Programmheft Herbst/Winter 2016 - vhs Menden-Hemer

Transcription

GLÜCK
Herbst / Winter
2016/2017
www.vhs-mhb.de
Verlags-Sonderveröffentlichung der Zeitungen
Westfalenpost • Iserlohner Kreisanzeiger
Westfälische Rundschau
»Bewegung entsteht
im Kopf.«
MODERNE
BÜROTECHNIK
FRITZ MÖLLER GMBH
Friedrich-Kirchhoff-Str. 4
58640 Iserlohn
TEL 02371 - 9482 - 0
www.moeller-buerotechnik.de
info@moeller-buerotechnik.de
Öffnungszeiten: Mo - Do 08:00 - 17:00 Uhr / Fr 08:00 - 15:00 Uhr
Dondola®
Die Design-Bürostühle von WAGNER sorgen
für ein einzigartiges Sitzgefühl. Mit dem
dreidimensional beweglichen Dondola®-Sitzgelenk bringen sie Bewegung in Ihr Leben –
und das mit Stil!
AluMedic®
www.wagner-living.de
MET OPERA
LIVE IM KINO
Erleben Sie die Metropolitan Opera live und hautnah aus New York
auf der großen Kinoleinwand! In brilliantem Digitalbild und -sound!
2016/2017
8. Oktober 2016
TRISTAN UND ISOLDE
Richard Wagner
22. Oktober 2016
DON GIOVANNI
Wolfgang Amadeus Mozart
10. Dezember 2016
Titan®
W1
„ JETZ T KOSTENLOS PROBESITZEN!“
Filme der besonderen ART –
immer montags um 17:15 und 20:15 Uhr im
Filmpalast Iserlohn
Programm
Vor den Filmen lädt der
Filmpalast Iserlohn die
kinoextra Besucher zu
einem Glas Sekt an
die Kinobar ein.
22. August 2016
SKY - DER HIMMEL IN MIR
29. August 2016
SEITENWECHSEL
L’AMOUR DE LOIN
Kaija Saariaho
07. Januar 2017
NABUCCO
Giuseppe Verdi
21. Januar 2017
ROMÉO ET JULIETTE
Charles Gounod
25. Februar 2017
05. September 2016
DER MOMENT DER WAHRHEIT
12. September 2016
TOMORROW - DIE WELT IST
VOLLER LÜGEN
RUSALKA
19. September 2016
Antonín Dvořák
11. März 2017
VOR IHREN AUGEN
LA TRAVIATA
Giuseppe Verdi
25. März 2017
IDOMENEO
26. September 2016
7 GÖTTINGEN
03. Oktober 2016
Wolfgang Amadeus Mozart
22. April 2017
JUNGES LICHT
Pjotr Iljitsch Tschaikowsky
13. Mai 2017
10. Oktober 2016
EUGEN ONEGIN
DER ROSENKAVALIER
ERLÖSUNG
Richard Strauss
VORVERKAUF LÄUFT!
Kassenöffnungszeiten täglich ab 14.00 Uhr
Kurt-Schumacher-Ring 1-3
JETZT TICKETS BESTELLEN!
Kassenöffnungszeiten täglich ab 14.00 Uhr
Kurt-Schumacher-Ring 1-3
www.iserlohn.filmpalast-kino.de
www.iserlohn.filmpalast-kino.de
Vorwort
3
Glück
„Ach, das Glück kommt nie doppelt, aber das Unheil selten allein!“ sprach Mong Dsi im 3. Jahrhundert vor Christus und verbindet bei
seinen Worten Glück und Unglück mit dem Schicksal. So einfach ist es heute nicht mehr. Die Götter des Schicksals sind weit entfernt und
Glück will geschmiedet sein, die Gestaltung des Lebens und der damit verbundene Erfolg stehen scheinbar in einem engen Verhältnis
zum persönlichen Engagement. In diesem Semester beschäftigen wir uns an der VHS schwerpunktmäßig mit diesem Glück – selten da,
zu schnell vergangen. Wir fragen uns, was das Glück ausmacht, wie sich der Blick auf das Glück über die Jahrhunderte gewandelt hat und
welche kulturspezifischen Unterschiede erkennbar sind. Wie wir das Glück und die Zufriedenheit in unser Leben
lassen können und welche persönlichen Werte und individuellen Haltungen das Glück befördern, wird ebenfalls in
unterschiedlichen Veranstaltungen zum Thema gemacht.
Zum Glück haben wir uns in der Vorbereitung des Semesters wieder mit vielen Partnern getroffen und über den
Themenschwerpunkt hinaus gemeinsam zahlreiche neue Projekte erarbeitet. Eines der Ergebnisse ist die Verzahnung unterschiedlicher Angebote im Bereich der Nachhaltigkeit. Menden wird hier erstmalig beim Stadtradeln
teilnehmen. Natürlich sind auch wir mit von der Partie bei der Auftaktveranstaltung, bei Radtouren wie auch bei Gesundheitsvorträgen. Elektromobilität ist der zweite Nachhaltigkeitsschwerpunkt, den wir in unserem Programm aufgreifen. Hier werden wir mit einer Informationsveranstaltung zur Nutzung von elektrobetriebenen Autos und bei den
Herbsttagen das Thema in den Mittelpunkt stellen.
In Menden werden zwei Entwicklungsprojekte begleitet: Mit einer Podiumsdiskussion möchten wir Sie einladen, mitzudiskutieren, mit welchen Nutzungskonzepten das geplante Bürgerhaus das kommunale Leben bereichern kann. Die Entwicklung des Guts Rödinghausen zu
einem Museum begleiten wir über Baustellenführungen. Ein Teil des Erlöses kommt der Anschaffung eines Wegweiser-/Beschilderungssystems durch das Gebäude über eine Spende an den Museums- und Heimatverein Menden zu Gute.
In Hemer bieten haben wir uns ebenfalls viel einfallen lassen: knapp 40 neue Seminare bieten wir dort an. Mit dabei sind langfristig angelegte Qualifizierungen, wie die „Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt“ ebenso, wie eine Fotosafari oder der Kurs „Gute Laune aus dem
Kochtopf“. Diese kommt sicher auch bei Männern auf, für die ein eigener Männerkochkurs auf dem Programm steht. Von A, wie „Abenteuer
Kunst“, bis Z wie „Zumba“ ist die Auswahl groß.
Auch Balve muss sich mit seinem Bildungsprogramm nicht verstecken. Über ein Drittel neue Kurse warten darauf, entdeckt zu werden.
„Soul Food“, „Downgrade de Luxe“ oder „Bella Cucina“ bringen nicht nur schöne Titel, sondern auch gute Inhalte nach Balve. Von Entspannung, über leckere Kochkurse, einem neuen Spanischkurs bis hin zu Seminaren, in denen man lernt, sein Leben zu
entschleunigen, ist die Bandbreite groß. So manches „Ist ja toll, was es da gibt“ wartet darauf, aus dem Dornröschenschlaf im gedruckten Programmheft befreit zu werden.
Und sonst? 583 Bildungsveranstaltungen machen sicher nicht alleine glücklich, aber sie verhelfen
womöglich, an der einen oder anderen Stelle dem Glück ein Stückchen näher zu rücken. Und
bei dieser Auswahl werden Sie nicht viel Glück benötigen, die richtige Veranstaltung für
sich zu finden. Für den unwahrscheinlichen Fall, dass das Glück dennoch nicht reicht:
Rufen Sie uns einfach an. Wir helfen Ihrem Glück gerne auf die Sprünge.
Wer nun noch denkt: „dem Glück kann ich auch selbst auf die Sprünge helfen“,
dem können wir nur zustimmen. Zum Beispiel bei unseren Schokoladeseminaren
in der neuen Schokoladenmanufaktur Sauerland. Da lernen Sie nicht nur die Herstellung von Pralinen kennen, sondern können sie auch gleich genießen. Dass
dabei ein Glückshormon ausgestoßen wird, ist bekannt. Aber wie heißt es nur?
Wenn Sie es wissen, machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel. Teilnahmekarten finden Sie ab Herausgabe des Programmheftes in allen Niehaves-Filialen
und der VHS. Viel Glück!
Ihr
Zukunft
Elektromobilität
Sie möchten Ihren persönlichen Beitrag zum
Klimaschutz und zur Energiewende einbringen?
Um mobil zu sein, stehen Sie der Elektromobilität
interessiert und offen gegenüber?
Unter dem Motto „Ich und meine Stadt – Zukunft
nachhaltig gestalten“ möchten wir Sie mit
den Möglichkeiten und Chancen vertraut
machen, die diese neue Technologie mit
sich bringt. Veranstaltungen zum lokalen
Umweltschutz finden Sie ab Seite 11 .
Achim Puhl
VHS-Leiter | Geschäftsführer
Kennzeichnung von Kursen
Diese Symbole erleichtern Ihnen die Suche nach dem richtigen Kurs:
Neu
Diese Kurse haben wir neu für Sie in das Programm aufgenommen.
KG
Bei Kleingruppenkursen ist die Anzahl der Teilnehmenden im Regelfall auf 6 bis 9 reduziert.
ZEIT+
In diesen Kursen steht Ihnen mehr Zeit zur Verfügung, die Lerninhalte zu verarbeiten und sich miteinander
auszutauschen – das Lerntempo ist langsamer.
BU
Diese Kurse sind als Bildungsurlaub anerkannt.
GO!
In diesen Kursen kommen Sie schneller zum Lernziel. Hier ist eine hohe Lernmotivation und ggf. eine Nacharbeit
der Inhalte zu Hause nötig.
MOODLE In diesen Kursen arbeiten die Dozenten unterstützend mit der Lernplattform „Moodle“. Ein Internetzugang ist erforderlich.
*
Kurse mit * beeinhalten die Ausstellung einer Teilnahmebescheinigung ohne Extragebühren
Unser Team in Wort und Bild
4
Anmeldung
Fachberatung und Organisation
MENDEN
BARBARA SCHÜNGEL
Untere Promenade 28
58706 Menden
Fon 02373/903-8400
Fax 02373/903-10-8400
anmeldung-menden@vhs-mhb.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag
8.15 bis 12.30 Uhr und 14.30 bis 16 Uhr,
Donnerstagnachmittag 14.30 bis 17.30 Uhr
Freitag 8.15 bis 12.30 Uhr
- Bildung auf Bestellung für Unternehmen
- Studienreisen
- Sonderprojekte
Susanne Hermans
Stv. Geschäftsführerin
Verwaltungsleiterin
Fon 02373/903-8403
Fax 02373/903-10-8403
s.hermans@vhs-mhb.de
- Allgemeine Verwaltung und Organisation
- Haushalt, Finanzen, Rechnungswesen
ALEXANDRA THÖLE
HEMER
Nelkenweg 5-7
58675 Hemer
Fon: 02372/5619806 oder
02372/501816
Fax: 02372/5619805 oder
02372/501319
SILVIA STAEHR
ACHIM PUHL
VHS-Leiter | Geschäftsführer
Fon 02373/903-8404
Fax 02373/903-10-8404
a.puhl@vhs-mhb.de
MARTIN DOLINSKI
Fachbereichsleiter
Fon 02373/903-8409
Fax 02373/903-10-8409
m.dolinski@vhs-mhb.de
- Politik, Wirtschaft, Recht
- Umwelt, Wohnen und Technik
- Kunstgeschichte und Literatur
- Musik und Tanz
- Kreatives Gestalten
- Junge Kunstschule
anmeldung-hemer@vhs-mhb.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
DAGMAR HALLIER
Fachbereichsleiterin
Fon 02373/903-8408
Fax 02373/903-10-8408
d.hallier@vhs-mhb.de
- Lebensfragen und Pädagogik
- Berufliche Qualifizierung
- Gesundheitsbildung
- Ernährung
- Entspannung und Selbsterfahrung
- Schulabschlüsse, Grundbildung
- Bildungsscheck/-prämien-Beratung
BALVE
UTA BAUMEISTER
St.-Johannes-Platz 2
58802 Balve
Fon 02375/9383950
Fax 02375/9383951
anmeldung-balve@vhs-mhb.de
Öffnungszeiten:
Montag 10 bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag 15 bis 17 Uhr
www.vhs-mhb.de
www.facebook.com/vhsmhb
www.youtube.com/vhsmhb
KARIN REINBERG
Fon 02373/903-8406
Fax 02373/903-10-8406
k.reinberg@vhs-mhb.de
- Berufliche Qualifizierung
- Rhetorik und Kommunikation
- Büroorganisation
- EDV und Multimedia
- Gymnastik
- Outdoor und Spiele
- Bildungsscheck/-prämien-Beratung
- Beratung zur beruflichen Entwicklung
MELANIE WIRTZ
Fon 02373/903-8407
Fax 02373/903-10-8407
m.wirtz@vhs-mhb.de
- Sprachen
- E-Learning
- AZAV-Projekte
- BAMF-Integrationskurse
Inhaltsverzeichnis
GESELLSCHAFT
UND LEBEN
Politik, Geschichte und Heimat |
Ehrenmat BE | VHS.Akademie Studium
Generale | VHS.Akademie Virtuell |
Recht, Wirtschaft und Verbraucher |
Besichtigungen und Führungen |
VHS.Forum Nachhaltigkeit | Haus, Garten, Natur und Technik | Lebensfragen
und Pädagogik
5
KULTUR
UND GESTALTEN
Kunstgeschichte und Literatur |
Studienfahrten und Studienreisen
Musik und Tanz | Kreatives Gestalten
Medienpraxis | Textiles Gestalten
AB SEITE 18
AB SEITE 6
EDV UND MULTIMEDIA
BERUFLICHE
QUALIFIZIERUNG
Technik | Pädagogik |
VHS.Akademie Beruf, Virtuell |
Kommunikation | Beruflicher Neustart
Einzelcoaching-Bewerbungsservice
Kaufmännisches Wissen | Gesundheit
und Pflege
AB SEITE 84
EDV-Grundlagen | Büropraxis | Officeanwendungen | Tabellenkalkulation |
Präsentation und Outlook | Internet,
E-Mail und Webseiten | Multimedia |
Bildbearbeitung und DTP | Technisches
Zeichnen und Konstruieren | Programmieren und Experimentieren
AB SEITE 42
AB SEITE 29
AB SEITE 86
Fortbildung
für Dozenten
SEITE 88
Gesundheitsbildung | Gesundheitspflege und Kosmetik | Ernährung |
Entspannung und Selbsterfahrung |
Gesundheitsgymnastik und AquaKurse | Ruhige funktionelle Gymnastik | Flotte Gymnastik für mehr
Fitness | Zumba und Step | Kondition, Ausdauer und Kraft | Out- und
Indoor-Aktiv
SPRACHEN UND
VERSTÄNDIGUNG
Sprachenberatung | Deutsche Gebärdensprache | VHS.Akademie Sprachen, Virtuell | Deutsch | Englisch |
Französisch | Italienisch | Spanisch |
Russisch | Polnisch | Niederländisch |
Schwedisch | Norwegisch | Türkisch |
Griechisch | Kroatisch
AB SEITE 64
AB SEITE 53
SCHULABSCHLÜSSE
UND GRUNDBILDUNG
AB SEITE 82
VHS-Mitarbeiter/-innen ...................................... 4
Kursorte ........................................................... 83
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)...... 89
Anmeldeformulare ........................................... 89
GESUNDHEIT
UND FITNESS
Gesellschaft und Leben
6
Die gesellschaftliche Entwicklung ist gekennzeichnet durch einen schnellen Wandel von Normen, Werten, sozialen und individuellen Lebensverhältnissen.
Die Kursangebote in der gesellschaftlichen
Bildung erklären Zusammenhänge und leisten einen Beitrag zur Bewusstseinsbildung
über komplexe Sachverhalte und Strukturen.
Gesellschaft
und Leben
ACHIM PUHL
VHS-Leiter
Fon 02373/903-8404
a.puhl@vhs-mhb.de
Ansprechpartner für die Kurse
216/1000, 1003,
1090-1093, 1301-1302, 1401
MARTIN DOLINSKI
Fachbereichsleiter
Fon 02373/903-8409
216/1004-1089,
1201-1202, 1304-1502
DAGMAR HALLIER
Fon 02373/903-8408
Ansprechpartnerin für die Kurse
216/1505-1535
» POLITIK, GESCHICHTE UND
HEIMAT
BÜRGERHAUS MENDEN
Neu
Ein Bürgerhaus? - Unser Bürgerhaus!
Nachdem die Entwürfe für das neue Bürgerhaus vorliegen, wird der Rat
der Stadt Menden im Herbst über den Bau eines neuen Bürgerhauses
entscheiden. Zur Diskussion steht, ob das Bürgerhaus überhaupt benötigt wird, welches Leben dort stattfinden könnte und ob die Gelder, die
hierfür benötigt werden, nicht besser in die zahlreichen Projekte investiert werden sollten, die auf eine Finanzierung warten.
Wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben, gemeinsam mit zahlreichen
Befürwortern und Gegnern auf dem Podium zu diskutieren, ob das
Bürgerhaus für Menden sinnvoll ist und wie es ggf. von den zahlreichen
Akteuren rund um Kultur, Bildung, Soziales, Umwelt, Integration und
Inklusion genutzt werden könnte. Diskutieren Sie mit und bringen Sie
Ihre eigenen Vorstellungen und Fragen in diese Diskussion mit ein.
Sie haben auch die Möglichkeit, uns Ihre Meinung in unserem digitalen
Forum mitzuteilen und mit anderen zu diskutieren. Klicken Sie rein:
buergerhaus.vhs-mhb.de
 216/1000
Di, 30.8.16, 19 - 20.30 Uhr • Menden, Bürgersaal, Neumarkt 3
• 2 UE • gebührenfrei
HEIMAT ENTDECKEN
Neu
Menden á la Rad
Kommen Sie mit auf eine Radtour durch Menden. Gemeinsam mit dem
Bürgermeister (angefragt) erkunden Sie die schönen und die interessanten Ecken unserer Stadt. Auf der Radtour möchten wir ein besonderes
Augenmerk auf sehenswerte historische Einrichtungen und schöne Orte
richten. Sie erleben die reichhaltige Natur mit spannender Fauna und Flora und historische Stätten, die von der Industriekultur zeugen, die unsere
Region in besonderer Weise geprägt haben und immer noch prägen.
Genießen Sie mit uns die Radtour der Bewegung, der Begegnung und der
spannenden Einblicke. Führungen und interessante Kurzvorträge machen
die Veranstaltung zu einem Erlebnis. Die Route verläuft auf Radwegen
und verkehrsarmen Straßen durch verschiedene Ortsteile.
Wenn Sie sich für diese Fahrt anmelden, reicht eine durchschnittliche
Kondition aus. Bitte beachten Sie, dass Kinder ein Mindestalter von 8 Jahren haben und gerne Rad fahren sollten, um Freude an der Veranstaltung
zu haben. Sie können mit Ihrem normalen Stadtrad, Ihrem Tourenrad
oder Ihrem Elektrorad bei dieser Gruppe mitfahren. Das Fahrtempo ist
gemütlich. Die Tour hat insgesamt eine Länge von ca. 20 km. Bitte kommen Sie gestärkt zum Treffpunkt. Denken Sie bitte an eine Kleinigkeit zu
Essen und Trinken für zwischendurch. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme
an der Tour findet auf eigenes Risiko statt.
Die Route stellen wir Ihnen als Track im Internet zur Verfügung, damit
Sie diese ggf. im Vorfeld in Ihr gps-Gerät eingeben können.
Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist notwendig.
In Zusammenarbeit mit dem ADFC, der die Tour leiten wird.
 216/1003
Günther Reichle/Achim Puhl • Sa, 10.9.16, 10 - 13 Uhr
• Menden, Startpunkt: Altes Rathaus Menden • 4 UE • 3,00 Euro
7
STADTRADELN FÜR KLIMA UND RADVERKEHR, Seite 12
HIMMLISCHE WELTEN UND MORD MIT SOSSE
RADFAHREN UND GESUNDHEIT, Seite 64
ERZÄHLCAFE: FRÜHER IN MENDEN ...
„Wen interessiert schon, was ich in meinem Leben e r l e b t habe?“ ist
ein oft gehörter Ausruf älterer Menschen. Dabei sind sie Zeitzeugen, die
viel zu erzählen haben.
Unser Alltagserleben als Kinder, Jugendliche, Erwachsene macht uns
alle im Seniorenalter zu allen Zeiten zu ungeschriebenen und häufig
spannenden umfangreichen „Geschichts-Büchern“. Diesen Erfahrungsschatz zu heben und anderen Interessierten mitzuteilen, ist das Ziel dieses Erzählcafes, das nun in die nächste Runde startet. Diesmal wenden
wir uns dem Themenbereich „Brauchtum und Freizeit in Menden“ zu.
Bringen Sie Interesse an Geschichte und Geschichten (aus Menden und
Umgebung) und Neugierde mit, so sind Sie herzlich eingeladen (ein
Neueinstieg ist für Sie problemlos möglich). Die Treffen finden im monatlichen Rhythmus statt.
 216/1004
Wolfgang Horst • Mi, 7.9.16, 10 - 11.30 Uhr, Mi, 5.10.16, 10 - 11.30
Uhr, Mi, 9.11.16, 10 - 11.30 Uhr, Mi, 7.12.16, 10 - 11.30 Uhr,
Mi, 18.1.17, 10 - 11.30 Uhr • Menden, St. Vincenz Altenheim,
Hauptstr. 13, Historisches Kaminzimmer • 10 UE • 26,70 Euro
GUT RÖDINGHAUSEN - BAUSTELLENFÜHRUNGEN, Seite 11
SCHLÖSSER IN OSTWESTFALEN, Seite 20
KOCHEN UND GESCHICHTEN AUS DER WELT, Seite 68
STADTFEST BALVE 2016
Neu
VHS ist mittendrin
Bereits zum 25. Mal feiert Balve am 10. September sein beliebtes Stadtfest.
Auch die VHS ist bei der Jubiläumsausgabe wieder mit an Bord und
ist einerseits mit dem Kreativ-Mal-Angebot „Portrait“ der Jungen
Kunstschule für Groß und Klein dabei, und hofft andererseits auf zahlreiche schöne, skurrile, witzige oder ernste fotografische SmartphoneSchnappschüsse vom Stadtfest, die dann über einen Drucker vergrößert
und in hängender Weise die Feiermeile verschönern.
 216/1005
Sa, 10.9.16, 10 - 18 Uhr • Balve, Innenstadtbereich • 9 UE
LESUNGEN DER BUCHHANDLUNG DAUB IN 2016/17
WER
BUCHTITEL
Rainer M.
Schießler
Himmel, Herrgott, Sakrament
Bodo Janssen
Die stille Revolution
Jan-Philipp
Sendker
WANN
WO
ZEIT
St. Vincenzkirche
19.30 Uhr
13.9.16
Wilhelmshöhe
19.30 Uhr
Am anderen Ende der Macht
20.9.16
Alter Ratssaal
19.30 Uhr
Buchvorstellung
Schau mir auf den Mantel,
Kleines
21.9.16
Alter Ratssaal
19.30 Uhr
Burkhard Spinnen
Die letzte Fassade
26.9.16
Jochen Klepper Haus
19.00 Uhr
Paul Grote
Die Insel, der Wein und
der Tod
27.9.16
Restaurant Gerbens
19.00 Uhr
Prof. Dr.
Andreas Fath
Rheines Wasser
4.10.16
Wasserwerk WFM
19.30 Uhr
Prof. Dr. Matthias
Thöns
Patient ohne Verfügung
6.10.16
Alter Ratssaal
19.00 Uhr
7.9.16
Wigald Boning
Im Zelt
25.10.16
Theater a. Ziegelbrand
19.30 Uhr
Pascal Frai
Island – Zuhause am
Polarkreis
11.11.16
Alter Ratssaal
19.30 Uhr
Buchvorstellung
div.
22.11.16
Buchhandlung DAUB
19.30 Uhr
Buchvorstellung
div.
23.11.16
Buchhandlung DAUB
19.30 Uhr
Hans Georgi
Ein Kästnerabend
24.11.16
Alter Ratssaal
19.00 Uhr
Jan Weiler
Im Reich der Pubertiere
30.11.16
19.30 Uhr
Christine
Westermann
Meine Lieblingsbücher 2016
14.12.16
Wilhelmshöhe
19.30 Uhr
J. Augstein /
N. Blome
Links oder rechts
23.1.17
19.00 Uhr
Frank Goosen
Mein Ich und seine Bücher
14.3.17
19.30 Uhr
Klaus-Peter Wolff
Ostfriesenschwur
Alter Ratssaal
19.30 Uhr
3.5.17
Neu
Besondere Vorweihnachtszeit in Musikschule und VHS
Klanggenuss, Gaumenfreuden, Spaß und Mitfiebern garantiert: Ein Abend
mit wunderbarer Musik und krimineller Spannung erwartet Sie beim
adventlich, weihnachtlichem Konzert mit anschließendem Krimidinner.
Entführt werden Sie beim Konzert „Harfe und Gesang“ zu Beginn von
Martina Busemann auf der Harfe mit ihrer ganz eigenen Art von Musik
in die Welt der Träume und der Besinnung. Sie lauschen gebannt und in
höchster Ruhe den Harfentönen und den sehr feinfühligen Klängen. Im
Zusammenspiel mit der klaren und rhythmischen Stimme von Anneli
Pfeffer genießen sie dann eine Einheit aus Harfenspiel und Gesang, die
begeistert und an himmlische Welten erinnert. Bei ihrer musikalischen
Reise durch verschiedene Länder und Musikepochen wird das Duo durch unterschiedliche Stücke mit adventlichen
und weihnachtlichen Weisen
erfreuen und die Ohren verwöhnen. Aber dann ist es mit der Ruhe
vorbei. Als Gast, Detektiv, Mitwisser
oder Beobachter lernen Sie bei der
etwas anderen anschließenden
Firmenweihnachtsfeier einer sauerländischen Schnapsbrennerei viele
sonderliche Gestalten kennen. Wenn
der Chef hier kulinarische und liteFoto: pixabay
rarische Genüsse mixt, kann daraus
auch mal ein gefährlicher Cocktail entstehen und schnell wird der Firmenevent zum „Leichenschmaus“.
Mischen Sie mit, erleben Sie bei einem köstlichen, adventlichen Kerzenscheindinner ein spannendes Krimi-Abenteuer mit vielen Überraschungen.
In Zusammenarbeit mit der Musikschule Menden und dem literarischen
Frauentrio „TrioLit“
Hinweis: Mit der Anmeldung ist jeweils ein Platz beim Konzert „Harfe
und Gesang“ ab 18 Uhr in der Musikschule und beim Krimi-Abenteuer
ab ca. 20 Uhr in der VHS reserviert.
 216/1006
Sa, 3.12.16, 18 - 22.30 Uhr • Menden, Musikschule (Westflügel) und
Haus der VHS (Flur / Lounge) • 5 UE • 19,00 Euro (inkl. Konzert mit
Sektempfang und Krimi-Abenteuer mit Essen und Getränke)
„SCHERZ, SATIRE, IRONIE ...“, Seite 20
DEN NAHEN OSTEN VERSTEHEN
Neu
Jenseits von Mythen, Verschwörungstheorien und alten Bildern im Kopf
Der Nahe Osten als Krisenregion steht mit der Eskalation der Flüchtlingsproblematik einmal mehr im Zentrum der Aufmerksamkeit. Aber
ob es um Kurden, Yesiden, Schiiten oder Sunniten, Alawiten oder Aleviten geht, um neue und uralte Konfliktlinien, das Schicksal der Minderheiten oder die regionalen Machtinteressen: Das nahöstliche Terrain
erscheint vielen als unendliches Rätsel. Aber dieses Rätsel kann man
auflösen. Der Nahe Osten verändert sich grundlegend. Die jungen Demonstranten des „Arabischen Frühlings“ haben die Hoffnung verbreitet,
dass anstelle von Diktaturen über Nacht Demokratien sprießen würden.
Sechs Jahre später beherrschen verstörende Bilder von Gotteskriegern
die Nachrichten. Was ist „da“ eigentlich los? Der Vortrag stellt einerseits
die zentralen Konfliktparteien und Interessengegensätze der Region dar
und lässt vor diesem Hintergrund die Dynamik der großen Fluchtbewegung in Richtung Europa seit dem Spätsommer 2015 verständlicher
werden. Die aktuelle Entwicklung wird in den Vortrag einbezogen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
 216/1012
Dr. Oliver M. Piecha • Do, 17.11.16, 19.30 - 21.45 Uhr • Menden,
Dorte-Hilleke-Bücherei, Alter Ratssaal • 3 UE • 10,00 Euro •
(gebührenfrei für Ehrenamtliche in der Flüchtlingshilfe)
Dr. Oliver M. Piecha
ist Mitbegründer der seit über 20 Jahren in der
Region aktiven deutsch-irakischen Hilfsorganisation WADI e.V. Als Historiker beschäftigt er
sich mit der Kultur- und Ideologiegeschichte
des frühen 20. Jahrhunderts und schreibt als
Publizist regelmäßig über die Entwicklungen im
Nahen Osten.
Foto: Joachim Sobek
8
» EHRENAMT UND
RISIKEN UND VERSICHERUNGSWESEN FÜR VEREINE Neu
UND EHRENAMTLICHE
BÜRGERSCHAFTLICHES
ENGAGEMENT
DAS ANDERSSEIN DER ANDEREN
Neu
Interkulturelle Kompetenz
Eine Fortbildung für ehrenamtliche Mitarbeitende, die mit Menschen aus
anderen kulturellen Herkunftsgebieten viel zu tun haben
Wir leben in einer kulturell vielfältigen Gesellschaft. Viele Menschen aus
den unterschiedlichsten Regionen unseres Erdballs leben mittlerweile in
Deutschland. Andersartigkeit als bereichernd anstatt als Konflikt auslösend einzuschätzen, fällt im Alltag vielleicht nicht immer leicht.
Grundlegendes Handlungswissen wird Ihnen bei diesem Prozess zum besseren Gelingen helfen, denn Interkulturelle Kompetenz ist die erlernbare
Fähigkeit, mit kultureller Fremdheit umzugehen, sie zu erkennen und
Wege für ein zufriedenstellendes und produktives Miteinander zu finden.
Ihre Ziele und Aufgaben werden Sie damit erfolgreicher umsetzen, weil
Sie den Menschen und seine kulturelle Situation besser verstehen.
Kultursensibles Handeln und interkulturelle Kompetenz sind in einer immer bunter werdenden Welt, eine Fähigkeit oder innere Haltung, die zum
Trumpf wird, um im persönlichen Miteinander wirkungsvoller zu kommunizieren und zu handeln. Ein Schwerpunkt im Seminar ist insbesondere die Auseinandersetzung mit islamisch geprägten Kulturen.
Mit einem Methodenmix aus Input, Präsentationen und Gruppenarbeiten wird eine praxisnahe Umsetzung sichergestellt.
 216/1088
Meinolf Remmert/Sandra De Vries • Fr, 11.11.16, 17.15 - 20.30 Uhr
Sa, 12.11.16, 09 - 15.30 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A 15
GRUNDLAGEN DES ASYL- UND AUFENTHALTSRECHTS Neu
Das Basisseminar bietet ehrenamtlichen (neu) in der Flüchtlingsarbeit
Tätigen einen kompakten Einstieg in die rechtlichen Grundlagen der
Flüchtlingsbegleitung und -beratung (Asylverfahrensgesetz, Dublin
VO, Aufenthaltsgesetz). Einen Überblick über das neue Integrationsgesetz sowie weitere aktuelle gesetzliche Änderungen und Neuerungen
(Bleiberecht, Familiennachzug, Aufenthaltsverbote, Ausweisung) ergänzt die Einführung.
Rechtliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund stehen
praxisnahe Themen aus Ihrem Umfeld, kleinere Diskussionsrunden sind
eingeplant.
Eine Einzelberatung kann nicht erfolgen.
In Zusammenarbeit mit dem Flüchtlingsrat NRW e.V.
 216/1089
Heinz Drucks • Mo, ab 14.11.16, 18.30 - 21 Uhr, 2 x • Menden, Haus
der VHS, Raum A 02 • 6 UE • gebührenfrei
GUT REDEN - SICHER AUFTRETEN
Neu
Selbstbewusst vor einer Gruppe stehen und reden sind wichtige Voraussetzungen für Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren. Heitere
Gelassenheit - auch bei neuen Aufgaben - ist erlernbar. Um eine Rede
zu halten oder Menschen für ein neues Vorhaben zu begeistern braucht
man Mut, ein sicheres Auftreten und Vertrauen in die eigene Stimme.
Durch gezieltes Training, leichte Körper- und Atemübungen, kombiniert
mit dem nötigen Know-how und viel Spaß befreien wir uns gemeinsam
spielerisch von der weit verbreiteten Redeangst. Getreu dem Motto: Mit
Humor geht ALLES besser!
Die Veranstaltung ist für Ehrenamtliche in Menden, Hemer und Balve
kostenfrei. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, in welchem Verein
oder Zusammenschluss Sie tätig sind.
In Zusammenarbeit mit den Abteilungen der Förderung von Ehrenamt
und Engagement der Städte Menden, Hemer und Balve.
 216/1090
Iris Rademacher • Sa, 19.11.16, 09 - 13 Uhr • Balve, Alte Volksschule,
Raum 2 • 5,33 UE • gebührenfrei
Vereine und Ehrenamtliche sind sich häufig nicht über die Haftungsansprüche im Klaren, die durch ihre Tätigkeit auf sie zukommen
könnten. Umso wichtiger ist es, sich Gedanken zu machen, welche
Risiken relevant sind und wie diese Risiken bei Vereinen über eine richtig formulierte Satzung und Geschäftsordnung wie auch bei Vereinen
und Privatpersonen über den Abschluss von Versicherungen verringert
werden können. Unter anderem betrifft dies die Unfall- und Haftpflichtversicherungen, wie auch die Vorstands- und Veranstalterhaftung. Wir
vermitteln Ihnen im Seminar, welche Formulierungen in Satzung und
Geschäftsordnung nötig und welche Versicherungen notwendig, sinnvoll
und unnötig sind und wie Sie ggf. durch eine Mitgliedschaft in Vereinen
oder Verbänden Kosten sparen können.
 216/1091
Silke Hoppe • Di, 25.10.16, 18.45 - 21 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 02 • 3 UE • gebührenfrei
FINANZEN UND BUCHFÜHRUNG IM VEREINSWESEN
Neu
Die Aufgaben von Schatzmeistern in Vereinen sind komplex und bilden
die Grundlage dafür, dass mögliche Haftungsansprüche gegenüber den
Vorständen nicht gestellt werden können. U.a. sind sie zuständig für
• die ordnungsgemäße Buchführung
• Lohnsteuer
• SEPA-Verfahren und
• Mahnwesen
In diesem Seminar vermitteln wir Ihnen die Grundlagen der ordnungsgemäßen Durchführung der wichtigsten Tätigkeiten von Schatzmeistern
oder Finanzverantwortlichen in Vereinen oder sonstigen Gruppierungen.
 216/1092
Winfried Pickler • Sa, 12.11.16, 09 - 16 Uhr • Balve, Alte Volksschule,
Raum 2 • 8 UE • gebührenfrei
» VHS.AKADEMIE STUDIUM
GENERALE
Das „Studium Generale“: Wissenschaft für alle
Beim Studium Generale erhalten Sie
verständlich und zeitgemäß akademisches Wissen. Expertinnen und Experten, Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler geben Einblick in ihren
Themenbereich, lassen Sie teilhaben
an der Faszination für ein Forschungsgebiet und erläutern Fragestellungen,
die den individuellen Horizont um
manche Erkenntnis erweitern.
Je nach Themenschwerpunkt wird
die Fragestellung an einem Vormittag
Foto: Rainer Sturm / Pixelio.de
aus dem „Blickwinkel“ einer wissenschaftlichen Disziplin beleuchtet.
Wir laden Dozentinnen und Dozenten mit akademischem Hintergrund aus
verschiedenen Wissensgebieten für einen Vormittag bei uns ein, um für Sie
zu referieren und mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.
Das „Studium Generale“ ist als „Kompaktreihe“ gestaltet und ist ausschließlich als Ganzes buchbar.
Es gibt keine Prüfungen und keine Hausaufgaben.
Zusätzlich beinhaltet die VHS.AKADEMIE STUDIUM GENERALE
die gebührenfreie Teilnahme an den 4 weiteren Online-Vorträgen der Reihe VHS.AKADEMIE GESELLSCHAFT, VIRTUELL
- Deutschland - eine offene Gesellschaft?, Seite 9
Haben Sie noch Fragen? Wir informieren Sie gerne.
Martin Dolinski, Fachbereichsleiter Mensch und Gesellschaft
Telefon: 02373 / 903-8409, Email: m.dolinski@vhs-mhb.de
SCHWERPUNKTTHEMA: WAS BEDEUTET GLÜCK? Neu | ZEIT+
Dozentinnen und Dozenten setzen sich in ihrem Spezialgebiet mit dem
Schwerpunktthema in folgenden Seminaren auseinander:
1. Seminar
WAS IST GLÜCK? UND WONACH BEMESSEN WIR,
WIE (UN)GLÜCKLICH WIR SIND?
Prof. Dr. Hubertus Busche
FernUniversität Hagen, Institut für Philosophie
Freitag, 4. November, 9-12.15 Uhr
Was ist Glück? Und wonach bemessen wir, wie (un)glücklich wir sind?
Es zählt zu den ältesten Einsichten der Philosophie, dass Menschen auf
ein glückendes Leben hin angelegt sind und dass sich hieraus auch das
exklusiv menschliche Problem ergibt, wie man sein Leben zu gestalten habe, damit es insgesamt glücken kann. Den Tieren bleibt dieses
Problem erspart, da ihr Leben nicht „missglücken“, „misslingen“ oder
„scheitern“ kann.
Der Vortrag widmet sich den Fragen, was Glück überhaupt ist, an welchen Maßstäben wir es bemessen und inwieweit es in unserer Macht
steht, zum Glücken unseres Lebens aktiv beizutragen.
2. Seminar
GLÜCKLICH DURCH SOZIALE MEDIEN?
Auswirkungen der Online-Kommunikation
Anja Schmitt, Universität Münster, Kommunikationswissenschaftlerin
Freitag, 11. November, 9 -12.15 Uhr
Soziale Medien sind aus dem Alltag Jugendlicher und mittlerweile
auch vieler Erwachsener fast nicht mehr wegzudenken. Sie nutzen
sie, um sich zu verabreden, Kontakt mit Freunden zu halten, Bilder
auszutauschen oder einfach zur Unterhaltung. Es hat den Anschein,
dass vor allem Jugendliche gar nicht mehr ohne soziale Medien leben
können. Aber macht sie die Nutzung auch glücklich? Dieser Frage soll
im Rahmen des Seminars nachgegangen werden. Dabei erhalten Sie
Einblicke in die aktuelle Forschung zur Online-Kommunikation. Es werden sowohl positive emotionale Auswirkungen der Netzwerknutzung
behandelt, wie z.B. soziale Unterstützung, erhöhtes Selbstwertgefühl
und das Gefühl der Zugehörigkeit, als auch Erkenntnisse zu negativen
Auswirkungen wie Neid, Depression oder Sucht. Gemeinsam werden
die Erkenntnisse anschließend diskutiert.
3. Seminar
DAS GLÜCK DER IDEOLOGIE
Warum bringen sich Menschen für „das Paradies“ um?
Dr. Oliver M. Piecha, Historiker, Autor und Mitbegründer der deutschirakischen Hilfsorganisation WADI e.V.
Eigentlich schien es mit der Ausrufung der Postmoderne und dem Ende
des Kalten Krieges endgültig der Vergangenheit anzugehören: die - zumal totalitären - Ideologien. Und doch spielen zumindest Versatzstücke
totalitärer Ideologien wieder eine dominierende Rolle in den politischen
Auseinandersetzungen unserer Gegenwart. Dafür hat nicht zuletzt der
Aufstieg des „Politischen Islams“ gesorgt, und die erschreckende Erkenntnis, dass selbst junge in Europa aufgewachsene Menschen etwa
für den sogenannten „Islamischen Staat“ bereit sind, als Selbstmordattentäter zu agieren. Das Seminar geht der Frage nach, worin eigentlich
das „Glück“ besteht, das solche Ideologien ihren Anhängern anbieten.
Ausgangspunkt ist keine psychologisch-individuelle Perspektive, sondern der historische Blick auf die Kontinuitäten zwischen den totalitären Versuchungen des 20. Jahrhunderts und dem Politischen Islam
- dem „Islamismus“ unserer Tage. Um welche Feindbilder geht und ging
es und um welche Glücksversprechen.
4. Seminar
SCHICKSAL - GLÜCK UND UNGLÜCK BEI RAINER MARIA RILKE
Dr. Rüdiger Krüger, Germanist
Glück und Unglück im lyrischen opus magnum des Rainer Maria Rilke,
den „Duineser Elegien“, mit einem Blick in „Das Marien-Leben“ von
1912 und „Die Sonette an Orpheus“ von 1922 - den ersten Weltkrieg
umgreifend. Hier ist auch - Glück und Unglück überwölbend - die
9
Macht des Schicksals aufgerufen und dabei werden weitere Werke Rilkes über dem historischen Kontext in den Blick kommen.
 216/1201
Prof. Dr. Hubertus Busche/Anja Schmitt/Dr. Oliver M. Piecha/Dr. Rüdiger
Krüger • Fr, 4.11.16, 09 - 12.15 Uhr, Fr, 11.11.16, 09 - 12.15 Uhr,
Fr, 18.11.16, 09 - 12.15 Uhr, Fr, 25.11.16, 09 - 12.15 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 15 • 16 UE • 45,50 Euro
» VHS.AKADEMIE, VIRTUELL
Vorträge von Wissenschaftlern in Ihr Wohnzimmer
Das Internet macht es möglich.
In Zusammenarbeit mit der VHS
Böblingen-Sindelfingen übertragen
wir Online-Vorträge von namhaften
Wissenschaftlern und Experten aus
Deutschland live über das Internet
direkt in Ihr Wohnzimmer.
In verständlicher Sprache, aber wissenschaftlich aktuell referieren die
Dozenten zu folgenden Themenbereichen: Deutschland - eine offene
Gesellschaft? (siehe unten), Die
Kunst des Impressionismus (Seite
Foto: Gerd Altmann / Pixelio.de
19 ), Digitalisierung der Arbeitswelt
(Seite 32 ), oder Spracherwerb und Integration (Seite 53).
Sie entscheiden, was Sie interessiert!
Und so funktioniert’s:
Sie melden Sich wie gewohnt bei der VHS-Menden-Hemer-Balve unter
der jeweiligen Kursnummer VHS.AKADEMIE, VIRTUELL an. Jeder Themenbereich besteht aus 4 Online-Vorträgen.
Daraufhin senden wir Ihnen einen Link, über den Sie kurz vor dem genannten Termin den virtuellen Seminarraum betreten können. Das geht
ganz einfach über Ihre Internetverbindung und Ihren PC/Laptop/Tablet.
Auf Ihrem Bildschirm sehen Sie nun unsere Dozenten - live.
Sie haben auch die Möglichkeit, sich aktiv mit Ihren Fragen einzubringen. Das verwendete Online-System ermöglicht es Ihnen, mit dem Dozenten direkt Kontakt aufzunehmen.
Ihre Vorteile, wenn Sie die Live-Online-Vorlesung von zu Hause am
heimischen PC verfolgen:
Sie sparen Spritkosten und Zeit, und schonen die Umwelt - der Veranstaltungsort ist ja Ihr Wohnzimmer! Ihr Aufwand für die Teilnahme ist gering.
Technische Voraussetzungen
Internetfähiger PC, Internetverbindung DSL 6.000 oder höher,
Lautsprecher oder Headset
Hinweis: Erwarten Sie bitte bei der Internetübertragung keine Fernsehqualität. Aus technischen Gründen, auf die wir keinen Einfluss haben,
könnte es gelegentlich zu Bild- und Tonstörungen kommen.
VHS.AKADEMIE GESELLSCHAFT, VIRTUELL
Neu
DEUTSCHLAND - EINE OFFENE GESELLSCHAFT? - 4 Online-Vorträge
1. Online-Vortrag
WELCHES LAND WOLLEN WIR SEIN?
Die Qualitäten einer „superdiversen Gesellschaft“
Dr. Jens Schneider
Institut für Migrationsforschung und Interkulturelle Studien (IMIS),
Universität Osnabrück
Mittwoch, 5. Oktober, 19-20.30 Uhr
„Supervielfalt“ ist das neue Schlagwort für eine demographische Entwicklung, die vor lauter „Flüchtlingskrise“ völlig aus dem Blick zu geraten droht:
Vor allem im Westen der Republik nähern sich die ersten Städte dem Punkt,
an dem die bisherige vorrangig „ethnisch“ definierte Mehrheitsgesellschaft
keine numerische Mehrheit mehr haben wird. An ihre Stelle tritt aber auch
keine neue ethnische Mehrheit, es kommt die „Mehrheitlich Minderheiten“Stadt. Gleichzeitig verlieren ethno-kulturelle Zuschreibungen an Bedeutung,
weil die zunehmende Vielfalt nur zum kleinen durch Flucht und Zuwanderung entsteht, sondern durch Menschen, die bereits in Deutschland geboren
und aufgewachsen, also einheimisch sind. Was bedeutet aber Integration,
wenn eine Gesellschaft vornehmlich aus Minderheiten besteht? Und was tritt
an die Stelle, wenn Deutschsein nicht mehr über Abstammung und die - und
sei sie noch so vage - Idee einer „Leitkultur“ definiert werden kann
10
2. Online-Vortrag
BÜRGERGESELLSCHAFT UND DEMOKRATIE
Bürgerliches Engagement und Partizipation in der demokratischen
Gesellschaft
Dr. Ansgar Klein
Bundesnetzwerk Bürgerschaftliches Engagement (BBE), Berlin
Mittwoch, 9. November 2016, 19-20:30 Uhr
Engagement und Partizipation sind relevante Lernorte der Demokratie. Über
eigensinniges, selbstwirksames Engagement durchlaufen Bürgerinnen und
Bürger politische Lernprozesse und erfahren die Werte einer demokratischen
Gesellschaft vor dem Hintergrund eigener Erfahrung und Praxis. Aus der Didaktik der politischen Bildung wissen wir, dass etwa Erfahrungsbezug, exemplarisches Lernen u.a. Ansätze der politischen Bildung enge Bezüge zu den
Erfahrungshorizonten des Engagements haben. Der Vortrag behandelt Engagement als politischen Lernort und die Vermittlung von politischen Werten
der Demokratie als einen vor allem in den zivilgesellschaftlichen Handlungsräumen erfolgenden Lernprozess. Diskutiert werden auch bildungspolitische
Bedarfe, um den Lernort Engagement in kommunalen Bildungslandschaften
mit seinen Erfahrungsbezügen systematisch einzubeziehen.
3. Online-Vortrag
WER VERDIENT SCHON, WAS ER VERDIENT?
Die wachsende Ungleichheit der Einkommen und
die soziale Gerechtigkeit
Prof. Dr. Dr. Stefan Hradil
Institut für Soziologie, Vizepräsident der Akademie der Wissenschaften
und der Literatur, Universität Mainz
Mittwoch, 7. Dezember 2016, 19-20.30 Uhr
Weltweit, auch in Deutschland, werden die persönlichen Einkommen der
Menschen ungleicher, in den meisten Ländern der Welt auch die Haushaltseinkommen. Der Abstand zwischen Niedrigeinkommen und Spitzeneinkommen wächst. Finanziell und gesellschaftlich rücken die Bevölkerungen
auseinander. So finden wir gleichzeitig entmutigende Armut und luxuriösen
Reichtum; wir sehen integrierte „Normalbürger“ und randständige Asylbewerber; wir erleben beruflichen Auf- und Abstieg, sichere Anstellungen
neben Arbeitslosigkeit, bessere und schlechtere Entlohnung.
Sozialpolitische Bemühungen um Umverteilung konnten diese Entwicklung
zwar bremsen, aber nicht aufhalten. Die wachsende Ungleichheit widerspricht dem Gerechtigkeitsverständnis der meisten Menschen. Es stellt sich
die Frage, welche Folgen das hat und welche Mittel geeignet sind, diese gegebenenfalls problematischen Entwicklungen zu korrigieren.
4. Online-Vortrag
DIE VERNACHLÄSSIGTE TOLERANZKULTUR
Soziale Distanz und Toleranz gegenüber Migranten in unseren
Gesellschaften
Dr. Carolin Rapp
Institut für Politische Wissenschaften, Universität Bern
Mittwoch, 18. Januar 2017, 19-20.30 Uhr
Das Klima gegenüber spezifischen in- und ausländischen Bevölkerungsgruppen hat sich in einer Vielzahl der europäischen Staaten in den letzten Jahren kontinuierlich verschlechtert. Oftmals findet durch die Gesellschaft, die
Medien und auch durch politische Parteien eine Stigmatisierung von ganzen
Personengruppen aufgrund ihrer Herkunft statt. Dabei sollte die Vielfalt eigentlich als Reichtum wahrgenommen werden, den es unter Einhaltung der
Rechte und Pflichten aller zu schützen gilt. Heute wird diese Vielfalt oftmals
als Nachteil oder gar als Gefahr für den Zusammenhalt moderner Zivilgesellschaften wahrgenommen. In diesem Zusammenhang wird der Ruf nach
mehr Toleranz immer lauter. Doch was genau wird unter Toleranz verstanden und in welchen Zusammenhang kann Toleranz durch erhöhte Diversität
entstehen oder zerstört werden? Der Vortrag soll auf diese grundlegenden
Fragen - anhand von Beispielen aus dem Schweizer und dem europäischen
Kontext - Antworten liefern.
 216/1202
Dr. Jens Schneider/Dr. Ansgar Klein/Prof. Dr. Dr. Stefan Hradil/Dr. Carolin
Rapp • Mi, 5.10.16, 19 - 20.30 Uhr, Mi, 9.11.16, 19 - 20.30 Uhr,
Mi, 7.12.16, 19 - 20.30 Uhr, Mi, 18.1.17, 19 - 20.30 Uhr
• Menden, Online-Veranstaltung • 8 UE • 19,50 Euro
» RECHT, WIRTSCHAFT UND
VERBRAUCHER
CYBERCRIME - VERBRECHEN ÜBER DAS INTERNET
Neu
TRACKING BEI TABLETS, SMARTPHONES UND CO.
Neu
Immer häufiger wird das Internet genutzt, um Verbrechen zu begehen.
Angefangen von der Spionage von Unternehmensdaten bis hin zu betrügerischen Onlineverkäufen ist die Palette der Verbrechen groß. In
dieser Veranstaltung werden wir per Videoübertragung das Landeskriminalamt zuschalten, das uns über die Verbrechen und die Bekämpfung
informiert. Zusätzlich werden wir einen Beauftragten für Cybercrime
von der Kreispolizei vor Ort haben, der uns für weitere Fragen zur Verfügung steht und anschaulich von den Ermittlungen berichten wird.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VERBRAUCHERINITIATIVE e.V. und der Stadt Menden statt.
 216/1301
Guido Steinke • Do, 27.10.16, 15 - 16.30 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 2 UE • gebührenfrei
„Tracking“ bedeutet Nachverfolgen. Und das machen fast alle Anbieter
von Software im Bereich der mobilen Kommunikation mit Handys oder
Tablets. Ziel ist es, Dinge über das Verhalten der Nutzer herauszufinden,
die dann entweder als Nutzerprofil an andere Unternehmen verkauft
werden können, oder die man selbst nutzen kann, um den Nutzern
gezielt Werbung zukommen zu lassen. Wie diese Machenschaft genau
funktioniert und wie Sie sich mit einfachen Mitteln dagegen schützen
können, erfahren Sie in dieser Veranstaltung. Hierzu werden wir per
Videokonferenz einen Experten von „Mobilsicher“ zuschalten. Sie haben
dann direkt die Möglichkeit, mit ihm Ihre Fragen zu diskutieren.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VERBRAUCHERINITIATIVE e.V. und der Stadt Menden statt.
 216/1302
Guido Steinke • Do, 12.1.17, 15 - 16.30 Uhr
RENTNER, PENSIONÄRE UND DIE EINKOMMENSTEUER
Was ist für die Steuererklärung wichtig?
Der Fiskus erfährt jetzt, wer seit 2005 wie viel Rente erhalten hat. Daraus ergeben sich viele Unsicherheiten: Wer muss eine Steuererklärung
abgeben, wer muss überhaupt Steuern zahlen?
Das Seminar richtet sich speziell an Rentner und Pensionäre, die ihre
Steuererklärung selbst erstellen, sich über die aktuelle Rechtslage informieren oder sich einfach nur einen Überblick verschaffen möchten.
Dabei erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche Unterlagen
sie brauchen, welche Freibeträge gelten und was steuerlich geltend gemacht werden kann, an welcher Stelle im Vordruck etwas eingetragen
werden muss und welche Fristen beachtet werden müssen. Wichtige
Inhalte rund um das Thema Steuererklärung, insbesondere der Besteuerung von Alterseinkünften, der Aufbau eines Steuerbescheids und
aktuelle steuerliche Änderungen werden - ganz ohne Steuerchinesisch
- besprochen. Die Antragsformulare werden gestellt. Es erfolgt keine
steuerliche Einzelbetreuung bzw. -beratung.
 216/1304
Reinhard Dollmann • Do, 10.11.16, 15 - 17.30 Uhr
• Bitte mitbringen: Schreibzeug
GRUNDLAGEN DES ASYL- UND AUFENTHALTSRECHTS,
Seite 8
11
» BESICHTIGUNGEN UND
SCHULTE VERPACKUNGSSYSTEME IN HEMER
GUT RÖDINGHAUSEN - BAUSTELLENFÜHRUNG
Neu
Spezialführung mit Förder-Charakter
Das im Mendener Ortsteil Lendringsen gelegene Gut Rödinghausen war der Wohnsitz
eines der bekanntesten Adelsgeschlechter
Westfalens, der Freiherren von Dücker.
Das klassizistische Herrenhaus aus dem
Jahr 1807 ist von einem an die Hönne
angeschlossenen Grabensystem und
einem historischen Landschaftspark
mit altem Baumbestand umgeben.
Literarische Bedeutung erhielt Rödinghausen durch die Aufenthalte der berühmtesten deutschen Dichterin, Annette
von Droste-Hülshoff. Die gesamte Anlage
steht unter Denkmalschutz und wurde im Jahr
2007 von der Stadt Menden auf Erbpachtbasis erworben. Nun bietet
sich für Menden die einzigartige Chance, das bestehende Museumsangebot auszubauen, neue Akzente zu setzen und sich mit der regionalen
Kulturlandschaft zu vernetzen: Gut Rödinghausen soll ab Ende 2017 zu
einer Außenstelle des Museums werden. Gegenwärtig wird dieses Gebäude umfänglich restauriert. Bei einer Baustellenführung wollen wir
uns über den aktuellen Stand, aber auch über die Perspektiven dieses
Umbauvorhaben informieren. Dabei wird auch das Konzept des Industriemuseums und der Wechselausstellungsbereiche vorgestellt.
Alle Teilnehmenden unterstützen mit einem erheblichen Gebührenanteil (20 Euro) die Anschaffung eines Wegweiser-/Beschilderungssystems
durch das Gebäude über eine Spende an den Museums- und Heimatverein Menden. Jeder Spender erhält ein symbolträchtiges Stück der
Verhüllungsfolie, die das Herrenhaus aufgrund der geöffneten Fassade
während der Sanierungsphase geschützt hat.
In Zusammenarbeit mit der Stadt Menden und dem Museumsverein
Menden
Hinweis: Alle Mitwirkenden erhalten aus sicherheitstechnischen Belangen einen Schutzhelm. Bitte an robuste Kleidung und festes Schuhwerk
denken.
 216/1305
Ulrike Schriever/Jutta Törnig-Struck • Do, 15.9.16, 14 - 16.15 Uhr
• Menden, Treffpunkt: 58710 Menden, Fischkuhle 15, Gut
Rödinghausen • 3 UE • 25,00 Euro (20,00 Euro Spende)
 216/1306
Ulrike Schriever/Jutta Törnig-Struck • Mi, 28.9.16, 14 - 16.15 Uhr
 216/1307
Ulrike Schriever/Jutta Törnig-Struck/Hans-Hermann Stopsack
• Mi, 2.11.16, 14 - 16.15 Uhr
MASCHINENFABRIK SEUTHE IN HEMER
Die 1899 von August Seuthe gegründete Firma ist jetzt im ehemaligen
Kasernengelände ansässig und versteht sich als Anbieter von Rohrschweißanlagen. Am neuen Standort konstruieren, montieren und
entwickeln rund 70 Mitarbeiter Rohrstraßen als Standard- oder Sonderanlagen für Rohre mit einem Durchmesser von 4,7 bis 406,0 mm mit
Wandstärken von 0,5 bis 16 mm, in Stahl, Edelstahl und Buntmetallen
- in Geschwindigkeiten bis maximal 185 Metern/Minute. Ferner werden
seit einiger Zeit auch Zerspanungsmaschinen gefertigt.
Nach einer Unternehmensvorstellung folgt der Rundgang durch den
Betrieb.
 216/1310
Heiko Schweitzer/Hans-Hermann Stopsack • Di, 8.11.16, 14 - 16.15 Uhr
• Hemer, Treffpunkt: 58675 Hemer, Sonnenblumenallee 6 (Nähe GroheForum) • 3 UE • 7,80 Euro
» VHS.FORUM
NACHHALTIGKEIT
Ich und meine Stadt - Zukunft nachhaltig gestalten
Die Gestaltung der Zukunft verlangt ein hohes Maß
an Verantwortung, Achtsamkeit und Respekt gegenüber Mitmenschen und Mitgeschöpfen in Natur
und Umwelt. Weltweite Zusammenhänge erfordern
darüber hinaus, zu lernen, unsere Zukunftsmöglichkeiten mit den anderen Menschen und Nationen zu
verbinden. Ökologische, ökonomische und soziale
Fragen und deren vielfältige Wechselwirkungen
sind ebenso bedeutsam wie die Frage nach globaler Gerechtigkeit.
Foto: Uta Herbert / Pixelio.de
Welche Bedeutung hat das für den Einzelnen?
„Nachhaltig leben“ könnte heißen, lediglich so viel zu verbrauchen, dass
auch für andere genügend übrig bleibt und langfristig zur Verfügung steht.
„Nachhaltig leben“ könnte heißen, nicht auf Kosten unserer Kinder und
Enkel zu leben, sondern Ökosysteme so zu nutzen, dass sie auch in Zukunft
noch funktionieren, also nicht mehr zu verbrauchen als nachwächst.
„Nachhaltig leben“ könnte auch heißen, das, was zur Verfügung steht,
gerechter zu verteilen und allen zugänglich zu machen.
Jeder der „nachhaltig leben“ möchte, muss für sich selbst das richtige
Maß und im Zusammenhang mit Familie und Freunden seine Antwort
auf die entscheidende Frage finden: „Wie viel ist genug“?
Die Vereinten Nationen hatten für die Jahre 2005-2014 die Weltdekade
„Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)“ ausgerufen. Auf dem Weg
zur mehr Nachhaltigkeit ist Bildung ein „Schlüsselfaktor“.
Aber auch ab 2015 bleibt das Konzept der „BNE“ weiter wichtig. Die Akteure
sind sich einig, dass viele Maßnahmen, die im Rahmen der Dekade gestartet
worden sind, weitergeführt werden müssen - national und international.
Dazu werden unterschiedliche Programmangebote der Erwachsenenbildung
mit den Zielen der nachhaltigen Entwicklung verbunden. Dabei arbeiten wir
eng mit dem neuen „Klimaschutzmanagement“ aus den Städten Menden
und Hemer zusammen.
Anzeige
FÜHRUNGEN
Das Unternehmen, das sich 2011 nach einem Umzug von Menden in
Hemer-Deilinghofen neu angesiedelt hat, entwickelt und fertigt Industrieverpackungen aus Holz und Holzwerkstoffen. Im Mittelpunkt steht
dabei das Verpacken von Industrie- und Schwergütern, insbesondere
der Versand von Gütern in Kisten, Schwergutverpackungen, Sperrholzfaltkisten und auf Paletten.
Das 1919 gegründete und heute in dritter Generation geführte Unternehmen beschäftigt derzeit 65 Mitarbeiter und mehrere Auszubildende.
1993 wurde eine weitere Niederlassung in Osnabrück gegründet, in der
ca. 15 Mitarbeiter tätig sind.
Dem Rundgang durch Herstellung, Lager und Recyclingbereich schließt
sich ein Gespräch mit der Firmenleitung an.
 216/1311
Klaus Gisselmann/Hans-Hermann Stopsack • Mi, 16.11.16, 15 - 17.15 Uhr
• Hemer, Treffpunkt: vor dem Geländezugang, Amerikastr. 1, 58675
Hemer • 3 UE • 7,80 Euro
Umweltbewusst leben –
energiesparend heizen!
Dahlhaus
2/60
SAP 8278529
Auf dem Schilk 21· 58675 Hemer· Telefon: 0 23 72 / 1 67 66
12
Mit der folgenden Auswahl an Kursangeboten zum Themenschwerpunkt
„Ich und meine Stadt - Zukunft nachhaltig gestalten“ möchten wir als VHS
dazu beitragen, das Bewusstsein für einen nachhaltigen Lebensstil zu stärken
und Menschen die Möglichkeit geben, sich „lokal“ für die nachhaltige Gestaltung „ihrer“ Umwelt und dem Miteinander einzusetzen.
STADTRADELN FÜR KLIMA UND RADVERKEHR
Neu
Auftaktveranstaltung und Stadtradelteam VHS
Das erste Mal nimmt Menden am bundesweiten
Stadtradeln teil. Ziel ist es, den Anteil des Radverkehrs am Verkehrsaufkommen zu steigern.
Menden beteiligt sich am Stadtradeln mit einer Auftaktveranstaltung und der 3-wöchigen Radaktion.
Die Auftaktveranstaltung mit unterschiedlichen Partnern und spannenden Aktionen findet am Freitag,
9. September ab 16 Uhr auf dem alten Rathausplatz
statt. Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an unterschiedlichen Aktionen teil, die auch wir als VHS bieten!
Die Radaktion findet dann im Zeitraum von drei Wochen, ab Freitag, 9.
September statt. In diesem Zeitraum sollen möglichst viele Menschen
das Fahrrad nutzen. Die geradelten Kilometer werden in eine Internetplattform eingetragen und ergeben in der Summe die Kilometer der
Stadt Menden. Wenn Sie mitmachen möchten und „Ihre“ Kilometer
mitgezählt werden sollen, dann müssen Sie sich in eine Onlineplattform
eintragen. Infos zur Anmeldung finden Sie unter: www.stadtradeln.de.
Sie können dabei als Einzelfahrer/-in oder als Team teilnehmen.
Wir haben als VHS ein eigenes VHS-Team eingerichtet. Sie können sich
entweder zu diesem (natürlich kostenlosen „Kurs“) bei uns anmelden,
dann übernehmen wir für Sie die Anmeldung auf der Plattform und ordnen Sie unserem Team zu. Sie können sich natürlich gerne auch direkt
auf der Plattform anmelden und sich unserem VHS-Team zuordnen.
Wenn Sie angemeldet sind, können Sie ihre Kilometer, die Sie täglich
gefahren sind, bequem online eintragen.
Und dann? Natürlich geht es in erster Linie um die Ehre, wer besonders
häufig das Rad genutzt hat. Die Eintragungen werden auch nicht überprüft. Es gilt: „Ehrlich währt am längsten“. Zur besonderen Motivation
vergeben wir in unterschiedlichen Kategorien für die Teilnehmenden
am VHS-Team attraktive Preise. Lassen Sie sich überraschen!
In Zusammenarbeit mit dem Klimaschutzmanagement
der Stadt Menden
 216/1401
Achim Puhl • Fr, 9.9.16, 16 - 19 Uhr
• Menden, Alter Rathausplatz • 4 UE • gebührenfrei
HEIMAT ENTDECKEN, Seite 6
RADFAHREN UND GESUNDHEIT, Seite 64
MENDEN WIRD E-MOBIL
Mitmachaktionen für Groß und Klein, ein Gewinnspiel und der Zusammenbau eines eigenen kleinen Solarfahrzeugs runden die vielen Facetten dieses spannenden Themas ab.
In Zusammenarbeit mit dem Klimaschutzmanagement
der Stadt Menden
Neu
VHS begleitet Aktionsbereich auf dem Mendener Herbst
Das Stadtfest „Mendener Herbst“ mit seinen vielen Verkaufs- und Informationsständen im Innenstadtbereich von Menden zeigt wieder ein abwechslungsreiches Programm, setzt aber auch ganz besondere Akzente.
Ein großer Aktionsbereich wird in diesem Jahr das Thema Elektromobilität sein. Hier erfahren Sie, wie und warum die Zukunft unserer
Mobilität elektrisch sein wird. Denn nicht nur Elektro-Autos sind durch
die frisch beschlossenen Kaufprämien in aller Munde, auch sogenannte
E-Bikes und Pedelecs, also Fahrräder mit elektronischer Unterstützung,
motivieren zu klimafreundlicher Fortbewegung. Neben dem Ausprobieren von Zweirädern werden im Aktionsbereich aber auch Elektrofahrzeuge zu sehen sein: Autohäuser zeigen ihre Modelle.
Kann ich in jeder Werkstatt mein Elektrofahrzeug warten lassen?
Wo kann ich es laden? Wie funktioniert Elektromobilität eigentlich
genau? Auf diese und andere Fragen können Interessierte an vielen
Informa-tionsständen Antworten erhalten und erleben, wie diese neue
Technologie funktioniert.
 216/1402
Sa/So, ab 15./16.10.16 jeweils 09.30 - 17 Uhr, 2 x
• Menden, Innenstadtbereich
E-MOBIL - (M)EIN WEG IN DIE ZUKUNFT?
Neu
N
Informationsveranstaltung
Ab Juli 2016 bekommen Interessenten
einen Umweltbonus von 4.000 Euro
für den Kauf eines reinen Elektroautos. Bei einem Hybridfahrzeug
sind es 3.000 Euro Zuschuss. Viele
Autobesitzer denken darüber nach,
welches Auto sie in Zukunft fahren
werden. Sie sind nicht abgeneigt,
diese Kaufprämie zu nutzen. Aber
worauf lasse ich mich ein, wenn ich
mir heute ein Elektroauto anschaffe?
E-Autos bieten ein neuartiges Fahrerlebnis, sind ideal für den StadtFoto: VHS / Martin Dolinski
verkehr und können einen Beitrag
zur Schadstoffsenkung im Verkehrssektor leisten. Verunsicherung, Skepsis oder Kritik verbergen sich aber hinter folgenden Fragen, die auch
häufig zu diesem Themenbereich genannt werden: Wieviel Kilometer
kann ich mit unterschiedlicher Geschwindigkeit bei einer „Tankfüllung“
fahren? Welche Stecker-Typen gibt es, und welche technischen Voraussetzungen müssen geschaffen werden, um ein E-Auto zu laden? Wie
lange leben die Akkus und welche "versteckten" Kosten kommen da auf
mich zu? Gibt es in unserer Stadt genug öffentliche Ladepunkte? Kann
ich in jeder Werkstatt mein Elektrofahrzeug warten lassen? Welche weiteren Fördermöglichkeiten und Steuervorteile gibt es und wie beantrage ich diese konkret? Wieviel kostet Fahren mit einem Elektrofahrzeug
eigentlich? Aus welchen Energieträgern wird der Strom für Elektroautos überhaupt produziert und wie nachhaltig ist diese Technologie?
Antworten auf diese Fragen werden von den Referenten präsentiert und
können diskutiert werden.
Ziel dabei ist es, den aktuellen Technikstand und die spezifischen Nutzervorteile im Bereich der Elektromobilität aufzuzeigen. Angesprochen
sind private und gewerblich Interessierte, die sich umfassender informieren wollen.
Außerdem soll aufgezeigt werden, wo Menden aktuell steht und wie
die Mobilität der Zukunft in unserer Region aussehen könnte. Sie möchten ein E-Auto kostenfrei Probefahren? Mehrere VW-Modelle werden
gezeigt und stehen vor oder nach der Veranstaltung zur Verfügung.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie an einer Probefahrt interessiert sind. Wir geben dann Ihren Wunsch weiter.
Eine Anmeldung zur Informationsveranstaltung ist erforderlich.
In Zusammenarbeit mit EnergieAgentur.NRW, Klimaschutzmanagement
der Stadt Menden, Stadtwerke Menden und Autohaus Rosier
 216/1403
Sa, 29.10.16, 10 - 13 Uhr • Menden, Autohaus Rosier, Fröndenberger
Str. 144 • 3 UE • gebührenfrei
DER ENERGIEAUSWEIS - DAS UNBEKANNTE „WESEN“
Was hat sich durch die neue Energie-Einsparverordnung (EnEV)
2014 verändert?
Die Novellierung der Energie-Einsparverordnung (kurz EnEV 2014) ist im
Mai 2014 in Kraft getreten. Große Verunsicherung haben die Änderungen
rund um den Energieausweis mit sich gebracht, der steckbriefartig den
Energiestandard eines Gebäudes dokumentiert. Was steht in einem Energieausweis? Was bedeuten die neuen Energieeffizienzklassen? Welcher
Ausweis wird für welches Gebäude benötigt? Wer benötigt überhaupt einen
Energieausweis? Welche Vorgaben muss dieses Dokument erfüllen? Und
wie lange ist so ein Ausweis überhaupt gültig?
Das Seminar informiert über Rechte und Pflichten, die der Energieausweis
für Eigentümer, Mieter, Vermieter und Käufer eines Hauses oder einer Wohnung mit sich bringt. Des Weiteren werden auch die sonstigen Änderungen
der „Energie-Einsparverordnung“ erläutert und aufgezeigt, welche Konsequenzen es im Neubau gibt, welche Anforderungen bei der Sanierung eines
Altbaus gestellt werden und welche Nachrüstverpflichtungen bestehen.
In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale NRW e.V. und dem
Klimaschutzmanagement der Stadt Hemer
 216/1404
Martin Wulf • Do, 8.12.16, 19 - 20.30 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 022 • 2 UE • 4,00 Euro
KEINE CHANCE DEM SCHIMMELPILZ IN DER WOHNUNG
Schimmel in der Wohnung? Das ärgert Mieter und Vermieter: Schimmelpilze können Schäden am Mauerwerk verursachen, sich negativ auf
das Raumklima auswirken und sogar die Gesundheit der Bewohner beeinträchtigen. Doch das muss nicht sein!
Der Vortrag vermittelt grundlegende Informationen, wie die Bildung
von Schimmelpilz vermieden werden kann und gibt Antworten auf
unterschiedliche Fragen: Welche Gefahren gehen von Schimmelpilzen
aus? Welches Wohnverhalten und welche baulichen Schwachstellen
begünstigen Schimmelpilzbildung? Zudem werden die notwendigen
Schritte zur Bekämpfung und zur Vorbeugung von Pilzbefall erläutert.
Eine Sanierungsstrategie muss stets auf den Einzelfall abgestimmt sein.
Damit es besser gar nicht so weit kommt, behandelt der Vortrag auch
die Themen „Heizen“ und „Lüften“.
In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale NRW e.V. und
dem Klimaschutzmanagement der Stadt Hemer
 216/1405
Bernhard Oberle • Do, 17.11.16, 19 - 21.15 Uhr
13
DIE NEUE HEIZUNG
BESSER HEIZEN - KOSTEN REGELN
 216/1407
Hermann Krekeler/N. N. • Do, 17.11.16, 18 - 20.15 Uhr, Do,
24.11.16, 18 - 20.15 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum B 12
• 6 UE • 15,00 Euro
Anzeige
So schützen Sie das Klima und sparen Energie und Geld
Einfach ein paar Fertigteile aus dem Baumarkt anbringen und sofort Energie
und Geld sparen? Tatsächlich ist es manchmal so leicht: Oft unterschätzt
wird zum Beispiel die Dämmung von Heizungsrohren. Blanke Heizungsrohre in kalten Kellern geben ständig ungenutzte Wärme ab, verschwenden
also Energie. Im Schnitt können rund 14 Euro pro Rohrmeter jedes Jahr eingespart werden, wenn Heizungsrohre einfach in Dämmschläuche aus dem
Baumarkt „eingepackt“ werden. Die Kosten dafür liegen unter zehn Euro
pro Meter, die Maßnahme lohnt sich schon im ersten Jahr. Auch das Klima
profitiert, etwa jedes dritte Haus weist erfahrungsgemäß unzureichend
gedämmte Rohre im unbeheizten Bereich auf. Neben dieser Maßnahme
mit „Sofortwirkung“ werden weitere konkrete
Möglichkeiten für jedes Budget erläutert, wie
z.B. die richtige Einstellung des Thermostatventils am Heizkörper oder der Regelungstechnik am Kessel, der Austausch der Heizungspumpe oder die Dämmung der Kellerdecke
bzw. der obersten Geschoßdecke. Der Kosten/
Nutzen-Aufwand dieser Aktionen rechnen sich
praktisch immer. Sie sparen bares Geld.
Informationen zu weiteren Kostenverursachern, aber auch Einsparpotentialen und
Fördermöglichkeiten runden den Themenbereich ab.
In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale NRW e.V. und dem Klimaschutzmanagement der Stadt Hemer
 216/1406
Martin Wulf • Do, 6.10.16, 19 - 21.15 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 022
• 3 UE • 5,00 Euro
Neu
Umweltfreundlich und wirtschaftlich heizen
Seminar und Exkursion
Die Heizung ist der wichtigste Bestandteil der haustechnischen Anlagen. Doch welches Heizsystem ist bei der Sanierung oder beim Neubau
sinnvoll? Private Bauherren und Hausbesitzer stehen heute vor einem
fast unüberschaubaren Angebot an Heizsystemen: Neben den etablierten Technologien drängen neue, effizientere Systeme auf den Markt, die
alternativ zu herkömmlichen Heizungen eingesetzt werden können.
Das Seminar bietet einen Überblick über die Chancen und Einsatzmöglichkeiten der konventionellen Gas-/Ölbrennwerttechnik in Verbindung
mit Solaranlagen und den drei innovativen Heizsystemen Heizen mit
Holz, der Wärmepumpe und dem Stirlingmotor, als stromerzeugender
Heizung, und einen kurzen Ausblick auf den Stand der BrenstoffzellenEntwicklung.
Dabei stehen Aspekte wie Entwicklungsstand und Kosten, Umweltfreundlichkeit und Komfort im Vordergrund. Die Teilnehmenden
werden in die Lage versetzt die vorgestellten Systeme zu vergleichen,
sowohl aus ökologischer wie aus finanzieller Sicht, jeweils bezogen auf
ein Ein- oder Mehrfamilienhaus verschiedener Altersklassen.
Im Anschluss an den Theorieteil werden wir beim zweiten Termin gemeinsam das Energieeffizienz- und Umweltzentrum NRW (EUZ-NRW)
in Iserlohn-Sümmern besuchen.
Dort präsentieren Unternehmen des deutschen Marktes in einer Ausstellung ihre Heizungsanlagen. Diese werden in Betrieb gezeigt und praktische Anwendungen verdeutlichen das Energiesparen!
Informationsmaterial über qualifizierte, lokale Innungsbetriebe, die bei
der Umsetzung Ihrer angestrebten Lösung helfen können, runden die
Veranstaltung ab.
In Zusammenarbeit und Unterstützung mit dem Klimaschutzmanagement der Stadt Menden
Hinweis: Zum zweiten Termin zur Ortsfindung (EUZ-NRW) bitte
Langer Brauck 1, 58640 Iserlohn in ihr Navigationsgerät eingeben.
Mendener Bank
3/100
SAP 8274067
14
» HAUS, GARTEN, NATUR UND
TECHNIK
WORKSHOP LIVING ROOMS
KG
Wohn-(t)räume gestalten
Schöne Fotos in Zeitschriften und einschlägigen Fernsehsendungen wecken
oft Wunschvorstellungen, wie man wohnen und sich einrichten möchte doch meist fehlt einem die Kreativität oder das Konzept, die Wünsche auf
den eigenen Wohnbereich zu übertragen. Nach einem separaten Vorbesprechungstreffen (erster Termin) werden wir am Workshop-Wochenende neben dem Kennenlernen der Grundlagen der Raumgestaltung, unsere Sinne
schärfen, unsere Kreativität fordern um dann schließlich unseren persönlichen Wohnraum mit Unterstützung der Innenarchitektin selbst gestalten.
Im ersten Teil beschäftigen uns die Grundrissanalyse, das Licht, die Farben,
die Formen und die Materialien. Im zweiten Teil realisieren wir dann die Erstellung eines Leitfadens und eines persönlichen Konzeptes in Form von Collagen, Skizzen und Notizen. In einer intensiven Kleingruppe mit Austausch
kreieren wir praxistaugliche Individuallösungen. Die Arbeitsmaterialien
werden erst am Wochenende benötigt. Eine Workshop-Teilnahme ohne Vorbesprechung ist nicht möglich.
Die einmalige Nachbesprechung über den Stand der „eigenen Projekte“
findet dann mehrere Wochen später statt. Es entstehen Materialkosten
von ca. 5 Euro, die direkt bei der Dozentin beglichen werden.
 216/1408
Sandra Heinrichs • Fr, 28.10.16, 17 - 18.30 Uhr, Sa, 12.11.16,
11 - 15.15 Uhr, So, 13.11.16, 11 - 15.15 Uhr, Sa, 14.1.17, 11 15.15 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 17 UE • 72,50 Euro
OBSTBAUMSCHNITT - WORKSHOP
KG
Pilz-Seminar mit Exkursion
Im theoretischen ersten Teil erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten Speise-und Giftpilze. Sie erarbeiten die Hauptmerkmale der Giftpilze, um Gefahren für die Gesundheit bei der Zubereitung von Pilzen
zu vermeiden. Bei der Exkursion am Nachmittag geht es nicht nur um
die Bereicherung des Speisezettels, sondern auch um die Erweiterung
des Naturverständnisses. Das richtige Sammeln von Pilzen findet besondere Beachtung. Fragen zu den Pilzarten beantwortet der Kursleiter
während der Exkursion und gibt im Anschluss die gesammelten Speisepilze zum Verzehr frei.
Das Seminar ist auch für Interessenten geeignet, die keine Pilze
sammeln wollen, sondern nur Interesse an der Bedeutung der Pilzen
für die Natur haben.
Ein Pilzbestimmungsbuch kann beim Kursleiter gegen Selbstkostenpreis
erworben werden.
Wenn möglich, zur Bildung von Fahrgemeinschaften (Praxisteil im
Waldgebiet) mit eigenem PKW anreisen.
 216/1411
Klaus Störmer • So, 4.9.16, 09.30 - 16 Uhr
• Balve, Alte Volksschule, Raum 2 • 7 UE • 21,50 Euro
• Bitte mitbringen: Geeignete, wetterfeste Kleidung, Schreibzeug, ein
Messer und einen luftdurchlässigen (Weiden-) Korb (keine Plastiktüten),
evtl. Rucksackverpflegung
ANGELN MACHT SPASS
Vorbereitungslehrgang zur amtlichen Fischerprüfung NRW
Sie wollten schon immer mal Angeln gehen? Dies können Sie in NordrheinWestfalen allerdings nur, wenn Sie einen Fischereischein besitzen. Dazu
müssen Sie die amtlich anerkannte Fischerprüfung ablegen und bestehen.
Dieser Vorbereitungslehrgang bereitet Sie optimal auf die Prüfung vor.
In Theorie und Praxis werden die Themen Fischkunde, Gewässerkunde,
Schutz und Pflege der Fischgewässer, Fischgehege, Fanggeräte, fischereiliche Praxis, Behandlung der gefangenen Fische, einschlägige Rechtsvorschriften, praktische Einweisung in den Gebrauch der Fanggeräte und in
die Behandlung der gefangenen Fische vermittelt.
Der Vorbereitungslehrgang findet als Wochenend-Kompaktkurs (3 x 3 Wochenendtage) statt und ist inhaltlich und methodisch so aufgebaut, dass
auch Interessenten ohne Vorkenntnisse daran teilnehmen können. Neben
den Kursgebühren entstehen zusätzliche Kosten für Lehrmittel (ca. 15
Euro) sowie Prüfungsgebühren (50 Euro).
Die Prüfung findet an einem Wochentag vor der unteren Fischereibehörde
in Iserlohn oder Lüdenscheid statt.
Der Kurs ist auch für Jugendliche geeignet, diese müssen zum Zeitpunkt
der Prüfung min. 13 Jahre alt sein.
 216/1412
Johann Schmacher • Sa, 8.10.16, 16.30 - 19 Uhr, So, 9.10.16, 16.30
- 19 Uhr, Mo, 10.10.16, 17.30 - 20 Uhr, Sa, 29.10.16, 16.30 - 19
Uhr, So, 30.10.16, 16.30 - 19 Uhr, Mo, 31.10.16, 16.30 - 19 Uhr, Fr,
4.11.16, 16.30 - 19 Uhr, Sa, 5.11.16, 16.30 - 19 Uhr, So, 6.11.16,
16.30 - 19 Uhr
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 • 30 UE
• 76,80 Euro
Anzeige
Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
Für die Verjüngung von Obstbäumen ist der Winterschnitt die wichtigste
Voraussetzung. Teilnehmer, die bereits Grundlagen des Obstbaumschnitts
kennen oder ein wenig Erfahrung in der Pflege von Obstbäumen besitzen, können in diesem Kurs ihre praktischen Schnittkenntnisse vertiefen,
die Handhabung verfeinern und die Schnitttechniken am praktischen Beispiel an Obstbäumen unter Anleitung üben. Am Beginn steht eine kurze
Einführung in die Theorie des Obstbaumschnittes im Haus der VHS.
Wenn möglich, zur Bildung von Fahrgemeinschaften zu einem privaten
Garten, mit eigenem PKW anreisen.
Bei besonders schlechter Witterung wird der Workshop auf den darauf
folgenden Samstag, 19. November, verschoben. Eine Information durch
die VHS erfolgt rechtzeitig.
 216/1410
Stephan Reisloh • Sa, 12.11.16, 09.30 - 12.45 Uhr
• Bitte mitbringen: Obstbaum- oder eine andere geeignete Handsäge, eine
Rosenschere oder ggf. eine Astschere und Arbeitskleidung
WALDPILZE SUCHEN UND BESTIMMEN
Berkenhoff & Thiel
4/60
SAP 8266425
15
KG
MOTORSÄGENSCHULUNG - ERWEITERUNGSKURS
KG
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der Motorsäge unter leichten Verhältnissen. Neben dem korrekten Schneiden und Aufarbeiten des Holzes gibt es Informationen über Unfallverhütungsvorschriften, geeignete Schutzmittel, die Durchführung kleinerer Reparaturen,
die Wartung der Säge, das Kettenschärfen mit der Feile und den rechten
Umgang mit unterschiedlichen Arbeitsmitteln. Voraussetzung für die
Teilnahme ist die vollständige, funktionierende eigene Schutzkleidung
(Schutzhelm mit Gesichts- und Gehörschutz, Arbeitshandschuhe, Hose
und Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage) und eine Motorsäge
mit ausreichend Kraftstoff und Öl. Eine Ausleihe ist nicht möglich.
Die Teilnehmenden müssen min. 18 Jahre alt sein.
Alle Teilnehmenden erhalten einen Nachweis, der den Vorgaben der
Landesforstverwaltung entspricht und der dazu berechtigt, im Wald
Holz für den eigenen Bedarf aufzubereiten.
Zur Ortsfindung in das Navigationsgerät bitte St-Johannes-Str. 2, 58802
Balve eingeben.
 216/1413
Holger Dreeskornfeld • Sa, 24.9.16, 09 - 16 Uhr
• Balve, Alte Volksschule, Raum 2 • 8 UE • 75,50 Euro *
Fällen von Bäumen
Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort
erworbenen Fähigkeiten. Hierzu gehört das Brennholzschneiden für
Fortgeschrittene und das Fällen von Bäumen. Insbesondere der praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten werden trainiert.
Die Teilnehmenden müssen mindestens 18 Jahre alt sein.
Bitte mitbringen: Vollständige, funktionierende eigene Schutzkleidung
(Schutzhelm mit Gesichts- und Gehörschutz, Arbeitshandschuhe, Hose
und Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage) und eine Motorsäge
mit ausreichend Kraftstoff und Öl. Eine Ausleihe ist nicht möglich.
Zur Ortsfindung in das Navigationsgerät bitte St. Johannes-Str. 2,
58802 Balve eingeben.
 216/1416
Holger Dreeskornfeld • Sa, 28.1.17, 09 - 16 Uhr
• Balve, Alte Volksschule, Raum 2 • 8 UE • 75,40 Euro *
FEUERLÖSCHER-TRAINING UND RAUCHMELDER-INFOS KG
Brandschutz im Privathaushalt
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie im Falle eines
Brandes reagieren?
Jedes Jahr sind in Deutschlands Haushalten etwa 200 000 Brände, also
etwa 550 am Tag, mit Todesopfern und Schwerverletzten zu beklagen.
Im Ernstfall kommt es auf „Schnelligkeit und richtige Löschtaktik“ an,
um einen Entstehungsbrand zu löschen oder eine Ausbreitung zu verhindern, denn das beste Löschgerät (Feuerlöscher) nützt nichts, wenn
niemand damit umgehen kann.
In Theorie und Praxis erlernen Sie den Umgang mit Feuerlöschern und
Löschspray und üben die Brandbekämpfung mit verschiedenen Feuerlöschtypen. Sie erfahren mehr über das richtige Verhalten im Brandfall
und erhalten konkrete Handlungstipps für zu Hause, natürlich auch,
welche Rauchmelder man in welcher Anzahl bis Ende 2016 benötigt,
und wo sie sinnvoll wie installiert werden. Ferner werden die unterschiedlichen Brandklassen, die es gibt, vorgestellt, denn nicht jeder
Brand kann mit jedem Löschmittel bekämpft werden.
Informationen über die aktuelle Rechtslage und die daraus erforderlichen Maßnahmen für Ihr Heim, um Schaden und Existenzbedrohung
zu verhindern, runden das Seminar ab.
 216/1420
Thomas Pasternak • Sa, 24.9.16, 10 - 12.15 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum B 12 • 3 UE • 18,80 Euro
• Bitte mitbringen: robustes Schuhwerk
SICHERER SCHUTZ AM ARBEITSPLATZ
Neu | KG
Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz in kleinen und mittelständischen Firmen und Unternehmen
Unternehmen/Arbeitgeber obliegt eine Pflicht zum Schutz für deren
Personal/Beschäftigten. Dies beinhaltet den betrieblichen Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz.
Welche gesetzlichen Vorgaben und Vorschriften sind für ein Unternehmen/eine Institution einschließlich einer Gefährdungsanalyse, Gefährdungsermittlung und -bewertung von Bedeutung?
Welche Bestimmungen sind zur präventiven Gesundheitsförderung der
Mitarbeiter/-innen einzuhalten?
Wie können Arbeits- und Umweltschutz-Management-Systeme (AMS/
UMS) für die betriebliche Arbeits- und Umweltschutzorganisation zum
Einsatz gebracht werden?
Muss eine Fachkraft oder spezielle Betriebsbeauftragte für
Arbeitsschutz/-sicherheit, wie Erste Hilfe, Brandschutz und Arbeits-/
Betriebsmittel und Umweltschutz/-reinhaltung, wie Gewässer-/Boden(Abfall) und Immissionsschutz usw. schriftlich bestellt werden?
Antworten auf diese Fragen werden im Seminar vorgestellt und erörtert. Inhaltlich richtet es sich an Geschäftsinhaber von kleinen und
mittelständischen Unternehmen/Arbeitgeber, wie Handwerk, Industrie,
Handel usw. mit Führungskräften in verbindlicher Funktion (Garantenstellung), die den betrieblichen Arbeits- und Umweltschutz im Betrieb
organisieren müssen. Sie erhalten grundlegende Information zur sicheren und gesunden Arbeit in Ihrem Unternehmen.
 216/1430Q
Andreas W. Klinke • Mo, ab 7.11.16, 18.30 - 20 Uhr, 5 x
» LEBENSFRAGEN UND
PÄDAGOGIK
Die Veranstaltungen in diesem Fachbereich sind kein Therapieersatz.
Normale physische und psychische Stabilität werden bei der Teilnahme
vorausgesetzt.
PHILOSOPHIE: DIE VORSOKRATIKER
Neu
Mit den Vorsokratikern beginnt die Geschichte der westlichen Philosophie. In ihren Überlegungen werden bereits die Fragen aufgeworfen,
die das philosophische Denken bis heute bestimmen: Gibt es einen
letzten Grundstoff der Wirklichkeit? Ist die Wirklichkeit überhaupt real
vorhanden? Was kann der Verstand leisten? Was die Sinne? Wie soll der
Mensch handeln? Gibt es Gott?
Im Seminar sollen einzelne Vertreter der Vorsokratik vorgestellt und
diskutiert werden. Auf Wünsche der Teilnehmer wird dabei gerne eingegangen.
Textgrundlage ist ein Reader, der kurz vor Kursbeginn im Haus der VHS
in Menden bereit liegt.
 216/1501
Fabian G. Bohl • Mi, ab 21.9.16, 19.45 - 21.15 Uhr, 10 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 20 UE • 55,60 Euro (inkl. Skript)
59 Jahre Firma
Anzeige
MOTORSÄGENSCHULUNG - GRUNDKURS
• Neue Terrassendachausstellung
• Fenster
• Haustüren
• Wintergärten
• Markisen
Europastraße 10
58675 Hemer
Tel. 02372/60143
www.bruene-ek.de
Motorisch oder manuell
auffahrbares Glas-Terrassendach
ab sofort im Programm.
Für mehr Info QR-Code scannen und Video anschauen!
16
PHILOSOPHIE AM SONNTAG
KG | Neu
Was ist Philosophie?
Der Begriff ist in aller Munde, doch was bedeutet das eigentlich: „Philosophie“? Das Wort stammt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich
„Liebe zur Weisheit“. Aber was ist mit dieser Übersetzung gewonnen?
Was ist hier mit Weisheit genau gemeint?
Im Seminar soll der Versuch einer Grundbestimmung philosophischen
Fragens geleistet werden; dazu werden kurze, markante Textausschnitte aus der philosophischen Tradition im Seminar gelesen. Dabei werden
auch die maßgeblichen philosophischen Teildisziplinen kurz angerissen.
Das Ganze versteht sich als Einführung, der es im Idealfall gelingt,
Interesse für eine weitere Beschäftigung mit philosophischen Fragestellungen zu wecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 216/1502
Fabian G. Bohl • So, 22.1.17, 13 - 17.15 Uhr
WIE UNSER GEHIRN DIE WELT ERSCHAFFT
Neu
oder wie wir uns selbst erfinden
Es erscheint unwahrscheinlich, was Hirnforscher des Max Planck Instituts vor Kurzem festgestellt haben: Unser Gehirn mit 100 Milliarden
Nervenzellen ist nahezu ausschließlich mit sich selbst beschäftigt. Mehr
als 99% aller Gehirnaktivitäten sind gehirninterne Prozesse, und nur
knapp 1% unserer neuronalen Aktivitäten sind mit der Verarbeitung von
Informationen beschäftigt, die uns von außen über unsere Sinne erreichen. Nur maximal 1% der Fasern im Gehirn verbinden uns also mit der
Welt, die anderen verbinden das Gehirn mit sich sebst.
Was bedeutet das für unsere Wahrnehmung, unser Gedächtnis und Erinnern sowie unser Verhalten? Welche Konsequenzen dürfen wir daraus
für unser Leben ziehen? Das erläutert der Referent für Kommunikation
und Motivation, Lehrer und Lernberater, Paul Ulrich Berens, in einem
spannenden Vortrag. Die Teilnehmehmenden werden aktiv miteinbezogen.
 216/1505
Paul Ulrich Berens • Mi, 7.12.16, 18.30 - 20.45 Uhr
• Bitte mitbringen: Schreibmaterial
RAN AN DEN INNEREN SCHWEINEHUND
Neu
IT‘S MY LIFE
Neu
Ein Seminar mit ausführlichen Informationen zum Thema GesamtPersönlichkeit und Stärken-Profilanalyse nach dem 123-Modell der
Psychographie.
Gemeinsam bestimmen wir aus drei möglichen „Grundtypen“, den, der
am besten zu Ihnen passt. Dazu kommen dann jeweils die Bevorzugungen auf drei „Unterebenen“.
Aus der Kombination der 3 x 3 x 3 Lebensbereiche lassen sich somit 81
detaillierte Stärken-Profile ableiten. Aber nicht nur das, sondern auch
Entwicklungspotentiale, so genannte Schlüsselfähigkeiten. Die Entwicklung dieser Fähigkeiten, sind dann der Schlüssel für die Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Lebens- und Arbeitsqualität.
 216/1506
Walter Hönig • Fr, 18.11.16, 18.30 - 21.30 Uhr
Authentisch leben und sich selbst treu bleiben
Vielleicht stellen auch Sie sich manchmal diese Fragen: Lebe ich mein
Leben oder das meiner Eltern und Lehrer? Wer bestimmt eigentlich
darüber, was ich für wertvoll halte, was richtig oder falsch für mich ist?
Wie gestalte ich mein Leben? Ist das, was ich für wichtig halte, noch
zeitgemäß oder hat sich die Welt schon so verändert, dass es klug wäre,
die eigenen Vorstellungen zu überdenken? Mit Hilfe von NLP-Methoden
(Neuro-linguistisches Programmieren) können Sie in der Veranstaltung
Ihre eigenen Wertvorstellungen und Überzeugungen erforschen und
reflektieren. So wird es möglich, ein wirklich selbstbestimmtes Leben zu
führen.
 216/1507
Gudrun Heinrichmeyer • Di, 29.11.16, 19 - 21.15 Uhr
DAS LEBEN MEISTERN - MIT RESILIENZ,
ein praktisches Seminar für Stärkung und Vitalität, Seite 65
FLUGANGST BESIEGEN
Jeder dritte Passagier leidet bereits bei dem Gedanken an den bevorstehenden Flug unter einem mulmigen Gefühl, Ängsten bis hin zu Panikattacken.
Das muss nicht sein. In der Veranstaltung können Sie erfahren, wie Sie die
Kontrolle über Ihre Gefühle zurückerlangen. So können Sie sich die Freude
am Reisen erhalten und entspannt an das Ziel Ihrer Träume gelangen.
 216/1508
Gudrun Heinrichmeyer • Mo, 26.9.16, 19 - 21.15 Uhr
WIE FUNKTIONIERT „GLÜCKLICH SEIN“?
Butan ist ein buddhistisches Land im Himalaja. Die Einwohner sind arm
und hauptsächlich Selbstversorger. Trotzdem sind sie die glücklichsten
Menschen auf der Welt und Butan ermittelt jährlich nicht das BruttoSozial-Produkt, sondern das Brutto-Sozial-Glück seiner Bürger. Glück ist
offenbar ein innerer Zustand der Zufriedenheit und hat nur wenig mit
äußeren Umständen wie Wohlstand etc. zu tun. Da Körper und Geist
eine Einheit bilden und Körperhaltungen und Muskelspannungen sich
auf die Hormonausschüttung und damit den inneren Zustand auswirken, können Sie lernen, sich - auch ohne Grund - glücklich zu fühlen.
Das sollten Sie tun! Im Seminar werden auch praktische NLP-Übungen
angeboten, damit Sie eigene Erfahrungen mit mentalem Training zum
Thema „glücklich sein“ machen können.
 216/1509
Gudrun Heinrichmeyer • Mo, 23.1.17, 19 - 21.15 Uhr
EINFÜHRUNG SELBSTBEHAUPTUNG/
SELBSTVERTEIDIGUNG
Neu
für Frauen ab 18 Jahren
In diesem Tagesseminar können Sie ihre Fähigkeiten im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erproben. Sie bekommen ein Gespür für Ihre Verteidigungsmöglichkeiten in Situationen, in denen ihre
persönlichen Grenzen verletzt werden. Der Blick auf die Wirkung von
Gestik, Mimik, Körperhaltung und Stimme hilft, erfolgreiche Strategien
für alltägliche Situationen zu finden, in denen Sie für sich einstehen
müssen. Durch Körperübungen und den Einblick in erste Selbstverteidigungstechniken erleben Sie ihre Kraft.
Der Kurs knüpft immer an die persönlichen Erfahrungen, Stärken und
Fähigkeiten der Teilnehmerinnen an.
Interessierte Frauen bekommen bei Bedarf auch Informationen zu weiter führenden Angeboten. Wenn Sie sich für eine Ausbildung zur Trainerin für Selbstbehauptung/Selbstverteidigung interessieren, nehmen Sie
bitte Kontakt mit Dagmar Hallier unter 903-6408 auf.
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Menden
 216/1510
Astrid Elfring • Sa, 4.2.17, 10 - 16.30 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Gymnastikhalle • 8 UE • 19,80 Euro
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder Stoppersocken,
Wasser zum Trinken, Imbiss für die gemeinsame Mittagspause
BITTE EINMAL AUFTANKEN
Erholung und mehr durch Intensiv-Coaching!
Stellen Sie sich vor, Sie könnten an einem Urlaubstag nicht nur kurzfristig Kraft schöpfen, sondern sich zudem noch zukunftsorientiert Ihren
wahren Herzenswünschen widmen.
In dieser Tagesveranstaltung bekommen Sie die Möglichkeit, loszulassen
und aufzuräumen. Entspannungsphasen wechseln sich ab mit methodischem Kurzzeit-Coaching. Kombinieren Sie „Nichts tun“ mit Kreativität.
Nehmen Sie mit nach Hause: Motivation und persönliches Lösungspotential. Die Sozialwissenschaftlerin und Psychologin führt Sie mit
langjähriger Seminar- und Praxiserfahrung durch das Programm.
Mit Achtsamkeit, Wertschätzung und ganzheitlichen Übungen - Transparent und bodenständig.
Das Seminar ist für Jede/n gedacht, der z.B. Burnout vorbeugen möchte
oder sich einfach nur eine konstruktive Auszeit gönnen will.
 216/1513
Liane Chris Strauß • So, 6.11.16, 09.30 - 16.30 Uhr
• Bitte mitbringen: Schreibmaterial, (Stopper)socken oder
Hallenturnschuhe, kleiner Imbiss für die Mittagspause
17
NEIN-SAGEN UND GRENZEN SETZEN MIT
SELBSTBEWUSSTSEIN
