Ausgabe - Wochenspiegel

Ausgabe 9 - Jahrgang 6 - 29. September 2012
Stabhochsprung-Cup
Bei besten Rahmenbedingungen hat das Leichtathletikzentrum
Zweibrücken
(LAZ) jetzt bereits zum dritten Mal nach 2000 und 2001
den Nachwuchswettbewerb
im Stabhochsprung, den
Deutschland Cup 2012 ausgerichtet. Zahlreiche erfolgsversprechende Nachwuchstalente waren am Start.
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Vize-Pfalzmeistertitel
Ein erfolgreiches Wochenende liegt hinter den Voltigierern der VRG Südwestpfalz.
Im vorderpfälzischen Herxheim wurden die Pfalzmeisterschaften im Voltigieren
ausgetragen. Der noch junge
Zweibrücker Verein zeigte
überaus gute Leistungen.
Seite 5
Auszeichnung
Stellvertretend für Holger
Liebsch, den Präsidenten
des
Tanzsportverbandes
Rheinlandpfalz, ehrte der
Pressewart des TRP, Lothar
Röhricht, im Rahmen des 3.
Zweibrücker Herzogsballs
Wilma Knerr und Ulrich
Striegel für ihre besondere
Verdienste im Tanzsport mit
der Silbernen Ehrennadel.
Seite 8
Herbstlaune
SVN Zweibrücken
weiter ungeschlagen
Seite 2
In dieser Ausgabe des „Zweibrücker Doppelpass“ liegt
eine zwölfseitige Sonderbeilage unter dem Motto
„Herbstlaune“ bei. Zu finden
sind dort nützliche und
­inte­ressante Themen rund
um „Bauen & Wohnen“, „Fit
& Schön“, „Gesundheit“,
„Garten“ und vieles mehr.
Seite 2
29. September 2012
Punktgleich an der Spitze
Querbeet durch den Zweibrücker Fußball
Team von Peter Rubeck bereits auf zweitem Platz
Alles Wichtige aus der Bezirksliga, Bezirksklasse, Kreisliga und Kreisklasse
In der Fußball Oberliga
bleibt der SVN Zweibrücken
weiterhin
ungeschlagen,
nachdem die Truppe von
Trainer Peter Rubeck das
Spitzenspiel beim SV Röchling Völklingen mit 3:1 gewann.
Mit diesem Auswärtssieg
und der gleichzeitigen Niederlage des Konkurrenten
FK Pirmasens rücken die
„Blauen“ auf Platz zwei in
der Tabelle vor. Nur der FSV
Salmrohr steht punktgleich,
aber mit dem besseren Torverhältnis da.
Trainerfuchs Rubeck konnte
also zufrieden sein, denn
sein Team hatte effektiv und
souverän gespielt. Zudem
wurden drei wichtige Punkte
entführt und ist auch im achten Punktspiel ungeschlagen. Nach dem Heimspiel
gegen den SV Roßbach/Ver-
schied warten die harten
Brocken auf den SVN Zweibrücken.
Zuerst müssen die Rosenstädter nach Gonsenheim
reisen und dort hängen die
Punkte sehr hoch, wie der
FK Pirmasens nach der
3:1-Niederlage schmerzlich
erkennen musste. Am Samstag, dem 13. Oktober, um 15
Uhr kommt es zum Oberligaspitzenspiel gegen den FSV
Salmrohr.
Die weiteren Spiele des
SVN Zweibrücken:
Sonntag, 21. Oktober, um 15
Uhr: 1. FC Saarbrücken –
SVN Zweibrücken;
Samstag, 27. Oktober, um
14.30 Uhr: SVN Zweibrücken – SG Betzdorf;
Samstag, 3. November, um
14.30 Uhr: SV Elversberg II
– SVN Zweibrücken.
In der Bezirksliga musste die
VB Zweibrücken
erneut
eine Niederlage hinnehmen.
In einer recht lahmen Bezirksligabegegnung gegen
den SV Schopp neutralisierten sich beide Team mit ihren
Aktionen. Die Folge war,
dass kaum Torchancen auf
beiden Seiten zu sehen waren. Das 1:0 für die Gäste
und somit das goldene Tor
des Tages fiel 20 Minuten vor
Spielende.
Natürlich waren die Gastgeber bemüht den Anschluss
noch zu finden, doch selbst
nach dem Platzverweis in
der 75. Minute gelang den
„Grünen“ vom Hornbachstaden die Wende nicht mehr.
Nach dem Auswärtsspiel
beim derzeitigen Tabellenletzten in der Bezirksliga TuS
Göllheim empfangen die
Zweibrücken im Heimspiel
am 7. Oktober um 15 Uhr die
Sportfreunde aus Bundenthal.
Bezirksklasse
Gegen den SV Schopp musste sich die VBZ zu Hause knapp geFoto: Dinges
schlagen geben. Jetzt freuen sich die Zweibrücker Fußballfreunde auf
da
Bezirksklassen-Derby
zwischen dem TuS Wattweiler und dem TSC Zweibrücken am Samstag, 6. Oktober, um 16 Uhr.
Kreisliga
In der Kreisliga fragte man
sich am 7. Spieltag, ob zwischen dem SV Ixheim und
dem TSG Mittelbach die
Gäste überhaupt auf dem
Platz waren. Mit sage und
schreibe 18:0-Toren (in der
Halbzeit stand es 8:0) gab es
am Sportplatz an der Römerstraße ein wahres Schützen-
fest zu verzeichnen. Ixheim
findet sich nun auf dem
zweiten Platz in der Kreisliga und Mittelbach mit null
Punkten auf dem letzten
Platz wieder.
Viel spannender ging es in
der Partie zwischen der VB
Zweibrücken II und dem SC
Stambach zu. Nach der Torlosen ersten Halbzeit gingen
die Gastgeber im zweiten
Abschnitt mit 1:0 in Führung
und legten in der 70. Spielminute mit dem 2:0 nach. Den
Gästen gelang nur noch der
Gegentreffer zum 2:1 doch
am Ende jubelte der VBZ II. Fortsetzung auf Seite 3
Der TSC Zweibrücken hat
mit seinem glatten 5:0 gegen
die SG Thaleischweiler den
Anschluss an die Tabellenspitze in der Bezirksklasse
wieder geschafft. Bereits vor
der Halbzeitpause führten
die Kicker vom „Club“ schon
mit 2:0. Im zweiten Abschnitt
machte man genauso weiter
und es fielen zur Freude des
Zweibrücker Anhanges noch
weitere drei Tore zum 5:0
Endstand für die Gäste.
Der TuS Wattweiler konnte
sich nach den Niederlagen
endlich wieder einmal über
einen klaren Sieg freuen. Gegen den FC Knopp zeigten
die Gastgeber deutlich wer
der Herr im Hause ist und
führten bereits vor der Pause
mit 3:0. Auch in der zweiten
Halbzeit ließen die Kicker
vom TuS Wattweiler nichts
Im Heimspiel gegen Ludwigshafen konnte sich der SVN anbrennen und am Ende Die zweite Garnitur der VB Zweibrücken konnte sich mit 2:1
Foto: Dinges
­Zweibrücken (blaue Trikots) mit 3:1 durchsetzen. Foto: gö wurde ein 7:2-Sieg bejubelt. gegen den SC Stambach durchsetzen.
Info
Nächster Zweibrücker
Doppelpass
Die nächste Ausgabe des
„Zweibrücker Doppelpass“
erscheint am 27. Oktober.
Redaktionsschluss für diese
Ausgabe ist der 22. Oktober.
Weitere Informationen zum
„Zweibrücker Doppelpass“
sind auch im Internet unter
zw-doppelpass.com
zu
­finden.
29. September 2012
Fortsetzung von Seite 2: Die
Spielgemeinschaft aus Hornbach/Rimschweiler konnte
beim Auswärtsspiel in Wiesbach einen Punkt entführen.
Dabei sah man nach der zwischenzeitlichen 2:0-Führung
wie der sichere Sieger aus,
doch die Gastgeber aus
Wiesbach konnte das Spiel
zugunsten eines 2:2 unentschieden noch drehen.
Am Sonntag, dem 7. Oktober, kommt es in der Kreisli-
Seite 3
ga zum DERBY zwischen
der VB Zweibrücken II und
der TSG Mittelbach Anstoß
(13.15 Uhr). Des Weiteren
trifft der SV Ixheim auf den
FC Höheischweiler (13.15
Uhr.
Kreisklasse
Der SV Ixheim II führt die
Tabelle in der Kreisklasse an
und das obwohl das Spiel
gegen den SV Großsteinhausen verlegt wurde. Die Ver-
folger verpassten es, den Anschluss an den Klassenprimus zu verkürzen.
Ergebnisse im Überblick:
TuS Wattweiler II – SG Harsberg-Schauer 3:2; FC Oberauerbach – Spvgg. Battw.Reifenb. II 3:0; VfL Wallhalben – SVN Zweibrücken II
3:0; TSC Zweibrücken II – SV
Dellfeld 6:2; TuS Massweiler
– SG Hornbach-Rimsch. II
0:0.
DFB-Mobil zu Gast bei den VBZ
Tipps für ein modernes zeitgemäßes Jugendtraining
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Das DFB-Mobil war dieser
Tage bei den VBZ zu Gast.
Unter der erfahrenen Leitung der beiden DFB-Teamer
Volker Klein, geb. 1968, ehemaliger Oberligaspieler des
TuS Mechtersheim und
Christoph Paul, geb. 1986,
Spieler beim Verbandsligisten SF Steinfeld bekamen
Trainer und Spieler der G-,
F- und E-Jugend Einblick
und Tipps für ein modernes
zeitgemäßes Jugendtraining.
Der Rasenplatz verwandelte
sich kurzerhand in einen
Parcours aus Stangen, Hütchen und kleinen portablen
Trainingstoren. Bei vielen
Dribblings,
Slalomläufen
und Torschussübungen kam
auch der Spaß bei verschiedenen Fangspielen nicht zu
kurz. Auch die Trainer der
VBZ trainierten aktiv an den
verschiedenen
Stationen
mit. Nach 90 intensiven Trainingsminuten wurden die
Kids sichtbar glücklich von
den beiden DFB Teamern
verabschiedet.
Anschließend fand in der
VBZ-Sportsbar eine Informationsveranstaltung unter
der Leitung von SWFV Referent Volker Klein über die
Angebote und Fortbildungsmöglichkeiten für Jugendtrainer im DFB und speziell
im SWFV statt. Danach erfolgte ein Erfahrungsaustausch zwischen den anwe-
senden Trainern, bevor die
Veranstaltung zu aller Zufriedenheit endete.
Ein sehr lehrreicher Tag für
die Trainer und Kids ging zu
Ende.
Interessierte Eltern können
sich gerne für mehr Informationen beim Jugendleiter der
VB Zweibrücken, Tim Reiber
unter Tel. (01 57) 77 48 03 99
melden oder unter www.vbzw.de informieren. red./jb
TSC: F2-Jugend
erfolgreich gestartet
VBZ: E-Jugend mit
erstem Saisonsieg
F-Jugend des TSC
bisher ungeschlagen!
Mit fünf Siegen und einer
Niederlage ist die F2 Jugend
des TSC Zweibrücken erfolgreich in die neue Saison
gestartet! Gegen den FK Pirmasens (9:1), SV Ixheim 2
(6:3), Wiesbach (4:3), sowie
gegen die JSG Herschberg
(1:0) konnten die ersten Siege eingefahren werden. Lediglich gegen Grenzland 3
mussten die Jungkicker eine
6:8-Niederlage hinnehmen.
„Die Trainingsbeteiligung ist
sehr hoch, und es macht unheimlich Spaß“, sagt Holger
Winkler, Trainer der F 2 und
bis vor kurzem noch Stammspieler in der 1. Mannschaft
des TSC Zweibrücken. „Viel
Geduld, jede Menge Feingefühl und viel Freude am Trainingsprogramm, das sind die
Dinge die man mitbringen
sollte. Aber das Lachen der
Kinder ist all dies wert!“
Mit 4:3 konnte sich die E-Jugend der VB Zweibrücken
gegen
SV
Martinshöhe
durchsetzen. Die VBZ bestimmten in den ersten zehn
Minuten das Spiel und gingen mit dem 1:0 von Nathan
Schöb in Führung. Durch
Tore von Silas Weber und
Nathan Schöb konnte die EJugend sogar mit 3:0 in Führung gehen.
Doch plötzlich wendete sich
das Blatt und SV Martinshöhe verkürzte noch in der 1.
Halbzeit zum 3:2. In der 2.
Halbzeit fand
die VBZ
schwer ins Spiel zurück. Torwart Maximilian Gruchlik
hatte alle Hände voll zu tun
und konnte das 3:3 nicht verhindern. Die letzten 15 Minuten waren dann auch sehr
spannend, aber Nathan
Schöb gelang der Siegestreffer zum 4:3.
Der Trainer der F-Jugend des
TSC Zweibrücken, Jürgen
Allmang, ist sichtlich stolz
wenn er von „seinen“ Spielern spricht. „Eine tolle Truppe, auch nach der Umstellung der Mannschaft, die
nach den Abgängen von vier
(!) Spielern zum FCK notwendig wurde.
Bisher wurden die Spiele
gegen Winzeln (14:0), gegen
den SV Niederauerbach
(10:1), und dem SV Ixheim
(7:0) souverän gewonnen.
