Kassel Marathon die Stadionrunde absolvieren, haben sie bestimmt auch einen Blick über für den schönen Zieleinlauf, der durch die besten prämierten Kunstwerke als Großflächen verschönert wird. Die Sieger-Wer- Wir entWickeln laufend erfolgreiche kampagnen Christoph Günther, Lehrer an der IGS Nordhessen. ke wurden nach Altersklassen analog zu den Wertungsstufen beim Mini-Marathon ermittelt. Wie im letzen Jahr sind die Sieger-Gemälde vor dem E.ON Kassel Marathon in einer Ausstellung vom 27. April bis 9. Mai nicht nur mit dem Kopf stark, sondern auch mit den beinen: denn auch in diesem Jahr sind wir mit einer Staffel und einem halbmarathonstarter vertreten. Wir freuen uns, kräftig mitzumischen, und wünschen allen partner & einen guten lauf! ideengeber im dez-Einkaufszentrum zu sehen. Kassel | Hamburg | münster Der Mini-Marathon macht ganz viel Spaß. seite 16 Die jungen Talente bekommen bei der tollen Stimmung schnelle Beine. Fotos: Michael Bald www.zentral-kommunikation.de d&w druck- und werbegesellschaft seite 17 information ausschreibung 2015 Ausrichter PSV Grün-Weiß Kassel, Abt. Leichtathletik National Handbike Circuit e.V. (Handbike-Halbmarathon) Veranstalter AS Event GmbH, Böllpfad 5, 34292 Ahnatal Wettbewerbe Marathon, Halbmarathon, Marathon-Staffel, Mini-Marathon, Handbike-Halbmarathon, Power-Walking-Halbmarathon, (Nordic-) Walking (8 km) Start Für alle Wettbewerbe auf der Damaschkestraße, Auestadion/Nähe Kegler-Zentrum. Ziel Für alle Wettbewerbe im Auestadion. Marathon- und Halbmarathon-Strecke Die Marathon-Laufstrecke führt auf einer Marathon-Runde durch die Stadtteile Waldau, Forstfeld, Lohfelden, Bettenhausen, Wesertor, Wolfsanger, Fasanenhof, Nord(Holland), Philippinenhof-Warteberg, Rothenditmold, Kirchditmold, Vorderer Westen, Mitte, Wehlheiden, Süd, Untere Neustadt. Jeder Kilometer ist markiert. Teilnehmer am Halbmarathon laufen durch die Stadtteile Waldau, Bettenhausen, Wesertor, Nord(Holland), Rothenditmold, Kirchditmold, Vorderer Westen, Mitte, Süd, Untere Neustadt. Zeitmessung Die Zeitmessung erfolgt mittels eines Transponders der Firma Davengo, den EasyChip. Der nur ein Gramm schwere EasyChip wird in die Schuhschleife eingebunden. Er wird mit den Startunterlagen ausgehändigt und kann als Souvenir behalten werden. Wertung Es gelten folgende Wertungsklassen: Männer und Frauen, Klasseneinteilung in 5er-Jahrgangsklassen nach IWR ab Hauptklasse. Der E.ON Kassel Marathon 2015 wird durchgeführt nach den Bestimmungen (IWR) des DLV unter Aufsicht des Hessischen Leichtathletik-Verbandes (HLV). Teilnahmebedingungen Teilnahmeberechtigt am Marathon ist jeder, der 1997 oder früher geboren wurde (Halbmarathon ab 1999) und die offizielle Startnummer des E.ON Kassel Marathons 2015 besitzt. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Das Mitführen von Baby-Joggern und Hunden ist untersagt. Haftungsausschluss Mit der Abgabe der Meldung erklären die Teilnehmer: Ich habe für die Teilnahme an diesem Wettbewerb ausreichend trainiert, bin körperlich gesund und mein seite 18 Gesundheitszustand wird ärztlich bestätigt. Ich bin damit einverstanden, dass die in meiner Anmeldung genannten Daten, die von mir gemachten Fotos, Filmaufnahmen und Interviews in Rundfunk, Fernsehen, Presse, Werbung, Büchern und fotomechanischen Vervielfältigungen ohne Vergütungsanspruch meinerseits genutzt und weitergegeben werden dürfen. Ich versichere, dass mein genanntes Geburtsjahr und die von mir angegebene Laufzeit richtig sind und dass ich meine Startnummer an keine andere Person weitergeben werde. Mir ist bekannt, dass ich disqualifiziert werde, wenn ich die offizielle Strecke verlasse oder die Startnummer in irgendeiner Weise verändere, insbesondere den Werbeaufdruck unsichtbar oder unkenntlich mache oder wenn ich mich von Personen auf Sportgeräten (Inline-Skates, Fahrrädern o.Ä.) begleiten lasse. Bei Nichtantreten, Ausfall der Sportveranstaltung oder Unterbrechung durch höhere Gewalt habe ich keinen Anspruch auf Rückerstattung der Organisationsgebühr. Polizei-Cup Für Angehörige der Polizei gibt es im Marathon und Halbmarathon eine gesonderte zusätzliche Wertung ohne Altersklasseneinteilung. Die Angabe der Dienststelle ist erforderlich. MLP-Uni-Cup Für Studierende und Mitarbeiter aller Hochschulen erfolgt im Marathon, Halbmarathon sowie in der Marathon-Staffel eine gesonderte zusätzliche Wertung ohne Altersklasseneinteilung. Die Angabe der Hochschule ist erforderlich. PaKa-Cup Im Rahmen der Kooperation zwischen dem Paderborner Osterlauf (4.4.2015) und dem E.ON Kassel Marathon (17.5.2015) gibt es mit dem „PaKa-Cup“ eine gemeinsame Wertung für Starter, die an beiden Veranstaltungen teilnehmen. Der „PaKa-Cup“ umfasst Wertungen für Läufer und Handbiker. Wertung 1 (Läufer): 10 km Paderborn, Halbmarathon Kassel. Wertung 2 (Läufer): Halbmarathon Paderborn, Marathon Kassel. Wertung 3 (Läufer): 10 km Paderborn, Marathon Kassel. Wertung 4 (Läufer): Halbmarathon Paderborn, Halbmarathon Kassel. Gewertet werden Frauen und Männer (Wertung 5 (Handbiker): 10 km Paderborn, Halbmarathon Kassel). Die Platzierung ergibt sich aus der Zeitaddition beider Läufe. Eine gesonderte Anmeldung ist nicht erforderlich. Gewertet werden Frauen und Männer. Raiffeisen Azubi-Cup Für Auszubildende erfolgt im Marathon, Halbmarathon sowie in der Marathon-Staffel eine gesonderte zusätzliche Wertung ohne Altersklasseneinteilung. Die Angabe der Ausbildungsstätte ist erforderlich. Deutsche Ökumenische Kirchen-Meisterschaften Die Deutschen Ökumenischen Kirchen-Meisterschaft findet im Rahmen des E.ON Kassel Marathon statt. Sie gilt für Marathon, Halbmarathon sowie in der Marathon-Staffel. Teilnahmeberechtigt sind alle haupt- und nebenamtlichen Beschäftigte der evangelischen und katholischen Kirche sowie Mitarbeitende von Diakonie und Caritas. Die Angabe der Beschäftigungsstelle ist erforderlich. Es erfolgt eine Wertung nach Altersklassen, nach Männer und Frauen. Klasseneinteilung nach 10er-Jahrgangsklassen. Hessische vhs-Meisterschaften Die Hessischen vhs-Meisterschaften finden im Rahmen des E.ON Kassel Marathon statt. Es handelt sich um offene Meisterschaften. Teilnahmeberechtigt sind alle Mitarbeitenden, Kursleitungen und Teilnehmenden in Volkshochschulen aus Hessen und anderen Bundesländern. Die Angabe der Volkshochschule ist erforderlich. Es erfolgt eine Wertung für Männer und Frauen mit einer Altersklasseneinteilung in 10er Jahrgangsklassen nach IWR. Marathon-Staffel Staffeln können durch jedermann gebildet werden. Besonders geeignet für Freizeitgruppen, Familien (Großeltern, Eltern, Kinder, Enkel, Onkeln, Tanten), Firmen, Betriebe, Sportvereine usw. Vier Läufer/innen bilden eine Marathonstaffel. Startberechtigt ist jeder ab Jahrgang 1999. Es erfolgt eine Männer-, Frauen- und Mixed-Staffel-Wertung. Die Zusammensetzung für die Wertung der Familienstaffel ist den Teilnehmern überlassen. Die Mixed-Staffel besteht aus zwei Frauen und zwei Männern. Eine Staffel mit drei Männern und einer Frau ist eine Männer-Staffel, eine Staffel mit drei Frauen und einem Mann gilt als Mixed-Staffel. Es wird auf der Original-Marathonstrecke gelaufen. Die Streckenlängen der einzelnen Abschnitte betragen zwischen 10 und 12 km. Die Staffelläufer übergeben einen Staffelstab, in dem der EasyChip integriert ist. Der Transport zu den Wechselpunkten und zurück erfolgt mit dem Bus. Abfahrten ab 08.15 Uhr (Zeitplan beachten!) vor dem Auestadion. Mini-Marathon Die Strecke geht über 4,219 km und ist ausschließlich den Schüler/innen (ab Jahrgang 2006) und Jugendlichen (bis Jahrgang 1996) vorbehalten. Für die Schüler erfolgt eine Jahrgangswertung und eine Zehner-Mannschaftswertung (folgende Jahrgänge können Mannschaften bilden: 2006/2005/2004 03/02 - 01/00 - 99/98 - 97/96.) Walking & Nordic Walking Findet als eigene Veranstaltung über ca. 8 km im Bereich des Aueparks statt. Es erfolgt eine Gesamtlistenerfassung ohne Wettkampfcharakter. Beim PowerWalking über Halbmarathon ist auch NordicWalking erlaubt. (Bitte rechts walken!). Handbike-Halbmarathon / National Handbike Circuit Der Handbike-Halbmarathon ist Bestandteil der Rennserie des National Handbike Circuit. Gefahren wird in Anlehnung an die EHC-Richtlinien mit folgender Klasseneinteilung: MH1 (A), MH2 (B), MH3 (C) und WH (F) und eine U18 M/W (Y) In der Damenklasse und der Division MH3 sind auch Nichtbehinderte zugelassen. Es wird einen gesonderten Parkplatz für die Handbiker/innen in unmittelbarer Nähe zum Startbereich geben. Auf dem Parkplatz befinden sich Toiletten (Rolli-Dixie). Verpflegungs- und Wasserstellen Verpflegungsstellen: ab ca. km 5,0 alle 5 km Erfrischungsstellen: zwischen den Verpflegungsstellen ab km 7,5 alle 5 km. Auszeichnungen und Ergebnisse Alle erfolgreichen Läuferinnen und Läufer erhalten im Ziel eine Finishermedaille. Gegen einen Aufpreis von 15 Euro kann ein Finisher-T-Shirt erworben werden. Bei der Anmeldung bitte Größe angeben. Die Ergebnisse werden umgehend nach Brutto- und Nettozeiten in das Internet unter www.kassel-marathon.de eingestellt. Urkunden und Ergebnislisten können dann ausgeduckt werden. Es erfolgt kein Direktausdruck vor Ort. Startblockaufstellung Die Startblockeinteilung erfolgt auf Basis der erwarteten Zielzeit. Organisationsbetrag Bis 31.10.2014 M = 35,- EUR; HM/PW = 26,- EUR M-Staffel = 70,- EUR; Wa = 10,- EUR Mini-Ma = 10,- EUR; NHC = 27,- EUR Massage Den Finishern wird eine kostenlose Massage durch REHAMed Bad Wilhelmshöhe und die physiotherapeutische Schule Rohrbach angeboten. Von 01.11.2014 bis 31.12.2014 M = 39,- EUR; HM/PW = 29,- EUR M-Staffel = 75,- EUR; Wa = 12,- EUR Mini-Ma = 12,- EUR; NHC = 27,- EUR Medizinische Betreuung Durch das Deutsche Rote Kreuz. Die eingesetzten Ärzte sind berechtigt und verpflichtet, Teilnehmer mit Anzeichen von Verletzungen oder Überanstrengungen aus dem Lauf zu nehmen. Von 01.01.2015 bis 28.02.2015 M = 47,- EUR; HM/PW = 34,- EUR M-Staffel = 85,- EUR; Wa = 15,- EUR Mini-Ma = 12,- EUR; NHC = 27,- EUR Von 01.03.2015 bis 30.04.2015 M = 58,- EUR; HM/PW = 45,- EUR M-Staffel = 95,- EUR; Wa = 18,- EUR Mini-Ma = 12,- EUR; NHC = 27,- EUR Startunterlagen & Nachmeldungen Startunterlagenausgabe, Nachmeldungen oder Ummeldungen (Zusatzgebühr 10,-€) sind in der Auepark-Großsporthalle am 15.05.2015 ab 14.00, am 16.05. von 10.00 bis 20.00 Uhr möglich. Am 17.05. sind für Marathon, Halbmarathon, Marathon-Staffel und Power-Walking Nachmeldungen in der Zeit von 06.30 bis 08.00 Uhr möglich. Wir bitten alle Abholer, die erst am Wettkampftag anreisen, um sorgfältige Planung ihrer Anreise. Es muss mit einem erheblichen Anteil von Tagesabholern gerechnet werden. Rechtzeitige Abholung an den Vortagen erspart Ihnen eine unnötige Hektik. Der Veranstalter behält sich vor, Nachmeldungen aus organisatorischen Gründen einzuschränken oder ganz auszuschließen. Online-Anmeldung www.kassel-marathon.de oder www.davengo.com Bei der Online-Anmeldung stehen Ihnen folgende Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung: Lastschrift, Kreditkarte, Überweisung. Meldeschluss Meldeschluss für schriftliche Anmeldungen sowie schriftliche Ummeldungen ist der 30. April 2015. Anmeldebestätigung Alle bis zum 30. April 2015 angemeldeten Personen erhalten eine automatisierte Anmeldebestätigung. Diese Anmeldebestätigung ist bei der Startnummernausgabe vorzulegen. Wichtig: Bleiben Sie im Laufstreckenbereich, nur so ist schnelle Erste Hilfe möglich. Umkleide- und Duschmöglichkeiten In der Eissporthalle bzw. Großsporthalle vorhanden. Anreise-/ Park-/ Übernachtungsmöglichkeiten Das Auestadion ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln direkt erreichbar. Wie empfehlen die Anreise mit dem MultiTicket ganz einfach mit Bus, Tram und RegioTram. Gilt für 2 Erwachsene mit bis zu 3 Kindern das ganze Wochenende. 8,50 € in der Tarifzone KasselPlus. Infos unter: www.kvg.de Der Start-/Zielbereich (Auestadion) befindet sich in der Nähe der BAB-Ausfahrt Kassel/Messegelände. Parkplätze sind in ausreichender Anzahl um die Messe und eingeschränkt im Bereich Auestadion/Eissporthalle vorhanden. > Übernachtungsmöglichkeiten: Für Reservierungen und Informationen nutzen Sie bitte die Internetportale unseres Kooperationspartners. > Offizielles Marathon-Hotel: Best Western Ambassador International Baunatal: www.ambassador-baunatal.bestwestern.de MarathonExpo 2015 Die MarathonExpo findet im Rahmen des E.ON Kassel Marathon statt. Sie bietet eine hohe Qualität an Ausstellern, viele Aktionen und ein buntes Rahmenprogramm. Möchten Sie als Aussteller dabei sein? Anmeldeformular unter: www.kassel-marathon.de Nehmen Sie Kontakt auf unter: 0561/510 914 46 oder info@kassel-marathon.de Leistungen Im Organisationsbeitrag für den E.ON Kassel Marathon sind folgende Leistungen enthalten: Startnummer, EasyChip, Zeiterfassung, Finisher-Medaille, Pasta-Party (Nichtteilnehmer 5,00 €), Versorgung alle 2,5 km (ab km 5), Zielversorgung, Urkunde und Ergebnisliste im Internet, Marathon-Magazin, Massage, Marathon-Beutel, kostenfreie MarathonExpo, Kleideraufbewahrung, Bustransfer zu den Wechselpunkten, Vorbereitungslauf. Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. seite 19 siegerliste staffel die besten 2014 Halbmarathon Halbmarathon Raiffeisen-Azubi-Cup Männer 1. Maximilian Klüber Team Hübner, 01:29:57 2.Tobias Klipp Raiffeisen-Warenzentrale, 01:36:13 3.Roman Wagener 01:34:52 marathon Marathon-Staffel Frauen 1. PSV Power Girls 02:45:41 2. TSV Niederelsungen 2 03:11:05 3. Run 2 by Runners Point 2 03:13:10 handbike Halbmarathon Männer 1. Markus Jahn PSV Grün-Weiß Kassel, 01:13:52 2. Florian Beisheim My run2local Hero Team Kassel, 01:14:44 3. Felix Kaiser LAG Wesertal, 01:15:42 Halbmarathon Frauen 1.Rebecca Gessat Laufclub Dübener Heide, 01:23:24 2.Ramona Wied SG Wenden, 01:26:43 3.Daniela Paul bdks, 01:27:22 Halbmarathon MLP Uni-Cup Männer 1. Steffen Meinecke TVG Hattorf, 01:18:14 2.Samuel Zimmermann Humboldt Uni Berlin, 01:19:27 3 Steffen Bornemann TSV Gronau, 01:23:18 Halbmarathon MLP Uni-Cup Frauen 1. Julia Heißler 01:34:25 2. Carolin Röhrig TG Wehlheiden, 01:35:46 3. Katharina Stenzel 01:37:42 Handbike Halbmarathon Männer 1. Patrick Gabriel Otto Bock Team/GC Nendorf, 00:36:02 2. Michael Baier Team Medica, 00:38:55 3. Joel Weingut Team Rehability, 00:38:56 Handbike Halbmarathon Frauen 1. Nadia Schumacher Radsport Rhein-Neckar, 00:46:08 2. Xenia Frank Team Rehability, 00:53:02 3. Petra Weingut Team Rehability, 00:53:04 inliner hm Inline-Halbmarathon Männer 1.Wojciech Baran Mapei-GPS hosting-BDC, 00:36:43.77 2. Bartosz Chojnacki Mapei-GPS hosting-BDC , 00:37:52.33 3. Nikolai Iugai Russian Team, 00:37:53.02 Inline-Halbmarathon Frauen 1. Yvonne Wankerl Speedskater Euskirchen Basilisk, 00:44:35.86 2.Yulia Barakova Russian Team, 00:44:44.67 3. Sonja Hoffmann WVC Kassel, 00:45:32.25 Halbmarathon Polizei-Cup Frauen 1. Elgin Schmidt PP NH - RKI - K23/24, 01:29:43 2. Yvonne Winter Tuspo Borken, 01:47:52 3. Ulrike Schaake 01:54:50 seite 20 Marathon Männer 1. Kiprotich Kirui Kenia, 02:14:09 2. Evans Kipkorir Taiget Kenia, 02:14:31 3. David Kiptui Tarus Kenia, 02:14:37 Marathon Frauen 1. Caroline Kwambai Kenia, 02:43:58 2Eunice Jelegat Lelei Kenia, 02:44:02 3 Prisca Kiprono Kenia, 02:44:26 Marathon MLP Cup Männer 1. Karsten Warmburg rumrunners kassel, 03:05:09 2.Martin Pfuhl 03:20:08 3.Nicholas Kehe WVC Kassel Triathlon, 03:21:47 Marathon MLP Uni Cup Frauen 1. Philine Gattermann 04:17:13 2. Anna Bethany Hobbs 04:23:28 3. Verena Wulff 04:39:41 Marathon Raiffeisen-Azubi-Cup Männer 1. Christoph Möller Raiffeisen-Warenzentrale, 04:24:49 Halbmarathon Polizei-Cup Männer 1.Matthias Knoff PSV Grün-Weiß Kassel, 01:22:16 2. Gerwin Degen PSV Grün-Weiß Kassel, 01:27:17 3.Steffen Seegebarth SC Neuenstein, 01:29:27 Marathon Polizei Cup Männer 1. Marcel Bräutigam GutsMuths-Rennsteiglaufverein, 02:17:53 2. Paul Skalski PSV Grün Weiß Kassel, 03:34:42 3. Frank Titze 03:43:19 Siegerin 2014: Caroline Kwambai. Marathon-Staffel Männer 1. Die Werbeagenten 80 02:26:52 2. Run 2 by Runners Point 3 02:30:30 3. PSV Grün-Weiß Kassel Talente 02:35:23 Marathon-Staffel Mixed 1. Run 2 by Runners Point 02:43:24 2. PHYSIO effekt Paderborn 03:01:23 3. Gesundheit Nordhessen 4 gewinnt 03:10:29 Marathon-Familien-Staffel 1. deMohrdiecks 03:10:44 2. Mix(ed)-Team 03:23:05 3. Familie Hiege 03:23:19 Marathon-Staffel MLP Uni Cup 1. Your Mom’s favourite team 03:24:41 2. countUp 03:31:18 3. Die Runtastischen 03:32:28 Marathon-Staffel Raiffeisen-Azubi-Cup 1. HonigSotiene 03:56:33 2. VW Akademie 6 03:59:24 3. B. Braun Staffel 1 04:02:57 Deutsche Kirchen-Meisterschaften Halbmarathon Frauen 1. Ramona Wied SG Wenden, 01:26:43 2.Daniela Paul bdks, 01:27:22 3.Marion Krauel-Kaufmann LTV Obereichsfeld, 01:37:26 mini marathon Deutsche Kirchen-Meisterschaften Mannschaft 1. EKK-Staffel 03:34:41 2. Marienkrankenhaus 1 03:35:15 3. Evangelisches Hospiz Stendal 03:46:18 powerwalking Power Walking HM Männer 1. Christof Mügge TV Jahn Bad Driburg, 02:15:52 2. Frank Knublauch Gewerkschaft der Polizei Hessen, 02:18:11 3. Stefan Pinschmidt Schöner Walken, 02:26:15 Power Walking HM Frauen 1. Claudia Claudia Nägeler VFG Hofgeismar, 02:29:03 2. Susanne Mosaner 02:37:59 3. Sigrun Fuchs VFG Hofgeismar, 02:39:27 Walking Walking 8 km (Einlauf) Rudi Horch Jesberg, 00:48:50 Stephanie Richter Fitte Mäuse, 00:50:44 Christa Schäfer Gesundheit Nordhessen, 00:51:12 Deutsche Kirchen-meisterschaften Deutsche Kirchen-Meisterschaften Marathon Männer 1. Carl-Christian Lund KSV Hessen Kassel, 03:29:21 2. Reinhold Hügues Kirchenvorstand Melsungen, 03:32:53 3. Horst Hunold TUS Medebach, 03:36:47 Mini-Marathon M 1. Lukas Abele SSC Hanau-Rodenbach, 00:14:40 2. Vitali Ivanov SSC Hanau-Rodenbach, 00:15:14 3. Sasha Müller SSC Hanau-Rodenbach, 00:15:18 Mini-Marathon W 1. Ronja Böhrer HD Wasserpumpenanlagen, 00:15:59 2. Eva Dieterich LG Fuldatal, 00:16:02 3. Lena Ritzel TV 1843 Dillenburg, 00:17:44 Die Siegertafel von 2007 – 2014 2007 Francis Kiprop Kenia Beatrice Omwanza Kenia 2:16:48 2:42:18 2008 Pharis Kimani Kenia Beatrice Omwanza Kenia 2:15:34 2:40:24 2009 Joseph BiwottKenia Ecler LoywapetKenia 2:13:10 2:37:35 2010 Joel ChepkopolKenia Ecler LoywapetKenia 2:12:54 2:38:52 2011 Julius MuriukiKenia Jaqueline NyetipeiKenia 2:12:59 2:40:00 2012 Joseph DaudiTansania 2:14:46 Salome BiwottKenia 2:35:22 Deutsche Kirchen-Meisterschaften Halbmarathon Männer 1. Florian Beisheim run²local Hero Team Kassel, 01:14:44 2. Sascha Gramm Bistum Fulda, 01:23:29 3. Michael Glüber Caritasverband Fulda, 01:25:48 2013 Hosea Kiplagat Kenia 2:15:21 Tuei Zerfe Worku BokuÄthiopien 2:38:40 Fotos: Michael Bald, Kurt-U. Heldmann/Heldmann-Images Mit Jubelpose zum Sieg beim Mini-Marathon: Lukas Abele. seite 21 mein erstes mal porträt Mein erstes Mal 42,195 Ulrich Fischer: Hoch motiviert ins Debüt porträt christian könig hat Nordhessen in bester Er- Auf dem Weg zur Bestzeit: Christian König beim E.ON Kassel Marathon 2014. innerung. Hier, beim E.ON Foto: Manfred Merkel » Christian König » Jedes Jahr gehen beim E.ON Kas- Kassel Marathon über die Halb- Kassel Marathon, lief er im sel Marathon Debütantinnen und De- marathondistanz – jedes Jahr eine letzten Jahr als zweitbester Rennsteiglauf verlief er sich bütanten an den Start. Sie stellen sich Emotionsdusche! – juckt es mich Deutscher seine Bestzeit von als Führender und verspiel- der großen Herausforderung auf der Kö- doch, einmal den Versuch zu wa- regionaler Wechseltätigkeit im Rü- 2:18:17 Stunden. Nur sein te so den Sieg. Danach be- nigsstrecke mit viel Willen und Elan. Und gen, die Volldistanz zu schaffen. Ohne cken, habe ich einen doch festeren (Lauf-) Rennsteiglaufverein-Team- reitete er sich in St. Moritz wenn sie es dann geschafft haben, ist die geschärften Blick auf eine bestimmte Rhythmus gestaltet und bin auch schon kamerad Marcel Bräutigam auf Freude riesengroß. Beim E.ON Kassel Ma- Zielzeit, aber ankommen, diese NOCH tie- ein bisschen stolz darauf, längere Stre- war in 2:17:53 noch schnel- vor, musste dort aber nach rathon 2015 ist Ulrich Fischer einer der fere Erfahrung machen, die zutiefst be- cken und mehr als 30 km bewältigt zu ler. Mit Platz sechs und sie- 23 Kilometern verletzungs- Marathon-Novizen. Nach einigen erfolg- wegende letzte Meile mit grandiosem Zu- haben. Ich merke: Das tut gut, in jeder ben im Gesamteinlauf setz- bedingt reich bewältigten Halbmarathons möch- schauerfinale im Auestadion erleben. Ja, Beziehung. Ich werde es jedenfalls nicht ten die beiden in Kassel eine zuvor allerdings hatte er te es der Regionaldirektor Mitte und West es wird wieder gefühlt knapp mit der Vor- zu ernst nehmen, hoffe, gesund und un- sehr gute Marke für heimi- beim Alsterlauf in Hamburg bei Marathon-Titelsponsor E.ON nun wis- bereitung, was angesichts der gebotenen verletzt zu bleiben, und versuche, am sche Athleten. Mehr noch: noch seine 10 km-Bestzeit sen. Seit Beginn der Partnerschaft schlägt Vorbereitung für einen ganzen Marathon Marathontag die unglaubliche Stimmung Mit Rang fünf und sechs in von 30:30 Minuten aufstel- sein Herz für den Kasseler Marathon. Die den ohnehin vorhandenen Respekt vor des Ereignisses als die Motivationssprit- der Deutschen Jahresbes- len können. Nach dem Aus- Entscheidung für den „Ganzen“ ist da nur der noch nie vorher gelaufenen Distanz ze zu nehmen, die ich als Nicht-Kenianer tenliste 2014 mischten sie stieg in Berlin hatte Christan eine logische Konsequenz. Für das Mara- nochmals erhöht. Aber ich gehe mun- auf dem letzten Drittel für diese Einmal- im Rennen der Etablierten zunächst vor, das Versäum- thon-Magazin beschreibt Ulrich Fischer, ter, nicht naiv drauf los. Die Vorberei- leistung brauchen werde. Ich freue mich mit. Grund genug also für te in Frankfurt nachzuho- warum er hoch motiviert ins Rennen tung ist schon „angestochen“, bereits im gespannt auf dieses sonnige Event und Christian König, sich wie- len. Doch es ging nicht. geht: alten Jahr absolvierte ich Distanzen bis grüße alle Mitläufer (in diesem Fall ist der für einen Start in Kas- „Nach einigen, nun fast schon traditio- knapp 20 km, allerdings zu unregelmä- das Wort positiv zu bewerten), Helfer so- sel in diesem Jahr zu ent- Erst seit Januar kann er nellen Teilnahmen an ‚unserem‘ E.ON ßig. Inzwischen, mit noch mehr (über-) wie Zuschauer!“ scheiden. „Winfried Aufen- wieder anger legt sehr viel Wert da- Der E.ON Kassel Marathon rauf, deutsche Läufer zu fördern“, sagt Christian, „das ist bei den großen Rennen so nicht der Fall.“ Doch nicht Individuelle Trainingspläne für Läufer & Triathleten Wöchentliche Trainingspläne Aussagekräftige Statistiken nur die attraktive Förderung bewegt ihn zu einem zweiten Start in Kassel. „Organisatorisch mit allem Drum und Dran ist der Kassel Marathon top, da passt alles“ Für Wettkämpfer & Einsteiger „Organisatorisch mit allem Optimale Wettkampfvorbereitung Marathon top, da passt al- Hotline & E-Mail Support nur 16,40€/Monat Drum und Dran ist der Kassel les“, erinnert sich der Thüringer. Das Rennen, so sein Fazit vom Vorjahr, war „perfekt auf uns zugeschnitten.“ Und auch der Rennplan ist aufgegangen. „Das“, so Christian, „hat genau hinge- Jetzt 4 Wochen kostenlos testen: www.go-coach.com seite 22 hauen.“ Nach Kassel lief es Ein nahezu perfektes Rennen Christian König hofft auch in diesem Jahr auf eine gute Zeit den kommt Berlin-Marathon aussteigen. Kurz durchtrainieren. da gerade recht. „Ich hoffe, ich kann meine Zeit vom letzten Jahr bestätigen“, nennt Christian als Ziel. Alles Weitere wäre Zugabe. Sein Kumpel Marcel Bräutigam, amtierender Marathon-Polizei-Europameister, läuft auch wieder mit. Dann könnte das Running fact Duo wieder Von wegen Kasseler Berge. Die 2014 modifizierte Marathon-Strecke ist schnell. Dass hier sehr gute Zeiten gelaufen werden können, beweist der Blick auf die DLV-Jahresbestenliste 2014. Mit Marcel Bräutigam (5.), Christian König (6.) und Ybekal Daniel Berye (11., 2:23:15) sind drei „Kasseler“ unter den ersten Elf. Jörg Heiner (2:26:13) ist als 23. ebenfalls noch bei den ersten 25. Damit war 2014 nur München (fünf Platzierungen) öfter in den TOP 25 vertreten als Kassel und Frankfurt mit je vier Platzierungen. tungen 2014 beweisen, dass seine Leiskeine Eintagsfliegen waren. dann allerdings nicht mehr so gut für ihn. Bei „seinem“ seite 23 porträt porträt Azubi-cup ybekal daniel berye Sportliche Azubis Kopf nicht frei bekommen Ybekal Daniel Berye beim E.ON Kassel Marathon im letzten Jahr. kann, dann ist es nicht ein- Foto: Manfred Merkel » Wenn man den fach zu laufen. Das ist eine Erfahrung, die jeder Läufer Raiffeisen Azubi-Cup zum 2. Mal im Programm » ausgezeichnet“, so Penke weiter. Die Raiffeisen-Warenzentra- eigene Azubi-Cup-Facebook-Präsenz kre- Mehr Infos unter: le Kurhessen-Thüringen GmbH (Raiffeisen iert. Zahlreiche Berufsschulen und regio- www.facebook.com/RaiffeisenAzubiCup. Kassel) ist auch 2014 mit einer eigenen nale Unternehmen wurden angeschrie- Cup-Wertung beim E.ON Kassel Marathon ben, zudem waren Tausende „City-Cards“ einmal macht. Für Ybekal Weil er aber schon länger dabei. Mit dem „Raiffeisen Azubi-Cup“ in ganz Kassel in Bars, Cafés und Kinos Daniel Berye war sie lange in Deutschland war, fanden wird der Kassel Marathon erneut für alle im Umlauf. „Vordergründig ist bei unse- Zeit Standard. Und dennoch seine Zeiten zumindest Ein- Auszubildenden attraktiver. Der Cup wur- rem Engagement aber vielmehr die Fit- E.ON Kassel Marathon bereits im trotzte der gebürtige Äthi- lass in die deutschen Bes- de bereits im vergangenen Jahr gemein- ness und die Gesundheit der jungen 7. Jahr als Sponsor. Jährlich gehen opier den Umständen. Aus tenlisten. Beim E.ON Kassel sam mit den Marathon-Veranstaltern ins Menschen“, so Benedikt Ehrhardt, Marke- rund 70 Läufer/innen aus dem Un- seinem Heimatland geflo- Marathon im letzten Jahr Leben gerufen. „Der Raiffeisen Azubi-Cup tingleiter bei Raiffeisen Kassel. Sport bil- ternehmen an den Start. Mit über hen, weil er politisch in der lief Ybekal 2:23:15 Stunden schließt die Lücke zwischen Mini-Mara- det einen guten Ausgleich zum Berufsle- 1.850 Mitarbeiter/innen an über Opposition aktiv war – Äthi- – Platz elf der DLV-Besten- opien gilt als eines der welt- liste. Sein größter sportlicher weit Erfolg aber war die über- thon und MLP-Uni-Cup“, freut sich Winben. „Für uns gehen drei Azubis an den Stadte für GutscheinStart“, uns erhälti fried Aufenanger über ch: die Fortsetzung. so Katharina Penke, ProjektleiteBei Teilnehmen können alle Auszubildenden, e und rin Marketing bei Raiffeisen Kassel. „Ein Sonder rundfahrten, –rundgäng Azubi läuft die einen gültigen Ausbildungsvertrag in Kassel seinen ersten Maraeineweiteren Azubis starten schbeiden gutdie e-Wertthon, haben. Wertungen gibt esr für 10Marathon, gen ode führun bei schlimmsten Länder Menschenrechtsverlet- raschende Bronzemedail- zungen–, kam