Mit Selbstsicherheit und Selbstbehauptung können Sie es schaffen:
·
Ihre Ziele durchsetzen
·
sich gegen manipulative Kritik und vor Beeinflussung schützen
·
sich von Schuldgefühlen bzw. schlechtem Gewissen lösen
·
Ihren eigenen Standpunkt bewahren
·
selbst konkrete Entscheidungen treffen
·
bewusster erfahren, was Ihnen gut tut und was nicht, und dadurch
selbstbewusst und stark werden.
Lernen Sie praxisnah, wie Sie Ihre Willensstärke entwickeln, Ihre
Selbstsicherheit und Selbstbehauptung stärken können, um den privaten und beruflichen Alltag besser zu meistern. Spezielle Dialogmethoden vereinfachen die Herangehensweise.
 216/1514
Liane Chris Strauß • So, 20.11.16, 09.30 - 16.30 Uhr
• Bitte mitbringen: Schreibmaterial, kleiner Imbiss für die Mittagspause
NICHT AUF DEN MUND GEFALLEN!, Seite 33
DER KÖRPER LÜGT NIE!, Seite 33
AUFSCHNEIDER, INTRIGANTEN UND DESPOTEN, Seite 33
GUT KOMMUNIZIEREN MACHT GLÜCKLICH, Seite 33
EINFACH LEICHTER LERNEN
Neu
für alle, die Andere beim Lernen begleiten
Lernen ist einfach! Jeder Mensch kann von Geburt an gar nicht anders
als ständig zu lernen und stärkt damit sein Wohlbefinden.
Mit Beginn der Schulzeit ändert sich das oft. Stress und ungünstige
Lernstrategien hemmen den Lernprozess, führen zu Denkblockaden und
Vermeidungsverhalten. Durch eine gute Lernfähigkeit und Lernoptimismus sind Menschen zufrieden und letztendlich erfolgreich.
An diesem Seminartag mit vielen praktischen Übungen und Zeit zum
Ausprobieren erfahren Sie, wie Sie das Lernen gehirnfreundlich gestalten. Erleben Sie, wie die Sinne bewusst schlau genutzt werden und
was Körper, Geist und Seele damit zu tun haben. Der Mensch in seiner
Ganzheit lernt und geht zur Schule und nicht nur sein Gehirn!
Inhalte:
·
Erfahrungen mit dem sinnesspezifischen Lernen
·
Bedeutung des visuellen Lernkanals
·
innere Haltung zum positiven Lernen und Lehren.
Bitte bringen Sie Bereitschaft mit, die Übungen selbst auszuprobieren.
 216/1520
Judith Nachtwey • Sa, 4.2.17, 09 - 14 Uhr
AUSBILDUNG ZUM LERNCOACH (NLPAED), Seite 31
RECHTSCHREIBUNG
Neu
Einführende Infos: leicht und erfolgreich lehren
Themenbezogener Einführungsworkshop zur zertifizierten LerncoachAusbildung: „Rechtschreibung leicht und erfolgreich lehren“
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die andere als Coach beim
Erlernen der Rechtschreibung unterstützen (möchten).
Sie erhalten einen Einblick in die NLP-Rechtschreibstrategie. Die
richtige Reihenfolge der Sinneswahrnehmungen macht dabei den Unterschied aus. Die Rechtschreibstrategie enthält Elemente, die unter
anderem auch für das Lernen von Vokabeln und für das mathematische
Verständnis die Grundlage bilden.
Sie erhalten Informationen über die Lerncoachausbildung (zertifiziert
nach nlpaed) bei unserer VHS ab 18.04.17.
Genauere Infos, auch zur Lerncoachausbildung, unter www.judithnachtwey.de.
 216/1521
Judith Nachtwey • Di, 24.1.17, 18 - 21 Uhr
PÄDAGOGISCHE QUALIFIZIERUNGEN
finden Sie unter Berufliche Qualifizierung ab Seite 29
SELBSTVERTRAUEN HILFT BEIM LERNEN
Neu
WENN ELTERN PEINLICH UND KINDER
SCHWIERIG WERDEN
Neu
JETZT IST ABER SCHLUSS
Neu
Einführende Infos
Themenbezogener Einführungsworkshop zur zertifizierten Lerncoach-Ausbildung: „Selbstvertrauen hilft beim Lernen“. Der Workshop richtet sich an Menschen, die andere als Coach beim Lernen unterstützen (möchten).
In diesem Workshop lernen Sie spielerische Möglichkeiten kennen, den positiven Blick auf sich selbst zu richten und zu nutzen. Vertrauen in die eigenen
Fähigkeiten zu haben, ist die Grundlage für leichtes und erfolgreiches Lernen.
Sie erhalten Informationen über die Lerncoachausbildung (zertifiziert nach
nlpaed) unserer VHS ab 18.04.17.
Genauere Infos, auch zur Lerncoachausbildung, unter www.judith-nachtwey.de.
 117/1521
Judith Nachtwey • Di, 14.2.17, 18 - 21 Uhr
Kinder in der Pubertät
Knallende Türen, provokatives Verhalten, zugemüllte, miefige Zimmer,
beleidigte Mienen, hitzige Ich-hab-Recht-Diskussionen, LiebeskummerArien, Null-Bock-auf-gar-nichts und schlappe Rumhänger auf dem Sofa
- kennen Sie das? Dann ist Ihr kleiner einst so süßer Sonnenschein gar
nicht mehr so klein und süß, sondern in der Pubertät angekommen.
Dieser Lebensabschnitt sorgt in den meisten Familien regelmäßig für
Streitereien mit Wut, Tränen, Verzweiflung und blanken Nerven bei allen Beteiligten. Aus Sicht der Eltern ist es die wohl anstrengendste Zeit
des Eltern-Seins. Sie machen sicher Vieles richtig, aber Einiges lässt sich
verändern, damit es leichter wird.
Wie das gelingen kann, erfahren Sie an diesem Abend.
In Zusammenarbeit mit den Familienzentren der Stadt Menden
 216/1533
Beatrix Schulte-Eick • Fr, 28.10.16, 19.30 - 21.45 Uhr
Grenzen, Regeln und Konsequenzen in der Kindererziehung
Für Eltern ist die Versuchung groß, einem sich anbahnenden Konflikt aus
dem Weg zu gehen. Manchmal drückt man beide Augen zu, seufzt und
schluckt seinen Ärger hinunter. Denn auf ein „ Nein“ folgen oft Protestgeschrei oder Tränenflut. Die Situation ist auch von der Tagesform abhängig,
wie konsequent der Elternalltag wirklich gelebt wird.
Kinder tun Dinge, die Eltern nicht durchgehen lassen können. Sie ärgern
ihre jüngeren Geschwister, oder halten sich einfach nicht an Abmachungen.
Dem Verhalten eines Kindes Grenzen zu setzen, fällt Eltern schwer.
Für Mütter und Väter ist es wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen
und zu schützen. „Das Maß ist meist schon voll“, bevor der nächste
Konflikt sich anbahnt. Dann genügt eine Kleinigkeit, um Alles zum
Überlaufen zu bringen. Wirklich ändern kann sich erst etwas, wenn Eltern genau hinschauen.
Im Erziehungsalltag gelassener, aber auch bestimmter reagieren zu
können und so nervenaufreibende Konflikte gar nicht erst entstehen zu
lassen sollte das Ziel sein.
In Zusammenarbeit mit den Familienzentren der Stadt Menden
 216/1534
Beatrix Schulte-Eick • Di, 6.9.16, 19.30 - 21.45 Uhr
VORLESEN UND BEGEISTERN II
KG | Neu
Vorlese-Werkstatt - Aufbauseminar
Sie haben bereits das Einführungsseminar für VorlesepatInnen besucht
oder haben schon einige Erfahrung im Vorlesen. Jetzt möchten Sie ihre
Fähigkeiten weiterentwickeln? Dann sind Sie herzlich zur Vorlese-Werkstatt eingeladen! Im Mittelpunkt stehen das Verfeinern der Vorlesetechnik und das Erproben verschiedener Ausdrucksformen. Bitte bringen Sie
eine zum Vorlesen vorbereitete Geschichte mit. Es wird auch genügend
Zeit zum Erfahrungsaustausch geben und wie schon beim ersten Seminar spielt natürlich der Spaß an der Sache eine wichtige Rolle!
In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Menden und der Anlaufstelle
EFI / Bürgerengagement Stadt Menden.
 216/1535
Dr. Andrea Kresimon • Di, 6.9.16, 09.30 - 16.30 Uhr
• Menden, Dorte-Hillecke-Bücherei • 8 UE • 29,30 Euro *
Kultur und Gestalten
18
Durch sinnliche Erfahrung und Erlebnisreichtum prägt die Kulturelle Bildung das
Selbstverständnis und die Lebensqualität
der Menschen. Hier erlernen, erproben,
entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit.
ACHIM PUHL
VHS-Leiter
Fon 02373/903-8404
a.puhl@vhs-mhb.de
117/2221, 217/2220,
216/2441A-2447
Kultur und
Gestalten
MARTIN DOLINSKI
Fachbereichsleiter
Fon 02373/903-8409
Ansprechpartner für die sonstigen Kurse
» KUNSTGESCHICHTE UND
LITERATUR
VHS.AKADEMIE KUNST, VIRTUELL
Neu
DIE KUNST DES IMPRESSIONISMUS - 4 Online-Vorträge
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, 4 Online-Vorträge zum Thema „Die
Kunst des Impressionismus“ bequem von zu Hause aus am heimischen
PC zu erleben. Wenn Sie gerne an dieser virtuellen Online-Veranstaltung
teilnehmen möchten, informieren Sie sich bitte über die technischen
Voraussetzungen auf der Seite 9.
Rechtzeitig vor Beginn des ersten Vortrages erhalten Sie von uns entsprechende Informationen zur Vorgehensweise und einen Link zur Anmeldung auf der Online-Plattform per E-Mail zugesendet.
1. Online-Vortrag
ÉDOURD MANET
Wegbereiter des Impressionismus und der modernen Malerei
Prof. Dr. Michael Lüthy
Professor für Geschichte und Theorie der Kunst an der Fakultät Gestaltung der Bauhaus-Universität Weimar
Dienstag, 4. Oktober 2016, 19-20 Uhr
Édouard Manet (1832-1883) gilt als Wegbereiter des Impressionismus.
Doch obschon er im steten Austausch mit Edgar Degas, Claude Monet
oder Auguste Renoir stand, beteiligte er sich an keiner der Aktivitäten
der Impressionisten, die seit 1874 regelmäßig gemeinsam in Paris
ausstellten. Wie also ist Manets Kunst historisch zu verorten? Die ungewohnt direkte Malweise und die helle Palette wirkten tatsächlich prägend für den entstehenden Impressionismus. Zugleich machten ihn die
sehr eigenwilligen Themen seiner Gemälde zum ersten „Maler des modernen Lebens“, wie der Dichter Charles Baudelaire seinen berühmten
Essay betitelte. Viele Gemälde fußen allerdings auf gründlichen Studien
alter Meister wie Tizian, Velázquez oder Goya. Aus deren Werken übernahm Manet das kompositorische Grundgerüst, um es folgenreich abzuwandeln. So aktualisiert seine „Olympia“ von 1863, die zum Skandalbild des Salons von 1865 wurde, Tizians „Venus von Urbino“ von 1538
und verwandelt das mythologische Bild in die Darstellung einer mondänen Kokotte. Aber nicht nur das unwillkommene Thema erregte das Publikum, sondern auch die herausfordernde Art, mit der die dargestellte
Frau den Betrachter anblickt. Aufgrund solcher Bild-Konstellationen
wurde Manet zu Recht der Doppeltitel als „letzter Alter Meister“ und
„erster Modernist“ verliehen. Im Webinar wird genau diese Spannung
von Manets Gemälden im Mittelpunkt stehen.
2. Online-Vortrag
CLAUDE MONET UND AUGUSTE RENOIR
Der französische Impressionismus
Barbara Honecker M.A.
Kunsthistorikern und Kunstvermittlerin (u.a. in der Staatsgalerie
Stuttgart)
Dienstag, 25. Oktober 2016, 19-20 Uhr
„Das Motiv ist für mich eine unwesentliche Sache; was ich wiedergeben
möchte, ist das, was es zwischen dem Motiv und mir gibt.“ (Claude Monet)
Wer kennt sie nicht, die „Mohnfelder bei Argenteuil“ oder „Die Kathedrale von Rouen“ um nur zwei der berühmten Themen von Claude Monet zu nennen. Aber auch die hübschen jungen Mädchen sind bis heute
in Erinnerung geblieben, die Renoir so gern malte. Am Anfang ihres
Schaffens sah es aber ganz anders aus, sie mussten lange auf Erfolg und
Anerkennung warten und durchlebten harte Jahre, in denen sie zusammen den neuen Malstil des Impressionismus entdeckten und weiterentwickelten. Die Geschichte dieses Entstehens wird vor allem Thema des
Webinars sein.
3. Online-Vortrag
MAX LIEBERMANN: IMPRESSIONSMUS UND SPORT
Anlässlich der Sonderausstellung in der Kunsthalle Bremen:
„Max Liebermann - Vom Freizeitvergnügen zum modernen Sport“
Dr. Dorothee Hansen
Stellvertretende Direktorin der Kunsthalle Bremen
Dienstag, 15. November 2016, 19-20 Uhr
Der Siegeszug des Sports begann in Deutschland vor über hundert
Jahren. Eine große Ausstellung in der Kunsthalle Bremen untersucht
erstmals Max Liebermanns Blick auf Bewegung und Sport und erzählt zugleich die Geschichte vom Reiten, Tennis und Polo in der Kunst um 1900.
Seit der Jahrhundertwende malte Liebermann Badende, Reiter am
Strand und vor allem die neuen englischen Sportarten wie Tennis und
Polo. Französische Künstler wie Degas oder Manet inspirierten ihn
zu den Pferdedarstellungen, der englische Impressionist John Lavrey
malte als erster einen Tennisplatz. Liebermanns Bilder der Tennis- und
Polospieler sind jedoch in Frankreich und Deutschland einzigartig - die
Verbindung von Sport und impressionistischer Malerei wurde hier zum
Inbegriff von Modernität. Nach dem Ersten Weltkrieg rücken die sportlichen Motive bei Liebermann in den Hintergrund. Junge Künstler interessierten sich nun für das Boxen mit seinen Massenveranstaltungen im
Berliner Sportpalast.
4. Online-Vortrag
IMPRESSIONISMUS IN DEUTSCHLAND:
Lovis Corinth, Max Slevogt & Co.
Dr. Bernhard Wehlen
Lehrbeauftragter an der Universität des Saarlandes, Institut für
Kunstgeschichte
Dienstag, 6. Dezember 2016, 19- 20 Uhr
Wie in Frankreich suchen auch in Deutschland, allerdings mit erheblicher
Verzögerung, Maler nach einer unverstellten, subjektiven Darstellung der
erlebten Natur. Neben Max Liebermann gelten Lovis Corinth (1858-1925)
und Max Slevogt (1868-1931) als die herausragenden Vertreter eines
solchen „deutschen Impressionismus“. Der Vortrag stellt beide Maler vor,
wobei Differenzen zum französischen Impressionismus herausgearbeitet
und anhand von Hauptwerken die Möglichkeiten ihrer Malweise erörtert
werden. Corinth ist in seinem faszinierenden Spätwerk schließlich ebenso
als Expressionist zu verstehen, der nicht nur äußere Eindrücke, sondern
auch innere Visionen zum Ausdruck bringt. Von daher lässt sich der Impressionismus hier nicht nur in seiner verspäteten Aufnahme, sondern
auch in seiner Weiterentwicklung erfahren.
Ein Seitenblick wird schließlich weniger bekannten künstlerischen
Positionen in Deutschland vor dem 1. Weltkrieg gewidmet: In Berlin
untersuchen Lesser Ury und Franz Skarbina das nächtliche Leben in der
Großstadt und insbesondere die Darstellung künstlicher Beleuchtung;
in München verbindet Albert Weisgerber Symbolismus und Impressionismus mit Gestaltungsweisen, die er dem Studium von Werken Paul
Cézannes verdankt.
 216/2100
Prof. Dr. Michael Lüthy/Barbara Honecker/Dr. Dorothee Hansen/
Dr. Bernhard Wehlen • Di, 4.10.16, 19 - 20.30 Uhr, Di, 25.10.16, 19 20.30 Uhr, Di, 15.11.16, 19 - 20.30 Uhr, Di, 6.12.16, 19 - 20.30 Uhr
19
KUNSTGESCHICHTE: IMPRESSIONISMUS INSPIRATION ODER REAKTION?
Neu
AKTUELLE ENTWICKLUNGEN IN DER ARCHITEKTUR
Neu
Die Bilder der Impressionisten zählen heute zu den bekanntesten und
beliebtesten Werken der Malerei. Zur Zeit ihrer Entstehung lösten sie
heftige Proteste und Skandale aus, so revolutionär und ungewohnt war
die Erscheinung impressionistischer Malweise für die Zeitgenossen. Wie
kam es zu dieser völlig neuen Auffassung der Malerei? Warum „sahen“
Maler wie Monet, Seurat, Cezanne oder Degas ihre Umwelt so anders
als ihre Kollegen wie David oder Ingres?
War es einzig Inspiration im künstlerischen „Elfenbeinturm“? Oder wurde sie auch provoziert von den wissenschaftlichen Entdeckungen und
technischen Errungenschaften der Zeit?
Welche Auswirkungen könnte z.B. die Entdeckung der Helmholtzschen
Farbenlehre gehabt haben oder die Erfindung der Fotografie und die der
Tubenfarben? Inwiefern war der Ausbau des Eisenbahnschienennetzes
von Bedeutung? Welche wegbereitenden Veränderungen gab es noch?
War der Impressionismus Inspiration oder Reaktion? Daraufhin wollen
wir in diesem Seminar das
Werk der Impressionisten betrachten und analysieren.
Hinweis: Zusätzlich beinhaltet die Buchung dieses Kursangebots die
gebührenfreie Teilnahme an den 4 weiteren Online-Vorträgen der Reihe
VHS.AKADEMIE KUNST, VIRTUELL – Die Kunst des Impressionismus,
Seite 18
 216/21010
Ulrike Weidmann • Do, ab 15.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 8 x
• Menden, Rathaus Menden, Ratssaal • 16 UE • 44,70 Euro
 216/21011
Licht und Schatten
Architektur rückt mit Leuchtturmprojekten immer wieder ins öffentliche
Blickfeld, doch viel wichtiger ist die Breitenwirkung von Städtebau und
Architektur aller Orten, die Entwicklung von gebauten Lebensräumen.
Architektur wird mit Licht lebendig: Fassaden werden in der Wechselwirkung von Licht und Schatten lesbar und entfalten skulpturale
Wirkung, die Oberflächenbeschaffenheit der Materialien wird zur
Lichtbühne, spiegelnd, schillernd, glänzend, transparent, matt bis rau.
Innenräume leben von der Inszenierung des Tageslichts oder entfalten
ihr Wesen erst durch den gerichteten Einsatz von Kunstlicht. Zum Thema sollen aktuelle Projekte wie die neue Philharmonie in Paris von Jean
Nouvel, die Dependance des Louvre von Sanaa und vielfältige Lichtarchitekturen im Untergrund vorgestellt werden.
Der Referent, seit mehr als 30 Jahren engagierter Architekt und Stadtplaner, will von aktuellen Entwicklungen in der Architektur berichten:
mit vielen Beispielen aus Deutschland und seinen Nachbarländern und
Einblicken in die Architekturszene.
Zur Ortsfindung in das Navigationsgerät bitte Neumarkt 5, 58706
Menden eingeben.
 216/2103
Anselm Vedder • Di, 22.11.16, 19.30 - 21 Uhr
• Menden, Rathaus Menden, Ratssaal • 2 UE • 5,00 Euro
Anzeige
„UNSER LEBEN IST MORGEN SCHON GESCHICHTE“
0 Uhr
Ab 7:3
ck
Frühstü
Waffelliebe
2/55
SAP 8279192
Ab 11:00 Uhr
frische W
affeln
friedrichstraße 29 _ 58636 iserlohn
mo bis fr. 7:30 - 22:00 _ sa. 08:30 - 23:00 _ so. 09:30 - 21:00
Tel. 02371 / 21 99 539
Autobiografisches Schreiben
Die Geschichtsforschung weiß den Wert von Zeitzeugenberichten längst
zu schätzen. Biografische Sendungen und Bücher stehen hoch im Kurs.
Wie spannend ist es, wenn Kinder und Enkel die eigene Familiengeschichte nachlesen können? Wenn Kinder wissen, was Eltern, Großeltern und Urgroßeltern prägte? Auch unser eigenes Leben kann für unsere Nachkommen einmal eine Quelle der Erkenntnis sein.
Hier erfahren Sie in lockerer Atmosphäre, wie Sie schriftlich festhalten,
was Sie wissen und wie Sie vielleicht herausfinden, was Sie nicht wissen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie den Schreibprozess in Schwung
bringen und organisieren können.
Bitte Schreibzeug und Papier mitbringen.
 216/2104
Ursula Stopsack • Do, ab 15.9.16, 15 - 16.30 Uhr, 10 x
20
„SCHERZ, SATIRE, IRONIE ...“
Unter dem Vorurteil des humorlosen Deutschen leidet auch die deutschsprachige Literatur. Die jüngste Diskussion über die Möglichkeiten und
Grenzen der Satire zeugt davon. In diesem Kurs beschäftigen wir uns lesend, lächelnd, deutend - mit komischen, satirischen, witzigen Texten,
erzählenden, poetischen und dramatischen. Wir machen dabei Ausflüge
in die europäische Literatur und gehen der Frage nach, „wo der Spaß
aufhört“. Mitlesen und lebhaftes, auch augenzwinkerndes Diskutieren
ist unbedingt erwünscht!
 216/2105
Klaus Ullrich • Di, ab 20.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr, 8 x
HIMMLISCHE WELTEN UND MORD MIT SOSSE, Seite 7
Klaus Ullrich
war bis 2015 als Schulleiter am Gymnasium
Laurentianum in Arnsberg aktiv.
„Als Theaterfreund, Darsteller und Rezitator am
Theater am Ziegelbrand und am Zimmertheater
Scaramouche liebe ich die lebendige Auseinandersetzung mit der Literatur. Nach mehrjähriger
Pause als VHS-Dozent freue ich mich nun wieder
auf neue Begegnungen und das Gespräch mit
Literaturliebhabern in meinem Kurs“.
» STUDIENFAHRTEN UND
-REISEN
SCHLÖSSER IN OSTWESTFALEN
Schloss und Kloster Corvey und Schloss Bevern
Westfalen und das angrenzende Ruhrgebiet sind das klassische Land der
Wasserburgen. Von ehemals rund 3.000 mit Gräften umgebenen Anlagen, die einst in diesem Raum existiert haben, sind heute noch etwa 300
erhalten. Aber auch im östlichen Westfalen, dicht an der Grenze zu Niedersachsen, lohnt die Suche nach den historischen Kostbarkeiten.
Dies ist - seit 1983 - die 28. Fahrt des Reiseleiters zu Burgen, Schlössern
und Herrensitzen, und zum ersten Mal zählt ein Weltkulturerbe dazu:
Kloster Corvey, dessen Baugeschichte bis in die Karolingerzeit
zurückgeht: 822 wurde eine Benediktiner-Abtei am linken Weserufer
angesiedelt und von Kaiser Ludwig dem Frommen, Nachfahre Karls des
Großen, in den Klosterrechten bestätigt.
Das sog. Westwerk des Kirchenbaus gehört in Europa zu den wichtigsten Bauwerken des frühen Mittelalters. Der Gesamteindruck wird
durch die weitläufige Klosteranlage unterstrichen; das ehemalige Konventsgebäude ist heute Schloss und Wohnsitz der Herren von Ratibor,
mit Ausstellungsräumen und Museum. Schloss und Kirche sind am
Vormittag Teil einer ausführlichen Besichtigung durch fachkundige Museumsführer.
Während das Schloss in Corvey kein wirkliches Wasserschloss ist, haben
wir es bei Schloss Bevern, das am Nachmittag zweiter Programmpunkt
dieser Fahrt sein wird, mit einem wirklichen Wasserschloss zu tun,
das zu den bedeutendsten Baudenkmälern der Weserrenaissance zählt
und um 1600 durch Statius von Münchhausen, einem Vorfahren des
berühmten Freiherrn gleichen Namens, errichtet wurde. Der Vierflügelbau mit zwei Geschossen wurde um einen quadratischen Innenhof
errichtet; Teile des Kernbaus sind von einem Wassergraben umgeben.
Nach sehr unterschiedlicher Nutzung durch die Jahrhunderte dient das
Schloss heute als Kulturzentrum des Landkreises Holzminden für Ausstellungen, Konzerte und Theater. Wie auch in Corvey gibt es in Bevern
eine ausführliche Schlossbesichtigung.
Die Teilnehmenden erhalten rechtzeitig vor Beginn der Studienfahrt
weitere Informationen zugesandt.
Abfahrt: 7.45 Uhr ab ZOB Hemer, 8 Uhr ab VHS, Untere Promenade 28
(ehemalige Westschule / Bringhof Menden / Schmelzwerk), Rückkehr
in Menden gegen 19 Uhr.
 216/2201
Peter Gausepohl • Sa, 24.9.16, 07.45 - 19 Uhr
• Ostwestfalen • 13 UE • 49,00 Euro (einschl. Eintritte)
DEGAS UND RODIN
Neu
MAX LIEBERMANN - VOM FREIZEITVERGNÜGEN
ZUM MODERNEN SPORT
Neu
Studienfahrt nach Wuppertal zur Ausstellung
Edgar Degas und Auguste Rodin sind zwei herausragende Persönlichkeiten des französischen Impressionismus. Als Maler und Bildhauer
ergänzen sie einander und spiegeln, jeder auf seine Art, den Geist einer
Epoche wieder, die als Aufbruch zur Moderne Geschichte gemacht hat.
Während der eine sich für die Welt des Balletts und der Pariser Varietés
begeisterte, richtete der andere sein Augenmerk auf den Menschen in
seiner Anmut und Würde. Seine berühmten Bildwerke wie der Denker
oder der Kuss gehen weit über die flüchtige Alltagswelt des Impressionismus hinaus und erlangen eine symbolistische Dimension. Das Von
der Heydt-Museum in Wuppertal präsentiert das Werk der beiden „Giganten der Moderne“ in einer ambitionierten Ausstellung, die Parallelen
aufzeigen und zugleich den Blick für die Konturen ihrer Eigenart schärfen will. Das Gipfeltreffen der beiden Vorzeigekünstler des Impressionismus verspricht, ein bleibendes Ereignis zu werden.
Die Teilnehmenden erhalten vor der Studienfahrt weitere schriftliche
Informationen zugesandt.
In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Werl-Wickede-Ense und
Arnsberg-Sundern
Abfahrt: 8.45 Uhr ab Menden (neue VHS, Untere Promenade 28), 9.05
Uhr ab Hemer (ZOB), 9.30 Uhr ab Neheim (Busbahnhof), 9.45 Uhr ab
Werl (Bahnhof), Rückkehr in Menden gegen 19 Uhr.
 216/2202
Dr. Walther K. Lang • Sa, 26.11.16, 08.45 - 19 Uhr
• Wuppertal • 12 UE • 38,00 Euro (einschl. Eintritt und Führung)
Studienfahrt nach Bremen zur Ausstellung
Sport durchdringt heute nahezu alle Lebensbereiche. Er gehört zum modernen
Lifestyle, er wird zum populären Massenspektakel oder verleiht elitäres
Prestige. Der Siegeszug des Sports begann in Deutschland vor über hundert
Jahren: Max Liebermann war der erste
deutsche Künstler, der sich intensiv
mit diesem Thema malerisch auseinandersetzte und dem Impressionismus mit
neuen Motiven bereicherte.
Die Sonderausstellung in der Bremer
Kunsthalle untersucht Liebermanns
Bild: Max Liebermann, Tennisspieler am Meer, 1901
Museum Kunst der Westküste, Alkersum/Föhr
Blick auf Bewegung und Sport und
© Repro Lukas Spörl
erzählt zugleich die Geschichte vom
Reiten, Tennis und Polo in der Kunst. Werke von Degas, Manet und
Toulouse-Lautrec veranschaulichen Liebermanns Inspiration durch die
französische Malerei und Grafik. Seine Darstellungen der Tennis- und
Polospieler sind in Frankreich und Deutschland ohnegleichen. Die Einzigartigkeit seiner Motive wird durch die Betrachtung ausgewählter
Werke englischer und deutscher Zeitgenossen wie Lavery oder Slevogt
deutlich.
Nach dem Ausstellungsbesuch besteht die Möglichkeit zum Besuch des
Paula-Modersohn-Becker-Hauses oder zu einem geführten Stadtrundgang durch die Bremer Altstadt oder zu anderen Unternehmungen in
eigener Regie.
Die Teilnehmenden erhalten rechtzeitig vor Beginn der Studienfahrt
weitere Informationen zugesandt.
Abfahrt: 7.30 Uhr ab Hemer (ZOB), 7.45 Uhr ab Menden (neue VHS,
Untere Promenade 28), 8.15 Uhr Neheim (Busbahnhof), 8.30 Uhr ab
Werl (Bahnhof) , Rückkehr in Hemer gegen 21.30 Uhr
 216/2203
Ulrike Weidmann/Ursula Stopsack • Sa, 21.1.17, 07.30 - 21.30 Uhr
• Bremen • 17 UE • 62,00 Euro (einschl. Eintritt und Führung)
21
Studienfahrt
Im Düsseldorfer Stadtteil Niederkassel
wurde im Jahre 1993 ein japanisches
Kulturzentrum eröffnet: das EKÔHaus. Der Grundstein wurde von
Yehan Numata, dem Gründer der Gesellschaft Mitutoyo und der ‚Society for
Buddhist Understanding‘, gelegt. Zum
EKÔ-Haus gehören u.a. ein buddhistischer Tempel, japanische Gärten, ein Haus
in traditionellem Baustil mit einem
Eko-Haus
Teeraum und in einem zusätzlichen
Gebäude, dem Kyosei-kan, ein internationaler Kindergarten und eine öffentliche Bibliothek mit Archiv, Leseraum und Gästezimmern.
Mit der Einrichtung des EKÔ-Hauses können die in dieser Region lebenden Japaner vertraute Gebräuche ihrer eigenen Kultur pflegen und zeigen. Damit erhalten die Menschen des heimischen Kulturkreises auch
eine einzigartige Gelegenheit, diese Gebräuche kennenzulernen und
daran teilzunehmen.
Die Teilnehmenden werden gebeten, sich Socken mitzubringen, im
EKÔ-Haus werden keine Schuhe getragen. Bitte teilen Sie uns bei der
Anmeldung außerdem mit, ob Sie mit einem Rollstuhl oder Rollator unterwegs sind, dann wird vor Ort extra eine Rampe für Sie eingerichtet.
Die Teilnehmenden erhalten vor der Studienfahrt weitere schriftliche
Informationen zugesandt.
In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Arnsberg-Sundern und
Menden-Hemer-Balve
Abfahrt: 12.45 Uhr ab Neheim (Busbahnhof), 13 Uhr ab Werl (Bahnhof), 13.30 Uhr Menden (neue VHS, Untere Promenade 28), Rückkehr
in Neheim gegen 20 Uhr.
 216/2204
Hubert Romeyke • Fr, 5.5.17, 12.45 - 20 Uhr
• Düsseldorf • 9 UE • 44,00 Euro (einschl. Eintritt und Führung)
ROCHLITZER MULDENTAL
Neu
In dieser fünftägigen Busreise werden wir uns auf die Reise
in das Rochlitzer Muldental machen. Dieses
liegt in Sachsen und ist eines der schönsten Täler, das von sich selbst mit dem
Slogan „Auf ins Tal der Burgen“ wirbt.
Am Dienstag starten wir von Menden
und Hemer aus. Wenn wir am Nachmittag ankommen, werden wir unser Lager im Vier-Sterne-Landhotel
Lochmühle mit gemütlichen und
komfortablen Zimmern aufschlagen.
Das Hotel ist eingebettet in sanfte
grüne Hügel und verspricht entspannte
Abende und ruhige Nächte. Nach dem Bezug wartet unsere erste Besichtigung
© Kläuser
in Amerika. Tatsächlich heißt dieser
Ort so. Hier befindet sich eine kleine Besonderheit, eine Feilenhauerei.
Was das genau ist, werden wir bei einer Führung erfahren.
Am nächsten Tag werden wir am Vormittag Kriebstein besichtigen. Dort
befindet sich Sachsens schönste Ritterburg. Zahlreiche wunderbar erhaltene Säle und eine Burgkapelle mit wertvollen Malereien um 1410
versetzen die Besucher in das Mittelalter zurück. Von dort aus werden
wir uns eine kleine Wanderung zum Hafen vornehmen, wo uns bereits
das Mittagessen und danach eine Schiffsrundfahrt auf der Talsperre mit
Kaffeetrinken erwartet.
Direkt im Anschluss werden wir noch die Hochschulstadt Mittweida
besichtigen. Besonders hervorzuheben ist hier das Heimatmuseum „Alte
Pfarrhäuser“, das zusätzlich zahlreiche Sammlungen beherbergt.
Am kommenden dritten Tag haben wir eine weitere Besonderheit im
Programm: Die Herzogin Elisabeth von Rochlitz wird persönlich eine
Stadtführung für uns in Rochlitz durchführen. Direkt im Anschluss werden wir das Schloss Rochlitz besichtigen und am Nachmittag dann eine
Führung über den Porphyrlehrpfad auf dem Rochlitzer Berg erhalten.
Dort wurde der wunderschön rötlich schimmernde Tuff abgebaut. Der
Lehrpfad führt uns zu Einsiedelei, dem Abbaugebiet, Bergkeller, Pferde-
stall und endet am Panoramaausblick.
Für Freitag haben wir zwei Besichtigungen eingeplant. Zuerst steht das
Schloss Colditz auf dem Programm, am Nachmittag erwartet uns dann
eine Führung in der romanischen Basilika in Wechselburg. Zur Entspannung werden wir dann eine Wildkräuterwanderung durch den Schlosspark machen, wo wir auch eine kleine Kräuterkostprobe erhalten.
Am Samstag treten wir unsere Heimreise an. Zuvor jedoch lassen wir es
uns nicht nehmen, die Peniger Kellerberge zu besichtigen. In diese Berge sind Kellerberggänge geschlagen, die über viele Jahrhunderte zum
Lagern von Bier dienten und erst seit wenigen Jahren restauriert wurden und nun besichtigt werden können. Dann verlassen wir die Region
aber endgültig und werden wieder Richtung Heimat fahren. Auf dem
Weg dorthin machen wir noch eine kulturelle Pause in Frankenhausen.
Dort befindet sich das einmalige Panoramamuseum, das im Blaubuch
der Bundesregierung als ein kultureller Gedächtnisort mit nationaler
Bedeutung geführt wird. Im Zentrum des Panorama Museums steht das
Monumentalgemälde „Frühbürgerliche Revolution in Deutschland“ von
Werner Tübke (1929-2004). Auf einer Länge von 123 m Umfang und
einer Höhe von 14 m entfaltet sich in altmeisterlicher Formensprache
ein „theatrum mundi“, das zu einer Reise in die Vergangenheit einlädt.
Gegen 20:00 Uhr werden wir dann wieder in unserer Heimat ankommen.
Die Reise wird durch die VHS Menden-Hemer-Balve durchgeführt. Neben der fachkundigen Begleitung durch örtliche Führungen wird Frau
Stopsack von Seiten der VHS die Reise begleiten. Die Übernachtung
findet in einem gehobenen Mittelklassehotel statt. Übernachtung inkl.
Frühstück und Halbpension.
Bei Interesse können Sie sich gern unverbindlich in die Interessentenliste eintragen lassen. Sie erhalten dann ausführliche Informationen
zugesandt. Erst wenn Sie uns das Anmeldeformular zurückgeschickt
haben, ist Ihre Anmeldung verbindlich.
Der Reisepreis beträgt 663 Euro inklusive Busfahrt, Reiseleitung, Führungen, Eintritten und der Übernachtung mit Halbpension im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 68 Euro.
Anmeldung: VHS-Geschäftsstelle in Menden
 117/2221
Ursula Stopsack • Di - Sa, 13.6.17 - 17.6.17, 07 - 21 Uhr, 5 x
• 663,00 Euro
Anzeige
JAPANISCHE KULTUR ERLEBEN:
DAS EKO-HAUS IN DÜSSELDORF
Wenn unsere treuen
Gefährten schlafen gehn,
kann man das am Himmel sehn,
für jeden leuchtet dort ein Stern,
Deinen seh ich besonders gern!
Baarstraße 44 • 58636 Iserlohn • Tel.: 02371 - 43 69 360
Fax: 02371 - 43 69 362 • www.tierbestattungen-temme.de
Alles zum Selbermachen
• Schmuckherstellung
• Kerzen-Pen
• Hama-Steckperlen
•
•
•
•
Öl- und Acrylfarben
Keilrahmen
Schulbedarf
Wolle
Stöbern Sie in unserem großen Bastel-Sortiment
58708 Menden - Platte Heide
Kornblumenweg 12, Tel. 0 23 73/6 04 30
22
REISE NACH TSCHECHIEN
Neu
Böhmens schönste Seiten
Diese Busreise führt Sie in einer Woche
zu den schönste Städten Böhmens.
Starten werden wir in der Eger mit
einer Besichtigung von Marktplatz aus dem 13. Jahrhundert
und Gebäuden, wie der Kaiserburg. Nach einer Weiterfahrt
nach Franzenbad, wo wir das
Stadtbild mit Gebäuden aus dem
19. Jahrhundert auf uns wirken
lassen, fahren wir nach Marienbad.
Dort werden wir zunächst einen
Rundgang durch die barocke Bä© Julian Nitzsche
derstadt machen und uns dabei
von den prachtvollen Jugendstilbauten und der „Singenden Fontäne“ faszinieren lassen. Anschließend
werden wir unser Hotel beziehen.
Am zweiten Tag starten wir zu einer Rundfahrt durch das Bäderdreieck
mit den Stationen Kloster Tepla, Karlsbad und Loket.
Am dritten Tag werden wir die Schönheit von Prag kennenlernen. Auf
dem Weg dorthin machen wir Station in Pilsen und der Burg Karlstein.
Nach einer abendlichen Moldauschifffahrt mit Abendessen werden wir
in Prag übernachten.
Der vierte Tag gehört alleine der Besichtigung verschiedenster Bauwerke in Prag aus den unterschiedlichen Stilepochen. Am Nachmittag
haben Sie noch Zeit, auf eigene Faust die Stadt näher kennen zu lernen.
Am fünften Tage fahren wir zuerst in die Gustav-Mahler-Stadt Iglau.
Von dort aus geht es weiter nach Teltsch, der schönsten mittelalterlichen Stadt in Tschechien. Anschließend besichtigen wir Wittingau mit
Marktplatz und Schlosskomplex, bevor wir nach Budweis weiterfahren,
wo wir auch die beiden kommenden Nächte unser Quartier beziehen.
Der sechste Tag steht dann gänzlich für die verschiedenen Besichtigungen in Budweis zur Verfügung. Die gesamte Innenstadt wurde in
das Verzeichnis des Weltkulturerbes eingetragen. Der einzigartige Komplex gotischer, Renaissance- und Barockbauten und das Schloss werden
uns begeistern.
Nach diesen Eindrücken und einer weiteren Nacht im Hotel werden wir
dann am letzten Tag nach dem Frühstück die Heimreise antreten (Änderungen beim Programm sind möglich).
Auf der Reise erhalten Sie durchgehend deutschsprachige Führungen.
Zusätzlich wird Sie unsere Dozentin Frau Stopsack begleiten. Die Übernachtung findet in einem gehobenen vier Sterne-Mittelklassehotel statt.
Übernachtung inkl. Frühstück und Halbpension.
Bei Interesse können Sie sich gern unverbindlich in die Interessentenliste eintragen lassen, Sie erhalten dann ausführliche Informationen
zugesandt. Erst wenn Sie uns das Anmeldeformular zurückgeschickt
haben, das wir Ihnen nach Anmeldeschluss zukommen lassen, ist Ihre
Anmeldung verbindlich.
Der Reisepreis beträgt 875 Euro inklusive Busfahrt, Reiseleitung, Führungen, Eintritten und der Übernachtung mit Halbpension im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 150 Euro.
Sie erhalten weiterführende Informationen über unsere Homepage
(www.vhs-mhb.de) oder telefonisch unter: 02373/903-8400. Sie können sich bereits jetzt für die Reise anmelden. Anmeldungen werden
dann bei uns als Interessensbekundung geführt. Eine feste Reiseanmeldung findet erst statt, wenn Sie alle Reiseunterlagen erhalten und ein
entsprechendes Dokument unterzeichnet haben. Solange gehen Sie mit
Ihrer Anmeldung keine Verpflichtung ein. Die Volkshochschule tritt bei
dieser Reise als Reisevermittler auf. Reiseveranstalter ist die Firma Determann Touristik.
 217/2220
Ursula Stopsack • Mo, ab 11.9.17, 06 - 22 Uhr, 7 x • 875,00 Euro
» MUSIK UND TANZ
KOMM, SING UND SPIEL MIT UNS
Neu | KG
für Menschen mit geistiger, seelischer oder psychischer Behinderung
Wenn du Lust hast, Lieder in gemeinsamer Runde zu singen und zu
spielen, bist du hier richtig. Wir benutzen auch eine Gitarre und weitere
einfache Instrumente. Mit viel Spaß probieren wir die Instrumente aus
und singen dazu. Auch ohne Erfahrung mit dem Singen seid ihr herzlich willkommen!
Manche Schlager und Popsongs werdet ihr schon kennen. Wir werden
aber auch einige Volkslieder singen. Im Kurs werdet ihr also singen,
musizieren und viel über die Musik erfahren.
 216/23003Y
Thorsten Roy • Fr, ab 11.11.16, 16.30 - 18 Uhr, 5 x
DIE WELT DER NOTEN
KG
BLOCKFLÖTENSPIEL IM ENSEMBLE
KG
Einführung in die Notenlehre
Na klar, kann man ein Instrument spielen, kann ihm wundervolle Melodien nach Gehör entlocken ohne Noten lesen zu können. Aber spätestens, wenn man einen Popsong genauso spielen will, wie das Original
oder sein Hobby, die Musik, zum Beruf machen will, stößt man ohne
Notenkenntnisse an seine Grenzen. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen,
das Notenlesen zu lernen.
In dem Kurs „Notenlehre“, der sich an Einsteiger/innen mit wenig Vorkenntnissen richtet, werden wir die Noten entziffern lernen. Wir werden die Grundlagen der Notenschrift, das Erkennen der Tonhöhe, der
Tondauer und die Bedeutung der Pausenzeichen erarbeiten.
 216/23008
Stefanie Kühlmann-Kick • Di, ab 20.9.16, 18 - 18.45 Uhr, 10 x
für musikinteressierte (Wieder-)Einsteiger/innen
Manchmal hat es die Zeit nicht mehr erlaubt, seinem Hobby, dem
Blockflöten-Spiel, nachzugehen und es ist ein wenig in Vergessenheit
geraten. Manchmal möchte man auch gerne im Ensemble spielen, findet aber die richtigen Partner nicht.
Manchmal ist das eigene Spielen aber schon so lange her, dass man sich
fast gar nicht mehr traut, erneut mit dem Spiel zu starten.
Dieser Kurs möchte denjenigen die Gelegenheit bieten, altes Können
wieder aufleben zu lassen.
Ob C-, Alt-, Tenor-, oder Bassflöte (mit wenn möglich barocker Griffweise), alle Blockflötenspieler sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Wir wollen verschiedene mehrstimmige Blockflöten-Literatur
erlernen und uns ein kultiviertes Ensemble-Spiel erarbeiten.
 216/23009
Stefanie Kühlmann-Kick • Di, ab 30.8.16, 19 - 20 Uhr, 10 x
• Hemer, Sauerlandpark Musikschule, Raum 223 • 13,33 UE
• 51,00 Euro • Bitte mitbringen: wenn vorhanden, eigene Blockflöte und
Notenständer
GITARRENKURS I
Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechniken zur
Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
 216/2301
Frank Neuhaus • Fr, ab 16.9.16, 14 - 15.30 Uhr, 10 x
• 64,90 Euro • Bitte mitbringen: Instrument und Schreibmaterial
GITARRENKURS II
Unter Voraussetzung der einfachen Dur- und Mollakkorde sollen weitere Anschlag- und Zupftechniken sowie Barreegriffe zur Liedbegleitung
erlernt werden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
 216/2302
Frank Neuhaus • Fr, ab 16.9.16, 19.15 - 20.45 Uhr, 10 x
Mit einfachen Akkorden, Zupf- und Anschlagtechniken wird die Liedbegleitung erarbeitet. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmer sollten mindestens ein Jahr Spielpraxis haben.
 216/2303
Frank Neuhaus • Fr, ab 16.9.16, 17.30 - 19 Uhr, 10 x
GITARRENKURS IV
Wir werden mit weiteren Zupf- und Anschlagtechniken sowie Barreegriffen die einfache arrangierte Begleitung von Liedern erarbeiten.
Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmer sollten mindestens ein Jahr Spielpraxis haben.
 216/2304
Frank Neuhaus • Fr, ab 16.9.16, 15.45 - 17.15 Uhr, 10 x
GITARRE LEICHT LERNEN, Seite 30
MUNDHARMONIKA FÜR EINSTEIGER/INNEN
Workshop mit Chris Kramer
Dieser Workshop richtet sich an absolute Einsteiger/innen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich!
Ziel ist, den Teilnehmenden das saubere Spielen einzelner Töne zu vermitteln, so dass sie am Ende des Workshops einige Lieder bereits mit
der Gruppe und auch allein spielen können. Haltung, Lippenstellung,
die richtige Atmung und erste Soundeffekte sorgen dafür, dass sich bereits nach wenigen Stunden erste Erfolgserlebnisse einstellen.
Individuelle Betreuung aller ermöglicht optimale persönliche Lernergebnisse. Die Teilnehmenden können einen intensiven Workshop in
entspannter Atmosphäre genießen und am Ende erstaunt sein, was in
Ihnen steckt!
Bitte beachten Sie: Benötigt wird eine 10-Loch „Richter“
Mundharmonika in C-Dur.
(Bitte keine Mundharmonikas wie „Echo“, „Unser Lieblinge“ oder
andere „zweireihige“ mitbringen!!!). Falls keine entsprechende Mundharmonika vorhanden ist, kann beim Dozenten eine solche für 14 Euro
erworben werden.
 216/23061
Chris Kramer • Mo, 7.11.16, 18 - 22 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark Musikschule, Raum 223 • 12 UE • 58,30 Euro
ICH BAU MIR EIN CAJON UND SPIEL DAMIT, Seite 26
MIT SPASS TANZEN LERNEN - SCHRITT FÜR SCHRITT STUFE 1
Gesellschaftstänze für Paare ohne Vorkenntnisse
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die weltweit beliebtesten Gesellschaftstänze auf einfache und verständliche Weise. Von der Startposition über den Grundschritt bis hin zur Drehung lernen Sie alles,
was das Tanzen so faszinierend macht. Zuerst ohne Musik, dann mit
Musikelementen und schließlich mit Musik, nach der Sie schon bald beschwingt durch den Raum gleiten werden. Unter professioneller Anleitung lernen Sie die richtige Schrittfolge und entwickeln ein Gefühl, um
die Musik „richtig“ zu hören und im Takt zu bleiben.
Sie werden sehen, es ist gar nicht so schwer, und Langsamer Walzer,
Wiener Walzer, Disco-Fox und Tango gehören schon bald zu Ihrem
Tanzrepertoire. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte paarweise anmelden.
 216/23071
Olaf Diembeck • Mi, ab 7.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 6 x
• Balve, Grundschule Langenholthausen, Aula
• 12 UE • 40,50 Euro (pro Person)
MIT SPASS TANZEN LERNEN - SCHRITT FÜR SCHRITT STUFE 2
Gesellschaftstänze für Paare mit Vorkenntnissen
Im Erweiterungskurs geht der Tanzspaß weiter. Aufbauend auf den Vorkenntnissen werden neue Tänze und zu bereits bekannten Tänzen neue
Tanzelemente vorgestellt. Ferner werden die Übergänge zwischen den
einzelnen Figuren und Elementen weiter verfestigt.
Alle Schritte werden angemessen langsam und verständlich erklärt und
anschließend vorgeführt. Zudem gibt es viele Praxistipps, um als Herr
richtig zu führen und als Frau geführt zu werden. Ziel ist es, auf einer
Tanzveranstaltung mit vielen schönen Schritten und Kombinationen den
Spaß beim Tanzen genießen zu können. Bitte paarweise anmelden.
 216/23072
Olaf Diembeck • Mi, ab 9.11.16, 20 - 21.30 Uhr, 6 x
• Balve, Grundschule Langenholthausen, Aula
TANZSPASS MIT LINDY HOP - STUFE 1
für Paare ohne Vorkenntnisse
Lindy Hop ist ein Tanzstil, den
Charleston, Step-Tanz, andere
Jazz-Tänze, traditionelle westafrikanische, aber auch europäische Tänze prägten. Als Gesellschaftstanz wird er vor allem zu
zweit getanzt, wobei der Spaß
an der Harmonie, dem Austausch
von Bewegungsideen während des
Tanzes und an der Musikinterpretation im Vordergrund steht.
Der Tanz entstand in den späten
© VHS / Martin Dolinski
1920er-Jahren in den großen
Ballsälen New Yorks zur Musik der Big Bands, die die Jazzmusik zur
orchestralen Swing-Tanz-Musik weiterentwickelten. Heute ist er wieder
aktuell und kann hier mit den Tanzelementen Grundschritt, She Goes,
He Goes, Lady In und Lady Out, Charleston, Kick The Dog und Tug Turn
kennengelernt werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte nur paarweise anmelden.
 216/23081
Peter Reith • Sa, 5.11.16, 14 - 17.15 Uhr, So, 6.11.16, 11 - 14.15 Uhr
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
• Bitte mitbringen: Sofern vorhanden, Tanzschuhe mit niedrigem
Absatz (auch bei den Damen) oder Fitness-Hallenschuhe mit gleitfähigelastischer Sohle
Anzeige
GITARRENKURS III
23
TICKETSHOP
IR HA
ABEN
N DIE K RTEN
N
IE H BEN
N DIE W HL!
Vorverkauf u. a. für
folgende Veranstaltungsstätten:
Westfalenhallen, DO
Lanxess arena, Köln
König-Pilsener-Arena, OB
Stadthalle, Hagen
Altena, Burg Holtzbrinck
Balve, Balver Höhle
Dortmund, Fritz-Henßler-Haus,
domicil,
FZW Freizeitzentrum West,
Dietrich-Keuning-Haus
Bochum, Matrix
Kartenverkauf und Infos in den Service-Geschäftsstellen vor Ort
Mit unserem
TICKET
SHOP
sein
live dabei
Rufen Sie unter der kostenlosen Service-Hotline
an 0800 - 88 22 111 oder schreiben Sie uns
eine E-Mail: leserservice@ikzav.de
EINFACH MEHR WISSEN
24
» KREATIVES GESTALTEN
GRUNDLAGEN DER MALEREI UND ZEICHNUNG
AUSSTELLUNGSERÖFFNUNG:
BILDERBUCH DER FARBEN
Neu
AUSSTELLUNG: BILDERBUCH DER FARBEN
Neu
Ausstellung mit Bildern
Die Kraft der Natur, Mensch und Farbe illustriert die Ausstellung „Bilderbuch der Farben“. Unter diesem Motto präsentieren Teilnehmende des
Malkurses „Grundlagen der Malerei und Zeichnung“ ihre Kunstwerke.
Angeleitet von Kunstdozentin Rosalina Holfert trifft sich die Malgruppe seit
2007 einmal wöchentlich, um die verschiedenen Kunsttechniken zu studieren und sie auf die Leinwand zu bringen. Denn nicht nur das alleinige
künstlerische Schaffen ist von Bedeutung, sondern auch das Arbeiten in der
Gruppe und der Gedankenaustausch über die Werke fördert die individuelle künstlerische Entwicklung des Einzelnen.
Den Besucher erwarten mehr als 50 Bildern in Acryl, Aquarell, Öl sowie
Mischtechniken, die gegenständlich, abstrakt und nichtgegenständlich gemalt
wurden. Themen- und Motivwahl sind nicht vorgeben, sondern liegen allein
in der freien Wahl der Kunstschaffenden. Von der Wirkung dieser Werke können sich die Besucher in den Räumen der VHS selbst ein Bild machen.
Die Ausstellung öffnet am Sonntag, 18. September um 14 Uhr mit einer
Vernissage, zu der Besucher herzlich willkommen sind.
 216/2401
Rosalina Holfert/Martin Dolinski • So, 18.9.16, 14 - 15.30 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Galerie • 2 UE • gebührenfrei
Es wird Ihnen eine Auswahl an Bildern gezeigt, die in den Semestern
während des Malkurses „Grundlagen der Malerei und Zeichnung“ von
Teilnehmerinnen und Teilnehmern entstanden sind. Wir freuen uns,
wenn Sie sich auf diese beeindruckenden Kunstwerke einlassen und
diese Ausstellung besuchen. Die Bilder können zu den Öffnungszeiten
der VHS bis zum 29. Januar 2017 besichtigt werden.
 216/2402
ab Mo, 19.9.16 • Menden, Haus der VHS, Galerie
ALLES EIN AKT
Neu
Experimentelle Radierungen
Mit Hilfe von Fotos, Katalogen oder eigene Studien können die Motive auf
Kupferplatten gebracht werden. Nach einer Einführung in die Techniken
der Radierung, gibt es verschiedene Möglichkeiten das Thema umzusetzen.
Beispielsweise kann die klassische Radierung mit einer Collagetechnik
kombiniert werden.
Die entstehenden Materialkosten (ca. 10 Euro) werden direkt bei der
Dozentin beglichen.
 216/2403
Tania Mairitsch-Korte • Sa, 19.11.16, 11 - 17 Uhr,
So, 20.11.16, 11 - 17 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A U2
• 14 UE • 63,60 Euro
• Bitte mitbringen: Alte Kleidung, Skizzenmaterialien und, wenn
vorhanden eigene Zeichnungen, Kataloge u.ä.
GRUNDKURS ZEICHNEN
An einfachen Beispielen erlernen die Teilnehmenden die Grundlagen
des wirklichkeitsgetreuen Zeichnens. Dabei geht es darum, Raum,
Formen und Strukturen zeichnerisch zu erfassen und die vorgestellten
Grundkenntnisse und Techniken im Umgang mit Linie, Schraffur, Schattierung, Fläche, Komposition, Proportion, Perspektive und Licht einzusetzen. Vor allem aber werden die Teilnehmenden „das richtige Sehen“
lernen. Denn sehen lernen heißt, zeichnen lernen. Ebenso wird die
Handhabung mit verschiedenen Zeichenmaterialien vorgestellt.
An einem Abend können erste Versuche in die Radiertechnik unternommen werden. Wie das Tiefdruckverfahren funktioniert, wird im Kurs
erklärt. Das benötigte Material für die kleine Druckaktion wird von der
Kursleitung besorgt. Es fallen geringe Materialkosten an.
Die Inhalte des Seminars bilden die Basis für die weiterführenden Zeichenangebote, Malkurse und Radierseminare.
 216/2406
Tania Mairitsch-Korte • Mi, ab 21.9.16, 19 - 20.30 Uhr, 7 x
• Bitte mitbringen: Nur bereits vorhandene Bleistifte, Faserstifte,
Kugelschreiber, Buntstifte, Zeichenpapier (ab DIN A3) und eine
Pappunterlage für lose Blätter
Neu
... zwischen Farbe und Spiel
In diesem Vormittagskurs sollen die vielschichtigen Verarbeitungsmöglichkeiten der Acrylfarben die Lust fördern, Neues zu probieren und die
eigenen Gestaltungsmöglichkeiten zu entdecken. Man kann sie dünn wie
Wasserfarbe oder dick wie Spachtelmasse benutzen. Sie lässt sich mit den
entsprechenden Komponenten sogar selbst herstellen. Es werden bestimmte
künstlerische Themen, wie zum Beispiel Stillleben, abstrakte Malerei, Farbharmonie, Farbkontraste und viele weitere Aspekte ausführlich behandelt.
Die Zeichnung als Vorstufe ist ein weiterer Schwerpunkt dieses Kurses. Hier
kommen verschiedene Aspekte wie Perspektive, Proportion, Licht etc. zum
Einsatz. Zusätzlich können auch Pastell-, Rötel- oder Zeichnungen mit Kohle
und Kreide angefertigt werden. Die individuellen Ansätze und Ideen der
Teilnehmer stehen dabei im Vordergrund. Anfänger/innen finden hier einen
spielerischen Einstieg in die Acrylmalerei, Kunstschaffende mit Vorkenntnissen können schon vorhandene Schwerpunkte weiter ausbauen oder neue
Ansätze ausprobieren.
Es entstehen Materialkosten (5 Euro), die direkt bei der Dozentin beglichen werden.
Arbeiten Sie mit eigenen Arbeitsmaterialien, dann entfallen die Materialkosten.
 216/24081
Rosalina Holfert • Mi, ab 7.9.16, 10 - 12.15 Uhr, 6 x
• Bitte mitbringen: Leinwände
 216/24082
Rosalina Holfert • Mi, ab 9.11.16, 10 - 12.15 Uhr, 6 x
• Bitte mitbringen: Leinwände
FERIENKURS: MANGAS ZEICHNEN, Seite 87
PORTRAITZEICHNEN IST LERNBAR
Durch das gezielte Sehenlernen und die Anwendung verschiedener Zeichentechniken soll das Erfassen der Proportionen und Zeichnen des menschlichen
Gesichtes geübt werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
 216/2407
Ulla Dransfeld • Do, ab 27.10.16, 19 - 20.30 Uhr, 6 x
• Bitte mitbringen: weiche Bleistifte
GRUNDLAGEN DER ACRYL- UND ÖLMALEREI
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und Techniken der Malerei
kennen. Mit individueller Anregung und Profi-Tipps können Sie ganz
entspannt kreativ werden und ausdrucksstarke, abstrakte oder auch gegenständliche Bilder in Acryl oder Öl malen lernen.
Beim ersten Kurstreffen wird anhand einer gemeinsamen praktischen
Übung Schritt für Schritt erklärt, wie ein Bild aufgebaut wird. Anschließend können Sie selbst entspannt kreativ werden und sich vielleicht auch
durch Bildvorlagen inspirieren lassen, ihr eigenes Kunstwerk zu schaffen.
Der Kurs ist besonders für (Wieder)-Einsteige/innen geeignet. Wir
arbeiten mit Acrylfarben und/oder wassermischbaren Ölfarben (weil
lösungsmittelfrei!).
Es entstehen Materialkosten (5 Euro) für Farben und Malmittel, die
direkt bei der Dozentin beglichen werden. Arbeiten Sie mit eigenen Farben, dann entfallen die Materialkosten.
 216/24088
Rosalina Holfert • Di, ab 27.9.16, 18 - 20.15 Uhr, 7 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A U2 • 21 UE • 79,60 Euro
ACRYLMALEREI „INNERE WELTEN“
Neu
auch für Menschen mit unterschiedlichen
Behinderungen - Inklusionskurs
Die Malerei kann eine meditative Ausdrucksform sein, in der Emotionen
und Erfahrungen direkt in das Werk einfließen. Der Freiheit der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Entsprechend frei von Normen
und Regeln werden wir in diesem Kurs unsere Erlebnisse des Alltags im
künstlerischen Schaffen widerspiegeln, um den eigenen Gefühlen einen
neuen Raum des Ausdrucks zu verleihen.
Alle Kursmaterialien werden bereitgestellt. Bereits vorhandene Farben,
Pinsel und Keilrahmen können mitgebracht werden.
 216/2411Y
Corinna Häußler/Nils Bonk • Fr, ab 9.9.16, 16.30 - 18 Uhr, 5 x
25
MALEN, ABER WIE?
Aquarell, Acryl, Gouache, Ölkreide, Pigmente
Den Künstlern von heute steht eine reiche Auswahl an Materialien zur
Verfügung. Jeder Mal-Stoff hat seine unverwechselbare Eigenart, und
es lohnt sich, zumindest den einen oder anderen auszuprobieren, um
herauszufinden, welche Ausdruckskraft in ihm steckt und ob er zu Ihrem Temperament und Arbeitsstil passt. Welches Medium und welche
Technik Sie auch wählen, in jedem Fall ist es wichtig, sich bestimmte
Fertigkeiten im Umgang anzueignen, bevor Sie ein größeres Bild anfangen. Der Kurs legt einen Grundstein für die Entwicklung Ihrer individuellen künstlerischen Handschrift und dient der Erweiterung Ihrer
handwerklichen Fähigkeiten. Wir werden uns mit den Themen Stillleben, Landschaftsmalerei und Portrait beschäftigen. Es werden Übungen
zum Thema Perspektive, Proportionen und Bildaufbau angeboten. Bei
der Umsetzung von eigenen Bildideen erhalten Sie eine gezielte und individuelle Beratung und Korrektur für maltechnische und gestalterische
Fragen. Durch die Besinnung auf unsere schöpferischen Kräfte und
durch die Entwicklung unserer eigenen individuellen Kreativität werden
wir für die täglichen Herausforderungen gestärkt.
Der Kurs wendet sich sowohl an Einsteiger, als auch an Interessierte mit
ersten Vorkenntnissen.
Die entstehenden Materialkosten werden nach Verbrauch (ab ca. 5
Euro) direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/24121
Danuta Ostrowski • Mo, ab 12.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr, 7 x
 216/24122
Danuta Ostrowski • Do, ab 15.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr, 7 x
DIE ACRYLMALEREI UND IHRE MISCHTECHNIKEN
Die bildhafte Darstellung in Acryl bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten,
Kenntnisse zu erlangen, zu vertiefen oder neue Techniken zu erlernen. Gestaltet werden kann konventionell realistisch, experimentell oder abstrakt.
Hilfsmittel wie Strukturpaste, Sand, Bronze, Kreiden oder andere Materialien können in die Bildgestaltung mit einbezogen werden, um Collagen
und reliefartige Werke anzufertigen. Begleitet von theoretischem Hintergrundwissen zu Komposition, Farbe, Form und Perspektive verwirklicht
jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer seine eigene Bildidee.
Schritt für Schritt entwickelt sich der Bildaufbau, die erste Farbgebung,
die dann folgende Ausgestaltung und Nuancierung, bis ein harmonisches Gesamtbild entstanden ist.
Der Kurs wendet sich sowohl an Einsteiger, die sich mit Acrylfarben und
Acryltechniken vertraut machen möchten, als auch an Interessierte mit
Vorkenntnissen, die nach neuen Ausdrucksmöglichkeiten suchen.
Entstehende Materialkosten, die je nach Verbrauch von Farben und
Strukturpasten entstehen, werden direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/2413
Claudia Mölle • Mo, ab 12.9.16, 19 - 21.15 Uhr, 10 x
• Bitte mitbringen: Leinwand (Format beliebig), zwei Becher, zwei Teller,
Rundhals- und Flachpinsel (nach Belieben), Mallappen und einen Bleistift
WACHSMALEREI (ENKAUSTIK): ALTE MALTECHNIK
SPANNENDE VIELFALT
KG
Unter dem Begriff Enkaustik versteht man die Wachsmalerei, bei der
Farbpigmente mit Wachs als Bindemittel unter Hitzeeinwirkung vermalt
werden. Während in der Antike entweder kalte Farben mit heißen Spachteln oder auf heißen Unterlagen, wie etwa Marmor, Stein, Elfenbein,
aufgetragen wurden, verwendet man heute elektrisch geheizte Malgeräte
(Enkaustik-Maleisen, Mal-Pen, Malpappe). In diesem Workshop soll zunächst die wenig bekannte Technik mit ihren Möglichkeiten vorgestellt
und eingeübt werden. Erste außergewöhnliche und faszinierende Arbeiten werden schon am Ende des Workshops zu bewundern sein.
Alle benötigten Geräte werden gestellt. Die erforderlichen SpezialMalgründe werden gegen Selbstkosten (ca. 10 Euro) direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/2415
Ilona Braun • Sa, 29.10.16, 12 - 16.15 Uhr, So, 30.10.16, 11 - 15.15 Uhr
• Bitte mitbringen: wenn vorhanden, Ölpastellkreiden oder
Wachsmalstifte
MALEN MIT PASTELLKREIDEN - GRUNDKURS
In der Pastellmalerei lassen sich durch die
Kombination „malerischer“ und „zeichnerischer“ Elemente wunderschöne
Effekte erzielen. Teilnehmende mit
keinen bzw. geringen Vorkenntnissen
erlernen in diesem Kurs die verschiedenen Techniken der Pastellmalerei.
Nach einer Einführung stellen wir
uns alle dem gleichen Motiv (z. B.
Landschaftsbild) und werden gemeinsam Schritt für Schritt das Bild
gestalten. Sie werden sehen, mit wenigen harmonischen Farben können Sie
einem Pastellbild bereits Raum und
© Angelika Flügge
Tiefe verleihen.
Alle Materialien stehen zur Verfügung. Die Kosten dazu (10 Euro) werden direkt einmalig zu Kursbeginn bei der Dozentin beglichen.
 216/24131
Angelika Flügge • Di, ab 20.9.16, 19 - 20.30 Uhr, 8 x
• Bitte mitbringen: alte Malerkleidung
 216/24132 - Kennlernseminar am Wochenende
Angelika Flügge • Sa, 1.10.16, 10 - 15 Uhr
• Bitte mitbringen: alte Malerkleidung
Neu
DEKORATIVE KEILRAHMEN
KG
KREATIVE IDEEN AUS HOLZ
KG
Dieses Seminar richtet sich an Einsteiger/innen, die sich erstmalig an die
Gestaltung eines dekorativen Keilrahmens „heranwagen“ oder ihre Vorkenntnisse vertiefen möchten. Die Teilnehmenden erlernen Grundkenntnisse der Farbwahl und der Farbmischtechniken, der Motivübertragung,
der Hilfsmittel (Pinsel, Spachtel, etc.) und der abschließenden Fixierung.
Zusätzlich werden handwerkliche Gestaltungsstipps vermittelt.
Am Vorbereitungsabend werden die Motive ausgesucht und es können
Keilrahmen sowie zusätzlich benötigte Materialien bestellt werden. Eine
Begleichung erfolgt am Seminartag direkt bei der Dozentin. Eine Seminarteilnahme ohne dieses Treffen ist nicht möglich.
Weitere benötigte Kleinmaterialien (Farben, Pinsel, Fixierer, etc.) werden im Seminar gegen eine Gebühr von 7 Euro zur Verfügung gestellt
und ebenfalls direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/2417
Melanie Born • Di, 20.9.16, 18 - 19.30 Uhr, Sa, 12.11.16, 10 - 17 Uhr
 216/24172
Melanie Born • Di, 20.9.16, 18 - 19.30 Uhr, Sa, 26.11.16, 10 - 17 Uhr
für handwerklich interessierte Frauen
Sie lernen den Umgang mit Kleinmaschinen (Stichsäge, Dekupiersäge,
Bohrmaschine, Akkuschrauber, etc.) kennen und stellen sich kleinen
handwerklichen Projekten. Nach einem separaten Vorbesprechungstreffen (erster Termin) mit einem ersten Einblick in die Holzgestaltung
werden im Kurs dann dekorative Kleinmöbel, Wohnaccesoires oder Objekte nach eigenen Wünschen hergestellt. Bei Bedarf können diese nach
Fertigstellung auch bemalt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur der Spaß an kreativer Tätigkeit ist erwünscht. Je nach Bedarf
entstehen weitere Kosten für Verbrauchsmaterialien (je nach Objekt ab
ca.15 Euro), die direkt beim Dozenten beglichen werden.
Hinweis:
Zur Kursortfindung (Gesamtschule Menden) bitte
Windhorststr. 36, 58706 Menden in ihr Navigationsgerät eingeben.
 216/24182
Johannes Büschleb • Di, 27.9.16, 18 - 19.30 Uhr, Di, 25.10.16, 18 21.15 Uhr, Di, 8.11.16, 18 - 21.15 Uhr, Di, 15.11.16, 18 - 21.15 Uhr,
Di, 22.11.16, 18 - 21.15 Uhr, Di, 29.11.16, 18 - 21.15 Uhr
• Menden, Gesamtschule Menden / HS Gelber Morgen, Werkraum
• 22 UE • 66,50 Euro (inkl. Instandhaltungskosten)
• Bitte mitbringen: Einen Bleistift, einen Zollstock oder langes Lineal und
praktische, robuste Kleidung.
26
WERKEN MIT HOLZ
Neu | KG
auch für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen Inklusionskurs
Wer Freude am Werken hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Aus Holz
werden wir diesmal kleine weihnachtliche Objekte bauen. Dabei lernen
wir den Gebrauch wichtiger Werkzeuge und einfache Grundkenntnisse
der Holzbearbeitung wie z.B. sägen, feilen, schleifen und leimen kennen. Eigene Ideen können eingebracht werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Alle Materialien und Werkzeuge werden gestellt.
 216/24184Y
Johannes Büschleb • Fr, ab 28.10.16, 16.30 - 18 Uhr, 5 x
• Bitte mitbringen: praktische, robuste Kleidung
HOLZBILDHAUEREI
Einführung in die Techniken des Holzschnitzens
Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Einsteiger und auch an erfahrene Teilnehmer/innen. Ausgehend von den individuellen Vorkenntnissen wird zunächst die Technik der bildhauerischen Holzbearbeitung
im Zusammenhang mit der Werkzeughandhabung vermittelt. Daran anschließend steht die künstlerische Auseinandersetzung mit spezifischen
Formfindungen im Mittelpunkt.
Zielsetzung ist die Erarbeitung einer persönlichen bildhauerischen Ausdrucksweise.
Das Werkzeug kann gestellt werden. Anfallende Materialkosten können
zwischen 5 und 10 Euro je nach Größe des Werkstückes schwanken; sie
werden direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/2419
• Bitte mitbringen: Fallholz - falls vorhanden, praktische, robuste
Kleidung
Anzeige
ICH BAU MIR EIN CAJON UND SPIEL DAMIT
Neu | KG
für Handwerklich- und Musikbegeisterte
Ob Drumgrooves für die unplugged Session, authentische Rumba und
Flamenco oder eigene Percussion-Musik - mit der Cajon ist alles möglich. Vorher aber wird gewerkelt! Da es mittlerweile recht hochwertige
fertige Bausätze gibt, die auch den handwerklichen Laien vor nicht
allzu große Probleme stellt, wird sich jede/r Teilnehmer/in zunächst
seine „Holzkiste“ selber bauen, um dann nach 1-tägiger Trockenzeit mit
Freude sein eigenes, neues Instrument spielerisch zu erobern.
Für die Phase „Cajonbau“ am Freitag stellt Tischlermeister Johannes
Büschleb seine Erfahrungen zur Verfügung. Die Phase „Cajon spielen“
wird mit dem routinierten Perkussionisten und Pädagogen Frank
Schlüter am Sonntag durchgeführt.
Für den Bausatz zum Preis von 40 Euro erhalten die Teilnehmer ein
hochwertiges und praktisches Musikinstrument, das absolut familientauglich und robust ist.
Je nach Wunsch kann das Cajon mit Möbelöl oder Wasserlack behandelt
werden.
 216/2420
Johannes Büschleb/Frank Schlüter • Fr, 20.1.17, 16 - 20 Uhr,
So, 22.1.17, 13 - 15.30 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A U2
• 8 UE • 85,00 Euro (inkl. Bausatz, Kleinmaterial und Werkzeugnutzung)
• Bitte mitbringen: für Freitag - wenn vorhanden - Akkuschrauber und
alte Arbeitskleidung
SILBERRING - SELBST GESTALTET
Unter fachlicher Anleitung lernen Sie die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks (Sägen, Löten, Hämmern, Feilen) am Beispiel eines
selbstgefertigten Silberringes kennen. Alle notwendigen Werkzeuge
bringt die Dozentin mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten für individuell verbrauchte Ringmaterialien von ca. 20 Euro werden direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/2422
Uschi Becke • So, 13.11.16, 09.30 - 17.30 Uhr
FERIENKURS: ICH BIN MEINE EIGENE
SCHMUCK-DESIGNERIN, Seite 87
KERAMISCHES GESTALTEN
KG
Der Kurs wendet sich sowohl an
Anfänger/innen als auch an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Neben Schalen, Vasen, Gartenplastiken oder Geschenken zu Weihnachten können Objekte nach eigenen Ideen, aber auch nach Vorschlägen der Dozentin hergestellt
werden. Die Kursteilnehmer lernen
das Material Ton und die verschiedenen Aufbautechniken kennen und
anzuwenden. Nach dem Schrühbrand können die Objekte mit
Oxiden, Engoben und Glasuren dekoriert werden. Je nach Anzahl und Größe der Objekte entstehen zusätzliche Brennkosten, die, nach Verbrauch (12,50 Euro pro 5 kg Ton,
Glasuren, Brennen) direkt bei der Dozentin beglichen werden.
Bitte mitbringen: Wenn vorhanden - Werkzeuge und Modellierhölzer,
Pinsel, Schwämme und evtl. Materialien aus der Natur wie Blätter oder
Gräser, außerdem - Plastiktüte, Haushaltsfolie, evtl. Nudelholz, Brett,
Messer, Gabel, Löffel, Handtuch, Arbeitskleidung oder Schürze und
feste Schuhe
 216/2423 - am Vormittag
Petra Schöpf • Fr, ab 30.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr, 6 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A U2 • 18 UE • 95,10 Euro (inkl.
Ofenarbeiten)
 216/2424 - am Abend
Petra Schöpf • Mi, ab 28.9.16, 18.30 - 20.45 Uhr, 6 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A U2 • 18 UE • 95,10 Euro (inkl.
Ofenarbeiten)
KOMM, MACH MIT, WIR TÖPFERN FÜR DAS FEST, Seite 87
BETONSKULPTUREN - MIT DRAHT, GIPS UND
MOSAIKKUNST
Kleine und große Kunstwerke für Haus und Garten
Lebensfreude lässt sich einrichten. Phantasievolle Skulpturen und stimmungsvolle Lichtquellen tragen neben Möbeln und Farben entscheidend
zur Atmosphäre eines Raumes bei. In diesem Kurs können Sie originelle
Geschenke, Skulpturen, Plastiken oder Reliefs für Ihr Haus und Ihren
Garten aus den verschiedensten Materialien selbst herstellen. Die unmittelbare Berührung mit dem Material regt nicht nur die Phantasie
an, sondern fördert die feinmotorischen Fähigkeiten. Durch Schritt-fürSchritt-Anleitungen können auch Einsteiger die beispielhaften Objekte
nacharbeiten. Interessierte mit Vorkenntnissen können ganz nach Ihren
individuellen künstlerischen Vorstellungen und Ausdrucksformen kreativ sein.
Die fertige Skulptur kann danach unter Anleitung mit einem Mosaik
bekleidet werden. So sind alle am Ende des Kurses in der Lage, zuhause
allein mit diesem vielfältigen Hobby fortzufahren.
Anfallende Materialkosten werden individuell je nach Material und
Menge verrechnet und direkt bei der Dozentin beglichen.
(z.B. eine 50 cm große Betonskulptur ca. 30 Euro).
 216/24251
Danuta Ostrowski • Mo, ab 19.9.16, 18 - 21.15 Uhr, 5 x
• Bitte mitbringen: Seitenschneider, Schere, Zeitungspapier
27
SCHNITZEN MIT DER MOTORSÄGE 2
WEITERE SCHNITTTECHNIKEN
Dieser Workshop ist als Aufbau-Workshop gedacht. Es werden vertiefende Informationen über Skulpturarbeit, Entwurfsplanung und die
erweiternde kreative Handhabung mit der Kettensäge vermittelt. Die
Gestaltung einer eigenen Holzskulptur mit neuen Schnitttechniken steht
im Vordergrund.
Dieser Workshop ist für alle Altersgruppen und beide Geschlechter geeignet, die eine körperlich anstrengende Herausforderung nicht scheuen.
Die Materialkosten (ca. 10 - 35 Euro je nach Holzart und Motivwahl)
für den gestellten Holzrohling werden direkt beim Dozenten beglichen.
Ein Motorsägengrundschein muss vorhanden sein. Eine Motorsägenausleihe ist nicht möglich.
Bitte mitbringen: Eine einwandfreie, funktionsgeprüfte und geschärfte Motorsäge (Elektro oder Benzin), eine Ersatzkette, ausreichend
Kraftstoff und Öl, Schutzkleidung (Schutzhose, Helm, Gesichts- und
Gehörschutz, Arbeitshandschuhe und Sicherheitsschuhe) und eine feste
Plastikplane (ca. 3 x 3 m). Bitte an Brotzeit denken.
 216/2430
Peter Dembon • Sa, 3.9.16, 09 - 17 Uhr
• Balve, Hauptschule, Schulhof, Am Krumpaul 6 • 10 UE • 64,00 Euro
• Bitte mitbringen: siehe oben
 216/2431
Peter Dembon • Sa, 8.10.16, 09 - 17 Uhr
• Balve, Hauptschule, Schulhof, Am Krumpaul 6 • 10 UE • 64,00 Euro
• Bitte mitbringen: siehe oben
» MEDIENPRAXIS
GRUNDLAGEN DER FOTOGRAFIE - STUFE 1
Die Welt der Fotografie öffnet sich hinter der Automatikeinstellung. Um
wirklich gute Bilder zu machen, ist es nötig, die zentralen Einstellungen
zu verstehen und vor allem deren Beziehung zueinander. Blende, Zeit,
Brennweite und ISO sind die vier wesentlichen Faktoren für ein gelungenes Bild. In diesem grundlegenden Einstiegsseminar spielen wir mit
diesen Faktoren und zaubern aus einer Situation ganz unterschiedliche
Ergebnisse. Das Seminar vermittelt das Grundwissen für alle nachfolgenden Seminare.
 216/2441A
KG
Ulrich Steinfort • Sa, 24.9.16, 10 - 15 Uhr
• Bitte mitbringen: Geladene Fotoapparate mit Filmen oder
Digitalkameras, Speicherkarte und, wenn vorhanden, ein Stativ. Zur
Bild- und Motivwahlbesprechung können vorhandene Bilder mitgebracht
werden.
 216/2441B
KG
Digitalkameras, Speicherkarte und, wenn vorhanden, ein Stativ. Zur
Bild- und Motivwahlbesprechung können vorhandene Bilder mitgebracht
werden.
FOTOSAFARI BASIC - STUFE 1
KG
Auf dieser Fotosafari testen wir unsere Grundkenntnisse im Umgang mit
der Kamera an verschiedenen Objekten. Personen, Makro und Gebäude
mit ihren jeweiligen spezifischen Anforderungen werden abgelichtet
und die Ergebnisse besprochen. Mit vielen kleinen Tipps und Tricks helfen wir Ihnen auf der Safari, Ihr Motiv noch besser in Szene zu setzen.
 216/2442
Digitalkameras, Speicherkarte und, wenn vorhanden, ein Stativ.
FOTOSAFARI NACHT - STUFE 1
KG
FOTOSAFARI LICHTERGARTEN - STUFE 1
KG
FORTGESCHRITTENES FOTOWISSEN BELICHTUNG STUFE 2
KG
WORKSHOP PORTRAITFOTOGRAFIE - STUFE 2
KG
In der Nacht gelten für die Fotografie besondere Regeln. Langzeitbelichtung, spielen mit ISO und Stativeinsatz muss geübt werden. Das machen wir gemeinsam und erleben den Reiz des geringen Lichts. Selbstverständlich werden die Ergebnisse besprochen und Tipps und Tricks
für einen besseren oder kreativeren Einsatz der Kamera vermittelt.
 216/2443
• Menden, Treffpunkt: Haupteingang VHS Menden,
Untere Promenade 28 • 4 UE • 16,40 Euro
Lichtergarten Hemer
In der Nacht gelten für die Fotografie
besondere Regeln. Langzeitbelichtung, spielen mit ISO und Stativeinsatz muss geübt werden. Das
machen wir gemeinsam und
erleben den Reiz des geringen
Lichts. Selbstverständlich werden die Ergebnisse besprochen
und Tipps und Tricks für einen
besseren oder kreativeren Einsatz
der Kamera vermittelt.
Der Kurs findet im Sauerlandpark
Hemer im Rahmen der Veranstaltung „Lichtergarten“ statt. Zur
Kursgebühr ist zusätzlich an der
Kasse der Eintritt in den Sauerlandpark zu entrichten.
 216/2444
• Hemer, Treffpunkt: Eingang Sauerlandpark, Hemer • 4 UE • 16,40 Euro
Digitalkameras, Speicherkarte und Stativ.
Die exakte Belichtung ist die Grundvoraussetzung für ausdrucksstarke
Bilder. Im Seminar vermitteln wir Ihnen, wie Sie die exakte Belichtung nach dem Zonensystem einstellen und anwenden können. Diese
Einstellungen haben insbesondere Auswirkung auf den auf Monitoren
darstellbaren Kontrastbereich und die letztendlich gewünschten Kontrastverhältnisse des Bildes.
Für diesen Kurs sind gute Grundkenntnisse, wie sie im Grundlagenseminar vermittelt werden, Voraussetzung. Bitte beachten Sie, dass einige
Kursinhalte nur bei der Digitalfotografie anwendbar sind!
 216/2445
Digitalkameras, Speicherkarte und, wenn vorhanden, ein Stativ.
Portraitfotografie zählt zur Königsdisziplin der Fotografie und nichts
ist anspruchsvoller, als einer Person fotografisch zu dem zu verhelfen,
was sie ausmacht - oder was wir in ihr sehen möchten. Belichtung,
Ausdruck, Komposition, alles spielt hier zusammen und macht den Unterschied zwischen einem Foto und einem Portrait. In diesem Workshop
arbeiten wir mit Livemodellen. Jede Menge an Tricks und Tipps können
Sie direkt ausprobieren. Am zweiten Termin der Nachbesprechung
werden wir dann die Ergebnisse noch einmal intensiv besprechen und
Verbesserungsmöglichkeiten diskutieren. Diesen zweiten Termin besprechen wir mit Ihnen am Workshop.
 216/2446
• Balve, Alte Volksschule, Raum 1 • 5,33 UE • 21,90 Euro
Digitalkameras, Speicherkarte und, wenn vorhanden, ein Stativ und
externer Blitz.
28
HDR-WORKSHOP - STUFE 2
KG
HDR-Fotografie ist eine künstlerische Möglichkeit der Bildverarbeitung.
Dadurch werden unterschiedliche Helligkeiten ausgeglichen und kontrastreiche Bilder erstellt. Viele Fotografen nutzen diese Möglichkeit,
um zusätzlich noch mit Farbeinstellungen und Dynamiken zu spielen,
um die Bilder durch die Verfremdung noch ausdrucksstärker zu gestalten.
Im Kurs findet in den ersten beiden Stunden eine kleine Exkursion
in die nahe Umgebung statt, um geeignete Motive zu suchen. Im Anschluss werden die Bilder dann im Computerraum mit unterschiedlichen Softwareprogrammen, wie Photoshop und des kostenlosen Programms HDR-projects nachbearbeitet.
Für diesen Kurs sind gute Grundkenntnisse im Umgang mit dem Fotoapparat unbedingte Voraussetzung.
 216/2447
Frank Schlüter • So, 18.9.16, 14 - 19 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 21 • 6,67 UE • 24,90 Euro
• Bitte mitbringen: geladener Fotoapparat, ggf. Stativ und verschiedene
Objektive
FOTOGRAFIE „KONTRASTE“
KG
auch für Menschen mit unterschiedlichen
Behinderungen - Inklusionskurs
Die Gegensätze von „hell und dunkel“, „alt und neu“, „groß und klein“,
„schwarz und weiß“ stehen im Mittelpunkt dieses Fotokurses. Wo
finden wir diese Kontraste und wie schaffen wir welche? Zusätzlich
werden die Grundlagen der Fotografie weiter vertieft. Es werden auch
praktische Tipps für fortgeschrittene Hobbyfotografen gegeben.
 216/2449Y
Nils Bonk/Corinna Häußler • Sa, 12.11.16, 11 - 12.30 Uhr,
Sa, 19.11.16, 11 - 12.30 Uhr, Sa, 26.11.16, 11 - 12.30 Uhr,
Sa, 3.12.16, 11 - 12.30 Uhr, Sa, 10.12.16, 11 - 12.30 Uhr
• Bitte mitbringen: Je zwei Speicherkarten für deine Digitalkamera
» TEXTILES GESTALTEN
PATCHWORK: GEOMETRIC
STICKEN, HÄKELN, STRICKEN UND STRICKFILZEN
Neue Ideen
In diesem Kurs bekommen Sie Hilfestellungen, um mit den alten Stickund Stricktechniken nach modernen Vorlagen zu arbeiten. Die Effekte
sind vielfältig, z. B. gestrickte Accessoires (Taschen, Schals, Stulpen
oder Mützen) oder Hohlsaumdurchbrüche auf feinem oder altem rustikalem Leinen kann im Kurs erlernt werden. Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Einzelstück für Ihren Tisch.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Material
kann im Kurs erworben werden.
Die entstehenden Kosten werden nach Verbrauch direkt bei der Dozentin beglichen. Eigene (evtl. angefangene) Arbeiten können mitgebracht
werden.
 216/2503
Monika Czymay • Mo, ab 5.9.16, 19 - 21.15 Uhr, 8 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 101b
• 24 UE • 63,00 Euro
DER SCHNELLE EINSTIEG IN DIE TEXTILGESTALTUNG
Anzeige
Grundlagen Nähmaschinen-Bedienung
Wie behandle ich meine Nähmaschine? Wann nähe ich Zick-Zack, wann
gerade Nähte? Welche Nadeln benötige ich für welchen Stoff? Welchen
Nähfuß verwende ich wann? Welche Sticharten habe ich an meiner
Maschine und wie werden sie angewendet? Wie funktioniert „Kurven
nähen“ oder „Rückwärtsgang“?
In diesem Kurs werden praktische Antworten auf diese und weitere Fragen geben. Gleichzeitig werden verschiedene Nähbeispiele geübt.
Es stehen ausreichend Schulungsnähmaschinen zur Verfügung. Für das
spätere Arbeiten zu Hause wird aber das Mitbringen der eigenen Koffernähmaschine empfohlen.
Im Kurs können auch nähbegeisterte Jugendliche ab ca. 12 Jahren teilnehmen.
 216/2504
Ulrike Mertens/Eva-M. Schäfers • Mi, ab 26.10.16, 18.15 - 20.30 Uhr,
4 x • Balve, Hauptschule, Textilraum • 12 UE • 34,50 Euro
• Bitte mitbringen: Stoffschere, Garn, Steck- und Nähnadeln, Stoffreste,
evtl. Verlängerungskabel
Aust
2/65
SAP 8274066
!
"
KG
Der Kurs widmet sich diesmal dem Rechteck und den rechtwinkeligen
Dreiecken. Zuschnitte, die eher selten zum Einsatz kommen und hier
Verwendung finden. Vorgestellt werden unterschiedliche Blöcke. Aus
jedem Block können einheitliche Flächen zu Kissen, Quilts usw. genäht oder zu einem Sampler als Wandbehang oder Quilt fertig gestellt
werden. Die einzelnen Blöcke werden in der Ausführung verschiedene
Schwierigkeitsgrade haben und dadurch mehr oder weniger aufwendig
zu bewältigen sein.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Grundkenntnisse im Patchwork und der Umgang mit der eigenen Nähmaschine wird vorausgesetzt, sie wird aber erst am Samstag (Praxis)
benötigt.
 216/2501
Beata Kleine-Fuchs • Do, 27.10.16, 20 - 21.30 Uhr
Sa, 5.11.16, 09 - 16.45 Uhr • Balve, Hauptschule, Textilraum • 11 UE
• 42,00 Euro
#
! Baarstraße 39-43 • 58636 Iserlohn 0 23 71 / 2 44 66
Berufliche Qualifizierung
29
Das Berufsleben wird dynamischer...
Mit diesem Kursangebot wollen wir Sie
unterstützen, mehr Kompetenzen für Alltag
und Beruf zu erlangen. Durch persönliche
und berufliche Weiterentwicklung werden
neue Chancen für die sich verändernde
(Berufs-) Welt erschlossen.
DAGMAR HALLIER
Fon 02373/903-8408
216/1541Q - 216/1560Q
217/5040Q - 216/5049Q
Berufliche
Qualifizierung
KARIN REINBERG
Fon 02373/903-8406
216/3000 - 117/3446
MELANIE WIRTZ
216/5038Q - 216/5039Q
MARTIN DOLINSKI
216/1430Q und 216/1540Q
» TECHNIK
SICHERER SCHUTZ AM ARBEITSPLATZ
» PÄDAGOGISCHE
KG | Neu
Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz in kleinen und mittelständischen Firmen und Unternehmen
Unternehmen/Arbeitgeber obliegt eine Pflicht zum Schutz für deren
Personal/Beschäftigten. Dies beinhaltet den betrieblichen Arbeits-, Umwelt- und Gesundheitsschutz.
Welche gesetzlichen Vorgaben und Vorschriften sind für ein Unternehmen/eine Institution einschließlich einer Gefährdungsanalyse, Gefährdungsermittlung und -bewertung von Bedeutung?
Welche Bestimmungen sind zur präventiven Gesundheitsförderung der
Mitarbeiter/-innen einzuhalten?
Wie können Arbeits- und Umweltschutz-Management-Systeme (AMS/
UMS) für die betriebliche Arbeits- und Umweltschutzorganisation zum
Einsatz gebracht werden?
Muss eine Fachkraft oder spezielle Betriebsbeauftragte für
Arbeitsschutz/-sicherheit, wie Erste Hilfe, Brandschutz und Arbeits-/
Betriebsmittel und Umweltschutz/-reinhaltung, wie Gewässer-/Boden(Abfall) und Immissionsschutz usw. schriftlich bestellt werden?
Antworten auf diese Fragen werden im Seminar vorgestellt und erörtert. Inhaltlich richtet es sich an Geschäftsinhaber von kleinen und
mittelständischen Unternehmen/Arbeitgeber, wie Handwerk, Industrie,
Handel usw. mit Führungskräften in verbindlicher Funktion (Garantenstellung), die den betrieblichen Arbeits- und Umweltschutz im Betrieb
organisieren müssen. Sie erhalten grundlegende Information zur sicheren und gesunden Arbeit in Ihrem Unternehmen.
 216/1430Q
Andreas W. Klinke • Mo, ab 7.11.16, 18.30 - 20 Uhr, 5 x
QUALIFIZIERUNGEN
Die Fortbildungen aus diesem Bereich wurden meist in Zusammenarbeit
mit dem Arbeitskreis Fortbildung geplant.
Sie können einen Flyer hierzu unter www.vhs-mhb.de unter den jeweiligen Veranstaltungen runterladen.
DIE BIPARCOURS BILDUNGS-APP
Neu
Moderne Schnitzeljagd als Bildungselement
„Biparcours“ ist eine kostenlose Bildungs-App (Android/iOS) vom Bildungspartner NRW für außerschulische Lernorte und Schulen, mit der
man Themenrallys (innen und außen) und Quizanwendungen für Schüler/innen zu verschiedensten Themen erstellen kann.
Mit dieser App können Lehrende (auch in Zusammenarbeit mit den
Schülern) die Inhalte unterschiedlicher Fächer vor Ort erleb- und sichtbar machen. Dazu können Bilder, Texte und Videos dank GPS-Navigation punktgenau für bestimmte Orte zur Verfügung gestellt werden.
Biparcours bietet Schülerinnen und Schülern ein aufregendes interaktives Lernerlebnis außerhalb des Klassenzimmers und schult wichtige
Kompetenzen wie z.B. die Handlungskompetenz, die Medienkompetenz, die Sach- und Sozialkompetenz. Im Sinne von „Bring your own
device“ können vorhandene Geräte der Schüler (Smartphones, Tablets)
für die Parcours genutzt werden.
In dieser Schulung erlernen Sie den Umgang mit der vielfältigen Biparcour-Bildungs-App und erfahren, wie Sie eigene Parcours erstellen und
im Unterricht einsetzen können.
 216/1540Q
Nils Bonk/Corinna Häußler • Do, 10.11.16, 09.30 - 17 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 21 • 8 UE • 65,00 Euro (inkl. Essen
und Getränke)
30
INTEGRATION FRÜHKINDLICHER REFLEXE
BU | Neu
durch Bewegungsübungen nach Brendan O‘Hara
Der Kurs wendet sich an pädagogisches Fachpersonal wie LehrerInnen,
ErzieherInnen, Mitarbeitende der OGS, Lerntrainer und Kursleitende
und alle, die mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben, ebenso an
interessierte Übungsleiter und Trainer im Sportbereich sowie Ergotherapeuten.
Wenn Menschen in Bewegung sind, fällt Lernen leichter. Lernfähigkeit,
Stresstoleranz und Wohlbefinden werden durch Bewegung in vielen
Bereichen gesteigert.
Der Ansatz ist eine Synthese vieler Techniken und Verfahrensweisen, die
das Lernen unterstützen und die allgemeine Koordination verbessern.
Speziell entwickelte Bewegungsübungen helfen, posturale und frühkindliche Reflexe zu integrieren.
Veränderungen sind nach erfolgter Integration z.B. beim Lesen und
Rechnen, bei der Konzentration und beim Stillsitzen, bei der Spech-und
Sprachentwicklung erkennbar.
Zu diesem Seminar gehört auch der Überblick über posturale und
frühkindliche Reflexe sowie ihre Auswirkung auf die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung; das Verständnis des „Ineinander-Fließens“ und des „Miteinander-Verbundenseins“ der Reflexe, die auftreten,
sich entwickeln, „ihren Beitrag leisten“ und dann integriert werden.
Lieder und Bewegungsübungen zur Ankerung der Information sind
Hauptbestandteile dieses Seminars.
 117/1541Q
Annette Hinterberg-Pieper • Mi, 22.3.17, 09 - 16 Uhr, Do, 23.3.17,
09.30 - 16 Uhr, Fr, 24.3.17, 09 - 14.15 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 33 • 20 UE • 195,00 Euro *(inkl. Skript)
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken/Hausschuhe,
Decke, Schreibmaterial und ausreichend Wasser zum Trinken
TRAUMATISIERTE KINDER
im pädagogischen Alltag erkennen und unterstützen
Viele betroffene Kinder zeigen nicht nur bloße Verhaltensauffälligkeiten. Sie haben traumatische Erfahrungen gemacht - dramatische
Situationen während der Geburt, durch Unfälle, Gewalt, Flucht oder bei
Operationen.
Es sind Kinder, die zu plötzlichen Wutanfällen neigen, die wir kaum beruhigen können, die übermäßig ängstlich sind oder so wirken, als seien
sie abwesend und für uns nicht erreichbar.
An diesem Seminartag geht es darum, traumatische Reaktionen zu
erkennen, um die Kinder besser zu verstehen. Außerdem werden Sie
erarbeiten, wie eine pädagogisch angemessene Unterstützung aussehen
kann.
Inhaltliche Schwerpunkte:
• Wie entstehen Traumata?
• Die neurobiologischen Hintergründe
für die Entstehung von Traumata
• Traumafolgestörungen
• Erkennen von traumatischen Reaktionen
• Stabilisierung von traumatisierten Kindern
• Unterstützung und Hilfen für traumatisierte Kinder
im pädagogischen Alltag.
Eine traumapädagogische Ausbildung wird ab Herbst 2017 angeboten.
 216/1542Q
Ewa Budna • Mo, 14.11.16, 09 - 16 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 8 UE • 84,50 Euro *
AUF DEN ANFANG KOMMT ES AN
Bedeutung der ersten Monate für die Entwicklung
von Kindern - Interventionsmöglichkeiten der beteiligten Systeme
Die Fortbildung richtet sich an Erzieherinnen, Hebammen und
an soziale Berufe
Im feinfühligen Dialog mit anderen entwickeln Kinder ein Bild von sich
selbst und von der Welt. Frühe Kommunikation und der Aufbau sicherer
Bindungen sind der Schlüssel für erfolgreiche Bildungs- und Lernprozesse wie auch für die psychische und soziale Entwicklung des Kindes.
Wiederkehrendes, feinfühliges und emotional zuverlässiges Verhalten
der Bezugspersonen in frühen alltäglichen Situationen beeinflusst
die Entwicklung einer sicheren Bindung beim Kind. Intuitives und
feinfühliges Elternverhalten steht jedoch in Wechselwirkung und im