Es ist die Chance einiger
Spieler aus dem Schatten
des früheren, sehr dominanten ­Dreiecks Stopp/Zehles
herauszutreten. Die Mannschaft tritt bisher geschlossen und spielerisch überzeugend auf. Diese Entwicklung
hat mich selbst sehr überrascht. Es macht jede Menge
Spaß“, so Allmang!
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Die Nachwuchskicker der Vereinigten Ballspiele Zweibrücken
nahmen am Training des DFB-Mobils teil. Foto: privat
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sich Dinge merken und einprägen
fällt vielen ABC-Schützen schwer.
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Seite 4
29. September 2012
SPORTNEWS
A-Jugend gewinnt
gegen Klassenprimus
Stabhochsprung-Cup 2012
Nachwuchstalente aus ganz Deutschland beim LAZ
Bei besten Rahmenbedingungen hat das Leichtathletikzentrum
Zweibrücken
(LAZ) am vergangenen Wochenende jetzt bereits zum
dritten Mal nach 2000 und
2001 den Nachwuchswettbewerb im Stabhochsprung,
den Deutschland Cup 2012
ausgerichtet.
Auf zwei Sprunganlagen im
Westpfalzstadion
traten
Mädchen und Jungen in jeweils zwei Altersgruppen
gegeneinander an.
Für die Siegerehrungen war
neben Vertretern des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) auch Zweibrücker
Spitzenathleten
zugegen:
Preise wurden durch KristiTSC: G-Jugend –
na Gadschiew – Dritte bei
der Stabhochsprung Hallenwir suchen dich!
EM 2011 – und Raphael
Du bist noch ganz am An- Holzdeppe, frischer Olymfang deiner Fußballkarriere, pia-Dritter im Stabhoch von
vom Jahrgang 2006/2007/ London, überreicht.
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Bremen, 3,70 Meter; 2. Lea
Faltermann, LAZ Zweibrücken, 3,60 Meter; 3. Samanta
Lauter, WGL Schwäbisch
Tasco – das TSC-Maskottchen. Hall, 3,50 Meter; 4. Tamara
Nach dem Stolperstart in
Merzalben, schlägt die A-Jugend der VB Zweibrücken
den Tabellenersten JSG SVN
Zweibrücken mit 2:0 am
Hornbachstaden. Die JSG
machten mit Diego Enache
von Anfang an richtig Druck,
doch die neu formierte Abwehr der VBZ hielt dem entgegen. Die Tore für die VB
Zweibrücken erzielten P. Peifer und M. Förch und der
Spielverlauf war mehr als
fair. Der VBZ Trainer Bernd
Müller sagte am Schluss:
„Mit dieser Mannschaft wollen wir uns im oberen Drittel
der Tabelle etablieren.“
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LG Neckar/Enz, 2,90 Meter;
8. Nicole Butz, WGL Schwäbisch Hall, 2,90 Meter; 9. Liv
Heinemann, SV Werder Bremen, 2,90 Meter; 10. Klara
Stenner, TV Angermund,
2,70 Meter; 11. Melissa
Krumbe, SpvGG Lüsdorf/
Ranzen, 2,70 Meter; 12. Leonie Stresemann, LG Orthenau/Nord, 2,70 Meter; 13. Karen Homann, LAZ Zweibrücken, 2,60 Meter; 14. Johanna Parstein, TUS Sohren 2,45
Meter.
Schüler M15
1. Nils Crauser, Nils LAZ
Zweibrücken,3,90 Meter; 2.
Finn Koblische, Bayer Leverkusen, 3,80 Meter; 3. Vincent
Hobbie, LG Region Karlsruhe, 3,80 Meter; 4. Luis Haidt,
VFL Sindelfingen, 3,80 Meter; 5. Daniel Heise, MTV 49
Holzminden, 3,70 Meter; 6.
Hannees Grohling, VFL Sindelfingen, 3,60 Meter; 6. Pitt
Preu, SC Potsdam, 3,60 Meter; 8. Maximilian Knief, SV
Werder Bremen, 3,60 Meter;
9. Calvin Zahl, Schweriner
Sportclub, 3,50 Meter; 10.
Yannik Bauer, LG Filder, 3,50
Meter; 11. Tom Sprengler,
LAC 1992 Elm, 3,50 Meter;
12. Jonas Weber, ART Düsseldorf, 3,40 Meter; 13. Max
Pauluhn, LV Altstadt 98
Nordhausen, 3,30 Meter.
Schüler M14
1. Niklas Kaul, SV Werder
Bremen, 3,81 Meter; 2. Max
Schmidt, USC Main 3,81 Meter; 3. Anton Stößer, LAG
Obere Murg, 3,50 Meter; 3.
Tom Linus Humann, Schweriner Sportclub, 3,50 Meter;
5. Bo Litha-Baehre, Bayer
Leverkusen, 3,30 Meter; 6.
Philip Kass, SV Werder Bre-
Sie waren die ersten Siegerinnen des Tages beim Deutschland
Cup der Nachwuchs-Stabhochspringer in Zweibrücken: Simone
Zimny von der LG Orthenau/Nord auf Platz 1, Johanna Felzmann
vom LAZ Zweibrücken auf Platz 2 und Janine Winthoff von der
Foto: hcr
LG Wipperfürth auf Platz 3. men, 3,20 Meter; 7. Zentgraf
Severin, TV Dierz, 3,10 Meter; 7. Niklas Severin, MTV
49 Holzminden, 3,10 Meter;
9. Julius Ferber, LAZ Zweibrücken, 3,10 Meter; 9. Niklas Prohn, SV Werder Bremen, 3,10 Meter; 11. Sean
Roth, ART Düsseldorf, 3,00
Meter; 11. Lars Voigt, VT
Zweibrücken, 3,00 Meter; 13.
Merlin Mayer, TUS Sohren,
2,90 Meter; 14. Mark Jakobs,
Bayer Leverkusen, 2,75 Meter.
Nächste Ziele beim LAZ
Am Vorabend des Nachwuchscups hat das LAZ
Zweibrücken Sponsorenbesuch. Dieter Ernst, Edeka
Ernst, übergab dem Zentrum
einen 2000-Euro-Spendenscheck für die künftige
Arbeit. Das LAZ war vertreten durch den Vorstand mit
Bernhard Brenner und Alexander Vieweg sowie durch
ehemalige und aktive Athleten, darunter auch Raphael
Holzdeppe, der jüngst bei
den Olympischen Spielen in
London die Bronzemedaille
im Stabhochsprung errang.
Dieter Ernst, der auch den
diesjährigen „Himmelsstürmer-Cup“
unterstützte,
machte dem LAZ Hoffnung:
„Ich kann mir hier eine längerfristige
Unterstützung
vorstellen.“ Denn die Jugend
im Sport liege ihm am Herzen. Das LAZ rechnet nach
derzeitigem Planungsstand
fest damit, im kommenden
Jahr auch einen Himmelsstürmer-Cup zu veranstalten.
Als Termin steht bereits der
15. August 2013 fest.
Zusätzlich soll es im kommenden Jahr am 23. November einen „Talent-Cup“ geben. Hier ruft das LAZ auch
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Ein erfolgreiches Wochenende liegt hinter den Voltigierern der VRG Südwestpfalz.
Im vorderpfälzischen Herxheim wurden die Pfalzmeisterschaften im Voltigieren
ausgetragen.
rinnen zurückgreifen. Die
erst siebenjährigen Mädels
Lisa Fritzke und Marie Wolf
machten ihre Sache jedoch
hervorragend und erkämpften sich gemeinsam mit Melissa Habibovic, Isabelle
Reitnauer, Denise Drewniak,
In den Kinderschuhen
Tatjana Hofer, Daniela HeiDer erst im letzten August genhauser und Johanna Fess
gegründete Verein konnte einen wohlverdienten 4.
somit erstmals an Meister- Platz.
schaftswettkämpfen in der
Einzelvoltigieren
Region teilnehmen. Im Wettkampf der Voltigiergruppen Am Samstagabend beganwar zwar in diesem Jahr nen dann die Meisterschaftsnoch keine Mannschaft für wettbewerbe im Einzelvoltiden Zweibrücker Verein am gieren. In der Kategorie der
Start, jedoch wird dieses Ziel Einzelvoltigierer U16 schickfür kommendes Jahr ganz te die VRG Südwestpfalz ihre
klar forciert.
bereits in dieser Saison sehr
„Der Gruppensport bei der erfolgreichen beiden NachVRG steckt noch in den Kin- wuchstalente ins Rennen.
derschuhen, doch durch den Die beiden 13- jährigen VoltiAufstieg in die Leistungs- giererinnen Isabelle Reitklasse L, hat man den Weg nauer und Denise Drewniak
nach oben schon geebnet“. waren in ausgezeichneter
„Wir haben noch ein sehr Form und wurden durch den
junges Team, das noch eine nervenstarken Wallach MöMenge Erfahrung sammeln bel Martin’s Charlie noch bemuss und deshalb erst im flügelt. Nach einer sauber
kommenden Jahr für die und korrekt geturnten Kür
Meisterschaft
gemeldet zeigte Denise Drewniak ein
wird“, so Trainerin Sandra sehr dynamische und auf die
Schwebius.
Musik abgestimmte Kür, die
bereits mit schwierigen KürVerletzungsbedingte
elementen gespickt war. IsaAusfälle
belle Reitnauer hingegen
In Herxheim war die 1. überzeugte mit einer etwas
Mannschaft somit bei der Fi- leichteren, dafür aber herausgeführten
nalprüfung des Fördercups vorragend
der A-Gruppen am Start. Kürdarbietung. Das RichterHier waren insgesamt sechs team war sich einig. Isabelle
Mannschaften aus ganz erreichte in der Wertung der
Rheinland-Pfalz mit von der Pfalzmeisterschaft der JuPartie. Das Team der VRG ge- nioren U16 mit einer Gehörte dabei zu den Jüngsten samtnote von 5,854 den 4.
und hatte durch eine sehr Rang und Denise Drewniak
gute Vornote aus dem Früh- wurde für Ihre Leistung mit
jahr eine ausgezeichnete Ba- einer Endnote von 6,124 mit
sis für den Wettkampf ge- dem 2. Platz, dem Vize-Pfalzschaffen. Leider konnte die meister 2012 belohnt. Für
Mannschaft um Longenfüh- Reitnauer und Drewniak bererin Birgit Pottgiesser nicht deutet dies auch gleichzeitig,
in Top-Besetzung starten und dass sie als Ehrenpreis einen
Trainerin Sandra Schwebius Meisterschaftslehrgang gemusste auf zwei noch sehr wonnen haben, zu dem alle
junge Nachwuchsvoltigiere- 1.- 4. Platzierten aus der
Pfalzmeisterschaft eingeladen werden.
Besondere Ehrung
Eine ganz besondere Ehrung
erhält Denise Drewniak
dann noch am 10. November
in Bad Dürkheim. Dort werden alljährlich die Medaillengewinner beim Verbandsball des Pferdesportverband
Pfalz offiziell geehrt.
Fördercup der U16
Sonntagmorgens in aller
Frühe stand dann für die beiden Einzelvoltigiererinnen
noch der Fördercup der U16
Junioren auf dem Programm:
Hier startete jede Voltigiererin in ihrer Leistungsklasse.
Isabelle Reitnauer zeigte dabei, wie schon am Vortag,
eine souveräne Leistung und
erkämpfte sich mit der
Traumnote von 6,740 im Gesamtklassement der rheinland-pfälzischen A-Einzelvoltigierern den 3. Rang. In
Leistungsklasse L ging dann
Denise Drewniak an den
Start. Sie hatte es auf Landesebene mit starker und bereits erfahrener Konkurrenz
zu tun. Mit einer Gesamtwertnote von 5,858 konnte
sie jedoch einen hervorragenden 10 Platz belegen.
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29. September 2012
Mehr drin als Sie erwarten.
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Intensive Arbeit
hat sich gelohnt
Das Trainerteam Schwebius
und Pottgiesser sind sich einig. Die intensive Nachwuchsarbeit und Investition
in die Basis des Vereins zahlen sich bereits jetzt aus.
„Unser Ziel ist es die Saison
Ende Oktober mit konstant
guten Leistungen abzuschließen. Durch optimales
Wintertraining in Turnhalle
und auf dem Pferd wollen
wir auch nächstes Jahr in
höheren Leistungsklassen
an der Spitze mitkämpfen.
„Wir sind sehr stolz, dass wir
mit Bettina Ahranjani, der
Geschäftsführerin von Möbel Martin Zweibrücken,
eine große Unterstützerin
unserer Sportart gefunden
haben“, so Pottgiesser.
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Interesse?
Wer die VRG Südwestpfalz
unterstützen möchte oder
auch Interesse am Voltigierunterricht hat kann sich freitags von 18 bis 20 Uhr in der
kleinen Reithalle des Landgestüts oder dienstags von
17 bis 19 Uhr in Battweiler
Denise Drewniak (links) und Isabelle Reitnauer (rechts) ließen bei auf dem Birkenbacherhof inihren Starts ihr Können aufblitzen. Fotos: privat formieren.
1) Unverbindliche Aktionspreisempfehlung der Honda Deutschland GmbH
für einen CR-V 2.0 Comfort Advantage.
2) Preisvorteil für den CR-V 2.0 Executive Advantage im Vergleich zur
unverbindlichen Preisempfehlung der Honda Deutschland GmbH für ein
vergleichbar ausgestattetes Serienfahrzeug.
