das ist neu - ReformhausKurier

im Dezember
das ist neu
Liebe Leserin, lieber Leser
A
lle Jahre wieder“, so lautet der Titel unseres
Beitrags über die Kraft der Rituale (Seite
20). Dazu gehören auch in unserem Kulturkreis
verschiedene Aktivitäten in der Adventszeit
wie z. B. gemeinsam Plätzchen backen und sich
gegenseitig Gutes tun. Echte Aufmerksamkeit
sich selbst und dem anderen gegenüber, sich
Zeit nehmen für Wesentliches, was Körper, Seele
und Geist guttut sind die wahren Geschenke in
dieser lauten und hektischen Zeit. Dazu finden
Sie im Reformhaus® Sonderheft „Leben im Augenblick“ viele schöne
Anregungen für die Momente des Innehaltens. Damit’s eine echt
„stade Zeit“ werden kann – wenigstens immer wieder einmal.
Folgenden Satz habe ich kürzlich in Facebook gelesen: „Mir ist
vollkommen egal, wie alt ich bin …, ich will auf jeden Fall einen
Adventskalender!“ Diesem Wunsch des Kindes in uns entsprechen
wir gerne mit dem Reformhaus® Online-Adventskalender auf
www.reformhaus.de. Lassen Sie sich überraschen! Apropos Überraschung: Folgen Sie uns bei Facebook, dort posten wir wöchentlich
viele interessante Informationen und Produkttipps, Rezepte sowie
Preisausschreiben, um auch die rasant zunehmende Zahl der
Reformhaus® FreundInnen im weltweiten Netz zu erfreuen.
Wenn man den jährlichen Umfragen folgt, was sich die Menschen
in Ländern wie Deutschland und Österreich am meisten wünschen,
steht Gesundheit immer unter den Top-Drei. Reformhaus®, das Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit und Schönheit, ist Spezialist
darin, Sie in diesem Wunsch tatkräftig zu unterstützen. Sei es in der
Vorbeugung, z. B. bei der Stärkung des körpereigenen Abwehrsystems
oder aber in der kompetenten Hilfe mit naturheilkundlichen Informationen zu diversen Beschwerden. Die an der Reformhaus-Fachakademie bestens ausgebildeten FachberaterInnen stehen Ihnen dabei mit
Rat und Tat zur Seite. Nutzen Sie das einzige Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit mit erprobten und hochwertigen Produkten aus
der Natur und lassen sich hier ausführlich und individuell beraten.
Denn Gesundheit ist alles!
Das gesamte Team von ReformhausMarketing wünscht Ihnen eine
schöne Adventszeit und wunderbare Feiertage!
Herzlichst
Vorstand Reformhaus eG
4
Reformhaus Kurier l DEZEMBER 2016
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MITMACHEN
UND GEWINNEN
Wir verlosen eine Messenger Bag im Wert von
169 Euro von ETHNOTHEK aus der Viva con
Aqua Kooperation. Die
Kooperation ermöglicht
den interkulturellen
Austausch mit traditionellen Kunsthandwerkern aus der wirtschaftlich schwachen Region
Bhujodi in Westindien.
So wurde der Musterstoff der Taschen von
Webmeister Vankar
Shamiji und den 21-jährigen Zwillingen Sanjay
und Surrest auf selbst
gebauten Webstühlen
gewoben. Einfach auf
www.reformhaus.de
klicken und mitmachen.
Viel Glück!
Advent,
Advent…
„Ich fühle mich sehr abenteuterlustig. Es gibt noch so viele
Türen, die zu öffnen sind, und
ich habe keine Angst, dahinter
zu schauen“, meinte einmal die
Schauspielerin Elizabeth Taylor.
Um genau zu sein, sind es 24
Türchen, die ab 1. Dezember
auf www.reformhaus.de darauf
warten, von Ihnen geöffnet zu
werden. Und Angst müssen Sie
ganz sicher nicht haben, nur
Glück. Denn es warten hinter
jedem Türchen tolle Gewinne
auf Sie. Klicken Sie doch mal
rein: www.reformhaus.de
Wir drücken ganz fest die
Daumen und wünschen friedvolle Festtage und einen guten
Rutsch ins Jahr 2017.