Zusammenhang mit der jeweiligen Entwicklungsgeschichte und den
Persönlichkeitsmerkmalen der Eltern sowie im Zusammenhang mit ihrer sozialen und beruflichen Lebenssituation. Das intuitive, feinfühlige
Elternverhalten ist störbar, aber in gewissen Grenzen veränderbar und
erlernbar.
Ziel der Fortbildung ist der Aufbau von Beratungs- und Handlungskompetenzen für Fachkräfte, die mit der Zielgruppe „Werdende Eltern
und Eltern von Kindern 0-3 Jahre“ arbeiten. Das Seminar beinhaltet
folgende Themen:
• bindungstheoretisches Grundlagenwissen
• Feinfühligkeit der Eltern
• Feinzeichen des Kindes
• Erkennen von und Umgang mit Regulationsstörungen
• Kommunikation mit Eltern
• Fremdbetreuung aus bindungstheoretischer Sicht
Nach dem Seminar sollen Fachkräfte im Sinne der Primärprävention
Eltern in ihren Erziehungsaufgaben (noch) besser unterstützen können,
ihnen Sicherheit bei der Umstellung auf die neue Lebensphase und im
Umgang mit ihrem Kind vermitteln und in belastenden Situationen
(z.B. übermäßiges Schreien, Schlafprobleme, Ernährungsprobleme)
wirkungsvolle Hilfen anbieten. In Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis
Fortbildung.
 216/1543Q
Dr. Birgit Sauer/Oliver Elbers • Fr, 13.1.17, 09 - 16 Uhr
GITARRE LEICHT LERNEN
Neu
Workshop für alle, die mit Kindern arbeiten, leben und spielen
Über 80 Kinderlieder und Songs an einem Tag begleiten lernen
Der Workshop bietet einen spielerischen Einstieg in die Liedbegleitung
für den pädagogischen Alltag. Viele Kinderlieder wie z.B. „Pitsch, Patsch
Pinguin“, „Bruder Jakob“, „Aram sam sam“ und andere lassen sich ohne
Vorkenntnisse nach wenigen Stunden mit nur einem einzigen Quergriff
auf der Gitarre begleiten. Das geschieht durch das Umstimmen der Gitarrensaiten in die offene C-Stimmung.
Diese Lehrmethode wird immer häufiger angewendet, um die Gitarre
z.B. auch als „Orff-Instrument“ einzusetzen. Damit erlernen selbst Kinder ab 4 Jahren das gemeinsame Musizieren mit der C-Gitarre im Rahmen der musikalischen Früherziehung.
Materialien wie Liederbuch, Stimmgerät und Kapodaster werden vor
Ort zur Verfügung gestellt und können beim Dozenten erworben werden.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse auf der Gitarre erforderlich, allerdings
sollte eine Gitarre mitgebracht werden. Infos auf www.gitarre-leichtlernen.de
 216/1546Q
Daniel Sommer • Fr, 27.1.17, 09 - 16 Uhr • Menden, Albert-SchweitzerSchule Lendringsen, Raum 104 • 8 UE • 55,00 Euro *
• Bitte mitbringen: Gitarre
Daniel Sommer
Daniel Sommer wächst in einem musikalischen
Elternhaus in Hemer auf. Die Gitarre spielt von
klein an eine große Rolle in seinem Leben. Nach
seinem Studium (Dipl. Sozialpädagoge) gründet
er die Gitarrenschule gitarrissimo in Düsseldorf
und erarbeitet das Konzept "Kinderlieder zum
Einsteigen". Er ist Autor des Buchs "Kinderlieder",
siehe auch www.gitarre-leicht-lernen.de
GITARRENKURS I, Seite 22
UNTERSTÜTZENDE KOMMUNIKATION
Neu
Alternative Kommunikationswege bei Sprachbarrieren
Die Fortbildung richtet sich an Interessierte aus dem Elementar- und
Vorschulbereich und führt in das Fachgebiet der Unterstützten Kommunikation ein.
Kinder, bei denen die Lautsprache durch Behinderungen zum Teil oder
ganz beeinträchtigt ist oder die sich in einem Land mit fremder Sprache
befinden, versucht das Fachgebiet der Unterstützten Kommunikation Wege
und Formen nach alternativen Kommunikationswegen und Begegnung zu
finden und aufzubauen. Kommunikation ist ein Grundrecht für alle!
Neben ersten theoretischen Grundlagen stehen überwiegend praktische Ideen und Anwendungsbeispiele für den Kindergarten und den
ersten Primarbereich im Mittelpunkt. Durch kleine Gruppenübungen
und mit Videobeispielen werden immer wieder praktische Bezüge zur
Arbeitswelt der Teilnehmenden hergestellt. Zur besseren Verständigung
gehören zum Beispiel körpereigene Kommunikationsformen, wie Gebärden- oder Körpersprache, verschiedenste Formen von Symbolmaterialen
oder auch elektronische Hilfen wie beispielsweise das IPad oder Kommunikationshilfen.
Franca Hansen ist Dipl. Sonderpädagogin, systemische Familientherapeutin und als ISAAC-GSC Referentin (ISAAC Gesellschaft für Unterstützte Kommunikation e.V.) tätig.
 216/1548Q
Franca Hansen • Mi, 26.10.16, 09.30 - 16.30 Uhr • Menden, Haus der
VHS, Raum A 02 • 8 UE • 98,80 Euro *
MÄRCHEN IM PÄDAGOGISCHEN ALLTAG
BU | Neu
für alle, die beruflich mit Kindern arbeiten
Märchen zu hören und sich mit ihnen auseinanderzusetzen bedeutet,
Welterfahrung der ganz besonderen Art zu machen. Kleine Kinder können bereits über symbolische Geschichten lernen. Märchen vermitteln
unaufdringlich Sinn und Werte, berichten von menschlichen existentiellen Lebenserfahrungen. Kinder lernen etwas über sich selbst, über
andere und über die Welt. Volksmärchen bieten vielfältige Lernmöglichkeiten an und erzählen von Grunderfahrungen des Menschen. Der
Erwachsene findet sich darin wieder ebenso wie das Kind, dem manche
Märchen Bilder für seine entwicklungsbedingten Ängste, Hoffnungen
und Wünsche bieten. Volksmärchen greifen u.a. Konflikte der kindlichen Entwicklung auf und bieten Lösungswege an.
Während des Bildungsurlaubs erhalten Sie grundlegende Kenntnisse
über Märchen speziell für Kinder. Sie lernen Märchen in der eigenen
Berufspraxis fundiert einzusetzen. Die Reflexionen über die persönliche
Bedeutung der Märchenbilder vertieft die Erfahrungen und unterstützt
das Wissen über Märchen. Eine breite Methodenvielfalt sorgt für einen
breitgefächerten Erfahrungsraum mit vielen Anregungen für die Berufspraxis.
Sabine Lutkat ist Präsidentin der Europäischen Märchengesellschaft e.V..
 117/1549Q
Sabine Lutkat • Di, 25.4.17, 09 - 16.30 Uhr, Mi, 26.4.17, 09 - 16.30
Uhr, Do, 27.4.17, 09 - 14 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A 02
• 22 UE • 149,00 Euro *
ERSTE HILFE AM KIND
Dieser Kurs richtet sich an pädagogische Fachkräfte, die den Kurs Erste
Hilfe am Kind nach 2 Jahren auffrischen müssen oder auch erstmalig
besuchen.
Kursinhalte sind: Wundversorgung, Kontrolle Bewusstsein-Atmung,
Schädel-Hirn-Trauma, Fieberkrämpfe, Pseudokrupp/Kehldeckelentzündung, HLW, Verbrennungen und Vergiftungen, Ertrinkungsunfälle, Knochenbrüche, Hirnhautentzündung und rechtliche Grundlagen.
Für die praktischen Übungen stellt die Kinderkrankenschwester acht
Dummys zur Verfügung.
Für den Kurs können Gutscheine bei der Unfallkasse beantragt werden,
die einen Wert von 20 Euro haben.
(Im Sinne der BG Grundsätze BGG 948 als Auffrischungskurs anerkannt
in Kooperation mit der Firma Kurszeit Duisburg.)
In Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis Fortbildung
 216/1556Q
Anja Schlingermann • Fr, 20.1.17, 09 - 16 Uhr • Hemer, Städt. Kita
„Haus Kunterbunt“, Am Hammerscheid 40 • 8 UE • 56,20 Euro * (inkl.
Skript u. zertifizierte TN-Bescheinigung)
31
AUSBILDUNG ZUM LERNCOACH (NLPAED)
BU | Neu
Teil 1
Auch für Personen, die im beruflichen Alltag über ihren eigentlichen
Schwerpunkt hinaus dem Thema Lernen begegnen oder im pädagogischen Bereich tätig sein wollen. Angesprochen sind Sozialpädagogen,
Sozialarbeiter, Sprachheiltherapeuten, Logopäden, Ergotherapeuten,
OGS-Mitarbeitende, Psychotherapeuten (für Kinder und Jugendliche),
Erzieher, Ausbilder und Interessierte.
Der LernCoach betreut Lernende jeden Alters, die allein nicht zurecht
kommen. Schwerpunktmäßig geht es um Einzelbetreuung in der Schule, in der Ausbildung oder im Studium. Er analysiert die bisherigen
Lernstrategien und entwickelt gemeinsam mit dem Schüler / Auszubildenden / Studenten neue und erfolgreichere Lernstrategien. Ein wichtiger Teil der Tätigkeit eines Lerncoachs liegt im Aufbau von inneren
Ressourcen und dem Abbau von Blockaden. Hier kommen u.a. altersgemäß angepasste NLP-Methoden zur Anwendung.
NLP-Vorkenntnisse (empfohlen NLP-Practitioner) sind von Vorteil und
Voraussetzung für das Zertifikat zum Lerncoach (NLPAED). Teilnehmende ohne NLP-Practioner erhalten eine aussagekräftige Teilnahmebescheinigung.
Die Bereitschaft zur Selbsterfahrung sollte vorhanden sein. Die Qualifizierung schließt mit einer Hausarbeit (3 Fallbeschreibungen und dem
eigenen Coachingkonzept) sowie einer kurzen Präsentation ab.
Die Ausbildung umfasst 80 Unterrichtsstunden. Teil 2 der Ausbildung
findet vom 17.-21. Juli 2017, ebenfalls als Bildungsurlaub statt (Der
Anspruch auf BU aus zwei Jahren kann zusammengefasst werden).
 117/1539Q
Judith Nachtwey • Di, 18.4.17 bis Sa, 22.4.17, 09 - 17 Uhr • Menden,
Haus der VHS, Raum A 15 • 40 UE • 1190,00 Euro *für die geamte
Ausbildung mit 80 UStd., 2 Raten à 595 Euro, zusätzlich 40 Euro Zertifizierungsgebühr nlpaed
• Bitte mitbringen: Schreibmaterialien
EINFACH LEICHTER LERNEN, für alle, die Andere beim Lernen
begleiten, Seite 17
RECHTSCHREIBUNG,
Einführende Infos: leicht und erfolgreich lehren, Seite 17
NATURBOTSCHAFTER
BU | Neu
für alle, die mit Kindern und Jugendlichen in der Natur arbeiten
Ausflüge mit Kindern in die Natur sind anstrengend. Zum einen, weil
die wissbegierigen Nachwuchsforscher ihren erwachsenen Begleitern
buchstäblich Löcher in den Bauch fragen. Oder aber es herrschen große
Berührungsängste mit allem was im Grünen so „kreucht und fleucht“.
Dazu kommt mitunter noch die eigene Hilf- und Ratlosigkeit.
Eine gute Vorbereitung für den „Tag in der Natur“ ist somit unverzichtbar, um allen Beteiligten ein unvergessliches Erlebnis zu ermöglichen.
Dabei kommt es letztlich gar nicht darauf an, wirklich auf jede Frage
eine passende Antwort zu haben. Vielmehr sollte der Ausflug zu einer
echten Entdeckungsreise werden, bei der mit kleinen spannenden Abenteuern alle Facetten der umgebenden Lebenswelten beleuchtet werden.
Sie bekommen das nötige Handwerkszeug (Spiele, Experimente, Gestaltungsmöglichkeiten etc.) vermittelt, um in Zukunft eigene Exkursionen
und Aktionen alters- und zielgruppengerecht zu planen und durchzuführen. Während der Fortbildung erhalten Sie einen praktischen Ideengrundschatz, wie sich Naturräume (Wald, Wasser, Wiese etc.) zu jeder
Tages- und Jahreszeit aus verschiedenen Perspektiven zusammen mit
ihrem Publikum erschließen lassen.
 217/1550Q
Tim Graumann • Mi, 5.7.17 bis Fr, 7.7.17, 09.30 - 16.15 Uhr
• Hemer, Städt. KTE Sternenburg / FZ Auf Draht, Sternstr. 10 • 24 UE
• 156,00 Euro *
• Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, zeckensichere Kleidung, Taschenmesser und Taschenlampe
32
QUALIFIZIERUNG ZUR KINDERTAGESPFLEGE
Zertifikatskurs
Sind Sie interessiert, als Tagesmutter oder Tagesvater zu arbeiten? Die
Qualifizierung zur Tagesmutter / zum Tagesvater umfasst 168 Unterrichtsstunden. Folgende Inhalte werden vermittelt: Anforderungsprofil
Tagespflege, Erste Hilfe, Erziehungshandeln, Gesundheit, Ernährung,
Bewegung, Hygiene, Soziales Management, Rechts- und Versicherungsfragen.
Die nachfolgenden Themen bieten Vertiefungen aber auch Praxisreflexion: Trennung, Scheidung, Tod, Umgang mit besonderen Lebenssituationen, Verhaltensauffälligkeiten, Entwicklungs-Sprachförderung,
Medienerziehung, Spielpädagogik und Prävention von Gewalt und
sexuellem Missbrauch.
Ein 1. Hilfe-Kurs findet an einem Samstag statt. Zur Ausbildung gehört
außerdem eine Hospitation von 20 Zeitstunden im U3-Bereich.
Bei Interesse an dieser Qualifizierung, nehmen Sie bitte Kontakt mit
Claudia Heetfeld unter 02372 / 551 - 282 auf.
In Zusammenarbeit mit dem Amt für Jugend, Familie, Senioren, Soziales der Stadt Hemer
 216/1560Q
Friederike Feigel/Winfried Pickler/Ulrich Tolksdorf/Christiane Wessel • Mo
und Mi, 24.10.16 - 27.3.17, 08.30 - 11.45 Uhr, 41 x • Hemer, Beratungszentrum Sundwig, Berliner Str. 50 • 168 UE • 508,00 Euro * (inkl.
Erste-Hilfe-Kurs, Teilnehmerordner), Bitte bei der Anmeldung unbedingt
Anzahl und Alter der Kinder angeben
BABYSITTER-DIPLOM, für Jugendliche ab 14 Jahren, Seite 84
» VHS.AKADEMIE BERUF,
VIRTUELL
DIGITALISIERUNG IN DER ARBEITSWELT - 4 Online-Vorträge
Neu
Die Digitalisierung verändert und prägt zunehmend unser Leben. Mittlerweile ist die Digitalisierung in allen Arbeitsbereichen angekommen.
Mit welchen Auswirkungen, wollen wir thematisieren.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, an vier Online-Vorträgen zum Thema
„Digitalisierung in der Arbeitswelt“ virtuell von zu Hause aus teilzunehmen. Die technischen Voraussetzungen, die Ihr eigener PC haben
muss, werden auf Seite 9 beschrieben. Rechtzeitig vor Beginn des ersten
Vortrages erhalten Sie von uns per E-Mail entsprechende Informationen
zur Vorgehensweise sowie einen Link zur Anmeldung auf der OnlinePlattform.
1. Online-Vortrag
CHANCEN UND RISIKEN DER ARBEITSWELT 4.0
Dr. Tim Jeske
Institut für angewandte Arbeitswissenschaft e.V., Düsseldorf
Montag, 7. November, 19-20 Uhr
Durch die Digitalisierung wird eine wesentlich verbesserte Nutzung der
im betrieblichen Umfeld vorhandenen Informationen ermöglicht und
der Rahmen für die Arbeitswelt 4.0 gebildet.
Die damit verbundenen Potenziale wie beispielsweise Assistenzsysteme
zur Unterstützung von Planungs- und Abstimmungsprozessen oder körperliche Entlastung durch eine sichere Umsetzung der Mensch-RoboterKollaboration sowie die Nutzung generischer Unterstützungssysteme
werden im Vortrag aus technischer, organisatorischer und personeller
Perspektive dargestellt und anhand von Beispielen veranschaulicht. Dabei werden auch grundlegende Gedanken und Begriffe wie „cyberphysisches System“ erläutert.
2. Online-Vortrag
DER GLÄSERNE ARBEITNEHMER
Prof. Dr. Franz Rosenkranz
Juristische Fakultät, Ruhr-Universität Bochum
Aufgrund der fortschreitenden Digitalisierung sind heutzutage viele
personenbezogene Daten von Beschäftigten frei zugänglich. Außerdem
können fast alle Arbeitnehmer beinahe permanent am Arbeitsplatz
überwacht werden.
Dem Arbeitgeber eröffnet dies vielfältige Möglichkeiten, den Arbeitnehmer zu durchleuchten. Der Vortrag führt in die Gesetzeslage ein und
stellt dar, inwieweit es zulässig ist, Daten eines Arbeitnehmers zu erheben, zu verarbeiten oder zu nutzen.
 216/3000
Dr. Tim Jeske/Mitja Jurecic/Prof. Dr. Michael Beigl/Prof. Dr. Franz Rosenkranz • Menden, Online-Veranstaltung • 5,3 UE • 19,50 Euro
3. Online-Vortrag
MOBILE COMPUTING - Technische Grundlagen
Prof. Dr. Michael Beigl
Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Technologien des Mobile Computing bestimmen inzwischen unseren
beruflichen und privaten Alltag. Insbesondere der Einsatz von Smartphones und Tablet-Computern hat unser Nutzungsverhalten, aber auch
die eingesetzten Technologien verändert. Dieser Vortag führt in drei
Kernbereiche des Mobile Computing und erklärt Konzepte und Technologien: erstens die Technologie der Internetkommunikation in Mobile
Computing, zweites Software-Konzepte für Mobile Computing sowie
Benutzerschnittstellen und Mensch-Maschine-Interaktion für Mobile
Computing. Der Vortrag veranschaulicht die Konzepte anhand von Beispielen aus der Praxis.
4. Online-Vortrag
OFFICE 21 - Die Zukunft der Büro- und Wissensarbeit
Mitja Jurecic
Master of science, Projektleiter Office 21, Institut für Arbeitswirtschaft
und Organisation (IAO) Stuttgart
Wie verändert sich die Büro- und Wissensarbeit? Wie werden wir zukünftig arbeiten unter dem Einfluss der Informations- und Kommunikationstechnologie? Wie verändert sich das Büro in der Zukunft?
Im Verbundprojekt Office 21 entwickelt das Fraunhofer Institut für Arbeitswirtschaft und Organisation Stuttgart gemeinsam mit Partnerunternehmen Konzepte und Szenarien für innovative und zukunftsorientierte
Büro- und Wissensarbeit. Aktuelle Untersuchungen zeigen, in welchem
Ausmaß in deutschen Büros bereits digital gearbeitet wird, welche
Motive und Hemmnisse hierbei bestehen, welchen Einfluss organisatorische, technologische und räumliche Aspekte auf Wohlbefinden, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit haben und wie Arbeitsumgebungen
konkret aussehen könnten.
» KOMMUNIKATION
DER ELEVATOR PITCH
Neu | KG
Die souveräne Selbstdarstellung
Was machen Sie eigentlich beruflich? Wer sind Sie überhaupt? Kennen
Sie diese einfachen Fragen? Sicher haben Sie sie schon oft gehört - auf
Messen, Kongressen, Tagungen, Seminaren, beruflichen und auch privaten Veranstaltungen. Nun das Richtige sagen! Eine gute Chance für
die Anbahnung von Kontakten. Haben Sie immer die passende Antwort
parat? Wie das geht, zeigt die besonders effektive Methode der Kurzpräsentation - der sogenannte Elevator Pitch. Wer die Königsdisziplin
der Selbstdarstellung beherrscht, hinterlässt spielend einen guten ersten
Eindruck.
Inhalte:
• Was ist ein Elevator Pitch?
• Woher kommt er?
• In welchen Situationen hilft er?
• Wie bereite ich einen Elevator Pitch vor?
• Aufbau - Struktur - Zeit
 216/3202
Iris Rademacher • Do, 6.10.16, 18.35 - 20.50 Uhr
GUT REDEN - SICHER AUFTRETEN
KG
Selbstbewusst vor einer Gruppe stehen und reden sind wichtige Voraussetzungen für Erfolg in Schule, Beruf und im privaten Bereich. Heitere
Gelassenheit - auch bei neuen Aufgaben - ist erlernbar. Um eine Rede zu
halten, sei es im vertrauten Kreise oder vor einem „großen Publikum“,
braucht man Mut, ein sicheres Auftreten und Vertrauen in die eigene
Stimme. Durch gezieltes Training, leichte Körper- und Atemübungen,
kombiniert mit dem nötigen Know-how und viel Spaß befreien wir uns
gemeinsam spielerisch von der weit verbreiteten Redeangst. Getreu
dem Motto: Mit Humor geht ALLES besser!
 216/3205
Iris Rademacher • Sa, 3.12.16, 09.30 - 16.30 Uhr
PRAXISSEMINAR: KOMMUNIKATION INTENSIV BU | Neu | KG
3-tägiges (Bildungsurlaubs-) Seminar
Gute Kommunikation hilft Ihnen andere zu überzeugen und erfolgreich
zu sein. Neben Kommunikationstechniken gehört hierzu jedoch insbesondere ein ganzheitlicher Ansatz.
Was ist Kommunikation und wie funktionieren Sprache, Sprachmuster,
Körpersprache und die Verarbeitung von Botschaften überhaupt? Wie
werde ich souverän, auch in verschiedenen herausfordernden Situationen? Was brauche ich, um gerade in stressigen oder konfliktreichen
Situationen erfolgreich zu agieren? Warum ist gute Kommunikation ein
entscheidender Schlüssel zu meinem Erfolg?
Erfahren Sie im Praxisseminar, wie Sie eine vorteilhafte innere Haltung
einnehmen, Ihre individuellen Lösungen für die oben genannten Fragen
finden und andere Menschen mit Ihren Botschaften erreichen. Sie werden das Gelernte integrieren und im (Berufs-) Alltag anwenden können.
 216/3206Q
Carsten Labitzky • Mi, 16.11.16, 09.30 - 16.30 Uhr, Do, 17.11.16,
09.30 - 16.30 Uhr, Fr, 18.11.16, 09.30 - 16.30 Uhr
NICHT AUF DEN MUND GEFALLEN!
KG
Schlagfertigkeitstraining
Schlagfertigkeit ist erlernbar! Geistesgegenwärtiges Verhalten hilft, in
wichtigen Gesprächssituationen wie z.B. bei Präsentation, Meetings,
Verhandlungen oder am Telefon angemessen zu reagieren. Im Rahmen
dieses Seminars lernen Sie, auf „Killerphrasen“ und verbale Angriffe
gekonnt und schnell zu antworten. Dadurch wirken Sie souveräner und
strahlen mehr Kompetenz und Selbstbewusstsein aus. Anhand vieler
praktischer Beispiele und Übungen trainieren Sie Ihre Schlagfertigkeit.
Bitte Kaltgetränke mitbringen.
 216/3210
Iris Rademacher • Mi, 14.9.16, 18.35 - 20.50 Uhr
DER KÖRPER LÜGT NIE!
KG
Körpersprache überzeugend und souverän? - Woran Sie erkennen, wie
Sie auf andere wirken...
Die Kunst, Menschen zu überzeugen und für sich zu gewinnen, hängt
stark von der Körpersprache ab. Wie kann ich meinen Körper gezielt im
beruflichen Miteinander erfolgreich einsetzen? Welche Rolle spielen die
biologischen Unterschiede zwischen Frau und Mann?
Durch gezielten Einsatz der Körpersprache lernen Sie, die eigene Präsenz zu verbessern und die persönliche Wirkung und Ausdruckskraft
zu steigern. Die Kommunikation wird verbessert und der Umgang mit
Kunden, Kollegen und Geschäftspartnern optimiert.
 216/3212
Iris Rademacher • Sa, 17.9.16, 10 - 15.45 Uhr
33
AUFSCHNEIDER, INTRIGANTEN UND DESPOTEN
KG
Geschickt Umgehen mit „A...“ im Unternehmen
Wir alle kennen sie: die Wichtigtuer, Intriganten, Tyrannen und Egomanen im Berufsleben - und wir haben eine sehr einprägsame Bezeichnung für diese Spezies, die uns das Leben oft genug schwer macht ...
Wie lassen sich diese unangenehmen Menschen identifizieren und entschlossen kaltstellen? Diese Veranstaltung öffnet die Augen und verhilft
dazu, den Unterdrückten des Arbeitsalltags zu ihrem Recht.
Ein respektloser Leitfaden mit einer Fülle von nützlichen Ideen, wie
man „A...“ zum Teufel jagt, ihnen - wenn das nicht geht - optimal ausweicht oder sich (schlimmstenfalls) eine erträgliche Nische sucht, wo
man seine Ruhe vor ihnen hat.
 216/3213
Iris Rademacher • Do, 3.11.16, 19 - 21.15 Uhr
GUT KOMMUNIZIEREN MACHT GLÜCKLICH
Neu | KG
Wenn wir mit anderen sprechen, geht es nicht
immer nur um den sachlichen Inhalt dessen, was wir sagen, sondern es gibt
verschiedene Ebenen der Kommunikation: Jede Botschaft enthält auch
eine Aussage über die Beziehung,
in der wir zum Gegenüber stehen.
Sie sagt etwas über uns selbst aus,
und sie kann als Appell verstanden
werden. Darum kann eine simple
Äußerung wie „Achtung, da vorne
ist rot“, vorgetragen vom Ehemann an
seine Frau, die das Fahrzeug steuert, zu
einem furchtbaren Streit führen.
In diesem Kurs untersuchen wir
gemeinsam, was Kommunikation
ausmacht und wie sie wirkt. Dazu werden bewährte Kommunikationsmodelle auf Alltagsbeispiele der Teilnehmer angewendet. Was passiert,
wenn Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen miteinander
kommunizieren, z. B. in konkreten beruflichen Situationen oder in
Beziehungsfragen? Auch wenn es keine fertigen Rezepte für eine gelungene Verständigung gibt, in diesem Seminar lernen und erleben Sie,
dass die Art und Weise, wie wir mit anderen sprechen, einen erheblichen Einfluss auf unsere eigene Lebensqualität haben kann.
 216/3220
Iris Rademacher • Sa, 25.2.17, 10 - 16 Uhr
LEICHTE SPRACHE I - EINFÜHRUNG
Neu
für Personen, die mit Menschen mit Lernschwierigkeiten kommunizieren und Texte in leichter Sprache schreiben wollen, Mitarbeitende der
Stadtverwaltung
Leichte Sprache ermöglicht vielen Menschen den Zugang zu Informationen. Sie wurde für Menschen mit Lernschwierigkeiten und kognitiven
Einschränkungen entwickelt. Diese Sprache ist eine wichtige Voraussetzung für die Inklusion. Die Ziele der Leichten Sprache: Verstehen,
mitreden und selbst entscheiden können.
Inhalte:
• Was ist Leichte Sprache?
• Wie schreibt man in Leichter Sprache?
• Beispiele und praktische Übungen.
Annika Nietzio ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Forschungsinstitut Technologie und Behinderung (FTB) der Evangelischen Stiftung
Volmarstein. Ihre Fachgebiete sind barrierefreie Kommunikation und
Barrierefreiheit im Internet.
Eine Fortführung der Schulungsinhalte mit praxisorientierter Schreibwerkstatt finden Sie unter der Veranstaltungsnummer 216/1539.
In Zusammenarbeit mit der Stadt Menden
 216/1537Q
Annika Nietzio • Di, 8.11.16, 08.30 - 13 Uhr • Menden, Dorte-HillekeBücherei, Alter Ratssaal • 6 UE • 9,00 Euro *für Mitarbeitende der
Stadtverwaltung Menden gebührenfrei
34
LEICHTE SPRACHE II - SCHREIBWERKSTATT
Neu
Fortführung
für Personen, die mit Menschen mit Lernschwierigkeiten kommunizieren und Texte in leichter Sprache schreiben wollen, Mitarbeitende der
Stadtverwaltung
Teilnahmevoraussetzung: Leichte Sprache - Einführung I
Leichte Sprache ermöglicht vielen Menschen den Zugang zu Informationen. Sie wurde für Menschen mit Lernschwierigkeiten und kognitiven
Einschränkungen entwickelt. Leichte Sprache ist eine wichtige Voraussetzung für die Inklusion. Die Ziele sind: Verstehen können, mitreden
können und selbst entscheiden können.
Inhalte:
• Tipps und Tricks fürs Schreiben und Übersetzen
• Arbeit an einem selbst gewählten Beispieltext
• Warum ist Leichte Sprache wichtig?
Prüferinnen und Prüfer (Menschen mit Lernschwierigkeiten) vom Büro
für Leichte Sprache Volmarstein prüfen die Texte der Teilnehmenden
und berichten von ihrer Arbeit.
In Zusammenarbeit mit der Stadt Menden
 216/1538Q
Annika Nietzio • Di, 22.11.16, 08.30 - 13 Uhr, Di, 17.1.17, 10 - 13 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 10 UE • 18,00 Euro *für Mitarbeitende der Stadtverwaltung Menden gebührenfrei
DOWNGRATE DE LUXE
Neu | KG
Dem Hamsterrad entkommen!
Downgrade Deluxe© zeigt Dir, wie Du zum innerlichen Aussteiger wirst
und wie Dich Dein individuell richtiges Maß an Arbeit, Besitz und Verpflichtungen zu Dir selbst zurückführen. Es ist ein Weg aus Entschleunigung, Minimalismus, Einfachheit und Achtsamkeit, der uns rettete,
uns zu innerlichen Aussteigern macht, uns mehr Zeit, mehr Ruhe und
mehr von uns selbst gibt. Dabei fühlen wir uns entspannt, gelassen und
endlich wieder lebensfroh in die Zukunft blickend. Vor allem wissen wir
nun, wer wir sind und was unser individuelles Leben erfüllt.
 216/3250
Iris Rademacher • Fr, 20.1.17, 15 - 19.30 Uhr
STRESS ADE!
Neu | KG
Wieder platt am Ende des Tages?!
Wer hat sich nicht auch schon mal so gefühlt. Nicht nur Arbeit, sondern
auch Schule, Familie, Freizeit, Sport und Freunde können so stressen,
dass wir unsere Ressourcen verbraucht haben.
Wie kann ich das vermeiden und souverän und ressourcenvoll mit den
Herausforderungen des Alltags umgehen? Wie kann ich bei Stress selbst
intervenieren und was kann ich tun, wenn ich schlecht drauf bin? Gibt es
auch positiven Stress? Wie kann ich eine gute Work-Life-Balance erreichen?
Ihre individuellen Lösungen für die oben genannten Fragen finden Sie
im Seminar. Sie werden das Gelernte integrieren und im (Berufs-) Alltag anwenden können.
 216/3251Q
Carsten Labitzky • Fr, 30.9.16, 09.30 - 16.30 Uhr
FÜHRUNGSKRÄFTETRAINING
KG
Nur wer sich selbst gut führen kann, kann andere gut führen. Finden
Sie heraus, was für Sie ein guter Führungsstil ist und entdecken Sie Ihr
Führungspotential! Ihr Führungsstil hat unmittelbare Auswirkungen
auf Ihre Mitarbeiter und damit auch auf den Erfolg Ihres Teams. Hinter
einer erfolgreichen Führungskraft steckt ein erfolgreiches Team. Und
umgekehrt.
Im Seminar werden Sie herausfinden, was Sie selbst unter guter Führung verstehen und in welchen Bereichen Sie bei sich Potential zur
Veränderung entdecken. Sie setzen sich konkrete, umsetzbare Ziele und
lernen effektive Methoden, wie Sie erfolgreich Ihre Ziele auch umsetzen. Sie erfahren zudem, wie wichtig eine gute innere Haltung und ein
gutes Stressmanagement sind.
 216/3253Q
Carsten Labitzky • Do, 20.10.16, 09.30 - 16.30 Uhr, Fr, 21.10.16,
09.30 - 16.30 Uhr • Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 16 UE
• 184,00 Euro *
PROJEKTMANAGMENT - kompakt, Seite 37
MIT PLAN UND STRUKTUR DEN
BERUFSALLTAG MEISTERN
Neu | KG
Wäre es nicht schön, wenn Sie trotz vieler Anforderungen und einer
immer höheren Arbeitsintensität leichter und erfolgreicher Ihre beruflichen Herausforderungen meistern könnten? Eine optimierte Planung
und klare Strukturen können Ihnen den Arbeitsalltag deutlich erleichtern.
Im Seminar erhalten Sie Impulse, wie Sie Ihre Aufgaben besser planen,
strukturieren und priorisieren können, Meetings erfolgreicher werden
und wie Sie Ihre Arbeitszeit effektiver nutzen können. Darüber hinaus
werden Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Dinge auf den Punkt zu bringen.
Sie werden das Gelernte üben und in Ihren Arbeitsalltag übertragen
können. Daneben besteht im Seminar Raum für weitere Wünsche rund
um das Thema Struktur.
Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte
 216/3254Q
Carsten Labitzky • Fr, 28.10.16, 09.30 - 16.30 Uhr
SYSTEMISCHES COACHING
BU | Neu
Coaching ist ein Beratungsinstrument, um Einzelne, Teams und Organisationen in ihrer Weiterentwicklung und Neuorientierung oder auch bei
der Bewältigung kritischer Phasen zu unterstützen.
Systemisches Coaching zielt darauf, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und damit den Weg für Lösungen zu eröffnen. Dabei ist eine Grundannahme, dass der Coachee Experte für die eigenen Lösungen ist und
die Rolle des Coachs darin besteht, das Finden von Lösungen zu unterstützen. Konsequente Ziel- und Lösungsorientierung ist ein weiteres
Prinzip des Systemischen Coachings.
Die Module „Systemisches Coaching - Grundprinzipien“ vom 4. bis 6.
Oktober 2016 und „Konflikt-Coaching“ vom 14. bis 16. Februar 2017
bieten Ihnen eine fundierte Einführung in das Themenfeld Systemisches
Coaching und ganz zentral in Coaching-Methoden. Der berufliche Kontext bildet den Rahmen. Die Fortbildung wendet sich an Berater/innen,
Trainer/innen, Pädagogen, Therapeuten, Führungskräfte, Personal- und
Organisationsentwickler/innen, Projektleiter/innen, die Systemisches
Coaching in ihr Berufsbild integrieren möchten.
Abschluss: aussagekräftiges Zertifikat.
Erwerbstätige und Berufsrückkehrerinnen können ggf. mit dem Bildungsscheck NRW oder dem Prämiengutschein des Bundes 50 % der
Gebühren sparen! Die Lehrgangsgebühr beträgt mit Bildungsscheck/prämie für beide Module 295 Euro. Alle mit dem Lehrgang verbundenen Kosten sind in der Regel steuerlich absetzbar.
Information, (Bildungsscheck-) Beratung und Anmeldung:
Telefon 02373 903-8400 (VHS)
Telefon 02373/903-8406 (Karin Reinberg)
 216/3280Q
Mechthild Bertram • 4.10 - 6.10.16 und 14.2. - 16.2.17
SYSTEMISCHES COACHING - MODUL 1
BU | Neu
Grundprinzipien und systemische Coaching-Praxis
3-tägiges (Bildungsurlaubs-) Seminar
Coaching - ein vertrauter Begriff aus dem Sport und der Managementberatung - hat sich zu einem anspruchsvollen Beratungsformat entwickelt. Coaching ist ein Beratungsinstrument, um Einzelne, Teams und
Organisationen in ihrer Weiterentwicklung und Neuorientierung oder
auch bei der Bewältigung kritischer Phasen zu unterstützen. Systemisches Coaching zielt darauf, vorhandene Ressourcen zu aktivieren
und damit den Weg für Lösungen zu eröffnen.
Das Seminar umfasst eine Einführung in zentrale Coaching-Konzepte
und in das Themenfeld „Systemisches Coaching“. Dabei werden die
Prinzipien und Grundannahmen der systemischen Beratungsarbeit
vorgestellt und exemplarisch mit ausgesuchten Methoden erprobt. Systemische, erlebnisnahe als auch kreative Methoden bilden dabei die
methodischen Schwerpunkte wie z.B. Systemische Fragen, Reframing,
die Job-Life-Line, der Kompetenzdialog, systemische Ressourcenmodelle. Kurzvorträge, die in die unterschiedlichen Methoden und Werkzeuge
einführen, und Übungseinheiten, in denen Sie die Methoden als Coach
in Coaching-Sequenzen umsetzen können, wechseln sich ab. Das heißt,
dass Sie sowohl die Rolle des Coachee (der Kunde/Klient im Coaching)
als auch des Coachs einnehmen werden.
Der (eigene) berufliche Kontext bildet den Rahmen der Fortbildung. Für
die Teilnahme setzt die Dozentin die Bereitschaft zur Selbstreflexion
und aktiven Mitgestaltung voraus.
Methoden: Kurzvorträge, Coaching-Sequenzen, Selbstreflexion, Gruppenarbeit, systemische Methoden, kreative und erlebnisnahe Methoden.
 216/3281Q
Mechthild Bertram • Di, 4.10.16 - Do, 6.10.16, 09 - 17 Uhr
KONFLIKT-COACHING - MODUL 2
BU | Neu
3-tägiges (Bildungsurlaubs-) Praxisseminar
Konflikte gehören zum menschlichen Leben, sei es, dass eine Person
einen „inneren“ Konflikt hat oder aber zwei oder mehrere Personen
als auch Gruppen und Organisationen. Die meisten Konflikte sind ein
intensives Ringen um die richtige Richtung bzw. der Kampf um Anerkennung und Akzeptanz. Konflikt-Coaching zielt auf eine konstruktive
Lösung von Konflikten in unterschiedlichen Situationen. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der methodischen Ausgestaltung der Rolle
als „Konflikt-Manager“ bzw. als Coach. Theoretische Rahmungen zum
Thema Konflikt bilden die Basis für ein Seminar, in dem das eigene
Handeln der Teilnehmenden im Vordergrund steht. Kurzvorträge, die
in die unterschiedlichen Methoden und Werkzeuge einführen und Coaching-Sequenzen, in denen die Methoden in der Rolle der Coachs geübt
werden, wechseln sich ab. Zentral werden lösungs- und ressourcenorientierte als auch kreative (analoge) Methoden den „Handwerkskoffer“
füllen. Vorausgesetzt wird die Bereitschaft zur Selbstreflexion und der
aktiven Mitgestaltung.
Rund um die theoretischen Grundlagen zum Thema Konflikt werden Methoden und Instrumente im Konflikt-Coaching vermittelt, wie beispielsweise:
• „Stuhlarbeit“ - Eine Methode zur Bearbeitung innerer Ambivalenz
• Das „Innere Team“ - Eine Methode zur Bearbeitung innerer
„Pluralität“ / Zerrissenheit
• Der Teufelskreislauf - Zirkularität von Konflikten
• Ausgesuchte systemische Methoden für die lösungsorientierte
Bearbeitung von Konflikten
• Konfliktdynamik und Konflikteskalation: Konfliktdiagnostik
und -bearbeitung
• Konfliktmoderation - Praxistraining
 117/3282Q
Mechthild Bertram • Di - Do, 14.2.17 - 16.2.17, 09 - 17 Uhr, 3 x
35
» BERUFLICHER NEUSTART
DER BERUFLICHE WIEDEREINSTIEG
Informationsveranstaltung
Das kann doch nicht alles gewesen sein...
Sie möchten wieder zurück in die bezahlte Arbeit oder noch einmal so
richtig durchstarten? Viele Frauen möchten nach der Familienarbeit
wieder erwerbstätig werden. Die Freude auf den neuen Lebensabschnitt
ist groß, doch gewisse Unsicherheiten machen sich in dieser Situation
breit: „Was sind meine Fähigkeiten heute wert?“ - „Soll ich in meinen
alten Beruf einsteigen oder neue Wege gehen?“ - „Wie kann ich Arbeitgeber trotz beruflicher Pause von meinen Qualitäten überzeugen?“
Seit über 25 Jahren unterstützt die Volkshochschule Menden-HemerBalve Frauen, die nach einer längeren beruflichen Pause wieder berufstätig werden wollen. An diesem Vormittag werden erste Informationen
gegeben und Wege aufgezeigt, die den beruflichen (Wieder-) Einstieg
erleichtern und dabei helfen, sich am Arbeitsmarkt überzeugend zu präsentieren.
 216/3300Q
Karin Reinberg • Fr, 16.9.16, 10 - 11.30 Uhr • Menden, Haus der VHS,
FIT FÜR DEN WIEDEREINSTIEG
5-monatiger zertifizierter Qualifizierungslehrgang für den Beruf
am Vormittag, inkl. ECP-Master-Zertifikat
Dieser Lehrgang
richtet sich an alle,
die nach einer familienbedingten Pause
- Kindererziehung
oder Pflege eines Angehörigen - ins Berufsleben zurückkehren
möchten.
Ziele:
Der Lehrgang bereiBei der Verabschiedung des Lehrgangs „Fit für den Wiedereinstieg“ im März 2016 war die Freude über die bestandenen
tet Sie gezielt und
Prüfungen bei den Teilnehmerinnen und Dozenten groß.
umfassend auf Ihren
Weg zurück in die Berufstätigkeit vor. Sie lernen Ihre persönlichen Stärken, Fähigkeiten und
Wünsche kennen, aktualisieren Ihre EDV- und Office-Kenntnisse und
schulen Ihre kommunikativen Fähigkeiten sowie Ihre berufsbezogenen
Sprachkenntnisse in Englisch. Ihre Bewerbungsmappe werden Sie auf
den neusten Stand bringen und auf Vorstellungsgespräche vorbereitet
sein. Mit dem europaweit anerkannten Zertifikat „Europäischer ComputerPass Xpert Master“ punkten Sie bei jeder Bewerbung. Der Lehrgang
fördert die Kompetenz und steigert Ihr Selbstbewusstsein. Er ist ein
sinnvoller Übergang von der Familienphase in die Erwerbstätigkeit, da
er Sie persönlich und fachlich auf den Wiedereinstieg in das Berufsleben vorbereitet.
Themen und Inhalte:
• Standortbestimmung mit persönlicher Profilerstellung
• Zeitmanagement, Lerntechniken
• Kommunikation, Persönlichkeitsbildung
• Kundenorientierung, Telefontraining
• EDV-Grundlagen, Windows
• Textverarbeitung Word
• Tabellenkalkulation Excel
• Bürokommunikation, Outlook, Internet
• Präsentation PowerPoint
• Zertifikat „Europäischer ComputerPass Xpert Master“
• Englisch für den Beruf
• Bewerbungsunterlagen, -strategien
Die Erfahrung zeigt, das gemeinsame Lernen macht Spaß und motiviert, und je besser der Wiedereinstieg geplant und vorbereitet ist, desto
besser klappt er.
Lehrgangsdaten:
24. Oktober 2016 bis voraussichtlich 24. März 2017, montags bis freitags 9 - 12.15 Uhr
36
» EINZELCOACHING -
Kosten:
Bei Arbeitslosigkeit kann die Lehrgangsgebühr von der Agentur für
Arbeit oder das JobCenter übernommen werden. Sprechen Sie hierzu
Ihre/n Fallmanager/in an.
Berufsrückkehrerinnen können über den Bildungsscheck einen Zuschuss
(von 500 EUR) geltend machen, so dass sich die Lehrgangskosten erheblich reduzieren.
Die Lehrgangsgebühr beträgt 1.512 Euro bzw. mit Bildungsscheck 1.012
Euro und wird in 6 Raten bezahlt:
• ohne Bildungsscheck monatlich: 252 EUR
• mit Bildungsscheck monatlich: 168,65 EUR
Zum Bestandteil des Lehrganges gehören die Lehrmittel sowie die Prüfungsgebühren für den Abschluss „Europäischer ComputerPass Xpert
Master“. Alle mit dem Lehrgang verbundenen Kosten sind in der Regel
steuerlich absetzbar.
BEWERBUNGSSERVICE
Wir führen auf Wunsch Individualberatungen durch. In den meisten
Fällen lässt sich ein Beratungstermin kurzfristig vereinbaren. Die Kosten
einer Einzelberatung enthalten bereits die Vorabsichtung der Unterlagen sowie die erneute Sichtung der ggf. überarbeiteten Unterlagen nach
der Beratung (sofern vom Bewerber gewünscht).
Kontakt: Karin Reinberg, Telefon: 02373/ 903-8406
BEWERBUNGSMAPPEN-CHECK
Telefon 02373 903-8400 (VHS)
In Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten der Städte Menden,
Hemer und Balve:
Heike Berkes 02373/ 903-540
Irene Vormweg 02372/ 551-211
N.N. 02375/ 926-0
 216/3301Q
Doris Bilik/Martina Kluge/Gillian Berndt/Iris Rademacher/Kirsten WeberObst/N.N./Karin Reinberg • Mo, ab 24.10.16, 09 - 12.15 Uhr, 75 x •
Menden, Haus der VHS, Raum A 21 • 300 UE • 1512,00 Euro *
•
•
•
Beratung
•
•
•
Beratung
•
Neu
Sie möchten sich beruflich verändern, suchen einen Ausbildungsplatz
oder planen nach einer Familienphase den beruflichen Wiedereinstieg
in das Berufsleben, und wollen sich aussagekräftig bewerben? Sie suchen Unterstützung, da Sie unsicher sind, ob Ihre Bewerbungsunterlagen den aktuellen Standards entsprechen und Interesse an Ihrer Person
wecken - schließlich zählt der erste Eindruck!
Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.
 216/3308
Nadja U. Pesch • Termin nach Absprache • Menden, Haus der VHS,
Raum A 16 • 1 UE • 28,00 Euro
VORBEREITUNG AUF BEWERBUNGSGESPRÄCHE
Im Coaching für ein Bewerbungsgespräch unterstützen wir Sie bei der
intensiven Vorbereitung auf die positive Darstellung des eigenen Ausbildungs- und Berufswegs, auf biografische Kriterien und den Umgang mit
Stärken und Misserfolgen. Wir trainieren kompetentes, hochmotiviertes
Auftreten.
Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.
Pro Zeitstunde (60 Minuten) 60,00 Euro
 216/3309
Nadja U. Pesch • Termin nach Absprache • Menden, Haus der VHS,
Raum A 16 • 1,3 UE • 60,00 Euro
•
•
Beratung
•
•
•
Beratung
•
•
•
•
•
Wir beraten Sie – kostenlos!
FOLGENDE
BERATUNGEN
KÖNNEN SIE BEI UNS
WAHRNEHMEN:
Wir sind eine unabhängige Beratungsstelle. Im Auftrag vom
Land NRW und dem Bund beraten wir Sie in unterschiedlichen Bildungsfragen und zu beruflichen Entwicklungsperspektiven. Zudem stellen wir Ihnen Finanzierungsgutescheine für Ihre Weiterbildung aus, mit denen Sie eine
Ermäßigung von bis zu 50% Ihrer Weiterbildungskosten
erhalten – unabhängig vom Weiterbildungsveranstalter.
•
•
•
Beratung
•
•
•
Beratung
•
•
•
•
•
Bildungsscheck
Bildungsprämie
Beratung zur Beruflichen Entwicklung
Beratung zur Anerkennung im Ausland
erworbener Abschlüsse
Alle Informationen und Finanzierungsvoraussetzungen zu
unseren Beratungsangeboten erhalten Sie auf unserer
Homepage unter www.vhs-mhb.de oder
telefonisch unter 02373/9038400.
•
•
Beratung
•
•
•
Beratung
•
» KAUFMÄNNISCHES WISSEN
PROJEKTMANAGMENT - KOMPAKT
KG
Projekte stellen vielfältige Anforderungen an den Projektleiter bzw. die
Projektleiterin. Unklare Aufgaben und Ziele, Zeitdruck, knappe Budgets
und hohe Qualitätsanforderungen erschweren die Durchführung.
In diesem Kurzseminar lernen Sie die wichtigsten Instrumente des Projektmanagements mit Blick auf die Praxis kennen und erhalten Vorlagen
für die eigene Projektarbeit. Das Seminar ist geeignet für Anfänger/
innen ohne Vorkenntnisse, die wissen wollen, wie man Projekte im Betrieb anpackt oder Mitarbeitende, die in ihrem Arbeitsalltag projektorientiert arbeiten.
Schwerpunkte sind: Grundbegriffe des Projektmanagements, Projektauftrag und Projektstart, Termin- und Zeitplanungstechniken, Teamführung im Projekt, Umgang mit Konflikten, Projektfallen.
 216/3410Q
Bernd Mielke • Sa, 26.11.16, 09 - 16 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 8 UE • 92,50 Euro * (inkl. Lehrbuch)
XPERT BUSINESS: PRÜFUNGEN UND ZERTIFIKATE
Xpert Business ist ein bundesweit, hochwertiges System
zur Vermittlung und Zertifizierung kaufmännischer
Kompetenzen. Es wendet sich an Personen, die Kenntnisse der Finanz- oder Lohnbuchhaltung erwerben, vorhandenes Wissen auffrischen oder vertiefen wollen.
Das System ist modular aufgebaut. Sie können einen
kompletten Lehrgang oder auch nur einzelne Kursmodule (1 bis 3) besuchen.
Das Zertifikat „Fachkraft Finanzbuchführung“ bzw. „Fachkraft Lohn &
Gehalt“ erhält, wer jeweils drei schriftliche Prüfungen erfolgreich absolviert. Die Xpert-Abschlüsse werden in der Wirtschaft geschätzt und von
Kammern anerkannt (vgl. www.xpert-business.eu).
INFORMATIONSABEND:
FACHKRAFT FINANZBUCHFÜHRUNG (XB)
Mit dem Xpert Business Lehrgang „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung
(XB)“ bietet die Volkshochschule die Möglichkeit, das bundesweit vertretene und anerkannte Weiterbildungszertifikat zu erwerben.
Interessenten/innen können sich an diesem Infoabend unverbindlich und
kostenfrei aus erster Hand über die näheren Inhalte und Einzelheiten des
anschließenden Angebots ausführlich informieren und erhalten Antwort zu
Fragen an die Ausbildung und den Stellenwert des Abschlusszertifikats.
Ihre Platzreservierung für diesen Abend nehmen wir gerne unter
02373/903-8400 entgegen.
Weitere Informationen unter: http://www.xpert-business.eu/de/abschluesse/abschluesse.html
 216/3420Q
André Flöper • Di, 20.9.16, 18 - 19 Uhr
37
Finanzbuchführung 2
7. März - 4. Juli 2017
• Jahresabschluss
• Sachliche und zeitliche Abgrenzung
• Umsatzsteuerliche Behandlung von Wareneinbzw. Warenausfuhren
• Behandlung von Anzahlungen
• Bewertung des Anlage- und Umlaufvermögens
• Bewertungen von Schulden
• Gewinnverteilung.
12. September - 5. Dezember 2017
Übung von typischen Praxisfällen am PC mit der Standard-Software Lexware:
• Anlegen von Stammdaten
• Kontoeröffnung und Buchung laufender Geschäftsvorfälle
• Auswertungen durchführen.
Die Software wird zu Übungszwecken und für die private Nutzung kostenfrei zur Verfügung gestellt. Grundkenntnisse in Windows sind von Vorteil.
Für diese Fortbildung liegt eine Zertifizierung nach AZAV für die Arbeitsagentur und das Jobcenter vor. Arbeitslose oder von Arbeitslosigkeit
bedrohte Menschen erhalten ggf. bei Vorliegen der persönlichen Voraussetzungen eine Übernahme der Kursgebühren durch die Arbeitsverwaltung.
Erwerbstätige und Berufsrückkehrerinnen können mit dem Bildungsscheck
NRW oder dem Prämiengutschein des Bundes 50 % der Gebühren sparen!
Die Lehrgangsgebühr beträgt mit Bildungsscheck/-prämie 465,08 Euro.
Zum Bestandteil des Lehrganges gehören die Lehrmittel sowie die Prüfungsgebühren für den Abschluss „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“. Alle mit
dem Lehrgang verbundenen Kosten sind in der Regel steuerlich absetzbar.
Informationen, (Bildungsscheck-) Beratung und Anmeldung:
Telefon 02373 903-8400 (VHS)
 216/3421Q
André Flöper • Di, ab 25.10.16, 18 - 21.15 Uhr, 43 x
(inkl. Lehrbücher, Prüfungsgebühren und Software)
FINANZEN UND BUCHFÜRHUNG IM VEREINSWESEN,
Seite 8
André Flöper
Der Verwaltungsfachwirt und Master of Business Administration (MBA) ist seit 2013 als Dozent in der
Erwachsenenbildung tätig. Seine Arbeitsschwerpunkte sind die Kaufmännische Buchführung
und die Kosten- Leistungsrechnung. Unter seiner
Leitung findet die Ausbildung zur Fachkraft
Finanzbuchführung statt. „Mir bereitet es große
Freude, mein Wissen weitergeben zu dürfen. Dies
umso mehr, seitdem ich bei der Vergabe der Zertifikate erfahren habe, welch positiven Stellenwert die Ausbildung für die
berufliche Entwicklung der Teilnehmenden hat.“
Die Fortbildung „Xpert Business Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“
beinhaltet die Module Finanzbuchführung 1 bis 3.
Vorkenntnisse sind für Modul 1 nicht erforderlich.
Praxisnahe Themenstellungen aus dem betrieblichen Alltag bilden die
Grundlagen der Weiterbildung.
Die drei Kursmodule zur Geprüften Fachkraft Finanzbuchführung befähigen dazu, laufende Buchungsfälle fachgerecht zu lösen und Auswertungen kompetent vorzunehmen.
Die Module -sowie deren nachfolgende Prüfungen- können auch einzeln
belegt werden.
25. Oktober - 21. Februar 2017
• Gesetzliche Vorschriften der Buchführung
• Von der Inventur zur Bilanz
• Laufende Buchungen von Geschäftsvorfällen
• Behandlung von Werbe- und Bewirtungskosten
• Warenverkehr mit Umsatzsteuern
• Buchungen von Minderungen (Boni, Skonti, Nachlässe)
• Buchungen auf Privatkonten.
Anzeige
GEPRÜFTE FACHKRAFT FINANZBUCHFÜHRUNG (XB)
Deilinghofer Straße 2
58675 Hemer
Telefon 0 23 72 / 55 44 70
Telefax 0 23 72 / 55 44 723
info@steuerberater-kernig.de
www.steuerberater-kernig.de
38
FINANZBUCHFÜHRUNG 1 (XB) - EINZELHANDEL
Inhalte siehe geprüfte Fachkraft Finanzbuchhhaltung (XB), 216/3421Q
Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.
 216/3422Q
André Flöper • Di, ab 25.10.16, 18 - 21.15 Uhr, 15 x • Menden, Haus
der VHS, Raum A 15 • 60 UE • 299,90 Euro *(inkl. Lehrbücher)
INFORMATIONSABEND: FACHKRAFT LOHN & GEHALT (XB)
Mit dem Xpert Business Lehrgang „ Geprüfte Fachkraft Lohn & Gehalt
(XB)“ hat die Volkshochschule den Bereich der Weiterbildungszertifikate erweitert. Interessenten/innen können sich an diesem Infoabend unverbindlich
und kostenfrei aus erster Hand über die näheren Inhalte und Einzelheiten
des anschließenden Angebots ausführlich informieren und erhalten Antwort
zu Fragen an die Ausbildung und Stellenwert des Abschlusszertifikats.
Ihre Platzreservierung für diesen Abend nehmen wir gerne unter
02372/501816 entgegen.
Weitere Informationen unter:
http://www.xpert-business.eu/de/abschluesse/abschluesse.html
 216/3430Q
Barbara Schulte • Mo, 30.1.17, 18 - 19 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 1 UE • gebührenfrei
Barbara Schulte
Die Bilanzbuchhalterin, Controllerin und Personalleiterin vermittelt praxisnah ihr Wissen in der Ausbildung zur Fachkraft Lohn und Gehalt. Ihr ist es
wichtig, den Teilnehmenden kurzweilig anhand
zahlreicher Praxisbeispiele die Ausbildungsinhalte zu vermitteln. Aufgrund ihrer langjährigen
beruflichen Erfahrung und ihrer praktischen
Kenntnisse fällt ihr dies nicht nur leicht, sondern
es macht ihr auch Spaß.
GEPRÜFTE FACHKRAFT LOHN & GEHALT (XB)
KG
Die Fortbildung „Xpert Business Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt“
beinhaltet die Module Lohn & Gehalt 1 bis 3. Vermittelt werden theoretische und praktische Kompetenzen für die eigenständige Abwicklung
der betrieblichen Lohn- und Gehaltsabrechnung. Praxisnahe Themenstellungen aus dem betrieblichen Alltag bilden die Grundlagen der Weiterbildung. Die drei Kursmodule zur Geprüften Fachkraft Lohn & Gehalt
befähigen dazu, laufende Buchungsfälle fachgerecht zu lösen und Auswertungen kompetent vorzunehmen.
Die Module -sowie deren nachfolgende Prüfungen- können auch einzeln
belegt werden.
Lohn & Gehalt 1
6. März - 19. Juni 2017
• Arbeitsrechtliche grundlegende Kenntnisse
der Lohn- und Gehaltsabrechnung
• Bruttoentgeltermittlung, Lohn- und Kirchensteuer, Freibeträge,
sonstige Bezüge, Lohnsteuer-Pauschalierung, Sozialversicherung,
vermögenswirksame Leistungen
• Besonderheiten wie, Lohnsteuerklassen, Freibeträge,
Zuschläge, Sachbezüge, Minijob und Gleitzone
• ELSTAM und Dakota mit entsprechenden Aufzeichnungspflichten
Lohn & Gehalt 2
4. September - 4. Dezember 2017
• Ermittlung des steuer- und sozialversicherungsrechtlichen
Arbeitslohnes
• Berechnung der Lohnsteuer- und Sozialversicherungsbeiträge,
Pauschalversteuerung
• besondere Abrechnungsgruppen wie Kurzarbeit,
Altersteilzeit und Pflegezeit
• Formen der betrieblichen Altersversorgung
• Besonderheiten bei Reisekosten und Scheinselbstständigkeit,
Firmenwagen und weitere zentrale Themen.
Anzeige
Lohn & Gehalt 3 - am PC mit Lexware
8. Januar - 26. Februar 2018
• Einrichten einer EDV-Lohn- und Gehaltsbuchhaltung
(Einführung in das Programm, Anlage, Pflege und Dokumentation
von Stammdaten),
• laufende Arbeiten (Erstellung, Bearbeitung und Korrektur
von Lohn- und Gehaltsabrechnungen einschl. Sonderfälle und
besondere Personengruppen)
• Auswertungen und Abschlüsse (Auswertung laufender Lohndaten,
Jahresabschlussarbeiten).
• Sonderfälle: Änderungen in den Mitarbeiterstammdaten,
Lohnbestandteile, Sozialversicherung, pauschalbesteuerte
Lohnarten, betriebliche Altersvorsorge. Zusätzliche Programmfunktionen, Auswertungen und Überprüfung der durchgeführten
Abrechnungen.
Die Software wird zu Übungszwecken und für die private Nutzung zur
Verfügung gestellt.
Sparkasse
2/150
SAP 8277116
Erwerbstätige und Berufsrückkehrerinnen können mit dem Bildungsscheck NRW oder dem Prämiengutschein des Bundes 50 % der Gebühren sparen!
Zum Bestandteil des Lehrganges gehören die Lehrmittel sowie die
Prüfungsgebühren für den Abschluss „Geprüfte Fachkraft Lohn und
Gehalt“. Alle mit dem Lehrgang verbundenen Kosten sind in der Regel
steuerlich absetzbar.
Telefon 02373 903-8400 (VHS)
 117/3431Q
Barbara Schulte • Mo, ab 6.3.17, 18 - 21.15 Uhr, 35 x
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 140 UE • 813,00 Euro *
LOHN & GEHALT 2 (XB) - EINZELMODUL
Der im Frühjahr 2016 begonnene Lehrgang wird fortgeführt.
Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkenntnisse in Lohn- und Gehaltsabrechnung, wie Lohn & Gehalt 1.
 216/3444Q
Barbara Schulte • Do, ab 1.9.16, 18 - 21.15 Uhr, 12 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A 15 • 48 UE • 254,70 Euro *(inkl.
Lehrbücher)
LOHN & GEHALT 3 - AM PC MIT LEXWARE (XB) EINZELMODUL
Der im Frühjahr 2016 begonnene Lehrgang wird fortgeführt.
Voraussetzung für die Teilnahme: Grundlegende Kenntnisse der Lohnund Gehaltsabrechnung, wie Lohn & Gehalt 2.
 117/3446Q
Barbara Schulte • Do, ab 19.1.17, 18 - 21.15 Uhr, 8 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A 21 • 32 UE • 173,10 Euro *(inkl.
Lehrbücher)
» GESUNDHEIT UND PFLEGE
AUSBILDUNGEN
BETREUUNGSKRAFT NACH § 87B
Neu
Dieser Lehrgang richtet sich an Arbeitssuchende oder von Arbeitslosigkeit
bedrohte Personen mit Interesse an häuslicher oder stationärer Pflege und
Betreuung. Betreuungskräfte leisten unterstützende Maßnahmen bei der
Betreuung und Aktivierung von betroffenen Menschen mit erheblichen
gesundheitlichen Beeinträchtigungen, um den psychischen und physischen
Zustand des zu betreuenden Menschen positiv zu beeinflussen.
Der Lehrgang ist nach AZAV (SGB III) zertifiziert. Arbeitslose oder von
Arbeitslosigkeit bedrohte Menschen erhalten ggf. bei Vorliegen der persönlichen Voraussetzungen eine Übernahme der Kursgebühren durch
die Arbeitsverwaltung.
Erwerbstätige können unter bestimmten Voraussetzungen finanzielle
Unterstützung durch den Bildungscheck bzw. einen Prämiengutschein
von bis zu 50 Prozent der Lehrgangskosten erhalten. Für weitere Informationen zu den Fördermöglichkeiten, Lehrgangskosten/Lehrgangsdauer sowie den Zugangsvoraussetzungen wenden Sie sich bitte an Frau
Melanie Wirtz unter Tel.02373-9038407.
 216/5038Q
Dozententeam • Mo, ab 29.8.16, 08 - 13 Uhr, 30 x • Menden, AlbertSchweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 • 160 UE • 829,80 Euro *
BEHANDLUNGSPFLEGE LG 1 UND LG 2
AUSBILDUNG GEDÄCHTNISTRAINER/-TRAINERIN
nach ganzheitlicher Methode
für Interessierte, die eine haupt- oder ehrenamtliche Tätigkeit in den Bereichen Altenpflege, Demenzbetreuung, Erwachsenenbildung oder Arbeit
mit Kindern und Jugendlichen ausüben oder ausüben möchten. Auch als
Zusatzqualifikation für Lehrer/innen und Übungsleiter/innen geeignet.
Ganzheitliches Gedächtnistraining stärkt nicht nur die Merkfähigkeit und
die Konzentration, es ist auch ein wichtiger Aspekt in der Gesundheitsvorsorge. Es verbessert die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität.
Neben dem geistigen Training gehören zum Ausbildungskonzept auch
Entspannungs- und Bewegungsübungen. Körper, Geist und Seele werden
gleichermaßen angesprochen. Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht
alle Sinne mit ein. Das ausgewählte und erforschte Übungsprogramm des
Bundesverbands Gedächtnistraining e.V. bildet die Basis.
Die dreistufige Ausbildung (120 UStd.) gliedert sich wie folgt:
Grundkurs: Mo., 16. - Fr., 20. Okt., 40 UStd. (anerkannt als Bildungsurlaub) Inhalte: Einführung in Theorie und Praxis des ganzheitlichen Gedächtnistrainings
Aufbaukurs 1: Jan. 2018, 40 UStd. (anerkannt als Bildungsurlaub) Inhalte: Kommunikation, Methodik, Didaktik, Aspekte des Lernens, praktische Übungen, Hausarbeit
Aufbaukurs 2: April 2018, 40 UStd. Inhalte: Grundlagen der Gerontologie, Biografiearbeit, Ernährung
Prüfung und Lehrprobe in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Gedächtnistraining BVGT e.V.
 217/5040Q
Gaby Gill • Mo - Fr, 16.10.17 - 20.10.17, 09 - 17 Uhr, 5 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 40 UE • 970,00 Euro *(für die
gesamte Ausbildung inkl. Ausbildungsmaterialien d. Bundesverbands,
Kopien) Ratenzahlung möglich
Anzeige
PRÜFUNG: LOHN & GEHALT 2 - EINZELMODUL
Die Prüfung „Lohn- und Gehalt 2“ des Lehrgangssystems „xpert Business“ wird nach der Rahmenprüfungsordnung der Masterprüfzentrale
(Baden-Württemberg) durchgeführt und erstreckt sich über den gesamten Stoff, des gleichnamigen Kurses. Eine Anmeldung ist vier Wochen
vorher erforderlich.
 216/3445Q
Barbara Schulte • Do, 8.12.16, 18 - 21 Uhr
39
www.diakonie-mark-ruhr.de
Diakoniestation
Menden | Hemer | Balve
Veilchenweg 26
58708 Menden
Tel. 0 23 73 - 1 48 73
Neu
Aufbauqualifizierung
Dieser Lehrgang richtet sich an examinierte Altenpflegehelfer/-innen
bzw. Pflegehelfer/-innen mit mindestens 2-jähriger Berufserfahrung,
Pflegefachkräfte zur Auffrischung, Wiedereinsteiger/-innen nach Familienpause oder sonstige geeignete Kräfte gem. Paragraph 132, 132 a Abs.
2 SGB V i.V.m. Paragraph 92 SGB V und gem. Curriculum des DBfK. Die
Weiterbildung in Behandlungspflege bildet die Teilnehmenden darin
aus, die behandlungspflegerischen Tätigkeiten der Leistungsgruppen
1 und 2 sach- und fachgerecht durchführen zu können. Dabei werden
neben der Vermittlung von Fachwissen in Theorie und Praxis auch die
sozialen Kompetenzen im Umgang mit bedürftigen Menschen gefördert.
Der Lehrgang ist nach AZAV (SGB III) zertifiziert. Arbeitslose oder von
Arbeitslosigkeit bedrohte Menschen erhalten ggf. bei Vorliegen der persönlichen Voraussetzungen eine Übernahme der Kursgebühren durch
die Arbeitsverwaltung.
Erwerbstätige können unter bestimmten Voraussetzungen finanzielle
Unterstützung durch den Bildungscheck bzw. einen Prämiengutschein
von bis zu 50% der Lehrgangskosten erhalten. Für weitere Informationen zu den Fördermöglichkeiten, Lehrgangskosten/Lehrgangsdauer
sowie den Zugangsvoraussetzungen wenden Sie sich bitte an Frau Melanie Wirtz unter Tel.02373-9038407.
 216/5039Q
Dozententeam • Mo, ab 5.9.16, 08 - 16 Uhr, 67 x • Menden, AlbertSchweitzer-Schule Lendringsen, Raum 104 • 625,33 UE • auf Anfrage
Nebenstelle Hemer
Tel. 0 23 72 - 1 46 38
Nebenstelle Balve
Tel. 0 23 75 - 93 85 33
Häusliche Pflege
Beratung
Alten- und Krankenpflege
Palliativpflege
Betreuungsdienste und Alltagshilfen
Vermittlung von 24-Stunden-Pflege
Tagesgruppe
ein Nachmittag zur Entlastung pflegender Angehöriger,
auch für Demenzerkrankte
Essen auf Rädern
kostenlose Rufnummer: 08 00 - 3 63 83 74
40
WEITERBILDUNGEN
Alle Weiterbildungen sind auch als Inhouse-Schulungen möglich.
Bitte nehmen Sie Kontakt mit der Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier
unter 02373/903-8408 auf.
THEMENORIENTIERTES ARBEITEN
FÜR MENSCHEN MIT DEMENZ
Neu
IST DOCH LOGISCH
Neu
zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für
Betreuungskräfte nach § 87b SGB XI
In dieser Fortbildung geht es um die Planung und Durchführung von
Aktivierungen mit Hilfe des Gedächtnistrainings für Demenzerkrankte.
Ziel ist es, durch die gezielte Kombination von körperlichen, geistigen,
biografischen und spielerischen Elementen die Teilnehmer zu aktivieren. Vorgestellt werden Themenstunden für Gruppenaktivierungen. Die
Gruppensituation schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit, in der die
Teilnehmenden mit Interesse das Geschehen verfolgen können.
Inhalte:
• Organisation und Motivation
• Voraussetzungen für erfolgreiches Gedächtnistraining
• Themenorientiertes Arbeiten
• Aufbau einer Gedächtnistrainingsstunde
• Vorstellung von Stundenkonzepten
• Ausarbeitung eigener Stundenkonzepte
• Kollegialer Austausch
 117/5041Q
Gaby Gill • Do/Fr, 16.3./17.3.2017, 09 - 16 Uhr • Menden, Haus der
VHS, Raum A 02 • 16 UE • 118,00 Euro *
Fortbildung für Gedächtnistrainer/-innen in Kooperation mit dem BVGT e.V.
Zur Zertifikatsverlängerung für ausgebildete Gedächtnistrainer/innen
Logisches Denken ist eine Voraussetzung für die Lösung von Problemen
aller Art. Beim logischen Denken werden Schlussfolgerungen aus dem
Wissen gezogen und zur Lösung eines Problems angewandt.
Im GGT wird das Trainingsziel Logisches Denken oft vernachlässigt,
dabei ist das Training des logischen Denkens wichtig für die optimale
Nutzung der Kompetenzen in Lernsituationen im Beruf und im Alltag.
Durch gezieltes Training erhöht sich auch die Aufmerksamkeit und die
Verarbeitungsgeschwindigkeit im Arbeitsgedächtnis. Besonders fitte
Teilnehmer profitieren von den anspruchsvollen Aufgaben.
Die Übungen zum Trainingsziel Logisches Denken sind sehr vielseitig
und abwechslungsreich. Da geht es nicht nur um Vervollständigung von
Zahlen- und Buchstabenreihen, wie man sie ausIntelligenztesten kennt.
Es gibt eine große Anzahl von Logischen Rätseln und Logischen
Texträtseln. Wer kennt nicht das Logische Rätsel von Albert Einstein. So
umfangreich muss es
aber nicht sein. Diese Art von Logischen Texträtseln gibt es in verschiedenen Versionen und Schwierigkeitsgraden für alle Zielgruppen und
können für jedes Thema verändert werden.
Als Alternative zum Arbeitsblatt kann man wunderbar mit realen Gegenständen arbeiten oder ein Rätsel als Rollenspiel anbieten.
 117/5042Q
Gaby Gill • Fr und Sa, 23.06. und 24.06.17, 09 - 16.30 Uhr,
BASALE STIMULATION IN DER PFLEGE UND BETREUUNG BU
- BASISKURS
Qualifizierungslehrgang auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für Betreuungskräfte nach § 87b SGB XI
für Interessierte, die beruflich mit Menschen arbeiten, die in ihrer
Fähigkeit zu Wahrnehmung, Bewegung und Kommunikation eingeschränkt oder gestört sind
In Pflege und Betreuung hat sich die Basale Stimulation als möglicher
Zugang zu Menschen mit veränderter Wahrnehmung (z.B. bei Demenz,
Immobilität, Schlaganfall) bewährt. Die Betroffenen erfahren eine Stabilisierung ihrer psychoemotionalen Befindlichkeit.
Durch die gezielte Förderung von Wahrnehmung, Bewegung und Kommunikation wird die Lebensqualität der Betroffenen gesteigert. Die Betreuenden haben die Möglichkeit, die Lebenswelt der beeinträchtigten
Menschen besser zu verstehen.
Seminarinhalte:
• Theoretische Grundlagen
• Bedeutung von Wahrnehmung, Bewegung und
Kommunikation für Betroffene
• Bedeutung somatischer, vestibulärer und
vibratorischer Wahrnehmung durch Selbsterfahrungsübungen
• Begegnung mit dem Konzept durch Selbsterfahrung
• Umsetzung in den individuellen Pflege- und Förderalltag.
 216/5042Q
Marianne Pertzborn • Di, 23.8.16, 09 - 16.30 Uhr, Mi, 24.8.16, 09 16.30 Uhr, Do, 25.8.16, 09 - 16.30 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum
A 33 • 24 UE • 204,50 Euro *
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, 2 Waschlappen,
Handtuch, warme Socken und Schreibmaterial
 217/5042Q
Marianne Pertzborn • Di, 5.9.17, 09 - 16.30 Uhr, Mi, 6.9.17, 09 16.30 Uhr, Do, 7.9.17, 09 - 16.30 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 33 • 24 UE • 204,50 Euro *
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, 2 Waschlappen,
Handtuch, warme Socken und Schreibmaterial
HEILKRÄUTERAUSBILDUNG
BU
Einführung in die Welt der heimischen Kräuter und Wildpflanzen
Die Fortbildung richtet sich an Teilnehmer/innen aus pädagogischen
Berufen und Heilberufen, die ihr Wissen vertiefen und weitergeben
möchten. Interessierte Laien sind auch willkommen.
Es wird ein vielseitiger Einstieg in die Welt unserer Wildkräuter am
Wegesrand vermittelt. Traditionelles Wissen um die heimische Pflanzenwelt mit Erkenntnissen der modernen Phytotherapie werden verbunden. Sie erlernen ein fundiertes Basiswissen um die Heilkräfte der
Natur, theoretisch und praktisch. Der Unterricht findet zum großen Teil
in der Natur statt.
Lehrinhalte:
• Botanische Grundkenntnisse der heimischen Pflanzenwelt,
sammeln und bestimmen
• Grundlagen und Rezepte aus der Wildkräuterküche,
Pflanzenliköre und Heilweine
• die grüne Familienapotheke: Heimische Heilpflanzen,
Grundlagen der Inhaltsstofflehre, theoretische und praktische
Grundlagen der Tee-, Salben- und Tinkturenherstellung.
Buchempfehlung: Ursel Bühring, „Alles über Heilpflanzen“ und
„Der neue Kosmos-Pflanzenführer“
Je nach Aufwand ist mit zusätzlichen Materialkosten von ca. 20 Euro zu
rechnen, die mit der Dozentin abgerechnet werden.
 217/5043Q
Birgit Mokross • Mo, 17.7.17 bis Do, 20.7.17, 09.30 - 16.15 Uhr,
Fr, 21.7.17, 09.30 - 14.15 Uhr • Menden, Hippen- und Surgenstall,
Birkenweg 16 a, 59199 Bönen - Lenningsen • 38 UE • 299,50 Euro
*(inkl. 4x Imbiss)
• Bitte mitbringen: ca. 15 leere, kleine (Marmeladen)gläschen, Schneidebrett, kleines Küchenmesser, eine Flasche Korn/Wodka/Grappa, eine
Flasche Weißwein, eine Flasche gutes Olivenöl, zeckensichere Kleidung
INTEGRATIVE VALIDATION NACH RICHARD® (IVA)
Kommunikations- und Begleitansatz für Menschen mit Demenz - Grundkurs
auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für
Betreuungskräfte nach §87b SGB XI
Die Betreuung und Begleitung von
Menschen mit Demenz gehört zu
den schwierigsten und anspruchsvollsten Aufgaben in Kranken- und
Pflegeeinrichtungen. Die Integrative Validation nach Richard® ist
eine wertschätzende Methode für den Umgang, die Begleitung und die
Kommunikation mit Menschen mit Demenz. Es benötigt hierzu neben
Toleranz des Andersseins eine personenzentrierte Grundhaltung und
die Bereitschaft den Betroffenen in seinem Anders-Sein zu lassen, ihn in
seiner Ich-Identität zu unterstützen.
Die Integrative Validation nach Richard® geht aus von einer ressourcenorientierten Sicht und begegnet diesen Menschen, indem deren
Gefühle und Antriebe wahrgenommen, angesprochen und für gültig erklärt werden. Durch diesen Kurs erfahren Sie eine Unterstützung Ihrer
bedeutenden Arbeit.
Inhalte:
• Verstehen und Verständnis des Phänomens Demenz
• Bewusstmachung einer wertschätzenden und
personenzentrierten Grundhaltung
• Sensibilisierung für eine behutsame Annäherung im Rahmen
der Kontaktaufnahme
• Schutzstrategien der Erkrankten
• Ressourcenorientierung
• Methode Integrative Validation nach Richard®
• Unterstützende Rahmenbedingungen
(Kommunikationskompetenz, Lebensthema)
• Übungen anhand praktischer Beispiele,
u.a. zum Herausfordernden Verhalten
Die Fortbildung wendet sich an Mitarbeiter/-innen (Pflege und Begleitung) aus stationären und ambulanten Einrichtungen des Gesundheitswesens (Altenheime, Krankenhäuser, Hospize usw.).
Nach Abschluss des IVA-Grundkurses mit Nachweis umfassender Kenntnisse in Demenz-Theorie kann am IVA-Aufbaukurs teilgenommen werden.
 117/5044Q
Andrea Brinker • Di, 20.6.17, 09 - 16.30 Uhr, Mi, 21.6.17, 09 - 16.30 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 16 UE • 234,00 Euro * (inkl.
Zertifikat Institut für Integrative Validation, Skript und Getränke)
Andrea Brinker
ist Altenpflegerin/Altentherapeutin und autorisierte Trainerin für die Integrative Validation nach
Richard ® (IVA). Als selbständige Dozentin bietet sie auch komplementäre Pflegemethoden und
energetische Beratungen an. Sie unterrichtet mit
großem Engagement und Einfühlungsvermögen.
MEDIATION IN DER GESUNDHEIT
41
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ANLEITEN
für Beschäftigte, die haupt-oder ehrenamtlich mit Menschen arbeiten
auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung nach § 87b
SGB XI
Sie arbeiten in der Pflege oder Betreuung, in einer Kinder- oder Jugendeinrichtung, in der Schule oder sind im Sportverein aktiv und möchten
Menschen in die Entspannung führen?
In dieser Fortbildung lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden
kennen, die Sie später auch sicher anwenden können. So begleiten Sie
Menschen aller Altersgruppen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und
Ausgeglichenheit.
Die Fortbildung vermittelt praxisnah den Aufbau von verschiedenen
Entspannungssequenzen zur Umsetzung in den Berufsalltag. Durch die
Erfahrungen, die Sie während der Fortbildung selber machen, lernen
Sie die Wirkweise der Übungen gut einzuschätzen. Zwischen den praktischen Übungen z.B. aus dem Yoga, dem Autogenen Training oder der
Progressiven Muskelentspannung bekommen Sie ein theoretisches Rüstzeug zu den Themen Atmung, Stresslehre und Achtsamkeit.
Das Programm wird von der Dozentin auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ausgerichtet.
Vorerfahrungen in einer Entspannungstechnik sind von Vorteil.
 216/5048Q
Marita Brinkschulte • Mi, 18.1.17, 09 - 16.30 Uhr, Do, 19.1.17,
09 - 16.30 Uhr, Fr, 20.1.17, 09 - 14.30 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
Raum 224 • 22 UE • 134,00 Euro * • Bitte mitbringen: Schreibmaterial
STRESSMANAGEMENT MIT YOGA UND AYURVEDA BU | Neu
am Sauerlandpark
Menschen sind unterschiedlich und genauso unterschiedlich ist das persönliche Stressempfinden. In diesem Bildungsurlaub stehen Sie selbst
im Mittelpunkt und haben die Möglichkeit, drei Tage wieder Kraft für
den Alltag zu sammeln. Gemeinsam finden wir Ihre persönlichen Stressfaktoren auf der Grundlage der ayurvedischen Konstitutionslehre.
Sie bekommen Selbstmanagement-Kompetenzen, indem Sie lernen, Ihre
Probleme systematisch und lösungsorientiert anzugehen. Eine Schulung
in Zeitmanagement und persönlicher Arbeitsorganisation ergänzt das
Programm. Aufgelockert wird es durch vielerlei praktische Übungen,
die Ihnen helfen, mit Belastungen besser umzugehen und Ihre seelische
und körperliche Widerstandskraft zu stärken (Resilienztraining).
Die Dozentin arbeitet mit Übungen aus dem Yoga, dem Mentalen Training, der Meditation und wendet Atem- und Entspannungstechniken
an.
 117/5101Q
Marita Brinkschulte • Mi, 28.6.17, 09 - 16.30 Uhr, Do, 29.6.17, 09 16.30 Uhr, Fr, 30.6.17, 09 - 14.30 Uhr
• Bitte mitbringen: (Stopper)socken, bequeme Kleidung, Decke, Kaltgetränke und Imbiss für die Mittagspause
BITTE EINMAL AUFTANKEN, Erholung und mehr durch
Intensiv-Coaching!, Seite 16
Neu
vom Konflikt zur Win-win Lösung
Der Kurs richtet sich an Führungskräfte und Mitarbeitende in Praxen,
Kliniken, Altenheimen und Pflegeeinrichtungen und an alle, die sich für
das Mediationsverfahren interessieren.
Im Alltag sind Sie einer hohen Arbeitsbelastung ausgesetzt? Neben
ärztlichen, pflegerischen oder organisatorischen Aufgaben stehen Sie
zusätzlich vor vielen herausfordernden Situationen? Oft werden Mitarbeitende in Konflikte mit Kollegen, Angehörigen oder Kassen hineingezogen? Diese Auseinandersetzungen rauben viel Kraft und Ressourcen.
Dabei geht es oft gegeneinander anstatt miteinander. Mediation ist in
diesem Fall eine nutzbare und sinnvolle Ergänzung.
In diesem Seminar lernen Sie das Mediationsverfahren kennen. Die
Fortbildung vermittelt erste Strategien zum Umgang mit schwierigen
Situationen am Arbeitsplatz. Sie lernen Methoden für eine gelassene,
ressourcenorientierte Gesprächsführung kennen und bekommen Anregungen selbst einfache Konflikte zu lösen oder zu vermitteln.
 216/5047Q
Brigitte Mikus • Fr, 4.11.16, 18 - 21 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 02 • 4 UE • 25,00 Euro
PFLEGESTÄRKUNGSGESETZ (PSG II)
Neu
Infoveranstaltung für Mitarbeitende in der Pflege,
pflegende Angehörige sowie Interessierte
Bei dem PSG II soll es sich um die größte und umfassendste Reform im
Pflegebereich mit umfangreichen und grundlegenden Änderungen handeln. Der Begriff der Pflegebedürftigkeit wird völlig neu definiert. Die
bisherigen Minutenvorgaben wird es nicht mehr geben.
Hierdurch soll die Situation von Pflegekräften und Pflegebedürftigen
weitreichend verbessert werden. Auch der wachsende Anteil an Menschen mit Demenz findet stärkere Berücksichtigung. Daneben gibt es
zahlreiche Änderungen in allen Bereichen z. B. Pflegegeld, Pflegesachleistung, Kurzzeit- und Verhinderungspflege, Absicherung von Angehörigen etc. Es wird zum Beispiel im Heimbereich ein einheitlicher Eigenanteil eingeführt und ein zusätzlicher Anspruch auf Aktivierung im
stationären Bereich geschaffen.
Im Vortrag werden die wichtigsten Änderungen durch das PSG II von
der Rechtsanwältin präsentiert
Ein Skript wird zur Verfügung gestellt.
 216/5049Q
Dr. Babette Nossol-Geerds • Do, 29.9.16, 18 - 20 Uhr
• Menden, Dorte-Hilleke-Bücherei, Alter Ratssaal • 2 UE • 4,00 Euro
EDV und Multimedia
42
In einer Zeit rasender technischer
Veränderungen und damit einhergehender
neuer Herausforderungen und Qualifikationsanforderungen unterstützen wir
Sie, am Ball zu bleiben.
EDV und
Multimedia
» EDV
DAS SOLLTEN SIE ÜBER UNSERE EDV-KURSE WISSEN
In nahezu allen Berufsfeldern ist der Computer nicht mehr wegzudenken. Auch im Privatleben findet immer mehr Kommunikation über den
Computer statt.
Bei uns lernen Sie, mit dem PC umzugehen, Daten zu verwalten und
die verschiedensten Anwendungen, einschließlich Internet, zu nutzen.
Wir bieten auch für Ältere und für Kinder/Jugendliche zusätzliche Seminare an.
Unsere Computerkurse bauen aufeinander auf: EDV-Grundlagen, Betriebssystem- und Anwenderseminare. Vorkenntnisse und Erfahrungen
in der Bedienung eines Rechners werden in Anwenderkursen
(z. B. Office) vorausgesetzt! Bitte beachten Sie den Hinweis auf die
vorausgesetzten Vorkenntnisse zur Teilnahme.
WICHTIGES IN KÜRZE
•
•
•
•
•
In allen Computerkursen haben Sie eine Einzelplatzgarantie.
Um optimales Lernen zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf
maximal 10 bzw. 12 Personen begrenzt.
Wir verwenden Schulungsunterlagen des HerdtVerlages. Unter www.herdt4you.de können Sie diese
bestellen.
Am Ende eines Computerkurses erhalten Sie eine ausführliche Teilnahmebescheinigung. Außerdem besteht
die Möglichkeit, das Europäische Xpert-Zertifikat zu
erwerben.
Wir bieten Ihnen leistungsfähige PCs in modernen
Unterrichtsräumen, aktuelle Software, eine qualifizierte Beratung
und kompetente Dozenten.
KARIN REINBERG
Fon 02373/903-8406
GÜNSTIGE SOFTWARE FÜR VHS-TEILNEHMENDE
Vereinbarungen zwischen dem Deutschen Volkshochschul-Verband und
Software-Herstellern ermöglichen es, dass VHS-Teilnehmende Software
zur Nutzung im privaten Bereich zu stark ermäßigten Preisen erwerben
können:
• Microsoft: Office Home and Student 2016
für einen PC / Privat nutzbar (139 Euro).
• Adobe: Adobe Creative Cloud Edition für VHS-Kursteilnehmer,
ABO-Lizenz für 12 Monate (235 Euro).
• Autodesk: Building Design Suite Ultimate 2015
als Studenten-Lizenz (kostenfrei).
• Solidworks: SOLIDWORKS Standard,
Student Design Kit Software (kostenfrei).
Die Abwicklung der Bestellung erfolgt über unsere VHS und die
Fa. Cobra (Handelspartner des DVV). Im Internet finden Sie weitere Informationen und Angebote unter www.cobra-shop.de/vhs. Als Nachweis
reicht eine Kopie der Teilnahmebescheinigung.
EDV-KURSE: HILFREICHE TIPPS & BERATUNG
Sie möchten lernen, den Computer, Ihr Smartphone oder das Tablet
sicher zu bedienen und zu nutzen? Ihr EDV-Wissen vertiefen oder etwas
Neues kennenlernen? Sie wissen aber nicht, welches Angebot für Sie
das Richtige ist?
Dann greifen Sie zum Hörer und rufen Sie uns an, unter
Telefon 02373/ 903-8406. Schildern Sie uns Ihr Anliegen, sagen Sie
uns, was Sie vorhaben. Wir beraten Sie gerne, helfen Ihnen bei der
Suche nach einem passenden Angebot weiter.
Die VHS Menden-Hemer-Balve ist anerkannte Beratungsstelle für den
Bildungsscheck und die Bildungsprämie. Wir informieren Sie auch
darüber, welche finanziellen Fördermöglichkeiten es für Sie gibt und
wie Sie die Kursgebühr reduzieren können.
EDV und Multimedia
43
» EDV GRUNDLAGEN
COMPUTER-CLUB
COMPUTER-GRUNDKURS - VON ANFANG AN!
ZEIT+
Wie bediene ich einen Windows-Computer?
Für Sie ist das Arbeiten am Computer neu und Sie möchten die Handhabung eines Computers erlernen, Texte am Computer schreiben und
das Internet nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!
Hier lernen Sie, am Computer Dokumente in Ordnern abzulegen. Sie
üben, Texte in eine ansprechende Form zu bringen, und wissen am
Ende, wie ein Text oder ein Bild in ein Dokument eingefügt wird.
Die Kurse am Vor- und Nachmittag sind insbesondere für ältere Menschen geeignet. Hier wird die PC-Nutzung in entspannter Atmosphäre
und in einem „gelassenen“ Arbeitstempo vermittelt!
Der Umgang mit Maus und Tastatur wird vorausgesetzt.
 216/3510
Martina Kluge • Mi / Do, 14.9.16 - 6.10.16, 09 - 12.15 Uhr, 8 x
 216/3511
KG
Gerold Dreyer • Mo / Mi, 24.10.16 - 16.11.16, 09 - 12.15 Uhr, 8 x
• Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25 • 32 UE • 125,00 Euro
COMPUTER-GRUNDKURS - TEIL 2
ZEIT+ | KG
LAPTOP - GRUNDKURS
ZEIT+ | KG
auch für Umsteiger geeignet!
Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die ihre Kenntnisse aus dem
Grundkurs vertiefen und erweitern möchten und für Umsteiger, die sich
mit dem aktuellen Windows und Office vertraut machen möchten.
Schwerpunktmäßig wird der Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm WORD fortgesetzt: Möglichkeiten der Formatierung und Gestaltung, Kopf- und Fußzeilen, Einfügen von Tabellen und Grafiken.
Weitere Themen, wie z.B. der Umgang mit E-Mails und dem Internet
oder das Anlegen und Bearbeiten einfacher Tabellen unter EXCEL oder
das Erstellen einer Präsentation mit PowerPoint, können in Absprache
vereinbart werden.
Vorausgesetzt werden Kenntnisse entsprechend dem „Computer-Grundkurs“.
 216/3513
Martina Kluge • Mo / Di, 7.11.16 - 22.11.16, 12.15 - 15.30 Uhr, 6 x
Wie bediene ich meinen Windows-Laptop?
Für Sie ist das Arbeiten am Laptop neu und
Sie möchten seine Handhabung erlernen,
Texte am Laptop schreiben und das Internet nutzen? Dann sind Sie in diesem
Kurs richtig!
Hier lernen Sie an Ihrem Laptop Dokumente in Ordnern abzulegen. Sie
üben, Texte in eine ansprechende
Form zu bringen, und wissen am Ende,
wie ein Text oder ein Bild in ein anderes
Dokument eingefügt wird. Schließlich
zeigen wir Ihnen, wie Sie eine E-Mail
empfangen oder versenden, wie das
Internet funktioniert und wie Sie im
Internet durch das Web surfen können.
Der Kurs ist besonders für ältere Menschen geeignet. In entspannter
Atmosphäre und in einem „gelassenen“ Arbeitstempo wird das Arbeiten mit dem Laptop vermittelt! Bitte bringen Sie Ihren Laptop bzw. Ihr
Notebook mit. Die Volkshochschule haftet nicht für die vom Teilnehmer
mitgebrachten Geräte.
Der Umgang mit Maus und Tastatur wird vorausgesetzt.
 216/3520
Peter Andreas • Mi, ab 21.9.16, 17 - 19.15 Uhr, 6 x
 216/3524
Martina Kluge • Mo / Di, 12.9.16 - 26.9.16, 09 - 12.15 Uhr, 5 x
 216/3525
Martina Kluge • Mo / Di, 12.9.16 - 26.9.16, 13 - 16.15 Uhr, 5 x
Neu
ZEIT+ | KG
Die Aktivitäten unseres VHS-Computer-Clubs sind so vielfältig wie die
Interessen der Mitglieder. Vom interessierten Computereinsteiger bis zum
langjährigen „User“ können sich hier Gleichgesinnte treffen, sich gegenseitig bei Problemen weiterhelfen oder zusammen Neues ausprobieren.
Viele Menschen haben Fragen und Probleme in Sachen Hard- oder
Software, auf die in einem vollständigen Kurs nicht oder nur kurz eingegangen werden kann - oft fehlen nur spezielle Kenntnisse in einem
Softwareprogramm, die schnell geklärt und vermittelt werden können.
Der VHS-Computer-Club ist deshalb kein Kurs, sondern eine offene
14-tägige Veranstaltungsreihe, in der Sie Ihre Fragen stellen und gemeinsam diskutieren können. Der Dozent begleitet Sie dabei, egal ob es
sich um ein Anwendungsprogramm wie Word, Excel, PowerPoint oder
rote Augen auf dem Lieblingsfoto, die Bearbeitung des Urlaubsvideos,
die eigene Homepage oder E-Mail-Anhang handelt.
 216/3531
Hans Niehörster • Di, ab 20.9.16, 13.30 - 15 Uhr, 6 x
MAC-BOOK
BU | Neu | KG
3-tägiger-Workshop für Büro und Alltag
Sie lernen die wichtigsten Grundlagen für den Umgang mit dem Betriebssystem auf Apple-Macintosh-Rechnern. Alle Übungen werden Sie
auf Ihrem eigenen MacBook durchführen:
• Bedienung der typischen Benutzeroberfläche des Apple-PCs,
Schreibtische und das Dock
• Tastatur und Gesten
• Finder: Organisation von Datenträgern, Ordnern und Dateien
• Internetgrundlagen: Safari und Mail
• Auch im Alltag erleichtert der Mac uns das Leben: Kalender,
Notizen, Erinnerungen, Kontakte können schnell erstellt und
benutzt werden. Durch Synchronisation mit den anderen Applegeräten, ist das Zusammenspiel der Geräte wunderbar
• Kommunikation über das MacBook funktioniert sehr gut, dank der
Apps Facetime, Nachrichten. Es können auch Anrufe auf dem
MacBook entgegengenommen werden
• Besprechung der Sicherungssoftware:
Time Machine - http://de.wikipedia.org/wiki/Time_Machine_(Apple)
Zielgruppe: Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Bitte das eigene MacBook (Apple Notebook) möglichst mit aktueller
Software, ab MacOS X 10.10 bzw. Baujahr 2008, Stromkabel und
Zubehör (z.B. Maus) mitbringen.
 216/3540
Kamilla Lauter • Mi - Fr, 11.1.17 - 13.1.17, 10 - 15 Uhr , 3x
» BÜROPRAXIS
TASTSCHREIBEN
Sie haben es satt, die Tasten zu suchen? Sie wollen Ihre Briefe und
E-Mails schneller schreiben? Dann sind Sie hier richtig!
Durch multisensorische Lernelemente wird besonders die rechte Gehirnhälfte (Kreativität, Träume, Gefühle) angesprochen, wodurch das
Lernen leichter fällt. Sie werden überrascht sein, dass Sie bereits nach
einigen Unterrichtsstunden die ersten Erfolge verzeichnen und das
10-Finger-Schreiben, mit weniger Aufwand als bisher, erlernen können.
Inhalte dieses Kurses sind:
• Erlernen der Tastatur durch multisensorisches Lernen
• Ziffern und Zeichen, Großschreibung
• Schnellschreibtraining durch ein erprobtes Lernprogramm
• wichtigste Elemente der effektiven Textbearbeitung.
Für die erfolgreiche Teilnahme ist es wichtig, pünktlich zu erscheinen
und an allen Terminen teilzunehmen. Die Kosten für Übungsmaterialien
sind in den Kursgebühren enthalten.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
 216/3552
Hermine Hackler • Mi, ab 14.9.16, 17.30 - 19.45 Uhr, 4 x, • Menden,
Haus der VHS, Raum A 21 • 12 UE • 64,20 Euro * (inkl. Lehrbuch)
 216/3553
KG
Hermine Hackler • Mi, ab 26.10.16, 17.30 - 19.45 Uhr, 4 x
• Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25 • 12 UE • 64,20 Euro * (inkl.
Lehrbuch)
EDV und Multimedia
PC-SCHNELLSCHREIBTRAINING
KG
für Fortgeschrittene mit Tastschreib-Zertifikat
Sie haben Vorkenntnisse im Tastschreiben und möchten es perfektionieren. Hier lernen Sie die wichtigsten Grundlagen des täglichen Schriftverkehrs nach DIN 5008 und des Briefaufbaus kennen. Das sichere
Tastschreiben wird trainiert, so dass am Ende des Kurses auf Wunsch
eine 10-Minuten-Abschrift für den Erwerb des Tastschreib-Zertifikates
abgelegt werden kann.
Grundkenntnisse im Tastschreiben werden vorausgesetzt.
 216/3555
Hermine Hackler • Mi, ab 23.11.16, 17.30 - 19.45 Uhr, 3 x
• Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25 • 9 UE • 44,20 Euro * (inkl.
Zertifikat)
PC-TASTSCHREIBEN für Kids ab 10 Jahren, Seite 84
» OFFICEANWENDUNGEN
WORD GRUNDLAGEN - VON ANFANG AN!
KG
Schritt für Schritt mit Tipps & Tricks
Dieser Kurs wendet sich an alle, die von Anfang an die grundlegenden
Techniken der Textverarbeitung mit WORD erlernen möchten. Anhand
praxisnaher Übungen für Beruf und Freizeit erhalten Einsteiger/innen
die Kenntnisse, um sicher unterschiedliche Schriftstücke zu erstellen.
Kursinhalte: Texte erfassen, speichern und korrigieren · Rechtschreibhilfe · Texte markieren und überarbeiten · Schriftbild, Absätze und Seiten
gestalten · Grafiken, Symbole u.a. einfügen· Texte ausdrucken
Windows-Grundkenntnisse sind wünschenswert.
 216/3602
Sabine Bolle • Di / Do, 8.11.16 - 17.11.16, 18.30 - 20.45 Uhr, 4 x
• Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25 • 12 UE • 58,10 Euro *
 216/3603
Martina Kluge • Di, ab 4.10.16, 08.30 - 13.30 Uhr, 2 x