Ybekal nach le bei den Deutschen Mara- Deutschland. thon-Meisterschaften Die Zeit im Übergangsheim in der Nähe 2014 in München. von Bad Hersfeld war sehr bildungsquote von über 15 Prozent im gesamten Arbeitsgebiet liegt das bildende am Start, sollen es diesmal weit en uns auf ein schönes Event und eine Unternehmen deutlich über dem Durchschnitt. mehr werden. Raiffeisen Kassel hat flei- tolle Siegerehrung. Die jeweils ersten drei ßig die Werbetrommel gerührt und eine Platzierten einer jeden Disziplin werden Er lief den Frankfurt-Ma- größten Erfolg. Er wurde als rathon in 2:18 und war auf Flüchtling einmal im Fokus. Dann kam darf nicht mehr nach Äthi- chen von Trainer Winfried Aufenanger, der ihn ebenso förderte wie Elsa Kuma Zewde oder Baher Musa Mummand. Doch auch der „Duldungsstatus“, mit dem er in laufen für eine bessere zukunft Ybekal Daniel Berye hat den Kopf nun frei opien abgeschoben werden. „Ich bin einfach nur glücklich und froh“ „Ich bin einfach nur glücklich und froh“, sagt Ybekal, der hofft, dass die lange Lei- Kassel lebte, machte es Ybe- denszeit nun in eine besse- kal sehr schwer, ein norma- re Zukunft übergeht. „Jetzt les Leben zu führen. So blieb Running fact habe ich den Kopf frei und dann musst Du laufen“, er- Ybekal Daniel Berye zählt zu den erfolgreichsten Athleten Beim E.ON Kassel Marathon zählte er im letzten Jahr des PSV Grün-Weiß Kassel in den letzten Jahren. Wie er sind will er nun zeigen, was man ihm nur das Laufen. „Wenn Laufen Deine Zukunft ist, einer Journalistin ist sehr schön“, freut er sich. von auch Baher Musa Mummand und Elsa Kuma Zewde sportli- erreichen kann, wenn die che Aushängeschilder der Leichtathletikabteilung. Integrati- Gedanken frei sind. Das Po- eindruckendes Portrait der on spielt beim PSV immer schon eine große Rolle, man denke tenzial für sehr gute Zei- drei in Kassel lebenden Ath- nur an Djillali Abdessalem oder Mourad Bouknana, die eben- ten hat er weiterhin und die leten schrieb (zum Nachle- falls unter schwierigen Umständen nach Kassel kamen, ihren heimischen Fans dürfen ge- sen: Runner’s World 4/2104). Weg dann sportlich und privat machten. Während es bei Musa spannt auf seinen Auftritt einen durfte allerdings bestimmten Radius nicht gut aussieht, durfte sich Elsa schon vor Ybekal freuen, den alle in der Trainingsgruppe, vor allem durch PSV-Dauer- Ausnahmegenehmigungen läufer Daniel Ghebreselasie, der als Dolmetscher und Freund – das machte ambitionier- eine entscheidende Rolle bei der Eingewöhnung spielte. seite 24 Besuchen Sie uns in unseren Tourist Informationen: Hier finden Sie Souvenirs, Tickets für Führungen & Veranstaltungen sowie unsere KasselCard, das Bonusheft zur Erkundung von Kassels Attraktionen. Natürlich bieten wir Ihnen auch aktuelle Führungsangebote, Pauschalarrangements und alles Wissenswerte rund um Kassel. Besuchen Sie uns: Tourist Information Innenstadt, Wilhelmsstraße 23 Tourist Information im ICE-Bahnhof Wilhelmshöhe, Willy-Brandt-Platz 1 Öffnungszeiten: Mo – Sa 9.00 – 18.00 Uhr sein. dass ihr Asylverfahren anerkannt wurde. Unterstützung fan- nicht verlassen oder nur mit te Einsätze kaum möglich. KASSELentdecken kann befreit laufen und das Runner’s World, die ein be- Ybekal geber in der Region. Mit einer Aus- Marvin Roß, Christoph Möller). „Wir freu- te Ybekal seinen persönlich Grün-Weiß unter die Fitti- renzentrale Kurhessen-Thüringen GmbH zu einem der großen Arbeit- te man im letzten Jahr schon viele Auszu- Vor ein paar Monaten feier- er nach Kassel zum PSV 180 Standorten in acht Bundesländern gehört die Raiffeisen-Wa- im Halbmarathon. (Foto v.l.: Tobias Klipp, lent blieb nicht verborgen. und Raiffeisen Kassel unterstützt den Halbmarathon und Marathon-Staffel. Hat- schwierig, doch sein Laufta- anerkannt Running fact www.kassel-marketing.de seite 25 interview interview simret restle-apel Mein erstes mal Martin Isgen Vorbild muss sein Comeback in Kassel Simret Restle-Apel läuft erstmals den E.ON Kassel Marathon Mein erstes Mal 42,195 » Martin Isgen aus Frankenberg-Viermünden, ist Leiter des Marathon- Vorbereitungsstützpunktes » Sie ist wieder da. Zwei Jahre musste Simret Restle-Apel (PSV Grün-Weiß Kassel) ihre Sperre absitzen, durfte nicht starten Frankenberg. Simret, wie motiviert bist Du nach der langen Pause? und war sehr traurig dar- Du läufst jetzt zum ersten Mal den E.ON Kassel Marathon. Was hast Du Dir vorgenommen? Der inzwischen leidenschaftliche Läufer nimmt nun „sein Marathon- Simret Restle-Apel: Ich bin sehr motiviert und vor allem sehr entspannt. Wie war es für Dich, als Du wieder Deinen ersten offiziellen Lauf gemacht hast? Projekt“ in Angriff. zufällig einen sehr sympathischen Men- „Als kaum erwarten, beim E.ON Kassel Ma- bereitungsstützpunktes rathon für die heimischen Fans und Frankenberg für den PSV zu laufen. Aber alles andere natürlich auch eine Vor- Kassel Marathon vertreten sein. Mit dabei sind in der Lö- bleibt eine Überraschung. reiterrolle eine wen-Staffel unter anderem KSV-Vermarkter Michael Pfeffer Was sind Deine Ziele für dieses Jahr? schen auf der Strecke getroffen und er hat f ihren freut sich au Simret Restle hon. at ar M el ss Ka ersten E.ON Foto: Michael den, erhielten die beiden im Vorfeld von Gül Strutzke ein inFitness- & Wellness-Clubs in der Damaschkestraße – gleich wändige Training habe. Die Einheiten werden intensiver, die neben dem KSV-Trainingsgelände und an der Startmarke des ich stolz auf mich und unendlich dank- bisherigen längeren Läufe zwischen 26 und 33 Kilometer Marathons - unterstützt damit mit ihrem Team nicht nur die bar gegenüber den Menschen, die mich habe ich prima „überstanden“, die Belastung aber sehr wohl 1. Mannschaft des Regionalligisten, sondern auch die Läu- sehr motiviert haben durchzuhalten und Running fact gemerkt. So soll das ja auch sein. Das macht Mut, meine ge- fer. „Es ist uns als Fitness-Partner des KSV Hessen Kassel na- plante Zielzeit von vier Stunden auch zu erreichen. Ohne die türlich wichtig, dass die Löwen-Staffel beim Marathon ei- Unterstützung meiner Familie und vor allem meiner Frau nen guten Eindruck hinterlässt“, berichtet Gül Strutzke. „Auf Simret Restle-Apel (31) ist die erfolgreichste Athletin des PSV Grün-Weiß Kassel. Die gebürtige Eritreärin holte im PSV-Trikot mehrere Deutsche Meistertitel über 10 km Straße und im Halbmarathon und zahlreiche zweite DM-Plätze. Letztes Jahr lief sie nach Ablauf ihrer zweijährigen Sperre zur Deutschen Vize-Meisterschaft über 10 km und führte das PSV-Team mit Silke Optekamp und Anja Schneider erneut zum Titelgewinn. Bei der Cross-EM war sie als 17. beste Deutsche. Simret hält beim PSV die „Ewigen Bestmarken“ über 800 m, 1.000 m, 3.000 m, 5.000 m, 10.000 m, 10 km Straße und Halbmarathon. Ihre 2:42:28 beim Marathon in Mannheim bedeuten Platz fünf in der DLV-Jahres-Bestenliste 2014. Manuela geht das alles nicht. Sie hat mir gesagt, ‚gönne Dir Basis eines detaillierten Gesundheitschecks haben die bei- jetzt mal den Marathon‘, und da sage ich nicht nein. Unter- den ein individuelles Trainingsprogramm erhalten und flei- stützung gibt es natürlich auch von meinem Vorbereitungs- ßig trainiert“, so die Clubleiterin. Michael Pfeffer, ansonsten stützpunkt, der voll hinter meinem Marathon-Projekt steht. an vorderster Stelle bei der Sponsorengewinnung, freut sich Nach zahlreichen Halbmarathons wird der Marathon eine über die professionellen Möglichkeiten: „Neben den optima- ganz neue Erfahrung sein. Auch deshalb habe ich mich für len Trainingsbedingungen und der guten Betreuung war ich den E.ON Kassel Marathon vor meiner Haustür entschieden. auch froh, wenn ich nach dem harten Training in dem gro- Hier kenne ich die Strecke und die Örtlichkeiten, kenne den Ab- ßen Wellnessbereich nochmal ausspannen und regenerie- lauf und weiß, dass die Verpflegung und das Umfeld stimmen. ren konnte.“ ich werde das niemals vergessen! Hast Du Dich über die Nominierung für die Cross-EM gefreut? ein starkes Comeback in 2:42:28, in Köln im Herbst verhinderten Seitenstiche ein Hast Du mit einem solch erfolgreichen Start für Dich gerechnet? Und was haben die Erfolge zum Beispiel bei der 10-kmDM oder im Cross bewirkt? sie vom DLV für die Cross-Europameisterschaft nominiert und war dort als 17. bes- SR: Ja, obwohl ich seelisch ziemlich gelit- te Deutsche mit einem starken Auftritt. ten habe, trainierte ich immer hart und Auch die internationalen Cross-Rennen ich wusste von Anfang an, dass ich meine im Frühjahr zeigten, dass mit ihr wieder Leistung genau so wie vorher bringe. Und zu rechnen ist. Beim E.ON Kassel Mara- ich genieße es jetzt und ich freue mich thon geht die erfolgreichste Athletin des über jede Leistung. seite 26 absolvieren muss, ohne schlimmere Qualen bewältigt wer- pletten Marathons stelle. Mit 51 Jahren und nach acht akti- nur noch geweint. Aber gleichzeitig war nahme noch verschönert hat. Rede und Antwort. Damit die gut 10 Kilometer, die jeder einzelne Staffelläufer mich einmal auch der großen Herausforderung eines kom- dividuelles Trainingsprogramm. Die Clubleiterin des balance nige Tage nach dem Ablauf der Sperre Für das Marathon-Magazin stand „Simi“ und die langjährige Nordkurvenbesucherin Sarah Herrmann. als in den Vorjahren nun auch Zeit für das erforderliche auf- sehr harmonisch, was mir meine Teil- PSV nun zum ersten Mal an den Start. Vorbildfunktion. Deshalb war es für mich selbstverständlich, dass ich ven Laufjahren ist das jetzt eine gute Zeit, zumal ich anders SR: Ja, sehr und das EM-Crossteam war tel über 10 km. Ende letzten Jahres wurde » Der KSV Hessen Kassel wird ebenfalls beim E.ON die WM, also lasst Euch überraschen! Mannheim-Marathon feierte sie nur we- holte sie den Deutschen Mannschafts-Ti- SR: Ich trainiere sehr hart und es gibt ja seitdem auch schon sehr gut. Beim mit Silke Optekamp und Anja Schneider und ich gut. Aber die letzten Kilometer habe ich einem Jahr läuft sie wieder und es läuft besseres Resultat mit 2:50:19. Gemeinsam habe Vor- 41 km lang nur noch geredet und das war Bald über. Seit gut des ist mit dabei SR: Ich freue mich sehr und kann es SR: Sehr emotional! Zum Glück habe ich Leiter KSV Hessen Ich freue mich sehr auf den Lauf am 17. Mai.“ KKH-Lauf 2015 Sonntag, 31. Mai, 13 Uhr Kassel, An der Karlsaue Jetzt anmelden und mitlaufen: www.kkh.de/lauf Alle Startgelder gehen als Spende an BILD hilft e. V. „Ein Herz für Kinder“ seite 27 vhs-meisterschaften 10 marathon-tipps vhs-Chefin Katharina Seewald (rechts), der Pädagogische Leiter Gerhard Klingelhöfer (3. v .l.), Marathon-Veranstalter Winfried Aufenanger (links) und Kursleiterin Salvatrice Plantera (unten links) freuen sich mit den „vhs-Mädels“ im eigenen neuen Laufshirt auf den Marathon. Foto: Manuel Gomera Deaño Ein Marathon hat seine eigenen Gesetze. Damit man diesen gut schafft. hier ein paar wertvolle Tipps von Andreas Oschmann, dem Chefentwickler der erfolgreichen Trainings-plattform www.go-coach.com. 3. kein langes einlaufen Langes Einlaufen verbraucht zu viel Energie. Zehn Minuten sind genug. Danach noch ca. fünf bis zehn Minuten Pause bis zum Start. Premiere für die vhs-Meisterschaften: Gerhard Klingelhöfer, Pädagogischer Leiter der vhs Region Kassel (links), und Marathon-Chef Winfried Aufenanger. Laufen(d) Lernen – Die Volkshochschulen sind in Bewegung Erste Hessische Volkshochschul- running fact: GREEEN, das Europäische Netzwerk zur Bildung für nachhaltige Entwicklung, möchte die Themen Klimawandel, -schutz und nachhaltige Entwicklung in den Schulunterricht integrie- Das Frühstück sollte leicht und bekömmlich sein. Ihr Marathonfrühstück sollten Sie vorher schon öfter „trainiert“ haben. Keine Experimente! Wir sind keine Kamele. Zu große Trinkmengen helfen nicht. Bevor sie ungenutzt ausgeschieden werden, haben Sie den Organismus unnötig belastet. Trinken Sie unterwegs. 6. kein kolonnenspringen Nach dem Start sollten sich Laufgeschwindigkeit und Pulsfrequenz nur langsam und möglichst gleichmäßig erhöhen. So vermeiden Sie eine anaerobe Belastung in der Startphase. Nutzen Sie langsamere Mitstreiter für die Zügelung Ihres Temperaments. lichen Unterricht spannender gestalten. Auf Laufen Sie gleichmäßig und haben Sie Spaß dabei. Am besten geht das, wenn Sie sich unseren „BuZL“ anschließen. europäischer Ebene sollen Beispiele guter Praum Schülerinnen und Schüler zu motivieren, ihr Umwelt- und Klimawissen sowie ihre Hand- im Vordergrund. Es soll ein großes und lungs- und Gestaltungskompetenz im Sinne hochschulen sind in Bewegung: Das ist buntes Fest werden. Alle, die in einer der Bildung für nachhaltige Entwicklung in das das Motto der ersten Hessischen Meis- Volkshochschule mitarbeiten oder einen schulnahe Umfeld einzubringen. Außerdem soll terschaften der Volkshochschulen. Be- Kurs besuchen, sind zum Start bei den die Kooperation und Vernetzung mit lokalen Ak- wegung, Fitness und Gesundheitsbil- vhs-Meisterschaften berechtigt. Katha- teuren den Radius von klimaschonenden Aktivi- dung werden in allen Volkshochschulen rina Seewald, die Kasseler vhs-Chefin, täten und Initiativen erweitern und positive Mul- ganz großgeschrieben. Sie gehören zu geht mit gutem Beispiel voran. Sie tritt tiplikatoren-Effekte nutzen. den wichtigsten Kursanbietern auf dem im Halbmarathon an und bringt bereits Mehr unter: http://greeen-eu.net/ Gebiet der Gesundheitsbildung. Allein im einige Wettkampferfahrung mit. Mit ei- Raum Kassel nehmen solche vhs-Ange- ner vhs-Mitarbeiterstaffel war sie schon bote jährlich fast 12.000 Menschen wahr öfter und hessenweit sind es sogar 140.000. So sel Marathon ist es eigentlich naheliegend, gemein- und anderen gute Luft – getreu dem sam ein hessenweites Lauf- und Bewe- Läufendabei. Motto „Schwitzen gungsfest zu feiern. Hierzu bietet die Sie erste Hessische Volkshochschul-Meister- sich schaft im Rahmen des E.ON Kassel Ma- Begeisterung rathon eine einzigartige Gelegenheit. durch Gute Leistungen dürfen durchaus auch Fans an der Strecke sicher abgeliefert werden, aber der Spaß und sein. seite 28 Der Tag vor dem Wettkampf dient der Erholung. Das Äußerste an Belastung ist ein sehr lockerer Frühstückslauf. ren und dadurch vor allem naturwissenschaft- » Laufen(d) lernen - die Volks- die Freude an der Bewegung stehen Ihre Startaufstellung sollte ungefähr dem Zieleinlauf entsprechen. Wer im zweiten Drittel ins Ziel kommt, sollte im zweiten Drittel gestartet sein. Dies verhindert ein übermotiviertes „Losspurten“ und vermeidet die Behinderung schnellerer Läufer. 