Gute Sonne, böse Sonne - Frankfurter Neue Presse

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RMM 12.06.2015, Seite RMZ_DA_1
ProPag
Anzeigensonderveröffentlichung
Ausgabe Sommer 2015
Schwere Beine:
Welche Ursachen
geschwollene Füße haben
Blasenentzündung:
Was hil[ wirklich?
Ein Experte klärt auf
UV-Schutz:
Testen Sie
Ihren Hauyp
Genuss in gesundem Maß
Gute Sonne,
böse Sonne
Sie macht uns glücklich, doch birgt ihr Licht auch Gefahren
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Seite 2 I Sommer 2015
ProPag
Liebe Leser,
das ganze Jahr über freue ich mich auf die eine große Reise.
Egal, ob im Sommer oder erst im Herbst. Entspannen, zur
Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen. Urlaub macht
einfach Spaß. Blöd nur, wenn man gerade dann krank wird,
wenn es einem eigentlich am besten gehen sollte. Ich weiß
nur zu gut, wovon ich rede. In Marokko plagte mich einst
eine fiese Erkältung, den Urlaub an der kroa schen Küste
habe ich humpelnd verbracht und vom Gerstenkorn im Auge
auf Gran Canaria will ich gar nicht erst anfangen zu berichten… Doch damit stehe ich nicht alleine da. Einer Studie der
Techniker Krankenkasse zufolge, kommen jährlich auf rund
36 Millionen Reisende aus Deutschland 1,6 Millionen Arztbesuche. Gewertet wurde dabei wohlgemerkt nur das EUAusland. Der Spitzenreiter unter den Urlaubskrankheiten ist
ein Klassiker: 31 Prozent bekamen während ihrer Reise eine
Erkältung. 27 Prozent erli en dagegen einen Unfall – vor allem Stürze kamen häufiger vor. Doch woran liegt das? Absolute Gewissheit gibt es keine, auch wissenscha liche Studien
sind mir nicht bekannt. Fest steht nur: Vor dem Urlaub will
jeder möglichst viel Arbeit erledigt wissen, um die Kollegen
zu entlasten. Die Folge: Der Stresspegel steigt - doch viele
merken es nicht - dem hohen Adrenalinspiegel und der
Urlaubsvorfreude sei Dank. Können wir uns dann endlich
tatsächlich in die Ferien verabschieden, kommt häufig der
große Durchhänger. Der Körper wird durch den Abfall des
Stresshormonpegels anfälliger für Infekte. Doch dieser Tatsache lässt sich vorbeugen: Wer einen stressigen Alltag lebt
und von Termin zu Termin hetzt, der sollte täglich versuchen,
kleine Regenera onsphasen einzubauen. Ein Spaziergang im
Park in der Mi agspause, am Abend eine Joggingrunde um
den Block – so lässt es sich bereits entspannter in den Urlaub starten und das Risiko, krank zu werden, wird gesenkt.
Was Sie jetzt außerdem wissen müssen, um sorgenfrei in die
schönste Zeit des Jahres zu starten, verraten wir Ihnen in
unserem großen Urlaubs-Spezial auf den folgenden Seiten.
Bleiben Sie gesund –
auch im Urlaub!
Herzlichst
Ihre
Stefanie Désirée Stobbe,
Redakࢼonsleitung
GesundheitsABC
B wie Biopsie
U
nter einer Biopsie versteht man eine Gewebeprobe in Form einer Gewebeentnahme. Das Wort stammt aus dem Griechischen
und bedeutet „etwas Lebendes betrachten“.
Bei diesem medizinischen Verfahren entnimmt
der Arzt Gewebe aus dem Körper seines
Pa enten, um es unter dem Mikroskop oder
molekularbiologisch von einem spezialisierten
Labor untersuchen zu lassen. Bei fast allen
Organen kommen Biopsien vor.
Eine Biopsie wird durchgeführt, um genaue
Informa onen zur Diagnose oder Therapieplanung einer Erkrankung zu bekommen.
So kann beispielsweise geklärt werden, ob ein
Tumor bösar g ist und en ernt werden muss
oder nicht.
! DER DOKTOR ANTWORTET
Arthrose-Fachmann Dr. Thomas Böhme vom Orthopädischen Zentrum Frankfurt-Süd
antwortet auf zwei Fragen aus der Lesersprechstunde vom März 2015
Ehemalige Marathonläuferin, 63 Jahre alt, mit neuem Knie möchte gerne wieder
Marathonl laufen. Darf ich das wieder und würden Sie das befürworten?
Ein Kniegelenkersatz ist ein Metallimplantat mit einem Kunststoffinterponat. Mi els
Kunststo leber erfolgt die Befes gung. Eine spezielle Pflege des Gelenkes vermeidet die
frühzei ge Lockerung des Klebstoffes. Sportarten ohne starke Stauchungs-, Scher- und
Biegebeanspruchungen wie Wandern, Radfahren und Schwimmen sind daher zu empfehlen. Ebenso ist die Benutzung von Ergometern oder Crosstrainern posi v. Beim Joggen
gibt es protek ve Maßnahmen wie Sporteinlagen, Laufen auf weichem Bodenbelag, die
Vermeidung von Übergewicht oder zu schnellem Laufen. Marathonlaufen kann jedoch
nicht empfohlen werden - ebenso wenig wie Squash oder Hallenfußball. Wie so o im
Leben kommt es auch hier auf die Menge und Intensität an!
Nach dem Aufstehen braucht mein Knie morgens eine Viertelstunde,
bevor es belastbar ist. Ist das normal?
Morgendliche Anlau eschwerden sind nicht normal und bedürfen einer Abklärung.
Ein Gelenkverschleiß oder eine Gelenkentzündung sollten klinisch und radiologisch
ausgeschlossen oder behandelt werden.
IMPRESSUM
Die Leser-Frage:
Gesund I leben
Anzeigen-Sonderveröffentlichung
vom 12. Juni 2015
RheinMainMedia GmbH (RMM)
Frankenallee 71-81
60327 Frankfurt am Main
Veröffentlicht in RMM-Gesamt
(Frankfurter Neue Presse,
Höchster Kreisbla , Taunus Zeitung,
Nassauische Neue Presse,
F.A.Z.-Rhein-Main-Zeitung,
Frankfurter Rundschau)
Projektleitung: Michael Nungässer (RMM)
Telefon 0 69/75 01-41 79
m.nungaesser@rheinmainmedia.de
Redak on: Stefanie Désirée Stobbe
gesundleben@rheinmainmedia.de
Telefon 0 69/75 01-49 69
Art Direc on und Produk on:
Dorota Wojcicki-Wehnert
gesundleben@dorota.wojcicki-wehnert.de
Druck: Frankfurter Societäts-Druckerei
Kurhessenstraße 4-6
64546 Mörfelden-Walldorf
Verantwortlich: Jörg Ma utat,
Ingo Müller (RMM)
„Was ist der PSA-Wert?“
P
SA steht für „Prostata Spezifisches Antigen“, ein Enzym (Eiweiß), das von der Prostata produziert wird und im Blut nachgewiesen werden kann. Ein hoher PSA-Wert weist auf eine Erkrankung der Prostata hin, wobei sowohl gutartige Veränderungen wie
die Vergrößerung der Prostata und Entzündungen als auch das
bösartige Prostatakarzinom für einen PSA-Anstieg verantwortlich
sein können.
Da bei erhöhten PSA-Werten also nicht zwangsläufig ein Prostatakarzinom vorliegt, ist der PSA-Test als Vorsorgeuntersuchung für Prostatakrebs mittlerweile umstritten. Ein Beispiel:
Bei einem PSA-Wert von 4,5 ng/ml, ab dem bei 65-jährigen Patienten zu einer Biopsie (Gewebeentnahme) aus der Prostata
geraten wird, beträgt die Wahrscheinlichkeit für das Vorliegen
eines Prostatakarzinoms lediglich etwa 25%. Das bedeutet aber
auch, dass es bei 75% der biopsierten Patienten überhaupt kein
Karzinom vorliegt. Zusätzliche Informationen liefert der PSAQuotient, der bei einem PSA-Test mitbestimmt werden kann.
Zwischenzeitlich gibt bessere Tumormarker, die eine höhere
Treffsicherheit ausweisen als der PSA-Test, aber auch teurer
sind. Noch besser ist zwischenzeitlich die multiparametrische
Der EXPERTE
Prof. Dr.
Michael Stehling
arbeitet beim Ins tut für Bildgebende Diagnos k
im Prostata-Center in Offenbach.
Magnetresonanztomographie (mpMRT): Sie weist Prostatakrebs
mit ca. 85%iger Genauigkeit nach und liefert Informationen über
seine Aggressivität. Ist die mpMRT negativ, kann ein klinisch relevantes Karzinom mit über 90%iger Sicherheit ausgeschlossen und
meist eine Biopsie vermieden werden. Die Kosten für diese modernen Früherkennungsmethoden werden von den Krankenkassen jedoch meist nicht übernommen.
Haben auch Sie eine Frage, die ein Experte Ihnen in „Gesund leben“
beantworten soll? Dann schreiben Sie uns an
✎ gesundleben@rheinmainmedia.de
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ProPag
Sommer 2015 I Seite 3
GEWINNspiel
Herzlichen Glückwunsch!
Die drei Gewinner des Buches „Regionalpark RheinMain. Der
Rad- und Wanderführer“ sind Joachim Binder aus Limburg, Edith
Warmuth aus Frankfurt sowie Helmut Brand aus Oberursel.
Die Lesersprechstunde
In dieser Ausgabe mit der
Fachärzঞn für Diagnosঞsche
Radiologie Dr. Beমna Bauer
vom „Diagnosঞschen Brustzentrum Turmcarrée“ in Frankfurt zum
Thema Diagnosঞk von Brustkrebs.
Dr. Be na Bauer und ihre Kollegen sind spezialisiert auf die Untersuchung der Brust. Mit der Praxis sind sie im Frühjahr dieses
Jahres vom Opernplatz direkt an den Eschenheimer Turm zentral
in Frankfurt gezogen. In den neuen Praxisräumen gibt es jetzt
auch die Möglichkeit der Tomosynthese (3-D-Mammographie). Damit
kann die Brust dreidimensional überlagerungsfrei dargestellt werden.
Dadurch sind genauere Diagnosen möglich, das scha Sicherheit für die
Pa en nnen. Daneben komple eren die hochauflösende Sonographie
und die hochsensi ve MRT das Spektrum der durchgeführten Methoden. Die Praxis ist seit 2007 auch Standort des bundesweiten ScreeningProgramms, das für alle Frauen zwischen 50 und 69 Jahren ein qualitätsgesichertes Früherkennungsprogramm bietet.
Wellness-Tageskarte plus Ganzkörpermassage
Spa, das bedeutet Sanus per aquam, also: Gesund durch Wasser. Das wird im
MeridianSpa Skyline Plaza in Frankfurt groß geschrieben. Denn Wasser ist der Ursprung von allem und hat besondere Krä e: Es heilt und entspannt, wärmt sowie erfrischt und regeneriert. Wasser ist für das menschliche Wohlbefinden unverzichtbar.
In der Fitness- und Wellnessanlage im Europaviertel erleben Gäste hautnah, was es
wirklich bedeutet – durch Wasser zu neuem Leben. Ein 20-Meter-Pool, Kaltwassertauchbecken, Kneipp-Becken, diverse Whirlpools, eine weitläufige Saunalandscha
und die große Dachterrasse mit Blick auf die Frankfurter Skyline laden hier zum Entspannen und Kra tanken ein. Zur perfekten Wellness-Auszeit gehören jedoch auch
pflegende Beauty-Behandlungen, entspannende Massagen und wohltuende Ayurveda-Anwendungen im AMAYÃNA Day Spa. Diese runden das Wellness-Angebot
im MeridianSpa Skyline Plaza ab. Gemeinsam mit MeridianSpa Skyline Plaza verlost
Gesund leben drei Wellness-Auszeiten bestehend aus je einer Wellness-Tageskarte
und einer 50-minü gen Ganzkörpermassage.