HERZLICHEN
GLÜCKWUNSCH
„Die wahre Großzügigkeit der Zukunft
gegenüber besteht
darin, in der Gegenwart alles zu geben.“
Die InhaberInnen
und Mitarbeitenden
dieser Reformhäuser
haben den Satz des
Schriftstellers Albert
Camus beherzigt und
konnten in diesem
Jahr ein rundes
Jubiläum feiern..
90 Jahre
<
<
Reformhaus® Huneke in Bielefeld
Reformhaus® Bacher in Münster
80 Jahre
<
<
Reformhaus® Bacher in Köln
Reformhaus® Lässing in Kirchheim
60 Jahre
Reformhaus® Kullmer in Sinsheim
Reformhaus® Fidas in Memmingen
< Reformhaus® Renner in Sonthofen
< Reformhaus® Tischner in Schongau
< Reformhaus® Jakob in Ehingen
< Reformhaus® Knieps in Hennef
<
<
50 Jahre
Reformhaus® Wohlgemuth in Augsburg
Reformhaus® Stoye in Gifhorn
< Reformhaus® Arndt in Borken
<
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ReformhausKurier 9/16 – Happy Birthday
Zum 65. Geburtstag des ReformhausKurier übersende ich
ihnen ein Gedicht. Ich hoffe, es gefällt Ihnen:
Das 65. Jahr, nicht zu glauben, aber wahr,
den ReformhausKurier zu lesen ist wunderbar.
Diesen Kurier kann ich nur empfehlen,
ich werde es auch den Menschen erzählen.
Was er bietet, ist ein Hochgenuss,
eine Gesundheitskur für den Organismus.
Den ReformhausKurier zu lesen macht mich glücklich
und froh,
habt vielen Dank, macht weiter so!
Ludolf H., Gießen
ReformhausKurier 10/16 – Das geht ans Herz
Ihr Artikel ist sehr informativ und ich kann nur bestätigen,
was dort geschrieben wurde. Ich habe Herzprobleme
und zwar mit der Durchblutung der kleinen Herzgefäße.
Doch es hat eine ganze Weile gedauert, bis die Ärzte
dahinter kamen, was mir fehlt. In den üblichen Untersuchungen gab es nie einen eindeutigen Befund. Und ich
fing schon an zu denken, ich bin verrückt. Erst spezielle
Ultraschall-Aufnahmen brachten dann ein Ergebnis.
Gabriele K., per E-Mail
ReformhausKurier 10/16 – Leserbrief zu Trend Vegan
Von Hand
gebacken
Brote & Brötchen
Kreatives
Kultgemüse
Burger
Revolution
„Habt vielen Dank“
1
Die im ReformhausKurier abgedruckte Reaktion auf das
Interview mit Hilal Sezgin (Ausgabe 8/16) lässt mir keine
Ruhe. Die von mir hochgeschätzte Philosophin und Publizistin Hilal Sezgin setzt sich unermüdlich in Wort und Tat
für einen respektvollen, versöhnlichen Umgang zwischen
Mensch und Tier ein. Ihre Veröffentlichungen bieten
eine wunderbare Grundlage dafür, tradierte Denk- und
Verhaltensweisen zu hinterfragen und ggf. zu ändern. Als
Mensch habe ich die Wahl: Möchte ich in einer Gesellschaft leben, die Tiere als Ware ansieht und ausnutzt?
Oder möchte ich dazu beitragen, dass Tieren das Recht
auf ein eigenes Leben zugestanden wird? Ich danke dem
ReformhausKurier dafür, dass er nicht nur leckere pflanzliche Rezepte veröffentlicht, sondern auch die vegane
Idee fernab vom Trendgedanken zu erläutern versucht.
Tina L., per E-Mail
www.vegetarischfit.de
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L E S E R F R AG E N –
E X P E RT E N A N T WO RT E N
„Ich habe immer kalte Hände und Füße.
Was kann ich dagegen tun?“
fragt Charlotte H.
Dr. Heidi Braunewell, Diplom
Biologin, Naturheilexpertin und
Dozentin an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel
Besonders in der Übergangszeit sind
kalte Hände und Füße eine ganz normale
Erscheinung der Natur. Für kuschelige Wärme
sorgen die Inhaltsstoffe von Buchweizenkraut.
