190514 - Dagtilbudsdistrikt Kildevangen

Mindfulness intro retreat
28-30 november 2014
Kursus indhold
Introduktionskursus til
mindfulness og mindful
meditations-teknikker.
Sted
Kurstedet
Øster Løkke
v. Vesterhavet, Løkkevej 30,
7620 Lemvig.
Kursusleder
Chris Norre fra
mindbusiness
Chris Norre
Chris er uddannet i bevidsthedsfilosofi og idræt ved Københavns Universitet, og
driver virksomheden mindbusiness, der implementerer mindfulness som
stressreducerende redskab i institutioner og erhvervsliv. Hans egen vej ind i
meditation og mindfulness baserer sig på hans filosofi om "stilheden i stormens
øje", som er en mindful tilstedeværelse i nuet, hvor man bliver ét med sin aktivitet.
Du kan læse mere om Chris på hans hjemmeside: www.mindbusiness.dk.
Øster Løkke Kursted
Øster Løkke er en charmerende klitgård med direkte adgang til vesterhavet
gennem klitterne. I november måned har stedets unikke rå natur både karakter,
kraft og lejlighedsvis stille klarhed, hvilket er en oplevelse i sig selv. Du kan læse
mere om Øster Løkke på stedets hjemmeside: www.osterlokke.dk
Mindful program
Program
Fredag d.28/11:
Kursister ankommer om aftenen:
Indlogering fra kl.18. Aftenbuffet kl.182030. Kl.2045 er der en kort
præsentation af morgendagen, stedet
og programmet - ellers er aftenen fri.
Lørdag d.29/11:
Morgenbuffet - kursus modul 1 frokostbuffet - kursus modul 2 kaffepause - kursus modul 3 aftenbuffet og kaffe. Aften: Egen tid.
Søndag d.30/11:
Morgenbuffet - kursus modul 4 frokostbuffet - kursusmodul 5 - kaffe og
afslutning ca. kl. 15. Tjek ud senest
1630.
Booking
I alt 16 ledige kursuspladser efter "først til
mølle" princippet.
Kursus, ophold m. værelse m/bad: 4200,For par: Kursus, ophold på dobbelværelse
m/bad: 3750 /person,● Kursus, ophold m. værelse m. adgang til
delt bad: 3900,●
●
Priserne inkluderer forplejning morgen,
-middag og aften på Øster Løkke.
Sengelinned: Medbringes eller lejes for 100
kr/sæt.
Betaling ved bestilling. Send en kort mail til
kursus@udemanden.dk. Beløbet overføres
til konto nr. 4925-4560107250. Husk at
anføre dit fulde navn. Tilmelding er
bindende. Bemærk seneste tilmeldingsfrist:
d.1/10.