Wer diese gewinnen
will, der schreibt bis
zum 20. Juni 2015
eine Mail an
✎ gesundleben@
rheinmainmedia.de,
Sঞchwort: Wellness.
Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen.
Haben Sie Fragen zum Thema Früherkennung von Brustkrebs, zu innovaঞven
Ultraschall-Methoden, Screening oder der neuarঞgen 3-D-Mammographie
(Tomosynthese)? Stellen Sie Ihre Fragen an Dr. Beমna Bauer per Mail an
✎ gesundleben@rheinmainmedia.de
oder per Fax an 069/7501-4132 und lesen Sie die Antworten in der nächsten
Ausgabe von Gesund leben.
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Wo Licht ist,
ist auch Schaen
S
ie spendet Licht, erwärmt, tut der Seele
und der Laune gut: Die Sonne ist lebenswichtig. Doch unter Umständen auch
lebensgefährlich. Wer es mit dem Sonnenbaden übertreibt und erste Warnsignale
seiner Haut übersieht, dem drohen schwere körperliche Folgen. Doch wie lässt sich
dieses Wissen mit dem Wunsch vereinbaren, sonnengebräunt zu sein und somit
für Vitalität, Gesundheit und Attraktivität
zu stehen? Gesund leben hat bei führenden Experten nachgefragt.
Scheint am Morgen die Sonne, fühlen sich
viele Menschen so, als könnten sie Bäume ausreißen. Sie kommen leichter aus
dem Bett und begegnen dem Tag mit einem Lächeln. Doch was passiert dabei im
Körper? Trifft Sonnenlicht auf die Haut,
so wird im Gehirn das Glückshormon
Serotonin ausgeschüttet. Dieses Hormon
sorgt für gute Laune, macht ausgeglichen
und vertreibt Ängste. Im Winter, wenn
der Gegenspieler Melatonin die Oberhand
gewinnt, fühlen sich viele Menschen dagegen antriebsschwach und viel anfälliger für Stimmungsschwankungen. Ein
Mangel an Serotonin wird mit depressiver
Stimmung, Antriebs- und Mutlosigkeit sowie vermehrter Müdigkeit in Verbindung
gebracht. „Nicht umsonst wird eine Lichttherapie auch gegen Depressionen angewandt. Die Sonne tut uns in Maßen gut“,
berichtet der Facharzt für Dermatologie,
Prof. Dr. Hans Michael Ockenfels.
Und auch sein Kollege Dr. Olaf Wölfle,
Chefarzt der Plastischen Chirurgie der
Hautkrebs vorbeugen
10
Tipps zur
Vorsorge
☺ Übermäßige Sonne (vor allem aber die
Mi agssonne) meiden
☺ Sport in den Vor- und Nachmi ag legen
☺ Im Scha en au alten
☺ Hohen Lichtschutzfaktor verwenden,
mindestens LSF 15. Kinder: mindestens LSF 50
☺ Ohren und Nase ganz besonders eincremen
☺ Sonnenbrand unbedingt vermeiden
☺ Schützende Kleidung tragen
☺ Kop edeckung wie Hüte oder Mützen
nicht vergessen
ge Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen,
keine nur abgedunkelten Brillengläser
Keine Solarien aufsuchen
☺ Hochwer
☺
ProPag
Main-Taunus-Kliniken in Bad Soden,
pflichtet ihm bei: „Sonne ist lebenswichtig. Jedoch reicht es für die Bildung von
Vitamin D vollkommen aus, sich zehn Minuten täglich im Freien aufzuhalten und
dabei Gesicht und Hände dem Licht auszusetzen“, so Wölfle.
„Intensive Sonnenbäder sollten am besten
zwischen 12 Uhr und 15.30 Uhr gemieden
werden. Zudem empfehle ich, vor allem
im Sommer daran zu denken, die Haut gut
einzucremen. Lichtschutzfaktor 15 genügt
meistens. Außerdem ist es wichtig, eine
große Dosis an Creme zu nutzen. Allein für
den Unterarm sollte ein Richtwert von einer haselnussgroßen Portion genutzt werden“, sagt Ockenfels. Er erinnert zudem
daran, dass ein mehrfaches Auftragen der
Die Sonne fördert
Vitalität und seelische
Ausgeglichenheit,
doch die natürliche
UV-Strahlung kann
auch schwerwiegende
Folgen haben
Sonnencreme nicht die Aufenthaltszeit in
der Sonne verlängert. Wer sich also etwa
mit Lichtschutzfaktor 15 eincremt, kann
sich 15 Mal so lange in der Sonne aufhalten, wie jemand, der keinen Sonnenschutz
verwendet. Welcher Hauttyp Sie sind und
wie hoch Ihre Eigenschutzzeit ist, können
Sie im Test herausfinden.
Kommt es doch trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zum Sonnenbrand, so hat Dermatologe Ockenfels diesen Tipp parat: „Zwei
Aspirin schlucken und Kortisonsalbe auf
die gerötete Haut auftragen, das hilft.“
Dr. Olaf Wölfle weiß: „Après-Lotionen kühlen die Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Der Schaden, der der Haut zugeführt wurde, aber ist irreparabel. Hierbei
gilt das Motto: Die Haut verzeiht zu viel
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ProPag
Die EXPERTEN
Prof. Dr. med. habil.
Hans Michael Ockenfels
ist Facharzt für Dermatologie, Venerologie und Allergologie. Er ist
seit 1997 Direktor der Haut- und Allergieklinik am Klinikum Hanau.
Dr. Olaf Wölfle
ist Chefarzt der Plasঞschen Chirurgie der Main-Taunus-Kliniken in
Bad Soden und enernt die durch Sonneneinstrahlung verursachten
Hautveränderungen bis hin zum Schwarzen Hautkrebs.
Sonneneinstrahlung nicht.“ Je intensiver
man sich der Sonne aussetzt, desto höher
wird auch das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Da die Krankenkassen Erwachsenen ab 35 Jahren alle zwei Jahre eine
Hautkrebsvorsorge bezahlen, rät Hans
Ockenfels, dieses Präventionsangebot unbedingt zu nutzen.
„Wer mehr als 50 Leberflecken am Körper
aufweist und Hautkrebsfälle in der Familie hat, der sollte auf jeden Fall mindestens
ein Mal im Jahr zum Arzt gehen, um die
Flecken ganz genau überprüfen zu lassen.“
Der Hautarzt untersucht dabei die komplette Hautoberfläche, auch zwischen den
Zehen, im Mund und im Genitalbereich.
Eine solche Untersuchung inklusive eines
begleitenden Gesprächs dauert in der Re-
gel 10 Minuten oder länger. Jedoch sollte
jeder selbst auch zu Hause regelmäßig seine Haut im Blick haben. „Vergrößert sich
ein Leberfleck, juckt, blutet oder schuppt er,
so ist sofort ein Arzt aufzusuchen“, warnt
Wölfle. In Deutschland erkranken jährlich
etwa 80 Patienten pro 100.000 Einwohner
am sogenannten Weißen Hautkrebs.
Dieser resultiert nicht aus Leberflecken,
sondern aus kleinen roten oder weißen
Punkten, die besonders häufig im Gesicht
auftreten. Einer Stelle, die stets der meisten Sonne ausgesetzt ist.
„Weißer Hautkrebs ist fast immer heilbar
– wenn er früh erkannt wird“, so Wölfle.
Beim Schwarzen Hautkrebs (Melanom)
hingegen, der aus mutierten Leberflecken
resultiert, handelt es sich um die bös-
Was Sie beim Kauf
Ihrer Sonnencreme
beachten sollten
artigste Form. Melanome können trotz
fehlender Beschwerden und einer relativ
geringen Größe bereits frühzeitig Tochtergeschwülste (Metastasen) in Lymphknoten sowie anderen Organen bilden. Entscheidend für die Prognose ist auch hier
eine frühzeitige Erkennung und anschließende Entfernung des Tumors.
Wer trotz der Risiken, die durch Sonnenbestrahlung entstehen, gesund und braun
aussehen möchte, für den hat Dermatologe Hans Michael Ockenfels einen simplen Tipp parat: „Gegen Selbstbräuner ist
nichts einzuwenden. Er bräunt die obere
Hautschicht. Jedoch sollte man auch hier
stets daran denken, dass Selbstbräuner
keine Sonnencreme ersetzt, da er keinen
Schutz bietet.“
Zuerst einmal ist es wichঞg, dass
Sonnencreme 15 bis 20 Minuten
vor dem Sonnenbad großzügig
aufgetragen wird. Durch Schwitzen, Duschen oder Schwimmen
baut sich die Creme ab, erneutes
Au[ragen ist unerlässlich. Zudem ist es von großer Bedeutung,
dass die Sonnencreme nicht nur
Schutz vor UVB-Strahlung, sondern auch vor UVA-Strahlung bietet. UVA geht ঞefer in die Haut.
„Achten Sie auf das Prüfsiegel auf
der Verpackung“, rät Prof. Ockenfels. Dabei spielt es keine Rolle,
ob es sich um Marken- oder NoName-Produkte handele.
Herzlich Willkommen in der Welt gesunder Zähne
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Individuelle Zahnhygiene
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Wich ge Kriterien
beim Sonnenbrillenkauf
Augenop kermeisterin berichtet im Interview, worauf es ankommt
Frau Strack, wie wichঞg ist ein guter Schutz
der Augen im Sommer?
Juliane Strack: Wie die Haut, muss auch das Auge vor
der immer stärker werdenden UV-Belastung geschützt
werden. Sonst können die Hornhaut, die Augenlinse
oder auch die Netzhaut bleibend geschädigt werden.
Bemerkt man das?
Strack: Leider nein, das ist gerade das Gefährliche.
Denn anders als bei einem Sonnenbrand werden die
GEWINNspiel
Folgen erst spät bemerkt. Man hat keine Schmerzen,
sondern über die Jahre eine Verminderung der
Sehleistung bis hin zum grauen Star.
Juliane Strack
ist Augenopঞkmeisterin beim hessischen Familienunternehmen Neusehland in Hanau. Neusehland
wurde 1957 in Gießen gegründet und ist heute mit
27 Standorten und 280 Mitarbeitern, darunter mehr als
40 Auszubildende, eines der führenden Augenopঞk- und
Hörakusঞk-Unternehmen in Hessen.
Strack: Ja, auf jeden Fall.
Allerdings hat die Tönung
der Sonnenbrille nichts
mit dem UV-Schutz zu
tun. Eine dunkle Tönung
schützt erst mal nur gegen
Blendung. Wich g ist aber
ein guter UV-Filter. Fehlt
dieser, dann treffen die
UV-Strahlen ungehindert
aufs Auge und können es
schädigen.
Strack: Als Laie kann ich das nur schwer erkennen.
Es gibt zwar eine EU-Kennzeichnung, die aber auch
gefälscht sein kann. Das ist o der Fall bei Brillen,
die von fliegenden Händlern am Straßenrand verkau
werden. Es ist also unbedingt zu empfehlen, die
Sonnenbrille beim Augenop ker zu kaufen.
Hier werden nur Sonnenbrillen angeboten, die den
op malen UV-Schutz haben.
Gesund leben und Neusehland verlosen drei
Gutscheine für Sonnenbrillen im Wert von jeweils
100 Euro, die bei allen Filialen von Neusehland
eingelöst werden können. Wer gewinnen will, der
schreibt bis zum 20. Juni 2015 eine Mail an
✎ gesundleben@rheinmainmedia.de.