2. Leichtes Frühstück 4. kein exzessives trinken vor dem start xis ausgetauscht und weiterentwickelt werden, Meisterschaften 5. Angemessene Startaufstellung 1. Kein Training am vortag beim Kas- Auch eine Staffel aus dem GREEEN-Team geht bei der vhs-Meisterschaft an den Start und sorgt für gute Stimmung und kann der die vhs- Running fact Vor allem auf den ersten Kilometern sollten Sie Ihr Tempo regelmäßig kontrollieren. Die Wettkampfatmosphäre beeinträchtigt das Tempogefühl. go!-coach wurde von Dr. med. Laure Oschmann, Andreas Oschmann und mehreren sportlichen Beratern entwickelt. Das Team um den Trainingsexperten Andreas Oschmann hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit großem Fachwissen, Idealismus und Engagement ein Computerprogramm zu entwickeln, das maß- fürs Klima“. Mit da- geschneiderte Trainingspläne sowohl für absolute Laufanfän- bei in der Staffel: die ger als auch für ambitionierte Ausdauersportler erstellt. Diese SPD-Europaabgeord- Pläne basieren auf den neuesten sportmedizinischen und trai- nete Martina Werner. ningsphysiologischen Erkenntnissen. Beim E.ON Kassel Mara- Das passt bestens zum thon ist go!-coach als Online-Trainingsstützpunkt in das Stütz- „Green Running“-Konzept des E.ON Kassel Marathon. 7. regelmäSSige tempokontrolle punkt-Konzept integriert. www.go-coach.com 9. gleichmäSSige pulsbelastung Auch später auf der Strecke sollten Sie Ihr Tempo und damit auch Ihre Pulsfrequenz nur langsam verändern. Zu große Tempowechsel beeinträchtigen das mögliche Endergebnis. Gleichmäßigkeit ist Trumpf! Laufen Sie gleichmäßig und haben Sie Spaß dabei. Am besten geht das, wenn Sie sich unseren „BuZL“ anschließen. Zeit für die Fans nehmen und den Lauf genießen: So kommen Sie entspannt durch. Fotos: Michael Bald 8. essen & trinken Regelmäßige Flüssigkeitsund Nahrungszufuhr sind sehr wichtig. Nutzen Sie deshalb jede Verpflegungsstelle, um kleine Mengen zu sich zu nehmen. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben und die angebotene Wettkampfverpflegung vorher im Training nicht auf Verträglichkeit testen konnten, denken Sie eventuell über Eigenverpflegung nach. 10. vergessen sie den hammermann Diesen gibt es ebenso wenig wie den Weihnachtsmann und den Osterhasen. Ermüdung passiert immer langsam und kontinuierlich. Die gefürchteten Einbrüche bei km 30 sind nichts anderes als eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Glauben Sie nicht daran, und es wird Ihnen nicht passieren. seite 29 kurz und knapp Die Firma Wilhelmsthaler Mineralbrunnen löscht in bewährter Weise nicht nur den Durst der Starter, sondern sorgt auch für zusätzliches Equipment. Insgesamt werden wieder etwa 21.000 Liter Caldener Mineralwasser – das für Sportler besonders attraktive Caldener Sanft und Iso-Getränke sowie etwa 130.000 Becher zur Verfügung gestellt. Die Hütt-Brauerei aus Baunatal versorgt die Läufer traditionell im Ziel mit 5.000 Flaschen alkoholfreiem Weizenbier. Über 10.000 Bananen werden ausgegeben. radfahrbegleitung Die Radfahrer des baikschopp um Helmut Mauer übernehmen auch in diesem Jahr wieder die Radbegleitung in den Wettbewerben. Unterstützung bekommen sie von der Downhill- und Freeride-Abteilung des PSV Grün-Weiß Kassel. startnummern An den Startnummern können die Zuschauer erkennen, wer welche Strecke läuft: Marathonis haben rote, Halbmarathonis gelbe und Staffeln grüne Nummern. Nachmelder tragen weiße Startnummern, die durch Punkte in den genannten Farben gekennzeichnet sind. Die Wechselboxen an den Staffelwechselpunkten sind farblich gekennzeichnet. Zum Relaxen Bestens angekommen sind in den vergangenen Jahren die 50-Prozent-Gutscheine der Kurhessen-Therme in den Läuferbeuteln. Der Rücklauf, so betont Therme-Geschäftsführer Michael Dunkel, sei stets sehr hoch. Klar, dass die Gutscheine auch diesmal wieder in den Beuteln (Ausnahme Mini-Marathon) sind. So kann man nach getaner Lauf-Arbeit wunderbar relaxen. Foto: Michael Bald Darauf freuen sich die Läufer information - zeitplan sauber Die Stadtreiniger Kassel engagieren sich seit Jahren rund um den Kasseler Marathon. Mit Besen, Kehrmaschinen, Servicetonnen und sportlichem Einsatz bringt sich das Team der Stadtreiniger auch 2015 beim sportlichen Lauf-Großevent ein. Die Jungs und Mädels der Stadtreiniger sorgen bei Wind und Wetter für ein „sauberhaftes“ Kassel. Nicht nur am „Rande“ des Marathons zeigen die Teams der Stadtreiniger sportlichen Einsatz, sondern stellen auch aktiv Läufer und Laufteams. Am Marathonwochenende unterstützt das Stadtreiniger-Team zudem die Veranstaltung mit kleinen und großen Kehrmaschinen, die Reinigungskolonne ist mit Besen unterwegs und überall an den Verpflegungsstellen stehen die Servicetonnen der Stadtreiniger für den anfallenden Abfall bereit. Auch die Reinigung im Stadion wird übernommen. sonntag, 17.05.2015 6:30 – 8:00 h (Auepark-Großsporthalle, bis 15.00 Uhr) Freitag, 15.05.2015 14:00 h Gesund und sicher Eröffnung der MarathonExpo und Startunterlagenausgabe bis 20 Uhr ACHTUNG NEUE ZEIT !!! 8:00 h 8:15 h samstag, 16.05.2015 10:00 h Frühstückslauf im Aueparkgelände 9:00 h Medaillengravur my-laserdesign bietet direkt nach dem Zieleinlauf die Gravur der Laufzeit auf der Finisher-Medaille an. Neben der Zeit kann man auch seinen Namen sowie einen Wunschtext verewigen lassen. So wird jeder Lauf zu einem unvergesslichen Erlebnis! seite 30 BuZL und Wunschzeit Natürlich gibt es auch in diesem Jahr die Begleitung durch die „BuZL“. Die Brems- und Zugläufer des E.ON Kassel Marathon führen die Läufer zu ihrer Wunschzeit. Zu erkennen sind sie an den Ballons, auf denen die geplante Zielzeit steht, und am einheitlichen Outfit. Mehr unter www.kassel-marathon.de. marathonAndacht Die ökumenische Marathon-Andacht für Teilnehmer und Zuschauer mit Marathon-Pfarrer Dirk Stoll findet am Samstag, 16. Mai um 15 Uhr hinter dem Ostbereich des Stadions statt. mobilitätspartner 15:00 h Pasta-Party (bis 19 Uhr) 15:30 h START (Nordic-)Walking-Wettbewerb 16:45 h START Mini-Marathon 18:30 h START Halbmarathon, Power Walking-Halbmarathon START E.ON Kassel Marathon, Marathon-Staffel 11:00 h Siegerehrung Halbmarathon 11:15 h Zieleinlauf Marathon 13:30 h 14:00 h Pressekonferenz (Auepark-Sporthalle) Siegerehrung Marathon/ Marathon-Staffel (Auepark-Sporthalle) 15:00 h Zielschluss Marathon Marathon-Andacht (hinter der Osttribüne) (Platz hinter Auepark-Großsporthalle) Das Autohaus Glinicke stellt 2015 wieder die Führungsfahrzeuge, Athleten-Shuttle und Service-Wagen für den E.ON Kassel Marathon zur Verfügung. Darüber hinaus ist Glinicke wieder sportlich mit vielen eigenen Startern aktiv und mit verschiedenen Aktionen dabei. (Damaschkestraße, Ziel Auestadion) (Damaschkestr., Ziel Auestadion) Startnummernausgabe (bis 20 Uhr) MarathonExpo (bis 20 Uhr) START Handbike-Halbmarathon (Damaschkestr., Ziel Auestadion) (Auepark-Großsporthalle) Das Deutsche Rote Kreuz sorgt dafür, dass im Notfall alles läuft. Das DRK ist auch in diesem Jahr wieder mit über 200 RotkreuzHelfern, zahlreichen Notärzten, Rettungs- und Krankentransportfahrzeugen sowie Notarztwagen und festen und mobilen Sanitätsstationen im Einsatz (die Stationen sind im Streckenplan auf den Seiten 32/33 markiert). Wichtiger Tipp an alle Teilnehmer: Die Laufstrecke nicht verlassen, so können die Einsatzkräfte im Notfall besser reagieren. Startunterlagenausgabe – MarathonExpo (8 km, Start Damaschkestr., Ziel Auestadion) Running fact Bitte besuchen Sie auch die Siegerehrungen in der Auepark-Großsporthalle. Die Siegerinnen und Sieger freuen sich über Ihre Unterstützung. (4,219 km, Start Damaschkestr., Ziel Auestadion) SIEGEREHRUNG Walking & Mini-Marathon seite 31 E.ON KASSEL MARATHON 15. - 17. Mai 2015 information - die strecke Verpflegungs-/ Erfrischungsstellen Anreise Verpflegungsstellen: ab ca. km 5,0 alle 5 km Wir empfehlen die Anreise mit dem MultiTicket zum E.ON Kassel Marathon – ganz einfach mit Bus, Tram und RegioTram. Erfrischungsstellen: zwischen den Verpflegungsstellen ab km 7,5 alle 5 km Gilt für 2 Erwachsene mit bis zu 3 Kindern das ganze Wochenende lang. 8,50 Euro in der Tarifzone KasselPlus. Staffel-Wechselpunkte 1. Wechsel Ochshäuserstraße 2. Wechsel Fuldatalstraße 3. Wechsel Mombachstraße deutsches rotes kreuz Die einzelnen Staffel-Abschnitte betragen: 10,6 km (erster Wechsel), 12,1 km (zweiter Wechsel), 10,1 km (dritter Wechsel), 9,4 km (Ziel). Marathon Halbmarathon Mini-Marathon Walking VP Versorgungspunkt WP Wasserpunkt StP Staffelwechselpunkt © Stadt Kassel - Vermessung und Geoinformation seite 32 www.stadtplan-kassel.de Karte: Amt für Geoinformation Stadt Kassel seite 33 veranstaltungsgelände marathon-party Tolle Stimmung an der Strecke und im Ziel Auestadion: Beim E.ON Kassel Marathon wird immer eine große Party gefeiert. Foto: Michael Bald ... Kassel lieben! Die groSSe Marathon-Party » Er ist wieder da: Nachdem er im letzten Jahr fehlte, weil er just am „Wer Frankfurt mag, wird Strecke ist natürlich wieder einiges los. Marathon-Wochenende zum ersten Kassel lieben!“, mit diesem Slogan warb Musikgruppen, DJs, Vereine oder Nach- Mal Vater wurde, heizt Kai Völker den der E.ON Kassel Marathon für die gro- barschaften bereiten den Läufern einen Fans und den Läufern im Ziel im Aue- ße Lauf-Party in Nordhessen. Denn die super Empfang. großartige Atmosphäre beim Zielein- seite 34 Running fact stadion diesmal wieder kräftig ein. Der beliebte Moderator lässt es auf lauf im Kasseler Auestadion ist sicher Dabei stehen sich die einzelnen Stadt- einzigartig in Hessen. Die Läufer mö- teile in nichts nach. Höhepunkte sind wieder für Hammer-Stimmung gen es, wenn sie diese Stimmung auf- immer wieder Wolfsanger, Rothendit- sorgen. „Ich freue mich riesig darauf, saugen und vor allem anschließend mold, Wehlheiden, der Vordere Westen wieder beim E.ON Kassel Marathon noch auf dem Rasen genießen können. und natürlich die „Meile“ auf der Fried- dabei zu sein“, sagt Kai Völker, der den Das macht den E.ON Kassel Marathon zu rich-Ebert-Straße mit „Hautnah-Atmo- Lauf sehr in Herz geschlossen hat. einer tollen Veranstaltung. Auch an der sphäre“. Kassel feiert den Marathon! der hr1-Bühne krachen und wird seite 35 durchlaufzeiten wann laufen sie denn? Marathon-Durchlaufzeiten* kmStraßeErsterLetzter 0 Damaschkestraße9:00:00 09:00:00 5Breslauer/Walemar-Petersen -Str. 9:15:00 09:40:15 10Leipziger Str./Ferrari) 9:31:00 10:24:15 15Heiligenröder Str.9:46:00 11:00:00 20Fuldatalstr.10:01:30 11:40.15 25Kurt-Wolter-Str./Katzensprung 10:17:3012:20:00 30Bunsenstraße/Henkelstr. 10:34:5013:00:00 35Zentgrafenstr./Loßbergstraße 10:50:10 13:32:00 40Tischbeinstraße Höhe 105 11:05:10 14:16:00 42,195Ziel Auestadion11:12:00 14:36:00 Halbmarathon - Durchlaufzeiten* kmStraßeErsterLetzter 0 Damaschkestraße08:15:00 08:15:00 5Lilienthalstr.08:31:15 09:00:05 8Königinhofstraße08:41:30 09:30:00 10Holländische /Hopla08:48:00 09:45:00 15Breitscheidstr./Aschrottstraße 09:02:55 10:30:00 20Landaustr.09:20:40 11:17:00 21Ziel Auestadion09:24:00 11:26:00 Running fact Durchlassstellen Um die Erreichbarkeit der von den Sperrungen betroffenen Gebiete sicherzustellen, sind an folgenden Straßen Durchlassstellen eingerichtet: Leipziger Straße/Forstfeldstraße Leipziger Straße/Sandershäuser Straße Schützenstraße/Ysenburgstraße Ihringshäuser Straße/Fuldatalstraße (Weserspitze) Schützenstraße/Weserstraße/Kurt-Wolters-Straße (Katzensprung) Eisenschmiede/Fiedlerstraße Holländische Straße/Mombachstraße Friedrich-Ebert-Straße/Querallee Rathenauplatz/Wilhelmshöher Allee Wilhelmshöher Allee/Querallee An diesen Durchlassstellen ist eine Querung möglich, wenn der Veranstaltungsablauf es zulässt. Handbiker starten 15 Minuten früher! *Änderungen vorbehalten rathon Kassel-Ma uft’s…“ „Bei AWO lä Mit uns gehen Sie vorwärts: 1. Attraktive Entlohnung mit Erfolgs- und Leistungsbonus 2. Entlohnung für Zusatzaufgaben 3. Individuelle Karriereförderung 4. Gesundheitsförderung 5. Vielfältige Mitgestaltungsmöglichkeiten Nordhessen www.awo-nordhessen.de seite 36 seite 37 MARATHON-PARTY Laufende Musikanten : Das Akkordeon-Orchester hat immer besonderen Spaß am Kasseler Marathon.. Foto: Privat gefeiert. 