Lehrbuch)
WORD - WORKSHOP: SERIENBRIEFE
Neu | KG | GO!
kurz & knackig
Der Seriendruck ist fester Bestandteil der Büropraxis.
Wenn Sie den gleichen Brief an mehrere Personen senden wollen,
sollten Sie den Seriendruck verwenden. Erfahren Sie, wie einfach das
mit Word geht.
• Datentabellen erstellen und fremde Datenquellen nutzen
• Serienbriefe erzeugen und drucken
• Persönliche Anrede
• Umschläge, Adressetiketten und Listen drucken
Sie lernen Serienbriefe auf der Grundlage Ihrer Daten zu erstellen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word.
 216/3605
Martina Kluge • Fr, 4.11.16, 13 - 16 Uhr
WORD - WORKSHOP:
DOKUMENT-/FORMATVORLAGEN
Neu | KG | GO!
kurz & knackig
In diesem Workshop erfahren Sie, wie leicht die Anwendung und Anpassung von Formatvorlagen ist und wie Sie Dokumentvorlagen erstellen und nutzen können.
Unter Beachtung der geltenden DIN-Normen für die Briefgestaltung
werden Sie nach Ihren gestalterischen Wünschen eine Dokumentvorlage mit individuellem Briefkopf erstellen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word.
 216/3606
Martina Kluge • Fr, 11.11.16, 13 - 16 Uhr
PRAXISSEMINAR - WORD, EXCEL & OUTLOOK
BU | KG
3-tägiges (Bildungsurlaubs-) Seminar Office-Basiswissen: Texte bearbeiten, Tabellen berechnen und Kommunizieren
Für Einsteiger/innen bietet dieser Grundkurs einen verständlichen Einstieg in die Microsoft Office-Klassiker Excel, Word und Outlook. In kompakter Form und für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse bzw. mit nur
geringen Vorkenntnissen werden die Grundlagen der unterschiedlichen
Anwendungen erklärt und praktisch umgesetzt.
Die Inhalte:
• Berechnungen durchführen (Dateneingabe, Summen und
Prozentwerte berechnen, Tabellen einrichten, bearbeiten, gestalten)
• Texterstellung mit Word
(Texte eingeben, markieren und formatieren)
• Kommunikation mit Outlook
(Umgang mit Mails, Kontakten und Terminen)
Im Kurs werden Windows-Grundkenntnisse (insbesondere Dateiverwaltung: Dateien abspeichern und öffnen und Ordnerstrukturen anlegen)
vorausgesetzt.
 117/3610
Doris Bilik • Mi - Fr, 21.6.17 - 23.6.17, 08.30 - 15.30 Uhr, 3 x
WORD & EXCEL 2010
KG
WORD & EXCEL 2010
KG
Basiswissen: Texte bearbeiten und Tabellen berechnen
Systematisch und detailliert werden die Grundkenntnisse beider Programme vermittelt. Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die keine oder lückenhafte Vorkenntnisse in Word und Excel haben.
• Textverarbeitungsprogramm Microsoft Word: Seitenformate,
grundlegende Zeichen- und Absatzformatierungen, Tabulatoren,
Erstellen und Bearbeiten von Briefen.
• Tabellenkalkulationsprogramm Microsoft Excel: Eingabe von Text
und Zahlen, Kopieren, Ausschneiden und Einfügen von Zellen/
Spalten/Zeilen, Rahmen und Schattierungen, grundlegende
Berechnungen mit Formeln und Funktionen.
Der Datenaustausch zwischen Word 2010 und Excel 2010 wird behandelt. Auf Besonderheiten anderer Excel- und Word-Versionen wird bei
Bedarf eingegangen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows.
 216/3614
Ruth Slamberger • Mo / Di, 7.11.16 - 29.11.16, 18 - 20.15 Uhr, 8 x
• Balve, Realschule, Computerraum • 24 UE • 94,40 Euro *
Aufbauwissen: effizienter mit Texten und Tabellen arbeiten
Weiterführende Kenntnisse der Programme werden für Teilnehmer/
innen vermittelt, die bereits
Vorkenntnisse in Word und
Excel haben.
• Textverarbeitungsprogramm
Microsoft Word: Seitenlayout
gestalten, Formatvorlagen
effizient einsetzen,
eigene Dokumentvorlagen
nutzen, Serienbriefe erstellen.
• Tabellenkalkulationsprogramm Microsoft Excel:
Die Tabellenstruktur ändern,
Ihr starker IT-Partner in
mit Formeln Berechnungen
Südwestfalen seit 27 Jahren
durchführen, Funktionen nutskiba IT-Systemhaus
zen, Diagramme erstellen.
skiba-procomputer.de
Auf Besonderheiten anderer
02375 . 203 903
58802 Balve
Excel- und Word-Versionen
wird bei Bedarf eingegangen.
Voraussetzung: Grundkenntallcom IT-Systemhaus
nisse in Word und Excel.
allcom-group.de
02391 . 6016 530
 216/3616
58811 Plettenberg
Ruth Slamberger • Mo,
5.12.16, 18 - 20.15 Uhr, Di,
6.12.16, 18 - 20.15 Uhr, Mo,
12.12.16, 18 - 20.15 Uhr, Di,
13.12.16, 18 - 20.15 Uhr
• Balve, Realschule, Computerraum • 12 UE • 57,90 Euro *
Anzeige
44
Skiba
1/100
SAP 8274076
EDV und Multimedia
45
» TABELLENKALKULATION
EXCEL - VON DER EINFÜHRUNG ZUR PRAXIS
KG
Kompaktkurs
Für Teilnehmende mit PC- und Textverarbeitungs-Grundkenntnissen.
Lernen Sie das Programm Schritt für Schritt kennen.
Im einführenden Teil des Kurses wird das Erstellen, Formatieren und
Gestalten von Tabellen gezeigt. Wie verwende ich Formeln innerhalb der
Tabellenkalkulation, wie stelle ich Verknüpfungen her, wie passe ich die
Oberfläche meinen Bedürfnissen an, und welche Filterfunktionen stehen
mir zu Verfügung?
Anhand von Berechnungsbeispielen wird die Anwendung einfacher Formeln
ebenso vermittelt wie der Einsatz von absoluten und relativen Zellbezügen.
Da in der täglichen Büroarbeit mit Excel die WENN-Funktion eine der am
häufigsten genutzten Funktionen ist, wird sie der Haupt-Themenschwerpunkt im zweiten Teil sein. Die zusätzlich ausgewiesenen Funktionen werden
anhand von Anwendungsbeispielen vermittelt. Inhalte: Formeln (mit Berechnungsbeispielen), Funktionen (z.B. WENN-Funktion, auch in Verbindung mit
ODER / UND), Autofilter, Teilergebnisse, Gültigkeitsprüfung von Eingaben,
Objekte (erstellen, formatieren, verknüpfen), eine gemeinsam erarbeitete
Excel-Tabelle als Objekt in ein Textdokument einfügen und verknüpfen.
Lernziele sind der sichere Umgang mit den Grundfunktionen von Excel, die
Lösung komplexerer Aufgabenstellungen mit Excel 2010 und die Optimierung von Arbeitsvorgängen.
Der Erwerb von Schulungsunterlagen ist optional.
 216/3620
Detlef Uerpmann • Mo, ab 24.10.16, 19 - 21.15 Uhr, 7 x
EXCEL 2016 - GRUNDLAGEN
Tabellenkalkulation mit Excel kennenlernen!
Kalkulationen per Mausklick, Tabellen als Planungsgrundlage, Designvorlagen und Diagramme erstellen, die Berechnungen effektiv präsentieren. Nach dem Kurs haben Sie ihre Analysen und Ergebnisse schnell
im Griff. Die grundlegenden Techniken der Tabellenbearbeitung erlernen Sie an Hand konkreter praxisnaher Beispiele.
Inhalt:
• Tabellen erstellen, speichern und wiederfinden
• Texte und Zahlen eingeben, ändern, formatieren und sortieren
• Texte und Zahlen suchen und ersetzen
• Formeln und Funktionen anwenden
(z.B. Summe und Mittelwert berechnen)
• Spalten, Zeilen und Zellen einfügen, löschen,
verschieben und kopieren
• Diagramme erstellen
• Mit mehreren Tabellen arbeiten
• Tabellen ausdrucken (z.B. mit Kopf- und Fußzeile,
große Tabellen auf eine Seite oder aufteilen)
• Rechtschreibprüfung durchführen
Leichte PC-Grundkenntnisse sind hilfreich.
 216/3622
Frank Pläsken • Di, ab 8.11.16, 19 - 21.15 Uhr, 5 x • Menden, Haus
der VHS, Raum A 21 • 15 UE • 52,00 Euro *
EXCEL 2016 - FORTGESCHRITTENE TECHNIKEN
KG
Excel-Know-how für Profis!
Mit dem Spezialfilter arbeiten, komplexe Auswertungen mithilfe von
Pivot-Tabellen durchführen und vieles mehr. Nach dem Kurs können Sie
Ihre Daten schnell und professionell analysieren und visualisieren. Die
fortgeschrittenen Excel-Techniken lernen Sie anhand konkreter Praxisbeispiele.
Inhalt:
• Bezüge auf andere Arbeitsmappen verwenden
• Zeitberechnungen durchführen
• Aufbau und Einsatzgebiete der WENN-Funktion
• Die Funktion SVERWEIS nutzen
• Mit Matrixformeln rechnen
• Zielwertsuche durchführen
• Daten extrahieren, kombinieren und konsolidieren
• Tabellen sortieren, filtern und gliedern
• Daten mit Pivot-Tabellen auswerten
• Professionell mit Diagrammen arbeiten
• Tabellenblätter verschieben bzw. kopieren
• Benutzerdefinierte Zahlenformate einsetzen
• Arbeitsmappen schützen
• Tabellenblätter und Zellen schützen
• Daten bei der Eingabe überprüfen
• Die Symbolleiste für den Schnellzugriff anpassen
Voraussetzungen: Excel- und Windows-Grundkenntnisse.
 216/3625
Frank Pläsken • Di, ab 10.1.17, 19 - 21.15 Uhr, 5 x
EXCEL WOKSHOP: AUTOMATISIERUNG VON
OUTLOOK-ANWENDUNGEN MIT EXCEL
Neu | KG | GO!
EXCEL WOKSHOP: DIAGRAMME ERSTELLEN
UND BEARBEITEN
Neu | KG | GO!
kurz & knackig
Nach diesem Kurs können Sie in Excel Makros erstellen, mit denen Sie
Funktionen in Outlook ansteuern. Vorkenntnisse in der Programmiersprache VBA sind nicht erforderlich.
Inhalt:
• Auf Knopfdruck Serienmails mit Excel versenden
(unterschiedliche Betreffzeilen sind möglich).
• Aufgaben aus einer Excel-Liste auf Knopfdruck in Outlook erstellen.
• Adressen und Kontakte aus einer Excel-Liste auf Knopfdruck
in Outlook erstellen.
 216/3633
Frank Pläsken • Sa, 28.1.17, 09 - 14.30 Uhr
kurz & knackig
In diesem Workshop werden die in Excel verfügbaren Diagrammtypen
anhand leicht verständlicher Beispiele erläutert. Daneben lernen Sie,
wie Sie ohne großen Aufwand Diagramme effizient bearbeiten, formatieren, beschriften und drucken können. Sie können nach dem Kurs
auch spezielle Diagrammarten (z. B. Blasen- oder Netzdiagramme)
problemlos einsetzen und sind in der Lage, fortgeschrittene Techniken
für ihre Diagramme zu nutzen (z. B. Verbunddiagramme, Fehlerindikatoren, dynamische Diagramme).
Inhalte sind:
• Diagramme erstellen und gestalten
• Verschiedene Diagrammtypen und -untertypen einsetzen
• Diagramme beschriften und drucken
• Darstellung der Daten innerhalb eines Diagramms ändern
• Trendlinien und Fehlerindikatoren verwenden
• Dynamische Diagramme
 216/3635
EXCEL WOKSHOP: PROJEKTMANAGEMENT
GO! | KG
Terminplanung mit Excel
Software für das Projektmanagement hat selbstverständlich ihre Berechtigung. Für kleine und überschaubare Projekte reicht Excel jedoch
aus. In diesem Seminar lernen Sie die Projektplanung mit Excel. Individuelle Anpassungen können Sie jederzeit selber vornehmen. To-Do-Liste
erstellen.
Inhalt:
• Start, Dauer oder Ende einer Tätigkeit berechnen
• Feiertage, Wochenenden und Betriebsruhe
bei der Terminfindung berücksichtigen
• überschrittene Termine automatisch hervorheben und filtern
• Terminübersicht mit dem Gantt-Diagramm:
Zeitstrahl mit bedingten Formatierungen ohne Diagrammfunktion
• Urlaubs- und Abwesenheitsplanung
• Kapazitätsplanung
Vorausgesetzt werden fortgeschrittene Excel-Kenntnisse.
 117/3636
PROJEKTMANAGMENT - kompakt, Seite 37
EDV und Multimedia
46
» INTERNET, E-MAIL UND
» PRÄSENTATION UND
WEBSEITEN
OUTLOOK
WORKSHOP: POWERPOINT WORKSHOP
KG
Präsentationen rationell erstellen
Sie arbeiten bereits mit Word oder Excel und wollen sich jetzt intensiv
und schnell in PowerPoint einarbeiten? Nach diesem Kurs sind Sie in
der Lage, Ihre Projekte in kurzer Zeit in spannende, anschauliche Präsentationen umzusetzen. Mit vielen Übungen, Tipps und Tricks aus der
Praxis.
Kursinhalt: Vorhandene Designs einsetzen und eigene Vorlagen erstellen; Master-Einstellungen vornehmen; Text- und Grafikelemente
und Formen sinnvoll einsetzen; Videos integrieren; Organigramme
und Diagramme erstellen und aus Excel übernehmen; Druckoptionen
(Handzettel, Notizenseiten, Gliederung); anschaulich präsentieren mit
Animationen, Folienübergängen, Hyperlinks ins Internet oder zu anderen Office-Dateien.
Vorausgesetzt werden Word-Grundkenntnisse.
 216/3643
Hans Niehörster • Sa, 26.11.16, 09 - 15.30 Uhr, So, 27.11.16, 09 15.30 Uhr • Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25
• 16 UE • 82,90 Euro *
OUTLOOK - ORGANISIEREN UND PLANEN
KG
Nachrichten, Termine, Kontakte, Aufgaben
Kommunikationssoftware im Büro zählt inzwischen zu den unverzichtbaren Anwendungen. Outlook wird zur Organisation von Aufgaben,
Terminen und Kontakten eingesetzt. Sie erhalten hier eine kompakte
Einführung in die wichtigsten Outlook-Funktionen:
• Nachrichten mit Outlook senden und empfangen
• Kontakte und Adressen in Outlook verwalten
• Korrespondenz in Word automatisieren
• Termine und Besprechungen in Outlook planen (ohne Exchange).
Windows- und Word-Grundkenntnisse sind erforderlich.
 216/3661
Doris Bilik • Do, 10.11.16, 13 - 16 Uhr, Fr, 11.11.16, 13 - 16 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25
• 8 UE • 44,70 Euro *
RAD- UND WANDERTOUREN AM PC PLANEN
KG
In diesem Kurs lernen Sie, Fahrrad- und/oder Wandertouren auf Landkarten im Internet einfach zu planen. Diese Routen lassen sich als spezielle Geodateien speichern. Solche Dateien können von den meisten
Navigationsgeräten gelesen werden. Sie müssen lediglich am PC auf ein
geeignetes Navi kopiert werden und schon wird man vom Navi geführt.
Spezielle Wander- und/oder Fahrrad-Navis gibt es für ca. 150,- Euro mit einer Suchmaschine unter dem Begriff „Fahrradnavigation“ leicht zu
finden. Für moderne Smartphone gibt es sogar kostenlose Navi-Apps für
diesen Zweck, sie sind sehr einfach zu bedienen. Es ist aber durchaus
möglich, solche Routen auch in einige Auto-Navis zu übernehmen.
Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse im Umgang mit einem Computer.
 216/3707
Gerold Dreyer • Fr, 4.11.16, 16 - 19.15 Uhr
MEINE CLOUD
Neu | KG
Workshop mit Dropbox, Drive, Onedrive & Co.
Mit verschiedenen Endgeräten (Smartphone, Tablet, Desktop) jederzeit
an jedem Ort auf die die eigenen Daten zugreifen. Dieser Workshop
zeigt, wie Cloudcomputing funktioniert.
Da das Internet heute überall ständig verfügbar ist, bietet es sich an die
Daten aber auch Anwendungen und Applikationen in das Netz auszulagern. Es lassen sich Dokumente, Bilder, Videos, Musik, Bookmarks,
Kontakt- und Kalenderdaten über verschiedene Geräte speichern, austauschen und synchronisieren.
Ein Überblick über die verschiedenen Cloud-Anbieter, der richtige Umgang mit diesen Diensten gerade in Bezug auf Datenschutz und Datensicherheit (Verschlüsselung) werden aufgezeigt.
 216/3710
Thorsten Bachner • Fr, 28.10.16, 18 - 21 Uhr
CYBERCRIME, Seite 10
• • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • •
Die Zeiten ändern sich.
Ihr Unternehmen auch.
QUALIFIZIERUNG NACH MASS
DIE VORTEILE FÜR SIE
UNSER SCHULUNGSANGEBOT
•
•
•
•
•
•
Unsere langjährige Erfahrung als Weiterbildungszentrum
ist Ihr Vorteil. Viele Unternehmen in der Region gehören zu
unseren Kunden
Sprachentraining
in vielen Fremdsprachen, kulturelle Kompetenz
Personalentwicklung
EDV-Schulung
in allen gängigen Programmen
Betriebliche Gesundheitsförderung
•
Professionelle Schulungen
durch kompetentes Trainerteam
Optimales Preis-Leistungs-Verhältnis
Flexible Seminargestaltung
Moderne Fachräume
Ganz in Ihrer Nähe
Inhouse-Seminare
Bildungsscheck-Beratung
SPRECHEN SIE UNS AN
Achim Puhl
Fon 02373/903-8404
a.puhl@vhs-mhb.de
• • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • • Firmenschulungen • • •
EDV und Multimedia
KG
Arbeiten mit dem Online-Homepagebaukasten JIMDO
Wollten Sie auch schon einmal die Firma, den Verein oder Ihr Hobby im
Internet präsentieren - und das möglichst einfach?
Dann sind Sie hier richtig!
Sie erstellen in kurzer Zeit eine Webseite, die alle aktuellen Möglichkeiten bietet! Nach einer Einführung in das System lernen Sie, Ihre
Jimdo-Homepage mit Inhalt zu füllen, das Design anzupassen und vielleicht auch einen Shop einzurichten. Der Baukasten ist für kleine und
mittlere Firmenauftritte im Internet genauso geeignet wie für Privatleute oder Vereine.
Bitte bringen Sie für Ihre Hompage digitale Fotos sowie Dokumente
(Word, PDF) auf einem USB-Speicherstick mit.
Das Jimdo-Handbuch sowie eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie
im Seminar. Die Erstellung einer Homepage mit Jimdo ist so einfach,
dass Computergrundkenntnisse ausreichen!
Im Kurs erhalten diejenigen Teilnehmenden, die möglicherweise eine
professionelle Webseite (Pro oder Business) erstellen möchten, einen
Gutschein der eine 20% -Ermäßigung für das erste Jahr gewährt!
 216/3717
Hans Niehörster • Sa, 21.1.17, 09 - 14.30 Uhr
So, 22.1.17, 09 - 14.30 Uhr
JOOMLA
KG
Webseiten mit dem freien Content Managementsystem
Das Seminar bietet eine grundlegende Einführung in die aktuelle
Joomla-Version. Praxisorientiert wird nach der Installation eine Webseite eingerichtet. Ziel des Kurses zu den Joomla! Grundlagen ist es,
den Teilnehmern einen Überblick der Anwendungs- und Gestaltungsmöglichkeiten sowie einen Einstieg in die Funktionalität dieses Content
Management Systems (CMS) zu geben.
Das kostenfreie Joomla ist eines von drei großen Open-Source-CMS am
Markt. Es ist besonders gut geeignet, Vereine und kleine und mittelständische Unternehmen im Internet zu präsentieren.
Bitte mitbringen
• Computerkenntnisse (Windows/Mac): Ordner, Dateien,
Copy and Paste
• USB-Stick zur Sicherung der eigenen Installation
• gerne das eigene Notebook
 216/3720
Thorsten Bachner • Sa, 1.10.16, 09 - 16 Uhr, So, 2.10.16, 09 - 16 Uhr
» MULTIMEDIA
NEUES SMARTPHONE ODER TABLET?
KG | ZEIT+
Android für Einsteiger, insbesondere für Ältere!
Smartphones und Tabletts mit dem Betriebssystem Android verfügen
über einen enormen Funktionsumfang. Auf den ersten Blick ist nicht
jede Einstellung verständlich - es gibt noch Einiges zu entdecken. Dieser
Kurs stellt Ihnen Android vor und macht Sie sicher im Umgang mit dem
System. Kursinhalt:
• Smartphone/Tablet - Was kann es, und was nutzt es mir?
• Überblick über das Betriebssystem Android
• Das Google-Konto - Ihr Zugang zu Apps
• Apps und Widgets - Programme für alle Lebenslagen
• Kontakte, Telefonbuch, Kalender, E-Mails und deren Verwaltung
• Beliebte Apps und nützliche Helfer.
Bitte bringen Sie ihr Android Smartphone/Tablet aufgeladen mit allem
Zubehör und ggf. auch Vertragsunterlagen, Gmail-Adresse mit Kennwort
etc. mit. Der Kurs ist nur für Teilnehmende mit Android-Smartphone/Tablet geeignet, wie Samsung, HTC, Sony, LG, Google Nexus u.a.!
Aufgrund der Unterschiedlichkeit der Smartphones und Android-Versionen der Teilnehmenden ist es notwendig, dass die Teilnehmer sich
nach Kräften gegenseitig helfen und unterstützen, da die Funktionen
teilweise nicht vorhanden bzw. unterschiedlich zu finden und zu handhaben sind.
 216/3724
Gerold Dreyer • Mo, 19.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr, Mi, 21.9.16, 09.30 11.45 Uhr, Fr, 23.9.16, 09.30 - 11.45 Uhr
 216/3725
Gerold Dreyer • Mo, 7.11.16, 14.15 - 16.30 Uhr, Di, 8.11.16, 14.15 16.30 Uhr, Do, 10.11.16, 14.15 - 16.30 Uhr
 216/3726
Gerold Dreyer • Mo, 28.11.16, 09 - 11.15 Uhr, Mi, 30.11.16, 09 11.15 Uhr, Do, 1.12.16, 09 - 11.15 Uhr
ANDROID TABLET UND SMARTPHONE
Neu | KG
Grundkurs für Einsteiger
Sie erhalten in diesem Kurs in ruhiger Atmosphäre eine Einführung in
die grundlegenden Funktionen Ihres Android Smartphones oder Tablets
und lernen dabei die Bedienung und den effizienten Umgang mit Ihrem
Gerät kennen. Sie erfahren nicht nur, was „Apps“ sind, sondern auch,
wie man sie installiert. Zudem beschäftigen wir uns mit dem Thema
Datenschutz und klären Ihre individuellen Fragen zu WLAN, Internet,
Fotografieren und Filmen. Sie erhalten außerdem kostenlose Lehrmaterialien. Bitte bringen Sie Ihr eigenes geladenes Smartphone oder Tablet
zum Kurs mit.
Bitte beachten Sie: In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich mit
dem Betriebssystem „Android“ befassen.
Voraussetzungen: keine
 216/3745
Thorsten Bachner • Fr, ab 9.9.16, 18 - 21 Uhr, 2 x
ANDROID TABLET UND SMARTPHONE
Neu | KG
Aufbaukurs für Fortgeschrittene
In diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre weiterführende Informationen, aufbauend auf dem Android Tablet und Smartphone - Grundkurs. Geplant sind folgende Inhalte: Anpassung und Gestaltung von
Home-Seiten und Menüs, Arbeiten mit verschiedenen Apps und Widgets,
Überblick über die Apps zur Datenorganisation, Organisieren eigener
Daten. Sie erhalten außerdem kostenloses Lehrmaterial. Bitte bringen Sie
Ihr eigenes geladenes Smartphone oder Tablet zum Kurs mit.
 216/3747
Thorsten Bachner • Fr, ab 23.9.16, 18 - 21 Uhr, 2 x
Anzeige
MEINE EIGENE HOMEPAGE - EASY & KOSTENLOS!
47
TICKETS
MIT UNS LIVE DABEI!
MEHR ALS 8 000 VERANSTALTUNGEN
TÄGLICH! KONZERTE | THEATER
KABARETT | COMEDY
MUSICAL I SHOWS I KLASSIK | SPORT
Alle Tickets erhalten Sie im LESERLADEN und LESERSERVICE
Ihrer WR. Kommen Sie vorbei, wir beraten Sie gerne! Alle
Adressen und weitere Vorverkaufsstellen – auch in Ihrer Nähe –
finden Sie unter www.wr.de/vvk – Wir freuen uns auf Sie!
EDV und Multimedia
48
SAMSUNG GALAXY - SPEZIELL FÜR SENIOREN
KG | ZEIT+
Die allerersten Schritte! Inbetriebnahme, Google-Konto & Co.
Auch wenn Sie mit Ihrem Smartphone telefonieren können, ist es nicht
für all seine Funktionen automatisch eingerichtet. Zur Inbetriebnahme
Ihres Smartphones werden wir
• Bedien- und Fingerübungen machen
• ein Gmail-Konto für Sie einrichten und
damit Nachrichten senden/empfangen
• Ihr Google-Konto aktivieren und im Internet surfen
• WLAN einrichten, zur kostenfreien Internetnutzung
• auf Wunsch „WhatsApp“ installieren und
Videos senden/empfangen
• ein Telefonregister mit Fotos anlegen.
Bitte mitbringen: das eigene betriebsbereite Samsung Galaxy Smartphone
mit Ladekabel, Vertragsunterlagen und Passwörter sowie - falls bereits
vorhanden - Gmail Adresse mit Passwort. Das Gerät muss betriebsbereit
und mit einem Smartphone-(Prepaid-)Tarif angemeldet sein!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 216/3750
Manfred Poschadel • Di, 20.9.16, 09 - 12.15 Uhr, Mi, 21.9.16, 09
- 12.15 Uhr • Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum
101b • 8 UE • 40,00 Euro
 216/3751
Manfred Poschadel • Mi, 26.10.16, 09 - 12.15 Uhr, Do, 27.10.16, 09 12.15 Uhr • Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 8 UE • 40,00 Euro
SMARTPHONE - SAMSUNG GALAXY
GO! | KG
und seine Handhabung - kurz und knapp
Unter den Smartphones gehört das Samsung Galaxy mit zu den Beliebtesten. Das Multimediagerät vereint Telefon, Computer, Internet, Kamera, Navigation und vieles mehr.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundfunktionen anhand praktischer
Übungen am eigenen Samsung-Gerät.
• Telefonregister mit Fotos anlegen
• SMS und MMS schreiben und versenden
• mit der Sprachsteuerung arbeiten
• die Foto- und Filmkamera nutzen
• kostenlos im Internet surfen mit WLAN
• App's kennenlernen und herunterladen
• Sicherheitssoftware installieren.
Seminarziel ist der sichere Umgang mit dem Samsung Android Smartphone, damit der Alleskönner zur Bereicherung im Alltag wird. Bitte das
eigene betriebsbereite Samsung Galaxy Smartphone mit dem Ladekabel
mitbringen. Ein Google- und Gmail-Konto sowie ggf. „WhatsApp“ müssen
eingerichtet sein; aus zeitlichen Gründen kann dies nicht im Kurs erfolgen.
Erste Vorkenntnisse sind erforderlich!
 216/3753
Manfred Poschadel • Do, 3.11.16, 13 - 17 Uhr
 216/3755
Manfred Poschadel • Do, 24.11.16, 13 - 17 Uhr
WINDOWS-SMARTPHONE UND -TABLET
Neu | KG
Haben Sie ein Smartphone oder Tablet, das mit WINDOWS 8 oder 10
arbeitet? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Die zu behandelnden Schwerpunkte dieses Workshops richten sich vorwiegend nach Ihren Wünschen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie WINDOWS 8 bzw.
10 richtig bedienen, auf Gratis-Programme zugreifen und Ihr Smartphone
oder Ihr Tablet vor Hackern und Datendieben effektiv schützen. Mit den
Apps, die für Sie besonders wichtig sind, werden wir uns intensiver befassen, zum Beispiel Apps für das Lesen von E-Books oder für das Betrachten
von Bildern, Musik hören, Spielen, E-Mails schreiben, Kontakte verwalten,
Surfen im Internet, SMS erstellen, verbinden mit Skype oder Apps zur Navigation mit dem Handy - u.v.a.m. Auf Wunsch werden wir die Systemsteuerung oder die Verwaltung von Ordnern und Dateien ebenfalls besprechen.
Bitte bringen Sie ihr Smartphone/Tablet aufgeladen mit allem Zubehör
und ggf. auch Vertragsunterlagen, Gmail-Adresse mit Kennwort mit. Der
Kurs ist nur für Teilnehmende mit Windows-Smartphone/-Tablet geeignet!
 216/3760
Gerold Dreyer • Mo, 12.12.16, 16 - 19.15 Uhr, Mi,
14.12.16, 16 - 19.15 Uhr
IPHONE & IPAD
KG
Apple Workshop – Einschalten und lossurfen!
Mit dem iPhone und dem iPad ist das Internet überall sofort verfügbar. Ohne Kabelgewirr, Tastatur oder Maus - mit (fast) nur einer Taste.
Einfach mit ein, zwei oder drei Fingern zu bedienen. Man kann surfen,
spielen, mailen, Musik hören, Videos schneiden, Bücher und Zeitschriften lesen, aber auch richtig arbeiten.
Kursinhalt: Finger-Übungen :-); Einstellung und Tipps für die erste
Benutzung (Netzwerk); Surfen; lesen; Musik hören; Mailen; App-Store
und Apps. Sie dürfen gerne (falls schon vorhanden) Ihr iPhone bzw. Ihr
iPad [bitte nur von Apple] mit der aktuellsten IOS-Version inkl. Netzteil
+ Ladekabel mitbringen. Bitte bringen Sie auch Ihre Apple ID inklusive
Kennwort mit. Die Volkshochschule haftet nicht für die vom Teilnehmer
mitgebrachten Geräte.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
 216/3772
Kamilla Lauter • Mi, 16.11.16, 13 - 16 Uhr, Do, 17.11.16, 13 - 16 Uhr
 216/3773
MAC-BOOK, 3-tägiger-Workshop für Alltag und Büro, Seite 43
Kamilla Lauter
ist seit vier Jahren als freiberufliche InformatikDozentin in der Erwachsenenbildung (EPQ) tätig.
Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Schulungen zu
iOS- und Android-Geräten, PC und Mac-Nutzung
für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Fotografie und Bildbearbeitung.
MIT DEM IPHONE & IPAD UNTERWEGS
KG
Das iPad als Multimedia-Zentrale für unterwegs
Hoch lebe das iPad als idealer Begleiter auf Reisen!
Wer in Ländern unterwegs ist, in denen Hotels für das WLAN keine exorbitanten Gebühren verlangen, dem steht mit dem iPad die Tür offen
zu vielfältigen, multimedialen Angeboten.
• Das iPad als Multimedia-Zentrale für unterwegs
• Linktipps: Videodienste im Einzeltest
• Speichererweiterung für das iPad
• Ausreichend Strom im Rucksack
• Die passende iPad-Hülle und Kabel-Organisation
• Alle besprochenen Produkte bei Amazon und Co.
• Zwei Tipps zu Zoll und Sicherheit
Bitte bringen Sie (falls schon vorhanden) Ihr iPhone bzw. Ihr iPad [bitte
nur von Apple] mit der aktuellsten IOS-Version inkl. Netzteil + Ladekabel mit, sowie auch Ihre Apple ID inklusive Kennwort. Die Volkshochschule haftet nicht für die vom Teilnehmer mitgebrachten Geräte.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
 216/3774
APPS, APPS, DIE BESTEN APPS . . .
Neu | KG
Das eigene Smartphone für die persönlichen Belange einrichten
Lassen Sie sich in die Welt der Apps einführen. Hier werden die wichtigsten und gebräuchlichsten Apps vorgestellt, erläutert und in ihrem Gebrauch erklärt. Ob Rechnen, lernen oder Abnehmen, ob Sport oder Spiel,
Kochen oder Lesen, Freizeit oder Beruf... für alles gibt es eine App.
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone (Android, Windows oder iPhone) inkl.
Netzteil + Ladekabel mit.
Vorkenntnisse im Umgang mit dem eigenen Smartphone sind erforderlich!
 216/3780
Kamilla Lauter • Di, 24.1.17, 13 - 16 Uhr
EDV und Multimedia
49
ABOFALLEN
Neu | KG
Hinterhalte im Internet erkennen
Seriöse Anbieter versus Abzocke
• Vertragsabschluss, Widerrufsrecht
• Verlauf bei Abofallen
• Wie verhalte ich mich richtig
• Formulierungsvorschläge für Antwortschreiben
Vorkenntnisse im Umgang mit dem Internet sind erforderlich!
 216/3782
Kamilla Lauter • Mi, 25.1.17, 16 - 18.15 Uhr
WHATSAPP, SKYPE & CO.
Neu | KG
Kommunikation mit dem Smartphone
Mit aktuellen Apps verschicken Sie kostenlos Nachrichten, Bilder und Videos. Egal ob iOS, Android, Windows Mobile oder BlackBerry OS. Wir zeigen Ihnen plattformübergreifend, wie Sie z. B. Skype, WhatsApp, Threema
und Viber nutzen können. Hierzu gehört sowohl die Installation als auch
die Einrichtung und Anpassung an die genannten Plattformen. Angesprochen werden zudem Fragen rund um Sicherheit und Datenschutz.
Voraussetzungen: Basiswissen zum Smartphone, Zugang zum App-Store
 216/3785
Kamilla Lauter • Fr, 20.1.17, 13 - 16 Uhr
WANDERN MIT DEM SMARTPHONE
Neu | KG
GPS-Navigation
Ein integrierter GPS-Empfänger ist im modernen Smartphone standardmäßig vorhanden. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, wie Sie sich mit Ihrem Smartphone im Gelände oder in der Stadt zurechtfinden können, sei
es über Navigations-Apps oder auch mit Hilfe von Kompass und Karten.
Voraussetzungen: Basiswissen zum Smartphone, Zugang zum App-Store
 216/3786
Kamilla Lauter • Di, 31.1.17, 14 - 16.15 Uhr
BÜRO TO GO
Neu | KG | GO!
DAS SMARTPHONE ALS MOBILES BÜRO
Viele Berufstätige -egal ob aus Handwerk, Landwirtschaft oder Pflegehaben den Nutzen des Smartphone als „Büro 2 go“ erkannt. Termine,
Dokumente und E-Mails sind greifbar, Informationen können schnell
eingeholt oder festgehalten werden.
In diesem Workshop werden folgende Themen behandelt: Termine, Kontakte, Aufgaben und Notizen verwalten, Verwaltung durch Desktopsoftware, Verwaltung und Synchronisation mit Outlook, Verwaltung über ein
Firmennetzwerk, VPN-Tunnel, Sicherung und Backup, E-Mail und Co.,
Office-Apps, Scannen und Drucken, Apps zum Reisen, Navigation, Texte
diktieren und versenden, Microsoft OneNote und Memo-Funktion.
Voraussetzungen: Basiswissen zum Smartphone, Zugang zum App-Store.
 216/3788
Kamilla Lauter • Fr, 20.1.17, 16 - 20 Uhr
» BILDBEARBEITUNG
UND DTP
GIMP
KG
Einführung in die kostenlose Bildbearbeitung: Grafik-Anwendungen
für Design, Layout und Konstruktion
Wer eine Digitalkamera oder einen Scanner besitzt, möchte seine Bilder
oft auch nachbearbeiten, retuschieren, ausdrucken oder für das Versenden im Internet vorbereiten. Hierzu steht GIMP, die kostenlose Bildbearbeitungssoftware, (auch als „Photoshop unter Linux“ bekannt) für Ihren
Windows-PC bereit.
Kursinhalt: Download und Installation von GIMP; die Werkzeuge, Fenster
und Menüs: was Sie womit machen können; Bilder einrichten, drucken
und speichern; Größe, Auflösung und Dateiformate (für das Internet);
Zuschneiden von Bildern; Ausdrucken mehrerer Bilder pro Seite; Bilder
optimieren: Tonwert, Kontrast, Helligkeit, Schärfen oder Weichzeichnen
und Farben nachbearbeiten; Bilder retuschieren: Farbstiche, Flecken,
Staub und Kratzer entfernen; Schreiben mit dem Textwerkzeug in GIMP.
Vorausgesetzt wird der sichere Umgang mit Dateien und Ordnern und
Kenntnisse entsprechend dem „Computer-Grundkurs“.
 216/3805
Ulrich Steinfort • Sa, 14.1.17, 10 - 14.30 Uhr
• Bitte mitbringen: Speichermedium (USB-Stick, CD, DVD)
FOTOKURSE, ab Seite 27
GIMP - FORTGESCHRITTENE BILDBEARBEITUNG
KG
DAS CEWE-FOTOBUCH
KG
Die Einsatzmöglichkeiten von GIMP reichen von einfachen Bildveränderungen, wie Skalieren oder Farbkorrekturen bis hin zu Retuschierfunktionen, Fotomontagen mit der genialen GIMP-Ebenentechnik und
der Korrektur von Aufnahme- und Objektivfehlern. Grafiken und sogar
Webseiten können mit GIMP erstellt und gestaltet werden.
Nach diesem Kurs können Sie unter anderem
• die GIMP-Werkzeuge in ihrer Vielfalt nutzen
• ausgefeilte Techniken der Bildkorrektur verwenden
• Geschwindigkeit in Bildern darstellen
• Fotomontagen erstellen
• Fotos in Comics und Bleistiftzeichnungen verwandeln.
In diesem Workshop werden weitere Effekte, Filter und Tricks gezeigt
und erläutert. Alle verwendeten Beispiele sowie die im Kurs benutzte
Software erhalten die Teilnehmenden zu Kursbeginn auf Datenträger.
Voraussetzungen: sicherer Umgang mit Windows sowie Grundlagenkenntnisse mit der Bildbearbeitung GIMP.
 216/3807
Ulrich Steinfort • Sa, 11.2.17, 10 - 14.30 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
EDV-Raum 25 • 6 UE • 24,50 Euro • Bitte mitbringen: Fotomaterial
zum Ausprobieren auf Speichermedium (USB-Stick etc.)
Kurs mit Gutschein
Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt im Bereich der
digitalen Fotografie. Fotobücher sind professionell gedruckte Bücher mit
Digitalfotos. Mit Hilfe einer Gestaltungs-Software entstehen regelrechte
Bildbände, die private Erlebnisse wie Urlaubsreisen, Familienfeste
u.v.m. eindrucksvoll präsentieren.
Schritt für Schritt wird in die Grundlagen der Gestaltung eines Fotobuchs eingeführt und die Anwendung der Spezialsoftware des Marktführers CEWE erläutert.
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ca. 70 - 150 nicht komprimierte digitale Fotos (z. B. vom letzten Urlaub oder einer besonderen Feier/
Veranstaltung) auf einem Datenträger (USB-Stick, CD, Digitalkamera,
Speicherkarte) und - falls vorhanden - einen USB-Speicherstick mit.
Falls Sie eine eigene E-Mail-Adresse haben, bringen Sie bitte auch diese
mit (Passwort nicht vergessen).
Alle Teilnehmer/innen erhalten einen CEWE-Fotobuch-Gutschein im
Wert von 26,95 Euro für die Erstellung eines individuellen, kostenlosen
Fotobuches.
Einfache Grundkenntnisse in Windows werden vorausgesetzt.
 216/3816
Hans Niehörster • Mo, 24.10.16, 14 - 17 Uhr, Di, 25.10.16, 14 - 17 Uhr
EDV und Multimedia
50
DAS CEWE-FOTOBUCH - AUFBAUSEMINAR
KG
Im Cewe-Fotobuch Aufbauseminar lernen Sie viele Gestaltungsmöglichkeiten für Ihr Cewe-Fotobuch kennen. Wir arbeiten mit Linien, Farbstreifen und Passepartouts, Farbflächen und Transparenzen, Rahmen
und Schatten, kombinieren Schwarz-Weiß und Farbe und setzen den
Weichzeichner ein. Außerdem bekommen Sie Tipps für spannende Konzepte.
Grundkenntnisse im Umgang mit Cewe-Fotobuch werden vorausgesetzt.
 216/3817
Hans Niehörster • Mo, 5.9.16, 14 - 17 Uhr, Di, 6.9.16, 14 - 17 Uhr
 216/3818
Hans Niehörster • Mi, 14.12.16, 14 - 17 Uhr, Do, 15.12.16, 14 - 17 Uhr
ADOBE LIGHTROOM
Neu | KG
Das einfach zu bedienende Werkzeug-Set für die digitale Fotografie
Fotos mit Adobe Lightroom optimieren und archivieren
Mit Lightroom verbringt man weniger Zeit am Computer und mehr Zeit
hinter der Linse. Leistungsstarke Funktionen ermöglichen die Verwaltung, Nachbearbeitung und Präsentation großer Mengen an digitalen
Bildern. Der Workshop befasst sich mit den Grundlagen von Lightroom
und erklärt den Import, die Verwaltung, die Fotobearbeitung sowie die
Ausgabe von Fotos an Beispielen. Zielsetzung von Lightroom ist es, den
Arbeitsaufwand in der Nachbearbeitung zu verringern.
Die Teilnehmenden sollten möglichst eigenes Bildmaterial (auf CD oder
USB-Stick) mitbringen. Teilnahmevoraussetzung: WINDOWS-Kenntnisse
 216/3837
Elke Fischer • Sa, 3.12.16, 09 - 16 Uhr
ADOBE CS6 - PHOTOSHOP, ILLUSTRATOR, INDESIGN BU | KG
und ihr Zusammenspiel
Das „creative“ 5-tägige Adobe Seminar
Die Adobe Creative Suite CS6 bietet eine Menge an Funktionen für den
Datenaustausch zwischen den einzelnen Programmen und zur Verbesserung, Vereinfachung und Beschleunigung von Arbeitsabläufen. Sie
werden die Programme Adobe Photoshop, Adobe Illustrator und Adobe
InDesign CS6 und das Zusammenwirken dieser drei Gestaltungsprogramme kennen lernen. An einem Projekt erfahren Sie, wie die einzelnen Komponenten in der Praxis optimal zusammenarbeiten.
Vorausgesetzt wird der sichere Umgang mit Windows.
 216/3840
Elke Fischer • Mo - Fr, 29.8.16 - 2.9.16, 09 - 16 Uhr, 5 x
ADOBE PHOTOSHOP CS6
KG
Schritt für Schritt zum perfekten Bild
Der Standard in der digitalen Bildbearbeitung und Montage wird von
Adobe Photoshop CS6 gesetzt.
Der Kurs führt Schritt für Schritt in die Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung ein.
Seminarinhalte sind: Vorstellung der Werkzeuge und Paletten; Einsatz
von Filtern und Effekten; Einsatz von Ebenen; Retusche Werkzeuge; Dateiformate; Veröffentlichung und Optimierung für Druck oder Internet/
Neue Medien; Bildmontage; Optimierung von Farben und Tonwerten
sowie das Arbeiten mit Text.
Die Dozentin ist „Adobe Certificate Expert“.
 216/3847
Elke Fischer • Sa, 22.10.16, 09 - 16 Uhr, So, 23.10.16, 09 - 16 Uhr
ADOBE PHOTOSHOP CS6
KG
Fortgeschrittene Anwendungen
Dem brillanten Bild immer näher!
Im Aufbaukurs trainieren Sie die Fotomontage mit ihren zahlreichen
Varianten: Die Möglichkeiten der digitalen Bildverfremdung, komplexe
Auswahlverfahren bis zu Masken, Pfaden und Kanälen.
Seminarinhalte: Einsatz von Plug-Ins, komplexe Auswahltechniken,
Bildretusche, Einsatz der Pfadfunktion, Freistellung von Bildern, Definieren von Werkzeugspitzen, weitergehende Anwendung von Aktionen,
3D Schrifteffekte, RGB - CMYK-Farbräume.
Die Dozentin ist „Adobe Certificate Expert“. Vorausgesetzt werden der
sichere Umgang mit Windows und Grundkenntnisse Photoshop.
 216/3848
WERBUNG GESTALTEN - FLYER & CO.
Neu | KG
für Kleinunternehmen, Vereine
Flyer, Plakate, Prospekte, Visitenkarten, Faltblätter, Werbung, Einladungskarten aller Art, Urkunden, Homepage und vieles mehr.
Selbstständige, Kulturschaffende, Kleinunternehmer und Interessierte,
die für ihre Firma, ihren Verein oder für private Anwendungen derartiges gestalten möchten, müssen weder eine Werbeagentur beauftragen
noch teure Software einsetzen. Es geht auch einfacher und kostengünstiger. Zur Bearbeitung stellt uns der Computer eine Vielzahl von Werkzeugen (Tools) und Programmen (Software) zur Verfügung: Symbole,
Fotos, Grafiken, Diagramme, Tabellen, Textfelder, Spalten, Rahmenund Schattierungen, Bild- und Texteffekte, Bildbearbeitung, Umbrüche,
Kopf- und Fußzeilen, Seitenlayout, Speichern und Sichern, Drucken,
Versenden. Von der ersten Planskizze bis zum fertigen Produkt führt
dieser Workshop Schritt für Schritt durch die einzelnen Arbeitsschritte.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse der Textverarbeitung, sowie der
Explorer-Bedienung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Personen.
 216/3850
• Bitte mitbringen: USB-Stick, gern auch bereits vorhandene Flyer und
anderes Werbematerial
IN DESIGN CS6
KG
Schritt für Schritt zum perfekten Layout
InDesign ist ein professionelles Layout- und Satzprogramm des Desktop
Publishing. Es wird in Werbeagenturen und freien Grafikern sowie in
Druckereien und Verlagen eingesetzt. Einsatzbereiche mit oder ohne
Redaktionssystem sind professionelle Zeitungs- und Zeitschriftenproduktionen, Prospekte, Broschüren, Kataloge, Faltblätter, Plakate, Geschäftsdrucksachen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt, professionelle Layouts mit InDesign zu erstellen und zu bearbeiten.
Sie lernen, wie professionelle Layouts mit InDesign problemlos erstellt
und bearbeitet werden. Nach dem Erlernen der Programmgrundlagen
und dem Erarbeiten der gestalterischen und typographischen Grundsätze erstellen Sie komplette Publikationen von der Idee bis hin zur Druckvorbereitung. Der Kurs eignet sich für alle, die eigene Layouts professionell erstellen und gestalten wollen.
Die Dozentin ist „Adobe Certificate Expert“.
 117/3854
EDV und Multimedia
51
» TECHNISCHES ZEICHNEN
AUTOCAD & INVENTOR 2015
UND KONSTRUIEREN
SOLID WORKS
KG
Einführung in die 3D-CAD-Konstruktion
Dieser Kurs richtet sich an alle, die (Maschinen-) Bauteile dreidimensional mit einem leistungsstarken und benutzerfreundlichen CAD-System
anfertigen wollen. Solid Works ist ein gängiges CAD-Programm, das in
nahezu allen Branchen zum Einsatz kommt. Im Kurs sind neben einzelnen Vorlagen auch mehrere kleine Projekte zu einem Praxis-Seminar
verbunden. Inhalte sind:
Bedieneroberfläche; Grundfunktionalitäten; Parametrische Volumenmodellierung; Features, Parts, Drawings, Assembles; Skizzieren, Modifizieren, Modellieren; Konstruktionselemente; Einführung in Assembles,
Baugruppen; Zeichnungen ableiten und bearbeiten; Excel-Tabellen
einarbeiten.
Die Software wird für Übungszwecke und für die private Nutzung kostenfrei zur Verfügung gestellt.
 216/3860
Wolfgang Riegert • Di / Do, 22.11.16 - 8.12.16, 18 - 21 Uhr, 6 x
SOLID WORKS
BU | KG
GRUNDLAGEN der 3D-CAD-Konstruktion
4-tägiges Seminar, anerkannt als Bildungsurlaub
SolidWorks - ein parametrisches Konstruktionssystem für den Maschinenbau. Mit diesem Programm können Konstrukteure problemlos ihre
Ideen in Skizzen umsetzen, mit Features und Bemaßungen experimentieren sowie Modelle und detaillierte Zeichnungen produzieren.
Seminarinhalte:
Philosophie der assoziativen 3D-Modellierung, Erstellen der Geometrie
mit dem Skizzierer, Erzeugen und Modifizieren von Körpern, Konstruktionsfeatures und Modellanpassungen, Festlegen von geometrischen
Beziehungen, Zeichnungsableitung eines 3D-Modells, Bemaßungen und
Beschriftungen, Konstruktionsmethoden für Baugruppen, Anlegen und
Verwalten von Baugruppen, Visualisierung und Animation.
Die Software wird für Übungszwecke und für die private Nutzung
kostenfrei zur Verfügung gestellt. Durch den Bildungsscheck oder die
Bildungsprämie ist die finanzielle Förderung von 50% der Kursgebühr
möglich. Abschluss: TN-Zertifikat
 117/3866
Wolfgang Riegert • Mo - Do, 24.4.17 - 27.4.17, 09 - 14 Uhr, 4 x
INFORMATIONSVERANSTALTUNG CAD
Computerunterstütztes Zeichnen
An diesem Abend erhalten Sie grundlegende Informationen zu Datenerfassung und Datenfluss mit CAD, Vorteilen der CAD-Konstruktion,
Anforderungen an Hard- und Software, Einsatz- und Preisbereiche von
CAD-Systemen auch 3D für Architektur, Elektronik, Kartographie, Mechanik & Fertigung, Multimedia und Anlagenbau.
Vorgestellt wird auch die CAD-Fortbildungsreihe, die im Februar 2017
beginnt. Hier wird die komplette CAD-Handhabung vermittelt - von der
grundlegenden Anwendung der CAD-Technik, über die 2D-Technik bis
hin zur 3D-Konstruktion mit AutoCAD und Inventor.
Voraussetzungen: keine
 216/3880
Matthias Schulte • Mo, 16.1.17, 19 - 20 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 21 • 1,3 UE • Anmeldungen sind erwünscht.
KG
CAD-Fortbildungsreihe
Die CAD-Fortbildungsreihe beinhaltet die Module „AutoCAD 2015“ und
„Inventor 2015“.
Die Module können in Absprache mit der VHS auch einzeln belegt werden.
AUTOCAD 2015 - Modul 1
Grundlagen, 2D-Technik, 3D-Konstruktion mit Online-Hilfestellungen
und -arbeitsmaterialien
13. Februar - 17. Mai 2017; 540,- Euro
Die CAD-Technik wird von der grundlegenden Anwendung, über die
2D-Technik bis hin zur 3D-Konstruktion vermittelt. Unterstützend werden zum Präsensunterricht über die Lernplattform Moodle, zusätzliche
Hilfestellungen und Arbeitsmaterialien online zur Verfügung gestellt.
· Grundlagen des rechnergestützten Zeichnens und Konstruierens:
Grundregeln für die Programmbedienung, Hilfen für das exakte
Zeichnen, Objekte zeichnen und ändern, Timm Funktionen, Texte
eingeben und ändern, Schraffieren und Flächen füllen, Layertechnik
und Objekteigenschaften, mit Blöcken arbeiten, Maßstäbe, Plotten,
Modell- und Papierbereich, Bemaßungen erstellen und ändern, Prototypzeichnungen.
· 2D-Techniken:
Polylinien, Benutzerkoordinatensysteme, Fortgeschrittene Bemaßungstechniken, Blöcke und Bibliotheken, Blöcke mit Attributen,
Dynamische Blöcke, XRefs und DWF Dateien, Layouts und Plansätze,
Fortgeschrittene Textbearbeitung, OLE Anwendung, AutoCAD und das
Internet.
· 3D-Konstruktion:
Generierung von Grundkörpern (z.B. Quader, Zylinder, Torus), mengentheoretische (boolsche) Operationen (Vereinigung, Differenz,
Schnittmenge), Manipulation von 3D-Elementen für 3D-Modus Konstruktion von Translationskörper und Rotationskörper, Schnitte und
Volumenberechnungen.
Vorausgesetzt wird der sichere Umgang mit Windows und Erfahrung in
Konstruktion und/oder Technischem Zeichnen.
INVENTOR 2015 - Modul 2
mit Erwerb des CAD Basiszertifikates
18. September - 11. Dezember 2017; 508,- Euro
Die Teilnehmenden erwerben die erforderlichen Grundlagenkenntnisse
für das selbständige und effiziente Erstellen und Ändern von 3D-Modellen mit Inventor.
Seminarinhalte: Inventor-Arbeitsumgebung, Grundlagen 3D- Bauteilkonstruktion, Skizzen, Skizzierte Bauteilelemente, Werkzeug- und
Schaltflächenleisten, Parametrische Bemaßungen, Arbeitselemente
und platzierte Objekte, Ansichten von Bauteilen, Ableiten von Fertigungszeichnungen, Erstellen von Baugruppen, Abhängigkeiten von
Elementen in Einzelteilen und Baugruppen, Parametrische Bauteile,
Arbeitsebenen, Normteilbibliothek.
Die Prüfung für den Erwerb des „CAD Basiszertifikat“ gehört zum Bestandteil des Lehrganges.
Voraussetzungen: Windows Kenntnisse
Die Software kann für die einzelnen Module zu Übungszwecken und für
die private Nutzung erworben werden.
Erwerbstätige und Berufsrückkehrerinnen können mit dem Bildungsscheck NRW 500 Euro der Gebühren sparen! Die Lehrgangsgebühr (Modul 1 und 2) beträgt mit Bildungsscheck 548 Euro.
Alle mit dem Lehrgang verbundenen Kosten sind steuerlich absetzbar.
Telefon 02373 903-8400 (VHS)
 117/3881
Matthias Schulte • Mo, ab 13.2.17, 18 - 21 Uhr, 43 x
EDV und Multimedia
52
INVENTOR 2015
dass auch kleinste Losgrößen ohne große Vorbereitung wirtschaftlich zu
fertigen sind.
Kursinhalte sind der Aufbau von Blechteilen mit den Fertigkeiten wie,
Biegung, Lasche, Ecken, Ausklinkung, Falz, Falten, Handhabung von
Stanzwerkzeugen, Abwicklung, Fertigungszeichnung sowie Exportieren
der CAD-Daten für eine CNC-Fertigung.
 216/3896
Matthias Schulte • Mo, 30.1.17, 18 - 21 Uhr, Mi, 1.2.17, 18 - 21 Uhr
KG
Modul 2 - CAD-Konstruktion mit Erwerb des CAD-Basiszertifikates
Die Teilnehmenden erwerben die erforderlichen Grundlagenkenntnisse
für das selbständige und effiziente Erstellen und Ändern von 3D-Modellen mit Inventor.
Seminarinhalte: Inventor-Arbeitsumgebung, Grundlagen 3D- Bauteilkonstruktion, Skizzen, Skizzierte Bauteilelemente, Werkzeug- und
Schaltflächenleisten, Parametrische Bemaßungen, Arbeitselemente
und platzierte Objekte, Ansichten von Bauteilen, Ableiten von Fertigungszeichnungen, Erstellen von Baugruppen, Abhängigkeiten von
Elementen in Einzelteilen und Baugruppen, Parametrische Bauteile,
Arbeitsebenen, Normteilbibliothek.
Die Prüfung für den Erwerb des „CAD Basiszertifikat“ ist in den Kurs
integriert und kann abgelegt werden.
Voraussetzungen: Windows Kenntnisse
 216/3894
Matthias Schulte • Mo / Do, 19.9.16 - 15.12.16, 18 - 21 Uhr, 21 x
Prüfungsgebühr)
INVENTOR - WORKSHOP: PRÄSENTATIONEN
KG
INVENTOR - WORKSHOP:
BLECHKONSTRUKTION UND -BEARBEITUNG
KG
» PROGRAMMIEREN UND
EXPERIMENTIEREN
RASPBERRY PI
Die Präsentation ermöglicht eine einfache Darstellung von Explosionszeichnungen und animierten Bewegungsdarstellungen.
In eine neue .ipn-Datei (IPN steht für Inventor Presentation) wird eine
Baugruppe geladen und es kann dabei manuell oder automatisch eine
einfache Explosionsdarstellung erzeugt werden. Nun lässt sich entweder die automatische Explosion oder eine Explosion entlang manuell
definierter Pfade animieren.
Für dieses interessante Thema werden zwingend Inventor Kenntnisse
vorausgesetzt.
 216/3895
Matthias Schulte • Mo, 23.1.17, 18 - 21 Uhr, Mi, 25.1.17, 18 - 21 Uhr
In allen Bereichen des Maschinen- und Anlagenbaus spielt die Konstruktion und Fertigung von Blechteilen eine wichtige Rolle. Nicht selten
bestehen 60 bis 70 Prozent der Maschinenteile aus Blech. Blechteile
sind meist räumliche Gebilde, mit Faltungen und Biegekanten in unterschiedlichen Richtungen. Die Darstellung und Abwicklung ist eine
Aufgabenstellung, die mit dem 3D-CAD-System Inventor ausgeführt
werden kann. Autodesk hat sein 3D-System Inventor mit umfassender
Funktionalität für die Konstruktion und virtuelle Bearbeitung von Blechteilen ausstattet. Das Inventor-Blechmodul erleichtert und automatisiert
die Konstruktion, die Detaillierung und Vorbereitung der abgewickelten
Form für die Fertigung. CNC-gesteuerte Maschinen können die Schnittgeometrie direkt aus dem 3D-CAD-System Inventor übernehmen, so
Anzeige
Wir sind mit
RECHT für Sie da!
Notar und Anwaltskanzlei
Schnurbus & Vollmer
Gartenstraße 7, 58706 Menden
Tel.
- Notariat u. Sekretariat
P. Schnurbus:
(0 23 73) 1 40 19
- Sekretariat A. Vollmer, M. Schunck:
(0 23 73) 1 40 18
Fax
(0 23 73) 48 67
E-mail: info@schnurbus-kollegen.de
info@mschunck.de
Internet: www.schnurbus-kollegen.de
Zertifiziert gemäß DIN EN ISO 9001
KG
Der Zwergcomputer und seine Funktionen, auch für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Klein, billig und universell einsetzbar - der Raspberry Pi ist ein voll ausgestatteter Mini-Computer im Scheckkartenformat.
Mit WLAN, Bluetooth, USB, Netzwerkanschluss, diversen Datenschnittstellen, HDMI- und Audioausgang prädestiniert sich der 64-Bit Raspberry Pi 3 für den Einsatz in Bastelprojekten. Er läuft mit freier Software
(Linux) und ist für etwa 58 EUR zu haben. Mit etwas Programmierarbeit ein wenig zusätzlicher Hardware kann man die unterschiedlichsten
Projekte vom vollautomatischen Kochtopf über eine Retro-Spielkonsole
bis zum Selbstbau-Laptop verwirklichen.
In diesem Workshop wollen wir uns mit den Grundlagen des „Minicomputers Raspberry Pi“ vertraut machen.
Dazu gehören die erste Inbetriebnahme, das Installieren eines Betriebssystems und das Einbinden in ein Netzwerk. Weitere Inhalte sind:
Anschlüsse und Möglichkeiten des GPIO-Ports mit dem programmieren
der Anschlüsse in den vergleichsweise einfach erlernbaren Sprachen
Scratch und Python, Anschluss einer Kamera, Einsatz von Bewegungsund Temperatursensoren sowie der Steuerung externer Geräte.
Ein Raspberry Pi 3 ist einschließlich SD-Karte (4 GB) und Stromversorgung (USB-Netzteil) in den Gebühren mit 60 Euro einkalkuliert. Falls
ein Raspberry Pi mit Zubehör bereits vorhanden sein sollte oder nicht
-beispielsweise bei der Anmeldung von Vater und Sohn- benötigt wird,
bitte die VHS informieren.
Eine schöne Mischung aus Elektronik, Computer, Spiel, Anwendung und
Programmierung.
Für die Bestellung des Raspberry Pi 3 muss die Anmeldung spätestens
vier Wochen vor Kursbeginn vorliegen!
 216/3910
Peter Schönenberg • Sa, 12.11.16, 09.30 - 15 Uhr,
So, 13.11.16, 09.30 - 15 Uhr
Peter Schnurbus
Notar – Rechtsanwalt
Tätigkeitsschwerpunkte: Erbrecht,
Rentenversicherungsrecht, Strafrecht
Annette Vollmer
Rechtsanwältin
Fachanwältin für Arbeitsrecht
Tätigkeitsschwerpunkte: Familienrecht, Sozialrecht,
Mietrecht
In Bürogemeinschaft mit
Martin Schunck - Rechtsanwalt
Fachanwalt für Familienrecht
Fachanwalt für Verkehrsrecht
ADAC Vertragsanwalt
In Kooperation mit Schauka Rechtsanwälte
Christian Schauka - Rechtsanwalt
Dr. F.P. Steinschulter - Rechtsanwalt u. Notar a.D.
Lendringser Hauptstr. 26, 58710 Menden
Tel.: 02373/83355 Fax: 02373/3958117
Sprachen und Verständigung
53
MELANIE WIRTZ
Fon 02373/903-8407
m.wirtz@vhs-mhb.de
Sprachen und
Verständigung
» SPRACHENBERATUNG
SPRACHENBERATUNG
Offene Sprachenberatung für alle Sprachen
Damit Sie den richtigen Kurs wählen, bieten wir Ihnen eine persönliche
Sprachenberatung an. Die Erfahrung zeigt: Wer sich falsch einstuft,
bricht den Kurs oft enttäuscht ab. Damit Sie sich weder über- noch unterfordert fühlen, helfen wir Ihnen in einem persönlichen Beratungsgespräch den passenden Kurs zu finden. So wird Sprachenlernen mit uns
erfolgreich.
 216/4001
Melanie Wirtz • Do, 25.8.16, 16 - 18 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 2,7 UE • gebührenfrei
 216/4002
• Menden, Haus der VHS, Raum A 14 • 2,7 UE • gebührenfrei
» DEUTSCHE
GEBÄRDENSPRACHE
DGS 2
DEUTSCHE GEBÄRDENSPRACHE
INTENSIV DGS 2
BU | GO! | Neu
Dieser einwöchige Kompaktkurs richtet sich an Teilnehmende, die über
DGS 1Kenntnisse verfügen und diese erweitern und vertiefen möchten.
Die Teilnehmenden lernen unter anderem neue Vokabeln, Richtungsverben, die Lokalisierung von Personen und Gegenständen sowie Zeitangaben. Des Weiteren werden die Kenntnisse des DGS Satzaufbaus
erweitert. Dialogübungen runden den Kurs ab. Der Anmeldeschluss für
diesen Intensivkurs ist der 5. September 2016.
 216/4005
Kawai Severin • Mo, ab 26.9.16, 09 - 15 Uhr, 5 x
• Menden, Haus der VHS, Raum A 22 • 30,7 UE • 208,50 Euro *
Die VHS macht Ihnen den Einstieg leicht.
Mit einem umfangreichen Angebot auf
verschiedenen Niveaustufen, mit unterschiedlichen Lerngeschwindigkeiten und
Methoden bringen wir Sie ans Ziel.
Wenn Sie unsicher sind, welcher Kurs
der richtige ist, nutzen Sie bitte die
Einstufung des Referenzrahmens oder
kommen Sie zur Sprachenberatung zu
Beginn des Semesters.
» VHS.AKADEMIE VOR ORT SPRACHEN, VIRTUELL
VHS.AKADEMIE VOR ORT - SPRACHEN, VIRTUELL
- SPRACHERWERB UND INTEGRATION -
Neu
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit 4 OnlineVorträge renommierter Wissenschaftler
zum Thema „Spracherwerb und Integration“ bequem von zu Hause
aus am heimischen PC zu erleben.
Wenn Sie gerne an dieser virtuellen Online-Veranstaltung teilnehmen möchten, informieren Sie sich
bitte über die technischen Voraussetzungen auf Seite 9. Rechtzeitig
vor Beginn des ersten Vortrages
erhalten Sie von uns entsprechende
Informationen zur Vorgehensweise und
einen Link zur Anmeldung auf der
Foto: pixabay.com
Online-Plattform per E-Mail zugesendet.
In der gegenwärtigen Flüchtlingskrise gilt die Beherrschung der deutschen Sprache als „Schlüssel“ für eine nachhaltige Integration. Der Koalitionsvertrag von CDU, CSU und SPD sieht dementsprechend Sprache
als „zentrale Voraussetzung“ an, um die Grundlagen für eine Teilhabe
der Flüchtlinge am gesellschaftlichen Leben in Deutschland zu schaffen.
Die Webinarreihe wird diese Thematik in den folgenden vier Vorträgen
aufgreifen:
54
1. Online-Vortrag
DIE ZUWANDERUNGS- UND INTEGRATIONSPOLITIK
DER BUNDESREPUBLIK DEUTSCHLAND
Dr. Stefan Rother
Universität Freiburg
Dienstag, 27. September, 19 - 20 Uhr
Die Integrations- und Zuwanderungspolitik der Bundesregierung hat
in den vergangenen Monaten ein widersprüchliches Bild abgegeben.
Die anfängliche Phase einer Politik der „offenen Grenzen“ wurde rasch
von zunehmenden Rufen nach Einschränkungen bei der Zuwanderung
begleitet. Sowohl in der öffentlichen Meinung als auch in der Koalition
mehrten sich die Stimmen, die vor einer „Überforderung“ Deutschlands
durch eine mangelhafte Zuwanderungspolitik warnten. Auf der europäischen Ebene sah sich die Bundesrepublik zudem in der Zuwanderungspolitik wiederholt isoliert, da sich insbesondere die osteuropäischen
Staaten einer gemeinsamen europäischen Politik zur Aufteilung der
Flüchtlingsströme verweigerten. Das erste Webinar wird einen Überblick über die gegenwärtigen Tendenzen in der nationalen und internationalen Zuwanderungs- und Integrationspolitik der Bundesregierung
geben.
2. Online-Vortrag
SPRACHERWERB ALS SCHLÜSSEL ZUR INTEGRATION,
RÜCKBLICK UND PERSPEKTIVEN
Prof. Dr. Jörg Roche
Universität München
Dienstag, 18. Oktober, 19 - 20 Uhr
Die Beherrschung der deutschen Sprache wird oftmals als „Schlüssel“
für eine nachhaltige Integration von Einwanderern definiert. Der Koalitionsvertrag von CDU, CSU und SPD betont entsprechend: „Der Erwarb
der deutschen Sprache ist eine zentrale Voraussetzung für eine gelingende Integration.“ In der Vergangenheit wurde diese Einschätzung
allerdings durchaus nicht immer vertreten. Die Geschichte der frühen
Bundesrepublik zeichnete sich vielmehr durch einen Mangel an nachhaltiger Sprachpolitik für Menschen mit Migrationshintergrund aus. Die
Folge war, dass viele Menschen der ersten Einwanderergeneration mit
teils rudimentären Deutschkenntnissen und ohne Integrationsperspektive zurückgelassen wurden. Das Webinar wird einen Überblick über
die Vergangenheit und Zukunft der Sprachförderung für Menschen mit
Migrationshintergrund geben.
3. Online-Vortrag
METHODIK DES SPRACHERWERBS FÜR MENSCHEN
MIT MIGRATIONSHINTERGRUND
Prof. Dr. Claudia Riehl
Universität München
Dienstag, 08. November, 19 - 20 Uhr
Im Raumen der Flüchtlingsdebatte ist wiederholt die Frage aufgekommen, wie die deutsche Sprache effektiv und nachhaltig an einen breiten
Kreis von Zuwanderern mit ganz unterschiedlichen Hintergründen
und Bildungsmöglichkeiten vermittelt werden kann. Erfordert etwa die
Einbindung von ehrenamtlichen Kreisen eine neue Herangehensweise
an die Thematik? Oder gibt es bedingt durch den Schwerpunkt aus
arabischsprachigen Ländern neue Aspekte im Sprachunterricht, die in
früheren Phasen der Zuwanderung etwa durch Russlanddeutsche nicht
bedacht werden mussten? Das dritte Webinar wird konkret den Aspekt
Sprachunterricht aus einer praktischen Perspektive behandeln.
4. Online-Vortrag
EINFLUSS DER MIGRATIONSBEWEGUNG AUF DIE
DEUTSCHE SPRACHE
Prof. Dr. Uwe Hinrichs
Universität Leipzig
Dienstag, 29. November, 19 - 20 Uhr
Die Flüchtlingswelle wird die deutsche Gesellschaft in den kommenden
Jahren verändern, darin ist sich die öffentliche Meinung weitgehend
einig. Wie aber sieht es mit dem Einfluss dieser Migration auf die deutsche Sprache aus? Wird sich unser Verständnis von Sprache ändern und
damit auch unsere Nutzung der deutschen Sprache? Das vierte Webinar
wird einen abschließenden Blick auf diese interessante Thematik werfen.
 216/4010
Dr. Stefan Rother/Dr. Jörg Roche/Prof. Dr. Claudia Riehl/Prof. Dr. Uwe
Hinrichs • Di, 27.9.16, 19 - 20.30 Uhr, Di, 18.10.16, 19 - 20.30 Uhr,
Di, 8.11.16, 19 - 20.30 Uhr, Di, 29.11.16, 19 - 20.30 Uhr
Europäischer Referenzrahmen
Am Ende dieser Stufe können Sie
Stufe
Hören
Sprechen
Lesen
Schreiben
A1
einfache Wörter und Sätze über
vertraute Themen verstehen
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf
Schildern und Plakaten
Formulare, z.B. im Hotel ausfüllen
A2
einfache Alltagsgespräche und
das Wesentliche in kurzen Mitteilungen verstehen
kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten verstehen
kurze Notizen und Mitteilungen
abfassen
B1
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen
wird
in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen,
Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
persönliche Briefe schreiben
B2
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen,
wenn Standardsprache gesprochen wird
sich relativ mühelos an einer
Diskussion beteiligen und Ihre
Ansichten vertreten
Artikel und Berichte über aktuelle
Fragen der Gegenwart verstehen
detaillierte Texte, z.B. Aufsätze
oder Berichte, schreiben
C1
Unterhaltungen und Radio- und
Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken
komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben
C2
ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen
sich mühelos an allen Gesprächen
sicher und angemessen beteiligen
jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich
differenziert ausdrücken
» PROGRAMMPUNKT
VIEL GLÜCK - SILVESTER BEI UNSEREN NACHBARN
Silvester wird in den meisten Ländern am
31. Dezember gefeiert. Der Jahreswechsel
bietet in ganz besonderem Maße Anlass
sich gegenseitig vor viel „Glück“ zu
wünschen. Die Silvestertraditionen
sind dabei jedoch sehr unterschiedlich. Welche Traditionen gibt es in
Italien, Spanien, oder Griechenland?
Kommen Sie mit und lernen Sie die
typischen Silvestertraditionen dieser
Länder kennen. Sie können diese Reihe
komplett buchen oder jede Veranstaltung
einzeln. Die Buchung der gesamten
Reihe ist günstiger. FremdsprachenFoto: pixabay.com
kenntnisse sind nicht erforderlich.
Gesamt:
 216/4020
Annalisa Giese/Aristoula Pliatsika/Rosalina Holfert • Fr, ab 2.12.16,
18 - 19.30 Uhr, 3 x • Menden, • 6 UE • 20,00 Euro
55
STUFE A 2
Neu
EINZELVERANSTALTUNG
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN ITALIEN
Wie wird Silvester in Italien gefeiert? Lassen Sie sich überraschen!
 216/4400
Annalisa Giese • Fr, 9.12.16, 18 - 19.30 Uhr
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE A 2 - TEIL 1
GO! | KG
Dieser intensive Kleingruppenkurs eignet sich für Teilnehmende mit
Vorkenntnissen von etwa 2 Semester. Die Teilnehmenden erweitern und
vertiefen kontinuierlich ihre Sprachkenntnisse. Die Arbeit in der Kleingruppe erlaubt der Kursleiterin, auch individuell auf die Teilnehmenden
einzugehen.
 216/4105
Elena Dimitriou • Mi / Mo, 7.9.16 - 19.12.16, 18.15 - 19.45 Uhr,
25 x • Menden, Haus der VHS, Raum A 32 • 50 UE • 186,50 Euro
• Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A2, Gesamtband (ISBN: 978-3-06024288-7), Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
• Für diesen Kurs kann gegebenenfalls auf Antrag im Einzelfall eine
Verringerung der Kursgebühr gewährt werden.
STUFE B 1
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE B 1
GO! | KG
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die die Niveaustufe A2 abgeschlossen haben. Die Teilnehmenden erweitern und vertiefen ihre
Kenntnisse kontinuierlich hinsichtlich Grammatik und Wortschatz. Alltagsrelevante Themenbereiche bilden den Schwerpunkt dieses Kurses.
Das Zielniveau ist B1.
 216/4109
Aristoula Pliatsika • Mo / Mi, 5.9.16 - 14.12.16, 16.15 - 17.45 Uhr,
• Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch B 1, Gesamtband (ISBN: 978-3-06024291-7), Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
• Für diesen Kurs kann gegebenenfalls auf Antrag im Einzelfall eine
Verringerung der Kursgebühr gewährt werden.
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN SPANIEN
Wie wird Silvester in Spanien gefeiert? Lassen Sie sich überraschen!
 216/45000
Rosalina Holfert • Fr, 2.12.16, 18 - 19.30 Uhr
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN GRIECHENLAND
» DEUTSCH ALS
FREMDSPRACHE
STUFE A 1
DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE A 1
Neu | KG | GO!
Der intensive Kleingruppenkurs eignet sich für Teilnehmende ohne
Vorkenntnisse. Am Ende des Kurses können sich die Teilnehmenden auf
einfachem Niveau verständigen. Die Arbeit in der Kleingruppe erlaubt
der Kursleiterin, auch individuell auf die Teilnehmenden einzugehen.
 216/4101
Marianne Heilmann • Di / Do, 13.9.16 - 22.12.16, 17.30 - 19 Uhr,
 216/4102
Ilona Kischa • Di / Do, 20.9.16 - 17.1.17, 10 - 11.30 Uhr, 25 x
• Für diese Kurse kann gegebenenfalls auf Antrag im Einzelfall
eine Verringerung der Kursgebühr gewährt werden.
Anzeige
Wie wird Silvester in Griechenland gefeiert? Lassen Sie sich
überraschen!
 216/4800
Aristoula Pliatsika • Fr, 16.12.16, 18 - 19.30 Uhr
www.dahlmann-gmbh.de
Stahl und Baustahl
Sie werden unseren Service lieben!
Wir liefern Baustahlmatten,
Betonstahl, Träger und vieles
mehr für Ihre private Baustelle.
Bauen Sie mit Qualität vom
Profi - Ihr direkter und kurzer
Weg zum neuen Haus, Anbau
oder einer Garage.
Nutzen Sie dabei auch unseren
Zuschnitt- und Lieferservice.
Besuchen Sie uns oder rufen
Sie uns an - wir beraten Sie
gern!
Holzener Str. 42 · 58708 Menden Tel.: 0 23 73 - 96 45 45
56
» ENGLISCH
INTEGRATIONSKURSE
INTEGRATIONSKURS DEUTSCH MODUL A1 - B1
Neu
Der Bundesintegrationskurs vermittelt Deutschkenntnisse, die Ihnen
helfen, Ihren Alltag in Deutschland selbstständig zu organisieren. Ein
allgemeiner Integrationskurs besteht aus 660 Unterrichtsstunden, davon 600 Stunden Sprachunterricht und 60 Stunden Orientierungskurs.
Der Sprachunterricht umfasst 6 Module und endet mit einer kostenlosen Abschlussprüfung. Das Angebot ist nach Kompetenzstufen A1
- B1 gegliedert. Das Zielniveau ist B1. Der Orientierungskurs vermittelt
Wissen über Recht, Kultur und die Geschichte Deutschlands und endet
mit einem Test. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge ist zuständig für die Struktur und die Inhalte des Kurses. Der erste Schritt
ist die Teilnahme an einer Beratung. Die Beratung ist verpflichtend für
alle Integrationskurse und mit einem Einstufungstest verbunden. Welche Unterlagen müssen Sie zur Beratung mitbringen? Pass (Original),
Aufenthaltstitel, aktuelle Meldebescheinigung, Bescheid über Arbeitslosengeld II oder Sozialgeld, sofern Anspruch besteht. Wenden Sie sich
für weitere Informationen oder Anmeldungen an: Melanie Wirtz, fon:
02373/903-8407, m.wirtz@vhs-mhb.de Das Beratungsgespräch und der
Einstufungstest sind kostenlos.
 216/4130
N.N. • Mo, ab 5.9.16, 09 - 13 Uhr, 130 x • Menden, Bonifatiusschule,
Margueritenweg 5 • 660 UE • gebührenfrei • Weitere Starttermine sind
geplant. Informationen erhalten Sie auf Anfrage.
EINBÜRGERUNGSTEST
Wer sich einbürgern lassen möchte, muss zum einen den Nachweis
mündlicher und schriftlicher Deutschkenntnisse auf dem Niveau B 1
erbringen. Zum anderen müssen mit dem Einbürgerungstest zusätzliche
Kenntnisse der deutschen „Rechts- und Gesellschaftsordnung und Lebensverhältnisse“ nachgewiesen werden.
EINBÜRGERUNGSTEST
Prüfung zum Nachweis von Kenntnissen der deutschen „Rechts- und
Gesellschaftsordnung und Lebensverhältnisse“. Anmeldungen müssen
spätestens vier Wochen vorher, bis zum 17. Oktober 2016 bei der VHS
vorliegen, die Kosten sind bei der Anmeldung direkt zu entrichten. Eine
Anmeldung ist nur persönlich möglich, da die Daten aus Ihrem Pass
übernommen werden müssen. Bringen Sie daher zur Anmeldung Ihren
Pass mit. Bitte nehmen Sie bei Rückfragen Kontakt auf mit Melanie
Wirtz, Tel. 02373/903-8407, E-Mail: m.wirtz@vhs-mhb.de
 216/4140
• Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 1,33 UE • 25,00 Euro
GUTSCHEIN –
DIE GESCHENKIDEE
Möchten Sie einmal etwas Besonderes schenken?
Vielleicht jemandem, der eigentlich schon alles hat?
Dann schenken Sie doch Bildung...
mit einem Geschenkgutschein
der Volkshochschule Menden - Hemer - Balve
Hier erhalten Sie unsere Geschenkgutscheine
• telefonisch: Fon 02373/903-8403
• per E-Mail: anmeldung-menden@vhs-mhb.de
• persönlich: Untere Promenade 28, 58706 Menden
E - LEARNING
MACMILLAN ENGLISH CAMPUS - DO IT YOURSELF
die Plattform für Selbstlerner
Die E-Learning Plattform „Macmillan English Campus“ bietet vielfältige Möglichkeiten, die eigenen Englischkenntnisse zu trainieren und
aufzufrischen. Der Inhalt ist interaktiv und kann auf jedes sprachliche
Niveau ab A2 abgestimmt werden. Übungen wie Lückentexte, Multiple
Choice, Wörterpuzzle, Satzbauübungen sowie aktuelle Nachrichten
bieten Ihnen abwechslungsreiche Unterstützung beim Lernen. Die
Kombination von verschiedenen Übungen aus Grammatik, Aussprache,
Wortschatz und Hörverständnis ermöglicht es Ihnen, alle Bereiche der
Sprache zu trainieren. Jede durchgeführte Übung kann gespeichert werden, so werden Fortschritt und Erfolg sichtbar. Sie können Lesezeichen
setzen, eigene Wörterlisten anlegen, gemachte Übungen speichern und
Ihre Umgebung gestalten. Der MEC ist eine reine Online-Plattform. Sie
müssen kein Programm auf Ihrem PC speichern oder installieren. Sie
benötigen Windows ab XP oder MAC OSX mit aktivem Flash-Player,
einen aktuellen Browser, eine Soundkarte und Lautsprecher sowie einen
DSL-Anschluss.
Geeignet ist diese Lernform für Teilnehmende ab Niveaustufe A2, die
gerne eigenständig und unabhängig von Ort und Zeit lernen möchten
oder die Plattform zusätzlich zu einem regulären Kurs nutzen wollen.
Es ist auch möglich, die Plattform zu Trainingszwecken als Überbrückung für die Zeit zwischen den Semestern zu nutzen. Grundsätzlich
erfolgt die Freischaltung immer zum 1. eines Monats und gilt dann für
zwei Monate, also zum Beispiel vom 1. September bis einschließlich 31.
Oktober. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Frau Melanie Wirtz unter Tel. 02373-903-8407
 216/4200B
Menden, Virtueller Kursort • 15,50 Euro
HIGHLIGHTS
E-MAILS FROM THE HIGHLANDS
Krimispielabend
A group of individuals goes hiking
tour in the Scottish Highlands. The
scenery is breath taking and spirits are high but more and more
tensions start creeping in. What
they don’t know is that a killer is
amongst them. Will everybody reach the destination? If you enjoy mysteries, come and join us for a night of
suspense. For a perfect play we need
10 people, the language level is
B1, we will play for two hours.
 216/4200M
Karin Nichols • Fr, 23.9.16, 18 - 19.45 Uhr
Neu
STUFE A 1
ENGLISCH MIT MUSSE A 1
Neu | ZEIT+
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen
Vorkenntnissen. In einer entspannten Atmosphäre und einem ruhigen
Lerntempo erlernen Sie die englische Sprache von Grund auf. Neben
Redewendungen, Wortschatz und Grammatik erfahren Sie Interessantes
über Land und Leute.
 216/42200
Rainer Poschmann • Mi, ab 26.10.16, 10.45 - 12.15 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Easy Englisch A 1.1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von drei
Semestern. In einer entspannten Atmosphäre und einem angenehmen
Lerntempo erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Neben Redewendungen, Wortschatz und Grammatik erfahren Sie Interessantes über
Land und Leute.
 216/42201
ZEIT+ | KG
Anja Brauckmann • Mi, ab 31.8.16, 09 - 10.30 Uhr, 14 x
• Lehrbuch: Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 5
 216/42202
Rainer Poschmann • Do, ab 27.10.16, 10.30 - 12 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Easy Englisch A 1.2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 5
ENGLISCH A 1
ZEIT+
Neu | MOODLE
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen
Vorkenntnissen. Sie erlernen erste Redewendungen, sowie Wortschatz
und Grammatik für die wichtigsten Alltagssituationen. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden Schritt für Schritt geübt.
 216/42204
Chris Reisenberg • Di, ab 13.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.
 216/42205
Sebastian Vieth • Do, ab 15.9.16, 19.15 - 20.45 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Great A1, Klett Verlag, ab Lektion 1
ENGLISCH A 1
MOODLE
57
Sie können sich bereits recht gut in Englisch ausdrücken und möchten
in netter Runde Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? Bei uns sind Sie in
guter Gesellschaft!
 216/42302
MOODLE | ZEIT+
Margareta Wulf • Mi, ab 14.9.16, 11 - 12.30 Uhr, 12 x
 216/42304
MOODLE | ZEIT+ | KG
Margareta Wulf • Do, ab 15.9.16, 09 - 10.30 Uhr, 12 x
 216/42305
MOODLE | ZEIT+
Margareta Wulf • Do, ab 15.9.16, 10.45 - 12.15 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Great! A2, Klett Verlag, Recap
ENGLISCH A 2 - TAKE IT EASY
Neu | MOODLE
Wiedereinstieg / Vorkurs für B1
In diesem Kurs wiederholen die Teilnehmenden über die Dauer von
einem Semester ihre Sprachkenntnisse der Niveaustufen A1 und A2. In
acht unterhaltsamen Lektionen festigen die Teilnehmenden ihre Kenntnisse und erlangen sprachliche Sicherheit. Der Kurs ist als Übergang
zur Niveaustufe B1 gedacht. Die Teilnehmenden können am Ende des
Kurses mit dem Easy-English-Band auf Niveau B1.1 weitermachen.
 216/4235
Sylvia Ward • Mi, ab 14.9.16, 08.30 - 10 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Take it Easy A2 extra, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Sie
erweitern Ihre Kenntnisse bezüglich Redewendungen, sowie Wortschatz
und Grammatik für die Anwendung in Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute.
 216/42206
Sylvia Ward • Mi, ab 31.8.16, 18 - 19.30 Uhr, 14 x
• Lehrbuch: Easy English A1.2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 8
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die
zügig Vorankommen möchten. Sie erweitern Ihren Wortschatz und festigen die Grammatikkenntnisse.
 216/4236
Sebastien Maru • Fr, ab 9.9.16, 17.30 - 19 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Great A 2, Klett Verlag, ab Lektion 1
ENGLISCH A 1 - IM ALLTAG...
ENGLISCH A 2
ZEIT+
ENGLISCH A 2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über gute Basiskenntnisse verfügen und Englisch vor allem für den praktischen Einsatz
im Alltag benötigen. Teilnehmende erlangen Sicherheit bei der Verwendung von häufig genutzten Redewendungen und erwerben einen
alltagstauglichen Grundwortschatz. Darüber hinaus kommen auch kulturelle und landeskundliche Themen nicht zu kurz.
 216/42207
Anja Brauckmann • Do, ab 25.8.16, 09 - 10.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: At your Leisure, Hueber Verlag, ab Lektion 5
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen,
die vorwiegend für alltägliche Situationen ihre sprachliche Kompetenz
erweitern und vertiefen möchten. Kontinuierlich erweitern die Teilnehmenden Ihren Wortschatz und trainieren den aktiven Sprachgebrauch
anhand von zahlreichen praktischen Übungen.
 216/4237
Sebastien Maru • Mi, ab 7.9.16, 09 - 10.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: New Headway, Pre-Intermediate, Oxford University Press,
ab Lektion 1
STUFE A 2
ENGLISCH A 2
ZEIT+
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die Ihre Sprachkenntnisse
vorwiegend verfestigen möchten. In einem ruhigen Lerntempo erweitern die Teilnehmenden ihre Sprachkenntnisse.
 216/42300
Anja Brauckmann • Di, ab 30.8.16, 08.30 - 10 Uhr, 13 x
• Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben.
KG | ZEIT+
Dieser Kurs in gemächlichem Lerntempo ist für Sie richtig, wenn Sie
über grundlegende Englischkenntnisse verfügen und diese weiter
ausbauen möchten.
 216/42301
Anja Brauckmann • Di, ab 30.8.16, 10.15 - 11.45 Uhr, 13 x
• Lehrbuch: Sterling Silver, Bd. 2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 3/4
MOODLE | KG
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. Sie erweitern Ihre Kenntnisse im Bereich wichtiger Alltagssituationen. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden Schritt für Schritt
geübt.
 216/4238
Sylvia Ward • Di, ab 30.8.16, 18 - 19.30 Uhr, 13 x
• Lehrbuch: Easy English A2.2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
ENGLISCH A 2 - INTENSIV
GO!
Dieser Intensivkurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die ihre Sprachkenntnisse zügig und effizient erweitern möchten.
Aufgrund der wöchentlich 3-stündigen Unterrichtszeit werden besonders schnelle Lernfortschritte erzielt. Die Teilnehmenden schulen ihr
sprachliches Können in konkreten und lebensnahen Situationen.
 216/4245
Magdalena Krüger • Di, ab 6.9.16, 18.15 - 20.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Compass A2, Verlag Klett-Langenscheidt, ab Lektion 8
58
STUFE A 2 - CONVERSATION
STUFE B 2
ENGLISCH MIT MUSSE - CONVERSATION A 2
ENGLISCH B 2
Your knowledge of the English language is already pretty good and you
would like to improve it in conversation with others? Join us with this
course and you‘ll have fun while speaking and learning.
 216/4247
Helga Richter • Mo, ab 5.9.16, 08.45 - 10.15 Uhr, 15 x
• Lektüre nach Absprache
ZEIT+
 216/4248
Helga Richter • Mo, ab 5.9.16, 10.15 - 11.45 Uhr, 10 x
• Lektüre nach Absprache
KG | ZEIT+
KG | ZEIT+
Anja Brauckmann • Do, ab 25.8.16, 10.45 - 12.15 Uhr, 15 x
• In diesem Kurs werden unter anderem Texte aus „Read On“ verwendet.
STUFE B 1
ENGLISCH B 1
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen, die diese vertiefen, systematisieren und Lücken schließen möchten.
Sie werden Ihren Wortschatz stetig erweitern und viele neue Formulierungen dazu lernen, damit Sie eine solide Grundlage für den aktiven
Sprachgebrauch erhalten.
 216/4250
MOODLE
Sylvia Ward • Di, ab 6.9.16, 08.40 - 10.10 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Easy English B1.2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
 216/4251
Sebastien Maru • Di, ab 6.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Key B 1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
 216/4252
MOODLE | KG
Chris Reisenberg • Do, ab 8.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 15 x
• 30 UE • 108,70 Euro • Lehrbuch: The New Headway English Course Intermediate, ab Lektion 3
STUFE B 1 - REFRESHER
ENGLISCH - REFRESHER B 1
GO! | KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre Englischkenntnisse
in zügigem Lerntempo auffrischen möchten. Aufbauend auf den noch
vorhandenen Kenntnissen, wird die Grammatik intensiv wiederholt. Darüber hinaus steht die Kommunikation im Vordergrund. Sie erweitern
Ihren Wortschatz und lernen die richtige Verwendung von bestimmten
Redewendungen.
 216/42550
Sebastien Maru • Do, ab 8.9.16, 17.30 - 19 Uhr, 13 x
• Lehrbuch: Brush Up B1, Hueber Verlag, ab Lektion 3
 216/4256
Sebastien Maru • Mo, ab 5.9.16, 17.45 - 19.15 Uhr, 13 x
• 95,60 Euro • Lehrbuch: Brush Up B1, Hueber Verlag, ab Lektion 3
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit sehr fortgeschrittenen
Sprachkenntnissen, die diese weiter vertiefen möchten.
 216/42560
KG
Elke Sprenger-Schreyer • Mi, ab 7.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 15 x
Lehrbuch: Great! B2, Klett Verlag, ab Lektion 1 - zusätzlich werden
weitere Materialien von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
 216/42561
Karin Steiner • Mo, ab 5.9.16, 09.15 - 10.45 Uhr, 12 x
• Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.
STUFE B 2 - CONVERSATION
ENGLISCH - CONVERSATION B 2
Did you always want to learn English not the usual way? No books, not
set content? In this course we work together. You tell us what you want
to achieve at the beginning of the semester and we‘ll just have fun.
You‘ll still learn vocabs, grammar and everything you need. But we will
use texts about topics that are up to date, you‘ll be able to voice your
opinion and get some knowledge about rhetoric.
 216/4257
Karin Nichols • Mo, ab 5.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 15 x
• Der Kurs bietet umfangreiches Sprachtraining mit individuellen Texten.
STUFE C 1 - CONVERSATION
ENGLISCH - CONVERSATION C 1
MOODLE
A course for advanced level. There are many people who, at school, studied the English language and have acquired a reasonable knowledge
of its usage. However because of limited opportunities to speak English
regularly, they lose their confidence to converse in that language. This
course offers a way of reviving these linguistic skills, and gaining fluency in speaking to English speaking people. We discuss topics of general
interest or current events, using cuttings from newspapers, printed articles and reports, or audio visual material as aids. If your aim is also that
of keeping your English alive, in a relaxed and friendly atmosphere,
then why don‘t you join us Tuesday evenings? We use Moodle in the
course.
 216/4262
Philip Bartlett/Sylvia Ward • Di, ab 30.8.16, 19.30 - 21 Uhr, 13 x
• Materials will be handed out during the course.
STUFE C 1 - REFRESHER
ENGLISCH - REFRESHER C 1
am Morgen
Dieser Kurs wendet sich an alle, die über sehr gute Englischkenntnisse
verfügen und diese auffrischen und vertiefen wollen. Er bietet Ihnen
allgemeinsprachlich weiterführende Übungen und Gelegenheit zur Konversation und Lektüre. Ziel ist es, das aktive Vokabular zu vergrößern
und sicherer zu nutzen. Interessante Übungsmaterialien bieten Ihnen
die Möglichkeit, auch die Grammatik zu verbessern.
 216/4263
Louise David • Do, ab 8.9.16, 09 - 10.30 Uhr, 12 x
• Texte werden aus den aktuellen Ausgaben der „Read On“ Zeitung
entnommen und zusätzliche Übungstexte und Grammatikübungen durch
die Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
ENGLISCH - REFRESHER C 1
Is speaking English your passion? This course offers you many opportunities to improve your English skills. Your knowledge of English
vocabulary will grow through a combination of reading, speaking and
grammar revision. Up to date texts from different journals and newspapers will be handed out during the course to help you stay in touch with
present developments in the world.
 216/4264
Sebastien Maru • Do, ab 8.9.16, 19 - 20.30 Uhr, 11 x
• Materials will be handed out during the course.
BUSINESS ENGLISH
STUFE B 1
ENGLISH FOR BUSINESS B 1
KG | Neu
Focus: English On The Job
Sie verfügen über Englischkenntnisse etwa auf B 1 Niveau, aber Ihnen
fehlen die angemessenen Formulierungen für berufliche Situationen
im Büroalltag? Sie sind unsicher beim Telefonieren, beim Schreiben
von E-Mails oder beim Verfassen von geschäftlicher Korrespondenz?
Sie möchten bei Kundenkontakten, in Besprechungen, oder bei Messen
den richtigen Wortschatz verwenden?Der Kurs ist abgestimmt auf die
Bedürfnisse von Angestellten aller Büroberufe, in Industrie und Handel und vermittelt verständlich, praxisnah und authentisch das nötige
sprachliche Werkzeug, um berufliche Situationen in der Fremdsprache
zu meistern. Im Mittelpunkt steht die mündliche und schriftliche Kommunikation am Arbeitsplatz (Speaking, Listening, Reading, Writing);
alle dazu notwendigen Strukturen werden vermittelt; wichtige Grammatikbereiche werden wiederholt und gefestigt. Spezielle Inhalte, d.h.
auf Ihre konkreten beruflichen Anforderungen abgestimmte Themenbereiche, können nach Rücksprache im Kurs berücksichtigt werden.
Um eine international anerkannte Bestätigung Ihrer Sprachkompetenz
zu erwerben, können Sie - falls gewünscht und in Abhängigkeit Ihrer
Sprachfertigkeiten - am Ende dieser Stufe die Prüfung zum Europäischen Sprachzertifikat B 1 Business ablegen. Nähere Informationen
erhalten Sie über die VHS.
 216/4282
Karin Steiner • Di, ab 13.9.16, 17.45 - 19.15 Uhr, 10 x • Menden,
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 101b • 20 UE • 140,50
Euro • Lehrbuch: Basis for Business B1 (ISBN: 978-3-06-521005-8),
ab Lektion 1
» FRANZÖSISCH
STUFE A 1
FRANZÖSISCH MIT MUSSE A 1
Vor 32 Jahren kam sie nach Deutschland und begann Französisch als Fremdsprache zu unterrichten. Sie unterrichtete in Duisburg, in Berlin und
nun schließlich in Menden! Sie freut sich immer
wieder riesig darauf, Kursteilnehmenden ihre
Muttersprache und die französische Lebensart
näher zu bringen.
FRANZÖSISCH A 1
KG
FRANZÖSISCH A 1
KG
FRANZÖSISCH A 1
KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von etwa
drei Semestern, die ihre Sprachkenntnisse kontinuierlich weiter ausbauen möchten. Über die Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und