S chwort: Sonnenbrille.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die EXPERTIN
Und hier kann eine
Sonnenbrille schützen?
Wie erkenne ich eine Sonnenbrille
mit ausreichendem UV-Schutz?
Gutscheine für Sonnenbrillen
ProPag
Worauf muss ich bei einer guten
Sonnenbrille noch achten?
Strack: Nun, die Sonnenbrille sollte gut sitzen und
vor allem die Augen ausreichend bescha en.
Zu empfehlen sind bei Sonnenbrillen auch gehärtete
Gläser, denn bei Wind und We er, am Sandstrand
oder im Schnee sind die Brillen extremen Situa onen
ausgesetzt. Die Brillengläser verkratzen dank einer
solchen Schutzschicht nicht so leicht.
Welches sind die Trends bei
Sonnenbrillen in dieser Saison?
Strack: Buntverspiegelte Sonnengläser in Rot, Grün,
Blau funkeln in diesem Jahr mit der Sonne um die
We e. Neben den Klassikern Wayfarer und Pilotenbrille haben dieses Jahr wieder Cateye und Panto-Formen
das Sagen. Ob bunt, zart transparent oder natürlich
gemustert – erlaubt ist, was gefällt.
Die Lesersprechstunde
Sonnenbrillen sind nicht nur ein Trend-Accessoire,
sie schützen auch vor schädlicher Strahlung und
Blendung. Deswegen gilt es, beim Kauf auf zahlreiche Faktoren wie etwa Blendschutz oder Tönungsstufen zu achten.
Exper n Juliane Strack beantwortet Ihre Fragen
und verrät, worauf Sie jetzt beim Kauf einer Sonnenbrille achten müssen.
Stellen Sie Ihre Fragen per Mail an
✎ gesundleben@rheinmainmedia.de oder per Fax an
069/7501-4132 und lesen Sie die Antworten in der
nächsten Ausgabe von Gesund leben.
Reiseübelkeit – was wirklich hil
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Wellengang, Turbulenzen und Kurven – der eine mehr, der
andere weniger.
„Es wirken verschiedene Reize auf das Gleichge-
wichtssystem im Innenohr. Wenn man die Ursachen
dieser Bewegung nicht mit den Augen verfolgen
kann, kann das Gehirn diese Informa on nicht verarbeiten. Übelkeit und Erbrechen sind die Folge“, weiß
Dirk Greten von der Kaufmännischen Krankenkasse
(KKH).
Mit einfachen Tipps kann der Reisende dem entgegenwirken.
Im Auto:
Möglichst vorne sitzen
Blick nach vorne in Fahrtrichtung halten
Nicht lesen
Für viel frische Lu sorgen
Im Flugzeug:
Einen Platz in Höhe der Tragflächen
wählen, dort wackelt es am wenigsten
Zwischendurch immer mal aufstehen und
langsam hin- und hergehen –
möglichst Gangplatz wählen
Sitz zurückklappen, Augen schließen –
das Innenohr stellt auf „Schlafmodus“
Nicht aus dem Fenster sehen
Auf dem Schiff:
An Deck gehen und sich den
Bootsbewegungen anpassen –
nicht angestrengt entgegenstellen
Einen Punkt am Horizont fixieren
Wenn einem bereits sehr übel ist, sich
dort auf den Boden legen, wo die Schiffsbewegungen am ruhigsten sind
(abhängig von der Bewegung
in der Schiffsmi e oder hinten)
Den Kopf nicht nach unten beugen
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
☺
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ProPag
ADVERTORIAL
Ursache für den Rückenschmerz finden
Upright-MRT macht Kernspintomographie-Untersuchungen präziser und angenehmer
Bei einer Untersuchung im Upright-MRT haben Pa enten während der Untersuchung kein beengendes
Gefühl, sondern erleben eine entspannte angenehme Atmosphäre. Das Besondere an diesem Kernspintomographen ist, dass Pa enten während der Untersuchung nicht mehr in einer engen Röhre liegen,
sondern in dem vollkommen offenen System im Stehen oder Sitzen untersucht werden und dabei einen
freien Blick aus dem System haben.
Die Kernspintomographie oder
auch Magnetresonanztomographie (MRT) ist für Mediziner
eines der wichtigsten bildgebenden Verfahren, um Gesundheitsprobleme beim Menschen
aufzuspüren. Mit einem vollkommen neuen Ansatz kann
das Diagnoseverfahren jetzt sogar noch wirksamer und aussagekräftiger angewandt werden.
Denn die Weiterentwicklung
des MRT, das sogenannte Upright-MRT, wie es jetzt auch in
Frankfurt in der Mainzer Landstraße 41 eingesetzt wird, bietet
eine entscheidende Neuerung:
Während die Patienten bislang
nur im Liegen in der Röhre untersucht werden konnten, ist es
nun auch in anderen Körperhaltungen möglich wie beispielsweise im Stehen oder Sitzen, bei
der Beugung nach vorne, nach
hinten und sogar zur Seite.
Die freie Positionierung des Patienten erlaubt eine erheblich präzisere Diagnostik. Schließlich
machen sich die Beschwerden
am Bewegungsapparat auch im
Alltag meist nicht im entspannten Liegen bemerkbar, sondern
in anderen Körperhaltungen.
Viele Beschwerden lassen sich
sogar erst im Stehen oder Sitzen
nachweisen. Erst dann lastet das
Körpergewicht zum Beispiel auf
den Bandscheiben, die dadurch
stärker verformt werden. Diese
belastungsabhängigen Veränderungen können Druck auf die
Nerven und damit eine Schmerzsymptomatik auslösen. Das gilt
auch für den Rückenmarkskanal und die Nervenaustrittsöffnungen der Wirbelsäule.
Sie können im Liegen normal
weit sein. In anderen Körperhaltungen jedoch wie im Stand, in
einer Beugung nach vorne oder
in einer Überstreckung nach
hinten können sie eingeengt
werden und auf diese Weise
Druck auf die Nerven oder das
Rückenmark ausüben. Ein typisches Beispiel hierfür ist die
Wirbelkanalverengung,
medizinisch Spinalkanalstenose,
eine der häufigsten Wirbelsäulenerkrankungen des älteren
Menschen. Dabei führen degenerative Veränderungen an der
Wirbelsäule zu Einengungen
der Nervenaustrittskanäle und
des Wirbelkanals. Während die
Beschwerden in aufrechter Körperhaltung beispielsweise beim
Spazierengehen besonders stark
sind, lassen sie im Sitzen oder
in leichter vornübergebeugter
Haltung nach. Diese belastungsabhängigen Veränderungen an
der Wirbelsäule lassen sich im
Upright-MRT sichtbar machen.
Das Upright-MRT hat darüber
hinaus noch einen weiteren Vorteil: Die Patienten liegen nicht,
wie beim konventionellen MRT,
in einer engen Röhre. Vielmehr
sitzen, stehen oder liegen sie
in einem vollkommen offenen
System. Das bedeutet, sie haben
während der ganzen Untersuchung einen freien Blick und
können sogar, falls gewünscht,
das Fernsehprogramm oder einen Videofilm verfolgen. Insbesondere für Menschen, die unter
Platzangst leiden, bedeutet das
eine große Erleichterung.
Weitere Informa onen –
sowohl für Privatpa enten
als auch für Kassenpa enten –
gibt es unter
www.mr rankfurt.de,
✎ info@mr
rankfurt.de,
Telefon: 069 2578 107-0.
Sprechzeiten sind
Montag bis Freitag
von 8 bis 18 Uhr.
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12.06.2015 11:30
ProPag
Welcher
Hauyp
sind Sie?
Sommer, Sonne, Spaß und Freizeit. Jetzt ist sie da, die heiße Jahreszeit.
Damit Sie den Sommer unbeschwert genießen können, haben wir ein paar
Empfehlungen für Sie zusammengestellt.
Besঞmmen Sie Ihren Hauyp und holen Sie sich ein paar Tipps für
richঞges Verhalten bei Sonnenschein.
Wie sieht Ihre Haut aus?
Haben Sie Sommersprossen?
Sie ist sehr hell, fast durchsich g (1)
Sie ist hell (2)
Sie ist hell bis hellbraun (3)
Sie ist braun bis oliv (4)
Ja, jede Menge (1)
Ja, ein paar (2)
So gut wie keine (3)
Nein (4)
Welche Haarfarbe haben Sie?
Welche Augenfarbe haben Sie?
Weißblond bis rötlich (1)
Hellblond bis braun (2)
Dunkelblond bis braun (3)
Dunkelbraun bis schwarz (4)
Hellgrün oder hellblau (1)
Intensives Grün, Blau oder Grau (2)
Dunkelgrau bis graubraun (3)
Dunkelbraun bis schwarz (4)
Wie reagiert Ihre Haut auf Sonne?
Wie braun werden Sie?
Ich bekomme sehr schnell einen
Sonnenbrand (1)
Ich bekomme schnell einen
Sonnenbrand (2)
Einen Sonnenbrand habe ich
sehr selten (3)
Ich bekomme keinen Sonnenbrand (4)
Ich werde nicht rich g braun (1)
Ich werde leicht braun, meine Haut
schält sich schnell (2)
Ich werde schnell braun (3)
Ich werde sehr schnell braun (4)
Addieren Sie nun die Zahlen,
die hinter Ihren Antworten stehen,
und ermieln Sie Ihren Hauyp:
6- 7 Punkte = Hau yp 1
8-10 Punkte = Sie sind zwischen
Hau yp 1 und 2
einzuordnen, gehören
aber eher zu Hau yp 1
11-13 Punkte = Hau yp 2
Hau yp 2 und 3
Hau yp 3 und 4
Wichঞg!
Diese Hau ypisierung gilt nicht für
Kinder. Kinder haben eine sehr sonnenempfindliche Haut und gelten generell als Hau yp 1-2. Für Kinder sollte
immer ein sehr hoher Lichtschutzfaktor
(ab LSF 25) verwendet werden. Zusätzlich sollten Kinder durch Kleidung (Sonnenhut, langärmliges T-Shirt, spezielle
Sonnenschutzkleidung) geschützt werden. Insbesondere in der Mi agszeit
zwischen 11 Uhr und 15 Uhr sollte die
Sonne konsequent gemieden werden.
Hauyp 1:
Der kelঞsche Typ
Sie haben auffallend helle, sommersprossige Haut, blaue oder grüne Augen
und häufig rötliche Haare. Zu diesem
Typ gehören nur ungefähr zwei Prozent
der Deutschen.
Achtung! Sie sind extrem sonnenempfindlich. Für Sie ist ein op maler
Sonnenschutz besonders wich g. Sie
werden nicht braun.
Die Eigenschutzzeit* Ihrer Haut beträgt
nur fünf bis zehn Minuten – je nach
Intensität der Sonnenbestrahlung
– danach droht ein schmerzha er
Sonnenbrand. Eine vorzei ge Hautalterung droht schon nach zwei bis sieben
Minuten.
Tipp: Hüten Sie Ihre vornehme Blässe deshalb wie Ihren Augapfel – und
setzen Sie sich nie ohne Schutz der
Sonne aus! Grundsätzlich sollten Sie
Sonnenschutzcreme mit sehr hohem
Lichtschutzfaktor verwenden (LSF 20
oder Sunblocker).
Maximal eineinhalb Stunden täglich
ist mit einem Sonnenschutzmi el
mit sehr hohem Lichtschutzfaktor
ein Sonnenbad möglich
Sonnenschutz auch im Scha en
und im Wasser nicht vergessen
Mi agssonne auf jeden Fall meiden
Zusätzlich mit einem langärmeligen
T-Shirt, langen Hosen und einem
breitkrempigen Sonnenhut
schützen
Die Haut langsam an die Sonne
gewöhnen
So o wie möglich im Scha en
au alten
☺
☺
☺
☺
☺
☺
Hauyp 2:
Der hellhäuঞge Europäer
Sie haben meistens blonde Haare und
graue, blaue oder grüne Augen. Zu
diesem Typ gehören zwölf Prozent der
Deutschen.