2014 waren alle vier wieder am Start – diesmal als Einzelstarter im Siegertyp auf nordhessisch. Halbmarathon. Alle mit Zeiten um die zwei Stunden, Jürgen gar in 1:52:01. Das schaffen andere noch nicht mal ohne Instrument–… Und die Musik spielt dazu … Akkordeon-Orchester ist ein Highlight » Die Idee entstand im Jahr Mogck hatten sich wochenlang auf den 2011. Da fand der E.ON Kassel Marathon E.ON Kassel Marathon vorbereitet und just am Geburtstag des Gründers des bei ihren Trainingsläufen vieles erlebt. Kasseler Akkordeon-Orchesters, Wolf- Trotz des schlechten Wetters, das ih- gang Kerner, statt. Karin Wollenhaupt nen alles abverlangte und vor allem lief mit ihrem Akkordeon den Halbma- für die Instrumente nicht ungefähr- rathon – an der Berliner Brücke sorg- lich war, schafften es alle ins Ziel. „Für ten die Mitspieler für einen tollen Emp- mich sind die Staffelläufer seitdem die fang. Die Kasseler Marathon-Macher wahren Helden des Kassel-Marathons“, waren begeistert von der Aktion – und sagt Karin. „Es war ein unbeschreibli- so fand sie ein Jahr später ihre Fort- ches Gefühl, als wir alle vier ins Stadion setzung. „Der Zieleinlauf ins Auestadi- liefen und Moderator Kai Völker unse- on und die Stadionrunde mit der um- re Namen rief“, zeigt sie sich noch heu- werfenden Stimmung waren damals te begeistert. Und von den Fans wurde ein völlig neues Erlebnis“, erzählt Ka- das rin Wollenhaupt. Die Euphorie war so Quartett groß, dass sie 2013 weiter aus- ganz gebaut wurde. Erstmals ging eine Akkordeon-Staffel an den Start. Australierin Die gebürtige Tamara Neu- mann, Ingrid Ostermann, Karin Wollenhaupt und Dr. Jürgen seite 38 musikalische überall besonders An ihm kommt keiner vorbei: Stimmungsmacher Dirk van der Werf (Joe’s Garage). In diesem Jahr ist Dirk selbst wieder beim Halbmarathon im Einsatz. Foto: Michael Bald Running fact Er ist der Stimmungsmacher auf der Friedrich Ebert-Straße: Dirk van der Werf von Joe’s Garage kennt sie alle, die bei ihm vorbeikommen. Zumindest fast alle. In diesem Jahr tauscht Dirk das Mikrofon mal wieder mit den Laufschuhen. Mit der geplanten Marathon-Premiere wird es zwar nichts („Zu wenig Zeit, um für ein akzeptables Ergebnis zu trainieren“), im Halbmarathon hat er sich aber eine ganz bestimmte Zeit vorgenommen. Wir drücken die Daumen. , Siegertyp n i e r e d e st j atürlich Für uns i N . t s i i e paß dab akter: r a der mit S h C m e esonder o und mit b en, und s s s e h d r o ir N So sind w ser Bier. n u r i w n liebe Hütt. Gebraut für Nordhessen. seite 39 german doctors marathon-expo 50.000 Euro für den Mathare Valley Slum sound aus den 60igern spendiert und der Klang nicht allein der Digitaltech- Charity-Projekt mit German Doctors verlängert » originales Lesliekabinet mit Röhren- nik überlassen. Kein Geringerer als Rüdiger Baldauf, Trompeter der „TV-To- Seit 2011 haben der E.ON Valley Slum in Nairobi im Einsatz. Auf tal“ Studioband „Heavytones“, hat den Kassel Marathon und die German Doc- der Spendenaktions-Seite unter www. Arrangements in mehreren exklusi- tors Zusammenar- kassel-marathon.de kann man auch in ven Bandworkshops den letzten Schliff beit. Vor allem durch die zahlreichen diesem Jahr die zahlreichen Spenden- mit auf den Weg gegeben. All dies zu- Spendenläufer, aber auch durch die läufer unterstützen. sammen ist der Unterschied, den man eine fruchtbare Unterstützung von Sponsoren konn- hören und fühlen kann. Zwei bezau- ten in den letzten vier Jahren im Rah- Running fact bernde Soul-Queens und ein charis- German Doctors e.V. entsendet deutsche Ärzte, die ehrenamtlich und ohne jegliche Vergütung sechs Wochen lang Menschen in Ländern der sogenannten Dritten Welt medizinisch versorgen, welche sich ohne diese Hilfe keinen Arzt leisten könnten. 2014 waren 316 German Doctors in den neun Projekten im Einsatz. Die Ärzte zahlen mindestens die Hälfte der Flugkosten selbst. Arztprojekte gibt es in Bangladesch, Indien, Kenia, Nicaragua, Sierra Leone und auf den Philippinen. Seit Bestehen haben mehr als 3.000 deutsche Ärzte bei über 6.400 Einsätzen schätzungsweise zwölf Millionen kostenlose Behandlungen durchgeführt. Die German Doctors gibt es seit 32 Jahren, ihr Sitz ist in Bonn. Kuratoriumspräsidentin ist die beliebte und bekannte Schauspielerin und Ärztin Dr. Maria Furtwängler. dafür, dass die gute Stimmung auch men des E.ON Kassel Marathons etwas über 50.000 Euro für die Arbeit der German Doctors gesammelt werden. Die Spenden kommen komplett dem German Doctors-Projekt im Mathare Valley Slum in Nairobi (Kenia) zugute. Dort betreiben die Ärzte erfolgreich das Gesundheits– und Ernährungszentrum Baraka (Segen), mit dem die große Not der Menschen gelindert wird. Kasse- Marathon-Pfarrer Dirk Stoll (links) ist einer der eifrigsten Spendenläufer. Inzwischen hat er sogar eine Patenschaft für das German Doctors-Projekt im Mathare Valley Slum in Nairobi übernommen. Jürgen Grosse (German Doctors) freut sich darüber. Foto: Michael Bald ler Marathon-Mitarbeiter konnten sich bereits vor Ort von der wichtigen Arbeit Sache kombiniert“, betont German Doc- überzeugen. tors-Vorstand Dr. Harald Kischlat, „wir sind den Kasseler Organisatoren sehr „Mit den German Doctors verbindet uns dankbar, dass sie uns die Möglichkeit längst mehr als das Charity-Engage- für eine solche Zusammenarbeit geben, ment“, Marathon-Veranstalter und freuen uns auf weitere erfolgrei- Winfried Aufenanger zurück, „und wir che zwei Jahre.“ Im Rahmen des E.ON sind stolz darauf, dass wir mit unseren Kassel Marathons 2014 gab es über Spendenläufern und –projekten schon 25 kreative Spendenaktionen, darun- eine so große Summe zur Verfügung ter vom Engelsburg-Gymnasium, das stellen konnten.“ Grund genug, die mit einer Riesengruppe am Mini-Ma- Charity-Partnerschaft gemeinsam um rathon teilnahm, und Marathon-Part- zwei weitere Jahre bis 2016 zu verlän- ner Joe’s Garage. Die leidenschaftliche gern. „Der E.ON Kassel Marathon ist für Läuferin Dr. Angelika Leist war die er- uns ein tolles Beispiel, wie man sport- folgreichste liches Engagement mit einer guten war zuletzt selbst als Ärztin im Mathare blickt Spendensammlerin Lohfelden mit „Side of Soul“ The German Doctors Charity seite 40 » ten Shouter-Qualitäten sind Garant schnell beim Publikum ankommt. Für Abwechslung und den nötigen Druck in allen Lagen sorgen bei Side of Soul bis zu fünf Gesangsstimmen, die das Gegengewicht zur Hornsection dar- stellen und zusammen für regelrechte Gänsehautmomente sorgen. Vorläufiger Höhepunkt der Bandgeschichte war 2014 ein Auftritt beim größten interna- So wie hier das Team von Mrs. Sporty hatten die Aussteller bei der MarathonExpo 2014 viel Spaß. Foto: Michael Bald tionalen Zeltfestival für Musik und Kul- Attraktive MarathonExpo tur in Europa „Kultur Pur“ auf dem Giller bei Hilchenbach im Vorprogramm der „Simple Minds“. In den letzten Jahren ist der Fankreis von Konzert zu Konzert gewachsen und Side of Soul hat sich als feste Größe auf den Büh- » Die MarathonExpo, die gro- guten Zweck erwerben. Dazu gibt es In- nen der Dreiländereckregion Hessen, ße Messe beim Kasseler Marathon, fin- terviews, Musik und Vorführungen auf NRW und RP etabliert. det wieder in der Auepark-Großsport- der großen Bühne. Für die Aussteller ist halle statt. Die Teilnehmer und Lauffans die Kooperation mit dem Paderborner Die Organisatoren hoffen auf viele Gäs- freuen sich erneut über die exklusiven Osterlauf eine interessante Sache. te, die sich so musikalisch auf den Ma- Angebote der Aussteller. Der Rundgang rathon einstimmen und die Arbeit der über die MarathonExpo lässt sich bes- Organisiert und moderiert wird die Ma- German Doctors unterstützen. Denn tens mit dem Abholen der Startnum- rathonExpo in bewährter Weise von der Eintritt geht ohne Abzüge zu hun- mern verbinden. Neben den vielen Hans-Joachim Meier aus Paderborn. dert Prozent als Spende an die German Schnäppchen warten weitere Stände auf Doctors! Dazu gibt es eine Talkrunde die Besucher, man kann interaktiv tä- gegründeten Band schlägt für trei- zur Arbeit der German Doctors und eine tig werden oder zum Beispiel am Stand bende Grooves, fette Bläsersätze, in- Live-Schaltung in das vom E.ON Kassel von Charity-Partner German Doctors brünstigen Gesang und einen fau- Marathon unterstützte Projekt im Mat- frisch gepressten Orangensaft für den chenden Hammondsound. Es schlägt hare Valley Slum in Nairobi (Kenia). und Ein toller Abend in matisch-lebhafter Frontmann mit ech- für die alten Gassenhauer der Soulära und den legendären Motown- Am Freitag, 15. Mai, ver- sound, der sich auch heute noch nicht anstaltet die Gemeinde Lohfelden ge- digital kopieren lässt. Deswegen bringt meinsam mit den German Doctors und „Side of Soul“ eine gewaltige und bis dem E.ON Kassel Marathon eine „Cha- zu 5-köpfige Hornsection mit auf die rity Night“ zugunsten der Projekte der Bühne. Zwei Trompeten, ein bis zwei German Doctors. Auf der Bühne werden Saxophone und eine Posaune sorgen es „Side of Soul“ richtig krachen lassen. für den ultimativen Sound der Band. Das Herz der Ende 2009 in Siegen Auch der Hammondorgel wird ein termine Freitag 15. Mai 2015 Beginn: 20 Uhr, Einlass: 19 Uhr Bürgerhaus Lohfelden, Lange Straße 22, 34253 Lohfelden, Tel.: 0561/51 102 65. Vorverkauf 8 €, Abendkasse 10 €, ermäßigt 5 € (freie Platzwahl) Hans-Joachim Meier ist auch in diesem Jahr der Mann für die MarathonExpo und am Mikro auf der Expo-Bühne. Running fact Die MarathonExpo ist an allen drei Tagen Veranstaltungstagen geöffnet: Freitag, 15. Mai, ab 14 Uhr, Samstag, 16. Mai, von 10 bis 20 Uhr und Sonntag, 17. Mai von 6.30 Uhr bis 15 Uhr. Weitere Infos unter: www.kassel-marathon.de seite 41 FRÜHSTÜCK & PASTA porträt Beliebte Pasta-Party Die beliebte Pasta-Party im Rahmen des E.ON Kassel Marathon ist am Samstag, 16. Mai, von 15 bis 19 Uhr wieder auf dem Platz hinter der Auepark-Großsporthalle. Für die Pasta sorgt wieder der bekannte Event-Gastronom „Der Grischäfer“, der unter anderem das Kaskaden-Restaurant im Bergpark Wilhelmshöhe betreibt. Ralf Franke und sein Team werden die Pasta-Party in bewährter Weise durchführen. Gutscheine für die Pasta sind im Läuferbeutel. (Nur für Teilnehmer, Nicht-Teilnehmer zahlen fünf Euro). Der Frühstückslauf ist immer ein schöner sportlicher Auftakt zum E.ON Kassel Marathon. Foto: Michael Bald Auftakt mit frühstückslauf Er gehört fest zum Programm des E.ON Kassel Marathon: der Frühstückslauf am Samstag (16. Mai) vor dem Marathon um 10 Uhr (Treffpunkt vor der Großsporthalle). Beim lockeren Jogging durch den Auepark können die letzten Kräfte noch einmal mobilisiert werden. Karin Severin-Lenz (Laufschule Kassel) hat inzwischen schon eine große Gefolgschaft gefunden. Nach dem gemeinsamen Lauf kommt man traditionell in der Aueparkhalle zu einem „leistungsförderndem Frühstück“ zusammen. Ein lockerer und schöner Aufgalopp für alle, die Lust und Laune haben, dabei zu sein. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Erst gemeinsam bewegen und dann unter Freunden speisen. porträt Das haben sie sich verdient: Die Pasta-Party ist vor allem bei den Mini-Marathonis beliebt. Foto: Michael Bald » michael reuter Die große schnürt. Und wenn es dann Ein „Laufverrückter“ mit hoher Motivation: Lohfeldens Bürgermeister und E.ON Kassel Marathon-Botschafter Michael Reuter mit Tanja Weiß-Thalmann und Hannah Strong aus Berg im Drautal. mal so ein Tag ist, dann, so Foto: Kurt-U. Heldmann/held- sagt er, vermisst er was. Mi- mann-images Leidenschaft fürs Laufen hat Michael Reuter längst gepackt. Kaum ein Tag, an dem der Bürgermeister der Gemeinde Lohfelden nicht die Laufschuhe chael Reuter hat die große Leidenschaft entdeckt, als Läufer er irgendwann vor ein paar ner Jahren den Entschluss fasste: meinsam starten, ist schon weg mit den Kilos und ran Kult. Auch in der eigenen Ge- an die Herausforderung Lau- meinde hat Reuter mit ei- fen. Diese hat er schnell an- nem eigenen samstäglichen genommen, wurde zum Voll- Lauftreff für zahlreiche An- blut-Marathoni und hat die meldungen gesorgt. In die- Königsdistanz aus den Lohfelde- Partnergemeinden ge- inzwischen sem Jahr hat der Lauf-En- mehrfach auf europäischen thusiast ein ganz besonderes Strecken Highlight geplant. Gemein- bewältigt. Seine Bestzeit von 3:34:39, erzielt beim Mallorca-Marathon 2012, ist eine echte Hausnummer und Michael Reuter ist zu Recht stolz darauf. Klar, dass das Marathon-Fieber ihn auch zum E.ON Kassel Marathon brachte, den er ebenfalls bestritten hat. Als 2010 ein neuer Ein-Runden- Ein Botschafter mit Leidenschaft fürs Laufen Michael Reuter ist ein groSSer Motivator für den marathon sam mit neun anderen Läufern aus den Partnerstädten bestreitet er den kompletten Marathon. Gemeinsam laufen, gemeinsam ankommen. „Der Kassel-Marathon ist einfach eine tolle Sache und ich freue mich wieder sehr darauf“, sagt er. Begeistern konn- Kurs geplant wurde, stellte te er dafür Antonio Castillo der Bürgermeister selbstver- Alvarez (Alcalá la Real), Jörg ständlich einen Teil der Lauf- Grosch, Karl-Heinz Fischer, strecke in seiner Gemein- (alle Lohfelden), Stefan Kahl Für die Gemeinde Lohfelden (Verwaltung, Bauhof, Kita und Jugendpflege) und deren Partnerkommunen Berg im Drautal in Österreich, Trutnov in Tschechien und Alcalá al Real in Spanien starten in diesem Jahr 43 Läuferinnen und Läufer. Vier Walkerinnen, eine Staffel, 25 Halbmarathon-Läuferinnen und –Läufer sowie zehn Marathonläufer sind dabei. Am Mini-Marathon beteiligen sich die Regenbogenschule, die Schule Vollmarshausen und die Söhre-Schule. ist auch auf dem 2,5 km-Abschnitt durch Lohfelden immer was los. Die Begeisterung für den Lauf vor der Haustür wuchs weiter und es dauerte nicht lange, da ernannte ihn Organisationsleiter Thorsten Merkes, Jonas Jäger Running fact de zur Verfügung. Seitdem Winfried Aufenanger zum 13. Marathon-Botschafter für Kassel. (Höhenkirchen), Pavel Ctv- rtecka, Ondrej Ctvrtecka und David Hruza (alle Trutnov). Michael Reuter selbst wird beim Lauf den erblindeten ehemaligen Polizeibeamten und Gemeindevertreter KarlHeinz Fischer führen. Winfried Aufenanger weiß um Michael Reuter ist damit in Ralf kei- Jahr werden zahlreiche Star- die Motivationskünste seines erlesener mit ner der Botschafter ist so en- ter aus Berg im Drautal (Ös- Botschafters: Bau- gagiert wie der 56-Jährige. terreich), (Tsche- el an Engagement und Moti- Seinen chien) und Alcalá la Real vation für unseren Marathon (Spanien) leistet, ist eigentlich kaum zu Gesellschaft Olympiasieger mann seite 42 und Dieter den einstigen Salzmann. Aber europäischen Weltklasse-Marathonis Kon- nergemeinden rad Dobler (heute Bürger- Begeisterung für den E.ON sein. Darunter reichlich gute meister-Kollege in Langge- Kassel Marathon längst mit- Läufer und Polit-Prominenz. ringen bei Augsburg) und gegeben, Die „4Europe-Staffel“, in der auch hat in er Partdie Trutnov diesem in Kassel dabei „Was Micha- beschreiben.