Das darin enthaltene Rutin fördert, zusammen
mit anderen Inhaltsstoffen, die Durchblutung bis
in die feinsten Kapillaren. Der Effekt: Das warme
Blut heizt Finger und Fingerspitzen genauso auf
wie klamme Fußzehen. Auch die Nase wird gut
durchblutet. Dies ist insofern von Bedeutung,
als eine gut durchblutete Nasenschleimhaut die
erste Abwehrbarriere gegen Erkältungsviren darstellt. In der kühlen Jahreszeit sollte man täglich
zwei bis drei Tassen Buchweizenkraut-Tee trinken
oder entsprechende Dragees nehmen. Auch eine
Tasse Gemüsebrühe durchwärmt den Körper gut.
Das darin enthaltene Salz bringt den Kreislauf
in Schwung. Wer permanent unter niedrigem
Blutdruck leidet, kann den Kreislauf auch mit
Rosmarin-Zubereitungen wie Tee, Bad oder Duft
anregen. Wenn Sie mit kalten Füßen nach Hause
kommen, nehmen Sie am besten ein heißes
Fußbad. Im Winter verhilft eine Einreibung mit
Schnee kalten Händen zu besserer Erwärmung.
Ob Sie es glauben oder nicht: Auch Bewegung
macht warm. Spannend ist, dass regelmäßige
Ausdauerbewegung Hände und Füße noch
lange warm hält – im besten Fall bis zur nächsten
Laufrunde …
SO ERREICHEN SIE UNS:
Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe zu kürzen, ohne sie
sinngemäß zu verändern. Sofern nicht ausdrücklich anders
gewünscht, werden Leserbriefe mit Namen veröffentlicht. Wir
freuen uns auf Ihre Zuschriften an:
ReformhausKurier,
Leserbriefe,
Arndtstraße 16,
22085 Hamburg
Per E-Mail erreichen Sie uns unter
d.preidel@reformhaus.de.
Die Ausgabe online blättern unter www.reformhaus.de
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Frohe Weihnachten! Glædelig Jul! Merry Christmas! Joyeux
Noël! Das Weihnachtsfest feiert man an vielen Orten der
Welt, aber überall ein kleines bisschen anders. Errätst du,
zu welchem Land diese Weihnachtsbräuche gehören? Dann
kreuz einfach die richtige Antwort an
1. Der Weihnachtsmann heißt in
Frankreich ...?
a) Homme Vert
b) Santa Mama
c) Papa Noël
2.
In Großbritannien versteckt man
etwas im Weihnachtskuchen. Wer es
findet, darf sich etwas
wünschen. Weißt
du, was versteckt
wird?
a) Münze
b) Schere
c) Zettel
3. Was hängen die
Briten über den Kamin, damit der Weihnachtsmann seine Geschenke hineinsteckt?
a) Säcke
b) Socken
c) Suppenteller
4. Bei uns steckt der
Nikolaus die Geschenke in
unsere Stiefel. In welchem Land macht das der
Weihnachtsmann?
a) Venezuela
b) Frankreich
c) Italien
32
Reformhaus Kurier l DEZEMBER 2016
5. In Polen kann das Weihnachtsessen
aus bis zu 12 Gerichten bestehen, für
jeden Monat eines. Aber was kommt
an Heiligabend auf keinen Fall auf den
Tisch?
a) Wein
b) Zucker
c) Fleisch
6. In Spanien warten in der Weih-
nachtszeit alle gespannt auf ...
a) die staatliche Weihnachtslotterie
b) das brüderliche Weihnachtskonzert
c) die politische Weihnachtsrede
7. Womit begrüßen Kinder in den
USA, den Weihnachtsmann? Pssst, es
steht unter dem Kamin ...
a) Feuer und Wasser
b) Singen und Tanzen
c) Milch und Kekse
8. Wo ist an Weihnachten immer Sommer?
a) am Strand
b) in Australien
c) am Nordpol
(Auflösungen findest du
am Rand der rechten Seite)
KINDER
Weihnachten ist ein Fest der Christen, sie feiern die Geburt von Jesus
Christus. In anderen Religionen werden andere Feste zu anderen Zeiten
gefeiert. Hier kommen drei Beispiele:
Licht gegen das Böse im hinduistischen Diwali
Beim „Lichterfest“ feiern die Hindus, dass das Gute über das Böse siegt, so wie
das Licht die Dunkelheit vertreibt. In Indien zünden die Menschen ein Licht
an und stellen es vor ihr Haus oder lassen ein Lämpchen in Papierbooten auf
dem Fluß treiben.