Sie sind sehr sonnenempfindlich, Ihre
Haut verträgt nur in geringem Maß die
Sonne.
Die Eigenschutzzeit* Ihrer Haut beträgt
zehn bis 20 Minuten – je nach Intensität der Sonne. Danach beginnt die
Haut, sich zu röten. Mit der Zeit wird
sie aber mäßig braun.
Eine vorzei ge Hautalterung droht
schon nach sieben bis 14 Minuten.
Tipp: Setzen Sie sich nie ohne Schutz
der Sonne aus! In den ersten Sonnentagen sollten Sie Sonnencreme mit einem
hohen Lichtschutzfaktor verwenden,
später können Sie eine Sonnencreme
mit einem geringeren Lichtschutzfaktor
verwenden (LSF 14, später LSF 9-14).
Unterschätzen Sie die
Strahlungsintensität der frühen
Maisonne nicht
Ohren, Nasenrücken, Schultern
und Fußrücken besonders dick
eincremen, sie sind der Sonne
besonders ausgeliefert
Vorsicht bei Wind: Er kühlt die Haut
aus, so dass man die Sonnenwärme
unterschätzt.
☺
☺
Hauyp 2:
Der dunkelhäuঞge Europäer
Sie haben meistens dunkelblonde Haare und graue oder braune Augen.
Zu diesem Typ gehören 78 Prozent der
Deutschen.
Sie werden rela v schnell braun, doch
wenn Sie Ihre Haut zu lange der Sonne
aussetzen, holen Sie sich einen krä igen Sonnenbrand.
Sie können sich ungebräunt 20 bis 30
Minuten in der Sonne au alten, bevor
sie einen Sonnenbrand bekommen.
Eine vorzei ge Hautalterung setzt nach
14 bis 20 Minuten ein.
Tipp: Auch wenn Sie nicht sehr sonnenempfindlich sind, sollten Sie sich
nie ohne Schutz der Sonne aussetzen.
In den ersten Sonnentagen sollten Sie
eine Sonnencreme mit einem mi leren
Lichtschutzfaktor verwenden (mindestens LSF 8, später 5-8).
Schützen Sie auf dem Wasser die
Haut zusätzlich durch Kleidung
Sonnenbrand kann auch auf dem
Scheitel entstehen, deshalb den
Kopf ausreichend bedecken
Beim Sonnenbrand auf Parfüm
verzichten, es kann die Entstehung
von Pigmen lecken begüns gen
☺
☺
☺
Hauyp 4:
Der mediterrane Typ
Sie haben meist dunkle Haare und
braune Augen.
Zum mediterranen Typ gehören acht
Prozent der Deutschen.
Auch wenn Ihre Haut nicht sonnengewöhnt ist, rötet sie sich frühestens
nach 40 Minuten – sorgen Sie mit
Sonnenschutzmi eln vor, bleiben Sie
aber weitgehend vom Sonnenbrand
verschont.
Ihre Haut wird schnell und deutlich
braun. Eine vorzei ge Hautalterung
setzt nach etwa 30 Minuten ein.
Tipp: Auch dunkle Typen sollten sich
nie ohne Schutz der Sonne aussetzen.
In den ersten Sonnentagen sollten Sie
eine Sonnencreme mit einem niedrigen
Lichtschutzfaktor verwenden, auch
wenn Sie keinen Sonnenbrand bekommen (mindestens LSF 4).
Auf dunkle Haare knallt die Sonne
besonders intensiv, schützen Sie
sich mit einer Kop edeckung
Vorsicht, sollten Sie eine Glatze
haben: Kahle Hautstellen auf dem
Kopf besonders schützen
Bei Narben: Die Haut dort hat
wenig bis gar keine Pigmente,
deshalb Sunblocker au ragen
☺
☺
☺
* Die Eigenschutzzeiten gelten für
die Sonneneinstrahlung am Mi ag im
mi eleuropäischen Hochsommer
Quelle:
Deutsche Gesetzliche
Unfallversicherung
Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:31
ProPag
JUNG UND VITAL
DURCH KRAFTTRAINING
„Es gibt kaum eine bessere Maßnahme, um jung zu
bleiben, als Krafttraining“, sagt der Züricher Sportphysiologe Dr. David Aguayo. „Es kann uns viele
Jahre jünger machen!“
Der Grund: Richtig angewendet stärkt Krafttraining unsere Muskulatur. Und diese ist ein wahrer
Jungbrunnen – schließlich ist sie eines unserer
größten Organe und damit enorm wichtig für viele
vitale Körperfunktionen. „Unsere Muskeln spielen eine wesentliche Rolle in der Fortbewegung,
für unseren Wärmehaushalt und im gesamten
Stoffwechsel“, erklärt Dr. David Aguayo von der
Abteilung Forschung und Entwicklung bei Kieser
Training. „Eine Kräftigung der Muskulatur kann
Dr. David Aguayo,
Züricher Sportphysiologe und
Manager Forschung & Entwicklung
bei Kieser Training
den Alterungsprozess aufhalten – sie kann die
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich verbessern.“
Beweglichkeit abnehmen. Andererseits steigt das
Risiko, Beschwerden am Bewegungsapparat und
Stoffwechselerkrankungen zu entwickeln.“
VERLUST VON MUSKELMASSE:
EINE BEGLEITERSCHEINUNG DES ALTERNS
MUSKELN AUFBAUEN UND JUNG BLEIBEN
Das Problem: Während unsere Muskulatur in jungen Jahren ca. 40 bis 50 Prozent unserer Körpermasse ausmacht, schwindet dieser Anteil mit den
Jahren beträchtlich. „Jenseits des 50. Lebensjahrs
verlieren wir im Schnitt zwischen 0,6 und 2 Prozent Muskelmasse pro Jahr“, so der Sportphysiologe. „Körperliche Inaktivität und eine mangelnde
Eiweißversorgung beschleunigen diesen altersbedingten Abbau zusätzlich.“ Untersuchungen an
der Oberschenkelmuskulatur zeigen das Ausmaß:
Der Querschnitt der Muskelfasern nimmt im Lebensverlauf zwischen 25 und 40 Prozent ab. Der
Abbauprozess hat zahlreiche Folgen, betont Dr.
Aguayo: „Der Muskelschwund bedeutet einerseits,
dass Kraft, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und
Doch lässt sich der Abbau der Muskulatur aufhalten? „Natürlich“, sagt Dr. Aguayo. Er rät: „Krafttraining ist eine wissenschaftlich belegte effiziente
Maßnahme gegen Muskelschwund.“ Das bestätigt u. a. eine Studie an 65-jährigen Frauen und
Männern: Die Probanden konnten allein durch
Krafttraining ihre Muskelmasse und Kraft in nur
4 Monaten deutlich steigern und den Querschnitt
der schnellen Muskelfasern, die viel Kraft produzieren, auf das Niveau von 35-Jährigen bringen,
die nicht trainieren. Dr. Aguayo bringt es auf den
Punkt: „Es ist nie zu spät für den Muskelaufbau.
Wenn es eine Möglichkeit gibt, jung zu bleiben,
dann ist es Krafttraining.“
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Offenbach | Geo Krafttraining GmbH | Rathenaustraße 33 | Telefon (069) 801 082 80
Darmstadt | Progetra GmbH | Gräfenhäuser Straße 67 | Telefon (06151) 397 16 41
Hanau | HU Krafttraining GmbH | Nussallee 7g | Telefon (06181) 919 80 20
Aschaffenburg | AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH | Würzburgerstraße 176 | Telefon (06021) 44 98 20
Klingenberg | Babovic, Proch, Rasumov OHG | Alexander-Wiegand-Straße 30a | Telefon (09372) 947 50 70
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Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:31
ProPag
Was in die Reiseapotheke gehört
Diese 10 Dinge sollten Sie auf
keinen Fall zu Hause lassen:
Schnelle Hilfe
unter Palmen
☺ Pflaster, Verbandsmaterial,
Einmalhandschuhe
☺ Fieberthermometer, Schere,
Pinzee
☺ Elektrolytmischungen
☺ Schmerz- und Fiebermiel
☺ Nasentropfen und
Prakঞsche Tipps, um gut gerüstet in den Urlaub zu starten
M
agenverstimmung, Fieber oder
Beinbruch – beim Start in den Urlaub geht niemand davon aus, auf Reisen
krank zu werden. Doch die Realität sieht
oft anders aus: Laut DAK-Urlaubsreport
konnte sich im vergangenen Jahr jeder
Siebte wegen einer Krankheit oder Verletzung in der schönsten Zeit des Jahres
nicht gut erholen. Vor allem für Kinder
sind die Gesundheitsrisiken auf Reisen
größer als für Erwachsene. „Auch eine
gute Reisevorbereitung ist wichtig“, weiß
Der EXPERTE
Gregor Reitz
ist Chef der DAK in Frankfurt.
Gregor Reitz von der DAK Frankfurt.
Er rät für einen gesunden Start in den
Urlaub: „Fragen Sie den Arzt
und Ihre Krankenkasse nach notwendigen
Impfungen. Besorgen
Sie sich von der Krankenkasse einen Auslands-Krankenschein.
Eventuell ist es ratsam,
eine
AuslandsreiseKrankenversicherung abzuschließen.
Ärztliche
Behandlung im Ausland ist
oftmals sehr teuer
und ein medizinischer
Rücktransport im Krankheitsfall
kaum
zu
bezahlen.“
Eine Reiseapotheke erspart Stress am Urlaubsort. Neben Pflaster, Mullbinde, Schere
und Pinzette sind außerdem Tabletten gegen Reisekrankheit, Brand- und Wundheil-
Schleimlöser bei Husten
☺ Medikamente gegen
Reisekrankheit und Durchfall
☺ Medikamente gegen
☺
☺
☺
salbe, Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall sowie Mückenschutz sinnvoll. Wer
mit Kindern unterwegs ist, sollte außerdem eine spezielle Reiseapotheke zusam-
Augenentzündungen und
Ohrenschmerzen
Salbe gegen Insektensঞche
Brand- und Wundsalbe
Creme mit hohem UV-A und
UV-B-Lichtschutzfaktor
(LSF 20 oder höher)
menstellen, die Eltern und Kinder gegen
Notfälle wappnet. Denn häufig ist im Ausland eine Apotheke nicht leicht zu finden.
Außerdem kann es sein, dass in Deutschland gängige Mittel nicht verkauft werden. Was in die Reise-Apotheke gehört,
entnehmen Sie der Box oben.
ADVERTORIAL
Es ist nie zu spät für ein gewinnendes Lächeln
Man kann auch im Erwachsenenalter noch die Zahnstellung korrigieren
Gönnen Sie sich selbst etwas Gutes und fangen bei den Zähnen an.
Perfekte Zähne strahlen Selbstsicherheit aus und wirken anziehend!
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„Vielleicht habe ich mich schon
lange über meine schiefen Zähne geärgert, aber als ich ein
Kind war, gab es bei uns keinen
Kieferorthopäden, da hat man
Zahnkorrekturen noch nicht
gemacht.“ Das hört man so oft,
wenn Eltern mit ihren Kindern
in das Zahnzentrum-Rhein-Main
kommen. Was die Betroffenen
dabei vergessen: Man kann auch
im Erwachsenenalter noch die
Zahnstellung korrigieren. Voraussetzung für eine erfolgreiche
Behandlung bei Erwachsenen ist
ein gesunder Zahnhalteapparat.
