Min praorapport

Årstaskolan
SO & Idrott år 8
Min praorapport
Under praon lär man sig mycket om arbetslivet. På detta papper finns en rad frågor som du
kan ställa till olika personer du möter på din prao-arbetsplats. Ta sedan med pappret till
skolan och presentera din arbetsplats för klassen.




Mitt företag/min arbetsplats heter:__________________________________________
Ägandeform (ringa in): privat kooperativ offentlig
Företaget/arbetsplatsen erbjuder: (ringa in) varor tjänster
Kort beskrivning av varan/tjänsten:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Frågor till företagets/arbetsplatsens chef:







Hur länge har företaget/arbetsplatsen funnits?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Hur många anställda har ni? ______________________________________________
Vilken utbildning kräver ni att era anställda har?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Hur stor lön får en nyanställd?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Vad har du för arbetsuppgifter?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Hur är det att förhandla med företagets fackförening?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Kommer ni att göra några större förändringar inom företaget den närmsta framtiden?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Årstaskolan
SO & Idrott år 8
Frågor till någon av de anställda (helst din handledare)





Vad har du för arbetsuppgifter?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Hur länge har du arbetat här?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Vad är bäst med att arbeta här?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Vad är sämst med att arbeta här?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Tillhör du fackföreningen på företaget? Varför/varför inte?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Frågor till personalens fackliga ombud




Varför behövs fackföreningar?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Vilken fackförening representerar du?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Hur stor del av de anställda på företaget/arbetsplatsen är med i facket?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Vilka uppgifter har fackföreningen här?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
 Hur är det att förhandla med företagsledningen?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Årstaskolan
SO & Idrott år 8
ERGONOMI
Ergonomi är läran om den mänskliga kroppens funktioner under arbete. Ergonomi omfattar
många områden, t ex:








Ställning (sitta/stå, skjuta/dra, lyfta/bära)
Ljus och belysning
Ljud och buller
Klimat (värme, kyla, luftfuktighet mm)
Pauser och trötthet
Avspänning, avslappning
Miljön (fysisk, teknisk, psykisk, social)
Kemiska risker, typ brandfarliga vätskor och olika gaser.
Genom kunskaper i ergonomi kan du medverka till ökad säkerhet, trivsel och hälsa i din miljö
vare sig det gäller i skolan, i arbetslivet eller på fritiden.
Lyft- och bärteknik
Lyft- och bärteknik bygger på att undvika stora belastningar mellan kotorna i ryggen. Dvs
man fördelar belastningen på många och stora muskler och man undviker statiska
belastningar. Om du håller ryggen i naturlig ställning som i stående blir trycket jämnt fördelat
på de enskilda diskarna. Böjer du dig framåt, ökar trycket på den inre delen av varje disk.
Ryggraden måste utsättas för belastning men inte för överbelastning.
När man lyfter och bär bör man tänka på att:







Ha rak rygg
Ha belastningen nära kroppen
Inte vrida under lyftet
Stå stadigt
Använda benen
Ha raka armar
Fördela tyngden på båda armarna/benen
Tänk också på diskarnas läge när du sitter ned. Hur sitter du i skolbänken?
Statiskt arbete
Undvik långvariga statiska belastningar. Blodcirkulationen i den arbetande muskeln blir
sämre och mjölksyra bildas, vilket gör arbetet mer ansträngande.
Ljud och buller
Ljud är svängningar i luften som vi uppfattar med hörseln. Man mäter ljud i decibel (db). Det
är en logaritmisk skala vilket innebär att en ökning från 100 till 110 decibel medför tio gånger
Årstaskolan
SO & Idrott år 8
starkare ljudnivå. Du bör inte utsättas för högre än 80db under en längre tid. Vid en vanlig
idrottslektion kan ljudnivån vara mellan 75-100db. På ett diskotek eller i en mp3 kan du
utsättas för 110db eller mer. Om du vistas i en miljö där ljudnivån ligger uppåt 100 db är
risken för hörselskador stor. Du kan få nedsatt hörsel eller ständigt öronsus - tinnitus. Allt fler
ungdomar drabbas av tinnitus. Varför tror du?
Stressig miljö
Vad är stress? Stress bottnar i vår gamla nedärvda förmåga att flytta extra resurser när en fara
hotar. Vi förbereder oss för kamp eller flykt och behöver extra krafter. Idag är "faran" oftast
psykisk. Det kan vara oron inför problem hemma eller i skolan. Stress kan vara både positiv
och negativ. En anspänning förenad med lustkänsla, något du ser fram emot, innebär positiv
stress. Känner du däremot olust är det fråga om negativ stress. Om du trivs i skolan och tar
uppgifterna som en positiv utmaning, presterar du bättre. Det gäller också din träning. Om du
däremot känner obehag inför en tävling är det negativ stress. När känner du dig stressad?
Praouppgift Ergonomi och arbetsförhållanden
Du ska reflektera över förhållandena på din ”arbetsplats” vad det gäller:








Arbetsuppgifter
Lyft
Buller
Ljus
Temperatur
Stress
Socialt med arbetskamrater
Arbetstider mm.
Hur ser det ut vad det gäller dessa saker, du ska prata med någon anställd och intervjua dem
vad de tycker samt tänka själv. Du ska alltså skriva en text utifrån dina intervjusvar samt egna
tankar och åsikter. Försök också ge förslag på förändringar man skulle kunna göra för att
arbetsplasten ska bli bättre. Texten ska högst vara 2 A4
Bedömning
E: Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge
enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter. I detta fall den
aktivitet man gör på din arbetsplats. Du visar alltså att du ser vilka risker det finns på jobbet
samt ger idéer om hur man kan undvika dessa.
C: Eleven kan på ett relativt välfungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge
utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
A: Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge
välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.