Das Zuckerfest im Islam
Das Zuckerfest ist das Ende des Monats Ramadan, in dem die Muslime tagsüber gefastet, also nichts gegessen und getrunken haben. Ab diesem Tag darf
man wieder jederzeit essen. Auf Arabisch heißt das „Id al-Fitr“. Die Kinder
bekommen Süßigkeiten, Münzen und Geschenke.
Kein Streit mehr mit dem jüdischen Jom Kippur
Im Judentum gibt es zehn Tage, an denen sich Juden wieder mit denen vertragen sollen, mit denen sie im letzten Jahr Streit hatten. Jom Kippur ist der
wichtigste Feiertag und beendet diese „Reuezeit“ mit einem großen Fasten.
Text: pusteblumemedia.de/ Sarah Pust
Religiöse Feste in aller Welt
Lösung: 1c Papa Noël, 2a Münze, 3b Socken, 4b Frankreich, 5c Fleisch, 6a Weihnachtslotterie,
7c Milch und Kekse warten am Kamin auf den Weihnachtsmann, der durch den Schornstein
kommt, 8b Australien: auf der Südhalbkugel der Erde ist im Dezember Sommer.
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uberrätsel
DEZEMBER 2016 l Reformhaus Kurier
33
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life
Das
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56
Reformhaus Kurier l DEZEMBER 2016
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MARKE
Emil
Aktiv bleiben ist gar nicht so schwer: Mit
kleinen Übungen gezielt die Muskeln stärken
E
igentlich könnten wir ja mal
um den Block laufen oder eine
Runde mit dem Fahrrad drehen. Aber mal ehrlich: Wie oft
machen wir das dann auch?
Eben! Und genau an dieser Stelle kommt
unser tragbares Fitnessstudio ins Spiel,
das immer griffbereit zur Stelle ist, damit
wir sofort aktiv werden können. Darin:
die Übungsgeräte für das „Reformhaus®
activate your live“-Bewegungsprogramm,
das von Sportprofessor Ingo Froböse und
seinem Team entwickelt wurde. Es besteht
aus zehn einfachen Übungen, mit denen
wir die Muskeln fit halten können. Klingt
anstrengend? Gar nicht! Es braucht nur
20 Minuten, um das Übungsprogramm
für mehr Kraft, Koordination und Regeneration zu absolvieren. Drei- bis viermal
in der Woche turnen und wir spüren, wie
viel leichter unser Alltag wird.
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Die Glasflasche für unterwegs: geschmacksneutral, umweltfreundlich, bruchfest, dicht.
Hält Kaltes kühl und Warmes warm.
Wer hat‘s erfunden?
Schon 1990 hatte man bei Familie Weiß
die Nase voll vom allgemeinen Verpackungsmüll. Deswegen erfand Agnes
Ziegleder-Weiß Emil – die Flasche®. Emil
ist inzwischen in vielen Schulklassen und Kindergärten, aber auch
im Büro und beim Sport präsent. Tochter Magdalena arbeitet heute
in der Geschäftsleitung des Familienunternehmens mit.
Das neue Bewegungsprogramm
für den ganzen Körper
sowie passende Tipps für die
richtige Ernährung und Körperpflege beim Sport
Die Übungen gibt’s
auch im youtube-Kanal:
youtube.com/c/
ReformhausBewegung
Text: Blindname
Dieses Booklet mit
genauen Übungsbeschreibungen liegt in
jedem Turnbeutel.
Händlerverzeichnis und Online-Katalog: www.emil-die-flasche.de
Wortteil
für
„dritte
Potenz“
alkoholisches
Getränk
SERVICE
deutsche
jedoch,
hingegen
Handlung
immer
(veraltet)
Höhenzug im
Weserbergland
Obstinneres
Ehemann
LÖSUNGSWORT
1
2
3
unteres
Rumpfende
4
5
7
8
brit.
gleichSchausp.