Und wer Bedenken hat, mit den
metallenen Brackets unangenehm aufzufallen, für den gibt
es auch andere Lösungen: zahnfarbene Brackets und weiße Bögen machen die Behandlung fast
unsichtbar. Noch eleganter geht
es mit durchsichtigen Schienen,
sogenannten Alignern. Von Fall
zu Fall entscheidet der Behandler
zusammen mit dem Patienten,
was die günstigste Variante ist.
Dabei geht es bei der Behandlung nicht nur um die Ästhetik.
Oft ist durch Schiefstände der
Zähne die Reinigung erschwert
und damit auch das Zahnfleisch
in Mitleidenschaft gezogen. Oder
durch ungenügende Verzahnung
und Abstützung kommt es zu
Problemen mit dem Kiefergelenk
bis hin zu Verspannungen im
Nackenbereich und Kopfschmerzen. In Fällen, wo ein starkes
Missverhältnis zwischen den Kiefern besteht, ist es möglich durch
chirurgische Eingriffe die kieferorthopädische Behandlung zu
unterstützen. In jedem Fall sollten Sie sich von kompetenter Seite unverbindlich beraten lassen,
um einen Überblick zu gewinnen
über den zeitlichen, apparativen
und finanziellen Rahmen einer
Behandlung.
Im
Zahnzentrum-Rhein-Main
hat man viel Erfahrung mit der
Behandlung von Erwachsenen.
Eine der ältesten Patientinnen ist
68 Jahre alt und glücklich, wieder
entspannt lachen zu können. Sie
sagt selber: „Hätte ich gewusst,
wie einfach und unkompliziert es
geht, hätte ich es schon viel eher
gemacht! Ich kann nur jeden ermuntern. Es stärkt ungemein das
Selbstbewusstsein“ und sie freut
sich über den Erfolg.
Wenn Sie sich immer schon über
Ihre Zähne geärgert haben, dann
lassen Sie sich unverbindlich im
Zahnzentrum-Rhein-Main beraten. Gern beantwortet das gesamte Team all Ihren Fragen rund um
die moderne Zahnmedizin.
Sie können sich auch vorab im
Internet informieren unter:
www.zahnzentrum-rhein-main.com
Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:32
ProPag
ADVERTORIAL
Feste Zähne bei Zahnlosigkeit
Die All-on-4-Methode und ihre erfolgreiche Umsetzung
Der drohende Verlust der eigenen
Zähne bedeutet für viele Betroffene nicht nur eine Einbuße bei
der Nahrungsaufnahme, sondern
auch eine große psychische Belastung. Der Zahnarzt könnte helfen, doch oftmals ist es gerade die
Angst vor der Behandlung, die
erst zum Zahnverlust geführt hat.
Einen Ausweg aus dieser Situation stellt die Versorgung mit
festen Zähnen auf Implantaten
dar. Das Besondere: Der Patient
muss nicht mehrere Operationen
und monatelange Behandlungen
durchlaufen - alles passiert an einem Tag und in Vollnarkose.Das
innovative Behandlungskonzept
erlaubt es, die Betroffenen sofort
am Tag der Implantation mit einer festen Brücke zu versorgen.
Mit der innovativen All-on-4-Me-
thode werden relevante anatomische Strukturen wie Kieferhöh-
len im Oberkiefer und Nerven im
Unterkiefer umgangen.
Dadurch wird der sonst oft notwendige Knochenaufbau vermieden. Das All-on-4-Konzept ist eine
zuverlässige Behandlungsmethode. Dr. Thomas Bürklin von der
Praxis Neukranz & Bürklin weiß:
„Die Patienten sind glücklich,
wenn sie am Abend des Eingriffs
mit ihren neuen Zähnen bereits
wieder richtig essen können.“
Dr. Erik Neukranz und Dr. Thomas Bürklin aus Bad Soden und
Frankfurt sind von der Behandlungsmethode überzeugt.
-"
, 1,/ Implantate und feste Zähne - an einem Tag!
Informationsveranstaltung für Patienten
Freitag, 19. 6.
Samstag, 11. 7.
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der Praxisgemeinschaft
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Kaiserstraße 5, Frankfurt
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Anmeldung unter der Telefonnummer 069 / 92 88 29 00 oder
per E-Mail an info@feste-zaehne-frankfurt.de
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Jedes Auge braucht eine individuelle Lösung
Der Vision System Store in Frankfurt bieten neueste Technologien und maßgeschneiderte Lösungen
Für eine gute Beratung nimmt
man sich im Vision System
Store viel Zeit. Jedes Auge
braucht eine individuelle Lösung. „Ich glaub‘, ich seh‘ nicht
recht“ ist nicht nur eine Redensart, sondern leider die Realität
für viele Menschen. Umso wichtiger ist eine kompetente Beratung, wenn es darum geht, wieder den Durchblick zu haben.
Daniel Woiwod und Joschua
Beucher vom Vision System
Store im Frankfurter Westend
sind freundliche Augenoptikermeister, denen man die Freude
an ihrer Arbeit sofort anmerkt.
Optimale und individuelle Kundenberatung sind für die beiden
das A und O. Betritt man den
Store, ist man zunächst ein bisschen verwirrt, weil man gar keine Brillengestelle sieht. Das liegt
daran, dass der Schwerpunkt
auf der Analyse der Augen liegt.
Voller Begeisterung erläutert
Storemanager Daniel Woiwod
die neueste Technologie, den
i.Profiler, ein Gerät, mit dem
man mehr Augenfehler feststellen kann als mit herkömmlichen
Augenmessgeräten. Das ist gut
für die Kunden, denn so kann
die Brille noch individueller die
Ergebnisse der objektiven und
subjektiven Messungen berücksichtigen.
Gute Beratung braucht Zeit.
Mindestens zwei Stunden nehmen sich Daniel Woiwod und
Joshua Beucher jeweils für die
Besprechung und Augenanalyse
ihrer Kunden Zeit. Und nur mit
Termin. Einfach mal so vorbeischauen, entspricht nicht dem
Konzept des Stores. Hier sind
nie zwei Kunden gleichzeitig im
Laden, damit genügend Raum
und Zeit für die individuellen
Bedürfnisse und Probleme der
Kunden bleibt. „Ganz wichtig
ist es uns, dass die Kunden von
Anfang an eine individuelle Ansprechpartnerin haben, die sie
durch den ganzen Prozess der
Brillenanfertigung
begleitet“,
erklären die Augenoptikermeister. Und nicht nur die Beratung
ist auf den einzelnen Kunden
abgestimmt, auch die Gestelle
und Gläser. Steht man in anderen Brillengeschäften häufig vor
dem Problem, dass man zwar
gerne diese Form der Fassung
hätte, aber in der Farbe der anderen Fassung, muss man in der
Regel Abstriche machen oder
lange weitersuchen. Die Auswahl im Vision System Store
ist immens. Es gibt eine riesige
Auswahl an Formen, Farben,
Bügeln und Gläsern. Diese kann
man nach eigenem Gusto kombinieren.
Weitere Informaঞonen:
Vision System Store, Reuterweg 49,
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Pupillenöffnung. Selbst feinste, bisher
nicht korrigierbare Abweichungen
werden dargestellt. Bei der Optimierung des subjektiven Seheindrucks
werden nicht nur die Korrektionswerte
für das Einzelauge festgestellt,
sondern auch das Zusammenspiel
beider Augen sowie das räumliche
Sehen geprüft.
bei der Dämmerung und in der
Dunkelheit. Gerade beim Autofahren
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unter Berücksichtigung der Hornhautdicke gemessen und Ihre Netzhaut
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Kunden mindestens 90 Minuten Zeit
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Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:38
ProPag
Wenn der
Urin brennt
Besonders Frauen sind im Sommer
von Blasenentzündungen betroffen
Zu lang im nassen Badezeug,
zu wenig getrunken, zu leichte
Kleidung am Abend – und die
brennenden Schmerzen beim
Wasserlassen und der vermehrte
Harndrang sind da. Wie man einer
Blasenentzündung zuvorkommen kann und wie Cranberrysa
helfen kann, verrät der Wiesbadener Urologe Dr. Ralf Thiel im
Interview.
Ab wann spricht man von einer
Blasenentzündung? Woran merkt
man, dass man sich eine solche
eingefangen hat?
Dr. med. Ralf Thiel: Eine Blasenentzündung ist eine Infek on der
Harnblase mit Keimen, also in der
Regel mit Bakterien, seltener auch
Viren, Pilzen oder Parasiten. Diese macht sich durch Brennen und
Schmerzen beim Wasserlassen
bemerkbar. Die Betroffenen müssen häufig die Toile e aufsuchen,
manchmal sogar recht plötzlich,
so dass Urin in die Unterhose abgehen kann. Fieber, Schü elfrost
und schweres Krankheitsgefühl
gehören nicht zu einer normalen
Blasenentzündung und haben
andere Ursachen.
Blasenentzündungen treten
vor allem bei Frauen auf.
Woran liegt das?
Thiel: Die Erkrankung betri
meist junge Frauen im Alter
zwischen 20 und 40 Jahren.
Etwa die Häl e aller Frauen
macht einmal oder mehrfach in
ihrem Leben eine solche Harnwegsinfek on durch. Die kurze
Harnröhre bei der Frau (3 bis 4
cm) im Gegensatz zum Mann (20
bis 25 cm) und die Lokalisa on
der Harnröhre in der Nähe des
Dammes und des A ers mit entsprechender Bakterienbesiedlung
macht eine Infek on bei der Frau
rela v einfach. Dazu kommt dann
noch, dass beim Geschlechtsverkehr durch Kompression Keime
in die Harnröhre und Blase
gedrückt werden können. Der
Mediziner nennt dieses Phänomen deshalb auch „HoneymoonZys s“. Blasenentzündungen
können aber auch bei Männern
und Kindern au reten. Sie haben
dann aber meistens spezielle Ursachen (etwa Prostataerkrankun-
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Technischer Fortschritt verbessert am
Die Behandlung von Herzpatienten
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Herzinsuffizienz, koronare Herzerkrankung und Herzinfarkt zählen zu
den häufigsten Krankheiten in Deutschland und sind Todesursache Nummer eins. Deshalb sind rechtzeitige Vorbeugung, Erkennung und Behandlung besonders wichtig.
Das Herz: Zwischen 70- und 80-mal An- und Entspannen
in der Minute bedeuten 2,5 Milliarden identische Bewegungen in einem 70 Jahre währenden Menschenleben.
Wen wundert es da, dass die permanent aktive Blutpumpe im Laufe des Lebens Abnutzungserscheinungen und
Defekte aufweisen kann. Zudem können auch genetische
Faktoren oder Virusinfektionen Herzerkrankungen verursachen. Das Klinikum Frankfurt Höchst bietet ein breites
Spektrum für die Versorgung solcher Herzerkrankungen.
Hierzu werden modernste und besonders schonende medizinische Verfahren insbesondere aus dem Bereich der
minimal-invasiven Diagnostik und Therapie angewendet.
Herzinfarkt: Anhaltende, starke Schmerzen hinter dem
Brustbein? Engegefühl im Brustkorb, Atemnot und
Angst? Diese Beschwerden können Symptome eines
Herzinfarkts sein. „Jetzt bloß nicht zögern, sondern umgehend den Notarzt unter der Notrufnummer 112 rufen“,
rät Prof. Dr. med. Ulrich Hink, Chefarzt der Klinik für
Innere Medizin 1 Kardiologie, Angiologie, konservative
Intensivmedizin am Klinikum Frankfurt Höchst, denn
rasches Handeln und eine optimale Versorgung können
entscheidend sein für das Überleben von Betroffenen.
