Österreichpremiere Beach Wrestling
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Österreichpremiere Beach Wrestling
122. JAHRGANG FREITAG, 25. JUNI 2010 NR. 25 Gemeindeblatt Hohenems • Götzis • Altach • Koblach • Mäder Amts- und Anzeigenblatt der Gemeinden Hohenems, Götzis, Altach, Koblach und Mäder Erscheinungsort und Verlagspostamt, 6845 Hohenems Einzelpreis c 0,40 Hohenems Samstag, 26. Juni, ab 14 Uhr Österreichpremiere Beach Wrestling Die Laienbühne Hohenems präsentiert die turbulente Verwechslungskomödie „Hier liegen Sie richtig“ von Marc Camoletti. (Weitere Termine: 26., 27. und 30. Juni, 2., 3., 4. und 9. Juli ) Freitag, 25. Juni, 20 Uhr, Arbeitervereinsheim (Im Wingat 3) Götzis Man mag’s nicht glauben, aber der Sommer soll nun doch zurückkehren. Das naturnahe Götzner Familienfreibad „Schwimmbad in der Riebe“ ist gerüstet und lädt ein für die bevorstehenden Sommertage und bietet Erholung und Spaß für Jung und Alt. Schwimmbad in der Riebe Täglich geöffnet von 9 bis 20 Uhr Altach Die Pfarre Altach lädt zur Firmung und zum Pfarrfest ein. Mäder Am Samstag geht am Vorplatz der Hauptschule die Post ab. Der URC Mäder lädt alle Einwohner von Mäder und der Kummenbergregion zu hochklassigen, spannenden Kämpfen und einer tollen BeachParty ein. Für Verpflegung und Unterhaltung ist bestens gesorgt, Eintritt frei. Das angesagte schöne Wetter am Wochenende ist ein Grund mehr zum Vorbeikommen und Feiern! BeachWrestling ist eine Fun-Sportart mit sehr einfachen Regeln, mitmachen kann jeder gut trainierte Sportler der seine Kräfte einmal im Ring messen möchte. Österreichpremiere Beach Wrestling – Action, Fun & Beachparty, 26. Juni, ab 14.00 Uhr, Vorplatz HS Mäder. Nähere Infos unter www.urc-maeder.at. Samstag, 26. Juni Pfarrkirche, 18.30 Uhr Koblach Die Faschingsgilde Schollasteacher lädt ein zur Narrenolympiade. Samstag, 26. Juni, ab 14 Uhr, Parkplatz beim Gilde- und Schützenheim AKTIV S MMER 2010 Das Hohenemser SommerferienProgramm für Kinder Anmeldungen vom 28. Juni bis 8. Juli Mo – Do vormittags von 8 – 12 Uhr, Tel.: 7101-1211 oder 7101-1212 KUNTERBUNT Aktivsommer 9. – 27. August Auszug aus dem Programm Di 17. – Fr 20. August – Erlebnisprogramm WIKINGER Rette sich wer kann, die Wikinger kommen! in der VS-Herrenried Mi 11. – Fr 13. August – Kinder Künstler Kurse Juan Miro macht Urlaub . . . NEUE , MEDIEN SPORT… Badminton, Schach, Wasserrettung, Kochlöffelbande, Miss Marple, Töpfern Misce fiat unguentum, Krimskrams, u.v.m. Freitag 27. August –Schlossplatz Kinderfest Kinderflohmarkt Postenlauf www.hohenems.at Gefördert von der Stadt Hohenems und dem Land Vorarlberg Inhalt 25. Juni 2010 Gemeindeblatt Nr.25 Allgemein Seite 2 Hohenems Seite 7 Götzis Seite 17 Altach Seite 30 Koblach Seite 37 Mäder Seite 40 Anzeigen Seite 44 Kleinanzeigen Seite 85 Impressum Redaktion Hohenems: Tel. 05576/7101-1130 DW Andrea Fritz-Pinggera, MSc, redaktion@hohenems.at; Mag. Martin Hölblinger, DW 1131; redaktion@hohenems.at Götzis: Tel. 05523/5986-42, Carmen Heinzle, carmen.heinzle@goetzis.at Altach: Bianca Trebitsch, Brigitte Hellrigl Koblach: Monika Amann Mäder: Sabine Scheyer – Adressen wie unten Medieninhaber Stadt Hohenems und Marktgemeinde Götzis Verantwortlicher Schriftleiter: Bürgermeister DI Richard Amann Druck: Vorarlberger Verlagsanstalt GmbH, Dornbirn. Abgabetermin Abgabeschluss für Inserate ist jeweils Dienstag, 12 Uhr. Bei Feiertagen kann sich der Annahmeschluss vorverlegen. Abo + Anzeigen Hohenems: Tel. 05576/7101-0 Fax DW 1139 Carmen Egger, carmen.egger@ hohenems.at; Abo: Rudolf Sommer, Tel. 0664/2040400, rudolf.sommer@vol.at Götzis: Tel. 05523/5986-42 Fax DW 40 Carmen Heinzle, gemeindeblatt@goetzis.at Altach: Tel. 05576/7178-18, Fax DW 25 Bianca Trebitsch, gemeindeblatt@altach.at Koblach: Tel. 05523/62875 Fax DW 20 M. Amann, gemeindeblatt@koblach.at Mäder: Tel. 05523/52860-14 Fax DW 20 Sabine Scheyer, gemeindeblatt@maeder.at Titelfoto: URC Mäder Kalender 26. Woche Sonnen-Aufgang 5.25 Uhr Sonnen-Untergang 21.23 Uhr Editorial Beach Wrestling Turnier Mit dem ersten Beach Wrestling Turnier Österreichs möchten wir am Samstag, dem 26. Juni 2010, den Ringsport in Mäder einer breiten Öffentlichkeit präsentieren. Mit dem angesagten schönen Wetter am Wochenende und umfangreichen Vorbereitungen ist die Basis für ein tolles Sportfest gelegt. Aufgrund der einfachen Regeln ist es für jeden gut trainierten Sportler (Mann oder Frau) möglich aktiv dabei zu sein und seine Kräfte im Ring zu messen. Notwendig sind körperliche Fitness, Sportkleidung (Badehose, kurze Hose, Top) und etwas Mut zum mitmachen. Anmeldungen sind bis zum Beginn der Abwage (11 Uhr) möglich, genauere Infos unter