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Honda Händlern. Abbildung zeigt Sonderausstattung.
Seite 6
29. September 2012
Sehr rege zum Saisonabschluss
Das Ende der Freiluftsaison beim Tennisclub Weiß-Blau Zweibrücken
Weiß-Blau ermittelt
seine Clubmeister
Wie immer kurz vor dem
Wechsel in die Halle standen
auch dieses Jahr beim TC
Weiß-Blau die Clubmeisterschaften auf dem Programm.
Ausgeschrieben waren für
Damen und Herren jeweils
Doppelwettbewerbe, dazu
ein Doppelturnier der Jugendlichen, das allerdings in
Punkten zu einer Einzelwertung umgerechnet wurde.
Den größten Zuspruch hatte
mit zehn Mannschaftsmeldungen der Herrenwettbewerb, wo zunächst in zwei
Gruppen aufgeteilt die 4
Endrundenteilnehmer ermit-
telt wurden. In den Halbfinals konnten sich dann sowohl Gerhard Glomb und
Joachim Benoit gegen Michael Betz / Rainer Redinger
(6:3, 6:7 und 10:6) wie auch
die Titelverteidiger Gunther
Berg / Frank Onrednicek
gegen Norbert Schmitt / Andreas Röhe (7:6, 6:3) fürs
Endspiel qualifizieren. In
einem spannenden und hart
umkämpften Finale sicherten sich dann Glomb / Benoit
gegen Berg / Onrednicek
denkbar knapp mit 6:2, 4:6
und 11:9 die diesjährige
Clubmeisterschaft.
Da die Beteiligung bei den
Damen nicht so groß war,
konnten hier die Paare nach
dem System „jeder gegen jeden“ spielen. Hierbei gelang
es dem schon in der ersten
Damenmannschaft erfolgreich zusammenspielenden
Doppel Charlotte Neu und
Mara Nagel den Meistertitel
2012 ohne Satzverlust für
sich zu verbuchen. Mit nur
einer Niederlage belastet belegten Claudia Stepp und
Ingrid Steltmann Platz 2 gefolgt von Sabine Ellrich und
Gaby Benoit auf Rang 3.
Titelvergabe bei den
Jugendlichen
Etwas gelockerter verlief die
Titelvergabe bei den Jugendlichen. Ob Mädchen oder
Junge und ohne Berücksich-
Die Mainzelmännchen beim Tennis-Club Weiß-Blau Zweibrücken.
Foto: privat
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tigung der Altersklasse wurden ähnlich wie beim WeißBlau-Cup in einem Turnier
vier Runden ausgespielt, wobei unter den 16 Teilnehmern
die jeweiligen Paarungen immer wieder neu ausgelost
wurden. Für erfolgreiche
Spiele gab es entsprechend
Punkte und mit der größten
Punktzahl am Ende die Nase
vorn hatte Marc Heisler der
sich die Clubmeisterschaft
sicherte. Rang zwei belegte
Jill Weinmann gefolgt von
David Ehresmann auf Platz
drei.
Endrundenteilnehmer im Herrendoppel (von links) Frank Onrednicek, Gunther Berg (2.), Joachim Benoit, Gerhard Glomb (Clubmeister) und die Drittplatzierten Rainer Redinger und Andreas
Röhe. Foto: privat
Teams wie den TSC Mainz,
die Tennis-Clubs von Bad
Mainzelmännchen
Ems, Trier, Deidesheim oder
qualifizieren sich
Bad Kreuznach für mögDie meisten kennen Main- lichst weitere positive Ergebzelmännchen nur von den nisse sorgen.
ZDF-Werbesendungen. Aber
Neunkircher JugendMainzelmännchen gibt es
Stadtmeisterschaften
auch beim Tennis-Club WeißBlau Zweibrücken. Es han- Schon Stammgäste sind die
delt sich dabei um sieben Weiß-Blau Nachwuchs-Spietennisbegeisterte Mädchen ler bei den Offenen Neunkirund Jungen im Alter von 9 chener Jugend-StadtmeisterJahren und jünger. Und die schaften, die dieses Jahr zum
waren nun mit den Nach- fünften Mal ausgetragen
wuchsspielern von nahezu wurden und wieder über 100
80 anderen Tennisvereinen Teilnehmer zu verzeichnen
aus ganz Rheinland-Pfalz hatten.
bei der erstmals ausgeschrie- Am erfolgreichsten war Jobenen Mainzelmännchen- nathan Kauf, der sich bei der
Medenrunde am Start. Auf- männlichen Jugend U12 den
geteilt in 18 verschiedene Titel sichern konnte. Der
Gruppen galt es dabei zu- eine Altersklasse höher starnächst diese Gruppenphase tende zwölfjährige Luca
möglichst als Erster zu über- Steltmann kam bis ins Finastehen, denn nur der jeweili- le, wo er sich aber gegen den
ge Gruppensieger konnte Pirmasenser Jonathan Roth
sich für das Landesfinale klar mit 1:6 und 2:6 und Platz
qualifizieren.
2 begnügen musste.
Und diese erste Zielsetzung In der Altersklasse U16 kam
schaffte der von Meike Wein- Jannis Hollinger bis ins
mann bestens gecoachte Halbfinale, sein TeamkameWeiß-Blau Nachwuchs ohne rad Simon Kauf schied im
Probleme. Sowohl in den Viertelfinale aus. Ebenfalls
Einzeln und Doppeln der im Viertelfinale ausscheiden
Tennisdisziplinen als auch in mussten bei den Unter-Zehnden Schnelligkeit, Geschick- jährigen Linus Reister und
lichkeit und Sprungkraft for- Luca Geßner, das Achtelfinadernden vier Zusatzübungen le erreichten Elias und Lo(Biathlon,
Slalomstaffel, renzo Reister bei der männVierecklauf und Standweit- lichen Jugend U12 ebenso
sprung) waren die Zweibrü- wie Jill Weinmann bei der
cker nicht zu schlagen: Die weiblichen Jugend U14.
ASV-Landau Zwerge mussPech für Noah Nagel
ten wegen Aufstellungsproblemen absagen, der TuS beim Nike-Junior-Masters
Waldhambach wurde mit Der zwöfljährige Noah Na19:1 abgefertigt und auch die gel, der sich dieses Jahr ganz
eigentlich als Favorit auflau- auf die Nike-Junior-Tour
fenden Jüngsten vom be- konzentriert, konnte sich als
nachbarten TC Pirmasens Punktbester der Turnierserie
mussten sich mit 14:6 ge- für das Masters Mitte Sepschlagen geben. Damit geht tember in Halle qualifiziees jetzt zum Finale der Grup- ren. Leider erwischte er im
penbesten auf die Anlage Auftakt-Match mit dem Berdes TC Boehringer nach In- liner Rudolf Mollecker nicht
gelheim und dort wollen die nur den derzeit Ersten der
Weiß-Blau
Mainzelmänn- DTB-Rangliste sondern auch
chen auch gegen bekannte noch den späteren souverä-
nen Gewinner des Masters.
Mit zweimal 0:6 hatte er
gegen den Favoriten nicht
den Hauch einer Chance,
darf aber stolz sein bei diesem hochklassigen Jugendturnier mit den 4 Erstplazierten der DTB-Rangliste am
Start gewesen zu sein.
Nächste Termine
Montag, 1. Oktober – Start in
die diesjährige Hallensaison
(hier sind noch Termine frei,
die auch von Nichtmitgliedern gebucht werden können).
Weitere Informationen unter
(0 63 32) 7 50 11 und wie immer unter www.tennis-zw.
W. Rühr
de. IMPRESSUM
Zum Ende der Freiluftsaison
war beim Tennis-Club WeißBlau Zweibrücken noch mal
allerhand los. Aber nicht nur
beim Kampf mit dem gelben
Filzball gibt es dazu Positives zu vermelden. Auch auf
die total renovierte und vor
allem mit neuem GranulatBoden versehene Halle dürfen sich alle ab 1.Oktober
freuen. Und letztlich gelang
es den Verantwortlichen von
der Hofenfelsstraße auch
noch für den scheidenden
Vereinstrainer Yury Klimov
mit dem ehemaligen litauischen Daviscup-Spieler Rolandas Muraska einen TopNachfolger ab 1.November
zu verpflichten.
Herausgeber und Verlag:
Werbe Vertrieb Saar GmbH
Bleichstraße 21–23
66111 Saarbrücken
Redaktion:
Jürgen Becker
E-Mail: redaktion@zw-doppelpass.com
Anzeigenverkauf:
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Fax (0 68 42) 92 47-29
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Marco Bugarcici
Telefon (0 68 42) 92 47-81
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Bleichstraße 21-23
66111 Saarbrücken
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Druck:
Saarbrücker Zeitung
Verlag und Druckerei GmbH
Druckhaus Untertürkheimer Straße
66117 Saarbrücken
Auflage: 15.885 Exemplare
Gültig ist die Preisliste 5
vom 1. Januar 2012
Kostenlose Verteilung
Für unverlangt eingesandte Manuskripte
übernimmt der Verlag keine Gewähr.
Herbstlaune
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aus den Regionen
Homburg, Blieskastel
und Zweibrücken
Fit, schön
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29. September 2012
AUF IN DEN HERBST
Herbstlaune 2012
Historisches Bierbrauer-Handwerk erleben
Im Haus der Dorfgeschichte von Bliesmengen-Bolchen gibt es am Sonntag, 21. Oktober, eine besondere Veranstaltung
BLIESMENGEN-BOLCHEN
Am
Sonntag, 21. Oktober, hat von
14 bis 18 Uhr wieder das
Haus der Dorfgeschichte in
Bliesmengen-Bolchen in der
Gemeinde Mandelbachtal geöffnet.
Diesmal steht im Mittelpunkt
die historische Bierbraukunst, welche die interessierten Besucher vor Ort mit erleben und verfolgen können.
Außerdem kann selbst gebrautes Bier vor Ort probiert
werden.
Weiterhin sind auf dieser Etage Waschutensilien, Küchenzubehör und weitere interessante Stücke zu sehen. In der
dritten Etage kann man größere Arbeitsgeräte aus der
Landwirtschaft
bestaunen.
Im malerischen Außengelände am Ufer der Blies gibt es
einige landwirtschaftlichen
Geräte aus dem letzten Jahrhundert zu sehen.
Ausstellung und
Vorführungen im Freigelände
Über das Haus
der Dorfgeschichte
Das Haus der Dorfgeschichte
ist ein heimatkundliches Museum in schönem Ambiente.
Es wurde im Mai 1998 in der
ehemaligen Scheune von Erwin Flieger in BliesmengenBolchen eröffnet. Es ist seither ein Besuchermagnet für
die Einheimischen und Besucher aus Nah und Fern.
Fast 500 Exponate lassen auf
vier Ebenen mit insgesamt
300 Quadratmetern Ausstellungsfläche die Vergangenheit wieder lebendig werden.
Der Kunst des Bierbrauens kann anhand einer praktischen Veranstaltung im Haus für Dorfgeschichte in BliesmengenFoto: volff - Fotolia
Bolchen nachgegangen werden. Das Museum informiert über
die Heimatgeschichte der Region und zeigt überliefertes
Brauchtum, die Lebensverhältnisse und die Arbeitswelt
aus früheren Zeiten.
Gut frisiert wie 1950: In der
zweiten Etage befindet sich
Impressum
Das gemütliche Waldrestaurant
Großer Sonntagsbrunch
Üppiges Brunchbüffet inkl. Säfte, Kaffee
und 1 Glas Sekt 17,90 E pro Person.
Sonntag, 7. Oktober 2012
ab 10 Uhr
Menü bei Kerzenschein
Genießen Sie in romantischer
Atmosphäre nur bei Kerzenschein
ein leckeres 4-Gang Menü eingeleitet
von einem Aperitif.
Freitag, 12. Oktober 2012
ab 18 Uhr
24,90 E pro Person
Wir bitten um Reservierung!
Wir machen Urlaub:
von Montag, 15. bis Freitag, 19. Oktober.
Gimpelwaldhütte Hornbach
0 63 38-9 94 31 95
www.gimpelwaldhuette.de
Herausgeber:
Saarländische Wochenblatt
Verlagsgesellschaft mbH,
Bleichstraße 21-23, 66111 Saarbrücken
Telefon (06 81) 3 88 02-0
Telefax (06 81) 3 53 33
Satz:
TypoServ GmbH
Bleichstraße 21-23
66111 Saarbrücken
Geschäftsführung und verantwortlich für den
Gesamtinhalt: Helmut Gebauer
Druck:
Saarbrücker Zeitung
Verlag und Druckerei GmbH
66117 Saarbrücken
Verteilte Auflage: 38.000 Exemplare
Sonderbeilage als Direktverteilung.
Alle veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich
geschützt. Ohne Genehmigung des Verlages ist eine
Verwertung strafbar. Dies gilt auch für die Vervielfältigung
per Kopie, die Aufnahme in elektronische Datenbanken
und für die Vervielfältigung auf CD-ROM.
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herbstlich!
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ein Friseursalon, der bis ins
kleinste Detail die Arbeit des
Frisierens zeigt. Die interessante Stube wurde von dem
Friseurmeister Wack fachmännisch eingerichtet. Und
dies ist nur ein Ausschnitt des
Museums.
Die schöne Ausstellung wird
ständig durch neue bemerkenswerte Stücke ergänzt.