„Genau aus diesem Grund steht im Klinikum Frankfurt
Höchst als Klinikum der Maximalversorgung ein Team
erfahrener Spezialisten an 365 Tagen im Jahr in Bereitschaft, welches diese Patienten sofort in der zertifizierten
Brustschmerz-Einheit (Chest Pain Unit) und bei Bedarf im
Herzkatheterlabor versorgt.“
bestimmten Voraussetzungen mit Hilfe einer über einen
Katheter eingebrachten Klammer (Clip) oder einer Spange
die Undichtigkeit und somit die Beschwerden vermindert
werden. Prof. Hink und sein Team haben darüber hinaus
Erfahrung bei der Katheter-Behandlung der lebensbedrohlichen Verengung einer Herzklappe. Diese Eingriffe werden vom Höchster Team zusammen mit den herzchirurgischen Kooperationspartnern durchgeführt.
Herzklappenfehler können alle Klappen des Herzens
betreffen. Die Klappen können entweder verengt (stenosiert) oder undicht (insuffizient) sein. Im ersten Fall kann
das Blut nicht richtig aus der Herzkammer herausgepumpt werden, im zweiten Fall fließt das Blut wieder in die
entsprechende Herzhöhle zurück. Leichte Herzklappenfehler verursachen wenige Beschwerden und brauchen
meist keine spezielle Therapie. Schwere HerzklappenErkrankungen werden in der Regel mit einer Operation
behandelt. Prof. Hink: „Atemnot und damit verbundene
Schwierigkeiten beim Treppensteigen, Wasser in der Lunge, Schwindel bis hin zur Bewusstlosigkeit sind Symptome für Herzkrankheiten. Ursache ist gerade bei älteren
Menschen nicht selten eine verengte Aortenklappe.“ Gerade solche älteren Menschen mit verengter Herzklappe
könne man wegen der großen Belastung oft nicht ohne
weiteres am offenen Herzen operieren. Seit kurzem gibt
es schonende minimal-invasive Verfahren. „Mit dem
Katheter kann eine künstliche Aortenklappe eingesetzt
werden“, so Prof. Hink. Der technische Fortschritt wird
jedoch nicht nur die Behandlung älterer Patienten verbessern, sondern auch Vorteile für manche Jüngeren mit sich
bringen, wie z. B. die Behandlung von Engstellen der Herzkranzgefäße mit bioresorbierbaren Gefäßstützen – also
„Stents“, die sich nach einiger Zeit wieder auflösen.
Ein neuer Schwerpunkt der Klinik für Kardiologie, Angiologie, konservative Intensivmedizin ist daher die nicht-operative Behandlung struktureller Herzerkrankungen, wie z. B.
Klappenerkrankungen, aber auch bei Herzschwäche oder
der Schirmchen-Verschluss bei angeborenen Herzfehlern
im Erwachsenenalter (Defekte der Vorhofscheidewand).
Neu ist die Behandlung von Patienten mit Herz- und Mitralklappeninsuffizienz. Bei diesen Patienten kann unter
Elektrophysiologie bei Störungen des Herzrhythmus:
Diese können sowohl bei gesunden Menschen auftreten
als auch Zeichen einer Herzkrankheit sein. Es gibt verschiedene Arten von Herzrhythmusstörungen. Das Klinikum Frankfurt Höchst kann alle Patienten mit Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern und Kammertachykardien individuell auf dem neuesten Stand der Medizintechnik versorgen. Die innovativen Methoden der Elektrophysiologie wie Hochfrequenzablation, Kryoablation und
Implantation von kardialen Resynchronisationssystemen
zur Behandlung besonderer Formen der Herzinsuffizienz
ermöglichen es, Patienten mit jeder Form von Herzrhythmusstörungen schonender zu therapieren. Die Deutsche
Gesellschaft für Kardiologie bescheinigte der Klinik für Innere Medizin 1 ihre hohe Qualität bei der Behandlung von
Herzrhythmusstörungen, der Leiter der Abteilung Rhythmologie, Dr. med. Thomas
Massa, erhielt die Zusatzqualifikation „Spezielle
Rhythmologie“. Die Klinik
ist damit auch zertifizierte Qualifikationsstätte für
die invasive Elektrophysiologie und aktive Herzrhythmusimplantate.
Das Klinikum Frankfurt Höchst
ist ein Klinikum der Maximalversorgung. Das ganze Jahr
über steht ein Team erfahrener
Spezialisten in Bereitschaft,
um Herzpatienten rundum
zu versorgen.
Mehr Informationen zu den medizinischen Zentren des Klinikums Frankfurt Höchst im Internet unter: www.KlinikumFrankfurt.de
Kontakt: Prof. Dr. med. Hans Ulrich Hink · Telefon: 0 69/31 06-23 32 · Telefax: 0 69/31 06 - 24 70 · E-Mail: Ulrich.Hink@KlinikumFrankfurt.de
Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:38
ProPag
Der EXPERTE
mit körpereigenen Bakterien.
Diese Keime gelangen meist von
außen (etwa von A er und dem
Damm) über die Harnröhre in die
Blase und führen dort zu einer
Entzündung und Reizung der Blasenwand. Eine geschwächte Immunabwehr wie bei der Zuckerkrankheit oder eine Unterkühlung
begüns gen die Infek on. Bei
älteren Frauen nach den Wechseljahren dagegen ist die Hauptursache der Entzündungsneigung
der abnehmende Hormonspiegel
und damit eine Verminderung der
Durchblutung und der Schleimhaut im Genitalbereich.
Sঞmmt es, dass man sich im Sommer (etwa durch einen nassen
Badeanzug) schneller eine Blasenentzündung einholen kann?
gen, Fehlbildungen) und müssen
fachärztlich abgeklärt werden.
Welches ist der häufigste Auslöser für eine Blasenentzündung?
Thiel: Meist handelt es sich
bei der Blasenentzündung um
eine Infek on der Harnwege
Thiel: Zu den Risikofaktoren für
die Entstehung einer Blasenentzündung gehören auch Unterkühlungen etwa durch Laufen auf
kaltem Boden, Zuglu oder einen
nassen Badeanzug.
Wodurch wird eine
Blasenentzündung begünsঞgt?
Thiel: Eine geschwächte Immunabwehr wie bei der Zuckerkrank-
heit, chronischen Krankheiten
oder eine banale Unterkühlung
begüns gen die Infek on. Wenig
Trinken, Sex oder Hormonmangel
sind ebenfalls Risikofaktoren. Bei
Männern liegt es häufig an einer
vergrößerten oder entzündeten
Prostata auch zu einem Harnwegsinfekt, vor allem wenn die
Blase sich nicht ordnungsgemäß
entleeren kann (Restharn).
Wann sollte man einen
Arzt aufsuchen?
Thiel: Wenn eine Behandlung
mit Hausmi eln (viel Trinken,
Schonung) nach 2 bis 3 Tagen
nicht hil oder sofort, wenn
Komplika onen au reten: Fieber,
Flankenschmerzen, Schü elfrost,
schweres Krankheitsgefühl. In
diesen Fällen kann es zu einer Nierenbeckenentzündung
durch aufsteigende Bakterien
gekommen sein, was ernste
Folgen haben kann. Auch wenn
eine Blasenentzündung mehrfach wiederkommt, sollte eine
fachärztliche Untersuchung zur
Ursachenklärung erfolgen. Wenn
Blut im Urin gesehen wird und es
sind keine Schmerzen vorhanden,
muss auf jeden Fall untersucht
Dr. Ralf Thiel
ist Facharzt für Urologie. Er ist Chefarzt der Abteilung
Urologie, Kinderurologie und urologische Onkologie in der
Asklepios Paulinen Klinik Wiesbaden.
dann in einer Kurzzeit-An bio ka-Gabe von 1 bis 3 Tagen.
werden, da es sich in solchen
Fällen meistens um andere Ursachen (Tumore, Steine, Fehlbildungen) handelt. Auch wenn Kinder
eine Blasenentzündung haben,
muss die Ursache dafür gesucht
werden.
Wie lässt sich vorbeugen?
Thiel: Viel trinken spült auf jeden
Fall die Bakterien aus der Blase.
Regelmäßiges Wasserlassen
ohne Einhalten ist wich g wie
auch die Entleerung der Blase
vor und nach dem Geschlechtsverkehr, falls die Entzündungen
damit zusammenhängen. Je
nach Risikofaktor gibt es zudem
unterschiedliche Maßnahmen zu
beachten. Bei älteren Frauen hil
häufig die Verwendung von Hormonzäpfchen, die 1 bis 2 mal pro
Woche in die Scheide eingeführt
werden. Eine sorgfäl ge Analhygiene ist wich g, vor allem darf
bei Frauen nicht von „hinten nach
vorne“ abgeputzt werden, da
sonst Darmkeime in die Scheide
und Blase gelangen können.
Wie wird eine
Blasenentzündung behandelt?
Thiel: O reichen gängige
Hausmi el wie viel trinken und
Schonung. Blasen- und Nierentees oder verdünnter Cranberrysa haben sich hierbei recht gut
bewährt. Letzterer verhindert die
Bindung der häufigen E. coli-Keime an die Blasenschleimhaut.
Unter dieser Behandlung klingen
die Beschwerden meist nach 2
bis 3 Tagen ab. Beim Arzt wird
häufig eine Urinuntersuchung
zur Bestä gung der Infek on
notwendig. Die Therapie besteht
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Gut hören ist Jogging fürs Gehirn
Vitakustik Hörgeräte und Oticon suchen
Studienteilnehmer für neue Hörtechnologie
E
Frage „Möchtest du etwas essen?“
kommt nur noch „Möch·e·· ·u
e·wa· e··en?“ an. Das Füllen der
Lücken ist für das Gehirn
Schwerstarbeit.
in gutes Gedächtnis bis
ins hohe Alter – das
wünschen wir uns alle.
Dass gutes Hören dabei eine
wichtige Rolle spielt, ist kaum
bekannt. Neueste Forschungen
zeigen: Gutes Hören erhöht
nicht nur die Lebensqualität,
sondern trägt auch entscheidend zur geistigen Fitness bei.
Hören fordert unseren
Geist
An einem Gespräch teilnehmen
ist nicht nur zuhören. Es ist auch
mitdenken und im Kopf vorformulieren, was man gleich sagen
will. Durch eine Hörminderung
wirken weniger Reize auf uns ein.
Zum einen kommen weniger
Signale im Hörzentrum an. Zum
anderen weil sich viele Betroffene
zurückziehen. Größere Gesellschaften werden gemieden. Treffen mit Freunden reduziert. Das
Gehirn kommt aus der Übung.
Gut hören, aber schlecht
verstehen?
Häufig wird eine Hörminderung
von den Betroffenen selbst nicht
wahrgenommen. Sie hören ja
vermeintlich noch gut. Es ist nur
das Verstehen, das in bestimmten
Situationen Schwierigkeiten be-
Hören, wie unser Gehirn
es mag
Horst Warncke, Leiter Audiologie,
Oticon GmbH
reitet. Vor allem in geselliger
Runde mit Familie und Freunden,
oder wenn zu den Dia logen im
Fernsehen noch Musik dazukommt.
Was sind die Ursachen?
Häufig steckt hinter dem
„Verstehproblem“ ein Hochtonverlust. Hierbei sind die Sinneszellen geschädigt, die die hohen
Töne wahrnehmen. Ursache kann
neben Durchblutungsstörungen,
Diabetes und Hörsturz oftmals
eine beruf liche Lärmbelastung
sein. Der Hochtonverlust betrifft
vor allem die leisen Konsonanten
d, t, s, f und sch. In lauter
Umgebung wie in einem Restaurant werden diese von Nebengeräuschen übertönt. Von der
Damit gut Hören wieder unangestrengt möglich ist, hat sich der
Hersteller Oticon auf gehirngerechte Hörtechnik spezialisiert.
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Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:53
Wenn die Beine
schwer werden
S
ommerhitze kann Beinen
schwer zu schaffen machen.