“ seite 43 berg im drautal Internationale Patenschaft wächst Kooperation von E.ON Kassel Marathon, Lohfelden und Berg im Drautal Sie haben die Strecken in Berg im Drautal schon mal getestet (v. l.): Andreas Heckmann, Michael Reuter, Christoph Luckhard, Jürgen Plaum und Nikolaj Dorka. Foto: mikü » Die internationale Koope- mit Lohfeldens Bürgermeister Micha- hatten sich die Kasseler nach Trai- ration zwischen dem E.ON Kassel Ma- el Reuter letzten Sommer in der öster- nings- und Freizeitmöglichkeiten so- rathon und den Gemeinden Lohfel- reichischen Partnergemeinde von Loh- wie Unterkünften umgesehen. Im Juni den und Berg im Drautal in Kärnten felden war, wurden beim Gegenbesuch gibt es das erste Laufseminar in Berg wächst weiter. Nachdem ein Team des im November die Weichen für weitere (siehe Running Fact). E.ON Aktivitäten gestellt. In Berg im Drautal Kassel Marathon gemeinsam Außerdem nahmen sie am Klagenfurter Halbmarathon „Kärnten läuft“ teil. Running fact „Diese funktionierende Gemeinde- und Sport-Partnerschaft ist beispielhaft und Vorbild für andere Städte und Im Rahmen der Partnerschaft E.ON Kassel Marathon/Lohfelden/Berg im Drau- Gemeinden im Kasseler Umland, den tal wird vom 7. bis 14. Juni erstmals ein Laufseminar unter Leitung von Winfried E.ON Kassel Marathon aktiv zu nut- Aufenanger angeboten. In Berg im Drautal finden sich einerseits entlang des zen. Wir freuen uns über diese gute Zu- Drauradwegs bis zu 35 km lange Laufstrecken mit kaum Höhenunterschieden, sammenarbeit und wollen sie weiter andererseits im Ortsgebiet und in den Nachbargemeinden anspruchsvolle Lauf- ausbauen“, so Michael Reuter, Mara- möglichkeiten auf Wald- und Wiesenwegen. Auch Bergläufer kommen im Oberen thon-Veranstalter Winfried Aufenanger Drautal auf ihre Kosten. Mit dabei sind qualifizierte Lauftrainer und Ernährungs- und Wolfgang Krenn, Vize-Bürgermeis- wissenschaftler Dr. Manfred Betz (Institut für Gesundheitsförderung und –for- ter von Berg im Drautal. schung). Die Unterbringung erfolgt im Hotel Sunshine in Berg im Drautal. Außerdem steht für nordhessische Läufer eine Gruppenreise mit einem mehrtägigen Er wird gemeinsam mit seinem Aufenthalt in Berg im Drautal, verbunden mit einem Start beim Klagenfurt-Halb- Hauptamtsleiter Raimund Obermoser marathon (21.-23. August 2015), auf dem Programm. Infos unter 0561 – 5109 1446 das starke Team der Berger anführen, oder www.kassel-marathon.de das auch in diesem Jahr wieder beim E.ON Kassel Marathon an den Start geht. seite 44 seite 45 Stützpunkte Stützpunkte haben groSSen Zulauf Running fact Viele Laufneulinge nutzen Die Vorbereitungsstützpunkte: Bad Wildungen-Edertal, Bad Hersfeld, Baunatal, Vorbereitungs-Angebote Hofgeismar, Homberg, Kassel, Kassel-Nord, Rotenburg a.d.F., Warburg, » Borken, Breuna, Dillenburg, Frankenberg, Hann. Münden, Hessisch Lichtenau, Das punkt-Konzept Wolfhagen und ein Online-Stützpunkt mit go!-coach.com. Vorbereitungs-Stützfür den E.ON Beim E.ON Kassel Marathon gibt es zudem seit ein paar Jahren einen Kas- Stützpunkt-Cup (3er-Wertung) mit einer eigenen Siegerehrung. sel Marathon mit 17 Standorten in der Großregion Nordhessen, Ostwestfalen und Für alle, die sich den Stützpunkten anschließen möchten: Informationen über Osthessen, Trainingszeiten und Ansprechpartner unter www.kassel-marathon.de. Südniedersachsen ist in dieser Form sicher einzigartig in Deutschland. Ein „allumfassendes Konzept“, das die Facetten von Laufen und Gesundheit komplett abdeckt. Denn in den Stützpunkten werden die Teilnehmer nicht nur von den ausgebil- Hat sich bestens entwickelt: Stützpunkt Rotenburg. Foto: privat deten Lauftrainern optimal und individuell zielgerichtet auf die Wettbewerbe entwickelt. Die großen Stützpunkte wie beim E.ON Kassel Marathon vorberei- Baunatal, Hofgeismar oder Rotenburg tet, sondern bekommen auch weitere haben bis zu 80 Teilnehmer oder Mit- Serviceleistungen. Sie können schnell glieder, aber auch in den kleineren die Leistungen Teams wächst die Zahl der Interessenten. So ist des E.ON nutzen, beispielsweise in Frankenberg, jüngster können zum Beispiel an den Lakatattest- Spross in der Stützpunkt-Familie, inner- des Kassel Medical Marathon halb von drei Jahren ein sehr rühriger Standort entstanden. Stützpunktleiter Martin Isgen, lauferfahren und sehr engagiert, wagt sich in diesem Jahr selbst an seinen ersten Marathon. Bei den traditionellen Auftaktveranstaltungen In der Gruppe durch den Winter: Der Stützpunkt Hofgeismar trotzt jedem Wetter! Foto: Privat und Run ups gab es regen Zulauf. „Wir Wächst und gedeiht: der Stützpunkt Frankenberg. Foto: Hanno Meiser bilanzierte „Ich war sehr zufrieden und Winfried Aufenanger in seinem Konzept es hat wieder sehr viel Spaß gemacht“ bestätigt. Und vielen der Laufneulinge beim Lauf-Intro in der diesjährigen wird es dann vielleicht ähnlich gehen sind geradezu überwältigt von der Re- Meike Borschel und Michael Jünemann Hessentagstadt. wie einem großen Teil der etablierten sonanz“, sagten die sichtlich beein- nach ihrem Auftaktabend, und Hofgeis- Über 90 neue Laufwillige wurden durch Stützpunkt-Teilnehmer. druckten Baunataler Stützpunkttrainer mars Stützpunktleiter Gerald Backofen diese Auftaktveranstaltungen auf die Stützpunkte nah- Die haben einst auch Schritt für Schritt men anschließend die Vorbereitung in aufmerksam und begonnen und sind mittlerweile be- Angriff. „Das ist eine großartige Quo- reits eingefleischte Marathonis oder gar te“, sieht sich Marathon-Veranstalter selbst schon Lauftrainer. Laufen „mit Gottes Segen“: Stützpunkt Kassel-Nord. Foto: Michael Bald LINDIG wünscht allen Läufern viel Erfolg! Wir haben Sie von oben im Blick. Begeistert über großen Zulauf: Stützpunkt Baunatal. Foto: privat und Leistungsdiagnostik-Terminen teilnehmen. Die Nachfrage bei den Stützpunkten ist dabei stetig angewachsen. Was 2007 im kleinen Rahmen begann, hat längst eine große Dynamik seite 46 Am offiziellen Vorbereitungs-Testlauf nahmen wieder viele Läufer aus den Stützpunkten teil. Foto: Michael Bald LINDIG Fördertechnik GmbH · Tel. 05605 92489-0 seite 47 Foto: Michael Bald Helferteam Helfer sind ein Erfolgsfaktor » Was wäre eine Veranstal- tung wie der E.ON Kassel Marathon ohne Helfer? Klare Antwort: Sie könnte wohl nicht stattfinden. Denn bei einem solch großen Event gibt es im Vorfeld und vor allem währenddessen hinter den Kulissen jede Menge zu tun. Etwa 1.100 Helfer sind beim E.ON Kassel Marathon im Einsatz, die meisten von ihnen als Streckenposten entlang des Kurses. Dabei können sich die Organisatoren im Marathon-Büro, die die So mancher Marathon-Läufer weiß die Unterstützung durch die Helfer zu schätzen. „Ihr seid ein ganz wichtiger Faktor für den Erfolg des E.ON Kassel Marathon und wir freuen uns, dass wir uns Jahr für Jahr auf Euch verlassen können.“ Gesamtplanung haben, auf bewährte Kräfte verlassen. Viele der freiwilligen Beispiel in der Startunterlagenausga- Neue Helfer-Koordinatorin ist seit die- und ehrenamtlichen Helferinnen und be, beim „Beutelpacken“ oder der Hel- sem Jahr Karoline Schmidt, die auf Helfer sind jedes Jahr dabei und das ferverpflegung. Die Team-Koordinato- Peggy und Gerwin Degen folgt und sich immer mit viel Spaß. ren steuern die Arbeit in den einzelnen schon sehr auf ihre Arbeit freut. Bereichen. Manche Teams und Helfer „Ihr seid ein ganz wichtiger Faktor für den Erfolg des E.ON Kassel Marathon und wir freuen uns, dass wir uns Jahr für Jahr auf Euch verlassen können.“ Marathon: das läuft. sind schon vor dem eigentlichen Event während der ganzen Woche im Einsatz, andere stoßen erst am Veranstaltungswochenende dazu. Nutzen Sie unser Fahrtenangebot zum Auestadion. „Wir möchten uns an dieser Stelle ausdrücklich für Euer tolles Engagement Die einzelnen Teams verfügen längst bedanken“, erklärt das Team im Mara- über thon-Büro an der Kölnischen Straße, „Stammpersonal“ wie zum » Mit Bus und Bahn zum Kassel- Medaillen für die „Minis“: Ein Job, der den Helfern viel Spaß macht. Alle Verbindungen zeigt Ihnen unser neuer interaktiver Netzplan. QR-Code scannen, Start- und Zielhaltestelle eingeben. Running fact Wenn man am Verpflegungsstand so freundlich empfangen wird, macht das Laufen noch mehr Freude. Fotos: Michael Bald seite 48 Traditionell gibt es nach dem Marathon eine Helferparty. Diese findet auch in diesem Jahr wieder im Bootshaus des Casseler Frauen-Rudervereins statt, am Freitag, 29. Mai, ab 18 Uhr. Alle Helferinnen und Helfer sind dazu herzlich eingeladen. Weitere Infos unter www.nvv.de seite 49 Marathon 2016 marathon 2016 Zum Jubiläum in den Herbst laUF FÜr DIE FANTASTISCHEN VIER 5.6. 4.6. HESSENTAGS-ARENA HESSENTAGS-ARENA HERBERT GRÖNEMEYER 7.6. HESSENTAGS-ARENA U. V. M. Tickets Tickets und weitere Infos: www.hessentag2015.de Bestellservice: 115 (Behördennummer – Stadt und Landkreis Kassel) oder 05671 5002016 Mo.–Fr. 8–18 Uhr, Sa. 9–13 Uhr Vorverkaufsstellen: Hessentagsbüro/Tourist-Info, Hessentagsbüro/Tourist-Info Markt 6, 34369 Hofgeismar sowie alle Geschäftsstellen der HNA ihren Planungen bestärkt. Und so gibt es gen im Frühjahr wechselt der E.ON Kas- zum „Zehnjährigen“ des E.ON Kassel Ma- sel Marathon im kommenden Jahr in rathon eine Premiere, auf die man sehr den Herbst. Pünktlich zum zehnjährigen gespannt sein darf. Sportereignis 2016 erstmals im Septem- Running fact ber statt. Die Suche nach einem geeigneten Wochenende war zuletzt immer schwieriger geworden. Denn die für die leBeN. ANDREA BERG Nach neun Veranstaltun- Jubiläum findet Nordhessens größtes deIN r 2016 16. – 18. Septembe » MarathonExpo benötigte Auepark-Großsporthalle steht nur an den studienfreien oder Feiertagen zur Verfügung. Die Ziel: AUESTADION Marathon · haLBMarathon Marathon-staffeL · WaLKInG hanDBIKe-haLBMarathon Deutsche KIrchenMeIsterschaften Marathon-Messe · MInI-Marathon Nächster Schritt: jetzt aNmeldeN! www.kaSSel-marathoN.de AS Event GmbH, Böllpfad 5, 34292 Ahnatal, Telefon: 0561 - 5109 1446 Der nächste E.ON Kassel Marathon findet im September 2016 statt. Viele Läufer freuen sich über die Verlegung in den Herbst. Foto: Michael Bald entscheidenden Gründe liegen aber in Die ersten beiden Kasseler Marathons fanden im Juni statt, die weiteren sieben jeweils im Mai. Ursprünglich war der Lauf bei seiner Premiere 2007 als Mittsommerlauf der Wettbewerbssituation. „Die Konkur- Termin. Gerade in den langen Wintern geplant. Dies hatte jedoch zu renz im Frühjahr ist für uns immer sehr in den letzten Jahren hat man gemerkt, Auseinandersetzungen mit der groß. Vor allem die sehr direkte Nähe dass die intensive Vorbereitung auf die documenta geführt – und bundes- zum Rennsteiglauf hat uns sicher viele bisherigen frühen Termine so manchem weit für Schlagzeilen. Zunächst Teilnehmer gekostet“, erklärt Veranstal- Probleme bereitet hat. Für den Septem- führte der Marathon mit Start und ter Winfried Aufenanger. Auch Hanno- ber-Marathon kann man länger trainie- Ziel an der Messe Kassel über zwei ver, Hamburg und andere Läufe waren ren, die Motivation ist größer, ist Aufen- Halbmarathon-City-Runden, seit starke Mitbewerber. Die gibt es zwar im anger überzeugt. Die vielen positiven 2010 findet der Marathon als Ein- September auch, aber „sie tun uns nicht Reaktionen aus der Läuferszene seit Be- Runden-Kurs mit Start am und Ziel so weh“, so Aufenanger. Auch die Trai- kanntwerden ningssituation spricht für den neuen gen haben die Kasseler Organisatoren in der ersten Überlegun- im Kasseler Auestadion statt. Wir verstehen Wasser. Grünbeck übernimmt Verantwortung für die wertvollste Ressource unserer Erde. Wir definieren Wasserqualität weltweit neu. www.gruenbeck.de Partner von Grünbeck sind WASSER-WISSER. Pfaff Wassertechnik GmbH | Glockenbruchweg 80 | 34134 Kassel | Telefon +49 561 94175-0 Telefax +49 561 94175-32 | info@pfaff-wassertechnik.de | www.pfaff-wassertechnik.de seite 50 seite 51 gesund & Fit symposium Symposium geht ins sechste Jahr Interessantes Programm rund um die Sportmedizin » Fest integriert in das Rah- menprogramm des E.ON Kassel Marathon ist das Sportmedizinische Sym- Betriebliches Gesundheits-Management bei Gascade: Die Teilnehmer vor dem Projektstart. Foto: Michael Bald posium. Die (Sport-)Ärzte, Fachveranstaltung Orthopädische für Schuh- macher und Physiotherapeuten findet Gesund und fit zum Marathon Betriebliches Gesundheits-Management wird immer beliebter in diesem bereits zum sechsten Mal statt: am Samstag, 9. Mai (8 bis 14 Uhr), im Medizinischen Versorgungs-Zen- trum Baunatal (Stettiner Straße 5). Das s vorträge & live-op‘ mer Einschreiben der Teilneh Arzt 8.30-9.00 Uhr tsch, Kassel MarathonKen er Pet BegrüSSung ionsleiter sat ani 9.00-9.15 Uhr Org r, nge ena Auf GruSSwort Winfried E. ON Kassel Marathon ), Mod.: Kentsch , Sprunggelenk (Stosch Live OP 1 – Arthroskopie 9.15-9.45 Uhr urgie“ (Gröll) „Update Meniskuschir rainage – Darstellung 9.45-10.00 Uhr versus Manuelle Lymphd ing Tap er phym K-L „ n Zustand nach vorder tive era 10.00-10.15 Uhr die zum postop einer empirischen Stu bergesell) Kreuzbandplastik“ (Lie leneingriffen aus neutegien nach Wirbelsäu stra ngs dlu han hbe Nac „ Uhr 10.15-10.30 (Woijtas) rochirurgischer Sicht“ ) sch (Ra Diskussion 10.30-10.40 Uhr affeepause n: Gröll 10.40-11.00 Uhr K gen (Kentsch) Moderatio 2 – Arthroskopie Ellenbo OP “ (Rasch) Live zitis rfas nta Uhr 11.00-11.30 se – Achillodynie und Pla „Des Läufers wunde Fer uhs“ fsch Lau des ng klu wic 11.30-11.45 Uhr tion? – die Ent „Evolution oder Revolu 11.45-12.00 Uhr (Wagner) fitzner) itas und Sport?