Während der Öffnungszeiten
des Museums werden im Erdgeschoss und im Freigelände
interessante
Vorführungen
und Aktionen angeboten.
Das Museum ist jeden dritten
Sonntag von 14 bis 18 Uhr
und nach Vereinbarung geöffnet, der Eintritt ist frei.
Weitere Informationen zu
Museum und Verein sind
auch im Internet unter www.
verein-fuer-dorfgeschichte.de
oder unter Tel. (0 68 04) 65 78
zu erfahren.
red./hcr
Auf in den Hornbacher Wald
Waldrestaurant Gimpelwaldhütte lockt kulinarisch in den Herbst
HORNBACH Eva Gab und ihr
Team haben sich für den
Sommer und ihren Biergarten, malerisch im Wald an
der Gimpelwaldhütte oberhalb von Hornbach gelegen,
einiges ausgedacht.
Das gemütliche Waldrestaurant bietet besonders in den
Sommerferien ein angenehmes Ambiente für die ganze
Familie: viel Platz zum Spielen, Spazieren gehen, genießen – und natürlich viel Luft
und Natur!
Besondere Angebote
im Herbst
Zum Tag der deutschen Einheit am Mittwoch, 3. Oktober, hat die Gimpelwaldhütte
auch für ihre Gäste ab 11 Uhr
geöffnet. Neben der üblichen
Vesperkarte warten am Mittag leckere Mittagsgerichte.
Hausgemachter Kuchen versüßt später zum Kaffee den
Nachmittag.
Zu einem Großen Sonntagsbrunch mit einem üppigen
Frühstücksbüffet lädt Eva
Gab am Sonntag, 7. Oktober,
ein. Das Büffet wird gefolgt
von einem Drei-Gang-Mit-
Vergnügliche Stunden drinnen in der gemütlichen Hütte oder schön, draußen
im Biergarten, verbringen: das macht die Gimpelwaldhütte aus. Foto: privat
tagsbüffet. So kann man die
Ruhe am Sonntagvormittag
richtig genießen und sich
verwöhnen. Beginn ist hier ab
10 Uhr. Kaffee, Säfte und Sekt
runden das Angebot ab.
Menü bei Kerzenschein: Endlich ist es wieder so weit. Das
beliebte Menü bei Kerzenschein wartet wieder auf die
Gäste der Gimpelwaldhütte.
In romantischer Atmosphäre
nur bei Kerzenschein ein leckeres Vier-Gang Menü eingeleitet von einem Aperitif
genießen. Dies können die
geneigten Gäste am Freitag,
12. Oktober, ab 18 Uhr.
Öffnungszeiten
Eine kurze Auszeit gönnt sich
das Hüttenteam in der Zeit
von Montag, 15., bis Freitag,
19. Oktober. Ab Samstag, 20.
Oktober, wird wieder zu den
gewohnten Zeiten geöffnet:
Dienstag bis Freitag 14 bis 22
Uhr, samstags 11 bis 22 Uhr,
Montag ist Ruhetag. red./hcr
Herbstlaune 2012
BAUEN UND WOHNEN
29. September 2012
Schützender Stoff im Zimmer
Gardinen erfüllen nicht nur Dekorationszwecke
ZWEIBRÜCKEN Gardinen können schmuck aussehen und
so einen wichtigen dekorativen Zweck in der Wohnung
oder den eigenen vier Wänden erfüllen.
Ruhe den künftigen Kauf beraten. Auch diverse Sonnenschutzanlagen können sich
die interessierten Kunden vor
Ort ansehen.
Zum Grundsortiment bei
Gardinen Gerhold gehören
Namhafte Hersteller
namhafte Marken und Hersteller wie Ado, Porschen
im Sortiment
Sie können aber auch wichti- oder Wölfel.
gen Schutz vor Sonnenein- Großräumige Waschmaschinen
strahlung geben, wenn es um
Die Anregungen reichen von
Möbel, Bilder oder Wände
klassisch über schlicht zu
geht. Und Lichteinstrahlung auffallend, chic und modern.
ist nicht nur zur Sommerzeit, Wer seine Gardinen auch einsondern über das ganze Jahr mal reinigen lassen möchte,
ein bedeutender Faktor.
dem bietet das Gardinenhaus
Seit Langem ist das Gardinen- Gerhold einen besonderen
studio Hans Gerhold in Zwei- Service der eigenen Gardibrücken, Etzelweg 230, eine nen-Wäscherei. Hierzu steAdresse.
hen drei großräumige WaschIm eigenen Showroom wer- maschinen zur Verfügung.
den verschiedene Dekoratio- Kontakt zum Unternehmen:
nen zur Innengestaltung ge- Gardinenhaus Hans Gerhold,
zeigt. So können sich die Etzelweg 230, 66482 ZweiKunden einen ersten Ein- brücken, Tel. (06332) 73175.
red./hcr
druck verschaffen und in Gardinen
gerhold
Gardinen-Wäscherei
Clevere Heizideen, die nicht nur wärmen sondern auch sparen helfen: Auch Kamine und Öfen zählen dazu.
Foto: K.-U. Häßler - Fotolia
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Senkrechtlamellenreinigung
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Energiesparen gewinnt in der kommenden Zeit der Heizperiode an Bedeutung
Ein Heißer Tipp für Sparfüchse: Mit Kaminbriketts kann
man die Heizkosten senken.
Kaminofenbesitzer können
sich bald wieder die Hände
reiben. Nicht etwa, weil ihnen kalt ist.
Nein, ganz im Gegenteil: Weil
sie wieder eine Menge Geld
gespart haben. Denn das Heizen mit Holz und Briketts ist
wesentlich günstiger als jede
Zentralheizung.
Kaminfeuer hilft beim Sparen –
Unterschiedliche Heizstoffe
Ganz gleich, ob diese nun mit
Strom, Öl oder Gas betrieben
wird, so die Mitteilung eines
Branchendienstes. Daher ist
es nicht weiter verwunderlich, wenn immer mehr Bundesbürger den Reiz eines flackernden Kaminfeuers entdecken, der gleichzeitig eine besonders gemütliche Art des
Sparens darstellt.
Und sparen lässt sich dabei
nicht nur mit Holz, sondern
auch mit den heimischen
Braunkohlenbriketts. Denn
ihr hoher Heizwert macht sie
zu beliebten Dauerbrennern,
deren Glut über Stunden hinweg angenehm wohltuende
Wärme spenden – sogar über
Nacht.
Vergleicht man die schwarz
glänzenden
Energiebündel
mit Heizöl, liegen sie preislich
klar vorne.
Statt fünf Euro pro 10-KiloPackung – das entspräche
dem Preis für jene Menge
Heizöl mit dem gleichen
Heizwert – kosten sie glatt
zwei Euro weniger und liegen
damit rund 40 Prozent unter
den aktuellen Preisen für die
teure Importenergie.
Kurze Transportwege
zum Verbraucher
Kurze Transportwege zum
Verbraucher, die noch für
viele Jahrzehnte garantierte
Versorgungssicherheit
und
eine problemlose Handha-
bung sprechen ebenso für
sich, wie der günstige Preis
für
diesen
traditionellen
Brennstoff, der in den letzten
Jahren eine echte Renaissance erlebte.
Briketts sind erhältlich in
Brennstoff- und Bauhandel
Heute sorgen Braunkohlenbriketts in Millionen deutschen Wohnzimmern für
stimmungsvolle Stunden –
und für frohe Gesichter.
Dann nämlich, wenn die
nächste Heizkostenabrechnung kommt. Denn die kann
so mitunter niedriger ausfallen als in einem Haushalt
ohne Feuerstätte.
Besonders
hochwertige
Braunkohlenbriketts aus dem
Rheinischen Revier werden
bundesweit angeboten. Sie
sind sowohl im Brennstoffhandel als auch in Bau- und
Supermärkten erhältlich. red./hcr
• zum Kochen und Mixen
• Temperaturregelung von 40°C bis 130°C
• 10 Geschwindigkeitsstufen
• 1000 W Heizelement zum Kochen
• 500 W für die Mixfunktion
• Mit Dämpfeinsatz
• Edelstahlschüssel 2 l Fassungsvermögen
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29. September 2012
FIT, SCHÖN UND GESUND
Herbstlaune 2012
Im Herbst geht es ins warme Schwimmbad
Blieskasteler Schwimmbad lockt auch in Herbst und Winter – Hallenbad ganzjährig geöffnet – Sauna- und Wellnessangebote
Das beheizte Freibecken des
Schwimmbades Blieskastel ist
seit dem Frühjahr für seine
Besucher geöffnet – erst nach
den Herbstferien und entsprechender Witterung wird
das Freibad geschlossen für
die Winterpause.
Hallenbad und Saunen
Doch auch die Herbst- und
Wintersaison kann die Besucher ins Blieskasteler Freizeitzentrum locken. Denn neben
dem Badespaß im Hallenbad
mit Rutsche locken auch die
Saunen. Ein kleines Geschenk
für Körper, Geist und Seele.
Einfach entspannen und sich
wohlfühlen.
Die Trockensauna bietet 25
Sitzplätze bei einer Luftfeuchtigkeit von 10 bis 20 Prozent.
Je nach Aufgusshäufigkeit
liegt die Temperatur bei 90
Grad Celsius. Die Feuchtsauna bietet 25 Sitzplätze, bei
einer Luftfeuchte von 50 Prozent, die Temperatur liegt bei
50 Grad Celsius.
der Homepage des Freizeitzentrums.
Auch Massagen zählen zum
besonderen Angebot im Blieskasteler Schwimmbad. Etwa
eine traditionelle thailändische Massagetechnik wird
auf einer Matte auf dem Boden praktiziert.
Der Körper wird entlang der
Energieleitbahnen mit Handballendruck behandelt und
bei tiefer Atmung gedehnt.
Die Beweglichkeit wird gesteigert, Blockaden werden
gelöst, der Energiefluss gefördert. Die Wirkung ist belebend. Hinzu kommt jetzt
auch eine klassische RückenIm Herbst locken die Schwimmbäder mit ihrem Hallenbetrieb, auch in Blieskastel. Hier bietet das Bad neben einer massage und Hot-Stone-MasFoto: Kzenon - Fotolia sage.
Rutsche aber auch Aktivangebote für die Fitness an als Ergänzung zum reinen Schwimmen. Die Saunaeinrichtung bietet
hochwertiges
Massivholz,
Farblicht- und Quattrophonieanlage, Ruheräume , einen
Freiluftgang mit Liegen, eine
direkte Verbindung zum Bistro H2O für die kleine Stärkung oder den großen Durst
danach. Hinzu kommen ein
Solarium und ein Hydro-JetWassermassagebett.
Das Bistro im Freizeitzentrum hält eine große Auswahl
an Erfrischungen und Stärkungen bereit. Und wer aktiv
etwas neben dem Schwim-
men für die eigene Gesundheit tun möchte, findet möglicherweise Gefallen am speziellen Aqua-fit-Programm.
Informieren hierzu und die
weiteren regelmäßigen Programme und die einschlägigen Termine finden sich auf
Kontakt zum Schwimmbad
Das Schwimmbad Blieskastel
finden die Besucher angesiedelt am Freizeitzentrum im
Stadtteil Webenheim, in der
Bliesaue 1, Tel. (0 68 42)
24 44, www.freizeitzentrumred./hcr
blieskastel.de. „Aqua-Fit“ und Fingerspitzengefühl
Hallenbad bietet Programm von Wassergymnastik bis Massagen
Das Hallenbad im Freizeitzentrum
Blieskastel macht seinen Besuchern
mehrere Fitness- und Wellnessangebote. Wassergymnastik ist im Eintrittspreis enthalten, Massagen gehen extra.
Dienstags, mittwochs und donnerstags bietet das Bad Wassergymnastik im Nichtschwimmerbecken an.
Die Teilnahme ist im Eintrittspreis
enthalten. Auch dreimal wöchentlich findet Wasserjogging im
Schwimmerbecken statt. Geübte
können den Gürtel auch zwischendurch kostenlos ausleihen. Entspannung oder wahlweise Belebung
versprechen die verschiedenen Massagen. Eine ist die traditionelle thailändische Technik „Nuad Bo-Rarn“.
Sie wird auf einer Matte auf dem Boden praktiziert. Der Körper wird entlang der Energieleitbahnen mit
Handballendruck behandelt und bei
tiefer Atmung gedehnt. Dadurch
sollen die Beweglichkeit gesteigert,
Blockaden gelöst und der Energiefluss gefördert werden. Die klassische
Rückenmassage und die „Hot
Stone“-Massage ergänzen das Angebot.
Als Geschenk bietet das Bad Mehrfachkarten an. Die gibt es an der
Kasse oder telefonisch unter:
0 68 42 / 26 12 51 oder
26 12 52
Herbstlaune 2012
FIT, SCHÖN UND GESUND
29. September 2012
Im Zeichen der Aktivität und Entspannung
Zweibrücker Fitness World bietet ein facettenreiches Trainingsprogramm und eine umfassende Clubphilosophie
der Gruppe, Ausdauertraining und Fettverbrennungstraining, oder auch für Einsteiger und Fortgeschrittene
ein Angebot.
Die Clubphilosophie der Fitness World in Zweibrücken ist
die eines Wellness- und Gesundheitsunternehmens mit
einem vielseitigen Aktivitätsund
Entspannungsprogramm.