Die Venen werden erweitert,
das Blut fließt langsamer und
geschwollene Füße sind vorprogrammiert. Was hilft? Der Oberarzt der Gefäßchirurgie im Klinikum Frankfurt Höchst, Guido
Rouhani, klärt auf und gibt
praktische Tipps, wie Ihre Beine
warme Tage gut überstehen.
Heiße, geschwollene Beine im
Sommer – das kennen wohl die
meisten Menschen ab 30. Vor
ProPag
allem nach langem Stehen oder
Sitzen geht es sehr vielen gleich:
Sie bekommen angeschwollene
Füße und klagen über ein bleischweres Gefühl in den Beinen.
Doch warum schwellen Beine
überhaupt an?
3 bis 4 Liter Blut fließen pro Minute in das Bein, das Blut zirkuliert und wird wieder vom Herzen angesaugt. Unterstützt wird
der Blutfluss zum Herzen unter
anderem durch eine die Venen
umgebende
Muskelschicht.
Der EXPERTE
Guido Rouhani
ist Oberarzt im Gefäßzentrum der Klinik für Allgemein-,
Viszeral-, Gefäß- und Thoraxchirurgie am Klinikum Frankfurt Höchst.
Er ist Facharzt für Chirurgie.
Funktioniert dieser Fluss nicht
ausreichend, so kann es zu
Schwellungen in den Füßen
kommen. Flüssigkeit bleibt im
Gewebe zurück. Die Folge: Die
Beine schwellen an. Dabei ist es
gar nicht so schwierig, diesem
unangenehmen Gefühl vorzubeugen. „Am besten ist es, täglich eine halbe Stunde zu laufen.
Da der Weg zur Bushaltestelle
oder vom Parkplatz ins Büro
aber oftmals kürzer ist und die
Bewegung nach Feierabend oft
nicht nachgeholt wird, rate ich,
mindestens einen langen Spaziergang pro Woche zu unternehmen“, sagt Oberarzt Rouhani. Auch jegliche Form von
Ausdauersport wie etwa Joggen,
Radfahren oder Schwimmen
wirke präventiv. Doch nicht nur
körperliche Aktivitäten versprechen Abhilfe. „Wechselduschen
sind unbedingt ratsam. Auch
der Lymphfluss wird dabei angeregt. Ich rate dazu – je nach
Geschwollene
Füße können viele
Ursachen haben –
mit diesen Tipps
kommt es gar nicht
erst dazu
Körperkonstitution – wenigstens eine Minute kalt, dann wieder eine Minute heiß und dann
wieder kalt zu duschen“, meint
der Experte. Wer die Zeit hat,
der solle zudem die Beine hochlegen. Wichtig ist es, die Beine
etwas höher zu legen als die
Bauchmitte - etwa mit Hilfe eines Kissens. So läuft das Blut zurück in Richtung Herz. Die Beine ausruhen, das geht natürlich
nicht überall. Wer einen kleinen
Alltagshelfer benötigt, der auch
im Büro unter dem Schreibtisch
umzusetzen ist, der sollte sich
an Fußgymnastik probieren.
Diese ist eine wahre Wohltat
für die Venen und kräftigt die
Wadenmuskelpumpe. Das Blut
kann wieder leichter durch die
Venen fließen. Und so einfach
geht es: Jeden Fuß einzeln nacheinander mehrmals kreisen lassen und anschließend mit den
Füßen abwechselnd ein V und
dann ein A bilden.
Guido Rouhani rät zudem, vor
allem im Sommer auf zu enge,
unbequeme Schuhe zu verzichten. „Tragen Sie Schuhe, die offen und bequem sind“, so der
Experte. Zudem sollte man darauf achten, dass die Absätze
nicht zu hoch sind. „Wenn es
geht, ist es immer gut, mal barfuß zu laufen“, so der Oberarzt
vom Höchster Klinikum.
Natürlich spielt auch die richtige
Lebensmittelauswahl eine große Rolle, um schweren Beinen
vorzubeugen. „Die Ernährung
sollte gesund und ausgeglichen
sein. Wichtig ist es, darauf zu
achten, dass ausreichend Mineralien und Eiweiße dem Körper
zugeführt werden. Diese sind
vor allem in Obst, Salat, Käse
oder Fleisch enthalten“, sagt der
Experte. Übergewicht ist zudem
ein hoher Risikofaktor für Stauungsbeschwerden in den Bei-
nen. „Das Normalgewicht anzustreben und zu halten lohnt sich
aus gesundheitlichen Gründen
immer“, rät der Oberarzt.
Bei wem all diese Maßnahmen
nicht greifen und wer regelmäßig über geschwollene Beine
klagt, der sollte Rouhani zufolge unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn ist das Venensystem
zu stark überlastet, so kann es
zu Krampfadern kommen. Welches Verfahren sich eignet, ist
individuell unterschiedlich und
muss vom Arzt diagnostiziert
werden.
In Höchst hat sich bereits seit
mehr als 10 Jahren ein Verfah-
! INFO
Das Team der Gefäßchirurgen (Guido Rouhani
und sein Team) bietet (n)
Montag bis Donnerstag
von 9 bis 12 und 13 bis 15
Uhr sowie Freitag
von 9 bis 14 Uhr und
nach Vereinbarung über
das Sekretariat
(069 3106-2871) eine
gefäßchirurgische
Sprechstunde an.
ren bewährt, für welches die
Klinik ein Vorreiter in Hessen
war: 1994 wurde die endovaskuläre Technik eingeführt, die eine
komplizierte Operation an den
Venen nicht mehr nötig macht.
Stattdessen wird mit Ultraschall
gearbeitet und eine Sonde in die
Venen eingebracht. Diese verschließt die Vene. „Das ist eine
sehr schonende Methode, die
zum Teil auch stationär durchgeführt werden kann“, berichtet
Guido Rouhani.
Weitere Informaঞonen dazu
gibt es online auf
www.klinikumfrankfurt.de.
Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:54
Magnetresonanz-Mammographie zur Brustkrebsfrüherkennung
Auch kleinste Tumore werden sichtbar
Immer noch sterben zu viele Frauen an Brustkrebs. Das muss nicht sein: Bei einer Früherkennung kann Brustkrebs in so frühen Stadien entdeckt werden, dass vielfach eine Heilung
möglich ist. Das modernste und beste Diagnoseverfahren stellt derzeit die MagnetresonanzMammographie (MR-Mammographie) dar, wie sie am MRT-Brustzentrum Rhein-Main zum
Einsatz kommt. Aktuelle Studien belegen nachhaltig: Mit Hilfe der MR-Mammographie kann
Brustkrebs nicht nur wesentlich sicherer, sondern auch deutlich früher diagnostiziert bzw. ausgeschlossen werden, als mit konventionellen Untersuchungsmethoden. Prof. Dr. mult. Michael K.
Stehling, der sich mit der Einführung neuester Diagnose- und Therapieverfahren bei verschiedenen Krebserkrankungen weltweit einen Namen gemacht hat, und Dr. med. Catarina Jung,
Leitende Ärztin, vom MRT-Brustzentrum Rhein-Main, erläutern im Interview die Vorteile der
MR-Mammographie.
Ab dem 40. Lebensjahr wird zur Brustkrebsfrüherkennung eine jährliche RöntgenMammographie empfohlen, bei Hochrisikopatientinnen entsprechend früher. Sind diese
Screenings überholt?
Jung: Wir wissen heute sicher, dass regelmäßige
Untersuchungen alleine eine Brustkrebserkrankung
nicht verhindern können. Daher muss auf ein frühzeitiges Erkennen ganz besonders Wert gelegt
werden. Seit 2002 wird in Deutschland Frauen ab
dem 40. Lebensjahr zur Brustkrebsfrüherkennung
zu einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung (Screening) mittels Röntgen-Mammographie geraten. Davon ausgenommen sind Hochrisikopatientinnen, die
sich schon viel früher und vor allem engmaschig
untersuchen lassen sollten.
Ihrer Meinung nach stellt die MR-Mammographie den „Königsweg“ in der Brustkrebsvorsorge dar. Warum sind Sie davon so überzeugt?
Stehling: Im MRT-Brustzentrum Rhein-Main wenden
wir die MR-Mammographie schon seit mehreren
Jahren als Standarduntersuchung für die Brustkrebsvorsorge an. Unsere Erfahrungen zeigen, dass bis zu
60 % aller Brustkrebsherde durch die herkömmliche
Mammographie unter Einsatz eines Röntgengerätes
nicht erfasst werden. Dies gilt insbesondere für
aggressive, schnell wachsende Formen von Brustkrebs oder auch für Karzinome bei Frauen mit
dichtem Brustgewebe. Anders formuliert: RöntgenMammographie wie auch Ultraschalluntersuchungen
liefern keine ausreichende Sicherheit beim Nachweis
bzw. Ausschluss von Brustkrebs im Frühstadium.
Um die höchste Qualität in der Bildgebung zu erzielen, kommt am MRT-Brustzentrum Rhein-Main
nur modernste Technologie zum Einsatz. Diese bietet uns maximale Sicherheit in der Diagnosestellung
und Therapieempfehlung. Die Wahrscheinlichkeit
einer Fehldiagnose ist somit gleich null.
Jung: Das Verfahren ist schnell erklärt: Während der
Untersuchung liegt die Patientin bäuchlings auf
einem Tisch. Die weiblichen Brüste befinden sich
dabei frei in einer Vertiefung des Tisches, der sogenannten Mammaspule. Sie werden folglich nicht
komprimiert. Für die hochauflösenden 3D-Aufnahmen, die das Brustgewebe vollständig bis zur
Brustwand und vorderen Achsel erfassen, wird die
Patientin nun in das MRT-Gerät gefahren.
Die Untersuchung ist sehr schonend für die
Patientin, denn das Verfahren arbeitet mittels
Magnetfelder, also ganz ohne Strahlenbelastung. Um
mögliche Veränderungen im Brustgewebe gut sichtbar zu machen, verwenden wir ein vorab intravenös
verabreichtes Kontrastmittel, welches gut verträglich ist.
Nach der Untersuchung berechnen wir die Bilder
und werten diese aus. Im Anschluss erläutern wir in
einem Gespräch mit der Patientin die Ergebnisse.
Die persönliche Betreuung einer jeden Patientin ist
für uns wesentlich.
Welchen Frauen würden Sie eine MRMammographie empfehlen?
Jung: Die MR-Mammographie ist für jede Frau geeignet, für die im Rahmen der Brustkrebsvorsorge
ein Höchstmaß an Sicherheit und Klarheit wichtig
ist und die Wert auf eine optimierte Gesundheitsvorsorge legt.
Wer trägt die Kosten einer solchen Untersuchung?
Prof. Dr. mult. Michael K. Stehling:
„Die MR-Mammographie bietet unbestritten die größte Sicherheit für den Nachweis bzw. Ausschluss von Brustkrebs.“
Stehling: Interessant ist doch die Tatsache, dass
wissenschaftliche Studien eindeutig belegen, dass
das herkömmliche Mammographie-Screening, also
konventionelles Röntgen, wie es aktuell an deutschen Brustzentren zum Einsatz kommt, vor allem
langsam wachsende, weniger gefährliche Karzinome
nachweist. Rasch wachsende, aggressive Tumore
hingegen können häufig übersehen werden. Deshalb
sind Untersuchungen, durch die mittels hoher
Bildauflösung selbst kleinste Veränderungen in einem Frühstadium diagnostiziert werden können,
hochgradig sinnvoll.
Hier greift die MR-Mammographie, wie sie bei uns
am MRT-Brustzentrum Rhein-Main zum Einsatz
kommt: Das hochsensitive Bildgebungsverfahren
weist selbst Krebsvorstufen sicherund zuverlässig
nach. Somit ist es eine hervorragende Option im
Rahmen einer umfassenden Brustkrebsvorsorge.