Redewendungen hinaus, erfahren Sie eine Menge über die französische
Mentalität und Kultur.
 216/4303
Christiane Karhoff • Do, ab 15.9.16, 18.15 - 19.45 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Voyages neu A1, Klett Verlag, ab Lektion 6/7
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von mindestens drei Semestern. Über die Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und Redewendungen hinaus, erfahren Sie eine Menge über die
französische Mentalität und Kultur.
 216/4304
Elke Oelmann • Mo, ab 5.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Voyages neu A1, Klett Verlag, ab Lektion 9
In diesem Kurs sind Sie gut aufgehoben, wenn Sie bereits über gute
Französischkenntnisse verfügen. Erleben Sie die Vielfalt der französischen Kultur und entdecken Sie die Schönheit der französischen Sprache in einer angenehmen Atmosphäre. Im Laufe des Kurses erlernen Sie
intensiv neue Redewendungen, sowie Wortschatz und Grammatik für
die wichtigsten Alltagssituationen. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden Schritt für Schritt geübt.
 216/4305
Christiane Karhoff • Mi, ab 14.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Voyages, Bd. 1, Klett Verlag, ab Lektion 11
STUFE A 2
FRANZÖSISCH A 2
KG
In diesem Kurs sind Sie gut aufgehoben, wenn Sie bereits über erweiterte Französischkenntnisse verfügen. Erleben Sie die Vielfalt der französischen Kultur und entdecken Sie die Schönheit der französischen
Sprache in einer angenehmen Atmosphäre. Im Laufe des Kurses erlernen Sie neue Redewendungen, sowie Wortschatz und Grammatik für
die wichtigsten Alltagssituationen. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden Schritt für Schritt geübt.
 216/4306
Laura Staadecker • Mi, ab 7.9.16, 17 - 18.30 Uhr, 15 x • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 023 • 30 UE • 108,70 Euro • Lehrbuch: Voyages
neu, Bd. 2, Klett Verlag, ab Lektion 1
FRANZÖSISCH A 2
Neu | MOODLE | KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen
Vorkenntnissen, die in einer entspannten Atmosphäre am Morgen von
Grund auf Französisch lernen möchten. Neben dem Erlernen der Grammatik und des Aufbaus eines soliden Wortschatzes stellt die Vermittlung
der französischen Kultur und Mentalität einen wichtigen Bestandteil des
Kurses dar.
 216/4302
Sylvie Oesten • Mo, ab 12.9.16, 09 - 10.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Voyages neu, Klett Verlag, ab Lektion 1
Sylvie Oesten
59
Der Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie bereits über fortgeschrittene
Sprachkenntnisse verfügen und sich in alltäglichen Gesprächssituationen souverän unterhalten können. Ihre Kenntnisse werden in diesem
Kurs weiter ausgebaut und gefestigt.
 216/4307
Christiane Karhoff • Do, ab 15.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 12 x
Christiane Karhoff • Do, ab 15.9.16, 08.20 - 09.50 Uhr, 15 x
KG
60
STUFE B 1 - KONVERSATION
KONVERSATION AM VORMITTAG B 1
STUFE A 2
KG
Dieser Kurs bietet Gelegenheit zur Diskussion über aktuelle Themen der
französischsprachigen Welt. Auch französische Filme und Musik bieten
interessante Gesprächsanlässe. Dabei erweitern Sie Ihr Vokabular und
vertiefen die Grammatik.
 216/4310
Christiane Karhoff • Do, ab 15.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 15 x
KONVERSATION AM VORMITTAG B 1
Dieser Kleingruppenkurs bietet Gelegenheit zur Diskussion über aktuelle Themen der französischsprachigen Welt. Auch französische Filme
und Musik bieten interessante Gesprächsanlässe. Dabei erweitern Sie
Ihr Vokabular und vertiefen die Grammatik.
 216/4311
Pascale Oehme • Mi, ab 26.10.16, 09.15 - 10.45 Uhr, 9 x
• Balve, Hauptschule, Raum 02 • 18 UE • 50,90 Euro
» ITALIENISCH
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN ITALIEN
Wie wird Silvester in Italien gefeiert? Lassen Sie sich überraschen!
 216/4400
Annalisa Giese • Fr, 9.12.16, 18 - 19.30 Uhr
Neu
STUFE B 2
ITALIENISCH B 2
RIPASSO DELL‘ ITALIANO
In questo corso trattiamo la grammatica e le letture in un tempo particolarmente comodo. Nonostante questo per partecipare è necessaria
una certa conoscenza della lingua. Nuovi simpatici partecipanti ci saranno ben graditi!
 216/4415
Annalisa Giese • Do, ab 8.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 13 x
• Lehrbuch: Espresso, Bd. 3, Hueber Verlag, ab Lektion 7
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN SPANIEN
Wie wird Silvester in Spanien gefeiert? Lassen Sie sich überraschen!
 216/45000
Rosalina Holfert • Fr, 2.12.16, 18 - 19.30 Uhr
STUFE A 1
Neu
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen
Vorkenntnissen, die Italienisch von Grund auf erlernen möchten. Neben
der Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und Redewendungen, erhalten Sie einen intensiven Einblick in die kulturelle Vielfalt des Landes.
 216/4401
Annalisa Giese • Mo, ab 12.9.16, 16.30 - 18 Uhr, 12 x
• Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.
ITALIENISCH A 1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von einem
Semester. Neben der Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und Redewendungen, erhalten Sie einen intensiven Einblick in die kulturelle
Vielfalt des Landes.
 216/4402
Annalisa Giese • Do, ab 8.9.16, 17.45 - 19.15 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Con piacere A1, Klett Verlag, ab Lektion 3
ITALIENISCH A 1
Wenn Sie bereits über gute Italienischkenntnisse verfügen, ist dieser
Kurs für Sie geeignet. In diesem Kurs bauen Sie Ihr Wissen und Ihre
Sprachkenntnisse kontinuierlich weiter aus. Die Anwendung der Sprache in Alltagssituationen und die Kultur Italiens stehen dabei im Mittelpunkt.
 216/4410
Annalisa Giese • Mo, ab 5.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Espresso, Bd. 2, Hueber Verlag, ab Lektion 6
» SPANISCH
VIEL GLÜCK – SILVESTER BEI UNSEREN NACHBARN,
Seite 55
ITALIENISCH A 1
ITALIENISCH A 2
KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von zwei
Semestern. Neben der Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und
Redewendungen, erhalten Sie einen intensiven Einblick in die kulturelle
Vielfalt des Landes.
 216/4406
Annalisa Giese • Mi, ab 7.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 13 x
• Lehrbuch: Con piacere A1, Klett Verlag, ab Lektion 5
VIEL GLÜCK - SILVESTER BEI UNSEREN NACHBARN, Seite 55
INTENSIVKURSE
SPANISCH INTENSIV A1/1
Neu | BU | GO! | KG
Dieser einwöchige Kompaktkurs ist geeignet für Teilnehmende ohne
Vorkenntnisse, die in kurzer Zeit Grundkenntnisse der spanischen Sprache erwerben möchten, um diese in möglichst vielen beruflichen und
alltäglichen Situationen anwenden zu können. Am Ende des Kurses
können Sie sich in der Landessprache selbst vorstellen, andere begrüßen sowie einfache Unterhaltungen über Herkunft, Familie und Beruf
führen. Darüber hinaus können Sie zum Beispiel in Geschäften oder am
Flughafen Informationen erfragen und kurze Telefonate in der Landessprache führen. Interkulturelle Besonderheiten im Alltag und im Beruf
fließen in den Unterricht ein.
 216/45003
Rosalina Holfert • Mo - Fr, 24.10.16 - 28.10.16, 08 - 13 Uhr, 5 x
• Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, erste Buchhälfte
SPANISCH INTENSIV A1/2
Neu | BU | GO! | KG
Dieser einwöchige Kompaktkurs ist geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Bereits erlernte Strukturen der spanischen Sprache werden
wiederholt und der Wortschatz wird deutlich erweitert. Dieser Kurs
ist auch für Quereinsteiger geeignet, die bereits etwa 1 bis 2 Semester
Spanisch gelernt haben. Am Ende des Kurses können Sie unter anderem
Personen und Situationen beschreiben, Uhrzeiten angeben, Erlebnisse
in der Vergangenheit schildern und Termine vereinbaren. Interkulturelle
Besonderheiten im Alltag und im Beruf fließen in den Unterricht ein.
 117/45004
Rosalina Holfert • Mo - Fr, 15.5.17 - 19.5.17, 08 - 13.45 Uhr, 5 x
• Lehrbuch: Caminos Neu A 1, Klett Verlag, zweite Buchhälfte
SPANISCH INTENSIV A 2/1
Neu | BU | GO! | KG
Dieser Intensivkurs richtet sich an Teilnehmende, die über gute Grundkenntnisse verfügen oder bereits 5 Semester Spanisch gelernt, bzw.
die Intensivkurse A1.1 und A1.2 besucht haben, und Ihre Kenntnisse
zügig erweitern wollen. Der Kurs eignet sich auch zur Vorbereitung auf
einen regulären A2 - Kurs. In diesem Kurs lernen Sie unter anderem
Häuser und Wohnungen zu beschreiben und zu mieten, Gewohnheiten
und Ereignisse der Vergangenheit zu schildern, eine Erzählung zu
strukturieren, Körperteile zu benennen, eine Meinung zu äußern. Die
grammatischen Schwerpunkte sind unter anderen: die Zeitformen der
Vergangenheit indefinido und imperfecto, die Befehlsformen und das
Deutsche „vor“ und „seit“. Darüber hinaus vertiefen und erweitern die
Teilnehmenden ihren aktiven Wortschatz.
 217/45005
Rosalina Holfert • Mo - Fr, 9.10.17 - 13.10.17, 08 - 13.45 Uhr, 5 x
• Lehrbuch: Caminos Neu A 2, Klett Verlag, Lektionen 1 - 3
STUFE A 1
SPANISCH MIT MUSSE A 1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die Spanisch in einem angenehmen Lerntempo ohne Leistungsdruck erlernen
möchten. Neben der Vermittlung der Grammatik und der Arbeit mit
dem Lehrbuch steht die Kommunikation von Anfang an im Vordergrund.
 216/45004
Neu | ZEIT+
Concepcion Yilmaz-Gonzalez • Fr, ab 16.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekanntgegeben.
 216/45005
Neu | MOODLE | ZEIT+
Adriana Maria Düllberg • Fr, ab 16.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Perspektivas iYa A1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1
SPANISCH A 1
Neu
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmenden erlernen Spanisch von Grund auf. Von Anfang an steht das
freie Sprechen im Vordergrund. Neben der Sprachvermittlung erhalten
die Teilnehmenden einen Einblick in die spanische Kultur und Mentalität.
 216/45006
Rosalina Holfert • Mo, ab 12.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Caminos neu, Klett Verlag, ab Lektion 1
SPANISCH A 1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von einem
Semester. In einer entspannten Atmosphäre und ohne Leistungsdruck
erweitern die Teilnehmenden ihren Wortschatz.
 216/45007
Thomas Opderbeck • Mi, ab 7.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Caminos neu, Klett Verlag, ab Lektion 3/4
SPANISCH A 1
Semestern. In einer entspannten Atmosphäre und ohne Leistungsdruck
erweitern die Teilnehmenden ihren Wortschatz.
 216/45008
Rosalina Holfert • Mi, ab 7.9.16, 19.45 - 21.15 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Caminos neu Bd. 1, Klett Verlag, ab Lektion 6
 216/45009
Thomas Opderbeck • Di, ab 6.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Caminos neu A 1, Klett Verlag, ab Lektion 7/8
KG
61
STUFE A 2
SPANISCH A 2
KG
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.
In einem angenehmen Lerntempo erweitern und vertiefen die Teilnehmenden ihre Sprachkenntnisse. Teilnehmende sollten unbedingt bereit
sein, die Inhalte auch zu Hause nachzuarbeiten.
 216/4509
Rosalina Holfert • Mo, ab 5.9.16, 17 - 18.30 Uhr, 10 x
• Lehrbuch: Caminos neu Bd. 2, Klett Verlag, ab Lektion 4
SPANISCH A 2
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen. Im Kurs werden moderne Lehrmaterialien verwendet und digitale
Medien eingesetzt, die den Unterricht anregend und abwechslungsreich
gestalten. Neben der Vermittlung von Grammatik, Wortschatz und Redewendungen erhalten Sie einen besonders lebendigen und realitätsnahen Einblick in die spanischsprachige Welt.
 216/4510
Maria Lupita Haverkamp • Mo, ab 5.9.16, 16.45 - 18.15 Uhr, 15 x
• Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.
STUFE B 1 - AUFFRISCHUNG
SPANISCH AUFFRISCHUNGSKURS B 1
Repaso, lectura y conversación
En este curso leeremos una lectura corta o unos relatos cortos. Repasaremos la gramática, sobre todo los tiempos del pasado y los pronombres personales. Además hablaremos de temas actuales.
 216/4512
Thomas Opderbeck • Di, ab 6.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 15 x • Menden,
Haus der VHS, Raum A 23 • 30 UE • 73,50 Euro • Lehrbuch: Con
Gusto B1, Klett Verlag, ab Lektion 5 Zusätzlich leichte Lektüre nach
Absprache.
STUFE B 2 - LEKTÜRE
POR EL PLACER DE LEER - B 2
KG | Neu
Leselust
Este curso está dirigido a aquellos amantes
de la lengua española que se deleitan
leyendo en este idioma para transportarse de manera extraordinaria
a otros lugares, épocas y mundos.
Así mismo, expresarán oralmente
sus conocimientos en mesa redonda. La maestra presentará algunos
libros y los participantes escogerán
de manera unánime uno de ellos;
mismo que será leído a lo largo del
curso. Los lectores deberán tener conocimiento de los diversos tiempos
de los verbos.
Foto: pixabay.com
 216/4520
Maria Lupita Haverkamp • Mo, ab 5.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 12 x
• Die Lektüre wird zu Beginn des Kurses gemeinsam ausgewählt.
62
» RUSSISCH
» NORWEGISCH
STUFE A 1
SCHNUPPERKURS
RUSSISCH A 1
NORWEGISCH ZUM KENNENLERNEN
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von mindestens einem Semester, die die russische Schrift bereits lesen und
schreiben können. Ihre Kenntnisse werden anhand abwechslungsreicher
Übungen gefestigt. Neben der Vermittlung der russischen Grammatik
erweitern Sie stetig ihren Wortschatz. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über die vielfältige russische Kultur und Lebensart.
 216/4603
N. N. • Mi, ab 7.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 12 x
» POLNISCH
STUFE A 1
POLNISCH A 1
KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Neben Redewendungen, Grammatik und Wortschatz erfahren Sie in einer
lockeren Atmosphäre Interessantes und Überraschendes über die polnische Kultur und Lebensart.
 216/4610
Ilona Kischa • Mi, ab 7.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Witam A1/A2, Hueber Verlag, ab Lektion 3
POLNISCH A 1
KG
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit fortgeschrittenen Grundkenntnissen. Neben Redewendungen, Grammatik und Wortschatz erfahren Sie in einer lockeren Atmosphäre Interessantes und Überraschendes
über die polnische Kultur und Lebensart.
 216/4611
Ilona Kischa • Mi, ab 7.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 10 x
• Lehrbuch: Witam A1/A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
POLNISCH A 1
KG
Sie verfügen bereits über sehr guten Vorkenntnisse der polnischen Sprache und möchten diese weiter vertiefen? Neben der Vermittlung der
Grammatik steht die Erweiterung Ihrer mündlichen Sprachkompetenz
im Vordergrund. Anhand einer Vielzahl von Übungen vergrößern Sie
spielerisch Ihren Wortschatz. Darüber hinaus lernen Sie die vielfältige
polnische Kultur und Lebensart kennen.
 216/4612
Ilona Kischa • Mo, ab 5.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 12 x
• Lehrbuch: Witam A1/A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 8
Snakker du norsk? Nein? Das könnte sich bald
ändern. Natürlich können Sie sich in Norwegen auch gut auf Englisch verständigen,
aber wenn Sie die Landessprache ein
wenig beherrschen öffnen sich viele
Türen, die Ihnen ansonsten verschlossen bleiben. In diesem Schnupperkurs
erlernen Sie Ihre ersten norwegischen
Worte und erfahren Interessantes über
das Land der Fjorde.
 117/4730
Monika Ullherr-Lang • Sa, 28.1.17,
10 - 14.15 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 15 • 5 UE • 19,50 Euro •
Materialien werden von der Dozentin
zur Verfügung gestellt.
NORWEGISCH
WOCHENENDKURS FÜR EINSTEIGER
» SCHWEDISCH
STUFE B 1
SCHWEDISCH FÜR FORTGESCHRITTENE B 1
KG
Für Teilnehmer/innen mit mittleren bis guten Vorkenntnissen
In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie über gute Schwedischkenntnisse verfügen und Ihr Wissen weiter ausbauen möchten.
 216/4712
Maike Winkler • Do, ab 8.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 15 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 101b • 30 UE
• 108,70 Euro • Lehrbuch: Rivstart B1/B2, Klett Verlag, ab Lektion 16
STUFE A 1
STUFE A 1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. Die
aktive Kommunikation steht in diesem Kurs im Vordergrund. Sie erwerben solide Grammatikkenntnisse und erweitern stetig ihren Wortschatz.
Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute.
 216/4704
Eva Thielen • Do, ab 8.9.16, 10 - 11.30 Uhr, 15 x
• Lehrbuch: Welkom! Neu A1-A2, Klett-Verlag, ab Lektion 4/5
GO! | Neu
In diesem Kurs erwerben Sie an einem Wochenende Basiskenntnisse der
norwegischen Sprache. Im Wesentlichen werden die Grundstrukturen
der Sprache und alltagsrelevante Themen wie zum Beispiel Uhrzeit,
Zahlen, Bestellungen im Restaurant sowie Einkaufen und vieles mehr
vermittelt. Seien Sie herzlich eingeladen zu einer kleinen sprachlichen
Reise in den hohen Norden. Velkommen til kurset!
 117/4731
Monika Ullherr-Lang • Fr, ab 10.3.17, 18 - 21.15 Uhr, 3 x • Menden,
Haus der VHS, Raum A 15 • 14,33 UE • 82,50 Euro • Materialien
werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
» TÜRKISCH
MOODLE
Foto: pixabay.com
KOMPAKTKURS
» NIEDERLÄNDISCH
NIEDERLÄNDISCH MIT MUSSE A 1
Neu
TÜRKISCH A 1
KG
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit Vorkenntnissen von etwa drei
Semestern. Neben der Vermittlung von Grammatik, dem Aufbau eines
soliden Grundwortschatzes und der Aneignung von häufig verwendeten
Redewendungen, werden kulturelle und landeskundliche Aspekte in
den Unterricht integriert.
 216/4761
Fadime Killi • Do, ab 8.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 10 x
• Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett Verlag, ab Lektion 7/8
» GRIECHISCH
63
GRIECHISCH A 1
VIEL GLÜCK - SILVESTER IN GRIECHENLAND
Neu
Wie wird Silvester in Griechenland gefeiert?
Lassen Sie sich überraschen!
 216/4800
Aristoula Pliatsika • Fr, 16.12.16, 18 - 19.30 Uhr
VIEL GLÜCK - SILVESTER BEI UNSEREN NACHBARN, Seite 55
STUFE A 1
SCHNUPPERKURS GRIECHISCH A 1
Neu
In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen
ersten Einblick in die griechische Sprache.
Erste Redewendungen und Interessantes
über Land und Leute runden den Kurs
ab. Im Anschluss an diese Schnuppereinheit haben Sie die Möglichkeit,
einen Anfängerkurs zu besuchen.
 216/4801
Aristoula Pliatsika • Di, ab 13.9.16,
17.30 - 19 Uhr, 2 x • Menden, Haus der
VHS, Raum A 31 • 4 UE • 13,00 Euro
• Materialien werden von der Dozentin zur
Verfügung gestellt.
KG | Neu
Im Vordergrund steht die Vermittlung der griechischen Schriftzeichen.
Anhand von speziellen Übungen lernen Sie, die griechische Schrift zu
lesen und zu schreiben. Darüber hinaus erwerben Sie einen Grundwortschatz, mit dem Sie sich in typischen Situationen des Alltags verständlich machen können. Des Weiteren erhalten Sie einen interessanten Einblick in die griechische Kultur. Lernen Sie die unvergleichliche Lebensart
kennen, die die Bewohner dieses wunderschönen Landes auszeichnet.
 216/4802
Aristoula Pliatsika • Di, ab 27.9.16, 17.30 - 19 Uhr, 10 x
• Lehrbuch: Kalimera neu, Klett Verlag, ab Lektion 1
» KROATISCH
STUFE A 1
KROATISCH A 1
Foto: pixabay.com
KG
Semestern. Die Teilnehmenden erwerben vorrangig Sprachkenntnisse
für die Reise. Es werden die typischen Themen behandelt, wie zum
Beispiel Hotelbuchungen, Flughafen, Restaurantbesuch, Einkaufen und
vieles mehr. Darüber hinaus erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes
über Land und Leute.
 216/4910
Kata Golenko • Mi, ab 7.9.16, 19 - 20.30 Uhr, 13 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 101a
• 26 UE • 95,60 Euro • Lehrbuch: Krenimo na odmor! - Kroatisch für
die Reise, Hueber Verlag, ab Lektion 9
HAT GOTT SICH BEIM
UR KNALL
DIE OHREN ZUGEHALTEN?
Gesundheit und Fitness
64
„VHS macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z.B.
von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen
den, für sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie
gerne!
DAGMAR HALLIER
Fon 02373/903-8408
216/5101 - 216/5554
Gesundheit
und Fitness
KARIN REINBERG
Fon 02373/903-8406
216/5601 - 216/5782
» GESUNDHEITSBILDUNG
Aus- und Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Pflege finden Sie
unter Berufliche Qualifizierung ab Seite 39.
Sie können auch einen Flyer unter www.vhs-mhb.de ausdrucken.
PATIENT OHNE VERFÜGUNG
Neu
Das Geschäft mit dem Lebensende - Lesung
In deutschen Kliniken wird operiert, katheterisiert, bestrahlt und beatmet, was die Gebührenordnung hergibt - bei 1.600 Euro Tagespauschale
für stationäre Beatmung ein durchaus rentables Geschäft. Dr. Matthias
Thöns berichtet aus seiner jahrelangen Erfahrung von zahlreichen Fällen, in denen alte, schwer Kranke mit den Mitteln der Apparatemedizin
behandelt werden, obwohl kein Therapieerfolg mehr zu erwarten ist.
Nicht Linderung von Leid und Schmerz, sondern finanzieller Profit steht
im Fokus des Interesses vieler Ärzte und Kliniken, die honoriert werden,
wenn sie möglichst viele und aufwendige Eingriffe durchführen. Thöns‘
Appell lautet deshalb: Wir müssen in den Ausbau der Palliativmedizin
investieren, anstatt das Leiden alter Menschen durch Übertherapie qualvoll zu verlängern.
Matthias Thöns, geboren 1967 in Witten, ist Anästhesist und seit 1998
als niedergelassener Palliativmediziner tätig. Er ist stellvertretender
Sprecher der Landesvertretung NRW der Deutschen Gesellschaft für Palliativmedizin und war Sachverständiger im Rechtsausschuss des Deutschen Bundestags zur Sterbehilfe-Debatte. Sein Anliegen vertrat er u. a.
bei Markus Lanz, im Spiegel und in der ZEIT.
In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung Daub und dem HospizVerein Menden
 216/5101
Dr. Matthias Thöns • Do, 6.10.16, 19.30 - 21.45 Uhr
• Menden, Dorte-Hilleke-Bücherei, Alter Ratssaal • 3 UE • 10,00 Euro
RADFAHREN UND GESUNDHEIT „OHNE LUFT GEHT GAR NICHTS“
Neu
Das Radfahren boomt weltweit. Die Einführung des E-Bikes hat diesen Trend zusätzlich
befördert. Auch viele Menschen in der Region
nutzen zunehmend Fahrräder als alltägliches
Fortbewegungsmittel. Ein interessanter Aspekt
ist die Frage, wieweit das Radfahren zur Förderung und dem Erhalt der
Gesundheit beitragen kann.
Erstmalig beteiligt sich die Stadt Menden am bundesweiten Wettbewerb
des Klimaschutzbündnisses „Stadtradeln“ vom 09.09. bis 29.09.2016.
Wir möchten in diesem Zusammenhang den Blick auch auf den gesundheitlichen Aspekt lenken.
An diesem Abend werden die beiden in Menden niedergelassenen
Fachärzte, Dr. Volker Jansen, Arzt für Pneumologie, Dr. Volker Menz,
Arzt für Kardiologie, Dr. Günther Reichle, ehemaliger Oberarzt der Lungenklinik Hemer. Die Zusammenhänge zwischen dem Radfahren und
gesundheitsfördernden Aspekte werden aufgezeigt und kritische Fragen
aus dem Auditorium beantwortet.
Die Moderation wird Herr Achim Puhl, Leiter der VHS, übernehmen.
In Zusammenarbeit mit dem ADFC
 216/5102
Dr. Reichle/Dr. Menz/Dr. Jansen/Achim Puhl • Do, 22.9.16, 19 - 21.30 Uhr
• Menden, Altes Rathaus, Ratssaal • 3,33 UE • 3,00 Euro
HEIMAT ENTDECKEN, Seite 6
STADTRADELN FÜR KLIMA UND RADVERKEHR, Seite 12
65
PSYCHOSOMATIK IST MESSBAR
Der BDF-Körper-Check
Über das Blutbild erhält man nur die Information, was alle Organe im
Zusammenspiel bewirken, aber nicht, wie es einzelnen Organen geht.
Mit der Bioelektronischen Funktionsdiagnose (BDF) nach Prof. Dr. Dr.
Voll kann man sehr früh erkennen, ob Entzündungen, Organschädigungen oder Degenerationen vorliegen. Anschließend wird gezielt therapiert. Da selbst kleine Fehlsteuerungen im Körper sichtbar gemacht
werden, ist diese Messung auch im Anti-Aging-Bereich sehr interessant
und kann psychosomatische Störungen nachweisen.
 216/5103
Helga Rietig • Fr, 13.1.17, 18.30 - 21.30 Uhr
VOM STRESS ZUR INNEREN BALANCE
Neu
Kinesiologie hilft
Im Alltag passieren immer wieder Dinge, die uns an unsere Grenzen
bringen - ja vielleicht sogar „aus der Bahn werfen“. Mit Hilfe kleiner
Übungen lernen Sie, die innere Balance wieder herzustellen.
Sie bekommen einen Einblick in verschiedene Techniken, die vor allem
der besseren Wahrnehmung, dem Abbau von Leistungsstress, der Verbesserung der Beweglichkeit, der Steigerung der inneren Ressourcen
sowie der Kreativität dienen. Mit Hilfe sanfter, wirkungsvoller Berührungs-, Bewegungs- und Mentaltechniken lernen Sie ihr eigenes
Energieniveau zu erhöhen.
Die Selbsthilfestrategien können im Alltag sofort eingesetzt werden.
 216/5104
Annette Hinterberg-Pieper • Sa, 21.1.17, 09.30 - 16.30 Uhr
• Bitte mitbringen: (Stopper)socken, bequeme Kleidung, Decke,
Kaltgetränke und Imbiss für die Mittagspause
WAS TUN IM NOTFALL?
Können Sie helfen, wenn ein Familienangehöriger oder ein Arbeitskollege plötzlich einen Herznotfall erleidet? Viele Menschen könnten
gerettet oder schwerwiegende Folgeschäden vermieden werden, wenn
eine Schulung in der Herz-Lungen-Wiederbelebung vorliegt. Der Kenntnisstand aus dem zur Führerscheinprüfung absolvierten Erste-Hilfe-Kurs
ist nicht mehr aktuell. Lassen Sie sich an neuen Phantomen in die aktuellen Leitlinien der Wiederbelebungsmaßnahmen einweisen. Denn Sie
müssen unter Umständen durch Herzmassage oder Atemspende die Zeit
bis zum Eintreffen des Notarztes überbrücken. Außerdem lernen sie den
Umgang mit dem Defibrillator kennen.
In Zusammenarbeit mit dem St.-Vincenz-Krankenhaus Menden
 216/5105
St. Vincenz-Krankenhaus Mitarbeiter der Anästhesie-Abtlg./Ulrich
Tolksdorf • Di, ab 8.11.16, 19.30 - 21.45 Uhr, 2 x
• Menden, St. Vincenz Krankenhaus, Seminarraum 2 • 6 UE • 6,50 Euro *
DAS LEBEN MEISTERN - MIT RESILIENZ
KG | Neu
ein praktisches Seminar für Stärkung und Vitalität
Resilienz bedeutet die Widerstandskraft, schwierige Lebenssituationen
zu meistern und auf neue Herausforderungen lösungsorientiert und flexibel zu reagieren.
Durch bestimmte Fähigkeiten werden Sie widerstandsfähiger und entwickeln innere Stärke und Vitalität! „Resiliente“ Menschen sind optimistischer, akzeptierender in ihrer Haltung und lösungsorientierter in ihrem Tun. Manche Menschen werden dagegen von Krisen „aus der Bahn
geworfen“, andere „gehen gestärkt“ aus ihnen hervor. Wie unterscheiden sich die Menschen voneinander? Was kann man von Ihnen lernen?
Das Seminar richtet sich an Interessierte, die Ihre eigene Widerstandsfähigkeit ausbauen möchten und Ansatzpunkte für die Weiter-/Entwicklung der inneren Stärke und Vitalität suchen. Neben der Wissensvermittlung wird in Einzel- und Kleingruppenarbeit eine individuelle
Strategie bzw. ein Übungsprogramm für einzelne Faktoren entwickelt.
 216/5106
Jörg Rogalka • Mo, ab 16.1.17, 19.30 - 21.45 Uhr, 4 x
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, Schreibmaterial
BITTE EINMAL AUFTANKEN, Erholung und mehr durch IntensivCoaching!, Seite 16
SELBSTHILFE BEI VERSPANNUNGEN
IM SCHULTER-NACKEN-BEREICH
Mit Hilfe kleiner Impulse und sanfter Bewegungen wird falscher Spannung entgegengewirkt. Dies wirkt sich über das Bindegewebe und die
Muskeln auf die Bewegungsfähigkeit aus. Die innere Spannung löst sich
und der Körper wird harmonisch ausgerichtet.
Die Dozentin vermittelt einen Einblick in die Zusammenhänge dieses
komplexen Systems sowie in die Anatomie.
Leicht erlernbare Körperübungen sowie sanfte Berührungstechniken für
den Alltag werden vorgestellt und können direkt ausprobiert werden.
Neben der Selbsthilfe im Schulter-Nackenbereich eignet sich dieses
Verfahren auch bei wiederkehrenden Kopfschmerzen und Kieferproblematik.
 216/5107 - Berührung mit Methode - Craniale Integration
Annette Hinterberg-Pieper • Sa, 19.11.16, 10 - 14 Uhr
• Bitte mitbringen: Kissen, Decke, dicke Socken, Schreibmaterial und
ausreichend Wasser
 216/5108 - auf dem bellicon® (Trampolin)
KG | Neu
Annette Hinterberg-Pieper • Sa, 29.10.16, 10 - 14 Uhr
• 5 UE • 62,00 Euro • Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken,
ausreichend Wasser
SCHWING DICH GESUND, Seite 74
HEILFASTEN - IM HERBST
Beim völligen Nahrungsverzicht schaltet der Körper auf ein anderes
Energieprogramm um. Er ernährt sich von innen. Die körpereigenen
Depots werden abgebaut, und daraus werden Energie und Kraft gewonnen. Dies führt zu einer Gewichtsabnahme, gleichzeitig werden Giftstoffe, Ablagerungen und Schlackenstoffe abgebaut. Der Körper reinigt
sich selbst.
Beim Fasten sind wir keineswegs schwach, denn der Fastenstoffwechsel
vermeidet Verdauungsarbeit und mobilisiert Kraft auf optimale Weise.
Der Körper ist leistungsfähig. Krankheiten können nicht entstehen oder
sie können geheilt werden. Es werden Ernährungsfehler besser bewusst.
Dadurch ist eine Ernährungsumstellung leichter und führt so zu einem
langfristigen Erfolg.
Durch den völligen Nahrungsverzicht können die Teilnehmenden bemerken, was im Leben wichtig oder auch unwichtig ist, es kommt zum
seelischen und auch zum spirituellen Fasten.
Der erste Termin ist ein Infoabend. Das eigentliche Fasten beginnt erst
eine Woche später.
 216/51101
Adelgunde Buchgeister • Mo, 7.11.16, 20 - 21.30 Uhr, Fr, 11.11.16,
20 - 21.30 Uhr, So, 13.11.16, 20 - 21.30 Uhr, Di, 15.11.16, 20.15
- 21.45 Uhr, Do, 17.11.16, 20 - 21.30 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 33 • 10 UE • 31,80 Euro
HEILFASTEN - IM FRÜHJAHR
 117/5111
Adelgunde Buchgeister • Mo, 6.3.17, 20 - 21.30 Uhr, Fr, 10.3.17, 20
- 21.30 Uhr, So, 12.3.17, 20 - 21.30 Uhr, Di, 14.3.17, 20.15 - 21.45
Uhr, Do, 16.3.17, 20 - 21.30 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A
33 • 10 UE • 31,80 Euro
DEN KÖRPER ENTGIFTEN
und die Bedeutung des Säure-Basen-Haushaltes
Sauer macht lustig? Von wegen!!!
Die Übersäuerung des Körpers ist verantwortlich für viele moderne
Krankheiten. Lernen Sie die Bedeutung der Ernährung und den Unterschied zwischen „sauren“ und „basischen“ Lebensmitteln kennen.
Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Schüsslersalzen, homöopathischen Mitteln und weiteren Methoden Ihren Körper entgiften können, um lange gesund und vital zu bleiben oder wieder zu werden.
 216/5111
Jennifer Domke • Fr, 20.1.17, 19.30 - 22 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
Raum 014 • 3 UE • 14,50 Euro inkl. Tee u. Gebäck
66
WORKSHOP „WUNSCHGEWICHT“
individuelle Konzepterstellung
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, haben Sie sicher schon viele
Erfahrungen gesammelt, wie Abnehmen nicht funktioniert. Abnehmen
ist mehr als eine Crashdiät mit Jojoeffekt. Auch wir sprechen über gesunde Lebensmittel, die Kalorien stehen aber nicht im Vordergrund - Ihr
Gespür für das für Sie beste Essen, für das, was Ihnen wirklich Energie
gibt. Dadurch lassen Hunger und sogar Heißhunger nach. Denn was
Person A unterstützt, muss nicht das Richtige für B sein.
Abnehmen betrifft immer den ganzen Menschen, den Kopf wie auch die
Seele. In diesem Kurs gehen wir auf Spurensuche, um die Hindernisse
zu finden, die Sie vom Wunschgewicht trennen. Wir untersuchen, was
Sie brauchen, um dauerhaft die Pfunde loszuwerden, welche Glaubenssätze unbewusst Ihr Schlanksein verhindern und was Ihnen hilft, motiviert zu bleiben!
Der Kurs bietet zahlreiche Tipps, Anregungen und Bausteine. Ziel ist,
Ihr eigenes „Konzept“ zu erstellen, denn nur wenn alles stimmt, ist Erfolg möglich.
 216/51110
Ingrid Holtrup • Sa, 28.1.17, 10 - 16 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 02 • 7 UE • 33,00 Euro
• Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Kaltgetränk und Imbiss
LIFE KINETIK®
Neu
Bewegung und Gehirntraining
Life Kinetik® ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Es ist eine neuere Trainingsform, die
auch im Leistungssport viele Anhänger gefunden hat. Das Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Life
Kinetik® regt neuronale Lernvorgänge an, bindet neue Gehirnzellen
ein, verzögert demenzielle Symptome, verbessert die Konzentrationsfähigkeit sowie Leistungsfähigkeit und steigert das visuelle System. Selbst
Trainer aus dem Hochleistungssport und ehemalige Spitzensportler sind
begeisterte Anwender.
Studien bestätigen die Leistungssteigerung in vielen Bereichen: Berufstätige werden stressresistenter, Sportler werden leistungsfähiger, Schüler verbessern ihre Noten und Senioren können dementiellen Störungen
vorbeugen.
Daher ist Life Kinetik® für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet und
macht Spaß. Die Bewegungen sind einfach. Machen Sie mit, und spüren, wie die Trainingsmethode wirkt!
Bei Interesse kann ein wöchentlich laufender Kurs ab Februar angeboten werden.
 216/5114
Christine Schnitzer • Sa, 19.11.16, 14 - 17 Uhr • Menden, Haus der
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Stopper)socken oder
Hallenturnschuhe, etwas zum Trinken
WIE UNSER GEHIRN DIE WELT ERSCHAFFT, Seite 16
SCHNELLE HILFE
WEITER AUF SCHÜSSLERS SPUREN
WILDKRÄUTERWANDERUNG
Gesundes zum Sammeln, Bestimmen und Verarbeiten
Gemeinsam werden Kräuter der Saison gesammelt, die anschließend zu
Tees, Salben (z.B. Wund- und Heilsalbe), Tinkturen (z. B. Immuntinktur) und Medizinalweinen (z. B. Lungenwein, Herzwein) verarbeitet
werden. Zudem gibt es zu den jeweiligen Kräutern Informationen zu
den Anwendungsgebieten.
Für Verbrauchsmaterialien sind 5 Euro direkt an die Dozentin zu entrichten.
Treffpunkt: Hemer, Schwimmbad „Am Damm“, Teichstr. 3, später Sauerlandpark.
 216/5117
Birgit Mokross • Fr, 16.9.16, 16.30 - 20.30 Uhr • Hemer, Schwimmbad
„Am Damm“, Teichstraße • 5,33 UE • 23,50 Euro
• Bitte mitbringen: eine Flasche Korn, Wodka oder Grappa, kleine Gläser
oder Behältnisse zum Abfüllen, Zecken schützende Kleidung
HEILKRÄUTERAUSBILDUNG, Seite 40
GUTE LAUNE AUS DEM KOCHTOPF
die naturheilkundliche Hausapotheke
Viele Beschwerden können mit Naturheilmitteln gelindert oder sogar
behoben werden. Allergien, Erkältungen, Magen-Darmbeschwerden,
Schlafstörungen. Auch bei Verletzungen kann die sanfte Medizin viel!
Erfahren Sie, welche homöopathischen Mittel und welche Schüsslersalze auf keinen Fall in Ihrer Hausapotheke fehlen sollten!
Weitere Tipps und Anwendungshilfen (zum Beispiel Zwiebelsäckchen,
Brustwickel) werden vorgestellt.
 216/5115
Jennifer Domke • Fr, 18.11.16, 19.30 - 22 Uhr • Balve, Alte
Volksschule, Raum 2 • 3 UE • 14,50 Euro inkl. Tee u. Gebäck
Neu
Entschlacken, Harmonisieren, Pflegen und Entspannen mit Gewürzen
Gewürze wurden seit Jahrtausenden für die Kosmetik, aber auch als
Antibiotikum und zum Desinfizieren der Häuser und Ställe verwendet.
Im Ayurveda, dem über 5000 Jahre alten Wissen vom Leben habe Ärzte
mit Gewürzen schon geheilt, das Gewicht ihrer Patienten reduziert, zu
besserem Schlaf, aber auch zu mehr Vitalität verholfen.
Sie werden an einigen Gewürzen schnuppern, Gewürze für gute Laune
kennen lernen und Sie erhalten einen Energiekreis, in dem Gewürze
den Elementen zugeordnet sind, sowie Listen, in denen Sie die Heilwirkung einzelner Gewürze in der Übersicht finden. So kommt Licht in ein
sehr spannendes Thema.
Die Dozentin lädt Sie auf eine spannende Reise ins Reich der Sinne ein.
 216/5118
Helga Rietig • Mo, 14.11.16, 18.30 - 21.30 Uhr • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 022 • 4 UE • 18,70 Euro
TAPING
KG | Neu
Neu
die 15 Ergänzungssalze
Die von Dr. Schüssler begründete Mineralstofftherapie erfreut sich immer
größerer Beliebtheit. Dieses Seminar richtet sich an Schüsslerinteressierte, die
bereits Anwender der 12 Hauptsalze sind und ihr Wissen erweitern möchten.
Die Ergänzungsmittel wurden von den Nachfolgern Dr. Schüsslers
entdeckt und erforscht. Sie werden unter anderem alternativ zu den
Hauptsalzen eingesetzt, finden aber auch bei verschiedenen Beschwerdebildern als alleiniges Wirksalz ihren Einsatz.
 216/5116
Jennifer Domke • Mo, 26.9.16, 19.30 - 21 Uhr • Menden, Haus der
Bunte Klebebänder
Die bunten Klebebänder - sie begegnen uns insbesondere bei Sportlern.
Was hat es mit diesen sogenannten Tapes auf sich? Beim Tapen werden
verschiedenfarbige elastische Baumwollklebebänder unter Zug direkt
auf die Haut aufgeklebt. Damit wird u.a. eine Durchblutungsförderung
sowie eine Steigerung des Lymphflusses erreicht. In diesem Kurs werden wir uns die Theorie des Tapens genauer ansehen sowie einige Tapes
an Armen und Beinen selber anlegen.
Zu diesem Zwecke tragen Sie bitte bequeme Kleidung, die Sie „hochkrempeln“ können. Eine Rolle Tape wird für jeden Teilnehmenden zu
Übungszwecken zur Verfügung gestellt.
 216/5120
Annette Krämer • Fr, 27.1.17, 18 - 20.15 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
Raum 014 • 3 UE • 19,30 Euro (inkl. Tape und Skript)
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE
67
Neu
» GESUNDHEITSPFLEGE UND
Einführungskurs
In den Reflexzonen der Füße spiegelt sich der ganze Körper wieder. Es
ist möglich, innere Organe durch die Behandlung spezieller Bereiche
gezielt zu beeinflussen, den Körper zu entspannen oder anzuregen. Da
das Prinzip der Fußreflexzonen-Massage relativ einfach ist, wird sie vor
allem gern zur Selbstbehandlung genutzt. Natürlich kann man sie auch
beim Partner oder innerhalb des Familien- und Freundeskreises anwenden. Sich dabei durch Berührung gut zu tun, steht an erster Stelle.
Möglichst paarweise anmelden.
 216/5140
Helga Rietig • Sa, 29.10.16, 12 - 17.15 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
Raum 224 • 6 UE • 34,10 Euro
• Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen, Stoppersocken und
reichlich Wasser
Sie lernen verschiedene Binde- und Hochstecktechniken für mittellange bis
lange Haare kennen. So können Sie ihre Haare immer anders frisieren.
Viele Tipps rund um die Frisur runden das Programm ab.
Es stehen Übungsköpfe zur Verfügung.
 216/5200
Silke Glaske • Fr, 28.10.16, 18 - 21 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 23 • 4 UE • 18,50 Euro
• Bitte mitbringen: Bürste, Kamm, Klämmerchen, Haarschmuck (falls
vorhanden)
Helga Rietig
FARBBERATUNG
TSCHÜSS FALTEN AYURVEDISCHE GESICHTSMASSAGE
Neu
für ein strahlendes Aussehen
Ayurveda ist das Wissen (Veda) vom Leben (Ayus), das die Einheit von
Körper, Seele, Geist, Sinnen und Umwelt für die Schönheit, Gesunderhaltung, aber auch für eine grundlegende Heilung mit einbezieht. Ein
wesentlicher Bestandteil des Ayurveda in Europa sind der Stirnguss und
die Ganzkörperölmassage.
Die ayurvedische Gesichtsmassage ist die „kleine Schwester“ der Ganzkörperölmassage. Sie eignet sich wegen des geringen Aufwandes hervorragend für die tägliche Selbstbehandlung. Im Gesicht und in den
Ohren befinden sich die Reflexzonen sämtlicher Organe. Deshalb kann
bei sachgemäßer Anwendung der ayurvedischen Gesichtsmassage und
der Ohrakupressur sehr viel für die Schönheit, Ausstrahlung und vor
allem für die Gesundheit erreicht werden. Es ist nicht nur wichtig, was,
sondern auch wie, Pflegeprodukte aufgetragen werden.
Mit der dieser Gesichtsmassage können Sie sich jeden Abend eine Insel
der Ruhe, Besinnung, Selbstzuwendung, Erholung und liebevollen Pflege gönnen. So fördern Sie ihr Wohlbefinden, ihre Ausstrahlung, erlangen mehr Selbstbewusstsein und verfügen über eine schöne glatte Haut.
 216/5141
Helga Rietig • Mo, 28.11.16, 18.30 - 21.30 Uhr • Menden, Haus der
• Bitte mitbringen: Standspiegel, Schreibzeug und reichlich Wasser
PARTNER-MASSAGE
KG
Viele Paare nehmen sich im Alltag nicht mehr so viel Zeit füreinander.
Wollen sie sich gegenseitig mal etwas Gutes tun?
Nach Anfangsentspannung und Lockerungsübungen erlernen Sie einen
Mix aus Thaimassage und Ayurvedischer Massage und weiteren Massagetechniken zur Entspannung. Massiert werden die Füße, die Beine, der
Bauch, der Kopf, das Gesicht, die Schulter- und Nackenpartie.
Den Abschluss bildet eine Meditation zur Energieaufladung, so dass alle
entspannt und energiegeladen nach Hause gehen.
Anmeldung bitte nur paarweise.
 216/5143
Marita Brinkschulte • Fr, 9.12.16, 18 - 21 Uhr
• Balve, Alte Volksschule, Raum 1 • 4 UE • 41,60 Euro (Gebühr für
2 Personen) • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, 2 große
Badetücher (die ölig werden können), Kuscheldecke, kleines Kissen,
Massageöl
 216/5144
Marita Brinkschulte • Fr, 13.1.17, 18 - 21 Uhr • Menden, Haus der
VHS, Raum A 33 • 4 UE • 41,60 Euro (Gebühr für 2 Personen)
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, 2 große Badetücher (die
ölig werden können), Kuscheldecke, kleines Kissen, Massageöl
BINDE- UND HOCHSTECKFRISUREN
Jeder Mensch hat einen natürlichen, durch genetische und biologische
Gesetzmäßigkeiten festgelegten unveränderbaren Hautunterton. Längst
nicht jede Farbe passt zu jedem Typ. Ein harmonisches und positives
Erscheinungsbild vermitteln nur die Farben, die dem Typ entsprechen.
Falsche Farben wirken fremd und spiegeln sich negativ im Gesicht.
Durch vergleichende Farbanalysen wird Ihr Hautunterton festgestellt.
Sie wissen nach dem Kurs, ob Sie ein Frühlings-, Sommer-, Herbst- oder
Wintertyp sind.
Für den Stofffarbpass (Pflicht) und Kursmaterialien entstehen zusätzliche Kosten von 30 Euro, die an die Dozentin zu entrichten sind.
Kommen Sie bitte ungeschminkt!
 216/5202
Britta Doffiné • Sa, 24.9.16, 09.30 - 16 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 22 • 7 UE • 34,10 Euro
• Bitte mitbringen: einen Imbiss und ein Getränk
LIFTING MAKE-UP
Neu
Sie können um Jahre jünger aussehen, wenn Sie die richtigen Schminkprodukte wählen und die Farben gekonnt miteinander kombinieren.
Welches Make-up benutze ich bei Fältchen? Wie decke ich Augenschatten und Äderchen ab? Wohin kommt das Rouge? Warum einen Lippenkonturenstift?
Diese und viele weiteren Fragen werden wir klären und ein natürliches
Make-up schminken.
Für Verbrauchsmaterialien sind 5 Euro pro Person direkt an die Dozentin zu entrichten.
 216/5204
Britta Doffiné • Sa, 21.1.17, 09.30 - 11.45 Uhr • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 014 • 3 UE • 17,50 Euro
• Bitte mitbringen: Standspiegel und vorhandene Pinsel
Anzeige
ist seit über 20 Jahren als Heilpraktikerin tätig.
Sie praktiziert die Bioelektronische Funktionsdiagnose nach Prof. Dr. Voll um früh versteckte Ursachen von Krankheiten zu finden. Sie
behandelt Krebs-und Schmerzpatienten,
kümmert sich um Diabetiker, Rheumatiker,
MS-Patienten und vieles mehr. Nebenbei gibt
sie Kurse, hält Vorträge - immer mit dem Ziel,
den Menschen als Ganzes niemals aus dem Blick
zu verlieren.
KOSMETIK
Sportmedizinisches Trainingszentrum
Physiotherapie Sven Kruse
MediVital
2/90
GEMEINSAM FÜR DIE ZUKUNFT!
SAP 8262968
BERATUNG. MOTIVATION. FITNESS
• GESUNDHEITSSTUDIO
• PHYSIOTHERAPIE
• REHA-SPORT
Haarweg 80 • 58675 Hemer
 0 23 72 / 22 11
info@medivital.de
www.medivital.de
68
AUGEN MAKE-UP
In diesem Kurs geht es hauptsächlich um die Betonung der Augen.
Die Schminktechnik unterscheidet sich bei hervorstehenden Augen,
Schlupflidern, tiefliegenden Augen bzw. „normalen Augen“. Die Brille
findet auch in Form und Farbe Beachtung.
Es wird ein dezentes Tages Make-up geschminkt, jede Teilnehmerin erhält eine individuelle Farbempfehlung.
 216/5205
Britta Doffiné • Fr, 16.9.16, 18 - 21 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 22 • 4 UE • 23,40 Euro
SPEED MAKE-UP
Neu
für Frauen ab 30 Jahren
Entdecken Sie, wie einfach und schnell - in nur wenigen Minuten - ein
natürliches Make-up gezaubert werden kann. Dieses gelingt mit Produkten, die ein Maximum an Leichtigkeit in der Anwendung und im
Ergebnis garantieren. Wir schminken ein dezentes Tages Make-up. Jede
Teilnehmerin bekommt eine individuelle Farbempfehlung.
 216/5206
Britta Doffiné • Sa, 21.1.17, 13 - 15.15 Uhr • Hemer, Sauerlandpark,
Raum 022 • 3 UE • 17,50 Euro
TSCHÜSS FALTEN - AYURVEDISCHE GESICHTSMASSAGE,
Seite 67
» ERNÄHRUNG
wichtige Hinweise für Kochkurse:
• Die Kosten für Lebensmittel werden mit der Kursleitung
abgerechnet
• Wenn Sie an einem Kochkurs nicht teilnehmen können,
melden Sie sich bitte spätestens 2 Tage vorher ab! Sonst müssen
wir Ihnen die Lebensmittel zusätzlich in Rechnung stellen (siehe AGB)!
KOCHEN UND GESCHICHTEN AUS DER WELT
Neu
Ein Stück Heimat auf dem Teller mit neuen Rezepten
In diesem Kochkurs steht nicht nur das Kochen an erster Stelle. Kulinarisch haben wir für Sie drei passionierte Köchinnen eingeladen, die an
diesem Abend mit Ihnen verschiedene Gerichte aus Ghana, Afghanistan
und der Türkei zaubern. Jedes Gericht kommt dabei aus dem Heimatland der Köchin und entführt Sie in die Geschmäcker der Kulturen. Alle
Köchinnen haben einen Flüchtlingshintergrund. Sie haben ihre neue
Heimat in unserer Region gefunden. Neben dem Kochen erzählen Sie
ihre Geschichte, von ihren Heimatländern und auch von ihrer Flucht
und vom Ankommen in Deutschland.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Integrationsbeauftragten der Stadt Menden, Rüdiger Midasch, statt, der den Abend begleiten
wird.
 216/5300
Rüdiger Midasch/Bahora Ghafor/Nasira Uwera Najengo/Ruhken Özen
• Mo, 12.9.16, 18 - 21.45 Uhr • Menden, Gymnasium der Stadt
Menden / Rodenbergschule, Lehrküche • 5 UE • 14,70 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Trockentücher, Vorratsbehälter und ein
Getränk
SCHNELLE, EINFACHE KÜCHE
KG | Neu
Schnell, einfach und trotzdem unheimlich lecker! Wir kochen neue Gerichte mit wenig Aufwand. Da kann auch mal der Besuch mitessen...
 216/5301Y
Christiane Wessel • Sa, 17.9.16, 10 - 13.45 Uhr • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 022 • 5 UE • 21,50 Euro (inkl. Lebensmittel)
• Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentuch, Vorratsbehälter und
Getränk
KRIMI TRIFFT KÜCHE
unter diesem Motto werden Rezepte der kulinarischen Krimis direkt in
die - ungefährliche - Tat umgesetzt und mit einer Lesung von
Textpassagen verbunden.
KRIMINELLES KOCHEN IN SCHWEDEN
Viveca Sten, schwedische Krimiautorin, hat den Tisch in ihrem Kochbuch „Schärensommer“ reich für uns gedeckt! Selbst in den Schären
aufgewachsen, bringt sie uns die Landschaft und ihre Bewohner in
ausgesuchten Rezepten liebevoll näher. Die schwedische Küche ist unkompliziert und leicht nachzukochen, von Hauptgerichten wie die berühmten Köttbullar bis hin zu Gebäck wie Blaubeerküchlein.
Die idyllische Inselgruppe an der schwedischen Küste ist auch Schauplatz der Kriminalromane von Viveca Sten rund um den Ermittler Thomas Andreasson und seine Jugendfreundin Nora. Immer wieder werden
am Strand Leichen angeschwemmt und Thomas darf auf der beliebten
Ferieninsel Sandhamn ermitteln!
 216/5302
Tanja Beringhoff/Andrea Albert • Fr, 23.9.16, 18 - 21.45 Uhr
• Menden, Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche
• 5 UE • 22,00 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Trockentücher, Vorratsbehälter und ein Getränk
SOUL FOOD
Neu
KOCHEN UND BACKEN MIT DEM THERMOMIX
Neu
BELLA CUCINA
Neu
„Soul Food“ steht in den USA für nahrhafte, einfache Gerichte für die
Seele! Soul Food-Rezepte, überhaupt viele Gerichte gehen zurück auf
die Sklavenzeit. „Essen hält Leib und Seele zusammen“, sagt auch bei
uns ein altes Sprichwort. Die ausgesuchten Gerichte schmecken wunderbar und sorgen für ein zufriedenes und gutes Bauchgefühl.
 216/5303
Ulrike Mertens • Mi, 28.9.16, 18 - 21.45 Uhr
• Balve, Hauptschule, Küche • 5 UE • 14,70 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage
schnell und unkompliziert
Einfach und zeitsparend lassen sich schmackhafte und gesunde Gerichte
mit dem Thermomix zubereiten.
Wir kochen mit Hilfe des Thermomix kreativ und vielseitig: Ein komplettes Gericht auf drei Ebenen, Aufstriche und Rohkost, und zum
Schluss werden wir mit einer Nachspeise belohnt.
Es wird mit dem Thermomix TM5 und dem TM31 gekocht.
 216/5304
Stefanie Schulte • Do, 29.9.16, 18 - 21.45 Uhr
• Menden, Lehrküche der Stadtwerke Menden GmbH, Am Papenbusch
8-10 (am Tor links bitte schellen) • 5 UE • 20,70 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage
Wir holen uns den Süden auf den Tisch. Die Mittelmeerküche Italiens
mit frischem Gemüse und Kräutern steht im Mittelpunkt. Wir bereiten
ein großzügiges, italienisches Buffet nach neuen, modernen Rezepten
zu.
 216/5305
Annette Soennecken • Mi, 5.10.16, 18 - 21.45 Uhr
• Balve, Hauptschule, Küche • 5 UE • 14,70 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage
DER GESCHMACK DES HERBSTES
KG | Neu
Lust auf frische Herbstküche? Diese Jahreszeit verwöhnt uns mit herzhaftem und schmackhaftem Gemüse und Obst und macht Appetit auf
heimischen Kürbis, einige Kohlsorten, Herbstsalate, Äpfel und mehr.
 216/5306
Angelika Pietsch • Mo, 24.10.16, 18 - 21.45 Uhr
• Menden, Lehrküche der Stadtwerke Menden GmbH, Am Papenbusch
8-10 (am Tor links bitte schellen) • 5 UE • 20,70 Euro (inkl.
Reinigungsgebühr) und Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentuch, Vorratsbehälter und Getränk
69
Neu
INDISCHE KÜCHE - NUR VEGETARISCH
Neu
mit Kostprobe
Kennen Sie das? Sie stehen vor dem Einkaufsregal mit Speiseölen und
wissen nicht für welches Öl Sie sich entscheiden sollen? In diesem Kurzseminar erfahren Sie, welche Öle für den menschlichen Körper wertvoll
sind.
Verschiedene Ölsorten, Verwendung und Inhaltsstoffe werden Themen
der Veranstaltung sein. Sie haben außerdem die Möglichkeit verschiedene Öle zu verkosten.
Wir gehen auch folgenden Fragen nach:
• Wie unterscheiden sich kaltgepresste und raffinierte Öle voneinander?
• Was bedeutet „nativ“ auf dem Etikett der Ölflasche?
• Wie hoch dürfen die verschiedenen Öle überhaupt erhitzt werden?
• Welches Öl wird für welche Zubereitung empfohlen?
Die Referentin freut sich über weitere Fragen von Ihnen!
 216/5308
Birgit Molitor • Do, 27.10.16, 19.30 - 21 Uhr • Menden, Haus der
Kreuzkümmel, Koriander und Kardamom sind Gewürze, die den indischen Gerichten nicht nur ihr unverwechselbares Aroma verleihen,
sondern auch appetitanregend und verdauungsfördernd wirken.
In diesem Kurs lernen Sie neue Gerichte kennen, welche die Dozentin
von ihrer jüngsten Reise aus Indien mitgebracht hat. An jedem Abend
kochen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die immer aus Reis, Fladenbrot,
Linsensoße, Gemüse und einer Joghurtspeise besteht. Natürlich darf
indisch gewürzter Tee und eine Süßspeise nicht fehlen.
 216/5309
Regina Gurram • Fr, ab 28.10.16, 18 - 21.45 Uhr, 2 x
• Menden, Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche
• 10 UE • 29,40 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: kleine Gefäße für Kostproben, ein scharfes Messer,
Schürze und Trockentuch
OBST UND GEMÜSE BEVORRATEN
KG | Neu
Einlegen, einkochen, dörren und einfrieren
Im Sommer und Herbst wird geerntet. Egal ob aus dem eigenen Garten, vom Bauern oder auf dem Wochenmarkt gekauft. Die Auswahl ist
groß. Wer im eigenen Garten erntet, fragt sich vielleicht: Wer soll das
alles essen? Da kommen die Möglichkeiten der Haltbarmachung und
Bevorratung grade recht. So kann Obst und Gemüse auch in mehreren
Wochen/Monaten noch verkostet oder auch verschenkt werden. Sie
erlernen die Grundlagen der Vorratshaltung und probieren Haltbarmachungsverfahren aus.
 216/5310
Eva Mareike Diepes • Sa, 29.10.16, 10.30 - 14.15 Uhr • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 022 • 5 UE • 19,30 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentuch, saubere Twist-offGläser in unterschiedlichen Größen (müssen nicht neu sein) und Getränk
GERICHTE AUS ALLER WELT
KG | Neu
Die Internationale Küche macht nicht nur im Urlaub, sondern auch in
den eigenen vier Wänden viel Spaß. Wir verreisen kulinarisch nach Italien, Spanien und schauen uns auch in Russland und Schweden um.
 216/5314
Christiane Wessel • Sa, 5.11.16, 10 - 13.45 Uhr • Hemer,
Lebensmittelumlage • Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentuch,
Vorratsbehälter und Getränk
MÄNNERKOCHKURS
KG | Neu
„Kochen ist Frauensache, Kochen ist stressig, Kochen ist langweilig“
- stimmt nicht! Nach diesem Kochkurs sind Sie anderer Meinung! In
geselliger Runde lernen Anfänger die Kunst des Kochens kennen, aber
auch fortgeschrittene Köche kommen auf ihre Kosten.
 216/5315
Tanja Beringhoff • Mi, 9.11.16, 18 - 21.45 Uhr • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 022 • 5 UE • 19,30 Euro (zzgl. Lebensmittel)
Getränk
SCHOKOLADE MACHT GLÜCKLICH
KG | Neu
in der Schokoladenmanufaktur-Sauerland in Menden
Sie mögen süße Köstlichkeiten? Sie wollten schon immer wissen, wie
Pralinen und Trüffel entstehen oder wie man Schokolade „in Form“ bekommt? Werden Sie für einen Abend Chocolatier und lernen Sie ganz
exklusiv, wie süße Verführungen entstehen. Tauchen Sie ein in die Welt
der Schokolade!
Die Chocolatiers zeigen Ihnen, was man beim Gießen von SchokoladenHohlfiguren beachten muss. Bei der gemeinsamen Herstellung von
verschiedenen Pralinen und Trüffeln werden Sie staunen, welche Geschmacksrichtungen im Zusammenspiel zu einem kulinarischen Hochgenuss werden.
 216/53151
Christian Hömberg • Mi, 9.11.16, 18.30 - 20.45 Uhr
• Menden, Schokoladenmanufaktur Sauerland • 3 UE • 35,00 Euro inkl.
Lebensmittel, Kaffee und Wasser
 216/53152
Christian Hömberg • Mi, 23.11.16, 18.30 - 20.45 Uhr
• Menden, Schokoladenmanufaktur Sauerland • 3 UE • 35,00 Euro inkl.
Lebensmittel, Kaffee und Wasser
KOCHEN WIE IN KALABRIEN
Neu
Auch in Kalabrien hält der Winter Einzug und wärmt mit mediteranen
Suppen. Auch Pastaliebhaber kommen natürlich auf Ihre Kosten. Zum
krönenden Abschluß darf selbstgemachtes Gebäck und Mascarponecreme nicht fehlen.
Lassen Sie sich an einem Abend von der winterlichen Kochkunst süditalienischer Landfrauen inspirieren.
Es ist mit einer Lebensmittelumlage um 10 Euro zu rechnen.
 216/5316
Carmen Caputo • Fr, 11.11.16, 18 - 21.45 Uhr • Menden, Gymnasium
der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche • 5 UE • 14,70 Euro
zusätzlich Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter,
scharfes Küchenmesser, Spülmittel und Getränke
 216/5317
Carmen Caputo • Fr, 18.11.16, 18 - 21.45 Uhr • Menden, Gymnasium
Anzeige
DER SPEISEÖL-CHECK
Frische-Center
Grebenstein
Ha
adem
mare
epl at
tz 1-5
Telefo
on 0 23 72/ 55
5 76
6 58-0
Teleefax 0 23 72
2/ 55 76 58-19
58675
emer
Wir lieben Lebensmittel
www.frische-center-grebenstein.de
70
KINDERLEICHTES KOCHEN UND BACKEN
Neu
für Kinder ab 8 Jahren mit einem Erwachsenen
Gemeinsam kochen macht Spaß! Es gibt viele
leckere neue Rezepte, die wirklich allen
schmecken! Mit kreativen Rezepten wird
Kochen und Backen für Kinder zu einem
tollen Erlebnis.
 216/5318
Annette Soennecken • Sa, 12.11.16,
10.30 - 14.15 Uhr
• Balve, Hauptschule, Küche
• 5 UE • 19,50 Euro zusätzlich
Lebensmittelumlage, Gebühr für ein
Kind und einen Erwachsenen, bitte bei der
Anmeldung beide Namen angeben
• Bitte mitbringen: Schürze,
Trockentücher, Vorratsbehälter und ein
Getränk
NUDELN SELBST GEMACHT
Neu
mehr als Döner und Lahmacun
Gemeinsames Essen mit Bekannten, Freunden, Nachbarn, Verwandten
und nicht zuletzt mit überraschend eingetroffenen Gästen wird in der
Türkei heute noch gepflegt.
Die Dozentin lädt zum gemeinsamen Kochen mit neuen Gerichten aus
den verschiedenen Regionen der Türkei ein.
 216/5323
Hacer Sepetci • Di, 22.11.16, 18 - 21.45 Uhr • Menden, Gymnasium
TÜRKISCH SPRACHKURS, Seite 62
KG | Neu
vielseitige Teigwaren
Wer ein besonderes Geschmackserlebnis in Verbindung mit Nudeln
haben möchte, sollte die Fertig-Nudeln aus dem Supermarkt stehen lassen! Alle sind sich einig: Selbst gemacht schmecken Spätzle, Tagliatelle
und Co. einfach am besten! Aber wie ging das mit dem Nudelteig und
mit welchem Trick kommt die Füllung in die Tortellini?
 216/5319
Eva Mareike Diepes • Sa, 12.11.16, 10.30 - 14.15 Uhr • Hemer,
Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Trockentuch, mehrere
Vorratsbehälter und Getränk
IN DER WEIHNACHTSBÄCKEREI...
Neu
Vor allem zur Weihnachtszeit werden Kekse und Kleingebäck gerne gegessen. Die Konditorin zeigt Ihnen neue und traditionelle Varianten mit
Nüssen, kandierten Früchten, Schokolade und viel mehr.
Etwas Herzhaftes kann zur Ergänzung gebacken werden.
 216/5322
Angelika Goeke • Di, 15.11.16, 17 - 20.45 Uhr • Menden, Lehrküche
der Stadtwerke Menden GmbH, Am Papenbusch 8-10 (am Tor links bitte
schellen) • 5 UE • 20,70 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
Getränk
Anzeige
TRADITIONELLE TÜRKISCHE KÜCHE
TICKETS
SCHNELLE REZEPTE FÜR GÄSTE
Neu
NEUES AUS DER PFANNKUCHENKÜCHE
Neu
INDISCHE KÜCHE
Neu
Wer Freunde oder Familie zu einem selbst gekochten Menü einladen
möchte, muss dafür nicht stundenlang in der Küche stehen. Schnelle,
leckere Rezepte für Gäste sorgen für eine stressfreie Vorbereitung und
einen entspannten Abend.
 216/5325
Annette Soennecken • Mi, 30.11.16, 18 - 21.45 Uhr • Balve,
Hauptschule, Küche • 5 UE • 14,70 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
Getränk
Schnelles und Leckeres aus der Pfanne
Neue Ideen und Altbewährtes werden ausprobiert und verkostet. Pfannkuchen sind schnell zuzubereiten - ob als komplette Mahlzeit oder als
Snack zwischendurch. Die wandelbaren Pfannkuchen schmecken herzhaft oder süß, mit Fleisch, vegetarisch oder vegan, mit Füllung oder
einfach nur so.
 216/5326
Eva Mareike Diepes • Sa, 14.1.17, 10.30 - 14.15 Uhr • Menden,
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche • 5 UE
• 17,70 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
Getränk
Kreuzkümmel, Koriander und Kardamom sind Gewürze, die den indischen Gerichten nicht nur ihr unverwechselbares Aroma verleihen,
sondern auch appetitanregend und verdauungsfördernd wirken.
In diesem Kurs lernen Sie neue Gerichte kennen, welche die Dozentin
von ihrer jüngsten Reise aus Indien mitgebracht hat. An jedem Abend
kochen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die immer aus Reis, Fladenbrot, Linsensoße oder Fleischgericht, Gemüse und einer Joghurtspeise
besteht. Natürlich darf indisch gewürzter Tee und eine Süßspeise nicht
fehlen.
 216/5327
Regina Gurram • Fr, ab 27.1.17, 18 - 21.45 Uhr, 2 x • Menden,
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche • 10 UE •
29,40 Euro zusätzlich Lebensmittelumlage
• Bitte mitbringen: kleine Gefäße für Kostproben, ein scharfes Messer,
Schürze und Trockentuch
BIER SELBER BRAUEN
MIT UNS LIVE DABEI!
MEHR ALS 8 000 VERANSTALTUNGEN
TÄGLICH! KONZERTE | THEATER
KABARETT | COMEDY
MUSICAL I SHOWS I KLASSIK | SPORT
Alle Tickets erhalten Sie im LESERLADEN und LESERSERVICE
Ihrer WP. Kommen Sie vorbei, wir beraten Sie gerne! Alle
Adressen und weitere Vorverkaufsstellen – auch in Ihrer Nähe –
finden Sie unter www.wp.de/vvk – Wir freuen uns auf Sie!
Das eigene Bier zu brauen ist in den USA seit Jahrzehnten ein selbstverständliches Hobby von über einer Million Amerikanern. Bei uns gilt es
als exotische Spielwiese weniger Experten, dabei ist eine Vielzahl der
erforderlichen Braugeräte in jedem gut sortierten Haushalt vorhanden.
Haben Sie nicht auch schon davon geträumt, bei der nächsten Party
Ihre Gäste mit der eigenen „Hausmarke“ zu überraschen? Kein Problem!
Das Experimentieren mit unterschiedlichen Hopfen- und Malzmengen
setzt der eigenen Kreativität keine Grenzen und in Kürze haben Sie Ihre
ganz persönliche Biervariante entdeckt!
 216/5340
Gerhard Ruhmann • Sa, 28.1.17, 10 - 15.15 Uhr • Hemer, Gaststätte
„Mettgenpin“, Hönnetalstr. 7, Hemer • 7 UE • 50,00 Euro (inkl.
Braumeister-Schnitzel mit Beilagen)
» ENTSPANNUNG UND
SELBSTERFAHRUNG
Die Kursangebote in diesem Bereich sind auch für Berufstätige gedacht,
die sich aufgrund ihrer Tätigkeit wenig oder einseitig bewegen.
Gebührenerstattung durch Krankenlassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern im Einzelfall die regelmäßige
Teilnahme an einigen VHS-Kursen nach dem § 20 Abs. 1 SGB V.
Falls Sie Fragen zu dieser Regelung haben, setzen Sie sich bitte
mit ihrer Krankenkasse in Verbindung. Bei Fragen zu unseren Kursen,
nehmen Sie bitte Kontakt mit der Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier
unter 02373 / 903-8408 auf.
AUTOGENES TRAINING
Der Kurs vermittelt psychologische und physiologische Grundlagen
der Entspannung, beginnend mit Ruhe, Schwere und Wärme bis hin
zu inneren Bildern unter Einbeziehung von Entspannungsmusik. Das
Autogene Training als konzentrative Selbstentspannung basiert auf
der Steuerbarkeit vegetativer Vorgänge und zeigt eine positiv günstige
Wirksamkeit bei Stresssymptomen (z.B. Nervosität, Unruhe, Konzentrationsstörungen, Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen u.a.) und
fördert somit das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit.
 216/5400
Prof. Dr. Ernest-Bernhard Pollok • Mo, ab 19.9.16, 20 - 21.30 Uhr,
• Bitte mitbringen: dicke (Stopper)socken, ein Kopfkissen, eine Decke
 216/5401
Prof. Dr. Ernest-Bernhard Pollok • Do, ab 22.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 8 x
IM ALLTAG ENTSPANNEN MIT PROGRESSIVER
MUSKELENTSPANNUNG
„Ich beweg mich“
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist
eine einfache und wirksame Entspannungsmethode
zum gezielten Stressabbau. Durch systematische
An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr
Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern
und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und
Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag
mal abzuschalten.
Gut für - alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit
Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in
die Entspannung finden.
In Zusammenarbeit mit der Apotheken-Umschau
 216/5402
Ina Sandmeier • Do, ab 15.9.16, 19.30 - 20.30 Uhr, 12 x
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (Stopper)socken, Decke,
kleines Kissen oder Handtuch
 216/5403
Neu
Ina Sandmeier • Mi, ab 14.9.16, 19 - 20 Uhr, 10 x • Hemer,
Sauerlandpark, Raum 224 • 13,33 UE • 56,70 Euro
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG UND
AUTOGENES TRAINING
Ziel des Kurses ist die Erholung für Körper, Seele und Geist. Durch An- und
Entspannen verschiedener Muskelpartien werden Verspannungen des Körpers gelöst. Die klassischen Übungen des Autogenen Trainings führen zu
Ruhe, Schwere, Wärme und ruhiger Atmung. Nach und nach wird auch ein
positiver Effekt für das vegetative Nervensystem und somit für die Gesundheit erzielt. Den Kurs ergänzen Achtsamkeits- und Atemübungen.
Die erreichte Entspannung und innere Ruhe verleihen neue Kraft.
 216/5404
Ina Sandmeier • Di, ab 13.9.16, 17.30 - 18.30 Uhr, 10 x
71
EINFÜHRUNG IN VERSCHIEDENE
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
KG | Neu
Ich sorge für mich
Alltägliche Belastungen können auf Dauer zu verschiedenen Erkrankungen führen. Um Körper und Geist fit, leistungsfähig und gesund zu
halten, helfen Entspannungstechniken. Auch die Körperwahrnehmung
und das Konzentrationsvermögen werden positiv beeinflusst.
Die Dozentin arbeitet mit Methoden aus der Achtsamkeits-, der Klangschalen-, der Atemmeditation sowie unter Einbeziehung des Autogenen
Trainings und der Progressiven Muskelentspannung.
 216/5405
Ina Sandmeier • Di, ab 13.9.16, 16.30 - 17.15 Uhr, 10 x
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG UND
AUTOGENES TRAINING KLANGVOLL ERLEBEN
KG
KLANGSCHALENMEDITATION
KG
KLANGSCHALEN ERLEBEN
KG
In Kombination mit den klassischen Entspannungs-Methoden PR und
AT bietet die Unterstützung mit Klang ein höchstmögliches Maß an
Entspannung und Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele. Die Schwingungen der Klänge übertragen sich auf unseren Körper und lösen sanft
Verspannungen und Blockaden. Die obertonreichen Klänge von Klangschalen sind angenehm und tragen uns in eine wunderbare tiefe Entspannung. Das innere Gleichgewicht, die Harmonie und die Aktivierung
der Selbstheilungskräfte werden unterstützt.
Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die Vorerfahrungen in einer
Entspannungstechnik mitbringen.
 216/5406
Ina Sandmeier • Do, ab 22.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 10 x
Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele
Abschalten, Klängen lauschen und in sich gehen. Gönnen Sie sich das
Besondere einer Klangschalenmeditation. Die Schalen stammen ursprünglich aus Asien. Heute werden Klangschalen für Meditation und
Entspannung benutzt. Die obertonreichen Klänge von Klangschalen sind
angenehm und tragen uns in eine wunderbare tiefe Entspannung. Das
innere Gleichgewicht, die Harmonie und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden unterstützt.
 216/5407
Ina Sandmeier • Mi, ab 14.9.16, 18 - 19 Uhr, 10 x
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 224 • 13,33 UE • 56,70 Euro
Wenn wir uns wohl fühlen, es uns gut geht, dann sagen wir auch, dass
wir „im Einklang“ sind. In der östlichen Philosophie heißt es, die Welt
ist Klang. Die angenehme und wohltuende Wirkung durch Klangschwingungen wird erreicht, weil sie uns in unserer Gesamtheit ansprechen,
sowohl körperlich über jede einzelne Körperzelle als auch im feinstofflichen Bereich wie Fühlen und Denken, Erinnerung, Bewusstsein und
Unterbewusstsein.
In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die
Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte.
 216/5411
Ina Sandmeier • So, 22.1.17, 10.30 - 15.30 Uhr • Menden, Haus der
VHS, Raum A 33 • 6 UE • 37,00 Euro (inkl. Tee und Gebäck)
72
YOGA
Yogaübungen sorgen nicht nur für eine geschmeidige Muskulatur, sie
verlangen auch Aufmerksamkeit für das Detail und fördern dadurch die
Konzentrationsfähigkeit, verknüpfen Bewegung mit Atmung, entgiften
den Körper und verhelfen zu neuer Vitalität. Yoga schult Körper und
Geist gleichermaßen und eröffnet dadurch einen Weg zu innerer Harmonie und einem neuen Körperbewusstsein.
Die Varianten der klassischen Yoga-Haltungen helfen, Verspannungen
zu lösen, die sich durch jahrelange Fehlhaltung, falsche Ernährung und
Stress aufgebaut haben, und können so die Harmonie zwischen Körper,
Geist und Seele wieder herstellen.
 216/5414 - sanftes Yoga für jedes Alter
Elke Rau • Do, ab 15.9.16, 09.30 - 11 Uhr, 12 x
• Bitte mitbringen: (Stopper)socken, bequeme Kleidung und eine Decke
 216/5415
Katharina Köhler • Di, ab 13.9.16, 09.30 - 11 Uhr, 12 x
 216/5416
Annette Swiergiel • Di, ab 13.9.16, 17 - 18.30 Uhr, 12 x
 216/5417 - für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Annette Swiergiel • Di, ab 13.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 12 x
Elke Rau • Di, ab 13.9.16, 17.45 - 19.15 Uhr, 12 x
Petra Paschalidis • Di, ab 20.9.16, 19.30 - 21 Uhr, 12 x
 216/5420
Marita Brinkschulte • Mi, ab 14.9.16, 17 - 18.30 Uhr, 12 x
KG | Neu
Angela San José • Do, ab 29.9.16, 18 - 19.30 Uhr, 8 x
KG | Neu
Angela San José • Do, ab 27.10.16, 09.30 - 11 Uhr, 8 x
STRESSMANAGEMENT MIT YOGA UND AYURVEDA
am Sauerlandpark, Seite 41
Annette Swiergiel
übernimmt die Yoga-Kurse von Ursula Schepp-Lüno. Die gelernte pharmazeutisch-technische
Assistentin ist Yogalehrerin, ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT) und hat zahlreiche Gesundheitsfortbildungen absolviert. Frau Swiergiel freut
sich auf die neuen Kurse.
LACHYOGA
Lachen bewegt, bestärkt und befreit
Mit Lachen gelingt vieles leichter! Lachyoga ist ein einfacher Weg, um
die Kraft des Lachens für die Gesundheit zu nutzen. Es basiert auf der
wissenschaftlichen Erkenntnis, dass das Gehirn nicht unterscheiden
kann, ob wir mit oder ohne Grund lachen. Mittels anregender Lachübungen sowie Atem-, Dehn- und Lockerungsübungen aus dem Yoga
verwandelt sich das anfängliche willentliche Lachen in ein echtes, von
Herzen kommendes Lachen. Stressabbau ist garantiert, das Immunsystem wird angeregt, die Atmung verstärkt, Glückshormone gebildet und
Schmerzen gelindert. Erfahren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper,
Geist und Seele.
Sie erhalten einen Einblick in die Vielfältigkeit des Lachyogas und weitere nützliche Anregungen, wie Sie das Lachen gewinnbringend in ihren
Alltag integrieren können.
Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt
und wird mittlerweile weltweit mit Erfolg praktiziert. Der Kurs ist für
alle, die Lachyoga kennenlernen oder vertiefen möchten. Die Dozentin
ist zertifizierte Lachyoga-Lehrerin durch Dr. Madan Kataria. Weitere
Infos unter: www.praevention-und-lachyoga.de.
 216/5425
Hedwig Koch-Münch • Fr, 4.11.16, 18 - 21 Uhr • Balve, Alte
Volksschule, Raum 1 • 4 UE • 16,70 Euro
TAIJIQUAN
Taijiquan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit philosophischem
Hintergrund. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wurde Taiji um
das Wissen taoistischer Gesundheitsübungen, dem Qigong bereichert.
Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit
und Energie. Sie vermitteln Ruhe und Harmonie.
Mittlerweile widmen sich Millionen von Menschen dem Taijiquan aus
unterschiedlichsten gesundheitlichen Gründen, von Problemen im
Halte-Stützapparat über Herz-Kreislauferkrankungen, Atem- und Verdauungsstörungen bis hin zur Stressbewältigung.
Taijiquan kann in jedem Lebensalter geübt werden, da die Gelenke,
Bänder, Sehnen und Muskeln auf behutsame Weise trainiert werden.
Die Kursleiterin unterrichtet die Kurzform des Yang-Stils.
• Bitte für alle Taijquan-Kurse mitbringen: (Stopper)socken oder
Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung
 216/5427
Monika Thiede • Mi, ab 14.9.16, 19.45 - 21 Uhr, 12 x
 216/5428 - für Fortgeschrittene
Monika Thiede • Mi, ab 14.9.16, 18.30 - 19.45 Uhr, 12 x
QIGONG
Qigong mit einer Geschichte von mehr als 4000 Jahren ist ein einfaches, aber wirksames Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Einfache „Lebensenergie-Übungen“ aus dem medizinischen
Qigong verhelfen nicht nur zur Entspannung und Ausgeglichenheit,
sondern fördern auch die geistige Bewegung und innere Aufmerksamkeit. Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Qigong hat keine Altersgrenzen und kann auch mit körperlichen Einschränkungen gut geübt werden.
Die Bewegungsform wird durch meditative Übungen, Selbstmassagen
und Lockerungsübungen ergänzt.
• Bitte für alle Qigong-Kurse mitbringen: (Stopper)socken oder
Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung
 216/5431 - für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Doris Albrecht • Mo, ab 12.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 12 x
 216/5432 - für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Doris Albrecht • Do, ab 15.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 12 x
 216/5433 - für Anfänger/innen
Doris Albrecht • Do, ab 27.10.16, 17.30 - 18.30 Uhr, 8 x
Neu
 216/5434 - auch für Menschen mit Handicap
Doris Albrecht • Mo, ab 19.9.16, 15 - 16 Uhr, 10 x
KG
KRAFTQUELLE QIGONG
73
Neu
Energie tanken
Im Herbst und Winter sehnen wir uns zunehmend nach Ruhe und Entspannung vom anstrengenden Alltag. Vieles geht nicht so leicht von der
Hand, der Alltag belastet uns stärker.
Schon im alten China wurde dies so wahrgenommen und nach möglichen
anderen Energiequellen gesucht. Diese wurden im Qigong gefunden. Sie
erlernen zwei dieser damals entwickelten energieaufbauenden Übungen.
Es handelt sich um „Hui Chun Gong“, eine kaiserliche Form des Qigongs,
ein Jungbrunnen für Körper und Geist. Unterstützt wird diese Übung
durch die „Tai Chi Harmoniebewegungsfolge“. Sie wirkt entspannend
und hilft bei der Bewältigung von Stress, macht fit und ausgeglichen.
In Kombination mit der Klangschalenmeditation erleben sie ein höchstmögliches Maß an Entspannung und Wohlgefühl.
Die Übungen können in stehender, bewegter, sitzender und liegender Form
ausgeführt werden. Massage, Atemübungen und Übungen aus dem „Stillen
Qigong“ sowie kurze theoretische Ausführungen ergänzen den Kurs.
Die Auswahl und Gestaltung der verschiedenen Übungen richten sich
nach den Wünschen und Vorerfahrungen der Teilnehmenden.
 216/5435
Hilde Hunger • Sa, 26.11.16, 10 - 16.30 Uhr • Menden, Haus der
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen,
Wasser zum Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen
QIGONG - ENERGIE IN BEWEGUNG
KG | Neu
Die acht edlen Übungen
Die acht Brokate gehören zu den berühmten und ältesten QigongÜbungen Chinas. Insbesondere zur Gesundheitsvorsorge und zur Stärkung der inneren Organe eignen sie sich hervorragend. Darüber hinaus
fördern die Übungen Entspannung, die Konzentration und steigern die
Vitalität.
Es sind auch sehr gute Übungen gegen Rückenschmerzen. Durch die
aufrechte Haltung der Wirbelsäule und die entspannte Kopfhaltung
wird die Rückenmuskulatur trainiert.
Die Übungen sind im Stehen und im Sitzen möglich. Vorerfahrungen
sind nicht notwendig.
 216/5437
Marta Stelmach • Sa, 29.10.16, 10 - 16.30 Uhr • Balve, Alte
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen,
Wasser zum Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen
MEDITATION ZUR WEIHNACHTSZEIT
KG | Neu
Dem vorweihnachtlichen Trubel einen Nachmittag entfliehen und Zeit für
sich selbst zu haben, hier setzt das Meditations-Seminar an. In entspannter Atmosphäre können Sie zu innerer Ruhe und Entspannung finden.
Mit Gedichten, Klängen und wärmendem Tee und Weihnachtsleckereien
sehen wir entspannt den Weihnachtsfestlichkeiten entgegen.
 216/5438
Ina Sandmeier • So, 18.12.16, 15.30 - 19.15 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A 33 • 5 UE • 31,70 Euro (inkl. Tee
und Gebäck) • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (Stopper)
socken, Decke, kleines Kissen oder Handtuch
 216/5439
Ina Sandmeier • So, 11.12.16, 16.30 - 19 Uhr
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ANLEITEN für Beschäftigte, die
haupt- oder ehrenamtlich mit Menschen arbeiten, Seite 41
» GESUNDHEITSGYMNASTIK,
AQUA-KURSE
Die folgenden Kursangebote sind auch für Berufstätige gedacht, die sich
aufgrund ihrer Tätigkeit wenig oder einseitig bewegen.
Gebührenerstattung durch Krankenlassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern im Einzelfall die regelmäßige
Teilnahme an einigen VHS-Kursen nach dem § 20 Abs. 1 SGB V.
Falls Sie Fragen zu dieser Regelung haben, setzen Sie sich bitte
mit ihrer Krankenkasse in Verbindung. Bei Fragen zu unseren Kursen,
nehmen Sie bitte Kontakt mit der Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier
unter 02373 / 903-8408 auf.
Für alle Gesundheitsgymnastik-Kurse bitte mitbringen: (Stopper)socken
oder Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Damen und Herren jeden Alters erlernen in diesem Kurs ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben
konzentriert. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen
wird einseitigen Alltagsbelastungen bzw. vorhandenen Bewegungseinschränkungen entgegengewirkt.
 216/5501
ZEIT+
Marta Stelmach • Mo, ab 5.9.16, 09 - 10 Uhr, 12 x
 216/55011
ZEIT+
 216/5502
ZEIT+
 216/55021
ZEIT+
 216/5503
ZEIT+
 216/55031
ZEIT+
 216/5504
ZEIT+
Claudia Ghorbani • Mi, ab 7.9.16, 08.45 - 09.45 Uhr, 12 x
 216/55041
ZEIT+
• Menden, Haus der VHS, Gymnastikhalle • 10,67 UE • 28,80 Euro
 216/5505
ZEIT+
 216/55051
ZEIT+
• Menden, Haus der VHS, Gymnastikhalle • 10,67 UE • 21,60 Euro
 216/5506
Cathrin Hennemann • Di, ab 6.9.16, 18 - 18.45 Uhr, 12 x
• Menden, Josefschule, Turnhalle • 12 UE • 36,00 Euro
 216/55061
Cathrin Hennemann • Di, ab 10.1.17, 18 - 18.45 Uhr, 6 x
 216/5507
Cathrin Hennemann • Di, ab 6.9.16, 18.45 - 19.30 Uhr, 12 x
 216/55071
Cathrin Hennemann • Di, ab 10.1.17, 18.45 - 19.30 Uhr, 6 x
74
WIRBELSÄULENGYMNASTK MIT ELEMENTEN
AUS DER RÜCKENSCHULE
ZEIT+
SCHON- UND WIRBELSÄULENGYMNASTIK
ZEIT+
Ein vielseitiges, schonendes und rückengerechtes Übungsprogramm zur
Verbesserung der Körperhaltung
Längeres Sitzen und Stehen, schweres Heben und Tragen führen zu
weit verbreiteten Wirbelsäulenbeschwerden wie Nacken- und Kreuzschmerzen, Verspannungen, Steifheitsgefühlen, neuralgischen Schmerzen im Hinterkopf, in Armen und Beinen. Ziel dieses Einführungskurses
ist es, durch Bewegungs- und Ausgleichsübungen sowie Entspannung
die Beschwerden zu mindern und zu lernen, sich im Alltag und im Beruf körperfreundlich zu verhalten.
 216/5511
Martina Kaiser-Bindel • Mo, ab 12.9.16, 10.15 - 11.15 Uhr, 12 x
 216/55111
Martina Kaiser-Bindel • Mo, ab 9.1.17, 10.15 - 11.15 Uhr, 6 x
insbesondere für Ältere
Die Wirbelsäulengymnastik ist eine Ganzheitstherapie und stärkt nicht
nur die Rückenmuskulatur, sondern auch Bauch-, Hüft-, Gesäß-, Schulter- und Halsmuskulatur. Auf sanfte Weise wird der Bewegungsapparat
gezielt trainiert, um Haltungsschäden vorzubeugen und Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern.
Vielseitige Atmungs- und Entspannungsübungen fördern das körperliche Wohlbefinden von eher untrainierten Seniorinnen und Senioren.
 216/5512
Cathrin Hennemann • Di, ab 13.9.16, 15 - 16 Uhr, 12 x
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
für Lendenwirbelsäule und Becken
Einseitige Belastungen, mangelnde Bewegung und Fehlhaltungen führen
zu Problemen im unteren Rücken, z.B. Ischias Reizungen, Hexenschuss,
Blockaden.
Das sanfte Übungsprogramm entlastet die Wirbelsäule, begünstigt den
Stoffwechsel der Bandscheiben und baut erhöhte Muskelspannungen ab.
Fehlhaltungen sollen bewusst korrigiert werden. So können Sie Beschwerden vorbeugen.
Es werden auch Übungen für Probleme im Schulter-Nackenbereich
angeboten.
Bei akuten Problemen bitte erst Rücksprache mit dem behandelnden Arzt!
 216/5514
Angelika Esser • Fr, ab 16.9.16, 09.30 - 10.30 Uhr, 12 x
 216/55141
Angelika Esser • Fr, ab 16.9.16, 10.30 - 11.30 Uhr, 12 x
SCHWING DICH GESUND
KG | Neu
Sanft, schonend und mit Freude auf dem bellicon® (Trampolin)
Während des Schwingens tun wir unserem Körper durch sanftes Aufund Abgleiten viel Gutes! Er ist genau darauf ausgelegt und gleichzeitig
auf diese Art der Bewegung angewiesen, um richtig zu funktionieren.
Dabei lässt das bellicon® die Schwerkraft für uns arbeiten. Bei jedem
Schwingen wird der Körper dem
ganzen Spektrum von zwei- bis vierfacher Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit ausgesetzt und dabei bis in
jede Faser gefordert. Dabei ist das besondere Trampolin so konstruiert, dass
jedes Abheben maximal viel Wirkung
zeigt und jedes Aufsetzen nur eine minimale Belastung erzeugt.
Das ganzheitliche Training auf dem
Foto: Manuela Dumbeck
bellicon® stärkt alle Muskelgruppen,
kurbelt Ihre Stoffwechselaktivität an
und verbessert u.a. Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei
die Gelenke übermäßig zu belasten. Und das Schönste: Es macht richtig
gute Laune.
 216/5517
Annette Hinterberg-Pieper • Mi, ab 2.11.16, 18 - 19 Uhr, 8 x
• 10,67 UE • 80,50 Euro
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, ausreichend Wasser
 216/5518
Annette Hinterberg-Pieper • Mi, ab 2.11.16, 19 - 20 Uhr, 8 x
• 10,67 UE • 80,50 Euro
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, ausreichend Wasser
SELBSTHILFE BEI VERSPANNUNGEN IM SCHULTERNACKEN-BEREICH, auch auf dem bellicon® , Seite 65
WASSERGYMNASTIK
Die Auftriebskräfte im Wasser entlasten den Bewegungsapparat, der
Wasserwiderstand fördert auf schonende Art die Beweglichkeit der
Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Wassergymnastik ist daher
als aktive Übungstherapie gegen Haltungs- und Wirbelsäulenschäden,
chronische Gelenkerkrankungen und zur Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen bestens geeignet. Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit sind die Zielsetzungen aller Bewegungsangebote im Wasser.
Die Wassertemperatur beträgt ca. 28 Grad Celsius.
 216/5534
ZEIT+
Jennifer Geisler • Di, ab 13.9.16, 13.45 - 14.30 Uhr, 12 x
• Hemer, Hallenbad Hemer • 12 UE • 31,80 Euro zuzügl.
Hallenbadeintritt (Die Eintrittskarten bitte vorher im Hallenbad besorgen,
da die Kasse dienstags nicht besetzt ist.)
Anzeige
 216/5535
ZEIT+
Jennifer Geisler • Di, ab 13.9.16, 14.30 - 15.15 Uhr, 12 x
lohrengel
rosenthal
P H YS I O T H E R A P I E
Vojta • Bobath • PNF
Manuelle Therapie
• Faszientherapie
• Massage • Osteopathie
• Dorn & Breuss
• Craniosacrale
• Sportphysiotherapie
• Akupunktur
• Hausbesuche
•
•
Termine nach Vereinbarung · Tel. 02372/552628
Krankengymnastik und Massage
Hauptstraße 2 • 58675 Hemer • Tel.: 0 23 72/55 26 28
Fax: 0 23 72/55 26 18 • www.physiotherapie-hemer.de
 216/5536
ZEIT+
Jennifer Geisler • Di, ab 13.9.16, 15.15 - 16 Uhr, 12 x
 216/5537
Jennifer Geisler • Di, ab 13.9.16, 16 - 16.45 Uhr, 12 x
• Hemer, Hallenbad Hemer • 12 UE • 31,80 Euro zuzügl. für
 216/5539
Carl Wewer • Do, ab 15.9.16, 20 - 20.45 Uhr, 12 x
• Balve, Hallenbad Balve • 12 UE • 60,00 Euro (inkl. Hallenbadeintritt)
 216/5540
Carl Wewer • Di, ab 13.9.16, 18.30 - 19.15 Uhr, 12 x
AQUA-JOGGING
Beim Aqua-Jogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper
trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet
die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.
Aqua-Jogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende
Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und
Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.