Verschiedene Trainingskurse
im Angebot
Was Gäste in
der Fitness World erwartet
Die Gäste werden als gesundheitsbewusste und fröhliche
Menschen, die Fitness, Erholung und Kontakt suchen, angesprochen. Den Aufenthalt
unter Freunden zum Erlebnis
werden zu lassen, ist Ziel der
Bemühungen des Teams.
Die Mitarbeiter aller Bereiche
schaffen eine positive Atmosphäre und bringen ihre individuellen Stärken in eine
qualifizierte Betreuung ein.
Das Erscheinungsbild und die
Ausstattung des Fitnessclubs
entsprechen immer dem modernsten Standard in der
Branche.
Neben der Ansprache und
Aufmerksamkeit gegenüber
den Kunden ist es besonderes
Anliegen, die Mitarbeiter auf
In individueller Abstimmung am eigenen Körper und dem Wohlgefühl arbeiten: dies kann man in der Fitness World in
Zweibrücken. Foto: Robert Kneschke - Fotolia
allen Ebenen weiterzubilden
und ständig die positive Entwicklung im Sportbereich zu
fördern.
Und hier ein kleiner Ausschnitt dessen, was die nach
Aktivität und sportlicher Lebensfreude hungernden Kunden in der Fitness World ausprobieren können:
Der „Flexi-Bar“ beispielsweise
ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Als Vorlage dienten Trainingsgeräte aus der
Physiotherapie.
Es handelt sich um eine rund
150 Zentimeter lange Stange
aus GFK-Kunststoff, die an
beiden Enden je ein zylinder-
e
14 Tag
SI
T
A
R
G
G!
N
I
N
I
TRA
förmiges Endgewicht aus Naturkautschuk hat und in der
Mitte einen Griff aufweist.
All diejenigen, denen FreiluftRadeln – ob normal-ambitioniert oder auf dem Rennrad
– können sich im „Indoor
Cycling“ erproben, bis der
Schweiß fließt: Es gibt in der
Fitness World Radfahren in
Für den „Bauchkiller“ gibt es
ein spezielles Workout für die
Bauchpartie. Der berühmte
Waschbrettbauch kann so
Realität werden.
Das Bauchkiller-Training ist
ein funktionelles Bauchtraining mit Musik, welches die
so oft abgeschwächte Bauchmuskulatur kräftig und muskulären Dysbalancen entgegentreten. Dieses Training
spricht ferner gezielt die verschiedenen
Bauchmuskeln
an und bringen den Bauch
somit in Form.
Aber auch eine Wirbelsäulengymnastik bietet die Fitness
World an: Rückenschmerzen,
Muskelverkürzungen,
Gelenk- oder Haltungsschäden
werden bei diesen Einheiten
bekämpft, in allen Alters­
klassen.
red./hcr
29. September 2012
FIT, SCHÖN UND GESUND
Praxis für Wellness und Prävention
Massagepraxis Stefan Koch
Wellnessmassagen, Prana-Anwendung
Kinesiologie, Ohrkerzenbehandlung
Reiki, Meditation u.v.m.
Bliesgaustraße 6, 66440 Blieskastel
Telefon (0 68 42) 9 21 98 32
Herbstlaune 2012
Gesundheit verpflichtet
Klaus-Peter Stoltz führt seit 1975 in Zweibrücken das Reformhaus
Gutscheine zum Wohlfühlen
www.massagepraxis-koch.de
Netzwerk
Homöopathie Saar
zertifiziert durch die
Stiftung Homöopathie Zertifikat (SHZ)
Birge Degro • Doris Krummenauer • Silke Edler • Steffen Jung
Zweijährige Abendausbildung
Klassische Homöopathie
beginnt am Dienstag, 6. November 2012
Skala Natura – Naturheilzentrum Niederwürzbach
Nähere Infos unter:
www.netzwerk-homoeopathie-saar.de
oder bei Birge Degro Tel. 0 68 42 / 9 61 87- 0
Praxis für Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz)
Bianca Ernst – Hypnosen
Hypnosetherapeutin und Rückführungsleiterin
Hypnosen und Kinderhypnose
EMDR/EMI-Coaching • Rückführungen
Meditation und Entspannung
Gesprächstherapie • Coaching
Bliesgaustraße 6 • 66440 Blieskastel
Infos unter Tel: 06842 / 9219830 und
www.biancaernst-hypnosen.de
Bis zu 10 Pfund in 10 Tagen –
das entlastet die Leber!
Der Riesenerfolg!
Die Saftkur schlägt alle Rekorde.
Sie macht nicht nur schlank (10
Pfund in 10 Tagen), sie hilft auch,
Adernverkalkung zu bremsen und
abzubauen.
Die Durchblutung wird verbessert.
Auch das Herz wird entlastet, gefährlicher Bluthochdruck („der
heimliche Killer”) wird auf natürliche Weise gesenkt. Auch das
beugt späteren Erkrankungen vor.
Auch die Nieren erholen sich,
ebenso der Magen.
Die Leber regeneriert sich, die
„Fettleber”, Vorstufe schwerer Leberschäden, bildet sich zurück. Die
Haut wird besser durchblutet, wirkt
dadurch frischer, jugendlicher.
Und nicht zuletzt: Stress macht
Ihnen nicht mehr soviel aus.
Alles in allem: Mit dieser Diät werden Sie schlanker, kräftiger, belastbarer.
Trinken Sie diesen Cocktail möglichst jeden Morgen vor dem Frühstück und abends.
Mixen Sie:
6 EL FasToFit oder TopVital
4 EL Kartoffelsaft
2 EL Brennnesselsaft und
2 EL Artischockensaft
Wir wünschen Ihnen einen
erfolgreichen Tag!
Die Zutaten erhalten Sie natürlich
bei uns im Reformhaus.
natürlich gesund leben
Zweibrücken, Hauptstraße 58
Fußgängerzone
www.reformhaus-stoltz.de
Klaus-Peter Stoltz, hier mit Ehefrau Gerti und Mitarbeiterinnen, betreibt sein Reformhaus in Zweibrücken seit 1975. Die
Produktpalette stellt das gesundheitsbewusste Leben in den Mittelpunkt.
Foto: Stoltz
Bereits seit 1975 führt KlausPeter Stoltz in der Rosenstadt
Zweibrücken sein Reformhaus.
Sein Sortiment bietet alles,
was gut tut und gut schmeckt:
ein klassisches ReformhausAngebot mit naturbelassenen
Lebensmitteln,
Produkten,
die bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten relevant sind, bewährte
Naturarzneimittel sowie Naturkosmetik
renommierter
Hersteller.
Rund 4000 Artikel
im Sortiment
Im Reformhaus Stoltz warten
heute fast 3800 Artikel auf
die Kunden. Das Geschäft ist
bemüht, einem hohen Anspruch an Qualität und Produktsicherheit gerecht zu
werden, der sich deckt sich
mit den Wünschen der Kunden – besonders gefragt in
Zeiten gehäuft auftretender
Allergien und wiederholter
Lebensmittelskandale.
Zudem können die Kunden
im Reformhaus von Klaus-Peter Stoltz eine kompetente
Praxis für Logopädie
Therapie gegen Schnarchen
Jeannette Kruft
Staatl. anerkannte Logopädin
und individuelle Beratung zu
allen Fragen rund um Gesundheit, Schönheit und
Wohlbefinden erhalten.
Erste Schritte und
Erfahrungen im Geschäft
„Erste Erfahrungen habe ich
in der Drogerie mit Reformwarenabteilung meiner Eltern in Contwig gesammelt.
Schnell lernte ich die Vorteile
der Lebensmittel und Pflegeprodukte des Reformhauses
schätzen“, berichtet Klaus-Peter Stoltz.
So entschied er, sich mit
einem eignen Geschäft selbstständig zu machen: Zusammen mit Ehefrau Gerti wurde
das Reformhaus im Jahr 1975
eröffnet.
Aus dem einstigen Feinkostladen mit Reformwarenabteilung wurde eine kompetente
und qualifizierte Anlaufstelle
für Menschen mit Gesundheitsbewusstsein.
Seit Bestehen des Reformhauses habe man das Geschäft
mehrfach modernisiert und
umgestaltet. Besonders stolz
ist man auf die verbesserte
06842/9618766
www.logopaedie-kruft.de
Im Kellerfeld 3
66440 Blieskastel/Niederwürzbach
Naturheilzentrum Scala Natura
Beleuchtung
innen
wie
außen. Als feste Größe im
Einzelhandel ist das Reformhaus Stoltz aus Zweibrücken
nicht mehr wegzudenken.
Dank zahlreicher Zusatzqualifikationen ist Klaus-Peter
Stoltz heute Ernährungs-, Naturarzneimittel-, Vitalstoffund Allergieberater Lebensmittel.
Kompetenz
und Erfahrung
Zudem werden alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
fortlaufend fachlich geschult
und bringen ebenfalls eine
langjährige Erfahrung in der
Reformbewegung mit.
Ein kurzer Blick ins Sortiment: Das Sortiment aus fast
4000 Artikeln gliedert sich in
fünf Bereiche: Lebensmittel
für eine individuelle, qualitäts- und genussorientierte
Ernährung, frisch und in BioQualität, Brot und Eier von
regionalen Partnern, Wein,
TC-Karaffen zur Aufwertung
von Leitungswasser und Getränken aller Art sowie Nahrungsergänzungsmittel zur
Vermeidung von Mangelerscheinungen
und
zur
Unterstützung einer optimalen Nährstoffversorgung bei
erhöhtem Bedarf wie Stress
oder nach einer Krankheit.
Hinzu kommen diätische Lebensmittel und glutenfreie
Produkte, aber auch Kosmetik und Körperpflege auf Basis von pflanzlichen Ölen,
Fetten und Kräuterextrakten
sowie ätherischen Ölen.
red./hcr
Herbstlaune 2012
AUTO UND MOTOR
29. September 2012
Im neuen Opel Adam steckt viel Esprit
Kleinwagen mit flexiblem Heckträgersystem macht Lust auf urbane Mobilität mit Auto und Fahrrad – Premiere am Autosalon in Paris
Der neue Opel Adam ist ein
Lifestyle-Stadtflitzer mit Bike
an Bord. Der neue Kleine besticht durch sein Opel-exklusives FlexFix-Fahrradträgersystem und macht so die
Fahrradmitnahme leicht.
Opel macht den feinen Lifestyle-Stadtflitzer Adam, der
seine Weltpremiere auf dem
Pariser Autosalon feiert, der
noch bis 14. Oktober läuft,
einzigartig und pfiffig: Mit
dem ins Heck integrierten
FlexFix-Fahrradträgersystem.
So lassen sich Radsportaktivitäten überall und jederzeit genießen. Das FlexFix-System,
das es nur bei Opel gibt, ist
ein weiteres Element in der
Reihe der beinahe grenzenlosen Möglichkeiten zur Personalisierung des Adam.
Drei Ausstattungsvarianten
Der Neuling bietet auf Basis
seiner drei „Ausstattungswelten“ Adam Jam, Adam Glam
und Adam Slam eine breite
Palette an Außenlackierungen in Kombination mit drei
Dachfarben.
Dazu kommen unterschiedliche Innenraumfarben, Dekore, Dachhimmel-Ausführungen sowie weitere hochwertige Design-Elemente. Seinen
Bestellstart hat der muskulös
gestaltete neue Opel Adam
zur Weltpremiere in Paris, in
den Verkaufsräumen der
Händler wird er ab Anfang
2013 zu sehen sein.
Zum FlexFix-Träger: Unkompliziert und rückenschonend
Am Stadtrand parken und
spontan mit dem Bike in die
Stadt oder raus aus der Stadt
fahren?
Kein Problem mit dem neuen
Adam, denn das optional erhältliche FlexFix-System ist
ins Fahrzeugheck integriert
und damit immer an Bord.
Bei
Nichtgebrauch
verschwindet es wie eine Schublade unsichtbar im hinteren
Stoßfänger. Im Opel Adam
trägt das abschließbare System ein Fahrrad mit einem
Gewicht von bis zu 30 Kilogramm. Damit lassen sich sogar die populären E-Bikes
transportieren. Ein als Zubehör erhältlicher Erweiterungssatz in Form eines einklinkbaren Adapters erlaubt
den Transport eines zusätzlichen Rades mit bis zu 20 Kilogramm Gewicht.
Die Fixierung auf dem Träger
ist unkompliziert und nimmt
nur wenig Zeit in Anspruch.
Dank der geringen Beladungshöhe lässt sich das Rad
Mit dem Opel-exklusiven, ins Heck integrierten FlexFix-Fahrradträgersystem ist es auf Wunsch mit dem neuen Opel Adam so einfach und bequem wie nie, die
Fotos: Opel
Mobilität per Auto und Fahrrad zu kombinieren. mit bedienfreundlichen, stabilen Haltern im Handumdrehen auf den dafür vorgesehenen Schienen am Heck
besonders ergonomisch und
rückenschonend befestigen –
im Gegensatz zum beschwerlichen „Überkopfheben“ bei
Dachträgersystemen,
die
auch Nachteile beim Kraftstoffverbrauch mit sich bringen. Ein weiterer Clou: Das
mit Parkpilot kombinierbare
FlexFix-Fahrradträgersystem
kann zudem im beladenen
Zustand so abgekippt werden,
dass sich die Heckklappe öffnen lässt und der Kofferraum
des Opel Adam weiterhin von
außen zugänglich bleibt.