“ (Klute-P „Fußschmerz bei Adipos 12.00-12.15 Uhr Diskussion, (Gröll) a 12.15-12.30 Uhr im Restaurant der Reh Mittagspause mit Imbiss Uhr deration: Kentsch Mo n“ atio 12.30-13.15 nim Rea e nal Workshop „Kardiopulmo ort“ (Vater) gssteuerung im Laufsp diagnostik und Trainin ngs istu „Le “ (Mangov) ung ast Uhr Bel 13.15-13.30 nimation -Notfall unter „Kardiopulmonale Rea ch) nts 13.30-13.45 Uhr (Ke hiedung Diskussion/Verabsc 13.45-14.00 Uhr Tür im MVZ nen offe der Tag ab 14.00 Uhr Symposium ist eine anerkannte Fort » Betriebliches Gesund- heits-Management im Betrieb spielt eine immer größere Rolle. Immer mehr Unternehmen erkennen, dass Mitarbeiter dann gesünder, belastbarer, aber vor allem auch ausgeglichener sind, wenn die Fitness stimmt. Diese Erfahrung macht auch der Veranstalter des E.ON Kassel Marathon, die AS Event GmbH. Schon seit Beginn des Kasseler Marathons hat man die Themen Gesundheit, Laufen und Ernährung intensiv in regionale Unternehmen getragen. Zahlreiche Langzeit-Projekte wurden initiiert, mit denen die Mitarbeiter bis zum jeweiligen Marathon laufend begleitet wurden. Mit E.ON Mitte, Hübner, AWO Nordhessen, Bode oder in diesem Jahr Gascade wurden die Projekte erfolgreich umgesetzt. Immer unter der Berücksichtigung der jeweiligen Motivation, Ambition oder Leistungsstärke. So haben sich in den letzten Jahren seite 52 absolute Laufanfänger bildungsmaßnahme und war eines der und Experten zu Gast und führen Running fact nun schon zum Marathon-Läu- ersten in dieser Form in der deutschen durch die verschiedenen Bereiche. fer entwickelt. Vor allem aber Marathon-Szene. Die Teilnehmer sind Dazu gibt es wieder eindrucksvolle wurden durch diese Projekte vie- regelmäßig begeistert von der Qualität Live-Operationen und eine Präsenta- le zum Start beim E.ON Kassel des Programms und den Referenten. tion von Partnern und Sponsoren. Marathon angeregt – getreu dem Geleitet wird das Symposium von Dr. Im Betrieblichen Gesundheits-Management (BGM) von AS Event und dem E.ON Kassel Marathon werden in der Regel mehrere Module berücksichtigt. Integriert sind in den langfristig angelegten Programmen Leistungsdiagnostik (Prof. Dr. Kuno Hottenrott, ILUG), Lauftraining (Trainer und Top-Läufer des PSV Grün-Weiß Kassel), Trainingsinhalte, -vorgaben und –besprechungen, Motorik (fünffacher Marathon-Meister Ralf Salzmann, PSV-Topläufer Jens Nerkamp), Gesundheitsund Ernährungsberatung (Dr. Manfred Betz – IGFF, Marathon-Arzt Dr. Peter Kentsch, Kardiologe Dr. Frank-S. Jäger), Walkingangebote, orthopädische Laufschuhanalyse und Motivationsvorträge. Dazu gibt es interessante Angebote bei Partnern aus dem Marathon-Netzwerk. Motto „Wir bewegen die Region“. Peter Kentsch, offizieller Marathon-Arzt Der Sportund Ernährungswissenschaftler Dr. Manfred Betz (IGFF) gehört als Experte zum Team. Die Unternehmen selbst fördern päde in der Orthopädischen Praxis- zumeist die sportlichen Aktivi- klinik Baunatal. Die Wissenschaftli- täten mit Boni oder unterstüt- che Leitung hat Dr. Christian Gröll. Wie Marathon-Arzt Dr. Peter Kentsch (links) und Dr. Christian Gröll organisieren und leiten das sechste Sportmedizinische Symposium des E.ON Kassel Marathon. zen sie finanziell. Auch in der in den letzten Jahren sind Referenten Foto: Michael Bald des E.ON Kassel Marathon und Ortho- Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ergeben sich für die Teilnehmer oder Firmen gute Konditionen. Professionelle Schuhanalyse gehört zum Projekt. Running fact Die Referenten beim Sportmedizinischen Symposium sind: Dr. med. Christian Gröll (Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Orthopädische Praxisklinik Baunatal), Dr. med. Peter Kentsch (Facharzt für Orthopädie, Orthopädische Praxisklinik Baunatal, Marathonarzt des E.ON Kassel Marathons), Cornelia Klute-Pfitzner (Fachärztin für Chirurgie, Leiterin Fußchirurgie, Krankenhaus Bad Arolsen), Lusann Liebergesell (Dipl. Physiotherapeutin, Leiterin Rohrbachschule Kassel), Dr. med. Yusuf Mangov (Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, Ambulates Herzzentrum Kassel), Steffen Rasch (Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Medikum Kassel), Roland von Stosch (Facharzt für Orthopädie, Orthopädische Praxisklinik Baunatal), Prof. Dr. med. Dr. Sportwiss. Hans-Herbert Vater (FA Allgemeinmedizin – Sportmedizin, Diplom-Sportlehrer. Ärztlicher Leiter IPUS – Institut für Prävention und Sportmedizin), Sebastian Wagner (Physiotherapeut und Personal Trainer), Dr. med. Kordian Woijtas (Facharzt für Neurochirurgie, Wirbelsäulenzentrum Kassel). seite 53 gesund & Fit Ein treuer Fan des E.ON Kassel Marathons Laufen stellt für Uwe Ludwig einen guten Ausgleich zu seiner Arbeit als Pflegekraft dar, derzeit auf der psychosomatischen Station im Klinikum Kassel. „Beim Laufen kann ich abschalten und entspan- Der Gesundheitsdienstleister für die Region nen.“ Und beim Marathon komme er an seine körperlichen und mentalen Grenzen, ohne sie überschreiten zu müssen. Zwei bis drei Mal pro Woche legt er 10 bis 15 Kilometer zurück, oft im Kasseler Bergpark oder der Aue, aber auch in der Stadt über Asphalt, um sich an den Untergrund zu gewöhnen. In den Monaten vor dem E.ON Kassel Marathon hilft ihm ein Laufplan zur Vorbereitung auf das Ereignis. Und auch für den Nachwuchs hat er sich engagiert, indem er in der Grundschule seiner Töchter die Kids für den Mini-Marathon trainiert hat. Uwe Ludwig geht nur beim Kasseler Marathon an den Start, reist nicht zu anderen Laufereignissen in der Republik. Was Zur Gesundheit Nordhessen gehören das Klinikum Kassel mit dem Medizinischen Versorgungszentrum ZMV, die Kreiskliniken Kassel, das Krankenhaus Bad Arolsen, die Reha-Zentren am Klinikum Kassel und in Kassel-Wilhelmshöhe, die Seniorenwohnanlagen Lindenberg und Fasanenhof, der ambulante Pflegedienst SWA aktiv, die Service-Gesellschaft ökomed und die Kassel School of Medicine. schätzt er an der Kasseler Veranstaltung besonders? „Das ist für mich eine Art Heimspiel. Es ist gut organisiert, die Stre- www.gesundheit-nordhessen.de cke ist vertraut und es gibt viele bekannte Gesichter“, sagt der Freizeitsportler. Gut findet er auch, dass er über seinen Arbeitgeber, die Gesundheit Nordhessen, Vor dem Spätdienst eine Runde laufen und dann noch Krafttraining im Reha-Zentrum der Gesundheit Nordhessen: Uwe Ludwig bereitet sich auf die Teilnahme am E.ON Kassel Marathon vor. Foto: Gisa Stämm noch einen Trainingspartner anmelden kann. So habe er schon mehrere andere Leute zum Mitlaufen motivieren können, die sich der Herausforderung sonst nicht GNH-Mitarbeiter Uwe Ludwig ist seit der Premiere 2007 dabei » Seit 2008 beteiligt sich die Gesundheit Nordhessen (GNH) am E.ON Kas- sel Marathon, hat seitdem rund 1.600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den verschiedenen Disziplinen an den Start geschickt. Einer von ihnen ist Uwe Ludwig, der schon seit der Premiere des nordhessischen Lauf-Events 2007 dabei ist, meist beim Marathon, einmal beim Halbmarathon. Dabei hätte sich der 54-Jährige vor zehn Jahren nicht träumen lassen, einmal zu den regelmäßigen Marathon-Teilnehmern zu gehören. Seine Ärztin hatte ihm 2005 aus gesundheitlichen Gründen zu mehr sportlicher Aktivität geraten. Laufen bot sich für den Gesundheits- und Krankenpfleger an, weil es am einfachsten in seinen Alltag mit wechselnden Dienstzeiten zu integrieren war. Uwe Ludwig fing ganz langsam mit wenigen Kilometern an, fand Gefallen am Laufen und schloss sich einer Laufgruppe an. So steigerte er seine Leistung kontinuierlich und als vom ersten Kassel-Marathon die Rede war, war das Ziel für ihn schnell klar. Seine erste Anmeldung war gleich die Marathon-Strecke. Im Training hatte er vorher die Halbmarathon-Distanz absolviert, „da habe ich für 20 Kilometer noch drei Stunden gebraucht“. Seitdem hat der Marathon Uwe Ludwig gestellt hätten. Running fact Die Gesundheit Nordhessen zählt seit 2008 zu den Unterstützern des E.ON Kassel Marathons und kann jedes Jahr zwischen 200 und 300 Aktive anmelden, deutlich erkennbar an türkisfarbenen T-Shirts. Zu dem regionalen Gesundheitsdienstleister mit knapp 4800 Beschäftigten gehören das Klinikum Kassel, die Kreiskliniken in Wolfhagen und Hofgeismar, das Krankenhaus Bad Arolsen sowie Seniorenwohnanlagen und Reha-Zentren. ! R IE H N O V N E T H IC R NACH nicht mehr losgelassen: „Ich habe das Laufen als Leidenschaft für mich entdeckt.“ seite 54 seite 55 gesund & Fit Gesund & Fit 117 Kilo mit 40, 42,195 Kilometer mit 50 … und mit 93 Kilo bei seinem zehnten Halbmarathon in Kassel im letzten Jahr. Wie aus Klaus Metz ein echter Läufer wurde geht‘s » Klaus Metz, Mitglied im Or- wieder rasch aufs Band, nach ex- GroSSes Interesse an Studien Gehphasen und Intervallfasten haben viel Resonanz ganisationsteam des E.ON Kassel Ma- akt 30 Sekunden wird rathon und des Stützpunktes Kassel, es gnadenlos 2 km/h stellt sich der Herausforderung Mara- schneller. In diesem thon-Erfolg“: thon. Das konnte er sich vor ein paar Rhythmus es Studie, die Prof. Dr. Kuno Hottenrott (In- Jahren noch nicht vorstellen. Doch mit dann so lange weiter, stitut für Leistungsdiagnostik und Gesund- eiserner Disziplin hat Klaus abgespeckt bis man signalisiert, heitsförderung, ILUG) exklusiv im Rahmen und trainiert. Sein Motto bei seinem dass nichts mehr geht. des E.ON Kassel Marathon 2013 durchführ- ersten Marathon im Herbst: „117 Kilo Das war bei mir bei 16 te, hat seitdem viel Aufmerksamkeit er- mit 40, 42,195 Kilometer mit 50.“ Da- km/h der Fall, die ich halten. Auch international findet sie im- für hat er sich beim Kasseler Kardiolo- immerhin noch eine mer mehr Beachtung und wurde bereits in gen Dr. Frank-S. Jäger einer umfangrei- Minute halten konnte. mehreren weltweiten Fachzeitungen oder chen Leistungsdiagnostik unterzogen. Zum Abschluss wer- wissenschaftlichen Portalen veröffentlicht. den dann noch ein- Die New York Times führte ein Interview mal und mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott, eine interes- Laktat gemessen. Da sante Zusammenfassung der Studie gab es ich absolut kein Lauf- auch im renommierten Wissenschafts-In- band-Läufer bin, hatte ternetportal livescience.com, das ebenfalls ich dies sogar im Vor- in New York ansässig ist. Auch „DER SPIE- feld im Fitnessstudio GEL“ berichtete darüber. Klaus Metz (links) nutzte die Gelegenheit zu einem umfassenden Leistungstest bei Kardiologe Dr. Frank-S. Jäger. Viele andere Läufer nahmen das Angebot ebenfalls an. aber nicht nur Profis. Immer mehr Hob- Tolle Entwicklung: Klaus Metz mit 117 Kilo als Staffelläufer beim E.ON Kassel Marathon 2007 … dann, an einem geht Blutdruck » „Mit Gehphasen zum MaraDie sportwissenschaftliche Erfolgreiche Projekte führt Prof. Dr. Kuno Hottenrott (ILUG) in Zusammenarbeit mit dem E.ON Kassel Marathon durch. Foto: privat byläufer nutzen diese Sportuntersu- Und Donnerstag- geübt, was ich für empfehlenswert halte. Die „Das Interesse an unserer Studie freut uns chung, um ihre optimalen Trainings- nachmittag, war es so weit. Ein Lauf- Auswertung gibt es dann ein paar Tage später natürlich sehr“, sagt Kuno Hottenrott, der ebenso beeindruckt von der Re- bereiche bestimmen zu lassen. Und ge- band und ein Fahrrad stehen in der mit detaillierter Erläuterung. Zu meiner Freu- sonanz ist wie Kassel-Marathon-Veranstalter Winfried Aufenanger. Dieser nau darum geht es mir! Nachdem ich Praxis bereit, als Läufer muss es natür- de genau die Angaben, die ich mir erhofft hat- motivierte vor dem Marathon immer wieder Läufer, sich die positiven Er- 2008 für meinen ersten Halbmarathon lich das Laufband sein. In einem Ne- te. Zu meinen persönlichen Trainingsbereichen gebnisse der Studie zu Herzen zu nehmen und Gehphasen in den Mara- noch 2:40 Stunden benötigte, waren es benraum stehen ein WC und auch eine (Grundlagenausdauer 1 und 2, Entwicklungs- thon einzubauen. Vor dem E.ON Kassel Marathon in diesem Jahr hat Prof. im vergangenen Jahr bereits 1:50 Stun- Dusche zur Verfügung. Gleich zwei nette und Spitzenbereich) finde ich hier die Angaben Dr. Hottenrott ein neues wissenschaftliches Projekt unter dem Thema „Lau- den. In diesem Jahr soll es natürlich junge Damen haben mich dann durch zu Herzfrequenz, km/h und Minuten/km. fen und Intervallfasten“ initiiert. Die Nachfrage von Probanden an diesem noch ein bisschen besser werden. Bei den Test geleitet. Los geht’s mit Blut- diesem Ziel war es mir wichtig, ‚gesund druck- und Laktatmessung, dazu ein An diesen Werten will ich nun mein Training ori- und fit’ – eines der Leitmotive beim Kas- EKG – das alles noch im Ruhezustand. entieren und bin guter Dinge, mein gesetztes Ziel auch zu erreichen!