www.urc-maeder.at. Neben den Sportlern heißen wir natürlich auch alle Zuschauer und Fans herzlich willkommen. Für Verpflegung und Unterhaltung (Hüpfburg, Beach-Party) ist bestens gesorgt, der Eintritt ist frei. Mit dieser Veranstaltung startet der URC Mäder ein Programm um den Ringsport und den Verein einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Im Herbst werden dann mit Herz-Kreislauftraining für Erwachsene, Allgemeinem Koordinations- und Bewegungstraining sowie Kampfspielen zum Aggressionsabbau bei Kindern und Jugendlichen und einem Ugotchi-Projekt weitere neue Initiativen gestartet. Wir freuen uns auf Ihr Kommen am Samstag und ein paar schöne Stunden mit tollem Sport und guter Unterhaltung. Martin Klien, Obmann URC Mäder A Montag, 28. 6. Irenäus, Eckhart, Diethild, Haimo A Dienstag, 29. 6. Peter u. Paul, Judith, Salome, Beate A Mittwoch, 30. 6. Otto v. B., Ehrentraud, Hll. Erzmärtyrer S Donnerstag, 1. 7. Theobald, Esther, Simeon, Dieter S Freitag, 2. 7. Mariä Heimsuchung; Otto, Herwig D Samstag, 3. 7. Thomas Ap., Anatol, Elgar, Leo D Sonntag, 4. 7. Ulrich, Elisabeth, Berta, Bernold, Odo Das Wetter Sonnig und sommerlich warm Der Donnerstag bringt viel Sonnenschein. Im Tagesverlauf entstehen einige Quellwolken, die sich am Abend wieder auflösen. Es bleibt trocken und mit Höchstwerten um 24 Grad wird es wärmer als zuletzt. Freitag bis Sonntag scheint oft die Sonne bei meist lockeren Wolken. Die Temperaturen erreichen mit rund 28 Grad sommerliches Niveau. Über den Bergen kann es nachmittags ganz vereinzelt kurze Schauer oder Gewitter geben. Der Mond Zunehmender Mond, über sich gehend. Am 26. Juni Vollmond, ab 27. Juni abnehmender Mond. 25. und 26. Juni: Übungen/Massagen zur Regeneration und Kräftigung. 27. Juni bis 1. Juli: Übungen/Massagen zum Entspannen und Entgiften. 27. und 28. Juni: günstiger Zeitpunkt für Haut- und Nagelpflege und zur Haarentfernung. . . Allgemein Notdienste und Serviceinformationen Ärztlicher Notdienst am Wochenende Hohenems Mittwoch, 30. Juni 2010 Dr. Joachim Hechenberger Hohenems, Graf-Maximilian-Straße 13 Tel. 05576 73303 Samstag, 26. Juni 2010 und Sonntag, 27. Juni 2010 Dr. Pius Kaufmann Hohenems, Nibelungenstraße 30 Tel. 05576 76076 Donnerstag, 1. Juli 2010 Dr. Eduard Kraxner Hohenems, Schweizer Straße 35 Tel. 05576 73785 Sprechstunden für dringende Fälle an Samstagen, Sonn- und Feiertagen: jeweils von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 17.00 bis 18.00 Uhr Götzis, Altach, Koblach und Mäder Götzis, Altach, Koblach und Mäder Achtung – Geteilter Notdienst am Wochenende! Samstag, 26. Juni 2010, um 7.00 Uhr, bis Sonntag, 27. Juni 2010, um 7.00 Uhr Dr. Norbert Mayer Ordination: Götzis, Dr.-Alfons-Heinzle-Straße 41 (1. Stock), Tel. 05523 51122 oder Privat 0664 4524555 Sonntag, 27. Juni 2010, um 7.00 Uhr, bis Montag, 28. Juni 2010, um 7.00 Uhr MR Dr. Wilfried Müller Ordination: Götzis, Bahnhofstraße 57, Tel. 05523 62246 Bei Nichterreichbarkeit Ihres Hausarztes und außerhalb der Ordinationszeit erreichen Sie in dringenden Fällen: Donnerstag, 24. Juni 2010 Dr. Elisabeth Brändle Götzis, Telefon 05523 58308 Freitag, 25. Juni 2010 Dr. Roland Kopf Altach, Telefon 05576 74110 oder 74374 Montag, 28. Juni 2010 Dr. Erich Scheiderbauer Altach, Telefon 05576 72571 Dienstag, 29. Juni 2010 Dr. Hans-Karl Berchtold Götzis, Tel. 05523 64960 oder 0650 4014027 Die Anwesenheit des Arztes in der Ordination jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr und von 17.00 bis 18.00 Uhr. Mittwoch, 30. Juni 2010 Dr. Reinhard Längle Koblach, Tel. 05523 62895 oder 0664 2048690 Werktagsbereitschaftsdienst Donnerstag, 1. Juli 2010 Dr. Wolfgang Payer Koblach, Tel. 05523 53880 oder 0650 5388001 Hohenems Der Dienst beginnt am Morgen um 7.00 Uhr und endet am Folgetag um 7.00 Uhr. Bei Nichterreichbarkeit ihres Hausarztes und außerhalb der Ordinationszeiten erreichen Sie in dringenden Fällen: Freitag, 25. Juni 2010 Dr. Joachim Hechenberger Hohenems, Graf-Maximilian-Straße 13 Tel. 05576 73303 Montag, 28. Juni 2010 Dr. Eduard Kraxner Hohenems, Schweizer Straße 35 Tel. 05576 73785 Dienstag, 29. Juni 2010 Dr. Guntram Summer Hohenems, Graf-Maximilian-Straße 5 Tel. 05576 74343 oder 74368 Ordination geschlossen: Dr. Dietmar Koch Dr. Norbert Mayer bis 25. Juni 2010 von 30. Juni bis 9. Juli 2010 Zahnärztliche Notdienste Hohenems Samstag, 26. Juni 2010 und Sonntag, 27. Juni 2010 Dr. August Mätzler Dornbirn, Schillerstraße 10a Die Anwesenheit des Zahnarztes in der Ordination jeweils von 9.00 bis 11.00 Uhr. Allgemein 25. Juni 2010 Bezirk Feldkirch Sichere Gemeinden Samstag, 26. Juni 2010 und Sonntag, 27. Juni 2010 Dr. Walter Benkeser Götzis, St.