Das FlexFix-Fahradträgersystem ist in verschiedenen Ausführungen auch für die Modelle Corsa, Meriva, Astra
Fünftürer,
Astra
Sports
Tourer, Zafira Tourer, Antara
und Mokka erhältlich.
Mit dem neuen Opel Mokka
halten zum ersten Mal zahlreiche Fahrerassistenzsysteme, die es bisher nur bei Opel
gibt, im subkompakten SUVSegment Einzug.
Zu den Technologien, die Sicherheit und Komfort steigern und die Opel einem
noch breiteren Kundenkreis
zugänglich machen, zählen
etwa die preisgekrönte, ein-
zigartige Opel Frontkamera
und das besonders ausgereifte Elektronische Stabilitätsprogramm mit
Berganfahrhilfe Hill Start Assist (HSA) und Bergabfahrhilfe Hill Descent Control
(HDC).
Kontakt
Autohaus Bliestal GmbH, Auf
Scharlen, 66440 Blieskastel,
Tel. (0 68 42) 58 00. red./hcr
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29. September 2012
AUTO UND MOTOR
Herbstlaune 2012
Alter bestimmt die Kfz-Versicherung
Neuregelung bei der Ermittlung von Prämien greift bald – Typklassen werden ermittelt
Es ändert sich einiges in Sachen
Versicherungseinstufung für Autofahrer. Künftig
spielt bei der Ermittlung der
Einstufung das Alter des Fahrers eine Rolle.
Rund 50 Prozent
der Versicherten betroffen
Erwartet wird, dass rund 50
Prozent aller Versicherten davon betroffen sind. Bei ihnen
ändert sich in diesem Fall
auch die Versicherungsprämie.
Wie der Gesamtverband der
Deutschen
Versicherungswirtschaft (GDV) jetzt mitteilt, geht es bei 91 Prozent
der betroffenen Fahrzeuge
um jeweils eine Typklasse
rauf oder runter. 55 Prozent
müssen etwas mehr, 36 Prozent etwas weniger bezahlen.
Bei der Vollkaskoversicherung erhalten 45 Prozent der
Fahrzeuge eine neue Einstufung, 32 Prozent davon rutschen in eine teurere Klasse.
Auch bei der Teilkaskoversicherung muss rund die Hälfte der Autofahrer mit neuen
Prämien rechnen, allerdings
nur 21 Prozent mit höheren.
Neu ist auch, dass bei der
Haftpflichtversicherung der
Schadensfreiheit-Rabatt (SFStaffel) erweitert wird. Künftig wird unfallfreies Autofahren bis 35 Jahre berücksich-
Thönes K. GmbH
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tigt, bisher war dies nur bis
25 Jahre der Fall.
Die Versicherungen benötigen die Typklassen, um Beiträge berechnen zu können.
Die Typklassen spiegeln die
Schaden- und Unfallbilanzen
eines jeden in Deutschland
zugelassenen
Automodells
wider.
Analyse der Typklassen
durch den GDV
Um die Typklasse eines Autos
zu bestimmen, analysiert der
GDV jedes Jahr die Schadenbilanzen der Fahrzeugtypen
– insgesamt rund 22 000 ver- Damit das geliebte Auto nicht nur im goldenen Herbst sicher auf der Straße
schiedene Automodelle.
bleibt, sondern auch im Schnee, ist der rechtzeitige Reifenwechsel wichtig. Foto: beachfront - Fotolia
red./djd/hcr Durchblick bei Winterreifen
Blick ins Internet – Informationen zum EU-Reifenlabel
Die nasskalte Jahreszeit hält
für Autofahrer so manche unerwünschte
Überraschung
seitens des Wetters bereit: Bei
erstem Reif, Eis und Schnee
sind Vorsicht und Konzentration hinterm Steuer gefragt.
Gut, wenn man sich in dieser
Situation blind auf die Technik verlassen kann.
Ein rechtzeitiger Wechsel auf
Winterreifen sollte für Autofahrer deshalb selbstverständlich sein – selbst wenn
man oft nur kurze Strecken in
der Stadt zurücklegt. Denn
bereits bei Temperaturen von
sieben Grad und weniger bieten die Spezial-Gummis deutlich mehr Haftung als die
Sommermodelle. Insbesondere, wenn es früh morgens
zur Arbeit geht und erste Reifglätte auftritt.
Das Plus an Sicherheit, das
Winterreifen bieten, macht
sich mit kürzeren Bremswegen, Spurtreue und mehr
Grip bei allen Straßenverhältnissen bezahlt.
Die Qual der Wahl
beim Reifenkauf
Doch welches WinterreifenModell ist für das eigene
Fahrzeug das richtige? Vor
dieser Frage stehen viele
Autofahrer, wenn die alte Bereifung nicht mehr genug
Profil aufweist und ersetzt
werden muss. Das neue EUReifenlabel, das zum 1. November
2012
eingeführt
wird, macht die Entscheidung nicht leichter, so die
Meinung von Online-Experten: „Das EU-Reifenlabel enthält keine Beurteilung zu den
Fahreigenschaften von Reifen
auf Eis und Schnee. Daher
empfehlen wir unseren Kunden, bei Winterreifen wie bisher Testberichte etablierter
Organisationen zurate zu ziehen - etwa vom ADAC - oder
Erfahrungsberichte anderer
Autofahrer zu lesen.“
Auf unabhängigen Plattformen stellen Autofahrer ihre
Erfahrungen mit den verschiedenen Reifenmodellen
online. Für schnelle Orientierung sorgen zudem Tabellen
mit den Reifen, die jeweils die
besten oder die meisten Bewertungen erhalten haben.
Wer möchte, kann mit wenig
Aufwand auch eigene Testberichte verfassen.
Dazu ist lediglich eine einmalige, kostenlose Registrierung
erforderlich. Gut zu wissen:
Wer den Wunschreifen auf
dem Testportal gefunden hat,
kann zugleich passende Angebote für den Online-Kauf
abrufen – in TÜV-zertifizierten Shops, mit schneller Verfügbarkeit und Montage bei
Partnerbetrieben vor Ort.
Online-Reifenkauf
wird beliebter
Immer mehr Autofahrer können sich vorstellen, Reifen für
ihr Fahrzeug im Internet zu
kaufen. Zu diesem Ergebnis
kommt der Delticom-Report
2012. Der repräsentativen
Forsa-Studie zufolge stieg die
Tendenz, Reifen im Internet
zu kaufen, gegenüber der letzten Studie von 36 Prozent auf
41 Prozent an. Als wesentliche Vorteile geben die Befragten unter anderem die Möglichkeit schneller Preisvergleiche (86 Prozent). red./djd
Herbstlaune 2012
AUTO UND MOTOR
29. September 2012
Bliesgau-Garage legt Wert auf Ausbildung
Mercedes-Benz Partner in der Region investiert konsequent in den Nachwuchs – Auch Angebot für Praktika über das Jahr möglich
BLIESKASTEL Bereits seit Jahren
wird in der Bliesgau-Garage
der Ausbildung von jungen
Menschen hohe Beachtung
beigemessen.
Ständig sind mindestens
sechs
Auszubildende
in
einem Arbeitsverhältnis. Ausgebildet wird bei dem autorisierten Mercedes-Benz Partner im Bliesgau im technischen Bereich – hier Kfz-Mechatroniker – sowie im
kaufmännischen Bereich zur
Bürokauffrau oder zum Bürokaufmann.
Dieses Jahr wurden drei Auszubildende für den technischen Bereich sowohl in der
PKW- als auch in der LKWSparte eingestellt. Momentan
werden sieben technische
Azubis betreut, hinzu kommen ein Jahrespraktikant der
FH sowie ein BoDo-Jahrespraktikant.
Zudem sind im Hause auch
kurze Schulpraktika im Bereich von zwei bis drei Wochen werden unterjährig des
öfteren zusätzlich möglich,
entsprechende Plätze werden
angeboten.
Über das Unternehmen
Die Bliesgau-Garage ist in
Blieskastel-Webenehim
im
Gewerbegebiet „Auf Scharlen“ angesiedelt, autorisierter
Mercedes-Benz Partner im
Bliesgau. Das Unternehmen
unter der Geschäftsleitung
von Jutta und Martin Bitsch
bietet Service und Vermittlung aus erster Hand.
Kunden finden neben Neuwagen
selbstverständlich
auch Gebrauchtwagen – vornehmlich junge Gebrauchte
– sowie eine breite Auswahl
an Anhängern. Bei Anhängern der Marke Böckmann
Samstag
06.10.
Das große
FAMILIEN-OKTOBERFEST
PREMIEREN-GAUDI
BEI OPEL.
Freuen Sie sich auf tolle Unterhaltung und zünftige Premieren: Der Verkaufsstart des neuen Opel ADAM geht los, und
neben dem neuen Opel Mokka – dem innovativen SUV für
Stadt und Land – präsentieren wir Ihnen auch den neuen
Opel Astra inklusive der neuen Opel Astra Limousine.
Feiern Sie mit!
Kraftstoffverbrauch in l/100 km Opel Mokka, kombiniert:
6,5–4,7; CO2-Emission, kombiniert: 153–124 g/km (gemäß VO
(EG) Nr. 715/2007). Effizienzklasse E–B. Kraftstoffverbrauch
in l/100 km Opel ADAM (vorläufige Werte), kombiniert:
5,5–5,0; CO2-Emision, kombiniert: 129–118 g/km (gemäß VO
(EG) Nr. 715/2007). Effizienzklasse D–C. Kraftstoffverbrauch
in l/100 km Opel Astra, kombiniert: 7,4–3,6; CO2-Emision,
kombiniert: 174–99 g/km (gemäß VO (EG) Nr. 715/2007).
Effizienzklasse E–A+
Autohaus Bliestal GmbH
Auf Scharlen
66440 Blieskastel
Telefon 06842 / 5800
www.autohaus-bliestal.de
Im großzügigen Showroom der Bliesgau-Garage: Martin Bitsch, Geschäftsführer der Bliesgau-Garage, und Serviceleiter
Thomas Glas mit Christian Bruch (Auszubildender im 1. Lehrjahr), Sajeeven Naguleswaran (Schülerpraktikant), Tom
Tussing (im 2. Lehrjahr) sowie Michael Hermsen im 1. Lehrjahr. Es fehlen Jim Stumpf im 1. Lehrjahr, Daniel Lediner
(Jahrespraktikant) sowie Manuel Hussong (BoDo Praktikant). Foto: hcr
reicht das Angebot von klei- Umbauten präsentiert. Ein
nen Anhängern über größere Blick lohnt sich in jedem
Trailer bis zu Pferdetran­ Fall...
sportern.
Abseits des
Automobilgeschäfts
Bereiche des Unternehmens
Auch bietet das Unternehmen im Automobilbereich
weitere Sonderangebote, den
Service mit Ersatzteilen sowie
Lackierungs- oder Karosseriearbeiten.
Eine Besonderheit stellt sicher
auch der Tuning-Bereich der
Bliesgau-Garage dar.
Seit über 15 Jahren ist sie
Stützpunkthändler Saarland
der Firma Brabus. Weiterhin
seit einigen Jahren Kompetenzhändler für LorinserFahrzeug-Umbauten. Interessierte Kunden bekommen
hier eine individuelle Beratung für Ihren MercedesBenz-Umbau. Als Vorteil wird
herausgestellt,
dass
man
nicht an einen Tuning-Partner bei der Umrüstung gebunden ist. Auf der Unternehmens-Homepage sind einige
Die Bliesgau-Garage zeichnet
sich allerdings auch durch
eine Reihe von Veranstaltungen abseits des klassischen
und erweiterten Automobilgeschäfts aus.
Ein voller Erfolg ist eine jährlich durchgeführte Modenschau, wo neue Fahrzeuge
mit aktuellen Modekollektionen gezeigt wurden. Für das
leibliche Wohl sorgte im vergangenen Jahr GourmetKoch Alexander Kunz.
Sportliches Sponsoring
Im Pferde-Springsport wird
der „Bliesgau-Garage Sprung“
eingesetzt. Die Garage stellt
dieses Sprung-Element für
alle umliegenden Pferdesportereignisse zur Verfügung. Das Hindernis besteht
aus fünf Stangen sowie einem
Kreuz und den beiden Seitenteilen. Kostenfaktor für interessierte Vereine oder Veranstalter: Null.... Allerdings
wünscht sich die BliesgauGarage das Abholen und Zurückbringen sowie die Reinigung nach dem Turnier. Die
Reservierung kann bei Jutta
oder Martin Bitsch vorgenommen werden. Bei folgenden Reitturnieren war die
Bliesgau-Garage in Sachen
Reitsport bislang präsent:
Reitturnier RV Illtal,
Reitturnier St. Martin in Spiesen,
Reitturnier Neunkirchen-Furpach oder dem
Reitturnier
in Blieskastel-Webenheim.
Öffnungszeiten und Kontakt
Öffnungszeiten: Montags bis
Freitags, 7.45 bis 18 Uhr und
Samstags 7.45 bis 13 Uhr.
Kontakt:
Bliesgau-Garage
GmbH, Auf Scharlen, 66440
Blieskastel,
Tel.