Die MR-Mammographie stellt das mit Abstand innovativste Diagnoseverfahren bei Brustkrebs dar: Die
Brust wird dabei dreidimensional, mit hoher Auflösung und exzellentem Kontrast abgebildet – ganz
ohne Strahlenbelastung und zum Vorteil vieler
Frauen schmerzfrei, da die Brust hierbei nicht komprimiert wird. Aufgrund der hohen Empfindlichkeit
können selbst kleinste Veränderungen im Frühstadium, wie z. B. die noch gutartigen Vorstufen des invasiven Brustkrebses (DCIS, ductales Carcinoma in situ),
deutlich früher und zuverlässiger nachgewiesen bzw.
genauer diagnostiziert werden als bisher. Damit
bieten wir einen maximalen Schutz vor Brustkrebs.
Stehling: Sofern die Patientin privat krankenversichert ist, werden die Kosten für die MR-Mammographie in aller Regel von der privaten Krankenversicherung übernommen. Anders bei gesetzlichen
Krankenkassen: Eine Erstattung erfolgt lediglich in
Ausnahmefällen.Wir vom MRT-Brustzentrum RheinMain beraten Patientinnen bei Kostenfragen gerne,
insbesondere wenn sie gesetzlich versichert sind
und die Kosten gegebenenfalls selbst tragen müssen
oder wollen.
Wie genau läuft eine MR-MammographieUntersuchung ab?
Stehling: Die MR-Mammographie ist eine Untersuchung der weiblichen Brust im Kernspintomographen. Sie dauert in aller Regel nur wenige Minuten.
Die beste Früherkennungsmethode zum Ausschluss von Brustkrebs
Moderne Magnetresonanz-Mammographie in der Brustkrebsvorsorge unverzichtbar
Dr. med. Catarina Jung:
„Frühzeitig erkannt ist heute vielfach eine Heilung bei
Brustkrebs möglich.“
MRT-Brustzentrum Rhein-Main
im Institut für Bildgebende Diagnostik
Ärztl. Leitung: Prof. Dr. mult. Michael K. Stehling
Strahlenberger Straße 110 (AlphaHaus)
63067 Offenbach am Main (Kaiserlei)
Der Königsweg in der Brustkrebsvorsorge
Sicherheit bei der Brustdiagnostik
Noch immer ist Brustkrebs die häufigste Krebserkran-
Das MRT-Brustzentrum Rhein-Main wendet die MR-
kung bei Frauen. Da für eine möglichst günstige Progno-
Mammographie bereits seit Jahren als Standardunter-
se und erfolgreiche Therapie entscheidend ist, wann ein
suchung zur Brustkrebsvorsorge an. Betroffene Frauen
Telefon: 069 / 50 50 00 950
E-Mail: info@mrt-brustzentrum.de
www.mrt-brustzentrum.de
Tumor entdeckt wird, ist die Früherkennung besonders
erhalten somit ein Maximum an Sicherheit – meist ohne
MRT-Praxis Goethestraße
wichtig. Die moderne Magnetresonanz-Mammographie
eine Gewebebiopsie. Die Untersuchung erfolgt dabei
(MR-Mammographie) stellt derzeit das mit Abstand beste
ohne Strahlenbelastung, schmerzfrei und ohne Kom-
Verfahren in der Brustdiagnostik dar. Dank größter Sensi-
pression der weiblichen Brust. Wollen Sie sich möglichst
Radiologische Privatpraxis Prof. Dr. mult. Stehling
Ltd. Ärztin: Dr. med. Catarina Jung
Goethestraße 2
60313 Frankfurt am Main
tivität können selbst kleinste Veränderungen im Brustge-
wirksam vor Brustkrebs schützen, dann vertrauen Sie auf
webe deutlich früher und zuverlässiger erkannt werden,
die Früherkennung mittels MR-Mammographie – die
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Version 5.0.15.0.18
12.06.2015 11:55
ProPag
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Hören ist Kopfsache
Die terzo®Gehörtherapie setzt auf eine Kombination von Hörgeräten und gezieltem Training.
Die Gründe für nachlassendes Hörvermögen sind vielfältig. Allen voran der steigende Lärm, aber auch Umwelt-Schadstoffe,
Medikamente, Stress oder Krankheitserreger sorgen für einen zunehmenden Hörverlust.
Technik für besseres Hören
Moderne Hörgeräte können einen Hörverlust, der durch die bleibende Schädigung
des Hörorgans entstanden ist, ausgleichen.
Wie bei allen technischen Hilfsmitteln im
Bereich der Medizin bedarf es auch beim
Hörgerät einer individuellen Anpassung.
Erst hierdurch erreichen Töne und Laute
wieder verstärkt das Gehirn, zunächst jedoch ohne die natürlichen Hörfilter, die
durch die bisherige Schwerhörigkeit verkümmert sind. Daher klingen plötzlich
alle Geräusche lauter, die Worte eines Gesprächspartners ebenso wie Umgebungsgeräusche – das Blättern in der Zeitung
am Nachbartisch, brummende Motoren,
plärrende Lautsprecher. Ohne die natürlichen Hörfilter gelingt es Ihrem Gehirn nur
schwer, zwischen wichtigen und unwichtigen Hörsignalen zu unterscheiden. Viele
Menschen empfinden diese Wucht kaum
unterscheidbarer Geräusche als äußerst unangenehm und belastend.
räusche wieder ausblenden. Zunächst wird
Art und Umfang Ihrer Schwerhörigkeit
durch den HNO-Arzt oder direkt durch
einen terzo®Gehörtherapie-Berater ermittelt. Dies umfasst auch die Analyse Ihres
Hörvermögens bei alltäglichen Hintergrundgeräuschen. Diese Ergebnisse sind
Grundlage Ihrer individuellen Therapieplanung. Das Training selbst findet zu Hause
mit speziellen, geliehenen Therapiehörsystemen statt. Bei täglicher Übung zwischen
30 und 60 Minuten können bereits nach
zwei Wochen spürbare Verbesserungen
erzielt werden. Die terzo®Gehörtherapie
erfordert kein lebenslanges Üben. Nach
der Trainingsphase reicht das Tragen von
Hörgeräten in der Regel aus, um Ihr Gehör
fit zu halten.
Besser hören ohne Extrakosten
Wenn Sie Ihr erstes oder ein neues Hörgerät bei uns bekommen, entstehen Ihnen für
die terzo®Gehörtherapie keinerlei zusätzliche Kosten. Für Hörgeräteträger ergibt sich
ein geringer Unkostenbeitrag.
Training für besseres Verstehen
Hier setzt die terzo®Gehörtherapie an: Ihr
Ziel ist der Wiederaufbau der natürlichen
Hörfilter im Gehirn. Schallverarbeitende
Nervenzellverbindungen werden angeregt,
sich neu zu organisieren. So kann das Gehirn das Gehörte wieder besser verarbeiten
und Wichtiges von Nebensächlichem unterscheiden: Damit Sie vor allem Sprache
wieder besser verstehen. Ähnlich einem
untrainierten Muskel, der durch die Physiotherapie wieder gekräftigt wird, werden
die natürlichen Hörfilter des Gehirns mobilisiert und können unwichtige Nebenge-
Initiative „Hören am Donnerstag“
Auf der Suche nach umfassenden und
verständlichen Informationen zum Thema
Schwerhörigkeit begegnen wir einer großen Anzahl an Lösungen und Vorschlägen.
Dabei ist ein wichtiger erster Schritt die
Klärung der Frage, an wen ich mich vertrauensvoll wenden kann.
Eine neue Vortragsreihe „Hören am Donnerstag“ will den Einstieg in das Thema erleichtern und damit die Grundlage
schaffen, anschließend die richtige Entscheidung zu treffen. Dazu gehören Überlegungen, wann der „passende Zeitpunkt“
gekommen ist, um etwas gegen schlechtes
Sprachverstehen zu unternehmen ebenso,
wie welche Vorgehensweise sich für „mich
persönlich“ am besten eignet.
Ziel des Gehörtrainings: Die Reaktivierung der natürlichen Filterfunktion des Gehirns.
Wir, Ihr Hörakustik-Team vom terzo Zentrum Frankfurt, sind Ihr Partner wenn es
darum geht, das Gehör zu stärken und wieder besser zu verstehen. Dabei spielen Sie
die Hauptrolle: Denn Ihr Gehör ist einzigartig; ein komplexes Meisterwerk, in dem
viele tausend hochempfindliche Haarzellen
für ein gutes Hören sorgen. Und das Wissen, dass eine Hörschädigung jeden treffen
kann - unabhängig vom Alter.
So individuell wie Ihr Gehör, so individuell
ist Ihr Weg, um wieder gut zu verstehen.
Damit Sie die richtigen Schritte gehen,
haben wir in Frankfurt die Möglichkeit
geschaffen, sich immer donnerstags um 11
Uhr über Hörgeräte und Gehörtherapie umfassend und persönlich zu informieren. Unsere Vorträge können Sie ohne Anmeldung
besuchen. Sie erfahren, was bei Schwerhörigkeit im Gehör tatsächlich nicht mehr
funktioniert. Und darüber hinaus, welche
Auswirkungen dies auf das Gehirn hat.
Wir erläutern zudem, wie Sie, dank Hörgeräten und Gehörtherapie, die Fähigkeit in Gesellschaft entspannt zu kommunizieren zurück erlangen.
Im Anschluss an den Vortrag stehen Ihnen die Referenten und unsere geschulten Hörakustiker für Ihre Fragen gerne
zur Verfügung. So erhalten Sie die beste
Basis für eine klare Entscheidung.
Und noch etwas: Für uns bedeutet Service, dass wir auch nach dem Vortrag,
während der Entscheidungs- oder Eingewöhnungsphase, gerne weiterhin bei
allen Fragen für Sie da sind.
Wir freuen uns auf Sie!
Näheres zu unseren Vorträgen und weiteren Terminen im terzo-Zentrum Frankfurt teilen wir Ihnen gerne telefonisch
mit: 069 – 219 350 84-0. terzo-Zentrum
im Bienenkorbhaus, Zeil 65-69, 60313
Frankfurt, www.terzo-Zentrum.de
Vortragsreihe: Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehör stärken können
Hören am Donnerstag
Unsere Initiative richtet sich an alle, die wieder gut hören und
besser verstehen wollen. Wir erläutern, wie Sie mit Hilfe der
neuesten Hörgeräte - Technik, kombiniert mit unserer bewährten terzo®Gehörtherapie, Ihr Gehör aus eigener Kraft stärken
können.
Wir laden Sie herzlich zu unserer kostenlosen Vortragsreihe ein.
Immer donnerstags im terzo - Zentrum Frankfurt, um 11.00 Uhr,
im Bienenkorbhaus, Zeil 65 – 69 ( Eingang zwischen Sparkasse
und Apotheke, 2. OG ), Tel. ( 069 ) 21 93 50 840.
www.terzo-zentrum.de
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1–6, 8, 9
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1–6, 8, 9
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Eine Initiative von Reinhard Sorg und Jörg Rempe,
Hörgeräteakustiker - Meister
Reinhard Sorg
Hörgeräteakustiker - Meister und
Gründer des terzo - Instituts für angewandte Gehörforschung, Geschäftsführer des terzo - Zentrums Frankfurt
Jörg Rempe
Hörgeräteakustiker - Meister,
Geschäftsführer der terzo - Zentren
Frankfurt, Mainz, Ingelheim,
Nieder - Olm
Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf
Sie und beraten Sie gern im Anschluss
über die zahlreichen Optionen einer
Hörgeräteversorgung in Verbindung mit
der terzo®Gehörtherapie.

Gute Sonne, böse Sonne - Frankfurter Neue Presse

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