Vom Dauerlauf unterscheidet es sich nur durch das Medium. Ohne
festen Grund unter den Füßen wird das Laufen deutlich anstrengender.
Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 Prozent verringert, ist es
ein idealer Sport für Schwangere aber auch für Übergewichtige. Empfehlenswert ist das Training auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, bei Rheuma und Durchblutungsstörungen. Vor allem
älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.
Der Kurs ist nur für Schwimmer/innen geeignet.
 216/5550
Martina Kaiser-Bindel • Do, ab 15.9.16, 16.15 - 17 Uhr, 12 x
da die Kasse donnerstags nicht besetzt ist.)
 216/5551
Carl Wewer • Do, ab 15.9.16, 20.45 - 21.30 Uhr, 12 x
 216/5552 - für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Carl Wewer • Di, ab 13.9.16, 19.15 - 20 Uhr, 12 x
AQUA-FIT
der sanfte Weg in Form zu kommen
Aqua-Fitness hat sich nicht ohne Grund zu einer Trend-Sportart entwickelt. Es schont Gelenke, Bänder und Sehnen, bietet andererseits ein
Krafttraining für alle Körperpartien. Ferner werden Ausdauer, Atmung,
Beweglichkeit, Durchblutung und Herztätigkeit verbessert. Gleichzeitig
kommt es zur Förderung der muskulösen und psychischen Entspannung. Die Wirkung der Übungen im Wasser ist 60mal größer als an
Land.
Es wird auch mit Elementen aus dem Aqua-Jogging gearbeitet.
Der Kurs ist nur für Schwimmer/innen geeignet.
 216/5554
Martina Kaiser-Bindel • Do, ab 15.9.16, 17 - 17.45 Uhr, 12 x • Hemer,
Hallenbad Hemer • 12 UE • 31,80 Euro zuzügl. Hallenbadeintritt
(Die Eintrittskarten bitte vorher im Hallenbad besorgen, da die Kasse
donnerstags nicht besetzt ist.)
» GYMNASTIK, OUT- & INDOOR
Einstieg in den Gymnastik- und Outdoorbereich
Wer Gymnastik und Outdoorsport treibt, bereichert sein Leben: Gesundheit und Wohlbefinden werden gefördert, besondere Erfahrungen mit der
Umwelt und dem eigenen Körper erschlossen, Selbstbestätigung durch
Leistungserlebnisse herbeigeführt und sozialer Kontakt begründet. Die
Volkshochschule Menden-Hemer-Balve möchte Sie ermutigen, verschiedene
Angebote im Bereich Gymnastik und Outdoor auszuprobieren. Die Kurse
dienen dem Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitigen körperlichen
(berufsbedingten) Belastungen. Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen die Sportämter der Städte Menden (Tel. 02373/
903-498), Hemer (Tel. 02372/ 551-253) und Balve (Tel. 02375/ 926-123).
Sportärztliche Untersuchung und Beratung
Eine Altersgrenze gibt es bei den VHS-Einführungskursen nicht, jedoch sollte
das Gesundheitsbild (Kreislauf, Orthopädie etc.) intakt sein. Aus gesundheitlicher Sicht weisen wir alle Teilnehmenden unserer Kurse hiermit auf Vorsorgeuntersuchungen hin, damit persönliche Risiken erkannt und weitgehend
ausgeschaltet werden können. Als Therapieersatz sind die Gymnastik- und
Outdoorkurse nicht geeignet! Sie dienen dem Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitigen körperlichen bzw. berufsbedingten Belastungen.
Weitere Informationen hierzu erhalten Sie bei den Gesundheitsämtern des
Märkischen Kreises und bei Ihrem Hausarzt.
Allgemeiner Hinweis
Teilnehmer/innen sollten zu den Gymnastik- und Outdoorkursen bitte
mitbringen: sportlich bequeme Kleidung, Handtuch, Mineralwasser,
Hallenturnschuhe und, falls erforderlich und vorhanden, eine Isomatte.
75
» RUHIGE, FUNKTIONELLE
GYMNASTIK
zum Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger
körperlicher Beanspruchung im Alltag
DAS CONTURY-PROGRAMM NACH JULIANE CONTURY
KG
Eine meditative Gymnastik für Figur und Haltung
• Wie erreiche ich mit wenig Aufwand, dass sich die Figur,
die Haltung und mein Aussehen verbessern?
• Was soll ich tun, damit meine Muskeln wieder fest
und stramm werden?
• Wodurch werden meine Haut glatter und
mein Bindegewebe fester?
• Was kann ich für mein Gesicht, Kopf, Halspartie und Schultern tun?
• Wie werden meine Füße und Beine wieder flott?
• Wie bekomme ich mehr Kraft in den Fingern, Händen und Armen?
• Wie kann ich mein Gewicht positiv beeinflussen?
Es ist ganz wichtig, sich um Körpermitte, Bauch, Gesäß und Taille zu
kümmern. Wenn unsere Muskeln reden könnten, würden einige über
die Dauerbelastung schreien und andere vor Langeweile verstummen.
Warum nicht einfach von Tag zu Tag mit leicht zu erlernender Gymnastik ein bisschen gelenkiger werden, um die richtige Balance der Muskulatur wieder herzustellen?
Nimm dir Zeit für das Contury-Programm, es ist das Geheimnis, deiner
Beweglichkeit.
 216/5601
Monika Uphues • Mi, ab 14.9.16, 17 - 18.15 Uhr, 10 x
• Bitte mitbringen: eine Decke
YOGA-GYMNASTIK
Ziel dieses Einführungskurses ist, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga-Übungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen die
Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst.
Sie wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Sie
lösen körperliche und geistige Spannungen und führen zu Ruhe und
Wohlbefinden.
 216/5602
Elke Goerke • Di, ab 6.9.16, 14.30 - 16 Uhr, 13 x
 216/5603
Elke Goerke • Mi, ab 7.9.16, 14.30 - 16 Uhr, 13 x
 216/5604
Elke Goerke • Mi, ab 11.1.17, 14.30 - 16 Uhr, 4 x
FITNESS, SPORT & SPASS
KG
Hier findet man neue Freunde und hat Spaß mit anderen.
Wir trainieren, bauen aus Bänken, Matten und Kästen Bewegungslandschaften, spielen Spiele wie Fußball, Federball, Kegeln und Hockey und
tragen kleine Wettkämpfe aus. Alles was uns in Schwung bringt und
rein ins Freizeitvergnügen holt wird gemacht. Bewegung tut gut, lassen
Sie sich überraschen!
 216/5605Y
Holger Klippel • Fr, ab 16.9.16, 17.45 - 18.45 Uhr, 15 x
• Menden, Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Turnhalle
• 20 UE • 67,60 Euro
BEWEGUNGSÜBUNGEN FÜR DAMEN
ZEIT+
Körperliche Bewegung wirkt sich präventiv positiv auf den alternden
Organismus aus:
Vergrößerung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Atmung, Anregung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems,
Verbesserung der Ausdauer, Erhöhung der Geschicklichkeit, der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit.
 216/5606
Anke Saatmann • Mo, ab 5.9.16, 15.30 - 16.30 Uhr, 12 x
76
SITZGYMNASTIK GYMNASTIK RUND UM DEN STUHL
KG | ZEIT+
Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont
die Kräfte.
Mit viel Spaß und Musik werden wir Übungen mit und ohne kleine
Hilfsmittel wie Bälle, Säckchen, Stangen oder Tücher durchführen.
Der Kurs eignet sich auch für Gehbehinderte oder Menschen, die im
Rollstuhl sitzen.
 216/5608
Petra Stübke • Mi, ab 7.9.16, 10 - 11 Uhr, 4 x
• Menden, St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad,
Gemeinschaftsraum • 5,3 UE • 18,20 Euro
 216/5609
Petra Stübke • Mi, ab 9.11.16, 10 - 11 Uhr, 4 x
• Menden, St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad,
Gemeinschaftsraum • 5,3 UE • 18,20 Euro
STARK UND BEWEGLICH ÄLTER WERDEN
ZEIT+
FIT-MIX AM VORMITTAG 50+
ZEIT+
Fitness mit Musik für Damen über 50 oder 60 Jahre. Geschult und
trainiert werden Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination mit
verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Overball und Theraband. Auch
Dehn- und Entspannungsübungen werden nicht zu kurz kommen.
 216/5610
Carmen Jacobs • Mo, ab 5.9.16, 18.30 - 20 Uhr, 13 x
• Hemer, Freiherr-vom-Stein-Schule, Turnhalle • 26 UE • 64,90 Euro
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Vormittag. Nach einer Aufwärmphase wird durch
gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine
Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern
die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
 216/5612
Anke Saatmann • Mo, ab 5.9.16, 09 - 10 Uhr, 12 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Turnhalle • 16 UE
• 38,80 Euro • Bitte mitbringen: ein Handtuch und Getränke
BEWEGUNGSTRAINING UND FUNKTIONSGYMNASTIK
Anzeige
Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen
Die gymnastischen Übungen dienen der Funktionserhaltung und
Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle
Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anspannungsund Kräftigungsübungen gesteigert.
 216/5613
Petra Stübke • Di, ab 6.9.16, 19.30 - 20.30 Uhr, 15 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Turnhalle
• 20 UE • 48,40 Euro
 216/5614
Anke Saatmann • Mi, ab 7.9.16, 18.20 - 19.20 Uhr, 12 x
• 16 UE • 38,80 Euro
Modell Mostar
PILATES-TRAINING
für Männer und Frauen, die fit werden möchten
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von
Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. In
diesem Einführungskurs werden durch die langsame und konzentrierte
Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
 216/5620
Jessica Drees-Kuhnigk • Mo, ab 5.9.16, 18 - 19 Uhr, 15 x
• Menden, Kindertagesstätte Am Papenbusch • 20 UE • 48,50 Euro
• Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte
 216/5621
Jessica Drees-Kuhnigk • Mo, ab 5.9.16, 19 - 20 Uhr, 15 x
• Menden, Kindertagesstätte Am Papenbusch • 20 UE • 48,50 Euro
• Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte
 216/5622
Marta Stelmach • Do, ab 8.9.16, 18.30 - 19.30 Uhr, 12 x
• Menden, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal, Walburgisstr. 5
• 16 UE • 58,80 Euro • Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte
 216/5623
Marta Stelmach • Do, ab 8.9.16, 19.30 - 20.30 Uhr, 12 x
• Menden, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal, Walburgisstr. 5
 216/5625
Jessica Drees-Kuhnigk • Do, ab 15.9.16, 18 - 19 Uhr, 12 x
• Hemer, Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum
PILATES-TRAINING - AUFBAUKURS
ZEIT+
Pilates ist ein Training für jeden Konditionstyp. Es fördert den Muskelaufbau und erhöht die Flexibilität, das Koordinationsvermögen und
man bekommt ein besseres Körpergefühl.
Im Aufbaukurs, der insbesondere für Frauen um die 50 Jahre gedacht
ist, werden die erlernten Übungen aus dem Grundkurs gefestigt und
durch weitere Übungen ergänzt - mit stetiger Konzentration und Zentrierung aus der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, heraus.
 216/5627
Ursula Biehs • Mo, ab 5.9.16, 17.30 - 18.45 Uhr, 10 x
• Bitte mitbringen: ein Handtuch
FIT UND ENTSPANNT
Der Kurs bietet eine Kombination aus Pilates und Yoga.
Pilates baut unabhängig von Alter und körperlicher Fitness durch gezieltes Training der tiefliegenden Muskulatur ein kräftiges Körperzentrum auf. Die Körperhaltung wird verbessert. Elemente aus dem Yoga
helfen, Körper und Geist zu entspannen. Das Wohlbefinden wird gesteigert.
 216/5628
Silke Schierhoff • Di, ab 13.9.16, 09.30 - 11 Uhr, 10 x
• Bitte mitbringen: ein Handtuch, ein kleines Kopfkissen, warme Socken
und eine Decke
77
» FLOTTE GYMNASTIK FÜR
FEEL GOOD FITNESS-MIX
MEHR FITNESS
zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Kondition und Beweglichkeit
FIT & RELAX
Neu
Ein funktionales Fitnessprogramm, das die gesamte Muskulatur des
Körpers, sowie das Herz-Kreislauf-System mit Spaß und Motivation trainiert. Es wird mit effektiven Übungen in unterschiedlichsten Positionen
die Muskulatur geschult, die körperliche Koordinationsfähigkeit und
Fitness gesteigert, sowie die Stabilität gefördert. Der Trainingsabschluss
beinhaltet ein intensives Dehn- und Regenerationsprogramm, um relaxt
nach Hause zu kommen.
 216/5630
Britta Arens • Di, ab 6.9.16, 17 - 18 Uhr, 15 x
• 48,50 Euro • Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
und falls vorhanden eine Isomatte
POWER-GYMNASTIK
Alle, die etwas für die Problemzonen ihres Körpers (Bauch, Hüften,
Oberschenkel) tun möchten, finden hier das richtige Kursangebot. In
diesem Einführungskurs wird ein Fitnessprogramm mit moderner Musik vermittelt, das Spaß macht, die Kondition fördert sowie die Bein-,
Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.
 216/5632
Claudia Ghorbani • Mo, ab 5.9.16, 19 - 20 Uhr, 18 x
• Menden, Walburgis-Gymnasium, Turnhalle • 24 UE • 58,50 Euro
PILOXING®
Piloxing® - die neue Trendsportart aus Hollywood - verbindet auf einzigartige Weise die kraftvollen und schnellen Bewegungen des Boxens
mit den ästhetischen, körperformenden und kräftigenden Elementen
aus dem Pilates. Dieses schweißtreibende Workout fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und
verbessert durch die Übungen aus dem Pilates noch die Körperhaltung.
Ergänzt wird die Kombination aus Boxen und Pilates noch durch Tanzschritte, wodurch es ein Gesamtpaket eines trendigen, spaßigen und
kraftvollen Workouts ergibt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen
sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.
 216/5634
Kiera Conredel • Mi, ab 14.9.16, 18.15 - 19.15 Uhr, 15 x
• 20 UE • 55,60 Euro • Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, lockere
Kleidung, wenn möglich Stoppersocken, Hallenturnschuhe und eine
Isomatte
FIT IN DEN ABEND
für Frauen und Männer
Ein ideales Trainingsprogramm mit Musik zur Steigerung von Fitness
und Gesundheit. Aerobe Ausdauergymnastik für den Kreislauf in Verbindung mit gezielten Übungen zur Straffung von Bauch, Gesäß und
Hüften bringt Ihren Körper in Topform. Entspannungsübungen runden
die Stunde am Ende ab.
 216/5640
Jessica Drees-Kuhnigk • Do, ab 15.9.16, 19 - 20 Uhr, 12 x
• 16 UE • 41,10 Euro • Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenturnschuhe
und eine Isomatte
Der Kurs bietet die perfekte Verbindung zwischen Fitness, Kräftigung
der einzelnen Muskelgruppen, Power und viel, viel Spaß.
Nach dem Aufwärmen wird die Ausdauerfähigkeit trainiert, anschließend werden einzelne Muskelgruppen intensiv beansprucht. Ein Stretching- und Entspannungsteil runden die Unterrichtsstunde ab. In diesem Kurs werden Kondition, Koordination, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefördert, sowie Kleingeräte, z.B. Minihanteln, Therabänder
etc. effektiv für das Workout eingesetzt.
 216/5642
Britta Arens/Cathrin Hennemann • Di, ab 6.9.16, 09 - 10 Uhr, 15 x
• Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk und falls vorhanden
Minihanteln
HOOPIN®-FITNESS
Basis- und Aufbaukurs
„Der-Speck-weg-Kreisel“ mit speziellen (Hula-)HOOPin®-Reifen
Es gibt kaum eine Fitnessform, die so vielseitig und gesundheitsfördernd sein kann wie das Ganzkörper-Training mit HOOPin®-Reifen:
die Muskulatur von Bauch, Po, Armen u. Beinen wird gestärkt, Verkrampfungen im Rücken sowie überschüssiges Fett (durch „Fatburner“)
werden abgebaut. Das Herz-/Kreislaufsystem sowie die Energiepunkte
(Chakren) werden angeregt, so dass die Lebenskraft „Chi“ frei schwingen kann, was sich wiederum positiv auf die Stimmung auswirkt.
HOOPin® ist ein neuartiges Reifenkonzept aus Amerika, welches das
Erlernen der Bewegungen stark erleichtert. Das Kursprogramm umfasst
einen Basic-Teil 1, bei dem die Grundlagen erlernt werden; beim anschließenden Hot-HOOPin®-Teil 2 werden die Basic-Elemente kombiniert, erweitert, im Tempo gesteigert und zu leichten Choreographien
hin entwickelt, die einfach Spaß machen. Ergänzende Übungen zum
Muskelaufbau, Körperkoordination, Rhythm-Stretch und Entspannung
runden das abwechslungsreiche Programm ab. Die Original-HOOPin®Reifen stellt die VHS für die Kursdauer den Teilnehmern zur Verfügung.
Geeignet für Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition - ohne Altersbegrenzung. Vorkenntnisse sind nicht Bedingung für die Teilnahme an
diesem Kurs.
 216/5645
Sigrid Kanthack-Leser • Do, ab 15.9.16, 18.45 - 20.15 Uhr, 11 x
• 61,20 Euro • Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sport-Hallenschuhe mit
elastischer Sohle u. Fitness-Handschuhe
GANZKÖRPERTRAINING STEP + WORKOUT
Ein Ganzkörpertraining mit Kombination aus einfachen Schrittfolgen
mit dem Steppbrett als Hilfsmittel und gezielten Kräftigungsübungen
für alle Muskelgruppen. Der Kurs steigert die allgemeine Ausdauer,
dient der Fettverbrennung, schult die Koordination und soll den gesamten Körper stärken und straffen. Ein Stretching rundet die Stunde ab.
 216/5646
Anja Droste • Fr, ab 16.9.16, 18 - 19 Uhr, 10 x
• Balve, Realschule, Turnhalle • 13,3 UE • 31,00 Euro
• Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und evtl. Mineralwasser
FEEL GOOD GYMNASTIK
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit viel Spaß fit bleiben oder werden wollen. Nach flotter Musik wird die Ausdauerfähigkeit gefördert,
gezielte Kräftigungsübungen stärken einzelne Muskelgruppen und
schulen den Rücken. Kleingeräte, z.B. Minihanteln, Therabänder etc.
werden effektiv für ein Workout eingesetzt. Eine Stretching- und RelaxEinheit runden die Unterrichtstunde ab.
 216/5648
Nicole Kutzera • Mo, ab 5.9.16, 18.15 - 19.15 Uhr, 14 x
• 18,7 UE • 45,20 Euro • Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk,
falls vorhanden Isomatte und Minihanteln
 216/5649
Nicole Kutzera • Mo, ab 5.9.16, 19.15 - 20.15 Uhr, 14 x
• 18,7 UE • 45,20 Euro • Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk,
falls vorhanden Isomatte und Minihanteln
78
FITNESS-GYMNASTIK
Ein Angebot für alle, die fit bleiben oder werden wollen!
Der Kurs bietet ein Ganzkörpertraining zur Mobilisierung, Bewegung
und Kräftigung der Muskulatur mit Elementen aus der Aerobic und
Wirbelsäulengymnastik. Er dient auch dem Ausgleich von Alltagsbewegungen und berufsbedingten Belastungen. So werden durch gezielte
Übungen nicht nur Bauch, Beine und Po trainiert, sondern auch Arme,
Schultern und Rücken. Dehn- und Entspannungsübungen runden die
Stunde ab.
 216/5650
Anette Lötters • Mo, ab 5.9.16, 19 - 20 Uhr, 15 x
• Hemer, Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Alte Turnhalle • 20 UE
• 48,40 Euro • Bitte mitbringen: Minihanteln bzw. kleine Wasserflaschen
als Ersatz, ein Handtuch und ein Getränk.
FUNKTIONAL TRAINING
Neu
Kniebeugen statt Kraftmaschine
Funktional Training ist ein komplexes Ganzkörpertraining. Mit dem
eigenen Körpergewicht werden durch natürliche und komplexe Bewegungsabläufe neben Kraft und Ausdauer auch oft vernachlässigte oder
eingeschränkte Basisfunktionen trainiert: Balance, Koordination, Stabilität und Mobilität. Durch gezieltes Training der Core-Muskulatur, den
stabilisierenden Muskeln der Körpermitte, werden Gleichgewicht und
Koordination verbessert, was zur Verringerung der Verletzungsgefahr
von Bändern, Sehnen und Gelenken beiträgt.
Wir trainieren, um uns für den Alltag, aber auch andere Sportarten fit
zu machen. Intervall-, Zirkeltraining, wie auch herkömmliches Workout
gehört zu diesem abwechslungsreichen Training mit Musik!
Bitte Bewegungskleidung und feste Turnschuhe mitbringen.
 216/5653
Verena Reisloh • Mo, ab 12.9.16, 19 - 20 Uhr, 12 x
• Menden, Gesamtschule Menden (EX-Realschule Menden), Turnhalle
• 16 UE • 42,50 Euro
SANFTES GANZKÖRPERTRAINING
Neu
Kurs für Frauen
Das sanfte ‚Rundumtraining‘ mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie
Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-KreislaufTraining, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse
finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden
nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
 216/5654
Bianca Lopatenko • Mo, ab 5.9.16, 18.25 - 19.25 Uhr, 9 x
Bianca Lopatenko
ist ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau, Group
Fitness Trainerin sowie X-Co und Zumba Fitness
Instruktorin. "Mir ist es wichtig, dass die Teilnehmenden viel Spaß an der Bewegung und am Sport
haben und gerne zum Kurs kommen, denn nur so
können langfristig Ziele erreicht werden."
BODYSTYLING FÜR JEDERMANN
Allen, die sich gesund und fit fühlen wollen, bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach dem Warm-up werden
nicht nur die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gezielt trainiert,
sondern auch der Oberkörper (Arme, Schultern, Brust und Rücken).
Zur Intensivierung des Trainings kommen Kleingeräte (Therabänder &
Co.) zum Einsatz. In diesem Gruppentraining wird der SPASS großgeschrieben. Stretching und Entspannungsübungen stehen am Ende einer
jeden Stunde.
 216/5655
Daniela Schäfer • Di, ab 6.9.16, 18.30 - 19.30 Uhr, 12 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle
• 16 UE • 39,30 Euro
ZIRKELTRAINING
Zirkeltraining ist ein Gruppenworkout mit Spaß- und Erfolgsgarantie.
Dieses Training vereint die positiven Wirkungen des Kraft- und Ausdauertrainings in einem Workout. Der Zirkel beinhaltet Geräte für alle
Hauptmuskelgruppen. Während einer Runde hat man folglich von Kopf
bis Fuß den ganzen Körper trainiert.
Beim Trainieren an einem Gerät muss nicht eine bestimmte Anzahl
von Wiederholungen absolviert werden, sondern man verbringt jeweils
eine bestimme Zeit an einer Station. So ist gewährleistet, dass niemand
unter- oder überfordert wird. Es spielt keine Rolle welches Leistungsniveau. Jeder kann teilnehmen!!!
 216/5656
Daniela Schäfer • Di, ab 6.9.16, 19.30 - 20.30 Uhr, 12 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle
• 16 UE • 39,30 Euro
» ZUMBA & STEP
Tanz, Fitness und Spaß mit Musik
ZUMBA®-FITNESS-KURS
Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste
ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen
lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba sorgt dafür, dass man mit Spaß eine Menge Kalorien
verbrennt und ist für jedermann geeignet.
Zumba macht Spaß, ist einfach und effektiv.
 216/5660
Sabrina Neuhaus • Mo, ab 5.9.16, 18.30 - 19.20 Uhr, 12 x
• Menden, Anne-Frank-Schule, Turnhalle • 13,3 UE • 33,80 Euro
• Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk
 216/5662
Sabrina Neuhaus • Mo, ab 5.9.16, 19.30 - 20.20 Uhr, 12 x
• Menden, Anne-Frank-Schule, Turnhalle • 13,3 UE • 33,80 Euro
 216/5664
Klaus Schotte • Mi, ab 14.9.16, 17.30 - 18.30 Uhr, 16 x
• Menden, Josefschule, Turnhalle • 21,3 UE • 51,60 Euro
 216/5666
Kiera Conredel • Mi, ab 14.9.16, 19.30 - 20.30 Uhr, 15 x
• 20 UE • 48,00 Euro • Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe
und ein Getränk
 216/5668
Neu
• Balve, Alte Volksschule, Raum 1 • 12 UE • 37,50 Euro • zusätzliche
Inormation: Ab Oktober findet der Kurs in der „Murmke Turnhalle“, In der
Murmke 9 in Balve statt!
DRUMS ALIVE®
Stressabbau und Entspannung mal anders
Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt von der Arbeit?
Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist
eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um den Alltag zu vergessen und Freude am eigenen Tun zu haben.
Es ist nicht nur ein Programm mit Power sondern hat auch ruhige Konzeptinhalte, zum Beispiel Wellness Beats, bei denen die Produktion von
Alpha-Wellen im Gehirn unterstützt wird.
Drums Alive® wirkt hierbei entspannend und bringt durch Wiederholung von tiefgehenden Rhythmen Energien im Körper zum Fließen.
Drums Alive® fördert und trainiert Körper Geist und Seele in gleichem
Maß. Es kombiniert Elemente der Bewegungstherapie mit Inhalten aus
Musiktherapie, Klangtherapie und Tanztherapie und spricht dadurch
den Körper auf verschiedenste Weise an.
 216/5669
Silke Schierhoff • Fr, ab 16.9.16, 18 - 19 Uhr, 9 x
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch
STEP-AEROBIC: SWEAT + BURN
Die Kombination aus „choreografieloser“ Step-Aerobic und Kräftigungsübungen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten trainiert den ganzen
Körper. Ziel: Fettverbrennung und Straffung der Muskulatur.
 216/5680
Daniela Schäfer • Do, ab 8.9.16, 20 - 21 Uhr, 12 x
• Menden, Bonifatiusschule, Gymnastikhalle • 16 UE • 39,30 Euro
• Bitte mitbringen: Hanteln (oder Wasserflaschen als Hantelersatz),
Handtuch und Getränk
» KONDITION, AUSDAUER
& KRAFT
ein kontrolliertes Herz-Kreislauf-Training für mehr Ausdauer,
Kraft und Kondition
KONDITIONSGYMNASTIK
Kondition lässt sich trainieren. Wer ein Trainingsprogramm zur Förderung der Kondition erlernen möchte, findet hier das richtige Angebot. In
jeder Übungsstunde werden Ausdauerreize gesetzt, die zur Kräftigung
der Muskulatur beitragen und die Leistungsfähigkeit des Herz-KreislaufSystems verbessern. Das Trainingsprogramm wendet sich an Frauen
und Männer und ist eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten.
 216/5701
Claudia Ghorbani • Mo, ab 5.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 18 x
• Menden, Walburgis-Gymnasium, Turnhalle • 36 UE • 86,00 Euro
INDOOR-CYCLING
für Einsteiger/innen und Erfahrene
Sie wollen Ihre Ausdauer verbessern und Ihren Fettstoffwechsel optimal
anregen? Dann sind Sie in diesem schweißtreibenden Kurs genau richtig! Ein optimales Kraft- und Ausdauertraining erwartet Sie. Geeignet
für alle. Beim Radfahren in der Gruppe auf speziellen Indoor - Rädern
entfällt das Erlernen komplizierter Bewegungsabläufe. Daher zieht
jede/r Teilnehmer/in vom ersten Kurs Nutzen aus dem Training. Jeder
macht sich das angebotene durch die Musik geprägte „Streckenprofil“
so schwer oder so leicht wie er möchte. Gruppendynamik und mitreißende Musik sorgen für Abwechslung. Indoor-Cycling hat keinen
Wettkampfcharakter. Es gibt keine Tempovergleiche. Daher können
im gleichen Kurs Fahrerinnen und Fahrer der unterschiedlichsten Leistungsklassen teilnehmen.
 216/5707
Anna Thielen • Di, ab 8.11.16, 19 - 19.45 Uhr, 6 x
• Menden, Ankari-Fitness, Lendringser Hauptstr. 57-63 (überm REWE)
• 6 UE • 32,40 Euro • Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste
Sportschuhe, kleines Handtuch, falls vorhanden, Radlerhose und
Pulsuhr/-gurt.
FUNKTIONSGYMNASTIK / FUNKTIONELLES
KRAFTTRAINING
Butterfly, Latissimus Zugmaschine, Beincurler - das ist doch nur was
für Kraftprotze! Falsch, gerade das Stations-/Zirkeltraining an Krafttrainingsmaschinen ermöglicht auch dem Ungeübten einen leichten
und sicheren Einstieg in das Krafttraining. Ergänzt wird der Kurs durch
neue moderne Trainingsgeräte wie z. B. Kettlebell, Sandbag oder SlingTrainer. Diese Geräte fördern eine grundlegende Ganzkörperfitness, die
sich vor allem durch eine ausgeprägte Rumpfstabilität, eine kräftige
Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer und Flexibilität
auszeichnet. Ob Fitness-Anfänger oder -Fortgeschrittener, Steckgewichte
an den Trainingsmaschinen und das einfache Variieren der Gewichte bei
den Trainingsgeräten ermöglichen eine gezielte Anpassung an die individuelle Leistungsfähigkeit.
 216/5710
Peter Winzer • Mi, ab 7.9.16, 18 - 19 Uhr, 15 x • Menden,
Hönne-Berufskolleg, Kraftraum der Turnhalle • 20 UE • 53,40 Euro
 216/5711
 216/5712
79
KONDITIONSTRAINING UND GRUNDFORMEN GROSSER
HALLENSPIELE
Dieser Einführungskurs ist für Männer gedacht, die einen Ausgleich zur
Berufstätigkeit suchen. Hallenhockey (Unihoc), Basketball und Fußball
werden mit einfachem Regelwerk, inkl. Spieltechnik und -taktik, erlernt
und gespielt.
In den jeweiligen Übungsstunden werden Übungen zur Erwärmung der
Muskulatur integriert, im Vordergrund steht die Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten sowie das Erlernen der Spiele.
 216/5720
Heinz Schulte/Thomas Rischmüller/Maikel Nähring/Nils Blockhaus
• Di, ab 6.9.16, 19 - 20.30 Uhr, 19 x
• Menden, Realschule Lendringsen • 20 UE • 69,70 Euro
 216/5722
Burkhard Hohendorf • Mi, ab 7.9.16, 20 - 21.30 Uhr, 12 x
• Hemer, Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Alte Turnhalle
• 24 UE • 58,00 Euro
» OUT- UND INDOOR-AKTIV
BADMINTON - VOM FEDERBALL ZUM WETTKAMPFSPIEL
Aus einem gemütlichen Zuspiel entsteht ein schnelles Rückschlagspiel,
das leicht erlernt und betrieben werden kann. Dieser Einführungskurs
ermöglicht Anfängern einen Einstieg in die Sportart Badminton.
Kursinhalte sind: spezielle Aufwärmgymnastik, Erarbeitung der Grundtechniken, leichtes Regelwerk sowie Einführung in die Spieltaktik.
 216/5725
Otmar Hermanns • Fr, ab 9.9.16, 19.15 - 20.15 Uhr, 12 x
• Balve, Realschule, Turnhalle • 16 UE • 41,60 Euro • Bitte mitbringen:
Schläger, Ballmaterial, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk
 216/5726
Otmar Hermanns • Fr, ab 9.9.16, 20.30 - 21.30 Uhr, 12 x
• Balve, Realschule, Turnhalle • 16 UE • 41,60 Euro • Bitte mitbringen:
Schläger, Ballmaterial, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk
KRAV MAGA - BASIC KURS
Neu
Einstieg in die taktische Selbstverteidigung
Der vierstündige Krav Maga Basic Kurs richtet sich insbesondere an Einsteiger in die realitätsnahe Selbstverteidigung. In der Gruppe trainieren
Männer und Frauen gemeinsam, bzw. Jugendliche ab 14 Jahren. Hier
stehen insbesondere der Umgang mit Gewalt, das Training von Verteidigungs- und Angriffstechniken sowie das Erlernen wirksamer taktischer
Strategien in Gewaltlagen im Vordergrund.
Krav Maga besticht durch seine besondere Didaktik, einfache Techniken
und realitätsnahes Training. Es ist unabhängig von Alter, Fitnessstand und
Geschlecht leicht zu erlernen. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Sie trainieren in einer homogenen Anfängergruppe Krav Maga Grundtechniken und lernen wichtige taktische Prinzipien der Selbstverteidigung.
 216/5735
Tana Schulte • Sa, 12.11.16, 09.30 - 13.30 Uhr
• Menden, Josefschule, Turnhalle • 5,3 UE • 67,00 Euro
• Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe
Tana Schulte
Seit mehr als 15 Jahren arbeitet sie als psychologische Beraterin und befasst sich seit 2009 mit
taktischer Selbstverteidigung. In ihrer Arbeit
wurde sie mit der brutalen Gewalt gegen Frauen
konfrontiert und mit deren Folgen für Gesundheit, Selbstvertrauen und Lebensgestaltung der
Opfer. Aus ihrer persönlichen Erfahrung um die
Effektivität von Krav Maga – sowohl in Hinblick auf
tatsächlich physische Verteidigungsfähigkeit, wie auch
den
Zuwachs an Selbstvertrauen – wuchs bei ihr der Wunsch nach einem
ganzheitlichen Trainingskonzept, das auf die besonderen Lebenslagen
und Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist und entsprechende psychologische Konzepte beinhaltet.
80
KRAV MAGA - FEMALE KURS
Neu
Einstieg in die taktische Selbstverteidigung
Der vierstündige Krav Maga Female Kurs richtet sich ausschließlich an
Frauen und Mädchen ab 14 Jahren und beinhaltet den Einstieg in die
realitätsnahe Selbstverteidigung. Hier stehen insbesondere der Abbau
von Schlaghemmung, der Umgang mit Gewalt, das Verständnis von
Täterdenken und -verhalten sowie das Erlernen wirksamer Strategien
und Verteidigungstechniken in typischen Gewaltlagen gegen Frauen im
Vordergrund.
und realitätsnahes Training. Es ist unabhängig von Alter, Fitnessstand
und Geschlecht leicht zu erlernen. Besondere Voraussetzungen sind
nicht erforderlich.
Sie trainieren in einer weiblichen Anfängergruppe Krav Maga Grundtechniken und lernen wichtige taktische Prinzipien der Selbstverteidigung.
 216/5736
Tana Schulte • Sa, 12.11.16, 14 - 18 Uhr
• Menden, Josefschule, Turnhalle • 5,3 UE • 67,00 Euro • Bitte
mitbringen: Wasser, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe
Weitere Informationen zu Krav Maga, dem
Female Konzept und taktischer Selbstverteidigung
unter www.you-can-fight.com oder telefonisch
unter 0221-20478559.
INLINE-SKATING - SICHER AUF 8 ROLLEN
Einführungs- und Sicherheitstraining für Erwachsene und Kinder
„Sicher auf 8 Rollen“ für Erwachsene und Kinder
Inline-Skating ist eine Sportart, die nicht nur Spaß macht, sondern auch
fit und gesund hält. Durch Erlernen des richtigen Fahrens, Bremsens,
Drehens, Fallens usw. wollen wir Ihnen die gelenkschonende und HerzKreislauf fördernde Sportart näherbringen.
Die Einweisung und das Üben der grundlegenden Techniken finden in
einer speziellen Halle statt. Die neu erworbenen Kenntnisse werden in
die Tat umgesetzt und bringen viel Spaß und eine größere Sicherheit
beim Fahren. Bei schönem Wetter werden abschließende Fahrübungen
außerhalb der Halle draußen durchgeführt.
Kinder unter 12 Jahren können nur in Begleitung einer erwachsenen
Person teilnehmen.
Wir bitten alle Teilnehmenden etwa 15 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen, damit für das Ausleihen und Ankleiden der Skater-Ausrüstung
genügend Zeit vorhanden ist, und der Unterricht um 14 Uhr beginnen
kann.
 216/5744
Stefanie Fälker/Stefanie Dorré • So, 13.11.16, 14 - 17 Uhr
So, 13.11.16, 14 - 17 Uhr • Menden, Zöpnek-Halle, Industriegebiet,
Langer Brauck 13 • 4 UE • 18,00 Euro
• Bitte mitbringen: Inline-Skater sowie eine komplette Schutzausrüstung
(Knie-, Ellbogen-, Handgelenkschützer und Helm); in der Zöpnek-Halle ist
das Entleihen gegen ein Entgelt möglich.
„WAVEBOARD“ für Kids ab 6 Jahren, Seite 85
Ansprechpartnerin:
Tana Schulte, Krav Maga Civil Instructor
FASZINATION BOGENSPORT
KRAV MAGA - ADVANCED KURS
Neu
KRAV MAGA - FEMALE ADVANCED KURS
Neu
Taktische Selbstverteidigung in komplexen Gefahrenlagen
Der vierstündige Krav Maga Advanced Kurs richtet sich an Interessenten
für realitätsnahe Selbstverteidigung. In der Gruppe trainieren Männer
und Frauen gemeinsam, bzw. Jugendliche ab 14 Jahren. In diesem Kurs
werden erweiterte Konzepte zum Umgang mit Gewalt vermittelt. Dazu
werden Strategien und Techniken für komplexere Angriffslagen, wie
Verteidigung in der Bodenlage, der Bedrohung mit einem Messer oder
der Angriff durch mehrere Gegner trainiert.
nicht erforderlich.
Sie lernen wichtige taktische Prinzipien der Selbstverteidigung für komplexe Gefahrenlagen und trainieren Krav Maga Techniken.
 216/5737
Tana Schulte • Sa, 7.1.17, 09.30 - 13.30 Uhr
• Menden, Josefschule, Turnhalle • 5,3 UE • 78,00 Euro • Bitte
mitbringen: Wasser, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe
Taktische Selbstverteidigung in komplexen Gefahrenlagen für Frauen
Dieser vierstündige Krav Maga Female Kurs richtet sich ausschließlich
an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. In diesem Kurs werden erweiterte Konzepte zum Umgang mit Gewalt vermittelt. Dazu werden die
taktische Selbstverteidigung in der Bodenlage und der Umgang mit
Messerbedrohung trainiert.
nicht erforderlich.
Sie lernen ausschließlich unter Frauen wichtige taktische Prinzipien der
Selbstverteidigung für komplexe Gefahrenlagen und trainieren Krav
Maga Techniken.
 216/5738
Tana Schulte • Sa, 7.1.17, 14 - 18 Uhr • Menden, Josefschule,
Turnhalle • 5,3 UE • 78,00 Euro • Bitte mitbringen: Wasser, bequeme
Sportkleidung und Turnschuhe
EINFÜHRUNG SELSTBEHAUPTUNG/SELBSTVERTEIDIGUNG
für Frauen ab 18 Jahren, Seite 16
SELBSTVERTEIDIGUNG für Kinder und Jugendliche von 7 bis 14
Jahren, Seite 85
Ein Sport für die ganze Familie
Das Bogenschießen entstand vor vielen tausend Jahren. Einst dienten
Pfeil und Bogen zur Jagd.
Heute ist der Bogen ein Sportgerät und dient u.a. zum sportlichen Ausgleich im Alltag. Der Bogensport bietet Fitness, Konzentration, Koordination und die Entwicklung instinktiver Fähigkeiten in Verbindung mit
körperlicher Bewegung. Schießspiele sorgen für zusätzlichen Spaß und
Abwechslung.
Jedem Teilnehmer steht eine Bogenausrüstung leihweise zur Verfügung.
Der Kurs richtet sich an Anfänger (auch an Jugendliche ab 12 Jahren)
und an Schützen mit geringen Vorkenntnissen.
Der Dozent ist Bogentherapeut und mehrfacher Landesmeister DSB
Feld/Fita und deutscher Vizemeister.
 216/5750
Michael Weiler • Di, ab 20.9.16, 18 - 20.15 Uhr, 3 x
• Hemer, Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Fahrradkeller • 9 UE
• 41,10 Euro • Bitte mitbringen: Kleidung mit enganliegenden Ärmeln
 216/5752
Michael Weiler • Do, ab 17.11.16, 18 - 20.15 Uhr, 3 x
BOGENSPORT FÜR FORTGESCHRITTENE
Der Kurs richtet sich an Bogenschützen, die ihr Wissen vertiefen wollen,
sowie an Schützen mit geringen Vorkenntnissen.
Inhalte: Verfeinerung der Schießtechnik durch Videoanalyse, Erarbeitung des individuellen Standes, Schießen aus verschiedenen Entfernungen, Materialkunde.
Eigene Bögen, wenn vorhanden, können gerne mitgebracht werden.
 216/5757
Michael Weiler • Do, ab 12.1.17, 18 - 20.15 Uhr, 3 x
Informationsabend
Motorbootfahren und Segeln erfreuen sich einer stetig wachsenden
Beliebtheit. Die hierzu erforderlichen Voraussetzungen und die Führerscheinsysteme sind für den Neuling aber nur schwer durchschaubar.
Klaus Störmer informiert an diesem Abend über die verschiedenen
Befähigungsnachweise und beantwortet alle Fragen im Zusammenhang
mit dem Wassersport.
 216/5760
Klaus Störmer • Di, 13.9.16, 19 - 20.30 Uhr
SPORTBOOTFÜHRERSCHEIN - SEE
Der Sportbootführerschein - See ist der vorgeschriebene Befähigungsnachweis für das Befahren der Küstengewässer mit einem Sportboot,
das mit einem Motor mit mehr als 3,68 kW (5 PS) ausgerüstet ist. Der
Kurs umfasst die theoretische und praktische Vorbereitung auf die amtliche Prüfung SPORTBOOTFÜHRERSCHEIN-SEE.
Kursinhalte sind: gesetzliche Grundlagen, Navigation, Wetterkunde,
Knoten, Sicherheit an Bord, Fahrwasserkunde. Der Kurs ist inhaltlich
und methodisch so aufgebaut, dass auch Interessenten ohne Vorkenntnisse daran teilnehmen können. Neben den Kursgebühren entstehen
zusätzliche Kosten für Lehrmittel, praktische Ausbildung, Hör- und Sehtest sowie Prüfungsgebühren.
Der Lehrgang findet dreimal am Dienstagabend (19 - 21.15 Uhr) und
fünfmal am Samstagvormittag (9 - 12.15 Uhr) statt.
Die Prüfungen werden am 18. November in Rünthe (praktisch) und am
19. November in Münster (schriftlich) durchgeführt.
Den genauen Zeitplan erhalten Interessenten am Infoabend, dem ersten
Übungsabend oder im Internet unter „Termine“.
 216/5761
Klaus Störmer • Di, ab 20.9.16, 19 - 21.15 Uhr, 8 x
• 29 UE • 94,70 Euro
NORDIC WALKING INDOOR & MEHR
Neu | ZEIT+
Unabhängig vom Wetter trainieren wir in diesem speziellen Indoor
Nordic Walking Kurs Kraft und Beweglichkeit, stärken Rücken und Herz
und verbrennen viele Kalorien.
Alle Muskelbereiche - nicht nur die Beine, sondern auch die Arm-,
Schulter-, Brust-, Bauch- und Rumpfmuskulatur - werden angesprochen
und in Verbindung mit flotter und rhythmischer Musik trainiert. Abgeschlossen werden die Stunden mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Für Nordic Walking ist man nie zu alt. Es ist eine sanfte Ausdauersportart bei welcher man durch den Einsatz der Stöcke etwa 92 % der
Muskeln trainiert. Besonders für Menschen mit Arthrose, Diabetes usw.
bietet sich das Nordic Walking an.
Mitzubringen sind Nordic Walking Stöcke mit Gummipads, Hallenturnschuhe, evtl. ein Handtuch für die Matte, Getränk. Die Länge der Stöcke
berechnet sich wie folgt: Körpergröße x 0,66 bis 0,68
 216/5766
Daniela Plogmann • Di, ab 8.11.16, 18 - 19 Uhr, 4 x
• 5,3 UE • 21,80 Euro
NORDIC WALKING - BEWEGUNG TUT GUT
Nordic Walking ist eine vielseitige Sportart, bei der der gesamte Körper
zum Einsatz kommt. Da Nordic Walking besonders gelenkschonend ist
und sich die Trainingsintensität an individuelle Voraussetzungen anpassen lässt, ist es das ideale gesundheitsorientierte Fitnesstraining für
Jung und Alt. Es lässt sich ohne viel Aufwand und ohne umfangreiche,
teure Ausrüstung in der freien Natur ausüben. Nordic Walking ist nicht
nur ein Ausdauersport, sondern es werden auch Kraft, Beweglichkeit
und Koordination geschult. Durch den dynamischen Stockeinsatz werden Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur trainiert und durch die
größere Schrittlänge Beine und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Gleichzeitig wird durch den aktiven Stockeinsatz die Wirbelsäule entlastet. Die
Beweglichkeit wird vor allem im Bereich der Schultern gefördert, da
die Arme abwechselnd vor und hinter den Körper bewegt werden. Das
Herz-Kreislauf-System wird aktiviert.
In jede Laufeinheit werden Kraft-, Dehn- oder Koordinationsübungen
eingebaut.
Sie erlernen die spezielle Technik des Nordic Walking, deshalb sind
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt
und in Absprache einmal in den Herbstferien.
 216/5771
Daniela Plogmann • Di, ab 30.8.16, 18 - 19.30 Uhr, 6 x
• Menden, Treffpunkt: Wanderparkplatz Waldemei • 10 UE • 34,10 Euro
• Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke (Berechnung für die Stocklänge
= Körpergröße x 0,66 bis 0,68), feste Schnürschuhe, bequeme und der
jeweiligen Witterung angepasste Kleidung, evtl. Bauchgurt mit Getränk,
evtl. Stirnlampe
WALKING & JOGGEN „LIGHT“
Neu | KG
Dieser Kurs beinhaltet eine behutsame Einführung in die Ausdauersportarten „Walking“ und „Jogging“. Die Veranstaltung ist besonders für
bewegungsungewohnte Personen ausgerichtet. Für die Kursteilnahme
ist Sportgesundheit Voraussetzung. Als Ausrüstung genügen bequeme
Kleidung und Laufschuhe.
Es wird bei jedem Wetter gegangen bzw. gelaufen; bitte entsprechende
Bekleidung vorsehen. Umkleidemöglichkeiten bestehen vor Kursbeginn
in der Alten Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1.
 216/5774
• Balve, Treffpunkt: Schule am St.-Johannes-Platz • 5,3 UE • 25,00
Euro • Bitte mitbringen: feste Schnürschuhe, bequeme und der jeweiligen
Witterung angepasste Kleidung, evtl. Bauchgurt mit Getränk, evtl.
Stirnlampe
GESUNDHEITSORIENTIERTES LAUFEN
FÜR FORTGESCHRITTENE
Sie können bereits mindestens eine halbe Stunde ohne Unterbrechung
langsam laufen und möchten gerne Ihre Ausdauer und Kondition weiter
verbessern. Längere Laufphasen werden zu Beginn durch kurze Gehphasen unterbrochen, bis Sie dauerhaft bis zu einer Stunde laufen können. Während der Trainingseinheit fließen verschiedene Übungen für
Ihre Kondition, Koordination und Kraft ein.
Gelaufen wird überwiegend im Waldgebiet.
 216/5782
Lydia Knoblich • Do, ab 8.9.16, 18 - 19.15 Uhr, 11 x
• Hemer, Waldemei, Parkplatz an der „Teichstraße“ (Nähe Haus Nr. 82)
• 18,3 UE • 42,00 Euro
Anzeige
SPORTBOOTFÜHRERSCHEINE
81
Bogatzki
2/45
SAP 8275648
Schulabschlüsse und Grundbildung
82
DAGMAR HALLIER
Fon 02373/903-8408
Schulabschlüsse
und Grundbildung
» SCHULABSCHLÜSSE
Die Schulabschlüsse sind staatlich anerkannt und mit denen der Hauptund Realschule gleichwertig. Der Unterrichtsstoff richtet sich nach den
Kernlehrplänen der Klasse 9 und 10, wobei die Lebens- und Berufserfahrungen der Teilnehmer/innen berücksichtigt werden.
Bei der Arbeitsmarktlage werden die Suche nach einem Arbeitsplatz, einer festen Anstellung oder die Höherqualifizierung im Beruf durch das
Fehlen des entsprechenden Schulabschlusses erheblich erschwert.
Je besser die schulische Qualifikation, desto größer die Chance, den
Arbeitsplatz durch berufliche Qualifikation zu sichern. Der Zweite Bildungsweg steht allen offen, die die allgemeine Schulpflicht erfüllt haben. Berufserfahrung wird nicht vorausgesetzt.
FACHOBERSCHULREIFE
Anzeige
für Erwachsene und nicht mehr schulpflichtige Jugendliche
In diesem Lehrgang zum nachträglichen Erwerb eines Schulabschlusses
können Sie in zwei Semestern die Fachoberschulreife erreichen.
Der Unterricht findet montags bis donnerstags sowie an den meisten
Freitagen in der Zeit von 17.30 - 20.30 Uhr statt. In den Schulferien
wird kein Unterricht erteilt.
Ihr kompetenter Partner
für Service, Betreuung & Pflege
ProSana Krankenpflege zu Hause
Grundpflege / Behandlungspflege
Haus Natalena Wohnen im Grünen
32 Pflegeplätze für Dauerpflege / eingestreute Kurzzeitpflege
Cramer‘sche Fabrik Wohnen im Alter
58 Einzelappartements / 11 Doppelappartements
Café-Stube am Ostwall
Krutmann ProSana
GmbH & Co. KG
Tel. 0 23 73-39 05 40
Fax 0 23 73-39 05 66
www.prosana-pflege.de
prosanainfo@prosana-pflege.de
Lebenslanges Lernen – das nehmen wir
wörtlich! In jedem Alter können Sie sich
noch auf den Weg machen und richtig
lesen und schreiben lernen oder einen
Schulabschluss nachmachen.
Wir unterstützen Sie auf Ihrem ganz
persönlichen Weg!
Es werden die Fächer Deutsch, Englisch, Mathematik, Geschichte/Politik, Biologie und Praktische Philosophie unterrichtet.
Unterrichtsort: Menden, Städt. Gesamtschule, Gisbert-Kranz-Straße
Eine Lehrgangsgebühr entfällt, die VHS erhebt eine Verwaltungspauschale von 60 Euro für den gesamten Lehrgang.
Eine Anmeldung ist nur nach vorheriger persönlicher Beratung möglich.
Ansprechpartnerin: Dagmar Hallier 02373 / 903-8408.
 117/6103
Dozententeam • Mo, ab 23.1.17, 17.30 - 20.30 Uhr
• Menden, Gesamtschule Menden (früher Realschule Menden), Raum 62
• 60,00 Euro
• Ein Lehrgang zur Erlangung des Hauptschulabschlusses Kl. 9 beginnt
am 15. Januar 2018.
Das Lernportal www.ich-will-lernen.de des Deutschen VolkshochschulVerbandes bietet gute Selbstlernübungen in den Fächern Deutsch,
Mathematik und Englisch. Die Lerninhalte bieten einen Querschnitt des
Lernstoffs zur Erreichung eines Schulabschlusses.
ENGLISCH INTENSIVKURS FÜR DIE FACHOBERSCHULREIFE (STUFE B1)
Der Kurs ist für diejenigen gedacht, die nach einer abgeschlossenen
Lehre eine bestimmte Stundenzahl Englischunterricht benötigen, um
die Fachoberschulreife (FOR) nachträglich anerkannt zu bekommen.
Auch Interessenten, die Englischkenntnisse benötigen, um sich auf die
Fachoberschulreife oder ähnliche Prüfungen vorzubereiten, sind willkommen. Es wird eine Gesamtstundenzahl von 80 Unterrichtsstunden
unterrichtet.
Im Kurs wird zusätzlich mit Moodle (digitale Lernplattform) gearbeitet.
Ein Internetzugang ist von Vorteil.
Voraussetzung für den Erhalt der Teilnahmebescheinigung sind regelmäßige, aktive Teilnahme und ein Abschlusstest.
Lehrbuch: EASY ENGLISH B1.1, ISBN 978-3-06-520819-2, Cornelsen
Verlag.
Wenn Sie Interesse an diesem Kursangebot haben, nehmen Sie bitte mit
der VHS-Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier Kontakt auf (Tel. 02373 /
903 - 8408).
 216/6140
Sylvia Ward • Sa, ab 29.10.16, 08.30 - 11.30 Uhr, 20 x
Schulabschlüsse und Grundbildung
» GRUNDBILDUNG
FÖRDERUNG VON LESE- UND SCHREIBKOMPETENZEN
Berufsorientierte Grundbildung
Besonders im Berufsleben ist es kaum möglich, ohne Lese- und SchreibKenntnisse zurecht zu kommen. Dennoch gibt es viele Menschen, die
nicht ausreichend gut lesen oder schreiben können. Die Gründe sind
vielfältig: Migrationshintergrund und eine nur kurze Schullaufbahn
sind die häufigsten Gründe.
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der Verbesserung von Leseund Rechtschreibkompetenzen. Insbesondere Beispiele aus der beruflichen Praxis werden hierfür genutzt. Das Seminar ist kostenlos.
Ein Beratungstermin - auch mit Firmenvertretungen, die an der Förderung Ihrer Mitarbeitenden interessiert sind - kann mit Dagmar Hallier,
unter 02373 / 903-8408 vereinbart werden. Alle Angaben sind vertraulich.
Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des
Europäischen Sozialfonds.
 216/6182
Carmen Roth • Mo / Fr, 22.8.16 - 19.12.16, 17.30 - 19 Uhr, 30 x
ALPHABETISIERUNG UND GRUNDBILDUNG
83
Neu
Berufsorientierte Grundbildung für Menschen mit Migrationshintergrund
Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des
Europäischen Sozialfonds.
 216/6183
Carmen Roth • Mo, ab 29.8.16, 09 - 11.15 Uhr, 34 x
• Menden, Bonifatiusschule, Raum AK2.4 • 100 UE • gebührenfrei
GRUNDLAGEN DER MATHEMATIK
Auffrischungs- und Brückenkurs für Beruf, Ausbildung und Alltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine Auffrischung ihrer Schulmathematik benötigen.
Anhand ausführlich vorgerechneter Beispielaufgaben und anschließender Übungen beginnt der Dozent bei den Grundrechenarten und
behandelt anschließend die Themen Bruchrechnung, Zinsrechnung,
Dreisatz- und Prozentrechnung, Trigonometrie, Funktionen, Wahrscheinlichkeitsrechnung und Integral- und Differenzialrechnung.
Der Lehrstoff richtet sich nach den Bedürfnissen und Vorerfahrungen
der Teilnehmenden. Gezielt werden individuelle Probleme und Fragen
beantwortet, konkrete Beispielaufgaben durchgerechnet und besprochen.
Der Kurs findet bereits mit 4 Teilnehmenden statt.
 216/6187
Philipp Küper • Di, ab 25.10.16, 18.30 - 20 Uhr, 6 x
• Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 101a
• 12 UE • 68,60 Euro
• Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, Papier
Junge VHS
84
Jetzt loslegen! Ob Kunst, Computer oder
Sprache – wir haben da was für euch. Viel
Spaß beim Stöbern in den Angeboten und
bis bald in eurer VHS!
RHETORIK - FIT FÜR DEN JOB UND FÜR DAS STUDIUM KG
FERIENKURS: BABYSITTER-DIPLOM
für Jugendliche ab 14 Jahren
Hast du Lust, in deiner Freizeit nachmittags oder abends auf ein Baby
oder Kleinkind aufzupassen? Babysitten ist eine verantwortungsvolle
Aufgabe, macht Spaß, und nebenbei kannst du dein Taschengeld aufbessern.
Der Kurs gibt Anregungen, wie du Kinder bis 6 Jahre sinnvoll beschäftigst (Spielmaterialien, Bilderbücher, Kreis- und Fingerspiele, Bastelanregungen usw.). Es werden aber auch Grundkenntnisse der Säuglingspflege und der Ersten Hilfe vermittelt.
Nach erfolgreicher Beendigung des Kurses erhältst du ein BabysitterDiplom und kannst in die Kartei eines Babysitterdienstes aufgenommen
werden.
 216/8151
Christa Robbers • Mo, 17.10.16, 09.30 - 16.30 Uhr, Di, 18.10.16,
09.30 - 16.30 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A 02 • 16 UE
• 42,50 Euro * (inkl. ausführlichem Skript)
• Bitte mitbringen: Kaltgetränk, Brotzeit und Schreibmaterial
MARBURGER KONZENTRATIONSTRAINING
KG
für Kinder im 3. oder 4. Schuljahr
Bist du in der Schule leicht ablenkbar? Kannst du dich im Unterricht
oder bei Klassenarbeiten nur schwer konzentrieren? Hast du bei den
Hausaufgaben und beim Lernen Zuhause Probleme? Dann ist unser
Training sicher genau das Richtige für dich!
Hier trainierst du mit spielerischen Übungen gemeinsam mit anderen
Kindern(1 mal pro Woche), wie du Aufgaben Schritt für Schritt erledigst, wie du Probleme selbstständig angehst und wie du dein Selbstbewusstsein stärkst.
Und damit dich deine Eltern auch nach unserem Training unterstützen
können, laden wir sie am Montag, den 12. Dezember um 20 Uhr nach
unserem letzten Training zu einem Elternabend ein. Dort bekommen sie
dann wertvolle und praktische Tipps.
Der Kurs findet bereits bei einer Anmeldung von drei Kindern statt.
 216/8152
Norbert Majd • Sa, 5.11.16, 11 - 12.30 Uhr, 6 x und Mo, 12.12.16,
20 - 21 Uhr • Menden, Haus der VHS, Raum A 22 • 13,33 UE
• 120,70 Euro * (inkl. ausführlichem Skript)
» KOMMUNIKATION
RHETORIK
KG
Wirkungsvolles Auftreten durch den gezielten Einsatz von Stimme und
Sprache bietet viele Vorteile: Ihr werdet selbstsicherer auftreten, Gesprächsziele nach euren Wünschen umsetzen, überzeugend argumentieren und euch durchsetzen- privat und auch in der Schule.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der geschickten Kombination von unseren Sprach- und Stimmwerkzeugen. Das Seminar ist praxisorientiert, so dass ihr sofort eine positive Veränderung spüren werdet
und diese in der Schule und im Alltag umsetzen könnt.
Bitte Kaltgetränke mitbringen.
 216/8320
Kirsten Weber-Obst • Sa, 21.1.17, 09 - 12.15 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 • 4 UE • 21,40 Euro *
Es gibt Situationen, in denen wir Schwierigkeiten haben, unsere Interessen
wirkungsvoll zu vertreten. Wer etwas mitteilen und durchsetzen möchte,
muss Sprache zielgerichtet anwenden. Um bei einem Bewerbungsgespräch
punkten zu können, werden gute rhetorische Fähigkeiten benötigt.
Seminarinhalte: Abbau von Lampenfieber und Redehemmungen, sicheres Auftreten in schwierigen Situationen, Körpersprache, Mimik,
Gestik, Praktische Übungen, Tipps und Hilfestellungen zu Vortragssituationen und zum Bewerbungsgespräch.
Bitte mitbringen: Papier und Stifte und Kaltgetränke
 216/8321
Kirsten Weber-Obst • Sa, 28.1.17, 09 - 12.15 Uhr
» COMPUTER & CO.
FERIENKURS: 10 FLINKE FINGER! - PC-TASTSCHREIBEN
für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Wer künftig Referate und Mails schnell mit zehn Fingern schreiben oder
im Chatroom mühelos „reden“ möchte, sollte diesen Kurs belegen. Hier
lernt ihr, „blind“ mit 10 Fingern zu schreiben und dies mit geringem
Aufwand.
Kursinhalte sind: Buchstaben, Ziffern und Zeichen. Auf Wunsch kann
eine 10-Minuten-Abschrift als Prüfung abgelegt werden.
Die Kosten für ein Übungsbuch sind in den Kursgebühren enthalten.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
 216/8330
Hermine Hackler • Mo - Do, 10.10.16 - 13.10.16, 09 - 12 Uhr, 4 x
15,50 Euro für Lehrbuch)
 216/8331
KG
Hermine Hackler • Mo - Do, 17.10.16 - 20.10.16, 09 - 12 Uhr, 4 x •
Hemer, Sauerlandpark, EDV-Raum 25 • 16 UE • 67,80 Euro * (inkl.
15,50 Euro für Lehrbuch)
RASPBERRY PI ... auch für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren,
Seite 52
» SPRACHEN
VOKABELN-LERNEN MIT PFIFFIGEN TECHNIKEN
für Schüler von 10 bis 13 Jahren
Eigentlich macht es ja Spaß eine neue Sprache
zu lernen, wenn da doch bloß nicht das
lästige Pauken von Vokabeln wäre. Geht
dir das auch so? Aber keine Sorge, da
kann man etwas machen! In diesem
Seminar werden dir hilfreiche und unkomplizierte Techniken vermittelt, die
dir das Lernen von Vokabeln aber auch
anderen sperrigen Inhalten erleichtern.
Du erfährst, welche Lerntechniken für
dich besonders geeignet sind, denn jeder
Mensch lernt anders. Die unterschiedlichen Techniken werden erklärt und die
Anwendung eingeübt, sodass du die
Foto: pixabay.com
für dich am besten passende Methode
künftig leicht in deinem Schulalltag nutzen kannst.
 216/8400
Konstantina Maragianni • Sa, 22.10.16, 10 - 12.30 Uhr
• Bitte mitbringen: unbedingt Papier und Stifte
Neu
Junge VHS
85
TIPPS UND TRICKS: DEUTSCHE RECHTSCHREIBUNG
Neu
für Schüler der 5. bis 7. Klasse
Die deutsche Rechtschreibung kann schon ziemlich knifflig sein. Doch
das muss nicht sein! In diesem Kurs lernst du einfache Tipps und Tricks,
die es dir erleichtern, richtig zu schreiben.
 216/8401
Konstantina Maragianni • Mi, ab 12.10.16, 10.30 - 14 Uhr, 2 x
• Bitte mitbringen: unbedingt Papier und Stifte
ENGLISH FOR FUN
für Kinder von 8 - 10 Jahren
In diesem Seminar steht der Spaß
der englischen Sprache im Vordergrund. Die Kinder erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit
vielen kreativen Spielen wie z.B.
Twister, Bingo, Memory und Bewegungsspiele.
 216/8402
Lisa Hölzel • Sa, 15.10.16, 11 14.30 Uhr • Menden, Haus der VHS,
Raum A 15 • 4 UE • 17,50 Euro
• Materialien werden von der
Dozentin zur Verfügung gestellt.
KG | Neu
an
das Gleichgewicht und das Selbstbewusstsein unterstützt und gefördert.
In der Kleingruppe lernen die Kinder nicht nur das Pony, sondern auch
sich und ihren Körper kennen. Die Kinder können sich wieder besser
auf ihren Alltag einlassen. Welche Vorzüge hat die Bewegung mit und
auf dem Pony?
Am Elternabend (Mittwoch, den 14. September, 19.30 -21 Uhr in der VHS
am Sauerlandpark) erläutert die Dozentin die Vorzüge der Bewegung mit
und auf dem Pony sowie den Unterschied der Bewegung in einem Raum,
einer Turnhalle oder der Bewegung im Freien mit dem Pony.
Reiten lernen ist bei diesem Kurs nicht vorgesehen.
 216/8500
Diana Kolbe-Schmidt • Mi, 14.9.16, 19.30 - 21 Uhr, Sa, 17.9.16, 10 12.15 Uhr, Sa, 24.9.16, 10 - 12.15 Uhr, Sa, 1.10.16, 10 - 12.15 Uhr
• Hemer, Pferdehof Lobbe/Babbel, Mooskampweg 70, 58644 IserlohnLössel • 9 UE • 64,00 Euro (inkl. Gebühr Pferdehof)
• Bitte mitbringen: alte Kleidung, Helm, festes Schuhwerk
FERIEN-WORKSHOP: „WAVEBOARD“ FÜR ANFÄNGER
Foto: pixabay.com
ENGLISCH-CRASHKURS IN DEN HERBSTFERIEN
KG | Neu
ENGLISCH-CRASHKURS IN DEN HERBSTFERIEN
KG | Neu
In diesem Herbstferienkurs können Schüler, deren Englisch-Kenntnisse
Lücken aufweisen, diese mit Hilfe des Dozenten zügig schließen. Der
Kurs findet immer von Montag bis Donnerstag statt. Der Unterricht erfolgt differenziert nach der jeweiligen Jahrgangsstufe.
 216/8421
Rainer Poschmann • Mo, ab 10.10.16, 10.30 - 12 Uhr, 8 x
In diesem Herbstferienkurs können Schüler, deren Englisch-Kenntnisse
Lücken aufweisen, diese mit Hilfe des Dozenten zügig schließen. Der
Kurs findet von Montag bis Donnerstag statt. Der Unterricht erfolgt differenziert nach der jeweiligen Jahrgangsstufe.
 216/8422
Rainer Poschmann • Mo, ab 10.10.16, 09 - 10.30 Uhr, 8 x
» GESUNDHEIT UND
BEWEGUNG
GESUNDHEITSFÖRDERUNG AM UND MIT DEM PONY
Neu
für Kinder von 6-10 Jahren
Wolltet Ihr immer schon einmal Kontakt zu
Ponys haben? In diesem Kurs könnt Ihr
zu diesen zutraulichen Tieren erste
Kontakte knüpfen, die Tiere streicheln, putzen, führen und aufsitzen.
Das Pony ist ein idealer Partner
bei der Bewegungs-und Gesundheitsförderung von Kindern. Es
motiviert, ist sensibel und geht
freundlich auf jedes Kind zu. Es
werden vielfältige Sinne der Kinder
angesprochen und das Kind bekommt
eine Vielzahl an Bewegungsimpulsen und Anreizen.
Den neuen Kurs rund um das Pony bietet
Durch gezielte Übungen eingebunDiana Kolbe-Schmid an. Sie ist Diplom Soziden in Bewegungsgeschichten wird alpädagogin, Übungsleiterin für Bewegung /
Prävention und Reittherapeutin.
die Konzentration, die Bewegungssicherheit, die Koordination sowie
Erste Schritte und Sicherheitstraining für Kids ab 6 Jahren
Der Einstieg und das Erlernen der Grundtechniken sowie verschiedener
Tricks sind motorisch anspruchsvoll, aber mit der richtigen Hilfestellung
relativ schnell und einfach erlernbar. Hier lernt ihr alle Grundlagen für
das erste Fahrvergnügen und auch etwas über das Material und eure
Sicherheit.
Trainingsinhalte: Gleichgewichtsschulung, die richtige Fußstellung, Anschwung geben, bremsen, Kurven fahren, usw. Waveboard, Helm und
Sicherheitsausrüstung werden gestellt. Ein eigener Helm kann mitgebracht werden.
Vorkenntnisse: keine
Es besteht die Möglichkeit, dass Eltern oder Großeltern insbesondere
jüngere Kinder begleiten.
 216/8570
Holger Klippel • Mo - Mi, 10.10.16 - 12.10.16, 09.30 - 12.45 Uhr,
3 x • Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Turnhalle • 12 UE
• 38,30 Euro • Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
 216/8571
Holger Klippel • Mo - Mi, 17.10.16 - 19.10.16, 09.30 - 12.45 Uhr,
3 x • Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Turnhalle • 12 UE
• 38,30 Euro • Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
SELBSTVERTEIDIGUNG
für Kinder und Jugendliche von 7 bis 14 Jahren
„Nicht mit mir!“ - Immer häufiger richten sich Belästigungen, Gewalt
und Überfälle auch gegen Kinder und Jugendliche.
Durch Situationsschulung und Reaktionstraining wird eure Aufmerksamkeit und das Selbstbewusstsein gesteigert, so dass ihr in der Lage
seid, Gefahren möglichst schnell im Vorfeld zu erkennen, um entsprechend reagieren zu können.
Nicht jedem Streit kann man aus dem Wege gehen. Wer weiß, wie man
sich mit leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken zur Wehr setzt,
ist besser auf solche Situationen vorbereitet.
In Zusammenarbeit mit dem Budo-Club Hemer
 216/8580
Fachsportlehrer für den Budobereich Helmut Isken • Sa, ab 29.10.16,
13 - 14.30 Uhr, 8 x • Hemer, Budo-Club Hemer • 16 UE • 47,50 Euro
INLINE-SKATING - SICHER AUF 8 ROLLEN, Seite 80
FASZINATION BOGENSPORT, Seite 80
Junge VHS
86
EXPERIMENTIERWERKSTATT
THEATER FOR KIDS - KINDER SPIELEN THEATER
Neu
für Kinder und Jugendliche von 8-12 Jahren
Finde heraus, was es heißt auf der Bühne zu stehen, den Alltag hinter
sich zu lassen und in eine andere Rolle zu schlüpfen. Im Team und mit
viel Spaß wollen wir grundlegende Formen des Theaterspiels erproben
und daran arbeiten, ein Gefühl für die Bühne zu entwickeln. Dies tun
wir, indem wir unseren Alltag untersuchen und künstlerisch ver- und
bearbeiten. Aufeinander achten und Zuhören aber auch Toben und
Blödsinn machen, stehen dabei im Mittelpunkt unserer Arbeit, die in
enger Zusammenarbeit mit den Festspielen Balver Höhle stattfindet und
natürlich in einer Aufführung des Gelernten vor Publikum gipfelt. Vorerfahrungen im Schauspiel sind aber nicht erforderlich. Also schnapp
dir bequeme Kleidung und nimm die Herausforderung an!
 216/8211
Jennifer Geitz • Mo, ab 19.9.16, 16.30 - 18 Uhr, 10 x
KÜNSTLERISCHE FRÜHERZIEHUNG
Im Mittelpunkt des Kurses stehen das spielerische Kennenlernen und Erproben
von Techniken und verschiedenen Materialien (Papier, Farbe, Ton, etc.).
Dadurch entstehen Selbstportraits,
schnelle Autos aus Karton, oder es
wird z.B. das eigene Haustier aus
Ton modelliert. Die Kinder selbst
werden feststellen, woran sie Spaß
haben und so entdecken, wo ihre
Fähigkeiten und Interessen liegen.
Malen und modellieren weckt Freude
und Spaß am Erschaffen, bringt Entspannung und trägt damit zur Ausgeglichenheit
Ihres Kindes bei!
Alle Materialien werden gestellt.
 216/82401
Rosalina Holfert • Mo, ab 12.9.16, 15.30 - 16.30 Uhr, 7 x
• Menden, Haus der VHS, Raum B 11 • 9,33 UE • 44,00 Euro
KINDERGEBURTSTAGE
Du möchtest an deinem Geburtstag mit deinen Gästen etwas ganz
Besonderes machen? Etwas Außergewöhnliches und Kreatives? Mit Farben, Ton, Mosaiken, Holz, Beton oder Pappmaché?
Wir von der „Jungen Kunstschule“ bieten dir den Raum und die Möglichkeit, einen bunten, unvergesslichen Kindergeburtstag mit viel Spaß
und Ausgelassenheit zu feiern!
Im
•
•
•
•
•
Augenblick kannst du aus folgenden Angeboten auswählen:
Malen mit Acryl
Modellieren mit Ton
Werken mit Holz
Objekte aus Beton herstellen
Film-Geburtstag mit eigener Filmgeschichte
Jeder Kindergeburtstag dauert in der Regel ca. 3 Stunden mit kleiner
Pause für Kuchenessen und Geschenkeübergabe. Neben den genannten
Themen sind wir aber auch für individuelle Anfragen offen.
Sprechen Sie uns an: Nils Bonk oder Corinna Häußler unter
Telefon 02373 / 903 84 11 und per E-Mail an
kindergeburtstag@vhs-mhb.de.
Auf unserer homepage www.jungekunstschule.de findet ihr noch
weitere Einzelheiten. Wir freuen uns auf euch!
Entdecke deine vorhandenen schöpferischen Fähigkeiten!
In der Experimentierwerkstatt probierst du verschiedene künstlerische
Ausdrucks- und Gestaltungsformen aus. Aus der Vielfalt der technischen
und handwerklichen Möglichkeiten lernst du deine Fertigkeiten kennen.
Du stellt selbst fest, was dir Spaß macht.
Es wird ein Basiswissen um Farbenlehre, räumliches Sehen und bildnerisches Gestalten sowie Material- und Werkzeugeigenschaften vermittelt. Du arbeitest mit Farben, Stiften, Holz, Stoff, Ton und allem, „was
dir in die Finger kommt“, um auf experimentellem Wege kleine und
große Kunstwerke zu erschaffen.
Dieser Kurs hilft dir, deine kreative Ader zu entdecken, deine Feinmotorik zu schulen und Möglichkeiten zu erkennen, wie du dich auch ohne
Worte ausdrücken kannst und kreativ mit der Umwelt austauschst.
 216/82403
Nils Bonk • Di, ab 13.9.16, 16.30 - 18 Uhr, 8 x
 216/82404
Nils Bonk • Di, ab 29.11.16, 16.30 - 18 Uhr, 8 x
KREATIV QUERBEET
... denn Kunst ist grenzenlos
Dieser Kurs richtet sich nicht nur an die Kinder, die schon selbst viel
gemalt und gezeichnet haben, sondern auch an solche, die ihre Leidenschaft erst frisch entdecken. Du malst, zeichnest und gestaltest mit
deinen vorhandenen Fähigkeiten und erforscht immer wieder neue Materialien und Techniken, die in der Kunst grenzenlos sind.
Bleistift, Kohle, Pastell, Acryl und Pinsel, Papier, Pappe, Holz, Gips, Ton
und viele andere Materialien, stehen zur Verfügung, um deine Welt
phantasievoll neu zu erfinden.
Bring viel Experimentierfreude, Mut und vor allen Dingen Fantasie mit!
 216/82405
Corinna Häußler • Di, ab 13.9.16, 16.30 - 18 Uhr, 8 x
 216/82406
Corinna Häußler • Di, ab 29.11.16, 16.30 - 18 Uhr, 8 x
ABENTEUER KUNST: AQUARELL, ACRYL,
ÖLKREIDE, BLEISTIFT
Neu | KG
für Kinder und Jugendliche im Alter von 11-14 Jahren
Die Menschen haben die Malerei bereits seit prähistorischer Zeit genutzt, um auszudrücken, was sie fühlen und wie sie die Welt in der
sie leben sehen. In diesem Kurs zeige ich dir Bilder von Künstlern aus
verschiedenen Epochen, Ländern und Kulturen. Du lernst das Wissenswerte über die verschiedensten Kunststile anderer Kulturen. Diese
Kunstwerke werden dich auf neue Ideen für Farben, Formen, Muster
und Strukturen bringen und deine Phantasie beflügeln. Genauso können Märchen, Mythen, Legenden und Geschichten dir Ideen und Motive
für deine Bilder liefern. Du siehst anders als Erwachsene, du setzt andere Schwerpunkte in deiner Wahrnehmung der „Realität“. Dieser Kurs
unterstützt deine Neugierde und deinen Forscherdrang, eine neue Welt
voller unerschöpflicher Möglichkeiten zu erschließen. In dieser Welt
bist du der Schöpfer, der mit Stift, Pinsel und Farben auf Papier alles
Erdenkliche zaubern kann. Kunst ist eine besondere Sprache und so wie
du dich anderen Menschen durch Sprechen und Schreiben mitteilst,
kannst du es auch durch Bilder. Wähle ein Motiv, das dir etwas bedeutet, so dass deine Bilder auch etwas über dich selbst aussagen.
 216/82407
Danuta Ostrowski • Di, 18.10.16, 10 - 12.15 Uhr, Mi, 19.10.16,
10 - 12.15 Uhr, Do, 20.10.16, 10 - 12.15 Uhr
• Bitte mitbringen: nur bereits vorhandene Farben und Malblock A3
Junge VHS
WIR GESTALTEN EINEN KREATIVEN
WEIHNACHTSKALENDER
87
Neu
für Kinder ab 8 Jahren mit Eltern, Großeltern, ...
Gemeinsam gestaltest du mit einem Erwachsenen einen bunten und außergewöhnlichen
Adventskalender. Bei der Gestaltung der
Faltschachteln sind deiner Phantasie
keine Grenzen gesetzt. Die Materialien
werden gestellt. Du kannst auch Dekoration mitbringen, wie z.B. Lichterketten, Aufkleber, Anhänger, etc.
Gefüllt werden die bunten Schachteln
mit selbstgeschriebenen Wünschen,
Gedichten oder Texten. Du kannst auch
gerne Füllmaterial, wie Süßigkeiten oder
kleine Geschenke (Größe bis Streichholzschachtel) mitbringen.
Die entstehenden Materialkosten betragen pro Paar 5 Euro und sind
direkt bei den Dozentinnen zu begleichen.
 216/82408
Maria Trompetter/Sabrina Rössler • Sa, 19.11.16, 10 - 16 Uhr
• Hemer, Sauerlandpark, Raum 122 • 7 UE • 18,80 Euro (pro Person)
• Bitte mitbringen: wenn gewünscht, eigene Weihnachts-Dekorationen
und Füllmaterial, nicht vergessen, Brotzeit und Trinken für die Pausen
MALEN UND GESTALTEN WIE
EIN ECHTER KÜNSTLER
Neu | KG
für Kinder und Jugendliche im Alter von 8-12 Jahren
Kennst du berühmte Maler wie Vincent van Gogh oder Pablo Picasso?
Nein? Macht nichts! Sie haben wunderschöne Bilder geschaffen und
die Welt in Farben und Formen eingefangen. Du wirst staunen über die
Leuchtkraft der Farben von Franz Marc oder über die unzähligen bildnerischen Ideen von Paul Klee. Nachdem du einige ihrer Werke genau
angeschaut hast, freundest du dich mit unterschiedlichen Maltechniken
an, mit denen ihre Kunstwerke entstanden sind. Jetzt hast du ihre Spur
aufgenommen und wirst selbst aktiv als Künstler und kannst phantasievoll gestalten. Du wirst sehen, Kunst kann man mit allen Sinnen erleben
und das macht richtig Spaß.
Entstehende Materialkosten (5 Euro) werden direkt zu Kursbeginn bei
der Dozentin beglichen.
 216/82409
Ulla Dransfeld • Do, ab 27.10.16, 16.30 - 18 Uhr, 6 x • Balve, Alte
FERIENKURS: MANGAS ZEICHNEN
KG
für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren
Wusstest du, dass Manga auf Japanisch Comic bedeutet?
Wenn du selbst lernen willst, wie genau man Manga zeichnet und was
genau es ausmacht, dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich!
Gemeinsam sollen die eigenen Fähigkeiten trainiert und erweitert werden - dabei ist an Zeichenmaterial von einfachen Blei- und Buntstifte
bis hin zum digital Zeichnen mit dem Tablet alles erwünscht.
Dabei erlernst du, wie eine Figur in ihren Einzelheiten ersteht bis hin
zu eigenem ausdruckvollen Charakter. Gleichzeitig erfährst du ein paar
Tricks, die so manches erleichtern, wie z. B. Proportionen.
Für die Teilnahme musst du noch kein Meister sein, Hauptsache du hast
Freude am Zeichnen von Manga!
 216/82413
Laura Gerlach • Sa, 22.10.16, 10 - 15 Uhr, So, 23.10.16, 10 - 15 Uhr
GRUNDKURS ZEICHNEN, Seite 24
Lydia Lückermann
„Als gelernte Erzieherin und leidenschaftliche
Puppenspielerin liebe ich es, Geschichten für Groß
und Klein zu erzählen. Mit Hilfe von Figuren
aus Filz werden sie lebendig. Die Fantasie eines
jeden Zuschauers wird angeregt und kann in
meinen Workshops oder auch bei Kindergeburtstagen in eine Form gebracht werden. So können
große und kleine Filzfreunde das uralte Filzhandwerk
einmal selbst ausprobieren – ich freue mich auf euch!“
FERIENKURS: ICH BIN MEINE EIGENE
SCHMUCK-DESIGNERIN
Neu | KG
Wir gestalten einen eigenen Silberring
Gemeinsam mit Mutter, Tante oder Oma lernt ihr unter fachlicher Anleitung die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks (Sägen, Löten,
Hämmern, Feilen) am Beispiel eines selbstgefertigten Silberringes kennen. Alle notwendigen Werkzeuge bringt die Dozentin mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten für individuell verbrauchte Ringmaterialien von ca. 20 Euro werden direkt bei der Dozentin beglichen.
Jede Person gestaltet einen eigenen Ring. Bitte Kind /Jugendliche und
Erwachsenen jeweils einzeln anmelden. Es können auch Einzelpersonen, unabhängig ob Groß oder Klein teilnehmen.
 216/82414
Uschi Becke • Sa, 15.10.16, 09.30 - 17.30 Uhr
SILBERRING - SELBST GESTALTET, Seite 26
KOMM, MACH MIT, WIR TÖPFERN ZU WEIHNACHTEN
Habt ihr Lust zum Kneten, Formen und Experimentieren mit Ton?
Mamas und Papas, Omas und Opas können mit ihren Kindern und Enkelkindern gemeinsam kleine Geschenke und Dekorationen für Weihnachten
und Advent wie Windlichter, Kerzenhalter oder Adventsschalen töpfern.
Aber auch für eigene Ideen bleibt genügend Zeit - Hauptsache es macht
Spaß! Natürlich können die Arbeiten beim letzten Treffen auch farbig glasiert werden. Je nach Anzahl und Größe der Objekte entstehen zusätzliche
Material- und Brennkosten, die nach Verbrauch (12,50 Euro pro 5 kg Ton,
Glasuren und Brennkosten) direkt bei der Dozentin beglichen werden.
 216/82415
Petra Schöpf • Sa, 5.11.16, 13 - 16.15 Uhr, So, 6.11.16,
13 - 15.15 Uhr, So, 4.12.16, 13 - 16.15 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum A U2 • 11 UE • 47,00 Euro (je Person,
inkl. Ofenarbeiten)
• Bitte mitbringen: wenn vorhanden, Modellierhölzer für Ton - außerdem
Plastiktüte, Haushaltsfolie, evtl. Nudelholz, Brett, Messer, Gabel, Löffel,
Handtuch und Arbeitskleidung bzw. Schürze
WIR DREHEN EINEN FILM
KG
Hier entdeckst du, wie ein Film entsteht: Von den Dreharbeiten vor und
hinter der Kamera, bis zum Schnitt und der Tonbearbeitung wirst Du in
allen Bereichen Deine Finger im Spiel haben.
Gemeinsam erarbeiten wir eine Geschichte, schreiben ein Drehbuch,
danach ein Storyboard, entwickeln die Szenerien (Requisiten/Maske/
Special Effects), verteilen Rollen und begeben uns an die Dreharbeiten.
Wenn wir alles „im Kasten“ haben, lernst du beim Schnitt des Films am
Computer, wie die einzelnen Szenen zu einem Film zusammengefügt
werden. Zu guter Letzt wird der Film mit Musik unterlegt, wodurch die
verschiedenen Stimmungen des Films hervorgehoben werden.
In der letzten Stunde würden wir dann gerne alle Eltern zu einer Premiere des Films in die Junge Kunstschule einladen.
Es entstehen Materialkosten (ca. 7 Euro), die direkt bei den Dozenten
beglichen werden.
 216/82420
Nils Bonk/Corinna Häußler • Sa, ab 24.9.16, 11 - 14.45 Uhr, 8 x
WIR FILZEN ADVENTLICHE NIKOLAUSSTIEFEL
Neu | KG
Gemeinsame Zeit verbringen und etwas gestalten ist die Hauptmotivation für diesen Filzkurs. Kinder und Erwachsene filzen einen Nikolausstiefel mit bunten adventlichen Motiven. Alle Arbeits- und Textilmaterialien werden bereitgestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Kosten für individuell verbrauchte Wolle von ca. 5 Euro werden direkt bei der Dozentin beglichen.
 216/8251
Lydia Lückermann • So, 27.11.16, 10 - 15 Uhr
• Menden, Haus der VHS, Raum B 12 • 6 UE • 16,50 Euro (pro Person)
• Bitte mitbringen: drei alte Frotteetücher
Fortbildung für Dozenten/-innen
88
Fortbildung
für Dozenten
EPQ-PFLICHTMODUL „METHODIK-DIDAKTIK“
Ihre fachliche und methodische Kompetenz ist die Grundlage für einen gelungenen Unterricht.
Halten Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten auf dem
neuesten Stand. Mit unseren Qualifizierungen möchten
wir Sie dabei unterstützen, neue Wege zu gehen und
mit viel Freude den Unterricht zu gestalten.
Neu
Das Seminar vermittelt Grundkenntnisse für Lehrende im Bereich der
Weiterbildung in den Bereichen „didaktischer Aufbau von Unterricht
und Einsatz unterschiedlicher Lehr-Lern-Methoden“.
Vermittelt werden Kenntnisse in:
• verschiedene Methoden im Unterricht
• Grundlagen des kooperativen Lernens
• Prinzipien der Binnendifferenzierung
• Bewegung im Unterricht
• Einsatz verschiedener Medien
• Gestaltung eines abwechslungsreichen und
ganzheitlich orientierten Unterrichts
• gezielter Einsatz von Gruppenarbeit
• Formen der Ergebnissicherung
 216/9101
Achim Puhl • Sa, 29.10.16, 10 - 17.30 Uhr
für Kursleitende an Volkshochschulen aus dem Kooperationsverbund
östliches Ruhrgebiet und Münsterland gebührenfrei
EPQ-AUFBAUMODUL „WEB 2.0
IN DER ERWACHSENENBILDUNG
Das Seminar vermittelt Grundkenntnisse für Lehrende im Bereich der
Weiterbildung bezüglich des Einsatzes von Web 2.0 im Unterrichtsgeschehen.
Vermittelt werden Kenntnisse in:
• Begrifflichkeit „Web 2.0“
• wichtige etablierte Web 2.0 Dienste, z.B.: Soziale Netzwerke
(z.B. Twitter, Facebook, Google+), Social Bookmarking
(z.B. Diigo, Delicious), Blogs, Online Kollaboration
(z.B. mit Etherpad, Google Text und Tabellen, Mindmeister)
• Web 2.0 Technologien für den Unterricht
• Planung und Durchführung einfacher mit Web 2.0
unterstützter Unterrichtssequenzen
• Bewertung von Chancen der online Vernetzung durch Web 2.0
Technologien für die eigene professionelle Entwicklung.
 216/9102
Achim Puhl • Sa, 4.2.17, 10 - 17.30 Uhr
für Kursleitende an Volkshochschulen aus dem Kooperationsverbund
östliches Ruhrgebiet und Münsterland gebührenfrei
DIGITALE WHITEBOARDS - BASISSCHULUNG
Wir verfügen in zahlreichen Unterrichtsräumen in Menden (inkl. Lendringsen), Hemer und Balve über digitale Whiteboards (Tafeln).
Allen Dozenten/-innen der VHS Menden-Hemer-Balve bieten wir mit
dieser Veranstaltung eine Einführung in die Technik und in die didaktischen Nutzungsmöglichkeiten.
 216/9100
Melanie Wirtz • Sa, 21.1.17, 13.30 - 15 Uhr • Menden, Haus der VHS,
KÖNNEN SIE IM NOTFALL HELFEN?
Neu
ÜBERLEGEN UND BEWEGEN
Neu
Erste Hilfe für Dozentinnen und Dozenten
Könnten Sie helfen, wenn ein Teilnehmer in ihrem Kurs
z.B. einen Herznotfall erleidet?
Der 1. Hilfe-Kurs für die Führerscheinprüfung ist schon lange her?
Dann ist es Zeit, das Wissen aufzufrischen. Inhalte sind u.a. Reanimation
1. Helfer/2. Helfer- Methode, stabile Seitenlage, situationsbedingtes
Handeln, rechtliche Hinweise.
Für Dozentinnen und Dozenten der VHS gebührenfrei.
 216/9110
Ulrich Tolksdorf • Fr, 27.1.17, 18 - 21 Uhr
• Bitte mitbringen: Stoppersocken oder Hallenturnschuhe
Fortbildung für alle Dozentinnen und Dozenten unserer VHS
Neue Bewegungsübungen werden vorgestellt, die mit Denkaufgaben
verknüpft sind. Angefangen von Aufwärmspielen, Namensrunden über
flinke Fingerübungen, Wettspiele, Überkreuzbewegungen, Bewegungsgeschichten bis hin zu Wortspielereien und Konzentrationsübungen
stellt die Ausbilderin für Gedächtnistraining Gaby Gill eine breite Palette für alle Altersklassen vor. Abgerundet wird die Fortbildung mit Sitztänzen und einfachen Choreografien, die sich ohne großen Aufwand in
fast alle Kurse integrieren lassen.
Die Fortbildung ist auch für Dozentinnen geeignet, die bereits an der
gleichnamigen Fortbildung im Januar 2016 teilgenommen haben.
Für Dozentinnen und Dozenten unserer VHS gebührenfrei.
 117/9500
Gaby Gill/Dagmar Hallier • Fr, 17.3.17, 18 - 21 Uhr
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Stoppersocken
ALPHABETISIERUNG VON MIGRANTINNEN
UND MIGRANTEN
für Lehrkräfte, Dozenten und ehrenamtlich Engagierte
Sie unterstützen erwachsene MigrantInnen beim Lesen- und Schreibenlernen oder möchten es tun?
Die Veranstaltung thematisiert die verschiedenen Lernvoraussetzungen
und Lernbedürfnisse unterschiedlicher Teilgruppen:
• Primäre Analphabeten, die auch im Herkunftsland keine Schule
besucht haben.
• MigrantInnen, die im Herkunftsland „mehr oder weniger gut“
Lesen und Schreiben gelernt haben.
• Zweitschriftlerner, die lesen und schreiben können.
Folgende methodischen Fragen werden erläutert:
• Entwicklung von Sprach- und Schriftsprachbewusstheit,
Feinmotorik bei primären Analphabeten
• Unterricht auf Laut- und Buchstabenebene, Silben, Wörter
• Vorstellung von Lehrwerken, Freiarbeitsmitteln
und Unterrichtsmaterialien
Themen wie der Zweitspracherwerb, Phonetik, Grammatik, Landeskunde, institutionelle Rahmenbedingungen und Finanzierung von Kursen
usw. werden weitgehend ausgespart.
Für Dozentinnen und Dozenten unserer VHS gebührenfrei.
 216/9600
Peter Hubertus • Mo, 29.8.16, 09.30 - 17.30 Uhr
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB)
DER VHS MENDEN-HEMER-BALVE
(Stand: Mai 2016)
1.
ALLGEMEINES
(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule (VHS), auch für solche, die im Wege
der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt werden.
(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen,
sind keine Veranstaltungen der VHS. Insoweit tritt die VHS nur als Vermittler auf.
(3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur
sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für
juristische Personen.
(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigungen) bedürfen, soweit sich
aus diesen AGB oder aus dem dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften
nichts Anderes ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax
02373/903-108400, E-Mail: info@vhs-mhb.de). Erklärungen der VHS genügen der Schriftform, wenn eine
nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird.
2.
VERTRAGSSCHLUSS UND INFORMATIONEN ZUM VERTRAG
(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.
(2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der VHS
zustande oder aber dadurch, dass die 2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die VHS das Vertragsangebot
abgelehnt hat.
(3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung, die erst nach Anmeldeschluss bei der VHS eingeht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen
Annahmeerklärung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt.
(4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie
sofort oder jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen werden. Es gilt hierbei die Erlaubnis zur Teilnahme am SEPA-Lastschriftverfahren mit nachfolgend aufgeführtem Lastschriftmandat:
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats
Zahlungsempfänger: VHS Menden-Hemer-Balve, Untere Promenade 28, 58706 Menden
Gläubiger-Ident.Nr: DE12VHS00000187060
Mandatsreferenz: Wird von der VHS vergeben
Hiermit ermächtige ich den Zahlungsempfänger VHS Menden-Hemer-Balve, einmalig die zu entrichtenden
Zahlungen bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
(5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch die Regelungen der Absätze (2)
und (4) nicht berührt.
(6) Die Vertragssprache ist deutsch.
(7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann die Anmeldende Eingabefehler dadurch korrigieren, dass sie
den "zahlungspflichtig buchen"-Button nicht betätigt, sondern stattdessen in ihrem Browserfenster auf die
vorherigen Seiten klickt und im jeweiligen Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten Kurs, die Anmeldeadresse usw. korrigiert.
3.
VERTRAGSPARTNERIN UND TEILNEHMERIN
4.
VERANSTALTUNGSTERMIN, GEBÜHR UND ERMÄSSIGUNGEN
(3)
Sie erhalten nachfolgend aufgeführte Gebührenermäßigungen oder Zuschüsse:
(1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der
VHS als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das
Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der VHS namentlich zu
benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der VHS. Diese darf die
Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern.
(2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragspartnerin betreffenden Regelungen sinngemäß.
(3) Die VHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen.
(4) Die VHS ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten auszugeben. In einem solchen Fall
ist die Vertragspartnerin verpflichtet, die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen einer Bevollmächtigten
der VHS auszuweisen. Geschieht das aus von der Vertragspartnerin zu vertretenden Gründen nicht, kann
die Vertragspartnerin von der Veranstaltung ausgeschlossen werden, ohne dass dadurch ein Anspruch auf
Rückerstattung des geleisteten Entgelts entsteht.
(1) Die Veranstaltungsgebühr wie auch der Veranstaltungstermin und dauer ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der VHS (Programm, Aushang, Preisliste etc.).
(2) Die Gebühr wird zum in der Anmeldebestätigung ausgewiesenen Termin abgebucht. Bei persönlicher
Anmeldung mit Barzahlung wird der Betrag sofort erhoben.
BEZIEHERINNEN VON SGB II UND SGB XII-LEISTUNGEN:
Die VHS Menden-Hemer-Balve zahlt an Kursteilnehmer/innen, die Bezieher von SGB II oder SGB XII Leistungen, einen Zuschuss zu den Teilnehmergebühren.
Hiermit melde ich mich verbindlich für
folgende Veranstaltung an:
IBAN
Kurstitel
BIC
falls belegt
Bankinstitut
Veranst.Nr.
Name
Vorname
Straße, Hausnr.
PLZ, Wohnort
Geburtsdatum
(freiwillige Angabe zur Statistik)
Telefon (tagsüber)
Mobil