(0 68 42)
9 23 50, E-Mail info@bliesgau-garage.de, www.bliesgaugarage.de. red./hcr
Ihr Partner für Neu-, Jahres- und Gebrauchtwagen
und Böckmann Anhänger
Gewerbegebiet Auf Scharlen
66440 Blieskastel
Telefon: 06842/9235-0
www.bliesgaugarage.de
info@bliesgau-garage.de
29. September 2012
GARTENHERBST
Herbstlaune 2012
Für Feuerholz ab in den Forst
Grünschnitt ist Nahrung
Brennholz selbst aufbereiten und dabei auch sparen
Durch Wiederverwertung erhalten Pflanzen Nährstoffe
Wenn im Kaminofen die
Holzscheite knistern und
ihren würzigen Duft verbreiten, stellt sich in der heimischen Wohnstube pure Gemütlichkeit ein.
Deshalb ist das Heizen mit
Kaminen und Öfen auch sehr
beliebt. Der Klassiker unter
den Brennstoffen für die behagliche Wärmequelle ist der
nachwachsende und umweltfreundliche Rohstoff Holz.
Sein Brennholz kann der Kaminbesitzer in fertiger Kaminholzlänge kaufen oder
aber im Wald selbst sägen das schont die Haushaltskasse und außerdem macht das
Naturerlebnis an der frischen
Luft Spaß. Die beste Zeit zum
Brennholzmachen sind die
Monate zwischen November
Tiefschwarze Erde, die vor
Nährstoffen
strotzt
und
Pflanzen zu kräftigem, gesundem Wuchs verhilft - das
ist Kompost, der natürlichste
Dünger der Welt. Jeder Hobbygärtner kann ihn leicht
selbst herstellen.
Das Ausgangsmaterial bringt
die Natur mit: den Rückschnitt von Bäumen, Hecken
Mit einer praktischen Motorsäge lässt sich der Brennholzvorrat für den ­Winter und Sträuchern, Gras und
schnell und effektiv aufstocken.
Foto: djd/Stihl Pflanzenreste.
und März, wenn der Wassergehalt der Bäume am geringsten ist. Unerlässlicher Helfer
dabei ist eine Motorsäge, deren richtige Handhabung in
einem Kurs erlernt werden
sollte. Denn die Landesforstbehörden und viele kommunale und private Forstbetrie-
be lassen nur Personen zur
Brennholzselbstwerbung zu,
die eine entsprechende Qualifizierung nachweisen können. Neben der Übung im
Umgang mit dem Gerät ist
auch die Wahl der Sicherheitsausrüstung
entscheired./djd
dend. Schneiden
wie Profis
Sicher ist sicher.
Robust und zuverlässig mit kraftvollem Motor den für Dauerbetrieb. Leichtängige Wippe für
ratinelles Schneiden.
Nährstoffkur beschleunigen
Im Kreislauf der Natur ist die
Versorgung mit Stickstoff, Kalium und Co. Automatisch
geregelt. Abgestorbene Pflanzen werden von Mikroorganismen zersetzt und geben
ihre aufgenommenen Nährstoffe wieder an die Erde ab.
Dieser Kreislauf wird unterbrochen, wenn Grünabfälle
in der Mülltonne landen. Besser ist es, Äste, Zweige und andere pflanzliche Reste mit
einem Gartenhäcksler zu zerkleinern und dann in den
Komposter zu geben.
Das Volumen des Rückschnitts verringert sich durch
das Häckseln um bis zu 75
Prozent. Das spart Platz und
beschleunigt die Kompostierung. Denn der Häcksler reißt
die Pflanzenreste auf, so dass
sie den Mikroben mehr Angriffsfläche bieten.
Je nach Temperatur und Ausgangsmaterial entsteht so
nach spätestens neun bis
zwölf Monaten nährstoffreiche Erde. Im Fachhandel sind
unterschiedliche
Häckslermodelle erhältlich. Welches
das richtige ist, hängt vom
Einsatzort und vom Häckselgut ab. In lärmsensiblen
Wohngegenden ist ein Elektromodell sehr gut geeignet:
Zum einen ist in Hausnähe
meist ein Stromanschluss
vorhanden, zum anderen ist
der Elektroantrieb leise. Für
den mobilen Gebrauch in
Schrebergärten oder auf großen Grundstücken bietet sich
ein Häcksler mit Benzinmotor an, der unabhängig von
einer Steckdose arbeitet.
Den passenden Häcksler finden
Die leistungsstarken Benziner
zeigen außerdem Biss, wenn
vorwiegend starkes Astmaterial zerkleinert werden soll.
In einem normalen Hausoder Schrebergarten fallen
sowohl harte als auch weiche
Gartenabfälle an.
In diesem Fall ist ein Kombimodell die richtige Wahl:
Mittels Drehschalter kann
das zu zerkleinernde Material
ausgewählt werden. Je nach
Einstellung kommen unterschiedlich geschliffene Messer zum Einsatz. red./djd/hcr
„Jetzt Herbstschnitt!“
Weil man sich, auch im Winter
über einen schönen gepflegten Garten erfreut!
Wir freuen uns auf Sie und beraten Sie gerne!
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Grünschnitt ist nicht nur pflanzlicher Abfall, der entsprechend entsorgt werden
kann. Wieder verwertet kann er so Nährstoffe auch wieder zurück geben.
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Herbstlaune 2012
Gartenherbst
29. September 2012
Garten im Herbst: Zeit des Wartens
Ganz schön
herbstlich!
Der Zweibrücker Betrieb Ha.Ga.Tec. bietet breites Sortiment für den Landmaschinen- und Gartenbedarf
ZWEIBRÜCKEN Die Herbst- und
Frühwinterzeit bedeutet für
die Arbeit im Garten, der
nicht selten als das Aushängeschild eines Hauses gelten
kann, einiges.
Die verblühten Pflanzen sind
zu entsorgen, die Erde, Sträucher und Wege zu säubern,
Laub fällt von den Bäumen.
Gärten steigern die Lebensqualität, sofern er sie eben gepflegt und schön angelegt
sind. Experte für alle Arbeiten
rund ums Haus und den Garten ist die Firma Ha.Ga.Tec.,
angesiedelt nahe dem Zweibrücker Flughafen.
Als Experte für den Gartenbau hat sich das Unternehmen seit der Firmengründung
2001 auf Arbeiten rund ums
Manfred Kurz in seinen Geschäftsräumen mit eigener Werkstatt: Hier finden die Kunden ein breites land- und gartenHaus spezialisiert.
Gartengeräte in Herbst und
Winter warten lassen
Ha.Ga.Tec. führt eine große
Auswahl an Garten- und
Forstgeräten, darunter Motorsägen, Freischneider, Rasenmäher in verschiedenen Größen,
Landmaschinenteile
wirtschaftliches Sortiment von Kleidung, Material und Maschinen – und Rottweiler Sam achtet auf alles! und vieles mehr. Bei den Marken vertraut der Unternehmer auf Motorgeräte der Marken „AS“ und „Echo“ aus
Deutschland sowie auf „Husqvarna“ – top Qualität aus
Schweden, einer der führen-
den Hersteller von OutdoorProdukten. Eine weitere Marke im Sortiment ist „Gartenland“, ein attraktives Franchisesystem für Garten- und
Kommunaltechnik
in
Deutschland und Europa.
Foto: hcr
Manfred Kurz bietet zudem
weitere Produkte aus dem Bereich Forst- Garten- und Freizeittechnik zu einem besonders attraktiven Preis-/Leistungsverhältnis. Das breit gefächerte Sortiment der Ha.Ga.
Niederwürzbach
✆ 0 68 42/ 69 60
Tec. stellt sich somit jeder Herausforderung rund um das
Haus, den Hof und Garten.
Werkstatt übernimmt auch
Wartungsarbeiten
„Wichtig für den Herbst und
Winter ist es, seine Gartengeräte und Maschinen warten
zu lassen, damit sie zur neuen
Saison wieder startklar und
in Ordnung sind“, erklärt
Manfred Kurz, sein Rottweiler Sam sieht ihn dabei aufmerksam an, hat er doch
auch sonst alles in der Werkstatt und den Geschäftsräumen im wachsamen Blick.
Manfred Kurz und seine Mitarbeiter bieten für Mäher, Sägen oder andere wartungsbedürftige Geräte den umfassenden Service mit Reparaturen, Flüssigkeitswechseln und
vielem mehr an.
Das Einzugsgebiet des Fachhändlers reicht übrigens bis
nach Frankreich und ins
Saarland. red./hcr
Unsere Angebote vom 29.9. bis 10.10.2012
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29. September 2012
AUF IN DEN HERBST
Herbstlaune 2012
Heiß: Wintergrillen für Fortgeschrittene
Grillen oder „Schwenken“ ist nicht nur ein Sommerspaß – Expertentipps für Herbst und Winter – Barbecue-Methode inspiriert
Grillen kann auch im Winter Freude machen – besonders in der Pfalz und auch an der Saar. Foto: Peter Atkins - Fotolia
Schnee quasi von allein.
Wenden ist überflüssig.
Man muss also im Winter
einfach beim Grillen den Deckel schließen?
Nein, man braucht hierzu
einen speziellen BBQ Smoker,
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Wintergrillen für Fortgeschrittene: Grillen ist ein reiner Sommerspaß? Von wegen: Brutzelfans gehen ihrem
Hobby auch bei Regen, Graupel und Schneegestöber nach.
Besonders die Region der
Pfalz und an der Saar sind für
das Grillen bekannt.
Aber nicht nur der Schwenker
kann zum Einsatz kommen.
Denn mit einer amerikanischen Barbecue-Methode ist
man völlig unabhängig vom
Wetter.
Grillen mitten im Winter,
macht das wirklich Sinn?
Und ob – man kann sogar
den Weihnachtsbraten zubereiten, wenn man zum Beispiel nach Barbecue-Art grillt.
Denn dabei muss nicht einer
bei Kälte draußen am Rost
stehen und ständig das
Fleisch überwachen, während die anderen drinnen im
Warmen warten.
Der Deckel des Grills bleibt
nämlich immer zu, und die
Fleischstücke garen bei niedriger Temperatur um 120
Grad selbst bei Regen und
so erklärt es Grillexperte
Christian Hentschel den neuen Grilltrend. In diesem werden Brennmaterial und Grillgut strikt voneinander getrennt. Dafür haben die Smoker zwei Kammern, die kleine
Feuerbox für das Brennmaterial und die große Garkammer, wo das Grillgut durch
die heiße Abluft indirekt gegart wird.
Bei der Zubereitung ist darauf
zu achten, auf vormariniertes
Fleisch zu verzichten und
selbst zu würzen. Außerdem
braucht man einen guten
Metzger, der sich mit Fleischsorten und Zuschnitten auskennt und geeignete Stücke
fürs Niedrigtemperatur-Garen zur Auswahl hat.
Für die Garzeit gibt es eine
Faustregel: pro Pfund eine
halbe Stunde plus einige Minuten Ruhezeit. Genauer geht
es mit einem Kerntemperatur-Thermometer. Als Brennmaterial eignen sich natürliche Holzkohle und Grillbriketts. Chemische Zusätze, vor
allem von Anzündern, wirken sich negativ auf den Geschmack aus.
Zur Temperaturregelung gibt
es auch Tipps vom Experten:
Smoker haben ein Belüftungssystem mit Klappen
und Schiebern an der Feuerbox und einen Kaminzug, der
meist verschließbar ist. Alle
Klappen auf heißt steigende
Temperatur, Klappen zu heißt
niedrige Temperatur bis hin
zu „Grill ist aus“.
red./djd/hcr
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Überraschung zum Saisonstart
Zweibrücker Hornets schlagen die Rhein-Neckar-Stars mit 8:7
Mit einer Überraschung ist
der Eishockeyclub Zweibrücken (EHCZ) in die Regionalliga-Saison in der Eishalle in Eppelheim gestartet.
Die Mannschaft des neuen
Trainers Miroslav Bielik hat
in Eppelheim gegen die
Rhein-Neckar-Stars mit 8:7
(2:2/5:4/0:1) nach Penaltyschießen gewonnen. Bielik
hat Radovan Pastorek abgelöst, der beruflich stärker gefordert ist.
„Ich wusste, dass wir mit den
Rhein-Neckar-Stars
auf
einer Wellenlänge liegen,
wenngleich sich die Gastgeber selbst anders eingeschätzt haben“, erklärt der
sportliche Leiter Hansgeorg
Hähn. Allerdings beklagte
er, dass es seine Mannshaft
noch einmal spannend gemacht hatte, nachdem sie im
Mitteldrittel bereits zwi-
schenzeitlich mit 7:3 geführt
hatten. „Hier hätten wir
schon den Sack zumachen
müssen“, blickt Hähn zurück. Die Gastgeber verkürzten aber noch im zweiten
Abschnitt auf 6:7, ehe ihnen
im Schlussakkord noch der
Ausgleich gelang. Deshalb
mussten sich die Zweibrücker nach dem 7:7 nach der
regulären
Spielzeit
mit
einem Punkt begnügen.
Den Siegtreffer sicherte im
Penaltyschießen dann Miroslav Hantak junior, der bereits im Spiel erfolgreich gewesen war. Die übrigen Treffer erzielten Heiko Homberg
(2), Stephan Machura, Michael Neumann, Kapitän
Bernd Hartfelder und André
Nunold. Für Hansgeorg
Hähn war für diesen Sieg
mitverantwortlich, dass sich
die Mannschaft auf ein grö-
ßeres Kontingent an Eiszeiten stützen konnte, nachdem
bereits ab Mitte Juli trainiert
wurde. Dabei war die personelle Situation vor der Partie
beim EHCZ angespannt. Radovan Pastorek, Martin Deßloch (beide privat verhindert) und Tassilo Luft und
Michael Sawicki (beide verletzt) mussten ebenso ersetzt
werden, wie Benny Anken,
der nach seinem Kreuzbandriss vermutlich diese Saison
nicht mehr eingesetzt werden kann. Zugleich wurde
Trainer Bielik, der erst gestern aus der Slowakei zurückkehrte, von Lukas Srnka
an der Bande vertreten.