-Ulrich-Straße 29 Erlebniswochenenden für Familien Die Anwesenheit des Zahnarztes in der Ordination jeweils von 17.00 bis 19.00 Uhr. Nähere Infos auf der Homepage: http://vlbg.zahnaerztekammer.at Apotheken Nacht- und Bereitschaftsdienst an Werktagen für Hohenems, Götzis, Altach, Koblach und Mäder Montag: Dienstag: Mittwoch: Donnerstag: Freitag: Apotheke zum hl. Nikolaus, Altach (und Arbogast Apotheke, Weiler) Elisabeth Apotheke, Götzis Kreuz Apotheke, Götzis Nibelungen Apotheke, Hohenems (und Marien Apotheke, Rankweil) Kaulfus Apotheke, Hohenems (und Vinomna Apotheke, Rankweil) Apotheken Wochenenddienst für Hohenems, Götzis, Altach, Koblach und Mäder Samstag, 26. Juni 2010, 8.00 Uhr bis Montag, 28. Juni 2010, 8.00 Uhr: Nibelungen-Apotheke, Hohenems Marien-Apotheke, Rankweil Sonntagsdienst der Krankenschwestern für Hohenems, Götzis, Altach, Koblach und Mäder 3 Und es funktioniert doch: Gemeinsames Wandern macht ganz besonders Kindern Spaß! Im Rahmen eines Erlebniswochenendes mit Übernachtung auf einer Alpenvereinshütte erfahren Familien, wie vielseitig Naturerlebnis sein kann. Den Kindern wird bei spannenden Spielen und SpurensucheWanderungen die Natur näher gebracht, während die Erwachsenen von Fachleuten auf die alpinen Gefahren aufmerksam gemacht werden und Erste-Hilfe-Maßnahmen erlernen. Die von Bergführern, Wanderführern und Bergrettern geführten Touren sind für interessierte Eltern, Großeltern und Kinder ab fünf Jahren. Mit Familienpass oder Mitgliedskarte Familienverband ist der Teilnehmerbeitrag ermäßigt und beträgt pro Erwachsenem u 50,– (ohne Ermäßigung u 80,–). Kinder zahlen keinen Beitrag. Preis inkl. Übernachtung! Termine: 3./4. Juli, Freschenhaus, Laternsertal (Infoabend: 1. Juli, Bludenz) 3./4. Juli, Firsthütte, Firstgebiet (Infoabend: 1. Juli, Bregenz) 10./11. Juli, Heinrich-Hueter-Hütte, Rätikon (Infoabend: 8. Juli, Feldkirch) 25./26. September, Biberacher Hütte, Bregenzerwald (Infoabend: 23. September, Dornbirn) 2./3. Oktober, Frassenhütte, Muttersberg (Infoabend: 30. September, Hohenems) Die Erlebniswochenenden finden in Zusammenarbeit mit den Projektpartnern Bergführerverband, Wanderführer, Bergrettung, Alpenverein, Land Vorarlberg, Kinder in die Mitte, Vorarlberger Familienpass und Vorarlberger Familienverband statt. Mehr Informationen und Anmeldung: Initiative Sichere Gemeinden, www.sicheregemeinden.at, Tel. 05572 54343-0 Sonntag, 27. Juni 2010, von 8.00 bis 12.00 Uhr: KPV Altach, Tel. 0699 11818387 Tierärztlicher Notdienst Dienstbereitschaft laut telefonischer Auskunft bei Ihrem Tierarzt. . . Allgemein 25. Juni 2010 Garten Ausgesuchte Kräuter von O bis Z Oregano Aussaat und Pflege: auf der Fensterbank vorziehen, im Mai in den Garten und zwar an eine sehr sonnige und warme Stelle setzen. Mit Winterschutz überlebt Oregano mehrere Jahre. Passt gut zu Kalb-, Lamm- und Schweinefleisch, Fisch, Schafkäse, Tomatensuppen und -soßen, Würste, Eintopfgerichte, Möhren, Gurken, Spagettisoßen, Gemüse, Eierspeisen und Pizza. Petersilie Aussaat und Pflege: schon ab März in nahrhafter Erde im Freiland aussäen. Keimt sehr langsam. Nur alle paar Jahre am selben Standort setzen. Liebt es trocken-warm und verträgt sich mit allen anderen Kräutern. Diese Vitamin-C-Bombe schmeckt zu allen herzhaften Gerichten, jungem Gemüse, Kartoffeln und Topfen. Rosmarin 4 Tipp: Legen Sie beim Grillen ein paar Zweige in die Glut, das verleiht Ihrem Grillgut einen besonderen Geschmack. Wermut Vermehrung und Pflege: am besten Jungpflanzen einsetzen. Pralle Sonne und karger Boden sind der ideale Platz. Vorsicht:Wermut wird sehr hoch. Zitronenmelisse Man kann sie im Frühjahr aussäen oder Stecklinge schneiden. Der Geschmack ist zitronig und leicht bitter. Eisgekühlter Tee aus Zitronenmelisse ist an heißen Tagen ein guter Durstlöscher. Passt sehr gut zu Fisch, Salat, Geflügel und ist eine schöne Garnierung für Cocktails. Die Gartenliesel rät: Beeren pflegen Im Erdbeerbeet sollte man die Ranken laufend abschneiden und nach der Ernte den Boden flach lockern. Bei den Brombeeren kürzt man die Seitentriebe einjähriger Ranken auf drei bis fünf Blätter ein und bindet die Ranken auf. Hecken pflegen Pflege: Vermehrung lohnt sich nicht, die gekauften Jungpflanzen in Töpfe setzen. Rosmarin ist nicht winterhart und muss in frostfreiem Raum überwintert werden. Passt gut zu Gemüsesuppen, allen Braten, Hühner, Gemüseeintopfgerichte, Kräutersoßen, Pilze, Kartoffeln und Wildgerichte. Hecken, Kiefern und Formgehölze jetzt beschneiden und in Form bringen. Frühsommerblüher wie Flieder, Deutzien, Zierkirschen oder Weigelien gleich nach dem Verblühen auslichten und damit verjüngen. Stärkste Triebe belassen, neue um ein Drittel