(zum Versand von SMS bei kurzfristigen Veränderungen)
E-Mail
Dieser Zuschuss wird nur im Rahmen des Haushaltsplans gewährt. Ein Rechtsanspruch besteht nicht.
Zuschussfähige Kosten:
Bezuschusst wird ein Kurs pro Semester. Ausgenommen von der Bezuschussung sind einige berufsbezogene
Qualifizierungen, Exkursionen, Besichtigungen, Studienfahrten, Studienreisen und Einzelveranstaltungen.
Die Höhe des Zuschusses beträgt 50 % der jeweiligen Kursgebühr. Nach Abschluss des jeweiligen Kurses
wird der Zuschuss nur dann gewährt, wenn Kursteilnehmer/innen mindestens an 80 % des Kurses teilgenommen haben.
Zuschüsse von anderen Stellen sind von den zuschussfähigen Kosten abzusetzen.
Antragsverfahren:
Der Antrag auf Bewilligung eines Zuschusses ist vor Beginn des jeweiligen Kurses auf einem Antragsformular zu stellen, welches in den Anmeldesekretariaten erhältlich ist. Dem Antrag sind Nachweise über das
Vorliegen von SGB II oder SGB XII beizufügen.
Der Zuschuss wird bei Vorliegen der Voraussetzungen nach Kursabschluss ausgezahlt.
NRW-EHRENAMTSKARTEN:
Inhaber/-innen der Ehrenamtskarte NRW erhalten je Kurs eine Gebührenermäßigung von 10 % auf die
jeweilige Teilnehmergebühr.
Eine Kopie der Ehrenamtskarte muss der Anmeldung beigefügt werden.
BILDUNGSSCHECK UND BILDUNGSPRÄMIE:
Über den Bildungsscheck oder die Bildungsprämie erhalten Sie einen Zuschuss zu Ihrer Weiterbildung von
50 % der Weiterbildungskosten. Voraussetzung ist die Anspruchsberechtigung. Termine zur Beratung und
Ausstellung von Bildungsscheck und -prämie vereinbaren Sie bitte
unter: 02373/903-8400
ERMÄSSIGUNG "JUNGE KUNSTSCHULE":
Bei Teilnahme mehrerer eigener Kinder am gleichen Kurs beträgt die Gebühr ab dem zweiten Kind 50 %
(ggf. zzgl. Material- und sonstiger Seminarkosten)
SONSTIGE INDIVIDUELLE ERMÄSSIGUNGEN:
Bei Vorliegen besonderer Härtefälle kann ein Antrag auf Ermäßigung bei der Volkshochschulleitung gestellt
werden.
5.
ORGANISATORISCHE ÄNDERUNGEN
6.
RÜCKTRITT UND KÜNDIGUNG DURCH DIE VHS
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde,
es sei denn, die Vertragspartnerin hat erkennbar ein Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung
gerade durch die angekündigte Dozentin.
(2) Die VHS kann aus sachlichem Grund und in einem der Vertragspartnerin zumutbaren Umfang Ort
und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der VHS nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch
nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs. (2) Satz 2 und Satz 3 und Abs. (3) sinngemäß.
(1) Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann die VHS vom Vertrag zurücktreten. Kosten entstehen der Vertragspartnerin hierdurch nicht.
(2) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus
Gründen, die die VHS nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin wegen Krankheit) ganz oder
teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird die Gebühr nach dem Verhältnis der abgewickelten
Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung
der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte
Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist.
(3) Die VHS wird die Vertragspartnerin über die Umstände, die sie nach Maßgabe der vorgenannten Abs.
(1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5 Werktagen informieren und ggf. die vorab entrichtete Gebühr innerhalb einer Frist von 7 Werktagen erstatten.
(4) Die VHS kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:
•
Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und
Androhung der Kündigung durch die Dozentin, insbesondere Störung des Informations- bzw.
Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches
Verhalten,
•
Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Dozentin, gegenüber
Vertragspartnerinnen oder Beschäftigten der VHS,
•
Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften
(Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.),
•
Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke
oder für Agitationen aller Art,
•
Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung.
Statt einer Kündigung kann die VHS die Vertragspartnerin auch von einer Veranstaltungseinheit
ausschließen.
Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht
berührt.
Anmeldekarte / Lastschrift
Veranst.Nr.
89
Kontoinhaber/in
Erteilung eines
SEPA-Lastschriftmandats
Zahlungsempfänger:
VHS Menden-Hemer-Balve,
Untere Promenade 28, 58706 Menden
Gläubiger-Ident.Nr:
DE12VHS00000187060
Mandatsreferenz: Wird von der VHS vergeben
Hiermit ermächtige ich den Zahlungsempfänger VHS Menden-Hemer-Balve, einmalig
die zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit
durch Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an,
die vom Zahlungsempfänger auf mein Konto
gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen,
beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es
gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die AGB der
VHS Menden-Hemer-Balve an.
Datum, Unterschrift
Ja, ich habe Interesse am Newsletter.
90
7.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) / Anmeldeformulare
KÜNDIGUNG UND WIDERRUF DURCH
DIE VERTRAGSPARTNERIN
(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu
beeinträchtigen, hat die Vertragspartnerin die VHS auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu
setzenden angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht,
kann die Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.
(2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird die Gebühr
nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann
nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin wertlos ist.
(3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt.
(4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat
sie bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien auf ihre Kosten zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt
werden können.
(5) Kündigungen im Vorfeld des Veranstaltungsbeginns: Wenn Sie an der Teilnahme zu einer Veranstaltung verhindert sind, haben Sie die Möglichkeit, den Vertrag ohne Angabe von Gründen zu kündigen. Hierfür muss Ihre Kündigung schriftlich und rechtzeitig bei der VHS (nicht beim Kursleiter) eingehen.
Leider müssen wir den Aufwand und die Kosten, die durch Kündigungen entstehen, als Bearbeitungsgebühr
an Sie weitergeben. Bitte beachten Sie, dass zusätzlich zu den nachfolgenden Regelungen Kurse, bei denen
Kursmaterial von Seiten der VHS beschafft wird, ein Rücktritt nach der im Kurs angegebenen Anmeldefrist
zur Folge hat, dass dieses Kursmaterial in Rechnung gestellt wird.
Kündigungsfristen und Gebühren
•
Bei Kursen, Tages-, Wochen- oder Wochenendseminaren: bis zu 10 Tagen
vor Beginn 6 Euro, danach – es sei denn, Sie stellen einen
Ersatzteilnehmer – müssen Sie die volle Gebühr bezahlen,
•
bei Kochkursen gilt zudem folgende Regelung: Lebensmittelumlagen,
die mit der Kursleitung abgerechnet werden, werden Ihnen bei einer
Abmeldung vom Kurs von 0 bis zu 2 Tagen vor Kursbeginn zusätzlich
zur Kursgebühr in Rechnung gestellt,
•
bei Halbtags- und Tagesfahrten: bis zu 14 Tagen vor Beginn 6 Euro,
danach – es sei denn, Sie stellen einen Ersatzteilnehmer – müssen Sie
die volle Gebühr bezahlen,
•
bei Bildungsurlauben (AwbG-Seminare): bis 30 Tage vor Beginn 15 Euro,
bis 14 Tage vor Beginn bezahlen Sie die halbe Gebühr,
danach die volle Gebühr,
•
bei Studienreisen: Hierfür gelten besondere Rücktrittsbedingungen,
die Sie mit den Reiseunterlagen erhalten.
Wenn Sie sich nicht rechtzeitig schriftlich abmelden, besteht die volle
Zahlungsverpflichtung auch dann, wenn Sie das Weiterbildungsangebot nicht in Anspruch nehmen.
8.
SCHADENERSATZANSPRÜCHE
9.
SCHLUSSBESTIMMUNGEN UND DATENSCHUTZ
(1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartnerin gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz
und grober Fahrlässigkeit.
(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die VHS schuldhaft Rechte der Vertragspartnerin verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung
die Vertragspartnerin regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit.
(1) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten.
(2) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar.
(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der VHS ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung nach
den Richtlinien des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) und des Datenschutzgesetzes NW gestattet. Die
Vertragspartnerin kann dem jederzeit widersprechen.
10. WIDERRUFSRECHT
(1) Widerrufsbelehrung
WIDERRUFSRECHT
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns [VHS Menden-Hemer-Balve, Untere Promenade 28,
58706 Menden, Telefax: 02373/903-108400,
info@vhs-mhb.de] mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder
E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben,
einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie
eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben),
unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung
über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe
Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde
ausdrücklich etwas Anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte
berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben
Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns
von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.
UNTERRICHTSFREIE ZEITEN:
Während der Schulferien und der Feiertage findet mit Ausnahme von
Ferienkursen kein Unterricht statt. Gegebenenfalls kann hierzu im Kurs
eine abweichende Vereinbarung getroffen werden.
Die Volkshochschule Menden - Hemer - Balve ist Mitglied im
Landesverband der Volkshochschulen NW.
IMPRESSUM
Herausgeber und verantwortlich:
Verband für die Volkshochschule Menden-Hemer-Balve
Verlags-Sonderveröffentlichung der Zeitungen
Iserlohner Kreisanzeiger, Westfalenpost, Westfälische Rundschau
Verantwortlich für Anzeigen: Leo Plattes (Hemer/Iserlohn) und
Kai Röhler (Menden/Balve)
Gestaltung und Koordination: Verena Haupt
Gesamtherstellung: IKZ-AV Iserlohn, Auflage: 25.500 Exemplare
Bitte als
Postkarte
freimachen
Bitte in einem Briefumschlag senden an:
Volkshochschule
Menden-Hemer-Balve
Untere Promenade 28
58706 Menden