„Trotz dieses Erfolges werden wir nicht übermütig“,
hält Hähn den Puck flach.
„Unser Ziel ist der Klassenverbleib. Garant dafür sollte
unser Teamgeist sein.“ wk
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29. September 2012
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ZWEIBRÜCKEN
Seite 8
29. September 2012
Silberne Ehrennadel für besondere Verdienste
Auszeichnung durch den Tanzsportverband Rheinland-Pfalz für Wilma Knerr und Ulrich Striegel
Stellvertretend für Holger
Liebsch, den Präsidenten
des
Tanzsportverbandes
Rheinlandpfalz, ehrte der
Pressewart des TRP, Lothar
Röhricht, zwei Mitglieder
des Tanzclubs „Royal“ Zweibrücken im Rahmen des 3.
Zweibrücker Herzogsballs.
Wilma Knerr
Wilma Knerr ist seit Clubgründung 1990 im Vorstand
des TC „Royal“ Zweibrücken
tätig. Bereits seit 1985 ist sie
Turnierleiterin und steht seit
1988 als Wertungsrichterin
bei vielen Turnieren am Parkettrand (seit 1994 mit AQualifikation). Als TRP-Beauftragte „Frau im Sport“ hat
sie den Verband in vielen
Gremien sowie im Deutschen Tanzsportverband vertreten. Zusätzlich ist sie Mitglied im Stiftungsrat der
Tanzsport-Stiftung des TRP.
Ulrich Striegel
Ulrich Striegel ist ebenfalls
Gründungsmitglied des TC
„Royal“ Zweibrücken. Er
war viele Jahre als TRP-Verbandsarzt tätig und steht
auch heute noch als Stellvertreter von Dr. H.W. Scheuer
dem TRP zur Seite. Auch als
Referent ist Ulrich Striegel
für den TRP tätig.
Der Vorsitzende des TC Royal Zweibrücken hat 1987 die
Trainerausbildung
abgeschlossen.
Auch er engagiert sich wie
Wilma Knerr seit 1994 als
Turnierleiter und seit 1989
als Wertungsrichter für die
Leistungssportpaare – nicht
nur in unserem Tanzsportverband
Rheinland-Pfalz
sondern auch weit über die
Landesgrenzen hinaus.
In Würdigung hervorragender Verdienste um die Förderung des deutschen Amateurtanzsports und als Dank
und Anerkennung des gesamten
TRP-Präsidiums,
überreichte Lothar Röhricht,
die Silberne Ehrennadel des Lothar Röhricht (Pressewart des TRP) zeichnete Ulrich Striegel (Vorsitzender TC Royal ­Zweibrücken,
TRP an Wilmar Knerr und Bildmitte) und Wilma Knerr (Kulturwartin TC Royal Zweibrücken) beim 6. Herzogsball mit der
­Silbernen Ehrennadel aus. Foto: privat
Ulrich Striegel.
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Top Adressen für Ihre GesundheIT
Die Grippewelle naht
Risikogruppen sollten sich impfen lassen
Mit dem nahenden Herbst
werden sich bald auch wieder
erste Erkältungs- und Grippewellen ankündigen. Besonders
gefürchtet ist hierbei die
„echte Virusgrippe“, die sogenannte Influenza, die deutlich
schwerer als ein einfacher
grippaler Infekt verläuft.
Jahr für Jahr stellt sich zu dieser
Zeit für viele Menschen die Frage,
ob sie sich zu einer Grippeschutzimpfung entschließen sollten. In
den letzten Jahren war der Zuspruch in der Bevölkerung eher
gering: gerade einmal 10 bis 15
Prozent der Deutschen suchten
ihren Hausarzt aus diesem Grund
auf. Das hat mehrere Gründe.
Zum einen ist die Skepsis gegenüber der Grippeimpfung in
Deutschland besonders hoch. Das
betrifft nicht nur die Angst vor
möglichen Nebenwirkungen, sondern häufig wird auch ganz direkt
an der Wirksamkeit einer Impfung gezweifelt. Ein zusätzlicher
Grund für die „Impfmüdigkeit“ in
Deutschland ist die weit verbreitete Hoffnung, dass die Viren – so
wie in den Jahren davor – an
einem vorüberziehen und man
daher auch auf den entsprechenden Schutz verzichten könne. Erschwerend kommt noch hinzu,
dass die Impfung jährlich erneuert werden muss, da sich die Virenstämme sehr schnell verändern können.
Für junge, gesunde Menschen ist
es daher tatsächlich überlegenswert, auf den Pieks zu verzichten
und stattdessen das Risiko einer
Erkrankung in Kauf zu nehmen.
Ist das Immunsystem fit, ist eine
Influenza bestenfalls ohne weitere Folgen in einigen Tagen überstanden. Die Lage sieht jedoch
anders aus, wenn man zu einer
der Risikogruppen zählt, die von
der Ständigen Impfkommission
(STIKO) definiert wurden. So rät
die STIKO, die organisatorisch
dem Robert-Koch-Institut unterstellt ist, älteren Menschen über
60 Jahren sowie chronisch erkrankten Menschen jeden Alters,
sich gegen eine mögliche Influenza-Infektion zu schützen. Für diese Patientengruppen ist eine Impfung in der Regel kostenlos.
Weiterhin werden Mitarbeiter im
Gesundheitswesen dazu angehalten, sich impfen zu lassen. Die
Impfquote ist hier mit 20 bis 25
Prozent derzeit recht gering. Dabei ist es gerade in solch sensiblen
Bereichen sehr wichtig, das Risiko
einzuschränken, da auch Menschen, die selbst nicht direkt erkranken, als Überträger fungieren
können. Seit zwei Jahren bezieht
die STIKO ebenfalls Schwangere
ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel in ihre Empfehlungen mit ein. Eine Grippeimpfung
ist aller Vorbehalte zum Trotz in
der Regel gut verträglich. Bei
einem bis zehn Prozent der Patienten schwillt die Einstichstelle
leicht an, manche zeigen auch
leichte Grippesymptome, die bereits nach wenigen Tagen wieder
Mit dem Herbst kommt auch das Grippe-Risiko. Um die Ansteckungsgefahr zu verringern, helfen schon einfache Hygiene-Maßnahmen. Foto: Fotowerk - Fotolia
vergehen. Schwere Komplikationen sind sehr selten. Da der Impfstoff jedoch in Hühnereiern herangezüchtet wird, dürfen Menschen mit einer Eiweißallergie
nicht geimpft werden. Ebenso
sollte man den Impftermin verschieben, wenn man aktuell an
einer fiebrigen Erkältung leidet.
Die Wirksamkeit der Impfung
liegt bei jungen, gesunden Menschen bei rund 90 Prozent. Bei älteren oder stark immungeschwächten Personen kann der
Impfschutz auf 30 bis 40 Prozent
herabsinken. Jedoch werden hier,
auch wenn es zur Erkrankung
kommt, die Verlaufsform und die
Komplikationen deutlich abgemildert.
Ergänzend verweisen Experten jedoch immer auch auf klassische
Hilfsmittel: Einfache Hygienemaßnahmen und frische Luft.
Häufiges und gründliches Händewaschen sowie regelmäßiges Lüften geschlossener Räume stehen
bei der alltäglichen Bekämpfung
von Grippeviren auch weiterhin
an oberster Stelle. piwa
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Verschiedene Trends bestimmen in jüngster Zeit die Entwicklung der Implantatprothetik.
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Gute Nacht
Alles für den gesunden Schlaf
„Schlaf, Kindlein, schlaf“ –
jeder kennt diesen Kindervers, den man oft von den
Eltern oder Großeltern vorgesungen bekommen hat. Ach,
wenn es doch nur so einfach
wäre! Das Einschlafen bereitet
laut einer Studie über der
Hälfte aller Deutschen Schwierigkeiten.
Wie wichtig aber gesunder Schlaf
ist, merken viele Menschen erst
dann, wenn es längst zu spät ist.
Wer kennt das nicht: Man wälzt
sich von einer Seite zur anderen,
steht auf, geht auf Toilette, legt
sich wieder hin – auf den Rücken,
auf den Bauch; das Einschlafen
will partout nicht funktionieren.
Die Folgen sind fatal – Konzentrationsmangel am Arbeitsplatz oder
gar im Straßenverkehr – im
schlimmsten Fall baut man in völlig übermüdetem Zustand einen
Unfall und gefährdet damit sich
und andere Verkehrsteilnehmer.
Daher gilt: Tun Sie etwas gegen
Schlafstörungen. Der Schlaf-Killer
schlechthin ist Tageslicht; insbesondere in den Sommermonaten.
Abhilfe schaffen Rollladen vor
den Fenstern. Das Schlafzimmer
sollte außerdem nicht geheizt
sein. Am besten schläft man in
einem kühlen Raum, in den so
wenig Licht wie möglich dringen
sollte.
Außerdem erforderlich für den
perfekten Schlaf: Der gute Freund
Ruhe. Die Matratze sollte gemütlich sein. Wählen Sie schon beim
Matratzenkauf, ob Sie lieber
weich, mittel oder hart schlafen
wollen. Der Kopf und der Rücken
müssen unbedingt ausreichend
gestützt werden. Verzichten Sie
auf Essen oder Fernsehen im
Schlafzimmer. Der Körper und
der Geist müssen das im Kopf
trennen können. Das Gehirn
muss wissen: Hier wird geschlafen. Finden Sie Ihren eigenen
Rhythmus – und schlafen Sie genau nach diesen (regelmäßigen)
Zeiten. Auch am Wochenende
sollten Sie nicht den Partytiger
spielen, sondern die Ruhezeiten –
falls möglich – einhalten. Sie werden sehen: Das Aufstehen am ungeliebten Montagmorgen fällt
dann gleich viel leichter. Darüber
hinaus sollten Sie sich verabschieden vom sonntäglichen Kuscheln
im Bett. So schön das sein mag –
es zerstört Ihnen Ihren ganzen
Rhythmus. Und schließlich: Kuscheln kann man auch am Frühstückstisch…
Feste Rituale wie das Zähneputzen gehört zu unserem Alltag –
ebenso wie das Zu-Bett-Gehen:
Pflegen Sie Rituale und signalisieren Sie dem Körper damit, dass
die Bettruhe kurz bevorsteht. Beispielsweise: Baden, Meditieren,
Lesen oder Milch mit Honig trinken. Nicht dazu gehören Trainingseinheiten. Sport sollte nicht
in den letzten vier Stunden vor
Beginn der Nachtruhe betrieben
werden. Besser sind entspannende Spaziergänge. Dabei kann man
auch stressige Gedanken abschalten. Der Arbeitstag sollte einem
nicht mehr im Kopf herumschwirren beim Einschlafen.
Vielleicht hilft Ihnen ja auch das
Führen eines Tagebuchs – damit
schreiben Sie sich Ihre Probleme
buchstäblich nieder und haben
den Kopf wieder frei. Ganz wie in
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Tag.
Foto: Anton Maltsev - Fotolia
den „Harry Potter“-Romanen das
Denkarium von Schulleiter Albus
Dumbledore.
Liebe Raucher – ja, Ihr habt es besonders schwer mit dem Einschlafen. Alkohol, Rauchen, Kaffee und
schweres Essen machen das Ein-
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Ohne oder mit nur eingeschränkten sprachlichen Fähigkeiten können wir
nicht kommunizieren, uns nicht austauschen und an vielen Dingen des
täglichen Lebens nicht teilhaben.
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helfen mag: Der Klassiker „Schäfchen zählen“ – einfach mal rückwärts! Da das Gehirn das Rückwärtszählen nicht gewohnt ist,
strengt das die Konzentration so
sehr an, dass man bald einschlummern sollte. piwa
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Menschen zur Sprache bringen – Logopädie
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schlafen schwierig und sorgen
noch dazu für einen unruhigen
Schlaf. Nach 20 Uhr sollte nur
noch leichte Kost wie Tomaten
oder Möhren auf dem Speiseplan
stehen.
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funktionell verursacht werden. Die logopädische Therapie erfolgt auf ärztliche
Verordnung.
Sprache ist nicht starr und unbeweglich, sie entwickelt sich stets weiter.
Aus diesem Grund habe ich zahlreiche Fortbildungen u.a. beim dbl (Deutscher Bundesverband für Logopädie) besucht und bin seit dem Wintersemester 2009 Studentin der FH Nordhessen für den interdisziplinären Fernstudiengang B.A. Medizinalfachberufe.
(;- +0, ,89:, ,/(5+3;5.
6+>9/(705. ;5+
((8,5:-,85;5.
)09 Ende Oktober
(82:73(:? 64);8. ===0809(+80(5+,
$,3,-65 6)03 Auch meine Erfahrungen aus 22 Jahren Chorgesang, 11 Jahren Chorleitung
und meiner Gesangsausbildung fließen in meine logopädische Arbeit mit ein.
Logopädie – Therapie für Menschen jeden Alters – Sprache ist Leben
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