einkürzen. Salbei „Sommerfrische“ für Zimmerpflanzen Aussaat und Pflege: ab Mai im Freiland an sonniger Stelle aussäen. In rauhen Gegenden friert Salbei bis zum Wurzelstock zurück, treibt aber wieder aus. Salbei hat einen strengen, bitteren Geschmack, passt für Salbei-Butter, Braten, Kurzgebratenes, Hülsenfrüchte und Soßen. Schnittlauch Diese milde Zwiebelart sollte man zeitig im Frühjahr aussäen. Damit die mehrjährige Pflanze kräftige Wurzeln bilden kann, im ersten Jahr noch nicht ernten. Schnittlauch schmeckt scharf und eignet sich zu allen Gerichten, zu denen auch Zwiebeln passen wie beispielsweise Salate, Eierspeisen, Kartoffeln und Topfen. Wenn Sie frischen Schnittlauch über die Speisen streuen, bleiben Vitamin A, B und C erhalten. Thymian Aussaat und Pflege: im Frühbeet vorziehen, dann an eine sonnige, heiße Stelle des Gartens. Keinen Dünger geben, dann wird der Thymian aromatisch. Das Kraut passt gut zu Pilzen, Bohnen, Lamm, Rindfleisch und Eintöpfen, es gibt auch der Leberwurst einen Thymian verleiht dem Grillgut pikanten Geschmack. einen besonderen Geschmack. Viele Zimmerpflanzen bedanken sich mit üppigem Wachstum für einen Sommeraufenthalt im Garten oder auf der Terrasse. Besonders geeignet für den Aufenthalt im Freien eignen sich alle Zimmerpflanzen mit subtropischer Herkunft. Sie gewöhnen sich schnell an die neuen Bedingungen wie Wind, kalter Sommerregen und schwankende Temperaturen. Ein guter Zeitpunkt zum Ausräumen sind laue Regentage, dann erfolgt die Umstellung am schonendsten. Natürlich müssen die einzelnen Pflanzen auch nach den Lichtgegebenheiten im Haus situiert werden. Gartenarbeiten mit dem Mond Der Mond geht ab 25. Juni über sich und nimmt seit 26. Juni (Vollmond) zu. Freitag, 25. Juni Samstag, 26. Juni Sonntag, 27. Juni Montag, 28. Juni Dienstag, 29. Juni Mittwoch, 30. Juni Donnerstag, 1. Juli Schütze Steinbock Steinbock Wassermann Wassermann Wassermann Fische Frucht Wurzel Wurzel Blüte Blüte Blüte Blatt Steinbocktage sind günstig zum Säen, Setzen und Pflanzen von Wurzel- und Wintergemüse, wenn an Fruchttagen (Widder, Löwe und Schütze) keine Zeit dazu war. Wassermanntage sind für fast alle Gartenarbeiten eher ungeeignet, günstig ist nur das Aufhacken oder Lockern mit der Gartenkralle zum Jäten. Am Fischetag kann man dann wieder Blattgemüse setzen oder säen. Allgemein 25. Juni 2010 Vernetzung Neue Website von „Vision Rheintal“ „Vision Rheintal“, ein Projekt des Landes Vorarlberg und der 29 Vorarlberger Rheintalgemeinden, ist seit kurzem mit seiner neuen Homepage online. Projektbeteiligte und Interessierte finden unter www.visionrheintal.at einen Überblick über aktuelle Ereignisse in den 29 Mitgliedsgemeinden und das gesammelte Wissen aus sieben Projektjahren. „Mit über 200 Seiten ist die neue Homepage nun ein umfangreiches und übersichtlich gestaltetes Nachschlagewerk“, freut sich Projektleiter Martin Assmann. Zu den einzelnen Themenbereichen von „Vision Rheintal“ finden sich auf der Website eine Sammlung von Konzepten, Studien und Berichten. Ebenfalls auf einen Klick gibt es auf der neuen Homepage umfassende Informationen zu interessanten Veranstaltungen, Vorträgen und zu den Rheintalkonferenzen – und natürlich auch einige spannende Daten und Fakten über das Vorarlberger Rheintal. Über „Vision Rheintal“ Das Projekt unterstützt konkrete Kooperationsbemühungen und Projekte zwischen den Gemeinden und vernetzt Ideen. Insgesamt soll das Bewusstsein für den gemeinsamen Lebens- und Planungsraum gestärkt werden. Zwei Mal pro Jahr treffen sich die BürgermeisterInnen und Landtagsabgeordneten des Rheintals sowie Landesregierung und erweitertes Landtagspräsidium zur Rheintalkonferenz, um über die gemeinsame Zukunft zu beraten und zu entscheiden. „Vision Rheintal“ bietet mit seiner neuen Homepage aktuelle Infos und Wissenswertes auf einen Klick! Familie Eskimo Spaß-Tour 2010 Mit vielen neuen Spielen und Überraschungen tourt die Eskimo Ice-Gang durch Österreich und macht am Samstag, dem 3. Juli, von 11 bis 13.30 Uhr, im Erholungszentrum Rheinauen halt. Auf unternehmungslustige Kids im Volksschulalter wartet in diesem Jahr wieder ein buntes Programm mit zahlreichen 5 Spielen, viel Bewegung und jeder Menge Spaß – die Teilnahme ist kostenlos! Spiele und Aktivitäten Jedes Kind erhält sein eigenes Spaß-Band, das am Handgelenk befestigt wird. Mit diesem Band können die Kids an den angebotenen Aktivitäten teilnehmen und erhalten für jede absolvierte Spiele-Station eine Markierung auf ihrem Band. Nach vier absolvierten Spielen können sich die Kids ihr verdientes Geschenk abholen. Bei der Eskimo Spaß-Tour wird auch ein breitgefächertes Programm rund um Geschicklichkeit