“ Projekt war überwältigend: Über 1.000 wollten nach einem Presseaufruf mitmachen. 84 Teilnehmer wurden letztlich ausgewählt. sel Marathon – ins Ziel zu kommen. Dann ab aufs Laufband, ausgestattet mit Sein Fazit: Das sollte jeder machen. Sein Also stimmte ich mit dem Kardiologen den EKG-Elektroden und einer Maske die Leistung stärker als bei einem ,Nur-Lauftraining‘. Ein Lauftraining Erfahrungsbericht: Dr. Frank-S. Jäger, Mitglied des Medical im Gesicht. Nach einem Lungenfunk- mit zusätzlichem Intervallfasten hat größere Effekte auf „Schon länger habe ich mich mit dem Teams des E.ON Kassel Marathon, einen tionstest in Ruhe läuft dann auch das sel, Blutfettwerte, Körperzusammensetzung und Gewichtsabnahme als ein Gedanken getragen, einmal eine pro- Termin zur ‚Spiroergometrie’ ab. Band an. Als Startgeschwindigkeit kann fessionelle Leistungsdiagnostik zu machen. Viele, denen ich davon erzählte, waren der Meinung, das sei doch nur was für Leistungssportler. Von einer Leistungsdiagnostik profitieren Je näher der Termin rückte, umso mehr stieg die Nervosität. Was würde mich wohl erwarten? entscheide mich für 6. Drei Minuten muss ich diese Geschwindigkeit halten, dann 30 Sekunden ‚Pause’ zur Laktatund Blutdruckmessung. Anschließend Wird es nicht mal wieder Zeit an sich selbst zu denken? Unser Wohlfüh lpreis fü Tagesgä 14,00€ Wir glauben an die Kraft der Ruhe. Ihr balance Wellness Team erwartet Sie - balance GmbH · Damaschkestraße 10 · 34121 Kassel · www.balance-kassel.de seite 56 Running fact ich zwischen 4 oder 6 km/h wählen, ich r ste „Bei einem Lauftraining mit zusätzlichem Intervallfasten entwickelt sich Fettstoffwech- ,Nur-Lauftraining“, erläutert Prof. Dr. Hottenrott und will dies mit den Ergebnissen der Studie stützen. Nicht jeder bereitet sich auf einen Marathon mit einem Gesundheitscheck vor. Dabei ist das eine wichtige Voraussetzung, um die eigenen Leistungsstärkenund -schwächen zu erkennen. Der E.ON Kassel Marathon fragt auf seiner Internetseite daher auch über den Gesundheits-Fragebogen der German Road Races wesentliche Fakten – freiwillig – ab, die für einen Marathon-Start eine grundlegende Basis darstellen. running fact Von Beginn an sind Prof. Dr. Kuno Hottenrott und das Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung (ILUG) an der Universität Halle-Wittenberg Partner im sportwissenschaftlichen Bereich für den E.ON Kassel Marathon. Neben interessanten Projekten und Studien sind die Laktattests und die Leistungsdiagnostik regelmäßige Bestandteile in der Vorbereitung zum E.ON Kassel Marathon. Auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung ist ILUG ein Partner. Prof. Dr. Kuno Hottenrott ist darüber hinaus Präsident der Vereinigung Deutscher Sportwissenschaftler. seite 57 sponsoren » Eine Großveranstaltung wie Flotte Frauen: vhs-Covergirl Anna Sawitzki (rechts) und Marathon-Covergirl Martha Rosenhahn. der E.ON Kassel Marathon ist ohne die Unterstützung von Sponsoren und Partnern nicht machbar. Foto: Michael Bald Diese Unterstützung macht es möglich, dass es beim Kasseler Marathon auch moderate Teilnehmergebühren gibt, die im bundesweiten Vergleich zu den günstigen zählen. Würde es den Sponsorenpool nicht geben, wären die Startgebühren deutlich höher. Was die Kasseler Plattform aber in erster Linie auszeichnet, ist das Miteinander. Denn „Netz- Wurden wie alle Gäste von „Marakass“ empfangen (v. l.): Carsten Thebes (Fischer Bürotechnik), Marcel Everding (MLP), Christian Baierl (Fischer Bürotechnik). werk“ ist hier nicht nur ein Begriff auf dem Papier, sondern gelebte Partnerschaft. Die Sponsoren unterstützen nicht nur den E.ON Kassel Marathon, sie arbei- Wohlfühlen in der Marathon-Familie Fotos: Michael Bald Sponsoren haben den Marathon ins Herz geschlossen ten zusammen und nutzen vielfach die Erfolgreiche PSVMarathonis und Medaillen-Gewinner bei der DM in München (v. l.): Ybekal Daniel Berye, Christoph Luckhard, Christoph Günther, Jutta Siefert, Barbara Lang und Jens Nerkamp mit PSV-Urgestein Friedrich Iffert. Serviceleistungen der anderen Pool-Kollegen. So ist eine „Marathon-Familie“ gewachsen, die sich gerne trifft – nicht nur Dieses „Come together“ bietet neben den Und am Marathon-Wochenende. Drei Spon- vielfältigen Informationen rund um den wieder. sorenabende vor Marathon gute Gelegenheit zum Ideen- ausgerichtet austausch. Sportlich haben die Partner An dieser Stelle ein großes Dankeschön von Titelsponsor E.ON, die Gesundheit den Marathon ebenfalls zahlreich ent- für die tolle Unterstützung! Nordhessen Holding und die Raiffeisen deckt. Nicht wenige laufen selbst Staffel, Warenzentrale Kurhessen-Thüringen. Halbmarathon oder gar den Marathon. diesem fanden Marathon Titelsponsor traditionell statt, sponsoren das motiviert natürlich partner immer Gute Laune bei der Gesundheit Nordhessen mit Zirkus Rambazotti und Maskottchen Marakass (v. l.): Beate Sippel (GNH), Ralf Krüger (GNH), GNH-Personalvorstand Birgit Dilchert, Karsten Sokoll (Geschäftsführer Ökomed), Inga Scholz (GNH, vorne), Marathon-Chef Winfried Aufenanger (2.-v. r.). förderer Kooperationspartner medienpartner dw Fotodienst charitypartner veranstalter KATHOLISCHE KIRCHE KASSEL & druck- und werbegesellschaft inh. karsten stracke Hauptsponsoren caritas ausrichter Sponsored by Prof. Dr. Ludewig + Sozien Wirtschaftsprüfer • Steuerberater KATHOLISCHE KIRCHE KASSEL caritas seite 58 seite 59 lauf-maut Die „Lauf-Maut“ sorgt für Wirbel über Strukturen und Details der Verwendung wird aber beim DLV erst noch gesprochen, wie am Rande der German Road Races-Jahrestagung zu erfahren war. „Da ist der zweite Schritt vor dem ersten gemacht worden“, meint daher nicht nur Winfried Aufenanger. Hoffen auf Unterstützung für deutsche Läufer (v. r.): Vorsitzender Winfried Aufenanger, Peter Siebel, Winfried Wirth, Rosi Siebel und Werner Grommisch vom „Verein zur Förderung des deutschen Straßenlaufs“. Foto: privat „Wir fordern, dass der DLV und die Verbände die Förderung verstärken. Unterstützung Veranstalter, GRR und Förderverein laufen Sturm gegen den DLV » Die vom Leichtathletik-Verband Deutschen (DLV) für Trainingsmaßnah- zur Förderung des deutschen Straßen- men und gezielte attraktive Prämien laufs“, dessen Vorsitzender Aufenanger sind zwei beispielhafte Module“, er- ist, fordert, dass im DLV und in den Lan- klären Aufenanger und Schriftführer desverbänden mehr für die talentier- Werner Grommisch, der als ehemaliger ten und ambitionierten Langstreckler DLV-Disziplintrainer Langstrecke den getan wird. Das „Kasseler Modell“ kann Nachwuchs immer im Blick hat. geplan- da richtungsweisend sein. 2014 wur- te einheitliche Gebührenordnung sorgt den unter anderen Marcel Bräutigam in der Läuferszene für erhebliche Auf- und sein Rennsteiglaufverein-Team- regung. Die Laufveranstalter alleror- kamerad Christian König im Rahmen ten und die Veranstaltergemeinschaft des E.ON Kassel explizit gefördert, bei- German Road Races laufen Sturm ge- de stehen auf Platz fünf und sechs der gen die Maßnahme und fordern vom DLV-Marathon-Bestenliste DLV eine Rücknahme und ein Umden- lohnenswerte Prämiensys- Die in Läuferkreisen als „Zwangsab- ken. „Natürlich sind auch wir nicht er- tem für deutsche Läufer könnte ebenso gabe“ oder „Lauf-Maut“ bezeichnete freut über diese Festlegung“, sagt Kas- Modellcharakter haben. Der Appell des Gebühr soll ab 2016 vereinheitlicht ein sels Marathon-Veranstalter Kasseler 2014. Das Running fact Winfried „Vereins zur Förderung des deutschen Euro pro Läufer/Veranstaltung betra- Aufenanger, „aber wenn die Abgabe Straßenlaufs“ geht klar an die Adresse gen. 40 Prozent der Einnahmen sollen so kommt, erwarten wir, dass das Geld der Strukturplaner beim DLV. Denn bis- an den DLV, 60 Prozent in die jeweili- auch gezielt für die Förderung der Ath- her steht zwar trotz immenser Wider- gen Landesverbände fließen. leten eingesetzt wird.“ Auch der „Verein stände die Höhe der „Läufer-Maut“ fest, SERVICE SATANLAGEN INSTALLATION REPARATUREN NETZWERKTECHNIK COMPUTERTECHNIK Sascha Matheis Elektrotechnik g un nn mpe a a . t Sper die tLallation i sm üb sins alleckdoseen Hau r ü ...f r Ste plett . de om von zur k s bi seite 60 Elektrotechnikermeister Segelbreite 27 34314 Espenau Tel: 05673-3321 Fax: 05673-913545 Mobil: 0173-8584097 www.elektro-matheis.de seite 61 Kostenlose Teilnahme während Ihres Thermebesuchs impressum Aktivitäten in der Kurhessen Therme organisation Herausgeber: AS Event GmbH, Böllpfad 5, 34292 Ahnatal Organisation Sportmedizinisches Fahrzeugeinsatz: Kunstwettbewerb: info@kassel-marathon.de Verantwortliche Symposium: Manfred Dörrbecker, Eberhard Weyel Verantwortlich für den Inhalt: Winfried Aufenanger Koordinatoren Dr. Peter Kentsch, Fa. Glinicke, Gerd Heyser Charity: Jürgen Grosse Dr. Christian Gröll Fahrradbegleitung: Internet: Michael Bald Redaktion: Michael Küppers Gestaltung & Satz: °zentral kommunikation Organisations- und Deutsches Rotes Kreuz: Helmut Mauer Fotodienst: go4it-foto werbeagentur, Lindenbergstraße 44, 34123 Kassel Gesamtleitung: Stephan Schild (baikschopp), Andreas Sponsorenbetreuung: www.zentral-kommunikation.de Winfried Aufenanger (Koordination) Hoffmann Winfried Aufenanger Med. Einsatzleitung: Top-Athleten: Marketing: Dr. Matthias Knappe Winfried Aufenanger Winfried Aufenanger Titelfoto: Michael Bald/Sportagentur Bald Fotos und Grafiken: Michael Bald, Andreas Fischer, Assistenz: Kurt-U. Heldmann/heldmann-images, Michael Küppers, Christine Kumpert, Physiotherapie: Athleten-Betreuung: Drucksachen: Manfred Merkel, privat, Archiv E.ON Kassel Marathon, Christoph Luckhard Sascha Seifert Daniel Anbau, druck & werbegesell- Amt für Geoinformation Stadt Kassel, Jochen Herzog, Veranstaltungs- Marathon-Andacht: Nikolaj Dorka schaft, Karsten Stracke Hess. Justizministerium, Gisa Stämm, Hanno Meiser, Leitstelle: Dirk Stoll Zeitmessung: Film und Video: Lauftreff Hofgeismar Jürgen Plaum (Marathon-Pfarrer) Firma Davengo, Lothar Mann Mitarbeit: Gisa Stämm, Klaus Metz, Karin Wollenhaupt, Technische Sportwissenschaftliche Michael Aufenanger Videowand: Gerhard Klingelhöfer Kommunikation: Projekte: Prof. Dr. Kuno Kleiderabgabe: AFV Paderborn Druck: Boxan, Werner-Heisenberg-Str.3, 34123 Kassel, Jürgen Plaum Hottenrott, ILUG Dietrich Schiemann Merchandising: www.boxan.de Presse: Michael Küppers Helferkoordination: Beschallung, Technik: Andrea Schulenburg, Redaktions- und Anzeigenschluss: 15. März 2015 Marathon-Staffel: Karoline Schmidt Sascha Matheis, 2-motion Anzeigen: Es gelten die Mediadaten Theo Leimbach Streckensicherung: Matthias Mücke Equipment: E.ON Kassel Marathon 2015. Walking: Renate Bauer, Andreas Pfaff Siegerehrung: n.n. Die Werbeagenten Auflage: 15.000 Gerald Hoffmann, Hubert Startunterlagenausgabe: Versicherung: Koordination Stadt Dankeschön: Das Organisationsteam des E.ON Kassel Neetzel Jürgen Thomas, Natalie Torsten Landgrebe Kassel: Marathon bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmern, Mini-Marathon: Gacal Party 21+: Heiko Wogatz, Lars Tepel Helfern, Sponsoren, Inserenten, Presse, Funk und Winfried Aufenanger Beschilderung und Norbert Schäfer, Uli Koordination Gemeinde Fernsehen, Hessisches Ministerium für Justiz, Stadt Handbike: Vermessung: Kapusta, Klaus Metz Lohfelden: Kassel und Gemeinde Lohfelden mit ihren zuständigen Melanie Petersen Helmut Schulhauser, HR1: Michael Reuter Behörden und Ämtern, davengo, PSV Grün-Weiß Kassel, Stützpunkte: Rolf Scharfenberg Rajko Marjanovic, Verkehrssicherheit: National Handbike Circuit, Universität Kassel, Deutsches Winfried Aufenanger und Start- und Zielbereich, Kai Völker (Moderation) PHK Erich Höhne Rotes Kreuz, Ärzte, Polizeipräsidium Nordhessen, Feu- Stützpunktleiter Aufbau: MarathonExpo: erwehr, Polizei-Funk-Club und allen, die zum Erfolg der Medical Team: Markus Jahn, Hans-Joachim Meier Veranstaltung beitragen. Dr. Peter Kentsch Wolfgang Betzin Catering, Pasta-Party: Danke an alle Inserenten dieses Marathon-Magazins. (Leitung) Verpflegung: Ralf Franke, Rudolph Friedrich Iffert Catering, Der Grischäfer Wir freuen uns, wenn Sie, liebe Leser, die Serviceange- Aqua-Fitness Gelenkschonende Wassergymnastik im 32°C warmen Thermalsolewasser. Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken, dass Sie sich sanft und in aufrechter Haltung bewegen und die Gelenke schonen, was vor allem bei Rückenschmerzen vorteilhaft ist. Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihre Kondition, Herz-Kreislauf und stärken den gesamten Bewegungsapparat. Aqua-Zumba-Fitness Tauchen Sie ein in den von Lateinamerika inspirierten, leicht verständlichen, kalorienverbrennenden Aqua-Zumba-Fitness-Kurs im Wasser. bote und Dienstleistungen unserer Inserenten nutzen. Yoga Werner-Heisenberg-Straße 3 34123 Kassel perlicher, seelischer und geistiger Anspannung. 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