Per Fax: 02373/903-108400
Titelfoto: Nils Bonk / Corinna Hänßler
Verschenke
ein Stück
Heimat!
mendenMemo
6 Me
nd en
menden
He rau
sg eb
eri n:
WS G
Me nd
en Gm
bH

Ne um
ark t
5

58 70
Höhepunkte
165
201
menden 20
er Menden 2015
Veranstaltungskalend
Postkarten
Tassen
laufend
Wochenmarkt
13.30 Uhr
Freitag von 6.00 bis
jeden Dienstag und
rund um das Alte Rathaus
ell
Poenigeturm und Stadtmod
Schmarotzerhaus,
jd. 1. Samstag im Monat jeden 1. Samstag im Monat
bis 12.00 Uhr
Besichtigung von 11.00
(außer im August)
dienstags und freitags
Baumwolltaschen
Immer wieder samstags und Spaß locken in den
Sport
Musik, Kultur, Spiel,
in die Innenstadt
Sommermonaten samstags
samstags
Januar
Eisschwimmen
e
im Bürgerbad Leitmeck
Sauerland-Cup
Lendringsen
rnier der HSG MendenJugend-Handballtu
n der Senioren
Fußballstadtmeisterschafte
thalle
Kreisspor
in der
03.01.
03.01. - 04.01.
10.01. - 11.01.
Februar
feiert Karneval
Menden Helau - Menden
dem
Kornblumenblau vor
im Festzelt der MKG
großer Umzug
Rathaus, Tulpensonntag
12.02. - 17.02.
März
ister die
Neubürgertag
s heißt der Bürgerme
im Foyer des Rathause
er willkommen
Mendener Neubürg
01.03.
raus
ltung
Menden putzt sich
mit Abschlussveransta
großer Frühjahrsputz
b
beim Mendener Baubetrie
28.03.
April
ht
Mendener Kreuztrac
n ausgehend von der
stündliche Prozessio
g 6.00 Uhr
St. Vicenz-Kirche
21.00 Uhr bis Karsamsta
von Gründonnerstag
02.04. - 04.04.
18.04. - 19.04.
ffenem
Lendringsen im Frühling
Lendringsen mit verkaufso
buntes Programm in
Sonntag
Mai
r- und Frühlingsmarkt
ffenem
Mendener Mittelalte
Innenstadt mit verkaufso
Familienfest in der
Sonntag
hützenvereins Halingen
Schützenfest des Bürgersc
Halingen
ckhalle
Mehrzwe
im Ruhrbogen
Gärten
Pforten
Offene
ihre
17.05.
11.00 bis 18.00 Uhr
Gärten öffnen von
ft St. Hedwig
est der Schützenbruderscha
22.05. - 23.05. Schützenf
Böingsen
Schützenhalle Böingsen
09.05. - 10.05.
16.05. - 18.05.
Pfingstkirmes
t, Dienstag großes
in der Mendener Innenstad
Höhenfeuerwerk
Lange Nacht der Kulturen haftsfest und die Lange
das interkulturelle Freundsclzen zur Langen Nacht
Nacht der Kultur verschmeAlte Rathaus
um das
der Kulturen, rund
und Halbmarathon
uf und
31.05. Marathon
Menden mit Schülerla
des Marathon Clubs
der Schulen
Stadtmeisterschaften
23.05. - 26.05.
30.05.
Juni
ing
Mitternachtsshopp
t
in der Mendener Innenstad
vereins Platte Heide
Schützenfest des Schützen
Heide
Schützenhalle Platte
n
Offene Gärten im Ruhrboge
ihre Pforten
11.00 bis 18.00 Uhr
Gärten öffnen von
was!
Mendener machen
Mendener
20.06. CITYKULT lokalen Kultur in der
Tag im Zeichen der
Innenstadt
fskamp
hützenfest Berkenho
20.06. - 21.06. Kindersc an der Heilig-Geist-Kapelle
Spielplatz
haft
der Schützenbrudersc
fest
Schützen
20.06. - 21.06.
St. Sebastianus Schwitten
Mehrzweckhalle Schwitten
Bürgerschützenfest des Mendener
26.06. - 28.06. Schützen
vereins von 1604
Wilhelmshöhe Menden
Schützenvereins
fest des Bürger- und
27.06. - 29.06. Schützen
Hüingsen
Kulturhalle Hüingsen
05.06.
12.06. - 14.06.
14.06.
Alle Angaben ohne
Stand Okt. 2014 |
Gewähr!
Volkshochschule
Menden-Hemer-Balve
Untere Promenade 28
58706 Menden
Tel.: 02373/903-8400
Fax: 02373/903-10-8400
info@vhs-mhb.de
www.vhs-mhb.de
Besuchen Sie unsere
Webseite – einfach den
QR-Code scannen:
AKTUELL
ITIONEN
TOP-KOND
ÄTZE
UND ZINSS
- UND
FÜR TAGES
FESTGELD!
Geldanlage – der richtige
Weg ist „Mein Konto“
Sprechen Sie mich an
Ihr Thomas Lorenz
Family Banker® – Exclusive Agent
der Bankhaus August Lenz & Co. AG.
Beratungsbüro Hemer:
Hademareplatz 50–56
t.lorenz@banklenz.de
Telefon: 02372 554818

Programmheft Herbst/Winter 2016 - vhs Menden-Hemer

Transcription

Similar documents

Plettenber g . Neuenr ade . W erd ohl . Altena . Nac h ro dt

Auf der Flucht En fuite In fuga

Praxisbeispiele mit Solid Edge - Europa

stadtprogramm für menden

Kontakt - Familienbildungsstätte Steinfurt

GWSPublik

www .pionier-workwear 24 .com

Präventionskurse - SV Wacker Burghausen

„Strand“ gewidmet. In der sommerli

Januar-Ausgabe

Volltext - SerWisS

Schmuckratgeber - Schmuckladen.de

VHS-Programmheft als E-Book herunterladen - VHS Amberg

Programm 2/16 - vhs Dortmund