(Christopher) mäßig
flach
† 2015
geistern
Wanddekorhandelsform
6
Funktionsleiste
(EDV)
10
unmodern
(engl.)
arktischer
Seevogel
Holzblasinstrument
13
Vorname
des
Autors
Follett
deutsche
Vorsilbe
immer
(veraltet)
Höhenzug im
Weserbergland
7
3
4
5
6
SUDOKU
Alle Zahlen von 1 bis 9
sind in jeder waagerechten
Zeile und jeder senkrechten
Spalte je einmal unterzubringen. Auch jedes 3 x 3
Kästchenquadrat darf nur
je einmal die Zahlen 1 bis
9 enthalten. Die vorgegebenen Zahlen helfen bei
der Lösung.
Viel Spaß!
Reformhaus Kurier l DEZEMBER 2016
Richtschnur
Stadt in
BadenWürttemberg
2
Verhältniswort
Gefäß
für
Schnittblumen
3
Moderichtung
süße
Backware
4
Einstellgerät,
Einstellknopf
Ehemann
2
Soldat
der technischen
Truppe
fair,
ehrlich
flaches
Land
in der
Nähe
Obstinneres
Sultanat
in
Malaysia
jedoch,
hingegen
Kopfbedeckung
Fluss
durch
Frankreich
Werkzeug zum
Holzglätten
6
Wortteil
für
„dritte
Potenz“
Handlung
12
Schönheitsfehler
Antriebskraft
Welle
Teigware
10
aalförm.
Meeresraubfisch
USSchauspielerin
(Sydney)
exakt
Teil des
Pfefferminzöls
steigern,
verbessern
höfliche
Anrede
in
England
alkoholisches
Getränk
Viehhüter
Nutzfisch,
Kaviarlieferant
Fernkopien
versenden
arabischer
Fürstentitel
abwärts
kleine
Mahlzeit
(engl.)
Staat in
Südamerika
nordiGetreidesches
Götterge- sorte
schlecht
1
weibliches
Zauberwesen
Schimmel auf
reifen
Trauben
früh.
Hauptst.
von Kasachstan
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Name
des Juli
Schmiervorrichtung
gerade
jetzt
Rätsel: Witte
ausgesucht,
wertvoll
3
11
Karnevalsruf
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9
Gefäß
für
Schnittblumen
ModeDas Lösungswort ergibt sich,
wenn Sie die Buchstaben
richaus den mit einer Zahl gekennzeichneten
Feldern zu
tung
4
einem
Einstell-Wort zusammensetzen. Einsendeschluss ist der
gerät,
31.
Dezember 2016. Das Lösungswort senden Sie bitte SchulEinstellan:
ReformhausMarketing GmbH, Stichwort: Kreuzwort- tasche
knopf
rätsel 11, Arndtstr. 16,
22085 Hamburg.
11
12
13
E-Mail:
raetsel@reformhauskurier.de
süße
Backware
7
Verhältniswort
flaches
Land
in der
Nähe
2
Stadt in
BadenWürttemberg
Kopfbedeckung
Kreuzworträtsel
Welle
Vorsilbe
Richtschnur
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1
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10
2
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5
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4
3
6 8 5
9
1
6 3
11
Schultasche
12
5 1
4
4
1
2
2
6 3
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7 6 9
8
3 9
2 4
8
1
6
2 1 3 9 5
3
8
3 7
6
2
9 4
2 5 6
1 3
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3
9
6 4
1
9
5
4 8
1
9
7 8
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2
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Beginn in den Füssen.
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häufig auch Unruhige Beine,
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Kreuzworträtsel aus
Heft 09/2016 lautet
„Leistungskurve“.
Über jeweils einen
von 5 P. Jentschura
„Health & Beauty“
Sets von Jentschura freuen sich 5
GewinnerInnen Die
Gewinne wurden
inzwischen verschickt.
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TITEL:
agneskantaruk/fotolia
© fischimwasser: S. 57; Fotolia:
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32 (7), 33 (6), 52, 63 (2); Marina
Jerkovic ©2016 Jan Thorbecke
Verlag, Ostfildern: S. 44 –51;
jump: S. 13; Birgitta König: S. 28;
neuseelandhaus: S. 40–43;
plainpicture: S. 5, 8, 10, 11–12,
22; Giulia Pschandl-Schausberger:
S. 35–38; Reformhaus® Kaubisch:
S. 54; Jan Reinecke: S. 56
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