und Koordination angeboten. Mit Becher-Stelzen, HulaHoop-Reifen, Hüpfbällen, Twinni-Schirennen oder beim Seilspringen können sich die Kids ebenso austoben wie beim Luftgitarren-Contest oder Malwettbewerb. Weitere Informationen: www.eskimokids.at. Gesundheit Wechseljahre Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine Zeit, die jede Frau in ihrem Leben früher oder später erlebt. Damit wird der Übergang zwischen der Geschlechtsreife und dem „Alter“ (Senium) der Frau bezeichnet. Die Wechseljahre beginnen ein paar Jahre vor der letzten Regelblutung, der so genannten Menopause. Durchschnittlich findet diese Phase zwischen dem 45. und dem 70. Lebensjahr statt. In dieser Zeit findet im Körper der Frau eine Hormonumstellung statt. Die Funktion der Eierstöcke beginnt nachzulassen und somit nimmt die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone (Östrogen und Gestagen) ab. Die Regelblutung wird seltener und hört schließlich ganz auf. Durch den Mangel an diesen Hormonen kann es zu körperlichen Beschwerden kommen. Diese äußern sich unter anderem in Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, Herzrasen, depressiven Verstimmungen oder Kopfschmerzen. Diese Symptome sind nicht bei jeder Frau gleich stark ausgeprägt. Manche verspüren auch gar keine Beeinträchtigung. Je nach Intensität gibt es verschiedene Möglichkeiten der Therapie. Bei starken Beschwerden ist oft eine Hormonersatztherapie unter ärztlicher Kontrolle nötig. Bei leichteren Formen gibt es die Möglichkeit pflanzliche Heilmittel (Phytoöstrogene) einzusetzen. Diese sollten regelmäßig über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Durch den Hormonmangel kommt es häufig auch zu einer Abnahme der Knochenmasse, was das Risiko an Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken erhöht. Hier kann mit einer Vitamin D- und kalziumreichen Ernährung vorgebeugt werden. Generell sollte eine Frau in den Wechseljahren auf eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und ausreichend Schlaf achten, so kann den Beschwerden ein wenig entgegengewirkt werden. Mag. Fabiana Kalb . . Allgemein 25. Juni 2010 Gesundheit Rauchfrei & gesund Die Plattform „Rauchfreie Gemeinde“ hilft aufhörwilligen Rauchern in der Region beim schnellen Ausstieg und gesunder Lebensführung. Die Initiative bietet am Samstag, dem 10. Juli, und am Samstag, den 25. September 2010, um 9 Uhr in der Wohlfühlpraxis Werner Niksic, Am Böhler 28a, 6890 Lustenau, ein Seminar „Rauchfrei in 5 Stunden – ohne Entzugserscheinungen oder Gewichtsprobleme“ an. Das Seminar ist für alle Jugendlichen (bis zum 18. Lebensjahr) wie auch für werdende und stillende Mütter kostenlos. Anmeldung, weitere Termine und Infos: Tel. 0800-210023 (kostenfrei) Bildung Volkshochschulen im Aufwind „Trotz Wirtschaftskrise haben die Volkshochschulen 2009 Zuwächse verzeichnen können“, verweist Mag. Stefan Fischnaller, der Obmann der Vorarlberger VHS, auf den Statistikbericht 2010. Die Zahl der österreichweit durchgeführten Kurse ist im Arbeitsjahr 2008/09 gegenüber dem Jahr zuvor um 1,9 Prozent auf 47.695 gestiegen. Die Zahl der Kursteilnahmen ist sogar um 2,1 Prozent auf 461.758 gestiegen. Damit ist die Volkshochschule die mit Abstand größte Einrichtung der Erwachsenenbildung in Österreich – wie auch in Vorarlberg. Dies zeigt sich auch an weiteren statistischen Kennzahlen, die nur die Volkshochschulen erheben. So wurden im Berichtsjahr 62 nationale und internationale Bildungsprojekte zu verschiedensten Bereichen der Bildungstätigkeit durchgeführt. Auch in Vorarlberg sind die Volkshochschulen als starke Bildungspartner eine etablierte Einrichtung. Sie bieten ein überaus interessantes Programm an: Gesellschaft und Kultur, der Zweite Bildungsweg, Naturwissenschaften, Technik und Umwelt, berufliche Bildung, Sprachen, Kreativität und Gestalten sowie Gesundheit und Bewegung sind die Palette des Angebots. Daneben stehen sie aber auch für Basisbildungskurse, für den Zweiten Bildungsweg und für Deutsch Integrationskurse. Die Volkshochschulen sind mit ihren Zweigstellen im ganzen Land präsent. Wie in der österreichweiten Statistik, so sind auch für Vorarlberg die Zahlen sehr erfreulich: Mit 25.000 Personen und 2.200 Veranstaltungen sind die Zahlen auch im Krisenjahr 2009 konstant auf hohem Niveau geblieben. Mehr Informationen und Kursangebote Volkshochschule Götzis: www.vhs-goetzis.at Volkshochschule Hohenems: www.vhs-hohenems.at 6 Soziales Ratgeber Die Fähre – Ihre kompetente Partnerin in Drogenfragen: Hilfe und Beratung für Suchtmittelgefährdete und deren Angehörige. Montag–Freitag 9.30–12.30 Uhr, Dienstag und Donnerstag 15.00–19.00 Uhr, Telefon 05572 23113, E-Mail: connect@diefaehre.at, www.diefaehre.at Ehe- und Familienzentrum Dornbirn, Winkelgasse 3, Telefon 05572/32932 für Lebens- und Konfliktberatungen. Sozialmedizinischer Dienst der Caritas: Beratung – Therapie – Info bei Abhängigkeitserkrankungen (Alkohol, Medikamente, Essstörungen). Hospizbewegung der Caritas: Begleitung für sterbende und trauernde Menschen und Angehörige, Caritashaus, Lustenauerstraße 3, 6850 Dornbirn, Telefon 05522 200-4032. Telefonseelsorge 142: Bei Sorgen oder Problemen, wir reden mit Ihnen Tag und Nacht unter der kostenlosen Telefonnummer 142. Institut für Sozialdienste, Beratungsstelle Hohenems: Sozialarbeit, Psychologie und Psychotherapie, Supervision und Familienberatung. Krisen bei Erwachsenen, Ehe und Partnerschaft, Familie, Sexualität und Schwangerschaft, Kindern und Erziehung, Jugendlichen, Migranten und Migrantinnen. Öffnungszeiten: Mo–Fr von 8–12 Uhr, Termine werden ganztägig vergeben. Di–Do zwischen 8.30 und 10.30 Uhr steht ein Beratungsdienst ohne vorherige Anmeldung zur Verfügung. Telefon 05576 73302, www.ifs.at Psychosoziale Gesundheitsdienste Dornbirn: Wir bieten Menschen, die an seelischen Problemen leiden, individuelle Hilfe und Unterstützung für Betroffene und Angehörige an. Unser Angebot beinhaltet medizinische, psychologische und psychotherapeutische Hilfe, Beratung und Begleitung bei sozialen und psychischen Problemen, Hilfe zur Selbsthilfe steht immer im Vordergrund. Telefon 05572 20110 (Mo bis Fr 9–11 Uhr). Vorarlberger Selbsthilfe Prostatakrebs: Hallo Männer, nun sind wir auch im Netz! Besucht uns unter: www.vsprostatakrebs.at Selbsthilfegruppe LEGA: Der Verein LEGA fördert Menschen mit Problemen wie Lese-, Rechtschreib- oder Rechenschwäche. Sie sind herzlich eingeladen daran teilzunehmen. Informationen erhalten Sie bei Ute Forster unter 0676 7266891. Familienhilfe der Caritas: Einsatzleitung für den Bezirk Dornbirn: Rosa Berchtold, Lustenauerstraße 3, 6850 Dornbirn, Telefon 05522 200-1043. Einsatzleitung für den Bezirk Feldkirch und Bludenz, Claudia Linder, Telefon 05522 200-1049, E-Mail: claudia.linder@caritas.at AA Anonyme Alkoholiker: Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie schwer es ist, zur Erkenntnis zu gelangen, Alkoholiker zu sein. Wenn du zweifelst und dir Sorgen über dein Trinken machst, wenn du jemals auch nur den Gedanken, den Wunsch gehegt hast, dir möge in dieser Hinsicht geholfen werden, dann bist du hier richtig. Kontakt: 19–22 Uhr, Telefon 0664 4888200. . Mäder Verlautbarungen der Gemeinde Mäder Gemeinde Sitzung der Gemeindevertretung Am Montag, dem 28. Juni 2010, um 20.00 Uhr, findet im J.-J.-Ender-Saal (kleiner Saal) die 3. öffentliche Sitzung der Gemeindevertretung statt. Aus der Tagesordnung: – Bürgeranfragestunde – Vorlage des Berichtes über eine Kassaprüfung – Jahresabschluss 2009 – Nachtragsvoranschlag 2010-06-23 Grundgeschäfte – Änderung der Gemeindestraßenverordnung – Grundsatzbeschluss Fotovoltaik – Änderung der Verordnung zum Schutz vor Lärmstörungen Der Vorsitzende: Bürgermeister Rainer Siegele Gemeindeamt Gemeindeamt am 2. Juli geschlossen Das Gemeindeamt bleibt am Freitag, dem 2. Juli 2010 wegen Betriebsausflug geschlossen. Wir bitten um Verständnis. Sport Empfang für Jürgen Krall Vom 17. bis 22. Juni 2010 haben die nationalen Special Olympic Sommerspiele für Menschen mit mentaler Behinderung in St. Pölten stattgefunden. Jürgen Krall aus Mäder Bürgermeister Rainer Siegele gratulierte Jürgen Krall für seine Erfolge bei den Special Olympic Sommerspielen. www.maeder.at konnte im Tennis eine Bronzemedaille im Einzel und eine Silbermedaille im Doppel gewinnen. Im Rahmen eines Empfanges, an dem Jürgen, seine Familie und MitarbeiterInnen teilnahmen, gratulierte Bürgermeister Rainer Siegele dem erfolgreichen Sportler und überreichte ihm einen Geschenkskorb. An den Wettkämpfen in St. Pölten, die mustergültig abgewickelt wurden, nahmen ca. 2.000 Aktive und 800 freiwillige Helfer teil. Jürgen erkämpfte sich im Tennisbewerb im Einzel die Bronzemedaille und im Doppel mit seinem Partner Ingo Hasenburger die Silbermedaille. Soziales Tanznachmittag für SeniorInnen Mittwoch, den 30. Juni 2010, 15.00 Uhr, Tanznachmittag für SeniorInnen im Gasthof Adler mit Live-Musik. Die Arbeitsgruppe „Älter werden“ des Sozialprofils „Mäder – Ein Leben lang“, freut sich auf alle rüstigen SeniorInnen, die wieder einmal das Tanzbein schwingen wollen. Eintritt: 1 3,–. Vereine Pensionistenverband Ortsgruppe Mäder Die Mäderer Pensionisten luden zum ersten Grillfest am Mittwoch, dem 9. Juni, beim OGV-Schopf am Alberweg ein. Bei strahlendem Sonnenschein strömten rund 80 Mitglieder und Gäste Richtung Alberweg. Grillmeister Rudi Ender war gut vorbereitet. Eine Stunde lang wurde die Grillstation regelrecht gestürmt. Auch Waltraud Amann hatte im Service alle Hände voll zu tun. Nachdem alle mit Essen und Trinken versorgt waren, ging es langsam zum gemütlichen Teil über. Bei Kuchen, Kaffee, Wein und Musik verging der Nachmittag wie im Flug. Viele, die noch nie an diesem Ort waren, bestaunten die wunderschöne Gartenanlage. Wir danken dem OGV, dass wir dieses Ambiente bei unserer Grill-Veranstaltungen genießen durften. Allen Helfern – sei es bei der Vorbereitung oder bei der Durchführung – danken wir herzlich. Mäder 25. Juni 2010 41 Gemeinde 14. Sonnenfest Mäder – Altach – Götzis Beim diesjährigen Sonnenfest zeigte die Sonne, dass sie uns ihre Energie auch in Form von Regen zur Verfügung stellt. Trotzdem kamen wieder viele Interessierte um ihre Genussscheine einzulösen und das vielfältige Programm zu genießen. Viel Applaus gab es für die 2-LM Band und die AthletInnen der Turnerschaft Mäder, die ihren Beitrag zur Weltgymnaestrada 2011 vorführten. Beim Fahrradmarkt fanden 18 Fahrräder einen neuen Besitzer. Die Energieberatung vom Pumpentausch über die Beleuchtung bis zur Ganzhausberatung wurde zahlreich in Anspruch genommen. Rege wurde die auch die Möglichkeit angenommen, Fahrzeuge mit E-Antrieb auszuprobieren. Bei der Baustellenführung in der Volksschule wurde über den aktuellen Stand und die weitere Planung informiert. . . Mäder 25. Juni 2010 Vereine Karateclub Kleiner Drache Mäder Bei diesem internationalen Turnier in Wals bei Salzburg, das mit 17 Nationen besetzt war, konnten sich unsere SportlerInnen Maja Miller und Bettina Plank wiederum bestens in Szene setzen. Betti holte sich in der Kategorie Kumite individual U21 bis 53 kg den 2. Rang. Sie musste sich im Finale nur knapp geschlagen geben. Im Teambewerb U21 holte sie mit dem ÖKB Team ebenfalls den hervorragenden 2. Rang. Maja konnte sich im Einzelbewerb den 5. Rang erkämpfen. Im Teambewerb U16 holte sie mit Rieder Rebecca vom Karateclub Götzis sowie mit Nachbauer Paloma den hervorragenden 2. Rang. 42 Fundamt Gefunden: 1 Mountainbike, 1 Brille Spendenausweis Zum ehrenden Gedenken an Verstorbene werden folgende Spendeneingänge verzeichnet: Krankenpflege- und Familienhilfeverein Mäder • Zum Gedenken an Bruno Böckle von: Alma Renner 1 10,–, Geschwister Wehinger 1 20,–. • Zum Gedenken an Gabriele Trdin von: Margit und Karl-Heinz Tratter, Gässle 1b, 1 10,–, Hannes und Milli Hohenwarter, Gässle 1b, 1 10,–. Kirchliche Nachrichten Gottesdienstordnung der Pfarre Mäder Siegerfoto im Mannschaftsbewerb - 2. Platz Bettina Plank (3. v. l.) Vereine URC Simon Installationen Mäder Österr. Schülermeisterschaft im gr. röm. Stil in Inzing. 128 Nachwuchsringer aus ganz Österreich kämpften miteinander um jeden Sieg. Sie zeigten schöne Techniken und fighteten um jeden Punkt. Man freute sich über Siege und motivierte sich nach Niederlagen aufs Neue. Stark Elias, Lederhaß Nico und Stark Bernd gaben ihr Bestes, auch wenn es nicht immer zum Sieg reichte, dafür gilt den Gegnern Respekt und Anerkennung. Für Florian Bruckmeier lief es diesmal besser. Er schaffte mit dem 3. Platz den Sprung auf das Podest. Der URC Simon Installationen gratuliert allen Sportlern und Trainern zu den Platzierungen. – 29 kg Schüler B 4. Platz Stark Elias – 37 kg Schüler A 5. Platz Lederhaß Nico – 60 kg Schüler A 4. Platz Stark Bernd – 66 kg Schüler A 3. Platz Bruckmeier Florian Mannschaftswertung 13. Platz Donnerstag, 24. Juni 2010: Hochfest Geburt d. Johannes d. Täufers 19.00 Eucharistiefeier zum Hochfest Freitag, 25. Juni 2010 8.00 Eucharistiefeier Sonntag, 27. Juni 2010: 13. Sonntag im Jahreskreis (Lesejahr C) 7.00 Eucharistiefeier 9.30 Eucharistiefeier Bei beiden Gottesdiensten wird der Peterspfennig eingehoben. Der Mehrertrag dieses Opfers kommt finanziell schwachen Diözesen zu Gute. Montag, 28. Juni 2010: Hl. Irenäus 8.00 Eucharistiefeier Dienstag, 29. Juni 2010: Hochfest, Hl. Petrus und Paulus, Apostel 19.00 Eucharistiefeier zum Hochfest Mittwoch, 30. Juni 2010 8.00 Eucharistiefeier Donnerstag, 1. Juli 2010 18.00 Eucharistische Anbetung 19.00 Eucharistiefeier Das Ewige Licht für die Woche vom 27. 6. bis 4. 7. 2010 wurde von Heike und Michael im Gedenken an Marco Stocker gespendet. Ab 1. Juli 2010 ändern sich die Öffnungszeiten unseres Pfarrbüros wie folgt: Montag von 8 bis 11 Uhr Dienstag von 10 bis 12 Uhr Donnerstag von 16 bis 19 Uhr Mäder 25. Juni 2010 Priesterweihe: Am 25. Juni 2010 ist im Feldkircher Dom um 18 Uhr ein Festgottesdienst zum 5-jährigen Bischofsjubiläum von Bischof Elmar Fischer. Der Gottesdienst ist gleichzeitig der offizielle Abschluss des Priesterjahres in unserer Diözese, das durch viele wertvolle und schöne Initiativen geprägt war. In diesem Festgottesdienst werden auch Mag. Lukas Bonner und DI Mag. Rainer Büchel von Bischof Elmar zu Priestern geweiht. Rainer Büchel wird ab diesem Herbst in Mäder und Koblach als Kaplan tätig sein. Zu dieser Feier sind alle herzlich eingeladen. Angebote der anderen Pfarren der Kummenbergregion „ 10 Jahre Kummenbergregion“ Götzis: Freitag, 25. Juni 2010, 19.15 Uhr, Taizé-Gebet in St. Arbogast. Sonntag, 27. Juni 2010, 9.30 Uhr, Meschacher Kirche, Messfeier mit dem Kirchenchor Mäder unter der Leitung von Maria Lorger. Uraufführung: Der Chor bringt die vom verstorbenen Komponisten Altbürgermeister Albert Gisinger vor Jahren neu arrangierte alte Meschacher Festmesse „Sieh Vater huldvoll nieder“ zur Aufführung. Koblach: Freitag, 2. Juli 2010, 8.30 Uhr, Morgenlob im KUM mit anschließendem Frühstück. Vereinsanzeiger Bienenzuchtverein Götzis-Mäder: Imkerhock am Montag, dem 28. Juni 2010, bei Schönwetter um 19.00 Uhr im Bienengarten (sonst um 20 Uhr im Vereinsdepot). Bücherei und Spielothek Mäder: Während unseren Öffnungszeiten haben sie noch die Möglichkeit Bücher und Spiele aus unserem Flohmarkt zu erwerben. Aktion „nimm 6 – zahl 5“. Die neuen Medienlisten liegen bei uns auf. FC Simon Installationen Mäder: FC Simon Inst. Mäder sucht einen U 10 Nachwuchstrainer für die Saison 2010/2011. Kontakt: Stark Emmerich 0664 4853802. Karateclub Kleiner Drache Mäder: Der KC lädt die Bevölkerung von Mäder und Umgebung recht herzlich zu unserem Internen Mazda Maier-Generali – Nachwuchsturnier sowie Abschluss-Grillen am 3. Juli 2010 ab 14.00 Uhr in die Halle der ÖKO Mittelschule Mäder ein. Für Essen und Trinken ist gesorgt. Kneipp-Aktiv-Club Mäder: Am Samstag, dem 3. Juli 2010, laden wir unsere Mitglieder und die Bevölkerung von Mäder und Umgebung zu unserem gemütlichen Hock beim Schopf des Obst- und Gartenbauvereins ganz herzlich ein. Beginn 17.00 Uhr. 43 Obst- und Gartenbauverein Mäder: Jeder 1. Montag im Monat ist Gartenfreundetreff. Für Fragen steht unser Fachmann Josef zur Verfügung. Nächster „Gartenfreundetreff“ am Montag, 5. Juli 2010 um 19.00 Uhr im OGV-Vereinsschopf im Alberweg. Gartenfreunde treffen sich zum Erfahrungsaustausch. Der Hock ist bewirtet. Obst- und Gartenbauvereine Kummenbergregion: Montag, 28. Juni 2010, 18.00 Uhr, Obstbaurunde bei Toni Schiefer, Götzis-Berg. Themen: Apfelwickler, Pflaumenwickler, Fruchtausdünnung nach dem Junifall. Voranzeige – Radsternfahrt am Sonntag, dem 4. Juli 2010. Treffpunkt um 13.30 Uhr Stadion Schnabelholz, beim Bienenmarkt – Details folgen in der nächsten Ausgabe des Gemeindeblattes. Pensionistenverband OG Mäder: Bewegung macht fit und ist gesund, deshalb treffen wir uns beim nächsten Seniorentanz im Gasthaus Adler am 30. Juni 2010 um 15.00 Uhr. Für alle die die Schifffahrt nach Konstanz gebucht haben ist am Freitag, 2. Juli 2010 8.30 Uhr Abfahrt bei den üblichen Haltestellen – Einfahrt Roggenplatz – Bushaltestelle Adler – ADEG usw. Tennisclub Mäder: Am Samstag, dem 26. Juni 2010, ab 19.00 Uhr, findet im Clubheim der „Abschlussabend“ für die VMM Mannschaften statt. Es sind dazu aber nicht nur die Spieler/innen der VMM Teams eingeladen. Auch jedes andere Mitglied, Freunde, Bekannte etc. des TC Mäder sind gern gesehene Gäste. Aus organisatorischen Gründen wird jedoch um Anmeldung unter Tel. 05523 58947 gebeten. Auf einen gemeinsamen, gemütlichen Abend mit der Live Musik „Moos Crossing“ freut sich der Vereinsvorstand. Turnerschaft Mäder: Familienwandertag mit Grillen am Samstag, am 26. Juni 2010. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr bei der HS-Turnhalle. Abmarsch in Richtung Kummenberg ist um 14.00 Uhr. Bei Schlechtwetter machen wir eine Spielstunde und grillen in der Laube der Hauptschule. Landesjugendturnfest am Sonntag, am 4. Juli 2010 im Möslestadion Götzis; bei Schlechtwetter in der Tennishalle Mösle. URC Simon Inst. Mäder: Am Samstag, dem 26. Juni 2010, ist unserer Verein der Veranstalter des 1. Beach Wrestling Turniers Österreichs. Das Turnier findet auf dem Vorplatz der Turnhalle der Mittelschule Mäder statt und mitmachen kann jeder: Ringer, Hobbysportler und jeder der sich traut in den Ring zu steigen. Interessiert? Infos und Anmeldemöglichkeiten gibt es auf unserer Homepage: www.urc-maeder.at. Im Anschluss an das Turnier feiern wir ab 20.00 Uhr bei der Beach Party. Jahrgang 1962: Wir treffen uns am Freitag, dem 2. Juli 2010, ab 19. 00 Uhr im Gasthof „Adler“ zu einem gemütlichen „Hock“. Das „Team 62“ freut sich auf einen geselligen Abend! Wir radeln jede Woche am Dienstag um 19.00 Uhr ab Raiba und Donnerstag um 9.00 Uhr ab Adeg. .